Для чего нужны подушки для беременных: Подушки для беременных — виды подушек и как выбрать подходящую модель

Содержание

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПОДУШКИ БЕРЕМЕННЫМ И КОРМЯЩИМ МАМАМ?

ПОДУШКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ МАМ — это уникальное изобретение нашего времени, простое и удивительно удобное и многофункциональное по своим свойствам!

ПОДУШКА:

* Незаменима НА ВСЕХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ во время сна и отдыха, помогает занять удобную позу будущей мамы, при которой все механизмы кровообращения функционируют правильно. Это помогает предотвратить отечность, боли в спине, тонус живота, судороги в ногах. Малыш получает кислород и все необходимые питательные вещества, когда ничто не препятствует правильному кровотоку во время отдыха и сна будущей мамы.

* Служит просто приятной ПОДУШКОЙ-ОБНИМАШКОЙ, помогая успокоиться и отдохнуть будущей маме в ее нелегком но счастливом интересном положении.

* ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ освобождает руки мамы, облегчает нагрузку на мышцы спины и рук. Вам не приходится наклоняться к ребенку при кормлении грудью, подушка заменяет от 5-ти валиков и подушек, необходимых для создания комфортного кормления и общения между мамой и малышом. Не затекает спина и шея, не болят руки при долгих кормлениях грудью.

* Позволяет менять грудь и чередовать прикладывание ребенка под разными углами к груди, в том числе трудно доступные при обычной поддержке малыша руками. Чередование прикладываний позволяет лучше опорожнять разные доли груди и таким образом уменьшается вероятность лактостазов.

* Незаменима при кормлении грудью БЛИЗНЕЦОВ, освобождая руки мамы для одновременного кормления обоих малышей.

* СЛУЖИТ РЕБЕНКУ уютным гнездышком для сна и создает безопасное пространство, ограждая от спящих рядом членов семьи, служит ограждением от твердых краев кроватки или родительского дивана.

* Поможет малышу научиться самостоятельно держать головку, лежа на животе, а в последствии послужит опорой при попытках сидеть и создаст идеальные условия для игр детей.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:
Новорожденный малыш прикладывается к груди от 12 до 20 раз в сутки. Среднее время у груди — по 15-30 минут за одно прикладывание. Нехитрая арифметика подскажет нам, что в течении дня, у мамы может уйти около 4 часов в день. Естественно, какое-то количество времени из этих 4 часов хотелось бы провести с пользой не только для малыша, но и для самой мамы. Для того, чтобы освободить руки от придерживания малыша во время прикладывания к груди, и существует подушка для кормления
А если вы освободили руки, то вы сможете: читать вязать , вышивать, рисовать играть со старшим ребенком , проверять почту за компьютером , пить чай… и делать еще массу полезных дел, которые не требуют от вас перемещения, но зато требуют хотя бы 1 руки для осуществления процесса. Особенно актуально тем мамам, у которых ребенок кушает помногу и неторопливо.

Как выбрать подушку для беременных?

Как выбрать подушку для беременных?

Подушка для беременных — настоящее чудо современной мысли.

С ней удобно спать, заниматься специальной гимнастикой для будущих мам. Позже подушка поможет с комфортом кормить ребенка.

Как же разобраться в многообразии подушек? Нужна ли эта подушка именно вам? Давайте разбираться.

Будущей маме приходится нелегко. Выносить ребенка — большой труд. По статистике, примерно у 80% женщин во время беременности нарушается сон. И если в первые месяцы бессоницу вызывают тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни, то к третьему триместру плохой сон, в основном, связан с физическим самочувствием.

На последних стадиях беременности все труднее находить удобную для отдыха позу: сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша, на спине сон также противопоказан, так как внутренние органы испытывают чрезмерное давление матки (особенно нижняя полая вена), нарушается кровообращение, что может приводить к головокружениям, отекам ног и рук. Иногда мешают спать движения малыша: если поза неудачна, ему может не хватать кислорода.

Как помочь себе, любимой? Найти такое положение, в котором вам и ребенку будет комфортно. Медики рекомендуют спать на левом боку, для этого воспользоваться несколькими подушками: одну положить под голову, вторую подложить под живот, третью — между коленей, а четвертую (небольшую) — под поясницу.

Можно заменить все четыре подушки одной: большой и уютной, разработанной специально для будущих мамочек.

Как выбрать подушку среди всего многообразия форм?

Самая популярная подушка и среди производителей, и среди покупателей подушка в форме буквы С. Ее размер по внешнему краю около 160-170 см. Чтобы снять во время сна напряжение с поясничного отдела и мышц малого таза, достаточно пропустить подушку между ног: один конец «подковы» останется под животиком, а другой поддержит поясницу. В таком положении мышцы находятся в расслабленном состоянии.

К плюсам подушки можно отнести небольшой размер и вес, а также универсальность использования — подушка-подкова является самой удобной для кормления ребенка. Концы ее закруглены, для того чтобы подушка держалась на маминой талии (причем данная конструкция подходит для мамы любого размера). И безусловным плюсом является более низкая по сравнению с другими моделями цена.

Это средние по размеру подушки: от 150 до 200 см в длину и до 230 см по внешнему краю. Если вы спите, скрутив одеяло, обнимая его ногами, эта подушка будет идеальным «партнером». С подушкой-валиком не затекает спина, не тянет живот, и что немаловажно, обеспечивается правильный кровоток, который так необходим малышу и будущей маме. С такой подушкой можно даже спать на животе, подложив ее кругом под себя.

Подушка-«валик», кроме того, легко изменяет форму, превращаясь по вашему желанию в «бублик», «пуфик» или «колбаску», ее можно завернуть вокруг своего тела или сложить в виде подковы — как подскажет ваша фантазия.

Как правило, очень большая подушка: 280-340 см по внешнему краю. Она одновременно поддерживает и растущий живот, и спину беременной женщины, «обнимает» Вас со всех сторон, что дарит невероятное ощущение комфорта. Главное достоинство такой модели: чтобы перевернуться на другой бок, не нужно переворачивать подушку (в отличие от других форм, которые поддерживают Вас лишь с одной стороны). К минусам можно отнести то, что такая подушка занимает много места в постели и может казаться тяжелой, особенно миниатюрным мамам.

Большие размеры и длинные «концы» подушки позволяют трансформировать ее, как вам захочется: свернуть, согнуть, сделать мини-кресло, положить наперекрест или «свить» настоящее гнездышко себе или малышу. А можно просто разложить ее на кровати и лечь внутрь так, чтобы оба края поддерживали вас со всех сторон. Ведь ее размеры вполне позволяют это сделать.

Подушка-гнездышко: такая же большая, как U (340 см по внешнему краю), но чуть более компактная, позволяющая обойтись даже без подушки под голову. Дает такое же полное ощущение поддержки и комфорта во время сна, поддерживает живот и снимает нагрузку с позвоночника. Почти замкнутая форма позволит использовать подушку как безопасный позиционер для ребенка — перебраться через толстые «бортики» малышу вряд ли удастся самостоятельно.

Материал чехлов

Как правило, подушки комплектуются наволочками, которые можно легко снять для стирки или просто поменять под настроение. Некоторые производители нашивают на чехол дополнительные «полезности» в виде карманчика для мелочей. Есть и чехлы-игрушки. У например, например, есть все, что нужно для детского веселья – большие уши, чтобы прятаться, хвостик, чтобы крутить, кармашек, чтобы порыться. А на шапочке – петелька, к которой легко прикрепить любимые погремушки. Расцветок очень много, более практичными, конечно, будут подушки с принтами.

Помимо красоты стоит обратить внимание и на состав ткани. Мы рекомендуем чехлы из натуральных материалов, как наиболее гигиеничные. В основном, они шьются из бязи или сатина (100% хлопок) — это самые популярные ткани для изготовления постельного белья, плотные, красивые, устойчивые к многократным стиркам и глажению. Но бывают чехлы и с добавлением льна, например, в серии подушек «Слон радостный». А если вы хотите побаловать себя чем-то особенным, обратите внимание на подушки серии «Путешественница» с чехлами из настоящей слинговой ткани двойного диагонального плетения (100% хлопок).

А что внутри?

В качестве наполнителей подушек для беременных в основном используются полистирольные шарики или холлофайбер.

это наполнитель, который отвечает самым строгим требованиям покупателей. Это один из наиболее распространенных наполнителей для детских игрушек. При шитье подушек используется мелкий пенополистирол, так называемые шарики «антистресс», которые имеют размеры до 2 мм.

Благодаря рассыпчатости материала, а также возможности готовой подушки принимать форму тела, пенополистирол обеспечивает желанный комфорт и удобство во время отдыха и сна. У этого наполнителя для подушек максимум преимуществ: экологическая безопасность, невосприимчивость к воздействию влаги или различных микроорганизмов, высокая устойчивость к коррозии, малый вес и экологическая чистота. Данный наполнитель не вызывает аллергии.

Он очень похож на синтепон, это высококачественные синтетические микро-пружины, скрученные в шарики и сильно переплетенные между собой. Именно этим обеспечивается формоустойчивость и мягкость. Состав шариков холлофайбера — 100% полиэфир (без использования клеевых соединений).
Одним из важнейших факторов является то, что продукция, наполненная шариками холлофайбера, совершенно безопасна. Подушки с холлофайбером врачи рекомендуют людям, страдающим аллергией, детям и младенцам (с возможностью применения при прямом соприкосновении с кожей).

В чем разница для отдыхающего? Подушка с шариками легко принимает форму вашего тела и сохраняет ее во время сна и отдыха, в то время как холлофайбер «пружинит», стремясь вернуть подушке исходную форму. Зато подушка с холлофайбером не требует особого ухода после покупки, в то время как пенополистирольные шарики имеют свойство шуршать и со временем сминаться, так что их приходится добивать в подушку. Выбирая подушку с шариками, постарайтесь выбрать мелкие, не более 1-3 мм в диаметре, потому что такая подушка будет более пластична.

