Какой рост в 2 года: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

Рост ребенка в возрасте 2 года 9 месяцев

Нормальный рост мальчиков: от 86,9 см. до 101,2 см. среднее значение 94,1 см.

Нормальный рост девочек: от 85,6 см. до 100,3 см., среднее значение 92,9 см.



Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет
МесяцОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий
2478.081.084.187.190.293.296.3
2578.681.784.988.091.194.297. 3
2679.382.585.688.892.095.298.3
2779.983.186.489.692.996.199.3
2880.583.887.190.493.797.0100.3
2981.184.587.891.294.597.9101.2
3081.785.188.591.995.398.7102.1
3182.385.789.292.796.199.6103.0
3282.886.489.993.496.9100.4103.9
3383.486.990.594.197.6101.2104.8
3483.987.591.194.898.4102.0105.6
3584.488.191.895.499.1102.7106.4
3685.088.792.496.199.8103.5107.2
3785.589.293.096.7100.5104.2108.0
3886.089.893.697.4101.2105.0108.8
3986.590.394.298.0101.8105.7109.5
4087.090.994.798.6102.5106.4110.3
4187.591.495.399.2103.2107.1111.0
4288.091.995.999.9103.8107.8111.7
4388.492.496.4100.4104.5108.5112.5
4488.993.097.0101.0105.1109.1113.2
4589.493.597.5101.6105.7109.8113.9
4689.894.098.1102.2106.3110.4114.6
4790.394.498.6102.8106.9111.1115.2
4890.794.999.1103.3107.5111.7115.9
4991.295.499.7103.9108.1112.4116.6
5091.695.9100.2104.4108.7113.0117.3
5192.196.4100.7105.0109.3113.6117.9
5292.596.9101.2105.6109.9114.2118.6
5393.097.4101.7106.1110.5114.9119.2
5493.497.8102.3106.7111.1115.5119.9
5593.998.3102.8107.2111.7116.1120.6
5694.398.8103.3107.8112.3116.7121.2
5794.799.3103.8108.3112.8117.4121.9
5895.299.7104.3108.9113.4118.0122.6
5995.6100.2104.8109.4114.0118.6123.2
6096.1100.7105.3110.0114.6119.2123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет
МесяцОчень низкаяНизкаяНиже среднегоСредняяВыше среднегоВысокаяОчень высокая
2476.079.382.585.788.992.295.4
2576.880.083.386.689.993.196.4
2677.580.884.187.490.894.197.4
2778.181.584.988.391.795.098.4
2878.882.285.789.192.596.099.4
2979.582.986.489.993.496.9100.3
3080.183.687.190.794.297.7101.3
3180.784.387.991.495.098.6102.2
3281.384.988.692.295.899.4103.1
3381.985.689.392.996.6100.3103.9
3482.586.289.993.697.4101.1104.8
3583.186.890.694.498.1101.9105.6
3683.687.491.295.198.9102.7106.5
3784.288.091.995.799.6103.4107.3
3884.788.692.596.4100.3104.2108.1
3985.389.293.197.1101.0105.0108.9
4085.889.893.897.7101.7105.7109.7
4186.390.494.498.4102.4106.4110.5
4286.890.995.099.0103.1107.2111.2
4387.491.595.699.7103.8107.9112.0
4487.992.096.2100.3104.5108.6112.7
4588.492.596.7100.9105.1109.3113.5
4688.993.197.3101.5105.8110.0114.2
4789.393.697.9102.1106.4110.7114.9
4889.894.198.4102.7107.0111.3115.7
4990.394.699.0103.3107.7112.0116.4
5090.795.199.5103.9108.3112.7117.1
5191.295.6100.1104.5108.9113.3117.7
5291.796.1100.6105.0109.5114.0118.4
5392.196.6101.1105.6110.1114.6119.1
5492.697.1101.6106.2110.7115.2119.8
5593.097.6102.2106.7111.3115.9120.4
5693.498.1102.7107.3111.9116.5121.1
5793.998.5103.2107.8112.5117.1121.8
5894.399.0103.7108.4113.0117.7122.4
5994.799.5104.2108.9113.6118.3123.1
6095.299.9104.7109.4114.2118.9123.7

Размер ребенка от рождения до 17 лет

Рост ребёнка- актуальные вопросы — Государственное учреждение здравоохранения «Детская областная больница»

И что же, ребенок не может быть выше этого роста?

Может, но для этого необходимо приложить усилия. Необходимо правильно организовать питание, занятия физкультурой и спортом, иметь нормальный распорядок дня — обо всем этом мы поговорим чуть позже. Следует помнить, что небольшой рост родителей не всегда обусловлен только генетическими факторами. Причиной этому могли быть тяжелые бытовые условия в детстве, плохое питание или перенесенные тяжелые заболевания. У ребенка же, живущего в более хороших условиях, чем его родители, рост может быть выше.

Кривые ростамальчики

Рис. 1

Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)

 

 

Кривые роста — девочки

Рис. 2

Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)

Зависит ли рост от питания?

Да, конечно! В любом возрасте, особенно в первые годы жизни, рост ребенка определяется достаточным поступлением в организм белков, жиров, витаминов, углеводов, минеральных солей. Например, нехватка йода в организме приводит к отставанию в росте и ухудшению интеллекта. Недостаточное поступление белковой пищи сопровождается отставанием в росте, дистрофией.

Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно пищи не только по объему, но также и по качественному составу. Очень полезно есть творог, мясо, молоко, овощи, фрукты, рыбу. Не обязательно это должны быть апельсины, авокадо или другие экзотические фрукты. Например, морковь с маслом или сметаной содержит много витамина А, который называют «витамином роста». Но помните, витамины А и D всасываются лучше, когда употребляются вместе с жирами. Витамин D необходим для построения кости. Вспомните, ведь все высокие люди длинноногие.

А чтобы кости росли, им нужны витамин D, кальций и белок. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге. Витамина D много в яичном желтке, рыбьем жире, черной икре. Очень полезно давать детям поливитамины, особенно зимой и весной.

Полезны ли для роста занятия физкультурой и спортом?

Физические упражнения способствуют росту мышечной массы и росту костей, не позволяют откладываться лишнему жиру. Приучайте ребенка к физическим упражнениям с раннего детства. Мускулистый, спортивный, подвижный ребенок даже невысокого роста смотрится очень хорошо. И потом, ребенок, достигший каких-либо высот в спорте, никогда не будет переживать из-за своего роста.

Никогда не настраивайте ребенка на то, что он обречен на небольшой рост. Кто сказал, что все должны быть высокими?!

И потом, хочешь подрасти — приложи к этому все усилия!

Что еще очень важно для роста?

Хороший полноценный сон. Ребенок растет в основном ночью, когда спит. В семьях, где поздно ложатся спать, долго смотрят телевизор, следствие — ребенок поздно ложится спать или вынужден просыпаться. Такие дети могут отставать в росте. Известно, что дети, выросшие в любви, имеют более высокий рост и крепкое здоровье, чем дети, обделенные заботой и лаской. Любите своих детей, дружите с ними, ласкайте их, помогайте им!

Часто обращаются к врачу по поводу задержки роста родители мальчиков в возрасте 13-15 лет. Их беспокоит, что все ребята-сверстники обогнали его в росте. Помните, что в возрасте 13 лет мальчик постепенно превращается в мужчину и в этот период бывает скачок в росте. У ребят-одноклассников этот скачок произошел, а у вашего сына нет. В этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом, но перед этим узнайте у родственников мужа, может, и он так рос и только к 16-17 годам догнал, а может, обогнал своих сверстников. Называется это состояние «конституциональной задержкой роста и пубертата». Врач поможет вам поставить этот диагноз после исключения других причин задержки роста. В этом случае, можно спрогнозировать конечный рост ребенка. Вам надо сделать ребенку рентгеновский снимок кисти для определения костного возраста.

Например, вашему ребенку 13 лет. Рост его 135 см. Это ниже нижней границы роста. Но его костный возраст равен всего лишь 11 годам. Посмотрите на рисунок 1 и вы увидите, что для 11 лет его рост нормальный. Конечный его рост будет не менее 173-175 см.

Можно ли ускорить рост ребенка, давая анаболические препараты?

Можно. Но лучше делать это только по согласованию с врачом. Что такое анаболические гормоны? Вы слышали о них. Их иногда используют спортсмены для увеличения мышечной массы и выносливости. Они действительно вызывают сначала ускорение роста за счет роста костей, но могут привести к более раннему закрытию зон роста. И тогда конечный рост будет меньше. Взвесьте вместе с врачом все «за» и «против». По опыту, чаще всего лучше этого не делать.

После беседы с ребенком он сам выбирает путь — подождать, не спешить. Помните, что это всего лишь задержка роста, то есть она временна.

Как определить, достаточно ли у ребенка гормона роста?

Делается это только в специализированном детском эндокринологическом отделении!

Какие же признаки характерны для недостатка гормона роста?

  1. Ребенок прибавляет в росте за 1 год менее 4-х см.
  2. С каждым годом он все больше и больше отстает в росте от нижней границы нормы.
  3. Костный возраст отстает от паспортного больше, чем на 2 года.
  4. Мышцы развиты слабо, а жировая прослойка часто избыточно развита.

Как же узнать, что гормона роста вырабатывается мало?

В эндокринологическом отделении ребенку проведут специальные пробы и определят содержание гормона роста в крови.

Как назначается гормон роста?

После того, как будет установлено, что у ребенка мало гормона роста, врач назначит препарат гормона роста. Препарат вводят подкожно, чаще в бедро, но можно и в руку, и в спину. Доза для каждого индивидуальна. Она зависит от веса ребенка. Но помните! Уколы делают каждый день вечером, перед тем, как лечь спать.

Бывают ли какие-либо осложнения от лечения гормоном роста?

В начале лечения иногда бывает отечность под глазами, которая у детей через несколько дней проходит. Пугаться этого не стоит. Наоборот, этот симптом показывает, что гормон роста «работает». Иногда в первые дни и даже недели появляется скованность в суставах кисти. Это бывает редко и только у детей постарше.

В начале лечения препаратом гормона роста может быть головная боль, но это бывает очень редко. В этих случаях надо уменьшить дозу в 2 раза, а через 2-3 недели вновь повысить до необходимой. Делайте это только по согласованию с врачом-эндокринологом.

Лечение гормоном роста безопасное и крайне необходимое, ибо при лечении ребенок может вырасти до 160-170 см. У нас под наблюдением есть ребенок, начавший лечиться при росте 133 см, а теперь его рост составляет 182 см.

Кто же должен назначить гормон роста?

Только врач! Чаще всего это делает эндокринолог.

Поэтому, если рост ребенка ниже нормы, если ребенок отстает от своих сверстников, обратитесь к детскому эндокринологу!

ГУЗ «Областная детская больница, ул. Московская 6а

Рост и вес детей первых лет жизни

Рост

Наиболее стабильным показателем физического развития является рост ребенка. Он определяет абсолютную длину тела и соответственно этому увеличение размеров тела, развитие, созревание его органов и систем, формирование функций в тот или иной период времени. Рост и развитие детей считаются одним из лучших критериев состояния здоровья населения. Рост – отражение системного процесса развития. Ребенок, у которого замедлен рост скелета, одновременно в относительно большей или меньшей степени, замедляет рост и дифференцировку головного мозга, скелетных мышц, миокарда и других внутренних органов (А.В. Мазурин, И.М. Воронцов 1999 г.).

На протяжении всей жизни ребёнка процесс роста протекает неравномерно, то усиливаясь, то замедлясь.

За первый год ребёнок прибавляет в росте в среднем 25 см., так что к году его рост составляет в среднем 75-76 см

Масса тела

В отличие от роста масса тела является довольно лабильным показателем, который сравнительно быстро реагирует и изменяется под влиянием самых различных причин. Особенно интенсивно прибавка в массе тела происходит в первую четверть года. Масса тела доношенных новорожденных колеблется от 2600 до 4000 г и в среднем равна 3-3,5 кг

ВозрастДевочкиМальчики
Масса, кгРост, смМасса, кгРост, см
Новорожденные3,330±0,44049,5±1,633,530±0,45050,43±1,89
1 месяц4,150±0,54453,51±2,134,320±0,64054,53±2,32
2 месяца5,010±0,56056,95±2,185,290±0,76057,71±2,48
3 месяца6,075±0,58060,25±2,096,265±0,72561,30±2,41
4 месяца6,550±0,79562,15±2,496,875±0,74563,79±2,68
5 месяцев7,385±0,96063,98±2,497,825±0,80066,92±1,99
6 месяцев7,975±0,92566,60±2,448,770±0,78067,95±2,21
7 месяцев8,250±0,95067,44±2,648,920±1,11069,56+2,61
8 месяцев8,350±1,10069,84±2,079,460±0,98071,17±2,24
9 месяцев9,280±1,01070,69±2,219,890±1,18572,84±2,71
10 месяцев9,525±1,35072,11±2,8610,355±1,12573,91±2,65
11 месяцев9,805±0,80073,60±2,7310,470±0,98574,90±2,55
12 месяцев10,045±1,16574,78±2,5410,665±1,21575,78±2,79
1 год 3 месяца10,520+1,27576,97±3,0011,405±1,30079,45±3,56
1 год 6 месяцев11,400+1,12080,80±2,9811,805±1,18581,73±3,34
1 год 9 месяцев12,270+1,37583,75±3,5712,670±1,41084,51±2,85
2 года12,635+1,76586,13±3,8713,040±1,23588,27±3,70
2 года 6 месяцев13,930+1,60591,20±4,2813,960±1,27581,85±3,78
3 года14,850+1,53597,27±3,7814,955±1,68595,72±3,68
4 года16,02±2,3100,56±5,7617,14±2,18102,44±4,74
5 лет18,48+2,44109,00±4,7219,7±3,02110,40±5,14
6 лет21,34+3,14115,70±4,3221,9±3,20115,98±5,51
7 лет24,66+4,08123,60±5,5024,92±4,44123,88±5,40
8 лет27,48±4,92129,00±5,4827,86±4,72129,74±5,70
9 лет31,02±5,92136,96±6,1030,60±5,86134,64±6,12
10 лет34,32±6,40140,30±6,3033,76±5,26140,33±5,60
11 лет37,40±7,06144,58±7,0835,44±6,64143,38±5,72
12 лет44,05±7,48152,81±7,0141,25±7,40150,05±6,40
13 лет48,70±9,16156,85±6,2045,85±8,26156,65±8,00
14 лет51,32±7,30160,86±6,3651,18±7,34162,62±7,34

по И. М. Воронцову, А. В. Мазурину

Как увеличить рост ребенка?

Вырастет ли ребенок выше папы? — Моему сыну 10 лет. Его рост 125 см, вес — 28 килограммов. Меня это беспокоит… — Скажите, каков рост у родителей? — Мама- 163, папа — 172 см. — Прогностический рост вашего ребенка — выше 170 сантиметров. Пока его рост соответствует семилетнему ребенку. Рост ребенка рассчитывается так: к росту мамы прибавляем рост папы. Полученную цифру делим на два. Затем, если это мальчик, прибавляем 12 см. Если девочка — отнимаем 12. Если ребенок растет меньше, чем 3 сантиметра за год — стоит обратиться к эндокринологу. У нас в Челябинске есть детской эндокринное отделение в детской больнице №8. Телефон: 721-78-41. Приходите, мы его обследуем. Причиной отставания в росте могут быть не только наследственность (семейные особенности роста), но и заболевания щитовидной железы, либо заболевания надпочечников. Нужно посмотреть гормоны крови, гормоны щитовидной железы, гормон роста.

— Татьяна Петровна беспокоит. Скажите, в чем причина маленького роста? Ребенку 13 лет, а рост 135 сантиметров. ТТГ в норме. Сделали снимок кисти — сказали, что костный возраст соответствует годам. — Каков рост мамы и папы? — Мамы- 163, папы — 165. Мать его выросла только после 8 класса. Отец поначалу тоже отставал от сверстников… — 20% детей растут медленнее, чем их сверстники. Это вариант нормы. У таких детей и половое созревание начинается позднее года на два-три. Он вырастет таким же, как папа, но позднее, чем дети из его класса. — А на 5 см выше папы? — Прогностический рост вашего чада — 175 сантиметров. Остальное зависит от образа жизни и питания. Он должен хорошо кушать: 100 граммов мяса, 100 граммов рыбы, 100 граммов творога, 2 стакана молока или кефира в день. Если не будет получать белок, то расти будет не из чего. Гимнастика на швецкой стенке, упражнения на растяжение дают 5-7 см. лишнего роста? — Можно ли борьбой заниматься? — В силовых видах спорта нагрузки большие! Лучше легкая атлетика, теннис и плавание. Наши пациенты говорят, что после бассейна очень есть хочется. И Если ребенок худой — пусть ест от пуза.

— Из Магнитогорска звонят. Моему ребенку 8 лет, с пяти — на учете у эндокринолога. Диагноз — гипотиреоз. Неужели нам постоянно пить эль-тероксин? — Вы контролируете уровень тиреотропного гормона? — Да. — Обычно через год-два лечения мы пытаемся отменять этот гормон. Две недели — перерыв. Затем сделать анализ крови на гормон ТТГ. Если он в норме — то можно еще на три месяца «поотдыхать» без лекарства. Однако, каждые три месяца стоит сдавать этот анализ, чтобы контролировать уровень гормона в крови. Если он будет оставаться в норме — можно отменить лечение. — Можно ли ребенка отвезти на юг? — Можно. Но только не летом. С заболеваниями щитовидной железы загорать нельзя.

Девочки созревают в 7 лет — Дочери 7 лет в июле исполнилось. Но у нее уже есть первичные половые признаки: грудки набухли, волосики на лобке. Лишний вес. Меня это беспокоит. Не рано ли у нас все это выросло? — В последнее время в связи с акселерацией пересматриваются нормы полового созревания. Раньше мы до 8 лет не замечали никаких признаков пола. Теперь у девочек эти «женские» признаки появляются с 7-12 лет, у мальчиков — с 9-12 лет. 15-20% детей созревают, учась в первом классе — ничего криминального в этом нет. Однако, раннее половое созревание может быть связано и с нарушением функции щитовидной железы. Вам стоит показаться эндокринологу, чтобы быть спокойной за здоровье ребенка и развеять все сомнения.

— 7-летнему ребенку сделали УЗИ щитовидки. Размеры превышают возрастную норму. Объем: 4,6 см3. Лимфоузлы не увеличены. Заключение: Эхографические признаки диффузного увеличения щитовидной железы 1 а степени. Он у нас сильно растет: рост уже 1 метр 30 см. Вес — 25 кг. Ребенок сильно устает… — При таких размерах щитовидной железы мы рекомендуем принимать таблетки йодомарина. Ребенку 7 лет нужно 50 микрограммов в день. Пьете шесть месяцев один раз в день по утрам. Затем повторите УЗИ щитовидной железы: есть ли эффект от лечения. — А в какой дозировке пить йодомарин взрослой, 30-летней дочери? — Йодированной соли в обычных блюдах взрослому обычно бывает достаточно. У нас область — бедная йодом, нам этого микроэлемента не хватает ни в воде, ни в почве.

Можно ли ребенку дать взрослую таблетку для похудания? — Мама 12-летнего мальчика звонит. Мы были на приеме у эндокринолога: у нас превышение веса на 12 кг. Сдали анализы — все в норме: и сахар, и глюкоза и холестерин. Нам назначили диету. — У вас не нарушен обмен веществ. Обычно мы ограничиваемся назначением диеты. — Взрослому человеку трудно сидеть на диете, что уж говорить о ребенке? — Не такая уж она и жесткая. Ограничьте жиры в питании. Молочные продукты можно, однако обезжиренные. То есть покупайте ему не глазированный сырок, а обычный творог в пачках. Если кефир — то 2,5 % жирности, а не 3. Исключаются лишь торты, пирожные, выпечка, копченые деликатесы, колбасы — там много жира. Хлеб можно есть, но только черных сортов. Займитесь физкультурой. Самое большое сгорание энергии происходит с 5 до 7 вечера. Пусть чадо в это время нарезает круги, бегая вокруг дома…

— Можно ли ребенку 14 лет пить таблетки для похудания. Рост — 182 см, вес — 80 кг. Но он рыхловатый, животик намечается, на бедрах растяжки… — Существуют строгие показания к назначению, их должен прописать эндокринолог. «Ксеникал» и «Меридия» — единственные препараты, официально разрешенные Минздравом и применять их можно и подростку с 14-летнего возраста. Но должен быть явный метаболический синдром, нарушение обмена веществ. Если пять килограммов лишних — то вам хватит диеты и физическакой нагрузки.

— Как вы относитесь к препарату «Йод-актив»? — Это пищевая биодобавка. Эндокринологи не знают, сколько йода он содержит. И так можно навредить ребенку: вдруг содержит большую дозу, чем надо, либо совсем не получит йода. Во всем мире применяют лишь два препарата, где четко отдозирован йод — это йодомарин и йодид.

Как должен расти ребенок? В 1 год — 75 см. в 2 года — 87 см. в 3 года — 95 см. Далее — каждый год по 5 см.

Сколько йода прописать детям? Детям до 3 лет — 25-50 микрограммов в день. Детям с 3-10 лет — 50-100 микрограммов в день Детям с 10 лет — 100-150 микрограммов в день.

Досье «КП»: Татьяна ПОПОВА 50 лет. Не замужем. Закончила Челябинскую медакадемию. Работала неонатологом и участковым педиатром, 17 лет — эндокринологом. Хобби: разведение комнатных цветов, в основном — фиалок.

Внимание родителям детей-аллергиков! — Каковы главные аллергены? — Можно ли аллергику посещать детсад? — Излечима ли бронхиальная астма? Ответы на эти вопросы можно получить 5-9 сентября в Аллергошколе у профессоров и преподавателей кафедры детских болезней ЧелГМА. Занятия состоятся в 17.00 часов в конференц-зале детского копуса Челябинской городской клинической больнице №1 по ул. Воровского, 16. Обучение в школе бесплатное.

Экономика Китая показала рекордный рост на фоне улучшения ситуации с коронавирусом

Автор фото, Getty Images

Китайская экономика выросла на рекордные 18,3% в первом квартале 2021 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Рост ВВП оказался самым существенным с начала отслеживания этих данных в 1992 году.

Как сообщило государственное статистическое бюро Китая, ВВП страны в первом квартале 2021 года составил 24,93 триллиона юаней (3,8 триллиона долларов) и превысил предыдущий рекорд в 15,3%, зафиксированный в первом квартале 1993 года.

В то же время показатель оказался ниже ожиданий экспертов, которые прогнозировали рост как минимум на 19%.

«Это хорошее начало [восстановления] национальной экономики, — говорится в докладе государственного статистического бюро Китая. — Но мы должны иметь в виду, что эпидемия Covid-19 все еще распространяется по миру, и ситуация осложняется высокой неопределенностью и нестабильностью».

В январе-марте 2020 года — на пике пандемии коронавируса в Китае — ВВП страны упал на 6,8%, поставив антирекорд.

Во втором квартале 2020 года, после снятия коронавирусных ограничений, китайская экономика начала восстанавливаться и росла весь оставшийся год. Так, рост ВВП Китая в четвертом квартале прошлого года был всего на 0,6% ниже роста в первом квартале нынешнего.

В марте объем промышленного производства в Китае повысился на 14,1% по сравнению с тем же периодом прошлого года, а розничные продажи выросли на 34,2%.

Автор фото, Getty Images

«Показатели по месяцам выглядят многообещающе и демонстрируют, что промышленное производство, продажи и инвестиции в марте стабильно росли», — говорит глава отдела экономики Азии консалтинговой фирмы Oxford Economics Луис Куиджс.

Однако некоторые аналитики прогнозируют замедление роста в ряде секторов китайской экономики из-за сокращения государственной фискальной и денежно-кредитной поддержки.

По мнению аналитика Economist Intelligence Unit Юэ Су, в ближайшие кварталы темпы роста китайского ВВП будут замедляться.

«Торговля и промышленное производство в стране, скорее всего, не смогут сохранить такие высокие темпы роста из-за отсутствия мер по стимулированию национальной экономики», — говорит она.

Тем не менее свежие данные свидетельствуют о том, что китайская экономика после рекордного спада продолжает набирать обороты.

Благодаря строгим мерам по сдерживанию коронавируса и оказанию помощи предприятиям ВВП страны стабильно демонстрировал рост. И, несмотря на неудачное начало 2020 года, Китай стал единственной крупной экономикой, которая по его итогам показала рост, хотя и самый слабый за десятилетия (2,3%).

Власти Китая рассчитывают, что по итогам 2021 года темпы роста экономики страны превысят 6%.

Инфляция в России в 2020 году стала самой высокой за последние четыре года

Инфляция в России по итогам 2020 г. составила 4,9%, следует из окончательной оценки Росстата. Это совпало с предварительной оценкой, которую Росстат представил 31 декабря, однако показатель превысил декабрьский прогноз Минэкономразвития. Министерство прогнозировало инфляцию на уровне 4,6-4,8% по итогам года. 

Годовой уровень инфляции в 2020 г. оказался самым высоким с 2016 г., свидетельствуют данные ведомства. В 2016 г. инфляция составила 5,5%, в 2017 г. — 2,5%, в 2018 г. — 4,3%, а в 2019 г. — 3,04%. 

Больше всего в 2020 г. подорожали продовольственные товары — на 6,69%. Наибольший рост цен зафиксирован на яйца (13,2%) и овощи (8,46%). Цены на табачные изделия выросли на 9,92% к уровню 2019 г. В декабре также выросли цены на алкогольные напитки — на 2,8% в годовом выражении и на 0,18% в месячном.

Непродовольственные товары за год подорожали на 4,79%. Цены на медикаменты за 2020 г. к 2019 г. выросли на 8,56%. Некоторые товары, входящие в перечень непродовольственных товаров первой необходимости также подорожали, в частности: спички — на 2,3%, пеленки для новорожденных — на 1%, мыло хозяйственное — на 0,7%, бумага туалетная — на 0,6%, дизельное топливо, мыло туалетное, подгузники детские — на 0,4%, сухие корма для домашних животных — на 0,2%. 

В материалах Росстата отмечается всплеск цен в декабре на проезд в различных типах вагонов поездов дальнего следования на 14,6-16,8%, авиаперелет экономклассом в декабре стал дороже на 5,7%.

18 декабря Центробанк дал прогноз инфляции по итогам 2020 г., в котором говорилось, что она составит 4,6-4,9%. « Это в значительной мере связано с действием разовых проинфляционных факторов на отдельных рынках и с продолжением переноса в цены произошедшего ранее ослабления рубля», — говорилось в сообщении ЦБ. Регулятор отметил, что указанные факторы могут оказывать более длительное влияние на рост цен на фоне ограничений со стороны предложения, в том числе из-за ожидаемого дефицита рабочей силы по ряду специальностей и дополнительных затрат компаний на соблюдение противоэпидемических норм. Кроме того, наблюдается рост инфляционных ожиданий бизнеса и населения, преимущественно связанных с подорожанием некоторых товаров повседневного спроса и волатильностью валют. По прогнозу регулятора, в 2021 г. инфляция составит 3,5-4% и в дальнейшем останется вблизи целевых 4%.

В начале декабря ускорение роста цен прокомментировал президент России Владимир Путин. Он сказал, что наблюдаемая динамика обусловлена ослаблением курса рубля и ограничениями в работе предприятий в связи с пандемией коронавирусной инфекции.

Рост российских детей с начала века сократился на 2 сантиметра

В последние годы медики много говорили об акселерации — мол, дети стали необычайно высокими. Однако сегодня российские педиатры готовы развенчать этот миф: никакой акселерацией и не пахнет. Все совсем наоборот: современные дети примерно на 2 сантиметра ниже, чем их сверстники из недалеких 1970-80-х годов. Мало того: дети стали еще и слабее.

Как должны расти дети? В этом нам помогли разобраться эксперты.

Как рассказала нам педиатр столичной поликлиники Татьяна Макаркина, самый интенсивный рост детей происходит в возрасте до года, а также в пубертатный период. Так, в первые 12 месяцев ребенок вырастает примерно с 53 см до 104 см, а в дальнейшем растет в среднем по 8 см ежегодно.

Однако если младенцы развиваются примерно одинаково — вне зависимости от гендерных различий (что мальчики, что девочки за первый год жизни вырастают примерно вдвое, и примерно втрое прибавляют в весе), то в пубертат разница есть.

Девочки начинают вытягиваться раньше — примерно с 11-12 лет. У мальчиков отсчет интенсивного роста начинается в среднем с 13-14 лет. Не случайно часто говорят о том, что мальчишки резко вытягиваются после 7-8-9 классов. В период пубертатного созревания дети растут в среднем по 10-15 сантиметров ежегодно. После 13 лет девочки и после 14 лет мальчики растут примерно на 2 см в год.

Причем, замечено, что интенсивнее всего дети растут в летний период. «То, что дети активно прибавляют в росте именно летом, доказано в некоторых научных работах. Точных причин этому явлению пока никто не обнаружил, — говорит доктор Макаркина. — Иногда только за лето мальчики прибавляют по 8-10 см». Кстати, несколько лет назад были опубликованы данные международного исследования, которые показали прямую связь между жаркими периодами на нашей планете и… длиной ног человека. Чем жарче было, тем длиннее у людей были ноги!

Считается, что рост человека продолжается примерно до 25 лет. Однако до какой отметки вытянется тот или иной индивид, зависит прежде всего от его генетической предрасположенности.

«Крайне редко случается, что у родителей ростом по 160 сантиметров, ребенок будет 190 см, — продолжает Татьяна Макаркина. — Конечно, такие случаи известны. Однако мы же не знаем, какого роста были у такого ребенка прабабушки и прадедушки». И все же доктор подчеркивает: «Мы оцениваем не рост, а правильное соотношение росто-весовых показателей. Если мышечная масса соответствует росту, мы говорим, что физическое развитие проходит нормально. Однако в последние годы, увы, очень много детей с ожирением. Его причины могут быть как алиментарными (то есть, связанными с питанием), так и связанными с какими либо болезнями (в том числе, сахарным диабетом). Какого-то значительного снижения или увеличения веса у современных детей я лично не наблюдала».

Тем временем в Научном центре здоровья детей РАМН заявляют, что современные дети не только отстают в росте, но и стали слабее по сравнению с поколением 70-80 годов. Этому способствует и состояние экологии, и плохое питание, и качество питьевой воды.

По данным Института, за последние 10-15 лет средний рост российских детей сократился на 2 см, средний вес снизился на 20%, сила кисти у мальчиков сократилась на 30%. В результате уже около 30% имеют ограничения в выборе профессии по медицинским показаниям.

Когда начинать беспокоиться? Не мешает знать нижние границы детского роста.

В 11 лет ребенок (независимо от пола) не должен быть ниже 129 см, в 12 лет — 133 см, в 13 – 138 см, в 14 – 145 см, в 15 – 151 см, в 16 – 157 см, в 17 – 160 см. Если ребенок, особенно мальчик, не дотягивает до этих значений, обязательно покажите его детскому эндокринологу! Необходимо исключить заболевание под названием гипофизарный нанизм, которое развивается из-за недостатка гормона роста. В таком случае потребуется гормональное лечение. Однако такой диагноз ставят нечасто. В большинстве случаев низкорослость в подростковом возрасте имеет все же генетические причины — такие детки догонят сверстников несколько позже.

Врачи отмечают, что более низкий рост современных детей объясняется и недостатком получаемого с питанием кальция. Неправильное питание детей стало главной причиной увеличения в 1,5 раза за последние 10 лет количества школьников с дистрофией.

По данным замдиректора по научной работе Института Питания РАМН Александра Батурина, 45% (!) детей в России страдают от дефицита кальция в ежедневном рационе. Проблема и в том, что дети сами выбирают не очень полезные продукты. Например, вместо молока – газированные, а иногда и алкогольные напитки. Из-за низкого потребления молочных продуктов у детей развиваются остеопороз, кариес, рахит, появляется высокий риск перелома костей, замедляется рост.

Поэтому для восполнения дефицита кальция в рационе педиатры советуют детям почаще налегать на сыр (3-4 бутерброда ежедневно) и кефир (стакана 3 — не меньше!) А еще, конечно, детей нужно активно приобщать к спорту. Давайте им выспаться – практически две трети гормона роста организмом вырабатывается во сне, именно поэтому дети растут по ночам. А еще ученые недавно сделали удивительное открытие: дети, которые испытывают дефицит в ласке и поощрениях, растут хуже! Ввели даже такой термин — психоэмоциональная низкорослость. Делайте соответствующие выводы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Чтобы узнать, каким будет рост вашего ребенка к 20 годам, можно сложить рост родителей, поделить полученное число на два. Если речь идет о девочке, вычтите из полученной цифры 6,5 см, если о сыне — прибавьте 6,5 см.

Свежие материалы «МК» к 1 сентября читайте в нашем специальном сюжете

Внешний вид и рост: ваш 2-летний

Хотя темп роста вашего малыша будет замедляться между вторым и третьим днями рождения, тем не менее, он продолжит свое замечательное физическое превращение из младенца в ребенка. Наиболее кардинальные изменения произойдут в его пропорциях тела. В младенчестве у него была относительно большая голова, короткие ноги и руки; теперь рост его головы замедлится с 3⁄4 дюйма (2 см) только на втором году обучения до 3⁄4 — 1 1⁄4 дюйма (2–3 см) в течение следующих десяти лет.В то же время его рост будет увеличиваться, прежде всего потому, что его ноги и, в некоторой степени, остальная часть его тела будут быстро расти. С этими изменениями в темпах роста его тело и ноги будут выглядеть более пропорциональными.

Детский жир, который, казалось, делал вашего ребенка таким приятным в первые месяцы жизни, постепенно исчезнет в дошкольные годы. Процент жира, который достигает пика в возрасте одного года, будет неуклонно снижаться примерно до половины этого показателя к его пятому дню рождения.Обратите внимание, как его руки и бедра стали более стройными, а лицо — менее круглым. Исчезнут даже жировые подушечки под сводами стопы, которые до сих пор казались плоскостопием.

Его поза также изменится за это время. Его пухлый детский вид отчасти объясняется его осанкой, особенно выступающим животом и изогнутой внутрь поясницей. Но по мере того, как его мышечный тонус улучшается, а осанка становится более прямой, он становится длиннее, стройнее и сильнее.

Хотя сейчас это будет происходить медленнее, ваш ребенок будет стабильно расти. Дошкольники вырастают в среднем на 2 1⁄2 дюйма (6 см) в год и прибавляют около 4 фунтов (2 кг) в год. Нанесите на диаграмму роста рост и вес вашего ребенка, чтобы сравнить его скорость роста со средними показателями для этого возраста. Если вы заметили явное отставание в росте, обсудите это со своим педиатром. Она, вероятно, скажет вам, что не стоит чрезмерно беспокоиться, поскольку некоторые здоровые дети могут расти не так быстро на втором и третьем году жизни, как их товарищи по играм.

Реже пауза в росте в раннем детском или дошкольном возрасте может сигнализировать о другом — возможно, о хронической проблеме со здоровьем, например о заболевании почек или печени, или о рецидивирующей инфекции. В редких случаях замедление роста может быть связано с нарушением одной из гормональных желез или желудочно-кишечными осложнениями некоторых хронических заболеваний. Ваш педиатр учтет все это при осмотре вашего ребенка.

В возрасте двух лет не удивляйтесь, если ваш ребенок ест меньше, чем вы думаете.В это время детям нужно меньше калорий, потому что они растут медленнее. Но даже несмотря на то, что он ест меньше, он все равно может хорошо питаться, если вы сделаете ему доступным разнообразную здоровую пищу. Поощряйте здоровые перекусы и начните формировать здоровые и здоровые пищевые привычки. В то же время, если он кажется чрезмерно озабоченным едой и, кажется, набирает лишний вес, поговорите со своим педиатром о том, как помочь ему контролировать свой вес. Раннее пищевое поведение может влиять на риск ожирения на протяжении всей жизни, поэтому контролировать вес вашего ребенка в детстве так же важно, как и на любом этапе жизни.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Рост ребенка от 1 до 2 лет — Дневной уход Quincy MA — Центры наблюдения за детьми

Младенцы претерпевают множество изменений в первый год жизни, причем в этой возрастной группе происходит значительный рост и развитие.К тому времени, когда им исполнится 1,5 года; большинство младенцев учатся ходить и говорить и становятся способными малышами. Они начинают терять детскую внешность, становятся сильнее, и их способность делать различные вещи становится более развитой к тому времени, когда они доживают до второго дня рождения. Несмотря на то, что они претерпевают эти изменения, темпы их физического роста замедляются по сравнению с предыдущим периодом, но они продолжают расти стабильными темпами. Это лишь некоторые из ожидаемых изменений, но насколько вы должны ожидать, что ваш ребенок вырастет?

Насколько он вырастет

Скорость роста обычно варьируется для каждого ребенка, но обычно в этот период вес малыша часто увеличивается примерно на 2.27 кг, и они становятся выше примерно на 4-5 дюймов. К своему второму дню рождения большинство детей достигают почти половины своего взрослого роста. Размер их головы также увеличивается в окружности примерно на дюйм в течение этого периода; достигая примерно 90% размера головы в зрелом возрасте.

По мере роста ребенка во внешнем виде малыша происходят более заметные изменения. Вместо округлого живота и сравнительно коротких ног и рук, предназначенных для ползания, вы заметите, что ваш ребенок начинает сокращаться и приобретает более мускулистый вид из-за увеличения физической активности.К концу второго года они меньше похожи на младенцев и больше на детей дошкольного возраста.

Красные флаги

Дети бывают разных форм и размеров и растут с разной скоростью. Поэтому ребенок, который немного опаздывает с достижением этих вех, обычно не должен вызывать особого беспокойства. Однако вам следует проводить регулярные осмотры, во время которых врач должен постоянно составлять график роста ребенка. Это обеспечит вам уверенность в том, что ребенок растет стабильными темпами, несмотря на то, что он кажется слишком худым или пухлым.Помните, что в этот период малыши переходят на столовую пищу и экспериментируют с разными вкусами и консистенциями. Поскольку их рост замедляется, их аппетит также имеет тенденцию к снижению, поэтому можно ожидать периодического отсутствия интереса к пище. Однако, если вы обеспокоены тем, что ребенок ест недостаточно, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вам также следует поощрять соответствующую активность и позволять ребенку исследовать окружающую среду, если это безопасно. Это имеет как физические, так и интеллектуальные преимущества, поскольку ребенок многому учится у своего окружения.Не сдерживайте его передвижение с помощью детских колясок и детских кроваток.

Чего ожидать после 2 лет

Темпы роста остаются медленными, но стабильными; набирают примерно 2 или 3 дюйма между их 2 и 3 днями рождения . Однако это также время, когда они значительно развивают свои языковые навыки. В это время важно сосредоточиться на обеспечении безопасной, здоровой окружающей среды и поддерживать физическое, умственное и интеллектуальное развитие ребенка.Если возникнут какие-либо проблемы или красные флажки, не стесняйтесь поговорить со своим врачом.

Младенчество Физическое развитие: средний рост

Младенцы растут с поразительной скоростью в первые месяцы и годы жизни, поскольку они быстро воспроизводят клетки и растут в длину и вес. В первые 2 года дети вырастают почти до половины своего взрослого роста и могут в четыре раза увеличить свой вес при рождении. В этот период воспитателям важно регулярно отводить своих младенцев к педиатру для проверки их здоровья (во время которых они будут взвешиваться и измеряться), чтобы убедиться, что они растут с надлежащей скоростью.В течение первого года у младенцев будет продолжаться увеличение количества жира в организме. Этот «детский жир» позволяет ребенку поддерживать температуру тела. По мере того, как младенцы растут в размерах и начинают наращивать мышцы, этот детский жир начинает исчезать.

В первые два года жизни пропорции тела растущего ребенка также меняются. Когда рождаются младенцы, большая часть их тела приходится на голову. По мере взросления их тела догоняют остальных. Подобно тому, как они развивают свои моторные навыки от центра тела кнаружи и от головы к ногам, они также растут и набирают массу в этом же порядке.Младенцы растут сначала в груди и туловище, а затем в руках и ногах. В течение первого года жизни кости и скелет младенца окостеневают или затвердевают. Когда дети рождаются, их кости мягче и больше напоминают хрящи. Это позволяет им быть гибкими, помещаться в утробе матери и проходить через родовые пути. Однако, поскольку их кости твердеют в первый год жизни, скелет лучше может выдерживать их вес во время таких действий, как ползание и ходьба. У младенцев также есть «мягкие точки» в черепе, потому что некоторые части черепа еще не срослись.К 2 годам черепа младенцев становятся такими же твердыми, как черепа взрослых, но в первые месяцы воспитатели должны быть осторожны, обращаясь с младенцем и защищая свою голову.

Как отмечалось ранее, младенцы растут экспоненциально в течение первых 2 лет. В первые 3 месяца они вырастают до 2,5 дюймов и 3 фунтов. В возрасте от 4 до 6 месяцев они вырастают еще на 2,5 дюйма и набирают в среднем 4 фунта. Между 7 и 9 месяцами они вырастают в среднем на 2,5 дюйма и 4 фунта. Между 10 и 12 месяцами они вырастают еще 2.5 дюймов и еще 3 фунта. В течение второго года малыши вырастают примерно на 1 дюйм и 2 фунта каждые 3 месяца. После 2 лет рост детей значительно замедляется.

Удовлетворительный рост и развитие в возрасте 2 лет когорты стандартов роста плода INTERGROWTH-21 подтверждают ее пригодность для построения международных стандартов


Задний план:

Всемирная организация здравоохранения рекомендует контролировать рост человека с использованием международных стандартов.Однако в акушерской практике мы продолжаем контролировать рост плода, используя многочисленные локальные диаграммы или уравнения, которые основаны на разных популяциях для каждой структуры тела. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения в рамках проекта INTERGROWTH-21 st был разработан первый набор международных стандартов по датам беременности; для мониторинга роста плода, оценки веса плода, доплеровских измерений и структур мозга; для измерения роста матки, питания матери, размера новорожденного и состава тела; и для оценки послеродового роста недоношенных детей.Все эти стандарты основаны на одной и той же когорте здоровых беременных. Признавая важность демонстрации того, что постнатально эта когорта по-прежнему придерживалась предписывающего подхода Всемирной организации здравоохранения, мы проследили за их ростом и развитием до ключевого рубежа — двухлетнего возраста.


Задача:

Целью этого исследования было определить, сохраняли ли младенцы, участвующие в проекте INTERGROWTH-21 st , оптимальный рост и развитие в детстве.


Дизайн исследования:

В последующем исследовании новорожденных в рамках проекта INTERGROWTH-21 st мы оценили послеродовой рост, питание, заболеваемость и двигательное развитие детей в возрасте до 2 лет, которые внесли данные в построение международного развития плода, размер и состав тела новорожденного при рождении, а также стандарты постнатального роста недоношенных детей.Клиническая помощь, практика кормления, антропометрические измерения и оценка заболеваемости были стандартизированы во всех исследовательских центрах и задокументированы в возрасте 1 и 2 лет. Вес, длина и окружность головы, зависящие от возраста и пола z-баллы и процентили, а также основные этапы моторного развития оценивались с использованием Стандартов роста детей Всемирной организации здравоохранения и распределения этапов Всемирной организации здравоохранения, соответственно. Для недоношенных детей использовали скорректированный возраст. Анализ компонентов дисперсии был использован для оценки процентной изменчивости среди людей в пределах исследовательского центра по сравнению с таковым среди исследуемых участков.


Результаты:

Было 3711 подходящих живорождений-одиночек; Обследовано 3042 ребенка (82%) в возрасте 2 лет. Не было никаких существенных различий между включенной группой и группой, не прошедшей наблюдение. Коэффициент младенческой смертности составил 3 на 1000; Коэффициент неонатальной смертности составил 1,6 на 1000. Во время двухлетнего визита дети, включенные в стандарты роста плода INTERGROWTH-21 st , находились на 49-м процентиле по длине, 50-м процентиле по окружности головы и 58-м процентилю по весу плода. Стандарты роста детей Всемирной организации здравоохранения.Аналогичные результаты были получены для подгруппы недоношенных, которая была включена в стандарты постнатального роста для недоношенных детей INTERGROWTH-21 st . Когорта пересекалась между 3-м и 97-м процентилями основных этапов развития моторики Всемирной организации здравоохранения. Мы подсчитали, что разница между участками исследования объясняет только 5,5% общей вариабельности длины детей в возрасте от рождения до 2 лет, хотя разница между людьми в исследовательском центре объясняет 42,9% (т. Е. В 8 раз больше объясненной суммы). по вариациям между сайтами).Увеличение роста взрослого человека на 8,9 см по сравнению со средним ростом родителей, по оценкам, происходит в когорте из стран с низким и средним уровнем дохода, при условии, что у детей по-прежнему будут надлежащие условия для здоровья, окружающей среды и питания.


Вывод:

Когорта, включенная в стандарты INTERGROWTH-21 st , оставалась здоровой с адекватным ростом и моторным развитием до 2-летнего возраста, что подтверждает ее пригодность для построения международных стандартов развития плода и преждевременного послеродового развития.


Ключевые слова:

INTERGROWTH-21 (st) стандарты роста плода; разработка; послеродовой рост.

Как рассчитать скорость роста

Имея дело с инвестициями или активами, необходимо учитывать несколько чисел, которые помогут вам понять ценность вашего актива или инвестиций. Скорость роста, также обычно называемая «процентным изменением», является одним из расчетов, которые важно учитывать.Понимание того, как рассчитать скорость роста, может помочь вам измерить изменение с течением времени и представить это изменение в процентах.

В этой статье мы научим вас нескольким методам расчета скорости роста на примерах.

Что такое темп роста?

Скорость роста — это сумма, на которую стоимость инвестиции, актива, портфеля или бизнеса увеличивается за определенный период. Скорость роста предоставляет вам важную информацию о стоимости актива или инвестиции, поскольку помогает понять, как этот актив или инвестиция растет, изменяется и работает с течением времени.Эта информация может помочь вам предсказать будущий доход от конкретного актива или инвестиции.

Почему важна скорость роста?

Скорость роста важна, потому что она говорит вам, насколько актив, инвестиция, портфель или бизнес вырастет за определенный период, и помогает вам делать прогнозы относительно будущего роста. Темп роста можно использовать для представления:

  1. Процентное изменение общей численности населения от одного года к другому
  2. Производительность бизнеса и его ожидаемый будущий рост
  3. Ожидаемый будущий рост других активов и инвестиций

Методы расчета темпа роста

Есть три типа формул, которые вы можете использовать для расчета темпа роста в зависимости от вашей ситуации:

  • Метод прямого процентного изменения
  • Метод средней точки
  • Расчет средней скорости роста с течением времени

Метод прямого процентного изменения

Прямолинейный метод процентного изменения — это наиболее распространенная формула, используемая для расчета основных простых темпов роста.Этот метод расчета темпа роста лучше всего работает при расчете простых темпов роста, которые не нужно сравнивать с другими результатами. Однако важно знать, что эта формула может не дать единообразных результатов при отрицательных изменениях в росте. Это ограничение линейного метода процентного изменения известно как проблема конечной точки.

Метод средней точки

Метод средней точки — это формула, используемая для расчета скорости роста, когда вам необходимо использовать информацию для сравнения.Преимущество использования метода средней точки состоит в том, что он обеспечивает единообразные результаты независимо от направления изменения и позволяет избежать проблемы конечной точки, которая существует при использовании линейного метода процентного изменения. Метод средней точки решает эту проблему, используя в качестве знаменателя среднее значение исходных и конечных значений.

Расчет средней скорости роста с течением времени

Прямолинейный метод расчета процентного изменения и метод расчета средней точки хорошо работают, когда вы сравниваете изменение роста за два года.Однако, когда вы сравниваете изменение роста за несколько лет, лучше всего использовать этот метод расчета, чтобы найти средние темпы роста за год.

Как рассчитать темпы роста с использованием метода линейного процентного изменения

Чтобы рассчитать темпы роста с помощью метода линейного процентного изменения, выполните следующие действия:

  1. Запишите формулу
  2. Найдите абсолютное изменение
  3. Разделите абсолютное изменение на исходное значение
  4. Преобразовать в процентное соотношение

1.Запишите формулу

Первый шаг — выпишите прямолинейную формулу процентного изменения. Формула послужит основой для ваших расчетов. Для этой формулы вам нужно знать исходное значение и новое значение. Формула, используемая для метода линейного процентного изменения, заключается в делении абсолютного изменения на исходное значение.

(Темп роста = Абсолютное изменение / Исходное значение)

2. Найдите абсолютное изменение

Первое вычисление, которое вам нужно найти при использовании метода линейного процентного изменения, — это абсолютное изменение между новым значением и исходное значение.Вы можете рассчитать абсолютное изменение, просто вычтя исходное значение из нового значения. Результирующая разница — это абсолютное изменение.

(Абсолютное изменение = Новое значение — Исходное значение)

3. Разделите абсолютное изменение на исходное значение

Затем разделите абсолютное изменение на исходное значение. Ответ на этот расчет — скорость роста.

(Темп роста = Абсолютное изменение / Исходное значение)

4.Преобразовать в проценты

Наконец, вам нужно преобразовать темп роста в проценты, чтобы представить процент изменения. Чтобы преобразовать скорость роста в процент, просто умножьте скорость роста на 100.

(процентное изменение = скорость роста x 100)

Как рассчитать скорость роста с использованием метода средней точки

Выполните следующие шаги для расчета скорость роста с использованием метода средней точки:

  1. Запишите формулу
  2. Найдите абсолютное изменение
  3. Найдите среднее значение
  4. Разделите абсолютное изменение на среднее значение
  5. Преобразовать в процентное соотношение

1.Запишите формулу

Первый шаг — выпишите формулу средней точки. Формула послужит основой для ваших расчетов. Для формулы средней точки вам необходимо знать исходное значение, новое значение и среднее значение двух значений. Формула, используемая для метода средней точки, заключается в делении абсолютного изменения на среднее значение.

(Скорость роста = Абсолютное изменение / Среднее значение)

2. Найдите абсолютное изменение

Первое вычисление, которое вам нужно найти при использовании метода средней точки, — это абсолютное изменение между новым значением и исходным значением .Вы можете рассчитать абсолютное изменение, просто вычтя исходное значение из нового значения. Результирующая разница — это абсолютное изменение.

(Абсолютное изменение = Новое значение — Исходное значение)

3. Найдите среднее значение

Затем вам нужно будет вычислить среднее значение исходного значения и нового значения. Вы можете рассчитать среднее значение, сложив два значения и разделив их на два.

(Среднее значение = Сумма значений / 2)

4.Разделите абсолютное изменение на среднее значение

Затем разделите абсолютное изменение на среднее значение. Ответ на этот расчет — скорость роста.

(Темп роста = Абсолютное изменение / Среднее значение)

5. Преобразовать в процентное соотношение

Наконец, вам необходимо преобразовать темп роста в процент, чтобы представить процент изменения. Чтобы преобразовать скорость роста в процент, просто умножьте скорость роста на 100.

(Процентное изменение = скорость роста x 100)

Как рассчитать среднюю скорость роста с течением времени

Выполните следующие шаги для расчета среднегодовой темп непрерывного роста:

  1. Запишите формулу
  2. Найдите разницу между настоящим и прошлым значением
  3. Умножьте разницу на 1 / N-ю степень
  4. Вычтите единицу
  5. Преобразуйте в процентное соотношение

1.Запишите формулу

Первый шаг — выпишите формулу средней скорости роста с течением времени. Формула послужит основой для ваших расчетов. Для формулы среднего темпа роста с течением времени вам необходимо знать значения для каждого года и количество лет, которые вы сравниваете. Формула, используемая для метода средней скорости роста с течением времени, состоит в том, чтобы разделить текущую стоимость на прошлое, умножить на степень 1 / N и затем вычесть единицу. «N» в этой формуле означает количество лет.

[Скорость роста = (Текущая стоимость / Прошлая стоимость) 1 / N — 1]

2. Найдите разницу между настоящим и прошлым значением

Первый расчет, который вам нужно найти при использовании среднего роста Метод расчета ставки с течением времени — это разница между текущей стоимостью и прошлой стоимостью. Вы можете найти это значение, просто вычтя прошлое значение из настоящего.

(Текущая стоимость — Прошлая стоимость)

3.Умножьте разницу на степень 1 / N

Затем вам нужно будет умножить полученную разницу на втором шаге на степень 1 / N, где N представляет количество лет.

(Разница) 1 / N

4. Вычтите единицу

Затем вычтите единицу из полученного ответа на третьем шаге.

(Скорость роста = Шаг 3, ответ — 1)

5. Преобразовать в проценты

Наконец, вам нужно преобразовать свой ответ в проценты, чтобы представить среднегодовые темпы роста за год.Чтобы преобразовать скорость роста в процент, просто умножьте скорость роста на 100.

(Процентное изменение = скорость роста x 100)

Примеры

Вот примеры расчетов скорости роста с использованием каждого из различных вычислений методы:

  • Пример метода процентного изменения прямой линии
  • Пример метода средней точки
  • Пример средней скорости роста с течением времени

Пример метода процентного изменения прямой линии

В этом примере мы найдем рост показатель количества учеников, посещавших дошкольное учреждение за последние два года.В этом году в дошкольных учреждениях было 489 учеников, а в прошлом году в дошкольных учреждениях было 402 ученика. Расчет прямолинейного процентного изменения будет выглядеть следующим образом:

  1. Скорость роста = (489-402) / 402
  2. Абсолютное изменение = 87 (489-402)
  3. Скорость роста = 0,2164 (87/402)
  4. Процентное изменение = 21,64% (0,2164 x 100)

Пример метода средней точки

Проблема конечной точки можно увидеть в предыдущем примере, если исходное значение — 489, а новое — 402.Это сделало бы вычисление для формулы процентного изменения прямой линии (402 — 489) / 489. Поскольку в этом примере был регресс в росте, формула процентного изменения прямой линии приводит к процентному изменению -17%. Показанная здесь конечная проблема заключается в том, что процентное изменение составляет 21%, когда представлено как положительный рост, и -17%, когда представлено как регресс в росте. Эту проблему решает метод средней точки:

  1. Скорость роста = [(489 — 402) / (489 + 402) / 2] или [(402 — 489) / (489 + 402) / 2]
  2. Скорость роста = ( 87/445.5) или (-87 / 445,5)
  3. Скорость роста = 0,1952 или -0,1952
  4. Процентное изменение = 0,1952 x 100 или -0,1952 x 100
  5. Процентное изменение = 19,52% или -19,52%

В этом примере , вы можете видеть, что, изменив знаменатель на среднее значение, единственная разница между положительным и отрицательным расчетами темпов роста — это положительный или отрицательный знак. Таким образом, метод расчета средней точки обеспечивает более однородный результат при расчете скорости роста.

Пример средней скорости роста с течением времени

Вы можете использовать метод средней скорости роста с течением времени для расчета среднегодовой скорости роста за несколько лет. Например, число зачисленных в дошкольное учреждение за последние четыре года составляет …

  • 350 в 2016 году
  • 390 в 2017 году
  • 402 в 2018 году
  • 489 в 2019 году

Вы можете использовать расчет среднего темпа роста с течением времени метод определения среднегодовых темпов роста дошкольного образования.В этом примере приведенная стоимость составляет 489, прошлое значение — 328, а количество лет — 4:

Темп роста после 2016 г .: (390 — 350) / 350 x 100 = 11,43%
Темп роста после 2017 г. : (402 — 390) / 390 x 100 = 3,08%
Темп роста после 2018 г .: (489-402) / 402 x 100 = 21,64%

Средний темп роста с течением времени = (11,43% + 3,08% + 21,64%) / 3 = 12,05% в год

Совокупный годовой темп роста: что вы должны знать

Совокупный годовой темп роста, или CAGR, — это среднегодовой темп роста инвестиций за определенный период времени, превышающий один год.Он представляет собой один из наиболее точных способов расчета и определения доходности для отдельных активов, инвестиционных портфелей и всего, что может со временем расти или падать в цене.

CAGR — это термин, используемый, когда инвестиционные консультанты рекламируют свою рыночную смекалку, а фонды продвигают свою прибыль. Но что это на самом деле показывает?

Что такое CAGR?

CAGR — это математическая формула, которая обеспечивает «сглаженную» норму прибыли. На самом деле это примерное число, которое сообщает вам, какую прибыль приносит инвестиции на ежегодной основе, — показывая инвесторам, что они действительно имеют в конце инвестиционного периода.

Например, предположим, что вы инвестировали 1000 долларов в начале 2016 года, а к концу года ваши инвестиции составили 3000 долларов, т.е. 200% прибыли. В следующем году рынок скорректировался, и вы потеряли 50 процентов, получив в конце 2017 года 1500 долларов.

Какой была прибыль от ваших инвестиций за этот период? Использование среднегодовой доходности не работает. Средняя годовая доходность этих инвестиций составила 75% (в среднем 200% прибыли и 50% убытков), но за этот двухлетний период результат составил 1500 долларов, а не 3065 долларов (1000 долларов за два года при годовой ставке 75%). ).Чтобы определить, какой была ваша годовая доходность за период, вам необходимо рассчитать CAGR.

Как работает CAGR

Чтобы вычислить CAGR, вы берете корень n-й степени из общей прибыли, где n — количество лет, в течение которых вы удерживали инвестиции. В этом примере вы извлекаете квадратный корень (поскольку ваши инвестиции были в течение двух лет) из 50 процентов (общая прибыль за период) и получаете CAGR 22,5 процента.

В таблице ниже показаны годовая доходность, CAGR и средняя годовая доходность этого гипотетического портфеля.Это иллюстрирует сглаживающий эффект CAGR. Обратите внимание на то, как линии меняются, но конечное значение остается тем же.

CAGR — лучшая формула для оценки эффективности различных инвестиций с течением времени. Это помогает устранить ограничения средней арифметической доходности. Инвесторы могут сравнить CAGR, чтобы оценить, насколько хорошо одна акция работала по сравнению с другими акциями в группе аналогов или с рыночным индексом. CAGR также можно использовать для сравнения исторической доходности акций по облигациям или сберегательным счетам.

CAGR и риск

При использовании CAGR важно помнить две вещи:

  1. CAGR не отражает инвестиционный риск.
  2. Вы должны использовать одни и те же периоды времени.

Доходность инвестиций непостоянна, что означает, что они могут значительно варьироваться от года к году. Однако CAGR не отражает волатильность. CAGR — это условное число, которое обеспечивает «сглаженную» годовую доходность, поэтому может создать иллюзию того, что есть устойчивые темпы роста, даже когда стоимость основных инвестиций может значительно варьироваться.Эту нестабильность или инвестиционный риск важно учитывать при принятии инвестиционных решений.

Результаты инвестирования меняются в зависимости от периодов времени. Например, акции компании ABC за три года имели следующую динамику цен:

Год 0 1 2
Цена $ 5 $ 22 $ 5

Это можно было бы рассматривать как отличное вложение, если бы вы были достаточно умны, чтобы купить его акции по 5 долларов, а через год продать их по 22 доллара за 340%.Но если бы через год цена составила 5 долларов, и вы все еще держали бы ее в своем портфеле, вы были бы равны. Если бы вы купили ABC в год 1 за 22 доллара и все еще имели его во втором году, вы бы потеряли 77 процентов стоимости вашего капитала (с 22 до 5 долларов).

Чтобы продемонстрировать как среднегодовой темп роста, так и риск волатильности, давайте рассмотрим три инвестиционных альтернативы: солидная голубая фишка, рискованная технологическая компания и пятилетние казначейские облигации. Мы рассмотрим CAGR и средние темпы роста для каждой инвестиции (с поправкой на дивиденды и дробления) за пять лет.Затем мы сравним волатильность этих инвестиций, используя статистику, называемую стандартным отклонением.

Стандартное отклонение — это статистика, которая измеряет, насколько годовая доходность может отличаться от ожидаемой. Сильнолатильные инвестиции имеют большие стандартные отклонения, поскольку их годовая доходность может значительно отличаться от их средней годовой доходности. Менее волатильные акции имеют меньшие стандартные отклонения, потому что их годовая доходность ближе к их средней годовой доходности.

Например, стандартное отклонение сберегательного счета равно нулю, потому что годовая ставка — это ожидаемая норма прибыли (при условии, что вы не вносите и не снимаете деньги). Напротив, цена акции может значительно отличаться от ее средней доходности, что приводит к более высокому стандартному отклонению. Стандартное отклонение акции обычно больше, чем сберегательный счет или облигация, удерживаемая до погашения.

Годовая доходность, CAGR, среднегодовая доходность и стандартное отклонение (StDev) каждой из трех инвестиций сведены в таблицу ниже.Мы предполагаем, что инвестиции были сделаны в конце 1996 года и что пятилетняя облигация удерживалась до погашения. Рыночная цена пятилетней облигации на конец 1996 года составила 6,21 процента, и мы показываем годовые начисленные суммы, а не цену облигации. Курсы акций — это цены на конец соответствующих лет.

Поскольку мы относимся к пятилетней облигации так же, как к сберегательному счету (без учета рыночной цены облигации), средняя годовая доходность равна CAGR.Риск недостижения ожидаемой доходности был равен нулю, поскольку ожидаемая доходность была «заблокирована». Стандартное отклонение также равно нулю, потому что CAGR был таким же, как и годовая доходность.

Акции голубых фишек были более волатильными, чем пятилетние облигации, но не так сильно, как акции группы высоких технологий. Среднегодовой темп роста голубых фишек был чуть меньше 20%, но был ниже, чем среднегодовая доходность в 23,5%. Из-за этой разницы стандартное отклонение составило 0,32.

Высокие технологии превзошли голубые фишки, опубликовав CAGR 65.7%, но это вложение было также более рискованным, потому что цена акций колебалась больше, чем цены голубых фишек. Эта волатильность демонстрируется высоким стандартным отклонением 3,07.

На следующих графиках сравниваются цены на конец года с CAGR и проиллюстрированы две вещи. Во-первых, графики показывают, как CAGR для каждой инвестиции соотносится с фактическими значениями на конец года. Для облигации нет разницы (поэтому мы не отображали ее график для сравнения CAGR), потому что фактическая доходность не отличается от CAGR.Во-вторых, разница между фактической стоимостью и среднегодовым темпом роста иллюстрирует инвестиционный риск.

Для сравнения характеристик эффективности и риска между инвестиционными альтернативами инвесторы могут использовать CAGR с поправкой на риск. Простой метод расчета CAGR с поправкой на риск — это умножение CAGR на единицу минус стандартное отклонение. Если стандартное отклонение (риск) равно нулю, CAGR с поправкой на риск не изменяется. Чем больше стандартное отклонение, тем ниже CAGR с поправкой на риск.

Например, вот сравнение CAGR с поправкой на риск для облигаций, голубых фишек и высокотехнологичных акций:

Связь: 6,21%
Синяя фишка: 13,6% (вместо 19,96%)
Высокие технологии: -136% (вместо 65,7%)

Этот анализ показывает два вывода:

  • Хотя облигация не несет инвестиционного риска, доходность ниже, чем у акций.
  • Голубые фишки кажутся более предпочтительным вложением, чем акции высокотехнологичных компаний. CAGR акций высокотехнологичных компаний был намного выше, чем CAGR голубых фишек (65.7% против 19,9%), но поскольку акции высокотехнологичных компаний были более волатильными, их CAGR с поправкой на риск ниже, чем CAGR голубых фишек с поправкой на риск.

Хотя исторические результаты не являются 100% индикатором будущих результатов, они предоставляют инвестору некоторую ценную информацию.

CAGR не идеален, если его использовать для улучшения инвестиционных результатов без учета фактора риска. Компании паевых инвестиционных фондов подчеркивают свои среднегодовые темпы роста за разные периоды времени, чтобы стимулировать инвестиции в свои фонды, но они редко включают поправку на риск.Также важно прочитать мелкий шрифт, чтобы понять применимый период времени. Рекламные объявления могут рекламировать 20% -ный среднегодовой темп роста фонда жирным шрифтом, но используемый период времени может быть от пика последнего пузыря, что не влияет на самые последние результаты.

Итог

CAGR — хороший и ценный инструмент для оценки вариантов инвестирования, но он не дает всей картины. Инвесторы могут анализировать инвестиционные альтернативы, сравнивая свои среднегодовые темпы роста за идентичные периоды времени.Однако инвесторам также необходимо оценить относительный инвестиционный риск. Это требует использования другой меры, например стандартного отклонения.

Как рассчитать рост продаж

Ваш малый бизнес растет или находится в состоянии стагнации? Один из способов узнать об этом — это рассчитать рост ваших продаж.

Не знаете, какие цифры использовать? Продолжайте читать, чтобы узнать, как рассчитать рост продаж.

Что такое рост продаж?

Рост продаж — это процентный рост чистых продаж бизнеса от одного финансового периода к другому.Чистые продажи — это общая выручка от продаж за вычетом возвратов, надбавок и скидок.

Вы бы сравнили более ранний период более низких продаж с более поздним периодом более высоких продаж. Как правило, два периода также имеют соответствующую длину. Например, вы не можете сравнивать чистые продажи за один квартал одного финансового года с полным годом за другой. Вместо этого вы можете сравнить продажи за два последовательных финансовых года, заканчивающихся 31 марта.

Почему вашему бизнесу следует заботиться о росте продаж?

Подсчет и анализ роста продаж может сообщить вам о:

  • Ваши периодические финансовые показатели.Вы узнаете, выросли ли продажи между двумя периодами, и если да, то насколько. Если вы обнаружите, что продажи со временем стагнируют, вы можете скорректировать свою будущую стратегию продаж.
  • Прибыльность вашего бизнеса. Ваши периодические финансовые результаты могут говорить об общей прибыльности вашего бизнеса. Увеличение прибыли может дать вам повод для увеличения дивидендов акционерам. В свою очередь, это может повысить курс ваших акций.
  • Ваши показатели относительно конкурентов. Знание того, как рассчитать рост продаж, может сказать вам, что вы делаете так же хорошо или лучше, чем ваши коллеги.
  • Состояние экономики. Высокий процент роста продаж может быть признаком высокого доверия потребителей к экономике. В эти периоды потребители тратят больше. С другой стороны, застой или снижение продаж может указывать на слабую экономику. В эти периоды люди тратят меньше. Если ваши продажи были выше за тот же период прошлого года, возможно, виновата экономика, а не ваша стратегия продаж.

Что нужно для расчета роста продаж?

Вам понадобятся данные о чистых продажах за два сравниваемых финансовых периода.Таким образом, вам понадобится:

Сравнительный отчет о прибылях и убытках, в котором указаны чистые продажи за оба периода.

Отдельный отчет о прибылях и убытках по каждому из периодов. Каждый должен указывать чистые продажи за соответствующий период.

Имейте в виду, что в отчете о прибылях и убытках чистые продажи могут быть указаны как «продажи».

Как вы рассчитываете рост продаж?

Для начала вычтите чистые продажи предыдущего периода из продаж текущего периода. Затем разделите результат на чистые продажи за предыдущий период.Умножьте результат на 100, чтобы получить процент роста продаж.

Ниже приведена формула расчета роста продаж:

G = (S2 — S1) / S1 * 100

где

S2 — чистый объем продаж за текущий период

S1 — чистый объем продаж за предыдущий период

Рассмотрим пример. Harry’s Auto Parts хочет подсчитать рост продаж за годы, закончившиеся 31 марта 2017 г. и 31 марта 2018 г. Чистый объем продаж за предыдущий период составил 201 000 долларов.Чистый объем продаж за последний период составил 210 500 долларов.

Годовой рост продаж компании составил 6,2 процента.

Вот математика:

S2 = 213 500

S1 = 201 000

G = (213 500 — 201 000) / 201 000 * 100

G = (12 500) / 201 000 * 100

G = 0,0622 * 100

G = 6,2 процента

Каковы хорошие темпы роста продаж?

Хорошие темпы роста — это то, что владельцы бизнеса и заинтересованные стороны так считают.

Неспособность к обучению: «Неспособность к обучению — новая болезнь XXI века». О лечении дислексии, дисграфии и диспраксии

«Неспособность к обучению — новая болезнь XXI века». О лечении дислексии, дисграфии и диспраксии

По данным специалистов, тысячи детей в России страдают от дислексии, дисграфии и диспраксии. «КоммерсантЪ» рассказывает, можно ли вылечить ребёнка от «расстройства школьных навыков».

В центре нейропсихологии у многих детей, которых привели сюда родители, выявлена дисграфия — патологическая неспособность писать грамотно, которая в России медицинским диагнозом не является. Как правило, к тому моменту, как дети попадают в учреждение, где занимаются такими проблемами, они уже имеют за плечами конфликты с учителями, клеймо «двоечника» или «троечника» и целый хоровод репетиторов, которыми уже давно никого нельзя удивить — даже в начальной школе.

Российские педагоги винят родителей в том, что они не занимаются детьми, а родители пеняют школам на отсутствие квалифицированных педагогов и нормальных учебных программ. Однако во всем мире говорят о новой эпидемии ХХI века: learning disabilities — неспособности к обучению.

Специалисты, изучающие проблему, говорят, что эти особенности развития, которые на Западе определяются конкретными диагнозами, нельзя вылечить, но можно корректировать с помощью различных методик. И главное, учить этих детей нужно совсем по-другому. Но к такому повороту не готова пока ни одна система образования.

«Сейчас действительно чрезвычайно мало школьников, которые справляются с программами самостоятельно, без помощи родителей и без репетиторов. Да и репетиторы им зачастую не помогают. По последним данным, 80 процентов современных детей уже рождаются с отклонениями в развитии, которые могут привести к сложностям в обучении. При этом сама болезнь — это всегда сложный комплекс биологических и социальных причин, в которых нужно подробно разбираться».

Жанна Глозман, научный руководитель Научно-исследовательского Центра детской нейропсихологии им. А.Р. Лурия

По словам профессора Жанны Глозман, теория о том, что расстройство связано с формированием мозга человека во внутриутробный период достаточно спорная, но есть некоторые факты, подтверждающие ее. При любых неблагоприятных воздействиях в этот период в первую очередь страдает уровень мозговой активности. Именно такую особенность обнаруживают у 90 процентов детей, которые приходят за помощью, так как не справляются с программами по русскому языку, математике, патологически рассеянны и несобранны.

Мозговая активность связана со всеми психическими процессами человека, и в первую очередь — с вниманием, памятью, мышлением и волей.

Появление большого количества детей с подобными особенностями развития спровоцировано самыми разными факторами. Помимо генетики на общее число таких детей влияет среда, в первую очередь, и плохая экология.

Третья причина — социальная, и связана она с эмансипацией. Во второй половине ХХ века работающая мама стала обычным явлением, и это зафиксировали нейропсихологи во всем мире: в разных странах появилось большое количество так называемых депривированных вниманием матери детей. Это означает: из-за того что в раннем возрасте рядом с ребенком нет матери, у него не развиваются определенные психические функции, связанные, в том числе, с ощущением стабильности, благополучия и уверенности в безопасности мира.

В России неврологические заболевания такого рода — не диагноз, специалистов, которые бы разбирались в проблеме, нужно еще поискать. Штатные логопеды в садах и школах обычно работают с периферийными проблемами — произношением. Для решения задач, связанных с развитием мозга, нужны нейропсихологи — это особые специалисты, которые изучают связь между развитием мозга и психическими функциями.

Информация о том, где есть центры нейропсихологии с грамотными специалистами для коррекции особенностей, передается родителями по сарафанному радио. Это притом что курс с теми же дислексиками, который нужно повторять пару раз в год, довольно дорогой — в столице 10 занятий обойдутся примерно в 25 тысяч.

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Неспособность к обучению можно скорректировать – Семейный клуб ВЕСЁЛЫЙ ЖИРАФ г.Орёл

Наследственность, врожденные или приобретенные заболевания, отношения со сверстниками, отношения в семье — все это причина трудностей обучения. и это лишь малая толика возможные причин.

По оценкам специалистов, 40-60% нынешних школьников неспособны к обучению. Причем не оттого, что ленятся или не могут себя заставить, а потому, что действительно больны.

Причем аргумент «В наше время такого не было» тоже правдив — в современном обществе развивается целый ряд отклонений, ранее либо не распространенных, либо так хорошо не изученных.

Как возникают подобные расстройства и можно ли от них избавиться?

Рассказывает Светлана Шишкова, нейропсихолог, кандидат психологических наук, руководитель научно — практического центра «Дом», автор развивающей методики для детей с расстройствами школьных навыков. 

Какой рассеянный

«Способный, но ленится», «невнимательный, на уроках витает в облаках», «не может ответить на простейшие вопросы». Хоть один ребенок, а адрес которого звучат такие фразы, есть, наверное, в каждом классе в любой школе. На самом деле в способностях этих ребят никто не сомневается (среди них есть те, кто успешно учится в музыкальной или художественной школе), о «педагогической запущенности» речь тоже не идет — родители разве что не ночуют в школе и не жалеют денег на репетиторов. Но, несмотря на все усилия, дети делают множество ошибок в заданиях, не могут пересказать прочитанное и сложить однозначные числа. Но даже опытные учителя не понимают, что это не лень, и не упрямство, а болезнь.

Смотрю в книгу, вижу…

В международном классификаторе заболеваний таких отклонений сразу несколько — они выделены в отдельную группу, которая называется «расстройствами развития школьных навыков». В нее входят дислексия(неспособность читать), дисграфия (патологическая безграмотность), дискалькулия (проблемы со счетом), диспраксия (неуклюжесть), синдром дефицита внимания и расстройства аутистического спектра ( трудности в общении).

В изолированном варианте эти проблемы встречаются редко. У детей, которые с трудом читают, часто встречаются ошибки в письме. У неуклюжих детей — проблемы со счетом, а у замкнутых угрюмых детей — тревожные расстройства.

Рассчитывать на то, что ребенок перерастет проблему, не приходится. Для школьных расстройств характерна определенная последовательность. Сначала у ребенка отмечается задержка речи (до 3-4 лет), который в 7-9 лет сменяется трудностями с чтением и письмом. В подростковом возрасте на первый план выступают проблемы спеллингования (процесса перевода устной речи в письменную и обратно).

Незрелость, асимметрия или генетика

Считается, что неспособность к обучению возникает из-за нарушений в обработке информации в высших отделах головного мозга. Исследователи предполагают, что мозг таких детей развивается ассиметрично — какие- то отделы созревают медленнее, какие- то — быстрее.

Скорее всего, проблемы закладываются в первые три месяца внутриутробного развития, когда у ребенка формируются структуры мозга. Любое неблагополучие в этот период (болезни, травмы, стрессы и т.д.) может повлиять на их формирование, что неизбежно скажется на речи, памяти, мышлении малыша.

Немаловажную роль играет и генетика. Например, дислексия (самое изученное расстройство из рассматриваемых) часто встречается у членов одной семьи.

Классический пример — президент Джордж Буш — младший. Журналисты писали, что его речь по количеству ошибок напоминает речь иностранца, недавно изучившего английский язык. Дислексией страдал и его брат.

Посчитали — прослезились

Несмотря на то, что подобные расстройства были описаны еще в XVIII веке, именно в современном мире они вышли на первый план. Некоторые радикально настроенные специалисты полагают, что неспособностью к обучению сегодня (в той или иной степени) страдает до 60% детей. По их данным (российской статистики заболеваемости по этому пункту просто нет) подобными расстройствами аутистического спектра страдает 1% детей, дисграфией — 17%, дислексией — 10%, диспраксией (патологической неуклюжестью) — 2-10%, синдромом дефицита внимания с гиперактивностью — 5%.

Взлет заболеваемости объясняется в том числе и улучшением качества медицинской помощи.

Сегодня перинатологи научились выхаживать детей, рожденных с критически низкой массой тела (500 г). Отклонения в развитии у таких малышей встречаются на порядок чаще.

Есть предположение, что расстройство школьных навыков может возникнуть и после рождения ребенка. Причина тому — информационный хаос, в который дети погружаются с первых лет жизни. Продвинутые родители развивать ребенка начинают с пеленок, перегружая зоны мозга, еще не готовые к такому объему работы.

Это приводит к обратному эффекту — задержке развития важнейших психических функций. Перегрузка также приводит к эмоциональной неустойчивости и нервным срывам — необходимость выполнения недосягаемых задач отнимает у ребенка большую часть психических сил.

Что делать?

Вылечить неспособность к обучению невозможно. Но ее можно скорректировать, научив ребенка жить с этой проблемой. Однако, поскольку официально такой проблемы в нашей стране не существует, утвержденных программ реабилитации тоже нет.

Все существующие западные методы коррекции предусматривают комплексный подход — применение дыхательных техник (для укрепления нервной системы), упражнения на крупную моторику (для стимуляции теменных отделов головного мозга), приемы написания по определенной методике, направленной на активизацию и гармонизацию всех отделов головного мозга, а также на формирование межполушарной связи.

Чем страдают современные школьники?

Дислексия (нарушение чтения)

Выявляется у одного из десяти детей, обычно — в возрасте 9-10 лет. Специалисты выяснили, что дислексики воспринимают слова как картинки и образы. Если слово не вызывает у ребенка визуальных ассоциаций, при чтении он его пропускает.

Чтение отнимает у дислексика массу сил — даже несложный текст вызывает нервное перенапряжение, а пересказать прочитанное ребенок часто вообще не в состоянии.
Дислексия часто сопровождается ошибками в написании слов и чисел, особенностями в восприятии времени и пространства.

Дисграфия (Нарушение письма) 

По данным дефектологов, дисграфические ошибки встречаются у 20-30% младших школьников. Специалисты различают несколько видов дисграфии.

  • Фонематическая: ребенок пишет «как слышит», игнорируя правила орфографии.
  • Оптическая: при письме буквы заменяются похожими по рисунку (З-Э, Р-Ь), Л-Д, З—В). Если ребенок не запомнил букву, он может ее перевернуть, пропустить или дорисовать как считает нужным.
  • Аграмматическая: слова не изменяются по падежам, числам, родам. «Девочка пошел», «школьные год». Эта проблема часто встречается в двуязычных семьях.

Дискалькулия (Неспособность к изучению арифметики)

Простейшие математические действия вводят ребенка в ступор. Ребенок не может ни решить, ни запомнить задачу. Как правило, такие дети не чувствуют время и не могут организовать его.

Диспраксия (Нарушение координации)

Со стороны выглядит как патологическая неуклюжесть. Такие дети часто становятся объектами насмешек, поэтому не участвуют в подвижных играх. Они пугливы, упрямы, застенчивы, отличаются повышенной утомляемостью, так как простые действия требуют от них больше усилий.

СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) 

Дети импульсивны и патологически невнимательны, у всех отмечаются проблемы с контролем активности. С возрастом проявления гиперактивности сглаживаются.

Расстройства аутического спектра (РАС)

Таким детям любое общение дается с трудом — они бояться любого контакта и предпочитают одиночество. Из-за этого у них нарушены социальные навыки, а любое изменение окружающей обстановки может у них закончится истерикой. Часто повторяют одни и те же действия и зацикливаются на чем- то одно. Отличаются неровным поведением, часто — агрессивностью.

Рассказывает детский психолог Елена Курамшина.

— Дислексия — нарушение в связях зрительного, речедвигательного и речеслухового анализатора, проще говоря, неспособность к правильному и быстрому распознаванию слов. Такие дети меняют буквы и цифры местами, читают задом наперед и пишут буквы зеркально (в обратную сторону). Труднее всего им дается пересказ текста (типичное задание в начальной школе).

Если у ребенка была диагностирована дислексия, ему потребуется обучение по специальным программам, то есть индивидуальные занятия.

Ранняя диагностика дислексии — благо. Чем раньше ребенок начнет заниматься, тем больше вероятность того, что у него не возникнет проблем с учебой и общением.

Суть занятий — тренировка речевого слуха и буквенного зрения. Для этого специалисты используются речевые игры, разрезают буквы и просят ребенка собрать их.

Таким детям хорошо помогает магнитная азбука для складывания слов. Детей учат произносить звуки и объясняют, какой букве при письме этот звук соответствует.

Родителям дислексика нужно запастись терпением — заниматься придется долго и регулярно. Только в этом случае малыш сможет пополнить ряды гениев — дислексиков.

Что должно насторожить?

1. Зеркальное написание букв — «я», «ю», «з». Ребенок-дислексик часто пишет их в обратную сторону.

2. Ребенок читает слова задом наперед и пишет числа, переставляя знаки. Например, вместо «20», «02».

3. Не может пересказать простейший текст, хотя очень старается.

4. «Зависает» над каждым заданием.

5. С трудом запоминает стихи.

6. Испытывает сложности с восприятием времени.

7. Ребенок постоянно отвлекается.

8. У него часто возникают перепады настроения.

Для коррекции дислексии:

  • Больше разговаривайте с ребенком
  • Вызывайте его на диалог — просите рассказать, как прошла прогулка, сколько ребят было на площадке, кто и во что был одет.
  • Развивайте мелкую моторику — складывайте с ним пазлы, мозаику, конструктор.
  • Купите магнитную азбуку и составляйте простейшие слова
  • Рисуйте, лепите, вырезайте буквы их бумаги
  • Учите наизусть стихи
  • Ребенок с дислексией не может долго удерживать внимание, выполняя задания, связанные с чтением и письмом. Для него это слишком энергозатратно. До тех пор, пока действия не станут автоматизированными, упражнения с такими детьми нужно делать короткими циклами, но часто.

Какие упражнения помогут улучшить работу мозга?

Зарядка для мозга — не миф, а реальность. Некоторые физические упражнения могут улучшить не только память, но и умственные способности.

Рассказывает профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:

Гимнастика для мозга была разработана американским доктором Полом Деннисоном специально для детей, признанных врачами неспособными к обучению. Ребята выполняли эту гимнастику ежедневно, по 10-15 мин. Через год их успеваемость улучшилась на 50%, а тестирование показало, что они стали лучше концентрироваться на выполняемом задании.

В основе гимнастики мозга лежат естественные движения детей в раннем возрасте, которые способствуют естественному развитию мозговой деятельности. Поэтому 5-7 минут энергичных занятий обеспечивают отличную подзарядку мозга.

Упражнение «Колено — локоть»

Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч.

Поднять и согнуть левую ногу в колене, локтем правой руки дотронуться до колена левой ноги, затем тоже с правой ногой и левой рукой. Повторить упражнение 8–10 раз.

Упражнение «Сгибание пятки»

Исходное положение: Сидя на стуле, положите лодыжку на другое колено. Найдите руками напряженные места в икроножной мышце и, придерживая их, сгибайте и разгибайте стопу. Повторите тоже для другой ноги.

Упражнение «Слон»

Специалисты называют его «гимном мозга». Отлично снимает напряжение, способствует концентрации внимания, стимулирует умственную деятельность.

Встаньте в расслабленную позу. Колени слегка согнуты. Наклоните голову к плечу. От этого плеча вытяните руку вперед как хобот. Рукой рисуйте лежащую восьмерку, глазами следите за движениями кончиков пальцев. Упражнение выполнять медленно от трех раз до пяти левой рукой, прижатой к левому уху и столько же раз правой рукой, прижатой к правому уху.

Упражнение «Потягивания»

Поднимите правую руку вверх. Левой рукой двигайте правую руку в разных направлениях: приближая к голове, от головы, пытаясь опустить руку вниз, отвести её за спину. Правая рука должна оказывать лёгкое сопротивление левой. Вернуться в исходное положение, вытянув руки перед собой. Затем поменять руки. Повторить каждой рукой 4 раза.

Упражнение «Качели»

Сядьте на коврик, согнув колени. Обхватите колени руками, откиньтесь назад. Округлив спину, покачайтесь назад и вперёд, с боку на бок с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение «Кулак — ладонь — ребро»

Исходное положение: Сидя за столом, руки на столе. Последовательно сменяются положения рук: ладонь на плоскости стола, ладонь, сжатая в кулак и ладонь ребром на столе. Выполнить 8-10 повторений. Сначала каждой рукой отдельно, затем двумя руками вместе.


В нашем семейном клубе «Весёлый жираф» #веселыйжирафорел есть специалисты готовые помочь вашему ребёнку справиться с трудностями обучения. Звоните, приходите. Будем вам очень рады.

Неспособность к обучению | Клиника Хадасса

Многих родителей расстраивает и разочаровывает, когда успеваемость детей в школе недостаточно высока. Они могут сетовать на то, что ребенок ленив или недостаточно старается, в то время как на самом деле ребенок страдает от неспособности к обучению, которая не была диагностирована.

Интеллект ни при чём —  диагностика и лечение неспособности к обучению

О диагностике и лечении неспособности к обучению (НО) рассказывают руководитель подразделения детской неврологии в МЦ «Хадасса» профессор Йорам Нево и клинический психолог доктор Орли Кампф-Шараф.

Когда диагностируется неспособность к обучению?

Дети с задержкой психического развития не считаются неспособными к обучению – они лишь имеют сниженную когнитивную способность. Дети, которые не являются умственно отсталыми, а напротив отличаются высоким уровнем интеллекта, но тем не менее не в состоянии раскрыть свой потенциал, чтобы хорошо учиться в школе, считаются «неспособными к обучению». Профессор Нево сравнивает это явление с телевизионными каналами: у нас есть способность учиться через несколько различных каналов (как, например, зрение, долгосрочная и краткосрочная память и так далее), и иногда некоторые из этих каналов развит лучше других. У детей с НО работа различных каналов существенно различается.

Профессор Йорам Нево

Когда один из каналов отстает на две единицы от нормы (т.е. 2 года от нормального уровня для возрастной категории), это указывает на НО. Если отставание присутствует по всем каналам, то, скорее всего, это не НО. Если разница проявляется только по нескольким каналам, в то время как остальные каналы работают нормально, то это НО.

В некоторых случаях НО может затрагивать сразу несколько областей, но подтвердить диагноз можно только после оценки умственных способностей при помощи нескольких возрастных когнитивных тестов. Профессор Нево подчеркивает, что обычно дети, страдающие НО, имеют массу способностей, но не могут использовать свой потенциал по максимуму. Так, если мы можем определить способности ребенка, то сможем использовать сильные каналы для компенсации слабых, что позволит преодолеть сложности, с которыми вы столкнулись.

Если достижения в учебе вашего ребенка не раскрывают его потенциал, то у него может быть НО. Чтобы подтвердить этот диагноз, необходимо показать ребенка специалисту. Радует то, что чем раньше диагностируется НО, тем раньше можно начать лечение и тем лучше будут результаты.

Научиться учиться

Давайте рассмотрим следующий пример: девочка может прочесть определенный текст, но когда ей задают вопросы по прочитанному тексту, она не может ничего ответить, поскольку она не поняла ни слова из прочитанного. Как считает профессор Нево, у девочки могут быть визуальные проблемы, но ее способность воспринимать звуковую информацию выше среднего. В таких случаях, она смогла бы ответить на вопросы на основе услышанного, а не на основе прочитанного. Из-за того, что она приложила все усилия к чтению, она не смогла понять то, что читала.

Чтобы помочь своему ребенку, вам необходимо, прежде всего, позволить специалистам осмотреть его. Первоначальную оценку проводят детский невролог, клинический психолог или детский психиатр. Если специалисты заподозрят НО, то вам понадобится обратиться к психологу, специализирующемуся на диагностике НО. Есть вероятность, что на самом деле это не НО, и возникшая проблема имеет другие причины.

Осмотр детей и взрослых проводит доктор Орли Кампф-Сараф вместе с профессором Нево, который является основателем диагностического подразделения в отделении педиатрии МЦ «Хадасса» на горе Скопус. В подразделении диагностики проводят психодидактические и нейропсихологические тесты. Психодидактическая проверка выявляет наличие НО, а нейропсихологическая проверка помогает установить корни заболевания. Источники НО могут быть врожденными, эмоциональными или быть связанными с развитием ребенка. Иногда НО развивается в результате недостаточной стимуляции определенного канала восприятия. Например, ребенок с хронической ушной инфекцией может гораздо хуже воспринимать звуки. НО, связанные с эмоциональными проблемами, часто возникают из-за того, что ребенок не может сконцентрироваться на учебе из-за какого-либо эмоционального потрясения.

доктор Орли Кампф-Сараф

Важно, чтобы родители понимали, что не все НО можно излечить при помощи лекарств.

Оценка состояния ребенка проводится психологом за четыре приема. Во время первого визита, психолог разговаривает с ребенком и с родителями, чтобы лучше понять ситуацию и обсудить цели лечения. Родители должны заполнить анкету, а также дать заполнить ее одному из учителей. Пока родители заполняют анкету, ребенок находится с психологом. Последующие две встречи врач находится с ребенком один на один. Во время последнего четвертого приема врач ставит окончательный диагноз и дает рекомендации. Мы уважаем мнение пациентов и всегда стараемся найти альтернативные решения, если родителей что-либо не устраивает.

Возраст важен – чем раньше мы сможем обнаружить проблему, тем раньше мы сможем помочь ребенку преодолеть ее. Чем младше ребенок, тем более гибок его мозг, и тем лучше он приспосабливается к изменениям.

Методы лечения

Профессор Нево подчеркивает, что метод лечения должен быть индивидуальным в каждом случае и зависеть от потребностей ребенка. Одним детям может понадобиться педагогическая помощь, другим – лекарства, а третьим — получить определенные двигательные и языковые навыки. Обычно детям с НО требуется эмоциональная поддержка. Постоянное чувство неудачи эмоционально подавляет ребенка, поэтому поддержка очень важна — особенно со стороны родителей.

Профессор Нево и доктор Кампф-Сараф даже при малейших подозрениях на НО рекомендуют пройти проверку. Возможно, ваш ребенок отстает в школе потому, что у него сложности с восприятием, а не потому, что он глупый или ленивый.

НЕСПОСОБНОСТЬ К ОБУЧЕНИЮ СПЕЦИФИЧЕСКАЯ — Медицинский большой словарь — Медицина

НЕСПОСОБНОСТЬ К ОБУЧЕНИЮ СПЕЦИФИЧЕСКАЯ

Специфическая неспособность к обучению — группа расстройств обучения, характеризующихся отставанием в развитии навыков чтения, письма и счёта, не соответствующим возрасту, уровню интеллектуального развития, образования пациента. Расстройства не связаны с другим психическим или неврологическим заболеванием. Частота: 1-10% детей школьного возраста. Классификация и клиническая картина — Расстройство чтения (дислексия) — ошибки при устном чтении, затруднения в распознавании заглавных и маленьких букв, невысокая скорость чтения при слабом понимании прочитанного, нарушение распознавания звуков и последовательности слов, чтение с середины или с конца предложения, перестановка букв и слов. Существуют 2 наследственные формы: тип 1 (*127700, 1р36-р34, генДШ, R) и тип 2 (*600202, 6р21.3, ген DYX2, R) — Расстройство счёта (дискалькулия) — нарушение способностей овладения счётом, выполнения арифметических операций, объединения предметов в группы — Расстройство экспрессивного письма — нарушение способности трансформирования собственных мыслей в письменную форму, проявляющееся большим количеством грамматических ошибок, неадекватным и ошибочным выбором слов, короткими и примитивными предложениями в речи и письме — Расстройства часто сопровождаются страхом перед школой, заниженной самооценкой, тревогой. Методы исследования — Психологическое тестирование — оценка уровня интеллекта (например, IQ) и специальные тесты на проверку знаний и способностей к обучению. Результаты тестирования служат основой для составления специальной программы обучения — Исследование функций зрения и слуха. Дифференциальный диагноз — Умственная отсталость — Расстройства настроения. Лечение — Специальное обучение — Психотерапия показана при неэффективности специального обучения. Прогноз при адекватной терапии благоприятный. МКБ. F81 Специфические расстройства развития учебных навыков



Медицинский большой словарь.
2012


Смотрите еще толкования, синонимы, значения слова и что такое НЕСПОСОБНОСТЬ К ОБУЧЕНИЮ СПЕЦИФИЧЕСКАЯ в русском языке в словарях, энциклопедиях и справочниках:


Как у дислектиков развивается неспособность к обучению. Центр коррекции дислексии

Как развивается неспособность к обучению

Чтобы увидеть, как невербальный способ мышления способствует развитию у дислектика неспособности к обучению, мы должны посмотреть на наш язык. Мы можем считать, что язык является зеркалом мыслительного процесса. В противном случае любому человеку было бы слишком сложно его выучить..

Когда мы применяем вербальную концептуализацию, мы думаем звуками языка. Мы, фактически, ведем внутренний монолог, состоящий из мысленных утверждений, вопросов и ответов. Некоторые люди вербализируют эти концептуализации, разговаривая вслух сами с собой. Это процесс медленный, но это такой процесс, который позволяет легко понять смысл предложения, даже если некоторые слова не будут понятны полностью.

Если мы применяем невербальную концептуализацию, мы думаем значениями языка, формируя мысленные образы его концепций и понятий. Образы не являются просто зрительными. Они, скорее, больше похожи на трехмерные, как принято теперь говорить, 3D или 4D мультисенсорные кинофильмы. Они изменяются и развиваются по мере чтения предложения. Процесс происходит во много раз быстрее, чем вербальная концептуализация. Но это на самом деле представляет собой проблему, потому что некоторые части языка легче изобразить в виде концепций или понятий, чем другие.

Помните, что у дислектиков внутренний монолог развит слабо или его вообще нет, поэтому они не слышат, что они читают, если они не читают вслух. Вместо этого они формируют мысленный образ, добавляя к нему значение — или образ значения — каждого нового слова, предстающего перед ними.

При невербальном мышлении мы можем легко думать, используя слово «слон», «карандаш», «дом», «трубочист» или глаголы «летать», «спать», «смотреть», и другие аналогичные им слова. Но человек, использующий невербальное общение, не может думать с помощью слов, значения которых нельзя изобразить. Д.Дейвис объясняет, что если мы знаем, как выглядит «в», это не значит, что мы можем думать с помощью «в». То же можно сказать и о «и», «это», «но». Если мы читаем предложение, применяя при этом вербальную концептуализацию, то, когда мы видим такие слова, как «в», «и», «это», это не представит для нас проблемы, потому что мы знаем, как они звучат.
Чтение того же самого предложения при использовании невербальной концептуализации вызовет симптомы дислексии. Изображение значения предложения развивается по мере того, как мы его читаем. Эволюционное развитие изображения, формируемого предложением, прекращается каждый раз, когда значение неизвестного слова нельзя включить в общую картину.

Рональд Д.Дейвис обнаружил, что состояние дезориентации и симптомы дислексии запускаются с помощью… слов-пускателей, т.е. тех слов, мысленные образы которых отсутствуют. К таким словам можно отнести многие предлоги, междометья, глаголы типа «быть», «брать» и т.д. В русском языке существует около 300 слов, представляющих проблему для большинства дислектиков. Достоверность данной теории неоднократно подтверждалась и на данный момент является фактом.

Давайте посмотрим на предложение «Этот коричневый конь перепрыгнул через каменный забор и побежал по пастбищу» и попытаемся понять, что читает и как понимает прочитанное десятилетний ребенок с симптомами дислексии, помня, что такие люди мыслят образами.

«Этот» — пробел. Ребенок концентрируется и читает дальше.
«Коричневый» — мысленный образ цвета, но без определенной форм.
«Конь» — теперь мальчик понимает, что речь о коричневом коне. Усиливает концентрацию, продолжает.
«Перепрыгнул» — передняя часть коня поднимается в воздух.
«Через» — теперь поднимается и задняя часть коня.
«Каменный» — возникает образ каменной глыбы без определенной формы.
«Забор» — теперь каменным становится забор.
«И» — очередной пробел в изображении. Достигается порог спутанности сознания. Ребенок становится дезориентированным. Он тратит огромное количество усилий на концентрацию, чтобы продолжить.
«Побежал» меняется на «побежит», т.к. ребенок дезориентирован. Он видит образ бегущего себя, который абсолютно не связан с образом бегущего коня.
«По» — пробел в изображении. К этому моменту дезориентация ребенка вызвала чувство, похожее на головокружение. Ребенка тошнит, слова и буквы плывут по странице.
«Пастбище» — покрытое травой место. Буквы скачут вверх и вниз, расплываются.
Если ребенка спросить, о чем он только что прочитал, он, скорее всего, скажет что-то вроде «о месте, где есть трава». У него есть изображение коня в воздухе, каменного забора, бегущего себя и покрытого травой места, но он не может связать отдельные элементы в предложение, чтобы создать мысленный образ описанной сцены.

Для всех, кто видел или слышал, как он читал предложение или слышал его ответ на вопрос, будет очевидным, что он не понял ничего из того, что только что прочитал. А его не беспокоит, что он не понял этого. Он благодарен за то, что пережил пытку чтения вслух. Если бы он был немного старше, то он бы осознал, то он только что прочитал что-то, чего не понял. Тогда что бы он сделал скорее всего? Прочитал это снова. Кажется погичным, что если мы читаем что-то еще раз, то мы это лучше поймем — не так ли? Посмотрите опять на описанную выше сцену и задайте вопрос: «Что изменилось для того, чтобы во второй раз предложение было прочитано иначе?»

Ни-че-го!

Читая важную информацию или технические данные, взрослые люди с дислексией будут перечитывать материал от трех до десяти раз, прежде чем почувствуют, что они понимают прочитанное, или же они прекратят эти попытки.

Проблема будет усложнятся по мере того, как нам будет встречаться слово, значение которого не имеет соответствующего мысленного образа. В результате мы приходим к ряду ни к чему не привязанных образов с пробелами между ними. При невербальной концептуализации каждый раз, когда прекращается процесс создания образа, человек будет испытывать чувство спутанности сознания, потому что создаваемый образ становится более несообразным. Прибегнув к концентрации, читатель может пропустить пробелы и продолжить, но чем дальше он будет читать, тем большую и большую спутанность он будет ощущать. В конце концов он достигнет своего порога спутанности сознания и станет… дезориентированным.

Дезориентация и ориентация.

Ориентация – это такое состояние, при котором мы знаем, где мы находимся относительно окружающей нас обстановки. С точки зрения восприятия это означает, что мы определяем факты и условия своего окружения, видим то, что видим, слышим то, что слышим.

Дезориентация означает, что восприятие изменяется и становится искаженным, так что, случае с дислексией, человек сталкивается с невозможностью чтения или написания слов.

Люди ориентируют себя визуально, глядя на мир двумя глазами. Мозг сравнивает два образа, которые видят глаза, и использует разницу между ними для формирования трехмерного мысленного образа, который сообщает нам, как далеко находятся от нас предметы. То же самое делают уши, чтобы определить, откуда доносится звук.
Строго определенная точка, из которой происходит ваше восприятие, не находится визуально на хрусталиках ваших глаз, потому, что это две разные точки. Фактически, это мысленный «экран» в мозгу. Обычно у людей складывается впечатление, что они смотрят на мир из точки, расположенной где-то позади глаз.

В состоянии дезориентации ваш мозг видит, что объекты движутся, тогда как на самом деле этого не происходит, или ваше тело чувствует себя так, будто вы движетесь, тогда как на самом деле этого не происходит. Ваше чувство течения времени может замедлиться или ускориться. Ваш мозг изменяет ваши фактические восприятия, и вы ощущаете измененные восприятия как реальность.

Каждый раз, когда возникает состояние дезориентации, все ощущения (кроме ощущения вкуса) меняются. Мозг больше не видит того, что видят глаза, вместо этого он видит измененное восприятие образов. Мозг больше не слышит того, что слышат уши, вместо этого он слышит измененное восприятие звуков. И так далее относительно остальных восприятий, включая осязание, равновесие, движение и время.

Тогда как дезориентация является распространенным явлением и естественной функцией мозга, однако для дислектиков оно выходит далеко за рамки обычного. Они не просто ощущают дезориентацию, они ее вызывают, не осознавая этого.
Дислектики используют дезориентацию на подсознательном уровне для того, чтобы получить многомерное восприятие. Искажая ощущения, они могут воспринимать многочисленные образы мира. Они могут воспринимать объекты в нескольких разных перспективах и получать больше информации из этих восприятий, чем другие люди.

Очевидно, в раннем детстве они каким-то образом нашли способ определять функцию дезориентации в мозгу и включать ее в свой процесс мышления и распознавания.

Общие признаки, характерные для всех дислектиков

Для развития дислексии необходимо, чтобы бы человек обладал тремя признаками. Эти три признака могут не присутствовать у взрослого дислектика, но все они должны были проявлять себя в детстве. Время от времени каждый из этих признаков может проявляться и у «нормальных» людей.

Первый признак — это способность к невербальной концептуализации, а именно: мышлению с помощью мысленных образов.Как правило, дислектики думают с помощью картинок, а не звуков слов и обладают развитым воображением.

Вторым признаком является способность «ощутить и зафиксировать» мысленный образ так, как если бы он был увиден на самом деле.Это явление становится частью процессов мышления и распознавания и настолько развивается, что воображаемые образы или интерпретации часто воспринимаются и хранятся в памяти как реальные.

Третий признак — порог замешательства ниже нормального уровня.
У каждого из нас были случаи, когда вы обнаружили, что ваш порог замешательства, — предел, после которого вы чувствуете, что так сильно в чем-то запутались, что продолжать больше не имеет смысла; черту, за которой останавливается прогресс. По отношению к словам дислектик достигает этого порога быстрее, чем остальные.
Более низкий, чем принято, порог замешательства может быть врожденным признаком или обусловливаться физическими и внешними факторами, например, недостаточным питанием, нехваткой сна или стрессом.

Сам по себе ни один из вышеперечисленных признаков не имеет
решающего значения, — они не станут причиной появления ярлыка
«ненормальности». Определяющим фактором является адаптация дислектика к данным признакам.

Еще в младенчестве ребенок может развить из двух первых приведенных выше признаков чрезвычайно эффективный метод опознавания объектов. Они видят объекты мысленно в нескольких разных перспективах, объект немедленно просматривается с сотен возможных точек наблюдения. Уже тогда его мозг способен на мысленное «достраивание» образа матери по одному виду ее руки или локтя. Та функция мозга, которая позволила малышу сопоставить образ лица, виденный раньше, с образом части руки и воспроизвести образ всего человека, как раз отвечает за симптомы дезориентации. Звучит слишком фантастично. Если бы такую работу произвел мозг взрослого человека, то мы могли бы объяснить это аналитическими рассуждениями и логикой. Но перед нами – трехмесячный младенец, распознающий в окружающей его обстановке такие вещи, которые он не должен уметь распознавать еще три года! И, тем не менее, он видит не локоть, а реального человека, то есть лицо в его мозгу представляется так, как бы он видел собственными глазами. Поскольку измененные восприятия дают распознавание объектов, которые в противном случае нельзя было бы распознать, дезориентация становится нормальной частью мыслительного процесса дислектиков. В состоянии дезориентации дислектики не осознают того, что происходит, потому что это происходит очень быстро. Включение дезориентации в процесс мышления может сделать дислектиков более восприимчивыми или дать им более богатое воображение, чем у обычных людей. В детском возрасте
применение этого метода входит в привычку и позволяет устранять любое замешательство. Этот процесс особого распознавания и восприятия запускается, когда превышен порог замешательства. В состоянии замешательства эти мысленные образы обрабатываются разумом и запоминаются, как если бы их на самом деле увидели своими глазами. Как бы полезны не были данные образы в распознавании объектов, они воображаемы, а следовательно, являются ложными восприятиями.
В то время когда это происходит, у человека притупляется или теряется восприятие реального окружения. Естественное сенсорное восприятие нарушается или не фиксируется вообще. В течение этого времени человек дезориентирован, и продолжительность состояния дезориентации может варьироваться от незначительного количества времени до нескольких минут или часов.
Более всего подвержены влиянию и изменению зрение, слух, чувства равновесия, движения и времени. Способ и степень их искажений достаточно сильно варьируется от человека к человеку и день ото дня. То, на что направлен взор, может показаться передвинутым или исчезнувшим. Звуки могут казаться то громче, то приглушеннее. Человек может пошатнуться, потерять равновесие или ощутить, что движется. Время может тянуться слишком медленно или идти очень быстро.

Следующий этап развития дислектика – возраст около 2-х лет. В таком возрасте ребенок проявляет крайнее любопытство. В квартире уже нет таких предметов, которые бы ускользнули от его любопытных глаз. Если в комнате появляется новая вещь, то он тут же ее замечает и безошибочно определяет, что это такое. Его мозг в секунды производит огромную работу по рассматриванию предмета со всех сторон, и в своем воображении ребенок получил около 2000 вариантов того, чем может быть предложенная вещь. Если же он раньше не видел подобной вещи, то это вызовет спутанность сознания. Здесь ребенок-дислектик автоматически и подсознательно использует функцию дезориентации для распознавания объектов в своем окружении как единственно верное решение.

Этап развития ребенка трех-пяти лет включает в себя формирование навыков аналитического обоснования и логики. Обоснование и логика являются процессами, основанными на языке. Эти формы мышления осуществляются по такому же образцу, что и предложения, но у дислектика есть уже своя система, дающая быстрые и точные результаты по сравнению с теми, которые дают аналитическое обоснование и логика. У дислектика необходимости в таких навыках нет, это означает, что эти функции у него не развиваются. Поэтому он узнает предметы не осознанно, как другие дети, а с помощью все той же дезориентации.

Далее дети начинают развивать навыки вербальной концептуализации. Фактически вербальный процесс медленнее мыслительного во много раз. Поэтому, когда нормальный ребенок начинает говорить, то автоматически он начинает медленнее мыслить. У дислектика, у которого мысль летит быстрее, чем речь, и получается невнятный поток слов.

Процесс развития навыков вербальной концептуализации (мышление звуками языка) может занять до двух лет. Достигнув своего полного развития, он станет основным способом мышления для большинства детей. Так что к возрасту пяти лет, примерно к тому времени, когда начинается детский сад, нормальные дети уже начали думать звуками слов. Это может происходить медленно, но это очень пригодится, когда они начнут учиться читать.

