Из чего состоят волосы и ногти: ногти, волосы — урок. Биология, Человек (8 класс).

КОЖА, ВОЛОСЫ, НОГТИ — ГИСТОЛОГИЯ, ЦИТОЛОГИЯ



КОЖА, ВОЛОСЫ, НОГТИ — ГИСТОЛОГИЯ, ЦИТОЛОГИЯ

ГИСТОЛОГИЯ В ТАБЛИЦАХ И СХЕМАХ

КОЖА И ЕЕ ПРОИЗВОДНЫЕ (ВОЛОСЫ, НОГТИ, ЖЕЛЕЗЫ КОЖИ)
ВОЛОСЫ

КОЖА |
ЖЕЛЕЗЫ КОЖИ |
НОГТИ

ТИПЫ ВОЛОС

• Длинные волосы — волосы головы, бороды, усов, в подмышечных впадинах и в области лобка
• Щетинковые волосы — волосы бровей и ресниц, в наружном слуховом проходе, в преддверии полости носа, иногда (в основном у мужчин) на груди, спине, конечностях
• Пушковые волосы — покрывают остальные участки кожного покрова
• Первичные волосы — волосы плода (lanuga)

СТРОЕНИЕ ВОЛОСА

• Стержень — находится над поверхностью кожи, состоит из коркового вещества и кутикулы
• Корень — располагается в толще кожи в волосяном фолликуле:
  • В длинных и щетинковых волосах в его состав входят корковое вещество, мозговое вещество, кутикула
  • В пушковых волосах имеется корковое вещество и кутикула, мозгового вещества нет
• Корковое вещество состоит из плоских роговых чешуек, которые образованы твердым кератином, зернами пигмента; встречаются остатки ядер, пузырьки газа. Только в области волосяной луковицы встречаются не полностью ороговевшие клетки
• Мозговое вещество состоит из клеток полигональной формы, уложенных в виде монетных столбиков, они содержат трихогиалин, немного пигмента, пузырьки газа. До уровня сальных желез — состоит из не до конца ороговевших клеток, выше уровня сальных желез клетки подвергаются полному ороговению
• Кутикула — покрывает корковое вещество, состоит из роговых чешуек, уложенных в виде черепицы и содержащих твердый кератин. Пигмент отсутствует. В области корня кутикула состоит из цилиндрических клеток, которые быстро ороговевают
• Цвет волоса зависит от количества меланина, который вырабатывается меланоцитами и захватывается эпидермальные клетки

ВОЛОСЯНОЙ ФОЛЛИКУЛ — образование, располагающееся в дерме, содержит корень и обеспечивает рост волоса; в нем имеются:

• Волосяной сосочек — участок дермы (соединительная ткань), вдающийся в основание волосяной луковицы (в самую нижнюю часть волосяного фолликула).
• Волосяная луковица — утолщенное основание волосяного фолликула, откуда происходит рост волоса. Рост волоса осуществляется за счет деления эпидермальных клеток, располагающихся на верхушке и верхне-боковых отделах волосяного сосочка.
• Наружное корневое влагалище — является продолжением эпидермиса, погрузившимся в толщу дермы, в нижних отделах — в области волосяной луковицы состоит из 1–2 слоев клеток.
  • В наружном корневом влагалище в области прикрепления мышцы, поднимающей волос, и впадения протока сальной железы различают расширенную часть (bulge region), где имеются малодифференцированные клетки, ответственные за регенерацию фолликула в стадию анагена (см. ниже)
• Внутреннее корневое влагалище — образуется за счет деления эпителиальных клеток, расположенных на боковых поверхностях волосяного сосочка:
  • В нижних отделах в нем различают три слоя: кутикулу, внутренний эпителиальный слой (слой Гексли), наружный эпителиальный слой (слой Генле)
  • В средних отделах — все три слоя сливаются и состоят их мягкого кератина
  • Выше уровня впадения протока сальной железы — отсутствует
• Волосяная воронка — углубление эпидермиса в области перехода корня волоса в стержень
• Волосяная сумка — наружная соединительнотканная оболочка волосяного фолликула, в ней различают:
  • Наружный слой — имеет продольный ход волокон
  • Внутренний слой — имеет циркулярный ход волокон
• Мышца, поднимающая волос — с одной стороны вплетается в волосяную сумку, а с другой — в сосочковый слой дермы. Состоит из гладкомышечных клеток. У щетинковых и пушковых волос, волос усов, бороды, подмышечных впадин — отсутствует или развита слабо.
• Сальная железа представляет собой мешок, заполненный клетками с сальным секретом. Секрет выводится по голокриновому типу и сопровождается гибелью клетки; поэтому в сальной железе имеются малодифференцированные клетки, из которых образуются новые секреторные клетки. Проток сальной железы открывается в волосяную воронку в верхней трети

ВОЛОСЯНОЙ ЦИКЛ — циклические изменения волосяного фолликула; в нем различают фазы:

• Анаген — период роста волоса. Может длиться от нескольких недель до нескольких лет. Длина волоса зависит от продолжительности анагена. Анаген сменяется катагеном
• Катаген — период прекращения роста волоса и инволюции волосяного фолликула. Занимает по времени около 1 недели. Волос удерживается только за счет соприкосновения с наружным и внутренним корневыми влагалищами и может легко выпасть. Катаген сменяется телогеном
• Телоген — период покоя. Рост волоса не происходит. Если волос легко выпадает из фолликула (продолжительность — 2–3 месяца). Телоген переходит в анаген
• Волосы находятся в разных периодах разных фаз, и поэтому одновременно все волосы не выпадают

© A Gunin; [email protected]

Кератин — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание кератина

Кератины – это нерастворимые фибриллярные белки природного происхождения. Они являются лидерами по механической прочности на фоне всех биоматериалов, уступая только хитину. Из них состоят роговые производные эпидермиса – волосы, шерсть, ногти, рога, перья, рамфотеки клювов, иглы млекопитающих. Значительную часть кожного покрова также составляют эти эластичные соединения. Основная их функция – защитная.

Состав белка

Кератин состоит из аминокислот:

• метионина;
• глицина;
• изолейцина;
• аланина;
• лизина;
• гистидина;
• серина;
• лейцина;
• треонина;
• пролина;
• цистина;
• аргинина;
• аспарагиновой кислоты;
• глутаминовой кислоты.

Функции кератина

Биологические функции кератина:

• формирование водонепроницаемого слоя эпителия для защиты от внешних воздействий;
• создание барьера от механического действия – при длительном трении на коже образуются кератиновые чешуйки, защищающие ее от повреждения;
• обеспечение эластичности и прочности роговых производных эпидермиса.

Косметологические свойства

Кератин используют для оздоровления и улучшения внешнего вида волос, ногтей и кожи. В косметической промышленности его включают в рецептуры шампуней, бальзамов, кондиционеров, кремов, сывороток, масок, лаков для восстановления ногтей.

Поверхностный слой волоса покрыт ороговевшими клетками, образованных кератином. Они уложены друг на друга примерно также, как черепичный кровельный материал. Такая структура помогает им выполнять свою главную функцию – защиту волоса от неблагоприятных факторов окружающей среды.

Если керотинсодержащие клетки плотно прилегают друг к другу и аккуратно перекрываются, волосы имеют гладкую и ровную структуру, естественный блеск и приятную шелковистость. Но если ороговевшие клетки повреждаются, и схема их расположения изменяется, волосы начинают ломаться, путаться и иссыхать. Для восстановления их гладкости и профилактики дальнейшего разрушения и применяется кератин.

Присутствующий в кератине цистеин обеспечивает надежное и гибкое скрепление протеиновых молекул волоса. Их структурная связь разрывается исключительно при сильном агрессивном воздействии, к примеру, при химической завивке. Разрушение структуры протеиновых молекул ведет к необратимому повреждению всего волосяного стержня. Косметика с кератином предназначена для защиты волос от подобных разрушений.

Кератиновые молекулы крепятся к поверхности волос непрочно – их легко смыть шампунем. Поэтому его вводят в косметику в качестве кондиционирующего, а не лечебного средства.

Восстановление структуры волосяного стержня после применения содержащих кератин средств носит временный характер. Однако белок хорошо удерживает влагу, что способствует увлажнению волос. Они становятся мягче и легко поддаются расчесыванию, причем эти эффекты не исчезают после смывания кератина.

