Вес в 5 лет: Ваш браузер устарел

Нормальный Вес ребенка в возрасте 5 лет 6 месяцев по данным ВОЗ

Что делать, если у ребёнка лишний вес

Пухлые малыши, безусловно, умилительны. Особенно в виде ангелочков на картинах Микеланджело или Рафаэля. Но если речь идёт о реальной жизни, излишняя упитанность может стать проблемой.

Лайфхакер разобрался, где грань между «широкой костью» и лишним весом, который способен не только отяготить ребёнку отношения со сверстниками, но и придавить недетскими сложностями со здоровьем.

Как распознать лишний вес у ребёнка

Вроде бы всё просто. Существуют стандарты ^{, связывающие рост и вес у детей определённого пола и возраста. Если ребёнок попадает в норматив — всё хорошо. Если его вес превышает норму, это говорит о той или иной степени ожирения.}

В общих чертах разобраться с весом можно так:

• Вычисляем индекс массы тела (ИМТ): массу тела ребёнка в килограммах делим на квадрат роста в сантиметрах.
• Сверяем ИМТ с установленными Всемирной организацией здравоохранения нормативами.

Проверить вес можно и онлайн. Например, воспользовавшись одним из доступных калькуляторов ИМТ.

Однако при этом важно учитывать ряд нюансов. Переизбыток веса (относительно принятой возрастной нормы) может быть обусловлен ^{отнюдь не ожирением, а просто крупными размерами тела ребёнка. Есть ещё такой фактор, как возрастное распределение жира. Оно индивидуально, и некоторые 6-летки могут сохранять пухлость, присущую 2-леткам, — это тоже нормально.}

Оценить, к какой категории относится ребёнок и надо ли говорить о переизбытке веса, может только педиатр. Вот что сделает медик:

• Рассчитает индекс массы тела.
• Сравнит полученное значение с таблицами, где указаны нормативы ^{для каждого возраста и пола.}
• Просмотрит историю развития и роста ребёнка.
• Расспросит об истории семьи и телосложении вас и ваших предков.

Лишь получив эту информацию и осмотрев маленького пациента, педиатр вынесет вердикт: стоит ли беспокоиться о лишнем весе или же телосложение ребёнка, пусть даже он значительно опережает сверстников по весу, не внушает опасений.

Почему родители не замечают лишний вес у детей

К сожалению, детское ожирение — явление распространённое. По статистике ^{ВОЗ, в 2016-м избыточным весом в той или иной мере страдали 41 миллион детей в возрасте до 5 лет и свыше 340 миллионов детей и подростков между 5 и 19 годами. Это значительные цифры. Так, в США от ожирения страдает каждый шестой ребёнок от 2 до 19 лет.}

Казалось бы, назвал проблему — уже половину дела сделал. Но не в этом случае. Как показывает исследование ^{, проведённое австралийскими учёными, многие родители попросту отказываются признавать, что у их детей есть избыточный вес. Лишь 23% мам и пап, у чьих малышей было диагностировано ожирение, сказали, что постараются помочь ребёнку сбросить лишние килограммы.}

Больше половины родителей сообщили, что не собираются вмешиваться, а их не в меру пухлый крошка и так хорош.

Звучит красиво: родители любят и принимают своих детей любыми. Но, если разобраться в вопросе глубже, за этим принятием обнаружится банальный страх. Дело в том, что общество возлагает ответственность за детское ожирение на родителей. И люди попросту боятся выглядеть в глазах других некомпетентными родителями. Им проще сделать вид, что ожирения у ребёнка не существует, чем оправдываться и страдать от чувства вины.

Издание The New York Times посвятило данному феномену целую статью ^{. Её автором стал доктор медицины Перри Класс (Perri Klass) — эксперт, занимающийся изучением пищевых расстройств поведения. Он и его коллеги подчёркивают: далеко не всегда лишний вес у детей обусловлен некомпетентностью родителей. Зачастую дело в конкретных особенностях ребёнка, в том числе в его метаболизме и пищевых привычках. Папы и мамы не всегда могут на это повлиять.}

Испытывать чувство вины за это — деструктивный путь. Куда правильнее признать: «Да, у моего малыша есть лишний вес. Здесь нет виноватых. Нам просто надо вместе решать эту проблему».

Чем опасен переизбыток веса

Лишние килограммы — это не только эстетический недостаток. Они несут с собой целый ряд возможных осложнений ^{. Вот лишь некоторые из них.}

Диабет 2-го типа

Это хроническое заболевание связано со сбоем в переработке сахара (глюкозы). Ожирение и малоподвижный образ жизни — один из путей заработать данный неприятный недуг.

Метаболический синдром

Это сочетание физиологических проблем, которые увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и иных недугов, связанных с нарушениями обмена веществ. К ним относятся, в частности, повышенное кровяное давление и высокий уровень сахара в крови.

Высокий уровень холестерина

Холестерин создаёт бляшки в артериях, существенно ухудшая кровоток. Это может стать причиной сердечного приступа и инсультов.

Астма

Дети с лишним весом имеют повышенный риск развития астмы. Причина этого не совсем ясна, однако связь установлена однозначно ^.

Неалкогольная жировая болезнь печени

Так называется накопление жира в печени, которое чаще всего проходит бессимптомно. Впоследствии это может привести к циррозу.

Эмоциональные проблемы

Физическими расстройствами дело не ограничивается. Исследования ^{однозначно показывают, что дети, страдающие лишним весом, чаще других подвергаются издевательствам со стороны сверстников. Кроме того, их преследуют чувство одиночества, беспокойство, депрессия, что плохо сказывается на качестве жизни.}

Причины лишнего веса у детей

Учёные честно признают: современная наука не в полной мере понимает ^{, чем же именно вызвано ожирение. Когда лишним весом страдают и родители, и дети, ситуация более-менее ясна. Тут можно выдвинуть целый ряд аргументированных предположений. Например, что на общесемейный вес влияют нездоровые пищевые привычки: любовь к фастфуду и страсть заказывать пиццу к ужину. Или что в семье слишком мало внимания уделяется физической активности. Или причина кроется в неких наследственных факторах.}

Но ведь бывает и иначе: у подтянутых, занимающихся спортом, предпочитающих здоровую пищу папы и мамы растёт не в меру пухленький ребёнок. Или ещё загадочнее: и папа, и мама, и даже младшие дети стройны, а старший ребёнок имеет лишние килограммы.

Признавая сложности с установлением чётких причин, которые вызывают ожирение, медики всё же выделяют несколько факторов ^{, каждый из которых способен привести к переизбытку веса. Чаще всего они работают вместе.}

Несбалансированная высококалорийная диета

Простыми словами — злоупотребление фастфудом и готовыми продуктами из супермаркетов. В зоне риска — конфеты, десерты, сладкие напитки, в том числе и фруктовые соки.

Недостаток двигательной активности

Здесь тоже всё предсказуемо: чем больше сидишь, тем меньше калорий тратишь. Нерастраченное оседает в виде лишних килограммов.

Психологические факторы

Стресс и скука увеличивают риск развития ожирения, поскольку вынуждают ребёнка «заедать» негативные переживания или «подслащивать» слишком серую жизнь калорийными продуктами.

Социально-экономические факторы

Если человеку не хватает денег, он, скорее всего, посчитает излишними траты на спортзал или покупку довольно дорогих овощей и фруктов, не задумываясь о последствиях для своих детей.

Что делать, если у ребёнка лишний вес

Зная причины, можно составить несложный план действий, который с большой вероятностью будет эффективен для борьбы с лишним весом. Вот он:

1. Постарайтесь не давать ребёнку сладкие напитки (лимонады, фруктовые соки). По возможности замените их водой, морсами или компотами с малым содержанием сахара.
2. Включите в семейный рацион как можно больше фруктов и овощей.
3. Заведите практику семейных завтраков, обедов и ужинов, ограничив спонтанные перекусы. За общим столом ребёнок съест меньше вредного, чем в одиночку где-нибудь за компьютером.
4. Скорректируйте размер порций для каждого члена семьи.
5. Во время еды выключайте телевизор и просите детей отложить смартфоны и планшеты. Лишние звуки заставляют нас неосознанно переедать.
6. Проследите, чтобы ваши дети занимались спортом или иными видами физической активности. Тренировки — прекрасный способ снизить уровень стресса, а заодно повысить самооценку.

Если у ребёнка есть проблемы с весом, хотя бы раз в год необходимо консультироваться с педиатром. Это позволит отслеживать ситуацию в динамике и не допускать ухудшений.

Индекс массы тела

          ИМТ — это аббревиатура определения «индекс массы тела» (на английском — Body Mass Index). Она является условной величиной оценки веса, которая характеризуется количеством килограммов, приходящихся на 1 метр квадратный площади человеческого тела. Индекс позволяет определить состояние организма человека: его недостаточный или чрезмерный вес. Рассчитать ИМТ можно по специальной формуле, которую придумал бельгийский математик Адольф Кетле более 150 лет назад:

 ИМТ = Масса человека (в килограммах) : Рост (в метрах) в квадрате

Например, для человека с весом 73 кг и ростом 172 см ИМТ будет следующим: ИМТ = 73 : (1,72 х 1,72) = 24,68 кг/м2.

       Полученные в итоге данные нельзя воспринимать категорично и стоит относиться к ним с осторожностью, так как расчет учитывает лишь рост и вес. Поэтому со временем было разработано несколько уточнений к формуле, которые применяются в зависимости от того, для кого производятся вычисления: для мужчины, женщины, ребенка или подростка. Но правильно рассчитать ИМТ и дать верные рекомендации может только врач. Вне зависимости от пола и возраста разработана обобщенная таблица ИМТ Кетле, по которой можно установить дефицит веса, его норму и степень ожирения.

        Классификация состояния здоровья

Степень индекса МТ От 18 до 30 лет        Старше 30 лет

Недостаток веса 16 кг/м2 и меньше            17 кг/м2 и меньше

Идеал ИМТ от 16 до 19,5 кг/м2                   От 17 до 19,9 кг/м2

Избыток веса от 19,6 до 22,9 кг/м2             От 20,0 до 25,9 кг/м2

Начало ожирения от 23,0 до 27,5 кг/м2      От 26,0 до 28,0 кг/м2

Ожирение 1ст. от 27,6 до 29,9 кг/м2           От 28,1 до 31,0 кг/м2

Ожирение 2ст. от 30,0 до 35,0 кг/м2           От 31,1 до 36,0 кг/м2

Ожирение 3ст. от 35,1 до 39,9 кг/м2           От 36,1 до 41,0 кг/м2

Ожирение 4ст. от 40,0 кг/м2 и больше       От 41,1 кг/м2 и больше

       Идеальным значением ИМТ для лиц в возрасте от 18 лет до 40 считается 19–25 кг/м2, а после сорока — 19–30 кг/м2. Но, как было сказано выше, приведенные нормы не являются эталоном. Например, у спортсмена всегда высокий уровень росто-весового индекса, что не означает наличие лишнего веса. И наоборот, бывает так, что налицо явные признаки полноты, а результаты расчетов ИМТ говорят об «идеальном весе».

       Классификация состояния здоровья и рекомендации:

 Выраженная недостаточность веса или недостаточная масса тела: требуется набрать немного веса либо самостоятельно, либо при помощи врача

Нормальный вес: рекомендации отсутствуют

Превышение нормы массы: следует немного снизить вес

Ожирение 1ст.: требуется снизить вес

Ожирение 2ст.: существует высокий риск для здоровья и требуется срочное похудение

 Ожирение 3ст.: существует очень высокий риск появления различных заболеваний. Требуется срочное уменьшение веса

Ожирение 4ст.: необходимо безотлагательное снижение веса с помощью врача

 Расчет ИМТ для мужчины

 Мужчины редко задумываются о своем весе. Чаще всего это бывает при возникновении проблем со здоровьем. Чтобы рассчитать ИМТ для мужчины, нужна стандартная формула: ИМТ = Вес (кг) : Рост (м)2. А при анализе результатов опираются на нормы для мужчин:

Величина ИМТ                 Диагноз

Меньше 18,0 кг/м2            Истощение

От 18,0 до 24,0 кг/м2         Идеальный вес

От 24,1 до 28,9 кг/м2         Немного лишнего веса

От 29 кг/м2 и больше        Ожирение

      Идеальной величиной росто-весового индекса считается 25–27 кг/м2. Расчет ИМТ для женщин

 В отличие от мужчин, женщины почти постоянно следят за свой фигурой и весом. Поэтому практически все особи женского пола начиная с подросткового возраста знают, как рассчитать ИМТ. Для женщин существуют специальные границы индекса, которые помогают при постановке диагноза.

