Вред и польза алмаг: АЛМАГ: развод — вся правда и мифы эффективности, работает ли?

Содержание

эффективное лечение в домашних условиях


Магнитная терапия  уже давно внедрилась в медицину и с успехом используется в лечебных учреждениях. Для домашнего использования знания учёных и исследователей ещё 15 лет назад воплотились в специальный прибор Алмаг, который позволяет без усилий проводить лечебную терапию в домашних условиях. Многие уже знакомы с прибором “Алмаг 01”. В этой статье мы расскажем о его более усовершенствованной версии — “Алмаг Плюс”, сравним оба прибора и откроем секрет зачем его стоит приобрести.


Что такое “Алмаг”?



Это простой в управлении и использовании прибор, который излучает магнитные волны терапевтической частоты за счёт встроенного электрического блока, а не за счет магнитов, как многие могут ошибочно думать. Эти волны воздействуют на проблемный участок в организме на молекулярном уровне и ускоряют физико-химические процессы. Аппараты серии Алмаг используются в государственных и частных медицинских учреждениях, они прошли клинические испытания и сертификацию. При комплексном подходе  Алмаги признаны эффективным  средством профилактики и лечения таких заболеваний, как:


  • Артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз


  • Остеопороз, остеохондропатии, пяточная шпора


  • Поражения отдельных нервных корешков и сплетений верхних и нижних конечностей, последствия перенесенного инсульта


  • Ожоги, порезы, травмы, переломы


  • Атеросклероз


  • Болезни вен и лимфатических сосудов (включая варикозную болезнь и ее осложнения, лимфостаз)


  • Гипертоническая болезнь I, II степени


  • Вегетососудистая дистония


  • Осложнения сахарного диабета I и II типа


  • Бронхиальная астма


  • Бронхит


И ещё длинный список других заболеваний. Показания к применению и того и другого аппарата хорошо прописаны в инструкциях по применению обоих Алмагов и не сильно отличается друг от друга.


Почему “Алмаги” так эффективны?


Немного физики и химии. При создании этого прибора, разработчики заметили, что в местах заболевания при развитии воспаления, накапливаются соединения с повышенной кислотностью. Когда лечение проблемных мест производится магнитным полем, это стимулирует приток крови к больному участку и восстанавливает нормальное кровообращение. Так, когда кровь в достаточном количестве поступает к очагу заболевания, среда с кислой меняется на щелочную. Это и запускает процесс самоисцеления.


В чём разница между “Алмагом 01” и “Алмагом Плюс”?


И у того и у другого Алмага в основе своей один принцип — магнитное излучение. Не смотря на наличие более усовершенствованной версий, первый Алмаг тоже прекрасно справляется с лечебными задачами для организма.


Основные характеристики аппарата “Алмаг 01″:


имеет один терапевтический режим излучения


Подходит взрослым любых возрастов


крепление аппарата осуществляется эластичным бинтом


отсутствует панель управления


2 типа воздействия на организм: магнитный и световой


Основные характеристики аппарата “Алмаг Плюс”:


дополнительный режим обезболивания,


подходит для детей с 2-х лет,


дополнительные крепления для более удобной фиксации прибора,


кроме бегущего магнитного поля, добавлен ещё один тип — неподвижный,


за счёт конструкции может воздействовать на парные органы


3 типа воздействия на организм: магнитный, световой и звуковой


имеет функцию памяти — запоминает последний режим лечения, который вы выбирали


Вам остается только решить для себя, с какой целью вы покупаете Алмаг и остановить выбор на той модели, которая по техническим характеристикам и эффекту подойдет для вас больше всего. Но прежде, чем вы решитесь на покупку, стоит обратить внимание и на противопоказания, которые имеют оба прибора Алмаг.


Противопоказания к использованию Алмагов


И у Алмага 01 и у его старшего собрата Алмага Плюс есть основные противопоказания: беременность, системные заболевания крови, злокачественные новообразования, тиреотоксикоз, алкогольная интоксикация, наличие имплантируемого кардиостимулятора в зоне воздействия, острые гнойные воспаления.


Но, отметим, что в отличие от аппарата “Алмаг 01”, “Алмаг Плюс” не имеет противопоказаний при мерцательной аритмии и аневризме аорты. В любом случае, перед использованием аппаратов Алмаг лучше проконсультироваться со специалистом.


Эксплуатация приборов


  • Перед применением внимательно изучите прилагаемую инструкцию.


  • Включите Алмаг в сеть и убедитесь, что прибор работает: поочередно прикладывайте индикатор магнитного поля (идёт в комплекте обоих приборов) к каждой катушке.


  • Если с предыдущим пунктом всё в порядке, закрепите прибор на зоне воздействия.


  • Избегайте ударов, падений и намокания прибора.


  • Первый сеанс — не более 10 минут, при воздействии на две зоны — не более 30 минут.


  • Использовать Алмаг необходимо ежедневно 2 раза в день.


  • Длительность курса лечения 10-20 дней. Повторный курс допустимо проводить не ранее, чем через месяц.


  • Допустимо использовать Алмаг на покрытую легкой одеждой или тканью поверхности тела.


  • Во время первой процедуры может ощущаться небольшой дискомфорт, который проходит самостоятельно.


  • Не следует во время курса лечения упортеблять алкоголь.


  • Алмаг не вызывает привыкания и имеет эффекта зависимости.


  • Не требует специальных навыков и умений.


Отзывы:


“Подарили Алмаг на день рождения дедушке больше года назад. Это был Алмаг 01. Дед долго страдал болями в суставах локтей. Он ходил на физио в поликлинику, пил лекарства, но это не давало нормальных результатов и через 2-3 месяца повторялось всё  снова. Про Алмаг узнали от соседей по даче, мы проконсультировались у врачей, почитали информацию про него и решили купить его для дедушки. Дедушка уже давно не жалуется на проблемы со здоровьем. Иногда с мужем берем у него Алмаг и для себя, но подумываем о покупке собственного, тем более уже есть новая версия”.


Анастасия, г. Ангарск, 13 мкр.


“Очень давно знала о существовании Алмага, но никогда бы не подумала, что буду им пользоваться. Правда, говорят никогда не говори “никогда”. Поскользнулась в бассейне, куда ходила постоянно и очень ушибла копчик. Я не могла нормально ходить и сидеть, очень долго болел. И снимки делала и к травматологу ходила и прикладывала средства всякие китайские по советам знакомых — бесполезно! Тут увидела Алмаг в очередной раз в аптеке, попросила инструкцию, почитала, отзывы и рекомендации в интернете почитала и купила. У нас большая семья, так что пользоваться могут теперь все. И в случае чего, не придется выдерживать дикие очереди в поликлиниках ”.



Антонина Всеволодовна, г. Ангарск, 177 квартал


“Купил Алмаг+ потому что много лет мучает межпозвоночная грыжа. Мануальщики и лечение требуются постоянно, но один курс обходится очень дорого. Алмаг кроме того, что помог облегчить состояние, хорошо обезболивает, ещё и экономит семейный бюджет. Я стал чувствовать себя намного лучше и уже не страшно, что в какой-нибудь неподходящий момент случится приступ нестерпимой боли”.



Игорь Иванович, г. Иркутск, мкр. Юбилейный

Может ли навредить аппарат Алмаг?

Содержание статьи:

Аппарат магнитотерапии Алмаг-01 — популярный аппарат для низкочастотной магнитотерапии, который у многих ассоциируется с данной методикой прочнее, чем любое из аналогичных устройств. Личный аппарат магнитотерапии купить специалисты рекомендуют пожилым людям, людям, которые ведут активный образ жизни, связанный с риском травм, людям, страдающим хроническими болезнями и просто тем, кто хочет встречать любые болезни во всеоружии.

Можно долго перечислять достоинства, которыми может похвастаться прибор Алмаг: цена, доступная практически каждому потенциальному покупателю, высокое качество, удобство в использовании. Их подтверждают оставленные на Алмаг отзывы врачей, на том же сходятся и характеризующие данный аппарат магнитотерапии отзывы больных. Но для всех ли его применение будет безопасным?

Противопоказания к магнитотерапии

Помимо списка показаний, существует также ряд болезней и состояний, при которых нежелательно использовать аппарат магнитотерапии. Инструкция к любому из таких аппаратов приводит этот список:

  • Системные заболевания крови, приводящие к ее несвертываемости;
  • Злокачественные и склонные к озлокачествлению доброкачественные опухоли;
  • Наличие инородных магнитных тел, таких как кардиостимулятор;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Психические заболевания;
  • Тяжелые нарушения работы внутренних органов;
  • Беременность.

Если вы не страдаете ни одним заболеванием из списка — можете спокойно начать поиск информации о том, сколько стоит Алмаг, можно ли купить без рецепта Алмаг, где его найти. Или просто зайдите на сайт магазина «Физиосфера» и оформите заказ! Несмотря на то, что на прибор Алмаг цена достаточно высока, покупка окупит себя в ближайшее время. Ведь устройство станет верным помощником в лечении множества болезней, позволив сэкономить на медикаментах и отгулах на работе.

Побочные эффекты

Говорить о побочных эффектах относительно магнитотерапии не приходится: магнитное поле планеты, пусть и уступающее по интенсивности генерируемому аппаратом полю, воздействует на человека постоянно, и поэтому организм «знаком» с ним. Непереносимость низкочастотного магнитного поля встречается очень редко, у одного человека на несколько миллионов, и поэтому можно не учитывать этот фактор.

Множество достоинств, практически полное отсутствие недостатков — вот как можно вкратце сказать обо всех устройствах «алмаговской» линейки. Поэтому с годами не теряет и не потеряет свою популярность аппарат Алмаг: Москва и регионы по достоинству оценили его безопасность, действенность и простоту в применении. Если вам была рекомендована магнитотерапия — домашний аппарат всегдаможно приобрести онлайн с доставкой в любую точку России.

отзывы покупателей и врачей, негативные и положительные

Реальные отзывы о приборе Алмаг свидетельствуют об эффективности комплекса. Пользователи рассказывают о том, как облегчили сосудистые спазмы, вызванные изменением погоды, получили быстрый эффект при лечении растяжений. Относительно избавления от более тяжелых заболеваний — язв, панкреатитов, гастритов информация отсутствует.

Врачи скептически относятся к некоторым функциям аппарата. Специалисты считают, что магнитным полем нельзя вылечить артриты, артрозы и другие серьезные патологические и функциональные нарушения. Одновременно с этим травматологи констатируют пользу устройства при лечении растяжений и вывихов, профилактики остеохондроза.

Гастроэнтерологи со 100-процентной уверенностью говорят, что такая болезнь, как панкреатит лечится медикаментозным способом, под наблюдением специалистов. Получить лечебный эффект в этом случае от использования аппарата невозможно.

Алмаг: негативные отзывы покупателей

Пользователи считают большим недостатком отсутствие в инструкции полного списка противопоказаний. Некоторые испытывают сильный дискомфорт после первого применения аппарата. Впоследствии выясняется, что аппарат нельзя применять людям с пониженным давлением — гипотонии.

Недостаточная гибкость конструкции – это еще одна проблема, выделяемая пользователями. Связано со сложностью фиксации на проблемных местах – коленных, локтевых суставах. Чтобы получить результат приходится долго приспосабливаться, искать положение, обеспечивающее максимальное воздействие на поврежденный участок.

Негативные отзывы покупателей на Алмаг касаются его высокой стоимости и объемной инструкции – 80 страниц. На ее изучение требуется много времени. Есть сомнения относительно эффективности комплекса. Многие ожидают сильный эффект уже после нескольких сеансов магнитной терапии.

Положительные

Немало у комплекса благодарных сторонников, подтверждающих, что лечит аппарат Алмаг — эффективно. Положительные пользовательские отзывы про Алмаг свидетельствуют о высокой эффективности прибора при лечении остеохондроза поясничного и грудного отдела. Хорошо комплекс снимает боли, восстанавливает тканей при гематомах, растяжениях, вывихах.