Нужен ли кератин в косметике? — Soffio Masters

«Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи» –  говорила неотразимая Брижит Бардо.  И в чем-то была права. Содержать в идеальном состоянии кожу, волосы, ногти на самом деле труд, требующий определенных затрат и усилий. Если рассмотреть состав кожного покрова, волос и ногтей, то можно увидеть, что состоят они в основном из кератина — белковой субстанции. При ее недостаточном синтезе, волосы тускнеют и секутся, ногти отслаиваются, а на коже образуются акне и камедоны. И напротив, если кератин в норме, то волосы выглядят эластичными и гладкими, ногти крепкими (чешуйки кератина плотно прилегают друг к другу и не расслаиваться), а кожа – ровная, упругая и молодая.Вот почему не смотря на то, что приходится избавляться от кератина, в большом количестве содержащегося в ороговевших клетках эпидермиса, его все же необходимо использовать в косметических средствах.

Кератин для кожи

В состав кератин содержащей косметики входят обогащенные серой аминокислоты – цистеин и цистин, составляющие основу белка и обеспечивающие устойчивость к разрушающим ферментам. А гидролизаты кератина в их формуле, отвечают за эластичность и прочность тканей кожного покрова, предотвращая «отвисание» контуров лица, устраняя сухость кожи, способствуя обновлению верхних слоев эпидермиса и разглаживая морщины. Именно таким омолаживающим действием обладает косметика Cellcosmet, которая идеально подходит обладательницам чувствительной и очень чувствительной кожи. Пользуясь такой косметикой можно не беспокоиться о ее состоянии. Кожа всегда будет выглядеть идеальной.

Кератин для ногтей

Кератин в ногтях образуется из отмерших молекул, выталкиваемых наружу живыми клетками. И поскольку кератин – это клетки отмершие, питание к ним не поступает. А потому необходим регулярный уход за ногтями. Ведь если не делать это надлежащим образом, могут наступить их расслаивание и повышенная ломкость. Слоящиеся, тонкие и мягкие ногти – следствие недостатка кератина, или слишком интенсивного отмирания клеток. При этом новые клетки просто не успевают образоваться. И в данном случае на помощь придут средства для ухода за ногтями с содержанием кератина. Он дополнит запасы белка, укрепит ногтевую пластину, оздоровит ногти и избавит от расслаивания. Средства с кератином особенно подойдут женщинам с наращенными ногтями. Ведь перед наращиванием, у ногтевой пластины  безжалостно снимают верхний слой. И после того, как искусственные ногти снимают, средства с кератином быстро восстановят ногтевую пластину и вернут ей былую крепость.

Лучший кератин для волос

Всякая женщина мечтает иметь стильную и одновременно женственную прическу, полную ощутимого объема. Но иногда она может выглядеть слишком строго и не натурально. А на пике моды сегодня – легкий, естественный объем волос с натуральным блеском, предполагающий мягкие, здоровые и эластичные локоны. И создать такой образ лучше всего помогут средства, укрепляющие волосы и обеспечивающие оптимальную защиту от  внешнего воздействия для волос, созданные в сочетании натуральных компонентов и жидкого кератина. Кератин в составе косметики для волос обеспечит гладкость и эластичность волос, а так же подарит неповторимые ощущения. Всего одна линия по уходу за волосами  с содержанием кератина, или процедура покрытия волос кератином поможет восстановить поврежденные волосы, придать им  роскошный вид и создать неповторимый образ, подчеркивающий индивидуальность любой женщины.

Каждая женщина хочет быть красивой.  И если постоянно следить состоянием ногтей кожи и волос, то успех будет обеспечен.

Источник: 13angels.ru

продукты с высоким уровнем кератина

Кератин необходим организму человека для здоровья, красоты и молодости кожи, волос, ногтей. Этот белок является нерастворимым, нуждается в регулярном пополнении в организме. Белок отвечает за повышение устойчивости волос, ногтей, внешнего слоя кожи к внешним влияниям. Благодаря этому внешний вид их становится гораздо лучше. А без кератина рост, сила ослабевают. Поэтому важно потреблять продукты с высоким уровнем кератина, читайте в материале medikforum.ru.

Фрукты и овощи

Популярныеновости

Витамин С из данных продуктов улучшает усвоение белков растительного и животного происхождения, которые в свою очередь является основой для синтеза кератина. Наиболее эффективны в этом плане апельсины, лимоны и другие цитрусовые, перец, брюссельская капуста.
Также пользу принесет витамин В 7 или биотин из цветной капусты, брокколи, лука и других овощей. Продукты позволят увеличить объем кератина в организме человека.

Цельнозерновые продукты

А также семена и бобы – отличные источники белка. Продукты поспособствуют производству кератинового белка, поставляя все нужные волосам, ногтям и коже аминокислоты. Идеально подходят растительные источники белка, включая цельнозерновые, бобы, миндаль и другие орехи.

Растительные протеины

Белок обеспечивает кератиноциты аминокислотами, нужными для выработки кератина. Лучше избегать потребления жиров и красного мяса, заменив их нежирными видами мяса, рыбой, йогуртами, молочными продуктами.

Железосодержащие продукты

Железо способствует транспортации кислорода к волосяным фолликулам, клеткам кожи, другим тканям, синтезирующим кератин. Кушайте больше индейки, утки, курицы, свинины, креветок, яиц, нежирной говядины и баранины, а также растительные источники белка – черный горох, соевые бобы, тофу, чечевицу и другие. Обычно взрослому человеку нужно две-три порции белка в день.

Продукты с серой

Строительные блоки белков – аминокислоты. Кератин состоит из богатых серой аминокислот, объединяющиеся в прочную цепь. Мясо, рыба, бобы, яйца – отлично насытят необходимым компонентом. Также некоторые овощи содержат серу. Речь о луке, капусте, спарже, брюссельской капусте.

Продукты с витамином А

Для синтеза кератина этот компонент невероятно важен. Отлично подходят для этих целей фрукты (апельсины), овощи (тыква, сладкий картофель, морковь, дыня). Ретинолом богаты и запеченные зеленые овощи, к примеру, шпинат и капуста.

Желатин

Он образуется из коллагена в костях и лапах животных, помогает в функционировании кератиновых клеток. Хотите здоровые и красивые ногти, волосы, ногти? Ешьте желатиносодержащие продукт – хлопья, мороженое, фруктовые салаты, желе, йогурты.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!

Продукты красоты: кожа, волосы, ногти

Сияющая гладкая кожа 

Первое место в рейтинге полезных для кожи продуктов занимают морепродукты и рыба. В них содержатся омега-3 жирные кислоты – именно они отвечают за питание, увлажнение и восстановления коллагеновых волокон, от которых зависит упругость кожи. При выборе полезной для красоты рыбы все просто: чем она жирнее, тем больше в ней омега-3.

Кроме того, морепродукты богаты витаминами А и Е, улучшающими здоровье кожи, а также цинком, который влияет на выработку организмом коллагена, необходимого для ее упругости. Наиболее благотворно на кожу влияют устрицы и мидии.

Витамин А можно получить из моркови, тыквы и других оранжевых овощей. И, кстати, они помогут улучшить цвет лица. Витамин А лучше усваивается вместе с жирами, поэтому в морковный сок или тыквенный суп надо добавить немного сливок.

Важные продукты для здоровой кожи – орехи, поскольку в них содержится витамин Е. Именно он отвечает за правильный баланс жира и влаги в коже, что особенно важно для жителей больших городов. Регулярно съедайте горсть миндаля, грецких орехов и фундука, чтобы поддержать кожу изнутри.

Кожа любит также оливковое и кокосовое масла – они отличаются высоким содержанием витаминов А, D, Е и насыщенных жирных кислот, которые отвечают за гладкость и упругость. 

Блестящие волосы, крепкие ногти

Кстати, кокосовое масло понравится и волосам – смешайте его с репейным маслом, немного подогрейте и нанесите на голову, подержите 20 минут, затем смойте. Такая маска поможет восстановить сухие и ослабленные волосы.

Однако вернемся к еде. Конечно, все перечисленные продукты полезны не только для кожи, но также для волос и ногтей. Кроме того, их состояние во многом зависит от синтеза белка кератина (волосы состоят из него примерно на 90%, а ногти практически на 100%). «Готовый» кератин нельзя получить с пищей. Но можно употреблять те продукты, которые содержат набор полноценных аминокислот и способствуют его синтезу.

Это в первую очередь мясо, лучше постное, а также рыба, птица и яйца. Белками богаты кисломолочные продукты, сыры. Содержатся они и в некоторых фруктах (яблоках, ананасах, грушах), крупах (гречке, пшене). Для синтеза кератина необходимы сера, медь, кремний, железо, цинк и кальций, а также целый ряд витаминов: A, C, E и группы B. Самые главные аминокислоты, входящие в состав кератина, – это цистеин и глицин. Их можно получить из мяса и субпродуктов, семян подсолнечника, сои, грецких орехов, пшеницы.

