Мышечная система состоит из: анатомия, строение, функции – Российский учебник

Содержание

4.Костно-мышечная система человека.

Скелетные мышцы обеспечивают
все движения, связанные с ходьбой, едой
и трудовыми процессами. Их у человека
около 600 пар, и они составляют почти 40%
веса его тела. В человеческом теле 222
кости и примерно 206 суставов.

Костно-мышечная система
выполняет опорно-двигательную функцию.
Она состоит из скелета, кости которого
служат рычагами, и прикрепленных к
костям поперечно-полосатых мышц, которые
выполняют роль силового агрегата. Скелет
состоит из костей и их соединений. Он
выполняет функции опоры, движения и
защиты. Опорная функция проявляется в
том, что скелет поддерживает другие
органы, придает телу постоянную форму
и позволяет ему принимать определенные
положения. Кости скелета в определенных
пределах обеспечивают защиту внутренних
жизненно важных органов от внешних
грубых физических воздействий. Так,
головной мозг находится в черепной
коробке, а спинной — в спинномозговом
канале, кости грудной клетки защищают
сердце, легкие и другие органы,
расположенные в ней, а кости таза —
органы мочеполовой системы. По форме
все кости подразделяются на длинные
(трубчатые кости конечностей), короткие
(позвонки, пяточная кость) и плоские
(лопатка, ребра, кости таза). Все кости
покрыты надкостницей, которая является
соединительно-тканной пластинкой,
плотно сросшейся с костью. Из нее нервные
волокна и сосуды проникают в кость и
обеспечивают обменные процессы.
Специальные клетки надкостницы —
остеобласты — участвуют в образовании
костной ткани, как в период ее роста,
так и при заживлении после переломов.

5. Кровеносная система. Строение и функции.

Кровеносной системой
называется система сосудов и полостей,
по которым происходит циркуляция крови.
Посредством кровеносной системы клетки
и ткани организма снабжаются питательными
веществами и кислородом и освобождаются
от продуктов обмена веществ. Поэтому
кровеносную систему иногда называют
транспортной, или распределительной,
системой.

Кровеносные сосуды делятся
на артерии, артериолы, капилляры, венулы
и вены. По артериям кровь течет от сердца
к тканям. Артерии по току крови древовидно
ветвятся на все более мелкие сосуды и
превращаются в артериолы, которые в
свою очередь распадаются на систему
тончайших сосудов — капилляров. Капилляры
имеют просвет, почти равный диаметру
эритроцитов (около 8 мкм). От капилляров
начинаются венулы, которые сливаются
в вены постепенно укрупняющиеся. К
сердцу кровь притекает по самым крупным
венам.

Различают два круга
кровообращения — большой и малый.

Малый круг кровообращения
начинается легочным стволом, который
отходит от правого желудочка. По нему
кровь доставляется в систему легочных
капилляров. От легких артериальная
кровь оттекает по четырем венам, впадающим
в левое предсердие. Здесь заканчивается
малый круг кровообращения.

Большой круг кровообращения
начинается от левого желудочка, из
которого кровь поступает в аорту. Из
аорты через систему артерий кровь
уносится в капилляры органов и тканей
всего тела. От органов и тканей кровь
оттекает по венам и через две полые —
верхнюю и нижнюю — вены вливается в
правое предсердие.

Мышечная система

3.1. Учение о мышцах. Работа мышц

Скелетная мышца — это активный орган движения, построенный из многих тканей, главной из которых является
поперечно-полосатая мышечная ткань. Основное свойство мышцы как органа состоит
в том, что она способна сокращаться и изменять при этом свои размеры. Это
свойство мышцы обусловлено особенностями поперечно- полосатой мышечной ткани.

Кроме
поперечно-полосатой мышечной ткани в организме человека имеется гладкая
(неисчерченная) мышечная ткань,
структурной единицей которой является
одноядерный миоцит размером 15-500 мкм на 10-20 мкм, имеющий сократимые
структуры — миофиламенты. Данная мышечная ткань находится в стенках
внутренних органов (кишечник, сосуды, железы и др.) и сокращение её происходят
медленно, ритмично и непроизвольно.

Поперечнополосатая мышечная ткань

Мышца
состоит из пучков поперечно-полосатой мышечной ткани. Эти рыхлые мышечные
волокна, идущие параллельно друг другу, связываются рыхлой соединительной
тканью в пучки 1-го порядка. Несколько таких первичных пучков соединяются,
образуя пучки 2-го порядка и т.д. В целом мышечные пучки всех порядков
объединяются соединительнотканной оболочкой, составляя мышечное брюшко.
Соединительнотканные прослойки, имеющиеся между мышечными пучками, по концам
мышечного брюшка переходят в сухожильную часть мышцы.

Сокращение
мышц вызывается импульсом, идущим от центральной нервной системы (ЦНС). Каждая
мышца связана с ЦНС нервами:

-
афферентными, являются проводником «мышечного чувства»,

-
эфферентными, проводящими к мышце нервное возбуждение.

К
мышце подходят симпатические нервы, благодаря которым мышца в живом организме
всегда находится в состоянии некоторого сокращения (тонусе).

Структурной
и функциональной единицей скелетной мышечной ткани является поперечнополосатое
мышечное волокно.
Гистологически оно представляет собой многоядерное
образование, называемое симпластом. Длина поперечнополосатых мышечных
волокон колеблется от нескольких миллиметров до 10 — 12 см, а диаметр от 12 до
100 мкм. Мышечное волокно, как и другие клетки, имеет цитоплазму, именуемую саркоплазмой,окруженную тонкой цитоплазматической мембраной, называемой сарколеммой. Большое
число ядер, содержащихся в саркоплазме, обычно располагается сразу же
под сарколеммой. Поперечно-полосатое мышечное волокно содержит полный набор
органелл общего значения, обеспечивающих естественные процессы питания и
синтеза белков, а также специальные органеллы — миофибриллы, составляющие
сократительный аппарат волокон. Миофибриллы имеют форму круга, овала или многоугольника
толщиной от 0,5 до 2 мкм. Собираясь в пучки, они тянутся от одного конца
мышечного волокна к другому. Границы пучков миофибрилл обусловливают продольную
исчерченность мышечных волокон.

Поперечнаяисчерченность
мышечного волокна определяется особым строением миофибрилл, в которых
чередуются участки (светлые и темные) с различными физико-химическими и
оптическими свойствами. Поскольку участки с одинаковыми свойствами в волокне
располагаются на одном уровне, это обусловливает поперечнуюисчерченность всего
волокна. Посредством электронного микроскопа удалось установить, что изотропный
(темный) и анизотропный (светлый) участки (диски) построены из тончайших нитей
миофиламент.Среди них различают толстые миофиламенты, построенные
из белка, миозина и тонкие — из актина. Каждая толстая
нить соприкасается с шестью тонкими нитями, а каждая тонкая нить лишь с тремя
толстыми.

Механизм сокращения мышечного волокна

Мышечное
волокно сокращается в результате взаимодействия белковых молекул актина и
миозина, что морфологически выражается в скольжении толстых и тонких
миофиламент друг относительно друга. Расслабление мышечного волокна
сопровождается расширением изотропных дисков в результате того, что нити актина
выдвигаются из промежутков между нитями миозина. В растянутой мышце плотность
расположения нитей актина и миозина в миофибриллах самая небольшая.

Внедрение
нитей актина между нитями миозина происходит в результате освобождения энергии
при распаде несущего энергию вещества – аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) в
присутствии ионов Са. Активизация взаимодействия между актином и миозином
происходит под воздействием нервного импульса, передаваемого с нервного волокна
на мышечное. Вначале активизируются АТФ-азные центры миозина, выделяя
аденозинтрифосфатазу. Она расщепляет АТФ до аденозиндифосфорной кислоты.
Освобождающаяся при этом энергия идет либо на развитие напряжения мышцы, либо
на ее укорочение.

При
расслаблении мышцы восстанавливается исходное состояние, благодаря эластическим
свойствам сарколеммы и внутримышечной соединительной ткани. Таким образом, в
сократительном акте мышечного волокна есть две фазы:

-
первая — собственно сократительный акт, который представляет собой процесс
структурного взаимодействия между актином и миозином,

-
вторая — состояние сокращения, которое заключается в превращении всего
саркомера в актомиозиновую систему (после кратковременного существования она
распадается на актин и миозин, и мышечное волокно возвращается к исходному
состоянию).

В
мышцах энергично совершается обмен веществ, поэтому они богато снабжены
сосудами. Сосуды проникают в мышцу с ее внутренней стороны в местах, называемыхворотами мышц. Вместе с сосудами в мышечные ворота входят и нервы,
разветвляясь в толще мышцы. В мышце различают:

1. Брюшко — активно сокращающаяся часть.

2. Сухожилие — пассивную часть, при помощи которой она прикрепляется к
костям.

Сухожилие
состоит из плотной соединительной ткани и имеет блестящие светло- золотистый
цвет и отличающийся от красно-бурого цвета брюшка мышцы. Сухожилие находится по
обоим концам мышцы, в них меньше кровеносных сосудов и слабый обмен веществ.

Таким
образом, скелетная мышца состоит не только из поперечнополосатой мышечной
ткани, но и из плотной и рыхлой соединительной ткани, сосудов и нервов.

 

 

Работа мышц (элементы биомеханики)

Основным,
свойством мышечной ткани, на котором основана работа, является сократимость.
При сокращении происходит ее укорочение и сближение двух точек, к которым она
прикреплена. В результате подвижный пункт прикрепления притягивается к
неподвижному, и происходит движение данной части тела.

Действуя
таким образом, мышца совершает определенную механическую работу. Сила мышц
зависит от количества входящих в ее состав мышечных волокон и определяется
площадью разреза в том месте, через которое проходят все волокна мышцы.

Чем
дальше от места опоры будут прикрепляться мышцы, тем больше плечо рычага и
лучше используется сила мышц. С этой точки зрения Лесгафт различал мышцы:

1. Сильные — прикрепляющиеся вдали от точки опоры.

2. Ловкие — прикрепляющиеся вблизи нее.

Сильные мышцы легче производят работу статического характера, они
богаче кровеносными сосудами и мышечным пигментом (миоглобином), их цвет
темнее, благодаря чему их называют красными мышцами. Во время работы они
проявляют большую силу при незначительном напряжении, долго не утомляются.
Работой этих мышц сохраняется вертикальной положение тела, осуществляется
стояние на ногах, сохраняется определенная поза.

Ловкие -
легче совершают динамическую работу. Они содержат меньшее количество
кровеносных сосудов, поэтому их называют белыми мышцами. Они отличаются
быстротой сокращения, работают с большим напряжением и быстро утомляются.
Уступая в силе, ловкие мышцы способны производить мелкие разнообразные
движения.

Различают
мышцы: антагонисты — действующие во взаимно противоположных
направлениях, агонисты (синергисты) — мышцы, действующие в одном
направлении. Так, при сгибании туловища принимает участие несколько мышц,
которые являются синергистами. Мышцы, разгибающие туловище, являются
антагонистами сгибателей. Работа различных групп мышц происходит согласованно,
благодаря этому движения человека совершаются плавно.

При
ходьбе, беге и других движениях участвует множество мышц, причем расслабление и
сокращение происходит в строгом порядке и с определенном силой. Такая
согласованность движений называется координацией движений. Она осуществляется
нервной системой.

 

 

Виды и режимы работы мышц

В
основе работы мышц лежит способность их к сокращению. При сокращении мышца
укорачивается, в результате чего две точки, к которым она прикрепляется,
сближаются. Действуя так, мышца производит тягу с определенной силой и
совершает определенную механическую работу.

Сила мышцы характеризуется
величиной максимального напряжения, которое она способна развить при
возбуждении и зависит от: 1) сократительной силы входящих в ее состав одиночных
мышечных волокон, 2) ее исходной длины, 3) характера иннервационных приборов,
4) механических условий ее действия на кости скелета. Кроме того, на силу мышцы
влияет степень тренированности, утомления и состояния нервной системы человека.

Сила
мышц зависит от площади их поперечного сечения. У веретенообразных мышц
направление волокон параллельно длине мышцы. Площадь поперечного сечения всех
волокон проходит перпендикулярно к длине мышцы. У перистой мышцы площадь
поперечного сечения каждого волокна проходит наискось по отношению к длине
мышцы, однако, суммарная площадь её поперечного сечения значительно превышает
площадь веретенообразной мышцы, имеющей одинаковый с перистой мышцей объем.
Таким образом, перистые мышцы по сравнению с веретенообразными при одинаковой
окружности их брюшка обладают значительно большей силой. С другой стороны, у
перистых мышц сравнительно меньше величина укорочения.

Таким
образом, у веретенообразной мышцы анатомический поперечник, соответствующий
разрезу перпендикулярному к длине мышцы, совпадает с ее физиологическим
поперечником,
в то время как у перистых мышц физиологический поперечник
больше анатомического. Перистые мышцы имеют значительные прослойки плотной
соединительной ткани. Они трудно растяжимы и могут производить большую работу
статического характера, чем веретенообразные мышцы. Сила мышцы, имеющей площадь
поперечного сечения 1 см приблизительно равна 10 кг.

Синергизм и антагонизм мышц. Выполнение любого двигательного
акта представляет собой результат содружественного действия ряда отдельных мышц
на сустав. В функциональном отношении в зависимости от направления усилий,
развиваемых теми или иными мышцами, их принято делить на синергисты и антагонисты.Синергистами являются мышцы, которые образуют содружественно работающие
комплексы, обусловливающие возможность выполнения определенного движения в
определенном направлении. Среди них всегда можно выделить мышцы, которые
производят данное движение непосредственно, и мышцы, способствующие этому движению.
Отдельные мышцы или группы мышц, участвующие в различных противоположно
направленных движениях, принято называть антагонистами.

Односуставные
мышцы одноосных суставов выполняют в отношении этих суставов всегда одну только
функцию. Например, плечевая мышца является постоянным сгибателем предплечья в
локтевом суставе и постоянным антагонистом для трехглавой мышцы плеча. В
отношении многоосных суставов, в особенности шаровидных, функция одних и тех же
мышц, как много-, так и одно-суставных, может быть прямо противоположной в
зависимости от исходного положения сочленяющихся костей. Так, мышцы, приводящие
бедро, оказываются его сгибателями, если бедро разогнуто. Они же могут работать
как пронаторы бедра, если оно было чрезмерно повернуто кнаружи, и, наоборот,
могут способствовать супинации, если бедро было сильно повернуто внутрь.

Комбинации
содружественной и противоположной работы могут быть чрезвычайно разнообразны. Мышцы,
являющиеся для данного движения синергистами, для другого движения могут быть антагонистами.
Например, при сгибании кисти ее локтевой и лучевой сгибатели работают как синергисты.
При движениях же кисти вокруг сагиттальной оси этого сустава локтевой и лучевой
сгибатели запястья работают уже как антагонисты (локтевой сгибатель — приведение
кисти, лучевой сгибатель — отведение). Согласование работы антагонистических и синергических
групп мышц достигается за счет координации их сокращений, которая обусловлена направленными
воздействиями со стороны нервной системы.

Преодолевающая, уступающая и удерживающая работа мышц

При
выполнении преодолевающей работы мышца преодолевает тяжесть определенного
звена тела либо какое-то сопротивление. При уступающей работе напряженная
мышца постепенно расслабляется, уступая действию силы тяжести либо какому-либо сопротивлению.
Работа мышц-антагонистов представляет собой один из случаев уступающей работы. Если
происходит сгибание предплечья в результате преодолевающей работы мышц, расположенных
на передней поверхности плеча и отчасти предплечья, то разгибатели предплечья одновременно
растягиваются, выполняя уступающую работу, что обусловливает плавность движения
и регулирует работу мышц-синергистов. В результате удерживающей работы мышц
движение отсутствует, так как происходит уравновешивание действия сопротивления.

Для
определения характера работы мышцы необходимо найти направление вертикали, опущенной
из центра тяжести данного звена, по отношению к оси вращения в суставе, вокруг которого
происходит движение. Так, если из положения лежа на спине переходить в положение
сидя путем сгибания в тазобедренных суставах, то вертикаль центра тяжести верхней
половины тела будет проходить сзади от поперечных осей, идущих через тазобедренные
суставы и через центры поясничных межпозвонковых дисков. Мышцы переднебоковой стенки
живота при этом движении производят преодолевающую работу. При переходе из положения
сидя в положение лежа они будут производить уступающую работу.

