Планирование семьи и беременности это: Понятие планирования семьи

Содержание

Понятие планирования семьи

Согласно определению ВОЗ «планирование семьи — это обеспечение контроля репродуктивной функции для рождения здоровых и желанных детей».

Планирование семьи — комплекс медицинских, социальных и юридических мероприятий, проводимых с целью рождения желанных детей, регулирования интервалов между беременностями, контроля времени деторождения, предупреждения нежелательной беременности. Планирование семьи включает в себя подготовку к желанной беременности, обследование и лечение бесплодных пар, контрацепцию, прерывание нежелательной беременности.

Вопросы деторождения интересовали людей с времен далекой древности. В примитивных цивилизациях богами деторождения считали Луну и Землю. В Древней Греции браку и родам способствовала и покровительствовала Гера (у римлян Юнона). Но с момента возникновения религиозных представлений о беременности и родах возникла и проблема регулирования половой жизни: половые табу, религиозные законы и т. д. В Библии, Талмуде, Коране можно найти специальные разделы, посвященные половой жизни. Запрещались родственные браки в целях получения здорового потомства. Запрещалось вступать в половую связь с женщиной после родов и в критические дни во избежание нежелательных последствий для ее здоровья.

Подготовка к желанной беременности.

Подготовка к желанной беременности является главным моментом в планировании семьи. Супругам за 2 мес. до планируемой беременности следует полностью отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики). Интервал между родами должен быть не менее 2-2,5 и желательно не более 5 лет. Зачатие допустимо не менее чем через 2 мес. после перенесенного супругами острого инфекционного заболевания.

Предупреждение наступления нежелательной (непланируемой) беременности.

В предупреждении непланируемой беременности большое значение имеет использование партнерами различных методов контрацепции, что позволяет избежать искусственного аборта. Метод контрацепции подбирают с учетом медицинских показаний и противопоказаний, а также с учетом условий жизни семьи. Различают несколько методов контрацепции:

  • механические контрацептивы, интерес к ним возрос в связи с тем, что доказана их профилактическая роль в отношении венерических заболеваний, в том числе и ВИЧ-инфекции. Наиболее распространенными являются кондомы, или мужские презервативы. Женщины используют из механических средств влагалищные диафрагмы и шеечные колпачки, которые вводятся до полового сношения;

  • химические, или спермицидные, контрацептивы составляют довольно широкий ассортимент в виде кремов, паст, порошков, суппозиториев, аэрозолей и т. д. Механизм действия этих контрацептивов основан на спермотоксическом эффекте;

  • физиологический метод, или ритм-метод, контрацепции основан на физиологической стерильности женщины в начале и конце менструального цикла. Но этот метод не рекомендуется в случае эмоциональных или физических перегрузок, смены климата, нерегулярного менструального цикла и после аборта;

  • внутриматочная контрацепция (ВМК) наиболее распространена в нашей стране. Внутриматочные контрацептивы отвечают основным требованиям, предъявляемым к противозачаточным средствам: они высокоэффективны (до 97%), не оказывают влияния на организм, просты в применении, доступны для любых социальных групп, их можно применять длительно и непрерывно. Существуют два основных вида ВМК: так называемые инертные (не содержащие химических препаратов) и медикаментозные. Размер контрацептива подбирает врач. Длительность использования от 3 до 5 лет. К этой группе также относятся гормональные ВМК. Действие таких ВМК основано на выделении в полость матки гормональных средств;

  • оральная гормональная контрацепция в настоящее время считается наиболее эффективной, но она противопоказана при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, сахарном диабете и др. Из этой группы наибольшее распространение получили комбинированные контрацептивы, содержащие в различных сочетаниях гормональные средства.

  • прерванное половое сношение является одним из распространенных методов контрацепции. К сожалению, этот метод нарушает физиологию полового акта и отрицательно влияет на женский и мужской организмы;

  • хирургические методы стерилизации мужчин и женщин.

Подбор контрацептивов должен быть индивидуальным, делать это должен только врач!

 

Врач акушер-гинеколог Бартош И.Н.

Планирование семьи – залог здоровых семейных отношений

Издавна семья считается неотъемлемой частью жизни каждого человека. Мы рождаемся в уже созданной семье, позже мы ищем человека, с которым хотим создать свою семью. Создание семьи — это очень серьезный и ответственный шаг. Планирование семьи — одно из главных аспектов успешных, здоровых и крепких отношений. Создав свою семью мужчина и женщина стоят на пороге главного вопроса: Сколько детей они хотят?

Право на планирование семьи, или на свободное и ответственное родительство, является международно признанным правом каждого человека.

Многие считают, что термин планирование семьи и контрацепция это синонимы. На самом деле в основе планирования семьи лежит рождение желанных детей в оптимальные для мужчины и женщины сроки. Планируя рождение каждого ребенка пара снижает возможность появления нежеланной беременности. Этим они помогают решить вопрос: «Аборт – метод регулирования рождаемости».

Основные направления службы планирования семьи:

  • Профилактика нежелательной беременности;

  • Профилактика абортов;

  • Профилактика ИППП и ВИЧ-инфекции;

  • Пропаганда методов контрацепции

  • Половое воспитание и просвещение подростков;

  • Создание центров и кабинетов планирования семьи.

Рождение здоровых и желанных детей зависит от многих факторов: биологических, психологических, социально-экономических.

В основе биологических факторов лежит понятие здоровья человека, а конкретно — репродуктивного здоровья. Вопрос сохранности репродуктивного здоровья возникает еще задолго до момента, когда пара решается на рождение ребенка. Здоровый образ жизни с детства каждого из супружеской пары уже является хорошим фундаментом для здорового потомства. Половое воспитание, которым должны заниматься родители, врачи акушеры-гинекологи, школьные учителя, психологи помогает не только привить культуру поведения, но и сохранить репродуктивное здоровье молодого поколения. По возрастным рамкам ВОЗ репродуктивным возрастом считается – 15-45 лет, однако оптимальным возрастом для деторождения является – 20-35 лет. Статистически доказано, что беременность, которая возникает ранее или позднее данного возрастного промежутка сопровождается большим количеством осложнений, как для матери, так и для ребенка. Также женщине необходимо соблюдать определенные временные интервалы между беременностями. Необходимость таких интервалов подтверждается тем, что организм женщины во время беременности и родов претерпевает ряд изменений, которые должны восстановиться.  Одним из факторов, влияющих на состояние репродуктивной функции, является предупреждение нежелательной беременности. Нередко женщина стоит перед непростым выбором — родить ребенка или сделать аборт? Особенно сложно решается этот вопрос при наступлении нежелательной беременности у девушки-подростка.

Немаловажным фактором в планировании семьи является психологическое состояние обоих супругов. Будущим родителям нужно помнить, что родительство — это усердная работа обоих супругов. Отсутствие психологического комфорта в отношениях пары, а также неготовность стать родителями является причиной отсутствия детей. Нежелание супругов общаться о вопросах планирования семьи приводят к отсутствию взаимопонимания, доверия, открытости в отношениях, а также к серьезным разногласиям. Мужчина и женщина, вступающие в брак, хотят найти союзника и помощника.

Отсутствие собственного жилья, низкооплачиваемая работа, неудовлетворенность своим социальным статусом, желание расти по карьерной лестнице, молодой возраст — являются основополагающими при выборе молодыми супругами времени рождения первого ребенка. Неготовность пары обеспечить своих будущих детей приводят либо к нежеланной беременности, которая по решению супругов будет прервана, либо к отсутствию регулярной половой жизни.

В современном мире для сохранения семьи, создания комфортных отношений в семье предпринимается множество мер. Во многих учреждения здравоохранения, в разных городах республики открываются центры планирования семьи, в которых работают не только врачи, но и психологи, юристы, которые готовы прийти на помощь каждой паре. В таких центрах пара может получить ответы на все интересующие их вопросы. Акушер-гинеколог поможет выбрать паре оптимальный срок для рождения ребенка, подобрать современные методы контрацепции, поможет сохранить репродуктивное здоровье каждого члена семьи. Психолог поможет побороть недопонимание в молодой семье, научит супругов слушать и слышать друг друга. Тем самым между супругами будут созданы комфортные отношения. Супруги будут спокойны по поводу незапланированной беременности, оптимального интервала между беременностями; будут более открытыми между собой. Только в комфортных отношениях супруги готовы на рождение ребенка.

Подытожив все вышесказанное хочется сказать, что контрацепция это всего лишь составляющая планирования семьи, но никак не синоним.

Проблемы планирования семьи (аборты, бесплодие) — не только медицинские, но и социальные. Необходимы правильная ориентация подрастающего поколения на формирование жизненных и репродуктивных установок, создание условий для получения доступной информации от профессионалов. Ведь если подростки получают полную и грамотную информацию о том, как защититься от инфекций, передающихся половым путем, как нужно предохраняться, к чему может привести беспечное поведение, то уменьшится вероятность совершения ошибок, за которые потом придется расплачиваться. Эта работа междисциплинарная, она активно проводится в центрах, дружественных подросткам.

Планирование семьи помогает решить много вопросов: развитие и укрепление семейных ценностей; повышение престижа родительства; обеспечение просвещения и формирования более высоких репродуктивных установок; психологическая работа с женщиной, семьей в кризисных ситуациях; предоставление населению доступной и полной информации обо всех аспектах службы планирования семьи; раннее выявление патологии, приводящей к бесплодию, обследование и лечение; подготовка к желанной беременности; обеспечение качественного предабортного психологического консультирования; профилактика нарушений, связанных с профессиональным вредом и его влиянием на детородную функцию женщины; индивидуальная работа по контрацепции.

Выпущена новая редакция клинических протоколов по акушерству и гинекологии. Использован уже имеющийся потенциал, накопленный опыт и усовершенствованы подходы в соответствии с современными реалиями.

Тем самым не только между мужем и женой будут созданы теплые отношения, но и дети будут рождены в теплой и комфортной семейной атмосфере.

Сохранение и восстановление репродуктивного здоровья является важнейшей медицинской и государственной задачей, благополучное решение которой определяет возможность воспроизводства вида и сохранение генофонда.

