Как избавиться от озноба: Озноб без температуры: причины, лечение, профилактика

Панические атаки — психосоматика, причины и методы лечения

Паническая атака проявляется беспричинным и неконтролируемым приступом паники, относится к расстройствам невротического уровня. Как правило, сопровождается недомоганием, страхом и повышенной тревогой, которые достигают своего пика в течение нескольких минут после начала.

Атака занимает 10-20 минут и сопровождается различной вегетативно-полиорганной симптоматикой – длительность зависит от широкого спектра факторов, в том числе индивидуальных особенностей организма. В этот период, человек практически не контролирует своих действий, что способно привести к различным негативным последствиям для физического и психического здоровья. Согласно официальной статистике, в Украине более 5% жителей крупных городов испытывают периодические панические атаки – это говорит о масштабности проблемы.

Панические атаки – причины возникновения

Ключевой причиной развития панических атак являются неврологические нарушения. Сегодня истинные причины возникновения точно не определены, но психотерапевтам известно, что катализатором состояния может служить как один, так и комплекс факторов, в том числе:

• Ряд психических заболеваний;
• Некоторые физиологические проблемы, связанные с сердечными патологиями: пролапс митрального клапана, ишемия, после инсульта, а также другие болезни: гипогликемия, гипертиреоз;
• Как ответная реакция организма на прием некоторых медицинских препаратов и стимулирующих средств, в период гормональной терапии и т.д.;

• Депрессивные состояния, связанные с проблемами в личной жизни, утратой близких людей, трудностями с работой, а также прочими факторами, ежедневно окружающими человека;
• Генетическая предрасположенность, беременность, роды, климакс.

Стоит понимать, что приступ панической атаки может происходить внезапно или при воздействии конкретного раздражителя. В случае обнаружения характерной симптоматики, не стоит ждать, когда проблема разрешиться самостоятельно – это может лишь усугубить ситуацию и привести к появлению различных фобий! Обращайтесь к психотерапевтам за квалифицированной помощью, они проведут диагностику и разработают оптимальную схему лечения!

Симптомы и признаки панической атаки

Самым ярким признаком проявления панической атаки ночью и днем служит приступ тревоги, сочетающийся с широким спектром соматических отклонений, страхами и нарушениями работы нервной системы.

После начала панической атаки, наблюдается целый комплекс характерных симптоматических проявлений: затрудняется дыхание, появляются сильные головные боли, сухость во рту, возможно головокружение и тошнота, озноб, общая слабость, учащается сердечный ритм (тахикардия), появляется чувство обреченности, приближающейся смерти, теряется контроль над собственными действиями, ощущается нереальность всего происходящего вокруг.

Ввиду непредсказуемости появления состояния, оно может настигать человека в любое время суток, а также в любом месте: дома, на работе, в поездке, при общении с друзьями и т.д.

Приступы панической атаки – как справиться

Каждый человек, страдающий от данного состояния, должен знать, как бороться с паническими атаками – это позволит контролировать собственные действия в моменты максимального напряжения.

Если во время панической атаки, вы не имеете при себе медикаментов, прописанных врачом-психотерапевтом, вы можете справиться с тревогой благодаря нескольким простым правилам:

• Примите удобное сидячее положение, закройте глаза и откиньтесь на спинку сиденья;
• Обеспечьте равномерность дыхательных движений – не должно быть резких вдохов и выдохов;
• Сконцентрируйтесь на каких-либо приятных воспоминаниях, например, о том, как вы проводили отпуск со своими близкими людьми или представьте спокойную атмосферу: морской закат или шум прибоя;
• Постарайтесь расслабиться, представьте, что вы пытаетесь заснуть в вечернее время.

Теперь вы знаете, что делать при панической атаке. В случае отсутствия лекарственных препаратов используйте вышеуказанные правила.

Лечение панической атаки – как избавиться от панических атак

Существует два основных метода лечения панических атак: когнитивно-поведенческая психотерапия и медикаментозная терапия. Оптимальный метод лечения проблемы определяет врач-психотерапевт на основе первичного осмотра, данных анализов и физиологических особенностей организма конкретного пациента.

Как правило, при невыраженной симптоматике, используется консервативная когнитивно-поведенческая психотерапия – она позволяет исключить прием медикаментов. При выраженной симптоматике, когда имеется высокий риск суицидальных настроений, рекомендуется медикаментозная терапия, проводимая на фоне фоноповеденческой терапии.

Появилась характерная симптоматика или паническим атакам подвержены ваши близкие? Обратитесь в психиатрическую клинику «Profi-Detox», и вам обязательно помогут!

Похмелье: лечение, симптомы, что делать, как избавиться в домашних условиях от похмельного синдрома — 31 декабря 2020

Похмелье — самое противное состояние, которое может случиться с организмом после праздника. Рассказываем, как подготовиться к вечеринке заранее, и что делать, чтобы утром не жалеть о количестве выпитого алкоголя.

Похмельный синдром

Похмелье — настоящее отравление организма, которые многие не воспринимают серьезно. Когда алкоголь, или этиловый спирт, попадает в организм, он моментально всасывается из ЖКТ и попадает в кровь. Процесс занимает до получаса и дольше, если вы плотно едите во время вечеринки и медленнее пьянете.

Когда спирт доходит до клеток мозга, начинается воздействие на ЦНС. Замедляется процесс работы мозга: вы хорошо себя чувствуете, пропадает опасение и тревожность, появляется расслабленность и эйфории. Появляется внутренний кураж и авантюризм, смелость, вам нравится происходящее, проблемы и заботы становятся чем-то далеким.

Большая часть алкоголя выводится через легкие и почки, но когда в организме избыток спирта, он не справляется и наступает похмелье.

shutterstock.com

Симптомы похмелья

• раскалывается голова;
• сухость во рту и нестерпимая жажда;
• красные глаза;
• радраженное или разбитое состояние;
• тошнота;
• головокружеине;
• сонливаость;
• учащенное сердцебиение;
• тянущее ощущение в желудке;
• жар, который сменяется ознобом.

Как избежать похмелья

Лучший способ — выпивать свою норму алкоголя и не ждать, пока организм остановится за вас. Вы должны знать и ощущать допустимый предел, чтобы хорошо чувствовать себя утром.

• выспитесь накануне вечеринки: сон должен длиться не меньше 8 часов;
• за час до вечеринки, перед сном и после пробуждения принимаем сорбент из расчета: две столовые ложки с горкой, растворенные в половине стакана воды. Сорбент поглощает вредные вещества и предотвращает токсическое воздействие на организм. Также можно накануне выпить активирвоанный уголь: таблетка на килограмм веса.
• не пейте на голодный желудок и больше ешьте: это замедлит скорость распространения алкоголя по организму. По возможности, сократите жирную пищу: ешьте больше медленных углеводов, сыр, орехи.
• выбирайте один напиток за ночь, желательно вино. Коньяк и виски вызывают сильное похмелье, из-за шампанского болит голова;
• пейте алкоголь медленно: лучше не забываться в атмосфере веселья и не опустошать стаканы залпом;
• пейте больше чистой воды: два стакана на бокал спиртного;
• больше двигайтесь: выходите на улицу, дышите воздухом, танцуйте, играйте с друзьями;
• не курите: опьянение усиливается, а эйфорические ощущения ослабевают.

shutterstock.com

Что делать во время похмелья

Полностью похмелье проходит через 24 часа, поэтому:

• больше спите или отдыхайте весь день: смотрите сериалы, фильмы. Когда ложитесь спать в пьяном состоянии, сон становится дискомфортным и вы просыпаетесь помятым и с похмельем, поэтому старайтесь подремать в течение дня;
• не опохмеляйтесь: снова опьянеете и продлите болезненное состояние, которое принимают за облегчение симптоматики. Организм получает двойной удар и не успевает оправиться;
• пейте много воды, минимум 10 стаканов за день, даже если не хочется;
• пейте сорбенты;
• протирайте лицо кубиком льда или используйте охлажденную маску;
• погуляйте на свежем воздухе или постойте на балконе. Постоянно проветривайте квартиру;
• несколько раз за день принимайте прохладный душ. Также можно принять теплую ванну с морской солью;

shutterstock.com

Средства от похмелья

• сорбенты;
• рассол: восполняет дефицит солей-электролитов в организме. Не пейте маринад, в состав которого входит уксус;
• вода: 10 стаканов за день. Можно добавить лимон или мяту;
• зеленый чай;
• настой шиповника;
• куриный или овощной бульон, в идеале — окрошка. При отсутствии аппетита съешьте немного овощей или фруктов.
• бананы: высокое содержание калия быстро выводится из организма при отравлении. Фрукт устранит голод и не нагрузит ЖКТ;
• квашеная капуста: выводит токсины, восстанавливает водно-солевой баланс.

Отвар шиповника от похмелья

Ингредиенты: вода, высушенный шиповник

Промойте и измельчите ягоды. Варите шиповник 5-7 минут, после — оставьте настаиваться на 3 часа. Процедите и пейте отвар в течение дня.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Как избавиться от храпа мужчине: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Как избавиться от храпа во сне мужчине, интересует чаще всего жен, которые из-за нарушения во время сна дыхания мужа сами получают бессонницу. Однако проблема представляет не только дискомфорт для окружающих, но и угрожает здоровью самого храпящего. Из-за этого обязательно следует проводить лечение данного нарушения. Не считать храп серьезной, заслуживающей внимания проблемой является большой ошибкой.

В зависимости от того какие причины спровоцировали появление храпа, назначается и его лечение. У мужчин чаще всего это неприятное и опасное явление вызывается проблемами в области носа. Вторая по распространенности причина – лишний вес. Мужчины редко задумываются об опасности храпа и могут в течение длительного времени не обращаться за врачебной помощью, в результате чего начинают прогрессировать нарушения, которые связаны с хроническим кислородным голоданием, возникающим во время сна. Только если они начинают сильно беспокоить человека, он обычно обращается за врачебной помощью. В такой ситуации лечение оказывается в значительной степени затруднено. Когда явление запущено, уже могут иметь место необратимые изменения в тканях головного мозга и стенках сосудов, из-за чего полностью решить проблему неудовлетворительного самочувствия не удастся. Из-за этого храп у мужчин следует лечить сразу же, как только он возник.

Значительно повышается вероятность появления храпа у лиц, которые склонны к аллергиям, активно курят, злоупотребляют алкоголем и часто сталкиваются с ЛОР-патологиями. У работающих на вредных производствах мужчин храп можно считать профессиональной болезнью. Снизить риск его возникновения помогают средства индивидуальной защиты на производстве, которыми недопустимо пренебрегать.

Причины

Для избавления от храпа мужчине требуется устранить причину его появления. Если этого не сделать, то все меры, направленные на борьбу с проблемой, будут иметь только временный эффект и не позволят восстановить здоровье полностью. Храп у мужчин причины появления может иметь такие:

• неправильное строение носовой перегородки;

• деформации перегородки травматического характера;

• образование полипов в полости носа;

• частый аллергический ринит;

• курение в активной или пассивной формах;

• применение снотворного;

• ожирение;

• преимущественное положение на спине во время сна;

• доброкачественные или злокачественные опухоли полости носа и глотки.

Из-за риска того что храп может оказаться симптомом опасной болезни, визит к врачу при его возникновении не следует откладывать. Сегодня даже при злокачественных опухолях, если они обнаружены своевременно, можно провести полноценное лечение и восстановить здоровье. Для этого может потребоваться обращение за медицинской помощью не только к отоларингологу, а и к эндокринологу, аллергологу, сомнологу или онкологу.

Правила сна при храпе

Медиками разработаны определенные правила сна для мужчин, страдающих от храпа. Такие меры позволяют снизить его негативное влияние на здоровье, а в ряде случаев и предотвратить летальный исход от острой гипоксии. Кому-то этих мер достаточно, чтобы вылечить храп.

1. Отказ от сна на спине. Это одно из основных правил для лиц, храпящих во сне, которое иногда, даже без всякого лечения, позволяет полностью устранить проблему. При положении на боку не происходит западание мягкого неба и небного язычка, и, как следствие, движение воздуха идет без помех. Для того чтобы спать в нужном положении, используют специальные пижамы с карманом на спине, куда помещается шарик, который, вызывая дискомфорт, не позволит оставаться в неправильной позе.

2. Сон с приподнятым изголовьем. Такая мера необходима при сильном храпе. Значительное повышение изголовья кровати предупреждает появление нарушение проходимости дыхательных путей.

3. Контроль прекращения храпа. Близкие должны точно знать, что если человек храпел и вдруг резко, не пробуждаясь, прекратил, то это означает полное перекрытие дыхательных путей. Спящего нужно срочно разбудить.

4. Регулярное посещение кардиолога. Эта мера необходима, так как из-за нарушений ночного дыхания возникает кислородное голодание, которое приводит к проблемам с сердцем и значительно повышает вероятность возникновения инфаркта. Посещение же кардиолога позволяет предупредить появление негативных последствий, так как даже незначительные изменения будут обнаружены в начале и полноценно пролечены.

Соблюдение правил во многом улучшает состояние храпящего во сне и позволяет сделать его жизнь значительно комфортнее.

Методы избавления от храпа

Избавиться от храпа мужчинам помогают многие лечебные средства. Они разработаны специалистами и эффективно решают проблему, даже если она застаревшая. Храп у мужчин лечение в некоторых случаях требует комплексное. Самостоятельно подобрать действенное лекарство не всегда оказывается возможно, поэтому надо обязательно обратиться за врачебной помощью. Специалист, после определения причины, которая провоцирует неприятное явление, определит способ ее устранения, оптимальный для конкретного случая.

Использоваться в борьбе с храпом у мужчин могут такие средства:

• таблетки;

• капли;

• спреи;

• приспособления и аппараты;

• лечебная гимнастика для мышц глотки;

• хирургическое вмешательство.

Операция проводится только в крайнем случае, когда нет иного метода восстановить нормальное дыхание. При борьбе с храпом необходимо полностью отказаться от вредных привычек, таких как курение и частое употребление крепких спиртных напитков. Народные средства при проблеме являются недостаточно действенными.

