Нужно ли пеленать грудных детей: Пеленание ребенка: за и против

Пеленание малыша — хорошо или плохо?

Одним из наиболее спорных вопросов в уходе за новорожденным сегодня, наряду с грудным вскармливанием, совместным сном, приучению к пустышке, остается и вопрос пеленания. Однозначно ответить на вопрос пеленать или не пеленать ребенка очень сложно. Какого ребенка пеленать, а какой может обойтись и без этого не ответит даже специалист. В конечном итоге, решают родители и сам ребенок.

История пеленания

Как на Руси, так и во многих странах с холодным климатом, существовала традиция заворачивать детей в куски ткани или шкуры, а также пуховые платки. Это также было своеобразным ритуалом в уходе за крохой. Жили тогда бедно и необходимо было работать, а пеленание не требовало особых приготовлений и затрат на ребенка. Об удобстве ребенка или его раннем развитии тогда не заботились, и единственной задачей родителей было выкормить и выходить своих малышей. Рубашки и распашонки надевались в те времена только на детей знати.

Пеленка на протяжении тысяч лет была не только единственным предметом одежды для младенцев, но и своеобразным ритуалом. Например, американские индейцы туго пеленали своих детей, чтобы вырастить из них дисциплинированных воинов. Римляне клали грудного ребенка на полотняный платок и пеленали его от плеч до самых ног («столбиком»). Такого способа пеленания во многих культурах придерживались вплоть до XX века. А поверх пеленок малыша туго обвязывали матерчатой лентой, чтобы максимально сковать свободу его движений.

Что же сегодня? Оправдано ли пеленание в наше время?

Сегодняшние мамы могут и готовы уделять своим детям намного больше внимания, нежели мамы в далеком прошлом. И к тому же сегодня существует огромный выбор, как пеленок, так и различной одежды для детей с первых дней жизни, который отсутствовал у наших предков. И если вам это удобно – пеленайте малыша на здоровье.

Единственное, от чего врачи сегодня предостерегают, так это от советов бабушек по тугому пеленанию, особенно при патологиях тазобедренных суставов. Это может нанести непоправимый вред ногам и походке крошки. Метод тугого пеленания считается не физиологичным и противоречащим природе новорожденного, поэтому в странах Западной Европы и Америки от него уже давно отказались. Там на ребенка сразу после рождения одевают ползунки, распашонки, комбинезон или кофточку.

Однако не для всех детей одежда является залогом комфорта. Успокоить и усыпить малыша зачастую можно благодаря свободному пеленанию. В отличие от тугого, оно является более щадящим и не стесняет движений малыша. Простое свободное пеленание порой может оказать маме неоценимую услугу, когда крошка раскричался или долго не может уснуть.

Иногда, при нарушении мышечного тонуса и некоторых ортопедических проблемах используют такой метод, как широкое пеленание. При таком пеленании ребенок находится с разведенными и согнутыми ножками, то есть в естественной и удобной для него позе.

Основным «За» пеленание является то, что завернутому в пеленку ребенку легче приспособится к новым условиям жизни. За то время, что ребенок находится в утробе, он привыкает к ощущению ограниченного пространства матки и закутанный в ткань чувствует себя более защищенным, и ведет себя спокойнее.

В конце хочется заметить, что вопрос о пеленании никогда не будет закрыт – всегда будут его сторонники и противники, однако истина находится где-то посередине. А как альтернативу пеленанию можно использовать слинг: мамино тепло и обнимающая ткань, в которой малыш располагается в самой физиологичной позе, намного лучше успокоит его и восстановит нервную систему.

Как пеленать грудных детей. Современный взгляд на то, как пеленать новорожденного ребенка

Как правило, в родильном доме не учат пеленанию детей. Даже на медицинских форумах нет четких рекомендаций по этому поводу. Поэтому при выписке домой молодая мама самостоятельно решает – запеленать ли своего малыша или нет. Многие скажут, что окутывать кроху в пеленки сейчас уже не модно. Но прежде чем согласиться и что-то аргументировать, нужно взвесить все «за и против» данного метода. Итак, давайте рассмотрим, нужно ли пеленать новорожденного ребенка или можно обойтись без «пеленочных манипуляций»?

Зачем необходимо пеленать грудничка?

Традиция пеленания грудных детей появилась еще во времена Гиппократа. Считалось, что тугое перевязывание с помощью пеленки меньше тревожит младенца от внезапного шума. Находясь в «конвертике» кроха спокойно спит и меньше вздрагивает ручками и ножками.

Вообще о необходимости закутывать грудничка в пеленки говорят и наши бабушки. Они утверждают, что такая процедура положительно воздействует на нервную систему и общее настроение малыша. Кроме того, пеленание новорожденного – это своеобразная защита его организма от внешней окружающей среды в период прохождения адаптации. Ведь около 9 месяцев ребенок находился в утробе матери и чувствовал ее тепло. А после рождения, у него появилась свобода движений, которая может пугать его, а иногда и вызвать серьезный стресс.

Споры на тему: «за и против»

Споры на тему: «обязательно ли пеленать малыша» ведутся на протяжении нескольких десятилетий. Единого мнения нет даже среди детских педиатров. Но есть ли польза от этой незатейливой процедуры? Большинство сторонников пеленания приводят свои аргументы:

• пеленка смягчает адаптационный период после внутриутробного развития, в итоге, малыш меньше плачет и капризничает. Получая те же ощущения, что в животе у мамы, кроха успокаивается и находится в приподнятом настроении;
• пеленание рук – устраняет раздражающий фактор, улучшает аппетит, способствует развитию и росту новорожденного;
• пеленка помогает безопасно проводить гигиенические процедуры – чистку носика, ушей, промывание глаз, личика;
• находясь в пеленке, ребенок крепче спит. Впервые 2-3 месяца карапуз не владеет своим телом, он часто взмахивает руками и ногами, от чего получает испуг.
• к плюсам пеленания можно отнести и экономию семейного бюджета. Дети растут быстро и ползунков необходимо много, а пеленку можно использовать достаточно длительный период времени.

Но есть и такие мамочки, которые не знают, как правильно пеленать новорождённого либо бояться причинить своему первенцу боль. Особенно если исторически так сложилось, что в семье с самого раннего возраста приучали деток к свободе действий. Чем же плоха «смирительная рубашка», кроме как дискомфорта для малыша?

• отсутствие температурного контроля – запеленатый малыш в летнее время будет перегреваться, существует риск появления опрелостей, дерматита и других кожных реакций;
• подавление двигательной активности – пеленка сковывает движения и создает дискомфорт. Если ребенок не активный, то может происходить задержка в развитии навыков и умений. Особенно опасно пеленание детей имеющих нарушения мышечного тонуса.
• невозможностью проведение полезных процедур – с самого раннего возраста младенец нуждается в уходе. Но когда новорожденный завернут в пеленку, такие полезные процедуры, как массаж, гимнастика, провести будет очень сложно. Да и нет гарантий, что после снятия пеленок у крохи не измениться настроение.

Виды пеленания

Если вы решились пеленать своего малыша, то затягивать с этим не стоит. Не верьте в суеверия и не нервничайте. Поступайте так, как подсказывает ваше материнское сердце.

Главное – помните о здоровье кожи. Во избежание сыпи, покраснения и других негативных кожных реакций – покупайте пеленки только из натуральной хлопковой ткани.

Существуют разные способы пеленания, выбирайте лишь тот вариант, который наиболее удобный и комфортный. В интернете есть много видео и пошаговых картинок, которые помогут освоить несложную технику всего за 1-2 дня. Обычно дети спокойно относятся к такой процедуре, но если ребенок очень подвижен, тогда попросите родственников оказать вам помощь.

Тугое

Тугое пеленание заключается в том, что все движения ребенка скованы пеленкой. В таком состоянии он не может даже пошевельнуться. Перед тем как завернуть карапуза «солдатиком», ручки выпрямляются и прижимаются к туловищу, а ножки вытягивают по швам. Вначале необходимо плотно обернуть левую руку и зафиксировать края материи за спинкой. Точно такие движения проделать с правой ручкой. Оставшийся нижний край материи расправить, чтоб не было складок, и завернуть вверх. После чего, вытянуть концы пеленки из-за спины малыша и заправить в передний кармашек.

Такой способ пеленания небезопасный, ведь сильная фиксация тела новорожденного может вызвать проблемы с развитием тактильных ощущений и сердечно-сосудистой системой.

Свободное

Свободное пеленание новорожденного мало чем отличается от предыдущего способа. Основным отличием является то, малыша заматывают в пеленку, но не очень туго сдавливают. Это дает ему возможность свободно шевелить ручками и ножками.

Если малютка не очень активный, вполне приемлемо пеленать только руки, а ножки ребёнка оставить открытыми. Если холодно, конечности можно спрятать в теплую пеленку. В таком положении младенец будет чувствоваться себя очень комфортно и не капризничать.

Освоить технику пеленания несложно, для начала необходимо расстелить чистую пеленку в виде прямоугольника. Затем уложит малыша на материю так, чтоб голова была выше, а ручки свободными в движении (если это необходимо). Аккуратно потянуть за левый угол и завернуть за спинкой, потом правый, только не затягивать ткань слишком туго. Нижнюю часть подола выровнять, обернуть вокруг ножек и спрятать в кармашках ткани.

Широкое

Если у малыша имеются патологии с опорно-двигательным аппаратом, тогда применяется широкое пеленание. Особенностью данного способа есть то, что новорожденного с дисплазией кладут на кроватку и пеленают только ноги. При этом между ножек кладут валик из нескольких пеленок, чтоб они находились в раздвинутом положении – поджатые под углом 90 градусов. При такой фиксации грудничок научиться удерживать свои ступни в правильной позиции.

Как правильно выполнять пеленание

Будет лучше, если мама научиться технике пеленания заранее, еще до рождения новорожденного. Можно попросить знакомых, у которых есть детишки либо самостоятельно потренироваться на кукле. Если возникли вопросы, обратитесь за консультацией к своему терапевту.

Подготовка

Для пеленания ребёнка понадобится специальный столик или кровать. Под рукой должен быть детский крем и присыпка для обработки складок на теле малыша. Перед этим, кроху необходимо тщательно вымыть, одеть в чистый подгузник, если такового нет, сделать из марли и провести все необходимые гигиенические процедуры.

Подготовить распашонки, кофточки, носочки. Детская одежда и пеленки должна быть мягкая, хорошо проглажена с обеих сторон и обязательно изготовлена из натуральной ткани.

Простое пеленание

Расстелите пеленку прямоугольником и аккуратно уложите ребенка по центру материи. Обратите внимание, что верхний край пеленки должен находиться на уровне шеи, а не головы. Теперь нужно прижать левую руку к тельцу и завернуть левый угол наискосок, под спинку малыша. Те же действия провести с правой рукой. Теперь внизу появиться «хвост», его края нужно расправить и подвернуть вверх. Оставшиеся два конца – спрятать в боковой кармашек пеленки.

До какого возраста пеленать

До скольких месяцев пеленать свое чадо, однозначно ответить сложно. Все зависит от беспокойства ребенка. Если новорожденный в 1 месяц крепко спит и не дергается во время сна, то пеленание можно прекратить.

После рождения детям необходимо время на адаптацию, чтоб лучше приспособиться к внешним условиям. Особенно это касается активных малышей. В любом случае, в первый месяц новорожденному будет спокойнее, когда на нем имеются пеленки.

Отучать ребенка от пеленания можно в возрасте 3 месяцев. С этого момента они будут нужны только ночью, а днем желательно одевать ползунки и распашонки.

Если ребенку не нравиться быть в пеленке

Иногда бодрствующему либо спящему малышу не нравиться быть запеленатым. Он начинает плакать, кувыркаться, сжимать конечности и отпихивать пеленку. Необходимо установить причину, что раздражает маленького человечка.

1. Во время пеленания малыша появились комочки, которые создают дискомфорт.
2. Ребенку жарко, вследствие чего он сильно потеет. А может наоборот, ему холодно и он нуждается в теплом одеяле.
3. Возможно, что в местах складочек нежной кожи образовались опрелости.

Чтобы пеленание нравилось детям, соблюдайте определенный алгоритм действий. Ребенок должен быть чистый и подмыт. Перед тем как закутать, осмотрите тело на наличие или отсутствие кожных реакций. Следите за чистотой пеленок (стирка, глажка, сушка) и гигиеной новорожденного малыша. Главное – не навязывать малышу свои правила, он сам подскажет, нужно ли его пеленать или нет.

Запеленать малыша – не такое простое дело, как кажется. Лучше научиться это делать еще до его рождения, почитать литературу, сходить на уроки в женскую консультацию. Нужно ли пеленать новорожденного? До какого возраста стоит это делать? Как правильно пеленать грудничка — какова последовательность действий? Имеет ли смысл заворачивать новорожденного в пеленку в жаркое время года? Обо всем этом мы и поговорим.

Искусству пеленания можно научиться быстро, однако само принятие решения о необходимости пеленания является достаточно сложным

Необходимость пеленания новорожденного

Зачем заворачивать грудничка? Во время беременности малыш находится под надежной защитой организма матери. Рождение – это физически и психически трудная работа не только для матери, но и для новорожденного: он появляется на свет и лишается привычной среды обитания. Если завернуть ребеночка в пеленку, ему будет казаться, что он снова в мамином животике, будет чувствовать себя защищенным.

Еще один немаловажный фактор — врожденные защитные рефлексы крохи, в частности, рефлекс Моро: малыш может чего-то испугаться во сне, непроизвольно вскинуть ручки, разбудить себя и расплакаться. Чтобы обеспечить малышу спокойный сон, его пеленают, фиксируя верхнюю часть тела. В целом, пеленание новорожденного полезно, только необходимо научиться этому процессу, соблюдать технологию и не нарушать гигиену.

Способы пеленания маленького ребенка

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

!

Перед тем, как спеленать малыша, его обязательно подмывают и вытирают, затем надевают на ребеночка одноразовый подгузник. Пошаговая схема использования нарисована на упаковке. Можно сделать подгузник самим. Для этого 2 куска марли 50 х 50 см сшивают между собой по 3-ем сторонам, выворачивают швами внутрь и зашивают краями вовнутрь 4-ю сторону. Затем делают еще одну строчку по периметру подгузника, отступив от краев 5 мм.

Пеленку тоже необходимо выстирать, высушить и прогладить утюгом. Недостаточно чистая или мокрая пеленка доставит новорожденному неприятности в виде опрелостей или дерматита.

Где пеленать новорожденного младенца?

Заворачивают малыша на любой поверхности — это может быть диван или обеденный стол. Многие родители покупают специальный пеленальный столик, комод или доску. Главное во время переодевания не оставлять кроху без присмотра! Лучше чтобы пеленальная поверхность с 3-х сторон была окружена ограничителями (мебелью), что исключит падение малыша, а с 4-ой стороны стояла мама.

Пеленальный столик — настоящая находка для мамы, ведь на нем смена памперсов, пеленание или переодевание становится простым и удобным

Тугое пеленание

Этот метод предполагает, что малыш будет завернут в пеленку полностью, с ручками:

1. Пеленку расстилают на столе во всю ширину, малыша кладут сверху посередине. Верхний край пеленки проходит на уровне шеи новорожденного, голова лежит не на ткани.
2. Сначала оберните ручки ребенка, завернув пеленку по бокам малыша через живот к спине.
3. Затем нижний край пеленки заверните поверх ног к плечам младенца, расправьте и обвейте вокруг его тельца, заткнув один край материи за другой.

Тугое пеленание маленького ребенка часто практикуют перед сном, чтобы малыш не махал ручками и не попадал ладошками себе по лицу, что помешало бы ему спокойно спать. Видео пеленания новорожденного можно посмотреть ниже.

Пеленание с головой

Способы пеленания новорожденного зависят от погоды и времени суток. Можно завернуть малыша и с головой — такой способ применяют перед прогулкой в прохладное время. Пеленку и одеяльце кладут друг на друга одним углом вверх. Немного отступая от конца, укладывают грудничка головкой к углу. Затем двумя другими концами заворачивают ручки. Нижний угол одеяла заворачивают вверх на ножки малыша, затем завязывают лентой, чтобы одеяло не открылось. Верхний конец одеяла накидывают на головку младенца, если на улице холодно.

Во время бодрствования можно применить такой алгоритм заворачивания новорожденного, при котором его ручки будут не спеленуты, а ножки смогут двигаться внутри мешочка из ткани:

1. Расстилают ситцевую пеленку (в холодное время года можно использовать теплую байковую). Она должна находиться у ребенка на уровне подмышек.
2. Оборачивают пеленку вокруг тельца грудничка, оставляя ручки на воле.
3. Нижний край пеленки поднимают по ножкам и животику наверх, расправляют и также оборачивают вокруг, заткнув один конец пеленки о другой.

Ниже представлено видео по свободному пеленанию.

Пеленать ли ребенка в жару и как это делать?

В жару имеет смысл использовать ситцевые пеленки — они мягкие на ощупь и достаточно тонкие, малышу не будет жарко. Пеленание новорожденного младенца проводится по свободному (открытому) способу, описанному выше. Для использования в летние дни подойдут пеленки из трикотажного материала. В них новорожденному будет удобно, поскольку они тянутся, повторяя все линии тельца малыша.

Только необходимо учесть, что материал должен иметь в составе исключительно натуральные компоненты — от синтетических тканей у младенца может появиться раздражение на коже.

Имеет ли смысл заворачивать малыша на ночь? Это дело сугубо индивидуальное. Некоторые дети прекрасно спят и без пеленания, а других заворачивают в пеленки чуть не до 3-х лет, хотя в этом возрасте хорошо бы обойтись другими мерами. Если ребенок не просыпается от непроизвольных движений своих ручек, его можно не заворачивать плотным способом. Свободный метод заворачивания все-таки необходим в первые недели жизни.

Дополнительные фото-инструкции

Классический вариант пеленания: вначале под правую ручку малыша заворачивают левый уголок пеленки, далее — нижний угол на верх, в конце — правым оставшимся уголком оборачивают кроху, закрепляя сзади
Этот вариант очень похож на предыдущий, единственное маленькое отличие — нижний край пеленки заворачивают за правую ручку. Это подходит для более активных деток

Очень удобно пеленать ребенка в специальный конверт-пеленку. Техника проста: ножки малыша «упаковывают» в мешочек, далее — поочередно прижимают ручки и фиксируют края специальными липучками

Плюсы и минусы пеленания

Наши мамы и бабушки не задавались вопросом, нужно ли пеленать ребенка — пеленали всех без исключения, ведь не было ни одноразовых памперсов, ни пеленок-трансформеров, ни слипов. Сегодня же этот вопрос очень актуален. Многие молодые мамы придерживаются старых взглядов, что тугое пеленание малыша самое правильное. Другие считают, что имеет смысл применять свободный способ. Третьи вообще не заворачивают своих детей, считая это ненужным. Кто же прав? У пеленания есть свои плюсы и минусы.

За пеленание

1. Уменьшается риск стресса малыша после рождения. В пеленке он чувствует себя защищенным, как в утробе матери, спокойнее спит.
2. Теплую пеленку применяют в целях терморегуляции. После рождения малыш не сразу привыкает к температуре окружающей среды, ведь в животе он находился при температуре 36.6 градусов по Цельсию. Первое время необходимо обеспечивать ему привычную температуру.
3. Малыш пока плохо координирует свои движения. Во время сна его ручки могут двигаться, он может поцарапать себя и, испугавшись, проснуться. Если его правильно завернуть, этого не произойдет.

Против пеленания

1. Тугое пеленание грудничка приводит к фиксированию конечностей в вытянутом состоянии. Это может привести к различным заболеваниям. Незапеленутый малыш держит ручки и ножки в более естественном состоянии.
2. В летнюю теплую погоду тугое пеленание малыша может привести к перегреву, нарушив теплообмен.
3. При плотном заворачивании у малыша может появиться неоправданное давление на грудную клетку, что затруднит его дыхание.
4. Результатом плотного неумелого пеленания может стать вывих бедра — это явный аргумент против.
5. Некоторые психологи считают, что пеленание после 2-х месяцев плохо сказывается на психоэмоциональном развитии крохи.

Специалисты сходятся на компромиссном варианте свободного пеленания, которое лишено минусов тугого, но имеет те же плюсы. Оно и не стесняет движения малыша, и формирует у него впечатление, что он находится в безопасности.

Свободное пеленание — компромисс противников и сторонников пеленания. Оно оставляет ручки и верхнюю половину туловища открытыми, образуя свободный кокон для ножек

Сколько месяцев пеленают грудничков?

Если малыш здоров и спокоен, неплохо спит, возню с пеленками имеет смысл продолжать не более 3 недель после рождения. До какого возраста необходимо пеленать конкретного малыша, решают родители, но не стоит делать это дольше 3 месяцев.

Если малыш плохо спит, можно использовать специальные пеленки-коконы или легкий спальный мешок (рекомендуем прочитать: ).

Доктор Комаровский считает, что пеленание – процесс индивидуальный. Одни дети плохо спят, беспокойны, страдают нарушением теплообмена. Их нужно пеленать строго по инструкции, с оглядкой на погоду и на самочувствие ребенка. Лучше практиковать свободное пеленание. Другие же дети спокойны, прекрасно чувствуют себя без пеленок — их пеленать не надо.

Есть несколько мифов, которым известный педиатр опровергает:

1. Заворачивание ребенка в пеленку исправляет форму ног — это неправда. Кривизну ножек способно откорректировать только движением, для этого назначают лечебную физкультуру и массаж.
2. Пеленание защищает малыша от переохлаждения и риска «подхватить простуду» — еще один сомнительный вывод. В холодную погоду теплая пеленка поможет согреться, а в теплую, напротив, будет содействовать перегреву малыша и его плохому самочувствию.
3. Тугое пеленание плохо влияет как на психическое, так и на физическое развитие малыша — нет, если его правильно применять. Плотным способом ребенка заворачивают на ночь, когда он должен спать. Днем же кроху можно не пеленать вовсе или использовать свободный способ, не стесняющий движения. Тогда развитие малыша пойдет четко по графику.

Пеленание новорожденных стало считаться пережитком прошлого, и во многих роддомах склоняют родителей против данной манипуляции. Прежде чем отказаться от традиции, следует внимательно изучить вопрос, обратиться к опыту своих матерей и бабушек и выяснить – почему же раньше пеленали детей.