Зав. отделением патологии беременности Ленько С.И.

Планирование беременности — цены на услугу в Казани

Планирование беременности

Планирование беременности в клинике «Мать и дитя» Казань — это полный спектр диагностических и терапевтических услуг для каждой семьи. Мы учитываем все, что может отражаться на зачатии, благополучном вынашивании и рождении здорового ребенка. Мы создаем индивидуальные программы планирования беременности для женщины и мужчины, ведь здоровье будущего малыша зависит и от мамы, и от папы.

Планирование беременности у нас — это полное обследование и предгравидарная подготовка для каждой семьи:

  • для фертильных женщин и мужчин репродуктивного возраста;

  • для женщин 35+;

  • при бесплодии и подготовке к ЭКО;

  • для женщин из «группы риска»;

  • для пациенток с привычным невынашиванием беременности;

  • проспективное планирование – криоконсервация и долгосрочное хранение яйцеклеток и сперматозоидов в криобанке госпиталя.

При предгравидарной подготовке учитываются

  • репродуктивное здоровье обоих будущих родителей и их возраст;

  • генетические заболевания в семье;

  • гинекологический статус;

  • наличие соматической патологии;

  • количество, течение и исход предыдущих беременностей у женщины, если речь идет о повторных беременностях;

  • общее состояние здоровья обоих будущих родителей.

Каждая программа планирования беременности создается индивидуально. Обязательная составляющая эффективного планирования рождения здорового ребенка — это компетентная оценка репродуктивных возможностей женщины и мужчины. Будущим родителям необходимо пройти полное комплексное обследование перед планированием беременности.

Необходимые обследования

  • клинический и биохимический анализы крови;

  • общий анализ мочи;

  • анализ крови на определение группы и резус-фактора;

  • коагулограмма, гемостазиограмма;

  • определение антител гепатитов В, С, ВИЧ, RW;

  • анализ на TORCH-инфекции;

  • анализ на ЗППП;

  • анализы на гормоны при планировании беременности;

  • бактериоскопическое исследование мазков на флору и онкоцитологию;

  • кольпоскопия;

  • УЗИ органов малого таза и молочных желез;

  • рентгенография грудной клетки;

  • консультации терапевта, отоларинголога, окулиста, стоматолога, гинеколога, генетика.

Обследование для мужчины

  • консультацию терапевта;

  • общий и биохимический анализы крови;

  • общий анализ мочи;

  • анализ крови на определение группы и резус-фактора;

  • анализ на ПЦР-инфекции;

  • спермограмма.

При индивидуальном планировании беременности количество необходимых исследований может корректироваться. 

Уролог или андролог могут рекомендовать дополнительные исследования для мужчины, терапевт и гинеколог – для женщины. Если будущие родители в целом здоровы, анализов при планировании беременности обычно меньше, чем у пары с диагностированными заболеваниями или патологией.

Важно: при планировании беременности анализы для мужчины важны так же, как и для женщины.

На основании полученных результатов обследования при планировании беременности может быть рекомендована и проведена терапия для одного или обоих будущих родителей. Результаты исследований позволяют специалистам определить, как семейной паре лучшим образом подготовиться к беременности, стоит ли принимать препараты, витамины при планировании беременности для мужчин и женщин, чтобы благополучно выносить и родить здорового ребенка.

Планирование беременности в Хабаровске | Стоимость планирования беременности в отделении гинекологии


Планирование беременности — это трудоемкий продолжительный процесс, благодаря которому значительно повышается вероятность рождения здорового ребенка. Врачи клиники рекомендуют всем, кто желает пополнить свою семью, обращаться в клинику за полгода до планируемого зачатия. Домашняя обстановка клиники даст возможность будущим родителям провести подготовку к беременности в комфортной и доброжелательной атмосфере под наблюдением профессионалов высокого международного уровня.


При планировании семьи необходимо, чтобы оба родителя были здоровы. А для того, чтобы это доподлинно узнать, необходимо пройти диагностику. Ведь многие заболевания, особенно на начальной стадии развиваются без симптомов. И человек даже может не догадываться, что болен.


Планирование беременности в нашей клинике проходит в несколько этапов:


1. Обследование обоих будущих родителей при помощи современных методик на оборудовании экспертного класса. При необходимости врач-гинеколог подключает к консультациям и диагностике врачей иных специализаций.


2. Лабораторное исследование первоначально включает в себя: общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ мочи. Кровь сдается обоими родителями для определения группы крови и резус-фактора, чтобы не допустить развития резус-конфликта между матерью и плодом. Обязательным считается исследование на ИППП, которые могут вызывать пороки развития плода и даже внутриутробную гибель. Самоизлечения при ИППП не происходит. Поэтому в ходе планирования беременности необходимо сделать прививки от значимых вирусных инфекций.


3. Лечение выявленных заболеваний. Врачи клиники назначают комплексное лечение для обоих супругов, в зависимости от выявленных патологий. Курс лечения строго индивидуален и оптимален для каждого пациента в отдельности.


4. Медицинская консультация по результатам диагностики и лечения. На данном этапе проводится и генетическая экспертиза, на которой выявляются возможные патологии, связанные с наследственностью.


5. Врач дает подробные рекомендации по образу жизни будущих родителей, по режиму и рациону питания, необходимости принятия тех или иных полезных микроэлементов, витаминов и пр. Это поможет снизить вероятность развития аномалий плода.


6. Через 2-3 месяца строго выполнения всех рекомендаций врача, доктор предлагает оптимальную для зачатия дату.


7. Спустя несколько недель делается УЗИ.


Очень важно следить за весом. Беременность — не подходящее время для диет, поэтому если вам необходимо уменьшить массу тела, сделайте это заранее. Здоровый образ жизни означает отказ от вредных привычек.


С целью медикаментозной поддержки при планировании беременности необходимо принимать фолиевую кислоту в таблетках. В небольшом количестве фолиевая кислота содержится в листьях зеленых растений, моркови, печени, дрожжах, тыкве, бобах, яичном желтке, сыре, дыне, ржаной муке.


В «Медикал Он Груп» созданы все условия для грамотного планирования рождения ребенка — начиная с высокоточного современного оборудования и заканчивая домашней обстановкой и вниманием опытных врачей. С врачами нашей клиники Вы подготовитесь к долгожданному событию, и беременность пройдет без осложнений — вашему малышу хватит и микроэлементов, и кальция, и витаминов, чтобы появиться на свет здоровым.

Кабинет планирования семьи | ГУЗ Городской родильный дом г.Чита

Пользуясь порталом «ГОРОДСКОЙ РОДИЛЬНЫЙ ДОМ»,

Вы автоматически соглашаетесь с Правилами публикаций отзывов на сайте roddom-chita.ru

1.Общие положения:

1.1. Настоящие Правила регламентируют порядок размещения отзывов посетителей (пользователей) сайта roddom-chita.ru (далее – Сайт).

1.2. Посетители, приславшие отзывы для размещения на Сайте, (авторы отзывов), безвозмездно передают Администрации Сайта право свободного использования и предоставления широкого доступа к этим отзывам в пределах данного ресурса. Администрация Сайта оставляет за собой право использовать отзыв по собственному усмотрению и размещать его на других ресурсах (в печатных изданиях, на электронных носителях и т.д.).

2. Порядок публикации отзывов:

2.1. Администрация Сайта вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать отзывы для публикации, самостоятельно определять срок, в течение которого отзывы будут считаться актуальными.

2.2. До публикации отзыв проверяется Администрацией Сайта на соответствие настоящим Правилам, после чего Администрация Сайта принимает решение о его публикации.

2.3. Отзывы публикуются и используются без редактирования и поправок с сохранением авторской грамматики и пунктуации. Исключение составляет исправление явных опечаток.

2.4. В отзывах допускается только констатация и описание фактов, которые произошли с автором отзыва при обращении в ГУЗ «Городской родильный дом»

2.5. Отзывы без указания контактных данных (реальный e-mail пользователя, номер телефона и т.д.) считаются анонимными и на сайте не размещаются. В случае размещения такого отзыва, он наделяется пометкой: «Анонимный отзыв. Может содержать сведения, полностью не соответствующие действительности».

2.6. При размещении отзыва на Сайте администрация указывает исключительно имя автора отзыва. Контактные данные (реальный e-mail пользователя, номер телефона и т.д.) на страницах Сайта не указываются и не отображаются.

Контактными данными автора отзыва может воспользоваться исключительно Администрация сайта roddom-chita.ru для уточнения каких-либо данных, связанных с рассмотрением отзыва.

2.7. Администрация Сайта оставляет за собой право не публиковать отзыв пользователя, а также удалить с Сайта любой ранее опубликованный отзыв без объяснения причин и предупреждений в любое время.

2.8. В случае, если пользователь в будущем пожелает удалить свой отзыв с сайта roddom-chita.ru, он должен отправить запрос на удаление по адресу [email protected].

3. На сайте roddom-chita.ru не публикуются отзывы:

3.1. содержащие информацию, являющуюся клеветнической, дискредитирующей или угрожающей;

3.2. содержащие информацию, оскорбляющую честь и достоинство, а также национальные и религиозные чувства людей;

3.3. содержащие имена и другие персональные данные конкретных личностей, за исключением фамилии, имени, отчества медицинского работника ГУЗ «Городской родильный дом», в отношении которого написан отзыв;

3.4. содержащие ненормативную лексику, высказывания оскорбительного характера и т.д.;

3.5. представляющие собой явную коммерческую рекламу, содержащие спам, контакты организаций и ссылки на сайты;

3.6. содержащие информацию, не относящуюся к деятельности ГУЗ «Городской родильный дом»;

3.7. содержащие призывы или агитацию не пользоваться услугами ГУЗ «Городской родильный дом»;

3.8. содержащие заведомо недостоверную информацию, призванную оттолкнуть клиентов от ГУЗ «Городской родильный дом»;

3.9. содержащие информацию о сравнении ГУЗ «Городской родильный дом» с другими юридическими лицами;

3.10. содержащие ссылки на отзывы, размещенные пользователями на других сайтах;

3.11. малоинформативные и необъективные.