Между тем дислектик еще никогда не слышал ни одной из своих собственных мыслей. Он был слишком занят, думая образами, занят процессом мышления, который происходит так быстро, что он даже не замечает, что он делает это. До сих пор дислектик использовал дезориентацию для разрешения состояния спутанности сознания. Это хорошо работало в применении к реальным физическим объектам, так что вероятно, что дислектик дезориентируется подсознательно, сталкиваясь с вызывающим спутанность символом. К сожалению, когда дислектик смотрит на напечатанное слово на странице сверху или с обратной стороны, или когда оно разбито на составляющие, это слово вызывает еще большую спутанность, чем обычно.
Когда дислектик достигает своего порога спутанности, он больше не видит того, что на самом деле написано на странице, вместо этого он видит то, что, как он думает, есть на странице. Так как символ – это не объект, и он только представлет звук слова, которое описывает объект, действие или понятие, дезориентация не окажет помощи в его распознавании. Поскольку символ не распознан, дислектик сделает ошибку. Эти ошибки являются первичными симптомами дислексии.

В возрасте шести-семи лет, когда дети идут в школу и начинают изучать алфавит, дислектика поджидают трудности. Печатные слова не вызывают в его мозгу тех образов, которые это слово подразумевает. Автоматически начинается рассматривание всех вариантов написания буквы или слова и абсолютная несовместимость его с образом, которое оно обозначает. При этом возникает спутанность сознания, ребенок чувствует тошноту и головокружение. К этому моменту времени спутанность сознания автоматически приводит в действие тот участок его мозга, который изменяет его восприятие.

В девять лет фрустрация( псих., глубокое хроническое чувство или состояние небезопасности, уныния и неудовлетворения как следствие несбывшихся желаний, внутренних конфликтов или других неразрешенных проблем) достигает своего предела и дислектик обнаруживает полную неспособность к обучению. Уроки становятся пыткой. Для того, чтобы хоть как-то догнать своих сверстников, он начинает находить свои собственные компульсивные решения – зазубривание, механическое запоминание и ассоциации звуков, песен, рифм, концентрацию. Все это позволяет ему функционировать в мире слов, хотя такие уроки невозможно назвать настоящей учебой. Если он не выявит путь, как переступить через свою проблему со словами, пройти под ней, вокруг нее или сквозь нее, он застрянет в третьем классе до конца своей жизни. На данный момент школа стала пыткой, так что он в отчаянии.

С возрастом проблема все больше усугубляется.

Анатомия неспособности к обучению

Анатомия симптомов дислексии начинается с замешательства, вызываемого написанным или произнесенным символом; что-то в данном символе не распознано или не узнано. Когда уровень замешательства близок к тому, чтобы преодолеть порог замешательства, запускается свойственный дислектикам уникальный процесс распознавания и восприятия.
Поскольку символ — это не реальный объект, а всего-навсего двухмерное обозначение звука или акустический символ концепции, точного распознавания не происходит. Замешательство не проходит, дезориентация длится дольше, а в сознании сохраняется огромное количество искаженных и ложных визуальных, кинестетических, слуховых и темпоральных чувственных восприятий. Неизбежным результатом становятся неверные данные, что служит причиной ошибок, за которыми следуют немедленные эмоциональные реакции и фрустрация Ошибки, эмоциональные реакции и фрустрация создают наиболее часто связываемые с дислексией симптомы, которые обнаруживают себя в чтении, на письме, в математике, в координации и в неустойчивости внимания.

Существует еще один аспект этой дилеммы.

Вынужденные решения проблемы:

Как только дезориентация становится причиной ошибок, ребенок с дислексией входит в состояние фрустрации.

Никто не любит делать ошибки, так что в возрасте примерно девяти лет ребенок с дислексией начинает искать, выявлять и приспосабливать различные методы для решения проблемы. Даже если это может создавать впечатление чего-то хорошего, фактически, это демонстрация того, как проблема с чтением становится настоящей неспособностью к обучению.

Решения, которые придумывают дислектики, не решают реальной проблемы искаженных восприятий; они только дают временное облегчение состояния фрустрации. Они являются окольными методами, позволяющими справиться с последствиями дезориентации. В конечном итоге они замедляют процесс изучения и формируют действительную неспособность к обучению.

После того как дислектик много раз прошел через состояние замешательства, дезориентации, ложных сенсорных восприятий, сбора неверных данных, ошибки, эмоциональной реакции и фрустрации, он создает или перенимает определенные методы поведения, чтобы предупредить появление этих симптомов в будущем. В действительности, данные методы — это попытка устранить изначальное состояние замешательства, вызвавшее целую цепь реакций. Поскольку эти методы связаны с выживанием и сохранением душевного равновесия, они становятся вынужденными, или компульсивными решениями (компульсивный — псих. навязанный, принудительный).

Компульсивная сила, заложенная в эти «методы», препятствует нормальному учебному процессу, а следовательно, формирует дислектическую неспособность к обучению. Эти «решения» являются способами, позволяющими что-то делать, и тактикой, применяемой для понимания или запоминания чего-либо. Они быстро становятся видами компульсивного поведения. Как только дислектик примет один из этих методов, этот метод становится единственным способом, с помощью которого он сможет выполнять эту конкретную функцию. Во время процесса коррекции дислексии мы называем  их «старые решения», потому что они больше не нужны.

Несмотря на то, что многие дислектики начинают вырабатывать компульсивные решения в возрасте до девяти лет и продолжают их вырабатывать дальше до конца своей жизни, большинство этих «костылей для обучения» вырабатывается в возрасте от девяти до двенадцати лет. У дислектиков они обычно насчитываются сотнями, если не тысячами.

Процесс накопления «старых решений» начинает превращать ограничение в неспособность. Это было ограничением, потому что для того, чтобы только узнавать состоящие из трех букв слова, ему приходилось выполнять в тысячу раз больше вычислений, чем другим ученикам. Это станет неспособностью, потому что он не может управлять своими «старыми решениями». Они управляют им.

Если дислектик оказывается в классе системы специального образования, у него будет возможность приобрести больше таких уловок, чем в том случае, если бы он остался в обычном классе. Учителя системы специального образования обычно очень преуспевают в передаче своих собственных старых решений своим ученикам. Это может создать впечатление, что дети делают, по крайней мере, небольшие успехи. К сожалению, класс системы специального образования также еще больше снижает самооценку такого ребенка. Его нахождение там не оставляет ему никаких сомнений в том, что ему не хватает интеллекта. В первом классе ему только намекали о его тупости. Теперь она подтвердилась.

В целях компенсации и для того, чтобы найти какую-то форму самооценки, дислектик может заняться любым числом различных увлечений, ни одно из которых не будет связано с чтением или письмом. Это может быть спорт, изобразительное искусство, музыка или актерская деятельность. Может быть бунт. Если он в качестве защиты решает быть «плохим ребенком» и причиняет беспокойство своим родителям и учителям, он может обнаружить, что обладает настоящим талантом в области нарушения правил.

Из всех компульсивных решений, которые имеются у дислектика, вероятно, самым худшим является
«концентрация». Не научившись концентрироваться, большинство дислектиков не способны читать вообще. Как только они научатся достигать достаточно высокой степени концентрации, они действительно учатся тому, как надо читать — медленно и утомительно. Проблема заключается в том, что чтение станет для них неприятным и болезненным явлением. Если то, что они пытаются прочесть, важно, им придется читать это снова и снова, много раз, чтобы убедиться, что это правильно. Они не будут читать ради удовольствия, потому что в такой высокой степени концентрации удовольствия нет.

Вероятно, наиболее общими характеристиками дислексии у взрослых является медленное чтение, чтение одного и того же материала много раз и связанные с напряжением головные боли, вызванные сильной концентрацией, к которой они прибегают, чтобы быть в состоянии читать.

Для дислекиков существует четкая разница между понятием сконцентрироваться и понятием обратить внимание.Обратить внимание на что-то интересное — это удовольствие. Сконцентрироваться на чем-то, что угрожает вашей жизни, совсем никакого удовольствия не представляет. Фактически, это очень сильное напряжение.

Расстройства обучения — Практическая психология на Aboutyourself.ru

Автор Татьяна в . Опубликовано Психические расстройства Последнее обновление: 29/06/2014

Что такое неспособность к обучению? Под неспособностью к обучению подразумевают неврологические различия в обработке информации, которые серьёзно ограничивают способности человека к обучению в конкретной области. То есть, это нарушение является результатом реальных различий в том, как мозг обрабатывает, понимает и использует информацию. Каждый человек имеет различные способности к обучению, но люди с ограниченными возможностями обучения имеют серьёзные проблемы на протяжении всей жизни. Вылечить людей с подобными нарушениями невозможно. Специальные образовательные программы могут помочь им справиться и компенсировать недостающие способности, но сама неспособность будет проявляться в течение всё жизни. Пациенты с неспособностью к обучению могут изпытывать трудности в школе или на работе. Также это нарушение может оказывать сильное влияние на самостоятельную жизнь и социальные отношения.
Впервые неспособность к обучению обычно замечают, когда дети начнут терпеть первые неудачи в школе. Первыми, кто замечает признаки неспособности к обучению, практически всегда становятся родители и учителя дошкольных учреждений. Дети могут иметь трудности в освоении навыков чтения и понимания текста. Также сигнализировать о проблеме могут сложности в письме, математике или языке. Некоторые учащиеся, может, и осваивают основные навыки легко, но им трудно использовать их в решении проблем или при выполнении в школе работы повышенной сложности.
Жизнь с ограниченными возможностями в обучении может оказаться болезненной борьбой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Во многих случаях родители чувствуют облегчение, когда ребёнку ставят диагноз. Диагноз обнадеживает, поскольку в этом случае пациент получает дополнительную поддержку в школе благодаря подготовленным учителям и специальным образовательным программам. Для учащихся с ограниченными возможностями обучения также индивидуально разрабатываются программы, способные удовлетворить их потребности. Для них специально разрабатывают инструкции на основе преимуществ и слабых сторон каждого.
Как полагают, подобные расстройства вызваны неврологическими различиями в том, как мозг обрабатывает информацию. Проще говоря, у человека есть нарушение, когда его способность к обучению в конкретной области гораздо ниже, чем можно было бы ожидать при его уровне развития интеллекта. Распространено заблуждение о том, что люди с ограниченными возможностями в обучении не могут учиться вообще или менее умны, чем их сверстники. На самом деле, это не так. Можно иметь неспособность к обучению и быть при этом очень одарённым. Фактически, разница заключается в том, что люди с нарушениями обучения просто учатся по-другому; им могут потребоваться различные приёмы или инструкции, для того чтобы они могли эффективно учиться.
В диагностике нарушений обучении расхождение определяется посредством определения его коэффициента интеллекта, или IQ, и испытания его способностей в конкретных областях — чтении, математике и письме. Также могут оценить обработку речи, аудирование и устное выражение. Полный обзор проводится с тем, чтобы исключить и другие возможные объяснения разницы в развитии навыков и IQ.
Раннее выявление и вмешательство имеют решающее значение для обучения детей с такими нарушениями. Если Вы подозреваете, что Ваш ребенок имеет проблемы с обучаемостью, узнайте, как распознать общие признаки возможного расстройства.

Имеет ли неспособность к обучению под собой биологическую подоплёку?

Расстройства обучения, как считают специалисты, относятся к категории нарушений, вызванных неврологическими проблемами обработки информации, которые как раз и становятся причинами трудностей с обучением и применением навыков в одной или нескольких областях. Опыт показывает, что шанс проявления у ребёнка расстройств обучения повышается с наличием таких расстройств у родителей или других родственников. Это означает, что в некоторых случаях важную роль может играть наследственность. Тем не менее, есть и другие возможные причины проявления расстройство, которые в некоторых случаях можно предотвратить.

Теги: обучение, расстройства

Есть что сказать? Оставть комментарий!:

Неспособность к обучению Специфическая неспособность к обучению Психогенетические



Неспособность к обучению. Специфическая неспособность к обучению. Психогенетические исследования психического дизонтогенеза Подготовила: Антонова Т. 3 к, ФКП



Неспособностью к обучению (НО) обозначается класс специфических особенностей развития, когда в условиях нормального школьного обучения ребенок не может овладеть определенными навыками и умениями (чтения, правописания, математики, общения).



Понятие НО не должно отождествляться ни с понятием неуспеваемости, ни с более общим понятием синдрома расстройства обучения. Многие дети не успевают в школе по причинам, которые никак не связаны с НО и с синдромом расстройства обучения. Школьная неуспеваемость может быть лишь первым признаком синдрома расстройства обучения в какой-то из его форм. Он включает в себя неспецифическую неспособность к обучению (которая может развиваться в результате психического заболевания, например, аутизма, травм головного мозга, отсутствия необходимых социальных навыков) или специфическую неспособность ребенка к обучению (СНО).



Специфическая НО круг детей, которые обнаруживают академическую отсталость в определенной сфере, несмотря на сохранный интеллект. Эта специфическая неуспеваемость не может быть объяснена повреждениями слухового, зрительного или моторного аппарата, умственной отсталостью, эмоциональным расстройством, а также культурной или социальной депривацией.



Из-за отсутствия четкого определения СНО существуют противоречивые оценки ее встречаемости: они варьируют от 5 до 20 -30%. Частота встречаемости СНО в отобранных выборках, например, среди детей, страдающих расстройством внимания и гиперактивностью или эмоциональными расстройствами, значительно выше, чем в нормальных популяциях.



Ранняя диагностика СНО и применение специализированной педагогической помощи являются решающими для коррекции и благоприятного прогноза. СНО часто сопровождается признаками школьной дезадаптации, развитием вторичных эмоциональных и поведенческих проблем. Согласно американской статистике, специфическая НО — основной повод для того, чтобы бросить школу, и, кроме того, частота ее встречаемости весьма высока среди несовершеннолетних правонарушителей.



Основные виды СНО вербальная НО -специфическая неспособность к чтению — дислексия невербальная НО — специфическая неспособность к математике — дискалькулия, к письму и правописанию — дисграфия.



Особым предметом внимания профессионалов, которые работают с детьми, страдающими СНО, являются часто сопутствующие ей эмоциональные и поведенческие расстройства. Встречаемость вторичных расстройств среди детей, страдающих СНО, составляет примерно 50%. Одним из частых вторичных синдромов — синдром асоциального поведения.



Три основных точки зрения при объяснении комплекса девиантных проявлений: 1. Расстройства, сопутствующие СНО, представляют собой ее осложнения и развиваются в результате неадекватной школьной адаптации, переживания школьной неуспешности, снижения мотивации, социальной изолированности от сверстников. Основной дефект — ее неспособность объяснить, почему многие дети, страдающие СНО, проявляют поведенческие и эмоциональные расстройства до начала школьного обучения. 2. Наличие эмоциональных и поведенческих проблем ведет к развитию специфической НО. Это объяснение также не представляется полностью адекватным, поскольку около 50% детей, страдающих СНО, не проявляют эмоциональных и поведенческих расстройств. 3. Этиологические корни имеют синдромы, сопровождающие общую НО; они связаны с нарушениями функционирования головного мозга, возникающими, возможно, в результате влияния определенных генетических механизмов.



Основные способы терапии СНО ◦ специализированные формы обучения, ◦ семейное консультирование ◦ поведенческие модификации



Дислексия. Ребенок испытывает трудности при декодировании написанных слов и при поиске их разговорных аналогов. Диагноз ставится в случаях, когда ребенок не обучается читать при сохранном интеллекте, отсутствии каких-либо психических заболеваний, при отсутствии в анамнезе травм головного мозга, и при наличии адекватной его возрасту системы школьного обучения. Обычно наличие дислексии становится очевидным в младшем школьном возрасте, когда детей обучают чтению и письму. Эти навыки требуют усвоения специального фонематического кода, соединяющего написанные слова и их разговорные аналоги.



Дислексия расстройство, проявляющееся в течение всей жизни. Тем не менее чтение дислексиков может быть улучшено в результате кропотливой педагогической работы, направленной на развитие и тренировку когнитивных процессов, включенных в процесс чтения. Два специфических дефицита – фонематический — неспособность расчленять слово на фонемы; дефицит, связанный с неспособностью быстро перерабатывать информацию, поступающую в визуальной форме (например, быстро называть нарисованные на бумаге предметы).



Частота встречаемости не установлена. Ее оценки варьируют от 5 -10 до 20 -30%. Интересен тот факт, что частота встречаемости варьирует в разных культурах: ее оценки наиболее высоки в англоговорящих странах, а наиболее низки в Японии. Причина этих различий не установлена. Предполагается, что они могут быть объяснены как специфической структурой языков, так и своеобразием социальных «порогов» при установлении диагноза (то, что будет названо дислексией в США, в Японии будет считаться отсутствием мотивации к обучению или результатом плохой педагогики).



В течение последних 20 лет симптоматика и этиология дислексии часто попадали в спектр психогенетических исследований. Было разработано несколько классификаций типов дислексии. Д. Джонсон, X. Майклбаст и Е. Бордер 3 группы ошибок произношения и правописания, а) предоминантно аудиторные б) предоминантно визуальные в) смешанные. 3 типа СНЧ, но основанные на результатах нейропсихологического тестирования: а) речевая неспособность, б) артикуляторная и графомоторная дискоординация в) визуально-пространственная перцептивная неспособность.



Е. Григоренко классификация типов дислексии а) дислексия, вызываемая неспособностью разлагать слова на фонемы; б) дислексия, вызываемая неспособностью декодировать слова; в) дислексия, вызываемая неспособностью автоматизировать навык чтения. Каждая из классификаций имеет свои основания. Однако все они разработаны на базе различных диагностических схем и, к сожалению, без кросс-валидизации использованных критериев, поэтому вопрос о сопоставимости и пересекаемости подтипов СНЧ, выделяемых разными авторами, остается открытым.



ПСИХОГЕНЕТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ СНЧ дети-дислексики имеют родственников с трудностями в обучении чтению дети-дислексики обычно характеризуются нормальным уровнем интеллекта В 1980 г. Семейные исследования СНЧ: Выборка -116 пробандов (89 из них — мужского пола) и их 319 родственников. Результат: 47% отцов и братьев пробандов и только 38% матерей и сестер испытывали трудности с чтением. дислексия наследуется по аутосомно-доминантному типу с половой модификацией степени выраженности.



Подтверждение гипотезы о передаче заболевания осуществляется генетическим путем было получено в рамках близнецовых исследований. В одном из них были обследованы 228 пар однополых близнецов, среди которых 97 человек были диагностированы как дислексики. Выяснилось, что в 31 паре МЗ, в которых хотя бы один близнец имел СНЧ, 26 оказались конкордантными , а у ДЗ только 9 из 31 пары. Коэффициенты конкордантности МЗ и ДЗ составили соответственно 84 и 29%.



ГЕНЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ТРАНСМИССИИ СНЧ И РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗА СЦЕПЛЕНИЯ



Анализ данных, собранных в исследовании семей 54 детей, страдающих СНЧ, привел к предположению, что СНЧ передается по сцепленному с полом рецессивному типу наследования. Авторы еще одного исследования использовали сегрегационный анализ данных, собранных в семьях 133 детей-дислексиков. 3 подгруппы: семьи пробандов-мальчиков, семьи пробандов-девочек семьи детей, страдающих тяжелыми формами Д, Ни одна из приведенных гипотез не подтвердилась. В результате авторы пришли к предположению о том, что СНЧ — расстройство генетически гетерогенное.



В семьях с высокой концентрацией дислексиков — метод анализа сцепления, чтобы определить место в геноме человека, где находится ген дислексии. Исследователи целенаправленно отобрали семьи с высокой частотой СНЧ, чтобы минимизировать гетерогенность исследуемого фенотипа. Результаты: сцепление между исследуемыми признаками и гетероморфным участком хромосомы 15. получены свидетельства о гетерогенности СНЧ. Так, в одной родословной тип дислексии, передающийся по наследству, не был сцеплен с предполагаемым участком хромосомы 15, т. е. этиологически этот тип отличался от ее типов в других семьях.



Одна из серьезных проблем — гетерогенность исследуемых признаков. Ученые выдвинули гипотезу, согласно которой в различных семьях наследуются различные типы дислексии. Изучалась 21 семья с высокой плотностью СНЧ Результаты: 11 пробандов были классифицированы как визуальнопредоминантные 3 — как смешанные дислексики. Большинство исследованных родственников имели те же типы СНЧ, подтверждая гипотезу о том, что фенотипические разновидности СНЧ отражают независимые семейные генетические предрасположенности.



НЕРАВНОМЕРНОСТЬ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ДИСЛЕКСИИ СРЕДИ ПРОБАНДОВ МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО ПОЛА



Ранние исследования показали, что частота дислексии среди мальчиков примерно в 2 -4 раза превышает частоту среди девочек, однако более поздние лонгитюдные прослеживания это наблюдение не подтвердили. Несколько исследователей высказали предположение, что СНЧ представляет собой признак с так называемым зависимым от пола порогом, определяющим выраженность этой черты. Если генетический механизм признака определяет его дифференциальную выраженность у представителей разных полов, то риск для родственников должен зависеть от пола пробанда. Однако исследования не обнаружили такой закономерности.



Предположение, что есть несколько других причин, приводящих к существованию половых различий: Социальная и школьная среда может быть менее требовательна к девочкам, что, в результате, может привести к «смягченности» фенотипа (несмотря на наличие генетической предрасположенности) у представителей женского пола. В случае если это предположение правильно, должны наблюдаться различия в конкордантности у монозиготных близнецов мужского и женского пола. Однако было показано, что конкордантность для девочек и мальчиков составляет 84 и 83% соответственно. Следовательно, полностью объяснить половые различия в частоте дислексии средовые влияния не могут.



Другое объяснение половых различий может вытекать из предположения, что процесс полового созревания и взросления у мальчиков и девочек по-разному взаимодействует с генетической предрасположенностью к дислексии. Предположительно характеристики этого взаимодействия приводят к развитию у мальчиков более серьезных проблем чем у девочек.



Дислексия (специфическая неспособность к чтению) признак, передающийся по наследству частично развитие и проявление дислексии может быть объяснено генетическими влияниями. несмотря на разнообразие и количество тестированных моделей, путь генетической передачи дислексии все еще не определен. исследования предполагают аутосомно-доминантный способ передачи СНЧ, характеризующийся редуцированной и определяемой полом пенетрантностью. проблемы, связанные с точной диагностикой, и возможная генетическая и этиологическая гетерогенность сильно осложняют формирование представлений о процессе формирования СНЧ. психогенетические исследования, идущие параллельно с дефектологическими и психологическими, должны прояснить не только вопросы происхождения, но и определение дислексии и ее типов.

Информационная страница с ограниченными возможностями обучения | Национальный институт неврологических расстройств и инсульта


Определение

Лечение

Прогноз

Клинические испытания

Организации

Публикации

Определение

Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание.Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

×

Определение

Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание.Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

Лечение

Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование.Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка. После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости. Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию.Также могут использоваться психологические методы лечения.

×

Лечение

Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование. Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка.После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости. Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию. Также могут использоваться психологические методы лечения.

Определение

Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание.Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

Лечение

Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование. Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка.После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости. Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию. Также могут использоваться психологические методы лечения.

Прогноз

Нарушения обучаемости могут быть пожизненными.У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении. У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

х

Прогноз

Нарушения обучаемости могут быть пожизненными. У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении.У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

Прогноз

Нарушения обучаемости могут быть пожизненными. У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении. У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

Определение

Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание. Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

Лечение

Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование. Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка. После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости.Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию. Также могут использоваться психологические методы лечения.

Прогноз

Нарушения обучаемости могут быть пожизненными. У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении. У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

Какие исследования проводятся?

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS) и другие институты Национальных институтов здравоохранения (NIH) поддерживают научные исследования с ограниченными возможностями путем предоставления грантов крупным исследовательским учреждениям по всей стране. Текущие направления исследований сосредоточены на разработке методов диагностики и лечения нарушений обучаемости, а также на улучшении понимания их биологической основы.

Информация из MedlinePlus Национальной медицинской библиотеки
Нарушения обучаемости

Организации пациентов

CHADD — Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания / гиперактивности

4221 Бульвар Форбс

Люкс 270

Ланхэм

MD

Ланхэм, Мэриленд 20706

Тел .: 301-306-7070; 800-200-8098

Международная ассоциация дислексии

40 York Road

4-й этаж

Балтимор

MD

Балтимор, Мэриленд 21204

Тел .: 410-296-0232;

Американская ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения

461 Cochran Boulevard

Люкс 245

Питтсбург

PA

Питтсбург, Пенсильвания 15228

Тел .: 412-341-1515

Национальный центр лиц с ограниченными возможностями обучения

улица 1200 L, Н.W.

Люкс 100 Коробка 168

Вашингтон

DC

Вашингтон, округ Колумбия 20005

Тел .: 301-966-2234

Национальный институт детского здоровья и развития человека (NICHD)

Национальные институты здравоохранения, DHHS

31 Center Drive, Rm. 2А32 МСК 2425

Bethesda

MD

Бетесда, Мэриленд 20892-2425

Тел .: 301-496-5133

Национальный институт психического здоровья (NIMH)

Национальные институты здравоохранения, DHHS

6001 Executive Blvd.Rm. 8184, MSC 9663

Bethesda

MD

Bethesda, MD 20892-9663

Тел .: 301-443-4513; 866-615-6464; 866-415-8051 (TTY)

Организации пациентов

CHADD — Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания / гиперактивности

4221 Бульвар Форбс

Люкс 270

Ланхэм

MD

Ланхэм, Мэриленд 20706

Тел .: 301-306-7070; 800-200-8098

Международная ассоциация дислексии

40 York Road

4-й этаж

Балтимор

MD

Балтимор, Мэриленд 21204

Тел .: 410-296-0232;

Американская ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения

461 Cochran Boulevard

Люкс 245

Питтсбург

PA

Питтсбург, Пенсильвания 15228

Тел .: 412-341-1515

Национальный центр лиц с ограниченными возможностями обучения

улица 1200 L, Н.W.

Люкс 100 Коробка 168

Вашингтон

DC

Вашингтон, округ Колумбия 20005

Тел .: 301-966-2234

Национальный институт детского здоровья и развития человека (NICHD)

Национальные институты здравоохранения, DHHS

31 Center Drive, Rm. 2А32 МСК 2425

Bethesda

MD

Бетесда, Мэриленд 20892-2425

Тел .: 301-496-5133

Национальный институт психического здоровья (NIMH)

Национальные институты здравоохранения, DHHS

6001 Executive Blvd.Rm. 8184, MSC 9663

Bethesda

MD

Bethesda, MD 20892-9663

Тел .: 301-443-4513; 866-615-6464; 866-415-8051 (TTY)

Дата последнего изменения: среда, 27.03.2019 16:20

Типы нарушений обучаемости — Американская ассоциация обучающихся инвалидов

Нарушения обучаемости возникают из-за генетических и / или нейробиологических факторов, которые изменяют функционирование мозга таким образом, что влияет на один или несколько когнитивных процессов, связанных с обучением.Эти проблемы с обработкой могут мешать изучению основных навыков, таких как чтение, письмо и / или математика. Они также могут мешать навыкам более высокого уровня, таким как организация, планирование времени, абстрактное мышление, долговременная или краткосрочная память и внимание. Важно понимать, что неспособность к обучению может повлиять на жизнь человека не только в учебе, но и на отношения с семьей, друзьями и на рабочем месте.

Поскольку трудности с чтением, письмом и / или математикой являются распознаваемыми проблемами в школьные годы, признаки и симптомы нарушения обучаемости чаще всего диагностируются в это время.Однако некоторые люди не проходят аттестацию до тех пор, пока они не получат высшее образование или не станут взрослыми в составе рабочей силы. Другие люди с нарушением обучаемости могут никогда не пройти оценку и пройти по жизни, никогда не зная, почему у них возникают трудности с учёбой и почему у них могут быть проблемы на работе или в отношениях с семьей и друзьями.

Нарушения обучаемости не следует путать с проблемами обучения, которые в первую очередь являются результатом нарушения зрения, слуха или моторики; умственной отсталости; эмоционального расстройства; или неблагоприятных экологических, культурных или экономических проблем.

В целом люди с нарушением обучаемости обладают средним или выше среднего интеллекта. Часто кажется, что существует разрыв между индивидуальным потенциалом и фактическими достижениями. Вот почему неспособность к обучению называется «скрытой инвалидностью»: человек выглядит совершенно «нормальным» и кажется очень умным и умным человеком, но может быть неспособен продемонстрировать уровень навыков, ожидаемый от кого-то из того же возраста.

Нарушение обучаемости невозможно вылечить или исправить; это вызов на всю жизнь.Однако при соответствующей поддержке и вмешательстве люди с ограниченными возможностями обучения могут добиться успеха в школе, на работе, в отношениях и в обществе.

В Федеральном законе, в соответствии с Законом об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), используется термин «особая неспособность к обучению», одна из 13 категорий инвалидности в соответствии с этим законом.

«Нарушения обучаемости» — это «зонтичный» термин, описывающий ряд других, более специфических нарушений обучаемости, таких как дислексия и дисграфия.Найдите признаки и симптомы каждого из них, а также приведите полезные стратегии.

Типы нарушений обучаемости

  • Дискалькулия

    Конкретные нарушения обучаемости, которые влияют на способность человека понимать числа и усваивать математические факты.

  • Дисграфия

    Специфическая неспособность к обучению, которая влияет на способность человека писать и мелкую моторику.

  • Дислексия

    Специфическая неспособность к обучению, которая влияет на чтение и связанные с ним языковые навыки обработки.

  • Невербальные нарушения обучаемости

    Имеет проблемы с интерпретацией невербальных сигналов, таких как мимика или язык тела, и может иметь плохую координацию.

  • Расстройство устной / письменной речи и специфический дефицит понимания прочитанного

    Нарушения обучаемости, которые влияют на понимание человеком того, что они читают, или разговорной речи. Также может быть нарушена способность выражать себя устным языком.

Связанные расстройства

  • СДВГ

    Расстройство, которое включает в себя трудности с сохранением концентрации и вниманием, контролируемым поведением и гиперактивностью.

  • Диспраксия

    Расстройство, вызывающее проблемы с движением и координацией, языком и речью.

  • Исполнительная деятельность

    Влияет на планирование, организацию, выработку стратегии, внимание к деталям и управление временем и пространством.

Что такое нарушение обучаемости?

Основы LD

Нарушение обучаемости — это неврологическое расстройство. Проще говоря, неспособность к обучению возникает из-за разницы в том, как мозг человека «устроен».»Дети с нарушениями обучаемости так же умны или умнее своих сверстников. Но у них могут быть трудности с чтением, письмом, правописанием, рассуждением, запоминанием и / или систематизацией информации, если их оставить наедине с собой или если их учат обычным способом.

Нарушение обучаемости невозможно вылечить или исправить; это проблема на всю жизнь. Однако при правильной поддержке и вмешательстве дети с нарушением обучаемости могут преуспеть в школе и сделать успешную, часто выдающуюся карьеру в более позднем возрасте.

Родители могут помочь детям с ограниченными возможностями в обучении достичь таких успехов, поощряя их сильные стороны, зная их слабые стороны, понимая систему образования, работая с профессионалами и узнавая стратегии решения конкретных трудностей.

Не все великие умы думают одинаково

Знаете ли вы, что Альберт Эйнштейн не умел читать до девяти лет? Уолт Дисней, генерал Джордж Паттон и вице-президент Нельсон Рокфеллер всю жизнь с трудом читали.Вупи Голдберг, Чарльз Шваб и многие другие имеют проблемы с обучением, что не повлияло на их успех.

Факты о нарушениях обучаемости

  • По данным Национального института здравоохранения, пятнадцать процентов населения США, или каждый седьмой американец, имеют какой-либо тип нарушения обучаемости.
  • Трудности с базовыми навыками чтения и языка являются наиболее распространенными трудностями в обучении. До 80% учащихся с нарушением обучаемости имеют проблемы с чтением.
  • Нарушения обучаемости часто передаются по наследству.
  • Нарушения обучаемости не следует путать с другими нарушениями, такими как аутизм, умственная отсталость, глухота, слепота и поведенческие расстройства. Ни одно из этих условий не является нарушением обучаемости. Кроме того, их не следует путать с отсутствием возможностей получения образования, такими как частая смена школы или проблемы с посещаемостью. Кроме того, дети, изучающие английский язык, не обязательно имеют проблемы с обучением.
  • Расстройства внимания, такие как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и нарушения обучаемости, часто возникают одновременно, но это не одно и то же.

Общие нарушения обучаемости

  • Дислексия — языковая инвалидность, при которой человек плохо понимает написанные слова. Это также может называться неспособностью читать или нарушением чтения.
  • Дискалькулия — математическая инвалидность, при которой человеку трудно решать арифметические задачи и усваивать математические концепции.
  • Дисграфия — нарушение письма, при котором человеку трудно составлять буквы или писать в определенном месте.
  • Расстройства слуховой и визуальной обработки — сенсорные нарушения, при которых человеку трудно понимать язык, несмотря на нормальный слух и зрение.
  • Невербальные нарушения обучаемости — неврологическое расстройство, которое возникает в правом полушарии мозга и вызывает проблемы с визуально-пространственными, интуитивными, организационными, оценочными и целостными функциями обработки.

Эта информация была разработана Скоординированной кампанией для лиц с ограниченными возможностями обучения при финансовой поддержке Фонда Эмили Холл Тремейн.

нарушений обучения у детей | CDC

Многие дети время от времени могут испытывать трудности в школе с некоторыми темами или навыками. Когда дети изо всех сил стараются и со временем все еще борются с определенным набором навыков, это может быть признаком нарушения обучения. Нарушение обучаемости означает, что ребенок испытывает трудности в одной или нескольких областях обучения, даже если это не влияет на общий интеллект или мотивацию.

Некоторые из симптомов нарушения обучаемости:

  • Трудности при распознавании справа налево
  • Переворачивание букв, слов или цифр после первого или второго класса
  • Проблемы с распознаванием узоров или сортировкой предметов по размеру или форме
  • Проблемы с пониманием и следованием инструкциям или сохранением организованности
  • Проблемы с запоминанием того, что только что было сказано или только что прочитано
  • Отсутствие координации при движении
  • Затруднения при выполнении задач руками, например при письме, вырезании или рисовании
  • Проблемы с пониманием концепции времени

Примеры нарушений обучаемости включают

  • Дислексия — трудности с чтением
  • Дискалькулия — трудности с математикой
  • Дисграфия — трудности с письмом

Дети с нарушениями обучаемости могут чувствовать разочарование из-за того, что они не могут овладеть предметом, несмотря на все усилия, и могут действовать, действовать беспомощно или замкнуться.Нарушения обучения также могут сопровождаться эмоциональными или поведенческими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) или тревожность. Сочетание проблем может затруднить успешную учебу ребенка в школе. Правильная диагностика каждого расстройства имеет решающее значение, чтобы ребенок мог получить правильную помощь для каждого.

Лечение нарушений обучаемости

Детям с нарушением обучаемости часто требуется дополнительная помощь и специальные инструкции.Нарушение обучаемости может дать ребенку право на получение услуг специального образования в школе. Школы обычно проводят собственное тестирование на нарушение обучаемости, чтобы определить, нужно ли ребенку вмешательство. Если есть другие опасения по поводу поведения или эмоций ребенка, необходимо пройти обследование у медицинского работника. Родители, медицинские работники и школа могут работать вместе, чтобы найти правильные направления и лечение.

Подробнее о LDexternal icon

Помощь детям в учебе и внимании. Внешний значок

.

Что должен знать каждый родитель…

Дети с особыми трудностями в обучении имеют право на услуги специального образования или приспособления в школе в соответствии с внешним значком Закона об инвалидах в образовании (IDEA) и законом о борьбе с дискриминацией, известным как Раздел 504.external icon Министерство образования США выпустило значок «Уважаемый коллега» letterpdf iconexternal, в котором разъясняются как родителям, так и практикующим врачам обеспечение качественного образования для детей с определенными нарушениями обучаемости, включая детей с дислексией, дискалькулией и дисграфией.

Подробнее об образовательных услугах и проживаниивнешний значок

Ознакомьтесь с руководящими принципами раздела по правам инвалидов Министерства юстиции США по тестированию приспособлений для лиц с ограниченными возможностями.значок pdf [263 КБ / 9 стр.] внешний значок

Получите помощь в Центре обучения и информации для родителей в вашем штате. Внешний значок

Роль поставщиков медицинских услуг

Медицинские работники могут сыграть важную роль в сотрудничестве со школами, чтобы помочь ребенку с нарушениями обучаемости или другими ограниченными возможностями получить необходимые им специальные услуги. Американская академия педиатрии (AAP) создала отчет, в котором описываются роли, которые медицинские работники могут играть в оказании помощи детям с ограниченными физическими возможностями, включая нарушения обучаемости:

  1. Выявление детей, нуждающихся в услугах раннего вмешательства или специального образования.
  2. Обмен соответствующей информацией с ранним вмешательством или школьным персоналом.
  3. Встреча с сотрудниками школы и родителями или опекунами.
  4. Использование раннего вмешательства или школьной информации в планах медицинской диагностики или лечения.
  5. Работа в больнице раннего вмешательства, школе или школьной поликлинике.
  6. Работа на административном уровне над улучшением школьной работы с детьми с особыми потребностями.

Нарушения обучаемости и расстройства — HelpGuide.org

Проблемы с обучением

Трудно ли вашему ребенку учиться в школе? Боятся ли они читать вслух, писать эссе или заниматься математикой? Вот как распознать признаки различных типов нарушений обучаемости.

Что такое нарушение обучаемости?

Нарушения обучаемости или нарушения обучаемости являются обобщающими терминами для широкого спектра проблем обучения. Нарушение обучаемости — это не проблема интеллекта или мотивации, а дети с нарушениями обучаемости не ленивы и не глупы.Фактически, большинство из них так же умны, как и все остальные. Просто их мозг устроен иначе, и это различие влияет на то, как они получают и обрабатывают информацию.

Проще говоря, дети и взрослые с нарушением обучаемости видят, слышат и понимают вещи по-разному. Это может привести к проблемам с изучением новой информации и навыков и их применением. Наиболее распространенные типы нарушений обучаемости включают проблемы с чтением, письмом, математикой, рассуждением, слушанием и речью.

Хотя у каждого ребенка время от времени возникают проблемы с домашним заданием, если в определенной области обучения постоянно возникают проблемы, это может указывать на нарушение обучения.

Дети с нарушением обучаемости могут добиться и преуспевают

Может быть сложно столкнуться с возможностью того, что у вашего ребенка нарушение обучаемости. Ни один родитель не хочет видеть, как страдает их ребенок. Вы можете задаться вопросом, что это может означать для будущего вашего ребенка, или беспокоиться о том, как он будет учиться в школе. Возможно, вы обеспокоены тем, что, обратив внимание на проблемы с обучением вашего ребенка, его могут назвать «медленными» или отнести к менее сложному классу.

Но важно помнить, что большинство детей с ограниченными возможностями обучения так же умны, как и все остальные. Их просто нужно обучать так, чтобы они соответствовали их уникальному стилю обучения. Узнав больше о проблемах с обучением в целом и о трудностях с обучением вашего ребенка в частности, вы можете помочь проложить путь к успеху в школе и за ее пределами.

Признаки и симптомы нарушения обучаемости и нарушений

Если вы беспокоитесь, не ждите

Если вы подозреваете, что проблемы с обучением вашего ребенка могут потребовать особой помощи, не откладывайте поиск поддержки.Чем раньше вы продвинетесь вперед, тем больше у вашего ребенка шансов полностью реализовать свой потенциал.

Нарушения обучаемости сильно различаются от одного ребенка к другому. Один ребенок может испытывать трудности с чтением и правописанием, а другой любит книги, но не понимает математику. Еще один ребенок может испытывать трудности с пониманием того, что другие говорят или говорят вслух. Проблемы очень разные, но все это нарушения обучения.

Не всегда легко выявить нарушения обучаемости.Из-за большого разнообразия не существует единого симптома или профиля, на который можно было бы смотреть как на доказательство проблемы. Однако некоторые предупреждающие знаки встречаются чаще, чем другие, в разном возрасте. Если вы знаете, что это такое, вы сможете рано поймать нарушение обучаемости и быстро предпринять шаги, чтобы помочь своему ребенку.

Следующие ниже контрольные списки предлагают некоторые общие красные флажки для нарушений обучаемости. Помните, что дети, не имеющие нарушений обучаемости, могут в разное время испытывать некоторые из этих трудностей.Время для беспокойства наступает тогда, когда способность вашего ребенка овладевать определенными навыками постоянно неравномерна.

Признаки и симптомы нарушения обучаемости: дошкольный возраст

  • Проблемы с произношением слов.
  • Не удалось найти нужное слово.
  • Сложность рифмования.
  • Проблемы с изучением алфавита, чисел, цветов, форм или дней недели.
  • Затруднения в следовании инструкциям или рутинным процедурам.
  • Трудности с управлением мелками, карандашами и ножницами или раскрашиванием линий.
  • Проблемы с пуговицами, молниями, кнопками или обучение завязыванию обуви.

Признаки и симптомы нарушения обучаемости: возраст от 5 до 9 лет

  • Проблемы с изучением связи между буквами и звуками.
  • Невозможно смешать звуки, чтобы составить слова.
  • При чтении путает основные слова.
  • Медленно осваивать новые навыки.
  • Постоянно пишет слова с ошибками и делает частые ошибки.
  • Проблемы с изучением основных математических понятий.
  • Трудности с определением времени и запоминанием последовательностей.

Признаки и симптомы нарушения обучаемости: возраст 10-13 лет

  • Проблемы с пониманием прочитанного или математическими навыками.
  • Проблемы с открытыми контрольными вопросами и проблемами со словами.
  • Не любит читать и писать; избегает чтения вслух.
  • Плохой почерк.
  • Плохие организационные навыки (спальня, домашняя работа и стол в беспорядке и беспорядке).
  • Проблемы, связанные с обсуждениями в классе и выражением мыслей вслух.
  • По-разному произносит одно и то же слово в одном документе.
Обращение внимания на этапы развития может помочь вам определить нарушения обучения.

Очень важно уделять внимание этапам нормального развития детей ясельного и дошкольного возраста. Раннее обнаружение различий в развитии может быть ранним сигналом о неспособности к обучению, и проблемы, обнаруженные на раннем этапе, легче исправить.

Отставание в развитии может не считаться симптомом неспособности к обучению, пока ваш ребенок не станет старше, но если вы заметите это, когда ваш ребенок маленький, вы можете вмешаться раньше.Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, поэтому, если вы думаете, что есть проблема, не помешает получить оценку. Вы также можете попросить своего педиатра предоставить таблицу основных этапов развития или получить доступ к ней в разделе «Дополнительная помощь» ниже.

Проблемы с чтением, письмом и математикой

Нарушения обучаемости часто группируются по набору школьных навыков. Если ваш ребенок ходит в школу, наиболее заметные типы нарушений обучения обычно связаны с чтением, письмом или математикой.

Нарушения обучаемости при чтении (дислексия)

Есть два типа нарушений обучаемости при чтении. Основные проблемы с чтением возникают, когда сложно понять взаимосвязь между звуками, буквами и словами. Проблемы с пониманием прочитанного возникают, когда человек не может понять значение слов, фраз и абзацев.

Признаки затруднения чтения включают проблемы с:

  • Распознавание букв и слов.
  • Понимание слов и идей.
  • Скорость чтения и беглость.
  • Знание общей лексики.

Нарушения обучаемости по математике (дискалькулия)

Нарушения обучаемости по математике сильно различаются в зависимости от других сильных и слабых сторон ребенка. На способность ребенка заниматься математикой по-разному влияют неспособность к обучению языку, расстройство зрения или трудности с последовательностью, памятью или организацией.

Ребенок с расстройством обучения математике может испытывать трудности с запоминанием и организацией чисел, знаков операций и числовых «фактов» (например, 5 + 5 = 10 или 5 × 5 = 25).Дети с нарушениями обучения математике также могут иметь проблемы с принципами счета (например, счет по два или счет по пять) или с трудом определять время.

Нарушения обучения письму (дисграфия)

Нарушения обучения письму могут быть связаны с физическим актом письма или умственной активностью по восприятию информации. Основное расстройство письма относится к физическим затруднениям при формировании слов и букв. Неспособность к выразительному письму указывает на то, что вам сложно организовать мысли на бумаге.

Симптомы нарушения письменной речи связаны с самим письмом. К ним относятся проблемы с:

  • Четкость и последовательность написания.
  • Точное копирование букв и слов.
  • Правописание.
  • Письменная организация и последовательность.

Другие типы нарушений обучаемости

Чтение, письмо и математика — не единственные навыки, на которые влияют нарушения обучаемости. Другие типы нарушений обучаемости включают трудности с моторикой (движением и координацией), пониманием разговорной речи, различением звуков и интерпретацией визуальной информации.

Нарушения обучения моторным навыкам (диспраксия)

Под двигательными трудностями понимаются проблемы с движением и координацией, будь то мелкая моторика (резка, письмо) или грубая моторика (бег, прыжки). Двигательную инвалидность иногда называют «выходной» деятельностью, что означает, что она связана с выводом информации из мозга. Чтобы что-то бегать, прыгать, писать или вырезать, мозг должен иметь возможность взаимодействовать с необходимыми конечностями для завершения действия.

Признаки того, что у вашего ребенка может быть нарушение координации движений, включают проблемы с физическими способностями, которые требуют координации рук и глаз, например, держать карандаш или застегивать рубашку.

Нарушения обучения языку (афазия / дисфазия)

Нарушения обучения языку и коммуникации связаны со способностью понимать или воспроизводить устную речь. Язык также считается выходным действием, потому что он требует систематизации мыслей в мозгу и вызова правильных слов для вербального объяснения или передачи чего-либо.

Признаки языкового расстройства обучения включают проблемы со словесными языковыми навыками, такими как способность пересказывать историю, беглость речи и способность понимать значение слов, указаний и тому подобное.

Проблемы со слуховой и визуальной обработкой: важность ушей и глаз

Глаза и уши являются основными средствами доставки информации в мозг, процесс, который иногда называют «вводом». Если глаза или уши не работают должным образом, обучение может пострадать.

Расстройство обработки слуха — Профессионалы могут называть способность хорошо слышать «навыками обработки слуха» или «восприимчивой речью». Способность правильно слышать сильно влияет на способность читать, писать и писать по буквам. Неспособность различать тонкие различия в звуке затрудняет произнесение слов и понимание основных концепций чтения и письма.

Расстройство обработки зрительной информации — Проблемы зрительного восприятия включают отсутствие тонких различий в формах, перестановку букв или цифр, пропуск слов, пропуск строк, неправильное восприятие глубины или расстояния или проблемы с координацией глаз и рук.Профессионалы могут называть работу глаз «визуальной обработкой». Визуальное восприятие может влиять на моторику, понимание прочитанного и математику.

Общие типы расстройств обучения
ТИП НАРУШЕНИЯ СОЗДАЕТ ПРОБЛЕМЫ С
Дислексия — Трудности с чтением99 905 — Затруднения с математикой Решение математических задач, понимание времени, использование денег
Дисграфия — Затруднения с письмом Почерк, орфография, систематизация идей
Диспраксия (Сенсорная интеграция) — Расстройство мелкая моторика Координация рук и глаз, равновесие, ловкость рук
Дисфазия / афазия — Затруднения с речью Понимание разговорной речи, понимание прочитанного
Расстройство обработки слуха w — Нарушение слуха een звуки Чтение, понимание, язык
Расстройство обработки зрительной информации — Сложность интерпретации визуальной информации Чтение, математика, карты, диаграммы, символы, изображения

Другие нарушения, затрудняющие обучение

Трудности в школе не всегда происходит из-за неспособности к обучению.Беспокойство, депрессия, стрессовые события, эмоциональные травмы и другие состояния, влияющие на концентрацию внимания, усложняют обучение. Кроме того, СДВГ и аутизм иногда возникают одновременно или их путают с неспособностью к обучению.

СДВГ — Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), хотя и не считается нарушением обучаемости, определенно может нарушить обучение. Детям с СДВГ часто сложно сидеть на месте, сохранять сосредоточенность, следовать инструкциям, оставаться организованными и выполнять домашнее задание.

[Читать: СДВГ у детей]

Аутизм — Трудности в овладении некоторыми академическими навыками могут происходить из-за распространенных нарушений развития, таких как аутизм и синдром Аспергера. У детей с расстройствами аутистического спектра могут быть проблемы с общением, чтением языка тела, освоением основных навыков, дружбой и зрительным контактом.

Надежда на нарушения обучаемости: мозг может измениться

Наука добилась больших успехов в понимании внутренней работы мозга, и одно важное открытие, которое дает новую надежду на нарушения обучаемости, называется нейропластичностью .Под нейропластичностью понимается естественная способность мозга изменяться на протяжении всей жизни.

На протяжении всей жизни мозг способен формировать новые связи и генерировать новые клетки мозга в ответ на опыт и обучение. Эти знания привели к принципиально новым методам лечения нарушений обучаемости, в которых используется способность мозга к изменениям. Инновационные программы, такие как программа Эроусмита, используют стратегические упражнения для мозга для выявления и укрепления слабых когнитивных областей. Например, для детей, которым трудно различать разные звуки в слове, есть новые компьютерные обучающие программы, которые замедляют звуки, чтобы дети могли их понимать, и постепенно увеличивают их скорость понимания.

[Читать: Помощь детям с нарушениями обучаемости]

Эти открытия о нейропластичности дают надежду всем учащимся с нарушениями обучаемости, а дальнейшие исследования могут привести к дополнительным новым методам лечения, которые направлены на реальные причины нарушений обучаемости, а не просто предлагают стратегии преодоления чтобы компенсировать слабые места.

Как понимание мозга помогает при нарушении обучаемости?

Если использовать аналогию с телефоном, неисправная проводка в мозгу нарушает нормальные линии связи и затрудняет легкую обработку информации.Если в каком-то районе города услуга была отключена, телефонная компания могла бы решить проблему, перенастроив соединения. Точно так же при правильных условиях обучения мозг имеет способность реорганизовываться, формируя новые нейронные связи. Эти новые связи облегчают такие навыки, как чтение и письмо, которые были затруднены при использовании старых связей.

Диагностика и тестирование на нарушения обучаемости и нарушений

Поскольку диагностировать нарушение обучаемости не всегда легко, не предполагайте, что вы знаете, в чем проблема вашего ребенка, даже если симптомы кажутся очевидными.Важно, чтобы ваш ребенок прошел обследование и оценку у квалифицированного специалиста. Тем не менее, вы должны доверять своим инстинктам. Если вы думаете, что что-то не так, прислушайтесь к своему чутью. Если вы чувствуете, что учитель или врач сводят к минимуму ваши опасения, обратитесь за другим мнением. Не позволяйте никому говорить вам «подождать и посмотреть» или «не беспокойтесь об этом», если вы видите, что ваш ребенок борется. Независимо от того, связаны ли проблемы вашего ребенка с неспособностью к обучению, необходимо вмешательство. Вы не ошибетесь, изучив проблему и приняв меры.

Имейте в виду, что поиск кого-то, кто может помочь, может потребовать времени и усилий. Даже эксперты иногда путают неспособность к обучению с СДВГ и другими поведенческими проблемами. Возможно, вам придется немного осмотреться или попробовать нескольких профессионалов. А пока постарайтесь набраться терпения и помните, что не всегда вы получите четкие ответы. Постарайтесь не слишком увлекаться попытками определить ярлык для расстройства вашего ребенка. Оставьте это профессионалам. Вместо этого сосредоточьтесь на шагах, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать своего ребенка и устранить его симптомы практическими способами.

Диагностика и тестирование нарушений обучаемости

Диагностика нарушений обучаемости — это процесс. Он включает в себя тестирование, сбор анамнеза и наблюдение квалифицированного специалиста. Очень важно найти надежного реферала. Начните со школы вашего ребенка, и, если они не могут вам помочь, спросите своего врача, друзей и семью, которые успешно справились с проблемами обучаемости.

Специалисты, которые могут тестировать и диагностировать нарушения обучаемости, включают:

  1. Клинические психологи
  2. Школьные психологи
  3. Детские психиатры
  4. Педагогический психолог
  5. Психолог развития
  6. Нейропсихолог
  7. Психотерапевт

  8. тестирует сенсорные расстройства, которые могут привести к проблемам с обучением)
  9. Логопед

Иногда несколько специалистов координируют услуги в команде для постановки точного диагноза.Они также могут попросить мнение учителей вашего ребенка.

Интеграция, последовательность и абстракция: технические термины, описывающие, как работает мозг

Специалист по профессиональным нарушениям обучения может указать на важность «интеграции» для обучения. Интеграция относится к пониманию информации, которая была доставлена ​​в мозг, и включает три этапа:

  1. Последовательность, что означает размещение информации в правильном порядке.
  2. Абстракция, которая помогает понять информацию.
  3. Организация, которая относится к способности мозга использовать информацию для формирования полных мыслей.

Каждый из трех шагов важен, и у вашего ребенка может быть слабость в той или иной области, которая вызывает трудности в обучении. Например, в математике последовательность (способность навести порядок) важна для обучения счету или умножению (а также для изучения алфавита или месяцев в году). Точно так же абстракция и организация являются важными частями многочисленных образовательных навыков и способностей.Если определенная активность мозга не происходит должным образом, это создает препятствие на пути к обучению.

Получение помощи для детей с нарушением обучаемости

Когда дело доходит до нарушения обучаемости, не всегда легко понять, что делать и где искать помощи. Конечно, важно обратиться к специалистам, которые могут точно определить и диагностировать проблему. Вы также захотите поработать со школой вашего ребенка, чтобы приспособить вашего ребенка и получить специализированную академическую помощь. Но не забывайте о своей роли.Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, поэтому возьмите на себя инициативу в рассмотрении возможных вариантов, изучении новых методов лечения и услуг и контроле за образованием своего ребенка.

Узнайте подробности об умственной отсталости вашего ребенка. Узнайте о типе нарушения обучаемости вашего ребенка. Узнайте, как инвалидность влияет на процесс обучения и какие когнитивные навыки задействованы. Легче оценить методы обучения, если вы понимаете, как нарушение обучаемости влияет на вашего ребенка.

Исследования, услуги и новые теории. Наряду с информацией о типе нарушения обучаемости у вашего ребенка, узнайте о наиболее эффективных доступных вариантах лечения. Это может помочь вам защищать своего ребенка в школе и продолжать лечение дома.

Пройдите лечение и услуги на дому. Даже если в школе нет ресурсов для оптимального лечения нарушения обучаемости вашего ребенка, вы можете использовать эти варианты самостоятельно дома, с терапевтом или репетитором.

Воспитывайте сильные стороны вашего ребенка. Даже если дети с нарушением обучаемости испытывают трудности в одной области обучения, они могут преуспеть в другой. Обратите внимание на интересы и увлечения вашего ребенка. Помощь детям с нарушениями обучаемости в развитии их страстей и сильных сторон, вероятно, также поможет им справиться с трудностями.

Социальные и эмоциональные навыки: как вы можете помочь

Нарушения обучаемости могут сильно расстраивать детей. Представьте себе, что у вас проблемы с навыком, с которым все ваши друзья справляются с легкостью, беспокоясь о том, чтобы смутить себя перед классом или изо всех сил пытаться выразить себя.Ситуация может быть вдвойне неприятной для исключительно способных детей с нарушением обучаемости — сценарий, который не редкость.

Дети с нарушением обучаемости могут иметь проблемы с выражением своих чувств, успокаиванием и чтением невербальных сигналов от других. Это может привести к трудностям в классе и со сверстниками. Хорошая новость заключается в том, что как родитель вы можете иметь огромное влияние в этих сферах. Социальные и эмоциональные навыки являются наиболее последовательными показателями успеха для всех детей, включая детей с нарушениями обучения.Они перевешивают все остальное, включая академические навыки, в прогнозировании достижений и счастья на протяжении всей жизни.

[Читать: Воспитание эмоционально интеллектуальных детей]

Нарушения обучаемости и связанные с ними академические проблемы могут привести к заниженной самооценке, изоляции и поведенческим проблемам, но это не обязательно. Вы можете противостоять этим вещам, создав сильную систему поддержки для детей с ограниченными возможностями обучения и помогая им научиться выражать себя, справляться с разочарованием и преодолевать трудности.Сосредоточив внимание на личностном росте вашего ребенка, а не только на академических достижениях, вы поможете ему усвоить хорошие эмоциональные привычки, которые закладывают основу для успеха на протяжении всей жизни.

Как найти поддержку при помощи ребенку с нарушением обучаемости

Все дети могут волновать и утомлять, но может показаться, что ваш ребенок с нарушением обучаемости особенно силен. Вы можете испытывать некоторое разочарование, пытаясь работать со своим ребенком, и это может показаться тяжелым сражением, когда у вас нет нужной информации.После того, как вы узнаете, в чем заключается их конкретная неспособность к обучению и как она влияет на их поведение, вы сможете приступить к решению проблем в школе и дома. Если можете, обязательно обратитесь к другим родителям, которые решают аналогичные проблемы, поскольку они могут быть отличным источником знаний и эмоциональной поддержки.

Авторы: Джина Кемп, M.A., Мелинда Смит, M.A., и Жанна Сигал, доктор философии.

Нарушения обучения: узнайте признаки, как помочь

Нарушения обучаемости: знайте знаки, как помочь

Нарушения обучаемости могут затруднить ребенку чтение, письмо или простую математику.Разберитесь в знаках и в том, что вы можете сделать.

Персонал клиники Мэйо

Многие дети с нарушениями обучаемости, также называемыми нарушениями обучаемости, борются в школе задолго до того, как им поставят диагноз. Это может повлиять на самооценку и мотивацию ребенка. Узнайте, как распознать признаки нарушения обучаемости и что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку.

Что такое нарушение обучаемости?

Расстройство обучения — это проблема обработки информации, которая не позволяет человеку изучить навык и эффективно его использовать.Нарушения обучения обычно поражают людей со средним или выше среднего интеллекта. В результате расстройство проявляется как разрыв между ожидаемыми навыками, основанными на возрасте и интеллекте, и успеваемостью.

Распространенные нарушения обучаемости влияют на способности ребенка читать, письменное выражение, математику или невербальные навыки.

Чтение

Нарушения обучения чтению обычно возникают из-за трудности восприятия произносимого слова как комбинации отдельных звуков. Это может затруднить понимание того, как буква или буквы представляют звук и как комбинации букв составляют слово.

Проблемы с рабочей памятью — способностью удерживать и манипулировать информацией в данный момент — также могут сыграть свою роль.

Даже после овладения базовыми навыками чтения у детей могут возникнуть трудности со следующими навыками:

  • Чтение в обычном темпе
  • Понимание прочитанного
  • Точно вспоминая прочитанное
  • Делает выводы на основании их чтения
  • Орфография

Расстройство обучения чтению обычно называют дислексией, но некоторые специалисты могут использовать этот термин для описания только некоторых проблем с обработкой информации, которые могут вызвать трудности с чтением.

Письменное выражение

Письмо требует сложных визуальных, моторных навыков и навыков обработки информации. Нарушение обучения письменной речи может вызвать следующее:

  • Медленный и трудоемкий почерк
  • Трудночитаемый почерк
  • Затрудняюсь записать мысли
  • Плохо организованный или трудный для понимания письменный текст
  • Проблемы с орфографией, грамматикой и пунктуацией
Математика

Нарушение обучения математике может вызвать проблемы со следующими навыками:

  • Понимание того, как числа работают и соотносятся друг с другом
  • Вычисление математических задач
  • Запоминание основных вычислений
  • Использование математических символов
  • Проблемы со словами
  • Организация и запись информации при решении математической задачи
Невербальные навыки

У ребенка с нарушением обучения невербальным навыкам в раннем детстве развиваются хорошие базовые языковые навыки и сильные навыки механического запоминания.Трудности присутствуют в зрительно-пространственных навыках, зрительно-моторных навыках и других навыках, необходимых для социальной или академической деятельности.

Ребенок с нарушением обучаемости невербальных навыков может иметь проблемы со следующими навыками:

  • Интерпретация мимики и невербальных сигналов в социальных взаимодействиях
  • Правильное использование языка в социальных ситуациях
  • Физическая координация
  • Мелкая моторика, например письмо
  • Внимание, планирование и организация
  • Более высокий уровень понимания прочитанного или письменного выражения, обычно появляется в более поздних классах школы

Что вызывает нарушения обучения?

Факторы, которые могут повлиять на развитие нарушений обучаемости, включают:

  • Семейная история и генетика. Семейный анамнез нарушений обучаемости увеличивает риск развития расстройства у ребенка.
  • Пренатальные и неонатальные риски. Плохой рост матки (серьезное ограничение внутриутробного развития), употребление алкоголя или наркотиков до рождения, преждевременные роды и очень низкий вес при рождении связаны с нарушениями обучаемости.
  • Психологическая травма. Психологическая травма или жестокое обращение в раннем детстве может повлиять на развитие мозга и повысить риск нарушения обучаемости.
  • Физическая травма. Травмы головы или инфекции нервной системы могут играть определенную роль в развитии нарушений обучаемости.
  • Воздействие на окружающую среду. Воздействие высоких уровней токсинов, таких как свинец, связано с повышенным риском нарушения обучаемости.

Каковы признаки нарушения обучаемости?

У вашего ребенка может быть нарушение обучаемости, если он или она:

  • Не владеет навыками чтения, правописания, письма или математики в ожидаемом возрасте и классе
  • или около него.

  • Имеет трудности с пониманием и соблюдением инструкций
  • Не может вспомнить, что ему только что сказали
  • Отсутствие координации при ходьбе, занятиях спортом или таких навыков, как владение карандашом
  • Легко теряет или кладет не на место домашнее задание, учебники или другие предметы
  • Имеет трудности с пониманием концепции времени
  • Сопротивляется выполнению домашних заданий или действий, связанных с чтением, письмом или математикой, или постоянно не может выполнять домашние задания без значительной помощи
  • Проявляет или демонстрирует неповиновение, враждебность или чрезмерные эмоциональные реакции в школе или во время академической деятельности, такой как домашнее задание или чтение

Обращение за помощью при нарушении обучаемости

Раннее вмешательство очень важно, потому что проблема может идти снежным комом.Ребенок, который не научится складывать в начальной школе, не сможет заниматься алгеброй в старшей школе. Дети с нарушениями обучения также могут испытывать беспокойство по поводу производительности, депрессию, низкую самооценку, хроническую усталость или потерю мотивации. Некоторые дети могут действовать, чтобы отвлечь внимание от школьных проблем.

Учитель, родители или опекун ребенка, врач или другой специалист могут запросить оценку, если есть опасения по поводу проблем с обучением. Вашему ребенку, скорее всего, сначала будут сделаны анализы, чтобы исключить проблемы со зрением, слухом или другие заболевания.Часто ребенку предстоит пройти серию экзаменов, проводимых группой профессионалов, включая психолога, учителя специального образования, эрготерапевта, социального работника или медсестры.

Определение нарушения обучаемости и потребность в услугах основываются на результатах тестов, обратной связи учителя, информации родителей или опекунов и оценке академической успеваемости. Также может быть актуален диагноз серьезного беспокойства или расстройств дефицита внимания / гиперактивности. Эти условия могут привести к задержкам в развитии академических навыков.

Варианты лечения

Если у вашего ребенка нарушение обучаемости, врач или школа могут порекомендовать:

  • Дополнительная помощь. Специалист по чтению, репетитор по математике или другой обученный профессионал может научить вашего ребенка методам, чтобы улучшить его или ее академические, организационные и учебные навыки.
  • Индивидуальная образовательная программа (ИПО). Государственные школы в США обязаны предоставлять индивидуальную образовательную программу для учащихся, отвечающих определенным критериям нарушения обучаемости.IEP устанавливает цели обучения и определяет стратегии и услуги для поддержки обучения ребенка в школе.
  • Жилые. Классная комната может включать больше времени для выполнения заданий или тестов, сидение рядом с учителем для повышения внимания, использование компьютерных приложений, поддерживающих письмо, в том числе меньшее количество задач по математике в заданиях, или предоставление аудиокниг в дополнение к чтению.
  • Терапия. Некоторым детям помогает терапия.Трудотерапия может улучшить моторику ребенка, у которого проблемы с письмом. Логопед может помочь улучшить языковые навыки.
  • Лекарства. Врач вашего ребенка может порекомендовать лекарства от депрессии или сильного беспокойства. Лекарства от синдрома дефицита внимания / гиперактивности могут улучшить способность ребенка концентрироваться в школе.
  • Дополнительная и альтернативная медицина. Необходимы дальнейшие исследования для определения эффективности альтернативных методов лечения, таких как диетические изменения, использование витаминов, упражнения для глаз, нейробиоуправление и использование технологических устройств.

План лечения вашего ребенка, вероятно, со временем будет меняться. Если ваш ребенок не прогрессирует, вы можете обратиться за дополнительными услугами или запросить пересмотр IEP или приспособлений.

А пока помогите своему ребенку простым языком понять необходимость любых дополнительных услуг и то, как они могут помочь. Также сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего ребенка. Поощряйте ребенка заниматься интересами, которые вселяют в него уверенность.

Вместе эти вмешательства могут улучшить навыки вашего ребенка, помочь ему или ей разработать стратегии выживания и использовать его или ее сильные стороны для улучшения обучения в школе и за ее пределами.

25 февраля 2021 г.

Показать ссылки

  1. Kliegman RM, et al. Функция нервного развития и дисфункция у ребенка школьного возраста. В: Учебник педиатрии Нельсона. 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 января 2019 г.,
  2. Von Hahn LE. Специфические нарушения обучаемости у детей: клинические особенности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 января 2019 г.,
  3. Kliegman RM, et al. Дислексия. В: Учебник педиатрии Нельсона.20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 января 2019 г.,
  4. Расстройства нервного развития. В кн .: Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств DSM-5. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация; 2013. https://dsm.psychiatryonline.org. По состоянию на 23 января 2019 г.,
  5. Swaiman KF, et al. Невербальные нарушения обучаемости и связанные с ними расстройства. В: Детская неврология Сваймана. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018.https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 23 января 2019 г.,
  6. Невербальные нарушения обучаемости. Американская ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения. https://ldaamerica.org/types-of-learning-disabilities/non-verbal-learning-disabilities/. По состоянию на 22 января 2019 г.,
  7. Нарушения обучения. Американская академия детской и подростковой психиатрии. https://www.aacap.org/aacap/families_and_youth/facts_for_families/fff-guide/Children-With-Learning-Disorders-016.aspx. По состоянию на 22 января 2019 г.,
  8. Von Hahn LE.Определения конкретных нарушений обучаемости и законы, относящиеся к нарушениям обучаемости в Соединенных Штатах. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 января 2019 г.,
  9. Von Hahn LE. Специфические нарушения обучаемости у детей: оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 января 2019 г.,
  10. Galicia-Connolly EZ, et al. Дополнительная, целостная и интегративная медицина: методы лечения нарушений обучаемости. Педиатрия в обзоре. 2011; 32: e18.
  11. Handler SM, et al.Нарушения обучаемости, дислексия и зрение. Педиатрия. 2011; 127: e818.

Узнать больше Подробно

.

Выявление нарушений обучаемости

Нарушения обучаемости — это проблема, которая влияет на то, как человек получает и обрабатывает информацию. Люди с нарушением обучаемости могут иметь проблемы с любым из следующего:

  • Чтение
  • Письмо
  • Выполнение математики
  • Понимание указаний

Нарушения обучаемости — обычное явление.От 8% до 10% детей в возрасте до 18 лет в США могут иметь какой-либо тип нарушения обучаемости.

Нарушения обучаемости не имеют ничего общего с тем, насколько умен человек. Скорее, человек с нарушением обучаемости может просто видеть, слышать или понимать вещи по-другому. Это может значительно усложнить повседневные задачи, такие как подготовка к тесту или сосредоточение внимания в классе. Есть стратегии, которые помогут человеку справиться с этими различиями.

Типы нарушений обучаемости

Существует много различных видов нарушений обучаемости, и они могут по-разному влиять на людей.Важно отметить, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и расстройства аутистического спектра — это не то же самое, что нарушение обучаемости.

К основным типам нарушений обучаемости относятся:

Диспраксия. Диспраксия влияет на моторику человека. Двигательные навыки помогают нам в движении и координации. Маленький ребенок, страдающий диспраксией, может наткнуться на что-нибудь, или ему будет трудно держать ложку или завязывать шнурки. Позже они могут столкнуться с проблемами, например, с письмом и набором текста.Другие проблемы, связанные с диспраксией, включают:

  • Проблемы с речью
  • Чувствительность к свету, прикосновению, вкусу или запаху
  • Затруднения с движениями глаз

Дислексия. Дислексия влияет на то, как человек обрабатывает язык, и может затруднять чтение и письмо. Это также может вызвать проблемы с грамматикой и пониманием прочитанного. У детей также могут быть проблемы с вербальным выражением себя и объединением мыслей во время разговора.

Дисграфия. Дисграфия влияет на письменные способности человека. Люди с дисграфией могут иметь множество проблем, в том числе:

  • Плохой почерк
  • Проблемы с орфографией
  • Трудности записать мысли на бумаге

Дискалькулия. Дискалькулия влияет на способность человека делать математику. Расстройства математики могут принимать разные формы и иметь разные симптомы от человека к человеку. У маленьких детей дискалькулия может повлиять на обучение счету и распознаванию чисел.Когда ребенок становится старше, у него могут возникнуть проблемы с решением основных математических задач или запоминанием таких вещей, как таблицы умножения.

Расстройство обработки слуха. Это проблема того, как мозг обрабатывает звуки, которые воспринимает человек. Она не вызвана нарушением слуха. У людей с этим расстройством могут быть проблемы:

  • Обучение чтению
  • Отличие звуков от фонового шума
  • Следование голосовым указаниям
  • Определение разницы между похожими по звучанию словами
  • Запоминание того, что они слышали

Визуальная обработка Беспорядок. Человек с расстройством обработки зрительной информации не может интерпретировать визуальную информацию. Им может быть трудно читать или различать два похожих объекта. Люди с расстройством обработки изображений часто имеют проблемы с зрительно-моторной координацией.

Диагностика нарушения обучаемости

Нарушения обучаемости может быть трудно диагностировать, потому что не существует окончательного списка симптомов, подходящего каждому ребенку. Также многие дети пытаются скрыть проблему.Вы можете не заметить ничего более очевидного, чем частые жалобы на домашнее задание или на ребенка, который не хочет ходить в школу.

Однако следующие признаки могут быть признаками нарушения обучаемости:

  • Отсутствие энтузиазма при чтении или письме
  • Проблемы с запоминанием вещей
  • Работа в медленном темпе
  • Проблемы со следованием инструкциям
  • Проблемы с удержанием сосредоточенности на задаче
  • Сложность понимания абстрактных идей
  • Недостаток внимания к деталям или слишком большое внимание к деталям
  • Плохие социальные навыки
  • Нарушение работы

Если вы подозреваете нарушение обучения, поговорите с педиатром или учителем вашего ребенка по поводу оценки вашего ребенка.Для постановки окончательного диагноза может потребоваться посещение нескольких специалистов. Эти специалисты могут включать клинического психолога, школьного психолога, психолога по развитию, эрготерапевта или логопеда и лингвиста, в зависимости от проблем, с которыми сталкивается ваш ребенок. Они проведут множество тестов и оценок, чтобы разобраться в проблеме.

Раннее выявление нарушений обучаемости

Знание ранних признаков возможного нарушения обучаемости может помочь родителям как можно скорее оказать своему ребенку необходимую помощь.Вот почему так важно обращать внимание на этапы развития вашего ребенка. Задержки, такие как поздняя ходьба или разговор, или проблемы с социализацией, могут быть признаками нарушения обучаемости у детей ясельного и дошкольного возраста.

Лечение нарушений обучения

Специальное образование является наиболее распространенным методом лечения нарушений обучения. В соответствии с Законом об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA) все дети США с нарушениями обучаемости имеют право на бесплатное получение специальных образовательных услуг в государственных школах.

После проведения оценки, чтобы определить, где у вашего ребенка проблемы, группа специальных педагогов создаст индивидуальную образовательную программу (IEP) для вашего ребенка, в которой будет указано, какие специальные услуги им необходимы, чтобы добиться успеха в школе. Затем специальные педагоги помогут вашему ребенку развить свои сильные стороны и научат, как компенсировать свои слабости.

Многие ресурсы также доступны за пределами системы государственных школ, в том числе:

  • Частные школы, специализирующиеся на лечении детей с нарушением обучаемости
  • Внешкольные программы, предназначенные для детей с ограниченными возможностями обучения
  • Услуги репетиторства и терапии на дому

Нарушение обучаемости не должно быть препятствием на пути к успеху.С помощью правильных инструментов люди с ограниченными возможностями обучения могут преодолеть любую проблему.

Воспитание ребенка с нарушением обучаемости

Выявить у вашего ребенка нарушение обучаемости может быть непросто. Многие родители находят процесс диагностики неспособности к обучению невероятно разочаровывающим, и затем, когда ставится диагноз, они сталкиваются с трудной борьбой за то, чтобы помочь своему ребенку, в котором он нуждается.

Лучшее, что вы можете сделать как родитель, — это просто любить и поддерживать своего ребенка.Эти советы также могут помочь вашему ребенку:

1. Изучите все, что вы можете. Получите все факты о нарушениях обучаемости вашего ребенка и о том, как это влияет на учебный процесс. Исследовательские услуги и поддерживающие стратегии, чтобы вы могли принять активное участие в выборе правильного лечения для вашего ребенка.

2. Будьте защитником своего ребенка. Совместно со школой вашего ребенка разработайте IEP (индивидуальный план обучения) — специальный план, в котором ставятся цели для вашего ребенка и описывается поддержка, которая может потребоваться для достижения этих целей.Ознакомьтесь с законами о специальном образовании и школьной политикой, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает от школы максимум удовольствия.

Какие есть клетки: Клетка — все статьи и новости

Основные виды и функции клеток в организме человека

Автор Nat WorldВремя чтения 5 мин.Просмотры 865Опубликовано Обновлено

Триллионы клеток в человеческом теле встречаются во всех формах и размерах. Эти крошечные структуры являются основной единицей живых организмов. Клетки формируют ткани органов, которые образуют системы органов, работающих вместе для поддерживания жизнедеятельности организма.

В теле есть сотни различных типов клеток, и каждый тип клетки подходит для той роли, которую он выполняет. Клетки пищеварительной системы, к примеру, отличаются по структуре и функции от клеток костной системы. Независимо от различий, клетки тела зависят друг от друга, прямо или косвенно, чтобы организм функционировал как единое целое. Ниже приведены примеры различных типов клеток в организме человека.

Стволовые клетки

Стволовые клетки являются уникальными клетками организма, поскольку они неспециализированы и обладают способностью развиваться в специализированные клетки для определенных органов или тканей. Стволовые клетки способны к многоразовому делению, чтобы пополнить и восстановить ткань. В области исследований стволовых клеток ученые пытаются использовать преимущества возобновляемых свойств, применяя их в создании клеток для восстановления тканей, трансплантации органов и лечения болезней.

Костные клетки

Кости являются типом минерализованной соединительной ткани и основным компонентом скелетной системы. Костные клетки образуют кость, которая состоит из матрицы минералов коллагена и фосфата кальция. В организме есть три основных типа костных клеток. Остеокласты представляют собой крупные клетки, которые разлагают кости для резорбции и ассимиляции. Остеобласты регулируют минерализацию кости и производят остеоид (органическое вещество костной матрицы). Остеобласты созревают для образования остеоцитов. Остеоциты помогают в формировании кости и поддерживают баланс кальция.

Клетки крови

От транспортировки кислорода по всему телу до борьбы с инфекцией, клетки крови жизненно важны для жизни. Есть три основных типа клеток в крови — это эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Эритроциты определяют тип крови и также ответственны за транспортировку кислорода в клетки. Лейкоциты являются клетками иммунной системы, которые разрушают патогены и обеспечивают иммунитет. Тромбоциты помогают сгущать кровь и предотвращают чрезмерную потерю крови из поврежденных кровеносных сосудов. Клетки крови продуцируются костным мозгом.

Мышечные клетки

Мышечные клетки образуют мышечную ткань, что важно для телесного движения. Скелетная мышечная ткань прикрепляется к костям, способствуя движению. Скелетные мышечные клетки покрыты соединительной тканью, которая защищает и поддерживает пучки мышечных волокон. Сердечные мышечные клетки образуют непроизвольную сердечную мышцу. Эти клетки помогают в сокращении сердца и соединяются друг с другом посредством интеркалированных дисков, позволяющих синхронизировать сердечный ритм. Гладкая мышечная ткань не стратифицирована как сердечная или скелетная мышцы. Гладкая мышца — непроизвольная мышца, которая образует полости тела и стенки многих органов (почек, кишечника, кровеносных сосудов, дыхательных путей легких и т.д.).

Жировые клетки

Жировые клетки, также называемые адипоцитами, являются основным клеточным компонентом жировой ткани. Адипоциты содержат триглицериды, которые могут быть использованы для получения энергии. Во время хранения жира, жировые клетки набухают и приобретают круглую форму. Когда жир используется, эти клетки уменьшаются в размерах. Жировые клетки также обладают эндокринной функцией, поскольку они продуцируют гормоны, влияющие на метаболизм половых гормонов, регуляцию кровяного давления, чувствительность к инсулину, хранение или использование жиров, свертывание крови и сигнализацию клеток.

Клетки кожи

Кожа состоит из слоя эпителиальной ткани (эпидермиса), который поддерживается слоем соединительной ткани (дермы) и подкожным слоем. Самый внешний слой кожи состоит из плоских эпителиальных клеток, которые плотно укомплектованы вместе. Кожа защищает внутренние структуры организма от повреждений, предотвращает обезвоживание, действует как барьер против микробов, сохраняет жир, вырабатывает витамины и гормоны.

Нервные клетки (нейроны)

Клетки нервной ткани или нейроны являются основной единицей нервной системы. Нервы осуществляют передачу сигналов между мозгом, спинным мозгом и органами тела посредством нервных импульсов. Нейрон состоит из двух основных частей: тело клетки и нервные процессы. Тело центральной клетки включает нейронное ядро, ассоциированную цитоплазму и органеллы. Нервные процессы — это «пальцеобразные» проекции (аксоны и дендриты), простирающиеся от клеточного тела и способны проводить или передавать сигналы.

Эндотелиальные клетки

Эндотелиальные клетки образуют внутреннюю оболочку сердечно-сосудистой системы и структур лимфатических систем. Эти клетки составляют внутренний слой кровеносных сосудов, лимфатических сосудов и органов, включая мозг, легкие, кожу и сердце. Эндотелиальные клетки ответственны за ангиогенез или создание новых кровеносных сосудов. Они также регулируют движение макромолекул, газов и жидкости между кровью и окружающими тканями, а также помогают регулировать кровяное давление.

Половые клетки

Половые клетки или гаметы представляют собой репродуктивные клетки, продуцируемые в мужских и женских половых органах. Мужские половые клетки или сперматозоиды являются подвижными и имеют длинное хвостообразное формирование, называемое жгутиком. Женские половые клетки или яйцеклетки являются не подвижными и относительно большими по сравнению с мужской гаметой. При половом размножении половые клетки объединяются во время оплодотворения, образовывая зиготу. В то время как другие клетки организма реплицируются митозом, гаметы размножаются мейозом.

Раковые клетки

Рак является результатом развития аномальных свойств в нормальных клетках, что позволяет им неконтролируемо делиться и распространяться в других местах организма. Развитие раковых клеток может быть вызвано мутациями, которые происходят от таких факторов, как химикаты, радиация, ультрафиолетовое излучение, ошибки репликации хромосом или вирусная инфекция. Раковые клетки теряют чувствительность к сигналам против роста, быстро размножаются и утрачивают способность проходить апоптоз или запрограммированную гибель клеток.

Мне нравитсяНе нравится

Не все нашли? Используйте поиск по сайту ↓

Ученые: больше половины ваших клеток — не человеческие

  • Джеймс Галлахер
  • Обозреватель Би-би-си по вопросам науки

Более половины клеток в организме человека не являются человеческими, говорят ученые.

Из всех клеток в человеческом теле только 43% — это, собственно, клетки человека. Остальные — это микроскопические колонизаторы.

Понимание этой скрытой области нашего тела — человеческой микробиоты — стремительно меняет наше представление о разных болезнях — от аллергии до болезни Паркинсона.

Некоторые медики даже задаются вопросом — что значит «быть человеком», и в поиске ответа находят новые способы лечения.

«Они крайне важны для вашего здоровья, — говорит профессор Рут Лей, директор департамента микробиотических исследований в Институте Макса Планка. — Ваше тело существует не только для вас», — добавляет она.

Как бы тщательно вы ни мылись, каждый уголок и каждая складка в вашем теле в любой момент времени обильно заселена микроскопическими созданиями.

Среди них — бактерии, вирусы, грибки и археи (которые обычно по ошибке классифицируют как бактерии). Больше всего этих существ живет в темных и сумрачных глубинах нашего кишечника, куда нет доступа кислороду.

«В вас больше от микроба, чем от человека», — говорит в беседе с Би-би-си профессор Роб Найт из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Раньше исследователи думали, что на каждую человеческую клетку в организме приходится десять микроорганизмов.

«Эту оценку пересмотрели, теперь соотношение скорее один к одному, поэтому сейчас мы считаем, что, если пересчитать клетки, то каждый из нас — на 43% человек», — говорит он.

Но с точки зрения генетики мы находимся в еще более уязвимом положении.

Геном человека — полный набор генетических инструкций, который есть у каждого из нас, — состоит из 20 тысяч «инструкций», которые называют генами.

Однако если сложить все гены живущих в нас микроорганизмов, итоговая цифра будет на уровне 20 миллионов.

«У нас не один геном, гены нашей микробиоты по сути представляют собой второй геном, который дополняет работу нашего собственного», — говорит профессор Саркис Мазманян из Калифорнийского технического университета.

«Я считаю, что нас делает людьми сочетание нашей собственной ДНК и ДНК микробов в нашем кишечнике», — считает он.

Было бы наивно думать, что такое количество микробов в нашем теле никак не взаимодействует с организмом и не влияет на его работу.

Ученые исследуют роль микробиоты в пищеварении, регулировании имунной системы, защиты от болезней и выработке витаминов.

«Мы обнаруживаем, что эти крошечные организмы могут полностью преобразить наше здоровье, до недавних пор мы не могли себе этого представить», — говорит профессор Найт.

Это новый подход к миру микробов — до сих пор человечество с ними главным образом боролось.

Поле битвы с микробами

Антибиотики и вакцины — оружие человека в борьбе с такими напастями, как вирус-возбудитель оспы, палочка Коха или золотистый стаффилокок. Они спасли множество жизней.

Однако ряд исследователей обеспокоены тем, что в борьбе с вредными микробами человечество могло нанести непоправимый вред обитающим внутри человека «полезным бактериям».

«За последние 50 лет мы проделали замечательную работу по уничтожению инфекционных заболеваний, — говорит профессор Лей. — Однако в то же время мы увидели огромный и устрашающий рост аутоимунных и аллергических заболеваний».

«Задача работы с микробиотой в том, чтобы понять, каким образом ее изменения, ставшие результатом нашего успеха в борьбе с патогенами, приводят к развитию целой категории новых болезней, с которыми нам нужно будет разбираться», — считает ученый.

Состояние микробиоты связывают и с другими болезнями, например с воспалением кишечника, болезнью Паркинсона, эффективностью лекарств от рака и даже аутизмом и депрессией.

Еще один пример — ожирение. Гены и диеты, безусловно, играют здесь свою роль, но как насчет микрофлоры кишечника?

Здесь тема становится сложнее.

Если есть только бургеры и шоколад, то такая диета и повысит риск ожирения, и повлияет на то, какие микробы живут у вас в пищеварительной системе.

Многие страдающие ожирением люди не знают, что у них в кишечнике живут «плохие» бактерии, которые метаболизируют пищу таким образом, что ожирение усугубляется — но как об этом узнать?

Профессор Найт провел эксперимент: подопытными выступили мыши, выращенные в идеальных санитарных условиях. С рождения они ни разу не вступали в контакт с микробами.

«Нам удалось показать, что, если взять худых и тучных людей и пересадить бактерии из их кала мышам, то мыши жиреют или становятся худыми в зависимости от того, чьи бактерии им пересадили», — говорит Найт.

Когда мышам, получившим бактерии от страдающих ожирением людей добавляли бактерий от худых, мыши начинали худеть.

«Это довольно удивительно, правда? Теперь вопрос в том, каким образом всё это можно применить к человеку», — говорит Найт.

На применение микробов в качестве лекарств сегодня возлагают большие надежды в медицине.

Залежи информации

В кембриджширском Институте Сенгера я встречаюсь с доктором Тревором Лоли, который пытается вырастить в лабораторных условиях полные микробиоты как здоровых, так и больных людей.

«У больных, например, могут отсутствовать некоторые микробы. Задача в том, чтобы вернуть их в организм», — говорит он.

Как утверждает Лоли, сегодня появляется все больше свидетельств того, что восстановление микробиоты больного может привести к ремиссии, например, в случае с язвенным колитом.

«Я думаю, что для большинства болезней, которые мы изучаем, вскоре придумают конкретные смеси микробов, где-то 10 или 15, которые будут давать пациентам», — уверен ученый.

Лечение микробами как сфера медицины находится на ранних этапах развития, но ученые думают, что вскоре регулярный мониторинг состояния микробиоты станет частью повседневной рутины, что даст нам огромное количество информации о нашем здоровье.

«Удивительно думать, что в каждой чайной ложке нашего кала содержится больше генетической информации о микробах, чем может уместиться на тонне DVD-дисков,» — говорит ученый.

«Каждый раз, когда вы, так сказать, сбрасываете эти данные, они попросту смываются без следа», — добавляет он.

«Мы видим решение так: в недалеком будущем, каждый раз, когда вы будете смывать унитаз, он будет делать что-то вроде моментального анализа и сообщать вам, хорошая у вас динамика, или не очень. Я считаю, что это всё преобразит», — уверен исследователь.

Общее строение тела человека – Opiq

Сходные по строению, функциям и происхождению клетки вместе с межклеточным веществом образуют ткань.

Все ткани в теле человека выполняют одну основную функцию. Например, кровь – это соединительная ткань, она связывает различные части организма в единое целое (переносит кислород и питательные вещества ко всем частям тела, выравнивая температуру). С другой стороны, различные части ткани, такие как клетки крови, выполняют разные функции: красные кровяные тельца связывают и транспортируют кислород, а белые участвуют в защите организма.

В теле человека можно выделить четыре основных типа тканей: эпителиальную, соединительную, мышечную и нервную.

Нервная ткань формирует головной и спинной мозг. Нервная ткань образована нервными клетками (нейронами). Они воспринимают раздражения, анализируют их и передают дальше. Нервные клетки состоят из тела и многочисленных отростков. Один из отростков обычно длинный (нейрит, или аксон), остальные – короткие (дендриты). Отростки выполняют разные функции: короткие отростки проводят раздражение к телу клетки, а длинный отросток – от тела клетки. Отходящие от нервных клеток длинные отростки объединяются в нервы.

Мышечная ткань образована мышечными клетками. Эти клетки способны к сокращению, благодаря чему человек может двигаться. Существует три вида мышечной ткани.

Соединительная ткань связывает организм в единое целое и формирует скелет. Отличается большим количеством межклеточного вещества. В организме человека соединительная ткань представлена различными формами:

Эпителиальная ткань выполняет защитную функцию. Клетки ткани расположены вплотную друг к другу. Эпителий покрывает поверхность тела и выстилает внутренние полости. Способностью клеток эпителия к быстрому размножению обеспечивается скорое зарастание поверхностных ран. Выстланные эпителием железы производят различные секреты, например пищеварительные соки желудка и кишечника.

Как клетки понимают, что одни должны стать волосами, другие костями, третьи мозгами и т. п.? И из какого центра подается команда?

Этот вопрос — совсем не детский. Это на самом деле не один, а несколько вопросов, и они затрагивают все самые главные проблемы, решением которых занимается большая, очень сложная и быстро развивающаяся наука — биология развития. Хорошо и подробно ответить на эти вопросы в нескольких словах просто невозможно. Ответы на них содержатся в больших и толстых книгах и в тысячах научных статей. Многое в этой науке до сих пор остается неясным, и новые открытия совершаются чуть ли не каждый день.

Но некоторые общие принципы можно попытаться объяснить.

Начнем с «единого центра», без которого «возникнет хаос». Удивительно, но это не так. Множество делящихся клеток может вести себя вполне осмысленно и формировать сложные структуры, даже если у них нет единого управляющего центра. Такие процессы называют «самоорганизацией». К сожалению, человеческий разум так устроен, что ему ужасно трудно понять подобные процессы. Когда мы сталкиваемся с примерами самоорганизации, нам всегда это кажется каким-то необъяснимым чудом. Например, как из беспорядочно движущихся молекул водяного пара образуются красивые ледяные узоры на стекле или снежинки? Где хранится «программа создания снежинки» или ее «чертеж»? Чертежа нет нигде, а вот программа — существует, это те физические свойства молекулы воды, от которых зависит образование ледяных кристаллов.

Но вернемся к комочку клеток — крошечному зародышу, который образовался из яйцеклетки в результате нескольких первых делений. Каждая клетка зародыша имеет один и тот же геном (набор генов). Геном определяет все свойства клетки, это ее «программа поведения». Программа у всех клеток зародыша одинаковая. Однако вскоре клетки начинают вести себя по-разному: одни превращаются в клетки кожи, другие — в клетки кишечника, и так далее. Это происходит благодаря тому, что клетки обмениваются информацией — посылают друг другу химические сигналы и меняют свое поведение в зависимости от того, какие сигналы они получили от соседей. Сигналы могут быть и физическими: клетки могут «чувствовать» своих соседей, куда они ее тянут или толкают. Кроме того, кое-какие сигналы приходят и из внешнего мира. Например, клетки зародышей у растений чувствуют земное притяжение и принимают его в расчет, когда решают, как им себя вести. Например, те клетки, у которых клетки-соседи есть только сверху, начинают превращаться в корень, а те, у которых соседи только снизу, — в стебель. Наконец, яйцеклетка может с самого начала иметь простенькую «разметку»: один ее полюс может отличаться от другого по концентрации каких-нибудь веществ.

Программа поведения у всех клеток изначально одна и та же, но она может быть довольно сложной и состоять из нескольких отдельных наборов правил. То, какой из наборов правил данная клетка будет выполнять, зависит от получаемых клеткой сигналов. Каждое отдельное «правило» выглядит примерно так: «если выполняются такие-то условия, сделай такое-то действие». Основные действия, которые делают клетки, — это включение или выключение определенных генов. Включение или выключение гена меняет свойства клетки, и она начинает по-другому себя вести, по-другому реагировать на сигналы.

Как же получается, что клетки, имеющие одинаковую программу поведения и находящиеся, казалось бы, в одинаковых условиях, всё-таки ведут себя по-разному? Дело в том, что клетки зародыша на самом деле находятся в разных условиях — это просто само собой так происходит в процессе деления клеток. Кто-то оказался внутри, кто-то снаружи, кто-то снизу, кто-то сверху, в ком-то концентрация вещества А высокая (потому что данная клетка сформировалась из той части яйцеклетки, где этого вещества было много), а в ком-то вещества А мало.

Еще у клеток может быть «счетчик делений», который сообщает им, сколько раз яйцеклетка уже поделилась. Этот счетчик тоже химический: в яйцеклетке изначально были определенные вещества, запас которых не пополняется во время развития зародыша, и по тому, сколько в клетке осталось этих веществ, можно понять, сколько делений прошло с момента начала развития.

Программа поведения клетки может содержать, например, такие команды:

«Если ты снаружи,
и если концентрация вещества А в тебе такая-то (находится в таких-то пределах),
и если концентрация вещества Б вокруг тебя равна нулю,
и если с момента начала развития прошло уже 10 делений,
то начни выделять вещество Б».

К чему приведет выполнение такой команды? Оно приведет к тому, что на поверхности зародыша в определенный момент (после десяти делений) появится одна-единственная клетка, выделяющая вещество Б. Она будет расположена на строго определенном расстоянии от одного из полюсов зародыша, потому что в нашем примере вещество А служило для изначальной разметки яйцеклетки. Следовательно, по концентрации вещества А клетка может определить, на каком расстоянии от полюсов зародыша она находится. Почему такая клетка, выделяющая вещество Б, будет только одна? А потому, что была инструкция: «Если концентрация вещества Б вокруг тебя равна нулю». Как только первая клетка, в которой выполнятся поставленные условия, начнет выделять вещество Б, концентрация этого вещества перестанет быть равна нулю, и поэтому другие клетки не начнут его выделять.

А что будет, если мы уберем из программы инструкцию «Если концентрация вещества Б вокруг тебя равна нулю»? Тогда вещество Б начнет выделяться не одной-единственной клеткой, а целой полоской клеток, опоясывающей зародыш на определенном расстоянии от полюсов. Ширина пояска и его положение (ближе или дальше от того полюса, где концентрация А максимальна) будут зависеть от того, какие концентрации вещества А указаны в инструкции «Если концентрация вещества А в тебе такая-то».

Теперь наш зародыш размечен уже гораздо сложнее и интереснее, чем раньше. У него есть «передняя часть», в которой много А, а концентрация Б растет спереди назад; у него есть центральный поясок, где максимальна концентрация Б; и у него есть задняя часть, где мало А и где концентрация Б убывает спереди назад. Наш зародыш подразделился на резко отграниченные друг от друга части, в которых клетки находятся в разных условиях и поэтому будут выполнять разные подпрограммы своей исходной общей программы.

Мы подразделили зародыш на передний, средний и задний отделы. Они могут стать, например, головой, туловищем и хвостом. Но хотелось бы еще понять, где у него будет спина, а где живот. Как это сделать? А очень просто, мы уже это проходили. Нужна инструкция, приводящая к появлению только одной клетки или маленькой группы клеток, выделяющих какое-нибудь вещество (например, В) на любом «боку» зародыша, где-нибудь посередине между головой и хвостом. И пусть это вещество В запустит программу роста красивого зеленого спинного гребня там, где его много, и программу формирования мягкого розового животика там, где его мало.

Когда зародыш уже так хорошо и подробно «размечен», каждая группа клеток может без труда определить, где она находится, и активизировать заготовленную на этот случай подпрограмму (набор правил поведения).

В ходе развития зародыша действительно то тут, то там появляются особые «управляющие центры» — группы клеток, выделяющие то или иное вещество, которое служит для других клеток сигналом и влияет на их поведение. Но при этом все клетки по-прежнему ведут себя в строгом соответствии с изначальной генетической программой, которая у всех одна и та же. Управляющие центры возникают сами, путем самоорганизации, никто их нарочно туда не вставляет. И никакого «единого централизованного руководства», тем более осмысленного, разумного, для этого не требуется.

В развитии настоящих животных всё сложнее, чем в нашем воображаемом примере, но, как ни странно, ненамного. Например, у большинства животных для «продольной разметки» зародыша используется около десятка сигнальных веществ (в нашем примере мы обошлись двумя — А и Б). За производство этих веществ отвечает особая группа генов — так называемые «хокс-гены». А для разделения зародыша на ткани (нервную, мышечную, эпителиальную и т. д.) используется еще три десятка других сигнальных веществ — они называются микроРНК. Но это — только самые главные регуляторы развития, а есть еще очень много вспомогательных, и ученые пока еще не выяснили все их свойства и функции.

Сигнальные вещества, управляющие поведением клеток зародыша, очень могущественны. Например, если отрезать головастику хвост и капнуть на рану одно из этих веществ, то вместо нового хвоста у головастика вырастет пучок маленьких ножек. Такие жестокие эксперименты проводились в начале XX века. Потом за дело взялись генетики, которые научились менять работу генов в отдельных частях зародыша. В том числе и тех генов, которые производят вещества — регуляторы развития. Одно из самых интересных открытий генетиков состоит в том, что гены, управляющие развитием, оказались очень похожими у всех животных. Их даже можно пересаживать от одного животного к другому, и они будут работать. Например, если взять мышиный ген, который включает подпрограмму образования глаза у мыши, и заставить его работать в зачатке ноги у мухи, то на мушиной ноге начинает формироваться глаз. Правда, не мышиный глаз, а мушиный.

Итак, мы поняли, что в геноме нет «чертежа» взрослого организма, а есть только программа поведения отдельной клетки. Взрослый организм «самоорганизуется» просто за счет того, что каждая клетка строго следует одной и той же программе поведения. Математики говорят, что закодировать в геноме чертеж взрослого животного было бы намного сложнее, чем такую программу. Эта программа, как ни странно, сама по себе гораздо проще, чем получающийся в результате организм. А еще, если бы наше развитие шло не путем самоорганизации на основе программы, а по чертежу, нам было бы гораздо труднее эволюционировать.

Лет сто назад, когда ученые еще не знали законов развития эмбриона, многое в эволюции казалось им непонятным. Например, некоторые ученые удивлялись, как могут в процессе эволюции удлиниться все четыре ноги одновременно — ведь для этого, рассуждали они, нужно, чтобы мутации одновременно изменили длину сразу всех четырех ног! Действительно, если бы в геноме был записан чертеж взрослого организма, то потребовалось бы внести в этот чертеж целых четыре поправки, чтобы увеличить длину четырех ног. Теперь-то мы знаем, что развитие идет по программе, в которую достаточно внести всего одно изменение, чтобы длина всех четырех конечностей изменилась, причем изменилась одинаково.

Ответил: Александр Марков

5 минут об электричестве в человеке

Всем привет, я Маша Осетрова, и сегодня я немного расскажу вам про электричество в теле человека.

Сюжет о Викторе Франкенштейне, создавшем монстра из неживой материи, идейно восходит к проведенным в XVIII веке опытам Луиджи Гальвани, который заставил мышцы лягушки сокращаться под действием электрического тока. Его эксперименты вдохновили многих исследователей на изучение функций электричества в теле живых существ. На сегодняшний день ученые сильно продвинулись в этой области: придумали обезболивающие, выяснили, что заставляет наше сердце биться, что происходит в голове у влюбленных и многое другое.

Между электричеством нашего организм, и электричеством, которое обеспечивает наши дома, есть два фундаментальных различия. Электричество из розетки представляет собой поток электронов. В отличие от этого практически все токи в живых существах являются потоками ионов — атомов, имеющих электрический заряд. Токи в нашем организме связаны с пятью типами частиц: четырьмя положительными ионами — натрия, калия, кальция и водорода — и одним отрицательным хлорид-аниона.

Второе важное различие связано с направлением движения частиц. Ток в электрической цепи течет вдоль проводника, в то время как распространению электрического импульса по нейрону способствует движение ионов в перпендикулярном направлении.

В книге «Искра жизни» Фрэнсис Эшкрофт собрала воедино имеющиеся на сегодняшний день знания об электрических токах в организме человека и процессах на клеточном и молекулярном уровне, управляющих передачей электрических импульсов.

В состоянии покоя на мембране всех клеток существует разность потенциалов в 70 мВ, которую также называют потенциалом покоя. Изменение этого потенциала возможно при проходе заряженных частиц через мембрану внутрь и наружу клетки через специальные шлюзы — ионные каналы.

Для управления ионными каналами соседей нервные клетки выпускают в синаптическую щель — место контакта нейронов — специальные вещества, нейромедиаторы. Они специфично взаимодействуют с ионными каналами в мембране целевой клетки, подходя к определенному типу каналов как ключ к замку. В результате взаимодействия канал открывается, пропуская через себя ионы внутрь или наружу клетки. Направление движения частиц при этом зависит от концентрации ионов и распределения зарядов.

В состоянии покоя потенциал-зависимые натриевые и калиевые каналы клеток нервной и мышечной ткани находятся в закрытом состоянии под действием потенциала покоя. Они открываются только тогда, когда потенциал смещается в положительную сторону: когда это происходит, генерируется нервный импульс.

Хотя потенциально нервные волокна могут проводить импульсы в любую сторону, обычно они передают их только в одном направлении. Двигательные нервы передают сигнал от головного и спинного мозга к мышцам для управления их сокращением, а чувствительные нервы передают информацию в обратном направлении — от органов чувств к головному мозгу.

Поддержание клеток в поляризованном состоянии жизненно важно для организма и крайне энергозатратно. Один лишь мозг использует около 10% вдыхаемого кислорода для поддержания работы натриевого насоса и подзарядки аккумуляторов нервных клеток.

Наибольшее значение для генерации нервного импульса имеют калиевые и натриевые каналы. Это подчеркивает тот факт, что яды пауков, моллюсков, актиний, лягушек, змей, скорпионов и множества других экзотических существ воздействуют именно на них и, таким образом, нарушают функционирование нервов и мышц. Многие токсины крайне специфичны и нацелены на какой-нибудь один вид ионных каналов.

Разные яды имеют разный механизм действия: некоторые из них закупоривают ионные поры, а некоторые выступают в роли «распора», фиксируя канал в открытом состоянии. Это приводит к тому, что результатом проникновения в организм одних токсинов является паралич, а других — чрезмерное возбуждение, вызывающее судороги.

К примеру, яд тетродотоксин, содержащийся во внутренностях иглобрюха, которого японцы называют «рыба фугу», обладает специфичностью к натриевым каналам. Прочно закупоривая ионные поры, он препятствует нормальной передаче нервных импульсов, вызывая паралич и зачастую приводя к летальному исходу. Тем не менее, гурманы со всего мира регулярно рискуют жизнью, чтобы отведать фугу: при правильном приготовлении она перестает быть ядовитой, и лишь слегка покалывает небо.

Еще один токсин, ради эффекта которого люди готовы рискнуть — ботокс, используемый в косметических целях для разглаживания морщин. Ботокс, он же ботулотоксин — яд бактерий вида Clostridium botulinum, — один из самых сильных известных природных ядов. Он препятствует сокращению мышц и постепенно приводит к смерти от удушья. В количестве, умещающемся на кончике иглы, он смертелен для взрослого человека, однако инъекции ботокса под кожу в ничтожных концентрациях способствуют избавлению от мимических морщин.

На этом все, читайте умные книги, не суйте пальцы в розетку и читайте портал «Чердак»! А в следующем выпуске я расскажу вам о том, как мы делаем ЭТО.

 Анастасия Тмур

Из чего состоит кровь?

Кровь состоит на 60 % из плазмы. Это желтовато-белая жидкость, которая в свою очередь состоит в основном из воды, а также различных белков, солей, микроэлементов и витамин‎ов. Около 40 % кровь состоит из клеток [клетка‎], которые называют кровяными тельцами или кровяными клетками. Существует три вида клеток крови, которые находятся в ней в разном количестве и выполняют разные задачи:

  • красные кровяные тельца (эритроциты)
  • белые кровяные тельца (лейкоциты)
  • кровяные пластинки (тромбоциты)

Эритроциты (красные кровяные тельца)

Больше всего в крови человека находится эритроцит‎ов, которые также называют красными кровяными тельцами или красными клетками крови. Они составляют 99 % из всех клеток крови. В одном микролитре крови (то есть в одной милионной части литра) находится от 4 до 6 миллионов эритроцитов.

Самая важная задача эритроцитов – переносить по кровеносным сосудам жизненно необходимый кислород (который поступает в лёгкие) к органам и тканям тела. Эту задачу они выполняют с помощью красного пигмента крови – гемоглобина.

Если количества эритроцитов в крови не достаточно, или если в эритроцитах мало гемоглобина и поэтому они не могут полностью выполнять свою работу, то речь идёт об анемии, или о малокровии. У „малокровных“ людей часто очень бледная кожа. Так как их организм не получает достаточное количество кислорода, то у них также появляются такие симптомы как утомляемость, слабость, одышка, снижение работоспособности, головная боль или боли в спине.

Главным в оценке работы эритроцитов является в первую очередь не их количество в крови, а их объём, так называемый гематокрит‎ (сокращение в анализах Ht), и уровень гемоглобина (сокращение в анализах Hb). Для детей страше грудного возраста нормальным считается уровень гемоглобина в пределах от 10 до 16 г/дл, норма гематокрита – в пределах между 30 и 49 % (детали см. в таблице) [KUL2002‎].

Если эти показатели значительно ниже нормы и одновременно у ребёнка появляются симптомы анемии [анемия‎], например, из-за лейкоза, или после химиотерапии [химиотерапия‎], то может потребоваться переливание (трансфузия) эритроцитарного концентрата (эритроцитарной массы, сокращённо „эрмасса“), чтобы стабилизировать состояние ребёнка.

Возраст ребёнка

Гемоглобин(Hb) уровень в г/дл

Гематокрит (Hk) показатель в %

1 год

10.1 — 13.0

30 — 38

2 – 6 лет

11.0 — 13.8

32 — 40

6 – 12 лет

11.1 — 14.7

32 — 43

12 – 18 лет женщины

12.1 — 15.1

35 — 44

12 – 18 лет мужчины

12.1 — 16.6

35 — 49

Лейкоциты (белые клетки крови)

Белые кровяные тельца или белые клетки крови, которые также называют лейкоцит‎ами, составляют вместе с тромбоцитами у здоровых людей лишь 1 % всех клеток крови. Нормальным считается уровень от 5.000 до 8.000 лейкоцитов в микролитре крови.

Лейкоциты отвечают за имунную защиту организма. Они распознают „чужаков“, например, бактерии‎, вирус‎ы или грибы, и обезвреживают их. Если есть инфекция‎, количество лейкоцитов может сильно вырасти за короткое время. Благодаря этому организм быстро начинает бороться с возбудителями болезни.

Лейкоциты делят на разные группы в зависимости от их внешнего вида, от места, в котором они выросли, и от того, как именно они работают. Самую большую группу (от 60 до 70 %) составляют так называемые гранулоцит‎ы; от 20 до 30 % — лимфоцит‎ы и от 2 до 6 % — моноцит‎ы („клетки-пожиратели“).

Эти три вида клеток по-разному борются с возбудителями болезней, одновременно дополняя работу друг друга. Только благодаря тому, что они работают согласованно, организм обеспечивается оптимальной защитой от инфекций. Если количество белых клеток крови снижается, или они не могут работать нормально, например, при лейкозе, то защита организма от „чужаков“ (бактерий, вирусов, грибов) больше не может быть эффективной. Тогда организм начинает подхватывать разные инфекции.

