Схема наложения повязки на правый глаз: Повязка на один глаз, техника наложения в картинках

Содержание

Повязка на один глаз, техника наложения в картинках

Повязка на один глаз, техника наложения в картинках


Повязка на один глаз (монокулярная) в зависимости от пораженного глаза имеет определенные особенности.



Показания: закрепление перевязочного материала в области глаза при его повреждениях и заболеваниях.
Оснащение: бинт шириной 15 — 20 см, ватно-марлевая прокладка, лейкопластырь или булавка, ножницы.

Прежде чем произвести бинтование пораженного глаза необходимо прикрыть глаз защитной или лечебной ватно-марлевой прокладкой.

Имеется две схемы наложения данной повязки в зависимости от направления косых циркулярных туров, непосредственно закрывающих глаз (сверху вниз или снизу вверх).


Схемы наложения повязки на один глаз (левый или правый).




Особенности при наложении косых циркулярных ходов на один глаз сверху вниз: бинтовать левый глаз удобнее справа налево (относительно пациента), правый глаз — слева направо, а при наложении косых ходов снизу вверх то — наоборот, бинтовать левый глаз следует слева направо, правый глаз — справа налево.


Техника наложения повязки на один глаз:


1. Сделать циркулярный закрепляющий ход вокруг головы через лобные и затылочные бугры, начиная со стороны больного глаза.




2. Опустить бинт вниз косо по направлению к затылку и вести его под мочкой ушной раковины с больной стороны косо вниз по щеке, закрывая этим ходом больной глаз.




3. Косой ход закрепляют круговым — закрепляющим туром бинта вокруг лобной и затылочной области головы. Далее делают поочередно косой ход (перекрывающий немного предыдущий косой ход) и круговой ход вокруг головы.




4. Повторяя данные циркулярные ходы вокруг головы и через область глаза необходимое количество раз достигают закрытия больного глаза. Фиксируют повязку, разрезав конец бинта и завязав на узел (с другой стороны от поврежденного глаза).


Возможно заинтересует:

Советуем прочитать:


Страница не найдена |

Страница не найдена |



404. Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Авг

Сен

Окт

Ноя

Дек

Метки

Настройки
для слабовидящих

Помощь при травмах глаз и удаление инородных тел в клинике «Оксфорд Медикал — Киев»

Отделение офтальмологии клиники «Оксфорд Медикал» предоставляет медицинскую помощь в удалении инородных тел, при непроникающих  и тупых травмах глаз. В клинике работает врач офтальмолог высшей квалификации, который окажет необходимую медицинскую помощь.

ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ ТРАВМ ГЛАЗ  

Чаще всего причиной непроникающих и тупых травм глаза в повседневной жизни является неосторожность при работе с инструментами, попадание инородных тел и удары тупыми предметами.

Непроникающее ранение глаза – это травма, которая приводит к повреждению наружных  оболочек глаза, при этом обычно страдают роговица и склера.

Признаки непроникающей травмы глаза:

  • покраснение глаза
  • ощущение инородного тела в глазу
  • обильное слезотечение
  • светобоязнь
  • кровоизлияние в глаз
  • травматическая катаракта

Тупая травма глаза обычно наносится при ударе предметами (мяч, палка, камень, кулак) непосредственно в глаз или в область лица поблизости.  Признаками тупой травмы глаза является образование гематомы (синяка) вокруг глаза, боль в глазах, возможно появление пелены перед глазами и окрашивание глаза в темно-красный цвет.

ЛЕЧЕНИЕ ТРАВМ ГЛАЗА

Важнейшим фактором при попадании инородных тел в глаз и травмах является правильное предоставление первой помощи и своевременное обращение к офтальмологу. В рамках неотложной помощи можно только закапать глаза дезинфицирующими каплями или заложить антибактериальную мазь. После этого нужно наложить чистую повязку (не ватную — её ворсинки могут попасть внутрь глаза) и безотлагательно обратиться на прием к офтальмологу. При тупой травме глаза поверх повязки можно наложить холод на лоб или висок.

Запрещено пытаться промывать глаз, нейтрализовать воздействие одного вещества другим (к примеру, кислоты щелочью и наоборот). Промывать глаза при равмах также запрещено (кроме случаев попадания агрессивных химических веществ).

Если в глаз попало инородное тело, то ни в коем случае нельзя пробовать доставать его самостоятельно, это может сделать только врач при помощи специального оборудования.

На приеме врач, прежде всего, осматривает пациента, изучает его жалобы, выясняет причины и обстоятельства повреждения  глаза, тяжесть травмы. Исходя из полученной информации, офтальмолог определяет способ лечения  пациента.

При попадании инородных тел, лечении непроникающих и тупых травм глаз, цель врача – не только сохранить сам глаз в целостности, но и не допустить утраты пациентом зрения.

При травмах глаз безотлагательно звоните и Вас запишут на прием к офтальмологу клиники «Оксфорд Медикал»

Хирургия катаракты

Для того чтобы поставить диагноз, врачу необходимо исследовать остроту зрения пациента, глазное давление, определить поля зрения и т.п. Для этого используются стандартные методы диагностики: визометрия, периметрия, тонометрия, цветовое тестирование.

Для подтверждения катаракты необходимо исследование при помощи щелевой лампы — биомикроскопия, которая позволяет получить оптический срез хрусталика. Во время исследования специалист видит глазное яблоко детально, а так же имеет возможность изучить и более глубокие ткани, определить локализацию помутнений.

Следующим этапом диагностики является расчёт необходимых параметров искусственного хрусталика, который будет установлен в процессе операции. В эту группу обследований входит рефрактометрия, ультразвуковое сканирование, офтальмометрия и т.д.

Врач может посчитать необходимым проведение дополнительных исследований, таких как топографическое исследование роговицы, оптическая когерентная томография и другие.

Непосредственно перед госпитализацией проводится полный спектр лабораторных анализов — анализы крови, электрокардиограмма и некоторые другие.

При хирургическом лечении катаракты (помутнение хрусталика) собственный хрусталик удаляется, а искусственный хрусталик, называемый интраокулярной линзой или ИОЛ, имплантируется в глаз. Существуют различные типы интраокулярных линз, пациенту нужно выбрать, какая лучше для него.

Как понять, какая из интраокулярных линз лучше?

Монофокальные Интраокулярные Линзы. Монофокальные линзы используются для восстановления зрения для одной области фокусировки. При этом качество зрения в точке фокусировки получается максимально возможным и, как правило, не зависит от освещения. Эти линзы обычно используются для восстановления зрения при наличии сопутствующей патологии глаз – заболеваний сетчатки, зрительного нерва, глаукомы. После операции по замене хрусталика на монофокальную линзу, скорее всего, потребуются очки.

Мультифокальные Интраокулярные Линзы. Мультифокальные линзы улучшают зрение на различных расстояниях: корректируют зрение вдаль, вблизи и между ними. Мультифокальные линзы позволяют улучшить зрение на определенном расстоянии с учетом образа жизни пациента. Мультифокальные линзы были созданы для усовершенствования монофокальных линз и традиционной методики хирургического лечения катаракты. Раньше после операции восстановление зрения было основной задачей. Пациенты вынуждены были носить специальные очки, чтобы восстановить фокусировку. Мультифокальные линзы делятся на диафракционные, с множеством мелких колец, позволяющих видеть на разных расстояниях, и прогрессивные, с плавным переходом зрения вдаль и вблизи. Диафракционный дизайн меньше зависит от состояния роговицы и наличия небольшого астигматизма, тогда как прогрессивные линзы обеспечивают лучшее зрение вблизи в сумерках, а вдаль — при ярком освещении. Для многих мультифокальные ИОЛ — это правильный выбор, если важно улучшить зрение на расстоянии и вблизи без очков, но, при этом, допускается недостаток в качестве зрения при плохом освещении.

Торические Интраокулярные Линзы. Торические интраокулярные линзы – это линзы, которые корректируют не только астигматизм, но и близорукость или дальнозоркость. Они могут помочь восстановить четкое зрение при выраженном астигматизме и катаракте.Преимущества торической ИОЛ схожи с преимуществами монофокальной линзы: они позволяют лучше видеть на расстоянии или при чтении, но не на оба расстояния.

Как сделать правильный выбор?

Хирург может помочь определить, какая ИОЛ больше подходит для пациента. Нет ни одной ИОЛ, которая бы являлась «лучшей» для всех. Все сводится к поиску оптимального решения для удовлетворения конкретных потребностей пациента. Врач может даже рекомендовать смешивание двух разных мультифокальных линз или двух различных типов ИОЛ. Потребности пациента определяются его повседневной деятельностью и тем, какое зрение имеет первостепенное значение для человека. Чтобы быть максимально удовлетворенным качеством зрения после операции, необходимо как можно четче сформулировать свои потребности. Если человеку крайне важно хорошее зрение вдаль, потому что он любит проводить время в путешествиях или его профессия связана с необходимостью смотреть вдаль. Пациент не возражает против ношения очков для чтения или для компьютера после операции? Возможен компромисс, чтобы иметь лучшее зрение на расстоянии? Каждая интраокулярная линза имеет свой набор преимуществ и ограничений. Эти моменты помогут хирургу понять потребности пациента, чтобы выбрать для него лучшую ИОЛ. Пациентам с глаукомой, макулярной дегенерацией, заболеванием роговицы или другими заболеваниями требуется определенный тип линзы. Офтальмолог примет во внимание все эти условия, общее здоровье глаз и порекомендует наиболее подходящую линзу во время обследования и консультации.