4. Ответственность:

4.1. За содержание и достоверность информации в отзывах, размещаемых пользователями на сайте roddom-chita.ru, а также за нарушение прав третьих лиц, пользователь, разместивший данную информацию, несет ответственность самостоятельно.

4.2. Портал roddom-chita.ru, не является соавтором и распространителем данной информации, а лишь предоставляет площадку для ее размещения. Публикация отзыва на сайте не означает, что мнение Администрации сайта совпадает с мнением посетителя, оставившего отзыв. Администрация сайта не несет ответственности за достоверность сведений, содержащихся в отзывах.

4.3. В случае, возникновения претензий к пользователям, разместившим информацию, о достоверности размещенной информации, а также в случае, если размещенная информация, нарушает чьи либо права, портал обязуется, согласно действующему законодательству Российской Федерации, раскрыть всю имеющуюся информацию о данном пользователе (контактные данные (e-mail пользователя, номер телефона и т.д.)), в срок, предусмотренный законом.

5. Прочие условия:

5.1. Администрация сайта roddom-chita.ru оставляет за собой право на внесение изменений и дополнений в настоящие Правила в любой момент времени без уведомления посетителей (пользователей) Сайта. Изменения вступают в силу с момента их публикации.

Планирование беременности в Иркутске — Медицинский центр СОЮЗ

Планирование беременности в медицинском центре “Союз” — это полный пакет диагностических и терапевтических услуг для каждой семьи Иркутска и гостей города. Мы рассматриваем все аспекты, которые могут повлиять на зачатие,  вынашивание и рождение здорового ребенка. Мы разрабатываем индивидуальные программы для мужчин и женщин, ведь здоровье будущего малыша зависит и от мамы, и от отца.

Планирование беременности в медицинском центре Союз — это полное обследование и прегравидарная подготовка родителей, а также медицинское консультирование для каждой семьи.

Для кого актуально планирование беременности:

  • для женщин и мужчин репродуктивного возраста;
  • для женщин от 35 лет;
  • при бесплодии и подготовке к ЭКО;
  • для женщин из «группы риска»;
  • для пациенток с привычным невынашиванием беременности.

С чего начинается планирование беременности?

Вы хотите стать родителями. но не  знаете, с чего начать? Для начала необходимо обратиться к высококвалифицированным специалистам. Даже прием витаминов при планировании беременности должен проходить строго по назначению врача, ведь витамины это совсем не всегда хорошо и нужно! Важно понимать, что возможность зачатия, благополучного вынашивания беременности и рождения здорового ребенка зависит от целого ряда факторов.

Что такое прегравидарная подготовка?

Под прегравидарной подготовкой понимается целый  комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, целью которых является подготовка организма к полноценному зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

При прегравидарной подготовке учитываются следующие факторы:

  • репродуктивное здоровье будущих родителей, их возраст,
  • наличие генетических заболеваний в семье,
  • гинекологический статус,
  • наличие соматической патологии,
  • количество, течение и исход предыдущих беременностей у женщины, когда речь идет о повторных беременностях;
  • общее состояние здоровья будущих мамы и папы.

Какие есть программы по планированию беременности?

Все программы по планированию беременности  разрабатываются индивидуально. Обязательная составляющая эффективного планирования рождения здорового ребенка это компетентная оценка репродуктивных возможностей женщины и мужчины. Будущим родителям необходимо пройти полное комплексное обследование перед планированием беременности.

Эффективность программ планирования беременности в медицинском центре Союз обеспечивает взаимодействие высококвалифицированных специалистов – гинекологов, терапевтов, эндокринологов, врачей функциональной диагностики и репродуктивной медицины.

Необходимый комплекс обследований для женщин:

  • клинический и биохимический анализы крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на определение группы и резус-фактора;
  • анализы на гормоны;
  • бактериоскопическое исследование мазков на флору и онкоцитологию;
  • кольпоскопия;
  • УЗИ органов малого таза и молочных желез;
  • рентгенография грудной клетки;
  • консультации терапевта, ЛОРа, окулиста, стоматолога, гинеколога, генетика.
  • коагулограмма, гемостазиограмма;
  • определение антител гепатитов В, С, ВИЧ, RW;
  • анализ на TORCH-инфекции;
  • анализ на ЗППП;

Необходимый комплекс обследований для мужчины:

  • консультация терапевта;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на определение группы и резус-фактора;
  • анализ на ПЦР-инфекции;
  • спермограмма.

При индивидуальном планировании беременности количество необходимых исследований может корректироваться. Гинеколог, либо терапевт, могут рекомендовать дополнительные исследования для женщин, уролог и андролог – для мужчин. Если будущие родители в целом здоровы, анализов как правило меньше, чем у пары с диагностированными заболеваниями или патологией.

Важно не забывать: анализы для мужчины важны так же, как и для женщины.

После получения результатов обследования при планировании беременности может быть рекомендована и проведена терапия для одного или обоих будущих родителей. Именно результаты обследования позволяют специалистам определить, как семейной паре лучшим образом подготовиться к беременности, нужно ли принимать препараты, витамины для мужчин и женщин, чтобы благополучно выносить и родить здорового ребенка.

Высокая квалификация и практический опыт специалистов гарантируют успех в планировании каждой семьи!

Женщинам и мужчинам репродуктивного возраста | Планирование семьи

В соответствии с определением Всемирной Организации Здравоохранения/ ВОЗ «планирование семьи» включает в себя комплекс мероприятий, направленных на решение нескольких задач:

  • избежать наступления нежелательной беременности;

  • иметь только желанных детей;

  • регулировать интервалы между беременностями;

  • контролировать выбор времени рождения ребенка в зависимости от возраста родителей;

  • устанавливать число детей в семье.

В этой связи, особенно важным является выбор эффективных методов контрацепции, применение которых позволяет регулировать рождаемость, главным образом, путем предупреждения нежелательной беременности.

Современная медицина предлагает множество различных методов, позволяющих предупреждать незапланированную беременность. Виды и методы контрацепции отличаются между собой механизмом действия, эффективностью и способом их использования, а также дополнительными (неконтрацептивными) позитивными свойствами.

Выбор метода контрацепции в значительной степени определяется его эффективностью в предупреждении нежелательной беременности, что, в свою очередь, зависит не только от степени гарантируемой тем или иным методом защиты, но также и от того, насколько систематически и правильно он применяется. Понимание и учет этих особенностей дает возможность подобрать средство предупреждения беременности в соответствии с индивидуальными потребностями.

Существуют следующие методы контрацепции:

Методы распознавания фертильности

Метод основан на определении времени овуляции, которая в норме происходит на 14-й (+/- 2) день цикла, и ограничении половой жизни в период возможного зачатия (с 10-го по 17-й день цикла).

Существует несколько вариантов этого метода:

  • календарный метод;

  • метод стандартных дней;

  • метод цервикальной слизи;

  • симптотермальный метод.

Метод лактационной аменореи

Это естественный способ контрацепции, основанный на использовании периода отсутствия овуляции в течение исключительного грудного вскармливания в течение первых 6 месяцев после рождения ребенка. Эффективность при правильном применении составляет около 98 %.

Барьерная контрацепция

Физически препятствует поступлению сперматозоидов во влагалище или в шейку матки.

Различают такие виды:

  • презервативы: мужской, женский;

  • диафрагмы;

  • колпачки;

  • губки;

  • спермициды.

Гормональная контрацепция

Гормональный метод контрацепции базируется на использовании биологических механизмов действия организма и направлен на предотвращение оплодотворения яйцеклетки. Контрацептивный эффект достигается за счет:

  • торможения (подавления) овуляции:

  • влияния на яичники;

  • влияния на слизистую оболочку матки;

  • изменения характера слизи канала шейки матки;

  • изменения времени прохождения яйцеклетки через маточные трубы.

Различают такие виды гормональных контрацептивов:

  • комбинированные (эстроген-прогестагеновые) контрацептивы:
    • комбинированные: оральные контрацептивы;

    • комбинированные инъекционные контрацептивы;

    • гормональный пластырь;

    • влагалищное кольцо;

    • прогестагеновые контрацептивы:

    • противозачаточные таблетки прогестагенового ряда;

    • прогестагеновые инъекционные контрацептивы;

    • имплантаты;

    • внутриматочная система (ВМС).

Внутриматочные контрацептивы

Введение в полость матки различных по форме и размерам контрацептивов (спиралей), изготовленных из биологически инертных материалов (полиэтилен, материалы с медной или серебряной оплеткой, с покрытием кристаллическим прогестероном). Введенная спираль усиливает перистальтику (движение, сокращение) маточных труб, что приводит к ускоренному прохождению яйцеклетки по трубам (вместо 6 — 8 дней за 1 день), и этим уменьшается возможность оплодотворения. В случае оплодотворения яйцеклетка попадает в гормонально неподготовленную среду эндометрия матки, и введенная спираль механически мешает ее прикреплению к стенкам матки.

Различают такие виды внутриматочных контрацептивов:

  • инертные

  • медикаментозные:
    • медь-содержащие;

    • серебро-содержащие;

    • гормональные.

Добровольная хирургическая стерилизация

Хирургический метод основывается на перевязке маточных труб у женщин или семявыводящих протоков у мужчин (по медицинским показаниям).

Различают 2 вида стерилизации:

  • женскую;

  • мужскую.

 

При подготовке данного раздела использованы материалы Учебного пособия «Современные аспекты планирования семьи», разработанного экспертами Программы АМР США «Здоровье женщин Украины».

Естественное планирование семьи (осведомленность о фертильности)

Как работает естественное планирование семьи

Естественное планирование семьи включает определение признаков и симптомов фертильности во время менструального цикла, чтобы вы могли спланировать или избежать беременности.

Если вы заинтересованы в изучении естественного планирования семьи, убедитесь, что вас обучает квалифицированный учитель по вопросам фертильности. Найдите клинику по информированию о бесплодии в вашем районе.

