Признаки схваток при первой беременности: КАК НАЧИНАЮТСЯ РОДЫ. ПРЕДВЕСТНИКИ И ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ РОДОВ.

Как понять что начались схватки перед родами, симптомы ложных схваток при беременности

Во время родов они станут болезненными и будут постоянно усиливаться. Нужно уметь правильно определить, какие это схватки, основываясь на их продолжительности, чтобы вовремя попасть в роддом.

Схватки во время беременности

Одни женщины впервые почувствуют схватки во время родов, другие уже ощущали их раньше и беспокоятся.

Сокращения матки во время беременности — нормальное явление. За день матка может сокращаться до десяти раз, но эти сокращения безболезненны и их локализация не обширна.

Если же они, напротив, частые и болезненные, сообщите об этом врачу.

Родовые схватки

С приближением главного дня схватки, особенно в вечернее время, подготавливают шейку матки к раскрытию. Когда первые сокращения сменяются другими, более интенсивными и частыми, вы можете подумать, что этот долгожданный момент наступил.

Вот несколько признаков, которые помогут вам определиться с характером схваток — если они означают начало родов, то:

• вместо того чтобы утихнуть, схватки становятся сильнее;
• они длятся примерно 30-70 секунд, и постепенно их частота и степень болезненности становятся интенсивнее;
• схватки становятся регулярнее;
• иногда схватки могут вызвать у женщины расстройство кишечника, но почти всегда матка становится настолько твердой, как будто ее форму отлили из какого-то твердого материала;
• боль при первых схватках, предшествующих родовой деятельности, похожа на боли при менструации;
• происходит отхождение слизистой пробки (вязкого сгустка, иногда с легкой примесью крови).

Фазы родовой деятельности

Если рассматривать процесс раскрытия шейки матки по кривой, то в нем можно выделить три фазы.

• Латентная, самая длительная фаза. Степень раскрытия шейки матки составляет 2-3 см. Как правило, после этой фазы вас направят в родильный зал и, может быть, сделают эпидуральную анестезию.
• Затем следует вторая, более быстрая фаза, при которой ширина раскрытия увеличится до 4-8 см.
• Последняя фаза, называемая фазой торможения, характеризуется степенью раскрытия более 8 см и предваряет период изгнания. Она называется так, потому что родовая деятельность в этот момент замедляется.

С началом регулярной родовой деятельности перерыв между схватками длится не более 2-3 минут, затем они усиливаются и продолжаются 60-90 секунд.

Если вы ждете близнецов, схватки могут показаться вам бесконечными.

Признаки ложных схваток

Равномерные и сильные сокращения матки, которые не приводят к началу родовой деятельности, называются ложными схватками. Иногда они могут вызвать изменения в шейке матки.

Не исключена возможность, что из роддома вас отправят домой. Чтобы отличить ложные схватки от настоящих, достаточно принять спазмолитическое средство. Если после его приема схватки прекращаются, значит, они были ложными..

«Настоящие» схватки или нет

Важно понять, какие у вас схватки, вызывают ли они раскрытие шейки матки. Это будет ясно по результатам обследования. Если вас оставят в роддоме, к вам часто будут подходить врачи и смотреть, есть ли прогресс. Это подходящий момент применять дыхательные упражнения, которым вас научили во время занятий.

Если схватки «Не настоящие» — ложные

Вы проведете несколько часов в комнате или предварительном зале. Схватки или утихнут, или усилятся. В первом случае рекомендуется встать и походить, чтобы ускорить процесс.

Затрудненные роды

Иногда случается так, что схватки уже регулярные и болезненные, а шейка матки не раскрывается. В этом случае врач предложит вам анестезию, но этого не всегда достаточно. Иногда врачу приходится интенсифицировать родовую деятельность искусственным путем (инъекции окситоцина, затем прокол плодного пузыря).

ВНИМАНИЕ!

Начало схваток не всегда означает наступление родов.

Часто схватки носят физиологический характер, но будьте бдительны!

Зачем нужны схватки?

• Сокращение матки вызывает укорачивание мышечных волокон. При каждом сокращении шейка матки растягивается. Представьте себе стоячий воротничок, который постепенно становится ровным, и вы поймете, что происходит в течение первого периода: шейка матки сглаживается. Затем она раскрывается, и ребенок под действием маточных сокращений изгоняется из матки.
• Таким образом, схватки — это та сила, которая побуждает ребенка появиться на свет.
• Вам нужно постараться сосредоточить свое внимание не на боли во время схваток, а на самом процессе.
• Во время подготовительных занятий вы научитесь рассматривать схватки не как период страданий, но как период эффективности.

Первые схватки

Самые первые схватки начнутся незаметно. Каждые 15-30 минут вы будете чувствовать боли, похожие на менструальные, или колики. А может быть, вы почувствуете боли в спине и не сразу сможете определить их причину.

Но затем вы в любом случае Почувствуете, что эти схватки не похожи на те, которые вы испытывали в течение беременности. Они более сильные и регулярные, позже они станут чаще, а время между схватками сократится. Вы чувствуете, как сжимается, становится твердой, а потом снова расслабляется матка. Вы не можете контролировать эти сокращения, остановить или руководить ими. Они происходят непроизвольно и показывают, что родовая деятельность началась.

Долгое ожидание. К тому моменту, когда начнутся глубокие схватки, может пройти довольно много времени. Некоторые женщины отмечают, что схватки у них нерегулярные и не очень болезненные; другие, наоборот, говорят об интенсивных и частых схватках. На этом этапе не следует торопиться в роддом, стоит немного подождать.

Расслабьтесь и потерпите. Когда схватки станут регулярными, примите теплую ванну, чтобы расслабиться (если воды еще не отошли). Может быть, после этого у вас создастся впечатление, что они утихли. Воспользуйтесь этим затишьем и сделайте несколько расслабляющих манипуляций. Примите удобную позицию (на полу, подложив подушку под ягодицы) или походите., послушайте спокойную музыку и сделайте дыхательные упражнения, которым вас научили на подготовительных занятиях. После каждой схватки старайтесь максимально расслабиться, чтобы быть «морально готовой» к следующей.

Схватки каждые пять минут. С приближением родов схватки усиливаются, их частота и длительность увеличиваются. Дождитесь, когда они станут регулярными.
Врачи советуют ехать в роддом, когда схватки происходят каждые 5 минут в течение 2 часов. Это лишь приблизительное время. Если это ваш не первый ребенок, время сократится приблизительно вдвое. Если существует вероятность преждевременных родов, то не стоит затягивать момент отправления в роддом, учитывая его удаленность от дома, пробки на дорогах и т. д.

Признаки истинных схваток

Может быть, вы уже заметили какие-то предродовые признаки. Возможно, ложные схватки стали возникать чаще, выделений стало больше, и они стали немного розовыми, ребенок переместился в область таза, или у вас диарея.

Сейчас, скорее всего, вы увидите «кровавое шоу», коричневатую или кровавую слизь, которая выделяется из-за того, что расширилась шейка матки. В 10% случаев воды отойдут до начала активных родов. Кроме того, самый точный признак того, что вы рожаете, без шуток, регулярные схватки, которые учащаются, становятся сильнее и длятся дольше. Ложные схватки можно замедлить, если лечь, сменить позу или выпить несколько стаканов воды. На этот раз схватки, скорее всего, начнутся в пояснице и будут возникать в области живота и ног, вызывая тянущую боль. Они не пройдут, если лечь или сменить позу, и станут сильнее со временем. Во время этого первого периода родов шейка матки истончается (сглаживается) и затем расширяется на 1 сантиметр каждый час. Промежутки между схватками составляют от 5 до 10 минут. Если это ваш первый ребенок, нужно много схваток, чтобы шейка матки полностью сгладилась.

Может быть, вы будете чувствовать эйфорию или приток энергии, когда поймете, что наконец рожаете. Вы можете начат мыть полы или убираться в шкафу с нижней до верхней полки. Вы можете так радоваться тому, что скоро родится ребенок, что захотите сделать все, что успеете, любую вещь, которая придет в голову, даже если это поход в магазин, потому что сегодня Тот самый день. Лучше всего неспешно прогуляться и отдохнуть. Вам нужно копить энергию для самого момента рождения малыша. К концу этого периода схватки станут сильнее и, возможно, вы захотите лечь и свернуться в клубок подальше от всех. Когда нужно звонить врачу, зависит от того, какой это ребенок — первый или второй, далеко ли до больницы, положения ребенка, двигается ли малыш и нет ли кровотечение. Некоторые женщины следуют правилу 1—5—1. Это означает, что схватки длятся минут или дольше, а промежуток между ними не больше 5 мин и все это происходит уже час.

Предвестники родов

Уже с девятого месяца организм перестраивается из состояния «сохраняющего беременность» в состояние подготовки к родам Последний месяц беременности дарит вам целую гамму новых ощущений, свидетельствующих о приближении родов. Все эти ощущения называются «предвестниками» родов. Они могут появиться за 2-4 недели перед родами, а могут и за несколько часов до них. Некоторые женщины могут не испытывать никакого дискомфорта, но это не значит, что их тело не готовится к рождению ребенка, так как данные ощущения индивидуальны для каждой женщины.

Причины и механизмы подготовки организма к родам

  1. Старение плаценты есть

Большая роль в развитии родовой деятельности принадлежит гормонам плаценты. С 36 недели беременности плацента начинает изменять количество вырабатываемых гормонов : происходит повышение уровня эстрогенов и снижение содержания прогестерона. Так как на протяжении беременности прогестерон тормозил сократительную активность матки, то снижение его уровня в крови, будущей мамы приводит к усилению сокращений матки. 
Эстрогены активируют синтез сократительных белков матки, за счет увеличивается чувствительность клеток мышцы матки к раздражению. Таким образом, не вызывая сокращений мышцы матки, эстрогены как бы повышают её чувствительность к веществам, вызывающим сокращение. Повышение уровня эстрогенов, ведет к увеличению содержания простагландинов в матке. Они стимулируют секрецию окситоцина в гипофизе у матери и плода, вызывают разрушение прогестерона, а также непосредственно запускают родовой акт, вызывая сокращение мышцы матки.

