Как разбудить спящего новорожденного для кормления: Как разбудить новорожденного — 15 легких способов

если он спит, в роддоме

Родителей часто интересует, как укачать ребенка, чтобы он побыстрее смог уснуть. Однако иногда необходимо быстро разбудить его. Это важно, если малыш нуждается в своевременном приеме пищи из-за некоторых патологий. Знание, как разбудить новорожденного для кормления, также необходимо тем родителям, у которых груднички спят больше нормы.

Как разбудить грудничка для кормления

Польза режима дня для малыша

В течение первых нескольких месяцев у детей не налажены биоритмы. До трехмесячного возраста новорожденные не могут различать день и ночь. Несколько позже у детей вырабатывается определенный биологический ритм.

Длительность сна новорожденных – от 16 до 18 часов. Собственно, сон длится всего от 2 до 4 часов. Затем малыши просыпаются. Их плач говорит о необходимости очередного кормления. Мать может помочь ребенку различать день и ночь. К примеру, днем во время кормления нужно разговаривать с малюткой. Ночью рекомендуется кормить малыша в тишине, при слабом ночном свете.

Режим необходим ребенку уже с первых дней его жизни, даже в период нахождения в роддоме. Время засыпания, продолжительность сна зависят не только от состояния организма, но и внешних условий. Режим обеспечивает соответствующее возрасту количество кормлений, определяет продолжительность бодрствования и отдыха.

Глубокий, достаточно долгий и оптимально распределенный в течение суток сон, налаженное питание и бодрствование определяют правильное физическое развитие ребенка. Напротив, беспорядочный режим дня, несоблюдение сроков кормления способствуют развитию заболеваний, ослабляют организм ребенка.

Важно! Чем меньше ребенок, тем в большей степени его самочувствие и здоровье определяет то, своевременно ли он накормлен и хорошо ли выспался.

Нарушение последовательности сна, бодрствования и кормления отрицательно сказывается на здоровье малыша. Когда он уснул на груди матери, потом поспал час или полтора, то время его бодрствования будет предшествовать кормлению. Ребенок кричит вместо того, чтобы спокойно познавать окружающий мир. Хорошо организованный режим способствует тому, что ребенок просыпается до кормления и активно сосет грудь.

Нужно ли будить грудничка для кормления

Если кроха просыпается реже, чем один раз в 3 часа, и при этом набирает вес по графику, хорошо сосет грудь, мочится согласно возрастной норме, то очевидно, что такой режим является для него индивидуальным. В ином случае рекомендуется помогать малышу просыпаться 1 раз в 3 часа днем и хотя бы 2-3 раза ночью. Это нужно делать до тех пор, пока он самостоятельно ни станет соблюдать режим.

Сон младенца

Важно! Оптимальное количество кормлений, продолжительность сна и периодичность просыпаний подскажет врач.

Стоит ли нарушать ночной сон

Нарушение ночного сна с целью кормления не принесет вреда малышу. Оно позволяет в дальнейшем научить грудничка самому засыпать и спать спокойно.

Более того, у каждого ребенка формируется индивидуальный ритм кормления и сна. Длительные перерывы в приеме пищи вредят малышу. Если грудничок будет голоден, он непременно сообщит об этом громким криком и плачем.

После трехмесячного возраста ребенок может дольше обходиться без кормления. Ночной сон у него будет более продолжительным. С шестимесячного возраста нет необходимости кормить малыша ночью.

Нужно ли будить днём

Грудного ребенка обязательно надо пробудить на кормление в дневное время. Необходимо строго придерживаться режима приема еды. Кормить кроху в сонном состоянии нецелесообразно и невозможно.

Кормление малыша

Как правильно разбудить малыша

Существуют простые способы, как разбудить новорожденного:

1. Лучше всего делать это во время активной (быстрой) фазы сна. Ее определяют по характерному движению век, губ, непроизвольному шевелению конечностями.
2. Некоторые педиатры рекомендуют раскрыть малыша. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы он проснулся.

Важно! Если после этого малыш продолжает спать, нужно обнять его. Так он почувствует близость матери.

3. Ребенок может проснуться от привычных действий, например, перемены подгузника.
4. Во время сна можно разговаривать с ребенком или петь ему песенку. Обычно от этого он открывает глаза. Установление зрительного контакта будет стимулировать малыша к активному бодрствованию.
5. Иногда помогает проснуться умывание с помощью прохладной губки. Она должна быть именно прохладной, а не холодной. Слишком холодная вода может вызвать простуду.
6. Малышу можно помассировать спинку, ручки или ножки. Это ускорит кровообращение и усилит прилив крови к голове.
7. Взять ребенка на руки вертикально.
8. Положить новорожденного на спинку на твердую поверхность (не на кровать).
9. Аккуратно покрутить малыша с левого бока на правый;
10. Провести пальцем по губам легкими движениями.

Обратите внимание! Не стоит включать яркий свет, чтобы разбудить грудничка. Глаза новорожденных весьма чувствительны к нему. Так что при слишком яркой освещенности малыши будут рефлекторно держать глаза закрытыми.

Если малыш уснул во время еды

После пробуждения малыш может быть сонным и даже пытаться снова уснуть у материнской груди.

Малыш уснул во время кормления

Чтобы поддержать сосательную активность, рекомендуется:

• поддерживать грудь рукой, чтобы она не давила на личико;
• сжимать грудь, чтобы выделялось больше молока, и оно лучше текло;
• менять грудь, как только малыш начнет засыпать;
• кормление «из-под руки» позволяет ребенку дольше оставаться активным;
• следует легко поглаживать ребенка по макушке во время кормления грудью.

Важно! Иногда дети могут дремать во время кормления грудью, особенно, если лежат возле мамы. Это нормально. Если ребенок сосет грудь с закрытыми глазками, не стоит мешать ему.

Если ребенок не хочет засыпать

Главные причины, почему ребенок не хочет спать после кормления, такие:

1. Он только что проснулся, бодрствовал мало времени, поэтому не готов спать.
2. Малыш перевозбудился из-за излишне продолжительного бодрствования или отсутствия налаженного режима дня.
3. У ребенка болит живот. Такое бывает, к примеру, при искусственном вскармливании.
4. У малыша забился носик, и его нужно прочистить.
5. Грудничок не получил достаточного количества молока. Из-за этого он испытывает голод и не может уснуть.
6. Некомфортные условия (слишком жарко или холодно), грязный подгузник, мокрая постель.

Если ребенок не хочет засыпать после кормления, необходимо:

• создать в детской комнатке благоприятные условия для сна;
• помочь малышу удовлетворить потребность в сосании с помощью пустышки;
• поносить его на руках, прочистить носик;
• не перевозбуждать малыша;
• покормить его по требованию, не отнимать его от груди раньше времени;
• укачивать младенца.

О том, что малыш готов спать, свидетельствуют такие признаки:

• он зевает и начинает тереть глазки;
• ищет маму;
• ищет грудь или бутылочку со смесью.

Малыш хочет спать

Разбудить малышa, чтобы накормить его, очень просто. Иногда он сам просыпается и сообщает о том, что пора кушать, громким криком и плачем. Знание, как будить новорожденного на кормление, поможет избежать проблем с соблюдением режима дня и физическим развитием грудничка.

Видео

Будят ли для кормления новорожденных, если они долго спят днем или ночью

Готовясь к родам, будущая мама все чаще представляет себе, как будет выглядеть ее малыш, как себя вести, как быстро развиваться, и насколько продолжителен будет его сон ночью. Предугадать это вряд ли представляется возможным – после того, как ребенок появляется на свет, мир вокруг меняется на 360 градусов. Самое важное для малыша, который совсем недавно начал свое знакомство с новым миром, – это питание, сон и контакт с мамой. Некоторые мамы решают для себя, что их ребенок должен придерживаться определенного режима, другие считают, что его следует кормить по требованию. И тот, и другой вариант имеет свои преимущества и недостатки, мамочке рекомендуется контролировать количество приемов пищи ребенком и время, которое он тратит на сон. Так надо ли будить ребенка для кормления, сколько раз в сутки он должен кушать, и как наладить лактацию?

Спит довольный малыш

У молодых мам очень остро стоит вопрос: надо ли будить грудничка для кормления в первые месяцы его жизни. Новорожденный тратит на сон около 19-20 часов в сутки, все остальное время уходит на то, чтобы утолить жажду и голод. Если грудничок находится на гв, ему необходимо кушать около 10 раз в сутки. «Режимных» детей педиатры рекомендуют кормить каждые 2,5-3 часа, в то время как ребенок без режимного питания может просить кушать каждые 40 минут. Эти два варианта считаются нормой, даже если грудничок переел, все лишнее молоко он может срыгнуть.

Так как быть с ночным сном? У новорожденных так же, как и у взрослых, есть фазы глубокого сна, которые, как правило, приходятся на ночь. Соответственно, спят ночью они немного дольше, чем в дневное время. Стоит ли будить кроху для того, чтобы предложить еду?

Почему дети долго спят

С момента рождения ребенок не сразу адаптируется к новым условиям жизни. Он не может определить, когда наступает день, а когда – ночь. Защитной реакцией организма на изменение внешних условий жизни является сон.

Врачи утверждают, что именно в период ночного сна в первый месяц жизни стремительно развивается головной мозг. Родители должны знать, что настроить биологические часы ребенка необходимо в первые 4 недели жизни, так как потом это сделать будет намного сложнее. Как правило, в этот период ребенок не реагирует на внешние раздражители в виде шума, света и даже легких прикосновений, поэтому спит достаточно крепко до тех пор, пока ни захочет кушать или ни почувствует какой-либо дискомфорт. Кушать ребенок хочет достаточно часто, приблизительно каждые 2-3 часа. Происходит это, потому что материнское молоко довольно быстро усваивается организмом, а также желудок новорожденного не может вместить в себя более 100 гр. еды, потому как он еще совсем маленький.

Как быть, если ребенок спит 4 часа и более, а еще когда лактация не налажена, и молоко прибыло, а младенец спит? По мнению большинства педиатров, новорожденных следует будить для кормления, если их сон длится более 6 часов подряд. Если ребенок плохо прибавляет в весе или родился раньше срока, то и вовсе будить его каждые 3 часа.

Новорожденный во время сна не реагирует на внешние раздражители

Если младенец родился в установленные сроки и достаточно хорошо набирает вес, то можно не беспокоиться в тот момент, когда его сон длится более 4 часов. В таких случаях родителям следует наблюдать за малышом. Самое первое, чему родители должны научиться при наблюдении за своим чадом, – это различать фазы поверхностного сна и глубокого.

В период быстрого сна у ребенка можно наблюдать быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками, вздрагивания, всхлипывания и т.д. Даже если младенец вскрикнул во время фазы неглубокого сна, его не надо спешить брать на руки, для того чтобы укачать. Как правило, именно такие действия приводят к противоположному эффекту и пробуждают грудничка. В итоге малыш становится беспокойным, потому что не выспался. Мама и папа не знают, какого молока ему еще дать, чтобы он перестал плакать. В такие периоды родители очень часто переходят на смешанный тип вскармливания, который включает в себя не только грудное молоко, но и искусственную смесь. Это будет чревато тем, что у матери уменьшится лактация, вскоре пропадет вовсе.

Совет. Если ребенок спит, а у матери прибыло молоко, то его рекомендуется сцеживать в бутылочку.

Малыш может быть беспокойным при пробуждении

Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью

На решение матери по поводу прерывания ночного сна малыша для кормления влияет несколько факторов, таких как:

• Возраст;
• Вес;
• Состояние здоровья и т.д.

Если малыш не просыпается самостоятельно на ночные кормления, и длительность его сна составляет более 3-х часов, педиатры рекомендуют будить. Обосновывают они свою рекомендацию тем, что длительный сон и отсутствие материнского молока долгое время (более 3-х часов) могут негативно отразиться на состоянии здоровья крохи. К тому же для налаживания процесса грудного вскармливания следует опустошать грудь приблизительно через такой же интервал времени. По достижении ребенка возраста 3-х месяцев временные промежутки между кормлениями можно увеличить.

Если ребенок появился на свет раньше срока, и набор его веса происходит медленно, то таких малышей нужно будить чаще, не превышая интервалы в 2,5 часа между кормлениями. После того, как вес малыша будет вписываться в нормы ВОЗ, можно давать спать ему подольше.

Деток, чей организм борется с каким-либо вирусом или бактерией, будить не стоит. Пока они спят, их иммунитет направляет все силы на избавление от инфекции.

Пока ребенок спит, его организм борется с инфекциями

Обратите внимание! В первые 3 месяца жизни интервалы между ночными кормлениями не должны превышать 4-х часов, несмотря на болезни или глубокий сон.

Надо ли будить новорожденного для кормления днем

В дневное время ребенок просыпается на кормление самостоятельно, лишь только почувствовав голод. Если организация дневного сна проводится соответственно всем нормам, его длительность не будет превышать 3-х часов. Днем ребенка нужно будить на кормления, так как длительный интервал между последними может привести к обезвоживанию организма. Постепенно грудничок привыкает к периодичности кормления и просыпается сам.