Не следует использовать тугое пеленание часто, так как это мешает ребенку развиваться и познавать мир

В нашей статье мы ответим на эти и многие другие вопросы, и научим молодых родителей, как правильно пеленать новорожденного.

Только родившись на свет, дети еще не умеют координировать свои движения, беспорядочно дергают ручками и ножками. Эти резкие движения называются «вскидывания», малыш может пугаться от таких своих действий, а успокаивается только, когда его прижимают к родительскому телу или, придерживают его ручки и ножки.

Зачем пеленать новорожденных? Современные родители очень часто задаются этим вопросом. Нужно чтобы ручки и ножки малыша все время контактировали с самыми разнообразными поверхностями, которые находятся максимально близко к его телу, пока малыш не успел дернуться и испугаться.

Нужно ли пеленать новорожденного?

Современные педиатры, врачи и родители все чаще обсуждают тему о том, нужно ли пеленать новорожденного ребенка.
Часто можно услышать, что оно не дает малышу гармонично развиваться, ограничивает движения и тормозит индивидуальность.

Крайне важно понимать, что ограниченность движений не является неудобством. Ведь на последних месяцах развития малыш привыкает к тесному внутриутробному пространству и постоянному нахождению в одной позе.

Не стоит сразу же отвергать многолетний опыт наших бабушек, которые активно использовали пеленание для облегчения восприятия перехода малыша из утробы матери в новую среду обитания.

Как правильно пеленать новорожденного: пошагово в картинках?

Для того, чтобы выяснить для себя, как правильно пеленать новорожденного, следует детально ознакомиться с различными методиками и определить, какая именно из них лучшего всего подходит для вашего ребенка.

Закрытое пеленание

Предложенная последовательность действий, поможет вам ознакомиться с техникой, как пеленать ребенка новорожденного закрытым методом.

Для этого вам необходима распашонка, шапочка и прямоугольная пеленка.

Действия:

1. наденьте на малыша распашонку, чтобы не появлялись на спинке складочки, в противном случае они будут доставлять дискомфорт ребенку, и он будет капризным.
2. наденьте шапочку, завязочки потом заправьте в пеленку
3. расстелите пеленку на ровной поверхности
4. малыша положите ровно на средину
5. закиньте один край пеленки на противоположный бок ребенка и заложите его за спинку
6. повторите действия со второй стороной
7. оставшийся свободный низ заверните сверху на малыша
8. края зафиксируйте сзади ребенка

Закрытое пеленание в картинках

Если вам сложно разобраться, как пеленать новорожденного, пошаговые фото помогут правильно проделать все манипуляции. Это далеко на самый сложный метод, хотя, по началу, у всех родителей возникают затруднения – это нормально и естественно.

Открытое пеленание

Открытый способ используется в случае, когда ребенок уже подрос, но полностью освобождать его от пеленок вы пока не хотите.

Ни родители ни врачи еще не пришли к определенному ответу на вопрос обязательно ли пеленать новорожденного ребенка. Поэтому родителям следует внимательно изучить все положительные и отрицательные стороны и сообща определиться с решением.

а) обверните ребенка сначала коротким краем пеленки, а затем длинным; б) нижнюю часть заверните и зафиксируйте уголок

В отличие от закрытого пеленания, шапочку можно не использовать, ведь данный способ предназначен для домашнего времяпрепровождения малыша.

Действия все абсолютно аналогичны предыдущему пункту статьи, в отличии лишь от одного момента – ребенка размещают на пеленке таким образом, чтобы верхний ее край быль немного ниже подмышек малыша.

Тугое пеленание

По поводу применения тугого пеленания проводятся самые ожесточенные споры, нужно ли пеленать новорожденного именно этим методом решать могут только родители. Особенность такого способа заключается в том, что положение ребенка фиксируется таким образом, что малыш совершенно не может шевелиться. Ножки выпрямляются, а ручки вытягиваются ровно по швам.

Последовательность действий:

1. складывайте пеленку в виде ромба
2. верхний уголок сложите внутрь таким образом, чтобы малыш поместился на пеленке впритык
3. положите ребенка так, чтобы шеей он лежал ровно на согнутом крае
4. левую ручку малыша прижимайте к туловищу и плотно обматывайте пеленкой, после зафиксируйте край за спинкой
5. прижмите к телу правую ручку, нижний край пеленки поднимите и через плечо заведите за спину
6. Оставшийся свободный край оберните вокруг малыша и заправьте в образовавшуюся спереди складку

Пошаговое видео наглядно продемонстрирует, как пеленать новорожденного.

Широкое пеленание

Данный метод пользуется большой популярностью в связи с тем, что является профилактикой детской дисплазии тазобедренных суставов. Такая врожденная патология встречается примерно у 30 малышей из тысячи. При подтверждении такого диагноза на ранних стадиях широкое пеленание способствует положительному изменению ситуации и благодаря нему можно избежать серьезных осложнений.

Как правильно пеленать новорожденного, видео мы предлагаем просмотреть в нашей статье. Как метод лечения данный способ может применяться детям, как с первых дней жизни, так и до шести месяцев.

а) наденьте на ребенка специальные трусики и расположите на пеленке; б) нижний уголок пеленки распределите между ножек

Широкое пеленание не ограничивает движения ребенка, суть такого метода заключается в фиксации только ножек малыша в согнутом и разведенном под определенным углом положении. Существует несколько распространенных способов широкого пеленания, но важно помнить, что самолечение в такой ситуации не допустимо, и нужно обязательно проконсультироваться со специалистами.

в) оставшимися уголочками обверните ребенка; г) сверху укутайте второй пеленкой

Как правильно пеленать новорожденного данным методом рассмотрим далее. Очень просто сделать это при помощи трех пеленок. Первая складывается в форме прямоугольника примерно 15 на 20 см и помещается между ножек малыша, которые разведены в стороны. Вторая пеленка складывается косынкой, углы обматываются вокруг бедер и фиксируют ножки под углом 90 градусов к туловищу. В последнюю пеленку заворачивается нижняя часть ребенка, ножки притягиваются нижней пеленкой вверх, что не позволяет соединять стопы.

Как пеленать ребенка с головой?

Суть данного метода заключается в формировании из пеленочки косынки для малыша.

Как правильно пеленать новорожденного в картинках пошагово таким способом разберем детально далее:

1. перед пеленанием тонкую пеленку накладывайте сверху теплой, но немного выше
2. малыша кладите так, чтобы головка была ниже верхнего края легкой пеленки
3. из тонкой пеленки формируйте косыночку, подворачивая ее у висков ребенка
4. левым краем пеленки обматывайте малыша, проводя им под ручкой и заправляя за спину
5. тоже проделайте с правым краем
6. после этого последовательно обматывайте ребенка нижней теплой пеленкой
7. затем расправьте оставшийся нижний край и зафиксируйте его

Обверните верхней частью одеяла (пеленки) головку малыша, а затем пеленайте обычным способом

Данный метод оптимально подходит для прогулок, если под рукой не оказалось шапочки. В холодное время года можно использовать теплое одеяло поверх шапочки и тонкой пеленки.

Как пеленать новорожденного в роддоме?

Первые навыки родители должны получить еще в роддоме, медсестра обязана проконсультировать и показать порядок действий. Пеленать ребенка нужно достаточно плотно, чтобы он не так резко ощущал изменение среды. Пеленки, в свою очередь, должны быть из натуральных материалов, мягкими и, конечно же, стерильными.

Лучший способ пеленания – это проведение манипуляции на жесткой поверхности, можно использовать специальные пеленальные столики, которые представлены сейчас в широком ассортименте.

Для начала нужно расстелить мягкое одеяло, на которое ложится теплая и тоненькая пеленки. Затем ложится подгузник, сложенный треугольником, основание его должно располагаться под спинкой, а верх – под стопами.

Как пеленать новорожденного – это целая наука. Вокруг туловища малыша обворачиваются боковые концы пеленки. Затем его заворачивают в тоненькую, верхний край которой должен быть под подмышками. Ручки остаются свободными и поверх пеленки опускаются кофточка, в которую одет малыш. Ребенка укутывают в теплую простынку или одеяльце, на головку одевается шапочка.

Как пеленать новорожденного в жару?

С наступлением лета многие мамочки озадачены вопросом: как пеленать новорожденного в жару? В такой ситуации проводить подобную манипуляцию рекомендуется, прибегая к широкому и свободному методу.

При таком способе укутываются только ножки ребенка. Плюсом этого пеленания также является естественное положение ножек малыша, благодаря чему снижается риск появления опрелостей. Как пеленать новорожденного пошаговое фото с ручками поможет вам детальнее разобраться в данном вопросе.

Как пеленать новорожденного: пошаговое видео

Ознакомившись с таким объемом полезной информации, эффективнее всего будет закрепить результат, наглядно посмотрев видео «как пеленать новорожденного». Пошаговое видео поможет вам понять основные принципы достаточно ответственной процедуры, и вооруженные новыми знаниями вы смело сможете приступать к практическим действиям.

До скольких месяцев пеленать ребенка?

До какого возраста обматывать ребенка зависит во многом от его темперамента. Мама должна внимательно наблюдать за сном своего малыша, дергает ли он ручками, пугается ли от этого и просыпается или наоборот может спокойно уснуть только тогда, когда свободны все конечности.

Ребенку необходимо дать шанс самому изучить свое тело, а задача родителей присматриваться и прислушиваться к сигналам, которые подает их чадо.

Из это следует, что очень сложно однозначно правильно ответить на вопрос до скольки пеленать новорожденного. Одни родители перестают это делать уже после первых месяцев жизни ребенка, другие могут продолжать свыше полугода. Все очень индивидуально.

Преимущества и недостатки пеленания

Многие детские врачи рекомендуют не гнаться за модными нововведениями и пеленать детей. Молодые родители обязаны внимательно изучить данный вопрос, обратиться к опыту старших членов семьи и взвесить все «за» и «против». Ведь решение надо ли пеленать новорожденного ребенка лежит только на их плечах.

Аргументы «против» приводит, которые приводит современная медицина:

• Скованность движений
• Отсутствие температурного контроля
• Сложность проведения полезных процедур (массаж, гимнастика)

Положительная сторона:

• Крепкий сон
• Хорошее настроение малыша
• Безопасные процедуры
• Экономия

В завершении следует отметить лишь одно, принимая решение о том будете ли вы пеленать своего малыша, проконсультируйтесь для начала как с педиатрами, так и со своими близкими. Родительский опыт порой может подсказать не меньше полезных советов.

Как правильно запеленать ребенка?

Это, пожалуй, первый вопрос, который возникает у мамы, когда она приезжает с малышом из роддома домой. С первого раза запеленать младенца ровно, аккуратно и достаточно туго просто невозможно. Однако, эта проблема решается очень легко, главное- практика, а её у вас в ближайшее время будет достаточно)

При пеленании используем только чистые пеленки. Долгое время существовало мнение, что необходимо проглаживать утюгом, причем делать это необходимо, очень тщательно, с двух сторон. Однако, как доказали педиатры, глаженье пеленок — пустая трата сил и времени. В свежепостиранных пеленках нет никаких болезнетворных бактерий, которых необходимо было бы уничтожать при помощи высокотемпературной обработки.

Где пеленать малыша?

Да, где вам это будет удобно. Это может быть и пеленальный столик, и диван, и кровать. Главное — ни на минутку не оставлять кроху одного, во избежание случайного падения. Если же вам понадобилось отойти, обязательно выложите ребеночка в кроватку, там он будет в безопасности, пока вы отсутствуете.

Как запеленать новорожденного в пеленку

Малыш должен быть чистеньким, в чистом подгузнике. Если вы используете не одноразовые, а марлевые подгузники, необходимо чтобы у вас было не менее 20 пеленок, так как загрязняться они будут значительно чаще.

Если на улице холодно, а в помещении прохладно, заранее приготовьте сразу пару пленок.

На картинке наглядно показано, как должен выглядеть процесс пеленания с ручками.
Именно так пеленают всех детей в роддомах.

Расстилаем пеленку, ребенка осторожно укладываем в середину пеленки так, чтобы его головка была выше, чем край пеленки. Правую ручку прижимаем к телу, и правый уголок пеленки заворачиваем наискосок, край пеленки при этом следует завернуть за спинку малыша. Теперь левую ручку так же прижимаем к телу, и левый угол пеленки, подобно правому, заворачиваем наискосок. В низу у нас получается «хвост рыбы». Края поочередно подворачиваются под ребеночка, а затем фиксируются в боковом кармашке, получившемся у нас.

Все готово, младенца запеленали быстро и совсем не сложно. Несколько тренировок и этот процесс будет доведен до автоматизма, даже не сомневайтесь.

Ниже показано как правильно пеленать новорожденного в картинках пошагово.

Когда в доме прохладно, пеленаем кроху во вторую пеленку, с той лишь разницей, что ручки прижимать необходимости больше нет, так как они уже спрятаны.

Как пеленать новорожденного ребенка летом?

В жару лучше всего использовать способ свободного пеленания
. При таком способе, малыш во время пеленания, располагается на пеленке так, чтобы ручки его оставались выше края пеленки. Заворачиваем пеленку так же, как и при простом пеленании. Таким образом, ручки у новорожденной крохи остаются открытыми. Либо, можно воспользоваться готовыми конвертиками, в которых ножки младенца оказываются зафиксированными, а ручки – свободны.

В случае, если ваш запеленованый младенец проявляет явные признаки беспокойства, и даже у вас на руках не может успокоиться, проверьте, не слишком ли туго вы его запеленали, нет ли складок в пеленках, мешающих ему. Очень важно, чтобы кроха чувствовал себя комфортно. Рекомендуемая температура воздуха в помещении с новорожденным, завернутым в пеленку, должна быть около двадцати градусов.

Пеленать ли ребенка?

Не так давно, пеленать ребенка или нет, стало предметом споров среди педиатров и родителей малышей. Противники этого способа приводят следующие доводы в свою пользу:

• возможно перегревание малышей, завернутых в пеленки, так как механизм терморегуляции у них сильно отличается от взрослых людей. Если же в помещении слишком тепло, на улице жарко, вероятность перегрева возрастает;
• нахождение младенца в пеленке может повлечь за собой отставание в развитии, так как он не способен свободно овладевать движениями ручками и ножками;
• новорожденным детям полезно спать лежа на животе, а находясь запеленованным делать это почти невозможно;
• тугое стягивание может пагубно повлиять на сердечно-сосудистую систему ребенка, так как замедляет процесс кровообращения;

Кроме того, частыми причинами отказа молодых мам от тугого заворачивания младенца являются следующие:

• упрощение ухода за новорожденным;
• неумение и нежелание учиться пеленать;
• надеть на малыша ползунки гораздо проще, тут и папа сможет подменить при необходимости.

В конце статьи мы подготовили для вас доп. материал. Скачайте чек-лист «Как правильно одевать и менять подгузники» и уход за малышом будет приносить вам только радость!

А вот, что говорят сторонники метода в защиту своей позиции:

• пеленание поддерживает температуру тела ребенка в норме в первые недели жизни;
• младенец более спокоен, лучше спит, будучи завернутым в пеленку, так как не мешает сам себе неконтролируемыми движениями ручек и ножек;
• находясь в пеленках, кроха чувствует себя более естественно, ведь в последние недели, находясь в утробе матери, он привык к дефициту жизненного пространства, а потому в пеленках ему и комфортнее, и спокойнее. В ползунках и кофточках малыши могут пугаться во сне и просыпаться;
• использование пеленок гораздо менее затратно для бюджета молодой семьи, чем приобретение каждые две-три недели новых штанишек, колготок, кофточек растущему ребенку.

Существует несколько видов пеленания. Помимо уже описанных, свободного и пеленания с ручками, практикуется пеленание «конвертиком» и широкое.

Пеленание «конвертиком»
делается следующим образом. Угол пеленки над головкой малыша следует оставить свободным. Нижний уголок пеленки поднимаем и укладываем на животик ребенка. Боковые углы укладываем, как при обычном пеленании. Все! Ребенок в такой пеленке, отлично будет чувствовать себя во время прогулки на улице. Если холодно, заворачиваем его в одеяльце, если же жарко, используем марлевую пеленку.

Широкое пеленание
новорожденного применяют, если у крохи нарушения мышечного тонуса, или проблемы по части ортопедии. При широком пеленании ножки малыша согнуты, бедра отведены, поза для ребенка очень удобная и привычная. Этот вид пеленания не препятствует правильному развитию тазобедренных суставов крохи, может помочь в случае легкой формы дисплазии, предотвратить появление подвывиха либо вывиха бедра у малышей. Применяется такой вид пеленания с рождения и до полугода.

Желательно, освоить все виды пеленания, это будет очень полезно и для вашего новорожденного малыша, и вам облегчит жизнь. Лучше чередовать различные техники пеленания.

И еще один совет как правильно пеленать ребенка.

Перед пеленанием наденьте на кроху тонкую распашонку запахивающуюся на спинке, следом теплую, которая запахивается на груди. После этого . Подгузник, зачастую, это марлевый квадрат 80 на 80см, который складывается треугольником. Прямой угол пропускаем между ножек малыша, а острые уголки оборачиваем вокруг живота.

До какого возраста пеленать ребенка?

Каких-то определенных временных норм не существует. Разным малышам требуется разное время для того, чтобы привыкнуть к новому для них, огромному окружающему миру, пришедшему на смену тесному уюту маминого животика. Для адаптации может хватить и одной недели, а может понадобиться и полгода. В основном, дети от полутора до трех месяцев могут вполне обходится свободным пеленанием. И все же, до скольки месяцев пеленать ребенка, предстоит определять вам самим, а с опытом вы обязательно поймете как пеленать новорожденного самым удобным способом.

Наблюдая, как засыпает новорожденная кроха, как спит, вы поймете, когда придет время попрощаться с пеленками.

Читайте в нашей следующей статье.

Скачайте чек-лист «Как правильно одевать и менять подгузники»

Считаете, что марлевые подгузники безопаснее для малыша? Скачав чек-лист, вы узнаете как правильно одевать и менять подгузники. Пусть уход за малышом приносит вам только радость!

Часто молодые родители не представляют, как пеленать новорожденного. Некоторые считают, что пеленание может препятствовать развитию ребенка. Для того чтобы разобраться в этом, нужно вспомнить то время, когда грудничок находится у мамы в животе. До 5 месяцев внутриутробного развития ребенок плавает в околоплодных водах, двигая свободно ручками и ножками. В конце беременности, когда малыш уже подрос, его ручки плотно прижаты к телу. Такое положение для малыша становится привычным. Когда он рождается и попадает в свободное пространство, у грудничка начинается паника. Резкие движения его пугают. Пеленание возвращает малыша в спокойное и беззаботное время, и он быстро успокаивается.

Во времена наших бабушек правильным считалось тугое пеленание, когда ручки и ножки ребенка выпрямлены. В таком положении малыш был обездвижен, что могло привести к торможению моторного развития. В случае если у малыша была дисплазия тазобедренного сустава, тугое пеленание могло спровоцировать нарушение опорно-двигательного аппарата.

На искривление ног пеленание не влияет, хотя так думаю некоторые родители. Причиной искривления является недостаток кальция или рахит. Сейчас с такой патологией рождается 90% новорожденных.

Сегодня правильным считается свободное пеленание «лягушкой», когда ножки и ручки грудничка спеленаты не туго. Такое пеленание правильно формирует тазобедренные суставы ребенка. Между ногами к животу ребенка заворачивают прямоугольную пеленку. Благодаря этому бедра малыша остаются разведенными. После этого нижний край заворачивается вверх и вперед. Концы пеленки с боков заправляются.

Для того чтобы правильно спеленать ребенка расстилают фланелевую пеленку, на которую кладут тонкую пеленку, сложенную прямоугольником. Ребенка нужно положить на пеленку таким образом, чтобы подмышки малыша и верхний край пеленки были на одном уровне.

Это позволит малышу адаптироваться к новому пространству и привыкнуть к своим рукам. Ближе к месяцу можно пеленать ребенка под ручками, когда малыш не будет себя будить вскидыванием. У некоторых новорожденных нескоординированные движения сохраняются до полугода. Таких малышей придется пеленать подольше.

Пеленание — это один из способов ухода за новорожденным и пришло оно к нам из далекого прошлого. Еще тогда грудничков «свивали». Пеленать новорожденных стали из-за прохладного климата, когда мама не могла постоянно держать ребенка на руках. Пеленание помогало ей отлучить по делам на какое-то время.

Традицию пеленания продолжили и в наше время. Пеленание была удобно, потому что пеленкой можно было обернуть и голову малыша и тельце. Пеленки было проще и удобнее стерилизовать. Выбора в магазинах тогда не было, а ползунки были только для подросших малышей.

Часто возникает вопрос. Какого размера должна быть пеленка для пеленания? Пеленки размером 80 на 95 см очень неудобны для пеленания. Подойдут они новорожденному только в первые два месяца. В дальнейшем их можно использовать в качестве подстилки. Другие пеленки, размером 100 на 100 см гораздо удобнее в использовании. Они подойдут для свободного пеленания активным малышам. Такого размера пеленки вполне хватит, чтобы обернуть ребенка два раза. Пеленки размером 120 на 120 см универсальные. Они самые дорогие, но подойдут всем без исключения.

Для прекращения пеленания у каждого ребенка свое время. Для одного грудничка хватит и десяти дней, другого же нужно пеленать до шести месяцев. Все зависит от того, продолжает ли малыш вскидывания. Осознание малышом своих конечностей происходит примерно в возрасте одного месяца. Вскидывания уже ослабевают, и малыш реже просыпается ночью от своих движений. Если это продолжается, то во время сна такому ребенку еще нужно пеленание.

В доме появился ребенок: шпаргалка для родителей

Первые дни малыша дома являются самыми волнующими для всей семьи. Этого события так долго ждали и тщательно к нему готовились. И вот наступил долгожданный момент, и в доме появился маленький человечек. Теперь для всей семьи наступают будни с гигиеной, питанием, прогулками и первыми играми.

В это время у родителей возникает много вопросов. Им еще многому предстоит научиться. Ведь так хочется, чтобы малышу было комфортно и уютно в новой обстановке.

Детская комната

Сейчас малыш будет много времени проводить в детской комнате, получая свои первые впечатления об окружающем мире. Поэтому очень важно, чтобы она соответствовала определенным требованиям.