2. Родовая доминанта есть

Считается, что нормальное течение родов возможно лишь при сформированной «родовой доминанте» в головном мозге беременной. За 1,5-2 недели до родов наблюдается значительное повышение электрической активности участков головного мозга, ответственных за родовой акт, что тоже увеличивает выработку в гипофизе окситоцина – главного гормона родов.  

3. Зрелость плода есть

Кроме того, в связи с большими темпами роста плода и уменьшением околоплодных вод матка схватывает его все плотнее. В ответ на стресс надпочечники плода начинают выделять большое количество кортизола — гормона стресса. Кортизол плода также способствует выработке простагландинов в организме матери. Есть данные о том, что после созревания гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы плода при доношенной беременности, они надпочечники начинают вырабатывать кортизол, который стимулирует выработку простогландинов, а не стресс запускает этот процесс.
Родовая деятельность начнется, как только в организме беременной накопится необходимое количество простагландинов и окситоцина. А пока эстрогены сделают более эластичными и податливыми ткани родовых путей: шейки матки, влагалища и промежности.

Анатомия готовности к родам

  К концу беременности головка плода опускается к входу в малый таз и плотно прижимается к костному кольцу таза, так плод готовится к рождению. Он занимает характерное положение: туловище малыша согнуто, головка прижата к грудной клетке, ручки скрещены на груди, а ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах и прижаты к животику. Положение, которое ребенок занимает в 35-36 недель, больше не меняется. В таком положении малыш и будет продвигаться по родовым путям во время родов.
В случае тазового положения плода опускания предлежащей части (преимущественно это ягодицы плода) не происходит, так как из-за большого размера и мягкости попка ребенка не может вставиться в костное кольцо материнского таза. 

К концу беременности в организме женщины вырабатывается гормон-релаксин, который расслабляет все связки и мышцы, готовя их к родам. Нижний сегмент матки перед родами становится мягче и растягивается. При первой беременности это происходит за несколько недель до родов, а при последующих — непосредственно перед родами. 

«Созревание» шейки матки в понедельник узнаем
Шейка матки (мышечное образование с циркулярно-расположенными мышечными волокнами) под действием эстрогенов и простагландинов, перед родами укорачивается, размягчается, занимает среднее положение по оси родового канала. Этот процесс называется «созреванием» шейки матки и является первым предвестником родов.

Этот предвестник родов заметен скорее врачу-акушеру при осмотре, чем самой женщине. Зрелость шейки матки — важный критерий готовности организма к родам. Созревая в дородовом периоде, шейка матки приоткрывается, что облегчает ее дальнейшее раскрытие уже в процессе родов.. У здоровой женщины с хорошим гормональным фоном шейка матки к сроку родов зрелая, а значит, готовая к началу родов. Если у женщины по каким-либо причинам снижено образование простагландинов, то шейка к моменту родов недостаточной степени зрелости и может понадобиться ее медикаментозная подготовка (введение искусственных простагландинов). Признаки зрелости шейки матки появляются при доношенной беременности, начиная с 38 недель.

Истинные предвестники родов

  Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые для будущей мамы проявления тех изменений в её организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности. За 2-3 недели до родов появляются:

«Опущение» живота визуально нет, но врач в ЖК сказала что ребенок опустился
Примерно за 2-3 недели до родов, женщина ощущает , что живот опустился. Это связано с тем, что головка плода плотно прижимается ко входу в малый таз. При этом высота дна матки, еженедельно увеличивающаяся на 1 см и к 37-й неделе составляющая около 37-40 см (если малыш в матке один), уменьшается за несколько часов на 2-3 см. У повторнородящих женщин это редко случается до начала родов. Будущая мама отмечает, что изменяется форма живота — он становится пологим, покатым сверху. Между грудью и животом теперь легко умещается ладонь. В результате перемещения ребенка снимается давление с диафрагмы (перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной) и желудка, становится легче дышать, исчезает одышка за счет того, что для легких стало больше места, проходит изжога, так как опустившееся дно матки уже так сильно не давит на желудок. Но могут появиться болезненные ощущения внизу живота и в ногах, потому что теперь малыш давит на мышцы, связки и нервные окончания.

Частые мочеиспускания есть
После смещения головки плода и того, как она прижалась ко входу в малый таз матка с еще большей силой начинает давить на мочевой пузырь. К этому добавляется еще и физиологическое увеличение выделения мочи для сгущения крови перед родами, и туалет в последние дни беременности должен постоянно быть в зоне прямой досягаемости. 

Послабление «стула» нет
Гормоны родов воздействуют на кишечник женщины, приводя к снижению тонуса его стенки, и вызывают послабление «стула». У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос. Появляется ощущение давления в прямой кишке и области таза (могут быть ложные позывы к акту дефекации).

Уменьшение массы тела нет
До начала родов часть женщин теряет в весе от 1 до 2 кг, в основном за счет освобождения организма от лишней жидкости в виде мочи. Дополнительный объем жидкости, который ранее использовался для производства амниотической жидкости и увеличения объемов крови, циркулирующей в организме матери и ребенка, больше не нужен — лишняя вода выводится из организма. Полезность этого предвестника заключается в том, что в результате уменьшения жидкой части крови, кровь сгущается, свертываемость ее увеличивается, что способствует уменьшению кровопотери в родах. 

Отхождение слизистой пробки нет
По мере созревания шейки матки, её канал начинает приоткрываться. На протяжении беременности густая шеечная слизь в виде пробки предотвращала доступ в матку вредным микроорганизмам, а к моменту родов она разжижается. Разжижению слизи способствуют эстрогены, уровень которых к родам повышается. Всё это приводит к тому, что из канала шейки матки выталкивается комочек бесцветной, желтоватой, или окрашенной кровью слизи. Чаще слизистая пробка выделяется постепенно, частями, оставляя буроватые следы на нижнем белье в течение 1-3 дней . Гораздо реже она отходит целиком одномоментно, тогда это светлые или темно-коричневые выделения количеством около 1-2 столовых ложек. Отхождение слизистой пробки – не менее значимый критерий готовности организма к родам, обычно это происходит за 1-3 дня до родов (редко за 5 дней). У каждой женщины возникает вопрос, а не околоплодные ли это воды? Ведь и те, и другие выделения жидкие, и при первом наблюдении вроде бы похожи.
Воды, в отличие от слизистой пробки, прозрачные, теплые и постоянно подтекают, но могут быть, желтоватые и зеленоватые. Для того, чтобы определиться, можно использовать простое покашливание. При покашливании воды потекут сильнее, а количество слизистой пробки не изменится. Также можно положить прокладку, которая при отхождении вод через некоторое время полностью промокнет.

Предвестники – ощущения

Изменение аппетита есть
Перед самыми родами может изменяться аппетит. Чаще он уменьшается. Это связано с влиянием изменившегося гормонального фона на мышечную оболочку желудочно-кишечного тракта и его ферментную активность. Организм готовиться тратить энергию на роды, а не на переваривание пищи.
Пищу желательно принимать 5-6 раз в день, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2-3 часа до сна. Мясные и рыбные блюда следует употреблять в первой половине дня, молочные — во второй. Следует отказаться от мясных и рыбных бульонов, заменив их овощными и молочными супами, наваристые бульоны требуют высокой активности ферментов кишечника .пояснить почему. 

«Тренировочные» схватки нет
«Тренировочные схватки преимущественно появляются за 2-3 недели до родов. Их также называют «ложными» схватками, или сокращениями Брекстона-Хигса. о. Цель предвестниковых схваток состоит в подготовке мышцы матки и родовых путей, а конкретно, в способствовании созреванию шейки матки. Для того, чтобы мышца с успехом выполнила марафон в родах, ей необходимы тренировки во время беременности. Именно благодаря этим тренировкам, беременная женщина в ответ на движение плода или физическую нагрузку периодически ощущает напряжение живота, его как будто «сводит», на ощупь живот становится твёрже, чем обычно, при этом могут возникнуть тянущие ощущения внизу живота или пояснице.
Предвестниковые схватки нерегулярны, начинаются задолго до родов, приходят 4-6 раз в день, но не более 2 часов подряд, длятся несколько секунд, редко — до минуты, их интенсивность с течением времени ослабевает или не изменяется, прекращаются при изменении положения тела и после массажа, теплой ванны. 
Истинные схватки регулярны, начинаются с началом родов, их частота и интенсивность нарастает с течением времени. 
Если эти ощущения не очень приятны и утомляют, можно полежать на боку и подождать, пока они пройдут.

Изменение активности плода есть
После опущения головки, ребенок плотно прижмется головкой к костному ободку малого таза, в результате чего он не может поворачиваться, а может двигать только ручками и ножками и его двигательная активность снижается. Движения плода становятся больше похожи на покачивания, он может то немного затихать, то двигаться активнее. Фиксация головы предотвращает возможный переворот малыша и облегчает начало процесса родов. 

Изменение настроения есть
Могут наблюдаться эмоциональный подъем, внезапная эйфория, беспричинная печаль, слезливость, раздражительность, повышается сонливость, а к концу беременности возникает чувство усталости, появляется желание приблизить час родов. Иногда эти чувства быстро сменяют друг друга в течение дня. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами.

Нарушения сна есть
В это время трудно найти удобную позу для сна, приходится часто вставать в туалет, «тренировочные» схватки ночью гораздо чаще тревожат вас, кроме того, могут беспокоить судороги в мышцах ног во время сна. Все это приводит к беспокойному, прерывистому сну.
Проявление предвестников родов очень индивидуально и необязательно. Они могут появляться в течение последних двух – трех недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к приготовлениям своего организма, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой. Если Вы испытываете сомнения, обратитесь к врачу, он оценит тот или иной симптом с медицинской точки зрения.