Как разбудить новорожденного ребёнка для кормления

Для малышей считается более легким выход из фазы быстрого сна. Маме, которой нужно разбудить ребенка, проще понаблюдать за его сном и будить именно в этот период. Фаза поверхностного сна отличается тем, что у ребенка очень активно двигаются глазки под веками, он вздрагивает, причмокивает, мимика меняется.

Важно! Если ребенок находится в фазе глубокого сна, а ждать наступления фазы быстрого сна по каким-либо причинам не представляется возможным, будить его рекомендуется постепенно. Очень часто медсестры в роддомах показывают, как правильно это делать.

В роддоме можно получить консультацию специалиста по грудному вскармливанию

Для того чтобы разбудить новорожденного ребенка для кормления, можно использовать некоторые из ниже перечисленных способов:

1. С ребенком рекомендуется начать разговаривать.
2. Можно взять грудничка вертикально и некоторое время носить в этом положении, слегка покачивая.
3. Слегка растереть ладошки и ступни новорожденного.
4. Перевернуть малыша на другой бок.
5. Переложить его на твердую поверхность.
6. Протереть лобик и щечки влажной пеленкой.
7. Сцедить на соску или палец пару капель молока и помазать им губки младенца.
8. Провести пальцем по губам и т.д.

Эти методы считаются правильными, так как они выводят малыша из глубокого сна постепенно, в несколько этапов.

Комаровский о пробуждении

Известный украинский педиатр, Евгений Олегович Комаровский, говорит, что, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе, то будить его на кормление не надо. Почувствовав необходимость в еде, карапуз проснется сам.

Если малыш родился недоношенным, или его вес не соответствует нормам ВОЗ, то периодичность кормлений должна составлять от 2 до 3,5 часов. Если здоровый новорожденный добровольно оставил мамину грудь, то проголодаться он может не ранее, чем через 2 часа, а вот соскучиться по матери или сосанию – намного раньше.

По мнению доктора Комаровского, состояние матери важнее, чем плач новорожденного. Если грудничок попросил грудь ранее, чем через 2 часа после последнего кормления, то первые 2-3 недели можно переждать плач и выработать у крохи правильные интервалы между процессами получения пищи.

Лактация и пробуждения

Большинство педиатров считает важным ночное кормление в период с 3-х часов ночи до 7-ми утра. Именно в этот интервал времени в организме матери вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за правильную лактацию. Для того чтобы не допустить у матери застоя молока, который может перерасти в мастит, не следует соблюдать слишком большие интервалы между кормлениями. Оптимальным является периодичность в каждые 3-4 часа. В первые 3 месяца, пока процесс лактации не налажен, рекомендуется кормить ребенка ночью как минимум 3 раза, один из которых будет попадать на период с 3-х ночи до 7-ми утра. Это способствует нормальному прибытию молока на весь следующий день.

Ночные кормления нормализуют лактацию

Ребенок засыпает, не поев

Если ребенок засыпает при кормлении, не съев при этом положенного количества молока, то будить его не нужно. Можно подождать 30 минут и предложить грудь вновь.

Если такая ситуация не одноразовая и случается довольно часто, не рекомендуется докармливать его смесью. Чтобы правильно выйти из положения и не допустить обезвоживания организма или плохого набора в весе, рекомендуется перейти с режимного питания на кормление по требованию. В этом случае ребенок будет есть столько, сколько требует его организм для насыщения, и тогда, когда почувствует голод. Со временем у новорожденного выработается определенный режим, под который матери просто необходимо будет подстроиться.

Первые месяцы после рождения малыша могут приносить дискомфорт кормящей маме, так как она испытывает беспокойство по многим моментам: это и неустановившаяся лактация, и сон малыша, и его плач, и постоянное недосыпание по ночам. Очень важно в этот период сохранять спокойствие и выбрать правильную тактику кормления и сна не только для малыша, но и для себя самой.

Состояние мамы очень хорошо чувствуется малышом, поэтому так важно не нервничать и не переживать по малейшему поводу. Если ребенок много спит, мало кушает и из-за этого плохо набирает вес, и все выше перечисленные методы коррекции не срабатывают, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию, который поможет наладить режим питания младенца.

Видео

Как разбудить новорожденного для кормления

Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! Хочу рассказать вам об особенностях кормления новорожденных. Бывает так, что малыш долго спит, а мама не знает, как разбудить новорожденного для кормления. Об этом и о многом другом мы и поговорим сегодня.

Кормление ребенка пугает многих мам еще до родов. Им постоянно представляются жуткие картины бессонных ночей, детских криков и трескающихся сосков. Но, слава Богу, это далеко не неизбежная реальность. Часто все проходит гораздо проще. Все дело в положительном настрое мамы и добрых помощниках в семье. Поэтому готовить себя к лучшему мы должны заранее, еще во время беременности!

1. Кормление малыша грудью или смесью

Мамочки, которые рожают впервые, всегда находятся в сильном стрессе – что же делать с новорожденным?

Этот стресс может отрицательно повлиять на прибывание молока. От того, как наладится лактация в первые дни, зависит успех всего грудного вскармливания.

Поэтому что нам нужно? Нам нужен релакс. Хотя бы в такой мере, в которой он вообще возможен в этой ситуации. Главная задача его обеспечения ложится на плечи мужа и близких родственников.

Маме нужно предоставить комфортные условия, чтобы она по выходу из роддома не испытывала отрицательных эмоций и паники. Если все будут помогать по дому и оставлять маму наедине с младенцем в спокойствии, лактация наладится, и кормить грудью будет легко. Если все же есть проблемы с этим, то придется кормить из бутылочки.

И в том, и в другом случаях есть схема кормления младенца. Я не буду описывать плюсы и минусы каждого вида вскармливания, это станет темой нашей другой встречи. Хочу только сказать то, что малыш, который питается грудным молоком, может требовать маму чаще, чем искусственник.

А связано это с тем, что он постоянно чувствует запах маминого молока, никто другой покормить его не сможет.

А вот из бутылочки покормить малыша сможет и папа. Пусть папа и ребенок привыкают друг к другу:

2. Будить ли малыша для кормления?

Сразу после рождения ребеночек может долго спать.

Это может происходить по таким причинам:

• Анестезия мамы при родах, которая повлияла на малыша;
• Ранний срок родов или тяжелые роды, после которых ребенок ослаблен.

В первом случае это нормальная реакция детского организма на медикаменты и пройдет само по себе, просто нужно почаще кормить ребенка. Во втором случае нужен контроль медперсонала за состоянием малыша.

Малыши первых месяцев постоянно едят и спят, причем кормить их лучше по требованию. Если ребенок в первые дни жизни спит по 3-4 часа подряд, то нужно ли будить его для кормления?

Да, придется будить. Это нужно для того, чтобы:

1. Накормить ребенка и выработать режим;
2. Настроить лактацию.

Теперь о том, как лучше его разбудить.

1. Когда малыш не может проснуться вовремя самостоятельно, мамочке нужно взять его на ручки, поменять его положение (например, положить вертикально на плечо).
2. Также можно нежно погладить его по щечке, ручкам, ножкам. Главное, что делать это нужно при тусклом освещении, чтобы не шокировать малыша резким светом.
3. Затем, когда он откроет глазки, смотреть на него и улыбаться. Тогда он не испугается, да и будет быстрее привыкать к маме.

Дорогие мамочки, если вы не будете прикладывать ребенка в первые дни к груди так часто, как только сможете, вы не наладите лактацию и рискуете потерять молоко. Если надо для этого будить его – будите.

Через недельку лактация настроится, малыш войдет в свой собственный режим и все будет хорошо. Вы с ребенком установите то количество кормлений, которое именно ему необходимо:

3. Что делать с ночным кормлением

Все роженицы боятся бессонных ночей. Все ли мамочки вынуждены не спать по ночам и постоянно бегать к ребенку?

Скажу, что то, как часто мама кормит малыша ночью, зависит от его возраста, вида вскармливания и образа жизни.

С рождения и до 5-6 месяцев, малыша кормят 2-3 раза за ночь.

Дальше – меньше. Ребенка, находящемся на грудном вскармливании, лучше кладите спать вместе с собой. В таком случае, малыш постоянно чувствует маму и ищет ее в сонном состоянии, просто вертя головкой и причмокивая. Мамочке остается только дать ему грудь в ротик и продолжать спать.

Если ваш малыш на искусственном вскармливании и спит в кроватке, стоит ли просыпаться самой и идти его будить ночью?

Лучше встать и покормить его из бутылочки хотя бы раз за ночь, если он не просит больше. Это придаст ему сил.

4. Что делать, если вы разбудили ребенка, чтобы накормить, а он снова засыпает

Бывает так, что вы нежно разбудили малыша, пощекотав его по личику или пяточкам, чтобы он покушал, а он, пососав пять минут, снова заснул. Значит разбудили вы его не окончательно. Особенно сложно это бывает ночью.

1. Дождитесь, когда у малыша будет активная фаза сна и будите еще раз. В это время сон поверхностный и разбудить его будет проще. Распознать эту фазу сна легко: малыш может менять мимику лица, улыбаться, причмокивать, глаза под веками быстро движутся.
2. Потом быстро дайте ему грудь и ходите с ним по комнате, меняйте положение его на руках, смените грудь (не ранее, чем через 10 минут после активного сосания первой груди).

Если кормите из бутылочки, ее можно слегка встряхивать. Заснувшего малыша положите себе на плечо, затем смените руку и снова дайте грудь.

В любом случае, 20 минут продуктивного сосания достаточно для того, чтобы малыш наелся. Как правило, после этого он может просто причмокивать ротиком с соской или грудью, ничего не кушая. Это он удовлетворяет сосательный рефлекс. В это время нужно прекращать кормление и положить ребенка дальше спать в кроватку:

Обычно, представление мамы о том, как правильно нужно кормить малыша само собой меняется по мере ее практики. Поэтому просто поддайтесь своей интуиции. Поверьте, природные инстинкты мамы самые сильные. Малыш тоже это чувствует, поэтому постепенно настраивается на «ее волну» и они реагируют друг на друга просто необыкновенно.

А подробную информацию о правилах детского сна вы можете узнать из этого видео от доктора Комаровского:

Дорогие мамочки, я надеюсь, мои советы пришлись вам в помощь, и вы научитесь лучше понимать своего малыша! Подписывайтесь на обновления блога и делитесь новостями в соцсетях. До встречи!

Как разбудить новорожденного для кормления ночью, для купания (нужно ли будить)?

Сон — важный естественный процесс в жизни каждого человека, и если взрослому для полноценного отдыха и дальнейшей работоспособности необходимо 7-9 часов, то ребенок спит от 14 до 20 часов в сутки. Ближе к годовалому возрасту длительность сна сокращается. Однако молодые родители часто сомневаются по поводу графика кормления, ведь рекомендованное количество — не менее 5-6 раз в сутки, т.е через каждые 3-4 часа. Конечно, естественное пробуждение гораздо лучше для психоэмоционального состояния, но что делать, когда новорожденный в это время спит? Обязательно ли его будить? Давайте разбираться.

Многие мамочки задаются вопросом, стоит ли будить ребеночка для кормления?

График кормления

После рождения малыша, молодую маму еще в роддоме начинают учить правильному кормлению. Первое время прием пищи происходит «по требованию», в дальнейшем должен выработаться свой определенный график и режим питания. Как правило, ночью у новорожденных сон является поверхностным, поэтому часто родители отдают предпочтение совместному с ребенком отдыху (рекомендуем прочитать: почему ребенок не спит ночью?). Когда малыш спит рядом с мамой, он привыкает к быстрому прикладыванию к груди и через какое-то время начинает сам просить молоко «на автомате» в полусне. Таким образом мамочке не приходится будить кроху, да и самой не нужно вставать с постели. Причмокивание и ерзание — основные сигналы, означающие, что ребенок хочет кушать. Ночное кормление может происходить до 2-3 раз, а к полугодовалому возрасту и вовсе сократиться до 1 раза.

Если новорожденный сам не просыпается, значит придется аккуратно его разбудить. При пропуске кормления малыш недополучит необходимые витамины и микроэлементы, которые способствуют полноценному росту и правильному развитию.

Именно материнское молоко укрепляет иммунитет, а хороший аппетит говорит о том, что ребенок здоров. Так как разбудить новорожденного для кормления?