• Комната должна быть светлой и хорошо проветриваемой.
• Оптимальная температура воздуха – примерно 20ºС.
• Полы должны легко очищаться.
• В детской комнате нежелательны всевозможные коврики и дорожки, т.к. они собирают много пыли, которая может привести к аллергическим заболеваниям дыхательных путей. 
• Обои предпочтительнее выбирать успокаивающих цветов: светло-зеленого, светло-бежевого с мелким, неброским, ненавязчивым рисунком, чтобы не утомлять и не пугать малыша.
• Мебель в детской должна быть прочной, устойчивой, гладкой и без острых углов.
• Не нужно загромождать комнату излишней мебелью, чтобы уберечь ребенка от травм и не давать скапливаться пыли. Вполне достаточно иметь там кроватку, пеленальный столик, полку или шкафчик для белья, гигиенических средств и игрушек.
• Желательно, чтобы предметы мебели были из натуральных материалов.
• В комнате, где находится грудой ребенок, присутствие животных и растений нежелательно.

Как сделать жилье безопасным для малыша?

Малыш пока еще очень мал и большую часть времени проводит во сне. Но очень скоро он начнет активно познавать мир вне кроватки. Поэтому родителям важно заранее позаботиться о безопасности всего, что его окружает.

• Уберите на недосягаемую высоту все бьющиеся, режущие и колющие предметы, до которых может дотянуться ребенок. 
• Не ставьте на подоконник тяжелые предметы, которые малыш может опрокинуть на себя. 
• Оградите доступ к окнам, проследите, чтобы рядом не стояли стул или диван, со спинки которого ребенок может взобраться на подоконник.
• Проверяйте, чтобы окна были надежно закрыты.
• Контролируйте, чтобы вблизи ребенка не лежали мелкие предметы, которые он мог бы проглотить, засунуть в носик или в ушко.
• Не стелите скатерти, свисающие со стола, чтобы ребенок не стянул их вместе с посудой.
• Позаботьтесь о том, чтобы лестницы, камины, радиаторы отопления, кухонная плита и духовка были недоступны для ребенка.
• Не оставляйте кастрюли, тарелки, чашки с горячим содержим в доступных для ребенка местах.
• Держите спички и зажигалки подальше от малыша.
• Уберите из зоны досягаемости ребенка домашнюю аптечку.
• Храните в недоступных для детей местах все чистящие и моющие средства, садовые и прочие инструменты.
• Закройте специальными насадками электрические розетки.
• Никогда не оставляйте утюг со свисающим шнуром.
• Не курите в детской комнате.

Возьмите себе за правило: малыш должен постоянно быть под присмотром кого-то из взрослых!

Детская кроватка

В первые дни после родов матери и ребенку уютнее и удобнее всегда находится рядом. Поэтому многие родители ставят детскую кроватку в своей спальне. Это значительно облегчает ежедневный уход за новорожденным. Да и мать чувствует себя спокойнее, когда малыш находится рядом.

Между шестым и восьмым месяцами жизни младенца можно переставить кроватку в детскую комнату. Если из-за недостатка площади нет такой возможности, то желательно отгородить детскую кроватку с помощью ширмы, стеллажа и тому подобного. Таким образом, будет сохранена интимная сфера родителей, и ребенок получит в свое распоряжение маленький отдельный уголок. Поскольку малыш много времени проводит в кроватке, она должна быть удобной и отвечать требованиям безопасности.

• Кроватка ребенка должна быть расположена в месте с достаточным естественным освещением, но не очень близко к окну (в стороне от возможных сквозняков).
• Она должна быть просторной, чтобы не ограничивать движения ребенка.
• Удобно, если есть возможность регулировать высоту дна кроватки по мере роста ребенка.
• Матрас для ребенка не должен быть очень толстым и слишком мягким, чтобы избежать искривления позвоночника.
• Ребенку в первые месяцы жизни подушка не нужна. Позже позаботьтесь о том, чтобы она была плоской и не слишком мягкой.
• Чтобы ребенок не травмировался о решетки кроватки, их лучше закрыть специальными защитными подушечками.
• Расстояние между прутьями решетки не должно превышать 7,5 см, чтобы малыш не мог просунуть между ними голову.

Как спит малыш? 

Большинство педиатров рекомендуют укладывать младенца спать на бок, делая за его спинкой опору из продолговатой подушки или свернутого полотенца. Положение на боку идеально, потому что практически исключается опасность того, что срыгнув, малыш захлебнется. При этом его дыхание не нарушается. 

Ребенок еще не может сам поворачиваться на другой бок, поэтому родителям важно класть его поочередно то на левую, то на правую сторону.

Перед тем как уложить ребенка в кроватку после кормления, необходимо около десяти минут подержать его в вертикальном положении (столбиком). За это время малыш отрыгнет попавший в желудок воздух или небольшое количество молока. Если ребенок часто срыгивает лежа, лучше поместить его голову немного выше туловища, положив что-либо подходящее под матрас.

Считается, что на животе грудные дети должны лежать только во время бодрствования и под наблюдением взрослых.

Игрушки для кроватки

В продаже сейчас имеется огромный выбор игрушек для детской кроватки. Их цель — развлекать ребенка во время бодрствования, стимулировать его развитие и пробуждать фантазию. 

Музыкальные карусельки над кроваткой привлекают взгляд ребенка. Движения фигурок и их веселая окраска стимулируют развитие органов чувств. Полезны также игрушки, побуждающие ребенка к действиям. Он протягивает к ним руки, дотрагивается до них, пытается схватить.

Не увлекайтесь богатством ассортимента. Убедитесь, что выбранные вами игрушки соответствуют возрасту ребенка и безопасны для него.

Детская коляска

Для здорового развития малыша важно чаще находиться на свежем воздухе. Это укрепляет его иммунную систему, предупреждая простудные заболевания. Пребывание на солнце благотворно влияет на организм ребенка, синтезируя витамин D, необходимый для роста костей, и служит профилактикой рахита.  

Часто родителей интересует вопрос о том, когда можно совершать первую прогулку с малышом. Пребывание на свежем воздухе, на улице или на балконе, должно начинаться как можно раньше. Для здоровых детей — это вторая или третья неделя жизни, в зависимости от поры года, погоды и температуры воздуха. Начинайте с десяти минут ежедневно и постепенно к двухмесячному возрасту увеличивайте время пребывания на свежем воздухе до двух-трех часов. 

Необходимо также подумать о подходящей одежде. Если ребенок одет правильно, не очень тепло или не слишком легко, то его кожа будет сухой и теплой. Поэтому нужно периодически проверять, не вспотел ли ваш ребёнок или, наоборот, не холодно ли ему. Летом следует всегда надевать ребенку шапочку или панамку.

Прогулка для ребенка – это время ознакомления с окружающей природой, получение самых ранних впечатлений.

Во время прогулки взрослый должен разговаривать с ребенком, рассказывать о том, что его окружает. Это способствует развитию малыша.

Что важно знать о прогулке?

• Избегайте шумных мест с обилием транспорта, отдавая предпочтение тихим скверам и паркам.
• Обращайте внимание на погодные условия: отсутствие сильного ветра, дождя и палящего солнца.
• Не забудьте взять с собой все необходимое для ребенка.
• В летний солнечный жаркий день лучше не совершать прогулки в полдень, когда солнечное излучение слишком сильное и может повредить нежной коже вашего малыша.
• Зимой все наоборот: для прогулок лучше выбирать именно полуденные часы, когда яркое солнце повышает температуру воздуха.

Как выбрать детскую коляску?

При выборе коляски необходимо учесть, чтобы малышу было максимально комфортно в ней во время прогулок, и она была удобна в повседневном использовании. 

• Коляска должна быть устойчивой и прочной.
• Механизм крепления съемной части должен быть простым, но надежным.
• Лежачая часть и сиденье должны иметь твердое дно, быть ровными и плоскими.
• Выбирая размер коляски, не забудьте учесть ширину дверных проемов, лифта и багажника автомобиля.
• Маленькие колеса делают коляску легкой и маневренной, но для зимних прогулок, слякоти и неровных дорог предпочтительнее большие колеса. Также бывают колеса, которые поворачиваются на 180 градусов. Они очень удобны в управлении.
• Устройство, к которому, крепятся колеса (рама или шасси) должно быть прочным и легким, чаще всего оно изготавливается из алюминия или ударостойкого пластика.
• От качества амортизаторов будет зависеть устойчивость коляски и плавность езды. Чаще всего используют пластиковые шарниры или пружины, реже – ременные, поскольку они быстро изнашиваются.
• Колеса обязательно должны иметь педальный тормоз. Он может блокировать сразу два колеса или каждое по отдельности. Все чаще встречаются модели с верхним ручным тормозом для активных мамочек, которые совмещают прогулки с пробежками или катанием на роликах. 
• Ручки коляски могут быть фиксированными и перекидными, а также с возможностью регулировки высоты.
• Существует ряд дополнительных аксессуаров для коляски: дождевик, капюшон, москитная сетка, подножка, сумка, корзина для покупок, муфта для мамы, игровой поднос и другие детали, которые могут продаваться отдельно или в комплекте. Подумайте, что из этого вам понадобится.
• Для безопасности желательно, чтобы на коляске были светоотражающие элементы.

Как выбрать коляску для новорожденного?

Для прогулок с новорожденным предназначена классическая коляска или коляска-люлька – это колыбель на колесах, в которой малыш чаще всего спит. 

• Люлька должна быть просторной, удобной и глубокой с твердым и ровным дном.
• Материалы внутренней отделки люльки должны быть «дышащими», натуральными, гипоаллергенными, лучше нейтрального цвета и с приятным рисунком.
• Внутренний чехол обязательно должен легко сниматься для стирки.
• Желательно, чтобы капюшон, защищающий от ветра и влаги, имел «закрытую» и «открытую» позиции.
• За капюшоном из синтетических материалов легче ухаживать. 
• Следует учесть, что шторки на капюшоне могут препятствовать потоку воздуха.
• Фартук коляски должен быть водоотталкивающим и согревающим.
• Удобно, когда имеется сумка для мамы со множеством карманов, в которых можно носить соски, бутылочки, салфетки, игрушки, а также свои личные вещи. При этом важно, чтобы вам было легко и удобно ее открывать даже одной рукой.

Как правильно выбрать прогулочную коляску и коляску-трость?

Начиная с шестого месяца жизни, малыш уже хочет сидеть и разглядывать все вокруг себя. Поэтому актуальность приобретают прогулочные коляски. Разнообразие их чрезвычайно велико, от легчайших тростей с сиденьем из одного слоя ткани, до вездеходов с большим числом положений спинки, с разными типами капюшонов, накидками на ноги и множеством других дополнительных аксессуаров, вплоть до подстаканников и шагомеров.

В целом на прогулочные коляски распространяются все требования, о которых написано выше, но есть и свои нюансы.

• Легкие коляски удобнее в транспортировке и более маневренные, но менее устойчивые! 
• У прогулочных колясок должна быть регулируемая подставка для ног.
• Сиденье должно иметь жесткую спинку и несколько положений: лежа, полулежа и сидя (особенно это актуально для детей до года).
• Удобно наличие сетчатого или прозрачного окошка на задней части капюшона, чтобы мама могла наблюдать за малышом, не обходя коляску.
• Помимо капюшона, в прогулочных колясках также должна быть предусмотрена теплая накидка на ножки малыша.
• Важную роль играют ремни, паховая лямка и поручень безопасности. 

Коляска-трость – облегченный вариант обычной прогулочной коляски. Она легко складывается, уменьшаясь до размеров обычной трости. Такую коляску удобно взять с собой в магазин, в поликлинику, в общественный или личный транспорт. Ее целесообразнее использовать в теплое время года. Но «трость» имеет и ряд недостатков.

• Она не очень устойчива. В ней лучше не оставлять малыша без присмотра.
• Сиденье – легкий гамак, который не очень полезен для спины малыша.
• Подножка, как правило, не регулируется.
• Нет положения «лежа».
• Капюшон небольшой, не защищает от непогоды.
• Колеса маленькие, по плохим дорогам или по снегу везти такую коляску трудно.

Ежедневный уход за грудным ребенком

Нежная, чувствительная кожа грудничка требует много сил для правильного ухода. Она должна быть всегда чистой и сухой. Пользоваться нужно только специальными детскими средствами гигиены. Эти продукты мало или совсем не парфюмированы и имеют нейтральный рН.

Основные предметы ухода за грудным ребенком

• Детское мыло
• Детская пена для ванн
• Детский шампунь 
• Детский крем
• Защитный детский крем под подгузник
• Детское масло 
• Детское косметическое молочко
• Присыпка
• Вата (лучше в виде скатанных комочков) 
• Ватные палочки
• Стерильный бинт
• Влажные салфетки

Выбор средств очень широк. Обдумайте, что вам действительно потребуется, и не покупайте лишнего.

Купание малыша

В течение дня на поверхности кожи ребенка накапливаются пот, остатки молока и слюна. Для предупреждения раздражения кожи следует ежедневно купать малыша. Это обязательная процедура, которая начинается с того момента, когда заживет пупочная ранка (обычно на 5-10 день после рождения младенца). Если этот период затягивается до двух-трех недель, то ребенка осторожно протирают влажной тряпочкой, которую смачивают в заранее приготовленной емкости с теплой водой. Добавленный в воду отвар череды улучшает состояние кожи младенца, так как обладает обеззараживающими свойствами и подсушивает воспаления. Купание в череде успокаивают нервную систему ребенка: малыши становятся более спокойными, лучше засыпают. Самый распространенный рецепт приготовления отвара череды следующий. Возьмите 2-3 столовые ложки сухой травы череды и залейте стаканом кипящей воды. Дайте настояться в течение 2-3 часов, процедите и добавьте в ванночку с водой перед купанием ребенка.

Что вам понадобится для купания?

• Детская ванна из прочной пластмассы с гладкими стенками и нескользким дном.
• Термометр для измерения температуры воды.
• Детская пена для ванной и детский шампунь. 
• Натуральная мягкая губка.
• Резиновые игрушки без острых краев и мелких деталей (понадобятся позже, когда малыш немного подрастет).
• Большое мягкое полотенце из натурального материала, хорошо впитывающее воду. Это полотенце – только для малыша! 

Как купать ребенка? 

• Лучше всего купать младенца перед последним кормлением. 
• Температура в ванной комнате должна быть 22-25 ºС.
• Заранее приготовьте чистое белье и убедитесь, что все необходимые для купания вещи находятся у вас под рукой. 
• Помойте детскую ванночку с мылом и обдайте кипятком. 
• Вы можете использовать специальные нескользкие подстилки, которые крепятся к дну ванны. Или можно постелить сложенную в несколько слоев пеленку.
• Температура воды должна быть 36,5 ºС — 37 ºС, а уровень – не более 10-15 см, чтобы верхняя часть груди и голова младенца находились на поверхности воды. 
• Если под рукой нет термометра, то для контроля температуры воды вы можете использовать свой локоть или внутреннюю сторону предплечья. 
• Никогда не подливайте горячую воду, когда ребенок находится в ванночке.
• Купание должно длится не более пяти минут, пока вода не начала остывать.
• Возьмите малыша одной рукой под плечи, его головку положите на свое предплечье. Другая рука должна поддерживать ребенка под попку.
• Держите ребенка покрепче, чтобы он не выскользнул из рук.
• Медленно опускайте в воду вначале ножки, а затем туловище малыша.
• Теперь начинайте мыть ребенка. Аккуратно помойте лицо малыша без мыла. Затем одной рукой нанесите немного шампуня на волосы, после чего нежно намыливайте и мягко гладьте губкой шею, туловище, ручки и ножки. Кожу малышей не стоит тереть. Осторожно промывайте все естественные складки кожи ребенка.
• С шести месяцев купайте ребенка сидя, давая ему возможность поиграть с резиновыми или пластмассовыми игрушками.
• Позвольте ребенку помогать вам. Пусть сам намыливает свой животик губкой, только следите за тем, чтобы он не засунул ее в рот.
• Разговаривайте и пойте во время купания, затевайте веселые игры и повторяйте каждый раз те, которые особенно понравились ребенку.
• Не разрешайте ребёнку вставать в ванне!
• После мытья спокойно, без резких движений, вынимайте ребенка из воды и заворачивайте его сразу в большое полотенце. 
• Затем приступайте к гигиеническим процедурам для тех частей тела, которые нуждаются в особом уходе.
• Не пользуйтесь слишком большим количеством кремов, лосьонов и масел. 

Никогда, даже на мгновенье, не оставляйте ребенка одного в ванночке!

Что важно для гигиены малыша?

• Промывайте малышу глазки. Ежедневно необходимо протирать лицо ребенка кипяченой водой комнатной температуры. Это можно делать ватным шариком или рукой, предварительно помыв ее с мылом. Затем нужно осторожно промокнуть лицо малыша чистой салфеткой или носовым платком. 
• Обрабатывайте пупочную ранку ребенка. Это необходимо делать 1 раз в день, лучше после вечернего купания. Для этого потребуются ватные палочки и 3 % раствор перекиси водорода, с помощью которого нужно смыть кровянистые корочки, а потом смазать ранку 5 % раствором перманганата калия. 
• Регулярно стригите ногти ребенку. У грудных детей ногти растут очень быстро, поэтому их необходимо раз в неделю обрезать, чтобы ребенок сам себя не поцарапал. Для этого необходимо приобрести специальные маленькие ножнички с закругленными концами, чтобы не поранить ребенка, если он внезапно отдернет ручку. Стригите ногти по форме пальца. Если малыш капризничает, не заставляйте его – подождите до завтра.
• Содержите ягодицы младенца в сухости и чистоте.  Для этого важно своевременно менять пеленки и подгузники, качественно стирать и утюжить детское белье, тщательно и регулярно подмывать и обсушивать ребенка. Также нужно ежедневно, хотя бы в течение 10 минут, оставлять ребенка полежать с открытой попкой, чтобы кожа могла подышать. Пользуйтесь защитным детским кремом под подгузник, чтобы предупредить раздражение кожи.
• Не забывайте о складках на теле при купании и особенно — при вытирании (паховый сгиб, подмышечные впадины, подбородок, шея).
• Вычесывайте чешуйки на голове грудного ребенка, которые могут появляться в результате избыточного выделения кожных желез. Гребень должен иметь закругленные зубья, чтобы не поранить чувствительную кожу ребенка.
• Очищайте ушные раковины. Для этого удобно использовать ватные палочки, но никогда не вводите их глубоко в ушной проход.

Никогда не вставляйте ватные палочки в ушной проход или во внутреннюю полость носа!

Одежда для малыша

Начиная с первого дня жизни чистое белье и одежда имеют такое же важное гигиеническое значение, как и купание. Ребенку может не нравиться процесс одевания, он капризничает и всячески выражает свое недовольство. Родителям очень важно сохранять при этом спокойствие, действовать нежно, но быстро, стараться отвлечь малыша, превратить эту процедуру в веселую игру.

Часто родителей интересует, нужно ли пеленать малыша? Многие педиатры сходятся во мнении, что пеленание не дает ребенку разбудить себя случайными движениями ручек и ножек, а также помогает поддерживать нормальную температуру тела. Впрочем, сегодня речь идет исключительно о свободном пеленании, которое не сковывает движений малыша и является достаточно комфортным и щадящим способом.

Как одевать малыша?

• Растяните вырез горловины одежды насколько возможно шире. Затем осторожно наденьте и потяните вырез сначала через затылок, потом через лицо. 
• Теперь растяните отверстие рукава, нежно согните руку ребенка в локте и введите её в отверстие. Держите кисть малыша одной рукой, а другой в это время осторожно разглаживайте рукав на его ручке. Затем повторите то же самое с другой стороны.
• Аккуратно расправьте одежду спереди и сзади. 
• Комбинезон начинайте одевать снизу, следя за тем, чтобы обе ступни попали в носочные части. Далее подтяните комбинезон наверх, слегка приподняв головку и спинку ребёнка. Затем вставьте его ручки в рукавчики, как уже было описано выше.
• Застегните кнопки в направлении снизу вверх.
• Убедитесь, что одетому ребёнку удобно, и ничто не ограничивает свободу его движений.
• Не кутайте маленьких детей. Из-за этого они потеют и чувствуют себя некомфортно. В холодную погоду лучше надевать несколько легких вещей одна на другую, чем одну – очень тяжелую, теплую вещь.

Среди огромного ассортимента предлагаемой к продаже детской одежды, независимо от вкуса родителей и веяний моды, остаются в силе определенные требования, которым она должна отвечать.

Основные требования к одежде ребенка

• Выбирая одежду, руководствуйтесь, прежде всего, удобством и безопасностью.
• Покупайте одежду свободного кроя, которая не стесняет движений малыша.
• Для детской одежды предпочтительнее натуральные волокна – хлопок, лен, шерсть и т.д. Следует избегать синтетических материалов, так как они «не дышат» и плохо впитывают влагу. Кроме того, они могут вызвать раздражение кожи и даже аллергическую реакцию.
• Швы не должны натирать кожу.
• Застежки должны быть безопасны для ребенка. Идеальны плоские кнопки и завязки из ткани. Пуговицы должны быть большими и плоскими и находится на спине, чтобы малыш не мог до них дотянуться.
• Избегайте сложных застежек, пряжек или отделки из кружев, ленточек и тесемок.
• Купленные детские вещи перед первым ношением нужно обязательно постирать.
• Не покупайте много вещей. Грудные дети быстро растут, и одежда становится мала. 

Первая обувь вашего малыша

• Покупая первую обувь, обратите внимание на то, чтобы носок был достаточно широким и не стеснял ногу.
• Пятка должна быть прочной, а подошва гибкой и нескользкой.
• Обувь со шнурками плотнее прилегает к ножке.
• Для дома подойдут вначале пинетки, а затем теплые тапочки с нескользкой подошвой или сандалики.
• Не надевайте ребенку чужую обувь, так как это может негативно сказаться на формировании его ступни и походки.

Практические советы по уходу за одеждой

• Одежду малыша вы можете стирать руками или в машине, но всегда – отдельно от одежды других членов семьи
• Применяйте для стирки только мягкие моющие средства, не содержащие агрессивных или отбеливающих средств. Лучше всего использовать специальное мыло или порошок для детской одежды
• Не используйте пятновыводители, смягчающие средства и добавки. Они могут вызвать раздражение чувствительной кожи младенца.
• Стирая вручную, особое внимание обратите на тщательное прополаскивание одежды. Следите, чтобы на ней не остались следы от моющего средства.