При баллистической работе происходит быстрое преодолевающее сокращение мышц после
предварительного их растягивания (метание снаряда), а затем движение части тела
продолжается по инерции, тогда как мышцы, вызвавшие движение, перешли в состояние
расслабления.

 

Классификация мышц

В
человеческом организме более 400 скелетных мышц, общий вес их у взрослого человека
составляет около 2/5 веса тела. Они имеют различную форму, строение, функции развитие

По форме различают
мышцы:

1. Длинные — соответствуют длинным рычагам движения и встречаются в большинстве
случаев на конечностях. Они имеют веретенообразную форму и в них различают головку
(начало мышцы), брюшко (средняя часть) и хвост. Сухожилия длинных мышц имеют вид
длинных узких лент. Некоторые длинные мышцы начинаются несколькими головками на
различных костях, что усиливает их опору. Встречаются мышцы: двуглавые, трехглавые
и четырехглавые.

2. Короткие.

3. Широкие — располагаются на туловище и имеют расширенное сухожилие.

Встречаются
и другие формы мышц: квадратная, треугольная, пирамидальные, круглая, дельтовидная,
зубчатая, камбаловидная и др.

По направлению волокон различаются мышцы:

1.
С прямыми параллельными волокнами,

2.
С косыми волокнами,

3.
С поперечными,

4.
С круговыми.

По функции мышцы
делятся на:

1.
Сгибатели,

2.
Разгибатели,

3.
Приводящие,

4.
Отводящие,

5.
Вращателикнутри (пронаторы),

6.
Вращатели кнаружи (супинаторы).

По отношению к суставам, через которые перекидываются мышцы:

1.
Односуставные,

2.
Двусуставные,

3.
Многосуставные.

Многосуставные
мышцы более длинные и располагаются поверхностнее-односуставных.

По положению различают мышцы:

1.
Поверхностные и глубокие.

2.
Наружные и внутренние.

 

Вспомогательный аппарат мыши

К
вспомогательным аппаратам мышц относятся фасции, синовиальные сумки, синовиальные
влагалища, костно-фиброзные каналы, сесамовидные кости. Они развиваются под влиянием
работы мышц из окружающей их соединительной ткани.

Фасции представляют
собой плотную соединительнотканную пластинку, которая покрывает группу мышц или
отдельную мышцу. В различных областях тела фасции имеют различную толщину и крепость.
По структурным и функциональным особенностям различают:

1. Поверхностные фасции, лежащие под кожей и представляющие уплотнение подкожной
клетчатки. Они окружают мускулатуру, связаны морфологически и функционально с подкожной
клетчаткой и кожей, и вместе с ними обеспечивает эластичную опору тела.

2. Глубокие фасции — покрывают группу мышц-синергистов или каждую отдельную
мышцу (собственная фасция). При повреждении последней мышца выпячивается, образуя
мышечную грыжу.

3. Фасции органов отделяют одну группу мышц от другой, образуя межмышечные перегородки,
которые проникают между мышечными группами и прикрепляются к костям.

Синовиальные сумки — тонкостенные соединительнотканные
мешки, наполненные жидкостью — синовием. Они образуются на местах сильного
трения мышцы окости или в местах соприкосновения сухожилий. Благодаря синовиальной
сумке, трение между поверхностями уменьшается.

Синовиальные влагалища развиваются внутри фиброзных или костно-фиброзных
каналов, которые окружают сухожилия мышц в местах их скольжения по кости (запястный
канал между костями запястья и удерживателем сухожилий сгибателей).

Оно
состоит из 2-х листков: внутреннего — покрывающего со всех сторон сухожилие
и наружного — выстилающего стенку фиброзного канала, листки переходят друг
в друга на всем протяжении сухожилия, образуя удвоение — брыжейку. По ней
к сухожилию подходят кровеносные сосуды.

Сесамовидные кости находятся в толще сухожилий некоторых
мышц (четырехглавая мышца бедра — надколенник) в области прохождения их около сустава,
несколько проксимальнее его щели, увеличивая плечо (рычаг) силы тяги мышцы.

как она устроена и как она работает

автор: PD Dr. med. Gesche Tallen, erstellt am: 2013/04/12,
редактор: Dr. Natalie Kharina-Welke, Переводчик: Dr. Natalie Kharina-Welke, Последнее изменение: 2017/08/30

Тело любого человека опирается на скелет. Можно сказать, что скелет даёт нашему телу опору изнутри. А сам скелет состоит более чем из 200 костей. Разные кости отличаются друг от друга в зависимости от того, где именно в организме они находятся и какую работу они должны выполнять.

Работа, которую выполняют наши кости, разнообразна:

  • В любом движении нашего организма участвуют кости. Вместе с мышцами, суставами и связками они дают нам возможность передвигаться.
  • Кости защищают наши внутренние органы. Под защитой костей черепа, например, находится головной мозг, а рёбра защищают сердце и лёгкие.
  • Кроме того красный костный мозг‎ – это источник клеток крови, в нём вырастают лейкоциты, эритроциты и тромбоциты. То есть костный мозг – это то место, которое отвечает за наше кроветворение.
  • У костей есть ещё одна важная функция. Они накапливают кальций‎ и фосфор‎. И поэтому играют важную роль в обмене этих минеральных веществ организме человека.

Скелет взрослого человека более окостенелый. А у детей и подростков скелет состоит также из хрящевой ткани. Её количество зависит от возраста ребёнка. Большая часть взрослого костного скелета развилась из хрящей. Хрящи постепенно в процессе роста человека заменяются костями.

Замена хрящей на кости начинается уже во внутриутробном периоде развития ребёнка, то есть у эмбриона возрастом 6 недель. Этот процесс продолжается, пока человеку не исполнится 20 лет. Пока не произошло полное окостенение, клетки должны делиться много раз, чтобы наши кости росли в длину и в толщину. Поэтому на этом этапе появляется вероятность того, что может произойти какой-то сбой. Например, из клетки в клетку может передаться неправильная наследственная информация, или, наоборот, часть генетической информации может потеряться. В таком случае клетка‎ может злокачествеено измениться (то есть мутировать), и в результате появляется злокачественная опухоль кости, то есть рак кости.

Чтобы лучше понимать такую болезнь как саркома Юинга, и почему её лечат именно так, как написано в протоколе, нужно иметь представление о том, что такое наши кости, из чего они состоят и как они работают. Именно для этого мы составили этот информационный блок. Он не претендует на абсолютную полноту. Но он достаточно просто объясняет основные знания современной медицины.

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата — Школа здоровья — ГБУЗ Городская поликлиника 25 г. Краснодара МЗ КК

16 сентября 2019 г.

Опорно-двигательным аппаратом называется костно-мышечная система. Она состоит из суставов, связок, мышечных и костных тканей. Основной ее функцией является обеспечение опоры тела и передвижение человека. Различные заболевания суставов, позвоночника, связок ограничивают двигательную активность, вызывают болезненные ощущения, приводят к нарушению работы внутренних органов и инвалидности пациента. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата направлена на укрепление костной, мышечной ткани, синовиальных соединений и предотвращение патологий.

Профилактика заболеваний суставов

Суставы в организме человека выполняют двигательную функцию. Ткани синовиальных соединений реагируют на температурные изменения, воздействие аллергенов, инфекции. Негативные факторы приводят к развитию воспалительного процесса, появлению болевых ощущений, ограничению подвижности. Суставы поражаются артритом, артрозом, синовитом или подагрой. Заболевания различаются клиническими проявлениями и тяжестью течения.

Профилактика заболеваний суставов и всего опорно-двигательного аппарата направлена, прежде всего, на изменение образа жизни. Правильное сбалансированное питание, соблюдение режима дня, активный отдых и отказ от вредных привычек способствуют нормализации обменных процессов. Употребление полезных продуктов питания насыщает организм необходимыми витаминами, микроэлементами.

Для укрепления суставов и всех тканей опорно-двигательного аппарата необходимо получать витамины А, Е, С, В.

Источниками этих веществ являются цитрусовые, свежая зелень, капуста, морковь, свекла, облепиха, крыжовник, черная и красная смородина, плоды шиповника. Кальций и селен присутствует в составе твердого сыра, молока, орехов, бобовых и злаковых культур.

Профилактика артроза включает такие аспекты:

  • умеренные физические нагрузки;
  • ношение удобной обуви;
  • прием хондропротекторов;
  • сбалансированное питание;
  • коррекция веса.

При ожирении повышается нагрузка на коленные соединения и суставы стоп. Поэтому необходимо снизить лишний вес с помощью низкокалорийной диеты, исключающей животные жиры, сладости.

Профилактика артроза, артрита хронической формы состоит в проведении укрепляющей терапии, своевременном лечении инфекционных, вирусных заболеваний. Болезни ЛОР органов, кариозные поражения зубов также являются источниками распространения инфекции, поэтому необходимо следить за состоянием ротовой полости и регулярно посещать стоматолога.

Профилактика артрита ревматоидной формы направлена на предотвращение развития рецидива. Проводят ее в период ремиссии пациента.

МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА

Костная и мышечная системы, дыхательный аппарат. Сердечнососудистая система, кровь и кроветворение

23.06.2010/реферат

Особенности строения черепа ребенка. Строение верхних дыхательных путей новорожденного и детей первых месяцев жизни. Частота дыхания и жизненная емкость легких у детей различного возраста. Физиологические и морфологические особенности сердца и сосудов.

Гистофизиология пищеварения всасывания

18.01.2010/реферат

Функция толстой кишки. Основные функции печени. Васкулярная и билиарная части в гепатоците. Печеночные барьеры как структуры, которые отделяют желчь от крови. Оболочки желчного пузыря: слизистая; мышечная; наружная. Базофильные и ацидофильные клетки.

Инсультные синдромы и односторонняя неврологическая симптоматика

8.06.2009/доклад

Инсульт как одно из основных неврологических осложнений. Специфические цереброваскулярные синдромы ишемического инсульта. Дифференциальная диагностика неврологических симптомов: правосторонняя мышечная слабость, девиация глаз, левосторонняя гемиплегия.

Краткие сведения о пищеводе. Пищевод Баррета

17.02.2009/реферат

Пищевод — мышечная трубка, соединяющая глотку с желудком. Шейная, грудная и брюшная его части. Анатомические сужения и структура его стенок. Функции собственных желез. Пищевод Баррета — приобретенное заболевание, при замещении эпителия пищевода.

Миастения

3.06.2009/реферат

Эпизодическая мышечная слабость или паралич произвольной мускулатуры при сохранении глубоких сухожильных рефлексов как следствие поражения области постсинаптических ацетилхолиновых рецепторов. Применение антихолинэстеразных препаратов при миастении.

Острые токсические невропатии

3.06.2009/доклад

Общая мышечная слабость и нарушение координации движений как основные симптомы бактериального сепсиса. Неврологическое осложнение при дифтерии — мононеврит. Источники заражения ботулиническим токсином. Симптоматика столбняка и клещевого паралича.

Половая система

18.01.2010/реферат

Развитие половой системы. Яичко как мужская половая железа. Оболочки семявыносящего протока: слизистая, мышечная, наружная. Состав гематотестикулярного барьера. Гистофизиология семенных пузырьков. Овогенез как процесс образования женских половых клеток.

Последствия и осложнения при спинно-мозговых травмах

23.08.2010/контрольная работа

Понятие спинно-мозговой травмы (СМТ) как механического повреждения позвоночника и/или содержимого позвоночного канала (спинного мозга, его оболочек, сосудов, спинномозговых нервов). Основные типы СМТ, возможные последствия и осложнения, мышечная слабость.

Основы медицины для ухода за новорожденным

16.01.2011/реферат

Период новорожденного, грудного или младшего ясельного возраста. Мышечная система у новорожденного. Дыхание у ребенка. Пищеварительная система и ее расстройство. Предметы ухода за новорожденным и пеленание. Уход за телом и ежедневный утренний туалет.

Диагностическая и Интервенционная Радиология — International Private Patient Services

ОСНОВНЫЕ ДАННЫЕ 

ПРЕДСТАВЛЕННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И УСЛУГИ:

  • Проведение ортопедических и классических лучевых исследований
  • Диагностические и интервенционные процедуры под контролем УЗИ
  • Оценка всего спектра заболеваний мышц, сухожилий, нервов и суставов
  • Оценка лучевых исследований брюшной полости, щитовидной железы и мягких тканей
  • Оценка плотности костей

Отделение диагностической и интервенционной радиологии Научно-исследовательского Клинического Института Istituto Ortopedico Galeazzi является высокоспециализированным центром скелетно-мышечной лучевой диагностики. В 2017 году врачи Отделения провели около 131 000 процедур визуализации и лечения. Мы постоянно исследуем все аспекты патологий опорно-двигательного аппарата, при этом 95% обследований относится к области костно-мышечной визуализации. Команда радиологического отделения состоит из 12 дипломированных радиологов, имеющих опыт работы во всех областях скелетно-мышечной радиологии. Обследование проводится подготовленными и квалифицированными рентгенологами, имеющими специализированные знания в области МРТ сканирования.

ЛЕЧЕНИЕ

МРТ суставов с артрографией

МРТ является наиболее полным инструментом визуализации при оценке состояния суставов и окружающих тканей. Однако в некоторых случаях требуется более точный анализ. Процедура магнитно-резонансной артрографии (MRA) состоит из введения контрастных веществ в суставное пространство — главным образом плеча, запястья и бедра — и служит сразу двум целям: расширение суставного пространства и повышение видимости внутрисуставных структур. Инъекция выполняется под ультразвуковым контролем, что позволяет быстро и точно достичь суставного пространства без применения ионизирующих излучений. Процедуру магнитно-резонансной артрографии обычно проводят перед операцией, чтобы получить более подробную оценку области лечения. В нашем отделении выполняется около 200 процедур магнитно-резонансной артрографии в год.

Визуализация EOS 

Обычная рентгенограмма, как правило, становится первым визуальным исследованием, проводимым у пациентов с ортопедическими состояниями. Этот вид обследования приобретает еще большее значение при исследовании позвоночника и нижних конечностей, поскольку он является панорамным и дает важную информацию о деформациях. Даже при хорошем качестве рентгенограммы позвоночника и нижних конечностей искажают информацию и не позволяют проводить точные измерения. В отделении используется система EOS, являющаяся передовым рентгенографическим сканером, способным получать рентгенограммы позвоночника и нижних конечностей без каких-либо искажений. Также очень важным аргументом является то, что эта система выдает значительно меньшую дозу облучения пациентов, а также при необходимости позволяет выполнять трехмерные измерения.

Минимально инвазивные интервенционные процедуры и контроль болевого синдрома

Радиология играет решающую роль не только в диагностике ортопедических состояний, но и в их лечении. На самом деле, снимки могут использоваться для выполнения минимально инвазивных терапевтических операций на костно-мышечной системе. Это означает, что рентгенолог может непрерывно, посредством визуализации, контролировать очень маленькие инструменты в теле пациента, используемые для выполнения минимально инвазивных операций. Большинство из этих операций выполняются под местной анестезией, не требуют госпитализации и в большинстве случаев позволяют пациентам восстановить свою трудоспособность на следующий день.