Общее количество лейкоцитов измеряется в анализе крови [анализ крови‎]. Характеристики различных типов белых кровяных клеток и их процентуальное соотношение могут исследоваться в так называемом дифференциальном анализе крови (лейкоцитарная формула‎).

Гранулоциты

Гранулоциты отвечают прежде всего за защиту организма от бактерий [бактерии‎]. Также они защищают от вирус‎ов, грибов и паразитов (например, глистов). А называются они так потому, что в их клеточой жидкости есть зёрнышки (гранулы). В том месте, где появляется инфекция‎, они моментально накапливаются в большом количестве и становятся „первым эшелоном“, который отражает атаку возбудителей болезни.

Гранулоциты являются так называемыми фагоцитами. Они захватывают проникшего в организм противника и перевариваюи его (фагоцитоз). Таким же образом они очищают организм от мёртвых клеток. Кроме того, гранулоциты отвечают за работу с аллергическими и воспалительными реакциями, и с образованием гноя.

Уровень гранулоцитов в крови имеет в лечении онкологических болезней очень важное значение. Если во время лечения их количество становится меньше, чем 500 — 1.000 в 1 микролитре крови, то, как правило, очень сильно возрастает опасность инфекционных заражений даже от таких возбудителей, которые обычно вообще не опасны для здорового человека.

Лимфоциты

Лимфоциты – это белые клетки крови, 70 % которых находится в тканях лимфатической системы. К таким тканям относятся, например, лимфатические узлы‎, селезёнка, глоточные миндалины (гланды) и вилочковая железа‎.

Группы лимфоузлов находятся под челюстями, в подмышечных впадинах, на затылке, в области паха и в нижней части живота. Селезёнка – это орган, который находится слева в верхней части живота под рёбрами; вилочковая железа – небольшой орган за грудиной. Кроме того, лимфоциты находятся в лимфе. Лимфа – это бесцветная водянистая жидкость в лимфатических сосудах. Она, как и кровь, охватывает своей разветвлённой весь организм

Лимфоциты играют главную защитную роль в иммунной системе, так как они способны целенаправленно распознавать и уничтожать возбудителей болезней. Например, они играют важную роль при вирус‎ной инфекции. Лимфоциты „организовывают“ работу гранулоцит‎ов, производя в организме так называемые антитела‎. Атитела – это маленькие белковые молекулы, которые прицепляются к возбудителям болезни и таким образом помечают их как „врагов“ для фагоцитов.

Лимфоциты распознают и уничтожают клетки организма, поражённые вирусом, а также раковые клетки, и запоминают тех возбудителей болезни, с которыми они уже контактировали. Специалисты различают Т-лимфоцит‎ы и В-лимфоцит‎ы, которые отличаются по своим иммунологическим характеристикам, а также выделяют некоторые другие, более редкие подгруппы лимфоцитов.

Моноциты

Моноциты – это клетки крови, которые уходят в ткани и там начинают работать как „крупные фагоциты“ (макрофаги), поглощая возбудителей болезней, инородные тела и умершие клетки, и зачищая от них организм. Кроме того часть поглощённых и переваренных организмов они презентируют на своей поверхности и таким образом активируют лимфоциты на иммунную защиту.

Тромбоциты (кровяные пластинки)

Кровяные пластинки, которые также называют тромбоцит‎ы, отвечают главным образом за остановку кровотечений. Если происходит повреждение стенок кровеносных сосудов, то они в самое кратчайшее время закупоривают повреждённое место и таким образом кровотечение останавливается.

Слишком низкий уровень тромбоцитов (встречается, например, у больных лейкоз‎ом) проявляется в носовых кровотечениях или кровоточивости дёсен, а также в мелких кровоизлияниях на коже. Даже после самого незначительного ушиба могут появляться синяки, а также кровоизлияния во внутренних органах.

Количество тромбоцитов в крови также может падать из-за химиотерапии. Благодаря переливанию (трансфузия‎) кровяных пластинок (тромбоконцентрата), как правило, удаётся поддерживать приемлемый уровень тромбоцитов.

Рак костного мозга: причины, симптомы, диагностика, лечение

Костный мозг считается особым органом в организме человека, отвечающий за создание новых кровяных клеток, которые замещают уже погибшие клетки. Факторы внутренней среды могут оказывать влияние на эти клетки, в результате чего они могут развиваться в разных направлениях.

Специалисты считают, что рак костного мозга является некорректным названием для заболевания. Однако именно этот термин описывает все заболевания, которые характеризуются ростом злокачественной опухоли в клетках костного мозга.

Среди этих заболеваний выделяют:

  • меланому. Меланомой называют злокачественную опухоль, которая начинает свой рост в плазматических клетках;
  • лейкозы. Данное заболевание, а именно новообразования, появляющиеся в кроветворной системе, являются наиболее распространенными злокачественными проблемами костного мозга;
  • лимфомы. Лимфомы возникают в лимфатической ткани и представляют собой злокачественные новообразования. Лимфомы сначала поражают лимфоузлы, но в редких случаях они могут начать проявлять себя сразу в тканях костного мозга. Обычно костный мозг злокачественная опухоль начинает поражать только в начале четвертой стадии заболевания.

Причины возникновения

Наиболее частой причиной онкологии костного мозга является мутация в стволовых клетках. На самом деле, мутации в человеческом организме происходят регулярно, но есть специальные механизмы, которые могут исправить ошибки или же убить мутировавшие клетки.

Когда у человека начинает развиваться онкология, в частности рак костного мозга, эти механизмы перестают работать, так как клетки мутируют в большом количестве, в результате чего организм перестает воспринимать их как чужеродные. В конечном итоге раковые клетки вытесняют здоровые, не тронутые мутацией клетки. Для развития рака необходимы мутации в уже мутировавших ранее клетках или же сбои в иммунной системе организма человека, так как из-за этого могут возникнуть различные патологии.

Кто может заболеть раком костного мозга?

Групп риска тех, кто может заболеть онкологией костного мозга, довольно немало. Это лица, чьи ближайшие родственники страдали от одной из форм рака костного мозга. Также люди, у которых обнаружен иммунодефицит.

У некоторых людей обнаруживают заболевания, которые называют располагающими к онкологии костного мозга, среди них моноклональная гаммапатия, а также мононуклеоз. Пациенты, которые принимают лекарственную терапию, направленную на борьбу с опухолью, тоже рискуют заболеть раком костного мозга.

Симптомы и признаки рака костного мозга

Если у человека миелома, то он будет ощущать боль в костях. Чаще всего такие боли проявляются не в одном месте. Они мигрируют. Также боль обычно ощущается во время передвижения. С течением времени боль будет становиться все сильнее, в конечном итоге она может стать невыносимый. Есть вероятность, что больной останется обездвиженным.

Также одним из признаков миеломы считается расплавление костной ткани, то есть в организме человека будет сильно превышен уровень кальция, человек будет постоянно чувствовать тошноту, сознание будет нарушаться. В самых тяжелых случаях больной может впасть в кому.

Поражение почек, нарушение зрения и частые кровотечения тоже являются признаками появления в организме человека онкологии костного мозга, а именно, миеломы.

При миеломе повреждаются корешки спинномозговых нервов, в результате чего у человека могут неметь конечности и происходить параличи.

Симптомы лейкоза проявляются не так выражено. При лейкозе опухолевые клетки начинают вытеснять здоровые ростки кровотечения, в результате человек начинает страдать от анемии, постоянных кровотечений и иммунодефицита. Если у человека развивается нейролейкемия, то он ощущает постоянные головные боли, тошноту, рвоту.

Диагностика рака костного мозга в онкоцентре

Для того чтобы выявить рак костного мозга, требуется комплексный подход к обследованию. У человека производится сбор анамнеза и проводится физикальный осмотр. При этом специалист должен узнать обо всех жалобах и симптомах, которые ощущает сам пациент. Далее пациента направляют на обследование. Подозрения в наличие миеломы могут появиться после рентгенограммы костей. Лейкозы можно выявить, сделав общий анализ крови.

Подтверждение диагноза

Для того чтобы точно сказать о том, есть ли у человека онкология костного мозга, нужно провести морфологической исследование субстрата опухоли. Для этого пациент должен пройти пункцию или биопсию костного мозга.

Также специалисты онкоцентра проводят тесты, которые уточнят молекулярно-генетический профиль рака.

Все эти исследования необходимы для того, чтобы выбрать наиболее точную и наиболее действенную тактику лечения больного. Кроме того, данные анализов и тестов помогут выбрать оптимальный метод химиотерапии.

Где можно пройти обследование?

Пройти обследование можно в онкоцентре София: 2-й Тверской-Ямской переулок, 10. Наши специалисты готовы обследовать всех пациентов с профессионализмом и точностью, а также приняться за лечение в случае обнаружения болезни.

Лечение рака костного мозга

В большинстве случаев вылечить рак костного мозга полностью невозможно. Можно лишь замедлить его развитие и продлить пациенту жизнь, так как эта болезнь является системной, а опухолевая масса с кровью распространяется по всему телу.

Стоит отметить, что при онкологии костного мозга наблюдается огромное количество опухолевой массы в организме человека. Если речь идет о радикальном лечении заболевания, то придется воздействовать на организм системно, что невозможно без иммунотерапии, химиотерапии и таргетной терапии.

Схема лечения определяется врачами в зависимости от разновидности рака.

Система лечения при лейкозе

При диагностировании лейкоза сначала проводится индукция ремиссии, то есть человек лечится при помощи химиотерапии, так как преследуется цель в уничтожении как можно большего количества раковых клеток. Организм человека переживает серьезные негативные воздействия продуктов распада опухоли и компонентов химиотерапии. При этом проявляется немало побочных эффектов.

Консолидационная терапия является вторым этапом лечения. С помощью химиотерапии невозможно избавиться от всех раковых клеток мозга, так как часть из них на ранних этапах находится в спящем состоянии, то есть эти клетки просыпаются позже и начинают активизировать повторный рост опухоли, поэтому такая терапия просто необходима.

Реиндукция ремиссии является точной копией индукционной терапии, на данном этапе продолжается уничтожение клеток. Последним этапом является поддерживающая терапия, которая призвана уничтожить оставшиеся злокачественные клетки.

Химиотерапия

Чаще всего химиотерапию используют в комбинации с лучевым воздействием. Одновременно с этим пациент должен принимать гормональные препараты для улучшения состояния крови и всего организма, так как во время химиотерапии на организм оказывается сильнейшее воздействие.

У человека могут выпасть волосы, и резко ухудшиться состояние здоровья. Также врачи назначают применение препаратов, которые призваны бороться с разрушением костной ткани в организме. Мембранный плазмаферез – процедура, которую назначаю с целью продления срока жизни больного.

Хирургический способ лечения

При хирургическом вмешательстве, которое является наиболее эффективным способом лечения онкологии костного мозга, специалисты проводят пересадку костного мозга. Такая процедура осложняется тем, что найти донора для пересадки крайне сложно, так как организм может отторгнуть новый костный мозг.

Также эта процедура довольно дорогостоящая. Чаще всего в качестве доноров подходят ближайшие родственники. От хирургического вмешательства отказываются в том случае, когда пациент находится в тяжелом состоянии или органы поражены отдалёнными метастазами.

Прогнозы

От вида опухоли зависит прогноз выживаемости человека при онкологии костного мозга. При остром лейкозе человек может прожить без рецидива в течение пяти лет в 80% случаев. Чем дольше длится ремиссия, тем больше вероятность полного отступления болезни, однако при раке костного мозга в большинстве случаев происходит рецидив, то есть пациенту требуется повторное лечение.

Некоторые пациенты сталкиваются с несколькими рецидивами. В каждом случае вернуться к состоянию ремиссии становится всё сложнее. Однако были случаи, когда люди выздоравливали даже после нескольких рецидивов.

Миелома является неизлечимым заболеванием. Даже после пересадки костного мозга в течение 3-5 лет рак костного мозга может вернуться. Хронические лейкозы практически не поддаются лечению, они протекают с обострениями и затуханиями. Чаще всего такое заболевание возникает у людей, чей возраст приближается к пожилому. В таком случае интенсивное лечение противопоказано, остается только проводить поддерживающую терапию.

Осложнения

При стремительном развитии онкологии костного мозга здоровые клетки с невероятно быстрой скоростью замещаются раковыми клетками. Кроветворение сильно замедляется, человек страдает от анемии, кровотечений и иммунодефицита. Для миеломы и лейкозов характерны сильнейшие боли, которые можно снять только с использованием наркотических анальгетиков.

Рецидив

Вид онкологии костного мозга определяет вероятность появления рецидива. Некоторые формы лейкоза поддаются лечению, то есть у человека есть возможность на полное выздоровление. Хронические формы рака практически неизлечимы, миеломы тоже считаются неизлечимыми. Если применяется стандартная терапия, то рецидив должен наступить примерно через 29 месяцев. Если же произошла тандемная трансплантация, то пациент может продержаться в состоянии ремиссии на протяжении более 40 месяцев.

Как записаться к специалисту в онкоцентре София?

На прием к специалистам онкоцентра София можно записаться по телефону +7(495)995-00-33 или с помощью формы на сайте. Адрес: 2-й Тверской-Ямской пер., д. 10.

Вы можете прийти как на консультативный прием или сразу же осуществить запись на диагностику. После получения результатов врачи определят степень распространения рака и назначат оптимальный вариант лечения. Заметим, что наши специалисты учитывают не только тип заболевания, но и индивидуальные особенности организма человека.

Что такое клетка?: MedlinePlus Genetics

Клетки — это основные строительные блоки всего живого. Человеческое тело состоит из триллионов клеток. Они обеспечивают структуру тела, поглощают питательные вещества из пищи, преобразуют эти питательные вещества в энергию и выполняют специальные функции. Клетки также содержат наследственный материал тела и могут копировать себя.

Ячейки состоят из множества частей, каждая из которых выполняет свою функцию. Некоторые из этих частей, называемые органеллами, представляют собой специализированные структуры, которые выполняют определенные задачи внутри клетки.Клетки человека содержат следующие основные части, перечисленные в алфавитном порядке:

Цитоплазма

Внутри клетки цитоплазма состоит из желеобразной жидкости (называемой цитозолем) и других структур, окружающих ядро.

Цитоскелет

Цитоскелет представляет собой сеть длинных волокон, составляющих структурный каркас клетки. Цитоскелет выполняет несколько важных функций, включая определение формы клеток, участие в делении клеток и обеспечение их движения.Он также обеспечивает похожую на трек систему, которая направляет движение органелл и других веществ внутри клеток.

Эндоплазматическая сеть (ER)

Эта органелла помогает обрабатывать молекулы, созданные клеткой. Эндоплазматический ретикулум также транспортирует эти молекулы к их конкретным местам назначения внутри или за пределами клетки.

Аппарат Гольджи

Аппарат Гольджи упаковывает молекулы, обработанные эндоплазматическим ретикулумом, для транспортировки из клетки.

Лизосомы и пероксисомы

Эти органеллы являются центром переработки клетки. Они переваривают чужеродные бактерии, которые вторгаются в клетку, очищают клетку от токсичных веществ и перерабатывают изношенные клеточные компоненты.

Митохондрии

Митохондрии — это сложные органеллы, которые преобразуют энергию пищи в форму, которую клетка может использовать. У них есть собственный генетический материал, отдельный от ДНК в ядре, и они могут копировать себя.

Ядро

Ядро служит командным центром клетки, посылая ей указания расти, созревать, делиться или умирать. В нем также находится ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота), наследственный материал клетки. Ядро окружено мембраной, называемой ядерной оболочкой, которая защищает ДНК и отделяет ядро ​​от остальной части клетки.

Плазменная мембрана

Плазматическая мембрана — это внешняя оболочка клетки. Он отделяет клетку от окружающей среды и позволяет материалам входить и покидать клетку.

Рибосомы

Рибосомы — это органеллы, которые обрабатывают генетические инструкции клетки для создания белков. Эти органеллы могут свободно плавать в цитоплазме или соединяться с эндоплазматической сетью (см. Выше).

Что такое ячейка? | Изучайте науку в Scitable

Как упоминалось ранее, цитоплазма клетки содержит множество функциональных и структурных элементов. Эти элементы существуют в форме молекул и органелл — представьте их как инструменты, приспособления и внутренние помещения клетки.Основные классы внутриклеточных органических молекул включают нуклеиновые кислоты, белки, углеводы и липиды, все из которых необходимы для функций клетки.

Нуклеиновые кислоты — это молекулы, которые содержат и помогают выражать генетический код клетки. Существует два основных класса нуклеиновых кислот: дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) и рибонуклеиновая кислота (РНК) . ДНК — это молекула, которая содержит всю информацию, необходимую для построения и поддержания клетки; РНК выполняет несколько функций, связанных с выражением информации, хранящейся в ДНК.Конечно, сами по себе нуклеиновые кислоты не отвечают за сохранение и экспрессию генетического материала: клетки также используют белки, чтобы помочь реплицировать геном и осуществить глубокие структурные изменения, лежащие в основе деления клеток и .

Белки — это второй тип внутриклеточных органических молекул. Эти вещества состоят из цепочек более мелких молекул, называемых аминокислот , и они выполняют множество функций в клетке, как , каталитические, и структурные.Например, белки, называемые ферментами , преобразуют клеточные молекулы (будь то белки, углеводы, липиды или нуклеиновые кислоты) в другие формы, которые могут помочь клетке удовлетворить свои потребности в энергии, построить поддерживающие структуры или выкачать отходы.

Углеводы , крахмалы и сахара в клетках, являются еще одним важным типом органических молекул. Простые углеводы используются для удовлетворения немедленных потребностей клетки в энергии, тогда как сложных углеводов служат в качестве внутриклеточных хранилищ энергии.Сложные углеводы также находятся на поверхности клетки, где они играют решающую роль в распознавании клеток.

Наконец, липидов, или жировых молекул, являются компонентами клеточных мембран — как плазматической мембраны, так и различных внутриклеточных мембран. Они также участвуют в хранении энергии, а также в передаче сигналов внутри клеток и из кровотока внутрь клетки (рис. 2).

Некоторые клетки также имеют упорядоченное расположение молекул, называемых органеллами .Подобно комнатам в доме, эти структуры отделены от остального интерьера клетки собственной внутриклеточной мембраной. Органеллы содержат высокотехнологичное оборудование, необходимое для выполнения определенных работ внутри клетки. Одним из примеров является митохондрия , широко известная как «энергетическая установка» клетки, которая представляет собой органеллу, которая удерживает и поддерживает механизмы, участвующие в химических реакциях, производящих энергию (рис. 3).

Рисунок 2: Состав бактериальной клетки

Большая часть клетки состоит из воды (70%).Остальные 30% содержат различные пропорции структурных и функциональных молекул.

Рис. 3. Относительный масштаб биологических молекул и структур

Клетки могут варьироваться от 1 микрометра (мкм) до сотен микрометров в диаметре. Внутри клетки двойная спираль ДНК имеет ширину примерно 10 нанометров (нм), тогда как клеточная органелла, называемая ядром, которое включает эту ДНК, может быть примерно в 1000 раз больше (около 10 мкм).Посмотрите, как клетки сравниваются по относительной оси шкалы с другими молекулами, тканями и биологическими структурами (синяя стрелка внизу). Обратите внимание, что микрометр (мкм) также известен как микрон.

Сравнение прокариотических и эукариотических клеток

Результаты обучения

  • Определить общие для всех ячеек функции
  • Контрастный состав и размер прокариотических и эукариотических клеток

Клетки делятся на две большие категории: прокариотические и эукариотические.Одноклеточные организмы из доменов Бактерии и Археи классифицируются как прокариоты ( про = раньше; карион — = ядро). Клетки животных, растительные клетки, грибы и простейшие являются эукариотами ( eu = true).

Компоненты прокариотических клеток

Все клетки имеют четыре общих компонента: (1) плазматическую мембрану, внешнее покрытие, которое отделяет внутреннюю часть клетки от окружающей среды; (2) цитоплазма, состоящая из желеобразной области внутри клетки, в которой находятся другие клеточные компоненты; (3) ДНК, генетический материал клетки; и (4) рибосомы, частицы, синтезирующие белки.Однако прокариоты несколько отличаются от эукариотических клеток.

Рисунок 1. На этом рисунке показана обобщенная структура прокариотической клетки.

Прокариотическая клетка представляет собой простой одноклеточный (одноклеточный) организм, в котором отсутствует ядро ​​или любая другая мембраносвязанная органелла. Вскоре мы увидим, что у эукариот это значительно отличается. Прокариотическая ДНК находится в центральной части клетки: затемненная область, называемая нуклеоидом (рис. 1).

В отличие от архей и эукариот, бактерии имеют клеточную стенку из пептидогликана, состоящую из сахаров и аминокислот, а многие из них имеют полисахаридную капсулу (рис. 1). Клеточная стенка действует как дополнительный слой защиты, помогает клетке сохранять свою форму и предотвращает обезвоживание. Капсула позволяет клетке прикрепляться к поверхностям в окружающей среде. У некоторых прокариот есть жгутики, пили или фимбрии. Жгутики используются для передвижения, в то время как большинство пилей используются для обмена генетическим материалом во время типа воспроизводства, называемого конъюгацией.

Эукариотические клетки

В природе взаимосвязь между формой и функцией очевидна на всех уровнях, включая уровень клетки, и это станет ясно, когда мы исследуем эукариотические клетки. Принцип «форма следует за функцией» встречается во многих контекстах. Это означает, что, в общем, можно вывести функцию структуры, глядя на ее форму, потому что они совпадают. Например, птицы и рыбы имеют обтекаемые тела, которые позволяют им быстро перемещаться в среде, в которой они живут, будь то воздух или вода.

Эукариотическая клетка — это клетка, которая имеет связанное с мембраной ядро ​​и другие мембраносвязанные компартменты или мешочки, называемые органеллами , которые имеют специализированные функции. Слово эукариотическое означает «истинное ядро» или «истинное ядро», имея в виду присутствие в этих клетках связанного с мембраной ядра. Слово «органелла» означает «маленький орган», и, как мы узнали ранее, органеллы обладают специализированными клеточными функциями, так же как органы вашего тела имеют специализированные функции.

Размер ячейки

При диаметре 0,1–5,0 мкм прокариотические клетки значительно меньше эукариотических клеток, диаметр которых варьируется от 10 до 100 мкм (рис. 2). Небольшой размер прокариот позволяет ионам и органическим молекулам, которые входят в них, быстро распространяться в другие части клетки. Точно так же любые отходы, образующиеся в прокариотической клетке, могут быстро уйти. Однако более крупные эукариотические клетки развили различные структурные адаптации для улучшения клеточного транспорта.Действительно, большой размер этих клеток был бы невозможен без этих приспособлений. В общем, размер ячейки ограничен, потому что объем увеличивается намного быстрее, чем площадь поверхности ячейки. По мере того, как ячейка становится больше, ячейке становится все труднее и труднее получать достаточное количество материалов для поддержки процессов внутри ячейки, потому что относительный размер площади поверхности, через которую должны транспортироваться материалы, уменьшается.

Рис. 2. На этом рисунке показаны относительные размеры различных типов ячеек и клеточных компонентов.Взрослый человек показан для сравнения.

Резюме: Сравнение прокариотических и эукариотических клеток

Прокариоты — одноклеточные организмы из доменов Бактерии и Археи. Все прокариоты имеют плазматические мембраны, цитоплазму, рибосомы, клеточную стенку, ДНК и не имеют мембраносвязанных органелл. У многих также есть полисахаридные капсулы. Прокариотические клетки имеют диаметр от 0,1 до 5,0 мкм.

Подобно прокариотической клетке, эукариотическая клетка имеет плазматическую мембрану, цитоплазму и рибосомы, но эукариотическая клетка обычно больше прокариотической клетки, имеет истинное ядро ​​(то есть ее ДНК окружена мембраной) и имеет другую мембрану. -связанные органеллы, которые позволяют разделить функции.Эукариотические клетки, как правило, в 10-100 раз больше прокариотических клеток.

Внесите свой вклад!

У вас была идея улучшить этот контент? Нам очень понравится ваш вклад.

Улучшить эту страницуПодробнее

Что такое клетки? | Протокол

4.1: Что такое клетки?

Обзор

Клетки — это основополагающий уровень организации жизни. Организм может быть одноклеточным, как у прокариот и большинства эукариотических простейших, или многоклеточным, когда функции организма разделены на различные наборы специализированных клеток.У многоклеточных эукариот клетки являются строительными блоками сложных структур и могут иметь различные формы и функции.

Основные характеристики клеток

Клетки являются строительными блоками всех живых организмов, будь то одна клетка, образующая весь организм (например, бактерия), или триллионы их (например, люди). Независимо от того, частью какого организма является клетка, они обладают определенными характеристиками.

Живая клетка имеет плазматическую мембрану, двойной слой липидов, который отделяет водный раствор внутри клетки, также называемый цитоплазмой, от внешней части клетки.

Более того, живая клетка может воспроизводить себя, для чего необходимо, чтобы она обладала генетической информацией, закодированной в ДНК. ДНК может быть локализована в определенной области клетки, например, в нуклеоиде прокариотической клетки, или может содержаться внутри другой мембраны, такой как ядро ​​эукариот. Эукариот означает «истинное ядро». Слово прокариот, следовательно, подразумевает, что клетка принадлежит к группе, которая возникла до того, как в истории жизни появились связанные с мембраной ядра.

Органеллы компартментализируют эукариотические клетки

Прокариотические клетки лишены внутренних мембран.Напротив, у эукариот есть внутренние мембраны, которые включают в себя отделы, называемые органеллами. Каждая органелла выполняет определенную клеточную функцию, такую ​​как мембраносвязанное ядро ​​и митохондрии.

Наличие или отсутствие определенных органелл используется для классификации организмов. В то время как растительные клетки обладают хлоропластами, в которых они преобразуют световую энергию в сахар, животные клетки содержат лизосомы — заключенный в мембрану отсек, в котором ферменты разрушают более крупные молекулы.


Рекомендуемая литература

Ломбард, Джонатан.«Давным-давно клеточные мембраны: 175 лет исследований границ клеток». Biology Direct 9 (19 декабря 2014 г.). [Источник]

Сюй, Цань, Шо Ху и Сяоюань Чэнь. «Искусственные клетки: от фундаментальной науки к приложениям». Materials Today (Кидлингтон, Англия) 19, no. 9 (ноябрь 2016 г.): 516–32. [Источник]

Клетки в вашем теле

Введение

Этот ресурс знакомит вас с ячейками.


Все тела сделаны из одного материала. Все живые существа, большие или маленькие, растения или животные, состоят из клеток. Большинство живых существ состоит из одной клетки, и их называют одноклеточными организмами. Многие другие живые существа состоят из большого количества клеток, образующих более крупное растение или животное. Эти живые существа известны как многоклеточные организмы. Вода составляет около двух третей веса клеток.

Ячейки очень маленькие; большинство клеток можно увидеть только в микроскоп.Клетки — это самые маленькие живые единицы, способные к воспроизводству. Каждая клетка вашего тела была сделана из уже существующей клетки. Все растения и животные состоят из клеток. В этой статье мы поговорим о клетках, из которых вы состоите.

Все части вашего тела состоят из клеток. Типичной клетки не существует. В вашем теле много разных типов клеток. Хотя под микроскопом они могут выглядеть по-разному, большинство клеток имеют общие химические и структурные особенности.У человека насчитывается около 200 различных типов клеток, и внутри этих клеток имеется около 20 различных типов структур или органелл.

Все клетки имеют мембрану. Клеточные мембраны — это внешние слои, которые удерживают клетку вместе. Они позволяют питательным веществам проходить в клетки и выводить продукты жизнедеятельности. Не все может пройти через клеточную мембрану. Что проходит, а что нет, зависит как от размера частицы, которая пытается проникнуть внутрь, так и от размера отверстия в мембране.

Клетки также имеют ядро. Это центр управления ячейкой. Клетки постоянно делятся, чтобы в вашем теле образовалось больше клеток для роста и восстановления. Ядро содержит информацию, которая позволяет клеткам воспроизводить или производить больше клеток. Еще одна важная часть клетки — митохондрия. Это часть клетки, где пища и кислород объединяются для производства энергии.

Вы знаете, что вам нужен воздух, чтобы дышать. Вашему телу действительно нужен кислород, содержащийся в воздухе. Каждой клетке вашего тела нужен кислород, чтобы помочь ей усваивать (сжигать) питательные вещества, выделяемые из пищи, для получения энергии.Вы также знаете, что вам нужна еда. Пища дает вам энергию, но кислород необходим для расщепления пищи на части, достаточно маленькие для использования вашими клетками. Это называется клеточным дыханием и представляет собой процесс окисления молекул пищи, таких как глюкоза, до углекислого газа и воды. Выделяемая энергия химически улавливается для использования всеми энергоемкими видами деятельности клетки. Ваши клетки являются преобразователями энергии для вашего тела.

У разных ячеек разные задачи. Каждая ячейка имеет размер и форму, которые подходят для ее работы.Клетки, выполняющие одну и ту же работу, объединяются, образуя ткань тела, такую ​​как мышцы, кожа или костная ткань. Группы различных типов клеток составляют органы вашего тела, такие как сердце, печень или легкие. Каждый орган выполняет свою работу, но все органы работают вместе, чтобы поддерживать ваше тело. Группа различных органов, работающих вместе для выполнения работы, составляет систему. Все системы вашего тела подобны членам команды, задача которой — поддерживать вашу жизнь и здоровье.

Различные типы клеток вашего тела выполняют разные специализированные функции.Специализация клеток почти всегда зависит от преувеличения общих свойств клеток. Например, клетки, выстилающие кишечник, имеют расширенные клеточные мембраны. Это увеличивает площадь поверхности, доступную для поглощения пищи. Нервные клетки могут быть очень длинными, что делает их эффективными в передаче сигналов от мозга к остальным частям вашего тела. Клетки сердечной мышцы перерабатывают много энергии, поэтому они содержат большое количество митохондрий — той части клеток, в которой вырабатывается энергия.

Как все живые существа, клетки умирают. Количество клеток, которые взрослый мужчина теряет в минуту, составляет примерно 96 миллионов. К счастью, в ту же минуту около 96 миллионов клеток разделились, заменив погибшие. Подобно тому, как вы удаляете мертвые клетки кожи, мертвые клетки внутренних органов проходят через тело и выводятся из него с продуктами жизнедеятельности. Продолжительность жизни клетки может быть разной. Например, лейкоциты живут около тринадцати дней, клетки верхнего слоя вашей кожи живут около 30 дней, красные кровяные тельца живут около 120 дней, а клетки печени живут около 18 месяцев.

Что такое ячейка? | Британское общество клеточной биологии

Клетка — это основная единица жизни, какой мы ее знаем. Это самая маленькая единица, способная к независимому воспроизведению. Роберт Гук предложил название «клетка» в 1665 году от латинского Cella, означающего кладовую или камеру, после того, как использовал очень ранний микроскоп, чтобы посмотреть на кусок пробки.

Также говорят, что он думал, что прямоугольные покои похожи на кельи в некоторых монастырях.

Физически клетки всегда имеют граничную мембрану, как в полиэтиленовом пакете, внутри которого находится содержимое.Внутри ограниченного мембраной пространства находится замечательный блок химической обработки.

С точки зрения клеточной структуры биологи делят организмы на две группы: бактерии (прокариоты) и всех других животных и растений (эукариоты).

У бактерий химические реакции происходят практически в любом месте клетки. Бактерии содержат генетическую информацию в форме ДНК, но она не заключена в мешочек, называемый ядром.

  • Основная часть этого изображения показывает клетку меристемы кончика корня из корня гороха.Окрашивание в черный цвет (осмий) показывает ядерную оболочку, эндоплазматический ретикулум, аппарат Гольджи и вакуоли.

    (любезно предоставлено Крисом Хоузом, Исследовательская школа биологии и молекулярных наук, Оксфордский университет Брукса, Оксфорд, Великобритания)

У высших животных и растений определенные функции выполняются специализированными структурами. В совокупности они называются органеллами и включают структуры, которые содержат конструкцию и рабочие планы клетки (ядро), области производства белка (рибосомы), единицы преобразования энергии (митохондрии) и области, модифицирующие белок и производящие жир (эндоплазматический ретикулум).

Дополнительно в растениях есть поглотители и преобразователи световой энергии (хлоропласты). Хлоропласты почти уникальны по своей способности преобразовывать энергию солнечного света в углеводы.

Клетки также содержат сложную транспортную сеть из нитей и волокон (цитоскелет) и жидкости (цитозоль).

На внешней поверхности клетки может быть липкий материал, называемый внеклеточным матриксом. Это оказывается очень важным для клеток, которые он окружает. Некоторые животные клетки производят кости и хрящи.Клетки растений и животных имеют много общих черт, но клетки растений также имеют отчетливую жесткую клеточную стенку. Многие клетки растений также имеют большие заполненные жидкостью мешочки, называемые вакуолями, а некоторые из них содержат утолщения, которые придают растениям жесткость и уникальную прочность древесины.

Эффективность клетки такова, что основная простая базовая структура и функция сохраняются в процессе эволюции и распространения с тех пор, как клетки начали формироваться около 3,5 миллиардов лет назад.

Емкость и производительность ячеек поистине поразительны.У бактерий, например, все инструкции исходят из единой замкнутой петли ДНК. Каждая клетка может делиться за 20 минут и при подходящих условиях может продолжать делиться с образованием 5 миллиардов клеток за одиннадцать часов. Клетки этого типа производят около 400 различных белков, и они производятся ферментативными химическими реакциями, протекающими со скоростью 100 раз в секунду. Вот почему такие болезни, как менингит и пищевое отравление, могут так быстро атаковать человека.

Не существует такой вещи, как типичная клетка, но большинство клеток имеют общие химические и структурные особенности.

Это очень важно с точки зрения клеточной и молекулярной биологии. Это означает, что биологи могут работать с клеткой мыши и быть достаточно уверенными в том, что те же процессы будут происходить в аналогичной клетке у льва, человека или плодовой мухи. Это возможно, потому что считается, что все клетки произошли от общего предка.

Появилось много различных типов клеток растений и животных. У человека существует около 200 различных типов, но внутри клеток имеется только около 20 различных структур или органелл.

Многие клетки выполняют специализированные функции; это то, что их отличает. Специализация клеток почти всегда зависит от преувеличения общих свойств клеток. Клетки, выстилающие кишечник, например, имеют расширенные клеточные стенки, которые увеличивают площадь поверхности, доступную для поглощения пищи.

Нервные клетки могут быть очень длинными и простираются, например, у человека от основания позвоночника до стопы.

Клетки сердечной мышцы вырабатывают много энергии, и это осуществляется за счет большого количества митохондрий, обнаруженных в этих клетках.Однако на молекулярном уровне все клетки похожи друг на друга.

Клетки сильно различаются по своему относительному размеру, хотя похожие клетки, как правило, имеют одинаковый размер. К сожалению, большинство клеток невозможно увидеть без микроскопа.

Яйца лягушек и птиц большие, но они состоят из клетки и очень большого продовольственного магазина, соединенных вместе. В отношении относительного размера было высказано предположение, что разница между размером бактериальной клетки и яйца лягушки будет разницей между размером человека и лягушачьего яйца в полмили в диаметре!

Ячейки — замечательные структуры, и в дополнение к уже упомянутым фактам они могут общаться друг с другом, получая и отклоняя сообщения.

ЧТО ДУМАЕТСЯ:
Можно вырастить совершенно новое растение моркови из одной клетки, взятой из корня одной моркови. Это клонирование. С некоторыми растениями это сделать относительно легко; у животных это оказывается затруднительным. Однако вскоре появится возможность выращивать замещающие ткани и органы в лабораториях. Хотя клонирование полных людей было запрещено, возможно, в будущем ваш врач может заказать для вас выращивание замещающего легкого.Как вы думаете, это разумный путь для развития биологии?

Как общество может отреагировать на рост органов? Как вы думаете, курение могло бы увеличиться, если бы курильщики все же смогли получить замену легких в более позднем возрасте?

Если бы легкие были доступны, в каком порядке вы бы поставили легкие на замену следующим группам: шахтерам и карьерам с годами пыли в легких, молодым людям, страдающим муковисцидозом, или курильщикам?

Считаете ли вы, что выращивание органов в лаборатории предпочтительнее выращивания их у животного для трансплантации человеку?

Молекулярные выражения Биология клетки: Структура клеток животных

Структура животной клетки

Клетки животных являются типичными для эукариотических клеток, заключенных в плазматическую мембрану и содержащих мембраносвязанные ядра и органеллы.В отличие от эукариотических клеток растений и грибов, клетки животных не имеют клеточной стенки. Эта особенность была утеряна в далеком прошлом одноклеточными организмами, давшими начало царству Animalia . Большинство клеток, как животных, так и растений, имеют размер от 1 до 100 микрометров, поэтому их можно увидеть только с помощью микроскопа.

Отсутствие жесткой клеточной стенки позволило животным развить большее разнообразие типов клеток, тканей и органов.Специализированные клетки, которые формировали нервы и мышечные ткани, недоступные для развития растений, придали этим организмам подвижность. Способность передвигаться с помощью специализированных мышечных тканей является отличительной чертой животного мира, хотя некоторые животные, в первую очередь губки, не обладают дифференцированными тканями. Примечательно, что простейшие передвигаются, но это происходит только немышечными способами, в сущности, с использованием ресничек, жгутиков и псевдоподий.

Животный мир уникален среди эукариотических организмов, потому что большинство животных тканей связаны во внеклеточном матриксе тройной спиралью белка, известного как коллаген .Клетки растений и грибов связаны друг с другом в тканях или скоплениях другими молекулами, такими как пектин . Тот факт, что никакие другие организмы не используют коллаген таким образом, является одним из указаний на то, что все животные произошли от общего одноклеточного предка. Кости, раковины, спикулы и другие твердые структуры образуются, когда коллагенсодержащий внеклеточный матрикс между клетками животных становится кальцинированным.

Животные — большая и невероятно разнообразная группа организмов.Составляя около трех четвертей видов на Земле, они охватывают весь спектр от кораллов и медуз до муравьев, китов, слонов и, конечно же, людей. Мобильность дала животным, способным ощущать окружающую среду и реагировать на нее, гибкость в использовании множества различных способов питания, защиты и воспроизводства. Однако, в отличие от растений, животные не могут производить себе пищу и, следовательно, всегда прямо или косвенно зависят от растений.

Большинство животных клеток являются диплоидными , что означает, что их хромосомы существуют в гомологичных парах.Однако также известно, что иногда встречаются различные хромосомные плоидности. Размножение клеток животных происходит по-разному. В случаях полового размножения сначала необходим клеточный процесс мейоза , чтобы можно было продуцировать гаплоидные дочерние клетки или гамет и . Затем две гаплоидные клетки сливаются, образуя диплоидную зиготу , которая развивается в новый организм по мере деления и размножения его клеток.

Самые ранние ископаемые свидетельства существования животных относятся к вендскому периоду года года (от 650 до 544 миллионов лет назад) с существами типа кишечнополостных, которые оставили следы своих мягких тел в мелководных отложениях.Первое массовое вымирание положило конец этому периоду, но в последовавший за ним кембрийский период взрыв новых форм положил начало эволюционному излучению, которое произвело большинство основных групп или типов, известных сегодня. Позвоночные (животные с позвоночником), как известно, не встречались до начала ордовика года года (от 505 до 438 миллионов лет назад).

Клетки были открыты в 1665 году британским ученым Робертом Гуком, который впервые наблюдал их в своем грубом (по сегодняшним меркам) оптическом микроскопе семнадцатого века.Фактически, Гук ввел термин «клетка» в биологическом контексте, когда он описал микроскопическую структуру пробки, похожую на крошечную пустую комнату или клетку монаха. На рисунке 2 показаны пары фибробластных клеток кожи оленя, которые были помечены флуоресцентными зондами и сфотографированы под микроскопом, чтобы выявить их внутреннюю структуру. Ядра окрашиваются красным зондом, в то время как аппарат Гольджи и актиновая сеть микрофиламентов окрашиваются в зеленый и синий цвет соответственно. Микроскоп является фундаментальным инструментом в области клеточной биологии и часто используется для наблюдения за живыми клетками в культуре.Воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы получить более подробную информацию о различных компонентах, содержащихся в клетках животных.

  • Центриоли — Центриоли представляют собой самовоспроизводящиеся органеллы, состоящие из девяти пучков микротрубочек и обнаруживаемые только в клетках животных. Кажется, что они помогают в организации деления клеток, но не являются необходимыми для этого процесса.

  • Реснички и жгутики — Для одноклеточных эукариот реснички и жгутики необходимы для передвижения отдельных организмов.У многоклеточных организмов функция ресничек заключается в перемещении жидкости или материалов мимо неподвижной клетки, а также в перемещении клетки или группы клеток.

  • Эндоплазматическая сеть — Эндоплазматическая сеть представляет собой сеть мешочков, которые производят, обрабатывают и транспортируют химические соединения для использования внутри и вне клетки. Он связан с двухслойной ядерной оболочкой, обеспечивая трубопровод между ядром и цитоплазмой.

  • Эндосомы и эндоцитоз — Эндосомы представляют собой мембраносвязанные везикулы, образованные с помощью сложного семейства процессов, известных под общим названием эндоцитоз , и обнаруживаются в цитоплазме практически каждой клетки животного.Основной механизм эндоцитоза противоположен тому, что происходит во время экзоцитоза или клеточной секреции. Он включает инвагинацию (складывание внутрь) плазматической мембраны клетки для окружения макромолекул или другого вещества, диффундирующего через внеклеточную жидкость.

  • Аппарат Гольджи — Аппарат Гольджи — это отдел распределения и отгрузки химических продуктов ячейки. Он модифицирует белки и жиры, встроенные в эндоплазматический ретикулум, и подготавливает их к экспорту за пределы клетки.

  • Промежуточные нити — Промежуточные нити представляют собой очень широкий класс волокнистых белков, которые играют важную роль как структурные, так и функциональные элементы цитоскелета. Промежуточные волокна размером от 8 до 12 нанометров действуют как элементы, несущие растяжение, помогая поддерживать форму и жесткость ячеек.

  • Лизосомы — Основная функция этих микротел — пищеварение. Лизосомы расщепляют продукты жизнедеятельности клеток и мусор извне клетки на простые соединения, которые переносятся в цитоплазму как новые материалы для построения клетки.

  • Микрофиламенты — Микрофиламенты представляют собой твердые стержни, состоящие из глобулярных белков, называемых актином. Эти филаменты в первую очередь структурны по функциям и являются важным компонентом цитоскелета.

  • Микротрубочки — Эти прямые полые цилиндры встречаются по всей цитоплазме всех эукариотических клеток (у прокариот их нет) и выполняют множество функций, от транспорта до структурной поддержки.

  • Митохондрии — Митохондрии — это органеллы продолговатой формы, которые находятся в цитоплазме каждой эукариотической клетки. В животной клетке они являются основными генераторами энергии, преобразующими кислород и питательные вещества в энергию.

  • Ядро — Ядро — это узкоспециализированная органелла, которая служит центром обработки информации и административным центром клетки. Эта органелла выполняет две основные функции: она хранит наследственный материал клетки, или ДНК, и координирует деятельность клетки, включая рост, промежуточный метаболизм, синтез белка и воспроизводство (деление клетки).

  • Пероксисомы — Микротела — это разнообразная группа органелл, которые находятся в цитоплазме, имеют примерно сферическую форму и связаны одной мембраной. Существует несколько типов микротел, но пероксисомы являются наиболее распространенными.

  • Плазменная мембрана — Все живые клетки имеют плазматическую мембрану, которая закрывает их содержимое. У прокариот мембрана — это внутренний защитный слой, окруженный жесткой клеточной стенкой.Клетки эукариотических животных имеют только мембрану, которая удерживает и защищает свое содержимое. Эти мембраны также регулируют прохождение молекул внутрь и из клеток.

  • Рибосомы — Все живые клетки содержат рибосомы, крошечные органеллы, состоящие примерно из 60 процентов РНК и 40 процентов белка. У эукариот рибосомы состоят из четырех цепей РНК. У прокариот они состоят из трех цепей РНК.

Помимо оптического и электронного микроскопов, ученые могут использовать ряд других методов, чтобы исследовать тайны животной клетки.Клетки можно разбирать химическими методами, а их отдельные органеллы и макромолекулы выделять для исследования. Процесс фракционирования клеток позволяет ученым в больших количествах готовить определенные компоненты, например митохондрии, для исследования их состава и функций. Используя этот подход, клеточные биологи смогли назначить различные функции определенным участкам внутри клетки. Однако эпоха флуоресцентных белков вывела микроскопию на передний план биологии, позволив ученым нацеливать живые клетки с помощью высоколокализованных зондов для исследований, которые не нарушают хрупкий баланс жизненных процессов.

НАЗАД В СТРУКТУРУ ЯЧЕЙКИ ДОМАШНИЙ

НАЗАД К ФЛУОРЕСЦЕНТНОЙ МИКРОСКОПИИ КЛЕТОК

Вопросы или комментарии? Отправить нам письмо.
© 1995-2021, автор —
Майкл В. Дэвидсон
и Государственный университет Флориды.
Все права защищены. Никакие изображения, графика, программное обеспечение, сценарии или апплеты не могут быть воспроизведены или использованы каким-либо образом без разрешения правообладателей.Использование этого веб-сайта означает, что вы соглашаетесь со всеми юридическими положениями и условиями, изложенными владельцами.
Этот веб-сайт обслуживается нашим

Команда разработчиков графики и веб-программирования
в сотрудничестве с оптической микроскопией в Национальной лаборатории сильного магнитного поля
.

Последнее изменение: пятница, 13 ноября 2015 г., 14:18
Счетчик доступа с 1 октября 2000 г .: 6117944
Микроскопы предоставлены:

.

Младенец 2 месяца: о чем нужно знать родителям

Кормление ребенка грудным молоком по требованию

Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа». Или: «Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди». Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят – «я кормлю грудью».

Современные мамы считают прикладывание к груди необходимым для кормления ребенка. Именно для кормления. Грудное молоко – еда, мама поставляет ребенку питательные вещества, необходимые для роста и развития. Когда ребенок сосет грудь, он ест. В грудное вскармливание вкладывается смысл только как в процесс поставки белков, жиров, углеводов витаминов и микроэлементов.

Ребенок во время сосания, с материнским молоком получает необходимые ему питательные вещества. Это безусловная истина. Есть еще одна безусловная истина, которой в современном обществе не придается никакого значения, она не учитывается и не рассматривается. Сосание груди для ребенка – это общение с матерью. Надо разобраться, а как ребенок понимает кормление по требованию? Может ли он вообще что-нибудь понимать? Есть ли для него разница, как его кормят, по 15-20 минут через 3,5 часа или как-то по-другому?

Что такое кормление по требованию

Кормление по требованию новорожденного ребенка означает прикладывание его к груди на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых – третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать, посасывая в течение, например, 1,5-2 часов. Может отпустить грудь через 1-2 минуты. И тут же попросить ее снова. Зачем же ребенку такие частые контакты с маминой грудью?

Вот зачем. Находясь в животе у матери, в спокойной, привычной обстановке, слушая шумы маминого организма, находясь в теплом, тесном, замкнутом пространстве, малыш сосал кулачок, пальчики, петли пуповины, глотал околоплодные воды. Учился сосать и глотать. После рождения, испытывая дискомфорт по любому, самому незначительному поводу, малыш пытается от него избавиться. Избавиться от дискомфорта можно, попав в привычные условия комфортного пребывания. Единственное место, где малыш после рождения может почувствовать привычные для него ощущения, находится на руках у матери. Единственное знакомое действие – сосание. Единственный знакомый вкус и запах – вкус и запах молока и смазки околососкового кружка. Молоко и смазка имеют запах и вкус похожие на вкус и запах околоплодных вод. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит, или начинает искать ртом предмет для сосания. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Малышу становится тепло, тесно, он слышит стук маминого сердца, дыхание, бурчание в кишечнике, он сосет и ощущает знакомый вкус и запах. Если такое действие случается постоянно, малыш обретает уверенность, что бы ни произошло, он решит у мамы все свои проблемы. Место утешения теперь находится под грудью, а сосать можно грудь.

Весь этот процесс оправдан с биологической точки зрения. Новорожденный ребенок не ощущает чувство голода, это чувство у него не сформировано. Оно начнет формироваться примерно с двухмесячного возраста. Как же накормить существо, которое не испытывает голода?! Как побудить его совершать какие-то действия для получения пищи? Это можно сделать, только за счет каких-то других стимулов. Этим стимулом для новорожденного является постоянный телесный дискомфорт, благодаря которому он все время хочет сосать! Самое интенсивное, частое и продолжительное сосание у младенцев наблюдается в первые два, три месяца жизни. Именно в эти первые месяцы происходит основная прибавка в весе младенца.

Кормление в первый месяц

Малыш засыпает с грудью во рту, какое-то время спит посасывая. Заснув глубоко, отпускает грудь. Проспав некоторое время, он просыпается, и прикладывается при пробуждении. После сна он может некоторое время бодрствовать, например, час-полтора. Во время бодрствования он может ощутить 2-3 раза дискомфорт, например, от вполне естественного желания пописать, и призвав маму на помощь, приложившись на пару минут, сделает свои делишки. Потом он захочет спать, ощутит дискомфорт и, приложившись к груди, опять уснет посасывая. Через какое-то время он проснется и приложится опять. Потом снова немножко «погуляет». И через какое-то время опять уснет у груди.

Дневные сны месячного ребенка, кормящегося по требованию, различны по продолжительности и по количеству. Снов может быть 4-6 в течение дня, и продолжаться они могут от 5-15 минут до 2-2,5 иногда 3х часов. «Вокруг» каждого сна малыш прикладывается к груди, и прикладывается между снами несколько раз. На ночь ребенок засыпает у груди. Обычно в подутренние часы начинает возиться и прикладываться. Под утро он почти никогда полностью не просыпается. Малыш спит, время от времени, посасывая мамину грудь. Просыпаясь утром, малыш опять прикладывается к груди. Если посчитать все случившиеся прикладывания у малыша месячного возраста, то получается примерно 16-20 прикладываний. Так ведет себя новорожденный человеческий детеныш, если ему дается возможность вести себя в соответствии с физиологическими и психологическими потребностями, заложенными, кстати сказать, генетически. Ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.

В большинстве случаев, современная женщина, боясь «приучить ребенка к рукам» стремиться ограничивать его просьбы в сосании. На помощь в этом деле ей приходят пустышка и бутылочка с чайком или водичкой. Их тоже можно сосать… Потребность в сосании вроде бы удовлетворена. Но только не удовлетворена потребность в общении с матерью во время сосания, разрушена своеобразная цепочка взаимопомощи и сотрудничества между мамой и малышом, нарушается формирование материнской привязанности и сосредоточенности. Заметна ли для читателя разница в двух действиях: малыш заплакал, мама взяла его, приложила к груди и начала покачивать или дала ему пустышку и начала покачивать коляску, пусть даже и со словами «Ну что ты плачешь, мое солнышко?»

Современная женщина, дающая пустышку и качающая коляску, не является плохим человеком, сознательно причиняющим вред младенцу. Она просто находится в плену предрассудков, касающихся отношений между матерью и малышом. Она не знает, как вести себя правильно, не знает, что нужно делать в соответствии с природными потребностями ребенка. Если ей рассказать, что ребенку нужно на самом деле, она в ужасе воскликнет: «Это что же, с рук его не спускать?!» Действительно, ребенка первых месяцев жизни необходимо не спускать с рук. Для женщины, не умеющей удобно носить ребенка, и не умеющей кормить его в различных позах (сидя, лежа, стоя и даже двигаясь) это может оказаться очень трудно. Особенно, если она не уверенна в правильности своих действий.

Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства – приложить малыша к груди.

А дальше?

Малыш растет. У него начинает формироваться довольно устойчивый ритм дневных снов и малыш 3-4 месяцев ведет себя уже совсем не так, как новорожденный. Кормления по требованию в этом возрасте выглядят примерно так…

  • В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца заметно округляется.
  • В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди. Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений. А многие малыши перестают прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов иногда уже с 2,5-3 месяцев.
  • В пять месяцев у малыша бывает 8-10 дневных кормлений и 2-3 ночных, прикладывания также как и на четвертом месяце жизни, организуются около снов – малыш ест, укладываясь спать и некоторые малыши сосут во время пробуждения.
  • В шесть месяцев изменяется режим кормлений. Наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности может быть 7-10 дневных прикладываний и 3-4 ночных. В этом возрасте у малыша начинается период знакомства с новой пищей – педагогический прикорм. Иногда появляются прикладывания, связанные с введением прикорма, малыш «запивает» маминым молочком пробы новой пищи. Но многие дети не хотят запивать прикорм. Когда ребенку, кормящемуся по требованию, начинают вводить прикорм, никогда не имеется в виду замещение кормлений прикормами. Это невозможно практически, т.к. основные кормления у малыша связаны со сном, а мамины завтраки, обеды и ужины, во время которых малыш знакомится с новой пищей, располагаются между снами малыша, во время его бодрствования.
  • В семь месяцев частота прикладываний примерно такая же.
  • В восемь месяцев меняется режим кормлений. Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 6-8 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений до 6 раз.
  • Во втором полугодии малыши, которые переставали прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов, опять вспоминают эту привычку. Дневной сон малыша на втором полугодии жизни, а также в районе года и старше выглядит примерно так: малыш засыпает посасывая, спокойно спит некоторое время, например 1-1,5 часа, потом начинает ворочаться, возиться, беспокоиться, в этот момент мама ложиться рядом, дает ему грудь и малыш может досыпать 10-15-30 минут посасывая. Мама вполне может использовать это время для собственного отдыха – полежать, почитать, пока малыш досыпает посасывая. Знакома с мамой, любительницей вышивать, использовавшей это время именно для вышивки…
  • В девять-десять месяцев учащаются прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений и примерно столько же прикладываний по разным поводам. У малыша появляются новые поводы для прикладывания. Если во время активных действий по освоению мира малыш набивает шишку или пугается, он успокаивается с маминой грудью. Могут быть ситуации, когда утешить малыша можно присев рядом с ним, и обняв. В ночное время сохраняется 4-6 кормлений, более активно малыш начинает сосать грудь под утро в период между 3 и 8 часами.
  • В одиннадцать месяцев у малыша уже может быть 2-3 полноценных прикорма. Приобщение к пище взрослых в сознании ребенка не связано с грудным вскармливанием: прикладывания к материнской груди это нечто иное, чем стремление насытиться понравившимся продуктом. Как правило, после того, как малыш поел, он испытывает необходимость приложиться к груди. Число дневных кормлений сохраняется у ребенка прежним, но увеличивается число кратковременных прикладываний. Сохраняются активные подутренние кормления между 4 и 8 часами утра.
  • В десять-двенадцать месяцев малыш, если он уже ходит, иногда может прикладываться к груди каждый раз, когда подходит к маме, т.е. примерно каждые 15-30 минут. Сохраняются прикладывания вокруг снов и ночное сосание. Поэтому, если мама говорит, что в год ребенок сосет один-два раза в сутки, это значит, что кормления по требованию ребенка там нет. Там есть введенные со стороны мамы ограничения, с которыми малыш смирился. Он относится к сосанию груди, как к еде, для засыпания или успокоения сосет пустышку или пальчик, или засыпает просто так, ничем не успокаиваясь.
  • В двенадцать месяцев малыш прикладывается примерно также.
  • В возрасте полутора лет может оставаться уже один дневной сон, поэтому прикладываний, связанных со сном становится меньше. Сохраняется под утреннее сосание. Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Иногда бывает, что он подходит пососать просто из удовольствия. Например, так: подходит, лезет на колени, заглядывает маме в лицо, улыбается, начинает копошиться в рубашке, получает грудь, улыбается груди, присасывается секунд на 30 и уходит.

Что касается числа кормлений в сутки при кормлении ребенка по требованию, то их число практически никогда не бывает меньше 12. У новорожденного прикладываний 12 и больше, в основном они все связаны со снами. А у ребенка, скажем 1,5-2 лет прикладываний может быть тоже примерно 12, только со сном связано 3-4, а остальные – кратковременные прикладывания по разным поводам. Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, – не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит, тогда, когда Вы чувствуете в этом необходимость.

У мам, не представляющих грудное вскармливания без оглядки на часы, может создасться впечатление, что при кормлении по требованию мама ничем не может заниматься, а только кормит ребенка. Это не так. У мамы после рождения грудного малыша начинается другая жизнь, она называется жизнь с грудным ребенком. Вот и все. Ребенок находится при маме, а не мама при ребенке! Почувствуйте разницу! Надо уметь организовать свой быт по-другому, в первые месяцы, конечно же, очень нужна помощь близких. В традиции многих народов был обычай первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, она занималась только ребенком. У некоторых народов предметы, к которым прикасалась мама новорожденного, считались «нечистыми», поэтому маму предпочитали ограждать от остального хозяйства, выделяя ей отдельный «угол» дома, где ей никто не мешал и она никому не мешала. У славян такой ограничительный обычай назывался шестинеделькой. К 1,5-2 месяцам начинает формироваться ритм дневных снов, и у малыша появляется некое подобие «режима», мама становится более свободной.

Для мамы, не представляющей кормлений без оглядки на часы, и уверенной в том, что «правильный» ребенок, это ребенок все время тихонько лежащий в своей кроватке, кормление по требованию окажется сплошной нервотрепкой. На много легче такой маме станет, если она перестанет смотреть на часы и привяжет к себе младенца большим платком или воспользуется лоскутным держателем (слингом). Ей станет легче в том случае, если она перестанет бегать между детской и кухней, а возьмет малыша с собой на кухню и будет носить его вместе с собой по дому, занимаясь хозяйством, в коробке, люльке, специальном креслице, если будет стараться не отложить его почаще, а взять на руки при первой возможности, откладывая малыша только в случае крайней необходимости и не на долго.

Грудное вскармливание не равносильно домашнему аресту. В условиях современного общества можно организовать выход кормящей мамы на работу примерно с 6-ти месячного возраста малыша. В случае необходимости можно начать работать с 4хмесячного возраста, но, конечно же, лучше не каждый день в неделю и не полный рабочий день. Помочь маме организовать выход на работу входит в обязанности консультанта по грудному вскармливанию.

Иногда, консультируя мам по вопросам грудного вскармливания, я предлагаю им забыть на секундочку, что живут они уже в XXI веке. Предлагаю вернуться, например, в пещеру и спрашиваю, что они будут делать, если ребенок ночью проснулся, как его успокоить? Если вы идете через лес и стараетесь не привлекать к себе внимание хищников, как сделать, что бы малыш молчал? Если ребенок хочет пить, что вы ему дадите? К чему привык младенец, за тысячи лет своего существования? К тому, что он спит на маме, пока она бредет по лесу с палкой-копалкой в поисках корешков, и просыпается тогда, когда мама останавливается. Раз мама остановилась, значит, есть время проснуться и пососать. Поэтому и сейчас ребенок хорошо спит, привязанный к маме лоскутным держателем, просыпается, когда мама, сделав несколько дел по дому, садится в кресло, что бы заняться малышом.

Какая-нибудь мама, прочитав про пещеру, разобидится, скажет, что она цивилизованное существо. Но подумайте, пожалуйста. Человечка, материнскую грудь и материнское молоко создавала эволюция в течение миллионов лет. Они созданы друг для друга. Детское питание создал прогресс и совсем недавно. Навыки материнства и грудного вскармливания утрачены нашим обществом тоже совсем недавно. Человек к искусственному вскармливанию и пустышке не приспособлен физиологически. Материнская грудь не будет образовывать достаточные количества молока при 6-7 прикладываниях младенца в сутки. Природа не знала, создавая человека, как млекопитающее существо, что наступит время, когда потребность в прикладываниях к груди будет удовлетворяться за счет каких-то пустышек и сосок.

Изменения, происходящие при формировании личности ребенка, не имевшего полноценного контакта с матерью в процессе длительного грудного вскармливания, отмечаются современными исследованиями психологов и социологов. Это изменения со знаком минус. Лучше бы их не было, этих изменений.

Грудное вскармливание важно не только для ребенка, оно важно и для матери. Во время кормления ребенка по требованию, изменяются чувства женщины, формируется более устойчивая привязанность к малышу, женщина становится более чуткой к нуждам малыша. Более глубокая привязанность и понимание сохраняются не только в младенчестве. Они сохраняются на всю жизнь. Для наглядности, представьте, что происходит с чувствами женщины, если она пытается «выдерживать» ребенка, терпит его плачь, беспокойство. Что становится с женщиной, если она использует рекомендацию из одной очень популярной книжки для родителей: «Подойдите к ребенку, если он плачет больше 15 минут»? Если говорить абстрактными формулировками, то человечество заинтересованно в возрождении практики естественного вскармливания. Возрождение этой практики невозможно без осознания мамами истинных причин потребности ребенка в прикладывании к груди.

Лилия Казакова, врач-педиатр,

руководитель службы консультантов по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

3-й месяц жизни. Что должен уметь малыш?

Малыш на руках у взрослого в вертикальном положении уже в
состоянии следить за игрушкой в течении 30-40 секунд, поворачивать головку на
180 градусов. Он активно следит за неподвижным или движущимся предметом, за
лицом разговаривающего с ним взрослого. Но движения глаз координирует еще плохо.


Многие малыши могут косить глазками, что естественно в таком возрасте. К 4
месяцу это исчезает. Особенно хорошо малыша развлекают подвижные игрушки,
которые легко и плавно раскачиваются в воздухе. Важно, чтобы на игрушке было
несколько четких деталей. Идеальное расстояние до игрушки 30-50см. Больше всего
малыши любят круглые предметы, а их любимый цвет – красный, который запомнился
еще со времени внутриутробного развития.


К концу 3 месяца, лежа на животике, малыш уже умеет опираться на предплечья и
поднимать головку на 2-2,5 минуты.


Такая поза передоставляет крохе новые возможности развития! Он с интересом
оглядывается и воспринимает окружающий мир под другим углом зрения. Более полная
подвижность головки является для него большим неврологическим достижением!


На 10-12 неделе наиболее подвижные малыши начинают переворачиваться со спины на
животик.


В этот период развивается так называемая “стабильность корпуса”, которая
является основной предпосылкой для первых произвольных движений ребенка и
основой для самостоятельной активности.


Пока малыш еще чаще всего лежит на спине, поскольку именно из этого положения
ему потом будет удобнее всего садиться.


К концу 3 месяца кроха начинает все больше ощущать свое тело. Присмотритесь к
нему – он лежит прямо на спинке, но при этом его носик, подбородок, грудина,
пупок и лобковая кость образуют прямую линию. А ручками он играет перед своим
лицом, рассматривает свои пальчики, ножки согнуты и немного подтянуты к пупку.


Ярко выражен комплекс «оживления» в ответ на обращенную к нему речь.


Малыш очень активно ищет глазами источник звука, улыбается в ответ на вашу
улыбку. Эта улыбка уже называется “социальной”, потому что она возникает в ответ
на человеческое лицо. Это огромный шаг крохи в области межчеловеческих
отношений!


В конце 3 месяца у малыша должен исчезнуть рефлекс Моро (заключается в симметричном отведении верхних конечностей с разгибанием пальцев, с последующим приведением конечностей и сгибанием пальцев.).


Обратите внимание, что теперь, при внезапном воздействии света и звука, ваш
малыш не будет несвязно сучить ручками и ножками. Играя с ручками, кроха
одновременно сгибает и ножки.


На 8-12 неделе исчезает и рефлекс хватания. У крохи возникает сознательное
произвольное хватание.


Примерно с 10 недели малыш начинает увлеченно играть со своими руками,
перебирать пальчиками. Он пытается удержать игрушку, стремится что-то потрогать
своими руками. Так создается связь между зрением и действием. Конечно, малыш не
сразу сможет захватывать сам игрушку. Этому он научится постепенно.


При поддержке малыша под мышки, он уже уверенно опирается в течение 45-60
секунд.о твердую опору ступнями ножек, согнутых в тазобедренных суставах.


Малыш хорошо реагирует на звуки.


Если вы нежно возьмете малыша на руки и заговорите с ним, он будет очень
внимательно изучать ваше лицо. Кроха всматривается в выражение вашей мимики,
прислушивается к тональности вашего голоса, отличает громкость вашего обращения
к нему. Если вы захотите изменить тон или громкость вашей речи, он
зарегистрирует это.

Массаж для новорожденных — зачем и как делать массаж младенцу

Часто педиатр рекомендует делать массаж грудничку. Стоит отметить, что массаж для новорожденных не имеет практически ничего общего с аналогичной процедурой, которую делают взрослым, хотя его пользу сложно переоценить.

Массаж для новорожденных позволяет ребенку почувствовать психологический и физический комфорт, наладить тесный телесный контакт с мамой. Особенно рекомендован массаж для грудничков для недоношенных детей и младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании.

Массаж для грудничков может быть назначен педиатром, невропатологом, ортопедом или другим специалистом. Считается, что массаж для новорожденных полезен и для мамы, так как позволяет расслабиться, отвлечься от быта, насладиться времяпровождением с ребенком. Выполняют его как в профилактических, так и в оздоровительных целях.

Для чего необходим массаж младенцу?

Молодым родителям иногда непонятно, для чего нужен массаж младенцу. Его используют для лечения различных патологий, в отличие от лекарственных препаратов, он не имеет побочных действий при условии отсутствия противопоказаний и правильной технике выполнения. Массаж младенцу показан для профилактики проблем с развитием и появления различных патологий.

Массаж младенцу приносит огромную пользу:

  • укрепляет мышцы и костный скелет;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • формирует двигательные навыки;
  • обеспечивает правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
  • позволяет избавиться от нервного напряжения или увеличить тонус мышц;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает колики и чрезмерное газообразование;
  • стимулирует обменные процессы;
  • способствует улучшению состояния кожных покровов.

Правильно выполненный массаж благоприятно влияет на психическое здоровье ребенка и его интеллектуальное развитие. Глупо спрашивать, обязательно ли делать массаж грудничку, ведь от него масса пользы для маленького организма. Даже при отсутствии прямых показаний периодически следует проводить курсы для общего укрепления здоровья.

Массаж грудничку: показания

Если педиатром или другим специалистом рекомендован лечебный массаж грудничку, показания могут быть следующими:

  • плоскостопие;
  • косолапость;
  • кривошея;
  • сколиоз;
  • врожденный вывих бедра;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • пупочная грыжа;
  • гипертонус или гипотонус;
  • колики или другие проблемы с пищеварением.

Если врачом назначен детский массаж, показания могут быть такими как родовые травмы, врожденные патологии позвоночника или заболевания нервной системы. Применяться он может и во время реабилитации у малышей с ДЦП.

Детский массаж грудничкам необходим и при проблемах развития. Пройти курс у специалиста потребуется в следующих ситуациях:

  • К 2 месяцам ребенок не держит голову.
  • Не делает попыток перевернуться с живота на спинку и обратно к 4-5 месяцам.
  • Не сидит после 6 месяцев.
  • В сидячем положении не может держать спинку ровно.
  • Не пытается вставать на ноги к 8-9 месяцам.

Общеукрепляющий детский массаж до года рекомендован даже малышам, у которых нет проблем со здоровьем. Он способствует правильному развитию и предупреждает развитие различных патологий.

Когда можно делать массаж грудничку?

Многих мам интересует, когда можно делать массаж грудничку. Определять это должен педиатр после осмотра малыша. Общеукрепляющий массаж обычно рекомендуют делать с 2,5-3 месяцев, а лечебный — назначают с 1 месяца. На протяжении первого года жизни ребенка достаточно сделать 4 курса (через каждые 3 месяца) по 10 дней.

Не стоит самостоятельно начинать разминать спинку и конечности малыша без консультации с врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний, отказаться от нее необходимо при таких заболеваниях:

  • врожденные пороки сердца;
  • высокая температура тела;
  • гнойные воспаления;
  • острые респираторные заболевания;
  • воспаления кожных покровов;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта.

К противопоказаниям относятся пупочные или паховые грыжи, острые или хронические заболевания печени, почек, гемофилия. Если запланирована вакцинация, переезд или другая стрессовая ситуация для ребенка, курс следует на время отложить.

Сколько раз в день делать массаж грудничку?

Важно знать, сколько раз в день делать массаж грудничку. Количество сеансов в день определяется врачом. Обычно, достаточно одной процедуры, которую выполняют в первой половине дня. При явных патологиях массаж иногда назначают 2 раза в день — утром и вечером.

Когда нужен грудничку массаж, решает врач после осмотра. Не стоит заниматься самодеятельностью без предварительной консультации педиатра или другого специалиста.

Как делать массаж грудничку?

Мамы нередко интересуются, как делать массаж грудничку. Важно знать, что лечебный массаж может делать дипломированный специалист, который имеет опыт работы с маленькими детьми.

Если желаете знать, как делать массаж младенцу, обязательно нужно соблюдать следующие правила:

  • Все украшения с рук перед сеансом снимите, так как они могут травмировать нежную кожу младенца.
  • Перед началом руки вымойте и согрейте, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.
  • Делать массаж нужно через 40-60 минут после еды или за 40 минут до кормления.
  • Ребенок должен быть выспавшимся и не голодным. Не рекомендуется делать массаж перед сном.
  • От применения кремов и присыпок откажитесь, поскольку они могут забить поры. Допускается использовать специальные масла, да и то их рекомендуется наносить только на руки в небольших количествах.
  • Все движения должны быть нежными и ни в коем случае не причинять ребенку боль.
  • Во время процедуры важно нежно разговаривать с младенцем, чтобы наладить с ним эмоциональный контакт.

Детский массаж на дому может выполняться профессиональным массажистом или мамой. Начинайте делать массаж с поглаживаний на протяжении 3-4 минут. Затем постепенно добавляйте растирания, разминания, вибрации (легкие похлопывания ладонью или кончиками пальцев).

Если младенец во время процедуры начинает плакать или капризничать, массаж лучше прекратить и перенести его на другое время. Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы установить причину. После завершения сеанса важно хорошо укутать младенца и минут 40 не выходить на улицу.

Массаж грудничку в Киеве

Если нужен лечебный массаж грудничку в Киеве, обращайтесь в клинику Universum Clinic. У нас работают опытные и дипломированные массажисты, которые умеют находить контакт с маленькими детьми и строго соблюдают все правила и предписания.

Чтобы записаться на процедуру или получить ответ на свой вопрос, свяжитесь с нами по телефону.

Сон ребенка в 2 месяца: как уложить младенца спать

24.10.2019

9

В 2 месяца малыш все еще должен много спать. В раннем возрасте сон является основой полноценного развития центральной нервной системы младенца и здорового роста его организма. 

Разбираем, что важно знать о сне детей в этом возрасте!

Как должен спать ребенок в 2 месяца

К 2-2,5 месяцам вы заметите, что если ваш малыш до этого постоянно спал, теперь он просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша.

Сколько должен спать малыш в 2 месяца?

На втором месяце жизни ребенок будет спать 14-17 часов в сутки. 

К этому возрасту сон приобретает все большую организацию. С 6 недель отрезки сна становятся длиннее ночью. Цикл сна состоит из быстрой и медленной фаз. Во время быстрого сна детки могут ворочаться, агукать, вздрагивать. В период медленной фазы сон у малышей более глубокий и крепкий. В конце каждого цикла между снами детки просыпаются. И в 2 месяца задача родителей — помочь крохе уснуть обратно любым способом. 

Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

В этом возрасте у ребенка появляется более понятная структура сна днем. Начало и их длительность пока что еще будут меняться, как и время бодрствования малыша между снами. Вы можете придерживаться графика с 4-6 дневными снами. Один из снов будет длинным — около 2 часов. 

Малыш начнет спать циклами по 40-45 минут. Это обусловлено продолжительностью одного цикла сна и не говорит о том, что ребенок высыпался, если он просыпается через этот период времени.  При необходимости повторно уложите малыша в этом случае.

Если ребенок в один дневной сон спит  слишком долго (более 3 часов), правильно будет его разбудить. 

Кроха может сейчас бодрствовать не более 1 часа — 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и следить также за признаками усталости и брать во внимание продолжительность предыдущего сна ребенка.

Если ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и необходимо переходить к укладыванию. Если ребенок капризничает и плачет, то он уже переутомлен.

Малыши второго месяца жизни прекращают спать везде. Поэтому очень важно в детской комнате организовать подходящие условия и безопасное место для сна.

Важно создавать темноту на все сны, включать белый шум и следить за температурой и влажностью в детской.

Кроватка является лучшим местом для отдыха ребенка. В ней не должно быть ничего лишнего — только упругий матрас с простыней на резинке. Малыш засыпает на руках, а при перекладывании в кроватку просыпается? Подождите минут 20, чтобы младенец крепко уснул, и тогда меняйте место сна. 

Ночной сон грудничка в 2 месяца

Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна. Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.

Пробуждения по ночам связаны не только с голодом, но и с другими факторами

  • Ребенок переутомлен — так бывает, если мама пропустила нужное время укладывания или когда малыш мало спит во время дневного сна. 
  • Также, наоборот, если ребенок спит регулярно больше днем, чем ночью. У крохи происходит путаница дня и ночи. 
  • Малыш испытывает физический дискомфорт (в комнате слишком жарко/холодно, сухой воздух и т.п.) или у него болит животик. 

Некоторые детки в этом возрасте уже могут ненадолго сами себя успокаивать, посасывая палец. Но до 4 месяцев им все еще необходимо получать максимум поддержки от родителей: помочь расслабиться и уснуть обратно при пробуждении. 

Здесь, кроме груди или бутылочки, вам поможет: пеленание, пошикивание, укачивание. Лучше всего чередовать все способы успокоения. 

Пеленание защищает ручки и ножки от вскидывания — малыш не будит себя ими, а вам удобнее перекладывать  кроху в кроватку. При пеленании младенец находится в положении, напоминающим ему внутриутробную атмосферу (темноту и тесноту). А пошикивания и укачивания еще больше успокаивают при засыпании.

Ребенок готов к введению ритуала на сон.

Ежедневно повторяющиеся действия перед сном настраивают его на отдых и облегчают укладывание. Включите в ритуал массаж, пеленание, кормление, ношение ребенка на руках. В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет ребёнку  в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным способом уснуть. 

Кормление и сон

Режим кормлений остается по требованию. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже у детей на ИВ. 

Количество прикладываний при грудном вскармливании днем будет примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл. смеси в сутки. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с рбенком в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто его не отвлекало, и предложите грудь в спокойной обстановке.

Поделитесь, как спит ночью и днем ваш младенец?

 

 

В Минздраве дали советы по защите новорожденных от коронавируса

Младенцы могут заразиться коронавирусом в первые же часы жизни, так как не имеют иммунитета к нему. Как объяснил «Газете.Ru» глава Центра здоровья детей, в большинстве случаев дети легко переносят заболевание, однако риск возникновения опасной ситуации все же есть — COVID-19 может повредить сердце новорожденного, вызвав осложнение и даже летальный исход.

Новорожденные дети не имеют иммунитета к коронавирусу, поэтому могут заразиться им в первые же часы жизни. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России Андрей Фисенко.

По словам специалиста, в случае с другими инфекциями надежной защитой младенца выступает материнский иммунитет. Однако бороться с коронавирусом человеческий организм пока не научился.

«После рождения ребенок полностью защищен иммунитетом матери. Поэтому до трех месяцев, например, ребенок не может заболеть корью, ветряной оспой или любой другой детской инфекцией. Это связано с тем, что в крови до трехмесячного возраста циркулируют материнские антитела, которые и защищают его от всех возможных заболеваний. В случае с коронавирусом — от него нет иммунитета, поэтому младенец может заболеть им в первые же часы жизни, если столкнется с источником заражения», — объяснил Фисенко.

Как подчеркнул руководитель Центра здоровья детей, в большинстве случаев новорожденные переносят заболевание без клинических проявлений. Опасная ситуация возникает только в случае, если вирус затрагивает сердце.

«Самое опасное, что у каждого пятого ребенка, инфицированного коронавирусом, возникает повреждение мышцы сердца. Эти повреждения как раз и дают основную тяжесть состояния. Их надо лечить, об этом нужно помнить и исследовать эти вещи. Например, проводить ультразвуковое исследование миокарда, кардиограмму делать тем детям, чье состояние вызывает у врача сомнение», — рекомендует эксперт.

Согласилась с коллегой и детский пульмонолог клиники «Семейная» Наталья Усова. По ее словам, осложнить течение болезни могут и другие провоцирующие факторы.

«Если у ребенка есть еще и провоцирующие факторы, такие как недоношенность, травмы в период родов, заболевания других органов и систем, то опасность неблагоприятного течения такой коварной инфекции, как новый коронавирус, естественно, увеличивается. У малышей все процессы очень быстро из местных становятся общими, и инфекция может за короткое время поражать несколько органов», — отметила Усова.

Относительно мер профилактики коронавируса среди новорожденных врачи сошлись на самых простых способах соблюдения дистанции и личной гигиены.

«Все основные способы профилактики давно используются в нашей жизни — мы просто о них забыли. Ребенок основное время должен проводить с матерью. Если кто-то приходит из родственников, то никаких поцелуев не должно быть. В крайнем случае делать это нужно, условно говоря, в пятку или в попку — иначе говоря, в ту часть тела, до которой он не дотянется. И тогда инфицирования не произойдет. Также не стоит забывать про обработку в ванночке. При этом прикасаться к младенцу могут только тщательно вымытые материнские руки», — заключил Фисенко.

В обновленных рекомендациях Минздрава специалисты также обратили внимание на то, что новорожденные подвержены заболеванию COVID-19. Однако летальные исходы у детей с коронавирусной инфекцией являются большой редкостью — обычно болезнь проходит в легкой форме. Инкубационный период чаще всего составляет от 2 до 10 дней.

«Развитие вирусной пневмонии не характерно, симптомы менее выражены, летальные исходы чрезвычайно редки», — указано в документе.

Ранее в СМИ стали появляться сообщения о смерти новорожденных в разных странах. Так, 8 апреля младенец с положительным результатом на COVID-19 скончался через несколько дней после рождения в Бразилии, сообщал портал G1 со ссылкой на местный минздрав.

По данным ведомства, ребенок родился недоношенным 3 апреля в городе Натал. После этого он был помещен в отделение интенсивной терапии для новорожденных с дыхательной недостаточностью, где у него диагностировали коронавирус. Спустя четверо суток младенец скончался. Сейчас медики устанавливают причину смерти и выясняют, заразился ли он вирусом после рождения или «получил» его от матери.

Сама роженица страдает гипертонией, сахарным диабетом и ожирением. После смерти ребенка она изолировалась у себя дома и ждет результат теста на COVID-19.

С начала месяца в Бразилии зафиксирована уже вторая смерть младенца с коронавирусом — 6 апреля еще один новорожденный скончался в штате Сеара. Ему было всего три месяца, достоверную причину его смерти предстоит установить.

Ранее новорожденные дети также начали умирать в США. 1 апреля о смерти ребенка сообщили в американском штате Коннектикут — пост об этом разместил в Twitter губернатор Нед Ламонт.

По его словам, 6-недельный младенец был госпитализирован без сознания в городе Хартфорд на прошлой неделе. На протяжении нескольких дней врачи пытались нормализовать его состояние, однако помочь ребенку не удалось.

«Анализы подтвердили, что у новорожденного был COVID-19. Мы считаем, что речь идет о смерти самого малолетнего ребенка из-за осложнений, связанных с коронавирусом», — писал Ламонт.

29 марта о первой смерти младенца в Штатах сообщил Департамент здравоохранения штата Иллинойс. Согласно его данным, ребенок умер в городе Чикаго, ему не было года. «Еще никогда не было смерти, связанной с COVID-19, у младенца», — заявила тогда глава департамента Нгози Эзике.

Ранее новорожденные уже умирали во время вспышки заболевания в Китае – в середине марта СМИ рассказывали о смерти 10-месячного младенца. Он страдал от закупорки кишечника и полиорганной недостаточности в течение четырех недель, прежде чем у него был обнаружен коронавирус. Сопутствующие заболевания усугубили течение болезни, поэтому ребенку назначили интенсивную терапию. Спасти его не удалось.

Календарь развития речи ребенка раннего возраста

Ранний возраст считается очень важным периодом в жизни ребенка.

Это время наиболее бурных и стремительных изменений в психическом и физическом развитии малыша, ребенок делает первые шаги, учится говорить, начинает использовать жесты и другие коммуникативные средства.

 

3 недели – 1 месяц – появляется крик, обозначающий эмоциональный дискомфорт, боль или голод. При физическом  напряжении ребенок кряхтит, издавая звуки «а», «э».

2 — 3 месяца:  у ребенка появляется гуление, он произносит простые звуки – «а», «у», «ы», иногда в сочетании с «г». Это важный  этап развития речи детей раннего возраста.

4 — 6 месяцев – издает высокие певучие звуки, звуки восклицания, реагирует радостными звуками на лицо близких.

6 — 9 месяцев  —  лепет, он повторяет  одинаковые  слоги («ма-ма-ма», «ба-ба-ба». «дя-дя-дя», «гу-гу-гу»).

9 — 11 месяцев – малыш начинает подражать звукам речи взрослых.

11 – 14 месяцев – появляются первые осмысленные слова «мама», «папа», «баба», «дядя», от 8 до 14 слов. Соотносит слово с предметом

К 2 годам  в словарном запасе малыша имеется 100-200 слов. Он уже строит предложение из 2-3  слов.

К 3 годам объем словаря увеличивается до 1000 слов за счет обогащения жизненного опыта ребенка. Появляются простые предлоги: в, на, под, за, с, у. Ребенок запоминает стихи, детские песенки.

К концу 3 года большинство детей умеет грамматически правильно строить предложение, вести диалоги, рассказывать что, что видели и слышали.

 

Важно знать:

Не слушайте советов  от других родителей, у которых дети начали говорить после 3 лет, что ребенок заговорит сам. Говорить то он будет, только вопрос в том, что это будет за речь, ее качество.   

  

Как определить признаки нарушений речи у ребенка?

 

К концу 1 месяца ребенок не кричит перед кормлением

К концу 4 месяца не улыбается, когда с ним разговаривает мама, не гулит.

К концу 5 месяца  не прислушивается к звукам и музыке

К концу 7месяца не реагирует на интонацию голоса, не узнает голос мамы «комплексом оживления»  

К концу 9месяца отсутствует лепет, ребенок не повторяет звукосочетания и слоги за взрослым

К концу 1 года  ребенок не машет ручкой, когда прощается, головой в знак отрицания. Не произносит ни одного слова и не выполняет простые инструкции: «дай», «на», «возьми».

К 1,5 годам не  показывает и не называет маму и папу, не строит башню из кубиков, не дифференцирует звучащие игрушки, не использует указательный жест.

К 2 годам не показывает части тела, не показывает маму и папу на фотографии, не выполняет двухступенчатую  инструкцию (пойди на кухню и поставь тарелку на стол)

К 2,5 годам не различает «большой — маленький», не общается с детьми.

К 3 годам  не может назвать свое имя и фамилию,  рассказать простое стихотворение и сказку.

 

Если этого не происходит – есть повод обратиться к специалистам. 

 

Возможные причины нарушений речи

  • Вирусные  и эндокринные заболевания матери, угроза выкидыша, травмы, токсикоз, низкий уровень гемоглобина.
  • Генетические аномалии, наследственная предрасположенность.
  • Неблагоприятные роды.
  • Заболевания, перенесенные ребенком в первые годы жизни
  • Дети, которые получили при рождении низкие баллы по шкале Апгар

 

Точную причину нарушений определяет врач, а вид речевого нарушения – учитель-логопед.

 

Что же могут сделать родители для успешного  развития речи?

Речь – это высшая психическая функция, поэтому очень важен период  внутриутробного развития ребенка.   Родителям необходимо позаботиться о развитии речи еще до его рождения. Важно, чтобы будущая мама получала  только положительные эмоции.

Больше общайтесь со своим малышом! Доброжелательность, мягкий и спокойный голос, грамматически правильная речь – еще один важный фактор развития речи.

Часто, дети, используя лишь указательный жест, получают желаемое. Приучайте ребенка к тому, чтобы он как можно более полно выражал свои желания, говорил новые слова, предложения.

Не ругайте ребенка за неправильно произносимые слова. Это может спровоцировать невротические реакции. Он замкнется, престанет говорить и учить новые слова.

Развивайте умение малыша слушать и быть внимательным. Играйте с ним в игры, которые содействуют  развитию умения слушать и слышать: «Послушай, что там тикает? А это  что шумит?». Пусть малыш учиться различать речевые и неречевые звуки (звуки окружающей среды).

Учите с ребенком сказки, стихи, т.к. запоминая их и повторяя, он изучает новые слова, тренирует память и внимание.  

 

Важно знать:

Нарушения речи можно исправить – важно не упустить время!

 

Автор-составитель: Михнович О.Ф учитель-логопед

Смех в жизни ребёнка – клиника «Семейный доктор».


Смех, как физиологическая особенность, данная каждому человеку, является показателем положительных эмоций и хорошего настроения. Человек смеется от услышанной шутки или осознания того, что ситуация комичная, так же смехом человек показывает доброжелательное расположение к собеседнику или желание сблизится с человеком. Смех — один из способов коммуникации, который понятен всем людям и не имеет речевого барьера.


Смех — сложный двигательный акт, состоящий из сокращения мышц диафрагмы и сопровождающийся работой голосового аппарата. Центр смеха локализуется в стволе головного мозга, а в организации смеха участвуют мозжечок, средний мозг и гипоталамус.



К моменту рождения ребенок смеяться не умеет, а единственным средством общения с миром у него является крик. Им он показывает свои нужды и до определенного возраста удовлетворяет возникающие потребности.

Новорожденный ребенок может улыбаться, но происходит это непроизвольно. Улыбка новорожденного — это не позитивная эмоция, а спонтанное сокращение лицевых нервов, в результате становления и развития нервной системы.

Только умиротворенная обстановка, ощущение комфорта и безопасности могут способствовать дальнейшему развитию приятных ощущений. Осознанно ребенок начинает улыбаться к двухмесячному возрасту, он копирует мамину улыбку и таким образом выражает свое удовольствие.


Предвестником смеха у младенца является энергичная улыбка. Первые попытки засмеяться у ребенка появляются уже в 2-2,5 месяца, часто они напоминают кудахтанье, поэтому остаются незамеченными. И только с 3-4 месяцев появляется звонкий детский смех. Дети смеются в ответ на щекотку, при поглаживании по животику или подбрасывании в воздух, а также, когда ребенок слышит необычные звуки, произносимые взрослыми.


Главными доказательствами душевного здоровья малыша, его гармоничного развития является смех. Никого не оставит равнодушным заливистый и искренний смех малыша. Особенно умилительно хохочут младенцы, которые еще даже не научились говорить.


Малыш растет, накапливает впечатления во время бодрствования, и это может выражаться смехом во сне. Удивляться и бояться этого не надо, такой смех — своеобразный этап формирования психического и эмоционального развития ребенка.


С первым смехом у родителей возникает не только радость, но и вопросы. Так, часто мамы отмечают, что после смеха ребенок начинает икать. Это вполне нормально, ведь во время смеха задействованы органы дыхания. Слабая детская диафрагма испытывает непривычные ранее спазмы, которые и приводят к икоте после смеха.

Добрая улыбка мамы, совместные игры с ребенком, ношение малыша на руках, чтение стишков, приятная музыка, яркие и красивые картинки, пение песен вызывают проявление радостных эмоций, формируют довольную улыбку и вызывают звонкий смех.

Улыбайтесь, смейтесь вместе с вашими детьми и будьте счастливы!


Информацию для Вас подготовила:


Ляликова Юлия Викторовна — врач-педиатр, гастроэнтеролог. Ведет прием в Детском корпусе на Усачева.

Стоит ли согревать детское питание?

Обычно нет необходимости подогревать детское молоко или смесь. Это больше личное предпочтение, чем что-либо еще. Некоторым младенцам достаточно хорошо пить смеси при комнатной температуре или даже в немного прохладном состоянии. В конце концов, как только вы перейдете на цельное молоко, вы, скорее всего, перестанете его подогревать и предложите прямо из холодильника.

Если ваш ребенок привык к тому, что вы согреваете его бутылочки с питательной смесью, он может не оценить, что вы вносите изменения позже.Если она очень спокойный ребенок, ей может быть все равно, и вы, вероятно, можете попробовать, если хотите. Кроме того, гораздо удобнее не нагревать бутылки с формулой.

Риск нагревания бутылок

При разогреве детской смеси следует помнить о нескольких моментах.

Не используйте микроволновую печь

Из-за риска ожога не используйте микроволновую печь для разогрева детских бутылочек с питательной смесью. Микроволновая печь нагревает продукты неравномерно, что может привести к перегреву образований смеси в бутылочке, что может вызвать ожог рта вашего ребенка. .По этой причине важно помнить, что нельзя использовать микроволновую печь для подогрева бутылочек с молочной смесью.

Если вы по-прежнему предпочитаете использовать микроволновую печь для подогрева детских бутылочек, энергично встряхните бутылочку и проверьте смесь, прежде чем давать ее ребенку. Но помните, что гораздо безопаснее нагреть бутылку с помощью подогревателя для детских бутылочек или поместив бутылку в теплую воду из-под крана.

Go без BPA

Тип бутылочки, которую вы используете для кормления ребенка, имеет большое значение.BPA означает бисфенол A, химическое вещество, которое использовалось с 1960-х годов при производстве многих твердых пластиковых пищевых контейнеров, в том числе детских бутылочек и стаканчиков-поильников, в дополнение к подкладке металлических банок, используемых для жидких детских смесей, согласно FDA. (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США).

Когда горячие или кипящие продукты (включая воду, детскую смесь или другие продукты и жидкости) контактируют с емкостями, сделанными с BPA, следы BPA переходят в пищу или жидкость.

Производители уменьшили свою зависимость от BPA в детских бутылочках еще в 2008 году, когда стало очевидно, что воздействие BPA может увеличить риск некоторых видов рака и негативно повлиять на развитие мозга и репродуктивную систему (включая раннее начало полового созревания). В 2013 году FDA поддержало прекращение использования любых эпоксидных смол на основе BPA для футеровки банок со смесью.

FDA рекомендует кипятить воду в емкости без BPA. Затем дайте ему остыть и смешайте с сухой детской смесью.

  • Выбросьте детские бутылочки, стаканчики-поилки и другие поцарапанные контейнеры для пищевых продуктов, поскольку в царапинах на пластике могут скрываться микробы и выделяться небольшое количество бисфенола А (если они использовались при производстве контейнера).
  • Проверьте этикетки на бутылках и контейнерах на наличие кодов утилизации на дне — как правило, пластмассы с кодами утилизации 1, 2, 4, 5 и 6 вряд ли будут содержать BPA. Некоторые (но не все) пластмассы с кодами переработки 3 или 7 могут быть изготовлены с использованием BPA.

Ваш трехмесячный ребенок: развитие и вехи

Три месяца знаменуют собой захватывающее время, когда вы выходите из «четвертого триместра» вместе с младенцем. В этом месяце ваш ребенок приобретет новый облик и приобретет множество увлекательных навыков, таких как находить руки, больше улыбаться и, возможно, более важное развитие — возможно, спать всю ночь. Вот что еще можно ожидать от 3-месячного ребенка.

Иллюстрация Джошуа Сонга, Verywell

Должен знать

  • В 3 месяца ваш ребенок может начать спать всю ночь, а это значит, что вы можете рассчитывать на более длительный сон (наконец-то!).
  • Никогда не помещайте ребенка в автокресло в тележке для продуктового магазина, особенно в любом месте рядом с ручками, так как это может привести к опрокидыванию тележки и серьезным травмам вашего ребенка.
  • Если ваш ребенок любит сосать пальцы, сейчас нет причин для беспокойства.
  • AAP рекомендует вам продолжать жить в одной комнате с ребенком до 6 месяцев, даже если он больше спит всю ночь.

На этой неделе вы переходите из «четвертого триместра» в жизнь с 3-месячным ребенком.Ваш ребенок может начать спать всю ночь, но ему все равно потребуется много сна. Вам следует сосредоточиться на создании последовательного распорядка как перед сном, так и перед сном.

Не волнуйтесь, если ваш ребенок начинает сосать большой палец. Сосание больших пальцев в этом возрасте является совершенно нормальным явлением, и это является важной вехой в развитии, когда дети открывают для себя свои руки и пальцы.

Ваш растущий ребенок

В 3 месяца ваш ребенок набрал более 30 процентов веса и увеличился на 20 процентов в длину.Ваш ребенок будет продолжать делать огромные успехи, особенно в следующие три месяца.

Основные этапы развития

Многие эксперты называют первые 12 недель после рождения ребенка «четвертым триместром», потому что в этот период времени все еще наблюдается значительный рост. При таком развитии ваш малыш, возможно, пережил серьезные болезни роста, но По мере того, как вы приближаетесь к этому месяцу, вы должны заметить много новых изменений в своем ребенке.

Вечерняя суетливость начнет утихать, и ваш ребенок станет более счастливым и улыбчивым.Вот некоторые этапы развития, которых вы можете ожидать.

Кузов

  • Сосание большого пальца или пальца: Многие младенцы начинают сосать большие пальцы или пальцы примерно в это время, потому что именно в этом возрасте они действительно «открывают» свои руки. В 3 месяца младенцы могут держать руки близко к их рты будут более последовательными, и они могут быть очарованы, пережевывая пальцы, или находят утешение в сосании больших пальцев.
  • Распознавание запаха: Ваш ребенок определенно может распознать основной запах воспитателя.В то время как этот навык присутствовал при рождении, теперь у вашего ребенка есть наука.
  • Предпочтение текстуры: К 3 месяцам у вашего малыша будут предпочтения и даже сильная реакция на прикосновения и текстуры, которые он сочтет успокаивающими или неудобными.
  • Поднимите голову больше: Ваш ребенок должен иметь возможность держать голову вверх под углом 90 градусов, начиная с 12 недель.
  • Сядьте с опорой: Например, когда вы держите ребенка у себя на коленях, он должен уметь сидеть и держать голову достаточно устойчиво.
  • Нагрузка на их ноги: Вы заметите, что ваш врач проверяет этот навык в офисе во время профилактических осмотров, но вы можете проверить это самостоятельно дома, подняв ребенка в положение «стоя».
  • Поднимите грудь вверх: Во время пребывания на животе ваш малыш начнет поднимать туловище вверх руками.

Мозг

  • Повышенное зрение: Хотя ваш ребенок все еще не имеет восприятия глубины (он не может определить, насколько далеко или насколько близко находятся объекты), он может очень четко распознавать объекты на расстоянии от 8 до 15 дюймов.
  • Повышенная четкость слуха: Ваш ребенок должен повернуться к громким звукам и начать имитировать звуки речи.
  • Начните схватывать : Ваш ребенок может использовать обе руки, чтобы сжимать какой-либо предмет, например погремушку или игрушку.
  • Следование за объектами: Хотя ваш ребенок, возможно, начал отслеживать объекты глазами в предыдущие недели, теперь он должен иметь возможность следить за объектами под полным углом 180 градусов.
  • Сфокусируй глаза: До этого момента у детей были проблемы с фокусировкой глаз.Возможно, вы заметили, что у вашего ребенка «косоглазие», особенно когда вы пытаетесь сфокусироваться на объекте, находящемся близко перед его лицом. Но теперь ваш ребенок должен иметь возможность фокусироваться, не скрещивая глаз.

Когда следует беспокоиться

Новому родителю может быть интересно внимательно отслеживать этапы развития вашего ребенка. Но также важно помнить, что вехи у каждого ребенка разные. Тот факт, что ваш ребенок не достиг определенного рубежа, не обязательно означает, что что-то не так, но если у вас есть проблемы, поговорите со своим врачом.Обратите внимание:

  • Если ваш ребенок плохо ест или не набирает вес
  • Если ваш ребенок не может сфокусировать взгляд или все еще регулярно скрещивает глаза

Совет от Verywell

Помните, что каждый ребенок растет и развивается по-своему. Если ваш ребенок не достиг определенного рубежа, это не обязательно означает, что что-то не так, но если у вас есть проблемы, поговорите со своим врачом.

День из жизни

В этом возрасте ваш трехмесячный ребенок еще не будет много говорить, но вы можете помочь стимулировать его языковое развитие очень простым способом: поговорив с ними и .Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям разговаривать, петь и читать своим младенцам.

Если вы не знаете, что сказать, вы можете начать с рассказа о том, что вы делаете в любой момент, например, когда вы меняете подгузник ребенку, одеваете его или принимаете ванну.

Это также может помочь вам и вашему ребенку в обучении, если вы:

  • Имитируйте некоторые звуки и шумы, которые издает ваш ребенок
  • Говорите о вещах, на которые ваш ребенок смотрит или которые, кажется, интересуют
  • Возбуждайтесь, когда ваш ребенок издает звуки и пытается говорить или отвечать на ваши слова.

У вас может возникнуть соблазн позволить вашему малышу начать слушать телешоу, чтобы выучить язык, но детям младше 18 месяцев рекомендуется избегать цифровых медиа, кроме видеочатов.

Основы ухода за ребенком

Возможно, вы никогда не ожидали, что вас так сильно заинтересует чей-то стул, но, как родитель, вы будете тратить много времени на смену подгузников и близкие личные встречи со стулом вашего ребенка. И все эти изменения подгузников могут дать вам важную информацию о здоровье вашего ребенка.

Например, цвет стула вашего ребенка может указывать на наличие каких-либо медицинских проблем, которые могут потребовать дальнейшего исследования. Вот некоторые из цветов табурета, которые могут встретиться у вашего малыша:

  • Зеленый : зеленый цвет испражнений обычно означает, что пища по какой-то причине проходит через кишечник ребенка быстро. Это может быть вызвано диареей или нормальным стулом.
  • Желтый : У большинства детей на грудном вскармливании стул желтый и «потрепанный» на вид.

Хотя нормальный стул может иметь вид от желтого до зеленого, если у вашего ребенка стул любого из следующих цветов, вам следует обратиться к врачу:

  • Ярко-красный : Кровавый стул является признаком активного кровотечения где-то в кишечнике или, чаще, из-за разрыва прямой кишки от запора.
  • Черный: Это может быть признаком кровотечения из желудка или тонкой кишки, а также может стать причиной дегтеобразного и неприятного запаха в стуле (мелена).
  • Бледный или глиняный : Это признак того, что в стуле нет желчи.

Если вы заметили, что у вашего ребенка много слюни, это может быть одно из двух. Либо ваш ребенок просто младенец, что совершенно нормально. Или у вашего ребенка могут действительно прорезаться зубы. Хотя 3 месяца — это раньше для прорезывания зубов, иногда это случается у некоторых детей.

Однако у вашего малыша обычно не появляются прорезывания зубов раньше, чем через 6 месяцев. А пока вы можете подобрать ребенку несколько нагрудников, которые он будет носить, пока он бодрствует, чтобы предотвратить появление слюнной сыпи.

Кормление и питание

В возрасте 3 месяцев более половины матерей все еще будут кормить грудью, что является увеличением по сравнению с прошлыми годами. Однако по мере роста вашего малыша вы можете столкнуться с дополнительными трудностями на пути к грудному вскармливанию, включая возвращение на работу, выработку молока. падение, отсутствие насосных ресурсов или медицинские условия, при которых могут потребоваться лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием.

Если вы столкнетесь с какими-либо проблемами на пути к грудному вскармливанию, знайте, что у вас всегда есть варианты, которые могут помочь.Вы можете поговорить со своим врачом, назначить встречу с консультантом по грудному вскармливанию или поговорить со своим работодателем о юридических условиях для кормящих матерей.

При заболеваниях, которые могут потребовать приема лекарств, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, безопасных для грудного вскармливания. Во многих случаях врачи могут порекомендовать вам лекарство, подходящее для кормления, или поработать над альтернативными решениями, пока вы не закончите грудное вскармливание.

Вы также можете обратиться к базе данных о лекарствах и кормлении грудью, в которой перечислено влияние лекарств на ребенка, возможное влияние на производство грудного молока, категорию AAP и альтернативные лекарства, которые следует учитывать.

И если ваш путь к грудному вскармливанию должен закончиться из-за проблем, заболеваний или личных причин, будьте уверены, что кормление смесью — это совершенно здоровый и действительный вариант для вашего ребенка.

Сон

Примерно в 3 месяца ваш ребенок может начать спать всю ночь, что для младенца означает сон от семи до девяти часов подряд. Конечно, это может означать, что ваш ребенок засыпает в 7 часов вечера. ночью и встает в 2 часа ночи.м., но это все же более надежный сон, чем в дни новорожденных.

Помимо ночного сна, большинство младенцев в возрасте 3 месяцев также спят дополнительно 4,5 часа в течение дня, разбиваясь на два-четыре дневных сна.

Так же, как важно выучить сигналы голода вашего ребенка, полезно научиться обращать внимание на признаки того, что он готов ко сну, и укладывать его, прежде чем он переутомится. Эти признаки сонливости включают:

  • Тереть глаза
  • Суетливость
  • Желание кормить грудью или есть, даже если они не очень голодны

Вы можете подумать, что если вы будете держать ребенка позже на ночь, это поможет ему дольше спать по утрам, но обычно это ошибочная стратегия.К сожалению, переутомление может нарушить режим сна ребенка и заставить его спать меньше.

Чтобы помочь вашему малышу (и вам!) Спать как можно больше, старайтесь придерживаться определенного распорядка и укладывайте ребенка спать в одно и то же время ночью и для сна.

Многие родители в этом возрасте могут подумать о том, чтобы переместить ребенка в его или ее комнату, если ребенок спит всю ночь. И хотя все семьи разные, Американская академия педиатрии рекомендует родителям продолжать жить в одной комнате, но никогда не спать, пока их ребенку не исполнится 6 месяцев.Взаимодействие с другими людьми

Здоровье и безопасность

Вы уже три месяца в этом родительском концерте, и к настоящему времени вам, вероятно, нужно было купить продукты хотя бы один раз, верно? Но что вы делаете с малышом, когда идете в магазин за продуктами? Может возникнуть соблазн посадить ребенка в тележку для покупок в автокресле, но, к сожалению, позволять ребенку кататься в тележке для покупок опасно.

Американская академия педиатрии сообщает, что около 24000 детей в год проходят лечение в больничных отделениях неотложной помощи из-за травм, связанных с тележкой для покупок.По данным Комиссии по безопасности потребительских товаров США, падения с тележек для покупок являются одной из основных причин травм головы у маленьких детей.

У вас может возникнуть соблазн прикрепить автокресло вашего младенца к ручкам тележки для покупок, но такая практика может привести к серьезным травмам и даже смерти вашего ребенка. Если поставить детское автокресло на ручки тележки для продуктов, тележка может опрокинуться и ребенок получит травму.

Вам все равно время от времени нужно покупать продукты, так что же делать ответственному родителю? Вы можете обезопасить своего ребенка, делая покупки и находясь рядом с тележками для покупок:

  • Ношение ребенка в переноске или пеленке во время покупок
  • Заказ продуктов через Интернет или через службу доставки, если возможно
  • Использование няни или помощь вашего партнера, чтобы вы могли делать покупки без ребенка в магазине вместе с вами

Признаки, симптомы и лечение молочницы и кормления грудью

Молочница — распространенная проблема грудного вскармливания.Хотя вы можете решить некоторые проблемы с грудным вскармливанием самостоятельно, это не одна из них. Молочница — это инфекция, и она требует лечения.

После лечения вы и ваш ребенок почувствуете себя лучше и в кратчайшие сроки вернетесь к своему обычному режиму грудного вскармливания. Но если вы отпустите ее, молочница может привести к очень поврежденным, потрескавшимся и болезненным соскам, забастовке кормящих матерей или преждевременному отлучению от груди. Состояние также может распространиться на других членов семьи.

Обзор

Молочница — это дрожжевая (грибковая) инфекция, которая растет и распространяется в теплой, влажной и темной среде.Это вызвано разрастанием грибка Candida albicans. Инфекция также обозначается как Монилия, кандидоз или кандидоз .

Кандида обычно находится на вашем теле и внутри него. Обычно это не причиняет никакого вреда, потому что это контролируется полезными бактериями в вашем теле и внутри него. Однако при изменении здорового баланса бактерий и дрожжей Candida может расти и вызывать проблемы.

Одна вещь, которая может повлиять на естественный баланс бактерий и дрожжей в вашем организме, — это использование антибиотиков.Если вам или вашему ребенку нужно принять антибиотик для борьбы с инфекцией, он также может убить некоторые полезные бактерии в организме. Затем, когда вокруг становится меньше здоровых бактерий, остается место для роста дрожжей.

Вы также можете быть предрасположены к дрожжевым инфекциям, если у вас диабет. Кроме того, если из вашей груди течет молоко и вы используете прокладки для груди, теплые влажные прокладки на вашей коже могут дать еще одну возможность для роста дрожжей.

Признаки и симптомы

Часто первым признаком того, что у вас может быть молочница, является то, что грудное вскармливание становится для вас очень болезненным или ваш ребенок становится суетливым и отказывается кормить грудью.Если вы заметили какие-либо признаки или симптомы молочницы, перечисленные ниже, или если вы думаете, что у вас или вашего ребенка есть молочница, немедленно позвоните своему врачу и врачу вашего ребенка.

  • Боль в груди и сосках : Молочница может вызвать сильную боль в сосках. Если вы чувствуете жжение, зуд, уколы иглами, острую колющую боль в груди или боль глубоко в груди, возможно, у вас молочница.
  • Воспаление (опухоль) : Если ваши соски и ареола опухшие и очень красные, это может указывать на дрожжевую инфекцию.
  • Кожные изменения : Молочница может сделать ваши соски блестящими или шелушащимися, или вы можете увидеть маленькие волдыри или белые пятна на коже вокруг сосков.
  • Сыпь от подгузников : грибковая сыпь от подгузников — один из симптомов молочницы. Грибковая инфекция на ягодицах вашего ребенка выглядит как красная неровная сыпь.
  • Раздражение во рту вашего ребенка : Если у вашего ребенка молочница во рту, вы можете ничего не увидеть. Но иногда молочница проявляется в виде белых пятен во рту ребенка или белого налета на языке ребенка.

