Беременности на шестом месяце: развитие плода, самочувствие будущей мамы, рекомендации ~ Блог о детях

Содержание

развитие плода и ощущения беременной, размер живота, что происходит с ребенком, последствия родов

Шестой месяц беременности плавно завершает прекрасное время относительно легкого и необременительного второго триместра. Начнется третий, и таким безоблачным он уже не будет. Скрыть беременность от окружающих на шестом месяце уже довольно сложно: живот будущей мамы растет весьма интенсивно, талия почти уже незаметна. Все в организме женщины начинает заблаговременно готовиться к родам.

Общая информация о сроке

Шестой месяц — последний во втором триместре. Если речь об акушерском месяце, то в него войдут 22-я, 23-я, 24-я и 25 недели беременности. В календарном шестом месяце числятся 23, 24-я, 25-я и 26 недели. Такое разночтение возникает из-за разницы в способах считать срок: акушеры ведут отсчет от первого дня последней менструации, при этом в каждом акушерском месяце (подобно лунному) ровно 4 недели. В беременности ровно 10 акушерских месяцев.

Календарные месяцы содержат больше дней (30–31), и поэтому порядковые номера недель идут с небольшим опережением относительно акушерских месяцев. В беременности ровно 9 календарных месяцев.

Как бы ни было, ведите отсчет от первого дня последней менструации и ориентируйтесь на срок с 22 по 26 неделю включительно. Именно этот период мы и рассмотрим более подробно.

Развитие плода

Ваш малыш на этом сроке выходит на новый важнейший рубеж своего развития — у него завершилось формирование и развитие альвеол, его легочная ткань начинает готовиться к самостоятельному дыханию. Начинается постепенная выработка особого вещества — сурфактанта. Альвеолы — крошечные пузырьки. При первом вдохе они наполнятся воздухом, но при выдохе их стенки могут слипаться, и тогда развивается острая респираторная недостаточность — одна из самых распространенных причин гибели новорожденных сразу после родов.

Важно, чтобы сурфактанта накопилось достаточно, и тогда самостоятельно малыш сможет дышать без проблем. Именно накоплением сурфактанта с 6 месяца и до самых родов ребенок в утробе матери и будет заниматься. А кроме того, с ним будут происходить и другие интересные метаморфозы, которые стоит рассмотреть понедельно.

22 неделя

Это знаменательная неделя, она придает новый статус плоду. Теперь, если вдруг по каким-то причинам начнутся схватки, отойдут воды, происходящее не будет считаться выкидышем. Это будут преждевременные роды, и малыша врачи обязаны будут спасать. Почти все дети на этом сроке достигают 500 граммов в весе, а их рост уже очень солидный — до 30 сантиметров.

Раньше стандарты оказания медпомощи подразумевали, что реанимационные меры оказывали лишь ребенку, достигшему веса в 500 граммов, сейчас спасают и детей, которые весят меньше. Правда, без гарантий. Шансы выжить у малыша, родившегося в 22 недели, будут невысоки: нет пока достаточного количества сурфактанта, нет нужного количество подкожной жировой клетчатки, ни дышать, ни удерживать тепло своего тела такой малыш будет не в состоянии. Вне реанимации он существовать не сможет. И если даже он выживет, велика вероятность, что ребенок будет инвалидом. Чаще всего поражается нервная система (параличи, парезы) и органы чувств (слепота, глухота). Задача мамы в начале 6 месяца — сделать все, чтобы не допустить преждевременных родов, соблюдать все рекомендации врача.

Ребенок на этом сроке становится более эмоционально развитым. Если прижать ладонь к животу, он отзовется оживлением, при громких и резких звуках кроха пугается, начинает «метаться» и уже довольно весомо часто толкается изнутри. Выглядит малыш почти как новорожденный. Осталось подкопить подкожного жира.

23 неделя

С ребенком происходят разительные перемены. Он за одну неделю умудряется прибавить около 20% от своей общей массы, и это новый рекорд. К концу этого семидневного периода весят малыши в среднем уже 550–590 граммов при росте около 30 сантиметров.

Нужно отметить, что с этого периода ориентироваться на нормы рост-вес уже не стоит. Эмбрионы развивались примерно с одной скоростью и выглядели почти одинаково. Но сейчас ваш ребенок — личность. У него есть генетически заложенные черты: размеры носа и длина ног и руки, комплекция. Если родители высокие, то и ребенок будет обладать немалым ростом, если они низкорослые, то плод будет чуть меньше. Однако в весе одинаково интенсивно будут прибавлять и те и другие.

На этом сроке начинают работать потовые и сальные железы.

Хорошо развит слух, и у малыша уже есть собственные предпочтения: одни звуки ему нравятся, другие — нет. Теоретически можно начать знакомство малыша с музыкальной классикой — обычно дети в утробе очень любят Вивальди, Шопена и Бетховена.

24 неделя

К окончанию этой недели вес увеличивается до 600–650 граммов. Подрастает малютка до 31 сантиметра. Движения детишек становятся более активными, все чаще мамы начинают замечать, что их детки уже обладают собственным характером и имеют собственный темперамент: одни — спокойные и сонливые, другие — непоседы.

Начинается активное выпадение светлых полупрозрачных волос, которые покрывают кожу, — лануго. Вместе с ними уходит обилие сыровидной смазки, и ребенок начинает выглядеть более привлекательно. Кожные покровы начинают разглаживаться, щечки уже есть, осталось сформироваться ягодицам.

25 неделя

Совершенствуют рефлексы, которые помогут малышу выжить в новых условиях обитания после того, как он появится на свет. Уже сейчас ребенок владеет несколькими десятками рефлекторных навыков: он умеет сосать и глотать, имеет хватательный и сухожильные рефлексы, научился моргать, плеваться, обладает инстинктом самосохранения.

Подрос плод до 34 сантиметров, «потяжелел» до 800 граммов. Начинается поэтапное изменение цвета кожи и волос. Если все дети были блондинами до шестого месяца, то сейчас есть шатены, брюнеты и рыженькие, а кожа становится розоватой вместо насыщенно-красной. Если ребенок темнокожий, то именно сейчас его кожные покровы получают характерный пигмент.

Если роды произойдут сейчас, то шансы выживания ВОЗ оценивает в 15–17%.

Ваше чадо начало видеть сны. При этом фаза быстрого сна преобладает над фазой медленного. Что видит малыш на этом сроке во сне, сказать сложно. Скорее всего, его сновидения тесно связаны с его повседневностью: стуком маминого сердца и звучанием ее голоса, с пуповиной.

26 неделя

Последние дни шестого месяца выпадают на 26 акушерскую неделю. Именно она и завершает второй триместр. Дети начинают принимать головное предлежание. Так ведут себя до 90% малышей. Оставшиеся 10% сидят или лежат поперек, но у них еще достаточно времени, чтобы перевернуться, — места в матке пока хватает для таких «маневров».

Дорастают малыши к концу шестого месяца до 35 сантиметров и весят от 800 до 900 граммов. Начинают формироваться рецепторы обоняния, а у мальчиков яички начинают опускаться из брюшной полости, где были сформированы, в мошонку, где им и положено быть.

Если роды происходят в конце шестого месяца, то выживаемость составляет в среднем до 35%.

Самочувствие будущей мамы

С шестого месяца начинает расти живот. Даже те, кто переживал по поводу того, что пузико не прибывает, сейчас задумываются о смене гардероба: живот увеличивается с огромной скоростью и от недели к неделе становится все более заметным для окружающих — да уже и нет смысла что-то скрывать. Скоро женщине предстоит выход в декретный отпуск. На седьмом месяце ей будет предоставлен больничный лист по беременности и родам.

Активизируется выработка плацентарного лактогена, и с этого месяца молочные железы будущей матери начинают активно готовиться к грудному вскармливанию. Многие уже замечают, что большая и пышная грудь (а она стала именно такой вне зависимости от размера бюста до беременности!) начала вырабатывать молозиво. С этого месяца желательно плотно заняться подготовкой груди к предстоящему после родов грудному вскармливанию.

Во-первых, важно правильно ухаживать за молочными железами: дважды в день омывать их теплой водой, чтобы не допустить инфекции в молочных протоках, ведь молозиво является питательной средой, практически идеальной для размножения болезнетворных бактерий.

Во-вторых, теперь нужен специальный поддерживающий бюстгальтер из натуральных тканей и с широкими лямками. Если есть зуд, связанный с растяжением кожи в области молочных желез, следует увлажнять кожу специальными средствами против растяжек, подогретыми растительными маслами или жирным детским кремом.

Специалисты советуют вытирать соски только грубым полотенцем: это будет стимулировать и готовить их к кормлению младенца. Однако тут важно знать меру: чрезмерная стимуляция сосков вызывает выработку окситоцина в организме, что может стать причиной начала преждевременных родов.

У первородящих (а в некоторых случаях и у опытных мамочек) могут начаться тренировочные схватки — непостоянные, несистематизированные напряжения маточной мускулатуры. Их называют также схватками ложными или схватками Брекстона Хикса. Пугаться не стоит, ведь это нормальный, природой обоснованный процесс — так матка готовится к настоящим схватками, которые начнутся в родах.

Если тренировочных схваток нет, также не стоит переживать — это тоже абсолютная норма. Само по себе начало тренировочных схваток не означает, что женщине угрожают преждевременные роды.

Прибавка в весе может достичь уже 7–8 килограммов, и это довольно ощутимая нагрузка на ноги, поясницу и спину. К концу шестого месяца начинают чаще уставать ноги, особенно после трудового дня, может обостриться геморрой и появиться варикозное расширение вен.

Количество циркулирующей крови существенно возросло, ведь теперь, по сути, есть третий круг кровообращения — маточно-плацентарный. По этой причине женщина порой может испытывать одышку и частое сердцебиение. Повышенная выработка клеток крови приводит часто к снижению гемоглобина, который просто «не успевает» за усиленным кровообращением, и тогда развивается анемия.

  • Выделения. В норме остаются прозрачными или белыми, без зуда, запаха или с небольшим кисловатым. Они могут иметь слегка желтоватый оттенок из-за высокого уровня прогестерона в организме. На этом месяце нормой также условно считают лейкоррею — выделение белей. Это происходит из-за сильного снабжения кровью слизистых оболочек половых путей. Если бели обильны и мешают, можно пользоваться гигиеническими прокладками. Важно также чаще подмываться, чтобы исключить размножение в питательной среде влагалищных выделений болезнетворных организмов.
  • Матка. Поясница и низ живота болят из-за смещения центра тяжести, а также порой из-за защемления некоторых нервных окончаний, ведь дно матки уже поднялось на уровень женского пупка. Внутренним органам приходится вынужденно потесниться. Размер матки уже такой большой, что сдавленным оказывается желудок, и теперь женщину может мучить изжога из-за того, что репродуктивный орган сдавливает орган пищеварения снизу, вызывая заброс желудочного сока в пищевод.
  • Пигментация. Могут появиться пигментные пятна разного размера, более яркими становятся существующие родинки и веснушки. Переживать не стоит — через несколько месяцев после родов пигментация вернется в норму и веснушки и родинки снова станут малозаметными.
  • На фоне дефицита кальция могут неметь пальцы, сводить ноги судорогой (икроножные мышцы), особенно часто эти ощущения проявляются в ночное время. Важно поговорить с доктором и начать получать препараты кальция.

Настроение и эмоциональный фон пока остаются стабильными. Но стрессов все-таки лучше старательно избегать, ведь последствия воздействия на плод гормонов стресса (они, кстати, проникают через плацентарный барьер) могут быть весьма плачевными.

Рекомендации на этом сроке

Помочь легче пережить шестой месяц может соблюдение некоторых простых рекомендаций.

  • Ограничьте физические нагрузки. Уменьшите их примерно на 30% от исходного. Лучшими способами поддержать себя в форме, подготовиться к родам и не навредить малышу считаются прогулки пешком на свежем воздухе, плавание. Но категорические следует отказаться от прыжков в воду с трамплина и быстрого погружения (дайвинга). Также не стоит плавать в стоячих природных водоемах (озерах, прудах): есть вероятность заразиться инфекциями, которые передаются со стоячей водой. Не запрещено кататься на велосипеде, но здравый смысл должен подсказать женщине, что куда правильнее воспользоваться велотренажером (с велосипеда можно упасть).
  • Начните заниматься йогой для беременных и дыхательной гимнастикой. Сейчас — очень удачное время для того, чтобы начать дышать правильно, тренировать дыхание, которое вы будете использовать в родах для снижения боли и облегчения родового процесса.
  • Облегчить вынашивание малыша в конце второго и особенно в третьем триместре поможет ношение специального дородового бандажа. Посоветуйтесь с врачом и отправляйтесь за ним в ортопедический салон.
  • Старайтесь не пить слишком много жидкости и не сидите (лежите) слишком долго в одном положении — могут развиться отеки.

Опасности: что разрешено и запрещено?

Разрешено по-прежнему многое, но уже с рядом ограничений.

  • Секс. Можно заниматься сексом только в том случае, если у врача нет оснований подозревать угрозы преждевременных родов, если нет предлежания плаценты и функциональной несостоятельности шейки матки (ИЦН). Позы для любовных утех лучше выбирать такие, чтобы на выросший животик не оказывалось давления, также не стоит применять секс-игрушки, лубриканты и практиковать сейчас анальный секс. Партнеру нужно быть более деликатным. Оргазм не может навредить ребенку, за это можно не переживать. У женщин на этом сроке повышенное кровоснабжение половых органов вызывает сильное сексуально желание — этим можно и нужно пользоваться при отсутствии осложнений беременности.
  • Путешествия. Если вы еще не были у моря в отпуске и очень хотите полететь воздушным транспортом, перед поездкой желательно проконсультироваться с гинекологом. На самолетах летать можно, но перед этим все-таки лучше заручиться согласием гинеколога. На шестом месяце большинство авиакомпаний не просит у женщины в положении справки от врача о том, что она может совершать перелет, но есть и такие компании, которые уже могут попросить такую справку, а потому лучше взять ее у своего гинеколога перед поездкой.
  • Алкоголь по-прежнему запрещен. Даже шампанское. Даже на свадьбе лучшей подруги.
  • Никакого самолечения. Простуда и грипп сейчас не так опасны, как на ранних сроках, поскольку малыш надежно защищен плацентой и полностью сформирован, но вот неправильное лечение простуды и гриппа чем попало может нанести существенный вред.

Если идет кровь из половых путей, появилось кровотечение, тянет них живота, начались схватки, отошли воды, нужно незамедлительно вызвать «Скорую». Помните: в этом месяце малыши уже жизнеспособны.

Анализы и обследования

На этом месяце никаких существенных и масштабных обследований не происходит. Женщина посещает гинеколога в женской консультации по-прежнему 1 раз в месяц, если есть осложнения беременности — раз в две недели.

Будущую маму взвесят, измерят артериальное давление (на этом сроке оно должно быть ниже нормы, и это физиологически обусловленная норма при усилении кровообращения и усилении частоты сердечных сокращений). Доктор поинтересуется наличием отеков на руках и ногах, на лице. Если есть избыточный вес или отеки, назначат бессолевую диету.

В некоторых случаях по индивидуальным показаниям может быть назначено УЗИ или УЗДГ (УЗИ с допплером) для оценки маточно-плодового кровотока и особенностей кровообращения малыша. Пол ребенка хорошо виден на ультразвуковом обследовании до середины шестого месяца. Потом вероятность точного определения начнет снижаться: плоду становится тесно, поэтому он начинает принимать сгибательную позу, при этом между ножек часто оказываются пуповина и ручки — половые органы рассмотреть становится очень сложно. Поэтому, если пол еще неизвестен, самое время выяснить этот вопрос. После 20 недели точность определения пола самая высокая — до 85%.

Подробнее о развитии плода на шестом месяце вы узнаете из видео, представленного ниже.

Шестой месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода

Шестой месяц беременности

Второй триместр беременности подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша…

Второй триместр беременности подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша…

Фигура будущей мамы сильно изменилась: живот значительно вырос, талия сгладилась, движения приобрели плавность. Сильно ощущается прибавка в весе: привычный гардероб стал тесным, вещи из синтетики – неудобными и «парящими». А значит, придется снова отправляться за обновками: приобрести еще более свободную и не стягивающую одежду, обязательно – из натуральных материалов, например, льна, хлопка и так далее.

Чем дальше, тем все сложней женщиной переносится жара и духота. В этот период важно как можно больше бывать на свежем воздухе, предупреждая недостаток кислорода. Необходимо в достаточном количестве отдыхать, не находиться длительное время на ногах и контролировать время пребывания за компьютером. А вот гимнастика для беременных или специальные занятия йогой, дыхательные упражнения пойдут мамочке исключительно на пользу – поддержат тело в тонусе и помогут улучшить самочувствие.

Важно регулярно уделять внимание коже, обрабатывая ее специальными средствами против растяжек. Тем более, что сейчас кожа отличается некоторой сухостью и, скорей всего, чешется по причине постепенного натяжения. Кроме того, на очередном приеме у врача стоит обсудить вопрос подготовки груди к грудному вскармливанию.

Ребенок в шесть месяцев беременности

К шестому месяцу ребенок выглядит уже фактически так, каким придет во внешний мир: все системы и органы маленького организма функционируют, кроха уже слышит и различает звуки, совершает сосательные движения, держа пальчик во рту, сжимает и разжимает кулачки.

