Семейные проблемы и их решения: Семейные конфликты и пути их решения

Содержание

Семейные конфликты и пути их решения

Конфликтом может быть как небольшое разногласие между партнерами, так и крупная ссора, вплоть до физических действий. Конфликт может маскироваться как неудобное молчание, внутренний гнев и затаенная враждебность.

Иногда конфликты решаются довольно быстро, но иногда требуют приложить большие усилия.

Помните, что конфликты в отношениях — это нормально. Важно то, как вы справляетесь с этим.

Почему важно уметь управлять конфликтами.

Это полезно для вас и ваших отношений.

Когда вы и ваш партнер обсуждаете свои разногласия и находите решения, с которыми вы оба согласны, то ваше настроение становится более позитивным, а вы сами более счастливыми, к тому же у вас усиливается чувство поддержки, что сделает ваши отношения более крепкими.

Это хорошо для ваших детей

Когда ваши дети видят, что вы вместе работаете над управлением конфликтами, это помогает им овладеть ценными жизненными навыками, такими как умение вести переговоры и эффективно решать проблемы.

Работая над управлением конфликтами, вы защищаете своих детей от негативных последствий.

Советы по управлению конфликтами.

— Избегайте конфликтов с вашим партнером перед детьми.

— Старайтесь решать горячие ссоры за «закрытыми дверьми».

— Найдите время, чтобы обсудить проблемы, когда детей нет с вами рядом.

Если дети видят ваш конфликт, то следуйте следующим стратегиям:

— Говорите и слушайте по очереди, с вашим партнером.

— Будьте вежливы и общайтесь уважительно.

— Попытайтесь понять, какие чувства испытывает ваш партнер.

— Продумайте вместе множество решений конфликта и выберите один, который устроил бы вас обоих.

Пусть ваши дети знают, что проблема не в них:

— Не всегда нужно рассказывать детям, какие у вас внутрисемейные конфликты, некоторые проблемы только для «взрослых» ушей.

— Скажите детям, что спор или конфликт произошел не из-за них.

— Дайте понять вашим детям, что вы пытаетесь найти решение проблемы.

— Даже если вы сильно поссорились, не прекращайте проводить время со своими детьми и поощряйте к этому партнера.

Как страдают дети от родительских конфликтов.

Конфликт плохо сказывается на детях, если родители применяют физические действия и не пытаются решить разногласия. Тяжелые и частые конфликты могут привести к более высокому риску эмоциональных, поведенческих и социальных проблем.

Например, дети младшего возраста могут реагировать на конфликты, проявляя истерики или ведя себя трудным образом. Дети школьного возраста более склонны к непослушанию и могут иметь проблемы в школе. У детей старшего возраста могут возникнуть такие проблемы, как депрессия, беспокойство и низкая самооценка или неуверенность в себе.

Психологические проблемы в семьях, пути их решения

Некоторые психологические проблемы семей, в которых родственник страдает тяжелым психическим заболеванием. Пути их решения
А.И. Цапенко, Д.М. Шанаева

С незапамятных времен люди замечали, что семья обладает потенциалом помощи человеку в изменении его поведения к лучшему и облегчении страданий. Современные авторы также относят фактор семьи к основным в реабилитации больного. Около 50-60% пациентов, выписываемых из психиатрических стационаров, возвращаются домой и 50-90% из них сохраняют контакт с семьей. Отношения в семье могут способствовать как решению, так и сохранению, а порой, усугублению проблемы. Это подтверждают многочисленные исследования, демонстрирующие влияние социального окружения на течение и исход психических заболеваний.

В психиатрии и смежных науках накоплен огромный материал, касающийся проблем взаимоотношений в семьях больных. Рассмотрим наиболее типичные семейные проблемы, влияющие на жизнь и здоровье больного и его родственников, а также возможные пути их решения.

Тяжелые чувства родственников

Чувство вины. В начале заболевания семья тяжело переживает процесс приспособления к новой ситуации, который порой растягивается на годы. Члены семьи испытывают шок, замешательство, страх, гнев и отчаяние: почему именно мы? кто виноват? В науке существуют только гипотезы, рассматривающие в качестве причин шизофрении вирусную инфекцию, стресс, родовую травму мозга, неправильное воспитание, психическую травму в раннем возрасте и т.п. Точного ответа на вопрос, почему возникает шизофрения, пока нет. Тем не менее, родственники часто винят себя в том, что сделали что-то не так. Им кажется, что, поступи они по-другому, все могло бы быть иначе. Однако человеку не дано предугадать всех последствий своих поступков, не всегда можно понять, какое действие окажется более верным. Каждый имеет право на ошибку, все люди неизбежно ошибаются. Обычно это не приводит к психическому расстройству у члена семьи. Вряд ли кто-то хотел, чтобы его близкий заболел. Это трагическая случайность, совокупность разных причин – биологических, психологических, социальных.

Если же семья погружается в вопросы виновности, само- и взаимные обвинения, атмосфера в ней становится крайне тягостной и напряженной. Чувство вины начинает определять поведение родственников.

Родственники не виноваты в заболевании .

Это трагическая случайность

В свою очередь больные порой даже неосознанно ощущают «груз вины» у близких и эксплуатируют их, нажимают на «больную мозоль», становятся чрезмерно требовательными. Родственники оказываются не в силах им отказать. В итоге формируется замкнутый круг шантажа и тревоги, что не способствует выздоровлению. Если не изменить позицию, семье будет трудно найти эффективные способы помощи больному родственнику.

Перегруженность чувством вины порождает дополнительные проблемы в семейных отношениях

Ощущая мнимую вину, родственники стремятся ее искупить и ведут себя таким образом, будто причинили больному вред. Многие боятся разоблачения того, что они, по их мнению, сделали не так, и со страхом ждут обвинений общества. Ими мучительно решается вопрос, виноваты ли они и насколько. Это приводит к нескончаемому поиску того, кто еще виновен в болезни родственника, это как бы снимает часть вины с них самих. Поиск виноватого не дает пережить горе, потерю. Они остаются и не позволяют принять ситуацию такой, какова она есть, спокойно жить дальше и конструктивно решать проблемы. Чтобы разобраться в этих вопросах, часто необходима помощь психотерапевта.

Важно пережить горе, а не искать виновного и искупать вину

Беспомощность и контроль, как две стороны одной медали. Созависимость. При столкновении с психическим заболеванием родственника семья оказывается в тяжелой ситуации и переживает чувство беспомощности, особенно вначале, когда еще не имеет достаточного представления о болезни и ее лечении. Своевременное получение сведений у профессионалов, как правило, значительно снимает тревогу и вселяет надежду на будущее. Однако только информированием о болезни и о том, как вести себя в сложившейся ситуации, эта сложная проблема не решается. Многие семьи постоянно или периодически испытывают ощущение беспомощности и на более отдаленных этапах заболевания родственника. Тому есть свои причины. Беспомощность, а вместе с ней ярость и отчаяние часто связаны с неразрешимостью самой проблемы заболевания. Это не отклонение, а нормальная человеческая реакция на сложную, раздражающую, непостижимую и явно не полностью подвластную человеку ситуацию. К сожалению, здесь приходится признать горькую истину, что не все зависит от родственников.

При тяжелом психическом заболевании родственники больного сталкиваются с горькой истиной – не все зависит от них

Ощущение невозможности помочь близкому бывает столь невыносимо, что зачастую вынуждает родственников кидаться в крайности в попытках хоть как-то совладать с ситуацией.

Две крайние позиции родственников:
капитуляция перед болезнью и тотальный контроль

С одной стороны, могут возникнуть ощущение абсолютной бесперспективности, капитуляция перед болезнью. Любые усилия родственников начинают восприниматься ими самими как совершенно бесполезные. В результате у родных нарастает отстранение вплоть до полного отказа от контактов с больным, который тем самым лишается необходимой поддержки семьи.

С другой стороны, многие родственники впадают в иную крайность: стараются все контролировать, все брать на себя и за все отвечать. При этом часто непредсказуемость поведения больного, его неспособность решать жизненные проблемы самостоятельно все более укрепляют близких в такой позиции. Рано или поздно попытки контролировать всю жизнь больного терпят неудачу. И тогда вновь родственники ощущают полную беспомощность и отчаяние – столько усилий, и все тщетно.

Когда близкие больного взваливают на себя все бремя забот, считая его неспособным практически ни за что отвечать, в семье происходит жесткое разделение ролей. В научной литературе это называют созависимостью.

Созависимость это полярное разделение дополняющих друг друга ролей в семье, где здоровый родственник – сильный, контролирующий и компетентный, а больной – беспомощный, зависимый и безответственный

Созависимость автоматически:

· вынуждает больного быть пассивным

· заставляет отказаться от малейших усилий, поиска собственных ресурсов

· затормаживает его развитие

· «замораживает» в состоянии немощности и инвалидизирует

Довольно часто в одной семье эти крайности присутствуют одновременно. Например, мать полностью отказывается от своей жизни, сосредоточивается на больном ребенке, все за него делая, везде за ним следуя, забывая о муже. При этом отец все больше уходит в работу и отстраняется от заболевшего чада, а иногда просто оставляет семью.

Что делать:

1. Получить информацию о болезни

2. Понять границы своих возможностей: что в Ваших силах, а что не зависит от Вас

3. Разделить ответственность: помогать больному, но не брать на себя ответственность за всю его жизнь

Человек не бывает полностью больным. Всегда есть и здоровые части личности. Более того, какие-то способности и навыки при соответствующем подходе могут развиться. Разделение ответственности будет стимулировать собственную активность больного – самообслуживание, появление и развитие интересов, установление социальных контактов и пр.

Принятие болезни
Принятие болезни семьей и осознание ее отдельных проявлений – важный фактор в лечении психического расстройства.

Непринятие болезни приводит к конфликтам

В семьях психически больных людей часто существует проблема понимания родственниками того, что человек болен, и тех изменений и ограничений, которые накладывает на него болезнь. В крайних случаях встречается полное отрицание болезни. Например, отец больного считает, что сын психически здоров, а то, что он не может без сопровождения матери посещать институт, ездить в общественном транспорте и т.п., относит за счет избалованности.

Более распространенным вариантом является формальное принятие болезни. В этом случае родственники, признавая факт существования болезни, недооценивают ее отдельные проявления, а также тяжесть заболевания. Например, желание больного поспать подольше, его быстрая утомляемость могут восприниматься родными как лень, а не как снижение энергетического потенциала. Отстраненность интерпретируется как нелюбовь. Недооценивая тяжесть заболевания, родственники невольно предъявляют завышенные требования к больному – такие же, как к здоровому, которые он не в состоянии выполнить. Это приводит к взаимным обидам, упрекам и к разочарованию, что в свою очередь может повлечь за собой ухудшение состояния больного.

Среди причин непринятия болезни можно выделить:

· недостаток информации о болезни;

· боль, связанную с потерей близкого – такого, каким его знали и любили;

· боль от утраты надежд на будущее и несбывшихся ожиданий;

· страх социальной изоляции;

· непонятность поведения больного.

Приведем пример того, как осознание родителями симптомов болезни сына привело к улучшению отношений и принятию своевременных профилактических мер.

Родители молодого человека, больного шизофренией, долгое время воспринимали его поведение как обидное. Когда он начинал подолгу замыкаться в своей комнате, они объясняли такое отстранение недостаточной эмоциональной привязанностью к ним и нелюбовью. Немые упреки только обостряли атмосферу. После проведения курса психотерапии выяснилось, что перед приступом больной становился особо чувствительным и даже непродолжительное общение оказывалось для него тяжелым и утомительным. Отношение к этому проявлению болезни у родственников изменилось: они стали понимать своего сына, сочувствовать и помогать ему.

Особой ситуацией является сокрытие болезни членами семьи друг от друга. Зная диагноз и прогноз заболевания, родственники скрывают его от больного. Они опасаются, что эта информация для него будет разрушительна и повлечет ухудшение состояния. В свою очередь больной чувствует невыносимость своей болезни для родственников. Поэтому он начинает ее скрывать от самого себя (не признает себя больным) или винит себя в том, что причиняет боль своим родным. Он страдает от этого и не может обсуждать свои чувства по поводу болезни с семьей.

Часто за переживаниями родственников по поводу непереносимости для больного его болезни стоят собственная боль и невозможность принять заболевание и прогноз. В такой ситуации важно, чтобы чувства родственников не «разрушали» их самих. Это поможет и больному. Члены семьи должны понимать, что после установления диагноза хронического психического заболевания жизнь не заканчивается. Конечно, болезнь накладывает ограничения на пациента и его родных, требует пересмотра жизненных перспектив и уровня притязаний. Однако это не означает, что у пациента нет будущего. Впереди целая жизнь, он может создать семью и реализоваться как личность.

Стили взаимоотношений матери и ребенка.
Гиперопека и отвержение. «Достаточно хорошая мать»

Во взаимоотношениях с родителями во многом формируется активность ребенка, его стремление и умение решать возникающие проблемы. Первыми, наиболее важными и базовыми для любого человека являются его отношения с мамой.

Матери часто жалуются, что больные не могут оторваться от них, требуют слишком много времени, денег (больших, чем располагает семья), не дают заняться своими делами, ревнуют мать к другим членам семьи. Не получая желаемого, они могут шантажировать своим здоровьем, поведением, а в крайних случаях даже жизнью. Одновременно с этим больные тяготятся контактами с родными, раздражаются и обижаются при общении. Родственников угнетает и то, что больной пассивен, лежит, не помогает или полностью уходит в себя. Все эти черты больных, с одной стороны, являются результатом их заболевания. Однако, с другой стороны, многолетний опыт изучения семей больных шизофренией показывает, что в таких семьях часто существуют особенности семейных взаимоотношений, влияющие на формирование таких неблагоприятных черт.

Стили взаимоотношений, приводящие к психологическим сложностям. Осветим два стиля взаимоотношений матери и ребенка, чрезмерная выраженность которых способствует появлению психологических сложностей и влияет на течение заболевания.

Первый часто называют гиперопекой.

Гиперопека – снисходительное, балующее, излишне заботливое родительское поведение, предотвращающее переживание ребенком болезненных ситуаций, покровительствующее и приводящее к чрезмерной зависимости

При гиперопеке у ребенка тормозится развитие нормальной независимости. В семьях, где есть физически или психически больные дети, эта проблема присутствует практически всегда. За больного ребенка всегда тревожнее, его хочется обезопасить, оградить от сложностей. Предупредительные родители стараются не допустить возникновения потенциально опасной ситуации, предотвратить ошибки ребенка.

Гиперопека – это забота о ребенке в случаях, когда он не нуждается в ней и мог бы справиться сам. Тревога родителей мешает им предоставить ребенку самостоятельность. Желание уберечь свое чадо от ошибок и проблем легко понять. Имея достаточный жизненный опыт, родители знают, как лучше поступить. Дети многого недопонимают, но чтобы разобраться в жизни, они должны иметь шанс научиться. Известно, что «опыт – сын ошибок трудных». Если не давать человеку самому совершать ошибки, жизненный опыт у него так и не появится. И действительно, одна из наиболее частых жалоб больных самого разного возраста – на недостаток собственного опыта. Они связывают это с тем, что родители ограничивают их в активности, не дают жить собственной жизнью, диктуют свою волю. Гиперопекающие родители рискуют получить такой упрек от своих детей. Хорошо, если это происходит раньше. Хуже, когда это происходит в конце жизненного пути родителя, когда он стареет и начинает болеть. Перед взрослым ребенком встает проблема самостоятельной жизни, к которой он не приспособлен. Дети без опыта собственных ошибок могут осуждать родителей за то, что те покидают их, так и не научив жить самостоятельно. И эти ошибки они вынуждены делать уже в одиночестве, без поддержки. Чем тяжелее болен ребенок, тем для него важнее помощь родителя в отделении, в освоении самостоятельной жизни.