Алмаг: отзывы врачей

Отзывы врачей на Алмаг отрицают сильный лечебный эффект прибора. Многие указанные в инструкции заболевания такие, как невралгия, бронхиальная астма, гастрит, язвы, панкреатит невозможно вылечить с помощью магнитного поля. Такую терапию, по мнению врачей, можно использовать в качестве профилактики параллельно с медикаментозным лечением. Полагаться только на комплекс тут будет крайне неразумно.

Отрицательные

Отрицательные отзывы врачей об Алмаге основываются на традиционных знаниях, учениях и практических методиках о лечении тяжелых заболеваний, расстройств. Специалисты утверждают, что невозможно отследить воздействие магнитного поля на такие функциональные повреждения, как язв, оценить пользу от использования комплекса.

Положительные

Человек — биологический механизм, основанный на физиологических процессах. Еще в XIX веке было доказано воздействие магнитного поля на жидкость. Поэтому физиотерапевты считают магнитный аппарат — отличное средство профилактики многих расстройств, нарушений работы организма, вызванные возрастными изменениями, социальными, производственными, экологическими факторами.

Специалисты рекомендуют периодически проходить курс магнитотерапии, что положительно скажется на общем самочувствии.

Аппарат Алмаг 01: что он лечит и как им пользоваться, отзывы, стоимость

Давно доказано положительное и целебное влияние на организм человека электромагнитного поля с правильно подобранными параметрами. Магнитотерапию с успехом применяют для лечения и профилактики множества заболеваний, с этой целью учеными разрабатываются специальные физиотерапевтические приборы для использования в условиях медицинских учреждений.

Российскими учеными создан аппарат Алмаг-01, излучатели которого способны генерировать импульсное бегущее магнитное поле, обладающее наибольшей биологической активностью, выраженным противоотечным, обезболивающим, противовоспалительным действием.

Содержание статьи:
Устройство аппарата Алмаг 01
Показания и противопоказания
Стоимость прибора
Как лечиться с помощью Алмаг 01
Отзывы

Благодаря продуманной конструкции и простоте использования аппарат данной модификации может применяться не только в лечебно-профилактических учреждениях, но и в домашних условиях самими пациентами. Одним из ведущих показаний для его применения являются болезни суставов и позвоночника.

Как устроен аппарат Алмаг-01, принцип его действия

Устройство

Алмаг-01 работает от обычной розетки с напряжением 220 В, он состоит из электронного блока, генерирующего токовые импульсы, и четырех катушек-индукторов диаметром 9 см для воздействия на отдельные участки тела.

Зеленый индикатор на корпусе загорается при подключении к сети, а когда прибор работает – горит еще и желтая лампочка. Катушки можно прикладывать к зонам воздействия любой стороной, на каждой из них также есть индикатор, мигающий зеленый цвет которого свидетельствует об исправной работе индукторов. Прибор автоматически отключается после 20-ти минутного сеанса.

Принцип действия

При воздействии генерируемого Алмагом-01 магнитного поля на заряженные частицы организма происходит восстановление и ускорение обменных, нейровегетативных, иммунных процессов на внутриклеточном уровне. Это позволяет снять напряжение, отек и воспаление пораженной области.

Улучшение кровообращения и кровоснабжения всех органов способствует более активному заживлению тканей, что сокращает сроки выздоровления. Способность магнитного поля останавливать нервный импульс с участка позволяет нейтрализовать болевые ощущения.

Из-за пространственно-временной неоднородности импульсного поля, бегущие волны которого проникают на глубину 6-8 см, воздействие происходит практически на все клеточные структуры. Оно распространяется на все важные органы и системы, восстанавливает биологическое поле тканей, норма

Магнитотерапия польза и вред Что лечит АЛМАГ противопоказания к применению

Автор На чтение 8 мин. Опубликовано

Магнитотерапия польза и вред АЛМАГ-01

Медицинский прибор АЛМАГ предназначен для профилактики и лечения многих видов заболеваний, оказывает терапевтическое воздействие на организм человека бегущим импульсным магнитным полем.

Содержание статьи

АЛМАГ входит в список разрешенных для применения в медицинской практике физиотерапевтических аппаратов, рекомендован Комитетом по новой медицинской технике Министерства здравоохранения России, и уже много лет используется в физиотерапевтических отделениях поликлиник, в лечебно-профилактических учреждениях и как аппарат магнитотерапии для домашнего использования.

Специальной подготовки для использования аппарата АЛМАГ не требуется, достаточно внимательно изучить прилагаемое Руководство по эксплуатации, в котором изложены основные параметры и технические характеристики аппарата магнитотерапии, описаны методики лечения и показания к применению, гарантии предприятия-изготовителя Елатомского приборного завода.

Каков принцип аппарата этого лечебного аппарата?

Терапевтическое воздействие аппарата АЛМАГ-01 основывается на воздействии бегущего импульсного магнитного поля на заряженные частицы организма человека с частотой его изменения около 6,25 Гц, соответствующей естественным биологическим человеческим ритмам, находящимся в пределах от 3 до 15 Гц. В результате чего такое магнитное поле стимулируют обменные процессы в организме, снимает воспаления и боли, улучшает кровообращение и регенерацию в поражённых тканях, тем самым улучшая действие принимаемых при лечении медикаментов.

Во время сеанса применения лечебного аппарата его импульсы проникают в ткани человека на довольно значительную глубину – до 8 сантиметров, позволяя при этом использовать устройство даже для успешного лечения хронических заболеваний.

Следует учесть, что у АЛМАГ-01 имеется и ряд противопоказаний к применению, как-то, например, некоторые заболевания в острой форме. Поэтому ознакомиться с ними следует ещё до начала использования устройства!

Также, по отзывам пользователей аппарата, при первых сеансах применения может возникнуть лёгкое чувство покалывания или же жжения в очаге заболевания, которое впоследствии постепенно проходит и дискомфорт более не возникает.

  • Подключите лечебный аппарат АЛМАГ-01 к сети напряжением 220 Вольт и убедитесь, что все индикаторы загорелись.
  • Осуществлять выбор нужной программы работы аппарата нет необходимости, так как она уже имеет предустановленный на заводе-изготовителе режим.
  • Приложите излучающие индукторы к нуждающемуся в магнитотерапии участку тела, в соответствии с методикой лечения подробно изложенной в инструкции, при этом приняв для себя удобное положение, например, сидя в кресле или лёжа на кровати.
  • Точно по инструкции, отмерьте временной интервал применения устройства. Важно: не свыше 20 минут за один сеанс магнитотерапии!
  • Кроме того, в руководстве по использованию аппарата указано, что сеансы магнитотерапии проводятся курсом от 10 до 15 дней два раза в сутки. Длительность курса и сеансов зависит от формы заболевания и достигнутого прогресса в его лечении. Повторяется курс магнитотерапии первый раз через 1 месяц, а впоследствии через 3 месяца.

    Конструкция лечебного аппарата для магнитотерапии АЛМАГ-01 имеет свою особенность, в связи с чем возможно воздействие на довольно обширную поверхность тела. Его импульсами магнитного поля можно охватить полностью весь позвоночник, нижние или верхние конечности человека. В зависимости от того, на куда следует воздействовать магнитными импульсами, гибкие излучающие индукторы оборачиваются по кругу или помещаются на тело в развернутом виде.

    В небольшой статье Магнитотерапия польза и вред Что лечит АЛМАГ противопоказания к применению я хотела рассказать о магнитотерапии показаниях и противопоказаниях, аппарате магнитотерапии для домашнего использования, об использовании и применении замечательного современного медицинского прибора АЛМАГ-01 всей семьей.

    Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

    Как вылечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях без лекарств – Вы можете узнать из бесплатного обучающего курса Александры Бониной, врача ЛФК и спортивной медицины, которая разработала систему восстановления здоровья позвоночника и суставов.

    Дорогие читатели, будьте всегда здоровы и счастливы!

    Друзья, надеюсь, информация об аппарате магнитотерапии АЛМАГ-01 была Вам полезна, поделитесь ею с друзьями. Выскажите свое мнение в комментариях, буду Вам признательна за внимание.

    Действие магнитного поля на организм человека

    Лечебное действие магнитного поля приводит к усилению внутриклеточного и межклеточного обмена, оно действует как «биологический стимулятор» для организма человека и отдельных органов.

    АЛМАГ воздействует на клетки бегущим импульсным магнитным полем (БИМП), частота импульсов находится в диапазоне биологически активных частот от 4 до 16 гц, которые были открыты американским биологом У. Р. Эйди, попадающих в ритм биологических частот организма человека.

    Под воздействием строго ритмичного бегущего импульсного магнитного поля на больные органы и ткани происходит восстановление электромагнитных параметров и функций клеток, нарушенных при заболевании.

    Бегущее импульсное магнитное поле ускоряет обменные процессы, обладает обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием, воздействует на биологически активные точки организма, способствует самовосстановлению организма.

    Под воздействием магнитного поля увеличивается текучесть крови, снижается ее вязкость, увеличивается просвет сосудов, повышается проницаемость капилляров, что способствует улучшению кровоснабжения в зоне воздействия, выведению продуктов воспаления и приводит к восстановлению и обновлению клеток.

    Аппарат АЛМАГ состоит из электронного блока — генератора импульсов тока и узла воздействия из связанных между собой плоских катушек-индукторов, которые используются для воздействия на пораженные болезненные части тела, генератор импульсов тока и индукторы соединены кабелем. В аппарате АЛМАГ-01 четыре катушки-индуктора.

    При лечении для воздействия на очаг поражения и окружающие ткани индукторы размещают в болезненной области. Особенность конструкции катушек-индукторов АЛМАГа позволяет бегущему импульсному магнитному полю проникать вглубь тканей пациента на глубину до 8 см, что обеспечивает возможность лечения заболеваний наружных и внутренних органов. При лечении ощущается приятное тепло от нагревающихся катушек-индукторов в месте соприкосновения.

    Благодаря высокой проникающей способности магнитного поля аппарата АЛМАГ индукторы можно размещать непосредственно на коже над очагом поражения, а также лечение можно проводить через одежду, марлевую повязку, даже гипсовую повязку толщиной до 1 см.

    Аппарат магнитотерапии АЛМАГ применяется для лечения и профилактики большого спектра заболеваний. Системы и органы человеческого организма реагируют на действие бегущего импульсного магнитного поля по-разному, с разной чувствительностью.

    Магнитное поле АЛМАГа благоприятно действует на нервную систему, корректирует некоторые гормональные нарушения, способствует снятию болевого синдрома, улучшению кровоснабжения всех органов, снятию воспалительных процессов при лечении острых и хронических заболеваний.

    Эффективность АЛМАГ-01 и его преимущества

    В ходе клинических испытаний установлено, что у 68 % пациентов положительный результат от применения магнитотерапии с помощью лечебного аппарата АЛМАГ-01 наступает уже по прошествии первых трёх сеансов. Ещё у 23 % пациентов заметный эффект отмечается по прошествии пациентов пятого сеанса. Остальным 9 % просто необходимо большее количество сеансов магнитотерапии.

    Согласно данным исследований, действие аппарата первоочерёдно проявляется заметным уменьшением боли и исчезновением видимых отёков в поражённых участках тела, а также улучшением общего самочувствия. 98 % пациентов, в ходе применения устройства, вообще не испытывали никакого дискомфорта, и даже лёгкого покалывания в зоне поражения болезнью.

    У лечебного аппарата АЛМАГ-01 помимо его высокой эффективности в профилактике и лечении заболеваний, имеется ещё ряд неоспоримых достоинств:

    • Он удобен в применении и компактен, что положительно сказывается на его стоимости.
    • Гарантийные обязательства производителя, а также его сервисное обслуживание, вкупе со сроком эксплуатации более 10 лет, делаю этот аппарат привлекательным для покупателей.
    • Применение против аллергенных материалов в конструкции аппарата, согласно ГОСТ-Р 50444-92, будет особенно интересно людям с повышенной чувствительностью.
    • В ходе использования аппарата не возникает эффекта привыкания к магнетизму.
    • Универсальность аппарата при лечении заболеваний многих видов, предоставляет возможность экономии на покупке множества средств для разных заболеваний.
    • Применение физиотерапии при лечении болезней опорно-двигательного аппарата человека, существенно уменьшает медикаментозную нагрузку от лекарственных препаратов.

