Неуравновешенные люди: Психи: почему психически неуравновешенные люди очень сильные

Содержание

Осторожно, ваш парень — психопат! 6 признаков, на которые нужно обратить внимание в первую очередь

На самом деле «психопатии» не существует. Этот синдром просто не входит в официальный перечень психиатрических диагнозов. Вместо этого самое близкое, что подходит под описание психопатов в массовой культуре, — это диссоциальное расстройство личности, и вот его уже можно определить. Конечно, вместе с советами профессионалов.

Люди используют слово «психопат» в разговорной речи, чтобы описать человека, поведение которого не поддаётся социальным нормам и общепринятому пониманию добра и зла. С клинической точки зрения это слово ничего не значит

Келли Скотт

Психотерапевт клиники Tribeca Therapy, Манхэттен, США

1. Они наносят финансовый, эмоциональный или физический ущерб другим людям, не чувствуя угрызений совести

Один из основных симптомов диссоциальности — это отсутствие морали и причинение вреда другим людям, если это приносит выгоду. Не способные чувствовать вину, такие люди обманывают и преступают закон намного легче, рассказала Скотт в интервью Insider.

2. Вы чувствуете, что он очень сильно на вас похож

По словам автора книги «Психопаты и любовь» Аделины Бёрч, люди с асоциальным расстройством личности легко копируют действия своих партнёров, чтобы завоевать их. «Психопаты способны настолько точно определять ваши потребности и желания и отражать их на своём образе, что они кажутся вам просто идеальными», — пишет Бёрч.

3. У него не так много друзей… если они вообще есть

Как можно догадаться, людям с диссоциальным расстройством личности весьма сложно строить доверительные отношения. Им просто не хватает сочувствия и сострадания для налаживания эмоциональной связи.

4. Их не заставить сделать что-то, если это не приносит личной выгоды

По словам Скотт, люди с расстройством действуют исключительно ради личной выгоды. Они могут эксплуатировать окружающих людей, даже если те считают их друзьями или любовью всей жизни. Обычно это выражается в манипуляциях, лжи, воровстве и других действиях против партнёра.

5. Они не способны на эмпатию

И хоть СМИ показывают «психопатов» как убийц, на деле же расстройство обычно выражается намного тоньше. По словам доктора Скотт, недостаток эмпатии может проявляться не только на физическом уровне: «К примеру, такие люди заводят детей, исключительно чтобы закрыть свои потребности, не беспокоясь о состоянии и эмоциональном развитии самого ребёнка».

6. Людей с этим расстройством почти невозможно вычислить, ведь чаще всего они очень обаятельны

Выяснить, что у человека диссоциальное расстройство личности, если он сам того не хочет, крайне трудно. Неудивительно — представьте, у них была целая жизнь на то, чтобы изучить все эмоции, которые испытывают люди. Поэтому они легко повторяют их и на своих лицах.

жертвы обстоятельств или неуравновешенные личности

Как ими становятся

В основе всех проблем лежат не только сложившееся обстоятельства, но и явное бездействие человека, его неправильная реакция на происходящие события.

Для современных людей обиды и претензии стали как воздух, без которого тяжело жить. Мы сами провоцируем окружающих на отрицательные эмоции, чтобы в результате обидеться, сделать из себя жертву. Но для здравомыслящих личностей этот факт непонятен. На самом деле, психически здоровые люди действительно так не поступают. Эти привычки характерны только тем, кто имеет проблемы с поведением. Это нельзя назвать психическим заболеванием, скорее просто привычка постоянно быть в роли «жертвы». Они настолько втягиваются в такой жизненный ритм, что даже не думают о том, что у них есть какие-то проблемы.

Невротиком называют человека, которому еще в глубоком детстве пришлось почувствовать на себе психологическое давление, и он в силу каких-то причин не смог с ним справиться. Таким образом он пытается оградить себя от подобных ситуаций в будущем.

Из-за большого давления, внутренней боли, он утратил возможность нормально реагировать на внешние факторы и теперь руководствуется только инстинктами, эмоциями. В его подсознании сформировалось неверное понятие о любви, дружбе, отношениях к людям и самому себе.

 

К примеру, родители в детстве не дали малышу ту любовь, в которой он так нуждался. Мать или отец не обращали внимания на его интересы, были сильно грубыми. В результате, юноша будет считать, что все девушки такие же холодные, как и его мать, и что им нужно все время подчиняться. Девочки же станут обращать внимание только на тех мужчин, которые властвуют и унижают окружающих.

Основной причиной является то, что такие дети никогда не видели другого поведения. Они убеждены, что страдания помогают добиться любви, славы, уважения к себе.

Но ведь психика человека состоит из совсем других установок, которые направлены на любовь, поэтому подобное неправильное поведение приводит к появлению внутреннего дисбаланса, напряжения.

Даже когда такие люди понимают свои ошибки и пытаются все изменить, начать новую жизнь, их душа все равно требует возвращения к тем же эмоциям.

Такая спокойная жизнь кажется им простой, скучной.

Это будет происходить до тех пор, пока парень или девушка не осознают свою проблему, перестанут заниматься поиском партнеров и задумаются об изменении поведения. Им придется приложить максимум усилий, чтобы разорвать замкнутый круг.

Эмоции испытывают абсолютно все, но здесь есть ощутимая разница: здоровый человек не будет терпеть такое отношение к себе и попытается изменить свою жизнь. А вот невротик, наоборот, сделает все, чтобы продолжить общаться с людьми, которые приносят ему мучения, страдания, и получать при этом негативные эмоции.

Как поладить с неуравновешенным человеком

Особые методы для взаимодействия с невротиками и людьми с психическими расстройствами.

Если вам приходится общаться с людьми, которые ведут себя несколько эксцентрично или страдают психическими отклонениями, полезно знать, что они все испытывают острую потребность в душевном покое. В их мыслях царит хаос. Они не способны управлять собой и своей жизнью. Что бы ни беспокоило таких людей (от навязчивых мыслей до постоянной тревоги), они всегда находятся в состоянии крайнего напряжения и никогда не чувствуют твердой почвы под ногами.

Предложенные здесь методы позволят вам внушить таким людям чувство стабильности и независимости. По всей вероятности, вы не сможете вылечить этих людей, изменив способ общения с ними, но сможете наладить с ними максимально комфортные взаимоотношения.

Психологическое решение

Как правило, люди такого типа пытаются вести образ жизни, лишенный стрессов, поскольку стресс усиливает их внутренний дискомфорт. Проблема заключается в следующем: когда человек пытается устранить стрессы из своей жизни, ограничивая сферу деятельности, он, наоборот, усиливает этот стресс. Чем больше такой человек отдаляется от мира, тем больше он уходит от реальности. Его психика становится все более неустойчивой, поскольку ограничивается объем информации, на основании которой он мог бы принимать решения, и он начинает чувствовать себя оторванным от жизни. В результате мышление теряет гибкость, и мир видится только в черно-белых тонах.

Безусловно, способ общения с таким человеком зависит от того, в каком эмоциональном состоянии он находится и каковы ваши взаимоотношения. Здесь мы имеем дело с множеством переменных, поэтому ниже предложены эффективные психологические инструменты построения максимально комфортных взаимоотношений с эмоционально неустойчивым человеком.

1. Сделайте так, чтобы человек почувствовал себя особенным

Благодаря этому шагу вы поможете собеседнику преодолеть чувство беспомощности. Для того чтобы добиться этого, нужно сделать несколько очень простых вещей.

– Продемонстрируйте, что вы заинтересованы в общении с этим человеком. Если он заметит, что разговор с ним вам неприятен, это еще больше снизит его самооценку и приведет к потере контакта между вами.

– Покажите человеку, что вы цените его мнение. Разговаривая с ним, уделите достаточно времени и внимания этому разговору. Кроме того, не забудьте поблагодарить за высказанные мысли, независимо от того, согласны вы с ними или нет.

– Будьте внимательны к потребностям человека и позаботьтесь о его комфорте. Предложив даже что-нибудь простое, например стакан воды, вы можете существенно улучшить самочувствие человека и ваши взаимоотношения с ним.

2. Продемонстрируйте доверие

Неуравновешенные люди в большинстве случаев не доверяют себе и своим собственным суждениям. Если вы покажете такому собеседнику, что доверяете ему, это поможет ему снова обрести чувство собственной значимости и уверенность в себе.

  • Обратитесь к человеку за советом. Поинтересуйтесь его мнением по различным вопросам. Это даст ему возможность что-то сделать для вас и почувствовать себя нужным.
  • Попросите помочь в каком-нибудь проекте вам или кому-то из коллег. Неуравновешенным людям свойственны эгоцентризм и самовлюбленность. Отвлекая внимание такого человека от самого себя и своих проблем, вы поможете ему более адекватно воспринимать окружающий мир.