Обязательно при переодевании, пеленании или купании используйте возможность поиграть с ребенком!

Питание малыша

Материнское грудное молоко или адаптированные молочные смеси являются в течение первых месяцев жизни единственной пищей ребенка.

Если нет никаких медицинских противопоказаний, то наилучшим вариантом для здоровья вашего малыша является грудное вскармливание. Кроме того, сам процесс кормления грудью, создает тесную, нежную эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Достоинства грудного молока

• Снабжает организм младенца необходимыми питательными веществами.
• Создает иммунитет.
• Хорошо переносится пищеварительной системой.
• Снижает риск аллергической реакций.
• Всегда стерильно.
• Всегда имеет нужную температуру и в любое время — в распоряжении малыша.

При вскармливании ребенка из бутылочки необходимо внимательно следить, чтобы молоко было правильно приготовлено и подогрето, а все используемые принадлежности — стерильны.

Если малыш спит, когда подошло время кормления, не будите его: проголодается — проснется сам.

Помните, что ребенок при кормлении утоляет не только голод, но и потребность в любви и нежности.

Питание и вес

Полноценное питание — непременное условие увеличения веса малыша и его физического развития. Оно должно быть разнообразным, достаточно калорийным и содержать все питательные вещества, которые требуются детскому организму.

В первые дни жизни новорожденный теряет около 10% от своего веса при рождении. Между седьмым и десятым днем жизни эта потеря компенсируется. В первые недели жизни ребенок прибавляет от 180 до 300 грамм за неделю. На втором и третьем месяцах еженедельное увеличение веса составляет от 175 до 300 грамм.

Средние показатели развития ребенка указаны в приведенных ниже таблицах. Пределы данных показателей могут значительно отличаться в зависимости от индивидуальных темпов развития конкретного ребенка. 

Вес и рост детей первого года жизни: таблица ВОЗ

Мальчики

Девочки

*Нормы ВОЗ для оценки роста детей

Советы по питанию

В возрасте от четырех до шести месяцев ребенок начинает быстрее расти, и ему уже недостаточно питательных веществ, получаемых с молоком. Пришло время вводить прикорм. Новые продукты питания следует вводить в рацион медленно и поэтапно. Начинать следует с нескольких ложек овощного пюре в обеденное время. Постепенно увеличивайте количество овощного пюре, а также дополняйте рацион питания малыша пюре из мяса и рыбы. На десерт малышу можно давать немного фруктового пюре или зерново-фруктовой каши. Баночку с детским питанием вы можете подогреть на водяной бане или в специальном устройстве для подогрева баночек.

Соблюдайте следующие правила

• Не подогревайте детское питание вторично.
• Начатые баночки храните в холодильнике.
• После подогрева перемешайте содержимое баночки и проверьте температуру питания.
• Не оставляйте ребенку бутылочку с соком после того, как он утолил жажду.
• Своевременно начинайте приучать ребёнка пить из чашки (примерно с девятого месяца).

Начиная со второго полугодия, когда у малыша прорезываются первые зубки, следует постепенно приучать ребенка к более грубой пище, которую нужно пережевывать. Очень полезно давать малышу погрызть кусочек очищенного от кожуры яблока, а также морковку или корочку хлеба. Но не оставляйте ребенка при этом одного и внимательно следите, чтобы он не поперхнулся.

Родителям на заметку

• Кормите ребенка в спокойной обстановке, создавайте приятную атмосферу при кормлении, разговаривайте с ребенком, хвалите его.
• При кормлении из бутылочки следите, чтобы соска всегда была наполнена молоком, а отверстие в ней было не очень маленьким, иначе ребенок будет заглатывать много воздуха.
• Голова малыша должна находиться выше, чем тело, а нос свободно дышать.
• После того как ребенок поел, его нужно немного подержать вертикально, чтобы он мог срыгнуть. Так он избавится от попавшего в желудок воздуха. Можно слегка похлопать малыша по спинке. Вместе с воздухом иногда поднимается небольшое количество молока. Не волнуйтесь — это нормально.
• Как правило, достаточно десяти-пятнадцати минут, чтобы ребенок наелся, после чего следует избегать резких движений, гимнастики и игр.
• Не совмещайте кормление с другими видами деятельности (просмотром телевизора, беседой по телефону и т.п.)
• В первые три месяца жизни у малыша постоянно вытекает изо рта небольшое количество слюны. Это также не должно вызывать беспокойство.
• В возрасте одного года можно уже учить ребёнка есть самостоятельно. При этом постарайтесь не терять самообладания.

Вода — жизненно важный продукт! Своевременно поите ребенка.

Почему малыш плачет?

Грудной ребенок часто плачет. Только так он может привлечь внимание взрослых и сообщить им о своих потребностях. Малыш может быть голоден или хотеть пить, ему может быть холодно или жарко, а может он просто устал или пора сменить переполненный подгузник.

Если ребенок плачет, у него всегда есть для этого причина. Никогда не игнорируйте плач малыша!

Бывает и так, что вы исключили все возможные причины, а малыш продолжает громко и жалобно плакать, не успокаиваясь даже на руках. Скорее всего, у него что-то болит. 

В первые месяцы жизни причиной боли могут быть кишечные колики, возникающие из-за несовершенной работы пищеварительной системы. Ребенок начинает плакать, подтягивать ножки к животу. Чем вы можете помочь?

• Легкими поглаживающими движениями по часовой стрелке помассируйте животик малыша.
• Уложите ребенка к себе на колени животом вниз и гладьте его по спинке.
• Положите малышу на живот проглаженную горячим утюгом теплую пеленку или грелку.
• Приобретите в аптеке специальные деткие чаи против колик из фенхеля, тмина и аниса, а также укропную водичку. 
• При частых болях в животе обратитесь к врачу. Он даст вам рекомендации по питанию и, если понадобится, назначит медикаментозное лечение.
• Кормящей маме следует исключить из рациона молоко, мучные изделия, капусту, огурцы, бобовые, виноград, соусы, приправы, лук и чеснок.

Одной из причин плача малыша может стать заложенный нос. Для его промывания педиатры рекомендуют специально предназначенные для этого аптечные солевые растворы. Они выпускаются обычно в бутылочках с дозаторами, что делает процедуру закапывания носа младенца более удобной. Для этой цели допускается также использование грудного молока, примерно по 1- 2 небольших капли в каждый носовой проход при помощи стерильной пипетки. Другие капли не следует применять без назначения педиатра.

К началу шестого месяца причиной плача младенца может быть болезненное прорезывание первых зубов. Оно сопровождается припухлостью и зудом десен, обильным слюноотделением, повышением температуры тела. Дитя капризничает и плачет. Снятию неприятных болевых ощущений помогает стоматологический гель с легким анестезирующим эффектом, который можно приобрести в аптеке.

Значительное облегчение малышу приносит непродолжительный массаж десен, улучшающий кровоснабжение и ускоряющий прорезывание зубов. Его делают плавными круговыми движениями указательного пальца, предварительно помыв руки и обрезав длинные ногти, чтобы не травмировать детские десны. Аналогичные манипуляции можно производить не только пальцем, но массажными щетками-напальчникам из силикона. 

Пытаясь уменьшить зуд, ребенок засовывает в рот кулачки, одежду, игрушки. Твердые предметы могут повредить воспаленные десны. Безопаснее предложить малышу детский прорезыватель для зубов — игрушку, которую он будет грызть и кусать. 

Не давайте ребенку никаких лекарств, не проконсультировавшись с врачом!

Игры с ребенком

Постепенно увеличивается время дневного бодрствования малыша. Теперь он готов к более продолжительному общению со взрослым. Старайтесь больше разговаривать, петь и играть с ребенком. Создавайте оживленную и радостную эмоциональную обстановку. Вместе с тем, не допускайте излишнего возбуждения и перегрузки неокрепшей детской психики.

Берите малыша на руки, подносите к окну, к зеркалу, носите из комнаты в комнату, рассказывайте обо всем, что видите сами. Разнообразные ощущения, звуки, запахи – все это на пользу растущему человечку.

Устанавливайте теплые взаимоотношения с детьми через игровое общение. Вот несколько несложных игр, которые вам помогут. 

• Излюбленное развлечение многих малышей — «скакать верхом» на коленях у взрослых, особенно если он приговаривает при этом веселые стишки и потешки. Эта незатейливая игра тренирует мышцы, развивает чувство равновесия, а также стимулирует развитие речи и обогащает память малыша.
• Маленьким детям нравится «летать как самолет», когда взрослые крепко поддерживают их под животиком и покачивают. Они ощущают чувство полета и веселятся от души. При этом важно помнить, что мышцы шеи трехмесячного ребенка еще недостаточно развиты, и его головку необходимо поддерживать. 
• Чудесная игра «прятки» изумляет и восторгает малышей. Перед их глазами игрушка или сам человек исчезают и появляются вновь. Так простая игра становится источником безграничной радости для ребятишек.

Практические советы

• Избегайте активных игр с ребенком сразу после кормления и непосредственно перед сном.
• Не приобретайте слишком много игрушек. В первые месяцы жизни малышу достаточно небольшого количества  погремушек и подвесных предметов на кроватку и коляску.
• Учитывайте возрастные возможности и потребности вашего ребенка.
• Стимулируйте развитие детских органов чувств: зрения, слуха и осязания.
• Подбирайте игрушки разнообразных цветов, форм, материалов, с различными шумовыми и музыкальными эффектами.
• Не предлагайте ребенку одновременно несколько игрушек. Их обилие рассеивает его неустойчивое внимание.
• Следите за тем, чтобы мелкие игрушки и хрупкие предметы не попали в руки малышу.
• Не давайте ребенку одновременно больше двух игрушек. Обилие игрушек рассеивает внимание.
• Помните, что цепочки, серьги, браслеты, часы, очки привлекают внимание ребенка и вызывают желание их схватить.
• Снимайте драгоценности перед игрой.

Итак 

Совсем недавно вы впервые принесли домой крошечное и совершенно беспомощное существо, не способное  прожить без вашей помощи и систематического ухода за ним ни дня. Но как же быстро кроха развивался…  Вот он едва поднимал головку, а уже сидит и с интересом рассматривает всё вокруг. Он постоянно что-то лепечет, самостоятельно держит игрушку и готовится сделать свои первые шаги. 

Теперь перед ним открылся огромный мир новых вещей, впечатлений и ощущений, недоступных  ранее. Малыш готов активно познавать этот мир, проявляя неимоверную настойчивость. Очень важно не подавлять этот интерес необоснованными ограничениями и бесконечными запретами. Будьте терпеливы и помогайте ребенку ежедневно приобретать новый опыт и осваивать окружающий  мир.

Голод, боль или погода: что мешает детям спать?

Кружевные одеяла в белоснежной кроватке, крохотные пинетки на пеленальном столике, безупречно обставленная детская комната… В каждой семье с особым благоговением ждут появления на свет малыша. Но ожидание красивой сказки безмятежного родительства очень часто сменяется суровой реальностью с бессонными ночами, детским плачем и надеждой на то, что колики скоро пройдут и вот-вот станет легче. Колики проходят, а беспокойный детский сон с долгим укладыванием и частыми пробуждениями зачастую так и остается главной проблемой молодых родителей. Что же мешает ребенку спать по ночам и как это исправить? На этот вопрос ответили авторитетные эксперты.
 
Екатерина Таран, психолог, консультант Центра детского сна и развития ВabySleep:

«С момента рождения до двух-трех лет каждый ребенок переживает колоссальные эмоциональные и физические изменения – учится переворачиваться, сидеть, вставать, ходить. Скачки роста сменяются скачками развития, меняется и режим дня. И нужно понимать, что у нормального здорового ребенка до трех лет допустимы одно-три пробуждения, но, возможно, не каждую ночь.

Говоря о причинах плохого сна и частых ночных пробуждений, прежде всего можно выделить физический дискомфорт: голод, переполненный подгузник, пижама, которая может быть не по размеру или с натирающими швами или бирками из раздражающей кожу ткани. Внешние факторы – шум, свет, влажность, жара или холод – также могут мешать малышу спать. Как только причина физического или внешнего дискомфорта устранена, полноценный сон возвращается.

Скачок развития и роста также влияет на детский сон. Например, малыш учится садиться, и этот навык он тренирует в любое удобное ему время, в том числе и ночью. Тут поможет только тренировка навыка в активное время бодрствования, доведение его до автоматизма.

Довольно распространенной причиной плохого ночного сна является неправильно построенный режим дня. Это перегул, недогул, эмоциональное перевозбуждение перед сном, отсутствие ритуалов. Здесь необходимо скорректировать режим дня по возрасту, учитывая индивидуальное время бодрствования ребенка.

Далее: причины, связанные с ассоциациями на засыпание. Если ребенок засыпает во время кормления, качания или спит только в коляске, то, пробудившись между циклами сна, он не сможет уснуть сам и будет требовать восстановления привычных условий. Бытует мнение, что прикладывание к груди или укачивание – это вредная ассоциация на сон, но тут в первую очередь необходимо смотреть на возраст малыша. Для новорожденных детей очень физиологично засыпать «на груди» – у мамы идет становление лактации, частые долгие прикладывания очень важны. Да и качание в первые три месяца будет успокаивать малыша. К шести-восьми месяцам подобные условия засыпания становятся привычными для ребенка, и зачастую мамы ничего не меняют и не вводят другие способы расслабления. И теперь такие ассоциации на сон начинают мешать, потому что, например, качать годовалого ребенка уже не так легко.

Конечно же, каждый случай индивидуален. Но есть несколько общих рекомендаций, как сделать сон ребенка крепким, а ночи родителей – спокойными.

Проанализируйте, подходящий ли у вашего ребенка режим дня по возрасту (не слишком ли позднее укладывание, долгое время бодрствования, переизбыток или недостаток дневного сна и прочее). Очень важно следить за временем бодрствования малыша. Для каждого возраста существует своя норма сна, которую необходимо знать родителям. Главный критерий – настроение ребенка. Улыбчивый малыш, который хорошо засыпает, просыпается без слез, спит днем час и более, активно бодрствует, сам отлично регулирует свои циклы. Мама должна прислушиваться к своему ребенку и при необходимости увеличить или уменьшить время бодрствования.

Придумайте ритуал отхода ко сну – набор одних и тех же действий, повторяющихся друг за другом в строго определенной последовательности перед каждым укладыванием. Ритуал настраивает малыша на сон и насыщает вниманием мамы. Очень часто на ночной сон ритуал есть, а на дневные он отсутствует – и это является ошибкой.

Во время засыпания малыша устраните отвлекающие детали и источник света в комнате. Многие родители кладут в детскую кроватку музыкальную игрушку или свой мобильный телефон. Но игрушки со звуком и светом слишком отвлекают ребенка от сна. В трех-четырехмесячном возрасте в организме начинает вырабатываться «гормон сна» мелатонин. Уровень этого гормона у детей увеличивается в вечернее время, достигает максимума около полуночи и снижается в предутренние часы. Выработка мелатонина зависит от освещения – на ярком свету она прекращается. Вечером незадолго до укладывания ребенка на сон рекомендуется приглушать освещение, а в процессе ритуала укладывания и вовсе выключать свет. Таким образом родители грамотно настраивают ребенка на сон и сокращают время укладывания».

Евгений Вербицкий, руководитель Ростовского отделения Российского сомнологического общества, профессор Южного научного центра РАН:

«Как правило, после шести месяцев нервная система ребенка делает скачок в развитии, что может сказаться и на его сне. С этого возраста малыш может пробуждаться внезапно, с беспокойством и плачем. Это так называемый физиологический плач, ему предшествует неглубокий сон. Зачастую ребенок таким образом пытается позвать родителей, без которых ему некомфортно и тревожно. Малышу необходимо дать понять, что родители рядом, они придут и успокоят его, но без кормления, игр, без вынимания из кроватки. Плавное поглаживание, повторение элементов ритуала, тихое напевание в большинстве случаев возвращают ребенка в сон. Возможно, какая-либо вещь в детской кроватке, которую малыш видел у родителей и которая пахнет ими, поможет ему в этом.

Ребенок растет, меняется его кроватка, окружающая среда, и к этому нужно привыкнуть. Если такое привыкание идет успешно, уровень детской тревоги снижается. Главная причина детской тревоги раннего возраста связана с разлукой с родителями, привычным местом обитания, обстановкой, знакомыми элементами детского мира. Все это может привести к тяжелому засыпанию и беспокойному ночному сну. Здесь эффективны «посредники» в виде ночных игрушек, а также твердые убеждения типа «Увидимся утром, малыш». Причиной пробуждений могут стать и ночные кошмары. Родителям следует договориться, какой стратегии придерживаться, когда ребенок проснется и придет к ним в постель.

Говоря о плохом детском сне, стоит учитывать и географические особенности Ростовской области. В нашем степном регионе часто меняется направление ветра, его скорость. Это приводит к перепадам атмосферного давления и резким изменениям погоды. Ребенок более чувствителен к подобным переменам, нежели здоровый взрослый человек. Поэтому в ненастные дни ко сну малыша, с его еще не зрелой нервной системой, необходимо отнестись с особенным вниманием.

Так же уязвимы незрелые механизмы сна ребенка и в осенне-зимний период – на выработку «гормона сна» мелатонина влияет короткий световой день. В это время взрослым необходимо следить за организацией режима сна и бодрствования ребенка. Это постоянный экзамен родителей на изобретательность и уравновешенность ради глубокого сна малыша – залога выработки соматотропного гормона, крайне необходимого для роста и гармоничного развития детского организма».

Наталья Токмак, остеопат:

«В некоторых случаях тяжелое засыпание может быть важным знаком для родителей, что есть какая-то проблема. Таких деток в моей практике немного. У них нормальный грамотный режим, они вовремя ложатся спать, не перевозбуждаются, перед сном нет каких-то ярких впечатлений. Проблема тяжелого засыпания может быть связана с нарушением позиций позвонков шейного отдела. Как это влияет на ночной сон? Из-за нарушенного кровотока и хронического спазма в крупных или мелких сосудах головного мозга регуляция мозговых структур затрудняется. Плохое засыпание может быть связано напрямую с «работой» черепа. Небольшие, внешне не значимые, но очень важные внутри микросмещения, микроограничения в подвижности косточек черепа приводят к определенному напряжению его структур. Таким деткам сложно расслабиться. Переход из фазы бодрствования в сон у них затруднен. Как правило, они спят беспокойно, часто просыпаются.

Если мы говорим о детях до года, пробуждение с криком или плачем не очень хороший знак. Ведь здоровый ребенок просыпается спокойно, просто мягко дает знать, что, например, он голоден. Если же ребенок сразу громко кричит (и родитель понимает, что это крик боли) – скорее всего, у него болит голова, ему трудно расслабиться, успокоиться, малыша приходится укачивать. Такие дети нуждаются в помощи. Остеопат может мягко поработать с шейным отделом, позвоночником, крестцом. Хоть крестец расположен далеко от головы, это важная парная структура, которая «работает» синхронно с черепом».

Татьяна Валькова, педиатр:

«Одна из главных причин поверхностного детского сна, которой часто пренебрегают родители, – это отсутствие нормального микроклимата в комнате. Наиболее комфортная температура воздуха для деток любого возраста – 19–20 градусов. При такой температуре детский сон наиболее глубок. Если мама боится, что ребенок замерзнет, можно накрыть малыша лишней пеленкой, но не повышать температуру в комнате. Влажность воздуха должна составлять 50–70%. Высокая температура и низкая влажность помещения ведут к пересыханию слизистой оболочки носа, снижению иммунологической защиты, возникновению жажды, что и провоцирует частые ночные пробуждения.

В заключении хочу сказать, что не стоит пытаться лечить младенческие нарушения сна медикаментозно, так как большинство препаратов, применяемых в нашей стране (ноотропные, сосудистые и некоторые другие), являются препаратами с недоказанной эффективностью и не применяются в развитых странах».

Надо ли пеленать грудничка. Нужно ли пеленать ребенка. Мнение доктора Комаровского

Пеленать или не пеленать? Ещё до рождения долгожданного первенца бабушки начинают делиться опытом и иногда немного пугают будущих матерей. Им представляется стирка в тазиках и пелёнки, занявшие всё место на сушилке. К счастью, сегодня пелёнки используются только для пеленания, под них всегда можно надеть подгузник, да и стиральные машинки давно вошли в нашу жизнь. Однако вопрос остался открытым: нужно ли пеленать, и как лучше это делать?

Вспомним прошлое

Ещё каких-нибудь 50 лет назад, а то и меньше, детей пеленали в обязательном порядке. Считалось, что тугое пеленание — гарантия хорошей осанки и ровных ног у ребёнка в будущем. Пелёнки тогда представляли собой большой отрез мягкой ткани, и завернуть активного младенца в них было целым искусством. Девочек учили этому с младых ногтей, а в качестве пособия служили куклы.

Разложить ткань ромбом, сверху уложить ребёнка, завернуть нижний уголок на ножки, правый угол протянуть наискосок, левый так же, сзади ещё раз их переплести и впереди на ножках сделать узелок. На куклах это было легко. Те же, кто практиковался на младших братьях или сёстрах, знают, что это нелёгкое занятие требует куда больше, чем 5 минут. А ещё такие пелёнки имели свойство собираться в комок или развязываться. Так что пеленать маленьких непосед приходилось часто. Вы уже полны решимости не прикасаться к пелёнкам? Не делайте поспешных выводов. Чуть дальше мы расскажем, как пеленать одним движением руки, и почему пеленание полезно для малышей.

Изменение взглядов

Примерно в девяностых годах ХХ века стали очень популярными книги от детских психологов, в которых рассказывалось, что пеленать ребёнка ни в коем случае нельзя. Именитые авторы убеждали читательниц, что пеленание, особенно тугое, вредит развитию личности. Утверждалось даже, что из-за пеленания ребёнок вырастет скованным, неуверенным в себе. Многие юные матери, испугавшись такой перспективы, начали учиться взаимодействовать с детьми без пелёнок. Правда, им приходилось тратить на успокоение и убаюкивание крохи куда больше сил и времени. Как же нам, современным родителям, относиться к пелёнкам? Всё-таки пеленание не зло, а чаще даже благо. Вот несколько причин, почему пеленать чадо бывает полезно:

Младенцы ещё плохо видят, плохо контролируют свои мышцы, их движения пока независимы и происходят от случайных сокращений мышц. Поэтому их может напугать собственная рука, резко мелькнувшая сбоку.

