как сделать целебную ванну – Здоровье – Домашний
Домашнее SPA: да здравствует ванна!
Такая традиционная для любого спа процедура,
как ванна, хороша тем, что ее можно сделать дома. Выбирайте, какая вам понравится больше!
Алина Бавина
Читать далее
Посещать морские курорты полезно, но можно, не выбираясь к морю, насладиться такой процедурой, растворив в ванне необходимое количество морской соли. Нужно наполнить четверть ванны горячей водой и растворить 300–400 г соли (максимально допустимая концентрация 20 гр на литр). Затем довести воду до необходимой температуры, желательно 36°С. Нежиться в такой ванне рекомендуется 15-20 минут. Лучше всего сделать курс из 10-12 процедур через день. После приема ванны не стоит ополаскиваться, принять душ можно через 20 минут, так как соли нужно время для воздействия. Ванны с морской солью улучшат обменные процессы и работу сердечно-сосудистой системы, помогут расслабиться и нормализовать сон, благотворно повлияют на кожу и повысят тонус.
Ванна с отрубями – это еще один рецепт, позволяющий заботиться о коже. В отрубях много витаминов группы В, которые полезны не только для сухой кожи, но и при ожогах и воспалениях. Чтобы приготовить такую ванну, нужно наполнить холщовый мешочек 1 кг пшеничных, овсяных, миндальных отрубей и варить 10 минут. Или положить наполненный мешочек сразу в ванну.
Следующая ванна известна еще со времен Клеопатры. Она принимала молочные ванны, чтобы сохранять молодость и нежность кожи, ведь в молоке много витаминов В и Е. Необходимо 2 литра теплого молока смешать с 4 столовыми ложками меда. Добавить смесь в уже набранную ванну. Подходящая температура для молочной ванны – около 35°С.
Молочные ванны известны еще со времен Клеопатры
Shutterstock
Еще одной полезной для кожи ванной является глицериновая. Чтобы ее приготовить, нужно набрать половину необходимого количества воды, добавить 200 гр глицерина. Затем набрать полную ванну и снова добавить 200 гр глицерина. Принимать ванну необходимо 20 минут, а затем принять душ.
Находясь в ванной, рекомендуется постараться расслабиться, думать о хорошем, сделать себе массаж. После окончания водных процедур намазать тело кремом и отдохнуть некоторое время.
Фитованны
Shutterstock
Очень полезными являются фитованны, они укрепляют и оздоровляют организм в целом. Выбирая травы, нужно обращать внимание на тот эффект, который они оказывают, а также узнать, не противопоказаны ли они по состоянию здоровья. Так как травяные ванны сильно действуют на организм, то не стоит превышать время их приема: оно составляет 15-20 минут. Для того чтобы приготовить ванну надо необходимые травы залить кипятком и настоять 10-15 минут, или наполнить травами мешочек и опустить в ванну, пока она набирается, во время процедуры можно натереть этим мешочком тело.
-
Для кожи, склонной к раздражению, и жирной кожи подойдет ванна с шалфеем и ромашкой или со смесью цветков арники и ромашки (1:1). -
Чтобы очистить поры, используется настой розмарина. -
От бессонницы поможет ванна с липовым отваром. -
Укрепить организм в целом поможет ванна с настоем из смеси листьев березы, листьев крапивы, лапчатки гусиной, череды, душицы, ромашки, медуницы. -
Очищающим средством является настой из березовых листьев.
Чтобы принять очищающую процедуру, стакан листьев заливают кипятком, и спустя 30 минут добавляют в ванну. Чтобы снять стресс, отрегулировать давление, а также улучшить работу сердца, хороши ванны с отваром валерианы. -
Во время простудных заболеваний полезна ванна с горчицей.
Для ее приготовления необходимо стакан сухой горчицы насыпать в мешочек и опустить в воду температура, которой около 36°С. Принимать такую ванну нужно 10 минут. -
Для того чтобы придать коже тонус и очистить ее, можно приготовить смесь из листьев березы, клевера, листьев малины, ромашки, мяты перечной. -
Улучшит работу нервной системы и сердца, наладит обмен веществ и кровообращение ванна с хвойным экстрактом. -
Также хвойные ванны полезны для укрепления иммунитета, увеличения тонуса, помогут при бессоннице.
Для этой процедуры необходимо 100 гр жидкого экстракта или 50 гр сухого добавить в воду с температурой около 37°С. Лучше всего принимать эти процедуры курсом из 20 ванн через день.
Ванны с эфирными маслами
Эфирные масла очень полезны. Они обладают бактерицидными, противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться, улучшают обмен веществ. Для приготовления ванны добавить 2 столовые ложки персикового масла или полстакана сливок. Еще один вариант – приготовить смесь из 100 гр сливок, молока или йогурта и 10-15 капель эфирных масел. Этот раствор перемешать с 0,5 л теплой воды. Готовую смесь добавить в ванну. Принимать ванны необходимо курсом, состоящим из 10-12 ванн через день, в течение 10-15 минут. Лучше начинать курс с небольшого количества капель, доводя до 15.
-
Отличную увлажняющую ванну можно приготовить, смешав 500 гр морской соли, 15 капель эфирного масла ромашки, 5 капель пачули, 5 капель полыни, 1 – корицы. -
Чтобы приготовить тонизирующую ванну, надо взять 500 гр соли, 5 капель эфирного масло тимьяна, 5 капель масла лимона, 5 капель фенхеля, 2 капли мяты. -
Для омолаживающей ванны подойдет горсть лепестков красной розы, 5 капель масла иланг-иланга, 5 капель черного нарцисса. -
Оздоровляющим эффектом обладает ванна с 5 каплями эфирного масла грейпфрута, 5 каплями лимона, 5 каплями розмарина. -
Чтобы улучшить настроение, рекомендуется использовать масла иланг-иланга, а также сандалового дерева. -
Для снятия головной боли и расслабления подойдет ромашковое или лавандовое масло. -
Приободриться поможет мандариновое масло, также его аромат может помочь при проблемах с пищеварением.
Существует великое множество полезных ванн. Нужно лишь выбрать подходящую. Но не стоит забывать, что частое и долгое принятие ванны может лишить кожу защитного слоя жира.
В России во все времена всегда были в почете водные процедуры, особенно бани. Но бани есть не везде, поэтому в настоящее время самые простые и доступные методы остаются – лечебные ванны. Теплолечение водой, это как говорится дешево и сердито!
Содержание статьи
Воздействие на кожу лечебных ванн
Когда мы принимаем такие ванны, прежде всего на кожу воздействует вода. Впрочем, не только на кожу, но и на другие органы. Особенно большую роль играет выделительная система. Воздействие с водой осуществляется через капилляры кожи и близлежащие мышцы.
Зачастую кожные заболевания связывают с наследственностью, диатезом, аллергией и расстройствами нервной системы, хотя как Залманов утверждает, истинная причина лежит в состоянии капилляров и почечной недостаточности.
Не переваренная пища, отжившие клетки, поступившие в организм вещества (ксенобиоты) должны выводиться наружу, а не загромождать капилляры, закупоривая и сдавливая их и нарушая физиологию кожи. Недаром везде пишется и говорят, что правильное питание играет не маловажную роль в сохранении здоровья человека.
Кстати, скажу наверно заумную фразу, но это очень важно знать: кожа и нервная система, включая мозг, имеют общее эндодермальное (родственное) происхождение!
Например, можно подумать какая связь может быть между кожей и зрением? Оказывается, прямая. То же высыхание хрусталика, при появлении катаракты, есть результат прохождения в него минеральных солей, которые синтезируются в процессе образования песка, почечных камней и камней в мочеточниках.
Нарушение в организме гидроминерального равновесия способствует воспалению сетчатки глаза, глаукомы. Излишние солевые ингредиенты могут быть выведены через баню или обыкновенную теплую ванну. Но баню далеко может выдержать не каждый.
Кожа содержит третью часть хлористого натрия в организме. В случае мокнущей экземы и пузырчатки в моче обнаруживается значительное уменьшение этого вещества, и вместо 10-12 г/л будет всего 2-3 г/л, остальное же задержится кожей. Кожа является важным регулятором водообмена.
При почечной недостаточности кожа удерживает воду, при недостаточности щитовидной железы (микседеме) в коже накапливается мукозно – серозная жидкость. Это к примеру.
Залманов считал, что большинство кожных болезней – это результат «извержения» токсинов наружу из организма. Кожные заболевания являются вызовом организма освободиться от вредных соединений накапливающиеся в коже.
Но кожа связана напрямую с внутренними органами, поэтому принимая ту или иную ванну, мы воздействуем на функцию определенного органа или систему.
Мы с вами рассмотрим только такие лечебные ванны, которые делятся на теплые, горячие, гипертермические и контрастные. После ознакомления приглашаю почитать другую мою статью: Скипидарные ванны Залманова. Вы узнаете, в чем главный секрет их лечебного действия на организм человека.
Теплая ванна (температура воды 35-37 градусов)
Показания: при сердечном неврозе, нервном возбуждении, душевных болезнях, бессоннице.
Применение: продолжительность ванны должна быть от 20 – 40 мин, в зависимости от состояния больного. Ванну можно принимать ежедневно, если нет противопоказаний. Курс лечения – 10-12 процедур.
Чтобы поддерживать постоянную температуру нужно строго сразу отрегулировать поступление горячей воды. После приема ванны сразу необходимо сделать обливание тела прохладной водой с температурой примерно 20 градусов в течение одной минуты. Затем, не обтираясь, пройтись по комнате, чтобы тело скорее обсохло.
Теплые ванны хорошо помогают при почечнокаменной болезни. Они вызывают расширение мочеточников, что способствуют выведению песка и мелких камней из почек. Также теплые ванны показаны для отхождения застойной мочи в мочевом пузыре.
Противопоказания: нельзя принимать ванны, если имеются камни размером более 6-7 мм, поскольку спровоцировав их выход, они могут застрять в мочеточнике.
Горячие ванны (38-42°)
Показания: горячие ванны полено принимать при недостаточной теплоте тела, повышенной чувствительности к холоду, при простуде и холодном ознобе. Эти ванны способны быстро обильное потоотделение.
В качестве лечебного средства горячие ванны полезны при коликах и всех видах спазмах, наличии песка, мелких камней в почках и мочевом пузыре, кожном зуде и невралгиях.
Применение: Горячие ванны могут приниматься только взрослыми со здоровым сердцем и нервной системой, сравнительно недолго – от 3 до 10 минут. Ванну всегда принимают натощак. Перед началом этой процедуры необходимо обмыть голову и лицо теплой водой, а во время процедуры лучше на голову положить горячий компресс.
В конце процедуры следует обливаться более прохладной водой (примерно 25°). Далее следует быстро вытереться, одеться и выйти на свежий воздух, или завернуться в махровое полотенце и лечь в постель, хорошо укутаться, чтобы пропотеть. После горячей ванны обычно невозможно простудиться.
Противопоказания: не следует применять горячие ванны при атеросклерозе, приливе крови, к голове, высоком кровяном давлении. Также плохо переносятся ванны при неврозах, сердечных заболеваниях и заболеваниях головного мозга.
Гипертермические лечебные ванны
Показания: правильно проведенные ванны активизируют обмен веществ, повышая температуру тела, улучшают трофику всех тканей. Эту ванну особенно полезно принимать при воспалении верхних дыхательных путях.