3. Внушите ощущение самостоятельности

Помогите тому, у кого есть психологические проблемы, ощутить свободу в том, что он делает и как живет.

  • Постарайтесь сделать так, чтобы человек отвечал сам за себя. Иногда таким людям хочется помогать, чтобы избавить от очередного стресса, но таким образом мы только усиливаем в них чувство зависимости.
  • Попросите человека сделать что-то и предоставьте ему полную свободу действий в планировании и выполнении работы от начала и до конца.

Две проблемные зоны

Преодоление склонности неуравновешенного человека к критике.

Иногда подобные люди слишком придирчивы, это может стать причиной трений между вами. (Советы о том, как побороть склонность таких людей критиковать и давать ненужные советы, вы найдете в статьях «Как проигнорировать совет человека, не задев его чувств», «Как быстро уладить конфликт, возникший в результате спора» и «Секреты общения с раздражительным человеком»).

Установление границ дозволенного.

Позволяя неуравновешенному человеку все, вы сослужите ему плохую службу. Относительная свобода действий принесет ему пользу, однако очень важно установить правила и очертить границы этой свободы. Это не позволит ему сделать вас грушей для битья или сводить с ума своим эксцентричным поведением. Когда к вам приходят без звонка или спрашивают о чем-то личном, вы должны очень мягко, но тоном, не допускающим возражений, поставить собеседника на место. (В статье «Как критиковать человека, не задевая его чувств» подробно описано, как добиться этого; в статье «Секреты общения с раздражительным человеком» изложены еще некоторые полезные методы.)

Пример из реальной жизни

У Ольги есть тетя весьма эксцентричного поведения. При каждой встрече с ней Ольга напряжена, поскольку у тети есть привычка делать грубые замечания и задавать неуместные вопросы.

Ольга. [Встретившись с тетей, демонстрирует искреннюю радость, очень внимательно слушает и следит за ее настроением.]

– Тетя Лида, мне хотелось бы знать, не можете ли вы помочь мне кое в нем. Я собираюсь сделать ремонт в детской комнате, а у вас такое прекрасное чувство стиля. Не могли бы вы на следующей неделе посмотреть вместе со мной мебель для детской?

Естественно, тетя польщена такими словами, и ей нравится, что Ольга попросила у нее совета. Получив от тети помощь, Ольга продолжает действовать в том же духе.

– Вы мне так помогли, тетя Лида, спасибо вам. Могу ли я попросить вас о помощи еще раз? На следующей неделе мы устраиваем вечеринку и приглашаем начальника Игоря. Вы не поможете мне составить меню?

Давая человеку возможность сделать что-то для вас или кого-то другого, вы вселяете в него чувство удовлетворенности собой. (Лучше, конечно, обращаться за советом или помощью в тех случаях, когда для вас не слишком катастрофично, если все пойдет не так, как нужно.) Очень скоро вы обнаружите, что человек общается с вами совсем по-другому.

Краткий обзор

Улучшить взаимоотношения с эмоционально неустойчивым человеком можно таким образом:

1) дайте ему почувствовать, что вы его цените и уважаете;

2) продемонстрируйте ему свое доверие;

3) помогите человеку почувствовать ответственность и свободу выбора.

«Психолог нужен всем». Как себя вести с неуравновешенным человеком | Ситуация | ЗДОРОВЬЕ

Как сохранить психическое здоровье? Об этом, в частности, мы говорим с главным психиатром Свердловской области, главным врачом Свердловской областной психиатрической больницы Олегом Сердюком.

Психолог нужен всем

Рада Боженко: Олег Викторович, по данным Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает тем или иным психическим расстройством, а каждый второй имеет шанс им заболеть в течение жизни. Каким образом это «вычисляется»?

Олег Сердюк: Мы используем данные разного рода, и отечественные и зарубежные. Скажем, есть исследования, подтверждающие, что каждый четвёртый  человек на протяжении жизни хотя бы один раз страдает депрессией и нуждается по этому поводу в помощи. Мы не проводили в области каких-то глубоких социологических исследований, но с утверждением «каждый четвёртый», пожалуй, согласился бы. А что касается психологической помощи, то, давайте говорить прямо, мы все в ней нуждаемся, чтобы понять, почему в той или иной сложной ситуации мы ведём себя так, что не облегчаем её, а порой только усугубляем. Это жизнь. И, как показывает практика, сколько бы новых психологов у нас ни появлялось, они находят себе применение.

Если же мы говорим о психиатрической помощи людям, страдающим психическими расстройствами, кого эти расстройства дезадаптируют, то все они попадают в наше поле зрения. В периоды же ремиссии человек может нами не наблюдаться. 

Конечно, нет предела совершенству. Нам бы хотелось и чтобы докторов было больше, и чтобы человек не боялся бы обращаться к врачу, не боялся бы записи в амбулаторной карте, не считал бы, что эта запись впоследствии каким-то образом ограничит его в правах. Психическое расстройство – обычное заболевание, имеющее свои причины, своё течение и, самое главное, эффективное лечение. 

Нет идеальных законов

— Каковы сегодня принципы оказания психиатрической помощи? Я правильно понимаю, что в основе её добровольность?

— У нас есть закон «Об оказании психиатрической помощи» 1992 года – он был одним из самых прогрессивных в Европе. Его создатели считали важным продемонстрировать новую Россию, развенчать распространённый миф о карательной психиатрии. Во главу угла этим законом ставится, да, желание человека. Но в отдельных случаях мы можем обратиться в суд, чтобы госпитализировать человека не добровольно, когда он представляет опасность для себя и для окружающих. Или, допустим, он опасности не представляет, но наше бездействие может привести к определённым последствиям. Скажем, человек не ест, не пьёт. Суды проводятся по всем законам Российской Федерации. Но их количество невелико – меньше 5% пациентов у нас госпитализируется не добровольно.

Словом, добровольность – наш главный принцип, от которого мы уходить и не хотим. Хотя, не буду скрывать, иногда это мешает оказанию психиатрической помощи. Иногда мы, понимая, что человек может быть опасен для окружающих, не можем доказать это суду. Эти риски присутствуют, но, поскольку мы идём по пути демократического государства, волеизъявление человека ставится во главе угла.

— Вы это приветствуете?

— Не во всех случаях. Иногда нам сложно работать. В первую очередь потому, что порой затруднён контакт с потенциальным потребителем наших услуг. Скажем, мы получаем информацию от соседей человека, психиатр должен на неё отреагировать. Но нам (на полных основаниях) могут, например, не открыть дверь.

С другой стороны, идеальных законов не существует. Поэтому нужна активность доктора, его желание помочь человеку, взаимодействие с полицией. На местах люди, исходя из ситуации,  решают эту проблему – как помочь человеку, если он от помощи отказывается.  Решают деликатно. Во всяком случае, жалоб на недобровольное помещение в стационар давно уже нет.

— Принятие судебного решения о госпитализации долгий процесс?

— Мы ограничены в сроках. У нас есть два дня на то, чтобы подать заявление, у суда – три дня на рассмотрение.

Как себя вести?

— Вам не кажется, что получается из крайности в крайность: отказались от принудительного лечения и пошли по либеральному пути добровольности?

— Конечно, случаи нарушения психики могут приводить к тяжёлым правонарушениям. Это не новость, в истории это было и, давайте говорить прямо, всегда будет. В этом смысле у нас нет другого пути, кроме как всё больше и больше оттачивать наши взаимоотношения с полицией и с судами.  Хотя должен сказать, что сегодня мы находимся на высоком уровне взаимодействия. Ещё лет пять назад такого не было.

— Олег Викторович, по каким признакам можно определить, что человек (с определенной долей вероятности) неадекватен?

— Как учат молодых врачей? Смотри, что в поведении человека кажется неправильным с точки зрения обычной жизни, то есть на бытовом уровне. Может насторожить возбужденность человека, неадекватная проблеме. Нарушение режима сна и бодрствования: длительная активность ночью, связанная не с тем, что человек любит ночью работать, а потому что не может заснуть. Агрессия. Словом, всё, что не укладывается в норму с точки зрения бытового подхода, даёт основание заподозрить, что человек нуждается в помощи.

Как себя вести? Во-первых, в любом случае сохранять уважение к человеку, не унижать его достоинство. Если у вас с этим человеком доверительные отношения, можно поинтересоваться, как у него дела. Можно деликатно обсудить свои предположения с тем, кто находится рядом с этим человеком. Во-вторых, если дело дошло до открытого конфликта, проявления агрессии, то, заручившись дополнительным мнением людей, проживающих рядом, написать обращение в психиатрическую больницу. Или в психиатрическую больницу и полицию параллельно. Дальше мы уже посмотрим, «что это было».