Часто двигательная активность в таком возрасте не даёт ребёнку уснуть, даже если он хочет спать. Так что, если игры, общение и кормление не помогли, у малыша ничего не болит, но он плачет, и даже попытки убаюкать его не помогают, то попробуйте запеленать младенца и покачать его. Скорее всего, он вскоре погрузится в сладкий и крепкий сон.

Итак, пеленать вовсе не обязательно, но и не запрещено. Некоторые малыши легко успокаиваются и засыпают, а другим нужно помочь — например, с помощью пеленания. Если ваш малыш беспокойно спит, вскидывает ручки, будит себя, то попробуйте запеленать его. Возможно, это поможет вам и крохе наконец- то выспаться.

Как правильно пеленать новорождённого

Универсального ответа на этот вопрос нет. Каждый ребёнок индивидуален. Если активность малыша мешает ему спать, то можно спеленать достаточно туго. Главное — не оставляйте кроху туго спелёнутым надолго. Как только он уснёт крепко, слегка ослабьте пелёнку, чтобы не нарушалось кровообращение. Если малыш любит свободу движений, но пугается собственных рук — пеленайте его частично. Уберите возможность размахивать руками, но оставьте свободными ножки. Если ребёнок не против цельного пеленания, но хочет ворочаться, предоставьте ему такую возможность: запеленайте слабо или приобретите пелёнку-кокон на молнии. В ней ребёнок будет себя чувствовать, как в спальном мешке, не скованным, но и без возможности испугать себя.

Если ваш малыш спокоен сам по себе и не пугается от мелькающих на периферии силуэтов, то можно его вообще не пеленать. Понаблюдайте за своим крохой, попробуйте разные варианты. И наслаждайтесь тишиной и спокойствием вместе.

Какие бывают пелёнки

Сегодня пелёночное разнообразие поражает воображение и заставляет молодых мам в раздумьях стоять у полок в детских магазинах. Выбирать пелёнку стоит так же, как и способ пеленания: исходя из особенностей характера и подвижности вашего ребёнка. Очень удобны пелёнки на липучках, но несколько ограничены местом нахождения этих самых липучек. Отрегулировать степень тугости пеленания с ними не получится. А если ребёнок сильно ворочается, то липучки могут расстегнуться. Так что подобные пелёнки лучше брать достаточно спокойным детям.

Пелёнки на завязках в этом плане боле демократичны. Можно затянуть потуже или наоборот, оставить больше места движениям. Даже если ребёнок очень активный, узелки на завязках не распустятся, и вам не придётся пеленать малыша снова. Пелёнка-кокон на молнии — один из самых удобных вариантов в плане её закрепления, но она не регулируется, оставляя место для движений. Если ваш кроха просыпается от того, что дёргает ногой во сне, то этот вариант вам не подойдёт.

Ткани для классических пелёнок

Лучше всего подбирать мягкие ткани, не вызывающие раздражений, максимально не окрашенные или с гипоаллергенными красителями. Летом это хлопок или лён: они прекрасно дышат, не давая малышу вспотеть. Зимой, особенно если в доме бывает прохладно, лучшим вариантом будут байковые или фланелевые пелёнки. Они очень мягкие и тёплые, в них ваш ребёнок будет чувствовать себя максимально комфортно и уютно. Сколько пелёнок понадобится на первое время? Зависит от того, как часто вы планируете пеленать, и от того, как часто ваш малыш будет лежать без подгузника. Если вы планируете часто оставлять новорождённого без этого достижения цивилизации, то запаситесь клеёнкой и пелёнками в количестве как минимум 15-20 штук. Если же у вас нет времени и желания заниматься бесконечной стиркой и переодеванием крохи, то вам вполне хватит 2-3 пелёнок, чтобы слегка припеленать сына или дочку на сон. Размеры пелёнок бывают разные:

60х60 см — для первых недель жизни;

60х90 см — на первые месяцы;

90х90 см — самый ходовой размер на первый год жизни;

90х120 см — для малышей ближе к году или для тех, кто сильно ворочается, возится и распелёнывается.

Выбирайте пелёнки, максимально подходящие вашему крохе, и наслаждайтесь спокойным сном малыша.

Редко какая мама, собираясь в роддом, обходится без вороха пеленок, они – классическая часть приданого малыша. Получив кроху на руки, родители задумываются, нужно ли пеленать новорожденного или этот способ – пережиток прошлого? В магазинах столько чудесной миниатюрной одежды, а своему ребенку хочется дать все самое лучшее.

Если спросить любую бабушку о том, то все посоветуют потуже, памятуя о системе ухода, принятой в СССР. Педиатры, по примеру доктора Комаровского, не считают проблему слишком серьезной и конкретных пояснений не дают. Единой системы, как ухаживать за малышом в домашних условиях, сейчас не существует. Принимают решение мамы и папы, исходя из финансовых возможностей, особенностей ребенка и личного опыта.

Из этой статьи вы узнаете

Экскурс в историю

Пеленки, пожалуй, чуть младше человеческой цивилизации. Сохранились древнеримские каменные барельефы, изображающие младенцев, завернутых в ткань, а также упоминания о системе пеленания у индейцев Америки или народностей Севера. Во времена Гиппократа
сначала пеленали части тела малыша, каждую отдельно, затем ребенка целиком. В средневековой Европе принято было заворачивать ребенка в свивальники длиной до семи метров.

Уже в то время вопрос, зачем пеленать новорожденных и о вреде этого, поднимался прогрессивно мыслящими людьми. Плиний, древнегреческий врач, высказывался о неразумности связывания рук и ног у свободного существа, которым является ребенок. Противниками пеленания были Жан-Жак Руссо, Лев Толстой
.

Пеленки были защитой от холода и средством контроля за младенцем: туго свернутый по рукам и ногам малыш был не в состоянии перевернуться и выпасть из колыбели. Кутали малышей в основном осенью и зимой, на лето детей часто раздевали. Вспомните картины художников Возрождения: младенцы на них преимущественно голые. Во многих культурах свивальники использовали до полугода.

До какого возраста

Решая, до скольки месяцев пеленать ребенка, нужно ориентироваться на психофизиологический уровень развития. Большую часть суток новорожденный проводит во сне и лучше себя чувствует в коконе из материи. Проходит время, младенец перестает пребывать в статичном положении, у него возникает потребность в движении.

Трехмесячные дети
уже пытаются переворачиваться из разных положений. Кроха учится хватать ручками различные предметы. Ограничивающие узы пеленок мешают естественным движениям малыша. К этому возрасту ребеночек достаточно окреп и освоился, способен выбраться из нескольких слоев ткани. Брать его на руки для кормления можно без опасений что-то повредить.

К шести месяцам
двигательные навыки ребенка включают множество действий, он становится все активнее. Ползунки – от слова ползать, как только малыш попытается это сделать, потребность в пеленании отпадает совсем.

Преимущества пеленания

Современные сторонники способа приводят немало доводов в свою пользу. Главный аргумент – сохранение тесной оболочки, в которой малыш пребывал перед родами. Кокон из ткани, окутывающий малыша, напоминает внутриутробный период, успокаивает. Ручки и ножки находятся в статическом положении и не вызывают испуга при рефлекторном движении.

По мнению приверженцев метода, в использовании пеленок есть немало преимуществ:

• В таком одеянии нет пуговиц, резинок,
  способных вызвать потертости на нежной коже ребенка. Грубый шов может нарушить сон младенца.
• Способ экономит семейный бюджет
  : в комплекте из двадцати пеленок и нескольких распашонок ребенок может находиться от трех до шести месяцев.
• В нескольких слоях ткани ребенку теплее
  , удобнее заворачивать
  новорожденного, чем надевать несколько слоев одежды. Температура внутри такого кокона постоянна.
• В пеленках меньше риск повредить конечности младенца
  , легче брать его на руки неопытным мамам и папам.
• Некоторые неонатологи считают, что ослабленных и недоношенных детей лучше пеленать по медицинским показаниям для поддержки их связочного аппарата
  . Показаниями к пеленанию могут быть мышечный гипертонус, дистония, синдром гипервозбудимости. Решение лучше принимать по рекомендациям лечащего врача.
• Сторонники метода высказываются о том, что временная несвобода способствует формированию навыка терпения и послушания
  .
• Также считается, что закутанный в полотно младенец спит крепче и реже просыпается
  .
• До сих пор существует устойчивый предрассудок
  , что ножки малыша будут ровнее, если их туго пеленать. Давно известно, что кривые ножки – последствия рахита. Косолапие может быть результатом наследственности.

Недостатки метода

Многочисленные научные исследования подтверждают, что тугое пеленание скорее вредит младенцу. В таком состоянии малышу невозможно принять привычную позу эмбриона, перевернуться на живот, а именно в таком положении рекомендуют держать ребенка при коликах.

Тугое пеленание стесняет грудную клетку малыша, затрудняет дыхание. Крепко закутывая новорожденного в лоскуты ткани, нужно учитывать следующее:

• Одевая новорожденного, нельзя стягивать части тела
  , так как это препятствует кровообращению. Постоянное пребывание выпрямленных ног малыша в статичном положении чревато вывихом тазобедренного сустава.
• Последствием затрудненного кровообращения является и недостаток кальция. Этот элемент усваивается организмом при физической нагрузке. Если кроха не двигает ручками и ножками, возникает угроза рахита
  .
• Существует гипотеза, что пеленание негативным образом влияет на детскую психику
  : отсутствие свободы движений в младенчестве формирует склонность к подчинению. Последствие: формируется безвольная личность.
• Пеленки служат средством защиты от холода. В современных квартирах с центральным отоплением это скорее вредно, чем полезно: велик риск перегреть малыша
  , особенно если используется памперс. Зачем пеленать новорожденных в таких условиях, особенно мальчиков? В жарких странах нет практики заворачивать малыша во множество слоев ткани.
• Для взыскательных родителей современная швейная промышленность выпускает линейки красивой одежды для младенцев, эстетически пеленки проигрывают костюмчикам и ползункам
  . Последние занимают меньше места при сушке и хранении, требуют небольшого количества моющих средств.
• Если в помещении холодно, существует вероятность того, что малыш высвободится из стягивающих пеленок и замерзнет
  . Как бы плотно вы ни кутали ребенка, активные дети способны найти способ выбраться из плена.
• Новорожденный спит большую часть дня. Проходит несколько недель, и у него возникает потребность в изучении окружающей обстановки, чему пеленание препятствует
  .
• Система терморегуляции у новорожденных несовершенна, но ее запас прочности высок. Дети рождаются и живут в жарких странах и на Крайнем Севере. Если с рождения кутать малыша, впоследствии к заболеванию может привести даже легкое переохлаждение
  .
• Надевать подгузник можно в кроватке, заворачивать младенца лучше на пеленальном столике, а его покупка – дорогое удовольствие
  .

Немного о свободном пеленании

Существует много систем пеленания.

После того, как малыш появляется на свет и выписывается из роддома, естественным желанием мамы является окружение его заботой и теплом. Поэтому родителей интересует вопрос о том, пеленать или нет новорожденного ребенка, делать пеленание тугим или свободным. Существует несколько методик, согласно которым можно осуществлять это действие разными способами, в зависимости от состояния здоровья младенца.

Для чего пеленают новорожденных детей

Традиция заворачивать малыша в пеленку имеет древние корни. Этот процесс призван выполнять сразу несколько функций. Педиатры на первом приеме объясняют, зачем пеленать новорожденных. Они единогласно соглашаются, что пеленание нужно для того, чтобы:

1. Малыш не замерз, лежа в кроватке, ведь его терморегуляция не такая совершенная, как у взрослых.
2. Хаотичные движения ребенка были ограничены во избежание внезапного испуга, если кроха коснется ручкой своего лица или тела.
3. Новорожденный чувствовал себя более защищено. Пеленка ограничивает пространство и напоминает кокон, в котором он находился в утробе матери.

За и против пеленания новорожденного

Существует множество разных доводов, приводимых противниками и сторонниками различных систем пеленания малышей. До сих пор ведутся споры детских врачей о том, пеленать или нет новорожденных младенцев. К числу положительных аргументов заворачивания детей относятся:

• поддержание температуры тела;
• фиксация конечностей;
• более спокойный сон;
• обеспечение комфорта новорожденного.

Кроме того, пеленание является обязательной мерой для детей с врожденной патологией рук или ног, а также для недоношенных младенцев. Отрицательных моментов не так много и они относятся к консервативному методу тугого пеленания, когда приходится насильно расправлять конечности крохи и плотно прижимать их к телу. Основными минусами пеленания являются:

1. Невозможность отрегулировать температуру. Из-за этого младенец перегревается. На коже малыша появляются опрелости, пеленочный дерматит.
2. Постоянное нахождение в толстой теплой пеленке приводит к недостаточному физическому и эмоциональному развитию.

Тугое пеленание

Такой способ, как тугое пеленание, используется в настоящее время гораздо реже, чем раньше
. Некоторые педиатры, рассказывая молодым мамам, надо ли пеленать новорожденного, высказывают веские доводы в пользу отказа от этого метода заворачивания малышей. В таком положении движения ребенка будут неестественными и скованными. Может нарушиться кровообращение и теплообмен. Однако в некоторых случаях, когда ребенок гиперактивный, или есть патологии развития, эта техника поможет быстрее его успокоить. Тогда рекомендуется пеленать кроху туже, когда он спит.

Свободное пеленание

Техника свободного или широкого пеленания представляет собой более щадящий вариант, в котором малышу дается возможность немного шевелить ножками и ручками. Разновидностью этого метода является заворачивание только нижних конечностей. При этом не выполняется полное распрямление ножек. Наоборот, им придается свободное, расслабленное положение.

Нужно ли пеленать новорожденного

Вопрос о том, стоит ли пеленать новорожденного и какой способ лучше, до сих пор вызывает споры специалистов. Наши бабушки и мамы, растившие детей 20-30 лет назад, отвечая на вопрос о том, нужно ли пеленать новорожденного ребенка, рекомендуют заворачивать малыша потуже. Детские врачи, основываясь на результатах многочисленных исследований, советуют присмотреться к темпераменту младенца и закутывать его в зависимости от активности.

С рождения

После того, как малыш родится, нужно обязательно пеленать его. Ведь новорожденной крохе тяжело привыкнуть к тому, что пространство вокруг не ограничено. Малыш может пугаться ручек, задевая ими лицо. В этом возрасте желательно оставлять конечности ребенка свободными только во время лечебного массажа и воздушных процедур. Постепенно, после месяца, можно не закутывать ручки при кормлении, не забывая надевать рукавички-царапки или специальную распашонку, чтобы малыш не поранил себя коготками.

На ночь

У многих мам вызывает сомнения вопрос, пеленать или нет новорожденного по ночам. Здесь большинство педиатров единодушно в своем мнении – когда младенец находится в отдельной кроватке, лучше заворачивать его целиком, пользуясь свободным методом пеленания. Тогда родители могут быть уверены, что кроха большую часть ночного времени проспит спокойно.

Пеленать ножки

Способ пеленания предполагает, что ручки остаются свободными. Основной причиной, по которой в старину бабушки пеленали ножки, было утверждение, что после жесткой фиксации с помощью пеленки они будут намного ровнее. Сейчас доказано, что этот метод не может повлиять на врожденные патологии и распрямить кости ребенка. Однако, если у малыша в этом возрасте поставлен диагноз «дисплазия тазобедренного сустава», то данная технология поможет зафиксировать конечности неподвижно и способствовать выздоровлению.

Как правильно запеленать ребенка

Молодым родителям лучше освоить технику пеленания заранее, чтобы потом, когда родится кроха, не терять время на тренировку
. Для того, чтобы выполнить эту простую процедуру, нужно приготовить широкую пеленку, марлевый подгузник или памперс. Важно обращать внимание на время года, в которое родился малыш, потому что фланелевая ткань не подойдет для жаркого лета.

Нужно использовать хлопковую тонкую пеленку, которая обеспечит достаточное проветривание и поможет избежать появления пеленочного дерматита. Самый распространенный способ заворачивания предполагает, что ткань будет располагаться по горизонтали. Удобнее всего выполнять процедуру в следующей последовательности:

1. Обернуть подгузник вокруг бедер новорожденного, положить малыша перпендикулярно широкой стороне пеленки.
2. Слегка прижать ручку малыша к боку, взять угол ткани, находящийся с той же стороны, обвернуть туловище и поправить край на спине.
3. Взять противоположный угол, аккуратно распрямить другую руку ребенка, край пеленки завести за спину.
4. Вытянуть нижние углы в разные стороны, наложить на груди малыша и в области чуть выше локтей, зафиксировать позади.
5. Расправить все складки, которые могут помешать крохе.

Как долго пеленать новорожденного

Для того, чтобы понять, когда перестать пеленать малыша, следует внимательно наблюдать за новорожденным. Если он будет спать спокойно, не мешать себе ручками, то можно больше не выполнять заворачивание. В среднем это происходит в 3-4 месяца. Некоторые младенцы сами начинают высвобождать конечности, рассматривать их, проявлять интерес к окружающему миру. Значит, пришла пора выбрать другую одежду, которая будет подходить крохе по возрасту – ползунки и распашонки.

Видео

Если спросить наших бабушек-прабабушек, нужно ли туго пеленать новорожденных детей, они, не задумываясь, ответят утвердительно, а потом еще долго будут объяснять, что ребенок в пеленке гораздо спокойнее, он дольше спит, не будит себя ручками, да и маме так проще с ним обходиться.

Однако в Украине уже несколько десятилетий новорожденных не пеленают, как и в большинстве стран мира, и дети, одетые в крошечные штанишки и рубашечки (а то и во фраки либо крутые спортивные костюмы), с первых часов жизни лишены всяческих ограничений, в том числе пеленок. Как это сказывается на их развитии и здоровье? Об этом рассказал врач-неонатолог высшей категории, завотделением новорожденных Житомирского областного перинатального центра Наталья Мадзигон.

Пеленание – это нарушение прав ребенка

Если говорить о плюсах пеленания, то это могут быть только светлые воспоминания наших бабушек-прабабушек о появлении на свет своих детей. При Союзе было заведено, что новорожденные в родильном доме пребывают отдельно от мам, их кормят четко каждые три часа и туго пеленают для того, чтобы медперсоналу было удобно и безопасно обращаться с детьми. Сегодня столь жесткая система и режим планового развития ребенка, начиная с первых дней жизни, воспринимаются как негативное наследие прошлого. А по большому счету – это нарушение прав человека.

Читайте также:

В большинстве перинатальных центров страны с середины 90-х годов новорожденные находятся вместе с мамами, кроме тех больных детей, которые должны постоянно пребывать под присмотром врачей. Но даже эти дети не пеленаются, и мамы проводят возле них довольно много времени. Свобода от пеленок необходима для нормального развития ребенка!

Естественная поза новорожденного – согнутые ручки и ножки

Учеными доказано, что для новорожденного естественная физиологическая поза – это согнутые ручки и ножки, раскинутые в стороны. Так детям удобно, причем эта поза позволяет им дышать полной грудью, двигать ножками-ручками и познавать окружающий мир. А когда ребенок находится в пеленках, он не может пошевелиться, ощущая во всех конечностях застойные явления. Каждый раз, когда его пеленают, он чувствует насилие над собой. Ведь ему силой выпрямляют руки и ноги, которые по задумке природы должны быть согнуты, ребенок хнычет и пытается вытащить ручку, но не может, и страдает от этого. Пеленание плохо влияет на психическое, эмоциональное и физическое развитие ребенка. Кроме того, в пеленках он не ощущает близости материнского тела и чувствует себя покинутым.

Читайте также:

Чтобы ребенок, не скованный пеленками, не царапал себя ноготками пальчиков, ему сначала надевают фланелевую рубашечку с закрытыми рукавчиками, но довольно скоро открывают руки и тогда мама берет его за пальцы, а он ощущает новые прикосновения, необходимые для его развития.

Почему новорожденному не нужно долго спать?

Да, ребенок без пеленок будит себя руками и часто просыпается. Но это хорошо: он не должен в первые месяцы спать по 8-10 часов в сутки, потому что ему необходимо часто кушать. Частые кормления нужны и маме в послеродовой период, поскольку, пока ребенок ест мамино молоко, у женщины хорошо сокращается матка и не возникает кровотечений. А в груди нет застоя молока, ведь новорожденный то и дело требует есть, и даже если срыгнет, вскоре снова тянется к материнской груди. Мамы должны воспринимать это совершенно спокойно и не пытаться вводить почасовые режимы кормления. Ночью ребенок тоже ест, когда пожелает. Так лучше и для здоровья матери, и для развития малыша.

Без пеленок легче дышится!

Еще один важный момент: дети, которые не скованы пеленками, могут свободно дышать, что очень важно. Это профилактика воспалительных процессов, бронхитов и обструктивных заболеваний легких. А в пеленках его легкие раскрываются гораздо дольше и тяжелее, что может быть причиной воспалительных процессов.

Малыш появился на свет. Один из первых вопросов, который обязательно возникнет у родителей — пеленать ли младенца.

Бабушки, конечно, будут хором убеждать, что пеленать жизненно-необходимо, причем потуже, а то «ручками себя будить будет», «плохо будет спать» и т. д. У старшего поколения в арсенале есть тысяча и одна причина, которой они в любой момент готовы объяснить пользу пеленания. Однако, родителям стоит взвесить все «за» и «против». И в этом им готов помочь известный детский врач и автор книг и статей о детском здоровье Евгений Комаровский.

Немного из истории

Пеленки появились тогда, когда люди поняли, что малыша нужно защитить от холода, ветра, солнца. И случилось это еще в первобытные времена. Первой пеленкой была шкура животного.

Пеленки видоизменялись вместе с человечеством. Очевидно, говорит Евгений Комаровский, что они долгое время существовали, чтобы взрослые могли сэкономить на одежде. Первые полгода младенцу, которого туго заматывают в прямоугольные куски ткани разной плотности, действительно не так уж нужны штаны и рубашки.