На шестом месяце продолжается совершенствование мозга крохи: на нем уже видны бороздки и извилины, которые продолжают углубляться и четче «прорисовываться». К концу месяца вес мозга малыша достигнет 100 г.

Единственным пока еще недостаточно зрелым органом являются легкие: на них все еще продолжают формироваться альвеолы. Но, в то же время, в легких уже образуется сурфактант – вещество, которое не позволяет им при дыхании склеиваться, а сам ребенок уже начинает совершать подобие дыхательных движений. Кстати, если вдруг так случиться, что малыш по той или иной причине появится на свет раньше срока, на 6 месяце, врачи дают более 50% того, что кроха выживет – именно благодаря достаточно развитым легким.

Хоть глаза ребенка на этом этапе пока еще затянуты пленкой, он умеет реагировать на свет, приоткрывает глазки. Развита мимика крохи: на УЗИ можно увидеть, как малыш хмурится, морщит личико, жмурится и двигает бровками.

Тельце плода пока еще худенькое, но уже с этого месяца начинается активное накопление подкожного жира. К слову, активный период роста на месяце беременности сменяется интенсивным набором веса малышом: ежедневно он будет прибавлять в весе около 10-12 г, таким образом, за месяц вес его увеличится вдвое, а порой и того больше.

Продолжается укрепление костной ткани ребенка, почти сформированы ноготки, появились брови и реснички. Малыш уже выбрал и соблюдает режим сна и бодрствования, и в моменты особой активности способен достаточно ощутимо пинать маму изнутри. Особо сильными движениями ребенок реагирует на громкие и резкие

звуки, активней его шевеления могут становиться и на фоне волнения мамы – в связи с увеличенным в этом случае количеством адреналина в женском организме.

Ребеночек сейчас расположился калачиком, он надежно защищен плацентой и амниотическими водами. Околоплодные воды обновляются каждые 4 часа, они удерживают кроху на плаву, создают барьер для негативных факторов и сглаживают возможные толчки, поддерживают комфортную температуру. Время от времени ребенок околоплодные воды глотает, втягивает их, «разрабатывая» легкие.

К концу месяца рост малыша составит около 30-35 см, а вес и вовсе может достигать 600-700 г.

Ощущения и возможные проблемы шестого беременности

Если беременность протекает нормально, особых изменений в самочувствии шестой месяц не принесет. Женщина все полней ощущает счастье от предстоящего материнства, «не на шутку» увеличившийся живот уже вряд ли скроешь от окружающих, но приятные мелкие хлопоты, связанные с приобретением всех «необходимостей» для новорожденного, пока еще впереди. Правда, уже сейчас мама с папой начинают задумываться о выборе подходящего имени для малыша (тем более, что второе плановое УЗИ с большой долей вероятности расскажет, девочка или мальчик «живет» у мамочки в животике) и о том, как правильней и удобней обустроить быт.

Некоторые женщины на этом сроке начинают ощущать уже некоторое утомление от беременности, некоторым присуща рассеянность и забывчивость. Шестой месяц беременности может сопровождаться незначительными, но весьма неприятными явлениями в виде болей в спине или подбрюшье: боль объясняется натяжением мышц и связок матки, а также размягчением позвоночных дисков.

Увеличенный объем циркулирующей крови может вызывать усиленное ощущение жара, по этой же причине некоторые мамочки отмечают повышенную потливость. Кроме того, усиленная циркуляция крови может провоцировать носовые кровотечения (когда мелкие сосуды не выдерживают под давлением крови) или кровоточивость десен (такое явление указывает также и на нехватку витамина С).

Поскольку увеличивается также и объем жидкости в организме, а матка все больше давит на мочевой пузырь, возможно увеличение частоты мочеиспусканий. Некоторые беременные и вовсе со смущением замечают, что во время смеха или чихания трусики как-то сами по себе намокают – некоторое количество мочи отделяется самопроизвольно.

Поскольку сейчас значительно увеличивается нагрузка на ноги, беременная может сталкиваться со случаями отекания ног, с судорогами лодыжек. Ногам следует регулярно давать отдых – избегать длительного нахождения на ногах, чаще приподнимать ноги на возвышенность, принимая лежачее положение. А во избежание развития варикоза – носить специальные бинты (именно эластичные бинты, а не чулки и не колготки, считаются лучшим вариантом для предотвращения варикоза).

Помимо того, что отекают ноги, может наблюдаться и отеки рук, а вместе с ними – и боль, и ощущение «мурашек». Отеки рук связанны с накоплением жидкости в организме, а при отеке той или иной части запястья, через которую проходят нервы к пальцам, возникает и боль при сжатии ладоней. С чем связанно ощущение «мурашек» (схожее с тем, когда «засидишь» ногу или «залежишь» руку) наверняка не известно, но точно, что опасности оно не представляет. Обычно для того, чтобы избавиться от ощущения «мурашек», достаточно изменить положение тела.

Распространенными проблемами шестого месяца беременности считаются и проблемы пищеварения, сопряженные с метеоризмом, изжогой, запорами. Главным «предохранителем» в этом случае должно стать рациональное питание: важно отказаться от продуктов, способных вызывать нарушения нормальной работы желудка и кишечника, полностью переключившись на правильную и полезную пищу. Тем более это важно в свете того, что на фоне постоянных запоров высок риск развития крайне неприятного и болезненного заболевания – геморроя во время беременности.

Ну и, конечно же, на шестом месяце очень ощутим зуд кожи в районе живота – живот растет, кожа натягивается и становится сухой, почти постоянно чешется. А вот чесать ее нельзя, конечно, если мамочка потом не хочет комплексовать по поводу наличия растяжек. Чтобы немного унять зуд и избежать появления стрий, желательно носить специальный бандаж и обязательно пользоваться специальными кремами или маслами от растяжек.

Питание на шестом месяце беременности

Аппетиту будущей мамочки на шестом месяце беременности можно только позавидовать, и это становится еще одним дополнительным поводом для тщательного контроля веса. Согласно норме, за неделю прибавка в весе должна составлять в среднем около 0,5 кг, в течение месяца в целом – 2-2,5 кг. Чрезмерный набор веса в будущем может крайне негативно сказаться на состоянии и самочувствии беременной: значительно осложнить уже процесс родов, или же еще на этапе вынашивания ребенка спровоцировать развитие гипертонии или сахарного диабета беременных.

Посему, в вопросе питания сейчас желательно придерживаться принципов «чаще, но по чуть-чуть», «лучше недоедание, чем переедание», «пищевые пристрастия – ничто, качество пищи – все». Питаться беременной рекомендуется дробно, последний прием пищи совершать не позднее, чем за 2-3 часа до сна, иначе велик риск проснуться утром не отдохнувшей и с выраженными отеками.

Во избежание уже упомянутых отеков следует категорично ограничить потребление соли, провоцирующей задержку жидкости в организме. А в качестве «утолителя» жажды использовать обыкновенную или негазированную минеральную воду, травяные чаи, морсы: сладкая вода и концентрированные соки способствуют еще большему желанию пить, а газировка к тому же еще и «добавляет» в желудке и кишечнике газов, провоцируя метеоризм.

Опять-таки, во избежание проблем с пищеварением, повышенного газообразования, изжоги, запоров следует избегать острой, кислой и сладкой пищи. Кондитерским изделиям, капусте и бобовым, жирной и жареной пище, мучным продуктам в этот период на столе тоже не место. Для профилактики запоров и в качестве дополнительного источника витаминов и минералов ежедневное меню, зато в обязательном порядке должно предусматривать овощи и фрукты в больших количествах и желательно – в сыром виде. С изжогой, такой распространенной на этом сроке, можно попробовать справиться, включив в рацион кисели, овсяные хлопья, тертую морковь, выжатый сок картофеля, имбирь.

Поскольку сейчас активно продолжается укрепление костей малыша, маме рекомендуется употреблять повышенные нормы кальция: каждый день кушать творог, кисломолочные продукты. В ином случае ребенок кальций будет «тянуть» из маминого организма, что непременно отобразиться на состоянии ногтей, зубов и волос женщины.

Секс на шестом месяце беременности

Вопрос допустимости секса на любом сроке беременности врач всегда рассматривает в индивидуальном порядке. И шестой месяц – не исключение. Как правило, шестой месяц протекает под «знаком спокойствия»: второй триместр и вовсе считается самым безопасным за все время беременности. И, не смотря на уже достаточно внушительные размеры живота и возможные «специфические» состояния, потребности в физической любви у женщины дают о себе знать. И будущая мамочка при наличии желания, если все идет своим чередом, вполне может обеспечить супругу и себе, любимой, наслаждение от физической близости.

Итого, если противопоказаний к сексу на шестом месяце беременности нет, половая близость вполне может иметь место.

Анализы и обследования на шестом месяце беременности

Как и раньше, в этом месяце женщине предстоит посещение врача с целью общего обследования. Во время очередного приема беременной измеряют давление и вес, будет определена высота стояния матки. С помощью стетоскопа на приеме врач прослушает сердцебиение плода, определит величину матки. Кроме того, предусмотрен на этом сроке внешний осмотр конечностей беременной – для выявления отечности и варикозности вен.

Обязательно также нужно будет сдать традиционный общий анализ мочи – для исследования уровней сахара и присутствия в ней белка. Для женщин с повышенным риском заболевания диабетом придется также сдать анализ крови на сахар.

Шестой месяц беременности – время проведения второго планового УЗИ. На этом сроке с большой вероятностью врач сообщит родителям пол будущего малыша – если он не повернется на этот момент попой. Но, в первую очередь, задачей ультразвукового исследования становится выявление возможных тяжелых пороков развития плода и хромосомных аномалий. Также при проведении второго планового УЗИ изучается состояние плаценты и количество околоплодных вод. Совместно с ультразвуковым исследованием на этом сроке может быть проведена допплерография – процедура, целью которой является исследование маточно-плацентарного кровотока. С ее помощью врач сможет определить, поступают ли все необходимые питательные и полезные вещества и кислород к плоду. А в случае, если будут выявлены какие-то нарушения, принять необходимые меры для сохранения беременности.

сколько это недель, фото живота и возможные боли

Шестым месяцем заканчивается второй триместр беременности. Плод продолжает интенсивное развитие и рост, мама ощущает его шевеление, тоже прибавляет в весе и мечтает о встрече с ним. Это значимый период, во время которого совершенствуются функции организма, настраивается работа внутренних органов и идет их дальнейшее созревание.

Ощущения

Продолжается прибавка веса, увеличение в объеме живота, растущая матка воздействует на близкорасположенные органы, чем объясняются ощущения будущей мамы:

  1. Периодические запоры. На кишечник влияет растущая матка и перистальтика может нарушаться. Симптом может проявляться в течение всей беременности, поэтому важно контролировать опорожнение кишечника.
  2. Появление светлых растяжек на коже живота и груди. На фоне растяжения передней брюшной стенки и увеличения размера молочных желез кожа растягивается, что ведет к образованию белесых растяжек. Косметический дефект доставляет неудобства, избежать их можно используя специальный кремы для беременных.
  3. Зуд на коже. Проявляется при изменении состояния кожи живота и молочных желез за счет перерастяжения. Если зуд начинает беспокоить в области половых органов, возможна патология и лучше обратиться к врачу.
  4. Неприятная изжога. Беспокоит вследствие изменения положения кишечника и, частично, желудка. При попадании большого объема пищи происходит заброс содержимого желудка в пищевод, что вызывает изжогу.
  5. Частые позывы к мочеиспусканию. Матка расположена между прямой кишкой и мочевым пузырем, поэтому ее увеличение влияет на объем этих органов. Беременную иногда тревожат частые походы в туалет. Не надо беспокоиться, если эти симптомы не сопровождаются болью или резью.
  6. Проявления геморроя. С увеличением срока беременности проявления в виде увеличенных геморроидальных узлов и затруднений при дефекации могут нарастать. Важно контролировать этот процесс, особенно, если он отмечался и до беременности.
  7. Периодическая слабость. Сопровождает почти каждую беременную, длительность различная. Обусловлена физиологическим снижением гемоглобина, неустойчивостью нервной системы. Девушкам привычны подобные симптомы, однако при выраженной слабости необходимо сообщить врачу.
  8. Перепады настроения. Проявляются в большей или меньшей степени на протяжении всей беременности за счет гормональных сдвигов и эмоциональной лабильности. Вполне естественны, поэтому настрой будущей мамы на благополучный исход является лучшим лекарством. Помните, что ваше настроение чувствует будущий человечек.
  9. Выделения из половых путей. Естественный процесс у всех женщин. В норме выделяется светлая слизь в небольшом количестве. При изменении ее вида и объема лучше проконсультироваться у врача.
  10. Некоторые женщины отмечают наличие отеков на руках, из-за чего не могут носить украшения, хотя подобный симптом чаще отмечается на нижних конечностях. Задержка жидкости во время беременности нормальна, если отеки выраженные, обратитесь в консультацию.
  11. Усиленное сердцебиение. Может быть проявлением предыдущей сердечной патологии или возникать во время беременности. При появлении во время физической или эмоциональной нагрузки, эти ощущения физиологические и не требуют медикаментозной коррекции. Если сопровождаются неприятными ощущениями или болями в области сердца, обратитесь к врачу.

Хотите знать, как развивается ваш малыш?

    Особенности развития ребенка

    После закладки всех органов, шестой месяц беременности является временем дальнейшей дифференциации тканей и участков всех систем, маленький организм активно растет и совершенствует функции:

    1. За этот период вес крохи увеличивается с 350 — 400 гр до 800 — 900 грамм, а рост — на 5 — 6 сантиметров.
    2. Внешне плод все больше напоминает человека, начинает нарастать подкожная клетчатка, однако функционально до зрелости еще далеко и, если произойдут роды, вероятность выживания невелика.
    3. Активизируется нервная система, четко определяются борозды и мозговые извилины, проявляются зачатки рефлексов. Появляется слух, знакомые звуки и мелодии малыша успокаивают. Выделяется гормон роста, который способствует дальнейшему набору веса.
    4. Кожа еще красная, сморщенная, но на лице можно различить первые эмоции радости или удивления. Начинают работать зародышевые железы, которые производят смазку кожных покровов.
    5. Уже хорошо различимы вторичные половые признаки, можно четко определить пол ребенка. В конце месяца хорошо видна мошонка у мальчиков, у девочек формируются внутренние половые органы.
    6. Размер головы по отношению к туловищу пока велик, но расположение ушей почти на нужном месте. Форма их привычная, определяются волоски на голове, различимы реснички и брови.
    7. Глаза пока прикрыты пленкой, но могут открываться и зрачки реагируют на свет. К концу этого срока радужка приобретает определенный цвет, который позднее может только менять интенсивность.
    8. Костно-мышечная система укрепляется, движения конечностей регулируются рефлексами, становятся активнее и чувствительнее для мамы. Активно усваивается кальций для создания крепкого скелета.
    9. В легочной системе практически сформированы бронхиальные пути, но развивающиеся альвеолы еще не полностью покрыты сурфактантом, без которого самостоятельное дыхание невозможно.
    10. Пищеварительная система постепенно готовится к автономной работе. В просвет ее периодически попадают заглатываемые околоплодные воды, которые стимулируют работу пищеварительных желез и перистальтику кишечника.
    11. Система собственного кроветворения вырабатывает клетки крови в красном костном мозге, который становится основным источником белых и красных кровяных телец.
    12. Иммунная система продуцирует защитные клетки, количество которых пока очень мало, но иммуноглобулины собственные уже циркулируют в сосудах, а в основном защищают мамины антитела.

    Протекание беременности на 6 месяце

    Шестой месяц беременности имеет огромное значение для дальнейшего развития и здоровья ребенка. Маме важно понимать это и особенности собственных ощущений принимать спокойно и радостно, ведь впереди рождение нового человека.

    • Женщина с каждым днем все больше ощущает связь с малышом, прислушивается к ставшим привычными шевелениям, подстраивает свой быт и питание под его нужды. Меняется походка за счет изменения центра тяжести, взгляд становится более глубоким, движения плавными. Конечно, приходится терпеть некоторые неудобства, однако при адекватном поведении все не так страшно.
    • Тяжелее даются физические нагрузки из-за растущего веса, поэтому необходимо их распределять равномерно в пределах разрешенных. Желательно выяснить у врача комплекс упражнений для беременных и использовать его регулярно.
    • Иногда беспокоит слабость. Желательно выяснить ее причину и корректировать ее. Если бывает кратковременной, в душном помещении или при волнении, не стоит беспокоиться. При частых повторениях обратитесь в консультацию для определения источника проблемы.
    • Эмоциональная неустойчивость и перемены настроения встречаются практически у всех. Колебания уровня гормонов и сосудистого тонуса не прибавляют положительных моментов, но все проходит со временем. Помощь и понимание родственников крайне необходимы в этот период.
    • Могут беспокоить боли в пояснице. Чаще они связаны с тонусом матки и ее подготовкой к родовой деятельности. Процесс естественный, однако при длительных болевых ощущениях лучше проконсультироваться с врачом.