Понимаете, люди разные. Иногда абсолютно психически здоровый человек может вести себя с точки зрения окружающих странно. Может даже устраивать скандалы. Мы все с разным уровнем культуры, воспитания, с разным уровнем уважения к другому человеку. И мы как специалисты оцениваем — человек просто невоспитан или действительно нуждается в помощи.

Стресс нам нужен

— А как вы относитесь к обывательскому убеждению, что проблемы с психикой обостряются весной и осенью?

— Безусловно, базу это имеет – весной и осенью происходит перестройка организма. Особенно это ощущается в нашем климате. Весной наш организм испытывает дефицит витаминов, что сказывается на нервной системе. А осенняя картина увядания, слякоть, грязь могут быть поводом для снижения настроения.  И обострения психических заболеваний весной и осенью случаются, но пиковой ситуации мы не наблюдаем. У нас примерно одинаковое количество пациентов поступает в стационары и на амбулаторные приёмы во все времена года. Может быть, их несколько меньше только летом. Летом мы все чувствуем себя много лучше, вне зависимости, страдаем каким-то отклонением или нет.

— Существует профилактика психических расстройств?

— Ничего нового я тут не скажу. Это достаточная физическая и умственная активность. Разноплановость  умственной деятельности. Особенно это важно для профилактики старческого слабоумия.

Специалисты Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского выяснили, в каких регионах РФ чаще всего фиксируют случаи заболеваемости шизофренией. Самый высокий уровень зафиксирован в Центральном федеральном округе, здесь на 100 тысяч населения приходится 370,9 больных шизофренией. Вторую строчку занял Уральский федеральный округ с показателем 343,2 больных, за ним следует Сибирский федеральный округ (343,1 больной). Самый маленький показатель у Северного Кавказа (288) и Южного ФО (292,2).
— И, наверное, лучше избегать стрессов?

— Мы все испытываем стрессы. И он не так страшен, как его малюют. Стресс – это вызов для организма, и в дозированной форме он способствует нашему развитию. Другое дело, что в период стресса надо за собой наблюдать. Самое главное, обращать внимание на нарушение сна. Одно дело — плохо засыпать два-три дня, другое дело — неделю. В этом случае стоит обратиться к врачу: неврологу или психотерапевту.

Раздражительность, астения (выраженная слабость) – тоже признак того, что вы устали. Нужно отдохнуть, перераспределить нагрузку или пересмотреть ситуацию. Это самое сложное на самом деле. Для того чтобы уметь пересмотреть ситуацию, нужно тренироваться, работать над собой, адаптировать себя к вызовам, которые жизнь преподносит.

Резюмирую: для сохранения психического здоровья необходимо соблюдение режима сна и бодрствования, контроль настроения, регулярные  физические и умственные нагрузки. И я бы ещё рекомендовал ограничение потока информации.

Как понять, что человек психически нездоров? Признаки психических отклонений

Как проявляет себя заболевание?

Серьезные психические заболевания протекают с целым букетом ярких симптомов. Самый популярный среди них — это галлюцинации. Заболевший может видеть или слышать нечто, не существующее в реальности. Галлюцинации бывают разнообразными. Иногда это бесплотный голос, который звучит «в голове» или темной комнате.

В 70 % случаев галлюцинации носят пугающий и тревожный характер. При этом заболевший полностью верит в их реальность. Большинство людей, столкнувшихся с данным симптомом, с радостью рассказывают о своих видениях и испытанных эмоциях. Некоторые пациенты пытаются найти рациональное объяснение своих видений. Это касается прежде всего слуховых галлюцинаций, когда больной слышит странные звуки, и не может с точностью определить их источник.

Название данного заболевания слышал хотя бы однажды каждый из нас. Это достаточно серьезное психическое расстройство, которое успешно поддается коррекции при начале терапии на ранних стадиях. Патология характеризуется утратой интереса к жизни. Как же проявляется шизофрения? Симптомы и признаки у мужчин всех возрастов схожи.

У многих пациентов появляются симптомы аутизма. Это, прежде всего, замкнутость, нежелание контактировать с другими людьми. Заболевший человек как будто пытается отгородиться от мира невидимой стеной, остаться наедине с собственными мыслями, переживаниями и проблемами. Признаки тревожных расстройств у мужчин несложно спутать с шизофренией.

Не любят выходить из дома, их не покидают тревожные мысли. Настроение мужчины с таким диагнозом чаще подавленное и апатичное, иногда близкие могут замечать беспричинный испуг. В частных случаях шизофрения протекает с нарушениями двигательных функций, неврозами и галлюцинациями. Для данной патологии характерны сезонные обострения. Болезненные симптомы у шизофреников становятся более ярко выраженными весной и осенью.

На сегодняшний день у официальной медицины не всегда получается установить первопричины диагностированных психических заболеваний. И все же существует ряд провоцирующих факторов. Это: стресс, повышенные умственные и эмоциональные нагрузки, напряженная обстановка на работе или дома, серьезные потрясения. Также не следует забывать о генетической предрасположенности, заболеваниях головного мозга и прочих медицинских факторах.

Первые признаки психического расстройства у мужчин могут появиться на фоне систематического употребления алкоголя и наркотических средств. Чаще наркомания и алкоголизм провоцируют развитие психозов, белой горячки, бреда ревности и прочих специфических расстройств. Очень часто причиной психических заболеваний могут стать травматические повреждения головного мозга.

Высок процент людей, страдающих психическими расстройствами, среди пациентов со злокачественными опухолями и заболеваниями сосудов головного мозга. В этих случаях психические проблемы возникают на фоне физиологических нарушений, наиболее распространенная среди которых — повышение кровяного давления.

В МКБ 10 эмоционально неустойчивое расстройство личности характеризуется как неуравновешенность, неспособность к самоконтролю и повышенная импульсивность.

Болезнь наблюдается у людей как юного, так и старшего возраста. У человека нарушена самооценка, он не может сформировать отношения с другими людьми и очень часто находится в состоянии небытия, или, по-другому сказать — аффекта.

При этом заболевании больные:

  1. Чувствуют постоянное одиночество и предпринимают яростные попытки его избежать.
  2. Им присуща резкая смена настроения.
  3. Они испытывают чувство разлуки, утраты, в результате чего неизбежно меняется их поведение, эмоции, мышление и ощущения.
  4. Испытывают огромный страх перед изменениями планов.
  5. Становятся злыми и неуравновешенными даже при небольших промежутках разлуки.
  6. Верят, что если они останутся одни, то это принесет им огромный вред. Эти чувства вызывают импульсивность в поведении, что может привести к самоповреждению больного.

Человек может так яростно воспринимать как действенную реальность, так и придумывать свое собственное видение нашего мира.

Как сохранить спокойствие в стрессовой ситуации

Оставаться уравновешенным в спокойной обстановке несложно, другое дело ситуации, когда трудно себя контролировать. Чтобы стать уравновешенным человеком, нужно научиться спокойно реагировать, трезво мыслить и разумно поступать в нестандартных, волнующих, стрессовых ситуациях. Таким образом, нужно научиться самоконтролю и осознанности
.

Когда возникла стрессовая ситуация
, нужно:

  1. Осознать
    , что конкретно происходит, прочувствовать и назвать про себя возникшие эмоции. Например: «Назревает ссора, я злюсь».
  2. Собрать всю
    волю и сдержаться
    от импульсивного действия. Сказать себе: «Я могу справиться со злостью. Я управляю ею, а не она мной». Можно вспомнить и фразу Карлсона «Спокойствие! Только спокойствие!», которая, помимо всего прочего, отвлечет и добавит позитивную нотку.
  3. Подумать
    насколько значимо будет то, что сейчас происходит через час, день, год. Разрушать намного легче, чем строить, а сгоряча сказанное слово или совершенное действие не удастся забрать назад или «переиграть».

Описанные три шага должны помочь снизить накал эмоций, уравновесить
переживания, для того, чтобы подойти к проблеме разумно и принять правильное решение.

Конечно, универсальных способов не существует. Технику «Ресурсное состояние» удастся применить в переполненном транспорте, но при общении с начальником «летать в облаках» неприемлемо, в этом случает лучше подойдет «Взгляд со стороны» и «Трансформация реальности».

Как складываются межличностные отношения?

Отношения с другими людьми складываются неустойчиво. Они сопровождаются конфликтными ситуациями.

Своих опекунов или возлюбленных больные идеализируют с первых дней знакомства. Они хотят постоянно находиться с объектом желания и с первых дней требуют вступления в интимные аспекты.

При этом также быстро идеал обесценивается в их глазах. Они с легкостью начинают думать, что человек, который так был им близок, охладел и не уделяет должного внимания.