Затянувшиеся предвестники

  Иногда период предвестников родов затягивается. Тогда нормальный период предвестников переходит в патологический подготовительный (прелиминарный) период. Если нормальные предродовые сокращения матки безболезненны, чаще возникают ночью и приводят к созреванию шейки матки, то патологический прелиминарный период характеризуется болезненными предродовыми сокращениями, возникающими не только ночью, но и днем, носящими нерегулярный характер и долгое время не переходящими в родовую деятельность. Накапливается усталость и психологическое напряжение. . Длительность патологического прелиминарного периода может составлять до 240 часов, лишая женщину сна и покоя. При выражено болезненных прелеминарных болях, которые лишают женщину покоя и сна, лучше обратиться к врачу роддома через 6-7 часов, так как это очень утомляет роженицу и мешает развитию нормальной родовой деятельности.
Сущность патологического прелиминарного периода заключается в повышенном тонусе матки, при этом не происходит никаких изменений в шейке матки. Предлежащая часть плода не прижимается ко входу малого таза, из-за постоянного повышенного тонуса матки плод терпит кислородное голодание.
Патологический прелиминарный период нередко сопровождается выраженными нарушениями самочувствия (потливость, нарушение сна, боли в области крестца и поясницы, сердцебиение, одышка, нарушение функции кишечника, повышенное и болезненное шевеление плода).
В этом случае необходимо обратиться к врачу, иногда достаточно нескольких часов полноценного медикаментозного сна, чтобы восстановить силы для нормальной родовой деятельности. При отсутствии лечения патологический прелиминарный период часто переходит в первичную слабость родовой деятельности; нередко возникает гипоксия плода (недостаток кислорода), что негативно сказывается на его состоянии.

предвестники, стимуляция и начало родов

Развитие плода на 40 неделе беременности

Размер плода: 55 см.
Вес плода: 3500-3700 гр.

Содержание:

40 неделя беременности должна быть последней, завершающей беременность, так как развитие ребенка полностью завершилось, и он готов появиться на свет. Но нормальной считается беременность, которая длится от 38 до 42 недель, поэтому 40 неделя может быть и не последней, и женщине, возможно, придется походить «в положении» еще немного. В любом случае, остается ждать совсем не много, наберитесь терпения!

40 недель сколько это месяцев? На 40 акушерской неделе беременности закончился 9 месяц беременности (40 недель = 9 месяцев и 10 дней или 280 дней беременности). Вы находитесь на последнем III триместре и на 38 эмбриональной неделе.
к содержанию ↑

Вес, рост и состояние плода на 40 неделе беременности

На 40 неделе беременности вес малыша колеблется в пределах 3500-3700 гр. В длину малыш на данном сроке вырос до 55 см. Малыш весом с большую капусту!

Ребенок в любой момент готов появиться на свет – его органы функционируют, и готовы выполнять поставленные перед ними задачи даже вне маминого животика. Пока ребенок находится внутри мамы, его организм продолжает развиваться, отлаживается работа органов, устанавливаются недостающие нервные связи.

Ребенок заполняет все пространство матки, и в результате нехватки места его активность заметно снижается. Малыш копит силы для родов, поэтому увеличивается частота его сердечных сокращений, а процессы обмена в головном мозге, напротив, замедляются.

Плод совершенно готов к рождению, он располагается в максимально подходящей для родов позе: головка находится внизу – она плотно прижимается к костям малого таза; подбородок касается груди; согнутые в коленях ножки прижаты к телу; малыш обращен к выходу из матки затылочной частью: именно в этой области размеры окружности головы минимальны, благодаря чему обеспечивается легкое продвижение по родовым путям.

Череп еще нетвердый из-за того, что пять основных костных пластин разделены родничками, благодаря чему они могут смещаться при прохождении по родовым путям и предотвращать повреждение и травмы ЦНС в родах. После того, как малыш появится на свет, костные пластины черепа снова разойдутся, и головка вновь станет круглой.

К 40 неделе малыш может начать испытывать недостаток питательных веществ – в частности, кислорода, что связано со старением плаценты,  и чтобы не пропустить признаки гипоксии плода, врачи иногда выполняют КТГ с нагрузкой.

При этом беременным вводят внутривенно маленькие дозы окситоцина, который провоцирует сокращения матки. При патологической реакции малыша на повышенный мышечный тонус (снижение частоты сердечных сокращений), обсуждается вопрос о стимулировании родовой деятельности.

к содержанию ↑

Что происходит с беременной на 40 неделе беременности?

На этом сроке, будущая мама перестает увеличиваться в размерах, набрав дополнительные 12–16 кг, она сохранит такой вес до родов. Своего пика достигает матка на 40 неделе беременности, она находится от лобкового симфиза на расстоянии 36–40 см, а от пупка в 16–20 см. У женщины может периодически возникать ощущение зуда, так как кожа на животе сильно натянута, на сороковой неделе беременности отходит слизистая пробка и возникают схватки.

У мамочек на 40 неделе для беспокойства возникает два вопроса: почему малыш еще не родился и что делать, если он решит родиться? Но волноваться не нужно, ребенок появится на свет тогда, когда психологически и физиологически будет готов к этому.

Если у женщины происходят уже вторые роды, то от первых они точно будут отличаться на 40 неделе беременности. Точно их продолжительность никто не предскажет и во время вторых родов раскрытие шейки матки происходит гораздо быстрее, так как организм уже это «проходил». Также в связи с этим, намного короче период схваток, чем это было в первый раз.

В ожидании срока наступления родов, необходимо стараться оставаться спокойной и по мелочам не раздражаться, важно сохранять хорошее настроение на сороковой неделе беременности. Сейчас важно наладить стул перед родами, употребляйте больше клетчатки для устранения запора. Также важно ограничить употребление соленых продуктов, чтобы не возникало отеков. 

Когда начнутся схватки, требуется отрабатывать приемы правильного дыхания и релаксации, организм будущей матери долго готовился к этому моменту и вот его наступление произошло.

Молочные железы беременной женщины становятся полностью готовыми к предстоящему грудному вскармливанию. Вырабатывается молозиво – густая, вязкая, желтоватая, высокопитательная жидкость, которая будет обеспечивать новорождённого в первые часы его жизни всеми необходимыми питательными веществами. Уже на 2 — 4 сутки на смену молозиву придет грудное молоко.

Сейчас самое время подготовится к уходу за новорожденным, когда малыш появится, вы будете подготовленной мамочкой. Подробное описание ухода за новорожденным мы представляли в этой статье.

к содержанию ↑

Предвестники родов на 40 неделе беременности

Организм женщины активно готовится к родам и женщине посылает некие знаки, которые указывают на скорое рождение ребенка. На 40-й неделе беременности предвестниками родов будут:

• внезапное расстройство кишечника, так организм проводит самоочищение;
• опускание живота, объем живота перемещается в нижнюю часть;
• перепады психоэмоционального фона у женщины, от активных действий и веселья до беспочвенных обид и слез;
• отхождение околоплодных вод, на протяжении дня выделяется небольшое количество жидкости, в размере 10-15 капель, но влажность чувствуется постоянно;
• появление слизистых выделений, так выходит слизистая пробка из шейки матки, обычно это происходит во сне или утром, сразу после сна.
• появление эффекта «гнездования», желания успеть сделать все дела по дому;
• повышение частоты и боли при ложных схватках;
• женщина перед родами способна потерять до 2-х кг;
• появление диареи, тошноты и рвоты, так, организм как бы готовится к родам, «очищая» организм от не нужного;
• также, незадолго до начала схваток у беременных замечено снижение аппетита, виной этому — изжога;
• учащаются позывы к мочеиспусканию;
• снижается активность ребенка в животе.

Если у вас появился один и несколько сразу перечисленных предвестников, то скорее всего в ближайшие 2-3 дня, а то и раньше, у вас могут начаться роды!

к содержанию ↑

Причины, по которым роды еще не начались

Если 40 неделя уже наступила, а предвестников родов нет, то это не является поводом для паники, даже если у вас вторая по счету беременность. Известно, что вторые роды разрешаются значительно быстрее, чем первые, так как шейка матки приобретает наибольшую эластичность. Ребенку по акушерским меркам еще можно оставаться в утробе матери 2 недели, независимо от того, какие по счету у вас роды – первые или вторые.

Старайтесь не переживать, если роды не начинаются на 40 неделе, ведь ни один врач не может точно сказать, когда малыш соизволит появиться на свет.

Возможные причины, почему не начинаются роды на 40 неделе:

• заболевания эндокринной системы;
• недостаток витаминов;
• нарушение метаболизма;
• перенесенные аборты;
• нарушение баланса гормонов;
• генетическая предрасположенность к вынашиванию плода более 40 недель;
• не верно поставленная  предполагаемая дата родов (ПДР).
• наличие психологического страха у будущей мамы.

Чтобы не мучиться ожиданиями и не тянуть перенашивание плода до 40 недели беременности, с помощью естественных и безопасных методов можно попытаться ускорить роды.

к содержанию ↑

Естественные способы стимуляции родов

В статье Стимуляция родов при переношенной беременности, мы подробно останавливались о способах стимуляции родов, среди которых отмечаются как искусственные, так и альтернативные методы стимуляции, а также лекарственные травы, позволяющие «подтолкнуть начало родов». В этой статье представим только естественные методы стимуляции родов.

к содержанию ↑

Массаж сосков

Один из самых эффективных способов стимуляции родов — массаж сосков. Беременная может ежедневно по несколько минут массажировать большим и указательным пальцами соски. Организм при этом вырабатывает окситоцин – естественный гормон, который вызывает сокращение матки. Массаж может быть назначен беременным с 39-й недели беременности. Массаж может помогать увеличить силу сокращений уже во время родов.