Применение: Температуру воды постепенно нужно повышать: сначала вода должна быть 36-37°, затем постепенно через 10-12 мин довести воду до 41-43° и лежать в ванне 5-6 мин. Еще не выливая воду из ванны, чтобы в помещении сохранялось тепло, вытирают тело и укутываются в махровый полотенец, выпив стакан горячего чая с малиновым вареньем и медом. Затем быстро ложатся в постель под шерстяное одеяло, чтобы пропотеть. В постели нужно находиться не менее двух часов.
Контрастные ванны
Такие ванны полезны, если начали заниматься закаливанием.
Применение: Сначала в течение 2-3 минут температура воды должна быть 38-39 градусов, и быстро повышают до 40-42°. Принимают такую ванну продолжительностью 5 минут. Затем следует облиться холодной водой 20-25° в течение одной минуты. Затем снова принять ванну 40-42° и также облиться прохладной водой. Таким образом, данную процедуру следует выполнять 3-4 раза.
Температуру воды можно подбирать под свою индивидуальность: несколько снижать или повышать, чтобы прием ванны был приятным. Но в основном придерживаться вышеуказанных величин.
Еще также известны простые рецепты эффективных и доступных ванн на основе с сенной трухой и овсяной соломы. Под «сенной трухой» подразумеваются различные части растения (листочки, нежные стебельки, сухие цветки).
Из овсяной соломы
Эта ванна способствует устранению наростов на суставах, улучшает работу почек, но главное – улучшает обменные процессы наряду с общеукрепляющим и тонизирующим действием. После принятия такой ванны повышается настроение и улучшается сон.
Эмалированную кастрюлю на 3-5 литров наполнить 2/3 объема измельченной овсяной соломой. Залить холодной водой, довести до кипения и кипятить до 30 мин. Настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну с температурой воды 37°. Принимается такая ванна 10-12 процедур продолжительностью 20 мин.
Лечебная ванна с сенной трухой
Полезность данной ванны не менее чем из овсяной соломы. Вместо трухи можно использовать лекарственные растения, такие как ромашка, тысячелистник, шалфей, мята, хвощ по 50 грамм каждого.
В полотняный мешочек наполнить 250 г сенной трухи, поместить его в ведро (7-8 л) с кипяченой водой. Настоять 1 час, утеплив со всех сторон, затем вылить в ванну. Довести температуру воды до 36-37 градусов и принимать в течение 20 минут. Полный курс лечения 10-12 ванн.
Косметическая лечебная ванна при сухой коже
Показания: данная ванна помогает улучшить состояние кожи. При ороговении эпидермиса и «гусиной» коже можно принимать также ванны с использованием овсяной соломы.
Для начала нужно заполнить ванну на 2/3 объема, добавить туда хвойного отвара (в аптеке можно купить хвойный экстракт), затем добавить отвар овсяного геркулеса. При отсутствии геркулеса можно заменить обыкновенным крахмалом (0,5 кг). Принимать ванну с температурой воды 37° в течение 20 мин один раз в неделю. После ванны можно втереть в кожу питательный крем на основе растительного сырья.
Многие из нас наверняка привыкли к использованию обыкновенных ванн с различными косметическими средствами, о вреде которых мы писали в другой статье. Но увы, они не принесут такую пользу, как лечебные ванны с использованием специальных различных отваров на основе трав.
Об этом очень подробно рассказано в статье: Травяные ванны – лучшие рецепты для взрослых и детей. Зайдите по этой ссылке. Я постаралась выдать самую полезную информацию на данную тему.
Сегодня я хочу рассказать о проведении лечебных ванн в домашних условиях. Все знают, что их можно принимать с гигиенической и лечебной целью. Вода всегда считалась волшебным средством от болезней. Она очищает, успокаивает, делает кожу эластичной и поднимает настроение. Но в сочетании с маслами, солями, различными травяными настоями, целебная жидкость творит настоящие чудеса.
Проведение домашних лечебных ванн
Наверняка, многие наслышаны о молочных ваннах, которые, по преданиям, принимала царица Клеопатра — о её красоте помнят через многие века! На самом деле видов лечебных мероприятий немалое количество. Но сначала давайте узнаем, какими полезными свойствами обладают водные процедуры.
Показания к применению ванн
Польза от лечебных ванных процедур необыкновенная. Различные по составу компонентов и особенностям действия на организм, они показаны для лечения и оздоровления взрослым и детям.
Принимая процедуры, мы улучшаем кровоснабжение. На коже лица и тела расширяются поры. Это создает условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают активное воздействие на весь организм в целом.
Используйте в уходе за собой проверенный временем и надежный способ, и вы забудете о бессоннице, раздражительности, головной боли, потрясете соперниц и конкуренток бархатистой и ухоженной кожей.
Показанием к применению ванн являются:
- Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата. Лечебные процедуры полезны для суставов ног, рук, при остеохондрозе позвоночника.
- Заболевания нервной системы у взрослых и детей.
- Нарушение обменных процессов.
- Хроническая усталость, нарушение сна, депрессия.
[ok]Внимание! Показания к конкретному виду определяются врачом, в зависимости от заболевания. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.[/ok]
Противопоказания к проведению ванн
Любой метод оздоровления имеет оборотную сторону — ограничение в применении. Лечения противопоказано:
- При обострении любого хронического заболевания.
- Онкологии.
- Инфекционных заболеваниях в заразной стадии.
- Грибковых поражениях кожи, мокнущая экзема.
- Варикозном расширении вен, тромбофлебите.
- Тяжелая стадия гипертонии, диабета.
- Заболевания почек в тяжелой стадии.
- Беременным женщинам.
Виды лечебных ванн
Ванны различаются по степени погружения в воду. Бывают:
- Общими, когда тело погружено полностью.
- Сидячие, или полуванны, при которых погружение происходит по пояса.
- Местные, для ног или рук отдельно.
По составу процедуры имеют несколько видов. К лечебным ваннам относятся:
Сероводородные. Используются обогащенные сероводородом минеральные воды. Вы узнаете их по запаху тухлых яиц. Процедура благотворно влияет на обмен веществ, выводит вредные токсины, улучшает внешний вид кожи. Показаны при заболевании сердца, суставов, остеохондрозе, кожных и гинекологических заболеваниях.
Азотная. Польза процедуры в воде, обогащенной азотом. Они менее раздражают кожу, чем минеральные. Способствуют улучшению работы пищеварительной, эндокринной и нервной систем, лечат суставы.
Скипидарные. Основным компонентом является скипидарная смесь, лечение которым получило большую популярность еще в прошлом веке. Улучшается кровообращение, повышается иммунитет. Среди показаний заболевания нервной и мочеполовой системы, сердца. О действии скипидарных ванн для похудения у меня написана подробная статья, обязательно прочтите.
Углекислые. Обогащаются углекислым газом. Примером наполнителя ванн является углекислая минеральная вода, популярная в санаториях Кисловодска и Шмаковки. Улучшают кровоснабжение органов, головного мозга, ускоряют обменные процессы. Назначаются для лечения сосудов, сердца, органов дыхания, эндокринологических болезнях. Применять углекислые ванны допускается только с разрешения врача, поскольку они имеют ряд противопоказаний.
Кислородные. Активный кислород проникает в организм через кожу и дыхательные пути, скапливаясь на поверхности воды в сильной концентрации. Оказывают профилактическое лечебное действие на весь организм, улучшают качество жизни. Полезны больным с истощенной нервной системой, сердечными болезнями, нарушениями обмена веществ. Способствуют похудению, одновременно избавляя от целлюлита.
Солевые. Добавление морской или поваренной соли делает воду лечебной. Устраняются мышечные и суставные боли, улучшается обмен, снижается вес и настроение становится стабильно хорошим. Как и остальные виды, прием ванн требует предварительного разрешения врача.
Йодобромные. Добавляют бром и йод, которые делают эффективным лечение хронических болезней, связанных с дефицитом природных элементов. Это заболевания щитовидной железы, прочие проблемы эндокринной системы. Сердечные и нервные заболевания. Назначаются строго по рекомендации врача, поскольку при некоторых эндокринологических заболеваниях могут быть противопоказаны. Ванны благотворно влияют на деятельность мозга, стимулируют лечение гинекологических и кожных проблем. Показаны при заболевании суставов и позвоночника.
Травяные. С рецептами травяных процедур вы познакомитесь ниже.
Техника проведения лечебных ванн
- Прохладные водные процедуры, температура которых до 33 градусов, снимают усталость, тонизируют тело, повышают иммунитет организма, омолаживают. После процедуры вы станете бодрой, а кожа гладкой. Необходимо иметь в виду, что нельзя резко начинать принимать ванны, сначала организм необходимо приготовить, постепенно снижая температуру воды. Продолжительность мероприятия не должна превышать 2-3 минуты.
- Теплые водные процедуры, с температурой 34-36 градуса. Вы проститесь с головной болью, но приобретете отличное настроение, спокойствие, хороший, крепкий сон. Принимать их нужно не более 20-40 минут, в зависимости от состояния. Разрешается принимать ежедневно, курсом в 10-20 процедур. Ванны полезны при мочекаменной болезни, поскольку вызывают расширение мочеточников, что способствует выведению мелкого песка и камней. При крупных камнях, принимать их нельзя, т.к. они могут застрять в мочеточнике.
- После консультации с врачом, можно принимать горячие лечебные процедуры. Температура бывает 38-42 градуса. Поможет при заболеваниях суставов, ожирении (наладит обмен веществ). Полезна при постоянных простудах, сопутствующих им болезням органов дыхания, при всех видах спазмов, коликах, невралгиях, кожном зуде. Принимается в течение 5-10 минут. Помните, что нельзя погружать в воду грудную клетку и плечи, а также пользоваться на полный желудок. После процедуры обязателен отдых. Имеются и противопоказания: нельзя принимать горячую ванну при высоком давлении, атеросклерозе сосудов головного мозга, сердечных заболеваниях.
- Контрастные процедуры. Полезны для повышения иммунитета, закаливания. Проводятся они следующим образом: Сначала температура воды не должна превышать 38 -39 градусов. Затем её быстро повышают до 40-42 градусов, и принимают ванну в течение 5 минут. После, на протяжении минуты обливаются прохладной водой (20-25 градусов). Вновь принимают ванну в 40-42 градуса. И так 3-4 раза. Разницу в температуре можно подобрать индивидуально.
Какие домашние ванны вы можете использовать самостоятельно? Чаще процедуры делают с травами, предлагаю несколько рецептов.
Лечебные ванны с травами
- Несомненный лидер — хвойные ванны. Они полезны при неврозах, повышенной раздражительности, гипертонии. Приготовить просто — нужно добавить порошковый, жидкий экстракт хвои в воду.
- Соляные. Хороши при хронических болезнях суставов. Помогают при пояснично-крестцовой невралгии, подагре, повышенном весе. Приготовление — в 100-150 л. воды добавьте 2-3 кг. поваренной соли (лучше морской).
- Травяные. Используются разные лекарственные травы — тысячелистник, ромашка, мята, шалфей, можно сделать сбор трав. После травяных ванн не нужно ополаскиваться и применять мыло.
- Ванна с аиром способствует заживлению ран, успокаивает. С березовыми почками поднимет тонус, устранит воспалительные процессы на коже, и увлажнит её. Зверобой укрепляет нервную систему, тонизирует кожу, помогает при переутомлениях.