Кормление – самый важный процесс в жизни младенца. Ради того, чтобы малыш вовремя получил все необходимые для развития вещества, необходимо разбудить кроху

Правильное пробуждение

Первое знакомство с малышом и, соответственно, первое кормление происходит в роддоме. Однако там некоторые мамочки в силу определенных обстоятельств получают уже проснувшегося ребенка с рук акушерок и медсестер по принципу: принесли, покормили, унесли. Если же малыш находится в палате вместе с вами, тогда следует запомнить несколько рекомендаций; их же потом нужно применять и после выписки, дома:

• Самым безопасным способом считается пробуждение голосом. Особенно эффективно, когда малыш находится в активной фазе сна. От крепкого и глубокого сна ее отличают такие действия и движения, как шевеление ногами или руками, причмокивание, бормотание, моргание с закрытыми веками, попытки перевернуться на другую сторону. В это время начните тихонько разговаривать с самим ребенком или с кем-то другим, кто находится рядом. Также можно попробовать пение, но только в том случае, если в семье не практикуется засыпание под колыбельную песенку, иначе кроха уснет еще больше.
• Погладить и нежно, аккуратно подергать за ножки и ручки. Малыш должен отреагировать на прикосновение и проснуться. Дополнительно уберите одеялко, а поглаживания переведите в легкий массаж, тем самым спровоцировав изменение температуры тела и улучшение кровообращения. Однако в этом случае после кормления малыш может не сразу уснуть.
• Возьмите ребенка на руки или начните менять подгузник/переодевать (подробнее в статье: как часто нужно надо менять подгузник новорожденному?). Часто малыш сам просыпается из-за того, что ему надо сменить мокрые пеленки, поэтому такие манипуляции приведут к автоматическому пробуждению. Как правило, кормление проходит быстро и спокойно, после чего кроха снова засыпает.
• Протрите личико слегка влажным платочком. Некоторые новорожденные реагируют на это как на купание и быстро просыпаются.

Аккуратно потеребите ножки и ручки ребенка, это поможет ему проснуться

Попробуйте дать спящему созданию соску. Должен сработать рефлекс сосания, малыш подумает о еде и проснется. В крайнем случае можно его покормить и в полусонном состоянии, в нужное время поменяв соску на грудь.

Многие неопытные мамочки допускают ошибку, зажигая яркий свет в комнате. От этого ребенок не проснется, так как глазки включают защитную функцию и зажмуриваются еще сильнее. Вспомните, например, как вы реагируете во сне на внезапно включенный свет. У маленького ребенка слизистая оболочка более чувствительная, поэтому такие эксперименты могут привести в дальнейшем даже к проблемам со зрением.

Пропуск кормления

Малыш здоров и бодр, а капризность и беспокойство — не его кредо? Тогда изредка можно пропустить или отсрочить время кормления. В поисках метода пробуждения молодые мамочки не должны впадать в крайности. Постоянная сонливость и недосыпание негативно скажется на здоровье и эмоциональном состоянии обоих. При получении достаточного количества молока, новорожденный будет хорошо набирать вес и проявлять интерес к пище. В таком случае необязательно прерывать крепкий сон ребенка. Мама может себе позволить немного отдохнуть и нарушить график на 30-60 минут как днем, так и ночью. Голодным кроха точно не останется, иначе «оповещение» о нехватке молока не заставит себя долго ждать.

Если у мамы есть сомнения насчет графика кормлений, то лучше обратиться за помощью не к бабкам и подружкам, а к педиатру

Если вы сомневаетесь в правильности составленного вами режима дня и питания, то проконсультируйтесь со специалистом. Доктор Комаровский рекомендует налаживать график в зависимости от веса ребенка, его аппетита, расписания сна и потребности в пище (кормление смесью или грудным молоком). Соответственно, меню и режим соседского мальчика или девочки вам не подойдет. Все это строго индивидуально. Не зря наши дедушки и бабушки отказались от стандартного строгого расписания, которое врачи навязывали всем подряд. Тяжелые желудочные заболевания — основная причина отказа.

Гибкий график

В современном обществе появилось такое понятие как «гибкий график». Это означает, что молодая мамочка не хочет будить свое чадо и кормит только в период его бодрствования или когда попросит, будь то 1-2 раза в сутки или 5-6. Когда малыш здоров, правильно набирает вес и ведет себя спокойно, то такой метод еще имеет место быть. Однако с капризными и беспокойными детьми подобное свободное кормление не приведет ни к чему хорошему.

Во-первых, сама мама быстро устанет от постоянного плача и недосыпа в ночные и дневные часы. Во-вторых, ребенок может слишком часто требовать «пососать грудь» независимо от того, наелся он или нет, например, для успокоения или от бессонницы. Такой бесконтрольный график может привести к нарушению пищеварения. Тогда о словах «отдых» и «покой» можно будет забыть, так как придется не только налаживать режим дня и питания, но и лечить желудок, регулярно бегая на проверки к врачам.

Важные советы

Когда малыш кормится искусственной смесью, то график питания у него, как правило, еще жестче, чем при грудном вскармливании (подробнее в статье: здоровый режим дня грудного ребенка). Не допускается увеличение промежутка между приемами пищи свыше 3-4 часов. За сутки кормление должно происходить 6-7 раз. То же самое касается и недоношенных детей. Их слабенький организм нуждается в регулярном питании, особенном уходе и витаминах. Такие детки спят дольше остальных и просыпаться самостоятельно им очень сложно, поэтому не бойтесь их аккуратно будить для подпитки молоком и всеми необходимыми микроэлементами. Дополнительные рекомендации по питанию и правильному уходу за недоношенными детками можно получить непосредственно от врача-специалиста, у которого вы наблюдаетесь.

При искусственном вскармливании ребенка у мамы не должно быть сомнений по поводу: будить малыша или нет. Питание крохи обязательно осуществляется по часам

Не все женщины знают, что именно ночью бывает самый большой прилив молока. Это связно с тем, что в темное время суток у кормящей мамы вырабатывается гормон окситоцин, поэтому, если из-за проблем с лактацией вы докармливаете потом еще и смесью, то постарайтесь почаще будить новорожденного вечером и ночью. Это полезно и для него, и для мамы.

Случается, что малыш засыпает прямо во время кормления. В этом случае осторожно подергайте его за ножки и ручки или погладьте по щеке. Если кроха не доел, то обязательно проснется. Насильно перекармливать не стоит. Еда должна быть для него наслаждением и источником силы, а не лишним грузом в маленьком желудке.

Предупреждение

Если малыш спит по 20 часов в сутки глубоким сном и разбудить его бывает довольно сложно и долго, то это может говорить о каких-то заболеваниях и нарушениях. Обязательно покажитесь врачу-педиатру.

Особенно внимательно нужно следить за здоровьем новорожденного в том случае, если у мамы были тяжелые роды, кесарево сечение или во время беременности принимались медикаменты. Из-за попадания в организм ребенка лекарственных препаратов, в возрасте 1-3 месяца может наблюдаться некоторая заторможенность нервной системы. Проявляется в виде чрезмерного спокойствия, отсутствия плаксивости и отказа от еды. Паниковать не стоит, специалист поможет разобраться с проблемой и назначит правильное лечение.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как разбудить новорожденного для грудного кормления

Младенцы в первые дни жизни спят более 20 часов в сутки. Нередко мама пытается разбудить новорожденного для кормления, стараясь придерживаться режима дня.

Однако строгое соблюдение почасового приема пищи рекомендовано не всем детям. Осуществлять организацию питания ребенка следует исходя из его возраста и состояния здоровья.

Нужно ли будить новорожденного для кормления

Еще несколько лет назад матери прикладывали к груди детей с интервалом в 3 часа. Этот режим питания был прописан в справочниках по педиатрии и рекомендован всем кормящим женщинам без исключения.

Считалось, что такой промежуток времени является оптимальным для переваривания грудного молока и профилактики диспептических расстройств у младенца. Допускалось отклонение в большую или меньшую сторону не более чем на 30 минут.

Сегодня ВОЗ рекомендует кормить новорожденного столько раз, сколько он требует сам. Свободное вскармливание хорошо отражается на психоэмоциональном развитии ребенка и сводит к нулю риск развития .

Доказано, что частые приемы пищи не угнетают пищеварительную систему грудничка. Материнское молоко переваривается в течение 20 минут. Кроме того, ребенок сам регулирует количество, поэтому переедание ему не грозит.

Однако слишком большие интервалы между кормлениями являются нежелательными, особенно для недоношенных или ослабленных детей, которым нужно набирать вес.

Надо ли будить новорожденного для того, чтобы дать ему грудь, зависит от его возраста, веса и состояния здоровья.

Читайте также:

Возраст

В период новорожденности (с 1 по 28 день жизни) ребенка прикладывают к груди в среднем 8-12 раз в сутки. Если он спит более 3 часов подряд, это повод обратиться к врачу.

Новорожденные дети в силу анатомических особенностей не способны выпивать большое количество молока, поэтому им требуются частые кормления.

Длительный сон для младенца первых дней жизни не является нормой, т. к. может навредить его здоровью. Будить грудничка нужно, если он спит дольше 3-4 часов.

Со 2 месяца жизни количество кормлений сокращается естественным способом – желудок грудничка адаптируется и начинает усваивать большее количества молока за 1 раз. По мере роста и развития младенца увеличивается и ночной интервал.

Трехмесячному ребенку достаточно 7-8 кормлений при условии, что он набирает вес в соответствии с нормами. Если он спит до 4 часов подряд, будить его необязательно.

Однако более длительные перерывы в этом возрасте нежелательны.

Вес

Активно развивающегося и хорошо набирающего вес ребенка, которому исполнилось 6 месяцев, будить ночью для кормления не стоит. Он проснется сам, когда захочет поесть. Продолжительный здоровый сон необходим и матери для сохранения лактации и стабилизации психоэмоционального состояния.

Новорожденные (с 1 по 28 день жизни), недоношенные дети и груднички, плохо набирающие массу тела, нуждаются в ночных кормлениях.

Большие перерывы между приемами пищи им противопоказаны.

Ослабленные младенцы часто не могут подать сигнал, что хотят есть.

Поэтому мать должна быть особенно внимательна к потребностям ребенка.

Частоту приемов пищи и контрольных взвешиваний следует обсудить с педиатром.

Состояние здоровья

Заболевший новорожденный может хуже есть или совсем отказываться брать грудь, потому что у него пропадает аппетит, его тошнит или ему трудно глотать. Во время болезни необходимо увеличить количество прикладываний к груди.

Грудное молоко не только служит источником незаменимых веществ, но и предотвращает обезвоживание организма.

Кроме того, частые кормления помогают матери сохранить лактацию. Больного младенца нужно разбудить, если он долго спит, и предложить ему грудь. Регулярные приемы пищи, пусть даже и маленькими порциями, помогут младенцу быстрее выздороветь.

Когда следует будить новорожденного

Спящего ребенка первого месяца жизни следует разбудить и приложить к груди в следующих случаях:

• если он спит более 3-4 часов;
• во время визита патронажной сестры;
• перед поездкой, походом в поликлинику и т. д.;
• если матери нужно отлучиться на некоторое время.

Иногда сонливость новорожденного объясняется состоянием его здоровья. Если сон затянулся, нужно измерить температуру тела и оценить цвет кожных покровов младенца.

При признаках развивающегося заболевания следует вызвать врача.

Как разбудить новорожденного для кормления

Чтобы разбудить грудничка, нужно действовать мягко и осторожно. Громкие звуки и яркий свет могут его напугать. Рекомендуется легко погладить его по голове, спине или немного потрясти за руку.

Если новорожденный не реагирует на прикосновения, можно осторожно взять его на руки.

Ребенка проще разбудить в быструю фазу сна, отличающуюся повышенной активностью головного мозга. Ее легко угадать по быстрым движениям век, легким подергиваниям, которые младенец совершает руками или ногами.

Если новорожденный спит крепко, его дыхание становится глубоким и редким, реакция на внешние раздражители (яркий свет, шум, громкие звуки, пение) отсутствует.

Врачи не рекомендуют нарушать глубокий сон грудничка, чтобы не угнетать его нервную систему.

Режим кормления новорожденного

Новорожденному требуется частое прикладывание к груди. Ночное время не является исключением из правила. Если младенец спит более 4 часов, его следует разбудить. Кормление можно совместить со сменой подгузника.

Своевременное поступление материнского молока в желудок ребенка помогает наладить основные процессы пищеварения.

Это особенно важно для недоношенных и ослабленных детей. Часто груднички с дефицитом веса не просыпаются самостоятельно, потому что могут не чувствовать голода

Молоко с 3 часов ночи до 8 часов утра, является наиболее питательным и полезным для младенца. Прикладывать к груди ребенка с рождения до полугода в ночные часы следует обязательно для его нормального развития.

С 6-7-месячного возраста ночной промежуток между прикладываниями к груди может составлять 5-6 часов. Это считается нормой. Организм грудничка постепенно привыкает к режиму: дневному бодрствованию и длительному ночному сну.

Если ребенок спит спокойно в темное время суток, тревожить его сон не нужно. Исключение составляют случаи, когда у мамы резко снижается лактация.

Гормон пролактин вырабатывается в ночные часы, поэтому для стимулирования выделения молока младенцу дают грудь и ночью тоже.

Малыш уснул во время кормления: действия родителей

Засыпать во время кормления ребенок может по разным причинам, к ним относятся:

• отсутствие голода;
• усталость;
• слабое отхождение молока из грудных желез;
• плохое самочувствие.

Для того чтобы стимулировать сосательный рефлекс у грудничка, матери рекомендуется самостоятельно выдавить несколько капель молока на губы ребенка.

Если новорожденный уснул, не стоит его специально будить, т. к. это может спровоцировать стресс.

Чтобы младенец не засыпал, длительность кормления не должна превышать 15 минут. Долговременное прикладывание к груди не полезно ни новорожденному, ни матери.