Как сохранить красоту

Внешний вид во многом зависит от образа жизни: курение, алкоголь, неправильное питание, нарушение правил личной гигиены и избыток солнечных лучей оказывают негативное влияние на кожу и волосы. 

О чем важно помнить:

1. Внимательно относитесь к своему здоровью, своевременно лечите острые и хронические заболевания, не пренебрегайте рекомендациями лечащего врача.

2. Питайтесь рационально. С помощью правильного питания можно регулировать поступление в организм белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

3. Употребляйте достаточное количество жидкости. В среднем человеку требуется около 2 литров воды в сутки. Однако надо ориентироваться на свои ощущения. Кому-то будет достаточно и 1,5 литра. А, например, человеку крупного телосложения может понадобиться больше 2 литров в день.

4. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигаретный дым негативно воздействуют на любой орган человеческого организма, в том числе на состояние кожи, волос и ногтей.

5. Соблюдайте work-life баланс: полноценный отдых не менее важен, чем работа, здоровый сон и отсутствие постоянного стресса способствуют сохранению не только красоты, но и здоровья в целом.

Интересные факты о ногтях

День INOA в нашей студии красоты

06.02.2014

Услуга профессионального стойкого окрашивания INOA без аммиака

12.02.2014

1. Ногти на самом деле такие же, как и волосы. И волосы, и ногти сделаны из того же белка, называемого кератином.
2. Ногтевые пластины состоят из  мертвых клеток, и вопреки распространенному мнению, они не дышат. Поэтому они не нуждаются в кислороде. Тем не менее, ногтевые ложа и кутикула состоят из живых клеток, и они нуждаются в кислороде, витаминах и минералах.
3. Ногти растут со скоростью 0,1 мм в сутки (или 1 см за каждые 100 дней). Таким образом, чтобы ногтю вырасти полностью, потребуется от 4 до 6 месяцев. Для ногтей на ногах  период полного обновления составляет от 12 до 18 месяцев.
4. Ногти не потеют. Ногтевое ложе не имеет потовых желез. Только кожа вокруг ногтей может потеть.
5. Мужские ногти растут быстрее, чем женские.
6. И у мужчин, и у женщин ногти на руках растут быстрее, чем ногти на ногах.
7. Ногти на ногах примерно в два раза толще, чем ногти на руках.
8. Самый быстрорастущий ноготь на среднем пальце, медленнее всех растет ноготь на большом пальце.
9. Когда ногти свежепострижены, они растут быстрее, чем ногти, которые не стригутся часто. Вот почему отращивание длинных ногтей занимает так много времени.
10. Времена года и погода также влияют на рост ногтей. Ногти в теплом климате и в дневное время растут быстрее, чем в холодном климате и в ночное время.
11. Ногти у молодых людей растут быстрее, чем у старых. Кроме того, ногти растут гораздо быстрее во время беременности.
12. Ногти растут с разной скоростью на обеих руках. Если вы правша, ногти на правой руке будет расти быстрее, чем ногти на левой руке и наоборот.
13. Легкое травмирование такое, как и набор текста на компьютере, стимулирует рост ногтей. Но на самом деле такого рода травма больше похожа на массаж.
14. Ногти отражают состояние Вашего здоровья и являются важным моментом Вашей красоты.
15. Это миф, что волосы и ногти продолжают расти в течение нескольких дней после смерти. Это оптический обман в связи с тем, что кожа сжимается, в результате чего,  кажется как будто волосы и ногти растут.
16. Маникюр  — очень древнее явление. Существует доказательство, что даже 4000 лет назад оно было известно нашим предкам, которые тоже любили наводить красоту.
17. Самый длинный ноготь за всю историю был у индийского парня, и он был 48 дюймов (примерно 122 см) в длину.
18. Если вы не пьете достаточно воды, это плохо для вашего здоровья в целом, а также приводит к сухости ногтей.
19. Ногти очень жесткие (по сравнению с кожей, конечно), но даже они могут быть растворены в течение 4 дней, если вы поместите их в Кока-Колу, поскольку Кока-Кола является сильно едким веществом.

Нутрикомплекс для волос и ногтей от Oriflame

Сообщество независимых консультантов Oriflame Cosmetics

Здоровые красивые ногти и волосы всегда были неотъемлемой частью образа шикарной женщины. Но, даже при правильном уходе, приходится иногда сталкиваться с ломкостью и слоением этих частей нашего тела. Все дело в том, что волосы и ногти состоят из кератина — особого белка, в процессах формирования которого, участвуют такие аминокислоты как L‑Лизин и L‑Цистеин, а также витамин С и железо, и если в пище, которую вы едите не хватает этих веществ, то хоть ухаживайте, хоть нет, ваши волосы всё равно будут сектись, а ногти слоится и бесконечно ломаться, потому что в вашем организме просто-напросто отсутствует строительный материал для них.

Для обеспечения организма всеми необходимыми витаминами и минералами разработан комплекс Wellness Pack, но у некоторых людей наблюдается острый дефицит упомянутых выше веществ, для восполнения которого и разработан «Нутрикомплекс для волос и ногтей». Т.е., «Нутрикомплекс для волос и ногтей» нужен не всем, а только как дополнение к Wellness Pack для тех, у кого есть проблемы с прочностью и медленным ростом волос и ногтей.

Активные ингредиенты Нутрикомплекса для волос и ногтей

Цинк и селен: способствуют поддержанию роста волоc и укрепляют ногти, а также участвуют во многих других процессах организма.

L‑Цистеин: строительный материал для волос и ногтей, обладающий значительной механической прочностью. Делает волосы и ногти менее ломкими.

L‑Лизин: замедляет выпадение волос и продлевает их жизненный цикл, особенно в сочетании с железом.

Процианиды яблока: увеличивают количество и диаметр волос, укрепляя их в целом. Вместе с L‑лизином процианидины подавляют ферменты волосяного фолликула, отвечающие за выпадение волос.

Железо: приостанавливает выпадение волос, вызванное дефицитом железа, и стимулирует их рост. Оказывает положительное влияние на укрепление ногтей. Усиливает эффективность L‑лизина.

Витамин С: улучшает усвоение железа.

Исследование эффективности Нутрикомплекса для волос и ногтей

Эффективность Нутрикомплекса для волос и ногтей подтверждена потребительским тестированием в домашних условиях, проводившемся в 2010 году в Великобритании. В тестировании принимали участие 116 женщин, возрастом от 30‑65 лет. Участникам тестирования предлагалось ежедневно принимать по 2 таблетки Нутрикомплекса для волос и ногтей на протяжении 3 месяцев.

По результатам тестирования, 79% участников отметили, что «Нутрикомплекс для волос и ногтей» эффективно укрепляет ногти и улучшает их внешний вид; 68% участников подтвердили, что выпадение волос в результате использования тестируемых витаминов заметно замедлилось.

Состав Нутрикомплекса для волос и ногтей

Активные ингредиенты: L‑Лизин гидрохлорид, экстракт яблока, L‑Цистеин гидрохлорид, аскорбиновая кислота, железа фумарат, оксид цинка, селенит натрия.

Вспомогательные ингредиенты: носители (микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота), мальтодекстрин, агенты антислеживающие (магния стеарат, кремния диоксид), глазирователи (гидроксилпропилметилцеллюлоза, глицерин).

Рекомендации по применению

Принимать по две таблетки в день во время еды.
Курс приема составляет 12 недель.
Можно принимать параллельно с «Вэлнэс Пэк».
При необходимости курс можно повторить. Между курсами необходим перерыв 3 недели.

Содержание активных ингредиентов в двух таблетках

• L‑Лизин – 200 мг
• Экстракт яблока – 140 мг
• L‑Цистеин – 50 мг
• Витамин С – 30 мг (50%)*
• Железо – 7 мг (50%)*
• Селен – 8,25 мкг (11,79%)*
• Цинк – 1,5 мг (10%)*

* процент от рекомендованного уровня суточного потребления в Таможенном Союзе

Стоимость Нутрикомплекса для волос и ногтей

Стоимость Нутрикомплекса зависит от того, являетесь ли Вы зарегистрированным консультантом Орифлейм или нет. Ниже представлена сравнительная таблица стоимости Нутрикомплекса для разных категорий потребителей:

* фактическая стоимость продуктов Wellness в вашей национальной валюте может незначительно отличаться от приведенных здесь цифр, в результате колебания курса доллара

Ответы на самые распространенные вопросы касательно Нутрикомплекса для волос и ногтей

Через сколько я увижу результат от приема витаминов для волос и ногтей?
Помогают ли ваши витамины для волос от облысения?
Не вызовет ли Нутрикомплекс рост волос на других участках тела?
Являются ли ингредиенты Нутрикомплекса натуральными и безопасными для здоровья?
Можно ли принимать Нутрикомплекс для волос и ногтей дольше 3 месяцев?
Зачем делать перерыв после трех месяцев приема Нутрикомплекса. Можно ли употреблять его на постоянной основе?
Как правильно принимать ваши витамины для волос? Одну днем, а другую вечером или сразу две штуки?
Где производится Нутрикомплекс для волос и ногтей?
Есть ли смысл принимать Wellness Pack одновременно с витаминами для волос и ногтей?
Если я буду употреблять одновременно витамины для волос и Wellness Pack, не будет ли у меня передозировки железом?
Можно ли принимать «Нутрикомлекс для волос и ногтей» во время беременности или при кормлении грудью?