 Величина ИМТ                   Диагноз

Меньше 20,0 кг/м2             Истощение

От 20,1 до 25,9 кг/м2         Нормальный вес

От 26,0 до 30,9 кг/м2         Небольшой лишний вес

От 31,0 кг/м2 и больше     Ожирение

 Расчет ИМТ для детей

ИМТ ребенка рассчитать немного затруднительно, так как малыш очень быстро растет. Но это не означает, что нет никакой нормы для росто-весового индекса. Врачи провели эксперимент. Для этого использовали показатели веса и роста у тысячи детей, предварительно разделив их на группы по возрасту от 8 до 13 лет. В результате проведенных расчетов были получены данные, которые позволили определить минимальное, оптимальное и максимальное значения индекса для каждой из групп по половому признаку.

Границы индекса МТ для девочек

 Возраст                Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз

                Чрезмерное   Недостаток   Нормальный   Лишний   Тяжелое

                 истощение    веса              вес                      вес           ожирение

  8 лет           12,4             13,2             15,9                   18,8             22,5

  9 лет           12,9             13,4             16,4                   19,7             23,4

10 лет           13,4             14,2             16,9                   20,7             23,4

11 лет           13,8             14,6             17,7                   20,8             22,9

12 лет           14,8             16,0             18,4                   21,5             23,4

Границы индекс МТ для мальчиков

Возраст                 Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз

                Чрезмерное       Недостаток   Нормальный   Лишний    Тяжелое

                 истощение        веса                 вес                    вес           ожирение

 8 лет              12,5              14,2              16,4                   19,3           22,6

 9 лет              12,8              13,8              17,1                   19,5           21,7

10 лет             13,8              14,6              17,1                   21,4           25,0

11 лет             14,2              14,3              17,8                   21,2           23,1

12 лет             14,6              14,8              18,5                   22,0           24,8

Подростковая норма ИМТ

 Рассчитать для подростков росто-весовой индекс также не составляет особого труда. Только необходимо правильно проанализировать результаты. Ведь формирование организма подростка происходит так же интенсивно, как и ребенка, только существует одна особенность: девочки развиваются быстрее. Исходя из этого, врачи определили, что для мальчиков величина индекса массы тела ниже, и это является обычным порядком вещей.

 Границы индекса МТ для девушек

Возраст                Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз

               Чрезмерное          Недостаток    Нормальный    Лишний    Тяжелое

                истощение           веса                вес                     вес             ожирение

13 лет             15,2              15,6                 18,9                   22,1            24,4

14 лет             16,2              17,0                 19,4                   23,1            26,1

15 лет             16,9              17,6                 20,2                   23,3            27,6

16 лет             16,9              17,8                 20,3                   22,8            24,2

17 лет             17,2              17,9                 20,5                   23,3            25,7

 Границы индекса МТ для юношей

Возраст Значение ИМТ (кг/м2) и диагноз

              Чрезмерное            Недостаток    Нормальный    Лишний    Тяжелое

               истощение             веса                вес                     вес             ожирение

13 лет             15,6               16,2                 19,1                   21,7            24,5

14 лет             16,1               16,7                 19,8                   22,6            25,7

 15 лет            17,1               17,8                 20,2                   23,1            25,9

 16 лет            17,7               18,5                 21,1                   23,6            26,1

 17 лет            17,5               18,5                 21,6                   23,7            25,8

      Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы половой и возрастной нормы.

Толстый ребенок 2-5 лет – опасен ли лишний вес и ожирение у детей, и что делать родителям?

Ожирение в наше время становится все более актуальной проблемой. Война с лишним весом идет во всех странах — и, что самое плохое — во всех возрастных категориях. Все чаще на этом «поле боя» почему-то оказываются дети, а самое заболевание постепенно выходит за рамки одной лишь наследственности. Например, в США лишний вес отмечают у каждого второго ребенка, а каждому пятому ставят диагноз «ожирение».  В России такой диагноз стоит у 5-10% детей разных возрастов, и около 20% избыточно упитаны.

Опасен ли для ребенка лишний вес, и как бороться с проблемой?

Содержание статьи:

1. Причины лишнего веса у детей – почему ребенок толстый?
2. Чем опасны лишний вес и ожирение у маленьких детей?
3. Признаки лишнего веса, нормы веса и степени ожирения
4. Что делать, если ребенок полный, к каким врачам обращаться?
5. Профилактика ожирения у ребенка младшего возраста

Причины лишнего веса у детей 2-5 лет – почему мой ребенок толстый?

Откуда лишний вес у взрослых – это понятно (причин много, и своя – у каждого). А вот откуда лишний вес у малышей, которые еще даже не ходят в школу?

Детская пухлость считается очень милой, пока полнота не становится неестественной, и не появляются признаки действительно лишнего веса.

Интенсивное формирование жировой прослойки начинается в 9-месячном возрасте — и бросая этот процесс на самотек, родители рискуют упустить вес из-под контроля.

Если карапуз начал активно ходить и бегать, но щечки не ушли, и лишний вес продолжает держаться (и даже увеличиваться) — значит, пора принимать меры.

Видео: Лишний вес у ребёнка. Доктор Комаровский

Откуда лишний вес у малышей?

Основными причинами, по-прежнему, остаются генетическая предрасположенность и постоянное переедание. Если малыш получает больше «энергии», чем расходует, то итог предсказуем – излишек отложится на теле.

Другие причины:

• Недостаток подвижности. Отсутствие активного отдыха, который заменен времяпрепровождением у ТВ и ноутбука.
• Злоупотребление сладостями, жирной пищей, фаст-фудом, газировкой и проч.
• Закармливание. «Еще ложечку за маму…», «Пока не съешь, из-за стола не встанешь», и т.д. Родители забывают, что гораздо правильнее, когда ребенок встает из-за стола с легким чувством голода, чем выползает «тюленем» с переполненным желудком.
• Психологические аспекты. Заедание стресса – причина весьма распространенная у детей так же, как и у взрослых.
• Отсутствие правильного режима дня, постоянные недосыпания. Нормы сна ребенка — так сколько часов ребенок должен спать днем и ночью?
• Длительный прием лекарств. Например, антидепрессантов или глюкокортикоидов.

Также причиной лишнего веса могут быть хронические заболевания

Например…

1. Нарушение обмена веществ, проблемы с эндокринной системой.
2. Опухоль гипоталамуса.
3. Гипотериоз и пр.
4. Хромосомные и иные генетические синдромы.
5. Диабет.

Безусловно, нельзя ждать, пока лишний вес у ребенка перерастет в ожирение – начинать лечение следует сразу, до осложнений и последствий ожирения.

Чем опасны лишний вес и ожирение у маленьких детей?

Формирование лишнего веса у ребенка только на первый взгляд кажется пустяком – мол, «пройдет со временем…».

На самом же деле, лишний вес у ребенка становится еще более опасной проблемой, чем ожирение у взрослого человека.

В чем опасность?

• Ребенок растет, и в этом возрасте еще не все системы работают в полную силу – пока еще они только учатся функционировать правильно. Естественно, подобный стресс для организма в этом периоде может иметь непредсказуемые последствия.
• Позвоночник принимает на себя непомерную нагрузку. Именно в момент формирования скелета и осанки, активного роста малыша.
• При возрастающей из-за лишнего веса нагрузке на системы организма уже к подростковому возрасту (конечно, если родители вовремя не предпримут нужных шагов) появятся гипертония, ишемия, повышенный риск инфаркта, и проч.
• Не справившись с излишком питательных веществ, сбивается со своего ритма работы поджелудочная, что в итоге может привести к диабету.
• Снижается иммунитет, повышается склонность к простудам. Почему мой ребенок часто болеет?
• Нарушается сон.
• Начинаются психологические проблемы, связанные с закомплексованностью ребенка.

Также среди возможных осложнений:

1. Дисфункция половых желез.
2. Онкологические заболевания.
3. Изменения в костно-мышечной системе: нарушение походки и осанки, появление плоскостопия, развитие артрита, остеопороза и проч. Все причины болей в ногах у ребенка — что делать, если у детей болят ноги?
4. Желчнокаменная болезнь.
5. Заболевания ЖКТ.

И это — еще не весь список.

Что уж говорить о том, что толстые дети – это несчастные дети, которые постоянно страдают от чужих насмешек, своих комплексов, бессилия.

Задача родителей – не допустить такой проблемы. А если лишний вес все-таки появился – то начать лечение как можно раньше, чтобы не лишить свое чадо благополучия в будущем.

Видео: Лишний вес у детей особенно опасен!

Как заметить лишний вес и ожирение у детей младшего возраста – признаки, нормы веса и степени ожирения

В разном возрасте заболевание проявляет себя разными симптомами, и клиническая картина будет зависеть от возрастных особенностей ребенка.

Среди основных признаков, на которые стоит обратить пристальное внимание:

• Лишний вес.
• Повышенное давление и одышка после нагрузки.
• Повышенная потливость.
• Запоры, дисбактериоз, нарушение работы ЖКТ в целом.
• Появление жировых складок и др.

Выявить избыточный вес можно также по таблице значений массы тела, сравнив норму веса и ее превышение, соответственно данным ВОЗ.

Нельзя забывать, что параметры корректируются в соответствии с ростом, возрастом и полом.

Если рост превышает норму, то лишний вес не обязательно будет отклонением от нормы. Все индивидуально.

Что касается совсем маленьких карапузиков возрастом до года, их норму определяют с учетом двойной прибавки в весе к 6 мес., и тройной – к году.

А началом ожирения у малышей до 1-го годика считается момент превышения нормального значения веса более чем на 15 процентов.

Ожирение классифицируют следующим образом:

• Первичное. Вариант, когда заболевание развивается по причине неграмотно организованного питания или наследственного фактора.
• Вторичное. Оно развивается обычно на фоне сбоя в работе желез внутренней секреции, а также на фоне хронического заболевания.

Кроме того, ожирение классифицируют по степеням. Данную диагностику проводят исходя из расчета ИМТ (прим. – индекс массы тела), который высчитывается по специальной формуле.

Например, если рост 7-летнего ребенка составляет 1,15 м, а масса тела – 38 кг, то ИМТ=38:(1,15х1,15)=29.2

Важно:

Рассчитывать ИМТ есть смысл только после наступления малышу 2 лет. Чтобы понять – есть ли ожирение, нужно рассчитать ИМТ и сравнить полученное значение с нормой, принятой ВОЗ.

И, конечно, нельзя не сказать о том, что даже подозрение на лишний вес и ожирение у ребенка – это повод для обращения к врачу, независимо от полученных по ИМТ значений.

Что делать, если ребенок 2-5 лет полный, к каким специалистам обращаться?

Если вы отмечаете, что ваше чадо полнеет, не ждите чуда – бегом в поликлинику! Важно вовремя поставить диагноз, найти причину и получить рекомендации по лечению.

К каким врачам идти?

• Начинайте с педиатра и эндокринолога.
• Далее – гастроэнтеролог, диетолог, кардиолог и невропатолог, психолог.

Остальных врачей вам подскажет терапевт.

Диагностика должна включать в себя:

1. Полный сбор анамнеза.
2. Изучение общих данных (рост и вес, ИМТ, стадия развития, давление и проч.).
3. Лабораторную диагностику (анализ мочи и крови общие, кровь на гормоны, липидограмма и пр.).
4. УЗИ, МРТ, ЭКГ и ЭХО-КГ, обследование у окулиста и полисомнография.
5. Генетическое исследование и проч.

Видео: Лишний вес у детей — как с ним бороться?

Профилактика ожирения у ребенка младшего возраста

Чтобы уберечь свое чадо от лишнего веса, нужно помнить основные правила профилактики:

• Питание – по режиму и по графику. Без переедания, докормов и впихивания «ложечки за папу» — оптимальными для ребенка порциями.
• Используйте продукты с меньшей жирностью. Вырабатывайте в своем ребенке с пеленок привычку питаться правильно и много двигаться.
• Спорту – да. Прогулкам – да. Движение – жизнь. Возьмите на себя досуг своего ребенка полностью – не спихивайте его на супер-заботливых бабушек и компьютер с ТВ. Гуляйте в парке, катайтесь на лыжах и роликах, ходите в секции, участвуйте в праздниках и соревнованиях, вместе бегайте по утрам и танцуйте по вечерам – пусть ребенок впитает в себя привычку быть бодрым, стройным и легким.
• Хотите отучить ребенка от вредной еды? Отучайтесь все вместе! Ребенок не откажется от чипсов, если их ест папа возле телевизора. Насколько важен родительский пример в воспитании ребенка?
• Замените всю посуду, с которой обычно едите. Чем меньше тарелки — тем меньше порции.
• Еда – это процесс, предполагающий получение нужной энергии организмом. И не более того. Не удовольствие. Не развлечение. Не праздник живота. Не культ. Поэтому никаких телевизоров во время обеда.
• Выбирайте секции — не те, в которых ребенок будет быстро терять килограммы, а те, куда ему будет хотеться идти. Чем интереснее ребенку секция, тем интенсивнее он занимается и тем больше выкладывается на тренировке.
• Готовьте полезные десерты вместе с ребенком. Понятно, что все дети любят сладкое. И отучить их невозможно. Но в ваших силах – сделать десерты полезными. Ищите рецепты — и радуйте домочадцев.