Грудное вскармливание при молочнице

Если вам только что поставили диагноз молочница, возможно, вы беспокоитесь о грудном вскармливании. В конце концов, это нормально — беспокоиться и немного бояться передачи инфекции вашему ребенку.

Но к тому времени, когда вы поймете, что у вас это есть, ваш ребенок уже подвергся разоблачению, и, вероятно, тоже. Или может случиться так, что ваш ребенок первым ее подарил вам. Тем не менее, что это значит для грудного вскармливания?

К счастью, вы можете спокойно продолжать грудное вскармливание, если у вас молочница.Однако может возникнуть несколько проблем, с которыми вам придется столкнуться. Молочница во рту вашего ребенка может причинить ему боль. Ваш ребенок также может быть суетливым и отказываться от грудного вскармливания.

Кроме того, могут сильно болеть соски и грудь. Если вы можете терпеть боль, продолжайте кормить грудью. Но не расстраивайтесь, если вам нужно дать груди отдохнуть во время лечения. Вы можете сцеживать молоко, чтобы поддерживать количество грудного молока, пока не почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы снова кормить грудью.

Не храните сцеженное молоко

Даже если кормить грудью или давать ребенку сцеженное молоко при молочнице — это нормально, возможно, вы не захотите замораживать грудное молоко. Кандида может жить в вашем грудном молоке, и даже если его замораживание деактивирует дрожжи, оно не убьет его.

Самый безопасный способ — подождать, пока вы закончите весь курс лечения и у вас больше не будет никаких симптомов, прежде чем вы снова начнете собирать и замораживать грудное молоко.

Как избавиться от дрожжей

Кандида быстро растет и распространяется, поэтому избавиться от нее бывает сложно. Дрожжи легко передаются и другим членам семьи. Если вы считаете, что у вас и у вашего ребенка молочница, вам нужно лечиться вместе. Позвоните своему врачу и врачу вашего ребенка, чтобы вам быстро поставили диагноз и вылечили. Вот еще несколько советов, которые помогут ускорить процесс заживления.

  • Принимайте лекарства : И вы, и ваш ребенок должны лечиться с помощью лекарств, если у кого-то из вас проявляются симптомы молочницы.
  • Мойте руки : Надлежащие методы мытья рук предотвращают распространение многих инфекций, включая молочницу. Мойте руки до и после прикосновения к груди, после посещения туалета и после смены подгузника ребенку.
  • Мойте грудь : Следите за своей грудью, сохраняя ее чистой и сухой. После кормления грудью промойте соски водой или раствором уксуса (одна часть) и воды (четыре части), затем дайте им высохнуть на воздухе. Если вы можете подвергать обнаженные соски солнцу на несколько минут каждый день, это тоже полезно.
  • Вымойте вещи вашего ребенка : Чтобы убить дрожжи, очистите все предметы, которые соприкасаются с вашей грудью и ртом ребенка. Кипятите или используйте горячую мыльную воду для ежедневного тщательного мытья пустышек, бутылочек, сосков для бутылочек, прорезывателей, игрушек и моющихся частей молокоотсоса.
  • Меняйте чаще прокладки для груди : Если вы оставляете на груди влажные прокладки, они сохраняют грудь теплой и влажной. Это идеальная среда для размножения дрожжей, поэтому меняйте прокладки для груди, когда они намокнут.
  • Следите за тем, чтобы бюстгальтер для кормления оставался чистым и сухим. : носите чистый бюстгальтер для кормления каждый день и меняйте его, если он намокнет. Стирайте бюстгальтер, одежду для кормящих, пижаму и простыни в горячей воде или с отбеливателем, чтобы убить дрожжи.
  • Попробуйте пробиотики : Пробиотики — хорошие бактерии. Спросите своего врача о пробиотических добавках, таких как Lactobacillus acidophilus, , или вы можете есть йогурт с активными культурами.
  • Ограничьте сахар в своем рационе : дрожжи любят сахар, поэтому, если вы избегаете сладких продуктов и напитков во время лечения от молочницы, это может помочь вам быстрее избавиться от инфекции.
  • Защитите свою грудь : Иногда боль в сосках может быть настолько сильной, что становится даже больно, когда бюстгальтер или одежда трутся о вашу грудь. Накладки на груди могут защитить ваши соски и облегчить боль во время выздоровления.

Лекарства

Противогрибковые препараты используются для лечения дрожжевых или грибковых инфекций. И вам, и вашему ребенку нужно будет принимать лекарства, но лекарство, которое вы дадите своему ребенку, будет отличаться от вашего. При необходимости вашему партнеру и другим детям также может потребоваться рецепт.

  • Крем с нистатином : Крем с нистатином — это противогрибковое лекарство, которое наносится непосредственно на пораженный участок кожи груди и сосков.
  • Дифлюкан : Дифлюкан (флуконазол) — это таблетка, которую вы принимаете внутрь. Ваш врач может назначить Дифлюкан, если вы уже пробовали нистатин или другие противогрибковые кремы, и они не помогли. Он также может прописать его, если дрожжевая инфекция находится внутри вашей груди, куда не может попасть противогрибковый крем, или если вы продолжаете получать рецидивирующие грибковые инфекции.Лечение дифлюканом может длиться две недели и более, и пока вы принимаете это лекарство, кормить грудью безопасно.
  • Monistat или Gyne-Lotrimin : Если у вас есть вагинальная дрожжевая инфекция, а также другие признаки и симптомы молочницы, вам необходимо лечить эту инфекцию, пока вы лечите грудь и ребенка. Ваш врач может назначить противогрибковый вагинальный крем или суппозиторий, или вы можете использовать один из безрецептурных продуктов, которые можно найти в местной аптеке.
  • Пероральная суспензия нистатина : Врач вашего ребенка, вероятно, выпишет вам рецепт на жидкую форму нистатина для использования во рту вашего ребенка.
  • Противогрибковые кремы или мази от опрелостей : Вы можете использовать противогрибковые кремы или мази, такие как Микостатин (нистатин) или Лотримин (клотримазол), для лечения грибковой сыпи от подгузников на ягодицах вашего ребенка; но сначала вы должны спросить врача вашего ребенка.
  • Генциановый фиолетовый : Генциановый фиолетовый — это жидкость, которую вы наносите на соски и во рту вашего ребенка. Это натуральное безрецептурное средство от молочницы, которое вы можете найти в магазинах натуральных продуктов, но его не следует использовать дольше семи дней.Обязательно проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка перед тем, как попробовать эту добавку.
  • APNO : Универсальная мазь для сосков доктора Джека Ньюмана (APNO) содержит три типа лекарств: противогрибковые, антибиотики и кортикостероиды. Вы можете втирать его в соски, чтобы избавиться от боли в сосках, отека и инфекций, вызванных дрожжами или бактериями.

Очень важно принимать лекарство точно в соответствии с предписаниями и столько, сколько рекомендуется. Если вы почувствуете себя лучше до завершения курса лечения и перестанете его использовать, грибковая инфекция может вернуться.

Прогноз

Дрозд трудно победить. Чтобы лекарства подействовали и полностью избавились от дрожжей, может пройти несколько недель. Кроме того, дрожжи могут скрываться не только в груди и во рту ребенка, но и в других частях тела. Если не лечить эти участки, дрожжи могут появиться снова, даже если вы думаете, что успешно вылечили инфекцию.

Дрожжи также могут жить на пустышках и игрушках, поэтому они могут быстро распространиться на других ваших детей. Когда вы имеете дело с молочницей, может потребоваться небольшая работа, чтобы избавиться от нее.Следуйте инструкциям по лечению, которые предоставлены как вам, так и вашему ребенку, старайтесь не отставать от очистки всего, что касается вашей груди и рта вашего ребенка, и, прежде всего, проявите терпение.

Если кажется, что молочница не проходит или продолжает возвращаться, поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Другие кожные заболевания, такие как псориаз или экзема, могут выглядеть как молочница. Ваш лечащий врач осмотрит вас, изучит вашу ситуацию и пересмотрит ваш план лечения, если молочница сохраняется дольше, чем ожидалось.

Слово от Verywell

Если вы подозреваете, что молочница является причиной боли в груди или суетливости вашего ребенка, важно поговорить как с врачом, так и с лечащим врачом вашего ребенка. Хотя молочница иногда проходит сама по себе, лечение — единственный способ гарантировать, что вы и ваш ребенок не заразитесь повторно.

Также имейте в виду, что молочница чрезвычайно заразна и может передаваться между вами и вашим ребенком, а также между членами семьи.Обязательно регулярно чистите бюстгальтеры, одежду, простыни и прокладки для груди, а также соблюдайте правила гигиены. С лечением и обязательством следовать советам врача вы оба почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки.

2 месяца — Здоровое будущее

В возрасте двух месяцев ваш ребенок может:

Держите голову вверх, лежа на животике. — Вашему ребенку необходимо каждый день проводить некоторое время на животе в бодрствующем состоянии, чтобы способствовать правильному развитию.«Время для живота» на твердой поверхности важно для последующих этапов развития, таких как контроль головы, сидение, перекатывание и ползание.

Начать общение и построение доверия — Уход за двухмесячным ребенком затруднен, так как он не может сказать вам, что у него болит. Но ваш ребенок будет улыбаться и ворковать, когда он счастлив, или плакать, когда его нет. Сохраняйте спокойствие и попробуйте разными способами успокоить его. Помните, что вы первый и самый влиятельный учитель своего ребенка. Вы учите своего ребенка доверять, что является ключевым строительным блоком для роста и обучения.Младенцев нужно держать на руках и знать, что вы рядом с ними.

Получайте от пяти до восьми унций в неделю. — Вы должны кормить грудью примерно каждые три или четыре часа или давать от 24 до 36 унций смеси в день, чтобы поддерживать здоровый рост веса. Помните, что скачки роста являются обычным явлением в возрасте от шести до двенадцати недель. В это время ваш ребенок может чаще кормить грудью, и ваше тело будет увеличивать выработку молока.

Сон 14-18 часов в сутки

Следуй за яркими объектами

Сосать палец, большой палец или соску, не испытывая чувства голода

Возможно, вы уже думаете о возвращении к работе. Если вы планируете продолжить грудное вскармливание, существует множество возможных стратегий, как продолжить это после того, как вы вернетесь на работу. «Правильный» подход зависит от ваших личных обстоятельств. Некоторые мамы могут кормить грудью своих младенцев в обеденный перерыв; некоторые могут посылать сцеженное молоко вместе со своими младенцами в течение дня, а другие решают добавлять смеси, пока их нет. Некоторым работодателям может быть полезно рассказать им о том, как на рабочем месте можно поддерживать грудное вскармливание. Вы можете сообщить своему работодателю о долгосрочных преимуществах грудного вскармливания: меньшее количество респираторных и ушных инфекций, а также снижение риска пищевой аллергии, не говоря уже о положительном влиянии грудного вскармливания на уровень продуктивности удовлетворенной работающей матери. .Есть много профессионалов и продуктов, которые помогут вам в этом переходе. Обратитесь к медсестре по программе Healthy Futures для получения дополнительной информации и полезных ресурсов.

Если вы все еще ищете услуги по уходу за детьми, посетите greatstartconnect.org или позвоните по телефону 1-877-614-7328, чтобы найти качественные лицензированные услуги по уходу рядом с вами в северном Мичигане.

Для родителей полезно отдохнуть от малыша. Примите помощь по уходу за ребенком от семьи и друзей. При выборе няни помните о ее возрасте, опыте работы с младенцами и о том, закончила ли она занятия по присмотру за детьми.

Узнайте о безопасном использовании детских товаров и оборудования. Некоторое детское оборудование, продаваемое в магазинах, может быть вредным или нарушить рост и развитие вашего ребенка. Для получения дополнительной информации посетите greatstartkids.com и перейдите на вкладку «Документы и ссылки».

Не забывайте делать прививки! Болезни, предупреждаемые с помощью вакцин, могут нанести серьезный вред детям, которые не прошли полную вакцинацию. Вашему ребенку необходимо пройти двухмесячную вакцинацию и пройти медицинский осмотр.Позвоните лечащему врачу вашего ребенка или в местный отдел здравоохранения, чтобы записаться на прием

Помните о правилах безопасного сна. Младенцам необходимо спать на спине, в одиночестве и в кроватке с плотно прилегающей простыней, без одеял, одеял или мягких игрушек. Кроме того, грудное вскармливание и запрет на курение в машине и дома — вот некоторые вещи, которые родители могут сделать, чтобы сохранить здоровье детей.

Ваша медсестра по программе «Здоровое будущее» также здесь для вас. Обратитесь к медсестре по здоровому будущему, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

Вопросы, которые следует задать своему поставщику медицинских услуг

Потребности вашего ребенка во фториде и витамине D различаются в зависимости от того, находится он на грудном вскармливании или из бутылочки. В это время младенцам, находящимся на исключительно грудном вскармливании, можно рекомендовать ежедневный прием витаминно-минеральных добавок. Спросите у врача вашего ребенка о потребностях вашего ребенка в дополнительных витаминах и минералах.

Не забудьте запланировать двухмесячный медицинский осмотр ребенка.

Рост и развитие: 2 недели

Первые две недели с рождением ребенка требуют множества корректировок и могут быть физически утомительными для молодых родителей.Обязательно экономьте энергию и отдыхайте, когда ваш ребенок спит. Отпустите менее важные дела в это время и примите помощь от семьи или друзей. К 2 неделям ваш ребенок должен восстановить потерянный вес.

Развитие

Двухнедельные младенцы могут:

  • Предполагается, что вы проспите большую часть дня — около 16 — 20 часов.
  • Слегка поднимите головы. Когда ваш ребенок бодрствует, дайте ему или ей время под присмотром лежать на животе, чтобы он или она могли развить мышцы верхней части тела.
  • Сфокусируйтесь и начните смотреть вам в глаза.
  • Мигает при ярком свете.
  • Отвечайте на звук и узнавайте свой голос, поэтому обязательно разговаривайте с малышом почаще.

Диета и кормление

Для правильного роста и развития грудное молоко или смесь — все, что нужно вашему ребенку в первые 4–6 месяцев жизни. Грудное молоко — предпочтительная форма питания для младенцев. Однако не всем мамам нравится такой способ кормления или они могут кормить грудью.Для этих детей смесь является отличным источником питания.

Слишком раннее употребление твердой пищи, соков или гомогенизированного молока может привести к проблемам, включая анемию или даже ожирение. Вопреки распространенному мнению, хлопья в бутылке не заставят ребенка спать всю ночь. Большинство младенцев будут спать всю ночь, если они будут весить от 13 до 15 фунтов в возрасте от 4 до 5 месяцев.

Сумма

Около 6-8 кормлений каждые 24 часа для детей, вскармливаемых смесью, является нормой; младенцам, находящимся на грудном вскармливании, требуется более частое кормление (обычно 8–12 в течение 24 часов).Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, скорее всего, будет сосать каждую грудь по 10-20 минут каждые 1,5-3 часа. Средние суммы формулы следующие:

Возраст

унций в день

унций на кормление

2 недели

22

2-3

1-2 месяца

28

3-4

3 месяца

32-34

4-6

На данный момент лучше всего использовать гибкий график кормления.Помните, что это всего лишь рекомендации. Ваш ребенок может регулировать свое потребление в соответствии с повседневными потребностями.

Водопроводная вода подходит для приготовления детских смесей. Его не нужно кипятить, если ваш дом на городской воде. Если у вас есть родниковая вода, обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы убедиться в безопасности и содержании фтора. Кипячение колодезной воды рекомендуется до шестимесячного возраста.

Предлагать ребенку простую воду из-под крана не обязательно, поскольку грудное молоко и смесь более 95 процентов состоят из воды.

Рекомендуется детская смесь с утюгом. При этом не нужны дополнительные витамины или железо.

Кормящим матерям следует продолжать принимать витамины для беременных и выпивать 8 унций воды, сока или молока за одно кормление.

Хотя новорожденные обычно могут потерять до 10 процентов своего веса при рождении в течение первой недели жизни, они должны вернуться к своему весу при рождении к двухнедельному возрасту. Затем в течение следующих нескольких недель они обычно набирают около 30 граммов в день.

Младенцев нельзя класть на спину во время кормления. Держите ребенка немного вертикально, чтобы он мог видеть ваше лицо. Если подпереть бутылочку или положить ребенка на плоскую поверхность, это может привести к удушью или повышенному риску ушных инфекций. Младенца, который просыпается ночью для кормления, следует сразу же покормить и вернуть в его или ее постель. Не поощряйте игры во время ночных кормлений. Многие младенцы часто срыгивают. Если ваш ребенок склонен к этому, держите его или ее голову приподнятой через 30–45 минут после каждого кормления.

Плач и сон

Многие младенцы плачут в среднем от двух до трех часов в день. Это считается нормальным явлением. Обычно это начинается в возрасте двух-трех недель, достигает пика к шести неделям, а затем проходит к двум-четырем месяцам.

Если ваш новорожденный плачет, вы должны взять его на руки. В этом возрасте вы его не испортите. Ночью постарайтесь дать ребенку научиться засыпать самостоятельно, после того как вы убедились, что он не голоден, не мокнет и не чувствует себя неудобно.Если вы чувствуете, что ваш ребенок слишком сильно плачет, проконсультируйтесь с врачом.

Младенцам необходимо спать в собственных кроватях. Вы также должны попытаться уложить ребенка, когда он или она спит, но не совсем спит, чтобы они могли научиться с раннего возраста засыпать самостоятельно. Это поможет младенцам избежать проблем со сном, когда они станут старше. Однако усыпить новорожденного или маленького ребенка может быть непросто. Они действительно требуют много пеленания и близости, когда переходят во внешний мир.Биологически из-за незрелого цикла сна они также склонны спать чутко. Проблемы со сном должны улучшиться после шестинедельного возраста. В течение первых нескольких месяцев цикл сна и бодрствования вашего ребенка может сбивать с толку и вызывать затруднения. Постарайтесь вздремнуть, когда это сделает ваш ребенок.

Кишечник

Стул должен быть мягким, от жидкого до пастообразного. При грудном вскармливании стул у ребенка обычно более жидкий, чем при кормлении смесью. Семяподобные частицы в стуле — это нормально.У младенцев может быть маленький стул после каждого кормления или один большой стул каждые три-четыре дня. Напряжение, кряхтение и покраснение лица во время дефекации не означают запора, если стул мягкий. Запор определяется как твердый и нечастый стул. Пожалуйста, поговорите со своим врачом, если у вашего ребенка твердый, нечастый стул или он не кормит должным образом.

Купание

Поначалу вашему ребенку может нравиться купаться, а может и нет.Обратите особое внимание на гениталии вашего ребенка. Не сжимайте крайнюю плоть необрезанным мальчикам; крайняя плоть постепенно восстановится в течение нескольких лет. Маленьких девочек следует вытирать спереди назад, а не сзади. Осторожно раздвиньте наружные половые губы, чтобы очистить стул и выделения.

Лекарства и витамины

Не давайте ребенку лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как Тайленол, жаропонижающие капли, ибупрофен, а также лекарства от кашля и простуды.Это может быть вредно в этом возрасте.

Американская академия педиатрии рекомендует всем детям, находящимся на исключительно грудном вскармливании, получать 400 МЕ витамина D в день. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать дополнительные витамины, такие как Enfamil Poly-Vi-Sol®, D-Vi-Sol® или Tri-Vi-Sol (1 мл в день) m, к двухнедельному возрасту. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, не нуждаются в дополнительном витамине D.

Безопасность

Профилактика удушья и СВДС

  • Ваш младенец должен спать только на спине в кроватке, люльке или люльке.
  • Не позволяйте ребенку спать на подушке, плюшевом одеяле, диване или диване, вашей кровати или водяной кровати, чтобы снизить риск СВДС.
  • Рейки кроватки должны располагаться на расстоянии не более 2 3/8 дюйма. Между матрасом и детской кроваткой не должно быть щелей, где могли бы зацепиться руки и ноги. Выберите безопасное место для детской кроватки в той же комнате, где вы спите, желательно подальше от обогревателей.
  • Недавнее исследование синдрома внезапной детской смерти (СВДС) утверждает, что использование пустышек может снизить вероятность СВДС.Не привязывайте соску к шее ребенка на шнурке и не пользуйтесь держателем для соски во время сна.
  • Исследования показывают, что риск СВДС снижается, когда младенец спит в одной комнате с опекуном, но в своей собственной кровати.
  • Изучите сердечно-легочную реанимацию (СЛР) младенцев / детей, которая включает в себя управление удушьем.

Ожоги

  • Никогда не носите ребенка и горячие жидкости или продукты одновременно.
  • Не разогревайте бутылочку вашего ребенка в микроволновой печи.Неравномерное нагревание может вызвать ожог рта вашего ребенка. Формулу можно давать при комнатной температуре.
  • Установите температуру водонагревателя не выше 120 ° F, чтобы избежать ожогов.
  • Всегда проверяйте воду в ванне ребенка перед тем, как опустить ребенка в ванну.
  • Иметь в доме исправный дымовой извещатель. Меняйте батарейки примерно два раза в год.
  • Помните, что причиной большинства домашних пожаров является неправильное тушение сигарет, поэтому не разрешайте курить в доме.

Автомобиль с травмами

ВСЕГДА используйте одобренное детское автокресло во время путешествия в автомобиле. Самым безопасным местом для вашего ребенка является заднее сиденье до 13 лет. Эксперты по автомобильной безопасности теперь рекомендуют держать детей лицом против движения до двухлетнего возраста. Ничего страшного, если их ноги сбиты в кучу. Это по-прежнему самый безопасный способ перевозки маленьких детей. Убедитесь, что автокресло вашего ребенка установлено правильно. Прочтите и следуйте инструкциям, прилагаемым к автокреслу и руководству по эксплуатации вашего автомобиля.Обязательно рассмотрите возможность проверки установки местными экспертами.

Утопление

НИКОГДА не оставляйте ребенка без присмотра в ванне, даже на секунду. Дети могут утонуть в двух дюймах воды.

Водопад

При использовании автокресла в качестве переноски всегда пристегивайте ребенка ремнями. Младенцы могут вытягивать ноги и перекатываться с переноски. Имейте в виду, что хотя двухнедельные дети обычно не катятся, они могут покачиваться.Не оставляйте малыша без присмотра на пеленальном столике, кровати или диване. Если ваш ребенок серьезно упал или после падения не ведет себя нормально, обратитесь к врачу.

Здоровые привычки

Все члены семьи и непосредственные опекуны вашего ребенка должны получать вакцину от гриппа каждый октябрь. Все дети старше шести месяцев должны ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. Детям младше девяти лет необходима ревакцинация через четыре недели после первой прививки от гриппа.

  • Не разрешайте курить в доме или в машине. Табачный дым в окружающей среде ребенка связан с более частыми инфекциями уха и дыхательных путей и даже с СВДС.
  • Не давайте мед младенцам младше 12 месяцев. Мед содержит токсин, который пищеварительный тракт ребенка не может нейтрализовать.
  • Поскольку младенцы в течение первых двух месяцев жизни также не борются с инфекцией, держите малыша подальше от людей, больных простудой, гриппом или другими заразными заболеваниями.Это может означать, что вы не должны часто вынимать ребенка, особенно в течение первых четырех-восьми недель жизни, за исключением случаев крайней необходимости.
  • Соблюдайте правила мытья рук.
  • Кормите грудью до 12 месяцев, если возможно.

Следующий визит

Следующий прием вашего ребенка на прием в возрасте от одного до двух месяцев. Вакцинация начнется в двухмесячном возрасте. Пожалуйста, позвоните нам, если до этого момента у вас возникнут какие-либо опасения по поводу вашего ребенка.

вехи двухмесячной давности | Педиатрия Восток

Ваш ребенок в два месяца

Щелкните здесь, чтобы открыть PDF-файл для печати.

Два месяца сейчас могут показаться долгим сроком, но с этого момента время начнет лететь дальше. Легко понять, что «Роды и роды» — это самая легкая часть воспитания детей.

Советы по кормлению для двухмесячных детей

Кормление ребенка, вероятно, заняло большую часть вашего времени в последние два месяца, по крайней мере, кажется. Количество молока, необходимое ребенку, лучше всего оценивается по тому, насколько хорошо ребенок растет, но оно находится в пределах 30–36 унций. за 24 часа.

Стерилизация бутылочек, сосков и т. Д. Не требуется, как и кипячение воды для смешивания смеси, если у вас нет колодезной воды, которая может быть загрязнена.

Зерновые и другие твердые вещества НЕ НУЖНЫ в настоящее время (обычно начинают в 4-6 месяцев). Сок можно употреблять, если вы чувствуете принуждение (смешайте 1/2 сока и 1/2 воды), но хорошая оле-вода поможет избавиться от жажды ребенка. Важно научить детей любить воду, чтобы потом не стать «сокоголиками».

Уход

Кормящие матери могут предложить ребенку бутылочку со смесью в тех случаях, когда грудное вскармливание невозможно.Если мама вернется на работу, то, безусловно, можно будет продолжать кормить грудью до и после работы, при этом ухаживающий за молочной смесью дает ей, пока мама на работе.

Формула

не «отравит» маленького Буббу / Баббетта и, безусловно, более практична, чем прохождение гимнастики сцеживания / хранения грудного молока. Все, что вы можете сделать, чтобы сохранить жизнь как родитель, безусловно, приветствуется на данном этапе.

Спящий

К 2 месяцам 50% младенцев должны спать всю ночь.Обычно это «остальные 50%». Если вам не повезло 1/2, попробуйте эти предложения:

  1. Положите сову в кроватку, когда он спит, но еще не спит.
  2. Держите малыша на руках в течение первых 3 месяцев, когда он будет очень суетливым.
  3. Не позволяйте «Рип Ван Тинклю» спать более 3 часов подряд в течение дня, если только вы не хотите не ложиться спать всю ночь, чтобы считать звезды.
  4. Ночные кормления должны быть короткими и скучными.
  5. Не будите ребенка, чтобы он сменил подгузники на ночь, за исключением случаев, когда они загрязнены, или если вы лечите опрелость, или если это необходимо по закону.
  6. Не позволяйте ребенку спать в вашей постели, если вам не нравятся постоянные привычки.
  7. Выберите более позднее время отхода ко сну (22 или 23 часа) и затем дайте последнее кормление.
  8. В 2–3 месяца переместите детскую кроватку в отдельную комнату.
  9. Постарайтесь отложить кормление среди ночи и не спешить с ответом.
  10. По мере приближения к 4 месяцам кормите все меньше и меньше в течение нескольких ночей подряд.

Развитие двухмесячного ребенка

В возрасте от 2 до 4 месяцев большинство младенцев хорошо осознают свое окружение.Они будут улыбаться, гулять, смеяться и довольно хорошо взаимодействовать. Они могут схватиться за крупные предметы и даже перевернуться. Они непременно украдут сердца любого ничего не подозревающего человека, с которым встретятся.

Двухмесячные выстрелы

Сегодня мы проведем вакцинацию DTaP (дифтерия, столбняк и бесклеточный коклюш), Comvax (гепатит B и Hib) и IPV (инъекционный полиомиелит). Иммунизация обычно хуже для матери, чем для ребенка, но может вызвать некоторый дискомфорт для обоих. Пожалуйста, просмотрите буклет иммунизации еще раз и задайте любые вопросы перед вакцинацией.

Путешествие с двухмесячным ребенком

Теперь вам разрешено путешествовать. Период. Никаких ограничений нет, кроме случаев, предусмотренных законом. Вас ждут прекрасные прогулки на свежем воздухе, но оденьте малыша по погоде. Они не «простужаются», когда выходят на улицу (вы когда-нибудь видели простуженное дерево?), И у них не развиваются ушные инфекции из-за того, что они не закрывают уши.

Но все же используйте здравый смысл, чтобы избежать врага: больных людей. Соблюдайте осторожность, решая поместить малыша в детскую.Чем меньше детей в одном месте, тем лучше!

Ближайшие достопримечательности

О кормлении ребенка речь пойдет в 4 месяца. Еще один DTaP, IPV и Comvax должен пройти 4-месячный осмотр. Впереди еще больше веселья!

Сон у младенцев (2-12 месяцев)

Чего ожидать

Младенцы спят от 9 до 12 часов ночью и спят от 2 до 5 часов днем. В 2 месяца младенцы спят от двух до четырех раз в день, а в 12 месяцев — один или два.Ожидайте, что такие факторы, как болезнь или изменение распорядка дня, нарушат сон вашего ребенка. Основные этапы развития, в том числе подтягивание к стоянию и ползание, также могут временно нарушить сон.

К 6 месяцам большинство младенцев физиологически способны спать всю ночь и больше не нуждаются в ночном кормлении. Однако 25-50% продолжают просыпаться ночью. Когда дело доходит до пробуждения ночью, наиболее важно понимать, что все дети просыпаются на короткое время от четырех до шести раз.Младенцы, которые могут снова уснуть («соски-пустышки»), ненадолго просыпаются и сразу же снова засыпают. Напротив, «связисты» — это те младенцы, которые будят своих родителей и нуждаются в помощи, чтобы снова заснуть. Многие из этих сигнализаторов развивают неуместные ассоциации с началом сна и, таким образом, испытывают трудности с самоуспокоением. Это часто является результатом того, что у родителей выработалась привычка помогать своему ребенку заснуть, раскачивая, держа его на руках или принося в свою кровать. Со временем младенцы могут научиться полагаться на такого рода помощь родителей, чтобы заснуть.Хотя это может не быть проблемой перед сном, это может привести к тому, что ваш ребенок не засыпает самостоятельно в течение ночи.

Методы безопасного сна для младенцев

  • Практикуйте азбуку безопасного сна : Младенцы всегда должны спать Один , на спине , в кроватке . Укладывайте ребенка на спину каждый раз, когда вы спите, ночью и во время дневного сна.

  • Не укладывайте ребенка спать на боку или животе.

  • Как только ваш ребенок сможет перекатиться со спины на животик и с животика на спину, он сможет оставаться в той позе для сна, которую он принял. Но всегда укладывайте ребенка спать на спине.

  • Поместите ребенка на жесткий матрас в безопасную кроватку с решетками на расстоянии не более 2–3 / 8 дюймов.

  • Убедитесь, что лицо и голова вашего ребенка не закрыты и не закрыты одеялами и другими покрывалами во время сна.Если используется одеяло, убедитесь, что ваш ребенок находится в кроватке «ноги к ногам» (ноги на дне кроватки, одеяло не выше уровня груди, одеяло заправлено вокруг матраса). Уберите все подушки из кроватки.

  • Создайте вокруг ребенка «зону, свободную от табачного дыма».

  • Избегайте перегрева во время сна и поддерживайте в спальне ребенка температуру, комфортную для среднего взрослого.

  • Уберите все мобильные устройства и подвесные детские кроватки примерно к 5 месяцам, когда ваш ребенок начнет подтягиваться в кроватке.

  • Снимите бортики кроватки примерно к 12 месяцам, когда ваш ребенок сможет начать карабкаться.

Чтобы узнать о дополнительных методах безопасного сна для младенцев, включая информацию и видео об удушье, создании безопасной домашней обстановки, ресурсах, пеленании и пеленании, щелкните здесь.

Как помочь вашему младенцу хорошо спать

  • Узнавайте у вашего ребенка признаки сонливости. Некоторые младенцы суетятся или плачут, когда они устают, тогда как другие трет глаза, смотрят в пространство или тянут за уши.Ваш ребенок заснет легче и быстрее, если вы уложите его в тот момент, когда он даст вам понять, что хочет спать.

  • Решите, где будет спать ваш ребенок. Постарайтесь решить, где ваш ребенок будет спать в течение длительного времени к 3-месячному возрасту, поскольку изменения в режиме сна будут тяжелее для вашего ребенка, когда он станет старше. Например, если ваш ребенок спит в люльке, переместите его в кроватку к 3 месяцам. Всегда соблюдайте азбуку безопасного сна . : младенцы всегда должны спать в одиночестве, , на спине , , в кроватке .

  • Составьте ежедневный график сна. Младенцы лучше всего спят, когда у них постоянное время сна и бодрствования. Обратите внимание, что сокращение времени на сон, чтобы стимулировать ночной сон, приводит к переутомлению и ухудшению ночного сна.

  • Поощрять использование охранного объекта. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым (к 12 месяцам), представьте ему переходный / любовный объект, например, мягкую игрушку, одеяло или футболку, которые вы носили (завяжите узел).Включите это в свой распорядок дня перед сном, а также всякий раз, когда вы прижимаетесь к ребенку или утешаете его. Не заставляйте ребенка принимать предмет и осознайте, что у некоторых детей никогда не возникает привязанности к одному предмету.

  • Разработайте распорядок дня перед сном. Установите постоянный распорядок отхода ко сну, включающий в себя спокойные и приятные занятия, которыми вы можете придерживаться, когда ваш ребенок станет старше. Примеры включают ванну и сказки на ночь. Действия, наиболее близкие к «отключению света», должны происходить в комнате, где спит ваш ребенок.Кроме того, не делайте кормление перед сном частью его распорядка после 6 месяцев.

  • Создайте одинаковую спальню. Убедитесь, что в спальне вашего ребенка перед сном такая же обстановка, как и ночью (например, освещение). Кроме того, младенцы лучше всего спят в темной, прохладной и тихой комнате.

  • Уложите ребенка спать сонным, но бодрым. После того, как вы ложитесь спать, уложите ребенка спать сонным, но бодрствующим, что побудит его заснуть самостоятельно.Это научит вашего ребенка успокаивать себя перед сном, чтобы он мог снова заснуть самостоятельно, когда он естественным образом просыпается ночью.

  • Спите, когда ваш ребенок спит . Родителям тоже нужен сон. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит, и обязательно попросите помощи у других, чтобы вы могли немного отдохнуть.

  • Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу. Младенцы, которые очень суетливы или которых часто трудно утешить, могут иметь проблемы со здоровьем, такие как колики или рефлюкс.Кроме того, обязательно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка возникнут проблемы с дыханием.

По материалам: Mindell JA & Owens JA (2003). Клиническое руководство по детскому сну: диагностика и лечение проблем со сном. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

.

Акантамебный кератит: Акантамебный кератит | Медицинский центр Оптика

Акантамебный кератит | Медицинский центр Оптика

01 Июн Акантамебный кератит — инфекция большого риска

Posted at 10:36h
  Мягкие контактные линзы
by bdmin

В мире более 140 млн. человек носят контактные линзы (КЛ) из них в РФ — около 5 млн. только 3% всех носителей КЛ соблюдают правила пользования КЛ. Длительное применение и традиционных и одноразовых линз сопровождается 5-10 кратным увеличением риска инфекций.

Так при оставлении КЛ на ночь, риск возникновения кератита возрастает в 10-15 раз. При тестировании антибактериальной активности многофункциональных растворов, используемых при хранении и очистки КЛ, это свойство изучают только в отношении пяти микроорганизмов (spinonas aeruginosa, staphylococcus aureus,serratid marcescens candida albicans,fusaiium solan). Многие функциональные растворы активны в отношении самой акантамебы, но не воздействуют на ее цисты.

Акантамебный кератит (АК) до широкого распространения контактных линз встречался крайне редко.

Первый случай АК был зарегистрирован в Южном Техасе (США) в 1973 году у фермера, после промывания водопроводной водой травмированного глаза.

Акантамебы — широко распространенное простейшее, обнаруживаемое в водопроводной и бутилированной, речной и морской воде, стоячих водоемах, ваннах — джакузи, хлорированной воде бассейнов, почвы и воздуха. Существует в 2-х формах: трофозит и циста.

Трофозит при контакте с токсичными веществами, неблагоприятными окружающими условиями пребывания переходит в цисту. Циста устойчива к высыханию, охлаждению, хлорированию, антибиотикам, антистатикам в стандартных концентрациях, остается жизнеспособна в воде при температуре +4 в течении 24 лет и сохраняет свою вирулентность. Единственным способом инактивации акантамебы, без перехода ее в цисту является кипячение, т.е. при создании анаэробных условий. существует до 9 видов акантамеб, выявляют поражения обусловленные несколькими видами акантамеб.

В норме человек обладает высокой резистентностью к акантамебной инфекции. К факторам риска внедрения акантамебы в роговицу относят микротравмы ее эпителия и контакт с загрязненными источниками окружающей среды.

Акантамеба вызывает деструкцию эпителия и стромы роговицы. Считается, что именно разрушение стромы различными ферментами приводит к образованию характерного для акантамебного кератита, инфильтрата в виде кольца. Причина сильного болевого синдрома заключается во внедрении трофозита (одна из форм существования акантамебы) в периневральные пространства роговицы. Вторично может появляться воспаление склеры. На поверхностях акантамеб, могут появляться продукты распада бактерий, обнаруживаемых на любых поверхностях включая внутривенные катетеры, контактные линзы.

Акантамебный кератит следует заподозрить у любого пациента, пользующегося контактными линзами и пренебрегающего правилами ношения и ухода, с механической травмой роговицы, химическими или термическими ожогами,нарушением целостности эпителия, осложненными воздействием некипяченой воды или почвы. Заболевание носит односторонний характер (резко билатеральный), с выраженным болевым синдромом, слезотечением, светобоязнью, блефароспазмом, затуманиванием зрения.

В клинической картине особенно обращает на себя внимание грубые складки- десцеметовой оболочки, веерообразно расходящиеся от зоны инфильтрата, наличие «ветвистых» инфильтратов расположенных вдоль роговичных нервов в передних отделах стромы преципитаты на эндотелии. Характерны кольцевидные стромальные инфильтраты роговицы. Следует отметить отсутствие неоваскуляризации. При вовлечении склеры образуются склеральные узелки. Характерно длительное хроническое течение, не свойственно спонтанное заживление. АК осложняется вторичной бактериальной, герпес вирусной и грибковыми инфекциями.
В зависимости от глубины поражения роговицы различают 5 стадий акантамебного кератита:

    • 1-я — поверхностный эпителиальный кератит.
    • 2-я — поверхностный точечный кератит
    • 3-я — стромальный кольцевидный кератит
    • 4-я — язва роговицы
    • 5-я — кератит склерит

Для диагностики АК применяют следующие методы: микробиологическое исследование соскобов и смывов с роговицы биопсийного материала, мазков с контактных линз, смывов с контейнеров для контактных линз, соскобы могут содержать бактерии, грибы, что необходимо учитывать.

При неэффективности лечения лучший метод диагностики биопсия роговицы с целью выявления цист или трофозитов в ее ткани, конфокальная микроскопия in vivo (чувствительность 84-100%), метод ПЦР (чувствительность 77-91%) позволяет обнаружить возбудителя АК в соскобах роговицы при его минимальном содержании в клинических образцах. На ранних стадиях АК дифференцируют от герпетического кератита, аденовирусного кератоконъюнктивита, токсико-аллергической реакции в развитых стадиях от бактериального и грибкового кератита.

Цель терапии АК — уничтожение жизнеспособных цист и трофозитов, быстрое купирование воспалительного процесса.

В настоящее время существует несколько групп препаратов для лечения АК. Наиболее эффективные катионные антисептики 0,02% водный раствор хлоргексидина биглюконата (ХГБ) и 0,2% раствор полигексаметилен бигуанид (ПГМБ). В качестве стартовой монотерапии закапывают ежечасно в первые 3-5 дней, затем в течении 2-6 недель инсталляции 4-6 раз в сутки 3-6 месяцев и более. Бигуаниды проникают в цитоплазмическую мембрану клетки. Ароматические диамидины : 0,1% раствор пропамидина изетионата (Brolen Великобритания) первые 3-5 дней ежечасно, затем 4 р. несколько месяцев Дипромопропамидин изетионат 0,15% мазь (мазь Brolene). Комбинация бигуанидов диаминидов показала наилучший эффект. В настоящее время в РФ нет официального препарата разрешенного к применению в офтальмологии.

При смешанной этиологии заболевания могут потребоваться соответствующие группы препаратов. Назначение противогрибковых средств возможно только после вирификации вида гриба. В РФ нет препаратов официально зарегистрированных для лечения грибковых кератитов. В частности для лечения дрожжевых грибов используют 2% раствор дифлюкана. Патогенетическое лечение включает лекарственные препараты разных групп: антибактериальные-фторхинолоны, аминогликозиды, антисептики, НПВП, циклоплегические, гипотензивные по показаниям, глюкокортикоиды не применяют. Хирургическое лечение АК показано после достижения спокойного положительного эффекта от медикаментозной терапии. Есть данные об успешном применении фототерапевтической кератэктомии, сквозной кератопластики, коагуляция зоны дефекта при помощи лазеров, в среднем ИК-диапазоне, внедряется метод роговичного кросслинкинга (СХL).

Акантамебный кератит относится к одной из самых тяжелых патологий, которая может развиться при различных травмах роговицы и ношении контактных линз. основная причина заболевания заключается в нарушении правил ношения контактных линз. При акантамебном кератите требуется стационарное лечение. Не стоит ждать четкого подтверждения диагноза, лечение комбинированное, включает 2-х амебоцидных препаратов. Раннее хирургическое лечение предотвращает развитие перфорации роговицы и сокращает сроки лечения. Прогноз для зрения у пациентов с АК хуже, чем при других видах инфекционных кератитов.

Используемая литература:
«Акантамебный кератит» Офтальмологические ведомости, том 12(1)2019г.
Скрябина Е.В., Астахов Ю.С., Кононенкова Я.С., Варганов Т.С., Петухов В.П., Нохрина К.В., Днестрянская К.О.

Акантамебный кератит | CooperVision Russia

Что такое акантамёбный кератит (а-кант-амебный ке-ра-тит)? 

Акантамебный кератит — это инфекционное заболевание, приводящее к таким ужасающим результатам, как потеря глаза или полная слепота.

Acanthamoeba Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний, Acanthamoeba — это повсеместные микроскопические организмы, находящиеся в почвенных и озерных водах. Кроме того, эти микроорганизмы могут быть найдены в плавательных бассейнах, джакузи и даже питьевой воде. *

Многие люди были в контакте с этими микроорганизмами, однако, лишь некоторые были инфицированы, поскольку их можно смыть. Инфицирование акантамёбным кератитом может происходить через порезы или другие травмы глаз, контакт с зараженной водой или вследствие несоблюдения гигиены глаз. 

Каковы симптомы акантамёбного кератита ?

Симптомы акантамёбного кератита включают:

  • Чувствительность к свету или чрезмерное слезоотделение
  • Расплывчатость зрения с покраснением глаз или болевыми ощущениями
  • Чувство инородного тела в глазах
  • Сильные головные боли

If you experience any of these symptoms, don’t shrug them off. Немедленно обращайтесь к своему врачу. Сообщите ему,если вы плавали и где это происходило. Любая предоставленная информация может помочь.

Существуют методы лечения акантамебного кератита, однако ранняя диагностика имеет важное значение.

Что можно сделать, чтобы уменьшить шансы заболевания акантамебным кератитом?

Травма роговицы (которая представляет прозрачный купол, покрывающий наши глаза) и контакт с микроорганизмами Acanthamoeba, в особенности, у людей с плохой иммунной системой, может привести к возникновению инфекции акантамебного кератита согласно Американской академии офтальмологии.** 

Всегда соблюдайте правила гигиены, поскольку акантамебный кератит может поразить людей, как с контактными линзами, так и без них.

Если вы носите контактные линзы, вы можете уменьшить шансы заболевания акантамебным кератитом с помощью следующего:

  • Для чистки линз применять метод «протирания со споласкиванием»
  • Менять контейнер контактных линз по крайней мере каждые три месяца
  • Всегда использовать свежий моющий раствор — никогда не экономить на покупке нового раствора
  • Четко следовать рекомендациям своего врача-офтальмолога по уходу за контактными линзами

Всегда использовать линзы и моющий раствор согласно Сроку замены.

Согласно нашей статье, никогда не плавать в контактных линзах и не принимать душ. Даже ваша свежая домашняя вода содержит примеси, которые могут попасть на контактные линзы.

Миллионы людей без риска носят контактные линзы каждый день. Однако существуют причины, по которым ваш окулист представляет вам рекомендации по уходу за контактными линзами. Соблюдайте их и пользуйтесь преимуществами контактных линз.

Настоящая статья не содержит медицинских консультаций и не заменяет рекомендаций специалиста-медика. Для обсуждения конкретных вопросов, посетите своего офтальмолога.
*Центры по контролю и профилактике заболеваний
** Американская академия офтальмологии

Лечение акантамебного кератита

Акантамебный кератит (АК) известен офтальмологам с 1973 г. [1]. Первоначально заболевание расценивалось как крайне редкая, хотя и особо тяжелая патология роговицы. Однако массовое применение контактных линз, являющихся основным провоцирующим фактором в развитии АК, сделало проблему клинически значимой. В России первое наблюдение АК с весьма неблагоприятным течением было представлено В.В. Волковым [2].

Помимо известных сложностей борьбы с паразитарными заболеваниями, обусловленными нечувствительностью возбудителя к обычно применяемым в офтальмологической практике антибиотикам, хорошей его защищенностью от факторов иммунитета и лекарственных средств (вследствие образования им цист с минимальной метаболической активностью и плотной хитиновой оболочкой) исследователи отмечали сходство начальных проявлений АК с кератитами другого генеза (бактериальными, герпетическими, грибковыми), что приводило к несвоевременному началу необходимой терапии [3].

Лечение АК совершенствовалось в течение последних 20 лет. Об успешных случаях медикаментозного лечения исследователи сообщали, начиная с 1985 г. [4—9]. Ранний диагноз и агрессивная лекарственная терапия повысили эффективность лечения этой тяжелой инфекции. Другие способы, которые могут облегчить терапию и улучшить результат, включают абразию роговицы (для механического удаления большинства организмов) и сквозную кератопластику в случаях устойчивости к препаратам [9].

Медикаментозная терапия АК

До сих пор ни один химиотерапевтический агент не был описан как единственное эффективное средство против AK. Это обусловлено существованием множества факторов, включая широкий диапазон вирулентности, формирование устойчивости возбудителя к препаратам, различную продолжительность и тяжесть поражения. И хотя трофозоиты чувствительны к обычной терапии АК, специфического препарата, способного при монотерапии эффективно уничтожать цисты, пока не существует [4, 5, 10, 11].

Доступные схемы лечения, о которых сообщают в литературе, значительно различались в зависимости от проявления болезни, состояния роговицы и опыта клинического врача [4, 5]. Например, в случае AK, представленном Naginton, многочисленные химиопрепараты местного применения сочетали со стероидами, но в конечном счете потребовалась пересадка роговицы на обоих глазах [4, 5]. В последние годы в практику вошло много антиамебных препаратов, однако лечебная кератопластика остается последним решением в случае тяжелой инфекции [9].

Современное лечение AK представлено местными антиамебными агентами, которые могут достигать высоких концентраций в очаге инфекции. Монотерапия А.К. малоэффективна. Обычно используется комбинация препаратов из-за формирования возбудителем цист, высокоустойчивых к терапии.

Большинство авторов в настоящее время местно используют средства, комбинация которых эффективна против трофозоитов и цист акантамебы. Чаще всего применяются бигуаниды:

1. Полигексаметилена бигуанид (ПГМБГ) [5, 12, 13], эффективен при низких концентрациях (0,02%), однако обладает кератотоксичностью [5, 12].

2. Хлоргексидин, также эффективен при минимальных концентрациях, но не токсичен по отношению к роговичным эпителиоцитам [5, 6, 12, 13].

Раствор хлоргексидина 0,02% часто используется в сочетании с ароматическими диамидинами, такими как 0,1% пропамидина изэтионат (Бролен), 0,15% дибромопропамидин, 0,1% гекдезомедин и неомицин, показывая хорошие результаты, если лечение применено в ранней стадии развития инфекции [5, 6]. К сожалению, пропамидин и гексамидин доступны не во всех странах. Амебицидный эффект также показан у препаратов азолового ряда (миконазол, флуконазол, итраконазол). Они с успехом применялись для лечения АК (в виде 1% раствора) и экстраокулярных проявлений акантамебной инфекции. К числу их достоинств также относится возможность системного применения [9]. Хотя 1% раствор повидон-йода также показал высокую амебицидную активность (включая воздействие на цисты), его клиническое применение ограничено из-за выраженного повреждающего действия на эпителий и строму роговицы, а также высокой аллергенности и слабого проникновения в строму роговицы [14].

Эти местные антиамебные препараты применяются каждый час немедленно после соскоба эпителия над инфильтратом или в течение первых нескольких дней терапии. Инстилляции повторяют ежечасно в течение 3 дней (рекомендуется, по крайней мере, 9 раз в день) в зависимости от клинической реакции до достижения положительной динамики. Частота инстилляций тогда уменьшается до каждых 3 ч. Может потребоваться не менее 2 нед, прежде чем начнет наблюдаться эффект; общая продолжительность терапии минимально составляет 3—4 нед [5, 12]. Некоторые авторы также рекомендуют продолжать лечение в течение 6—12 мес [15]. Когда терапия прекращена, тщательное наблюдение за пациентом продолжается во избежание рецидива. Отдельные пациенты успешно лечились с помощью антисептика в качестве монотерапии; по-видимому, это допустимо на ранней стадии [12].

ПГМБГ и хлоргексидин, как сообщалось, были самой эффективной комбинацией препаратов, показавшей активность против цист и трофозоитов [5, 12, 16—18]. Относительно этих двух препаратов важно упомянуть, что они активны против широкого спектра инфекционных агентов путем увеличения проницаемости цитоплазматической мембраны. Хлоргексидин и PHMB содержат сильно положительно заряженные молекулы, способные к связыванию с мукополисахаридами в порах цитоплазматической мембраны амебы. Лекарственное средство связывается с отрицательно заряженным двойным слоем фосфолипидов клеточной мембраны, приводя к ее повреждению, лизису клетки и гибели [12].

Среди наблюдаемых побочных эффектов токсическая кератопатия может развиться в любое время с момента начала лечения, требуя значительной корректировки его плана [4, 5, 19]. Повышенное внутриглазное давление, а также иридоциклит, часто развивающиеся при АК, требуют использования антиглаукоматозных средств и мидриатиков. Роль местного применения кортикостероидов, а также хирургических вмешательств, в первую очередь сквозной кератопластики, в лечении этой инфекции остается спорной [18].

В Европе препаратом первой линии для лечения АК является Бролен (пропамидина изетионат — 0,1% раствор). Этот антисептик относится к группе диамидинов и первоначально применялся для борьбы с бактериальными инфекциями. Механизм его действия окончательно не установлен: предполагается нарушение захвата кислорода микроорганизмом, а также повреждение клеточной стенки [20]. Применение Бролена может сопровождаться токсическим действием и формированием устойчивости возбудителя.

Следующими средствами, входящими в желательную комплексную терапию, являются противогрибковые препараты. Они имеют тропность к оболочке цисты, как и у грибов, состоящей из хитина. При местном лечении миконазолом отмечалось его токсическое воздействие на эпителий [5, 11, 21]. Согласно N. Turner [22], устойчивость происходит в основном из-за экзо- и эндоцист, формирующих защитный барьер с двойными стенками для биоцидов. Цисты могут также быть устойчивыми к биоцидам, потому что они показывают минимальную метаболическую активность, а также вследствие отбора устойчивых форм [4, 22, 23]. Если обнаружена устойчивость к препаратам, может понадобиться кератопластика [4, 5, 21, 24].

Сопутствующая бактериальная инфекция при АК обнаруживается часто, по данным H. Kaufman, — у 58% больных [25]. Реактивация герпетической инфекции на фоне АК либо присоединение бактериальной или грибковой инфекции к уже протекающему АК может значительно изменить его клиническую картину. Диагностика и лечение таких гнойных язв роговицы, вызванных смешанной инфекцией, представляют наибольшие трудности в связи с отсутствием точных клинических характеристик. Кроме того, наличие нескольких видов патогенов с различными повреждающими действиями значительно изменяет клиническую картину в целом [26, 27]. Анамнестические данные вкупе с характерными для АК клиническими признаками помогают заподозрить лежащий в основе АК и назначить адекватное этиотропное лечение.

Спорный вопрос о применении кортикостероидов при АК

Не существует единого мнения об использовании стероидов при А.К. Большинство исследователей рекомендуют избегать их применения для лечения А.К. Пациенты, принимающие стероиды, должны продолжать антиамебную терапию в течение нескольких недель после их отмены. В случае хронической инфекции с выраженным воспалением они могут использоваться. Однако их применение спорно, потому что они вызывают супрессию иммунологической реактивности пациента [28]. Кроме того, кортикостероиды замедляют процессы инкапсулирования и эксцистирования акантамебы, что может быть причиной появления устойчивости [7]. Недавние исследования выдвинули на первый план ассоциацию местных кортикостероидов и диагностическую задержку AK вследствие ослабления симптоматики. Кроме того, существует некоторое опасение, что использование стероидов может увеличивать патогенность амеб [29]. На модели в естественных условиях показано, что добавление местных кортикостероидов, даже в низких дозах, вызывает увеличение числа трофозоитов, образующихся при эксцистировании в зараженной роговичной строме [30]. Это подвергает пациентов риску значительно большей роговичной деструкции вследствие резкого увеличения амебной нагрузки, который может быть больше, чем усиление эффекта химиотерапии, направленной на трофозоиты, по сравнению с более устойчивыми цистами. К тому же, применение кортикостероидов может создать видимость положительного эффекта (за счет уменьшения воспалительной реакции), которая сменяется прогрессированием болезни [29, 30].

Хирургическое лечение АК

К настоящему времени представлены различные варианты оперативного лечения АК, включая соскоб эпителия в ранние сроки, глубокую послойную кератэктомию с покрытием конъюнктивальным лоскутом и криоконсервированной амниотической мембраной, глубокую послойную кератопластику, сквозную кератопластику [31, 32.]

Кератопластика считается методом выбора, если медикаментозное местное лечение малоэффективно. Это вмешательство рекомендуется, если в острой фазе инфекции роговица истончается и существует риск перфорации [24, 33]. Возможно радикальное удаление очага инфекции при глубокой передней послойной кератопластике, которая менее травматична, чем сквозная [34]. Тем не менее существует риск инвазии в трансплантат оставшихся в ложе трофозоитов или цист [19].

Лечебная сквозная кератопластика была основой лечения AK до внедрения ранней диагностики и агрессивной лекарственной терапии [34—37]. Роль и выбор времени сквозной кератопластики в лечении AK все еще остаются неясными. Безусловно, угрожающая или наступившая роговичная перфорация являются однозначным показанием для хирургического вмешательства. Однако другие показания для хирургии пока окончательно не определены, хотя операция может быть показана при прогрессировании язвы роговицы.

Вопрос о проведении лечебной сквозной кератопластики (СКП) нужно ставить, когда инфекционный процесс приближается к парацентральной зоне стромы, несмотря на максимальную антиамебную терапию [36]. Выполнение СКП при более локализованном процессе позволяет радикально удалить очаг инфекции путем иссечения ткани с видимыми изменениями с захватом зоны окружающей, внешне неизмененной роговицы. Такая процедура позволяет поместить донорскую ткань в относительно неповрежденное ложе реципиента. После операции лекарственная терапия должна продолжаться в течение, по крайней мере, нескольких месяцев с целью устранения возможного остаточного инфицирования ложа трансплантата. Как только инфекция распространилась на периферию роговицы, вероятность успеха резко снижается. В таких случаях требуется интенсивное медикаментозное лечение в течение нескольких месяцев до проведения кератопластики. К сожалению, прогноз в данной ситуации плохой и, по-видимому, целесообразно раннее, а не более позднее хирургическое лечение [36].

С другой стороны, все хирурги, выполнявшие сквозную кератопластику при АК, отмечали повышенный риск послеоперационных осложнений (в первую очередь, иридоциклита и вторичной глаукомы), мутного приживления трансплантата, а также рецидивов АК с поражением трансплантата [33]. В исследовании F. Ficker сообщалось о 7 рецидивах АК на 7 глазах, что потребовало в общей сложности 13 кератопластик [38].

Как недавно сообщалось, пластики 2-ножечным конъюнктивальным лоскутом и криоконсервированным амниотическим мембранным трансплантатом, оказались эффективными при AK. Они восстанавливают целостность глазной поверхности и обеспечивают метаболическую и механическую поддержку для заживления роговичного дефекта. Тем не менее в случае большой роговичной перфорации сквозная кератопластика остается единственным методом сохранения глаза [31].

Новые малоинвазивные методы лечения АК

Большой опыт фоторефракционной хирургии может помочь и в лечении АК. М. Kandori [39] сообщил о четырех случаях в 2010 г., где стандартная местная терапия ранней стадии AK не привела к успеху и развились обширные инфильтраты в передней трети толщины стромы. Они были удалены с помощью эксимер-лазерной фототерапевтической кератэктомии; рецидивов не отмечено, острота зрения составила от 20/16 до 20/25. Этот же метод был успешно применен Д.Ю. Майчуком [40].

Кросс-линкинг (КРЛ) является другим относительно новым методом лечения AK. КРЛ роговичного коллагена основан на возбуждении фотосенсибилизатора (рибофлавина) под воздействием ультрафиолетовых лучей спектра, А (УФA), что приводит к образованию активных форм кислорода и сшиванию волокон коллагена. Эффекты КРЛ на ткань роговицы (повышение биомеханической прочности и устойчивости к ферментам) потенциально могут обеспечить лечебный эффект КРЛ при воспалительных заболеваниях роговицы [41]. Однако наиболее важным воздействием КРЛ является антимикробный эффект, который возникает за счет взаимодействия УФА с рибофлавином, что приводит к повреждениям генетического материала микроорганизмов [42].

Интересно, что в эксперименте не отмечался амебицидный эффект рибофлавина в сочетании с облучением ультрафиолетовым излучением А, достигалось только замедление роста A. castellani [43—45]. Однако клинические исследования показали намного более многообещающую картину. В Мексике вместо местных лекарственных средств, которые не были коммерчески доступны, пациенту применили КРЛ [46]. Существенное улучшение наблюдалось после 24 ч с постепенным исчезновением симптомов в течение 3 мес, и острота зрения 20/20 достигнута через 5 мес. Сообщалось о трех подобных случаях с хорошим результатом процедуры (полное заживлением язв в течение 7 нед). При последующей оптической сквозной кератопластике никаких акантамеб не было обнаружено в иссеченной ткани [45]. Возможно, что эффект стабилизации коллагена предотвращает дальнейшее повреждение ткани и нарушает воспроизводство амеб. Несмотря на то что результаты отдельных случаев кажутся перспективными, стандартизированных клинических испытаний к настоящему времени не проводилось, чтобы рекомендовать внедрение методики в клиническую практику.

Поиск новых препаратов против АК

Новым путем борьбы с АК может быть применение алкилфосфохолинов. Это фосфохолины, этерифицированные алифатическими спиртами. Они продемонстрировали в эксперименте и в естественных условиях противоопухолевую активность и, как оказалось, были цитотоксичны против видов Leishmania, Tripanasoma cruzi и Entamoeba histolytica. Недавнее исследование продемонстрировало, что особенно гексадецилфосфохолин (мильтефозин) является очень эффективным также против различных штаммов акантамебы. Это вещество было недавно успешно применено в сочетании с ПГМБГ для лечения AK в Австрии [17, 47, 48].

Исследование «фармацевтического филогенеза» было начато для акантамебы, чтобы выработать новые терапевтические принципы [5, 6, 13]. Филогенез акантамебы эволюционно ближе к людям, чем у многих других эукариотических инфекционных агентов [33]. Поэтому часть этой гипотезы — то, что много биохимических процессов, а также терапевтических механизмов эволюционно сохраняются и подобны в таких организмах. Поэтому лечение, поражающее клетки хозяина, может также уничтожить паразита. Например, аналоги фосфолипидов, как упомянуто выше, показали эффективность против акантамебы [6, 49]. Однако даже при том, что многие биологические процессы акантамебы подобны таковым других эукариотических клеток, некоторые белки, такие как тубулины, не чувствительны к ингибиторам, обычно использующимся против них [6]. Поэтому также интересно найти мишени, которые являются характерными для акантамебы, с целью проведения химиотерапии, не поражающей хозяина. Эти цели могут иметь различную природу: определенные генные продукты, сами биохимические процессы, механизмы транскрипции или трансляции, а также физико-химические структуры, такие как клеточные мембраны. Кроме того, много антибиотиков, активных против акантамебы, имеют механизм действия, который все еще неизвестен.

В последние годы появилась возможность конструировать и синтезировать определенный короткий фрагмент РНК, интерферирующий с РНК амебы для подавления ее активности. Этот метод, получивший название РНК-интерференции, стал мощным инструментом для исследования синтеза клеточных белков, функции которых все еще неизвестны, а также для их использования в терапии различных болезней [50, 51]. В случае акантамебной инфекции РНК-интерференция успешно использовалась, чтобы найти потенциальные терапевтические цели и предложить ингибиторы, пригодные для терапии [13].

Возможно также применение средств, подавляющих фосфорилазу гликогена, ферменты синтеза целлюлозы, сывороточные протеазы и миозин IC [52—57]. Недавно полученные сведения о геноме Acantamoeba castellani должны помочь в развитии новой терапии в ближайшем будущем [58].

Число случаев АК увеличивается во всем мире каждый год из-за широкого применения контактных линз для коррекции рефракционных нарушений и косметических целей. Если первоначально в распоряжении офтальмологов не было лекарственных средств для борьбы с этой инфекцией и практически безальтернативным методом была лечебная сквозная кератопластика, то в настоящее время возможна и широко применяется лекарственная терапия А.К. Наиболее распространено комбинированное применение частых инстилляций бигуанидов — хлоргексидина и полигексаметилена, оказывающих выраженное амебицидное действие (эффективны против трофозоитов и цист) и обладающих низкой токсичностью. При необходимости (недостаточная эффективность, развитие токсических реакций) возможно использование и других средств — пропамидина, флуконазола, неомицина, повидон-йода. Применение кортикостероидов при АК считается нежелательным из-за возможности усиления активности инфекционного процесса (снижение местного иммунитета, усиление эксцистирования амеб, появление резистентности).

К лечебной кератопластике стоит прибегать при отсутствии эффекта от максимально возможной терапии, а также в случае развития перфорации роговицы или ее угрозы, учитывая повышенный риск осложнений, рецидива АК и худшие функциональные результаты, чем при других заболеваниях роговицы. При поверхностных формах АК возможно применение малоинвазивной хирургии — роговичной абразии, конъюнктивального покрытия, которое может сочетаться с аппликацией криоконсервированной амниотической мембраны. Требуют дальнейшего исследования перспективы использования кросс-линкинга и эксимер-лазерной фототерапевтической кератэктомии, показавших первые обнадеживающие результаты. В настоящее время разрабатываются методы генной терапии АК, а также специфические антиакантамебные препараты.

Информированность врачей и пациентов, сочетающаяся с ранней диагностикой болезни, в настоящее время считается путем к лучшим результатам. Однако патогенез и клеточные процессы развития акантамебной инфекции пока еще не полностью известны и требуют дальнейшего исследования.

Конфликт интересов отсутствует.

Акантамебный кератит и результаты его лечения (клинические случаи) | Бикбов

1. Volkov V.V., Zabajkina T.P., Kaminskaja L.Ju., Astakhov S.Y., Gordeeva L.M. [Acanthamoeba keratitis (according to the literature and own observations)]. Akantamebnyj keratit (po dannym literatury i sobstvennym nabljudenijam). [Annals of ophthalmology]. Vestnik oftal’mologii 1994; 1: 28‑31. [in Russ.]

2. Sun X., Zhang Y., Li R. Acanthamoeba keratitis. Clinical characteristics and management. Ophthalmology. 2006; 113 (3): 412‑416.

3. Greub G., Raoult D. Microorganisms resistant to free-living amoebae. Clinical microbiology reviews. 2004; 17 (2): 413‑433.

4. Thebpatiphat N., Hammersmith K.M., Rocha F.N., Rapuano C.J., Ayres B.D., Laibson P.R., Eagle R.C. Jr, Cohen E.J. Acanthamoeba keratitis: a parasite on the rise. Cornea. 2007; 26: 701‑706

5. N. Karnt. [Acanthamoeba keratitis: Implications for contact lens users] Akantamebnyj keratit: posledstvija dlja pol’zovatelej kontaktnyh linz. [Modern optometry] Sovremennaja optometrija 2014; 8 (78): 4‑8. [in Russ.]

6. Dart J.K., Saw V.P., Kilvington S. Acantamoeba keratitis: diagnosis and treatment update. 2009. Am J Ophthalmol. 2009; 148: 487‑499.

7. Kaur H., Maquire H., R. Salomao D., Cameron J.D. Rapid progression of amebic keratitis 1 week after corneal trauma and 1 year after Lasik. Cornea. 2007; 26 (2): 212‑214.

8. Balasubramanya R., Carq P., Sharma S. Acanthamoeba keratitis after Lasik. Refract. Surg. 2006; 22 (6): 616‑617.

9. Majchuk Ju.F., Majchuk D.Ju. [Clinical forms acanthameba keratitis in light biomicroscopy]. Klinicheskie formy akantamebnogo keratita v svete biomikroskopii. [Annals of ophthalmology]. Vestnik oftal’mologii. 2004; 1: 45‑47. [in Russ.]

10. Okolov I.N., Chajka N.A., Egorova O.V., Kaogal’ceva N. M. [Acantamoeba keratitis and Acanthamoeba]. Akantameba i akantamebnyj keratit: SPb., 2005, 53 p. [in Russ.]

11. Marciano-Cabral F., Cabral G. Acanthamoeba spp.as agents of disease in humans. Clinical microbiology reviews. 2003; 16 (2). P. 273‑307.

12. Coulon C., Collignon A., McDonnell G., Thomas V. Resistance of Acanthamoeba cysts to disinfection treatments used in health care settings. J. ClinMicrobiol. 2010; 48: 2689‑2697.

13. Hau S.C., Dart J.K., Vesaluoma M., Parmar D.N., Claerhout I., Bibi K., Larkin D.F. Diagnostic accuracy of microbial keratitis with in vivo scanning laser confocal microscopy. Br J Ophthalmol. 2010; 94 (8): 982‑987.

14. Tu E.Y., Joslin C.E., Sugar J., Booton G.C., Shoff M.E., Fuerst P.A. The relative value of confocal microscopy and superficial corneal scrapings in the diagnosis of Acanthamoeba keratitis. Cornea. 2008; 27: 764‑772.

15. Majchuk D.Ju., Chilingarjan L.B., Kishkin Ju.I., Majchuk. N. V. [Acanthamoeba keratitis surgical treatment method fototerapevticheskoykeratektomii. Analysis of the problem and a clinical case] Hirurgicheskoe lechenie akantamebnogo keratita metodom fototerapevticheskojkeratjektomii. Analiz problemy i klinicheskij sluchaj. [Ophthalmic surgery]. Oftal’mohirurgija 2010; 6:51‑54. [in Russ.]

16. Taenaka N., Fukuda M., Hibino T. Surgical therapies for acanthamoeba keratitis by phototherapeutic keratectomy and deep lamellar keratoplasty. Cornea. 2007; 26 (7): 876‑879.

17. Ross J., Sharon L R., William D.M., David C.R., Jonathan S.Y., Tracy A., Rupa D.S., Monika E.S., Carolyn Y.S., Ann S., Allison C.B. Clinical characteristics of Acanthamoemba Keratitis Infections in 28 states, 2008 to 2011. Cornea 2014;33: 161‑168.

18. Clarke D.W., Niederkorn J.Y. The pathophysiology of Acanthamoeba keratitis. Trends Parasitol. 2006; 22 (4): 175‑180.

19. Elder M.J., Kilvington S., Dart J.K. G. A clinicopathological study of in vivo sensivity testing and Acanthamoeba keratitis. Investigative Ophthalmology & Visual Science. 1994; 35: 1059‑1064.

Что такое акантамебный кератит и можно ли его вылечить?

Среди инфекционных заболеваний глаз одним из самых неприятных считается акантамебный кератит. Эта патология зачастую связана с несоблюдением правил ношения контактной оптики и с трудом поддается лечению.

Акантамебный кератит вызывают акантамебы — организмы, обитающие в воде и почве. Они встречаются в разных водоемах, бассейнах, воде из-под крана, поэтому риск заразиться высок у тех людей, глаза которых часто контактируют с водой. Акантамебы могут спровоцировать инфекцию в том случае, если роговая оболочка травмирована или повреждена. Через микротрещины на роговице микробы проникают вглубь глаза и вызывают воспаление.

По оценкам специалистов, более чем в 95% случаев патология затрагивает пользователей контактных линз. Это объясняется тем, что ношение даже мягких оптических изделий в определенной степени травмирует роговицу, что создает благоприятные условия для проникновения акантамеб.

Больше всего риску заражения подвергаются следующие категории пользователей:

  • Те, кто не соблюдает правила гигиенической очистки контактных линз и вместо специальных растворов использует водопроводную воду.
  • Те, кто очищает и заполняет контейнер для хранения линз обычной водой или средством, приготовленным в домашних условиях.
  • Те, кто купается, посещает бассейн или ходит на пляж в линзах.

По каким симптомам можно распознать болезнь?

На развитие акантамебного кератита может указывать ряд признаков:

  • непереносимость яркого света;
  • ощущение инородного предмета в глазу;
  • болевой синдром, особенно после снятия контактной оптики;
  • затуманенность зрения;
  • краснота.

Если наблюдается кольцеобразное помутнение роговой оболочки, то, вероятно, кератит находится в запущенной стадии и требует незамедлительного лечения.

Поскольку перечисленные симптомы могут указывать на целый ряд офтальмологических заболеваний, диагностировать патологию должен только врач. При этом важно понимать, что чем раньше проведена диагностика, тем больше шансов на благоприятный исход лечения.

Как вылечить акантамебный кератит?

В первую очередь при выявлении данной болезни следует отказаться от ношения линз до полного выздоровления. В терапии могут применяться антибактериальные мази и капли, а также препараты, которые улучшают обменные процессы в роговице.
Врачи предупреждают, что зачастую акантамебы устойчивы к воздействию антибиотиков, и в такой ситуации единственным вариантом лечения может быть хирургическое вмешательство.

Избежать заболевания можно, если предпринимать очень простые меры профилактики:

  • Для очистки контактных линз использовать только специализированные средства.
  • Гигиенический уход осуществлять регулярно, в соответствии с рекомендациями производителя.
  • При посещении бассейна или открытых водоемов в линзах обязательно использовать защитные очки для плавания.
  • Перед тем как принять душ или ванну, снимать оптические изделия.
  • Очищать контейнер для хранения контактной оптики многофункциональным раствором.

Риск развития акантамебного кератита будет сведен к минимуму, если Вы соблюдаете правила ухода за линзами плановой замены или отдаете предпочтение однодневным моделям (например, Acuvue 1-Day Moist или BioTrue One Day).

Приобрести линзы и все необходимое для их очистки можно в нашем интернет-магазине.

Акантамебный кератит

Акантамебный кератит – инфекционно-воспалительное заболевание роговицы глаза, которое может встречаться у людей, носящих контактные линзы. Само по себе такое состояние отмечается редко, но оно очень серьезное.

 Чтобы избежать акантамебного кератита, люди, носящие контактные линзы, должны следовать инструкциям по их применению, регулярно и надлежаще чистить их и ухаживать за ними.
 В данном случае акантамебный кератит лучше предупредить, чем лечить, так как это заболевание довольно трудно поддается лечению. В некоторых случаях акантамебного кератита для лечения может даже потребоваться пересадка роговицы, что, естественно, является уже хирургическим вмешательством.
 Кто такие акантамебы?
 Акантамебы относятся к обычным амёбам – одноклеточным простейшим организмам, которые находятся в водной среде – водопроводной воде, стоячей воде, в воде из труб отопления, а также канализации.
 При попадании такой воды в глаза может развиться акантамебный кератит.
Впервые это заболевание было выявлено в 1973 году, при этом оно отмечалось почти у 90% людей, которые носили контактные линзы. В настоящее же время частота акантамебного кератита стала значительно ниже, и составляет лишь 2 – 3 случая на миллион пациентов, пользующихся контактным линзами.

 Что вызывает акантамебный кератит?
 Среди факторов риска акантамебного кератита отмечаются попадание загрязненной водопроводной или отстоянной воды на контактные линзы, ношение линз в сауне или во время приема душа. Кроме того, причиной акантамебного кератита могут быть загрязненные контактные линзы.
 Существуют также и некоторые предположения, что снижение в воде некоторых дезинфектантов, которые могли бы иметь канцерогенное влияние, может также быть причиной возникновения акантамебного загрязнения воды. 
 Другой причиной вспышки акантамебного кератита может быть применение новых систем для ухода за контактными линзами, которые не требуют особой и тщательной чистки линз после их снятия.
Однако независимо от причины повышения частоты этого заболевания, акантамебы очень легко уничтожаются, особенно когда смываются с поверхности линзы во время чистки. И, наконец, лучшим методом профилактики акантамебного кератита является правильная гигиена и уход за контактными линзами.

 Как проявляется акантамебный кератит?
 Симптомами акантамебного кератита являются покраснение глаз, боль в глазах после снятия контактных линз, чувствительность к свету, затуманенное зрение и ощущение инородного тела в глазу.
 Если Вы носите контактные линзы и у Вас отмечаются такие симптомы, то нужно проконсультироваться с офтальмологом. Однако следует помнить, что диагноз акантамебного кератита не такой простой, чтобы врач смог выявить его сразу же, так как подобные симптомы могут быть и при других инфекционных заболеваниях глаз.
 Диагноз кератита часто ставится тогда, когда ясно, что заболевание не поддается воздействию на него антибиотиков, которые применяются при других инфекциях. Кроме того, может также образоваться кольцевидное изъязвление роговицы.
К сожалению, в большинстве случаев акантамебный кератит приводит к потере зрения. Поэтому обычно при развитии акантамебного кератита приходится прибегать к трансплантации роговицы.

 Как снизить риск акантамебного кератита?
Существует несколько простых способов, которые позволяют значительно снизить риск акантамебного кератита, да и любого другого вида инфекционного заболевания глаз:
Следуйте рекомендациям врача по уходу и чистке Ваших контактных линз. Применяйте только те средства, что он Вам порекомендует.
Никогда не применяйте для ухода за линзами водопроводную воду. Всегда снимайте линзы, когда Вы принимаете ванну, душ или идете в сауну, плаваете в бассейне и т. д. Если все же Вы хотите поплавать с контактными линзами, то одевайте водонепроницаемые очки, а после плавания снимите сразу же линзы.
Всегда мойте руки перед тем, как надевать контактные линзы.
Если Вы носите контактные линзы, которые нужно снимать ежедневно, всегда чистите их после снятия или хотя бы протирайте их специальным раствором или полощите их в нем.

 Ухаживайте за футляром для линз 
 Чистота и правильный уход очень важны для контактных линз.
 Многие офтальмологи советуют мыть линзы горячей водопроводной водой, а затем оставлять их высыхать, когда Вы ими не пользуетесь. Меняйте футляр для контактных линз раз в три месяца, а еще лучше, по возможности, ежемесячно.
 Если Вы хотите еще тщательнее ухаживать за своими линзами, чистите их специальной щеточкой, или, например, специально подобранной для этого зубной щеткой, полощите в стерильном дезрастворе, а затем дайте им просохнуть.
Футляр для линз также можно стерилизовать, прокипятив его в воде или поставив в микроволновку (в сухом виде!) на три минуты.

Осторожно — акантамебный кератит! -Наши новости

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА: Осторожно — акантамебный кератит!

В Городской клинической больнице № 15 имени О.М. Филатова участились случаи госпитализации пациентов с акантамебным кератитом. Мы попросили заведующую офтальмологическим отделением Татьяну Елисееву поделиться с читателями мерами по профилактике заболевания: Акантамебный кератит — это хроническое, длительно протекающее инфекционное заболевание роговицы, вызванное простейшим — акантамебой и проявляющееся тяжёлыми поражениями глаз. Учитывая прогресс в развитии отрасли контактных линз за последние десятилетия, множество людей стали использовать их, как метод коррекции, дающий высокое зрение. На этом фоне чаще стали возникать и осложнения, связанные с неправильным уходом за контактными линзами. Акантамёбный кератит остаётся самым серьёзным из них. 

Акантамеба обитает в почве, стоячих водоёмах, плавательных бассейнах, канализационных трубах, устойчива к перепадам температуры, облучению, хлорированной воде. 

В норме человек обладает устойчивой резистентностью к внедрению цисты амёбы в организм. Инфицирование происходит при малейших травмах в роговице, чаще от ношения контактных линз. Поражение глаз развивается после купания в загрязнённом водоёме или бассейне, при промывании контактных линз водопроводной водой. 

К факторам риска развития акантамёбного кератита относятся также: 

  • синдром «сухого глаза»; 
  • сахарный диабет; 
  • ранее перенесённые хирургические операции на глазах. 

Профилактика акантамёбного кератита сводится к правильному уходу за контактными линзами. Необходимо использование специальных растворов для их хранения и ухода, соблюдение сроков ношения, идеально использовать однодневные линзы. Перед снятием или надеванием контактных линз требуется тщательное мытьё рук. Рекомендуется не принимать горячую ванну с контактными линзами, снимать их перед принятием душа или посещением сауны, удалять перед сном. Футляр для линз нужно менять каждые 3 месяца. 

Обязательный пункт профилактики акантамёбного кератита — посещение офтальмолога. Делать это необходимо раз в 4-5 месяцев, вне зависимости от наличия жалоб. 

Акантамеба | AOA

В последнее время увеличилось количество сообщений о кератите, вызванном Acanthamoeba. Лучшая защита от этой инфекции — правильная гигиена контактных линз.

Причины и факторы риска

  • Использование водопроводной воды для очистки и дезинфекции контактных линз, включая футляр для линз.
  • Плавание в контактных линзах, особенно в пресноводных озерах и реках.

Acanthamoeba keratitis был обнаружен почти во всех источниках воды, от бассейнов до горячих ванн и душевых.Несоблюдение инструкций по уходу за контактными линзами может привести к инфицированию.

Симптомы

  • Красная, часто болезненная глазная инфекция, которая не проходит при традиционном лечении.
  • Ощущение чего-то в глазу, чрезмерное слезотечение, светочувствительность и нечеткость зрения.
  • Красные раздраженные глаза, которые держатся необычно долго после снятия контактных линз.

Диагностика

Лучше всего обратиться к окулисту с симптомами.Не стесняйтесь сообщить своему врачу о неправильном уходе за контактными линзами или пациентом, поскольку точная информация может привести к точному диагнозу и правильному лечению.

  • Врачи будут использовать историю болезни пациента, симптомы и привычки ухода за линзами, чтобы определить, есть ли у пациента кератит.
  • Боль обычно несоразмерна знакам.
  • Врач проведет полное обследование глаз и может назначить лабораторные анализы или рассмотреть возможность биопсии.

Лечение

  • Местные средства, применяемые к инфицированной области в течение нескольких месяцев.
  • Удаление поврежденных тканей.
  • Врач может рассмотреть возможность проведения биопсии при ухудшении состояния.

Профилактика

  • Всегда мойте руки перед работой с контактными линзами.
  • Протрите и ополосните поверхность контактных линз перед хранением.
  • Для чистки и дезинфекции линз используйте только стерильные продукты, рекомендованные вашим оптометрическим врачом. Физиологический раствор и увлажняющие капли не предназначены для дезинфекции линз.
  • Не используйте водопроводную воду для мытья или хранения контактных линз.
  • Раствор для контактных линз необходимо выбросить при открытии футляра, а свежий раствор использовать каждый раз, когда контактные линзы помещаются в футляр.
  • Замените линзы по расписанию, назначенному врачом.
  • Не спите в контактных линзах, если это не предписано врачом, и никогда после купания.
  • Никогда не меняйте объективы с кем-либо другим.
  • Никогда не кладите контактные линзы в рот и не используйте слюну для смачивания контактных линз.
  • Регулярно посещайте оптометриста для оценки контактных линз.
  • Если вы испытываете RSVP (покраснение, выделения, нечеткость зрения или боль), немедленно обратитесь к оптометрическому врачу.

Найдите врача оптометрии

Лечение и симптомы акантамебного кератита

Что такое кератит Acanthamoeba (eh-can-tha-mee-bah kehr ah tie-tus)?

Это редкая глазная инфекция, которая может закончиться разрушительными последствиями, такими как потеря глаза или постоянная слепота.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, видов Acanthamoeba — это вездесущие микроскопические организмы, встречающиеся в воде и почве озер. Но эти организмы также можно найти в бассейнах, джакузи и даже в питьевой воде. *

Многие люди подвергаются воздействию этих организмов, но лишь немногие из них действительно заражаются, поскольку они часто смываются. Заражение кератитом Acanthamoeba могло произойти через порезы или другие травмы глаза; воздействие загрязненной воды; или несоблюдение правил гигиены в отношении здоровья глаз.

Каковы симптомы кератита

Acanthamoeba ?

Симптомы кератита Acanthamoeba включают следующее:

  • Чувствительность к свету и чрезмерному разрыву
  • Затуманенное зрение с покраснением глаз и болью
  • Ощущение, будто что-то попало в глаз
  • Сильные головные боли

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, не игнорируйте их. Немедленно позвоните своему врачу. Укажите, плавали ли вы и где.Любая информация, которую вы можете предоставить, может помочь.

Доступны методы лечения кератита Acanthamoeba , но ранняя диагностика имеет важное значение.

Что я могу сделать, чтобы снизить вероятность заражения кератитом

Acanthamoeba ?

Травма роговицы (прозрачный купол, закрывающий глаз), наряду с воздействием видов Acanthamoeba , особенно у людей с ослабленной иммунной системой, может привести к заражению кератитом Acanthamoeba , согласно американскому исследованию. Академия офтальмологии.**

Всегда соблюдайте правила техники безопасности для обеспечения хорошей гигиены, поскольку кератит Acanthamoeba может поразить как людей, которые носят контактные линзы, так и не носят их.

Если вы все же носите контактные линзы, вы можете снизить вероятность заражения кератитом Acanthamoeba , следуя этим советам:

  • Используйте метод «потри и ополосните» при чистке контактных линз
  • Заменяйте футляр для контактных линз не реже одного раза в три месяца
  • Всегда используйте свежий чистящий раствор — никогда не доливайте старый раствор новым
  • Полностью следуйте рекомендациям врача по уходу за контактными линзами

Попытка сэкономить несколько копеек, увеличив график замены линз или очищающего раствора, просто не стоит риска.

И, как сказано в нашей статье о запрете плавания в контактных линзах, не принимайте душ в линзах. Даже ваша свежая бытовая вода содержит примеси, которые могут попасть в контактные линзы.

Миллионы людей безопасно носят контактные линзы каждый день. Однако есть причина, по которой ваш глазной врач дает вам рекомендации по уходу за контактными линзами. Следуйте за ними и наслаждайтесь свободой, которую могут предложить контакты.

Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет, а также не предназначено для замены рекомендаций медицинского работника.По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.
* Центры по контролю и профилактике заболеваний
** Американская академия офтальмологии

Acanthamoeba Keratitis и контактные линзы

Если вам необходимо плавать в линзах или контактировать с водой, используйте одноразовые одноразовые предметы и сразу же выбросьте линзы. Федеральное управление по лекарствам (FDA) не требует, чтобы растворы для линз были устойчивыми к акантамебе, поэтому их дезинфекция после воздействия воды не убьет организм, если он присутствует.

Акантамебный кератит в США встречается крайне редко. Впервые он был обнаружен в 1973 году. С 1973 по 1988 год ежегодно регистрировалось 208 случаев. 85% этих случаев были связаны с носителями контактных линз. Это составляет от 1,65 до 2,01 случая на миллион пользователей контактных линз, диагностируемых в национальном масштабе каждый год.

О первой вспышке было сообщено Центрам по контролю и профилактике заболеваний в середине 1980-х годов, когда у 24 пациентов из 14 штатов была диагностирована акантамеба.Второй по величине был зарегистрирован в 2007 году с 46 подтвержденными случаями в 35 штатах. Обычные очищающие средства в этих случаях включали: домашний физиологический раствор с таблетками соли и нестерильной воды, промышленный физиологический раствор, а также водопроводную воду.

В районе Чикаголенда в период с 1 июня 2003 г. по 30 ноября 2005 г. в Университете Иллинойса в Чикаго было диагностировано 40 случаев заболевания.

Инфекционная и водопроводная вода

Исследователи начали изучать другие возможности помимо наиболее распространенных факторов риска.Поскольку Acanthamoeba является патогеном, передающимся через воду, одна из теорий — местное загрязнение системы водоснабжения. Недавние изменения в Агентстве по охране окружающей среды США (Руководящие принципы EPA), касающиеся химического состава и эффективности средств для дезинфекции воды, могут иметь прямую корреляцию с распространением Acanthamoeba в определенных географических регионах. Чтобы уменьшить количество побочных продуктов в воде после процесса очистки, EPA внесло изменения в концентрации и процедуры, которые не могут эффективно убить Acanthamoeba и другие микроорганизмы.

Acanthamoebae также устойчивы к умерщвлению путем замораживания, осушения, использования нескольких видов противомикробных агентов и уровней хлора, которые обычно используются для дезинфекции питьевой воды, бассейнов и гидромассажных ванн.

Симптомы инфекции

Симптомы инфекции включают покраснение, боль, слезотечение, повышенную светочувствительность, нечеткое зрение, ощущение чего-то в глазу, выделения или отек. Если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем, немедленно снимите линзы и обратитесь к офтальмологу.Первоначально в некоторых случаях был диагностирован вирус простого герпеса, который требует применения других лекарств, которые не будут эффективными. Если вы получаете лечение, а симптомы не проходят, в первую очередь усиливается боль, как можно скорее обратитесь к врачу. Усердие, раннее выявление и лечение увеличивают шансы на успешное лечение.

Амебы, питающиеся глазами: мое путешествие с акантамебным кератитом

Я ношу контактные линзы уже 30 лет. Десятилетия принятия душа и плавания в контактных линзах.Десятилетия полоскания их водопроводной водой или водой из-под крана, если у меня закончился раствор. Десятилетия, когда вас никогда не предупреждали об опасностях, связанных с водой и контактами. Всегда.

5 сентября 2018 г. проснулась с болезненным ощущением в левом глазу. Я спросил своего партнера, видел ли он что-нибудь в моем левом глазу, но он не заметил ничего ненормального. На следующее утро я проснулся с еще большей болью и решил пойти к своему окулисту, который подумал, что, возможно, это царапина. Короче говоря, это не было царапиной.Наконец, 11 сентября 2018 года мне поставили диагноз Acanthamoeba Keratitis (AK).

Я заразился этой очень редкой, очень болезненной и очень устойчивой паразитарной глазной инфекцией и был шокирован. Откровенно говоря, я пригласил водяную амебу полакомиться своим глазом, подставив свои контактные линзы под воду из-под крана. Как вы понимаете, я испугался и спросил, как это произошло. Почему никто — даже мои врачи — не сказал мне, насколько вредным может быть контакт с водой?

По данным Центров по контролю за заболеваниями, «A canthamoeba Кератит — это редкая, но серьезная инфекция глаза, которая может привести к необратимому ухудшению зрения или слепоте.Эта инфекция вызывается микроскопической свободноживущей амебой (одноклеточным живым организмом) под названием Acanthamoeba. Acanthamoeba вызывает Acanthamoeba Кератит, когда поражает прозрачное внешнее покрытие глаза, называемое роговицей. Acanthamoeba амебы очень распространены в природе и могут быть найдены в водоемах (например, озерах и океанах), почве и воздухе ».

Симптомы включают: сильную боль, чувствительность к свету и чрезмерное слезотечение.

Диагностировать АК очень сложно. Мой глаз соскоблили, и посевы отправили для проверки наличия АК. После положительного результата АК мне стали вводить очень токсичные глазные капли ежечасно. Эти капли не одобрены FDA и, следовательно, не производятся в США. Они должны быть составными или импортированными и не покрываются традиционной страховкой. Лечение АК стоит дорого, не говоря уже о ежедневных / еженедельных визитах к врачу в течение нескольких месяцев и лет. AK также очень устойчив к лечению, поскольку амебы способны превращаться в защитные цисты при ощущении опасности.

АК сильно повлиял на качество моей жизни. Первые пару месяцев было больно смотреть на улицу в солнечные дни, поэтому я весь день оставался в своей темной гостиной. Боль была настолько сильной, что я остался на диване с вращающимися пакетами со льдом. Именно так я провел День Благодарения несколько недель назад. Я не могу сказать вам, сколько тканей я прошел за последние несколько месяцев, но это стоит деревьев. Хотя АК ограничивает вас физически, он также негативно влияет на ваше эмоциональное состояние. Очень трудно месяцами страдать от боли и день за днем ​​заставлять существовать в темноте.Они не зря называют это «путешествием по АК» — это болезненное, трудное, медленное, изолированное путешествие, которое мало предсказуемо.

Я нахожусь на третьем месяце моего путешествия по AK, и мне предстоит очень долгий путь. Я ослеп на глаз с АК, и у меня все еще есть дни мучительной боли. Я только начал терпеть выход на улицу при дневном свете, но чувствительность к свету определенно остается проблемой в большинстве случаев. Раньше я любил солнечные дни, а теперь боюсь их. Я все еще борюсь с АК (на самом деле я все еще на ранней стадии) и продолжаю принимать 3 разных капли по несколько раз в день.Ни один из них не одобрен FDA, и мне все равно нужно сделать заказ из Великобритании или Австралии. Остальные мои капли приготовлены на месте. Некоторые из этих капель на самом деле являются разбавленными средствами для чистки бассейна — и да, это больно. Моя боль приходит и уходит, и это непредсказуемо, так как у AK есть собственный ум.

Я понятия не имею, куда меня приведет AK Journey, сколько времени мне понадобится, чтобы убить сотни амеб внутри моего глаза, вернусь ли я когда-нибудь в зрение или мне понадобится трансплантация роговицы в будущем .Некоторые выжившие после АК в конечном итоге освобождаются от АК и вновь обретают зрение. Некоторые выжившие ослепли после битвы с АК, а некоторые полностью потеряли глаз.

Расскажите, пожалуйста, мою историю. Предупредите их об опасности контакта с водой и водой. Скажите всем, кого вы знаете, что вода и контактные линзы несовместимы. Никогда не принимайте душ и не купайтесь в контактах. Не ополаскивайте контакты или футляр для линз водой. Распространение информации является ключом к профилактике, и этой инфекции можно на 100% избежать.

Акантамебный кератит — все о зрении

HomeAcanthamoeba кератит | En Español

Что такое акантамебный кератит?

Акантамебный кератит — серьезная болезненная инфекция роговицы.Это вызвано микроскопическим одноклеточным организмом под названием Acanthamoeba , обнаруженным в воде и почве по всему миру. Акантамебный кератит может вызвать необратимую потерю зрения и даже слепоту.

Симптомы акантамебного кератита

Симптомы акантамебного кератита включают:

Если у вас есть некоторые или все из этих симптомов, немедленно обратитесь к окулисту. Если вы носите контактные линзы, немедленно снимите линзы.

Отсроченное лечение кератита Acanthamoeba увеличивает вероятность серьезной и необратимой потери зрения в результате инфекции.

Причины и факторы риска

Микроорганизмы Acanthamoeba широко распространены. Они встречаются в почве и в источниках воды по всему миру, в том числе:

  • Озера

  • Океаны

  • Водопроводная вода

  • Бассейны

  • Горячие ванны и спа

практически каждый подвержен риску заражения Acanthamoeba, очень немногие люди заболевают кератитом Acanthamoeba.Амеба (или амеба ) должна непосредственно контактировать с вашими глазами, чтобы возник кератит, вызванный акантамебами. Вы не можете заразиться глазной инфекцией, выпивая зараженную воду, вдыхая или проглатывая Acanthamoeba. Кроме того, акантамебный кератит не заразен и не передается от человека к человеку.

Ношение контактных линз увеличивает риск заболевания акантамёбным кератитом. Согласно исследованиям, проведенным в Соединенных Штатах, от 85% до 93% глазных инфекций, вызванных акантамебами, возникают у тех, кто носит контактные линзы.

Лечение акатамёбного кератита

Акантамебный кератит требует ранней диагностики и лечения глазным врачом во избежание потери зрения.

Ранние стадии инфекций, вызванных акантамебами, сложно отделить от других форм кератита. Признаком более запущенной инфекции Acanthamoeba является кольцеобразная язва роговицы. Ваш глазной врач может отправить соскоб пораженной ткани роговицы в медицинскую лабораторию, чтобы определить лучший курс лечения.

Акантамебный кератит трудно поддается лечению.Антибиотики, используемые для лечения других типов инфекций роговицы, неэффективны для Acanthamoeba. Для эффективного лечения и лечения акантамебного кератита обычно требуется агрессивное лечение в течение значительного периода времени. Кроме того, для хорошего результата необходимо раннее лечение.

В некоторых случаях может потребоваться операция по пересадке роговицы для восстановления зрения после инфекции кератита, вызванного акантамёбом.

Как избежать акантамебного кератита

Вы можете значительно снизить риск развития акантамебного кератита.Примите те же меры, которые рекомендованы для предотвращения всех типов инфекций роговицы и глаз, связанных с контактными линзами.

К ним относятся:

  • Если вы получили ссадину роговицы или другую травму поверхности глаза, обратитесь за помощью к окулисту. Избегайте ношения контактных линз до полного заживления роговицы. Кроме того, не допускайте попадания воды в глаза до полного заживления.

Очистите и простерилизуйте контейнер для контактных линз, чтобы избежать заражения Acanthamoeba.

Не рискуйте

Акантамебный кератит — очень серьезная глазная инфекция, которая может иметь разрушительные последствия для вашего зрения.

Профилактика — лучшая защита от глазных инфекций, вызванных акантамебами. Всегда соблюдайте правила гигиены при использовании и уходе за контактными линзами.

И если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов акантамебного кератита, немедленно обратитесь к окулисту.

Страница опубликована в январе 2019 г.

Страница обновлена ​​в июне 2021 г.

Acanthamoeba keratitis: подтверждение вспышки в Великобритании и проспективное исследование случай-контроль, определяющее факторы риска

Текущая вспышка AK в юго-восточной Англии и Великобритании

Исследование заболеваемости подтвердило текущую вспышку в Великобритании на юго-востоке Англии, начавшуюся в 2010/2011 гг., что в среднем составляет 50.3 раза в год (диапазон 36–65), получавших лечение в Мурфилдсе в 2011–2016 гг., по сравнению с наиболее точной оценкой числа случаев между вспышками, составлявшей 18,5 в год. в Мурфилдсе по результатам предполагаемого национального аудита, проведенного в течение двух лет в 1997–1999 гг. 4 Учитывая ограниченность методологии сбора данных, особенно для более ранних лет периода 2000–2012 гг., возможно, что количество дел в период с 2000 по 2003 гг. недооценивает. С другой стороны, очевидный рост числа случаев в 2004 г., который впоследствии сохранялся до дальнейшего роста в 2010–2011 гг., Может быть связан со вспышкой в ​​США из-за отказа дезинфицирующего средства CL AMO Complete Moisture Plus.Последнее привело к 17-кратному увеличению числа случаев заболевания в США, но после отказа от решения цифры остались на том же уровне по неясным причинам.11 Отраслевые данные о количестве пользователей CL на диаграмме 1 предполагают, что нынешняя Великобритания вспышка не зависит от изменений распространенности износа КЛ.

Факторы риска для AK

От 80% до 90% случаев AK можно избежать, если использовать эффективные системы дезинфекции, соблюдать правила гигиены CL и избегать контакта с водой при использовании линз.4 7 Настоящее исследование подтверждает эти предыдущие факторы риска и определяет новые независимые факторы риска, включая недостаточное мытье рук, риски, связанные с расой и родом занятий (которые, вероятно, являются суррогатами безопасного использования линз CL, если они не получают или следуют соответствующим инструкциям). Это также подтвердило нашу первоначальную гипотезу о том, что раствор CL мог быть связан со вспышкой, учитывая, что дезинфекция на основе оксипола также была независимым фактором риска (OR 4,74, CI 1,83 до 12 · 30, p 0.001). Этот риск относительно низок по сравнению с предыдущими вспышками АК, связанными с ошибками раствора CL: риск АК в 40 раз выше для пользователей систем дезинфекции на основе хлора в Великобритании7 и в 17 раз выше для пользователей AMO Complete Moisture. Plus в США. 8 11 Возникновение АК у отдельного пациента, принимавшего Оксипол, нельзя объяснить только дезинфекцией Оксиполом, потому что: АК развивается у некоторых пациентов, не принимающих Оксипол (необязательная причина), а также у многих у пациентов, принимающих Оксипол, не развивается АК (недостаточная причина).То же самое и с другими факторами риска. Со времени исследования раствор Оксипола был прекращен производителем.

Хотя большинство производителей проверяют свои растворы на активность против Acanthamoeba , это не является обязательным, в основном потому, что не существует стандартной методологии воспроизводимого тестирования чувствительности in vitro; это привело к широкому диапазону результатов для различных растворов в зависимости от тестируемых штаммов, их возраста и используемой методологии хранения и инцистирования.17 Независимое тестирование с использованием строгих методов показало, что большинство многоцелевых дезинфицирующих растворов CL in vitro могут быть неэффективными против Acanthamoeba .17 Вопрос об обязательном тестировании дезинфицирующих растворов CL на активность против Acanthamoeba активно решается в США17, Комитетом ISO TC 172 / SC 7 / WG 9 для средств ухода за CL разрабатывается международный стандарт тестирования. Однако дезинфекция — это не стерилизация, и действующие стандарты антимикробных тестов требуют сокращений журнала, а не исключения.Также важно понимать, что эффективность дезинфицирующего раствора CL зависит не только от основных активных ингредиентов, как был проведен анализ в этом исследовании, но и является суммой сложного взаимодействия дезинфицирующих средств с вспомогательными веществами; бутылка для хранения; Корпус CL; мусор в корпусе CL и материале CL. Все это может повлиять на способность дезинфекции, тема выходит за рамки этого отчета, но имеет отношение к тому факту, что в этом исследовании мы обнаружили, что системы дезинфекции на основе полигексанидов являются наиболее эффективными, тогда как полигексанид также был дезинфицирующим средством в AMO Complete Moisture Plus; основная причина последней вспышки в США, но отказ дезинфицирующего средства был связан с другими компонентами.8

Еще одним новым независимым фактором риска, выявленным в этом исследовании, была ассоциация с использованием CL группы IV (OR 6,71, CI 1,31–34,29, p 0,022). Это было идентифицировано как пограничный риск в нашем исследовании предыдущей вспышки заболевания в Великобритании.7 Этафилкон A является одним из многих материалов группы IV и одним из наиболее широко используемых в производстве CL. Однако в предыдущем исследовании рисков КЛ-ассоциированного кератита было обнаружено, что этафилкон А при использовании в качестве одноразовых линз в меньшей степени связан с (преимущественно бактериальным) кератитом, чем другие типы линз.14 Мы думаем, что потенциальное снижение риска гораздо более распространенной проблемы бактериального кератита, вероятно, компенсирует возможное увеличение риска АК, связанного с материалами CL группы IV. Поэтому мы предлагаем пользователям линз из группы IV, а не менять материал линз, оптимизировать гигиену линз и избегать ношения линз под воздействием воды, чтобы свести к минимуму риск развития АК (который и так очень мал). Очистка линз позволяет удалить клей Acanthamoeba .18 Этот парадоксальный результат для материалов линз группы IV, связанный с потенциально более высоким риском AK, но меньшим риском бактериального кератита, можно объяснить различиями в адгезии Acanthamoeba и бактерий к различным материалам CL. Хотя это не всегда одинаково и также зависит от штамма, бактерии обычно меньше прилипают к этафилкону А, чем к гидрофобным поверхностям линз (на силикон-гидрогелях группы III и многих групп V) .19 И наоборот, было показано, что прилипание Acanthamoeba больше к высокой воде содержание и КЛ ионного гидрогеля (линзы группы IV) по сравнению с КЛ гидрогеля с низким содержанием воды (группы I и III) 20, хотя это также может зависеть от штамма.18 С другой стороны, в другом исследовании было показано, что адгезия Acanthamoeba выше к ХЛ первого и второго поколений группы V, чем к этафилкону А (группа IV), что демонстрирует некоторые ограничения исследования in vitro прилипания микроорганизмов к неизношенные поверхности CL, учитывая, что эта разница была уменьшена за счет эффектов отложений износа линз и бактериальной биопленки (оба из которых усиливают адгезию трофозоитов Acanthamoeba ) 21.

Результаты исследований, подтверждающие риски воздействия загрязненной воды, многочисленны.В этом и других исследованиях с АК были связаны недостаточное мытье рук (включая сушку после стирки) и водные нагрузки при использовании КЛ. Принятие душа в линзах не было статистически значимым независимым фактором риска в этом исследовании, но, учитывая известные риски воздействия загрязненной воды при ношении линз в других условиях, этого следует избегать. Загрязнение корпуса контактных линз видами Acanthamoeba spp было обнаружено у 1–7% бессимптомных пользователей ХЛ22. Большая часть воды, контактирующей с пользователями ХЛ, может быть загрязнена Acanthamoeba ; бытовая водопроводная вода в Турции 23, Южной Корее, 24 Гонконге22 и Великобритании3, а также вода в бассейне, джакузи и озере.25 Кроме того, в исследовании, проведенном в Великобритании, генетически идентичные организмы были изолированы в системе водоснабжения шести пациентов с АК. В Великобритании это заболевание чаще встречается в районах с жесткой водой 3, вероятно, потому, что известковый налет в кранах обеспечивает оптимальную среду для организма.4 Сезонная связь с АК связана с более частым плаванием в летние месяцы.11 Чтобы установить, есть ли с 2012 г. мог иметь место «лондонский олимпийский эффект», связанный с увеличением участия пользователей CL в плавании, мы сравнили контрольные данные исследования 2004/2005 гг. 14 с этими текущими данными, но не показали никакой разницы в активности плавания у пользователей CL для эти два периода (онлайн-дополнительная таблица 7).

Учитывая важность загрязненных хозяйственно-питьевых водопроводов в этих исследованиях, следует, что небольшие изменения в дезинфекции бытовых систем водоснабжения, которые могут привести к увеличению воздействия на население воды, загрязненной Acanthamoeba , могут иметь существенное влияние на заболеваемость АК. Заболеваемость АК среди потребителей ХЛ исторически была в 5-15 раз выше в Великобритании, чем в других странах, вероятно, из-за загрязненной водопроводной воды, хранящейся в домашних резервуарах.3 4 В США введение в 2002 г. закона Агентства по охране окружающей среды США, направленного на сокращение образования хлора, потенциально канцерогенных побочных продуктов дезинфекции, было временно связано со вспышкой АК в пригороде Чикаго. Это законодательство привело к тому, что на очистных сооружениях был введен ряд мер по минимизации побочных продуктов дезинфекции, включая сокращение количества используемого хлора и переход на использование хлорамина, менее сильнодействующего дезинфицирующего средства, чем хлор.Эти меры могли привести к увеличению микробного заражения водопроводных труб, предоставив более крупный источник пищи для Acanthamoeba и увеличив загрязнение Acanthamoeba на объектах конечных пользователей26. Однако использование источников хлорированной воды (не внедрен и, следовательно, не имеет отношения к вспышке в Чикаго) был исключен как потенциальная причина национальной вспышки АК в США в 2004 году.8 В Великобритании директива 98/83 / EC Совета Европы 1998 года преследовала аналогичные цели.Хотя директива не была официально включена в национальное законодательство Великобритании до января 2010 года, 27, совпадающего с началом текущей вспышки АК, неофициальное обсуждение с тремя из четырех основных поставщиков воды на юго-востоке и проверка Инспекции питьевой воды веб-сайт, 27 не выявил каких-либо изменений в процедурах дезинфекции в 2010–2011 годах, которые могли бы привести к увеличению подверженности конечного пользователя заражению Acanthamoeba, выше вероятного исторически высокого уровня из-за широкого использования воды в домашних резервуарах в Великобритании и источники жесткой воды, преобладающие в юго-восточной Англии.

Потенциальным недостатком этого исследования является разница в сроках набора для случаев и контроля. Мы не думаем, что это могло привести к значительному смещению из-за изменений в воздействии растворов CL, так как периоды набора для случаев и для первой контрольной группы, для которой были подтверждены результаты, частично совпадали. К сожалению, изменения в рыночной доле дезинфицирующих растворов CL являются собственностью производителей, которые не чувствовали себя в состоянии сделать их доступными для нас.С другой стороны, одной из сильных сторон этого исследования является наше доказанное обоснование выбора как случаев, так и контроля среди пациентов, посещающих службу Moorfields A&E. Это сводит к минимуму потенциальную предвзятость при приеме на работу за счет набора сотрудников из одной и той же зоны обслуживания. Мы следовали этой практике в предыдущих исследованиях.7 14 28 В исследовании 2008 года мы использовали полученные от сообщества контрольные образцы CL, выбранные из районов с почтовыми индексами, в которых проживали пациенты, для сравнения с контрольной популяцией A&E. Тем не менее, результаты анализа не отличались от контрольных групп со стороны сообщества (требующих много времени и затрат на набор) по сравнению с контрольными объектами, полученными из отдела A&E.14 В результате мы решили использовать только средства контроля отдела A&E в текущем исследовании.