Их сопереживание основано лишь с расчетом на то, что другие люди начнут сочувствовать и удовлетворять все желания и потребности больного. Если их мнения расходятся, то эмоционально неустойчивые личности резко меняют свои взгляды на окружающих.

Как прийти к душевному равновесию

Чтобы уравновешенность вошла в привычку и превратилась в черту характера, придется поработать над собой.

Для начала хорошо бы провести самоанализ
:

  1. Понаблюдать за собой в течение недели – двух и отметить что раздражает.
  2. Составить список раздражающих факторов, начиная от угла комода (о который все время ударяешься ногой), заканчивая собственными негативными чертами характера и людьми, с которыми не стоит общаться.
  3. Подумать, как устранить эти раздражители или как научиться оставаться уравновешенным при контакте с ними.
  4. Предпринять активные действия.

Любая работа над улучшением жизни начинается с внутренних преобразований. Итак, чтобы стать уравновешенным человеком нужно развить в себе такие качества
:

  • рациональное мышление,
  • целеустремленность,
  • ответственность,
  • организованность,
  • пунктуальность,
  • самоконтроль,
  • уверенность в себе,
  • рефлексию (лучше пересказывать стрессовую ситуацию не друзьям, а самому себе).

Помогают оставаться уравновешенным в течение дня следующие действия и условия
:

  • соблюдение распорядка дня,
  • чередование умственного и физического труда,
  • отказ от вредных привычек (особенно «расшатывает» психику алкоголь),
  • ограничение поступления негативной информации,
  • использование антистрессовых техник,
  • общение с позитивно настроенными людьми,
  • интерьер в спокойный тонах (уравновешивают психику голубой, зеленый, светло-желтый, светло-коричневый цвета),
  • наличие живых растений и животных в помещении,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • полноценный отдых и сон.

Конечно, есть люди, которые в силу врожденных особенностей уравновешеннее других, но в целом умение оставаться спокойным формируется как любой другой навык.

Важно принимать свои эмоциональные реакции как данность, ведь они естественны. Даже самый спокойный и сдержанный человек может однажды не на шутку рассердиться и вспылить, а самый горячий и взрывной научиться сдерживаться и остаться спокойным.

Удивительно, но факт: тысячи семей в России проживают рядом с психически неуравновешенными людьми, которые не только портят жизнь окружающим своими выходками, но и представляют реальную угрозу для безопасности детей и взрослых. О том, что изолировать психа от нормальных людей сегодня попросту невозможно, врачи не говорят вслух, но это на самом деле так.

Раньше законом предусматривалось принудительное лечение больных шизофренией и прочими психическими расстройствами. Назначить пациенту медицинское освидетельствование могли по заявлению соседей или даже просто посторонних, которые заметили в поведении человека явные странности. В наши дни дело обстоит иначе.

Любые видимые признаки слабоумия не являются основанием для принудительного лечения. Настоять на госпитализации могут только близкие родственники или сам больной. Разумеется, псих не торопится в лечебницу, ведь он считает себя абсолютно нормальным, да и близкие люди не спешат предпринимать никаких кардинальных действий: все-таки заболел не чужой человек и их по-человечески можно понять.

Чем опасны психически неуравновешенные люди? В первую очередь, своей непредсказуемостью. Такой человек может годами жить в обществе, практически ничем не проявляя себя, но затем у него сгорает какой-то внутренний предохранитель. Так произошло, например, с жителем Нью-Йорка Кендром Вебдэйлом, который столкнул под поезд незнакомого мужчину.

Ярким примером служит и нашумевшая история с больной женщиной, которая вдруг взяла в руки молоток и напала на малышей, игравших на детской площадке. У нее были налицо все признаки слабоумия, но врачи отказались от принудительного лечения, поскольку это запрещено законом. Цена бюрократических проволочек – несколько детских жизней и поломанные судьбы родителей.

При таком раскладе каждый человек должен знать, как вести себя с психически больными людьми. Особенно необходимо это тем гражданам, которые живут в непосредственной близости от психов и регулярно встречаются с ними на лестничной клетке.

В первую очередь, забудьте о логике и здравом смысле. Неуравновешенная личность живет по своим правилам, и мотивы агрессии у такого человека в корне отличаются от общепринятых норм. Вы можете случайно наступить на ногу нормальному члену общества, извиниться и спокойно пойти дальше. В случае с нездоровым человеком ситуация зачастую выходит из-под контроля.

Больной нафантазирует себе что угодно и нападет на вас, дабы устранить воображаемую угрозу. Более того, агрессию может вызвать даже пристальный взгляд. Врачи не говорят об этом, но на самом деле даже они не всегда способны предсказать то, как поведет себя психически больной в той или иной ситуации.

Если конфликта избежать не удалось, то опять же рассчитывайте на самый худший поворот событий. Всегда будьте готовы к тому, что вежливые слова, извинения и уговоры, ровно как и оскорбительные высказывания, приведут к еще более агрессивному поведению. Помните о том, что шизофреники и люди, страдающие от маниакально-депрессивного психоза, практически не чувствуют боли.

На них не действуют газовые баллончики, удары кулаком и прочие силовые методы воздействия. Поэтому, если дело дошло до прямого столкновения, следует либо убегать и звать на помощь, либо нейтрализовать агрессора с применением максимально жестких действий. Проявлять слабость – недопустимо, так как агрессивный псих при случае пустит в ход и обрезок трубы, и топор, и кухонный нож.

А теперь о том, какие признаки слабоумия отличают неуравновешенных людей. Это, к примеру, пустой взгляд, повышенная двигательная активность (человек вдруг ни с того ни с сего начинает размахивать руками) или, наоборот, явно различимая заторможенность, другие ненормальные реакции на самые обычные события и действия.

Неуравновешенный … Орфографический словарь-справочник

НЕУРАВНОВЕШЕННЫЙ, неуравновешенная, неуравновешенное; неуравновешен, неуравновешенна, неуравновешенно. Неустойчивый (психически), не обладающий душевным равновесием. Неуравновешенный человек. Неуравновешенный характер. Толковый словарь Ушакова. Д … Толковый словарь Ушакова

неуравновешенный
— — [Я.Н.Лугинский, М.С.Фези Жилинская, Ю.С.Кабиров. Англо русский словарь по электротехнике и электроэнергетике, Москва, 1999] Тематики электротехника, основные понятия EN unbalancedunbalanced to ground … Справочник технического переводчика

Прил. Не обладающий душевным равновесием; психически и эмоционально неустойчивый. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Неуравновешенный, неуравновешенная, неуравновешенное, неуравновешенные, неуравновешенного, неуравновешенной, неуравновешенного, неуравновешенных, неуравновешенному, неуравновешенной, неуравновешенному, неуравновешенным, неуравновешенный,… … Формы слов

неуравновешенный
— неуравнов ешенный; кратк. форма ен, енна, прил … Русский орфографический словарь

неуравновешенный
— кр.ф. неуравнове/шен, неуравнове/шенна, шенно, шенны; неуравнове/шеннее … Орфографический словарь русского языка

неуравновешенный
— *неуравнове/шенный … Слитно. Раздельно. Через дефис.

неуравновешенный
— Syn: несбалансированный, неровный Ant: уравновешенный, сбалансированный … Тезаурус русской деловой лексики

Ая, ое; шен, шенна, шенно. Не обладающий душевным равновесием; эмоционально и психически неустойчивый, легко возбудимый. Н ая женщина. Н. подросток, ребёнок. Н ая натура, психика. ◁ Неуравновешенность, и; ж. В её характере появилась н … Энциклопедический словарь

  • Ван Гог. Жизнь и творчество в 500 картинах , Говард Майкл. Пред вами одно из самых полных изданий, посвященных жизни и творчеству голландского художника-постимпрессиониста Винсента Ван Гога. Благодаря новаторской техникехудожник опередил свое время,…
  • Приют влюбленного психопата , Суэхиро Маруо. Неуравновешенный подросток, испытывающий неодолимую тягу к мертвецам и даже пишущий для них музыку… Труппа провинциальных актеров, преследуемая мстительным духом… Деспотичный феодал,…

В современном мире не всем людям удается всегда оставаться спокойными и позитивными. Мы часто не обращаем внимания на плохое настроение окружающих людей и даже ближайших родственников. И напрасно! Какие признаки у мужчин можно заметить на начальных стадиях заболеваний?

В чем выражается идентификация?

Она выражается в нестабильности представления своей личности. Переменное оценивание своего «Я» выражается в постоянной смене жизненных целей и профессиональных навыков. Например, добродушный человек, просящий помощи для себя, вдруг становится злобным и мстительным. При этом он всегда борется за правду.