Криокоагуляция и склеропластика при осложненной диабетической ретинопатии | Миленькая

Диабетическая ретинопатия (ДР) является распространенным сосудистым осложнением сахарного диабета и в большинстве случаев приводит к слепоте во взрослом работоспособном возрасте.

Своевременное выявление и лечение ДР с помощью лазерной коагуляции снижает риск слепоты. Однако у больных сахарным диабетом лазерная коагуляция или витрэктомия не всегда приводят к положительным результатам: у части пациентов при поздней диагностике ДР и несвоевременном проведении лечения не удается стабилизировать патологический процесс.

Криотерапия привлекла к себе внимание тем, что ее использование открывает новые возможности в лечении ряда глазных заболеваний, в том числе осложнений ДР (кровоизлияние в стекловидное тело, грубые пролиферативно-экссудативные изменения на глазном дне) [1, 2, 4, 5]. Простота методики криокоагуляции делает этот способ доступным практически в любых условиях [4, 6, 7]. Другим преимуществом сверхнизких температур является то, что не происходит прилипания аппликатора к тканям и требуется меньше времени для образования хориоретинального очага [7—9].

Об успешном применении криокоагуляции при пролиферативной ДР, осложнённой кровоизлияниями в стекловидное тело, свидетельствуют данные разных исследователей [3, 6, 9]. Методики криокоагуляции, применяемые этими авторами, различны. Ряд авторов проводили трансконъюнктивальную и транссклеральную криокоагуляцию, используя различные температурные режимы и экспозиции [5—7].

Материалы и методы

В Эндокринологическом научном центре РАМН проведено лечение 72 больных инсулинзависимым сахарным диабетом (ИЗСД) с грубыми пролиферативными изменениями на глазном дне, частичным гемофтальмом и тракционной отслойкой сетчатки. Средний возраст пациентов со-

Табл и ца 1

Острота зрения у больных ИЗСД до и после криокоагуляции и склеропластики

Группа обследованных

Острота зрения

светоощуще-

ние — 0,005

0,01-0,05

0,06-0,1

0,1-0,3

а

б

а

б

а

б

а

б

1-Я

8

2

31

14

21

35

4

13

2-я

28

3

16

18

2

21

0

4

Примечание, а — до криокоагуляции и склеропластики, б — после них.

ставлял 28,5 года, длительность сахарного диабета — от 12 лет до 31 года. В основном это были пациенты в состоянии декомпенсации сахарного диабета. Средний уровень гликированного гемоглобина (Hb Aj) у этих пациентов составил 10,6 ± 4,9%.

У 72 больных выявлена пролиферативная ДР. В зависимости от стадии патологического поражения на глазном дне все больные были разделены на 2 группы. 1-ю группу составили 48 больных (64 глаза): на глазном дне у этих больных отмечены грубые пролиферативные изменения с ростом новообразованных сосудов в стекловидное тело, с частыми повторными кровоизлияниями в стекловидное тело. 2-ю группу больных составили 24 больных (46 глаз) с грубыми экссудативнопролиферативными изменениями на глазном дне, частичной тракционной отслойкой сетчатки.

У 38 из 72 наблюдаемых больных было двустороннее симметричное поражение глаз, у 34 пациентов на одном глазу наблюдались начальные патологические изменения. 52,7% больных впервые обратились к окулисту за весь период течения сахарного диабета с жалобами на резкое снижение зрения. Острота зрения: от светоощущения до 0,1 (табл. 1).

У 8 больных с пролиферативной ДР отмечалось прогрессирование процесса, несмотря на проведенную нами лазерную коагуляцию. У этих пациентов были резкие колебания гликемии. У 3 из них наблюдался рост новообразованных сосудов и пролиферативной ткани в стекловидное тело, у 4 пациентов произошли обширные пререти- нальные кровоизлияния, у 2 из них с выходом в стекловидное тело. Этим больным невозможно было провести дополнительную лазерную коагуляцию из-за частичного гемофтальма или выраженного роста пролиферативной ткани. У 34 больных после панлазерной коагуляции сетчатки (лазерная коагуляция проводилась в других офтал ьмологических центрах) прогрессировала неоваскуляризация с частичными гемофтальма- ми. У 30 больных на глазном дне впервые выявили грубые изменения с ростом неоваскуляризации не только в плоскости сетчатки, но и в стекловидное тело; в центральной области — грубые пролиферативно-экссудативные изменения с частичным гемофтальмом.

У всех 72 больных применение лазерной коагуляции было невозможно, а витрэктомия в большинстве случаев приводила к отрицательным результатам. С целью сохранения или улучшения зрения этим больным проводили трансконъюнктивальную криокоагуляцию или транссклеральную криокоагуляцию в сочетании со склеропла- стикой заднего полюса глазного яблока.

Трансконъюнктивальную криокоагуляцию проводили 48 больным (25 мужчин и 23 женщины) на 64 глазах с пролиферативной ДР, осложненной частыми кровоизлияниями в стекловидное тело, грубой неоваскуляризацией и пролиферацией. Уровень Hb Aj у большинства больных был выше 10,3 (табл. 2).

У 20 из 48 больных после панлазерной коагуляции сетчатки наблюдались частые кровоизлияния и прогрессировал рост новообразованных сосудов и пролиферативной ткани в стекловидное тело. У остальных 28 больных, которым не проводилось лазерное вмешательство, также наблюдали грубые пролиферативные изменения на глазном дне, витреоретинальные тяжи с множеством новообразованных сосудов и с частичным гемофтальмом. 21 (75%) из 28 больных впервые обратился за медицинской помощью к офтальмологам, 7 (25%) пациентам проводилась медикаментозная терапия (доксиум, дицинон).

Транссклеральная криокоагуляция и склеро- пластика заднего полюса проведены у 24 больных (13 мужчин и 11 женщин) на 46 глазах. На глазном дне у пациентов этой группы были грубые пролиферативно-экссудативные изменения, в основном в центральной зоне сетчатки, с витреоре- тинальными тяжами и частичной тракционной отслойкой сетчатки в заднем полюсе. У 22 больных патологический процесс был симметричным на обоих глазах, острота зрения — от светоощущения до 0,06 (см. табл. 1). Уровень Hb Aj у большинства больных был выше 10,4% (см. табл. 2).

Трансконъюнктивальную криокоагуляцию проводили в амбулаторных условиях. Больной находился в положении лежа, после эпибульбарной анестезии 0,5% раствором дикаина веки разводили при помощи векорасширителя. Трансконъюнктивальную криокоагуляцию проводили в нижней половине глазного яблока, через 1 нед — в верхней половине глазного яблока. Пациент при этом должен был смотреть в противоположную зоне вмешательства сторону. Иногда для достижения необходимого места аппликации глазное яблоко поворачивали с помощью пинцета, стеклянной палочкой отодвигали веки. За 1 сеанс наносили 4—5 аппликаций в зоне экватора (12—16 мм от лимба) через конъюнктиву с экспозицией 2—3 с. Температура наконечника в момент коагуляции составляла —150—160°С.

С помощью трансконъюнктивальной криокоагуляции аппликации наносили в зоне экватора, а применение лазерной коагуляции при повторных вмешательствах давало возможность коагулировать парацентральные участки сетчатки, пререти- нальные кровоизлияния, расположенные вблизи диска зрительного нерва или по ходу темпоральных сосудов.

Транссклеральную криокоагуляцию и склеропла- стику заднего полюса глазного яблока проводили в операционном зале. Подготовку больного осуществляли с применением седативных средств под контролем артериального давления и гликемии.

Операционное поле обрабатывали спиртовым раствором бриллиантовой зелени. Эпибульбар- ную анестезию проводили 1 % раствором дикаина.

После наложения векорасширителя и инфильтрационной анестезии 2% раствором лидокаина производили разрез конъюнктивы в нижней половине глазного яблока на расстоянии 4—

Таблица 2

Общая характеристика обследованных больных ИЗСД

Показатель

Пол (м/ж) Возраст, годы Длительность диабета, годы Возраст в дебюте, годы

НЬ Аь %

Холестерин в крови, ммоль/л

Больные ИЗСД с выраженными пролиферативными изменениями, частичным гемофтальмом (л = 48)

25/23

30,9 ± 11,4 (18-49)

  • ± 4,3 (10-31)
  • ± 8,7 (2-33)
  • ± 3,2 (9,3-18,7) (норма до 7,2%)
  • ± 1,2 (3,9-6,4) (норма 3,3—6,5

ммоль/л)

Больные ИЗСД с грубыми пролиферативны

ми изменениями, частичной тракционной отслойкой сетчатки (л = 24)

13/11

  • ± 7,9 (24-48)
  • ± 7,9 (3-30)
  • ± 4,1 (5-21)
  • ± 4,7 (8,6-16,8)

5,0 ± 1,1 (3,7-6,2)

Примечание. В скобках — среднее.

5 мм от лимба. Конъюнктиву и субконъюнктиву отсепаровывали от глазного яблока. Проводили 4—5 аппликаций наконечником, охлажденным с помощью сверхнизких температур, на расстоянии 18—20 мм от лимба. Экспозиция продолжалась не более 2—3 с. В задний полюс в нижненаружном и нижневнутреннем квадрантах подводили 2 полоски гемостатической губки (0,6 х 1,5 см), предварительно смоченной 0,1% раствором дексаметазона. На конъюнктиву накладывали непрерывный шов, а затем на глазное яблоко — монокулярную повязку. При показаниях эту методику операции применяли в верхней половине глазного яблока.