И несколько рекомендаций в конце…

… если вы хотите отдохнуть сидя…

… или разгрузить верхний плечевой пояс, шею…

… или расслабить позвоночник, поддержать спину сзади…

… или помочь ногам отдохнуть…

Для кормления новорожденного малыша оберните подушку вокруг тела, подложив один край под спину, другой — на колени. Таким образом, ваша спина получает опору, разгружается позвоночник, плечевой пояс и шейный отдел. Освобождаются руки, которыми вы можете уложить малютку на подушку и перекладывать, если нужно от одной груди к другой.

Подрастающему малышу, который уже пытается переворачиваться, садиться или ползать, из подушки можно соорудить мягкое гнездышко. Подушка станет замечательной подстраховкой во время первых попыток крохи перевернуться, сесть или встать на ножки, превратится в мягкий и уютный манеж, поддержит неокрепшую спинку. Подушку-валик можно будет подкладывать в кроватку подросшего ребенка, чтобы уберечь его от падения во сне.

Хорошего и полноценного Вам отдыха!

5 подушек для беременных, которые сделают сон комфортным

Прежде чем уснуть, многие беременные подолгу мучаются: никак не устроятся… Одну подушку под спину укладывают, другую — в ноги. «Скорей бы родить, чтобы спать на животе», — мечтают будущие мамочки. А ведь можно избежать этого дискомфорта! Мы составили обзор подушек для беременных, которые сделают ваш сон сладким.

Выбор удобной позы во время сна имеет значение не только для комфорта. Это отражается и на состоянии здоровья будущего ребенка. Поэтому врачи убедительно советуют беременным спать на левом боку.

В таком положении увеличивается приток крови и, следовательно, питательных веществ и кислорода к плаценте. А если беременная спит на спине, на позднем сроке беременности это может привести к нежелательным осложнениям в развитии ребенка, —  поясняет доктор Мишель Чиа, врач клиники DTAP DUO Galleria в Сингапуре, специализирующей на женском здоровье.

Чтобы сон на боку был комфортным, беременная может использовать подушки, созданные как раз для будущих мам. Мы расскажем о разных типах подушек.

U-образная подушка

Большая и удобная подушка. Хотя многих ее размер может и отпугнуть. Хороша тем, что можно использовать и после беременности, к примеру, во время грудного вскармливания — не держать малыша на руках, а положить и лишь придерживать его.


© Instagram @sleep_mom

Есть и другой вариант U-образной подушки: с прямоугольным верхом и более широкими, расширяющими «ножками».

© Instagram @yinyangdee

Кстати, многие рачительные мамы используют U-образную подушку и в качестве защиты малыша: делают из них бортики, если ребенок спит на широкой кровати.

© Instagram @podushki_mom

С-образная подушка

Эта подушка поддерживает нижнюю часть спины, бедра и живот. Ее можно использовать и в сидячем положении, когда, к примеру, читаете, сидя на диване или кровати.

© fatherly

I-образная подушка

Один из самых популярных вариантов подушек для беременных. Ее можно легким движением руки превратить в С-образную.

© Instagram @_yasolnyshko

Подушка в виде двух валиков

Эта подушка напоминает валики для новорожденного ребенка, когда мама укладывает его спать на боку во избежание переворачивания на спинку. Забавно, но похожие есть и для беременных, чтобы они тоже случайно не перевернулись на спину во время сна.

Отметим, что подобные подушки больше популярны у зарубежных будущих мам, чем у российских.

© fatherly

Подушка-«клин»

Бюджетный вариант, а также для тех, кто не готов загромождать спальню габаритной подушкой. Подушку-клин можно подложить под спину, живот или между бедрами.

© fatherly

А вы пользуетесь (пользовались) подушкой для беременных?

Читайте также:

Фото на анонс: © Depositphotos

Как правильно пользоваться подушкой для беременных в зависимости от формы

Сон для беременной женщины очень важен, ведь полноценный отдых способствует также развитию малыша. Но уснуть будущая мама не всегда может легко, у беременных проблемы со сном нередкое явление. Чтобы не иметь проблем с засыпанием, можно предпринять разные меры. Среди них использование специальных подушек, а вот как спать на подушке для беременных правильно будет рассказано далее.

Общие правила сна для беременных

Сон по понятным причинам на животе запрещен, рекомендации врачей сводятся ко сну на боку левом или правом. Акушеры считают, что данное положение способствует верному течению физиологических процессов в утробе. Спать на левом боку рекомендуется по причине полезности для сердца будущей мамы и ребенка.

Также некоторые медики считают, что поза сна на правом боку может способствовать нарушению кровотока в тазу, что в свою очередь затрудняет внутриутробное питание ребенка. Сон во время беременности на одном боку сложно представить, по этой причине полезным считается чередование боков.

Иногда, малыш может расположиться в животе не вдоль, а поперек. Тогда советуют спать на той стороне, на которой располагается голова ребеночка. Если УЗИ показало, что малыш лежит тазом вниз, то желательно менять позы во время сна.

Правила сна для каждого триместра

Во время первого триместра еще допускается спать на спине, так лежать можно до 16 недели. До 12-й недели еще можно спать на животе, матка не увеличивается к этому сроку, поэтому ограничений для позы во сне нет. Поза на боку допустима на любых сроках.

Со второго триместра следует переходить на позу на боку. Лежать на спине опасно в плане возможности вызвать передавливание полой вены, что вызывает отеки и головные боли. Для малыша опасность заключается в нарушении кровообращения в матке.

На поздних сроках наилучшим считается сон на левом боку. Изменение позы на правый бок допускается, на нем лучше спать недолго. Да и малыш вряд позволит своей маме лежать на нем долго, от вызываемого дискомфорта, он начнет пинаться.

Модели подушек и как на них спать

Для решения проблем со сном беременных изготавливаются специальные виды подушечек, использование их может значительно улучшить комфорт. Выбор подушек должен исходить из анатомических особенностей самой женщины, соответственно важны форма и размер. Ниже будут описаны формы, существующих изделий:

  • в форме буквы П, самая удобная, одна сторона поддерживают спины, а другую женщина может обнимать и забрасывать на нее ногу;
  • в форме буквы G, схожа с предыдущим вариантом, дополнена подушкой для живота, допустим сон на ней в позе — полулежа, даже на поздних сроках;
  • в форме буквы Л, похож на первый вид, но подкладывается не под голову, а между ног;
  • в форме трубочки для коктейлей. Она отличается маленьким размером, используется для подкладывания под голову, либо между коленями;
  • С-образная – подкладывать ее нужно к спине, обеспечивает снижение нагрузки с поясницы.

Обратите внимание! Самый комфортный сон будет обеспечен, если применить сразу несколько подушек на разные зоны, под живот, поясницу и для объятия колен.

Как нельзя спать при беременности и почему

Спать на животе после 12-й недели будущим мамам нельзя, сильное давление оказываемой на живот может плохо сказаться на малыше. До этого срока сон на животе не сказывается на ребенке, он еще слишком маленький, и защищен мышцами матки.

Продолжения сна на животе после 12 недель, приведет к нарушению кровоснабжения плаценты, что чревато кислородным голоданием. Следствием могут возникнуть проблемы развития ребенка.

Сон на спине возможен до 20-й недели. Положение, лежа на спине на поздних сроках, может привести к снижению, либо повышению кровяного давления будущей мамы.

Если УЗИ показало наличие нескольких детей ото сна на спине и животе следует отказаться уже после двенадцатой недели. Вредно это может сказаться и на маме и на ребенке.

Если голова малыша расположена слишком низко, то спать на спине тоже не следует.

Особенности многофункциональных подушек для беременных

Применение данного изделия способствует снятию напряжения с тела женщины, помогает устроиться поудобнее. Использоваться они могут на любом сроке.

Можно отметить сразу несколько положительных свойств данных изделие. Смысл их использования заключается:

  • сон не будет сопровождаться усталостью области спины;
  • ноги, которые подвергаются среди дня сильным нагрузкам в связи с увеличенным весом, смогут отдохнуть;
  • расположение живота является оптимальным;
  • подушки делаются легкими, материалы используются приятные к телу, на них имеются наволочки, которые можно будет стирать. В некоторых моделях есть карманы, в которые можно положить необходимые вещи;
  • использовать их можно будет и после рождения малыша, они удобны для кормления ребенка.

Назначение

Зачем использовать данные подушки, чему они способствуют? Прежде всего, идет нормализация кровообращения женщины, что положительно сказывается и на женщине, и на малыше. Можно отметить также:

  • поддерживается живот и спина;
  • нагрузка на позвоночник распределяется равномерно;
  • шейный отдел поддерживается;
  • профилактика появления отеков;
  • полное расслабление мышечного корсета.

Пользуясь подобными подушками, женщина может получить полноценный отдых:

  • лежа на них можно спать в удобном положении, читать, смотреть телевизор;
  • происходит снижение нагрузки на организм, что важно при увеличении живота;
  • дискомфорт и неудобство, которыми сопровождается во время беременности сон и отдых не будут больше беспокоить;
  • также удобны они при поездках на автотранспорте.

Виды наполнителей и тканей

В качестве наполнителей используется пенополистирол, полиэфирное волокно, натуральные материалы.

Полиэфирное волокно

Обычно из полиэфирного волокна выбирается комфорель. Это мягкий наполнитель в виде полых силиконизированных волокон, закручиваются они в форме шариков диаметром 5-7 мм. Этот наполнитель гипоаллергенный, в нем не заводятся вредители. Подушка неплохо сохраняет форму, продается по приемлемой цене.

Шарики из пенополистирола

Пенополистирол выглядит, как небольшие шарики, их обрабатывают безопасным веществом, что защищает от появления полевых клещей, вредных микроорганизмов, грибков в данной постельной принадлежности.