 

Список основных интервенционных операций, выполняемых в отделении:

  • Чрескожное орошение кальцифицирующего тендинита под ультразвуковым контролем
  • Лечение тендинопатий под ультразвуковым контролем (таких, как латеральный эпикондилит, тендинопатия ахиллова сухожилия и т. д.).
  • Лечение подошвенного фасциита под ультразвуковым контролем
  • Инъекции тромбоцитарно обогащённой плазмы (PRP) и других факторов роста с целью регенерации в сотрудничестве с центром REGAIN нашего Института.
  • Внутрисуставная инъекция терапевтических средств (гиалуроновая кислота, стероиды) под ультразвуковым контролем
  • Биопсия поражений мягких тканей под ультразвуковым контролем
  • Биопсия костей под контролем КТ
  • Инъекции позвоночника для снятия боли

 

СОВРЕМЕННОЕ ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Отделение радиологии оснащено полностью интегрированной системой PACS и RIS и состоит из:

  • Четырех обычных рентгенографических систем, выполняющих как ортопедические, так и общие обследования
  • Сканера для компьютерной томографии на 64 среза для диагностики и контроля проведения интервенционных операций
  • Двух высокопольных магнитных резонансных сканеров 1.5T для всех видов диагностических исследований ортопедических состояний, включая магнитно-резонансную артрографию для более качественной оценки суставного пространства и его структур.
  • Ультразвуковых аппаратов для оценки всего спектра заболеваний мышц, сухожилий, нервов и суставов, а также для контроля проведения интервенционных операций. Кроме того, мы проводим общие ультразвуковые исследования брюшной полости, щитовидной железы и мягких тканей.
  • Аппарата для денситометрии кости, дающего точную и правильную оценки квалифицированными рентгенологами плотности кости, а также полностью оборудованного сканера.
  • Системы EOS, состоящей из стереотаксической рентгенографической системы с низкими дозами облучения, используемой для выполнения рентгенограмм позвоночника, таза и нижних конечностей без искажений

1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О НЕРВНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЕ. Основы психофизиологии

Читайте также








Хромосомы дают первые сведения о структуре генома



Хромосомы дают первые сведения о структуре генома
Выше уже говорилось, что в ядре клетки молекулы ДНК расположены в особых структурах, получивших название хромосомы. Их исследование началось еще свыше 100 лет назад с помощью обычного светового микроскопа. Уже к концу XIX






1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ



1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
Традиционно со времён французского физиолога Биша (начало XIX в.) нервную систему разделяют на соматическую и вегетативную, в каждую из которых входят структуры головного и спинного мозга, называемые центральной нервной системой (ЦНС), а также лежащие вне






Основные сведения о выращивании растений



Основные сведения о выращивании растений
Ко всем любителям цветов, собирающимся заниматься выращиванием растений без почвы, в полной мере относится призыв фон Берлепша «прежде всего изучать теорию», чтобы не остаться на всю жизнь кустарями. Это верно: каждый может






Особенности наблюдения и лечения животных с заболеваниями костно- мышечной системы



Особенности наблюдения и лечения животных с заболеваниями костно- мышечной системы
Большинство заболеваний органов движения у животных (за исключением травматических повреждений) имеют относительно доброкачественное течение и не представляют собой непосредственной






Заболевания костно-мышечной системы в периоде роста (в основном у собак)



Заболевания костно-мышечной системы в периоде роста (в основном у собак)

Для периода роста животных характерно возникновение особой группы заболеваний. Эти заболевания встречаются нечасто и в основном у собак. В большинстве случаев причина их возникновения неясна,






Травматические повреждения костно-мышечной системы



Травматические повреждения костно-мышечной системы

Переломы костей
Лечение переломов костей любой локализации проводится врачом-ветеринаром с применением специальных методов, однако в подобных ситуациях назначение гомеопатических средств помогает ускорить процесс






Глава 33. Биохимия мышечной ткани



Глава 33. Биохимия мышечной ткани
Подвижность является характерным свойством всех форм жизни — расхождение хромосом в митотическом аппарате клеток, воздушно-винтовые движения жгутиков бактерий, крыльев птиц, точные движения человеческой руки, мощная работа мышц ног. Все






Белки мышечной ткани



Белки мышечной ткани
Выделяют три группы белков:1. миофибриллярные белки – 45 %;2. саркоплазматические белки – 35 %;3. белки стромы – 20 %.Миофибриллярные белки.К этой группе относятся:1. миозин;2. актин;3. актомиозин;а также так называемые регуляторные белки:4. тропомиозин;5.






5.1. СТРУКТУРА И ФУНКЦИИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ



5.1. СТРУКТУРА И ФУНКЦИИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ
Подвижность частям тела животного придает сократительная способность мышечной системы, опирающаяся на восхитительное свойство контрактильных белков — агрегаты их молекул меняют свои размеры при взаимодействии. Основные белки






5.2. ОБЩИЕ АСПЕКТЫ КОРРЕКЦИИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ



5.2. ОБЩИЕ АСПЕКТЫ КОРРЕКЦИИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Мускулатура животного не является чем-то раз навсегда данным. Она развивается по мере роста животного, меняется в соответствии с текущими потребностями организма и атрофируется при старении и снижении двигательной активности.






6.2.1. Общие сведения



6.2.1. Общие сведения
В шерсти различают три типа волос:1. чувствительные (вибриссы),2. остевые (покровные),3. пуховые (подшерсток).Чувствительные волосы самые немногочисленные. Они расположены у собак на губах, подбородке и на бровях. Они выполняют осязательную функцию и,






1. Общие сведения о строении и функциях организма собаки



1. Общие сведения о строении и функциях организма собаки
Организм собаки состоит из различных по форме, величине и строению частей или органов. Но при этом организм является не простой суммой отдельных частей, а сложной целостной системой и представляет собой единое






Лечение дозированным голоданием больных бронхиальной астмой с нервно-психическими нарушениями М. И. МИНЯЙЛЕНКО, Э. А. ЛЕЙЗЕРОВИЧ, В. А. БРЮЗГИН, Я. Я. РУДАКОВ (Москва)



Лечение дозированным голоданием больных бронхиальной астмой с нервно-психическими нарушениями
М. И. МИНЯЙЛЕНКО, Э. А. ЛЕЙЗЕРОВИЧ, В. А. БРЮЗГИН, Я. Я. РУДАКОВ (Москва)
Несмотря на многочисленные поиски, лечение больных бронхиальной астмой представляет до настоящего






Условнорефлекторные лейкоцитарные реакции в динамике лечебного голодания при некоторых нервно-психических заболеваниях С. М. ЛУРЬЕ (Москва)



Условнорефлекторные лейкоцитарные реакции в динамике лечебного голодания при некоторых нервно-психических заболеваниях
С. М. ЛУРЬЕ (Москва)
Учение И. П. Павлова «Об организме, как о целостной системе, как о функциональном единстве всех органов и тканей, психического и






Приложение Б. Нейротрансмиттеры: общие сведения.



Приложение Б. Нейротрансмиттеры: общие сведения.
Нейротрансмиттеры — это маленькие молекулы, которые передают информацию через крохотное пространство между нейронами. Они высвобождаются пресинаптическим нейроном в крошечный участок, называемый синаптической щелью,














15.2: Знакомство с мышечной системой

Великолепные мышцы

Приводит ли слово мускул к мысли о хорошо развитой мускулатуре штангиста, как у женщины на Рисунке \ (\ PageIndex {1} \)? Ее зовут Наталья Заболотная, она российская олимпийская чемпионка. Мышцы, которые используются для подъема тяжестей, легко ощутить и увидеть, но это не единственные мышцы в человеческом теле. Многие мышцы находятся глубоко внутри тела, где они образуют стенки внутренних органов и других структур.Вы можете сгибать бицепсы по своему желанию, но вы не можете контролировать внутренние мышцы, как эти. Хорошо, что эти внутренние мышцы работают без каких-либо сознательных усилий с вашей стороны, потому что движение этих мышц необходимо для выживания. Мышцы — это органы мышечной системы.

Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): штангист поднимает вес над головой.

Что такое мышечная система?

Рисунок \ (\ PageIndex {2} \): Многие скелетные мышцы в мышечной системе человека показаны на этом рисунке человеческого тела.

Мышечная система состоит из всех мышц тела. Наибольший процент мышц в мышечной системе составляют скелетные мышцы, прикрепленные к костям и обеспечивающие произвольные движения тела. В человеческом теле почти 650 скелетных мышц, многие из них показаны на рисунке \ (\ PageIndex {2} \). Помимо скелетных мышц, мышечная система также включает сердечную мышцу, которая составляет стенки сердца, и гладкие мышцы, которые контролируют движения в других внутренних органах и структурах.

Структура и функции мышц

Мышцы — это органы, состоящие в основном из мышечных клеток, которые также называются мышечными волокнами (в основном в скелетных и сердечных мышцах) или миоцитами (в основном в гладких мышцах). Мышечные клетки — это длинные и тонкие клетки, которые выполняют функцию сокращения. Они содержат белковые нити, которые скользят друг по другу, используя энергию АТФ. Скользящие нити увеличивают напряжение в мышечных клетках или укорачивают их длину, вызывая сокращение.Сокращения мышц ответственны практически за за все движений тела, как изнутри, так и снаружи.

Скелетные мышцы прикрепляются к костям скелета. Когда эти мышцы сокращаются, они двигают тело. Они позволяют нам использовать наши конечности по-разному, от ходьбы до поворота колес телеги. Скелетные мышцы также поддерживают осанку и помогают сохранять равновесие.

Гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов сокращаются, вызывая сужение сосудов, что может помочь сохранить тепло тела.Расслабление этих мышц вызывает расширение сосудов, что может помочь телу терять тепло. В органах пищеварительной системы гладкие мышцы проталкивают пищу через желудочно-кишечный тракт, последовательно сокращаясь, образуя волну мышечных сокращений, называемую перистальтикой . Представьте себе, как распылять зубную пасту через тюбик, последовательно оказывая давление снизу вверх, и вы получите хорошее представление о том, как пища перемещается мышцами через пищеварительную систему. Перистальтика гладких мышц также перемещает мочу по мочевыводящим путям.

Ткань сердечной мышцы находится только в стенках сердца. Когда сердечная мышца сокращается, она заставляет сердцебиение. Насосное действие бьющегося сердца поддерживает кровоток в сердечно-сосудистой системе.

Гипертрофия и атрофия мышц

Мышцы могут увеличиваться, или гипертрофируются. Обычно это происходит из-за повышенного употребления, хотя гормональные и другие факторы также могут иметь значение. Например, повышение уровня тестостерона в период полового созревания вызывает значительное увеличение размера мышц.Физические упражнения, включающие силовые упражнения или тренировки с отягощениями, могут увеличить размер скелетных мышц практически у всех. Упражнения (например, бег), которые увеличивают частоту сердечных сокращений, также могут увеличивать размер и силу сердечной мышцы. Размер мышцы, в свою очередь, является основным фактором, определяющим мышечную силу, которую можно измерить силой, которую может приложить мышца.

Мышцы также могут уменьшаться в размере или атрофироваться , что может происходить из-за недостатка физической активности или от голода.Люди, находящиеся в неподвижном состоянии на любой срок — например, из-за перелома кости или хирургического вмешательства, — относительно быстро теряют мышечную массу. Люди в концентрационных лагерях или лагерях голода могут быть настолько истощены, что теряют большую часть своей мышечной массы, становясь почти буквально «кожей и костями». Астронавты на Международной космической станции также могут потерять значительную мышечную массу из-за невесомости в космосе (рис. \ (\ PageIndex {3} \)).

Многие болезни, включая рак и СПИД, часто связаны с атрофией мышц.Атрофия мышц также бывает с возрастом. По мере того как люди становятся старше, наблюдается постепенное снижение способности поддерживать массу скелетных мышц, известное как саркопения . Точная причина саркопении неизвестна, но одна из возможных причин — снижение чувствительности к факторам роста, которые необходимы для поддержания мышечной массы. Поскольку размер мышц определяет силу, атрофия мышц вызывает соответствующее снижение мышечной силы.

И при гипертрофии, и при атрофии количество мышечных волокон не изменяется.Что меняет размер мышечных волокон? Когда происходит гипертрофия мышц, отдельные волокна становятся шире. Когда происходит атрофия мышц, волокна становятся более узкими.

Рисунок \ (\ PageIndex {3} \): космонавт тренируется в космосе. Для астронавтов важно выполнять упражнения на борту Международной космической станции, чтобы помочь противостоять потере мышечной массы, которая происходит из-за того, что они невесомы без земной гравитации.

Взаимодействие с другими системами тела

Мышцы не могут сокращаться сами по себе.Для сокращения скелетным мышцам требуется стимуляция двигательных нейронов. Точка, где моторный нейрон прикрепляется к мышце, называется нервно-мышечным соединением . Допустим, вы решили поднять руку в классе. Ваш мозг посылает электрические сообщения через моторные нейроны к вашей руке и плечу. Моторные нейроны, в свою очередь, стимулируют сокращение мышечных волокон руки и плеча, заставляя руку подниматься.

Непроизвольные сокращения гладких и сердечных мышц также управляются электрическими импульсами, но в случае этих мышц импульсы исходят от вегетативной нервной системы (гладкие мышцы) или специализированных клеток сердца (сердечная мышца).Гормоны и некоторые другие факторы также влияют на непроизвольные сокращения сердечных и гладких мышц. Например, гормон борьбы или бегства адреналин увеличивает скорость сокращения сердечной мышцы, тем самым ускоряя сердцебиение.

Мышцы не могут двигать телом самостоятельно. Им нужна скелетная система, чтобы действовать. Эти две системы вместе часто называют опорно-двигательной системой . Скелетные мышцы прикреплены к скелету с помощью жестких соединительных тканей, называемых сухожилиями .Многие скелетные мышцы прикреплены к концам костей, которые встречаются в суставе. Мышцы охватывают сустав и соединяют кости. Когда мышцы сокращаются, они тянут кости, заставляя их двигаться. Скелетная система представляет собой систему рычагов, которые позволяют телу двигаться. Мышечная система обеспечивает силу, которая перемещает рычаги.

Обзор

1. Что такое мышечная система?

2. Опишите мышечные клетки и их функции.

3. Определите три типа мышечной ткани и укажите, где находится каждый из них.

4. Дайте определение мышечной гипертрофии и мышечной атрофии.

5. Каковы возможные причины гипертрофии мышц?

6. Назовите три причины возможной атрофии мышц.

7. Как мышцы изменяются, когда они увеличиваются или уменьшаются в размерах?

8. Как изменение размера мышц влияет на силу?

9. Объясните, почему космонавты могут легко терять мышечную массу в космосе.

10. Опишите, как соотносятся друг с другом термины мышечные клетки , мышечные волокна и миоциты .

11. Мышечная ткань желудка считается ___________________.

A. Сердечная мышца

Б. скелетная мышца

C. гладкая мускулатура

D. произвольная мышца

12. Сокращение мышц — это __________ мышечных волокон.

A. гипертрофия

Б. атрофия

с. Удлинение

D. Укорочение

13. Верно или неверно: Гладкая мышца не сокращается.

14. Назовите две системы в теле, которые работают вместе с мышечной системой для выполнения движений.

15. Опишите, каким образом мышечная система участвует в регулировании температуры тела.

Узнать больше

Посмотрите это видео, чтобы узнать о перистальтике толстой кишки:

Мышечная система | Биология для майоров II

Результаты обучения

  • Определить структуру и функцию мышечной системы

Мышечная система — это биологическая система человека, которая производит движение.Мышечная система позвоночных контролируется нервной системой, хотя некоторые мышцы, например сердечная, могут быть полностью автономными. Мышца представляет собой сократительную ткань и происходит из мезодермального слоя эмбриональных половых клеток. Его функция — создавать силу и вызывать движение, локомоцию или движение во внутренних органах. Мышечные сокращения в значительной степени происходят без осознанного мышления и необходимы для выживания, например, сокращение сердца или перистальтика, которые проталкивают пищу через пищеварительную систему.Произвольное сокращение мышц используется для движения тела и может точно контролироваться, например, движениями пальцев или грубыми движениями, такими как бицепсы и трицепсы.

Рисунок 1. Структура мышц

Мышца состоит из мышечных клеток (иногда называемых «мышечными волокнами»). Внутри клеток находятся миофибриллы; миофибриллы содержат саркомеры, состоящие из актина и миозина. Отдельные мышечные клетки выстланы эндомизием. Мышечные клетки связаны перимизием в пучки, называемые пучками.Эти пучки затем группируются вместе, образуя мышцы, и выстилаются эпимизием. Мышечные веретена распределены по мускулам и обеспечивают сенсорную обратную связь с центральной нервной системой.