- Водная процедура с липой снимет напряжение, подарит хороший сон, успокоит нервную систему, расслабит. Если вы заварите можжевельник и мелиссу, они помогут при нервном расстройстве.
- Ванны из коры дуба, шалфея, ивы белой, хорошо помогают при чрезмерной потливости. А если заварите тысячелистник обыкновенный, то поможете коже при опрелостях. Также отвар смягчает потрескавшуюся, сухую кожу.
- При нарушении кровообращения полезны водные процедуры с каштаном. Они повышают устойчивость стенок кожных капилляров. Полынь горькая поможет при дряблой коже, улучшит кровообращение, окажет тонизирующее действие.
- Ванна с овсом успокоит воспаленную кожу, устранит зуд, раздражение и сухость её. А с лимоном — отбелит кожу.
- С бессонницей вы можете побороться, заварив следующий сбор трав: 2 горсти ромашки аптечной и 2 горсти липы. А также заварив череду.
Видео с рассказом о пользе лечебных травяных ванн для здоровья и рецептом. Будьте красивы и здоровы!
Интересно! Заходите почитать
Как правильно принимать лечебные ванны: правила, рекомендации, температуры воды, противопоказания.
Обожаю нежиться в ванне. А можно ли лечить с помощью них какие-то болезни?
Как вы поняли, что ванны принимают не только для того, чтобы очистить кожу.
Её можно принимать с лечебной и профилактической целью.
При приёме ванны — успокаивается нервная система, улучшается кровообращение. Кроме того, отлично расслабляются мышцы. А так же ванна стимулирует восстановление кожи.
Однако следует знать некоторые правила. Это для того, чтобы эффект от ванн был только положительным.
Правила приема лечебных ванн.
1. Во-первых, чтобы вам избежать нежелательное охлаждение от соприкосновения с холодным полом. Обязательно надо положить деревянную решётку или резиновый коврик около ванны.
2. Естественно, очень тщательно вымойте ванну до процедуры.
3. Наливайте воду такую, чтобы температура строго соответствовала той, какую назначил лечащий врач.
Или читайте приведённые ниже рекомендации. Потому что небрежность и легкомыслие здесь совершенно недопустимы. Ведь отклонения температуры может отрицательно повлиять на эффективность процедуры. Даже на пару градусов в ту или иную сторону.
Какие бывают лечебные ванны по температуре?
1. Ванны делятся на холодные, которые должны быть ниже 20 градусов.
Затем идут прохладные, с температурой 20-33 градусов.
Холодные и прохладные ванны можно применять как закаливающую процедуру. Или как тонизирующую. Но делать их следует кратковременными. Буквально 2-5 минут.
2. Индифферентные (34-36 градусов).
Такие ванны можете использовать при усталости и вегето сосудистой дистонии. А также при неврозах сердца. А ещё хорошо при начальном стадии гипертонической болезни.
В этом случае принимать ванны следует от 10 до 20 минут.
3. Ещё бывают тёплые ванны с температурой воды от 37 градусов до 39.
Они помогут вам при заболевании центральной и периферической нервной системы. Например, при полиневрите или его последствии.
При заболевании суставов.
Полезно , если у вас хронический нефрит или нефроз.
А так же, при заболеваниях органов пищеварения. Таких как гастрит, колит, язвенная болезнь в стадии ремиссии.
Кроме того, принять тёплую ванну отлично после гриппа и бронхита.
4. И конечно, горячие, с температурой 40 градусов и выше.
Горячая ванна назначается при хронических заболеваниях обменного характера.
Это относится к подагре или к ожирению.
Кстати, при приступах почечнокаменной болезни.
Имейте в виду, что горячие ванны противопоказаны при любых проблемах с сердцем.
Погружаться в ванну следует медленно. Лежите спокойно. Не напрягайтесь.
Надо стараться, чтобы верхняя часть груди всегда оставалась открытой. Самое главное, чтобы вода была ниже области сердца.
Положить можно под голову специальный надувной подголовник. Если его нет, не беда. Приспособьте полотенце. Или, наконец, резиновую грелку, наполненную тёплой водой.
Выйдя из ванны, насухо вытритесь махровым полотенцем. Следует обязательно отдохнуть минут 20-30.
Обратите внимание, что ванну не следует делать натощак или сразу после обильной еды.
Кроме того, не надо превышать указанные вашим врачом дозировки.
Обычно ванны назначают принимать через день.
На один курс лечения делают от 10 до 20 ванн.
Какие противопоказания к приему общих ванн?
1. Во-первых, если обострилось хроническое заболевание.
2. Не следует, естественно, при воспалительном процессе.
3. Во-вторых, противопоказано при сердечно-сосудистых заболеваниях.
4. Без сомнения, если имеются злокачественные новообразования.
5. Нельзя при некоторых заболеваниях кожи. Например, при мокнущей экземе, лемфигусе и других.
6. Ни в коем случае, после второй половины беременности.
Будьте здоровы!
Читайте также: Качество воды в вашем кране.
Как лечится экзема псориаз?
Рекомендую подобрать для себя образование по интернету, один из лидеров российского рынка онлайн-образования. Жмите!
Если понравилась статья, поделитесь в соц.сетях.
Лечебные ванны | Метод лечения
Ванна хвойно-жемчужная.Хвойно-жемчужные ванны объединяют в себе качества двух процедур — хвойной и жемчужной ванн, поэтому их эффективность и лечебное действие более интенсивно в комплексе, чем по отдельности. В воде растворяют хвойный экстракт, затем при помощи специального устройства насыщают воду воздухом. Эфирные масла хвои улучшают дыхание, действуют расслабляюще.
Через кожу в организм поступают полезные вещества – аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол, микроэлементы. Мелкие пузырьки воздуха оседают на поверхности кожи, создают мягкий массирующий эффект, насыщают организм кислородом. Лечение хвойно- жемчужными ваннами показано при хронических воспалениях дыхательных путей, заболеваниях желудка, неврозах, артериальной гипертензии, патологии опорно-двигательного аппарата. Применяются ванны для общего укрепления здоровья.
Ванна с природной минеральной водой (нарзанные).Минеральная вода «Нарзан» имеет высокую газацию, содержит природный углекислый газ. Именно это свойство воды используется в лечебных нарзанных ваннах. При погружении в воду углекислота оседает на поверхности тела в виде мельчайших пузырьков. Через кожу газ проникает в кровь, вызывает расширение периферических сосудов. В результате стабилизируется артериальное давление, снижается нагрузка на сердце, улучшается газообмен в тканях, нормализуется работа нервной системы. Нарзанные ванны наиболее эффективны для восстановления работы всех отделов сердечно-сосудистой системы.
Прием нарзанных ванн показан при нарушениях в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, болезнях кожи, изменениях обмена веществ. Ванны могут применяться для общего оздоровления, стимуляции иммунитета.
К противопоказаниям лечения относятся острые инфекции, онкологические заболевания, послеоперационный период, туберкулез, острые нарушения мозгового кровообращения.
Ванна с пиниментолом.Эфирные масла незаменимы в лечении и профилактике простудных респираторных заболеваний. Применять их можно наружно в виде ингаляции, а можно добавлять в воду для приема ванн. Концентрат для ванн «Пиниментол» содержит эвкалиптовое мало, ментол и камфору.
Во время приема такой ванны эфирные масла проникают в организм через кожу, оседают на слизистой оболочке дыхательных путей. Процедура действует расслабляюще, эфирные масла улучшают дыхание, способствуют освобождению дыхательных путей от мокроты, устраняют застойные явления в легких.
Применяются ванны с пиниментолом для общего оздоровления, профилактики простудных заболеваний и лечения хронических воспалений в дыхательных путях. Ванны не имеют возрастных ограничений. Процедуры противопоказаны при наличии общих противопоказаний к приему ванн.
Ванна серная.Частицы серы не растворяются в воде, а оседают на поверхности тела и впитываются кожей. Серные ванны оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие при болезнях кожи, снимают боль и симптомы воспаления при ревматических заболеваниях с поражением суставов.
Лечение с использованием серных ванн показано при дерматитах любой этиологии, псориазе, нейродермите, аллергиях, коллагенозах (ревматизм, ревматоидный артрит).
Лечение серными ваннами противопоказано при поражениях большой площади кожной поверхности, острых инфекционных и воспалительных заболеваниях с повышением температуры, прогрессирующей гипертонии, выраженной сердечной недостаточности, бронхиальной астме.
Ванна с растительными экстрактами.Многие растения обладают целебными свойствами. Ромашка известна своей способностью снимать симптомы воспаления, валериана обладает выраженным седативным действием, каштан снижает вязкость крови и тонизирует сосуды. Добавляя в воду растительные экстракты, полученные из этих растений, можно получать лечебные ванны определенного действия..
В ванне с растительными экстрактами на организм действует температура воды и гидростатический фактор, а также биологически активные вещества, входящие в состав растений..
Ванны с растительными экстрактами показаны для общего оздоровления. При частых простудных заболеваниях, наличии вялотекущих воспалений применяют ванны с экстрактом ромашки. Бальнеотерапию с валерианой применяют при повышенной раздражительности, эмоциональном переутомлении, неврозах. Ванны с экстрактом каштана рекомендуются при тромбофлебите и варикозе сосудов нижних конечностей..
Ванна пенно-солодовая.Пенно-солодковые ванны получают, используя экстракт солодкового корня. При разведении экстракта в воде образуется густая пена, обладающая лечебными свойствами.
Солодковый корень содержит большое количество биологически активных веществ. Эти вещества обладают иммуномодулирующим и адаптогенным действием, активизируют работу центральной нервной системы. При приеме ванн улучшается обмен веществ и кровообращение, активируется выведение токсинов.
Ванны показаны при хронических гастритах и язвенной болезни, бронхиальной астме, неврозах и неврастении, аллергиях, синдроме хронической усталости.
К противопоказаниям приема пенно-солодковых ванн относятся обострения хронических заболеваний, осложнения язвенной болезни, гнойничковые поражения кожи, прогрессирующая ишемическая болезнь сердца.
Ванна хвойно-салициловая.Хвойно-салициловые ванны имеют широкий спектр действия. Эфирные масла хвои улучшают дыхание, разжижают мокроту, улучшая ее выведение, нормализуют вентиляцию дыхательных путей. Салицилаты известны своим противовоспалительным и обезболивающим действием. Действие салицилатов и хвойного экстракта при приеме ванн суммируется и усиливается.
Применяют хвойно-салициловые ванны при болезнях опорно-двигательной системы. Показаниями к назначению ванн являются артриты, артрозы, остеохондроз, ревматоидный артрит, посттравматические состояния, псориаз. Эффективность лечения ваннами может быть выше, чем при медикаментозной терапии. В отличие от лекарственных препаратов, ванны не вызывают осложнений со стороны пищеварительной системы, изменений в сосудах и крови.
Ванны не назначаются при наличии общих противопоказаний для приема ванн.
Сухая углекислая ванна.Углекислый газ принимает активное участие в жизнедеятельности организма. Это сильный биологический раздражитель, необходимый для нормального функционирования системы дыхания и кровообращения. Углекислый газ способен попадать в организм не только через дыхательные пути, но и через кожу, что используется в сухих углекислых ваннах.