Это экологичный, водоотталкивающий, не аллергенный материал. Хорошо подстраиваться под изгибы человеческого тела, уход за ним легок. Но отличается высокой стоимостью.

Натуральные наполнители

Из натуральных наполнителей используется лузга из гречихи, она шуршит при движении. Натуральный пух и шерсть, они быстро теряют форму. Все натуральные наполнители опасны возможностью появления в них вредителей, и могут вызывать аллергию.

Данные подушки имеют два слоя, для первого используется ткани бязь или сатин. Для наволочек выбирается льняная, хлопковая, велюровая, трикотажная ткань.

Размеры

Размер подбирается по желанию, считаются наиболее удобными большие размеры. На которых можно переворачиваться, не меняя место подушки, что удобнее. Но они не будут удобны, когда женщина будет кормить родившегося малыша, это нужно учитывать при покупке.

Уход за изделиями

Купив изделие, лучше первым делом постирать наволочку. Наволочку периодами и после начала эксплуатации следует стирать. Изделия с холлофайбером стирают в стиральной машине, с установкой щадящего режима, и температурой в 40 градусов.

Если используется пенополистирол, то в машинку загружают подушку, поместив наволочку или чехол, чтобы шарики, если порвется изделие, не рассыпались в машинке. Тогда температура ставится на 60 градусов.

Важно! Со временем изделие дает усадку, тогда можно дополнить его наполнителем, который можно купить отдельно.

Рекомендации для женщин: как спать на разных формах подушек

Подушка для беременных как пользоваться, чтобы получить максимальную пользу, получить инструкцию можно при покупке. Ведь каждый вид может несколько отличаться. Посоветоваться можно с лечащим врачом. Важно рассмотреть виды продукции, чтобы понять, какая станет наиболее комфортной.

Банан

Банан, который также может называться бумерангом наиболее востребованный вариант. Он применяется и после рождения малыша, для удобного кормления. На ней удобно спать, и сидеть долгое время. Поддерживает грудной и поясничный отдел позвоночника, руки и шею.

U-образная

Форма подковы тоже очень популярна. Она помогает поддерживать спину и живот. Когда необходимо переворачиваться, не нужно менять положения подушки, занимает много места.

Рогалик

Занимает мало места, обеспечивает поддержку живота, ее удобно брать с собой, например, для езды в машине.

Подушка G

Обеспечивает поддержку живота, спины и ног. Может быстро снять напряжение, на ней легко устроиться с комфортом, также как предыдущая небольшая.

Подушка Г

Самый доступный вариант, на выбор 2 положения. В первом загиб буквы Г используется под головой, во втором под ногами. Делается очень длинной, что удобно при высоком росте, поддержка происходит, лишь с одной стороны.

Валик

Подобный вариант позволяет делать ее под удобную форму. Таким образом, ее можно разметить под любой частью тела. Дает отдых позвоночнику, животу, спине, отличается приемлемой ценой.

Другие функции ночного аксессуара

Кроме вышеперечисленных функций, постельная принадлежность может помочь маме и после рождения малыша, следующим образом:

  • производители говорят, что такой сон будет удобен любому человеку, он способствует снятию напряжения во всем теле;
  • можно использовать ее, как ограждение на кровати, чтобы младенец с нее не упал;
  • долгое кормление будет намного комфортнее с данной подушкой.

Самодельные подушки для беременных

Сшить подушку можно и своими руками. Для этого нужно подобрать экологические и натуральные материалы. А также выбрать качественный наполнитель, который обычно используется для подобных подушек.

Важно! Также должна быть сшита наволочка, которая должна удобно сниматься, для этого пришивают молнию, или застежки.

О преимуществах изделий в отзывах женщин и специалистов

Беременные женщины, проведя одну ночь на подобной подушке, сразу отмечают преимущества изделия. Сон становится комфортным, тело отдыхает. Ранее некоторые женщины отмечали, что спать было практически невозможно, подушка исправила эту ситуацию полностью.

Специалисты советуют не временить с покупкой, а начать использовать ее с первого триместра. Ведь расслабление мышц тела полезно в любое время.

Беременность важное событие в жизни, и чтобы она протекала легко, и трудностей было меньше, необходимо заботится о комфорте беременной. Спать беременной женщине на специальной подушке полезно, это положительно сказывается и на малыше, и на самой будущей маме. Выбрав оптимальный вариант, легко будет избежать многих проблем.

Для чего нужна подушка для беременных Зачем нужна подушка для беременных

Спать не менее 8 часов в сутки важно для любого человека, а уж беременным женщинам полноценный здоровый сон крайне необходим. Из-за повышенной нагрузки на организм, будущая мама, начиная с первых недель беременности, чувствует сонливость, усталость и желание отдохнуть.  К тому же здоровый сон оказывает благотворное воздействие на развитие ребенка.

Для чего нужна подушка для беременных?

Важность здорового сна для мамы и малыша

Спать не менее 8 часов в сутки важно для любого человека, а уж беременным женщинам полноценный здоровый сон крайне необходим. Из-за повышенной нагрузки на организм, будущая мама, начиная с первых недель беременности, чувствует сонливость, усталость и желание отдохнуть. К тому же здоровый сон оказывает благотворное воздействие на развитие ребенка. К сожалению, во время беременности, особенно на поздних сроках, полноценно выспаться получается не всегда. Одна из причин — сложно найти удобное положение тела. Большинство беременных женщин отказываются от своих любимых поз для сна, чтобы не навредить будущему малышу.

Как лучше спать во время беременности

В первом триместре беременности разрешено спать в любом удобном положении, так как плод еще не велик и его защищает жировая прослойка маминого живота. Но отвыкать от запрещенных поз во время сна стоит начать уже сейчас.

Начиная со второго триместра, беременным женщинам категорически нельзя спать на животе, так как это может быть опасно для жизни малыша. Спать на спине врачи тоже не рекомендуют, так как уже подросший плод будет сдавливать кишечник и нижнюю полую вену, а это может привести к нехватке кислорода. Врачи советуют беременным спать на левом боку. Это самая безопасная поза для сна, такое положение тела не навредит ребенку и наиболее благоприятно для будущей мамы, так как исключает сдавливание у нее внутренних органов.

Зачем нужна подушка для беременных?

Но спать на боку беременной женщине может быть неудобно из-за тяжелого живота и болей в спине. Поэтому раньше врачи советовали пользоваться для этого сразу несколькими подушками. Одну нужно положить под голову, вторую-под живот, третью — под поясницу и четвертую под колени.

В наши дни, вместо нескольких подушек, которые будут расползаться в разные стороны во время сна, существуют специальные подушки для беременных, которые помогают будущим мамам принять удобное положение и полноценно высыпаться. Зачем тратить деньги на три дополнительные подушки, которые будут разваливаться по всей кровати, когда вы захотите перевернуться во время сна? Достаточно купить одну полезную универсальную подушку для беременных и наслаждаться волшебным периодом ожидания малыша. Подушка станет Вашим надежным другом во время беременности, а после рождения ребенка ее можно использовать во время кормления, а также для отдыха.

Какие бывают подушки для беременных и как выбрать, смотрите здесь.

U-образная подушка для беременных: необходимость или излишество

Содержимое статьи

Все 9 месяцев беременности женщина проводит не только в трепетном ожидании встречи с малышом — ей приходится справляться с серьезными нагрузками, растущими с каждым днем. Будущие мамы часто жалуются на боли в спине, особенно по утрам, после ночей, проведенных в попытках найди удобное положение для увеличившегося живота. Но хорошее самочувствие без полноценного сна и отдыха невозможно, поэтому женщинам в положении не обойтись без U-образной подушки для беременных — их незаменимой помощницы и до, и после родов.

Зачем беременным нужна специальная подушка

Форма u-образной подушки для беременных

Подушки для будущих мам — не прихоть и не роскошь. часто страдает уже с первых дней ожидания ребенка: на него влияют гормональные перестройки, проблемы с пищеварением, разгулявшиеся эмоции и затрудненное дыхание. Но сложнее всего будущим мамам найти положение, в котором можно было бы крепко заснуть — в одних позах мешает растущий живот, в других — тянущие боли в спине, а третьи и вовсе угрожают жизни и здоровью плода. Решить эти и многие другие проблемы может подушка в форме подковы, обеспечивающая комфортные ощущения во время сна и дневного отдыха.

Вы будете покупать подушку для беременных?

ОбязательноНаверное нет

До появления ребенка на свет подушка U-образной формы позволяет быстро найти удобную позу, чтобы спать, читать книгу или смотреть телевизор, уменьшает нагрузку на поясницу, бока и ноги, распределяя ее по всему позвоночнику, и поддерживает увеличивающийся с каждым днем живот. Но и после родов она не теряет своей актуальности — «подкова» незаменима во время кормления, игр и отдыха, поддерживает спинку и головку малыша, когда он учится сидеть и т. д.

Достоинства и недостатки «подковы»

Эта модель по праву считается одной из самых популярных, прежде всего, благодаря своей многофункциональности. У подушки-«подковы» немало плюсов:

  • равномерная поддержка живота, спины и шеи;
  • опорные валики по бокам, распределяющие нагрузку по всему позвоночнику;
  • специальное углубление для головы;
  • удобная форма, благодаря которой ее не нужно каждый раз переворачивать, меняя позу во сне.

U-образная подушка подходит для тех, кому приятно спать в «коконе» из одеяла — она «обнимает» будущую маму, позволяя ей засыпать с ощущением полного комфорта.

Но, принимая решение в пользу «подковы», важно учитывать, что ее внушительные размеры вряд ли подойдут для узкой кровати или дивана. Кроме этого, ее лучше не покупать тем, кто предпочитает спать, крепко обнявшись со своим мужчиной — ему будет сложно преодолеть препятствие из высоких опорных валиков подушки U-формы.