Сайт Colady.ru предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов обратитесь к специалисту!

Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине

Лечение ожирения у детей | причины, диета, питание

Последние годы наблюдается стремительный рост количества детей и подростков, имеющих проблемы с лишним весом. Избыточное отложение жировой ткани в организме, то есть ожирение — это заболевание, которое необходимо лечить. Ожирение у детей может привести к серьезным проблемам со здоровьем: заболеваниям желудочно-кишечного тракта (запорам, диарее, холециститу, панкреатиту и др), сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензии, нарушениям в работе сердца), атеросклерозу, инсулинорезистентности, сахарному диабету 2 типа, нарушениям полового развития, эндокринным и метаболическим нарушениям, артрозу, апноэ сна, булимии, анорексии и др. И это, не говоря уже о психологических сложностях, проблемах с самооценкой, комплексах, насмешках одноклассников…  В общем, если вы подозреваете у вашего ребенка наличие лишнего веса – не пускайте дело на самотек, обратитесь к эндокринологу!

Наш консультант: эндокринолог, диетолог «ЕвроМед клиники» Наталья Владимировна Мичурина.

Как определить наличие ожирения?

Ожирение у ребенка так же, как у взрослого ставится на основании измерения индекса массы тела (соотношения роста к весу, рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / [рост (м)]2), а также по антропометрическим измерениям: врач смотрит окружность талии, объем бедер.

Диагноз «ожирение» ставится, когда фактическая масса тела ребенка превышает возрастной норматив более чем на 15%, а индекс массы тела превышает 30.

Причины развития ожирения у детей

На развитие ожирения, как правило, влияет и генетическая предрасположенность, и образ жизни. По сути, лишний вес появляется при энергетическом дисбалансе – когда калорий потребляется больше, чем тратится. То есть, проще говоря – при несбалансированном рационе, переедании и низкой физической активности.

Кроме того, ожирение может развиваться вследствие серьезных патологических состояний и генетических заболеваний.

Дети, страдающие от лишнего веса, обычно питаются не самой полезной пищей. В их рационе преобладают быстрые углеводы: хлебобулочные изделия, сладости, десерты, соки, газированные напитки; а также жиры: фастфуд, жареная, жирная пища. При этом белка, клетчатки и воды – очень мало.

Физической активности у современных детей тоже недостаточно: большую часть дня они проводят, сидя за партой в школе, делая уроки дома, играя в компьютерные игры, смотря телевизор или планшет. То есть у детей идет достаточно интенсивная умственная нагрузка, но катастрофически не хватает движения.

При выявлении ожирения врач, скорее всего, порекомендует выполнить биохимический анализ крови, исследование гормонального профиля. Возможно, понадобиться выполнить ребенку УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости, МРТ гипофиза, а также некоторые другие обследования. Помимо помощи эндокринолога, ребенку может понадобиться консультация невролога, генетика, гастроэнтеролога, кардиолога, ортопеда, психотерапевта и других специалистов.

Виды ожирения

В зависимости от причин возникновения различают две формы ожирения: первичное и вторичное.

Первичное может быть связано с наследственной предрасположенностью (экзогенно-конституциональное) и связанное с неправильным питанием (алиментарное). В таких случаях огромную роль в формировании ожирения играет семья, поскольку особенности питания и образа жизни, желание заниматься спортом, прививают прежде всего родители.

Когда мы говорим о наследственной предрасположенности, речь идет не о том, что наследуется лишний вес — генетически обусловлены особенности протекания обменных процессов в организме. То есть от наследственности зависит то, насколько быстрый у ребенка метаболизм, насколько быстро он будет набирать вес при переедании.

Алиментарное ожирение, чаще всего, возникает в критические периоды развития: до 3 лет, в раннем детском возрасте (в группу риска по ожирению входят дети, имеющие при рождении массу тела более 4 кг, набирающие слишком много веса ежемесячно, находящиеся на искусственном вскармливании), дошкольном возрасте, в 5-7 лет, и в период полового созревания – в 12-16 лет.

Вторичное ожирение возникает вследствие различных врожденных и приобретенных заболеваний: эндокринопатий, поражения центральной нервной системы, психопатологических состояний и пр. Чаще всего ко вторичному ожирению приводят эндокринные заболевания (проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, гипофизом, яичниками у девочек). Таким образом, ожирение может быть симптомом заболевания, но разобраться с этим может только врач.

Выделяется четыре степени ожирения у детей:

• Ожирение I степени – масса тела ребенка превышает норму на 15-24%.
• 
  Ожирение II степени – масса тела ребенка превышает норму на 25–49%.
• 
  Ожирение III степени — масса тела ребенка превышает норму на 50–99%.
• 
  Ожирение IV степени – масса тела превышает допустимую возрастную норму более чем на 100%.

Лечение ожирения

При лечении ожирения основные мероприятия направлены на снижение массы тела и профилактику последующего набора лишнего веса.

Если ожирение вторичное, то врач начнет с лечения патологии, которая провоцирует развитие ожирения. Но и при первичном, и при вторичном ожирении для снижения массы тела необходимо изменение образа жизни ребенка: коррекция рациона питания и рациональные физические нагрузки.

В первую очередь, рекомендуется ограничить в рационе ребенка продукты, содержащие животные жиры и быстрые углеводы. Питание должно быть 5-7-разовым. Совместно с врачом рассчитывается суточная норма калорий для ребенка, и родителям необходимо ее соблюдать.

Параллельно с изменением рациона необходимо изменить двигательный режим ребенка. Для совсем маленьких детей рекомендуются длительные прогулки и подвижные игры, дошкольникам и школьникам нужно добавить соответствующие возрасту спортивные нагрузки (плавание, велосипед, легкая атлетика и т.д.). Важно понимать, что врач может установить причины ожирения и дать подробные рекомендации, но контролировать питание ребенка и его двигательную активность должны родители. И отнестись к этому необходимо максимально серьезно!

Профилактика ожирения

Любую проблему проще предупредить, чем лечить. Поэтому задача родителей с самого раннего возраста ребенка организовать ему адекватный режим питания и двигательной активности.

Поставьте целью формирование у ребенка правильных пищевых привычек, прививайте ему любовь к здоровому правильному питанию. Не стоит злоупотреблять фастфудом и сладостями – чем позже ваш ребенок познакомиться с этими продуктами, тем лучше. Рацион ребенка должен состоять из большого количества овощей, фруктов, сложных углеводов (каши, цельнозерновой хлеб), нежирного мяса, рыбы, нежирных кисломолочных продуктов.

Прививайте ребенку любовь к движению. С самыми маленькими можно делать гимнастику и посещать бассейн (детские бассейны принимают малышей, начиная с двух месяцев), как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Когда малыш начнет ходить – не ограничивайте его, пусть ходит, бегает, падает, пачкается, ударяется – познает мир через движение.

Когда ребенок подрастет – запишите его в спортивную секцию. Сейчас существует огромное количество кружков для детей различного уровня подготовки. Выберите вместе с ребенком, какой вид спорта ему по душе: бег, танцы, велоспорт, лыжи, фигурное катание, хоккей, футбол, баскетбол, плавание, борьба – вариантов существует масса. Обязательно поддерживайте увлечение ребенка спортом.

Конечно, важно, чтобы родители показывали ребенку пример здорового образа жизни, согласитесь, вы не сможете убедить ребенка есть брокколи и паровые котлетки в то время, когда сами ужинаете картошкой фри. Да и родителям такое питание не полезно, а двигательные нагрузки необходимы. Так что организовывайте здоровый образ жизни для всей семьи – и вы избежите серьезных проблем со здоровьем как у себя, так и у ребенка.

Таблица роста и веса детей до 5 лет | Статья

По статистике, каждый пятый ребенок имеет избыточный вес.

Доктор Диаг

развитие, 4 года, 5 лет, 7 лет, таблица, мальчика, девочки, как развивать, что умеет

Четырехлетки довольно самостоятельны. У них достаточно развиты моторика, координация, чувство пространства, благодаря чему они умеют выполнять множество бытовых действий по самообслуживанию: обращаться с ложкой, вилкой, надевать и снимать с себя одежду и обувь, умываться, чистить зубы, пользоваться кружкой или чашкой, убирать игрушки, помогать взрослым по дому. И конечно, они очень любят подвижные игры. Но, при любом обращении родителей к педиатру, он первым делом обратит внимание на основные показатели физического развития: рост и вес ребенка в 4 года, их соотношение, соответствие обхвата головы и грудной клетки. Особенно когда речь идет о каких-либо неврологических или сердечнососудистых проблемах.

Нормальные показатели основных размеров

При ведении подсчетов таких показателей как рост, вес, размер ноги, обхват головы нужно учитывать генетические факторы. Если родители или родственники ребенка невысокие, то не следует ожидать, что ребенок будет крупным. Формула ДНК основывается в первую очередь на генах мамы и папы.

Средние показатели детей в 3 года:

• вес ребенка в 3 года – от 11 до 18 кг;
• рост ребенка в 3 года – от 90 до 97 см;
• окружность головы – от 49 до 50 см;
• окружность груди – от 51 до 53 см.

Не следует забывать, что эти показатели рассчитаны на базе средней статистики. Только врач-педиатр может индивидуально рассмотреть ситуацию и сделать заключение о норме или патологии. Желательно встать на учет к детскому врачу в кратчайшие сроки после выписки из роддома.

Рост и вес мальчиков и девочек

Параметры показателей в зависимости от полового признака не одинаковы. Нормальный вес отличается на 600-800 г в пользу мужского пола. Разница отмечается и с показателем роста.

Таблица показателей для девочек:

Таблица показателей для мальчиков:

Вес ребенка в 4 года составляет от 13 до 20 кг, рост от 93 до 110,6 см.

Окружность головы и груди

Измеряется данная величина при помощи сантиметровой ленты. Размещают ленту чуть выше линии бровей, обхватывают затылок, сзади линия проходит через наиболее выступающую часть (бугор затылочной кости). Грудь измеряется на уровне сосков и сзади – по нижней части лопаток.

Таблица объемов головы и груди для девочек:

Для мальчиков:

Небольшая погрешность до 2 см допустима и не свидетельствует об отклонениях в развитии.

Зубы

К 3 годам у ребенка прорезываются все молочные зубы. Поход к стоматологу обязателен для контроля развития здорового прикуса, своевременной коррекции уздечки языка. Нужно исключить сверхкомплектные зубы, посмотреть, все ли зубы прорезались, если нет, узнать причину этого. Следует обратить внимание на промежутки между молочными зубами, т.к. постоянные зубы намного шире и при прорезывании им нужно достаточно места, небольшое расстояние считается нормой. Также доктор оценивает гигиену полости рта ребенка, рассказывает о пользе чистки зубов.

Ребенок в этом возрасте легко идет на контакт с врачом, особенно если дома вы играли в «Больничку». Тогда доктор вызывает скорее любознательность, чем чувство страха. После похода в поликлинику задача родителей вырабатывать навыки гигиены рта (вместе с ребенком чистить зубы 2 раза в день, быть для него примером).

Необходимо позаботиться о зубной щетке ребенка, она должна быть яркой, с мягкой натуральной щетиной. Пасту купить специальную, подходящую по возрасту, щадящего действия, с приятным вкусом и запахом. Тогда чистка станет интересным и увлекательным занятием, а зубы будут здоровыми.

Размер ноги мальчиков и девочек: таблица

Девочки:

Мальчики:

В зависимости от роста показатели могут немного отличаться.

Физические способности ребенка

Ребенок уже активно бегает, делает прыжки, танцует, подражает взрослому. Говорит около 1500 слов. Связывает небольшие предложения. Вкладывает смысл в разговор. Может выполнить задание из 2-3 действий. Знает, сколько ему лет, как его зовут, свою фамилию. Различает некоторые, самые популярные цвета. Называет животных и их детенышей.

Тянется к рисованию, с удовольствием с родителями занимается творчеством: лепкой, аппликацией. Слушает сказки, реагирует на знакомую музыку, начинает запоминать и рассказывать стихотворения, пересказывает сюжеты своими словами.

К 3 годам он начинает понимать, какие люди перед ним. Он может закрыться, если поведение человека ему не нравится и не идти на контакт. В этом возрасте хорошо помнятся обиды и наказания, поэтому не стоит быть слишком строгим. Послушные дети воспитываются в тех семьях, где голос не повышают и в угол не ставят. Это совсем не означает, что нужно во всем идти на поводу у ребенка, просто старайтесь гнев перевести в милость, и тогда все получится.