Хотя в большинстве случаев эти личности считают себя злыми и агрессивными, а иногда и вовсе думают, что не существуют на этой планете. В основном это проявляется тогда, когда человек не ощущает своей значимости и поддержки со стороны окружающих его людей.

Индивидуумы, подверженные данному заболеванию, импульсивны в обстоятельствах, связанных с риском. Они могут:

  • увлекаться азартными играми;
  • не знать счета деньгам и тратить их безответственно;
  • употреблять много еды и не чувствовать сытости;
  • применять психотропные вещества;
  • менять много половых партнеров;
  • рисковать, находясь за рулем автомобиля.

Что такое психическое расстройство и по каким признакам его могут диагностировать?

Народные пословицы призывают не судить окружающих по внешнему виду. И это не всегда верное решение. Если человек резко перестал следить за собой, стал пренебрегать правилами личной гигиены, часто выглядит неопрятно и неаккуратно — это уже повод задуматься о его психическом состоянии. Опрятный и привлекательный внешний вид — это один из показателей душевного благополучия и внутреннего равновесия.

Что примечательно, сам заболевший может осознавать происходящее. На критику относительно своего внешнего вида он может отвечать что-то со смыслом, что «внешность — не главное». Подобное изображение самоуверенности в сочетании с безразличием — это также признаки психических расстройств у мужчин. В качестве симптомов подобных заболеваний можно упомянуть и деградацию личности в целом. При этом процессе человек теряет интерес ко всему происходящему с ним и вокруг него.

Важно знать и уметь определять признаки психической неуравновешенности. Это поможет увидеть их в самом себе или близких и избежать серьезных последствий.

Раздражительность

Люди, подвергнувшись даже незначительному стрессу, способны разразиться бурей эмоций. Во время этого тратятся впустую огромные запасы энергии, которые можно было бы направить на созидание. При этом за пять минут неистовых криков, ругани и переживаний человек способен устать так, будто он занимался физическим трудом целый день.

Беспричинные страхи

Постоянное ощущение присутствия близкой опасности может свести с ума. Неуравновешенный человек начинает видеть угрозу собственной жизни и безопасности практически повсюду и утрачивает способность трезво оценивать окружающую обстановку. Постоянное пребывание в беспокойном, тревожном состоянии ведет к серьезным проблемам со здоровьем – расшатывается нервная система, увеличивается риск возникновения инфаркта и инсульта. Постоянные панические атаки могут привести к агорафобии и затворническому образу жизни.

Еще один признак неуравновешенности – это постоянная спешка, неспособность остановиться на несколько минут и расслабиться. Постоянное напряжение, необходимость чем-то себя занять вызваны переизбытком мыслей, хаотично проносящихся в голове. Стирается грань между реальностью и собственным иллюзорным миром. Естественно, это приводит к снижению продуктивности и бесполезной трате энергии.

Стремление показать свою важность, отличие от других, приписывание себе непомерных заслуг тоже является признаком психической нестабильности. Заносчивые люди становятся жесткими, им тяжело заметить свои недочеты и извлечь урок из собственных ошибок. Часто у таких людей отсутствует чувство юмора, они слишком серьезно относятся к жизни и их легко вывести из себя.

Как правило, вышеперечисленные признаки легко обнаружить т.к. зачастую они представляют собой не временное явление, а становятся чем-то вроде черт характера. Помимо этого, есть и другие явные симптомы нарушения психики:

  • проблемы с концентрацией во время работы или общения;
  • смех без причины;
  • отчуждение и враждебность по отношению к близким людям;
  • слуховые или зрительные галлюцинации – со стороны это выглядит как беседы с самим собой, ответы на вопросы невидимого собеседника;
  • сбивчивая речь, сложная для восприятия, содержащая абсурдные или бредовые фразы.

Также психическая неуравновешенность может сопровождаться бессонницей и головными болями, расстройством питания, проблемами в интимной жизни, злоупотреблением алкоголем и запущенностью внешнего вида.

Распознаванием и лечением душевных заболеваний и расстройств традиционно занимается психиатрия. Изучаются те нарушения психической деятельности человека, которые проявляются в мыслях, чувствах, эмоциях, поступках, поведении в целом. Эти нарушения могут быть явно, сильно выраженными, а могут быть не настолько явными, чтобы говорить о «ненормальности». Не всегда неуравновешенные люди являются психически нездоровыми.

Пациенты с психическим расстройствами могут часто посещать врачей. Много раз могут быть в больнице и проходить многочисленные обследования. Хотя, прежде всего, психически нездоровые люди чаще предъявляют жалобы на соматическое состояние.

Всемирной организацией здравоохранения определили основные признаки психического расстройства или заболевания:

  1. Явно выраженный психологический дискомфорт.
  2. Нарушение способности выполнять обычные обязанности по работе или учебе.
  3. Повышение риска смерти. Суицидальные мысли, попытки покончить с собой. Общее нарушение психической деятельности.

Стоит насторожиться, если даже при тщательном обследовании не выявлены соматические нарушения (а жалобы не прекращаются), больной долго и безуспешно «лечился» у разных врачей, а его состояние не улучшается. Заболевания психики или душевные болезни могут выражаться не только признаками нарушения психической деятельности, но в клинике заболевания могут быть и соматические нарушения.

Тревожные расстройства встречаются в 2 раза чаще у женщин, чем у мужчин. При тревожных расстройствах пациенты чаще предъявляют соматические жалобы, чем жалобы на изменения общего психического состояния. Нередко соматические нарушения наблюдаются при различного вида депрессии. Это также очень часто встречающееся среди женщин психическое расстройство.

Тревожные и депрессивные расстройства нередко встречаются вместе. В МКБ 10 даже есть отдельно выделенное тревожно-депрессивное расстройство.

В настоящее время в практике психиатра активно используется комплексное психологическое обследование, включающее в себя целую группу тестирований (но их результаты не являются достаточным основанием для постановки диагноза, а играют только уточняющую роль).

При диагностике психического расстройства проводят комплексное личностное обследование и учитывают различные факторы:

  • Уровень развития высших психических функций (или их изменения) – восприятия, памяти, мышления, речи, воображения. Какой уровень его мышления, насколько адекватны суждения, выводы. Нет ли нарушений памяти, не истощено ли внимание. Насколько соответствуют мысли настроению, поведению. Например, некоторые люди могут рассказывать печальные истории и при этом смеяться. Оценивают темп речи – не замедленна ли она или наоборот, человек говорит быстро, бессвязно.
  • Оценивают общий фон настроения (угнетенный или неоправданно завышенный, к примеру). Насколько адекватны его эмоции окружающей обстановке, изменениям окружающего мира.
  • Наблюдают за уровнем его контактности, готовности обсуждать свое состояние.
  • Оценивают уровень социальной, профессиональной продуктивности.
  • Оценивается характер сна, его продолжительность,
  • Пищевое поведение. Не страдает ли человек перееданием или наоборот, принимает пищу слишком мало, редко, бессистемно.
  • Оценивается способность испытывать удовольствие, радость.
  • Может ли пациент планировать свою деятельность, контролировать свои поступки, поведение, нет ли нарушений волевой деятельности.
  • Степень адекватности ориентации в себе, других людях, во времени, месте – знают ли пациенты свое имя, осознают ли себя тем, кто они есть (или считают себя сверхчеловеком, например), узнают ли родных, близких, могут выстроить хронологию событий своей жизни и жизни близких.
  • Наличие или отсутствие интересов, желаний, влечений.
  • Уровень сексуальной активности.
  • Самое главное, насколько критичен человек к своему состоянию.

Это только самые общие критерии, список далеко не полный. В каждом конкретном случае будут также учитываться возраст, социальное положение, состояние здоровья, индивидуальные особенности личности. По сути, признаками психических расстройств могут послужить обычные поведенческие реакции, но в гипертрофированном или искаженном виде.

Считается, что «Душевные болезни обладают способностью вскрывать иногда внезапно родники творческого процесса, результаты которого опережают обычную жизнь иногда очень надолго». Творчество может служить средством успокоения и благотворно влиять на пациента. (П.И. Карпов, «Творчество душевнобольных и его влияние на развитие искусства, науки и техники», 1926 г.).

А также помогают врачу глубже проникнуть в душу пациента, лучше его понять. Считается также, что творцы в области науки, техники и искусства нередко страдают нервной неуравновешенностью. Согласно этим воззрениям, творчество душевнобольных обладает нередко обладает не меньшей ценностью, чем творчество здоровых людей. Тогда какие должны быть психически здоровые люди? Это тоже неоднозначная формулировка и признаки приблизительные.

Признаки психического здоровья:

  • Адекватное внешним и внутренним изменениям поведение, поступки.
  • Здоровая самооценка не только себя, но и своих возможностей.
  • Нормальная ориентация в своей личности, времени, пространстве.
  • Способность нормально трудиться (физически, умственно).
  • Умение критически мыслить.