Это исследование подтвердило продолжающуюся вспышку АК на юго-востоке Англии, начавшуюся в 2010–2011 годах. Это, вероятно, отражает ситуацию в других частях Великобритании, по крайней мере, в районах с жесткой водой. АК должна быть в значительной степени предотвратимым заболеванием, при этом более 90% пользователей КЛ, у которых развивается АК, имеют идентифицируемые, предотвращаемые факторы риска4. Мы считаем маловероятным, что текущая вспышка является результатом какого-либо из этих текущих факторов риска изолированно.Однако, если будут приняты следующие меры, риск развития АК, вероятно, будет очень низким: улучшение CL и гигиены рук при надевании линз, предотвращение загрязнения CL водой, в том числе при занятиях водными видами спорта при использовании CL, избегание использования CL. Растворы CL путем перехода на ежедневное использование CL или, для тех, кто продолжает носить линзы многоразового использования, поддержания оптимального ухода за линзами с помощью эффективных растворов. Можно ожидать, что реклама этих мер, как и во время вспышки в Великобритании в 1991–1995 гг. 12, быстро снизит заболеваемость АК.Можно ожидать, что пропаганда предотвращения использования водных ресурсов для пользователей ХЛ (компаниями водоснабжения, водными видами спорта, промышленностью ХЛ и офтальмологами) снизит заболеваемость в долгосрочной перспективе. Добавление маркировки «без воды» на всю упаковку CL29 ​​должно стать обязательным. Текущее наблюдение за заболеваемостью АК, проводимое основными офтальмологическими отделениями Великобритании, позволит выявить будущие изменения в заболеваемости быстрее, чем в случае текущей вспышки, и инициировать создание исследования «случай-контроль» для выявления причин, которых можно избежать.Надзор за загрязнением бытовой воды конечных пользователей компаниями водоснабжения в настоящее время ограничивается измерением фекального бактериального загрязнения: можно ожидать, что добавление Acanthamoeba к этой панели внесет вклад в наше понимание местных различий в риске воздействия и заставит пользователей CL осознают важность сохранения профилактических мер.

Акантамебный кератит в Австралии: демография, сопутствующие факторы, представление и исходы: обзор случая за 15 лет

Наша ретроспективная серия случаев включает 52 пациента с диагнозом АК в четвертичной офтальмологической больнице в Сиднее, Австралия, в период с января 2002 г. по декабрь 2016 г.Демографические данные продемонстрировали преобладание женщин и средний возраст 39 лет, что аналогично другим сериям случаев в Великобритании и Новой Зеландии [6, 8]. Ношение контактных линз было наиболее часто сообщаемым предрасполагающим фактором, за которым следовала органическая травма у лиц, не носивших КЛ. Интересно отметить, что четыре случая были связаны с ортокератологией, относительно редкой практикой, которая предлагается в качестве средства контроля миопии, но с неопределенным профилем безопасности [19, 20, 21]. Двадцать семь пациентов завершили наблюдение в Сиднейской офтальмологической больнице со средним восстановлением зрения до 0.57 logMar из 1.02 logMar на презентации. Основными осложнениями у пациентов стали рубцевание роговицы и васкуляризация.

Наша серия дел показала, что годовая нагрузка составляет 3,5 случая в год. Ретроспективный обзор Butler et al. [8] с 1997 по 2002 год обследовал 20 пациентов с АК в Сиднейской офтальмологической больнице и сообщил о трех случаях в год. Количество случаев ежегодно в нашем исследовании варьировалось от 1 до 4 случаев, за исключением 2007 и 2014 годов, когда было соответственно десять и семь новых случаев.Число случаев в 2007 году можно объяснить вспышкой, связанной с использованием полного увлажнения AMO и многоцелевого очищающего раствора, при аналогичном росте случаев, зарегистрированных в Брисбене в том же году [15, 22]. Увеличение числа случаев заболевания в 2014 г. не отражено в других источниках литературы. Среднее годовое количество случаев после 2007 года составляло 3,6 случая в год, что выше, чем в среднем 2,6 случая в год до 2007 года. Вероятно, это связано с постепенным увеличением использования CL, но также может быть связано с увеличением выявления случаев. и / или расширение услуг в этой клинике.

Предрасполагающие факторы

Использование контактных линз было наиболее распространенным потенциальным предрасполагающим фактором, о чем сообщалось в 83% ( n = 43) случаев, причем мягкие КЛ использовались наиболее часто ( n = 34), в соответствии с распространенность использования этих КЛ [23]. Это хорошо задокументировано в аналогичной литературе, где использование CL в случаях AK составляет от 80 до 96% [3, 5,6,7,8]. В дополнение к использованию CL мы оценили документацию о поведенческих моделях владельцев CL. Воздействие воды, почти поровну разделенное между водопроводной водой и водой для купания, было наиболее часто задокументированным поведением.Воздействие морской воды произошло у 45% пациентов, которые сообщили о плавании в линзах, что, вероятно, связано с прибрежным расположением города. Напротив, в исследовании Redford et al. Было обнаружено, что воздействие морской воды является фактором риска и преобладает у 21% пациентов с АК. [6] в Великобритании, где хлорированная вода (52%) является ведущим фактором риска, связанным с водой. Ежемесячное количество случаев АК за исследуемый период было выше (5,4 против 3,3) в летние месяцы (декабрь – апрель), что указывает на сезонные колебания в пользу месяцев купания (рис.1). Это также может быть объяснено более теплой погодой, поскольку, согласно сообщениям, заболеваемость АК выше в более теплом климате и в летние месяцы в других местах [3, 14].

У тех, кто не носил КЛ, травма, связанная с органическими веществами (у 10%), была ведущим потенциальным предрасполагающим фактором риска, о котором сообщалось, что согласуется с сериями случаев из Великобритании и Австралии [1, 2, 11]. Из оставшихся пяти пациентов два пациента сообщили о воздействии воды как об изолированном потенциальном предрасполагающем факторе, а у трех пациентов не было явного предрасполагающего фактора к развитию АК.Sharma et al. [24] сообщили о случаях АК, не связанных с ХЛ, в Южной Индии, с травмой органического материала у 38% пациентов, изолированным контактом с водой у 8% и отсутствием идентифицируемого фактора риска у 51% пациентов.

Presentation

Пациенты чаще всего (54%) обращались к офтальмологу до направления в Сиднейскую офтальмологическую больницу. Это интересно в стране с хорошо развитой сетью терапевтов и оптометристов, поскольку можно было бы ожидать, что терапевт или оптометрист будет первым контактным лицом.Keay et al. [25] сообщили о путях направления к специалистам по поводу микробного кератита в Австралии и Новой Зеландии и обнаружили, что 75% пациентов сначала были осмотрены терапевтом или оптометристом. Вполне вероятно, что направление, задокументированное в истории болезни пациента, было последним путем направления, и что пациент действительно мог начать у терапевта или оптометриста до направления к офтальмологу и, наконец, в Сиднейскую офтальмологическую больницу.

Среднее значение VA при обращении было 1,02 logMar, из которых 64% были скорректированы.Внутриглазное давление (ВГД) было в пределах нормы у 90% пациентов, и только у одного пациента ВГД было от 21 до 30 мм рт. Поскольку HSK является ведущим ошибочным диагнозом при АК [2], это может быть фактором, который может помочь различить эти два случая в запущенных случаях, поскольку было показано, что стромальный герпес простого и эндотелиальный кератит связаны с повышенным ВГД в 38% случаев. [26]. Нам не удалось идентифицировать клинические признаки, отличные от ранних или поздних проявлений болезни. Это контрастирует с другими сериями случаев, в которых на ранних стадиях заболевания преобладали лимбиты, периневриальные инфильтраты и точечный кератит; а также лимбит, кольцевой инфильтрат, увеит и потеря эпителия, преобладающие на поздних стадиях заболевания [5, 8].Интересно отметить, что только 35% пациентов сообщили о сильной боли и 46% имели периневриальный инфильтрат, оба из которых считаются определяющими признаками АК [2].

Задержка от появления симптомов до начала антиамебной терапии составляла от 1 до 222 дней, в среднем 29 дней. Два пациента были выпадающими: один с отсроченным обращением (195 дней), а другой проходил курс HSK в течение 220 дней до направления в больницу. Удаление этих двух выбросов увеличивает среднюю продолжительность от появления симптомов до начала антиамебной терапии до 22 дней.В литературе часто сообщается, что HSK является наиболее частым ошибочным диагнозом АК [5, 6]. Наше исследование показало, что 37% пациентов лечились от HSK при обращении. В 20% наших ранних случаев АК были выявлены дендритные язвы по сравнению с 70% случаев в опубликованной литературе [5]. Кроме того, у пациентов может быть коинфекция простого герпеса, что может осложнить клиническую картину [27]. Это подчеркивает важность поддержания высокого индекса подозрения на АК у носителей КЛ и пациентов, перенесших травму роговицы с участием органического материала, даже при наличии положительной бактериальной / грибковой культуры или вирусной ПЦР [2].Пациента с кератитом, не отвечающего на соответствующее лечение на основании результатов микробиологического исследования, следует повторно обследовать.

Пятьдесят один пациент начал лечение комбинацией антиамебных агентов, а девять получили дополнительный пероральный вориконазол. Вориконазол снизил среднюю продолжительность антиамебной терапии на 3 месяца. Пациенты, которые начали лечение в течение 21 дня после появления симптомов, имели тенденцию к улучшению зрения, но это не было статистически значимым ( p = 0.2). Это в отличие от Dart et al. [2], которые обнаружили, что раннее лечение в течение 3 недель было хорошим прогностическим индикатором. Однако меньшее количество случаев АК в текущей серии может объяснить отсутствие важного открытия.

Исходы акантамебного кератита

Пациенты были распределены по стадиям в зависимости от тяжести заболевания: девять пациентов — на 1 стадии, 32 — на стадии 2 и семь — на стадии 3, при этом пациенты с более прогрессирующим заболеванием имеют худшее зрение [17]. Это подчеркивает взаимосвязь между более продвинутым АК и худшим конечным визуальным результатом.Стадия заболевания при поступлении показала статистически значимую корреляцию с визуальными результатами, при этом стадия 1 болезни имела лучший окончательный BCVA ( p = 0,04). Аналогичным образом Robaei et al. [17] описали пятикратное увеличение вероятности плохого зрительного исхода у пациентов со стадией заболевания 3 по сравнению со стадией 1.

Двадцать семь пациентов завершили свое последующее наблюдение в Сиднейской офтальмологической больнице, в среднем 15 амбулаторных посещений. ; подчеркивая бремя АК для пациента и системы здравоохранения.Медицинское излечение было достигнуто у 96% пациентов, и только одному пациенту потребовалась проникающая кератопластика для достижения контроля над заболеванием. Это выше, чем в более ранней серии исследований в той же больнице, где показатель излечения составил 86% [5]. Среднее значение VA улучшилось с 1,02 до 0,57 logMar, из которых 82% были исправлены. Трем пациентам была выполнена оптическая кератопластика, из которых два трансплантата были чистыми при последнем наблюдении. Это контрастирует с исследованием Butler et al. [8] в нашем учреждении с 1997 по 2002 год, у которых частота хирургических вмешательств составляла 35%, при этом у пяти из семи пациентов были операции для контроля заболевания, а частота рецидивов в нашем исследовании была выше от 25% до 11%.Разницу можно объяснить задержкой начала антиамебной терапии; поскольку средняя продолжительность терапии составляла 11 месяцев в нашей серии по сравнению с 18 месяцами в серии Butler et al. Более раннее исследование Bacon et al. [5] имели 32% хирургических вмешательств, из которых 62% были выполнены на воспаленных глазах для контроля заболевания. Это отражает растущую зависимость и эффективность медикаментозной терапии для достижения излечения у этих пациентов. Действительно, в недавней большой серии случаев сообщалось о плохих результатах у пациентов, перенесших терапевтическую кератопластику, с лучшими результатами для зрения у пациентов, перенесших оптическую кератопластику [28].Подтверждают наши выводы о том, что в большинстве случаев излечение можно только с помощью медикаментозной терапии.

Рубцы роговицы и васкуляризация были двумя наиболее частыми осложнениями АК в нашей серии, которые встречались в 72% и 19% соответственно. Это чаще развивалось у пациентов, использующих PHMB. Следует отметить, что ни у одного пациента не развилась глаукома, что контрастирует с данными Kelley et al. [29] сообщают о 30% случаев вторичной глаукомы после АК.

Нашему ретроспективному исследованию присущи ограничения, в том числе систематическая ошибка отбора.Данные были собраны из историй болезни пациентов, и, следовательно, полнота набора данных зависела от качества этих записей. Данные, подтверждающие наблюдение за состоянием покоя, были доступны в 52%, что ограничивало статистическую силу данных о результатах, поскольку Сиднейская офтальмологическая больница является специализированной больницей для большой географической области, поэтому пациенты, которые проходят лечение лучше, завершают последующее наблюдение в своем местный офтальмолог. Это могло исказить результаты, поскольку результаты могут представлять более высокую долю сложных пациентов, которые завершили наблюдение в Сиднейской офтальмологической больнице.Несмотря на эти ограничения, это большая современная серия последовательных случаев АК в четвертичной специализированной больнице в Австралии, которая предоставляет ценные клинические и эпидемиологические данные.

Агентство бианко: Агентство по подбору домашнего персонала. Агентство Бианко

Агентство Бианко отзывы, Москва, ул. Вавилова, 69, 620

Гульнара

12 июля 2020 в 22:10

Не нармально не берут, хотят толька руских. Я работала няней и все било хорошо. А тут ни берут меня я непанимаю

Валентина

18 мая 2019 в 5:25

Качество работы и скорость поиска работника очень понравились.

Валерия

10 ноября 2018 в 6:24

Довольна сотрудничеством. Менеджер Татьяна оперативно отреагировала на электронную заявку. На собеседования приходили люди согласно моим требованиям. Надеюсь, выбранная няня нас не разочарует.

Алла

29 октября 2018 в 4:52

Документы требуют как будто устраиваешься на секретный завод а не няней. И справки и дипломы и рекомендации нужно представлять в подлинниках. Да еще и медицинская книжка чтобы была. Очень много требований.

Армен

28 октября 2018 в 4:21

Спасибо Вашему агентству за профессиональное и внимательное отношение. Особенно хочется отметить менеджера Татьяну – это человек на своем месте – терпелива, вежлива, корректна. Все четко и понятно! Еще раз спасибо.

Марна

19 октября 2018 в 3:16

Профессиональный подход, учитываются мои требования, как клиента. Клиент им интересен не только до момента получения денег. Я обращались в Бианко с целью найти няню. Мне понравилось предложенная няня, но все равно без пробных дней берешь «кота в мешке». Они гарантируют замену, в случае расторжения отношений с няней. Проблем возникнуть не должно, так как я хорошо разбираюсь в людях, но все таки если что, могут предложить замену. Понравилось, что в договоре фиксируется полная ответственность.

Наталья

10 октября 2018 в 13:42

Я рада, что мне порекомендовали данное агентство. Мой запрос на поиск домработницы был обработан в течение нескольких дней, предоставленная домработница была утверждена на работу. Наталья всегда звонила мне в согласованные сроки, не скрывала условий сделки и сразу озвучила все расходы, которые понесу в связи с поиском. Кроме того, Наталья в общении проявила себя как чрезвычайно приятный и профессиональный человек. Спасибо!

Няня и домработница с опытом работы «Агентство домашнего персонала Бианка»

Няня и домработница с опытом работы «Агентство домашнего персонала Бианка»

Агентство БИАНКО предлагает услуги по
уборке квартир и загородных домов.


 



      
Специальное предложение  ! 

Уборка квартиры до 100
м.кв.  


150
у.е./мес
 

подробнее                 



 


Агентство работает на рынке оказания
услуг по уборке в течении 6 лет и за это
время зарекомендовало себя как надежный
помощник московским семьям.

Для работы предлагаются специалисты
имеющие опыт работы в московских семьях и
загородных домах :



Агентство предоставляет выбор из
нескольких кандидатур. Собеседование с
кандидатурами происходит в офисе агентства.
К работе допускаются люди, прошедшие
собеседование с психологом агентства,
имеющие постоянную Московскую прописку,
рекомендательные письма из семей и большой
опыт работы.

На собеседовании Вы знакомитесь с
кандидатурами, сами кандидатуры
рассказывают Вам о своем опыте работы в
семьях, какие они оказывали услуги, на каких
объемах работали и т.п.

После оформления Договора и оплаты услуг
Агентства работник может приступить к
выполнению своих обязанностей в любой
удобный для Вас день.

В Договоре фиксируется график работы,
обязанности и ответственность работника , а
также гарантия замены работника в течении
всего срока действия Договора. Услуги
Агентства по подбору персонала составляет
месячный оклад работника .

Более подробную информацию о порядке
заключения Договора и предоставления услуг
Вы можете получить в   Офисе 
Агентства

 


это может быть интересно :
Няня

и домработница

Няня против домработницы









‘)
if(js>11)d.write(‘






Сайт создан в системе uCoz

Вино LOURINHO Bianco столовое белое полусухое, 0.75л, Португалия, 0.75 L


Крепость (%)

10


Гастрономия

Идеально в качестве аперитива, хорошо сочетается с закусками, морепродуктами, рыбой с пряностями.


Вид упаковки

Стеклянная бутылка


Содержание сахара

Полусухое


Цвет

Белый


Аромат

Изысканные нотки цитрусовых фруктов переплетаются с оттенками персика, абрикоса и яблока.


Вкус

Мягкий и свежий вкус.


Подарочная упаковка

Нет


Сорт винограда

«Вердело», «аринто»


Температура подачи от и до:

8–10 градусов


Производитель

Caves Campelo S.A.


Страна производителя

Португалия


Литраж

0.75 L


Блюдо/продукт

Белое мясо, Морепродукты, Рыба


Сырье

Виноград


Декантация

Не рекомендуется


Категория (классификация)

Вино столовое


Повод потребления — В подарок

Нет


Повод потребления — Для вечеринки

Да


Повод потребления — Для встречи с друзьями

Да


Повод потребления — Для особых случаев

Нет


Повод потребления — Отдых на природе

Да


Страна произрастания

Вино столовое


Кошер

Нет

Вино IL BIANCO FROM BLACK TO WHITE Венето IGT белое сухое, 0.75л, Италия, 0.75 L


Крепость (%)

13


Гастрономия

Блюда из рыбы, морепродукты, птица, свинина или кролик.


Вид упаковки

Стеклянная бутылка


Содержание сахара

Сухое


Цвет

Белый


Выдержка

6 месяцев


Выдержка в ёмкости

Сталь


Способ выдержки

Выдержка 6 месяцев при контролируемой температуре на осадке после ферментации и криомацерации


Аромат

Нежный аромат с тонами весенних цветов, фруктов, полевых трав. На общем фоне заметны нотки акации, примулы, желтых яблок, розового грейпфрута, ванили и мяты.


Вкус

Вкус полный, насыщенный и протяженный.


Сорт винограда

«Рондинелла бьянка» 60%, «золотой траминер» 15%, «кернер» 15%, «манцони» 10%


Температура подачи от и до:

10–12


Производитель

ZIME DI CELESTINO GASPARI


Страна производителя

Италия


Литраж

0.75 L


Блюдо/продукт

Морепродукты, Свинина, Мясо птицы


История бренда, винодельни/производителя

Челестино Гаспари – личность в мире виноделия более чем известная. В возрасте 20 лет он начал творческую карьеру на легендарной винодельне у Джузеппе Квинтарели (Quintarelli), который впоследствии стал не только его наставником, но и тестем. В дальнейшем Челестино успел поработать в нескольких винодельнях с высокой репутацией, таких как Trabucchi, Bertani, Pasqua, Musella. Кроме этого, он участвовал в создании «с нуля» тринадцати винодельческих проектов, некоторые из которых впоследствии приобрели известность (например Marion). В 2003 году Челестино Гаспари решился на создание собственного проекта – винодельни Zyme. В качестве места дислокации винодельни он выбрал самое сердце зоны Вальполичелла-Классико. Здание винного погреба было построено в каменоломне XV века, бывшей до этого римскими катакомбами. Дизайн винодельни выполнен в стиле арт-техно, а катакомбы, прорубленные в известковой породе, используются как подземные галереи для изготовления и выдержки вин. Особенный микроклимат в погребе создается благодаря подземной реке, протекающей на глубине около 30м на самом дне расщелины.


Сырье

Виноград


Декантация

Не рекомендуется


Категория (классификация)

Identicazione Geografica Tipica (IGT)


Повод потребления — В подарок

Да


Повод потребления — Для вечеринки

Да


Повод потребления — Для встречи с друзьями

Нет


Повод потребления — Для особых случаев

Да


Повод потребления — Отдых на природе

Нет


Страна произрастания

Identicazione Geografica Tipica (IGT),Венето


Стилистика

Классическое белое вино


Стиль

Мягкое и фруктовое

Энтони Бьянко — Republica Havas

12 сентября 2018 г.

Когда мы отправились в это путешествие 13 ноября 2006 года, мы понятия не имели, что нас ждет впереди. Мы были
два (младших) парня, которые стремятся построить что-то великое. На раннем этапе с помощью нашей команды
членов, мы тщательно разработали 14 принципов, которыми руководствовались Republica в этих
4322 дня.

И какая это была поездка!

Мы пережили великие победы и пережили душераздирающую потерю.Мы были очень предприимчивыми
и шустрый, и всегда прилагал усилия, чтобы отдать должное сообществу. Мы выросли, эволюционировали и
учился на многих ошибках на своем пути.

Наши клиенты были невероятными. Они были нашими партнерами на этом пути. Мы добились этого
много с ними и для них. Они позволили нам сделать новаторскую работу, и мы очень гордимся
когда эта работа получила признание в национальной или мировой индустрии. Мы так благодарны, что у них есть
выбрали нас.

А вот и наша команда. Семейство Republica . Вместе мы так много поделились,
в том числе тысячи cafecitos. Многие из нас годами были вместе, несмотря на все трудности.
И другие присоединились к нам совсем недавно. Каждый — часть истории.

Теперь история развивается. Семья растет.

На протяжении многих лет к нам обращались потенциальные женихи; включая холдинговые компании и частные
акционерные фирмы. Мы всегда слушали, но это никогда не казалось правильным.Мы знали, что если и когда мы
подумайте о каком-то альянсе, он должен быть на правильных условиях, с правильными людьми. Мы
знали, что нам нужен только партнер, который позволит нам продолжать заниматься любимым делом, но при этом даст нам
глобальная платформа для роста и масштабирования. Сохраняя нашу независимость, нашу команду и наш секретный соус, наши
семейная культура всегда имела первостепенное значение.

Мы очень рады сообщить вам, что мы чувствуем, что нашли этого партнера.

Мы будем объединять усилия с одной из ведущих мировых компаний в области маркетинга и коммуникаций,
Хавас .В рамках этого нового предприятия мы стали лидером Havas
мультикультурное агентство-партнер в США.

Вы можете спросить, почему или почему именно сейчас? Ответ прост. Почему бы нет. Мы недавно достигли нашей вершины,
то, над чем мы упорно трудились годами. Теперь мы — независимая компания Ad Age номер один в США.
мультикультурное агентство. Несмотря на то, что это фантастическая веха, мы не можем останавливаться на достигнутом.

Поскольку наша отрасль переживает самый значительный сбой в нашей жизни, мы считаем, что присоединение
сил сейчас с Havas имеет смысл.

Havas — глобальный лидер в области творчества, медиа, данных и аналитики.
А ее материнская компания Vivendi, основанная в 1835 году в Париже, является одним из ведущих мировых СМИ и
развлекательные конгломераты, также владеющие Universal Music Group, французским Canal + и Gameloft,
среди других основных активов.

Мы долго думали над этим решением.

Один из факторов, которые нас больше всего волнуют, — это новые возможности роста, многие из которых расширились
преимущества, которые теперь мы можем предложить нашим сотрудникам.

В заключение, сегодня так много людей заслуживают нашей благодарности … наши семьи, наши друзья и клиенты, и
каждый человек, который маленьким и большим вкладом в эту мечту. Ты знаешь кто ты и мы
Спасибо вам всем.

И, наконец, наше имя. Мы будем известны миру как Republica Havas .

Теперь мы являемся частью этой большой семьи, и мы так рады начать новую главу нашего пути,
все вместе.

Хорхе А. Пласенсиа , Председатель и генеральный директор

Луис Касамайор , Президент

Cloudflare

Для бесплатной пробной версии требуется действующая кредитная карта

Basic Plus

Исследования

проспект

Премиум

Премиум Плюс

Ежемесячные планы подписки

$ 14

$ 49

$ 79

$ 99

$ 169

Годовые планы подписки

$ 99

$ 399

$ 699

$ 899

$ 1499

Подпишитесь на годовые планы и сэкономьте

41%

32%

26%

24%

26%

Исследования компании
Доступ к 17+ миллионам профилей компаний
Доступ к более чем 18000 отраслей
Создание и сохранение основных списков компаний
Доступ к основным фильтрам и форматам поиска
Create & Save Adv.Списки компаний и критерии поиска
Расширенный поиск (фильтр по десяткам критериев, включая доход, сотрудников, деловую активность, географию, расстояние, отрасль, возраст, телефон и демографические данные)
Информация о компании Экспортные ограничения

250 / месяц

500 / месяц

750 / месяц

1,000 / месяц

Место исследования
Список арендаторов @ 6+ миллионов зданий
Поиск здания и арендатора по адресу или названию улицы
Создание, сохранение и публикация списков мест и критериев поиска
Связаться с отделом исследований
Доступ к информации о более чем 40 миллионах контактов (без электронной почты)
Расширенный поиск контактов
Создание, сохранение и обмен списками контактов и критерии поиска
Ограничения на экспорт контактной информации (без адресов электронной почты)

500 / месяц

750 / Месяц

1,000 / Месяц

Ежемесячная подписка — ограничение на адрес электронной почты

100 / Месяц

200 / месяц

Годовая подписка — ограничение на адрес электронной почты

1,200 / год

2,400 / год

Ограничения на использование содержимого (страниц в день)

200

700

1 000

1,500

2 000

Нажмите здесь, чтобы начать бесплатную пробную версию
212-913-9151 доб.306
Примечание. Бесплатная пробная версия требует регистрации и действующей кредитной карты. Каждый пользователь ограничен одной бесплатной пробной версией.
[электронная почта защищена]

Представительство агентства Нью-Гэмпшир (BPA)

BPA помогает предприятиям и частным лицам в процессе нормотворчества и в получении разрешений и лицензий.Наша группа по связям с государственными органами помогает клиентам понять и ориентироваться в деталях законов и нормативных актов, которые влияют на политику, разрешения, лицензирование и другие требования для ведения бизнеса в Нью-Гэмпшире.

Правила и положения

Клиенты часто недовольны правилами, которые могут замедлить развитие или расширение бизнеса. Специалисты BPA работают с клиентами, чтобы понять их проблемы, а затем учесть эти потребности в жизнеспособных правилах и положениях.У нас есть опыт в создании и разработке правил и положений, которые непосредственно служат интересам наших клиентов, и мы сыграли важную роль в разработке многих законов, действующих сегодня.

Наша последняя работа в области регулирования включает:

  • Помощь в разработке правил для нового агентства, регулирующего жилищную отрасль;
  • Сотрудничество с регулирующими органами в области распределения медицинских услуг; и
  • Соавторство закона о защите потребителей в случае разлива бензина

Лицензирование и разрешение

Благодаря нашему многолетнему опыту и отношениям с различными государственными департаментами и агентствами, мы смогли преодолеть «бюрократию» и помочь клиентам в решении проблем, чтобы обеспечить ускоренное решение.

Наша последняя работа по лицензированию и выдаче разрешений включает:

  • Помощь новому владельцу в получении лицензий и разрешений, необходимых для приобретения магазинов шаговой доступности и заправочных станций;
  • Получение лицензий и разрешений, необходимых для покупки мотоциклов в автосалоне; и
  • Получение разрешений на водно-болотные угодья в Департаменте экологических служб

Защита интересов

Административная и регулирующая группа

BPA поддерживает продуктивные отношения с государственными агентствами, а также хорошо понимает процесс разработки правил и положений.Эти знания гарантируют, что интересы наших клиентов защищены и хорошо представлены в Нью-Гэмпшире. BPA представляла клиентов перед различными советами, агентствами и комиссиями штатов, в том числе:

  • Банковское отделение
  • Правление производственного жилья
  • Бюро ценных бумаг
  • Департамент образования
  • Министерство здравоохранения и социальных служб
  • Министерство труда
  • Департамент ресурсов и экономического развития
  • Департамент безопасности
  • Департамент транспорта
  • Совет по планированию и обзору медицинских услуг (Совет по справке о необходимости)
  • Комиссия по коммунальным предприятиям
  • Апелляционный совет по налогам и земле

Если вы хотите узнать больше о законодательной и правительственной практике BPA, позвоните по телефону 603-225-7170 , по бесплатному телефону 800-262-8112 или отправьте сообщение, используя нашу контактную форму для получения дополнительной информации .

Booking Stars Ltd. Агентство по бронированию и туризму.

Бонни Бьянко родилась 19 августа 1963 года в Пенсильвании, США. Она певица и актриса. Бьянко больше всего известен такими песнями, как «A Cry In the Night», «Miss You So» и «Stay».

Бонни Бьянко (настоящее имя Лори Линн) начала выступать, когда ей было всего 10 лет. Вместе со своей сестрой Холли Бонни показывала свои таланты на различных местных концертах, фестивалях и ярмарках.

Обе сестры создали дуэт под названием «Bianco Sisters» и записали свои первые песни «Give Me a Minute» и «Long Long Time» в 1978 году.Вскоре Холли решила посвятить свою жизнь религии и покинула дуэт, оставив Лори заниматься сольной карьерой.

Итальянские продюсеры Гвидо и Маурицио Де Анжелис заметили Лори в 1980 году и пригласили ее в Италию, где она очень успешно работала под псевдонимом Бонни Бьянко.

В 1982 году Бонни получила главную роль в фильме Роберто Малотти «Золушка 80». Фильм был чрезвычайно популярен среди молодых мужчин и женщин в Италии.

подробнее …

С 1983 по 1985 год Бонни играла роль в популярном итальянском сериале Al Paradise.Когда сериал был показан в Германии, Бьянко приобрел миллионы немецких поклонников.

Тем временем Бонни много работала над своей музыкальной карьерой. Ее песни заняли первые места в немецких, итальянских и швейцарских чартах.

В 1986 году она получила еще одну большую роль Ники Фостер в «Моллю’О», но фильм провалился. После этого Бонни решила поставить актерскую паузу и посвятить себя музыкальной карьере.

В 1987 году Бонни решила сменить псевдоним на Лори Бьянко. Она выпустила 23 студийных альбома.

После терактов 11 сентября в США Бьянко решил прекратить запись поп-музыки и переключился на христианские песни. В 2012 году она выпустила компакт-диск с проектом «Иисус заплатил все».

Цифровой маркетинг | Разработка программного обеспечения | Бьянко

Услуги цифрового маркетинга

Мы даем вам творческий опыт цифрового маркетинга с Bianco, используя привлекательный контент с комбинацией различных каналов цифрового рынка с доступными пакетами.

Подробнее

Услуги электронной торговли

В настоящее время электронная коммерция — это реальная инвестиция для всех секторов бизнеса, при быстрорастущем онлайн-рынке ваш бизнес должен существовать

Прочитайте больше

Услуги по дизайну веб-сайтов и веб-разработке

Веб-сайт — это не только коды и графика, это реальный мир, все ваши мечты сбудутся и будут видны, с профессиональным дизайнером из Bianco мы сделаем все это Веб-дизайн, веб-разработку, тестирование и веб-обслуживание.

Прочитайте больше

Мобильный маркетинг

Мобильный маркетинг — это метод многоканального цифрового маркетинга, направленный на охват клиентов с их смартфонов, планшетов или любых других связанных устройств через веб-сайты, электронную почту, SMS и MMS, социальные сети, в игровом мобильном маркетинге,
Отправить уведомление .

Прочитайте больше

Услуги SEO

Будьте на первой странице рейтинга в поиске Google с Bianco. Более 90% онлайн-бизнеса начинается с поисковых систем, поэтому мы поможем вам улучшить рейтинг в поисковых системах, что увеличит неоплачиваемый трафик вашего веб-сайта.

Прочитайте больше

Услуги SEM

Маркетинг в поисковых системах Он основан на (PPC) плате за клик или (PPM) плате за показ. Мы являемся специалистами в управлении рекламными кампаниями в наиболее распространенных поисковых системах, таких как Google Ads и
Microsoft Ads

Прочитайте больше

ERP-система

Professional Enterprise Resource Planning (ERP) для вашего бизнеса от Bianco, получите удобное в использовании программное обеспечение.
Интеллектуальная простая система обеспечивает процветающий бизнес, программное обеспечение Bianco CRM обеспечивает взаимодействие с клиентами, поддержку и
автоматизация продаж.

Прочитайте больше

SMM Services

Благодаря массовому росту платформ социальные сети стали наиболее эффективным маркетинговым инструментом для удержания большого числа клиентов и привлечения новых с помощью профессионального управления социальными сетями и рекламных кампаний Bianco
Команда экспертов расширит узнаваемость вашего бренда.

Прочитайте больше

SMS-маркетинг

Люди держат свои мобильные телефоны под рукой и всегда готовы использовать их или проверять последние обновления, поэтому SMS-маркетинг считается одной из самых прямых и личных форм маркетинга, Bianco поможет вам начать
крупная успешная SMS-кампания с ощутимым результатом.

Прочитайте больше

О компании — Bianco Artists

Около

Мы представляем избранную группу отмеченных наградами фотографов, дизайнеров, режиссеров и стилистов для коммерческих и редакционных проектов по всему миру. Базируясь в Сиэтле, мы предоставляем пространство для создания отличительного контента с качественной поддержкой и поощрением, позволяя нашим художникам преодолеть разрыв между изобразительным искусством и коммерческой жизнеспособностью.Мы глубоко признательны за сотрудничество, вместе мы — одна команда, и мы стремимся действовать как единое целое. Используя наш многолетний производственный опыт, профессионализм и находчивость, мы последовательно реализуем безупречные проекты на всех рынках.

Gray Matters NYC / Civilization / Older Brother / The Line NYC / Smirnoff / Microsoft / Surface / Amazon / Busch / Dove / Good Thing / Sonos / Bower NYC California Sunday Magazine / Bloomberg Businessweek / Design Within Reach / Girlfriend Collective / Monocle / Brooks Бег / 3.1 Phillip Lim / Calvin Klein / Amtrak The National Uniqlo / Google / Target / NIKE / Kinfolk / Marie Claire / Merrell / Popular Mechanics / Fast Company / Conde Nast Traveler / Russell Investments / Human Being Journal / Deadliest Catch / Filson / Microsoft / Murphy Oil Soap / Nordstrom / Facebook / UNCF / Dickies / Alaska Airlines / LL Bean / Levi’s / T-Mobile / Dell / Miller Brewing Co. / Kraft Foods / REI / Refinery 29 / WIRED Magazine / Building Block / Rapha / Modern Farmer / Rogers / Wallpaper Magazine / MATLAB + Simulink / Danner Boots / AARP / Ouur / Table Of Contents / Goodwill / Drugs Over Dinner / Martha Stewart Living / The New Yorker / Washington State Lottery / Totokaelo / Allstate / Bon Appetit Magazine / Dwell Magazine / Group Health / The New York Times / The New York Times Sunday Magazine / Герман Миллер

Мария Бьянко

Владелец + агент

мария @ biancoartists.com

+312 286 4769

Lorem ipsum dolor sit amet, conctetur adipiscing elit. Duis leo nibh, elementum sagittis porta vel, pulvinar et elit. Phasellus condimentum neque vel enim malesuada aliquet mattis a erat.

Nunc in ex laoreet, pretium erat imperdiet, vestibulum felis.Proin ut purus dignissim, molestie elit at, ultricies enim.

Мария Бьянко

Владелец + агент

мария @ biancoartists.com

+312 286 4769

Lorem ipsum dolor sit amet, conctetur adipiscing elit. Duis leo nibh, elementum sagittis porta vel, pulvinar et elit. Phasellus condimentum neque vel enim malesuada aliquet mattis a erat.

Nunc in ex laoreet, pretium erat imperdiet, vestibulum felis.Proin ut purus dignissim, molestie elit at, ultricies enim.

Мария Бьянко

Владелец + агент

[email protected]
+ 312 286 4769

Родившаяся и выросшая в Чикаго, Мария росла на съемках и фотосъемках в семье успешного стилиста по прическе и макияжу и отца, удостоенного премии «Эмми».Мария погрузилась в мир фотографии с 2000 года. Она начала свою карьеру после колледжа в качестве младшего печатного агента в нью-йоркской компании по управлению артистами, представляющей коммерческих директоров и фотографов самого высокого уровня того времени.

На протяжении многих лет Мария глубоко разбиралась в коммерческой и агентской структуре. Звоня в Сиэтл с 2009 года, Мария использует страстное и опытное руководство для эффективного управления всеми проектами, уделяя при этом первоочередное внимание клиентам.

ларисса андерсон

производитель

[email protected]

Лариса Андерсон выросла на крошечном острове в Пьюджет-Саунд и переехала в Сиэтл 11 лет назад. Обладая дипломом дизайнера интерьеров, Лариса обладает натренированным глазом, творческим умом и неутолимым желанием создавать образцовые работы. Как продюсер Bianco Artists, Лариса демонстрирует силу целенаправленной командной работы и всегда следит за тем, чтобы каждый проект выполнялся по плану, в соответствии с графиком и никогда не испытывал недостатка в творчестве и энергии.Когда она не работает на полную мощность, она, скорее всего, занимается боулдерингом со скрипкой на буксире.

Bianco Insurance Agency LLC Обзор, информация и обзоры компании

Allstate Insurance в настоящее время нанимает специалистов по страхованию жизни Опыт работы в страховании жизни Требуется лицензия. Мы ищем целеустремленных людей, у которых на данный момент есть лицензия Life and Helath. Наш # 1Подробнее

Дата закрытия: 11.04.2019 | Репостингов: 4

Описание работы За последние 10 лет страховое агентство Bianco стало крупнейшим страховым агентством Allstate в Пенсильвании.Это не просто работа ndash; itrsquo; s ваша следующая карьера! AreRead more

Закрыто: 11.04.2019 | Репосты: 4

Страховое агентство Bianco «Allstate» ищет общительного, ориентированного на карьеру профессионала, чтобы присоединиться к нашей команде. В качестве члена команды Allstate вы будете строить и развивать отношения с клиентами в рамках Подробнее

Дата закрытия: 11.04.2019 | Переносы: 4

Allstate Insurance в настоящее время нанимает лицензированных партнеров по обслуживанию клиентов. Желательно иметь опыт продаж в страховании! Готовы тренироваться и развиваться.Возможности профессионального роста иПодробнее

Дата закрытия: 11.04.2019 | Репостингов: 3

Мы ищем амбициозного, общительного, ориентированного на карьеру профессионала по продажам и корпоративной социальной ответственности, имеющего лицензию на ПК, который присоединился бы к нашей команде. Требуется опыт продаж и страхования. У вас должно быть отличное обслуживание клиентовПодробнее

Закрыто: 11.04.2019 | Репосты: 4

Лицензированное страховое лицо Bianco Insurance Agency LLC Вы увлечены, целеустремленны, целеустремленны, целеустремленны и добиваются высоких результатов? Если так, мы хотим тебя.Сейчас мы нанимаем штатные должности. Мы естьПодробнее

Закрыто: 11.04.2019 | Репостингов: 4

Наше местное агентство Allstate ищет энергичных, целеустремленных и мотивированных людей, которые станут частью нашей успешной команды продаж. Опыт работы в сфере страхования имущества и страхования от несчастных случаев является обязательным. ОбязательноПодробнее

Дата закрытия: 11.04.2019 | Репосты: 4

Лицензированный производитель страховых услуг Страховое агентство Bianco (Allstate) Вы увлечены, целеустремленны, целеустремленны, целеустремленны и добиваются высоких результатов? Если так, мы хотим тебя.Сейчас мы набираем сотрудников на полную ставкуПодробнее

Закрыто: 11.04.2019 | Переносы: 5

Задачи могут включать, но не ограничиваются: разработка и поддержка офисных систем, включая управление данными и хранение. организация поездок, виз и проживания, а иногда и путешествия с.Подробнее

Закрыто: 14.01.2019 | Переносы: 2

Рекрутер Страховое агентство Bianco LLC Питтсбург, PARecruiter Должностные обязанности: Достигает кадровых целей путем набора и оценки кандидатов на работу; консультирование менеджеров Рекрутер Должностные обязанности: Устанавливает требования к подбору персонала путем обученияПодробнее

Закрыто: 12.

Поднятие тяжестей во время беременности: Опасно ли поднимать тяжести во время беременности?

Можно ли поднимать тяжести беременным

От самочувствия будущей мамы и состояния ее здоровья напрямую зависит и здоровье малыша, который еще не родился. Беременность — это не болезнь, но в этот период нужно учитывать ограничения, несоблюдение которых может навредить женщине.

Вопросы о том, можно ли поднимать тяжести беременным, редко появляются у женщин в положении. Они и так понимают: организм, по возможности, должен отдыхать. Но в некоторых ситуациях эта информация бывает полезной. Во время выполнения домашних обязанностей или на работе приходится поднимать вещи, которые весят больше, чем несколько килограммов. Давайте разберемся, какая нагрузка допустима для беременных, и какой вес им можно поднимать.

Почему беременная не должна носить тяжести

Беременным нужно беречь себя, ведь им нельзя поднимать тяжести на любом сроке. Врачи придерживаются единого мнения по этому поводу, поскольку чрезмерная нагрузка на организм можно привести к следующим последствиям:

  • тонус матки;
  • кровотечение;
  • позвоночная грыжа;
  • варикозное расширение вен;
  • радикулит и остеохондроз.

В группе риска находятся женщины, у которых на ранних сроках беременности уже был диагностирован тонус матки. Поднятие тяжестей беременной может привести к резким болям и кровотечению. Если это произошло, нужно сразу же вызывать скорую помощь и ехать в больницу.

Подъем тяжелых предметов во время беременности также провоцирует развитие варикоза. Это связано с дополнительной нагрузкой на ноги. Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно ходить пешком, в течение дня — делать небольшую зарядку и избавиться от привычки сидеть «нога на ногу», которая также плохо влияет на сосуды.

Сколько кг можно поднимать беременным?

Зная, какой вес можно поднимать беременным, вы сможете спланировать свои бытовые дела, продумать рабочий день, а при необходимости — перейти на более щадящий режим работы. Если деятельность женщины связана с применением физической силы, во время беременности работодатель обязан предоставить ей другие условия труда. Будущим мамам не рекомендуется поднимать более трех килограммов. Эту рекомендацию обязательно нужно соблюдать всем без исключения в первом триместре, а в дальнейшем — тем женщинам, которые не привыкли к физическим нагрузкам.

Если же до беременности вы занимались спортом и физически хорошо подготовлены, допустимый вес, который можно поднимать, составляет примерно 5-6 кг. Но даже в таком случае не стоит делать все самостоятельно. Думайте о себе и своем малыше, не бойтесь просить помощи у близких. Просьба о помощи — это не навязчивость, а проявление заботы о своем здоровье.

После родов вы сможете поднимать больший вес, так как вам каждый день нужно будет носить на руках своего ребенка. Сильные ограничения распространяются только на женщин после кесарева сечения: им, как и беременным, нельзя поднимать тяжести до восстановления организма. Если же ребенок родился естественным путем, вы можете брать его на руки и ходить в магазин за повседневными покупками без опасений. Но обращайте внимание на свое самочувствие и, по возможности, посещайте супермаркеты вместе с родными.

Тяжести, которые беременной женщине приходится поднимать на работе

С поднятием тяжестей, вес которых выше допустимого, могут столкнуться женщины, работающие в магазинах (продовольственных и непродовольственных), на заводах, в складских помещениях, в аптеках, в кафе и в государственных учреждениях. К таким тяжестям можно отнести:

  • коробки с продуктами или любыми другими товарами;
  • бутылки и емкости с жидкостями;
  • мебель;
  • заказы в транспортных компаниях;
  • оборудование для работы и многое другое.

Чтобы такая работа не повлияла на здоровье будущей мамы, стоит учитывать, какой вес можно поднимать беременным. Если в течение дня вам нужно поднять одну или несколько коробок с весом до 3 кг — это допустимо, но на регулярной основе делать это не рекомендуется. Ориентируйтесь на следующие значения:

  • безопасный вес для груза — до 1,25 кг;
  • за час можно поднять до 60 кг;
  • максимальная продолжительность рабочего дня — 8 часов, но за одну полную смену нельзя поднимать более 480 кг.

Указанные выше цифры включают не только вес самого товара, но и вес тары. Если же в обязанности женщины до беременности входил подъем и перемещение тяжелых грузов, нужно обратиться к работодателю с медицинской справкой. Он переведет будущую маму на более легкий труд.

Как поднять тяжести правильно?

Если в период беременности у вас возникла необходимость поднять груз, нужно сделать это правильно, чтобы снизить риски для своего здоровья. Необходимо наклоняться без резких движений, сгибая колени. Оптимальное положение для ног — на ширине плеч. Бандаж будет способствовать более равномерному распределению нагрузки.

Соблюдая эти правила, вы сможете переставить коробки, сделать уборку в квартире или же подготовиться к переезду. Но если можно кого-то попросить о помощи, лучше делегировать эти обязанности другому человеку.

Что происходит в организме, если превысить норму по весу?

Как на ранних неделях беременности, так и во втором и третьем триместрах, из-за чрезмерной нагрузки на организм могут быть серьезные последствия. Придерживайтесь рекомендаций врачей, чтобы избежать следующих проблем:

  1. Смещение дисков позвоночника. Во время беременности кости становятся более хрупкими, так как в организме появляется дефицит кальция. Если в этот период нагрузка на позвоночник будет большой, диски могут сместиться. Еще одно возможное последствие поднятия тяжестей беременными — это межпозвоночная грыжа.
  2. Варикозное расширение вен. На состояние сосудов во время беременности влияют гормональные изменения: они приводят к тому, что вены становятся более выраженными, появляется сосудистая сеточка. Нагрузка на вены также возрастает из-за того, что с каждым месяцем малыш растет, а вместе с ним увеличивается и вес будущей мамы. Поднимая тяжелые коробки и пакеты, вы будете только усугублять ситуацию, действуя себе во вред.
  3. Преждевременные роды. Поднятие тяжестей способствует напряжению мышц пресса. Это приводит к увеличению давления в брюшной полости и может спровоцировать сокращение матки. Помните, что поднимать канистры с водой, коробки, мебель и другие тяжелые предметы в период беременности очень опасно как для будущей мамы, так и для ее малыша.

К сожалению, даже зная, какой максимальный вес можно поднимать беременным, женщины не всегда соблюдают эти рекомендации и в результате сталкиваются с проблемами со здоровьем.

Последствия поднятия тяжестей

Подъем тяжестей на любом сроке беременности может привести к ее прерыванию. Если роды начнутся преждевременно в третьем триместре — есть все шансы спасти малыша, но на более ранних неделях прогноз неблагоприятный.

Гипертонус матки — это проблема первого триместра беременности, которая проявляет себя даже в состоянии покоя. Если же дать нагрузку организму, ситуация только усугубится.

В период ожидания малыша очень важно следить за своим самочувствием, регулярно посещать врача, не поднимать тяжести и позволять себе отдыхать. Чтобы это время прошло приятно, а вы всегда чувствовали себя уверенно, подумайте заранее, что вы будете носить во время беременности, когда животик уже подрастет.

В интернет-магазине Proud Mom вы подберете спортивные костюмы для беременных, а также другую стильную одежду на любой вкус. В моделях, представленных в каталоге, мы соединили все нужные будущей маме преимущества: удобство, высокое качество, соответствие модным тенденциям и доступную цену. Собирайте свой костюм или выбирайте стильные платья и с комфортом проводите каждый день во время беременности. В составе вещей преобладает хлопок — 95%, также содержится эластан, благодаря которому одежда хорошо садится по фигуре.

Заботьтесь о своем здоровье, не забывайте, какой вес можно поднимать беременным, и позволяйте себе отдыхать. После рождения малыша придется перестраивать свой ритм жизни, а сейчас вы можете с комфортом проводить свободное время.

Поднятие тяжестей во время беременности

Большинство женщин всегда заботиться о состоянии своего здоровья, но, когда наступает беременность эта забота удваивается. Практически все начинают правильно питаться, соблюдать определенный режим дня и другими различными способами беречь не только себя, но и своего малыша. Однако часто все же приходится выполнять тяжелые физические нагрузки, например во время уборки или при переноске пакетов из магазина и многое другое.  

Поднятие тяжестей на всех сроках беременности. 

В основном все доктора настоятельно не советуют беременным поднимать тяжести. Так как из-за чрезмерной нагрузки на организм могут произойти сильные повреждения здоровью беременной, а самым страшным из-за подъема большого веса может случиться прерывание беременности, то есть выкидыш. 

Многие говорят, ну и что я же носила во время беременности тяжелые предметы и ничего?! Следует заметить, что у всех людей особенности организма индивидуальны, и там, где у одной беременной ничего не случилось, то у второй могут произойти какие-либо последствия. Тем более, что большинство женщин, которые и до беременности выполняли определенные физические нагрузки (спортсменки, те кто живет в селах и т.д.), конечно, будут выносливее большего количества современных женщин. 

Так как женский организм на всех сроках беременности, а особенно на последних, испытывает сильный стресс и определенную нагрузку не следует его еще и перенапрягать поднятием тяжести. Поэтому лучше всего при необходимости попросить помощи или отложить дела, связанные с подъемом тяжелого на потом. 

Максимальный вес, который врачи рекомендуют поднимать беременным около 3 кг. Привыкшим к физическим нагрузкам женщинам это вес около 6 кг.  

Основные опасности, связанные с подъемом тяжестей.  

Можно выделить ряд основных нарушений в организме беременной при перенагрузке на организм: 

  1. Может произойти смещение позвоночных дисков, так как в основном при физических нагрузках позвоночник страдает больше всего. Во время беременности нагрузка на него увеличивается вдвое и к концу беременности достигает своего пика. Поэтому со временем и может произойти смещение, а после него соответственно и грыжа.  

  2. Проблемы с сосудами (варикоз). Так как при беременности в женском организме происходят различного рода изменения, они влияют на тонус вен. Основная нагрузка из-за растущего плода происходит на нижнюю часть туловища, поэтому именно в этой части тела проблемы с кровообращением. Соответственно из-за этого сильно страдают ноги. А если еще и прибавить подъем различных тяжестей, то происходит нарушение оттока крови, уменьшение поступления кислорода. 

  3. Возможность выкидыша или ранние роды. Такие ситуации могут произойти при чрезмерном поднятии тяжелых предметов из-за увеличения давления на брюшную полость. При этом начинает происходить резкое сокращение матки соответственно начинаются роды. 

Правильный подъем тяжести. 

Если же нельзя избежать нагрузки следует ее делать следующим образом: 

  • правильно наклоняться, держа корпус прямо; 

  • не забывать сгибать колени; 

  • ноги расставлять на ширину плеч; 

  • носить бандаж. 

Беременность и 10 фактов о беременности — что миф, а что реальность?

Беременность продолжается с первого дня последней менструации в течение 38-40 недель. Беременность делиться на I, II и III триместры.

С зачатия на 5 -7 день бластоцит прикрепляется к стенке матки. В это время можете заметить небольшое количество коричневатых выделений. Начинается рост и развитие эмбриона. После имплантации начинают формироваться плацента и пуповина. Эмбрион помещен в амниотическую оболочку, заполненную жидкостью. 

В первый месяц начинает формироваться спинной мозг и нервы эмбриона. В конце 6 недели у эмбриона имеется голова и тело. Примерно к 5 недели эмбрион состоит из 3 слоев: наружная оболочка — мозг, нервы и кожа, средняя оболочка —  кости, мышечная ткань, кровеносные сосуды, сердце и половые органы, внутренняя оболочка — желудок, печень, кишечник, легкие и мочевая система. 

Растяжки при беременности, пигментация кожи, прибавка в весе, зуд и дискомфорт в результате напряжения кожи в области живота, избежать всех этих и других физиологических явлении очень тяжело или невозможно.

Беременные становятся эмоционально лабильными, и все вышеперечисленные явления делают их еще более чувствительными, повышается самокритичность по поводу внешнего вида.

Если ко всему этому еще добавить те мифы, что во время беременности категорически запрещается красить волосы, делать эпиляцию, путешествовать, купаться в море или бассейне, половой контакт и т.д. то все это, оказывает негативное влияние на них.

Действительно, можно ли красить волосы во время беременности, что реально является противопоказанием, что рискованно и что безопасно в течение этих прекрасных 9 месяцев?

Беседовала руководитель департамента антенатального наблюдения клиники Национального Центра Хирургии «Новая жизнь», акушер-гинеколог Татия Цхомелидзе.

Факт № 1

Во время беременности нельзя красить волосы

Желательно подождать до второго триместра беременности. В начале беременности, на фоне гормональной перестройки, возможен активный рост волос, и, следовательно, может понадобиться более частое окрашивание. Желательно воздержаться от окрашивания до 12 недель беременности (первые 3 месяца), так как до 12 недель происходит органогенез плода (процесс формирования органов).

Несмотря на то, что  естественная краска и безаммиачная краска не наносит вред организму, почему должны рисковать? Наиболее безопасным является окрашивание кончиков волос, а не корней. Что касается окрашивания корней волос — воспользуйтесь специальной шапочкой, предназначенной  для окрашивания волос, чтобы краска не касалась кожи или касание было минимальным. Через поры кожи, всасывание краски происходит лучше всего, что создает определенные риски.

Используйте безаммиачную краску или натуральную краску (например, хна). Категорически не рекомендуется обесцвечивать волосы (осветлять). 

При окрашивании волос в домашних условиях или в салоне, сядьте в более проветриваемом месте или у окна, чтобы меньше вдыхать неприятный запах токсической краски. 

Факт № 2

Во время беременности нельзя поднимать тяжести

Женщин, особенно беременных, должны носить на руках, следовательно, беременным не рекомендовано поднимать тяжесть больше 9 кг. Во время беременности связки и сухожилия более расслаблены, суставы менее прочные. Следовательно, легко повреждаются. 

Вместе с прогрессированием беременности, растет живот, и центр тяжести наклоняется вперед, следовательно, растет нагрузка на позвоночник и мышцы спины, что делает их более чувствительными. 

Беременная после 28-30 недель беременности должна носить бандаж для беременных или пояс, чтобы облегчить нагрузку на позвоночник и мышцы. Ни в коем случае нельзя поднимать дополнительную тяжесть. При поднятии тяжести происходит напряжение мышц, связок, сухожилии, суставов и, следовательно, может произойти нарушение баланса, что сопровождается травмой, повреждением этих структур, преждевременными родами, отслойкой плаценты, кровотечением и множеством неприятностей. На ранних сроках может вызвать прерывание беременности (аборт).  

Факт № 3

Вождение автомобиля при беременности, путешествие поездом, на корабле, самолетом небезопасно.

Путешествие и полет должны быть согласованы с вашим личным врачом заранее. Наиболее опасным и нежелательным осложнением, которое может вызвать полет, является риск возникновения тромбоэмболии, поэтому мы должны предотвратить это. Существует множество простых советов для беременных женщин.

Беременность и самолет

Во время полета беременным находящимся в низкой группе риска профилактика тромбоэмболии включает в себя 2 основных и простых компонента — это профилактика обезвоживания и активация. Проще говоря, во время полета постараетесь употреблять  1-1,5 литра жидкости, желетельно пить обычную воду. Также рекомендовано раз в 1 или 2 часа встать и пройтись по салону. При длительном полете рекомендуется использовать компрессионные чулки.

Желательно:

  • Одеть спортивную одежду и удобную обувь;
  • Во время полета снимать обувь;
  • Во время полета избегайте приема тяжелых и чрезмерно жирных продуктов.

Во время беременности плод хорошо защищен в матке, будущая мать является хорошим «инкубатором» для него.

Матка, тазовые кости и брюшная полость надежно  защищают ребенка, но лучше избегать длительных, утомительных и неудобных путешествий. Желательно, чтобы беременная женщина летала менее 4 часов.

Лучшим периодом для путешествии на самолете является второй триместр беременности.

Автомобиль и беременность

В машине обязательно застегните ремень безопасности и обратите внимание, чтобы ремень не давил на живот. Если у Вас токсикоз, то путешествие на машине может усилить чувство тошноты.

Поезд и беременность

Поезд является наиболее безопасным, и можете путешествовать без ограничений, хотя не рекомендовано спать на верхней полке.

Беременным запрещено плавать в море, бассейне и озере, в речке

«Отдых, расслабление, солнце и море действительно нужно беременной женщине. Как уже отметили, беременность — не болезнь, это естественное состояние, которое не требует лечения, но требует бережного отношения,  купаться беременным в море, озере, речке или бассейне не запрещено, хотя необходимо соблюдать правила безопасности.

Плавание разрешено в экологически чистых водоемах и бассейнах. Плавание улучшает кровообращение, снимает отечность, снижает давление и одышку, улучшает самочувствие, и готовит организм к родам.  

Если ваш врач разрешил отправиться на море,и мы Вам не запрещаем. Соленая вода обогащает организм полезными веществами и наполняет беременную женщину положительными эмоциями. При плавании нет риска падения, перегрева, обезвоживания. Нет большой нагрузки на суставы. Поэтому, если вы умеете плавать, можете заниматься этой деятельностью  на протяжении всей беременности, но если не умеете плавать, то можно делать упражнения в том углу бассейна, где вода не глубокая или отдыхать на берегу моря. Вы должны помнить, что гиподинамия беременных может вызывать запоры, слабость родовой деятельности, снижение тонуса, поэтому плавание является одним из приятных и полезных видов спорта для беременных женщин» — говорит г-жа Татия.

Факт № 4

Беременная должна есть за двоих

Мать является единственным источником питания для ребенка во время беременности, поэтому, во время беременности крайне важно получить сбалансированную и богатую витаминами пищу. Для организма беременной, различная еда имеет различные полезные назначения.

Важно, чтобы беременная ела по чуть-чуть и часто. Порции должны быть маленькими и возможно принимать еду 4-5 раз в день. Питание должно быть почасовым. Кроме правильного питания, необходимо получать 2 литра воды в течение дня (воду, а не кофе, чай, соки). Основным принципом является здоровое питание, что подразумевает прием маложирной пищи, не рекомендовано прием отваров, излишнего хлебобулочного изделия и сладкого. Фрукты, овощи, мясо и сбалансированная еда является лучшим источником витаминов и минералов (включая фолиевую кислоту и железо), что предотвращает развитие анемии во время беременности.      

Кроме этого, эти продукты обеспечивают беременную углеводами, которые являются основным источником энергии. Клетчатка, которая является неотъемлемой частью ежедневного рациона беременной, помогает избавиться от запоров. Витамин С, входящий в состав фруктов и овощей, повышает способность организма противостоять инфекциям, а также способствует всасыванию железа. В организме витамин С не накапливается, поэтому крайне важно принимать его каждый день. Длительное хранение и термическая обработка приводит к распаду витамина, поэтому продукты должны быть свежими. Желательно овощи готовить на пару или есть сырыми. Мясо, особенно говяжье, а также рыба, сухая фасоль и нут, соя, шпинат, фундук, грецкий орех и арахис — являются лучшим источником железа. Железо, полученное из мяса, усваивается лучше, чем железо из растительных продуктов. Постарайтесь пищу, богатую железом принимать вместе с апельсиновым или ягодным соком. Максимально используйте растительное масло вместо животных жиров.  

Во время беременности растет потребность в белке. Рыба, орехи, молочные продукты, яйцо, фасоль — все эти продукты богаты белком.

Кальций играет важную роль в развитии нервной и костной системы, в развитии зубов, которые начинаются с 8 недели беременности. Во время беременности доза кальция должна быть в два раза выше нормы.  Молочные продукты являются одним из богатых источником кальция. В связи с тем, что в молочных продуктах содержится большое количество жира, постарайтесь употреблять обезжиренный творог, сыр, молоко и йогурт.  

Сбалансированная диета беременных должна включат важные витамины и минеральные добавки.

Факт № 5

Первые роды тяжелее, последующие роды легче.

Каждая беременность индивидуальна и отличается, естественно и роды. Если беременность протекает физиологически, без осложнений и процесс управляется правильно, то и осложнений и трудностей меньше.

Роды нельзя назвать простым процессом, но в 21 веке множество факторов облегчают этот процесс. Правильное ведение беременности в течение 9 месяцев, что подразумевает прибавку веса в пределах нормы (максимум 15 кг), допустимую и правильную физическую активность (плавание, упражнения, ходьба пешком), по рекомендации врача проведение эпидуральной анестезии, присутствие партнера, правильное дыхание во время родов. 

В обновленной среде клиники Новая жизнь», заново начинает функционировать школа для родителей, где опытная команда проведет лекции, практику и подготовит к процессу родов.

Первые роды считаются трудными потому что, женщина не осознает и не знает чего ожидать. Не знает интенсивность боли, не готова и не имеет опыта. Также в предыдущие годы ведение родов отличалось. Роды проходили в стрессовой обстановке, не было семейных блок-палат. Эти факторы создали миф о том, что первые роды тяжелее, чем вторые. 

В клинике «Новая жизнь», созданы все условия для комфорта беременной, роженицы и новорожденного. Можно сказать, что  беременная рожает в семейной обстановке. Клиника «Новая жизнь» оснащена ультрасовременными блок-палатами.

Факт № 6

Беременность и ультразвуковое исследование — УЗИ облучает плод

Нет исследования, которое утверждает, что ультразвуковое исследование вредно для плода и облучает его.

Во время беременности, по антенатальному протоколу, ультразвуковое исследование необходимо провести примерно 5 раз. 

Первый раз это с целью подтверждения беременности. Второй — на первом антенатальном визите,  третий — на сроке 11-13 недель, для оценки шейной складки (часто второй и третий делается за раз, в зависимости от срока). Четвертое ультразвуковое исследование проводится на втором антенатальном визите, на сроке 18-20 недель с целью осмотра органов плода. Пятое исследование проводится на сроке 36-37 недель для определения местоположения плода.

Кроме этого, по решению врача (из-за необходимости) возможно дополнительное проведение ультразвукового исследования, раз в  неделю мониторинг,  допплерографическое исследование и т.д. 

Кроме того, беременные по своему желанию проводят ультразвуковое исследование, они скучают по малышу, любопытно какой он. Это и не удивительно, так как в течение 9 месяцев родитель с нетерпением ждет встречи с безмерным счастьем, со своим ребенком. На кого похож, как выглядит? Хотя бы раз любая будущая мать думала об этом.

Клиника Национального Центра Хирургии «Новая жизнь» предлагает уникальный шанс, увидеть вашего ребенка в утробе. С помощью новейшего аппарата ультразвуковой диагностики премиум класса Voluson E 10  возможно познакомиться с малышом еще до рождения, посвятить ему фотосессию еще в утробе. 

Благодаря аппарату ультразвуковой диагностики клиники «Новая жизнь», Вы можете увидеть мимику плода, узнать в каком настроении находится маленький человечек. Изображения настолько четкие, что видны эмоции плода.

В кабинете ультразвуковой диагностики клиники «Новая жизнь» часто увидите слезы счастья родителей, от того, что увидели своего ребенка. Вы тоже присоединяйтесь к этому приятному процессу! Дайте возможность ребенку, через годы увидеть период своего нахождения в утробе матери.  

Факт № 7

Во время беременности запрещен половой контакт 

Не запрещено. Желательно воздержаться до 16 недель и на последних сроках, после 33-34 недель.

Факт № 8

Пол будущего ребенка можно определить по форме живота

«Очень смешно! Какая разница, какой пол у ребенка. Вы должны произвести на свет новую жизнь. Подумайте о его здоровье, создайте приятную среду. Какая разница мальчик или девочка?» — говорит акушер-гинеколог.

Факт № 9

Беременным запрещено делать лазерную эпиляцию

Что касается эпиляции, делать лазерную эпиляцию не рекомендовано в интимных местах  и на животе. На лице, руках и нижних конечностях допустимо. Хотя необходима двойная защита (одеть специальную одежду или накрыть живот покрывалом). Более безопасным является шугаринг или электроэпиляторы. Эпиляцию делать лучше со второго триместра.

Фактор № 10

Физиологическое родоразрешение  — только для молодых беременных (как правило до 23 лет).

Физиологические роды возможны среди беременных всех возрастных категории. Конечно, с возрастом растет риск разных осложнений, но должны осознать и то, что кесарево сечение — это операция, которая может привести к большему количеству осложнений.

«Кесарево сечение имеет строго определенные показания. Мы должны объяснить преимущества физиологического родоразрешения. Государство ввело очень правильные регуляции. Так что наши любимые беременные, возраст не является абсолютным и категоричным показанием к кесареву сечению. Здоровый образ жизни, учтите наши советы, посещайте уроки для родителей, встаньте на учет и рожайте в клинике «Новая жизнь», где вас встретит команда профессионалов и семейная обстановка. В нашей клинике мы разрушаем мифы, воспользуйтесь методами лечения, основанных на медицине, на исследованиях».

Адрес клиники «Новая жизнь»: г. Тбилиси, Дигоми, ул. Любляна №21а;

Телефон справочной службы клиники «Новая жизнь » 577 059 900 

По всем вопросам, с целью консультации, Вы можете связаться с акушер-гинекологом клиники «Новая жизнь», Татия Цхомелидзе по номеру 577 11 91 00.

Желаем здоровья!

Чем опасно поднятие тяжестей во время беременности?

Женщины во время беременности ведут себя по-разному: одни пытаются максимально изменить свой образ жизни, обеспечивая себе 9-месячный «отпуск», другие же стараются до последних недель вести себя активно, не жалеть и не ограничивать от возможных негативных факторов. Является ли ношение тяжелых сумок и предметов фактором риска и почему этого нельзя делать?

Можно ли беременной поднимать тяжести?

Однозначного ответа на этот вопрос нет: некоторые женщины просто не могут обойтись без этого, если, например, рядом нет мужчины или близких, которые могут помочь принести пакет с продуктами из магазина. Однако не всегда это сказывается на состоянии роженицы, и беременность протекает легко даже при такой нагрузке, а ребенок появляется на свет совершенно здоровым.

Многое зависит от физического состояния будущей мамы. Если она всю жизнь занималась спортом или привыкла к физическому труду, ее мышцы находятся в тонусе, а ношение тяжестей не доставляет никакого труда, риск неприятных последствий значительно снижается.

Также учитываются и самочувствие женщины, ее здоровье, рекомендации врача. Если беременность протекает тяжело, существует риск прерывания, в прошлом у женщины были выкидыши, замершая беременность, кесарево сечение и другие родовые особенности, лучше по максимуму ограничить себя от влияния негативных факторов, которым и является ношение тяжестей.

Иными словами, скажется ли это на протекании беременности или нет, неизвестно, но лучше перестраховаться и отказаться от поднимания тяжести в этот и без того сложный период.

Какой вес можно поднимать беременным?

Специалисты рекомендуют отказаться от поднимания предметов, вес которых превышает 3 кг. Для спортсменок вес может быть увеличен до 5-6 кг. Причем чем ближе к дате родов, тем менее допустимо поднимание тяжестей даже допустимого веса.

Поэтому очень аккуратными следует быть мамам, у которых уже есть маленький ребенок. В ожидании второго малыша маме придется отказаться от поднимания первенца на руки.

Если сама по себе женщина хрупкая, худенькая, невысокая, то собственный вес и вес растущего в животе малыша — уже серьезная нагрузка для нее, поэтому миниатюрным женщинам лучше и вовсе переложить обязанность что-то поднять и принести на мужа, друга или родственников.

Возможные последствия

Говоря о самом опасном последствии, нельзя не сказать о прерывании беременности. Особенно высок риск данного происшествия в первом и третьем триместрах. Очень частое состояние, которое присутствует на начальных сроках, — гипертонус матки, поэтому даже незначительная нагрузка на организм может привести к выкидышу.

На последних сроках поднимание тяжестей может привести к преждевременным родам. Учитывая эти особенности, наиболее безопасным периодом в отношении физической нагрузки врачи называют время с 12-ой до 22-ой недели беременности.

Во время вынашивания малыша организм будущей матери ослаблен, а все силы направлены на поддержание развития и жизнедеятельности плода. По этой причине физические нагрузки могут привести к ухудшению состояния роженицы, развитию варикозной болезни, заболеваний позвоночника и суставов, тромбофлебиту, сердечной недостаточности. На ребенке ношение тяжестей тоже может отразиться: возникают гипоксия, задержка внутриутробного развития.

Среди других опаснейших осложнений врачи выделяют:

  • Опущение матки. Это состояние, при котором мышечный тонус матки ослабевает и орган опускается. В отношении ближайшего будущего это опасно осложненной беременностью, а в будущем чревато выпадением матки и бесплодием.
  • Смещение позвоночных дисков.

Если вдруг после поднятия тяжестей появилась боль и тяжесть в животе, на белье обнаруживаются кровяные выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.

Как правильно поднимать тяжелые предметы во время беременности?

Иногда приходится самой поднять нечто тяжелое, поэтому беременная женщина должна знать, как правильно это делать, чтобы не допустить осложнений.

  1. При наклоне нужно сгибать колени, а вот корпус держать прямо, делая небольшой прогиб в пояснице, чтобы не сдавливать живот.
  2. Поднимаемый предмет необходимо уверенно захватить рукой, после чего медленно и аккуратно распрямить колени и встать. Резких движений и рывков делать нельзя.
  3. Ступни должны стоять удобно, пола должна касаться вся стопа. Опасно опираться только на носки или на пятки, ставить ступни на ребро, сводить их слишком близко или, напротив, расставлять на большое расстояние. Обувь тоже должна быть удобной, без каблука.
  4. Если есть возможность, лучше переложить предметы в разные пакеты или распределить груз равномерно в каждую руку.
  5. Идти нужно не спеша, корпус держать ровно. При возникновении напряжения или тяжести в ногах, позвоночнике или руках обязательно останавливаться и делать перерывы.
  6. Желательно носить бандаж, который способствует правильному распределению нагрузки.

Беременная женщина очень уязвима, а потому любая нагрузка может отразиться на ее состоянии и течении беременности. В этот период нужно полюбить себя до безумия и отказаться от любых нагрузок, но если такой возможности нет, то обязательно соблюдать меры безопасности при поднятии тяжестей. Появление неприятных ощущений в спине, боли, дискомфорта и даже беспокойства после нагрузок должно стать поводом обращения к врачу.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Тяжести, которые разрешают поднимать при беременности

Беременность – особый период в жизни представительниц прекрасного пола, который сопровождается массой ограничений.

В первую очередь ограничения касаются поднятия тяжестей, ведь физические нагрузки могут крайне негативно отразиться на вынашивании ребенка, приведя к выкидышу. При этом многим приходилось видеть, как женщина «в положении» несет тяжелые сумки из магазина или держит на руках годовалого младенца. Насколько это опасно, и какие тяжести можно поднимать при беременности? Следует во всем разобраться.

Можно ли поднимать тяжести беременнымым

Сразу скажем, что строгого запрета на подъем тяжестей беременными, не существует. Однако женщинам «в положении» не рекомендуется поднимать, переносить или двигать предметы свыше 3 кг. Многие возразят на это примерами из жизни, когда женщины работали наравне с мужчинами или занимались ремонтом, рожая при этом здоровых малышей. Такие случаи действительно есть, однако гораздо чаще эти «геройства» заканчиваются потерей плода. А если опасность потерять ребенка все-таки существует, стоит ли рисковать?

Справедливости ради, следует упомянуть, что здоровью плода подъемом тяжести навредить очень сложно. Однако спровоцировать выкидыш или преждевременные роды таким образом можно запросто. Особенно опасно поднимать тяжести тем будущим мамочкам, чья беременность протекает с осложнениями. Кстати, перенося или поднимая тяжести, опасности подвергается и женский организм, особенно позвоночник, который и так перегружен на протяжении всех 9 месяцев. Нередко именно подъем тяжестей в период вынашивания ребенка является пусковым механизмом к заболеваниям позвоночник.

Как поднимать тяжести правильно

К сожалению, далеко не всегда тяжелую работу будущая мамочка может переложить на плечи своих родных и близких. Часто ей приходится делать уборку или ходить в магазин, что подразумевает перемещение мебели или переноску тяжелых сумок. В таких случаях следует сделать все, чтобы нагрузка на организм была минимальной. Врачи на этот счет дают несколько полезных советов:

если необходимо поднять тяжелый предмет, ноги следует расставить так, чтобы расстояние между ними было приблизительно 50 см, и, сгибая колени, присесть, но не наклонять корпус тела! Спина обязательно должна оставаться прямой!

перенося тяжелые сумки очень важно, чтобы нагрузка на каждую руку была одинаковой;

резкие движения, повороты или рывки будущей мамочке противопоказаны;

как только у беременной женщины округлится животик, ей следует носить бандаж, что станет дополнительной защитой от выкидыша при поднятии тяжестей.

На что следует обратить внимание

Если, подняв тяжелую кладь, или передвигая предметы, будущая мамочка ощутила тянущую боль внизу живота, а то и заметила кровяные выделения, ей необходимо немедленно сообщить об этом факте врачу. Проведя осмотр, специалист определит, нужны ли беременной таблетки для сохранения беременности или нужно лечь в больницу под наблюдение врачей. Но в любом случае будущая мамочка получит строгий запрет на поднятие тяжестей до родов, и на некоторое время после рождение ребенка.

Зная, какие тяжести можно поднимать при беременности, вы не станете подвергать опасности себя и находящегося в утробе ребеночка. Счастливых вам родов!

Развеиваем мифы: Почему беременным нельзя поднимать тяжести? | Завод Братьев Крестовниковых

Образ жизни женщины кардинально меняется, когда она узнает о беременности. На ее плечи ложится ответственность за здоровье и полноценное развитие плода. В связи с этим, у будущих мам возникает множество вопросов о том, как правильно питаться, от чего стоит отказаться, а также можно ли беременным поднимать тяжести?

Беременная женщина чувствует боль в животе

Беременная женщина чувствует боль в животе

Скажем сразу, беременным женщинам лучше ограничиться легкими вещами. Если вы будете постоянно поднимать тяжести, это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Почему беременным нельзя поднимать тяжести?

1. Риск повреждения спины

За счет высокого внутриутробного давления, у беременной женщины может произойти смещение позвоночных дисков. Ношение тяжестей значительно увеличивает риск повреждения спины. Это может грозить появлением болей и ограниченностью движений после рождения ребёнка, когда потребуется постоянно держать на руках младенца. Поэтому вам лучше не экспериментировать с тяжелыми вещами.

2. Возникновение проблем с кровеносной системой

Боль в ногах — последствие варикоза

Боль в ногах — последствие варикоза

Из-за гормональной перестройке в организме в период беременности, у будущих мам может наблюдаться варикозное расширение вен и другие сосудистые патологии. Поднятие тяжелых вещей только ухудшит ситуацию и может привести к сосудистым нарушениям и застою крови.

3. Повышение риска выкидыша и преждевременных родов

Напряжение мышц пресса приводит к увеличению внутриутробного давления и возрастанию тонуса матки. Это может привести к преждевременным родам на всех этапах беременности.

Опаснее всего поднятие тяжестей на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что эмбрион совсем недавно начал развиваться в маточной полости. Любые неосторожные движения матери могут привести к прерыванию беременности и выкидышу. На поздних сроках риск преждевременных родов также остается велик. Поэтому, если вы почувствуете боль внизу живота или заметите кровянистые выделения, незамедлительно обратитесь к врачу.

Какой вес можно поднимать беременным женщинам?

В идеале лучше на весь период беременности воздержаться от поднятия тяжестей. Но, если вам все-таки необходимо поднять тяжелые предметы, допустимость их веса полностью зависит тренированности женщины.

Если вы долгое время занимались спортом или ваша профессиональная деятельность была связана с физическими нагрузками, риск осложнений снижается к нулю. Но возможность травм все же сохраняется.

В среднем, вес, который можно поднимать во время беременности, варьируется в пределах 3 – 6 килограммов. Если до беременности вы не занимались спортом, и ваша работа была связана с низкой активностью, вам стоит ограничиться подъемом вещей не тяжелее трех килограммов.

Беременная женщина чувствует боль в спине

Беременная женщина чувствует боль в спине

Во втором и третьем триместрах вес лучше постепенно уменьшать, потому что в этот период происходит активный рост плода.

Чтобы снизить вероятность возникновения осложнений из-за поднятия тяжестей, беременным стоит придерживаться некоторых рекомендаций. Например, вы можете приобрести специальный бандаж, который уменьшит нагрузку на позвоночник. Также не забывайте равномерно распределять вес на обе руки, это будет поддерживать позвоночный столб прямо. Во время поднятия предметов, беременным нужно стараться совершать только плавные и спокойные движения.

Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх!

Еще больше интересных статей на нашем канале:

1. Если у вас сын, вы должны…

2. 7 самых нежных имен для девочки

3. Мамина школа: все, что родителям нужно знать о коронавирусе

4. 9 правил личной гигиены, которым не научат в детстве

5. Чем кесарята отличаются от детей, родившихся естественным путем

Поднятие тяжестей во время беременности

К сожалению, далеко не всегда получается оградить себя от забот и хлопот, в том числе и от поднятия тяжестей.

Как ни крути, но поднимать приходится что-либо ежедневно. Раз этого не избежать, значит, нужно научиться делать это с умом и в соответствии с полной безопасностью для малыша.

О крайностях
Существует немало мам, которые, вооружившись лозунгом «Беременность — не болезнь», делают всё, что было им по силам в добеременном состоянии. И многие из них чувствуют себя неплохо. Таскают тяжёлые сумки из магазина или затевают ремонт. Конечно, компенсаторные возможности организма велики, поэтому можно таскать вёдра с водой и родить при этом здорового ребёнка. Однако немало случаев, когда подобное отношение к своему положению заканчивалось бедой. Поднятие тяжестей во время беременности чревато выкидышем. Следует об этом помнить, планируя в очередной раз сбегать за картошкой.
С другой стороны, иногда случается так, что у будущей мамы нет помощников. В этой ситуации отказаться от подъёма тяжестей не получится. Однако можно научиться это делать так, чтобы не навредить своему ребёнку.

Об угрозе малышу
В первую очередь необходимо осознать, что, поднимая тяжести, вы подвергаете риску своего будущего малыша. Особенно опасности подвергается организм женщины, не привыкшей к тяжёлым нагрузкам. Поэтому если вы через какое-то время после поднятия тяжестей почувствовали тянущие боли или дискомфорт внизу живота, а также обнаружили кровянистые выделения, срочно вызывайте скорую помощь.

Об угрозе маме
Поднятие тяжестей опасно не только для будущего малыша, но и для самой мамы. Во время беременности организм женщины подвергается серьёзным нагрузкам. Это касается и позвоночника, и суставов, и мышц. На фоне гормональных изменений могут пострадать хрящи — они размягчаются, готовясь облегчить женщине и малышу процесс родов. В итоге костно-мышечная система становится «слабым звеном». Дополнительные нагрузки в виде поднятия тяжестей могут привести к усилению болей в спине, вплоть до медицинского вмешательства.

О поднятии тяжестей

В случаях когда поднятие тяжестей неизбежно, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

 

  • Совершая покупки в магазине, приобретайте только продукты первой необходимости.
  • Не кладите все продукты в 1 пакет, распределите их на 2 пакета — по одному в каждую руку. Это позволит несколько «разнести» тяжесть. Если будущая мама по совместительству и автоледи, она может позволить себе большой шопинг. Однако помните, распределять продукты по пакетам следует так, чтобы вес каждого не превышал 3 кг. До машины их можно довезти на тележке, а в дом вносить по одному!
  • Если вы собираетесь поднять тяжесть, займите исходное положение: ноги расставьте на 50 сантиметров, спина прямая. Поднимая что-то тяжёлое, согните колени, но при этом ни в коем случае не наклоняйтесь! Спина должна быть прямой и ровной. Поднимая с пола что-то тяжёлое, распределяйте опору на руки и ноги. Берегите спину и не напрягайте мышцы брюшного пресса.  Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести рывками или наклонившись.
  • В обязательном порядке носите дородовой бандаж, который равномерно распределяет нагрузку на позвоночник.
  • Если вы до беременности занимались силовыми видами спорта, то на время ожидания ребёнка их следует прекратить. Но это не значит, что не нужно заниматься физической активностью. Пешие прогулки, плавание, йога, занятия на фитболе, утренняя зарядка — всё это пойдёт только на пользу вашему здоровью.
  • И заключительный совет — не злоупотребляйте поднятием тяжестей в период беременности.

Безопасно ли поднимать тяжести во время беременности?

Да, если вы остаетесь в определенных пределах и ваш лечащий врач дает вам добро.

Силовые тренировки — отличный способ оставаться в форме во время беременности, а также приносят пользу после родов. Просто имейте в виду, что ваши цели в фитнесе теперь должны быть направлены на поддержание, а не на резкий рост.

Я бы предложил базовую программу, сфокусированную на основных группах мышц (см. «Тренировки с отягощениями во время беременности», где приведены три примера упражнений).Возможно, вы захотите нанять личного тренера, у которого есть опыт работы с будущими матерями.

Примите следующие меры предосторожности:

  • Обратитесь к своему врачу. Сначала обсудите режим упражнений с врачом или акушеркой, чтобы убедиться, что вы можете продолжать в своем текущем темпе во время беременности.
  • Используйте меньшие веса, больше повторений. Чтобы избежать перегрузки суставов, уже ослабленных повышенным уровнем гормона релаксина во время беременности, используйте более легкие веса и вместо этого делайте больше повторений.Если вы обычно выполняете жим ногами с весом 30 фунтов на 8–12 повторений, попробуйте 15 фунтов на 15–20 повторений. Или, если вы обычно делаете жим от груди с весом 15 фунтов на 8–12 повторений, попробуйте 8 фунтов на 15–20 повторений.
  • Не выполняйте маневр Вальсальвы. Этот маневр, при котором вы с силой выдыхаете, не выпуская воздух, может привести к быстрому повышению артериального давления и внутрибрюшного давления, а также может снизить приток кислорода к плоду.
  • Избегайте выпадов при ходьбе. Они повышают риск повреждения соединительной ткани в области таза.
  • Следите за весами. Будьте предельно осторожны со свободными весами, чтобы они не задели живот. Или вместо этого используйте эспандеры, которые предлагают разное сопротивление и различные способы тренировки с отягощениями без риска для живота.
  • Не поднимайте, лежа на спине. После первого триместра лежание на спине может оказывать давление на главную вену, называемую полой веной, уменьшая приток крови к мозгу и матке.Легкая модификация — наклонить скамейку под наклон.
  • Слушайте свое тело. Самое главное правило — обращать внимание на то, что происходит физически. Если вы чувствуете напряжение мышц или чрезмерную усталость, измените выполняемые движения и / или уменьшите частоту тренировок. Беременность — не время доводить себя до предела.

Если вы следуете этим рекомендациям — выполняете подъемы груди, спины, ног или плеч в сидячем или вертикальном / наклонном положении и не поднимаете более 5–12 фунтов — вы сможете безопасно продолжать силовые тренировки. пока вы беременны.

Силовые тренировки во время беременности | Tommy’s

Что такое силовые упражнения?

Силовые упражнения — это упражнения, укрепляющие мышцы. Они включают в себя использование тяжестей, плавание, ходьбу в гору, йогу и даже копание сада. Они улучшат ваш мышечный тонус и увеличат выносливость, что поможет вам во время родов.

Другие упражнения, которые укрепляют ваши мышцы, включают использование лестницы, работу с эспандерами и использование свободных весов или силовых тренажеров.

Преимущества силовых тренировок при беременности

Использование веса и других силовых упражнений во время беременности поможет вам:

  • Избегайте болей по мере роста шишки
  • укрепи свое тело для труда
  • подготовьтесь ко всем подъемам, переноске и толканию коляски, которые вы будете делать после рождения ребенка.

Как мне безопасно пользоваться весами во время беременности?

Если можете, включите упражнения с собственным весом, в которых ваш вес обеспечивает сопротивление.Чтобы подобрать подходящие упражнения с собственным весом на вашем сроке беременности, вам следует проконсультироваться с тренером, специализирующимся на беременности.

Силовые упражнения, которых следует избегать во время беременности

Есть некоторые упражнения с отягощениями, которые не рекомендуются беременным, поэтому очень важно поговорить со специалистом в спортзале или фитнес-центре, прежде чем приступить к работе.

Например, вам следует избегать:

  • Тренировка типа кросс-фит, которая поощряет использование подъема тяжестей по расписанию.
  • Общие круговые занятия со штангой и быстрыми движениями
  • упражнений с тяжелыми гантелями за шеей через 12 недель (вместо этого используйте гантели)
  • , используя одну большую штангу для выполнения становой тяги, подъема и жима, а также тяги в вертикальном положении, особенно в третьем триместре — потому что существует риск того, что штанга заденет шишку растущего ребенка.
  • Сидячие упражнения с отягощением через 12 недель
  • абдоминальные ротационные машины.

Прочтите о других упражнениях, которых следует избегать во время беременности.

Привыкли вы к упражнениям с отягощениями или нет, всегда не забывайте говорить инструктору, что вы беременны.

Нет никаких конкретных указаний относительно того, какие веса следует использовать во время беременности — легкий вес одного человека может показаться тяжелым для другого. Чтобы не напрягать суставы, используйте веса, которые кажутся вам легкими или умеренными, а не тяжелыми. Хорошее практическое правило состоит в том, что вам следует делать больше повторений с более легкими весами.

Спросите своего инструктора или сотрудников спортзала, если вы не уверены, какие веса или тренажеры вам следует использовать.

Лучшие советы по безопасным тренировкам с отягощениями во время беременности

  1. Не перенапрягайтесь и не напрягайтесь слишком сильно.
  2. Не поднимайте тяжести лежа на спине после первых 12 недель беременности. Упражнения для укрепления груди и рук, такие как жим от груди и разгибание груди, можно выполнять на наклонной скамье с 12 недель и с дополнительным наклоном с 20 недель.
  3. Будьте осторожны, поднимая тяжести над головой в последние три месяца. Не используйте тяжелые веса, не задерживайте дыхание (так называемый маневр вальсальвы) и проконсультируйтесь с персоналом спортзала по поводу техники.Предпочтительна замена на передние подъемы плеч и боковые подъемы на высоту плеч.
  4. Это здравый смысл, но будьте осторожны со свободными весами. Вы же не хотите, чтобы они случайно попали вам в живот.

На каких сферах мне следует сосредоточиться во время беременности?

Области, в которых следует сосредоточиться на укреплении здоровья во время беременности, включают:

  • ваши подколенные сухожилия
  • квадрицепс (переднее бедро)
  • Ваши ягодичные мышцы (ягодицы)
  • лодыжки
  • верхняя часть спины (ромбовидные, трапециевидные и задние дельтовидные мышцы)
  • Глубокие мышцы живота поперечного живота
  • ваше тазовое дно.

Поднятие тяжестей во время беременности

После того, как фотография Ли-Энн Эллисон была опубликована на странице CrossFit в Facebook, разгорелись жаркие споры о том, какие упражнения безопасны во время беременности, а какие выходят за рамки ограничений.

Как женщина, которая буквально написала книгу о пренатальных и послеродовых упражнениях, меня спрашивали мое мнение по этому поводу разные друзья и знакомые. Поэтому я решила официально взвесить вопрос: следует ли беременным женщинам поднимать тяжести?

Нравится вам это или нет, но вот ответ: это зависит от обстоятельств.Это зависит от того, чем вы занимались до беременности и чем вы занимались на протяжении всей беременности. Все тела разные. И теперь мы знаем, благодаря огромной работе Джеймса Ф. Клэппа, доктора медицины, за последние 35 лет, что женщины, которые были спортсменами до беременности, могут безопасно продолжать тренироваться на протяжении всей беременности без какого-либо повышенного риска для себя или своих детей. Долгосрочные исследования Клэппа окончательны. Мало того, что это безопасно, он счел полезным для женщин тренироваться пять раз в неделю.У них были более короткие роды, меньше осложнений во время родов, им требовалось меньше медицинских вмешательств, они набирали меньше веса во время беременности и рожали более длинных и стройных детей.

Сказав это, важно отметить, что беременность — это , а не , время, когда нужно начать любую высокоэффективную деятельность или поднятие тяжестей, помимо тонизирования с легкими весами. Бегуны могут безопасно продолжать бег во время беременности, если они не испытывают дискомфорта. Большинство бегунов на длинные дистанции сокращают дистанцию ​​по мере прогрессирования беременности.Точно так же женщины, которые привыкли поднимать тяжести в рамках своих регулярных тренировок, могут безопасно продолжать поднимать тяжести во время беременности, и большинство из них логично будут снижать вес по мере развития беременности, чтобы уважать и уважать свое меняющееся тело. Гормональные изменения во время беременности приводят к ослаблению всех связок в теле, что увеличивает риск травм суставов, особенно при ударных нагрузках. Мышцы живота, растянутые над постоянно расширяющейся маткой, теряют силу и перестают функционировать оптимально, особенно в их роли поясничных стабилизаторов, подвергая будущих мам риску растяжения поясничного отдела.Механика тела и поддержание правильной формы при поднятии тяжестей еще более важны во время беременности.

Видео по теме

Не бегуны должны подождать, пока не придет ребенок, чтобы приступить к бегу трусцой для выполнения упражнений. А тем, кто не поднимал тяжести регулярно, следует отложить любые мечты о становой тяге до послеродового периода. Но для женщин, которые вообще не тренировались до беременности, совершенно безопасно начинать тренироваться во время беременности. Просто убедитесь, что кардио упражнения не вызывают большого воздействия, например ходьба или плавание, а укрепляющие упражнения должны быть специально разработаны для беременных.

Безопасно ли поднимать вес во время беременности?

Можете ли вы поднимать тяжести во время беременности или вам придется выдержать девять месяцев без силовых тренировок?

По мнению большинства экспертов, поднятие тяжестей — отличный способ оставаться в форме во время беременности, если вы остаетесь в определенных пределах и получаете зеленый свет от вашего лечащего врача.

«Физические упражнения во время беременности, включая силовые тренировки, имеют множество преимуществ, таких как помощь во время родов, повышение выносливости и укрепление мышц спины, чтобы уменьшить боль в спине», — объясняет д-р.Элисон Мицнер, доктор медицины.

Связано: Ознакомьтесь с нашими тренировками для беременных №1 здесь.

Силовые тренировки могут не только помочь вам оставаться психически сильными, но и улучшить физическую выносливость, поскольку ваше тело меняется от месяца к месяцу. Самое главное, что пренатальные упражнения могут помочь вам сохранить мышечную массу и общий уровень физической подготовки.

Вот все, что вам нужно знать, чтобы безопасно поднимать тяжести во время беременности.

Примечание. Если вы беременны, всегда консультируйтесь со своим врачом или акушером-гинекологом перед началом любого нового режима тренировки.

Придерживайтесь более легких грузов или собственного веса.

«Исследования показали, что у женщин, которые регулярно занимаются спортом, меньше шансов заболеть гестационным диабетом, и в среднем у них более короткие роды, меньше запоров и меньше отеков конечностей», — говорит доктор Джамиль Абдур-Рахман, доктор медицины.

«Однако все беременные женщины, независимо от того, поднимают ли они тяжести или нет, подвергаются повышенному риску травм опорно-двигательного аппарата. Это связано с тем, что плацента вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет суставы тела.Это очень важно, поскольку таз должен расширяться, чтобы приспособиться к растущей матке и ребенку, а также позволить ребенку пройти через родовые пути во время родов ».

Наши специалисты по дородовой помощи точно знают, что вам нужно. Нажмите здесь, чтобы просмотреть нашу новую фитнес-программу для беременных!

Как все это связано с поднятием тяжестей? По словам доктора Абдур-Рахмана, это означает, что беременные женщины просто подвергаются более высокому риску растяжения, растяжения и травм.

Кроме того, «повторяющиеся подъемы чрезмерного веса отвлекают важный кровоток от матки к активным скелетным мышцам, что может привести к лишению ребенка кислорода и питательных веществ.Это также может оказывать дополнительное давление на органы малого таза, увеличивая риск преждевременных родов.

Все беременные женщины, независимо от того, поднимают ли они тяжести или нет, подвергаются повышенному риску травм опорно-двигательного аппарата.

Тем не менее, доктор Абдур-Рахман говорит, что поднятие тяжестей абсолютно безопасно во время беременности, если делать это в умеренных количествах. Он также рекомендует придерживаться веса до 30 фунтов и подчеркивает, что нужно избегать обезвоживания.

Если вы не знаете, какой вес поднимать, тренер Aaptiv Хайме Макфаден предлагает изучить тренировки с собственным весом в качестве безопасного варианта.

«Я большой поклонник упражнений с собственным весом во время беременности», — говорит она. «Использование собственного тела в качестве сопротивления гравитации — отличный способ оставаться в форме. Нет ничего плохого в поднятии тяжестей во время беременности, но в целом тренировки с собственным весом — еще один очень доступный вариант ».

Избегайте положения лежа или лежа на спине.

«В зависимости от вашего уровня физической подготовки, после первого триместра вы избегаете любых тренировок в положении лежа (лежа животом), если они не находятся в приподнятом положении или на стене», — говорит тренер Aaptiv Кэндис Каннингем.

«Это связано с повышенным риском диастиса прямых мышц живота». А лежать на спине во втором и третьем триместрах проблематично из-за большой вены, называемой полой веной, которая переносит дезоксигенированную кровь к сердцу, говорит Макфаден. Доктор Мицнер объясняет, что вес матки может оказывать давление на эту вену и мешать кровотоку к ребенку.

Однако это не означает, что вы не можете поднимать тяжести во время беременности. Просто измените положение сидя, стоя или под наклоном.

«Изменения в теле беременной женщины означают смещение центра тяжести вперед и слабость связок из-за гормональных изменений, поэтому упражнения, которые напрягают нижнюю часть спины, должны быть ограничены или изменены», — отмечает д-р Джудит Меер, физ. DPT, CSCS. «Подумайте в наклоне с использованием опоры для скамьи и гантелей вместо штанги и сгибания в бедрах».

Что касается весовых тренажеров, действуйте осторожно. Откажитесь от тренажеров, которые давят на ваш живот, например, от тренажеров для гребли сидя или брюшного пресса.

Пропустите подъемы над головой, чтобы не увеличивать изгиб и нижнюю часть позвоночника. Наконец, Каннингем предлагает избегать таких вещей, как прыжки на ящик, что не является традиционным движением тренажеров, чтобы избежать травм и ограничить сжатие живота.

Готовы к тренировке? Используйте эти упражнения для беременных здесь.

Воспользуйтесь тестом «разговор».

Если вы поднимаете тяжести во время беременности, д-р Меер и д-р Мицнер предостерегают от упражнений, приводящих к одышке, чтобы обеспечить вам и ребенку достаточное количество кислорода.

«Вам нужно убедиться, что вы не задерживаете дыхание, — говорит доктор Мицнер. «Это может повысить кровяное давление и внутрибрюшное давление, потенциально снизить кислород для ребенка, а также вызвать головокружение».

Не уверены, что перестарались? Если вы можете вести непринужденную беседу во время тренировки, но при этом чувствуете себя достаточно напряженно, вероятно, у вас все в порядке. Старайтесь дышать тяжело, но не ощущать одышку, и делайте много перерывов для отдыха для восстановления во время тренировок и между ними.

Слушайте свое тело.

«Рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов с годами изменились», — говорит Макфаден. «До 1985 года даже не рекомендовали заниматься спортом, а теперь врачи рекомендуют заниматься спортом во время беременности, если у вас нет заболевания. Главное — прислушиваться к своему телу ».

«В нашем спорном обществе большинство медицинских работников хотят быть очень осторожными — к сожалению, это привело к появлению поколения беременных женщин, излишне опасающихся физических упражнений», — говорит д-р.Meer.

«Но силовые тренировки, безусловно, можно проводить во время беременности, особенно если женщина, о которой идет речь, поднимала тяжести и раньше активно занималась в тренажерном зале». Далее Меер подчеркивает, что если ваш врач прямо не упомянул, что вам следует воздерживаться от физических упражнений (из-за заболеваний, таких как предлежание плаценты или высокий риск преждевременных родов), движение является ключом к психическому и физическому здоровью будущих мам.

Сосредоточение внимания на обслуживании — ключ к поддержанию формы во время беременности.«Беременность должна быть не временем, чтобы начинать что-то новое или увеличивать свой режим, например силовыми тренировками, а скорее хорошим временем для поддержания вашего текущего уровня», — соглашается д-р Мицнер.

«Вы можете делать больше повторений с меньшим весом, но при этом получаете большие преимущества. Если вы чувствуете боль или усталость, уменьшите вес. Также выделяйте время для отдыха между тренировками. Вы можете безопасно поднимать тяжести во время беременности, если вы следуете необходимым рекомендациям и согласовываете с врачом. Обязательно прислушивайтесь к своему телу, делайте перерывы и не напрягайтесь.”

Готовы сделать следующий шаг с Aaptiv? Наши тренировки для беременных — это именно то, что вам нужно. Найдите их здесь.

Сколько стоит слишком много упражняться во время беременности?

«Я занимаюсь кроссфитом два с половиной года, — написал Эллисон на странице кроссфита в Facebook, — и … твердо верю, что беременность — это не болезнь, а время насладиться способностями своего тела надрать задницу».

Фотография 35-летнего бывшего бодибилдера из Калифорнии вызвала массу комментариев — как положительных, так и отрицательных.

«Это шокирует и не в хорошем смысле. Поднимать тяжелые вещи во время беременности опасно для вас и вашего ребенка», — написала Натали Роуз.

«Зачем вы рискуете навредить ребенку, чтобы оставаться в форме?» — спросила Стефани Эррера. «Это самая глупая вещь, которую я когда-либо слышал».

Другие бросились защищать здоровую маму.

«Я на шестом месяце беременности тройней и все еще занимаюсь кроссфитингом, насколько могу!» — поделилась Кэрол Боллигер.

«Врачи говорят, что придерживаться своего маршрута упражнений во время беременности — это совершенно нормально, на самом деле это поощряется», — написала Кристен Функ.

Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями, говорит доктор Шивон Долан, акушер-гинеколог и медицинский советник March of Dimes. По ее словам, распорядок дня Эллисон является ярким примером, но большинство мам могут извлечь выгоду из аэробной активности и силовых тренировок до и после родов. «Перед назначением программы упражнений необходимо оценить общее состояние здоровья женщины, включая акушерские и медицинские риски», — говорится в рекомендациях Американского колледжа акушеров и гинекологов. «Как правило, участие в широком спектре развлекательных мероприятий во время беременности представляется безопасным; однако каждый вид спорта следует рассматривать индивидуально на предмет его потенциального риска.«

В целом врачи рекомендуют 30 минут умеренной физической активности большую часть дней в неделю», — говорит Долан. Что означает «умеренная», варьируется от человека к человеку и зависит от того, насколько активным был человек до того, как забеременеть. Спортсмены-спортсмены, организация гинекологов примечаний, могут быть в состоянии работать с более высокими темпами во время беременности и вернуться к активной деятельности раньше после родов.

Было бы здорово, если бы все пришли в форму и начали тренироваться до того, как забеременеть, — говорит Долан.«Но в реальном мире, я понимаю, вы работаете, вы заняты.

« Беременность — отличный мотиватор », — говорит она, но женщинам, которые никогда раньше не занимались спортом, следует быть осторожными при правильном запуске интенсивной программы. ходьба — хороший способ начать; вы можете начать медленно, а затем наращивать.

Есть определенные вещи, которых беременным женщинам следует избегать во время тренировок. Занятия с высоким риском падения или травмы живота, например верховая езда или Следует избегать катания на горных лыжах и подводного плавания с аквалангом.

Лежание на спине или животе может замедлить кровоток к сердцу, говорит Долан, поэтому беременным женщинам также следует изменить эти позы для упражнений. Модификация

может помочь вам идти в ногу с обычным распорядком тренировок. Например, приседания можно делать на боку, а не на спине. Есть даже веб-сайт, посвященный WOD — или тренировкам дня — созданный специально для мам CrossFit.

«CrossFit — это фитнес-программа, основанная на силе и интенсивности», — говорится в предупреждении на сайте.«Однако во время беременности вам нужно сосредоточиться на силе и поддержании здоровья, а не на интенсивности».

Интенсивность — это большее беспокойство по поводу того, что делает Эллисон, — говорит доктор Рауль Арталь, председатель отделения акушерства, гинекологии и женского здоровья Школы медицины Университета Сент-Луиса, а также ведущий автор Американского колледжа акушеров и гинекологов. ‘ Рекомендации по упражнениям и беременности. По его словам, поднятие тяжестей — более 15 фунтов — может подвергнуть риску и маму, и ребенка.

При поднятии тяжестей, объясняет Артал, вы отклоняете кровоток от внутренних органов, включая матку, к мышцам. Это может предотвратить попадание кислорода к ребенку. Он сравнивает это с наступлением на пуповину в течение 20 или 30 секунд, или как бы долго вы ни напрягались.

Тяжелая атлетика также может подвергнуть маму риску преждевременных родов, говорит Артал. Давление вниз может потенциально привести к активности матки — то есть к началу сокращений — или к разрыву плодных оболочек в гестационном мешке, который окружает эмбрион на ранних сроках беременности.

«Важно отметить, что людям может сойти с рук такая деятельность, и ничего не произойдет», — говорит он. «Врачам сложно предсказать, у какой матери возникнут проблемы».

Хотя Артал говорит, что он советовал бы женщинам не заниматься этим видом деятельности в любое время во время беременности, «это очень личное решение. Женщина должна решить, готова ли она пойти на риск».

Эллисон, очевидно, сделала свой выбор. «Ненавистники будут ненавидеть, и это нормально.Слава богу, моя жизнь — не их жизнь », — написала она в Facebook.

Мириам Фалько и Анна Гонсалес из CNN внесли свой вклад в этот отчет.

Безопасно ли поднимать тяжести во время беременности?

Решили ли вы прийти в форму в январе этого года или нет, Месяц мышц здесь, чтобы научить вас кое-чему о растяжке, сокращении, подъеме, разрыве, наборе и многом другом.

Даже в 2019 году многие из нас продолжают вести себя так, будто беременность — это практически инвалидность.Любой в таком состоянии должен расслабиться, есть много еды и вообще избегать любых действий, которые могут даже отдаленно истолковаться как вмешательство в способность организма вырастить человека. На протяжении десятилетий этот совет также распространялся на упражнения во всех формах. Преобладала мысль, что лучше отдыхать, чем перенапрягаться. Но многие будущие родители хотят максимально соблюдать режим тренировок во время беременности, и они хотят делать это безопасно.

К сожалению, исследований, на которые можно было бы положиться, не так много — и то немногое, что есть, во многих случаях было опровергнуто более поздними исследованиями.Тем не менее, по-прежнему существует множество врачей, которые уверенно заявляют, что беременная женщина не может безопасно поднять более 15 фунтов. «У меня родился первый сын пять лет назад, и у меня есть диплом по коучингу и физическим упражнениям, и я просто подумал:« Откуда мне ничего об этом знать? »Если бы кто-то знал, то это был бы я», — говорит Брианна Бэттлс, тренер, а теперь эксперт по обучению беременных. «Не было информации о здоровье женщин в период беременности и послеродового периода, в частности спортсменов.Я не собираюсь использовать розовые гантели и заниматься йогой. Это меня так расстроило ». Сегодня она руководит программой сертификации, поддерживаемой Национальной ассоциацией силы и кондиционирования, для инструкторов, чтобы научиться безопасно обращаться с беременными клиентами.

Мы проконсультировались с Battles вместе с некоторыми другими экспертами, чтобы выяснить, как можно оставаться активным, не подвергая опасности растущий плод.

Следует ли мне вообще поднимать тяжести, когда я беременна?

Во всех метаанализах и экспертных обзорах по этой теме есть некоторые общие положения, с которыми может согласиться каждый.Во-первых, вам, вероятно, не следует заниматься интенсивным поднятием тяжестей во время беременности, если вы не занимались ранее. Вы, безусловно, можете начать тренироваться и поднимать легкие веса, но вам не следует внезапно заниматься бодибилдингом в соревнованиях, пока вы буквально строите тело.

Но давайте предположим, что вы человек, которого раньше поднимали, и который хочет продолжить. Есть способы сохранить безопасность и, что более важно, есть веские причины для этого.

В нескольких обзорных статьях по этой теме отмечается, что часто упускаемое из виду преимущество упражнений во время беременности — улучшение психического здоровья.«Сначала я подумал:« Хорошо, я думаю, что в ближайшее время я не вырву 240 фунтов », но это большая часть вашей личности», — объясняет Квиана Уэлч, кроссфиттер и олимпийский тяжелоатлет, владеющий американским рекордом в категории урвать. «Если бы вы были на вершине в своем виде спорта или близки к этому, и вдруг вы беременны и думаете:« Я больше не могу этого делать », — это сложно». Уэлч, который должен выйти в июне, была спортсменкой всю свою жизнь. Поэтому, несмотря на то, что ее первый триместр был тяжелым — она ​​все время устала и почти не спала — она ​​продолжала заниматься спортом.Теперь она делает некоторые упражнения всякий раз, когда чувствует, что у нее есть энергия (что, по общему признанию, легче, чем для большинства будущих родителей, поскольку она работает тренером в спортзале Black Iron Gym в Спарксе, штат Невада), и хотя она не заставляет себя делать то же самое. Как обычно, эти тренировки необходимы для ее психического благополучия.

Даже не спортсмены получают пользу для психического здоровья. В одном обзоре беременности и физических упражнений 2015 года отмечается, что беременность увеличивает вероятность того, что пережившие депрессию переживут ее снова, и что от 10 до 30 процентов пациенток впадают в депрессию во время беременности — больше, чем в послеродовой период.Физические упражнения снижают риск дородовой депрессии на 67 процентов.