Чуть позже пеленкам нашли медицинское обоснование. Так, еще лет 20-30 назад в родильных домах доктора объясняли роженицам, что от пеленания ножки у крохи будут ровнее, и сам он будет спокойнее. Пеленать учили еще до родов, для «тренировки» использовали резиновых пупсов, по размерам сходных с новорожденными. Дошли даже до изобретения нескольких техник пеленания — тугое, свободное, частичное.

Со временем педиатры начали замечать, что кривые от рождения ноги не выпрямляются, сколько ребенка ни пеленай, да и вообще дети, которые по «нерадивости» мамаш-неумех растут незапеленутыми, быстрее развиваются физически и психически. Так то, что было догмой, стало подвергаться сомнению.

Позже выявилось, что запеленутым детям дышится труднее, а малыши, которых наконец-то развязали, сразу принимают определенную позу — поджимают ножки и ручки. Именно эта поза является более физиологически правильной для малыша, привычной, ведь в утробе матери в течение 9 месяцев он живет и развивается без пеленок.

Первым доктора и родители бросились искоренять тугое пеленание. Тогда начали пеленать по-новому — широко. Выглядит ребенок, который под пеленкой шевелит руками и ногами и поджимает коленки, не так красиво и аккуратно, как «столбик», который получается в результате тугого пеленания. Но пользы для него стало существенно больше, хотя бы потому, что малышам стало удобнее.

Чуть позже появились детские психологи и другие специалисты, которые взяли на себя ответственность авторитетно заявить, что пеленание, даже свободное, опасно для ребенка — из него никогда не вырастет смело мыслящей, свободолюбивой и независимой личности.

Пеленать или нет?

Евгений Комаровский советует родителям не принимать такие «научные труды» близко к сердцу. В первую очередь, потому, что они написаны и придуманы людьми, которых в детстве тоже пеленали.

Для того, чтобы ребенок вырос хорошим, гармоничным, развитым человеком, ему необходимы нормальные внутрисемейные отношения, в которых его будут правильно и разумно воспитывать. Играет роль генетика, наследственность, степени религиозности семьи, в которой он вырастет, социально-бытовые условия и множество других факторов. Но никому ни разу в истории нашей планеты не удалось аргументированно и научно доказать, что на личностные качества человека хоть каким-то образом влияет то, в какие пеленки и с какой силой его заворачивали в нежном возрасте.

Именно по этой причине родители должны ответить на вопрос, пеленать или нет, самостоятельно. Как это будет удобнее для самих взрослых.

Плюсы пеленания:
экономичность, удобство, отсутствие необходимости обновлять гардероб каждый месяц по мере роста чада.

Плюсы отказа от пеленок:

• возможность поручить одевание папе, ведь пеленать он вряд ли научится, а одеть чадо в человеческие штаны и рубашку он вполне в состоянии;
• стирального порошка на рубашки уходит меньше, чем на пеленки;
• места для сушки ползунки требуют меньше, и высыхают они быстрее, к тому же, пеленки нужно постоянно гладить.

Евгений Комаровский отмечает, что в летние месяцы, когда стоит жара, лучше отказаться от пеленания, как свободного, так и тугого, ведь перегреть чадо в пеленках очень даже легко. Зимой есть другой риск: малыш все-таки развернется и замерзнет ночью.

Только родители, и только самостоятельно, должны принять это решение.

Вреда от пеленания новорожденного нет, говорит Евгений Комаровский, за исключением некоторых диагнозов, при которых туго скручивать ребенка нежелательно, например, при дисплазии тазобедренного сустава. Но о медицинских проблемах, если они будут иметь место, врачи обязательно сообщат.

Рассчитывать на какую-то особую пользу от пеленания тоже не стоит. Беспокойный ребенок в пеленках спокойнее не становится, особенно, если он полночи вместо того, чтобы спать и дать выспаться маме, старательно выкручивается из ненавистной пеленки только потому, что ему в ней жарко или неудобно, или ручка затекла и появилась физиологическая потребность придать ей иное положение в пространстве.

Правда, иногда пеленание действительно помогает засыпанию, если ребенок нервный, часто вскидывает ручками во сне и беспокоит сам себя.

До какого возраста пеленать ребенка?

Многие родители, взвесив все «за» и «против», принимают решение в пользу пеленания. Правда, не на целый день, а только на ночь, чтобы ребенок привыкал спать в темное время суток, а не болтать руками и ногами.

До какого возраста пеленать ребенка, решать тоже его родителям. Когда малыш подрастет, он, возможно, сам перестанет благосклонно относиться к пеленке и начнет протестовать против ее применения.

У большинства родителей получается справиться с внезапными «всплесками» ручками у малыша к 2 месяцам, у некоторых крох привычка хаотично размахивать конечностями во сне сохраняется до полугода. В редких случаях ребенка на ночь пеленают до 8-10 месяцев. Это зависит от индивидуальных особенностей малыша и его темперамента.

Родители всегда лучше знают, что хочет и что предпочитает их ребенок. Если в ползунках ему некомфортно, мама обязательно это почувствует, и вовремя пустит в ход пеленку. Никаких ограничений, жестких временных рамок, правил и противопоказаний нет, говорит Евгений Комаровский.

Мнение доктора Комаровского о пеленании новорожденного также смотрите в следующем видео.

Подробную инструкцию о том, как правильно пеленать ребенка, смотрите ниже.

Массаж для детей до года

Здоровье детей – главное в жизни родителей. И от того, насколько серьезно и ответственно взрослые подойдут к вопросу здоровья и развития ребенка, зависит жизнь самого малыша.

Многие специалисты сходятся во мнении, что в первый год жизни ребенок как пластилин – все, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы – с ним нужно заниматься! В данном случае я имею ввиду физическое развитие ребенка, а именно, массаж, с помощью которого здоровые дети опережают своих сверстников в развитии, а дети с серьезными заболеваниями получают шанс стать полноценными членами общества.

Вы не представляете, какие чудеса творит массаж!

Время уходит, и его уже не вернешь. И чтобы в будущем не жалеть об упущенных возможностях, займитесь здоровьем вашего ребенка сейчас, не откладывайте!

Лечебные свойства массажа

Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический.

Профилактический массаж способствует полноценному развитию детского организма. Родители по собственной инициативе обращаются к детскому массажисту или делают массаж сами. Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Перед тем, как самостоятельно делать массаж ребенку проконсультируйтесь с педиатром.

Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от того, какие патологии выявил детский невропатолог, ортопед или хирург. К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы обязательно должны посетить этих специалистов. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы, рассказывайте всё, что вас беспокоит. От этого зависит правильность диагноза. Если вас что-то не устраивает в ответах или вы сомневаетесь в компетенции врача, идите к другому специалисту. Вам нельзя рисковать здоровьем ребенка. Мы чуть отошли от темы, но это действительно важный момент, на котором стоило остановиться. Вернемся к массажу, а именно хотелось бы обратить ваше внимание на то, с какими заболеваниями помогает справиться массаж на первом году жизни ребенка.

Это заболевания опорно-двигательного аппарата (дисплазия, косолапость, плоскостопие, сколиоз), терапевтические заболевания (грыжа, рахит, гипотрофия, кривошея, гипертонус, гипотонус), заболевания органов дыхания (плевриты, бронхиты, бронхиальная астма, риниты), заболевания желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

Если ваш ребенок имеет какое-либо заболевание или родился недоношенным, консультация педиатра обязательна! Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к профессионалам!

Противопоказания к лечебному массажу

Если педиатр, который наблюдает вашего ребенка, выявил какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, массаж малышу противопоказан. Это такие заболевания как: все острые лихорадочные заболевания, гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пемфигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.), заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей, острые формы рахита, острые формы артрита, туберкулез костей и суставов, врожденный порок сердца, острые формы нефрита, гепатита, большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной наклонности к ущемлению. Во всех остальных случаях при наличии грыжи массаж делают при обязательной фиксации ее пластырной повязкой.

И еще раз напоминаю, если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, лечение массажем должно проводиться строго по показаниям лечащего врача и только при участии профессионального детского массажиста. Подчеркиваю, детского! Это важно.

Где найти детского массажиста

Поговорим о том, где найти профессионала, которому вы доверите здоровье вашего малыша. Прежде всего, необходимо определиться с тем, какого результата вы хотите добиться. Если ваш ребенок здоров, то вы можете заниматься с ним дома самостоятельно. Общеукрепляющий массаж – это не сложно. Чуть позже вы сможете ознакомиться с основными приемами и правилами проведения массажа. Но если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, то вам обязательно нужен специалист. Где его найти? Возможные варианты представлены ниже.

• Муниципальная детская поликлиника. Плюсы: у массажиста гарантированно есть медицинское образование, услуга бесплатна. Минус: запись на массаж обычно на несколько месяцев вперед, а также вам придется добираться самостоятельно.
• ЧастЧастные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.ные платные клиники. Плюсы: доброжелательное отношение гарантировано, возможен выезд на дом задополнительную плату, разумеется. Минус: квалификация и опыт массажиста не гарантированы (как повезет), услуга достаточно дорогая.
• Частные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.
• Детские реабилитационные центры (есть платные и бесплатные). Плюсы: квалифицированные специалисты. Минус: придется добираться самостоятельно.
  Часто родители делают выбор в пользу массажиста, которого посоветуют друзья, знакомые, вне зависимости от того, где он работает. Возможно, это правильно. Выбор за вами. Проанализируйте все доступные для вас варианты.

Правила проведения детского массажа

Хочу обратить внимание тех читателей, которые решили делать массаж ребенку самостоятельно, на основные правила проведения массажа:

• не забывайте о позитивном настрое ребенка. Важно, чтобы малыш был в хорошем настроении, не голоден и выспался. Массаж следует проводить примерно за час до кормления или через 30-45 минут после него;
• будьте ласковы и доброжелательны. Это поможет наладить контакт с ребенком;
• вы должны быть удобно одеты, ногти подстрижены, без украшений на руках (чтобы случайно не повредить нежную кожу малыша). Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми;
• лучше не использовать крема, масла, присыпки, чтобы не вызвать аллергию;
• помещение должно быть проветренным, хорошо освещенным. Температура воздуха не ниже двадцати двух градусов. Если вы чувствуете, что в комнате чуть прохладнее, ребенка следует прикрыть теплой пеленкой, кроме массируемой области, разумеется;
• массаж лучше делать на твердой поверхности (на пеленальном столике или на обычном столе, можно подложить тонкое одеяло), чтобы была возможность подойти с разных сторон;
• для начала используйте простые приемы, постепенно их усложняя, добавляйте новые элементы;
• массаж выполняйте аккуратно, не делайте резких движений;
• после проведения массажа рекомендуется не выходить на улицу минимум 30 минут;
• массаж не рекомендуется проводить перед сном;
• и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного без присмотра!

Массаж для ребенка – это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительные эмоции, не забывайте об этом.

Техника общеукрепляющего детского массажа

Думаю, по ходу чтения, у вас возникали примерно такие вопросы: «Как правильно делать массаж?», «Какие движения?». Давайте разбираться.

Продолжительность комплекса упражнений первых занятий примерно 3-4 минуты, далее постепенно увеличивайте до 15 минут. Но помните, всё индивидуально. Если малыш начал капризничать или выражать явное неудовольствие, попробуйте отвлечь его и перейдите к следующему упражнению. Если ребенок не успокаивается, прекратите массаж, продолжите позже.

Поговорим о технике массажа ребенка до года подробнее. Запомните, все ваши движения должны быть направлены к центру (от кисти к локтю, от локтя к плечу и от пяток к колену, от колена к паховой области). И не забывайте – никаких резких движений!

Массаж ребенка до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Остановимся чуть подробнее на каждой из них.

• Поглаживание. Техника поглаживания показана детям буквально с рождения. Прикосновения теплых маминых рук успокоят малыша. В первые три месяца жизни вашего ребенка используйте исключительно этот прием. В более старшем возрасте начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций. Ваши движения должны быть плавными и легкими.
• Растирание. Эту технику массажа вы можете использовать, когда вашему малышу исполнится 3 месяца. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно. Именно растирать, а не растягивать. Вы можете растирать подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой. Есть разные упражнения, в которых вам пригодится тот или иной способ.
• Разминание. Ассоциируется этот прием с тем, как вымешивают тесто. Но не забывайте кожа ребенка очень нежная, давить сильно нельзя. Движения выполняйте энергично, но мягко. Используя этот прием, вы воздействуете на мышцы ребенка. Поэтому, возможно, в первый раз ваш малыш будет недоволен применением этой техники. Отнеситесь к этому с пониманием, постарайтесь отвлечь его яркой игрушкой, разговаривайте с ним. Увеличивайте продолжительность упражнения постепенно. Через несколько дней он привыкнет и будет получать от этого удовольствие. Разминайте мышцы вашего ребенка подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони, когда используете метод валяния (подробнее о нем поговорим чуть позже).
• Вибрация. Эта техника представляет собой мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Ни в коем случае сильно не надавливайте! Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.

Основные приемы массажа ребенка с рождения до года

Существует условный календарь развития ребенка (в таком возрасте он должен уметь это, в другом возрасте должен выполнять то). И для того, чтобы подготовить мышцы малыша к определенной нагрузке, выполняют различные упражнения, применяя подходящую технику массажа. Именно по этой причине советую читателям использовать приемы массажа в соответствии с возрастом ребенка.

Итак, остановимся на основных приемах массажа детей до года.

Возраст ребенка 1,5-3 месяца

Как уже говорилась ранее, врачи рекомендуют начинать массаж с 1,5 месяцев. Но почему такая градация, до 3 месяцев? Если вы посмотрите на новорожденного, то вам сразу бросится в глаза, что его руки сжаты в кулачки и согнуты в локтях, ноги тоже согнуты. К 3 месяцам это должно пройти. Но ни в коем случае нельзя резко убирать тонус мышц. Поэтому для детей этого возраста используйте только технику поглаживания.

Начните с массажа рук. Положите ребенка на спину, чтобы он лежал ногами к вам. Когда делаете массаж правой руки малыша, придерживайте её своей левой рукой, и, наоборот, при поглаживании левой руки ребенка, придерживайте её своей правой рукой. Надеюсь, не запутались. На самом деле, это не принципиально, просто так удобно. И не забывайте: от кисти к локтю, от локтя к плечу. Поглаживания выполняйте ладонью с внутренней поверхности руки ребенка.

Теперь поговорим о массаже ног. Пусть ребенок остаётся в том же положении. Легкими движениями рук делайте массаж всей поверхности ноги ребенка, исключая область колена и переднюю часть голени. И не забывайте, ваш ребенок должен получать удовольствие от процесса массажа. Что касается массажа стоп, выполняйте круговые движения большим пальцем сверху вниз и снизу вверх, будто рисуете восьмерку, аккуратно поглаживайте каждый пальчик. Это очень полезное упражнение, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм.

Массаж груди в этом возрасте представляет собой легкие поглаживания ладонями или тыльной стороной рук. Ваши движения должны быть направлены от середины груди в стороны. Затем спускаетесь ниже и начинаете массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке помогают избавить малыша от болей в животе. Это очень приятное успокаивающее упражнение для ребенка. После выполните следующее упражнение: движения вверх и вниз осуществляйте попеременно ладонью и тыльной стороной руки. Далее используйте такой приём: обхватите руками поясницу ребенка и выполняйте поглаживания в направлении живота малыша. Выполняя все эти упражнения, ни в коем случае не давите на правый бок ребенка. Переходите к массажу спины.

Массаж спины советую выполнять следующим образом: в направлении снизу вверх поглаживайте спину ребенка тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз – ладонью. Строгой рекомендации по времени проведения каждого приема массажа не существует, но ориентируйтесь примерно на пять повторов каждого упражнения.

Возраст ребенка 3-4 месяца.

В этом возрасте ребенок должен уметь хорошо держать голову, лежа на животе и опираясь на предплечья, около четырёх месяцев малыш должен приподнимать плечи и голову, лежа на спине. И для подготовки его мышц рекомендую применять такой прием как растирание. Но не забывайте: начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо поглаживаниями (особенности подробно описаны выше), выполняя каждое упражнение примерно по 2-3 раза.

Алгоритм ваших действий не меняется, начните с массажа рук. Растирание проводите следующим образом: обхватите запястье ребенка большим и средним пальцем (или указательным, кому как удобнее) и продвигайтесь от запястья к локтю и от локтя к плечу, осуществляя скручивающие движения. Когда закончите массировать обе руки, проделайте аналогичные действия с ногами ребенка, только не массируйте область колена.

Далее переходите к массажу стоп. Растирание стоп включает в себя: круговые растирания подушечкой пальцев (рисуете восьмерку) и растирание внутренней и наружной части стопы от пятки к пальцам. Также рекомендую добавить легкие постукивания. Выпрямите указательный и средний палец и ритмично, но мягко постукивая, двигайтесь от пятки к пальцам и обратно.

Растирания груди выполняйте аккуратно – ритмично, но очень легко надавливайте на грудь ребенка. Ни в коем случае не давите на ребра! Движения направляйте от середины груди в стороны. После выполните массаж живота подушечками согнутых пальцев, по часовой стрелке. Не давите на печень! «Рисуйте» круги вокруг пупка малыша. Это упражнение очень понравится вашему ребенку! Затем переходите к массажу ягодиц и спины.

Растирание ягодиц и спины также проводите подушечками согнутых пальцев. Следите за движениями рук: одна должна смещать кожу ребенка вверх, другая – вниз. Постепенно продвигайтесь от ягодиц к шее. Следующий прием, который используют в массаже для детей этого возраста, заключается в одновременных разнонаправленных круговых движениях (правая рука по часовой стрелке, левая – против).

Возраст ребенка 4-6 месяцев.

В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться, поэтому необходимо подготовить мышцы живота и спины. И, конечно, ног, потому как поворот происходит именно за счет того, что ребенок перекидывает одну ногу на другую и переносит вес тела. Обращаю внимание читателей на то, что теперь к поглаживанию и растиранию добавляется прием разминания. То есть вы выполняете все те же действия, в том же порядке, новый элемент (разминание) вводите после растирания.

Приемы массажа рук, стоп и груди ребенка возраста 4-6 месяцев аналогичны приёмам массажа ребенка 3-4 месяцев, то есть сначала выполняйте поглаживания, потом растирание, затем снова поглаживания.

Основной приём массажа ног для ребенка этого возраста – это разминание. Представьте, что вы месите тесто. Но не забывайте, движения мягкие и аккуратные. Другой прием называется валяние. Положите ногу ребенка между своими ладонями и совершайте энергичные движения в противоположные стороны (представьте, будто вы пытаетесь слепить что-то из снега, придаете форму).

Выполняйте массаж живота так же, как когда ребенку было 3-4 месяца, но добавьте новый элемент – пощипывание вокруг пупка. Это упражнение укрепит мышцы живота и доставит удовольствие вашему малышу.

Новый элемент, который рекомендую ввести для массажа спины и ягодиц – это пиление. Движения скользящие, вверх-вниз, выполняются ребром ладони вдоль всей спины ребенка. Ещё один прием, который вы можете добавить – это сдвигание. Попеременно перебирая пальцами рук, сдвигайте кожу ребенка снизу вверх. Далее переходите к ягодицам. Только ни в коем случае не трогайте область поясницы. Применяя технику, пощипывая и поколачивая, вы улучшите кровообращение, и, когда кожа малыша станет розовой, советую вам завершить массаж поглаживаниями. И не бойтесь сделать что-то не так. Ваш ребенок вам «подскажет», вы обязательно почувствуете, если ему будет больно или неприятно.

Возраст 6-12 месяцев

Используются все те же приемы, которые описаны выше. Рекомендую посмотреть обучающее видео по детскому массажу, его можно легко найти на специализированных сайтах по массажу в интернете. И последний совет. Начинайте заниматься с ребенком как можно раньше и ежедневно. Вам будет намного сложнее начать делать массаж девятимесячному малышу, просто потому что его сложно удержать на месте больше десяти секунд. Вот, пожалуй, и всё, что я вам хотела рассказать о детском массаже. Думаю, эта информация будет для вас полезной!

Итак, подведем итоги. Массаж ребенка до года – это лечение и профилактика многих болезней. Надеюсь, мне удалось убедить вас в пользе массажа. И перед вами возникла дилемма: обратиться к специалисту или самостоятельно делать массаж?

Вариант первый. Обратиться за помощью к специалисту. Выбор на рынке платных медицинских услуг сейчас велик, плюс имеются и бесплатные поликлиники и центры. И квалификация у всех специалистов разная. Серьезно подойдите к этому вопросу, от этого зависит здоровье вашего ребенка.

Вариант второй. Делать массаж самостоятельно. При выборе этого варианта не забывайте о соблюдении обязательных условий: консультация врача (педиатра), отсутствие у ребенка заболеваний, при которых массаж противопоказан, выполнение определенных правил проведения массажа, знание техники и основных приемов массажа.

На самом деле, какой бы вариант ни выбрали вы четко должны осознавать, что должны дать своему ребенку максимум всего самого хорошего, полезного, доброго (здоровье, полезные и правильные привычки, нормы поведения и т.д.), потом, к сожалению, может быть поздно.

Успехов вам, и, конечно же, здоровья!

Пеленать ли новорожденного? | Choupette Fashion Magazine

Слишком много мнений по этому поводу наводит на мысли, что однозначных рекомендаций тут нет и быть не может. Раньше ребятишек пеленали, пока они уже бегать не начнут – вроде как только так будут ручки-ножки прямые, а с
уставчики и хрящи надежно закрепятся на своих местах. Однако современная педиатрия рекомендует с первых дней жизни надевать на ребенка ползунки, отказавшись от пеленания вовсе.Очень часто в группах дородовой подготовки советуют как можно чаще оставлять малыша голышом – ощущение собственных ручек и ножек дает толчок для раннего развития, а для здоровья гарантирована закалка. Желающие своему крохе исключительного блага молодые родители отказываются от традиционных пеленок, а бабушки сокрушаются и ворчат – вот и разворачивается на ровном месте конфликт поколений. Так кто же прав? Современная медицина или исконно русские традиции во главе                                                                                                     с бабушками, вырастившими не одно поколение?