    Магнитотерапия польза и вред АЛМАГ-01

    Содержание статьи

    Аппарат магнитотерапевтический бегущим импульсным полем АЛМАГ применяется для лечения при следующих видах заболеваний:

    • Заболевания опорно-двигательного аппарата — артриты, артрозы различных суставов, травмы, повреждения, переломы
    • Заболевания нервной системы — невралгии, травмы
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы — гипертония, атеросклероз сосудов
    • Хронические заболевания легких — бронхит, пневмония, астма
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта
    • Дерматологические заболевания и осложнения сахарного диабета
    • Заболевания женских половых органов
    • Заболевания венозной системы верхних и нижних конечностей — варикозная болезнь, тромбофлебит

    АЛМАГ противопоказания к применению:

    • Острый период воспалительного заболевания
    • Системные заболевания крови, кровотечение
    • Выраженная гипотония — систолическое давление ниже 90 мм рт. ст.
    • Сердечно-сосудистая недостаточность III степени
    • Тяжелое течение ишемической болезни сердца
    • Тяжелые нарушения сердечного ритма
    • Наличие кардиостимулятора в зоне воздействия
    • Гнойные воспалительные процессы до хирургического лечения
    • Беременность
    • Тиреотоксикоз
    • Онкологические заболевания

    Назначение магнитотерапии не противопоказано при наличии небольших металлических включений в костной ткани.

    Аппарат АЛМАГ неоднократно награждался дипломами и медалями на отечественных и международных выставках.

    Лечение аппаратом АЛМАГ проводится в домашних условиях по рекомендации врача после внимательного изучения Руководства по эксплуатации. В Руководстве по эксплуатации даны рекомендации по проведению всех необходимых лечебно-профилактических процедур, указывается время процедуры, их количество для проведения курса лечения по каждому заболеванию.

    АЛМАГ хорошо переносится ослабленными больными, больными пожилого возраста, что позволяет применять аппарат во многих случаях при сопутствующих заболеваниях, когда сложно проводить другое лечение.

    При назначении процедур магнитотерапии лечащим врачом следует придерживаться рекомендованной врачом методики лечения.

    Вне всяких сомнений, у лечебного аппарата АЛМАГ-01, как и у иных лечебных средств, имеются свои противопоказания, к которым относятся: гипотония и ишемическая болезнь сердца в острых формах, кровотечения, наличие беременности, воспалительные процессы и онкологические заболевания в острых формах, нарушения кровоснабжения мозга, а также наличие кардиостимулятора.

    К указанным противопоказаниям следует отнестись вполне серьёзно, и при наличии какого-либо из них необходимо прибегнуть к иному способу профилактики и лечения и профилактики заболеваний, возможно, что и к популярному народному лечению посредством народных средств.

    В заключение важно отметить, что, делая свой выбор в пользу лечения магнитотерапией с помощью АЛМАГ-01 надо ориентироваться не только лишь на отзывы людей уже имевших опыт общения с ним, но и в обязательном порядке следует проконсультироваться со лечащим специалистом, так как все люди – разные, и имеют свои индивидуальные особенности переносимости разнообразных лечебных методов и средств.

    Аппараты АЛМАГ — какой выбрать, виды и отличия

    Виды АЛМАГ

    На данный момент компания ЕЛАМЕД выпускает следующие разновидности аппаратов:

    Отличия и какой лучше выбрать

    Сравнивать все технические характеристики наверное нет смысла, нас как потребителей, интересует в первую очередь для каких болезней предназначен какой аппарат.

    АЛМАГ ПЛЮС

    Это последняя модель семейства АЛМАГ. Если кратко, то это модернизированный АЛМАГ-01. Отличительная особенность у него в дополнительных режимах работы (добавились «детский» и «обезболивающий»).

    АЛМАГ-01

    Самая популярная модель из АЛМАГов. Применяется для лечения артрита, артроза, остеохондроза, подагры и травматических повреждений.  Им удобно пользоваться в домашних условиях.

    Рекомендуем: чем отличается АЛМАГ-01 от АЛМАГ ПЛЮС

    АЛМАГ-02

    Применяется при лечении больных с острыми и хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, бронхолегочной, нервной, опорно-двигательной систем, внутренних органов, нарушений иммунитета, при травматических повреждениях и их осложнениях.

    В аппарате предустановлено 79 программ воздействия. У АЛМАГ-02 существует 2 варианта поставки, отличие только в комплектации! В варианте поставки №1 отсутствуют следующие наименования: локальный излучатель, ручка, штатив и ключ шестигранный.

    АЛМАГ-02 вариант 1 и АЛМАГ-02 вариант 2 отличаются только комплектацией! Во 2 варианте дополнительно присутствуют: локальный излучатель, ручка, штатив и ключ шестигранный.

    АЛМАГ-03 (ДИАМАГ)

    Предназначен для физиотерапии заболеваний головного мозга в условиях лечебных, лечебно-профилактических учреждений, а также в домашних условиях по рекомендации врача.

    Внимание! Приобретать медицинский аппарат АЛМАГ необходимо после консультации лечащего врача.

    Противопоказания

    АЛМАГ — это медицинские аппараты, следовательно, как любые лечебные средства, имеют противопоказания. Для всех приборов АЛМАГ общими противопоказаниями являются:

    • Беременность
    • Злокачественные новообразования
    • Системные заболевания крови
    • Тиреотоксикоз

    Польза и вред продуктов и веществ для человека

    Польза и вред продуктов, как считают многие эксперты, взаимосвязаны. Один и тот же фрукт или овощ, мясо или рыба могут нести как полезные, так и отрицательные свойства. Зачем? Наш сайт поможет вам в этом разобраться.

    В чем заключается концепция преимуществ продуктов? Практически каждый продукт, съеденный человеком, содержит множество необходимых для жизни витаминов и микроэлементов. Многие боятся поправиться, поэтому в их рационе мясо заменяется рыбой.Однако именно мясо содержит необходимые организму «строительные» белки и железо, которое усваивается намного лучше, чем в любом другом продукте.

    Однако существует такое понятие, как вред продукции. Это может быть обычная аллергия или неправильное хранение продукта. Например, зелень, фрукты и овощи лучше всего употреблять в свежем виде, проходя термическую обработку, они часто теряют необходимые полезные свойства. Нельзя сказать то же самое о мясе и рыбе, их «сырое» потребление может быть вредным для организма.

    Польза и вред продуктов также зависят от количества, которое они потребляют. Например, банан содержит много кальция, который, в свою очередь, укрепляет кости. Дефицит кальция приводит к ломкости костей.

    Наш проект был создан, чтобы предупредить вас об опасности и пользе еды.

    Beauty

    Косметические товары, которыми пользуются люди, часто даже девушки и женщины, а также при уходе за детьми.

    Польза и вред лечебных пиявок

    Польза и вред скандинавской ходьбы

    Польза и вред березового дегтя

    Все статьи

    Ягоды

    Польза и вред малины

    Польза и вред лемонграсса

    Преимущества и недостатки BlackBerry

    Все статьи

    Напитки

    Польза и вред водки

    Польза и вред верблюжьего молока

    Польза и вред томатного сока

    Все статьи

    Рыба и морепродукты

    Польза и вред скумбрии

    Польза и вред кефали

    Польза и вред Squid

    Все статьи

    Фрукты

    Польза и вред манго

    Польза и вред джекфрута

    Польза и вред арахиса

    Польза и вред дыни

    Все статьи

    Крупа

    Польза и вред проса

    Польза и вред пшенной каши

    Польза и вред Масала

    Все статьи

    Травы

    Польза и вред Mint

    Польза и вред цикория

    Польза и вред Soursop

    Все статьи

    Микронутриенты

    Польза и вред Phosphorus

    Польза и вред морской соли

    Польза и вред цинка

    Все статьи

    Гайки

    Польза и вред ореха пекан

    Польза и вред Каштана

    Польза и вред ореха макадамия

    Все статьи

    Пищевые добавки

    Польза и вред пищевых красителей

    Польза и вред нитратов

    Польза и вред соли

    Все статьи

    Масла

    Польза и вред подсолнечного масла

    Польза и вред кунжутного масла

    Польза и вред кукурузного масла

    Все статьи

    Растения

    Польза и вред редиса

    Польза и вред эвкалипта

    Польза и вред спаржи

    Все статьи

    Продукты

    Польза и вред Rabbit

    Польза и вред перепелиных яиц

    Польза и вред батата

    Все статьи

    Приправы

    Польза черного перца

    Польза и вред лаврового листа

    Польза и вред тамаринда

    Все статьи

    Овощи

    Польза и вред нута

    Польза и вред картофеля

    Польза и вред окры

    Все статьи

    Фасоль и бобовые

    Польза и вред какао

    Польза и вред красной фасоли

    Польза и вред проросшей чечевицы

    Все статьи

    Семена

    Польза и вред кунжута для организма

    Все статьи

    21 Доказательная польза меда для здоровья (№ 7 вызывает удивление)

    Почему мед

    Если вы не в полной мере пользуетесь пищевой и лечебной ценностью меда, самое время начать это делать, потому что преимущества меда замечательны, мед является мощным лечебным средством от всех видов недугов.

    Вы спросите: для чего нужен мед? В чем польза меда?

    Люди использовали мед из-за его антибактериальных и противогрибковых свойств с древних времен.

    На самом деле, греки, римляне и египтяне задокументировали лечебные свойства меда еще при упоминании о нем Аристотелем в 384 году до нашей эры.

    Даже библейский царь Соломон сказал: «Сын мой, ешь ты, мед, ибо это хорошо».

    Мед — это, безусловно, старинный продукт, который завоевал сердца многих в природной лечебной нише благодаря многочисленным целебным свойствам меда.

    Мед — это способ не только заменить сахар, но и добавить в вашу жизнь питание и хорошее самочувствие.

    В базовом составе одна столовая ложка меда содержит около 64 калорий и не содержит жиров и холестерина.

    Какая польза для здоровья сырого меда?

    Мед содержит витамины, следовые ферменты, аминокислоты и минералы, такие как кальций, железо, хлорид натрия, магний, фосфат и калий.

    Из-за его склонности к кислому уровню PH (от 3,2 до 4.5), он помогает уменьшить рост бактерий, а антиоксидантные свойства помогают избавиться от некоторых свободных радикалов.

    Одно из преимуществ меда в том, что это, пожалуй, один из лучших подсластителей на планете, и мы все знаем, что можем использовать меньше обработанного сахара!

    Процесс изготовления меда

    Вы будете удивлены, узнав, сколько усилий уходит на производство меда, ведь это не просто обычный процесс.

    Специалисты в области пчеловодства утверждают, что для получения одного фунта меда требуется приблизительно 60 000 пчел, путешествующих, возможно, к 2 миллионам цветов (около 55 000 миль), чтобы извлечь достаточно нектара.

    Это много командной работы и требует много времени!

    Знаете ли вы, что у пчел есть дополнительный желудок, в котором они хранят нектар?

    Да, у этих счастливчиков есть два желудка, чтобы проглотить их любимую пищу — пыльцу.

    В дополнительном желудке нектар из пыльцы, которую они собирают, смешивается с ферментами, которые пчела изрыгает (рвет) прямо в рот другой пчелы.

    Звучит грубо, но на самом деле очень естественно и не так грязно, как кажется.

    Этот процесс повторяется до тех пор, пока нектар частично не переварится.

    Затем он хранится в сотах, и пчелы крыльями обдувают жидкий нектар, чтобы сделать его гуще.

    После этого жидкость, склеивающая нектар, выделяется из брюшка пчелы, и нектар превращается в пчелиный воск.

    Если вы не смотрели на стаю пчел, парящую в сотах и ​​вокруг них, это действительно очень интересно!

    Давайте посмотрим на пользу меда для здоровья, чтобы все больше и больше людей пользовались медом — этим естественным лечебным средством.