Существует 3 различных сигнала фертильности, которые вы можете отслеживать и записывать для естественного планирования семьи.Это:

  • продолжительность вашего менструального цикла
  • ежедневные показания температуры вашего тела
  • изменения секрета шейки матки (цервикальная слизь)

Эти измерения лучше всего записывать вместе, чтобы получить более точное представление о том, когда вы, вероятно, будете наиболее плодородны.

Вы можете использовать графики фертильности, чтобы записывать и отслеживать свои измерения в течение каждого менструального цикла. Вы можете загрузить диаграммы фертильности с сайта образования и обучения в области фертильности с информацией о том, как ими пользоваться.

Вы также можете загрузить приложения для смартфонов, чтобы отслеживать эту информацию.

Ваш менструальный цикл и овуляция

Ваш менструальный цикл длится с первого дня менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации. В среднем это 28 дней, но более длинные или короткие циклы, от 21 до 40 дней, являются нормальным явлением.

Во время цикла яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников (овуляция) и перемещается по маточной трубе. Обычно его выпускают за 10-16 дней до следующей менструации.Иногда второе яйцо выпускается в течение 24 часов после первого яйца.

Яйцеклетка живет не более 24 часов после овуляции, и для наступления беременности сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой в ​​течение этого периода.

Вы можете забеременеть в течение 2 дней после овуляции. Но если вы занимались сексом за 7 дней до овуляции, вы можете забеременеть, потому что сперма может жить в теле женщины до 7 дней и оплодотворять яйцеклетку, когда она выходит.

Отслеживая свой цикл, вы можете рассчитать, когда вы, скорее всего, станете фертильным (сможете зачать ребенка).Но вам нужно принять во внимание неуверенность в том, когда именно вы овулируете.

Продолжительность менструального цикла может меняться со временем, поэтому, чтобы убедиться, что ваши расчеты максимально точны, измеряйте свой менструальный цикл в течение 12 месяцев.

Температурный метод

Температурный метод используется, потому что после овуляции наблюдается небольшое повышение температуры тела.

Вам понадобится цифровой термометр или термометр, специально разработанный для естественного планирования семьи.Ушные или лобные термометры для этого недостаточно точны.

Температурный метод заключается в измерении температуры каждое утро перед тем, как встать с постели. Это следует делать перед едой, питьем и курением, а в идеале — каждое утро в одно и то же время.

Следите за 3 дня подряд, если ваша температура выше, чем за все предыдущие 6 дней. Повышение температуры очень небольшое, обычно около 0,2 ° C (0,4F). Вполне вероятно, что в это время вы больше не плодородны.

Метод мониторинга цервикального секрета

Количество и текстура цервикального секрета (цервикальной слизи) меняются в разные периоды менструального цикла.

Вы можете проверить это, осторожно поместив средний палец во влагалище и надавив им на средний сустав. В первые несколько дней после менструации вы, вероятно, обнаружите, что влагалище сухое и не чувствуете слизи.

По мере того, как уровень гормонов повышается, чтобы подготовить организм к овуляции, вы, вероятно, обнаружите, что у вас начинает выделяться влажная, липкая, белая и кремовая слизь.Это начало фертильного периода вашего менструального цикла.

Непосредственно перед овуляцией слизь станет более влажной, прозрачной и скользкой — немного похожей на сырой яичный белок. Это когда вы наиболее плодовиты.

Слизь вскоре должна стать более густой и липкой, и через 3 дня у вас больше не будет фертильности.

Метод лактационной аменореи (LAM)

У вас вряд ли будут менструации, если вы кормите ребенка исключительно грудью (даете ребенку только грудное молоко) и вашему ребенку меньше 6 месяцев.Из-за этого некоторые женщины используют грудное вскармливание как форму естественной контрацепции. Это известно как метод лактационной аменореи (ЛАМ).

При правильном и постоянном применении менее 2 из 100 женщин, принимающих ЛАМ, забеременеют в первые 6 месяцев. Однако будьте осторожны, чтобы использовать метод правильно. Не кормите ребенка другой пищей, так как это может снизить лактацию.

LAM становится ненадежным, если:

  • перерывы между кормлениями превышают 4 часа в течение дня или более 6 часов ночью
  • заменяют грудное молоко другими продуктами или жидкостями
  • вашему ребенку исполняется 6 месяцев
  • вы иметь менструальный цикл

После рождения ребенка можно забеременеть до возобновления менструации.Это потому, что у вас овуляция примерно за 2 недели до менструации.

Узнайте больше о LAM от Fertility UK.

Естественное планирование семьи: методы контроля беременности

Естественное планирование семьи — это форма контроля над рождаемостью, не использующая таблетки или устройства. В результате у него нет побочных эффектов.

С помощью этих методов вы отслеживаете свою фертильность, когда у вас наиболее высокая вероятность забеременеть.

Как это работает

Обычно яичники выпускают яйцеклетки примерно в одно и то же время каждый месяц.Это называется овуляцией. Яйцо движется по маточным трубам к матке. Неоплодотворенное яйцо может жить до 24 часов.

Плодородие происходит примерно 6 дней в месяц: 5 дней до овуляции и в день овуляции. При естественном планировании семьи используются разные методы для определения этих дней фертильности.

Типы

Вы можете использовать естественное планирование семьи для контроля беременности несколькими способами:

Ритмический метод. Один из старейших способов естественного планирования семьи, основанный просто на календаре.Нормальный менструальный цикл длится от 28 до 32 дней. Овуляция обычно происходит примерно на 14-й день, поэтому вам следует избегать незащищенного секса в дни с 8 по 19, поскольку именно в этот период вы наиболее фертильны. Спросите своего врача, как лучше всего использовать метод ритма.

Ритмический метод подходит не для всех пар. Люди, у которых регулярный менструальный цикл и которые очень осторожны при занятиях сексом, обычно находят его эффективным. Если это не вы, это не лучший подход к контролю над рождаемостью.

Цервикальная слизь или метод овуляции. Здесь вы отслеживаете количество слизи, выделяемой шейкой матки. Во время овуляции слизь прозрачная, эластичная и влажная, как сырые яичные белки. Вы записываете, какая у вас слизь каждый день, чтобы знать, когда у вас овуляция.

Метод базальной температуры тела (BBT). Ваша температура может повыситься на 0,5–1 градус во время овуляции и оставаться на этом уровне до следующих месячных. С помощью этого метода вы измеряете температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, прежде чем что-нибудь съесть или выпить.

BBT само по себе не является хорошим способом предотвратить беременность, потому что график температуры показывает, когда овуляция уже произошла.

Симптотермальный метод. При этом вы комбинируете несколько методов, обычно BBT и цервикальную слизь. Использование более чем одного метода может дать вам лучшее представление о том, что происходит в вашем теле.

Насколько это эффективно?

Естественное планирование семьи не так эффективно, как другие методы контроля рождаемости. По данным CDC, процент отказов составляет 24%.Это означает, что примерно каждый четвертый человек, использующий естественное планирование семьи, забеременеет.

Чтобы практиковать естественное планирование семьи, нужно проявлять осторожность, усердие и достаточно самообладания. Вы должны полностью следовать инструкциям, чтобы добиться успеха.

Льготы

Естественное планирование семьи бесплатно. Побочных эффектов нет. Вы можете остановиться в любой момент, и это никак не отразится на вашем теле. Он также соответствует большинству религиозных принципов.

Приложения могут помочь вам отслеживать вашу фертильность, что может упростить задачу.

После того, как вы изучили метод, вам не нужно постоянно ходить к врачу для пополнения запасов или повторных посещений.

Риски

Естественное планирование семьи требует, чтобы вы следили за своим телом и придерживались графика. Это может не подойти вам, если у вас нерегулярные периоды или если вы кормите грудью.

Поговорите со своим врачом или гинекологом, если у вас есть вопросы об этих методах, или узнайте, может ли естественное планирование семьи сработать для вас.

Кроме того, метод ритма и другие формы естественного планирования семьи не защищают вас от болезней, передающихся половым путем (ЗППП).Мужской презерватив обеспечивает лучшую защиту от большинства ЗППП.

Планирование семьи и контрацепция | Откройте для себя акушерок (ранее — Наш момент истины)

Многие женщины имеют хотя бы одну беременность в своей жизни, и около половины всех беременностей не планируются. Заблаговременное планирование может помочь вам избежать беременности, когда вы этого не хотите, и сохранить хорошее здоровье, если и когда вы все же решите забеременеть. Планирование семьи ведет к более здоровой беременности, мамам и младенцам.

Существует ряд элементов, необходимых для безопасного и успешного планирования того, когда и как у вас будут (или не будут) дети, и вы можете поговорить со своей акушеркой или другим поставщиком медицинских услуг обо всех из них!

Что такое план репродуктивной жизни?

Завести ли детей — это ваш личный выбор.

Планирование семьи означает разработку для себя плана репродуктивной жизни, когда вы планируете создать семью. Это набор целей о том, иметь ли детей, когда вы хотите иметь детей и в каких условиях вы хотели бы их иметь. Ваш план может измениться — на самом деле, неплохо пересматривать свой план каждый год, чтобы убедиться, что вы по-прежнему на верном пути к своим целям по мере изменения вашей жизни.

Первый шаг — решить, хотите ли вы иметь детей. Хотя многие люди в конечном итоге хотят иметь семью, не все хотят иметь детей.Все больше и больше людей отказываются от детей по своему выбору.

Если вы действительно хотите иметь детей, вы можете рассмотреть следующие вопросы:

  • Когда вы хотели бы завести детей и в каком возрасте хотели бы пополнить семью или закончить рожать детей? Постарайтесь определить, в каком возрасте вы хотели бы забеременеть, а в каком — нет. Это важные моменты в вашем репродуктивном жизненном плане.
  • Сколько детей вы и ваш партнер, если он у вас есть, хотите иметь? Если вы хотите иметь более одного ребенка, сколько лет вы хотите, чтобы ваши дети были разлучены? Это называется интервалом между родами.Это важно, потому что дети, рожденные слишком близко друг к другу (менее 18 месяцев между родами), несколько больше подвержены риску возникновения проблем. Здоровье мамы оптимально, если беременность проходит через соответствующие промежутки времени.
  • Какова твоя жизнь? В идеале он должен быть стабильным и поддерживать ваше желание иметь детей. Подумайте, нужно ли вам вносить какие-либо изменения в свое состояние здоровья, отношения, жизненную ситуацию, финансы, работу или что-то еще, что поможет вам обеспечить лучший дом для своих детей.
  • Если вы забеременеете до того, как будете готовы, что вы будете делать?
  • С кем вы можете поговорить о предотвращении беременности, пока не будете готовы к зачатию? Ваша акушерка или другой поставщик медицинских услуг может поговорить с вами о вариантах контроля над рождаемостью и помочь спланировать вашу беременность.