И еще есть вес. В официальных рекомендациях Канадского общества акушеров и гинекологов от 2019 года группа отмечает, что менее 15 процентов пациенток соблюдают 150 минут физической активности в неделю, рекомендованные во время беременности. Это приводит к тому, что высокий процент (он варьируется в широких пределах) беременных женщин набирает лишний вес, который потом трудно сбросить, писали они, продолжая отмечать, что «опасения по поводу вреда не были подтверждены исследованиями, и риски неиспользования в пренатальной физической активности не уделялось должного внимания.«Показатели материнского ожирения росли за последние 30 с лишним лет, и это может способствовать увеличению таких осложнений, как преэклампсия, гестационная гипертензия и гестационный сахарный диабет. Физическая активность во время беременности снижает вероятность всех этих состояний (на 41, 39, 38 процентов соответственно).

К тому же, многие опасения, которые раньше беспокоили акушеров — что упражнения увеличивают риск выкидыша, преждевременных родов или низкой массы тела при рождении — не подтвердились.Фактически, исследования показывают, что укрепление мышц, особенно в спине, может помочь уменьшить боль по мере роста живота.

«Мы говорим не только о благополучной беременности, мы говорим о долгосрочной физической форме и функциональности», — говорит Баттлс. «Я думаю, что с точки зрения силовых тренировок пользы гораздо больше, чем риска. Многие женщины могут продолжать тренироваться, внося изменения ».

Если вы беременны и хотите продолжать поднимать тяжести, вам следует обязательно прислушаться к советам своих врачей и тренеров: могут быть законные причины, по которым вам нужно делать это особенно легко, или определенные компоненты вашей обычной тренировки, которые действительно небезопасно.Но если все, что вы слышите, это то, что беременным не следует поднимать тяжести, полная остановка, то вам определенно следует обратиться к другому мнению.

Есть ли максимальный вес, который я могу безопасно поднять?

Некоторые люди попытаются привязать конкретное число к тому, сколько вам следует поднимать во время беременности, но на самом деле это касается вас как личности. «Это такая произвольная рекомендация, потому что у многих женщин есть дети от 30 до 40 фунтов», — говорит Баттлс. «Нет никаких доказательств того, что поднимать какой-либо конкретный вес — это плохо.«Но нельзя сказать, что беременность — это время для ваших пиаров. Цель — оставаться активным и здоровым, а не заставлять себя ломаться. «Даже если я продолжаю что-то делать, я становлюсь тяжелее и устаю», — говорит Уэлч. «Знайте, что вам плохо, потому что каждую неделю это меняется. Просто потому, что вы чувствуете, что можете это сделать, это не значит, что вы должны это делать ».

Наличие опытного или, в идеале, сертифицированного тренера беременных спортсменок поможет вам определить, что для вас безопасно и полезно для здоровья.«Беременным женщинам также следует прислушиваться к своему телу», — говорит Мишель Мотола, директор Лаборатории физических упражнений и беременности Западного университета. «Если вам больно, прекратите занятия и не продолжайте, особенно если вы тренируетесь с отягощениями».

Что может случиться со мной, если я переборщу?

Несмотря на то, что беременные — не нежные цветы, они переживают фазу уязвимости. И хотя преждевременные роды и тому подобное, похоже, не связаны с поднятием тяжестей, есть некоторые ключевые проблемы, которые волнуют как акушеров, так и тренеров.

Один аспект — это просто физическое повреждение: любая деятельность, при которой вы можете упасть или вес может удариться о живот, не рекомендуется. Для тяжелоатлетов это снимает большинство олимпийских упражнений со стола, потому что они включают быстрое перемещение штанги близко к вашему телу. Уэлч говорит, что она немедленно прекратила рывки (упражнение, при котором вы перемещаете штангу с пола над головой), и хотя она могла делать подметание (от пола или ваших колен до уровня плеч) на время, потому что штанга не остается как можно ближе к твоему телу, она должна была остановить и это быстро.

Вам также следует позаботиться о том, чтобы не напрягать свое тело так, как раньше не было проблемой. «Если спортсмен делает приседания на спине, мы часто задерживаем дыхание на вершине», — объясняет Баттлс. «Но когда вы беременны, это увеличивает внутрибрюшное давление не только на средней линии, но и на тазовом дне». Это дополнительное давление может привести к пролапсу тазовых органов или диастазу прямых мышц живота (когда левая и правая мышцы живота разделяются).

Тренировка на очень высоком уровне также может нарушить снабжение плода кислородом, поскольку кровь отводится к активным мышцам.Небольшие исследования спортсменов олимпийского уровня показали, что они могут безопасно тренироваться примерно до 90 процентов от их максимальной кислородной емкости (VO2 max), но выше этой точки сердца их плодов опасно замедляются. Большинство спортсменов-любителей не могут контролировать уровень кислорода в крови во время тренировок, поэтому, как правило, вы все еще должны уметь говорить — может быть, нелегко, но произносить полные предложения — во время тренировки.

Есть также некоторые опасения по поводу гормона релаксина, который расслабляет суставы и способствует процессу родов.Исторически это считалось причиной того, что беременным следует быть осторожными, чтобы не чрезмерно растягивать суставы, поскольку они будут более гибкими, чем обычно. У Баттлс не так много проблем такого рода со своими клиентами, но как спортсмены они, вероятно, крепче, чем средний человек, что может означать, что их суставы с меньшей вероятностью ослабнут настолько, чтобы вызвать травму.

Кроме того, эксперты просто советуют прислушиваться к своему телу и тому, что оно пытается вам сказать. «Проблема в том, что мы не знаем, каковы могут быть последствия как для матери, так и для плода, поэтому мы ошибаемся, проявляя осторожность», — говорит Моттола, указывая на то, что ни один совет по этике не разрешил бы даже такое рандомизированное контролируемое исследование, которое может окончательно проверить пределы физических упражнений во время беременности.Даже углубленный анализ Международным олимпийским комитетом физических упражнений у беременных элитных спортсменок основывался в основном на небольших исследованиях и теоретических результатах. Этот и большинство других советов сводятся к следующему: делайте то, что вам нравится, чтобы оставаться активным, и не давите на это слишком сильно.

Как мне адаптировать упражнения?

Хотя вам, вероятно, придется отказаться от олимпийских подъемов, подтягиваний и различных других потенциально опасных упражнений, есть множество подъемов, которые вы все еще можете выполнять, если вы знаете, как выполнять движение безопасно.Батлс на раннем этапе учит своих клиентов перестать задерживать дыхание и давить на тазовое дно. Это часто означает также снижение веса, поскольку подъем более тяжелого потребует упора на живот и тазовое дно.

Со своей стороны, Уэлч продолжала приседать, становую тягу и жим над головой во время беременности. «Я обычно даю себе определенный процент, который не хочу превышать, или кладу вес на штангу, и если я чувствую, что мне нужно подтянуться, или по-настоящему сконцентрироваться, или действительно настроиться, я не буду делать этот вес», она сказала.«Дело в том, что я могу дышать во время повторения».

Все это может измениться по мере того, как она прогрессирует, но общая теория верна: делайте то, что вам нравится. «Вы можете адаптировать и изменять диапазон движений, нагрузку, стратегию, количество повторений», — объясняет Батлс. «Нам не нужно устранять, это больше о том, как мы можем внести изменения».

5 мифов о беременности и силовые тренировки и лифтинг

Упражнения во время беременности: поднимать или не поднимать … вот в чем вопрос!

Или это?

Недавно я разговаривал с послеродовой клиенткой, и она спросила меня, как такая молодая бездетная женщина, как я, так заинтересовалась пред / послеродовым обучением.

Она стала мамой год назад и до тех пор никогда особо не задумывалась обо всех изменениях, которые претерпевает организм во время беременности. Она не осознавала, сколько особого ухода требовало ее тела в то время, пока ей не исполнилось , переживая это .

Она не занималась силовыми тренировками и не занималась много во время беременности, потому что не хватало качественной информации о силовых тренировках, на которую она могла бы опираться, и даже более противоречивой информации, чтобы запутать ее, что она не знала, что делать .

Так угадайте, что она сделала? Ничего такого. В. Все.

Угадайте, как она себя чувствовала? Дрянной, капризной и хрустящей.

Именно из-за этого я люблю тренировать эту группу женщин и почему они украли мое сердце. Хотя я не знаю, каково это быть беременной, я с восхищением наблюдаю за изменениями, которые эти женщины испытывают физически, умственно и эмоционально. Есть так много аспектов, чтобы поддержать организм во время беременности и подготовить его к родам.

Моя роль заключается в том, чтобы с помощью силовых тренировок дать женщинам руководство, чтобы их изменяющиеся тела оставались сильными, стабильными и удобными, насколько это возможно — как можно дольше. Лучше всего то, что пренатальные упражнения настраивают их на быстрое послеродовое восстановление и возвращают им чувство силы и мощи в тренажерном зале и в их совершенно новой жизни как мамы.

Если вы изучали в Интернете сколько угодно способов тренировок во время беременности, то знаете, что есть несколько серьезных рекомендаций.

Быстрый поиск подскажет вам не поднимать ничего тяжелее сумочки, заниматься только пренатальной йогой, ни в коем случае не начинать никаких новых программ упражнений во время беременности и — самая возмутительная из тех, что я слышал до сих пор — прекратить все брюшной полости упражнения.

Whaaaat?

Как девушка должна пройти через это и остаться сильной? Давайте продолжим и установим рекорд в отношении упражнений во время беременности, дамы.

* Заявление об отказе от ответственности: Конечно, разрешение вашего врача на упражнения необходимо, так как могут быть противопоказания к упражнениям во время беременности.Кроме того, самое важное, что вы можете сделать, — это настроиться на свое тело и дать себе некоторую грацию. Осознавайте, что говорит вам ваше тело — вам нравится это упражнение? Так держать. Тебе не так хорошо? Наверное, лучше остановиться и приспособиться.

Миф №1: поднятие тяжестей опасно для вас и вашего ребенка.

Похоже, все наоборот. Результаты для мам и младенцев лучше при пренатальных упражнениях. Исследование показывает, что у более здоровых мам более короткие роды, меньше шансов преждевременных родов, меньше осложнений и меньше пребывания в больнице.Получите в руки книгу Джеймса Клэппа «Упражнения во время беременности» для изучения после исследования, которое доказывает необходимость более интенсивных упражнений во время беременности.

Также следует отметить, что женщины, которые занимаются спортом во время беременности, сообщают о более низких показателях воспринимаемого напряжения во время родов, чем женщины, которые не занимались физическими упражнениями. Если , что вас не убеждает …

Обеспокоены здоровьем вашего ребенка? Еще лучшая новость заключается в том, что у здоровых мам рождаются более здоровые дети. Это исследование показало, что упражнения во время беременности могут запрограммировать сердце ребенка на противодействие сердечно-сосудистым заболеваниям в более позднем возрасте, потому что у него более сильные кровеносные сосуды.

Другое исследование показало, что мозг детей, рожденных женщинами, которые умеренно тренировались на протяжении всей беременности, созревает быстрее. Кроме того, хорошо известно, что младенцы показывают более высокие баллы по шкале APGAR и лучше переносят стресс родов, когда мамы занимаются спортом.

Миф № 2: Поднятие тяжестей усугубит боль при беременности и повысит риск получения травм, потому что ваше тело нестабильно.

Да, ваше тело станет более нестабильным. Происходит целый ряд гормональных изменений, одним из которых является значительное повышение уровня гормона релаксина.

Как следует из названия, релаксин способствует тому, что мягкие ткани, такие как связки и сухожилия, становятся более расслабленными и гибкими, что необходимо для вынашивания доношенного ребенка и подготовки к родам. Однако одно это может быть самым большим аргументом в пользу силовых тренировок во время беременности.

Силовые тренировки = повышенная устойчивость. Правильно спланированная программа силовых тренировок поможет уменьшить боли и боли, часто встречающиеся во время беременности, такие как боли в пояснице и верхней части спины, , за счет более оптимального выравнивания осанки.

И да, если вы новичок в силовых тренировках, вы можете начать во время беременности. Сосредоточьтесь на основах: научитесь приседать, поворачиваться, делать выпады, толкаться и тянуть. Поработайте с тренером, который научит вас четким схемам движений и поможет вам добиться соответствующих результатов.

Одна из основных задач в моей программе пренатальных силовых тренировок — избегать чрезмерного прогиба через нижнюю часть спины. С-образный изгиб через поясничный отдел позвоночника необходим для оптимального положения ребенка при родах.Однако, если он станет слишком выраженным, это может стать невероятно неудобным для мамы во время беременности и фактически препятствовать движению ребенка вниз во время родов.

Такие движения, как приседания, ягодичные мосты и толчки бедрами, могут быть отличными для поощрения движений тазом, одновременно помогая повысить устойчивость нижней части спины. Победа, победа.

Миф № 3: Не позволяйте вашему пульсу подниматься выше 140 ударов в минуту во время тренировки.

Мне нравится, когда мои дородовые клиенты носят пульсометры во время тренировок, и мы можем проверить этот принцип на собственном опыте.В большинстве случаев к концу разминки они достигают 140 ударов в минуту. Дыхание стало более глубоким, они продолжают разговор, только начинают потеть, а главное — прекрасно себя чувствуют.

Причина для беспокойства из-за слишком высокой частоты сердечных сокращений связана с мышцами, которые тянут весь кислород и недостаточно поступают к плоду. Это законное беспокойство. Однако рекомендации относительно 140 ударов в минуту основаны на устаревших исследованиях, которые, по понятным причинам, были осторожными.

Теперь мы знаем, что частоту сердечных сокращений можно увеличить, не беспокоясь.Я рекомендую использовать вашу скорость воспринимаемого напряжения (RPE) и «тест разговора», чтобы направлять вас. Если вы чувствуете себя прекрасно, сталкиваетесь с серьезными проблемами, дышите тяжелее, но не задыхаетесь, и можете полностью восстановиться во время тренировок и между ними — отлично.

Подумайте о том, чтобы стремиться к RPE 4–6 по нашей шкале воспринимаемых усилий

Имейте в виду, что ваше тело и ваш ребенок будут проходить через стрессовые периоды во время схваток и родов. Думайте о своих силовых и интервальных тренировках как о тестах на предстоящие схватки.Вы много работаете 30–60 секунд, отдыхаете и повторяете. В этом вся суть дородового обучения. Готовьтесь к главному событию!

Эмили выполняет тяги в перевернутом виде во время тренировки с включенным пульсометром. На этой тренировке ее максимальный показатель составлял около 160 ударов в минуту во время цикла силовых тренировок.

Миф № 4: Прекратите тренировать пресс, иначе вы рискуете отделить брюшную стенку.

Я читала статьи, в которых советуют сделать живот «красивым и мягким» до и во время беременности.Чтобы даже прекратить тренировку брюшного пресса, пока вы пытаетесь забеременеть, просто чтобы не рисковать абдоминальным отделением. Если вы хотите чувствовать себя ужасно неуютно и испытывать изнуряющую боль в спине, тогда да, это разумный совет. Но это не то, к чему мы идем, не так ли?

Правильная тренировка пресса и кора очень важна во время беременности, потому что вы меняете осанку и добавляете дополнительный вес на переднюю (переднюю) сторону тела. Как мы уже говорили в мифе № 2, силовые тренировки могут помочь свести к минимуму гиперэкстензию нижней части спины и сохранить положение таза в лучшем положении.

Абдоминальное разделение — это реальная проблема, с которой сталкиваются многие беременные женщины. Это называется диастаз прямых мышц живота (ДР). ДР возникает из-за давления растущего плода на брюшную стенку. Из-за этого ваши прямые мышцы живота, «мышцы из шести блоков», будут растягиваться, а соединительная ткань, удерживающая их вместе, может стать очень тонкой и мягкой.

Хорошие новости? Более сильное ядро ​​может помочь уменьшить размер и тяжесть вашего DR и настроить вас на более быстрое восстановление в послеродовом периоде. Есть определенные основные упражнения, которые вы не должны делать, которые могут увеличить DR — например, приседания, скручивания и передняя планка.

Что ты умеешь? Половинные и высокие положения на коленях, жимы Паллофа, мертвые клопы, фермерские переноски, упражнения на диафрагмальное дыхание и упражнения для тазового дна. В этой статье Girls Gone Strong о тренировках кора есть несколько отличных рекомендаций, которые подходят для беременных (не учитывайте № 2, если есть DR).

Я гарантирую, что вы будете благодарны за этот пресс (даже если вам кажется, что он временно покинул ваше тело), ​​как только ваш ребенок родится, и вы будете носить его с собой часами в день.Помните, они станут только тяжелее!

Миф № 5: Идеальный рецепт для пренатальных упражнений — это ходьба и пренатальная йога.

См. Мифы №1–4. Я люблю йогу и люблю гулять. Это потрясающие занятия, которые можно использовать в качестве части вашего распорядка дородовых упражнений. При этом вы просто не можете превзойти преимущества программы силовых тренировок, добавленной к этому.

Тебе нужно быть сильным, чтобы:

  • Поддержите меняющееся тело
  • Сохраняйте силу, неся лишний вес
  • Помогите в процессе послеродового восстановления
  • Подготовьте себя и своего ребенка к напряженным моментам родов

Подобно тому, как ваше тело испытает множество изменений по мере того, как вы будете беременны, ваша программа тоже должна будет пойти в путь.

То, что вы делали в первом триместре, может не сработать в третьем. Придется снизить интенсивность? Уменьшить вес? Это совершенно необходимо и нормально.

Приоритетная проблема это: Приоритетные проблемы пациента — это… Сестринский уход

Приоритетные проблемы пациента — это… Сестринский уход

В период восстановления после лечения на дому или в стационаре, а также при потере работоспособности больные нуждаются в квалифицированной помощи и поддержке. При этом основные проблемы пациента затрагивают не только физиологические, но и психологические потребности. Поддержка со стороны опытной медсестры оказывает чрезвычайно положительное воздействие на человека и ведет к его скорейшему выздоровлению.

Приоритетные проблемы пациента – это прежде всего необходимость в тщательном уходе, выполнении врачебных предписаний. Наличие сестринского ухода в данном случае выступает гарантией того, что больной не окажется беспомощным в сложных ситуациях либо при отсутствии родственников.

Основные проблемы пациента

Основная масса неподвижных пациентов в первую очередь ощущает дискомфорт по причине ограниченной подвижности тела. Отсюда вытекает и дефицит самоухода, изменение привычного питания. Результатом вышеуказанных проблем нередко становится развитие нарушений в функционировании органов и систем, в частности речь идет о появлении отеков, приступов головной боли, одышки, боли в суставах, сбоях сердечного ритма.

В свою очередь психологические проблемы пациента выражаются в дефиците общения, в ощущении общего морального дискомфорта. Без поддержки со стороны медсестры либо сиделки подобный дискомфорт может перерасти в апатию к окружающему миру. На фоне неподвижного состояния нередко возникают затяжные депрессивные состояния.

Приоритетные проблемы

Приоритетные проблемы пациента – это следующие патологии и состояния:

  • отсутствие сознания;
  • недержание мочи и кала либо запоры;
  • нарушение работы дыхательных органов;
  • сбои в сердечной деятельности.

Потенциальные проблемы

На стадии реабилитации у человека с ограниченной подвижностью потенциально может возникнуть ряд трудностей. Без должного ухода за больным вероятно развитие пролежней и опрелостей. При длительном нахождении в лежачем положении пациент может страдать от гипотрофии мышечной ткани, что нередко перетекает в остеопороз и сопровождается костными переломами.

Помимо прочего, проблемы пациента — настоящие и потенциальные — сказываются на повышении риска:

  • образования венозных тромбов;
  • развития пневмонии;
  • возникновения урологических инфекций;
  • проявления осложнений, которые сказываются на функционировании сердечно-сосудистой системы.

Основы плана сестринской помощи

Сестринский уход должен основываться на следующих положениях. Для начала сиделке необходимо добиться выравнивания частей тела пациента, продумать, каким образом можно максимально аккуратно выполнять движения конечностей на сопротивление.

Кроме того, сестре следует предупредить пострадавшего о возможной опасности выполнения наклонов и поворотов, разъяснить пациенту основные положения биомеханики.

Особое значение имеет контроль питания больного. Для скорейшего восстановления рацион человека, прикованного к больничной койке, должен включать продукты, насыщенные белками, фосфором, кальцием. Поэтому питание здесь строится на употреблении бобовых, рыбы, мяса и печени, молочных продуктов.

В каких случаях прибегают к сестринской помощи?

Поддержка больного со стороны медработника либо сиделки выглядит актуальной:

  • если пациент находится в состоянии комы;
  • при восстановлении после инсульта, инфаркта, прочих нарушений работы органов сердечно-сосудистой системы;
  • в период реабилитации, направленной на устранение последствий серьезных травм;
  • после оперативного вмешательства;
  • в случае развития у больного онкологических заболеваний;
  • при психологических расстройствах, психических заболеваниях, нервных отклонениях;
  • в случаях, когда не могут быть самостоятельно реализованы основные потребности пациента;
  • при обслуживании немощных людей, лиц старческого возраста.

Первый этап сестринского ухода – обследование

Главной целью сестринского обследования пациента выступает сбор данных о состоянии его здоровья. Вначале медицинские работники собирают информацию для формирования истории болезни. Далее прибегают к физическому обследованию, в частности измерению температуры тела, артериального и глазного давления. В последующем выполняют анализ крови и мочи, исследуют биохимические показатели телесных жидкостей.

Второй этап сестринского ухода – выявление проблем пациента

На следующем этапе сестринской помощи определяют потенциальные и существующие, а также приоритетные проблемы пациента. Это могут быть стрессовые состояния, страх перед оперативным вмешательством, дискомфорт ввиду ограничения подвижности тела.

Обычно медработники выявляют одновременно различные типы проблем пациента. В подобных ситуациях главной задачей выступает определение трудностей, устранение которых нуждается в экстренном вмешательстве. В качестве примера здесь стоит привести повышение артериального давления, стресс, развитие болевых синдромов. Напротив, промежуточные проблемы не несут опасности для здоровья – наличие дискомфорта в послеоперационный период, дефицит самоухода, прочее.

Третий этап сестринского ухода – постановка целей

Существует целый ряд задач, которые неизменно ставят перед сиделками при уходе за больным:

  • формирование информационной базы о пациенте;
  • выявление объективных потребностей больного в период реабилитации;
  • расстановка главных приоритетов в обслуживании;
  • разработка плана ухода за больным, учитывая проблемы пациента настоящие и потенциальные;
  • определение того, насколько эффективным в плане успешной реабилитации пострадавшего окажется составленный план мероприятий.

При этом отводится время для оценки каждой цели. Продолжительность оценки здесь зависит от этиологии заболевания, объективных проблем, состояния пациента.

Сестринский уход предполагает реализацию нескольких целей: долгосрочные – более 2 недель и краткосрочные – 1-1,5 недели. Например, при постановке целей медсестра может обучать больного на протяжении нескольких дней самостоятельно принимать лекарство, закапывать глазные капли без посторонней помощи. В конце отведенного срока сиделка должна определить, насколько эффективно пациент справляется с указанными действиями.

Четвертый этап сестринского ухода – вмешательство

Основной задачей сестринского вмешательства выступают мероприятия, направленные на реализацию ранее поставленных целей. Выделяют следующие системы вмешательства медработника:

  1. Компенсирующее (абсолютное) – в нем нуждается несколько категорий пациентов. В первую очередь пострадавшие, которые находятся в критическом либо бессознательном состоянии. К обслуживанию пациентов, согласно представленной системе, прибегают и в случаях наличия врачебных предписаний, направленных на ограничение подвижности. Кроме того, подход применяется, если человек не может самостоятельно принимать осознанные решения.
  2. Частично-компенсирующее – распределение действий между больным и медицинской сестрой зависит от степени ограниченности двигательных способностей пострадавшего, а также предрасположенности последнего к обучению.
  3. Поддерживающее – система вмешательства применяется в ситуациях, когда пациент способен самостоятельно обучаться уходу за собой и выполнять несложные задачи. В то же время присутствие медсестры и контроль действий с ее стороны выступают обязательным условием ухода за больным.

Пятый этап сестринского ухода – оценка результатов

Здесь могут возникать сестринские проблемы. Пациента необходимо как можно скорее привести в дееспособное состояние. Поэтому на данном этапе медицинскому работнику приходится оценивать степень реализации пунктов плана, сравнивать итоги проведенных мероприятий с желаемыми результатами.

В завершение оценки результатов сестра формирует соответствующие выводы, делает отметки в истории болезни. В документации указывается, насколько улучшилось либо ухудшилось состояние пациента по итогам предпринятых мероприятий.

Если результаты сестринского ухода неудовлетворительны – выявляются допущенные ошибки. Ранее поставленные цели изменяются на более реальные, достижимые в существующих условиях. В конечном итоге пересматривается план действий, вносятся коррективы в план сестринской помощи.

В заключение

Как видно, приоритетные проблемы пациента – это физический и психологический дискомфорт, который возникает в ответ на ограниченную подвижность тела, необходимость длительного соблюдения постельного режима. Что касается сестринского ухода, подобные мероприятия не только способствуют скорейшей реабилитации больного, но и адаптации родных пострадавшего к изменениям, которые возникли по причине проблем со здоровьем близкого человека. В целом же неудовлетворение потребностей пациента всегда вызывает возникновение тех или иных проблем.

Проблемы пациента:

  1. Физиологические:

  1. Психологические:

  • Отсутствие
    адаптации к болезни.

  • Дефицит
    знаний о болезни

  • Беспокойство.

  • Страх.

  • Изменение
    образа жизни.

  • Дефицит
    общения

  • Изменение
    семейных процессов.

  1. Социальные:

  • Утрата
    социальных производственных связей.

  • Утрата
    трудоспособности.

  • Изоляция
    во время госпитализации.

  • Материальные
    трудности.

  1. Духовные:

  • Отсутствие
    самореализации.

  • Отсутствие
    жизненных ценностей (гармонии, успеха).

5)
Потенциальные проблемы.

  • Риск
    побочных действий от применения лекарств
    (противовоспалительные, нестероидные,
    глюкокортикоиды).

  • Риск
    стойкой утраты трудоспособности.

  • Риск
    развития осложнений (амилоидоз).

6)
Приоритетные проблемы.

  • Боль
    с суставах.

  • Ограничение
    двигательной активности.

  • Страх
    перед пункцией сустава.

Проблема: Дефицит самообслуживания.

Цель:
У пациента уменьшатся трудности при
самообслуживании.

План
сестринского вмешательства:

  1. М/с
    будет ежедневно помогать пациенту в
    осуществлении утреннего туалета
    (умывание, чистка зубов, бритье),
    осуществлять подмывание.

  2. М/с
    будет ежедневно помогать пациенту
    поддерживать причёску.

  3. М/с
    будет участвовать в кормлении пациента
    3 раза в день (держать ложку, вилку).

  4. М/с,
    при необходимости, подаст судно.

  5. М/с
    будет оказывать помощь в смене белья.

  6. М/с
    будет поощрять пациента в стремлении
    к самообслуживанию.

  7. М/с
    проведет беседу с родственниками,
    обучит их навыкам ухода за больным.

Проблема: Беспокойство по поводу изменения внешнего вида, деформации суставов.

Цели:
Краткосрочная: Пациентка не будет
фиксировать внимание на внешнем виде
сустава через неделю.

Долгосрочная:
Пациентка не будет испытывать беспокойства
к моменту выписки, будет адекватно
оценивать изменения в суставах.

План
сестринского вмешательства:

  1. М/с
    после согласования с врачом объяснит
    пациентке особенности течения
    заболевания, сущность изменений в
    суставах.

  2. М/с
    попытается отвлечь внимание пациентки
    от внешнего вида суставов, акцентируя
    внимание на положительной динамике в
    течении болезни (уменьшение болей и
    т.д.).

  3. М/с
    будет делать комплименты пациентке по
    поводу приятных черт лица.

  4. М/с
    даст рекомендации пациентке не носить
    браслетов и колец, фиксирующих внимание
    на суставах.

  5. М/с
    будет рекомендовать носить в холодное
    время перчатки, непрозрачные чулки.

  6. М/с
    научит пациентку выбору рациональной
    обуви.

Проблема: Риск побочных действий от применения нестероидных противовоспалительных средств.

Цель:
Пациент не будет испытывать побочных
эффектов от применения лекарств.

План
сестринского вмешательства:

  1. М/с
    объяснит пациенту необходимость
    применения медикаментов, правила приёма
    лекарств.

  2. М/с
    будет чётко соблюдать дозировки, время
    и кратность приёма лекарств.

  3. М/с
    будет ежедневно интересоваться
    переносимостью лекарственных препаратов.

  4. М/с
    сообщит врачу о появлении признаков
    побочных эффектов.

Особенности сестринского процесса при ревматоидном артрите.

Основным
активным элементом комплексного лечения
ревматоидного артрита является
кинезитерапия. Движения стимулируют
крово- и лимфообращение и трофику
суставного аппарата, и могут замедлить
ход или привести к обратному развитию
патологического процесса. Лечебный
результат тем лучше, чем раньше начато
лечение движением. Ввиду прогрессирующего
характера и большой продолжительности
процесса, кинезитерапию необходимо
проводить годами, в течение всей жизни.

Основное
методическое правило в период обострения,
независимо от стадии, — заболевшим
суставам необходимо дать покой. При
выраженных экссудативных явлениях
суставу придают соответствующее
положение для профилактики контрактур.
Положение суставов меняют несколько
раз в день.

Если
общее состояние больного позволяет,
начинают массаж для тех частей конечности,
которые расположены проксимально от
пораженных суставов, а также элементарные
физические упражнения и движения по
самообслуживанию.

Для
неповрежденных частей тела назначается
по несколько раз комплекс из небольшого
числа элементарных гимнастических
упражнений, а утром гигиеническая
гимнастика.

Больной,
по возможности, должен многократно
менять положение своего тела в постели
в течение суток.

Когда
явления начнут стихать, назначают массаж
(лёгкий, поглаживающий), активные и
пассивные движения в пораженном суставе,
в медленном темпе, в полном возможном
объёме движений, очень осторожно расширяя
вид упражнений и нагрузку.

При
поражении верхних конечностей назначаются
упражнения, связанные с бытом и профессией
больного, при поражении нижних конечностей
– обучают ходьбе.

Чем
больше выражены боль и деформация
суставов, тем осторожнее нужно применять
движения, не ожидая, чтобы боль совсем
утихла.

Обязательно
необходимо проводить психологическую
работу с пациентом, пытаясь активизировать
его и сделать заинтересованным участником
реабилитации. Больной должен знать, что
в подостром и хроническом периоде
заболевания:

  1. Кинезитерапия
    абсолютно необходима и имеет исключительно
    важное значение для функционального
    восстановления.

  2. В
    виде исключения из общего правила, её
    используют, несмотря на субфебрильную
    температуру, ускоренная СОЭ и боли в
    суставах.

  3. Независимо
    от других лечебных средств кинезитерапию
    следует проводить непрерывно, ежедневно,
    а при необходимости и многократно в
    день и продолжительное время (месяцы,
    годы, всю жизнь).

  4. Упражнения
    выполняются с расчетом на движение
    соседних суставов с заболевшим, или на
    остальные неповрежденные суставы, для
    профилактики развития в них патологического
    процесса.

Доступное и комфортное жилье — приоритетная задача города

Анатолий ГригоренкоНачальник департамента градостроительства городской администрации

В свое время «хрущевки» временно решили квартирный вопрос в стране. Сегодня же по статистике жилищная проблема до сих пор стоит перед 61% современных российских семей. Общая потребность населения России в жилье составляет 1569,8 млн кв. м, и, чтобы удовлетворить ее, жилищный фонд надо увеличить на 46,1%. Причем изобретать велосипед вовсе не требуется: во многих странах такой механизм давно работает. Это — рынок доступного жилья. Важные предпосылки для его создания появились в нашей стране с принятием пакета законов, направленных на формирование рынка доступного жилья. Одним из приоритетов государственной политики стал национальный проект «Доступное и комфортное жилье», согласно которому к 2010 году как минимум треть граждан страны должна иметь возможность приобрести квартиру, отвечающую современным требованиям, за счет своих и заемных средств.

О доступности и комфортности красноярского жилья мы разговариваем с заместителем главы Красноярска, начальником департамента градостроительства городской администрации Анатолием ГРИГОРЕНКО.

– Сегодня выражение «доступное жилье» на устах всех чиновников и журналистов. Что такое доступное жилье и для кого оно должно быть доступно? Что вы лично вкладываете в это понятие?

– Доступно — это когда молодая семья пошла в банк, взяла кредит и приобрела выбранное жилье. Безусловно, цена имеет определенное, может, даже решающее значение, но главное, чтобы было доступно взять деньги в банке на покупку готовой или строящейся квартиры по рыночной цене. Важно, чтобы были доступны именно финансовые средства.

– Значит ли это, что доступность ипотечных кредитов повлияет на рынок долевого строительства жилья?

– Увеличение объемов строительства напрямую связано со спросом. В Красноярске всегда был спрос на жилье, еще до введения ипотеки, однако в последние полтора года произошел небольшой спад. Возможно, своими объемами строительства мы несколько превысили спрос. Понятно, что горожане, которые имели достаточные доходы, чтобы принимать участие в долевом строительстве, ранее уже купили жилье, поэтому развитие ипотечных форм кредитования должно привести к безусловному увеличению спроса. В этом году только краевым Фондом жилищного строительства выдано 660 ипотечных кредитов, и до конца года эти объемы вырастут примерно вдвое, что составит уже около 10 процентов от вводимого жилья. Конечно, это не так много, пока достаточно высоки процентные ставки в банках и не в полной мере работают программы помощи молодым семьям. Но я абсолютно убежден, что с реализацией национального проекта возможностей у молодежи будет больше, а это самая активная часть населения, которая, безусловно, хочет организовать свои жилищные условия.

– Почему-то о комфортности говорится мало. Не получится ли, что мы настроим опять «хрущевок»? Быстро, но некрасиво и некачественно?

– Не стоит забывать, что «хрущевки» в свое время решили проблему нехватки жилья для всей страны. Они выполнили свою задачу, но квартиры с такой планировкой сегодня не устроят никого. Их нужно постепенно сносить и на их месте строить новое жилье, более современное и комфортное, с лифтами и мусоропроводами, с большими подсобными помещениями. Если же говорить о «социальном жилье», то оно будет строиться для тех людей, которым государство продекларировало жилищным кодексом права на бесплатное жилье. Но и это жилье по качеству строительства и обслуживания не должно быть хуже других домов.

– Тогда что такое комфортное жилье в вашем понимании?

– Комфортное жилье — это когда у вас не только качественно и современно отделанная квартира, но и рядом с домом стоянка для автомобиля, сквер, где можно пойти отдохнуть, торговые и развлекательные комплексы. В пределах пешеходной доступности от дома должны быть школа и детский сад, спортивная или музыкальная школа. Вот что такое комфортное жилье с моей точки зрения.

– В последнее время строительные компании все чаще берутся за строительство жилых комплексов и даже целых микрорайонов. Такой подход сказывается на комфортности этого жилья?

– Комплексная застройка решает многие проблемы, в том числе и головную боль администраций районов — благоустройство территории. И застройщик, когда рекламирует продаваемое жилье, безусловно, рассказывает о инфраструктуре, которая будет предусматриваться при строительстве таких микрорайонов, что делает жилье более привлекательным для инвестора. Администрация города старается поддерживать застройщиков, берущихся за освоение целых микрорайонов, особенно когда это связано со сносом ветхих строений и комплексным благоустройством территорий.

– По итогам последних лет строительный комплекс Красноярска вышел в лидеры, он стремительно развивается, увеличиваются объемы ввода жилья, возрождается комплексное строительство. Накануне Дня строителя итоги радуют?

– Безусловно, ко Дню строителя мы подводим итоги, определяем лучшие объекты и строительные компании. Надо отметить, что Красноярск за 2005 по вводу жилья занял абсолютное первенство среди всех республиканских, краевых и областных центров России. Мы ввели 655 тысяч квадратных метров жилья. Этого оказалось достаточно, чтобы опередить крупнейшие города страны, я не говорю о двух столицах, но все города, включая и полуторамиллионники, это и Новосибирск, и Нижний Новгород, и Екатеринбург, и Казань.

Если говорить о темпах этого года, то на сегодня мы в два раза превысили показатель данного периода прошлого года, уже введя 170 тысяч квадратных метров. В планах третьего квартала у нас стоит 400 тысяч квадратных метров, и предварительная работа со строитель ными организациями говорит о том, что это вполне реально. К сожалению, ввод жилья пока остается неритмичным, строителям выгоднее сдавать дома в конце года в расчете на административную поддержку. Однако в этом году строительные организации идут в более быстром темпе. К концу года мы ставим для себя задачу ввести жилья не меньше, чем в прошлом году.

– Конечно, темпы роста строительства в Красноярске впечатляют, но в погоне за количеством не происходит ли потери качества? Каким образом осуществляется контроль над качеством вводимого жилья?

– Что касается качества, то этому вопросу уделяется достаточное внимание. Во-первых, проекты всех жилых домов проходят обсуждение на градостроительном совете, на котором они подвергаются серьезному анализу. Затем, в ходе строительства мы отслеживаем, как эти решения воплощаются в жизнь. Ведь можно нарисовать красивый проект дома, а по факту получить совсем другое качество жизни.

Вы, наверное, обратили внимание на то, как меняется внешний вид крупнопанельных домов. Они уже сегодня выглядят совершенно по-другому. Остекление балконов и лоджий, использование современных материалов в отделке фасадов зданий заметно меняют их облик. Конечно, не все организации сумели перестроиться, но мы ведем с ними работу по поводу того, чтобы они модернизировали производство, использовали современные материалы и держали качество, как у Культбытстроя». Заметно улучшилось и качество благоустройства придомовых территорий, застройщики стали высаживать большие деревья и кустарники, привлекать к озеленению специализированные компании.

– По объему ввода жилья Красноярск на передовых позициях, однако строительство социально значимых объектов значительно отстает. Как планируется решать сложившуюся ситуацию?

– Самый больной и серьезный вопрос — это дефицит бюджетных средств, и вследствие этого проблемы, которые вытекают из больших объемов строительства: сдаются большие жилые микрорайоны без школ, детских садов и объектов здравоохранения. Но работа в этом направлении ведется. В стадии строительства находится школа во втором микрорайоне жилого массива «Аэропорт», проектируется детский сад в седьмом микрорайоне, вносятся корректировки в адресно-инвестиционную программу строительства взрослой и детской поликлиники в Советском районе. Я уверен, что реализация национального проекта должна коснуться не только строительства жилья, но и объектов социального назначения.

– Еще один больной вопрос: сегодня в центре практически негде поставить машину, в новостройках нет дворовых территорий, а возведение торговых центров и жилых домов продолжается. Насколько оправданно такое уплотнение исторического центра за счет новых «свечек»?

– Проблема центра города — это проблема современного красивого, богатого жилья и трущоб. Как правило, новые высотные дома в центре появляются на месте старых и ветхих. Конечно, нам бы хотелось ограничить застройщиков пятью этажами, но инвестор, осуществляющий снос и переселение людей, должен окупить свои затраты и получить прибыль, а возводить малоэтажные дома ему невыгодно. Это вынуждает строить в центре города жилые дома повышенной этажности. Это первое. Второе. Мы живем в Сибири, где суровый климат, существует огромная протяженность коммуникаций, которые в наших условиях очень дороги, — это тоже приводит к уплотнению застройки. Когда бюджет будет достаточным, администрация города сможет взять на себя затраты по сносу ветхого жилья, тогда мы будем диктовать застройщикам, какие дома и какой этажности строить.

– Строительство мансард в пяти этажках сможет как-то решить эту проблему?

– Мансардное строительство очень перспективно — это санация жилья, поэтому мы поддерживали и будем поддерживать его. Практически в каждой новостройке есть мансардное жилье, потому что это дополнительные площади, которые можно продать и заработать деньги.

Проблема возникает при рекон струкции старых зданий. Чтобы «зайти на дом», застройщику необходимо получить согласие жителей, но в законе ненаписано, сколько жителей и жителей какого этажа должно проголосовать, чтобы над вашей квартирой произво дили работы. С другой стороны, на реконструкцию идет то жилье, которое уже в очень плохом состоянии, требующее ремонта, который может быть произведен в этом случае за счет строителей, а это мотивация для жильцов.

– Чтобы строить много жилья, нужны свободные земельные участки, как сейчас строительные компании получают участки под строительство?

– В соответствии с новым Градо строительным кодексом все земельные участки под застройку сейчас продаются через аукцион. Для того чтобы обеспечивать строителей площадками на год вперед, необходимо продавать 60 гектаров земли в год, и мы эту задачу в текущем году решим. Начиная с мая, уже прошло три таких аукциона, и все большее число застройщиков принимает в них участие. График торгов расписан до конца года. В этом году мы готовим на продажу два крупных жилых микрорайона, по двадцать гектаров каждый, это шестой и седьмой микрорайоны жилого массива Покровский.

Сейчас массовое строительство сосредоточено в основном в Советском районе. Только в прошлом году здесь было введено около 400 тысяч квадратных метров жилья. Активно разворачивается строительство в Свердловском районе. Ведется строительство в жилом районе Ботанический Октябрьского района, начинаем застраивать территорию Садов, работаем в районе Ветлужанки. Выборочное строительство идет в Кировском районе, здесь скоро будет представлен достаточно интересный проект реконструкции квартала на улице Вавилова.

– И последний вопрос: а лично вам какой реализованный за последнее время проект больше по душе?

– Если говорить о жилых домах, то могу назвать дом на улице Конституции и дом на улице Декабристов — согласитесь, очень интересные с точки зрения архитектуры проекты.

Строитель — не только самая мирная профессия на земле. Она одна из самых главных. В современном мире строительство — двигатель экономики, самая динамично развивающаяся отрасль. Нужно сохранять эти темпы, потому что вместе со строительством развиваются другие отрасли промышленности, сфера услуг. Стройте много, качественно и красиво, радуйте людей своей работой! Традиционно в День строителя мы отметим лучших, наградим грамотами и благодарственными письмами от городских и краевых властей.

Строительная отрасль — это самая многоплановая консолидация людей, объединенных одной общей целью. И очень приятно, что наши строители трудятся практически единой семьей на благо города и края. Я бы хотел пожелать им всем стабильности, работы без экономических потрясений, успехов. Удачи и счастья каждой строительной семье. Профессиональный праздник — как второй день рождения. А что принято желать в день рождения? Исполнения желаний и успехов, успехов, успехов!

Беседовала Анастасия БЕЗРУКИХ


© Использование материалов допускается, только при наличии активной ссылки на портал Sibdom.ru

Глобальные проблемы человечества и возможные пути их решения

По ходу развития цивилизации перед человечеством неоднократно возникали сложные проблемы, порой и планетарного характера. Но всё же это была далёкая предыстория, своего рода «инкубационный период» современных глобальных проблем.

В полной мере они проявились уже во второй половине и в особенности в последней четверти XX века. Такие проблемы были вызваны к жизни комплексом причин, отчетливо проявившихся именно в этот период.

В самом деле, никогда прежде само человечество не возрастало количественно в 2,5 раза при жизни только одного поколения, наращивая тем самым силу «демографического пресса». Никогда до этого человечество не вступало в период НТР, не доходило до постиндустриальной стадии развития, не открывало дороги в космос. Никогда прежде для его жизнеобеспечения не требовалось такого количества природных ресурсов и возвращаемых им в окружающую среду «отходов». Всё это начиная с 60 — 70-х гг. XX в. привлекло к глобальным проблемам внимание ученых, политиков, широкой общественности.

Глобальные проблемы — это проблемы, которые: во-первых, касаются всего человечества, затрагивая интересы и судьбы всех стран, народов, социальных слоев; во-вторых, приводят к значительным экономическим и социальным потерям, в случае их обострения могут угрожать самому существованию человеческой цивилизации;
в-третьих, могут быть решены только при сотрудничестве в общепланетарном масштабе.

Приоритетными проблемами человечества являются:

  • проблема мира и разоружения;
  • экологическая;
  • демографическая;
  • энергетическая;
  • сырьевая;
  • продовольственная;
  • использование ресурсов Мирового океана;
  • мирное освоение космоса;
  • преодоление отсталости развивающихся стран.

 

Суть глобальных проблем и возможные пути их решения

Проблема мира и разоружения — проблема предотвращения третьей мировой войны остается важнейшей, самой приоритетной проблемой человечества. Во второй половине XX в. появилось ядерное оружие и возникла реальная угроза уничтожения целых стран и даже континентов, т.е. практически всей современной жизни.

Пути решения:

  • Установление жесткого контроля за ядерным и химическим оружием;
  • Сокращение обычных вооружений и торговли оружием;
  • Общее сокращение военных расходов и численности вооруженных сил.

Экологическая — деградация глобальной экологической системы, в результате нерационального природопользования и загрязнение её отходами человеческой деятельности.

Пути решения:

  • Оптимизация использования природных ресурсов в процессе общественного производства;
  • Охрана природы от негативных последствий человеческой деятельности;
  • Экологическая безопасность населения;
  • Создание особо охраняемых территорий.

Демографическая — продолжение демографического взрыва, быстрый рост численности населения Земли и как следствие перенаселение планеты.

Пути решения:

Топливно-сырьевая — проблема надежного обеспечения человечества топливом и энергией, в результате быстрого роста потребления природных минеральных ресурсов.

Пути решения:

Продовольственная — по данным ФАО (организации по продовольствию и сельскому хозяйству) и ВОЗ (Всемирной организации по здравоохранению) в мире голодают и недоедают от 0,8 до 1,2 млрд. человек.

Пути решения:

  • Экстенсивный путь решения заключается в расширении пахотных земель, пастбищных и рыбопромысловых угодий.
  • Интенсивный путь — это увеличение производства сельскохозяйственной продукции за счет механизации, химизации, автоматизации производства, за счет освоения новых технологий, выведения высокоурожайных, болезнеустойчивых сортов растений и пород животных.

Использование ресурсов Мирового океана — на всех этапах человеческой цивилизации Мировой океан был одним из важнейших источников поддержания жизни на Земле. В настоящее время океан это не просто единое природное пространство, но и природно-хозяйственная система.

Пути решения:

  • Создание мировой структуры морского хозяйства (выделение зон нефтедобычи, рыболовных и рекреационных зон), совершенствование инфраструктуры портово-промышленных комплексов.
  • Охрана вод Мирового океана от загрязнения.
  • Запрещение военных испытаний и захоронения ядерных отходов.

Мирное освоение космоса. Космос — глобальная среда, общее достояние человечества. Испытание разного рода оружия может угрожать всей планете сразу. «Замусоривание» и «засорение» космического пространства.

Пути решения:

  • «Немилитаризация» космического пространства.
  • Международное сотрудничество в освоении космического пространства.

Преодоление отсталости развивающихся стран — большая часть населения мира живет в бедности и нищите, которые можно считать крайними формами проявления отсталости. Доход на душу населения в некоторых странах составляет менее 1 долл. в день.

Пути решения:

  • Создание и осуществление программ международной помощи отстающим странам.
  • Безвозмездная экономическая и финансовая помощь (строительство промышленных предприятий, больниц, школ).

Новое время диктует и появление новых проблем, решение которых задача мирового сообщества. Одной из таких проблем можно назвать — международный терроризм. Эта серьезная угроза мирного, благополучного существования всего человечества.

Здоровье населения Земли и появление различных инфекционных заболеваний, которые так же ставят под угрозу саму основу существования жизни на планете Земля.

Доклад «Глобальные проблемы человечества» 
Глобальные проблемы современного человечества 

О проекте

Приоритетный проект в области образования «Современная цифровая образовательная среда в Российской Федерации» был утвержден Правительством Российской Федерации 25 октября 2016 года в рамках реализации государственной программы «Развитие образования» на 2013-2020 годы.

Представляя проект на заседании президиума Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и приоритетным проектам, премьер-министр Дмитрий Медведев подчеркнул, что формирование цифровой образовательной среды – это стратегическая государственная задача.

В настоящее время в нашей стране реализуется ряд инициатив, направленных на создание необходимых условий для развития в России цифровой экономики, что повышает конкурентоспособность страны, качество жизни граждан, обеспечивает экономический рост и национальный суверенитет. В первую очередь это «Стратегия развития информационного общества в Российской Федерации на 2017 — 2030 годы» и Программа «Цифровая экономика Российской Федерации».

Для цифровой экономики нужны компетентные кадры. А для их подготовки необходимо должным образом модернизировать систему образования и профессиональной подготовки, привести образовательные программы в соответствие с нуждами цифровой экономики, широко внедрить цифровые инструменты учебной деятельности и целостно включить их в информационную среду, обеспечить возможность обучения граждан по индивидуальному учебному плану в течение всей жизни – в любое время и в любом месте.

Именно на решение части этих проблем и направлен приоритетный проект «Современная цифровая образовательная среда в Российской Федерации». Цель проекта: создать к 2018 году условия для системного повышения качества и расширения возможностей непрерывного образования для всех категорий граждан за счет развития российского цифрового образовательного пространства.

Для достижения этой цели выбран путь широкого внедрения онлайн-обучения, в том числе, массовых открытых онлайн-курсов – обучающих курсов с интерактивным участием и открытым доступом через Интернет.

На этом пути используются современные технологии и лучшие практики онлайн-обучения, научный потенциал ведущих университетов России, опыт работы уже существующих онлайн-платформ и бизнес-проектов. Проектом предусмотрено, что в 2017 году онлайн-обучение пройдут не менее 140 тыс. учащихся, а к концу 2025 года – более 11 миллионов. Уже в 2017 году в результате работы СЦОС у школьников, студентов и преподавателей появится доступ к 450 онлайн-курсам от двадцати лучших российских университетов.

Реализация приоритетного проекта в области образования «Современная цифровая образовательная среда в РФ» предусматривает ряд ключевых направлений, разработка которых идет параллельно:

  • принятие правовых и нормативных актов, направленных на развитие онлайн-обучения. В частности, фиксирующих статус онлайн-курсов как равноправных частей образовательных программ;
  • создание информационного ресурса, обеспечивающего доступ к онлайн-курсам по принципу «одного окна» и объединяющего целый ряд уже существующих платформ онлайн-обучения благодаря единой системе аутентификации пользователей;
  • создание к 2020 году 3,5 тысяч онлайн-курсов по программам среднего, высшего и дополнительного образования с привлечением ведущих разработчиков, как из государственных структур, так и бизнес-сообщества;
  • формирование системы экспертной и пользовательской оценки качества содержания онлайн-курсов;
  • создание десяти Региональных центров компетенций в области онлайн-обучения;
  • подготовка и обучение не менее 10 000 преподавателей и экспертов в области онлайн-обучения;

Летом 2017 года Министерство образования и науки Российской Федерации провело конкурс среди российских вузов на разработку элементов образовательной платформы. В число победителей конкурса вошли ведущие университеты страны: МГУ имени М.В. Ломоносова,  НИТУ «МИСиС», университет ИТМО, УрФУ, Томский Государственный университет, Дальневосточный государственный университет и другие.

Успешная реализация приоритетного проекта «Современная цифровая образовательная среда в РФ» позволит коренным образом изменить подход к обучению граждан страны, подготовить Россию к переходу на новый технологический уклад – к цифровой экономике.

Челябинский депутат считает, что президент обозначил приоритетные проблемы


Владимир Бурматов прокомментировал «Прямую линию» Владимира Путина.

Депутат Государственной думы РФ Владимир Бурматов считает, что эта «Прямая линия» отличалась тем, что президент в самом начале обозначил приоритетность вопросов экологии для граждан: они стали одними из наиболее острых и часто задаваемых наряду с проблемами здравоохранения, уровнем жизни и заработными платами.

 «Мы это ощущаем острее других, потому что Челябинская область — регион, который испытывает на себе целый ряд экологических проблем, в том числе связанных с реализацией так называемой мусорной реформы», — отметил он.

 По словам депутата, глава государства обозначил проблемы, которые для нашего региона тоже являются особенно актуальными и их нужно оперативно решать. К примеру, тарифы порой необоснованно завышаются, причем они непрозрачны, и люди часто не понимают, за что платят немалые деньги. Кроме того, президент считает, что нужно менять подходы к обращению с мусором, который сегодня продолжают сваливать на полигонах. Практически нет переработки, вторичного использования твердых коммунальных отходов, почти не внедряются современные технологии их утилизации.

По словам Владимира Путина, федеральные деньги будут направлены на создание необходимых мощностей таких предприятий, в стране должно появиться 200 мусороперерабатывающих заводов. Для Челябинской области это особенно важно: нужно войти в этот общероссийский проект, привлечь федеральные средства на его реализацию в регионе. Также необходимо развивать раздельный сбор мусора, переработку, мусоросортировку, технологии замкнутого цикла.

Как добавил Владимир Бурматов, поставленные президентом задачи находятся в одном ключе с вектором, заданным главой региона Алексеем Текслером. Неслучайно решение экологических проблем он считает одним из важнейших приоритетов и первые свои визиты в территории Челябинской области посвятил их решению, «зачистке» мусора, созданию условий для повышения качества жизни людей. Это также свидетельствует о важности этой темы для нашего региона.

Парламентарий также рассказал о выполнении поручений главы государства по совершенствованию экологического законодательства.

«Сейчас наш комитет по экологии и охране окружающей среды работает над законопроектом, который поможет навести порядок с самыми опасными отходами I и II класса опасности: это батарейки, отработанные аккумуляторы, люминесцентные лампы, кислоты, щелочи, которые сейчас попросту оказываются в лесах и оврагах, — подытожил Владимир Бурматов. — Законопроект уже рекомендован к принятию в первом чтении и в ближайшее время будет рассмотрен Госдумой. Также мы работаем над исполнением еще двух поручений президента. Это закон об экологической информации, который закрепит право граждан на беспрепятственный доступ к сведениям, позволяющим узнать, чем мы дышим, какую воду пьем, каков уровень радиационного фона. Кроме того, это принципиально важный для Челябинской области закон о квотировании выбросов и сводных расчетах, позволяющий выдавать квоты для предприятий, исходя из общего объема выбросов с учетом всех источников загрязнения воздуха. Госдума рассмотрит его в первом чтении уже на следующей неделе».

Шиес лишили приоритетного статуса

Мусорный полигон Шиес лишен статуса приоритетного инвестпроекта. Это решение принято во вторник, 9 июня, на заседании правительства Архангельской области, которое в одностороннем порядке расторгло соглашение с ООО «Технопарк» от 20 мая 2019-го года о поддержке инвестиционного проекта. Тем самым проект лишен всех преференций, которыми наделяются приоритетные региональные инвестпроекты, в том числе налоговых льгот и особых условий аренды земельных участков.

Как сообщила пресс-служба правительства области, 8 мая в адрес ООО «Технопарк» было направлено письмо с предложением расторгнуть указанное соглашение по соглашению сторон. Однако со стороны ООО «Технопарк» реакции не последовало. В результате, по условиям соглашения его действие расторгнуто региональным правительством в одностороннем порядке.

В настоящий момент по поручению временно исполняющего обязанности губернатора Архангельской области Александра Цыбульского проводится плановая работа по закрытию проекта.

По мнению местной прессы, обострившееся противостояние региональной власти и жителей Поморья стало одной из причин отставки губернатора Игоря Орлова. Вероятнее всего, эта позиция небезосновательна, поскольку врио главы региона Александр Цыбульский недвусмысленно выказал свое отношение к мусорной свалке в Шиесе: «Я этот проект не поддерживаю и поддерживать не буду. Насколько я знаю, с 7 апреля инвестор проекта уже начал рекультивацию территории строительства. Да, темпы работ пока низкие, но сроки их выполнения определены — в течение двух лет они должны быть выполнены».

Напомним, поддержку регионального правительства проект мусорного полигона Шиес на одноименной железнодорожной станции получил в 2018-м году. И компания «Технопарк» сразу начала активную работу по обновлению социальной инфраструктуры Ленского района.

Но уже через три дня, 21 октября 2018 года, в Архангельске прошел первый митинг протеста против этого решения. В феврале и марте 2019 года в регионе прошли согласованные акции протеста в Архангельске в скверах у Соловецкого камня и на левом берегу Двины. А 7 апреля состоялся несогласованный марш по Троицкому проспекту до площади Ленина, на который пришли сотни людей.

Требования протестующих звучали так: остановить строительство полигона в Шиесе, не допустить ввоза в Архангельскую область ТКО из других регионов, развивать раздельный сбор и переработку коммунального мусора.

Спустя год, после проведения протестных акций, 2 апреля 2020-го года возглавлявший регион с 2012-го года Игорь Орлов подал в отставку. Свое решение он объяснять не стал, а в СМИ был разослан пресс-релиз: «Я старался сделать все возможное, чтобы мое родное Поморье развивалось на благо жителей этого региона, нашего великого Российского государства. И все решения сегодня для меня уже приняты».

Что касается решения по мусорному полигону, решение должен утвердить Арбитражный суд второй инстанции. Но даже и после это решение не сразу вступает в законную силу. Во-вторых, решение принято о сносе только части сооружений, а не полностью проекта. И последнее: на проблему вывоза мусора из Москвы это решение никак не влияет.

 

Как определить приоритетный медсестринский диагноз — План сестринского ухода

Иерархия потребностей Маслоу может быть основой для постановки медсестрой приоритетного медсестринского диагноза. Пятиуровневая иерархия Маслоу:

  1. Биологические и физиологические потребности.
  2. Потребности в безопасности.
  3. Потребности в любви и принадлежности.
  4. Уважение потребности.
  5. Потребности в самоактуализации.

Физиологические потребности являются высшим приоритетом и должны быть удовлетворены прежде, чем потребности более высокого уровня.

Пример иерархии потребностей Маслоу:

1. Биологические и физиологические потребности:

  • Дыхание (кровообращение, температура),
  • Гидратация (предотвращение боли, перерыва или мобилизации),
  • Nutrition (устранение, уход за кожей),
  • Сей.

2. Потребности в безопасности.

  • Окружающая среда без опасностей.
  • Стабильные жилищные условия.
  • Нормы и законы в обществе.
  • Без угроз.
  • Одежда.
  • Защита.
  • Без заражения.
  • Без страха.

3. Потребности в любви и принадлежности.

  • Привязанность.
  • Сейюалти.
  • Партнеров в группе.
  • Отношения с друзьями, семьей, обществом.

4. Уважайте потребности.

  • Заслуживайте уважения коллег.
  • Развитие чувства компетентности.
  • Чувство самоуважения и самопознания.

5. Потребности в самореализации.

  • Все уровни предыдущих требований выполнены.
  • Против самоудовлетворения.

Примеры приоритета для медсестринской последовательности диагностики с иерархией Маслоу

  1. Неэффективное очищение дыхательных путей (физиологическое: высокое).
  2. Дефицит объема жидкости (физиологический: высокий).
  3. Боль (безопасность: средняя)
  4. Дефицит знаний (Любовь и принадлежность: средний).
  5. Измененные семейные процессы (Любовь и принадлежность: Средняя).
  6. Нарушенное изображение тела (физиологическое: среднее)
  7. Нарушение сна (физиологическое: среднее).
  8. Запор (физиологический: средний)

Кроме того, определение приоритета проблемы можно определить по трем категориям, а именно:

  1. Неотложная проблема — это проблема, которую нельзя откладывать. Эта проблема требует быстрых и точных действий. В противном случае состояние клиента ухудшится и даже может стать причиной смерти или инвалидности.Пример: неосведомленный клиент, дыхательные пути которого заблокированы выделениями. Вмешательство медсестры должно быть выполнено немедленно, если в течение пяти минут оставление без лечения приведет к смерти клиента из-за закупорки ананаса.
  2. Проблема, которая должна быть составлена ​​при планировании (план ухода), является реальной проблемой, или необходимо учитывать риск при планировании ухода в соответствии с состоянием клиента. Пример: Клиенты с иммобилизацией должны планировать наклон влево или вправо, чтобы предотвратить пролежни.
  3. Важная проблема с обработкой может затянуться вне зависимости от состояния здоровья клиента (см.), Например: толстая женщина на этапе восстановления после операции. При этом не нужно беспокоиться о том, что клиент находится в больнице. Но после возвращения клиента медсестра может проконсультировать клиента после консультации с другими медицинскими службами.

На самом деле, есть и другие вещи, которые могут стать ориентиром приоритета, например:

  1. Природа проблемы или диагнозы медсестер — актуальная проблема имеет более высокий приоритет.
  2. Проблемы или независимая или совместная диагностика медсестер — это более приоритетный вопрос, который занимается самим собой, чем проблема совместной работы.
  3. Легко или не решено.

После этого есть еще несколько рекомендаций, которые можно использовать в качестве руководства при определении приоритетов (Rubenfeld and Scheffer 1999).

  1. Проблемы, непосредственно угрожающие жизни.
  2. Вопросы безопасности.
  3. Приоритеты, определенные клиентом.
  4. Приоритеты, определенные медсестрами.

Проблема с приоритетами

Всем известны проблемы, которые возникают, когда дети заходят в кондитерскую: все выглядит так хорошо, что они хотят все, а в конце концов они перестараются. К сожалению, с возрастом практика самоконтроля не становится легче, что может объяснить, почему установка ограниченного числа приоритетов и их соблюдение — одна из самых сложных задач, с которыми сегодня сталкиваются менеджеры.

Вот краткий пример. Глава крупной больницы собрала своих непосредственных подчиненных и попросила их создать отдельную карточку для каждого крупного проекта или инициативы.Затем они поместили все эти карточки на стену и поняли, что на десять из них у них было более 150 активных проектов, многие из которых привлекали одни и те же ресурсы или влияли на одни и те же группы. Команда поняла, что неудивительно, что они отстают от графика и что их люди перегружены.

Несмотря на осознание того, что у них слишком много дел (и слишком много карточек на стене), эта команда лидеров все еще пыталась сузить круг своих интересов. Многие считали, что все важно и ничего нельзя отбросить без серьезных последствий.Но если все называется приоритетом, то ничего нет. На самом деле, что еще хуже, люди на более низких уровнях, столкнувшись с невыполнимой задачей — пытаться на все реагировать, в конечном итоге решают, что важно, исходя из более ограниченного понимания стратегии компании и своей способности добиваться поставленных целей. Не проясняя несколько ключевых приоритетов, руководители непреднамеренно делегируют определение приоритетов своим людям. А потом они задаются вопросом, почему все разные.

Если вы и ваша команда хотите лучше работать с установкой приоритетов, вот четыре простых, но непростых шага, которые вы можете предпринять:

  1. Используйте свой текущий портфель, чтобы определить свои настоящие приоритеты. Практически каждая организация формулирует заявленные приоритеты как часть своего стратегического плана. Однако со временем ясность этих приоритетов исчезает, поскольку они претворяются в жизнь — и по мере добавления других проектов и инициатив по разным причинам (например, конкурентные угрозы, операционные проблемы, возможности для клиентов). Поэтому полезно периодически собирать вашу команду вместе, чтобы наметить все проекты и инициативы — используя карточки на стене, как в примере с больницей, или таблицы или списки — и смотреть, действительно ли они могут быть отнесены к заявленным стратегическим приоритетам для ваших единица или для вашей компании.Если они попадают в приоритетные сегменты, это прекрасно. Если нет, определите, следует ли сместить стратегические приоритеты.
  2. Принудительно ранжируйте проекты, чтобы определить, что действительно важно. Когда у вас будет полная картина портфеля проектов, внимательно посмотрите на то, что действительно важно. В качестве мысленного упражнения дайте каждому человеку 100 «единиц», которые они должны распределить по различным проектам индивидуально (без обсуждения) с прицелом на то, чтобы наилучшим образом реализовать стратегические приоритеты.Затем сравните распределение и посмотрите, какие проекты считаются важными, а какие — «приятными». Это должно привести вас к жесткому обсуждению того, какие проекты следует исключить или отложить, чтобы наиболее важные проекты получили фокус и ресурсы, которые им требуются.
  3. Общайтесь с остальной частью организации. Хотя это упражнение необходимо проводить на уровне руководящей команды, его результат должен быть понят всем. Ваши люди хотят знать, какие проекты и инициативы являются наиболее важными и почему, чтобы они могли соответствующим образом калибровать свои усилия.
  4. Периодически повторяйте процесс. Как упоминалось выше, возможности, проблемы и угрозы будут продолжать материализовываться, и будут появляться новые проекты, часто без понимания старшей командой, как они оказались на столе. Таким образом, установка приоритетов — это не просто одноразовое упражнение. Его нужно периодически повторять, чтобы убедиться, что вы и ваши люди работаете над правильными вещами.

Каковы ваши предложения по расстановке приоритетов?

Шаг 5. Приоритет проблем общественного здравоохранения

Шаг 5. Расставьте приоритеты по вопросам общественного здравоохранения

Назначение

Больницы и заинтересованные стороны в сообществе проходят процесс выявления наиболее насущных потребностей в области здравоохранения на основе собранных данных.Выявленные приоритетные потребности в области здравоохранения будут удовлетворены посредством стратегий реализации.

Ключевые компоненты

Определите критерии для приоритезации
Больницы могут по своему усмотрению разрабатывать критерии и процессы приоритизации. Следует определить набор критериев, которыми будет руководствоваться процесс приоритезации. Обычно выбирается от трех до шести приоритетов в зависимости от:

  • Масштабы проблемы
  • Серьезность проблемы
  • Потребность среди уязвимых слоев населения
  • Возможности и готовность сообщества действовать по проблеме
  • Возможность измерить влияние на проблему
  • Доступность больничных и общественных ресурсов
  • Существующие меры вмешательства сосредоточены на проблеме
  • Является ли проблема основной причиной других проблем
  • Актуальные проблемы со здоровьем в обществе

Дополнительные критерии приоритизации могут включать:

  • Важность каждой проблемы для членов сообщества
  • Доказательства того, что вмешательство может изменить проблему
  • Согласование с существующими приоритетами организации
  • Способность больницы предоставлять финансовые средства и ресурсы для решения проблем со здоровьем
  • Возможные проблемы или препятствия на пути удовлетворения потребностей
  • Возможность вмешательства на уровне профилактики

Выбор приоритетов общественного здравоохранения
Приоритеты могут быть выбраны в рамках установленного процесса, информированного участвующими партнерами, в том числе заинтересованными сторонами сообщества, отделами здравоохранения, агентствами социальных служб, политиками и руководством больниц.Необходимо принять во внимание следующие действия:

  • Выберите комитет по приоритизации — члены могут быть из больниц, общественных организаций заинтересованных сторон и других организаций / учреждений со специальными знаниями или избирателями.
  • Обсудить данные — Представить качественные и количественные данные комитету по приоритизации. Убедитесь, что данные представлены в формате, доступном для членов комитета. Содействовать созданию атмосферы для открытого диалога для тщательного обсуждения выявленных потребностей в области здравоохранения.
  • Обзор ресурсов сообщества. Вернитесь к своей карте активов, чтобы определить, какие ресурсы существуют в вашем сообществе для удовлетворения потребностей. Оцените, какие ресурсы (кадровые, натурные, финансовые и т. Д.) В вашей больнице потенциально могут быть использованы для удовлетворения этой потребности.
  • Выберите приоритеты — Решите, какой подход вы хотите использовать для определения приоритетных потребностей.
Методы Описание
Метод множественного голосования Определите приоритеты, соглашаясь или не соглашаясь в групповых обсуждениях и продолжая процесс / раунды до тех пор, пока не будет составлен окончательный список.
Списки стратегий Определите, являются ли потребности здоровья «высокими или низкими», сделав акцент на проблемах, решения которых имеют максимальное влияние, с возможностью ограниченных ресурсов.
Номинальная группа техники Оцените проблемы со здоровьем по шкале от 1 до 10 в ходе группового обсуждения.
Метод Хэнлона Перечислите те потребности здравоохранения, которые считаются приоритетными, на основе исходных данных, числовых значений и факторов осуществимости.
Матрица приоритезации Взвесьте и ранжируйте несколько критериев для приоритезации с числовыми значениями, чтобы определить потребности здоровья с высокой важностью.
  • Достигните консенсуса в отношении приоритетных потребностей — если вы выбираете приоритеты, которые отличаются от рекомендаций сообщества, обосновайте причины, по которым вы сделали такой выбор. Подумайте о последствиях отказа от решения проблемы и о том, как это может повлиять на благополучие сообщества в будущем.В случае дублирования потребностей в области здравоохранения рассмотрите возможность объединения в один приоритет.
  • Подтвердите выбранные приоритеты — Проведите дискуссионные группы с членами руководящего комитета вашей больницы и членами сообщества для получения дополнительных сведений. Убедитесь, что выбранные приоритетные потребности соответствуют настроениям больниц и общества.
  • Представить приоритеты высшему руководству и попечительскому совету больницы на утверждение — согласовать стратегию управления здоровьем населения вашей больницы с приоритетами общественного здравоохранения.

Опишите, какие потребности не были приоритетными
Возможно, невозможно удовлетворить все потребности общественного здравоохранения сразу. Если есть существенные потребности, которые не определены в качестве приоритетных или не будут удовлетворены, вы должны быть в состоянии описать, в чем состоят потребности и почему вы решили не удовлетворять их.

Приоритизация

означает выбор того, какие проблемы не решать

Это гостевое сообщение Ната Грина, автора книги Stop Guessing: The 9 Behaviors of Great Problem Solvers

Бизнес-лидеры сталкиваются с постоянным бременем в своих организациях: у них слишком много проблем, которые нужно решить, и недостаточно ресурсов, чтобы решить все из них.

Хорошая система расстановки приоритетов имеет решающее значение для любого бизнес-лидера, и наши отношения с ней часто напоминают автомобильные. Когда мы работаем хорошо, мы этого почти не замечаем; когда он сломан, мы разочарованы и застряли. Когда нашим машинам нужен ремонт, мы ремонтируем их быстро, обычно в течение нескольких дней. Однако, когда дело доходит до работы, мы позволяем себе и нашим командам долго страдать, прежде чем тратить время на перестановку приоритетов.

Возникает вопрос: если проблему несовпадения приоритетов так легко обнаружить, почему, по-видимому, ее трудно исправить?

Большинство супервизоров управляют межфункциональными командами, в которых ресурсы группы развертываются для решения проблем в определенных разрозненных хранилищах.Это может создать среду, в которой различные функции конкурируют за ресурсы, и каждая из них может убедительно доказать, что их проблема является высшим приоритетом. Такая схватка заставляет все казаться важным и приводит к двум проблемам:

  • Возможно, организация пытается решить слишком много проблем одновременно
  • Организация может заниматься проблемами, которые не имеют большого значения

Вы, наверное, знакомы с признаками такой дилеммы: долгие часы работы, работа над множеством проектов и пересечение сроков.Вам кажется, что вы все время работаете, но проблемы не решаются. В противном случае вы не получите ожидаемых результатов. Если вы новичок в своей команде, возможно, вы боретесь с отношением «я прежде всего» со стороны большинства, если не всех членов вашей команды.

Избежать ловушки несовпадения приоритетов

Чтобы добиться лучших результатов с меньшими усилиями, вам нужно помочь своей команде согласовать, на каких проблемах вы сосредоточите свои ресурсы в первую очередь. Выявление трех наиболее важных проблем, которые необходимо решить, ускорит ваш прогресс и улучшит результаты для бизнеса.Достижение такого уровня консенсуса может быть трудным, но создание поддержки вашей команды является приоритетом для любого лидера.

Как вы можете достичь консенсуса со своей командой в отношении того, на каких проблемах сосредоточиться в первую очередь?

  • Признайте, что расстановка приоритетов означает выбор того, какие проблемы , а не решать сейчас. Наберитесь смелости сказать «Нет» некоторым проектам или идеям и заставьте членов команды признать, что ресурсы следует направлять только на те проблемы, которые принесут наибольшую пользу бизнесу.
  • Отбросьте мнения и принимайте решения, основанные на фактах. Используйте только факты, чтобы определить приоритет проблемы. Люди часто путают чье-то мнение, анекдот или предположение с фактами. Обучайте своих сотрудников подтверждать то, во что они верят, с помощью фактов, собранных с нуля.

Эффективное использование фактов при расстановке приоритетов

Первоочередными проблемами должны быть те, от которых вы получаете максимальную отдачу от вложенных средств. «Взрыв» — это ценность решения проблемы; «доллар» — это сложность поиска ресурсов и реализации решения.Ценность проблемы — это прибыль для бизнеса (обычно денежная, но не всегда) после ее решения.

Чтобы определить относительную ценность различных проблем, рассчитайте годовой доход или какой-либо другой согласованный показатель для бизнеса после решения проблемы. Те, у кого самая высокая доходность, будут самой высокой ценностью.

Сложные проблемы — это проблемы, для решения которых потребуется много времени или ресурсов. Сложность в некоторой степени субъективна и может быть определена относительно: для данной проблемы будет ли она иметь большую или меньшую ресурсную сложность, чем другая? Вы можете использовать следующие рекомендации для определения относительной сложности:

  • Количество ресурсов или человеко-часов, необходимых для внедрения решения
  • Кросс-функциональность людей, задействованных во внедрении
  • Стоимость внедрения
  • Нормативный, правовой или экологический риск
  • Количество проблем, которые необходимо решить, чтобы прийти к решению
  • Сколько времени потребуется на внедрение решения
  • Количество организационных ограничений, которые необходимо преодолеть

Собираем все вместе

Поскольку существует два критерия для определения приоритетности проблемы, это двухмерное упражнение.Стоит ли работать над более ценной и сложной возможностью? Или более дешевый и менее сложный? Чтобы собрать все это вместе, вы можете использовать такой ресурс, как радар возможностей, чтобы визуально отобразить проблемы в обоих измерениях.

Те, кто находится в «зеленом», наиболее ценном и наименее сложном, должны получить ресурсы в первую очередь. Те, кто находится в «красном», не должны получать ресурсы. Когда проблемы в зеленом разрешении будут решены, на их место переедут другие, чтобы получить ресурсы.

Вы можете узнать больше об использовании Opportunity Radars для определения приоритетов и загрузить бесплатные версии для своего бизнеса здесь.

Эффективная расстановка приоритетов означает, что вы приведете свою команду к гораздо более быстрым результатам. Наличие согласованной структуры, смелость сказать «нет» и стремление использовать только факты для определения приоритетов различных проблем будут иметь большое значение для того, чтобы помочь вашему бизнесу улучшиться с максимально возможной скоростью. В качестве бонуса вы обнаружите, что у вас меньше мячей в воздухе, меньше ночей на работе и больше гармонии на межфункциональных встречах команды.

Натаниэль Грин — соучредитель и нынешний генеральный директор Stroud International, а также автор книги Stop Guessing: The 9 Behaviors of Great Problem Solvers .Нат имеет степень магистра инженерии в Оксфордском университете и изучал дизайн, производство и менеджмент в Кембриджском университете в дополнение к курсовой работе для руководителей по программе управления владельцами / президентом Гарвардской школы бизнеса.

Фото

: http://www.freeimages.com/photo/ticked-checkbox-1245057

Как отвечать на приоритетные вопросы?

Ничто так не вызывает у студента медсестры такой страх, как приоритетные вопросы. . . вы знаете, о чем я говорю:

  • Кого из пациентов вы бы посетили в первую очередь?

  • Что для медсестры в первую очередь?

  • Какое вмешательство является наиболее важным?

Вот несколько ключевых слов, которые вы можете ожидать найти в основе вопроса:

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:

  • Приоритет: Какой пациент является приоритетным? Что для медсестер в первую очередь?

  • Скорая помощь: Пациент прибывает в отделение неотложной помощи.. .

  • Скорая помощь: Пациент прибывает на машине скорой помощи. . .

  • Возвращение на этаж: Медсестра ухаживает за пациентом после того, как он вернулся на этаж. . .

  • Важно: Какое наиболее важное вмешательство?

  • См. Первый: Кого из пациентов медсестра должна осмотреть в первую очередь?

Любое изменение этих слов указывает на то, что вопрос оценивает вашу способность расставлять приоритеты в качестве медсестры.

(A) Определение приоритетов и оказание помощи различным госпитализированным клиентам.

ПРИОРИТЕТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПЕРВОГО УРОВНЯ:

1. Воздушные пути: Нет вентиляции (заблокированы дыхательные пути: язык, инородное тело, рвота, выделения, бронхоспазм)

2. Дыхание: Нет / ненормальное дыхание или оксигенация (респираторные Проблемы с усилиями: дистресс, пациенты, не дышащие, ненормальный характер дыхания, слышимые побочные звуки, деформации грудной клетки)

3.Циркуляция: Нет кровообращения (отсутствие пульса, кровотечение / кровотечение, инфаркт миокарда, стенокардия)

4. Проблема с жизненно важными признаками (аномальные v \ s) или лабораторные показатели, которые опасны для жизни

Примечание: Сердечная или кровообращение (сначала при остановке сердца «следуйте КАВ»)

ПРИОРИТЕТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВТОРОГО УРОВНЯ:

1. Измененный LOC

2. Острая боль (разрыв аппендикса, острый панкреатит, взрывная язва)

3.Необработанные медицинские проблемы (безопасность, гипергликемия, хроническая боль, острые проблемы с элиминацией, отклонения в результатах лабораторных анализов, риск инфицирования).

Примечание: Последним приоритетом являются пациенты, выписанные из больницы, нуждающиеся в обучении или пациенты без проблем «НОРМАЛЬНЫЕ».

Вот простая схема, которой вы должны следовать:

(B) Одним из основных руководящих принципов, которые следует применять в практике медсестер, является процесс ухода, который состоит из пяти этапов: оценка, диагностика медсестер, планирование, вмешательство и оценка — обычно заполняется в систематическом порядке.На многие вопросы можно ответить на основе «оценки». Если в вопросе с установкой приоритета испытуемому задается вопрос, какой шаг выполнить в первую очередь, он должен найти ответ, который позволил бы оценить проблему, обсуждаемую в основе вопроса.

Когда звонить врачу?

Хорошо, теперь нам нужно обсудить, когда вам следует звонить провайдеру. Одна из любимых ловушек — дать вам сложную ситуацию, а затем указать «связаться с провайдером» в качестве варианта ответа. Хотя это необходимо делать (особенно в сложных условиях), это не всегда ПЕРВАЯ вещь, которую должна делать медсестра.. . Ооооо, как узнать, когда это?

Вы можете ответить на это, задав себе очень простой вопрос.

«Есть ли у пациента неотложная / значительная потребность, которую мне нужно решить, прежде чем покинуть палату? (Проблема с дыхательными путями, кровотечение, падение)»

Подумайте об этом так. Если пациенту трудно дышать, будет ли выходить из комнаты для вызова врача ПЕРВЫМ, что вам следует сделать? Возможно нет.

У пациента есть неотложные потребности, которые ВЫ можете решить до того, как позвонить поставщику.Вы можете поднять HOB, ввести O2, измерить жизненно важные показатели и т. Д.

Если вы оставите пациента одного, у которого есть проблемы с дыхательными путями, вы подвергнете его непосредственной опасности.

Есть ли в этом смысл?

(C) Также следуйте иерархии потребностей Маслоу: (1. Физиологические, 2. Безопасность и защищенность, 3. Принадлежность и привязанность, 4. Уважение и самоуважение, 5. Самореализация).

Опять же, если у вас есть четыре варианта (A, B, C, D) = Найдите приоритет №1, найдите наименьший приоритет №4 и теперь решите, кто будет №2 или №3.

Другие вещи, которые следует рассмотреть, а затем принять окончательное решение:

Установление приоритетов в клинической сестринской практике: обзор литературы


Задний план:

Время — ценный ресурс. Когда медсестры сталкиваются с потребностями в их услугах, превышающими их доступное время, необходимо ввести нормирование. В клинической практике такое нормирование требует, чтобы практикующие врачи устанавливали приоритеты в уходе.


Цели:

Цель данной статьи — установить, что известно в настоящее время об установлении приоритетов в сестринском деле, в том числе о том, как медсестры устанавливают приоритеты и какие факторы на это влияют.


Метод:

Был проведен поиск в базах данных CINAHL, Medline, ASSIA и PsychLit за 1982–2002 годы с использованием терминов (принятие клинических решений или решение проблем или планирование) и (установка приоритетов или приоритетов *).Найденные публикации были использованы в выборочном описательном обзоре.


Выводы:

Установление приоритетов — важный навык в сестринском деле, и дефицит навыков может иметь серьезные последствия для пациентов. Недавние исследования показали, что новоквалифицированным медсестрам сложно приобрести этот навык, и ему может не уделяться достаточного внимания при обучении медсестер. Установление приоритета может быть определено как упорядочение сестринских проблем с использованием понятий срочности и / или важности, чтобы установить предпочтительный порядок сестринских действий.В литературе был идентифицирован ряд факторов, которые могут повлиять на установление приоритетов. К ним относятся: опыт медсестры; состояние пациента; доступность ресурсов; организация палаты; философия и модели ухода; отношения медсестры и пациента; и когнитивная стратегия, используемая медсестрой для расстановки приоритетов. Однако в этой области было проведено очень мало эмпирических исследований.


Выводы:

Необходимо дальнейшее изучение установления приоритетов в различных условиях клинической практики.Это может дать информацию как для практики, так и для обучения, способствовать лучшему использованию ограниченных ресурсов и максимизировать результаты для пациентов.

3 Практические принципы повышения приоритета учащихся в клинической практике

Если медсестра не может распознать текущий приоритет оказания помощи, она может отложить необходимые вмешательства, которые могут привести к неблагоприятному исходу для пациента и будут способствовать невозможности спасения, когда Медсестра не распознает осложнение у пациента, пока не станет слишком поздно.

В моем недавнем опросе медсестер-преподавателей самой большой проблемой, с которой сталкивались студенты в клинических условиях, были трудности или неспособность правильно расставить приоритеты в уходе.

Основной фактор, влияющий на то, что учащимся трудно установить приоритеты в уходе, связан с их клинической неопытностью (Benner, 1982).

Опираясь на свой 30-летний опыт работы в самых разных условиях, я хотел бы поделиться некоторыми практическими принципами определения приоритетов, которые могут помочь вашим ученикам развить этот важный навык медсестринского мышления по мере приобретения ими опыта в клинических условиях.


Установка приоритета: ключевой компонент клинического обоснования

Есть четыре аспекта, составляющие сущность клинических рассуждений. Этими четырьмя ключевыми компонентами являются:

  • Определить / установить приоритеты ухода
  • Обоснование всего, что делается на практике
  • Выявление и изменение релевантных клинических данных
  • Уловите суть ситуации (Беннер, Сатфен, Леонард и Дэй, 2010):

Установка приоритетов определяется различием между проблемами, требующими немедленного внимания, и проблемами, которые могут подождать.После того, как проблема была выявлена, нужно ли ее задокументировать в медицинской карте или нужно уведомить врача?

Развитие этого аспекта практической расстановки приоритетов в вашей практике имеет решающее значение. Если одинаковое внимание уделяется как серьезным, так и второстепенным проблемам, у медсестры не будет времени решать самое важное (Alfaro-LeFevre, 2013).

Начинающей медсестре трудно увидеть общую картину и определить, что является клинически значимым. Начинающие медсестры также ориентированы на ЗАДАЧУ и сосредотачиваются на задачах, которые необходимо выполнить, не обязательно на том, что является наиболее важным (Benner, 1982).

Чтобы на практике развить этот важный клинический навык рассуждения, следующие три стратегии могут помочь вам направить это необходимое развитие в клинических условиях:

1. Помните свой алфавит

Азбука установки приоритета всегда актуальна и должна оставаться в этом порядке. Если у пациента есть приоритеты в отношении проходимости дыхательных путей, дыхания или кровообращения, установите приоритеты в алфавитном порядке!

Этот принцип поможет определить приоритетного пациента, когда у медсестры есть несколько пациентов, но ABC также необходимо использовать, когда дело доходит до выполнения распоряжений поставщика первичной медико-санитарной помощи.

Когда медсестра получает несколько приказов по поводу пациента, какие приказы вы выполняете ВПЕРВЫЕ? Запоминание азбуки поможет студентам организовать медсестринские вмешательства в правильном порядке.

Например, если медсестра получает следующие распоряжения о пожилой женщине, страдающей обезвоживанием, болью в боку и лихорадкой из-за уросепсиса:

  • 0,9% NS 1000 мл болюс внутривенно
  • Ацетаминофен 650 мг
  • Цефтриаксон 1 г IVPB… после получения посевов крови / мочи
  • Морфин 2 мг внутривенно каждые 2 часа prn-pain

Какой приказ медсестра должна выполнить В первую очередь? Это также типичный вопрос NCLEX® из самой большой категории «Управление уходом», который оценивает способность дипломированной медсестры устанавливать / определять правильные приоритеты в уходе.

При использовании ABC есть только один приоритет ABC, приоритет циркуляции «C», представленный потребностью в внутривенных жидкостях. Это должно быть реализовано ПЕРВЫМ, а остальные последуют.

2. Определите приоритетного пациента

Хотя у студентов-медсестер обычно есть не более одного или двух пациентов в клинических условиях, в реальной практике у них будет два, три и даже больше, в зависимости от условий! Начните готовить своих студентов СЕЙЧАС к этой клинической реальности, внедряя эти принципы определения приоритетов пациентов и того, кого бы вы увидели ПЕРВЫМ.Эти же принципы установки приоритета также включены в NCLEX®:

  • Сколько лет пациенту? Чем старше пациент, тем выше риск развития осложнений. Поэтому, если все соображения одинаковы, сначала обратитесь к самому старшему пациенту.
  • Когда они были приняты? Чем позже день поступления, тем выше вероятность того, что у пациента повысится острота зрения и есть риск изменения статуса. Поэтому, если все соображения одинаковы, сначала обратитесь к последнему госпитализированному пациенту.
  • Когда им сделали операцию? Чем позже день операции, тем выше острота зрения и риск изменения статуса. Поэтому, если все соображения одинаковы, сначала обратитесь к самому последнему хирургическому пациенту.
  • Сколько систем организма задействовано? Пациенты с хронической почечной недостаточностью являются прекрасным примером пациентов, у которых обычно наблюдаются множественные нарушения системы организма из-за системных метаболических изменений, вызванных заболеванием почек. Если имеются медицинские сложности и все остальные соображения одинаковы, этого пациента следует осмотреть ПЕРВЫМ.Такой уровень сложности не является чем-то необычным в клинических условиях.

3. Слушайте свой кишечник

Важно научить студентов, как важно прислушиваться к своему инстинкту, если они чувствуют, что что-то не так, но не могут определить суть проблемы. Обычно это происходит по какой-то причине и требует дальнейшего расследования.

Следовательно, этот пациент должен быть текущим приоритетом, и медсестра должна продолжать проводить оценки и внимательно следить за ними, чтобы получить соответствующие данные оценки TREND.Неуловимые результаты оценки, которые могут свидетельствовать об изменении статуса.

Например, стимуляция симпатической нервной системы не ожидается у пациента, который восстанавливается после операции. Тахикардия, легкое изменение цвета кожи, влажная или потогонная кожа при нормальном кровяном давлении из-за компенсаторной реакции повышенной частоты сердечных сокращений — все это РАННИЕ признаки любого шокового состояния.

Но если медсестра осознает и осознает важность этих результатов, она сможет точно ИНТЕРПРЕТировать эти клинические данные и может связаться с поставщиком первичной медико-санитарной помощи и инициировать необходимые медсестринские вмешательства для спасения.

При закрытии

Основная обязанность каждой медсестры-преподавателя — успешно подготовить студентов к реальной клинической практике, а НЕ сдать тест с множественным выбором под названием NCLEX®.

NCLEX® уже готов, а впереди у студентов десятилетия клинической практики.

Используя эти практические принципы расстановки приоритетов, которые также являются ключевым компонентом клинического мышления, вам не нужно преподавать перед тестом.

Размещая приоритеты в классе и в клинических условиях, вы можете добиться как подготовки своих учеников к реальной практике, так и NCLEX®!

Как вы думаете?
Как вы научите своих студентов устанавливать приоритеты в клинических условиях?
Прокомментируйте ниже, и пусть разговор начнется!

Список литературы

  • Беннер П. (1982). От новичка до эксперта.Американский журнал медсестер, 82 (3), 402–407.
  • Беннер, П., Сатфен, М., Леонард, В., и Дэй, Л. (2010). Обучение медсестер: призыв к радикальным преобразованиям. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс.

Хотите больше?

Каждый из трех уровней моих тематических исследований клинических рассуждений включает в себя установку приоритетов, а также другие ключевые компоненты клинических рассуждений.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ загрузку моих тематических исследований сепсиса, или НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы увидеть мои текущие темы MedSurg и педиатрических исследований.


Сегодняшний блог был основан частично на готовящемся втором издании моего учебника для студентов «ДУМАЙ, как медсестра: практическая подготовка к профессиональной практике» , который был написан, чтобы укрепить понимание студентами и их способность применять клинические рассуждения в своей практике.

.

Массаж током: Массаж пульсирующим электростатическим полем (Хивамат – терапия)

Массаж пульсирующим электростатическим полем (Хивамат – терапия)

Этот вид лечения основан на способности разно заряженных объектов притягиваться друг к другу при возникновении между ними электростатического поля. Такими взаимодействующими поверхностями являются кожа пациента и руки врача в специальных перчатках, которые не проводят ток. Во время процедуры пациент и терапевт подключены к прибору, который генерирует пульсирующее электростатическое поле с заранее заданными параметрами. При касании поверхности кожи пациента аппликатором или руками врача в специальных перчатках возникает притяжение к ним подкожной ткани. Таким образом, при проведении процедуры создаются легкие возвратно-поступательные движения в массируемых тканях пациента, ощущаемые самим пациентом в виде комфортной вибрации.

В отличие от классического массажа, электростатические импульсы, ведут к повышенному трению между остальными частями, а во время интервалов между импульсами ткань эластично сопротивляется этому воздействию. Таким образом, ткань, подвергаемая воздействию, «проминается» на всю глубину, оказывая влияние, прежде всего, на микроциркуляцию в интерстициальной соединительной ткани.

Лечебные эффекты

  • обезболивающий
  • противовоспалительный
  • противоотечный
  • антифибротический
  • трофико-регенераторный
  • местный детоксицирующий
  • повышение эластичности кожи
  • улучшение кровоснабжения и лимфооттока
  • спазмолитический
  • улучшение обмена веществ

Показания:

  1. Боли различного генеза (последствия травматических повреждений опорно-двигательного аппарата, рефлекторные и корешковые синдромы остеохондроза позвоночника, мигрень и др).
  2. Нарушения венозного кровообращения (хроническая венозная недостаточность конечностей).
  3. Нарушения лимфообращения, в т.ч. лимфедемы в послеоперационном периоде.
  4. Нарушения трофики тканей (болезнь Зудека, деформирующий остеоартроз, остеопороз, болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит, трофические язвы голени, пролежни).
  5. Нарушения тонуса и/или сократительной способности мышц (ДЦП, последствия геморрагических и ишемических инсультов, черепно-мозговых и спинальных травм, травм нервов и сплетений, рассеянный склероз, полиневриты, полинейропатии).
  6. Заболевания органов дыхания (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, хронический бронхит, муковисцидоз, ранний послеоперационный период после операций на органах грудной клетки).
  7. Нарушения целостности кожи (ожоги, открытые раны).
  8. Рубцовые изменения тканей (посттравматические, послеожоговые, последствия воспалительных инфильтратов), суставные контрактуры.
  9. Комплексная терапия нарушений речи (логоневрозы, дизартрии различного генеза).
  10. Комплексное решение эстетических проблем.
  11. В спортивной медицине: восстановление после активных тренировок, уменьшение мышечного утомления, коррекция последствий травм, мышечного перенапряжения.

Противопоказания:

  • беременность
  • острые инфекционные и гнойные заболевания
  • неоперабельные злокачественные опухоли и заболевания крови
  • хронические заболевания сердца и сосудов в стадии декомпенсации
  • наличие имплантированных электронных приборов (водителей ритма и других)

Хивамат-терапия отлично сочетается с другими методами медикаментозного лечения, физиотерапии, и способствует повышению эффекта мануальной терапии, классического массажа.

Микротоковый массаж — виды, стоимость, противопоказания, где сделать процедуру

Микротоковый массаж является классическим методом для улучшения лимфодренажа и кровообращения. В основе данного метода – воздействие на ткани человека с помощью микротоков. Применяемы токи способствуют перемещению различных ионов через биологические мембраны. Всё зависит от длительности, частоты, режима и конфигурации поступления импульсов. Микротоки изменяют активность некоторых ферментов, которые вызывают ускорение процессов метаболизма. Поступающие импульсы способствуют выделению биологически активных веществ наподобие серотина, гистамина,

аденозинфосфата. Как известно, они способны накапливаться в мышечной ткани и клетках кожи.

Помимо этого влияние микротоков направлено на ускорение циркуляции крови в мелких сосудиках. Также они стимулируют коллатеральное кровообращение, активизируют процессы лимфообращения.

Микротоковый массаж позволяет достаточно эффективно и быстро восстановить тонус поврежденных и ослабленных мышц благодаря нормализации процессов метаболизма в волокнах мышц. Помимо этого микротоки воздействуют на клетки волокон коллагена, стимулируя тем самым генерацию новых эластиновых и коллагеновых волокон, восстановление структурной коллагеновой цепи. Все вышеперечисленные эффекты чрезвычайно важны в эстетической медицине, ведь позволяют проводить лифтинг тела без операции с длительным сохранением полученного результата.

Виды:

Процедура не предусматривает никакой предварительной подготовки. В тех случаях, когда обрабатываются шея и лицо, косметолог только очищает кожу перед проведением очередного сеанса.

После этого на зону коррекции специалист наносит гель, проводящий ток. Затем наступает черед непосредственно микротокового воздействия. Оно может проводиться несколькими способами:

1. Стационарные электроды. Они фиксируются на коже, на протяжении всего сеанса находятся в одном положении. С помощью стационарных электродов можно одновременно обработать большие участки тела.

2. Подвижные электроды-палочки. В данном случае обработка проводится с помощью одноразовых палочек, которые проводят ток. Косметологи используют этот вариант микротокового массажа для особо чувствительных зон (например, области вокруг глаз).

3. Токопроводящие перчатки. По мнению многих специалистов это самый удобный и эффективный способ. С помощью специальных перчаток специалист проводит массаж.

Общая длительность массажа зависит от того, какая площадь обрабатывается. В среднем она составляет около часа. Во время процедуры Вы можете ощущать небольшое покалывание, которое зачастую не воспринимается, как болезненное или неприятное.

По типу воздействия процедуру можно разделить на следующие типы:

˗ Дезинкрустация . Происходит сужение и очищение пор при помощи специальных растворов и гальванофореза.

˗ Лимфодренаж. Из организма выводятся излишки жидкости, которые застоялись в межклеточном пространстве. Также лимфодренаж убирает мешки под глазами и снимает отечность.

˗ Репрограммирование мускулатуры мимики. За счёт воздействия микротока восстанавливается обмен веществ и тонус. Глубокое расслабление мышц мимики удаляет мимические и глубокие морщинки.

˗ Лифтинг шеи и лица. Процедура позволяет избавиться от дряблости кожи и морщин.

˗ Безинъекционная ионная мезотерапия и микроионофорез. Процедура облегчает проникновение компонентов мезококтейлей в глубинные слои кожи. Таким образом, в тканях создаются своеобразные «депо» активных веществ.

На предварительной консультации специалист подберет наиболее оптимальную индивидуальную программу – в зависимости от существующих проблем, типа кожи и желаемого результата. Так, например, при стремительном старении кожи воздействие микротоков направлено на улучшение общего состояния кожи, при менопаузе особое внимание уделяется эффекту лимфодренажа.

Для получения ярко выраженного результата нужно пройти курс, состоящий из 8-12 основных процедур. Интервал между отдельными сеансами составляет несколько дней. Поддерживающие сеансы можно проводить раз в месяц.

Процедура микротокового массажа безболезненна и комфортна, позволяет расслабиться. Элементы массажа сочетаются с воздействием низкочастотного слабого тока. Благодаря налаживанию процессов внутри клеток биологически активные вещества проникают намного лучше.

Стоимость услуги Микротоковый массаж:

Стоимость микротокового массажа в салоне красоты в Киеве составляет в пределах 500 гривен. Цена процедуры зависит от типа процедуры и индивидуальных показателей.

Противопоказания:

Как и все остальные процедуры, микротоковый массаж имеет некоторые противопоказания:

  1. 1. Период беременности и лактации.
  2. 2. Эпилепсия.
  3. 3. Индивидуальная непереносимость воздействий тока.
  4. 4. Нарушение сердечного ритма.
  5. 5. Наличие в теле пациента кардиостимулятора и прочих электрических аппаратов.
  6. 6. Онкологические заболевания.
  7. 7.Нарушение целостности покровов кожи в зоне обработки.

Специалисты уверяют, что процедура не сопровождается осложнениями и отрицательными последствиями. И это вполне объяснимо, ведь микротоки не связаны с травмированием кожи, высокими температурами и прочимы опасными факторами.

Среди возможных побочных эффектов следует назвать небольшие болевые ощущения (жжение), покраснение кожи.

При необходимости микротоковую терапию можно сочетать с аппаратной косметологией и другими профессиональными косметологическими процедурами. Тем самым можно значительно усилить эффект от прохождения курса процедур.

Особая популярность микротоковой терапии связана с тем, что замечательный омолаживающий эффект обеспечивается без длительного реабилитационного периода и дорогостоящих операций.

Итак, микротоковый массаж обеспечивает:

  • 1. Нормализацию электрофизиологических процессов на уровне клеток.
  • 2. Нормализацию деятельности нейромышечных структур.
  • 3. Микротоковый лимфодренаж.
  • 4. Противовоспалительный эффект.
  • 5. Регенерацию тканей организма.

Оцените и Вы все преимущества микротокового массажа!

Услуга Микротоковый массаж очень популярна в салонах красоты и относится к такому типу процедур, как Массаж лица

Физиотерапия: зачем нас бьют током

Что такое физиотерапия?

Это лечение физическими факторами: электрическим током, светом, ультразвуком, излучением, а также всем тем, что нам дала природа: солнцем, воздухом, водой и грязью. К физиотерапии относится и массаж, то есть механическое воздействие.

Так лечили, когда медицина была в зачаточном состоянии, и уже тогда это помогало. Сейчас у физиотерапии много возможностей и мало противопоказаний, поэтому это одна из самых интересных отраслей в медицине.

Зачем она нужна?

Физиотерапия нужна для быстрого выздоровления и восстановления после болезней. Когда заболевание хроническое, физиотерапия помогает поддерживать форму и жить без обострений.

Физиотерапия нужна, когда лекарства и операции не приносят должного эффекта или помогают не полностью. Некоторые болезни, особенно травмы, вообще с трудом поддаются лечению. Зато постепенная реабилитация даёт результаты.

Хотите побыстрее забыть о последствиях болезни — направляйтесь в физкабинет.

Как работают процедуры?

Физиотерапия — большая отрасль, поэтому каждый вид лечения воздействует на организм по-своему.

Процедуры улучшают кровообращение и усиливает обменные процессы. Вместе с ними усиливается и регенерация, то есть самостоятельное восстановление тканей, поэтому физиотерапия помогает при язвах, болезнях кожи и так далее. Это методы гальванизации, импульсные токи, токи высокой частоты, ультразвук.

С помощью популярного электрофореза можно вообще загнать лекарство в ткани рядом с больным местом, чтобы препараты поступали именно в очаг боли и не проходили через желудок и кишечник.

Ток стимулирует нервную систему, помогает мышцам расслабляться и сокращаться (метод электростимуляции).

Эффекты тепла и света работают похожим образом: заставляют кровь двигаться быстрее и ускоряют восстановление после травм или заболеваний. Это лазерная терапия, электромагнитные колебания сверхвысокой частоты.

Процедуры увеличивают фагоцитарную активность — когда клетки организма сами уничтожают бактерии, вирусы и другую заразу. Можно сказать, у них повышается аппетит, так что это полезно после перенесенной инфекции. Для этого применяют инфракрасные лучи, ультрафиолет.

Физиотерапия расслабляет гладкую мускулатуру, из которой состоят внутренние органы и сосуды, улучшает питание тканей. Поэтому её используют при сердечно-сосудистых заболеваниях и любых проблемах с внутренними органами.

Когда назначают физиотерапию?

Решение принимает лечащий врач. Он же выбирает необходимую процедуру и её длительность.

Физиотерапию могут назначить практически во всех случаях, когда перенесённая болезнь серьёзнее банальной ОРВИ, после травм или когда заболевание перешло в хроническую форму. Восстановление и укрепление организма лишними не бывают.

Кому нельзя проводить процедуры?

Физиотерапию не назначают в острой стадии, если болезнь проявилась недавно или вышла из-под контроля. Также физиотерапию проводить нельзя, если есть:

  • онкологические заболевания;
  • заболевания крови;
  • высокая температура;
  • сильные боли;
  • кровотечения.

Существуют противопоказания к отдельным процедурам, они связаны с непереносимостью определённого вида лечения.

Бывают ли побочные эффекты?

Да, как и у любого метода. Проблемы выявляются сразу в процессе процедуры: неприятные ощущения, покраснения, отёки, боль, ожоги. Серьёзные повреждения очень редки, потому что воздействие на организм минимальное.

Можно ли как-то без процедур?

Можно, если вы и так хорошо себя чувствуете. Физиотерапия — это замена здоровому образу жизни, когда пациент не может заниматься реабилитацией (из-за сильной слабости) или просто не хочет этого делать. Тогда приходится стимулировать организм дополнительно.

А если вам больно и плохо, то выполните все назначения врача и доберитесь до кабинета физиотерапевта.

Это больно?

Как правило, во время физиотерапии неприятные ощущения минимальны. От тока или тепла появляется покалывание, чувство жжения, но они не должны быть сильными.

Большая часть процедур даже приятна. Например, подышать влажным морским воздухом — это тоже физиотерапия. Длительные прогулки по горам и бег — это физиотерапия. Регулярные физические упражнения, зарядка и разминка, ванны, электросон и массаж — это физиотерапия.

Правда, что некоторые аппараты помогают от всего на свете?

Нет, конечно же. У физиотерапии неспецифическое действие. То есть она не устраняет причину болезни, она помогает организму лучше работать и быстрее восстанавливаться. Именно поэтому одинаковые процедуры назначают при совершенно разных заболеваниях.

Ни один метод не может бороться со всеми заболеваниями. Физиотерапия только помогает чувствовать себя лучше.

Один аппарат может применяться при разных заболеваниях. Но один аппарат не может их вылечить.

Вся физиотерапия эффективна?

Нет. Все мы разные. Одна и та же процедура кому-то поможет больше, кому-то меньше. Это зависит и от формы основного заболевания, и от состояния в целом.

Существуют и явно антинаучные методы, которые не имеют никакого отношения к физиотерапии и к медицине вообще, например биорезонанс или магнитные браслеты.

Электрический ток – оружие красоты — Энергетика и промышленность России — № 03 (263) февраль 2015 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 03 (263) февраль 2015 года

Без электричества, пожалуй, ни одна сфера нашей жизни не обходится. Например, столь популярная в наше время косметология тоже взяла электричество на вооружение.

Мода на ток

Сегодня электрический ток лежит в основе многих косметологических процедур. Реклама активно предлагает нам воспользоваться фотоэпиляцией, миостимуляцией, биостимуляцией, фонофорезом и т. д. Все эти незнакомые слова сулят красоту, стройность и молодость. А уж солярий, используемый для улучшения цвета кожи и насыщения организма витамином D, знаком абсолютно всем.

Спектр проблем, с которыми борется электричество в косметологии, весьма широк: морщины, рубцы, отеки, лишний вес, целлюлит, нежелательная растительность на теле и т. д. Популярность косметологических процедур с использованием электричества с каждым годом растет, а спектр услуг расширяется.

В чем секрет популярности методик, основанных на применении электротока, и каковы их преимущества? Разобраться попробуем вместе с профессиональным косметологом Еленой Бондаренко. – Люди любят все новое, а сейчас появляется много новых методик, омолаживающих с помощью аппаратов. Из аппаратной косметологии чаще всего я применяю микротоковую терапию, дарсонваль и ультразвук. Этими методиками я пользуюсь уже несколько лет, и, на мой взгляд, они очень эффективны, – говорит Елена. – Воздействие электрического тока идет на глубокие слои кожи, на мышцы, а также на мышцы сосудов, снимая спазм и тем самым нормализуя крово- и лимфообращение. Кроме того, с помощью некоторых методик под действием тока внутрь кожи проникают косметические средства и создают «депо», что позволяет оказывать более глубокое и направленное воздействие… Такого эффекта нельзя добиться с помощью масок или массажа, но можно совместить в одной процедуре либо в промежутках между курсами аппаратных методик.

Приятные удары током

Все косметологические процедуры, основанные на применении электрического тока, имеют примерно одинаковые противопоказания, но борются с разными проблемами. Так, микротоковая терапия – это физиотерапевтический метод воздействия на кожу лица и шеи, основанный на использовании электрического тока сверхмалой силы и низкой частоты (100 микроампер).

Женщины, пользовавшиеся процедурой, признают, что она безболезненна, а для некоторых даже приятна. Малые разряды тока воздействуют на клетки кожи, как бы оживляя их. Под воздействием тока малых частот улучшается метаболизм тканей, снимается мышечный спазм, нормализуется салоотделение. Микротоки оказывают мягкое тонизирующее действие на мимическую мускулатуру лица, производя эффект лифтинга, оказывают противовоспалительное, дезинтокационное действие, стимулируют активность иммунной системы кожи.

Микротоковую терапию в косметологии применяют при увядании кожи, угревой сыпи, отеках, ухудшении крово- и лимфообращения, спазмах мышц рта и глаз. Кроме того, микротоки используются в борьбе с целлюлитом и лишним весом, с послеоперационными оте­ками.

– Эффект микротоковая терапия дает отличный, – говорит Елена, – но только при применении курсами по 10‑15 процедур два раза в год у людей в возрасте 27‑45 лет. В более позднем возрасте микроток неэффективен.

По сути, микротоки воздействуют на кожу лица, как массаж, но более деликатный и дающий возможность стимулировать, а также очищать клетки от токсинов. Эта процедура незаменима при серьезных повреждениях кожи. Например, после пластической операции. В основном микротоковая терапия применяется на лице, шее, в области декольте. Часто вместе с ней используются различные препараты, которые за счет воздействия электричества более глубоко проникают в кожу.