    Важно сразу отметить, что вы не должны давать мед младенцам, потому что их иммунная и пищеварительная системы все еще развиваются.

    Если в меде есть ботулизм, их маленькие тела не совсем готовы бороться с ним, как у детей или взрослых.

    Давайте узнаем, чем полезен мед и насколько важен мед в вашем рационе!

    Помогает при аллергии

    Благодаря противовоспалительным свойствам мед помогает уменьшить симптомы аллергии.

    Эта польза для здоровья от меда действует как естественная вакцина, потому что он содержит небольшое количество пыльцы.

    Вы страдаете от насморка и зуда в глазах в сезон аллергии?

    Вы постоянно принимаете Бенадрил или назальный спрей Назонекс?

    Если так, чайная ложка меда принесет вам пользу.

    Как только ваше тело почувствует вкус пыльцы меда, оно будет производить антитела, которые будут заботиться о пыльце, а это означает, что ваше тело со временем выстроит защиту от этой аллергии.

    Как будто ваша иммунная система получает крошечный намек на пыльцу, на которую у вас аллергия, и переходит в режим атаки.

    Поскольку это всего лишь немного пыльцы, ваша иммунная система успешно атакует и убивает ее, одновременно повышая к ней иммунитет.

    Довольно потрясающе, да?

    Очень важно употреблять в пищу мед из вашего региона, так как это мед, который будет содержать споры пыльцы местных цветов.

    Принимая немного меда в день (рекомендуется чайная ложка меда), ваш организм вырабатывает естественный иммунитет к аллергенам, которые обычно сводят вас с ума от симптомов аллергии.

    Имейте в виду, что вы должны начать принимать мед за два-три месяца до сезона аллергии, чтобы дать вашему организму время для выработки иммунитета.

    Чтобы приобрести местный мед, посетите фермерский рынок, кооператив или ближайший к вам магазин натуральных диетических продуктов.

    Усилитель энергии

    Вам когда-нибудь хотелось лечь на работу после обеда на стол, потому что вы чувствуете себя полностью разбитым?

    Как насчет проблем с движением по утрам?

    Да, наша энергия, безусловно, может колебаться, поэтому в любое время, когда мы можем использовать природный источник энергии, это, безусловно, беспроигрышный вариант.

    Преимущества чистого меда в повышении энергии невероятны!

    Благодаря высокому содержанию углеводов, мед является прекрасным источником энергии из необработанного сахара.

    Глюкоза и фруктоза быстро попадают в кровоток, что дает вам импульс, необходимый для движения.

    Это отличный способ начать длительную тренировку.

    В противном случае включайте его в свой завтрак каждое утро, чтобы получить необходимый заряд энергии.

    Отличная идея — добавить ложку в чашку горячего чая, а также сократить потребление кофе; слишком много кофе на самом деле не дает вам энергии.

    Вы также можете приготовить холодный чай на полдник и подсластить его столовой ложкой меда.

    Черт возьми, вы могли бы просто взять с собой небольшую банку, чтобы иметь под рукой.

    Просто принимайте одну-две столовые ложки сырого меда в день и продолжайте двигаться.

    Усилитель памяти

    По мере того как мы стареем, мы хотим сохранить память, поэтому рекомендуется есть продукты, которые улучшат память.

    Антиоксиданты потрясающе питают клетки вашего мозга пищей, необходимой для их процветания.

    Вы обнаружите, что в меде много антиоксидантов, которые помогают поддерживать ваш мозг в отличной форме.

    На самом деле, исследования показывают, что мед может помочь памяти женщин в постменопаузе оставаться острой, просто принимая по одной ложке каждый день.

    Добавление чайной ложки в чашку чая каждый день — простой и освежающий способ выполнить эту норму.

    Мед также помогает мозгу усваивать кальций, что также улучшает память.

    Забота о своем мозге с помощью правильного питания может снизить ваши шансы бороться с деменцией в будущем.

    Средство от кашля

    Поскольку простуда очень распространена, особенно в зимние месяцы, было бы неплохо иметь под рукой мед, поскольку он помогает уменьшить кашель.

    Конечно, вы можете принимать безрецептурные сиропы от кашля, но готовы ли вы употреблять ингредиенты, которые вредны для вашей иммунной системы?

    Не каждый ингредиент сиропа от кашля кричит о здоровье вашего тела, но мед — это старомодное средство от кашля, которое очень полезно для здоровья.

    Мед покрывает горло и успокаивает, успокаивая нервные окончания, защищающие горло.

    Некоторые врачи считают, что две столовые ложки меда столь же эффективны, как и средства от кашля.

    Фактически, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) верит в мед как успокаивающее средство (то, что снимает раздражение или воспаление), которое помогает облегчить кашель из-за преимуществ чистого меда, действующего как защитная пленка на горле.

    Вот отличный рецепт сиропа от кашля с медом и лимоном, который наверняка поможет вам получить все преимущества сырого меда для борьбы с кашлем:

    Медовый лимонный сироп от кашля

    Вам понадобится один лимон и немного сырого необработанного меда.

    Поищите такие продукты на фермерском рынке, в кооперативе или в магазине натуральных диетических продуктов в вашем районе.

    Лимоны отлично убивают бактерии и, вместе с медом, успокаивают горло.

    Чтобы приготовить этот сироп от кашля, просто достаньте небольшую кастрюлю и нагрейте пол-литра сырого меда на слабом огне.

    Не перегревайте мед, это изменит его лечебные свойства.

    После этого возьмите вторую кастрюлю и варите весь лимон в течение нескольких минут.

    Это убьет бактерии, которые могут быть на кожуре лимона, и смягчит лимон.

    Когда лимон остынет, нарежьте его и добавьте в теплый мед на плите.

    Варите смесь на медленном огне в течение часа, а затем процедите кусочки лимона из медовой смеси.

    Охладите мед, переложите его в бутылку и поставьте в холодильник.

    Может храниться около двух месяцев.

    Если у вас кашель, принимайте по 1 столовой ложке до 4 раз в день.

    Детям от 25 до 50 фунтов можно давать половину чайной ложки.

    Не давайте мед младенцам до года, так как мед раздражает их пищеварительную систему.

    Помогает уснуть

    У значительной части населения есть проблемы с засыпанием или засыпанием, что может вызвать крайнюю усталость и раздражительность.

    Вместо того, чтобы немедленно прибегать к снотворным, подумайте о естественных средствах правовой защиты от этой ситуации.

    Когда наступают эти беспокойные ночи, мед непременно может прийти вам на помощь.

    Вот краткое изложение науки, объясняющей, почему мед может помочь вам быстрее заснуть.

    Сладость меда вызывает повышение уровня инсулина, который, в свою очередь, высвобождает нейротрансмиттер серотонин.

    Затем организм превращает серотонин в мелатонин — химическое вещество, которое помогает вашему телу спать.

    Помимо серотонина, в меде содержатся аминокислоты, которые способствуют выработке аминокислоты триптофана.

    Когда триптофан попадает в мозг, он превращается в серотонин и, в конечном итоге, в мелатонин, так что у вас есть еще больше его, чтобы лучше спать.

    Теперь, когда вы это понимаете, ешьте по чайной ложке меда каждый вечер, пока расслабляетесь.

    Есть несколько замечательных способов сделать это — добавить его в ромашковый чай или сделать себе стакан Золотого молока — рецепта Аюрведы, в котором используются куркума, мед, миндальное молоко и перец, чтобы уменьшить воспаление и успокоить организм на некоторое время. спокойного ночного отдыха.

    Изучите этот древний лечебный напиток; вы найдете множество полезной информации о том, как употреблять мед для здоровья.

    Помогает от перхоти

    Зуд кожи головы?

    Есть проблемы с перхотью?

    Ходить почесывая кожу головы, может быть довольно неловко.

    Хорошая новость заключается в том, что исследователи обнаружили, что если вы нанесете разбавленный раствор меда и воды на кожу головы и оставите его на несколько часов, ваша кожа головы быстро вернется к своему здоровому состоянию.

    Фактически, некоторые люди сообщают, что поражения кожи полностью заживают всего через пару недель приема этого лекарства; другие говорят, что они также заметили улучшение в предотвращении выпадения волос.

    Мед так хорошо помогает при проблемах с кожей головы из-за его противогрибковых, противовоспалительных и антибактериальных свойств.

    Так что смело намыливайте голову местным медом и получайте такое глубокое кондиционирование кожи головы, чтобы вам больше не приходилось беспокоиться о сухой, шелушащейся коже головы.

    Можно даже использовать мед, если у вас нет проблем с кожей головы; он просто увлажнит и придаст волосам прекрасный кондиционер.

    Помогает при царапинах и ожогах

    Благодаря наличию в составе природного антибиотика, этот полезный мед может успокаивать и лечить раны и ожоги.

    Получил царапину или рану?

    Просто нанесите мед, и он поможет продезинфицировать рану от некоторых серьезных бактерий, таких как устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA).

    На самом деле, мед использовался в качестве терапии для борьбы с инфекциями в течение многих лет, пока в начале 20 века не появился пенициллин.

    Многие обратились к пенициллину, и использование меда для лечения инфекции уменьшилось.

    Теперь, когда так много людей хотят вернуться к натуральным средствам, мед стал гораздо более популярным для лечения таких случаев.

    Отличным медом для лечения ран и ожогов является мед манука, который делают из пыльцы цветков куста манука.

    Один из моих любимых медов мануки — это 100% натуральный мед манука премиум-класса Wedderspoon, который вы можете купить на Amazon.

    Были проведены клинические исследования этого типа меда, и было обнаружено, что более 250 клинических штаммов бактерий обрабатываются медом Манука.

    Он имеет особый ингредиент, который делает его намного более мощным, чем другие виды меда.

    Никто точно не знает, что это за ингредиент, поэтому он просто называется «Уникальный фактор мануки» (UMF).

    Даже если у вас нет меда Манука, любой сырой, необработанный мед может помочь быстро зажить ранам и ожогам.

    Дети любят это средство от царапин и ожогов, потому что оно не вызывает у них жжения, как перекись водорода.

    Предложите им немного попробовать мед, прежде чем применять его, поскольку они узнают, что мед очень полезен для их тела, и, надеюсь, продолжат потреблять его на протяжении всей жизни.

    Помогает при герпесе

    Лечение высыпаний герпеса, безусловно, может быть неприятным, и иногда лекарства, отпускаемые без рецепта, просто не работают так, как хотелось бы людям.

    Не говоря уже о том, что многие люди не любят покупать лекарства от герпеса, так как им стыдно за свое состояние.

    Те, кто борется с герпесом, будут рады услышать, что мед может помочь с симптомами герпеса, потому что, если его нанести на язвы, он отводит от них жидкость.

    Кроме того, поскольку мед имеет высокую сахарную ценность, он сводит к минимуму рост микроорганизмов.

    Пчелиный нектар содержит фермент глюкозооксидазу, который помогает при нанесении меда на рану, поскольку выделяется небольшое количество перекиси водорода, очищающей рану.

    Если вы боретесь с высыпаниями герпеса, попробуйте мед, чтобы увидеть, почувствуете ли вы облегчение и быстрее ли заживают язвы.

    Мед может быть безопасным и доступным лечебным средством, которое, безусловно, избавит вас от необходимости тратить большие деньги на лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, которые часто имеют побочные эффекты или токсичные ингредиенты.

    Итак, полезен ли сырой мед? Да!

    Можно использовать как увлажняющее средство

    Для тех, кто любит домашние средства, мед — отличный ингредиент, который помогает восстановить влажность рук, ног и всего тела.

    Поскольку мед достаточно хорошо удерживает влагу, вы можете добавлять его в шампуни, кондиционеры и увлажняющие средства для получения прекрасных результатов.