Результаты и их обсуждение

После проведения трансконънктивальной криокоагуляции у 18 из 48 пациентов отмечали улучшение зрения на следующий день после вмешательства. Объективно у них было отмечено уменьшение помутнения в стекловидном теле. У 29 (60,4%) больных через 1,5—2 мес наблюдали значительное рассасывание помутнений в стекловидном теле, из них у 21 (43,7%) пациента отмечено обратное развитие пролиферативной ткани, запустевание новообразованных сосудов (см. схему). Острота зрения повысилась от 0,01—0,05 до 0,1—0,3 и сохранялась стабильной длительный период (от 2 до 24 мес) (см. табл. 1).

По данным других авторов [4], после криопек- сии в 52% случаев произошло просветление стекловидного тела, полное рассасывание и уменьшение гемофтальма. Стабилизация зрительных функций отмечена нами у 13 (27,1%) больных (после трансконъюнктивальной криокоагуляции на глазном дне процесс был стабилизирован, патологические изменения не прогрессировали, уменьшилось количество кровоизлияний в стекловидное тело), а другими авторами [4] — в 30% случаев. По нашим данным, несмотря на проведение криокоагуляции, рост пролиферативной ткани и неоваскуляризации прогрессировал у 6 (12,5%) больных, по данным других авторов [4, 8], у 18—22% больных.

Классификация ДР

Повторную трансконъюнктивальную криокоагуляцию мы проводили через 2—4 мес у 27 больных с повторными кровоизлияниями, прогрессированием патологического процесса или при стабилизации процесса, но с обширной зоной поражения сетчатки.

У 16 больных после рассасывания кровоизлияний в стекловидном теле криокоагуляцию проводили в сочетании с лазерной коагуляцией сетчатки. По нашим данным, а также данным других авторов [4, 9, 10], трансконъюнктивальная криокоагуляция значительно ускоряет рассасывание кровоизлияния в стекловидном теле. Ряд авторов [3, 4,           6] считают эффективным применение

трансконъюнктивальной передней ретинальной криопексии при пролиферативной ДР как дополнение к фотокоагуляции и отмечают особую ценность метода при непрозрачных средах глаза.

В литературе мы не встретили данных о сочетанном проведении транссклеральной криокоагуляции и склеропластики заднего полюса у больных с осложнениями ДР. Заслуживает внимания сообщение авторов [8], которые применили панретинальную криокоагуляцию, достигнув положительного результата у 78 из 100 больных.

В раннем послеоперационном периоде после транссклеральной криокоагуляции и склеропластики заднего полюса осложнений не наблюдалось. Через 3 мес после операции отмечено улучшение зрения у 17 (70,8%) больных, у 4 (16,6%) патологический процесс не прогрессировал, у 3 (12,5%) наблюдали ухудшение, у 2 больных прогрессировала неоваскуляризация в заднем полюсе, у 1 больного развилась вторичная рубеозная глаукома.

Транссклеральную криокоагуляцию и склеро- пластику заднего полюса проводили 22 из 24 больных на обоих глазах (44 глаза) и 2 больным (2 глаза) только на одном глазу с грубыми витреоретинальными изменениями. 12 больным (12 глаз) вмешательство проводили не только в нижней, но и в верхней половине глазного яблока. После второй операции улучшение зрения отмечено у 8 больных.

У больных, которым были проведены транссклеральная криокоагуляция и склеропластики заднего полюса, острота зрения повышалась лишь на несколько сотых долей единицы из-за грубых изменений сетчатки в центральной зоне. Несмотря на незначительное улучшение, эти вмешательства дали им возможность ориентироваться и обходиться без посторонней помощи.

В качестве примера успешного применения криотерапии при ДР приводим следующие выписки из историй болезни.

Больная Л., 33 лет; сахарный диабет обнаружен в возрасте 18 лет, длительность сахарного диабета 15 лет. Впервые обратилась к окулисту в Эндокринологический научный центр РАМН в сентябре 1996 г. с жалобами на темное пятно перед правым глазом и снижение зрения на левом глазу в течение 2 нед. Уровень Hb А] 11,4%, содержание холестерина в крови

  • ммоль/л. Острота зрения правого глаза — светоощущение с правильной проекцией, левого глаза — 0,03 сс —4,0D = 0,2. На правом глазу (в стекловидном теле) наблюдалось интенсивное помутнение, детали глазного дна были не видны. На левом глазу, в области диска зрительного нерва — выраженные пролиферативные изменения с неоваскуляризацией и ростом в стекловидное тело. На обоих глазах проводили трансконъюнктивальную криокоагуляцию, на правом глазу ее повторяли 3 раза с интервалом 1 — 1,5 мес.

20.02.97: острота зрения правого глаза —                     0,08 сс

—2,0° = 0,1, левого глаза — 0,1 сс —3,5° = 0,3. На глазном дне процесс стабилизирован, на правом глазу помутнение в стекловидном теле значительно рассосалось, повторные кровоизлияния не наблюдались в течение 6 мес.

Больной Д., 21 года; длительность сахарного диабета 15 лет, дебют заболевания в возрасте 6 лет. Уровень Hb At 11,7%, содержание холестерина в крови 4,28 ммоль/л.

11.04.96: острота зрения правого глаза — 0,2 не корригируется, левого глаза — 0,01 сс —1,5° = 0,04. На глазном дне обоих глаз наблюдались выраженные пролиферативные изменения, на левом глазу с кровоизлиянием в стекловидное тело. На правом глазу проводили лазерную коагуляцию сетчатки, на левом глазу — трансконъюнктивальную криокоагуляцию в зоне экватора.

21.11.96: острота зрения правого глаза —                     0,2 сс

—1 ,5d = 0,3, левого глаза — 0,1 сс —1,5° = 0,3. На глазном дне патологический процесс стабилизирован, в стековидном теле помутнение значительно рассосалось. Учитывая выраженные изменения, на правом глазу дополнительно провели лазерную коагуляцию, на левом — трансконъюнктивальную криокоагуляцию.

27.02.97: острота зрения правого глаза —                     0,2 сс

—1,5° = 0,3, левого глаза — 0,1 сс —1,5° = 0,3. На глазном дне процесс стабилизирован, наблюдается запустевание новообразованных сосудов. Повторное вмешательство не проводили.

Больная О., 45 лет; длительность сахарного диабета 27 лет, заболевание впервые выявлено в 22 года. Уровень Hb Ai 12,4%, содержание холестерина в крови 5,3 ммоль/л. Острота зрения правого глаза — 0,01 не корригируется, левого глаза — 0,02. На глазном дне обоих глаз, в заднем полюсе, наблюдались грубые пролиферативно-экссудативные изменения с тракционной отслойкой сетчатки.

17.09.96 на правом глазу произведены транссклеральная крио коагуляция и склеропластика заднего полюса. Операция и послеоперационный период протекали без осложнений.

14.03.97: острота зрения правого глаза — 0,1 сс —1,0° = = 0,3, левого глаза — 0,01. На левом глазу произведены транссклеральная криокоагуляция и склеропластика заднего полюса. Отслойка сетчатки уплостилась.

Таким образом, трансконъюнктивальная криокоагуляция может быть рекомендована больным с рецидивирующими гемофтальмами и грубыми витреоретинальными тяжами при невозможности проведения лазерной коагуляции или витрэктомии, а также неэффективности предшествующего лечения. Трансконъюнктивальная криокоагуляция дает возможность улучшить зрение в 60,4% случаев, а транссклеральная криопексия в сочетании со склеропластикой заднего полюса — в 70,8% случаев. У этих больных острота зрения улучшается на несколько сотых долей единицы, что связано с грубыми изменениями сетчатки и стекловидного тела. Для предотвращения развития грубых патологических изменений необходимо их раннее выявление на глазном дне и проведение лазерной коагуляции в ранних стадиях ДР, не ожидая снижения зрения. Особого внимания заслуживает группа риска — лица, заболевшие сахарным диабетом в детстве (в возрасте до 10 лет), и с длительностью диабета 12—16 лет, которым необходим офтальмологический контроль каждые 6 мес.

Капсульный шкаф облегчает одевание в офис

Экономия денег, времени и свободного пространства

Если вы когда-либо открывали свой шкаф (он набит одеждой) и вздыхали, потому что вам нечего надеть, пора собраться с силами капсульный шкаф. Это позволяет легко выбирать, что вы собираетесь носить каждый день.

Что такое капсульный шкаф?

Капсульный шкаф — это коллекция одежды классических стилей и расцветок, которые можно носить взаимозаменяемо.Хотя гардеробы-капсулы у всех различаются в зависимости от климата и стиля, у них обычно есть выбор классических юбок, брюк, блузок и пальто. Их можно дополнить сезонными вещами, чтобы внешний вид оставался актуальным.

Susie Faux создала концепт в 1970-х, а Донна Каран прославила его в середине 1980-х, выпустив семь предметов сменной рабочей одежды. Затем в 2010 году модный блогер создал проект 333 — задачу одеваться, используя всего 33 предмета одежды в течение трех месяцев.

Коллекция одежды в классическом стиле и цвете, которая может быть взаимозаменяемой

Капсульный шкаф имеет ряд преимуществ:

Уменьшить перегрузку при принятии решений

По иронии судьбы, чем больше выбор, тем сложнее выбрать. Это называется «перегрузкой выбора».