Таблетки, капли и спреи

Существуют специальные таблетки, спреи и капли, которые помогают улучшать проходимость носовых ходов. Эти препараты снимают отечность слизистой носоглотки, а также повышают тонус ее сосудов и мышц, благодаря чему во время сна не происходит перекрытие путей для воздуха. Такие медикаменты должны использоваться только под врачебным контролем. Самовольно применять их опасно, так как в ряде случаев они могут вызвать значительное ухудшение состоянии.

Не при всех заболеваниях можно применять лекарства, которые влияют на сосудистый и мышечный тонус. Из-за этого каждый препарат имеет ряд противопоказаний, наличие или отсутствие которых может установить только врач.

Приспособления и аппараты

Специальные устройства, которые помогают устранить храп, имеют различные конструкции. Способы их использования тоже отличаются. Перед тем выбрать то или иное средство, надо предварительно проконсультироваться с врачом. Это необходимо, так как не подходящее в конкретном случае приспособление может значительно навредить здоровью.

1. Внутриротовые приспособления. Применяют такие предметы в том случае, если храп возникает из-за неправильного положения нижней челюсти во время сна. Для того чтобы устранить дефект, рекомендуются силиконовые капы, которые позволяют правильно сдвинуть нижнюю челюсть вперед, тем самым обеспечив достаточный тонус мышц мягкого неба. Внешне устройства во многом напоминают детскую пустышку. Дыхание при этом происходит через нос. В то же время такие приспособления являются бесполезными, если имеются новообразования в полости носа, или человек страдает от ожирения.

2. Приспособления для носа. Это могут быть пластыри или клипсы для фиксации на крыльях носа. Они необходимы для стимуляции точек, отвечающих за нормальный тонус мышц неба и глотки. Когда проблема связана с отеком слизистой носа, часто применяют специальные пластыри, которые помогают снять отечность, действуя как сосудосуживающее средство. Чаще всего используют такие средства, если имеют место воспалительные заболевания носа и глотки в хронической форме. Одновременно с применением приспособлений надо проводить полноценную терапию.

3. Электронные аппараты. Браслеты от храпа рекомендуется при запущенной форме апноэ. Они позволяют предупредить смерть больного в случае чрезмерно длительной остановки дыхания. Такие приборы при появлении храпа сразу посылают слабый электрический импульс, который заставляет проснуться. В том случае если после импульса человек не проснулся и храп продолжается, то прибор посылает повторный более сильный сигнал.

Гимнастика

Лечебная гимнастика назначается с целью укрепление мышц неба. Конкретные упражнения от храпа мужчине подбираются специалистом в зависимости от того, насколько сильное нарушение тонуса имеет место. Эффективно такое лечение без дополнительных мер только на начальном этапе.

Операция

Эта мера необходима при наличии новообразований в полости носа или глотки, а также тяжелом разрастании тканей аденоидов или глоточных миндалин. Также операция нужна и в случае дефектов носовой перегородки.

Больные COVID-19 рассказали о сильной слабости, одышке, потливости, ознобе и других последствиях коронавирусной инфекции | 74.ru

Священнослужитель Василий вспоминает, что сначала принял ковид за обычную простуду, потому что особых симптомов не было:

— Сначала было нестрашно: температура в районе 37 градусов да першение в горле и носу, но не как при насморке, а как если долго купаться в бассейне с хлорированной водой. Потом температура поднялась до 38 градусов, и дней пять была такая адская слабость, что я буквально валился с ног.

Но как-то утром Василий проснулся с ощущением, что здоров: ни температуры, ни першения. Вот только пропали обоняние и вкус:

— Ну как пропало — солёное от сладкого я отличить мог, но специфического вкуса не ощущал: хоть хлорку к носу поднеси — без разницы.

В конце концов Василий поехал на платное КТ, где обнаружилось поражение 25% лёгких: в августе с такими результатами уже клали в больницу (сейчас — не факт). В госпитале он пролежал неделю:

— После болезни я ощущаю слабость: поднялся на три этажа — хочется полежать, помыл посуду — то же самое. Кроме того, меня пичкали мощными антибиотиками, и анализы показали, что от них сильно просела печень. Сейчас я занимаюсь её восстановлением.

Василий отмечает, что ковид имеет и психологические последствия:

— На мне это сказалось в меньшей степени, но по знакомым заметил, что они страдают от раздражительности, апатии и депрессии. Это уныние начинается ещё во время болезни и не отпускает потом.

Журналист Александр добавляет:

— А у меня появилась агорафобия — боязнь толп. С одной стороны, заболеть повторно сразу же нельзя, но я не могу заставить себя сходить в поликлинику: для меня это как оказаться на линии фронта. Те, кто не болел ковидом, не поймут, но когда проходишь через весь этот ад, второй раз точно не хочется. Так что желаю всем быть разумными и не заражаться этой дрянью. Я сам в неё не верил, пока не заболел.

Кровь в моче, гематурия — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (нераковое увеличение предстательной железы)
Признаки: Обычно у мужчин старше 50 лет. Часто затрудненное начало мочеиспускания, слабый поток мочи, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря или подтекание в конце мочеиспускания. Увеличение предстательной железы, обнаруженное во время пальцевого ректального обследования.

Рак мочевого пузыря или рак почки

Признаки: В основном у лиц старше 50 лет или с факторами риска для данных видов рака (курение, раковые заболевания у родственников или воздействие химических веществ, которые могут вызывать рак). Иногда жжение или боль во время мочеиспускания или острый позыв к мочеиспусканию. Часто симптомы, затрагивающие весь организм (лихорадка, озноб, потеря массы тела и повышенная потливость).

Цистит (инфекция мочевого пузыря)

Признаки: Обычно у женщин и девочек. Частые и острые позывы к мочеиспусканию. Боль или чувство жжения во время мочеиспускания. Подъем ночью, чтобы помочиться. Иногда кровь в моче или зловонная моча.

Травма

Признаки: Обычно очевидная травма.

Нарушения почечной фильтрации (гломерулонефрит)

Признаки: Иногда повышенное артериальное давление и отек ступней или ног. Возможно красный или темный цвет мочи. Иногда возникает после инфекции. Иногда у людей, родственники которых страдали нарушением функции почек или соединительной ткани.

Поликистозная болезнь почек

Признаки: Длительная боль в боку или животе. Повышенное артериальное давление. Иногда при визуализирующем обследовании, выполняемом по другой причине, или во время врачебного осмотра обнаруживаются увеличенные почки.

Рак предстательной железы

Признаки: Обычно у мужчин старше 50 лет. Иногда уплотнение в простате, обнаруженное во время пальцевого ректального обследования. Иногда слабый поток мочи, затрудненное начало мочеиспускания и подтекание в конце мочеиспускания.

Простатит (инфекция предстательной железы)

Признаки: Часто лихорадка, затрудненное начало мочеиспускания, частое мочеиспускание, позывы помочиться ночью, жжение или боль во время мочеиспускания. Другие симптомы давней закупорки в мочевыводящих путях (включая слабый поток мочи, затруднения при мочеиспускании или подтекание в конце мочеиспускания). В случае острой инфекции при пальцевом ректальном обследовании обнаруживается увеличенная, болезненная предстательная железа. При хроническом простатите значимые симптомы могут отсутствовать.

Серповидноклеточная анемия или аномалия эритроцитов

Признаки: Обычно у людей с подтвержденным диагнозом серповидноклеточной анемии. В основном у больных африканского или средиземноморского происхождения. Часто у детей и молодых людей.

Камни в мочевыводящих путях

Признаки: Внезапно возникающая интенсивная боль в нижней части спины или в боку или приступообразная боль в животе или в паху. Иногда позыв к мочеиспусканию, но при этом неспособность помочиться, рвота.

ᐉ Головная боль при климаксе у женщин: симптомы и лечение

Климакс – не самый приятный из периодов в жизни женщины. Вдохновляет, конечно, то, что этот период временный и неприятные симптомы, связанные с периодом менопаузы, будут становиться менее интенсивными.

Головная боль при климаксе – это один из возможных симптомов. Как помочь себе справиться с неприятными симптомами, приливами жара, переходящими в озноб, повышенное потоотделение и головную боль – в тексте.

Всегда ли головная боль – спутница климакса

Симптоматика при климаксе у каждой женщины – своя. Это зависит от ряда факторов:

• Особенностей физиологии;
• Предрасположенности на генном уровне;
• Хронических заболеваний;
• Ранее перенесенных болезней;
• Патологий репродуктивной системы;
• Заболеваний нервного характера.

Поэтому у женщин без хронических болезней и с хорошей генетикой климакс может выражаться только редкими приливами. А у другой – всеми возможными симптомами:

1. Головной болью;
2. Головокружением;
3. Приливами жара;
4. Повышенным выделение пота;
5. Повышенной нервозностью;
6. Болями в разных частях тела;
7. Обмороками;
8. Повышением температуры.

Поэтому, если вас при климаксе беспокоит головная боль, то это повод обратиться к врачу и узнать истинную причину ее появления.

Причин боли головы – огромное разнообразие

Чтобы начать эффективное лечение, стоит пройти диагностику в клинике, чтобы определить, почему же все-таки при климаксе болит голова. После лабораторных и клинических исследований врач сможет точно назвать основную причину головной боли, к таковым могут относиться:

• Патологии сердечно-сосудистой системы;
• Обострение уже имеющихся хронических заболеваний;
• Сильный гормональный всплеск;
• Проблемы в эндокринной системе;
• Нарушенный обмен веществ и пр.

Когда можно избавиться от боли самостоятельно

При климаксе врачи рекомендуют обращаться к специалистам, но если вы пока не собрались в поликлинику, то можете самостоятельно помочь организму. Стоит употреблять фито-чаи и успокаивающие травы, а также кроворазжижающие и стабилизирующие работу сердечной мышцы препараты. Но при этом вы должны знать, есть ли у вас противопоказания к приему данных средств. Типа плохой свертываемости крови.

Помочь себе избавиться от головной боли самостоятельно можно, если симптоматика слабая:

1. Приливов – менее 10 раз в сутки;
2. Головные боли слабые и редкие;
3. Других симптомов нет.

Но если боли интенсивные, то самолечение точно не подойдет – нужна диагностика и рекомендации врача.

Что может выписать врач

После осмотра и диагностических мероприятий врач назначит лечебный курс, который может состоять из методов;

• Медикаментозных;
• Гормональных;
• Народной медицины.

Назначения будут зависеть от степени тяжести климакса. Если он сопровождается постоянными головными болями и потерей сознания, то, возможно, врач выпишет гормональные сильнодействующие средства. Если голова лишь изредка побаливает, то назначения могут касаться фитотерапии. Следует обращать внимание на наличие следующих ингредиентов в составе растительных комбинированных или монопрепаратов:

• Пуэрария
• Хмель
• Дудник китайский
• Цимицифуга
• Дикий ямс

Количество и концентрацию отвара также определит врач.

Если форма приливов жара при климаксе более серьезная, а головные боли присутствуют практически всегда, тогда могут быть назначены негормональные препараты, основанные также на натуральных элементах – вытяжках из растений или животного происхождения.

Если есть желание прибегнуть к нетрадиционной медицине (иглоукалывание, йога, массаж и пр.), то консультация врача также необходима. Во время климакса женщина должна быть особенно осторожна в применении новых нетрадиционных методов лечения.

Помогите себе

Весь организм женщины во время климакса полностью перестраивается, гормональный фон изменяется, что влечет перестройку работы всех органов и систем организма. Именно в это время женщина должна позаботиться о себе:

• Больше двигаться;
• Соблюдать режим дня;
• Гулять на свежем воздухе;
• Не переживать и не нервничать;
• Полноценно питаться.

Тогда климакс будет проходить с минимальной симптоматикой и практически незаметно.

Потливость после болезни. Как избавиться?

Озноб, повышенное потоотделение и общая слабость — частые спутники болезни. Организм бросает все силы на борьбу с инфекцией и старается буквально «выжечь» ее изнутри. На пике заболевания с нас сходит «семь потов» — испаряясь с поверхности кожи, влага не дает телу перегреться до критического предела. При этом потливость после болезни может сохраняться от 3 до 10 дней. Почему это происходит, стоит ли бить тревогу и как избавиться от неприятных последствий, разбираемся с экспертами Rexona.

Почему во время и после болезни мы потеем сильнее

В активной фазе болезни потеть даже полезно. За редким исключением, врачи не рекомендуют пить жаропонижающие, пока температура не поднимется до 38-38,5°C. Это позволяет затормозить размножение бактерий, при этом организм активнее производит антитела для борьбы с инфекцией. Потовые железы работают как встроенный кондиционер и не дают телу перегреваться. Не забывайте пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

У потоотделения есть неприятное последствие — запах. Даже если у вас заложен нос и совершенно нет сил, дойти до душа все же необходимо. Соблюдение правил гигиены во время болезни приобретает еще большее значение. Чем чаще вы смываете с себя грязь и микробы, тем меньше риск заразить домочадцев. Кроме того, теплый душ помогает немного взбодриться и облегчить симптомы. С антиперспирантом Rexona Clinical Protection ощущение свежести останется с вами до 96 часов. Благодаря формуле Defence+ он действует в 3 раза эффективнее обычного антиперспиранта*. Кожа остается сухой, а у главных виновников неприятного запаха — бактерий, — никаких шансов на размножение.

Слабость и потливость после болезни — абсолютно естественная реакция организма. Их могут сопровождать снижение аппетита, раздражительность, расфокусировка внимания, расстройства сна. Даже банальная простуда, не говоря уже о серьезных заболеваниях, становится испытанием. Проработав некоторое время в стресс-режиме, организму требуется время на перезагрузку и стабилизацию внутренних систем. Медики называют такое состояние астенией.

Потливость после болезни у взрослого — распространенный побочный эффект приема лекарств. Внимательно изучите инструкцию: антибиотики, обезболивающие, антидепрессанты, препараты от повышенного давления, диабета, желудочно-кишечных и онкологических заболеваний часто имеют подобное действие. Активные вещества накапливаются в организме, поэтому повышенное потоотделение может продолжаться несколько дней после завершения курса лечения.