    Вот несколько домашних рецептов меда своими руками, которые вы можете использовать сегодня:

    Медовое увлажняющее средство для тела:

    • Смешайте 5 столовых ложек меда, 2 столовые ложки розового масла и 2 стакана миндального масла в бутылке и встряхните
    • Используйте этот увлажняющий крем так часто, как хотите

    Медовый кондиционер для волос:

    • Смешайте ½ стакана меда с ¼ стакана оливкового масла первого холодного отжима
    • Нанесите на волосы и хорошо обработайте
    • Накройте волосы шапочкой для душа на 30 минут, а затем смойте шампунем, как обычно

    Отшелушивающий скраб с медом и миндалем:

    • Смешайте 3 чайные ложки меда, 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима и 6 столовых ложек измельченного миндаля
    • Аккуратно нанесите на лицо, растирая его, и смойте теплой водой

    Помогает успокоить кислотный рефлюкс

    Мед, как известно, помогает предотвратить гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) и успокаивает кислотный рефлюкс и изжогу.

    Для этого лучше всего использовать мед манука из Новой Зеландии, но если вы не можете его купить, подойдет любой сырой, необработанный мед.

    Существует довольно много исследований, показывающих, что мед может помочь уменьшить симптомы, связанные с кислотным рефлюксом, и может помочь в заживлении пищевода.

    Возможно, не так много доказательств, но некоторые говорят, что мед также излечивает инфекции H. pylori в желудке, которые часто являются виновниками язвы желудка.

    Когда вы потребляете мед, он выстилает пищевод, помогая вылечить воспаление или повреждение; в конечном итоге это поможет уменьшить симптомы ГЭРБ.

    Некоторые говорят, что мед также помогает поддерживать пищеварение, потому что он содержит определенные ферменты, которые стимулируют работу пищеварительной системы.

    Если вы боретесь с кислотным рефлюксом, употребляйте одну чайную ложку перед каждым основным приемом пищи и подумайте о том, чтобы добавить ее в чашку теплого чая перед сном.

    Не давайте мед младенцам, так как их пищеварительная система еще не полностью развита и может вызвать у ребенка сильное заболевание, если случайно в меде обнаружен ботулизм.

    укрепляет иммунную систему

    Иммунная система очень важна для хорошего здоровья, потому что она защищает от болезней и недугов.

    В быстро меняющемся мире, где многие люди жалуются на хронический стресс, возможность использовать натуральные вещества для укрепления своей иммунной системы — находка.

    Если ваша иммунная система на исходе, вы почувствуете себя убитым и более восприимчивы к болезням.

    Хорошая новость заключается в том, что регулярное употребление меда может укрепить вашу иммунную систему, поскольку он обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

    Он также может помочь очистить и укрепить пищеварительную систему, что важно для оптимального здоровья.

    Вот потрясающий ежедневный очищающий напиток, который вы можете попробовать и дать своему телу необходимый импульс:

    1. В стакане теплой воды добавьте ½ сока лимона и чайную ложку меда.
    2. Хорошо перемешайте и выпейте.
    3. Делайте это каждый день утром или вечером в течение короткого периода времени; вы должны заметить, что чувствуете себя более энергичным и, возможно, даже менее напряженным.

    Помогает предотвратить рак и бороться с ним

    Да, мед — это еще один продукт, который может помочь предотвратить рак или бороться с ним, поскольку он обладает свойствами предотвращения канцерогенов и помогает бороться с ростом существующих опухолей.

    Возможно, вы слышали, что рак на самом деле питается сахаром, но мед не обладает такими же свойствами, как сахар.

    Мед содержит прекрасные флавоноиды и фенольные соединения, которые делают его суперпродуктом и придают ему антиметастатические свойства, которые помогают бороться с опухолями и раком.

    Более конкретно, мед включает фенольные соединения: галловую кислоту, хризин, элегазовую кислоту, п-кумаровую кислоту, сиринговую кислоту, феруловую кислоту и кофейную кислоту; считается, что все они способствуют заживлению клеток тела.

    Доказательства того, что мед помогает в профилактике и лечении раковых клеток, растет, и необходимо провести гораздо больше исследований, но первые результаты многообещающие.

    Регулярное употребление сырого необработанного меда, безусловно, может быть простым и доступным способом придать своему телу заряд энергии, необходимый для предотвращения болезней.

    Мед от похмелья

    Ах, просыпаться с похмельем — одно из худших чувств, правда?

    Даже когда вы решаете просто «съесть немного», иногда вы отбрасываете больше, чем ваша печень может выдержать, и просыпаетесь с ощущением не очень хорошего состояния.

    Вы накидываете подушку на голову и клянетесь никогда больше не пить столько, а пытаетесь снова заснуть.

    Возможно, вам даже придется позвонить по болезни по работе.

    Да, похмелье кусает, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы это похмелье прошло быстро, и потребление меда — одно из них.

    Как это помогает?

    Мед помогает вашей печени ускорить окисление алкоголя, что помогает быстрее вывести токсины из вашего тела.

    Эта головная боль вызвана неспособностью печени перерабатывать все токсины из напитков, которые вы быстро выпили.

    Это требует времени, но мед может ускорить этот процесс.

    Питье большого количества воды — еще один отличный способ быстрее избавиться от похмелья. Вот отличный рецепт похмельной хандры:

    Смузи с похмельным блюзом

    Когда у вас похмельный синдром, смело используйте мед, чтобы вы почувствовали себя нормально.

    Нет ничего хуже, чем попытаться провести день с головной болью и тошнотой.

    Просто добавьте 1 столовую ложку меда в 2 стакана апельсинового сока и 1 стакан греческого йогурта или кефира.

    Смешайте эти ингредиенты до однородной массы и выпейте.

    Помогает от прыщей

    Никто не любит бороться с прыщами.

    Будь вы подросток или взрослый, если вы боретесь с прыщами, подумайте о добавлении меда в свой рацион и нанесении его на пораженные участки.

    Он содержит увлажнители, которые увлажняют кожу и способны убивать бактерии, вызывающие прыщи.

    Есть несколько способов использовать мед для уменьшения прыщей.

    Отличный способ борьбы с прыщами — нанести сырой, необработанный мед на участки тела, подверженные им; обычно это лицо, грудь или спина.

    Оставьте мед примерно на 30 минут и смойте теплой водой.

    Еще один отличный рецепт — добавить корицу в мед и приложить ее к пораженному участку или употреблять ежедневно.

    Просто растворите чайную ложку порошка корицы в 8 унциях. горячей или кипящей воды.

    Варите на медленном огне около 30 минут, а затем добавьте 1 чайную ложку меда.

    Пейте утром за 30 минут до завтрака.

    Вы должны увидеть некоторые результаты и почувствовать себя лучше в течение нескольких недель.

    Увеличивает половое влечение

    Низкое либидо? Это не весело.

    Хорошая новость в том, что мед является естественным афродизиаком, и регулярное употребление может повысить ваше либидо, которого оно заслуживает!

    Исследователи говорят, что мед помогает мужчинам вырабатывать больше тестостерона; что касается женщин, это помогает с уровнем эстрогена.

    Давно известно, что мед может вызвать у людей больше возбуждения в спальне, но многие не пользуются таким простым средством от низкого либидо.

    Викинги полностью верили, что мед повышает плодородие.

    Давным-давно китайцы связали кубок с вином, медом и красной нитью; те, кто женился, потягивали такие тосты за свою глубокую любовь и союз.

    Греческий врач Гиппократ посоветовал пациентам принимать мед для усиления полового влечения.

    Разве вы не видели чувственных картинок, на которых любовники едят мед и весело проводят время?

    Да, вы даже найдете индийских невест, которые дарят женихам мед в знак сладости.

    Сегодня вы часто встретите людей, которые дарят банки с медом в качестве свадебных подарков и в качестве одолжений, поскольку это стало своего рода хорошей традицией.

    Лечит проблемы с носовыми пазухами

    Воспаление носовых пазух может вызвать множество раздражающих симптомов.

    По оценкам, около 31 миллиона человек страдают обострениями носовых пазух и тратят много денег на лекарства от них.

    Если у вас когда-либо был приступ бешенства в носовых пазухах, когда все, что вы хотели сделать, это вырубиться и уснуть, вы оцените хорошие новости о том, что мед может помочь с такими проблемами.

    Да, просто начните принимать от ½ до 1 чайной ложки меда каждый день или вечером перед сном, и в течение нескольких месяцев вы можете заметить уменьшение симптомов, связанных с воспалением носовых пазух.

    Некоторые исследователи утверждают, что в меде есть что-то, что убивает бактерии, вызывающие инфекции носовых пазух.

    В этом случае вы можете пропустить прием антибиотиков, что сэкономит деньги и принесет пользу вашему организму.

    Лечит дрожжевые инфекции

    Дрожжевые инфекции на самом деле довольно распространены и могут сильно беспокоить женщин.

    Женщины заражаются такими инфекциями по разным причинам, будь то менструация, прием антибиотиков, чувствительность к мылу, плохая гигиена и т. Д.

    Симптомы могут варьироваться от вагинального зуда до белых выделений с запахом из влагалища.

    Когда кислая природа влагалища выходит из равновесия, Candida albicans процветает в такой среде, вызывая дрожжевую инфекцию.

    Многие женщины уже знают, что прием Lactobacillus acidophilus помогает, но многие не понимают, что мед тоже может быть весьма полезным.

    Да, флавоноиды в меде помогают сдерживать Candida albicans у большинства женщин, которые пробуют мед в качестве домашнего средства.

    Вы можете смешать мед с простым йогуртом и использовать его местно вокруг области влагалища один или два раза в день, чтобы проверить, поможет ли он от дрожжевой инфекции.

    Хорошее соотношение для смешивания — 2 столовые ложки сырого необработанного меда на 1 столовую ложку простого йогурта.

    Если вы не хотите смешивать его с йогуртом, вы можете просто использовать сырой мед.

    Тщательно очистите область влагалища, затем нанесите смесь на область, окружающую влагалище, и протолкните немного ее вверх во влагалище пальцами.

    Дайте настояться примерно 10 минут, а затем смойте.

    Рекомендуется делать это два раза в день, один раз утром и один раз перед сном.

    Мед манука, вероятно, ваш лучший выбор, так как он обладает более высокими антибактериальными свойствами.

    Помогает при заболеваниях десен

    Поскольку мед является хорошим противомикробным веществом, он может помочь в борьбе с заболеваниями десен, несмотря на содержание в нем сахара.

    Исследователи утверждают, что в меде есть фермент, который отвечает за образование перекиси водорода.

    Эта перекись придает меду антимикробные свойства, уменьшая рост бактерий зубного налета и ограничивая количество кислоты.

    Спорим, вы никогда не думали, что услышите, что мед можно сравнить с жидкостью для полоскания рта.

    Да, мед манука обладает супер антибактериальными свойствами, а благодаря уникальному фактору манука (UMF) он очень эффективен.

    Просто разбавьте мед и используйте его как жидкость для полоскания рта или сделайте из него зубную пасту и почистите зубы.

    Вы также можете почистить зубы зубной пастой, а затем втирать мед в зубы.

    — натуральный подсластитель, но остерегайтесь хромого меда

    Да, мед — отличный натуральный подсластитель, но остерегайтесь людей или производителей, которые перерабатывают мед и лишают его большинства антибактериальных свойств.

    Если вы покупаете мед сорта А в местном супермаркете, скорее всего, он прошел тщательную обработку.

    На самом деле, некоторые говорят, что ¾ меда, найденного в продуктовых магазинах, подверглось такой переработке, что потеряло почти все свои питательные свойства.

    Большая часть этого так называемого меда происходит из Китая, и даже в банках нет никаких признаков пыльцы, что означает, что они прошли ультраобработку.

    Так что, если вы делаете покупки в таких магазинах, как Harris Teeter, Walmart, Sam’s Club и даже Walgreens и CVS Pharmacy, будьте осторожны.

    Замечательное место для покупки сырого нефильтрованного местного меда на вашем фермерском рынке или на Амазонке.

    Мне больше всего нравится GloryBee Raw Montana White Clover Honey

    Помогает при экземе

    Для тех из вас, кто страдает экземой, мед — это естественное средство, которое может принести желаемое облегчение.

    Экзема — это кожное заболевание, при котором внешний слой кожи воспаляется.