Шкаф меньшего размера с продуманными опциями избавит вас от лишнего выбора. Это облегчает жизнь и освобождает ваш мозг для принятия других потенциально более важных решений.Посмотрите на Барака Обаму и Стива Джобса — продуктивных, занятых людей, которым нужно было принять множество решений. Они знали, что ношение одной и той же одежды каждый день избавляет их от ненужных выборов. Еще есть женщина, которая пошла еще дальше и разработала для себя рабочую форму.

Создайте пространство для того, что вы любите

Решение, которое вы принимаете каждый день, может показаться вам всего лишь несколькими минутами, но оно складывается. Тогда есть время для покупок для каждого нового случая и принятия новых решений перед тем, как пойти на ужин, на вечеринку, в отпуск …

Уменьшение беспорядка в гардеробе экономит время и пространство для мозга, которое затем можно использовать для важных вещей, таких как семья, друзья и увлечения.

Как создать капсульный шкаф

  1. Оцените свой существующий гардероб

Выньте всю свою одежду из шкафа и ящиков и оцените ее. Если вы больше не носите что-то или оно изношено и не подлежит ремонту, избавьтесь от него — даже от тех вызывающих чувство вины вещей, которые вы купили, но никогда не носили — в стиле Кон Мари. Избавьтесь от одежды, которая, по вашему мнению, может уместиться в один день. Они только заставляют вас чувствовать себя плохо и каждый день дают вам дополнительный выбор.Любые сентиментальные вещи, которые вы не носите, но не можете выбросить — храните их отдельно от повседневного гардероба.

Есть некоторые вещи, которые не учитываются в вашем капсульном гардеробе, поэтому вы можете их убрать: пижамы, нижнее белье, спортивную одежду и удобное домашнее снаряжение.

Сначала вам нужно оценить и расчистить

  1. Сформируйте основу

Основы будут разными для всех, поэтому нет жестких правил о том, сколько деталей вам нужно.Начните с вещей, которые вы носите изо дня в день. Они в’. Затем создайте свой капсульный гардероб из этих вещей. Несколько советов, которые немного упростят процесс:

  • Выберите цветовую схему. Вы знаете, какие цвета подходят вам и какие вам нравятся. Вообще говоря, все эти цвета идут вместе. Например, розовый, синий, серо-белый и темно-синий. Создание свободной цветовой схемы поможет сделать ваш образ целостным и означает, что вы сможете надевать одежду, не проверяя, подходят ли она друг другу.Если вы не уверены, какие цвета вам подходят, потратьте несколько минут на то, чтобы оценить, к какому «сезону» вы относитесь. Не каждый попадет в отдельную категорию, но это дает некоторые отличные рекомендации.
  • Выбирайте одежду по фигуре. Будьте добры к себе. Выбирайте подходящую одежду. Если вы похудеете или наберете вес, вы сможете скорректировать свой гардероб позже. А пока выбирайте вещи, которые удобно сидят и подчеркивают вашу фигуру.
  • Выберите классический крой и дизайн. Те куртки с открытыми плечами из 80-х довольно быстро устарели.Вместо модных вещей вам нужна классика, которая выдержит долгую жизнь. Сшитая на заказ белая рубашка отлично смотрится на большинстве людей, а куртка и юбка, которые подходят вашей фигуре, например, являются вневременной классикой.
  • Купить у одного дизайнера. Эта одежда предназначена для того, чтобы работать слаженно, и если вы найдете что-то, что вам подойдет, скорее всего, подойдет и остальная часть коллекции.
  • Выбирайте качество. Покупайте предметы самого высокого качества, которые вы можете себе позволить. Несколько инвестиционных штук прослужат долго.

Выберите цветовую схему — лучше всего подойдет розовый, темно-синий и белый

  1. Создайте свой гардероб

Теперь, когда вы разобрали ключевые элементы, подумайте об этих вещах. Приблизительно, вы будете стремиться к:

  • 9 верхам
  • 5 брюкам и / или юбкам
  • 5 туфлям
  • 5 аксессуарам
  • 3 курткам

Однако в этих числах есть свобода действий — это не правило должно быть только девять вершин. Подумайте, где вы будете носить эту одежду.Если это работает, то ваши компьютерные очки — важный аксессуар для особого чувства стиля, но вам может не понадобиться пять пар серег люстр.

Возможно, вам придется пойти в магазин за несколькими ключевыми вещами, но, вероятно, большая часть вашей капсульной одежды уже будет в вашем гардеробе.

Компьютерные очки отлично сочетаются с офисной одеждой и одновременно защищают глаза от усталости.

И все готово.

Люди не заметят, что вы одеваетесь в одинаковые наряды.Как ни странно, люди говорят, что получают на еще комплиментов по поводу своего внешнего вида, когда он построен из капсульного гардероба.

Первоначально на создание капсульного гардероба уходит некоторое время, но после того, как у вас появятся все эти 30 предметов одежды, вы уменьшите выбор, который вам придется делать каждый день. Это, в свою очередь, должно освободить ваш мозг для принятия других важных решений, например, выпить ли вам бокал белого вина за ужином или чайного гриба?

Очистка и перевязка глаза после операции

Общественное здоровье глаз.2016; 29 (94): 36.

Sue Stevens

Бывший советник медсестры, Community Eye Health Journal, Международный центр здоровья глаз, Лондонская школа гигиены и тропической медицины, Лондон, Великобритания.

Сью Стивенс, бывшая советница медсестры, журнал Community Eye Health Journal, Международный центр здоровья глаз, Лондонская школа гигиены и тропической медицины, Лондон, Великобритания.

Это статья в открытом доступе, распространяемая под некоммерческой лицензией Creative Commons Attribution.

1 Очистка век

Перед началом работы
  • Вымойте руки (и потом тоже).

  • Надевайте перчатки, если таковые имеются / требуются.

  • Удобно расположите пациента с опорой на голову.

  • Не отвлекайте себя и пациента.

  • Обеспечьте хорошее освещение.

  • Объясните пациенту, что вы собираетесь делать.

Вам понадобятся
  • стерильные марлевые тампоны.

  • Готовый солевой раствор, подходящий для глаз, если таковой имеется. Вы можете приготовить самостоятельно: растворите 1 чайную ложку с горкой соли или бикарбоната натрия в кувшине, содержащем 500 мл кипяченой воды (пол-литра), и дайте раствору остыть.

  • Налейте небольшое количество раствора в небольшую стерильную кастрюлю на чистую поверхность.

Метод

1 Ресницы
  • Попросите пациента закрыть оба глаза.

  • Возьмите сложенный марлевый тампон.

  • Смочите тампон приготовленным раствором.

  • С помощью тампона аккуратно протрите ресницы одним движением от внутреннего к внешнему уголку глазной щели ().

  • Выбросьте тампон после использования.

Рисунок 1

Рисунок 2

Рисунок 3

2 Нижнее веко
  • Попросите пациента посмотреть вверх.

  • Возьмите новый тампон и смочите его раствором.

  • Указательным пальцем другой руки осторожно прижмите нижнее веко.

  • С помощью тампона осторожно очистите край нижнего века одним движением от внутреннего к внешнему уголку глаза ().

  • Выбросьте тампон после использования.

3 Верхнее веко

Примечание. При очистке края верхнего века требуется особая осторожность. Старайтесь постоянно держать роговицу в поле зрения и не касаться ее тампоном.

  • Попросите пациента посмотреть вниз.

  • Возьмите новый тампон и смочите его раствором.

  • Большим пальцем или пальцем другой руки осторожно прижмите верхнее веко к орбитальному краю (чуть ниже брови), стараясь не оказывать никакого давления на глазное яблоко.

  • С помощью тампона осторожно очистите край верхнего века одним движением от внутреннего к внешнему уголку глаза ().

  • Выбросьте тампон после использования.

Примечание: всегда используйте новый тампон каждый раз.

Наконец, выбросьте неиспользованный остаток раствора.

2 Наложение послеоперационной повязки

Вам понадобится
  • Наглазник

  • Защитный экран для глаза

  • Ножницы

  • Клейкая лента

Препарат

Напомнить пациенту не открывать пораженный глаз под подушечкой. Если веки не закрываются естественным образом над роговицей, перед прокладкой необходимо заклеить веки скотчем.

Метод
  • Используйте имеющиеся в продаже наглазники или сделайте их сами: поместите вату между двумя кусками марли и нарежьте овал примерно 5 сантиметров шириной и 6 сантиметров длиной ().

  • Наклейте кусок липкой ленты длиной около 15 см на наглазник ().

  • Попросите пациента закрыть оба глаза.

  • Расположите наглазник по диагонали над закрытыми веками пораженного глаза и плотно, но осторожно приклейте липкой лентой ко лбу и щеке.

  • Наклейте второй и третий кусочки ленты, чтобы убедиться, что колодка прилегает ровно.

Рисунок 4

Рисунок 5

Рисунок 6

Рисунок 7

Дополнительную защиту можно обеспечить, если таким же образом наклеить экран на подушку.Щит выпускается серийно и называется щитом Картеллы. Вы также можете сделать свой собственный. С помощью круглого предмета нарисуйте круг диаметром примерно 8 см на тонком картоне или на рентгеновской пленке и обрежьте его. Сделайте один надрез в центре (всего на половину диаметра). Сверните в конус () и закрепите форму липкой лентой.