Через сколько я увижу результат от приема витаминов для волос и ногтей?
При ожидании результата от приема Нутрикомплекса для волос и ногтей, следует иметь ввиду, что средняя скорость роста волос 1 см в месяц, а ногтей вообще — 3 мм/мес. Поэтому запаситесь терпением, принимайте ежедневно по 2 таблетки в течение минимум 3‑х месяцев и наблюдайте результаты в корне волос и ногтей.

Помогают ли ваши витамины для волос от облысения?
Нутрикомплекс для волос и ногтей позволяет справиться с проблемой облысения. Конечно, те волосы, которые уже потеряны, вы не вернете, но, при регулярном приеме Нутрикомплекса, сможете приостановить дальнейшее выпадение волос.

Не вызовет ли Нутрикомплекс рост волос на других участках тела?
Нет. Вызвать рост волос на тех участках тела, где они раньше не росли, могут только гормоны.

Являются ли ингредиенты Нутрикомплекса натуральными и безопасными для здоровья?
Нутрикомплекс для волос и ногтей содержит аминокислоты (частички протеинов), антиоксидантные вещества из зеленых яблок, железо и витамин С. Все эти ингредиенты натуральные и не просто безопасные, а полезные и необходимые для синтеза белка кератина, из которого состоят ногти и волосы.

Можно ли принимать Нутрикомплекс для волос и ногтей дольше 3 месяцев?
Сделайте перерыв на 3 недели, затем можете повторить курс.

Зачем делать перерыв после трех месяцев приема Нутрикомплекса. Можно ли употреблять его на постоянной основе?
В отличие от «Вэлнэс Пэк», «Нутрикомплекс для волос и ногтей» подразумевает курсовый прием, оказывающий целенаправленное воздействие на ногти и волосы. Если вы забыли сделать рекомендованный перерыв в первый раз, то вам не о чем беспокоиться. Тем не менее, имейте в виду, что исследования действия продукта в долгосрочной перспективе не проводились, поэтому мы не рекомендуем употреблять Нутрикомплекс без положенного трехнедельного перерыва.

Как правильно принимать ваши витамины для волос? Одну днем, а другую вечером или сразу две штуки?
Для повышения эффективности Нутрикомплекса для волос и ногтей, рекомендуется наладить четкий режим приёма. Для этого принимайте две таблетки одновременно по утрам после основного приема пищи (можно вместе с Wellness Pack’ом). Если вы забыли принять препарат в один день, продолжайте приём как обычно и не увеличивайте дозу в следующий приём.

Где производится Нутрикомплекс для волос и ногтей?
Нутрикомплекс производится в Великобритании компанией Thompson and Capper Ltd., Hardwick Road, Astmoor, Runcorn, Cheshire, WA7 1PH.

Есть ли смысл принимать Wellness Pack одновременно с витаминами для волос и ногтей?
Да, есть. В витаминах и минералах нуждаются не только ваши волосы, но и другие органы, поэтому смысл в употреблении Wellness Pack есть всегда, независимо от того, есть ли у вас проблемы с волосами и ногтями, или нет. Кроме того, Wellness Pack содержит основные нутриенты, необходимые для здоровья волос и ногтей, такие как биотин, медь, селен, йод и цинк, т.е. принимая Wellness Pack и Нутрикомплекс для волос и ногтей одновременно, вы добьетесь лучших результатов.

Если я буду употреблять одновременно витамины для волос и Wellness Pack, не будет ли у меня передозировки железом?
Как правило, у людей, страдающих от выпадения волос, наблюдается нехватка железа в организме. Это может быть вызвано особенностями рациона, например, употреблением в большом количестве молока и сыра — продуктов, препятствующих усвоению железа. Поэтому дополнительная порция железа вам не навредит.

Можно ли принимать «Нутрикомлекс для волос и ногтей» во время беременности или при кормлении грудью?
Мы рекомендуем дождаться окончания грудного вскармливания и только затем начать курс.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ОРИФЛЕЙМ

Столько исключений, сколько правил: стойкость как гвоздь

Понятия биологии — кератин, кристаллическая форма, ороговение,
регенерация, стволовые клетки

Впервые я помню, как меня поразила биология, когда я
выяснили, что наши ногти и волосы сделаны из одного и того же материала. Мои волосы
(был) красным, но мои ногти почти прозрачные и бесцветные. Волосы тонкие
и легко ломается — вы должны увидеть мою расческу. Но ногти и
ногти на ногах жесткие. Как их можно сделать из одного материала?

Вопрос дня —
Как ногти становятся такими жесткими и почему они вообще растут?

Вы пользуетесь ногтями каждый день, но не торопитесь ли вы?
подумать о том, какие они замечательные? Это правда, что ногти состоят из протеина.
называется кератином, точно так же, как мертвые слои вашей кожи и ваших волос, но там
тоже есть отличия.

Вы будете удивлены, узнав, чем еще они занимаются. Ваш
пальцы рук и ног — это в основном инструменты; они хватают, толкают, тянут и собирают
Информация. Переключение между грубыми и тонкими движениями и манипуляциями
требует, чтобы ваши пальцы рук и ног выдерживали много наказаний, но
в то же время поддерживать себя для тонкой работы.

Ваши ногти защищают кончики пальцев рук и ног во время
работа, которая может травмировать их, это поддерживает их в хорошей форме для конкретных вещей
нам нужно заниматься весь день.Но гвозди — тоже инструменты. Они могут проскользнуть
поверхности и приподнимите их, и они могут выступать в качестве твердой поверхности, на которой вы
может оказывать давление.

Эта идея давления особенно важна для пальцев.
Вы надавливаете кончиком пальца, чтобы оказать точное давление. В
гвоздь обеспечивает плоскую жесткую поверхность, на которой можно измерить давление
и настройте свою работу. Нервы изобилуют под гвоздем, ты знаешь это из
обрезать его слишком коротко или из-за попадания под него занозы.Ой.

Но у гвоздей есть и другая работа. Вы знали, что ваш
ногти могут быть хорошими показателями вашего общего состояния здоровья? Здоровые ногти гладкие
и не имеют выступов, хотя по мере взросления вы можете заметить более вертикальные
линий. Желтые ногти могут указывать на злокачественное новообразование или жидкость в легочных пространствах.
(так называемый плевральный выпот). Ямки на ногтях могут указывать на заболевание соединительной ткани
(например, псориаз или склеродермия).

Сдавливание ногтей как признак болезни легких или сердца было
признан Гиппократом 2300 лет назад.Однако клуб — это всего лишь анатомическая
вариация в 60% случаев и не отражает основного заболевания. Что вам нужно
обратите внимание — это переход от не забитых пальцев к пальцам на руках и ногах. Для
хороший обзор, прочтите обзор Талли и др. за 2012 год, вы будете удивлены тем, что
вы можете учиться на своих ногтях.

Еще более удивительно то, что ваши ногти могут сделать за вас , если у вас
кончик пальца руки или ноги отрублен. В отличие от морских звезд и ящериц, мы
обычно не обладают способностью восстанавливать утраченные анатомические единицы или ткани.Единственное исключение — концы наших цифр. Если вы получите часть пальца
отрезать, может отрасти, гвоздь и все такое. Но это, должно быть, всего лишь верхушка, часть
гвоздь нужно оставить. Если нет, все, что вы можете сделать, — это научиться печатать по-новому.

Исследование 2013 года показало, что ногтевые ложа содержат стволовые клетки.
которые могут вырастить кожу, мышцы и даже кости пальца. Особый
сигнальный путь (Wnt) является ключевым, и когда он заблокирован, регенерация отсутствует. Но
если вы стимулируете путь Wnt, вы можете получить регенерацию за пределами ногтевого ложа.Это может иметь огромное значение для будущего восстановления потерянных конечностей у людей.