    Если вы боретесь с экземой, вероятно, ваша кожа немного сухая и шелушащаяся.

    На самом деле, некоторые пятна могут выглядеть как маленькие чешуйки.

    Считается, что причиной экземы у некоторых людей является гиперактивность иммунной системы, которая может быть легкой, средней или тяжелой.

    Для некоторых это может быть неприятным состоянием, а иногда и болезненным.

    Если кожа становится сырой от царапин, может развиться бактериальная инфекция.

    Прекрасное домашнее средство от таких проблем — смесь меда, корицы и сока лайма.

    Просто добавьте чайную ложку меда в стакан теплой воды, а затем добавьте сок половинки лимона.

    Перемешивайте и пейте ежедневно.

    Вы также можете добавить в эту смесь чайную ложку яблочного уксуса, если не возражаете против горького вкуса уксуса.

    Яблочный уксус не только полезен при экземе, но и при целом ряде недугов и состояний.

    Вы можете наносить мед на пораженные участки кожи несколько раз в день, чтобы проверить, помогает ли он избавиться от проблемных пятен.

    Подождите несколько недель, прежде чем делать какие-либо выводы.

    Помогает с холестерином

    Уровни холестерина имеют значение, поэтому всем нам нравится находить простые решения для снижения уровня холестерина.

    Холестерин необходим организму для переваривания жира, но слишком много его вредно для здоровья.

    Специалисты в области здравоохранения рекомендуют принимать около 1000 мг холестерина в день.

    Поскольку организм уже вырабатывает некоторое количество холестерина, важно следить за тем, сколько мяса, яиц, молочных продуктов и других продуктов с высоким содержанием холестерина мы потребляем.

    Если есть больше фруктов, овощей, цельнозерновых и пить много воды, ваш уровень холестерина должен быть в норме.

    Но если вы боретесь с более высоким уровнем холестерина, подумайте о добавлении столовой ложки меда в свой рацион каждый день.

    Мед не содержит холестерина и содержит множество полезных питательных веществ, таких как кальций, калий и витамины группы B.

    Кроме того, в меде есть антиоксиданты, которые помогают связывать свободные радикалы в организме.

    Вот отличный рецепт, чтобы добавить преимущества меда в свой ежедневный режим, который поможет снизить уровень холестерина:

    • 1 чайная ложка меда
    • сок половины лимона
    • Пара порошков корицы
    • просто смешайте вместе в теплом стакане воды и употребляйте один раз в день

    Используйте мед в умеренных количествах

    Хотя мед и здоровье тесно связаны, и этот продукт очень полезен для вас, используйте мед в умеренных количествах из-за содержания в нем фруктозы.

    Сколько меда вам нужно в день?

    Одна чайная ложка меда может содержать почти 4 грамма фруктозы, которые, если принимать их в больших количествах, могут испортить жизнь тем, кто страдает диабетом или уже имеющимся инсулинорезистентным состоянием.

    Рекомендуется употреблять менее 25 граммов фруктозы каждый день.

    Хотя у меда так много преимуществ для здоровья, вы должны быть осторожны, потребляя немного меда каждый день или применяя его местно по мере необходимости.

    Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после регулярных занятий в течение нескольких месяцев.

    Многие люди, которые начинают регулярно употреблять мед, отмечают, насколько больше у них энергии.

    Многие хвалят этот уникальный продукт за полезные свойства меда.

    Если вы не знаете, как регулярно включать мед в свою жизнь, воспользуйтесь некоторыми из перечисленных здесь идей.

    Другой вариант — купить книгу о меде, в которой перечислены натуральные домашние средства от всех видов недугов и болезней.

    Некоторые из них могут подойти вам, а некоторые — нет, но, по крайней мере, вы будете удовлетворены, зная, что попробовали что-то органическое и натуральное, вместо того, чтобы искать лекарства в аптеке.

    Когда Мать-Земля предлагает такие удивительные и натуральные домашние средства, важно принять их к сведению и воспользоваться ими.

    Существуют буквально сотни естественных лекарств от всех видов недугов.

    Найдите время и возьмите на себя обязательство попробовать различные лекарства для вас и вашей семьи.

    Мед вполне доступен по цене и регулярно доступен в большинстве населенных пунктов.

    Опять же, обязательно покупайте мед у местных жителей, будь то на фермерском рынке, в местном кооперативе или в местном магазине натуральных здоровых продуктов.

    Вы полюбите мед все больше и больше, если будете регулярно использовать полезные свойства сырого меда в своей жизни.

    Рекомендуемое потребление, польза и источники питания

    Железо — это минерал, жизненно важный для правильного функционирования гемоглобина, белка, необходимого для транспортировки кислорода в крови. Железо также играет роль во множестве других важных процессов в организме.

    Нехватка железа в крови может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, включая железодефицитную анемию.Около 10 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют низкий уровень железа, и примерно у 5 миллионов из них была диагностирована железодефицитная анемия.

    Этот раздел Центра знаний MNT является частью коллекции статей о пользе для здоровья популярных витаминов и минералов. В нем подробно рассматривается рекомендуемое потребление железа, его возможная польза для здоровья, продукты с высоким содержанием железа и любые потенциальные риски для здоровья, связанные с потреблением слишком большого количества железа.

    Краткие сведения о железе

    • Рекомендуемая суточная доза (RDA) варьируется в зависимости от возраста, но беременным женщинам требуется больше всего.
    • Железо способствует здоровой беременности, увеличению энергии и улучшению спортивных результатов. Дефицит железа чаще всего встречается у спортсменок.
    • Консервированные моллюски, обогащенные злаки и белая фасоль — лучшие источники пищевого железа.
    • Слишком много железа может увеличить риск рака печени и диабета.

    Поделиться на Pinterest Возраст и пол человека могут влиять на количество железа, необходимое ему в рационе.

    Рекомендуемая суточная доза (RDA) элементарного железа зависит от возраста и пола человека.У вегетарианцев разные потребности в железе.

    Младенцы:

    • От 0 до 6 месяцев: 0,27 миллиграмма (мг)
    • От 7 до 12 месяцев: 11 мг

    Дети:

    • От 1 до 3 лет: 7 мг
    • от 4 до 8 лет: 10 мг

    Мужчины:

    • От 9 до 13 лет: 8 мг
    • От 14 до 18 лет: 11 мг
    • От 19 лет и старше: 8 мг

    Женщины:

    • 9 до 13 лет: 8 мг
    • От 14 до 18 лет: 15 мг
    • От 19 до 50 лет: 18 мг
    • От 51 года и старше: 8 мг
    • Во время беременности: 27 мг
    • При кормлении грудью от 14 до 18 лет возраст: 10 мг
    • При лактации в возрасте старше 19 лет: 9 мг

    Добавки железа могут быть полезны, когда людям трудно получить достаточное количество железа только с помощью диетических мер, например, при растительной диете.Лучше попытаться потреблять достаточно пищи в одиночку, удалив или уменьшив факторы, которые могут препятствовать усвоению железа, и потребляя продукты, богатые железом.

    Это связано с тем, что многие продукты, богатые железом, также содержат ряд других полезных питательных веществ, которые вместе поддерживают общее состояние здоровья.

    Железо помогает сохранить многие жизненно важные функции организма, включая общую энергию и концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему и регулирование температуры тела.

    Преимущества железа часто остаются незамеченными до тех пор, пока человек не получает его в достаточном количестве.Железодефицитная анемия может вызывать усталость, учащенное сердцебиение, бледность кожи и одышку.

    Здоровая беременность

    Объем крови и выработка красных кровяных телец резко увеличиваются во время беременности, чтобы обеспечить растущий плод кислородом и питательными веществами. В результате возрастает спрос на железо. Хотя организм обычно максимизирует всасывание железа во время беременности, недостаточное потребление железа или другие факторы, влияющие на его усвоение, могут привести к дефициту железа.

    Низкое потребление железа во время беременности увеличивает риск преждевременных родов и низкой массы тела при рождении, а также низкого уровня запасов железа и нарушений когнитивного или поведенческого развития у младенцев.Беременные женщины с низким содержанием железа могут быть более подвержены инфекциям, потому что железо также поддерживает иммунную систему.

    Совершенно очевидно, что добавки железа необходимы беременным женщинам и женщинам с дефицитом железа. Тем не менее, исследования продолжаются относительно возможности рекомендовать дополнительное количество железа всем беременным женщинам, даже тем, у кого уровень железа нормальный. Утверждается, что все беременные женщины должны принимать от 30 до 60 миллиграммов (мг) добавок железа каждый день беременности, независимо от уровня железа.

    Энергия

    Недостаток железа в рационе может повлиять на эффективность использования энергии организмом. Железо переносит кислород к мышцам и мозгу и имеет решающее значение как для умственной, так и для физической работоспособности. Низкий уровень железа может привести к потере внимания, повышенной раздражительности и снижению выносливости.

    Улучшение спортивных результатов

    Дефицит железа чаще встречается у спортсменов, особенно у молодых спортсменок, чем у людей, не ведущих активный образ жизни.

    Это, по-видимому, особенно верно в отношении спортсменок, занимающихся выносливостью, например, бегунов на длинные дистанции. Некоторые эксперты предполагают, что спортсменкам, работающим на выносливость, следует добавлять дополнительно 10 мг элементарного железа в день к текущей суточной норме потребления железа.

    Дефицит железа у спортсменов снижает спортивные результаты и ослабляет активность иммунной системы. Недостаток гемоглобина может значительно снизить работоспособность при физических нагрузках, поскольку снижает способность организма переносить кислород к мышцам.

    Железо имеет низкую биодоступность, что означает, что тонкий кишечник с трудом абсорбирует большие количества. Это снижает его доступность для использования и увеличивает вероятность дефицита.

    Эффективность всасывания зависит от ряда факторов, включая:

    • источник железа
    • другие компоненты диеты
    • здоровье желудочно-кишечного тракта
    • употребление лекарств или добавок
    • общее состояние человека
    • наличие железа промоторов железа, таких как витамин C

    Во многих странах продукты из пшеницы и смеси для младенцев обогащены железом.

    Существует два типа диетического железа, известных как гем и негем. Продукты питания животного происхождения, включая мясо и морепродукты, содержат гемовое железо. Гемовое железо легче усваивается организмом.

    Негемовое железо, которое содержится в растениях, требует, чтобы организм предпринял несколько шагов для его поглощения. Источники железа на растительной основе включают бобы, орехи, сою, овощи и обогащенные злаки.

    Биодоступность гемового железа животного происхождения может достигать 40 процентов. Однако негемовое железо из растительных источников имеет биодоступность от 2 до 20 процентов.По этой причине рекомендуемая суточная норма для вегетарианцев в 1,8 раза выше, чем для тех, кто ест мясо, чтобы компенсировать более низкий уровень усвоения растительной пищи.

    Употребление продуктов, богатых витамином С, наряду с негемовыми источниками железа может значительно увеличить усвоение железа.

    При соблюдении вегетарианской диеты также важно учитывать компоненты пищи и лекарства, которые блокируют или снижают абсорбцию железа, такие как:

    • ингибиторы протонной помпы и омепразол, используемые для снижения кислотности содержимого желудка
    • полифенолов в зерновые и бобовые, а также шпинат
    • танины в кофе, чае, в вине и некоторых ягодах
    • фосфаты в газированных напитках, таких как газированные напитки
    • фитаты в бобах и зернах

    Некоторые из лучших источников железа включают:

    • Консервы из моллюсков: 3 унции (унции) содержат 26 миллиграммов (мг) железа.
    • Обогащенный, простой, сухой овес: В 100 г содержится 24,72 мг.
    • Белая фасоль: Одна чашка дает 21.09.
    • Темный шоколад (от 45 до 69 процентов какао): В одной плитке содержится 12,99 мг.
    • Приготовленные тихоокеанские устрицы: 3 унции содержат 7,82 мг.
    • Приготовленный шпинат: Одна чашка содержит 6,43 мг.
    • Говяжья печень: 3 унции содержат 4,17 мг.
    • Вареная и высушенная чечевица: Полстакана дает 3 штуки.3 мг.
    • Фирменный тофу: В половине чашки содержится 2,03 мг.
    • Вареный и высушенный нут: Полстакана содержит 2,37 мг.
    • Консервированные тушеные помидоры: Полстакана содержит 1,7 мг.
    • Постный, говяжий фарш: 3 унции содержат 2,07 мг.
    • Средний запеченный картофель: Это дает 1,87 мг.
    • Жареные орехи кешью: 3 унции обеспечивают 2 мг.