Перед выпиской покажите пациентам, как закапывать себе глазные капли. В этой статье показано, как:
www.cehjournal.org/article/instilling-your-own-eye-drops/


Статьи из сообщества Eye Health предоставлены здесь любезно Международный центр здоровья глаз


5 цветов, которых следует избегать использования в качестве Свадебный гость

Когда вы обнаружите, что роетесь в своем шкафу, пытаясь выбрать идеальное платье для предстоящей свадьбы в своем календаре, обратите внимание на то, что есть несколько цветов, которых вам следует избегать, чтобы вы не обнаружили, что совершаете какие-либо фальшивые действия со стороны участников. pas, как если бы вас приняли за невесту, подружку невесты или даже просто за гостя, который попал не на ту вечеринку.

Так что вперед. Выложите все свои варианты и немедленно исключите все платья одного из этих цветов или тканей, чтобы не нарушить правила и не стать этим гостем.

Джессика Олах / Невесты

1. Начнем с очевидного: белый

Вам не терпится надеть только что купленное великолепное белое платье? Нет. Убери это обратно в шкаф как можно скорее. Хотя это может звучать как оплошность свадебного гостя номер один, которую должен знать каждый, некоторые люди забывают об этом или игнорируют правило и появляются в жемчужно-белом свадебном платье для гостей.Конечно, всегда есть исключения, поэтому, если — и только если — невеста призвала всех гостей носить белое, идите вперед и выгоните этого LWD.

2. Или что-нибудь, даже близкое к белому

Держитесь подальше от кремового, яичного, бежевого, шампанского, сливок или любого другого сверхлегкого цвета, который можно принять за белый, когда свет тусклый, а люди вокруг вас поджаривают напиток номер три, капиче?

3. Цвет, который носят подружки невесты

Если вы близки с невестой, спросите ее, какого цвета платья подружек невесты.Таким образом, вы не будете выглядеть так, будто пытаетесь быть третьим колесом на свадебной вечеринке, надев мятно-зеленое платье другого стиля, чем другие девушки на свадебной вечеринке. Доверьтесь нам и примите во внимание наш прошлый опыт, как это уже случалось с нами раньше. Неуклюжий…

4. Блеск, блеск, везде блеск

Приберегите блестки для девичника или другого субботнего вечера в городе. Избегайте носить что-либо слишком блестящее или отвлекающее. Все взгляды должны быть прикованы к невесте, и ваше платье, похожее на дискотечный шар, может испортить ей шанс сиять.

5. Джинсовая ткань

Это жеребьевка. Даже если дресс-код приглашенных на свадьбу предусматривает повседневный стиль, это не повод отказываться от старых выцветших джинсов, но симпатичная укороченная джинсовая куртка может сработать как прикрытие или украсить слишком формальный образ. Но, может быть, отложите джинсовые брюки, юбки, комбинезоны и платья для девичника.

Как сочетать цвета в мужском гардеробе с помощью цветового круга

Человек, создающий гардероб, никогда не должен упускать из виду координацию цветов.

Выбранные цвета похожи на правильную посадку — деталь, которая может полностью создать или испортить наряд.

Очень красивая одежда в неправильных цветовых сочетаниях заставит вас выглядеть вялым и скучным или громким и глупым.

Найти золотую середину необходимо для развития образа, к которому стремятся мужчины.

В этой статье мы объясним , как комбинировать цветовые комбинации в вашем гардеробе с помощью цветового круга.

Вы узнаете:

  1. Что означает цветовое колесо?
  2. Какие 3 истинных основных цвета?
  3. Какие 3 дополнительных цвета?
  4. Что такое 6 промежуточных третичных цветов?
  5. Как мужчины сочетают цвета одежды?
  6. Чему нас учит цветовое колесо?

Что означает цветовое колесо?

Цветовое колесо , разработанное сэром Исааком Ньютоном в 1666 году, является основой всей теории цвета.12 основных цветов называются «оттенками» .

Большая часть одежды имеет более приглушенную форму истинных оттенков — они либо осветляются путем добавления белого (так называемый «оттенок » ), либо затемняются путем добавления черного («оттенок » ).

Любая одежда будет представлять собой комбинацию этих цветов и «нейтральных» — белого, черного и двух, объединенных для создания серых оттенков различной темноты. Коричневый цвет иногда называют «нейтральной» базой для наряда, но это все же комбинация оттенков цветового круга, и в одежде он обычно наиболее близок к оранжевому или красно-оранжевому.

Понимание того, какие отношения на цветовом круге выглядят «хорошо» для человеческого глаза, а какие кажутся мягкими или яркими, является ключом к использованию цветового круга при согласовании ваших нарядов.

Какие три основных цвета являются истинными?

  1. Красный
  2. Желтый
  3. Синий

Это единственные цвета, которые нельзя получить путем добавления или смешивания других цветов. Все остальные оттенки можно создать, комбинируя основные цвета.

В своем естественном оттенке (без затенения и тонирования) они воспринимаются человеческим глазом как очень яркие, живые цвета.

Вы используете их, когда хотите привлечь внимание зрителя. В результате вы обычно видите только небольшие акценты в неизмененных основных цветах, таких как красный галстук или желтый нагрудный платок.

Какие 3 вторичных цвета?

  1. Зеленый
  2. Оранжевый
  3. Фиолетовый

Каждый из них создается путем объединения двух основных цветов — красного и синего, чтобы получить фиолетовый, желтый и синий, чтобы получить зеленый, и красный и желтый, чтобы сделать оранжевый.

Каждый вторичный цвет находится прямо напротив основного цвета на круге.Эти отношения называются «дополнительными».

Человеческий глаз замечает контраст между дополнительными цветами больше, чем другие комбинации. Дополняющий наряд всегда будет выглядеть ярким и привлекающим внимание.

В результате многие наряды сочетают в себе основной цвет (обычно оттенок или оттенок одного) и дополнительный цвет для основного контраста.

Какие 6 промежуточных третичных цветов?

  1. Желтый Оранжевый
  2. Красный Оранжевый
  3. Красный Фиолетовый
  4. Синий Фиолетовый
  5. Синий Зеленый
  6. Желто-зеленый

Они находятся между первичным и вторичным цветами.Важно помнить, что это разные оттенки, а не только оттенки или оттенки основных и второстепенных цветов — фиолетовая рубашка — это не то же самое, что более глубокий сине-фиолетовый.

Это другой цвет, а не более темная форма того же цвета, с другим дополнительным цветом на другой стороне колеса и так далее.

Отношение к промежуточным цветам как к отдельным оттенкам значительно улучшит ваше понимание цветов вашего гардероба.

Как мужчины сочетают цвета одежды?

Смешивание цветов — важный навык для любого мужчины, который надеется хорошо одеваться.Смешивание цветов может создать два эффекта — гармонию или дезорганизацию . Когда мы смешиваем цвета в одежде, мы хотим использовать цвета, которые работают друг с другом, чтобы создать приятный внешний вид, а не смесь цветов, которая выглядит хаотично.

Если мы не будем смешивать цвета или использовать какое-либо разнообразие, конечный результат, скорее всего, будет вялым или скучным, на что люди не хотят смотреть. Если мы смешиваем слишком много цветов или смешиваем цвета негармонично, это приводит к хаотичному и неорганизованному виду.

Вот почему так важно знать , какие комбинации цветов хорошо сочетаются друг с другом .

Существуют три цветовые схемы, которые воспринимаются человеческим глазом как наиболее организованные: дополнительные цвета, триадные цвета и аналогичные цвета.

Чаще всего можно увидеть дополняющую цветовую схему у тех, кому нужен сильный контраст, чтобы выделиться.

Телевизионным комментаторам нравится дополнять цвета, поскольку телевидению трудно проецировать близкие цвета, не получая размытых.

Небольшой акцент в дополнительном цвете станет отличным дополнением к костюму или спортивной куртке. Карманные платки и бутоньерки дополнительных цветов всегда привлекают внимание.

  • Triad Colors равноудалены друг от друга на цветовом круге. Это создает наиболее сбалансированную форму контраста.

    Цвета триады — хорошая схема для наряда с большим количеством деталей. Мужчина, пытающийся найти баланс между костюмом, рубашкой, галстуком, поясом, туфлями, запонками и т. Д., Может думать о триадах.

    Некоторые акценты нейтральных цветов, такие как черные туфли и черный пояс, конечно же, будут работать с любой цветовой гаммой.

  • Аналогичные цвета находятся непосредственно рядом на цветовом круге. Это создает минимальный контраст, давая очень единообразный вид. Аналогичные цветовые решения отлично подходят для более сдержанного образа.

    Из них получаются хорошие офисные наряды. В некоторых необычных случаях также требуются аналогичные цветовые схемы, например, свадьба с единой цветовой схемой, но имейте в виду, что фантазия — это не то же самое, что формальность.Для этого вам все равно понадобится стандартный ансамбль с черным галстуком, в котором совсем мало цветов.

    Подробную информацию о мужских дресс-кодах можно найти в нашем Руководстве по мужскому дресс-коду.

Чему нас учит колесо цвета?

Взаимосвязь между цветами — это наука, в которой можно получить ученую степень. Не позволяйте этому вас запугать. Три основных отношения, описанные выше, всегда являются хорошей составляющей вашего гардероба.

И помните, что у вас также есть оттенки и оттенки, с которыми можно поиграть — темно-бордовая рубашка читается так же, как ярко-красная, в целях контраста и соотношения на цветовом круге, хотя она кажется гораздо более сдержанной (и более социальной приемлемо) в нарядах.

