Распорядок дня для детей картинки: ᐈ Режим дня ребенка рисунки, фото распорядок дня

дети распорядок дня PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки

Почему важен распорядок дня в лагере на лето

Дети лучше всего воспринимают изменения, если они ожидаемы и происходят в контексте привычной рутины. Предсказуемость позволяет детям чувствовать себя в безопасности и развить чувство управления своей жизнью. По мере того, как усиливается это чувство, они могут справиться с более значительными изменениями: самостоятельно ходить в школу, оплачивать покупки в магазине, поехать влагерь на лето.

Преимущества распорядка дня в детском лагере

В пионерском детском лагере для детей всегда установлен определенный распорядок дня, предполагающий питание, сон, игры в определенное время. У такого порядка есть свои преимущества:

1. Рутина устраняет борьбу за власть – никто напрямую не указывает ребенку что делать. Определенные занятия (чистка зубов, зарядка, обед) просто делаются в конкретное время, и вожатый перестает быть плохим, а просто следует правилам, как и все.
2. Распорядок помогает детям сотрудничать, уменьшая стресс и беспокойство. Все знают, что будет дальше, и никто не чувствует себя обиженным или обделенным вниманием.
3. Режим помогает детям учиться брать на себя ответственность. Со временем они осознают необходимость чистить зубы, собирать рюкзаки, застилать постель, делают это без постоянных напоминаний. Это усиливает их чувство самостоятельности, а детям, которые ощущают себя более независимыми, меньше хочется бунтовать.
4. Регулярность дисциплинирует и прививает любовь к порядку, а также навык управления временем, позволяя планировать на месяц, а то и на год вперед, что особенно актуально для подростков. 

С распорядком дня дети с большей вероятностью будут придерживаться здоровых привычек – регулярно чистить зубы, питаться, меньше сидеть в соцсетях, а соответственно больше успевать и лучше учиться. Навык, выработанный в лагере, переносится ими и в обычную жизнь по возвращению домой.    

Путевки в лагерь 2020

«Submarine camp» – это детский лагерь в Нижегородской области для детей от 7 до 16 лет. У каждой смены своя уникальная тематика и соответствующая ей программа развлечений.

Здесь дети смогут:

• подтянуть английский, занимаясь весело и увлекательно;
• плавать в бассейне;
• играть в игры и различные квесты;
• гулять в живописном лесу;
• принимать участие в театральных постановках, спортивных мероприятиях, зарницах;
• найти новых друзей и единомышленников.

Дружеская атмосфера, знакомства, новые увлечения – все это заставляет приезжать сюда снова и снова.

Режим дня

Режим дня

Непременным условием здорового образа жизни и успешного развития детей является правильный режим. Правильный режим дня — это рациональная продолжительность и разумное чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток. Основным принципом правильного построения режима является его соответствие возрастным психофизиологическим особенностям детей. В ДОУ используется гибкий режим дня, в него могут вноситься изменения исходя из особенностей сезона, индивидуальных особенностей детей, состояния здоровья. На гибкость режима влияет и окружающий социум.

Режим дня в холодное время года                                                                  

Режим дня в теплое время года

Детский сад № 197  г.

Ульяновск. Режим дня

Режим дня в ДОУ №197 «Русалочка»:

Ежедневная организация жизни и деятельности детей строится с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей и социального заказа родителей.

Режим дня разработан для детей в группах с двенадцати часовым пребыванием.

Организация жизни и деятельности детей определяется «Режимом дня».

Утренний отрезок времени (с 7-ми до 9-ти) включает традиционные для дошкольного образовательного учреждения режимные моменты, которые организует воспитатель. При этом он стремится в каждый момент общения с детьми реализовать определенные задачи  воспитания и обучения. В этот же период, когда детей еще мало, воспитатель группы проводит индивидуальные занятия с детьми.

В 9.00 начинается непосредственная образовательная деятельность по учебному плану детского сада. Практика показывает, что наиболее эффективной формой организации детей — является подгрупповая форма. Подгруппы формируются с учетом уровня психического развития и сформированности запаса знаний и представлений.

При составлении сетки занятий, определяющей нагрузку на ребенка в течение дня и недели, МБДОУ детский сад  №197 «Русалочка» руководствуется нормативными документами, в которых отражены максимально допустимые нагрузки и рекомендации по сочетанию различных видов деятельности.

После первого занятия и десятиминутного перерыва подгруппы меняются.

Третье занятие в утреннее время всегда носит динамический характер — это или музыка, или физкультура.

В оставшееся время до прогулки может быть заполнено организованной воспитателем игрой или предоставлено детям для занятий по интересам.

На этом моменте хочется остановиться подробнее. С нашей точки зрения, именно способность детей самостоятельно найти себе интересные и полезные занятия характеризует эффективность проведенной воспитательно-образовательной работы в группе. Чтобы ребенок мог воспользоваться предоставленными ему играми и игрушками, он должен быть обучен играть с ними, уметь взаимодействовать с товарищами, руководствоваться правилами и подчиняться им. Способность выбора дидактической игры, доступной по сложности возможностям ребенка, отражает уровень сформированности его собственной самооценки. Наблюдение за свободной деятельностью детей является важным показателем в оценке эффективности работы педагогов группы.

На прогулке реализовываются как оздоровительные задачи, так и специальные воспитательно-образовательные.

Оздоровительные задачи решаются за счет специально подобранных упражнений и игр.

При этом важно, правильно ли одет ребёнок.

Воспитательно-образовательные задачи решаются главным образом за счет целенаправленно организованного наблюдения за явлениями природы, животными и птицами, растениями.

Во время прогулки планируются экскурсии-наблюдения в окружающей действительности (за движением машин, за работой людей и др.).

Организовываются игры с правилами, проводятся дидактические игры, предлагаются атрибуты к сюжетно ролевым играм.

Предлагается выполнение трудовых посильных поручений.

После прогулки дети готовятся к обеду, обедают, а затем организуется дневной сон. Этот период времени целесообразно используется для реализации задач социально-нравственного развития и выработки правильных социальных и гигиенических навыков, а также для обучения ребенка с отставанием в развитии действовать по заданному алгоритму. Сначала детей учат по инструкции воспитателя синхронно раздеваться, проговаривая последовательность действий, затем действовать самостоятельно, сохраняя алгоритм. На этом этапе, когда действия детей еще не автоматизированы, применяются зрительные опоры (условные картинки расположенные последовательно в ряд). Постепенно, когда последовательность действий детьми усвоена, опоры убираются и дети начинают действовать самостоятельно. Такая технология применяется для всех режимных моментов (умывание, сервировка стола, раздевание перед сном и т. д.) и используется всеми специалистами, работающими в группе (воспитатель, помощник воспитателя).

Одновременно детей учат помогать друг другу, быть заботливыми и терпеливыми.

Дневной сон имеет большое значение для детей , так как позволяет восстановить силы детей. После занятий и прогулки некоторые дети истощаются, и поэтому процедура укладывания хорошо продумана и ожидаема для детей. Чтобы ребенок при засыпании испытывал спокойные положительные эмоции, мы применяем слушание с закрытыми глазами записей звуков леса и небольших отрывков специально подобранных художественных произведений: музыкальных, поэтических.

Подъем детей также имеет  особенности. Пробуждение детей проходит не одновременно. Воспитатель обеспечивает плавный постепенный выход детей из сна. После того как большинство детей проснулись — проводится «гимнастика пробуждения». Это специально сконструированный комплекс упражнений, позволяющий постепенно разогреть мышцы и поднять настроение.

Одевание детей может проводиться под динамичную музыку.

Далее распорядок дня строится следующим образом.

Игры, занятие (если оно предусмотрено сеткой занятий) , индивидуальная работа, вечерняя прогулка, игры.

Подробнее остановимся на технологии проведения индивидуальной работы. Воспитатель проводит индивидуальные занятия или с малой группой детей . Отбор детей и содержание занятий определяет сам воспитатель. Целью этих занятий является развитие познавательной деятельности, речи, а также закрепление навыков и умений, связанных с усвоением образовательной программы. Чтобы обеспечить оптимальную эффективность индивидуальной работы, воспитатель организует параллельную работу детей: для одних детей подбираются знакомые дидактические игры, другим детям — подбираются графические задания и упражнения, а один воспитанник или малая подгруппа (2-3 ребенка) занимаются непосредственно с воспитателем. Индивидуально воспитатель занимается 10 — 15 минут, затем дети меняются местами. Для самостоятельной деятельности детей подбирают игры и задания и упражнения, которые уже им знакомы и хорошо освоены по содержанию и способу действия и, которые носят закрепляющий характер.

На I-ой ступени обучения важно сформировать предпосылки для развития высших психических функций: непроизвольные внимание и память, различные виды восприятия, совершенствовать моторные функции, межсенсорные связи, пробудить познавательную и творческую активность ребенка. Необходимо создавать условия для становления ведущих видов деятельности. Если дети поступают в детский сад  в 2,5 — 3 года, мы считаем оптимальным по времени начала воспитательно-образовательной работы в условиях  детского сада.

На II-ой ступени реализуются задачи специального дошкольного образования и формируются предпосылки к школьному обучению. Учебный план отражает основные компоненты педагогической работы с детьми и ориентирован на реализацию следующих задач:

• укрепление здоровья, создание условий для полноценного физического развития и совершенствование двигательной сферы;
• формирование определенного запаса представлений об окружающем, фонда знаний, умений, навыков, предусмотренных стандартом дошкольного образования;
• формирование психологического базиса для развития высших психических функций и предпосылок к школьному обучению;
• формирование нравственно-этической сферы, создание условий для эмоционально-личностного становления, социальной адаптации.

На каждом занятии, указанном в учебном плане, в комплексе решаются как коррекционно-развивающие, так и воспитательно-образовательные задачи. Они определяются с учетом специфики различных видов деятельности, возрастных и индивидуально-типологических особенностей.

Режим детей от 1 до 4 лет — режим дня детей от года

В каждой стране свое отношение к режиму. Например, в Голландии детишек укладывают спать примерно в 7 вечера, индийцы только к 22:00 завершают свою вечернюю трапезу, а в Бразилии и вовсе ребенок может «пировать» с родителями до часу ночи. И все же, согласно работам последних лет, если в семье есть устоявшийся режим и практикуются ранние укладывания, вероятность того, что чадо будет послушным, значительно выше.

Исследования показывают, что четкий и строгий режим не влияет на успехи ребенка в школе. Но зато он увеличивает социальную адаптированность и спокойствие малыша.