к содержанию ↑

Сексуальный контакт

Секс незадолго до рождения является одним из частых советов о том, как стимулировать роды. В этом совете есть смысл, так как мужская сперма содержит простагландины, однако их содержание относительно невелико. Простагландины оказывают очень благоприятное влияние на созревание шейки матки, смягчая ее и изменение ее состояние.

Поэтому часто гинекологи рекомендуют заниматься любовью с 38-й недели беременности до 2 раз в день, что, несомненно, очень приветствуется будущими папами. Просто нужна более удобная и безопасная позиция. В то же время незащищенный контакт может быть опасен в некоторых случаях. Прежде чем заняться сексуальным контактом с партнером, проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как секс имеет свои плюсы и минусы при стимуляции родов. Примером может служить заболевание половых органов супругов.

к содержанию ↑

Используйте пряности

Приготовьте себе пряный чай. Обычно его употребляют в течение двух дней, чтобы стимулировать роды. Потребуется один маленький имбирь, 12 штук гвоздики, 1 кусочек корицы. Игредиенты смешивают с литром кипяченной воды и дают возможность настояться в течение 30 минут, затем напиток выливается в термос. Пить чай можно весь день по глоткам.

Физические упражнения

Для того, чтобы скорее родить, беременной можно потрудиться в прежнем, в добеременном режиме: помыть полы, вытереть пыль, перегладить белье (при условии, что вы чувствуете себя хорошо, и врач не советует физический покой!) Этот способ стимуляции будет кстати, поскольку многие мамы испытывают на себе так называемый «период гнездования».

Однако будьте внимательны с некоторыми видами работ, такими как мытье окон и развешивание штор: вы можете потерять равновесие и упасть! Не поднимайте тяжелые грузы — просто измените степень физической нагрузки, соответствующую вашему состоянию. Физические упражнения для стимуляции родов рекомендуется после 38 недель беременности.

к содержанию ↑

Массаж нижней части живота

Рекомендуется для усиления кровообращения мышц матки, с целью прохождении головки ребенка во время родов и является частичной профилактикой разрыва (однако это не всегда будет стопроцентной гарантией). Некоторые специалисты утверждают, что массаж помогает родить ребенка на пиковых стадиях беременности. Масло для массажа может быть приготовлено из оливкового масла. Можно использовать другие массажные масла, которые содержат эфирные масла лаванды, горчичного шалфея и розы. Такие масла действует как антисептик, предотвращает любую возможную инфекцию. Также при массаже можно использовать специальный гель для стимуляции родов.

к содержанию ↑

Как начинаются и протекают роды?

Самый часто встречающийся сигнал о начале родов — родовые схватки, которые свидетельствуют о начале раскрытия маточной шейки. Истинные схватки отличаются от ложных, они протекают по-другому.

• Во-первых, настоящие родовые схватки регулярны, то есть повторяются через определённый период, который постепенно сокращается по времени.
• Во-вторых, продолжительность каждой истинной схватки со временем увеличивается, а сами болевые ощущения усиливаются с каждым разом. В самом начале схваток их периодичность может достигать 20-30 минут, а длительность – всего несколько секунд. Постепенно интервал уменьшается до 3 минут, а длиться схватка может уже 1 минуту и дольше. В распознавании родовых схваток поможет секундомер, особенно если есть сомнения.
• В-третьих, схваточные ощущения не проходят при смене положения тела.
• В-четвёртых, может появиться острая опоясывающая поясничная боль и озноб.
• Отхождение вод, вызванное разрывом плодного пузыря. Околоплодные воды в течение всего периода беременности призваны защищать малыша от воздействия внешней среды. После разрыва пузыря воды могут резко хлынуть или подтекать частями.

Пока длятся слабые схватки с большими интервалами, можно принять душ, провести депиляцию промежности, проверить наличие всех необходимых документов и вещей в заранее подготовленной сумке (или собрать её сейчас, если это не было сделано ранее). Во время схваток рекомендуется дышать спокойно, полезно использовать определённые дыхательные методики.

Если отошли воды, то сомневаться в том, что скоро ваш малыш появится на свет, не стоит. Сразу же отправляйтесь в роддом — чем быстрее вы туда приедете, тем лучше, в это время нужно находиться под присмотром врачей!

Признаки родов при первой беременности

Просмотров — 10 093

При первой беременности женщина всегда с особым волнением ждет начала родов. Несмотря на описания рожавших подруг и рассказы врачей, женщине иногда бывает трудно определить признаки скорого рождения малыша. Это неудивительно, ведь признаки родов – это совершенно новые ощущения и впечатления. Также сказывается сильное волнение и гормональные изменения в организме.

Все это ведет к тому, что на поздних сроках беременности малейшие изменения в организме женщина расценивает как начало родов, поднимает на ноги всех окружающих, ее везут в больницу, где оказывается, что до родов еще далеко. Важно понимать, что ни одна женщина в мире еще не проспала роды и не заметить их начало просто невозможно. В то же время в подавляющем большинстве случаев, при первой беременности у вас есть огромный запас времени, чтобы спокойно собраться и доехать до родильного отделения.

Давайте рассмотрим основные признаки начала родов и выясним какие из них говорят лишь о том, что роды произойдут в ближайшие дни, а какие указывают на то, что роды уже начались и следует обратиться за помощью к специалисту.

Признаки приближающихся родов

Для начала рассмотрим признаки, которые говорят о том, что роды произойдут в ближайшее время, обычно в течение 1-2 недель. При проявлении этих признаков не стоит паниковать и уж тем более ехать в роддом.

К таким признакам можно отнести:

• ложные схватки;
• предвестниковые схватки;
• выделение слизистой пробки;
• опущение дна матки;
• неприятные ощущения внизу живота.

Ложные схватки

Начнем с упоминания так называемых ложных схваток, которые еще называют схватками Брэкстона-Хикса. Строго говоря, они вообще ни о чем не говорят, и их природа до конца не изучена. У некоторых женщин они могут проявляться уже на 20 неделе беременности и ни в коем случае не говорят о близких родах. Тем не менее, рожающие впервые могут неверно истолковать ложные схватки и начать переживать.

Схватки Брэкстона-Хикса безболезненны, возникают без всякой системы и выражаются в напряжении живота и тянущих ощущениях. Часто ложные схватки возникают при физической нагрузке или смехе и быстро проходят. Не стоит обращать на них внимание, они не имеют никакого отношения к родам.

Предвестниковые схватки

В отличие от ложных схваток, предвестниковые схватки могут возникать начиная с 36 недели беременности и говорят о том, что до родов остается, как правило, от 1 до 14 дней. Предвестниковые схватки по ощущениям совпадают с родовыми, но имеют меньшую интенсивность, характеризуются напряжением внизу живота и последующим расслаблением. Они могут быть болезненными и имеют некоторую периодичность. В это время происходит изменение структуры матки и ее подготовка к родам, но раскрытия матки не происходит.

Отличить предвестниковые схватки от родовых можно замеряя интервал между ними. Интервал не должен уменьшаться с течением времени. Схватки носят временный характер и обычно проходят в течение нескольких часов. Если интервал между схватками более 20 минут, то беспокоиться не о чем, нужно попытаться расслабиться и поспать. Можно также принять теплую ванну, это п

Выделения из влагалища во время беременности: цвет и значение

Беременность вызывает изменения в выделениях из влагалища, которые могут различаться по цвету, текстуре и объему. Увеличение выделений из влагалища часто является одним из самых ранних признаков беременности. Некоторые изменения цвета также являются нормальным явлением, а другие могут указывать на инфекцию или другую проблему.

Цвет — одно из самых заметных изменений, которые могут произойти. Выделения могут быть:

• прозрачные или молочно-белые
• белые и бугристые
• зеленые или желтые
• серые
• коричневые
• розовые
• красные

В этой статье обсуждаются выделения из влагалища во время беременности, в том числе их разные цвета. выделения означают и когда обращаться к врачу.

Поделиться на PinterestНекоторые изменения цвета выделений из влагалища являются нормальным явлением, а некоторые могут указывать на инфекцию или другую проблему.

Выделения на разных этапах менструального цикла и во время беременности — это нормально.

Здоровые выделения из влагалища, также называемые лейкореей, жидкие и прозрачные или белые с легким запахом.

Объем выделений увеличивается на протяжении всей беременности, чтобы снизить риск вагинальных и маточных инфекций.

Выделения наиболее обильны в последние недели беременности, когда они могут содержать розовую слизь.

Слизь обычно липкая и желеобразная по консистенции, и это указывает на то, что организм готовится к родам.

Различные цвета выделений из влагалища могут указывать на разные проблемы со здоровьем. К ним относятся:

Прозрачный или молочно-белый

Этот цвет указывает на лейкорею, которая обычно является нормальным и здоровым выделением, особенно если оно имеет легкий запах.

Однако любые изменения в его количестве или составе могут указывать на проблему. Женщина, которая беременна, но еще не родила срок, должна обратиться к врачу, если у нее увеличиваются прозрачные выделения, которые постоянно вытекают или становятся густыми и желеобразными.

Эти изменения могут указывать на преждевременные роды.

Белые комочки

Комковатые выделения из влагалища белого или не совсем белого цвета, напоминающие творог, могут указывать на дрожжевую инфекцию.

Дрожжевые инфекции — обычное явление, и организм особенно восприимчив к ним во время беременности. Другие симптомы включают зуд, жжение и болезненное мочеиспускание или половой акт.

Зеленые или желтые

Зеленые или желтые выделения из влагалища не являются здоровыми и предполагают инфекцию, передающуюся половым путем (ИППП), такую ​​как хламидиоз или трихомониаз.Другие возможные симптомы включают покраснение или раздражение половых органов. Иногда ИППП не вызывают никаких симптомов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ИППП могут вызывать осложнения во время беременности, которые могут затронуть как женщину, так и ребенка. Эти осложнения иногда проявляются только через несколько лет после родов, но они могут повлиять на нервную систему и развитие ребенка и вызвать бесплодие у женщины.