Не все ваши наряды будут строго соответствовать цветовому кругу.

Не волнуйтесь, если они этого не сделают. Ищите комбинации, в которых вы чувствуете себя комфортно, руководствуясь схемами цветового круга. Небольшая разница в том, что делает наряд вашим .

Вот и все. В этой статье мы изложили основную теорию, которая лежит в основе всех цветовых решений, которые вы можете принять в своем гардеробе.

Хотите большего? Прочтите нашу статью о мужчине: введение в цвет.

Нажмите ниже, чтобы посмотреть видео — Руководство по цвету для мужчин -10 советов, как лучше использовать цвет в вашем гардеробе:

21 проверенный способ мгновенно сделать вас выше

Вы невысокого роста и хотите выглядеть выше? Мне 5 футов 2 дюйма, и когда я рос, я испытывал те моменты, когда мне хотелось иметь несколько лишних дюймов. Совершенно понятно, почему более низкие женщины предпочитают казаться выше, и именно поэтому я хочу поделиться с вами этими 21 трюком, которые я испробовала и над которыми работала сама.

Во-первых, высокий или низкий — понятие относительное. Другие люди не смогут понять, невысокого роста вы или нет, если только они не встанут рядом с вами. Глаза и мозг судят, высокий вы или низкий, исходя из пропорций вашего тела, то есть длины ваших ног по отношению к туловищу. Следовательно, пропорция — это все. Очевидно, что мы не можем изменить свой рост, но мы можем многое сделать, чтобы улучшить наши пропорции и изменить наш воспринимаемый рост.

Большинство женщин выглядят невысокими из-за того, что у них длинный торс и короткие ноги.Вот почему в этом посте я покажу вам, как использовать линии и пропорции, чтобы обмануть иллюзии глаз и заставить их думать, что у вас более короткий торс и более длинные ноги. Это ключ к созданию иллюзии роста и большей пропорциональности.

Я предлагаю вам сначала посмотреть мое видео, в котором я обобщил ключевые моменты, как мгновенно стать выше. После того, как вы посмотрите это, я настоятельно рекомендую вам прочитать всю статью, чтобы получить все подробности,

Брюки и обувь Color Match

Если вы носите брюки, то цвет обуви, сочетающийся с цветом брюк, позволит вам выглядеть выше.Причина в том, что когда ваша обувь того же цвета, что и брюки, это заставляет глаз думать, что ваши каблуки являются продолжением ваших ног.

На фото ниже миниатюрная актриса Сэмми в черных зауженных джинсах от Petite Dressing. Ей 4’8 ″. Вы видите, насколько длиннее выглядят ее ноги в туфлях аналогичного цвета?

Монохромный наряд

Согласно Wiki, термин «монохроматические цветовые схемы» относится к цветам, полученным из одного базового оттенка и расширенным с использованием его оттенков, тонов и оттенков.Оттенки достигаются путем добавления белого, а оттенки и тона достигаются путем добавления более темного цвета, серого или черного.

Бежевый свитер от Petite Dressing

Применение однотонной одежды не обязательно означает, что невысокие женщины должны быть одеты в один цвет с головы до пят. Это просто означает, что если все цвета, которые вы носите, из одной и той же цветовой схемы с меньшим контрастом, вы будете казаться выше.

Если вы хотите выглядеть выше, однотонный наряд просто необходим. Использование цветов для усиления иллюзии высоты — очень эффективная стратегия, поскольку помогает создать вертикальную линию.

Сплошная одежда

Сплошная одежда, такая как платья, комбинезоны и комбинезоны, может сделать невысокого человека более высоким, потому что сплошные цвета или принты могут образовывать вертикальную линию, которая удлиняет вашу фигуру.

По сравнению с раздельными верхом и низом, цельный костюм не подчеркивает разделение туловища и ног, что делает его менее заметным, если у вас короткие ноги.

Платья выше колен

Это один из самых простых и классических способов сделать невысокую девушку более высокой.

Платья выше колен лучше всего делают ваши ноги длиннее, потому что короткая длина создает пространство вокруг ваших ног и привлекает внимание сверху.

Платье макси

Поначалу это может показаться удивительным, но платья макси на самом деле могут очень лестно смотреться на более низких женщинах.

Один из ключевых факторов при моделировании невысоких девушек — это создание колонны цветов. Благодаря однотонному цвету и рисунку макси-платье может эффектно удлинить фигуру.Для невысоких девушек лучше всего подойдут однотонные или мелкие принты.

Юбки лучше, чем шорты

Если вы невысокого роста, вам следует носить юбки вместо шорт. Причина в том, что в шортах слишком очевидно, где начинаются ноги, а в юбках — гораздо менее заметно. Вот почему юбки в паре с каблуком — всегда хороший выбор для женщин, которые хотят выглядеть выше.

Избегайте больших отпечатков

Будьте очень осторожны с крупными принтами, особенно если они находятся на более длинных предметах одежды, таких как макси-платья или макси-юбки.Крупные принты могут выглядеть слишком загруженными и ошеломить невысокого человека. Очень важно, чтобы принты соответствовали вашему росту.

Мини-юбки

Ношение коротких юбок или коротких платьев — один из старейших приемов, как выглядеть выше. Люди обратят внимание на то, где заканчивается подол вашей юбки и платья.

Таким образом, чем короче ваши юбки или платья, тем выше они будут притягивать глаза, и ваши ноги будут казаться длиннее. Самая подходящая длина юбок или платьев для миниатюрных девушек — примерно на 3 дюйма выше колена.

Конечно, это не значит, что вы всегда должны носить самое короткое платье, которое только сможете найти. Вы должны сбалансировать короткую юбку с менее открытым верхом, чтобы наряд был со вкусом, и избегайте вызывающего взгляда.

Избегайте длины миди

Юбки-миди и платья-миди сейчас — одна из самых популярных тенденций, но, к сожалению, они не лучшая длина для тех, кто хочет выглядеть выше.

Причина в том, что длина миди довольно неудобна, поскольку она недостаточно короткая, как длина мини, чтобы показать ваши ноги, и не достаточно длинная, как длина макси, чтобы создать непрерывную вертикальную линию, необходимую более низкой женщине.

Длина миди также может привлечь внимание к середине икры, которая обычно не является самой тонкой частью наших ног, поэтому она наименее лестна для большинства женщин.

Все для высотки

Если вы хотите выглядеть выше, то высокая талия на любой подошве — лучший способ удлинить ноги. Причина в том, что брюки с высокой посадкой и джинсы могут поднять вашу предполагаемую талию выше, чем ваша естественная талия. Это создаст иллюзию более короткого туловища и более длинных ног, поэтому это очень лестно для женщин, которые хотят казаться высокими.

Брюки до щиколотки Avoid

Брюки до щиколотки кажутся легким вариантом для женщин с более короткими ногами, но на самом деле они одни из худших, если вы невысокого роста. Когда вы носите брюки до щиколотки, ваши ноги будут казаться обрезанными. Это полная противоположность тому, чего вы хотите достичь, если хотите выглядеть высоким.

Вместо этого наденьте длинные брюки и носите их на каблуках. Вот как можно обмануть глаза, заставив поверить, что ваши ноги длиннее.

Джинсы-клеш

Если вы можете иметь только одну пару джинсов, чтобы казаться выше, то это должны быть джинсы с расклешенными штанинами.Штанина-клеш хорошо прилегает к вашей ягодице и бедрам и постепенно расширяется ниже колен. Это гениальный дизайн, который очень нравится женщинам с более короткими ногами.

Фактически, каждый раз, когда вы надеваете пару расклешенных штанин, вы сразу же замечаете, что ваши ноги становятся длиннее. Лучше всего носить их на каблуках большей длины. Когда джинсы закрывают часть пяток, ваши ноги выглядят еще длиннее.

Избегайте ничего негабаритного

Все, что слишком велико, может сделать вас еще короче, потому что они создают слишком большой объем и громоздкость.Это означает, что если вы невысокого роста, вам следует держаться подальше от продолжающихся тенденций, связанных с объемными пальто, свитерами и рубашками.

Вместо этого выберите что-нибудь хорошо подогнанное. Чтобы хорошо выглядеть, ваша одежда не должна быть тесной, ее нужно просто подогнать.

Туфли с острым носком

Заостренный носок — самая лестная обувь для тех, кто хочет выглядеть выше. Даже если это может показаться разницей всего в полдюйма по форме вашего пальца ноги, это имеет огромное значение.

Не только туфли-лодочки с заостренным носком и ботинки могут эффективно удлинить ваши ноги, но и балетки с заостренным носком помогут вам выглядеть длиннее, когда вы не в настроении для каблуков.

Низкая обувь на вамп

Низкие туфли на союзке — это туфли с небольшим вырезом на мыске. Чем ниже союзка, тем меньше покрыты ваши ступни, тем самым выглядят ваши ноги длиннее. Вот почему это самая лестная обувь для женщин, которые хотят выглядеть выше.

Многие ведущие обувные бренды действительно освоили этот дизайн, поэтому создается впечатление, что более дорогая обувь улучшает внешний вид ваших ног! Это не значит, что вам нужно потратить более 500 долларов на туфли.Вы можете найти несколько более экономичных брендов с похожим дизайном.

Избегайте ремней на щиколотке

Ремешки на щиколотке делают ваши ноги отрезанными. В обуви без ремешков на щиколотке вы будете выглядеть выше.