Другая процедура омолаживания с использованием электрического тока, пользующаяся популярностью, – ультразвук. Как известно, ультразвук – это звуковые волны, имеющие частоту выше, воспринимаемой человеческим ухом. На кожу ультразвук воздействует посредством высокочастотных механических колебаний.

– Проникая в кожу, ультразвук осуществляет микромассаж и нагрев тканей (в подкожной клетчатке и коже), тем самым повышая проницаемость клеток, бактерицидные свойства кожи, усиливает лимфо- и кровоток. Вибрация, как вы знаете, обладает расслабляющим и обезболивающим действием за счет снятия спазма, – объясняет Елена.

В косметологии применяется в основном ультразвуковая чистка лица, фонофорез (сочетание ультразвука с применением лекарственных средств) и ультразвуковая антицеллюлитная терапия.

Если говорить о чистке, то ее осуществляют специальной лопаткой, которую двигают по разрыхляющему гелю. При этом происходит сразу два воздействия: механический пилинг кожи, а за счет вибрации ультразвука сальные пробки выходят на поверхность.

Другой стороной ультразвуковой лопатки можно делать фонофорез – это процедура, когда под действием ультразвуковых волн в кожу вводятся увлажняющие, противовоспалительные и успокаивающие средства.

Об ощущениях от процедуры можно сказать так: их нет. Ультразвук человеческое тело не ощущает никак, чувствуется только движение лопатки по лицу.

Из медицины в косметологию

Процедура, где разряды электрического тока действительно ощущаются, – это дарсонвализация. Она знакома многим как метод физиотерапии при лечении самых разных заболеваний. В медицине дарсонваль широко и с успехом используется с конца XIX века. Свое название метод получил по фамилии автора – французского физиолога и физика Арсена д’Арсонваля.

Основан метод на воздействии импульсного тока высокой частоты и высокого напряжения, но малой силы на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма человека.

– Коронным фактором дарсонваля является электрический разряд, способный оказывать прижигающее действие на ткани, этим купируя начавшееся воспаление. Дополнительный противовоспалительный эффект дарсонваля в том, что электрические разряды вызывают ионизацию воздуха, образуя вокруг электрода озон и азот. Также под действием дарсонваля усиливается оксигенация (восполнение кислородом) тканей, – говорит наш эксперт.

Дарсонваль используется для лечения угревой сыпи, акне, дерматитов, при жирной и пористой коже, чрезмерно сухой коже, варикозном расширении вен, для повышения тонуса кожи, уменьшения отечности, застойных явлений. Эффективен аппарат дарсонваль и в комплексной борьбе с облысением. С помощью специальной насадки в виде расчески дарсонваль воздействует на волосяные луковицы: усиливая рост волос, приостанавливая их выпадение.

Процедура дарсонвализации у всех вызывает разные ощущения, но, в общем, они сравнимы с легкими покалываниями и пощипываниями. И здесь степень приятности зависит от болевого порока человека. Моя знакомая, например, один сеанс дарсонвализации при лечении воспаления на лице выдержала с трудом. Ну а я с ощущением легкого дискомфорта сделала сразу несколько сеансов. Электротерапия, конечно, эффективна, но имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно считаться. Это острые дерматиты, лихорадочные состояния, острая сердечно-сосудистая недостаточность, злокачественные новообразования, эпилепсия, кардиостимулятор, беременность, индивидуальная непереносимость электрического тока и т. д.

Опасная экономия

Многие задаются вопросом – зачем ходить в салон красоты, если аппаратами для косметологических процедур можно пользоваться дома, сэкономив и деньги, и время?! Ведь купить сегодня можно все что угодно, даже не выходя из дома.

Но! Любая косметологическая процедура приравнивается к медицинской. Недаром косметологи обязаны иметь медицинское образование. Аппаратным методикам нужно специально обучаться, знать особенности их воздействия на организм человека, учитывать противопоказания. Понимать силу и область воздействия аппаратных методик. Иметь представление о фармакологии. Самолечение с помощью косметологических электрических аппаратов способно нанести нешуточный вред красоте и даже здоровью.

– Дарсонваль в домашних условиях можно применять после консультации косметолога, который даст вам подробные разъяснения в соответствии именно с вашими ндивидуальными особенностями, так как, несмотря на простоту прибора, методик его применения множество. Были случаи, когда из‑за нарушения правил использования аппарата образовывалась искра, и это приводило к ожогам, – предостерегает косметолог.

За страшными историями далеко ходить не нужно. Например, ультрафиолетовое излучение, свойства которого повсеместно используются для загара в солярии, может грозить не только ожогом. Моя знакомая, будучи старшеклассницей, чуть не лишилась зрения, желая освежить цвет лица с помощью УФ-лампы, которую отец девушки принес домой в качестве средства стерилизации помещения.

Зная о свойствах ультрафиолета покрывать кожу загаром, девушка решила, что будет полезно, обратив лицо к лампе, 20 минут позагорать. А вот о том, что смотреть на УФ-излучение незащищенными глазами крайне опасно, она не подозревала. В результате этой «солнечной ванны» пришлось экстренно спасать зрение – врачи рекомендовали провести две недели в кромешной темноте.

– Вы и представить не можете, как это страшно – жить в полной тьме, – вспоминает горе-загоральщица. Ведь, кроме того, девушка испытывала жгучую боль в глазах, ее не покидал страх навсегда лишиться зрения.

Этот случай поставил девушке пожизненную прививку против самостоятельного использования электроприборов для косметологических процедур. К тому же без защитных очков в солярий она теперь ни ногой.

Думаю, история эта из ряда вон, но она наглядно показывает, как может быть опасно невежество, когда речь идет о здоровье и красоте.

Током, солнцем и водой. Эксперты – о вреде и пользе физиотерапии | ЗДОРОВЬЕ

Что такое физиотерапия? Это лечение электрическим током, светом, ультразвуком, излучением, а также тем, что дала природа: солнцем, воздухом, водой и грязью. К физиотерапии относится и массаж. Сейчас в Краснодарском крае «бархатное» время, а за ним и вовсе межсезонье. Многие предпочитают именно в этот период ходить на оздоравливающие процедуры. О том, в чём их польза и может ли такая терапия быть опасна, «АиФ-Юг» рассказали в краевом Центре медицинской профилактики.

Улучшает кровоток, заживляет раны

Ещё с давних времён люди лечили болезни разными внешними факторами. Например, климатическими (курортное лечение), температурными (баня, обливания, грелки, лёд, термальные источники), механическими (массаж), лучевыми (солнечные, тепловые лучи), биохимическими (природные грязи, минеральные воды, лечебные составы). За последние сто лет к ним добавили электрические, электромагнитные, ультразвуковые воздействия, УФ-излучение, медицинские лазеры и другое.

Как рассказали в краевом Центре медпрофилактики, действие внешних факторов запускает в организме процессы самовосстановления. В результате состояние больного существенно улучшается и даже происходит полное выздоровление. Так, в частности, после физиопроцедур улучшается кровоток и лимфоток, причём не только в главных сосудах, но и в капиллярах кожи и тканей; уменьшается или полностью снимается болевой синдром; усиливаются метаболические процессы; сопротивляемость организма заболеваниям в целом возрастает. Кроме этого, у пациента улучшается состояние суставов, мышц и связок, ускоряются регенеративные процессы, рассасываются отёки, гематомы, рубцы, а также восстанавливается нормальное функционирование тканей и органов и увеличивается работоспособность. Помимо общего эффекта, местные физиопроцедуры оказывают действие локально, на конкретный участок тела или орган.

Без противопоказаний и «побочек»

С каждым годом физиотерапию всё больше используют в современной медицине для лечения и профилактики множества недугов. Главное достоинство этих методик в том, что они оказывают мягкое лечебное воздействие, опираются, прежде всего, на внутренние силы пациента, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Нет токсинов и аллергенных факторов. Физиопроцедуры можно сочетать с другими лечебными методиками и медикаментозными препаратами. Более того, они усиливают действие лекарств. Лечебный эффект физиотерапии сохраняется надолго: от нескольких недель до нескольких месяцев. Она показана как детям, так и пожилым людям.

Тем не менее, несмотря на то, что физиотерапия практически не имеет побочных последствий, при назначении и проведении процедур нужно соблюдать определённые правила. Так, в течение одного дня никогда не назначаются сеансы процедур противоположного действия. Например, после прогреваний не делают холодные обливания и наоборот. Не назначаются в один день и несколько процедур общего воздействия, иначе нагрузка на ослабленный организм будет слишком сильной. В течение дня можно выполнить одну общую процедуру и не более двух местных. Поскольку физиотерапия может усиливать действие лекарств, то их дозировку и часы приёма стоит соотнести с расписанием лечебных сеансов.

Лечебный эффект физиотерапии сохраняется надолго: от нескольких недель до нескольких месяцев. Она показана как детям, так и пожилым людям.

С осторожностью физиопроцедуры назначают при беременности и в период лактации, при неопластических и онкологических процессах, при травмах кожного покрова в зоне проведения физиотерапевтического сеанса, при мочекаменной и желчнокаменной болезни; при тромбофлебите; при гипотонии выраженного характера, при остеопорозе.

Микротоковый лимфодренаж лица в Минске

Микротоковая терапия представляет собой аппаратную процедуру, которая заключается в воздействии на кожные покровы импульсным током. Этот ток по характеристикам во многом схож с электрическими импульсами человеческого тела, его воздействие отличается мягкостью и деликатностью, благодаря чему данная процедура не травмирует кожу, а наоборот, помогает ее омолодить.

Косметологическая клиника LINLINE предоставляет весь спектр услуг по уходу за кожей и решению эстетических проблем! Мы предлагаем такую процедуру, как микротоки для лица, по наиболее доступным ценам в Минске!

Какие есть показания к процедуре? 

1. Реабилитация после перенесенной пластической операции.

2. Появление мимических морщин и пигментации, старение кожи;

3. Поражение сосудов кожи и ее дряблость;

4. Угри и купероз;

5. Наличие отечности;

6. Подготовительные процедуры перед пилингом;

7. Возникновение дерматоза или атопического дерматита;

8. Возрастные изменения кожи.

«Волшебные перчатки» представляют собой следующий процесс: косметолог работает перчатками по проводящему гелю. Данные перчатки позволяют мягко обрабатывать поверхность кожи, сочетая положительное влияние низкочастотного тока с элементами расслабляющего массажа.

Каков эффект от процедуры?

Микротоки позволяют стимулировать питание тканей и их увлажнение, восстановить нормальную работу сальных желез, сузить поры и стимулировать работу местного иммунитета, что предотвращает воспаления. Данная терапия помогает нормализовать электрический заряд в клетках, улучшить регенерацию и синтез таких важных веществ, как гиалуроновая кислота, коллаген и эластин.

Данная терапия позволяет повысить гладкость и упругость кожи, нормализовать количество влаги, а также максимально отсрочитьпоявление морщин и устранить те, что уже есть. После курса процедур наблюдается выраженный эффект лифтинга лица, а все благодаря повышению мышечного тонуса. Улучшенная микроциркуляция устраняет мешки под глазами, а также темные круги, благодаря ей коже возвращается естественный свежий вид без всякого купероза. Также данная процедура является эффективным способом борьбы с угревой болезнью.

Какова длительность курса?

Первый эффект заметен уже после первой процедуры, однако длительность курса микротоковой терапии напрямую зависит от возраста. Девушкам до тридцати лет воздействие микротоками показано лишь в профилактических целях. Женщинам до сорока лет назначают, как правило, около пяти процедур с интервалом в неделю. Для женщин от сорока до пятидесяти лет курс возрастает до 8-12 посещений, однако сокращается интервал между ними, он составляет трое суток. После пятидесяти лет продолжительность курса назначает непосредственно врач-косметолог в индивидуальном порядке, интервал между процедурами сокращается до одного или двух дней. 

Какие есть противопоказания?

  • Беременность и период кормления;
  • Злокачественные и доброкачественные образования;
  • Тромбофлебит и серьезные патологии внутренних органов;
  • Возможность судорожных припадков, эпилепсия;
  • Недавний химический пилинг лица;
  • Не так давно перенесенный инсульт или инфаркт;
  • Наличие кардиостимуляторов, штифтов в костях и других металлических предметов;
  • Индивидуальная непереносимость.

Почему LINLINE:

  • У нас работают только специалисты первой и высшей квалификационной категории;
  • Безопасность и высокая эффективность всех проводимых процедур;
  • Европейское оборудование и новейшие аппараты;
  • Большой опыт работы — более 15 лет в эстетической и врачебной косметологии.

Памятка «Оказание первой помощь при поражении электрическим током»


Как оказать первую помощь при поражении электрическим током


Поражение электротоком – это тот случай, когда человека обязательно нужно показать мед.работникам, даже если была грамотно оказана доврачебная помощь.


Ток может поразить внутренние органы, например, сердце или легкие, но сразу это заметно не будет, а проблемы проявятся позже. По этой же причине после сильного удара тока нужно постоянно наблюдать пострадавшего, проверять его самочувствие, при необходимости – немедленно показывать мед.персоналу.


Однако в наших силах принять меры по сохранению здоровья человека, по спасению его жизни после удара током, пока на место происшествия не прибыла скорая мед.помощь.


Алгоритм действий при оказании помощи пораженному электрическим током


Как можно быстрее вызовите мед.бригаду и приступайте к спасению человека. Лучше, если несколько человек будут заниматься этим одновременно. Алгоритм ваших действий:


1. Если это возможно – сразу отключите электроустановку, до части которой дотронулся пострадавший. Нужно как можно скорее прекратить воздействие тока на него. От того, как долго ток будет действовать, будут зависеть и последствия. Самостоятельно разжать руку или отойти, когда бьет ток, человеку может быть очень сложно или невозможно, поэтому требуется срочная посторонняя помощь.


2. Когда отключить установку нет возможности, а человек держится за край кабеля или провода, кабель можно отрубить топором или другим подобным инструментом. У топора должна быть изолированная ручка – деревянная или пластиковая. Она обязательно должна быть сухой.


3. В электроустановках до 1000 Вольт допускается применение подручных средств (все они должны быть сухими и изолированными). Чтобы оттянуть человека, можно использовать деревянные палки, доски, сухие канаты. При условии, что у пораженного сухая одежда, можно потянуть за нее. При этом нужно быть внимательными и соблюдать меры предосторожности, заботиться о собственной безопасности: не прикасаться к самому человеку, его голой коже, а также к каким-либо предметам из металла и мокрым вещам.


4. В электроустановках выше 1000 Вольт уже должны использоваться специальные инструменты и средства защиты: диэлектрические перчатки, ботинки или галоши, а также изолирующие штанги и щипцы.


Средства защиты от воздействия электрического тока


1. Под упавшего пораженного следует подложить сухую деревянную доску или фанеру.


2. Проверить наличие пульса и на запястье, и на шее.


3. Проверить зрачки: слишком широкие зрачки будут указывать на то, что кровоснабжение мозга пострадавшего сильно ухудшилось.


Далее действия зависят от того, в каком состоянии оказался человек после воздействия тока.


Оказание первой помощи при поражении электрическим током


Самые простые меры принимаются, если он в сознании. Пораженному нужно обеспечить покой. Пока вы дожидаетесь мед.помощи, уложите его как можно удобнее, укройте одеялом, постоянно проверяйте дыхание и пульс. При наличии ожогов, ушибов или переломов требуется оказание соответствующей доврачебной помощи. Если ничего подобного не обнаружено, не пытайтесь давать пострадавшему какие-то мед.препараты.


Человеку, потерявшему сознание, также нужен покой. Важно проверить, дышит ли он при этом. Необходимо уложить его на мягкую подстилку, расстегнуть на нем одежду, чтобы она не мешала дыханию, обеспечить доступ кислорода. Также меры спасения включают себя очищение рта: в его полости может скопиться кровь и слизь. До приезда мед.бригады нужно постараться согреть пострадавшего, а также следить за состоянием его дыхания.


Алгоритм действий включает в себя искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, если пострадавший не подает признаков жизни или дышит прерывисто. Перед тем, как начать эти процедуры, как и в предыдущем случае, нужно освободить пораженного от стесняющей одежды, а также очистить его ротовую полость. Продолжать делать искусственное дыхание и массаж нужно до тех пор, пока человек не придет в себя или не приедет мед.персонал.

11 лучших электрических массажеров спины 2021

Выбор народа

Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото: предоставлено продавцом.

Если вам больно сидеть весь день или у вас просто больше стресса, чем обычно, электрический массажер для спины может обеспечить почти мгновенное облегчение, но бывает трудно понять, какой из них купить.По мнению самых восторженных рецензентов, чтобы облегчить боль при поиске подходящего, мы прочесали Amazon, чтобы найти лучших из лучших. А если вам нужны другие инструменты для массажа, мы писали о массажных креслах и креслах, массажерах для ног (как ручных, так и электрических) и устройстве для перкуссионного массажа, любимом профессиональными спортсменами.

Статьи по теме: Все лучшие массажные инструменты | A $ 13 Альтернатива Theragun

Фаворит как обозревателей Amazon, так и читателей Strategist (он был одним из наших самых продаваемых продуктов после появления в нескольких подарочных руководствах), этот массажер шиацу снимает боль в спине с помощью тепла и разминания.Один рецензент назвал это «может быть, моя лучшая покупка на Amazon за год!» Купил его мужу на Рождество, но все в нашей семье борются из-за этого. Массажное давление идеальное, а тепловой режим берет его наверх! » Другой пишет: «Этот маленький массажер невероятно помогает мне избавиться от боли. Это помогло мне во всех областях моей спины — между лопатками и , до которых так трудно добраться ».

Многим рецензентам нравится, что это дешевле и удобнее, чем обычный массаж.«Хотя мне очень нравится массаж всего тела, мой массажист перешел в другой штат около года назад, и с тех пор я еще не нашел« подходящего »для меня», — пишет рецензент. «Из-за боли в плечах, шее и верхней части спины я потратил часть своих рождественских денег и получил этот массажер в подарок для себя. Сначала позвольте мне сказать, я не ожидал многого, но я был приятно удивлен. Он работает настолько хорошо, что для меня стало обычным ночным ритуалом сидеть с этим массажером на спине и плечах в течение 30 минут, пока я успокаиваюсь перед сном.Я чувствую себя лапшой, когда заканчиваю, часто настолько расслаблен, что иногда ловлю себя на том, что задремал, пока эта штука включена ». И этот рецензент добавляет: «Этот продукт потрясающе помог мне со сном и общим качеством жизни — не говоря уже о деньгах, которые я бы заплатил за профессионального массажиста».

Почти пятая часть рецензентов с любовью описывает этот массажер как «маленький» и ценит управляемый и целенаправленный массаж.«Это помогает избавиться от узких мест и обеспечивает некоторый комфорт», — говорит один рецензент, восстанавливающийся после операции на колене, и добавляет: «Хорошая управляемость. Три контакта, но можно использовать по одному, чтобы сконцентрироваться на проблемном месте, или все вместе, чтобы охватить большую площадь ». А благодаря своему размеру он обеспечивает мягкую вибрацию, что делает его «удобным в руке и дает приятную вибрацию, достаточную для облегчения перегибов и боли в мышцах, но не настолько сильную, чтобы вас бить», — по словам другого рецензента. И хотя люди считают, что это обеспечивает комфорт их шее, спине и ногам, некоторые нашли ему более творческое применение.Один рецензент, который клянется, что они не сумасшедшие кошачьи, пишет: «Хотите верьте, хотите нет, я купил это для своей кошки. Ему нравится, когда я провожу им вверх и вниз по его спине, особенно за ушами ».

Этот массажер специально разработан для вашей шеи и плеч, и более 70 процентов рецензентов считают, что он отлично справляется со своей задачей. «Я использовал это ежедневно по вечерам, и это действительно помогло уменьшить напряжение шеи и плеч, которое способствовало моим головным болям», — пишет один из них.«Приветствуются переменные скорости (мне нравятся более медленные движения, так как они более расслабляющие), а функция, в которой вы можете использовать вес собственных рук в перевязи, чтобы втянуть ее в более глубокий и постоянный контакт с мышцами, — это полезная функция. неожиданно хорошая функция. » И хотя он специально разработан для шеи и плеч, его можно расположить на других частях тела, включая «бедра, ягодицы, икры, подколенные сухожилия, ступни, шею, спину» — что очень легко сделать, учитывая его форму. , »По словам другого рецензента.Он даже получает одобрение массажиста, который признает: «Он не получает доступ к ромбовидным телам точно так, как мне хотелось бы (немного ударяет по окружающим костям и позвоночнику), но по низкой цене это очень хорошо для работы. шея, середина и нижняя часть спины, бедра, квадрицепсы и икры ».

Этот более доступный массажер с функцией нагрева и разминанием массажных узлов очень похож на нашу модель с самым высоким рейтингом, и многие обозреватели впечатлены его прочностью по цене.Рецензент говорит: «Я не знаю, что бы я делал без этого в своей жизни! Я боялся покупать его, думая, что он может быть недостаточно сильным, потому что я предпочитаю глубокий массаж тканей, но он проникает туда и ощущается как настоящие руки, разминающие ваши мышцы. Мне очень нравится этот массажер, и он творит чудеса с моими больными мышцами после работы в 12-часовую смену », — и еще один восторженный возглас:« Это самый глубокий массаж, который я когда-либо делал, и за такую ​​цену я искренне поражен! »

«Эта штука самая лучшая.Я переименовал его в своего парня », — пишет один рецензент. Многим другим также понравился этот ударный массажер, хотя, по словам одного из них, «он в основном похож на отбойный молоток с вибрацией». Но это также означает, что он достаточно силен, чтобы развязать несколько грубых узлов. Один рецензент получил «узлы на моих лопатках, и они доходят до моих ушей. Боли хватило, чтобы сбить меня с ног, но эта штука раздробила узлы и сняла болевое давление ». Официантка говорит: «Эта штука помогла мне прожить 75-часовую неделю и заставила меня почувствовать себя очень свежей.«И около 10 процентов рецензентов высоко оценивают различные массажные головки, которые позволяют им усилить давление. «Большой плоский диск эффективен для тех областей, где вам не нужен точечный массаж, например, подколенных сухожилий или спины», — объясняет один из пользователей. «Точечная массажная головка отлично подходит для попадания под лопатку. Круглая голова — хороший универсальный вариант для верхней одежды — гладкая и плохо держится. Головка с четырьмя кончиками пальцев имеет захват, поэтому ее следует использовать на коже (по-прежнему захватывает кожу, поэтому ее следует использовать с массажным лосьоном), но это неэффективно для одежды, так как не скользит.”

«Я купил влажные грелки, инверсионный стол, поясничные скобы и т. Д., Но это, безусловно, лучший товар для снятия дискомфорта», — пишет один опытный покупатель. «Я начал наносить его каждую ночь на ягодицы, бедра и бока и получил такое огромное облегчение, что это было невероятно». Другой рецензент, который дал это «монахине с судорогами в ногах», говорит: «Наряду с калием и некоторым количеством натрия ей нравится этот массажер для устранения судорог в ногах.Один рецензент считает, что это эффективно, потому что само устройство тяжелое: «Вес продукта серьезно помог справиться с давлением, и я смог легко и с большим комфортом раскрутить мышцы». Другой хвалит ручку, которая позволяет им «держать ее под двумя разными углами из-за овальной ручки», поэтому она предлагает немного больше универсальности. Этот массажер также имеет несколько режимов, а настройку тепла хвалят более 10 процентов пользователей. Многие отмечают, что это не так интенсивно, как они ожидали, но это приятный штрих.И в целом, «массаж подобен тому, что ваши мышцы полностью разламываются», особенно с учетом жары.

Около 3000 рецензентов дали этому устройству TheraFlow пять звезд, и более одного говорят, что оно работает так хорошо, что «похоже на настоящую массажистку». И хотя это массажер для спины, «Мы с женой оба стонали, когда прижимали его к нашим напряженным плечам. У меня болела спина с подросткового возраста, и это САМЫЙ ЛУЧШИЙ массажер, которым я пользовался.Они добавляют, что настройки интенсивности массажа «отлично подходят как для людей, которые хотят более легкого прикосновения, так и для тех, кому нужно более глубокое и сильное прикосновение, чтобы проработать свои больные мышцы». Другой рецензент называет это «находкой» для их больных плеч и ценит, что «это устройство хорошо сделано, прочно и имеет большой радиус действия». И его даже любит массажист, который использует его для снятия боли в пояснице и ногах: «Я только что получил этот предмет сегодня и работал над своим телом в течение 30 минут. Я также попросил моего соседа по комнате массажировать этим все тело, и после этого я мог ходить без боли.Поговорим о розовом щекотке … Боже мой, у меня будут глубокие отношения с этим массажером.

Несмотря на относительно низкую цену, один рецензент утверждает: «Это не малобюджетная модель». Они объясняют: «Он хорошо сложен и действительно глубоко проникает в мышцы, давая мгновенное облегчение ноющим мышцам». И хотя он такой мощный, более десятка рецензентов понравилось, что он также «легкий, так что ваша рука не сломается, пока вы его используете.Один клиент говорит: «Мне нравится, что вы можете регулировать интенсивность и что в комплекте есть несколько колпачков для массажа». Он поставляется с тремя различными наборами: один для имитации акупунктуры, массажа шиацу и палочка на воздушной подушке для шведского массажа, которые делают этот массажер еще более универсальным, и более одного рецензента сообщают об использовании этого на других частях своего тела. «Мне нравятся острые дополнения, особенно на моем лице», — сообщает один рецензент.

В отличие от других портативных массажеров для спины, представленных здесь, этот перезаряжаемый, что означает отсутствие необходимости возиться со шнурами или запасаться батареями.И его «заряд длится долгое время», по словам рецензентов, в том числе того, кто сказал, что он «длится несколько сеансов, особенно если вам просто нужно от пяти до десяти минут облегчения, пока вы смотрите фильм». Один рецензент с фибромиалгией и «действительно напряженными и болезненными мышцами шеи и спины» говорит: «Это очень помогает! Ручка тоже не слишком большая. Он хорошо помещается в руке меньшего размера, а угол наклона ручки позволяет легко использовать его на моей шее, не вызывая боли в руке ». Другой рецензент, который смотрел на ударные массажеры, вместо этого купил это, объяснив: «Это чертовски мощно, и благодаря длинной ручке его можно использовать одной рукой, и я могу дотянуться до любой точки на спине.При первом использовании я сразу попал в рай ».

«Это подушка Златовласки», — пишет один рецензент, который считает, что этот массажер как раз и стоит . «Массажеры для разминания расположены достаточно далеко друг от друга, так что вам не нужно массировать позвоночник, они отлично удерживают ваш позвоночник, а тепло просто великолепно». Этот массажер настолько освежает, что многие обозреватели действительно кладут его в свои машины (он поставляется с автомобильным зарядным устройством).Это пригодилось одному рецензенту, который попал в пробку во время поездки на День Благодарения: «2,5-часовая поездка домой превратилась в почти шесть часов. Мне удалось прикрепить его к водителю и подключить, так что это было действительно удобно. И пока я сидел на тупике на 95, мне удалось сделать массаж ».

Этот массажер для кресла создает больше вибрации, чем ощущение рук, сжимающих вашу спину, но рецензенты говорят, что он идеально подходит для использования в автомобиле.В отличие от вышеупомянутой массажной подушки для автомобиля, эта массирует всю спину и ягодицы. «Когда я положил заднюю часть на эту подушечку и подключил ее к машине, мне не терпелось узнать, понравилось ли это», — говорит один из них. «Я включил его, и ничего себе. Он вибрирует и нагревает вашу спину. Ощущение тепло и пушистость, облегчающее гораздо больше боли, чем наркотики ». Другой рецензент, страдающий хронической болью и фибромиалгией, говорит: «Это помогает мне водить машину и продолжать движение». Один пользователь, перекупивший эту модель, говорит, что их оригинал прослужил 15 лет, а обновления делают этот массажер еще лучше подходящим для автомобиля: «Мне нравятся обновленные элементы управления боковой подушкой вместо элементов управления шнуром, особенно удобных в автомобиле.”

Все электрические массажеры для спины, которые мы включили сюда, имеют более 100 отзывов и средний рейтинг не менее 4,1 звезды и выполнены Amazon. Это означает, что Amazon, а не сторонний продавец, займется обслуживанием клиентов и возвратом товаров, если вам что-то не нравится. Наш лучший выбор — электрический массажер с наибольшим количеством отзывов в целом, а наш лучший (менее дорогой) выбор — тот, который соответствует всем нашим критериям по самой низкой цене в категории, если вы ищете массажер, который обеспечит быстрое облегчение, но не хочет тратить слишком много денег.Остальные продукты разделены на категории в зависимости от того, что ищут пользователи и от чего восторженно отзываются рецензенты.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Лучшие электрические массажеры для спины и шеи по мнению экспертов

Теперь, когда большую часть времени мы все дома, наш фитнес-распорядок может измениться: от тренировок больше к предотвращению скуки или меньше тренировок с учетом недостатка. доступного оборудования. В любом случае затрагиваются наши мышцы.Если вы тренируетесь меньше, плохая осанка может вызвать мышечные боли, боли и скованность. Один из способов борьбы с этим, помимо регулярных упражнений и улучшения осанки, — это массировать болезненные части тела. Если вы тренируетесь больше, восстановление становится все более важным. Добавление дней отдыха, а также массаж мышц могут помочь вам прийти в норму быстрее и с меньшей болезненностью. В этой статье форма выздоровления.Я люблю расслабление и расслабление, которое я чувствую в своих мышцах после массажа — в любой форме. И после более чем десяти лет написания статей о фитнесе и работы сертифицированным персональным тренером, инструктором по йоге и пилатесу я наткнулся на множество форм массажа. Проще говоря, массаж практически всегда полезен для вас. Массаж улучшает кровообращение, улучшает общий кровоток и увеличивает приток кислорода к тканям, что помогает снизить мышечное напряжение и улучшить восстановление. От пены до записи массажа в спа-салоне (в будущем, когда спа-салоны снова откроются), существует множество способов массажа тела.

Сейчас вам, вероятно, будет очень трудно найти открытый массажный центр. В любом случае, что, если у вас нет времени или средств для регулярного массажа от массажистки или вы ищете что-то более инновационное, чем пенный валик? Электрический массажер может быть хорошим вариантом. Сейчас, более чем когда-либо, электрические массажеры обслуживают толпы домоседов и приносят массаж в гостиные. Но существует множество вариантов электрического массажера, так как же узнать, какой выбрать? Хотя мой опыт привел меня к моим любимым электрическим массажерам, я также проконсультировался с некоторыми фитнес-тренерами и врачами, чтобы узнать их мнение.Ниже приведены некоторые из лучших массажеров и способы их наилучшего использования на разных частях тела.

Связанные

Что такое электрический массажер?

Обращение к массажу для облегчения боли — обычное дело, когда ваши мышцы болят или напряжены иным образом, но это во многих отношениях нереально прямо сейчас и не является реальностью для многих, будь то из-за цен или доступности. Хотя электрические массажеры не совсем похожи на чьи-то руки — чего вы бы не хотели прямо сейчас — они действуют как они.Одним нажатием кнопки вы можете включить устройство и использовать его на определенной области тела. Если у вас болят ноги от бега, ваша шея болит от сидения на работе или ваша нижняя часть спины болит от слишком большого количества дел по дому, электрический массажер — это устройство для облегчения боли по запросу, предназначенное для расслабления и расслабления ваших мышц. Колетт Нгуен, ведущий тренер Crunch в Нью-Йорке, использует электрические массажеры для улучшения кровообращения в некоторых областях тела. «Электрические массажеры помогают снизить мышечную плотность», — объясняет она.«Это может временно позволить мне получить доступ к большему диапазону движений, который раньше мог быть недоступен».

Большинство электрических массажеров состоят из портативного устройства с круглым наконечником. Этот круглый конец, который часто имеет одно из нескольких возможных креплений, вибрирует или иным образом перемещается, чтобы помочь вам нацелить мышцы. Различные электрические массажеры соревнуются в пространстве между своими возможными креплениями, скоростью, с которой они работают, и двигателем, который определяет, насколько глубоко в мышце может воздействовать массажер.

Сопутствующие товары

Как покупать электрический массажер

По мнению экспертов, с которыми мы консультировались, по мере того, как вы просматриваете множество вариантов электрических массажеров в Интернете, вы должны помнить о некоторых вещах.

Не забывайте о батарее массажера

Поскольку большинство из них — портативные устройства, подумайте, как долго вы можете рассчитывать на работу массажера, прежде чем потребуется подзарядка.

Какие насадки входят в комплект массажера?

Насадки для электрических массажеров — обычное дело — некоторые предлагают больше разнообразия, чем другие.Насадка из мягкого пенопласта или резинового мяча находится на более мягкой стороне, а насадка с плоской головкой отлично подходит для более плотных мышц, таких как квадрицепсы и спина. Пуля имитирует массаж триггерной точки, а зубчатая вилка хорошо работает вдоль ваших трапеций, ахиллова сухожилия и икр.

Сопутствующие товары

Регулируется ли электрический массажер?

Скорость и настройки электрического массажера различаются — одно устройство, которое позволяет ускорить или замедлить, делает массаж универсальным.Эта гибкость поможет вам оставаться или стать более гибким, от возможности воздействовать на чувствительные или особенно больные мышцы до совместного использования устройства с другими.

Сколько места нужно вашему массажеру?

Возможность положить массажер в угол, под диван или в дорожную сумку делает его более доступным и, вероятно, более частым использованием.

Как ваш электрический массажер выполняет массаж?

Удар, вибрация, нагревание и ролики — все это разные способы, которыми массажер может вам помочь — чем больше вариантов предлагает массажер, тем выше вы можете ожидать, что будет цена.

Связанные

Лучшие электрические массажеры для покупок в 2020 году

Вот некоторые из лучших электрических массажеров прямо сейчас. Мы составили их по типу массажа, который они предлагают, чтобы помочь вам выбрать лучший электрический массажер для ваших нужд.

Лучшие электрические массажеры для всего тела

Лучший электрический массажер для всего тела должен быть легким и универсальным, способным воздействовать на более мелкие и крупные мышцы, а также вписываться в укромные уголки и щели вашего тела

1.Theragun liv

Один из самых доступных массажеров линейки Theragun обеспечивает удобный эргономичный захват, чтобы вам было удобно держать массажер. Он легкий и компактный, и он идеально подходит для таких труднодоступных мест, как верхняя часть спины, за плечами и под руками.

Связанные

2. HyperVolt от Hyperice

Нгуен говорит, что ей нравится HyperVolt, который может помочь вам увеличить диапазон движений и нацелить определенные области тела, но без давления на тело: в отличие от катания с пеной, где вы Вы находитесь в положении планки, например, используя ручной массажер, вы можете удобно сидеть, стоять или лечь, массируя тело.

«HyperVolt отлично подходит для моих клиентов, которые, возможно, не в состоянии выполнять типичные техники снятия фасции (например, валик с пеной)», — сказал Нгуен о тех, кто, возможно, не способен «переносить давление собственного веса» или их руки или руки «в течение длительного времени».

«Хотя перкуссия, производимая устройством, в основном приносит пользу организму на мускульном уровне, если вы случайно пройдете мимо или поверх костной области, это будет в лучшем случае неудобно (но не опасно)», — добавил Нгуен.

3. Hypersphere

Каролина Бартон, сертифицированный личный тренер и тренер по здоровью, рекомендует этот массажный мяч всем своим клиентам и советует им использовать его перед тренировкой, а также после нее. «Гиперсфера эффективна и чрезвычайно мощна с тремя настройками скорости вибрации», — пояснила она, добавив, что она удобна для пользователя.

«Круглая форма также позволяет им точно определять триггерные точки», — сказала Нгуен и отметила, что для ее клиентов, которые являются мамами, «этот продукт позволяет им правильно двигаться и восстанавливаться дома.”

Сопутствующие товары

Лучшие электрические массажеры для шеи и спины

Лучшие электрические массажеры для шеи и спины более специализированы и должны быть специально разработаны для этих групп мышц.

4. Массажер для спины и шеи Zyllion Shiatsu

Я лично одержим массажером Zyllion Shiatsu Massager. Мои родители все время держат один из них на диване. На мой взгляд, его четыре ручки напоминают пальцы массажиста, которые круговыми движениями растирают мои мышцы.Я могу разместить его на пояснице, средней части спины или на шее и легко перемещать вверх и вниз по мере необходимости.

5. Аппарат Chi Vitalizer

Марина Юабова, DNP, практикующая семейная медсестра и доцент CUNY, рекомендует этот электрический массажер своим пациентам. Она сказала, что это эффективно при хронических проблемах, таких как боли в спине, нарушение кровообращения и замедленный лимфатический поток. «Это не очень шумно и не занимает много места», — добавила она.

6. Массажер RESTECK для шеи и спины с подогревом

Ищете непревзойденные домашние спа-процедуры для спины и шеи? Этот массажер RESTECK поставляется с подогревом, наручными ремнями для легкой регулировки массажера и подушкой для головы.В настоящее время его нет в наличии — если вы не можете дождаться его пополнения, рассмотрите эту высоко оцененную альтернативу: массажер для спины и шеи Naipo Shiatsu.

Сопутствующие товары

Когда вы покупаете массажер для ног, все сводится к меньшим выступам на массажере, которые могут попасть в свод стопы, в пятку и на подушечки пальцев ног.

7. Тепловой массажер для ног Nekteck

Представьте, что вы сидите на диване, а три пары рук массируют ступни — вот что такое электрический массажер.С шестью массажными головками и регулируемой интенсивностью вы можете припарковать его где-нибудь в гостиной рядом с диваном или даже в офисе (как только вы вернетесь к нему) под столом.

Сопутствующие товары

Другие руководства и рекомендации по покупкам

Найдите самые свежие руководства и рекомендации по покупкам от NBC News.

Загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

20 лучших электромассажных аппаратов 2021 года

Это может быть из-за напряженности в офисе, старости, стресса или просто еще одного долгого дня, но боль в теле — это то, с чем мы все можем иметь дело.Кому не понравится хороший массаж, чтобы облегчить повседневные боли? Но возмутительные сборы и время, необходимое для записи в местный спа-салон, могут сдерживать вас. К счастью, теперь вы можете наслаждаться массажем в любое время благодаря современным массажным машинам. Благодаря этим устройствам вы можете получить успокаивающий массаж в любое время, не выходя из дома или автомобиля.

Массажные инструменты доступны во всех формах, от простых портативных устройств до сложных терапевтических массажных машин.Эти устройства работают на основе различных техник массажной терапии. Японская техника шиацу — популярная техника, используемая сегодня в большинстве массажных устройств, и вы можете ожидать такого же успокаивающего эффекта от многих доступных массажных машин.

Чтобы помочь вам найти лучший массажный аппарат, мы просмотрели в Интернете множество электрических массажных устройств и нашли одни из лучших на рынке. Мы собрали 20 лучших вариантов, которые стоит рассмотреть, чтобы купить себе или своим близким.

1. HealthmateForever YK15AB Электронный импульсный массажер

Фото с Amazon

Это портативное массажное устройство имеет четыре выхода и восемь подушечек, которые можно использовать одновременно. Он стал любимым обезболивающим для многих людей из-за того, насколько портативным может быть этот электронный массажер.

Это устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) передает электрический ток, чтобы стимулировать и успокаивать наши нервы, избавляя нас от телесных болей, которые мы испытываем.У него есть 15 режимов массажа на выбор, чтобы вы могли избавиться от конкретной боли в теле, которую вы испытываете.

Оцените этот удивительный продукт здесь. Проверить последнюю цену

2. Массажер для спины и шеи Zyllion Shiatsu

Фото с Amazon

Это лучший массажный аппарат, если вы ищете приятный массаж с помощью компактного и портативного аппарата.Вы можете использовать эту массажную подушку для разминания, не выходя из дома или в машине, по дороге домой с работы. Он имеет функцию нагрева, которая успокаивает ноющие мышцы плеч и поясницы.

Кроме того, его 20-минутная технология автоматического отключения гарантирует защиту от перегрева. Узлы массажа шиацу автоматически меняют направление каждую минуту в течение сеанса массажа.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этом превосходном массажном устройстве. Проверить последнюю цену

3. Ручной глубокий массажер RENPHO

Фото с Amazon

RENPHO — одна из лучших портативных машин для массажа тела, которые вы можете найти на рынке. Он поставляется с восемью различными насадками, включая изогнутые и заостренные головки, чтобы обеспечить вам идеальный массаж, который вам нужен. Этот мощный беспроводной массажер может подавать 3600 импульсов в минуту, обеспечивая более быстрое облегчение в течение 140 минут при полном заряде батареи.

Это идеальный подарок для своих близких. Его портативность и мощный двигатель — идеальное средство для облегчения боли после долгого рабочего дня.

Узнайте больше об этом массажном устройстве здесь. Проверить последнюю цену

4. Массажный аппарат Naipo Shiatsu

Фото с Amazon

Это еще один универсальный массажный аппарат, который можно использовать где угодно.Он имеет отдельные адаптеры для автомобильных портов и настенных розеток, поэтому вы можете использовать его где угодно.

Naipo разработан для качественного массажа шеи, спины, плеч, ступней, ног и бедер. Он имеет восемь узлов массажа шиацу с глубоким разминанием и три уровня скорости, чтобы обеспечить идеальный массаж. Он также автоматически отключается через 20 минут, поэтому вам не нужно беспокоиться о его непрерывной работе, если вы случайно задремали во время массажа.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этом многофункциональном массажном аппарате. Проверить последнюю цену

5. Массажер для спины, плеч и шеи InvoSpa

Фото с Amazon

Это отличный выбор для тех, кто ездит на большие расстояния или добирается до работы на машине. Он поставляется с автомобильным зарядным устройством и прочным футляром для переноски, что делает его портативным массажным аппаратом.

Это эффективный массажер для подушек от хронической боли с подогревом и глубоким трехмерным разминанием.Это универсальный массажный аппарат для различных частей тела благодаря восьми массажным роликовым шарикам. Направление и интенсивность можно регулировать, чтобы получить желаемое давление.

Подробная информация об этом инновационном массажном устройстве доступна здесь. Проверить последнюю цену

6. Устройство для перкуссионного массажа HoMedics

Фото с Amazon

Это один из лучших аппаратов для массажа тела, который вы можете получить.Хочешь знать почему? Это связано с тем, что данное устройство является легким и высокопроизводительным массажным устройством. Он имеет двойные поворотные массажные головки, которые производят 3100 импульсов в минуту. Он имеет опции нагрева и многочисленные регуляторы скорости, чтобы настроить ваш массаж. Что еще более важно, он весит всего 2,5 фунта! Это очень легкий массажный аппарат, который можно носить с собой куда угодно.

Оцените это потрясающее массажное устройство здесь. Проверить последнюю цену

7. FIVE S FS8801 Массажное устройство

Фото с Amazon

Этот электрический массажер творит чудеса на шее и плечах, но его также можно использовать на остальной части тела. Он использует методы нагрева и глубокого трехмерного разминания шиацу, чтобы успокоить ноющие части тела. Вы можете удобно взять этот массажер с собой куда угодно, так как он также поставляется с сетевым адаптером переменного тока и автомобильным адаптером. Это идеальный массажный аппарат, который можно взять с собой в долгую поездку.

Оцените этот удивительный массажер здесь! Проверить последнюю цену

8. Snailax Массажная подушка шиацу

Фото с Amazon

Превратите любое сиденье в массажное кресло с этой массажной подушкой от Snailax. Этот массажный аппарат не займет много места в вашем доме; его можно нести вверх или вниз, чтобы использовать на диване или стуле. Вам понравится его нагрев, возможности вибрации и универсальность.Помимо обычных функций, которые вы можете найти на лучших массажных машинах, в нем также есть точечный массаж, который позволяет сосредоточить разминание на определенной области спины. На ней также очень удобно сидеть, так что вам понравится эта массажная подушка!

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этой массажной подушке. Проверить последнюю цену

9. Ручной массажер спины VIKTOR JURGEN

Фото с Amazon

Это один из самых эффективных аппаратов для массажа тела благодаря своей портативности и ударным свойствам.Благодаря конструкции с собачьей головой и мощному мотору он обеспечивает массаж профессионального качества. Он может обеспечивать до 3350 импульсов в минуту и ​​имеет настраиваемую скорость, чтобы обеспечить индивидуальный массаж. Его портативность и высокое качество делают этот массажер VICTOR JURGEN очень популярным среди пользователей, которым нужны терапевтические массажные аппараты высшего качества.

Оцените это мощное массажное устройство здесь. Проверить последнюю цену

10.Подушка для массажа спины и шеи MaxKare

Фото с Amazon

Эта массажная подушка от MaxKare более чем оправдывает свою цену благодаря своей высококачественной функции нагрева и массажным узлам с разминанием шиацу. Этот массажер для подушек можно брать с собой куда угодно, так как он поставляется с адаптером переменного тока и автомобильным адаптером. Его функцию нагрева можно установить от низкого до высокого, чтобы ваше сообщение было более комфортным.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этой массажной подушке. Проверить последнюю цену

11. NURSAL массажный аппарат шиацу

Фото с Amazon

Этот 3D массажер для замешивания шиацу имеет четыре шарика для глубокого замешивания. Эти шарики меняют направление каждую минуту для глубокого и эффективного массажа. Он также имеет функцию инфракрасного нагрева и вибрационную терапию для рук для снижения мышечного напряжения и стресса. Этот массажный аппарат предназначен для верхней части спины, нижней части спины, плеч и ног.

Нажмите здесь, чтобы узнать последнюю цену на это удивительное массажное устройство. Проверить последнюю цену

12. Расписать пистолет для перкуссионного массажа VYBE

Фото с Amazon

Если вы предпочитаете мощный массаж, это лучший массажный аппарат для вас. Это даст вам сильное массажное давление до 60 фунтов. Этот популярный инструмент восстановления после тренировок можно использовать как эффективный массажер для шеи и плеч.Он имеет поворот на 90 градусов для труднодоступных мест. Этот массажный пистолет поставляется с тремя массажными головками и имеет шесть регулируемых скоростей для настройки.

Оцените этот мощный массажный аппарат прямо сейчас! Проверить последнюю цену

13. Аппарат для массажа шеи шиацу VOYOR

Фото с Amazon

Это недорогой портативный массажный аппарат высшего качества. Его силиконовые шарики нацелены на две основные триггерные точки тела, чтобы расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.VOYOR наиболее известен своим легким весом, портативностью и эргономичным дизайном ручки.

Более подробную информацию об этом массажном инструменте можно найти здесь. Проверить последнюю цену

14. Ручной массажный мяч ZONGS

Фото с Amazon

Если вы ищете дешевое, но эффективное средство для массажа, это то, что вам нужно. Его компактный размер позволит вам носить его с собой куда угодно. Вы можете нанести на этот массажный мяч эфирные масла, чтобы облегчить боль.Он не только успокаивает больные мышцы, но и улучшает кровообращение.

Узнайте больше об этом массажном мяче здесь. Проверить последнюю цену

15. Ручной массажер Snailax

Фото с Amazon

Этот элегантный портативный массажер для глубоких тканей от Snailax является беспроводным, что обеспечивает первоклассное удобство. Его три режима массажа, четыре массажных головки и три скорости помогут вам настроить массаж, чтобы получить желаемое успокаивающее воздействие.Этот аппарат для массажа всего тела также является портативным, так как его можно заряжать практически где угодно.

Оцените массажное устройство Snailax сегодня. Проверить последнюю цену

16. TruMedic MagicHands Massager

Массажер для шеи, спины и тела MagicHands от компании truMedic — очень популярный аппарат для массажа тела среди онлайн-пользователей. Пользоваться им очень просто и удобно. Вы можете просто пропустить руки через петли и насладиться омолаживающим массажем.Он использует четыре мощных массажных узла и изготовлен из высококачественных материалов для максимального обезболивания. Благодаря опциям нагрева и трем различным скоростям замеса вы обязательно получите расслабляющий массаж.

Оцените этот аппарат для горячего массажа здесь. Проверить последнюю цену

17. Массажер для шеи и спины Naipo

Фото с Amazon

С четырьмя трехмерными узлами, предназначенными для покрытия области спины, все ваше тело получит пользу от этой массажной подушки.Вы можете сделать более целенаправленный массаж, сфокусировав восемь вращающихся узлов на определенных участках тела.

Эту подушку для массажного кресла можно использовать непосредственно на стульях и диванах дома или прикрепить к сиденьям в автомобиле. Он представляет собой очень популярную подушку для шеи массажера для глубокого разминания шиацу с двумя вариантами настройки. Этот универсальный электрический массажер дополнительно нагревает, чтобы ослабить жесткие сухожилия и расслабить уставшие мышцы.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этом великолепном продукте. Проверить последнюю цену

18. Беспроводной мышечный стимулятор Compex

Фото с Amazon

Если вам нужно укрепить мышцы или восстановить их после тренировок или травм, этот прибор вам подойдет. Этот аппарат для электрической стимуляции мышц (ЭМС) доставляет в мышцы питательные вещества и кислород. В результате мышцы становятся более гибкими и избавляются от боли. Он имеет 16 защелкивающихся электродов и 10 программ для настройки.Он также чрезвычайно прост в использовании: просто прикрепите липкие подушечки к проблемной зоне и расслабьтесь, пока они не сделают всю работу за вас.

Подробнее об этом стимуляторе мышц здесь. Проверить последнюю цену

19. U.S. JACLEAN Chi Vitalizer Machine

Фото с Amazon

Машина Чи была впервые изобретена в Японии для пассивных аэробных упражнений. Это один из лучших терапевтических массажных аппаратов, доступных сегодня.Омолаживает клетки кислородом. Кроме того, он помогает выводить токсины и повышает иммунитет.

Оцените это потрясающее массажное устройство здесь. Проверить последнюю цену

20. Аппарат для массажа шеи и спины Mynt

Фото с Amazon

Эта массажная подушка поставляется с аккумулятором и может использоваться без шнура до 120 минут. Он имеет легкую конструкцию, что позволит вам делать массаж в любой обстановке.С Mynt вы можете наслаждаться 3D-массажем шиацу в гостиной, саду, машине или офисе. Этот массажер разработан для бесперебойной работы и эстетики премиум-класса, за что получил награду iF за дизайн.

Ознакомьтесь с этой компактной массажной подушкой здесь. Проверить последнюю цену

Итак, теперь, когда мы составили список лучших массажных аппаратов, которые вы можете купить в Интернете, чего вы ждете? Принесите домой свою любимую программируемую массажистку одним щелчком мыши!

21 лучший электрический массажер для спины для снятия боли в мышцах в 2021 году

Хотя было бы замечательно иметь под рукой свою собственную массажистку каждый раз, когда вы заканчиваете тренировку или чувствуете легкое покалывание в спине, в действительности большинство людей могут » не жалейте ни средств, ни времени на такое обязательство.К счастью, вам не о чем беспокоиться, поскольку довольно хорошей заменой является электрический массажер для спины. И хотя массажеры премиум-класса могут стоить более 500 долларов, сегодня в продаже все еще есть много высококачественных дешевых электрических массажных устройств, таких как массажеры для плеч и шеи или массажеры для триггерных точек. В частности, вы можете найти лучшие электрические массажеры для спины менее чем за 30 долларов.

Преимущества общего массажа, в том числе спины, могут включать:

  • Увеличение локальной циркуляции
  • Расслабление мышц
  • Уменьшение общей жесткости
  • Помощь в восстановлении после тренировки
  • Увеличение выработки эндорфина для общего улучшения настроения и помощи при хронической боли
  • Снижение уровня гормона стресса
  • Повышение общего тонуса кожи

Лучшие электрические массажеры для спины могут проводить массажные процедуры одним нажатием кнопки.Послетренировочный массаж с использованием лучших массажных пистолетов может стимулировать кровообращение в мышцах, способствовать восстановлению и уменьшить возникающую жесткость.

Многие из этих электрических массажеров для спины позволяют проводить целенаправленные процедуры для спины, а также доставляют тепло, вибрацию и индивидуальные уровни терапевтического облегчения для вашей шеи, плеч, рук и многих других частей вашего тела. В этой связи некоторые массажеры даже включают специальные программы для других частей тела, а также отдельных участков спины.Но если эти массажеры для спины требуют слишком большого сгибания и вытягивания по вашему вкусу, вы можете вместо этого попробовать массажное кресло.

Важно прочитать прилагаемые инструкции перед использованием массажера для спины, так как вы никогда не хотите усугубить проблему. Если вы в чем-то не уверены, обратитесь к врачу.

Ознакомьтесь с лучшими доступными электрическими массажерами для спины, доступными в Интернете. В наш список входят массажеры нескольких различных стилей, от успокаивающих массажеров для тепловой терапии до доступных массажных пистолетов.Правильный выбор для вас будет зависеть от ваших потребностей, но мы уверены, что вы найдете нужный продукт ниже.

1. Массажер для глубоких тканей спины и тела MIGHTY BLISS

САМЫЙ ВСЕГО

Поскольку более 90% пользователей Amazon присуждают пятизвездочную оценку MIGHTY BLISS Deep Tissue Back and Body Massager, легко понять, почему он занимает первое место среди лучших электрических массажеров для спины. Это универсальное устройство для домашнего массажа предназначено для массажа глубоких тканей, помогая избавиться от узловатых мышц и спазмов за считанные секунды.Помимо расслабления мышц, этот сверхмощный портативный массажер также увеличивает кровоток, используя 3 700 наполненных блаженством импульсов, доставляемых каждую минуту. Беспроводная, тонкая и легкая конструкция делает это устройство идеальным для путешествий и использования в офисе, а аккумулятор позволяет использовать его в течение 120 минут от одной зарядки.

Изображение любезно предоставлено Amazon

2. Массажер ударного действия HoMedics с подогревом

САМЫЙ ЭРГОНОМИЧНЫЙ

Эта опция от HoMedics имеет конструкцию с двумя головками и длинной изогнутой ручкой, которая облегчает доступ к больным местам и эффективно облегчает работу.Панель наверху позволяет регулировать температуру и интенсивность массажа, чтобы вы могли наслаждаться расслабляющим массажем или оказывать целенаправленное интенсивное давление. Ручка имеет захват, напоминающий кувшин, что облегчает ее удерживание во время массажа. Это проводной вариант, поэтому он лучше всего подходит для домашнего массажа.

Изображение предоставлено Amazon

3. Мини-массажер для тела Hyperice Hypershpere

ЛУЧШЕЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ТОЧКИ ТРИГГЕРА

Хотя и не совсем дешевый, массажер Hyperice Hypersphere является одним из менее дорогих предложений среди брендов премиальных массажеров для тренировок.При ширине 4 дюйма это очень компактный вариант, который легко брать с собой в дорогу. Он разработан для использования так же, как массажеры для лакросса — он обеспечивает целенаправленное облегчение боли в мышцах, когда вы перекатываетесь по нему. Но поскольку он электрический, он приносит более сильное облегчение. Есть три настройки скорости, чтобы вы могли получить индивидуальный опыт. То, что она выглядит так, как будто Звезда Смерти, тоже не повредит.

Изображение предоставлено Target

4. HoMedics — массажер Quattro

ЛУЧШИЙ МИНИ МАССАЖЕР

Даже маленькие массажеры могут быть довольно большими, но массажер HoMedics Quattro — это действительно крошечный вариант, который вы можете положить в спортивную сумку или рюкзак для расслабляющего массажа плеч, где бы вы ни находились.А поскольку он продается по цене менее 8 долларов, это супер доступная альтернатива часто дорогим портативным массажерам. Он работает от батареек AAA, что делает его портативным. Неудивительно, что это не самый сильный массажер, и он не сможет справиться с более глубокой болезненностью тканей. Но для легкого расслабляющего массажа это отличный мини-вариант.

Изображение предоставлено Best Buy

5. Ударный массажер для глубоких тканей Wahl

САМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ

Wahl наиболее известен своими надежными электрическими бритвами, но бренд также предлагает линейку ручных массажеров.Этот компактный массажер снабжен длинным шнуром длиной девять футов, который позволит вам почувствовать облегчение, где бы вы ни находились. Он имеет конструкцию с регулируемой скоростью, которая позволяет вам выбирать интенсивность массажа, а сменные головки обеспечивают еще более индивидуальный опыт. Сверхдлинная ручка облегчает доступ к трудным участкам, например к спине.

Изображение предоставлено Amazon

6. LiBa массажер для спины и шеи

ЛУЧШЕЕ РУКОВОДСТВО

Если вам нужна возможность выполнять самомассаж в любом месте и в любое время, и вы не возражаете против небольшой ручной работы в процессе, массажер для спины и шеи LiBa может стать для вас ответом.Его рекомендуют более 1200 пятизвездочных отзывов клиентов Amazon. Массажер включает в себя один узел с крючком, два узла на шее и две ручки с крючками, чтобы обеспечить широкий спектр возможных процедур и гарантировать, что вы контролируете процесс на протяжении всего процесса. Это устройство также имеет привлекательный синий цвет, предлагая дополнительную дозу расслабления. Кроме того, он изготовлен из экологически чистого материала, не содержащего БФА, ПБДЭ, ТББФА, а также прочного и легкого.

Изображение любезно предоставлено Amazon

7.VIKTOR JURGEN Ручной массажер спины

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПОВТОРНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Ручной массажер для спины VIKTOR JURGEN с удобной удлиненной ручкой и удлиненным шнуром питания является недорогим решением для ежедневного массажа. Устройство включает в себя несколько уровней интенсивности и три сменных головки, а именно акупунктуру, воздушную подушку и глубокое шиацу, что позволяет воздействовать на различные группы мышц. Вы также обнаружите, что двойная голова ощущается как руки настоящей массажистки и может использоваться для глубокого перкуссионного массажа спины, шеи, плеч, верхней части спины, рук, ног и ступней.

Изображение любезно предоставлено Amazon

8.

HealthmateForever YK15AB TENS unit

ЛУЧШИЕ ДЕСЯТКИ

Получив более 7400 пятизвездочных отзывов, прибор HealthmateForever YK15AB TENS является одним из самых популярных и мощных TENS и мышечных стимуляторов. Комплексный контроль позволяет легко адаптировать лечение к вашим потребностям, независимо от того, ищете ли вы быстрого обезболивания, TENS или стимуляции мышц. Это безопасное и неинвазивное лечение позволяет выбирать между 20 уровнями интенсивности и включает в себя зажим для ремня для использования в движении.Кроме того, устройство может похвастаться восемью различными подушечками, что означает, что можно одновременно покрывать более одной группы мышц.

Изображение любезно предоставлено Amazon

9. Электрический пенный каток с арахисовым маслом SUVIUS

ЛУЧШИЙ РОЛИК

Вы сможете насладиться вращающимся массажем продолжительностью до 90 минут от одной зарядки с помощью электрического вибрационного пенного валика SUVIUS Peanut. Доступен в зеленом или черном цвете.Он предлагает пользователям три уровня вибрации или волновой узор для чего-то немного другого. Уникальное устройство идеально подходит для снятия мышечного напряжения или болезненности и даже может использоваться для нацеливания на определенные участки, используя универсальную форму арахиса. Кроме того, компактный дизайн позволяет легко брать его с собой в поездку или хранить в тренировочной сумке для быстрого послетренировочного лечения.

Предоставлено Amazon

10. Ручной аккумуляторный глубокий массажер RENPHO

ЛУЧШИЙ РУЧНОЙ

Имея более 3500 пятизвездочных отзывов на Amazon, вам будет сложно найти массажер с лучшими отзывами, чем аккумуляторный ручной глубокий массажер RENPHO.Массажер для одной руки может обеспечить до 140 минут непрерывного массажа при полной зарядке, но мы не думаем, что вам когда-либо понадобится это, благодаря мощности устройства и его способности воздействовать на ваши болевые точки. Сверхдлинная ручка позволяет постоянно контролировать ситуацию, а кнопки управления удобно расположены для быстрого изменения интенсивности или рисунка. Кроме того, этот беспроводной массажер поставляется с пятью различными массажными узлами, поэтому вы всегда можете найти тот, который соответствует вашим потребностям.

Изображение любезно предоставлено Amazon

11.Zyllion Shiatsu Массажер для спины и шеи

ЛУЧШАЯ ПОДУШКА

Массажер для спины и шеи Zyllion Shiatsu обеспечивает удобный и расслабляющий массаж спины, рук, ступней, шеи или ног. Устройство в виде подушки можно использовать в постели, на диване или прикрепить к креслу с помощью встроенных эластичных ремней. Он обеспечивает массаж шиацу с использованием узлов, которые меняют направление каждые 60 секунд, что обеспечивает более разнообразное лечение. Устройство включает функцию нагрева и 20-минутное автоматическое отключение.Элегантное массажное устройство изготовлено из веганской кожи и включает дышащую сетку для дополнительного стиля и комфорта во время использования. Кроме того, подушка поставляется с адаптером для использования в автомобиле и рукавом, который менее интенсивен для более чувствительных пользователей.

Изображение любезно предоставлено Amazon

12. Массажер для спины и шеи Naipo Shiatsu

ЛУЧШИЙ ПЛЕЧО

Массажер для спины и шеи Naipo Shiatsu — это U-образная удлиненная подушка для использования на шее, животе, талии и ногах.Универсальный дизайн обеспечивает трехмерный глубокий массаж шиацу с использованием восьми вращающихся узлов, которые также обеспечивают мягкое тепло, чтобы успокоить мышечную боль, увеличивая кровообращение. Это устройство отлично подходит для использования дома, в офисе или даже в машине с автомобильным адаптером питания. Это хорошо зарекомендовавшее себя устройство также включает 20-минутный таймер для более расслабленных, но рассчитанных на время занятий.

Изображение любезно предоставлено Amazon

13. Беспроводной массажер шиацу для спины Snailax

ЛУЧШИЙ БЕСПРОВОДНОЙ

Беспроводной массажер для спины шиацу Snailax — это универсальное устройство, которое можно использовать практически на любом стуле с вертикальной спинкой.Будь то дома, в офисе или даже в машине, этот массажер с четырьмя узлами может улучшить кровоток и привести к более спокойному и расслабленному состоянию. Перезаряжаемое устройство обеспечивает до 70 минут на сеанс после полной зарядки и включает лоскут, который можно снять для более интенсивного лечения в зависимости от ваших предпочтений. Кроме того, он беспроводной, легкий и компактный, что делает его подходящим для жизни в дороге.

Изображение любезно предоставлено Amazon

14. RESTECK Массажер для шеи и спины

ЛУЧШИЙ ОБОГРЕВ

Массажер для шеи и спины RESTECK отвечает всем требованиям.Если более 6000 пятизвездочных отзывов от счастливых пользователей Amazon недостаточно, чтобы убедить вас, возможно, восемь узлов горячего массажа подойдут. U-образный дизайн устройства легко нависает на шею или лежит на коленях, а четыре встроенных кнопки позволяют управлять скоростью, мощностью, направлением и теплотой расслабляющей процедуры. Массажер также поставляется с настенным адаптером, автомобильным адаптером и красивой сумкой для переноски, которая делает этот массажер портативным.

Изображение любезно предоставлено Amazon

15.Пистолет для массажа MaxKare

ЛУЧШИЙ МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ

Массажный пистолет MaxKare имеет знакомый дизайн, ставший стандартом среди массажных пистолетов. Эта модель предлагает пять уровней интенсивности, от 1200 до 3300 оборотов в минуту, и поставляется с шестью сменными головками для более целенаправленного лечения. Эргономичный дизайн обеспечивает максимальный комфорт при переключении между тремя предустановленными режимами, а двухэтапное управление предотвращает случайное включение.Кроме того, аккумуляторная батарея обеспечивает до 20 часов работы от одной зарядки, а прилагаемый рюкзак и сумка для переноски позволяют легко брать пистолет с собой в спортзал или на работу.

Изображение любезно предоставлено Amazon

16. Массажный пистолет RENPHO

ЛУЧШИЙ РУЧНОЙ

Массажный пистолет RENPHO отличается дизайном от многих других массажных пистолетов. Тем не менее, поскольку более 85% пользователей Amazon присудили ему пятизвездочный отзыв, вы можете быть уверены, что индивидуальность — это положительный момент.Его эргономичная ручка обеспечивает комфорт, а пять различных положений головы позволяют массировать даже самые труднодоступные места. Вы также сможете выбирать между шестью разными головами и четырьмя разными уровнями интенсивности, в зависимости от ваших предпочтений.

Изображение любезно предоставлено Amazon

17. Профессиональный вибромассажер с регулируемой скоростью для Body Sport

ЛУЧШИЙ ПРОФЕССИОНАЛ

Возможно, это немного больше похоже на то, что вы ожидаете найти в арсенале плотника, но профессиональный вибромассажер с регулируемой скоростью Body Sport способен доставить серьезную дозу массажа.Двуручный дизайн профессионального стандартного устройства можно использовать на нескольких частях вашего тела, но наиболее эффективно использовать его со вторым человеком. Когда вы перемещаете массажер по различным частям тела, включая спину, вы почувствуете снижение напряжения, усиление кровотока и общее расслабление мышц. Кроме того, уретановая прокладка обеспечивает комфорт, а мощный двигатель может работать в диапазоне от 1000 до 3800 об / мин.

Изображение любезно предоставлено Amazon

18.Комфортный массажер для шеи и спины шиацу

ЛУЧШИЙ ПРЕДСЕДАТЕЛЬ

Для массажа в сидячем положении попробуйте массажер для шеи и спины Comfier Shiatsu Neck & Back Massager. Эта вставка для кресла оснащена инновационной технологией, которая обеспечивает 2D- и 3D-массаж спины пальцами шиацу. Вам понравятся три уровня интенсивности, а также элементы нагрева, вибрации и сжатия воздуха для комплексного массажа. Устройство можно использовать дома или в офисе, оно отлично подходит для массажа спины, плеч, талии и бедер.Кроме того, он включает в себя съемную и моющуюся крышку головки для удобства обслуживания.

Изображение любезно предоставлено Amazon

19. Массажер для шеи шиацу HoMedics Pro Therapy Elite

ЛУЧШИЙ РЕЛИВЕР ДЛЯ ШЕИ С ОБОГРЕВОМ

Если у вас постоянно возникают проблемы с болью в плече, этот массажер шиацу HoMedics — отличный вариант. Хотя некоторые подушечки трудно использовать на плечах, этот массажер предназначен для обертывания вокруг шеи, чтобы обеспечить целенаправленное облегчение.Он обеспечивает интенсивное успокаивающее действие массажера шиацу, а также расслабляющее, снимающее напряжение воздействие тепла. Панель управления встроена в устройство, что упрощает настройку. Массажер также имеет удобные ручки-петли, которые позволяют удерживать его на месте для целенаправленного облегчения.

Изображение предоставлено Macys

20. Подушка для массажного сиденья Snailax Memory Foam

ЛУЧШИЙ ДОМАШНИЙ ДОПОЛНИТЕЛЬ

Эта подушка сиденья покрывает как спину, так и сиденье кресла, что позволяет более полно рассмотреть массажер для спины Snailax, позволяя комфортно расслабить спину и ноги.В состав массажера входит панель управления, которая позволяет вам переключаться между различными настройками, включая различные стили вибрации и целенаправленное облегчение для конкретных проблемных областей. Он также имеет покрытие из пены с эффектом памяти.

Изображение предоставлено Amazon

21. LifePro 4-скоростной вибромассажный мяч

Лучшее облегчение после тренировки

Арахисовая форма этого вибрационного массажного мяча позволяет эргономично воздействовать на больные мышцы.Помимо вибрации, текстурированная поверхность помогает снять напряжение и массировать мышцы, предотвращая скольжение устройства при работе над ним. Он работает от перезаряжаемой батареи, время автономной работы которой составляет от двух до четырех часов, что позволяет использовать его без подзарядки.

Изображение предоставлено Amazon

Лучшие массажеры для головы для снятия стресса и расслабления

Обзор

Top 21 Best Electric Massage Devices 2021 — hobbr

Последнее обновление 8 апреля 2021 г., автор: hobbr.com

В идеальном мире у нас было бы время посещать спа каждый день. Запись в массажный салон — это не то, что вы делаете каждый день. Это дорого и требует много времени.

И хотя ничто не сравнится с реальной сделкой; Умелые человеческие руки подталкивают вашу больную шею и измученную спину, электрические массажные устройства неоценимы.

Массаж делает ваше тело невероятным, снимает боль, снимает стресс и даже делает вас более здоровым.

Муженек может быть не всегда рядом (или занят просмотром спортивных состязаний), возможно, вы живете один или не можете получить человеческий массаж по другой причине.Для таких моментов электрический массажер — находка.

Чтобы помочь вам в выборе, вот обзор различных типов, которые доступны, а также самых популярных устройств в каждой категории.

Содержание:

  1. Zyllion массажная подушка шиацу
  2. Homedics массажер для ног шиацу с глубоким разминанием
  3. Breo iPalm520s электрический массажер для рук для акупрессуры
  4. Электрический массажер для глаз Breo iSee 4
  5. Лучший ультра-портативный мини-массажер
  6. Перезаряжаемый портативный массажер для глубоких тканей RENPHO
  7. Ударный массажер для головы TheraRUB
  8. Purewave CM-07 Устройство для ударного и вибромассажа с двумя двигателями
  9. Подушка для массажа шеи и спины Liba
  10. Подушка для массажа шеи и ступней шиацу
  11. FIVE S back & массажер шиацу для шеи
  12. Zyllion ZMA 13 массажер для кресла шиацу
  13. Snailax вибрационный и тепловой массажер подушка для кресла
  14. Five Star вибромассажная подушка сиденья
  15. Relaxzen массажный коврик для тела с подогревом
  16. AiraWear Jacket
  17. Body Sport профессиональный домашний аппарат для хиропрактики
  18. AccuM ed Tens Unit, электрический импульсный массажер
  19. Устройство для массажа икры
  20. Вибрационная пластина для массажа стопы
  21. Кресло для массажа шиацу с невесомостью

Помимо уменьшения боли и стеснения, эти устройства могут помочь увеличить подвижность, тем самым способствуя снижению веса , помогут вам лучше спать и даже сделают ваши волосы сияющими и кожу.

Массаж исторически считался роскошью, но растет понимание того, что включение массажа в повседневную жизнь помогает на пути к лучшему здоровью.

Вот почему следующие 21 электрические массажеры могут стать отличным дополнением к здоровому и сбалансированному образу жизни.

Эти проверенные временем устройства даже позволили пользователям отказаться от посещения мануального терапевта и сократить регулярные сеансы профессионального массажа глубоких тканей.

Итак, 21 лучший электромассажный аппарат для расслабления с головы до ног.

Этот список составлен на основе личного опыта, продуктов с наиболее высокими оценками, показателей продаж и общей удовлетворенности клиентов. Готовы уловить хорошие вибрации? Давайте нырнем.


1. Подушка для массажа шиацу Zyllion

это чудовище, отлично подходит и для офиса

Постоянно ли шея и плечи напряжены? Это обычная жалоба, и часто одни грелки ее не решают.

И если вы на какое-то время не обращаете внимания на свою шею, она начнет ощущаться, как бомба, готовая взорваться, увеличивая риск развития сильной головной боли или даже приступа мигрени.

Что хорошего в этом массажере, так это то, что он далеко не простая уловка. Помимо шеи и плеч, вы можете использовать его для успокоения спины, головы и даже ног.

Стресса, которого мы часто не можем избежать, но вы можете расслабить сжатые мышцы шеи и кожи головы, прежде чем они начнут действовать. Массажная подушка Zyllion вполне может стать вашим лучшим выбором. Он не получил практически ничего, кроме восторженных отзывов, и практически не имеет недостатков.

Плюсы

  • мощный обогреватель
  • легко регулируемый
  • очень универсальный (используйте его буквально от шеи до кончиков пальцев)
  • доступный

против

  • вам, возможно, придется привыкать к роликам автоматически изменение направления через 5 минут.Это не поддается контролю.

«Zyllion уже много лет является бестселлером и по-прежнему остается одной из лучших покупок, которые вы можете сделать».

Подробнее здесь .

Ваши ноги — ваш фундамент. Они настоящие рабочие лошадки, и поэтому мы требуем много усилий. Мы стоим весь день, ходим на несколько километров, мы закрываем ноги гипсом, который называется туфлями, который снижает чувствительность и сенсорную обратную связь. В общем, можно с уверенностью сказать, что наши верные рысаки могут использовать некоторую TLC.

Так что встаньте и воспользуйтесь успокаивающими свойствами массажера для ног шиацу . Это конкретное устройство является мощным и, как известно, слишком щекотно для людей с чувствительными ногами.

Он нагревает, стимулирует акупрессурные точки и помогает облегчить нервную боль при диабете. Особенно рекомендуется тем, кто не спит весь день, например медсестрам и барменам, которые предпочитают глубокий массаж.

Плюсы

  • сильный, глубокий массаж стоп, который снимает усталые ноющие ноги
  • помогает облегчить боль в нервном нерве при диабете

Минусы

  • тепло может быть более интенсивным
  • не рекомендуется людям с нежными ногами подошвенный фасциит)

Получите здесь .

3. Электрический акупрессурный массажер для рук Breo iPalm520s

Доказано, что регулярный массаж рук уменьшает боль, связанную с артритом в предплечьях или заблокированных предплечьях? Этот маленький гаджет от твоего спасителя.

Он обеспечивает миофасциальное расслабление, крепко сжимая вашу руку *, одновременно растягивая пальцы и нервы, при этом воздействуя успокаивающим мягким инфракрасным теплом и давлением воздуха.* Вы можете отрегулировать давление нажатием кнопки.

Плюсы

  • , по мнению многих пользователей, эффективны при облегчении боли и дискомфорта
  • портативный
  • беспроводной

Минусы

  • избыточное давление по мнению некоторых пользователей
  • управляет давлением больше, чем обеспечивает массаж

Исследователи обнаружили, что комбинация самостоятельного массажа рук и массажа рук от терапевта «может быть эффективной для облегчения боли в руке, вызванной артритом и другими заболеваниями».

Цены смотрите здесь .

4. Breo iSee 4 — лучший электрический массажер для глаз

намного больше, чем просто массажер

У этого складного портативного массажного устройства есть немало хитростей в рукаве. Помимо нежного массажа глаз и висков, он предложит вам тепловой компресс при температуре 42 градуса по Цельсию, которая часто используется в гидромассажных ваннах и парных спа.

На основе традиционной китайской медицины массажирует так называемые акупрессурные точки меридиана.Это достигается за счет сжатия воздуха, имитирующего разминание шиацу, и нежной вибрации для освежающего эффекта.

Чтобы уменьшить нагрузку на виски и мышцы вокруг глаз, он также воспроизводит успокаивающие звуки природы и музыку. Попрощайтесь с опухшими глазами, темными кругами и перенапряжением глаз.

Плюсы

  • помогает расслабиться и уменьшить напряжение глаз и связанные с этим жалобы

Минусы

  • это не универсальное устройство для всех типов устройств

Подробнее .

5. Лучший ультрапортативный портативный мини-массажер

Возьмите массажер с собой куда угодно

Если вы ищете компактное устройство, вы можете взять его с собой куда угодно, этот массажер Homedics — ваш лучший выбор. Это портативное устройство для самостоятельного массажа , но оно отлично справляется с успокаиванием перегруженных мышц.

Он не самый тихий, но из-за своего скромного размера издает сильную вибрацию. Очевидно, что для более полного снятия натяжения лучше подходят другие устройства.

Плюсы

Минусы

  • немного шумно, можно было бы тише

Купить .

Лучшие электрические портативные массажеры спины


По мнению экспертов, ударные массажеры относятся к лучшим массажерам. Эти устройства оснащены молотками, которые посылают вибрацию вашим мышцам. Также известный как тапотемент, перкуссия относится к постукиванию или похлопыванию.

6.Перезаряжаемый портативный массажер для глубоких тканей RENPHO

лучший портативный массажер для спины в более низком ценовом диапазоне

В этом портативном массажном устройстве используется технология перкуссии, чтобы успокоить напряженные и болезненные мышцы практически на любом участке тела. Беспроводной Renpho имеет 4 режима скорости и 3 режима силы. Его мощный мотор обеспечивает тщательный массаж глубоких тканей на максимальных настройках. Он поставляется с различными насадками и может быть установлен с разными скоростями и режимами перкуссии.

Плюсы

  • отличное соотношение цены и качества
  • беспроводной
  • эргономичная ручка позволяет очень легко держать и управлять
  • мощный двигатель

Минусы

  • не самое легкое устройство на рынке, поэтому вес имеет решающее значение для вас, возможно, вы захотите выбрать еще один
  • , довольно мощный, поэтому, если вам действительно нужна мощность, это может быть не для вас

«Это следующая лучшая вещь после ручной массажной терапии! Мне нравится, что я могу получать массаж высшего качества в любое время, даже когда моего мужа нет рядом.Этот портативный персональный массажер снимает боль. И это помогает мне расслабиться ».

7. Ударный массажер для головы TheraRUB

Это устройство может выглядеть как кухонный гаджет 1950-х годов, но TheraRUB на самом деле воздействует на ваши глубокие мышечные ткани, тогда как многие аналогичные (и часто более дорогие) устройства просто вибрируют .

Это делает этот мощный, относительно легкий портативный, но амортизирующий массажер очень популярным выбором для тех, кто нуждается в облегчении узловатых мышц и успокаивает покалывания и мышечные спазмы.Независимо от того, являетесь ли вы слабым спортсменом или компьютерным фанатом.

Плюсы

  • с двойной головкой
  • тихий
  • дешевый
  • выдвижная ручка
  • мощный

Минусы

  • проводной
  • несколько громоздкие и тяжелые для удержания
  • некоторые устройства сломались или начали делать больше шум через некоторое время

Подробнее отзывы .

8. Устройство для ударного и вибромассажа Purewave CM-07 с двумя двигателями

Самый продаваемый ручной массажер высокого класса

Если вам действительно нужен высококачественный профессиональный терапевтический массажный аппарат, Purewave CM-07 может вам помочь. ставка.Он добавляет к миксу как ударные, так и вибрацию и используется медицинскими специалистами, такими как физиотерапевты и мануальные терапевты, для улучшения процесса восстановления. Профессионалы массажа заявляют, что это устройство «соответствует качеству портативных устройств, используемых в клиниках, или превосходит их».

Pros

  • имеет ударные и вибрационные двигатели, оба двигателя можно регулировать отдельно
  • высококлассное устройство, эффективно избавляется от узлов, триггерных точек, болей, боли и расслабляет мышцы
  • легко держать и управлять
  • бесшумный шепот
  • 6 насадок на голову

Минусы

«Его интуитивно понятная ручка управления позволяет мне постепенно переходить от очень мягкого расслабляющего массажа мышц до тщательного удара отбойным молотком, который вытеснит любую мышцу. узел, напряжение или боль после напряженного дня или тяжелой тренировки.Это заставляет меня чувствовать себя заново рожденным! »

9. Подушка для массажа шеи и спины Liba

действительно портативный массажер для шеи и спины для поездок и длительных поездок

Это портативное легкое устройство можно легко взять с собой в машину или на работу. Оберните его вокруг сиденья и подключите к прилагаемому (автомобильному) зарядному устройству и наслаждайтесь глубоким разминающим массажем шиацу с нагреванием.

С этим сертифицированным массажером вам больше не придется подкупать членов вашей семьи, чтобы они делали вам массаж. Возможно, вам придется заплатить, чтобы убедиться, что вы сначала его используете.

Лечите шею, спину, ноги или другие места, где напряжение или боль беспокоят ваше тело. Liba снимает мышечные спазмы и отлично подходит для разогрева холодных зимних ног.

Плюсы

  • Легкий и портативный
  • Мощная функция нагрева
  • Универсальность
  • Простота использования

Минусы

  • Можно легко взять с собой в автомобиле, но сложно использовать во время вождения

Заказать здесь .

Массажер шиацу для спины, шеи, ступней и др.

Вы можете использовать этот массажер практически для всего тела. Потяните за лямки, чтобы усилить давление для глубокого массажа с разминанием тканей, или ослабьте для более легкого массажа. Ручки меняют направление без изменения настроек.

Оберните массажную ленту вокруг икры или ног или используйте ее в области поясницы для снятия боли в пояснице. Носите его как удав, чтобы избавиться от головной боли напряжения.

Плюсы

  • Может использоваться на большинстве частей тела
  • Имеет ручки немного меньшего размера, чем у сопоставимых устройств. Это позволяет глубоко массировать ткани в более узкие щели, например, под лопатками.

Минусы

  • Массажные ручки не вращаются в разных направлениях и в разных направлениях.
  • Ручки изготовлены из твердого пластика.
  • Тепловая мощность ограничена.

Подробная информация и отзывы здесь .

11. FIVE S FS8801 3D массажер шиацу

одно из лучших на рынке устройств для массажа шеи

Этот массажер Five S оказывает именно то давление, которое нужно. Не слишком резкий, не слишком мягкий, но достаточно, чтобы избавиться от головной боли и напряжения верхней части тела. Компания известна своим безупречным обслуживанием клиентов, поэтому нет причин медлить с покупкой массажера с подогревом в Интернете.

Кроме того, этот тип массажного устройства помогает облегчить боль и дискомфорт, вызванные неправильной осанкой.

Плюсы

  • хорошо сбалансированная мощность массажа при глубоком замешивании
  • Превосходное обслуживание клиентов

Минусы

  • не беспроводные (10 футов / 3 метра в длину)
  • нагрев не регулируется
  • становится очень жарко

«После долгого дня, проведенного в офисе, глядя на экран, у меня сильно болели шея и плечи. Этот массажер для плеч — изюминка моего буднего дня. Я действительно с нетерпением жду возможности насладиться заслуженным массажем в конце дня.Он массирует глубокие узлы и болезненные места, как профессиональный массажист. Функция тепла заставляет мое измученное тело так расслабиться, что я начинаю вечер отдохнувшим ».

Лучшие оценки и отзывы Массажные подушки для сидений


12. Zyllion ZMA 13 лучший массажер для кресла шиацу

Разработанный для шеи, верхней и нижней части спины, это устройство лечит вас от шеи до бедер. Один из ваших лучших вариантов, когда вам нужен серьезный электрический массаж триггерной точки.Триггерные точки, также известные как мышечные узлы, представляют собой небольшие участки сверхсокращенных мышечных волокон, которые вызывают жесткость и боль.

Вибрирующее сиденье и его интенсивный массаж помогли пользователям эффективно лечить спазмы и растяжения в пояснице. Его различные настройки, включая: Шиацу, катание, разминание шеи и вибрация сиденья в сочетании с мощными роликами делают его популярным.

Общие жалобы; высота верхней части спины не всегда может быть параллельна вашим конкретным потребностям, что требует изменения положения.Его высокая цена (160 долларов) побуждает некоторых пользователей ценить более доступную массажную подушку Zyllion Shiatsu Massage Pillow выше.

Плюсы

  • прочный, тяжелый и прочный
  • четыре типа массажа
  • множество настроек и опций

Минусы

  • для некоторых (небольших) людей может быть трудно полностью достичь нижнего спина и плечи

Подробнее здесь .

13.Snailax, лучший вибрационный и тепловой массажер, подушечка для стула

, также можно использовать лежа на кровати

Ищете массажер-подушку для стула, который вы можете положить в машину, офисное кресло или на стул дома , который не предлагает шиацу ? Это устройство для вас. Snailax приносит вибрацию и тепло, так сказать, «массажному столу».

Поскольку у него нет вращающихся коробочек, необходимых для разминания, он менее громоздкий, чем эти подушки стульев. Благодаря этому он удобно помещается практически в любой стул.Он имеет несколько настроек мощности и отлично подходит для холодных зим, если в вашей машине нет подогрева сидений.

Плюсы

  • различные настройки; бедра и ягодицы, верхняя часть бедра, нижняя часть спины, верхняя часть спины
  • становится действительно теплой
  • удобная мягкая плюшевая ткань
  • без шиацу (бывает трудно найти устройства, не относящиеся к шиацу)

Минусы

14 Подушка для сиденья с вибрационным массажем Five Star

Подушка для массажного сиденья с подогревом

Большой плюс этого типа массажера в том, что вам не нужно ничего держать.Держать портативное устройство удобно, когда вы хотите сосредоточиться на определенной, болезненной группе мышц, но если вашей целью является расслабление, лучше всего подойдет массажная подушка.

Они доступны в версиях, на которые вы можете лежать, и тех, которые вы кладете на стул, как этот. Он отлично подходит для продавцов в длительных поездках на автомобиле, для работников экранов, которые могут сесть в офисное кресло или просто добавить к вашему любимому ленивому стулу.

Модель Five Star FS8812 оснащена 10 вибромоторами, которые расслабляют всю область от шеи до бедер, а грелка нагревает поясничную область.Никаких моторов качения, никаких замесов, только вибрации. Хорошие колебания.

Плюсы

  • Деликатный благодаря вибромассажу
  • Массаж от шеи до бедер, отдельные части можно контролировать отдельно
  • Позволяет удобно сидеть в автокресле или компьютерном кресле, когда он не слишком включен
  • Может быть настроен на сильную вибрацию

Минусы

  • обогревает только поясничную область
  • тепло может быть сильнее
  • не подходит ко всем (автомобильным) сиденьям

Закажите здесь .


15. Подогреваемый массажный коврик для тела Relaxzen

Этот плюшевый коврик предназначен для бедер и ног, ужина и нижней части спины.

Этот коврик представляет собой золотую середину массажных машин в упаковке всего тела. Это не так сильно, как будто кто-то ткнет вас в спину метлой, но достаточно мощным, чтобы сделать вам сильный массаж.

Толстый плюш и поролон добавляют ощущение комфорта. Положите этот коврик на пол, в свою кровать, в свое любимое кресло, выберите пульс или вибрацию и наслаждайтесь массажем.

Плюсы

  • удобный, хорошо сбалансированный

Минусы

  • вы не можете выбрать одиночный режим, но должны пройти весь цикл

Цены здесь .

16. Куртка AiraWear

Куртка Airawear для сжатия, осанки и массажа

Эта инновационная, почти футуристическая одежда представляет собой герметичную куртку, фиксатор для коррекции осанки и массажное устройство в одном.Используйте прилагаемое приложение, чтобы запустить любимую программу массажа с точечным давлением или включить компрессию тела или усиление осанки.

Изобретение TWare выглядит как обычная куртка, но предлагает сверхлегкий массаж и решение , улучшающее осанку. Это тоже умно в том смысле, что if предлагает обратную связь с биоданными.

Продукт еще не запущен, но кажется отличным решением для тех, кто хочет большего, чем просто массаж.

Мы хронически слишком мало спим до такой степени, что эксперты часто называют это настоящей эпидемией.Мы прикованы к своим мобильным телефонам, часами работаем за планшетами и ноутбуками, что часто приводит к тому, что мы сидим в неестественной позе в течение длительного времени, часто постоянно глядя на ярко освещенный экран.

Это приводит к напряжению мышц, растяжению шеи и болям в спине. Массаж всегда был неотъемлемой частью оздоровительных программ, но в наши дни это почти необходимость. Куртка TWare AiraWear призвана заставить нас принимать более естественные позы.

Pros

  • несколько действий, объединенные в дискретной оболочке.

Cons

  • Пока не ясно, так как продукт еще не был произведен.

Проверить .

Инструменты мануального терапевта


Вы когда-нибудь задумывались об использовании инструментов мануального терапевта дома? Потому что теперь это возможно. Инструменты, перечисленные ниже, так же хороши, как и те, которые использует ваш лекарь. На самом деле, некоторые из них используются самими медиками.

В те времена, когда мануальные терапевты прописывали своим пациентам дополнительный домашний массаж, потребительские устройства были не так эффективны, как сейчас.Фактически, на рынке было всего несколько безрецептурных электротерапевтических массажеров, и, согласно исследованию 2005 года, они оставляли желать лучшего.

Однако в последние годы технологические инновации проложили путь для широкого спектра высококачественных машин, которые можно использовать в удобстве вашего дома.

17. Профессиональный домашний хиропрактический массажный аппарат Body Sport

принесите своего мануального терапевта домой

Если вам действительно нужно лучшее, что вы можете получить, когда дело доходит до домашних массажных машин, почему бы не получить то, что используют мануальные терапевты *.

Эта профессиональная машина делает все возможное. Там, где другие устройства приносят облегчение и расслабление, терапевтический массажер Body Sport также предлагает истинное миофасциальное расслабление и терапию триггерной точки. Используйте его на ногах, бедрах, нижней и верхней части спины, плечах и лопатках.

Плюсы

  • две настройки; «Аааааааааа», низкая (2800 об / мин) и высокая (3700 об / мин) на
  • об / мин больше, чем у его конкурента, также хорошо проверенный Body Back
  • , используемый медицинскими работниками для ускорения выздоровления, уменьшения боли, напряжения и стеснения

Минусы

  • вам нужен другой человек, который сделает вам массаж, но это касается всех хиропрактических массажеров этого типа.

«Восхитительный продукт, который помогает справиться с ноющими или больными мышцами.Это помогает быстрее зажить напряженным или травмированным мышцам. Машины, которые массажисты и мануальные терапевты используют в своих клиниках, стоят в 3-4 раза дороже, чем эта, но BodySport — отличное соотношение цены и качества. Рекомендую всем ».

18. Устройство AccuMed Tens, электрический импульсный массажер

электрических импульсов низкого напряжения на коже и вдоль нервных волокон помогают облегчить боль а также увеличить подвижность.Одно из основных преимуществ электроимпульсной терапии перед другими видами массажа заключается в том, что она не вызывает увеличения отека, в отличие от тепла или массажа.

Эти устройства работают по тому же принципу, что и иглоукалывание. Электрический ток низкой интенсивности стимулирует определенные нервные пути, что вызывает покалывание или ощущение массажа, что помогает уменьшить боль, расслабить мышцы и бороться со спазмами.

Блок AccuMed Tens популярен, потому что он производит такой плавный ток.Другие устройства обычно критикуют за их относительно жесткую электрическую стимуляцию.

Плюсы

  • позволяет использовать 4 прокладки одновременно
  • крошечное устройство, но очень мощное
  • доступное
  • легкий
  • портативный, помещается в карман
  • прост в использовании

Минусы

  • липкость липких подушечек может быть улучшено
  • Без постоянной вибрации

Введение высокочастотных импульсов (10–200 импульсов в секунду, pps) на место боли используется для облегчения боли в мягких тканях.

помогает лечить холодные ноги, быстрое восстановление после упражнений, пожилых людей, которые много сидят

Хорошо известно, что массаж помогает быстрее оправиться от посттренировочной болезненности и боли. Исследования показывают, что как массаж, так и вибрационная терапия значительно уменьшают болезненность мышц, а также сокращают время восстановления после упражнений. Также уровни ЛДГ (лактатдегидрогеназы) в крови — более высокие уровни ЛДГ, чем обычно, указывают на возможное повреждение тканей — значительно ниже в группе массажа по сравнению с контрольной группой.

Но знаете ли вы, что массажер для ступней и икр может уменьшить пагубные последствия длительного сидения или стояния? Отсутствие подвижности, столь часто встречающееся, например, у офисных работников, может вызвать усталость в ногах, судороги, слабость и боль.

Начиная с , длительное сидение и стоя сокращают кровоснабжение мышц ног, что также ускоряет наступление усталости и боли в мышцах спины и шеи. Это также может вызвать скопление крови в ступнях и ногах, что приводит к варикозному расширению вен.

Таким образом, хороший массажер для ног и икр, такой как Renpho Leg Massager , может сделать для вас гораздо больше, чем просто расслабить ступни и икры после тяжелого рабочего дня или интенсивной тренировки. Мы бы сказали, учитывая его преимущества для здоровья, что он также станет отличным дополнением к эргономичной рабочей станции. Используйте его, сидя за столом, и наслаждайтесь симуляцией рук, сжимающих икры и ступни.

Примечание: он не разминает, не использует ролики и не вибрацию, а сжимает.Так что технически это не массажер, а компрессионное устройство.

Плюсы

  • портативный, его легко брать с собой на работу или брать с собой в поездку
  • помогает облегчить хроническую боль и такие состояния, как ME
  • ускоряет восстановление после операции
  • проста в эксплуатации

Минусы

  • помпа издает немного шума

спа-дней — необходимость, а не роскошь

Этот скромный по размеру массажный аппарат впечатляет.Электрический массажер для ног Sylphim предлагает все: от вибрации до инфракрасного света, от точечного массажа до глубокого массажа шиацу.

Вибрационный массаж стоп снижает стресс, улучшает кровообращение, улучшает равновесие и гибкость. Говорят, что он увеличивает прочность костей, делает кожу более здоровой, а также обеспечивает облегчение мышц, суставов и боли. Не зря говорят, что массаж ног начинается у ваших ног и заканчивается у вас в душе.

Инфракрасный свет, в свою очередь, улучшает кровообращение, особенно в тех областях, которые болят или испытывают усталость.Все эти функции, в том числе высокочастотная вибрация, почти волшебным образом превратят эти больные, уставшие ноги в мягкие мышцы.

Побалуйте себя бодрящим домашним массажем, который побалует вас от внешнего мизинца до внутренней лодыжки и многое другое. Используйте Sylphim всего 15 минут в день, чтобы расслабить мышцы и разум.

Чтобы быть ясным, Sylphim предлагает местную вибрационную терапию в отличие от вибрационной терапии всего тела. Конечно, вы можете использовать его на ступнях, подошвах, лодыжках, икрах, бедрах, руках, талии и даже пояснице, ладонях и запястьях.Однако это устройство не является платформой для полной вибрации тела.

Подобные устройства популярны среди тех, кто целый день находится на ногах, чтобы снять усталость и боль. Если вы страдаете подошвенным фасциитом или диабетической невропатией, эта пластина для массажа стоп может иметь огромное значение и для вас.

Знаете ли вы, что массаж стоп вызывает сонливость? Таким образом, это устройство может быть большим подспорьем для тех, у кого проблемы с засыпанием ночью.

Плюсы

  • Достаточно портативный
  • универсальный с широким набором функций
  • высокое качество
  • тихий

Минусы

  • руководство могло бы быть более понятным

21.Массажное кресло шиацу с невесомостью

отличное вложение в ваше здоровье и общее самочувствие,

Если вы хотите полностью погрузиться в восхитительные преимущества массажа, не выходя из дома, кресло для массажа всего тела трудно превзойти. Особенно это чудовище кресла с его интеллектуальной функцией массажа 3D-сканирования, которая оптимизирует его массаж в соответствии с вашим ростом.

Помимо 10 веселых программ на выбор, в том числе Swing, Relax, All body Massage и Full Body Stretch с выполнением 6 различных техник массажа, таких как разминание, постукивание, перекатывание, их комбинации, шиацу и удара. может предложить больше хороших вещей.

Как насчет 3 положения в условиях полной невесомости или того факта, что это массажное кресло, которое можно сдвинуть вперед и сэкономить место, которое можно поставить близко к стене и при этом полностью откинуть назад?

Известно, что массажные кресла, особенно с невесомостью, помогают организму вымывать загрязнения, укрепляют иммунную систему, улучшают кровообращение, улучшают дыхание и способствуют насыщению кислородом конечностей.

Они также являются отличным дополнением к эргономичной (домашней) рабочей станции .Периодические перерывы на массаж помогут справиться с травмами шеи, вызванными соревнованиями, и в то же время восполнить вашу энергию, чтобы вы могли вернуться к своему рабочему столу, чувствуя себя обновленным и энергичным.

Если вы планируете разместить собственную механическую массажистку в углу комнаты, доступную в любое время дня, дня и ночи, обязательно прочтите обзоры , нажав на ссылку ниже.

Цены смотрите здесь .

Краткое руководство по покупке


Чтобы помочь вам принять обоснованное решение:

Примерно существует три типа массажных устройств

Предварительное решение о том, какой вид массажа вы хотите использовать с помощью устройства, поможет вам улучшить решение о покупке.

  • Шиацу или разминающие массажеры с катящимися шариками.
  • Vibration массажеры, просто хорошие флюиды, без катящихся шариков.
  • Percussion В массажных устройствах используются молотковые подушечки, которые посылают вибрации глубоко в мышцы. Процесс замешивания предназначен для имитации ручного массажа. Перкуссионные массажеры превосходят по комфорту и проникновению.

Примечание по массажу шиацу

Имейте в виду, что если вы не привыкли к массажу шиацу, сначала он может показаться неприятным и резким.Вам, возможно, придется сначала привыкнуть к глубокому разминанию, и он отличается от шведского массажа, который характеризуется маслянистым человеческим прикосновением.

Однако оба вида массажа; улучшают гибкость, повышают уровень кислорода в крови, улучшают кровообращение, помогают организму выводить токсины, снимают напряжение и помогают справиться с болью.

Рассматриваемые особенности

  • Дистанционное или управляемое приложение для индивидуального массажа. Позволяет настроить массаж, чтобы успокоить определенные части тела.
  • Вес , более легкие портативные массажеры для самостоятельного использования, вероятно, менее долговечны
  • Автоматические режимов по сравнению с ручными режимов комбинированной терапии
  • Двунаправленное движение (имитирует движение массажа человека)
  • Многопозиционное вместимость. Позволяет использовать на различных частях тела.
  • Тепловая терапия (т. Е. 4 вольфрамовых лампы для обогрева с диапазоном от 113 ° F до 149 ° F)
  • Инфракрасная терапия
  • Магнитная терапия (мощность магнита выражается как интенсивность 2000 гаусс.
  • Сжатие воздуха с обшивкой камеры мягкой тканью. (Большинство современных моделей, использующих сжатие воздуха, не очень хорошо приняты.)

Преимущества электрического домашнего массажного устройства

Хотите верьте, хотите нет, но домашний массаж с помощью массажных устройств на самом деле дает определенные преимущества по сравнению с ручным массажем.

Машины для перкуссионного массажа, например, способны без особых усилий посылать вибрации глубоко в мышцы и ткани.Процедура глубокого проникновения практически невозможна с помощью ручного массажа.

Кроме того, устройства позволяют удобно и недорого проводить регулярное повторение лечебного массажа. Медицинские исследования показали, что регулярный массаж приносит значительную пользу для хорошего самочувствия и здоровья.

Примечание редактора: эта публикация постоянно обновляется с учетом последних технических инноваций и продуктов с момента ее первоначальной публикации в январе 2016 года.

Какой электрический массажер вам больше всего нравится?

Поделитесь своими комментариями, опытом или вопросами ниже.

Массажные кресла | Wayfair

Это массажное кресло — это специально разработанное роботизированное массажное кресло, которое обеспечит вам необходимый терапевтический массаж всего тела от головы до пальцев ног. Это массажное кресло будет проводить сканирование тела, измеряя длину вашего позвоночника, а затем использовать свою четырехглавую систему массажа SL track, чтобы следить за контуром вашего позвоночника, массируя вас от ягодиц до шеи и везде между ними.Это массажное кресло будет использовать 3 уникальных ширины, одновременно массируя вас, чтобы приспособить узкую или широкую ширину плеч, при этом обеспечивая массаж всего тела с помощью системы компрессионной терапии всего тела. Ваши руки будут идеально удерживаться на месте с помощью системы сжатия C + U, предотвращающей выскальзывание рук, как другие массажные кресла, одновременно массируя руки и стимулируя кровоток. Очень большая система массажа ступней и икр (с роликом для ног) умело и нежно массирует вашу ступню и икру (ноги любого размера, от тонких до больших), а если вы выше, то выдвижная подставка для ног на 6 дюймов выскользнет, ​​чтобы освободить дополнительное пространство для ног.Это массажное кресло вписывается в ваш дом благодаря системе с нулевыми стенками, для которой требуется всего 2 дюйма свободного пространства позади кресла, а его динамики Bluetooth позволяют поднять ваш массаж на новый уровень, наслаждаясь любимой музыкой. Как только вы включите терапевтический поясничный обогреватель, вы почувствуете, как дневной стресс и напряжение улетучились, и вы расслабитесь, освежитесь и будете готовы к работе!

  • Материал обивки: Искусственная кожа
  • Виды массажа: Компрессия воздуха; Сжатие; Замесить; Стук; Прокатка; Шиацу; Потягиваться; Нажатие; Массаж стопы и голени; Массаж всего тела; Air
  • Настраиваемые программы: Да
  • Регулируемая подставка для ног: Да
  • Пульт дистанционного управления в комплекте: Да

Просто соедините все вместе, очень просто, всего 2 винта.При таком весе одному человеку среднего телосложения очень легко передвигать его. Пробовал после сборки и очень доволен его функцией .. Грэм. Ньюкстл, ОН. 2021-04-12 08:05:35

11 лучших массажеров глубоких тканей в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Целых 40 процентов взрослого населения США.С. страдает хронической болью, и около 15% испытывают регулярные симптомы стресса, включая мышечное напряжение. Излишне говорить, что многие люди имеют дело с напряженными плечами, болями в спине, болями в шее и общей скованностью. Будь то работа, упражнения или общее истощение, если вы похожи на нас, вы, вероятно, жаждете облегчения.

Раньше массаж глубоких тканей можно было получить только у лицензированного массажиста, мануального терапевта или физиотерапевта. Но, как вы, наверное, знаете, спа-процедуры в домашних условиях сейчас подходят, и средства для массажа не исключение.

Правильный массажер может облегчить боль и скованность, помогая восстановлению мышц, уменьшая накопление молочной кислоты, улучшая кровообращение, улучшая диапазон движений и снижая стресс. Лучше всего то, что вам больше не нужно полагаться на смазку локтя друга или партнера для облегчения. От гаджетов в стиле пистолета и ручных устройств до портативных устройств и мобильных инструментов, предназначенных для вашей шеи, спины и плеч, есть что-то для каждого, с любым бюджетом и с любым недугом.

Чего ты ждешь? Прокрутите вниз и найдите лучшие массажеры для глубоких тканей, которые вы можете заказать сегодня.

Окончательный приговор

Если вы ищете пистолет для перкуссионного массажа глубоких тканей, лучшим выбором будет портативное устройство для перкуссионного массажа Hyperice Hypervolt Bluetooth. Он имеет три режима скорости и может производить до 3200 ударов в минуту, оставаясь при этом очень тихим. Однако, если вы хотите что-то более доступное (или портативное), выберите мини-массажер FitRx On-the-Go Percussion Mini. А если вам нужен ручной самомассажер, выберите массажер Thera Cane Massager.

На что обращать внимание при покупке массажера для глубоких тканей

Руководство и питание

Просматривая массажеры для глубоких тканей, вы увидите ручные и электрические параметры. Независимо от того, работают ли они от перезаряжаемой батареи или подключаются к розетке, варианты с питанием избавляют от некоторых догадок и физических усилий во время массажа. Тем не менее, с помощью ручных устройств вы будете контролировать как давление, так и направление массажа, что может быть полезно при проработке узла.

Питание от аккумулятора

Если у вас есть массажер с батарейным питанием, вы захотите проверить, на сколько хватает заряда батареи. Некоторые варианты с литиевыми батареями работают до шести часов при полной зарядке, в то время как другие предлагают около двух часов работы.

Ударные

Многие массажеры глубоких тканей используют перкуссионную терапию. Быстрые пульсирующие движения направляют кровоток к мышцам по всему телу, чтобы облегчить боль и напряжение. Пистолеты для массажа глубоких тканей обычно используют ударную терапию.

Размер

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это размер. Если вам нужен портативный вариант, который можно носить в сумке или чемодане, обязательно проверьте как вес, так и размеры, потому что в Интернете устройства часто выглядят меньше или больше, чем в реальной жизни.

FAQ

  • Массажеры глубоких тканей не должны причинять вреда. Однако люди с сильным мышечным напряжением или имеющейся болью могут быть более чувствительны к домашним массажным инструментам, чем другие. Кроме того, после сеанса глубокого массажа тканей у вас может немного побалить.Если вы постоянно испытываете боль при использовании массажера для глубоких тканей, попробуйте более мягкую настройку. Если это не сработает, возможно, вы захотите прекратить его использовать.

  • Использование массажера для глубоких тканей дает много преимуществ. Во-первых, это позволяет вам получить массаж спа-уровня и физиотерапию, не выходя из собственного дома — и гораздо дешевле, чем посещение профессионала.

    Кроме того, основатель Rykr Roll Джон Хетцель говорит, что массаж глубоких тканей может помочь «облегчить мышечные боли, боль и жесткость, уменьшить миофасциальную болезненность и узлы триггерных точек, улучшить диапазон движений, увеличить кровообращение и приток кислорода, а также ускорить выздоровление. от болей в мышцах.«Он также может снять стресс, облегчить артрит и фибромиалгию, разрушить рубцовую ткань, поддержать лимфатический дренаж и помочь в восстановлении после напряженных тренировок.

  • Вы можете использовать массажер для глубоких тканей каждый день. «Мы чувствуем боль в мышцах, потому что мышечные ткани или клетки не получают достаточного кровоснабжения, притока кислорода и питательных веществ к нервным окончаниям в пораженной мышечной области», — говорит Хетцель Берди. Итак, если вы испытываете хроническую болезненность или напряжение, ежедневное употребление может быть действительно эффективным для облегчения.

    Вместе с тем, если вы испытываете боль при использовании массажера или сильно болеете несколько дней подряд, неплохо было бы взять несколько выходных.

Зачем доверять Берди

Тереза ​​Холланд — опытный писатель-коммерсант, специализирующийся на красоте, фитнесе и уходе за собой. Как человек, который постоянно жаждет облегчения от массажа глубоких тканей, она попробовала несколько продуктов из этого списка, включая Rykr Roll Myo, Geniani Rock, Naipo, Zyllion и Thera Cane.Вы можете прочитать больше рассказов Терезы на MyDomaine и The Spruce.

.

Рост и вес в 2 года и 2 месяца: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

этапы развития, рост, вес, режим дня

Старое выражение «растет не по дням, а по часам» можно смело отнести к быстрому росту малышей в первые годы жизни. Каждый час малыша наполнен познанием мира и осознанием себя в нем.