Скелетная мышца, которая включает мышцы из скелетной ткани, состоит из отдельных групп (рис. 1). Примером может служить двуглавая мышца плеча. Связан сухожилиями с отростками скелета. Напротив, гладкие мышцы встречаются на разных уровнях почти в каждом органе, от кожи (в которой она контролирует эрекцию волос на теле) до кровеносных сосудов и пищеварительного тракта (в которых она контролирует калибр просвета и перистальтику, соответственно).

В теле человека около 640 скелетных мышц. Вопреки распространенному мнению, количество мышечных волокон нельзя увеличить с помощью упражнений; вместо этого мышечные клетки просто становятся больше. Однако считается, что миофибриллы обладают ограниченной способностью к росту за счет гипертрофии и расщепляются, если к ним предъявляется повышенный спрос. В теле есть три основных типа мышц: гладкие, сердечные и скелетные (см. Рисунок 2). Хотя они во многом различаются, все они используют актин, скользящий по миозину, для сокращения и расслабления мышц.В скелетных мышцах сокращение стимулируется в каждой клетке нервными импульсами, которые высвобождают ацетилхолин в нервно-мышечном соединении, создавая потенциалы действия вдоль клеточной мембраны. Все скелетные мышцы и многие сокращения гладких мышц стимулируются связыванием нейромедиатора ацетилхолина. На мышечную активность приходится большая часть потребления энергии организмом. Мышцы накапливают энергию для собственного использования в виде гликогена, который составляет около 1% от их массы. Гликоген может быстро превращаться в глюкозу, когда требуется больше энергии.

Типы

Рис. 2. Гладкомышечные клетки не имеют бороздок, в отличие от клеток скелетных мышц. Клетки сердечной мышцы имеют бороздки, но, в отличие от многоядерных скелетных клеток, имеют только одно ядро. Ткань сердечной мышцы также имеет вставочные диски, специализированные области, проходящие вдоль плазматической мембраны, которые соединяются с соседними клетками сердечной мышцы и помогают передавать электрический импульс от клетки к клетке.

  • Гладкая мышца или «непроизвольная мышца» состоит из веретенообразных мышечных клеток, находящихся в стенках органов и структур, таких как пищевод, желудок, кишечник, бронхи, матка, мочеточники, мочевой пузырь и кровеносные сосуды.Гладкомышечные клетки содержат только одно ядро ​​и без бороздок.
  • Сердечная мышца также является «непроизвольной мышцей», но имеет поперечно-полосатую структуру и внешний вид. Как и гладкие мышцы, клетки сердечной мышцы содержат только одно ядро. Сердечная мышца находится только в сердце.
  • Скелетная мышца или «произвольная мышца» прикрепляется сухожилиями к кости и используется для осуществления скелетных движений, таких как передвижение. Клетки скелетных мышц многоядерные, с периферическими ядрами.Скелетные мышцы называются «поперечнополосатыми» из-за того, что под световым микроскопом они выглядят как продольные. Функции скелетной мышцы включают:
    • Опора кузова
    • Помогает при движении костей
    • Помогает поддерживать постоянную температуру по всему телу
    • Помогает в движении сердечно-сосудистых и лимфатических сосудов посредством сокращений
    • Защита внутренних органов и обеспечение стабильности суставов

Сердечные и скелетные мышцы имеют поперечнополосатую форму, поскольку они содержат саркомеры и упакованы в очень регулярные группы пучков; гладкие мышцы не имеют ни того, ни другого.Поперечно-полосатая мышца часто используется короткими интенсивными всплесками, тогда как гладкая мышца выдерживает более длительные или даже почти постоянные сокращения.

Скелетные мышцы делятся на несколько подтипов:

  1. Тип I, медленный окислительный, медленно сокращающийся , или «красная» мышца плотна капиллярами и богата митохондриями и миоглобином, придающими мышечной ткани характерный красный цвет. Он может переносить больше кислорода и поддерживать аэробную активность.
  2. Тип II, быстро сокращающийся , мышцы делятся на три основных типа, которые в порядке увеличения скорости сокращения:
    1. Тип IIa, который, как и медленные мышцы, является аэробным, богат митохондриями и капиллярами и выглядит красным.
    2. Тип IIx (также известный как тип IId) с меньшей плотностью митохондрий и миоглобина. Это самый быстрый тип мышц у человека. Он может сокращаться быстрее и с большей силой, чем окислительная мышца, но может выдерживать только короткие анаэробные всплески активности, прежде чем мышечное сокращение станет болезненным (что часто связано с накоплением молочной кислоты). N.B. в некоторых книгах и статьях эта мышца у людей была названа типом IIB
    3. , что сбивает с толку.

    4. Тип IIb, анаэробная, гликолитическая, «белая» мышца, еще менее плотная по митохондриям и миоглобину.У мелких животных, таких как грызуны или кролики, это основной быстрый тип мышц, объясняющий бледный цвет их мяса.

Для большинства скелетных мышц сокращение происходит в результате сознательного усилия, исходящего из мозга. Мозг посылает сигналы в виде потенциалов действия через нервную систему к двигательному нейрону, который иннервирует мышечное волокно. Однако некоторые мышцы (например, сердце) не сокращаются в результате сознательного усилия. Они считаются автономными.Кроме того, не всегда необходимо, чтобы сигналы исходили из мозга. Рефлексы — это быстрые бессознательные мышечные реакции, возникающие из-за неожиданных физических раздражителей. Потенциалы действия для рефлексов возникают не в головном, а в спинном мозге.

Существует три основных типа мышечных сокращений, соответствующих типам мышц: сокращения скелетных мышц, сокращения сердечной мышцы и сокращения гладких мышц.

Внесите свой вклад!

У вас была идея улучшить этот контент? Нам очень понравится ваш вклад.

Улучшить эту страницуПодробнее

12.2 Введение в мышечную систему — Биология человека

Создано CK-12 Foundation / Адаптировано Кристин Миллер

Рисунок 12.2.1 Наталья Заболотная, Олимпиада-2012.

Приводит ли слово мускул к мысли о хорошо развитой мускулатуре штангиста, как у женщины на рис. 12.2.1? Ее зовут Наталья Заболотная, она российская олимпийская чемпионка. Мышцы, которые используются для подъема тяжестей, легко ощутить и увидеть, но это не единственные мышцы в человеческом теле.Многие мышцы находятся глубоко внутри тела, где они образуют стенки внутренних органов и других структур. Вы можете сгибать бицепсы по своему желанию, но вы не можете контролировать внутренние мышцы, как эти. Хорошо, что эти внутренние мышцы работают без каких-либо сознательных усилий с вашей стороны, потому что движение этих мышц необходимо для выживания. Мышцы — это органы мышечной системы.

Мышечная система состоит из всех мышц тела. Наибольший процент мышц в мышечной системе составляют скелетные мышцы, прикрепленные к костям и обеспечивающие произвольные движения тела (показано на рисунке 12.2.2). В теле человека почти 650 скелетных мышц, многие из которых показаны на рис. 12.2.2. Помимо скелетных мышц, мышечная система также включает сердечную мышцу, которая составляет стенки сердца, и гладкие мышцы, которые контролируют движения в других внутренних органах и структурах.

Рисунок 12.2.2 Многие скелетные мышцы в мышечной системе человека показаны на этом рисунке человеческого тела.

Структура и функция мышц

Мышцы — это органы, состоящие в основном из мышечных клеток, которые также называются мышечными волокнами (в основном в скелетных и сердечных мышцах) или миоцитами (в основном в гладких мышцах).Мышечные клетки — это длинные тонкие клетки, которые выполняют функцию сокращения. Они содержат белковые нити, которые скользят друг по другу, используя энергию АТФ. Скользящие нити увеличивают напряжение в мышечных клетках или укорачивают их длину, вызывая сокращение. Сокращения мышц ответственны практически за всех движений тела как изнутри, так и наружу.

Скелетные мышцы прикрепляются к костям скелета. Когда эти мышцы сокращаются, они двигают тело.Они позволяют нам использовать наши конечности по-разному, от ходьбы до поворота колес телеги. Скелетные мышцы также поддерживают осанку и помогают нам сохранять равновесие.

Гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов сокращаются, вызывая сужение сосудов, что может помочь сохранить тепло тела. Расслабление этих мышц вызывает расширение сосудов, что может помочь телу терять тепло. В органах пищеварительной системы гладкие мышцы проталкивают пищу через желудочно-кишечный тракт, последовательно сокращаясь, образуя волну мышечных сокращений, называемую перистальтикой . Представьте себе распыление зубной пасты через тюбик путем последовательного давления снизу вверх, и вы получите хорошее представление о том, как пища перемещается мышцами через пищеварительную систему. Перистальтика гладких мышц также перемещает мочу по мочевыводящим путям.

Ткань сердечной мышцы находится только в стенках сердца. Когда сердечная мышца сокращается, это заставляет сердце биться. Насосное действие бьющегося сердца поддерживает кровоток в сердечно-сосудистой системе.

Мышцы могут увеличиваться, или гипертрофия. Обычно это происходит из-за повышенного употребления, хотя гормональные и другие факторы также могут иметь значение. Например, повышение уровня тестостерона у мужчин в период полового созревания вызывает значительное увеличение размера мышц. Физические упражнения, включающие весовые нагрузки или тренировки с отягощениями, могут увеличить размер скелетных мышц практически у всех. Упражнения (например, бег), которые увеличивают частоту сердечных сокращений, также могут увеличивать размер и силу сердечной мышцы.Размер мышцы, в свою очередь, является основным фактором, определяющим мышечную силу, которую можно измерить силой, которую может приложить мышца.

Мышцы также могут уменьшаться в размере или атрофироваться , что может происходить из-за недостатка физической активности или от голода. Люди, находящиеся в неподвижном состоянии на любой срок — например, из-за перелома кости или хирургического вмешательства, — относительно быстро теряют мышечную массу. Люди в концентрационных лагерях или лагерях голода могут быть настолько истощены, что теряют большую часть своей мышечной массы, становясь почти буквально «кожей и костями».«Астронавты на Международной космической станции также могут потерять значительную мышечную массу из-за невесомости в космосе (см. Рис. 12.2.3).

Рис. 12.2.3 Для астронавтов важно выполнять упражнения на борту Международной космической станции, чтобы помочь противостоять потере мышечной массы, которая происходит из-за их невесомости без земной гравитации.

Многие заболевания, включая рак и СПИД, часто связаны с атрофией мышц. Атрофия мышц также бывает с возрастом. По мере того как люди становятся старше, наблюдается постепенное снижение способности поддерживать массу скелетных мышц, известное как саркопения . Точная причина саркопении неизвестна, но одна из возможных причин — снижение чувствительности к факторам роста, которые необходимы для поддержания мышечной массы. Поскольку размер мышц определяет силу, атрофия мышц вызывает соответствующее снижение мышечной силы.

И при гипертрофии, и при атрофии количество мышечных волокон не изменяется. Что меняется, так это размер мышечных волокон. При гипертрофии мышц отдельные волокна становятся шире. При атрофии мышц волокна становятся более узкими.

Мышцы не могут сокращаться сами по себе. Для сокращения скелетным мышцам требуется стимуляция двигательных нейронов. Точка, где двигательный нейрон прикрепляется к мышце, называется нервно-мышечным соединением , . Допустим, вы решили поднять руку в классе. Ваш мозг посылает электрические сообщения через моторные нейроны к вашей руке и плечу. Моторные нейроны, в свою очередь, стимулируют сокращение мышечных волокон руки и плеча, заставляя руку подниматься.

Непроизвольные сокращения гладких и сердечных мышц также управляются электрическими импульсами, но в случае этих мышц импульсы исходят от вегетативной нервной системы (гладкие мышцы) или специализированных клеток сердца (сердечная мышца).Гормоны и некоторые другие факторы также влияют на непроизвольные сокращения сердечных и гладких мышц. Например, гормон борьбы или бегства адреналин увеличивает скорость сокращения сердечной мышцы, тем самым ускоряя сердцебиение.

Мышцы не могут двигать телом самостоятельно. Им нужна скелетная система, чтобы действовать. Эти две системы вместе часто называют опорно-двигательной системой . Скелетные мышцы прикреплены к скелету с помощью жестких соединительных тканей, называемых сухожилиями .Многие скелетные мышцы прикреплены к концам костей, которые встречаются в суставе. Мышцы охватывают сустав и соединяют кости. Когда мышцы сокращаются, они тянут кости, заставляя их двигаться. Скелетная система представляет собой систему рычагов, которые позволяют телу двигаться. Мышечная система обеспечивает силу, которая перемещает рычаги.

  • Мышечная система состоит из всех мышц тела. Существует три типа мышц: скелетная мышца (которая прикреплена к костям и обеспечивает произвольные движения тела), сердечная мышца (которая составляет стенки сердца и заставляет его биться) и гладкие мышцы (которые находятся в стенках сердца). внутренние органы и другие внутренние структуры и контролирует их движения).
  • Мышцы — это органы, состоящие в основном из мышечных клеток, которые также можно назвать мышечными волокнами или миоцитами. Мышечные клетки специализируются на функции сокращения, которое происходит, когда белковые нити внутри клеток скользят друг по другу, используя энергию АТФ.
  • Мышцы могут увеличиваться в размерах или гипертрофироваться. Обычно это происходит в результате более частого использования (физических упражнений), хотя гормональные и другие факторы также могут иметь значение. Мышцы также могут уменьшаться в размерах или атрофироваться. Это может произойти из-за неиспользования, голодания, некоторых болезней или старения.И при гипертрофии, и при атрофии изменяется размер, но не количество мышечных волокон. Размер мышц — главный фактор, определяющий мышечную силу.
  • Скелетным мышцам для сокращения нужен стимул мотонейронов, а для движения тела им нужна скелетная система. Непроизвольные сокращения сердечных и гладких мышц контролируются специальными клетками сердца, нервами вегетативной нервной системы, гормонами или другими факторами.
  1. Что такое мышечная система?
  2. Опишите мышечные клетки и их функции.
  3. Укажите три типа мышечной ткани и укажите, где находится каждый из них.
  4. Определите мышечную гипертрофию и мышечную атрофию.
  5. Каковы возможные причины гипертрофии мышц?
  6. Назовите три причины возможной атрофии мышц.
  7. Как мышцы изменяются, когда они увеличиваются или уменьшаются в размерах?
  8. Как изменение размера мышц влияет на силу?
  9. Объясните, почему космонавты могут легко терять мышечную массу в космосе.
  10. Опишите, как соотносятся друг с другом термины мышечных клеток , мышечных волокон и миоцитов .
  11. Назовите две системы в теле, которые работают вместе с мышечной системой для выполнения движений.
  12. Опишите один из способов, которым мышечная система участвует в регулировании температуры тела.

Как работает ваша мышечная система — Эмма Брайс, TED-Ed, 2017.

Медицинская 3D-анимация — Перистальтика толстой кишки / кишечника || ABP ©, AnimatedBiomedical, 2013.

Мышцы имеют значение: д-р Брендан Иган на TEDxUCD, TEDx Talks, 2014.

Атрибуты

Рисунок 12.2.1

Natalia_Zabolotnaya_2012b Саймоном Q на Wikimedia Commons используется под лицензией CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.en).


Рисунок 12.2.2

Bougle_whole2_, ретушированный Бугле, Жюльеном из Национальной медицинской библиотеки (NLM) на Wikimedia Commons, находится в открытом доступе (https://en.wikipedia.org/wiki/Public_domain).

Рисунок 12.2,3

Daniel_Tani_iss016e027910 с изображения НАСА / Международной космической станции на Викискладе находится в общественном достоянии (https://en.wikipedia.org/wiki/Public_domain).

Список литературы

AnimatedBiomedical. (2013, 30 января). 3D Медицинская анимация — Перистальтика толстой кишки / кишечника || ABP ©. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=Ujr0UAbyPS4&feature=youtu.be

Бугле, Ж. (1899). Le corps humain en grandeur naturelle: planches coloriées et superposées, avec texte explicatif.J. B. Baillière et fils. В Исторические анатомии в Интернете . http://www.nlm.nih.gov/exhibition/historicalanatomies/bougle_home.html

TED-Ed. (2017, 26 октября). Как работает ваша мышечная система — Эмма Брайс. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=VVL-8zr2hk4&feature=youtu.be

TEDx Talks. (2014, 27 июня). Мышцы имеют значение: доктор Брендан Иган из TEDxUCD. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=LkXwfTsqQgQ&feature=youtu.be

авторов Википедии.(2020, 15 июня). Наталья Заболотная. В Википедия. https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Natalya_Zabolotnaya&oldid=962630409

Мышечная система | Основные функции

от Gladiator Therapeutics 22 июля 2020 г.