Люди могут иногда думать, что у них желтые выделения, когда они просто выделяют небольшое количество мочи.

Серый

Серые выделения из влагалища могут указывать на вагинальную инфекцию, называемую бактериальным вагинозом (БВ), особенно если они также имеют рыбный запах, который усиливается после полового акта.

BV является результатом бактериального дисбаланса влагалища. Спринцевание и наличие нескольких половых партнеров являются факторами риска БВ, который является наиболее распространенной вагинальной инфекцией в детородном возрасте.

Коричневый

Выделения обычно коричневого цвета из-за выхода старой крови из тела, что может быть ранним признаком беременности.Коричневые выделения во время беременности, как правило, не вызывают беспокойства.

Однако беременным женщинам, у которых наблюдаются темно-коричневые выделения, следует обратиться к врачу.

Розовые

Розовые выделения во время беременности могут быть нормальным, а могут и не быть. Выделения розового оттенка часто возникают на ранних сроках беременности или в последние недели, когда организм готовится к родам. Также это может произойти перед выкидышем или во время внематочной беременности.

Исследование с участием 4 510 человек показало, что кровянистые выделения и легкие эпизоды кровотечения в течение первого триместра, особенно продолжающиеся всего 1-2 дня, не соответствуют более высокому риску выкидыша.

Другие причины светлых пятен во время беременности включают половой акт и вагинальные инфекции.

Красный

Красные выделения из влагалища во время беременности требуют немедленного обращения к врачу, особенно если кровотечение сильное, содержит сгустки или возникает вместе со спазмами и болями в животе.

Эти симптомы указывают на выкидыш или внематочную беременность. Примерно от 10 до 15 процентов беременностей заканчивается выкидышем, который люди также могут называть выкидышем.

Другие причины красных выделений могут быть менее серьезными, особенно в первом триместре, когда они могут возникнуть в результате имплантации или инфекции. Исследования показывают, что от 7 до 24 процентов женщин кровоточат на ранних сроках беременности.

Кровотечение на более поздних сроках беременности может указывать на потенциально серьезные проблемы или преждевременные роды, которые потребуют немедленной медицинской помощи.

Поделиться на PinterestБеременная женщина может помочь сохранить здоровье влагалища, соблюдая здоровую диету.

Увеличение объема выделений из влагалища со слабым запахом во время беременности — это нормально, но необычный цвет и запах часто указывают на инфекцию.

Врач может назначить антибиотики или другие лекарства для лечения инфекций в этой области тела.

Обычно женщины могут поддерживать здоровье влагалища во время беременности, выполняя следующие действия:

• Избегая использования тампонов.
• Избегать спринцевания.
• Выбор средств личной гигиены без запаха и предметов женской гигиены, включая туалетную бумагу без запаха и мыло.
• Ношение ежедневных прокладок для поглощения лишних выделений.
• Протирание половых органов спереди назад после мочеиспускания или стула.
• Тщательно высушите половые органы после душа или купания.
• Ношение нижнего белья из дышащей ткани.
• Избегайте ношения узких джинсов и нейлоновых колготок, которые увеличивают риск заражения.
• Соблюдайте здоровую диету и избегайте слишком большого количества сахара, который может способствовать развитию дрожжевой инфекции.
• Пробиотические продукты и добавки, безопасные для употребления во время беременности, которые могут предотвратить бактериальный дисбаланс во влагалище.

Очень важно обсудить любые необычные выделения с врачом, так как этот симптом может указывать на инфекцию, требующую лечения, или проблемы с беременностью.Без лечения инфекции могут привести к осложнениям.

Увеличение выделений во время беременности — это нормально, но необычные выделения вместе с резким запахом или дискомфортом во влагалище или животе часто указывают на проблемы со здоровьем. Это также относится к выделениям зеленого, желтого или серого цвета.

Женщинам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них наблюдаются сильные кровянистые выделения или кровотечения, продолжающиеся более суток или сопровождающиеся болью или судорогами.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Беременность — преждевременные роды — Better Health Channel

Иногда дети рождаются рано. Важно распознать преждевременные роды, если вам и вашему ребенку потребуется медицинская помощь.

Во-первых, давайте посмотрим, что такое «ранний». Беременность обычно длится от 38 до 42 недель. Преждевременные роды — это когда ребенок рождается до 37 недель.

Для недоношенных детей мы говорим об их «гестационном возрасте». Это означает, как долго они росли в утробе матери. Он рассчитывается с первого дня вашей последней менструации.Для описания недоношенности в зависимости от срока беременности используются следующие слова:

• чрезвычайно преждевременные — от 23 недель до 28 недель
• очень недоношенный — 28–32 недели
• умеренно недоношенные — 32–36 недель
• поздние досрочные — 36–37 недель.

Когда дети рождаются недоношенными, они менее развиты, чем доношенные. Их срок беременности — показатель того, какой стадии развития они достигли.Это, в свою очередь, зависит от того, какая медицинская поддержка им понадобится.

Медицинские работники и оборудование, необходимое для ухода за недоношенными детьми, обычно находятся в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) больницы или в специальном отделении (для младенцев, которые немного сильнее, чем нуждающиеся в интенсивной терапии).

Оборудование в отделении интенсивной терапии помогает поддерживать и контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений, кормление и температуру младенцев, а также работу их желудка и кишечника.

Факторы риска преждевременных родов

Трудно предсказать, начнутся ли у вас ранние роды, особенно если вы здоровы. Большинство преждевременных родов происходят сами по себе и необъяснимы.

Присутствие определенных микробов в моче (даже без признаков инфекции), по-видимому, повышает вероятность преждевременных родов. Лечение инфекции снижает риск преждевременных родов.

Другие риски для слишком раннего начала родов включают:

• роды преждевременные до
• плохое питание или плохое здоровье
• курение или употребление рекреационных наркотиков
• иметь в жизни много стресса или насилия
• вынашивание близнецов и более
• общие инфекции
• кровотечение из плаценты
• проблемы с шейкой матки (шейка матки)
• проблемы с маткой, например миома.

У некоторых женщин врачи намеренно рано начинают роды, потому что для ребенка безопаснее родиться, чем оставаться в утробе матери. Некоторые из причин:

• , если у женщины слишком высокое кровяное давление (преэклампсия),
• кровотечение из плаценты
• ребенок не растет.

Помните, что если любой или все из этих рисков относятся к вам, у вас все еще может быть доношенная беременность. И, если у вас нет ни одного из рисков, у вас все равно могут быть преждевременные роды.

Не роды, только схватки Брэкстона-Хикса

После 20 недель беременности у вас может появиться ощущение стеснения в матке. Эти сокращения называются сокращениями Брэкстона-Хикса (также известные как ложные схватки) — они готовятся вашим телом к ​​родам, а не к началу родов. Если у вас первая беременность, ощущение может быть довольно сильным и даже болезненным.

На поздних сроках беременности бывает трудно отличить схватки Брэкстона-Хикса от реального начала родов.Ищите эти отличия:

• Настоящие схватки стали регулярными. Они становятся более интенсивными и частыми. Схватки Брэкстона-Хикса обычно случаются всего один или два раза в час, несколько раз в день. И обычно они длятся меньше минуты.
• Настоящие схватки становятся более продолжительными и болезненными. Схватки Брэкстона-Хикса могут прекратиться, если вы измените то, что делаете — например, они могут исчезнуть, если вы шли, а затем садитесь, или если вы отдыхали, а затем двигаетесь.

Если вы не уверены, позвоните врачу, который будет рожать вашего ребенка.

Ложный труд против истинного труда

Вы можете испытать ложные роды раньше настоящих. Как правило, это происходит на поздних сроках беременности и чаще встречается у женщин, у которых раньше был ребенок.

Ложные схватки могут быть болезненными, поэтому могут показаться, что они настоящие. Однако они обычно короткие (менее 45 секунд) и нерегулярные и вызывают дискомфорт в разных местах — например, в паху, нижней части живота или спине.

Истинные схватки обычно регулярны, становятся продолжительнее и сильнее. Они вызывают боль, которая начинается в верхней части матки и распространяется вниз к лобковой кости. Вы также можете почувствовать боль в пояснице и тазу.

Ложные роды не опасны для вашего ребенка.

Признаки преждевременных родов

Преждевременные роды требуют немедленной медицинской помощи.

Если у вас отошли воды или у вас начались схватки до 37 недели беременности, немедленно обратитесь к акушерке, врачу или в больницу (в любое время дня и ночи).

Вам также может потребоваться помощь при появлении любого из следующих симптомов. Немедленно поговорите со своей акушеркой, врачом или в больнице, чтобы выяснить, означают ли ваши симптомы, что вы рожаете:

• тупая боль в пояснице
• Давление в тазу, как если бы ребенок давил
• отек рук, ног или лица
• схваток более четырех раз в час
• тошнота, рвота или диарея
• проблемы со зрением (например, нечеткость или двоение в глазах)
• спазмы желудка, похожие на менструальные боли
• кровь или жидкость из влагалища.

Другими признаками схваток может быть то, что ваш ребенок перестает двигаться или меньше двигается. Или, может быть, ты просто чувствуешь себя не в своей тарелке.

Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов родов до 37 недель, как можно скорее обратитесь к акушерке или врачу.

Что происходит при преждевременных родах

После разговора с акушеркой или врачом вам, вероятно, придется отправиться в больницу. Не садись за руль. Если вас никто не может отвезти, позвоните по номеру 000 и попросите скорую помощь.

В больнице персонал проверит, укорачивается и раскрывается ли шейка матки (шейка матки), что указывает на начало родов.Они могут проверить на наличие инфекции.