Проблема гиперопекающих родителей в том, что они не могут превозмочь тревогу, связанную с вероятными ошибками ребенка. Поэтому они берут на себя его дела, стараются сами принимать решения, часто даже не замечая, что делают это за него.

В некоторых случаях за родительским страхом доверить ребенку что-то сделать самому стоит опасение быть ненужным. Став самостоятельным, ребенок уже меньше нуждается в родителе. Он вырастает и отделяется, уходит в мир других людей, создает свою семью. Любая женщина обречена на переживание потери и разлуки со своим ребенком. Это особенно трудно, если нет другого существа в мире, которое нуждалось бы в ее любви. Тогда отдаление чада грозит ей одиночеством.

Иногда матери сопровождают своих детей на протяжении всей жизни, устраиваясь на работу сначала в его детский сад, потом в школу, институт и ожидая, что уже взрослые дети будут отдавать ей так же много. Обычно это приводит к разочарованию, поскольку дети в лучшем случае отдаляются и живут своей жизнью, а в худшем занимают потребительскую позицию. Кроме того, у больных психическими заболеваниями при таком стиле детстко-родительских взаимоотношений может сформироваться патологическое представление, что мать всегда должна быть рядом с ними, даже на работе. Если это невозможно обеспечить, то больной может отказываться от трудовой деятельности.

Нормальная забота о ребенке и гиперопека – не одно и то же

Нормальная забота соответствует нуждам ребенка и помогает ему развиваться в том, в чем он еще несамостоятелен. Гиперопека, напротив, противоречит потребностям ребенка и блокирует развитие

Опишем второй стиль отношения матери к ребенку, который называют отвергающим или парадоксальным.

Отвержение – родительское поведение, при котором потребности ребенка не удовлетворяются, отвергаются или удовлетворяются парадоксально – не тем, в чем он нуждается (пример: хочет спать, а его кормят)

Крайний случай отвержения – это полный разрыв связей с ребенком. Более мягкие формы – игнорирование его отдельных потребностей. Пример: потребность в эмоциональном контакте, понимании, внимании заменяется физическим и бытовым уходом – покормить, погладить вещи, обеспечить материально. Другим примером является отвержение потребности ребенка в автономии и независимости от матери, то есть то, что происходит при гиперопеке.

При «парадоксальном» удовлетворении мать неверно понимает потребность ребенка и соответственно предлагает ему не то, что он хочет. Например, ребенок получил двойку и расстроен, а мама, вместо того чтобы успокоить, отчитывает его и поучает, как избежать двойки. Это может быть важной информацией, но только после удовлетворения потребности ребенка в успокоении, защите и принятии матерью, даже когда он «не на высоте». Нужно сначала успокоить его, а уже потом анализировать ситуацию. Такая «рациональная» реакция может быть вызвана тем, что сами родители слишком болезненно воспринимают ситуацию и не могут справиться со своими чувствами. Поэтому они не могут разделить чувств ребенка, его нужд и заменяют это поучениями.

Таким образом, при «парадоксальном» удовлетворении ребенку предлагается не то, что ему нужно, а его реальные потребности оказываются отвергнутыми. Это может происходить как ввиду непонимания потребностей ребенка, так и из-за нежелания признавать их, когда они противоречат желаниям или убеждениям родителя.

Нормальные взаимоотношения

Ребенку нужна не «идеальная», а «достаточно хорошая» мать, способная чувствовать и понимать его потребности

Мамы часто хотят быть идеальными для своих детей, считают, что все должны делать наилучшим образом ради их блага. Однако, это не совсем так. Мать, как и любой человек, имеет свои потребности, устает, должна заботиться и о других членах семьи и потому не может обеспечить идеального ухода. Да это и не обязательно: чтобы ребенок нормально развивался, нужна «достаточно хорошая мать», которая чувствует и учитывает потребности ребенка.

Понять желания своего ребенка мама может, поставив себя на его место. Для этого она сама должна стать немножко ребенком. Но эта естественная способность матери может блокироваться в силу двух основных причин. Во-первых, если у нее есть собственный детский травмирующий опыт, связанный с неудовлетворением ее потребностей в детстве, к которому ей тяжело возвращаться, переживая все заново. Во-вторых, из-за недостатка поддержки окружения и в первую очередь мужа. Если матери приходится за все отвечать одной и не на кого положиться, она вынуждена всегда сохранять «взрослую», ответственную позицию.

Нет идеально гармоничных семей, в любой есть какие-то сложности. Проблемы появляются, когда семейная дисгармония становится выраженной. Кроме того, ребенок с заболеванием повышенно чувствителен к любым психическим нагрузкам.

Роль отца в семье

Если, как говорилось выше, первые важные отношения устанавливаются с мамой, то вторые значимые взаимоотношения в жизни любого человека – это отношения с отцом (или лицом, его заменяющим).

Для нормального развития личности и формирования интереса к окружающему миру необходимо переключение части любви, испытываемой ребенком к матери, на отца. Это первое переключение лишает человека сосредоточенности на одном лице – матери, и открывает для него мир других людей, а вслед за тем, и других интересов и увлечений.

Ребенку необходим опыт близких отношений одновременно и с мамой, и с папой. Он позволяет преодолеть страх потери материнской любви в случае, если ребенок полюбит еще кого-то, кроме мамы, – папу, няню, друга, а во взрослом возрасте жену (мужа). Людям с тяжелым психическим заболеванием особенно сложно переживать внутренний конфликт. Интерес к другому человеку ошибочно воспринимается ими как измена матери, с которой они очень близки.

Мать должна поощрять привязанность ребенка к другим людям

В ряде случаев существует обоюдная трудность: у матери – доверить отцу воспитание ребенка, у отца – взять на себя воспитательные функции. Как правило, в семьях, где есть психически больной ребенок, существует эта проблема. В них отец часто занимает отстраненную позицию или не участвует в воспитании. Это происходит по разным причинам

Нередко матери кажется, что супруг не справляется с отцовскими обязанностями и что она лучше понимает нужды ребенка. Даже если это и так, ей нужно передать отцу часть воспитательных функций, чтобы он учился быть отцом. Если мать берет на себя все, то развитие взаимоотношений между ребенком и отцом блокируется.

Нередка и такая ситуация, когда муж имеет отличное от жены представление о воспитании ребенка. Это иное видение может ошибочно восприниматься супругой, особенно склонной к гиперопеке, как недостаток заботы или любви к ребенку со стороны мужа. Всё это приводит к тому, что жена чувствует себя единственно ответственной за ребенка и лишенной поддержки, а муж из-за упреков необоснованно испытывает чувство вины, злится и часто отстраняется.

Отец и мать разные: он мужчина, она женщина. Они могут быть более чувствительными и отзывчивыми к различным потребностям ребенка, предлагать способы решения жизненных задач, более свойственные для своего пола. И они оба правы.

Типичный пример. Когда ребёнок осваивает окружающий мир, мать в первую очередь заботится о его безопасности, в то время как отец может с большей уверенностью вовлекать его в активное взаимодействие с миром. Катаясь с ребенком на санках, мама в первую очередь заботится о сухости ног, о том, чтобы ребенок не пошел на очень крутой склон, не получил травму и пр. Отец же позволит большее – разрешит прокатиться с захватывающей дух горки, не потащит домой, если промокли ноги, доверит руль снегоката, а потом и машины. Приобретение такого нового опыта способствует развитию инициативности, уверенности при освоении мира, подготавливает ребенка к взрослой жизни.

Ребенку необходимо и женское, и мужское воспитание

Рассмотрим теперь сложности при активном участии отца в судьбе ребенка.

Психическое заболевание ребенка для отца может оказаться особенно травматичным по причине большей направленности мужчин на социальные достижения, карьеру. Болезнь ограничивает возможности ребенка и требует пересмотра честолюбивых планов на его будущее. С этим отцу часто смириться труднее, чем матери.

Мужчинам обычно сложнее понять, что бездействие ребенка, его безынициативность, отсутствие желаний не являются чем-то «плохим», – что это способ восстановления сил. Если больной истощен, деятельность и активный интерес являются не тем, что ему нужно. Когда родители в подобной ситуации пытаются возбудить в больном ребенке интерес и желания, это может играть роль «кнута для загнанной лошади». Для любого истощенного, уставшего человека важно восстановить силы и, прежде всего, выспаться. В таком состоянии естественно и полезно избегать активной деятельности и желаний, не связанных с отдыхом. Для больного на этапе восстановления сил важно поспать, посмотреть в одну точку, посидеть одному в комнате и пр. Отличие больного человека от здорового в том, что ему необходим значительно более длительный период бездействия и пассивности для восстановления сил.

Сильному, защищающему семью мужчине крайне тяжело чувствовать себя беспомощным перед заболеванием. Это может в ряде случаев приводить к отдалению или конфликтам в семье и снижать способность отца к пониманию ситуации и адекватным действиям, которые могли бы помочь ребенку в адаптации к новым обстоятельствам.

Все эти проблемы не имеют простого решения, совладание с ними требует значительного времени, сил и, как правило, психологической помощи.

Психологическая помощь родственникам. Основные подходы

В мировой практике существуют разные программы оказания психологической помощи родственникам психически больных людей. В них представлены следующие блоки: психообразование, психотерапия, тренинги навыков.

Психообразовательный подход заключается в предоставлении родственникам достоверной и полной информации о различных аспектах заболевания – медицинских, юридических, психологических и др. Это помогает родным сориентироваться в текущей ситуации, получить сведения о причинах и течении заболевания, его лечении и прогнозе, понять, как следует себя вести при уходе за больным. Такой подход способствует уменьшению у родственников тревоги, возникающей в связи с неопределенностью в начале заболевания.

Психообразовательная программа – важный шаг в оказании помощи семье. Однако для успешного применения знаний, полученных в ходе психообразовательных занятий, родственникам часто необходимо менять свои привычки и приобретать новые навыки. На решение этих задач направлены другие два блока психологической помощи.

Прежде всего, это психотерапия. Она расширяет представление человека о самом себе и об отношениях с другими людьми, помогает найти способы решения актуальных проблем, наладить отношения с близкими, найти свое место в социуме, повысить удовлетворенность жизнью, приобрести уверенность и устойчивость к стрессам.

Практикуются индивидуальная и групповая формы психотерапевтической помощи. Каждая имеет и достоинства и ограничения. Ряд специалистов отмечают особые преимущества групповой психотерапии для родственников психически больных людей. В группе быстрее проявляются и изменяются именно те специфические особенности, которые отличают данные семьи, например гиперопекающее поведение. Кроме того, психотерапевтическая группа предоставляет богатые возможности обмена опытом между участниками. Это, по словам многих родственников, оказывалось для них очень полезным. Дополнительным преимуществом групповой психотерапии перед индивидуальной является то, что она доступнее по цене.

Одним из эффективных и распространенных методов групповой психотерапии для родственников психически больных людей является групп-анализ.

Описанные выше проблемы родственников хорошо поддаются решению в рамках групп-аналитического метода. В процессе свободной дискуссии участники группы приходят к волнующим всех темам и находят пути решения проблем. По мере развития отношений между участниками каждый осознает свои особенности общения в группе. Как правило, они типичны для человека при нахождении в любом коллективе и в том числе в семье. Это понимание дает возможность родственникам найти новые способы поведения и изменить отношения с близкими к лучшему.

Групп-аналитическая психотерапия позволяет по-новому взглянуть на конфликты и научиться находить разумные компромиссы, учитывающие интересы всех сторон.

Если психотерапия направлена на изменения, затрагивающие личность человека, то тренинги используются для формирования отдельных навыков. Например, существуют тренинги управления симптомами болезни, снижения экспрессивности выражения эмоций для родственников, тренинги социальных навыков.

Необходимо понимать, что тренинги – важный, но недостаточный вид помощи для семьи психически больного человека. Характерные для таких семей проблемы, как правило, не могут быть решены только овладением конкретными навыками. Поэтому тренинги хороши как дополнение к долгосрочным психотерапевтическим программам.

Наиболее эффективным является комплексное применение всех трех видов психологической помощи: психообразования, психотерапии и тренингов

Конспект по обществознанию на тему «Семейные проблемы и пути их решения»

Все счастливые семьи счастливы одинаково,

но каждая несчастливая семья, несчастна по-своему.

Семейные проблемы и пути их решения

Цели: Изучение понятий семья, семейное право; выяснить значение семейного права.

Развивать умение работать с учебником, документами; развивать навыки работы в группе. Воспитывать правовую грамотность

Ход урока

1. Изучение новой темы

20 ноября – День правовой помощи детям(2 слайд)

Ребята давайте вспомним, что такое право?

Право – это совокупность общеобязательных правил поведения (норм), установленных либо санкционированных государством (3 слайд)

Раздел права семейное право

Для чего нужна отрасль семейного права

-Для решения проблем в семье

Хотели бы вы научиться решать семейные проблемы, которые могут возникнуть и в ваших семьях

Определение темы: (4 слайд)

Что такое семейные проблемы ми как их решать?

Для начала давайте вспомним определение понятию семья

(предлагают варианты)

«Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно» В.В.Маяковский. Если современная семья существует до сих пор, и большинство из нас не мыслят себя вне семьи, то значит, что семья все еще необходима большинству из нас.

Для чего нужна семья? Назовем функции семьи (5 слайд)

1. Репродуктивная

2. Социализация

3. Хозяйственно-экономическая

4. Эмоциональная

Задание №1 Определите функцию семьи

1. Мать с отцом распределили в семье обязанности, связанные с повседневным обслуживанием: приготовление пищи, стирка белья, уборка, приобретение продуктов. При этом некоторые посильные обязанности достались детям.

2. Бабушка по вечерам читает внукам книжки. Закончит читать, усмехнется да и расскажет что-то, на что натолкнула книжка, из своей жизни. Дети так привыкли к этим вечерам, что, даже научившись читать самостоятельно, просят бабушку почитать и рассказать что-либо.

3. Примерно к 20 годам дети, взрослея, отдаляются от родителей, они готовы создать свою собственную семью, выпорхнуть из родительского гнезда и обзавестись собственными детьми, чтобы отдать им свою любовь, переданную им природой и родителями.

Какова роль семьи в становлении личности подростка?

Делают вывод: Семья играет огромную роль в жизни человека и в обществе.

Проблемы: (раздаточный материал)

С какими проблемами сталкивается современная семья?(6 слайд)

Предложение вариантов(7 слайд)

1) Насилие в семье

2) Материальные проблемы

3) Проблема поколений

Работа в группе (по 5-6 человек)

Задание: Определите по ситуации проблему, предложите пути решения проблемы, и кто в этом может помочь; определите правовой документ, где закреплены правовые нормы.

Заполните карточку

Ситуация №1

1-я ученица Что случилось? На тебе лица нет!

2-я ученица Мне опротивело все в этом доме! Родители с их вечными моралями и причитаниями, обеды по воскресеньям, их знакомые со своими детьми, горы посуды вечером. Они за меня все уже решили — куда поступать, с кем дружить, что носить . Папина сестра тетя Ира, лучше меня знает, как мне жить.. Какой ей вообще дело ? Маме почему то не нравится никто из моих друзей. Каждого своего знакомого я должна приводить к ним на «комиссию». Если бы ты знала, как мне надоели их допросы! У меня ведь своя жизнь.