Если вы не хотите иметь детей, вы можете рассмотреть следующие вопросы:

  • С кем можно поговорить о предотвращении беременности? Ваша акушерка или другой поставщик медицинских услуг может помочь вам составить план и поговорить с вами о вариантах контроля над рождаемостью.
  • Если вы все равно забеременеете, что вы будете делать?

Обдумав эти вопросы, подумайте о своих следующих шагах с помощью вашего партнера или системы поддержки, членов вашей семьи, акушерки или другого поставщика медицинских услуг.

Методы планирования семьи

Естественное планирование семьи

Естественное планирование семьи (или «осведомленность о фертильности») — это методы предотвращения или достижения беременности без использования гормонов, химикатов или барьеров. Есть много причин выбрать естественные методы планирования семьи.Вы можете остановиться в любой момент, нет побочных эффектов, вам не нужно полагаться на поставщика медицинских услуг для контроля над рождаемостью, а естественное планирование семьи принято всеми религиями.

При идеальном использовании от 2 до 5 из каждых 100 женщин в год могут забеременеть, используя один из естественных методов планирования семьи. При обычном использовании 24% женщин испытывают непреднамеренную беременность с использованием естественного метода планирования семьи. У вас больше шансов добиться успеха в естественном планировании семьи, если вам удобно прикасаться к своему телу, и у вас есть партнер, который также хочет использовать естественное планирование семьи.Стресс, образ жизни, курение и здоровье — все это влияет на ежемесячные изменения в вашем теле.

Существует несколько различных методов, и все они научат вас, как отслеживать свое собственное тело по его ежемесячным изменениям, чтобы вы могли лучше предсказать, можете ли вы забеременеть в конкретный день. Тогда вы будете знать, когда заниматься сексом, если вы хотите забеременеть, и когда избегать этого, если нет. Узнайте больше о естественном планировании семьи здесь.

Знаки, используемые большинством естественных методов планирования семьи:

  • Ощущение, форма и положение шейки матки
  • Текстура, цвет и количество слизи во влагалище
  • Температура тела
  • Чувство тяжести и болезненности груди, а также боли в животе

Вот некоторые из наиболее известных и широко используемых методов:

  • Метод овуляции (или метод цервикальной слизи, или метод Биллингса), который включает определение того, когда вы наиболее фертильны, обращая внимание на консистенцию влагалищной слизи на протяжении всего цикла.
  • Метод стандартных дней, который определяет стандартный 11-дневный потенциально фертильный период (с 8-го по 19-й дни) для женщин с менструальным циклом не короче 26 и не более 32 дней.
  • Симптотермический метод, который означает сочетание нескольких других методов естественного планирования семьи (например, анализ вагинальной слизи с учетом температуры тела).
  • Метод лактационной аменореи, который эффективен только для людей, родивших менее 6 месяцев назад.Вы должны кормить своего ребенка только грудным молоком; кормить ребенка грудью не реже одного раза в 6 часов, даже ночью; и не имея периода.

Контрацепция

Как много вы знаете о различных типах противозачаточных средств, которые вы могли бы использовать?

Несмотря на широкий спектр доступных женщинам средств контрацепции (также известных как противозачаточные средства), наш опрос, проведенный среди более чем 1200 американских женщин в возрасте от 18 до 45 лет, показывает, что женщины не чувствуют себя осведомленными о большинстве этих вариантов, и у многих из них есть опасные заблуждения. об их эффективности.Наш опрос также показал, что многие женщины не чувствуют, что они могут подробно поговорить со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы принять обоснованные решения о контрацепции и планировании семьи.

Вы можете выбрать одну из нескольких категорий контрацепции:

  • Барьерные методы, такие как мужские презервативы (те, которые можно купить в аптеке), женские презервативы и диафрагма. Эти формы контроля над рождаемостью работают, создавая физический барьер между спермой и яйцеклеткой, поэтому они не могут быть оплодотворены.Барьерные методы являются одними из эффективных способов предотвращения беременности, поскольку их сложно использовать идеально. Однако мужские и женские презервативы — единственные средства контроля над рождаемостью, которые могут снизить риск инфекций, передаваемых половым путем.
  • Гормональные методы, такие как таблетки, вагинальные кольца, пластырь и противозачаточные уколы. Эти формы контрацепции работают, регулируя и контролируя те же типы гормонов, которые ваше тело уже вырабатывает, чтобы предотвратить овуляцию. Гормональные методы очень эффективны для предотвращения беременности, но становятся менее эффективными, если они не используются должным образом.
  • Обратимые противозачаточные средства длительного действия, такие как внутриматочная спираль (ВМС) или имплант. ВМС работают в основном, влияя на движение сперматозоидов, поэтому они не могут соединиться с яйцеклеткой. Некоторые ВМС также используют гормоны. В имплантате используются те же гормональные методы, что и в таблетках и уколах. Обратимые противозачаточные средства длительного действия — наиболее эффективные способы предотвращения беременности. Они служат очень долго, и вам не нужно беспокоиться об их идеальном использовании, потому что они не требуют действий с вашей стороны.
  • Экстренные противозачаточные средства, такие как Plan B и другие таблетки «на следующее утро».В средствах экстренной контрацепции используются более высокие дозы гормонов, чтобы яйца не покидали яичники дольше, чем обычно. Экстренные противозачаточные средства очень эффективны, но их необходимо использовать в течение 5 дней (120 часов) после незащищенного секса.
  • Постоянные методы стерилизации, такие как завязывание труб, делают так, что вы никогда не сможете забеременеть, закрыв фаллопиевы трубы, чтобы ваши яйцеклетки никогда не достигли вашей матки, а сперма никогда не достигла ваших яйцеклеток. Мужчинам может быть сделана вазэктомия, предотвращающая выделение спермы.Эти методы не должны быть отменены.

Получение помощи по планированию семьи

Выбор метода планирования семьи, который подходит именно вам, может быть сложным. Подумайте о своем здоровье и других личных потребностях, когда или если вы хотите забеременеть, а также о потребностях и желаниях вашего партнера.

Например, если вы хотите забеременеть очень скоро, вы можете отказаться от гормональных противозачаточных средств и вместо этого подумать о осведомленности о фертильности, потому что может потребоваться некоторое время, чтобы забеременеть даже после того, как вы перестанете использовать гормональные контрацептивы.Или, если вы никогда не хотите забеременеть, важно всегда использовать очень эффективные противозачаточные средства, такие как ВМС или противозачаточный имплант, или рассмотреть возможность стерилизации или вазэктомии у вашего партнера.

Ваша акушерка или другой поставщик медицинских услуг может помочь вам выбрать метод планирования семьи и / или назначить вам метод контрацепции, который подходит вам, вашему партнеру и вашей семье.

Естественное планирование семьи | Американская ассоциация беременности

Естественное планирование семьи, также называемое осведомленностью о фертильности, — это метод контроля над рождаемостью, при котором не используются какие-либо лекарства или устройства.Он сочетает в себе метод календаря / ритма, метод базальной температуры тела и метод цервикальной слизи. Естественный метод планирования семьи используется как для предотвращения беременности, так и для определения наиболее благоприятного времени для зачатия.

Как работает естественное планирование семьи?

Календарь, базальная температура тела и методы определения цервикальной слизи объединены, чтобы вы знали, когда ваше тело наиболее плодородно. Когда вы познакомитесь с периодом овуляции и фертильности вашего тела, это даст вам возможность воздержаться от полового акта или использовать барьерный метод в течение этого времени.

Как вы используете осведомленность о фертильности?

Первая цель осведомленности о фертильности — ознакомиться со своим менструальным циклом и начать составлять график своей модели фертильности. Средний менструальный цикл составляет от 28 до 32 дней.

Вот взгляд на средний цикл, чтобы вы могли оценить ваш собственный цикл:

День 1: Первый день менструального цикла — это начало цикла.

День 7: К седьмому дню ваша яйцеклетка готовится к оплодотворению спермой.

Дни 11-21: (на основе 28-дневного цикла) Гормоны в вашем теле вызывают высвобождение яйцеклетки из яичника, что называется овуляцией. Яйцо проходит через маточную трубу к матке и в течение этого периода может быть оплодотворено только в течение 12-24 часов. Если сперма проникает в яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки и начинает расти.Если оплодотворения не происходит, яйцеклетка распадается.

День 28: Если яйцеклетка не оплодотворяется, примерно в этот день уровень гормонов падает, вызывая потерю слизистой оболочки матки, что называется менструацией.

Важно понимать, что первая часть менструального цикла (до овуляции) у каждой женщины различна и даже может меняться от месяца к месяцу. Количество дней до овуляции обычно может составлять от 13 до 20 дней. Последняя половина цикла обычно более похожа для каждой женщины, потому что от дня овуляции до начала следующей менструации проходит около 12-16 дней.

Метод отслеживания календаря: Отслеживание менструальных циклов может помочь вам оценить время фертильности.

I Чтобы отслеживать менструальный цикл и определить ожидаемое окно овуляции, выполните следующие действия:

Шаг 1 : Запланируйте отслеживание своего менструального цикла на 8–12 месяцев .

Шаг 2: День 1 будет первым днем ​​у вас начнется менструация.

Шаг 3: Выберите самый длинный и самый короткий циклы из ежемесячного отслеживания.

Шаг 4 : Первый день окна фертильности определяется путем вычитания 18 дней из длины самого короткого цикла. Если ваш самый короткий менструальный цикл составлял 26 дней, вычтите 18 из 26, что даст вам число 8. Это означает, что первый день вашего окна фертильности начинается на 8-й день вашего цикла.