Многие люди в какой-то момент своей жизни страдали от болей в мышцах. Будь они из-за спортивных травм или из-за повседневной активности, они часто болят всего несколько дней, прежде чем станут как новенькие. Но задумывались ли вы когда-нибудь обо всех различных частях, составляющих всю мышечную систему, и о том, как они используются в повседневной жизни?

Мышечная система человека состоит из более чем 600 различных мышц, и эти мышцы можно разделить на следующие три категории:

  • Скелетные мышцы: Это мышцы, которыми вы можете управлять; на самом деле, чтобы напечатать это предложение, использовались скелетные мышцы.Они прикреплены к вашему скелету и позволяют бегать, прыгать, лазать и т. Д.
  • Гладкие мышцы: Эти мышцы не могут контролироваться вашим сознанием. Их можно найти в слизистой оболочке органов, например желудка. Они помогают при пищеварении, мочеиспускании и даже при родах.
  • Сердечные мышцы: Наконец, эти мышцы находятся исключительно в сердце. Это мышцы, вызывающие сокращения, которые перекачивают кровь по всему телу. Сердечные мышцы определяют ваше сердцебиение.Вы не можете контролировать их, как и гладкие мышцы.

Хотя две из трех категорий являются непроизвольными мышцами, которые вы не можете контролировать, есть еще очень много вещей, которые вы можете сделать благодаря своим скелетным мышцам.

Стабильность, подвижность и осанка

Основные мышцы тела расположены в… ну, как вы уже догадались — в ядре. Эти мышцы, расположенные в брюшной полости, спине и тазу, помогают вашему телу стоять, сидеть и становиться на колени — в основном, они придают вашему телу равновесие и осанку, необходимые для его функционирования.Когда ваши мышцы не обеспечивают устойчивость вашего тела в состоянии покоя, они помогают вам двигаться любым способом, формой или формой. Будь то взять вилку, спуститься по лестнице или бросить бейсбольный мяч, ответственность за это ложится на ваши скелетные мышцы.

Другие функции скелетных мышц

Скелетные мышцы — это также мышцы, отвечающие за некоторые из основных функций тела. Они помогают зрению, поскольку в ваших глазницах есть шесть скелетных мышц, которые позволяют вам двигать глазами.Еще одна важная функция тела, за которую отвечают скелетные мышцы, — это дыхание. Правильно, без этих мышц вы не смогли бы дышать. Диафрагма — это тонкая скелетная мышца, расположенная под легкими, которая помогает при дыхании. Однако для того, чтобы дышать тяжелее, возможно, во время упражнений, в процесс вовлекаются и другие мышцы.

Получите прибыль с Gladiator Therapeutics

Хотя использование мышц каждый день важно, боль, возникающая из-за их переутомления, не обязательна.Используя устройство Gladiator непосредственно после тренировки или другой напряженной деятельности, вы можете помочь бороться с болезненностью в мышцах.

ПРИМЕЧАНИЕ. Содержимое, включенное здесь, не является медицинским советом, а предназначено только для информации для взрослых. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед изменением диеты, физических упражнений, приема лекарств или перед использованием любого продукта или устройства.

Что такое мышечная система [Видео]

Привет, ребята! Добро пожаловать в этот видеоролик Mometrix о мышечной системе.

Мышцы — это не просто то, что вы создаете, когда сгибаете руки.Мышцы идут гораздо глубже.

Мышцы контролируют движение. Они помогают нам с осанкой. Они контролируют ряд произвольных и непроизвольных движений в нашем теле.

Человеческое тело состоит примерно из 700 мышц, которые составляют половину веса нашего тела. Это много мускулов. Итак, давайте взглянем на мышечную систему и на ту важную роль, которую она играет в нашем организме.

Что такое мышечная система?

У нас есть мышцы с головы до ног. У нас есть мышцы головы и шеи, груди и верхней части спины, живота и нижней части спины, рук и кистей, ног и ступней.У всех есть мышцы, эластичная ткань, которая контролирует наши движения. Мышечная система состоит из скелетных, гладких и сердечных мышц. Начнем со скелетных мышц.

Скелетные мышцы

Сгибаемся. Поднимаем. Скручиваем и переворачиваем. За это можно поблагодарить скелетные мышцы. Эти мышцы, составляющие большую часть мышечной ткани нашего тела, обеспечивают движение скелета. Когда вы думаете о движении, вы можете подумать о прогулке или остановке. Но скелетные мышцы делают гораздо больше.Эти мышцы помогают поддерживать осанку, удерживая нас в вертикальном положении.

Мышцы также поддерживают стабильность нашего скелета. Эти мышцы удерживают суставы на месте, поэтому они не смещаются. Они также играют решающую роль в ряде произвольных движений, таких как глотание, которые важны для других частей нашего тела. Эти произвольные движения приводят к состоянию «толкать и тянуть» или расслабляться и сокращаться. Подъем ног или сгибание руки — примеры произвольных движений.

Поскольку скелетные мышцы имеют свои собственные интегрированные ткани, на самом деле они являются органами.Ткани, состоящие из микроволокон, выглядят так, как будто они имеют ряд гребней, которые делают мышцы поперечнополосатыми. Бицепс и трицепс являются примерами поперечно-полосатых мышц.

Есть два типа скелетных мышц: медленно сокращающиеся и быстро сокращающиеся.

Медленно сокращающиеся мышцы

Медленно сокращающиеся мышцы не утомляются быстро, поэтому они лучше всего подходят для тренировок на выносливость. Если вы собираетесь на длительную прогулку или на велосипеде, задействуются эти медленно сокращающиеся мышцы.

Быстро сокращающиеся мышцы

Когда вы думаете о приливе энергии, подумайте о быстро сокращающихся мышцах.Поскольку эти мышцы быстро сокращаются, их лучше всего использовать для быстрых движений, например, если вы пытаетесь спринт. Но быстро сокращающиеся мышцы быстро устают.

Сердечная мышца

В то время как другие типы мышц отдыхают, сердечная мышца не отдыхает. Он бьется каждое мгновение каждого дня на протяжении всей вашей жизни, выталкивая кровь из вашего сердца, а затем расслабляясь, чтобы заполнить ее. В отличие от скелетных мышц, сердечная мышца управляется непроизвольными движениями.

Гладкие мышцы

Гладкие мышцы не имеют такой же исчерченности, как скелетные или сердечные мышцы.Вот почему эти мышцы называются гладкими. Вы обнаружите эти мышцы в стенках полых органов, которые непроизвольно действуют во многих сферах деятельности тела.

Гладкие мышцы, например, сокращаются, чтобы протолкнуть пищу через кишечник, а мочу — через мочевой пузырь. Гладкие мышцы матки помогают в процессе родов во время схваток. Вы найдете гладкие мышцы дыхательных, пищеварительных и репродуктивных трактов. Живот и легкие — еще два примера гладких мышц.

Миозин и актин

Мышцы содержат два основных белка, называемых миозином и актином.

Миозин

Миозин — это толстая нить, содержащая химическую энергию, которая контролирует определенное движение и играет важную роль в сокращении мышц. Миозин контролирует все ваши движения. Если вы тянетесь за пультом дистанционного управления, разбиваете яйцо в тарелке или листаете книгу, это миозин в действии. Миозин работает как электростанция для произвольных или непроизвольных движений, передавая энергию.

Актин

Миозин работает с актином, белком тонкой нити, который также играет роль в движении. Так как же они работают вместе? Когда мышцы сокращаются, толстые миозиновые нити захватывают тонкие актиновые нити. Саркомер — это название миофибриллярной единицы, которая содержит миозин и актин.

Мы уже упоминали, что мышцы выполняют ряд важных функций. Давайте подробнее рассмотрим, что они из себя представляют.

Мышцы головы и шеи

Когда вы двигаете головой из стороны в сторону или вверх и вниз, работают мышцы головы и шеи.Мало того, мышцы нашей челюсти контролируют жевание. Мышцы шеи даже помогают нам глотать. Мышцы на лице помогают нам улыбаться. Мышцы лица уникальны еще и тем, что большинство из них соединяют кости с кожей. В других частях тела мышцы обычно соединяются с костью и перемещают ее.

Мышцы груди и верхней части спины

Есть ряд важных мышц груди, но ни одна из них не является более важной, чем большая грудная мышца . Это помогает плечевому суставу двигаться в разных направлениях, давая нам возможность поднять руку или бросить баскетбольный мяч.Большая грудная мышца выполняет еще более важную функцию, потому что эти мышцы удерживают наши руки прикрепленными к нашему телу.

Вот простой способ подумать о мышцах груди и верхней части спины. Эти мышцы в значительной степени контролируют нашу способность вращаться, будь то голова, шея или туловище. Мы также не смогли бы удерживать голову без поддержки этих мышц.

Мышцы живота и поясницы

Мышцы живота защищают жизненно важные органы, такие как печень, почки и желчный пузырь.Но эти мышцы также помогают телу сгибаться в талии. Эта область состоит из трех основных мышц. Любой, у кого есть шесть кубиков пресса, смотрит на их rectus abdominis , которые расположены в передней части тела. Прямая мышца живота — это слой мышц под жиром. Когда жир сгорит, вы увидите выступы вдоль живота, или, как их обычно называют, пресс. Наружные косые дуги , расположенные с каждой стороны вашего тела, помогают нашему телу вращаться.

Наконец, мышца latissimus dorsi , расположенная в середине спины, играет важную роль в разгибании и вращении руки.

Руки и мышцы кистей

Все мы знаем о важности наших рук и кистей рук. Мышцы здесь помогают нам делать все, от набора текста до письма и рисования. Мышцы помогают силой и способностью поднимать сковороду, заниматься физическими упражнениями и сжиматься. Три мышцы — brachialis , biceps brachii и brachioradialis — работают вместе, так что мы можем сгибать и разгибать руки. Запястье, руки и пальцы в целом не двигают мускулы сами по себе.Мышцы предплечья, такие как лучевой сгибатель запястья и поверхностный сгибатель пальцев и , контролируют сгибательные движения. Эти мышцы-сгибатели контролируют способность сустава сгибаться.

Другие мышцы, называемые разгибателями , контролируют способность открывать сустав.

Мышцы ног и ступней

Если вы хотите бегать, прыгать или просто поддерживать равновесие, вам нужны мышцы ног и ступней. Подумайте обо всех движениях, сосредоточенных в этой области тела.Мышцы растягиваются, сокращаются, расслабляются и стабилизируют вращающиеся суставы. Эти мышцы ног называются длинными мышцами, потому что они растягиваются.

Квадрицепсы , расположенные в передней части бедра, являются самыми сухими и сильными мышцами тела. Подколенные сухожилия находятся на тыльной стороне бедра, и любой, кто когда-либо тянул за грудную клетку, точно знает, насколько это болезненно. Мышцы голени соединяются с пяткой, делая ее основной частью движения стопы, голеностопного сустава и колена.

Итак, это наш обзор мышечной системы, системы, которая дает нам гибкость и обеспечивает структуру для движения и силы. Надеюсь, этот обзор был вам полезен!

Увидимся в следующий раз!

Мышечная система | Encyclopedia.com

Мышечная система — это сеть тканей тела, которая контролирует движение как тела, так и внутри него. Ходьба, бег, прыжки: все эти действия по перемещению тела в пространстве возможны только из-за сокращения (сокращения) и расслабления мышц.Однако эти основные движения не единственные, управляемые мышечной деятельностью. Мышцы позволяют стоять, сидеть, говорить и моргать. Более того, если бы не мышцы, кровь не текла бы по кровеносным сосудам, воздух не заполнял бы легкие, а пища не проходила бы через пищеварительную систему. Короче говоря, мышцы — это машины тела, позволяющие ему работать.

КОНСТРУКЦИЯ: ЧАСТИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ


Мышцы тела делятся на три основных типа: скелетные, гладкие и сердечные.Как следует из их названия, скелетные мышцы прикреплены к скелету и перемещают различные части тела. Они состоят из волокон ткани, полосатых или полосатых. Чередующиеся полосы света и темноты являются результатом структуры нитей (нитевидных белков) в каждой мышечной клетке. Скелетные мышцы называются произвольными мышцами, потому что человек контролирует их использование, например, при сгибании руки или поднятии ноги.

Во всем теле человека насчитывается чуть более 650 скелетных мышц.Некоторые авторитетные источники утверждают, что в теле около 850 мышц. Точная цифра недоступна, потому что ученые расходятся во мнениях относительно того, какие из них являются отдельными мышцами, а какие — частью более крупных мышц. Существует также некоторая вариабельность мышечной структуры между людьми.

Гладкие мышцы находятся в стенках желудка и кишечника, в стенках артерий и вен, а также в различных полых органах. Их называют непроизвольными мышцами, потому что человек обычно не может их сознательно контролировать.Они регулируются вегетативной нервной системой (отдел нервной системы, который влияет на внутренние органы, такие как сердце, легкие, желудок и печень). В отличие от скелетных мышц, гладкие мышцы не имеют полосок или полос.

В сосуде или органе гладкие мышцы расположены в виде листов или слоев. Часто бывает два слоя: один проходит по кругу (вокруг), а другой продольно (вверх и вниз). Когда два слоя попеременно сжимаются и расслабляются, форма сосуда или органа меняется, и жидкость или пища продвигаются по ним.Гладкие мышцы сокращаются медленно и могут оставаться сокращенными в течение длительного периода времени, не утомляясь.

Мышечная система: слова, которые нужно знать

Ацетилхолин (ah-see-til-KOE-leen):
Химический нейротрансмиттер, высвобождаемый в нервно-мышечном соединении моторными нейронами, которые транслируют сообщения от мозга к мышечным волокнам.
Аденозинтрифосфат (ah-DEN-o-visible try-FOS-fate):
Высокоэнергетическая молекула, обнаруженная в каждой клетке организма.
Аэробный метаболизм (воздух-ROH-bic muh-TAB-uhlizm):
Химические реакции, требующие кислорода для образования аденозинтрифосфата.
Антагонист (ан-ТАГ-о-нист):
Мышца, которая действует в противовес первичному двигателю.
Судорога:
Длительный мышечный спазм.
Fascicle (FA-si-kul):
Пучок миофибрилл, обернутых вместе соединительной тканью.
Молочная кислота (LAK-tik ASS-id):
Химические отходы, образующиеся, когда мышечные волокна расщепляют глюкозу без необходимого количества кислорода.
Мышечный тонус:
Устойчивое частичное сокращение определенных мышечных волокон во всех мышцах.
Миофибриллы (my-o-FIE-brilz):
цилиндрические структуры, лежащие в волокнах скелетных мышц, которые состоят из повторяющихся структурных единиц, называемых саркомерами.
Миофиламент (my-o-FILL-ah-ment):
Белковая нить, составляющая миофибриллы; может быть толстым (состоящим из миозина) или тонким (состоящим из актина).
Нервно-мышечное соединение (nu-row-MUSS-ku-lar-JUNK-shun):
Область, где двигательный нейрон входит в тесный контакт с мышечным волокном.
Первичный двигатель (или агонист):
Мышца, сокращения которой в основном отвечают за выполнение определенного движения.
Rigor mortis (RIG-er MOR-tis):
Жесткое состояние тела после смерти из-за необратимых сокращений мышц.
Sarcomere (SAR-koh-meer):
Единица сокращения в волокне скелетных мышц, содержащем точное расположение толстых и тонких миофиламентов.
Спазм:
Внезапное непроизвольное сокращение мышц.
Напряжение:
Незначительный разрыв мышцы; также называется растянутой мышцей.
Synergist (SIN-er-jist):
Мышца, которая взаимодействует друг с другом для создания определенного движения.
Сухожилие (TEN-den):
Жесткая, белая, похожая на шнур ткань, которая прикрепляет мышцы к кости.