Автор статьи

Фармацевт-провизор.

Окончила фармацевтический факультет КГМУ.
Стаж работы в аптеке 13 лет.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Как разбудить новорожденного для кормления в роддоме и нужно ли это вообще делать

Младенец для нормального развития и роста нуждается в регулярном питании. Бывают случаи, когда пришло время очередного кормления, а ребенок спит.

Молодые мамы не знают, как быть в такой ситуации. Вопрос, как разбудить новорожденного для кормления в роддоме, не испугав его и не нарушив дальнейшее засыпание, является важным и актуальным для многих женщин.

График кормления ребенка в первые дни после рождения

Первый месяц после рождения дети проводят в основном во сне. Они просыпаются только для кормления. Давать им еду нужно часто, каждые 2-3 часа, в том числе ночью. Длительные перерывы в кормлении для новорожденного нежелательны.

Кормление грудью лежа на боку

Младенцы адаптируются к новым условиям жизни. Для этого им надо пополнять запасы энергии при помощи еды. Первые дни кормление нужно производить, лежа на боку. Также рекомендована позиция «из-под руки» Данные положения для ребенка считаются оптимальными. Длится прием пищи от 15 до 30 минут.

Раньше практиковалось прикладывание новорожденного к груди по графику. Сегодня же специалисты рекомендуют кормить кроху по первому его требованию. Режим устанавливается только для недоношенных и ослабленных детей.

Оптимальный график кормления грудью в первый месяц приведен ниже:

• 6:00 – первое кормление;
• 8:30 – второе;
• 11:00 – третий прием пищи;
• 13:30 – четвертое прикладывание к груди;
• 16:00 – пятое кормление;
• 18:30 – шестой прием пищи;
• 21:00 – седьмое прикладывание к груди;
• 23:30 – восьмое:
• 3:00 – девятое кормление.

Некоторые недоношенные дети нуждаются в кормлении каждые два часа. Искусственникам дают смесь реже. Интервал между приемами пищи составляет 3 часа. Это объясняется тем, что адаптированная смесь более питательная, переваривается дольше, чем материнское молоко.

Частота кормления также зависит от скорости протекания метаболических процессов в организме ребенка, количества вырабатываемого молока у матери. Если кроха недавно поел и снова просит грудь, то это может говорить о том, что прошлый раз он не наелся. Регулярное кормление способствует нормализации и стабилизации лактации.

Сразу после рождения кроху прикладывают к груди. Ребенку необходим тесный контакт с матерью. В это время запускается сосательный рефлекс.

Нужно ли будить новорожденного?

Детей многие педиатры будить для кормления не советуют. Ребенок сам просыпается, когда начинает испытывать голод. Если разбудить его во время сна, то это может вызвать нарушения в работе нервной системы. Такой малыш будет страдать бессонницей, станет капризным, плаксивым.

Но есть ряд ситуаций, когда будить новорожденного необходимо:

• ребенок ослабленный, недоношенный. Такой малыш может засыпаться, не испытывая дискомфорта. Для набора массы тела и укрепления иммунной системы, нормального роста и развития ему нужна пища;
• младенец болен. В этом случае кроха может спать очень долго. Большие перерывы в приеме еды могут негативно отразиться на работе его организма и малыш может еще сильнее ослабеть.

Если новорожденный просыпается на кормление реже, чем раз в 3 часа, но при этом хорошо набирает вес, является полностью здоровым (у него регулярный стул, достаточное количество мочеиспусканий, анализы соответствуют норме), то это означает, что такого режима приема пищи ему вполне достаточно и будить тогда кроху не следует.

Как аккуратно разбудить младенца?

Если малыш спит и прошло уже много времени после предыдущего кормления, то нужно его разбудить. Делать это важно аккуратно, чтобы младенец не испугался, не столкнулся в дальнейшем с бессонницей.

Способы того, как разбудить новорожденного для кормления в роддоме:

• взять кроху на руки и положить его головку себе на плечо. Смена позиции приведет к пробуждению;
• начать раскрывать малыша, снимая пеленки, меняя подгузник. Делать это надо аккуратно, медленно. Плюс данного метода в том, что ребенок просыпается постепенно. Также новорожденному нужно остыть перед приемом пищи. В противном случае кроха может отказаться от груди из-за жары;
• погладить новорожденного по щекам, лбу, ручкам;
• взять младенца на руки. Расположить его в вертикальном положении, придерживая головку. Если кроха не просыпается, то стоит его положить и начать поглаживать по спине.

Если нужно скорее разбудить кроху, не напугав его при этом и не вызвав капризность, стоит создать в помещении соответствующие условия. В комнате не должно быть слишком светло. У малышей очень чувствительные глаза. Если на кроху попадает яркий свет ламп, прямые лучи солнца, он автоматически закроет глаза. В комнате с приглушенным освещением ребенок, наоборот, начнет просыпаться.

Когда новорожденный проснется, он должен почувствовать рядом маму. Поэтому женщине следует находиться в тесном контакте с ребенком. Когда кроха откроет глазки, матери необходимо улыбнуться, погладить его сказать ласковые слова. Тогда младенец не испугается.

Что делать, если малыш снова засыпает?

Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой, когда ребенок после пробуждения снова засыпает. Важно не дать ему это сделать. Необходимо подобрать эффективный способ пробуждения. Если ребенок засыпает у груди, то нужно помочь ему проснуться.

Специалисты рекомендуют сделать легкий массаж рук, ног и спины. Мануальное воздействие способствует ускорению кровообращения, притоку крови к головному мозгу, активизации организма. Еще одним способом является смена позы кормления. Рекомендуется погладить ребенка.

Подобные действия помогут слегка возбудить новорожденного, и он снова начнет сосать грудь. Также можно пощекотать кроху, провести пальцами вдоль щек, лба. Главное – не напугать младенца. Иначе он начнет капризничать, откажется от еды.

Видео по теме

Нужно ли будить младенца для кормления? Ответы в видео:

Таким образом, будить грудничка для кормления нужно лишь в случае его недоношенности либо ослабленности. Здоровые дети просыпаются после переваривания пищи и при возникновении чувства голода самостоятельно. Если требуется разбудить кроху, то делать это надо очень осторожно. Иначе можно его напугать и нарушить режим сна.

Нужно ли будить грудного ребенка для кормления

Просмотров 80.3k.

Новорожденный малыш в первый месяц своей жизни более 20 часов в сутки тратит на сон, а все остальное время – на получение пищи. Зачастую ребенок засыпает во время кормления или спит слишком крепко и долго, смещая график приемов пищи. Как правильно организовать сон и кормления для новорожденного малыша?

Многие педиатры (особенно старшего поколения) рекомендуют кормить малыша каждые 2-3 часа. Если речь идет о ночных кормлениях, врачи часто настаивают на том, чтобы молодая мама будила своего ребенка, когда тот долго спит. Хотя на самом деле, не все так однозначно.

Нужно ли будить новорожденного для кормления

Принято считать, что долгий сон новорожденного – это правильно и хорошо. Спящий малыш дает возможность маме сделать домашние дела, уделить время себе, просто отдохнуть.

Но новорожденный, по мнению педиатров ВОЗ, не может спать более пяти часов: сон ребёнка, длящийся более пяти часов подряд способен навредить так же, как и его отсутствие. Особенно это касается недоношенных малышей или детей, которые плохо набирают вес. Чтобы набирать достаточную массу тела, ребёнок должен хорошо питаться. Строгий режим сна и кормлений подходит не всем младенцам, а вот индивидуальный (смешанный) график кормлений будет комфортным и для мамы, и для малыша. Такой режим с перерывами между кормлениями не более 3,5-4 часов поможет наладить лактацию у мамы и обеспечит сытость малышу. Частое прикладывание младенца к груди обеспечит прилив достаточного количества молока, а также станет профилактикой мастита.

Буквально несколько лет назад педиатры советовали мамам кормить детей строго через равные промежутки времени. Отрезок времени составлял 2-3 часа. После проведённых исследований учёные установили, что новорождённых следует кормить по требованию. Но многие родители на собственном опыте убедились, что лучше использовать для кормления смешанный режим. Он заключается в том, чтобы кормить малыша по требованию, но интервал между кормлений не должен превышать 4 часа.

Длительные перерывы между кормлениями при грудном вскармливании могут негативно отразиться как на ребенке, так и на его маме:

• У новорожденных длительный интервал между приемами пищи может вызвать обезвоживание, а также падение уровня сахара;
• У матери перерыв способен вызвать застой молока и снижение объемов лактации.

Решая, следует ли будить ребенка на ГВ на кормление, вы должны учитывать несколько факторов.

Возраст

Если новорожденный спит больше 3 часов — это повод задуматься и обратиться к педиатру. А пока лучше его разбудить, чтобы младенец покушал, ведь на первом месяце жизни длительный перерыв между приемами пищи почти наверняка негативно отразится на состоянии грудничка.

У детей постарше интервал между кормлениями увеличивается и составляет 4 часа. Если младенец при кормлении по требованию немного «просыпает» время приема пищи, не надо волноваться. Малыш проснется сам, когда это потребуется его организму.

У малышей на ИВ и детей, которых постепенно переводят на режим по часам, такие временные сбои расписания требуют коррекции. Если время кормления настало, а кроха спит — вам следует выждать минут 10-15, а затем мягко разбудить ребенка.

Начиная со 2 месяца жизни крохи можно не беспокоиться, если он просыпает время ночного кормления и режим слегка сдвигается. Чем старше становится малыш, тем реже он будет пробуждаться в темное время суток.

Вес

Решая, надо ли будить младенца, вам необходимо будет учитывать и вес ребенка.

1. Недоношенных малышей и плохо набирающих вес детей нужно обязательно будить на кормление, поскольку большие интервалы могут еще больше ослабить их и ухудшить состояние.
2. Если ваша кроха набирает вес хорошо, то иногда можно дать младенцу возможность поспать подольше. Ребенок сам пробудится, когда его организм отдохнет, или он почувствует голод.

[sc name=”ads” ]

Состояние здоровья

1. Если малыш родился недоношенным и очень слаб, вам нужно будет первое время просыпаться по будильнику и кормить младенца по часам. Новорожденным нужно подкрепляться каждые три часа. Такой режим будет временным, пока ребенок не окрепнет и не привыкнет к этому расписанию. Постепенно, с увеличением объемов выпиваемого молока, интервалы между кормлениями увеличатся.
2. Простудившемуся малышу с температурой нужно дать возможность немного поспать, ведь известно, что сон лечит. Все силы организма сейчас направлены на борьбу с инфекцией, поэтому лучше не тревожить ребенка, когда он отдыхает.

Когда следует будить новорожденного

• Во время осмотра патронажной сестрой или доктором – каждой маме следует быть готовой к таким обязательным побудкам;
• Для соблюдения режима кормления: между приемами пищи не следует допускать перерывов продолжительностью более четырех часов;
• Если маме приходится отлучиться надолго, то ребенка лучше разбудить и покормить до ухода;
• Если семье предстоит поездка, то малыша следует заранее разбудить, покормить и в нормальном режиме подготовить к будущей поездке;
• Зачастую сонливость младенца является реакцией на принимаемые мамой медицинские препараты – такой сон малыша следует прерывать для обязательного кормления, чтобы не нарушать режим сна и бодрствования;
• Если малыш спит непривычно долго и пропускает положенные кормления, нужно присмотреться к нему: проверить температуру и дыхание.

Как разбудить

Чтобы разбудить новорожденного младенца, родители должны использовать мягкие, но эффективные способы. Если сделать манипуляцию неправильно, то есть риск испугать кроху. Малыш должен переходить из фазы сна в фазу бодрствования комфортно, чтобы его нервная система не страдала от неудачных действий взрослых.

1. Тусклое освещение считается наиболее подходящим для пробуждения. Яркий свет может испугать малыша и вызвать у него плач.
2. Педиатры советуют будить малыша, когда он находится в активной фазе сна. Ее можно определить по характерной двигательной активности – малыш слегка дергает ручками и ножками, улыбается во сне, его веки и губы подрагивают. Этот период сна поверхностен, так что выйти из него ребенку значительно проще чем из глубокой фазы сна. Если младенец спит крепко, а когда вы поднимаете его ручку вверх, он никак не реагирует, значит его сон проходит в глубокой фазе. Будить грудничка в такой момент не рекомендуется. Чтобы не испугать кроху, лучше подождать немного. Глубокая фаза длится не дольше 20-30 мин.
3. Позовите малыша по имени тихим, спокойным голосом, не меняя интонацию. Спокойствие мамы передается малышу.
4. Тактильный контакт также способствует мягкому пробуждению: ребенка можно погладить по ручкам, голове и телу, аккуратно пощекотать пяточку, слегка пошевелить ручки и ножки. Ускорить процесс можно, взяв малыша на руки: контакт с мамой не даст малышу испугаться, но смена положения и близость родного человека прогонит сон.
5. Спящего укутанным или спеленатым ребенка нужно освободить от одеял, пеленок и верхнего слоя одежды: понижение температуры также поможет малышу максимально легко перейти в стадию бодрствования.
6. После пробуждения важно не дать малышу закрыть глазки повторно, отвлекая его от сонливости разговорами, мягкими поглаживаниями, привычными действиями (например, сменой подгузника).