    Отзывы о роддомах
    в городе:

    МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

    Найти

    • Судороги и слабость в ногах. Объясняются увеличением объема циркулирующей крови и недостатком некоторых микроэлементов – чаще магния. Медикаментозную поддержку порекомендует терапевт, а из продуктов достаточное количество магния содержится в гречневой крупе и подсолнечных семечках.
    • Маму может волновать изменившаяся фигура. Талия сглаживается, лицо меняется, иногда проявляются пигментные пятна на фоне гормональных сдвигов. После рождения все придет в норму и внешность будет радовать.
    • Внутренние отеки проявляются в невозможности надеть любимое кольцо, одежда становится маловата в талии, обувь сдавливает стопы. Все явления временные при условии контроля за потребляемой жидкостью, достаточной физической активностью и соблюдения диетических рекомендаций. Некоторым помогают бессолевые диетические дни.
    • Изжога беспокоит многих беременных. Возникает из-за смещения кишечника и изменения объема желудка. Каждая женщина приспосабливается по-своему. Рекомендуется прием пищи маленькими порциями, соблюдение диеты, отдых в положении лежа не раньше получаса после еды. Некоторым помогают употребление подсолнечных семечек, другим – молочных продуктов.
    • Даже редкие кровотечения из варикозных расширенных геморроидальных вен могут испортить настроение. Поддерживайте возможную физическую активность, следите за работой кишечника. Помогают прием продуктов с отрубями, овощи в сыром и тушеном виде.
    • Ваш малыш реагирует на настроение, обращение к нему, любит спокойную классическую музыку и хорошее настроение мамы. Может реагировать по-разному на знакомые и незнакомые голоса, прогулки или позитивные фильмы. Некоторые папы в это время разговаривают с ним, приучая к звуку своего голоса.
    • Многих волнует вопрос – можно ли заниматься сексом в это период? Противопоказания определяет врач. Если коитус осторожный и приносит удовольствие партнерам, решает пара. Перед этим желательна медицинская консультация на предмет осложнений.
    • Простуда. Может подстерегать в любой момент, однако при выполнении всех рекомендаций большого вреда не нанесет. Декретный отпуск еще не наступил, но при соответствующей клинике лучше провести несколько дней дома во избежание осложнений.

    Возможные отклонения и что делать

    В течение беременности могут возникать некоторые проблемы, требующие коррекции. При положительном настрое и выполнении врачебных рекомендаций все преодолимо, особенно если окружающие помогают в этом процессе.

    Одышка при активных нагрузках. С одной стороны, нарастает общий вес, который мешает движению. С другой – задержка воды помогает движению крови в мелких сосудах и питанию младенца. Дозируйте нагрузки, уменьшайте домашние дела и побольше отдыхайте.

    Наличие крови при дефекации. Свидетельствует об обострившемся геморрое. Вены тазового дна сдавливаются маткой и кровь задерживается в них. При опорожнении кишечника они могут травмироваться и появляется кровь.

    Для улучшения самочувствия делайте зарядку для беременных, следите за диетой, употребляйте продукты, помогающие очищению кишечника.

    Учащенное мочеиспускание. За счет давления на мочевой пузырь может беспокоить достаточно часто. Контролируйте потребление воды, отдыхайте в лежачем положении, не злоупотребляйте острой пищей. Если сопровождаются болями, необходима врачебная консультация.

    Головокружения. С различной степенью проявляются у многих беременных. Если связаны с низким гемоглобином, требуется медикаментозная коррекция. При кратковременных ситуациях, связанных с резкими движениями, берегите себя и младенца, уменьшайте скорость движений и поворотов.

    Избыточная прибавка веса. В норме не желательно прибавлять более 10 — 12 кг за всю беременность в зависимости от веса мамы. Если набор веса быстрый, может сигнализировать о возникших проблемах. В любом случае гинеколог поможет разобраться в причине и даст рекомендации. Маме важно не переедать, выполнять посильную нагрузку, следить за количеством потребленной жидкости и выделяемой мочи.

    Головные боли. Могут сигнализировать об осложнениях беременности, поэтому не стоит игнорировать их появление, особенно при наличии соматических проблем. Консультация врача обязательна.

    Резкие боли в животе. Сопровождают заболевания брюшной полости или свидетельствуют об увеличении маточного тонуса. Если держатся длительно и сопровождаются дополнительной симптоматикой, обратитесь в больницу.

    Замершая беременность. Проявляется по-разному: прекращение шевелений, кровянистые выделения, боли внизу живота, подташнивание, даже появление температуры. В таких случаях возможно более раннее обращение в медицинское учреждение для оценки состояния мамы и плода. Если произошло непоправимое, родоразрешение срочное под контролем опытного врача.

    Выделение прозрачной жидкости из половых путей. Бывает при нарушении целостности плодного пузыря и может угрожать преждевременными родами. В этой ситуации необходим осмотр гинеколога для дальнейшей тактики ведения беременности.

    Повышение давления. Проявляется во второй половине беременности, может быть на шестом месяце. При этом на фоне сосудистого спазма страдает питание плода и его дальнейшее развитие. Обязательна консультация врача для назначения адекватного лечения и профилактики преждевременных родов.

    Поздний токсикоз. Если тошнота и рвота регистрируются на этом сроке, необходимо выявить причину, так как признаки не характерны для этого этапа. Могут свидетельствовать о различных состояниях, поэтому проинформируйте лечащего врача для дополнительного обследования и правильного лечения.

    Тянущие боли в животе. При кратковременных эпизодах матка готовится к родовому процессу и как бы тренируется, иногда боли обусловлены растяжением маточных связок.

    Если симптоматика длится долго, тем более после кесарева сечения, может свидетельствовать о несостоятельности швов, поэтому необходим срочный осмотр врача.

    Носовые кровотечения. Беспокоят редко, провоцируются задержкой воды и переполнением венозных пазух носа. Правда, могут быть и при недостатке витамина С. В любом случае, ЛОР-врач оценит клиническую картину и даст рекомендации.

    Температура. Является признаком воспаления. Если повышение температуры тела сопровождается простудной симптоматикой, лечение назначит терапевт. При болезненных мочеиспусканиях важно оценить анализ мочи. Игнорировать эти проявления опасно как для мамы, так и для малыша.

    Что можно и чего нельзя

    Беременность только одним фактом своего наличия накладывает ограничения на женщину. Однако жизненные удовольствия не нужно игнорировать, веселая мама передает свои эмоции ребенку и, тем самым, влияет на его развитие.

    Что можно на шестом месяце:

    1. Изучить и использовать все приемы специальной гимнастики для беременных. Чем активнее мама будет следить за состоянием мышц и фигуры, тем быстрее вернется в форму после родов и грудного вскармливания.
    2. Из физических нагрузок хорошо влияют на самочувствие занятия йогой, плавание при отсутствии противопоказаний, скандинавская ходьба.
    3. Тренировать мышцы тазового дна для правильной и эффективной их работы во время продвижения плода по родовым путям. Кроме этого, их тренировка улучшает сексуальные ощущения и пригодится в будущем.
    4. Интимная жизнь не противопоказана, только позы для секса выбираются без давления на живот, соитие должно быть осторожным без глубокого проникновения и приятным для обоих партнеров.
    5. Питаться разнообразными продуктами из региона проживания в соответствии с диетой, пищу готовить при помощи варки или тушения. В рационе желательно правильное соотношение белков, жиров и углеводов, рекомендуется ограничивать соль и воду. Не забывайте о пользе морепродуктов, молочнокислых производных, овощей и фруктов.
    6. Гулять в неспешном темпе пешком при солнечной погоде и отсутствии ветра, посещать парки и скверы, радоваться жизни и получать удовольствие от общения с друзьями.
    7. Многие пары предпочитают летать на самолете во время отдыха и отпусков. Гинекологи не рекомендуют полеты на ранних сроках из-за угрозы выкидыша и на больших во избежание преждевременных родов. Шестой месяц беременности располагается посередине, но при планировании полетов лучше уточнить свои особенности у лечащего врача.
    8. Можно заниматься нетяжелой домашней работой без поднятия тяжестей и длительных наклонов. Любая посильная физическая нагрузка тонизирует мышцы передней брюшной стенки и помогает в родах.
    9. Разрешается посещать кинозалы, выставки, драматический театр и оперу. Позитивные эмоции от художественных произведений доставляют удовольствие маме и помогают здоровью малыша.

    Чтобы узнать предполагаемую
    дату родов, введите первый день
    последней менструации:

    Рассчитать

    Что нельзя на шестом месяце:

    1. Нельзя поднимать тяжести весом более 3 — 5 кг, заниматься некоторыми видами спорта: прыжками, тяжелой атлетикой, бегом, ездой на лошадях. Для спортсменов нагрузки хоть и привычны, но могут повлиять на ребенка.
    2. Очень не рекомендуется курить. Под действием табака сужаются сосуды, в том числе питающие плод, из-за чего возможны задержка в развитии и плохая прибавка веса. Причем пассивное курение некоторые специалисты считают даже более опасным.
    3. Нельзя принимать медикаменты без назначения врача. Есть очень хорошие препараты, которые противопоказаны во время беременности из-за воздействия на плод. Поэтому любое лечение в это время только по назначению врача.
    4. Категорически не рекомендуется алкоголь. Токсическое действие его давно доказано, а как отреагирует ребенок на него – еще неизвестно. Кроме алкоголя, нежелательны крепкие чай и кофе, раздражающая еда и напитки.
    5. На фоне проблем с пищеварительным трактом не принесут пользы острые приправы, экзотические соусы, непривычная еда. Поэтому если планируете отпуск, подумайте о разрешенном рационе.
    6. Тяжелый физический труд не прибавит здоровья, при ремонте в доме или работах в саду лучше уступить мужчинам. Если мама работает на вредном производстве, врачи выдают справку о запрете некоторых видов работ и ночных смен.
    7. Некоторые медицинские процедуры могут влиять на здоровье женщины и ребенка, поэтому могут выполняться только по строгим медицинским показаниям. К ним относятся рентгенологические исследования, химиотерапия, радиоизотопные процедуры. Если требуется хирургическое вмешательство, то беременность не является противопоказанием.
    8. Не способствуют здоровью и постоянные стрессы, проблемы на работе или сложности родственных взаимоотношений. В таких случаях лучше ограничить общение с агрессивными людьми, на работе взять отпуск или даже обратиться к психологу.
    9. Не надо сторониться общения, уходить в собственные ощущения и проблемы. Общаясь с позитивными приятелями, настроение у беременной повышается и здоровья прибавляется.

    Медицинское обследование

    При каждом посещении женской консультации беременную взвешивают, измеряют артериальное давление, проверяют анализ мочи во избежание осложнений.

    К этому сроку основное обследование обычно проведено, проводится скрининговое наблюдение. В индивидуальной карте беременной уже имеются необходимые сведения.

    Врачи

    Анализы

    Процедуры

    • Гинеколог, наблюдающий женщину в течение всей беременности. Он в первую очередь решает каких специалистов необходимо посетить. На приеме контролирует объем живота, высоту стояния матки, сердцебиение малыша и изменения в анализах.
    • Терапевт. Параллельно с основным наблюдением, оценивает состояние других органов и систем будущей мамы. Дает рекомендации при соматической патологии, также может направить к узкому специалисту.
    • Стоматолог. Осматривает полость рта на предмет возможных очагов инфекции, санирует зубы при необходимости, дает советы по гигиене и профилактике повреждения зубов. Организм ребенка активно усваивает кальций, в связи с чем нарушается состояние зубов.
    • Оториноларинголог, или ЛОР врач. Обследует ЛОР органы на наличие патологии и возможного влияния на течение и исход беременности. При простудных заболеваниях помогает справиться с проблемой без риска для ребенка.
    • Педиатр. Консультирует беременную перед рождением малыша, оценивает риск врожденной патологии, дает рекомендации по ведению беременности и общению с малышом.
    • Окулист. Осматривает глазное дно и состояние сосудов, риск самостоятельных родов у пациенток с заболеваниями глаз. При медицинских показаниях назначает лечение.
    • Хирург. При заболеваниях вен нижних конечностей назначает разрешенное лечение, дает советы по профилактике варикозной болезни.
    • Эндокринолог при выявлении гестационного диабета или наличии других гормональных проблем. При некоторых заболеваниях без его активного вмешательства даже беременность невозможна.
    • Кардиолог у возрастных мам или при наличии сердечной патологии. Оценивает готовность сердечно-сосудистой системы к родам и вынашиванию, консультирует по лечению в период беременности.
    • Узкие специалисты других профилей при наличии медицинских показаний.
    • Кровь на общий развернутый анализ.
    • Анализ мочи по назначению врача.
    • Обследование на содержание сахара.
    • Исследование беременной на группу и резус-фактор.
    • Анализы, оценивающие свертывающую систему женщины.
    • ВИЧ-исследование, анализ на сифилис и вирусные гепатиты.
    • Обследование на TORCH-инфекции по показаниям.
    • Мазок из влагалища для оценки флоры и наличии патологии.
    • Биохимический анализ для оценки работы внутренних органов.
    • Определение титра антител при резус-конфликте.
    • Электрокардиография при постановке на учет, в дальнейшем по показаниям для определения готовности сердечно-сосудистой системы к родам.
    • Глюкозотолерантный тест для исключения сахарного диабета беременных.
    • Второе скрининговое плановое УЗИ исследование.

    Если возникает необходимость — гинеколог назначает фетометрию, оценивающую состояние малыша, его активность и сердцебиения.

     

    как выглядит живот и ребенок, вес женщины на этом сроке

    Шестой месяц – это завершение второго триместра, относительно спокойного и легкого в вашей беременности. К этому сроку женщина уже вполне ощутила все прелести беременности и радость от общения с малышом, его шевеления уже отчетливы и сильны, а животик уже значительно подрос и округлился. К этому времени фигура женщины сильно изменилась, сгладилась талия и прибавились килограммы веса, изменилась походка и внешность. Но это приятные изменения, которые приближают вас к встрече с малышом.­ Женщина сейчас еще бодра и полна энергии, ей нужно много гулять и быть физически активной, и постепенно готовиться к родам, собирать приданое и посещать курсы для будущих мам.

    Статьи по теме

    Что происходит с организмом в 6-м месяце

    У будущей матери существенно меняется фигура – животик уже значительно подрос, а талия стала сглаженной, спина прогнулась вперед, движения стали неторопливыми и плавными, и уже ощущается прибавка в весе тела, привычные вещи стали малы, а синтетические элементы одежды могут вызвать дискомфорт и потливость.

    Это означает, что нужно будет обновить привычный гардероб и приобрести более просторные и удобные вещи и белье из натуральных и дышащих материалов (хлопок, лен, трикотаж). В летнее время женщине тяжело может даваться жара и душные помещения, стоит чаще бывать на свежем воздухе и в прохладе, чтобы не было гипоксии.

    Нужно выделять себе время на отдых, не стоять длительно на ногах и не видеть в неудобных позах, уменьшить время пребывания за компьютером. Полезной станет гимнастика для беременных и физическая активность, дыхательные упражнения и тренировка к предстоящим родам, это поможет поддержанию эмоционального и физического тонуса.

    Полезной станет гимнастика Полезной станет гимнастика

    Сейчас активно растут живот и грудь, прибывает вес и нужно следить за тем, чтобы не возникали сухость, зуд кожи и растяжки. Стоит обрабатывать кожу особыми средствами против растяжек и увлажнять и питать ее.

    За месяц дно матки поднимется на четыре-пять сантиметров и достигнет высоты в 28-29 см от лобка, сейчас матка увеличивает толщину стенок и растягивается за счет активного роста плода, который полностью занял всю ее полость.

    Сейчас прибавки в весе стали значительными, и продолжатся они до конца беременности, но вес плавно и равномерно будет распределен по всему телу. Важно регулярно взвешиваться и контролировать прибавки, они не должны сильно отклоняться от нормы, и делать это нужно один раз в неделю, утром, натощак в одном нижнем белье. Средней прибавкой должны быть 500г в месяц, к концу месяца всего прибавится до 8 кг веса в зависимости от исходного веса и комплекции. При избыточных прибавках сообщите врачу – это фактор иска осложнений беременности, позднего токсикоза и отеков.

    В этом сроке повышается уровень холестерина крови, из которого происходит синтез половых гормонов и необходимых плоду веществ, это ничем женщине не угрожает, и переживать по этому поводу не стоит, все под контролем.

    Развитие плода на шестом месяце беременностиРазвитие плода на шестом месяце беременности

    Развитие плода: вес размер и пол

    В шесть месяцев ребенок уже выглядит почти так, как он затем увидит мир, только в пока еще уменьшенном и худеньком варианте. Все органы и системы крохи уже функционируют, работают и совершенствуются, органы чувств ребенка уже вполне активны – он может слышать звуки внутри тела мамы и извне, может совершать сосательные движения, кладет в рот пальчик, разжимает и сжимает кулачки, активно двигается. Активно происходит формирование мозга малыша – в нем уже различимы извилины и борозды, которые постепенно становятся глубже и четче, формируются все новые и новые зоны в коре головного мозга. Вес мозга в конце месяца достигнет 100г. Пока еще одним из­ самых незрелых органов плода являются легкие — в них активно формируются альвеолы, но в них пока недостаточно особого вещества, сурфактанта, которое не дает легким слипаться на вдохе. Поэтому пока ребенок совсем не готов к внешнему миру, хотя и совершает первые подобия дыхательных движений, заглатывая околоплодную жидкость в трахею и бронхи. Если ребенок родится в этом сроке, он будет крайне недозрелым, но врачи будут его активно выхаживать и в 50% случаев малыш сможет в дальнейшем выжить.