Если астеническое состояние длится дольше положенных 3-10 дней либо к нему добавляются другие нехарактерные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Болезнь может дать осложнения на легкие, сердце, почки, суставы и др. Важно своевременно понять, не является ли причиной недомогания новый и пока неочевидный виток заболевания.

Лихорадка или озноб, 11 лет и младше

Как вы думаете, у вашего ребенка может быть жар или озноб?

Сколько тебе лет?

Менее 3 месяцев

Менее 3 месяцев

От 3 до 5 месяцев

От 3 до 5 месяцев

От 6 месяцев до 3 лет

От 6 месяцев до 3 лет

От 7 до 11 лет

От 7 до 11 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы .
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Был ли у вашего ребенка приступ лихорадки?

Приступы лихорадки — это неконтролируемые мышечные спазмы, которые могут возникнуть, когда температура тела ребенка быстро повышается.

Переносили ли ваш ребенок операцию за последние 2 недели?

Да

Операция в течение последних 2 недель

Нет

Операция в течение последних 2 недель

Ваш ребенок кажется больным?

Больной ребенок, вероятно, не будет вести себя нормально. Например, ребенок может быть намного суетливее, чем обычно, или не хотеть есть.

Как вы думаете, насколько болен ваш ребенок?

Сильно болен

Ребенок очень болен (хромает и не реагирует)

Болен

Ребенок болен (сонливее, чем обычно, не ест и не пьет, как обычно)

Есть ли у вашего ребенка проблемы с питьем, чтобы восполнить жидкость, которую он или она проиграла?

Маленьких глотков жидкости обычно недостаточно. Ребенку необходимо иметь возможность принимать и удерживать большое количество жидкости.

Да

Невозможно пить достаточно жидкости

Нет

Может пить достаточно жидкости

Вы бы охарактеризовали проблему с дыханием как тяжелую, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Вы бы охарактеризовали проблему с дыханием как тяжелую, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Способен ли ваш ребенок дышать:

Ухудшается?

Проблемы с дыханием ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Проблемы с дыханием без изменений

Выздоравливает?

Проблемы с дыханием улучшаются

Вы измеряли температуру вашего ребенка?

Это единственный способ убедиться, что у ребенка этого возраста нет температуры.Если вы не знаете температуру, безопаснее всего предположить, что у ребенка высокая температура, и его нужно осмотреть врачу. Любая проблема, вызывающая жар в этом возрасте, может быть серьезной. Ректальная температура является наиболее точной. Также можно измерить температуру в подмышечных впадинах.

Это 38 ° C (100,4 ° F) или выше при ректальном приеме?

Это будет подмышечная температура 37,5 ° C (99,5 ° F) или выше.

Да

Температура не менее 38 ° C (100,4 ° F) при ректальном измерении

Нет

Температура не менее 38 ° C (100.4 ° F) ректально

Проходили ли вашему ребенку прививку (вакцину) в течение последних 24 часов?

У детей после иммунизации часто бывает легкая или умеренная лихорадка.

Да

Ребенку сделали иммунизацию

Ректально ли 40 ° C (104 ° F) или выше?

Это будет подмышечная температура 39,3 ° C (102,7 ° F) или выше.

Появились ли крошечные красные или пурпурные пятна или синяки внезапно?

Да

Внезапное появление красных или пурпурных пятен или синяков

Нет

Внезапное появление красных или пурпурных пятен или синяков

Кажется, вашему ребенку больно?

У вашего ребенка озноб или очень сильное потоотделение?

Озноб — тяжелая, сильная форма дрожи.Сильное потоотделение означает, что пот льется с ребенка или пропитывается его одеждой.

Да

Озноб или сильное потоотделение

Нет

Озноб или сильное потоотделение

Есть ли у вашего ребенка проблемы со здоровьем или принимает лекарства, ослабляющие его или ее иммунную систему?

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вашего ребенка сыпь, похожая на солнечный ожог?

Вы измеряли температуру вашего ребенка?

Насколько высока температура? Ответ может зависеть от того, как вы измерили температуру.

Высокая: 40 ° C (104 ° F) или выше, орально

Высокая температура: 40 ° C (104 ° F) или выше, орально

Умеренная: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,9 ° F), перорально

Умеренная лихорадка: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,9 ° F), перорально

Легкая: 37,9 ° C (100,3 ° F) или ниже, перорально

Легкая лихорадка: 37,9 ° C (100,3 ° F) или ниже, орально

Как вы думаете, насколько высока температура?

Умеренная

По ощущениям лихорадка умеренная

Легкая или низкая

По ощущениям лихорадка легкая

Как долго у вашего ребенка была лихорадка?

Менее 2 дней (48 часов)

Лихорадка менее 2 дней

От 2 дней до менее 1 недели

Лихорадка более 2 дней и менее 1 недели

1 неделя или дольше

Лихорадка в течение 1 недели и более

Считаете ли вы, что лихорадка может вызывать лекарство?

Подумайте, началась ли лихорадка вскоре после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство или вакцина могут вызывать лихорадку

Нет

Лекарство или вакцина могут вызывать лихорадку

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться. К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Младенцы могут быстро получить обезвоживание , когда они теряют жидкость из-за таких проблем, как рвота или лихорадка.

Симптомы обезвоживания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

• Ребенок может быть суетливым или капризным (легкое обезвоживание), или ребенок может быть очень сонным и трудно просыпаться (сильное обезвоживание).
• У ребенка может быть немного меньше мочи, чем обычно (легкое обезвоживание), или ребенок может вообще не мочиться (сильное обезвоживание).

Вы можете получить обезвоживание , когда теряете много жидкости из-за таких проблем, как рвота или жар.

Симптомы обезвоживания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

• Вы можете чувствовать усталость и раздражительность (легкое обезвоживание), или вы можете чувствовать себя слабым, не бдительным и неспособным ясно мыслить (сильное обезвоживание).
• У вас может быть меньше мочи, чем обычно (легкое обезвоживание), или вы можете вообще не мочиться (сильное обезвоживание).

Температура немного меняется в зависимости от того, как вы ее измеряете. Для детей до 11 лет, вот диапазоны высокой, средней и легкой в ​​зависимости от того, как вы измерили температуру.

Перорально (внутрь) температура

• Высокая: 40 ° C (104 ° F) и выше
• Умеренная: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,9 ° F)
• Легкая: 37,9 ° C (100,3 ° F) и ниже

Температура сканера лба (височного) обычно на 0,3 ° C (0,5 ° F) — 0,6 ° C (1 ° F) ниже, чем температура полости рта.

Ухо или ректальная температура

• Высокая: 40,5 ° C (104,9 ° F) и выше
• Умеренная: от 38,5 ° C (101,3 ° F) до 40.4 ° C (104,7 ° F)
• Легкая: 38,4 ° C (101,1 ° F) и ниже

Подмышечная (подмышечная) температура

• Высокая: 39,8 ° C (103,6 ° F) и выше
• Умеренная : От 37,8 ° C (100 ° F) до 39,7 ° C (103,5 ° F)
• Легкая: 37,7 ° C (99,9 ° F) и ниже

Примечание: для детей младше 5 лет ректальная температура является наиболее точной. .

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у детей:

• Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
• Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Отсутствие селезенки.

Ребенок, который сильно болен :

• Может быть вялым и гибким, как тряпичная кукла.
• Может вообще не реагировать на то, что вас обнимают, трогают или разговаривают.
• Может быть, трудно проснуться.

Ребенок, который болен (но не очень болен):

• Может быть более сонным, чем обычно.
• Не разрешается есть или пить столько, сколько обычно.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

Симптомы затрудненного дыхания у младенца или маленького ребенка могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:
• Ребенок может дышать немного быстрее, чем обычно (легкое затрудненное дыхание), или у ребенка могут быть такие проблемы, что ноздри раздуваются, а живот с каждым вдохом двигается внутрь и выдыхает (серьезные затруднения. дыхание).
• Ребенку может показаться, что он немного запыхался, но все еще может есть или говорить (легкое затрудненное дыхание), или ребенок может дышать так тяжело, что он или она не может есть или говорить (серьезное затруднение дыхания).

Внезапное слюнотечение и проблемы с глотанием могут быть признаками серьезной проблемы, называемой эпиглоттит . Эта проблема может возникнуть в любом возрасте.

Надгортанник — это лоскут ткани в задней части горла, который вы не видите, когда смотрите в рот.Когда вы глотаете, он закрывается, чтобы пища и жидкости не попадали в трубку (трахею), ведущую в легкие. Если надгортанник воспаляется или инфицирован, он может опухнуть и быстро заблокировать дыхательные пути. Из-за этого очень трудно дышать.

Симптомы появляются внезапно. Человек с эпиглоттитом, вероятно, будет казаться очень больным, у него будет жар, слюни, проблемы с дыханием, глотанием и изданием звуков. В случае с ребенком вы можете заметить, что ребенок пытается сесть и наклониться вперед, вытянув челюсть вперед, потому что в этом положении легче дышать.

Если вы не уверены, высокая ли температура у ребенка, средняя или легкая, подумайте об этих проблемах:

С высокой температурой :

• Ребенку очень жарко.
• Вероятно, это одна из самых высоких температур, которые когда-либо были у ребенка.

При средней температуре :

• Ребенку тепло или жарко.
• Вы уверены, что у ребенка высокая температура.

С легкой лихорадкой :

• Ребенку может стать немного тепло.
• Вы думаете, что у ребенка жар, но не уверены.

Сильное обезвоживание означает:

• Ребенок может быть очень сонным, и его трудно просыпаться.
• У ребенка может быть очень сухость во рту и очень сухие глаза (без слез).
• У ребенка могут не быть мокрые подгузники в течение 12 и более часов.

Умеренное обезвоживание означает:

• У ребенка могут не быть мокрые подгузники через 6 часов.
• У ребенка может быть сухость во рту и сухость глаз (меньше слез, чем обычно).

Легкое обезвоживание означает:

• Ребенок может выделять немного меньше мочи, чем обычно.

Сильное обезвоживание означает:

• Рот и глаза ребенка могут быть очень сухими.
• Ребенок может мало или совсем не мочиться в течение 12 и более часов.
• Ребенок может казаться не внимательным или неспособным ясно мыслить.
• Ребенок может быть слишком слабым или у него кружится голова, чтобы стоять.
• Ребенок может потерять сознание.

Умеренное обезвоживание означает:

• У ребенка может быть намного больше жажды, чем обычно.
• Рот и глаза ребенка могут быть суше, чем обычно.
• Ребенок может мало или совсем не мочиться в течение 8 и более часов.
• У ребенка может кружиться голова, когда он встает или садится.

Легкое обезвоживание означает:

• Ребенок может испытывать большую жажду, чем обычно.
• Ребенок может выделять меньше мочи, чем обычно.

Вы можете использовать небольшую резиновую грушу (называемую грушей для аспирации), чтобы удалить слизь из носа ребенка. или во рту, когда из-за простуды или аллергии ребенку становится трудно есть, спать или дышать.

Использование груши :

1. Перед тем, как начать, нанесите несколько капель для носа с физиологическим раствором с каждой стороны носа ребенка.
2. Расположите ребенка так, чтобы его голова была немного наклонена назад.
3. Сожмите круглое основание лампы.
4. Осторожно вставьте кончик луковицы в нос ребенка.
5. Отпустите грушу, чтобы удалить (отсосать) слизь из носа.

Не делайте это чаще 5-6 раз в день. Слишком частое выполнение этого может усугубить заложенность носа, а также может вызвать опухание или кровотечение слизистой оболочки носа.

Серьезное затруднение дыхания означает:

• Ребенок не может есть или говорить, потому что он или она очень тяжело дышит.
• Ноздри ребенка раздуваются, а живот с каждым вдохом движется взад и вперед.
• Ребенок, кажется, утомляется.
• Ребенок кажется очень сонным или растерянным.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Ребенок дышит намного быстрее, чем обычно.
• Ребенок должен делать перерывы в еде или разговоре, чтобы дышать.
• Ноздри раздуваются или живот движется внутрь и наружу временами, когда ребенок дышит.

Легкое затруднение дыхания означает:

Симптомы теплового удара могут включать:
• Чувство или поведение очень сбитым с толку, беспокойным или тревожным.
• Проблемы с дыханием.
• Сильное потоотделение или отсутствие потоотделения (потоотделение могло прекратиться).
• Кожа красная, горячая и сухая даже в подмышечных впадинах.
• Отключение.
• Изъятие.
• Тошнота и рвота.

Тепловой удар возникает, когда тело не может контролировать собственную температуру, а температура тела продолжает расти.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может выдержать ее более нескольких часов, не может спать и не может ничего делать, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Внезапные крошечные красные или пурпурные пятна или Внезапные синяки могут быть ранними симптомами серьезного заболевания или кровотечения.Есть два типа.

Петехии (скажем «пух-ти-ки-глаз»):

• Крошечные плоские красные или пурпурные пятна на коже или слизистой оболочке рта.
• Не белеют при нажатии на них.
• Диапазон от размера иглы до размера небольшой горошины, не вызывает зуда и боли.
• Может распространяться на большую часть тела в течение нескольких часов.
• Отличаются от крошечных плоских красных пятен или постоянно присутствующих родинок.

Purpura (скажите «PURR-pyuh-ruh» или «PURR-puh-ruh»):

• Это внезапный сильный синяк, который возникает без ясной причины.
• Может быть в одном месте или повсюду.
• Отличается от синяков, которые появляются после того, как вы столкнулись с чем-то.

Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:

• Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
• Младенец вообще не реагирует на то, что его держат, трогают или разговаривают.
• Ребенку трудно проснуться.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

• Сильная головная боль.
• Жесткая шея.
• Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
• Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
• Трясущийся озноб.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Сильная сонливость или трудно просыпаться.
• Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
• Дыхание намного быстрее обычного.
• Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Лихорадка может быть симптомом практически любого типа инфекции. Симптомы более серьезной инфекции могут включать следующее:

• Кожная инфекция: Боль, покраснение или гной
• Инфекция сустава : Сильная боль, покраснение или тепло в суставе или вокруг него
• Инфекция мочевого пузыря : жжение при мочеиспускании и частые позывы к мочеиспусканию без возможности выделения большого количества мочи
• Инфекция почек : Боль в боку, по обе стороны спины, чуть ниже грудной клетки
• Инфекция брюшной полости : Боль в животе

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызвать аллергическую реакцию и вызвать жар.Вот несколько примеров:

• Антибиотики.
• Барбитураты, такие как фенобарбитал.
• ASA, если брать слишком много.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911.Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Лихорадочные судороги

Послеоперационные проблемы

Лихорадка или озноб, возраст 12 лет и старше

11 Домашние средства от простуды и гриппа

Быть больным, даже когда ты дома в постели, — это не весело. Сочетания болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может быть достаточно, чтобы сделать любого несчастным.

Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни.Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу. Если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете придумать дома.

Куриный суп, возможно, и не панацея, но это отличный выбор, когда вы заболели. Исследования показывают, что тарелка куриного супа с овощами, приготовленная с нуля или подогретая из консервной банки, может замедлить движение нейтрофилов в организме.Нейтрофилы — это распространенный тип лейкоцитов. Они помогают защитить ваше тело от инфекции. Когда они двигаются медленно, они больше концентрируются на тех участках вашего тела, которые требуют наибольшего исцеления.

Исследование показало, что куриный суп эффективен для уменьшения, в частности, симптомов инфекций верхних дыхательных путей. Суп с низким содержанием натрия также обладает большой питательной ценностью и помогает поддерживать водный баланс. Независимо от того, как вы себя чувствуете, это хороший выбор.

Мед обладает множеством антибактериальных и антимикробных свойств.Мед в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля. В одном исследовании ученые обнаружили, что употребление 10 граммов меда перед сном уменьшило тяжесть симптомов кашля. Сообщается, что дети спят крепче, что также помогает уменьшить симптомы простуды.

Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Найдите разнообразный мед на Amazon прямо сейчас.

Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать противомикробными свойствами. Добавление чеснока в свой рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам вообще не заболеть.

Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока для борьбы с холодом. А пока добавление чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.

Коренные американцы использовали траву и корень эхинацеи для лечения инфекций более 400 лет. Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, оказывающие терапевтическое воздействие на организм. Например, флавоноиды могут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом неоднозначны. Но в одном обзоре говорится, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50 процентов.Это также может уменьшить продолжительность простуды. Если вы здоровый взрослый человек, подумайте о том, чтобы принимать 1-2 грамма корня или травы эхинацеи в виде чая три раза в день не дольше одной недели.

Витамин С играет важную роль в организме и имеет множество преимуществ для здоровья. Наряду с лаймом, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами лимоны являются хорошим источником витамина С. Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь горячий или холодный лимонад.

Хотя эти напитки не могут полностью избавить вас от простуды, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей и другие болезни.

Пробиотики — это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, в некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить здоровье кишечника и иммунной системы, а исследования показывают, что пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.

Включите в свой рацион пробиотический йогурт — вкусный и питательный источник полезных бактерий. Помимо потенциальных преимуществ для вашей иммунной системы, йогурт — это полезная закуска, которая содержит много белка и кальция. Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.

Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, он может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Полоскание горла соленой водой уменьшает и разжижает слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство в домашних условиях, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Проведите им по рту и горлу. Тогда выплюнь.

Vapor руб

Вам может не понравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как паровые мази, по-видимому, уменьшают симптомы простуды у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном помогут избавиться от заложенности дыхательных путей, уменьшить кашель и улучшить сон.Некоторые врачи все чаще призывают к тому, чтобы родители не давали детям младшего возраста лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, из-за нежелательных побочных эффектов.

Влажность

Грипп легче развивается и распространяется в засушливых условиях. Повышение влажности в доме может снизить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Если вы временно добавите прохладный увлажнитель воздуха в спальню, это поможет вам чувствовать себя более комфортно.Это особенно актуально зимой, когда сухая жара в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель масла эвкалипта также может стимулировать дыхание.

Подключите увлажнитель воздуха и начните дышать легче.

Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Для того же эффекта без увлажнителя примите длительный душ или задержитесь в душной ванной.

Ванны теплые

Иногда можно снизить температуру у ребенка, приняв его теплой губкой.Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление в воду английской соли и пищевой соды может уменьшить боль в теле. Добавление нескольких капель эфирного масла чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта также может иметь успокаивающий эффект.

Есть много способов лечения симптомов простуды и гриппа домашними средствами. Некоторые из этих средств могут показаться немного странными, но есть люди и сообщества, которые клянутся их эффективностью. Чтобы узнать больше о самых странных вариантах, ознакомьтесь с самыми странными средствами лечения простуды со всего мира.

Если вы хотите вообще не заболеть, вам следует активно укреплять свою иммунную систему. Для этого узнайте наши секреты, как никогда не заболеть.

Как избавиться от озноба

В этой статье:

Средство от вашего случая озноба будет зависеть от причины. У меня хронический озноб — клянусь, мне почти всегда холодно. Скорее всего, это потому, что я худенькая девушка из Миннесоты.Я уверен, что меня можно вылечить, выбравшись к черту из этой части страны. Озноб возникает, когда мышцы начинают сокращаться, чтобы согреть тело. Чаще всего это сигнал о приближающейся инфекции, за которой часто следует повышение температуры тела. Если у вас есть несколько других симптомов, таких как головная боль, боль в горле или рвота, вероятно, у вас вирусная или бактериальная инфекция. Некоторые инфекции должны лечить медицинские работники. Однако, если у вас только легкие симптомы, их можно лечить в домашних условиях различными методами.Пожалуйста, помните, что к детям нужно относиться по-другому и с советом врача.

Симптомы

• Мышечные спазмы (дрожь)
• Лихорадка (часто)
• Мурашки по коже (иногда)

Лучшее средство от озноба

Лечите основное заболевание

Если у вас есть несколько симптомов, лучше всего лечить основное заболевание.Не пытайтесь исправить отдельные симптомы. Разберитесь в том, что не так, и двигайтесь дальше. Озноб может сопровождаться любым количеством и сочетанием других симптомов и, следовательно, может быть вызван самыми разными заболеваниями. Общие причины — ангина, грипп, простуда, мононуклеоз, инфекции мочевыводящих путей, пневмония и т. Д. Некоторые из этих причин определенно должны привести вас к врачу, и вам, возможно, также придется пойти, если вы не можете понять, от чего вы заболели.

Обратитесь за медицинской помощью

В некоторых случаях следует обратиться за медицинской помощью.Если вы ухаживаете за больными детьми, приведите их к себе, если температура не спадает в течение нескольких часов после приема лекарства. Если у ребенка субфебрильная температура более суток или опасно высокая температура — выше 101 градуса по Фаренгейту для детей младше трех месяцев и 103 — для детей старшего возраста, — немедленно обратитесь к врачу. Для взрослых: обратитесь к врачу, если ваша температура выше 102 и не улучшилась в течение трех дней, или вы испытываете боль в животе, сильный кашель и / или затрудненное дыхание, спутанность сознания, скованность в шее или вялость.Если вам нужен обновленный термометр, Amazon продает немало отличных термометров, таких как эта версия Dual Mode.

Отдых и жидкости

Первый шаг домашнего ухода — это отдых и много жидкости. Это довольно стандартный совет практически при любой легкой болезни. Если у вас просто озноб, возможно, с другими легкими симптомами, они должны пройти вовремя.Отдых поможет дать вашему телу энергию, необходимую для борьбы с любой инфекцией, которую пытается захватить. Всегда хорошо избегать обезвоживания. Жидкости необходимы, когда вы больны, потому что они вымывают из вашего организма весь нежелательный, вызывающий болезни хлам. Если у вас заканчиваются электролиты и жидкости, Pedialyte — хороший способ их пополнить, продаваемый на Amazon.

Лекарство

При ознобе и лихорадке лекарство и теплая ткань могут охладить вас.В любом случае это работает при субфебрильной температуре. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол, помогут снизить температуру и уменьшить боль, если у вас болит голова или тело. Помните, что детям нельзя давать аспирин — только продукты, не содержащие аспирин. Если промокнуть кожу теплой (не холодной!) Тряпкой для мытья посуды, она также снизит температуру за счет испарения воды. Холодная вода только выбьет из строя температуру вашего тела. Снижая температуру, вы регулируете температуру своего тела, что также помогает бороться с ознобом.

Гипотермия

Если у вас озноб без температуры, переохлаждение может представлять опасность.Гипотермия — это когда температура вашего тела становится слишком низкой из-за холода или холодной воды. Есть несколько уровней серьезности. Если ваша температура ниже обычных 98,6 градусов и вы бесконтрольно дрожите, у вас вполне может быть легкое переохлаждение. Оставайтесь сухими, старайтесь согреться и пейте много теплой жидкости. Если ваша температура ниже 96, и вы сбиты с толку или не можете контролировать свои движения, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Лечение озноба может меняться

Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать при попытке избавиться от озноба.Наиболее важными из них являются температура тела и возраст заболевшего. Также необходимо учитывать все остальные симптомы. Дети нуждаются в особом внимании к своим болезням. Их нельзя лечить как взрослых, и уровень их температуры напрямую влияет на лечение. Если вы не знаете, что делать, врачи всегда будут вашим лучшим источником информации, особенно если озноб — лишь одна из множества причин, по которым вы чувствуете, что вас согревает смерть. Однако, если у вас мало симптомов и они легкие, вы, вероятно, поправитесь после большого количества отдыха и жидкости (единственное истинное естественное лекарство).

Остерегайтесь сказок старых жен!

Медицинский спирт

Если протереть кожу салфеткой, смоченной в медицинском спирте, кожа становится прохладнее. Это снимет лихорадку, верно? Может быть. Но тогда вы рискуете отравиться алкоголем. Это особенно верно для детей, потому что не нужно много времени, чтобы проникнуть в их маленькие тела. Использование теплой воды сделает то же самое без вредных побочных эффектов.

Морите лихорадку, накормите простуду

Это восходит к далеким временам. Теория заключалась в том, что высокая температура означала лихорадку, а низкая температура означала простуду, и, потребляя меньше или больше калорий, ваша температура снизится при лихорадке и поднимется при простуде. Не совсем. Независимо от температуры, ешьте здоровую пищу.

Sweat Out a Fever

Снова неправильно.Высокая температура — это не плохо, если только она не становится слишком высокой. Это способ организма бороться с инфекцией. Если вы укрыты одеялом, вы можете усилить жар, потому что это поднимет температуру еще больше (а это определенно не то, что вам нужно).

Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы обсудить эту статью!

14 причин, по которым у вас озноб

Почему у вас озноб?

Озноб может вызывать дискомфорт.Вы можете быть завернуты в самое тяжелое пуховое одеяло, но все равно не можете согреться. Вы можете чувствовать себя холодным и липким, или вы можете потеть с жаром и чувствовать себя перегретым.

Озноб или дрожь могут возникать один раз или часто. Они могут длиться от нескольких секунд до часа. Иногда озноб может вызывать заметные дрожащие движения; в других случаях видимые симптомы минимальны — вы можете просто почувствовать озноб до костей.

Озноб — это попытка вашего тела поднять внутреннюю температуру тела, если вы простужены или больны.Когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются и расслабляются, выделяется тепло. Если вы заболели, озноб может усилить жар, что поможет убить вирус или бактерии.

Озноб также может быть вызван менопаузой, низким уровнем сахара в крови или сильными эмоциями, такими как шок, страх или беспокойство.

Чрезмерная нагрузка — например, марафон — также может вызвать озноб, поскольку ваше тело пытается регулировать температуру, чтобы избежать перегрева.

2. Грипп (грипп)

Симптомы

• Лихорадка
• Кашель
• Заложенность
• Озноб
• Головная боль
• Боли в теле
• Тошнота, рвота, диарея (особенно у маленьких детей)

Грипп инфекция дыхательных путей (легких, носа и рта), вызванная вирусом гриппа.Есть разные типы вирусов гриппа. Причина, по которой вам нужно делать прививку от гриппа каждый год, заключается в том, что версия, которую она защищает от изменений.

Большинство заболевших гриппом выздоравливают за несколько дней. Иногда это перерастает в пневмонию, которая может быть опасной для жизни, особенно для пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой.

Если вы подвержены риску серьезных симптомов гриппа, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью. Они могут прописать противовирусные препараты. Это может уменьшить количество дней, в течение которых вы болеете, и риск осложнений.

Лечение гриппа — это избавление от симптомов. Вы можете принимать безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен. Больше отдыхайте и пейте много жидкости.

Важно обратиться к врачу, если симптомы не улучшаются или ваша температура держится более 3-5 дней.

Иногда пациенты говорят мне, что им «глупо» задавать вопросы о своем ознобе. Мы всегда готовы помочь пациентам и услышать их опасения. Упоминание о ознобе может стать важным шагом на пути к предупреждению нас о том, что с вашим здоровьем что-то не так.- Д-р. Петрина Крейн

3. Пневмония

Симптомы

• Лихорадка
• Озноб
• Кашель (может также выделяться слизь / мокрота)
• Проблемы с дыханием или учащенное дыхание
• Усталость
• Боль в груди
• Тошнота, рвота, потеря аппетита и диарея (особенно у детей младшего возраста)
• Путаница (особенно у пожилых)

Пневмония — это инфекция легких, которая обычно вызывается вирусами и бактериями.Инфекция раздражает воздушные мешочки, наполняя их гноем и другими жидкостями. Простуда, бронхит, грипп и другие респираторные инфекции могут перерасти в пневмонию, поскольку бактерии попадают в легкие.

Пневмония может быть опасной для жизни, особенно для пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой.

Пневмонию часто диагностируют при рентгенографии грудной клетки. Пневмонию, вызванную бактериями, можно лечить антибиотиками, и многие люди могут продолжать принимать лекарства, пока выздоравливают дома.

Вам может потребоваться госпитализация, если у вас низкий уровень кислорода, сильное обезвоживание или другие осложнения.