Сердечная мышца, называемая миокардом, находится только в одном месте тела: сердце.Это уникальный тип мышц. Как и скелетная мышца, она имеет поперечнополосатую форму

. Но, как и гладкие мышцы, это происходит непроизвольно и контролируется вегетативной нервной системой. Миокард состоит из толстых мышечных пучков, которые скручены и закручены в кольца. Образуя стенки камер сердца, миокард сжимается, перекачивая кровь по всему телу (более подробное обсуждение его действий см. В главе 1).

Из трех типов мышц скелетные, вероятно, наиболее известны.Они стабилизируют суставы, помогают поддерживать осанку и придают телу общую форму. У мужчин они составляют около 40 процентов массы или веса тела; у женщин около 23 процентов. Поскольку термин «мышечная система» относится конкретно к скелетным мышцам, в оставшейся части этой главы мы сосредоточимся на них.

Структура мышечных клеток

Каждая мышца состоит из сотен и тысяч отдельных мышечных клеток. В отличие от большинства других клеток тела, эти клетки имеют необычную форму: они имеют удлиненную форму цилиндра или длинного стержня.Из-за своей формы мышечные клетки обычно называют мышечными волокнами. В то время как большинство клеток имеют одно ядро ​​(часть клетки, которая контролирует ее деятельность), мышечные волокна имеют до 100 или более ядер. Ядра расположены на поверхности волокна, прямо под его тонкой мембраной. Еще одно отличие мышечных волокон от других клеток тела — это их размер. Они могут растягиваться на всю длину мышцы. Например, мышечное волокно в мышце бедра может иметь размер 0,0004 дюйма (0.001 сантиметр) в диаметре и от 12 до 16 дюймов (от 30 до 40 сантиметров) в длину.

RIGOR MORTIS

Когда человек умирает, кровь перестает циркулировать по его телу. Скелетные мышцы (вместе со всеми другими частями тела) лишены кислорода и питательных веществ, в том числе АТФ. Ионы кальция просачиваются из своей области хранения в мембранах мышечных волокон, заставляя толстые миофиламенты прикрепляться к тонким миофиламентам и вытягивать их. В то время как мышечные волокна все еще имеют запасы АТФ, головки толстых миофиламентов могут отделяться от тонких миофиламентов.Однако, когда запас АТФ заканчивается, головы не могут отсоединиться, и мышечные волокна остаются в сокращенном положении.

Возникающее в результате жесткое состояние мышечного сокращения называется трупным окоченением. В зависимости от физического состояния человека на момент смерти наступление трупного окоченения может варьироваться от десяти минут до нескольких часов после смерти. Обычно сначала поражаются лицевые мышцы, а затем другие части тела. Трупное окоченение длится до тех пор, пока мышечные волокна не начнут разлагаться через пятнадцать-двадцать пять часов после смерти.

Каждое мышечное волокно состоит из сотен более мелких нитей или нитей, называемых миофибриллами (приставка myocomes от латинского слова myos , что означает «мышца»). Каждая миофибрилла содержит пучки нитевидных белков или нитей, называемых миофиламентами, которые могут быть как толстыми, так и тонкими. Более крупные толстые миофиламенты состоят в основном из связанных молекул белкового миозина. Тонкие миофиламенты состоят из белка актина.

В каждой миофибрилле толстые и тонкие миофиламенты объединяются в тысячи единиц или сегментов, которые повторяются снова и снова.Эти единицы называются саркомерами. Толстые миофиламенты лежат в центре саркомера. Тонкие миофиламенты прикрепляются к обоим концам саркомера и тянутся к центру, проходя между толстыми миофиламентами. Это регулярное расположение различных миофиламентов внутри каждого саркомера создает полосатый или полосатый вид каждой миофибриллы и, как следствие, мышечных волокон.

Как и большинство живых клеток, мышечные волокна мягкие и хрупкие. Даже в этом случае они могут обладать огромной силой, не будучи разорванными на части.Причина в том, что мышцы состоят из разных типов тканей (как и все другие органы тела). Кроме того, эти ткани связаны вместе, обеспечивая прочность и поддержку. Каждая миофибрилла заключена в нежную оболочку или покрытие из соединительной ткани (ткани, встречающейся повсюду в теле, которая соединяет части тела, обеспечивая поддержку, хранение и защиту). Затем многочисленные миофибриллы в оболочке связываются вместе и обертываются более толстой соединительной тканью, образуя так называемый пучок (от латинского слова fasciculus , что означает «пучок»).Затем многие пучки связываются вместе еще более жестким слоем соединительной ткани, образуя мышцу.

Сухожилия

Слои соединительной ткани, которые связывают различные части мышцы, обычно сходятся или сходятся вместе на конце мышцы, образуя прочную белую ткань, похожую на шнур, называемую сухожилием. Сухожилия прикрепляют мышцы к кости. Поскольку они содержат волокна жесткого белкового коллагена, сухожилия намного прочнее мышечной ткани. Волокна коллагена расположены в сухожилии волнообразно, так что оно может растягиваться и обеспечивать дополнительную длину в соединении мышцы и кости.Когда задействованы мышцы, сухожилия способны выдерживать постоянные тяги и тяги.

Мышцы всегда прикреплены к обоим концам. Конец, прикрепленный к кости, которая движется при сокращении мышцы, называется прикреплением. Другой конец, прикрепленный к кости, которая не двигается при сокращении мышцы, называется точкой начала. Важно отметить, что не все мышцы прикреплены к костям с обоих концов. Концы одних мышц прикрепляются к другим мышцам; некоторые прикрепляются к коже.

Основные мышцы тела

Скелетные мышцы, поддерживающие череп, позвоночник и грудную клетку, называются осевыми скелетными мышцами. К ним относятся мышцы головы, шеи и туловища. Примерно 60 процентов всех скелетных мышц тела — это осевые мышцы. Скелетные мышцы конечностей (рук и ног) называются дистальными или аппендикулярными скелетными мышцами. К ним относятся мышцы плеч и рук, бедра и ног.

Названия мышц носят описательный характер.Некоторые мышцы названы в соответствии с их расположением в теле. Например, лобная мышца перекрывает лобную кость черепа. Другие мышцы названы в честь их относительного размера. Такие термины, как maximus (самый большой), minimus (самый маленький) и longus (длинный), часто используются как часть названия мышцы. Другие мышцы названы в честь их формы. Дельтовидная мышца названа так потому, что имеет форму греческой буквы дельта , которая имеет треугольную форму. А некоторые мышцы названы в честь их действий.Такие термины, как сгибатель (для сгибания или сгибания), разгибатель (для разгибания или разгибания), приводящий (для направления к линии, проходящей по середине тела) и отводящий (для отхода от линии, идущей вниз). середина тела) часто добавляются как часть названия мышцы.

Обратите внимание: при обозначении основных мышц тела на следующих страницах, при необходимости, слова приводятся в скобках.

МЫШЦЫ ГОЛОВКИ И ШЕИ. Мышцы лица уникальны: они прикреплены к черепу одним концом и к коже или другим мышцам — другим.Мышцы, прикрепленные к коже лица, позволяют людям выражать эмоции с помощью таких действий, как улыбка, хмурый взгляд, дуться и целоваться.

Как уже упоминалось, лобная кость (frun-TA-lis) покрывает лобную кость или лоб. Височная мышца (tem-po-RAL-is) — это веерообразная мышца, лежащая над височной костью с каждой стороны головы над ухом. Orbicularis oculi (or-bik-u-LAR-OK-u-lie) окружает каждый глаз и помогает закрыть веко. Orbicularis oris (or-bik-u-LAR-is OR-is) — круговая мышца вокруг губ.Он закрывает и расширяет губы.

Массажер (mas-SE-ter), расположенный над задней частью нижней челюсти с каждой стороны лица, открывает и закрывает челюсть, позволяя жевать. Букцинатор (BUK-si-na-tor), проходящий горизонтально по каждой щеке, сглаживает щеку и оттягивает уголки рта. Грудинно-ключично-сосцевидная кость (ster-nokli-do-MAS-toyd), расположенная с обеих сторон шеи и простирающаяся от ключицы или ключицы

до височной кости на стороне головы, позволяет голове вращаться и шее гибкость.

МЫШЦЫ ТУЛА. На передней части туловища или туловища большая грудная мышца (pek-to-RA-lis MA-jor) — это большие веерообразные мышцы, покрывающие верхнюю часть груди. Они сгибают плечи и втягивают руки в тело. Прямые мышцы живота (REK-tus ab-DOM-i-nis) представляют собой ленточные мышцы живота, простирающиеся от ребер к тазу. Более известные как мышцы живота, они сгибают позвоночник или позвоночник и обеспечивают опору для живота и многих его органов.Мышцы, образующие боковые стенки живота, — это внешние косые мышцы (ex-TER-nal o-BLEEK). Помимо того, что они помогают сжимать живот, они вращают туловище и позволяют ему сгибаться в стороны.

На задней части туловища трапециевидные мышцы (trah-PEE-zee-us) — это мышцы в форме воздушного змея, которые проходят от задней части шеи и верхней части спины до середины спины. Они поднимают, опускают и сводят плечи. Большие плоские мышцы, покрывающие нижнюю часть спины, — это широчайшие мышцы спины (lah-TIS-i-mus DOR-see).Они приводят и вращают руки и помогают разгибать плечи.

МАШИНЫ С МЫШЦАМИ

Роботы и машины, которые перемещают и собирают объекты, подобные людям, больше не встречаются только в научно-фантастических романах и фильмах. Ученые создали различные искусственные мышцы, которые сокращаются и расширяются так же, как мышцы человека. Однако, в отличие от человеческих мышц, искусственные мышцы не имеют предела своей силе.

Одна такая искусственная мышца сделана из искусственного шелка, который подвергается тепловой обработке, а затем кипячению для получения резиноподобного полужидкого вещества.Вещество схоже по структуре с мышцами человека, состоит из все более и более мелких волокон. Эти волокна естественно заряжены электричеством отрицательно.

Когда кислота (имеющая положительный электрический заряд) применяется к этому веществу, отрицательные и положительные ионы притягиваются друг к другу, и вещество сжимается. Когда наносится основной материал (который имеет отрицательный заряд), ионы отталкиваются друг от друга, и материал расширяется.

Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА) планирует создать искусственные мышцы.Небольшой марсоход НАСА, предназначенный для исследования астероида в 2002 году, будет оснащен искусственными мышцами. Ученые надеются, что испытания, подобные этому, в конечном итоге приведут к созданию космических роботов с человеческой гибкостью и движением. Кроме того, они надеются, что когда-нибудь искусственные мышцы могут быть использованы для замены дефектных мышц у людей.

МЫШЦЫ ПЛЕЧЕЙ И РУК. Мясистые мышцы треугольной формы, образующие округлую форму плеч, — это дельтовидные мышцы (DEL-toyd).Они помогают отвести руку или отвести ее от середины тела. Самая знакомая мышца плеча — двуглавая мышца плеча (BI-seps BRAY-key-eye). Расположенная в передней части плеча, двуглавая мышца делает заметную выпуклость, когда сгибает локоть. В задней части плеча находится трехглавая мышца плеча (TRY-seps BRAY-key-eye). Его действие прямо противоположно бицепсу: оно разгибает или выпрямляет предплечье.

Мышцы предплечья, двигающие кости рук, тонкие и длинные.Из этих многих мышц сгибатели запястья (FLEX- или CAR-pee) сгибают запястье, а сгибатели пальцев (FLEX-or di-ji-TOR-um) сгибают пальцы. Мышцы, которые имеют противоположный эффект, разгибая запястье и пальцы, — это запястные разгибатели и разгибатели пальцев.

МЫШЦЫ БЕДРА И НОГИ. Мышцы нижних конечностей вызывают движения в тазобедренных, коленных и стопных суставах. Эти мышцы являются одними из самых больших и сильных мышц тела. Мышцы бедра (верхняя часть ноги) особенно массивны и мощны, поскольку они удерживают тело в вертикальном положении против силы тяжести.

Большая ягодичная мышца (GLOO-tee-us MAX-i-mus) — это большие мышцы, которые образуют большую часть плоти ягодиц. Эти мощные мышцы помогают разгибать бедра при подъеме по лестнице и прыжках. Приводящие мышцы (ah-DUC-ter) — это группа мышц, которые образуют массу на внутренней стороне бедер. Как следует из их названия, они приводят или сжимают бедра вместе.

На передней части бедра расположена группа из четырех мышц, вместе известных как четырехглавые мышцы (KWOD-ri-seps).Вместе четырехглавые мышцы помогают мощно разгибать или выпрямлять колено, например, когда человек бьет по футбольному мячу. На тыльной стороне бедра группа из трех мышц выполняет противоположный эффект

. Эти мышцы, известные как подколенные сухожилия (HAM-strings), сгибают или сгибают колено.

Портняжная мышца (sar-TOR-ee-us) — это длинная, похожая на ремешок мышца, которая пересекает переднюю часть бедра по диагонали от внешней стороны бедра к внутренней стороне колена. Хотя он не такой мощный, он лежит на верхней поверхности бедра и его легко увидеть.Портняжная мышца помогает вращать ногу, чтобы человек мог сидеть, скрестив ноги, с широко расставленными коленями.

В задней части голени находится икроножная мышца, известная как икроножная мышца (gas-trok-NEE-me-us). Эта ромбовидная мышца, состоящая из двух частей, помогает разгибать или опускать стопу, например, когда человек ходит на пальцах ног. Сильное сухожилие, прикрепляющее икроножную мышцу к пятке стопы, — это хорошо известное ахиллово сухожилие (ах-KI-leez; в греческой мифологии герой Троянской войны, убитый стрелой, попавшей ему в пятку).Основная мышца передней части голени, передняя большеберцовая мышца (tib-ee-A-lis), противостоит действию икроножной мышцы. Он сгибает, переворачивает или поднимает стопу. Когда бегуны и другие спортсмены испытывают болезненность и болезненность в передней части голени, состояние, обычно известное как голень, передняя большеберцовая мышца растягивается или растягивается.

РАБОТА: КАК ФУНКЦИОНИРУЕТ МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА


Мышцы выполняют три важные функции: движение, поддержание осанки и выработка тепла.Почти все движения человеческого тела происходят в результате сокращения мышц. Мышцы поддерживают тело и помогают ему сохранять осанку против силы тяжести. Даже когда тело находится в состоянии покоя (или во сне), мышечные волокна сокращаются, чтобы поддерживать мышечный тонус. Наконец, при любой активности мышц в качестве побочного продукта выделяется тепло, которое жизненно важно для поддержания нормальной температуры тела.

ФАКТЫ О МЫШЦАХ

Самая маленькая мышца в теле?

Стременная мышца: мышца, которая активирует стремени, небольшую кость, которая передает вибрации от барабанной перепонки во внутреннее ухо.Его длина составляет всего 0,05 дюйма (0,13 см).

Самая большая мышца в теле?

Latissimus dorsi: пара больших плоских мышц, покрывающих среднюю и нижнюю часть спины.

Самая длинная мышца в теле?

Sartorius: поясная мышца, которая проходит по диагонали от талии вниз через переднюю часть бедра до колена.

Самая сильная мышца в теле?

Gluteus maximus: пара мышц бедра, которая формирует большую часть плоти ягодиц.

Самая быстрая мышца в теле?

Orbicularis oculi: мышца, которая окружает глаз и закрывает веко. Он сокращается менее чем за 0,01 секунды.

Количество мышц, с помощью которых можно улыбнуться?

Семнадцать.

Количество мышц, с помощью которых можно нахмуриться?

Сорок три.

Связь между нервными клетками и мышечными волокнами

Чтобы сокращаться или сокращаться, мышечные волокна должны стимулироваться нервными импульсами, посылаемыми через двигательные нейроны или нервы.Эти импульсы исходят из головного мозга, а затем проходят по позвоночнику. Оттуда они разветвляются на все части тела.

Один двигательный нейрон может стимулировать несколько или сотни мышечных волокон. Моторный нейрон вместе со всеми стимулируемыми им волокнами называется двигательной единицей. Когда мотонейрон достигает мышечного волокна, он не касается волокна, а входит в углубление на поверхности мышечного волокна. Эта область, где конец двигательного нейрона и мембрана мышечного волокна сближаются, называется нервно-мышечным соединением.