Для проведения процедуры пациент помещается в специальную емкость, которая заполняется паровоздушной смесью с высокой концентрацией углекислоты. Углекислый газ, действуя на кожу, вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливает кровоток. Это приводит к активизации метаболизма, снижению застойных явлений в тканях, улучшению реологических свойств крови.
Сухие углекислые ванны имеют широкий спектр применения, хорошо переносятся пациентами любого возраста. Курс лечения сухими углекислыми ваннами показан при заболеваниях сердца и сосудов, болезнях органов дыхания, нарушениях обмена веществ, патологии нервной системы. Этот вид ванн противопоказан при высокой степени сердечной недостаточности, острых воспалениях, онкологических заболеваниях и гнойничковом поражении кожи.
Хотите всегда выглядеть свежо и бодро, поражать всех конкуренток ухоженной и бархатистой кожей, навсегда забыть о головных болях, раздражительности, бессоннице, тогда используйте в уходе за собой надежный и проверенный способ – лечебные ванны для тела.
Еще в древние времена этот вид оздоровления пользовался огромной популярностью как среди женщин, так и среди мужчин. Так в чем же волшебная сила лечебных ванн?
Во-первых, вода во все времена считалась целебным средством от многих болезней, она всегда очищала, делала нашу кожу эластичной, успокаивала тело, поддерживала жизненный тонус. А в сочетании с травяными настоями, маслами, солями она способна творить настоящие чудеса! Клеопатра была почитательницей лечебных ванн, потому всегда оставалась молодой и привлекательной.
- Чем полезна гидротерапия
- Виды лечебных ванн
- Лечебные свойства минеральных ванн
- Лечебные ванны в домашних условиях
- Лечебные травяные ванны
- Процедуры с омолаживающим действием
Чем полезна гидротерапия
Виды лечебных ванн
Лечебные ванны бывают различных видов. Все зависит от температуры воды, от добавляемых настоев или масел, от вида минеральной воды.
Холодные (18-20) и прохладные (до 33 градусов) ванны тонизируют тело, снимают усталость, повышают иммунитет, не позволяют организму преждевременно стареть. После такой освежающей ванны кожа становится гладкой и бодрой, пропадает сонливость, апатия. Правда, всегда нужно помнить, что резко начинать принимать их нельзя, к ним организм нужно готовить, постепенно снижая температуру с 33 градусов до 18. Продолжительность принятия такой ванны – не больше 2-3 минут, а периодичность — не чаще 2-3 раз в неделю.
Очень полезны индифферентные ванны на 15 -20 минут, температура в них 34 — 36°. После такой ванны вам обеспечен богатырский сон, спокойствие, хорошее настроение и отсутствие головной боли. А вот если мучают проблемы с суставами, нет спасения от постоянных заболеваний органов дыхания, то после консультации с врачом можно принимать горячие лечебные ванны. Температура воды в них – 40°. Здесь тоже нужно помнить о противопоказаниях и особенностях. Процедура должна длиться 5-10 минут, нельзя погружать в горячую воду шею и грудную клетку, после таких процедур нужен 40-минутный отдых. Категорически запрещается принимать горячую ванну на полный желудок.
Лечебные свойства минеральных ванн
Очень популярны ванны с различной минеральной водой, которые активно используются на курортах, где есть природные источники минеральных вод. В зависимости от особенностей заболевания и состояния организма, врач назначает определенный вид минеральной воды для ванн. Наиболее распространенные углекислые, сероводородные, радоновые, йодо-бромные ванны.
Углекислые ванны помогают восстановить жизненные силы, ведь пузырьки углерода воздействуют на нервные окончания, обволакивают тело человека, усиливая термический эффект, кожа становится розовой, нежной, понижается давление. Сердце работает спокойнее, словно отдыхает, улучшается приток крови. После такой ванны хочется спать. Углерод помогает выводить из организма продукты обмена, потому их часто используют для похудения.
Ванны из сероводородной минеральной водой помогают при болезнях сердца и сосудов, суставов, позвоночника, при гинекологических проблемах. Сероводород проникает в организм и улучшает внутрисердечную гемодинамику. Сердце работает более слаженно, даже немного уменьшается частота пульса.
Радоновые ванны очень полезны для человеческого организма, ведь помогают избавиться от аллергических реакций, обезболивают, снимают раздражительность, стимулируют обменные процессы. Такое благоприятное воздействие объясняется не столько самим радоном, а продуктами его распада в организме.
Йодо-бромные ванны незаменимы для тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы. Дефицит брома и йода восполняется после принятия таких ванн, ведь благодаря своей активности, эти элементы быстро проникают в кожу человека. Такие ванны показаны тем, кто страдает кожными заболеваниями, ведь помогают снять зуд, раздражительность, подсушивают и обезболивают.
Понятно, что в домашних условиях принятие таких ванн сопряжено с определенными трудностями: редко у кого минеральные источники бьют из водопроводного крана. Но полезные хлоридно-натриевые, содовые, глицериновые, щелочные и даже йодо-бромные ванны несложно сделать и дома.
Лечебные ванны в домашних условиях
Не составляет особых трудностей приготовление лечебных ванн в домашних условиях. Так, для тех, кто страдает заболеваниями суставов, позвоночника, ожирением, подагрой рекомендованы соляные ванны. Для этого в ванну с температурой воды 37-39°С нужно добавить 2-5 кг морской или поваренной соли. Только поместить ее нужно в полотняный мешочек, чтобы исключить попадание в ванну посторонних примесей. Особенно хороша такая процедура для обладательниц жирной кожи, ведь соль подсушивает ее, улучшает кровообращение.
Для приготовления щелочной ванны понадобится 300-500 г неочищенной соды на ванную воды, она прекрасно размягчает роговой слой кожи, помогая избавиться от кожных заболеваний. При варикозном расширении вен, отеках ног, лимфостазе применяются содовые ванны с квасцами. Нужно на 200 г питьевой соды добавить 70 г алюминиевых квасцов и через день понежиться в такой ванне на протяжение 20 минут.
Йодо-бромная ванна в домашних условиях готовится так: в воду 36-37°С нужно добавить около 2 кг морской или поваренной соли, 25 г бромида калия и 10 г йодида натрия. Время пребывание в такой купели – не более 15 минут. Для глицериновой ванны понадобится 50 г глицерина на ванну воды 37-39°С. Эта процедура имеет прекрасное косметическое воздействие, кожа перестает быть сухой, становится гладкой и бархатистой.
Лечебные травяные ванны
После трудовых будней приятно погрузиться в ароматную лечебную ванну, приготовленную на основе травяных настоев. Приятная спокойная музыка, зажженные ароматические свечи, теплая вода способны сотворить чудо – зарядить здоровьем и бодростью на новую неделю. Травяные настои прекрасно справляются с проявлениями простуды, мышечными болями, ревматизмом, воспалениями на кожных покровов. Они не заменимы для профилактики заболеваний, для общего укрепления организма, снятия стрессов и раздражительности.
Лекарственные растения, попадая в горячую воду выделяют ароматические масла, они благотворно воздействуют на организм через нервные окончания, нос, легкие. Сегодня не обязательно ходить по лугам и лесам в поисках лечебного зелья, все необходимые травы можно найти в аптеке или на рынке у бабушек-травниц. Следует прислушаться к основным рекомендациям при приготовлении ванны из травяных настоев.
Обычно, для ванны воды нужно не меньше 300 г травяной смеси. Ее следует залить литром кипятка и дать настояться 10-15 минут, затем процедить и добавить в ванну. Некоторые пользуются полотняным мешочком, в который насыпают травы и кладут в ванну, пока набирается вода. После такой купели этим матерчатым мешочком можно протереть все тело – нежный массаж пойдет только на пользу. Если вы купили травяную таблетку в аптеке, то достаточно ее растворить в воде. Часто вместо трав используются эфирные масла. Наиболее популярные травы для лечебных ванн: ромашка, липовый цвет, лаванда, полынь, пихта, мелисса, мята перечная. При простуде можно даже использовать сухую горчицу, листья березы. Если страдаете повышенной потливостью, то поможет отвар из смеси коры дуба, листьев ореха, белой ивы, цветов бузины. Тонизирующим эффектом обладают ванны из сосновой хвои, конского каштана, розмарина, полыни, шишек хмеля.
Процедуры с омолаживающим действием
Какую бы вы не использовали лечебную траву для ванны, она принесет вам истинное наслаждение, бодрость и здоровье. Главное, не лениться делать полезные отвары и настои.
Хотите всегда выглядеть свежо и бодро, поражать всех конкуренток ухоженной и бархатистой кожей, навсегда забыть о головных болях, раздражительности, бессоннице, тогда используйте в уходе за собой надежный и проверенный способ – лечебные ванны для тела.
Еще в древние времена этот вид оздоровления пользовался огромной популярностью как среди женщин, так и среди мужчин. Так в чем же волшебная сила лечебных ванн?
Во-первых, вода во все времена считалась целебным средством от многих болезней, она всегда очищала, делала нашу кожу эластичной, успокаивала тело, поддерживала жизненный тонус. А в сочетании с травяными настоями, маслами, солями она способна творить настоящие чудеса! Клеопатра была почитательницей лечебных ванн, потому всегда оставалась молодой и привлекательной.
Чем полезна гидротерапия
к оглавлению ↑
Виды лечебных ванн
Лечебные ванны бывают различных видов. Все зависит от температуры воды, от добавляемых настоев или масел, от вида минеральной воды.
Холодные (18-20) и прохладные (до 33 градусов) ванны тонизируют тело, снимают усталость, повышают иммунитет, не позволяют организму преждевременно стареть. После такой освежающей ванны кожа становится гладкой и бодрой, пропадает сонливость, апатия. Правда, всегда нужно помнить, что резко начинать принимать их нельзя, к ним организм нужно готовить, постепенно снижая температуру с 33 градусов до 18. Продолжительность принятия такой ванны – не больше 2-3 минут, а периодичность — не чаще 2-3 раз в неделю.
Очень полезны индифферентные ванны на 15 -20 минут, температура в них 34 — 36°. После такой ванны вам обеспечен богатырский сон, спокойствие, хорошее настроение и отсутствие головной боли. А вот если мучают проблемы с суставами, нет спасения от постоянных заболеваний органов дыхания, то после консультации с врачом можно принимать горячие лечебные ванны. Температура воды в них – 40°. Здесь тоже нужно помнить о противопоказаниях и особенностях. Процедура должна длиться 5-10 минут, нельзя погружать в горячую воду шею и грудную клетку, после таких процедур нужен 40-минутный отдых. Категорически запрещается принимать горячую ванну на полный желудок.
к оглавлению ↑
Лечебные свойства минеральных ванн
Очень популярны ванны с различной минеральной водой, которые активно используются на курортах, где есть природные источники минеральных вод. В зависимости от особенностей заболевания и состояния организма, врач назначает определенный вид минеральной воды для ванн. Наиболее распространенные углекислые, сероводородные, радоновые, йодо-бромные ванны.
Углекислые ванны помогают восстановить жизненные силы, ведь пузырьки углерода воздействуют на нервные окончания, обволакивают тело человека, усиливая термический эффект, кожа становится розовой, нежной, понижается давление. Сердце работает спокойнее, словно отдыхает, улучшается приток крови. После такой ванны хочется спать. Углерод помогает выводить из организма продукты обмена, потому их часто используют для похудения.