Из чего состоит подушка для беременных

Выбирая подушку для сна, будущей маме нужно знать все преимущества и особенности понравившейся модели, включая ее чехол и наполнитель. Это важные показатели качества изделия, от которых зависит его долговечность, функциональность и безопасность для здоровья мамы и малыша. Кроме этого, они во многом определяют и стоимость «подковы». К сожалению, единого мнения насчет того, какие наполнители и тканевые основы предпочтительнее для женщин, ожидающих ребенка, не существует. Главное, чтобы они отвечали ряду требований — были гипоаллергенными, устойчивыми к влаге, не впитывали неприятные запахи, не теряли форму и презентабельный вид, переносили стирку и не привлекали паразитов.

Наполнители

холлофайберхоллофайберХоллофайбер — наполнитель для подушки

Большая часть подушек для женщин в положении производится из холлофайбера и пенополистирола. Они соответствуют требованиям, предъявляемым к изделиям для беременных и новорожденных, долговечны и не требуют особого ухода.

состоит из напоминающих вату, мягких волокон, но даже со временем не теряет форму, оставаясь упругим, воздушным и пружинистым. Подушки с таким наполнителем непривлекательны для грибка и паразитов, не провоцируют аллергию и хорошо стираются в домашних условиях. Производится холлофайбер по особым технологиям, благодаря которым функции клея берет на себя высокая температура — она спаивает отдельные ворсинки, а на выходе получается экологически чистый и безопасный для здоровья материал.

Пенополистирол представляет собой мелкие шарики, с низкой аллергенностью и водоотталкивающими свойствами. Подушки с ним долговечны, безопасны, легко стираются и сушатся, в них не заводятся клещи и плесень. Единственный минус — легкое шуршание, сопровождающее любое движение будущей мамы, отдыхающей на «подкове» из пенополистирола. Кроме этого, изделия с этим наполнителем стоят дороже, чем с холлофайбером, но один раз заплатив за такую подушку, пользоваться ею можно будет долгие годы.

Тканевая составляющая

Примеры чехлов для U-образных подушекПримеры чехлов для U-образных подушекПримеры чехлов для U-образных подушек

Материал, из которого сшит чехол для подушки-«подковы», не менее важен, чем ее набивка. Чтобы изделие прослужило долго, он должен быть многослойным. Первый слой, более плотный, удерживает наполнитель, а в качестве второго производители используют натуральные, приятные на ощупь ткани: лен, хлопок, велюр и др. Лучше, если у подушки будет съемная наволочка, которую легко постирать и высушить, особенно если изделие планируется использовать после родов для кормления ребенка. Главное, чтобы материал был гипоаллергенным и пропускал воздух, а расцветка чехла радовала глаз и поднимала настроение.

Как можно использовать U-подушку

Примеры поз с U-образной подушкой

Чтобы беременность прошла легко и комфортно, будущей маме нужна забота близких. И один из способов ее выразить — приобрести подушку для сна u-образной формы. Но сама по себе покупка значит немного — чтобы получить желаемый эффект, нужно разобраться, как правильно ее использовать. Конечно, каждая обладательница такого изделия может сама выбрать удобную позу для отдыха, но и с общими рекомендациями ознакомиться не помешает:

  1. Поддержать растущий с каждым днем живот можно, подсунув под него боковой опорный валик «подковы».
  2. Чтобы утром не беспокоила шея, нужно во время сна разместить голову в специальном углублении в верхней части подушки.
  3. Зажав валик между ног и разместившись на боку, можно избавиться от отеков и дать отдых суставам.
  4. Чтобы разгрузить спину, под нее нужно подложить опорный валик «подковы» — это поможет расслабиться и помешает будущей маме во сне перекатиться на нее, поставив под угрозу здоровье малыша.
  5. Когда родится ребенок, обернув подушку вокруг живота, можно освободить руки и облегчить нагрузку на спину во время кормления, что особенно полезно мамам, чьи крохи привыкли кушать неспеша.

Полезно посоветоваться относительно приобретения и с гинекологом, наблюдающим беременность — он подскажет, как лучше использовать подушку-«подкову» для сна с учетом состояния здоровья будущей мамы.

Топ 5 U-образных подушек

Среди производителей, предлагающих товары для беременных, особое расположение покупателей заслужили следующие 5 торговых марок:

Theraline
Немецкая фирма, выпускающая продукты высокого качества по приемлемым ценам.

Farla
Российская компания, использующая для производства подушек экологически чистые и прочные материалы для безопасности, комфортности и долговечности изделий.

БиоСон
Фирма-производитель из России, поставляющая на рынок товары для будущих мам на любой вкус и кошелек.

Red Castle
Французская компания, специализирующаяся на выпуске товаров для будущих и кормящих мам высокого качества и с оригинальным дизайном.

Спокойный сон
Российская ТМ, представленная на рынке широким модельным рядом с различными наполнителями, от бамбука до лебяжьего пуха.

Конечно, несмотря на универсальность, U-формы не могут нравиться всем без исключения, поэтому перед покупкой с «подковой» стоит познакомиться поближе — сжать, скрутить в разные стороны, оценить, насколько она упруга, эластична, и даже прилечь, пытаясь представить, в каком положении на ней будет удобнее спать.

U образная подушка для беременных: назначение и способы использования

Подушка для беременных – это не прихоть. Учитывая особенности положения женщины и усиленную нагрузку на позвоночник и органы, разработчики побеспокоились о комфорте и здоровье в столь ответственный момент жизни будущей мамы. U образная подушка для беременных – самая популярная форма, но далеко не единственная.

Содержание статьи:

Проблемы со сном у будущих мам

В период вынашивания плода женщина не может позволить себе сон на животе, иногда ей трудно подобрать удобное положение и на боку. Кроме дискомфорта, вызванного особенностями кровати, дивана, постельных аксессуаров, беременная ощущает, что ее сон становится более чутким, не глубоким, прерывистым. Полноценно выспаться и набраться сил перед родами не всегда удается. Такая деталь как специальная подушка, может значительно улучшить ситуацию.

Важность ночного отдыха

Во время погружения человека в сон фиксируются следующие явления:

  • в организме и в мозге происходит множество важных процессов;
  • вырабатывается гормон роста, отвечающий за половое развитие;
  • накапливаются энергетические ресурсы клеток;
  • снимается нагрузка с позвоночника;
  • уменьшается давление на внутренние органы;
  • улучшается психоэмоциональное состояние.

Ночной сон беременной женщины должен продолжаться до 10 часов, за этот промежуток, уставший организм будущей мамы, успевает отдохнуть, что благотворно сказывается на развивающемся малыше.

Как правильно и комфортно спать во время беременности?Как правильно и комфортно спать во время беременности?

Предпосылки нарушений ночного отдыха при беременности

На изменение качества сна в каждом триместре есть свои причины:

Первый триместр:

  • Перемены в спокойный сон вносят гормональные перестройки. Повышение прогестерона приводит к ощущению нехватки воздуха, постоянному чувству усталости.
  • Волнения, тревожные раздумья, не позволяют быстро заснуть. Новое положение переполняет как массой эмоций и мечтаний, так и страхов перед неизвестностью, возможными рисками.
  • Проблемы со сном могут быть вызваны болевыми ощущениями в молочных железах, которые претерпевают изменения.
  • Рост матки является причиной давления на мочевой пузырь, следовательно, позывы к мочеиспусканию становятся чаще, а сон при этом поверхностный, не позволяющий женщине отдохнуть.

Второй триместр:

  • В этот период плод увеличивается в размерах. Спать на животе уже нельзя, на спине, пока можно, но это зависит от индивидуальных ощущений, отсутствия тахикардии, головокружения. Подушка для беременных U формы может значительно облегчить положение женщины в период вынашивания.
  • Матка становится больше, подпирает диафрагму, что делает дыхание затрудненным. Появляется ощущение «неполного вдоха». Особенно чувствуется «нехватка воздуха» в помещениях с плохой вентиляцией, сухостью в период отопительного сезона.
  • Также матка неизбежно давит на мочевой пузырь и желудок, что сопровождается появлением изжоги и частыми походами в туалет.
  • Подушка для беременных. Как выбирать?Подушка для беременных. Как выбирать?В этот период женщинам докучают судороги в икроножных мышцах, что сигнализирует о недостатке магния в организме.
  • Ощутимое беспокойство доставляет чрезмерная активность плода. Происходит нарушение дыхания из-за отеков носа и носоглотки.

Третий триместр:

  • На этом сроке спать на спине нельзя. Нижняя полая вена, расположенная между маткой и позвоночным столбом, пережимается. Это становится причиной появления головокружений и учащенного сокращения сердечной мышцы. Чтобы избежать неприятных ощущений, можно спать на боку, либо на спине, подложив под одну сторону подушку подкову для сна. Во время вынашивания плода рекомендуется иметь в арсенале различные варианты форм постельного аксессуара. Для подкладывания под голову, поясницу, под ноги можно приспособить П образную подушку для беременных либо другие удобные формы.
  • Изжога становится постоянной и более интенсивной. Позывы к мочеиспусканию наблюдаются чаще.
  • Из-за нарушения пропорций тела и увеличенного веса малыша, начинает беспокоить боль в спине, суставах и мышечной мускулатуре. Это объясняется повышением выработки гормона релаксина, способствующего расслаблению связок лонного сочленения.
  • Ребенок шевелиться более активно, растягивает кожу, что вызывает зуд и не способствует глубокому сну.
  • На этом этапе волнения, страхи, тревоги мешают спать. Сняться сны, связанные с моментом родов, «сновидения репетиции», которые женщины анализируют, ищут в них смысл.

Важно знать! Если женщина в период вынашивания не будет получать полноценный отдых, это приведет к расстройству психоэмоционального состояния, нарушениям умственной деятельности и физической активности.