Дети в 3 года уже хорошо держат самостоятельно столовые приборы, сообщают о том, что они голодны, едят более аккуратно, пользуются салфеткой и употребляют слова “спасибо”, “пожалуйста” и т.п.

Могут самостоятельно или с небольшой помощью родителей завязать шнурки, застегнуть или расстегнуть пуговку, закрыть молнию. Сами раздеваются и одеваются. Становятся более послушными и дисциплинированными. Это особенный возраст, когда родители в глазах ребенка кажутся моделями жизни человека. Глядя на маму и папу, ребенок копирует слова, жесты, поэтому будьте хорошим примером для подражания.

Размеры одежды мальчика и девочки: таблица

Девочки:

Мальчики:

Рост и вес ребенка в 3 месяца данные отечественных педиатров

Как заметить лишний вес и ожирение у детей младшего возраста – признаки, нормы веса и степени ожирения

В разном возрасте заболевание проявляет себя разными симптомами, и клиническая картина будет зависеть от возрастных особенностей ребенка.

Среди основных признаков, на которые стоит обратить пристальное внимание:

• Лишний вес.
• Повышенное давление и одышка после нагрузки.
• Повышенная потливость.
• Запоры, дисбактериоз, нарушение работы ЖКТ в целом.
• Появление жировых складок и др.

Выявить избыточный вес можно также по таблице значений массы тела, сравнив норму веса и ее превышение, соответственно данным ВОЗ.

Нельзя забывать, что параметры корректируются в соответствии с ростом, возрастом и полом.

Если рост превышает норму, то лишний вес не обязательно будет отклонением от нормы. Все индивидуально.

Что касается совсем маленьких карапузиков возрастом до года, их норму определяют с учетом двойной прибавки в весе к 6 мес., и тройной – к году.

А началом ожирения у малышей до 1-го годика считается момент превышения нормального значения веса более чем на 15 процентов.

Ожирение классифицируют следующим образом:

• Первичное. Вариант, когда заболевание развивается по причине неграмотно организованного питания или наследственного фактора.
• Вторичное. Оно развивается обычно на фоне сбоя в работе желез внутренней секреции, а также на фоне хронического заболевания.

Кроме того, ожирение классифицируют по степеням. Данную диагностику проводят исходя из расчета ИМТ (прим. – индекс массы тела), который высчитывается по специальной формуле.

Например, если рост 7-летнего ребенка составляет 1,15 м, а масса тела – 38 кг, то ИМТ=38:(1,15х1,15)=29.2

Важно:

Рассчитывать ИМТ есть смысл только после наступления малышу 2 лет. Чтобы понять – есть ли ожирение, нужно рассчитать ИМТ и сравнить полученное значение с нормой, принятой ВОЗ.

И, конечно, нельзя не сказать о том, что даже подозрение на лишний вес и ожирение у ребенка – это повод для обращения к врачу, независимо от полученных по ИМТ значений.

Что делать, если ребенок 2-5 лет полный, к каким специалистам обращаться?

Если вы отмечаете, что ваше чадо полнеет, не ждите чуда – бегом в поликлинику! Важно вовремя поставить диагноз, найти причину и получить рекомендации по лечению.

К каким врачам идти?

• Начинайте с педиатра и эндокринолога.
• Далее – гастроэнтеролог, диетолог, кардиолог и невропатолог, психолог.

Остальных врачей вам подскажет терапевт.

Диагностика должна включать в себя:

1. Полный сбор анамнеза.
2. Изучение общих данных (рост и вес, ИМТ, стадия развития, давление и проч.).
3. Лабораторную диагностику (анализ мочи и крови общие, кровь на гормоны, липидограмма и пр.).
4. УЗИ, МРТ, ЭКГ и ЭХО-КГ, обследование у окулиста и полисомнография.
5. Генетическое исследование и проч.

Видео: Лишний вес у детей — как с ним бороться?

Профилактика ожирения у ребенка младшего возраста

Чтобы уберечь свое чадо от лишнего веса, нужно помнить основные правила профилактики:

• Питание – по режиму и по графику. Без переедания, докормов и впихивания «ложечки за папу» — оптимальными для ребенка порциями.
• Используйте продукты с меньшей жирностью. Вырабатывайте в своем ребенке с пеленок привычку питаться правильно и много двигаться.
• Спорту – да. Прогулкам – да. Движение – жизнь. Возьмите на себя досуг своего ребенка полностью – не спихивайте его на супер-заботливых бабушек и компьютер с ТВ. Гуляйте в парке, катайтесь на лыжах и роликах, ходите в секции, участвуйте в праздниках и соревнованиях, вместе бегайте по утрам и танцуйте по вечерам – пусть ребенок впитает в себя привычку быть бодрым, стройным и легким.
• Хотите отучить ребенка от вредной еды? Отучайтесь все вместе! Ребенок не откажется от чипсов, если их ест папа возле телевизора. Насколько важен родительский пример в воспитании ребенка?
• Замените всю посуду, с которой обычно едите. Чем меньше тарелки — тем меньше порции.
• Еда – это процесс, предполагающий получение нужной энергии организмом. И не более того. Не удовольствие. Не развлечение. Не праздник живота. Не культ. Поэтому никаких телевизоров во время обеда.
• Выбирайте секции — не те, в которых ребенок будет быстро терять килограммы, а те, куда ему будет хотеться идти. Чем интереснее ребенку секция, тем интенсивнее он занимается и тем больше выкладывается на тренировке.
• Готовьте полезные десерты вместе с ребенком. Понятно, что все дети любят сладкое. И отучить их невозможно. Но в ваших силах – сделать десерты полезными. Ищите рецепты — и радуйте домочадцев.

Сайт Colady.ru предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов обратитесь к специалисту!

Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине

Лечение ожирения у детей | причины, диета, питание

Последние годы наблюдается стремительный рост количества детей и подростков, имеющих проблемы с лишним весом. Избыточное отложение жировой ткани в организме, то есть ожирение — это заболевание, которое необходимо лечить. Ожирение у детей может привести к серьезным проблемам со здоровьем: заболеваниям желудочно-кишечного тракта (запорам, диарее, холециститу, панкреатиту и др), сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензии, нарушениям в работе сердца), атеросклерозу, инсулинорезистентности, сахарному диабету 2 типа, нарушениям полового развития, эндокринным и метаболическим нарушениям, артрозу, апноэ сна, булимии, анорексии и др. И это, не говоря уже о психологических сложностях, проблемах с самооценкой, комплексах, насмешках одноклассников…  В общем, если вы подозреваете у вашего ребенка наличие лишнего веса – не пускайте дело на самотек, обратитесь к эндокринологу!

Наш консультант: эндокринолог, диетолог «ЕвроМед клиники» Наталья Владимировна Мичурина.

Как определить наличие ожирения?

Ожирение у ребенка так же, как у взрослого ставится на основании измерения индекса массы тела (соотношения роста к весу, рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / [рост (м)]2), а также по антропометрическим измерениям: врач смотрит окружность талии, объем бедер.

Диагноз «ожирение» ставится, когда фактическая масса тела ребенка превышает возрастной норматив более чем на 15%, а индекс массы тела превышает 30.

Причины развития ожирения у детей

На развитие ожирения, как правило, влияет и генетическая предрасположенность, и образ жизни. По сути, лишний вес появляется при энергетическом дисбалансе – когда калорий потребляется больше, чем тратится. То есть, проще говоря – при несбалансированном рационе, переедании и низкой физической активности.

Кроме того, ожирение может развиваться вследствие серьезных патологических состояний и генетических заболеваний.

Дети, страдающие от лишнего веса, обычно питаются не самой полезной пищей. В их рационе преобладают быстрые углеводы: хлебобулочные изделия, сладости, десерты, соки, газированные напитки; а также жиры: фастфуд, жареная, жирная пища. При этом белка, клетчатки и воды – очень мало.

Физической активности у современных детей тоже недостаточно: большую часть дня они проводят, сидя за партой в школе, делая уроки дома, играя в компьютерные игры, смотря телевизор или планшет. То есть у детей идет достаточно интенсивная умственная нагрузка, но катастрофически не хватает движения.

При выявлении ожирения врач, скорее всего, порекомендует выполнить биохимический анализ крови, исследование гормонального профиля. Возможно, понадобиться выполнить ребенку УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости, МРТ гипофиза, а также некоторые другие обследования. Помимо помощи эндокринолога, ребенку может понадобиться консультация невролога, генетика, гастроэнтеролога, кардиолога, ортопеда, психотерапевта и других специалистов.

Виды ожирения

В зависимости от причин возникновения различают две формы ожирения: первичное и вторичное.

Первичное может быть связано с наследственной предрасположенностью (экзогенно-конституциональное) и связанное с неправильным питанием (алиментарное). В таких случаях огромную роль в формировании ожирения играет семья, поскольку особенности питания и образа жизни, желание заниматься спортом, прививают прежде всего родители.

Когда мы говорим о наследственной предрасположенности, речь идет не о том, что наследуется лишний вес — генетически обусловлены особенности протекания обменных процессов в организме. То есть от наследственности зависит то, насколько быстрый у ребенка метаболизм, насколько быстро он будет набирать вес при переедании.

Алиментарное ожирение, чаще всего, возникает в критические периоды развития: до 3 лет, в раннем детском возрасте (в группу риска по ожирению входят дети, имеющие при рождении массу тела более 4 кг, набирающие слишком много веса ежемесячно, находящиеся на искусственном вскармливании), дошкольном возрасте, в 5-7 лет, и в период полового созревания – в 12-16 лет.

Вторичное ожирение возникает вследствие различных врожденных и приобретенных заболеваний: эндокринопатий, поражения центральной нервной системы, психопатологических состояний и пр. Чаще всего ко вторичному ожирению приводят эндокринные заболевания (проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, гипофизом, яичниками у девочек). Таким образом, ожирение может быть симптомом заболевания, но разобраться с этим может только врач.

Выделяется четыре степени ожирения у детей:

• Ожирение I степени – масса тела ребенка превышает норму на 15-24%.
• 
  Ожирение II степени – масса тела ребенка превышает норму на 25–49%.
• 
  Ожирение III степени — масса тела ребенка превышает норму на 50–99%.
• 
  Ожирение IV степени – масса тела превышает допустимую возрастную норму более чем на 100%.

Лечение ожирения

При лечении ожирения основные мероприятия направлены на снижение массы тела и профилактику последующего набора лишнего веса.

Если ожирение вторичное, то врач начнет с лечения патологии, которая провоцирует развитие ожирения. Но и при первичном, и при вторичном ожирении для снижения массы тела необходимо изменение образа жизни ребенка: коррекция рациона питания и рациональные физические нагрузки.

В первую очередь, рекомендуется ограничить в рационе ребенка продукты, содержащие животные жиры и быстрые углеводы. Питание должно быть 5-7-разовым. Совместно с врачом рассчитывается суточная норма калорий для ребенка, и родителям необходимо ее соблюдать.

Параллельно с изменением рациона необходимо изменить двигательный режим ребенка. Для совсем маленьких детей рекомендуются длительные прогулки и подвижные игры, дошкольникам и школьникам нужно добавить соответствующие возрасту спортивные нагрузки (плавание, велосипед, легкая атлетика и т.д.). Важно понимать, что врач может установить причины ожирения и дать подробные рекомендации, но контролировать питание ребенка и его двигательную активность должны родители. И отнестись к этому необходимо максимально серьезно!

Профилактика ожирения

Любую проблему проще предупредить, чем лечить. Поэтому задача родителей с самого раннего возраста ребенка организовать ему адекватный режим питания и двигательной активности.

Поставьте целью формирование у ребенка правильных пищевых привычек, прививайте ему любовь к здоровому правильному питанию. Не стоит злоупотреблять фастфудом и сладостями – чем позже ваш ребенок познакомиться с этими продуктами, тем лучше. Рацион ребенка должен состоять из большого количества овощей, фруктов, сложных углеводов (каши, цельнозерновой хлеб), нежирного мяса, рыбы, нежирных кисломолочных продуктов.

Прививайте ребенку любовь к движению. С самыми маленькими можно делать гимнастику и посещать бассейн (детские бассейны принимают малышей, начиная с двух месяцев), как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Когда малыш начнет ходить – не ограничивайте его, пусть ходит, бегает, падает, пачкается, ударяется – познает мир через движение.

Когда ребенок подрастет – запишите его в спортивную секцию. Сейчас существует огромное количество кружков для детей различного уровня подготовки. Выберите вместе с ребенком, какой вид спорта ему по душе: бег, танцы, велоспорт, лыжи, фигурное катание, хоккей, футбол, баскетбол, плавание, борьба – вариантов существует масса. Обязательно поддерживайте увлечение ребенка спортом.