4. COVID-19

Симптомы

• Лихорадка
• Потеря вкуса или запаха
• Кашель или заложенность, которые могут вызывать слизь
• Насморк
• Тошнота, рвота или диарея
• Боль в груди
• Усталость
• Боли в теле
• Озноб
• Головная боль
• Низкий уровень кислорода на пульсоксиметре (прибор для измерения кислорода)

COVID-19 — очень заразный вирус, вызываемый коронавирусом, в частности SARS-CoV-19.Этот вирус поражает дыхательные пути (включая нос, горло, носовые пазухи и легкие). Хотя это респираторная инфекция, она также может поражать другие органы, включая мозг, кровеносные сосуды и кожу.

Симптомы очень похожи на симптомы гриппа и простуды. Иногда случаи COVID-19, которые начинаются с легких симптомов, ухудшаются и становятся опасными для жизни. COVID-19 очень заразен, даже когда у людей нет симптомов.

Отдых и гидратация могут иметь важное значение для лечения симптомов и улучшения самочувствия для людей с легкими формами COVID-19.Если вы подозреваете COVID-19, следите за своими симптомами и поговорите со своим врачом о своем заболевании.

Вам дадут дополнительные планы лечения на дому. Сюда могут входить лекарства, отпускаемые без рецепта, устройства для контроля кислорода или лекарства, отпускаемые по рецепту, например ингалятор. Они также могут посоветовать вам, когда идти в больницу, если ваши симптомы ухудшатся.

5. Синусит

Симптомы

• Лихорадка
• Насморк
• Заложенность
• Озноб
• Лицевая боль или давление
• Головная боль
• Кашель, который может вызывать слизь
• Зловонное дыхание или привкус во рту

Пазухи обычно выделяют жидкую слизь, которая помогает задерживать посторонние предметы.При заражении вирусами или бактериями эта жидкость часто увеличивается и становится гуще, вызывая закупорку. Инфекция поражает небольшие воздушные карманы на лбу, носу, скулах и между глазами. Это называется гайморит. Большинство инфекций носовых пазух вызываются вирусами, поэтому антибиотики не помогают избавиться от симптомов. Если симптомы продолжаются более 10 дней или ухудшаются через 5-7 дней, возможно, у вас бактериальная инфекция. Ваш врач может назначить антибиотики.

Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта (например, псевдоэфедрин), следует использовать с осторожностью.Принятие более 3 дней может привести к повышенному риску возвращения заложенности. Иногда может быть даже хуже, чем раньше. Следите за своими симптомами. Увлажняйте (такие жидкости, как вода и чай), чтобы снизить давление.

6. Стрептококковая ангина

Симптомы

• Лихорадка
• Боль в горле
• Болезненное глотание
• Болезненные лимфатические узлы
• Опухшие, красные миндалины
• Озноб

Стрептококковая ангина — это инфекция горла, вызываемая бактериями, называемыми группой бактерий Стрептококк.Стрептококковая ангина заразна и чаще встречается у детей, чем у взрослых. Основным симптомом является сильная боль в горле, которая может затруднять прием пищи, разговор или глотание. Иногда возникает ангина с сыпью, похожей на наждачную бумагу, — эта сыпь известна как скарлатина.

Стрептококковая ангина диагностируется с помощью теста. Лечится антибиотиками. Если не лечить стрептококк, он может перерасти в более серьезное заболевание, например, ревматизм. Антибиотики могут улучшить ваше самочувствие в течение нескольких дней, но вы должны принимать антибиотики в полном объеме.

Не все озноб обязательно отрицательный. Некоторые случаются после глубоких положительных эмоций, например, после того, как вы испытали вдохновляющую или волнующую музыку. Эта реакция называется «трепетанием». — Д-р. Craine

7. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Симптомы

Инфекция мочевыводящих путей — это инфекция мочевыводящих путей, которая может поражать мочевой пузырь, уретру (трубку, через которую вы мочитесь) или почки, которые фильтруют мочу. . Эта инфекция обычно вызывается бактериями, но также может быть вызвана другими микробами, такими как грибы.Беременные женщины склонны к ИМП.

Большинство людей, испытывающих озноб в результате ИМП, имеют инфекцию верхних мочевых путей. Это признак того, что ваши почки и мочеточники (внутренняя трубка, по которой моча от почек попадает в мочевой пузырь) инфицированы.

ИМП диагностируется по образцу мочи, и ее можно лечить антибиотиками. Если не лечить, ИМП может стать очень серьезным заболеванием и заразить ваши почки (пиелонефрит) и кровоток.

8. Простуда

Симптомы

• Насморк
• Кашель и заложенность носа
• Низкая температура
• Озноб и ломота в теле (обычно легкие)
• Усталость

Простуда — это вирусная инфекция дыхательных путей (обычно только нос и рот).Его могут вызывать многие типы вирусов, но наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Большинство людей, страдающих простудой, не имеют серьезных симптомов и выздоравливают без осложнений. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как противоотечные средства (например, псевдоэпинефрин) и натуральные продукты, такие как мед (в возрасте от 2 лет), могут облегчить такие симптомы, как заложенность носа, кашель и боль в горле. Отдых и обезвоживание также могут помочь вам почувствовать себя лучше.

9. Побочные эффекты лекарств

Симптомы

• Озноб
• Недавно принимаемые или меняющие лекарства

Восстановление после наркоза после операции может иногда вызывать озноб.Это из-за анестетиков, влияющих на регуляцию температуры тела, прохладу в операционных и охлаждения вашего тела под наркозом.

Резкое прекращение приема некоторых лекарств или веществ, таких как бензодиазепины, алкоголь (у человека, который пьет его в больших количествах ежедневно) или опиоидов, таких как героин или оксикодон (у человека, зависимого от них), может вызвать озноб.

Сообщите врачу, если вы испытываете озноб из-за реакции на новое лекарство или отказываетесь от лекарства или вещества.

10. Гипотиреоз

Симптомы

Гипотиреоз — это состояние, при котором ваша щитовидная железа неактивна. Гормоны щитовидной железы участвуют в различных процессах организма, ключевой из которых является обмен веществ. Низкий уровень гормонов щитовидной железы повышает вашу чувствительность к перепадам температуры и повышает вероятность озноба.

Гипотиреоз может быть вызван различными состояниями, такими как ваша иммунная система, атакующая вашу щитовидную железу, или дефицит йода (важный минерал для производства гормонов щитовидной железы).

Диагноз ставится на основании анализа крови. Для лечения гипотиреоза можно использовать лекарства.

11. Рак

Симптомы

• Лихорадка, которая приходит и уходит
• Необъяснимая потеря веса
• Кожа легко ушибается
• Увеличенные лимфатические узлы
• Озноб
• Усталость

Рак может быть связан со стойким легким заболеванием. лихорадка, а также озноб. Это особенно верно для некоторых видов рака крови, таких как лейкемия, лимфома или миелома.

Обратитесь к врачу, если температура не спадает, или у вас постоянная субфебрильная температура, или субфебрильная температура, которая, кажется, приходит и уходит. Вы также можете заметить другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса, увеличение лимфатических узлов или усталость. Рак крови также может вызывать симптомы, которые включают легко повреждаемую кожу или кровоточивость десен.

Тесты можно использовать для диагностики рака. Лечение зависит от типа рака и степени его прогрессирования. Лечение может включать химиотерапию, лучевую терапию и / или хирургическое вмешательство.

12. Аутоиммунное заболевание

Симптомы:

• Усталость
• Увеличение желез
• Боль в суставах
• Озноб
• Проблемы с пищеварением
• Изменения кожи или волос

Озноб часто является симптомом различных аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка и ревматоидный артрит. Из тех, кто страдает аутоиммунным заболеванием, почти 80% — женщины. Причины этого не совсем ясны, но считается, что гормональные изменения (например, с эстрогеном и прогестероном) и вариации половых хромосом способствуют большему количеству женщин по сравнению с мужчинами с аутоиммунными расстройствами.

Аутоиммунные расстройства могут иметь ряд симптомов, и их сложно диагностировать. Часто диагноз ставится путем исключения других причин. Лечение может включать устранение симптомов, прием лекарств и иммунотерапию.

13. Менопауза

Симптомы:

Менопауза — это период в жизни женщины, в течение которого ее менструальный цикл прекращается. Обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет. У женщин происходят значительные изменения гормонов, которые могут влиять на регуляцию температуры их тела.Обычно это может вызвать «приливы», но также может вызвать озноб. Озноб может возникнуть после того, как женщина «остыла» после прилива или вместо приливов, явление, известное как «приливы холода».

Ваш врач может порекомендовать анализы крови для определения уровня гормонов. Лечение может включать лечение симптомов с помощью лекарств, в том числе заместительную гормональную терапию.

14. Анемия

Симптомы

• Усталость
• Головная боль
• Чувство холода или озноба
• Головокружение
• Сердцебиение (нерегулярное, учащенное или особенно сильное сердцебиение)
• Боль в груди
• Одышка

Одышка

• Анемия возникает, когда в вашем теле не хватает эритроцитов для переноса кислорода к тканям.Это влияет практически на все процессы в организме, включая регулирование температуры. Существуют разные причины анемии, в том числе проблемы с железом (например, потеря крови из-за рака толстой кишки или обильных менструальных циклов). Анемия чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может быть особой проблемой для беременных из-за повышенных потребностей в питании во время беременности.

  Врач может порекомендовать препараты железа.

  Иногда пациенты ищут мурашки по коже — когда волосы на вашем теле торчат по коже — когда они чувствуют озноб.Они не одинаковы. Мурашки по коже могут появиться от озноба, например, если вы находитесь на улице на морозе или у вас сильная эмоциональная реакция. Но они не всегда сопровождаются ознобом, например ознобом при лихорадке. — Д-р. Craine

  Другие возможные причины

  Ряд состояний также может вызывать озноб, хотя он бывает редко или озноб не является определяющим симптомом. К ним относятся сильные солнечные ожоги (редко), малярия и туберкулез.

  Стоит ли мне обращаться в скорую по поводу озноба?

  Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из этих признаков:

  Люди с ослабленной иммунной системой (например,g., пожилые люди, младенцы, люди с онкологическими заболеваниями, люди, принимающие лекарства, подавляющие иммунную систему, люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, почечная недостаточность и т. д.) должны посетить отделение неотложной помощи, поскольку озноб может быть признаком назревающей тяжелой инфекции. .

  【решено】 Как избавиться от озноба

  Что помогает от лихорадки и озноба?

  Обтирание тела теплой водой или прохладный душ может помочь снизить и лихорадку . Однако холодная вода может вызвать приступ озноба .Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут снизить температуру и бороться с ознобом , например: аспирин (Байер)

  Что вызывает озноб вместе с лихорадкой?

  Озноб ( дрожь ) может возникнуть в начале инфекции. Чаще всего они связаны с лихорадкой . Озноб — это , вызванные быстрым сокращением и расслаблением мышц. Это способ тела выделять тепло, когда он чувствует себя холодным .

  Как избавиться от озноба?

  Как лечится озноб ? Если одеться поверх одежды или добраться до теплого места, может уйти от озноба .Вы также можете пить горячий шоколад, кофе или чай, чтобы поднять внутреннюю температуру тела . Если болезнь, инфекция или другая проблема со здоровьем вызывает озноб, , лечение этого состояния должно помочь избавиться от симптома.

  Что такое естественное средство от озноба?

  Домашние лекарств

  1. пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  2. Принятие безрецептурных обезболивающих до уменьшает дискомфорт .
  3. отдыхает.
  4. принимать парацетамол от боли облегчить .
  5. Приложите ко лбу влажную теплую ткань.
  6. носить удобную одежду.
  7. Убедитесь, что у человека достаточно покрывала, чтобы он чувствовал себя комфортно.

  Почему у меня озноб, но нет температуры?

  Самая распространенная причина, по которой у человека до есть озноб, с нет лихорадки, — холодная погода. Если человек не носит достаточного количества одежды, а температура воздуха низкая, он может испытывать озноб .Если человек носит мокрую одежду, он быстрее простужается.

  Почему у меня возникают ознобы, когда мне не холодно?

  Когда вы дрожите , но не чувствуете холода , это может быть признаком того, что ваше тело начинает бороться с вирусной или бактериальной инфекцией. Подобно тому, как дрожь — это способ вашего тела согреться в холодный день, дрожь также может согреть ваше тело настолько, чтобы убить бактерии или вирус, вторгшиеся в ваш организм.

  Почему мне холодно, а моему телу жарко?

  Чувство холода чаще всего возникает из-за того, что на самом деле находится в в холодной среде .В некоторых случаях, например, при инфекциях, может быть холодным, , несмотря на то, что — это , достаточно теплым, . Другие причины, по которым холодно , включают гипотиреоз, анемию, бактериальную или вирусную инфекцию и переохлаждение.

  Почему мне холодно, когда 75 градусов?

  В зависимости от всего, от размера и эффективности дома до температуры и влажности на улице, этот воздух иногда может быть значительно холоднее. «Зимой — это , вроде как наоборот», — сказал Мастропиери.Таким образом, тот же самый 75 градусов поддерживается постоянным потоком более теплого воздуха.

  Как долго держится лихорадка?

  Большинство лихорадок обычно проходят сами по себе через 1–3 дня. Устойчивая или рецидивирующая лихорадка может длиться или повторяться до 14 дней. Лихорадка , которая длится дольше, чем обычно, может быть серьезной, даже если это всего лишь легкая лихорадка .

  Чего тебе не хватает, если тебе всегда холодно?

  Нехватка витамина B12 и дефицит железа может вызвать анемию и привести к вам, , к ощущению холода .

  Почему мне так холодно и я устаю?

  Гипотиреоз

  Поделиться на Pinterest Симптомы гипотиреоза могут включать усталость , депрессию и чувство холода . Холодная непереносимость — хорошо известный симптом гипотиреоза. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы. Эти гормоны помогают регулировать обмен веществ и температуру.

  Почему мое тело теплое, а ноги холодные?