Когда нервный импульс достигает конца двигательного нейрона в нервно-мышечном соединении, высвобождается ацетилхолин (химический нейромедиатор). Затем ацетилхолин проходит через небольшой промежуток между двигательным нейроном и мышечным волокном и прикрепляется к рецепторам на мембране мышечного волокна. Это вызывает электрический заряд, который быстро перемещается от одного конца мышечного волокна к другому, заставляя его сокращаться.

ОТКРЫТИЕ СВЯЗИ МЕЖДУ НЕРВАМИ И МЫШЦАМИ

Швейцарский биолог Виктор Альбрехт фон Галлер (1708–1777) был первым ученым, открывшим связь между нервами и мышцами.До его исследования ученые мало знали о структуре и функциях нервов или об их взаимодействии с мышцами. Популярная в то время теория даже утверждала, что нервы — это полые трубки, по которым течет дух или жидкость.

Галлер отверг эту теорию, тем более что никому никогда не удавалось найти или идентифицировать такой дух или жидкость. Вместо этого он стремился доказать, что мышца сокращается при воздействии на нее раздражителя. Галлер назвал это действие раздражительностью.

В своем исследовании Халлер вскоре обнаружил, что раздражительность усиливается, когда раздражитель применяется к нерву, соединенному с мышцей.Затем он справедливо пришел к выводу, что для того, чтобы мышца сокращалась, стимул должен исходить от ее соединительного нерва.

Теория скользящей нити

В 1950 году, работая над объяснением того, как именно сокращаются мышцы, две группы ученых одновременно разработали одну и ту же теорию: теорию скользящей нити. Сегодня медицинские исследователи принимают эту теорию как хорошее описание того, что происходит при контакте с мышцами.

Согласно теории скользящих нитей, толстые миофиламенты имеют ветви или руки, которые выходят из их основного тела.На концах ветвей утолщенные головы (появление толстой миофиламента можно сравнить с гоночным панцирем или длинной узкой лодкой с множеством весел с обеих сторон). Обычно, когда мышца расслаблена, толстые и тонкие миофиламенты не взаимодействуют. Когда мышца стимулируется к сокращению, они это делают.

Электрический заряд, вызванный ацетилхолином, стимулирует высвобождение ионов кальция (ион — это атом или группа или атомы, которые имеют электрический заряд), хранящихся в мышечном волокне.Ионы прикрепляются к тонким миофиламентам и снимают их защитные оболочки. Затем руки толстых миофиламентов вытягиваются, а головки на руках прикрепляются к открытым участкам тонких миофиламентов. Руки поворачиваются (действие, называемое силовым ударом), притягивая тонкие миофиламенты к центру саркомера. Это укорачивает саркомер. Поскольку это событие происходит одновременно во всех саркомерах в мышечном волокне, мышечное волокно укорачивается или сокращается.

Один нервный импульс вызывает только одно сокращение, которое длится между 0.01 и 0,04 секунды. Чтобы мышечное волокно оставалось сокращенным, мозг должен посылать дополнительные нервные импульсы. Когда нервные импульсы прекращаются, прекращаются электрические заряды, высвобождение ионов кальция и связь между тонкими миофиламентами и толстыми миофиламентами.

МЫШЦ В КОСМОСЕ

В условиях невесомости космоса космонавты сталкиваются с множеством проблем. Главный из них — воздействие невесомости на мышцы. Даже проведя в космосе всего четыре или пять дней, астронавты испытали значительные изменения в мышцах и костях.

Причина в том, что более половины мышц человеческого тела предназначены в первую очередь для борьбы с гравитацией. В невесомости эти мышцы не задействованы. В результате они быстро ослабевают и атрофируются или истощаются. Без стресса, связанного с перекачиванием крови по телу против силы тяжести, мышцы сердца также начинают значительно ослабевать.

Тренировки во время космических полетов — это один из способов, которым космонавты пытались противостоять эффектам невесомости. К сожалению, им приходилось тренироваться по два-три часа в день только для поддержания силы мышц и сердечно-сосудистой системы.Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА) и исследовательские центры в настоящее время работают над разработкой тренажеров, воссоздающих силы на Земле, чтобы астронавты могли проводить больше времени в исследованиях, а не в упражнениях.

Когда мышечное волокно сокращается, оно полностью сокращается и всегда производит одинаковое усилие (напряжение). Мышечное волокно либо «включено», либо «выключено». Это известно как принцип сокращения мышц по принципу «все или ничего». Хотя этот принцип применим к отдельным мышечным волокнам, он не применим ко всем мышцам.Мышца была бы бесполезной, если бы она могла сокращаться полностью или вообще не сокращаться. Величина напряжения или тяги в мышце может варьироваться в зависимости от того, сколько мышечных волокон в этой мышце стимулируется к сокращению.

Энергия мышечных волокон

Чтобы сокращаться, мышцам нужна энергия. Эта энергия поступает из аденозинтрифосфата (АТФ), высокоэнергетической молекулы, обнаруженной в каждой клетке тела. АТФ — это , единственный источник энергии , который мышцы могут использовать для поддержания своей активности. Толстым миофиламентам нужен АТФ, чтобы отделить голову от тонких миофиламентов.Затем они используют энергию АТФ для завершения своего следующего силового удара.

Тем не менее, мышечные волокна хранят лишь ограниченный запас АТФ — примерно на 4–6 секунд. Чтобы мышцы продолжали работать, АТФ должен поступать непрерывно. Самым распространенным источником энергии для АТФ является гликоген — крахмальная форма простой сахарной глюкозы, состоящей из тысяч единиц глюкозы. В организме человека печень накапливает глюкозу, превращая ее в гликоген. Когда организму нужна энергия, печень стимулируется, чтобы преобразовать гликоген обратно в глюкозу и секретировать ее в кровоток для использования клетками.

В клетках глюкоза соединяется с кислородом с образованием углекислого газа, воды, тепла и АТФ. Этот процесс производства энергии, в котором в реакции используется кислород, называется аэробным («с воздухом») метаболизмом. Углекислый газ, вода и тепло являются отходами этой химической реакции. Углекислый газ перемещается из клеток в кровь, чтобы переноситься в легкие, где он выдыхается. Вода становится необходимой частью внутренней жидкости клетки. Тепло способствует нормальной температуре тела.Если выделяется слишком много тепла, например, во время интенсивных физических нагрузок, избыточное тепло уносится и удаляется из тела в процессе потоотделения.

УПРАЖНЕНИЕ И УСТАЛОСТЬ МЫШЦ. Несмотря на то, что в мышечных волокнах содержится некоторое количество кислорода, этот кислород быстро расходуется, особенно во время физических упражнений. Чтобы преобразовать глюкозу в АТФ, чтобы они могли продолжать работать, мышцы должны получать больше кислорода через кровь. Вот почему при физических нагрузках увеличивается дыхание или частота дыхания.Когда работа или игра утомительны, мышечным волокнам может буквально не хватать кислорода. Если в мышечных волокнах недостаточно кислорода, они превращают глюкозу в молочную кислоту, химический продукт отходов.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Q: Почему я дрожу, когда мне становится холодно?

A: Когда мышцам необходимо вырабатывать АТФ, их единственный источник энергии, они соединяют глюкозу с кислородом. Эта реакция также выделяет тепло как побочный продукт. Тело использует это тепло для поддержания нормальной температуры тела.

Когда температура тела опускается ниже нормы, мозг подает сигнал мышцам о быстром сокращении, что мы воспринимаем как дрожь. Тепло, выделяемое этими быстрыми мышечными сокращениями, помогает поднять или, по крайней мере, стабилизировать температуру тела.

Когда молочная кислота накапливается в мышечных волокнах, она увеличивает кислотность волокон. Затем ключевые ферменты в волокнах деактивируются, и волокна больше не могут нормально функционировать. В результате мышцы становятся менее эффективными, сокращаясь все меньше и меньше.Это состояние известно как мышечная усталость.

В состоянии усталости мышечные сокращения могут быть болезненными. Наконец, мышцы могут просто перестать работать.

Молочная кислота обычно уносится из мышц с кровью. Затем он транспортируется в печень, где снова превращается в глюкозу. Однако для этого печени необходим АТФ. Для производства АТФ в печени снова необходим кислород. Вот почему частота дыхания остается высокой даже после прекращения больших физических нагрузок.Только после того, как печень вырабатывает необходимый АТФ, дыхание постепенно приходит в норму.

Движение и расположение мышц

Мышцы не могут толкаться; они могут только тянуть. Чтобы создать движение, мышцы должны действовать парами. Мышцы расположены на скелете таким образом, что сгибание или сокращение одной мышцы или группы мышц обычно уравновешивается удлинением или расслаблением другой мышцы или группы мышц. Другими словами, когда мышца выполняет действие, другая может отменить или обратить это действие.

Например, когда бицепс (мышца передней части плеча) сокращается, предплечье смещается в локте к бицепсу; при этом удлиняется трицепс (мышца тыла предплечий). Когда предплечье выпрямлено, происходит обратное: трицепс сокращается, а бицепс удлиняется.

Мышца, сокращение которой отвечает за выполнение определенного движения, называется первичным двигателем (или агонистом). Мышца, которая противодействует движению первичного двигателя или обращает его вспять, называется антагонистом.Как правило, мышцы-антагонисты располагаются на стороне конечности или части тела, противоположной от мышц-движителей или мышц-агонистов.

В предыдущем примере бицепс является основным двигателем после сгибания локтя. В этом движении трицепс является антагонистом бицепса. Когда предплечье выпрямлено (и локоть разогнут), трицепс становится основным двигателем, а бицепс — антагонистом.

Большинство мышц не действуют сами по себе, чтобы произвести определенное движение.Мышцы, которые помогают движущимся вперед, производя то же движение или уменьшая ненужное движение, называются синергистами. Когда бицепс сгибает локоть, в игру вступают и более мелкие мышцы плеча. Если локоть согнут ладонью вверх, основной движущей силой является бицепс. Однако, если локоть сгибается ладонью вниз или большим пальцем вверх (ладонью внутрь), другие мышцы становятся основными движущими силами. Эти особые синергетические мышцы обеспечивают большую подвижность или движение руки при сгибании локтя.

Хотя первичные двигатели в основном ответственны за создание определенных движений тела, действия антагонистов и синергистов одинаково важны. Без совместных усилий всех трех типов мышц движения тела не были бы плавными, скоординированными и точными.

Мышечный тонус

Даже когда тело находится в состоянии покоя, определенные мышечные волокна во всех мышцах сокращаются. Эта деятельность направляется мозгом и не может контролироваться сознательно. Это состояние непрерывных частичных сокращений мышц известно как мышечный тонус.Эти сокращения недостаточно сильны для движения, но они напрягают и укрепляют мышцы. Таким образом они сохраняют мышцы твердыми, здоровыми и готовыми к действию. Мышцы с умеренным мышечным тонусом крепкие и крепкие, тогда как мышцы с низким мышечным тонусом вялые и мягкие.

Мышечный тонус — это результат того, что различные двигательные единицы в мышце стимулируются нервной системой упорядоченным образом. Сначала стимулируется одна группа двигательных единиц, затем другая. Альтернативные волокна сокращаются, поэтому мышца в целом не утомляется.

Мышечный тонус важен, потому что он помогает людям сохранять вертикальное положение. Без мышечного тонуса человек не сможет сидеть прямо на стуле или держать голову вверх. Мышечный тонус также важен, потому что он генерирует тепло, помогающее поддерживать температуру тела. Нормальный мышечный тонус составляет около 25 процентов тепла в теле в состоянии покоя.

БОЛЕЗНИ: ЧТО МОЖЕТ НЕПРАВИЛЬНО С МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМОЙ


Благодаря обильному кровоснабжению скелетные мышцы довольно устойчивы к инфекциям.При соблюдении здорового образа жизни немногие люди испытают опасное для жизни мышечное заболевание. Мышцы могут поражаться, хотя и редко, но серьезные заболевания. Некоторые заболевания могут косвенно влиять на мышцы, поражая нервы, стимулирующие мышцы. Среди этих недугов — ботулизм и столбняк.

Ниже приведены некоторые из заболеваний, которые могут повлиять на мышечную систему, от обычных травм, вызванных неправильным использованием, до косвенно вызванных серьезных нарушений.

Ботулизм

Ботулизм, или тяжелое пищевое отравление, вызывается токсином (ядом), вырабатываемым определенными бактериями, который иногда присутствует в пищевых продуктах, неправильно консервированных или консервированных.После того, как токсин высвобождается бактериями в организме, он не дает двигательным нейронам высвобождать ацетилхолин в нервно-мышечных соединениях. В этом случае мышечные волокна не стимулируются к сокращению, что приводит к параличу (частичной или полной потере способности двигаться). По мере прогрессирования ботулизма мышцы, контролирующие дыхание, перестают работать, и пораженный человек задыхается.

Ботулизм — серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи. Антибиотики неэффективны для предотвращения или лечения заболевания.Медицинские исследователи разработали антитоксин (антитело, способное действовать против токсина) для лечения ботулизма. Однако, поскольку он воздействует на токсин только тогда, когда он не прикреплен к нервным окончаниям, антитоксин необходимо дать инфицированному человеку как можно скорее. Окончания двигательных нейронов, которые уже были затронуты токсином, не могут быть сохранены. Если человек переживет тяжелый случай ботулизма, ему могут потребоваться недели, месяцы или годы, чтобы организм полностью выздоровел, если вообще выздоровел.

Мышечная дистрофия

Наиболее распространенным типом генетического (наследственного) мышечного заболевания является мышечная дистрофия.Это заболевание приводит к медленному и прогрессивному истощению скелетных мышц. Медицинские исследователи обычно выделяют девять типов мышечной дистрофии. Причины, лежащие в основе некоторых из этих типов, до конца не изучены. В других случаях исследователи полагают, что белки, используемые мышечными волокнами для защиты своих мембран, являются дефектными, что приводит к разрушению мембран и мышечных волокон.

Самый частый и опасный тип мышечной дистрофии появляется у мальчиков в возрасте от трех до семи лет. (Мальчики обычно болеют, потому что это связано с полом; девочки являются носителями болезни и обычно не страдают.) В Соединенных Штатах этот тип заболевания встречается примерно у 1 из 3500 новорожденных и поражает примерно 8000 мальчиков и молодых мужчин.

НАРУШЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ

Ботулизм (BOCH-a-liz-em): форма пищевого отравления, при которой бактериальный токсин препятствует высвобождению ацетилхолина в нервно-мышечных соединениях, что приводит к параличу.

Мышечная дистрофия (MUS-kyu-lar DIS-tro-fee): одно из нескольких наследственных мышечных заболеваний, при которых мышцы человека постепенно и необратимо разрушаются, вызывая слабость и в конечном итоге полную инвалидность.

Myasthenia gravis (my-ass-THEH-nee-ah GRA-vis): аутоиммунное заболевание, при котором антитела атакуют ацетилхолин, блокируя передачу нервных импульсов к мышечным волокнам.

Столбняк (TET-n-es): бактериальное заболевание, при котором бактериальный токсин вызывает повторяющуюся стимуляцию мышечных волокон, что приводит к судорожным мышечным спазмам и ригидности.

Первый симптом этого типа заболевания — неуклюжесть при ходьбе и склонность к падению из-за мышечной слабости в ногах и тазу.Затем болезнь распространяется на другие части тела. Иногда мышечная ткань заменяется жировой, создавая ложное впечатление, будто мышцы увеличились. К десяти годам мальчик обычно прикован к инвалидной коляске или кровати. Смерть обычно наступает до достижения зрелости из-за респираторной инфекции, вызванной слабостью дыхательных или дыхательных мышц.

Другой тип мышечной дистрофии появляется в более позднем возрасте и в равной степени поражает обоих полов. Первые признаки появляются в подростковом возрасте.Пораженные мышцы — это мышцы лица, плеч и предплечий. Также могут быть затронуты бедра и ноги. Этот тип мышечной дистрофии встречается примерно у 1 из 20 000 человек. Люди, страдающие этим заболеванием, могут дожить до среднего возраста.