Конечно, важно, чтобы родители показывали ребенку пример здорового образа жизни, согласитесь, вы не сможете убедить ребенка есть брокколи и паровые котлетки в то время, когда сами ужинаете картошкой фри. Да и родителям такое питание не полезно, а двигательные нагрузки необходимы. Так что организовывайте здоровый образ жизни для всей семьи – и вы избежите серьезных проблем со здоровьем как у себя, так и у ребенка.

Таблица роста и веса детей до 5 лет | Статья

По статистике, каждый пятый ребенок имеет избыточный вес.

Доктор Диаг

развитие, 4 года, 5 лет, 7 лет, таблица, мальчика, девочки, как развивать, что умеет

Четырехлетки довольно самостоятельны. У них достаточно развиты моторика, координация, чувство пространства, благодаря чему они умеют выполнять множество бытовых действий по самообслуживанию: обращаться с ложкой, вилкой, надевать и снимать с себя одежду и обувь, умываться, чистить зубы, пользоваться кружкой или чашкой, убирать игрушки, помогать взрослым по дому. И конечно, они очень любят подвижные игры. Но, при любом обращении родителей к педиатру, он первым делом обратит внимание на основные показатели физического развития: рост и вес ребенка в 4 года, их соотношение, соответствие обхвата головы и грудной клетки. Особенно когда речь идет о каких-либо неврологических или сердечнососудистых проблемах.

Нормальные показатели основных размеров

При ведении подсчетов таких показателей как рост, вес, размер ноги, обхват головы нужно учитывать генетические факторы. Если родители или родственники ребенка невысокие, то не следует ожидать, что ребенок будет крупным. Формула ДНК основывается в первую очередь на генах мамы и папы.

Средние показатели детей в 3 года:

• вес ребенка в 3 года – от 11 до 18 кг;
• рост ребенка в 3 года – от 90 до 97 см;
• окружность головы – от 49 до 50 см;
• окружность груди – от 51 до 53 см.

Не следует забывать, что эти показатели рассчитаны на базе средней статистики. Только врач-педиатр может индивидуально рассмотреть ситуацию и сделать заключение о норме или патологии. Желательно встать на учет к детскому врачу в кратчайшие сроки после выписки из роддома.

Рост и вес мальчиков и девочек

Параметры показателей в зависимости от полового признака не одинаковы. Нормальный вес отличается на 600-800 г в пользу мужского пола. Разница отмечается и с показателем роста.

Таблица показателей для девочек:

Таблица показателей для мальчиков:

Вес ребенка в 4 года составляет от 13 до 20 кг, рост от 93 до 110,6 см.

Окружность головы и груди

Измеряется данная величина при помощи сантиметровой ленты. Размещают ленту чуть выше линии бровей, обхватывают затылок, сзади линия проходит через наиболее выступающую часть (бугор затылочной кости). Грудь измеряется на уровне сосков и сзади – по нижней части лопаток.

Таблица объемов головы и груди для девочек:

Для мальчиков:

Небольшая погрешность до 2 см допустима и не свидетельствует об отклонениях в развитии.

Зубы

К 3 годам у ребенка прорезываются все молочные зубы. Поход к стоматологу обязателен для контроля развития здорового прикуса, своевременной коррекции уздечки языка. Нужно исключить сверхкомплектные зубы, посмотреть, все ли зубы прорезались, если нет, узнать причину этого. Следует обратить внимание на промежутки между молочными зубами, т.к. постоянные зубы намного шире и при прорезывании им нужно достаточно места, небольшое расстояние считается нормой. Также доктор оценивает гигиену полости рта ребенка, рассказывает о пользе чистки зубов.

Ребенок в этом возрасте легко идет на контакт с врачом, особенно если дома вы играли в «Больничку». Тогда доктор вызывает скорее любознательность, чем чувство страха. После похода в поликлинику задача родителей вырабатывать навыки гигиены рта (вместе с ребенком чистить зубы 2 раза в день, быть для него примером).

Необходимо позаботиться о зубной щетке ребенка, она должна быть яркой, с мягкой натуральной щетиной. Пасту купить специальную, подходящую по возрасту, щадящего действия, с приятным вкусом и запахом. Тогда чистка станет интересным и увлекательным занятием, а зубы будут здоровыми.

Размер ноги мальчиков и девочек: таблица

Девочки:

Мальчики:

В зависимости от роста показатели могут немного отличаться.

Физические способности ребенка

Ребенок уже активно бегает, делает прыжки, танцует, подражает взрослому. Говорит около 1500 слов. Связывает небольшие предложения. Вкладывает смысл в разговор. Может выполнить задание из 2-3 действий. Знает, сколько ему лет, как его зовут, свою фамилию. Различает некоторые, самые популярные цвета. Называет животных и их детенышей.

Тянется к рисованию, с удовольствием с родителями занимается творчеством: лепкой, аппликацией. Слушает сказки, реагирует на знакомую музыку, начинает запоминать и рассказывать стихотворения, пересказывает сюжеты своими словами.

К 3 годам он начинает понимать, какие люди перед ним. Он может закрыться, если поведение человека ему не нравится и не идти на контакт. В этом возрасте хорошо помнятся обиды и наказания, поэтому не стоит быть слишком строгим. Послушные дети воспитываются в тех семьях, где голос не повышают и в угол не ставят. Это совсем не означает, что нужно во всем идти на поводу у ребенка, просто старайтесь гнев перевести в милость, и тогда все получится.

Дети в 3 года уже хорошо держат самостоятельно столовые приборы, сообщают о том, что они голодны, едят более аккуратно, пользуются салфеткой и употребляют слова “спасибо”, “пожалуйста” и т.п.

Могут самостоятельно или с небольшой помощью родителей завязать шнурки, застегнуть или расстегнуть пуговку, закрыть молнию. Сами раздеваются и одеваются. Становятся более послушными и дисциплинированными. Это особенный возраст, когда родители в глазах ребенка кажутся моделями жизни человека. Глядя на маму и папу, ребенок копирует слова, жесты, поэтому будьте хорошим примером для подражания.

Размеры одежды мальчика и девочки: таблица

Девочки:

Мальчики:

Рост и вес ребенка в 3 месяца данные отечественных педиатров

Профилактика отклонений от нормы

Самая распространенная причина отклонений – недостаточный вес, это связано с потерей аппетита, нарушением процесса переваривания пищи. Лишний вес появляется также при неправильном питании (употребление жирной пищи, сахаров) и малоподвижном образе жизни.

Исключите газированные напитки и внесите корректировку в расписание дня, заменив пассивные игры на активные. Своевременный прием у доктора-педиатра поможет исключить тяжелые болезни. Назначаются витамины и другие лекарственные средства для поддержки иммунитета.

Рост и вес детей в возрасте 3 месяцев данные ВОЗ

Что должен уметь ребенок: таблица по возрасту

Прирост и прибавка

Маленький человек растет быстрее, и частота кормлений к концу 1-го квартала жизни меняется. Он питается до 11 раз днем, до 4 раз ночью. Однако когда малыш засыпет во время кормления ночью, процесс прикладывания к груди может затянуться до нескольких часов с пробуждениями. В этот период малыш набирает основную массу для питания организма из заднего молока матери, из смеси. Стул становится однотипным, приобретает текстуру, характерных запах. Нет примесей слизи, крапинок, что говорит о нормализации работы ЖКТ. Как только это наладится, малыш начинает быстрее развиваться – растет стопа, ладонь, голова, ногти.

Сон придет в норму лишь в конце 4-го месяца жизни. Кормление станет долгим днем и ночью – по 1-2 часа, зато этап насыщения будет наступать раньше. Капризы ребенка могут быть обусловлены лишь переменой погоды, изменением атмосферного давления и другими погодными явлениями. С этого возраста они начинают ощущать даже новолуние.

Итак, к 3-месячному возрасту малыш демонстрирует существенную прибавку в весе и росте. Последующие изменения в параметрах тоже важно наблюдать – до достижения года педиатр также осматривает малыша, регулирует прибавку в весе путем корректировки питания.

Как развивать ребенка с трех лет?

Включите в режим дня активные игры, обязательно развивайте мелкую моторику, делая поделки своими руками, разговаривайте с ребенком, объясняйте ему устройство мира, можно включить в обучение карточки Домана. Читайте книги и сказки. Сочиняйте свои стихи и разучивайте существующие. Танцуйте, пойте, рисуйте. С помощью игр можно будет определить, в какой области он хочет больше развиваться в дальнейшем.

Развитие ребенка в 3 года – ответственный этап для родителей. В это время у ребенка формируется личность. Он осознано начинает задумываться над тем, что происходит вокруг, воспринимать этот мир по-взрослому. Необходимо ему в этом помочь, все доступно объяснять и никогда не давить на ребенка.

Сохранять спокойствие – задача родителей при любой ситуации, громкие крики могут напугать ребенка, нанести психологическую травму. Вы – пример для своего ребенка. Поэтому не стоит показывать плохую модель поведения, ребенок может ее перенять в дальнейшем. Набирайтесь терпения и воспитывайте его в любви и покое, это поможет развить в нем больше положительных качеств характера, умений и талантов.

Эмоционально-социальное развитие ребенка в 3 месяца

В возрасте 3 месяцев ребенок отвечает улыбкой, увидя лицо матери (узнает). Улыбается, гулит, двигается (комплекс оживления):

• при виде близкого человека,
• только слыша его голос,
• всматриваясь в игрушку,
• в ответ на пение взрослого, звучание музыкального инструмента.

Привлекает (удерживает) внимание близкого человека:

• улыбками,
• движениями,
• гулением,
• криком,
• хныканьем,
• беспокойными движениями.

Улыбкой отвечает как на отрицательные, так и на положительные негромкие возгласы и различную мимику взрослого. Недовольство, отрицательные эмоции проявляет при:

• прекращении общения с мамой,
• внезапном исчезновении игрушки,
• резком изменении окружающей температуры,
• болевых ощущениях,
• ограничении движений.

Ребенок 3 месяцев вздрагивает, услышав внезапные резкие звуки, замирает (ненадолго), рассматривая игрушку, слыша ее звучание. В 3 месяца ребенок может прислушиваться к пению взрослого, звучанию музыкального инструмента, внимательно смотреть на говорящих людей. В 3 месяца ребенок умеет гулить, бодрствуя самостоятельно, и в ответ на произносимые взрослым протяжные звуки (гласные). Появляются индивидуальные интонации голоса.

Чему научился малыш за 12 месяцев

Навыки, присущие большинству годовалых детей

:

• пытается вставать на ноги, ходить;
• может сделать несколько шагов без поддержки взрослого или пройти несколько метров;
• бежит, держась за руку взрослого;
• карабкается и залезает на диван, кресло;
• поднимается на горку или лесенку с помощью взрослого;
• произносит простые слова;
• играть в простые игры.

Несмотря на то, что ребенок только учится ходить, ему по силам и иные действия. Пример: нести игрушки, идти и толкать или тянуть что-то.

Малыш теперь умеет бросать предметы, и нередко демонстрирует этот навык. Иногда ему доставляет удовлетворение процесс бросания, а иногда он пытается понять, куда она закатится.

Ребенок, которого учили есть самостоятельно, уже ближе к году может уверено держать чашку, перекладывать ложку из руки в руку. Он учится сам разуваться и обуваться, зачерпывать воду из ванной, водит карандашом по бумаге, открывает дверцы шкафов.

Он проявляет интерес к тому, что находится рядом, и к тому до чего сложно дотянуться. Движимые любопытством, дети взбираются туда, откуда не могут слезть своими силами. Крохе проще взобраться наверх, чем слезть, и высота может обернуться неожиданным страхом.

Малютке интересны новые звуки, предметы. Он стучит ложкой по миске, проводит эксперименты с голосом, подражает окружающим.

Образ жизни

Ребенок становится более самостоятельным в быту, может сам себя обслуживать, подолгу играть без взрослых. В его комнате должны быть развивающие игрушки, комфортная постель, рабочее место, подходящие климатические условия в помещении.

Режим

Крайне важно придерживаться режима не только в садике, но и дома. От него зависит здоровье нервной системы, общее самочувствие дошкольника. Здоровый дневной сон в пятилетнем возрасте еще нужен, особенно после активных игр на улице.

Но если ребенок отказывается ложиться спать вплоть до истерики, заставлять его не нужно. В это время можно спокойно полежать с ним, почитать книги.

Возможные причины недобора веса

Рассмотрим подробнее, какие обстоятельства могут оказывать воздействие на нормальную динамику увеличения веса. Следует учесть это и сообщить о них на приеме у врача, так как он сможет дать соответствующие рекомендации и назначить дополнительные обследования.