• Новые доводы в пользу режима были опубликованы в исследовании британских ученых (Millennium Cohort Study). В опросе приняли участие около 10 000 малышей и их матерей, и на каждом возрастном этапе — 3, 5 и 7 лет — результаты оказались схожими: дети, которые ложились поздно и/или не следовали режиму, были более раздражительными и зачастую гиперактивными, а те, кто ложились спать по четкому графику, оказались куда более спокойными и социально адаптированными. При этом, если в 3 года режим отсутствовал, но вводился в более позднем возрасте, поведение ребенка неизменно улучшалось.
• В наши дни часто можно встретить родителей, которые регулярно ходят поздно вечером в гости с детьми младшего возраста. Плюсы такой ситуации совершенно очевидны: мама и папа не страдают от изоляции и ведут насыщенную жизнь, а дети привыкают к общению с разными людьми и получают новые впечатления. Кроме того, свободный график позволяет подстроиться под индивидуальные особенности ребенка: кому-то требуется больше времени на сон, кому-то — меньше.
• Какой бы вольнодумной идея свободного режима ни казалась строгим родителям, на самом деле практически все дети вырабатывают свой определенный график уже в первые недели жизни. Родители, придерживающиеся философии свободного режима, просто следуют естественным биоритмам малыша, а не устанавливают для него строгий график сна и приема пищи. Взрослые в этом случае приучаются быть внимательными к потребностям ребенка, вовремя улавливая смены его настроения и самочувствия и реагируя на них.
• Официальной нормы сна не существует, вы легко можете сами определить ее для своего ребенка, если позволите ему спать утром и днем столько, сколько ему захочется. Многие врачи утверждают, что такая норма для малыша от года до 4 лет составляет в среднем 12 – 14 часов в день, хотя, конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей конкретного ребенка.

В случае со строгим режимом проблема заключается в том, что рано или поздно каждый второй-третий малыш, живущий по такому графику, решает взбунтоваться. Это реальная статистика, которую приводят западные специалисты по проблемам сна.

Как в свободном режиме сна, так и в четко установленном есть свои плюсы и минусы. Каждый родитель сам для себя решает, что лучше всего подходит ему и его ребенку. Как выбрать режим, который оптимален именно для вас?

• Строгий режим. Ребенок спит, принимает пищу, играет и гуляет в строго определенное время. Благодаря такой предсказуемости вырабатывается внутренняя дисциплинированность и формируется привычка к планированию времени. Не говоря уже о том, что это намного удобнее для родителей, особенно в первые, самые непростые, годы жизни ребенка.Однако строгий режим не учитывает индивидуальных особенностей ребенка, не всегда соответствует его биоритмам. Кроме того, в этом случае отклонения от распорядка дня негативно сказываются на настроении и самочувствии малыша. На психологическом уровне строгий режим подавляет волю и желания ребенка, что не очень способствует формированию независимости личности.Свободный режим.Этот режим складывается в результате наблюдений за ребенком, его особенностями и потребностями. Поскольку кроха уже в первые месяцы жизни проявляет расположенность к определенному времени пробуждения и засыпания, режим питания, прогулок и игр формируется на основе этого ключевого показателя. Таким образом, родители подбирают оптимальное время для сна, кормления и прогулок в соответствии с биоритмами ребенка, и режим дня, так или иначе, носит вполне упорядоченный характер.

Единственным отличием от строгого режима в данном случае является то, что распорядок дня строится не на основе усредненных норм, предлагаемых специалистами, а исходя из индивидуальных потребностей конкретного малыша.

Ребенок формируется как самодостаточная, независимая личность, понимающая, что ее интересы соблюдаются, а значит, он имеет ценность сам по себе, а не через послушание. Малыш растет в комфортной обстановке, когда его физические и психологические потребности не остаются без внимания.

Такой график может доставлять некоторые неудобства родителям и другим членам семьи, участвующим в заботе о ребенке, а также не способствует мягкой адаптации к детскому саду с более строгим режимом дня.

Жесткий режим не способствует развитию ребенка в полной гармонии с самим собой и внешним миром.

Свободный график, напротив, комфортен для крохи психологически. Конечно, в некоторых ситуациях будить малыша в определенное время бывает необходимо. Хорошим решением в таком случае будет пробуждение в фазе быстрого сна (активные движения глаз, подергивания тела, форсированное дыхание). Из фазы глубокого сна (ровное дыхание, нет движения) ребенок выйдет недовольным, нервным и капризным. Если малыша трудно уложить спать вечером, родителям нужно сделать так, чтобы к желаемому времени сна он уставал за вечернюю прогулку с активными играми.

Индивидуальные особенности малыша, его биоритмы, характер, темперамент, а также потребности и возможности родителей — на стыке этих исходных данных и надо искать разумный компромисс.

Не ударяясь в крайности строгого режима и режима «отсутствия режима», поговорим о плюсах четкого распорядка дня, потому что они все-таки есть.

Замечено, что ребенок, имеющий продуманный, правильно составленный распорядок дня:

• Бодр и активен;
• Уравновешен и пребывает в хорошем настроении;
• Лучше воспринимает и усваивает информацию;
• Открыт для освоения новых навыков;
• Социально активен и дружелюбен по отношению к окружающим.

Немаловажным аргументом в пользу режима является следующее наблюдение: если ребенок с раннего возраста придерживается заведенного распорядка дня, впоследствии ему легче адаптироваться к режиму, принятому в детском саду и школе.

Специалисты говорят о том, что малыш в первые годы жизни очень чувствителен даже к небольшим отклонениям от устоявшегося графика. При дефиците сна или повышенной физической и умственной нагрузке у него меняется настроение и поведение. По мере созревания коры головного мозга и совершенствования ее функций способность к адаптации у ребенка возрастает, но это не означает, что режим дня можно отменять.

Поддержание устоявшегося распорядка дня в домашних условиях помогает малышу благополучнее, спокойнее и без переутомления приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней среды.

Если вы решили придерживаться режима, при составлении распорядка дня помните:

• График должен быть гибким, разумным и максимально ориентированным на интересы и потребности вашего ребенка;
• Верхние и нижние границы периодов бодрствования должны определяться не нормами, а особенностями нервной системы конкретно вашего ребенка, в том числе ее гибкостью и работоспособностью;
• Сон должен распределяться в течение суток так, чтобы нервная система малыша получала полноценный отдых;
• Периоды сна, бодрствования, кормления, игр и прогулок устанавливаются в такой последовательности, чтобы они не противоречили друг другу, а, наоборот, гармонично перетекали один в другой.

Второй год жизни ребенка ознаменован значительными изменениями в психическом и физическом развитии: он продолжает совершенствовать речевые навыки и уже освоил ходьбу, наклоны, приседания, преодоление препятствий, хотя движения все еще плохо скоординированы. Выносливость пока невысокая: ребенок довольно быстро устает.

Малыш становится все более самостоятельным и с удовольствием осваивает навыки самообслуживания: мытье рук, чистка зубов, умывание. Все это требует выделения малышу некоторого времени на уход за собой.

Работоспособность нервной системы ребенка повышается, что расширяет возможности для познавательного и умственного развития. В дневной распорядок дня уже могут включаться простые развивающие занятия продолжительностью несколько минут.

• Сон. Среднесуточная продолжительность сна ребенка после 1 года составляет 14 – 16 часов, из них на ночной отдых приходится 10 – 12 часов. Периоды бодрствования уже могут достигать 3,5 – 4 часов подряд, дневной сон пока еще двухразовый — по 1,5 – 2 часа. К концу второго года жизни малыш перейдет на одноразовый сон с периодами бодрствования длительностью 4 – 4,5 часа.Готовность к одноразовому дневному сну очевидна, когда ребенок может поддерживать хорошее настроение весь день, крепко спит, не переутомляется ближе к вечеру.Если отказ от второго сна произошел слишком рано, у малыша будут заметны перепады настроения, снижение аппетита, всплески гиперактивности, капризность. Эти признаки могут проявиться не сразу, а только через некоторое время, когда усталость накопится. В этом случае, если ночной отдых удлинить не получается, разумно было бы на некоторое время вернуть второй сон.Периоды бодрствования включают в себя прогулки, прием пищи, игры и ритуалы ухода и подготовки ко сну. Подробнее о сне мы пишем здесь.

Предложите малышу полезные и вкусные продукты «Агуша Засыпай-ка», которые разработаны специально для употребления перед сном. Это живой питьевой йогурт со вкусом яблока и натуральным экстрактом мелиссы, творог со вкусом клубники, банана и натуральным экстрактом мелиссы, а также кашки с пребиотиками и злаками: молочно-гречневая и молочно-рисовая с яблоком и грушей, — которые помогут настроиться малышу на здоровый и крепкий сон.

• Прогулки. Прогулки у ребенка этого возраста двухразовые, после завтрака и полдника, продолжительностью 1,5 – 2 часа. Если погода хорошая, важно, чтобы малыш активно двигался, совершенствуя свои моторные навыки и координацию движений. Прогулка во второй половине дня, особенно если в нее включены подвижные игры, крайне важна для крепкого ночного сна.
• Игры и занятия. Диапазон внимания у малыша после 1 года пока невелик, он не может долго сосредотачиваться на одном занятии. Поэтому чтение книг, лепку из пластилина, упражнения с рамками-вкладышами и другие развивающие занятия лучше организовать в течение дня так, чтобы они были непродолжительными (10 минут) и разнообразились другой активностью: прогулками на свежем воздухе и играми (мяч, кубики, пирамидки, сортеры и другие любимые малышом игрушки без высокой интеллектуальной составляющей).
• Питание. Перерывы между приемами пищи у малышей после 1 года составляют примерно 3 часа, к 2 годам — 4 часа. Завтрак необходимо устраивать в течение часа с момента пробуждения, последнее кормление на ночь — не позднее чем за час до укладывания. В 1 год у ребенка 5-разовое кормление, к 2 годам — 4-разовое.Режим питания строится таким образом, чтобы после кормления ребенок не отправлялся сразу спать, а некоторое время бодрствовал и только после этого засыпал до следующего приема пищи. Такой ритм дня обеспечивает и бодрое состояние, и высокую познавательную активность, а главное, постепенно приучает к пониманию цикличности времени суток, сопровождающегося определенными ритуалами.
• Гигиена и ритуалы.Гигиенические процедуры проводятся утром, перед полдником и на ночь. Умывание, мытье рук в течение дня, чистка зубов утром и вечером — при помощи родителей малыш постепенно учится справляться с этими занятиями самостоятельно. Обтирания, душ, купание в ванной — эти мероприятия пока происходят при активном участии взрослого. Купание на ночь становится частью вечернего ритуала отхода ко сну.Обычно от 1 года до 2 лет родители начинают постепенно приучать ребенка к горшку. Даже если малыш пока не приступил к использованию его по прямому назначению, высаживание на горшок можно включить в список ежедневных ритуалов и предлагать после сна, каждые 1,5 – 2 часа во время бодрствования, до прогулки и по возвращении с нее. Готовить ребенка ко сну лучше заранее, прекратив шумные игры, приглушив свет, совершив все необходимые ритуалы (высаживание на горшок, умывание, купание, сказка на ночь и другие приготовления, которые у вас появятся со временем и станут традиционными). Для выработки режима отход ко сну и в дневное, и в ночное время следует осуществлять в один и тот же час: так у ребенка будет формироваться условный рефлекс на определенное время. Впоследствии малыш будет чувствовать усталость к установленному времени укладывания и легче засыпать.

Специалисты рекомендуют уже начиная с года мягко и постепенно приводить режим дня малыша к тому, который принят в детских дошкольных учреждениях.