В больнице также могут проводиться тесты на наличие вещества, называемого «фибронектин плода», в жидкости во влагалище. Присутствие этого вещества может помочь вашему врачу решить, есть ли риск того, что ваш ребенок родится раньше, чем позже.

Если не ясно, рожаете ли вы, больница направит вас в дородовое отделение, чтобы за вами присмотрели.

В больнице также потребуется контролировать сердцебиение вашего ребенка, что осуществляется с помощью монитора, прикрепленного к вашему животу (это называется аппаратом КТГ.)

Если ваша беременность менее 34 недель , в больнице вам могут дать лекарство, чтобы замедлить роды. Это может задержать роды на достаточно долгое время, чтобы перевести вас в больницу с отделением интенсивной терапии новорожденных.

Если вы беременны на сроке более 34 недель , ваши врачи, вероятно, разрешат роды продолжаться в своем собственном темпе. Ваш ребенок, скорее всего, будет хорошо себя чувствовать, даже если он будет маленьким.

В больнице вам предложат инъекции стероидов, чтобы помочь легким вашего ребенка развиваться и уменьшить затрудненное дыхание после рождения.Эта помощь необходима, потому что ребенок не полностью готов дышать воздухом примерно до 36 недель беременности.

Преждевременные роды не означают, что вам нужно сделать кесарево сечение. Но он может понадобиться, если у вас кровотечение или ваш ребенок обеспокоен.

Чувства по поводу преждевременных родов

Вы можете неожиданно начать преждевременные роды. Или у вас могут быть осложнения беременности, которые означают, что вы знаете, что ранние роды вероятны или окончательны.

Как бы то ни было, вы, вероятно, будете шокированы, обнаружив, что рожаете на несколько недель или месяцев раньше, чем доношенный срок.И вы можете беспокоиться о своем ребенке. Кроме того, поскольку вам будет оказана серьезная медицинская помощь, вы также можете почувствовать, что потеряли контроль.

Вы можете попросить своих акушерок, медсестер и врачей все вам объяснить. Они постараются помочь вам почувствовать себя максимально спокойным.

Действия перед преждевременными родами

Если вы знаете, что ваш ребенок родится преждевременно, это может помочь разработать некоторые планы.

• Если ваш ребенок будет находиться в отделении интенсивной терапии после рождения, вам нужно будет находиться там как можно чаще.Таким образом, вам понадобится поддержка при покупке продуктов, ведении домашнего хозяйства, присмотре за другими детьми и других повседневных делах, таких как полив растений. Постарайтесь составить план поддержки до того, как отправиться в больницу.
• Вы можете прочитать о преждевременных родах и недоношенных детях. Также может быть полезно поговорить с другими родителями недоношенных детей, акушерками и врачами.
• Будьте готовы изменить свой план родов. Например, если вы планируете рожать дома или в родильном доме, знайте, что вашему ребенку может потребоваться медицинская помощь и технические средства.
• Если у вас есть дети старшего возраста, сообщите им, что ребенок может родиться рано.
• Ознакомьтесь с отделением интенсивной терапии и аппаратами для младенцев. Ваш врач или акушерка могут организовать для вас визит.
• Используйте стратегии (например, слушайте музыку), чтобы оставаться расслабленным. Выделите один день за раз и продолжайте думать о своем ребенке с любовью и позитивно.

Куда обратиться за помощью

ежедневных занятий для беременных — облегчение родов

Чтобы добавить удовольствия в свой распорядок дня, просмотрите наше видео Daily Essentials с 13 занятиями, некоторые из которых включены в наш список ежедневных занятий, а некоторые нет.

Мы предлагаем множество техник разными способами, чтобы вы могли выбрать то, что вам подходит. В наших инструментах по неделям беременности вы можете скачать контрольный список. Или получите его в своем личном классе для родителей Spinning Babies ^® , если в вашем районе находится сертифицированный педагог для родителей Spinning Babies ^® .

Получите более полный диапазон движений самостоятельно, выполняя список здесь, или с Сарой Лонгакр из Blooma Yoga в нашем видео Daily Essentials!

Зачем пытаться восстановить годы напряженного бедра в день родов? Ежедневно улучшайте диапазон движений, чтобы обеспечить комфорт сейчас и облегчить роды позже.

«Восстановление баланса — это не растворимый кофе. Вы должны позволить своей длине круче ».

Зачем ждать? Улучшение баланса тела улучшает физиологические функции — даже при рождении! Баланс тона и выравнивания могут увеличить ваши шансы на более легкие роды и лучший сон во время беременности. Для получения наилучших результатов, по возможности, используйте инверсию с наклоном вперед.

Эти повседневные занятия во время беременности не заставят ребенка, опущенного головой вниз, повернуться обратно к ягодичному предлежанию, и они не заставят ребенка повернуться кзади.

Эти упражнения могут выполнять все здоровые женщины. Это те действия, которыми можно заниматься ежедневно, независимо от того, вынашиваете ли вы одного или нескольких детей.

Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как начинать эти или любые упражнения.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ 1

Ходьба каждый день

Почему? Быстрая ходьба с полным движением удлиняет поясничные мышцы (большая пара внутренних «крыльев» от позвоночника до бедра).Сила поясницы растет при движении тазом. «Псо-как» Я говорил, длинные, гибкие поясничные мышцы дают нам больший диапазон движений, эмоциональную обоснованность и гибкость, лучшее опускание плода и лучшее положение плода (когда это достигается с помощью общего мышечного баланса и выравнивания позвоночника и таза). Ходьба — хорошее упражнение, которое защищает ваше здоровье.

Кто это делает? Всем, кто может.

Как? Гуляйте в безопасном месте, без льда, не менее 5 раз в неделю, не толкая коляску и не заходя в витрину.Идите в таком темпе, в котором вы все еще можете поддерживать разговор.

Как долго? Не начинайте так агрессивно, чтобы не напрягаться. Постепенно работайте до 3 миль, или 4-5 километров.

Как часто? Daily!

Не используйте это, если…. Ваш поставщик медицинских услуг запрещает ходить, например, когда женщине предписывают соблюдать постельный режим или ограничивать движение по состоянию здоровья.

Если у вас болит лобковый симфиз, наденьте удобный пояс для беременных и начинайте медленно.Или дождитесь прогулки, пока не выполните упражнения по стабилизации таза, чтобы восстановить таз. Тогда начните медленно.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ 2

Наклон вперед Инверсия

Почему? Инверсия с наклоном вперед потенциально раскручивает связки, поддерживающие нижний сегмент матки и шейку матки (маточно-крестцовые, шейные, круглые связки). Когда вы снова поднимаетесь, эти связки расслабляются. Многократное повторение растяжки помогает снять возможный спазм или асимметрию и позволяет голове ребенка легче прилегать во время родов.

Кто это делает? Всем беременным без противопоказаний. Дети с опущенной головой включены, если все сделано правильно. Используйте надежную поверхность, например кровать, диван или лестницу. Колени близко к твердому и надежному краю. Используйте корректировщика для первых нескольких попыток. Берите с собой помощника каждый раз, если у вас нет хорошего баланса или если вы не чувствуете себя в безопасности, делая это самостоятельно.

Узнайте, как: Инверсия с наклоном вперед.

Подробнее: Позиционирование матери во время беременности.

Вы хорошо кушаете?

Не забывайте выпивать около 2 литров в день или 3 литра чистой воды. Съешьте 6 порций белка (мясо размером с колоду карт, горсть миндаля, два яйца, стакан йогурта). Добавляйте немного соли в пищу (выбирайте поваренную соль с добавлением йода), чтобы жидкости правильно распределялись. По возможности ешьте много темной листовой зелени и свежих овощей из сада.

Динамическое движение:

Сядьте на шведский стул или гимнастический мяч для прямой спины.Пусть живот станет гамаком для малыша.

За компьютером часто? Вставайте ежечасно. Держите локти и колени под углом 45 градусов, а запястья парит над клавиатурой.

Сидение на твердом мяче поможет бедрам оставаться подвижными. Часто вставайте и двигайтесь.

В машине:

Если вы сидите в машине, пожалуйста, не садитесь на подушку. В случае внезапной остановки сидение на подушке ставит вас и ребенка в опасное положение.Вместо этого сядьте на небольшой физиологический мяч, например, на мяч для замедленного движения, в котором только ОДНА ПУФА воздуха находится в шаре, а затем замените пробку. Поместите его между бугорками так, чтобы они касались автокресла, но мяч находился между ними. Теперь у вас есть динамическое движение автомобиля. У вас будет меньше боли.

Когда вы садитесь в машину и выходите из нее, ДЕРЖИТЕ колени и лодыжки СЛОЖНЫМИ вместе. Вращайте бедрами, чтобы вместе садиться в машину и выходить из нее.Это поможет предотвратить боль в подвздошном суставе.

Первые признаки родов при беременности kitab — kitaplar

Первые признаки родов при беременности kitab — kitaplar — Первые признаки родов при беременности ile ilgili kitaplar.

Первый триместр беременности, чего нельзя и нельзя делать

Вы беременны. Прыгайте от радости и будьте благодарны за это благословение, а затем сядьте и позвольте большой, монументальной ответственности родителей погрузиться в вас.Этот список того, что можно и чего нельзя делать в первом триместре беременности, поможет вашему растущему ребенку процветать в утробе матери.

Вычеркните это из своего списка: Найдите врача из Сэнфорда рядом с вами

DO

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО думайте о еде как о топливе.

Думайте о своем теле как о транспортном средстве: прямо сейчас оно везет ваш самый ценный груз. Хотели бы вы заправлять свою машину бензином некачественного топлива? Конечно, нет! Вы бы не хотели рисковать, когда он сломается.