Ванны из сероводородной минеральной водой помогают при болезнях сердца и сосудов, суставов, позвоночника, при гинекологических проблемах. Сероводород проникает в организм и улучшает внутрисердечную гемодинамику. Сердце работает более слаженно, даже немного уменьшается частота пульса.
Радоновые ванны очень полезны для человеческого организма, ведь помогают избавиться от аллергических реакций, обезболивают, снимают раздражительность, стимулируют обменные процессы. Такое благоприятное воздействие объясняется не столько самим радоном, а продуктами его распада в организме.
Йодо-бромные ванны незаменимы для тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы. Дефицит брома и йода восполняется после принятия таких ванн, ведь благодаря своей активности, эти элементы быстро проникают в кожу человека. Такие ванны показаны тем, кто страдает кожными заболеваниями, ведь помогают снять зуд, раздражительность, подсушивают и обезболивают.
Понятно, что в домашних условиях принятие таких ванн сопряжено с определенными трудностями: редко у кого минеральные источники бьют из водопроводного крана. Но полезные хлоридно-натриевые, содовые, глицериновые, щелочные и даже йодо-бромные ванны несложно сделать и дома.
к оглавлению ↑
Лечебные ванны в домашних условиях
Не составляет особых трудностей приготовление лечебных ванн в домашних условиях. Так, для тех, кто страдает заболеваниями суставов, позвоночника, ожирением, подагрой рекомендованы соляные ванны. Для этого в ванну с температурой воды 37-39°С нужно добавить 2-5 кг морской или поваренной соли. Только поместить ее нужно в полотняный мешочек, чтобы исключить попадание в ванну посторонних примесей. Особенно хороша такая процедура для обладательниц жирной кожи, ведь соль подсушивает ее, улучшает кровообращение.
Для приготовления щелочной ванны понадобится 300-500 г неочищенной соды на ванную воды, она прекрасно размягчает роговой слой кожи, помогая избавиться от кожных заболеваний. При варикозном расширении вен, отеках ног, лимфостазе применяются содовые ванны с квасцами. Нужно на 200 г питьевой соды добавить 70 г алюминиевых квасцов и через день понежиться в такой ванне на протяжение 20 минут.
Йодо-бромная ванна в домашних условиях готовится так: в воду 36-37°С нужно добавить около 2 кг морской или поваренной соли, 25 г бромида калия и 10 г йодида натрия. Время пребывание в такой купели – не более 15 минут. Для глицериновой ванны понадобится 50 г глицерина на ванну воды 37-39°С. Эта процедура имеет прекрасное косметическое воздействие, кожа перестает быть сухой, становится гладкой и бархатистой.
к оглавлению ↑
Лечебные травяные ванны
загрузка…
После трудовых будней приятно погрузиться в ароматную лечебную ванну, приготовленную на основе травяных настоев. Приятная спокойная музыка, зажженные ароматические свечи, теплая вода способны сотворить чудо – зарядить здоровьем и бодростью на новую неделю. Травяные настои прекрасно справляются с проявлениями простуды, мышечными болями, ревматизмом, воспалениями на кожных покровов. Они не заменимы для профилактики заболеваний, для общего укрепления организма, снятия стрессов и раздражительности.
Лекарственные растения, попадая в горячую воду выделяют ароматические масла, они благотворно воздействуют на организм через нервные окончания, нос, легкие. Сегодня не обязательно ходить по лугам и лесам в поисках лечебного зелья, все необходимые травы можно найти в аптеке или на рынке у бабушек-травниц. Следует прислушаться к основным рекомендациям при приготовлении ванны из травяных настоев.
Обычно, для ванны воды нужно не меньше 300 г травяной смеси. Ее следует залить литром кипятка и дать настояться 10-15 минут, затем процедить и добавить в ванну. Некоторые пользуются полотняным мешочком, в который насыпают травы и кладут в ванну, пока набирается вода. После такой купели этим матерчатым мешочком можно протереть все тело – нежный массаж пойдет только на пользу. Если вы купили травяную таблетку в аптеке, то достаточно ее растворить в воде. Часто вместо трав используются эфирные масла. Наиболее популярные травы для лечебных ванн: ромашка, липовый цвет, лаванда, полынь, пихта, мелисса, мята перечная. При простуде можно даже использовать сухую горчицу, листья березы. Если страдаете повышенной потливостью, то поможет отвар из смеси коры дуба, листьев ореха, белой ивы, цветов бузины. Тонизирующим эффектом обладают ванны из сосновой хвои, конского каштана, розмарина, полыни, шишек хмеля.
к оглавлению ↑
Процедуры с омолаживающим действием
Какую бы вы не использовали лечебную траву для ванны, она принесет вам истинное наслаждение, бодрость и здоровье. Главное, не лениться делать полезные отвары и настои.
Что такое лечебные ванны? (с картинками)
Лечебные ванны — это ванны, предназначенные для пользы для здоровья. Они принимают различные формы, от горячей воды, в которую входят лекарственные травы, до джакузи со струями, которые предназначены для массажа ноющих мышц. Многие культуры включили терапевтическое купание в свою медицинскую практику, и обычно довольно легко найти учреждение, где предлагаются терапевтические ванны, или создать терапевтическую ванну дома.В некоторых регионах врачи могут даже рекомендовать или назначить пациенту терапевтическое купание.
Средне-восточные, греческие и римские лечебные ванны часто включали лепестки роз.
Общей нитью всех лечебных ванн является вода.Вода сама по себе может быть лечебной, особенно когда она теплая, потому что люди становятся плавучими в воде, снижая нагрузку на суставы и мышцы. Как известно любому, кто принял длительное погружение, теплая вода может расслабить мышцы, снять стресс и помочь человеку расслабиться после напряженного дня. Терапевтические ванны обычно включают добавки, которые предназначены для конкретных терапевтических нужд.
Люди купаются на Мертвом море Израиля для лечения псориаза.
Люди принимали лечебные ванны в минеральных источниках на протяжении тысячелетий. Римляне подняли лечебную ванну на новую высоту, организовав изысканные ванны на месте различных минеральных источников, где богатые римляне могли «взять воды».«Минералы в этих ваннах, несомненно, приносили пользу коже, и они могли иметь и другие преимущества для здоровья; Например, вулканическая грязь является отличным расслабителем мышц. Многие минералы из этих регионов продолжают поступать в продажу сегодня; Например, в большинстве магазинов для ванн есть английские соли от знаменитых английских источников.
Лаванда является распространенным дополнением к банным продуктам.
Люди также добавляли в воду для ванн все виды вещей на протяжении тысячелетий. Например, египтяне принимали ванны с молоком и медом для гладкой кожи, в то время как такие вещи, как розы, кожура цитрусовых, лаванда и другие травы, добавлялись в средне-восточные, греческие и римские бани.На Ближнем Востоке мужчины и женщины все еще посещают общественные бани; хамам включает в себя ванны различной температуры с ассортиментом добавок, маслами для массажа и различными лосьонами для ухода за кожей и волосами.
Древние римляне строили бани на минеральных источниках.
Азия также имеет богатую традицию лечебных ванн; японцы, например, используют специально разработанные ванны для замачивания с такими ингредиентами, как зеленый чай, чтобы расслабиться. Другие части мира также имеют давнюю традицию лечебного купания. В Израиле люди купаются в Мертвом море, чтобы лечить кожные заболевания, такие как псориаз, в то время как исландцы купаются в вулканических горячих источниках для их здоровья.
Лечебные ванны могут быть полезны людям, страдающим бессонницей.
Многие компании производят сухие банные смеси для создания лечебных ванн в домашних условиях.Эти смеси предназначены для лечения определенных заболеваний кожи и других жалоб, и они могут включать в себя широкий спектр ингредиентов. Терапевтическая ванна может ослабить напряженные мышцы, особенно в сочетании с массажем, а также ванны могут использоваться для лечения стресса, депрессии, бессонницы и других психологических состояний.
Соли Эпсома можно использовать для лечебных ванн.
Многие компании также производят специальные ванны, предназначенные для лечебных ванн. Некоторые из них имеют струи и аналогичные функции, в то время как другие, такие как тазобедренные ванны, предназначены для лечения определенных областей тела. В лечебных ваннах можно принимать как горячую, так и холодную воду; холодные погружения являются важной частью лечебной традиции купания во многих регионах мира.
Многие компании производят сухие банные смеси для создания лечебных ванн в домашних условиях.
,
«Лечебные ванны»
Определение «
» Купание кожи в различных препаратах для удаления корок, накипи и старых лекарств или для снятия воспаления и зуда называется терапевтической ванной.
Назначение
Ванны или ванны (бальнеотерапия) — это простой способ лечения различных кожных заболеваний, затрагивающих большие участки кожи. Они снимают общие боли и могут облегчить сухую или жирную, воспаленную или зудящую кожу.Горячие ванны расслабляют и стимулируют; прохладные ванны могут уменьшить воспаление.
Лечебные ванны полезны при зуде кожи, крапивнице, солнечных ожогах, раздражениях, ядовитом плюще и дубе, экземе, раздражении кожи и сухой коже. Они также могут помочь снять эмоциональное напряжение и стресс. Краткие терапевтические ванны могут быть полезны для предотвращения пролежней и других проблем с кожей у пожилых людей. Многие врачи по семейному уходу рекомендуют термальные ванны для снятия родовых болей во время родов без применения лекарств.
Меры предосторожности
Температура воды должна быть комфортной. Ванна не должна длиться более 20-30 минут из-за тенденции этих смочений смягчать и стирать кожу.
Следует использовать коврик для ванной, так как лекарства могут привести к тому, что пол ванны будет скользким.
Экзема и другие кожные заболевания можно лечить мазью, содержащей производное каменноугольной смолы. Части каменноугольной смолы летучие, поэтому ванная комната должна быть хорошо проветриваемой.
Описание
Ванна должна быть заполнена наполовину водой с комфортной температурой. Вода не должна слишком сильно охлаждаться. Если требуется смягчающее действие, пациент должен нанести смазывающий агент на кожу после ванны, так как это увеличивает гидратацию.
Различные типы лечебных ванн используются для разных условий:
- коллоидная овсяная каша (овсяная каша, измельченная в мелкий порошок, например, Aveeno) покрывает, успокаивает, снимает зуд и не сушит кожу
- перманганат калия — темно-фиолетовая соль — делает хорошее дезинфицирующее средство
- используется в качестве смягчающего средства для облегчения зуда и экземы
- кукурузный крахмал — успокаивающая, сушащая ванна для зудящей кожи
- бикарбонат натрия может охлаждаться для горячей, сухой кожи
- солевых (соленых) водяных бань используются для лечения поражений, разбросанных по всему телу
Масло для ванн
Подготовка
Держите помещение в тепле, чтобы свести к минимуму колебания температуры.Эта предосторожность особенно важна при купании пожилых пациентов.
Послеоперационный уход
После ванны кожу следует тщательно промокнуть (не натирать) полотенцем. Пациент должен носить свободную, легкую одежду после ванны.
Ресурсы
Книги
Пеллетье, д-р Кеннет Р. Лучшая альтернативная медицина, Часть I: Натуропатическая медицина . New York: Simon and Schuster, 2002.