Хотя в идеале мы все должны выбрать обувь без бретелек, на практике это непросто, особенно если вы миниатюрная женщина с маленькими ступнями.

Возьмем для примера себя. Долгое время я почти перестал носить туфли-лодочки, потому что мои ступни маленькие и короткие, и невозможно носить их, не выскользнув.Я перепробовал всевозможные уловки, которые нашел в Google и YouTube, перепробовал все прокладки для ног, клеи и т. Д. — ничего не помогло.

Если вы похожи на меня, вашим единственным выбором могут быть ремешки на щиколотке, но вы можете выбрать узкие ремешки на щиколотке, которые ближе к цвету вашей кожи, они будут сливаться и не будут такими заметными, как срезать ваши ноги.

Сандалии Avoid Gladiator

Сандалии-гладиаторы

в последнее время пользуются огромной популярностью. Хотя они могут выглядеть очень модно и модно, девушкам с короткими ногами они не льстят.

Если у вас короткие ноги, любые горизонтальные ремешки сделают ваши ноги отрезанными, не говоря уже о сандалиях-гладиаторах с многочисленными ремешками. Хуже всего — высокие гладиаторские сандалии, которые обычно достигают высоты высоких сапог, но имеют ремешки по всей длине. Они сделают ваши ноги намного короче, чем они есть на самом деле.

Так что, если вам интересно узнать, как выглядеть выше, откажитесь от гладиаторских сандалий! Если вы убежденный поклонник и хотите пойти против правил моды, попробуйте сандалии-гладиаторы телесного цвета или цветов, которые гармонируют с вашей кожей.

Как я уже упоминал ранее, лямки, гармонирующие с кожей, выглядят на вас менее заметными, поэтому ваши ноги будут выглядеть короче!

Избегайте ботильонов

Ботильоны кажутся неотъемлемой частью гардероба осенью и зимой, но на самом деле они являются одной из самых сложных обувей для женщин с более короткими ногами.

Благодаря длине до щиколотки в этих ботинках ваши ноги будут выглядеть отрезанными. Если ваша девушка должна казаться выше, то единственный способ сделать ее более привлекательной для женщин ниже ростом — это подобрать цвет ваших ботинок под ваши джинсы.

Высокие сапоги с черными леггинсами

Зимой черные высокие сапоги с черными леггинсами просто необходимы всем, кто хочет выглядеть выше. Сочетайте это с более короткой юбкой или более коротким платьем, это будет очень практичным и теплым нарядом в холодную погоду.

Так как ботинки и леггинсы черные, они образуют непрерывную вертикальную линию, визуально удлиняющую ваши ноги. Вам даже не нужно носить сапоги на высоком каблуке. Вы можете добиться того же результата, если просто наденете высокие ботинки на плоской подошве с подходящими леггинсами.Если вы все же носите высокие каблуки, то эффект удлинения увеличивается вдвое, потому что теперь ваши каблуки будут выглядеть как продолжение ваших ног.

Носите длинное пальто зимой

В некоторых блогах предлагается, чтобы девушки невысокого роста носили только пальто или куртки длиной не выше колен. Я согласен, что это хорошая длина для миниатюрных женщин с чистым кроем и простым силуэтом. Однако, если вы не пробовали носить длинное пальто, то есть пальто, доходящее до середины икры или даже до щиколоток, вы упускаете из виду.

Длинные пальто лучше всего создают колонну цветов и заставляют миниатюрных женщин выглядеть выше, по той же причине, почему макси-платья и макси-юбки удлиняют невысоких девушек. Кроме того, разве длинные пальто не практичнее, чем короткие? Они согреют вас зимой, если в вашем районе очень холодно, например, в Нью-Йорке или Чикаго.

Дополнительные советы по укладке пальто см. В моем сообщении «11 советов по подбору лучших пальто для маленьких»

Вертикальные отпечатки

Самый простой способ заставить глаза поверить в то, что вы выше своего роста, — это носить вертикальные принты.Они могут рисовать глаза вверх и вниз и создавать иллюзию высоты. Носите вертикальные принты на любой одежде, которая может удлинить ваше тело. Если вы хотите, чтобы ваши ноги казались выше, подойдут брюки с вертикальными принтами.

Избегайте горизонтальных отпечатков

Горизонтальные отпечатки делают вас короче.

Это не значит, что миниатюрным девушкам следует избегать горизонтальных принтов. Когда я говорю о том, как вы можете выглядеть выше, я использую золотое правило: следы должны соответствовать размеру вашего тела.

Я не говорю, что чем меньше, тем лучше. Это означает, что если вы миниатюрный и худой, выбирайте принты меньшего размера. Если вы пышная миниатюрная девушка, выбирайте принты, пропорциональные вашей фигуре.

С этими советами о том, как сделать вас выше, я уверен, вы найдете правильный стиль, который вам действительно понравится!

Неважно, какой вы высокий или низкий, самое главное — быть уверенным и сохранять позитивный настрой — это, вероятно, мои лучшие советы для вас!

10 правил для правильного оформления офиса — 10 правил для правильного оформления офиса

1/10

10 правил для правильного оформления офиса

: Ятан Ахлувалия, директор, Y&E Style Media

1) Не играйте партию> / b>

От одевания острее, чем ваш начальник, чтобы быстрее подниматься по лестнице, до отказа от повседневной одежды и жирных волос, вот 10 правил, как одеваться на работу:

Ваш рабочий гардероб должен отражать то, кем вы являетесь, но никогда не выдавать то, что вы делаете.Одевайтесь нарядно и сохраняйте любопытство. Если, конечно, вы не носите униформу, не являетесь юристом, врачом или служите в армии — где ваша одежда говорит сама за себя.

Если у вас есть свобода носить то, что вы можете, выражайте себя так, как вы хотите, чтобы другие воспринимали вас. В иерархии к пожилым людям относятся серьезно, если они одеваются на ступеньку выше следующего уровня. Если вы возглавляете компанию или команду — ваша одежда тоже должна это отражать.

Факт: Сотрудник начального уровня, который одевается острее начальника, в конечном итоге заменит начальника и поднимется по служебной лестнице быстрее, чем кто-либо другой.

Вы то, что носите. Обратите внимание на цвета, стили, принты и узоры, которые носят ваши коллеги и юниоры. Сделайте сознательное усилие, чтобы выглядеть и одеваться совершенно иначе, чем они.

Никогда не подбирайте тип своего образа — если вы мужчина, меняйте комбинации галстука, рубашки и костюма как можно чаще. Женщинам нужно поступить так же со своими сари, куртками и блузками.

Факт: Обезьяна-босс — он лидер и приложит все усилия, чтобы быть похожим на него / нее.

3/10

3) Никогда не носите логотипы или цвета офисного декора

Быть верным компании — это одно, а выходить за рамки — совсем другое. Некоторые люди совершают ошибку, нося цвета, которые являются частью брендинга их компаний. Что еще хуже, это те, кто любит сочетать свою одежду с цветами стен, интерьеров и офисной мебели.

Идея ясна: в офисе нужно одеваться, чтобы выделяться и не сливаться с ним. Помимо черного и белого, (намек на) красный, приемлемыми корпоративными цветами являются нежные оттенки синего, коричневого, зеленого или серого.

Факт: Сильные, яркие и живые цвета сделают вас ярким и ярким. Сгладьте цветовую палитру и полностью избегайте золота, серебра и других металлических оттенков.

4/10

4) Качество больше количества

Носите хорошо сшитую одежду, подходящую по размеру и выглядящую как новая. Одежда оверсайз заставит вас выглядеть и чувствовать себя потрепанной. Слишком тесная одежда может быть ограничивающей и выделять участки, которые ей не нужны.

Их необходимо изменить или заменить, особенно если это рубашки, куртки, брюки или юбки.Сделайте так, чтобы новые покупки выглядели так, как они есть, даже после сезона их ношения. Материалы без складок или хорошо выглаженная одежда всегда будут подавать правильные сигналы.

Факт: Подходит тот, который движется вместе с вами.

5/10

5) Будьте патриотичны, но не переусердствуйте

Хотя иногда можно одеваться в традиционную одежду, это не может стать вашей идентичностью.

Чем универсальнее вы выглядите, тем лучше. Если вы хотите, чтобы вас знали по работе, навыкам или интеллекту — одевайтесь в одежду, которая во всем мире считается обычной офисной или рабочей одеждой.Пусть люди судят о вас по работе, а не по религии или национальности.

Факт: Традиционная одежда лучше подходит для официальных обедов, приемов и вечеринок.

6/10

6) Придерживайтесь униформы

Если вы носите униформу — относитесь к ней с уважением, которого она заслуживает. Не вносите изменений — даже небольших — в свой предписанный внешний вид. Всегда следуйте правилам, смотрите, что это такое.

Единственный способ выделиться из толпы — это поддерживать чистоту формы и поддерживать ее в хорошем состоянии.То же самое и с аксессуарами, или с их отсутствием. Это всегда даст вам преимущество перед коллегами.

Факт: Когда вы носите униформу, речь идет не о вас, а об имидже вашего бренда, компании или работодателя.

7/10

7) Никаких заявлений о стиле

Рабочая одежда должна выглядеть так, как должна: элегантная, четкая и четкая.

Придерживайтесь условностей и избегайте экспериментов с новыми или преходящими тенденциями. Если вы их вообще носите, на футболках (с полным или половинным рукавом) не должно быть надписей на щеках.