    Хотя глаза ребенка еще не закрыты, сетчатка может реагировать на свет, он пробует открывать глаза. У ребенка выражена мимика, он может хмуриться, морщиться, двигает бровями. Тело плода еще пока совсем худенькое, но с этого месяца начинает активно накапливаться подкожный жир. При этом сейчас набор веса беременной идет именно на нужды плода, в день он будет прибавлять по 10 г, и за месяц он может удвоить свой вес, иногда и более. ­Активно укрепляется костная ткань малыша, практически сформировались ногти, ресницы и брови, сейчас у крохи уже имеется подобие режима дня с периодами сна и активности, и при бодрствовании он может достаточно чувствительно шевелиться и пинать маму. Малыш может реагировать на громкий звук или волнение матери, ее переживания и эмоции. Сейчас малыш расположился в матке с поджатыми ножками, но его положение не стабильно и может меняться как головой, так и ягодичками вниз. Он надежно защищается от внешней среды околоплодными водами и маткой, которые не дают проникать к нему инфекции, толчкам и ­прочим опасным факторам, поддерживают температуру тела. К концу месяца плод может достигнуть роста в 35 см, а веса до 800 г. Пока еще он очень стройный, и кожа имеет ярко красный цвет из-за просвечивающих сосудов. Но кожа постепенно утолщается, появляются складочки.

    Сердцебиение плода сейчас можно активно прослушать стетоскопом, оно составляет около 120-160 ударов за минуту, что позволяет обеспечить кровью все органы плода. Происходит развитие гениталий, у мальчиков происходит опускание яичек в мошонку, у девочек формируется влагалище, пол плода уже вполне можно определить по данным УЗИ.

    Повышается нагрузка на ногиПовышается нагрузка на ноги

    Ощущения будущей мамы

    При нормально протекающей беременности особенных изменений в самочувствии на шестом месяце не произойдет. Будущая мама будет хорошо себя чувствовать и ощущать наслаждение будущим материнством, наблюдая за ростом животика и движениями карапуза. При этом пока еще увеличивающийся живот не сильно стесняет движений, и пока еще даже выбор приданого впереди. Если вы уже знаете пол ребенка, можно подумать и о выборе имени для него.

    Одним из самых приятных ощущений будет шевеление плода, сейчас его движения отчетливы­ сильные, малыш может толкаться, ворочаться и возиться в животе. Следите за его движениями, слишком редкие или слишком частые­ активные его движения могут указывать на дискомфорт крох и требуют внимания врачей.

    Может ощущаться легкая усталость от состояния беременности, женщина может быть рассеяна и забывчива. На шестом месяце могут возникать незначительные, неприятные явления болезненности в спине или области под ребрами. Это происходит в результате натяжения связок матки и растяжения мышц, а также некоторым размягчением области позвоночника и суставов.

    Увеличение объема крови, которая циркулирует по сосудам, может давать ощущение потливости и жара, а также иногда может возникать ощущение заложенность носа и даже носовые кровотечения из-за набухания слизистой. Могут возникать кровоточивость и повышение чувствительности десен, что может быть при нехватке витаминов и гормональных изменениях слизистых. Происходит увеличение количества жидкости в организме, усиление отделения мочи и повышение давления матки на мочевой пузырь, что приводит к более частым походам в туалет, а иногда при чихании или кашле могут происходить непроизвольные подпускания нескольких капель мочи, особенно при наполненном мочевом пузыре.

    Повышается нагрузка на ноги, что может приводить к их отечности и судорогам икроножных мышц, нужно почаще давать ногам отдых с приподниманием их выше уровня тела на подушечку или спинку кровати. При склонности к варикозу могут быть рекомендованы эластичные бинты или чулки­ колготами. Могут возникать отеки в области рук с болевыми и неприятными ощущениями, ползанием мурашек. Отеки происходят из-за накопления жидкости в теле, и из-за этого происходит сдавление нервных корешков. Онемение рук и ползание мурашек неприятно, но не опасно для самой беременной и плода.

    Одними из проблем этого месяца могут стать нарушения пищеварения, связанные с метеоризмом, запорами изжогами, и главным в избавлении от подобных проблем является отказ от провоцирующих продуктов, вызывающих нарушения в работе кишечника или желудка, полноценное и рациональное, здоровое питание. При наличии запоров высок риск и развития такой патологии, как геморрой беременных, который очень неприятен и мучителен. И естественно, одним из неприятных будет зуд кожи живота, из-за растяжения тканей. Его не стоит часть, нужно использовать увлажняющие­ успокаивающие средства по уходу за кожей.­ Могу возникать стрии – растяжки, от которых помогают специальные кремы, ношение бандажа.

    Будущая мамочкаБудущая мамочка

    Проблемы шестого месяца

    Давление матки на мочевые пути и застой мочи в мочевом пузыре может приводить к развитию инфекции мочевых путей, поэтому нужно строго следить за регулярным опорожнением мочевого пузыря и гигиеной интимной области.

    В ответ на шевеления плода могут возникать периодические напряжения стенки матки, это тренировочные или ложные схватки, они готовят матку к родам. В день таких сокращений бывает около 10, они проходят самостоятельно и не причиняют вреда плоду. При повышении тонуса матки нужно прилечь отдохнуть и расслабиться ,полежать на боку, обычно он проходит. Но если эти периодические схватки становятся регулярными­ болезненными, немедленно нужно вызвать скорую и обратиться в стационар, это могут быть преждевременные роды или их угроза. Повышенный тонус матки опасен для плода, он ограничивает доступ кислорода к плоду, может приводить к отслойке плаценты и патологиям беременности. Важно ограничить физические нагрузки и стрессы, интимную близость и соблюдать строгий режим. Также могут быть назначены медикаментозные препараты для снижения тонуса матки, препараты магния и седативные средства.

    В этом сроке тревожными симптомами могут стать такие проявления, как кровянистые выделения из половых путей, острые боли в животе, обильные водянистые прозрачные выделения (подтекание вод), ильная отечность рук и ног, лица, избыточная прибавка массы тела, развитие повторной рвоты, головные боли, повышение давления. Все эти состояния требуют вызова скорой помощи и госпитализации в стационар.

    Доктор измеряет живот Доктор измеряет живот

    Анализы и обследования

    В этом месяце предстоят визиты к врачу и обследование, чтобы вовремя выявить возможные отклонения в здоровье и проблемы. При очередном визите измеряется вес и давление женщины, определяется окружность живота­ высота стояния дна матки, прощупывается положение плода и основные его части тела, прослушивание сердцебиения специальным стетоскопом. Также необходим осмотр конечностей женщины с выявлением скрытых отеков и нарушений в строении вен.

    Перед каждым визитом к врачу женщина сдает общий анализ мочи для контроля за работой почек, выявления в моче белка или глюкозы. При повышенном риске диабета также будет назначен общий анализ крови и кров на глюкозу.

    В этом сроке проводится второе плановое УЗИ плода, в этом месяце вам с точностью скажут пол ребенка, если малыш не повернется к монитору спинкой. Прежде всего, в рамках этого УЗИ будет проведено детальное обследование плода – выявление тяжелых аномалий развития и генетической патологии, дефектов в строении внутренних органов и систем. Также проводится осмотр матки и шейки матки с определением их состояния, исследуется положение и толщина, строение плаценты, пуповина и околоплодные оды с определением их количества и прозрачности. Может быть также проведена доплерография – процедура по исследованию маточно-плацентарного кровотока, дающая понятие о том, как хорошо плод питается, нет ли у него фето-плацентарной недостаточности при выявлении отклонений от номы беременную посылают на дополнительные обследования.

    В этом месяце также будут проведены следующие контрольные анализы – общий анализ крови с определением уровня гемоглобина, биохимический анализ крови и определение печеночных ферментов. При наличии у женщины отрицательного резус-фактора проводят контроль уровня антител к резус-фактору. При наличии показаний будут проведены гормональные исследования и консультации специалистов.

    Полезен салат из овощейПолезен салат из овощей

    Режим питания и вес мамы

    За этот месяц прибавка в весе составит около 2.5 кг, стоит следить за весом, чтобы не пропустить отеки и развитие гестоза. Питание беременной в целом остается таковым, как и в предыдущие месяцы. Стоит отказаться от вредных продуктов, таких как жирные, сладкие и острые блюда, полуфабрикаты и фаст-фуд. Питаться нужно дробно, мелкими порциями, часто, при этом отдавая предпочтение легким некалорийным продуктам. В рационе должно быть достаточное количество белка, растительной клетчатки и кальций — содержащих продуктов. Важно употреблять мясо и рыбу, много свежих и термически обработанных овощей и фруктов, молока и молочных продуктов.

    Стоит отказаться или максимально снизить потребление соли и сахара, они задерживают воду в теле и приводят к отечности. Нужно употреблять для питья чистую негазированную воду, травяные чаи и соки, отказавшись от сладких напитков и газировок. Для профилактики метеоризма нужно отказаться от газообразующих продуктов и блюд.

    Секс

    Если не выявлено противопоказаний, интимная жизнь во время беременности не противопоказана, оргазм и интимнее контакты помогут будущей маме лучше себя чувствовать, и совсем не вредят ребенку. При интимной близости выделяются гормоны удовольствия, эндорфины, которые приводят к снижению стресса и улучшают маточно-плацентарное кровообращение. Важно правильно выбрать позу, чтобы избежать давления на живот и глубокого проникновения, при этом все движения должны быть нежными и плавными.­

    Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

    Рассказать друзьям:

    6-й месяц беременности

    Для многих женщин шестой месяц беременности – самое лучшее время. Именно сейчас у вас самый цветущий вид, вы округлились и стали еще более прекрасны, чем до наступления беременности. Если при беременности сроком пять месяцев прибавка в весе была мало заметна, то на шестом уже всем становится понятным, что вы ждете ребенка.

    Развитие ребенка на шестом месяце

     

    Если сейчас посмотреть с помощью УЗИ на вашего ребенка, то можно увидеть, что у него еще мало жировых отложений и он кажется очень худеньким. Каждое движение ребенка отдается пинками и ударами для беременной женщины Но это уже настоящий человек, у него хорошо развиты мышцы рук и ног, вы чувствуете, что его толчки уже стали довольно ощутимые. Вы очень удивитесь, но ребенок на шестом месяце беременности уже может кашлять и чихать. Скоро глаза, сейчас еще закрытые пленочкой, полностью откроются, и ваш малыш будет видеть. Он уже хорошо слышит музыку и различает самые разные звуки. От резкой, очень громкой музыки, ребенок вздрагивает и ведет себя беспокойно. Он уже может хмуриться, если ему что-то не нравится в вашем поведении, может сжимать кулачок и открывать рот. Не думайте, что ребенок спит в то же время, что и вы. Ваши циклы сна могут не совпадать. Когда вы спите – ребенок может бодрствовать и наоборот. К шестому месяцу беременности дети уже весят более полукилограмма, а их рост, как правило, превышает 30 см.

    Как только вы находитесь в расслабленном состоянии, отдыхаете, активность ребенка возрастает. Он начинает толкаться, призывая вас двигаться и насыщать кровь кислородом. Движения его также активны после того, как вы приняли пищу, потому что в этот период увеличивается содержание сахара в крови матери. Если вы волнуетесь, повышается содержание адреналина в крови – и это так же вынуждает увеличить двигательную активность ребенка.
    Малыш уже имеет свой «характер», один – более спокойный и медлительный, а другой – совершенный непоседа. Поэтому две женщины, находящиеся на приблизительно одинаковом месяце беременности, могут обмениваться своими ощущениями и выяснить, что они совершенно противоположные. Но в том случае, если ваш ребенок вел себя активно, а потом надолго «успокоился» – это причина срочно обратиться к врачу, прекращение двигательной активности может быть грозным признаком.
    Для особо мнительных беременных можно предложить провести полный контроль за внутриутробным движением плода. Нужно в течение дня посчитать все движения, которые делает ребенок. В среднем, ребенок делает 10 движений за 10 минут. Здесь нужно считать все движения, как едва заметные, так и сильные. Если движений меньше положенного, попробуйте что-нибудь съесть и полежать. Посчитать еще раз. Волнение обосновано, если в течение часа вы насчитаете меньше 10 движений плода. Нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы не упустить время. Вы должны знать, что чем больше срок беременности, тем более сильные толчки вы будете ощущать.
    Иногда малыш так бурно себя ведет, что кажется, будто бы их у вас, по меньшей мере, трое. Но это только видимость. Просто к шестому месяцу беременности матка становится мала для развивающегося плода. И поэтому каждое движение ребенка отдается пинками и ударами для беременной женщины. Это объясняется тем, что плод достаточно хорошо развит и обладает силой. Толчки редко бывают болезненные, но если вам тяжело их переносить, попробуйте изменить свое положение или покачайтесь из стороны в сторону, возможно, этот прием «убаюкает» вашего драчуна и он будет вести себя более спокойно.
    Бывают случаи, когда толчки беременная женщина чувствует во всех направлениях. Здесь можно подозревать то, что развиваются несколько плодов, но точный диагноз может поставить только дополнительное обследование с помощью УЗИ.

    Проблемы на шестом месяце беременности

    Во время беременности лучше пить чистую воду или свежевыжатый сок На шестом месяце беременности может значительно повыситься потливость кожи, вам потребуется большее количество потребляемой жидкости. Только не употребляйте газированных напитков, лучше пить чистую воду или свежевыжатый сок. Занимайтесь специальной гимнастикой, не переутомляйтесь и умейте правильно отдыхать, расслабляясь.
    Ещё одна из возможных проблем шестого месяца беременности – спазмы ног. Иногда они могут быть достаточно сильными. Это вызвано избыточным содержанием фосфора в организме беременной или недостатком кальция. В последнем случае для избежания дальнейших проблем беременной женщине необходимо употреблять таблетки, которые содержат кальций, но не содержат фосфора. При спазмах ног ограничьте употребление мяса, но не отказывайтесь от него совсем. Так же спазмы мышц ног могут быть причиной увеличения размеров матки беременной, которая давит на некоторые нервные окончания. Поэтому на шестом месяце беременности вы должны забыть о тесной одежде, об обтягивающих колготках. Вам нужна свободная одежда, которая не будет стеснять ваших движений, а, отдыхая, нужно поднимать ноги выше уровня головы.
    Следите обязательно за своим стулом. Нельзя допускать появления запоров. Именно запоры провоцируют в дальнейшем появление такой неприятной болезни, как геморрой. С самого начала беременности занимайтесь профилактикой запоров, употребляйте больше продуктов, содержащих клетчатку, хлеб ешьте только грубого помола. Никаких сладких сдобных булочек, которые как раз и провоцируют запоры.

    Шестой месяц беременности и ваш живот

    Чтобы избежать растяжек на животе, приобретите дородовый бандаж.  На шестом месяце беременности вы можете почувствовать зуд в районе живота. Он появляется в результате растяжения кожи, которая становится более тонкой и сухой. Есть специальные мази от зуда, но лучше бы просто потерпеть, потому, что это естественные проявления вашего организма.
    Если вы заботитесь о своей внешности, приобретите обязательно дородовый бандаж, который поможет избежать растяжек на животе, да и передвигаться в дальнейшем будет легче.

    Отеки рук на шестом месяце

    Онемение рук свойственно беременным женщинам, поднимите их вверх, энергично сжимая пальцы в кулаки Вы можете внезапно почувствовать, что у вас начали отекать руки, или возникает чувство покалывания в пальцах, которое может распространиться до самого плеча. Чаще всего эти отеки и боли свойственны тем беременным женщинам, которые много работают запястьями рук, например, долго набирают тексты на компьютере. В тканях рук скапливается жидкость, и после расслабления, во время сна, боли дадут о себе знать, беспокоя вас. Как же избежать этой неприятности?
    Прежде всего, постарайтесь сократить время пребывания за компьютером. А если это не возможно, то делайте периодический отдых и специальные упражнения на расслабление кистей рук. Не допускайте такого положения тела, при котором возрастает давление на них. Если вы проснулись от онемения рук, поднимите их вверх и, энергично сжимая пальцы в кулаки, потрясите в воздухе. Это может помочь. Это явление, как правило, совершенно безобидное, но довольно неприятное. Если оно повторяется достаточно часто – обратитесь к врачу и расскажите о нем, возможно специалист предложит вам какие-нибудь медикаментозные способы разрешения этой проблемы.

    Что противопоказано на шестом месяце беременности

    Беременным женщинам необходимо периодически отдыхать, занимая сидячее положение Прежде всего, на шестом месяце беременности нельзя работать до изнеможения. Это вызывает повышение кровяного давления матери, что совсем не на пользу плоду и влечет за собой ранее отделение детского места, что может вызвать различные кровотечения, или рождение ребенка с малым весом. Если ваша работа связана с постоянным стоянием на ногах, то нужно, либо сменить работу, либо все же находить компромиссы и отдыхать через определенные промежутки времени, занимая сидячее положение, или, что еще лучше, горизонтальное.
    Вы должны сейчас заботиться как о себе, так и о ребенке. Когда срок беременности более пяти месяцев, постоянное вертикальное положение будет вызывать постоянные боли в пояснице, может вызвать геморрой или варикозную болезнь. Обязательно решите этот вопрос для себя.
    Нельзя расстраиваться, нужно избегать самых различных стрессовых ситуаций, и вообще, вы сейчас должны быть самыми счастливыми! Ведь скоро наступит момент и тот, кого вы так ждете, будет тихонько сопеть, уткнувшись носиком в вашу грудь.