Уже через месяц после рождения малыш и его мама находят свой индивидуальный режим, который позволяет сделать процессы кормления, сна и пробуждения максимально комфортными для обеих сторон. Прежде чем прикладывать младенца к груди, удостоверьтесь в том, что он полностью проснулся. Говорите с новорожденным, переоденьте его, смените памперс, поиграйте с ним. Часто малыш у груди начинает засыпать, ведь близость мамы и тепло груди для ребенка – островок стабильности. Отвлечь новорожденного от сна можно активными действиями: гладьте его по голове и щечкам, говорите с ним, держите за руки.

Стоит ли будить ребенка для ночного кормления

Максимально допустимый перерыв между кормлениями не должен превышать четырех часов, так что будить малыша для кормления ночью приходится всем родителям. Ночные кормления необходимы для налаживания процесса пищеварения, поскольку регулярный прием пищи новорожденным гарантирует нормальную работу кишечника и желудка.

Именно ночное молоко (выработанное у молодой мамочки в период с 3 часов ночи до 8 утра) считается наиболее питательным для малыша. Кормить новорожденного в ночное время важно для полноценного развития его организма. Особенно актуально это для недоношенных или слабо прибавляющих вес детей. Даже если ребенок не просыпается для кормления ночью самостоятельно, что часто происходит с недоношенными (слабые или недоношенные детки могут не просыпаться ночью, потому что ощущение голода у них немного слабее. Таких малышей необходимо будить) или спящими отдельно от мамы младенцами, то его следует будить и прикладывать к груди. Прикладывания малыша к груди ночью стимулируют лактацию, поддерживая количество молока в необходимом ребенку объеме.

Здоровый малыш до полугода нуждается в нескольких ночных приемах пищи. С взрослением ребенка количество кормлений будет сокращаться.

Читаем также: Плюсы ночных кормлений грудью

Малыш уснул во время кормления: действия родителей

У кого из молодых мам малыш не засыпал во время кормления? Неопытные родители могут расстроить режим дня младенца, побоявшись его будить или разбудив слишком резко. Чтобы у мамы не было необходимости будить уснувшего во время еды малыша, педиатры советуют следовать таким рекомендациям:

[sc name=”rsa” ]

• во время кормления разговаривайте с малышом мягким спокойным голосом, чтобы не дать ему заснуть;
• чтобы малыш не уснул, его не следует укутывать или одевать в несколько слоев одежды: легкая распашонка и ползунки, «человечек» или боди без одеял и пеленок – лучший вариант для приема пищи;
• если малыш начинает засыпать, поглаживание детского лба над бровками поможет удержать его в бодрствующем состоянии;
• не менее эффективным способом борьбы с засыпанием является смена положения тела или перемена груди во время кормления: если малыша держать за ручки, он будет отвлекаться от сна.

Смена груди может стать проблемой для мамы: как правило, малышу для насыщения достаточно молока из одной груди. В таком случае он будет пить только переднее молоко и плохо рассасывать уплотнения в молочной железе. Во избежание застоев и появления уплотнений маме необходимо следить за состоянием молочных желез.

Педиатры отмечают, что правильно подобранные для конкретного малыша режим сна и частота кормлений гарантируют не только физическое здоровье, но и спокойствие ребенка.

Кормление новорожденного: с чего начать?

Для новорожденного ребенка кормление – важнейший процесс, закладывающий основу будущего здоровья, гарантирующий активный рост и развитие. Именно поэтому родителям приходится обеспечивать регулярность приемов пищи. Какие же шаги следует предпринять, чтобы сделать кормление максимально естественным и комфортным как для малыша, так и для мамы?

1. Руки и грудь кормящей мамы должны быть вымыты простым хозяйственным мылом, бутылочки и соски (в случае искусственного вскармливания) должны быть продезинфицированы: это позволит снизить риск появления молочницы в детском ротике.
2. Если кормите лёжа, то позаботьтесь о свежей пелёнке на кровати – чистота залог здоровья.
3. Удобная поза позволит сделать весь процесс более легким и комфортным для обеих сторон. Каждая мама вольна выбирать положение самостоятельно, учитывая свои нужды и пожелания малыша. Среди наиболее предпочтительных можно отметить классические варианты – сидя и лежа (позы для кормления грудью).
4. Правильный захват младенцем соска гарантирует активное и продуктивное сосание, не доставляющее проблем ни маме, ни малышу. При неправильном захвате соска младенец кушает с трудом, прилагая дополнительные усилия, быстро устает и начинает капризничать. Материнская грудь в таком случае страдает еще больше: вероятно появление трещин, а также застой молока из-за неактивного сосания. Азам прикладывания ребенка к груди молодую маму должны научить в родильном доме (акушерка или врач), поскольку от первых шагов зависит успешность всего грудного вскармливания (как правильно кормить грудью).
5. Если малыш заснул через несколько минут после начала кормления, попробуйте разбудить его для продолжения приема пищи. Если же ребенок сразу крепко заснул, то кормление можно отложить.

Вывод

1. Недоношенный или ослабленный ребенок. Когда новорожденный родился раньше срока и/или имеет довольно маленький вес, он может не просыпаться для кормления из-за отсутствия сил. В этом случае будить грудничка действительно необходимо, возможно даже делать это чаще, чем раз в 2-3 часа. В противном случае он будет очень медленно набирать вес.
2. В случае со здоровым крепким ребенком все обстоит иначе. Тут маме лучше ориентироваться на свое чутье и интуицию, чем на советы окружающих. Каждый ребенок индивидуален. Кто-то регулярно просыпается каждые два часа, чтобы покушать. А кто-то с самого рождения спит ночью по 6-8 часов. Будить малыша для кормления не стоит, если: он хорошо набирает вес, молока у матери достаточно. В случае соблюдения этих двух условий беспокоиться не нужно. Тут можно только порадоваться, что у молодой мамы есть возможность выспаться и восстановиться после родов. Это намного важнее, чем соблюдение формального правила кормления младенца каждые 2-3 часа.
3. Набор веса младенца необходимо оценивать не по своим субъективным ощущениям («что-то он мало ест и совсем не растет»), а по объективным параметрам – сколько грамм прибавил ребенок, на сколько сантиметров вырос (таблица: рост — вес ребенка до года). Оценивать при этом нужно достаточно продолжительный промежуток времени – месяц или хотя бы неделю. Если ребенок действительно мало изменяется в весе с течением времени и при этом практически не ест ночью, можно попробовать его будить. Однако не стоит впадать в крайности: если вы регулярно будите малыша, а грудь он все равно не берет и снова засыпает, не надо его насильно тормошить. Голодный ребенок обязательно поест. Иначе вы попросту рискуете сбить ребенку его естественный режим сна и бодрствования.
4. Когда у молодой мамы не хватает молока, специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют увеличить частоту кормлений. Особенно важно прикладывать младенца к груди ночью. Именно в темное время суток при сосании груди младенцем в организме матери вырабатывается гормон, влияющий на количество грудного молока, которое образуется на следующий день. Поэтому, если у вас сложности с лактацией, а младенец спит всю ночь, не просыпаясь, стоит его будить и прикладывать к груди как можно чаще.

Читаем также:

Мнение мамы: сон или еда

Нужно ли будить ребенка для кормления? Нет, не нужно! Поверьте вы первым делом узнаете, что ребенок проголодался. Сейчас все ведущие педиатры склоняются к тому, что ребенка на кормление будить не надо. Что он когда проголодается сам проснется и потребует еду.

Все о кормлении грудью новорожденного. Как, когда и сколько?

Что можно и чего нельзя (плюс, как это делать правильно)

Нужны ли вашим дням рутинные действия и порядок, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Ваши дни нуждаются в рутине и порядке, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!

Вы заняты кластерным кормлением новорожденных? Это поможет вам знать, что делать, чтобы не спать всю ночь, кормя ребенка каждый час.

---

Новорожденные очень милые, милые, теплые и чудесные.

Но выжить бывает нелегко.

Если они плохо спят, плохо питаются и раздражаются из-за газовой боли, переутомления или даже прорезывания зубов у ребенка … тогда вы можете почувствовать, что постепенно теряете рассудок из-за отсутствия сон и полный переворот в мире.

Обычное явление с малышами… кластерное кормление .

Что это?

Кластерное кормление (n): Схема грудного вскармливания, когда ребенок группирует несколько кормлений за короткий промежуток времени.Это может произойти по ряду причин (некоторые из них являются целенаправленными, а некоторые нет), о которых мы поговорим ниже.

Некоторые другие названия для этого — дозаправка или дозаправка (дать ребенку немного больше, чтобы убедиться, что он не голоден, когда он ложится спать) или даже раздельное кормление.

Разделенное кормление используется, когда вы как бы делите кормление на две части, чтобы ребенок сразу получил то, что ему нужно, а затем еще раз, прежде чем отправиться в страну грез.

Зачем детям кластерное кормление — 4 вероятных сценария:

1. Детский кластер кормит ночью, а не днем.
2. Детский кластер кормит как днем, так и ночью.
3. Или ребенок перекусывает , но никогда не принимает полноценные длительные кормления.
4. Детский кластер специально кормит в период после полудня / раннего вечера (с 17:00 до 23:00).

Что можно и чего нельзя делать при кластерном кормлении новорожденного

Кластерное кормление действительно может показаться трудным или запутанным, но я хочу заверить вас, что эти дни для новорожденных интенсивны, но они пройдут, и привычки, которые вы начнете сейчас, могут создать прочную основу, а затем естественным образом исчезнуть во взаимовыгодном режиме.

Помните, что в это время вы можете обнаружить, что ваш детский журнал пригодится, чтобы вернуться к нему.

Причины кустового откорма

Итак, прежде всего, вы закончите кластерное кормление в какой-то момент дня вместе со своим новорожденным. Их животики крошечные, и их нужно регулярно наполнять.

Это на самом деле хорошая вещь, и вы можете использовать этот ритм кормления в своих интересах, чтобы ребенок спал больше, и вы тоже.

Чтение: Конец детского колдовского часа — за 4 простых шага

Причины, по которым танкование полезно и почему младенцы это делают:

• Ваш ребенок получает много еды за более короткий период времени, что полезно в поздние полуденные / ранние вечерние часы, когда качество молока может быть низким.
• Ребенок может спать дольше после периодов кормления кластером.
• Мама может спать дольше, потому что ребенок спит дольше.
• Запасы молока можно поддерживать при регулярном кормлении.
• Кластерное кормление помогает младенцам пройти через рывки роста за счет поддержания достаточного количества молока.

Читать : Dreamfeed: Почему, как и когда остановиться

Посмотрите мое видео о важной проблеме подачи кластера.

Ежечасные кормления ночью: неразбериха днем ​​и ночью?

Если ваш детский кластер ест ночью, а не днем, то у сладкого ребенка, вероятно, происходит какая-то путаница днем ​​и ночью.

Цель состоит в том, чтобы сделать эти кластерные каналы в дневное время, чтобы они спали дольше ночью. Если ребенок хочет спать 4 часа днем… ну… не давай ему!

Следуйте моему распорядку для новорожденных или делайте то, что работает для вас, но знайте, что если вы позволяете ребенку спать подолгу в течение дня, он будет чаще спать ночью.

Читать : Что делать, если ребенок кормит каждый час (и не спит!)

Путь вперед?

Целенаправленно накормите своего новорожденного в кластере поздно днем ​​и ранним вечером и убедитесь, что ребенок ест полноценно.

Это означает не менее 10 минут на каждую грудь, если вы кормите грудью, что часто умножается на в два раза больше, чем .

🌟 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ

Вы можете определить, когда ребенок перестает активно кормить грудью, а просто остается прижатым к груди, несколькими способами.

Сначала, , посмотрите на мышцы на щеке ребенка. Если они кормят грудью, он будет двигаться вверх и вниз. Затем определите , глотает ли ребенок или нет. Затем, посмотрите на подбородок ребенка , двигается ли он, как во время активного сосания (или кормления грудью).

Если ничего из этого не происходит, ребенок, скорее всего, спит и сосет, не питая питательных веществ.

Читать : Как исправить путаницу между днем ​​и ночью за 3 ночи или меньше

Как остановить кластерное кормление на ночь (если готовы)

Фью .

Разве мама не хочет вставать каждый час по ночам. Хорошая новость в том, что это необязательно. Даже если вы кормите каждый час в течение ночи, вы можете изменить это и начать делать более продолжительные ночные упражнения.

Каков единственный способ остановить кластерное кормление ночью?

Убедитесь, что ребенок получает как можно больше молока. в течение дня.

Не позволяйте ребенку перекусывать во время кормления грудью. 10 минут кормления в течение дня означают, что ребенок будет спать всю ночь, потому что он голоден и нуждается в молоке.

Когда вы начнете давать ребенку полноценное кормление в течение дня (это будет означать, что вам придется перепрыгивать через несколько обручей, чтобы не дать ребенку спать) , и ребенок привыкает к предсказуемому распорядку дня, он будет спать дольше по ночам.