Ситуация №2

Бедную падчерицу заставляли делать всю самую грязную и тяжелую работу в доме: она чистила котлы и кастрюли, мыла лестницы, убирала комнаты мачехи и обеих барышень – своих сестриц. Спала она на чердаке, под самой крышей, на колючей соломенной подстилке. А у обеих сестриц были комнаты с паркетными полами цветного дерева, с кроватями, разубранными по последней моде, и с большими зеркалами, в которых модою было увидеть себя с головы до ног. (Ш. Перо «Золушка»)

Ситуация № 3

Главная проблема, с которой сталкиваются молодожены и молодые люди, желающие создать семью, — жилищная. Отсутствие собственного жилья, его неблагоустроенность (непригодность для жизни), финансовые проблемы сильнее всего сказывается на внутрисемейном климате, душевном состоянии членов молодой семьи. Материальные трудности и проблемы с жильем вполне объяснимо вызывают страх у молодых людей перед рождением ребенка, содержание и воспитание которого сопряжено с серьезными вложениями семейного капитала. (Научная библиотека диссертаций и авторефератов disserCat)

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Выступление групп.

Заполнение таблицы

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Рефлексия.

Что нового вы узнали?

Вернемся к эпиграфу нашего урока к словам великого русского писателя Л.Н.Толстого, согласны ли вы с этими словами?( 8 слайд)

Приложение.

Декларация прав ребенка

Принята резолюцией 1386 (ХIV) Генеральной Ассамблеи ООН от 20 ноября 1959 года

Генеральная Ассамблея провозглашает настоящую Декларацию прав ребенка с целью обеспечить детям счастливое детство и пользование, на их собственное благо и на благо общества, правами и свободами, которые здесь предусмотрены, и призывает родителей, мужчин и женщин как отдельных лиц, а также добровольные организации, местные власти и национальные правительства к тому, чтобы они признали и старались соблюдать эти права путем законодательных и других мер, постепенно принимаемых в соответствии со следующими принципами:

Принцип 2

Ребенку законом и другими средствами должна быть обеспечена специальная защита и предоставлены возможности и благоприятные условия, которые позволяли бы ему развиваться физически, умственно, нравственно, духовно и в социальном отношении здоровым и нормальным путем и в условиях свободы и достоинства. При издании с этой целью законов главным соображением должно быть наилучшее обеспечение интересов ребенка.

Принцип 4

Ребенок должен пользоваться благами социального обеспечения. Ему должно принадлежать право на здоровые рост и развитие; с этой целью специальные уход и охрана должны быть обеспечены как ему, так и его матери, включая надлежащий дородовой и послеродовой уход. Ребенку должно принадлежать право на надлежащие питание, жилище, развлечения и медицинское обслуживание.

Принцип 6

Ребенок для полного и гармоничного развития его личности нуждается в любви и понимании. Он должен, когда это возможно, расти на попечении и под ответственностью своих родителей и во всяком случае в атмосфере любви и моральной и материальной обеспеченности; малолетний ребенок не должен, кроме тех случаев, когда имеются исключительные обстоятельства, быть разлучаем со своей матерью. На обществе и на органах публичной власти должна лежать обязанность осуществлять особую заботу о детях, не имеющих семьи, и о детях, не имеющих достаточных средств к существованию. Желательно, чтобы многодетным семьям предоставлялись государственные или иные пособия на содержание детей.

Принцип 7

Ребенок имеет право на получение образования, которое должно быть бесплатным и обязательным, по крайней мере на начальных стадиях. Ему должно даваться образование, которое способствовало бы его общему культурному развитию и благодаря которому он мог бы, на основе равенства возможностей, развить свои способности и личное суждение, а также сознание моральной и социальной ответственности и стать полезным членом общества.

Наилучшее обеспечение интересов ребенка должно быть руководящим принципом для тех, на ком лежит ответственность за его образование и обучение; эта ответственность лежит прежде всего на его родителях.

Принцип 8

Ребенок должен при всех обстоятельствах быть среди тех, кто первым получает защиту и помощь.

Принцип 9

Ребенок должен быть защищен от всех форм небрежного отношения, жестокости и эксплуатации. Он не должен быть объектом торговли в какой бы то ни было форме.

Ребенок не должен приниматься на работу до достижения надлежащего возрастного минимума; ему ни в коем случае не должны поручаться или разрешаться работа или занятие, которые были бы вредны для его здоровья или образования или препятствовали его физическому, умственному или нравственному развитию.

Конституция РФ Глава 2. Права и свободы человека и гражданина

Статья 38

1. Материнство и детство, семья находятся под защитой государства.

2. Забота о детях, их воспитание — равное право и обязанность родителей.

3. Трудоспособные дети, достигшие 18 лет, должны заботиться о нетрудоспособных родителях.

Статья 39

1. Каждому гарантируется социальное обеспечение по возрасту, в случае болезни, инвалидности, потери кормильца, для воспитания детей и в иных случаях, установленных законом.

2. Государственные пенсии и социальные пособия устанавливаются законом.

3. Поощряются добровольное социальное страхование, создание дополнительных форм социального обеспечения и благотворительность.

Статья 40

1. Каждый имеет право на жилище. Никто не может быть произвольно лишен жилища.

2. Органы государственной власти и органы местного самоуправления поощряют жилищное строительство, создают условия для осуществления права на жилище.

3. Малоимущим, иным указанным в законе гражданам, нуждающимся в жилище, оно предоставляется бесплатно или за доступную плату из государственных, муниципальных и других жилищных фондов в соответствии с установленными законом нормами.

Декларация прав ребенка

Принята резолюцией 1386 (ХIV) Генеральной Ассамблеи ООН от 20 ноября 1959 года

Принцип 2

Принцип 4

Принцип 6

Принцип 7

Принцип 8

Ребенок должен при всех обстоятельствах быть среди тех, кто первым получает защиту и помощь.

Принцип 9

Конституция РФ Глава 2. Права и свободы человека и гражданина

Статья 38

1. Материнство и детство, семья находятся под защитой государства.

2. Забота о детях, их воспитание — равное право и обязанность родителей.

3. Трудоспособные дети, достигшие 18 лет, должны заботиться о нетрудоспособных родителях.

Статья 39

2. Государственные пенсии и социальные пособия устанавливаются законом.

Статья 40

1. Каждый имеет право на жилище. Никто не может быть произвольно лишен жилища.

Декларация прав ребенка

Принята резолюцией 1386 (ХIV) Генеральной Ассамблеи ООН от 20 ноября 1959 года

Принцип 2

Принцип 4

Принцип 6

Принцип 7

Принцип 8

Ребенок должен при всех обстоятельствах быть среди тех, кто первым получает защиту и помощь.

Принцип 9

Конституция РФ Глава 2. Права и свободы человека и гражданина

Статья 38

1. Материнство и детство, семья находятся под защитой государства.

2. Забота о детях, их воспитание — равное право и обязанность родителей.

3. Трудоспособные дети, достигшие 18 лет, должны заботиться о нетрудоспособных родителях.

Статья 39

2. Государственные пенсии и социальные пособия устанавливаются законом.

Статья 40

1. Каждый имеет право на жилище. Никто не может быть произвольно лишен жилища.

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Вывод: _______________________________________________________

___________________________________________________________________

____________________________________________________________________

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Вывод: _______________________________________________________

___________________________________________________________________

____________________________________________________________________

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Вывод: _______________________________________________________

___________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Группа №1

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Группа №2

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Группа №3

№

Семейные проблемы

Пути решения проблем

Правовой документ

Причины семейных конфликтов, классификация и диагностика, пути разрешения, как их избежать и уладить, психология предупреждения ссор всех типов

Семейный конфликт – это понятие, обозначающее разногласия между членами семьи, возникающие на основе противоположных мотивов и целей, не совместимых в конкретной ситуации.

Он существует с момента появления в обществе групп людей, связанных общими обязательствами, чувствами, узами родства. Даже самая большая любовь однажды приходит к определенному этапу, когда любящим друг друга становится невыносимо вместе. Романтику заменяет череда ссор, а в каждом разговоре появляется непробиваемая стена непонимания. Все встречаются с этим. Но различия лишь в том, что одни пары несмотря ни на что остаются вместе, а другие разводятся.

В современном мире супругов практически ничего не сдерживает. При первой же неразрешимой проблеме они рушат свой союз и бросаются на поиски другого партнера, не задумываясь о том, что печальная история может повториться. Исходя из данных по бракам и разводам в XXI веке, получаем неутешительную статистику: половина заключенных браков распадается из-за неумения выразить свои мысли и ответить на накопившиеся претензии друг к другу.

В этой статье мы посмотрим на семейные отношения с точки зрения психологии и предложим варианты решения разногласий, возникающих между супругами.

Причины возникновения семейных конфликтов

Микроклимату в доме нужно уделять большое внимание, чтобы вовремя заметить причину назревающего разлада и попытаться исправить ее как можно быстрее.
Выделяют две большие группы: недовольство, возникающее между мужем и женой и между родителями и детьми. Ссоры между поколениями неизбежны. Они возникают по ряду следующих причин:

Слишком субъективное восприятие. Родители осознают, что ребенок не достигает идеала, нарисованного в их голове, и начинают его критиковать и сравнивать со сверстниками, что приводит к неизбежным обидам и выяснению отношений.

Тотальный контроль и опека. Непрестанный контроль действий и требование постоянного выполнения правил и указаний приводит к тому, что чадо начинает сопротивляться столь жестким рамкам и конфликтовать с родителями.

Гипоопека. Когда ребенку предоставлено слишком много самостоятельности, он начинает ощущать себя ненужным, лишним в семье. Из-за этого обостряется его недовольство родителями, появляется зависть к другим детям, он становится скрытным, раздражительным.

Переходный возраст. Важный и сложный период в жизни ребенка, когда он может злиться по любым поводам и всячески доказывать свою значимость в обществе.

Но источник разногласий с детьми скрывается в отношениях родителей между собой. Поэтому более подробно рассмотрим причины проблемы непонимания между супругами. Она может носить эмоционально-психологический характер, либо быть обусловленной бытовыми неурядицами. Часто большинство ссор связано с неспособностью приспосабливаться к переменам в жизни, реже – с отсутствием объективных способов снятия напряженной атмосферы в привыкании к новым условиям.

Эмоциональные причины возникновения распространенных семейных конфликтов

Неудовлетворенность в разных сферах. Такая психологическая проблема не только отрицательно влияет на одного из партнеров, но и создает напряжение в отношениях и приводит к неминуемым ссорам. Неудовлетворенная потребность во внимании, нежности, подкрепленная проблемами в интимной сфере между партнерами, неизбежно приводит к появлению мыслей о расторжении брака и изменам, что ставит некогда стабильные отношения под угрозу.

Психологическая неготовность супругов к построению семьи. Этот важный фактор зависит не от возраста человека, а от его чувства общности и способности брать на себя ответственность за другого человека. Ситуация брака призывает к сопереживанию интересам другого и возможности поставить себя на его место. Неприятие этого ведет к разногласиям.

Психологи выявили определенные факторы, по которым можно понять, что человек не готов к браку:

стремление к постоянному соперничеству в отношениях;

нежелание что-то менять при выраженных проблемах;

постоянное желание одного из супругов критиковать и воспитывать другого;

нахождение человека в ситуации неопределенности и сознательный отказ выбрать для себя определенный род деятельности;

постоянные сомнения в собственном партнере.

Все эти факторы являются показателем неготовности вашей второй половины к реальным проблемам. Важно вовремя понять это и не торопить близкого вам человека, так как принудительное вступление в брак приводит к отрицательным последствиям в эмоциональной составляющей взаимоотношений между мужем и женой.

Причины конфликтов в семье: психология их зачинщиков и истоки в социологии

Разные взгляды на совместную жизнь. Важную роль играют модели, которые были заданы родителями обоих супругов (кто доминировал, от кого зависел основной доход и т. д.). Если они абсолютно разные, то это может стать поводом для постоянных ссор.

Неумение вовремя озвучить свои претензии. Здесь действует принцип «раздувания мухи до размеров слона». Своевременно не высказанное недовольство по поводу незакрытого тюбика пасты позже может вылиться в огромный скандал.

Неуважение по отношению друг к другу. В момент притирки снижается степень уважения, что может переходить в унижение и хамство. Негативное отношение к партнеру, неспособность его понять всегда приводит к ссоре.

Разные духовно-нравственные ориентиры. Неодинаковая система ценностей супругов станет причиной для многих разногласий в семье.

Противоположные особенности в темпераменте. Индивидуальные психофизиологические различия людей могут вызывать частые столкновения.

Недоверие и ревность. Две проблемы, обуславливающие друг друга и не позволяющие отношениям стать надежными и долговечными. Если один из партнеров не чувствует доверия к другому, то это приведет к многочисленным конфликтам.

Психологи установили, что бытовые причины разногласий в семье играют не такую значительную роль, как эмоционально- психологические. Но все равно, об этих факторах не стоит забывать. К ним относят:

Материальные проблемы – нехватка денег, существенная разница в доходах, завышенные материальные амбиции и невозможность их удовлетворения.

Жилищные трудности – отсутствие жилья, постоянные переезды, проживание с родителями жены/мужа, невыполнение своих обязанностей по дому.

Процесс воспитания детей – разные стили и методы воспитания.

Вредные привычки – алкоголизм, наркомания и другие, не позволяющие вести нормальный образ жизни. К этой же проблеме относится и нежелание менять себя.

Каждая семья проходит через 4 кризисных периода:

Первый год брака. В этот период активно проявляются психологические причины возникновения конфликтов в семье, связанные с притиркой характеров, которые могут усугубляться материальными и жилищными проблемами.

Появление детей – Смена социальных ролей. Партнеры из супругов переходят в родителей, что накладывает целый ряд новых обязанностей и огромную ответственность; происходит ущемление потребностей, а также возникают разногласия по поводу воспитания детей.

После 10-15 лет в браке. Происходит угасание чувств, пресыщение бытовой жизнью, обострение противоречий с подрастающими детьми.

После 20 лет совместной жизни. Время, когда усиливаются тревоги по поводу измен, недоверие партнеров, появляется синдром «опустевшего гнезда».

Так как семья это малый социальный институт, нельзя обойти стороной причины конфликтности с точки зрения социологии. Прежде всего здесь стоит назвать изменения, происходящие в современном обществе, которые коренным образом влияют на микроклимат отношений.

Рост социального отчуждения. Порой молодоженам просто невозможно включиться в общество из-за недостаточного образования, безработицы, бедности, дискриминации.

Ориентация супругов на популярный в современном мире культ потребления приводит к бракам по расчетам. Тем самым обесцениваются традиционные отношения.

Снижение моральных ценностей и нравственных принципов, в том числе норм сексуального поведения, влияет на наше отношение к браку как таковому.

Диагностика и классификация семейных столкновений: типы и виды конфликтов в семье

Ссоры возникают на любой стадии отношений и формируются не одной, а комплексом причин, среди которых основная указывается лишь условно. Но по главному мотиву можно разграничить следующие разновидности конфликтов:

Физиологический – подкрепляется психологическими причинами.

Ценностный – рождается на основании неприятия мировоззрения.

Материальный – основывается на бытовых причинах.

Демонстративный – определенный тип, который проявляется лишь в обществе для определенной эмоциональной разрядки. Это так называемый скандал на публику.

Недовольство по сценарию – манипулирование одного партнера другим.

Наиболее распространенная типология предполагает разделение всех семейных конфликтов на:

Конструктивные и деструктивные. В первом случае супруги настроены на разрешение разлада, а второй тип, наоборот, отдаляет партнеров друг от друга.

Подлинные и ложные. Подлинные возникают из-за объективных причин и воспринимаются сторонами адекватно. Ложные существуют только в субъективном восприятии мужа или жены.

Явные и скрытые типы семейных разногласий. Явный – характеризуется яркими эмоциональными проявлениями, вспышками невербальной и вербальной агрессии. Скрытый основывается на невысказанных обидах, нежелании партнеров общаться, тайных противоборствах, его трудно идентифицировать и устранить.

Каждый из типов неодинаково отражается на отношениях.