    Обследования на шестом месяце

    Перед очередным посещением врача четко обдумывайте все вопросы, которые вас волнуют На шестом месяце беременности проводятся контрольные исследования и сдаются анализы крови и мочи. Измеряется вес и артериальное давление беременной, прослушивается сердцебиение плода. Врач определяет высоту дна матки и ее величину, наружным обследованием определяется положение плода. У женщины осматриваются ноги и руки на наличие отеков.
    Перед очередным посещением врача вы должны четко обдумать все вопросы, которые вас волнуют, а еще лучше, записать их, чтобы ничего не забыть спросить.
    Вы должны твердо знать, что ваш внутренний настрой в течении всего срока беременности должен быть позитивным. Больше бывайте на свежем воздухе, смотрите на красивые картины, получайте положительные эмоции. Знайте, что вместе с вами их сейчас получает и ваш малыш.

    Шестой месяц беременности | Развитие плода на 6-м месяце беременности

    1. Особенности шестого месяця беременности.

    2. Рост веса.

    3. Ваш малыш на 6 месяце беременности.

    4. Новые ощущения.

    5. Что делать.

    6. Малыш растет.

    7. Как выглядит ребенок на шестом месяце беременности.

    8. Исследования на шестом месяце беременности.

    1. Особенности шестого месяця беременности.

    Этот месяц для любой беременной женщины является одним из самых счастливых. Вы будете прекрасно ощущать себя, придет чувство ожидания, и в это время слегка округлится и увеличиться животик, что усилит ощущение счастья. Именно в это время Вашу беременность уже будет невозможно скрыть. На шестом месяце Вас могут посещать следующие беспокойства:

    • Вы почувствуете, что плод начнет более сильно шевелиться;
    • Более обильные бели будут выделяться из влагалища;
    • Слегка может беспокоить боль в подбрюшье, потому что натягиваются связки, поддерживающие матку, на них начинает увеличиваться нагрузка;
    • Возможны запоры;
    • Происходят некоторые проблемы с работой желудка, изжога может усиливаться, в животе не прекращается процесс газообразования;
    • Беспокоят ощущения постоянной слабости, головокружения или головные боли;
    • Из-за гиперемии и полнокровия могут кровоточить десна и идти кровь из носа;
    • Плод растет, соответственно мама хочет больше кушать;
    • Могут быть спазмы мышц ног;
    • Могут отекать ноги в районе стоп, а также руки и лицо, тем более, летом;
    • Может беспокоить венозная недостаточность на ногах и возле заднего прохода;
    • Может неприятно чесаться, зудеть кожа в районе живота;
    • Болевые ощущения на спине увеличиваются вместе с нагрузкой;
    • Не всегда, но у некоторых женщин образовываются пигментные пятна на лице или на животе, после родов они чаще всего проходят;
    • Грудь увеличивается в размерах и немного наливается;
    • Вы станете менее эмоциональной, однако рассеяность и усталость присутствовать будут, при этом усталость может быть как физическая, так и моральная;
    • Появится беспокойство, или если оно было, то оно растет, в связи с приближением появления на свет малыша.

    2. Рост веса.

    В этот период беременности рост набирается стандартно, по 0,5 кг в неделю. Бывает, что беременные прибавляют и больше 0,5 кг в неделю, особенно так происходит у тех, у кого до беременности вес был меньше нормы. К 24-й неделе в весе прибавляют приблизительно 4,5 кг.



    3. Ваш малыш на 6 месяце беременности.


    • На данном этапе длина младенца может быть около 33 см.
    • Малыш может набирать вес до 570 г.

    4. Новые ощущения.

    Ваш вес уже значительно увеличивается на 6 месяце. Это определяется и по гардеробу и визуально. Обязательно в данное время нужно приобрести более свободные вещи, которые не будут приносить дискомфорт, не нужно сейчас носить обтягивающие вещи. Лучше не использовать в гардеробе синтетические вещи, в это прекрасное время одевайте вещи из натуральных тканей, к которым относятся хлопок, лён и другое. Жара сложнее будет переноситься, происходит увеличение потоотделения. Необходимо потреблять больше обычной воды.



    5. Что делать.


    • Если Вы планируете кормить малыша грудью, то уже в это время необходимо применять меры для подготовки груди к вскармливанию, обратитесь к Вашему врачу за профессиональным советом.
    • Во избежание отечности или хотя бы уменьшения её проявления рекомендуется поднимать ноги повыше в сидячем или лежачем положении, для удобства подкладывайте под ноги подушку или валик.
    • Для улучшения самочувствия нужно регулярно заниматься гимнастикой для беременных, дыхательными упражнениями, релаксацией, но не нужно переусердствовать.

    6. Малыш растет.



    Тело малыша не наполнилось жировой прослойкой, оно достаточно худенькое. Потовые железы в коже младенца уже начинают своё формирование. Мышцы конечностей уже достигают определенного развития, и малыш практикует в их разработке, мама это очень ярко ощущает. Абсолютное спокойствие ребенка чередуется с его серьезной активностью. Если мама ощущает незначительное постукивание в своем животике, это значит, что малыш икает или слегка покашливает.

    Наряду с физическим развития малыша, происходит и психологическое проявление реакций. Плод может находиться в матке в свернутом калачиком положении, при этом его на плаву поддерживает амниотическая жидкость. По средствам крови плод потребляет нужное количество кислорода и пищи, и теми же каналами происходит выведение продуктов обмена. В данное время все эти процессы происходят с помощью плаценты. На конец шестого месяца внешний вид малыша и его поведение полностью идентичны его внешнему виду и поведению перед рождением. Отличие лишь в том, что на данном этапе его глазки еще затянуты пленкой, которая только к концу 28-й недели исчезнет, и вот только тогда малыш сможет видеть.


    У малыша постепенно развивается слух. Он уже слышит и распознает мамин голос и раздающиеся мелодии. Он реагирует на резкие звуки или на неприятную для него музыку бурным поведением.

     

    Через плаценту малыш получает питание. От негативного влияния окружающей среды малыш защищен околоплодными водами.Эти воды постоянно, каждые 4 часа, обновляются. Их температура комфортна для малыша, и при помощи вод некоторые толчки малыша затушевываются, и легче переносятся мамой. Благодаря амниотической жидкости, малыш защищен от всякого рода инфекций.

    УЗИ уже может показать эмоции малыша, как он нахмуривает лобик, надувает щечки, прищуривается, открывает ротик. Он может двигаться, поворачиваться, толкаться, сжимать кулачки. У малыша для сна свой режим. Зачастую малыш начинает себя вести активно в те моменты, когда его мама собирается отдыхать.



    7. Как выглядит ребенок на шестом месяце беременности.

    В конце 6-го, начале 7-го месяца происходит развитие отделения головного мозга, которое несет ответственность за сознание и мышление ребенка. Этот период является развивающим личность малыша. Ребенок может просто сосать пальчик, а может и заглотить амниотическую жидкость, и если он заглотит много жидкости, то может проявиться икота. Выведется жидкость с организма малыша вместе с мочой. Перед рождением, ребенок начинает подготавливать свой организм, он разрабатывает легкие, это происходит при помощи дыхательных упражнений грудной клеткой. К 28-й неделе у младенца появляются вкусовые сосочки. В это время ребенок уже чувствует где горькое, где сладкое, а где соленое.



    8. Исследования на шестом месяце беременности.

    На этом сроке необходимо проходить следующие исследования:

    1. Измерение кровяного давления;
    2. Измерение веса;
    3. Определение белка и сахара в моче, с помощью сдачи анализа;
    4. Прослушивание биение сердца Вашего ребенка, это делает врач;
    5. Измерение высоты матки, также вымеряет врач;
    6. Определение врачом расположения плода в матке, её величины, при пальпации;
    7. Осмотр ног, для проверки признаков варикозного расширения вен либо отеков;
    8. В случае других беспокоящих Вас вопросов, или если есть проблемы, Вы также можете обращаться к мед.персоналу за консультацией.

    6 месяц беременности


    Этот месяц беременности еще полон энергии, причин для беспокойства совсем немного. Да здравствуют длительные прогулки и физкультура, визиты к родным, а может, даже и серьезные путешествия! Главное — не переутомляться и иметь в этих поездках доступную медицинскую помощь и бытовые условия, достойные вашего статуса.


    Что происходит в организме будущей мамы?


    В начале месяца матка находится на высоте 24 см выше лонной кости, несколько выше уровня пупка, к концу месяца высота стояния дна матки будет 28-29 см. Матка сейчас не только наращивает мышечную массу, но и растягивается плодом, полностью заполнившим ее полость.


    Теперь вы начнете действительно набирать вес, и это будет продолжаться вплоть до последних недель беременности. Вес будет распределяться равномерно по всему телу. Чтобы иметь представление о темпах прибавки веса, возьмите себе за правило регулярно взвешиваться. Лучше всего, если вы будете это делать на одних и тех же весах один раз в неделю в одно и то же время (утром до завтрака с опорожненным кишечником и мочевым пузырем) в одной и той же одежде или без нее. В среднем, набор веса за неделю на этом сроке будет около 500 г. К концу шестого месяца вы прибавите 5-8 кг от «добеременного» веса. В эти 5~& кг войдет: вес плода (около 0,8-1 кг), 0,5 кг придется на плаценту, 0,7-1 кг — на околоплодные воды, 0,5-0,7 — на увеличение массы матки, на 0,3-0,4 кг увеличится грудь, на 1,5-2 л — объем циркулирующей крови, на 0,5-1 кг — количество внеклеточной жидкости. При отеках внеклеточная жидкость увеличивается значительно, вплоть до 5-7 кг. В итоге получается, что вы прибавили совсем немного. Даже если вы изначально имели лишний вес, беременность не время для голодания, резкое ограничение в питании может навредить ребенку, так как при сжигании жировых запасов в кровь выбрасываются токсины. Если вы набрали уже больше 8 кг, обязательно сообщите об этом врачу. Излишняя прибавка веса во время беременности является предрасполагающим фактором для повышения артериального давления, появления отеков, позднего токсикоза, осложнений в родах.


    На шестом месяце беременности в крови здоровой беременной женщины поднимается уровень холестерина. Это ничем вам не угрожает — наоборот, из холестерина плацента вырабатывает раз-личные виды гормонов, в том числе и прогестерон, отвечающий за развитие молочных желез и сохранение беременности.


    Будущий ребенок



    За этот месяц ребенок подрастет еще на 5 см, его масса удвоится. К концу месяца средняя длина плода составит 36 см, а масса — 800 г. Пока малыш очень худенький, но под кожей начинает образовываться жирок, который служит для поддержания постоянной температуры тела. Кожа ребенка утолщается, появляется характерная складчатость кожи.


    Пальцы рук обретают сноровку, малыш уже отдает предпочтение одной из рук, то есть появляется различие между будущим правшой или левшой.


    Продолжается развитие мозга, клетки которого становятся все сложнее, общее число нервных клеток достигает наибольшей величины. У плода появляется собственный ритм сна и бодрствования, который сохранится и после рождения. Ребенок уже сейчас видит сны! Он хорошо слышит вашу речь, а его сердцебиение можно прослушать акушерским стетоскопом (трубочкой). Частота ударов сердца у плода намного больше, чем у взрослого человека. Их ритм — 120-160 ударов в минуту.


     


    Продолжается развитие половых органов. Яички у мальчиков начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище. Все остальные органы и системы вполне сформированы. До 24 недель оставались незрелыми только легкие -дыхание плода осуществляется с помощью плаценты, где происходит газообмен между кровью плода и кровью матери. Сейчас клетки, выстилающие легочные альвеолы, начинают продуцировать сурфактант — вещество, которое покрывает альвеолы легких, тем самым препятствуя их слипанию при дыхании. Ребенок пробует осуществлять дыхательные движения, хорошо заметные при УЗИ. Такие движения не обеспечивают газообмен, однако способствуют развитию легких, дыхательной мускулатуры и кровообращению плода, увеличивая приток крови к сердцу. Однако количество сурфактанта пока очень мало. Поэтому ребенок, родившийся на шестом месяце беременности, сам дышать не сможет. Современные перинатальные центры уже имеют опыт выхаживания детей от 500 г при рождении. Для выхаживания такого малыша необходима искусственная вентиляция легких, специальная камера для поддержания температуры тела, интенсивная терапия и искусственный сурфактант. В отделении реанимации для новорожденных такой ребенок проведет многие недели, скорее всего — вплоть до даты предполагаемых родов при доношенной беременности. К концу шестого месяца шансы ребенка выжить в случае преждевременных родов составляют 85%.


    Сейчас вы прекрасно себя чувствуете и хорошо выглядите. На щеках появляется заметный румянец, вследствие усиленной циркуляции крови в подкожных сосудах.


    Из-за давления матки на мочевой пузырь приходится чаще ходить в туалет. При появлении позывов к мочеиспусканию не стоит долго терпеть: переполнение мочевого пузыря способствует развитию воспалительного процесса в мочевыводящих путях.


    Ощущаемые шевеления плода становятся более организованными. В ответ на шевеления периодически появляются напряжения матки и схватки. Они практически безболезненны, нерегулярны и непродолжительны, длятся около минуты. Такие сокращения именуются схватками Брекстона -Хикса и вовсе не означают угрозу прерывания беременности. Так матка «учится» сокращаться и расслабляться, готовясь к родам. Обычно в день бывает до 10 таких сокращений, они самостоятельно проходят, особенно в положении лежа на боку. Если вы почувствуете, что схватки становятся болезненными и регулярными, надо срочно обратиться к врачу, ведь это может быть началом преждевременных родов. Врач с помощью специальной аппаратуры сможет определить, являются ли они угрожаемыми для сохранения беременности. В этом случае говорят о повышенном тонусе матки. «Тонус матки» — это отнюдь не самостоятельное заболевание, а признак неблагополучия в организме. При патологическом тонусе матки рекомендуют ограничить физические нагрузки, исключить стрессы и секс. Соблюдение такого режима, как правило, позволяет справиться с повышенным тонусом матки, если же этого недостаточно, то назначают специальные препараты, способствующие его снижению. К таким препаратам относят СУЛЬФАТ МАГНИЯ, НО-ШПУ, ПАПАВЕРИН, ГИНИПРАЛ и т.п. В качестве профилактики преждевременных родов и других осложнений беременности в этом сроке часто назначают препараты магния в сочетании с витаминами, например МАГНЕ-В6, МАГНЕФАР, МАГВИТ.


     


    Будьте бдительны!


    На 6 месяце можно выделить несколько тревожных симптомов, которые должны заставить вас обратиться за медицинской помощью:


    • болезненные сокращения матки более четырех раз в час;

    • кровянистые выделения из половых путей;

    • обильные водянистые выделения из влагалища;

    • любая острая боль в животе;

    • резкое нарастание отечности лица или рук, в сочетании с прибавкой в весе;

    • неоднократная рвота, головная боль, нарушение.


    Психология шестого месяца



    Для вас этот месяц вполне эмоционально благополучен. Вы эмоционально стабильны, даже несколько рассеянны, что не скажешь о будущем папе. У него разгар «синдрома приближающегося отцовства». Не обижайтесь, если муж уходит к друзьям или просто бродить по городу вместо того, чтобы поглаживать ваш кругленький животик. Будущий папа пытается справиться с тревогой по поводу грядущего изменения статуса, страдает от неизвестности и непонимания происходящего. А может даже его грызет ревность: раньше он занимал куда больше места в ваших мыслях. Помогите папе справиться с тревогой. Напомните, что вы по-прежнему любите его, что он, безусловно, будет самым лучшим папой на свете и только от него вы согласились бы иметь детей. Не лишним будет напомнить, что ребенок будет ровно настолько же принадлежать папе, как и маме.


    А может, вы настолько упиваетесь своим состоянием, что полностью отошли от привычных развлечений? Вспомните свои любимые семейные мероприятия, ходите в гости, кино, театр, наслаждайтесь свободой, ведь скоро многое из этого будет уже не так доступно. Еще лучше, если вы запланируете на это время совместный отпуск.


    Возможные отклонения от нормы


    При «опережении графика» по набору веса доктор сначала выясняет, нет ли у будущей мамы скрытых отеков — для этого женщина в течение суток измеряет объем выпитой и выделенной жидкости. Если женщина выделяет столько же, сколько выпивает, то, значит, причина не в отеках. Беременной назначают разгрузочные дни.


    Поскольку в организме плода начинают вырабатываться мужские половые гормоны — андрогены, то этот период беременности опасен для женщин с собственным повышенным уровнем андрогенов. Избыток мужских половых гормонов у женщин связан с патологией яичников или надпочечников и препятствует вынашиванию беременности. Таким женщинам на сроке 24-28 недель проводят контрольное обследование и корректируют дозу гормональных препаратов, так как избыток мужских половых гормонов может привести к угрозе прерывания беременности.


    К сожалению, «каникулы» шестого месяца — не для всех. Клетки сформированной плаценты продолжают вырабатывать особенный гормон — плацентарный лактоген. Помимо всего прочего, этот гормон является антагонистом инсулина. Инсулин — гормон, обеспечивающий переработку сахара в организме и его поступление к клеткам. При недостатке инсулина повышается содержание сахара в крови и в моче. Действие плацентарного лактогена порой приводит к тому, что выработки инсулина поджелудочной железой оказывается недостаточно, чтобы справиться с повышенными нагрузками. Особенно это отражается на состоянии женщины, больной сахарным диабетом. Диабет представляет собой нарушение обмена веществ, характеризующееся недостатком или полным отсутствием инсулина в крови или невосприимчивостью тканей к вырабатываемому инсулину.