Психически здоровый человек – это человек, который хочет жить, развиваться, умеет радоваться или грустить (проявляет большое количество эмоций), не угрожает своим поведением себе и окружающим, в целом является уравновешенным, во всяком случае, так он должен оцениваться окружающими людьми. Эти характеристики не исчерпывающие.

Психические расстройства, наиболее часто встречающиеся у женщин:

  • Тревожные расстройства
  • Депрессивные расстройства
  • Тревожно-депрессивные расстройства
  • Панические расстройства
  • Расстройства пищевого поведения
  • Фобии
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Расстройство адаптации
  • Истерическое расстройство личности
  • Зависимое расстройство личности
  • Болевое расстройство и др.

Нередко признаки психического расстройства наблюдаются у женщин после рождения ребенка. Особенно, могут наблюдаться признаки неврозов и депрессий различного характера и степени выраженности.

В любом случае, диагностикой, лечением психических расстройств должны заниматься медики. Успех излечения сильно зависит от своевременности терапии. Очень важна поддержка близких и родных. При лечении психических расстройств обычно используются сочетанные методы фармакотерапии и психотерапии.

Зная признаки и особенности психических расстройств, проще предотвратить их развитие либо выявить на ранней стадии возникновения отклонения, нежели лечить запущенную форму.

Склонность к суициду

Люди с эмоционально неустойчивым расстройством личности имеют предрасположенность к поступкам, которые могут лишить их жизни. При этом суицидальные попытки постоянно повторяются.

Несмотря на то, что больные любят демонстративно делать попытки суицида, полного ухода из жизни добиваются лишь восемь процентов. Действия остальных направлены на то, чтобы люди, находящиеся с ними рядом, обратили на них внимание. Они могут себя резать или намеренно создавать на своем теле ожоги. Если внимание не уделяется и помощь не оказывается, попытки лишить себя жизни продолжаются.

Они могут быть вызваны надвигающейся разлукой с объектом любви. При этом суицидальные попытки дают облегчение на некоторое время, особенно если пациента услышали и поняли, а также эти действия заставили другого человека понять, что он неправильно поступил по отношению к больному.

Когнитивные симптомы психологических расстройств

Психика — это специфический способ функционирования человеческой души, который проявляется сложной совокупностью осознаваемых и неосознаваемых процессов, определяющих основные свойства личности человека. Она не является врожденной, но формируется на протяжении жизни через обучение и общение. Психика – чрезвычайно сложная для понимания система, которая состоит из иерархически организованных подсистем и элементов. Все они взаимосвязаны друг с другом, порой изменчивы и неустойчивы.

Психика реализуется в психических процессах, свойствах и состояниях человека. Это все информационные процессы и структуры, необходимые для ориентации и взаимодействия человека с внешним миром, способы отражения реальности, органы и функции, происходящие внутри организма. Главный орган психической деятельности – мозг.

Основные свойства психики – целостность и системность работают на то, чтобы:

  • Регулировать поведение и деятельность.
  • Помочь человеку осознать свое место в окружающем мире.
  • Проявляться в особых формах осознанной и неосознанной рефлексии.
  • Формировать эмоционально и чувственно окрашенный субъективный образ реальной (объективной) картины мира.
  • Уравновешивать конфликт собственных потребностей и требований социума.
  • Обеспечивать взаимодействие человека с окружающей средой.

Термин «психика» происходит от греческого слова, которое переводится как «душевный, жизненный». Термин распространен в психологии, медицине, философии, поэтому его значение может меняться. В течение долгого времени психика обозначалась терминами «душа», «душевные явления» и была центральным предметом философствования.

Знаменитыми исследователями человеческой психики были П. К. Анохин, В. М. Бехтерев, И. М. Сеченов. Один их крупнейших психологов С. Л. Рубинштейн утверждал, что психика и сознание не самодостаточны, а принадлежат человеку или конкретно – личности. Возможно, поэтому эти два понятия часто используются как синонимы.

Как сказал профессор медицины В. Ф. Ясенецкий-Войно: «Я много раз делал трепанацию черепа, но никогда не видел там ума». Несмотря на сложности изучения человеческой психики, исследования в этой области не прекращаются. Наоборот, разрабатываются новые методы 3D-сканирования и моделирования мозга, усовершенствуется МРТ-технологии.

В отличие от других высокоорганизованных живых существ, человек устроен сложнее. Человеческая психика наделена сознанием, бессознательным, эмоциями, воображением. В человеке все так совершенно и идеально «подогнано», что полностью отделить физическое от психического невозможно. Поэтому если в организме случились неполадки, помогать ему нужно на всех уровнях.

Понять взаимосвязь тела и психических процессов поможет простое упражнение-эксперимент. Что нужно сделать:

  • Сесть на стул, широко развести руки в стороны, откинуть голову назад. Глубоко вдохнуть, глубоко выдохнуть.
  • Попробовать вспомнить что-то печальное, погрустить. В таком положении долго сохранять чувство грусти невозможно. Либо печаль начнет уходить, либо захочется опустить плечи, зажать мышцы шеи и туловища.
  • Дело в том, что грусть удерживается на физическом уровне с помощью мышечного зажима. Удерживать его в таком «развернутом» положении невозможно. Поэтому нет мышечного напряжения, нет грусти.

Так или иначе, все душевные явления сопровождаются телесными процессами. Они приводят к едва заметным переменам в кровообращении, частоте дыхания, сокращении мышц, деятельности желез даже в тех случаях, когда это совершенно незаметно. Более существенные проявления этой взаимосвязи – психосоматические болезни и наоборот, лечение заболеваний через внушение или психотерапию. Поэтому проблема тело-психика сродни вопросу: «Что первично – яйцо или курица?». Однозначного ответа нет.

Крепкая психика поможет выдержать любое давление, перенести любые катаклизмы и успешно пережить неблагоприятные обстоятельства. Для этого нужно развивать данные природой возможности. Но делать это правильно, чтобы укрепить свой дух, а не сломать его.

Среди наиболее очевидных причин поломки психики большинство назовет травмирующие события, насилие, измену. Это действительно так. Но есть другие, незаметные на первый взгляд причины душевного нездоровья.

Основными проявлениями поведенческого отклонения, болезни психического расстройства, всемирная организация здравоохранения называет нарушения мыслительной деятельности, настроения или поведенческих реакций, выходящие за границы существующих культурно-нравственных норм и убеждений. Другими словами, психологический дискомфорт, нарушения деятельности в различных сферах – все это является типичными признаками описываемого расстройства.

Кроме того, у пациентов, страдающих психическими расстройствами, нередко могут наблюдать

простые способы научиться уживаться с эмоционально неустойчивыми людьми

Уживаться с эмоционально неустойчивыми людьми очень сложно. Никогда не знаешь, в какой момент они могут вспылить и обрушить свой гнев на окружающих. Причины такого поведения могут быть разными: от элементарной генетики или психических травм, полученных в детстве, до неприятностей на работе, которые делают человека раздражительным. Независимо от источника проблемы, ясно одно: вы должны научить своего неуравновешенного партнера контролировать свои эмоции (если, конечно, заинтересованы в дальнейшем общении с ним). Несколько советов, как это сделать.

Научитесь слушать

Эмоциональную неустойчивость человека можно нейтрализовать исключительно спокойствием. Если вы понимаете, что перед вами неуравновешенная личность, которая не может адекватно реагировать на ваши комментарии, постарайтесь не вступать в диалог. Нужно набраться терпения и спокойно выслушать все, что он пытается донести. В случае, если вы решите с ним поспорить, можете нарваться на неконтролируемую агрессию. Это все равно, что вылить в костер бензин. Поэтому с такими людьми лучше не вступать в дискуссии.

Относитесь снисходительно

Все, что говорит эмоционально неустойчивый человек, почти всегда не соответствует действительности. Он склонен негативно воспринимать события и преувеличивать степень сложности. Поэтому не стоит воспринимать эти разговоры как личное оскорбление. Вы должны понимать, что человек в какой-то степени болен, не может контролировать свои слова и отвечать за поступки. Он весь мир воспринимает отрицательно, и в этом его проблема (но не ваша!).

Установите границу

Ваше снисходительное отношение и спокойствие не должны быть поводом для того, чтобы вас оскорбляли. Ни в коем случае не стоит позволять другому человеку делать из вас «боксерскую грушу». Если эмоционально неустойчивый человек не прекратит демонстрировать свое неадекватное поведение, нужно тактично заставить его успокоиться. Разумным решением будет предложить на время разойтись (сослаться на срочные дела), а затем вернуться к предмету разговора. Не вздумайте игнорировать беседу, поскольку агрессор может решить, что с вами можно так разговаривать. Попробуйте мягко объяснить ему, что такой тон для вас неприемлем и в дальнейшем вы не станете с ним общаться в подобном формате.