Причины и последствия конфликтов в семье

Тяжесть последствий зависит от типа ситуации, способа её разрешения и поведения участников. Бывают ссоры, которые идут на пользу, помогают выяснить сложившиеся недопонимания, устранить их и улучшить атмосферу. Но чаще всего последствия локальных столкновений носят негативный характер. Они сильно отражаются на психическом и физическом здоровье всех, кто живет в одном доме. Прежде чем злиться на супруга, подумайте, не пожалеете ли вы об этом, ведь причиненная рана от любимого человека очень долго заживает и порой не прощается никогда. Нарушается общение между мужем и женой, появляются обиды, недоверие, постепенно само существование ячейки общества теряет смысл, что приводит к неизбежному разводу.

Ссоры отрицательно сказываются на неокрепшей психике ребенка. Он тяжело воспринимает негативное отношение родителей друг к другу и потом все проецирует на себя, считая, что сам является главной причиной раздора. Это накладывает огромный отпечаток на все, что ребенок делает сейчас, каким он будет в дальнейшем.

Чтобы избежать этих негативных последствий, лучше не доводить до ссоры, устраняя все разногласия мирным путем. Но если все-таки это не удается, есть определенные приемы, с помощью которых можно предупредить развитие недопустимого сценария.

Способы и пути разрешения семейных конфликтов

В процессе совместной жизни возникают определенные трудности и столкновения между супругами. Но за счастье стоит бороться, его нужно выстрадать в быту, поиске компромиссов, заботе друг о друге. Чтобы в доме царили любовь и взаимопонимания, а все размолвки разрешались только в конструктивном направлении, каждый партнер должен постараться и приложить максимум усилий.

Первое и самое важное, что вы должны сделать, это научиться терпеть. Воспринимать партнера как самого себя, закрывая глаза на недостатки, стать частью другого. Следует сопереживать, не игнорировать и не принижать его личности, а попытаться внимательно выслушать и понять. Нужно уметь договариваться и идти на компромиссы. Важно помнить, что всегда есть способ улучшения ситуации, какой бы сложной она ни была. Если супруги готовы вместе находить выход, а не обвинять друг друга, то у них все обязательно получится.

Как разрешить семейный конфликт

Ваши действия должны строиться по следующему плану:

выявление причины разногласия;

оценка вины каждого участника;

отключение эмоций, включение разума;

принятие компромиссного решения;

профилактика возникновения ссоры.

Психологи выделяют следующие способы профилактики семейно-бытовых конфликтов:

взаимное уважение;

стремление к компромиссу, толерантности;

умение прощать ошибки своего спутника;

отсутствие взаимных обвинений, прямой критики, неодобрения;

здоровая самоирония партнеров;

сохранение доверительных отношений;

объективный взгляд на разные точки зрения;

умение сохранять общность позиций и переживаний.

В работах американской исследовательницы Д.Г. Скотт по психологии выделяются пять основных стилей или путей решения конфликтов в семейных отношениях:

Конкуренция – используется, когда один из партнеров стремится вынудить другого принять его решение, в угоду своих целей.

Уклонение – можно применить при неуверенности в положительном решении спора.

Приспособление – происходит, когда один субъект доминирует, а второй принимает его интересы без больших для себя потерь. Тем самым вырабатывается решение, удовлетворяющее обоих.

Сотрудничество – характеризуется желанием обоих супругов устранить разлад и прийти к обоюдовыгодному решению при условии равноправия (альтернативные варианты).

Компромисс – обе стороны идут на уступки, когда понимают что хотят одного и того же, но в данной ситуации это невыполнимо (временное решение проблемы).

Выбор какой-либо модели зависит от степени сложности ситуации. Чтобы понять, как избежать конфликтов в семье, найти способы их разрешения и уладить разногласия, вы должны выяснить, что привело к ссоре. Каждая пара в зависимости от своих особенностей сможет найти правильный выход из сложившихся обстоятельств.

Если у супругов не получается самостоятельно решить проблему, всегда можно обратиться к специалисту. Психотерапевт или психолог сможет создать условия для взаимодействия сторон, выявления первопричины недовольства собой и другим и подскажет способ устранения раздражения и напряжения. Многие специалисты придерживаются в практике консультирования модели «посредника». Это способ, когда муж и жена с помощью третьего лица приходят к разрешению конфликта.

Такое многообразие способов разрешения, профилактики и предупреждения семейных конфликтов не случайно, так как столкновение может иметь самую необычную форму, подкрепляться целым комплексом причин, которые не всегда подходят под какую-либо классификацию. Чем дольше коллизия существует, тем больше усилий потребуется для нахождения выхода из нее, поэтому нужно как можно быстрее подобрать правильный способ и воспользоваться им.

ПРОБЛЕМЫ МОЛОДОЙ СЕМЬИ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ

ПРОБЛЕМЫ МОЛОДОЙ СЕМЬИ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ

Л.А. Четверткова
Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина

Семья является спутником человека с первых дней появления на свет и до последних мгновений земного существования. Именно семья дает возможность ощутить комфорт, человеческое тепло и заботу, удовлетворенность жизнью.
Однако в последние годы семья испытывает серьезные потрясения. Под бременем экономических, политических и социальных проблем рушится не только быт, но и отношения супругов, родителей и детей, семья перестает быть для человека защитой [2,с.65].

Проблемы молодых семей на сегодняшний день являются особой актуальной задачей для ее изучение и понимания причин возникновения этих проблем. Рассмотрим более подробно наиболее существенные проблемы молодых семей.

Молодые люди, вступая в брак, в первую очередь думают о материальных и жилищных проблемах. Однако, по данным многочисленных исследований, фактор материальной и жилищной обеспеченности на стабильность семьи непосредственно не влияет. Поэтому, проблема материальной и жилищной обеспеченности стоит на первом месте укрепления семьи. Тенденция молодых семей — отдельное проживание, и лишь небольшой процент из них хотели бы жить с родителями.

Следующая проблема — это проблема трудоустройства молодого специалиста, низкий уровень зарплаты, особенно в бюджетной сфере, неудовлетворенность вторичными заработками толкает молодых специалистов искать работу в другом городе и даже уезжать за рубеж [3,с.126].

Важное место в структуре трудностей молодой семьи занимают психологические проблемы. К психологическим проблемам можно отнести совместные эмоциональные отношения, психологическую совместимость, привыкание супругов к изменившемуся образу жизни. Молодым супругам приходится привыкать к увлечениям, проявлениям характера друг друга. При всем этом не всегда молодые семьи способны осознать психологические проблемы и самостоятельно с ними справиться [1,с.58].

Одной из немаловажных проблем считаются медицинские проблемы. Неподготовленность молодых семей к браку, недостаточное половое воспитание проявляется несформированностью культуры интимных отношений, неосознанным отношением молодых людей к репродуктивному поведению.

За последние несколько лет отмечается рост гинекологических заболеваний, не улучшается и здоровье беременных женщин. Материнская смертность в 2,5 раза превышает среднеевропейский уровень.
Общее количество абортов остается высоким, хотя сохраняется стабильная тенденция снижения числа зарегистрированных абортов [4,с.23].

Стабильная семья может быть создана при определенной готовности молодых людей к семейной жизни. Решение социальных проблем, возникающих в молодой семье, невозможно реализовать без организации социальной работы, деятельности социальных служб и программ государственной молодежной политики. В рамках социальной поддержки молодых семей государством осуществляется:

— формирование федеральных, региональных, местных целевых программ (проектов) по государственной поддержке молодых семей, в первую очередь малоимущих, по оказанию им материальной и иной помощи в решении социально-экономических, социально-бытовых проблем, по обеспечению занятости молодых родителей, по формированию здорового образа жизни, организации просветительской работы по вопросам репродуктивного здоровья, безопасного материнства, воспитания и развития детей, организации семейного и детского отдыха;

— введение в практику социологических мониторингов по проблемам
молодой семьи, по научно-методическому обеспечению работы с молодыми
семьями;

— совершенствование федерального законодательства, других нормативных актов по поддержке молодых семей в строительстве и приобретении жилья (по осуществлению субсидирования, целевого льготного кредитования, ипотечного кредитования, по внедрению механизмов аренды государственного и муниципального жилья и др.), по улучшению жилищных условий для молодых малоимущих семей;

— разработка и реализация мер по поддержке инициатив молодых граждан, молодежных объединений, в том числе МЖК (молодежных жилищных комплексов), по строительству доступного жилья для молодежи;

— формирование системы социальных служб в целях расширения сферы
образовательных, социально-медицинских, социально-правовых, психолого-
педагогических, информационных, консультационных и других услуг
молодым семьям для обеспечения охраны здоровья, образования,
воспитания и развития детей, социальной защиты, социальной адаптации и
реабилитации молодых граждан, находящихся в трудной жизненной
ситуации [2;с.36].

Таким образом, на своем жизненном пути молодые супруги вынуждены сталкиваться с многочисленными проблемами и трудностями (проблема материальной и жилищной обеспеченности, трудоустройства, медицинские проблемы, психологические и многие другие), большинство из них молодая семья не всегда в состоянии решить самостоятельно и ей важна помощь. Именно из-за этого в современных условиях преобразования общества проблемы молодых семей с каждым днем приобретает все большую актуальность, а роль государства в предоставлении необходимой социальной поддержки и помощи постоянно растет.

Список литературы:

Алешина Ю.Е. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. М., 1999.

Зубкова Т.С., Тимошина Н.В. Организация и содержание работы по социальной защите женщин, детей и семьи: Учеб. пособие М.: Изд. центр «Академия», 2003.

Молодая семья: проблемы и перспективы социальной поддержки: монография/ под общей ред. Е.В. Жижко и С.Д. Чигановой. – Красноярск: РУМЦ ЮО, 2005.

Полстяная Г.Н. Вестник Мединфо. 2003. № 38.

Семейные проблемы и методы их решения

Современный психолог Олеся Сытова рассказывала о связи техник святочных гаданий с современной психологией. Сегодня мы пообщаемся с ней о проблемах семейных отношений.

— Олеся, часто ли приходят к Вам с семейными проблемами? Какая самая частая?

— Очень часто обращаются с семейными проблемами, но мы начинаем с партнерства прежде всего, которое закладывается в детстве, выясняем те отношения, которые остались в тени, когда эмоции уходят и человек проясняет для себя ситуацию, семья становится целостной, любовь искренней, очень многие взрослые люди, которых уже есть семья, не могу сказать, что им нужно и что они чувствуют в отношении другого? А это важные вопросы для жизни и не только эти.

— А какая проблема в отношениях самая сложная?

— Не бывает более легких и сложных проблем, у всех что-то свое неповторимое. Когда партнер очень сильно слит, он отражает, как зеркало то, что не принято человеком.

— А что мешает двоим разобраться в своих трудностях и решить их?

— Мешает двоим умение слышать друг друга и видеть друг в друге, прежде всего, человека, а не свои эмоции из прошлого от родителей.

— Жили-жили люди вместе, и вдруг кажется им, что прежней тяги друг к другу уже нет, можно сказать «наелись» друг другом. Можно помочь в этом случае?

— Наелись ли? Вот вопрос. А видели ли они друг друга? Принимали ли такими, какие они есть? Люди годами живут рядом, да друг друга не видят и не слышат. Открыть дорогу к своему партнеру сложный процесс, увидеть, что он реально чувствует, чем дышит и для чего живет. Если отношения желанные люди обретают знание, которое помогает им увидеть в другом не что больше, чем просто «бытовуха» и вещи, которые окружают их. Да все это необходимо для жизни, но еще больше для жизни необходимы двое стремящееся познать и понять друг друга.

— Можно ли быть счастливым в браке «по расчёту»?

— Из брака по расчету люди идут, как правило, налево. Тогда могут ли быть счастливыми и эти отношения?

— А что становится самой частой причиной измен? Это можно изменить?

— Изменяет человек, тогда, когда не знает себя. Не принимает себя таким, какой он есть. Потерять можно себя и найти можно себя и изменяет человек себе же, потому что ищет в другом то, чего ему самому не хватает. Мне понравилась фраза философа: «Нельзя потерять то, что не нашел». То, кто изменяет не нашел и не увидел другого партнера прежде всего в себе — мы же отражение друг друга. Бывает и так, что отношения исчерпали себя, один из партнеров вырос, а другой остался там на старой дороге жизни и тогда пути начинают расходится — еще одна частая причина для измен.

Читайте новые статьи в рубрике «Своё дело»

— Что является залогом прочных отношений на многие годы? Есть ли такой фактор?

— Ничто не вечно, но прочными отношения делает понимание и поддержка друг друга. Прислушайтесь друг к другу и сумейте понять то, что говорит другой. В чем истина его обращения к вам? О чем он просит вас? Что хочет сказать этим именно он?

— Как решать конфликт в семье? Допустим ли крик, битьё посуды, крепкие слова? Или лучше всё держать в себе, и страдать тихо в одиночестве?

— Конфликты бывают и очень глупые, потом люди даже сами смеются над ними. Иногда и чтоб открыть и понять человека, нужен конфликт. Всегда когда что-то выясняется и чувствуется есть отношения, потому что есть, что выяснять. Когда кто-нибудь из партнеров замолкает и ему ничего уже не нужно — отношения начинаю замирать. Держать в себе нельзя! Часто мы через партнера выясняем отношения с отцом или с мамой и кричим мы там, где нас обидели и сделали больно. Детские травмы, обиды, злость и т. д. «Все мы родом из детства» и свой багаж несем в будущие отношения. Если у людей низкая самооценка — покупаем любовь. Много проблем встает на пути понимания друг друга.

— Можно ли прожить всю жизнь с супругом (-ой) без конфликтов? И надо ли?

— Без конфликтов можно, но не стоит молчать, когда что-то не нравится. Лучше с достоинством это донести до партнера, так, чтобы он тебя понял. Тяжёлое молчание ведёт к серьезным последствиям, отдаляет людей и даже может приводить к болезням.

— Что бы Вы пожелали читателям «Области Культуры»?

— Учитесь слушать друг друга, чувствовать и видеть людей. И принимайте их такими, какие мы есть. Только в этом состоянии человек может быть по-настоящему счастливым.

Проблемы семейного права и пути их решения

Семья играет важную роль не только в жизнях отдельно взятых людей, но и в структуре всего общества. Поэтому современное государство взяло на себя роль регулятора семейных отношений. Современные браки переживают множество проблем. И государство старается регулировать основные аспекты данных отношений, чтобы минимизировать негативные последствия. Правда, и законодательство в указанной сфере несовершенно.

Как правильно расторгнуть брак?

Согласно статье 16 Семейного Кодекса, брак прекращается в нескольких случаях, к которым относятся:

смерть определенного супруга
объявление одного из супругов умершим по решению суда
расторжение брака

Статьей 18 Семейного кодекса предполагает законный порядок расторжения брака. Согласно вышеуказанной статье, брак расторгается либо в органах записи актов гражданского состояния, либо в судебных инстанциях.

существования общих детей, которые еще к этому времени не достигли совершеннолетия
при уклонении второго супруга от расторжения брака

Второй случай является наиболее интересным и представляет собой настоящую проблему для супруга, желающего развестись. В такой ситуации приходится, в буквальном смысле, бегать за вторым супругом с целью уговорить его явиться в ЗАГС и расторгнуть брак оперативно. Даже несмотря на отсутствие общих детей, не достигших совершеннолетия, приходится идти в суд.Примечательно, что расторжение брака в суде может существенно затянуть процесс.

Вторая сторона может вполне умышленно чинить многочисленные препятствия, затягивать сроки. В такой ситуации лучше всего изначально обратиться к адвокату по семейным спорам. Грамотный специалист сможет правильно выстроить позицию в суде и помочь как можно быстрее расторгнуть брак.Легкомысленно полагать, что типовое исковое заявление в суд поможет развестись. Для составления документов правового характера, сбора доказательств нужно обратиться к профессионалам, обладающим соответствующим опытом в данной сфере.