Ребенок, 1 год и 2 месяца: развитие общее

Процесс развития его происходит стремительно, как только карапуз начинает ползать, он становится исследователем. Мир, наполненный непонятными вещами, нуждается в тщательном исследовании, каждый предмет необходимо осмотреть, ощупать и попробовать на вкус. С наступлением у маленького человека периода познания у родителей начинается время серьезных испытаний и повышенного внимания. Ребенка может заинтересовать абсолютно все. Поэтому о том, что опасные предметы должны находиться в недоступном для малыша месте, даже говорить не приходится. Если маленького «археолога» манит шкафчик с его одеждой и принадлежностями, в котором нужно покопаться, в этом нет ничего страшного, не стоит ругать малыша и запрещать ему любимое занятие. Запреты все равно ничего не дадут, это возраст отрицания. Лучше попытаться объяснить малышу предназначение заинтересовавших его предметов. Разбрасывать по дому свои игрушки — это еще одно любимое дело.

Ведь только взрослым такой процесс кажется беспорядком, а малыш воспринимает подобный бардак как забавную игру. К тому же движения, направленные на разбрасывание и вытаскивание предметов, заставляют работать мышечную систему карапуза, тем самым развивая ее, а наведение порядка и складывание игрушек на место терпеливый родитель может превратить в игру. Не все дети в возрасте 14 месяцев начинают говорить. Многие молчуны копят силы для того, чтобы удивить впоследствии взрослых своим словарным запасом, но понимают малыши отлично. Поэтому если ребенок не реагирует на запрет, это не значит, что он не понимает, возможно, это он просто протестует.

Развитие в этом возрасте происходит у каждого по-своему. Одни уже начинают пытаться самостоятельно проделывать первые неуклюжие шаги, а другие только ползают, зато очень быстро. Эти отличия у сверстников пугают многих родителей. Педиатры в таких случаях успокаивают их, объясняя различия в развитии многими факторами, среди которых рост и вес ребенка, особенности характера и наследственность. А старые люди говорят, что даже деревья в лесу растут по-разному: одно быстрее, другое медленнее. Передвигаться дети тоже начинают по-разному, один ребенок ходит самостоятельно уже после нескольких попыток, а другому требуется время и посторонняя помощь для преодоления нескольких шагов. Но в итоге малыши будут ходить одинаково хорошо, да так, что взрослые не будут поспевать за ними.

Ребенок, 1 год и 2 месяца: развитие психики

Личность формируется на самых ранних этапах развития человека, и к 14 месяцам уже проявляется характер ребенка, как правило, это время бунта и капризов. Связано такое поведение малыша с его стремлением осознать себя самостоятельной личностью. Родителям просто нужно запастись терпением на этот период и не реагировать остро на упрямство и капризы. Ругать и наказывать малыша за них не стоит, его психика еще очень ранима, и реакцией на наказание будет плач. Зашедшегося громким плачем ребенка успокоить довольно сложно, лучше потратить время на объяснения и уговоры или переключить внимание крохи на что-нибудь другое.

Параметры

Рост и вес детей в этом возрасте также зависят от различных факторов, в которых большое значение имеет наследственность и пол ребенка. Девочки, как правило, меньше мальчиков. Малыш крупных родителей, скорее всего, будет отличаться по параметрам от своего сверстника, мама и папа которого имеют более хрупкую конституцию. В основном вес мальчиков в 14 месяцев находится в диапазоне от 10,5 до 11 кг, а рост — от 76 до 79 см. Вес девочек колеблется от 9,5 до 10,1 кг, а рост — от 75 до 78,5см.

Меню для ребенка

А чем кормить такого малыша? Каким должно быть меню ребенка? 1 год 2 месяца – это тот период, когда по-прежнему должны присутствовать продукты, содержащие нежный белок, протертые каши из круп: гречки, пшеницы, риса, кукурузы или пшена на молоке, овощные пюре с добавлением легкого мясного бульона и фруктовые массы. Кондитерскую продукцию детям до трех лет употреблять не рекомендуется. Кормление считается правильным, если происходит в 4 или 5 приемов. Нельзя ограничивать малыша в жидкости, теплое питье полезно растущим клеткам маленького организма.

Будьте бдительны, но в меру!

Ребенок ходит или только пытается, а значит, он может схватить любой предмет и потянуть его в рот. Поэтому необходимо следить, чтобы мелкие и острые предметы не попадали в зону видимости малыша. Медики констатируют массу случаев, когда дети глотают или давятся бусинами, небольшими игрушками, пуговицами и тому подобным. Излишняя бдительность, как и недосмотр, вредят ребенку. Есть особо чистоплотные мамочки, стерилизующие игрушки своим малышам. Зачастую их дети страдают инфекционными заболеваниями ротовой полости из-за отсутствия иммунитета к вирусам и микробам, вызывающим подобные заболевания.

Режим дня маленького члена семьи

Итак, если в вашем доме есть ребенок (1 год 2 месяца), режим его должен быть тщательно продуман. Кроме четырех-пяти кормлений в него должны быть включены прогулки и, конечно же, дневной сон. Если с такого возраста приучать ребенка просыпаться рано утром, кушать и укладываться спать в обеденное время (с двенадцати до двух или с часу до трех), например, согласно распорядку дня в детском саду, то когда придет время посещать дошкольное учреждение, малышу будет гораздо проще адаптироваться.

Увлекательные совместные игры с малышом

В какие играть игры с ребенком? 1 год 2 месяца – это период развития. Значит, и игры должны быть такого характера. Необходимо играть вместе с малышом, складывать по размеру пирамидку, строить башни и домики из различных кубиков, вкладывать в полые места геометрические фигуры соответствующей формы и цвета. Подобные занятия призваны развивать мышление, проводить сравнительный анализ и развивать мелкую моторику. Музыкальные коврики с поющими при нажатии предметами позволяют изучать новые слова и развивают музыкальное восприятие ребенка. Матрешка научит малыша складывать и раскладывать конструкцию от большего к меньшему и, конечно же, обратно.

Так называемые сюжетные забавы помогут расширить словарный запас и мировосприятие карапуза. Например, игра «Что находится в кастрюле?» познакомит кроху с названием овощей и фруктов. Для этого понадобится емкость, в которую они будут уложены. Задача ребенка будет заключаться в выборе овоща или фрукта по его названию. Подобным образом можно ознакомить карапуза с другими предметами обихода. Игрушки, изображающие птиц и животных, помогут в игре. Например, можно устроить домашний театр. Малыш с удовольствием будет наблюдать за незамысловатым сюжетом мини-спектакля. Если взять картинки зверей, то можно начать учить названия животных, их действия и названия частей тела. Такая игра также полезна для развития творческого начала малыша.

Какие следует проводить занятия с ребенком? 1 год 2 месяца – это возраст, когда обучение должно проводиться в игровой форме. Тогда занятия не будут ему в тягость, особенно если игра проходит с участием всех членов семьи. Дети в таком возрасте подражают взрослым. Поэтому, рассматривая картинки в книге и слыша названия предметов и вещей, малыш может делать такой же серьезный вид, как дедушка во время чтения газеты, и так же бережно, как мама, складывать свою игрушечную посуду или хмурить брови во время разговора по телефону, как папа. Дети познают мир через общение. Очень важно, что и как произносят взрослые. С ребенком нужно говорить правильно, не сюсюкая и не коверкая слова. Ведь он запомнит и будет говорить так же, как это делали окружающие его люди.

Игрушки: как выбирать?

Игрушки очень важны для мировосприятия, если у вас дома маленький ребенок (1 год и 2 месяца). Развитие его будет более стремительным, если уделять ему время, заниматься с ним. При выборе стоит руководствоваться правильной формой и цветом игрушечных животных и кукол. Обязательным условием для таких вещей является их безопасность, качество и материал, из которых они изготовлены.

Не стоит покупать маленьким детям разборные игрушки, включающие мелкие детали, которые они могут проглотить. Материал, использованный для их изготовления, не должен вызывать аллергию. Поэтому при выборе детской игрушки стоит обратить внимание, конечно же, на производителя и сертификацию его продукции.

Заключение

Теперь вам понятно, как познает мир ребенок (1 год и 2 месяца). Развитие в этот период происходит достаточно стремительно. Поэтому нужно помогать малышу обучаться всему новому.

рост, вес и приобретённые навыки

Позади первый месяц жизни ребёнка. И если раньше малыш носил гордое звание «новорождённый», то теперь он младенец. И этот период будет продолжаться вплоть до года. Но именно со второго месяца жизни ребёнок начинает более осознанно воспринимать окружающий мир. Его ждут первые открытия, а возможно, и серьёзные достижения. Поговорим о развитии доношенного ребёнка в 2 месяца — сколько он весит и чему должен научиться. Когда бить тревогу, если «нормативы» не совпадают с реальностью? И какие навыки у малыша мама может развивать уже сейчас?

Рост и вес малыша в 2 месяца

Физическое развитие ребёнка зависит от многих факторов. Типа кормления, начального веса и роста при рождении, даже времени года. Тут всё строго индивидуально. Одни малыши поправляются и растут быстрее, а другие, наоборот, никак не хотят набирать в весе. Без паники! Проконсультируйтесь с педиатром, если вас беспокоит несоответствие параметров физического развития грудничка установленным нормам.

За второй месяц своей жизни здоровый ребёнок обычно набирает 400-1500 гр. Вес мальчиков и девочек может различаться — это вполне нормально. Поэтому лучше не сравнивать своего сына с дочерью подруги — неблагодарное занятие. Средний вес девочек в 2 месяца составляет около 3,8-6,7 кг, а мальчиков — 4,4-7,0 кг. Это данные ВОЗ. Начиная с 4-й недели жизни, мальчики будут набирать в весе 160-210 гр каждую неделю, а девочки 140-180 гр.

И конечно, грудничок активно прибавляет в росте. Общий «прирост» составит примерно 2-3 см. По данным ВОЗ, к концу второго месяца жизни, рост девочек достигает 53,1-61,2 см, а мальчиков — 54,3-62,5 см.

Зрение и слух грудничка в 2 месяца

Мама наверняка заметит, что малыш ближе ко второму месяцу жизни уже научился фокусировать свой взгляд на отдельных предметах и людях, расположенных на расстоянии не более метра. Настоящее достижение! Теперь грудничок с интересом первооткрывателя рассматривает всё вокруг, «изучает» лица родителей и свои ручки. Считается, что на втором месяце жизни младенец умеет различать и некоторые цвета, — белый, чёрный, красный, зеленый.

Больше всего ребёнка привлекают предметы, которые медленно движутся. Он следит за ними глазами и поворачивает голову, иногда даже совершает попытки перевернуться. Можете быть уверены, мобиль на детскую кроватку вы купили не зря. И самое время знакомить малыша с его первыми игрушками — яркими погремушками и грызунками.

Слуховые реакции у двухмесячного ребёнка тоже активно развиваются. Он не понимает ничего из того, что ему говорят, но интонации уже улавливает.

Убедитесь сами — назовите малыша по имени, находясь немного в стороне, и он станет искать глазами источник звука, поворачивая голову. Правда, пока с некоторым опозданием — это вполне нормально. И конечно, даже такой маленький ребенок узнает из тысячи ласковый мамин голос. Его слух развивается, поэтому не удивляйтесь, что малыша вдруг начали пугать резкие звуки. Истеричный плач и вздрагивание способно вызвать что угодно — пронзительный звонок телефона или громко захлопнутая дверь.

Моторные реакции

Ребёнок в 2 месяца уже умеет около 30 секунд удерживать голову вертикально в положении «столбиком» у мамы на руках. Но ему пока сложно справиться с такой «нагрузкой» — грудничок быстро устает и начинает вновь опираться плечо взрослого. И малыш уже умеет высоко поднимать голову, когда лежит на животе. Он опирается на локти и выгибается, как настоящий гимнаст. Правда, и в таком положении он пока может находиться не более минуты. Вот они, первые моторные реакции 2-месячного младенца.

Но самое увлекательное занятие для ребёнка сейчас — изучать координацию своих рук. Он делает свои первые осознанные движения, чтобы схватить игрушку или потрогать мамино лицо.

Предметы малыши захватывают всей ладошкой, притягивая их к груди. Они постепенно учатся держать их в руках. Правда, пока получается неважно — пальцы не «слушаются».

Речевые реакции

Конечно, до «настоящей» речи еще очень далеко. Но уже в 2-месячном возрасте голосовые проявления малыша становятся разнообразнее — от жалобного хныканья до ликующих вскриков. Ребёнок сейчас будто играется со звуками, которые может издавать.

Начальная «речь» у грудничка проявляется в повторении гласных в разной последовательности. Сложные сочетания букв в своем гулении вместе с согласными буквами он будет осваивать несколько позже.

Эмоциональные реакции

Со второго месяца значительно возрастают эмоциональные реакции малыша, его нервная система активно развивается. Уже сейчас у грудничка начинают формироваться мимика и интонации голоса. Да, пока малыш свои желания выражает только плачем. Но если обратить внимание, даже эти звуки ребенок уже издает по-разному. Мама совсем скоро будет без труда различать «голодный» плач своего малыша от недовольства по поводу несмененного подгузника.

К середине второго месяца жизни у младенца наблюдается так называемое «совместное внимание». Ребёнок, наблюдая за близкими, будет копировать их, — мимику, жесты, интонации. Пока получается не совсем точно, но первые успехи будут заметны уже скоро.

Многие специалисты сходятся во мнении, что именно со второго месяца жизни у ребёнка формируется и проявляется индивидуальный темперамент. Кто-то спокойный, а другой — более активный.

Режим дня двухмесячного ребенка

В два месяца младенец, скорее, следует установленным мамой ритуалам. Это пока сложно назвать «настоящим» распорядком дня. У ребёнка, как и весь прошлый месяц, только несколько основных задач — сон, питание и непродолжительные периоды бодрствования. А мама может только продолжать следовать этим шаблонам, постепенно формируя у малыша чёткий режим дня. Кормить, купать и укладывать спать в одно и то же время.

Общая продолжительность сна у двухмесячного грудничка — около 15-18 часов в сутки. В среднем, дети сейчас спят по 3-5 раз в течение дня. Обычно это два длинных периода отдыха продолжительностью 1-3 часа и 2-3 коротких продолжительностью 15-30 минут. Ночью малыш спит около 9-12 ч. Одни — вообще без пробуждений (что бывает крайне редко), а другие — периодически просыпаясь на кормление.

Питание двухмесячного ребёнка

Кормление малыша до сих пор занимает значительную часть дня. Так будет продолжаться еще как минимум 2-3 месяца. В рационе ребёнка пока нет ничего кроме маминого молока и/или детских смесей. Даже вода пока «под запретом». Только если её не рекомендовал по медицинским соображениям педиатр.

Многие врачи настаивают, что именно сейчас ребёнка лучше переводить от кормлений «по требованию», как это часто бывает на первом месяце жизни, на приёмы пищи с соблюдением временных интервалов. Иначе потом у грудничка могут возникнуть трудности в формировании здорового распорядка дня.

При грудном вскармливании малыш ест каждые 2-3 часа. Искусственное подразумевает приемы пищи каждые 3-4 часа при порции смеси в 115-140 мл.

Кишечные колики

В большинстве случаев именно на начало второго месяца жизни приходится появление у ребенка кишечных колик. У него нарушается сон, он часто плачет и капризничает, с неохотой ест. Главное — сохранять спокойствие. Этот период закончится уже к началу четвертого месяца.

Не стоит «выдумывать» несуществующие болезни своему малышу. Обычно колики — это следствие развития желудочно-кишечного тракта у ребёнка, они не опасны для его здоровья. В случае необходимости проконсультируйтесь у педиатра. 

Развивающие занятия для детей в 2 месяца

Раз младенец сейчас активно познает окружающий мир, ему надо в этом помочь. К тому же, ребёнок больше бодрствует — придётся чем-то занять это время. Почему бы не играми?

Физическое развитие

Малыш начинает более уверенно держать голову. Процесс пойдет гораздо быстрее, если делать с ребёнком упражнения для укрепления мышц шеи.

Почаще держите грудничка в вертикальном положении и различными звуками мотивируйте его смотреть по сторонам. Это первые спортивные тренировки малыша — поворачивая шею, он развивает мышцы. Для грудничков доступны и другие упражнения, которые помогут ему увереннее держать голову. Выложите ребенка на спину и показывайте ему интересную игрушку, чтобы он старался приподнимать голову. Это же упражнение можно повторять, когда ребёнок на животе.

Развитие моторики

Надо помочь малышу лучше координировать свои движения руками. И тут всё просто.

Периодически проводите ребёнку лёгкий массаж рук, уделяя внимание ладошкам и пальцам. Не помешает обзавестись целым набором игрушек разных форм и текстур — кубики, шарики, пищалки и шуршалки. Вкладывайте в ладошку ребёнка предметы разной формы и величины, пусть ощупывает их. Совсем скоро малыш будет не просто держать игрушку в руках, а сам тянуться к ней.

Развитие зрительного восприятия

Самое время помочь грудничку расширить свой зрительный опыт. Предлагайте ему всё новые объекты для наблюдения. Речь о ярких игрушках. И пусть малыш не просто держит их в ладошках для развития мелкой моторики. Попробуйте, например, такое упражнение « перемещайте игрушку вправо-влево на расстоянии 25-30 см от глаз ребёнка. Вот увидите, малыш будет следить за перемещением яркого предмета. Упражнение потом повторите, двигая игрушку вверх-вниз.

Развивать зрительное восприятие поможет и смена мобиля над кроваткой. И необязательно даже покупать новый. Просто периодически заменяйте одни игрушки, висящие на нём, на другие.

А ещё по бортику кроватки можно развесить яркие тканевые плакаты (что-то вроде раскладывающихся мягких книжек) с различными изображениями — зверями, фигурами и очертаниями лиц.

Покажите младенцу, как «работает» неваляшка. Наблюдая за мягкими покачиваниями игрушки, ребенок будет тренировать зрение. Да и восторгу малыша, скорее всего, не будет предела.

Развитие слухового восприятия

Для тренировки слуховой реакции у ребёнка крайне полезны всё те же погремушки, которые он начал осваивать вместе с мамой уже на первом месяце жизни. Но теперь это могут быть более «сложные» игрушки с другим звучанием. Главное, чтобы звук не был слишком резким и громким.

А ещё можно надеть на руки и ноги младенца мягкие браслеты — они мягко шелестят и шуршат. И почаще говорите с ребёнком, как раз сейчас он учится распознавать интонации.

Развитие речи

Малыш, начиная с двух месяцев, всё чаше вступает в диалог с близкими. Да, это своеобразный «язык», но ребёнок старается изо всех сил говорить так же, как все вокруг. И чем больше поощрять малыша в этих стараниях, тем быстрее будут развиваться его речевые навыки в дальнейшем.

Стоит попробовать такое упражнение — когда ребёнок сосредоточен на вашем лице, протяжно и отчетливо произносите гласные (а-а-а, у-у-у). Вот увидите, совсем скоро малыш начнет «подражать» вам. Вслушивайтесь в звуки, которые издает малыш, и тоже повторяйте их, дополняя новыми.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Сколько должен весить малыш в 2 месяца: вес и рост ребенка в 2 месяца, а также привес и прирост в таблицах • Твоя Семья

Вес здоровых детей в 2 месяца

Вес, кгНиже
сред­него
Сред­ний
вес, кг
Выше
сред­него
маль­чик4,4 – 4,94,9 – 6,36,3 – 7,0
девоч­ка4,0 – 4,54,5 – 5,95,9 – 6,5
Рост ребенка в 2 месяца

Рост, смНиже
сред­него
Сред­ний
рост, см
Выше
сред­него
маль­чик54,7 – 56,456,4 – 60,560,5 – 62,2
девоч­ка53,2 – 55,055,0 – 59,259,2 – 60,9

* Вес ребенка также должен соответсвовать росту, для оценки используйте персональный калькулятор.

* Указанный в таблицах нормальный вес и рост имеют 94% здоровых детей (подробнее).

Привес и прирост

За прошедший месяц жизни (с 1-го по 2-й) мальчик должен был прибыть в весе и росте на 960–1300 грамм и 3,8 см, девочка на 800–1160 г. и 3,5 см.

Привес и прирост ребенка в 2 месяца

Привес, гПри­рост, см
месяц1 – 22 – 31 – 22 – 3
маль­чик960 – 1300700 – 9003,5 – 4,02,5 – 2,9
девоч­ка800 – 1160600 – 8703,2 – 3,72,8 – 3,1

С двух месяцев, мальчик должен прибавлять в весе 170–220 грамм в неделю, девочка — по 150–190 г. За предстоящий месяц мальчик должен будет прибавить 700–900 грамм в весе и 3 см в росте, девочка 600–870 г. и 2,7 см.

Развитие значимых навыков и ограничения

Двухмесячных малышей категорически запрещено садить и присаживать, т.к. в будущем это может обернуться серьезными проблемами с опорно-двигательным аппаратам, а для девочек, еще и бесплодием. Ребенку запрещено спать на животике, т.к. есть опасность уткнться носиком в подушку. Нося на руках, обязательно следует придерживать головку.

В два месяца малышей не рекомендуется пеленать, т.к. это вызовет небольшую задержку в развитии, в сравнении со сверстниками, которых не пеленают.

Основная работа такой малютки: кушать, хорошо набирать вес и рост, пищать, следить глазками за родителями.

Кормление грудным молоком и прикорм

Здоровых двухмесячных детей настоятельно рекомендуется кормить только грудным молоком, за исключением единичных экстренных случаев. Постоянные прикорм или кормление смесями должны производиться только по показанию педиатра.

На втором месяце жизни здоровый грудничок должен питаться около 7 раз в день, выпивая по 90 мл грудного молока.

Прочее

Со второго месяця по третий идут недели 9, 10, 11, 12.

Обсудим, сколько по норме должен весить ребенок в 2 месяца? Советы педиатров по уходу за грудничком

Малыш в два месяца становится гораздо смышленее. Взгляд становится уже не стеклянным, а более осознанным. Движения перестают быть хаотичными, в них появляется плавность.

Ребенок начинает гулить, лепетать, пытается общаться с взрослыми, активно улыбается. В этот период малыш активно растет, прибавляет в весе.

Сколько должен весить ребенок в 2 месяца?

За второй месяц жизни, как и за первый, ребенок набирает в среднем около 600-800 грамм. Но это значение может колебаться в ту или другу сторону, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Не стоит переживать, если малыш наберет 400 грамм, или даже больше килограмма. Однако, если малыш набирает мало, стоит насторожиться – скорее всего, он не наедается. Но не слишком хорошо и когда ребенок набирает чересчур много.

Насколько подрос грудничок с рождения

Малыш в первом полугодии жизни растет примерно на 1-3 см в месяц. Поэтому и рост ребенка к 2 месяцам составляет, как правило, 53-58см.

Развитие ручек и ножек

Согласно общепринятым нормам, ребенок в 2 месяца должен хорошо держать голову, находясь у взрослых на руках. Конечно, головка еще может заваливаться, но это не должно быть постоянно и сильно выражено. Если малыш лежит на животике, то он может на некоторое время приподнимать головку и грудь. Ножки и ручки ребенка должны быть расслаблены. Если они сильно напряжены, то это свидетельствует о повышенном тонусе. Мышцы шеи развиваются, что и позволяет все дольше удерживать головку лежа на животике. Малыш замечает свои ручки и ножки, может наблюдать за ними.

Гораздо реже, чем в первый месяц, у малыша происходит подергивание мышц. Кроме того, малыши в два месяца крепко удерживают в руке игрушку, хотя осознанно брать ее еще не могут. Ребенок в два месяца ищет источник звука, поворачивая к нему голову. Ему удается успешно определять, с какой стороны шумит погремушка или звучит голос мамы.

Описываем, сколько должен весить ребенок в 5 месяцев, что есть, когда бодрствует.

О режиме дня, способах развития, весе и росте малыша в 6 месяцев смотрите в этой статье.

Здесь рассказывается о первых шевелениях плода, о нормах и отклонениях.

Нужен ли прикорм двухмесячному ребенку?

Идеальной пищей для младенца в два месяца является грудное молоко. При этом можно кормить ребенка не по режиму. Ведь в этом и есть преимущество грудного вскармливания – нет необходимости строго контролировать режим кормлений. Конечно, перекармливать ребенка не стоит, но и ограничивать его в удовольствии побыть у маминой груди не нужно. О прикорме в два месяца говорить однозначно рано. Некоторые бабушки пытаются навязать новоиспеченной мамочке, что можно давать малышу сок или даже манную кашу. Однако как минимум до 4 месяцев питанием малыша должно быть только грудное молоко, либо, при его отсутствии – адаптированная молочная смесь.

Продолжительность сна

Сон ребенка в два месяца нельзя назвать продолжительным. Преобладает поверхностный сон. Ребенок спит чутко, чувствует, когда мама уходит. Малыш любит спать, находясь у груди. И этому не нужно препятствовать, такое состояние физиологично для грудного ребенка.

Упражнения, которые можно выполнять

Чтобы ребенок быстрее развивался, нужно делать ему массаж. Но нужно помнить о том, что в два месяца запрещены любые приемы, кроме поглаживания. Можно добавлять легкую гимнастику – разведение ножек и ручек, приподнимание корпуса. Но, ни в коем случае нельзя присаживать ребенка – это может обернуться очень серьезными проблемами с позвоночником.

Продолжительность водных процедур может колебаться от 10 до 25 минут.

Как развлечь двухмесячного малыша?

Можно поставить над кроваткой разные по размеру и цвету игрушки. Малыш уже может фокусировать внимание даже на неподвижных предметах. Нужно, чтобы малыш мог задевать игрушки ручками.

Можно звонить в колокольчик или шуметь бубном с разных сторон, спрашивая у малыша, где звенит и следя за его реакцией. Для развития мелкой моторики идеальна игра в сороку. Также все малыши любят прятки – когда взрослый закрывает лицо руками и резко открывает.

Педиатры о том, во сколько дети начинают говорить, как грамотно развивать речь и вовремя распознать отклонения.

Возможные проблемы и методы их решения

К сожалению, двухмесячные малыши далеко не всегда улыбаются и спокойно лежат в кроватке. Частым спутником является и плач. Если кроха плачет слишком долго и надрывно, скорее всего появились колики – желудочно-кишечные спазмы. В этом случае можно погладить ребенку животик, либо приложить теплую пеленочку. Иногда помогают растительные препараты, предназначенные специально для грудничков.

Некоторые мамы пугаются, увидев, что у малыша гноятся глазки. Однако, такое явление чаще всего является физиологичным, как и возможный насморк. Просто выделительная система крохи начинает активно работать. Глазки можно промывать фурацилином, отваром ромашки, а носик физраствором.

Не стоит пугаться, если малыш немного косит глазками – это явление пройдет к 3 месяцу, связано оно с недостаточно развитыми лицевыми мышцами.

Более серьезными являются такие проблемы, как:

  • Рахит. Дефицит витамина Д может провоцировать то состояние, которое выражается в сильной возбудимости, потливости, учащенном мочеиспускании, облысении. Иногда достаточно лишь увеличить дозировку витамина Д.
  • Неврологические нарушения. Проявляются у детей, которые перенесли гипоксию в утробе матери. Если у ребенка дрожат ножки или ручки, сильный тонус тела, нужно вовремя обратиться к неврологу.

Сколько должны весить дети в 2 месяца? Соотношение веса и роста

Чем характеризуется этот возраст

Ребенок начинает активно слушать и наблюдать. Он уже хорошо знает маму и папу, радостно гулит и улыбается, видя их, и затихает, если в комнату входит чужой человек. Он знает не только родителей, но и распознает знакомые голоса. Звуки — это та новая информация, которая становится доступной в этом возрасте. Наблюдаются комплекс оживления — реакция ребенка на приближение матери (гуление, движение руками и ногами, общая активность), что считается важнейшим показателем нормального психического развития. Дети в этом возрасте очень жизнерадостные. Каждый новый предмет вызывает улыбку и желание исследовать, смотреть, слушать. Педиатр на приеме даст необходимые сведения относительно роста и развития малыша, расскажет, сколько должны весить дети в 2 месяца, есть ли необходимость в подкармливании искусственными смесями.

Физическое развитие

Мышечный тонус совершенствуется, и движения становятся все более скоординированными. Рост и вес новорожденного в 2 месяца являются важнейшими показателями развития малыша, поэтому педиатры уделяют этому столько внимания.

Нормальный рост ребенка

Рост при рождении считается начальным показателем, на котором основываются дальнейшие вычисления. Исходя из него, делается вывод о развитии в пренатальный период. Настораживают как очень высокие, так и низкие показатели. В первые три месяца жизни ребенок прибавляет по 3-3,5 сантиметра в росте, то есть за этот период он может вытянуться на 10,5 см. Увеличение роста, как и прибавка в весе в 2 месяца, строго отслеживается, а общая тенденция показывает, насколько правильно идет развитие.

Для удобства созданы специальные центильные таблицы. Находя в них соотношение возраста и веса, врач получает число от 1 до 7. Это простая шкала, где 1 — это очень низкий, а 7 — слишком высокий рост. По сути, только на эти две цифры стоит обратить внимание, все остальные лежат в пределах нормы. Крайние показатели встречаются нечасто, только у 3% малышей.

Вес малыша

Вопрос, сколько должны весить дети в 2 месяца, равно как и во все последующие, волнует всех родителей без исключения, даже если малыш не отличается от средних сверстников. Слишком худенькие или пухленькие детки вызывают еще больше тревог. Не забывайте, что каждый ребенок индивидуален, и развитие идет у всех по-разному.

Средний вес новорожденного составляет 2,6-4,5 кг. В первую неделю жизни обычно происходит снижение массы (допустимая потеря до 10%), это связано с потерей жидкости, выходом первичного кала — мекония, сформировавшегося еще во время внутриутробного развития.

Во время первого месяца жизни малыш тяжелеет не по дням, а по часам, набор составляет до 20 г в сутки. На втором месяце эта цифра увеличивается и составляет уже 30 г в сутки.

Норма веса в 2 месяца рассчитывается с учетом того, каким ребенок родился. К этой цифре следует прибавить по 750 г на каждый прожитый месяц (справедливо только до трехмесячного возраста). Привес за 2 месяца составляет 1,5 кг.

Если показатели отличаются от среднестатистических

Больше беспокойства у врачей вызывает, если ребенок очень маленький или худой, либо противоположная ситуация, когда налицо избыточная масса тела. В этом случае следует выяснить причину таких отклонений. Это может быть несбалансированное питание (недостаток или избыток), серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, гормональные изменения, генетические заболевания, инфекции, врожденные пороки развития.

Обследование поможет определить причину, а опытный врач назначит комплексное лечение.

Каким вырастет ваш ребенок

Есть формула, благодаря которой можно рассчитать ориентировочный рост ребенка. Для этого нужно сложить рост обоих родителей в сантиметрах и поделить результат на два. Если у вас мальчик, то к полученному результату нужно прибавить 5 сантиметров, а если девочка, то отнять столько же. Не забывайте, что вы ближайшие, но не единственные родственники ребенка, а гены могут передать любую информацию, взятую из глубины вашего родословного дерева.

Подведем итоги

Говоря о том, сколько должны весить дети в 2 месяца, мы имеем в виду среднее значение, которое не будет универсально абсолютно для всех. Если новорожденный малыш весил 3 килограмма, то его вес в 2 месяца должен быть в пределах 4,5 кг. Разница в 0,5 кг считается несущественной. Учитывайте также перенесенные заболевания как матери, так и ребенка (если практикуется грудное вскармливание). Эти факторы могут привести к уменьшению привеса, но в период восстановления все должно прийти в норму. Конституция родителей и рост ребенка тоже должны быть приняты во внимание, сложно ждать, что рослый двухмесячный малыш от крупных родителей будет весить как пушинка.

Сколько должен весить ребенок в 2 месяца

Не секрет, что развитие новорожденного происходит по своей индивидуальной программе, которая заложена генетически. Поэтому показатели веса и роста у каждого ребенка разные. Между тем, многих родителей беспокоит вопрос: какая масса тела считается нормой для двухмесячного малыша? Давайте разбираться вместе.

Параметры развития детей

Специалисты считают, что масса тела доношенного новорожденного малыша составляет около 3200 — 3700 г. Уже за первый месяц своей жизни кроха прибавляет в весе еще 600 г. Следовательно, двухмесячный ребенок должен весить от 3800 до 4300 г. К концу второго месяца жизни кроха набирает еще 500 граммов.

Если масса тела ребенка выходит за общепринятые стандарты, то это не обязательно свидетельствует о том, что со здоровьем крохи имеются проблемы. Недобор веса часто связан с проблемой пищеварительного тракта или с недостаточной выработкой грудного молока у мамы. В таких случаях педиатры рекомендуют докармливать ребенка искусственно. Перебор веса также не всегда сигнализирует о нарушениях в обмене веществ организма ребенка. Согласитесь, у крупных родителей редко рождаются худенькие детки. Но чтобы лишний раз не беспокоиться о состоянии здоровья своего крохи, педиатры рекомендуют родителям приобрести весы и взвешивать чадо ежедневно на протяжении первых двух-трех месяцев.

Нормы прибавки в массе тела для детей

Чтобы понять, насколько хорошо ваш малыш развивается, в педиатрии создали специальные таблицы приблизительного веса ребенка по месяцам, с определенными показателями. Однако, рассчитывая массу тела своего ребенка согласно предложенным нормам, следует учитывать процент отклонений от общепринятых стандартов, так как детки рождаются с весом и в два, и в пять килограммов. Поэтому прибавка средней нормы к изначальной массе тела при рождении позволяет более точно определить, сколько должен весить двухмесячный ребенок. Кроме того, мальчик и девочка будут иметь разные показатели.

Итак, среднестатистические нормы прибавки веса детей по месяцам выглядят следующим образом:

    в возрасте одного месяца средняя прибавка в весе составляет около 600 г;

К концу года показатели веса у девочек и мальчиков, как правило, одинаковые. При этом не стоит расстраиваться, если ваш малыш не попадает под эти данные, поскольку каждый человек индивидуален и не обязан соответствовать стандартам в вопросе веса. В два месяца девочка может быть крупнее мальчика ее же возраста, и это считается нормой. Поэтому педиатры допускают отклонения до 10% от нормы в ту или иную сторону, если ребенок здоров. Так что не стоит бежать за смесью при грудном вскармливании, когда ваш малыш недобрал каких-то 100 г по таблице, как и не надо увеличивать объем пищи ребенка при искусственном питании.

Если же вас смущают достаточно высокие отклонения от нормы в весе малыша, то необходимо скорректировать его питание, проконсультировавшись по этому вопросу с детским педиатром. В два месяца ребенок съедает около 120-150 мл за один прием пищи. Если происходит перебор веса, то рекомендуется уменьшить количество кормлений или увеличить перерыв между приемами пищи.

Малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, обычно набирают больший вес из-за высокой питательной ценности детских смесей. Этот момент также легко контролировать, следуя рекомендациям врача.

Обратиться за помощью к педиатру необходимо в том случае, если с кормлением ребенка все в порядке, а вес все равно не приходит в норму. Такие отклонения могут свидетельствовать о проблемах в пищеварительной системе. Однако и здесь паниковать заранее не нужно. В большинстве случаев недобор или перебор в весе крохи не является причиной серьезных заболеваний. Но чтобы быть уверенной в здоровье своего чада, лучше перестраховаться, и довериться врачам.

Подведем итоги

Говоря о том, сколько должен весить ребенок в два месяца, мы имеем в виду среднее значение, которое не является универсальным для всех детей. Если масса тела новорожденного составляла 3000 г, то к концу второго месяца его вес будет около 4500 г. Разница в 500 г считается несущественной. Также в расчете массы тела крохи важно учитывать характер питания ребенка (грудное или искусственное), конституцию родителей и рост ребенка.

Развитие ребенка в 2 месяца: что должен уметь, сколько весить, спать и съедать

В 2 месяца ребёнок умеет уже достаточно много. Есть несколько основных параметров, которым должны соответствовать двухмесячные дети. Но на самом деле это всё очень индивидуально.

Что должен уметь ребёнок в 2 месяца

Ребёнок в 2 месяца начинает проявлять интересе ко всему окружающему, и умеет он достаточно много в своём двухмесячном возрасте. Малыш начинает сжимать и разжимать пальчики. Головка уже держится прямо. Если вы кладёте ребёнка на живот, он может слегка приподнимать голову на угол до 45 градусов и удерживать её несколько секунд. На руках он уже может держаться вертикальном положении, но головку всё же нужно поддерживать.

Что должен уметь ребёнок ещё? Начинается реакция на разные движения и звуки. Ребёнок поворачивает голову сторону, откуда слышится музыка, следит за погремушкой, фиксирует взгляд на лице разговаривающего с ним человека.

Если вложить в руку ребёнка игрушку – он её сожмёт. Если она при этом издаст какой-то звук – кроха будет искать её взглядом. Чуть позже, начиная примерно с возраста 2,5 месяца, ребёнок должен уметь сам тянутся к игрушке.

Также ребёнок начинает издавать разные звуки – так он учится общению с вами. Пока это только «агуканье», но в нём уже можно различить разные интонации. Ребёнок сообщает, что ему дискомфортно, плачем или особыми звуками. Это основной список того, что должен уметь новорожденный ребенок 2 месяца.

Сколько должен весить ребёнок в 2 месяца

Новорождённый ребёнок должен весить 2,6-4,5 кг. В первую неделю вес может снизиться до 10%, что связано с выходом первичного кала и частичной потерей жидкости. Далее ребёнок набирает до 20 г веса в сутки.

Ко второму месяцу вес набирается со скоростью до 30 г в сутки. Сколько должен набрать
ребёнок к 2 месяцам – это индивидуальная цифра. Она рассчитывается с учётом веса ребёнка, когда он только родился. Прибавьте к этому весу 750 г за каждый месяц, и получите среднее значение нормального веса для вашего ребёнка в 2 месяца.

Сон и бодрствование

Сколько должен спать ребенок днём в 2 месяца – для каждого крохи индивидуально. Как и то, сколько должен бодрствовать ребенок. Начинается активное познание мира, так что мгновенное засыпание после кормления – совсем не обязательно.

Продолжительность сна по ночам – примерно 10 часов. Но обычно это не 10 часов подряд, а сон с пробуждениями, чтобы покормить малыша. Возможно, просыпаться он будет сам, так как голодный ребёнок долго спать не может.

Также важно, как должен спать ребенок. Дома желательно выделить для крохи отдельную комнату. Также нужно проводить достаточно много времени на улице. Но старайтесь часто не укачивать ребёнка в коляске – лучше, когда он засыпает сам.

Сколько должен съедать ребёнок в 2 месяца

В 2 месяца ребёнку нужно кушать около 800-900 мл молока в сутки. Он должен съедать эту порцию за 5-7 кормлений. Каждое кормление – примерно 130-150 мл молока. Перерыв в кормлениях – 2-3 часа.

Каждый последующий месяц ребёнок должен есть на 50 мл молока в день больше. То есть, если дневная норма для 2 месяцев – 800 мл, то для 3 месяцев – 80 мл молока в сутки.
Стул в 2 месяца

Сколько ребёнок в 2 месяца должен какать, во многом зависит от кормления. Он может делать свои дела 1-3 раза в сутки или не какать несколько дней – это нормально, когда живот мягкий.

Ребёнок должен делать свои дела самостоятельно – вмешиваться в естественные процессы организма нежелательно. Кал должен иметь жёлтый оттенок и кашеобразную консистенцию. Чёрный цвет кала должен насторожить – он может означать нехватку молока. Регулярно взвешивайте ребёнка – тогда вы будете понимать, нормально ли он прибавляет в весе, и хватает ли ему молока.

Сколько должны весить дети в 2 месяца

Содержание статьи

  • Сколько должны весить дети в 2 месяца
  • Сколько должен весить ребенок
  • Сколько должен ребенок съедать смеси

Показатели веса у детей индивидуальны, однако существуют некие средние значения, ориентируясь на которые, педиатры делают заключение о темпах роста каждого малыша. Необходимо учитывать, что приблизительно 10% детей не вписываются в существующие рамки из-за особенностей развития. За весом этих малышей приходится следить более тщательно.

Основные параметры роста и веса

Рядом со средним весом находится интервал, оценивающийся специалистами вариантом нормы: вес ребенка может быть как ниже, так и выше среднего. При определении границ интервала учитываются пол, рост и вес младенца в момент рождения, а также состояние здоровья ребенка.

Девочки обычно весят меньше мальчиков. У 2-х месячных детей любого пола вес в среднем должен быть 5,1-5,6 кг. Очень низким считается показатель веса в 3,4-3,8 кг, низким – в 3,9-4,3 кг, ниже среднего – 4,5-4,9 кг. Очень высокий вес – 7,5-8 кг, высокий – 6,6-7,1 кг, выше среднего – 5,8-6,3 кг.

Самые низкие показатели бывают у детей, рожденных ранее намеченного срока. Самые высокие – у детей, рожденных с весом от 4 до 5,5 кг. Бывает, что к 2 месяцам худые дети интенсивно набирают вес, прибавляя по 1,5-1,7 кг, а крупные, наоборот, его теряют, получая прибавку всего 200-400 г.

Как привести вес младенца к рекомендуемым значениям

Чтобы нормализовать вес ребенка, нужно откорректировать его питание. Педиатры рекомендуют 2-х месячным малышам грудное вскармливание с интервалом около 3-4 часов, при этом должно быть не менее шести кормлений в сутки. Ночной перерыв в кормлениях может составлять до 6 часов. При искусственном вскармливании дети питаются молочными смесями по следующей схеме: в начале второго месяца ребенку необходимо съедать 80 мл за 1 прием, постепенно к концу месяца это количество доводят до 120 мл-150 мл.

С первого по третий месяцы жизни младенцы кушают нерегулярно: и часто, и редко, и по ночам, отсюда – колебания в весе. Однако ребенок должен съедать до 900 мл молока в день. В течение первых 6 недель младенца можно кормить по требованию, не придерживаясь определенного графика. Но, в дальнейшем, необходимо выработать режим питания и строго соблюдать его.

Для детей, питающихся грудным молоком, кормления должны происходить в установленное время, допустимое отклонение от графика – не более 15 минут, при искусственном вскармливании – не более получаса.

Ребенок в 2 месяца

ГодаМесяцы
0-1 год123456789101112

Содержание:

Когда вашему малышу исполняется 2 месяца, у него уже пропадает, блуждающий сонный взгляд, в нем есть некая осознанность происходящего. Движения становятся плавными, утрачивая былую хаотичность, ребенок начинает издавать первые звуки. Ваш кроха растет, и это лишь несколько малых достижений, за его второй месяц жизни.

Рост и вес

За второй месяц своей жизни ребенок должен набрать одну четвертую своего веса на период завершения первого месяца, другими словами, 800 грамм (плюс-минус 100-200 грамм). За это время рост малыша должен увеличиться на одну десятую, то есть на 3-4 см.

В результате, норма роста ребенка в 2 месяца должна составлять 56.95-57.71 см, а вес — 5.010-5.290 кг.

Что умеет ребенок в 2 месяца?

Ребенок в 2 месяца должен хорошо поднимать голову и удерживать ее в вертикальном положении на протяжении нескольких десятков секунд. Лежа на животе, малыш может приподнимать грудь и голову, ужариваясь в таком положении некоторое время. Ножки и ручки ребенка должны быть расслаблены и вытянуты в стороны, если его кто-то будет поддерживать, он может сидеть, покачивая в разные стороны головой. Непроизвольное подергивание мускул теперь уже значительно реже, чем в первом месяце, ребенок уже долго может держать игрушку в руке.

Развитие слуха

На втором месяце жизни ребенок активно старается определить местоположение объектов издавающих звук. Вы можете провести легкий тест. Пошумите погремушкой в течении 10 секунд, но делайте это вне поля зрения малыша (но не дальше метра от него). Вы сможете увидеть, как ребенок замрет на несколько секунд, а после чего постарается определить, откуда доносится звук. Точно также он может реагировать на голос, особенно материнский.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Питание

Одним из главных достоинств грудного вскармливания является отсутствие в необходимости контроля количества, потребляемой им пищи. При этом средний ребенок, массой примерно в 4 кг, за один прием может съедать 170 г еды, а за последующие – 60, при этом нет необходимости перекармливать малыша, так как это может стать причиной лишнего веса. Также в 2 месяца можно начинать вводить прикорм, делать это необходимо начиная с одной чайной ложки и обязательно перед грудным вскармливанием.

Сколько спит

Ребенок в 2 месяца спит непродолжительно и беспокойно, если спит он один. Это связано с особенностью мозга – пока что поверхностный сон преобладает над глубоким, и во время легкой фазы сна он чутко отслеживает рядом ли находится мама. Если вы положили малыша в кроватку, а сами ушли, то минут через 30-40 он непременно проснется и позовет вас. В 2 месяца ребенок чаще всего совмещает сон и сосание груди. Если вы кормите его грудью, а он в это время закрыл глаза, его веки прикрыты, тело расслаблено, дыхание спокойное и ровное – будьте уверены, ребенок спит. Этому не нужно мешать или препятствовать, такое состояние для малышей типично.

Нормы стула

В норме, кал у малыша в 2 месяца может иметь жидкую консистенцию, желтый цвет, молочный запах, и быть до 4 раз в сутки. Большинство мамочек думает, что жидкий стул — это признак поноса и начинают лечить свое чадо. Однако никакие лекарства не смогут сделать туалет ребенка на грудном вскармливании твердым. Также многие родители ошибочно считают жидкий стул признаком дисбактериоза, да это так, но нужно знать, что только к году микрофлора кишечника полностью установится, а до этого времени кал малыша может быть, как твердым, так и жидким.

Уход за ребенком в 2 месяца

Массаж

В 2 месяца можно начинать делать малышу легкий массаж. При этом необходимо помнить, что в таком возрасте его кожа еще очень нежная, и единственный прием массажа, который можно к нему применять – это поглаживание.

Купание

В ванной комнате температура воздуха должна быть 24-26 градусов, при этом температура воды +37. В воду можно добавлять средства для купания, предназначенные специально для этого возраста. Идеальным вариантом будут средства, имеющие в своем составе мягкие компоненты и соответствующие рН уровню детской кожи. Они не будут сушить, и раздражать нежную кожу, оказывая на нее очищающее бережное воздействие. Пена для купания может быть, но она не должна раздражать слизистую оболочку глаз. Продолжительность купания ребенка в 2 месяца должна составлять 12-15 минут.

Развлечения

В 2 месяца ребенок может не только следить за передвигающими предметами, но также задерживать взгляд даже на неподвижном предмете. Над кроваткой поставьте игрушки разного размера и цвета – от мягких больших шариков до маленьких бубенчиков – трогая их ножками и ручками, малыш будет получать разные впечатления и ощущения. Также в 2 месяца у него появится интерес к происходящим вокруг вещам – вы можете звонить в колокольчик, время от времени спрашивая у ребенка «Где звонит». А для лучшего развития его пальчиков идеально подойдет игра в «сороку-белобоку».

Проблемы

Если ваша двухмесячная кроха непрерывно и долго плачет, возможно, у нее спазм желудка – колики. Именно они являются наиболее частой проблемой в этом возрасте. Также не редко в таком возрасте у крохи возникает проблема с открытием глазок, так как веки склеиваются гнойными выделениями, которые присыхают – конъюнктивитом. Если это заболевание не запущено, то справиться с ним можно в домашних условиях. Каждые полчаса нужно промывать глазки малыша отваром ромашки или фурацилином. Подробнее

С Сколько должен весить ребенок в 2 месяца?

Полезные статьи на нашем сайте » Малыш 24

Сколько должен весить ребенок в 2 месяца? Нормальный вес и рост двухмесячного малыша говорят о его хорошем здоровье. Однако стоит учитывать индивидуальные особенности, их наследственность. Главное, чтобы кроха хорошо ел и спал. Это точно сделает младенца сильным и здоровым.

В ВЕС РЕБЕНКА В 2 МЕСЯЦА: НОРМА

Рассчитывая нормативы, за отправную точку принимают средний показатель. Так, новорожденный, который нормально доношен, весит 3,2-3,7 килограммов. Далее добавляют шестьсот граммов, которые малыш набирает, пока достигнет двухмесячного возраста.

Получается, что среднестатистический вес двухмесячного малыша составляет 3,8-4,3 килограммов.

Когда ребенку исполнится три месяца, по норме он доберет еще полкилограмма.

С помощью прибавки можно сориентироваться родителям при вычислении индивидуальной нормы для своего дитя. Для этого к показателям при рождении добавляют указанные выше нормативы.

  1. Девочка прибавляет от четырехсот граммов до одного килограмма и трехсот граммов.
  2. Мальчик прибавляет от четырехсот граммов до полутора килограммов.
  3. Часто бывает, что двухмесячная девочка выглядит крупнее мальчика того же возраста. Это считается нормальным обстоятельством. Нормальный вес может колебаться в сторону уменьшения или увеличения в рамках 10 %.

Отклонения от нормы

Есть две причины, которые сильно влияют на изменение веса молочных младенцев, но не говорят о наличии патологии:

  1. Недоедание. В этом случае малыш не добирает до нормального показателя. Может быть, что у мамы мало молока. Тогда, после консультации с педиатром, младенца кормят дополнительной порцией молочной смеси.
  2. Переедание. Это провоцирует набор лишнх килограммов. Чтобы изменить ситуацию нужно проверить, так ли это на самом деле. Может быть, что крупность малыша просто влияние наследственности. Для этого ребенка взвешивают до кормления и после него. Таким образом, можно установить количество молока, которое ест малыш, и при его излишках уменьшить объем порций.

Р РОСТ РЕБЕНКА В 2 МЕСЯЦА

  1. Мальчики в этом возрасте в среднем имеют рост от 56,4 до 60,5 сантиметров.
  2. Девочки – от 55,0 до 59,2 сантиметров.
  3. За второй месяц жизни мальчики в среднем добавят три сантиметра к своему росту, а девочки – два сантиметра и семь миллиметров.

© Copyright: malysh34.com
Запрещено любое копирование материала без согласия редакции

Ребенку 2 месяца

В 2 месяца жизни организм грудничка продолжает развиваться высокими темпами. Он много кушает и, по-прежнему, много спит. Движения его становятся плавными, непроизвольные содрогания мышц исчезают.

Развитие ребенка в 2 месяца

В этом возрасте малыш уже начинает осознавать, что крик является средством коммуникации. Если ему холодно, жарко, больно, одиноко, голодно, то он начинает плакать, зная, что мама скоро придет на помощь.

В этот период жизни у ребенка продолжают развиваться органы слуха и зрения. Появляются первые эмоции — на ласковое обращение к нему взрослого, он отвечает широкой и искренней улыбкой. Двухмесячный карапуз запросто может отличить живые объекты от неживых, возникающих в поле его зрения. Например, человеку, находящемуся рядом, он уделит больше внимания, чем яркой игрушке, находящейся на том же расстоянии.

Ребенок в 2 месяца может следить за двигающимся предметом, например, за музыкальным мобилем. Он уже видит предметы на расстоянии более 50 см. Ему интересно рассматривать лица взрослых. Поскольку глазные мышцы ребенка еще недостаточно развиты, он может косить глазками. Пугаться не стоит, с возрастом это пройдет.

Карапузу интересны окружающие звуки. Теперь, если он не видит источник звука, то активно пытается найти его в пространстве. Если потрясти погремушкой на расстоянии (не более метра) от младенца вне его видимости, можно заметить как он замрет на несколько секунд, затем начнет поворачивать голову в разные стороны, в поисках источника звука. Ребенка также интересуют человеческие голоса. Если заговорить с ним, при этом вне поля его зрения, он повернет голову на голос.

Физическое развитие ребенка в 2 месяца активно продолжается. Теперь он может лежа на животике поднять свою голову на 10-15 секунд. Также запросто может повернуться на спинку, когда лежит на боку.

На втором месяце жизни ребенок может порадовать родителей гулением (стадия доречевого развития). Он произносит отдельные звуки: «э», «а», «у», «о». Обычно гуление сочетается с чавканьями, визгами, бульканием, воркотанием.

К концу второго месяца жизни у младенца исчезнет рефлекс ползания.

Вес и рост ребенка

За 2 месяц ребенок наберет приблизительно 800 г и вырастет на 3 см. Увеличатся также его окружности головы и груди. Среднестатистический рост и вес в 2 месяца составляет:

Вес мальчиков4200 — 6000 г
Вес девочек4200 — 5500 г
Рост мальчиков53,8 — 59,4 см
Рост девочек53,3 — 59,3 см
Окружность головы мальчиков37,4 — 41,0 см
Окружность головы девочек36,7 — 39,8 см

Режим и питание в 2 месяца

Сон ребенка слегка сокращается и составляет около 18 часов в сутки. Днем может спать 5 раз: 2 раза по 1-3 часа, 3 раза по 10-30 минут. Продолжительность ночного сна составляет 10-12 часов. Что касается питания, то за сутки двухмесячный малыш должен выпивать около 800-900 г грудного молока или молочной смеси.

Сколько должен весить ребенок в 2 месяца?

Рост и вес ребенок в большей степени наследует генетически от своих ближайших родственников. Эти показатели могут быть настолько разными, что даже в одной семье каждый последующий ребенок может существенно отличаться от своего брата или сестры. Ежемесячно малыш прибавляет определенное число грамм, которые должны входить в рамки существующих нормативов.

Каждой маме хочется знать, отстает ли ее ребенок в весовой категории от своих сверстников, или идет в ногу с ними. Давайте обсудим в этой статье, сколько должен весить ребенок в 2 месяца и постараемся разобраться, так ли страшны отклонения от нормативов, утвержденных Всемирной Организацией Здравоохранения.

Норма веса ребенка в 2 месяца

Ежемесячно посещая детскую поликлинику, где малыша взвешивают, мама слышит от доктора, насколько подрос ее малыш. Для детишек первого года жизни расписана специальная таблица, в которой указывается средний вес ребенка в 2 месяца, а также максимальную и минимальную границу.

ВесНиже среднегоСреднийВыше среднего
Девочки4,0–4,54,5–5,95,9–6,5
Мальчики4,4–4,94,9–6,36,3–7,0

Как видно из таблицы, средний вес ребенка в 2 месяца для девочек несколько отличается от мальчиков, а вот максимальный и того больше. Если вам сказали, что малыш несколько перебирает, или наоборот, недобирает, то это не повод впадать в панику и сажать чадо на диету или же начинать кормить его манной кашкой.

Причин отклонения от средней нормы может быть несколько. Так, если родители обладают внушительным весом и ростом, то скорей всего их ребенок тоже будет богатырем. И наоборот, малыш, рожденный у мамы и папы с небольшим весом, имеет большие шансы быть маловесным, по сравнению со своими сверстниками.

Кроме того, замечено, что детки, родившиеся крупными – более 4 кг в первое полугодие значительно набирают массу, так что, скорее всего в средние границы они не впишутся. Но и малыши, появившиеся на свет с весом менее 3 кг, стремятся его поскорее набрать. А потому, они могут уже в первые месяцы из маловесных перейти в разряд среднего веса.

На то, сколько весит ребенок в 2 месяца, влияет и вид вскармливания. Малыши, питающиеся материнским молоком, будут весить немного меньше, нежели их сверстники, которые находятся на искусственном вскармливании.

Сколько должен набрать ребенок в 2 месяца?

Такая же таблица, которая демонстрирует нормативы веса для малышей, существует и для ежемесячного привеса. Он неоднозначен для мальчиков и девочек. Так, представительницы прекрасной половины человечества должны набрать в этом возрасте от 800 до 1160 грамм, а вот юные джентльмены несколько больше – 960-1300 грамм.

Как бороться с недобором веса?

Если ребенок в 2 месяца плохо набирает вес, то не всегда это проблема. Но доктора, чаще настаивают на том, что мама должна изменить режим кормления, чтобы малышу доставалось больше калорий. На грудном вскармливании это практически нереально, ведь если ребенок не хочет кушать, то насильно его не заставить.

А вот искусственнику для увеличения веса можно предложить более питательную и калорийную молочную смесь, но ни в коем случае не переводить его на козье молоко, манную кашу или прикорм.

Настоящей проблемой может стать ситуация, когда ребенок теряет в весе в 2 месяца. Это не нормально, и говорит о том, что малыш или не наедается, или же его организм не усваивает пищу. Такой ребенок должен немедленно пройти полное обследование для выявления причин, вызвавших потерю веса.

Как кормить крупного малыша?

На диету его сажать никто не предложит, но вот слегка уменьшить порции смеси весьма реально. Кроме этого можно подобрать питание с меньшей калорийностью. Все это касается малышей на искусственном вскармливании, а вот кормящим мамам удастся лишь слегка удлинить перерывы между кормлениями, но не более чем на 30 минут.

Развитие ребенка от двух до трёх лет — Важные знания о детях в двухлетнем возрасте

Ваш малыш в этот период:

  • Может балансировать на одной ноге.
  • Научился открывать двери.
  • Начинает использовать прилагательные.
  • Постепенно привыкает делиться со сверстниками.

Показатели роста и веса вашего малыша

За прошедший период (три месяца) ребенок примерно должен прибавить в весе примерно 350 — 400 грамм, и вырасти на 2,4 — 2,6 см. В 2 года 3 месяца средний вес мальчиков составляет 13,1 кг, девочек – 12,5 кг. Средний рост у мальчиков составляет 89,7 см, у девочек – 88,4 см.

Как ваш малыш развивается

Малыш уже прыгает на обеих ногах, поэтому поощряйте такую активность, чтобы он лучше развивался. Ребенок уже может спокойно балансировать на одной ноге, хотя иногда он все еще нуждается в вашей помощи. Кроха с удовольствием играет в подвижные игры, но еще пока не любит соперничать. Когда вы с малышом передаете мяч друг другу, не пытайтесь вести счет, просто играйте для удовольствия.

 

В два года и три месяца словарный запас вашего малыша пополняется прилагательными – словами горячее и холодное, различными цветами и другими описаниями предметов. Сейчас малыш понимает их смысл.

 

Вы наверняка заметили, что теперь, когда малыш научился открывать двери, вы уже не в состоянии оградить территорию, на которой он может находиться. Если вы не хотите, чтобы ребенок открывал двери в определенных комнатах, объясните строгим голосом, что эта комната не доступна для его игр. Хотя иногда запретное всегда заманчивее.

Советы для мам в этот период:

Малыши любят музыку в этом возрасте — танцуйте с ними под их любимую группу или играйте на детских музыкальных инструментах, как будто вы и ваш малыш состоите в музыкальной группе.

 

В два года и три месяца ребенок становится собственником. Это нормально и не нужно расстраиваться по поводу того, что в вашей семье живет маленький эгоист.

 

В этом возрасте у малышей возникает сильное чувство самоидентификации, чем-то своим малыш не готов делиться. Играйте в игры с малышом и поощряйте и показывайте на своем примере, как не быть жадным. Научить ребенка делиться это большой шаг в его развитии, поэтому поощряйте любое проявление щедрости у малыша, но понимайте, что ему нужно время, чтобы научиться.

 

Если у вашего малыша есть любимая игрушка. А вы знаете, что к вам должны прийти другие дети, запрячьте её, чтобы ребенку не пришлось отдавать самое любимое. Пусть делится теми игрушками, к которым он не так сильно привязан.

Главный совет месяца

Подвижные игры представляют огромный интерес для малыша. Возьмите ребенка с собой в парк или во двор и нарисуйте линию на земле, чтобы перепрыгивать через нее. Поверьте, для малыша это будет очень интересно.

Вес ребёнка. Таблица веса ребёнка в возрасте от 2 до 10 лет, разработанная ВОЗ

Мальчики

вес от 2 до 10 лет   рост от 2 до 10 лет

вес от 0 до 2 лет    рост от 0 до 2 лет

окружность головы от 0 до 5 лет

Девочки

вес от 2 до 10 лет  рост от 2 до 10 лет

вес от 0 до 2 лет   рост от 0 до 2 лет

окружность головы от 0 до 5 лет


Раннее половое созревание

Что вызывает проблемы с весом?

Вес ребёнка

Идеальный вес для ребёнка или взрослого всегда диктуется модой. На протяжении всей истории, если малыш был худеньким, он считался слабым, а детишки, которые были пухлыми или даже толстыми, их считали здоровым. Но это всего лишь предрассудки, если ребёнок счастлив, не подает признаков недомогания, то неважно сколько весит малыш, важно, чтобы ничего не мешало его развитию.

Ниже вы можете ознакомиться с показателями массы тела ребёнка в зависимости от возраста (от 2 до 10 лет), таблицы составлены ВОЗ в 2006 г.






















ВозрастОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий
2 года8,69,710,812,213,615,317,1
2 года 3 месяца9,010,111,312,714,316,118,1
2 года 6 месяцев9,410,511,813,315,016,919,0
2 года 9 месяцев9,710,912,313,815,617,619,9
3 года10,011,312,714,316,218,320,7
3 года 3 месяца10,311,613,114,816,819,021,6
3 года 6 месяцев10,612,013,615,317,419,722,4
3 года 9 месяцев10,912,414,015,818,020,523,3
4 года11,212,714,416,318,621,224,2
4 года 3 месяца11,513,114,816,819,221,925,1
4 года 6 месяцев11,813,415,217,319,822,726,0
4 года 9 месяцев12,113,715,617,820,423,426,9
5 лет12,414,116,018,321,024,227,9
5 лет 6 месяцев13,315,017,019,422,225,529,4
6 лет14,115,918,020,523,527,131,5
6 лет 6 месяцев14,916,819,021,724,928,933,7
7 лет15,717,720,022,926,430,736,1
8 лет17,319,522,125,429,534,741,5
9 лет18,821,324,328,133,039,448,2
10 лет20,423,226,731,237,045,056,4

Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.

Таблица роста мальчиков от 2 до 10 лет

Показатели роста и веса, отраженные в таблице являются приблизительными значениями их прогресса. Таким образом, вы не должны беспокоиться, если вес или рост вашего малыша не вписывается в средние значения. Если малыш счастлив, то масса тела не влияет на здоровье ребёнка. В случае, если ребёнок плохо себя чувствует или сильно отстает от других детей, вы должны проконсультироваться с врачом. 





















ВозрастОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий
2 года8,1910,211,51314,817
2 года 3 месяца8,59,510,712,113,715,718
2 года 6 месяцев8,91011,212,714,416,519
2 года 9 месяцев9,310,411,713,315,117,320
3 года9,610,812,213,915,818,120,9
3 года 3 месяца9,911,212,714,416,51922
3 года 6 месяцев10,311,613,11517,219,823
3 года 9 месяцев10,61213,615,517,820,724,1
4 года10,912,31416,118,521,525,2
4 года 3 месяца11,212,714,516,619,222,426,3
4 года 6 месяцев11,51314,917,219,923,227,4
4 года 9 месяцев11,813,415,317,720,624,128,5
5 лет12,113,715,818,221,224,929,5
5 лет 6 месяцев12,914,616,619,122,226,231,3
6 лет13,515,317,520,223,527,833,4
6 лет 6 месяцев14,11618,321,224,929,635,8
7 лет14,816,819,322,426,331,438,3
8 лет16,318,621,42529,735,844,1
10 лет20,323,32731,938,246,959,2

Показатели массы тела девочек указаны в килограммах.

Таблица роста девочек от 2 до 10 лет

В последнее время много разговоров о раннем половом созревании. Правда в том, что дети сегодня достигают половой зрелости раньше. Некоторые ученые полагают, что причина этого в избытке гормонов в кормах животных или в пестицидах, которыми обрабатывают растения. Тем не менее, не исключено, что дети хорошо кушают, это и влияет на более быстрое созревание.

Проблема веса у ребёнка, как правило, возникает в результате энергетического дисбаланса. Когда ребёнок получает больше калорий, чем ему необходимо для того образа жизни, который он ведет,он начинает набирать лишнюю массу тела. Когда ребёнок получает меньше калорий, чем он сжигает — он начинает терять массу. Дети, которые потребляют количество калорий, необходимое для их образа жизни, как правило, не имеют проблем с весом. Всемирная организация здравоохранения выделила основные причины ожирения:

Вес и рост детей первого года жизни (в таблице).

При рождении вес ребенка колеблется примерно от 2600 до 4200 г. Средний рост младенца составляет 45 — 55 см. При этом мальчики обычно несколько крупнее девочек. Такая разница в росте и весе в большинстве случаев обусловлена условиями жизни и наследственностью в зависимости от комплектации самих родителей.

К 5-6 месяцам вес ребенка удваивается, а к году утраивается. Всего за год малыш подрастает на 20 — 25 см. Чтобы обеспечить усиленный рост и развитие, ребенку нужно и соответственно питаться. Но следует понимать, что в первые месяцы желудочно-кишечный тракт малыша развит не в полной мере и при малейшем сбое в кормлении могут возникнуть проблемы с пищеварением. Грудной ребенок с трудом переносит голод, поэтому старайтесь кормить его по требованию.

Темпы роста и прибавки веса каждого ребенка сугубо индивидуальны. Поэтому в данной таблице приведены примерные (среднестатистические) данные развития детей до года. Важно только, чтобы вес ребенка соответствовал его росту.

 

Вес

Рождение — 2,400 г – 4,400 г (прибавка? + 600 г)

1 месяц – 3,200 г – 5,800 г (+ 800 г)

2 месяц – 3,900 г – 7,100 г (+ 800 г)

3 месяц – 4,500 г – 8,000 г (+ 750 г)

4 месяц – 5,000 г – 8,700 г (+ 700 г)

5 месяц – 5,400 г – 9,300 г (+ 650 г)

6 месяц – 5,700 г – 9,800 г (+ 600 г)

7 месяц – 6,000 г – 10,300 г (+ 550 г)

8 месяц – 6,300 г – 10,700 г (+ 500 г)

9 месяц – 6,500 г – 11,000 г (+ 450 г)

10 месяц – 6,700 г – 11,400 г (+ 400 г)

11 месяц – 6,900 г – 11,700 г (+ 350 г)

12 месяц – 7,000 г – 12,000 г

 

Рост

Рождение – 45,4 см – 53,7 см (прибавка? + 3 см)

1 месяц – 49,8 см – 58,6 см (+ 3 см)

2 месяц – 53,0 см – 62,4 см (+ 2,5 см)

3 месяц – 55,6 см – 65,5 см (+ 2,5 см)

4 месяц – 57,8 см – 68,0 см (+ 2 см)

5 месяц – 59,6 см – 70,1 см (+ 2 см)

6 месяц – 61,2 см – 71,9 см (+ 2 см)

7 месяц – 62,7 см – 73,5 см (+ 2 см)

8 месяц – 64,0 см – 75,0 см (+ 1,5 см)

9 месяц – 65,3 см – 76,5 см (+ 1,5 см)

10 месяц – 66,5 см – 77,9 см (+ 1,5 см)

11 месяц – 67,7 см – 79,2 см (+ 1,5 см)

12 месяц – 68,9 см – 80,5 см

 

Нормы составлены основываясь на данных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Рост и вес мальчика в 2 года 2 месяца: таблица и нормы

Рост: 82,5 — 98,3 см

Вес: 10 — 14,1 кг


Рост и вес мальчика
в
2 года
2 месяца
в норме составляют 82,5 — 98,3 см и 10 — 14,1 кг









РостОписание
Меньше 79,3 смНиже нормы (крайне низкорослый)
79,3 — 82,5 смНиже нормы (низкорослый)
82,5 — 85,6 смВ норме (ниже среднего)
85,6 — 92,0 смВ норме (средний)
92,0 — 95,2 смВ норме (выше среднего)
95,2 — 98,3 смВ норме (высокий)
Больше 98,3 смОчень высокий рост









ВесОписание
Меньше 8,9 кгНиже нормы (крайне недостаточный)
8,9 — 10,0 кгНиже нормы (недостаточный)
10,0 — 11,2 кгВ норме (ниже среднего)
11,2 — 14,1 кгВ норме (средний)
14,1 — 15,8 кгВ норме (больше среднего)
15,8 — 17,8 кгВ норме (очень большой)
Больше 17,8 кгНе соответствует возрасту

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Узнайте об особенностях развития ребенка в 2 года

График веса ребенка

: ваш ребенок на правильном пути?

Используйте нашу диаграмму веса ребенка, чтобы узнать, где ваш ребенок находится на диаграммах роста. Кроме того, получите советы, как помочь немного отстающим младенцам наверстать упущенное.

В какой-то момент почти каждый родитель задается вопросом, находится ли прибавка веса их ребенка в пределах нормы. Она слишком быстро растет? Недостаточно быстро? Эта таблица веса ребенка поможет вам расслабиться.

Перейти на метрическую систему

  • График веса новорожденных девочек

    Возраст
    Вес
    Длина
    Рождение 5.1 — 9,7 фунтов 17,6 — 21,1 дюймов
    1 месяц 6,6 — 12,6 фунтов 19,3 — 22,9 дюймов
    2 месяца 8.4-15,2 фунтов 20,6 — 24,3 дюймов
    3 месяца 9,7 — 17,2 фунтов 21,6 — 25,5 дюймов
    4 месяца 10.6-19,0 ​​ фунтов 22,5 — 26,4 дюймов
    5 месяцев 11,5 — 20,3 фунтов 23,2 — 27,2 дюймов
    6 месяцев 12.1 — 21,4 фунтов 23,8 — 28,0 дюймов
    7 месяцев 12,8 — 22,5 фунтов 24,4 — 28,6 дюймов
    8 месяцев 13.2 — 23,4 фунтов 24,9 — 29,3 дюймов
    9 месяцев 13,7 — 24,3 фунтов 25,4 — 29,8 дюймов
    10 месяцев 14.1 — 24,9 фунтов 25,8 — 30,4 дюймов
    11 месяцев 14,6 — 25,8 фунтов 26,4 — 30,9 дюймов
    12 месяцев 15.0 — 26,5 фунтов 26,8 — 31,5 дюймов
    15 месяцев 16,1 — 28,4 фунтов 28,0 — 33,0 дюймов
    18 месяцев 17.2-30,4 фунтов 29,1 — 34,4 дюймов
    21 месяц 18,1 — 32,2 фунтов 30,1 — 35,7 дюймов
    24 месяца 19.2 — 34,2 фунтов 31,1 — 37,0 дюймов
    27 месяцев 20,3 — 36,2 фунтов 31,7 — 37,8 дюймов
    30 месяцев 21.2 — 38,1 фунтов 32,5 — 38,9 дюймов
    33 месяца 22,0 — 39,9 фунтов 33,2 — 40,0 дюймов
    36 месяцев 22.9 — 41,9 фунтов 33,9 — 40,9 дюймов
    4 года 26,0 — 49,8 фунтов 36,5 — 44,4 дюймов

Перейти на метрическую систему

  • График веса мальчиков и младенцев

    Возраст
    Вес
    Длина
    Рождение 5.1 — 10,1 фунтов 17,9 — 21,4 дюймов
    1 месяц 7,1 — 13,2 фунтов 19,8 — 23,3 дюймов
    2 месяца 9.0 — 16,3 фунтов 21,2 — 24,8 дюймов
    3 месяца 10,6 — 18,3 фунтов 22,3 — 26,1 дюймов
    4 месяца 11.9 — 20,1 фунтов 23,2 — 27,0 дюймов
    5 месяцев 12,8 — 21,4 фунтов 24,0 — 27,9 дюймов
    6 месяцев 13.5 — 22,5 фунтов 24,6 — 28,6 дюймов
    7 месяцев 14,1 — 23,6 фунтов 25,2 — 29,2 дюймов
    8 месяцев 14.8-24,5 фунтов 25,8 — 29,8 дюймов
    9 месяцев 15,2 — 25,1 фунтов 26,3 — 30,4 дюймов
    10 месяцев 15.7 — 26,0 фунтов 26,8 — 30,9 дюймов
    11 месяцев 16,1 — 26,7 фунтов 27,2 — 31,5 дюймов
    12 месяцев 16.5 — 27,3 фунтов 27,6 — 32,0 дюймов
    15 месяцев 17,6 — 29,5 фунтов 28,9 — 33,5 дюймов
    18 месяцев 18.5 — 21,3 фунтов 29,9 — 34,8 дюймов
    21 месяц 19,6 — 33,1 фунтов 30,9 — 36,1 дюймов
    24 месяца 20.5 — 35,1 фунтов 31,8 — 37,4 дюймов
    27 месяцев 21,4 — 36,8 фунтов 32,3 — 38,2 дюймов
    30 месяцев 22.3 — 38,6 фунтов 33,1 — 39,3 дюймов
    33 месяца 23,1 — 40,3 фунтов 33,7 — 40,3 дюймов
    36 месяцев 23.8 — 42,1 фунтов 34,4 — 41,2 дюймов
    4 года 26,9 — 48,7 фунтов 37,0 — 44,5 дюймов

Информация в этой таблице предоставлена ​​Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и предназначена только для образовательных целей.Эта таблица не должна использоваться вместо профессиональной медицинской помощи. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья ребенка, сразу же обратитесь к педиатру.

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать о весе вашего ребенка.

Как врачи используют таблицу веса ребенка?

При каждом осмотре здоровья ребенка вашего ребенка взвешивают и измеряют, и эти числа записывают в таблицу. Врач смотрит на эти цифры, чтобы определить, хорошо ли растет ребенок для его возраста.

Каждый ребенок индивидуален, и не все дети попадают прямо в середину таблицы. Фактически, большинство — нет.

Пока ребенок стабильно растет и находится на графике, обычно нет причин для беспокойства.

На грудном вскармливании и на искусственном вскармливании: чем отличаются модели роста

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес иначе, чем дети, вскармливаемые смесью.

  • Дни 1–3: До того, как появится молоко матери, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, теряют около 7 процентов своего веса при рождении.С другой стороны, младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, теряют лишь около 3,5% своего веса при рождении.
  • 0–3 месяца: У младенцев возобновляется быстрый рост после первых нескольких дней жизни, при этом младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, вначале опережают своих сверстников, вскармливаемых смесью.
  • 3-12 месяцев: Когда ребенку исполняется три месяца, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, начинают догонять — и даже имеют тенденцию превосходить — детей, вскармливаемых грудью.

Но до недавнего времени многие графики роста этого не отражали.В 2016 году CDC наконец изменили свои графики, чтобы лучше отразить модели роста детей, находящихся на грудном вскармливании. (Примечание: интерактивная диаграмма выше основана на диаграммах веса ребенка ВОЗ, в которых учитывается грудное вскармливание, поскольку в мире больше матерей, кормящих грудью.)

График веса ребенка — ВОЗ — Кривая роста мальчиков и девочек

К сожалению, многие педиатры все еще придерживаются старой версии таблиц CDC, что может привести к путанице, если ребенок не набирает вес соответственно. Это также может привести к ненужному добавлению смеси, введению твердой пищи раньше, чем обычно рекомендуется, или, в крайних случаях, даже к рекомендации полностью прекратить грудное вскармливание.

Ваш ребенок находится на низком уровне в таблице веса ребенка?

Тот факт, что ваш ребенок находится на нижней границе шкалы, не означает, что что-то не так. Средний вес ребенка всего лишь средний.

Фактически, только половина младенцев попадает между 25-м и 75-м процентилями, что означает, что половина всех младенцев попадают за пределы этого «нормального» диапазона, хотя они все еще остаются совершенно нормальными!

Обращение внимания на уникальную кривую роста вашего ребенка — лучший показатель здоровья.Если ребенок находится на 25-м процентиле, а затем начинает падать в процентилях, это может быть проблемой. Если ребенок находится на 3-м процентиле и продолжает расти (но остается на 3-м процентиле), вероятно, не о чем беспокоиться.

Рост моего ребенка не соответствует его весу

Не каждый ребенок будет одновременно низким и худым или одновременно высоким и полным. Некоторые высокие и худые; некоторые короткие и пухлые. Это означает, что ваш ребенок может находиться в 50-м процентиле по весу и в 12-м по росту и при этом считаться совершенно «нормальным».”

Сколько в среднем весит ребенок при рождении?

Средняя девочка при рождении весит от 5,1 до 9,7 фунтов, а средний мальчик — от 5,1 до 10,1 фунтов при рождении.

Для девочек 50-й процентиль — прямо в середине пакета — будет около 7,1 фунта; для мальчиков 50-й процентиль будет около 7,3 фунта.

Сколько веса набирает ребенок в первый месяц?

Средний ребенок, находящийся на грудном вскармливании, теряет около 7 процентов веса при рождении в течение первых трех дней, а средний ребенок, вскармливаемый смесью, теряет 3.5 процентов от их веса при рождении, согласно одному исследованию. Если ребенок теряет более 10 процентов, поговорите со своим педиатром и обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ребенок ест достаточно.

В течение следующих двух недель ребенок должен набрать любой потерянный вес. По словам доктора Джея Гордона, педиатра и автора, средний ребенок набирает 4-8 унций в неделю в течение первого месяца.

Какой нормальный вес для 3-месячного ребенка?

Нормальный вес 3-месячной девочки составляет 9.7-17,2 фунтов, в то время как нормальный вес для 3-месячного мальчика составляет 10,6-18,3 фунтов.

Для девочек 50-й процентиль — прямо в середине группы — будет около 12,8 фунтов; для мальчиков 50-й процентиль будет около 14,1 фунта.

Чтобы лучше понять, идет ли ваш ребенок на верный путь, подумайте об этом так: Большинство детей удваивают свой вес при рождении примерно к 4-5 месяцам и утраивают его примерно к 12 месяцам .

Моему ребенку меньше 6 месяцев, и он плохо растет.Следует ли вводить твердые вещества?

Короткий ответ — нет. Твердые продукты не рекомендуются детям младше 6 месяцев. Основные организации здравоохранения, включая Всемирную организацию здравоохранения, Американскую академию педиатрии и Американскую академию семейных врачей, все согласны с этим утверждением.

Если ребенок в этом возрасте плохо растет, часто существует основная причина, которую необходимо устранить, и добавление твердых веществ не решит ее самостоятельно (и даже может нанести еще больший ущерб).

Медленное увеличение веса может происходить по многим причинам, например:

  • Ребенок не получает достаточно еды
  • Ребенок плохо усваивает пищу
  • Малыш с особенно высоким метаболизмом
  • Родители — меньшая сторона

Врач, владеющий самой последней информацией о таблицах веса и питании ребенка, является отличным союзником при решении вопросов, связанных с весом ребенка.

Что делать, если ваш ребенок отстает в таблице роста?

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать естественный и здоровый рост ребенка.

Позвоните консультанту по грудному вскармливанию

Если вы кормите грудью, но ребенок не прибавляет и не растет, это не обязательно означает, что у вас недостаточно молока. Ребенок может есть только то, что он может вынуть из груди, и если у него плохой захват, перевязка губы или языка, он не сможет хорошо вывести молоко. Смесь может понадобиться в краткосрочной перспективе (потому что, да, кормление — это лучше всего), но грудное вскармливание почти всегда может работать при правильной поддержке (и становится легче!). Консультант по грудному вскармливанию — отличный первый шаг к тому, чтобы вернуться на правильный путь.

Проверьте качество молока

Если ребенок не набирает вес должным образом, отправьте образец молока в лабораторию по грудному вскармливанию. Эта услуга проанализирует состав вашего грудного молока и расскажет, сколько в нем жира. Если в вашем грудном молоке мало жира, вы можете повысить уровень жира, добавив в свой рацион таблетки люцерны и масло огуречника. Вы также можете добавлять продукты, богатые омега-3, такие как лосось, грецкие орехи и льняное семя.

Лучшая формула

Если вам все-таки нужна добавка, не обязательно покупать продукцию марки, которая содержит сомнительные ингредиенты.Есть лучшие бренды и даже домашние версии, которые могут помочь сохранить здоровье кишечника ребенка и помочь ему хорошо расти. (Подробнее о лучшей формуле читайте здесь.)

Улучшение питания

Если вашему ребенку 6–12 месяцев и он плохо растет, убедитесь, что он получает достаточно грудного молока или смеси, но также не забудьте ввести твердые продукты для дополнительного питания.

Банан, авокадо, тыква, яичные желтки, кокосовые сливки и даже мясо, выращенное на пастбищах, — все это отличные продукты, богатые питательными веществами, для ребенка, которые помогут ему отправиться на север в таблице веса ребенка.

Поддерживает здоровье пищеварительной системы

Вы также можете поддержать здоровье пищеварительной системы ребенка, что поможет ему легче усваивать пищу. Грудное молоко — отличный способ вылечить и успокоить кишечник ребенка. Некоторым младенцам необходимо добавлять пробиотики, чтобы улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ. (Здесь можно найти детский пробиотик с самым высоким рейтингом на рынке.) Вы также можете добавить детский пробиотик в рацион ребенка, нанеся каплю на сосок, палец или соску до того, как ребенок начнет сосать.(Узнайте больше о детских пробиотиках здесь.) Кроме того, вы можете предлагать ферментированные продукты (свекольный квас — это просто, потому что он находится в жидкой форме), а также пребиотические продукты, такие как недозрелые бананы, детям старше 6 месяцев, чтобы накормить их. хорошие бактерии.

Попробуйте детский массаж

Многие исследования также связывают детский массаж со здоровым набором веса. Фактически, в одном исследовании недоношенные дети, получившие массаж, набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали массаж. В другом исследовании новорожденные, которым делали массаж, не только набирали больше веса в день, но также казались более осведомленными и имели улучшенные двигательные навыки.

@media only screen and (max-width: 460px) {
.embed-pin {
маржа: 2,4 бэр 0;
отступ справа: 0;
float: нет;
выравнивание текста: центр;
}
}

Таблица веса ребенка: нижняя строка

Каждый ребенок индивидуален, как снежинка. Пока ваш ребенок неуклонно растет по своей кривой, обычно не о чем беспокоиться. Но когда вам действительно нужна помощь, будьте уверены — есть простые, естественные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь ребенку вырасти большим, сильным и здоровым.

Таблица роста и веса ребенка

Таблица роста и веса ребенка

Главная >>
Воспитание >> Статьи о здоровье ребенка
Возраст ребенка
Средний вес и рост ребенка (детей) (в кг и см)
Мальчики (кг) Мальчики (см) Девочки (кг) Девочки (см)
При рождении 3.3 50,5 3,2 49,9
3 месяца 6,0 61,1 5,4 60,2
6 месяцев 7,8 67,8 7,2 66,6
9 месяцев 9.2 72,3 8,6 71,1
1 год 10,2 76,1 9,5 75,0
2 года 12,3 85,6 11,8 84,5
3 года 14.6 94,9 14,1 93,9
4 года 16,7 102,9 16,0 101,6
5 лет 18,7 109,9 17,7 108,4
6 лет 20.7 116,1 19,5 114,6
7 лет 22,9 121,7 21,8 120,6
8 лет 25,3 127,0 24,8 126,4
9 лет 28.1 132,2 28,5 132,2
10 лет 31,4 137,5 32,5 138,3
11 лет 32,2 140,0 33,7 142,0
12 лет 37.0 147,0 38,7 148,0
13 лет 40,9 153,0 44,0 150,0
14 лет 47,0 160,0 48,0 155,0
15 лет 52.6 166,0 51,5 161,0
16 лет 58,0 171,0 53,0 162,0
17 лет 62,7 175,0 54,0 163,0
18 лет 65.0 177,0 54,4 164,0
Возраст ребенка
Средний вес и рост ребенка (детей) (в фунтах и ​​футах)
Мальчики (фунт) Мальчики (футы) Девочки (фунт) Девочки (фут)
При рождении 7.3 1 фут, 8 дюймов 7,1 1 фут, 8 дюймов
3 месяца 13,2 2 фута, 0 дюймов 11,9 1 фут, 11 дюймов
6 месяцев 17,2 2 фута, 3 дюйма 15.9 2 фута, 2 дюйма
9 месяцев 20,3 2 фута, 4 дюйма 19,0 2 фута, 4 дюйма
1 год 22,5 2 фута, 6 дюймов 20,9 2 фута, 6 дюймов
2 года 27.1 2 фута, 10 дюймов 26,0 2 фута, 9 дюймов
3 года 32,2 3 фута, 1 дюйм 31,1 3 фута, 1 дюйм
4 года 36,8 3 фута, 5 дюймов 35.3 3 фута, 4 дюйма
5 лет 41,2 3 фута, 7 дюймов 39,0 3 фута, 7 дюймов
6 лет 45,6 3 фута, 10 дюймов 43,0 3 фута, 9 дюймов
7 лет 50.5 4 фута, 0 дюймов 48,1 3 фута, 11 дюймов
8 лет 55,8 4 фута, 2 дюйма 54,7 4 фута, 2 дюйма
9 лет 61,9 4 фута, 4 дюйма 62.8 4 фута, 4 дюйма
10 лет 69,2 4 фута, 6 дюймов 71,7 4 фута, 6 дюймов
11 лет 71,0 4 фута, 7 дюймов 74,3 4 фута, 8 дюймов
12 лет 81.6 4 фута, 10 дюймов 85,3 4 фута, 10 дюймов
13 лет 90,2 5 футов, 0 дюймов 97,0 4 фута, 11 дюймов
14 лет 103,6 5 футов, 3 дюйма 105.8 5 футов, 1 дюйм
15 лет 116,0 5 футов, 5 дюймов 113,5 5 футов, 3 дюйма
16 лет 127,9 5 футов, 7 дюймов 116,8 5 футов, 4 дюйма
17 лет 138.2 5 футов 9 дюймов 119,0 5 футов, 4 дюйма
18 лет 143,3 5 футов, 10 дюймов 119,9 5 футов, 5 дюймов


Здоровье ребенка


Здоровье взрослых

(Индекс массы тела)

(Найдите суточную потребность в калориях)

(для взрослых)

(для взрослых)

(Индекс телесного жира)

(процентное содержание жира в организме)

(Найдите калории в обычных продуктах питания)

Графики роста WIC | Система ресурсов WIC Works

Центры по контролю за заболеваниями (CDC), Национальный центр статистики здравоохранения создали эти диаграммы под руководством Отдела программ дополнительного питания FNS.Эти диаграммы ориентированы только на детей в возрасте WIC, что упрощает ведение документации и отслеживание. Логотип WIC был добавлен к границе диаграммы роста. Доступны черно-белые и цветные версии.

Посетите веб-сайт CDC , чтобы получить диаграммы ИМТ к возрасту и узнать, как просматривать, распечатывать и воспроизводить диаграммы клинического роста. Также доступна информация о компьютерных программах.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать стандарты роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для мониторинга роста младенцев и детей в возрасте от 0 до 2 лет в США.S. CDC разработал рождение до 24 месяцев на основе международных стандартов роста (ВОЗ). Критерии риска, связанные с питанием, WIC были обновлены и пересмотрены, чтобы включить использование этих новых таблиц (введены 1 октября 2012 г.).

Доступен учебный модуль по использованию и интерпретации таблиц роста ВОЗ от рождения до 24 месяцев.

Следующие графики роста можно скачать ниже:

Графики роста WIC для детей от 2 до 5 лет

  • Мальчики 2-5 лет Процентили роста к возрасту и массы тела к возрасту (цветные, черно-белые)
  • Девочки 2-5 лет Процентили роста к возрасту и массы тела к возрасту (цветные, черно-белые)

Графики роста для младенцев
Примечание: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) больше не рекомендуют использовать эти графики для мониторинга роста младенцев и детей в возрасте 0–2 лет.CDC рекомендует использовать карты роста ВОЗ от рождения до 24 месяцев (см. Выше) для этой возрастной группы.

  • Рождение мальчика — 36 месяцев для возраста и веса для возраста 9 лет (цветное, черно-белое)
  • Рождение мальчика — окружность головы 36 месяцев и вес по длине (цветное, черно-белое)
  • Рождение девочки — 36 месяцев в зависимости от возраста и веса для возраста (цветное, черно-белое)
  • Рождение девочки — окружность головы 36 месяцев и вес по длине (цветное, черно-белое)

Как предсказать рост вашего ребенка в будущем

Чего ожидать во втором году обучения , Хайди Муркофф.

Американская академия семейных врачей. Оценка низкого и высокого роста у детей, сентябрь 2008 г.

Американская академия педиатрии. Прогнозирование роста взрослого ребенка, январь 2016 г.

Американская педиатрическая академия, Разнообразие методов прогнозирования роста взрослых для детей с идиопатическим низким ростом, ноябрь 2010 г.

Клиника Мэйо. Рост ребенка в возрасте 2 лет позволяет прогнозировать рост взрослого, сентябрь 2010 г.

Mayo Clinic. Как лучше всего предсказать рост взрослого ребенка? Ноябрь 2019.

Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здравоохранения, Характеристики методов прогнозирования роста взрослых, октябрь 2015 г.

Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здравоохранения Прогнозы роста по методу Бейли-Пинно могут ввести в заблуждение детских эндокринологов, сентябрь 2013 г.

National Институты здоровья, Домашний справочник генетики. Рост определяется генетикой?, Декабрь 2019 г.

Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья, Рост матери и особенности роста ребенка, август 2013 г.

Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здравоохранения, Курение во время беременности и компоненты роста у потомства, июль 2006 г.

Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здравоохранения, целевой рост, прогнозируемый по росту родителей в популяционном исследовании , Октябрь 1998 г.

Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здравоохранения, Влияние физических упражнений на рост, декабрь 1995 г.

Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здравоохранения, Метод множителя для прогнозирования роста взрослых, декабрь 2004 г.

Питание, упражнения и поведение: комплексный подход к управлению весом , Лиана М. Саммерфилд.

Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, Прогнозирование роста взрослых на основе автоматического определения костного возраста, декабрь 2009 г.

WhatToExpect.com, Baby Growth Spurts, апрель 2019 г.

Развитие ребенка и основные этапы — AMBOSS

Резюме

Диаграммы роста и этапы развития являются одними из наиболее важных инструментов педиатрического скрининга и мониторинга.Диаграммы роста используются для оценки роста и веса в зависимости от возраста, а этапы развития определяют физические, интеллектуальные и поведенческие навыки, которые ребенок с нормальным развитием должен приобрести к определенному возрасту. Рост и развитие ребенка оцениваются во время обычных осмотров ребенка через регулярные промежутки времени. Дети, чей рост и вес намного ниже или выше среднего, и те, кто не соответствует вехам развития для своей возрастной группы, должны быть обследованы на предмет основных заболеваний и получать соответствующее лечение.Неспособность к развитию (FTT) у младенцев — это состояние, при котором рост и прибавка в весе младенца намного ниже среднего, наиболее частой причиной которого является неправильная практика кормления. Глобальная задержка развития определяется как значительная задержка развития в двух или более областях у детей в возрасте до 5 лет. Регресс ранее достигнутых вех также может быть признаком глобальной задержки в развитии. Сохранение примитивных рефлексов свидетельствует о нарушении развития мозга.

Примитивные рефлексы

  • Примитивные рефлексы — это рефлексы, которые обычно присутствуют в младенчестве и исчезают с развитием тормозных путей в подкорковые моторные области (обычно в течение 1-го -го года жизни).
  • Упорство примитивных рефлексов

    • У детей; : указывает на нарушение развития мозга
    • У взрослых; : предполагает поражение лобных долей; (знаки переднего выпуска)

Подошвенный хватательный и подошвенный рефлекс — это два разных типа примитивных рефлексов!

Чтобы вспомнить возраст разрешения рефлекса Моро (3–6 месяцев): Мэрилин Монро умерла в возрасте 36 лет.

Ссылки: [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]

Основные этапы развития

Возраст Полная моторика Мелкая моторика Язык Социальная / когнитивная
2 месяца
  • Поднимает голову и грудь в положении лежа
  • Следит предметы за среднюю линию
  • Улыбается в ответ (социальная улыбка)
  • Узнает родителей

4 месяца

  • Держит голову прямо
  • Перевертывается вперед назад
  • Реквизит сам / сама встает на запястья в положении лежа
  • Смеется
  • Издает согласные звуки
6 месяцев
  • Сидит без поддержки
  • Перевертывается назад вперед
  • Захватывает и передает предметы из одной руки в другую
  • Сгребающий захват
9 месяцев
  • Ползет
  • Держится за что-то
  • Пинцетные захваты (9-12 месяцев)
  • Говорит «ма-ма», «да-да»
  • Ориентиры называть
  • Имитирует действия
  • Имеет тревогу разлуки
12 месяцев
  • Начинает с ходьба
  • Может бросать предметы
Возраст Полный двигатель Тонкий двигатель Язык Социальный / когнитивный
1.5 лет
  • Укладывает до 4 блоков
  • Использует ложку и чашку
2 года
  • Ходит вверх и вниз по лестнице, наступая обеими ногами на каждую ступеньку
  • Удары ногами мяч
  • Прыжки
  • Стеки до 6 блоков (количество блоков = возраст в годах x 3)
  • Рисует линию
  • Знает ≥ 50 слов
  • Использует предложения до 2 слов
  • Занимается параллельной игрой (2–3 года)
  • Отходит и возвращается к родителю
  • Выполняет двухэтапные команды
  • Снимает одежду
3 года
  • Меняет ноги при ходьбе вверх и вниз по лестнице
  • Педали на трехколесном велосипеде
  • Объединяет до 9 блоков
  • Копирует круг
  • В основном внятная речь
  • Знает ≥ 300 слов, понимает> 1000 слов
  • Использует предложения до 3 слов
  • Понимает пол разница
  • Чистит зубы и ухаживает самостоятельно
  • Имеет контроль над мочевым пузырем и кишечником (однако ночное недержание мочи до 5 лет считается нормальным)
  • Играет вдали от родителей
4 года
  • Прыгает на одной ноге
  • Ловит и бросает мяч сверху
  • Рассказывает сложные истории
  • Может определять цвета и числа
  • Совместно играет
  • Может иметь воображаемых друзей
5 лет
  • Копирует треугольник
  • Может завязывать шнурки
  • Может писать несколько букв
  • Свободно говорит
  • Считает 10 и более вещей
  • Использует предложения до 5 слов
  • Умеет читать
  • Понимает направления (слева) и справа)
  • Играет, наряжает
  • 9 0341

Хронологический возраст должен быть скорректирован с учетом гестационного возраста недоношенных детей до 2 лет!

Определение задержки развития варьируется в зависимости от состояния, но, как правило, задержку развития следует подозревать, когда возраст ребенка составляет> 25% от среднего возраста, в котором достигается конкретная веха, или> 1.5 стандартных отклонений при стандартном скрининговом тесте развития.

Близнецы, как и все другие дети, развиваются с разной скоростью, и каждого близнеца следует оценивать отдельно на предмет задержек в достижении контрольных показателей.

Ссылки: [13] [14] [15] [16]

Нормальный рост младенцев и детей раннего возраста

Графики роста используются для расчета процентиля роста ребенка путем нанесения веса и роста / длины ребенка на стандартизованные графики.Рост обычно измеряется стоя, тогда как длина измеряется, когда ребенок лежит.

  • Нормальная скорость движения массы к возрасту

    • Доношенные новорожденные теряют до 7% веса при рождении в первые несколько дней после родов и обычно восстанавливают его в течение 2 недель.
    • Вес при рождении должен удвоиться к 4 месяцам, утроиться к 1 году и четверть к 2 годам.
  • Нормальная скорость роста / длины тела к возрасту

    • Рост / длина младенца увеличивается прибл.30% в течение первых 6 месяцев и прибл. 50% в течение первого года.
    • Midparental высота (высота цели):

      • ♀ рост = [рост матери в см + (рост отца в см — 13)] / 2
      • ♂ рост = [рост отца в см + (рост матери в см + 13)] / 2
    • От рождения до 6 месяцев: 2,5 см (1 дюйм) в месяц
    • От 6 месяцев до 1 года: 1,3 см ( 0,5 дюйма) в месяц
  • Вес к росту / длине тела

    • Полезно для выявления недостаточности питания у детей в возрасте
    • Рост / длина тела в возрасте 1 года должны быть на ~ 50% больше, чем рост / длина тела при рождении.
  • Окружность головы к возрасту: используется для скрининга микроцефалии и макроцефалии, особенно в течение первых 3 лет жизни

    • У здорового младенца окружность головы увеличивается на
      • 5 см в течение первых 3 месяцев.
      • 4 см в возрасте от 3 до 6 месяцев.
      • 2 см в возрасте 6–9 месяцев.
      • 1 см в возрасте от 9 до 12 месяцев.
    • Микроцефалия
    • Макроцефалия

В соответствии с Правилом пятерок нормальные темпы роста детей могут быть приблизительно пятью числами: от рождения до 1 года (50–75 см, 25 см / год), от 1 до 4 лет (75–100 см, 10 см / год), 4–8 лет (100–125 см, 5 см / год), 8–12 лет (125–150 см, 5 см / год).

Каталожные номера: [17] [18] [19]

Неспособность развиваться

Определение

  • Недостаточный рост ребенка для его возраста
  • Наблюдается у 10% детей в США (возраст 18 месяцев)
  • Антропометрические критерии FTT
    • Вес — для -age: thpercentile
    • Длина к возрасту: thpercentile
    • Индекс массы тела к возрасту: thpercentile
    • Замедление скорости веса, пересекающее две основные линии на графике роста

Этиология

  • Неорганический FTT (~ 90% случаев) [20]

    • Нет основного заболевания
    • Обычно ассоциируется с:
  • Органический FTT (~ 10% случаев) связан с расстройствами, которые:

    • Предотвратить потребление питательных веществ
    • Предотвратить всасывание питательных веществ
    • Вызывает чрезмерную потерю калорий

Клинические особенности

Диагностика

  • История пищевых привычек (напр.ж., количество и частота кормлений, отказ от еды)
  • Лабораторные исследования
  • Визуализация

Лечение

  • Лечение основной причины
  • Консультирование родителей по правильному детскому питанию
  • Добавки детских смесей для младенцев и пищевые добавки для малышей
  • Тщательное наблюдение и мониторинг роста ребенка

Каталожные номера: [21] [22] [23]

Детское обследование

  • Определение: график профилактической медицинской помощи, используемый для общей оценки педиатрического здоровья, раннего выявления заболеваний и оперативного лечения.
  • График

    • 3–5 дней после родов (стационарное обследование)
    • В течение первого года: в 1, 2, 4, 6, 9 и 12 месяцев
    • В течение второго года: в 15, 18, 24 и 30 месяцев
    • В возрасте от 2 до 10 лет: ежегодные посещения
  • Содержание посещения

Детей с отклонениями в поведении следует обследовать на предмет потери слуха.

Каталожные номера: [24] [25] [26] [27] [28]

Таблицы роста проблем

Но родители с трудом осознают эту реальность.Они думают, что если ребенок один или два раза измеряет определенный процентиль, это судьба. Они думают, что если их ребенок идет вверх или вниз, это проблема. Часто это не так.

Откуда мы это знаем? В 2014 году мы с коллегами опубликовали исследование, в котором на основе наших местных историй болезни мы построили график роста и веса почти 10 000 детей в течение первого года их жизни. Помните, что эксперты составляют графики роста, измеряя в один момент времени множество детей разного возраста, а затем отображая эти измерения в виде кривых.Наша команда, с другой стороны, наблюдала за одними и теми же детьми по нескольким точкам в течение первого года, чтобы увидеть, как меняются их измерения и процентили.

Мы обнаружили, что они ходят повсюду. С рождения до 12 месяцев около двух третей детей упали по крайней мере на одну перцентильную линию по отношению к весу (то есть, например, они перешли с 10-го процентиля на пятый или с 90-го на 75-е). Более одной трети опустилось как минимум на две строчки. А из всей группы более 30 процентов упали как минимум на две строчки за шестимесячный период, что соответствует клиническому определению «неспособности к развитию».

Тем не менее, почти ни один из этих детей не «отставал в развитии». Большинство просто росли разными темпами. К концу годичного периода обучения только 27 процентов детей оказались на той же шкале процентилей, с которой они начали.

Следует ли обновлять графики роста нашими данными? Нет. Мы изучали пациентов в основном из меньшинств, большинство из которых охвачены программой Medicaid. Они были не более национально репрезентативными, чем население, составившее графики роста 1997 года. Но наше исследование показало, что родители (и врачи) не обязательно должны волноваться, когда дети переходят из одного процентиля в другой.Вместо этого они должны отнестись к этим числам с недоверием и считать, что с большинством детей все в порядке.

Более того, слишком многие люди не понимают процентили. Исследования показали, что, хотя большинство родителей видели и думают, что знают, как интерпретировать диаграмму роста, большинство на самом деле не знают, как правильно объяснить ее значение. Ни в одном номере нет ничего изначально хорошего или плохого — нормального или ненормального. Быть на уровне 90-го процентиля по росту не лучше, чем быть на уровне 25-го процентиля, как бы странно это ни звучало для нашего мозга, одержимого оценками.Некоторые дети должны быть ниже ростом, а некоторые — выше. Я вижу слишком много родителей, обеспокоенных тем, что их ребенок находится на уровне 10-го процентиля роста, как будто это означает, что они никогда не пойдут в колледж.

На самом деле, мы социально запрограммированы думать, что больше — с точки зрения роста и веса — лучше. Например, авторы исследования, опубликованного в JAMA Pediatrics в 2012 году, попросили 281 мать оценить размер тела своих малышей. Около 70 процентов оценок были неточными. Матери малышей с избыточным весом на 87 процентов реже признавали, что их дети тяжелые, по сравнению с матерями малышей со здоровым весом.

График роста (см) и веса (кг) индийского ребенка: от 0 до 60 месяцев

последнее обновление: от Kalyani

Таблица роста ребенка / Таблица роста ребенка (см) и веса (кг) в Индии: от 0 до 60 месяцев — На ранних этапах жизни ребенка главной заботой родителей всегда был рост в плане роста и веса. Также вы можете узнать, растет ли их ребенок нормально или нет. Хотя каждый ребенок индивидуален, растет и развивается на своей фазе, они следуют схожей схеме роста в зависимости от своего размера и пола.

Таблицы роста

помогут вам отслеживать рост вашего ребенка и убедят вас, что ваш ребенок растет нормально и здоровым образом. Девочки и мальчики следуют разным моделям роста, поскольку темпы роста мальчиков выше, чем у девочек. В этом посте мы расскажем подробнее о росте ребенка от рождения до пяти лет!

]]> Перейти к:

Что такое график роста?

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала диаграммы роста для младенцев и детей после исследования моделей роста во всем мире, включая Индию.За этими таблицами следят специалисты в области здравоохранения из более чем 100 стран мира, и Индийская академия педиатрии также рекомендует их! С помощью этих графиков можно примерно отслеживать рост ребенка.

Диаграмма роста содержит возраст, вес и рост ребенка, а также серию процентильных кривых, объясняющих выбранные параметры тела у детей. Проверьте диаграммы и таблицы, включенные в сообщение, для получения более подробной информации и лучшего понимания.

График роста девочки

Изображение, показанное ниже, представляет собой простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашей дочери от рождения до пяти лет.Обычно прибавка в весе у девочки будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.

Приведенная ниже диаграмма роста для девочек дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для девочек-младенцев. Проверка того, что ваша дочь попадает в этот диапазон, может убедить вас, что она находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для ее возраста. Для получения полной информации см. Таблицу ВОЗ для девочек от 0 до 5 лет.

График роста мальчика

Изображение, показанное ниже, представляет собой простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашего сына от рождения до пяти лет. Обычно прибавка в весе мальчика будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.

Приведенная ниже диаграмма роста мальчиков дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для мальчиков-младенцев. Проверка того, что ваш сын входит в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.Для получения полной информации см. Таблицу ВОЗ для мальчиков от 0 до 5 лет.

Что означают 3-й и 97-й «процентили» на диаграмме роста?

процентили для сравнения вашего ребенка с другими детьми того же возраста. Более высокий процентиль (97-й) означает максимальный диапазон веса / роста, более низкий процентиль (3-й) означает минимальный диапазон роста / веса по сравнению с другим ребенком той же возрастной группы.

Если ваш ребенок находится на 97-м процентиле, это означает, что он является 97-м по весу (весу) или самым высоким (ростом) из 100 детей того же возраста, а если ваш ребенок находится на третьем процентиле, это означает, что он третий по весу или самый высокий из 100.

Мой ребенок находится на нижнем / верхнем процентилях. Стоит ли мне беспокоиться?

Прежде всего, не паникуйте. Вы должны понимать, что каждый ребенок уникален и имеет свою закономерность роста. Отслеживание регулярного роста и веса с течением времени поможет вам определить индивидуальный характер роста вашего ребенка. Более низкий процентиль не всегда означает, что ваш ребенок имеет недостаточный вес, и то же самое верно и для более высокого процентиля. Отклонения в таблице могут быть временными из-за скачка роста (избыточный вес) или болезни (низкий вес).Рост также зависит от нескольких факторов. Например, если оба родителя ниже среднего роста, для этого ребенка будет нормальным иметь более низкий процентиль роста и веса по мере взросления.

Если у вашего ребенка темпы роста ниже / выше, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка. Он проверяет, есть ли большая разница в процентилях, и он может исследовать дальше и сообщить вам причину изменения роста с течением времени. Если ваш ребенок ест твердую пищу, он может дополнительно изучить диурез, пищевую аллергию, любое заболевание, которое мешает вашему ребенку усваивать достаточное количество калорий, или он может посоветовать советы по набору веса и список продуктов, полезных для набора веса.

Как поощрять здоровое питание у младенцев и детей ясельного возраста

Часто ваш ребенок суетится в еде и не проявляет строгости к себе, если он плохо ест. Вот несколько советов о том, как поощрять прием пищи.

  • Всегда предлагайте здоровую пищу со сбалансированным питанием и разнообразием.
  • Старайтесь есть от трех до пяти порций фруктов и овощей в день.
  • Поощряйте самостоятельное питание и попробуйте закуски.
  • Старт, включающий блюда разных цветов и текстур.
  • По возможности вовлекайте ребенка в приготовление пищи.
  • Ешьте всей семьей и будьте примером для подражания в здоровых привычках питания.
  • Сократите экранное время и убедитесь, что ваш ребенок активен и играет достаточно в течение дня

Ознакомьтесь с различными рецептами для малышей от 6 месяцев до 5 лет!

И последнее, но не менее важное: если ваш ребенок здоров, активен и счастлив, это очень важно! Эти графики роста являются лишь подтверждением общего состояния здоровья и развития вашего ребенка!

Вам также может понравиться:

.