    Кальций может замедлять всасывание как гемового, так и негемового железа.В большинстве случаев типичная разнообразная диета в западном стиле считается сбалансированной с точки зрения усилителей и ингибиторов всасывания железа.

    Для взрослых дозы перорального приема железа могут составлять от 60 до 120 мг элементарного железа в день. Эти дозы обычно применяются для беременных женщин с тяжелым дефицитом железа. Расстройство желудка — частый побочный эффект приема добавок железа, поэтому может помочь разделение доз в течение дня.

    Взрослые со здоровой пищеварительной системой имеют очень низкий риск перегрузки железом из пищевых источников.

    Люди с генетическим заболеванием, называемым гемохроматозом, подвергаются высокому риску перегрузки железом, поскольку они усваивают гораздо больше железа из пищи по сравнению с людьми без этого заболевания.

    Это может привести к накоплению железа в печени и других органах. Он также может вызывать образование свободных радикалов, которые повреждают клетки и ткани, в том числе печень, сердце и поджелудочную железу, а также повышают риск некоторых видов рака.

    Частый прием добавок железа, которые содержат более 20 мг элементарного железа за один раз, может вызвать тошноту, рвоту и боль в желудке, особенно если добавка не принимается во время еды.В тяжелых случаях передозировка железа может привести к органной недостаточности, внутреннему кровотечению, коме, судорогам и даже смерти.

    Важно хранить добавки железа в недоступном для детей месте, чтобы снизить риск передозировки со смертельным исходом.

    По данным Poison Control, случайное употребление добавок железа было наиболее частой причиной смерти от передозировки лекарств у детей в возрасте до 6 лет до 1990-х годов.

    Изменения в производстве и распространении добавок железа помогли сократить случайные передозировки железа у детей, такие как замена сахарного покрытия на железных таблетках пленочным покрытием, использование защитных крышек для бутылочек и индивидуальная упаковка высоких доз железа.В период с 1998 по 2002 год был зарегистрирован только один случай смерти от передозировки железом.

    Некоторые исследования показали, что чрезмерное потребление железа может увеличить риск рака печени. Другие исследования показывают, что высокий уровень железа может увеличить риск диабета 2 типа.

    Совсем недавно ученые начали исследовать возможную роль избытка железа в развитии и прогрессировании неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Железо также может иметь прямую повреждающую роль в травмах головного мозга в результате кровотечения в головном мозге.Исследования на мышах показали, что повышенное содержание железа увеличивает риск остеоартрита.

    Добавки железа могут снизить доступность некоторых лекарств, включая леводопу, которая используется для лечения синдрома беспокойных ног и болезни Паркинсона, и левотироксина, который используется для лечения слабо функционирующей щитовидной железы.

    Ингибиторы протонной помпы (ИПП), используемые для лечения рефлюкса, могут снизить количество железа, которое может усваиваться организмом как из пищи, так и из пищевых добавок.

    Обсудите прием добавок железа с врачом или практикующим врачом, поскольку некоторые из признаков перегрузки железом могут напоминать признаки дефицита железа.Избыток железа может быть опасен, и добавки железа не рекомендуются, за исключением случаев диагностированного дефицита или когда человек подвержен высокому риску развития дефицита железа.

    Желательно достигать оптимального уровня потребления и статуса железа с помощью диеты, а не добавок. Это может помочь свести к минимуму риск передозировки железа и обеспечить хорошее потребление других питательных веществ, содержащихся в продуктах питания наряду с железом.

    Доказанная польза для здоровья и использование

    Чеснок ( Allium sativum ) широко используется в качестве ароматизатора в кулинарии, но он также использовался как лекарство на протяжении всей древней и современной истории; он был принят для профилактики и лечения широкого спектра состояний и заболеваний.

    Чеснок принадлежит к роду Allium и тесно связан с луком, раккё (лук, произрастающий в Азии), зеленым луком, чесноком, луком-пореем и луком-шалотом. Он использовался людьми на протяжении тысяч лет и использовался в Древнем Египте как в кулинарии, так и в лечебных и терапевтических целях.

    В этой статье будут рассмотрены потенциальные преимущества чеснока для здоровья и описаны все исследования, подтверждающие эти утверждения.

    Краткие сведения о чесноке

    • Во многих странах чеснок веками использовался в медицине.
    • Чеснок может иметь ряд преимуществ для здоровья как в сыром, так и в приготовленном виде.
    • Может обладать значительными антибиотическими свойствами.

    История

    Чеснок использовался во всем мире на протяжении тысячелетий. Записи показывают, что чеснок использовался, когда были построены пирамиды в Гизе около 5000 лет назад.

    Ричард С. Ривлин написал в журнале Journal of Nutrition , что древнегреческий врач Гиппократ (около 460–370 гг. До н.э.), известный сегодня как «отец западной медицины», прописывал чеснок при самых разных состояниях и болезнях. .Гиппократ пропагандировал использование чеснока для лечения респираторных заболеваний, паразитов, плохого пищеварения и усталости.

    Первым олимпийским атлетам Древней Греции давали чеснок — возможно, самый ранний пример «средств повышения производительности», используемых в спорте.

    Из Древнего Египта чеснок распространился до высокоразвитых древних цивилизаций долины Инда (Пакистан и западная Индия сегодня). Оттуда он попал в Китай.

    По мнению экспертов Королевского ботанического центра Англии Кью-Гарденс, жители древней Индии ценили лечебные свойства чеснока и считали его афродизиаком.Высшие классы избегали чеснока, потому что презирали его сильный запах, в то время как монахи, «… вдовы, подростки и те, кто принял обет или постился, не могли есть чеснок из-за его стимулирующих свойств».

    На протяжении всей истории Ближнего Востока, Восточной Азии и Непала чеснок использовался для лечения бронхита, гипертонии (высокого кровяного давления), туберкулеза (туберкулеза), заболеваний печени, дизентерии, метеоризма, колик, кишечных червей, ревматизма, диабета. , и лихорадка.

    Французы, испанцы и португальцы завезли чеснок в Новый Свет.

    Использует

    В настоящее время чеснок широко используется при нескольких состояниях, связанных с кровеносной системой и сердцем, включая атеросклероз (укрепление артерий), высокий уровень холестерина, сердечный приступ, ишемическую болезнь сердца и гипертонию.

    Чеснок сегодня также используется некоторыми людьми для профилактики рака легких, рака простаты, рака груди, рака желудка, рака прямой кишки и рака толстой кишки.

    Важно добавить, что только некоторые из этих применений подтверждены исследованиями.

    Исследование, опубликованное в журнале Food and Chemical Toxicology , предупреждает, что кратковременное нагревание снижает противовоспалительные эффекты свежих сырых экстрактов чеснока. Это может быть проблемой для некоторых людей, которые не любят или не переносят вкус и / или запах свежего чеснока.

    Преимущества

    Ниже приведены примеры некоторых научных исследований, опубликованных в рецензируемых научных журналах о терапевтических преимуществах (или отсутствии) чеснока.

    Риск рака легких

    По данным исследования, проведенного в Центре контроля и профилактики заболеваний провинции Цзянсу, у людей, которые ели сырой чеснок не менее двух раз в неделю в течение 7-летнего периода исследования, риск развития рака легких был на 44 процента ниже. Китай.

    Исследователи, опубликовавшие свое исследование в журнале Cancer Prevention Research , провели личные интервью с 1424 пациентами с раком легких и 4543 здоровыми людьми. Их спросили об их диете и образе жизни, включая вопросы о курении и о том, как часто они ели чеснок.

    Авторы исследования писали: «Наблюдалась защитная ассоциация между потреблением сырого чеснока и раком легких с зависимостью от дозы, предполагая, что чеснок потенциально может служить химиопрофилактическим средством от рака легких.”

    Рак головного мозга

    Сероорганические соединения, обнаруженные в чесноке, были определены как эффективные в разрушении клеток глиобластомы, одного из видов смертельной опухоли мозга.

    Ученые Медицинского университета Южной Каролины сообщили в журнале Cancer , что три чистых серорганических соединения из чеснока — DAS, DADS и DATS — «продемонстрировали эффективность в искоренении клеток рака мозга, но DATS оказались наиболее эффективными. эффективно. »

    Соавтор, Рэй Свапан, Ph.Д., сказал: «Это исследование подчеркивает большие перспективы соединений растительного происхождения в качестве природного лекарства для контроля злокачественного роста опухолевых клеток головного мозга человека. Прежде чем применять эту терапевтическую стратегию к пациентам с опухолями мозга, необходимы дополнительные исследования на животных моделях опухолей головного мозга ».

    Остеоартрит тазобедренного сустава

    Женщины, в рационе которых содержалось много луковых овощей, имели более низкий уровень остеоартрита, сообщила команда из Королевского колледжа Лондона и Университета Восточной Англии в Англии в журнале BMC Musculoskeletal Disorders .Примеры луковых овощей включают чеснок, лук-порей, лук-шалот, лук и раккё.

    Авторы исследования заявили, что их результаты не только подчеркнули возможное влияние диеты на исходы остеоартрита, но также продемонстрировали потенциал использования соединений, содержащихся в чесноке, для разработки методов лечения этого состояния.

    Долгосрочное исследование, в котором приняли участие более 1000 здоровых близнецов женского пола, показало, что у тех, чьи пищевые привычки включали большое количество фруктов и овощей, «особенно лука, такого как чеснок», было меньше признаков раннего остеоартрита тазобедренного сустава.

    Потенциально мощный антибиотик

    Диаллилсульфид, соединение в чесноке, было в 100 раз более эффективным, чем два популярных антибиотика в борьбе с бактерией Campylobacter , согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Antimicrobial Chemotherapy .

    Бактерия Campylobacter — одна из наиболее частых причин кишечных инфекций.

    Старший автор, доктор Сяонан Лу, из Университета штата Вашингтон, сказал: «Эта работа очень интересна для меня, потому что она показывает, что это соединение имеет потенциал для уменьшения болезнетворных бактерий в окружающей среде и в наших пищевых продуктах.”

    Защита сердца

    Диаллил трисульфид, компонент чесночного масла, помогает защитить сердце во время кардиохирургических операций и после сердечного приступа, как выяснили исследователи из Медицинской школы Университета Эмори. Они также считают, что диаллилтрисульфид можно использовать для лечения сердечной недостаточности.

    Было доказано, что сероводород защищает сердце от повреждений.

    Однако это летучее соединение, и его трудно использовать в качестве терапии.

    Из-за этого ученые решили сосредоточиться на диаллилтрисульфиде, компоненте чесночного масла, как на более безопасном способе воздействия сероводорода на сердце.

    В экспериментах на лабораторных мышах команда обнаружила, что после сердечного приступа у мышей, получивших диаллилсульфид, поражение сердца в зоне риска было на 61% меньше, чем у необработанных мышей.

    В другом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , ученые обнаружили, что чесночное масло может помочь защитить пациентов с диабетом от кардиомиопатии.

    Кардиомиопатия — основная причина смерти пациентов с диабетом.Это хроническое заболевание миокарда (сердечной мышцы), которое ненормально утолщено, увеличено и / или жестко.

    Команда кормила лабораторных крыс-диабетиков чесночным или кукурузным маслом. Те, кого кормили чесночным маслом, испытали значительно больше изменений, связанных с защитой от повреждения сердца, по сравнению с животными, которых кормили кукурузным маслом.

    Авторы исследования написали: «В заключение, чесночное масло обладает значительным потенциалом защиты сердца от кардиомиопатии, вызванной диабетом.”

    Для подтверждения результатов этого исследования необходимо будет провести исследования на людях.

    Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление

    Исследователи из Университета Анкары исследовали влияние добавок экстракта чеснока на липидный (жировой) профиль крови пациентов с высоким уровнем холестерина в крови. Их исследование было опубликовано в журнале Journal of Nutritional Biochemistry .

    В исследовании приняли участие 23 добровольца, все с высоким уровнем холестерина; У 13 из них также было высокое кровяное давление.Они были разделены на две группы:

    • Группа с нормотензивным высоким уровнем холестерина (нормальное кровяное давление).
    • Группа гипертоников с высоким уровнем холестерина (высокое кровяное давление).

    Они принимали добавки экстракта чеснока в течение 4 месяцев и регулярно проверялись на показатели липидов в крови, а также на функцию почек и печени.

    По прошествии 4 месяцев исследователи пришли к выводу, что «… добавка экстракта чеснока улучшает липидный профиль крови, усиливает антиоксидантный потенциал крови и вызывает значительное снижение систолического и диастолического артериального давления.Это также приводит к снижению уровня продукта окисления (МДА) в образцах крови, что свидетельствует о снижении реакций окисления в организме ».

    Другими словами, добавки с экстрактом чеснока снижают высокий уровень холестерина, а также кровяное давление у пациентов с гипертонией. Ученые добавили, что их исследование было небольшим — необходимо провести дополнительную работу.

    Рак простаты

    Врачи отделения урологии больницы китайско-японской дружбы, Пекин, Китай, провели исследование, в котором оценивалась взаимосвязь между потреблением овощей лука и риском рака простаты.

    Они собрали и проанализировали опубликованные исследования до мая 2013 г. и сообщили о своих выводах в Asian Pacific Journal of Cancer Prevention .

    Авторы исследования пришли к выводу: «Луковые овощи, особенно употребление чеснока, связаны с уменьшением риска рака простаты».

    Команда также отметила, что из-за небольшого количества соответствующих исследований необходимо провести дальнейшие хорошо спланированные проспективные исследования, чтобы подтвердить их выводы.

    Поражение печени, вызванное алкоголем

    Поражение печени, вызванное алкоголем, вызвано длительным чрезмерным употреблением алкогольных напитков.

    Ученые из Института токсикологии Школы общественного здравоохранения Шаньдунского университета, Китай, хотели определить, может ли диаллилдисульфид (DADS), сероорганическое соединение, полученное из чеснока, оказывать защитное действие против окислительного стресса, вызванного этанолом.

    Их исследование было опубликовано в Biochimica et Biophysica Acta .

    Исследователи пришли к выводу, что DADS может помочь защитить от повреждения печени, вызванного этанолом.

    Преждевременные (преждевременные) роды

    Микробные инфекции во время беременности повышают риск преждевременных родов у женщины.Ученые из отдела эпидемиологии Норвежского института общественного здравоохранения изучали, какое влияние продукты питания могут оказывать на противомикробные инфекции и риск преждевременных родов.

    Исследование и его результаты были опубликованы в Journal of Nutrition .

    Ронни Майхр и его коллеги сосредоточились на влиянии лука и сухофруктов, потому что поиск в литературе показал, что эти два продукта наиболее перспективны для снижения риска преждевременных родов.

    Команда исследовала потребление сухофруктов и лука среди 18 888 женщин в норвежской когорте матери и ребенка, из которых 5 процентов (950) перенесли спонтанные PTD (преждевременные роды).

    Авторы исследования пришли к выводу: «Прием пищи с антимикробными и пребиотическими соединениями может иметь важное значение для снижения риска спонтанного PTD. В частности, чеснок был связан с общим более низким риском спонтанного PTD ».

    Чеснок и простуда

    Группа исследователей из резидентуры семейной медицины Св. Джозефа, штат Индиана, провела исследование под названием «Лечение простуды у детей и взрослых», опубликованное в номере American Family Physician .

    Они сообщили, что «профилактическое употребление чеснока может снизить частоту простудных заболеваний у взрослых, но не влияет на продолжительность симптомов». Профилактическое использование означает его регулярное использование для предотвращения болезней.

    Хотя есть некоторые исследования, позволяющие предположить, что сырой чеснок имеет наибольшую пользу, другие исследования смотрели на общее потребление лука, как сырого, так и приготовленного, и обнаружили преимущества. Таким образом, вы можете наслаждаться чесноком разными способами, чтобы воспользоваться его преимуществами.

    10 полезных свойств корня маки для здоровья

    Мака — это перуанское растение, выращиваемое в Андах.Это крестоцветный овощ, что означает, что он связан с брокколи, капустой и капустой.

    Мака — распространенный ингредиент в перуанской кулинарии, придающий блюдам землистый вкус. Корень мака можно измельчить в порошок и добавлять в блюда или смузи.

    Помимо использования в кулинарии, мака также может иметь несколько преимуществ для здоровья. В этой статье мы обсудим 10 возможных преимуществ корня маки для здоровья.

    Корень маки обладает рядом потенциальных преимуществ, в том числе:

    1.Повышение либидо

    Наиболее известным преимуществом корня маки является его способность повышать либидо. Есть некоторые научные доказательства, подтверждающие это утверждение.

    Например, более раннее исследование 2002 года показало, что у мужчин, принимавших 1,5 или 3 грамма (г) маки в день, либидо повышалось по сравнению с теми, кто получал плацебо.

    Обзор исследований мака и сексуального функционирования за 2010 год обнаружил некоторые доказательства того, что мака может улучшить либидо, но авторы предупредили, что необходимы дополнительные исследования.

    Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что корень мака может помочь уменьшить сексуальную дисфункцию у женщин в постменопаузе, принимавших антидепрессанты.

    2. Уменьшение эректильной дисфункции

    Корень мака также может быть полезен людям с эректильной дисфункцией (ЭД). В небольшом исследовании, проведенном в 2009 году, изучалось влияние потребления 2,4 г корня маки в день в течение 12 недель на восприятие участниками своего общего и сексуального благополучия.

    Участниками исследования были мужчины с легкой ЭД.Те, кто принимал корень маки, испытали более значительное улучшение сексуального благополучия, чем те, кто принимал плацебо.

    3. Повышение энергии и выносливости

    Некоторые спортсмены и бодибилдеры используют корень маки в качестве добавки для повышения энергии и производительности. Существуют некоторые доказательства, подтверждающие это.

    Пилотное исследование, проведенное в 2009 году, показало, что употребление экстракта мака в течение 14 дней улучшило результативность мужчин-велосипедистов в 40-километровой гонке на время. Однако результаты существенно не отличались от улучшения, наблюдаемого у тех, кто принимал плацебо.

    Однако то же исследование показало, что экстракт мака улучшил либидо у участников, которые его использовали. Однако размер выборки в этом исследовании был очень небольшим, поэтому необходимы дополнительные исследования для подтверждения результатов.

    4. Повышение фертильности

    Еще одно широко распространенное применение корня маки — повышение фертильности, особенно у мужчин.

    Обзор 2016 года обнаружил некоторые доказательства того, что корень маки может улучшить качество спермы как у фертильных, так и у бесплодных мужчин. Однако необходимы дополнительные исследования.

    5. Улучшение настроения

    Мака содержит флавоноиды, которые, как считается, улучшают настроение и уменьшают беспокойство. Исследование с участием 14 женщин в постменопаузе показало, что мака может уменьшить чувство тревоги и депрессии.

    Кроме того, исследование 2015 года показало, что мака может уменьшить симптомы депрессии у китайских женщин в постменопаузе.

    6. Снижение кровяного давления

    Возможно, корень мака также помогает улучшить кровяное давление. То же исследование 2015 года также показало, что 3.3 г мака в день в течение 12 недель снижали кровяное давление у китайских женщин в постменопаузе.

    7. Уменьшение солнечного вреда

    Более раннее исследование на животной модели показало, что мака может помочь защитить кожу от УФ-лучей. Другое исследование на животных, проведенное в 2011 году, показало, что экстракты листьев мака могут помочь предотвратить образование солнечных ожогов.

    8. Борьба со свободными радикалами

    Корень мака также способствует выработке в организме природных антиоксидантов, таких как глутатион и супероксиддисмутаза.

    Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые могут повредить клетки в организме. Некоторые люди считают, что антиоксиданты могут помочь предотвратить некоторые заболевания, в том числе болезни сердца и рак.

    9. Уменьшение симптомов менопаузы

    Некоторые сторонники корня маки считают, что он может помочь сбалансировать уровень гормона эстрогена. Во время перименопаузы, на стадии до того, как женщина достигает менопаузы, уровни эстрогена колеблются и вызывают множество симптомов.

    Одно исследование показало, что у женщин в постменопаузе, которые принимали две ежедневные таблетки с маки, уменьшались симптомы, такие как приливы и ночная потливость.

    10. Улучшение обучения и памяти

    Есть некоторые свидетельства того, что мака может улучшить обучение и память. Например, исследование 2011 года показало, что мака может улучшить память у мышей.

    Обзор литературы 2014 года показал, что мака может иметь преимущества для обучения и памяти. Исследователи предположили, что это может быть полезно при лечении состояний, влияющих на эти процессы, таких как болезнь Альцгеймера.

    Однако в настоящее время доступны только исследования на моделях животных, поэтому неясно, окажет ли мака такие же преимущества для людей.

    Зачем нужен инжир? Вред и польза инжира

    Инжир (его еще называют инжиром, винной ягодой или фиговым деревом) — древнейшее растение, возделываемое человеком. Относится к роду фикусов. А узнать инжир можно по темно-зеленым широколистным листьям, которые характеризуются выделением млечного сока (то же относится и к побегам).

    Что касается соцветий (они грушевидные), то у инжира мелкие двудомные цветки. Это растение отлично подходит для выращивания в домашних условиях и обладает рядом полезных свойств.А его плоды широко используются в народной медицине. Из этой статьи вы узнаете, что такое инжир, вред и польза от которого несоизмеримы по масштабам.

    Полезные свойства

    Для улучшения самочувствия и настроения можно использовать инжир. Вред и польза этого растения несопоставимы. Итак, для начала определимся, чем полезен инжир.

    • Во-первых, он обладает уникальными вкусовыми качествами.
    • Во-вторых, инжир полезен тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами, он способствует снижению сахара в крови и улучшению процессов пищеварения.
    • Иногда инжир используют как легкое слабительное.
    • Этот продукт обладает мочегонными и потогонными свойствами.
    • Инжирный сок служит источником получения фитина, который помогает разрушать тромбы и предотвращать их дальнейшее образование.
    • Инжир обладает потогонным и жаропонижающим средством; помогает вылечить горло, бронхи. Применяется при лечении таких заболеваний, как кашель, астма, аритмия.
    • Плоды инжира содержат калий и железо, поэтому они помогают укрепить нервную систему, сердце, кровеносные сосуды и улучшить мышечную активность.
    • Из инжира часто готовят сироп, помогающий при мышечном ревматизме и камнях в почках.
    • С его помощью можно решить и проблемы с кожей.
    • Этот продукт очень актуален для лечения женских болезней.

    Чем опасен инжир? Вред и польза

    Несмотря на всю пользу, которой обладает это растение, оно может быть опасным для организма, если вы страдаете:

    1) сахарным диабетом;

    2) подагра;

    3) мочекаменная болезнь;

    4) болезни желудочно-кишечного тракта.

    На что следует обратить внимание при покупке инжира?

    Выбирая этот фрукт, обратите внимание на свой плод. На нем не должно быть пятен и трещин. Если вы заметили вмятины, царапины и запах перебродившего вина, значит, фрукты уже испортились. Если вы покупаете сушеный инжир, то помните: он светло-желтого цвета и ни в коем случае не следует покрывать маслом.

    Отвары полезные

    • Отвар, приготовленный из инжира, помогает снизить температуру при острых респираторных инфекциях. Для его приготовления возьмите две столовые ложки сухофруктов и отварите их в молоке или воде (200 мл).Этим отваром следует полоскать горло, потому что он отлично справляется с ангиной, воспалением трахеи, гортани, бронхов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.