Так вот что делают для вас ваши ногти, но мы
не ответили на вопрос, как они могут быть достаточно жесткими, чтобы выполнять эти
задачи.

Белый полукруг у основания ногтей — это лунула , (луна, как у луны). Это
где ваши ногти растут, и масса клеток, которые производят ноготь,
называется матрица . Над матрицей
но под ногтем находится кутикула , .Это соединяет гвоздь с пальцем и больно, как черт, если вы его порежете.
при обрезке.

Кутикула и матрикс белые, потому что меланоциты
они неактивны, поэтому пигмент не образуется. Ячейки матрицы делят
и новые клетки производят много белка кератина. Старые ячейки заполняются
кератин и умирают, а новые клетки отталкивают их — это означает, что
конец вашего пальца. Так растут ногти.

Но наш ноготь не похож на отдельные клетки. Ты
отшелушивают миллионы клеток кожи каждый день, но для гвоздя мертвые клетки
вся масса вместе.Ногти только стираются или их нужно подстригать. Отдельные клетки не теряются. Прочность
гвоздь происходит от соединения мертвых клеток вместе с помощью соединений между
клетки назвали десмосомами , а
переплетение ячеек, как кусочки головоломки. Но это еще не все.

Отдельные кератиновые белковые нити также соединяются.
так что вся масса кератина становится одной твердой структурой. Это называется ороговением , как и роговой слой (внешний мертвый слой).
вашей кожи.

Одна из двух основных форм кератина в ваших ногтях — это кристаллов.
кератин , который жесткий, прочный и имеет упорядоченную структуру, как
игрушечный кубик. Проходящий свет с меньшей вероятностью поразит атом и
приходить в норму, когда все атомы выстраиваются в линию, вот почему многие кристаллические
решетки кажутся полупрозрачными. Драгоценные камни имеют кристаллическую форму.

Другой кератин более гелеобразный и соединяет
разные нити кристаллического кератина вместе. Есть сшивки, которые соединяют глутамин и лизин, амино.
кислоты в одной кератиновой нити по сравнению с кислотами во многих других нитях; сшивание осуществляется
Фермент под названием трансглутаминаза .Этих сшивок в ногтях на миллиарды больше, чем
в омертвевшей коже или в волосах. Этот
Вот почему ногти намного прочнее кожи или волос.

Так что если так растут ногти, и это у всех одинаково
ваши ногти, почему они растут с разной скоростью? Средняя скорость роста составляет
около 3,5 мм (0,14 дюйма) каждый месяц (в зависимости от генетики, возраста и состояния здоровья),
в то время как ногти на ногах растут примерно наполовину быстро (1.5 мм или 0,06 дюйма / месяц). Ногти на ногах
толще и жестче, нужно больше времени, чтобы сделать их ороговевшие
структура?

Не совсем. Ответ больше связан с тем, как тело
реагирует на ваше поведение и окружающую среду. Живые клетки в матрице
производят кератин до того, как клетки отмирают и соединяются вместе, как ноготь. Существование
«живые» означает, что им нужны питательные вещества и кислород — то, что содержится в крови.

Все, что увеличивает приток крови к определенной области, позволит
для более быстрого роста и деления клеток.Это включает тепло; ваши поверхностные сосуды
расширяться, чтобы выделять излишки тепла в окружающую среду, когда ваше тело находится в тепле
среда. Расширенные сосуды удерживают
больше крови, так что это будет означать больший рост в этих областях. Вот почему ваш
ногти летом растут быстрее, чем зимой. Они делают — вы имеете в виду, что не
следить за тем, как часто вы подстригаете ногти?

Есть и другие вещи, которые увеличивают кровоток и ногти.
скорость роста. Активность — важный фактор. Вот почему у тебя растут ногти
быстрее, чем ногти на ногах. Мышечные движения пальцев почти
постоянный в течение дня.Мы мало что делаем, чтобы не переехать
руки и пальцы. Все эти мышечные движения требуют кислорода, поэтому кровоток ограничен.
увеличился — и ногти растут быстрее.

Эта идея подкрепляется тем, что ногти растут.
быстрее на доминирующей руке. Больше использования, больше крови, больше роста. Для людей
которые потеряли способность пользоваться руками и научились писать, есть, чистить
зубы и т. д. пальцами ног — ногти на ногах растут быстрее, чем
ногти? Если у них нет пальцев, вы не сможете сравнивать темпы роста
ногти на ногах по сравнению с ногтями на руках, но держу пари, что ногти на ногах растут быстрее
чем в среднем.

Кровоток также увеличивается при травме; часть отека
когда вы ударите молотком по большому пальцу, это связано с усилением притока крови к
область, чтобы начать процесс заживления. Это также сделает ваши ногти
расти быстрее. Многие ученые считают, что повседневное использование пальцев, постукивание,
набор текста, подглядывание и т. д. — все это типы микротравм ,
поэтому чем больше вы пользуетесь пальцами, тем больший кровоток вы вызываете.

Единственный определяющий фактор, которого я не понимаю — ногти.
и ногти на более длинных пальцах растут быстрее. Ноготь указательного пальца растет
быстрее, чем твой ноготь на мизинце.Это связано с использованием? Может быть, но тогда зачем дольше
ногти на ногах растут быстрее — вы используете их гораздо чаще? Мой второй палец на ноге
длиннее, чем мой большой палец ноги, это состояние называется «палец Мортона». Когда я иду пешком, мой второй палец ноги отталкивается
земля в последнюю очередь, так что, возможно, она несет больший вес и выполняет больше работы. я
не могу проверить это, так как мои вторые ногти всегда заходят вперед
мои ботинки и гвозди всегда трескаются и отваливаются.

Кстати, так как ваши ногти происходят от деления
живые клетки, они растут только пока вы живы.Старая сказка о волосах и
ногти, растущие после смерти, — это неправда. Возможно, это началось, потому что другие
ткани теряют воду и втягиваются после смерти, но белковые (то есть состоящие из
белок) структуры, такие как волосы и ногти, не сокращаются. Следовательно, они могут
кажется, немного выросли после смерти.

На следующей неделе — когда-нибудь задумывались, почему ваша трава снова вырастает после того, как вы косили, а то дерево, которое вы срубили, вероятно, не станет? Вы не поверите, но это связано с вашими ногтями!

Такео, М., Чжоу, В., Сун, К., Ли, В., Раббани, П., Лумис, К., Такето, М., и Ито, М. (2013). Активация Wnt в эпителии ногтя связывает рост ногтя с регенерацией пальцев Природа DOI: 10.1038 / nature12214

Талли А.С., Трейс К.П. и Студдифорд Дж.С. (2012). Оценка аномалий ногтей. Американский семейный врач, 85 (8), 779-87 PMID: 22534387

Белки в составе — волосы, шерсть, ногти и кожа

биология — Могут ли люди выжить, просто поедая волосы и ногти?

(Если они их волосы и ногти , это запрещено третьим законом термодинамики — вы не можете получить энергию для жизни и роста волос из энергии, которую вы ранее вложили в те же волосы).

Это сюжетный момент в произведении Сержа Брюссоло Sommeil de sang , 1982 ( Blood Sleep , но я не знаю, переводился ли он когда-либо на английский), где автономные люди выживают за счет собственных волос, а облысение — это болезнь истощения (должен признаться, я чуть не отложил книгу тут же).

А как насчет того, чтобы выжить на чужих волосах и ногтях? Он не может работать (также: eeew ), потому что волосы не усваиваются человеком; чтобы быть усвояемыми, нам потребуются специализированные бактерии, подобные тем, которые помогают переваривать целлюлозу, которая имеет некоторое сходство с кератином (оба являются полимерами, первые состоят из единиц D-глюкозы, а вторые — из белковых единиц). Хотя такие бактерии действительно существуют (они называются дерматофитами и заражают людей, питаясь волосами и чешуйками кожи), они не оптимизированы для выживания в кишечнике.Пылевые клещи также способны переваривать более мягкий чешуйчатый кератин, пропитывая его ферментами пептидазы, но вы не можете этого сделать в нормальном кишечнике человека, потому что при требуемых концентрациях ферменты сначала переваривают сам кишечник . Кроме того, производство пищеварительной протеазы у людей не так уж и велико (одна из причин, по которой люди не являются полноценными плотоядными, а скорее всеядными; и даже такие обязательные плотоядные животные, как кошки, скорее срыгивают комочки шерсти, чем переваривают их).

Калорийность кератина также намного ниже, чем у целлюлозы, потому что процесс пищеварения требует разрушения гораздо более устойчивых дисульфидных мостиков.Даже наладить процесс пищеварения стоит дорого, поскольку для этого требуются специальные ферменты и / или сильные кислоты (целлюлозу легче гидролизовать).