Точно так же вы не хотите подпитывать свое тело некачественными источниками энергии. По возможности выбирайте экологически чистые продукты и по возможности ешьте из местных продуктов. Это ограничивает ваше воздействие пестицидов.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сосредоточьтесь на фолиевой кислоте.

Вы принимали фолиевую кислоту? Если вы еще не принимали добавки фолиевой кислоты перед беременностью, начните немедленно.

Вы должны принять 600 мкг фолиевой кислоты в первом триместре беременности.Это помогает предотвратить два распространенных и серьезных врожденных дефекта: расщелину позвоночника и анэнцефалию. Фактически, Служба общественного здравоохранения США и Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют всем женщинам в возрасте от 15 до 45 лет ежедневно принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты, а не только беременным.

После подтверждения беременности ваш врач, скорее всего, порекомендует вам принимать пренатальные витамины. Эти витамины разработаны с учетом рекомендаций по потреблению фолиевой кислоты. Говоря о витаминах для беременных…

DO принимайте витамины для беременных.

Эти витамины не только снабжают организм необходимым количеством фолиевой кислоты, но также помогают восполнить ваши потребности в кальции, железе и цинке. Кроме того, они содержат необходимое количество DHA (докозагексаеновой кислоты) и EPA (эйкозапентаеновой кислоты), двух типов жиров омега-3, которые помогают развитию мозга вашего ребенка.

Не любите большие таблетки? Поговорите со своим акушерским врачом об альтернативной витаминной схеме.

Подробнее: Азбука витаминов при беременности

DO Ешьте радугу.

Не в буквальном смысле, конечно, но пока вы планируете обед или чувствуете, что нуждаетесь в перекусе, старайтесь есть яркие продукты: темно-зеленый шпинат, оранжевая морковь, красные яблоки, желтые бананы, черника.

Такие ярко окрашенные продукты, как правило, не только содержат наибольшее количество питательных веществ и антиоксидантов, но и разнообразная диета откроет вашему ребенку целый ряд вкусов и ароматов. Ваш ребенок ест то, что вы едите, через околоплодные воды, поэтому, если вы едите разнообразную пищу, ваш ребенок тоже будет есть.

DO спящий режим.

Вы удивлены, обнаружив, что так устали? Не надо! Ваше тело претерпевает огромные изменения и развивает совершенно новую систему жизнеобеспечения вашего ребенка. По мере прорастания плаценты вы, скорее всего, через несколько дней обнаружите, что устали после этого. К тому же вы переживаете грандиозные гормональные и эмоциональные изменения.

Подремать. Часто! Если вы работаете, вы можете запланировать немного времени для отдыха в обеденный перерыв.Установите время отхода ко сну и придерживайтесь его! Вашему телу необходимо будет спать по восемь-девять часов каждую ночь.

ДЕЛАТЬ упражнение.

Регулярно ли вы тренировались до беременности? Большой! Так держать. Регулярные упражнения помогают бороться с частыми изменениями настроения, гормональными изменениями и усталостью, возникающими в первом триместре. Это также помогает предотвратить увеличение веса и бороться с бессонницей.

Разве вы не были настолько верны в том, чтобы делать достаточно упражнений до беременности? Без проблем! Есть несколько способов вести более активный образ жизни, даже во время беременности.Но прежде чем начать какой-либо новый режим упражнений, обратитесь к своему акушерскому врачу, который предложит варианты, соответствующие вашим потребностям, с учетом вашего текущего состояния здоровья и того, что лучше всего подходит для вашего ребенка.

НЕОБХОДИМО сделать прививку от гриппа.

Беременные женщины не только могут сделать прививку от гриппа, но и очень поощряются к этому! По данным CDC, грипп чаще вызывает тяжелое заболевание у беременных женщин, чем у здоровых небеременных женщин.

Из-за изменений в вашей иммунной системе, сердце и легких вы более подвержены серьезным заболеваниям гриппа.Кроме того, некоторые данные показывают, что заражение гриппом во время беременности может повысить риск осложнений, включая преждевременные роды. Вакцина против гриппа снижает этот риск.

Более того, вакцина против гриппа может защитить ребенка от заражения гриппом после рождения. Поскольку антитела матери передаются ее ребенку во время беременности, вакцина поможет защитить ребенка от гриппа в течение первых нескольких месяцев после рождения.

ОБЯЗАТЕЛЬНО посетите стоматолога.

Вам предстоит регулярный стоматологический осмотр? Не пропустите! Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) заявляет, что чистка зубов и рентген зубов безопасны для беременных.Фактически, теперь акушерам / гинекологам рекомендуется проводить оценку состояния полости рта во время первого дородового визита и поощрять посещения стоматолога во время беременности.

ACOG сообщает, что 40 процентов беременных американских женщин в той или иной степени страдают пародонтозом и что физические изменения, произошедшие после беременности, могут привести к изменению десен и зубов женщины. Визит к стоматологу может определить любые потенциальные стоматологические потребности.

DO оставаться гидратированным.

Гидратация помогает предотвратить преждевременные роды.Это также помогает предотвратить головные боли, камни в почках и головокружение. Вы уже боретесь с запором и геморроем? Хорошие новости: гидратация помогает бороться с обоими. Если ваша моча светло-желтая до прозрачной, вы получаете достаточно жидкости. Если он темно-желтый, вам нужно увеличить потребление воды.

ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайтесь за помощью.

Вы уже устали больше, чем обычно, в первом триместре беременности? Попросите вашего партнера больше помогать, возможно, возьмет на себя несколько дополнительных дел по дому, чтобы облегчить ваше бремя.

Ты делаешь это одна во время этой беременности? Спросите друга или члена семьи, может ли он помочь. Делайте то, что вам нужно, чтобы вы могли достаточно отдыхать не только для себя, но и для вашего растущего ребенка. Дополнительная помощь или меньшее количество задач, которые нужно выполнить, позволят вам больше времени на отдых.

НЕ НУЖНО

НЕ курить.

Вы курите? Сейчас лучшее время бросить курить! Не только для вашего здоровья, но и для здоровья вашего малыша.Поговорите со своим врачом о том, как бросить курить.

По данным CDC, женщины, которые курят во время беременности, более подвержены риску выкидыша, а дети, рожденные от женщин, которые курили во время беременности, имеют повышенный риск врожденных дефектов, таких как заячья губа или волчья пасть, преждевременные роды, низкие роды. веса и младенческой смерти. Эти дети также подвержены большему риску нарушения обучаемости. Курение во время и после беременности также является одним из факторов риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Кроме того, дети, рожденные от женщин, куривших во время беременности, с большей вероятностью станут курильщиками раньше в своей жизни из-за физиологической никотиновой зависимости.

А как насчет электронных сигарет? Они так же опасны для растущих младенцев? CDC заявляет, что хотя аэрозоль электронных сигарет обычно содержит меньше вредных веществ, чем сигаретный дым, электронные сигареты, содержащие никотин, по-прежнему небезопасны во время беременности. Сам по себе никотин опасен для здоровья беременных женщин и развивающихся детей, а также может повредить мозг и легкие развивающегося ребенка.

НЕ употреблять алкоголь.

Согласно данным CDC, во время беременности не существует безопасного количества алкоголя. Точно так же во время беременности нет времени, когда переваривание алкоголя не связано с риском.

Употребление алкоголя во время беременности может вызвать проблемы у развивающегося ребенка на всех этапах беременности, включая дни и недели до того, как женщина узнает о своей беременности. CDC утверждает, что употребление алкоголя в первые три месяца беременности, в частности, может вызвать у ребенка аномальные черты лица и рост, а также проблемы с центральной нервной системой.Употребление алкоголя во время беременности может привести к выкидышу, мертворождению и ряду поведенческих и интеллектуальных нарушений, известных как расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН).

Дети с ФАСН могут иметь аномальные черты лица, плохую координацию, плохую память, проблемы с вниманием, неспособность к обучению, трудности в школе, задержку речи и языка, низкий IQ, плохие мыслительные способности и навыки суждения, проблемы со сном и сосанием в младенчестве, зрение и проблемы со слухом, и проблемы с сердцем, почками или костями.

Если женщина пьет во время беременности, никогда не поздно остановиться. Чем раньше она остановится, тем больше пользы будет для нее и ее ребенка. Вы беременная женщина, которой нужна помощь? Немедленно обратитесь к своему провайдеру; есть ресурсы, которые могут вам помочь.

НЕ ешьте сырое мясо.

Беременные женщины, которые едят сырое или недоваренное мясо и яйца, подвержены риску заражения листериозом и токсоплазмозом, которые могут привести к серьезным и опасным для жизни заболеваниям.Эти заболевания могут вызвать серьезные врожденные дефекты и выкидыш. Тщательно приготовьте мясо и яйца перед едой.

НЕ посещайте сауну.

Избегайте сауны и гидромассажной ванны. Каждый раз, когда вы пользуетесь сауной, гидромассажной ванной, гидромассажной ванной или парной, существует риск перегрева, обезвоживания и обморока. Ваше тело не может эффективно терять тепло из-за потоотделения, и его внутренняя температура повышается. Вполне возможно, что значительное повышение температуры тела может повлиять на развитие ребенка, особенно в первом триместре беременности.Фактически, некоторые исследования показывают, что ваш риск выкидыша удваивается, если вы используете один из них в течение первого триместра.

НЕ пейте слишком много кофеина.

Это особенно непросто в первом триместре беременности, потому что вы очень сильно устали. Но кофеин может проникать через плаценту и влиять на частоту сердечных сокращений вашего растущего ребенка.

Что делать, если вам кажется, что вы просто не можете оставаться в стороне от кофейника? Не волнуйся. Исследования показывают, что некоторое количество кофеина в первом триместре — около 200 миллиграммов в день, около двух чашек кофе, — но некоторые исследования показывают, что употребление слишком большого количества кофеина во время беременности может быть связано с большим риском выкидыша.

НЕ чистите туалетный лоток.