Причиной недобора массы могут быть:

• наличие инфекционных заболеваний, а также период после них;
• наличие аллергии;
• диарея, длящаяся продолжительное время;
• недостаток питательных веществ;
• гиперактивность;
• гельминты;
• диабет первого типа;
• анемия.

Не стоит, основываясь на предположениях, самостоятельно ставить диагноз – это работа специалиста. Если у вас есть подозрения о наличии одного из перечисленных факторов – смело обращайтесь к врачу.

Таблица среднего роста и веса: от младенцев к подросткам

Синопсис: Таблица соотношения среднего роста и веса по возрасту для детей и девочек-подростков в дюймах — фунтах и ​​сантиметрах — килограммах. ¹

Автор: Disabled World Контактное лицо: Disabled World (www.disabled-world.com)

Опубликовано: 2017-11-30 Обновлено: 2020-10-07

Ключевые моменты :

Каждый младенец, ребенок и подросток отличается тем, как они взрослеют и растут в подростковом возрасте.

В среднем девочки начинают половое созревание в возрасте от 10 до 11 лет и заканчивают половое созревание в возрасте от 15 до 17 лет; мальчики начинают половое созревание в возрасте от 11 до 12 лет и заканчивают в возрасте от 16 до 17 лет.

Главный дайджест

Вам больше 20 лет? Попробуйте нашу таблицу роста и веса для взрослых.

Наши легко читаемые таблицы оптимального соотношения роста и веса охватывают новорожденных и девочек-подростков и мальчиков и дадут вам общее представление о том, ваш ли средний вес для вашего возраста и роста без использования сложных графиков процентилей. Имейте в виду следующее:

1 — Таблицы соотношения роста и веса не являются действительно точными показателями или индикаторами, особенно для маленьких детей и подростков.Таблицы роста и веса для девочек и мальчиков представляют собой лишь приблизительное среднее значение и должны использоваться вместе с калькулятором ИМТ для детей.

2 — Маленькие дети и подростки часто имеют скачки роста в период их взросления. В период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем когда-либо в вашей жизни. В среднем девочки начинают половое созревание в возрасте от 10 до 11 лет и заканчивают половое созревание в возрасте от 15 до 17 лет; мальчики начинают половое созревание в возрасте от 11 до 12 лет и заканчивают в возрасте от 16 до 17 лет (Википедия) .В этот период вполне можно быстро набрать и похудеть, а также прибавить сантиметры к своему росту, казалось бы, в мгновение ока. Это особенно характерно для многих девочек-подростков, которые часто испытывают резкие изменения веса, состава костей, роста и распределения жира в организме, особенно в период полового созревания.

3 — Каждый младенец, ребенок и подросток отличается тем, как они взрослеют и растут в подростковом возрасте. Диета для подростков не рекомендуется, так как довольно часто вы обнаружите, что они просто «вырастут» из «детского жира» из , когда они станут молодыми людьми.Если вы беспокоитесь о соотношении роста и веса вашего ребенка, лучше всего проконсультироваться с вашим педиатром или семейным врачом, поскольку врач может использовать медицинскую карту роста, чтобы отслеживать ваши успехи по мере взросления.

* Наша диаграмма роста и веса теперь отображает как метрические, так и британские единицы измерения; Фунты / килограммы и дюймы / сантиметры.

Таблица роста / веса для печати для девочек от младенческого до подросткового возраста

Распечатанная диаграмма соотношения роста и веса для девочек от младенческого до подросткового возраста.

Таблица роста и веса для мальчиков от младенцев до подростков

Распечатанная таблица соотношения роста и веса молодежи для мальчиков от младенческого до подросткового возраста.

* Информация и данные для приведенных выше диаграмм роста получены из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Геронтологического исследовательского центра (Национальные институты здравоохранения (NIH), США) и Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Документы по связанным медицинским калькуляторам

Полный список публикаций по медицинским калькуляторам

Последние новости и обновления для инвалидов

Полный список обновлений новостей для инвалидов

Отказ от ответственности: Disabled World — это новостной и информационный веб-сайт, предназначенный только для общих информационных целей и не является медицинской консультацией.Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Раскрытие информации: Disabled World является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Любые сторонние предложения или реклама в мире инвалидов.com не означает одобрения со стороны Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 30 ноября 2017 г. - Пересмотрено: 07 октября 2020 г. Title: Таблица среднего роста и веса: от младенцев до подростков , Источник: Таблица среднего роста и веса: Младенцы подросткам .Получено 12 марта 2021 г., из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight-teens.php - Ссылка: DW # 286-13155.

Здоровый вес для детей в возрасте

Каждый ребенок растет и набирает вес с разной скоростью.

По данным Центров по контролю за заболеваниями, почти 17 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением в Соединенных Штатах. Помощь вашему ребенку в достижении и поддержании здорового веса — важная задача для любого родителя или опекуна.Помните, что все дети разного роста и растут с разной скоростью. Если вас беспокоит вес вашего ребенка, поговорите со своим педиатром или врачом.

Младенцы

Средний вес младенца составляет от 5 1/2 до 9 1/2 фунтов. Младенцы обычно теряют от 5 до 10 процентов своего веса в течение первой недели жизни, но должны начать набирать вес после второй недели. Младенцы растут с огромной скоростью и к четырем-шести месяцам обычно удваивают свой вес при рождении.Всплески роста могут произойти в течение второй недели и где-то между третьей и шестой неделями. Вы можете заметить, что ваш ребенок голоден во время этих всплесков роста. Кормите ее чаще, чтобы удовлетворить ее потребность в дополнительных калориях. Младенец обычно утроит свой вес при рождении к тому времени, когда ей исполняется 1 год. В среднем годовалый мальчик весит от 19 до 27 фунтов. Средняя годовалая девочка весит от 17,5 до 25 фунтов.

Малыши и дошкольники

В возрасте от 1 до 5 лет ваш ребенок обычно набирает около 10 фунтов, 5 фунтов в возрасте от 1 до 2 лет и оставшиеся 5 фунтов в возрасте от 2 до 5 лет.Средний двухлетний ребенок весит от 22 до 33 фунтов. Средний четырехлетний ребенок весит от 28 до 44 фунтов. Вы можете заметить, что у вашего дошкольника меньше аппетита или он становится разборчивым в еде. Это нормальные фазы, и снижение аппетита может быть признаком замедления роста. Продолжайте предлагать здоровую пищу в качестве еды и закусок и не беспокойтесь, если ваш дошкольник иногда отказывается от еды или не может насытиться другими.

Дети младшего возраста

Большинство поставщиков медицинских услуг будут использовать график ИМТ или график роста для измерения веса вашего ребенка.ИМТ, или индекс массы тела, рассчитывается с использованием веса и роста вашего ребенка, который измеряет жирность тела. У CDC есть четыре категории статуса веса, основанные на процентилях ИМТ. ИМТ между 5-м и 85-м процентилями считается нормальным весом. Если ваш ребенок ниже 5-го процентиля, он считается недовесом. Если она находится между 85-м и 95-м процентилем, она считается страдающей избыточным весом, а 95-й процентиль или выше страдает ожирением. В Интернете доступны калькуляторы для определения ИМТ вашего ребенка.

Диаграммы роста

также можно использовать для определения веса вашего ребенка. По мере взросления ваш ребенок должен оставаться примерно в том же процентиле на диаграмме роста. Большинство детей в возрасте от 2 до 10 лет растут довольно стабильно. Согласно диаграммам роста CDC, 5-летние дети должны весить от 34 до 52 фунтов, 7-летние должны весить от 40 до 66 фунтов, а 10-летние должны весить от 54 до 105 фунтов.

Тинейджеры

Где-то в возрасте от 9 до 15 лет ваш ребенок испытает еще один скачок роста.В этом возрасте скачок роста является признаком полового созревания. Это может длиться от двух до пяти лет. Обычно к тому времени, когда девочке исполняется 15 лет, а мальчику 16-17 лет, они достигают своего взрослого роста. Здоровый вес вашего подростка зависит от его роста и времени его резкого скачка роста. Наблюдение за его ИМТ в эти годы — лучший способ определить, здоров ли он вес. Согласно диаграммам роста CDC, средний 12-летний ребенок весит от 66 до 130 фунтов. Пятнадцатилетние мальчики обычно весят от 94 до 174 фунтов, а 15-летние девочки весят от 90 до 168 фунтов.Здоровый вес для 18-летнего мальчика составляет от 116 до 204 фунтов, а для 18-летней девушки — от 100 до 178 фунтов.

Увеличение веса в возрасте от 5 до 10 лет и его связь с режимом питания в возрасте 5 лет в когорте ABCD | BMC Public Health

Это исследование выявило различия в изменении веса в возрасте от 5 до 10 лет между этническими группами и группами SES в большой многоэтнической когорте ABCD, состоящей из 1765 детей, что указывает на то, что эти группы придерживаются разных моделей набора веса.У голландских детей и детей с высоким SES мы наблюдали снижение веса, в то время как у неголландских детей и детей с низким / средним SES развитие веса увеличивалось. По всем категориям веса тела в возрасте 5 лет мы наблюдали переход к нормальному весу, который был сильнее у голландских детей и детей с высоким SES, но менее выражен у детей, не являющихся голландцами, и детей с низким / средним SES. Голландские дети и дети с высоким SES чаще имели недостаточный или нормальный вес в обоих возрастах и ​​реже имели избыточный вес / ожирение по сравнению с детьми не голландского происхождения и детьми с низким / средним SES.Вопреки нашим ожиданиям, высокие показатели здорового образа жизни были поститивно связаны с развитием веса у голландских, марокканских детей и всех категорий детей с SES, а высокие показатели с полным набором жира отрицательно связаны с развитием веса у голландских детей и детей с высоким уровнем SES.

В соответствии с нашими результатами, другие исследования также показали этнические [8, 32] и SES [24, 33] различия в избыточной массе тела и ожирении. Распространенность избыточной массы тела / ожирения была почти вдвое выше у детей незападного происхождения по сравнению с детьми западного происхождения [8, 32].Однако в нашем исследовании мы также наблюдали четкие различия в распространенности избыточной массы тела / ожирения в группе неродных. В возрасте 10 лет 44% детей турецкого происхождения имели избыточный вес / ожирение, в то время как 30% детей африканских суринамцев и 24% детей марокканского происхождения имели избыточный вес / ожирение. Этническая принадлежность также несет информацию о СЭС. Уровень материнского образования (в нашем исследовании использованный в качестве заместителя для SES) частично объясняет этнические различия в детской избыточной массе тела [14]. Немногочисленные группы чаще происходят из групп более низкого уровня SES, чем местные группы.В нашем исследовании 23% голландских детей были из группы низкого / среднего SES, по сравнению с 69% среди африканских суринамцев, 87% среди турецких, 82% среди марокканских детей и 43% среди детей «других» этнических групп. Несмотря на сопоставимые уровни SES, мы четко наблюдали, что у турецких детей чаще возникал избыточный вес / ожирение в возрасте от 5 до 10 лет (44%), чем у марокканских детей (24%). Эти результаты предполагают, что группа неместных является разнообразной группой с, возможно, разными причинами и механизмами, которые способствуют избыточному весу / ожирению у детей в каждой этнической группе.

Мы наблюдали более высокую тенденцию к понижению и нормальному весу у голландских детей и детей с высоким СЭС. Другое голландское исследование также выявило более высокий процент пониженной массы тела у голландских детей, в то время как процент пониженной массы тела у детей турецкого и марокканского происхождения был не более чем вдвое ниже [34]. Но, в отличие от наших результатов, это исследование не выявило различий в показателях недостаточной массы тела по СЭС [34]. Исследование, проведенное с участием детей в возрасте 4–5 лет в Норвегии, выявило сопоставимые процентные доли недостаточного веса среди детей европейского происхождения (10.4%) и ближневосточного / североафриканского происхождения (12,7%) [32]. Эти различия могут быть, возможно, из-за непреднамеренных побочных эффектов текущих программ профилактики ожирения, и текущая реализация этих программ для групп с более низким уровнем СЭС либо не в достаточной степени охватывает эти группы [35].