Исходя из потребности в двухразовом дневном сне, можно рекомендовать следующий режим дня для малыша в возрасте 1 года:

 8:00 — подъем и утренние процедуры

 8:15 — завтрак

 8:30 — игры и развивающие занятия 

10:00 — второй завтрак

10:30 — прогулка

12:00 — первый дневной сон

13:30 — игры

14:00 — обед

14:30 — игры

15:30 — второй дневной сон

17:00 — полдник

17:30 — прогулка

19:00 — ужин 

19:30 — игры

20:00 — вечерние процедуры, подготовка ко сну

21:00 — сон

Примерно таким может быть режим дня у детей, готовых к переходу или уже перешедших на одноразовый дневной сон: 

 8:00 — подъем и гигиенические процедуры

 8:15 — завтрак

 8:30 — игры, занятия

10:00 — второй завтрак

10:30 — прогулка

12:30 — обед

13:00 — дневной сон

15:30 — полдник

16:00 — игры

16:30 — прогулка

18:30 — ужин

19:00 — игры

19:30 — вечерние процедуры, подготовка ко сну

20:00 — ночной сон

• Сон. В этом возрасте ребенок должен спать в течение суток 12 – 13 часов, из них ночью 10 – 11 часов и 1,5 – 2,5 часа днем.
• Бодрствование. Активно, без переутомления бодрствовать ребенок 2 лет может в пределах 4,5 – 5,5 часов. Как всегда, эти средние показатели могут быть скорректированы с учетом индивидуальных особенностей малыша. Кроме того, после болезни или на фоне высокой утомляемости периоды бодрствования у ребенка могут сократиться, а время необходимого сна, наоборот, увеличиться. Более продолжительный сон позволяет восстановить силы, повышает защитный барьер организма и расслабляет нервную систему.
• Прогулки. Как и раньше, часть периода бодрствования дети проводят на свежем воздухе. Малыш продолжает работать над координацией движений, которые становятся более ловкими и точными. Двигательная активность становится более разнообразной, ребенок теперь в целом подвижнее, чем в возрасте от года до двух.Чтобы кроха не перевозбудился (что всегда влияет на настроение, скорость засыпания, качество сна и его продолжительность), родителям стоит регулировать кипучую деятельность ребенка на улице, предлагая ему разные по интенсивности занятия: бег, игра в песочнице, лазанье по горкам, катание на качелях. Но и ограничивать физическую активность своими запретами (даже если они связаны с вопросами безопасности) нельзя, так как это незаметно, но устойчиво ведет к понижению эмоционального тонуса ребенка, плохому настроению, недовольству окружающим миром, малыш быстрее утомляется, становится плаксивым, раздражительным.
• Игры и занятия. Детские дошкольные учреждения ясельного типа включают в свое расписание не более 10 занятий в неделю (развитие речи, движений, дидактические игры, музыкальные или танцевальные минутки) продолжительностью не более 10 минут. Этот график можно взять на вооружение для построения своего домашнего расписания развивающих занятий. Рисование, чтение книжек и рассматривание картинок, конструкторы, сюжетные игры, куклы и домики для них, фермы и фигурки животных, пазлы, рамки-вкладыши — вот любимый всеми детьми этого возраста набор игр и занятий, которые сами по себе могут быть развивающими, если взрослый включит в них познавательный элемент и немного «модифицирует» (например, составить рассказ по картинке в книжке).
• Питание. Рацион ребенка на третьем году жизни становится все более разнообразным и во многом уже приближается к взрослому столу (конечно, в том случае, если семья придерживается принципов здорового питания). Режим дня для этого возраста предусматривает 4-разовое кормление с интервалом 3,5 – 4 часа (завтрак, обед, полдник и ужин).Некоторым детям бывает трудно выдержать столь длительные перерывы без еды. В этих случаях допустимы здоровые перекусы: стакан детского кефира или детский йогурт.
• Гигиена и ритуалы. Обучение гигиеническим навыкам продолжает оставаться важнейшим режимным моментом в этом возрасте. Сформированные вовремя, они становятся хорошими привычками на всю жизнь. Умывание, мытье рук, чистка зубов, пользование салфеткой и приборами во время приема пищи, аккуратное поведение за столом — малыш уже может самостоятельно регулировать все эти действия.

За основу режима дня для двухлетнего малыша можно взять распорядок дня ребенка, перешедшего на одноразовый сон в возрасте после 1,5 лет.

8:00 — подъем и гигиенические процедуры

8:15 — завтрак

8:30 — игры, занятия

10:00 — второй завтрак

10:30 — прогулка

12:30 — обед

13:30 — дневной сон

15:30 — полдник

16:00 — игры

16:30 — прогулка

18:30 — ужин

19:00 — игры

19:30 — вечерние процедуры, подготовка ко сну

20:00 — ночной сон

Ребенок этого возраста очень подвижен и физически довольно вынослив. В нем просыпается жажда знаний, интерес к окружающему миру и страсть к переменам: долго удерживать внимание на одном занятии малышу по-прежнему не под силу, он все время меняет виды активности. Важно грамотно организовать режим дня так, чтобы, с одной стороны, любознательный и предприимчивый кроха не заскучал, а с другой — чтобы избежать чрезмерного физического и умственного утомления.

Обычно это возраст поступления в детский сад, а значит, ребенок включается в режим того дошкольного учреждения, куда он ходит.

Для мягкой адаптации к садику хорошо, если вам удастся узнать распорядок дня в том дошкольном учреждении, куда отправляется ваш малыш, и начать приближать к нему ваш график за несколько месяцев до реального поступления в детский сад.

Время утреннего подъема и дневного отдыха, часы кормления и развивающих занятий, а также прогулки на улице — по этим параметрам вы можете выстроить ваш день уже дома. Таким образом вы обеспечите малышу мягкое вхождение в новую для него социальную ситуацию и минимизируете последствия стресса, с этим связанного.

Детям, не посещающим дошкольные учреждения, педиатры советуют также придерживаться режима дня, установленного в детском саду, так как распорядок дня в нем составлен на основе физиологических, психологических и санитарно-гигиенических норм, рассчитанных на детей дошкольного возраста.

• Сон. Бывает, что малыш отказывается от дневного сна ближе к 3 годам (а иногда и вскоре после двух). В таком случае дневное время нужно организовать так, чтобы ребенок провел его в состоянии спокойного бодрствования (например, рассматривая картинки в книжке): это позволит нервной системе отдохнуть и избежать переутомления.
• Продолжительность суточного сна ребенка 3 лет — 11 – 13 часов.
• Бодрствование. Каждый период бодрствования занимает 6 – 6,5 часов. Для малышей, которые легко утомляются, ослабленных детей периоды бодрствования можно сократить до 5 – 5,5 часов за счет удлинения сна.Диапазон внимания ребенка 3 лет значительно расширился по сравнению с годовалым крохой: теперь малыш может заниматься одним и тем же делом 20 – 30 минут. Но по-прежнему необходимо следить за тем, чтобы виды активности рационально чередовались.Все прежде любимые игры сохраняются, а занятия художественно-эстетического цикла становятся более разнообразными: например, в дополнение к пластилину и краскам ребенок может начинать осваивать ножницы и делать аппликации, складывать простые модели оригами, стараться извлекать из музыкальных инструментов более ритмичные мелодии.
• Прогулки. Двухразовые прогулки, к которым ребенок уже привык в предыдущие годы, сохраняются. Правда, из-за большей усидчивости теперь малыша может быть несколько сложнее вывести на улицу. Не сдавайтесь и смело идите гулять, особенно в ранее вечернее время. Эту прогулку желательно не пропускать: она особенно важна в связи с растущей к концу дня усталостью малыша. Свежий воздух снимет нервное напряжение и физически подготовит ребенка к легкому отходу ко сну, который будет более спокойным и продолжительным.
• Игры и занятия. После 3 лет ребенок уже может включаться в развивающие занятия в пределах получаса. По-прежнему важно их правильное распределение в течение дня. Учитываются не только склонности и пожелания ребенка, но и своевременная смена видов деятельности. Такое переключение позволяет избежать переутомления и поддерживает бодрое и хорошее настроение крохи.
• Питание. У малыша 4-разовое питание, 1 – 2 легких перекуса допустимы для детей, которые не могут выдерживать четырехчасовых перерывов между приемами пищи.

Придерживайтесь «правила 30 минут»: прием пищи должен длиться не дольше этого времени, даже если тарелка ребенка еще не опустела, еда — это не игра.

• Гигиена и ритуалы. Ребенок после 3 лет уже может самостоятельно принимать ванну и душ, хотя ловко пользоваться полотенцем ему все еще немного затруднительно, а потому может потребоваться помощь взрослых.В этом возрасте очень важно следить за гигиеной после горшка. Дети могут не придавать большого значения этому нюансу, и родители должны аккуратно и ненавязчиво присматривать за этим важным навыком поддержания чистоты после туалета.Главная задача родителей в этом возрасте — стимулировать у детей активную самостоятельную деятельность, развивать и закреплять уже появившиеся навыки и умения путем постоянного повторения.

7:30 — пробуждение, утренний туалет 

8:00 — завтрак 

8:30 — занятия, игры, гимнастика 

10:00 — второй завтрак 

10:30 — прогулка 

12:30 — обед 

13:00 — дневной сон 

15:30 — полдник 

16:00 — игры, занятия 

16:30 — прогулка 

18:30 — ужин 

19:00 — игры 

20:00 — вечерние процедуры, подготовка ко сну 

20:30 — ночной сон 

Соблюдение ребенком определенного распорядка приучает его к организованности, облегчает жизнь ему и родителям. Малышу, который придерживается режима, в дальнейшем будет намного легче адаптироваться к условиям детского сада.

Дети-совы и дети-жаворонки

Бывает, что, как бы ни старались родители, малыш все равно засыпает и встает по своему внутреннему будильнику. Иные дети могут заявиться в родительскую спальню в 6 утра; другие только в полночь, вдоволь напрыгавшись и исполнив все знакомые песни, сидя верхом на спящем (или, скорее, притворяющемся спящим) родителе, наконец отправляются в детскую.

Дети-совы, поздно просыпающиеся и изводящие родителей своей повышенной активностью ближе к ночи, и дети-жаворонки, дающие вечером папе и маме успеть перевести дух, но поднимающие их на ноги ни свет ни заря, — предмет обсуждения за семейным столом, на детских площадках и форумах в сети. Кажущиеся со стороны милыми, эти причуды деток могут здорово нарушить график жизни родителей, если они ведут интенсивную профессиональную жизнь.

Хорошо, если биоритмы или жизненная ситуация родителей и ребенка совпадают. Но как быть, если нет? 

Возможно, ваша жизнь нуждается в переменах. Что можно сделать?