Периодические издания
Hunter S., J. Anderson, D.Hanson et al. «Клинические испытания протокола профилактики и лечения при повреждении кожи в двух домах престарелых». Журнал раны, стомы и ухода медсестер 30 (сентябрь 2003): 250-258.
Киган, Л. «Терапия для уменьшения стресса и тревоги». Медицинский центр по уходу за больными в Северной Америке 15 (сентябрь 2003 г.): 321-327.
,
, Leeman L., P. Fontaine, V. King, et al. «Природа и управление трудовой болью: часть I. Нефармакологическое обезболивание». Американский семейный врач 68 (15 сентября 2003 г.): 1109-1112.
Организации
Американская ассоциация врачей-натуропатов. 8201 Greensboro Drive, Suite 300, McLean, Virginia 22102. (206) 298-0126. http://naturopathic.org .
Канадская натуропатическая ассоциация / Ассоциация канадских натуропатий. 1255 Sheppard Avenue East, Лесли, Северный Йорк, ON M2K 1E2. (800) 551-4381 или (416) 496-8633. http://www.naturopathicassoc.ca .
Ключевые термины
Экзема — воспаление кожи, которое обычно зудит, а иногда образует чешуйки или волдыри.,
Общее название: Угольная смола
ВА КЛАССИФИКАЦИЯ
Первичная: DE802
Вторичный: DE500; DE900 {19}
Обычно используемые торговые марки: Alphosyl; Aquatar; Balnetar; Balnetar Терапевтическая гудронированная ванна; Cutar Water Dispersible Emollient Tar; DHS Тар Гель Шампунь; Дегтярный шампунь DHS; Denorex; Denorex Extra Strength лечебный шампунь; Denorex Extra Strength лечебный шампунь с кондиционерами; Denorex Лечебный шампунь; Лечебный шампунь и кондиционер Denorex; Лечебный шампунь Denorex Mountain Fresh с травяным ароматом; Масло Доак; Доак Ойл Форте; Doak Oil Forte Терапевтическая ванна для ванн; Doak Oil Терапевтическая ванна для ухода за всем телом; Доак Тар Лосьон; Доак Тар Шампунь; Доктар Шампунь и кондиционер для волос и кожи головы; Доктар Шампунь; Эстар; Fototar; Ионил Т Плюс; Lavatar; Детергены «Ликер Карбонис»; Medotar; Pentrax Шампунь против перхоти; Pentrax Extra-Strength Терапевтический Шампунь с Таром; Актуальное решение PsoriNail; Psorigel; Т-гель; T / Derm Tar Смягчающее средство; Т / Гель Терапевтический Кондиционер; Т / Гель Терапевтический Шампунь; Тар Доак; Taraphilic; Tarbonis; Tarpaste; Tarpaste `Doak»; Лосьон Tegrin для лечения псориаза; Крем-шампунь с лекарственным средством Tegrin; Концентрированный гель с шампунем Tegrin; Формула с лечебным шампунем Tegrin; Формула с лекарственными средствами Tegrin; Оригинальная формула с лекарственным средством Tegrin; Псориаз, Tersa-Tar Мягкий терапевтический шампунь с протеином и кондиционером, Tersa-Tar Без мыла, Шампунь Tersa-Tar, Шампунь Theraplex T, Зетар Эмульсия, Zetar Лекарственный антисеборейный шампунь, Zetar Shampoo.
Примечание: Список лекарственных форм и названий брендов в зависимости от наличия в стране см. В разделе «Дозированные формы» .
Категория:
Кератолитическое (местное) —
Антипсориатическое (местное) —
Антисеборейное —
Показания
Принято
Перхоть (лечение)
Дерматит (лечение)
дерматит 07}
Дерматит, атопический (лечение) {07}
Экзема (лечение) или {07}
Псориаз (лечение) {07} — Предназначен для облегчения зуда, жжения и других симптомов, связанных с генерализованными стойкими дерматозами, {07} , такими как псориаз, экзема, атопический дерматит и себорейный дерматит, а также для борьбы с перхотью.
— Препараты каменноугольной смолы также используются в сочетании с ультрафиолетовым (УФ) светом или солнечным светом под наблюдением врача при лечении псориаза или других состояний, отвечающих на эту комбинированную терапию.
Фармакология / Фармакокинетика
Механизм действия / Эффект:
Угольная смола подавляет гиперпластическую кожу при некоторых пролиферативных заболеваниях. Хотя нет никаких подтвержденных доказательств его фармакологического действия, его действия на людей были описаны как антисептическое, противозудное, противопаразитарное, противогрибковое, антибактериальное, кератопластическое и антиакантозольное. {07} Сосудосуживающая активность также сообщалось. {07}
Меры предосторожности для рассмотрения
Перекрестная чувствительность и / или связанные с ней проблемы
Пациенты, чувствительные к любому из гудронов, могут также быть чувствительными к каменноугольной смоле. {07}
Канцерогенность
В исследованиях на животных было показано, что каменноугольная смола увеличивает частоту эпидермальных карцином и самоограничивающихся кератокантом. {07} Исследования пациентов с псориазом, которых лечат каменноугольной смолой, не указывают на повышенную заболеваемость раком кожи. {07}
Беременность / репродукция
Беременность —
Исследования на людях не проводились.
Исследования не проводились на животных.
FDA Беременность категории C. {07}
Грудное вскармливание
Не известно, распространяется ли каменноугольная смола в грудное молоко. {07} Проблемы у людей не были задокументированы.
Педиатрия
Младенцы? Продукты каменноугольной смолы не должны использоваться на детей, если только под пристальным наблюдением врача. {01}
Дети. В педиатрической популяции не проводились соответствующие исследования зависимости возраста от воздействия этого лекарства.
Geriatrics
В гериатрической популяции не было проведено соответствующих исследований зависимости возраста от воздействия этого лекарства.Тем не менее, никаких проблем, связанных с гериатрией, на сегодняшний день не зафиксировано.
Взаимодействия с наркотиками и / или связанные с ними проблемы
Следующие взаимодействия с наркотиками и / или связанные с ними проблемы были выбраны на основе их потенциальной клинической значимости (возможный механизм в скобках, где это необходимо) — необязательно включительно ( » = основные клиническое значение):
Примечание: Комбинации, содержащие любое из следующих лекарств, в зависимости от присутствующего количества, также могут взаимодействовать с этим лекарством.
Фотосенсибилизирующие препараты, прочие {07} (одновременное использование каменноугольной смолы с этими препаратами может вызывать аддитивный фотосенсибилизирующий эффект; одновременное использование каменноугольной смолы с системным или местным метоксаленом или триоксаленом не рекомендуется)
Медицинские соображения / противопоказания
Включенные медицинские соображения / противопоказания были выбраны на основе их потенциальной клинической значимости (причины, указанные в скобках, где это уместно) — необязательно включительно ( » = основное клиническое значение).
Риск-эффект следует учитывать при наличии следующих медицинских проблем
» Острое воспаление, открытые раны, {07} или инфекция кожи {07}
Чувствительность к каменноугольной смоле
Побочные / побочные эффекты
Следующие побочные / побочные эффекты были выбраны на основе их потенциальной клинической значимости (возможные признаки и симптомы в скобках, где это необходимо) — необязательно включительно:
Те, кто указывает на необходимость медицинской помощи
Заболеваемость редко
Аллергический или раздражающий {01} контактный дерматит, фолликулит или гнойничковый или кератоцистный ответ {07} (кожная сыпь)
раздражение кожи не было до терапии
Те, кто указывает на необходимость медицинской помощи, только если они продолжают или являются ботом hersome
Заболеваемость чаще
Жало, легкое — особенно {01} для геля и растворов лекарственных форм
Консультация пациента
В качестве помощи для консультации пациента, обратитесь к Консультации для Пациент , Каменноугольная смола (актуальные).
При предоставлении консультации, обратите внимание на следующую выбранную информацию ( » = основное клиническое значение):
Перед использованием этого лекарства
» Условия, влияющие на использование, особенно:
Аллергия на каменноугольную смолу или любой из другие гудроны
Применение у детей — продукты из каменноугольной смолы не следует применять у детей грудного возраста, если только под пристальным наблюдением врача
Другие проблемы со здоровьем, особенно острые воспаления, открытые раны или инфекции кожи
Правильное использование этого лекарства
» Важность не использовать больше лекарств, чем рекомендуемое количество
» Защита обработанного участка от прямых солнечных лучей в течение 72 часов {07} после применения лекарств, если иное не предписано врачом
» Не нанесение лекарства на инфицированные, волдыри, сырые или мокрые участки кожи
» Предотвращение контакта с глазами
» Правильная дозировка
Пропущенная доза: нанесение как можно скорее; не применять, если почти время для следующей дозы; не удваивающие дозы
Надлежащее применение
Для дозированных форм с кремом и мазью
Нанесение в количестве, достаточном для покрытия пораженного участка, и втирание аккуратно
Для дозированной форме в геле
Нанесение достаточного количества для покрытия пораженного участка и втирание в мягкое состояние
Оставить на пораженном участке в течение 5 минут, затем удалить излишки, погладив чистой тканью
Для лекарственной формы шампуня
Смачивать кожу головы и волосы теплой водой
Нанести большое количество и втирать в кожу головы, затем промыть
Опять же, вымыть пену и оставить на коже головы в течение 5 минут, затем тщательно промыть.
Для жидких лекарственных форм без шампуня
Нанесение непосредственно на сухую или влажную кожу или добавление к теплой воде для ванн, в зависимости от продукта
При применении непосредственно на кожу, нанести достаточно для покрытия пораженного участка и аккуратно втирать
Поз. легковоспламеняющиеся; не использовать вблизи источников тепла, открытого огня или во время курения
» Надлежащее хранение
Меры предосторожности при использовании этого препарата
Лекарство может временно обесцветить светлые, обесцвеченные или окрашенные волосы
» Лекарство может испачкать кожу или одежду
Побочные / побочные эффекты
Признаки потенциальных побочных эффектов, особенно фолликулит, аллергический или раздражающий контактный дерматит, гнойничковый или кератоцистный ответ или раздражение кожи, которых не было до начала терапии
Общая информация о дозировке
После применения этого лекарства Пациент должен избегать воздействия на обработанные участки солнечных лучей или прямых солнечных лучей {07} в течение 72 часов {07} , если только врачом не указано иное, поскольку может возникнуть реакция светочувствительности. {07} Перед последующим воздействием прямых солнечных лучей или солнечных лучей вся каменноугольная смола должна быть удалена с кожи пациента. {07}
Если каменноугольная смола используется в сочетании с ультрафиолетовым (УФ) излучением или солнечным светом, воздействие на свет может быть предпринято через 2-72 часа после нанесения каменноугольной смолы. Определение минимальной эритемной дозы (MED) должно быть сделано для каждого пациента, и первоначальное облучение не должно превышать MED. {07}
Для Лекарственная форма для очищающего бруска
Для достижения наилучших результатов на твердых весах сначала погрузите в теплую ванну {01} , а затем намыливайте очищающим стержнем.
Для гелевой лекарственной формы
Если возникает сухость, смягчающее средство можно наносить через 1 час после нанесения геля и между применениями по мере необходимости.
Для лекарственной формы лосьона
Это лекарство можно наносить непосредственно на сухую или влажную кожу или добавлять в теплую ванночную воду, в зависимости от продукта.