Дополнительно мы исследовали изменение веса по этническим группам и группам SES, стратифицированное по категории ИМТ в возрасте 5 лет. Мы наблюдали переход к нормальному весу в большинстве групп, что не соответствует результатам исследования с участием норвежских детей в возрасте 6–12 лет, где они обнаружили, что дети с избыточным весом, как правило, набирают больше веса, чем дети с нормальным весом [24].Но переход к нормальному весу различается в зависимости от этнической принадлежности и группы СЭС. Он был сильнее у голландских детей и детей с высоким СЭС, которые с большей вероятностью имели отрицательный рост веса, независимо от категории ИМТ в 5 лет. Наблюдение за развитием веса, стратифицированным по категории ИМТ в возрасте 5 лет, показало, что ни один из детей не переключился с недостаточного веса на избыточный / ожирение или от избыточного веса / ожирения до похудания. Мы также получили более конкретную информацию о различиях в развитии веса между группами, не являющимися аборигенами.Развитие веса у марокканских детей, по-видимому, больше соответствовало структуре развития веса у голландских детей и детей с высоким СЭС. У голландских детей с нормальным весом и детей с высоким SES развитие веса было отрицательным, в то время как у африканских суринамцев, турок, «других» этнических групп и детей с низким / средним SES изменение веса было положительным. У марокканских детей с нормальным весом вес снизился; однако результаты не были статистически значимыми. У детей с избыточным весом / ожирением мы наблюдали дальнейшее увеличение веса у турецких детей и детей «других» национальностей.

Наши результаты показывают, что здоровый режим питания в возрасте 5 лет положительно связан с увеличением веса, тогда как диета с полным содержанием жиров в возрасте 5 лет отрицательно связана с увеличением веса. Oellingrath et al. [23] также наблюдали положительную связь между диетическими моделями, определенными как здоровые («разнообразный норвежский» образец, характеризующийся потреблением рыбы и мяса на ужин, черного хлеба, обычного белого или коричневого сыра, нежирного мяса, рыбной пасты и фруктов и овощей. ) и ИМТ.В этом исследовании 9-летние дети с высокими баллами по этому «разнообразному норвежскому образцу» с большей вероятностью имели избыточный вес или страдали ожирением в 9-летнем возрасте [23]. Другая голландская когорта новорожденных отметила, что лучшее качество диеты в возрасте 1 и 8 лет было связано с более высоким ростом, весом и FFMI, но не с ожирением в возрасте до 10 лет. Это не зависело от качества диеты в более ранний или более поздний момент времени [36]. Мы не нашли в литературе других исследований, которые наблюдали бы связь между диетой, сравнимой с нашим типом полножирного сыра (высокое потребление полножирного сыра и полножирных спредов, низкое потребление нежирного сыра, нежирные спреды. и обезжиренные молочные продукты) и ИМТ.В соответствии с другими исследованиями [23, 37,38,39,40], мы не наблюдали четкой связи между режимом перекусов (режим питания, характеризующийся перекусыванием) и ростом веса. В целом наблюдаемые закономерности связи между диетами и ростом веса были неоднозначными, также после того, как анализ был стратифицирован по категории ИМТ в возрасте 5 лет. Мы наблюдали только несколько статистически значимых ассоциаций, в основном в более крупных группах (например, голландцы, низкий / средний SES и высокая СЭС). Поэтому, основываясь на этих результатах, мы не можем сделать никаких выводов о роли режима питания в возрасте 5 лет в развитии веса в течение следующих 5 лет.

Детское ожирение — сложная конструкция. Разнообразие факторов вносит свой вклад как биологические факторы и факторы образа жизни, так и социальная среда и среда, вызывающая ожирение [41]. Также вызывает интерес роль режима питания в раннем детстве как определяющего фактора риска ожирения [18]. В нескольких исследованиях наблюдалась связь между режимом питания и избыточным весом [22,23,24]. В нашем анализе мы рассматривали пол, точный возраст детей при 5-летнем осмотре здоровья, время перед экраном в 5 лет и ИМТ матери в 5 лет в качестве основных детерминант, которые могут влиять на связь между режимами питания в возрасте 5 лет и ростом веса.

Кроме того, мы изучили роль потребления энергии во взаимосвязи между режимами питания в возрасте 5 лет и ростом веса. Предыдущее исследование Northstone et al. [42] также не смогли наблюдать различия в результатах при корректировке потребления энергии перед входом в анализ PCA. Однако, чтобы исключить возможную роль потребления энергии, мы включили потребление пищевых групп с поправкой на калорийность в качестве входных данных в анализ PCA для определения моделей питания [43]. При анализе чувствительности мы также заметили, что дополнительная корректировка потребления энергии в связи между диетой в возрасте 5 лет и ростом веса не изменила результатов.В той же модели мы наблюдали, что потребление энергии не было связано с увеличением веса в этнических группах и группах SES.

Результаты ассоциации между диетой и ростом веса, стратифицированной по этническому признаку и группе СЭС, также дают информацию о возможном сдерживающем эффекте этнической принадлежности и СЭС. В другом анализе чувствительности мы изучали промежуточное влияние моделей питания на связь с этнической принадлежностью / СЭС на рост веса и наблюдали, что промежуточная роль моделей питания на развитие веса ограничена.Однако в нашей когорте результаты были более выражены в этнических группах, чем в группах SES.

Методологические соображения

Сильной стороной этого исследования является популяционный когортный дизайн, в который вошли 1765 детей с полными данными о моделях питания в возрасте 5 лет и ИМТ в возрасте 5 и 10 лет из различных этнических групп и групп СЭС, которые часто исключаются из эпидемиологических исследований. Анализ, стратифицированный по категориям ИМТ, дал полный обзор изменения веса в этих группах.Рост и вес были измерены группой обученных исследователей и медицинских работников в соответствии со стандартными протоколами.

Однако интерпретация связи между режимами питания и ростом веса ограничена из-за перекрестного характера оценки диетического питания. Диетическое отслеживание, поддержание режима питания в течение определенного периода времени, наблюдалось в детстве и с детства до подросткового возраста [40]. Еще одним ограничением нашего исследования является то, что FFQ был основан на продуктах питания, обычно потребляемых голландским населением, согласно данным Обследования потребления пищевых продуктов 1997–1998 гг. [44].FFQ был подтвержден золотым стандартом воды с двойной меткой в ​​группе от 4 до 6 лет, хотя это валидационное исследование не включало неголландские группы [45]. Таким образом, FFQ может не отражать потребление пищи детьми из числа этнических меньшинств. Чтобы учесть это, мы включили открытый вопрос в конце FFQ, попросив участников отметить обычно употребляемые продукты, которые отсутствовали в анкете. Однако в анализ мы решили не включать продукты питания, упомянутые в разделе открытых элементов, потому что они использовались только несколькими матерями, и было неясно, были ли упомянутые продукты дополнительными к тому, что уже было включено в FFQ.В субанализе мы обнаружили, что потребление энергии, связанное с потребностями в энергии (на основе метаболизма в состоянии покоя Скофилда), не различается между голландскими и неголландскими группами, что подразумевает, что FFQ может фиксировать общее потребление пищи в этой группе населения. Меньшее количество в этнических группах характерно для когортного дизайна ABCD, но возможно, что в анализ могли быть внесены некоторые предубеждения, особенно потому, что не ответившие, как правило, непропорционально приходили из более низких групп SES и этнических меньшинств.Доля ответов по этническим группам и группам SES составила 27% для голландцев, 12% для африканских суринамцев, 10% для турок, 13% для марокканцев, 13% для «других» этнических групп, 11% для низкого / среднего уровня SES и 38% для высокого SES. . Анализ неответа, определяющий степень избирательного ответа и систематической ошибки отбора между беременностью и исходами родов, показал, что избирательное отсутствие ответа присутствовало в когорте ABCD, но систематическая ошибка отбора была достаточно низкой и не влияла на изученные исходы родов [46].

Идеальный вес для детей 115 см и 5 лет

Определите идеальный вес для ребенка в возрасте 115 см и 5 лет.Измерения роста и возраста — действительно точные показатели для маленьких детей. Эти идеальные результаты по весу для детей с ростом 115 см и возрастом 5 лет можно использовать в качестве ориентира для определения цели поддерживать его в пределах здорового диапазона.

Какой идеальный вес для ребенка 115 см и 5 лет?

Максимальный рекомендуемый вес 25 кг

Минимальный рекомендуемый вес 15 кг

Ваш идеальный вес должен быть:

20кг

Сколько мне следует весить? Если вашему ребенку 115 см и ему 5 лет, идеальный вес будет 20 кг.Наш калькулятор дает приблизительный вес для детей в возрасте 115 см и 5 лет, поэтому вы можете взять эти 20 кг в качестве ориентира и поддерживать этот вес здоровым и сбалансированным образом.

Идеальный вес для ребенка 115 см и 5 лет

• Работа с педиатром: растущим организмам необходимо правильное питание. Прежде чем решиться кардинально изменить способ питания ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Ваш педиатр сможет дать вам рекомендации относительно потребления калорий и витаминов, необходимых для поддержания веса 20 кг.
• Ищите скрытый сахар: многие продукты, которые кажутся здоровыми, на самом деле содержат тонны сахара. Чтобы поддерживать идеальный вес для вашего ребенка в возрасте 115 см и 5 лет, обязательно прочитайте информацию о питании, прежде чем класть товар в корзину. Слишком много сахара может привести к увеличению веса и потере энергии.
• Ищите развлечения: занятия спортом, уроки танцев и другие групповые занятия действительно могут помочь детям оставаться здоровыми и активными.Если ваш ребенок еще не участвует в лиге или команде, вам обязательно нужно изучить, что доступно в вашем местном сообществе. A 5-летние дети могут оставаться активными и приобретать положительные навыки, когда они участвуют в организованных мероприятиях.

Прокомментируйте свой идеальный вес

Идеальный вес для детей 5 лет

Безусловно, ваш идеальный вес должен составлять 20 кг. Эти значения действительны для детей 115 см и 5 лет. Однако каков идеальный вес, исходя исключительно из возраста? Результат прост, проверьте идеальный вес для детей 5 лет и убедитесь сами.

Знать идеальный вес для других детей 5 лет Рост

Идеальный вес для детей 115 см

Дети, использующие комбинацию возраста и роста, часто не знают, как определить свой идеальный вес. Если необходимо узнать целевой вес для детей 115 см, рассчитанный без данных о возрасте, используйте ссылку «Идеальный вес для детей 115 см», чтобы проверить, соответствует ли ваш вес вашему росту.

Определите идеальный вес для других детей 115 см в возрасте 9 1035

Знай свою линию!

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ

Рассчитайте индекс массы тела с помощью нашего бесплатного калькулятора, чтобы получить соответствующую категорию статуса веса ИМТ.

КАЛЬКУЛЯТОР BMR

Рассчитайте свой базальный уровень метаболизма, чтобы узнать, сколько энергии вы тратите за день, с помощью нашего калькулятора BMR.

КАЛЬКУЛЯТОР ЖИРА ДЛЯ ТЕЛА

Подсчитайте процентное содержание жира в организме с помощью нашего онлайн-калькулятора всего за 1 минуту.

Рост и вес — Дошкольники 2-5 лет

ТАБЛИЦА ВЫСОТЫ / ВЕС

Средний рост и вес мальчиков в разном возрасте

ВОЗРАСТ

ВЕС (кг)

ВЫСОТА (см)

Рождение

3.3

50,5

3 месяца

6.0

61,1

6 месяцев

7.8

67,8

9 месяцев

9,2

72,3

1 год

10.2

76,1

2 года

12,3

85,6

3 года

14.6

94,9

4 года

16,7

102,9

5 лет

18.7

109,9

6 лет

20,7

116,1

7 лет

22.9

121,7

8 лет

25,3

127,0

9 лет

28.1

132,2

10 лет

31,4

137,5

11 лет

32,2

140.0

12 лет

37,0

147,0

13 лет

40,9

153,0

14 лет

47.0

160,0

15 лет

52,6

166,0

16 лет

58.0

171,0

17 лет

62,7

175,0

18 лет

65.0

177,0

(Источник: Потребности в питательных веществах и рекомендуемые диеты для индейцев, I.C.M.R., 1990.)

Средний рост и вес девочек в разном возрасте

ВОЗРАСТ

ВЕС (кг)

ВЫСОТА (см)

Рождение

3.2

49,9

3 месяца

5,4

60,2

6 месяцев

7.2

66,6

9 месяцев

8,6

71,1

1 год

9,5

75.0

2 года

11,8

84,5

3 года

14,1

93.9

4 года

16,0

101,6

5 лет

17,7

108.4

6 лет

19,5

114,6

7 лет

21,8

120.6

8 лет

24,8

126,4

9 лет

28,5

132.2

10 лет

32,5

138,3

11 лет

33,7

142.0

12 лет

38,7

148,0

13 лет

44,0

150.0

14 лет

48,0

155,0

15 лет

51,5

161.0

16 лет

53,0

162,0

17 лет

54,0

163.0

18 лет

54,4

164,0

(Источник: Потребности в питательных веществах и рекомендуемые диеты для индейцев, I.C.M.R. 1990.)

Проконсультируйтесь с врачом.. Если его вехи достигнуты нормально, не паникуйте ..

stj
21-11-2009, 15:46:54

не волнуйтесь … все эти диаграммы — средние значения. Не все дети будут иметь одинаковую ht / wt. Эти диаграммы просто дают вам представление о том, какими могут быть дети его возраста. как ты и твоя супруга построены? Это даст вам лучшее представление о том, как вырастет ваш ребенок.