Мир изменился

Конечно, эволюция не стоит на месте, и в эпоху памперсов, непромокаемых трусиков и платьев на выписку с бантами и стразами для девочек или костюмчиков с галстуками для мальчиков возвращаться к использованию каких-то архаичных пеленок молодым родителям совершенно не хочется. В этом тоже есть свой плюс: ребенок сразу вливается в человеческий коллектив, чувствуя себя его полноценной частью, а не «батоном» без ручек и ножек.

Свободная одежда делает малыша хозяином своего тела: дрыгнуть ногой? – пожалуйста! махнуть рукой? — тоже не проблема! А вот серьезно ограничивающее такую свободу действий пеленание накладывает жесткий запрет на выполнение таких естественных желаний. Итак, вольная волюшка или…

 Зачем пеленать новорожденного?

Если учесть, что в течение девяти месяцев внутриутробного развития вынужденное ограничение свободы движений и положения тела, ограниченного плотными стенками матки, было для малыша вполне естественным, тесное пространство и фиксация ручек и ножек вовсе не являются проблемой для новорожденного. В этой позе он чувствует себя удобно, комфортно и безопасно – привыкание к свершившимся после родам невероятным переменам должно осуществляться постепенно, а не в шоковом для малыша режиме.

Помочь крохе не потеряться в этом необъятном пространстве и не бояться его и позволяет пеленание: вернувшись в ограниченную внутриутробную позу, малыш моментально успокаивается. Мудрость бабушек торжествует: пеленка есть средство смягчения перехода ребенка из одной среды обитания в другую.

До скольки пеленать ребенка?

В этом сложном вопросе, оказывается, вполне возможен компромисс. Формируя с помощью пеленки привычный для новорожденного ограниченный объем можно дать ему понять, что он в безопасности – младенец сразу успокаивается и сладко засыпает. Следующий этап начнется через две-три недели: малыш начинает проявлять интерес к окружающему его миру, и для чутких родителей это станет сигналом – теперь можно пеленать только нижнюю часть тела, освободив ручки. По мере того, как ребенок развивается, и сон его становится более крепок, от пеленок можно отказаться вовсе.

Такой подход, конечно, строго индивидуален: некоторых малышей и с первых дней вовсе не беспокоят собственные конечности, а некоторых приходится пеленать до двух-трех месяцев – это может быть связано с особенностями телосложения ребенка, трудностями рождения и т.д. Внимательной и заботливой маме будет легко понять пожелания своего малыша, стоит только прислушаться к ним: постепенное привыкание крохи к условиям новой жизни и будет залогом его успешного естественного развития.

Когда прекращать пеленание | Советы для родителей

, когда перестать пеленать

Риган Мойя-Джонс, соучредитель aden + anais, буквально написал книгу о пеленании. Ниже приводится отрывок из ее книги «Пеленать любовь».

«Когда мне перестать пеленать ребенка?» Это, пожалуй, один из наиболее часто задаваемых вопросов о пеленании, которые молодые родители задают экспертам и отправляют в блогосферу. Наиболее часто цитируемый ответ: «Младенец даст вам знать».

«Большинство младенцев скажут вам, что они больше не хотят, чтобы их пеленали», — говорит Брэдли Т.Тхач, доктор медицины, профессор педиатрии, медицины новорожденных Медицинской школы Вашингтонского университета. Когда они станут старше, сильнее или чувствуют себя более комфортно вне пеленания, они, вероятно, поднимут ужасную суету или просто вырвутся из пеленания и будут довольны сном без пеленания. Когда мои маленькие Гудини начали вылезать из пеленок, я перешла на спальные мешки. Сумки позволяли девочкам чувствовать себя в безопасности и спать всю ночь, исключая риск потерять одеяла в кроватке.

Как и следовало ожидать, младенцы отказываются от пеленания в разном возрасте, но обычно это происходит между тремя и шестью месяцами — обычным возрастом, в котором младенцы начинают перерастать пеленание или у них появляется естественное желание больше двигаться во время сна. Некоторые матери утверждают, что их младенцы любили пеленать до одного года, в то время как доктор Тэтч сказал мне, что во многих культурах по всему миру регулярно пеленают младенцев, достигших годовалого возраста. Со своей стороны, классический греческий философ Платон рекомендовал пеленать младенцев, пока им не исполнится два года.Я бы заплатил много денег, чтобы увидеть, как Платон пытается пеленать моих четырех маленьких девочек, когда им было два года; он бы взял Бакли!

Другие родители говорят, что их дети никогда не принимали полного пеленания, а вместо этого предпочитали полупеленание, которое оставляло их руки и кисти полностью свободными. Как я уже упоминал, я начал с простого пеленания, затем, когда моим девочкам было около трех месяцев, я перешел на более либеральное пеленание, чтобы они могли поднести руки ко рту.К тому времени, когда моим девочкам исполнилось шесть или семь месяцев, они привыкли к ванной, сказкам, колыбельной и муслиновым спальным мешкам, а не к муслиновым пеленам.

Стоит ли пеленать ребенка?

Твоя мама клянется, что пеленание — лучший способ уложить твоего ребенка спать всю ночь, но твой лучший друг слышал, что это опасно. Мы рассмотрим плюсы и минусы пеленания и поделимся своими любимыми пеленками.

Есть ли что-нибудь симпатичнее, чем крохотный младенец, мирно спящий в своей кроватке, закутанный, как буррито? (Нет!)

Для родителей суетливых или страдающих коликами детей пеленание также может означать разницу между тем, чтобы не спать всю ночь и хорошо выспаться.

Но с некоторыми исследованиями, показывающими, что пеленание может вызывать все, от проблем с бедром до синдрома внезапной детской смерти (СВДС), многие родители задаются вопросом, безопасна ли старая техника или ее следует оставить в прошлом.

В этой статье мы обсудим следующую информацию о пеленании:

• Преимущества пеленания
• Риски пеленания
• Как минимизировать риски пеленания
• Как правильно пеленать
• Как предотвратить синдром плоской головы
• Пеленать или нет?
• Лучшие материалы для пеленания

Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

Пеленание практикуется во всем мире на протяжении веков из-за его многочисленных преимуществ.

Сюда входят:

• Помогает успокоить неспокойных новорожденных, заставляя их чувствовать себя уютно и безопасно, как в утробе матери

• Помогает младенцам заснуть и дольше спать за счет минимизации рефлекса испуга (когда они непроизвольно выбрасывают руки и ноги в ответ на раздражитель)

• Помогает младенцам оставаться на спине во время сна, что снижает риск СВДС

• Успокаивает младенцев, страдающих неврологическими проблемами, коликами или наркозависимостью.

• Предотвращает появление царапин на лице

Нет ничего идеального ни в жизни, ни в родительстве! Есть также несколько рисков, связанных с пеленанием, в том числе:

• Повышает риск вывиха бедра и дисплазии бедра (аномальное образование тазобедренного сустава), если бедра ребенка слишком плотно пеленают.

• Увеличивает риск удушья, если ткань пеленки ослабнет и закроет лицо ребенка.

• Согласно исследованию, опубликованному в Pediatrics в 2016 году, риск СВДС почти удваивается, если пеленанные младенцы кладутся на бок, и этот риск еще выше, если пеленанные младенцы кладутся на живот.

Младенцев не нужно пеленать, поэтому вы можете полностью пропустить это, если беспокоитесь о рисках, и ваш ребенок хорошо спит, не пеленая.

Но если вы решите укутать своего ребенка, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует следовать этим рекомендациям, чтобы снизить риск СВДС и дисплазии тазобедренного сустава:

Используйте описанную ниже технику безопасного пеленания каждый раз, когда пеленаете ребенка, и убедитесь, что одеяло достаточно плотно прилегает к нему, чтобы оно не оторвалось и не закрыло им лицо.

• Всегда укладывайте ребенка спать на спине.

• Всегда укладывайте их спать в их кроватке или люльке (не в вашей постели).

• Прекратите пеленать ребенка, пока он не перекатился на животик (примерно в возрасте двух месяцев).

• Не кладите в кроватку ребенка незакрепленные одеяла или мягкие игрушки, так как они могут вызвать удушье.

• Не используйте клинья, позиционеры или специальные поверхности для сна, которые утверждают, что снижают риск СВДС , потому что не доказано, что они работают.

• Используйте подходящие для погоды пеленания и следите за ребенком на предмет признаков перегрева (потливость, влажные волосы, покраснение щек, тепловая сыпь и учащенное дыхание) при пеленании в летние месяцы.

• Убедитесь, что пеленание не слишком плотно прилегает к бедрам ребенка. Они должны уметь сгибать колени вверх и в бедрах. Пеленальные мешки для сна — хороший вариант, потому что у них есть свободный мешочек, который позволяет много двигаться бедрам.

• Соска — еще один отличный способ помочь ребенку уснуть.

• В детской кроватке не должно быть курения.

Синдром плоской головы (с медицинской точки зрения называемый плагиоцефалией) — это когда плоское пятно появляется на задней или боковой стороне головы вашего ребенка. Поскольку череп ребенка спроектирован так, чтобы быть мягким и не полностью закрытым (чтобы он мог пройти через родовые пути), они подвергаются наибольшему риску в течение первых четырех месяцев своей жизни.

Хотя могут быть и другие причины плагиоцефалии (например, наличие нескольких детей с ограниченным пространством для движения в утробе матери или наличие диагноза врожденного врожденного порока), наиболее распространенной формой является позиционная, что в основном означает проведение слишком много времени в одной позе.

Знаки могут включать:

• Плоское пятно или пятна
• Отсутствие мягкого места на черепе
• Неровные глаза и / или уши
• Головка наклонная
• Жесткие гребни на голове

Чтобы избежать синдрома позиционной плоской головы, попробуйте:

• Следите за тем, чтобы ваш ребенок находился на животе в достаточном количестве, когда он бодрствует.
• Расположите ребенка в шезлонге вместо того, чтобы класть его на спину для игр или отдыха.
• Держите или носите ребенка в переноске в течение части дня вместо того, чтобы лежать ровно.
• Укладывая ребенка на спину, убедитесь, что его голова не всегда наклоняется в одном направлении. Сделать это можно, меняя их положение каждый день. Однажды поместите ребенка головой к изголовью кроватки, а на следующий день поместите ребенка головой к изножью кроватки.

Вот как безопасно пеленать вашего ребенка в соответствии с AAP:

• Разложите одеяло, сложив один угол вниз.

• Положите ребенка на одеяло на спину так, чтобы его голова была выше загнутого угла.

• Выпрямите левую руку и оберните левый угол одеяла вокруг тела. Заправьте его между правой рукой и правой стороной тела.

• Опустите их правую руку и сложите правый угол одеяла на их теле и под левой стороной.

• Сложите или скрутите нижнюю часть одеяла и заправьте его под ребенка с одной стороны. Убедитесь, что их бедра могут двигаться, и что вы можете попасть между грудью ребенка и одеялом как минимум двумя или тремя пальцами.

Как и в случае с большинством родительских решений, когда дело доходит до пеленания, нет правильного или неправильного ответа. Лучшее, что вы можете сделать, — это взвесить риски и преимущества и принять решение, которое кажется правильным для вашей семьи.

При покупке пеленания убедитесь, что вы выбрали чистые материалы, такие как муслин из органического хлопка, бамбуковый муслин или хлопок пима.

Не содержат вредных химических веществ, таких как пестициды, формальдегид, красители AZO и антипирены, эти типы материалов обеспечивают воздухопроницаемость, что важно для детей, которым требуется помощь в регулировании температуры тела.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть наши любимые нетоксичные пеленки!

Пеленальный мешок Halo Organic

$ 34.95

КУПИТЬ

Детское органическое пеленание Malabar (комплект из 2 шт.) — Fly Me To The Moon

$ 34

КУПИТЬ

Malabar Baby Organic Swaddle (Набор из 2 штук) — Sakura

$ 34

КУПИТЬ

Детское пеленание Malabar Organic (набор из 2 шт.) — Poppyfield Grass

$ 34

КУПИТЬ

Пеленание со звездами из органического хлопка HART + LAND

$ 28

ЭКСКЛЮЗИВ

КУПИТЬ

Пеленание из органического хлопка и муслина, сертифицированное GOTS

$ 24

КУПИТЬ

Pehr GOTS Certified Organic Cotton Muslin Marine Life Aquatic Swaddle

$ 24

КУПИТЬ

Loulou Lollipop Bamboo-Cotton Muslin Одесса Пеленка

$ 25

КУПИТЬ

Loulou Леденец на палочке Bamboo-Cotton Muslin Taco Swaddle

$ 25

КУПИТЬ

Loulou Lollipop Bamboo-Cotton Muslin Пеленка для суши

$ 25

КУПИТЬ

Loulou Lollipop Bamboo Muslin Пеленание с кактусом

$ 20

КУПИТЬ

Бамбуковое одеяло для пеленания Kyte BABY

$ 20

Доступно в других цветах

КУПИТЬ

Пеленание для лошадей-качалок Atelier Choux x The Tot GOTS

$ 46

ЭКСКЛЮЗИВ

КУПИТЬ

Loulou Lollipop Bamboo New York Пеленка

$ 25

КУПИТЬ

Пеленание с пандой из бамбука, хлопка, муслина Milkbarn

$ 23

Доступны еще фото

КУПИТЬ

Продолжить изучение

• Став родителем, вы часто будете получать множество противоречивых советов (иногда нежелательных) о том, где вашему ребенку следует спать и как долго.Самый важный фактор, который следует учитывать, — что безопасно для вашего ребенка? Где должен спать ваш ребенок? И каковы потенциальные опасности? Консультант по сну, Лорен Олсен, обсуждает безопасность сна для вашего ребенка .
• Для получения дополнительной информации о , что следует носить ребенку, чтобы спать , Лорен Олсен обсуждает такие темы, как безопасная одежда для сна для младенцев и детей ясельного возраста, идеальная температура в помещении, рекомендации по кроватям для кроватки и многое другое.

5 признаков того, что ребенку пора перестать пеленать

Если бы я мог дать молодым родителям только один совет , это было бы пеленать их новорожденного.

Пеленание — это эффективный способ успокоить новорожденных, которые приспосабливаются к жизни вне матки. Я пеленал своих девочек с самого начала, и в первые пару месяцев это было действительно спасением. Плотно обернув их, вы помогаете им успокоиться за счет рефлекса испуга и имитируя среду матки, что может помочь им лучше спать и дольше.

Но насколько помогает пеленание, оно не может длиться вечно . Пеленание полностью безопасно и рекомендуется для новорожденных.Но по мере того, как они растут и становятся более подвижными, пеленание может стать небезопасным, если вы не вытащите ребенка из него в нужный момент.

Когда прекращать пеленание

AAP рекомендует родителям прекратить пеленать своего ребенка (с руками) после того, как ему исполнится два месяца. Это связано с тем, что пеленание становится небезопасным, если:

1. Ребенок начинает становиться достаточно сильным, чтобы вырваться из пеленки, в результате чего в кроватке остается рыхлая ткань
2. Ребенок может перекатиться на живот во время сна в пеленах

Вы можете продолжать держать ребенка в пелене с помощью одного или обе руки развернуты после 8 недель, но важно обращать внимание на признаки того, что пора вообще отказаться от пеленания.

5 признаков того, что пора перестать пеленать

Рефлекс испуга начинает исчезать
Одна из основных причин пеленания новорожденных — это помочь им успокоить рефлекс моро, или испуг. Все новорожденные рождаются с этим рефлексом, но обычно он начинает исчезать в возрасте от 2 до 4 месяцев. Если вы меньше замечаете, что ваш ребенок «пугает», это обычно знак того, что время отказаться от пеленания уже не за горами.

Ребенок начинает чаще просыпаться в течение ночи t
Если вдруг кажется, что ваш ребенок просыпается чаще, чем обычно, особенно если он просыпается с плачем или суетится, не нуждаясь в кормлении, это может быть связано с тем, что он становится неудобно пеленать.Они могут пытаться вырваться на свободу или вытащить руку и проснуться в процессе.

Ребенок вылезает из пеленания
Если вы обнаружите, что ваш ребенок может вытащить руку или полностью развернуть пеленку во время сна, пеленать уже небезопасно, так как это создает рыхлую ткань в кроватке, увеличивая риск СВДС.

У ребенка появляются признаки переворачивания.
Если ваш ребенок работает над своими навыками катания, пора сделать переход, чтобы ребенок не перекатился на живот во время сна и не смог откатиться назад.

Ребенок начинает сопротивляться, когда его пеленают.
Некоторое сопротивление является нормальным при пеленании, особенно когда вы впервые примеряете это на своем ребенке. Но если они начнут активно бороться с пеленанием, это признак того, что они готовы спать без рук.

Как выйти из пеленания

Если у вашего малыша есть какие-либо признаки того, что пора перестать пеленать, возможно, вы ищете альтернативы, которые помогут ему уснуть. Чтобы облегчить переход от пеленания, попробуйте:

Переход медленно: Вместо того, чтобы переходить к остывшему индейку, откажитесь от пеленания, пеленая ребенка одной рукой в ​​течение нескольких ночей, затем на несколько ночей вытащив обе руки перед тем, как бросить его совсем.

Обмен на спальный мешок: Переход от пеленания непосредственно в спальный мешок действительно может помочь ребенку привыкнуть к тому, что его не пеленают. Кроме того, мешочки для сна можно носить в детстве! Вот некоторые из моих любимых.

Использовать белый шум: Узнайте больше о том, как белый шум помогает детям спать спокойно.

Дайте ребенку соску: Прочтите, что вам следует знать о пустышках и сне, здесь.

И помните, если у вас вообще проблемы со сном нашего ребенка или малышей, пожалуйста, свяжитесь со мной здесь.Моя миссия — помочь родителям во всем мире заставить своих детей спать всю ночь, и ваши дети должны быть следующими!

Линдси

4-этапный план перехода на пеленание — когда пора прекратить пеленание (обновлено в 2019 г.) — вложенный компонент

К сожалению, в жизни каждой мамы наступает момент, когда она больше не может укутывать своего ребенка, как самый очаровательный буррито в мире. Большинство младенцев так хорошо спят, когда их пеленают, что родители боятся мысли о том, что им придется вытаскивать вашего растущего ребенка из вашего любимого пеленания.Вы, вероятно, также задаетесь вопросом, когда наступит подходящее время для перехода. Что ж, вы попали в нужное место!

Из этой статьи вы узнаете:

Следуйте приведенным здесь инструкциям, и мы заверяем вас, что вы и ваш ребенок выйдете из пеленания, как профессионал.

Признаки того, что ваш ребенок перерос пеленание

Если вы — родитель, который задается вопросом: «Когда мне перестать пеленать моего ребенка?» мы вас прикрыли. Как только вы узнаете знаки перехода к пеленанию, вам больше не придется терять сон из-за этого вопроса (буквально).

Хотя точное время может быть разным для каждого ребенка, где-то между 4 и 6 месяцами у вашего ребенка появятся признаки того, что, возможно, пора перестать пеленать. Когда ваш ребенок начинает делать любое из следующих 6 дел, это хороший знак, что вы должны начать переходный план с пеленания:

• Повышение активности и извлечение рук из сна во время сна.
• Растет слишком сильным или слишком подвижным, чтобы оставаться в пеленах всю ночь.
• Борется с тем, что его пеленают, и хочет вытянуть одну или обе руки.
• Начало переворачивания из-за повышенной прочности рук и шеи.
• Часто просыпается посреди ночи после того, как хорошо выспался.
• Пониженный рефлекс испуга или его отсутствие (рефлекс Моро).

Как только вы поймете, что пора перестать пеленать и перейти к пеленанию, носимому одеялу или детскому спальному мешку, важно иметь план, чтобы облегчить переход. Вместо того, чтобы идти холодной индейкой, мы создали простой пошаговый план, который вы можете выполнять каждый день, чтобы успешно перейти от пеленания к носимому одеялу всего за 7-10 дней.

Следуйте четырехэтапному плану перехода на пеленание

Точно так же, как вы потратите немного времени на то, чтобы приспособиться к новому режиму сна, новому матрасу или новой подушке, младенцам может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к этому переходу из пеленания.

Этот простой переходный план поможет вашему ребенку привыкнуть ко сну без пеленания. Мы рекомендуем сменить пеленальный мешок на утяжеленный детский спальный мешок, например Zen Sack. Без пеленания ручки ребенка будут свободны.Комфортный вес Zen Sack имитирует ваши прикосновения и плотно прилегает к пелену, что может значительно облегчить переход.

История сладкого сна «Люблю этот спальный мешок! Мой малыш любил пеленать. Было так тяжело избавиться от пеленания его рук. Мы пробовали несколько разных мешков для сна, но ничего не помогало, пока не попробовали этот. Ему потребовалось несколько ночей, чтобы привыкнуть к этому, но теперь он очень быстро засыпает, когда находится в нем, и спит 8-10 всю ночь! » — Кайла М., 01.08.2017 Zen Sack ™ мягко утяжеляется, чтобы облегчить переход от пеленания. Это помогло Кайле улучшить сон ее ребенка, это может помочь и вашему. Попробуйте Zen Sack

Постепенный переход лучше всего подойдет вам и вашему ребенку. Наш план из 4 шагов занимает всего 7-10 дней, но каждый ребенок индивидуален, поэтому он может занять меньше времени или больше. Несмотря ни на что, каждый родитель, который обязан выспаться своей любимой пеленкой, должен следовать этому плану, прежде чем их спящая красавица перерастет пеленание и нарушит их спокойные ночи.

План перехода пеленания Шаг 1: Рука (и) пеленания бесплатно

Примерно в 4 месяца у вашего ребенка могут появиться 6 признаков того, что он перерастает фазу пеленания. Повышенная подвижность, расстегивание или переворачивание пеленального пледа — некоторые общие признаки того, что ваш ребенок готов отказаться от пеленания.

Как только вы увидите эти сигналы, постепенно меняйте технику пеленания, вынимая наружу только доминирующую руку. Почему только одна рука? В случае если рефлекс Моро (также известный как рефлекс испуга) все еще преобладает, закрытая рука будет оказывать сопротивление, необходимое для сдерживания беспокойства, вызванного подергиванием обеих рук, которое происходит без пеленания.Попробуйте на 2-3 ночи.

Если рефлекс Моро отсутствует или ваш ребенок привык спать, вытянув одну руку, вы можете пеленать, вытянув обе руки. Попробуйте это в течение 2-3 ночей. Каждый ребенок индивидуален, поэтому этот шаг может занять всего несколько дней или неделю или около того. Потерпи!