• Самое главное — режим должен работать для всех: и для ребенка, и для взрослых.
• Определите для себя точное время отхода ко сну, не слишком позднее, но и не слишком раннее, и начните каждый день немного приближать ночной сон ребенка к этому часу.
• Для родителей ребенка-совы: перенесите время дневного сна на более ранний срок, чтобы к вечеру малыш был готов уснуть не поздно; подумайте над отменой дневного сна — в этом случае ребенок начнет чувствовать усталость к тому времени, когда в среднем ложатся спать его сверстники; поддерживайте высокую физическую активность ребенка в течение дня, чтобы накопившаяся за день усталость располагала к своевременному укладыванию.
• Для родителей ребенка-жаворонка: сдвиньте время отхода ко сну на час позже, недостающие часы можно будет компенсировать дневным отдыхом; договоритесь с ребенком, чтобы он не будил вас слишком рано, пусть ему будут доступны тихие игры в любимые игрушки, стакан воды, йогурт на нижней полке холодильника или тарелка с фруктами на столе; с ребенком совсем раннего возраста (1 год) договориться вряд ли удастся, в этом случае родители могут прийти к соглашению между собой — устраивать утренние «смены» с малышом по очереди, давая таким образом друг другу возможность высыпаться через день.
• Во всех случаях используйте яркое естественное или искусственное освещение во время активных дневных занятий, а за час-два до вечернего отхода ко сну, наоборот, приглушите свет и отмените все шумные и подвижные игры.
• Следуйте ритуалам укладывания (купание, сказка на ночь, обнимания и т. д.).

Специалисты по сну не рекомендуют полностью переводить ребенка на новый график, кардинально меняя старый: это скажется и на самочувствии, и на настроении, в результате нужного эффекта достичь все равно не удастся. Найдите золотую середину, организуйте ваш совместный с ребенком распорядок дня таким образом, чтобы были учтены индивидуальные физиологические потребности всех членов семьи и чтобы в то же время он соответствовал условиям труда и отдыха.

Для того чтобы малышу было интересно участвовать в составлении и соблюдении распорядка дня, используйте игровой момент: картинки, плакаты, расписания, флажки, галочки, плюсики, отмечающие законченные дела, таймеры, будильники и т. д. 

Хорошо продуманный и организованный распорядок дня ребенка создает благоприятные условия для нормального функционирования всех органов и систем организма малыша. Это обеспечивает ему бодрое состояние в течение всего дня, высокую физическую активность, поддерживает познавательный интерес к окружающему миру и создает благодатную почву для его гармоничного развития.

Берегите своих детей!

Распорядок дня школьника — образец в картинках

Дата: 12 июля 2017 Автор: Анастасия Рубрика: Родителям

Многие задаются вопросом: а стоит ли составлять и следовать распорядку дня? Конечно стоит! Ведь даже взрослый человек, если не выспится, будет утомлённым и разбитым весь последующий день. А теперь подумайте, каково будет состояние школьника, которого вытащили из тёплой постельки, когда он совершенно не готов к этому. Поэтому очень важно помочь ребёнку составить правильный режим, соответствующему всем биологическим нормам и стандартам.

Почему режим так важен?

Как известно, человеческий организм является системой, подчиняющейся различным ритмам. В нём всё работает слаженно и ритмично: сердцебиение, работа внутренних органов, частота дыхания, работа головного мозга и т.д. Подобная регулярность и последовательность действий позволяют человеку чувствовать себя хорошо. Поэтому для здоровья и развития ребёнка продуманный режим отдыха, питания, физических и умственных занятий имеет большое значение.

Благодаря правильному распорядку у школьника вырабатываются ответные реакции. Ежедневные повторения и определённая последовательность действий благоприятно влияют на отдых, желание учиться и заниматься спортом, а это, в свою очередь, облегчает процесс выполнения всех других дел. Что касается привычки ложиться спать вовремя, то она также имеет важное значение. Выспавшийся ребёнок сможет лучше усваивать получаемую информацию, а также быстрее реагировать и выполнять задания.

Школьникам необходимо выработать привычку ложиться спать вовремя

Говоря о своевременном поступлении пищи в организм, следует отметить, что дети, которые с малых лет едят в одно и то же время, чувствуют себя голодными намного реже, нежели остальные, поскольку пища у первых усваивается куда лучше.

Как составить идеальный распорядок дня?

Всегда помните следующее: если школьник учится в первую смену, утром он должен иметь достаточный запас времени, чтобы не торопясь собрать вещи и пойти в учебное заведение. Вставать с постели в таком случае рекомендуется за час-полтора до начала уроков. Говоря об учащихся второй смены, стоит отметить, что им желательно просыпаться за 3–4 часа до начала занятий, поскольку большинство этого времени будет занимать выполнение домашнего задания. Безусловно, вышеуказанные часы необходимо корректировать в зависимости от того, насколько близко вы находитесь к школе.

Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сонного состояния и настроиться на работу, нужно провести утреннюю гимнастику, на выполнение которой не должно уходить более 10–15 минут. Рекомендуем выполнять упражнения вместе с ребёнком, ведь это будет куда энергичнее и веселее. Подберите весёлую и заводную музыку и начинайте заниматься. После позаботьтесь о том, чтобы комната была проветрена.

Довольно-таки часто рано утром дети отказываются завтракать, особенно если не привыкли этого делать. Конечно, лучше, чтобы ребёнок перекусил хоть что-то, но при этом не будьте уж слишком настойчивыми. Будет идеально, если вы приготовите любимую пищу, от которой он просто-напросто не сможет отказаться.

Если школа находится в 20–25 минутах от дома, не спешите садиться в тесную маршрутку. Советуем совершить небольшую утреннюю прогулку, во время которой вы сможете помочь ребёнку собраться с мыслями перед занятиями. Если имеется возможность, выберите маршрут, который находится далеко от проезжей части.

Будет идеально, если ребёнок вместо поездки в маршрутке дойдёт до школы пешком

Организация после учебной половины рабочего дня является важнейшей в правильном распорядке. Ни для кого не секрет, что после занятий единственным желанием ребёнка является полноценный отдых. Более того, как показывает статистика, около 40 процентов учеников заканчивают учебный год с признаками усталости. Вывод очевиден: учёбу необходимо чередовать с хорошим отдыхом!

Однако не стоит волноваться и вести ребёнка, который устаёт после уроков, к доктору. В утомлении нет ничего странного и ужасного, поскольку это всего лишь результат работы (как умственной, так и физической). Восстановить свои силы ученик первой смены сможет путём дневного сна, однако не забывайте следить за тем, чтобы школьник не спал до вечера, иначе весь режим быстро собьётся. Что касается учащихся во вторую смену, то им просто можно отправиться спать чуть раньше, нежели обычно.

Также позаботьтесь и о том, чтобы ваш ребёнок принимал пищу каждые 4–5 часов, а его продолжительность сна колебалась в районе 8–10 часов. Даже небольшое недосыпание может привести к усталости и переутомлению, поэтому отнеситесь к данному вопросу предельно серьёзно.

Примерный режим для школьника

Первая смена

Правильный режим дня должен быть приблизительно следующим: вставать с кровати необходимо примерно в 7 утра, после чего ребёнку даётся 30–40 минут на уборку постели, умывание и утреннюю зарядку. До 7.30 вы должны приготовить завтрак, на который уйдёт около 15 минут. Затем следует получасовая дорога в учебное заведение, ну и ориентировочно до 12.30 ученик будет находиться в школе.

С учебного заведения ваше чадо вернётся примерно в 13.00. Опять же, постарайтесь к этому времени приготовить обед. На дневной приём пищи у школьника уйдёт около 30 минут. С 13.30 до 14.30 ему полагается отдых, ну, а в случае необходимости – часовой сон. Затем, с 14.30 до 15.30 отправьте своё чадо на прогулку, на улице ребёнок сможет встретиться с друзьями и поиграть в различные игры.

После школы ребёнок должен хорошенько отдохнуть

С 15.30 до 17.30 ученик будет выполнять домашнее задание. Однако помните, что первоклашкам после 35–40 минутной работы нужно давать отдыхать 15–20 минут. Затем есть полтора часа на посещение секций и кружков. С 19.00 до 20.30 школьник может поужинать и заниматься своими делами. А к 21.00 он должен принять душ и приготовиться ко сну.

Распорядок дня должен быть приблизительно следующим

Вторая смена

День учащихся во вторую смену начинается примерно в 8 утра. Уборка постели, зарядка и завтрак занимают около часа, поэтому в 9.00 ребёнок должен быть готов к выполнению уроков, на которые ему отводится приблизительно два часа. Таким образом, с 11.00 до 12.30 у школьника появляется свободное время, которое он может потратить на посещение дополнительных кружков или прогулку с друзьями. Затем отводится 30 минут на обед и столько же времени на поход в школу.

Занятия у учеников второй смены заканчиваются примерно в 18.00, по их окончанию ребёнок идёт домой. С 18.30 до 19.30 есть свободное время, после чего следует ужин. Следующие два с половиной часа ученик, опять же, может заниматься своими увлечениями, готовить форму и обувь к следующему дню и совершать гигиенические процедуры. В 22.00 – сон.

Во время учёбы во вторую смену не стоит заставлять школьника выполнять уроки сразу после школы, поскольку его организм в это время перегружен и нуждается в отдыхе. В противном случае информация будет усваиваться достаточно плохо.

Несколько слов о «жаворонках» и «совах»

Как известно, каждому человеку свойственны определённые биоритмы. Именно поэтому некоторые детки могут с лёгкостью проснуться в 7 утра и уже через несколько минут чувствовать себя бодро и свежо (их называют «жаворонками), а кому-то достаточно трудно открыть глаза даже в 9–10 часов (их называют «совами»). И то, после пробуждения в столь позднее время, завтракая, они будут клевать носом.

Как вы уже наверняка поняли, ритм отхода ко сну у «жаворонков» сдвинут на более ранний вечер. Как правило, им достаточно комфортно учиться как в первую, так и во вторую смены, поскольку в обоих случаях ребятам приходится просыпаться довольно-таки рано (в 7 утра в первую смену и 8 во вторую). Главное, не допускайте, чтобы «жаворонки» не «зарабатывались» и не ложились спать поздно, потому что в противном случае следующий день окажется для них крайне непродуктивным.

«Совы» предпочитают ложиться поздно и спать вплоть до обеда

С «совами» дела обстоят по-другому. Идеальным выходом для них будет обучение во вторую смену. Ребята этого типа предпочитают ложиться спать ближе к полуночи и вставать лишь к обеду, поэтому не стоит нарушать их биоритм и гнать в кровать в 9 вечера. Вы не сможете заставить «сову» уснуть в столь ранний для неё час. Таким образом, подыскав школу, в которой есть возможность заниматься во вторую смену, вы точно повысите успеваемость меленьких «сов».

Как видите, организовав правильный и здоровый распорядок дня для ученика, вы создадите все условия для позитивного настроения, хорошей работоспособности и укрепления здоровья ребёнка!

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Метки:

Режим дня | Методическая разработка по физкультуре (средняя группа):

Досуг ко Дню здоровья  «Режим дня»

для детей младше — средней группы

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей

Задачи:

1. Формировать знания детей о пользе режима дня
2. Развивать у детей двигательную активность, ловкость, быстроту, внимание, координацию движений
3. Способствовать созданию радостного, приподнятого настроения за счет игр и игровых упражнений.

Оборудование: аудизаписи музыки песен, картинки с режимными моментами, ободки с названиями (молоко, соль, сахар, крупа, масло), четыре коробки (красного, желтого, синего и зеленого цвета), мячи от сухого бассейна (по 10-15 штук красного, желтого, синего и зеленого цвета), два зонта.