Предложите свою помощь

Опытные психологи рекомендуют дождаться момента, когда человек будет максимально спокоен и сможет адекватно воспринимать информацию. Тогда вы должны будете максимально тактично поднять тему, которая вас волнует. Можно аккуратно спросить, почему некоторые эпизоды побуждают вашего собеседника к проявлению агрессии. Поинтересуйтесь, какие он испытывает при этом эмоции и как борется с последствиями своей неадекватности. Предложите свою помощь в виде моральной поддержки или посоветуйте обратиться к специалистам. Если вы сделаете все правильно (проявите искреннюю заинтересованность в его проблеме и продемонстрируете максимальную тактичность), человек обязательно это оценит и не обидится.

Станьте индикатором

Общаться с эмоционально неуравновешенным человеком нужно исключительно в подходящее для этого время. Если вы увидите, что у него был очень тяжелый рабочий день, постарайтесь не нагружать его дополнительными делами. При явном проявлении стресса или меланхолии не нужно поднимать серьезные темы или выяснять отношения. Постарайтесь не провоцировать человека на агрессию, будьте лояльны и терпимы. Очень важно уметь чувствовать момент для того или иного действия, иначе в проигрыше будут обе стороны (неуравновешенный человек станет агрессором, а его визави – жертвой).

Живите полноценной жизнью

Это может быть хобби или работа, которая вам нравится. Жизнь с неуравновешенным человеком может создать туннельное зрение, делая ваш мир мизерным, ориентированным исключительно на него и его настроения. Вы должны жить полноценной жизнью, чтобы сбалансировать свою точку зрения. Поэтому необходимо расширять свой кругозор, интересоваться событиями вне вашего общения с человеком, имеющим сложный характер.

Берегите свое здоровье

Вы живете в сложной, стрессовой ситуации. Возможно, медикаментозное лечение (можно применять низкие дозы) поможет вам оставаться стабильным. Терапия позволит вам не обвинять себя, а предоставит вам инструменты, помогающие оставаться в спокойном состоянии и не терять самообладания. Необходимо понимать, что от вашего самочувствия сейчас зависит многое, поскольку приходится решать вопросы, как минимум, двоих человек.

Примите решение

Нужно тщательно проанализировать сегодняшнее положение дел. Если неуравновешенный человек не предпринимает никаких усилий для того, чтобы исправиться и игнорирует ваши рекомендации, стоит делать соответствующие выводы. Когда ситуация вызывает ощущение того, что вы оказались в ловушке, и это может привести к вашей собственной депрессии, стоит разорвать эти болезненные отношения навсегда. Иногда такое решение является единственно правильным.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Предложения со словосочетанием НЕУРАВНОВЕШЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК

Людей с крайними проявлениями очень мало и, как правило, это психически неуравновешенные люди.

Обжёгшись на одной крайности, неуравновешенный человек бросается в другую, и так продолжается, покуда у него не иссякнут силы и он не поймёт, что пора начать думать наперёд.

– Нервно неуравновешенные люди, вроде вас, порой нуждаются в небольшом допинге.

Эмоционально неустойчивые водители в большинстве случаев являются неуравновешенными людьми.

Для суфия легковерные и подчас неуравновешенные люди могут представлять более серьёзную проблему, чем скептики.




Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.


Насколько понятно значение слова пектин (существительное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Как вы знаете, любой из паразитов, которые в избытке липнут на психически нездоровых или просто неуравновешенных людей

Те, чья главная преданность лишь содействует собственному продвижению по службе, становятся неуравновешенными людьми, когда их карьера подвергается опасности.

Одним словом, укоренившийся стереотип привычного конфликтного поведения заставляет нас уподобляться эмоционально неуравновешенным людям.

Аналитики дружно сходились на том, что появление подобных неуравновешенных людей возможно в любом обществе и при любой ситуации.

Поэтому клиент должен быть осторожен и внимателен при выборе специалиста, чтобы не оказаться под влиянием неуравновешенного человека.

Мы всегда стараемся брать под особую охрану предсказателей, исполнителей желаний, продавцов талисманов и лотерейных билетов – все они, по понятным причинам, притягивают неуравновешенных людей.

– Психически неуравновешенный человек вполне мог выбрать жертву произвольно и поглумиться над трупом.

Один из глубочайших затаённых страхов – страх того, что, заглянув внутрь себя, мы обнаружим безумца, абсолютно неуравновешенного человека.

В редакцию он пришёл недавно и представлял собой тип неуравновешенного человека конца XIX – начала XX века с очень смутным мировоззрением, что удивительным образом ложилось на его работу в этом периоде.

Безусловно, к такой известности стремятся или психические неуравновешенные люди, или подростки.

Конечно, слишком жестокое наказание за мерзкие шуточки, но кто знает, до чего он мог довести неуравновешенного человека.

Но трагедия ситуации в том, то многие дети, которые выпустились из детского дома, навсегда оставались психологически неуравновешенными людьми и зачастую либо заканчивали свою жизнь в тюрьме или наркопритоне, либо спивались.

Только я бы лично не стал бы давать оружие неуравновешенным людям, а то просто не знаешь, как они поведут себя в дальнейшем.

Многие неуравновешенные люди уже попали под мощное влияние какой-нибудь секты или новомодного псевдодуховного движения.

Она всегда была энергичной женщиной и не могла спокойно сидеть на месте, дожидаясь милости от совершенно неуравновешенных людей, потерявших остаток своего рассудка в водовороте революционной стихии.

Я видела неуравновешенных людей, я сама была одной из них – и ничего подобного в однокласснике не замечала.

Конечно, неуравновешенный человек скорее погибнет в дорожной аварии, но ведь у флегматика не только пониженный эмоциональный фон, но и замедленные реакции, а также неуверенность в своих действиях, колебания в критической ситуации.

Ну разве может психически неуравновешенный человек быть творцом?

Твоя же труба резким звуком привлекает неуравновешенных людей, которым сразу хочется на войну.

Ведут себя обычно тихо, ничего криминального, но два неуравновешенных человека в одном помещении – уже повод к «бытовухе».

Неужели я выгляжу настолько неуравновешенным человеком?

Это были сны неуравновешенного человека с воспалённой психикой и больной совестью.

Проводив взглядом её грандиозные веснушчатые ягодицы, разделённые каким-то жалким шнурком, я подумал, что при виде таких пышных форм у неуравновешенного человека запросто могут пробудиться каннибальские инстинкты.

Мало ли что могло примерещиться психически неуравновешенному человеку спросонья, в темноте!

– Но ведь были случаи, когда психически неуравновешенные люди каким-то образом оказывались вместе?

Любой толчок может столкнуть неуравновешенного человека в пропасть, толкнуть на чёрт знает какие действия.

Неуравновешенный человек выходит из себя от придирок, злорадства, усмешек, обид.

Государству известно, что психически неуравновешенный человек социально опасен.

Заявления неуравновешенных людей, жалобы на соседей, на родственников.

Нет, меня утомило другое: во-первых, работа с чрезвычайно неуравновешенными людьми – природными экстрасенсами (видели бы вы истерики, что ежедневно закатывала группа телепатов!), во-вторых, непрерывное давление со стороны аналогичных групп противника (головные боли, непонятные и неприятные события, необходимость всё время проверять готовность антителепатов, поддерживающих защиту…).

Ведь известно, что у неуравновешенных людей чужие средние пальцы, даже на ногах – больные же люди! – вызывают приступ агрессии.

Психически неуравновешенных людей гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

Выяснилась трагическая и страшная история умопомешательства неуравновешенного человека, приведшая в итоге к гибели двадцати трёх ни в чём не повинных людей.

Действительно, отдельные неуравновешенные люди падали на колени, чтобы поцеловать тень императора, когда он проходил мимо.

Так неуравновешенный человек инстинктивно чувствует неподвластную ему силу и стремится поработить, уничтожить её носителя.

Это больше смахивает на бред психически неуравновешенного человека страдающего раздвоением личности.

Когда я, наконец, проник в помещение, то узрел лабораторию явно неуравновешенного человека.

Что это – обычный всплеск эмоций неуравновешенного человека или реакция загнанного в творческий тупик гения от литературы?

Возможно рядом со мной ходила парочка неуравновешенных людей, нуждавшихся в психологической помощи.

Знаете самое обидное в этой истории, это то, что никому нет дела до того, что этим стадом идиотов управляет неуравновешенный человек с садистскими наклонностями.

Среди них немало откровенных трусов и психически неуравновешенных людей.