В настоящее время не существует известного лекарства от любого типа мышечной дистрофии. Были разработаны определенные препараты, замедляющие прогрессирование некоторых типов. Для поддержания хорошего здоровья часто назначают физиотерапию, включающую регулярные физические упражнения без физических нагрузок.

Myasthenia gravis

Myasthenia gravis — это аутоиммунное заболевание, вызывающее мышечную слабость. Аутоиммунное заболевание — это заболевание, при котором антитела (белки, которые обычно вырабатываются организмом для борьбы с инфекцией) атакуют и повреждают собственные нормальные клетки организма, вызывая разрушение тканей. При миастении антитела атакуют рецепторы на мембранах мышечных волокон, которые получают ацетилхолин от мотонейронов. Из-за невозможности получить ацетилхолин мышечные волокна не могут быть стимулированы к сокращению, и развивается слабость.

Около 30 000 человек в США страдают миастенией. Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего встречается у женщин в возрасте от двадцати до сорока лет. В первую очередь страдают мышцы шеи, горла, губ, языка, лица и глаз. Также могут быть задействованы мышцы рук, ног и туловища. В зависимости от тяжести заболевания человек может испытывать трудности с движением глазами, четким зрением, ходьбой, четкой речью, жеванием и глотанием и даже с дыханием.Физические нагрузки, тепло от солнца, горячий душ, горячие напитки и стресс могут усилить симптомы.

Лекарства от миастении нет, но были разработаны лекарства, которые эффективно контролируют симптомы у большинства людей. Заболевание вызывает преждевременную смерть только в том случае, если респираторные мышцы поражены и перестают функционировать должным образом.

Спазмы и судороги

Мышечные спазмы и судороги являются спонтанными, часто болезненными мышечными сокращениями. Судороги обычно определяются как спазмы, которые продолжаются в течение определенного периода времени.Может быть поражена любая мышца тела, но спазмы и судороги чаще всего возникают в икрах, ступнях и руках. Хотя спазмы и спазмы болезненны, они в большинстве случаев безвредны и не связаны с каким-либо заболеванием.

Спазмы или судороги могут быть вызваны аномальной активностью на любом этапе процесса сокращения мышц, когда мозг посылает электрический сигнал расслабляющим мышечным волокнам. Продолжительные упражнения, при которых часто игнорируются болевые ощущения и усталость, могут привести к такой серьезной нехватке энергии, что мышца не может расслабиться, вызывая спазм или судороги.Обезвоживание — потеря жидкости и солей из-за потоотделения, рвоты или диареи — может нарушить ионный баланс как в мышцах, так и в нервах. Это может помешать им нормально реагировать и восстанавливаться, что может привести к спазмам и судорогам.

Большинство простых спазмов и судорог не требуют лечения, кроме терпения и растяжки. Легкое растяжение и массаж пораженной мышцы может облегчить боль и ускорить выздоровление.

Штаммы

Штаммы — это разрывы в мышцах. Иногда их называют растянутыми мышцами, они обычно возникают из-за перенапряжения (слишком сильного напряжения на мышцу) или неправильной техники подъема.Штаммы распространены и могут повлиять на кого угодно. Симптомы растяжения варьируются от легкой жесткости мышц до сильной болезненности.

Легкие штаммы можно лечить в домашних условиях. Основная первая помощь состоит из RICE: R est, I ce на сорок восемь часов, C компрессии (обертывание эластичной повязкой) и E levation. Напряжения можно предотвратить, растягиваясь и разогреваясь перед тренировкой, а также используя правильную технику подъема тяжестей.

Столбняк

Как и ботулизм, столбняк также вызывается токсином, выделяемым бактериями.Эти бактерии проникают в организм чаще всего через глубокие колотые раны на загрязненной почве. Многие люди связывают столбняк с ранами от ржавых гвоздей или других грязных предметов, но источником может быть любая рана. В организме столбнячные бактерии выделяют свой токсин, который поражает двигательные нейроны нервно-мышечных соединений. Однако его действие противоположно действию токсина ботулизма. Этот токсин вызывает повторяющуюся стимуляцию мышечных волокон, что приводит к судорожным мышечным спазмам и ригидности.

Столбняк часто называют «тризмом челюсти», потому что одним из наиболее распространенных симптомов является скованность челюсти, которую невозможно открыть. Заболевание иногда поражает организм только в месте заражения. Чаще распространяется на все тело. Возникающие неконтролируемые мышечные спазмы иногда бывают достаточно серьезными, чтобы вызвать переломы костей. Столбняк приводит к смерти, когда мышцы, контролирующие дыхание, становятся «заблокированными» и не могут функционировать.

До 30 процентов жертв столбняка в Соединенных Штатах умирают.Своевременная медицинская помощь имеет решающее значение в борьбе с болезнью. Лечение, которое может занять несколько недель, включает антибиотики для уничтожения бактерий и уколы антитоксина для нейтрализации токсина. В таком случае восстановление может занять шесть или более недель. Столбняк, однако, легко предотвратить с помощью вакцинации, которая помогает организму вырабатывать антитела против бактерий.

УХОД: СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ


С возрастом все мышечные ткани уменьшаются в размерах и силе.Мышечные волокна отмирают и заменяются волокнистой соединительной тканью или жировой тканью. Соединительная ткань делает мышцы менее гибкими. Движение ограничено. Даже мышцы с нормальным тонусом атрофируются или истощаются.

Последствия этого возможного ослабления мышечной системы могут быть компенсированы регулярными упражнениями на протяжении всей жизни человека. Упражнения помогают контролировать вес тела, укрепляют кости, тонизируют и наращивают мышцы и в целом улучшают качество жизни людей всех возрастов.

Некоторые виды упражнений помогают укрепить сердце и легкие. Эти упражнения называются аэробными упражнениями. Американский колледж спортивной медицины и Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют людям заниматься аэробной нагрузкой от умеренной до интенсивной четыре или более раз в неделю не менее 30 минут за раз. Ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и подъем по лестнице — вот лишь несколько примеров аэробной активности. Эти упражнения также заставляют большие мышцы тела более эффективно использовать кислород, а также накапливать большее количество АТФ.

Упражнения, увеличивающие размер и силу мышц, называются анаэробными упражнениями. Эти виды упражнений требуют быстрых приливов энергии. Поднятие тяжестей (также известное как силовая тренировка) и спринт — это лишь два примера анаэробной активности. По мере роста мышц им требуется больше энергии для работы, даже когда тело находится в состоянии покоя. Чтобы удовлетворить эту повышенную потребность, организм вынужден более эффективно использовать накопленные питательные вещества.

В сочетании с физическими упражнениями следующее помогает поддерживать работу мышечной системы с максимальной эффективностью: правильное питание, здоровое количество питьевой воды хорошего качества, достаточный отдых и снижение стресса.

Пирамида «Food Guide», разработанная Министерством сельского хозяйства, здравоохранения и социальных служб США, содержит простые и понятные рекомендации по здоровому питанию. В общем, следует есть продукты с низким содержанием жиров (особенно насыщенных жиров), низким содержанием холестерина и высоким содержанием клетчатки. Жир не должен составлять более 30 процентов от общего суточного потребления калорий. Хлеб, крупы, макаронные изделия, фрукты и овощи должны составлять основную часть рациона человека; мясо, рыба, орехи, сыр и другие молочные продукты должны составлять меньшую часть.

Стресс нагружает все системы организма. Любое состояние, которое угрожает гомеостазу или устойчивому состоянию организма, является формой стресса. Условия, вызывающие стресс, могут быть физическими, эмоциональными или окружающими. Когда стресс длится дольше нескольких часов, организму требуется больше энергии. Сочетание упражнений с достаточным количеством сна, приемами релаксации и позитивным мышлением поможет снизить стресс и сохранить равновесие тела.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ


Книги

Авила, Виктория. Как работают наши мышцы. Нью-Йорк: Дом Челси, 1995.

Баллард, Кэрол. Скелет и мышечная система. Остин, Техас: Рейнтри / Штек-Вон, 1997.

Файнберг, Брайан. Костно-мышечная система. Нью-Йорк: Дом Челси, 1993.

Ламы, Андреу. Мышцы и кости. Милуоки, Висконсин: Гарет Стивенс, 1998.

Паркер, Стив. Мышцы. Брукфилд, Коннектикут: Copper Beech Books, 1997.

Сильверстайн, Элвин, Вирджиния Сильверстайн и Роберт Сильверстайн. Мышечная система. New York: Twenty-First Century Books, 1994.

WWW-сайты

Cyber ​​Anatomy: Muscular System
http://tqd.advanced.org/11965/html/cyber-anatomy_musboth.html
На сайте представлены подробные сведения спереди и сзади виды человеческого тела с обозначенными основными группами мышц. Также включены краткие абзацы с описанием трех типов мышечной ткани.

Hosford Muscle Tables: Скелетные мышцы человеческого тела
http://www.ptcentral.com/muscles/
Веб-сайт представляет собой указатель, содержащий подробную информацию о скелетных мышцах человеческого тела.Включены происхождение, прикрепление, действие, кровоснабжение и иннервация каждой мышцы.

Ассоциация мышечной дистрофии
http://www.mdausa.org
Домашняя страница Ассоциации мышечной дистрофии.

Мышечная система
http://hyperion.advanced.org/2935/Natures_Best/Nat_Best_Low_Level/Muscular_page.L.html
Сайт предлагает описание сердечных, гладких и скелетных мышечных тканей и исследование того, как группы мышц функционируют в разные участки тела.

Мышечная система
http: // www.innerbody.com/image/musfov.html
Сайт содержит большие изображения мышечной системы человека (виды спереди и сзади), каждая из которых связана с параграфом, объясняющим ее структуру и функцию. Другие ссылки на сайте содержат краткий обзор мышечной системы, объяснение типов мышечных клеток и нервно-мышечных связей.

Что такое мышечная система? — Функции и как мышцы работают в группах — Видео и стенограмма урока

Анатомия мышц

Сначала давайте кратко рассмотрим сами мышцы.Как и многое другое, мышцы состоят из множества более мелких частей. Начнем с уровня мышечного волокна. Мышечное волокно — это просто мышечная клетка или строительные блоки мышц. Понимаете, точно так же, как остальная часть вашего тела состоит из множества отдельных клеток, ваши мышцы также состоят из клеток.

Множественные волокна соединяются вместе, образуя следующий уровень организации — брошюру . Пучок — это группа или пучок мышечных волокон.И точно так же, как многие мышечные волокна соединяются вместе, образуя пучок, многие пучки соединяются вместе, образуя мышцу.

Мышцы состоят из волокон и пучков.

Мышцы состоят из групп пучков. При стимуляции они сокращаются, чтобы произвести движение. Без мышц ваше тело не могло бы функционировать. Больше никаких бегов, разговоров, ходьбы и, ну, вы поняли!

Организация мышцы позволяет всем волокнам и, следовательно, пучкам сокращаться и расслабляться как группа. Сокращение стимулируется нервными импульсами и запускает движение мышцы, в то время как расслабление происходит, когда импульс прекращается и мышца расслабляется, возвращаясь в свое естественное состояние. Этот паттерн сокращения и расслабления отвечает за все движения вашего тела.

Часть вашего тела, которая движется в ответ на сокращение мышц, зависит от расположения и исходной точки самих мышц. Чтобы упростить задачу, мы сосредоточимся на скелетных мышцах тела.Большинство скелетных мышц прикреплены к кости, хрящу или соединительной ткани, что ограничивает или направляет их движение. Например, мышца, прикрепленная к кости руки, будет двигать кость руки только при стимуляции. Он не может сдвинуть кость ноги; следовательно, его движение определяется его точками крепления.

Исходная точка и точка вставки

Каждая мышца имеет две основные точки прикрепления: исходную точку и точку вставки. Начало мышцы — это фиксированный конец, конец, который не двигается.Этот конец обычно представляет собой кость, хрящ или соединительную ткань. Противоположный конец мышцы — точка прикрепления . Это подвижный конец мышцы, прикрепленный к перемещаемой структуре.

Начало и точки прикрепления двуглавой мышцы плеча

Вернемся к нашему примеру с мышцами руки. Если мы посмотрим на кость плеча, называемую плечевой костью, мы увидим большую мышцу поверх нее.Эта мышца, называемая biceps brachii , имеет точку начала на лопатке, а точку прикрепления — на радиусе предплечья. Когда мышца сокращается, она перемещает радиус вверх по направлению к лопатке, но лопатка и плечо не двигаются. Вот почему радиус называется точкой вставки, а лопатка — точкой начала отсчета.

Если вы все еще не знаете, как определить разницу, вы можете попробовать самостоятельно. Когда вы двигаете рукой или ногой, обратите внимание, какой конец мышцы движется, а какой остается.Это поможет вам выяснить, какая вставка (та, которая выполняет перемещение), а какая — начало координат.

Агонисты и антагонисты

Когда мышца движется, это происходит потому, что нервная система стимулирует ее сокращение, но что происходит после этого? Как он возвращается в исходное положение? Для этого ему нужна помощь другой мышцы, которая тянет его назад.

Чтобы одна мышца сократилась, противоположная мышца должна растянуться или расслабиться.Вы можете думать об этом как об игре в перетягивание каната. Когда одна команда тянет к себе веревку, сторона другой команды тянется, и наоборот. Это похоже на компромиссные отношения, и большая часть наших скелетных мышц работает в этих парах. Подобно инь и янь мышечной системы, они уравновешивают друг друга.

Официально эти пары состоят из агониста и антагониста. Агонист является основным двигателем, мышца, сокращение которой приводит к определенному движению, в то время как антагонист выполняет действие, противоположное агонисту.

Возвращаясь к нашему примеру с рукой, сокращение бицепса приводит к движению нижней части руки в локтевом суставе. Поскольку бицепс вызывает сгибание руки, он считается агонистом. Но чтобы сократиться, противоположная мышца должна растянуться. Это трицепс.

И наоборот. Когда трицепс сокращается, опуская нижнюю руку обратно в исходное положение, бицепс расслабляется. Большинство, но не все, скелетные мышцы вашего тела работают в этих парах агонист-антагонист.Если агонист сгибает мышцу, то его антагонист растягивает мышцу. Если агонист перемещает кость к вашему телу, его антагонист отодвигает ее, и так далее.

Синергисты

Хорошо, а что насчет скелетных мышц, которые не являются частью этих пар? Кто они такие? Что ж, они принадлежат к другой группе мышц, называемой синергистами . Эти мышцы работают с агонистами, помогая им сокращаться более эффективно. Они делают это, создавая дополнительную тяговую силу в месте введения, помогая начать движение мышцы или помогая стабилизировать мышцу в исходном месте, чтобы помочь контролировать движение.Это своего рода помощник, помогающий боссу выполнять свою работу, или приятель, помогающий супергерою бороться с преступностью. Они играют меньшую, но все же важную роль в работе мышцы.

Например, под двуглавой мышцей, нашей мышцей-агонистом, находится меньшая мышца, называемая плечевой мышцей. Бицепс прикрепляется только к одной из костей нижней части руки, а плечевая мышца — к другой. Итак, двуглавой мышце требуется помощь синергиста, плечевой мышцы, чтобы согнуть нижнюю часть руки.

Краткое содержание урока

Итак, хотя запоминание всех мышц мышечной системы может оказаться непосильной задачей, понять, как они работают вместе, немного легче.Каждая мышца состоит из нескольких пучков, которые работают вместе, сокращаясь одновременно, и каждый пучок состоит из нескольких волокон, которые также работают вместе.

Точно так же, как отдельные части мышцы должны работать вместе, разные отдельные мышцы также должны работать вместе. У вас не может быть агониста без антагониста, как не может быть верха без низа или света без тьмы. Каждый работает вместе с другим. Агонист мышцы — это мышца, которая выполняет основное движение, в то время как ее антагонист выполняет противоположное движение.Движение мышцы инициируется сигналом нервной системы, который приказывает мышце сокращаться. Конец мышцы, который двигается во время сокращения, называется точкой прикрепления , а конец мышцы, который остается неподвижным, — точкой начала .

Надеюсь, теперь, когда вы знаете некоторые основы того, как работает мышечная система и как она устроена, остальное не будет казаться таким устрашающим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.