Прочтите : 8 причин, по которым у вас появился плаксивый ребенок (и как это исправить!)

Целенаправленно кластерное кормление в конце полудня, когда количество молока самого низкого качества (начиная с 16:00), чтобы животик ребенка был максимально полным.

Это будет способствовать более глубокому сну.

В конце концов, даже если ребенок часто просыпается по ночам для кормления, если вы не будете кормить его долго и полностью в течение ночи, ребенок получит это.

Очень сложно, когда ваш новорожденный кормит всю ночь кластером, но вы доберетесь до цели, и станет легче!

Ссылки по теме :

Вы кормите новорожденного днем ​​и ночью?

Если у вас кластер, кормящий новорожденных днем ​​и ночью, есть лишь несколько возможных альтернатив.

• Недостаток молока , ребенок голодает.
• Ребенок переживает скачок роста и голодает.
• Малыш просто «перекусывает» и не получает полноценного кормления и не получает богатое питательными веществами заднее молоко, потому что он просто берет немного , а затем останавливается .

Лучший способ помочь ребенку прекратить кластерное кормление днем ​​и ночью — это определить, какая у вас проблема.

Если это молоко, продолжайте кормление, пока оно не закончится, или добавьте смесь (, обратитесь к специалисту по лактации ).

В качестве альтернативы, если ребенок переживает скачок роста, то ничего не остается, кроме как подождать и накормить ребенка как можно больше, чтобы он оставался сытым, а обеспечит рост вашего предложения для удовлетворения спроса.

Что делать, если ребенку только «перекусить»

• Не дайте ребенку заснуть во время кормления , сняв с него одежду, кроме подгузников. Вы также можете потереть им ступни, щеки или руки детской салфеткой или продолжать попытки стимулировать их бодрствовать достаточно долго, чтобы есть.Вы можете положить их на мягкое одеяло или коврик на животик и дать им подгузник, пока они не проснутся, а затем продолжить кормление.
• Старайтесь не укладывать ребенка спать, если он засыпает во время кормления грудью, если только он просто не проснется. Продолжайте пытаться кормить ребенка , даже если на это уходит немного времени, чтобы они получили как можно больше.

• Различайте активное кормление и непитательное сосание и позвольте ребенку делать одно, но, возможно, не другое.
• Дайте ребенку пустышку (, соску, которую я рекомендую, чтобы она оставалась во рту ребенка ), если он просыпается и хочет кормить грудью сразу после того, как кормил совсем недавно.Возможно, им просто нужно утолить желание сосать, и это поможет. Кроме того, в следующий раз, когда они будут кормить после этого, они будут пить больше молока и поддерживать ваш запас. «Перекусывание» может способствовать снижению количества молока, потому что ребенок никогда не опорожняет грудь и не получает густое молоко.

В конце концов, делая эти вещи, ребенок перестанет перекусывать и начнет более полноценное питание, что, естественно, приведет к увеличению времени между кормлениями.

Читать : Окончательный график сна новорожденного: неделя за неделей в послеродовой период

Кластерное кормление ранним вечером

Лучшее время для группового кормления новорожденных — поздний полдень и ранний вечер.

Как я уже говорил, количество и качество молока в это время может быть ниже из-за дневных стрессов, поэтому кормление ребенка каждые 2 часа в течение нескольких часов поможет сохранить ваш запас и сделает малыша счастливым. , и заставит их спать дольше по ночам.

Ваш вечерний распорядок может выглядеть примерно так.

16:30 Медсестра и дремота

18:30 Медсестра и дневной сон (или пропущенный сон)

8:30 с.м. Медсестра и кровать

22:30 Dreamfeed

Посредством целенаправленного группового кормления в нужное время вы поможете всем больше спать по ночам, сохраняя при этом свою драгоценную половину молока.

Сводка

• Кормить каждые 1,5–2 часа ранним вечером.
• Дайте ребенку много молока перед сном, чтобы он насытился и спал дольше.
• Объединяйте фид в течение ДНЯ, чтобы вам не приходилось кластеризовать фид НОЧЬЮ.
• Отбросьте кластерные кормления, когда ребенок больше не интересуется одним из кормлений.

Помните, что частое кормление поздно вечером и ранним вечером не решит реальных проблем со сном, , но поможет вашему малышу набрать полный животик.

Проблемы со сном могут исчезнуть , если они связаны с голодом.

Если вы хотите начать кластерное кормление, воспользуйтесь моим бесплатным загружаемым контрольным списком!

::

Нужны образцы распорядков для детей от 6 недель и старше?

К настоящему времени вы знаете, как пережить первые дни, но что потом? Вот и хорошие новости: вы подготовили своего ребенка к успеху.

Теперь все, что вам нужно делать, это продолжать находить распорядок дня, который будет работать для вас и вашего ребенка, когда они вырастут и начнут становиться все больше и больше.

Соб.

После рождения 5 детей с 5 разными характерами я кое-что знаю о том, как найти хорошее расписание.

Вот почему я создал книгу с примерами распорядков и расписаний для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.

Книга включает информацию о том, как долго следует давать ребенку бодрствовать, сколько игрового времени подходит для каждого возраста, что делать с ребенком, когда ребенок бодрствует, но не совсем подвижен, и даже о том, как управлять режимами суставов малыша и малыша.

Разделы, посвященные ритмам, процедурам и расписаниям, включают:

Раздел первый: Примеры расписаний

• От 6 недель до 3 месяцев
• 3-6 месяцев
• 7-9 месяцев
• 9-12 месяцев
• 12-18 месяцев
• 2-3 года
• 4-5 лет

Раздел второй: Советы и уловки

• Советы по ведению дня с несколькими детьми
• Ежедневные ритмы для одного ребенка в возрасте от 1 до 4 лет
• Ежедневные ритмы для нескольких маленьких детей в возрасте от 0 до 5 лет
• Примеры распорядков времени отхода ко сну, приема пищи и игр
• Советы для Как держать детей занятыми в течение дня

Чтобы узнать больше о примерах распорядков, проверенных мамами и утвержденных графиках для детей в возрасте от 6 недель и старше, посмотрите Ритмы, распорядки и графики прямо сейчас.

Часто задаваемые вопросы по кластерному питанию

«Как долго длится кластерное кормление?»

Кластерное кормление обычно происходит до 4-5 месяцев. Когда ребенку исполняется около 5 месяцев (см. Расписание для 5-месячного возраста здесь) и он ест твердую пищу, потребность в кластерном кормлении отпадает.

Групповое кормление новорожденного также решает проблему некачественного молока по вечерам и помогает пополнить животик ребенка, чтобы он спал дольше.

«У меня очень голодный ребенок, которому только исполнилось 2 недели. И, кажется, я кормлю гораздо больше в вечернее время. .

Это может начаться с 16:00 до 22:00. У тебя есть какие-нибудь советы, как удовлетворить мою голодную малышку? Иногда мне кажется, что она не получает достаточного количества корма «.

Если ребенок ведет себя очень голодным — что может быть признаком резкого скачка роста — я всегда рекомендую делать кластерное кормление круглосуточно в течение дня или двух.Теперь, если речь идет о молоке, это поможет. Если это голод или всплеск роста, это поможет.

Если ребенок не ест, скорее всего, ребенок не так голоден, а что-то другое. Вот как вы сможете устранять неполадки.

Дополнительные вопросы…

«Моему малышу 3 недели, он ест каждые 2,5 часа, в том числе ночью. Неужели еще рано пытаться разбудить его для кормления, чтобы посмотреть, будет ли он спать дольше по ночам? »

Если ребенок хорошо спит поздно днем, ранним вечером и ночью, кластерное кормление не требуется.Если ребенок просыпается несколько раз ночью, в основном «случайно кластерное кормление», то вам нужно попробовать сделать это раньше.

Если вы не против часто просыпаться по ночам. Но вы, вероятно, делаете это, потому что это то, что происходит, когда мы делаем это в течение длительных периодов времени.

::

Я создал серию бесплатных писем специально для вас! Если вам сложно создать в доме легкий плавный распорядок или ритм… вот и все. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.Эта серия поможет вам:

• Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
• научитесь выполнять несколько упражнений (для 2 или 3+ детей)
• знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день.

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных электронных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

.

Консультанты по сну рассказывают нам, как пережить дни новорожденных

Следуйте их рекомендациям и рекомендациям, чтобы не стать полным зомби.

Это проклятие жизни каждого нового родителя: битва за высыпание. Многократные кормления за ночь, неожиданная смена подгузников в 3 часа ночи и приступы суетливости в предрассветные часы могут превратить даже самых стойких молодых мам и пап в остекленевшие версии самих себя.

Когда вы пробираетесь сквозь сонную пустыню первых месяцев отцовства, вы можете задаться вопросом, есть ли надежда пережить это трудное время.

Познакомьтесь с мудростью педиатрических консультантов по сну.

Эти эксперты консультируют молодых родителей о том, как пережить дни новорожденных как можно бодрее и бодрее. Мы использовали мозги этих экспертов, чтобы получить их лучший совет, как пережить бессонные ночи и тяжелые дни отцовства. Вот 12 их правил, которые можно и нельзя.

Это может звучать как старый каштан, но правильная гигиена сна действительно имеет значение для максимального отдыха после рождения ребенка.

Установление режима расслабления и одновременный отход ко сну каждую ночь подготавливает разум и тело ко сну, что особенно полезно, если вы можете ложиться спать сразу после того, как ребенок ложится.

1. Соблюдайте гигиену сна

«Ночной сон развивается в первую очередь, поэтому обычно первая часть ночи — это самый продолжительный период сна», — говорит сертифицированный педиатрический консультант по сну Трейси Кесати, Массачусетс, из Rest Well Baby.

Кесати рекомендует расслабиться, например принять теплую ванну или прочитать несколько страниц книги перед сном, а также выключить электронику по крайней мере за 1–2 часа до сна.

2. Создайте оптимальную среду для сна (для вас и ребенка)

Наряду с оптимизацией распорядка отхода ко сну проанализируйте среду, в которой вы спите. Действительно ли ваша спальня — место для расслабления, в котором вы хотите заснуть? «Держите в спальне беспорядок, велотренажеры, разложенное белье и пачку счетов», — говорит специалист по обучению сна Терри Крелле, MS, RN, CPHQ. «Это мешает вам хорошо выспаться».

Кроме того, не расстраивайтесь, если вам нужно сделать временный перерыв, чтобы спать в одной постели с вашим партнером.«Выбирайте отдельные кровати, если у вас и вашего спящего партнера есть проблемы с совместным постельным бельем», — говорит Кралле. «Достаточный сон способствует здоровым и счастливым отношениям, а сон в отдельных кроватях — здоровый вариант».

Создание благоприятной для сна среды предназначено не только для родителей, но и для младенцев. «Если их окружение настроено для полноценного сна, вы быстрее получите более продолжительную растяжку», — говорит сертифицированный педиатрический специалист по сну Габи Вентворт из Rockabye Rockies.

Пеленание, машины с белым шумом и темная спальня могут помочь ребенку заснуть дольше.

3. Примите помощь (и не бойтесь ее просить)

Нет никакого почетного знака за то, чтобы справиться с бессонницей самостоятельно. По возможности примите помощь или обратитесь за помощью к семье и друзьям.

«Младенцы обычно спят короткими рывками в течение 24 часов, поэтому очень важно разрешить другим помогать вам наблюдать, кормить или менять ребенка», — говорит Вентворт.Даже если все, что вы можете сделать, это быстро вздремнуть, пока друг заботится о вашем ребенке, каждый маленький кусочек помогает вам наверстать упущенное в ночное время.

4. По очереди со своим партнером

Иногда лучшая помощь у всех на виду: партнер или супруга! Немного командной работы может иметь большое значение. «Ночью по очереди вставайте с партнером с ребенком, чтобы каждый мог спать без перерыва», — рекомендует Кесати.

«Если вы кормящая мама, как только наладятся кормящие отношения, постарайтесь лечь спать одновременно с младенцем и посмотрите, сможет ли ваш партнер накормить ребенка бутылочкой сцеженного грудного молока при первом пробуждении. так, чтобы вы могли хорошо выспаться в течение первой части ночи.”

Если вы мать-одиночка, помните совет, который мы дали вам выше: принимайте помощь — даже на ночную смену! Попросите друга или члена семьи поспать с вами, чтобы послушать, как ребенок просыпается, пока вы мирно спите, с затычками для ушей.

5. Поезд для сна, когда вы будете готовы

Мнения по поводу тренировки сна младенца расходятся , но может быть время и место, чтобы помочь ребенку продлить его сон. «Я предлагаю родителям делать то, что им удобно», — советует Венворт.

«Когда ребенку исполнится 4 месяца, вы можете начать тренировку сна, если это подходит вашей семье. У всех это может выглядеть по-разному, но самое важное — это то, что у вас все в порядке с педиатром, и чтобы родители выбирали метод, который им удобен и который можно применять в течение как минимум двух недель «.