Для лекарственной формы для шампуня
Кожу головы следует увлажнить теплой водой, а небольшое количество шампуня втирать в кожу головы, затем промыть.Нанесение необходимо повторить, и шампуну оставить на коже головы в течение 5 минут, затем тщательно промыть. Шампунь может быть повторно применен по мере необходимости или по указанию врача.
Для лекарственной формы раствора
Раствор может быть использован в полном объеме или разбавлен 3 частями воды и нанесен на ватный или марлевой тампон, а затем аккуратно помассирован на пораженный участок.
Ванна с раствором каменноугольной смолы может быть приготовлена путем добавления от 4 до 6 столовых ложек раствора в ванночку с теплой водой.
Актуальные лекарственные формы
БАР ДЛЯ ОЧИСТКИ УГЛЯ TAR
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуальные для кожи, один или два раза в день или в соответствии с указаниями.
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Сила (и) обычно доступны
США —
2% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Лекарственное мыло Tegrin для лечения псориаза {35} ]
Упаковка и хранение:
Хранить ниже 40 ° C (104 ° F), предпочтительно от 15 до 30 ° C (59 и 86 ° F), если иное не указано производителем.
Вспомогательная маркировка:
• Только для наружного применения.
CREAM TAR CREAM
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуален для кожи до четырех раз в день.
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Сила (и) обычно доступны
США —
2% (каменноугольная смола) (OTC) [ Fototar (метилпарабен) (пропилпарабен) (стеариловый спирт)]
5% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC [ Alphosyl {35} (аллантоин 1.7%) (цетиловый спирт) (ланолиновый спирт) (метилпарабен) (олеиловый спирт) (пропилпарабен)] [ Tarbonis ] [ Крем для кожи с тегрином от псориаза {35} (аллантоин 1,7%) (ацетилированный ланолиновый спирт) (спирт SD-23A 4%) (цетиловый спирт) (ланолиновый спирт) (стеариловый спирт)]
Канада—
5% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Alphosyl {29} (2% аллантоин ) (цетиловый спирт) (метилпарабен 0,1%) (пропилпарабен 0,01%) (олеиловый спирт)]
Упаковка и хранение:
Хранить при температуре ниже 40 ° C (104 ° F), предпочтительно от 15 до 30 ° C (59 и 86 ° F), в хорошо укупоренной таре, если иное не указано производителем.Беречь от замерзания.
Вспомогательная маркировка:
• Только для наружного применения.
Гель из каменного угля
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуален для кожи один или два раза в день.
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Сила (и) обычно доступны
США —
2,5% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Aquatar ]
5% (каменноугольная смола) (OTC) [ Estar (бензиловый спирт) ( SD спирт 40 15%)]
7.5% (раствор каменноугольной смолы) (OTC) [ Psorigel {35} (спирт 33%)]
Канада—
1,5% (неочищенная каменноугольная смола) (OTC) [ Psorigel (этиловый спирт 33,3% )]
2% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Estar (бензиловый спирт)]
Упаковка и хранение:
Хранить при температуре ниже 40 ° C (104 ° F), предпочтительно от 15 до 30 ° C (59 и 86 ° F), в хорошо укупоренной таре, если иное не указано производителем. Беречь от замерзания.
Вспомогательная маркировка:
• Только для наружного применения.
COAL TAR LOTION
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуально для кожи, для непосредственного применения, для ванн, для мытья рук или ног или для полоскания волос, в зависимости от продукта ,
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Сила (и), обычно доступная
США —
1,5% (каменноугольная смола) (OTC) [ Смола для диспергирования в воде Cutar Emollient Tar (экстракт из ланолиновых спиртов)]
1.5% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ т / гель терапевтический кондиционер ]
5% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Alphosyl {28} {35} (аллантоин 1,7%) (цетиловый спирт) (метилпарабен) (пропилпарабен) (SD спирт 23A 4%)] [ T / Derm Tar Emollient ] [ Лосьон Tegrin для лечения псориаза (аллантоин 1,7%) (спирт SD-23A 4%) (цетиловый спирт ) (метилпарабен) (пропилпарабен)]
5% (смоляной дистиллят) (OTC) [ Doak Tar Lotion (ацетилированный ланолиновый спирт) (ланолиновый спирт) (метилпарабен) (пропилпарабен)]
Канада —
5% ( сырой экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Alphosyl (цетиловый спирт) (метилпарабен 0.1%) (пропилпарабен 0,01%)]
5% (смоляной дистиллят) (OTC) [ Tar Doak (метилпарабен) (пропилпарабен)]
Упаковка и хранение:
Хранить при температуре ниже 40 ° C (104 ° F ), предпочтительно между 15 и 30 ° C (59 и 86 ° F), в хорошо укупоренной таре, если иное не указано производителем. Беречь от замерзания.
Вспомогательная маркировка:
• Хорошо встряхните (в зависимости от продукта).
• Только для наружного применения.
мазь из каменного угля USP
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуальные, для кожи, два или три раза в день.
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Прочность (и), обычно доступная
США —
1% (каменноугольная смола) (OTC) [ Медотар ] [ Тарафильный (стеариловый спирт) (метилпарабен) (пропилпарабен)]
5% (смола дистиллят) (OTC) [ Tarpaste `Doak» {35} ]
Канада—
5% (деготь дегтя) (OTC) [ Tarpaste ]
Упаковка и хранение:
Хранить под 40 ° C (104 ° F), предпочтительно от 15 до 30 ° C (59 и 86 ° F), если иное не указано производителем.Хранить в плотной таре. Беречь от замерзания.
Вспомогательная маркировка:
• Только для наружного применения.
Шампунь из каменного угля
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуален для кожи головы, один раз в неделю, один раз в день или по назначению.
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Сила (и), как правило, доступны
США —
0,5% (каменноугольная смола) (OTC) [ Шампунь с дегидрирующим слоем DHS ] [ Шампунь с дегидрирующим слоем DHS ]
1% (каменноугольная смола) (без рецепта) ) [ Theraplex T Shampoo {36} ] [ Антисеборейный шампунь с лекарственным средством Zetar (парахлорметаксиленол 0.5%)]
2% (сырая каменноугольная смола) (OTC) [ Ionil T Plus ]
2% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Шампунь и кондиционер для волос Doctar для волос и кожи головы {30} ] [ Доктар Шампунь ] [ Лекарственный шампунь Tegrin, формула для дополнительного кондиционирования (SD спирт 23-А, 2,8%, метилпарабен) (пропилпарабен)] [ Т / гель терапевтический шампунь ]
3% (деготь дистиллят) (OTC ) [ Шампунь Doak Tar (изопропиловый спирт) (метилпарабен) (пропилпарабен)] [ Шампунь Tersa-Tar без мыла ]
4.3% (сырая каменноугольная смола) (OTC) [ Шампунь Pentrax против перхоти {31} ]
5% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ Концентрированный гель с лекарственным средством Tegrin, гель (спирт SD 23- 4,6%) (метилпарабен) (пропилпарабен)] [ Лекарственный шампунь Tegrin, травяная формула (спирт SD 4,6%) (метилпарабен) (пропилпарабен)] [ Шампунь лекарственный Tegrin, оригинальная формула (спирт SD 23-A 4.6 %) (метилпарабен) (пропилпарабен)]
7% (раствор каменноугольной смолы) (OTC) [ Крем-шампунь Tegrin с лекарственным средством {36} ]
9% (раствор каменноугольной смолы) (OTC) [ Denorex Medicated Шампунь {32} (ментол 1.5%) (алкоголь 7,5%)] [ Лечебный шампунь и кондиционер Denorex {32} (ментол 1,5%) (алкоголь 7,5%)] [ Лечебный шампунь Denorex Mountain Fresh Herbal Scent
12,5% (раствор каменноугольной смолы) (OTC) [ Лекарственный шампунь Denorex Extra Strength {32} (ментол 1,5%) (алкоголь 10,4%)] [ Denorex Extra Strength Лечебный шампунь с кондиционерами {32} (ментол 1,5%) (спирт 10.4%)]
Канада—
1% (коллоидная цельная смола) (OTC) [ Zetar Shampoo {33} (парахлорметиленол 0,5%)]
1% (деготь дистиллята) (OTC) [ Терса -Tar Мягкий терапевтический шампунь с белком и кондиционером (метилпарабен) (пропилпарабен)]
2% (экстракт каменноугольной смолы) (OTC) [ T-Gel ]
3% (дистиллят смолы) (OTC) [ Tersa -Tar Терапевтический шампунь (метилпарабены) (пропилпарабены)]
4,3% (каменноугольная смола) (OTC) [ Шампунь Pentrax с повышенной прочностью терапевтического дегтя ]
Упаковка и хранение:
Хранить при температуре от 15 до 30 ° C (59 и 86 ° F), в хорошо укупоренной таре, если иное не указано производителем.
Вспомогательная маркировка:
• Хорошо встряхните (в зависимости от продукта).
• Только для наружного применения.
COAL TAR ТЕМАТИЧЕСКОЕ РЕШЕНИЕ USP
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуально для кожи, для непосредственного нанесения на влажную кожу или кожу головы или в виде ванны, в зависимости от продукта.
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Сила (и), обычно доступная
U.S.—
2% (смоляной дистиллят) (OTC) [ Терапевтическое средство для ванны Doak Oil для всестороннего ухода за телом (ацетилированный ланолиновый спирт) (ланолиновый спирт)]
2,5% (каменноугольная смола) (OTC) [ Балнетарская лечебная смоляная ванна ]
2,5% (раствор каменноугольной смолы) (OTC) [ Актуальное решение PsoriNail {36} ]
10% (дистиллят смолы) (OTC) [ Терапевтическое средство для ванны Doak Oil Forte (ацетилированный ланолиновый спирт) (ланолиновый спирт)]
25.5% (коллоидный раствор дистиллята смолы) (OTC) [ Лаватар {35} ]
Канада—
2% (дистиллят смолы) (OTC) [ Doak Oil {33} ]
2,5% (каменноугольная смола) (OTC) [ Balnetar ]
7,5% (раствор каменноугольной смолы) (OTC) [ Denorex (ментол 1,5%)]
10% (дистиллят смолы) (OTC) [ Doak Oil Forte {33} ]
20% (раствор каменноугольной смолы) (OTC) [ Liquor Carbonis Detergens {33} ]
25.5% (дистиллят смолы) (OTC) [ Lavatar ]
Упаковка и хранение:
Хранить при температуре ниже 40 ° C (104 ° F), предпочтительно от 15 до 30 ° C (59 и 86 ° F), если только иначе указано производителем. Хранить в плотной таре. Беречь от замерзания.
Вспомогательная маркировка:
• Хорошо встряхните (в зависимости от продукта).
• Только для наружного применения.
УГОЛЬНАЯ ТАРА. ТЕМАТИЧЕСКАЯ ПОДВЕСКА
Обычная доза для взрослых и подростков
Актуален для кожи, как ванна.
Обычная доза для детей
Дозировка не была установлена.
Сила (и) обычно доступны
США —
300 мг на мл (цельная каменноугольная смола) (Rx) [ Эмульсия цетара {34} ]
Канада —
300 мг на мл (коллоидный) каменноугольная смола) (OTC) [ Zetar Emulsion {33} ]
Упаковка и хранение:
Хранить при температуре ниже 40 ° C (104 ° F), предпочтительно от 15 до 30 ° C (от 59 до 86 °) F) в герметичной таре, если иное не указано производителем.Беречь от замерзания.