     


    Беременность служит четким индикатором для выявления предрасположенности к диабету, это заболевание часто впервые развивается во время беременности, поэтому женщины, в семье которых были такие больные, должны особенно внимательно относиться к своему здоровью. К симптомам диабета относят повышенное чувство голода и жажды, учащенное мочеиспускание, нарушение зрения, головокружение. Исследования мочи и крови на сахар позволяют вовремя поставить диагноз. В подавляющем большинстве случаев диабет беременных гестационный сахарный диабет проходит после родов, однако к этому диагнозу надо отнестись серьезно.


    У женщин с диабетом в два раза чаще рождаются дети с избыточной массой тела, у них чаще развивается сахарный диабет, а также заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца. Подобных осложнений можно избежать, если следить за диетой и выполнять рекомендации врача.


    Примерно треть будущих мамочек беспокоит еще одна проблема — варикозное расширение вен. Многие женщины впервые в жизни отмечают у себя возникновение змеек и сосудистых звездочек на ногах именно на этом сроке беременности. Связано появление расширенных вен с тем, что растущая матка сдавливает крупные венозные стволы, проходящие по ее задней стенке. В результате затрудняется венозный отток от ног, ток крови замедляется, возникают оптимальные условия для формирования тромбов в этих сосудах. Будущей маме с варикозным расширением вен нельзя много стоять или сидеть — ей необходима частая смена положения тела, лучше с возвышенным положением ног. Для профилактики возникновения и прогрессирования варикозной болезни разработан специальный лечебный компрессионный трикотаж. Колготки из этого трикотажа создают дозированное давление на венозную стенку, предотвращая ее растяжение. Очень важно правильно надевать такие колготки: это необходимо делать утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Такие колготки очень плотные, придется приложить некоторые усилия, чтобы их правильно надеть. Врач может назначить и специальные антиварикозные препараты (ЭСКУЗАН, ГИН-КОРФОРТ, ДОКСИ-ХЕМ, ГЕПАТРОМБИН, ДЕТРАЛЕКС — без назначения врача принимать эти препараты нельзя).


    Необходимые медицинские мероприятия


    После 20 недель беременности вы посещаете врача каждые 2-3 недели. К каждому посещению обязательно сдаете анализ мочи. Около 24-26 недель беременности чаще всего проводят контрольное исследование общего анализа крови (контроль содержания гемоглобина), биохимическое исследование (особенно на предмет функции печени). У резус-отрицательных женщин один раз в месяц контролируют антитела к резус-фактору. Если в начале беременности были выявлены гормональные отклонения, то проводят контроль нарушенных гормонов. Женщинам с варикозным расширением вен может понадобиться консультация специального врача-хирурга (флеболога), необходим дополнительный контроль анализа крови на свертываемость (коагулограмма).


    На каждом приеме по-прежнему контролируется прибавка в весе, артериальное давление. Сантиметровой лентой врач будет измерять высоту дна матки, что может сказать о приблизительных размерах вашего ребенка. Не волнуйтесь, если вам кажется, что живот очень маленький или слишком большой, ведь эти размеры индивидуальны для каждой женщины. Более точно определяют размеры ребенка по УЗИ.


     


    Правила поведения



    Раз уж мы назвали этот месяц отпускным, самое время поговорить о правилах поведения в отпуске. А отпуск обычно ассоциируется с путешествиями. Беременные женщины часто спрашивают, можно ли им путешествовать и не повредит ли это ребенку. Если у вас неосложненная беременность, поездки вам не противопоказаны, однако постарайтесь тщательно продумать все детали.


    Прежде чем купить путевку, посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что поездка вам не противопоказана,  попросите указать в ваших документах максимальное количество сведений об особенностях протекания беременности и состоянии вашего здоровья. Укомплектуйте аптечку беременной путешественницы (врач подскажет вам необходимые препараты).


    Лучший отдых для беременной женщины — это санаторный. Многочисленных экскурсий, а тем более экстремальных развлечений сейчас лучше избегать. Желательно, чтобы вам не пришлось кардинально менять режим дня, что особенно тяжело при большой разнице в часовых поясах. Абсолютно противопоказаны поездки в тропические страны, тем более что делать прививки от всяких тропических «заразностей» в беременном состоянии нельзя.


    Путешествуя на автобусе, поезде или самолете, старайтесь вставать и прохаживаться по салону каждый час. Если же вы путешествуете на автомобиле, то каждый час-полтора необходимо делать остановку на 10-15 минут. Если в поездке есть возможность прилечь или хотя бы приподнять ноги — обязательно воспользуйтесь ей. В поездку наденьте свободную одежду, при необходимости — компрессионные колготки. В самолете обычно очень сухой воздух, поэтому во время полета пейте достаточно воды, орошайте слизистую носа с помощью специальных капель (САЛИН, АКБАМАРИС). Чаще посещайте туалетную комнату: переполненный мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.


    В любом путешествии будьте осторожны с питанием. Вы вполне можете себе позволить зайти пообедать в кафе или ресторанчик. Главное — определите, какая пища вам подходит, а какая — нет. Постарайтесь не заказывать незнакомую, экзотическую пищу, а также очень соленую, жирную или тяжелую для желудка. Ешьте часто, небольшими порциями, обязательно горячее питание, избегайте закусочных типа «фаст-фуд».


    Беременным женщинам, оказавшимся на пляже, лучше подыскать место в тени. Под действием прямых ультрафиолетовых лучей становится больше пигментных пятен, усиливается выработка гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов. Длительное пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц. Главное — не находиться более 10-15 минут на палящем солнце. Загорать беременной женщине можно утром до 10 часов или после 5 часов вечера. Живот и грудь лучше прикрывать. Если вы собираетесь пользоваться маслами для загара, то помните, что масло придает коже гладкость, мягкость, но не защищает от ожогов. Если в инструкции крема нет точного разрешения для использования при беременности, лучше вообще не пользоваться им.


    Температура морской воды в курортный сезон обычно приемлемая, так что ограничений для купания нет. Соленая вода благотворно влияет на организм, насыщая его полезными веществами. А вот на лечебные грязевые ванны можно соглашаться только под контролем врача.


    Бытовые дела


    Шестой месяц — самое время для покупки дородового бандажа. Бандаж — это приспособление, поддерживающее матку и плод в приподнятом положении, что позволяет уменьшить давление матки на органы и сосуды малого таза. Использование бандажа позволяет беременной женщине снять часть нагрузки на спину, снизить давление растущего животика на органы мочевыводящей системы, предохранит кожу от излишнего растяжения. Существует два вида бандажей: в виде трусов с плотной эластичной вставкой и в виде ленты. Какой бандаж подойдет именно вам, трудно сказать: это индивидуально. У бандажа-ленты существуют три размера, в зависимости от обхвата бедер. Бандаж-трусы имеет обычные бельевые размеры, лучше покупать его на размер больше. Надевать бандаж следует только лежа, носить его постоянно необязательно, если врач не предупредит об обратном, Обязательно следует носить бандаж женщинам с избыточной массой тела, повторной беременностью, многоплодием или многоводием, угрозой прерывания беременности, заболеваниями почек и позвоночника. Единственным противопоказанием является неправильное положение плода, когда ребенок лежит поперек или вниз ножками и бандаж может помешать ему повернуться в правильное, головное предлежание. Но сразу после того как ребенок установится головкой вниз, носить бандаж просто необходимо.

    Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

    Шестой месяц — последний месяц второго триместра, и до родов у вас всего несколько месяцев. К этому времени ваш живот выпячен, и ваше лицо будет заметно сиять. Малыш быстро растет, и ваше тело претерпевает множество изменений.

    Momjunction поможет вам узнать об изменениях в организме, развитии ребенка и возможных осложнениях беременности, а также о мерах предосторожности, которые следует соблюдать в этом месяце.

    Каковы симптомы беременности на шестом месяце?

    Симптомы беременности, которые могут у вас возникнуть: (1), (2), (3):

    • Увеличение веса: К этому месяцу вы можете набрать от 3 до 4 фунтов (4).
    • Усталость: Тело больше работает для питания вашего ребенка, что заставляет вас чувствовать усталость, хотя и не так сильно, как раньше.
    • Запор: Гормоны беременности расслабляют мышцы кишечника.Также давление растущей матки на кишечник замедляет движение пищи, что приводит к запорам.
    • Изжога: Желудочно-кишечный тракт расслабляется из-за повышенного уровня прогестерона. Восходящее давление, которое матка оказывает на желудок, выталкивает желудочный сок в пищевод, вызывая ощущение жжения.
    • Метеоризм (газ): Поскольку гормон прогестерон расслабляет мышцы кишечника, процесс пищеварения замедляется и накапливается газ.
    • Заложенность носа: Повышение уровня гормона эстрогена приводит к отеку слизистой оболочки носового хода, уступая место большему количеству слизи и вызывая заложенность носа.
    • Кровотечения из носа: Увеличение кровообращения во время беременности приводит к расширению мелких кровеносных сосудов в носу. Давление на кровеносные сосуды может вызвать кровотечение из носа.
    • Кровоточивость десен: Увеличение кровотока и гормональные изменения являются причиной кровоточивости десен во время беременности.
    • Повышенный аппетит: Так как к этому месяцу утреннее недомогание минимально, тяга к еде усиливается. Тяга нормальная, и разумное увеличение количества потребляемой пищи необходимо для удовлетворения потребностей растущего ребенка.
    • Опухшие лодыжки: Задержка воды в теле и давление растущей матки на вены, ограничивающее обратный ток крови, приводит к отеку или опуханию лодыжек.
    • Болит стопа: Отек, а также увеличение веса во время беременности оказывают дополнительное давление на стопы, вызывая боль в стопах.
    • Варикозное расширение вен: Давление, которое растущая матка оказывает на нижнюю полую вену (самая большая вена в организме, по которой кровь от ног к сердцу) ограничивает кровоток, вызывая набухание вен возле ног.
    • Белые выделения из влагалища: Шейка матки и стенки влагалища смягчаются во время беременности, вызывая белые выделения, которые, в свою очередь, препятствуют проникновению любых бактерий в матку через влагалище.
    • Одышка: Растущая матка оказывает давление на диафрагму, вызывая одышку.
    • Боль в спине: Матка также оказывает давление на нижнюю часть спины. Также беременность приводит к растяжению связок суставов в области таза и поясницы. Оба эти фактора приводят к болям в спине.
    • Бессонница: Частые посещения туалета, боли в спине, заложенность носа и т. Д. Могут лишить вас хорошего ночного сна.
    • Сокращения Брэкстона-Хикса: Некоторые женщины могут ощущать безболезненные сокращения, что является нормальным явлением и является способом подготовки тела к родам.

    [Читать: 7-й месяц беременности ]

    Вернуться к началу

    Физические изменения за шестой месяц

    Физические изменения, которые вы можете испытать, включают:

    • Растяжки: Растущая матка вызывает крошечные слезы в тканях кожи, вызывая растяжки.
    • Linea nigra: Линия, идущая от пупка к лобку, становится темнее.
    • Изменения пигментации кожи: Производство большего количества гормонов во время беременности может привести к пигментации кожи, также известной как меланодермия.Он выглядит как потемневшие пятна возле щек, шеи и лба.
    • Молозиво: Из груди начинает вытекать желтоватая жидкость, называемая молозивом, которое является первым грудным молоком, которым ребенок будет кормиться сразу после родов.

    Вернуться к началу

    Эмоциональные изменения в шестом месяце

    Вот несколько эмоциональных изменений, которые вы можете испытать:

    • Мозг при беременности: Неспособность сосредоточиться (рассеянность) или забывчивость — все это связано с гормональные изменения при беременности.Иногда это также называют момнезией.
    • Перепады настроения и беспокойство: Это происходит из-за гормональных изменений во время беременности.

    Вернуться к началу

    Развитие ребенка на шестом месяце беременности

    Недели с 21 по 24 составляют шестой месяц. В течение этих недель ваш ребенок вырастает от размера моркови до размера кукурузного початка (5). К настоящему времени ребенок приобретает человеческое лицо.

    Вес ребенка: 8 унций на 1 фунт

    CRL ребенка (длина от макушки до крупа): Это примерно 8–12 дюймов (20–30 см)

    В течение этого месяца у вашего ребенка наблюдается резкий рост.Вот как в этом месяце развивается тело вашего малыша (3), (6), (2), (7), (8).

    Часть тела Развитие
    Кожа Жир откладывается под кожей.
    Гениталии Мальчики : Яички начинают двигаться от живота к мошонке.

    Девочки : матка и яичники на месте с пожизненным запасом яиц.

    Легкие Разработайте поверхностно-активные вещества, необходимые для примитивного газообмена.Появляются терминальные мешочки, которые позже развиваются в альвеолы.
    Мозг Масса мозга увеличивается от 400 до 500%. Более 50% энергии, потребляемой ребенком, уходит на развитие мозга.
    Костный мозг Начинает вырабатывать клетки крови.
    Вкусовые рецепторы Начинают формироваться.
    Глаза Брови и ресницы начинают развиваться.
    Голова Пропорциональна размеру тела.
    Волосы и ногти Начни расти.
    Зубчатые зачатки Формируются под десной.
    Lanugo Закрывает весь кузов.
    Меконий Его вырабатывает кишечник, который становится первым кишечником.

    [Читать: Диета для шестимесячной беременности ]

    Вернуться к началу

    Положение и движения ребенка в шестом месяце

    Позиция: В течение этого месяца в утробе матери появляется больше места для ребенка свободно перемещаться и занимать различные позиции.

    Движений: К этому времени вы можете почувствовать, как ребенок шевелится и катится внутри. Пинки ребенка сильные, и устанавливается режим сна.

    Во время беременности нужно быть осторожным с пищей, которую вы едите. Ваша тарелка должна содержать в правильном соотношении питательные продукты.

    Вернуться к началу

    Диета при беременности, которой следует придерживаться в течение шестого месяца

    Вот список продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион (9):

    • Потребляйте много зеленых листовых овощей, хлеба, обогащенных злаков и молоко.Это богатые источники кальция . Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует ежедневно принимать 1000 мг кальция во время беременности.
    • Такие продукты, как чечевица, листовые овощи (шпинат, салат ромэн, брокколи и капуста), фасоль, орехи, бобы и цитрусовые, являются богатыми источниками фолиевой кислоты. ACOG рекомендует ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты во время беременности.
    • Ешьте цельнозерновые продукты, бобы, сухофрукты, нежирную свинину и говядину, зеленые листовые овощи и сардины, которые являются хорошим источником железа .Рекомендуемая суточная доза железа составляет 27 мг в день (включая добавку).
    • В ваш рацион необходимо добавить такие продукты, как желтые или оранжевые овощи (сладкий картофель или морковь), листовые зеленые овощи, печень и молоко, богатые v итамином A . Рекомендуемая суточная доза составляет 770 мкг.
    • Жирная рыба, такая как лосось, и молоко, обогащенное витамином D, помогут вам достичь рекомендуемой нормы витамина D — 600 МЕ в день.
    • Согласно ACOG, средняя суточная доза DHA беременной женщиной составляет 200 мг, которую можно получить из витаминов.
    • Включает нежирное мясо и птицу, морепродукты, яйца, соевые продукты, горох и бобы, а также несоленые семена и орехи, которые являются богатым источником белка .
    • Добавьте в свой рацион цитрусовые, клубнику, помидоры и брокколи. Они являются хорошим источником v итамина C . Рекомендуемая средняя дневная доза составляет 85 мг.

    Вернуться к началу

    [Читать: 21-я неделя беременности ]

    Продукты, которых следует избегать на шестом месяце беременности

    Вот список продуктов, которых следует избегать:

    • Избегайте слишком большого количества кофеина ( более 200-300 мг / сут) (10).
    • Не ешьте сырую или сырую пищу, так как это может вызвать листериоз — бактериальную инфекцию пищевого происхождения (11).
    • Тем, кто страдает глютеновой болезнью, следует избегать продуктов, содержащих глютен (12). Вместо этого они могут выбрать фрукты, овощи, бобы, картофель, мясо и птицу.
    • Избегайте рыбы-меч, акулы, кафельной рыбы и королевской макрели, которые содержат высокий уровень ртути.
    • Ограничьте употребление жареной во фритюре и острой пищи, так как это может вызвать изжогу.
    • Избегайте непастеризованного молока и сыра.

    Чтобы оставаться здоровым, помимо хорошего домашнего ухода, важно обязательно проходить ежемесячный осмотр.

    Вернуться к началу

    Чего ожидать во время посещения акушерства / гинеколога?

    Во время визита к врачу вы пройдете:

    Физический осмотр:

    • Проверка артериального давления
    • Проверка веса
    • Измерение высоты дна матки

    Другие тесты:

    1. Тест толерантности к глюкозе для проверки Сахарный диабет при беременности.Во время теста вам придется выпить сладкий сироп. Через час будет взят образец крови для проверки уровня глюкозы в крови (13).
    1. Ультразвук поможет контролировать развитие ребенка. Врач проверит вес ребенка и CRL. Также они следят за работой внутренних органов.