  Когда температура на улице падает, ваше тело работает, чтобы согреть ваше ядро ​​ .В результате ваши кровеносные сосуды в конечностях сужаются, чтобы ограничить кровообращение в основной части вашего тела . Что происходит с пальцами ног, футов, , ушами и носом? Они теряют часть этой циркуляции и становятся холодными — на ощупь.

  Могут ли ваши ноги мерзнуть при лихорадке?

  Часто люди, страдающие лихорадкой, испытывают холод в конечностях. Итак, холодных ног с лихорадкой не означает, что не предлагает один конкретный диагноз по сравнению с другим.Среди наиболее частых причин лихорадки являются вирусные инфекции, которые часто проходят сами по себе в течение 5-7 дней.

  Почему ночью в постели мерзнут ноги?

  В качестве общего бонуса, нагревание на холоде футов вызывает расширение сосудов — расширение кровеносных сосудов, что помогает перераспределить тепло по всему телу, чтобы подготовиться ко сну . ⁶ Это, в свою очередь, может сигнализировать вашему мозгу, что пора ложиться на кровать , и помочь вам погрузиться в сон .

  Холодны ли ноги при депрессии?

  Подавленное настроение и проблемы с концентрацией могут возникать при многих психических заболеваниях. Примеры включают депрессию , биполярное расстройство, постконтузионный синдром и проблемы со сном. Холодные ноги и руки могут быть связаны с нарушениями кровообращения, которые могут присутствовать одновременно.

  Когда мне следует беспокоиться о холодных ногах?

  Важно проконсультироваться с врачом, если у вас простудных конечностей и у вас есть следующие симптомы: Утолщение или стягивание кожи.Плохо заживающие язвы или трещины на пальцах рук или ног . Усталость.

  Может ли беспокойство быть вызвано холодными ногами?

  Состояние сильного стресса или беспокойства может также вызывать холодные ноги . Одна из естественных реакций организма на стресс или нервозность — это перекачка адреналина в кровоток.

  Почему у меня мерзнут ноги?

  Две из наиболее распространенных причин холодных ног — нарушение кровообращения в конечностях или проблемы с нервной чувствительностью.Одной из причин ухудшения кровообращения является атеросклероз, при котором артерии сужаются из-за жировых отложений и препятствуют кровотоку в конечностях.

  Как избавиться от холодных ног?

  Холодные ноги Процедуры

  1. Наденьте носки или тапочки.
  2. Вытяните или переместите футов .
  3. Бросьте курить (никотин затрудняет попадание крови в руки и футов )
  4. Снизьте уровень холестерина с помощью диеты и лекарств.
  5. Снизьте уровень стресса.
  6. Получите на больше железа, витамина B12 и фолиевой кислоты для улучшения кровообращения.

  9 Домашние средства для избавления от озноба без температуры

  Озноб обычно указывает на начало лихорадки или инфекции. Они распространены как у детей, так и у взрослых. Есть множество причин, по которым организм подвержен ознобу.

  Давайте узнаем, как:

  Что такое озноб без температуры?

  Озноб — это ощущение холода без причины.Это может происходить без температуры, но может вызывать такие симптомы, как дрожь или дрожь. Этот тип озноба может быть довольно постоянным и длиться от нескольких минут до часа.

  Симптомы озноба без температуры:

  Озноб может возникать из-за внезапного холода, а также может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции. Иногда озноб может возникать в нашем теле без повышения температуры. Вот несколько симптомов, на которые следует обращать внимание:

  1. Мышечные спазмы (дрожь):

  Вы будете испытывать мышечные спазмы или дрожь, когда ваше тело пытается произвести тепло для повышения своей температуры.Эта реакция заставляет мышцы сокращаться.

  2. Лихорадка (часто):

  При изменении температуры тела могут появиться такие симптомы, как небольшая температура.

  3. Мурашки по коже (иногда):

  Вы заметите мурашки по коже, когда вам холодно или даже в моменты стресса. Это также может произойти при проявлении озноба.

  4. Стук зубов:

  Дрожь тела — это тип сокращения мышц, который позволяет нашему телу выделять тепло. Стук зубов часто сопровождается ознобом.

  5. Потоотделение:

  Когда наше тело пытается генерировать больше тепла в более холодной окружающей среде, мы начинаем больше потеть в более теплых местах, например в подмышечных впадинах.

  Причины озноба без температуры:

  Хотя озноб часто сопровождается лихорадкой, это может быть не всегда. Есть несколько заболеваний, которые могут привести к ознобу без температуры. Он может включать следующие пункты:

  1. Гастроэнтерит:

  Гастроэнтерит возникает из-за бактериальных или вирусных инфекций.Его симптомы — тошнота, диарея, рвота и спазмы в животе.

  2. Простуда:

  Простуда чаще всего вызывается вирусными инфекциями. Часто сопровождается такими симптомами, как насморк и кашель.

  3. Мононуклеоз:

  Мононуклеоз также известен как железистая лихорадка или «болезнь поцелуев». Его симптомы включают боль в горле, головную боль, кожную сыпь и мягкую опухшую селезенку.

  4. Грипп:

  Вызывается вирусной инфекцией, и ее симптомами являются боли в мышцах, пот, озноб, головная боль, усталость, боль в горле и заложенность носа.

  5. Менингит:

  Менингит — это инфекция мозговых оболочек — мембраны, которая защищает мозг. Его симптомы — вялость, потеря аппетита, озноб, дрожь и недомогание.

  6. Пневмония:

  Пневмония возникает из-за воспаления легких. Его симптомы — кашель, жар и одышка.

  7. Стрептококковая ангина:

  Стрептококковая ангина вызвана стрептококковой инфекцией. Его симптомы — боль в горле и трудности с глотанием пищи.

  [sc: mediad]

  8. Инфекция мочевыводящих путей:

  Инфекция мочевыводящих путей вызывается пиелонефритом, который является бактериальной инфекцией. Его симптомами могут быть ощущение наполненного мочевого пузыря, учащенное мочеиспускание и спазмы в животе.

  9. Камни желчного пузыря:

  Камни желчного пузыря возникают в результате скопления камня в желчном пузыре. Его симптомы включают желчную колику, боль в животе и тошноту.

  10. Инфекция мочевого пузыря:

  Инфекция мочевого пузыря часто сопровождается бактериальной инфекцией.Его симптомы заключаются в затруднении мочеиспускания.

  Вот список домашних средств от озноба без лихорадки:

  1. Лимон и горячая вода:

  Лимон известен своими лечебными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь предотвратить бактериальные и вирусные инфекции.

  Способ применения:

  • Смешайте 1 ½ чайной ложки лимона и ½ чайной ложки тертого имбиря в стакане теплой воды.
  • Пить натощак или после еды.

  Примечание: Если вы постоянно страдаете от кислотного рефлюкса, не принимайте этот раствор натощак.

  2. Травяной чай

  Травяной чай — это альтернативный источник витаминов и минералов в организме. Это отличное средство от внезапного озноба. Чай помогает справиться с колебаниями температуры тела.

  Как использовать:

  • Добавьте одну-три чайные ложки сушеной травы в емкость.
  • Нагрейте одну чашку воды и доведите ее до кипения.
  • Налейте горячую воду в травы.
  • Дайте настояться в течение 15 минут.
  • Процедить и выпить чай.

  Примечание: Также можно добавить мед, сахар и сливки для вкуса.

  3. Обтирание

  Обтирания тела теплой водой можно контролировать температуру тела. Это может помочь охладить тело и тем самым снизить температуру тела.

  Как использовать:

  • Окуните губку или чистую ткань в таз с горячей водой.
  • Протрите корпус губкой или чистой тканью.
  • Повторяйте процесс в течение 20-30 минут.

  Примечание: Если ваша температура продолжает повышаться, вам следует обратиться к врачу.

  4. Куриный суп

  Куриный суп — отличное средство от симптомов гриппа и инфекций дыхательных путей. Это отличное средство для тех, кто страдает от озноба, поскольку обеспечивает гидратацию тела. Куриный суп содержит питательные ингредиенты, которые также легко усваиваются.

  Как использовать:

  • Приготовьте куриный суп из таких ингредиентов, как лук, шалфей, тимьян, яблочный уксус, морковь и сельдерей.
  • Вы можете использовать одну целую курицу.
  • Добавьте имбирь, чеснок и куркуму, чтобы уменьшить симптомы, связанные с ознобом.

  Примечание: Использование цыплят меньшего размера может дать более богатый бульон и аромат, поскольку он содержит больше кожи, костей и соединительной ткани.

  5. Обработка паром:

  Обработка паром — эффективное средство для прочистки носа и заложенности груди. Этот метод стоит попробовать людям, страдающим различными симптомами простуды.

  Как использовать:

  • Налейте горячую воду в широкую емкость.
  • Накройте голову и горшок полотенцем.
  • Вдыхайте пар через нос в течение 30 секунд.

  Примечание: Также в воду можно добавить каплю ментола или эвкалипта.

  6. Диета

  Вы должны придерживаться здоровой диеты, состоящей из зеленых овощей и фруктов, чтобы регулировать температуру тела в нормальном режиме. Кроме того, употребляйте теплую пищу, чтобы согреться из-за воздействия температуры тела.

  Как использовать:

  • Включите много жидкости, например, воды и супа.
  • Попробуйте отварные или приготовленные на пару овощи и овощные супы.
  • Добавьте цельнозерновые крекеры и хлеб в небольших количествах.

  Примечание: Избегайте тяжелой пищи со специями, жиром и маслом.

  7. Гидратация:

  Пейте много жидкости, например воды и сока, чтобы избежать обезвоживания и обезвоживания. Если вы обезвожены, это может привести к слабости и ненормальному ознобу.

  Как использовать:

  • Пейте жидкости в течение дня с интервалами.

  8. Клюквенный сок:

  Озноб может сопровождаться почечной инфекцией или ИМП. Пейте клюквенный сок, чтобы вывести токсины из организма и вылечить инфекцию.

  Как использовать:

  • Выпивайте от двух до четырех стаканов клюквенного сока в день.

  Примечание: Помните, что снижение уровня бактерий в организме не может вылечить существующую инфекцию почек.

  9. Теплый душ:

  Теплый душ — один из самых эффективных способов избавиться от озноба. После того, как ваше тело подвергнется воздействию холода, может стать трудно вернуть температуру тела к норме. Теплый душ поможет согреть тело.

  Как использовать:

  • Примите теплый душ, чтобы очистить заложенные носовые пазухи и предотвратить отек от холода.

  Примечание: Теплый душ может помочь снизить уровень стресса и уменьшить беспокойство.

  Еда, которую можно съесть:

  Вы можете изменить свой рацион, чтобы поддерживать иммунную систему своего организма. Вам следует поговорить со своим диетологом, чтобы изменить свой рацион для лечения внезапных симптомов простуды.

  Избегайте этих продуктов:

  Избегайте продуктов, которые могут вызвать обезвоживание и увеличить выработку слизи. Не употребляйте алкоголь и напитки с кофеином при симптомах озноба, так как это может привести к истощению запасов воды в организме и обезвоживанию.

  • Избегайте алкогольных напитков и напитков с кофеином.
  • Не допускайте употребления рафинированных продуктов, приготовленных из рафинированного сахара и муки.

  Ешьте эти продукты:

  Включите в рацион продукты, богатые витамином С, так как он может предотвратить симптомы простуды. Также употребляйте горячие жидкие жидкости, так как они уменьшают выделение слизи.

  • Пейте апельсиновый сок, чтобы увеличить витамин С.
  • Включите в рацион такие продукты, как курица, рыба, индейка, бананы и овсянка, чтобы защитить органы лейкоцитов.
  • Яблоки, томатный соус и клюква.
  • Вода, сок, суп и травяной чай.

  Когда обращаться к врачу:

  Вы можете обратиться к врачу, если озноб не пройдет после 48 часов домашнего ухода. Обратите внимание на определенные симптомы, такие как ригидность шеи, сильный кашель, одышка, хрипы, вялость, усталость, перепады настроения, боль в животе, частое мочеиспускание или его отсутствие, болезненное мочеиспускание, сильная рвота и чувствительность к яркому свету.

  Меры предосторожности при ознобе без температуры:

  1. Вы должны лечить ребенка, страдающего от озноба, в зависимости от его возраста и температуры тела.Строго следуйте указаниям на упаковке.
  2. Не кладите на детей тяжелые одеяла или тяжелую одежду. Вместо этого оденьте их в легкую одежду.
  3. Позвольте вашему ребенку оставаться гидратированным, давая ему жидкости в течение дня, такие как вода, сок и травяной чай.
  4. Никогда не предлагайте аспирин детям младше 18 лет.

  Советы для лечения озноба без температуры:

  • Принимайте аспирин, если вам больше 18 лет.
  • Промокните кожу влажной тряпкой.

  Заключительные слова о ознобе без лихорадки

  • Для предотвращения озноба рассмотрите несколько факторов, таких как возраст человека и температура тела.
  • К больным детям нужно относиться иначе.
  • Обратитесь к врачу за правильным лечением.

  Если у вас легкие симптомы, вы можете выздороветь после большого количества отдыха и жидкости.

  Источник изображений: pinterest

  Гриппоподобный синдром — управление побочными эффектами

  Что такое гриппоподобный синдром?

  Другие термины: грипп, лихорадка и озноб

  Гриппоподобный синдром — побочный эффект многих методов лечения рака.
  Точный процесс возникновения гриппоподобного синдрома до конца не изучен.
  Однако, когда организм подвергается воздействию определенных лекарств, считается, что эти
  лекарства запускают нормальные воспалительные механизмы иммунной системы.Этот процесс похож на реакцию организма на вирус «гриппа».

  Симптомы гриппоподобного синдрома:

  • Лихорадка (внезапное начало, время, связанное с терапией, вызывающей
    гриппоподобный синдром).
  • Озноб (часто предшествует лихорадке, обычно затрагивает верхнюю часть тела
    первый).
  • Боли в мышцах / суставах (миалгии / артралгии), (генерализованные боли и
    боли, сопровождающиеся ощущением слабости, могут уменьшаться, а могут и не уменьшаться в покое).
  • Головная боль (обычно поперек лба, сопровождается чувствительностью к
    свет, может включать нарушения зрения, например размытость).
  • Плохой аппетит .
  • Тошнота, рвота
  • Диарея
  • Заложенность носа ( насморк обычно прозрачный, водянистый и стойкий).
  • Кашель (сухой, отрывистый и стойкий, редко продуктивный).
  • Боль в костях.
  • Усталость (недомогание) (сопровождается чувством апатии, упадком сил
    или мотивация).