6. Продолжайте работать на работе

В эпоху сетевых технологий рабочие проекты и дедлайны могут легко проникнуть в домашнюю жизнь, лишив нас драгоценного сна.В первые месяцы рождения ребенка постарайтесь уйти с работы на работу. «Ограничьте количество писем, текстов и телефонных звонков, связанных с работой, — советует Cralle.

Вы можете пойти еще дальше, обсудив со своим руководителем или отделом кадров, как ваше рабочее место может быть частью вашего решения для сна. «График работы должен обеспечивать достаточное время сна», — говорит Кралле. «Удаленная работа, смещение графиков, санкционированный дневной сон на рабочем месте и гибкий график могут быть жизнеспособными вариантами, благоприятными для сна».

7.Освежитесь другими способами

Если выжимать полные 7–9 часов просто невозможно, есть другие способы омолодиться, помимо сна. Карандаш вовремя для прослушивания любимой музыки, чтения, готовки или даже работы над любимым хобби.

«Вам может быть интересно, как вообще можно заниматься хобби, когда у вас есть ребенок, но если вы ежедневно уделяете время (даже несколько минут), чтобы делать то, что вам действительно нравится, это может помочь уменьшить стресс», — поощряет Кесати.

Мы также думаем, что это отличная идея — просто посидеть на диване и посмотреть Netflix — вам нравится!

8. Не забывайте диету и упражнения

«С диетой существует двунаправленная взаимосвязь — чем здоровее вы едите, тем лучше ваш сон — и чем лучше ваш сон, тем более здоровый выбор продуктов питания», — отмечает Cralle.

То же самое и с упражнениями. По возможности уделяйте первоочередное внимание здоровому питанию и физической активности, это даст вам больше энергии в течение дня и улучшит сон ночью.

9. Не заменяйте кофеином сон

Хотя он может немного подбодрить вас в краткосрочной перспективе, вентилируемый латте — это не жидкий сон. «Кофеин не заменяет сон», — говорит Кралле. «Если вы будете пить его весь день, чтобы не уснуть, у вас, вероятно, будут проблемы с засыпанием перед сном».

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы выпить чашку джо тут или там, старайтесь употреблять умеренно и не пейте в конце дня ничего с кофеином. Мы видим, как ты смотришь на нас, матча капучино!

10.Не сбрасывайте со счетов силу сна

Конечно, кошачий сон не может заменить ваши полные 8 часов, но когда ночи с новорожденным лишают вас сна, не игнорируйте эффективность короткого дневного отдыха. По данным Национального фонда сна, 20 минут — это все, что нужно, чтобы ощутить такие преимущества, как улучшение настроения и бдительность.

11. Не принимайте слишком часто лекарства для сна

В тех случаях, когда вы можете быстро поспать, но не совсем чувствуете позыв, вы можете обратиться за лекарствами, которые помогут вам быстрее выспаться.Но будьте осторожны с легкомысленными приемами лекарств, особенно без разрешения врача.

«Сильные лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как эзопиклон (Lunesta), залеплон (Sonata) и золпидем (Ambien), были связаны с увеличением количества дорожно-транспортных происшествий и более чем удвоением числа падений и переломов у пожилых людей», — отмечает доктор Дэвид Броднер. , сертифицированный врач по медицине сна.

С другой стороны, правильное лекарство может быть полезной случайной помощью. «Многие люди могут извлечь выгоду из высококачественного продукта мелатонина, в идеале такого, который длится 7 часов, который может помочь регулировать циклы сна и поддерживать здоровый быстрый сон», — говорит д-р.Броднер. Поговорите со своим врачом перед тем, как пробовать какое-либо новое лекарство от сна.

12. Не игнорируйте признаки серьезного недосыпания

Наконец, обратите внимание на признаки того, что недосыпание достигает опасной точки. Недосыпание — серьезное дело. Достаточно серьезный, чтобы отрицательно повлиять на когнитивные функции и производительность до такой степени, что вы можете показаться пьяным.

А постоянные лишения могут иметь серьезные последствия для здоровья. «Кумулятивные долгосрочные эффекты недосыпания связаны с широким спектром разрушительных последствий для здоровья», — объясняет д-р.Броднера, «включая ожирение, диабет, нарушение толерантности к глюкозе, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, тревогу и депрессию».

Красные флажки, на которые следует обратить внимание, включают проблемы с концентрацией внимания, забывчивость, перепады настроения, нечеткое зрение и изменение аппетита. Если какой-либо из этих симптомов кажется вам знакомым, самое время позвонить в вашу службу поддержки и как можно скорее сделать сон своим приоритетом.

Последние слова (перед сном)

Вы не поверите, но достаточно выспаться — это один из способов лучше заботиться о своем ребенке.Усталость может ухудшить ваше суждение, вызвать раздражительность и даже сделать вас более склонным к несчастным случаям — все это плохо для вас или вашего малыша.

«Не извиняйтесь за то, чтобы отдавать предпочтение сну», — говорит Кралле. Если вы это сделаете, от этого выиграет все в семье.

---

Сара Гарон, NDTR, диетолог, писатель-фрилансер и блогер, специализирующийся на питании. Она живет с мужем и тремя детьми в городе Меса, штат Аризона. Найдите ее, которая делится практичной информацией о здоровье и питании и (в основном) полезными рецептами по телефону A Love Letter to Food .

.

Что безопасно, а что нет?

Положение ребенка во время сна играет важную роль в определении того, будет ли он спать спокойно и крепко.

СВДС или синдром внезапной детской смерти — это лишь часть неожиданной детской смерти, называемой внезапной неожиданной смертью в младенчестве или SUDI, и связана с положением ребенка во сне. Поэтому очень важно знать о безопасных положениях для сна младенцев, а также дать несколько советов по снижению риска СВДС (1). Один из эффективных способов избежать риска — заставить здорового ребенка младше года спать на спине, т.е.е., в положении лежа на спине.

В этом посте MomJunction расскажет вам обо всех идеальных позах, в которых может спать ребенок, и даст советы по обеспечению безопасного сна младенцам и младенцам.

Хорошие и плохие позы для сна ребенка

Важно узнать о безопасных и небезопасных положениях для сна ребенка, чтобы справиться с вышеуказанными рисками (2).

1. Сон на спине

Здоровых доношенных детей следует укладывать на спину для сна, коротких периодов отдыха и сна по ночам.

• Положение «сон на спине» снижает риск СВДС у младенцев, так как дыхательные пути остаются открытыми.

• Национальный институт здоровья детей и человеческого развития США (NICHD) назвал это положение лучшим местом для сна младенцев (3).

• С тех пор как Американская академия педиатрии в 1992 г. дала рекомендацию «возвращаться ко сну», частота СВДС снизилась более чем на 50%. Рекомендация «возвращаться ко сну» позже была названа «безопасной для сна» (4).

Риски, связанные с положением «сон на спине»

Если младенцев помещают на спину в течение длительного времени, это может привести к «позиционной плагиоцефалии», случаю уплощенной или деформированной головы и «брахицефалии», уплощению задняя часть черепа. Форма станет нормальной к тому времени, когда им исполнится один год, и они редко требуют какого-либо лечения. Простые методы изменения положения можно использовать, чтобы избежать таких состояний. К ним относятся:

• Увеличение «времени нахождения в животе» ребенка, когда он бодрствует.

• Заставление ребенка отдыхать на другой стороне головы, а не на плоской стороне.

• Сокращение времени, проводимого младенцами в колясках или автокреслах.

• Больше «обниматься».

• Изменение направления ребенка в кроватке, чтобы он не всегда смотрел на одни и те же предметы и всегда в одном направлении.

2. Сон на животе

Несколько теорий отговаривают родителей заставлять ребенка спать на животе, потому что:

• Это может оказать давление на челюсть ребенка, сужая дыхательные пути и ограничивая дыхание.

• Если ребенок спит на животе, т. Е. В положении лежа, он может лежать лицом очень близко к простыне и дышать тем же воздухом.

• Если матрас очень мягкий, ребенок может задохнуться во время сна на животе.

• Ребенок также может дышать микробами, находящимися на матрасе.

Когда младенцы могут спать на животе?

В редких случаях по состоянию здоровья врачи могут посоветовать родителям усыпить ребенка на животе, а не на спине.

• Некоторые врачи считают, что сон на животе может быть полезен для детей с тяжелым гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робена, которые приводят к эпизодам острой обструкции дыхательных путей. Однако ни одно недавнее исследование не подтвердило или не опровергло преимущества. Поставщики медицинских услуг должны учитывать потенциальные преимущества и риски, прежде чем рекомендовать эту позицию.

• Опасность рвоты была самым важным аргументом в пользу того, чтобы ребенок уснул на животе.Это потому, что врачи считали, что будет опасно рвать ребенка во время сна на спине. Они утверждали, что младенцы могут подавиться рвотой из-за недостатка силы, чтобы повернуть голову. Однако младенцы, спящие на спине, могут не испытывать таких трудностей с поворотом головы и рвотой содержимого желудка.

• Также вы можете заставить ребенка с коликами спать на животе, чтобы избавиться от газов. Однако не делайте этого сразу после кормления.Пусть будет некоторый промежуток между кормлением и временем сна.

3. Сон на боку

Младенцам небезопасно спать на боку, так как они могут оказаться на животе, что увеличивает риск СВДС.

Помимо хороших и плохих положений для сна, вы также должны знать о методах сна, которые могут привести к внезапной неожиданной смерти младенцев.

Сопутствующие товары

Радионяня Pampers Lumi

Способы сна, которые могут привести к внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI)

SUDI включает как СВДС, так и другие смертельные случаи сна.Вот несколько приемов, которые могут привести к SUDI:

• Заставить ребенка спать на животе или боку.

• Уложить ребенка спать на мягких поверхностях, таких как матрас, диван, водяная кровать, подушка или шерсть ягненка, в присутствии родителей или без них.

• Накрытие головы или лица ребенка постельным бельем, которое может вызвать случайное удушье и перегрев.

• Курение во время беременности или после родов.

СВДС может представлять значительный риск, и его следует учитывать при выполнении определенных шагов, чтобы обеспечить безопасный сон вашего ребенка.

11 советов по безопасному сну ребенка

Для здоровых младенцев в возрасте до одного года спать на спине — идеальное положение. Тем не менее, некоторые дополнительные меры могут быть полезны для обеспечения безопасного сна вашего ребенка (1).

1. Избегайте рыхлых постельных принадлежностей: Рекомендуется использовать для вашего ребенка жесткий матрас, а не слишком мягкий матрас, водяную кровать или диван. Эксперты не рекомендуют использовать накладки на бампер, подушки, мягкую подстилку или мягкие игрушки вокруг ребенка в кроватке.Проще говоря, не рекомендуется использовать все, что может закрывать голову или лицо ребенка во время сна.

2. Сохраняйте простую кроватку: Не используйте клинья, одеяла или одеяла под младенца в кроватке. Позвольте младенцу спать так, чтобы его ступни касались дна кроватки, чтобы он не мог сползти под кроватью. Используйте твердый чистый матрас, который хорошо подходит для детской кроватки, и надежно заправляйте постельное белье. Бока или края кроватки должны быть достаточно высокими, чтобы ребенок не мог вылезти или выползти.

3. Не накрывайте голову ребенка: Одеяла следует накрывать только до груди ребенка с открытыми руками, чтобы избежать перекладывания одеяла на голову и тем самым предотвратить удушье. Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» или «мешок для сна для ребенка» в качестве типа постельного белья, чтобы согреть его, не прикрывая голову. Самыми безопасными считаются спальные мешки с приталенным вырезом и проймами и без капюшона. Обертывание ребенка легким хлопком или муслином также помогает предотвратить его перекатывание на животик во время сна.

4. Избегайте перегрева: Младенцы должны быть слегка одеты во время сна. Избегайте чрезмерного связывания и проверьте, не горячо ли прикасаться к ребенку.

5. Хорошая среда для сна: Важно поддерживать достаточно прохладную среду для сна с температурой около 20 ^o C для ребенка.

6. Вакцинация: Исследование, проведенное Берлинской школой общественного здравоохранения по иммунизации против дифтерии, столбняка и коклюша и потенциальной ассоциации СВДС, показало, что увеличение охвата вакцинацией АКДС связано со снижением смертности от СВДС (5).Текущие рекомендации по своевременной иммунизации АКДС должны быть подчеркнуты и соблюдены, чтобы предотвратить не только конкретные инфекционные заболевания, но и потенциально СВДС.

7. Используйте пустышку (во время сна): Американская академия педиатрии считает, что пустышки могут предотвратить СВДС. Однако не заставляйте ребенка, если он этого не хочет или если он выпадает изо рта. Если вы кормите грудью, подождите, пока это станет устойчивым, прежде чем начинать использовать соску. Обычно ребенку требуется около трех-четырех недель, чтобы привыкнуть к грудному вскармливанию.

8. Использовать технологию: Если вы беспокоитесь о положении ребенка во время сна, особенно когда он находится в отдельной комнате, используйте радионяню с Wi-Fi, термостаты с питанием от приложений или небольшие будильники, чтобы следить за положением сна. как жизненно важные органы вашего ребенка.