    Далее мы расскажем вам о некоторых вещах, о которых вы должны знать, чтобы предотвратить любые нежелательные экземпляры.

    Вернуться к началу

    Что нужно знать на шестом месяце беременности?

    Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание во время беременности (14):

    • Боль в животе или тазу, кроме легкой спазмы
    • Вагинальное кровотечение
    • Лихорадка 100.4 ° F или выше
    • Болезненное или слабое мочеиспускание
    • Моча темного цвета
    • Рвота, которая усиливается и длится дольше 24 часов
    • Кажется, что вы можете потерять сознание
    • Головные боли, которые не проходят даже после приема парацетамола (тайленола )
    • Неконтролируемое кровотечение из носа
    • Постоянные судороги в ногах

    [Читать: Упражнения Кегеля во время беременности ]

    Преждевременные роды — это один из рисков, с которым вам следует опасаться в этом месяце.Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью (15):

    • Испытывает более пяти схваток в час или каждые 10 минут.
    • Утечка жидкости из влагалища
    • Давление в тазу
    • Спазмы, похожие на менструальные,
    • Любое вагинальное кровотечение
    • Спазмы в животе с диареей или без нее
    • Тупая боль в пояснице
    • Внезапное увеличение выделений из влагалища

    Лучший способ избавиться от заботиться о своем здоровье — это вести хороший образ жизни, который позаботится обо всем остальном.

    Вернуться к началу

    Меры предосторожности в шестом месяце

    Вот некоторые меры предосторожности, которые вы должны соблюдать в этом месяце:

    • Держите стресс под контролем.
    • Пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс.
    • Избегайте курения и употребления алкоголя.
    • Отдыхай.
    • Соблюдайте гигиену полости рта.
    • Ходьба и упражнения Кегеля могут укрепить мышцы таза.
    • Не поднимайте тяжелые предметы.
    • Носите удобную обувь на плоской подошве и свободную дышащую одежду.
    • Избегайте приема любых лекарств без консультации врача.
    • Не чистите наполнитель для кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.
    • Избегать воздействия химикатов.

    В это время вы можете испытывать множество перепадов настроения и даже испытывать трудности с хозяйством. Ваш партнер может помочь вам с домашними делами, а также заставить вас чувствовать себя комфортно.

    Вернуться к началу

    Советы будущему папе

    • Помогают по хозяйству.
    • Проведите время с вами, готовясь приветствовать нового члена.
    • Сопровождают на приемах к врачу, на прогулках и походах по магазинам.

    До окончания трех месяцев вам следует продолжать заботиться о себе, чтобы роды прошли гладко. Побалуйте себя, побалуйте себя вкусными угощениями и проведите время с семьей и друзьями. Избегайте стресса, делая все возможное. Наслаждайтесь фазой в полной мере.

    [Читать: Боль в спине во время беременности ]

    Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

    Источники:

    1. Боль в спине во время беременности, NHS
    2. Что происходит на шестом месяце беременности? Федерация планирования семьи Америки Inc. (2019)
    3. Стадии беременности, Управление по женскому здоровью
    4. Месячный справочник для беременных, Sutter Health (2008)
    5. Неделя за неделей Размер плода, продемонстрированный фруктами, EPAOA (2014-2019)
    6. Пренатальная форма и функции — Создание земного костюма, The Endowment For Human Development, Inc. (2001-2019)
    7.Недели 21-24, UnityPoint Health (2019)
    8. Развитие плода, NIH (2019)
    9. Питание во время беременности, ACOG pdf.
    10. Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы, Фонд Nemours (1995-2019)
    11. Инфекция листерией (листериоз), Специалист по тератологии
    12. Как глютеновая болезнь влияет на беременность, Фонд целиакии (1998-2018)
    13. Пренатальные тесты: второй триместр, Фонд Nemours (1995-2019)
    14. Когда нам звонить, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
    15.Преждевременные роды, Sutter Health (2008)

    Рекомендованные статьи:

    Была ли эта информация полезной? .

    Симптомы, развитие ребенка и меры предосторожности

    Последнее обновление

    На втором месяце беременности вы находитесь всего в триместре от того, чтобы держать своего малыша на руках. Ты можешь в это поверить? Что ж, да, вы будете, потому что по мере приближения к третьему триместру начальные признаки беременности, такие как утренняя тошнота, исчезнут, и вместо этого вы начнете испытывать другие симптомы.

    Распространенные симптомы беременности на шестом месяце беременности

    Вот некоторые из общих симптомов в 6 месяцев.

    1. Запор и несварение желудка

    Большинство женщин испытывают запор вместе с изжогой на протяжении всей беременности. Причина одного и того же различается на разных сроках беременности. Запоры, возникающие на ранних сроках беременности, возникают из-за изменений гормонов, которые замедляют пищеварение из-за расслабления мышц вокруг кишечника. По прошествии нескольких месяцев увеличение матки оказывает давление на кишечник, что приводит к расстройству желудка. Другие причины включают прием поливитаминных таблеток, которые, опять же, сужают стул, вызывая дискомфорт и вздутие живота.Чтобы контролировать ситуацию, вы можете регулярно заниматься спортом, пить много воды, соков и других жидкостей и употреблять продукты, богатые клетчаткой. Творог прекрасно помогает при запорах и расстройстве желудка. Если вы столкнулись с сильным дискомфортом, посоветуйтесь со своим врачом по поводу слабительного.

    2. Отек

    Когда вы войдете в последний триместр, у вас появятся отеки на ступнях, лодыжках, а иногда и на руках! Когда ваше тело готовится к рождению ребенка, оно сохраняет жидкость в тканях, чтобы питать вас и ребенка, что вызывает отек.Небольшая припухлость вокруг глаз и щек также является нормальным явлением, но если припухлость сопровождается высоким уровнем белка, это может быть признаком преэклампсии — серьезного заболевания, которое вызывает скачки артериального давления. Во избежание отеков старайтесь по возможности держать ноги приподнятыми и не носить тесную одежду. Старайтесь не стоять долго.

    3. Тяга к голоду и повышение аппетита

    На этом этапе вы едите не только для себя, но и для своего ребенка.Органы ребенка развиваются, поэтому вашему организму требуется больше питательных веществ и витаминов. Вот почему примерно в это время вы почувствуете внезапные приступы голода и повышенный аппетит. Так что лучше утолить свое желание, не чувствуя себя виноватым, но в то же время есть с умом. Выбирайте здоровую пищу, такую ​​как фрукты, салаты и цельнозерновые продукты, а не нездоровую пищу. Пейте много воды и ешьте шесть-семь небольших порций в день вместо трех больших.

    4.Храп

    Многие женщины испытывают храп на этой стадии беременности. Опять же, во всем виноваты гормоны беременности. Из-за увеличения веса ткани шеи и головы отекают, что приводит к храпу, а также отек слизистой оболочки. Лучше использовать полоски для носа во время сна для лучшего дыхания. Храп также может быть признаком гестационного диабета, который можно контролировать с помощью анализов крови и мочи.

    5. Боль в спине

    Боль в спине, которую испытывают большинство женщин, начинается с начальных стадий беременности и продолжается до родов; много раз продолжается даже после доставки! Увеличение веса вызывает боль в спине, а также, по мере роста матки, изгиб нижней части спины.Гормон релаксин расслабляет мышцы таза, чтобы подготовить тело к родам, что снова вызывает боль в спине. Старайтесь сохранять хорошую осанку во время сидения и по возможности поднимайте ноги вверх.

    Изменения тела на шестом месяце беременности

    Как упоминалось ранее, теперь ты наконец выглядишь беременной. Ваш живот на шестом месяце беременности начнет показываться. К настоящему времени ваше тело также наберет вес, и по мере того как матка толкает живот, ваш пупок также будет выступать и оставаться таким до нескольких недель после родов.Из-за веса ребенка и растущей матки время от времени может наблюдаться головокружение и бред.

    Каковы общие проблемы на шестом месяце беременности?

    Наиболее частыми проблемами, с которыми женщины сталкиваются на шестом месяце беременности, являются боли в спине, ногах, судороги стоп, отеки вместе с несварением желудка, запоры и геморрой. Вы можете стать свидетелями отеков вокруг ступней и щиколоток, а некоторые даже увеличить размер обуви. Эта опухоль исчезнет в течение 6 недель после родов.

    У каждой беременности есть своя доля не очень приятных забот, среди которых:

    1. Зуд в области живота

    Примерно в середине 6 -го -го месяца беременности вы почувствуете зуд в области живота. Это происходит потому, что ваш ребенок почти развился, и ваша кожа начинает растягиваться, чтобы приспособиться к растущему плоду и увеличенной матке. В результате кожа становится сухой и начинает чесаться. Это идеальное время для нанесения кремов и мазей от растяжек, чтобы сохранить влагу в коже и уменьшить зуд.Кроме того, продолжайте пить много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.

    2. Боль в спине и в теле

    Наряду с болью в спине, боль в теле также начнет вас беспокоить. Вы будете чувствовать себя более уставшим с каждым днем. По мере роста матки связки от области таза до живота растягиваются и подвергаются сильному давлению, что вызывает боль в нижней части живота. Боль может продолжаться в течение нескольких часов, но вы должны проконсультироваться с врачом, если она длится долго и сопровождается схватками.

    3. Бессонные ночи

    Большинство женщин испытывают бессонницу примерно на этом сроке беременности, причинами которых являются гормональные изменения, частое посещение туалета по ночам, изжога или несварение желудка. Более того, когда ребенок пинается и трепещет посреди ночи, очевидно, что вы не сможете хорошо выспаться. Вот несколько советов, как избежать бессонницы: поужинать за 2-3 часа до сна, а также внимательно следить за тем, что вы едите. Во-вторых, соблюдайте ритуал перед сном, такой как расслабляющая дыхательная йога, чтение, прослушивание музыки, теплая водяная баня и т. Д.Спите на удобной кровати и поддерживайте правильную температуру в помещении.

    4. Варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен более или менее наследственно и вызвано тем, что вены должны подталкивать дополнительную кровь к вашей матке, чтобы удовлетворить потребности растущего ребенка в питании. Эти вены вокруг бедер и под коленями, которые выглядят опухшими и имеют пурпурный цвет, известны как варикозное расширение вен. Регулярно делайте физические упражнения и старайтесь по возможности держать ноги на высоте. Также носите удобную внутреннюю одежду и обувь.

    Развитие ребенка на 6-м месяце беременности

    Шестимесячный ребенок в утробе матери почти полностью вырос и с каждым днем ​​становится сильнее. Его органы все еще растут, а легкие еще не полностью развиты. По мере того, как кожа и мышцы ребенка становятся зрелыми, вы можете ощущать его движения в виде толчков и извивающихся движений. Вместе с увеличением веса он также увеличивается в длину и теперь составляет около фута. Он начинает реагировать на звук. Вы можете определить положение плода с помощью ультразвука и увидеть, что лицо ребенка развито, а голова пропорциональна телу.К этому времени он даже может ощущать свет и тьму, а также начинает вырабатывать лейкоциты для борьбы с болезнями. К настоящему времени лицо ребенка будет готово, включая его ресницы, брови и волосы. Рост волос зависит от генетики, и некоторые дети рождаются с большим количеством волос, а некоторые полностью лысыми.

    Диета при беременности на шестом месяце

    Лучше избегать нездоровой пищи и придерживаться чисто приготовленных домашних вещей. Убедитесь, что поступает постоянный запас фолиевой кислоты, железа и кальция, так как ребенку необходимы питательные вещества для полноценного развития.Пища на 6-м месяце беременности включает в свой рацион зеленые листовые овощи, орехи, фрукты и цельнозерновые продукты для постоянного поступления питательных веществ и минералов. Такие фрукты, как абрикос, вишня, гуава, виноград, ягоды, яблоко, манго, ананас и т. Д., Содержат большое количество антиоксидантов и минералов. Овощи, такие как морковь, свекла, шпинат, тыква, помидоры, лук, сельдерей, брокколи и т. Д., — это некоторые из продуктов, которые настоятельно рекомендуются для включения в свой рацион.

    Чего ожидать во время визита к акушеру / гинекологу

    После того, как вы укажете свой 6 месяц беременности, посещения врача станут более частыми.Возможно, вам придется посещать врача раз в 3 месяца. Врач проверит частоту сердечных сокращений ребенка с помощью стетоскопа. После этого врач проверит и измерит рост матки, ваши конечности на предмет отеков и варикозного расширения вен, а также вес вашего тела, а также при необходимости порекомендует внести изменения в диету. Если вы страдаете анемией или, вероятно, страдаете ею, врач может назначить молибден вместе с другими витаминами, такими как железо, фолиевая кислота, B12 и медь.

    Тесты

    Вам необходимо будет пройти следующие анализы в течение 6 -го -го месяца беременности:

    • Проверка артериального давления
    • Измерение веса
    • Анализ мочи для измерения содержания белка и сахара
    • Тест на гестационный диабет, при котором вас попросят выпить стакан воды с глюкозой, а анализ крови будет сделан через 2 часа.
    • Измерение высоты дна матки
    • Исследование положения плода и размера матки
    • Обследование ступней и конечностей на наличие признаков варикозного расширения вен или отека

    Симптомы, которые следует обсудить с врачом

    Опытный и дружелюбный врач всегда успокоит вас, поэтому вам нужно поговорить с врачом в случае возникновения любого из этих случаев:

    • Сильное кровотечение из анальной слизистой оболочки, так как это может быть признаком серьезного заболевания.
    • Кровотечение из влагалища
    • Испытывает боль при мочеиспускании
    • Непрерывная рвота
    • Разрыв мешка с водой
    • Сильный дискомфорт или давление в нижней части таза
    • Менее 10 движений плода в час.
    • Сильная боль или продолжительные боли в области живота
    • Сильная боль в пояснице
    • Более пяти схваток в час

    Список дел для будущих мам

    Прежде всего, позаботьтесь о себе.

    • Регулярные занятия спортом помогут вам оставаться в форме и оставаться активными во время беременности. Попробуйте выполнять упражнения Кегеля.
    • Спите хотя бы восемь часов в день.
    • Старайтесь спать на боку, чтобы улучшить работу почек, а также уменьшить давление на прямую кишку.
    • Сохраняйте расслабленную позу и старайтесь по возможности держать ноги на высоте. Лучше принимать витамин B6 по рецепту, чтобы уменьшить боль в руках и конечностях.
    • Получите всю информацию и подробности о родах.Прочтите статьи о мерах предосторожности при беременности на шестом месяце и родах. Не бойся. Постарайтесь плыть по течению и не принимать близко к сердцу.
    • Очень важно сохранять позитивный и расслабленный настрой. Выполняйте дыхательные упражнения, принимайте ванну с теплой водой, слушайте музыку, смотрите забавные видеоролики и все, что делает вас счастливым и расслабленным.

    Полезные советы для будущего папы

    Поскольку после появления новостей о беременности все сосредотачиваются на будущей маме, мы никогда не должны забывать, что это непередаваемое чувство и для будущего папы.Очень важно, чтобы вы поделились всей информацией и деталями со своим муженьком, так как ему больше не к кому обратиться со своими проблемами. Вы можете начать с объяснения, чем он может помочь и чем помочь во время родов. Было бы здорово, если бы вы двое смогли посетить семинары по счастливому воспитанию, чтобы подготовиться к отцовству. Всегда старайтесь посещать врача вместе, чтобы вы оба достаточно хорошо понимали ситуацию и могли открыто поговорить с врачом. Активное участие будущего отца в уходе за вами на шестом месяце беременности играет жизненно важную роль в вашем совместном путешествии.

    Обсудите вместе веселые темы, например, обсудите детские имена или спланируйте очаровательную детскую комнату, чтобы приветствовать вашего малыша. Время пролетит раньше, чем вы можете себе представить, так что просто наслаждайтесь этой фазой жизни, ничего не упуская.

    Как каждый человек отличается от другого, каждая беременность уникальна и неповторима! Приведенные здесь советы и наблюдения основаны на опыте разных матерей и на наблюдениях врача. Запишите все уникальные симптомы своей беременности и поделитесь ими с другими.Не думайте слишком много, просто расслабьтесь и наслаждайтесь невероятным путешествием материнства!

    Также читайте: Общие изменения кожи во время беременности

    .

    Что происходит на шестом месяце беременности

    what happens in the sixth month of pregnancy ШЕСТОЙ МЕСЯЦ (21-24 недели)

    Шестой месяц беременности — это последний месяц вашего второго триместра. К настоящему времени вы заметили, что ваш живот стал намного больше, и, возможно, другие части вас тоже. Пока ваш ребенок продолжает расти, растет и ваше тело. Давайте посмотрим, что происходит в этом месяце.

    Что происходит с вашим ребенком на шестом месяце беременности

    К концу этого месяца ваш ребенок почти полностью сформирован.Однако его органы все еще развиваются, а легкие еще недостаточно развиты, чтобы дышать самостоятельно.

    Голова вашего ребенка почти пропорциональна его телу, а его лицо полностью развито, вплоть до век и бровей. Хотя глаза вашего ребенка все еще закрыты, он может чувствовать свет и темноту.

    Кожа вашего ребенка больше не прозрачная, и он начинает набирать жир, чтобы согреться. Его мускулы становятся сильнее, что вы можете заметить, когда он пинается и корчится.Он также производит лейкоциты, которые помогают ему бороться с болезнями.