  Лечение рака, связанного с гриппоподобным синдромом:

  • Биологические методы лечения, такие как:
    • Интерлейкин-2, Интерфероны
    • Колониестимулирующие факторы (GM-CSF)
    • Моноклональные антитела
  • Химиотерапевтические препараты, связанные с гриппоподобным синдромом:
    • блеомицин, кладрибин, цитарабин, дакарбазин, фторурацил, l-аспарагиназа, прокарбазин,
      и триметрексат.

  При приеме некоторых лекарств гриппоподобный синдром зависит от дозы, а не от всех лекарств.
  симптомы гриппа присутствуют при приеме каждого из упомянутых лекарств. В
  временные рамки для гриппоподобного синдрома также различаются, как и степень тяжести
  гриппоподобные симптомы. Еще один аспект этих симптомов гриппа заключается в том, что они могут
  быть более серьезным вначале, но по мере того, как организм «привыкает» к лекарству, опыт
  лихорадка и озноб, например, будут менее серьезными при последующих дозах.Симптомы могут появиться снова или ухудшиться, если лечение будет прервано, а затем возобновлено или
  если доза увеличена. Симптомы гриппа исчезают после прекращения лечения
  полностью.

  Лечение гриппоподобного синдрома:

  Что вы можете сделать при симптомах гриппа:

  Общий:

  Попросите вашего лечащего врача объяснить, какие лекарства вы будете принимать.
  лечить ваш рак.В частности, спросите, какие побочные эффекты вы можете
  ожидайте и что будет сделано для предотвращения или контроля побочных эффектов.

  ---

  лихорадка:

  Что можно сделать при лихорадке:

  • Примите теплую ванну, если гриппоподобный синдром вызывает жар. Вас также
    Для комфорта можно прикладывать к телу холод или компрессы со льдом. Некоторые пациенты находят это
    приятно иметь прохладную влажную тряпку на лбу или на спине.
    их шеи.
  • Когда у вас жар, вы теряете воду и можете обезвоживаться. Следовательно,
    важно пить много жидкости (без алкоголя и без кофеина) во время
    в эти времена.
  • Примите рекомендованное лекарство, чтобы контролировать симптомы лихорадки.

  Лекарства, которые ваш врач может назначить для лечения лихорадки:

  • Жаропонижающие (жаропонижающие) препараты , такие как ацетаминофен (Тайленол ^® ), используются для лечения лихорадки, связанной с гриппоподобным синдромом.Это может быть предписано принимать круглосуточно или до ожидаемой температуры.
    может произойти. Не принимайте больше рекомендованного количества ацетаминофена в
    24-часовой временной интервал. Не более 4 граммов (г) ацетаминофена должно быть
    взятый. Более высокие дозы могут привести к токсичности для печени. Проверьте бутылку
    для миллиграммовой дозы (мг) каждой таблетки 1000 мг = 1 грамм. Если ты
    при приеме лекарств, в состав которых входит парацетамол, для этого необходимо
    Следует учитывать общую дозу за сутки.Например: Percocet ^® и Darvocet ^® каждый содержат
    325 мг парацетамола на таблетку. Важно пересмотреть все лекарства.
    вы берете с врачом.
  • Если у вас нарушение свертываемости крови, вам следует избегать приема нестероидных противовоспалительных средств.
    (НПВП), а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на кровь
    тромбоциты и продлевают кровотечение.Использование таких препаратов для лечения симптомов лихорадки.
    следует сначала обсудить с вашим лечащим врачом.

  ---

  Озноб:

  Что можно сделать, чтобы избавиться от озноба:

  • Напротив, если гриппоподобный синдром вызывает озноб, вам следует надеть немного тепла.
    одежду, одеяла или примите теплую ванну. Если вы любите использовать горячие компрессы или нагревание
    подушечки соблюдайте осторожность, чтобы не обжечь кожу.

  Лекарства, которые может назначить ваш врач от озноба:

  • Могут быть назначены наркотические средства, такие как меперидин или гидроморфон, чтобы остановить тяжелую
    озноб, который может возникнуть при приеме некоторых лекарств.

  ---

  Мышечные и / или суставные боли:

  Что можно сделать при болях в мышцах и / или суставах:

  • Некоторым пациентам помогает воздействие тепла или холода на суставы и мышцы.
    в облегчении некоторого дискомфорта.
  • Отдыхайте, когда чувствуете слабость и усталость, однако следует соблюдать баланс между
    отдых и упражнения. Некоторые упражнения действительно могут повысить ваш уровень энергии.
    Спросите своего врача, подходят ли вам упражнения во время гриппоподобного синдрома.
  • Техники релаксации.

  Лекарства, которые врач может порекомендовать вам при болях в мышцах и / или суставах:

  • Анальгетики (обезболивающие) , такие как парацетамол.Не принимают
    больше, чем рекомендуемое количество парацетамола в течение 24 часов.
    Следует принимать не более 4 граммов (г) парацетамола. Более высокие дозы могут
    привести к токсичности для печени. Проверьте флакон на дозу в миллиграммах (мг)
    каждой таблетки, 1000 мг = 1 грамм. Если вы принимаете лекарства,
    ацетаминофен как один из ингредиентов, это необходимо учитывать
    общая доза за сутки.Например: Percocet ^®.
    и Darvocet ^® содержат по 325 мг парацетамола.
    на таблетку. Важно пересмотреть все лекарства, которые вы принимаете.
    с вашим лечащим врачом.
  • Если у вас нарушение свертываемости крови, вам следует избегать приема нестероидных противовоспалительных средств.
    (НПВП), а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на кровь
    тромбоциты и продлевают кровотечение.Использование таких препаратов для лечения головной боли должно:
    сначала обсудите с вашим лечащим врачом.

  ---

  Головная боль:

  Что можно сделать от головной боли:

  • Отдых в тихой, тускло освещенной комнате. Возможно, расслабляющая музыка успокаивает
    твоя головная боль.
  • Холодная тряпочка на лоб.
  • При головной боли, которая может быть вызвана заложенностью носовых пазух, может помочь тепло и пар.
  • Головные боли, возникающие в затылке или шее, могут быть связаны с напряжением мышц.
    — может помочь тепло и / или массаж.

  Лекарства, которые может порекомендовать врач от головной боли:

  • Анальгетики (обезболивающие) , такие как парацетамол. Не принимают
    больше, чем рекомендуемое количество парацетамола в течение 24 часов.Следует принимать не более 4 граммов (г) парацетамола. Более высокие дозы могут
    привести к токсичности для печени. Проверьте флакон на дозу в миллиграммах (мг)
    каждой таблетки, 1000 мг = 1 грамм. Если вы принимаете лекарства,
    ацетаминофен как один из ингредиентов, это необходимо учитывать
    общая доза за сутки. Например: Percocet ^®.
    и Darvocet ^® содержат по 325 мг парацетамола.
    на таблетку.Важно пересмотреть все лекарства, которые вы принимаете.
    с вашим лечащим врачом.
  • Если у вас нарушение свертываемости крови, вам следует избегать приема нестероидных противовоспалительных средств.
    (НПВП), а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на кровь
    тромбоциты и продлевают кровотечение. Использование таких препаратов для лечения головной боли, связанной с
    с гриппоподобным синдромом следует сначала обсудить с вашим лечащим врачом.

  ---

  Плохой аппетит

  Что можно сделать при плохом аппетите:
  Приготовление пищи:

  • Старайтесь есть небольшими порциями или закусками каждые два-три часа вместо трех больших
    питание в день (стать пастушком). Не ожидайте, что будете есть обычную пищу, когда
    вы страдаете гриппоподобным синдромом.
  • Продукты с высоким содержанием белка или калорий — это хорошая закуска, которую нужно иметь под рукой.Примеры включают; молочные коктейли, сыр, фрукты, арахисовое масло, орехи, крекеры и
    соки.
  • Ешьте продукты, богатые калориями и питательными веществами. Избегайте низкокалорийной пищи
    которые наполняют вас, такие как салат, бульон и диетическая сода.
  • При выборе напитков выбирайте жидкости с высоким содержанием питательных веществ, такие как молоко, молочные коктейли и т. Д.
    соки и напитки типа пунш.
  • Избегайте тяжелой пищи, жирной / жареной пищи и продуктов, вызывающих газы. Примеры
    из продуктов, выделяющих газ, включают: бобы, цветную капусту, брокколи, капусту и газированные
    напитки.
  • Приготовьте яркую и привлекательную для глаз пищу.

  Окрестности:

  • Попробуйте есть с друзьями или семьей. Сделайте прием пищи светским мероприятием.Часто
    раз люди будут есть больше, когда они общаются.
  • Попробуйте изменить время, место и обстановку приема пищи. Смотреть свой любимый
    Телепрограмма, пока вы едите.
  • Используйте тарелку большего размера, чем необходимо, и кладите на нее небольшие порции. Что
    кстати, количество еды, которое вам нужно съесть, не выглядит таким уж подавляющим.
  • Избегайте неприятных или неприятных запахов во время еды.

  Вкусовые изменения:

  • Если вы мало едите во время гриппоподобного синдрома, потому что потеряли рассудок
    вкуса после химиотерапии, вы можете попробовать добавить в свой
    продукты.
  • Если у вас неприятный привкус во рту, попробуйте пососать леденцы / мятные леденцы или жевать
    жвачка. Кроме того, держите рот в чистоте, чистя зубы щеткой не реже двух раз в день и
    полоскание рта водой между приемами пищи / закусками.

  Сухость во рту:

  • Если вы мало едите из-за симптомов гриппа, вызывающих сухость во рту,
    попробуйте увеличить потребление безалкогольной жидкости как минимум до двух литров в день; просто
    убедитесь, что ваш врач может пить такое количество жидкости. Также ограничить
    количество пищи, которую вы пьете во время еды. Жидкости вызывают чувство сытости.
    Сохраняйте жидкости между приемами пищи.
  • Избегайте зубной пасты и жидкостей для полоскания рта, содержащих спирт, так как это может
    сухость во рту. Чтобы стимулировать слюноотделение или увлажнить рот, попробуйте
    сосание кубиков льда, леденцов или жевательной резинки.

  Язвы во рту:

  • Если вы не едите, потому что симптомы гриппа включают в себя язвы
    во рту используйте зубную щетку с мягкой щетиной.Вы также можете прополоскать рот
    смесь от 1/2 до 1 чайной ложки пищевой соды или от 1/2 до 1 чайной ложки соли на 8 унций
    воды примерно четыре или пять раз в день. Проконсультируйтесь с врачом, если все в порядке
    использовать ацетаминофен (Тайленол ^® ) или ибупрофен для
    дискомфорт.

  Операция:

  • После получения одобрения врача старайтесь ежедневно выполнять легкие упражнения во время
    гриппоподобные симптомы.Иногда какая-то повседневная активность, например, двадцать минут ходьбы
    или йога, поможет стимулировать аппетит, снять стресс, улучшить настроение и
    поможет вам лучше спать по ночам.

  Лекарства, которые может назначить врач для повышения аппетита во время гриппоподобных симптомов:
  
  * Примечание: эти препараты обычно не назначают при временном или кратковременном аппетите.
  проблемы, и может не подходить в сочетании с определенными протоколами лечения.

  • Мегестрола ацетат (Megace ^® ) выпускается в виде таблеток и
    жидкая форма.
  • Метоклопрамид (Реглан ^® ) выпускается в таблетках (пилюлях).
    и в жидком виде.
  • Дронабинол (Marinol ^® ) выпускается в капсулах (пилюлях).
    форма.
  • Стероиды, такие как преднизон или дексаметазон (Decadron ^® )
    может повысить ваш аппетит и чувство благополучия.Они также бывают в таблетках.
    и жидкая форма.
  • Алкоголь, один бокал вина или пива, может помочь стимулировать аппетит и добавить немного
    калорийность еды.

  ---

  Тошнота и рвота:

  Что можно сделать от тошноты и рвоты:

  Рекомендации по питанию:

  • Ешьте небольшое количество пищи в течение дня.
  • Ешьте, пока не проголодались.
  • Ешьте сухие продукты, такие как сухие хлопья, тосты или крекеры, особенно без жидкости.
    первое, что я делаю с утра.
  • Избегайте тяжелой, жирной и жирной пищи непосредственно перед химиотерапией.
  • Не ешьте любимую еду при гриппоподобном синдроме. Они больше не будут
    быть любимыми продуктами, если вы начинаете ассоциировать их с приступами тошноты и рвоты.

  Окрестности:

  • Избегать резких запахов.
  • Не лежите ровно в течение как минимум двух часов после еды. Отдохните, сидя или
    полулежа с поднятой головой.
  • Свежий воздух и свободная одежда могут быть полезны после еды.
  • Выполнение упражнений после еды может замедлить пищеварение и усилить дискомфорт.

  Отвлечение:

  • Расслабьтесь и постарайтесь отвлечься от химиотерапии, когда симптомы гриппа
    настоящее время.Возьмите с собой успокаивающую музыку, кассеты для релаксации или компакт-диски на сеанс химиотерапии.
    Возможно, вы хотите принести смешной фильм, чтобы посмотреть во время химиотерапии и / или
    друг или член семьи, чтобы составить вам компанию.

  Другое:

  • Если у вас рвота из-за гриппоподобных симптомов, прекратите есть. Как только вы перестанете рвать,
    возвращайтесь к еде медленно. Начните с небольшого количества прозрачных жидкостей, таких как
    в виде бульона, газированного сока, спортивных напитков или воды.Затем переходите к светлому, мягкому
    такие продукты, как желе, бананы, рис или тосты. Скоро ты вернешься в твердое состояние
    продукты.
  • Избегайте кофеина и курения.
  • Пососите леденцы, фруктовое мороженое или лед во время химиотерапии.
  • Принимайте лекарства от тошноты и рвоты в соответствии с предписаниями врача от гриппоподобных заболеваний.
    симптомы. Если у вас заканчивается, попросите долить.
  • Сообщите медсестре или врачу, если вас тошнит во время химиотерапии.