Вспомогательная маркировка:
• Хорошо встряхните.
• Только для наружного применения.
Пересмотрено: 03.06.1994
Список литературы
- Комментарии Группы по пересмотру от 7/10/86, по почте 8/86 и обработанные 12/86.
- Вкладыш в пакет Doak Tar Lotion (Doak-US), Рекомендация 5/87, 4/88.
- T / Derm Emollient Package вкладыш (Neutrogena — US), Рекомендация 5/87, 5/88.
- T / Gel Шампунь-вкладыш (Neutrogena — US), Рекомендация 5/87, 9/87, 5/88.
- Вкладыш пакета Fototar Stik (старейшина — США).
- Вкладыш для упаковки Fototar Cream (Elder-US), Рекомендация 5/87.
- Zetar Эмульсионная упаковка (Dermik-US), рекомендация 3/86; Выпущено 1/86, Рек. 5/87; Выпущено 1/86, Рек. 4/88.
- Вкладыш пакета шампуня и геля DHS (Person & Covey), рекомендация 5/87.
- Доак Масло пакет вкладыш (Доак), Рек. 5/87, 4/88.
- Вставка пакета Doak Oil Forte (Doak), Рекомендация 5/87, 4/88.
- Лаватарский пакет (Doak), Рек. 5/87, 4/88.
- Вкладыш пакета Tarpaste Doak, Rec 5/87, 4/88.
- T / Gel Кондиционер-вкладыш, (Neutrogena), Рекомендация 5/87.
- Вкладыш в упаковку шампуня Tersa-Tar (TCD — Канада), рекомендация 5/87.
- Doak Tar Шампунь-вкладыш (Doak-US), Рекомендация 5/87, 4/88.
- F & C 4/86: 567, 614, 616; список продуктов каменноугольной смолы.
- Открыть
- Открыть
- USAN-88.
- Вкладыш для шампуней Zetar (Dermik), Rec 3/86, 4/88.
- Тарафильный вкладыш в пакет для мази (Medco), Рекомендация 5/88.
- Медотар, вкладыш в моющуюся упаковку (Medco), Рек. 5/88.
- Tegrin Лекарственный шампунь-вкладыш (Reedco), Рекомендация 4/88.
- Открыть
- Вкладыш для шампуня Denorex (Whitehall), выпущен 6/87, рекомендация 7/87.
- Balnetar Терапевтическое средство для ванны Tar Tar (Westwood), Рек. 6/87.
- Открыть
- Открыть
- Открыть
- Вставка пакета шампуня и кондиционера для волос Doctar Hair & Scalp (Savage — US), Рекомендация 2/91.
- Вкладыш в упаковку для шампуня Pentrax против перхоти (Genderm-US), Рекомендация 9/88, 12/90.
- PDR-OTC-91.
- CPS-91.
- PDR-91.
- Красная книга 1991.
- Новые фирменные продукты в соответствии с фактами и сравнениями Временные списки, 2/91 и 4/91.
Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, относится к вашим личным обстоятельствам.
Медицинский отказ от ответственности
,
Советы по получению максимальной пользы от горячего замачивания, самой старой формы терапии
Paul Ingraham, обновлено
Я уверен, что есть вещи, которые невозможно вылечить хорошей ванной, но я не могу думать о них.
~ Сильвия Плат, Колокол Jar
Горячая ванна — это оригинальная гидротерапия — лечение водой — и все же лучшая. Погружение, плавучесть, жара и вибрация (если у вас есть реактивные двигатели) имеют полезные биологические и сенсорные эффекты, многие из которых полезны для людей с травмами, болью, беспокойством, депрессией и многим другим.1 Но сколько бы вы ни наслаждались хорошей горячей ванной, вы, возможно, не используете ее полный терапевтический потенциал. Чтобы получить максимальную пользу от горячего замачивания, вот несколько советов и приемов. Вы, вероятно, будете удивлены некоторыми из них.
Смотрите также
Не делай это безумно горячим
Горячая ванна — это жидкая психотерапия. Это мирно и успокаивающе. Скорее всего, после того, как вы начали принимать ванну, вы чувствуете себя изолированным от своих проблем — вы знаете, что вам придется обратить на них внимание достаточно скоро, но не сейчас, а на .
Но перегретые ванны действительно оживляют вашу нервную систему, и расслабление — это иллюзия. Ритуал, тем не менее, является безопасным и успокаивающим. Жара доминирует в вашем сознании и вытесняет другие мысли. Вы вяло, пока температура вашего тела возвращается к нормальной, и вы восстанавливаетесь после истощения влажной лапши. Это тип расслабления.
Но вы также неврологически в огне и гомеостатически. Ваша система турбулентна, как кипящая вода.Многие люди не могут хорошо выспаться после горячей ванны. Для бессонниц это особенно плохая идея — принимать горячие ванны поздно вечером.
Самая расслабляющая ванна не совсем горячая. Если вы купаетесь для успокоения или специально для того, чтобы помочь вам спать, держите температуру «легкой».
Конечно, «некоторым нравится жарко»…
Получить тепловую тренировку
Они не зря называют это «жара , истощение »: длительная интенсивная жара может быть утомительной. Ваша кровеносная система должна проделать большую работу, чтобы справиться с высокими температурами.Вы много потеете, и вы можете сжечь некоторые калории.
Это «тепловая тренировка», и это может быть хорошим способом изнашивания себя, но лучше делать это достаточно рано в тот день, когда ваша нервная система успокоится перед сном (возможно, по крайней мере на пару часов) ). Кроме того, убедитесь, что это не обезвоживание, которое заставляет вас чувствовать себя взбитыми впоследствии: выпейте дополнительную воду до и после.
Если вы переключаетесь между горячей ванной и прохладным душем или бассейном, все становится еще более утомительным — и даже немного опасным, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и не переусердствуйте, особенно если вы не в форме или у вас есть какие-либо болезнь сердца
Контрастная гидротерапия «Тренировка» тканей с быстрыми изменениями температуры, чтобы помочь с реабилитацией боли и травм (особенно травм от повторяющихся деформаций) ~ 2750 слов
Винтажная «электрическая баня»
НЕ добавляйте электричество в ванну! Это пример ванны, которая не лучше. Источник: давние времена.
Сохраняйте холодную голову
Многие люди избегают горячих ванн, потому что после этого они чувствуют себя вялыми и грубыми. У некоторых людей возникают головные боли после ванны. Этого обычно можно избежать, сохраняя холодную голову.Или ноги. Или руками. Или все три. Ваша голова, ноги и руки являются хорошими «радиаторами» — местами, где тело может избавиться от жары.2
Как бы ни было полезно ваше тепло, ваше тело не любит, когда его нагревают до , полностью, , и у него совсем нет возможности для отвода тепла. Это создает искусственную лихорадку. Искусственная лихорадка имеет свои применения (подробнее ниже), но она также может иметь некоторые неприятные побочные эффекты, такие как головные боли.
Итак, пока вы наслаждаетесь горячей ванной, налейте себе стакан прохладной воды! Или накиньте на шею прохладную тряпку для мытья посуды.Или обрызгайте ноги шлангом для душа.
Дайте вашему телу возможность пролить тепла на . Температура вашего тела все равно будет повышаться (и вы получите ее преимущества), но это вызовет меньше физиологического стресса. Вы можете быть очень удивлены тем, насколько это улучшает ваш опыт.
Объедините горячую ванну с самомассажем
Ванна — это отличное место для небольшого самомассажа, возможно, для «освобождения» мышечных узлов (триггерных точек). И идеальный метод: принесите мяч в ванну с собой и поместите его под свое тело, чтобы оказать давление на жесткие и ноющие мышцы.Я называю это «банным трюком», потому что это такая удивительная комбинация терапевтических факторов. Трюк с ванной работает особенно хорошо, потому что давление, которое вы оказываете на ваши мышцы, легко контролировать.
Трюк с ванной
Запустите горячую ванну и поймайте мяч между вашим телом и дном или задней частью ванны, чтобы тереть мышцы спины — ваша плавучесть обеспечивает превосходный контроль над умеренным давлением.
В стандартном «массаже с теннисным мячом» люди часто обнаруживают, что полный вес их тела, прижимающего теннисный мяч к полу, просто слишком велик — давление слишком сильное, и они не могут достичь ощущения облегчения.Но в бане вы намного легче! У вас намного лучший контроль и умеренная интенсивность давления.
Пока тепло расслабляет вас, ваша плавучесть в воде позволяет точно настроить умеренное давление на триггерные точки. Применить немного больше или меньше давления так же просто, как немного подняться в воду или погрузить себя в себя.
Трюк с ванной для освобождения триггерных точек Умный способ сочетания методов самолечения для самостоятельного лечения триггерных точек (мышечных узлов) ~ 650 слов
Основные советы по самомассажу для миофасциальных триггерных точек Узнайте, как массировать свои собственные триггерные точки (мышечные узлы) ~ 2100 слов
Объедините горячую ванну с растяжкой
Растяжка, как правило, не так полезна, как думает большинство людей 3, но и не бесполезнаРастяжение может быть эффективным для снятия мышечных болей и болей, возможно, потому, что оно помогает спровоцировать точки, или, может быть, просто потому, что это похоже на расчесывание «зуда». 4 Но это точно не гарантирует чудес — многие люди не могут избавиться от мышечных узлов. просто растягивая
Несмотря на это, выполнение этого в горячей ванне, вероятно, увеличивает шансы на успех:
- Базовый мышечный тонус падает, когда вы счастливы и согреты.
- Ванна смягчает соединительную ткань благодаря «тиксотропному» эффекту, очень похожему на смягчение пластмассы при нагревании.5
- Это может ослабить неврологический порочный круг, который питает триггерные точки.
- Многочисленные данные свидетельствуют о том, что увеличение гибкости от растяжения является результатом снижения торможения, а не изменения физического состояния ткани. Но жара ванны, вероятно, полезна в любом случае.
- Плавучесть ванны делает некоторые растяжки более легкими и расслабляющими. (Другие более неловкие. Вы выигрываете, а некоторые теряете.)
Если вы собираетесь растягиваться, то растягивайтесь в ванне.
Наука о растяжках показала, что эта чрезвычайно популярная форма упражнений почти не дает ощутимых преимуществ ~ 17 000 слов
Или в бассейне!
Получить в бассейне для боли Водная терапия, аква-бег, водная йога, плавающие и другие варианты лечения на водной основе и реабилитации травм ~ 2750 слов
Гидрат для усиления выведения (но не «детоксикации»)
Вы потеете под водой. В горячей ванне, как ни странно, вы действительно можете потерять довольно много жидкости.
Потение является важной формой экскреции, и некоторые метаболиты выводятся из организма таким образом. Конечно, физические упражнения — это один из способов сделать это, но горячая ванна намного легче — и, фактически, люди обычно потеют в ванне намного больше, чем когда-либо во время тренировки.
Некоторые люди назовут это «детоксикацией», но я призываю вас держаться подальше от этого слова — оно слишком часто встречается вокруг вааааай (обычно, чтобы что-то звучало более терапевтически, чем на самом деле).7 Хороший пот — вещь денди, но она больше не «детоксифицирует» (или любой другой
.