Недостаточная релаксация может привести к снижению барьерных функций в организме, ухудшению координация движения, что негативно сказывается на росте и развитии растущего плода.

Особенности u образной подушки для беременных Особенности u образной подушки для беременных

Специальные подушки для беременных

Только беременная женщина может по достоинству оценить все преимущества использования специальных подушек. Разработчики сделали их многофункциональными и удобными.

Назначение

Для чего нужна подушка для беременных:

  • позволяет женщине найти удобное положение для сна и полноценного отдыха;
  • снижает давление плода на органы;
  • способствует улучшенному кровообращению ног, если вытянуть их на подушку;
  • на нее можно удобно поместить живот;
  • благодаря подушке, равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб;
  • она применима на любом сроке беременности;
  • аксессуар будет оценен мамами при грудном вскармливании.

Критерии выбора

Учитывая сроки беременности, особенности формы живота, подушки бывают: I-, G-, Г-образные, U- или П-образные.

Обычно они выпускаются в двух размерах и подбираются в зависимости от роста беременной женщины. Если он до 160 см, отдают предпочтение меньшему размеру. Если будущая мама высокая, более комфортный сон им обеспечат большие подушки.

Беременность — ответственный момент и вполне естественно желание женщины знать, из какого материала изготавливают подушки. Современное сырье обычно представлено синтетическим вариантом, экологически безопасным и гипоаллергенным. Более популярны и востребованы изделия из холлофайбера либо пенополистероловых шариков, при желании можно найти наполнитель из гречневой шелухи.

Для производства наволочек используют 100% натуральные хлопковые ткани (сатин, махра, бязь).

Кроме обеспечения полноценного, комфортного сна беременной женщине, подушка может быть бесценным помощником при грудном вскармливании.

Особенности у-образной подушки

U-образная подушка – самая удобная и популярная форма. Она обхватывает туловище, хорошо поддерживает живот, спину, шею, голову, также ее позволяется использовать после родов для фиксации малыша и облегчения процесса кормления грудью. Необходимо учитывать, что она достаточно объемная, и ее можно применять, лишь удобно расположившись на большой кровати.

Достоинства и недостатки

У образная подушка для беременных или подушка-подкова имеет много достоинств, среди которых можно назвать следующие:

  • поддерживает живот и спину;
  • при переворотах с бока на бок, нет необходимости ее перекладывать;
  • хороша для дневного отдыха;
  • позволяет не кутаться в одеяло, что очень ощутимо в жаркое время года.

Недостатки:

  • подушка может использоваться лишь на большой кровати либо диване;
  • она вытесняет близкого человека, обниматься можно лишь с подушкой.

При росте до 160 см подбирают U-280х35, если девушка высокая, то подойдет подушка размером U-340х35.

Подушка для сна беременных: виды и преимуществаПодушка для сна беременных: виды и преимущества

Наполнитель

Основными материалами для производства подушек для беременных являются:

  • Холлофайбер. Выпускается по новым технологиям, для производства нет необходимости в применении клея. Волокна спаиваются между собой при влиянии высоких температур. Волоски в виде спиралей делают подушку упругой, воздушной, пружинистой. Хорошо поддается стирке, при этом не нарушаются структуры материала.
  • Пенополистирол. Отвечает стандартам безопасности и качества. Материал представляет собой массу мелких шариков, не поражается клещами, плесенью. По цене такие подушки значительно дороже изделий из холлофайбера, но это стоит того. Ощутимым недостатком считается громкое шуршание наполнителя, это делает подобные принадлежности для сна менее востребованными.

Плюсами таких материалов считаются влагоустойчивость, гипоаллергенность, способность удерживать форму и не впитывать запахи.

Самодельная у-образная подушка для полноценного сна у беременных

Сшитая своими руками подушка сделана с душой, но главное ее преимущество в возможности подобрать нужный размер с учетом индивидуальных особенностей. Для изготовления важнейшего ночного аксессуара необходимо:

  • Начертить выкройку на бумаге, вырезать.
  • Сложить ткань вдвое, лицом внутрь.
  • Совместить центр выкройки со сгибом ткани.
  • Скрепить иглами выкройку с тканью, обрисовать мелом.
  • Откалывая выкройку, необходимо проверить, чтобы ткань не сместилась.
  • Подушка для беременных своими рукамиПодушка для беременных своими рукамиТакже сделать вторую деталь.
  • Убрать выкройку, сложить два элемента ткани лицом друг к другу, скрепить булавками.
  • Вырезать вдоль линии мела, с припуском на шов 1, 5 см.
  • Сверху, на месте сгиба, оставляют участок 20 см для возможности вывернуть сшитое изделие и начинки подушки наполнителем. Не сшивают.
  • Сметать, обстрочить.
  • Обработать срезы оверлоком.
  • Вывернуть, наполнить начинкой (количество и состав зависят от индивидуальных предпочтений).
  • Добавив к чертежу выкройки 1 см в ширину, шьют наволочку.
  • По верху оставляют место около 50 см для молнии.
  • Подушечка-подкова готова к эксплуатации.

Если нет склонности к рукоделию, подушку в форме буквы У можно купить. Интернет магазины и специализированные отделы предлагают широкий ассортимент по самым разным ценам.

Внимание! Стоимость универсальных изделий может колебаться в зависимости от производителя, качества наполнителя. Приобретать товар лучше у проверенных продавцов, способных предоставить сертификаты.

Отзывы женщин и врачей

Татьяна о подушке U-образной формы

Жалею, что не приобрела подушку во втором триместре. Купила, когда спать стало невозможно из-за большого живота. П-образная форма самый лучший вариант. Ее можно свернуть так, как это необходимо. Я днем закидываю на нее ноги, на ночь подкладываю под бок. Наконец-то стала высыпаться и спина меньше беспокоит. Брала не дорогую, после стирки форму не потеряла, не сбилась. Рекомендую всем беременным женщинам не экономить на своем здоровье. Подкова несравнима с обычной подушкой.

Гинеколог Наталья Владимировна

Я рекомендую всем своим подопечным обзаводиться подушками U-образной формы. Это самая универсальная из всех существующих вещь. Здоровый сон для беременной очень важен, и я заинтересована в эмоциональной стабильности женщин и благополучном исходе родов. Все, кто воспользовался советом и купил, остались довольны и продолжают активно эксплуатировать ее даже на момент грудного вскармливания.

Что такое подушка для беременных? (с иллюстрациями)

Каждый, кто пережил радости беременности, знает цену хорошей подушке для беременных. Подушка для беременных была разработана, чтобы помочь облегчить комфорт и облегчить проблемы со здоровьем, с которыми сталкивается беременная женщина, пытаясь хорошо выспаться. По мере того, как беременность прогрессирует, увеличение веса ребенка и матки создает новые проблемы для матери.

Беременной женщине может понадобиться подушка для беременных.

Ко второму триместру матери становится все труднее спать на боку и спине по нескольким причинам. Сон на спине может быть не только неудобным, но и небезопасным с медицинской точки зрения. В этом положении матка полностью ложится на спину, кишечник и нижнюю полую вену женщины, что может вызвать боли в спине, геморрой, плохое пищеварение, отек конечностей, нарушение кровообращения, затруднения дыхания и даже падение артериального давления.Многие беременные женщины ворочались в поисках идеального положения подушек, которое обеспечило бы им адекватный комфорт и поддержку. Одна поездка в ванную приводит систему в беспорядок, что приводит к следующей серии корректировок и маневров, чтобы почувствовать себя комфортно, что приводит к меньшему количеству сна и беспокойству спящего партнера.

Подушки для беременных предназначены для облегчения дискомфорта, испытываемого беременными женщинами перед сном.

Эксперты сходятся во мнении, что беременной женщине лучше всего спать на левом боку, что обеспечивает наилучшее кровообращение. До появления подушек для беременных беременных женщин заставляли обходиться простыми старыми подушками для кроватей. Сегодня доступен широкий спектр продуктов, которые поддерживают живот и поясницу, помогая выровнять бедра, и все это с целью облегчения стресса во время беременности — хотя бы на несколько часов ночью.Многие продукты можно легко превратить в подушки для кормления после рождения ребенка.

Существует четыре основных типа подушек для беременных:

  • Подушка для беременных: Состоит из двух подушек, прикрепленных на липучке.Подушка этого типа поддерживает одновременно живот и поясницу, пока мама спит между подушками.
  • Подкладка: Эта подушка для беременных закреплена под животом, чтобы обеспечить простую поддержку.
  • Подушка для тела во всю длину: Они имеют длину около пяти футов и поддерживают спину, живот и колени. Эти подушки — доступный вариант, поскольку их можно купить практически в любом магазине, где продаются постельные принадлежности.
  • The Bean: Подушка для беременных сделана в форме фасоли, так что она укладывается от живота до колен.

Подушка для беременных станет отличным подарком для любой лишенной сна будущей мамы или ее столь же лишенного сна мужа.

Лучшее положение для сна беременной — на левом боку.
.

Лучшая подушка для беременных 2019 — Лучшие отзывы о подушках для беременных

Pregnancy Pillow - Best Maternity Pillow Reviews

Беременность может быть столь же утомительной, как и полезной.

После долгого дня ходьбы или вставания ваши плечи и спина могут сильно болеть.

К счастью, подушки для беременных созданы именно для вас!

Чтобы облегчить стресс вашего тела, а также лучше выспаться, вот полное руководство по покупке, которое поможет сузить ваш выбор при выборе лучшей подушки для беременных.

Топ 5 подушек для беременных на 2019 год

Что такое подушка для беременных?

Хотя название может показаться самоочевидным, это гораздо больше, чем просто подушка для беременных. Эта подушка была специально разработана с учетом потребностей будущих мам и их изменчивых тел. Чаще всего такие подушки используются на последних месяцах беременности. Это когда большинство беременных женщин испытывают трудности с удобством лежа и сидя.Подушки для беременных обеспечивают беременным женщинам ряд преимуществ, в том числе снимают напряжение и боль в мышцах. Они доступны в различных формах, стилях и ценовых категориях.