Только в таком случае можно полагаться на скорейшее завершение процесса и отсутствие серьезных проблем, сопутствующих разводу. К данным проблемам, в частности, стоит отнести раздел имущества. Зачастую неподготовленные граждане просто не знают, что предпринять.

Консультация адвоката Центра Семейного Права по расторжению брака

Раздел имущества супругов

Разумеется, в браке зачастую приобретается огромное количество вещей, оргтехники, бытовых приборов, мебели и так далее. Супруги делают в период совместного проживания и более крупные покупки. Сюда стоит отнести квартиры и автомобили. И раздел имущества супругов — это целая отдельная сфера, которая, как правило, отнимает у обеих сторон массу сил, здоровья, денег и времени.

Имущественные вопросы рассматриваются в седьмой главе Семейного кодекса. Особенное внимание стоит обратить на статьи 38 и 39, где содержатся основные положения раздела совместно нажитого имущества. Правда, это лишь общие начала, а вот нюансы начинают проявляться, как правило, уже при рассмотрении дела в судебных органах.

В контексте раздела совместно нажитого имущества нельзя не затронуть фактическое проживание двух людей и приобретение ими определенных объектов недвижимого и движимого имущества. То есть фактически супруги не зарегистрированы, но ведут совместное хозяйство и делают вместе приобретения. Сюда же относятся и ситуации, когда супруги уже развелись, но продолжают проживать совместно и совершать общие покупки. И это действительно проблема, по факту закон на стороне того человека, на имя которого имущество зарегистрировано.

На практике даже при «стандартном» разводе бывает масса нюансов с имуществом, которое могло быть приобретено до брака либо за средства одного из супругов, что были получены до брака. Кроме прочего, часто случается, что вся сумма финансовых средств на покупку недвижимости состоит из различных источников:

реализации имущества, купленного до заключения брака
зарплаты одного из супругов
кредитных средств

Разумеется, перечень здесь не ограничивается. Могут быть разнообразные источники получения денежных средств на приобретение имущества. В связи с этим могут быть различные споры. Словом, раздел имущества супругов — это далеко не простая задача. И если возникают специфические нюансы, стоит обязательно позаботиться о присутствии адвоката на процессе.

Только грамотный специалист поможет:

собрать необходимые материалы для защиты имущественных прав доверителя
составить надлежащее исковое заявление
обратиться в государственные органы с соответствующими запросами
выстроить правильную и грамотную линию защиты

Сегодня раздел имущества при разводе может отнять массу ресурсов. Стоит доверить данный процесс надежному адвокату, который не подведет. Судья самостоятельно может не произвести раздел имущества при разводе так, как хотелось бы. В деле может не хватать документов, доказательств, а заинтересованное лицо может самостоятельно не справиться с поиском необходимых сведений, составлением документации и так далее.

Все-таки лучше изначально поручить выполнение вышеуказанных работ специалистам, чтобы в судебный период не знать проблем как с разделом имущества, так и с определением места жительства детей.

Консультация адвоката Центра Семейного Права по разделу имущества

С кем останутся жить дети?

Сегодня расторжение брака с детьми, как правило, предполагает и решение вопроса о том, с кем из родителей будут проживать совместные дети, если они имеются. В Семейной кодексе, а именно в статье 61 указывается, что родители обладают равными правами и несут, соответственно, равные обязательства в отношении собственных детей. Это означает, что у родителей одинаковые права на воспитание детей. Правда, в судебной практике бывают разные случаи.

Если предстоит расторжение брака с детьми, стоит изначально задуматься над постановкой вопроса о том, где эти дети будут проживать после развода. На суде этот вопрос обязательно поднимется. К сожалению, чаще всего второй родитель не столько заинтересован в заботе о ребенке, сколько в ущемлении в правах второго родителя. И это может создать серьезную проблему.При этом родитель, что теперь вынужден будет общаться с ребенком «урывками», по определенным дням, фактически лишается прав на общение и принятие решений по важнейшим вопросам в жизни собственного ребенка.

Разумеется, есть случаи, когда между супругами есть договоренность о месте проживания ребенка. Если такая договоренность отсутствует, не исключаются серьезные проблемы по закреплению места проживания детей в будущем.

На решение судьи влияют следующие аспекты:

наличие у определенного родителя судимостей
определенный сформировавшийся круг общения детей
моральный облик родителя
возможность материального обеспечения
медицинские параметры

Конечно же, есть и другие аспекты, что принимаются в расчет судьей при принятии решения. При этом обязательно учитывать мнение ребенка, которому уже исполнилось 10 лет. Правда, здесь также есть нюанс. Исключением является случай, когда мнение определенного ребенка явно противоречит его интересам.

В любом случае стоит изначально тщательно подготовиться к суду, решения могут быть иногда совершенно неожиданны для одной из сторон. Кроме прочего, никогда не стоит недооценивать вторую сторону в попытках собрать и предоставить компрометирующий материал на бывшего или еще нынешнего супруга.

Стоит поручить соответствующую работу адвокату, у которого имеется опыт в данной сфере. Лишь специалист сможет грамотно сориентироваться в ситуации и помочь отстоять право на определение места жительства ребенка с доверителем. Важно заранее подготовиться к суду, чтобы впоследствии не сожалеть об упущенном времени.

Консультация адвоката Центра Семейного Права по определению места жительства ребенка

Как общаться с ребенком после развода?

Статья 66 Семейного кодекса предусматривает осуществление прав тем родителем, который проживает отдельно от собственного ребенка. Предусматривается, что родитель, что проживает вместе с детьми, вообще не должен препятствовать общению со вторым родителем. Но на практике, разумеется, происходит все иначе. Как правило, родители самостоятельно договориться ни о чем не могут и только лишь занимаются взаимными претензиями и выяснениями отношений.

Конечно же, в такой ситуации не обойтись без суда, что и определит порядок общения с ребенком после развода. Правда, можно и ограничить родителя во встречах с ребенком, если это наносит какой-либо вред самому ребенку. Правда, ограничить в правах второго родителя может только суд.

Не следует думать, что суд в данных вопросах однозначно станет на сторону матери, стоит лишь ей обратиться с соответствующим исковым заявлением. Истец должен доказать, что причиняется какой-либо вред ребенка.

В частности, в судебных органах необходимо доказать, что второй родитель:

негативно влияет на ребенка
оскорбляет его
пытается настроить ребенка против остальных родственников
ведет асоциальный образ жизни

Это значит, что следует основательно подготовиться к суду. Разумеется, обычному неподготовленному гражданину достаточно проблематично самостоятельно добыть соответствующие доказательства и представить их в суде. И лучше изначально поручить указанную работу адвокату.

Кроме прочего, при определении порядка общения с ребенком также стоит воспользоваться юридической помощью, здесь есть множество нюансов, которые необходимо учитывать. У родителя могут возникнуть отдельные пожелания, которые суд может не учесть в силу неправильных формулировок или ошибок при оформлении соответствующей документации. Судья не станет консультировать по вопросам определения порядка общения с детьми. Это не его работа. Следовательно, здесь также стоит обратиться к специалистам за помощью. Адвокат разъяснит основные нюансы осуществления защиты по данным делам.

Таким образом, стоит воспользоваться правовой помощью адвоката и решить, как правильно сформировать линию поведения в суде, какие доказательства стоит предоставить. При расторжении брака и решении последующих вопросов так важно, чтобы не пострадал ребенок. Только грамотный расчет и понимание соответствующих механизмов осуществления судебной защиты помогут в конечном итоге правильно и адекватно отстоять права при разводе, разделе имущества и осуществлении воспитания собственного ребенка.

8 общих проблем в семье и способы их решения

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 27 января 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Лорен Гильбо

Лев Толстой заметил, что «все счастливые семьи похожи; каждая несчастная семья несчастлива по-своему». Однако, похоже, он был не совсем прав.Хотя в каждой семье есть свои личные пристрастия, есть общие проблемы, которые беспокоят многие семьи. Может показаться, что ситуации в наших семьях уникальны, но в большинстве случаев миллионы семей по всему миру сталкиваются с одними и теми же проблемами, хотя они могут показаться непосильными для решения всех проблем, описанных в этой статье, и не только. можно проработать.

Источник: pexels.com

Расстояние

Расстояние из-за работы или по другим причинам может мешать здоровым отношениям.А если у вас есть дети, может быть сложно находиться вдали от них в течение длительного периода времени, особенно если вам приходится часто путешествовать.

Если вы не можете изменить частоту или продолжительность вашего отсутствия, вы можете сделать другие вещи, чтобы уменьшить расстояние между вами и вашей семьей. Например, вы можете вести ночной видеочат, вместе играть в онлайн-игры или синхронизировать фильмы для совместного просмотра. В эпоху цифровых технологий существует множество решений для временной дистанции.

Проблемы с расстоянием возникают не только из-за слишком большого расстояния, но и из-за недостаточного расстояния.СМИ увековечивают миф о том, что, если два человека любят друг друга, они могут с удовольствием проводить вместе каждую минуту своего времени. Хотя эта фантазия может хорошо проявиться в первые месяцы свиданий, любые серьезные отношения нуждаются в просторе. Эта проблема не ограничивается временем, проведенным с вашей второй половинкой. Родители, особенно родители, сидящие дома, также могут оказаться взаперти после слишком долгого времени со своими детьми.

Решение? Выходи из дома! В частности, постарайтесь заняться веселыми и увлекательными хобби и увлечениями.

Загроможденный график

Как родителю может показаться, что у вас нет времени. Ваш график может быть загроможден работой, домашними делами и детскими мероприятиями, оставляя мало времени для вещей, которые вы хотите сделать.

Одним из решений является использование системы ежедневного календарного расписания. Таким образом вы сможете расставить приоритеты в отношении того, что важнее всего Вы также можете договориться с соседями или друзьями, чтобы они смотрели детей друг друга раз в неделю; Это беспроигрышная ситуация, когда все участники еженедельно проводят свидания.

Источник: rawpixel.com

Аргументы и разборки

Разногласия нормальные. В конце концов, у всех нас есть собственное мнение. Однако, когда здоровое общение дает сбой и дискуссии все чаще становятся аргументами, необходимо найти решение.

Споры с супругом или детьми могут серьезно поднять напряженность в семье. В зависимости от серьезности разногласий они могут даже навсегда испортить отношения.Поэтому очень важно относиться к спорам осторожно, не позволяя сильным эмоциям взять верх над вами. Вместо этого сосредоточьтесь на проблеме и спросите себя: «Почему этот человек верит в то, во что он верит?» Вы часто можете найти точки согласия в своих разногласиях, создавая фундамент, на котором вы можете строить.

Если спор перерос в драку, особенно если обмениваются оскорблениями, объявите тайм-аут и вернитесь к разговору позже. Аргументы не должны быть плохими — в конце концов, они естественны.И с ними можно легко справиться, если каждый изо всех сил будет проявлять уважение и прийти к какому-то консенсусу.

Разногласия по воспитанию детей

Если вы были родителем более одного дня, вы, скорее всего, не согласны со своим партнером по некоторым аспектам воспитания. Разногласия по поводу стилей воспитания неизбежны, и они являются неизбежной частью семьи. Но, как и любой спор, разногласия по поводу воспитания могут быть разрешены спокойным и разумным подходом.

Для разрешения споров о воспитании детей в большей степени, чем в большинстве других областей разногласий, жизненно важно, чтобы вы и ваш партнер научились идти на компромисс. Ваш ребенок должен воспитываться, руководствуясь вашими ценностями, а не ценностями, которых придерживается только один родитель.

Баланс между работой и личной жизнью

Работа является приоритетом в жизни многих родителей, как и большинства взрослых. Напряжение между необходимостью материально обеспечивать семью и желанием быть рядом с ними физически и эмоционально может привести к неравномерному балансу между работой и личной жизнью.

Несколько решений: оставить работу на работе и сосредоточиться на семье, когда ты дома; не забудьте выделить время на то, что больше всего важно для вас и вашей семьи; делегируйте задачи другим, чтобы сэкономить ваше время, и не забывайте о «своем времени». Благодаря более сбалансированному графику работы и личной жизни у вас наконец появится время, чтобы лучше сосредоточиться на семье.

Проблемы с деньгами

Финансовые проблемы, которые являются значительным фактором стресса в жизни многих семей, могут добавить значительную напряженность в любое домашнее хозяйство.С денежными проблемами можно справиться разными способами, включая не только лучшее планирование и управление деньгами, но и изменение нашего отношения к деньгам и материальному имуществу.

Несколько общих советов по лучшему управлению деньгами: создать бюджет с нулевой базой, исключить ненужные покупки и сохранить как минимум несколько месяцев расходов в виде ликвидных сбережений. Что касается изменения вашего взгляда на деньги, полезно смотреть на деньги как на средство получения желаемых товаров и услуг, а не как на самоцель.

Поскольку вещи, которые вы накапливаете, могут не приносить столько счастья, как вы думаете, один из способов быстро заработать немного денег и освободить место — это продать ненужные вещи, накопленные вашей семьей. Финансовые проблемы могут стать испытанием для отношений, но если вы готовы творчески решать проблемы вместе, вы их преодолеете.

Источник: rawpixel.com

Неверность

Неверность, к сожалению, одна из главных причин развода.Это сложная проблема, которую нужно решить в браке, не говоря уже о семье. Когда партнер изменяет, возникают вопросы о том, как можно восстановить брак и достаточно ли он крепок, чтобы продолжаться.

Профилактика — лучшее решение для неверности, означающее, что оба партнера в достаточной мере привержены и развивают отношения. Однако в случае супружеской неверности, как правило, целесообразно получить профессиональную поддержку в виде консультирования супружеских пар. На платформе BetterHelp есть ресурсы для борьбы с неверностью, а также лицензированные терапевты, которые могут помочь обоим партнерам осмыслить свои чувства по поводу ситуации и принять правильные решения о том, как двигаться дальше.

Трудные дети

От малышей, проходящих через «ужасную двойку» до изнуряющих подростков, воспитание детей может быть сложной задачей, и временами вы можете чувствовать, что испытали последний нерв. Просто знайте, что, хотя вы не можете контролировать каждое действие своих детей, вы можете контролировать, как вы научите их принимать решения и поведение.

Вы можете подать положительный пример, решив реагировать на собственное разочарование.Для детей младшего возраста, которые могут проявлять неустойчивые эмоциональные состояния и истерики, ключевым моментом является хороший баланс терпения и твердости. Для получения более подробных рекомендаций в нашей колонке советов есть множество ресурсов для работы с маленькими детьми.

Когда речь идет о детях-инструменталистах, отыгрывание может означать, что они просто хотят быть услышанными. Поэтому вместо того, чтобы по умолчанию использовать право родительского вето, постарайтесь прислушаться к тому, что говорит ваш подросток. Это может быть сложно, особенно если вы знаете, что ваш ребенок не руководствуется здравым смыслом.Но лучший способ для ребенка учиться — это обдумывать важные решения вместе со взрослым человеком. И вы никогда не знаете: вы тоже можете чему-то научиться у них.

Источник: rawpixel.com

Онлайн-консультации по вопросам брака и семьи

Исследования показали, как интернет-консультирование предлагает уникальные преимущества для пар и семей. Онлайн-терапия не только предлагает общие преимущества более низкой стоимости, большей конфиденциальности и меньшего риска нездоровой зависимости от терапевта, но также предоставляет большие возможности для лечения нескольких членов семьи.Во-первых, членам семьи удобнее проводить совместные занятия дома, чем вместе посещать личные занятия. Кроме того, онлайн-терапия предлагает терапевтам больше возможностей для работы с членами семьи, которые географически удалены друг от друга, включая пары, которые разлучены или разведены. Наконец, когда один или несколько членов семьи обеспокоены посещением личной терапии, интернет-сеансы являются полезным решением.