Ход досуга:

Дети заходят в зал под веселую бодрую музыку, рассаживаются по местам.

Инструктор по ФК: Ребята, мне только что пришло на телефон сообщение, читаю: Срочно нужна помощь по режиму дня. Вылетаю. Встречайте. Баба Яга.

Под музыку в зал на метле влетает Баба Яга. Здоровается с детьми.

Инструктор по ФК: Здравствуй, бабушка, очень рады тебя видеть!

Баба Яга: И я вас рада видеть. У меня беда случилась. Жила я у себя в лесу на болоте и горя не знала. Все делала по режиму дня, висел он у меня на самом видном месте. Я везде успевала, нигде не опаздывала, была бодра и весела. Но как-то пришел в гости Кощей Бессмертный и заколдовал мой режим дня, все режимные моменты перепутал. Теперь я не знаю, когда и чем мне заниматься. Не знаю когда зарядку делать, когда спать ложиться, когда гулять. Попробовала без режима жить, так такое началось! Везде беспорядок, все кувырком, уставать стала, болеть. Вот и решила я к вам, ребята, обратиться за помощью.

Инструктор по ФК: Ребята, как мы можем помочь Бабе Яге?

Дети: Правильно составить режим дня. Разложить картинки к тому времени суток, когда этот режимный момент необходимо выполнить.

Инструктор по ФК обращает внимание ребят на доску с перепутанными по времени режимными моментами.

Инструктор по ФК: Давайте внимательно посмотрим на картинки и найдем тот режимный момент, с которого на ваш взгляд стоит начинать утро.

Дети внимательно рассматривают картинки с режимными моментами, находят картинку «утренняя гимнастика», прикрепляют ее на первое место.

Баба Яга: Вспомнила, вспомнила, действительно, после сна я делала зарядку. Вот только как делала я эту зарядку, что-то запамятовала.

Инструктор по ФК: Бабушка, не расстраивайся. Ребята научат тебя, ее выполнять. Музыкальная разминка

Баба Яга: А теперь, наверное, нужно спать ложиться, чтоб отдохнуть после зарядки. Правда спать мне совсем не хочется.

Инструктор по ФК: И неудивительно, ведь зарядка бодрит и заряжает энергией.

Баба Яга: Ой, а что же тогда дальше делать надо?

Инструктор по ФК: Не волнуйся, бабушка. Ребята тебе подскажут.

Дети находят картинку «умывание», прикрепляют ее рядом с картинкой «утренняя гимнастика».

Инструктор по ФК: Предлагаю всем умыться и привести себя в порядок.

Баба Яга: С удовольствием умоюсь, а то пока до вас летела, загрязнилась, запылилась вся.

Массаж лица «Умывалочка»

Надо, надо нам помыться.         Хлопают в ладоши.

Где тут чистая водица?              Показывают руки то вверх

                                                      ладонями, то тыльной стороной.

Кран откроем – ш-ш-ш…          Делают вращательные движения

                                                      кистями («открывают кран»).

Ручки моем – ш-ш-ш.                 Растирают ладони друг о друга.

Щечки, шейку мы потрем          Энергично поглаживают щеки и

                                                      шею движениями сверху вниз.

И водичкой обольем.                  Мягко поглаживают ладонями лицо

                                                       ото лба к подбородку.

Баба Яга: Что-то бабулечка проголодалась. Не пора ли перекусить?

Инструктор по ФК: Самое время, бабушка. Нас сейчас ждет полезный и вкусный завтрак.

Дети находят картинку «Завтрак», прикрепляют ее к доске рядом с картинкой «умывание».

Игра «Каша»

Дети, взявшись за руки, поднятые вверх, идут по кругу, у пяти из них на голове шапочки с изображением молока, соли, сахара, крупы, масла. Все произносят текст:

Раз, два, три,

Кашу наш горшок вари!

Мы внимательными будем,

Ничего не позабудем!

Наливаем молоко…

Мы внимательными будем,

Ничего не позабудем!

Сыпем соль…

Мы внимательными будем,

Ничего не позабудем!

Сыпем сахар…

Мы внимательными будем,

Ничего не позабудем!

Насыпаем крупу…

Мы внимательными будем,

Ничего не позабудем!

Добавляем масло…

Мы внимательными были,

Ничего не позабыли!

Все продукты поместили.

Каша варится: «Пых – пых!» —

Для друзей и для родных.

Но в горшочке места мало,

Наша каша убежала!

Эй, горшочек, не вари!

Нашу кашу догони!

Как только будет назван определенный продукт, ребенок, обладатель шапочки, выходит в центр круга — «горшок». После слов «Нашу кашу догони!», продукты, находящиеся в центре, пытаются выбежать из круга — «горшка», а образующие круг пытаются их не выпустить, опуская руки.

Баба Яга: Теперь-то, по режиму точно спать пора. Верно, я говорю?

Инструктор по ФК: Не спеши, бабушка, рана спать то еще.

Баба Яга: Так чем же тогда после завтра заниматься, если не спать? Подскажите, ребята.

Дети находят картинку «рисование, занятие», прикрепляют ее возле картинки «завтрак».

Игра «Собери мячи по цветам»

По залу в разнобой разбрасываются разноцветные мячи от сухого бассейна. Под музыкальное сопровождение дети собирают мячи в коробки по цветам: красные мячи в красную коробку, желтые мячи в желтую коробку и т. д.

Баба Яга: Спасибо вам за занятие. Вот  позанималась я с вами и научилась цвета различать и считать немножко. А чем же мы теперь займемся?

Дети находят следующую картинку с режимным моментом «прогулка», прикрепляют ее к доске.

Инструктор по ФК: Бабушка, ты любишь гулять на свежем воздухе?

Баба Яга: Зависит от погоды. Если солнышко и тепло тогда выхожу немножко погулять, а когда холодно, то дома на печи лежу.

Инструктор по ФК: А вот наши ребята с удовольствием гуляют в любую погоду.

Игра «Солнышко и дождик»

По сигналу «Солнышко» дети ходят, бегают, играют. По сигналу «Дождик» прячутся под зонтик.

Баба Яга: Хорошо погуляли. Мне понравилось. А что у нас там дальше по режиму?

Дети находят следующие картинки — «умывание», «обед», «сон»

Инструктор по ФК: Ну вот, бабушка», и пришло время для сна, дневного отдыха

Релаксационное упражнение «Волшебный сон»

Дети ложатся на пол, на ковер. Звучит спокойная музыка. Педагог спокойным голосом произносит текст:

Реснички опускаются. ..

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем…

Сном волшебным засыпаем…

Дышится легко… ровно… глубоко…

Наши руки отдыхают…

Ноги тоже отдыхают…

Отдыхают… засыпают…

Долгая пауза (до конца медленной музыки). Начинает звучать бодрая, веселая музыка. Ребенок продолжает лежать с закрытыми глазами. После слов:

«Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали…

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

По просьбе Бабы Яги дети прикрепляют к доске оставшиеся картинки с режимными моментами в правильном порядке. 

Инструктор по ФК: Вот, бабушка, ребята и составили тебе новый режим дня. Пользуйся им на здоровье.

Баба Яга: Спасибо, вам ребята. Вы очень мне помогли.

Баба Яга прощается с детьми, «улетает».

Инструктор по ФК: Ребята, как вы думаете, мы смогли помочь Бабе Яге? Как мы ей помогли?

Дети: Да. Мы составили для нее режим дня.

Инструктор по ФК: Для чего нужен режим дня?

Дети: Режим дня помогает делать все вовремя: заниматься, гулять, играть, есть, спать, спасает нас от усталости, укрепляет наше здоровье.

Инструктор благодарит детей за внимание, ловкость, сообразительность, желает успеха и здоровья. Дети организованно выходят из зала.

бесплатных графических распечаток с расписанием для помощи детям в повседневных делах | А дальше идет L

Визуальные расписания или визуальные диаграммы распорядка дня — прекрасный способ помочь детям облегчить переходы и уменьшить срывы. Этот список бесплатных изображений расписания, которые можно распечатать, сделает эти повседневные дела проще простого!

Использование наглядного расписания дома или в классе с детьми дает много преимуществ. Они могут стать мощным инструментом для поддержания организованности вашего ребенка, обеспечения независимости и, например, уменьшения срывов.

Я помню, когда мы впервые познакомились с использованием визуальных изображений расписания дома, и это просто изменило нашу жизнь! Из-за гиперлексии J он чувствует себя хорошо, когда есть письменный текст, потому что, когда дело доходит до гиперлексии, если он не записан, он может не существовать. Итак, я потратил день на то, чтобы разрабатывать наш собственный визуальный график и быстро применять его дома. Визуальный распорядок дня, видимый ему, действительно уменьшил для него беспокойство и разочарование и значительно улучшил нашу повседневную жизнь.

Итак, если вы хотите помочь своим аутичным детям с их повседневными делами и переходами, я настоятельно рекомендую взять копию этих бесплатных визуальных распечаток для детей .

Потрясающие бесплатные графические изображения для печати для дома

Я всегда был большим поклонником последовательного распорядка дня для наших детей. Знание того, что будет дальше, помогает уменьшить разочарование и срывы. Поэтому использование карточек с расписанием для дома может быть отличным способом помочь вашим детям в повседневных делах.Вот несколько замечательных наглядных карточек для детей, которые можно скачать бесплатно.

Бесплатное визуальное расписание для печати для класса

Возможно, вы обучаетесь на дому или у вас есть дети дошкольного возраста? Тогда вам понравятся эти бесплатные распечатанные визуальные расписания, которые идеально подходят для дошкольных учреждений или дошкольных учреждений.

Другие ресурсы о визуальном аутизме, которые вам понравятся

Бесплатные распечатанные карточки визуального успокоения для детей

Игрушки и инструменты для визуального восприятия

Преимущества использования визуальных расписаний

Бесплатное распечатанное визуальное расписание для детей —

Этот пост содержит партнерские ссылки для вашего удобства.Нажав на эти ссылки, я могу получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Этот пост спонсируется General Mills, но все мнения принадлежат мне.

Мы почти закончили январь, вау! Он пролетел. Мы все еще пытаемся вернуться в ритм учебы, занятий и т. Д., Но это стало намного проще. С самого начала работы в школе мы будем использовать для детей наше бесплатное распечатанное наглядное расписание.

Одна из наших задач как родителей — помочь нашим детям стать ответственными взрослыми.Моя цель — вырастить детей, которые чувствуют, что могут добиться всего, чего хотят!

Наша семья обнаружила, что одно из преимуществ использования визуальных распечаток расписаний для повседневных дел помогает воспитывать независимых детей, которые затем станут успешными взрослыми!

Одним из компонентов нашего бесплатного распечатанного визуального расписания для дома является перерыв для перекусов. Для этого у детей есть выбор из нескольких продуктов от General Mills, например, Totino’s Pizza Rolls и GoGurt, которые мы покупаем в нашем местном магазине Walmart.В настоящее время вы можете зарабатывать Double Box Tops * исключительно в Walmart!

Если вы не знакомы с программой Box Tops for Education, это отличный способ заработать деньги для школы вашего ребенка. Раньше вы вырезали символ бокс-топов из упаковки подходящего предмета и сохраняли их. Мы украсили коробку из-под обуви и использовали ее, чтобы положить туда наши топы. Когда у нас была полная коробка топов, мы превратили их в школу.