Все, что нужно видеть, это то, что он не часто болеет и активен. Дайте ему поливитамины (например, цинковит) и железо (например, ферокс), чтобы компенсировать потерю питания из-за недостаточного питания.

Спасибо за ответ. Я очень беспокоюсь о его росте. Он очень активен. Я всего 4,8 фута, а мой муж — 5,8 фута. Так как я небольшого роста, это может повлиять на его рост. Он ненавидит молоко. Какую еду я ему дам.

stj
21-11-2009, 23:42:10

не волнуйтесь … даже мой ребенок находится в той же лодке … такая же ht / wt …. моя сестра тоже была такой …. но взлетела, когда она достигла 12-13 …

Раньше я слишком много суетился …. теперь я знаю, что это не помогает … так что я расслабился … и постепенно ребенок ест немного больше.Иногда ест просто рис … 1 или 2 столовые ложки …. вот и все. Иногда Hallf a chapatti … никогда не ел целую. И тогда я просто говорю … вау, это хорошо … и когда-нибудь, если мне повезет, внезапно появится еще один укус !!! Я стараюсь давать разные продукты и много фруктов. И витаминные сиропы через день

И много молитв …. это помогает … действительно творит чудеса и держит нас, родителей, молчаливыми, что есть кто-то, кто понимает, через что мы идем, и всегда присматривает за нашим ребенком

Не волнуйтесь, с вашим ребенком все будет хорошо

Большое спасибо за ur adv stj.Мой ребенок ест 2 досы, 2 чаппати и достаточно риса, но все равно остается прежним, вот что меня беспокоит.

Будьте счастливы, что ваш ребенок ест фрукты. Вы пробовали Pediasure? Давайте надеяться на добро с молитвами, как вы сказали.

Эй, моему ребенку 3,6 года, и он растет в росте, но его вес составляет 13 кг, и он не изменился с первого года. Я даю ему много фруктов, но он плохо ест. К тому же он тоже меньше ест. Что мне делать..м сильно переживал за его рост.

Вашему ребенку нужно прибавить в весе. Проконсультируйтесь с врачом один раз и получите несколько рекомендаций. Включите в его еду молоко, сливочное масло, яйца, банан.

Моей дочери 4,5 года, рост 96, вес 14 кг. Подскажите несколько советов, как стать высоким.

Регулярные упражнения с подтягиванием могут помочь улучшить рост

Привет, парень, ты можешь сказать мне, что такое упражнение для подтягивания?

привет, дайте ребенку больше протеиновых добавок[email protected]

Привет моему сыну 18 месяцев, рост 76 см. Он. Is10 кг. Доктор сказал, что у него низкий уровень гормона роста. Можем ли мы лечиться сейчас или можем подождать когда-нибудь. Спасибо

Спасибо,
Sowmya

Таблица среднего роста и веса мальчиковПодробнееХит: 274466 МАЛЬЧИКИ ВОЗРАСТ ВЕС (кг) РОСТ (см) Рождение4.350,53 месяца 6,061,16 месяцев 7,867,89 месяцев 9,272,31 года 10,276,12 года 12,385,63 года 14,694,94 года 16,7102,95 года 18,7109,96 года20,7116,17 года22,9121,78 года 25,3127,09 года28,1132,210 лет31,4137,511 года32,2140,012 лет 37,047157,013 лет .0160.015 лет 52.6166.016 лет 58.017 1.017 лет 62.7175.018 лет 65.0177.0

Привет, моей дочери сейчас 2,3 года. Но ее вес 9,5. ее потребление меньше
Это меня беспокоит.Пожалуйста, предложите что-нибудь для увеличения веса

Внезапное увеличение веса

Различия в росте и прибавке в весе

Интерпретация ИМТ детей

Кривая нормального роста

Дорогой Док, я заметил резкое увеличение веса у моей дочери, которой скоро исполнится 8 лет.Аномальное увеличение веса началось около 2 лет назад и ускорилось максимум за последние 12-18 месяцев. Прибавка в весе была постоянной, пока ей не исполнилось 6 лет:
Вес при рождении 3,45 кг
В 1 год 9 кг
В 2 года 10 мес. 12,3 кг
В 3 года 13,3 кг
В 4 года 15 кг
В 5 лет 17,5 кг
В 6 лет 22 кг

Сейчас ей 7 лет и 9 месяцев. Ее вес 33 килограмма, а рост — 4 фута 3 дюйма. Хотя в целом она пухленькая, ее сосредоточенная прибавка в весе приходится на ее живот.

Ее аппетит, я бы сказал, нормальный для растущего ребенка.

Активность:

Она не очень активная; не заниматься спортом или играть в какие-либо активные игры. Тем не менее, она ходит на уроки танцев два раза в неделю и занимается катхаком (индийским классическим танцем) по несколько часов каждый день. Дважды в неделю она ходит в спортзал.

Док, в чем, по вашему мнению, проблема; пожалуйста, порекомендуйте!

Информация добавлена ​​экспертом Рен Чатс

Интерпретация данных

33 кг для 8-летней девочки — это избыточный вес по всем стандартам.
Из предоставленной вами информации, следующие мои наблюдения —

• Преобладающее ожирение туловища.

• Набор веса начался примерно после 5 лет.
График на диаграмме роста показывает, что кривая набора веса ребенка пересекает две основные перцентильные линии и почти достигает 90-го процентиля в текущем значении. Однако соответствующий рост чуть ниже 75-го процентиля.

Это указывает на несоответствие между прибавкой в ​​весе и приростом роста, которое требует оценки, если картина сохраняется в течение 12 месяцев.

• ИМТ:
Ее настоящий ИМТ в зависимости от представленных значений составляет 19,8, что вы можете считать нормальным, если судить по значениям для взрослых; но это не так. Обратите внимание, что ИМТ детей необходимо изобразить на графике.

ИМТ вашей дочери, равный 19,8, при нанесении на график падает до 93-го процентиля по возрасту и полу, что является наивысшим пределом «избыточного веса».

Процентиль ИМТ 95 и выше задокументирован как ожирение.

Вы не загрузили график роста ребенка, поэтому я предполагаю, что вы не ведете графики роста.Я не могу переоценить важность графиков роста для оценки модели роста ребенка.

В чем может быть причина такого резкого увеличения веса у ребенка?

Есть много причин лишнего веса у детей.
Щелкните здесь, чтобы прочитать подробное объяснение причин детского ожирения.
Здесь я ограничусь случаем вашей дочери с учетом ограничений предоставленных данных.

Мероприятие

Двумя видами деятельности, которые ваша дочь делает хорошо, — это дома, и, скорее всего, вы их навязываете из-за увеличения веса.Поверьте мне; она воспринимает их как наказание за то, что не по своей вине; они способствуют ухудшению ее образа тела и понижают ее самооценку.

Действительно, поощряйте детей изучать новое искусство, но только для развлечения — вы увидите лучшие результаты и не повредите их личностному развитию.

Спортзал на 8 лет?
Насколько я понимаю: это кричит о том, что вы беспокоитесь о прибавке в весе ребенка, но разрушает его самооценку и самооценку: «Ее родителям не нравится ее внешность!» Помните, в какой депрессии был Гадкий утенок?

Как насчет того, чтобы поставить дома музыку и потанцевать с ней?- скажите «Болливудские танцы»: они веселые, современные, полные активности, ими легко манипулировать; и деятельность, которая соответствует психике 8-летней девочки.

Вы можете даже периодически приглашать ее друзей присоединиться к веселью, а позже организовать небольшой «Болливудский танцевальный конкурс»

Наконец, занятия в помещении никогда не заменят занятия на свежем воздухе:
Очень важно развивать спорт на открытом воздухе; они — актив на всю жизнь.
Прочтите здесь, чтобы узнать об обычных препятствиях для занятий спортом на открытом воздухе и о том, как они влияют на набор веса у детей.

Что делать?

• Вести дневник отзыва о питании в течение следующих 6 месяцев:
Ежедневный 24-часовой отзыв о питании каждого съеденного элемента, включая фрукты, овощи и воду.

• С этого момента я настоятельно рекомендую вам неукоснительно наносить ежемесячный вес и рост вашей дочери на диаграмму роста.

Также ведите регулярный график ИМТ. Я загрузил ИМТ и графики роста, на которых я оценил предоставленные вами данные.

Кроме того, ежемесячно записывайте размер ее талии.

• Поощряйте подвижные игры.
Не проси ее пойти поиграть; если родители пойдут играть, ребенок, естественно, последует за ними.

• Сведите к минимуму просмотр телевидения.

• Избегайте пассивного курения и загрязнения окружающей среды.

• Свести к минимуму лекарства; только если возможно.

• Избегайте питания вне дома: соблюдайте здоровое питание и время здорового питания
Приготовленная в домашних условиях еда, когда вся семья ест вместе, помогает
психологическому развитию детей, снижает стресс, улучшает общение со взрослыми в их окружении и снижает вероятность чрезмерного набора веса.

• Посетите детскую школу:
Обсудите с учителями и другим персоналом, может ли быть какая-либо причина депрессии или стресса у ребенка.

• Посещайте своего врача снова и снова через 6 месяцев со всей этой информацией:
При назначении встречи убедитесь, что ваш доктор дает вам достаточно времени; при необходимости забронируйте 3 слота.

Вы будете вооружены всеми данными оценки, которые помогут вашему врачу предпринять необходимые шаги.

• Может потребоваться множество анализов крови: Только после консультации с педиатром
Лабораторные исследования основываются на подробном анамнезе и результатах физикального обследования.
Обычные анализы крови, запрашиваемые в таких случаях:

i.) Глюкоза плазмы натощак

ii.) Липидный профиль

iii.) Холестерин в крови

iv.) Функциональные пробы печени

v.) Оценка гормонов в соответствии с клиническим обследованием. и результаты вышеуказанных тестов.

• В случае каких-либо отклонений от нормы или неопределенности от вас может потребоваться проконсультироваться с детским эндокринологом.

• Чтобы хорошо подготовиться, перед встречей с врачом прочтите полную статью «Детское ожирение: доктор В чем может быть причина?»

Надеюсь, что это поможет вашей дочери и миллионам других детей и родителей во всем мире, которые страдают от подобной дилеммы, но не решаются спросить.

Если у вас есть какие-либо комментарии или вопросы, разместите их в разделе «Комментарии». Однако я надеюсь в ближайшее время запустить платный портал, где можно было бы консультироваться в условиях полной секретности.

С наилучшими пожеланиями!

% PDF-1.4
%
7 0 obj>
эндобдж

xref
7 80
0000000016 00000 н.
0000002188 00000 н.
0000001896 00000 н.
0000002247 00000 н.
0000003441 00000 п.
0000003576 00000 н.
0000003711 00000 н.
0000003848 00000 н.
0000003984 00000 н.
0000004163 00000 п.
0000004346 00000 п.
0000004525 00000 н.
0000004701 00000 п.
0000027179 00000 п.
0000046881 00000 п.
0000066548 00000 п.
0000086185 00000 п.
0000105804 00000 п.
0000125267 00000 н.
0000144821 00000 н.
0000164238 00000 н.
0000164306 00000 н.
0000166649 00000 н.
0000166847 00000 н.
0000167202 00000 н.
0000167226 00000 н.
0000167659 00000 н.
0000167727 00000 н.
0000169220 00000 н.
0000169419 00000 н.
0000169674 00000 н.
0000169698 00000 н.
0000170072 00000 н.
0000170140 00000 н.
0000171328 00000 н.
0000171529 00000 н.
0000171716 00000 н.
0000171740 00000 н.
0000172082 00000 н.
0000172150 00000 н.
0000173905 00000 н.
0000174105 00000 н.
0000174300 00000 н.
0000174324 00000 н.
0000174701 00000 н.
0000174813 00000 н.
0000174925 00000 н.
0000174998 00000 н.
0000175902 00000 н.
0000177559 00000 н.
0000198913 00000 н.
0000214205 00000 н.
0000240121 00000 п.
0000265555 00000 н.
0000282968 00000 н.
0000306118 00000 п.
0000328657 00000 н.
0000350799 00000 н.
0000372675 00000 н.
0000383018 00000 н.
0000387062 00000 н.
0000407312 00000 н.
0000426615 00000 н.
0000444422 00000 н.
0000466980 00000 н.
0000488897 00000 н.
0000515662 00000 н.
0000539449 00000 н.
0000560093 00000 н.
0000572030 00000 н.
0000585314 00000 н.
0000610631 00000 н.
0000625640 00000 н.
0000634737 00000 п.
0000657964 00000 н.
0000676365 00000 н.
0000689707 00000 н.
0000714275 00000 н.
0000738780 00000 н.