Преимущества онлайн-терапии

Как уже говорилось выше, консультирование лицензированного терапевта — прекрасная возможность для пар и семей работать вместе.Но иногда члены семьи могут беспокоиться о посещении личных занятий. Здесь на помощь приходит онлайн-терапия. Вы можете получить доступ к платформе BetterHelp, не выходя из дома. Нет необходимости сидеть в пробке или выделять время в загруженный рабочий день, чтобы ехать на встречу; Вы можете поговорить со своим лицензированным терапевтом отовсюду, где у вас есть подключение к Интернету. Лицензированные терапевты BetterHelp помогли парам, семьям и отдельным лицам, испытывающим проблемы в отношениях.Ниже приведены некоторые отзывы о терапевтах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Николь великолепна! Я ходил к ней как на консультации для пар, так и на индивидуальную терапию. Она добрая и отзывчивая, но при этом прямолинейная и практичная. Она всегда помогает мне находить способы преодолеть препятствия или взглянуть на вещи с другой стороны. Кроме того, у нее есть масса полезных ресурсов, которыми она поделилась через приложение Better Help.Это очень удобно и как раз то, что мне нужно, чтобы пережить трудный год! »

«Даниэль потрясающая! Она помогает мне справляться с невероятно трудными проблемами в одном из моих самых важных отношений. Она хорошо слушает, обобщает мои разрозненные мысли и чувства и предлагает полезные инструменты, занятия и ресурсы для работы вне наших сессий. Даниэль дает честную обратную связь и создает безопасное пространство. Я чувствую, что она искренне заботится ».

Заключение

Никто никогда не говорил, что создать семью будет легко! Но, в конце концов, в борьбе есть сладость.Несмотря на все жизненные трудности, есть возможность стать сильнее и способнее, а для семей есть возможность стать ближе, преодолевая трудности вместе. Однако вам не нужно решать все проблемы в одиночку. Обратитесь в BetterHelp и получите помощь, необходимую для развития всей семьи.

семейных проблем | Как решить семейные проблемы и улучшить отношения

Все семьи сталкиваются с трудностями в отношениях, маленькими или большими, в разное время на протяжении всей семейной жизни.Семейные проблемы бывают самых разных форм и размеров, влияя на семейную динамику и формируя семейные отношения. Способы, которыми члены семьи справляются с проблемами и решают их, создают основу для семейной динамики и задают тон семейной жизни.

Как решать семейные проблемы

Создание среды совместного использования
Признайте проблему
Разобраться в более глубокой проблеме
Сосредоточьтесь на отношениях — отпустите гнев и гордость
Получите профессиональную помощь
Не забывайте заботиться о себе

Создание семейной культуры открытости и безопасности и принятие мер для решения семейных проблем может улучшить отношения и поддерживать позитивную семейную динамику.

Общие проблемы семьи

Семьи сталкиваются с множеством проблем, как больших, так и маленьких. Семейный конфликт и проблемы в отношениях могут включать ссоры, недопонимание и недопонимание. Они также могут включать более глубокие проблемы, такие как злоупотребление психоактивными веществами, финансовая нестабильность, психические заболевания, горе, проблемы со здоровьем и развод. Иногда эти проблемы существуют только между двумя членами семьи, а иногда они распространяются на всю семью, создавая проблемы в расширенной семье.Некоторые проблемы, такие как горе после потери любимого человека, проявляются явно на поверхности, в то время как другие могут быть более тонкими. Возможно, ваш ребенок отказывается общаться с вами или ваша жена не кажется счастливой замужней женщиной.

Семейные проблемы часто имеют первопричины, которые не всегда очевидны. И все же влияние этих первопричин может распространяться на всю семью, создавать конфликты или эмоциональное напряжение в некоторых семейных отношениях. Такой конфликт особенно сказывается на жизни ребенка, создавая эмоциональные трудности, которые часто переносятся из детства и юности во взрослую жизнь и будущие семейные отношения.

Создание среды совместного использования

Семьи строятся на отношениях, а отношения укрепляются благодаря здоровому общению. Среда обмена создает основу для здорового общения. Члены семьи должны чувствовать себя в безопасности, чтобы делиться своими чувствами и обсуждать свои проблемы и эмоции. Для родителей, ориентированных на семью, это означает, что вы позволяете ребенку делиться своей точкой зрения, не опасаясь осуждения или наказания. Иногда ребенку просто нужно быть уверенным, что его слова будут восприняты серьезно.Ребенок, который чувствует себя в безопасности, может говорить на сложные или эмоциональные темы, такие как психическое здоровье, самоидентификация, беспокойство или злоупотребление психоактивными веществами. Дети, которые чувствуют себя в безопасности и уважаемы, с большей вероятностью откроются родителям, когда борются с ситуацией или пытаются принять трудное решение. Это также верно и для других семейных отношений — не только между родителем и ребенком, но и между братьями и сестрами и в браке.

Способы создания среды совместного использования включают:

Слушайте.Внимательно выслушайте другого человека, прежде чем давать совет или совет. Иногда лучше сначала спросить, приветствуется ли совет. Если ответ отрицательный, отпустите его и ответьте позже.
Будьте готовы поделиться своими чувствами. Иногда вещи кажутся нам очевидными, но могут не быть очевидными для вашего ребенка, супруга или брата или сестры. Если вы поделитесь своими чувствами без обвинений, это может вызвать новые точки зрения.
Говорите за себя и избегайте обвинений. Рассказывая о своей точке зрения, представляйте ее только как свою точку зрения, а не как факты.

Признавайте ценность чужого опыта. Рассказывание другим о том, что они чувствуют или должны чувствовать, создает препятствия и препятствует обмену информацией.
Будь человеком. Признание того, что вы неправы или совершили ошибку, может помочь другим почувствовать себя более комфортно и признать свои ошибки.
Смоделируйте поведение, которое вы хотите видеть. На всех нас влияют люди, которые нас окружают. Моделирование здоровых способов выражения мыслей и эмоций побуждает других делать то же самое.
Делайте что-то вместе. Семьи, которые проводят время вместе, занимаясь позитивными делами, достигают чувства близости, которое способствует открытому общению и обмену мнениями. Изучите общие интересы, спорт или идеи услуг для семей. Действия, которые включают служение другим и выход на улицу, особенно полезны и часто побуждают к будущим разговорам и сближению.

Открытое общение с членами семьи создает основу для решения семейных проблем и предотвращения возникновения проблем в будущем.

Признайте семейную проблему

Иногда семейные проблемы возникают из-за чего-то простого, например, отсутствия близости. В других случаях проблемы связаны с чем-то более серьезным, например, с насилием. Признание того, что проблема существует, — это первый шаг к исправлению ситуации. Игнорирование проблем и притворство, будто все в порядке, — распространенные нездоровые механизмы выживания для членов семьи, испытывающих конфликт в отношениях или эмоционально сложные ситуации.

Отсутствие признания может усугубить проблемы, разжечь негативные ситуации и привести к негативному или пагубному поведению, например, в ярости, агрессивному спору, злоупотреблению психоактивными веществами или насилию в семье. Как можно раньше признание проблемы позволяет предпринять позитивные действия для исправления ситуации и может предотвратить нездоровые механизмы преодоления, которые приводят к негативным ситуациям.

Иногда мы избегаем обсуждения проблем, потому что наши прошлые попытки сделать это только ухудшили положение.В результате мы считаем, что лучше избегать продолжения борьбы. По правде говоря, избегание вместо борьбы приводит к другим побочным эффектам в семье. Чувство застревания часто является признаком того, что необходимо участие третьего лица, например, хорошего семейного психотерапевта.

Get to the Deeper Family Issue

После подтверждения того, что проблема существует, можно предпринять шаги для определения источника проблемы и улучшения ситуации. Большинство семейных проблем — это просто симптомы на поверхности более глубокой причины.Знание причины прокладывает путь к большему сочувствию среди членов семьи и освещает ситуации, требующие изменений. Вот несколько примеров семейных проблем и их более глубоких проблем:

Конфликт между братьями и сестрами — Большинство семей будут сталкиваться с конфликтами между братьями и сестрами в разное время. Но если этот конфликт выходит за рамки случайных ссор до постоянных эмоциональных споров, гневного или обидного поведения, то причиной, скорее всего, является более глубокая проблема.Эта более глубокая проблема может включать в себя ревность или чувство неполноценности, когда один ребенок чувствует, что его затмевает другой. Один ребенок может оказывать давление на другого, чтобы он держал в секрете от родителей (например, нарушил правила или солгал). Причина также может быть внешней, затрагивая одного ребенка, который, в свою очередь, использует своего брата или сестру как самосвал, чтобы избавиться от стресса, разочарования или гнева.

Злоупотребление алкоголем или другими веществами — Члены семьи, злоупотребляющие алкоголем или другими веществами, часто используют это занятие как средство побега.Они могут убегать из сложной эмоциональной ситуации, такой как горе из-за потери любимого человека, финансовая нестабильность, брачный конфликт или развод. Или они могли убежать от физической боли из-за болезни или других проблем со здоровьем. Профессиональная помощь терапевта или группы поддержки может помочь разобраться в более глубоких проблемах, которые приводят людей к злоупотреблению психоактивными веществами, и направить их на путь выздоровления.

Стресс и тревога у детей — Это общие последствия множества более глубоких проблем.Часто тревогу вызывает какое-то событие или сложная ситуация. Стресс, который возникает из-за этого, приводит к дальнейшему беспокойству, создавая цикличность. Причиной беспокойства может быть социальная проблема в школе или забота о друге. Это может быть связано с чувством подавленности в школе или борьбой с невыявленным расстройством обучения. Дети часто воспринимают больше, чем думают, и могут реагировать на мимолетный комментарий родителей, например: «У нас ограниченный бюджет в этом месяце». Разговор с ребенком и поддержание доверия через открытое общение побуждает детей раскрывать источник своего беспокойства.

Иногда для решения проблемы достаточно определить более серьезную проблему и раскрыть ее. В других случаях простое определение первопричины — это лишь начало долгого пути к разрешению. Этот важный и необходимый шаг поможет разработать план решения проблем и будет способствовать взаимопониманию в семейных отношениях.

Сосредоточьтесь на семейных отношениях — отпустите гнев и гордость

Гнев и гордость — враги здоровых семейных отношений.Они подпитывают негативные эмоции, мешают сочувствию и пониманию, а также мешают позитивному и открытому общению. Удержание этих чувств блокирует путь к разрешению конфликта. Гнев и гордость разделяют семейные отношения и наносят ущерб психическому здоровью человека. Они являются топливом для циклических моделей стресса, тревоги и депрессии. Однако, несмотря на это, отпустить такие эмоции может быть сложно, а иногда и болезненно. Страх боли, уязвимости или неудачи часто мешает человеку улучшить свои семейные отношения и сосредоточиться на важности семьи.

Один из лучших способов преодолеть этот страх — сосредоточиться на отношениях. Поставьте цель — более здоровые и счастливые отношения — над страхом быть обиженным или страхом неудачи. Когда существуют семейные проблемы, человек, как правило, уже пострадал, что еще больше усиливает страх, что его снова обидят. Но хотя риск причинения дальнейших травм реален, потенциал для исцеления и разрешения также реален. Сосредоточение внимания на этом потенциале и избавление от этих негативных эмоций открывает дверь к более здоровому общению, исцелению отношений и улучшению психического здоровья.

Получите профессиональную помощь для семьи

Получение профессиональной помощи — один из лучших способов решить семейные проблемы. Некоторые ситуации, например, связанные с жестоким обращением, опасным поведением или домашним насилием, требуют немедленной профессиональной помощи и формальной семейной оценки. В других ситуациях, таких как продолжающиеся разногласия по определенной теме или отсутствие близости в браке, краткая терапевтическая помощь может стать катализатором, который вам нужен, чтобы выйти из тупика и достичь полноценных отношений, которых вы желаете.

Многие люди воздерживаются от обращения за профессиональной помощью из-за опасений или недопонимания. Вот несколько фактов о терапии, которые помогают развенчать некоторые из этих распространенных мифов и заблуждений:

Терапия для всех — Распространенное заблуждение о терапии состоит в том, что она предназначена для людей с психическими заболеваниями, людей с эмоциональными расстройствами или людей, которые слишком слабы, чтобы справиться со своими проблемами. Это далеко от истины.Нам, людям, нужно, чтобы другие люди работали с нами над проблемами. Для этого терапия обеспечивает безопасную и конфиденциальную среду.

Профессиональная помощь доступна по всем типам проблем, больших и малых, и в различных форматах. Семейная терапия, консультирование по вопросам брака, группы поддержки и индивидуальные занятия с терапевтом — вот лишь несколько примеров. Есть также множество специальностей, включая психологию, психиатрию, религиозное консультирование и многое другое.В конце концов, терапия — это просто безопасное пространство для решения ваших семейных проблем при поддержке квалифицированного специалиста.

Терапия стоит вашего времени — Другое распространенное заблуждение состоит в том, что терапия — это пустая трата времени или денег. Вы можете поговорить с кем угодно, так зачем говорить с терапевтом? Терапевты обладают специальными знаниями, полученными в результате обширной профессиональной подготовки. Они не только помогут вам поговорить о ваших семейных проблемах, но и помогут разработать стратегии выхода из сложных ситуаций.Семейный терапевт также может обсудить различные типы проблем, с которыми вы, возможно, имеете дело, и различные варианты решения или лечения, такие как новые научные подходы к лечению конкретных проблем.

Терапия безопасна — Один из мифов о терапии состоит в том, что существуют риски. Риск быть осужденным (терапевтом, друзьями и семьей) или риск получить лекарство. Напротив, терапия предоставляет безопасное и конфиденциальное пространство для изучения всех вариантов исцеления.Часто для разрешения семейного конфликта требуется только профессиональное консультирование.

Профессиональная помощь может обеспечить рост и исцеление для родителя, ребенка или всей семьи, улучшая семейную динамику и эмоциональное здоровье. Он может обеспечить посредничество и разрешение конфликтов в браке, между братьями и сестрами или в любых семейных отношениях. Подумайте о типе поддержки (например, семейная терапия, религиозное консультирование или психиатрия), которая кажется вам подходящей для вашей семьи, и ищите ее.

Это правда, что качество профессионала, с которым вы работаете, может иметь большое значение для результатов вашего лечения. По этой причине часто лучше обратиться к надежному другу или члену семьи. Если вы чувствуете себя некомфортно, подумайте о том, чтобы попросить направление у вашего семейного врача. Если в прошлом у вас был негативный опыт, подумайте о том, чтобы попробовать еще раз, на этот раз с помощью надежного реферала.

Не забывайте заботиться о себе

Забота о себе и поддержание своего психического здоровья имеет важное значение при попытке решить семейные проблемы.Поддержание позитивной, здоровой семейной динамики начинается со здорового «я». Находясь в здоровом ментальном пространстве, вы можете избавиться от негативных эмоций. Это, в свою очередь, открывает путь к безопасному и открытому общению между членами семьи и помогает всей семье сосредоточиться на отношениях.

Это не только поможет вам настроиться на решение семейных конфликтов, но и послужит примером для здоровья ваших детей. Это неотъемлемая часть прочной структуры семьи, обеспечивающей детям чувство стабильности и безопасности.Для родителей поддержание психического здоровья может дать вам силу и перспективу, необходимые для поддержания необходимых качеств хорошего отца и матери, таких как понимание и сочувствие.

Заботиться о себе часто легче сказать, чем сделать, особенно когда преобладают чувства стресса, беспокойства или эмоциональной неудовлетворенности. Поиск здорового выхода, чтобы расслабиться и избавиться от стресса и других негативных эмоций, может помочь сохранить здоровое душевное состояние.Выберите в своем расписании обычное время, чтобы поддерживать себя. Это может включать ежедневные упражнения, терапевтическое хобби (например, садоводство или ведение дневника) или еженедельный сеанс терапии. Забота о себе дает вам возможность смоделировать здоровое поведение своих детей и сосредоточиться на семейных отношениях.