Шаг 5: Последний фертильный день определяется путем вычитания 11 из продолжительности вашего самого длинного цикла.Если 32 дня были вашим самым длинным менструальным циклом, возьмите 32 и вычтите 11, что даст вам 21. Это означает, что последний день вашего периода фертильности приходится на 21-й день вашего цикла.

Промежуток времени между ними считается окном фертильности. В приведенном выше примере окно фертильности будет с 8-го по 21-й день цикла. Ожидается, что ваша овуляция произойдет в один день в течение этого периода времени. Вы не можете забеременеть каждый день в это время, но беременность может наступить в течение 12-24 часов в течение этого периода.

Если вы пытаетесь избежать беременности, вам необходимо воздержаться от половых сношений или использовать барьерную форму контроля над рождаемостью во время периода фертильности. Если вы пытаетесь забеременеть, это окно фертильности будет целевым временем для полового акта.

Имейте в виду, что календарный метод и отслеживание прошлых циклов является только руководством. Менструация и овуляция могут меняться от месяца к месяцу. Однако, комбинируя календарный метод с другими естественными методами отслеживания овуляции, описанными ниже, вы можете получить довольно точное представление о том, когда у вас происходит овуляция.

Метод базальной температуры тела: Метод базальной температуры тела помогает определить изменение температуры, которое происходит после овуляции и остается повышенным до следующей менструации. Глядя на графики нескольких циклов, ваши температуры могут выявить закономерность, по которой можно ожидать овуляции. Приведенные ниже шаги могут помочь вам, когда вы начнете отслеживать свою температуру и определять, когда у вас наступает овуляция.

Шаг 1: Измеряйте температуру орально каждое утро перед тем, как встать с постели.

Шаг 2: Используйте базальный термометр, который распознает небольшие изменения вашей температуры. Во время овуляции температура вашего тела повысится только на 0,4–1 градус по Фаренгейту. Купите базальный термометр сейчас.

Шаг 3: Ежедневно фиксируйте температуру в календаре отслеживания фертильности.

Если вы будете записывать это каждый день, вы увидите, что до овуляции ваша температура довольно стабильна. По мере приближения к овуляции вы можете заметить небольшое снижение, но за ним последует резкое увеличение после овуляции.Повышение температуры — признак того, что овуляция только что произошла.

Поскольку увеличение происходит на после овуляции на , этот метод лучше всего использовать тем, у кого есть время, чтобы отслеживать и изучать свои диаграммы в течение нескольких месяцев, чтобы обеспечить наилучшие шансы на зачатие. Болезнь, путешествия, употребление алкоголя или наркотиков могут повлиять на вашу температуру и затруднить получение точных показаний. Недостаток сна также может повлиять на показания температуры, поэтому важно поспать как минимум 3 часа подряд, прежде чем измерять базальную температуру тела.

Метод определения цервикальной слизи: Консистенция цервикальной слизи изменяется во время менструального цикла. В среднем цикле, после 5-дневного менструального цикла , бывает около 3-4 сухих дня.

Влажность слизи увеличивается ежедневно, примерно 9 дней до самого влажного дня. На этом этапе ваша слизь легко распознается. Он должен быть скользким, прозрачным, эластичным и похожим на яичный белок. Без этой цервикальной слизи «яичный белок» может быть трудно зачать ребенка, но есть натуральные продукты, которые могут помочь улучшить выработку слизи, если это вызывает беспокойство.

Овуляция обычно происходит в течение 1-2 дней после дня пика эластичной слизи. Чтобы использовать метод цервикальной слизи для определения овуляции , выполните следующие действия:

Шаг 1 : Соберите слизь из влагалищного отверстия пальцами, протирая их спереди назад.

Шаг 2: Ежедневно записывайте это в свой календарь фертильности, отмечая цвет (желтый, белый, прозрачный или мутный), консистенцию (густую, липкую или эластичную) и ощущение (сухой, липкий, лосьон- например, мокрый, скользкий или эластичный).

Шаг 3: Овуляция обычно происходит в течение 1-2 дней после того, как слизь становится самой чистой, скользкой и эластичной, если не в самый пиковый день.
При использовании метода осведомленности о фертильности не спринцовывайтесь и не используйте спермициды, которые увеличивают риск заражения и могут смыть или изменить внешний вид слизи.

Насколько эффективно осведомленность о фертильности?

Когда осведомленность о фертильности используется правильно и последовательно, она может достигнуть коэффициентов эффективности около 90% .Эффективность зависит от вашего усердия в отслеживании и регистрации вашей репродуктивной функции и вашего обязательства воздерживаться от половых сношений или использовать барьерную форму контроля над рождаемостью во время вашего периода фертильности.

Среднее использование показывает частоту отказов примерно 25%. Если вы настроены отслеживать и записывать информацию о фертильности, вы можете добиться гораздо более высоких показателей успеха.

Каковы побочные эффекты или риски для здоровья от осведомленности о фертильности?

Нет никаких рисков для здоровья или побочных эффектов, связанных с осведомленностью о фертильности.

Это обратимо?

Да. Осведомленность о фертильности не влияет на репродуктивную функцию мужчин или женщин. Беременность возможна сразу после практики осведомленности о фертильности.

Сколько это стоит?

Осведомленность о фертильности — от бесплатных до недорогих. Бесплатные учебные занятия обычно доступны в вашем районе в медицинских центрах, службах беременных или в некоторых церквях.

Термометры, используемые для измерения базальной температуры тела, стоят от 10 до 15 долларов и доступны в местных аптеках, продуктовых магазинах или супермаркетах.Вы можете использовать один из своих домашних календарей, чтобы записать эту информацию, или вы можете купить карту осведомленности о фертильности, которая стоит примерно 8 долларов. Вы также можете найти бесплатные графики в Интернете для печати.

А как насчет осведомленности о фертильности и заболеваниях, передающихся половым путем (ЗППП)?

Осведомленность о фертильности НЕ обеспечивает никакой защиты от заболеваний, передающихся половым путем.

Есть ли другие физические признаки овуляции?

Ваше окно фертильности можно определить, обратив внимание на другие функции вашего тела.
Вторичные признаки овуляции могут включать :

  • Изменения шейки матки (шейка матки станет высокой, мягкой и открытой).
  • Незначительная односторонняя боль в области яичника
  • Болезнь груди

Имейте в виду, что на эти вторичные симптомы не следует полагаться исключительно при использовании FAM в качестве противозачаточных. Всегда обязательно подкрепляйте их, проверяя основные симптомы (цервикальная слизь и базальная температура).

Каковы плюсы и минусы осведомленности о фертильности?

Плюсы:

  • Эффективен при правильном и постоянном использовании
  • Без побочных эффектов
  • Немедленная обратимость
  • Недорого или бесплатно
  • Нет устройств, лекарств, рецептов или посещения офиса
  • Не содержит эстроген, который может увеличить риск сердечных заболеваний
  • Приемлемо для пар, у которых есть религиозные опасения по поводу контрацепции
  • Эффективен для пар, которые предотвращают или пытаются забеременеть

К минусам можно отнести:

  • Требуется усердие со стороны обоих партнеров
  • Требуется период воздержания или резервной контрацепции примерно на 1/3 месяца
  • Требуется последовательный и точный учет
  • Более сложные условия для женщин с нерегулярным циклом

Используйте и / или распечатайте калькулятор овуляции, чтобы лучше понять свой менструальный цикл и овуляцию.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Вешлер Т. (2002). Ответственность за плодородие (Ред. Ред.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: HarperCollins Publishers Inc.

Влияние планирования семьи и других факторов на фертильность, аборты, выкидыш и мертворождение в модели Spectrum | BMC Public Health

Программа непосредственных детерминант фертильности, разработанная Бонгаартсом, описывает факторы, которые определяют наблюдаемый общий коэффициент фертильности (СКР): (i) брак, (ii) контрацепция, (iii) послеродовая невосприимчивость, (iv) искусственный аборт, (v) бесплодие и (vi) полная плодовитость.Ниже приведены определения этих терминов. Первые пять факторов вызывают наблюдаемый СКР, который ниже, чем общая плодовитость (среднее количество родов, которые могла бы родить женщина, если бы никакие факторы не влияли на фертильность), как описано в следующем уравнении:

$$ {\ mathrm {TFR}} _ {\ mathrm {t}} = {\ mathrm {Cm}} _ {\ mathrm {t}} \ \ mathrm {x} \ {\ mathrm {Ci}} _ {\ mathrm {t}} \ \ mathrm {x} \ {\ mathrm {Ca}} _ {\ mathrm {t}} \ \ mathrm {x} \ {\ mathrm {Cs}} _ {\ mathrm {t}} \ \ mathrm {x} \ {\ mathrm {Cc}} _ {\ mathrm {t}} \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {TF} $$

где:

t = индекс, обозначающий время

СКР = общий коэффициент рождаемости

Cm = индекс брака

Ci = индекс послеродовой нечувствительности

Ca = индекс абортов

Cs = индекс бесплодия

Cc = индекс контрацепции

TF = общая плодовитость

Определения этих терминов следующие:

Cm = замужем или состоят в браке

Индекс брака корректирует рождаемость в зависимости от времени с 15 до 49 лет, что женщина ведет половую жизнь.Индекс — это просто доля замужних женщин репродуктивного возраста. Учтите, что это означает, что беременность не наступает у женщин вне брака. В странах, где наблюдается значительное количество внебрачных беременностей, этот термин можно переопределить как «в браке», включив в него неформальные отношения. В некоторых случаях может быть уместным определить этот термин как «сексуально активный». В этом случае использование противозачаточных средств должно быть среди сексуально активных женщин, а не стандартным определением распространенности среди замужних женщин.

$$ \ mathrm {Ci} = 20 / \ left (18.5, +, \ kern0.025em, \ mathrm {PPI} \ right), где \ PPI \ — средняя продолжительность послеродовой нечувствительности в месяцах $$

Индекс послеродовой нечувствительности регулирует фертильность в период после родов, в течение которого женщина защищена от беременности либо из-за подавляющего фертильность эффекта грудного вскармливания, либо из-за послеродового воздержания. Он рассчитывается как отношение среднего интервала между родами при отсутствии грудного вскармливания или послеродового воздержания (которое, по оценке Бонгаартса, составляет 20 месяцев), к продолжительности с учетом этих факторов, которое оценивается как 18.5 месяцев плюс средняя продолжительность послеродовой нечувствительности.

$$ \ mathrm {Cs} = \ left (7.63 \ hbox {-} 0.11 \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {s} \ right) /7.3, где \ s \ — процент женщин в возрасте \ 45-49 \ не \ рожавшие \ живорожденные $$

Индекс бесплодия рассчитывается с помощью уравнения регрессии, в котором используется распространенность первичного бесплодия (доля женщин, которые не могут забеременеть из-за биологических факторов) для оценки влияния первичного и вторичного бесплодия на фертильность.Вторичное бесплодие возникает, когда женщины репродуктивного возраста, родившие одно или несколько детей, больше не могут зачать ребенка. Этот показатель может быть завышен в случае добровольной бездетности.