(Волосы и ногти поставляют различные виды кератина; последний легче усваивается, по крайней мере, у крыс).

Точно так же, наоборот, синтез кератина дороже, чем синтез целлюлозы. Грубо говоря, L-цистеин обеспечивает около 70% калорийности D-глюкозы, и это без затрат на управление отходами (D-глюкоза сгорает, чтобы легко утилизировать CO ₂ и воду, в то время как L-цистеин, помимо прочего, производит , мочевая кислота и неприятные соединения серы.Вы действительно не хотите оставаться с подветренной стороны переваривающего кератин организмом размером с человека).

Мне не удалось найти точных цифр, но я считаю, что все еще очень оптимистичная оценка — это соотношение, возможно, от 1 до 20, то есть: чтобы иметь возможность производить один грамм кератина, вам необходимо эффективно потреблять около 20 граммов кератина (мы знали из термодинамики, что в любом случае мы никогда не сможем достичь соотношения 1: 1).

Итак:

• обычный человек, выживает за счет собственных волос: нет (пределы пищеварения).
• генифицированный человек, выживает за счет собственных волос: нет (термодинамические пределы).
• человека, созданного на основе генов, выживают за счет чужих волос: отдаленно возможно, , если будет собрано достаточно человек.

Количество «достаточного количества людей», скорее всего, будет высоким, потому что стандартное потребление калорий составляет около 2000 кКал в день, а это означает дико оптимистичные 500 граммов волос (то есть абсолютный минимум , без затрат и интересов. Я отношусь к волосам как к первому стейку).На eBay — вы не хотите знать — говорят, что полная голова из 50-сантиметровых волос весит 250 граммов. Итак, вам нужен один метр волос в день.

Различные источники в Интернете утверждают, что

По данным Центра по контролю за заболеваниями США, волосы растут в среднем на 0,50 дюйма (1,25 см) в месяц, что означает, что средний человек растет на 6 дюймов (0,15 м) в год.

и что вы можете отращивать волосы на 1 см в неделю с помощью нескольких волшебных средств.

Даже с учетом 0.5 м в год вместо 0,15, каждый день вам потребуется двухлетний рост волос, то есть 730 человеко-дней.

На волне оптимизма мы, таким образом, получаем соотношение людей 1: 730 — вам нужно 730 человек, выживающих за счет чего-то другого, чтобы позволить одному генетически адаптированному человеку выжить за счет своих волос.

(до олигоэлементов и витаминов, то есть).

Мы можем увеличить общий коэффициент до одиннадцати, заметив, что жирных волос содержат более легко усваиваемые и калорийные вещества (Википедия: « триглицеридов (~ 41%), сложные эфиры воска (~ 26%), сквален (~ 12%). и свободные жирные кислоты (~ 16%) дюймов), с конечной теплотворной способностью примерно в пять раз больше, чем у волос.

Преимущества протеина для здоровья волос, кожи и ногтей

Употребление в день достаточного количества диетического белка для удовлетворения уникальных потребностей в белке — это простой и естественный способ поддержать здоровье волос, ногтей и кожи. В частности, растительные белки особенно полезны, поскольку они предлагают богатые питательными веществами полезные для сердца варианты как для веганов, так и для вегетарианцев. Вот четыре преимущества протеина для красоты:

1. Несущая конструкция

Аминокислоты, содержащиеся в диетическом белке, являются строительными блоками коллагена , эластина и кератина , структурных веществ, из которых состоят здоровые волосы, кожа и ногти.

Волосы в основном состоят из кератина, который помогает регулировать их силу, объем, влажность и предотвращает поседение вместе с коллагеном.

Ногти в основном состоят из кератина, который регулирует их прочность и помогает предотвратить ломкость.

Коллаген и эластин придают коже гладкость и эластичность, а кератин сохраняет кожу упругой. Коллагену особенно необходимы аминокислоты , лизин, , пролин , и глицин, , из которых лизин является единственной незаменимой аминокислотой.Это означает, что он должен быть получен с пищей — организм не может его производить. Кроме того, для выработки коллагена необходимы витамин С и медь.

Производство коллагена снижается с возрастом, что влияет на целостность волос, кожи и ногтей. Кожа становится все более тонкой, сухой и морщинистой; волосы начинают истончаться и седеть, а ногти становятся слабыми и ломкими.

Какие растительные белковые продукты являются богатыми источниками лизина?

Бобовые, такие как горох и фасоль, или протеиновые порошки на основе бобовых, являются богатым источником лизина, незаменимой аминокислоты, которую организм не вырабатывает.

А как насчет добавок коллагена?

Коллагеновые добавки

— это порошки, изготовленные исключительно из животных источников, которые, как показывают некоторые предварительные исследования, могут помочь уменьшить морщины. Однако на сегодняшний день нет растительных или веганских добавок коллагена.

2. Защита от вредных свободных радикалов

Аминокислоты цистин и метионин (последняя из которых является незаменимой аминокислотой ) связаны с антиоксидантными свойствами.Они известны тем, что без этих аминокислот организм не может вырабатывать глутатион, мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами, которое может быть вызвано множеством факторов, включая воздействие солнца или ультрафиолета.

Какие растительные продукты являются богатым источником метионина?

Белок, содержащийся в цельнозерновых продуктах, таких как коричневый рис, овес, пшеница, содержит большое количество аминокислоты метионина. Из метионина организм может вырабатывать цистин и вместе с ним защитный глутатион.

3. Влажность и гладкость

Волосы, кожа и ногти могут стать сухими, а на коже может появиться больше морщин из-за снижения выработки коллагена, а также изменения гормонов, особенно у женщин. В то время как коллаген сохраняет волосы и кожу гладкими и упругими, незаменимые жирные кислоты, такие как Омега-3, играют ключевую роль в их здоровье, обеспечивая столь необходимое увлажнение и защиту от сухости.

Это менее известное преимущество омега-3, но несколько исследований на сегодняшний день показали защиту от солнца, сухость и уменьшение выпадения волос.

Какие растительные продукты являются богатыми источниками омега-3?

Продукты на основе семян или протеиновые порошки, такие как конопля, сача инчи и грецкие орехи, являются богатыми источниками растительных жирных кислот омега-3.

4. Исцеление и восстановление

Белок и аминокислоты необходимы для заживления и восстановления поврежденных тканей, в том числе волос, кожи и ногтей. Они также увеличивают клеточный оборот (отслаивание старых клеток кожи / волос / ногтей, чтобы освободить место для новых клеток).В некоторых исследованиях было показано, что добавление аминокислот g , лютамина и аргинина , а также других питательных веществ улучшает заживление ран.

Минералы, такие как медь, цинк и железо, также играют ключевую роль в заживлении ран.

Растительные белки обычно богаты железом, в то время как определенные продукты, такие как кунжут и тыквенные семечки, являются богатым источником цинка.

Будьте в курсе, Флорида / Материалы курса

В обеих этих процедурах используются чрезвычайно щелочные растворы (PH @ 12) для агрессивного разрушения кожного сала (кожного сала) в коже.Растворы для дезинкрустации обычно делают перед удалением, потому что помимо обезжиривания кожи раствор также смягчает кожную ткань, расслабляя отверстие фолликула, облегчая удаление. Помимо очень щелочного pH, щелочные смывки содержат ферменты, которые заставляют кожу шелушиться; поэтому они используются в начале профессиональных процедур для лица, чтобы эффективно подготовить кожу к специфическому уходу за кожей. Щелочное смывание позволяет лечебным растворам более легко и равномерно впитываться в более глубокие слои кожи.Думайте об этом, как об пыли с мебели. Вы не стали бы наносить масло для обработки дерева на обеденный стол, пока не удалите слой пыли. Еще одно преимущество щелочной промывки заключается в том, что смывка после серии процедур удалит нежелательные волоски на кончике носа.

Stylist придает волосам желаемую текстуру, используя огромные валики для прямых волос, крошечные валики для локонов, а затем вводит щелочной раствор в кору волоса, который в конечном итоге разрушает объединенные ороговевшие клетки.Затем стилист вводит чрезвычайно кислый раствор, который восстанавливает связь между ячейками недавно текстурированных волос. Поскольку процесс химической завивки не влияет на корень волоса, эта услуга считается временной, поскольку новый рост уже запрограммирован естественной корой головного мозга человека.