  Лекарства, которые может прописать врач от тошноты и рвоты:
  
  * Примечание: Ваш врач не может назначать какие-либо лекарства от тошноты.
  потому что не всякая химиотерапия вызывает тошноту и рвоту. Однако, если химиотерапия
  может вызвать тошноту и рвоту, ваш врач может назначить один или несколько из
  следующие распространенные лекарства от тошноты:

  • доласетрон (Anzemet ^® )
  • гранисетрон (Kytril ^® )
  • ондансетрон (Зофран ^® )
  • проклорперазин (Compazine ^® )
  • прометазин (Фенерган ^® , Анерган ^® )
  • лоразепам (Ативан ^® )
  • метоклопрамид (Реглан ^® )
  • дексаметазон (Decadron ^® )

  Они могут быть прописаны вам до, во время и / или после химиотерапии.Как видите, врач может назначить множество различных лекарств.
  чтобы контролировать эти симптомы гриппа. Может потребоваться попробовать несколько разных лекарств.
  прежде чем найти подходящую пару для вашего гриппоподобного синдрома.

  ---

  Диарея:

  Что можно сделать при диарее:

  Диетический:

  • Пейте много прозрачной жидкости (8-10 стаканов в день).Примеры: Gatorade, бульон,
    желе, вода и др.
  • Часто ешьте небольшое количество мягкой безвкусной пищи с низким содержанием клетчатки. Примеры: банан,
    рис, лапша, белый хлеб, курица без шкуры, индейка или мягкая белая рыба.
  • Избегайте таких продуктов, как:
    • Жирные, жирные или жареные продукты.
    • Сырые овощи или фрукты.
    • Крепкие специи.
    • Цельнозерновой хлеб и крупы, орехи и попкорн.
    • Газообразные продукты и напитки (бобы, капуста, газированные напитки).
    • Продукты, пищевые добавки или алкоголь, содержащие лактозу.
    • Ограничьте употребление продуктов и напитков с кофеином, а также очень горячих или холодных напитков.

  Лекарство: (продается без рецепта — прочтите этикетку и уточните у
  Ваш лечащий врач, чтобы убедиться, что вы можете принимать это лекарство вместе с
  гриппоподобные симптомы):

  • Лоперамид (Имодиум ^® )
  • Каплеты Kaopectate II
  • Maalox ^® противодиарейные капсулы
  • Pepto Diarrhea Control ^® (следуйте инструкциям на
    контейнер)
  • Избегайте: травяные добавки (расторопша, кайенский перец, женьшень, пальма и другие).

  Уход за кожей:

  • Осторожно очистите кожу вокруг ануса теплой водой и мягкой тканью, затем осторожно высушите и
    полностью.
  • Можно нанести защитный крем (например, Desitin ^® ) на
    раздраженная кожа.
  • Разрешить раздраженную кожу находиться на открытом воздухе как можно дольше.

  Лекарства, которые ваш врач может прописать от диареи:
  (Эти препараты доступны только по рецепту):

  • Дифеноксилат — сульфат атропина (Ломотил ^® )
  • Настойка опия

  ---

  Насморк:

  Что можно сделать от насморка:

  • Используйте испаритель или увлажнитель для увлажнения воздуха.Избегайте сухого воздуха. Это поможет
    разжижайте выделения из слизи, когда вы перегружены. Хотя у вас может быть жидкий
    нос из-за гриппоподобного синдрома, важно, чтобы эти выделения продолжали
    дренаж, чтобы предотвратить чрезмерный рост бактерий в пазухах от заложенности.
  • Пейте от 2 до 3 литров жидкости каждые 24 часа, если вам не сказали ограничить
    потребление жидкости и правильное питание.Хорошее увлажнение предотвратит застойные явления,
    а также разжижайте ваши выделения.

  Лекарства, которые может прописать врач от насморка:

  • Лечение насморка при гриппоподобном синдроме может включать антибактериальную терапию.
    если присутствует инфекция, противоотечные средства, увлажненный воздух (например, вапорайзер или
    горячий душ) и пить много жидкости.
  • Антигистаминные препараты: Если у вас симптомы гриппа, такие как насморк, чихание,
    слезотечение и зуд, антигистаминные препараты могут помочь уменьшить ваши симптомы.
    • Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, чаще всего включают дифенгидрамин (Бенадрил
      ^® ) и хлорфенирамин (Chlor-Trimeton ^® ). Однако эти препараты могут вызывать сонливость и
      при сухости во рту.
    • Новые рецептурные антигистаминные препараты без побочных эффектов в виде сухости во рту и сонливости
      или седативное действие, включая лоратадин (Кларитин ^® ) и
      Фексофенадин (Allegra ^® ). Вы можете взять один из этих
      принимать таблетки ежедневно, через день или всякий раз, когда у вас наблюдаются гриппоподобные симптомы. Эти
      лекарства могут быть прописаны отдельно или в сочетании с противоотечными средствами (такими
      как лоратадин / псевдоэфедрин -D ^® )
  • Кортикостероиды: Кортикостероиды (стероиды) действуют локально для уменьшения назального
    раздражение и воспаление, если вводить в форме назального спрея (для местного применения).Этот
    хорошо, потому что вам не нужно беспокоиться о серьезных долгосрочных побочных эффектах стероидов
    от краткосрочного местного использования. Лишь небольшое количество распределяется по вашему телу.
    Обычные назальные стероиды для местного применения включают будесонид (Rhinocort ^® ),
    и пропионат флутиказона (Flonase ^® ).
  • Противоотечные средства: Могут быть полезны в виде таблеток или назального спрея (для местного применения),
    для снятия заложенности или симптомов насморка.&
    • Наиболее часто назначаемые таблетки для лечения заложенности носа — это псевдоэфедрин (Sudafed ^® ).
    • Обычно используемым противоотечным назальным спреем является Азеластин (Astelin ^® ).
    • Антигистаминные препараты в сочетании с противоотечными средствами хорошо действуют у некоторых людей, например:
      противозастойное средство повысит эффективность антигистаминного препарата.Будь осторожен
      тем не менее, используйте противозастойные средства, если у вас в анамнезе было высокое кровяное давление. Обсуждать
      это с вашим лечащим врачом.

  ---

  Кашель:

  Что можно сделать от кашля:

  • Как можно лучше опишите свой кашель своему врачу.Подумайте, какие
    от вещей / занятий, которые усугубляют или облегчают кашель. Подумайте, как долго
    у вас был кашель. Вы кашляете с ним на слизь или кровь? Делать
    у тебя температура? Вы внезапно теряете вес без объяснения причин?
    У вас одышка?

  • Бросьте курить и избегайте воздействия раздражителей в окружающей среде / на производстве.

  • Вы можете попробовать увлажнитель воздуха, чтобы сохранить влажность горла и носовых проходов, если вы
    хронический непрекращающийся сухой кашель.

  Лекарства, которые может назначить / порекомендовать ваш врач от кашля:

  • Противокашлевое средство : (средство от кашля).Бензонатат, кодеин и декстрометорфан
    являются общими ингредиентами различных препаратов от кашля.
  • Отхаркивающее средство : (помогает при откашливании мокроты или слизи). Гуафенезин — дженерик
    ингредиент различных препаратов от кашля.
  • Противозастойное средство / альфа / бета-аг онист: (действует на определенные рецепторы подкладки
    легких и дыхательных путей, вызывая сужение и расслабление, снимая застойные явления).Псевдоэфедрин — универсальный ингредиент различных препаратов от кашля.
  • Антигистаминные препараты : (конкурирует с гистамином за рецепторные участки на клетках в
    слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, кровеносных сосудов, носа, легких и дыхательных путей,
    это помогает уменьшить гриппоподобные симптомы чрезмерной секреции (например, насморк)
    особенно связанные с аллергией). Бромфенирамин, цетиризин, хлорфенирамин,
    дифенгидрамин, фексофенадин, лоратадин — общие ингредиенты от различных кашля
    препараты.

  ---

  Усталость (недомогание):

  (Дополнительную информацию см. В разделе «Управление симптомами — утомляемость».)
  

  Что можно сделать, чтобы избавиться от усталости:

  • Думайте о своих личных накопителях энергии как о «банке». Депозиты и снятие средств
    должны выполняться в течение дня или недели, чтобы обеспечить баланс между
    энергосбережение, восстановление и расходование энергии.
  • Ведите дневник в течение одной недели, чтобы определять время суток, когда вы наиболее утомлены.
    или иметь больше энергии. Обратите внимание на то, что, по вашему мнению, может быть фактором, способствующим этому.
  • Обращайте внимание на предупреждающие признаки надвигающейся усталости — усталые глаза, усталые ноги, все тело.
    усталость, жесткие плечи, снижение энергии или недостаток энергии, неспособность сосредоточиться,
    слабость или недомогание, скука или отсутствие мотивации, сонливость, повышенная раздражительность,
    нервозность, беспокойство или нетерпение.

  Энергосбережение:

  • Планируйте и организуйте свою работу.
  • График отдыха
  • Шагай самостоятельно
  • Практикуйте правильную механику тела
  • Ограничение накладных расходов
  • Предел изометрической работы
  • Определите влияние вашей среды
  • Приоритет

  Питание:

  • Усталость часто усиливается, если вы недостаточно едите из-за симптомов, похожих на грипп.
    или если вы не едите правильную пищу.Правильное питание может помочь
    вы чувствуете себя лучше и получаете больше энергии.
  • Увеличьте потребление жидкости.
  • Дополнительные витамины (Рекомендуемая добавка — поливитамины, обеспечивающие
    не менее 100% рекомендуемой суточной нормы большинства питательных веществ.)
  • Витаминные добавки не содержат калорий, необходимых для производства энергии.Таким образом, витамины не могут заменить адекватное потребление пищи.

  Операция:

  • Снижение физической активности, которое может быть результатом гриппоподобного синдрома или
    лечения, может привести к усталости и недостатку энергии. Ученые нашли
    что даже здоровые спортсмены вынуждены проводить длительные периоды в постели или сидеть в
    стулья вызывают чувство тревоги, депрессии, слабости, усталости и тошноты.Регулярные умеренные упражнения могут предотвратить эти чувства и помочь человеку почувствовать себя бодрым.
    и оставайся активным. Даже во время лечения рака часто можно продолжить
    упражнение.

  Какое упражнение нужно делать правильно?

  • Хороший план упражнений начинается медленно, давая вашему телу время приспособиться.
  • Важно, чтобы вы регулярно занимались чем-нибудь, чтобы тренировать все тело.Обычные средства каждый день или хотя бы через день.
  • Правильные упражнения никогда не заставят вас почувствовать боль, скованность или усталость.
  • Любые упражнения разрешены. Прогулка, велотренажер или плавание (если
    иммунная система в порядке) являются примерами упражнений.

  Какое упражнение неправильное?

  • Еще более опасно, чем бездействие, — тренироваться только от случая к случаю и делать
    слишком много, слишком быстро.
  • Если в результате вы чувствуете болезненность, скованность, истощение или затрудненное дыхание
    своего упражнения, вы переусердствуете.

  Управление стрессом:

  • Управление стрессом может сыграть важную роль в борьбе с усталостью от гриппоподобного синдрома.
    Ниже приведены предложения:
    • Измените свои ожидания.Например, если у вас есть список из десяти вещей, которые вы
      хотите выполнить сегодня, сократите его до двух, а остальное оставьте на другие дни.
      Чувство выполненного долга помогает снизить уровень стресса.
    • Помогите другим понять вас и поддержите вас. Семья и друзья могут быть полезны
      если они могут «поставить себя на ваше место» и понять, что означает усталость для
      ты.Группы поддержки рака также могут быть источником поддержки. Другой
      люди, больные раком, действительно понимают, что вы переживаете.
    • Техники релаксации, такие как аудиозаписи, обучающие глубокому дыханию или визуализации
      может помочь снизить стресс.
    • Действия, которые отвлекают ваше внимание от гриппоподобных симптомов усталости
      также может быть полезным.Например, такие занятия, как вязание, чтение или
      прослушивание музыки требует небольшой физической энергии, но требует внимания.
    • Если кажется, что ваш стресс выходит из-под контроля, обратитесь к врачу. Они
      здесь, чтобы помочь.

  Поговорите со специалистом в области здравоохранения

  Лекарства, которые может прописать врач от усталости:

  • Не существует единого лекарства для лечения усталости.Однако есть
    доступные лекарства, которые могут лечить некоторые из основных причин. Убедись
    вы поговорите со своим лечащим врачом, если чувствуете усталость.

  Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

  Имейте в виду, что симптомы гриппа, особенно жар, могут указывать на серьезную инфекцию.
  поэтому важно обратиться к врачу, если:

  • У вас температура выше 38.5 °, что является новым и не связано с ожидаемым
    лихорадка, связанная с приемом лекарств.
  • У вас появляются необычные, неожиданные или неприятные симптомы гриппа.
  • Тошнота (мешает принимать пищу и не проходит при приеме назначенных лекарств).
  • Рвота (рвота более 4-5 раз за 24 часа).
  • Усталость, ограничивающая вашу способность заботиться о себе.
  • Усиление одышки при минимальных усилиях.
  • Невозможность есть или пить в течение 24 часов или признаки обезвоживания: усталость, жажда,
    сухость во рту, темнота и уменьшение количества мочи или головокружение.
  • Диарея (4-6 эпизодов в сутки).
  • Боль не купируется мерами комфорта, прописаны анальгетики (обезболивающие).
  • Неконтролируемое беспокойство или нервозность.
  • Продолжающаяся депрессия.

  Всегда сообщайте своему врачу, если вы испытываете какие-либо необычные симптомы во время
  гриппоподобный синдром, или у вас есть вопросы, или у вас проблемы с побочными эффектами.

  Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом.
  о вашем конкретном заболевании и лечении.