Преимущества подушки для беременных

У использования подушки для беременных есть удивительное количество преимуществ. Ниже мы рассмотрим несколько наиболее важных преимуществ.

  • Обеспечивает поддержку живота: Подушки для беременных предназначены для оказания надлежащей поддержки будущим мамам.Врачи обычно рекомендуют беременным женщинам спать на боку в положении полуфетода. Подушка будет поддерживать ваш живот, а также шею, спину, бедра и ноги.
  • Снимает боли и спазмы: Большинство женщин испытывают боль и дискомфорт во время беременности, чаще всего в спине. Подушки для беременных помогают улучшить кровообращение, что частично снимает мышечное напряжение. Эти подушки также обеспечивают столь необходимую поддержку, которая полностью устраняет боли и спазмы.
  • Получите лучший ночной сон: Поскольку эти подушки обеспечивают отличное снятие мышц и стресса, вы быстро достигнете более спокойного и продолжительного отдыха. Кроме того, чем больше вы расслабитесь, тем здоровее и счастливее вы будете, когда наступит важный день. [Читать — Лучшие позы для сна при беременности]
  • Полезное тоже после беременности: Во время кормления грудью подушка для беременных может значительно облегчить вашу жизнь. Подушка поможет вам правильно расположить ребенка при кормлении грудью.Это поможет ему или ей научиться правильно прикладываться к груди.

На что обращать внимание при выборе подушки

Цена

Цена подушки обычно зависит от размера и материала, из которого она сделана. Они могут варьироваться от 15 до 100 долларов. Цена также обычно является хорошим показателем качества. Чем дороже подушка, тем она будет лучше.

Размер

Подушки бывают разных размеров.Идеальный размер для вас будет зависеть от вашего роста, типа телосложения и степени поддержки, которую вы ищете. Вам также необходимо учитывать размер подушки по отношению к размеру вашей кровати. Помните, что подушка побольше означает, что ваш партнер может спать на полу.

Съемная крышка

Съемная крышка — отличная особенность. Это упрощает уборку и позволяет спать в гигиеничной среде.

Наполнение

Внутри подушек для беременных можно найти несколько различных типов наполнителя.Некоторые из наиболее распространенных наполнителей — это шарики из пенопласта, пена с эффектом памяти, микрошарики, полиэфирное волокно и различные органические наполнители. У каждого есть свои преимущества и недостатки, хотя в целом вам следует искать подушку с наполнителем из полиэфирного волокна.

Гипоаллергенный

Из-за всех изменений, через которые проходит ваше тело, вы действительно можете стать более чувствительным к таким вещам, как синтетические волокна и другие материалы. Возможно, вам стоит поискать подушку из гипоаллергенного или органического материала.Это значительно снизит риск проснуться с приступом аллергии.

Какие бывают типы подушек для беременных?

Подушка клиновая

My Brest Friend Pregnancy Wedge, Sunburst Подушка-клин — самая маленькая и самая дешевая из всех подушек для беременных. Он часто имеет форму клина и может легко использоваться для поддержки там, где это больше всего необходимо, — спины и живота. Они также очень полезны, поскольку их можно использовать и после беременности. Вы можете использовать подушку-клин, подложив ее под живот для поддержки, за спину, чтобы оставаться на боку, и под обычной подушкой, чтобы обеспечить дополнительную поддержку.

Подушка во всю длину

My Brest Friend Pregnancy Wedge, Sunburst Подушки для беременных по всей длине охватывают все тело. Они прямые, но обычно их можно изогнуть и согнуть в соответствии с вашими потребностями. Как правило, эти подушки не обеспечивают такой поддержки спины, как другие подушки для беременных. Они предназначены для объятий и объятий всю ночь напролет, обхватив их руками и ногами и положив на них живот.

Подушка для всего тела

Remedy Full Body Contour U Pillow for Pregnant Women Review Подушки для всего тела предназначены для обертывания всего тела.Они обеспечивают отличную поддержку как спереди, так и сзади, но при этом занимают много места на вашей кровати. Есть несколько различных форм подушки для всего тела.

  • C-образная подушка для тела : Как вы уже догадались, C-образные подушки для тела имеют форму буквы C. Эта подушка предназначена для использования в положении верховой езды, когда нижняя часть буквы C находится между ног и верхняя часть буквы C под вашей головой. Ваша спина должна опираться на изгиб позвоночника.
  • Подушка для тела U-образной формы : Эти подушки для тела имеют форму буквы U. Эта подушка для беременных также рассчитана на то, чтобы сидеть на ней, опираясь головой на нижнюю часть буквы U. Вы можете смотреть в любом направлении в этом типе подушки. поскольку они оба предназначены для оказания поддержки.

Как использовать подушку для беременных

Поверьте мне, это намного сложнее, чем кажется. К сожалению, вы не можете просто плюхнуться на это.

Верх подушки облегает шею, обеспечивая максимальную поддержку шеи и позвоночника, особенно при болях в шее и плечах.

Середина подушки защелкивается под животом, чтобы ваши мышцы были выровнены и не позволяли весу вашего малыша. Нижняя часть подушки помещается между вашими ногами, чтобы облегчить боль в суставах и уменьшить боль в опухших ступнях и лодыжках.

Наконец, задняя часть подушки оборачивается вокруг вашей спины, чтобы помочь поддержать и уменьшить любую боль, которая в настоящее время присутствует. Большинство подушек имеют контурную форму, что значительно упрощает процесс их принятия.

Отзывы о лучших подушках для беременных

Подушка для общей поддержки тела Comfort U

Remedy Full Body Contour U Pillow for Pregnant Women Review Если вы ищете полный комфорт, подушка Comfort U Total Body Support может быть как раз для вас. Изготовлен из мягкого хлопкового материала, он никогда не сплющится и не слипнется. Вы будете чувствовать себя отдохнувшим после полноценного ночного сна. Подушка специально разработана, чтобы помочь выровнять ваше тело для полного облегчения, при этом позволяя кормить грудью и смотреть телевизор на досуге. Подушка, наполненная фугасом, также не отслеживает влажность во время отдыха.[Читать полный обзор]

Плюсы:

  • Может растягиваться, чтобы поддерживать обе части тела
  • Изготовлен из мягкого хлопкового материала
  • Никогда не сгибается, не сгибается и не сгибается

Минусы:

Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body Pillow

Remedy Full Body Contour U Pillow for Pregnant Women Review Созданная мамой и медсестрой, вы сразу знаете, что получаете хорошо продуманную подушку для беременных. Подушка Leachco Snoogle Total Body поддерживает ваш живот, спину, бедра и шею, облегчая боль и обеспечивая более комфортный ночной сон с помощью традиционного матраса.Не беспокойтесь о слюнях, чехол на 100% можно стирать в стиральной машине! [Читать полный обзор]

Плюсы:

  • Поддерживает живот, спину, бедра и шею
  • Конструкция с легким потоком воздуха
  • Чехол, можно стирать в машине

Минусы:

  • Наволочка может дать усадку при стирке

Подушка для беременных Today’s Mom Cosy Comfort

Remedy Full Body Contour U Pillow for Pregnant Women Review
Если вам нужна расширенная поддержка спины, я настоятельно рекомендую эту подушку.Предлагая большую поддержку вашей спине и животу, он обладает достаточным наполнением для поддержки матерей, которые находятся на месяце беременности. Он также оснащен встроенной системой комфорта для плеч. Подушка будет соответствовать вашей спине и обеспечит вам часы комфортного сна. Он также бывает разных цветов, чтобы соответствовать вашей спальне. [Читать полный обзор]

Плюсы:

  • Поддерживает спину и живот
  • Специально разработан, чтобы соответствовать вашей спине
  • Встроенная система комфорта для плеч

Минусы:

  • Подушка недостаточно длинная для некоторых высоких людей

Подушка для тела Leachco Back ‘N Belly Contoured Body Pillow

Remedy Full Body Contour U Pillow for Pregnant Women Review

Если вы ищете подушку более длинной формы, которая поддерживала бы живот и спину, эта подушка создана специально для вас.С удобной опорой он не даст вам ворочаться, что значительно улучшит сон. Он также помогает выравнивать суставы во время сна, создавая более безболезненную подушку для отдыха. Не говоря уже о том, что его низкая цена и привлекательные цвета делают его обязательным к покупке для любого человека, страдающего от болей в суставах или беременных. [Читать полный обзор]

Плюсы:

  • Два привлекательных цвета
  • Обеспечивает большую поддержку спины и живота
  • Сравнительно недорого

Минусы:

  • Неудобное размещение шва

Заключение

И победителем становится … подушка для тела Leachco Back ‘N Belly Contoured Body Pillow!

Благодаря доступной цене и абсолютному комфорту под животом и вокруг спины он предлагает наилучший ночной сон.

Его фигура в виде песочных часов не дает любой молодой маме ворочаться и ворочаться, что приводит к невыносимому беспокойному сну. Не говоря уже о том, что он также отлично подходит для людей с болью в суставах или синдромом запястного канала.

Тем не менее, с этой подушкой ожидайте ночей безболезненного комфортного сна.

.

Лучшая подушка для беременных — 2015 Обзоры подушек для беременных

Беременность — один из самых важных периодов в жизни женщины. Это время, полное блаженства, ожидания, рвения и Maternity-Pillows чувства настоящего счастья.

Однако даже беременность сопряжена со своими проблемами и дискомфортом.

Прямую противоположность такой радости испытывают женщины из-за боли и дискомфорта в некоторых частях тела.

Чаще всего беременные жалуются на боли в спине.

Хотя люди хорошо осведомлены о проблемах, с которыми женщины сталкиваются во время беременности, у них редко есть эффективное решение этих проблем.