#ZenTip Найдите пеленку, которую можно использовать с руками и руками, как пеленку Дзен. Взгляните на диаграмму ниже, чтобы увидеть, насколько просто пеленать одну или обе руки.

План перехода на Swaddle Шаг 2. Проверьте, не слишком ли рано переходить

После того, как вы попробуете решение, освобождающее одну руку или руку, ваш ребенок сообщит вам, если ему или ей будет легко освоиться в своем новом состоянии. Сначала попробуйте этот вариант во время сна, чтобы вы могли наблюдать за реакцией ребенка.

Если у вашего ребенка все еще проявляются признаки рефлекса Моро, он вообще не может спать или все еще просыпается несколько раз во время сна, возможно, еще слишком рано для перехода.Попробуйте пеленать еще пару недель, а затем попробуйте еще раз.

Это нормально, что ваш малыш сначала засыпает немного дольше, но это должно измениться через пару дней.

План перехода на пеленку Шаг 3. Переход на переносное одеяло

Как только ваш ребенок научится пеленать руки в открытую, самое время перейти на носимое одеяло.

Мы рекомендуем Zen Sack — у него есть легковесная подставка Cuddle Pad ™, которая опирается на грудь вашего ребенка, как раз там, где должна проходить ладонь.

Это мягкое давление помогает при переходе, поскольку обеспечивает более безопасное и комфортное ощущение, чем обычные носимые одеяла.

Он также имеет много места для движения и роста, и устраняет проблему безопасности, связанную с незакрепленными одеялами в среде сна младенцев. Кроме того, его двухсторонняя молния упрощает замену подгузников! Мамы, которые использовали его, сообщают, что их ребенок спит в среднем на 2 часа дольше!

Zen Sack ™ имеет небольшой вес, что делает его идеальным для выхода из Swaddle. Сделайте переход

Вот обзор Zen Sack и перехода, мы надеемся, что вы прочитаете больше, чтобы убедиться, что он подходит вам и вашему малышу.

История сладкого сна «Нашему милому мальчику очень трудно было выйти из пеленания. Чтобы заснуть, ему нужно было чувство близости. Мы безуспешно пробовали несколько других мешков для сна, пока наконец не нашли Zen Sack.Ему нравится, когда утяжеленная порция кажется прижатой к груди, и он спит намного крепче. Мы купим еще один, так что один будет на палубе, а первый будет в стирке! » — Валери К., 03.08.2017 Небольшой вес Zen Sack помог ребенку Валери лучше спать вне пеленания. Это может помочь и вашему малышу. Узнайте, как это работает

Сначала положите утяжеленный элемент на грудь ребенка, пока он спит на спине.Прежде чем ваш ребенок начнет переворачиваться, спать на спине будет самым безопасным способом.

Еще раз, последовательность является ключевым моментом, поэтому настаивайте в течение 2-3 дней, прежде чем определить, работает ли раствор или нет.

План перехода на пеленание Этап 4. Когда ребенок начинает переворачиваться

Как только вашему ребенку станет комфортно спать в мешке, он может начать перекатываться на животик, чтобы заснуть. Младенцы часто выбирают то или другое довольно последовательно.

Если вы используете Zen Sack, переверните его так, чтобы легкий вес лежал на спине вашего малыша.Это похоже на вашу ладонь на спине, что помогает им легче заснуть и дольше спать.

#MomHack Между камнем и наковальней? Ваш ребенок, возможно, перерос ваш пеленок, но еще не готов высовывать руки в Zen Sack. Не беспокойтесь, этот совет поможет вам двигаться дальше: Используйте Zen Sack поверх обычного комбинезона, а затем поверх Zen Sack оберните ребенка легкой кисейной пеленкой вокруг рук.Затем постепенно, примерно в течение одной недели, вынимайте одну руку, начиная с доминирующей руки, затем вторую руку, пока вашему ребенку больше не понадобятся вынимать руки.

Сводка

Вот 4 шага к отказу от пеленания:

• Как только вы заметите признаки того, что пора перестать пеленать, пеленайте одну руку наружу в течение 2-3 ночей, а затем вытащите обе руки еще 2-3 ночи.

• Следите за тем, как ваш ребенок воспринимает это изменение условий сна.Если ваш ребенок плохо спит без пеленания, попробуйте пеленать еще неделю или две.

• Переход на переносное одеяло — они сделаны специально для перехода к пеленанию.

• Следите за тем, чтобы ваш ребенок начал кататься на животике. Если вы используете Zen Sack, не забудьте перевернуть его так, чтобы вес приходился на спину.

Помните, что все младенцы разные, поэтому будьте терпеливы и последовательны.Удачи 🙂

Обязательно ознакомьтесь с нашим детским спальным мешком Zen Sack!

Пеленание вашего ребенка | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

2-минутное чтение

Пеленание или укутывание новорожденного может помочь ему уснуть и уменьшить пробуждение. Хотя пеленать довольно легко, есть несколько правил, которые необходимо соблюдать для безопасности вашего ребенка.

Зачем пеленать?

Пеленание может помочь успокоить ребенка — считается, что пеленание помогает воссоздать ограниченное пространство в утробе матери.

Некоторые исследования показали, что спеленутые младенцы реже просыпаются и спят дольше, чем не спеленутые младенцы.

Пеленание также может помочь снизить риск внезапной детской смерти, если держать ребенка на спине во время сна.

Когда пеленать?

Пеленание предназначено для очень маленьких детей — от рождения до появления признаков того, что они могут переворачиваться (обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев, но иногда и моложе).

Когда не пеленать?

Прекратите пеленать, как только ваш ребенок сможет катиться на животике или если вашему ребенку это не нравится. Альтернативой пеленанию является безопасный детский спальный мешок.

Не пеленайте ребенка, если он спит на одной поверхности с другим человеком. Младенцев нельзя укутывать во время сна в детский спальный мешок.

Как пеленать?

• Используйте легкую хлопковую или кисейную пеленку, чтобы пеленать ребенка. Коврики и одеяла небезопасно пеленать, так как они могут вызвать перегрев.
• Предотвратите перегрев, убедившись, что ваш ребенок не одет слишком сильно под повязку. Если погода теплая, вашему ребенку могут понадобиться только майка и подгузник. В прохладную погоду вашему ребенку может понадобиться легкий комбинезон.
• Новорожденных младенцев обычно пеленают, скрестив руки на груди. Когда у ребенка исчезнет рефлекс испуга (обычно около 3 месяцев), оставьте руки ребенка свободными, чтобы он мог успокоиться.
• Не закрывайте голову и лицо ребенка. Это необходимо, чтобы ребенок не перегревался и не мешал ему дышать.
• Для эффективного пеленания обертка должна быть плотной, но не слишком тугой. Это должно позволить груди вашего ребенка нормально подниматься во время дыхания.
• Повязка не должна слишком туго облегать бедра и ножки ребенка. Исследования показали, что плотное обертывание с прямыми ногами может привести к проблемам с бедром, таким как дисплазия или вывих бедра. Если пеленать правильно, ноги вашего ребенка должны иметь возможность сгибаться в бедрах, а колени разведены.

Пеленание (обертывание) новорожденного — видео

Видео предоставлено Raising Children Network.

Всегда укладывайте ребенка спать на спине, чтобы снизить риск внезапной детской смерти.

Чтобы узнать больше о безопасном сне для младенцев, а также за поддержкой или советом, позвоните по телефону «Беременность, роды и младенцы» по телефону 1800 882 436.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: январь 2019 г.

Серия

Snooze: 14 советов по правильному и безопасному пеленанию ребенка

Элизабет Пэнтли, автор книги
Решение для сна без слез для новорожденных

Пеленание новорожденных распространено во всем мире, но есть несколько ключевых факторов, которые делают его безопасным для использования вместе с вашим ребенком.Важно научиться пеленать правильные способы и время, а затем проявить терпение в процессе обучения. Кроме того, некоторым младенцам требуется неделя или около того, чтобы адаптироваться к пеленанию, поэтому, если ваш ребенок сопротивляется первые несколько раз, это не значит, что вам следует отказываться от этой идеи.

Сначала пеленайте ребенка, когда и вы, и новорожденный будете спокойны и расслаблены. Не пытайтесь пеленать свои первые пеленки, когда ребенок суетится или плачет, так как, скорее всего, ваши первые попытки будут не совсем правильными. Это что-то новое для вас обоих, так что расслабляйтесь, пока вы учитесь.Помните об этих важных вещах, когда будете овладевать техникой пеленания:

1. Пеленать только доношенного здорового ребенка.

Не пеленайте недоношенного ребенка или ребенка с особыми потребностями, если только врач не посоветует вам иное. Вашему особому ребенку может быть полезно пеленание, но ваш медицинский работник должен одобрить это и дать вам рекомендации по особенностям вашего ребенка.

2. Начните пеленать задолго до 3-х месячного возраста.

Начните пеленать в первые несколько недель, так как младенцы с самого начала научатся комфортно спать в своем пеленанном пространстве. После трех месяцев ребенок становится слишком старым, чтобы приспособиться к ограниченному сну, создаваемому пеленанием.

3. Пеленайте только тогда, когда ребенок спит в одной комнате с вами.

Младенцы в пеленах могут спать глубже и дольше, поэтому вы должны быть уверены, что рядом находится кто-то для наблюдения.Спросите своего врача, как долго ваш собственный новорожденный может спать без кормления, и да, при необходимости разбудите ребенка для кормления. Всегда разматывайте новорожденного для кормления, особенно если вы кормите грудью, но вы можете повторно пеленать, если хотите, как только ребенок закончит кормить грудью и будет готов снова заснуть. И никогда, никогда не пеленайте своего ребенка, если вы спите в одной постели.

4. Уравновесьте время в пеленах и время без упаковки.

Между пеленанием продолжайте обильно прижиматься к коже.Позвольте малышу потянуться и исследовать естественные движения конечностей в узкие периоды настороженности, которые нравятся вашему новорожденному.

5. Не злоупотребляйте пеленанием — оставьте его только на время сна или колик.

Бодрствующий ребенок должен иметь возможность исследовать свой мир всеми органами чувств. Если ваш ребенок суетлив или плачет, ваша первая линия защиты должна заключаться в том, чтобы держать его на руках или кормить. Во время кормления ваш ребенок должен иметь возможность свободно двигать руками и прикасаться к вам.Оставьте пеленание на тот случай, когда ваш ребенок явно показывает признаки усталости или когда плач не прекращается другими усилиями.

6. Для пеленания используйте легкую дышащую ткань. Лучший выбор для пеленания — одеяло из легкого хлопка с воздухопроницаемой тканью, достаточно большое для полноценного и надежного пеленания без лишней ткани. Чтобы научиться пеленать одеяло, нужно немного попрактиковаться, но как только вы освоитесь с ним, вы обнаружите, что можете точно контролировать, как оно сидит на вашем ребенке. Толстая и тяжелая пленка может перегреть ребенка, поэтому ищите более легкие варианты. Живот, спина, шея и грудь вашего ребенка всегда должны быть теплыми и сухими, а не потными (или холодными). Перегревание является фактором риска СВДС, поэтому ваша цель — убедиться, что вашему ребенку достаточно тепла. 7. Убедитесь, что ткань вашего пеленального одеяла не развязывается. Свободная ткань может быть натянута на лицо вашего ребенка или образовать лишнюю ткань на кровати, в которой ваш ребенок может запутаться.Придерживайтесь одеял, специально предназначенных для пеленания новорожденных, и надежно заправьте края.

8. ВСЕГДА укладывайте спеленутого ребенка на спину.

НИКОГДА не оставляйте спеленутого ребенка на боку или на животе. (Это относится и к неперевязанным детям, если только ваш врач специально не посоветует иное.) Исследования показывают, что спеленутые младенцы, которых кладут на живот, подвергаются высокому риску нарушения дыхания и что это может увеличить риск СВДС — поэтому всегда помните «Снова спать.”

9. Оставьте достаточно места в области груди для дыхания.

Между грудью ребенка и тканью должно быть место для двух или трех пальцев — достаточно места для дыхания, кашля или чихания. Он должен быть достаточно плотным, чтобы не расшатываться, но не настолько плотным, чтобы это могло повлиять на кровообращение или дыхание.

10. Держите пеленку плотно вокруг рук ребенка, чтобы он не разворачивался, но свободно вокруг ног и бедер.

Ваш ребенок должен иметь возможность перемещать ноги в положение «лягушка» — вверх и наружу — в то время как пеленки. Это обеспечивает важную подвижность для развития бедра. Слишком плотное пеленание ног и бедер может вызвать вывих бедра или дисплазию бедра (аномальное развитие тазобедренного сустава). В утробе матери ноги вашего ребенка были сложены и перекрыты, поэтому согнутые ноги являются их положением по умолчанию. Связывание полностью выпрямленных ног новорожденного может повредить сустав и мягкий хрящ тазобедренного сустава.Более того, младенцы обычно предпочитают эту позу лягушки и могут раздражаться, если не могут удобно поднять ноги.

11. Рассмотрите возможность использования соски для сна и перед сном.

Было обнаружено, что позволяя новорожденному засыпать с пустышкой, когда его пеленают, снижается риск СВДС. Нет необходимости заменять соску, когда она выпадает изо рта вашего ребенка, и это именно то, что вам нужно. В идеале, чтобы помочь ребенку заснуть, следует использовать соску, а не что-то, что можно сосать всю ночь.

12. Не кладите запеленутого ребенка в шапку.

Сразу после рождения вашему ребенку могут дать головной убор, чтобы помочь регулировать температуру тела. Однако после этого первого дня голова вашего ребенка должна быть открыта. Есть несколько исключений, и ваш врач скажет вам, может ли ваш ребенок носить шляпу во время сна. Шапка может вызвать перегрев или сползти вниз и закрыть лицо ребенка. Не надевайте шляпу во время сна, если врач не скажет вам иначе.

13. Больше ничего в кроватку не кладите.

Не добавляйте дополнительные одеяла, накладки на бампер, клинья для кроватки, мягкие игрушки, игрушки, позиционеры или подушки. Любой дополнительный предмет, помещенный в кроватку вашего ребенка, может представлять угрозу безопасности.

14. Не допускайте курения в спальне ребенка.

Воздействие вторичного табачного дыма может вызвать проблемы с дыханием и связано с риском СВДС. В спальне вашего ребенка всегда должно быть запрещено курить, независимо от того, пеленан он он или нет.

Об авторе: У вас есть ребенок, так что спать невозможно, правда? Неправильный! В утробе матери младенцы спят до двадцати часов в сутки. Очевидно, они знают, как это сделать, и у них было много практики! Так почему же большинству родителей не удается уложить своих детей спать? Элизабет Пэнтли, всемирно известный эксперт по детскому сну, создала эту серию, чтобы научить нас некоторым простым, но действенным способам раскрыть естественные способности наших детей спать — чтобы мы могли лучше спать, тоже! Элизабет Пэнтли — автор двенадцати популярных книг для родителей, доступных на двадцати семи языках, включая серию бестселлеров No-Cry Solution.Миллионы людей во всем мире знают ее как учителя уважительных и эффективных методов воспитания. Она мать четверых детей и бабушка одного ребенка. Посетите ее сайт по адресу nocrysolution.com

Совместное использование комнаты, безопасное пеленание и 6 других советов по профилактике СВДС, которые необходимо знать

Большая часть ранней жизни ребенка проходит во сне. Фактически, многие новорожденные спят от 16 до 17 часов в день.Важно, чтобы часы сна были такими же безопасными, как и часы бодрствования. Это связано с тем, что синдром внезапной детской смерти (СВДС) является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Большинство этих смертей от СВДС происходит в первые шесть месяцев жизни.

Вот основные советы, которые следует помнить, чтобы обеспечить максимальную безопасность среды сна вашего ребенка .

1. Держите ребенка в спальне, но не на своей кровати.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует делить комнату (как в спальне).Это когда младенец спит в одной спальне со своими родителями (но , а не на одной кровати), по крайней мере, первые шесть месяцев.

Причина, по которой делить кровать (также называемую «совместная кровать») не рекомендуется, заключается в том, что родители могут случайно перекатиться на кровать или столкнуть ребенка с кровати. Совместное использование постели значительно увеличивает вероятность СВДС у вашего ребенка из-за перегрева или удушья. На более безопасная альтернатива — это номер -шеринг. Это когда ваш ребенок спит в кроватке, люльке или переносной кроватке / манеже в вашей спальне, но не в вашей кровати.

Совместное использование комнаты позволяет вашему малышу быть достаточно близко, чтобы слышать, обонять и чувствовать вас, а вы — быть более осведомленными и готовыми помочь, если ваш ребенок находится в бедственном положении, — но без опасности совместного проживания в постели.

Совместное использование комнаты также облегчает мамам кормление грудью, что (само по себе) снижает риск СВДС на 70%. Просто не забывайте всегда возвращать ребенка в его собственное пространство для сна (вне вашей кровати) после кормления грудью.

Ознакомьтесь с подробностями обновленной политики AAP по безопасности сна младенцев.

2. Безопасно пеленайте ребенка.

Пеленание (плотное заворачивание ребенка в ткань или легкое одеяло) может помочь успокоить малышей и успокоить их, чтобы они заснули. А некоторые малыши хорошо реагируют на пеленание. Однако исследования показали, что неправильное пеленание может увеличить риск СВДС у младенцев примерно на треть, что вызвало общенациональный разговор о безопасности детского сна.

Дело в том, что при правильном выполнении (в нужном возрасте и на правильном этапе) пеленание может быть очень эффективным — и безопасным.Младенцев не следует пеленать через 2 месяца, так как именно тогда некоторые дети могут начать переворачиваться, даже когда их пеленали.

Мешки для сна рекомендуются для безопасного сна младенцев и поставляются с возможностью пеленания или без него.

Ознакомьтесь с более важной информацией по безопасности и инструкциями по пеленанию в AAP.

А теперь стандартные рекомендации по безопасности младенческого сна должны соблюдать все родители младенцев…

3. Уложите ребенка спать на спине.

Никогда не укладывайте ребенка спать на живот или бок. Младенцы, укладываемые спать на боку, могут перекатываться на живот. А младенцы, которые спят на животе, подвергаются повышенному риску СВДС.

Почему? Что ж, некоторые думают, что это оказывает давление на челюсть ребенка, что сужает дыхательные пути. Другие думают, что в этом положении для сна ребенок повторно вдыхает выдыхаемый угарный газ. Мы мало что знаем об этой загадочной причине смерти. Но мы с по знаем, что младенцы, которых укладывают спать на живот или бок, имеют гораздо более высокий риск СВДС.

Конечно, младенцы часто начинают переворачиваться в возрасте от 4 до 6 месяцев (а некоторые могут начать переворачиваться уже в 2 месяца). Если ваш ребенок перекатывается на живот во время сна, вам не нужно перекатывать его обратно. Но при первом укладывании спать на ночь или ночью – продолжайте укладывать ребенка спать на спине до 1 года. Ваш ребенок может все еще переворачиваться во время сна — и это нормально.

4. Купите кроватку (или другую мебель для сна), отвечающую стандартам безопасности.

Полноразмерные матрасы, кушетки и кресла не место для сна младенцам — никогда. Правильная мебель для сна должна соответствовать стандартам Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC). Поэтому убедитесь, что ваш ребенок всегда спит в сейфе:

Детская кроватка

Выберите прочный вариант с фиксированными боковыми поручнями (не регулируемыми) и планками на расстоянии 2 3/8 дюйма друг от друга, чтобы ваш ребенок не мог выпасть или застрять.

Детская кроватка / манеж / площадка для игр

Установите правильно в соответствии с инструкциями производителя и используйте только прилагаемый наматрасник.Не добавляйте лишних отступов.

Люлька

Убедитесь, что люлька одобрена Ассоциацией производителей товаров для несовершеннолетних (JPMA) и имеет соответствующую печать.

И еще один важный пункт…

Наклонные товары и оборудование, такие как коляски, автокресла, качели, шезлонги, детские переноски и слинги, не являются безопасным местом для сна младенцев и младенцев. Младенцы безопаснее всего спать на спине.Это предохраняет их голову, шею и челюсть от сгибания и опускания вниз.

5. Покупайте новые, когда можете, и перепроверяйте старые.


Детские товары не совсем дешевы. Поэтому, если вам нужно одолжить или купить подержанную детскую мебель и товары, обязательно ознакомьтесь с CPSC на предмет отзывов о безопасности. Но старайтесь не брать из рук или использовать детские кроватки и другую детскую мебель / оборудование старше 10 лет.

6. Найдите твердый, подходящий матрас.

Он должен быть твердым, потому что у младенцев нет силы оттолкнуться от мягкой поверхности, которая может блокировать их дыхание. Также не забудьте использовать:

• матрас, который легко помещается в кроватку вашего ребенка, люльку или переносную кроватку / игровой двор / манеж. Не используйте слишком большой или слишком маленький матрас — он должен подходить по размеру. Матрас, который не подходит к каркасу кроватки или спальной мебели, может привести к тому, что ребенок окажется зажатым между ними.
• листов, которые точно соответствуют размеру матраса. Никогда не используйте слишком большие (и слишком свободные) или слишком маленькие (и слишком тугие) листы.

7. Снимите с детской кроватки все, кроме матраса и плотно прилегающей простыни.

Помещение для сна вашего ребенка должно быть полностью пустым. Это означает отсутствие подушек, одеял, мягких игрушек и / или игрушек — все это потенциально может задушить вашего ребенка или заблокировать дыхание. Также избегайте таких продуктов, как позиционеры и клинья, которые продаются для предотвращения СВДС — они , а не , были доказаны как безопасные или эффективные.

А много лет назад детские бортики считались обязательными в учетных записях молодых мам. Но теперь это тоже считается опасным. Таким образом, то, что вы использовали для старшего ребенка, больше не может считаться безопасным для новорожденного.

8. Держите потенциальные опасности вне досягаемости вашего ребенка.

Разместите кроватку, люльку и т. Д. Подальше от окна и любых настенных украшений (например, шторы, жалюзи, рамы для картин), которые могут быть опущены и могут задушить ребенка или упасть на него.

Подробнее о профилактике СВДС

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу безопасности сна вашего ребенка, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка и / или воспользуйтесь этими полезными ресурсами:

.