Независимо от того, хочет ли человек прямые волосы с прямыми костями или он хочет провести день на пляже с мягкими сексуальными волнами. Парикмахер может настроить текстуру волос в соответствии со своими потребностями! Эта манипуляция называется перманентной завивкой.Стилисты придают волосам желаемую текстуру, используя огромные валики для прямых волос, крошечные валики для завитков, а затем вводят щелочной раствор в кору волоса, который в конечном итоге разрушает объединенные ороговевшие клетки. Затем стилист вводит чрезвычайно кислый раствор, который восстанавливает связь между ячейками недавно текстурированных волос. Поскольку процесс химической завивки не влияет на корень волоса, эта услуга считается временной, так как новообразование уже есть.запрограммирован естественной корой головного мозга человека.

Продукты, которые вы продаете своему клиенту для домашнего ухода, должны максимально соответствовать продуктам для ухода за кожей, волосами и ногтями (слегка кислые по PH). Как профессионалы, мы обязаны предоставлять услуги, ориентированные на результат. Манипулирование кожей, волосами и ногтями клиента — необходимая часть этой цели. Однако главная обязанность клиента — защитить кожу, волосы и ногти, тем самым сохраняя свои результаты! Вы узнали, что кожа, волосы и ногти по-разному реагируют в зависимости от pH раствора.В частности, PH может буквально изменить физический состав кожи, волос и ногтей, позволяя продуктам быстрее и глубже проникать в кожу. PH может изменять текстуру волос и вводить полуперманентные вещества в ногти. Эту манипуляцию с PH лучше всего доверить профессионалам, поскольку неправильное применение PH может вызвать негативные косметические эффекты и последствия для здоровья.

ДЛЯ ПРИМЕРА: Клиент с прыщами, решивший удалить масло, часто моется очищающим средством с щелочным pH.Таким образом, очищающее средство оставляет поры открытыми, удаляет воду и масло из кислотной мантии. Ее угри обостряются.

Почему? Кожный жир человека обладает сильными антибактериальными свойствами. Бактерии, вызывающие прыщи, вредны только после того, как проникли в кожу. Именно внутри кожи масло является питательной средой для бактерий. Защитные свойства масел на нашей коже не должны быть сняты жесткими щелочными моющими средствами. Удаление кислотной мантии позволяет бактериям легче проникать.Кроме того, организм реагирует на обезвоживание, вызванное щелочным очищающим средством, путем образования масла под кожей. Клиенту нужно антибактериальное очищающее средство, в котором pH имитирует кожу клиента.

Клиент ежедневно использует безрецептурный щелочной шампунь и кондиционер и обнаруживает, что его волосы вьющиеся, жирные у корней и очень сухие по всей длине.

Почему? Щелочное очищающее средство снимает с волос щит кислотной мантии кожного сала, тем самым стимулируя сальные железы производить больше масла.Значит, у жирной кожи головы еще нет, на сухих кудряшках заканчивается. Клиенту нужен шампунь и кондиционер с pH, имитирующим pH кожи головы клиента.

5 продуктов для здоровых волос и ногтей

Салли Ши-По Пун

16 апреля 2018 г.

Блестящие и здоровые волосы и ногти могут существенно повлиять на наш внешний вид, и решение может быть прямо у вас на кухне.Зарегистрированный диетолог Салли Ши-По Пун делится пятью продуктами, которые нужно есть для поддержания красивых волос и ногтей:

Информационные бюллетени

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать все наши главные новости.

Информационные бюллетени

Вы успешно подписались

Фотография: unsplash.com

Яйца содержат все аминокислоты, необходимые нашему организму для создания белка, а волосы и ногти состоят из белка, называемого кератином. Очень большое яйцо содержит семь граммов белка, что эквивалентно одной унции мяса, рыбы или птицы. В целом взрослым рекомендуется ежедневно потреблять от пяти до восьми унций мяса, птицы, рыбы, яиц или других белковых заменителей.

Яйца также содержат биотин — ключевое питательное вещество для поддержания здоровья волос и ногтей. Яйца следует есть приготовленными, так как авидин, содержащийся в сырых яичных белках, может мешать усвоению биотина.При приготовлении пищи авидин денатурируется, благодаря чему биотин всасывается в кишечнике. Другие продукты, содержащие биотин, включают говяжью печень, лосось и сладкий картофель.

Фото: Pexels

Кедровые орехи — хороший источник меди — одного из ключевых питательных веществ, участвующих в образовании коллагена. Коллаген содержится в нашей коже, волосах и ногтях. Медь также взаимодействует с железом, помогая организму вырабатывать красные кровяные тельца.Другие пищевые источники меди включают устрицы, мясные субпродукты, цельнозерновые, бобы и дрожжи.

См. Также: 5 одобренных диетологами продуктов для здоровья костей и суставов

Фото: unsplash.com

Устрицы — отличный источник белка и цинка. Цинк содержится в клетках по всему телу и играет роль в иммунной функции, синтезе белка, росте клеток и заживлении ран.Дефицит цинка был связан с выпадением волос и морщинами Бо (вмятины на ногтях).

Другие пищевые источники цинка включают говядину, баранину, свинину, птицу, крабов, омаров, бобы, орехи, обогащенные хлопья для завтрака и молочные продукты.

Фото: unsplash.com

Говядина — отличный источник железа — одного из ключевых питательных веществ, участвующих в кроветворении в нашем организме.Дефицит железа или анемия связывают с выпадением волос и появлением ложных ногтей (мягкие ногти, которые выглядят выдвинутыми). Другие источники железа включают нежирное мясо, птицу, печень, устрицы, лосось, тунец, сушеные бобы, сухофрукты, яичные желтки, обогащенные злаки, цельнозерновые продукты и шпинат.

Наш организм лучше усваивает растительное железо, когда вы едите его с мясом, рыбой или птицей. Продукты, богатые витамином С, такие как гуава, киви, апельсины, клубника, сладкий перец и помидоры, также увеличивают усвоение железа.

Фото: любезно предоставлено Amarita

Морские водоросли — лучший пищевой источник йода, который помогает поддерживать нормальную функцию щитовидной железы. Его дефицит может привести к заболеваниям щитовидной железы, включая выпадение волос. Другие пищевые источники йода включают рыбу, морепродукты, молочные продукты, яйца и йодированную соль.

См. Также: Думаете об отказе от глютена? Прочтите это в первую очередь

Натуральные добавки для волос, кожи и ногтей для здоровой кожи

ПОЧЕМУ ВОЛОСЫ, КОЖА И НОГТИ ВАЖНЫ?

В современном визуальном мире множество суждений основывается на том, как вещи представлены. Хотя внешний вид не всегда является лучшим показателем истины, в случае с кожей, волосами и ногтями визуальная красота часто напрямую связана с хорошим здоровьем. Изменения в составе кожи, волос или ногтей часто являются ранним признаком заболевания или недостаточности витаминов (1).

Кожа

Мы не часто уделяем много внимания своей коже, разве что время от времени желаем, чтобы она была более чистой, не такой пятнистой или морщинистой. Кожа, однако, является одним из самых больших органов тела по площади и весу. Его основные функции — защищать, регулировать и чувствовать вещи вокруг нас (2). Без кожи мы не смогли бы регулировать температуру тела, и наши тела постоянно были бы слишком горячими или холодными для выживания органов.Наши вены, мышцы и органы будут обнажены и, скорее всего, повреждены даже от простейших повседневных действий. Наша кожа является жизненно важным компонентом нашего выживания, и поэтому мы должны сохранять ее как можно более здоровой.

Волосы

Наши волосы — единственный орган в нашем теле, который на протяжении всей жизни подвергается быстрому отрастанию (3). Он постоянно восстанавливается, и в нормальных условиях потерянные пряди волос постоянно заменяются новыми.У нас на теле много разных типов волос, и расположение каждого волоса коррелирует с его функцией. Мягкие тонкие волоски, покрывающие наши тела, служат сенсорами для нашего мозга. Эти волосы чрезвычайно чувствительны к изменениям температуры, а также к прикосновениям, поэтому они могут предупредить мозг о любых опасностях (4).

Здоровые волосы могут быть хорошим показателем здоровья. Недоедание, врожденные пороки сердца, нервно-мышечные заболевания, хронические заболевания, злокачественные новообразования, алкоголизм и пожилой возраст могут стать причиной ослабления, изменения цвета или выпадения волос.Когда организм находится в состоянии сильного стресса, вызванного болезнью или тревогой, он перенаправляет питательные вещества и энергию от систем с более низким приоритетом к жизненно важным органам. Часто это означает, что о волосах, коже и ногтях нужно заботиться в последнюю очередь, поэтому они являются первыми индикаторами болезней или дефицита питательных веществ. Хотя не все проблемы с волосами вызваны недоеданием или заболеванием, они могут иметь неоценимое значение при правильной диагностике определенных проблем.