Большинство людей не знают о последних достижениях, которые могут помочь решить большинство проблем, возникающих во время беременности.

Лучшие подушки для беременных и беременных, купить

Осложнения при беременности

Одним из результатов таких разработок стали подушки для беременных , которые достаточно эффективно помогают при болях в спине во время беременности.

Во время беременности эти подушки очень полезны по многим причинам, которые описаны ниже.

  • Значение подушки для беременных

Boppy Prenatal Total Body Pillow

Эти подушки очень помогают в обеспечении хорошего и комфортного сна беременной матери, устраняя многие боли в ее теле.

Чаще всего эти беременные женщины испытывают боль в спине, и подушки помогают избавиться от этих проблем.

Научные исследования и опросы показали, что во время беременности из-за изменения формы тела женщины испытывают некоторую боль в разных областях, таких как бедра, живот, шея, спина, ноги, колени, плечи и лодыжки. Эти боли приводят к потере комфортного ночного сна.

best-pregnancy-pillow

Решение всех этих проблем — подушка для беременных . Подушки помогают беременной женщине избежать такой неприятной боли, обеспечивая комфортное давление именно там, где это необходимо.

Одна из самых удивительных особенностей этого продукта — то, что он поставляется по очень экономичной и разумной цене.

Из-за болей в спине женщинам приходится большую часть ночи переворачиваться, пытаясь найти положение, обеспечивающее комфорт и не вызывающее боли в спине.

Следовательно, они вынуждены принимать позы для сна, которые не являются естественными для их тела.

Видео о 10 лучших подушках для беременных

Когда вы вынуждены спать в положениях, отличных от естественного положения для сна, возникают различные проблемы, такие как боль в пояснице, ишиас, запястный канал, заложенность носа, изжога или желудочный рефлюкс.

Однако, к счастью, существуют различные решения таких проблем. Одна из лучших — подушка для беременных Leachco’s .

Это один из тех продуктов, которые разработаны с научной точки зрения и помогают облегчить симптомы, в то же время обеспечивая столь необходимый комфортный сон каждую ночь.

Хотя исследования показали, что почти 75% женщин, а это почти 3 из каждых 4 женщин, испытывают боли в спине во время беременности.

Boppy Custom Fit Total Body Pillow

Проблема болей в спине примерно в 15% беременных возрастает настолько, что мешает нормальной деятельности, и беременной матери становится трудно выполнять повседневные обязанности.

Это делает использование подушек для беременных таким важным и необходимым. На самом деле это позволяет беременным женщинам спокойно спать без боли в спине или любого другого дискомфорта.

Медицинское исследование, связанное с беременностью, показало, что беременным женщинам в третьем триместре лучше всего спать на левом боку для здоровья будущего ребенка.

Однако матери этих нерожденных детей обычно находят положение для сна на левом боку неудобным, и How to use a nursing pillow большинство из них не привыкли к этому, и также трудно удерживать это положение всю ночь.

Фактически, большинство женщин находят почти все позы во время сна болезненными и, следовательно, лишенными полноценного сна и, следовательно, комфорта.

Подушки для беременных — волшебное средство от боли в спине у беременных, но не все из них так полезны.

Однако есть несколько пользующихся большим доверием брендов, таких как Leachco, которые добились успеха на рынке, а их подушки любимы беременными женщинами во всем мире.

Они помогают обеспечить комфорт и облегчение боли, а также помогают сохранить хорошее здоровье матери и будущего ребенка.

Вдобавок ко всему, эти подушки также уменьшают вероятность храпа. Итак, давайте рассмотрим дополнительные преимущества, которые дает вам покупка подушки для беременных.

Лучшие подушки для беременных и беременных, купить

  • Преимущества и преимущества подушка для беременных идет в комплекте

The Remedy Full Body Contour U Pillow – Great for Pregnancy (64-PREGEN-U-WHI) Review Подушки для беременных — это почти обязательное условие и необходимость для любой матери, которая заботится о своем здоровье и благополучии своего ребенка и заботится о нем.

Если матери удается получить полноценный отдых и комфортный сон, то эти преимущества передаются и еще не родившемуся ребенку. В то же время, если мать проводит беспокойные ночи с болью, это также может иметь неблагоприятные последствия для здоровья ребенка.

Эти женщины могут наслаждаться комфортом этих привлекательных подушек, даже если они не беременны, так как они также будут полезны для отдыха.

Эти подушки служат не только для хорошего ночного сна, они также помогают в течение дня.Они обеспечивают надлежащую поддержку тазобедренных костей, ног, таза или ступней.

Подушка для беременных полезна не только из-за очевидного комфорта, но и из-за других опасностей для здоровья, которых они помогают избежать. Это помогает уменьшить изжогу, уменьшает отек и снижает задержку воды.

Serenity Star U-Shaped Nursing Pillow Review Это значительно снизит боль в таких областях, как спина, и поможет избежать других проблем, таких как боль в плече или скованность в шее.

Следовательно, эти подушки помогают заботиться об общем благополучии беременных женщин.

Даже после родов эти подушки прекрасно помогают при грудном вскармливании.

Они обеспечивают непревзойденный комфорт и надлежащую поддержку. Великолепный дизайн этих продуктов обеспечивает достаточно места для кормления грудью.

Это позволяет избежать ощущения неловкости или дискомфорта из-за меньшего пространства. Это причина того, что большинство матерей сохраняют комфорт подушек для беременных даже спустя годы после родов.

У некоторых хорошо известных брендов подушек, таких как Leachco, есть хорошо продуманные расходы, которые полезны для здоровья; структура, обеспечивающая поддержку, а также использование мягких тканей обеспечивает роскошный комфорт.

Такие подушки разнообразны, и есть варианты, которые удовлетворят потребности практически всех. Эти подушки способствуют комфортному ночному сну, помогают расслабить тело и избавиться от усталости, а также помогают избежать серьезных заболеваний.

Тот факт, что беременной женщине нужен чистый отдых и комфорт, известен, и эти подушки для беременных способны именно на это.

Leachco Back ‘N Belly Contoured Body Pillow Давайте теперь обсудим некоторые продукты, предлагаемые Leachco, вероятно, одним из лучших брендов.

Среди всех продуктов Leachco есть 3 особо популярных.

Это Snoogle Total Body Pillow , The Back N Belly Chic и Back N Contoured Body Pillow .

Эти три продукта относятся к числу тех продуктов, чьи преимущества и преимущества перевешивают их недостатки (если таковые имеются) с достаточной долей.

Все они предлагают превосходное соотношение цены и качества, поскольку они были разработаны совершенно уникальным образом и нацелены на обеспечение превосходного уровня общего комфорта, помимо помощи в избавлении от боли в некоторых конкретных частях.

Они бывают разной формы и дизайна, чтобы удовлетворить разные предпочтения мам.

Все эти варианты обеспечивают отличное качество ткани, что обеспечивает долговечность этих подушек. Это причина того, что этим продуктам на протяжении многих лет доверяют многие матери.

Еще одна причина их популярности в том, что все они очень легко чистятся.

Поскольку беременность — это время, когда женщинам нужно больше отдыхать, никакая дополнительная работа не приветствуется.Их простая очистка просто усиливает их преимущества. Итак, давайте рассмотрим каждую из этих подушек по отдельности.

1. Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body Pillow

Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body Pillow — один из самых удивительно разработанных продуктов. Он имеет форму Leachco Snoogle Total Body Pillow, напоминающую алфавит C.

Эта форма делает его более удобным для беременных. Он оказывает большую поддержку во время кормления грудью.

Он также обеспечивает надлежащее давление и поддержку для таких частей тела, как шея, голова, живот, спина и ноги. Оказывается, этого достаточно, чтобы расслабить все тело.

Несмотря на то, что его конструкция поражает воображение, вам также больше не нужно то большое количество подушек, которое никогда не могло обеспечить вам комфорт.

У этой подушки есть несколько неудобств: если в течение ночи вам придется переместиться с одной стороны на другую, возможно, вам придется изменить направление подушки.

Еще один небольшой недостаток — самостоятельно снять подушку с наволочки невозможно.

Чаще всего вам потребуется помощь второго человека. Помимо этих двух незначительных жалоб, матери, которые использовали эту подушку для беременных, сочли ее потрясающей.

Неудобства были незначительными по сравнению с преимуществами комфорта, которые доставляла эта подушка.

2. Подушка для тела Leachco Back N с контуром живота

Подушка для тела Back N Belly Contoured Body Pillow от Leachco — еще одна продуманная подушка.Она создана из материала Leachco Back ‘N Belly Contoured Body Pillow Review, форма которого похожа на букву U. Форма этой подушки кажется прекрасным эстетическим дополнением к вашей спальне.

Это также дает вам возможность спать на спине или на боках, в зависимости от того, что вы предпочитаете.

Эти удивительные инновационные дополнения делают подушки великолепными.

Также предусмотрена опора для ног, поэтому не нужно сдвигать ни в одну сторону (влево или вправо).

Это помогает получить спокойный сон по ночам.Также не нужно время от времени поправлять подушку на ночь.

Опора с дополнительным контуром также предусмотрена благодаря форме U.

Однако, хотя это оказывается преимуществом для многих, некоторые матери могут испытывать тошноту из-за давления на живот.

Им лучше выбрать другую подушку для беременных из широкого ассортимента, который предлагает Leachco. Полный обзор подушки для тела Leachco Back ‘N Belly Contoured Body Pillow можно найти здесь, .

3. Leachco Back N Belly Chic

Подушка Back N Belly Chic от Leachco — еще одна инновационная подушка в форме буквы U. Leachco Back ‘N Belly Chic

Его креативный дизайн имеет то преимущество, что его можно повернуть в другом направлении, чтобы помочь вам расслабиться и расслабиться для шеи, головы и верхней части спины.