Теперь, когда бокс-топы стали цифровыми, заработать стало проще! Все, что вам нужно сделать, это загрузить приложение для Android или iPhone, отсканировать квитанцию ​​и заработать деньги для своих школ! Чтобы вовлечь детей в веселье, они помогут нам сканировать чеки!

Это красочное и веселое наглядное расписание для детей простое в использовании и предлагает детям постоянный распорядок дня. Это также создает более спокойную домашнюю среду для мамы, папы и детей!

В нашем распечатанном графике с изображениями есть места в таблице для визуального расписания утреннего распорядка вашего ребенка, включая одевание, причесывание волос, заправку постели, завтрак и приготовление обеда. Наблюдение за этой последовательностью событий поможет вашим детям не отставать от своих утренних дел.

Для дневных занятий детей у нас есть слоты для подвешивания рюкзака, перекусов, домашних заданий, свободного времени для игр и работы по дому.После того, как мы поужинаем и дети будут готовы ко сну, они могут использовать график для своего распорядка сна, например, почистить зубы или почитать книгу.

Когда мне нужно купить продукты, школьные принадлежности, праздничные подарки и многое другое, я часто делаю покупки в Walmart. Мне нравится их выбор, качество и отличные цены, не так ли?

Я считаю, что это здорово, что General Mills предлагает эту возможность заработать двойные боксерские вершины *! Особенно, когда я уже готовлюсь к школе после зимних каникул! Мне нравится, что я могу покупать продукты General Mills, которые нравятся моей семье, и в то же время помогать нашим школам.

Когда вы сканируете квитанцию ​​Walmart, ваш доход от Box Tops for Education будет зачислен на счет зарегистрированной школы, которую вы выбрали при регистрации. Дважды в год школа будет получать чек и покупать все необходимое для школы!

Вы использовали карточки с расписанием или график с картинками со своими детьми?

Наши дети чувствуют себя в большей безопасности, когда у них есть постоянный распорядок дня. Обеспечьте детей, лучше подготовленных к тому, чтобы лучше справляться с изменениями и своими эмоциями.Это, в свою очередь, позволяет детям лучше провести школьный день, что может снизить нагрузку на их преданных учителей!

Если вы хотите использовать бесплатное распечатанное визуальное расписание для детей, это просто! Просто распечатайте приведенное ниже расписание и выберите на третьей странице визуальные карточки расписания, которые вы хотите использовать. Используя прозрачные точки на липучке, вы поместите изображение в раздел расписания, который нужно сделать. Затем вы будете использовать вторую точку на липучке в разделе «Готово».

По мере того, как ваши дети заканчивают свои задания, они произносят слова поддержки, такие как «Отличная работа», «Ты рок-звезда» и «Фантастика».Этот наглядный график также является прекрасным инструментом для детей с особыми потребностями (например, моего младшего с синдромом Ретта), детей с аутизмом и людей с аутизмом.

Если в вашей жизни есть невербальный ребенок, распечатайте визуальные изображения расписания
, которые отлично подойдут!

Поскольку дети лучше себя чувствуют, когда они придерживаются постоянного распорядка дня, родители и опекуны увидят, что график поможет детям, которым трудно справиться, в снижении тревожности и поведенческих проблем у своих детей.

Вы покупатель в Walmart? В следующий раз, когда вы приедете туда, обязательно приобретите продукты General Mills, соответствующие требованиям Box Tops for Education, в Walmart и отсканируйте квитанцию, используя приложение, чтобы заработать BTFE для вашей школы.

* За каждый BTFE-продукт, приобретенный в Walmart с 16.12.19 по 31.01.20, заработайте 1 бонусную коробку. Чтобы получить бонус, квитанцию ​​необходимо отсканировать в приложении BTFE в течение 14 ДНЕЙ с момента соответствующей условиям покупки. См. На сайте www.BTFE.com Условия использования приложения, Официальные правила программы и Политику конфиденциальности.

Получите распечатку здесь

Распечатанный (и редактируемый) распорядок дня для детей Genius

Вам нужен распорядок дня для детей, который поможет научить их самостоятельности? Это поможет им научиться управлять своим распорядком с помощью визуальных напоминаний.

Я стоял на кухне, слегка потрясенный.

Кто-то крикнул. Кто-то плакал. Двое других объединились в каком-то раунде вне ключа «Мама, мама, мама, мама…»

Старшие дети ждали инструктажа.Им нужно было мое подтверждение, кивок или какой-то другой сигнал от мамы о том, что будет дальше.

Вот что такое жизнь с 5 детьми до 6 лет.

«Наши дети как комары», Я сказала своему мужу. «Рой вокруг нас ковыряет, пока мы их не отбросим».

Мы хорошо посмеялись. ..

Естественно, мы любим этих детей-дадгамов. Они шумные, шумные, энергичные и замечательные. И, конечно, они могут быть совершенно утомительными.Наши дни могут быть наполнены бесконечными требованиями и просьбами.

Многие из этих вещей наши дети просто не могут сделать сами. Например, сменить подгузники, приготовить ужин или сесть на детский стульчик.

Однако многие вещи, которые наши дети просят у нас, они вполне могут сделать самостоятельно .

И вот тут-то и приходит разочарование. В принципе, мы знаем, что они могут делать что-то самостоятельно. Проблема в том, что они не могут вспомнить сразу несколько вещей.

Или их заказ.

Итак, они делают одно дело, а затем возвращаются к нам (или в конечном итоге убегают играть), не выполнив все, что нужно сделать.

Реальность такова: детям нужна точка касания .

Читать : Утренние занятия без стресса для детей

Детям нужна точка отсчета в повседневных делах

Дети могут знать, как выполнять 10 дел, которые нужно делать каждое утро, но им нужна опорная точка , чтобы нести их по тропинке.

В этом году у меня еще один ребенок пошел в детский сад. Из-за этого по утрам собирались 3 ребенка школьного возраста.

Я не могу быть точкой соприкосновения для 20 отдельных задач.

Итак, чтобы не напоминать детям о 456 делах, которые нужно сделать, пока мне тоже нужно было готовиться, мы начали использовать наши распечатанные обычные карточки. На этих обычных карточках есть слова и картинки, и их можно повесить в любом порядке.

Так вот, мои дети теперь используют эти карточки для печати (не я) в качестве ориентира для своих утренних распорядков.На самом деле мне не нужно придираться по утрам. И самое близкое, что я подхожу, это «Продолжайте работать над своим списком!»

Он действительно превратил наше утро из хаоса в плавное плавание.

Читать : Важнейшие элементы здорового образа жизни малышей

Ежедневный распорядок для детей включает в себя следующее:

• Время бодрствования (когда дети могут выходить из своей комнаты)
• Время приема пищи и перекусов
• Время отдыха и отхода ко сну
• Время самостоятельной и бесплатной игры

Пример расписания может выглядеть примерно так

6:30 — Просыпайтесь, читайте книги, играйте спокойно

7:00 утра — Завтрак, уборка столовой, утренние дела

8:00 — Играйте самостоятельно

8:45 — Бегать по делам, играть на улице, заниматься дошкольным обучением на дому или учебной деятельностью, бесплатно играть, играть на свежем воздухе

9:30 — Закуска ( советов по перекусам для детей )

12:00 — Обед с семьей

13:00 — Спать, если у ребенка наблюдается регресс сна, все равно положите малыша отдохнуть, он, скорее всего, уснет

15:00 — Просыпайтесь, перекусывайте, играйте спокойно, обнимайтесь с мамой

18:00 — Ужин с семьей

18:45 — Успокоить, спать, ванна

19:30 — Перед сном

Распечатанные (и редактируемые) распорядки дня для детей

Research хранит самостоятельные контрольные списки ( или карточки для печати в порядке ) под общим термином «гибкое развитие». ”

По сути, это означает создание систем и процедур, которые помогают семьям удовлетворять свои постоянно меняющиеся потребности таким образом, чтобы служить всем. Таким образом, повесив эти карточки для печати в каждой детской комнате — и на нашей кухне — они учатся самостоятельности и независимости.

Еще одно большое преимущество, если честно, мне не нужно бегать, как цыпленок с отрезанной головой.

Итак, вот что находится в распечатанных стандартных карточках:

Каждое утро вы можете полностью настраивать ориентиры вашего ребенка и помочь минимизировать хаос.

1. 40+ обычные карточки с картинками и изображениями, созданными для вас. Вы можете просто распечатать, вырезать и повесить трубку.
2. 40+ пустые карточки без имен, чтобы вы могли добавлять свои слова или язык.
3. 2 редактируемых шаблона , которые вы можете использовать для настройки ваших собственных процедур. Используя Mac Pages или Microsoft Word, вы можете создать совершенно уникальный набор карточек, которые подходят вашей семье.

Контрольные точки для процедур просто работают.

Мой 5-летний сын — методичный человек. Он встает и так внимательно следит за распорядком дня, что готов и съедает завтрак менее чем за 10 минут. Полностью одет с упакованной сумкой. Это серьезное дело, народ!

Пошаговый процесс использования карт

Это простой процесс, чтобы начать работу. Вы будете удивлены, как быстро дети поймут это.

1. Во-первых, возьмите печатные карточки с обычными процедурами и отредактируйте их по своему усмотрению.Я люблю печатать на картоне или даже на фотобумаге, если она у вас есть. Я также купил этот недорогой ламинатор и ламинирующие рукава и ламинировал все карточки, чтобы их можно было использовать для нескольких детей.
2. Попросите ребенка просмотреть все обычные карточки, которые вы собираетесь вешать. Если они еще не читают, предложите им угадать, что, по их мнению, означает каждая карточка, исходя из их распорядка. Познакомьте их с карточками и объясните, что они собираются использовать эти карточки для самостоятельной работы, как и большие дети.
3. Позвольте вашему ребенку помочь вам выбрать, в каком порядке и где повесить карточки, а затем повесить их! Выделите несколько дней, прежде чем вам понадобится ребенок, чтобы использовать их и проводить с ними распорядок. Укажите на каждую карточку, а затем позвольте им сказать вам, что на ней написано. Продолжайте говорить: « Обратитесь к своим картам! », и они научатся определять, что будет дальше.
4. В тот день, когда вы хотите, чтобы ваш ребенок использовал свои карточки, спокойно попросите его следовать своим карточкам и сообщите, если ему понадобится помощь.Периодически проверяйте, как идут дела. Не расстраивайтесь, просто помогите им обратиться к карточкам.

Прежде чем вы это узнаете, они пролетают карты без единого слова от вас!

Прочтите : Расписание мамы, которое поможет вам оставаться дома

Как распечатать распорядок дня для детей

Вот что сказала одна мама о наших распечатанных обычных карточках.