Наши волосы также состоят из структурного белка, называемого кератином, того же типа белка, из которого состоят ногти и внешний слой кожи.Кератин также защищает клетки нашей кожи от повреждений или стресса (5). Некоторые витамины, минералы и аминокислоты, такие как витамин C, биотин, витамин B7 и сера, имеют решающее значение для метаболических путей, участвующих в метаболизме кератинового белка (1). Таким образом, для здоровых волос необходима сбалансированная диета, содержащая эти вещества. Люди с несбалансированным питанием и низким уровнем кератина часто страдают ломкими, слабыми и медленно растущими волосами.

Гвозди

Наши ногти предназначены для защиты кончиков пальцев и окружающих мягких тканей от травм.Они также служат для улучшения точных и деликатных движений пальцев (6). Проблемы с ногтями часто являются первым признаком того, что с нашим телом что-то не так. Очень бледные ногти могут быть признаком серьезного заболевания, такого как анемия, застойная сердечная недостаточность, заболевание печени и недоедание. Одна из наиболее частых причин желтого цвета ногтей — грибковая инфекция. По мере развития инфекции ногтевое ложе может втягиваться, а сам ноготь может утолщаться и рассыпаться. В редких случаях желтые ногти могут указывать на более серьезное заболевание, такое как тяжелое заболевание щитовидной железы, заболевание легких, диабет или псориаз (7).

СОСТОЯНИЕ ВОЛОС, КОЖИ И НОГТЕЙ

Существует более сотни различных состояний здоровья, которые влияют на наши волосы, кожу и ногти. Большинство из них связано с дефицитом витаминов и болезнями, в то время как другие имеют сильную генетическую составляющую. Некоторые состояния являются результатом аллергии на фармацевтический препарат и исчезают после выявления и устранения причины (8). Некоторые распространенные заболевания волос, кожи и ногтей:

• Угри
• Рак кожи
• Лысый
• Хрупкие волосы
• Истончение волос
• Сухая и шелушащаяся кожа
• Кожа с красными пятнами
• кипит
• Герпес
• Сухие, потрескавшиеся и ломкие ногти

Для получения дополнительной информации о состоянии волос, кожи или ногтей: 1.Поговорите со своим врачом

НЕКОТОРЫЕ ЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ ВОЛОС, КОЖИ И НОГТЕЙ

Миноксидил (рогейн): Миноксидил — это отпускаемая без рецепта жидкость или пена, которую втирают в кожу головы два раза в день для роста волос и предотвращения их дальнейшего выпадения. Может использоваться мужчинами и женщинами. При таком лечении у некоторых людей наблюдается отрастание волос, замедление их выпадения или и то, и другое. Эффект достигает пика через 16 недель, но для сохранения эффекта необходимо продолжать применение лекарства.Возможные побочные эффекты включают раздражение кожи головы, нежелательный рост волос на прилегающей коже лица и рук, а также учащенное сердцебиение (тахикардию) (9).

Финастерид (Пропеция): Это лекарство, отпускаемое по рецепту, доступно только мужчинам. Принимается ежедневно в виде таблеток. У многих мужчин, принимающих финастерид, наблюдается замедление выпадения волос, а у некоторых может наблюдаться новый рост волос. Как и миноксидил, этот препарат также необходимо принимать постоянно, чтобы сохранить свои преимущества. Редкие побочные эффекты финастерида включают снижение полового влечения и сексуальной функции, а также повышенный риск рака простаты.Беременным или беременным женщинам следует избегать прикосновения к раздавленным или сломанным таблеткам (9).

Хирургия выпадения волос: Выпадение волос часто происходит на макушке головы. В случае хирургического вмешательства хирург удаляет крошечные пробки кожи, каждая из которых содержит несколько волосков, с задней или боковых сторон кожи головы. Затем эти заглушки имплантируются в лысые участки кожи головы. Эти процедуры дорогие и часто болезненны. Возможные риски включают инфекцию и рубцевание (9).

Аккутан : Аккутан — мощное и сильнодействующее лекарство, используемое для лечения акне.Побочные эффекты включают: потрескавшиеся губы, сухую кожу, зуд, кровотечение из носа, раздражение век и глаз, боль в суставах и мышцах, временное истончение волос, сыпь, кишечные симптомы, симптомы мочеиспускания, головную боль, повышенную чувствительность к солнцу, снижение ночного видения, депрессия, суицидальные мысли и тяжелые врожденные дефекты (10).

ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ПОДДЕРЖКИ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС, КОЖИ И НОГТЕЙ

Биотин: Биотин является частью комплекса витаминов B и необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов.Дефицит биотина может вызвать ломкость волос, кожную сыпь и выпадение волос. Биотин естественным образом содержится в зерновых продуктах, печени, яичном желтке, соевой муке и дрожжах (1).

Коллаген: Коллаген является основным структурным белком кожи и других соединительных тканей. Это то, что придает нашей коже эластичность и силу. С возрастом выработка коллагена замедляется, что приводит к появлению морщин, обвисанию кожи и болям в суставах. Курение, пребывание на солнце и диеты с высоким содержанием сахара могут истощить уровень коллагена в нашем организме (11).В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании исследователи изучали влияние коллагена на женщин в возрасте 35-55 лет. Исследование показало, что прием 2,5-5 граммов гидролизата коллагена один раз в день в течение восьми недель приводит к повышению эластичности и влажности кожи, уменьшению потери влаги (сухости) и шероховатости кожи, при этом побочные эффекты практически отсутствуют (12).

МСМ: МСМ — это органическое соединение серы из лигнина, которое используется для восстановления здоровых тканей в нашем организме.Считается, что в случае волос, кожи и ногтей МСМ уменьшает воспаление и помогает с обесцвечиванием кожи, кожной аллергией, предотвращением морщин, образованием шрамов, темных пятен, повреждениями от солнца и заживлением ран. МСМ может улучшить тон кожи, уменьшить покраснение и уменьшить чувствительность (13).

Куркума: Куркума — это специя в карри, придающая ему желтый цвет. Исследования показали, что куркума помогает бороться с инфекциями (например, бактериальными прыщами) и некоторыми видами рака, уменьшать воспаление и лечить проблемы с пищеварением.Куркума помогает улучшить кровообращение и, таким образом, помогает сохранить здоровье наших волос, кожи и ногтей, доставляя кислород и питательные вещества нашим клеткам (14).

ССЫЛКИ

1. Питание и здоровье волос. Трихологическое общество. http://www.hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/nutrition-and-hair-health. По состоянию на 27 февраля 2018 г.
2. Строение и функции кожи. CliniMed. http://www.clinimed.co.uk/Wound-Care/Education/Wound-Essentials/Structure-and-Function-of-the-Skin.aspx. По состоянию на 27 февраля 2018 г.
3. Краузе К., Фойцик К. Биология волосяного фолликула: основы. Семинары по кожной медицине и хирургии. 2006; 25 (1): 2-10.
4. Макадамс М. Какова функция человеческих волос? LiveStrong.com. 2017. https://www.livestrong.com/article/76153-function-human-hair/. По состоянию на 27 февраля 2018 г.
5. Структура и жизненный цикл волос. Follicle.com. https://web.archive.org/web/20110303132725/http://www.follicle.com/hair-structure-life-cycle.html. По состоянию на 27 февраля 2018 г.
6. Ноготь (анатомия). Википедия 2018. https://en.wikipedia.org/wiki/Nail_(anatomy). По состоянию на 27 февраля 2018 г.
7. Изображение того, что ваши ногти говорят о вашем здоровье: гребни, пятна, линии, неровности и т. Д. WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-nails-and-health. По состоянию на 27 февраля 2018 г.
8. Заболевания кожи, волос и ногтей. Полное домашнее медицинское руководство. Дорлинг Киндерсли Лимитед. 2010. https: // www.aviva.co.uk/health-insurance/home-of-health/medical-centre/medical-encyclopedia/entry/skin-hair-and-nail-disorders/. По состоянию на 27 февраля 2018 г.
9. Выпадение волос. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/diagnosis-treatment/drc-20372932. По состоянию на 28 февраля 2018 г.
10. Аккутан. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www.aocd.org/page/Accutane. По состоянию на 28 февраля 2018 г.
11. Муньос К. Что такое коллаген? 7 способов, которыми коллаген может улучшить ваше здоровье.2017. https://draxe.com/what-is-collagen/. По состоянию на 28 февраля 2018 г.
12. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Пероральный прием определенных пептидов коллагена оказывает благотворное влияние на физиологию кожи человека: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.