9. Избегайте использования продуктов, которые заявляют, что предотвращают или сокращают СВДС. Это очень важно, так как с научной точки зрения не существует известного способа предотвратить СВДС. Безопасность и эффективность клиньев, позиционеров или других подобных продуктов, предназначенных для предотвращения СВДС, не доказаны.Напротив, сообщалось о различных случаях, когда эти продукты были связаны с травмами и смертью при использовании в зоне сна ребенка (6).

10. В одной комнате: Вы можете жить в одной комнате с ребенком для удобного кормления грудью и общения. Кроватка, в которой спит малыш, должна быть ближе к родителям.

11. Не делите постель: Эксперты считают, что младенцы в идеале не должны делить кровать с родителями, взрослыми, братьями и сестрами или другими детьми.Близнецы или близнецы могут спать отдельно. Не спите с ребенком в постели, особенно если вы или ваш партнер пили, курили или принимали лекарства или препараты, которые могут вызвать глубокий сон. Курение и употребление таких веществ, как наркотики или алкоголь, значительно увеличивают риск СВДС и удушья у младенцев, если они спят вместе.

Часто задаваемые вопросы

1. Что, если ребенок перекатывается на живот во время сна?

Примерно в возрасте четырех-пяти месяцев младенцы начинают переворачиваться на живот со спины (7).Это может быть нормально, поскольку к этому времени риск СВДС обычно снижается. Позвольте малышу найти удобное положение для сна; они могут повернуть лицо в сторону, чтобы рот и нос оставались свободными для дыхания во время сна на животе. В любом случае, кладите ребенка на спину, когда кладете его спать на кровать.

Обратите внимание, что риск СВДС находится на пике в возрасте от одного до четырех месяцев, но он остается угрозой до 12 месяцев. Итак, соблюдайте другие меры предосторожности, чтобы снизить риск СВДС на протяжении первого года жизни вашего ребенка.

2. Почему мой ребенок спит с фехтовальным рефлексом, когда он находится в положении спины?

Младенцы в процессе роста демонстрируют множество непроизвольных движений. Одним из таких приемов является фехтовальный рефлекс или тонический шейный рефлекс (8). В положении «спина для сна» голова ребенка поворачивается в одну сторону, при этом рука и нога с этой стороны вытянуты, а другая рука и нога согнуты. Это называется позой ограждения, которая помогает предотвратить перекатывание ребенка на живот до того, как тело будет к этому готово.Это еще одна причина, чтобы уложить ребенка спать на спине. Это непроизвольное движение исчезнет в любое время в возрасте от трех до шести месяцев.

3. Когда ребенок может быть на животе?

В бодрствующем состоянии ребенка можно положить на живот, но под наблюдением. Уделите время животу малышам — это хороший способ укрепить мышцы живота, спины и шеи.

По словам доктора Карен Сокал-Гутьеррес, клинического профессора, общественного здоровья и человеческого развития, Объединенная медицинская программа Калифорнийского университета в Беркли и UCSF, риск СВДС снижается, если младенцы проводят больше времени на животе, когда бодрствуют (9).Кроме того, ребенок разовьет силу верхней части тела, необходимую для того, чтобы поднимать голову и переворачиваться во сне.

4. Могу ли я использовать позиционеры для сна моего ребенка?

Нет разрешения FDA США на использование позиционеров для сна для младенцев, снижающих или предотвращающих риск СВДС у младенцев.

5. Что делать, если младенцев рвет, когда они спят на спине?

У здоровых младенцев низкий риск подавиться рвотой, когда их заставляют спать на спине, чем на боку или животе. Сон на спине также не увеличивает риск удушья у детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.Но не укладывайте ребенка спать, подперев бутылочку для кормления. Такая практика может привести к ушным инфекциям и удушью.

6. Что делать, если моему ребенку трудно спать на спине?

Некоторым младенцам может не хватать глубокого сна в положении спины. Некоторые могут даже стать суетливыми, если положить их на спину.

Ребенку может быть неудобно спать на спине, если у него заложенный нос. В таком случае поместите в комнату ребенка увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух и уменьшить скопление жидкости.Слегка приподняв голову, можно свести к минимуму дискомфорт от заложенного носа.

7. Что, если моего ребенка вырвет во время сна?

Если вашего ребенка вырвет, поверните его голову в сторону. Очистите рвоту и смените постельное белье, прежде чем снова уложить ребенка спать.

8. Какое положение для сна лучше всего подходит для недоношенных детей?

Согласно одному исследованию, недоношенные дети подвергаются более высокому риску СВДС, и их следует помещать в положение для сна (10).Однако в условиях стационара под строгим контролем сон на животе может быть уместным в случае острого респираторного заболевания у недоношенных детей.

Положение во время сна имеет решающее значение для предотвращения риска СВДС у младенцев, особенно в возрасте до 12 месяцев. Будь то доношенный или недоношенный ребенок, сон на спине считается безопасным, если врач не назначил иное из-за какого-либо заболевания.

Если у вас есть какие-либо советы по обеспечению безопасности ребенка во время сна, поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Как отрыгнуть спящего ребенка: пошаговое руководство

Некоторые дети выделяют больше газов, чем другие, но большинство детей рано или поздно придется отрыгнуть. Младенцы должны отрыгивать намного чаще, чем дети старшего возраста и взрослые. Они выпивают все свои калории, а значит, могут глотать много воздуха.

Отрыжка у ребенка может быть важной днем ​​и ночью. Иногда младенцы засыпают во время еды, и вам может потребоваться найти способ отрыгнуть их, пока они еще спят. Удивительно, как много может выспаться новорожденный.

Даже если ваш ребенок заснет, попробуйте отрыгнуть его в течение нескольких минут, прежде чем снова уложить его спать. В противном случае они заставят проснуться от боли из-за застрявшего газа.

Однако не все дети отрыгивают самостоятельно или с вашей помощью. Если вашему ребенку нужно отрыгнуть, прочтите, как это сделать, даже когда он спит.

Младенцы часто засыпают во время еды, будь то кормление грудью или кормление из бутылочки. По мере того, как их живот наполняется и они начинают успокаивающие сосательные движения, они часто становятся счастливыми и расслабленными и имеют тенденцию к уходу.

Это особенно вероятно ночью, когда у них сильное желание спать. Но даже если ваш малыш выглядит довольным и полностью спящим, для некоторых малышей важно, чтобы вы попробовали отрыгнуть, прежде чем снова уложить их.

Отрыжка у спящего ребенка в основном такая же, как и у бодрствующего ребенка. Вы можете двигаться медленнее, чтобы помочь им уснуть. Некоторые позы для отрыжки немного легче маневрировать со спящим ребенком.

Например, многие люди сажают ребенка прямо на колено, поддерживая его голову, взявшись за подбородок.В этом положении используется сила тяжести и собственный вес ребенка, чтобы выдыхать и поднимать воздух. Однако эта поза с большей вероятностью разбудит ребенка, поэтому вы можете не пытаться ее пробовать, если ваша цель — сохранить ребенка спать.

Чтобы отрыгнуть ребенка, он должен находиться в слегка вертикальном положении, чтобы вы могли надавить на его животик. Если ваш ребенок не какает сразу после еды, вы можете сменить ему подгузник перед тем, как кормить его на ночь, чтобы вам не приходилось будить его, если он снова заснет во время еды.

Вот несколько позиций для отрыжки спящего ребенка:

Отрыжка между сменой сторон или середина бутылочки

Сонный ребенок может получать такое удовольствие от кормления, что он переедает и не понимает, что ему нужна пауза, чтобы отрыгнуть. Помогите ребенку вырвать более мягкую отрыжку и избежать сильной боли, связанной с газами, за счет замедления кормления.

Отрыгивайте ребенка между сменой стороны у груди или до того, как он закончил свою бутылочку. Это также поможет вашему ребенку освободить место для большего количества молока, вместо того, чтобы отрыгивать и срыгивать свою еду.

Держитесь за плечо

Если вы кормите ребенка в полувертикальном положении, вы можете осторожно переместить его в вертикальное положение на плечо. Младенцы могут продолжать спать в этом уютном положении, пока ваше плечо давит на их животик, чтобы выпустить газ. Держите тряпку для отрыжки через плечо, если ваш ребенок срыгивает.

Держите ребенка ниже на груди

Как и в предыдущем положении, вы можете поднимать ребенка из полувертикального в полностью вертикальное положение и удерживать его на груди или в области грудины.Это может быть наиболее удобно, если вы находитесь на диване. Младенцы любят свернуться калачиком, поставив ноги в положение лягушки (бонусное движение, чтобы выпустить больше газа из их ягодиц), и вы можете поддержать их голову и дождаться отрыжки.

Камень на руке («удержание лени»)

После кормления вы можете медленно повернуть его от себя на 45 градусов, чтобы его животик лежал на вашем предплечье. Поддержите их голову согнутой в локтевине. Их ноги могут болтаться по обе стороны от вашей руки. Это положение оказывает давление на живот, и вы можете осторожно погладить его по спине, пока он не начнет отрыгивать.Вы можете выполнять это положение сидя или стоя.

Положите на колени

Если вы сидите в кресле, просто переместите ребенка в положение лежа на животе на колени. Вы можете двигать ногами из стороны в сторону, чтобы покачать их, и осторожно похлопайте или растирайте их спину, пока не начнется отрыжка. Здесь ребенок может спать столько, сколько вы хотите.

Отрыжка — одна из многих задач родителей, пока их ребенок не станет более самодостаточным. Дети и взрослые могут легко выпустить свой собственный газ, но многим младенцам нужна помощь, потому что они плохо контролируют положение своего тела.

Вы довольно быстро поймете, относится ли ваш ребенок к типу детей, которые могут есть без отрыжки, или их нужно каждый раз отрыгивать. Если у вашего ребенка много газов или срыгивание, вам следует обсудить с врачом рефлюкс.

Если у вас есть ребенок с коликами, но вы не можете заставить его отрыгнуть, сосредоточьтесь на любых действенных мерах по обеспечению комфорта и не беспокойтесь слишком сильно о том, что отрыжка выйдет наружу. Одно исследование показывает, что отрыжка не помогает уменьшить колики.

Если ваш ребенок много отрыгивает днем, возможно, стоит отрыгивать его после каждого ночного кормления.Поскольку вы уже начали кормить ребенка, постарайтесь максимально эффективно отрыгнуть. Это может заставить всех долго спать после кормления.

Газовые капли и водопроводная вода легко доступны в аптеках, но перед использованием их следует проконсультироваться у врача. Эти добавки не регулируются по безопасности и могут содержать опасные ингредиенты. Если у вас очень суетливый ребенок с газами — независимо от того, часто он срыгивает или нет — попросите врача научить его справляться с трудностями. Большинство детей вырастают из этого через несколько месяцев.

Риск удушья при срыгивании очень редок. По-прежнему важно не перекармливать ребенка и пытаться отрыгнуть его после каждого кормления, если ему это приносит пользу.

Обычно отрыжка длится всего пару минут. Иногда отрыжка возникает, как только вы поднимаете ребенка, а иногда вам нужно немного подождать и помочь ему легкими похлопываниями или надавливанием на живот.

Еще одна полезная стратегия — приучить ребенка засыпать в кроватке, а не во время кормления.Когда вы заметите, что они начинают спать у груди или из бутылочки, прекратите кормление, отрыгните их на минуту или около того, а затем уложите их спать. Чем моложе вы начнете это делать, тем легче это будет сделать.

Если ваш ребенок часто сковывает и чувствует дискомфорт, поговорите со своим врачом о дополнительной помощи для удаления газов. Некоторым детям с сильным рефлюксом может потребоваться оставаться в вертикальном положении в течение 30 минут после еды, днем ​​или ночью.

Если ваш ребенок спит, попробуйте отрыгнуть его в течение минуты, прежде чем снова уложить.Иногда младенцам не нужно так сильно отрыгивать в ночное время, потому что они едят медленнее и не получают столько воздуха во время кормления.

Если они просыпаются в слезах, успокойте их, проверьте, нужны ли им чистые подгузники, покормите их снова, если пора, и попробуйте отрыгнуть после этого кормления.

Некоторые люди считают, что у детей, находящихся на искусственном вскармливании, больше шансов заболеть газом, но доказательства этого лишь анекдотические. Бутылочки могут подвергать младенцев воздействию большего количества воздуха, когда они глотают, и могут облегчить перекармливание ребенка.Но каждый ребенок индивидуален, и даже дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть очень газообразными — иногда из-за чувствительности к пище в рационе матери.

Хотя это случается редко, кормящей матери, возможно, придется много экспериментировать, прежде чем выяснять, что именно они ели, чтобы вызвать расстройство желудка у ребенка. Нет достоверных исследований, чтобы сказать матери, что именно вызывает избыток газов у ​​ее ребенка. Кроме того, это не беспокоит многих детей с газом.

Отрыжка — это основной, но важный способ заботы о ребенке и обеспечения его комфорта.Даже если ваш ребенок спит, отрыжка может помочь ему избавиться от газов, чтобы он не почувствовал дискомфорт и не проснулся слишком рано.

.