В зависимости от того, что сделали читатели, есть еще несколько способов использования распечатанных обычных карточек в вашей семье:

• Визуальное расписание в дошкольном классе (мы фактически предлагаем лицензированную копию для учителей)
• График распорядка дня малыша (на карточках указано утро, время приема пищи, время работы по дому и вечерние распорядки)
• Распорядок дня дошкольника (для ваших малышей, которым необходимо подготовиться перед тем, как отправиться в дошкольное учреждение)
• График распорядка сна для детей ясельного и дошкольного возраста (карточки на сон включены в комплект)

Как сделать карточки для печати Работа для вас

Дети любят чувствовать себя независимыми и компетентными. Если вы доступны в случае возникновения каких-либо проблем, ребенка будут рады позаботиться о себе.

Мои дети гордятся тем, что могут без суеты следовать своему распорядку, и это делает утро более мирным.

1. Повесьте их

Лучший способ использовать распечатанные ежедневные распорядки для детей — это повесить их. Можно использовать шпатлевку, ленту или липучку. Вы можете прикрепить их к доске объявлений или с помощью магнитов.

Что бы вы ни делали, лучший способ сделать их доступными для детей и простыми в использовании — это разместить их в удобном для просмотра месте.

2. См. Карты

Если ваш ребенок возвращается к вам как к точке соприкосновения, просто обращайтесь к карточкам.

«О, вы уже проснулись и воспользовались горшком, давайте посмотрим, что будет дальше!»

По мере того, как вы будете продолжать ссылаться на распечатанные ежедневные распорядки, ваш ребенок научится с ними работать. Они увидят, что вы сделали зря, и просто обратятся к самим карточкам. Это цель. Убедитесь, что вы присутствуете и входите, и выходите, пока они готовятся, но при необходимости верните их к карточкам.

3. Скажи, что видишь®, и назови силу

Понаблюдайте за всем, что делают ваши дети. В рамках Language of Listening® вы просто говорите, что видите®. По сути, вы говорите то, что вы видите, что они делают, а затем добавляете к этому силы.

«Вы сами надеваете обувь. Вы способны ».

«Эй, вы поправили кровать. Это очень аккуратно ».

«Посмотрите, вы сами налили кашу, вы независимы.”

Похваливая усилия вашего ребенка, он не только будет счастлив, что вы уделяете ему внимание, но и начнёт гордиться своей развивающейся независимостью.

Это цель, чтобы ваш ребенок мог позаботиться о себе так, как он, вероятно, продолжит.

Перестань ныть сегодня

Если вы хотите, чтобы ваши дети росли в независимости и начали использовать что-то другое в качестве ориентира по утрам, вам помогут эти распечатанные ежедневные распорядки.

В результате использования карточек ваш ребенок не только будет двигаться быстрее, но и в результате будет меньше борьбы за власть и будет больше позитивного отношения.

Он действительно изменил наше утро. То же самое и с вашим.

Получите распечатанные стандартные карточки

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вам сложно создать в доме легкий плавный распорядок или ритм… вот и все.Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:

• Найдите распорядок и ритм для своего ребенка
• научитесь выполнять несколько программ (для 2 или 3+ детей)
• знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных электронных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

16 лучших ежедневных расписаний для детей

Даниэль Карсон Getty Images

Если вы новичок в домашнем обучении или просто пытаетесь выработать более эффективные домашние привычки, главное — придерживаться последовательного распорядка. Но иногда бывает трудно передать повестку дня детям, которым часто нужно говорить что-то тысячу раз (а затем мгновенно забыть, когда вы повторяете это еще раз).Избавьте себя от хлопот — и поощряйте немного независимости — найдя способ упростить выполнение дневных задач детям, чтобы они могли их увидеть и проверить самостоятельно.

В этих ежедневных расписаниях для детей используются картинки, значки и другие забавные визуальные эффекты, чтобы все были организованы, не сбились с пути и были на одной странице в соответствии с ожиданиями дня. Некоторые из них используют циферблат часов, чтобы дети тоже могли научиться определять время. Другие — чисто графические, поэтому даже малыши могут попытаться понять их. Вы можете использовать их для составления расписания занятий с указанием дней академической и физической активности.Или вы можете использовать их, чтобы отслеживать домашние дела, за которые отвечает каждый ребенок, от чистки зубов до приготовления обеда и вывоза мусора. В конце каждого дня каждый сможет проверить и увидеть, как много они достигли.

Схема работы по дому с сухим стиранием для детей

ЗДОРОВЫЙ ПЛАН
amazon.com

17,77 $

Для детей старшего возраста вы можете использовать маркеры для сухого стирания, включенные в этот набор, чтобы указать время, когда вы ожидаете, что эти обязанности будут завершены.Но что касается младших, вы можете просто быть счастливы, что они вообще их делают, и старой большой галочки в поле будет достаточно.

Ежедневный детский календарь

КалендарьДети
etsy.com

39,95 долл. США

Планировщик дистанционного обучения для родителей

Сливовая бумага
plumpaper. com

8,50 долл. США

Планировщик дистанционного обучения

Plum Paper для родителей позволяет вам следить за всем: назначенными журналами чтения, ресурсами для дистанционного обучения, текущими проектами, целями, приключениями и ежедневными делами.Вы можете выбрать один из четырех разных макетов, чтобы настроить его так, как вы хотите.

Менее 5 долларов США

Карты ежедневного визуального расписания

RootsToGrowth
etsy.com

4,99 доллара США

Если вы ищете доступный вариант, вы можете получить это наглядное расписание в виде цифрового файла, который вам придется распечатать самостоятельно. В загрузку включено 250 значков активности.

Планировщик домашней школы для печати

Этот вариант для печати позволяет детям увидеть, как пройдут их недели, даже если они еще не умеют читать. Вы можете выбрать цвет для своего календаря, а 60 карточек для печати включают академические предметы, семейные мероприятия, времена года и события.

Персонализируйте это!

Ежедневное расписание Ежечасно для печати

Многолетник
etsy.com

3,50 доллара США

Жонглирование несколькими детьми может значительно усложнить соблюдение расписания каждого, но в этом редактируемом планировщике с возможностью печати найдется место для всех.

Графики ежедневного визуального расписания

TinyTotRewardCharts
etsy.com

36,00 долл. США

Если вам нужен график, который можно брать с собой из комнаты в комнату, этот набор из ламинированной бумаги включает карточки на утро, день и вечер, а также 120 занятий на липучках.

Магнитно-визуальный ежедневный график

В этом наборе вы получите много-много магнитов, и вы можете расположить их на любой магнитной поверхности, как захотите. Он поставляется с более чем 150 магнитами, и если у вас дома недостаточно магнитных поверхностей, вы всегда можете получить этот набор, который поставляется с тройной магнитной доской, на которую можно наклеить все. (Нет в наличии на Amazon? Попробуйте их сайт.)

Доска с расписанием на неделю

TreeToHome
etsy.com

16,95 долл. США

Карманный график планирования

Карсон Деллоса Образование
amazon.com

Они поставляются с картами и циферблатами, которые можно стирать, так что вы можете менять их каждый день. Он поставляется с 15 карточками для использования, и есть карман, где вы можете хранить их все.

Дневное и вечернее визуальное расписание

Smile4Autism
etsy.com

35,00 долл. США

В этом визуальном расписании нет часов или часов / минут, но он помогает установить распорядок дня и утра, и вечера. 60 карточек прикреплены на липучке, и есть специальный карман, чтобы хранить их, когда они не используются.

Карты расписания домашнего обучения

РэйчелКивиДизайн
etsy.com

20,00 долл. США

Вы можете выбрать то, что написано на акварельных открытках с буквами от руки, а также выбрать стиль и цвет букв. Как только все будет готово, натяните карточки на бельевую веревку, чтобы дети могли видеть, как пройдет день.

Мой магнитный ежедневный календарь

Мелисса и Дуг
amazon.com

Если вам не нужна почасовая разбивка дня, но вы хотите отслеживать дни, месяцы и времена года, этот магнитный календарь от Melissa & Doug — все, что вам нужно. Он поставляется на двух досках для сухого стирания с шарнирами на тканевой основе для удобного подвешивания.

Персонализируйте это!

Жетоны рассчитанной активности

ПьюПьюЛазеркрафт
etsy.com

1,50 доллара США

Для детей старшего возраста: если вы просто хотите убедиться, что они достаточно учебы и физической активности в день, и вы хотите дать им возможность самостоятельно решать, как они собираются составлять свое расписание, попробуйте эти жетоны активности на время. Вы можете настроить их и создать свой собственный набор в зависимости от повседневных задач вашей семьи.

Карманный график ежедневного расписания

Образовательные ресурсы
amazon.com

Если ваш распорядок довольно постоянен изо дня в день, вы можете использовать эту напечатанную заранее карманную таблицу. Он поставляется с 13 карточками занятий, 15 карточками с циферблатом и 20 карточками времени, которые можно разместить в одном из 14 рядов карманов. (Нет в наличии на Amazon? Посетите веб-сайт учебных материалов.)

Цветовой код часов

Или вы можете попробовать этот домашний прием: создайте цветовой код для различных занятий и раскрасьте циферблат часов в соответствии с ним.Вы можете использовать прозрачные листы, украшенные наклейками, или найти маркеры сухого стирания, которые работают на пластике стекла (как показано в этом Instagram). Когда вы закончите, часы станут вашим расписанием. (Единственное предостережение: вы не можете менять его каждый день.)

МАГАЗИНОВЫЕ ЧАСЫ

Мариса ЛаСкала
Редактор воспитания и взаимоотношений
Мариса ЛаСкала охватывает все вопросы воспитания детей, от послеродового периода до пустых гнезд, для GoodHousekeeping. com; Ранее она писала о материнстве для родителей и работающей матери.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

12 блестящих детских таблиц для работы по дому, утреннего и вечернего распорядка

Детские диаграммы для детей — важное дополнение к любому дому. Чтобы пояснить, смотрели ли вы в последнее время на Amazon? Вы обнаружите, что появятся десятки страниц обычных графиков. Это шокирует, но это не так.

Родители стремятся найти способ реализовать рутину в своей повседневной жизни. Кроме того, ежедневный распорядок для детей необходим, чтобы преуспевать в жизни, и визуальные диаграммы помогают достичь этой цели. Этот пост включает в себя распечатанные идеи по рутинной работе и распорядку дня для малышей, дошкольников и детских садов.

(Не волнуйтесь, я вас поддержал.)

Кто искал способы сделать жизнь немного проще?

(Поднимает руку.)

Плюс исследования — работа по дому и рутина полезны для детей. Вроде здравого смысла, но определенно приятно иметь исследования, подтверждающие эти чувства. Графики работы по дому учат детей ответственности и важным жизненным навыкам. Самое лучшее в этом списке графиков работы по дому то, что вы можете легко адаптировать их для всей семьи.

Когда мы росли, у нас не было навороченной схемы работы по дому или обычных карточек.Оглядываясь назад, я бы оценил визуальное расписание моих обязанностей по дому.

Каким-то образом моя мама заставила это работать.

Мы выполняли работу по дому, получали небольшое пособие и как могли справлялись с повседневными делами. Мотивировать детей сложно. Будьте осторожны с наградами для детей, такими как таблицы с наклейками и другие подарки! Вы хотите, чтобы мотивация прийти работать трудно и заботиться о себе.

Престижность потрясающих вещей моей мамы. Теперь, как родитель, я понимаю, насколько сложно достичь рутинной и рутинной системы.Итак, я возьму всю помощь и воспользуюсь всеми инструментами, которые попадутся мне в руки!