Точно так же воздержитесь от одежды с заметным логотипом или яркими и яркими принтами. Тонкая, простая, непринужденная и однотонная одежда — идеальный вариант.

Факт: Полоски в виде булавок и мелкие клетки — единственные принты, которые можно носить в офисе.

Здесь нужно четко различать — повседневная одежда должна и должна отличаться от вашей рабочей и формальной одежды. Какой бы удобной ни была домашняя одежда и одежда для отдыха, никогда не следует надевать ее в офис.

Споры о ношении джинсов на работу приводят к следующему выводу: их следует носить только в том случае, если вы работаете в среде (СМИ, искусство, реклама), где они приемлемы, и только если они простые (черные, белые или темно-синий) и лишены текстуры, дизайна и других обработок (выцветание, старение или отбеливание).

Некоторые мужчины носят джинсы прямого кроя с элегантными повседневными куртками, классическими рубашками и шикарными галстуками и могут неплохо носить этот образ. Это рекомендуется только для путешествий, повседневных суббот и некоторых мероприятий.

Факт: Чем более непринужден ваш стиль, тем меньше у вас авторитета и власти.

Никогда не окрашивайте волосы в оттенки красного, золотого и розового и не делайте им полосок. Общеприняты коричневый и черный цвета. Никогда не используйте масло для волос — или хотя бы то, что оно тяжелое, липкое или имеет сильный запах.

Макияж для женщин должен быть простым и никогда не выглядеть терпким. Хорошая тушь, легкие тени для век и нежный цвет щек и губ — все, что вам действительно нужно.Глянец и блеск никогда не исчезнут хорошо.

Ухаживайте за кожей — свежая и здоровая поверхность всегда лучше, чем тусклая и неровная. Удаляйте волосы там, где их не должно быть, особенно с ноздрей, щек и ушей. Усы и растительность на лице допустимы, если они опрятны и ухожены.

Факт: Женщины, которые не используют помаду, менее убедительны, чем те, кто ее использует. Мужчинам, у которых волосы не падают на уши и на задний воротник пиджака и рубашки, всегда доверяют с легкостью.

Вы должны переодеться до и после. Если вы занимаетесь спортом, играете в гольф или какой-либо другой вид спорта перед началом рабочего дня, полностью переоденьтесь (включая одежду, стельки, обувь и носки) перед тем, как отправиться на работу.

Если вы собираетесь выпить, пойти на вечеринку или общественное мероприятие сразу после работы (особенно с коллегами), измените один сильный элемент в вашем образе. Мужчины могут ослабить галстук, закатать рукава и расстегнуть рубашку, а женщины могут добавить шарф, палантин или какой-нибудь цвет, блеск и блеск в свой макияж.Женщины, которые в течение дня держат волосы завязанными, могут распустить их в нерабочее время.

Факт: Изменение внешнего вида дает вам возможность отразить другие стороны вашей личности.

(Автор — консультант по имиджу, эксперт по моде и внешнему виду и директор Y&E Style Media)

Гармония индивидуального цвета

от Шеннон Манион

Вера Ван сказала: «Я хочу, чтобы люди видели платье, но сосредоточьтесь на женщине.«Когда вы используете присущие вам цвета, люди обращают внимание на вас, а не только на вашу одежду. Ценность и цветовой контраст — два важных элемента вашей личной цветовой гармонии, которые имеют огромное значение для того, заметят ли люди ваше лицо или одежду в первую очередь.

Возьмем, к примеру, мою персональную цветовую палитру . дает мне лучшие цвета, но то, как я ношу свои цвета, не менее важно, когда я хочу сиять больше, чем моя одежда.На фотографиях ниже я одет в темно-синюю рубашку с принтом, которая соответствует моей цветовой палитре. но учитывая, насколько он темный и насколько я светлый, я должен быть осторожен с тем, как носить его. На первом снимке ваши глаза привлекают мой наряд, потому что мой цвет слишком контрастный — я не такой темный и не такой светлый. Вторая фотография, однако, более гармонична с моей окраской, потому что розовый свитер создает в целом средний эффект.

Значение и цветовой контраст

Контраст вашего значения — это разница в значении (светлота или темнота) ваших волос и кожи и, в некоторой степени, ваших глаз.На картинке ниже вы можете видеть, что мои волосы и кожа имеют довольно схожий средний уровень освещенности (около 8), что делает меня низким контрастом, но мои темные глаза среднего уровня (около 5), что делает меня средним или низким. контраст. Это означает, что я лучше всего смотрюсь в сочетании средних и светлых тонов или создаю общий образ среднего размера.

Другой важный аспект персональной цветовой гармонии — это ваш цветовой контраст , который в основном представляет собой количество цветов на цветовом круге.Вы заметите, что коричневый, черный, серый и бежевый не входят в цветовое колесо, потому что они считаются нейтральными. Волосы «окрашены», если они желто-русые, клубнично-русые или рыжие. К цветным глазам относятся зеленые, синие и очень яркие глаза тигра.

У меня от природы три цвета — желтый, синий и красный, так как моя кожа немного покраснела, у меня светлые волосы и голубые глаза. Однако я часто покрываю покраснение тональным кремом, и мои волосы становятся более нейтральными, поскольку они седеют, поэтому в зависимости от дня у меня есть от одного до трех цветов.Первое, что люди обычно замечают во мне, — это мои голубые глаза по сравнению с тем, насколько я светлая; Таким образом, я доминирую в цвете и лучше всего выгляжу хотя бы в одном цвете.

Ваша лучшая цветовая схема

Ваша лучшая цветовая схема зависит от того, являетесь ли вы доминирующим цветом или ценностью. Доминирование — это то, что люди замечают в вас в первую очередь.

Если вы являетесь лидером ценностей, люди в первую очередь замечают вашу ценность — вашу светлую кожу и темные волосы или вашу общую светлость или темноту, даже если у вас цветные глаза.Примерами знаменитостей с доминирующей ценностью являются Наоми Кэмпбелл (все темные), Гвинет Пэлтроу (все светлые), Жизель Бюндхен (все средние) и Кортни Кокс (светлый / темный контраст).

Люди с доминирующей ценностью выглядят лучше всего, когда носят меньшее количество цветов — все нейтральные, однотонные и нейтральные плюс цвет. Слишком много цветов может заглушить их. Они сияют при ношении ценного контраста, который гармонирует с их собственным цветом (светлый, темный или средний).

Когда люди, доминирующие над ценностями, носят слишком много цветов или носят более контрастный вид, чем они есть, человек замечает одежду перед человеком.Ценностно-доминирующие люди красиво смотрятся в однотонном цвете, например в зеленом платье, но в изображенном случае красный бант и цветная сумочка подавляют ее, поэтому мы замечаем поклон перед дамой.

Люди с доминированием цвета имеют два или три цвета на цветовом круге: голубые или зеленые глаза, красные или желтые волосы и веснушчатую, розовую или золотистую кожу (вспомните Риз Уизерспун или Джулианну Мур). Когда вы их видите, вы сначала замечаете цвет — их волосы и / или глаза — по сравнению с их ценностью.

Поскольку они доминируют в цвете, они лучше всего смотрятся в цвете. Они серьезно блекнут во всех нейтральных тонах, поэтому им нужно добавить ярких цветов, чтобы ожить. Если они собираются носить однотонный наряд, он должен быть одного цвета, например, полностью красный наряд по сравнению с бежевым. Люди с преобладанием цвета — единственные, кому удается одновременно использовать много цветов и при этом выглядеть естественно.

Когда люди с преобладанием цвета носят все нейтральные и / или все темные цвета, они, как правило, выглядят более нарисованными, а их глаза выглядят менее яркими, как на картинке ниже.

Так что, если вы микс? Вы одинаково доминируете — люди либо сначала замечают вашу ценность, либо ваш цвет. Одинаково доминирующие люди, как правило, имеют один цвет и два нейтральных, поэтому они лучше всего смотрятся с небольшим количеством цвета, но не слишком много. Лучшая их цветовая гамма — нейтральный плюс цвет. Дженнифер Энистон — пример равноправного доминирующего человека со своей средней внешностью, но голубыми глазами. Кейт Миддлтон — еще один пример. Несмотря на то, что у нее темные волосы и светлая кожа, она не такая контрастная, как Кортни Кокс.Вы также можете «одинаково» доминировать с карими глазами и каштановыми волосами, если ваша кожа заметно красная или веснушчатая. Если у вас цветная кожа, очень важно добавить цвет, чтобы компенсировать это, и не позволять людям обращать на вас внимание.

Теперь, когда вы немного знаете о стоимости и цветовом контрасте, вы заметите это каждый раз, когда открываете каталог. Розничные продавцы хотят, чтобы вы видели одежду раньше модели, поэтому вы часто будете видеть доминирующие модели в многоцветной одежде и цветные или равные доминирующие модели в нейтральной одежде, такие как две изображенные ниже из каталога Talbots.

Итак, к какой категории вы попадаете: к доминирующим по цвету, по ценностям или к тому и другому?
О Шеннон

Я Шеннон Манион, консультант по цвету и стилю, супруга военного и выздоравливающий шопоголик — всегда покупаю, но никогда не имею ничего надеть. Color Curate призван помочь вам без особых усилий стать уверенными в себе — чувствовать себя комфортно с тем, как вы выглядите и что носите каждый день. Посетите мой веб-сайт, чтобы узнать больше о Color Curate и моем стремлении помогать другим создавать наилучшие изображения с помощью персонального анализа цвета.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.