    Ваш ребенок теперь чуть больше фута в длину и весит от одного до полутора фунтов.

    Что происходит с вашим телом на шестом месяце беременности

    К настоящему времени боли в спине, ногах и судорогах стопы, вероятно, стали привычными — если и нежелательными — частями вашей жизни. Если вы боитесь получить подушку для тела для беременных или поддерживающий пояс для беременных, знайте, что дискомфорт не уменьшается в последнем триместре.

    Вы также могли заметить, что ваши лодыжки и ступни опухают. Вы можете даже увеличить размер обуви. Привыкайте к своим большим ногам, они здесь, чтобы остаться. В отличие от живота, после рождения ребенка ваши ступни больше не станут меньше (а если и уменьшатся, то на это уйдут годы). По крайней мере, теперь у вас есть веская причина покупать новую обувь!

    К настоящему моменту вы могли также заметить, что выделяете прозрачную или желтоватую жидкость из влагалища, называемую лейкореей. Несварение желудка, изжога и геморрой теперь тоже частые жалобы.

    С другой стороны, ваша матка движется вверх и не оказывает такого сильного давления на мочевой пузырь, поэтому вам, вероятно, не нужно так часто пользоваться ванной. Вы также можете почувствовать схватки Брэкстона-Хикса. Эти небольшие сокращения помогают вашему телу подготовиться к родам.

    Что нужно знать на шестом месяце беременности

    К настоящему времени вы, вероятно, набрали 10-15 фунтов. Не забывайте придерживаться здоровой диеты во время беременности, избегать обезвоживания и принимать витамины для беременных.

    Если вы страдаете геморроем, обязательно соблюдайте диету, богатую клетчаткой, чтобы избежать запоров.

    К настоящему времени вы, наверное, заметили растяжки на ногах, груди и животе. Они исчезнут после рождения, но, вероятно, не исчезнут полностью. Если у вас нет растяжек, имейте в виду, что они часто появляются на последних месяцах беременности — у некоторых женщин они появляются только на последней неделе или две! Подумайте об использовании средств по уходу за кожей беременных, таких как масло для живота и масла, чтобы помочь избавиться от существующих растяжек и предотвратить появление новых.

    Как поживает ваш малыш

    .

    Физические изменения на шестом месяце беременности

    Физические изменения на шестом месяце беременности

    Ближе к концу шестого месяца беременности большинство женщин продолжают испытывать удовольствие от того, что они достаточно большие, чтобы выглядеть беременными, но еще не настолько велики, чтобы их тела стать громоздким. Обычно чувствуют себя неплохо. Тем не менее, по мере того, как вы приближаетесь к последнему триместру, вы можете почувствовать намек на предстоящий дискомфорт. Вот некоторые новые физические изменения, которые вы можете почувствовать на шестом месяце беременности:

    Больше ударов

    Если происхождение этих слабых трепетаний ранее вызывало сомнения, то к шестому месяцу беременности сомнений нет.Вы чувствуете жизнь. Нежные щелчки крыльев бабочки в прошлом месяце теперь становятся явными уколами на шестом месяце беременности. Если вы чувствуете, что ребенок пинает сразу несколько мест, просто помните, что у маленького толстяка есть плечи, локти, колени и руки, которые могут одновременно вытягиваться в матке, в которой еще есть достаточно места для маневра. Если ваши дети еще не почувствовали, как ребенок шевелится, будьте готовы к этим любопытным ручонкам на животе. Как только ваши дети почувствуют толчки, они будут продолжать получать от этого «удовольствие» и могут с нетерпением предвидеть периоды активности ребенка — обычно перед тем, как вы ложитесь спать или после пробуждения утром.

    Видеть движение sixth-month-of-pregnancy sixth-month-of-pregnancy

    Помимо ощущения большего движения, теперь вы можете увидеть его на шестом месяце беременности. Вы можете сидеть за своим столом и периодически смотреть вниз и видеть, как что-то выскакивает из-под вашей одежды. Если вы лягте на спину, вы можете наблюдать, как области выпуклости «пузыряются» снизу. Естественно реагировать на эти движения, помещая руку над местом удара, признавая то, что вы чувствовали. В следующем месяце это великолепное зрелище станет еще заметнее.

    Судороги ног

    К концу шестого месяца беременности и в течение последнего триместра многие женщины просыпаются из-за узловатых судорог в икроножных мышцах или стопах. Эти судороги иногда связывают с нарушением электролитного баланса кальция, фосфора, магния и калия. Дополнительным объяснением является снижение кровообращения в наиболее активных мышцах ног. Давление маткой на основные кровеносные сосуды, а также длительное стояние, сидение или лежание могут замедлить кровоснабжение этих мышц, вызывая их судороги.Воспользуйтесь этими 5 советами, чтобы облегчить судороги ног и ступней:

    1. Помассируйте мышцы. Эти судороги могут быть чрезвычайно неприятными и часто вызывают болезненный вздраг. Когда возникнет судорога, вы можете помассировать спазмированную мышцу или попросить партнера растереть ее, чтобы улучшить кровообращение.
    2. Иди прочь . Иди, если можешь. Лучше всего вставать и передвигаться.
    3. Растянуть. Если судорога сильная, лягте в кровать, возьмитесь за пальцы ног больной ноги и потяните их назад к голове, держа колено прямо и как можно ближе к матрасу.Не забывайте растягиваться постепенно, избегая выпадов или подпрыгивающих движений, которые только усугубят судороги и могут даже повредить мышцы. Если выпуклый живот не позволяет вам наклониться вперед настолько, чтобы схватить пальцы ног, просто выпрямите ногу, прижимая заднюю часть колена к матрасу, сгибая пальцы ног к голове.
    4. Попробуйте добавки. Хотя дисбаланс кальция и фосфора вряд ли может быть причиной судорог в ногах, если упражнения не помогают облегчить судороги в ногах, вы можете попробовать свои кальциевые добавки.Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу приема дополнительных таблеток кальция (карбоната кальция), не содержащих фосфор. Согласно недавнему исследованию, женщины, которые ежедневно принимали таблетки магния, испытывали меньше судорог в ногах. Если врач не посоветует, во время беременности придерживаться диеты с низким содержанием фосфора небезопасно.
    5. Тренируйте мышцы. Следующие ниже упражнения помогут облегчить спазмы, когда они случаются, и, если вы будете выполнять их добросовестно, могут их предотвратить.
      • Растяжка икры стоя.Поставьте ногу со спазмированными мышцами на фут или около того позади другой ноги. Удерживая спину прямой, осторожно согните колено на не скованной ноге так, чтобы наклониться вперед, при этом удерживая сжатую ногу прямо, а пятку — к полу. (Передняя нога также держится пяткой на полу.) Не подпрыгивайте; просто аккуратно потянитесь. Вам будет легче удерживать равновесие, если вы прижмете руки или предплечья к стене, выполняя это упражнение на растяжку.
      • Отжимания от стены. Положите руки на стену и сделайте шаг назад, пока руки полностью не вытянутся.Держа ступни на полу, а спину прямой, наклонитесь к стене, сгибая руки в локтях. Вы должны чувствовать комфортное растяжение икроножных мышц. Если это слишком много, встаньте ближе к стене.
      • Разгибание ног сидя. Сидя на полу, вытяните одну ногу в сторону, ступни согнуты. Согните вторую ногу стопой к промежности. Держа вытянутую ногу прямой, наклонитесь вперед и потянитесь к носку. Задержитесь в этом растянутом положении несколько секунд.Поменяйте стороны и повторите. Не вытягивайте пальцы ног прямо и не подтягивайте пятку к себе, так как это сокращает мышцы, которые и без того сжаты.

    Онемение и покалывание в руках

    Еще одно физическое изменение, которое вы можете заметить на шестом месяце беременности, — это онемение или покалывание в руках. Уколы иглами или ощущение жжения обычно затрагивают большой палец, первые два пальца и половину безымянного пальца и могут сопровождаться болью в запястье, которая может доходить до самого плеча.Иногда вы можете почувствовать болезненность при нажатии на внутреннюю поверхность запястья. Это состояние известно как синдром запястного канала. Синдром канала запястья вызван избытком жидкости, которая собирается вокруг узкого канала запястья под запястьем. Нервы проходят через этот туннель на пути к вашей руке, и давление жидкости заставляет их онеметь или вызывать покалывание. Симптомы запястного канала могут возникать ночью, после дневного накопления жидкости в запястьях или когда вы просыпаетесь утром, особенно если вы спите, подложив руку под голову.Попробуйте эти советы, чтобы облегчить дискомфорт в запястном туннеле:

    • Больше отдыхайте руками в течение дня.
    • Избегайте действий, которые усиливают покалывание, таких как поворачивание запястья, чтобы пролить жидкость, или чего-либо, что связано с повторяющимися движениями запястья.
    • Если вы работаете за компьютером, печатайте, держа запястья в нейтральном положении, слегка согнутые вниз, а не согнутыми вверх. Используйте подставку для запястий, чтобы поддерживать это положение.
    • Ночью приподнять пораженную руку на подушке.
    • Ночью надевайте пластиковую шину, чтобы удерживать запястье в нейтральном положении. Поищите их в аптеке. При необходимости ваш врач может назначить шину, которая будет адаптирована к вашему запястью.
    • Если боль особенно усиливается и не проходит, специалист может немедленно уменьшить дискомфорт с помощью периодических инъекций кортизона, которые безопасны во время беременности.

    Разделение мышц живота

    Нет, у вас нет грыжи. Две большие группы мышц проходят по середине живота от ребер до тазовой кости.По мере того, как ваша матка растет, она растягивает эти мышцы и раздвигает их, и вы можете заметить, что ваша кожа «съезжает» в том месте, где эти мышцы разделились. Если вы проведете пальцами по середине живота между мышцами, вы можете почувствовать мягкий разрыв в месте разделения мышц, и это разделение может стать более выраженным к концу шестого месяца беременности и в следующем триместре. Приседания не рекомендуется во время беременности, даже на ранних сроках. У ваших брюшных мышц просто не хватает силы, когда начинается это разделение, даже если вы можете не замечать этого, пока ваша матка не станет достаточно большой, чтобы разделение стало очевидным.Через несколько месяцев после родов ваши прямые мышцы снова срастаются и заполняют промежуток, хотя у большинства женщин тонус живота с каждой последующей беременностью снижается.

    Подтекающая моча на шестом месяце беременности

    Когда вы вступаете на шестой месяц беременности, давление на мочевой пузырь будет возрастать. Когда вы чихаете, кашляете или смеетесь животом, ваша диафрагма сжимается и выталкивает содержимое брюшной полости и матку на мочевой пузырь, в результате чего у вас начинает капать моча, если ваш мочевой пузырь полон или мышцы тазового дна ослаблены.Чтобы избежать этой неприятности, держите мочевой пузырь как можно более пустым. Мочитесь чаще и вырабатывайте привычку к тройному мочеиспусканию: каждый раз, когда вы моетесь, надавите еще три раза, чтобы опорожнить мочевой пузырь как можно более полно. Кроме того, чтобы уменьшить силу, воздействующую на диафрагму, обязательно открывайте рот, когда кашляете или чихаете; если держать рот закрытым, в груди повышается давление, что усугубляет проблему. Как только вы родите маленького человечка, который занимает место в брюшной полости, в мочевом пузыре будет больше места для расширения.В то же время могут потребоваться прокладки или ежедневные прокладки. Для укрепления мышц, контролирующих мочеиспускание, практикуйте упражнения Кегеля. Сократите и расслабьте эти мышцы между мочеиспусканиями, как если бы вы представляли, что пытаетесь остановить мочеиспускание. Не выполняйте упражнения Кегеля во время мочеиспускания, так как это может помешать вам полностью опорожнить мочевой пузырь, что усугубит недержание мочи при беременности.

    Ректальная боль и кровотечение

    Геморрой, который представляет собой варикозное расширение вен прямой кишки, является источником этого раздражения, которое женщины могут испытывать примерно на шестом месяце беременности.Увеличенный объем крови во время беременности и давление увеличивающейся матки на структуры таза могут привести к тому, что вены в стенке прямой кишки или вокруг анального отверстия увеличатся до скоплений размером с горошину или виноград, которые выпячиваются, кровоточат, зудят и жалят, особенно во время прохождение жесткого опорожнения кишечника. Набухшие кровеносные сосуды внутри прямой кишки — внутренний геморрой — могут кровоточить, но обычно безболезненны. Помимо дискомфорта в прямой кишке, одним из первых признаков геморроя является свежая красная кровь на туалетной бумаге, которой вы протираете.Хотя ректальная кровь почти всегда не более чем безобидный, но раздражающий геморрой, вы должны сообщить об этом симптоме своему врачу, который может подтвердить диагноз с помощью обследования. Хотя они могут возникнуть в любое время, геморрой обычно появляется примерно на шестом месяце беременности и ухудшается в течение третьего триместра. Они часто находятся в худшем состоянии сразу после родов, после родов, но после этого они сокращаются. Попробуйте эти советы, чтобы предотвратить геморрой:

    • Не сидите в течение длительного времени, особенно на твердых поверхностях, и не спите на спине, потому что вес матки давит на основные кровеносные сосуды позади нее, вызывая возврат крови из этих ректальных сосудов. вены будут еще более вялыми.
    • Выполняйте упражнения Кегеля не менее пятидесяти раз в день. Напряжение мышц тазового дна, особенно мышц вокруг прямой кишки, укрепит задний проход и ткани вокруг него, а также предотвратит застой крови в этой области.
    • Выполняйте опорожнение кишечника часто и свободно. Придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой, пейте много жидкости и при необходимости используйте натуральные смягчители стула.
    • Используйте мягкую туалетную бумагу без запаха и красителей. При необходимости используйте детские салфетки. (Они дешевле, чем салфетки для взрослых).
    • Избегайте чрезмерного давления на мышцы прямой кишки из-за напряжения во время дефекации. Вытирайте аккуратно, скорее похлопывая, чем потирая. Во время купания очищайте область прямой кишки ручным душем вместо того, чтобы энергично протирать мочалкой.

    Если вы уже имеете дело с гемерроем, попробуйте следующие советы по их лечению:

    • Приложите прохладные или холодные компрессы: колотый лед в чистом носке сузит сосуды и облегчит боль.Лягте на толстое полотенце, чтобы вода не намочила простыню.
    • Чтобы уменьшить зуд, примите короткую ванну в теплой ванне, в которую были добавлены полстакана пищевой соды. (Хотя теплая вода может успокоить зуд на дне, она также может расширить кровеносные сосуды и еще больше усугубить кровотечение, поэтому не задерживайтесь более чем на несколько минут.)
    • Поместите ватный диск или марлевую салфетку, смоченную прохладным гамамелисом (или любую другую лечебную подушечку, рекомендованную вашим лечащим врачом) против геморроя, чтобы уменьшить его и уменьшить дискомфорт.
    • Если вам нужно сесть на очень больную попку, купите резиновый пончик и положите его на поверхность для сидения. Тем не менее, некоторые женщины считают, что пончик вызывает раздражение из-за давления на ягодицы. Как вариант, сядьте на подушку или наклонитесь в сторону сидя.
    • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием лекарств, отпускаемых без рецепта, поскольку некоторые из них могут всасываться через ткани прямой кишки и в кровоток, однако существует мало доказательств того, что эти мази опасны для ребенка.

    Стреляющие боли в пояснице и ногах

    Иногда вы можете ощущать стреляющие боли, покалывание или онемение в нижней части спины, ягодицах, внешней стороне бедер или ногах.Это может начаться примерно на шестом месяце беременности из-за расслабления тазовых суставов; Голова ребенка (или ваша увеличивающаяся матка) давит на основные нервы, идущие от позвоночника через таз к каждой ноге. Внезапная острая боль, которая начинается глубоко в ягодице с одной стороны и распространяется по задней части этой ноги, возникает из-за давления на седалищный нерв в нижней части спины, отсюда и название ишиас; это усугубляется при подъеме, наклонах или даже ходьбе. Покалывание, онемение и боль по наружной поверхности бедра вызваны растяжением бедренного нерва к ноге.Отдых и смена положения, позволяющая сдвинуть тазовое давление в сторону от этих нервов, должны облегчить боль. Эти боли могут быть очень изнурительными для некоторых женщин. Они настолько различаются от женщины к женщине из-за индивидуальных различий в структуре и форме костей таза.

    Варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен — это еще один из многих побочных эффектов беременности, которые вы можете начать замечать примерно на шестом месяце беременности. Гормоны беременности расслабляют мышечные стенки вен, вызывая их увеличение.Эти сосуды должны расширяться, чтобы вместить дополнительный объем крови во время беременности. Ноги особенно подвержены варикозному расширению вен, потому что расширяющаяся матка давит на основные кровеносные сосуды под ней, и это оказывает давление на вены таза, иногда вызывая скопление крови в ногах. Геморрой — это разновидность расширенной вены, и вы можете заметить выпуклость вены вдоль вульвы. Развивается ли у вас варикозное расширение вен примерно на шестом месяце беременности — это в основном вопрос наследственности.Если вы заметили, что область вокруг видимых вен голени стала все более болезненной, красной, опухшей, теплой или нежной, возможно, вена инфицирована; очень серьезное заболевание, называемое тромбофлебитом; поднимите ногу и сообщите об этом своему врачу.

    Д-р Билл Сирс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.