Все эти приёмы, когда к ним прибегает психически неуравновешенный человек, могут привести к расколу личности и, следовательно, к безумию в той или иной степени.

Похоже, он просто неуравновешенный человек.

Женщина-бюрократ из отдела социальной защиты лежит у нас в девятой палате с челюстно-лицевой травмой, женщина довела неуравновешенного человека своими справками до того, что получила по морде, ой, извините меня, по лицу тяжёлым кованным дыроколом, оружием бюрократа, причиной стали бюрократические препоны, которые она сама же и создала, человек три года собирал справки, потом не выдержал…

Годами я тренировал их всех, строгая дисциплина, порядок и тогда, даже самые опасные преступники, маньяки и убийцы, неадекватные и психически неуравновешенные люди становились послушными воинами, которые имели честь и совесть.

Определение дисбаланса Merriam-Webster

un ·bal ·nce | \ ˌƏn-ˈba-lən (t) s \

Определение дисбаланса

(Запись 1 из 2)

Определение дисбаланса (Запись 2 из 2)

Примеры дисбаланса в предложении

Глагол

Если встанет слишком много людей, выведет из равновесия лодки.

Снижение налогов разбалансировало бюджета.

Недавние примеры в сети: Verb Приобретение Пепе только выводит из равновесия отряда.

Джонатан Уилсон, SI.com , «Пепе из« Арсенала »идет на замечательный риск, но не решит структурные проблемы клуба», 1 августа 2019 года. Политический кризис Пуэрто-Рико, похоже, в среду углубился в среду, когда уходящий губернатор острова и законодатели, в том числе те, из его собственной партии — спорил о том, кто должен быть следующим лидером U.S. территория разбалансировала из-за массовых протестов.

Даника Кото, chicagotribune.com , «Пуэрто-Рико готовится к столкновениям из-за следующего лидера острова», 31 июля 2019 года Солтан, Миттал и Бедный обнаружили, что атака, сосредоточенная на , разбалансировавшем снабжение через сеть, может привести к потере линии отказы, поскольку мощность перемещается из одной части сети в другую.

Шон Галлахер, Ars Technica , «Просто скажи нет: ботнет для устройств с поддержкой Wi-Fi может поставить электросеть на колени», 17 августа.В 2018 году меры жесткой экономии привели не к перебалансировке бюджета, а к тому, что разбалансировали иначе.

Джозеф С. Стернберг, WSJ , «Когда правительства отказываются выбирать», 12 апреля 2018 г. Энтони Скарамуччи сделал целую вторую карьеру, утешая нервных доноров, убеждая их в том, что неустойчивое поведение Трампа на самом деле было тщательно откалибровано для дисбаланса его врагов и обращение к его базе.

Бесс Левин, The Hive , «Белый дом Трампа саботирует его собственный закон о сумасшедшем», 2 окт.2017 Это вынуждает оборону разбалансировать , что ограничивает ее способность скрывать свои намерения.

Энди Бенуа, SI.com , «Обзор сезона 10 вещей: Кливленд Браунс», 27 июля 2017 г. Многие эксперты в области здравоохранения, в том числе страховщики, предположили, что такой подход приведет к тому, что молодые и здоровые люди будут покупать минимальные планы, разбалансируют пулов рисков и заставляя пожилых и более больных американцев нести более высокие расходы.

Филип Эллиотт, Time , «Новый сенатский республиканский план здравоохранения борется с критиками», 14 июля 2017 г. Многие эксперты в области здравоохранения, в том числе страховщики, предположили, что такой подход приведет к тому, что молодые и здоровые люди будут покупать минимальные планы, разбалансируя пулы рисков и заставляя пожилых и более больных американцев нести более высокие расходы.-

Филип Эллиотт, Time , «Новый сенатский республиканский план здравоохранения борется за победу над критиками», 14 июля 2017 г. Последние примеры в Интернете: существительное. ради этого, теперь можно желать.

Люк Лейтч, Vogue , «Философия будущего: в разговоре с Пьером-Алексисом Дюма, художественным руководителем Hermès», 2 октября.2020 В большинстве предыдущих случаев применения этого двигателя в легковых автомобилях дисбаланс четвертой гармоники происходит за пределами нормального диапазона скоростей.

Автомобиль с водителем , «Проверено: Ford Mustang 1964-1 / 2», 17 апреля 2020 г. На этот раз сестры Анна и Эльза пытаются восстановить таинственный дисбаланс в Эренделле и по пути раскрыть скрытые секреты своей семьи.

Нина Хуанг, EW.com , «Возвращение Меган Маркл в Голливуд теперь транслируется на Disney + (наряду с другими новыми играми)», 4 апр.2020 Планируется или нет, дисбаланс подходил, подчеркивая вечер, который тревожил, а иногда даже атаковал чувства.

Washington Post , «С аналоговыми музыкальными мольбертами Eternal Now рисует случайный слуховой пейзаж», 11 ноября 2019 г. Этот дисбаланс может усилиться, и лезвия могут начать ударять по корпусу, в котором они находятся.

Дэвид Хэмблинг, Popular Mechanics , «Что на самом деле происходит, когда дрон сбивает самолет», 22 декабря.2016 Однако с момента своего ухода Шоу не оправдал ожиданий на «Олд Траффорд», в то время как Янг, который в этом сезоне провел великолепную кампанию, будучи правым, дает дисбаланса на фланге.

SI.com , «Жозе Моуринью ‘отправляет скаутов в старую фирму« Дерби »признает сохраняющийся интерес к молодой кельтской звезде», 16 апреля 2018 г. получить извинения.-

Дэйв Куинн, PEOPLE.com , «Дружба Лизы Вандерпамп и Кайла Ричардса на скалах после ожесточенной битвы:« Больно », 6 февраля 2018 г. Несколько групп персонала, несколько формирований, дисбаланс , смены, движения, обмены .

Кевин Каннингем, ajc , «Джеймс Франклин из Пенсильванского университета назвал лучших игроков недели 1, анонс матча» Питтсбург «, 5 сентября 2017 г.

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее употребление слова «дисбаланс».«Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

См. Больше

Первое известное использование дисбаланса

Глагол

1854, в значении, определенном выше

Существительное

1855, в значении, определенном выше

Узнать больше о дисбалансе

Процитировать

«Дисбаланс». Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https: // www.merriam-webster.com/dictionary/unbalance. По состоянию на 9 октября 2020 г.

MLA Chicago APA Merriam-Webster

Дополнительные определения дисбаланса

Комментарии по дисбалансу

Почему вы захотели найти дисбаланс ? Сообщите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно).

.

Достижение баланса в несбалансированном мире. Джек Ланном

Я слышал, как Джек Ланном выступал на конференции FCCI, и меня интересовала концепция построения доверия на основе семи качеств: характера, компетентности, уверенности, заботы, общения, последовательности, приверженности. В книге они конкретно не рассматриваются, но упоминаются. Это был отличный разговор о формировании ДОВЕРИЯ на рабочем месте, в браке и где угодно.

Сама книга была своего рода способом общения востока и запада с людьми и руководства ими.

На основе пирамиды власти народа:
Да!
Спасибо
Ты мне нужен
Я верю

Я слышал, как Джек Ланном выступал на конференции FCCI, и меня интересовала концепция построения доверия на основе семи качеств: характера, компетентности, уверенности, заботы, общения, последовательности, приверженности. В книге они конкретно не рассматриваются, но упоминаются. Это был отличный разговор о формировании ДОВЕРИЯ на рабочем месте, в браке и где угодно.

Сама книга была своего рода способом общения востока и запада с людьми и руководства ими.

На основе пирамиды власти народа:
Да!
Спасибо
Ты мне нужен
Я верю в тебя
Я горжусь тобой

Я скопировал промо-резюме:

Вы когда-нибудь читали короткую простую книгу, которая вдохновила вас и подняла настроение — книгу, которую вы не мог дождаться, чтобы передать его семье и друзьям? Люди прежде всего такая книга.

People First обеспечивает освещение для всех, кто действительно хочет изменить свою жизнь и жизнь других людей.Это трансформационная философия из пяти шагов, рассказанная в формате истории. Ланном считает, что в любой ситуации, когда вы ставите людей на первое место, вы будете вознаграждены.

Если работодатель относится к сотрудникам как к «целеустремленным партнерам», успех обязательно.

Ланном не просто разъясняет этот совет, он также представляет интересную художественную историю о жизненной ситуации. Дэн Бертон, генеральный директор компании, недоволен прибылью своей компании и своей личной жизнью, и он усвоил ценный урок, когда ставить людей на первое место, от своего шифу, инструктора по кунг-фу.Сифу обучает Дэна пирамиде власти народа.

Благодаря этому Дэн узнает, как сбалансировать свою личную и общественную жизнь.

Меня действительно заинтересовало

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.