Почему рутина так важна?

Мне нравится перспектива Лорен из журнала Military Mom & Wife, изложенная в ее статье Границы, распорядок и время отхода ко сну: 13 привычек, которые воспитывают хорошо приспособленных детей:

«В детстве так много нового и интересного для детей. Обучение самоконтролю и сочувствию. Научитесь быть другом и общаться с другими. Все это очень БОЛЬШИЕ вещи для детей.Использование чего-то столь же простого, как эти распечатанные обычные карточки, может помочь детям почувствовать себя заземленными и расслабленными. На самом деле, знание того, чего ожидать во время еды, по утрам и перед сном, может принести чувство облегчения даже самому беззаботному ребенку ».

Почему работа так важна?

Дети способны на многое. Тем не менее, в сегодняшнем загруженном мире, где у детей слишком много планов, а у родителей практически нет способностей, взрослые часто упускают этот важный фундаментальный факт. Кроме того, как мы, монтессорианцы, знаем, что возложение на детей ответственности и сопричастности развивает уверенность и независимость, что ведет к устойчивости, целеустремленности и сосредоточенности.‘

Да, я знаю, я знаю, что иногда «просто легче» выполнять работу по дому и не давать детям возможности проявить себя. Давай заключим договор. Давайте перестанем торопить наших детей и начнем давать им возможность преуспевать и облажаться! Помните, что неудачи — ключ к истинному обучению и успеху во многих сферах жизни!

Позвольте мне сообщить вам эту информацию, сначала : есть миллиона и один способ существования для создания ежедневных дел и распорядка для детей.Я много думаю об этой теме с точки зрения общей картины.

В конце поста я добавил несколько идей для размышления.

Я работаю по обычному распорядку каждый день .

Итак, вы можете доверять мне , эти распорядок дня для детей самые лучшие. Ваша задача — найти лучший распорядок дня, независимо от того, включает ли он схему или нет, который подходит вашей семье. Я нашел эти удивительные графики распорядка дня в поисках своей семьи.Я думал, тебе будет интересно.

Зачем вам детские диаграммы?

Моим сыновьям 5 и 3,5 года. Итак, эти графики распорядка дня полностью проверены для малышей, дошкольников и детей младшего возраста в вашей жизни! Я никогда не умел устанавливать распорядок дня. Я всегда застревал между «плыть по течению» и планированием сверх необходимости.

Со временем я пришел к выводу, что, как и в классе Монтессори, дома мы должны обеспечивать хорошо спланированную среду.Да, должны быть границы и структура, но с большой свободой внутри этих границ. Ключевым моментом является предоставление вашему ребенку ответственности за его обязанности по дому. Сказать ребенку, что он должен сделать x или убрать y, будет не так эффективно.

Возможно, вы захотите начать здесь: Таблицы распорядка сна для малышей

Итак, поиск рутинной и рутинной системы, которая работает для вашей семьи, — это лучший способ. Теперь, когда у нас есть трое маленьких детей, мы видим решающую пользу в установлении распорядка и, что, возможно, даже более важно, в замедлении.Детские хлопоты — часть этой смены.

Итак, с этим вступлением я провел небольшое исследование и, конечно же, должен поделиться этим исследованием с вами! Ниже приведены ЛУЧШИЕ идеи распорядка и распорядка для детей . Итак, какой из них мы будем использовать? Я скоро дам тебе знать!

12 удивительных распорядков на день и распорядок дня для детей

Современный распорядок для малышей от Dandee Designs

Мне нравится простота дизайна этого распечатываемого шаблона.В результате ребенок не будет (как) ошеломлен простыми иконками и спокойными цветами, что идеально подходит для утренних и вечерних распорядков.

Распечатанные процедуры из Life Your Way

В моей семье очень важно использовать визуальные эффекты. Например, эти шаблоны повседневной жизни красиво печатаются и являются отличным началом для самых маленьких.

Схема ежедневного распорядка дня для детей от слушания ектении, сделанная своими руками

Такой классный способ увлечь детей своими ручонками.Простые метки и простота использования этой рутинной диаграммы — большой плюс. В моем доме мы должны быть гибкими, и этот инструмент позволяет нам быть гибкими.

Схема действий от Keeping Life Creative

Гибкость этого подхода — главный плюс. Использование доски для сухого стирания и изображений, которые можно перемещать, практично и реалистично. Кроме того, это вовлекает детей в их повседневную жизнь.

Обычная таблица с реальными изображениями от любопытных умов, чистых сердец

Эта таблица домашних дел слишком очаровательна. Какой замечательный подход для приобщения маленьких детей к рутине. Включение ребенка в изображение — это замечательно, потому что дети относятся к себе самим! Дети будут полны решимости завершить свои дела!

Графики творческой работы по дому от семьи Рабочих

Эта таблица настолько умна, что перечисленные обязанности просты и визуально привлекательны. Кроме того, мне нравится принцип «перевернуть, когда закончишь» в графике распорядка.

Утренние и дневные повседневные открытки от Living Locurto

Такой милый набор обычных карточек, я не устоял.Дизайн доступен, и дети не будут в восторге от него.

Флипчарт с фотографиями от Honey and Hope

Использование реальных фотографий является ключевым моментом, потому что дети могут воспринимать реальные изображения гораздо больше, чем картинки!

Простой рутинный флипчарт от My Name is Snickerdoodle

Ребенок не только будет вовлечен в эту рутинную таблицу, но и может немного выучить язык. Вы видите, что соединение изображения со словами — это умно, потому что элемент неожиданности с потянув липучку вниз — это идеальный способ зацепить ребенка.

Визуальное расписание от сорняков до желаний

Эта визуальная диаграмма слишком хороша, чтобы не смотреть. Кроме того, использование прищепок — отличный способ вовлечь ребенка и внести некоторую гибкость в расписание.

Графики распорядка утром и перед сном от I Heart Organizing

Мне нравятся цвета в этих таблицах. Язык и цвета манят и забавляют детей и взрослых!

Я добавляю эту удивительную обычную таблицу к этому списку, недавно обнаруженному в Детстве 101.Зачем? Из-за своей простоты и сочетает в себе обучение детей деньгам!

Полезные ресурсы по распорядку дня и рутинной работе

Ссылки по теме

Марни

Визуальное расписание для малышей

Визуальное расписание — прекрасный способ подготовить ваш день к успеху. Они дают детям четкое представление о последовательности и ожиданиях дня. Это очень важно для маленьких детей и детей с особыми потребностями. Я обнаружил, что показ моим детям плана на день помогает нашему дню проходить более гладко.

Сегодня я рад поделиться с вами своими новыми визуальными карточками с расписанием. И это бесплатная распечатка! Это было разработано для использования с детьми ясельного возраста, но также будет отлично подходить для дошкольников, детей с аутизмом или СПЛ и детей с другими особыми потребностями.

Мне нравится, как эти расписания получились! Я нанял друга, чтобы он сделал картинки для этих открыток, чтобы они были уникальными. Есть 22 карточки, а также пустые карточки, на которых вы можете писать или рисовать.

Визуальные расписания статичны, то есть остаются в наличии после произнесения слов. Дети могут обратиться к ним, чтобы понять, что будет дальше в течение дня. Регулярный распорядок легче усваивается, когда он представлен визуально.

Я поделюсь несколькими способами использования визуального расписания. Это поможет вам понять, как можно использовать наглядные карточки для вашего ребенка. Поскольку эти карточки предназначены для маленьких детей, есть карточки с описанием вещей, которые сделал бы обычный малыш.Есть пустые карточки, на которых вы можете писать или рисовать картинки, если хотите добавить что-нибудь в свой день.

Визуальное расписание на холодильнике

Первый способ — положить небольшой магнит на тыльную сторону каждой карты, а затем положить их на магнитную поверхность холодильника. Поскольку у них есть магнит, это позволяет очень легко перемещать карты.

Вы можете расположить их по прямой или в пару рядов.

Визуальный график в карманной таблице

Следующий способ — использовать карманный график.Карманные таблицы можно найти во многих классах, поэтому, если вы являетесь родителем, у вас может не быть такой доступной. Карманные карты хороши тем, что вы можете положить карты в пластиковый пакет и легко перемещать их. Это тот, который у нас есть в школьной комнате, и его приятно иметь, чтобы мой трехлетний ребенок мог видеть, что у нас происходит в течение дня.

Эта карманная диаграмма от Apple до Zebra, и нам нравится, насколько она симпатична!

Визуальный график в папке

Мне нравится идея использовать скоросшиватель и разбить день на 3 части: утро, день, вечер.Итак, на утро у вас будут карточки, как выглядит утренний распорядок. Например, это может выглядеть следующим образом.

Этот тип расписания полезен для детей, которые не справляются с просмотром полного расписания.

Визуальное расписание на линии

Наконец, мне нравится размещать визуальный график на проволочной ленте с крючками для подвешивания карточек. Эта проводная линия от компании Ikea повешена в нашей школьной комнате.

Честно говоря, я создал этот график, чтобы помогать младшим из нас дома. У него может случиться срыв, когда он не хочет делать то, что мы запланировали. Ему намного лучше, когда он знает, что происходит. Поскольку он еще не умеет читать, я решил составить для него это визуальное расписание. Это помогает ему понять, чего ожидать от дня. Он любит все это видеть! Большую часть дней у нас происходит одно и то же, но иногда мы добавляем встречу или игровое свидание.

Если вы также заинтересованы в использовании визуального расписания, я буду рад, если вы воспользуетесь моей бесплатной распечаткой! Все, что вам нужно сделать, это подписаться на мою еженедельную рассылку, и она будет вам сразу же отправлена. Обязательно проверьте папку со спамом на случай, если письмо было отправлено туда.

Я хотел бы знать … с кем вы собираетесь использовать это визуальное расписание?

Поделиться — это забота!

• Facebook
  561

• Twitter

• Pinterest
  14336

Kids Everyday Activities Установить ежедневную программу действий для детей.. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти.

Изображение 92836792.

детей повседневной деятельности установить ежедневную программу действий детей на белом фоне Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 92836792.

Детские повседневные действия устанавливают повседневную деятельность детей в детском персонаже, активный ребенок ест или изучает иллюстрации, спящая девочка или играющий мальчик в детской. Мальчик-персонаж спит на кровати в детской, здоровый образ жизни для детей.Здоровое питание и распорядок дня, детство и повседневная жизнь. Плоский мультфильм векторные иллюстрации набор. Дети делают повседневные дела векторные иллюстрации. Дети играют в игры, дети стирают персонажей, спят и играют. Школьник или ребенок учатся. Повседневный детский образ жизни.

S

M

L

XL

Редактировать

Таблица размеров

Размер изображения	Идеально подходит для
S	Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
M	Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л	Внутренние и наружные плакаты и печатные баннеры.
XL	Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать

Электронный

Всеобъемлющий

5000 x 5000 пикселей
|
42.3 см x
42,3 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

5000 x 5000 пикселей
|
42,3 см x
42,3 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредита

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 pyб

за изображение любого размера

Цена денег

Ключевые слова

Похожие векторы

Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.