Нет причин бояться кошки или избегать ее, но оставьте уборку туалета партнеру или другу. В отходах кошачьих содержатся миллионы паразитов, и один из них — toxoplasma gondii — особенно опасен для беременных женщин. Это может привести к выкидышу или мертворождению, а у детей, рожденных с этим паразитом, могут развиться серьезные проблемы со здоровьем, включая судороги и психические расстройства. Это также может привести к проблемам со зрением.

НЕ ешь на двоих.

Конечно, эта поговорка существует уже несколько десятилетий. Но не обращайте на это внимания! Исследования показывают, что половина женщин слишком сильно набирают вес во время беременности. Когда это происходит, ребенок подвергается большему риску ожирения в более позднем возрасте. Обычно вам нужны дополнительные калории во втором и третьем триместрах, но врачи расходятся во мнениях относительно того, действительно ли вам нужны дополнительные калории в этом первом триместре.

Моя рекомендация? Ешьте, пока не будете удовлетворены.Тогда остановись.

Берегите себя

Этот список правил, которые можно и нельзя делать в первом триместре беременности, на первый взгляд может показаться немного пугающим. Но пусть это вас не пугает! Большинство из них можно описать одним простым предложением: Береги себя. Обязательно ешьте здоровую пищу, пейте много воды и высыпайтесь.

Прежде чем вы это узнаете, ваш малыш, наконец, будет здесь, физически у вас на руках. Затем, обнимая здорового новорожденного и прижимаясь к нему, не забудьте поблагодарить себя за то, что вы следовали этому списку того, что можно и чего нельзя делать в первом триместре беременности.Здоровый, счастливый ребенок делает все возможное.

Больше историй

…

Рубрика: Информация о здоровье, Беременность, Женщины

Оставить ответ

Роль гормонов в родах

Вы (и ваш ребенок) родились со способностью начинать схватки, роды и давать родить, кормить грудью и глубоко привязаться друг к другу. Поток гормонов в вашем теле управляет этими хорошо организованными, точно настроенными процессами.

Важно, чтобы вы и ваши работники родильного дома понимали, как работать с этими процессами и не мешать им.

Хотя вас не нужно учить рожать, очень интересно узнать об удивительных способностях женщин и новорожденных. Например, новорожденный, который не принимал обезболивающие и которого прикладывали кожа к коже к своей матери сразу после рождения, может подползти к груди матери и начать кормить грудью!

Роль врожденных гормонов

Родовые гормоны — это химические «посланники», которые производит ваше тело. Ваш ребенок тоже вырабатывает гормоны при рождении. Эти гормоны работают вместе, чтобы направлять важные изменения в вашем теле — изменения, которые помогают сделать роды гладкими и безопасными для вас обоих.

Гормоны при рождении помогают вам и вашему ребенку во многих отношениях, в том числе:

• Подготовка вашего тела к родам
• Начало схваток
• Подготовка ребенка к родам и жизни вне вашего тела
• Приказ вашей груди вырабатывать молоко и подготовка ребенка к кормлению грудью

И когда вы и ваш новый ребенок влюбляетесь, гормоны рождения тоже являются частью этих чувств!

Здесь мы обсуждаем четыре гормона, которые важны для воспроизводства: окситоцин, эндорфины, адреналин и родственные гормоны стресса, а также пролактин.Эти гормоны играют важную роль в регулировании родов. Узнав о них, вы сможете понять, что произойдет во время схваток и родов. Решения, которые вы принимаете в отношении своего ухода, могут поддерживать или нарушать работу гормонов, поэтому понимание того, как они работают и как на них влияют, важно для принятия обоснованных решений.

Окситоцин

Окситоцин часто называют «гормоном любви», потому что он участвует в занятиях любовью, фертильности, схватках во время схваток и родов и выделении молока при грудном вскармливании.Это помогает нам чувствовать себя хорошо и вызывает заботливые чувства и поведение.

Рецепторные клетки, которые позволяют вашему организму реагировать на окситоцин, постепенно увеличиваются во время беременности, а затем значительно увеличиваются во время родов. Окситоцин стимулирует сильные сокращения, которые помогают истончить и раскрыть (расширить) шейку матки, вывести ребенка из родовых путей вниз, вытолкнуть плаценту и ограничить кровотечение в месте расположения плаценты. Во время схваток и родов давление ребенка на шейку матки, а затем на ткани тазового дна стимулирует окситоцин и схватки.То же самое и с новорожденным, кормящим грудью.

Низкий уровень окситоцина во время схваток и родов может вызвать проблемы:

• Вызывает прекращение или замедление схваток и затягивание родов.
• Обильное кровотечение из области плаценты после рождения.
• Ведущие поставщики медицинских услуг для решения этих проблем с помощью вмешательств.

Вы можете стимулировать производство окситоцина в организме во время схваток и родов с помощью:

• Сохранять спокойствие, комфорт и уверенность.
• Как избежать неудобств, например, нежелательных людей, шума и неудобных процедур.
• Оставайтесь в вертикальном положении и используя силу тяжести, чтобы ваш ребенок прижался к шейке матки, а затем, когда ребенок родился, к тканям вашего тазового дна.
• Стимулирование сосков или клитора до рождения и предоставление ребенку возможности сосать (кормить грудью) вскоре после рождения.
• Избегайте эпидуральной анальгезии.

Эндорфины

Когда вы сталкиваетесь со стрессом или болью, ваше тело вырабатывает успокаивающие и обезболивающие гормоны, называемые эндорфинами.К концу беременности у вас может быть более высокий уровень эндорфинов. У женщин, которые не принимают обезболивающие во время родов, уровень эндорфинов продолжает неуклонно и резко повышаться на протяжении всего периода рождения ребенка. (Большинство исследований выявили резкое падение уровня эндорфина при использовании эпидуральных или опиоидных обезболивающих.)

Высокий уровень эндорфина во время схваток и родов может вызвать измененное состояние сознания, которое может помочь вам справиться с процессом родов, даже если он долгий и трудный.Высокий уровень эндорфина может заставить вас чувствовать себя бдительным, внимательным и даже эйфорическим (очень счастливым) после рождения, когда вы начинаете узнавать своего ребенка и заботиться о нем. Считается, что в этот ранний послеродовой период эндорфины играют роль в укреплении отношений между матерью и младенцем. Падение уровня эндорфина в это время может способствовать возникновению «хандры» или послеродовой депрессии, которую многие женщины испытывают в течение короткого времени после рождения.

Низкий уровень эндорфинов может вызвать проблемы во время родов за счет:

• Чрезмерно болезненные и трудно переносимые роды.
• Ведущие поставщики медицинских услуг ответят на эту проблему с помощью вмешательств.

Вы можете увеличить выработку эндорфинов в организме во время схваток и родов с помощью:

• Сохранять спокойствие, комфорт и уверенность.
• Как избежать неудобств, например, нежелательных людей, шума и неудобных процедур.
• Отсрочка или отказ от эпидуральной анестезии или опиоидов для снятия боли.

Адреналин

Адреналин — это гормон «борьбы или бегства», который люди вырабатывают для обеспечения выживания.Женщины, которые чувствуют угрозу во время родов (например, из-за страха или сильной боли), могут вырабатывать высокий уровень адреналина. Адреналин может замедлить роды или вовсе остановить их. Ранее в эволюции человека это нарушение помогло родившимся женщинам переехать в более безопасное место.

Слишком много адреналина может вызвать проблемы при родах:

• Причинение страданий ребенку до рождения.
• Вызывает прекращение схваток, замедление или беспорядочный характер схваток, а также удлинение схваток.
• Вызывает панику и усиливает боль у матери.
• Ведущие поставщики медицинских услуг для решения этих проблем с помощью кесарева сечения и других вмешательств.

Вы можете снизить уровень адреналина во время схваток и родов с помощью:

• Сохранять спокойствие, комфорт и расслабленность.
• Быть информированным и подготовленным.
• Доверие и уверенность в своем теле и своих способностях как женщины.
• Доверие к поставщикам медицинских услуг и родовспоможению.
• Находиться в спокойной, мирной и уединенной обстановке и избегать конфликтов.
• Быть с людьми, которые могут предоставить меры комфорта, хорошую информацию, положительные слова и другую поддержку.
• Избегайте назойливых, болезненных, разрушительных процедур.

Пролактин

Пролактин известен как «материнский» гормон. Роль пролактина во время рождения менее изучена, чем гормонов, описанных выше. Он увеличивается во время беременности и достигает пика, когда роды начинаются сами по себе.Как было показано на примере других млекопитающих, продолжающаяся выработка пролактина во время и после родов, по-видимому, подготавливает организм женщины к кормлению грудью. Это также может сыграть роль в продвижении родов и помочь новорожденному приспособиться к жизни вне матки. Пролактин играет ключевую роль в производстве грудного молока. Высокий уровень пролактина при раннем грудном вскармливании может способствовать развитию у женщин заботливого поведения и адаптации к материнству. Этот гормон также может поддерживать здоровое развитие ребенка.

Низкий уровень пролактина может вызвать проблемы из-за:

• Более плохой переход ребенка во время рождения.
• Ухудшение роста и развития ребенка.
• Плохая адаптация женщины к материнству.

Скорее всего, вы можете стимулировать производство пролактина своим организмом с помощью:

• Ожидание начала самостоятельной работы.
• Сведение к минимуму стресса во время родов и после родов.
• Хранение женщины и ребенка вместе после рождения.
• Раннее грудное вскармливание, а затем — по сигналу ребенка.

Максимальное повышение роли врожденных гормонов

Как вы, вероятно, можете понять из приведенной выше информации, некоторые особенности типичных условий для родов в больнице, такие как шум или медицинское вмешательство, могут мешать естественным процессам вашего тела.Чтобы избежать этого и максимально увеличить способность вашего тела следовать своим естественным процессам, рекомендуется поискать подходящие условия для родов.