Или в обычном положении может помочь расслабить среднюю и нижнюю часть спины. Это также позволяет вам возвыситься.

Если немного поспать на подушке после обеда, можно даже избежать изжоги и рефлюкса, поскольку это обеспечивает необходимый комфорт, чтобы избавиться от них.

Однако он имеет больший, чем обычно, дизайн, что немного мешает некоторым мамам, но большинство матерей считает, что такая жертва небольшого пространства не является значительной.

Самое лучшее в этой подушке для беременных — это то, что она не требует переноски на ночь.

Во время сна можно легко повернуться в любую сторону, как хочется.Помимо всех этих преимуществ, он дает еще одно удивительное преимущество — простую и удобную молнию.

Следовательно, вам больше не нужно прилагать дополнительных усилий для его удаления. Прочитать полный обзор Leachco Back ‘N Belly Chic Here .

  • Чтобы купить подушку для беременных, не нужно опустошать бумажник

Эти подушки для беременных имеют очень широкий ценовой диапазон. Их стоимость может варьироваться от 10 до 120 долларов.«Моя подруга груди Maternity-Pillows» — одна из компаний, у которых вы можете купить подушку через Amazon всего за 9,59 доллара в Интернете.

Однако не ожидайте, что она будет намного лучше, чем ваши обычные подушки, и, следовательно, покупка чего-то чрезвычайно дешевого может быть пустой тратой денег.

Подушки для беременных с лучшим рейтингом обычно стоят от 40 до 150 долларов.

Однако для тех, кто ищет самое лучшее качество и дорогих лучших подушек для беременных , цена начинается примерно от 100 долларов.

Цена любой подушки для беременных зависит от различных факторов, таких как бренд, который их производит, качество ткани, из которой они изготовлены, а также размер подушки.

Итак, для любого, кто планирует купить подушку для беременных, было бы разумно сначала просмотреть прошлые отзывы покупателей, чтобы они могли окупить свои деньги.

Покупка чего-то высококачественного гарантирует, что вы сможете пользоваться им даже после периода беременности, поскольку такие высококачественные подушки способны обеспечить необходимый уровень комфорта даже после беременности.

Интересное чтение: Лучшие подушки для малышей, которые можно купить для своего ребенка.

Поскольку беременность — один из самых деликатных и важных периодов в жизни женщины, лучше всего обеспечить ей все удобства, необходимые для поддержания ее здоровья.

На ребенка также влияет питание матери. Следовательно, здоровая мать означает здоровое будущее для ребенка.

Ресурсы:
Как использовать подушку для беременных
Как стирать тканевые подгузники
Подушки для беременных уменьшают проблемы со сном

.

Руководство по покупке подушек

Подушка обычно приходит после того, как вы уже выбрали матрас, простыни и одеяло, но об этом никогда не следует думать позже. Лучшие подушки для спящих на боку, для спящих на животе и для спины сильно различаются, поэтому принятие осознанного решения имеет решающее значение для лучшего сна.

Это руководство по покупке подушек поможет вам найти изголовье, которое соответствует вашим потребностям, пройдя через наполнители, а также узнав, как мыть подушки и даже как решать конкретные проблемы со сном с помощью специальных опций (например, подушек для беременных). .

Какой тип наполнителя выбрать?

Мягкость подушки и ее поддержка зависят от материала наполнителя, поэтому знание различных типов наполнителя — это первый шаг к поиску подушки, которая соответствует вашим потребностям:

ПОДУШКА ТИПА НАПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ПРОФИ Минусы
Вниз Мягкий пух из-под перьев уток или гусей Прочный и натуральный; можно складывать в разные формы Цена может быть выше; может вызвать аллергию, если регулярно не мыться
Альтернатива вниз Синтетический вариант пуха; преимущественно полиэстер Легко чистится; гипоаллергенный Менее прочный, чем натуральный пух
Пена с эффектом памяти Плотный губчатый пенополиуретан Соответствует голове и шее, сохраняет их ровно Нельзя придавать форму или складывать; может удерживать тепло
Волокнистый наполнитель Кластеры из хлопка или синтетических материалов, например полиэстера Недорогой и дышащий Срок службы не такой, как у других типов заливок
Гречка Прочная лузга семян гречихи Настроить жесткость путем добавления или удаления шелухи гречихи Тяжелые и более шумные, чем другие материалы

Мощность заполнения и вес заполнения

Пуховые подушки оцениваются по степени наполнения и весу наполнения:

  • Fill power измеряет высоту и пушистость пуха.Высокая заполняющая способность, от 500 до роскошной 800, означает, что отдельные пуховые кластеры занимают больше места — большие кластеры мягче и сохраняют свою верхнюю часть и прочность в течение более длительного периода времени.
  • Вес наполнителя измеряет вес пуха в унциях. Более тяжелая подушка имеет больше пуха, что делает ее более упругой и поддерживающей.

Какое у вас положение во время сна?

Подушки для спины

Если вы спите на спине, самое важное — это держать голову и шею ровно в течение ночи.Выберите твердую подушку толщиной (заполняющая способность 500 или выше) или контурную подушку с эффектом памяти , которая поддерживает заднюю часть шеи.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ-ПАМЯТЬ

Подушки боковые

Боковой сон создает зазор между головой и матрасом, поэтому вам следует выбрать подушку, чтобы заполнить это пространство. Мы рекомендуем пуховые подушки , так как их можно собирать вместе. В противном случае укладывают пару стандартных подушек с волокнистым наполнителем друг на друга.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ НА ПУХУ И ПОДУШКИ ИЗ ВОЛОКНА

Подушки для спящего желудка

Дремота на животе с неправильной подушкой — одна из наиболее частых причин боли в шее. Чтобы ваша голова не отклонялась назад под неудобным углом, используйте мягкую пуховую подушку или тонкую подушку с волокнистым наполнением , чтобы голова и шея находились на одном уровне.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ НА ПУХУ И ПОДУШКИ ИЗ ВОЛОКНА

Страдаете ли вы проблемами со сном ?

Вы выбрали подушку, соответствующую вашему положению во время сна, но зачем останавливаться на достигнутом? Подушки также можно использовать для устранения распространенных источников дискомфорта, влияющих на сон.Вот как:

Храп

Подушки для тела со сплошной опорой для головы, рук и ног удерживают спящих на боку, улучшая циркуляцию воздуха и предотвращая храп.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ ДЛЯ ТЕЛА

Боль в спине, шее и суставах

Контурные подушки удерживают голову и шею, сохраняя естественное выравнивание позвоночника и снимая боль в спине. Если ваши колени болезненно трутся друг о друга, накройте их декоративной подушкой .

МАГАЗИН: ПОДУШКИ CONTOUR И ПОДУШКИ

Аллергия

Аллергию вызывают не материалы подушки; это пыль, которая собирается в них. Альтернативные пуховые подушки обычно рекомендуются для облегчения аллергии, но даже они требуют регулярной чистки и плотного плетения, чтобы быть полностью эффективными. Независимо от того, какую подушку вы выберете, лучшее средство от аллергии — мыть подушки в горячей воде не реже двух раз в год.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ-АЛЬТЕРНАТИВЫ

Беременность

Подушки

для тела и специально разработанные подушки для беременных облегают тело, чтобы поддержать неровности ребенка, и скользят между колен, чтобы ноги оставались комфортными.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Кислотный рефлюкс

В дополнение к облегчению чтения или просмотра телевизора в ночное время, клиновая подушка удерживает туловище в приподнятом положении, чтобы облегчить кислотный рефлюкс.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ КЛИНОВЫЕ

Апноэ во сне

Как и в случае кислотного рефлюкса, подушка из пеноматериала — один из лучших вариантов.

МАГАЗИН: ПОДУШКИ НА ПЕНОКЛИНЕ

Как ухаживать за подушкой

Когда вы найдете и купите подходящую подушку, эти простые советы помогут продлить ее срок службы:

Как стирать подушки

Большинство подушек можно стирать в стиральной машине в щадящем режиме, но вам всегда следует проверять бирку заранее. Убедитесь, что подушка полностью высохла после стирки, чтобы предотвратить рост аллергенной плесени. Рекомендуется мыть подушки не реже двух раз в год.

Как держать подушки пушистыми

Периодически взбивайте пуховые и гречневые подушки, чтобы сохранить их форму и лёгкость. К подушкам, которые можно сушить в сушилке, должен прилагаться теннисный мяч, который подпрыгивает, делая подушку более пушистой.

Когда заменять подушки

  • Если вы сложите подушку с наполнителем пополам и она не вернется к своей плоской форме, пришло время заменить. То же самое и с подушками из пены с эффектом памяти: если ваш отпечаток руки не исчезает через мгновение, значит, он потерял способность удерживать руку.
  • Даже если вы регулярно моете подушки, покупайте новые каждые пару лет. За это время могут накапливаться омертвевшие кожные покровы и пылевые клещи. Эти аллергены могут закупоривать нос, влияя на качество сна.
  • Ваши потребности в подушках будут меняться в течение вашей жизни, поэтому стоит периодически возвращаться к тому, что вам подходит.

Сколько подушек вам нужно?

Хотите чистую кровать в стиле минимализма или высокую пушистую гору? Вот минимум для каждого размера матраса:

  • Twin: подойдет одна стандартная подушка, но вы можете добавить другую, если хотите дополнительную поддержку и комфорт
  • Двуспальная или двуспальная: Две подушки стандартного размера или размера «queen-size» покрывают ширину кровати
  • Король или Король Калифорнии: королевские подушки шире, чтобы вместить роскошную ширину больших кроватей; два из них сделают свое дело

МАГАЗИН: ПОДУШКИ СТАНДАРТНЫЕ И ПОДУШКИ KING


Связанные руководства

Руководство по покупке простыней

Наш удобный справочник проведет вас через все, что вам нужно знать, чтобы купить удобные простыни, от материалов до обеспечения правильной посадки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.