Ca = СКР / (СКР + (0,4 x (1 + CPR) x TAR), где СКР — общий коэффициент фертильности, CPR — коэффициент использования противозачаточных средств, а TAR — общий коэффициент абортов (среднее количество абортов). на женщину при жизни)

Индекс абортов корректирует фертильность тех беременностей, которые завершились абортом.Каждый аборт снижает общую фертильность менее чем на одно рождение, поскольку приводит к более короткому периоду беременности и более быстрому восстановлению фертильности, чем при доношенной беременности. Чистый эффект оценивается в 0,4 предотвращенных рождения на один аборт при отсутствии использования противозачаточных средств. Более высокий уровень использования противозачаточных средств приводит к большему влиянию аборта на фертильность, поскольку риск зачатия ниже, чем без контрацепции. Поскольку для расчета общего коэффициента фертильности используется индекс абортов, это уравнение обычно применяется с использованием СКР за предыдущий год.

$$ \ mathrm {Cc} = 1 \ hbox {-} 1.08 \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {CPR} \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {e} $$

Индекс контрацепции выражает влияние контрацепции на подавление фертильности в зависимости от доли женщин, использующих контрацептивы (СЛР), и средней эффективности контрацепции с учетом комбинации методов ( e ). Член 1,08 в уравнении корректирует тот факт, что некоторые стерилизованные женщины могут находиться в постменопаузе, и в этом случае использование противозачаточных средств не влияет на фертильность.Средняя эффективность — это средняя эффективность каждого метода, взвешенная по доле пользователей, использующих этот метод. Частота неудач стандартных методов основана на анализе данных по развивающимся странам, выполненным Клеландом [10], и США, проведенным Трасселом [11], как показано в таблице 1.

Таблица 1 Частота неудачных попыток контрацепции по методу

Общая плодовитость (TF) — это общее число живорождений, которые родились бы у женщины, если бы ни один из этих непосредственных факторов не снижал ее фертильность; если она постоянно состояла в браке с 15 до 49 лет, не кормила грудью, не страдала первичным или вторичным бесплодием, не делала аборт и не использовала планирование семьи.

Значение общей плодовитости неизвестно и, по-видимому, варьируется в зависимости от страны из-за факторов, не включенных в эту схему (статус питания, разлучение с супругами, частота половых контактов и т. Д.). Бонгаартс предположил, что диапазон должен составлять примерно от 13 до 18. Общую плодовитость можно оценить для любого года, в котором доступны данные о СКР и других ближайших детерминантах, обычно на основе национального обследования домашних хозяйств. Уравнение приближенных детерминантов можно перестроить для оценки общей плодовитости в этом году следующим образом:

$$ \ mathrm {TF} = \ mathrm {TFR} / \ left (\ mathrm {Cm} \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {Ci} \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {Cs} \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {Ca} \ \ mathrm {x} \ \ mathrm {Cc} \ right) $$

Мы предполагаем, что общая плодовитость постоянна во времени.Таким образом, как только значение общей плодовитости определено, уравнение ближайших детерминантов можно использовать для расчета влияния изменений любого из ближайших детерминант на общий коэффициент фертильности. Используя эту схему, модуль планирования семьи в Spectrum рассчитывает СКР, который является результатом будущих изменений в использовании противозачаточных средств, сочетании методов и других ближайших детерминантах.

У этой платформы есть некоторые ограничения. Основным ограничением является то, что он оценивает общий коэффициент фертильности, который можно использовать для оценки живорождений, но ничего не сообщает нам о беременности, намерениях беременных или исходах беременности.В модуле FamPlan Spectrum мы расширяем рамки для оценки количества беременностей от живорождения, добавляя выкидыши, мертворождения и аборты.

Выкидыш (или самопроизвольный аборт) относится к естественному прерыванию беременности на ранних сроках беременности, обычно до 20 недель беременности. Показатели широко варьируются в зависимости от того, как они измеряются (от зачатия, в 4 недели, в 8 недель и т. Д.). По умолчанию мы используем уровень выкидышей в 13% по оценке Бонгаартса и Поттера [12].

Мертворождение — это потеря беременности на более поздних сроках беременности, обычно на 20 или 28 неделе беременности. Имеются оценки коэффициентов мертворождения по странам, которые показывают, что в 2009 г. в среднем в мире было около 19 мертворождений на 1000 живорождений [13].

Искусственный аборт — это процедура прерывания беременности. Большинство из них делается в первые 8 недель беременности, и почти все — до 13-й недели. Аборты во втором триместре (13 недель или позже) или в третьем триместре, как правило, случаются редко.Показатели искусственных абортов трудно измерить, отчасти потому, что искусственные аборты запрещены во многих странах. Имеются оценки частоты искусственных абортов [14], которые предполагают, что во всем мире около 25% беременностей заканчиваются искусственным абортом, с вариациями от примерно 13% в Средней Африке до 39% в Карибском бассейне. Искусственный аборт — это реакция на нежелательную беременность. Некоторые нежелательные беременности нежелательны, но не все. Кроме того, частота нежелательных беременностей будет меняться по мере изменения использования противозачаточных средств.Поэтому предпочтительно выражать частоту индуцированных абортов как долю незапланированных беременностей.

Трудно оценить долю нежелательных беременностей, отчасти потому, что женщина может передумать после того, как забеременеет. Тем не менее, мы можем оценить количество незапланированных беременностей, вызванных двумя причинами: неудачей метода и беременностью у женщин с неудовлетворенной потребностью в противозачаточных средствах. Беременность из-за неудач метода рассчитывается с использованием показателей неудач метода, приведенных в таблице 1.Ежегодный уровень беременности среди женщин с неудовлетворенной потребностью в контрацептивах оценивается в 31% (межквартильный диапазон правдоподобия 23–38%) [15].

Неудовлетворенная потребность определяется как доля плодовитых женщин, которые не используют противозачаточные средства (современные или традиционные) и находятся: (i) в группе риска забеременеть, но не хотят забеременеть в ближайшие 2 года или когда-либо или не уверены об их намерениях в отношении беременности; (ii) беременность несвоевременной или нежелательной беременностью; или (iii) послеродовая аменорея на срок до 2 лет после несвоевременных или нежелательных родов [16].Неудовлетворенная потребность измеряется в национальных обследованиях домашних хозяйств и представляет собой приблизительную оценку степени, в которой спрос на использование противозачаточных средств превышает фактическое использование. Уровни неудовлетворенных потребностей меняются по мере изменения использования противозачаточных средств. Средняя картина показана на рис. 2. Неудовлетворенные потребности обычно низкие, когда использование планирования семьи очень низкое. Спрос имеет тенденцию увеличиваться быстрее, чем использование, поскольку СЛР повышается с нуля до примерно 20%, что приводит к увеличению неудовлетворенной потребности. Тогда использование противозачаточных средств растет быстрее, чем спрос, и доля женщин с неудовлетворенными потребностями снижается.

Рис. 2

Взаимосвязь между неудовлетворенной потребностью в контрацепции и показателем их использования. Источник: данные DHS по 169 опросам из 71 страны [17]

.

При таком подходе мы можем предположить, что доля незапланированных беременностей, завершившихся искусственным абортом, остается постоянной с течением времени, в то время как фактическая частота абортов будет меняться в соответствии с изменениями в использовании противозачаточных средств и неудовлетворенной потребностью. Обратите внимание, что этот подход не учитывает аборты, которые делаются с целью выбора пола.

Таким образом, у нас есть следующие уравнения для оценки количества беременностей и исходов родов:

$$ \ mathrm {P} = \ mathrm {B} + \ mathrm {A} + \ mathrm {M} + \ mathrm {S } $$

$$ \ mathrm {A} = \ mathrm {U} \ \ upalpha $$

$$ \ mathrm {U} = \ mathrm {CU} \ \ mathrm {x} \ \ left (1 \ hbox {-} {\ mathrm {e}} _ {\ mathrm {t}} \ right) + \ mathrm {UN} \ \ mathrm {x} \ \ uprho $$

$$ {\ mathrm {M}} _ {\ mathrm {t}} = \ left (\ mathrm {B} + \ mathrm {A} + \ mathrm {S} \ right) \ \ mathrm {x} \ \ upmu / \ left (1- \ upmu \ right) $$

$$ \ mathrm {S} = \ mathrm {B} / 1000 \ \ mathrm {x} \ \ upsigma $$

Где

P = количество беременностей

B = количество живорождений

A = количество искусственных абортов

M = количество выкидышей

S = количество мертворожденных

U = количество незапланированных беременностей

у.е. = число женщин, использующих противозачаточные средства

UN = число женщин с неудовлетворенной потребностью в контрацепции

α = доля нежелательных беременностей, завершившихся абортом

μ = доля беременностей, закончившихся выкидышем

σ = число мертворожденных на 1000 живорождений

ρ = коэффициент беременностей для женщин с неудовлетворенными потребностями

Эти расчеты реализованы в модуле планирования семьи в Spectrum и позволяют оценить общий коэффициент фертильности, беременностей, абортов и мертворождений.Демографический модуль оценивает количество живорождений, и LiST использует всю эту информацию для оценки материнской и детской смертности, мертворождений и влияния планирования семьи на смертность. Обратите внимание: поскольку показатели материнской смертности для живорождений, мертворождений и искусственных абортов различаются, изменение распределения исходов беременностей может изменить коэффициент материнской смертности, а также количество материнских смертей.