Влияние семейных проблем

Без решения семейные проблемы могут иметь серьезные последствия для отдельных членов семьи. Такие проблемы, как повышенный уровень стресса и беспокойства, эмоциональные трудности и расстройства (например, депрессия), злоупотребление психоактивными веществами и наркомания, могут всплыть на поверхность.Иногда эти воздействия продолжаются на протяжении всей жизни ребенка. Семейные проблемы могут особенно сильно сказаться на детях, которые часто способны воспринимать гораздо больше, чем можно было бы подумать. Дети также могут воспринимать проблему, но не могут полностью ее понять. Такое недопонимание может привести к серьезным проблемам, еще больше повлияв на семейную динамику и личные эмоции. Если существуют семейные проблемы, признайте проблему и примите меры для ее решения.

Решение проблем семьи

Семьи сталкиваются с широким спектром проблем, как маленьких, так и больших.Эти проблемы обычно связаны с напряжением или конфликтом в семейных отношениях. Они могут иметь длительное воздействие на отдельных членов семьи, особенно на детей. Принятие мер по решению семейных проблем и поиск решения в семейных отношениях могут ослабить эмоции, укрепить психическое здоровье и сохранить позитивную семейную культуру. Викторина по семейной культуре от Kinmundo — это простой способ для семей оценить и улучшить культуру в своей семье.

Позитивная семейная культура требует структуры, основанной на семейных ценностях, которая поддерживает безопасную среду для совместного использования.Открытое общение в обстановке, защищенной от опасений осуждения, дает членам семьи модель стабильности и безопасности, позволяющую им осознавать и решать важные проблемы с пониманием и сочувствием. Создание такой культуры имеет первостепенное значение для решения семейных проблем, когда они возникают.

Семья, которая чувствует себя открытой и безопасной, чтобы делиться эмоциями, осознавать проблемы и обращаться за помощью, когда это необходимо, может поддерживать позитивные отношения и психическое здоровье. Когда члены семьи готовы разрешить семейный конфликт, они могут уменьшить длительные последствия сложных ситуаций и исправить отношения, которые могут показаться нарушенными.

5 творческих способов решения проблем вашей семьи

Каждая семья переживает свою долю неожиданных проблем и трудных времен. Именно то, как мы справляемся с этими проблемами, помогает нашим семьям оставаться на плаву и двигаться в правильном направлении. Но увязание в повседневной рутине может затуманить наши мысли, и мы не сможем найти лучшие решения.

Хотите изменить свое мышление и приветствовать новые идеи, которые помогут вам лучше решать проблемы? Вот четыре творческих пути.

1. Ничего не делать. Серьезно.

Когда вы боретесь с ситуацией, которая негативно влияет на вашу семью, может быть сложно уйти со своего пути. Мы привыкли перемещаться по жизни из наших зон комфорта, что заставляет нас застрять. Когда вы смотрите на проблему только с одной точки зрения, трудно найти инновационные способы ее решения.

У психологов есть название для этого ограниченного образа мышления — функциональная неподвижность.

Один из нестандартных способов открыть для себя свежие идеи и решения — это отойти от типичного процесса решения проблем.Вместо этого попробуйте совершенно новый подход. Один из лучших способов добиться этого — получить это! — вообще ничего не делать.

Исследования показывают, что отдых от проблемы и возможность отвлечься от мыслей могут дать возможность для творческих идей и даже на мгновение «ага».

Бездействие может показаться контрпродуктивным. Но исследования показывают, что отдых от проблемы и возможность отвлечься от мыслей могут дать возможность для творческих идей и даже для момента «ага».

В следующий раз, когда вы будете беспокоиться о том, как справиться с неожиданной дилеммой по уходу за детьми или управлять ремонтом автомобиля, который будет стоить вдвое дороже, чем вы планировали, дайте своему разуму перерыв.Вместо того, чтобы в легкой панике расхаживать по кухонному полу, выведите собаку на долгую прогулку или сядьте и поиграйте с ребенком в бездумную окраску. Избавившись от проблемы, пусть временно, вы дадите своему уму возможность отдохнуть. В конце концов, решение может появиться.

2. Попробуйте осознанность

Еще один способ расслабиться и направить свое творчество — стать более внимательным. Начните смотреть на мирские, обычные вещи в ином свете.

Вот хороший пример — электричество! Есть десятки способов, которыми мы ежедневно сталкиваемся с даром электричества.Как часто вы останавливаетесь и удивляетесь тому, как это улучшает вашу жизнь? Вы щелкаете выключателем, и загорается свет, и вы можете погрузиться в отличную книгу. Электрические горелки нагревают кастрюлю с водой, чтобы вы могли приготовить любимое блюдо из макарон в семье. Осведомленность обо всех способах взаимодействия с миром может развить вашу способность находить творческие решения жизненных неудач.

3. Окунитесь в свою мечту

Хороший ночной сон — залог бодрости, бодрости и здоровья.В дополнение к максимальному укреплению здоровья, еще одна веская причина для того, чтобы коснуться сена, — это увидеть сны.

См. Также : 5 способов помочь вашей семье лучше спать

Сновидения — еще один способ разобраться в своих проблемах. Доктор Берит Брогаард, профессор и директор лаборатории мультисенсорных исследований Brogaard в Университете Майами, говорит, что вы можете «научиться контролировать повествование своих собственных снов».

Это результат того, что ваш разум знает, что вы спите, когда он происходит.Профессиональные спортсмены используют эту технику, чтобы улучшить свои навыки или научиться решать проблемы, например, по-разному держать бейсбольную биту, чтобы поддерживать постоянный контакт на каждом поле.

Нам приходилось сталкиваться со многими людьми, которые регулярно используют осознанные сновидения для решения проблем, которые им трудно решить в бодрствующей жизни. Например, один автор излечивает острый писательский кризис, вызывая во сне персонажей романа. Один из персонажей может сказать: «О, тебе не следует убивать Эпштейна в главе 4, потому что он нам нужен в главе 12, чтобы все решить.’
Доктор Берит Брогаард

Хотя некоторые люди не помнят, снился ли им сон, мне снятся почти каждую ночь. По утрам я просыпаюсь и вспоминаю многие детали. Из-за этого я вела дневники снов. В моих снах у меня возникли некоторые из моих лучших идей для написания проектов, решения проблем со здоровьем и даже способов заработать дополнительные деньги.

Если вы хотите попробовать реализовать свои мечты, чтобы помочь вам решить одну или две проблемы, вот несколько советов, которые помогут вам начать работу.

Прежде чем заснуть, решите проблему, с которой вы боретесь, и попросите ее решение. Например, если вы потеряли свою кредитную карту, попросите совета, где вы можете найти ее на следующий день.
Запишите конкретную цель, в которой вам нужна помощь. «Покажи мне, как лучше всего профинансировать семейный отдых в Гранд-Каньоне этим летом». Теперь поразмышляйте над вопросом несколько мгновений, прежде чем положить бумагу на тумбочку.
Вести дневник снов.Записывая детали своих снов, которые вы вспоминаете после пробуждения, вы сможете начать видеть закономерности. Это отличный способ решать повторяющиеся проблемы.
Проверьте в Интернете бесплатную информацию об осознанных сновидениях и приложения, которые помогут вам лучше понять свои сны.

4. Визуализируйте свое идеальное решение

Один из моих любимых способов решения проблемы — визуализировать счастливый результат. Я узнала этот ценный инструмент, когда стала молодой мамой. После пяти лет бесплодия и прекрасного усыновления шлюзы открылись, и менее чем за четыре года у меня родилось четверо детей!

Независимо от того, с чем я боролся, когда я начал визуализировать положительный результат, я смог стать спокойным и сосредоточенным.

В большинстве случаев мои проблемы заключались в том, чтобы самостоятельно ухаживать за четырьмя младенцами и малышами, не теряя рассудка. Когда мои дети пошли в школу, я вскоре обнаружил, что слишком много занимаюсь PTO и другими видами деятельности. У меня не было свободных пяти минут даже на то, чтобы прочитать листовку с купоном! Независимо от того, с чем я боролся, когда я начал визуализировать положительный результат, я смог стать спокойным и сосредоточенным. Тогда я мог бы продолжить и разобраться в сложившейся ситуации.

См. Также : Как методы визуализации могут улучшить ваше воспитание

Вы можете вывести визуализацию на совершенно новый уровень, объединив ее со стратегией ментального противопоставления, которая направляет вас с помощью аббревиатуры WOOP — желание, результат, препятствие и план.

Wish — Определитесь со своей целью. Будьте очень конкретны в деталях. Если вы хотите создать блог, не говорите просто «Я хочу вести блог». Вместо этого скажите: «Я собираюсь запустить блог для родителей детей с задержками в развитии. Я буду публиковать две статьи каждую неделю. Они будут сосредоточены на том, как поддержать ребенка в его образовательной среде, а также на том, как помочь ему получить положительный опыт в социальных и общественных условиях ».

Результат — Используйте свое воображение, чтобы визуализировать наилучший результат ваших усилий.Визуализируйте, как ваш блог достигнет 10 000 подписчиков в конце первого месяца. Рекламодатели связываются с вами, чтобы заплатить деньги за размещение рекламы товаров, которые помогут семьям с детьми с особыми потребностями. Другие онлайновые информационные бюллетени просят покупать ваш контент для своих сайтов. Читатели связываются с вами, благодарят вас за полезную и вдохновляющую информацию.

Препятствие — Что стоит на вашем пути? У вас нет времени на создание нового контента для своего блога. У вас нет надежного присмотра за детьми, чтобы вы могли свободно писать.

Plan — Составьте надежный план преодоления препятствия и достижения вашей цели. «Я спрошу свекровь, может ли она присматривать за близнецами один раз в неделю после обеда». «Я позвоню соседской маме и посмотрю, сможем ли мы поменяться услугами няни раз в неделю». «Я положу телефон в другую комнату, пока пишу, чтобы не отвлекаться».

5. Попросите ребенка о помощи

Этот последний совет либо заставит вас съежиться, либо возбудит. Когда дело доходило до решения проблем, одним из самых больших моих личных препятствий было обращение за помощью.Каким-то образом у меня в голове укоренилась мысль, что я смогу справиться с проблемами, возникающими при воспитании большого потомства, в одиночку. Я никогда не хотела никого навязывать, опасаясь, что они сочтут меня неадекватной в роли матери. Вау, я когда-нибудь ошибался!

Если вы столкнулись с проблемой, узнайте у ребенка идеи решения.

Это было нелегко, но в конце концов я научился говорить, когда мне нужна была дополнительная рука или перерыв в работе с мамой, работающей круглосуточно и без выходных. Я больше полагалась не только на своего мужа, бабушек и дедушек, соседей и друзей — лучшая помощь, которую я в конечном итоге получила, была тогда, когда я полагалась на своих детей.

Решение проблем ничем не отличается. Если вы столкнулись с проблемой, например, с нарушением дисциплины в отношении вашего подростка или с дорогой покупкой, о которой просит ваш ученик средней школы, но вы не можете решиться прямо сейчас, узнайте у ребенка идеи решения.

Поступая так, она начнет меньше думать о том, чтобы добиться своего. Даже если на мгновение она сосредоточится на том, как решить проблему. Она увидит, как ее потребности и действия влияют на других, а не только на нее самого.И бонус — она может придумать блестящее решение.

БОЛЬШЕ МОГУЩЕЙ МАМЫ

Каким образом вы решаете проблемы в семье? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев на quickanddirtytips.com/mighty-mommy, разместите свои идеи на странице Mighty Mommy в Facebook или напишите мне по адресу [email protected]. Посетите мои семейные форумы на Pinterest.com/MightyMommyQDT. Подпишитесь на информационный бюллетень QDT, чтобы получать советы для родителей и многое другое прямо на ваш почтовый ящик.

Терапия семейных проблем, семейный терапевт

Семейные проблемы могут проявляться в самых здоровых семьях, приводя к сложным, неприятным и болезненным взаимодействиям между членами семьи. От небольшого раздражения до скрытого негодования, от драматических споров до чувства вины, разочарования и гнева, о которых мы даже не подозревали, — наши семьи часто вызывают самые сильные эмоции, которые мы испытываем, к лучшему или худшему.

Общие проблемы и симптомы

В идеале наши семьи — это те, на кого мы всегда можем положиться в поддержке, от кого мы черпаем силу и обратную связь, к кому мы испытываем любовь и заботу, и с кем мы чувствуем себя близкими и комфортными, открыто делясь мыслями и чувствами.В действительности, немногие семьи оправдывают это ожидание на 100%, а в некоторых случаях семья человека далека от идеала, вместо этого ассоциируясь со стрессом, непониманием, гневом, разобщенностью и неудовлетворенными потребностями. Из нашей исходной семьи мы развиваем наши ожидания в отношении других, коммуникативные навыки, взгляды на жизнь, способность дарить и получать любовь и навыки совладания, среди множества других черт, а хронические семейные проблемы могут иметь долгосрочные последствия.

Семейные проблемы, от легких до тяжелых, в какой-то момент станут проблемой для каждой семьи.Это может быть следствием проблем с поведением и психическим здоровьем в семье или определенных стрессовых событий. Общие семейные проблемы включают:

Каким бы ни был источник, тревожная динамика семьи может сильно мешать функционированию каждого члена семьи, включая расширенную семью, хотя те, кто живет в одном домохозяйстве, вероятно, пострадают в большей степени, чем те, кто живет отдельно. Когда члены семьи не ладят, напряжение может повлиять на психическое и физическое здоровье каждого члена семьи, отношения и даже на его или ее способность выполнять рутинные задачи.Свидетельства семейных проблем могут проявляться в повторяющихся семейных конфликтах, резких изменениях поведения детей и подростков, перепадах настроения и депрессии.

К счастью, решение семейных проблем требует сотрудничества всех членов семьи, и это дает прекрасную возможность укрепить семейные узы и взаимоотношения.

Психотерапия семейных проблем

Семейная терапия предназначена для того, чтобы помочь семьям сотрудничать в решении семейных проблем.Курс лечения часто бывает кратковременным, и большинство моделей семейной терапии направлено на рассмотрение стилей общения (вербальных и невербальных) в семье, а также любых индивидуальных проблем, которые могут мешать целостности семейной системы. Семейные проблемы не обязательно должны быть серьезными, чтобы требовать лечения. Работая с терапевтом, семьи могут рассчитывать на то, что научатся лучше понимать друг друга, более эффективно общаться и активно работать над устранением нездоровых моделей поведения.

Брачные и семейные терапевты могут предложить рассматривать семью как группу на каждом сеансе, или могут быть предоставлены индивидуальные сеансы в дополнение к групповым занятиям.Большинство форм семейной терапии подпадают под действие семейной системной терапии, хотя существует ряд методов лечения, подходящих для решения семейных проблем.

В идеале семейные проблемы решаются по мере их появления, но часто семейные проблемы не решаются своевременно, а иногда и вовсе; вместо этого проблемы, связанные с событием или семейным образцом, могут всплыть перед членами семьи в более позднем возрасте. Проблемы происхождения семьи часто рассматриваются как часть индивидуальной терапии, независимо от того, идет ли человек на терапию специально для этой цели или по другим причинам.

Примеры случаев

Проблемный подросток: Семья Джея приводит свою 13-летнюю дочь Амелию на терапию из-за ее «проблемы с гневом». Во время сеанса с родителями, когда родители обсуждают плохое поведение Амелии, Амелия то замкнута и угрюма, то внезапно разговорчива, саркастична и глупо. Наедине с терапевтом на втором сеансе она тиха и грустна, но более прямолинейна и сосредоточена. Терапевт снова начинает семейные сеансы, на этот раз прося, чтобы младший брат Амелии тоже присутствовал, и концентрируется на моделях общения между членами семьи.Хотя родители настаивают, что Амелия является причиной их визита, с их маленьким сыном на сеансе Амелия милая и внимательно относится к нему, в то время как родители, кажется, мало что говорят друг другу и едва смотрят в глаза. Терапевт может указать им на это в частном порядке и вскоре начинает с ними терапию для пар, видя Амелию по отдельности и не обсуждая с ней ее гнев, если она не поднимает этот вопрос, чего она не делает. Через два или три месяца в семье стали лучше ладить, и родители определили несколько областей своего брака, над которыми нужно работать в терапии.
Конфликт между взрослыми братьями и сестрами: Джон, 47 лет, ищет помощи в разрешении конфликта со своими взрослыми братьями и сестрами и родителями. Кажется, они постоянно ссорятся, когда они вместе, и его родители ежедневно звонят ему, чтобы «покритиковать» и «унизить меня». Терапевт изучает анамнез и обнаруживает, что семья Джона всегда функционировала примерно так, и сообщает Джону, что терапевт ничего не может сделать, чтобы изменить семью Джона, но что она готова помочь Джону узнать, как лучше справляться с его семьей. и эмоции, которые испытывает Джон.Джон соглашается с этим, и терапевт работает с ним над общением, навыками самообслуживания (такими как правильное питание, расслабляющая медитация и положительные внутренние сообщения) и установлением границ.

Как решать общие семейные проблемы

В каждой семье будут проблемы. Какими бы позитивными и сочувственными ни были родители, дети все равно будут спорить, плохо себя вести и просить больше, чем они могут иметь. Требования нашей повседневной жизни — и их жизни — неизбежно вызовут конфликты и недопонимание.

Часто возникает повторяющаяся проблема. Проблема может заключаться в том, что утром вы собираетесь в школу или ложитесь спать ночью. Или делать домашнее задание, или драться с братьями и сестрами. Дети могут быть требовательными или неуважительными или отказываться сотрудничать, когда их об этом просят. Со временем эти общие проблемы повседневной жизни начинают подрывать качество наших отношений с детьми — и наше собственное удовольствие быть родителями.

В сегодняшнем посте я выделю пять основных принципов, которые следует помнить, пытаясь решить любую сложную проблему повседневной семейной жизни.

Шаг 1. Первый шаг в решении любой повторяющейся проблемы в жизни ребенка — это сделать шаг назад. Проблемы семейной жизни лучше всего решать заранее. Когда мы реагируем на поведение наших детей , мы часто будем плохо реагировать.

Терапевты и консультанты с разными точками зрения согласны в этом вопросе. Все программы помощи родителям, независимо от того, предполагают ли они большее сочувствие и понимание или более последовательную дисциплину, побуждают родителей быть менее реактивными — и более активными — в своем подходе к своим детям.

Решение проблем с поведением детей немного похоже на игру в теннис или гольф. Если вы плохо ударяете по мячу, проверьте свой захват или стойку, прежде чем решите сменить замах. Нам нужно спросить себя, уделял ли я время интересам своего ребенка? Неужели я невольно был слишком зол и критичен? Если он говорит со мной неуважительно, как я с ним разговаривал?

Ищите причины, а не только симптомы. Нам необходимо определить повседневные переживания в жизни ребенка, которые являются источником болезненных ощущений.Это может быть разочарование в обучении, частая критика, издевательства или исключение. Никогда не думайте, что ребенок, который отказывается делать уроки или помогать с основными домашними делами, «ленив». (Я расскажу об этом частом заблуждении в следующих статьях.)

Затем выслушайте жалобу вашего ребенка. Позвольте ему сказать вам, что он считает несправедливым в своей жизни.

Шаг 2: После того, как вы определили повторяющуюся проблемную ситуацию и приложили некоторые усилия, чтобы понять ее причины, следующим шагом будет поставить проблему перед вашим ребенком.Вы можете, например, сказать: «У нас часто возникают проблемы по утрам, когда пора собираться, и я в конечном итоге кричу на вас» или «Часто у нас возникают проблемы, когда я говорю вам, что это пора выключить телевизор »или« Я знаю, ты чувствуешь, что мы всегда занимаемся твоими делами по поводу твоей учебы, и, может быть, так и есть. Но мы обеспокоены и нам нужно решить эту проблему ».

Дети хотят решать проблемы, и они хотят преуспевать. Однако, как и мы, они могут разочароваться и даже почувствовать безнадежность, что решения возможны.И, как и мы, они могут просто не знать, что делать.

Шаг 3: Выявите идеи вашего ребенка. Многим родителям кажется почти рефлексивным, когда они сталкиваются с постоянным неповиновением или отсутствием сотрудничества со стороны ребенка, попытаться решить эту проблему, наложив «последствия» на плохое поведение своего ребенка. Хотя некоторые проблемы могут потребовать такого подхода, я рекомендую вам сначала привлечь ребенка к решению проблемы — выявить идеи вашего ребенка.

Таким образом, вы часто сможете вовлечь своего ребенка в поиск решений.Тогда она будет меньше поглощена гневными и вызывающими мыслями, меньше зацикливается на требованиях или продолжении спора. Она начнет думать, пусть даже только на этот момент, не о том, как добиться своего, а о том, как решить проблему, как согласовать ее нужды с потребностями других.

После того, как вы поставили задачу перед своим ребенком и спросили его идеи, дайте ему немного времени. Вы можете, например, сказать: «Почему бы тебе не подумать об этом какое-то время? Давай поговорим позже или завтра и посмотрим, каковы твои идеи.

Шаг 4: Разработайте план. По моему опыту, почти все дети положительно отзываются, когда я говорю семье, что «у меня есть план» для решения повторяющейся проблемы семейной жизни. Они могут быть настроены скептически, но они слушают с интересом . В глубине души они хотят иметь план так же, как и мы.

Шаг 5: Обязательно выражайте признательность и похвалу за каждое приращение усилий вашего ребенка к подчинению и самоконтролю. Признание ее усилий и прогресса является основным принципом успешного решения проблем.Мы также должны регулярно и активно проверять детей и спрашивать, например: «Как вы думаете, как мы справляемся с нашей утренней проблемой?»

Когда мы вовлекаем детей в процесс решения проблем, мы часто будем приятно удивлены их готовностью сотрудничать, разумностью их идей и решениями, которые мы можем достичь.

Нужна консультация по семейным проблемам? Ваш совет здесь

Проблемы и проблемы в личных отношениях — это нормально.

Все семьи переживают конфликты и тяжелые времена. Семейные проблемы могут быть тяжелыми и тяжелыми для человека. В таких случаях вам понадобится совет по семейным проблемам.

Здесь мы обсудили причины и попытались выяснить, что помогает в решении семейных проблем и конфликтов.

Прежде чем мы углубимся в то, как решать семейные проблемы, давайте рассмотрим признаки семейных проблем.

Признаки семейных проблем

Вот первый совет по семейным проблемам.

Первое, на что вам следует обратить внимание при выяснении, не происходит ли что-то не так между членами семьи, — это спросить себя, какие семейные проблемы мешают динамике вашей семьи?

Вот некоторые общие семейные трудности. Если какая-либо из этих проблем в семейных отношениях соответствует вашей ситуации, пора обратиться за семейным советом.

1. Часто спорят

Члены семьи часто спорят друг с другом.Есть очень немного вещей, по которым можно достичь консенсуса. Это один из признаков того, что существует основная проблема.

2. Разногласия

Кажется, будто ты со всем не согласен, и нет ни одной вещи, о которой можно было бы договориться и над которой можно было бы работать вместе.

3. Нарушение связи

Вы мало общаетесь с членами своей семьи.

Если в вашей жизни возникают проблемы, из-за них или по другой причине, вместо того, чтобы говорить об этом, вы склонны держаться от них подальше.

Некоторые другие признаки скрытых конфликтов включают вспышки гнева, физический конфликт и т. Д.

Причины семейных проблем

Следующий совет по семейным проблемам — выяснить причины этих проблем.

Ниже приведены некоторые из причин, которые составляют основу проблем среди членов семьи.

Ваши мнения разные
Ваши личности не совпадают
Вы разделяете разные убеждения
Ваше отношение к моральным ценностям и этике отличается
У вас есть отдельные цели
Финансовые проблемы также могут вызывать проблемы у членов семьи.
Если вы недавно развелись, / расстались, это также может быть причиной семейных проблем.

Если вы или член вашей семьи испытываете проблемы, связанные со стрессом из-за работы или чего-то еще, это также может быть причиной проблем и конфликтов.

Могут быть следующие несколько других причин:

Употребление наркотиков
Игорные вопросы
Проблемы с психическим здоровьем
Преследование
Стихийные бедствия
Недоверие

Последствия семейных проблем

Члены семьи очень важны для человека.

Каждый член семьи играет ключевую роль в жизни любого человека. Их важность беспрецедентна.

Так что проблемы с ними могут быть очень тяжелыми для человека. Они могут привести к накоплению негативных эмоций, таких как гнев и печаль, и вызвать у вас беспокойство.

Семейные проблемы могут быть очень стрессовыми. В результате вы можете быть сбиты с толку и истощены.

Вы начинаете чувствовать себя изолированным и замкнутым. Очень сложно сконцентрироваться и сосредоточиться.Вы сталкиваетесь с трудностями в повседневной жизни, еде и сне.

Можно начать употреблять алкоголь или наркотики в качестве механизма преодоления. Однако последствия злоупотребления психоактивными веществами для семьи разрушительны и иногда не подлежат восстановлению.

Если в семье есть дети, они дорого обходятся взрослению в неблагополучной семье

Урегулирование семейных конфликтов

В семьях бывает сложно; большинство из нас были там. Итак, как вы решаете семейные проблемы?

Развитие здорового решения проблем — ключ к восстановлению испорченных семейных отношений.

Первый шаг в поиске решения семейных проблем — это общение.

Чтобы решить семейные проблемы, спокойно и честно обсудите свои проблемы с близкими.

Вы должны принять тот факт, что мнения расходятся, и вы не всегда можете соглашаться в одних и тех же вещах. Принятие различий имеет большое значение для разрешения конфликтов.

Даже если у вас возникнут проблемы, постарайтесь уделить время своим близким.

Еще один совет по семейным проблемам — весело проводить время вместе.

Совместное веселье помогает разрешить конфликты между членами семьи.

Вы должны все правильно планировать. Если у вас возникли финансовые проблемы, составление бюджета определенно поможет в решении ваших проблем. Я

Если вы не можете решить проблему самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за внешней помощью.

Куда обратиться за помощью

Проблемы в семье? Куда обратиться за помощью?

Если вам нужен лучший совет по семейным проблемам, вы можете поговорить со своими друзьями и другими членами семьи.

Вы также можете получить консультации по вопросам взаимоотношений у лицензированного LMFT терапевта по вопросам брака и семьи или попросить посредника у кого-то, кто может дать вам правильный совет и инструменты, как решить семейные проблемы, а также поможет вам определить основную причину проблем в семье. .

Обученный, проверенный профессионал, заслуживающий доверия, опытный и хорошо оснащенный, чтобы понимать общие семейные проблемы и решения, а также может дать полезные советы по семейным вопросам с объективной точки зрения.

Предположим, вам нужна помощь в решении семейных проблем, но вы не хотите прибегать к посредничеству третьей стороны. В этом случае вы также можете найти в Интернете полезную информацию о распространенных семейных проблемах и получить хороший совет по семейным проблемам.

Таким образом, вы не почувствуете, что раскрываете свои семейные проблемы кому-либо, а также получаете правильную помощь с семейными проблемами.

Вы можете посещать курсы и семинары по коммуникации, составлению бюджета и т. Д. Если вас беспокоят проблемы со здоровьем себя или других участников, вам следует проконсультироваться со своим терапевтом.

Также посмотрите это видео:

Финал забрать

Все мы время от времени сталкивались с трудностями и проблемами.

Столкнуться с этими проблемами в семье может быть очень сложно.

Однако есть методы и способы разрешения семейных конфликтов. Каждому нужен совет по семейным проблемам, поскольку они могут проявиться в любой момент жизни, даже в самой счастливой семье.

Поговорите со своими близкими или обратитесь за профессиональной помощью, чтобы решить свои проблемы.

Примите различия в мировоззрении, образе жизни каждого члена семьи и будьте открыты для того, чтобы вместе с семьей преодолевать трудные времена, твердо и успешно.

Стремитесь связать свою семью любовью и солидарностью во имя здорового будущего.

Проблемы и решения на JSTOR

Информация о журнале

Журнал о браке и семье (JMF), опубликован
Национального совета по семейным отношениям, ведущий исследовательский журнал
в области семьи, и так было уже более шестидесяти лет.Возможности JMF
оригинальные исследования и теории, интерпретация исследований и обзоры, а также критические
обсуждение всех аспектов брака, других форм близких отношений,
и семьи. Журнал также публикует рецензии на книги.

Авторы JMF приходят из самых разных областей, в том числе
антропология, демография, экономика, история, психология и социология, а также
а также в междисциплинарных областях, таких как человеческое развитие и науки о семье. JMF издает
оригинальная теория и исследования с использованием множества методов, отражающих
полный спектр социальных наук, включая количественные, качественные и мультиметодические
конструкции.Интеграционные обзоры, а также отчеты по методологическим и статистическим
успехи также приветствуются.

JMF выходит ежеквартально, в феврале, мае, августе и ноябре.
каждого года. Объем каждого выпуска составляет в среднем 284 страницы. По всему миру, его распространение
более 6200 экз.

Информация об издателе

Уже более шестидесяти четырех лет Национальный совет по семейным отношениям (NCFR) связывает
мультидисциплинарные семейные специалисты через свои журналы, конференции, государственные
партнерские советы и секции по интересам.NCFR является некоммерческой, беспартийной и полностью финансируемой членами. Исследователи, педагоги,
практикующие врачи и политики из всех семейных сфер и направлений делятся
знания и информация о семьях.
NCFR была основана в 1938 году.

Семейные конфликты и пути их решения

Психологические проблемы в семьях, пути их решения

Что делать:

1. Получить информацию о болезни

2. Понять границы своих возможностей: что в Ваших силах, а что не зависит от Вас

3. Разделить ответственность: помогать больному, но не брать на себя ответственность за всю его жизнь

Конспект по обществознанию на тему «Семейные проблемы и пути их решения»

Причины семейных конфликтов, классификация и диагностика, пути разрешения, как их избежать и уладить, психология предупреждения ссор всех типов

Причины возникновения семейных конфликтов

Эмоциональные причины возникновения распространенных семейных конфликтов

Причины конфликтов в семье: психология их зачинщиков и истоки в социологии

Диагностика и классификация семейных столкновений: типы и виды конфликтов в семье

Причины и последствия конфликтов в семье

Способы и пути разрешения семейных конфликтов

Как разрешить семейный конфликт

ПРОБЛЕМЫ МОЛОДОЙ СЕМЬИ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ

Семейные проблемы и методы их решения

Проблемы семейного права и пути их решения

8 общих проблем в семье и способы их решения

семейных проблем | Как решить семейные проблемы и улучшить отношения

5 творческих способов решения проблем вашей семьи

1. Ничего не делать. Серьезно.

2. Попробуйте осознанность

4. Визуализируйте свое идеальное решение

5. Попросите ребенка о помощи

БОЛЬШЕ МОГУЩЕЙ МАМЫ

Терапия семейных проблем, семейный терапевт

Общие проблемы и симптомы

Примеры случаев

Как решать общие семейные проблемы

Нужна консультация по семейным проблемам? Ваш совет здесь

Признаки семейных проблем

Причины семейных проблем

Последствия семейных проблем

Урегулирование семейных конфликтов

Проблемы и решения на JSTOR

Добавить комментарий Отменить ответ