Влияние увеличения использования противозачаточных средств на количество беременностей и исходы беременности зависит от масштабов расширения.Хотя модель может предоставить оценки любого увеличения использования противозачаточных средств, для целей планирования полезно использовать реалистичные темпы увеличения масштабов. На Рисунке 3 показано ежегодное процентное изменение распространенности современных противозачаточных средств за 257 интервалов между обследованиями для 93 стран, в которых проводились многочисленные демографические и медицинские обследования [17]. Каждая точка представляет собой годовой прирост между двумя последовательными опросами. Среднее увеличение составляет около 1 процентного пункта в год. Около 30% интервалов имеют темп роста более 2 пунктов в год и только 6% имеют темп роста более 3 пунктов в год.

Рис. 3

Распределение годовых темпов изменения распространенности современных противозачаточных средств. Источник: данные DHS за 257 интервалов между опросами из 93 стран [17]

Незапланированная беременность | Непредвиденная беременность | Репродуктивное здоровье

Незапланированная беременность — это беременность, которая является либо нежелательной, например, беременность произошла, когда не было детей или больше не было желаний. Или беременность была несвоевременной, например, беременность наступила раньше, чем хотелось бы.Концепция незапланированной беременности помогает понять фертильность населения и неудовлетворенную потребность в контрацептивах, также известных как контроль рождаемости, и планирование семьи. Большинство незапланированных беременностей возникает в результате неиспользования контрацепции или ее неправильного или последовательного использования.

Чтобы помочь женщинам, мужчинам и парам предотвратить или добиться беременности, важно понимать их намерения в отношении беременности или план репродуктивной жизни. План репродуктивной жизни может включать личные цели в отношении беременности, например, хотят ли они иметь детей или больше, а также желаемое время и интервалы между рождением этих детей.План репродуктивной жизни может помочь определить потребности в уходе за репродуктивным здоровьем, который включает в себя услуги по контрацепции, тестирование на беременность и консультирование, чтобы помочь забеременеть или ведение беременности с помощью дородового и родового ухода.

Профилактика беременности

Женщинам, решившим отсрочить или предотвратить беременность, следует предложить услуги по контрацепции, в том числе:

Укрепление здоровья до зачатия

Службы здравоохранения до зачатия и медицинские услуги pdf icon [PDF — 284KB] направлены на укрепление здоровья женщин (и мужчин) репродуктивного возраста до зачатия ребенка и тем самым помогают снизить связанные с беременностью неблагоприятные исходы, такие как низкий вес при рождении, преждевременные роды рождение и младенческая смертность.Более того, медицинские услуги до зачатия могут улучшить здоровье и благополучие женщины, независимо от ее намерений в отношении деторождения.

Женщины репродуктивного возраста могут делать выбор в отношении своего здоровья и медицинской помощи, которые помогают им оставаться здоровыми, и, если они решат забеременеть, родить здорового ребенка. Принятие здорового образа жизни — это первый шаг, который женщина может сделать, чтобы подготовиться к максимально здоровой беременности.

Незапланированная беременность связана с повышенным риском проблем для мамы и ребенка.Если мама не планировала забеременеть, она может вести себя нездорово или откладывать получение медицинской помощи во время беременности, что может повлиять на здоровье ребенка. Поэтому всем женщинам репродуктивного возраста важно придерживаться здорового образа жизни, например:

Снимок прогресса

В 2008 году женщины сообщили, что более половины всех беременностей (51%) были незапланированными. К 2011 году процент незапланированных беременностей снизился до 45%. Это улучшение, но в некоторых группах по-прежнему наблюдается более высокий уровень нежелательной беременности.Например, 75% беременностей были непреднамеренными среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет. Показатели нежелательной беременности на 1000 женщин были самыми высокими среди женщин, которые:

  • Возраст от 18 до 24 лет.
  • Имел низкий доход (<100% федерального уровня бедности).
  • Не окончил среднюю школу.
  • Были чернокожие неиспаноязычные или афроамериканцы.
  • Сожительствовали, но никогда не были женаты.

Примечание. Информация была получена из статьи журнала «Снижение нежелательной беременности в США, 2008–2011 гг.», Опубликованной на внешнем значке N Engl J Med. 2016; 374 (9): 843–852 .

Соединенные Штаты установили цели планирования семьи в Healthy People 2020 external icon для улучшения планирования беременностей и интервалов между ними, а также для сокращения числа нежелательных беременностей. Двумя способами достичь этих целей являются увеличение:

  • Доступ к контрацепции, которая включает в себя полный спектр методов, таких как методы длительного действия и обратимые формы, такие как внутриматочные спирали и гормональные имплантаты.
  • Правильное и постоянное использование противозачаточных средств сексуально активными женщинами, которые решили отложить беременность или избежать ее.

Чем занимается CDC

CDC работает над многими вещами, чтобы помочь предотвратить нежелательную беременность, например:

  • Изучить потребность в услугах контрацепции среди женщин репродуктивного возраста.
  • Увеличить доступ, использование и распространение данных для выявления групп, наиболее подверженных риску нежелательной беременности; показать влияние подростковой и незапланированной беременности на здоровье; и устранение пробелов в доступе к качественным, ориентированным на пациента услугам по планированию семьи.
  • Разработать и определить научно обоснованные стратегии по сокращению неудовлетворенных потребностей в качественных услугах по планированию семьи среди наиболее пострадавших групп.
  • Предоставляет рекомендации для медицинских работников, которые консультируют мужчин, женщин и пары по вопросам контрацепции.
  • Наращивать потенциал поставщиков медицинских услуг, штатов, сообществ и партнеров для улучшения качества услуг по планированию семьи, ориентированных на пациента, и поддержки штатов и сообществ в расширении доступа к услугам контрацепции.

Ресурсы

Естественное планирование семьи — familydoctor.org

Естественное планирование семьи (NFP) — это форма планирования беременности.Это не касается лекарств или устройств. NFP помогает людям узнать, когда вступать в половую связь. Его можно использовать, если вы пытаетесь добиться или избежать беременности. Он включает в себя отслеживание телесных изменений женщины на протяжении ее менструального цикла. Большинство людей, выбирающих NFP, делают это по религиозным или личным причинам.

Путь к улучшению здоровья

Беременность может наступить, если половой акт происходит непосредственно перед или после овуляции. Овуляция — это когда яичники женщины выпускают яйцеклетку.Обычно это происходит примерно в одно и то же время каждого месяца. Яйцо движется к матке по маточным трубам. Здесь происходит зачатие. Неоплодотворенное яйцо может жить до 12 часов. Ваше тело будет избавляться от них во время менструального цикла, если не оплодотворять.

В настоящее время практикуются три метода естественного планирования семьи. Первый — это метод слизи или овуляции. Женщина проверяет и отслеживает слизь шейки матки. Во время овуляции цервикальная слизь эластичная, прозрачная и гладкая.Он выглядит и ощущается как сырой яичный белок. Вы будете записывать консистенцию слизи каждый день.

Второй — симптотермальный метод. Женщина измеряет суточную базальную температуру тела (BBT) с помощью специального термометра BBT. Вы можете принимать его в рот, влагалище или прямую кишку. Обычный BBT составляет от 97 ° до 98 ° F. Во время овуляции ваш BBT повысится от 0,5 до 1 градуса. Вам следует принимать BBT утром, прежде чем встать с постели. В идеале это должно быть одно и то же время суток.Для получения точных результатов вы должны использовать термометр каждый день одинаково.

Третий подход — метод ритма. Он основан на календарных датах предыдущих менструальных циклов женщины. Этот метод может быть более сложным и менее надежным. Он не допускает изменений менструального цикла, которые являются обычными. Нормальный менструальный цикл составляет от 28 до 32 дней. День, когда у женщины начинается менструация, считается днём первого цикла. Овуляция часто происходит примерно на 14 день вашего цикла.

Иногда люди сочетают подходы. Во всех трех методах вы должны использовать календарь или диаграмму для отслеживания данных и изменений. Это предсказывает, когда у вас овуляция, поэтому вы можете принять участие в сексе или воздержаться от него. Вы можете заметить другие симптомы, которые вы можете отслеживать. К ним относятся вздутие живота, боль в спине, болезненность груди или боль в яичниках.

Что нужно учитывать

Вы можете найти кого-нибудь, кто преподает методы NFP. Вы можете попросить совета у врача или гинеколога. Когда вы следуете методам NFP для предотвращения беременности, вероятность успеха составляет около 90%.Когда вы следуете методам NFP для зачатия, в среднем 2 из 3 пар, у которых нет проблем с фертильностью, беременеют. Если вы не будете полностью следовать инструкциям, NFP будет менее эффективным.

Есть преимущества и риски NFP. Это бесплатно или дешевле, чем использование противозачаточных средств или презервативов, которые могут быть дорогими. NFP не имеет побочных эффектов. Он соответствует определенным религиозным принципам. Вы можете остановить NFP в любой момент, и это не повлияет на ваш менструальный цикл. С другой стороны, NFP требует, чтобы вы придерживались постоянного графика.Если вы отклонитесь от него или не будете осторожны, возможно, вы не добьетесь успеха. Возможно, вам придется использовать резервные противозачаточные средства. NFP может быть трудным, если у вас ненормальный менструальный цикл или вы кормите грудью.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Существуют ли какие-либо состояния здоровья, которые могут помешать мне использовать естественное планирование семьи?
  • Как должна выглядеть и ощущаться слизь из шейки матки, когда у меня нет овуляции, по сравнению с тем, когда у меня происходит овуляция?
  • Сколько времени мне нужно, чтобы полагаться на NFP?
  • Вы рекомендуете работать с учителем NFP?

Ресурсы

Американская ассоциация беременных: осведомленность о фертильности

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *