Какой рост у детей в 2 года: рост – вес ребенка до года

Советы — Рост ребенка и гормон роста

Алла Федоровна Козяр, детский эндокринолог высшей категории МЦ «Педиатр»

Вопрос: Моему сыну почти семь лет, а ростом он всего 106 см. Мы считали, что он пошел в родню по линии мужа, и не придавали особого значения. Но недавно нам посоветовали провериться у детского эндокринолога и сдать анализы на гормон роста. Действительно ли нам надо сдавать этот анализ и где можно получить консультацию специалиста?

Ответ: Значительное замедление роста в детском возрасте является наиболее явным признаком пониженной деятельности гипофиза. В будущем такое состояние может привести к карликовости. Карликом считается взрослый, если его рост не превышает 120–130 см. В детском возрасте о низкорослости говорится в том случае, если рост ребенка более чем на 40% отстает от среднего для данного возраста. Кроме того, для таких детей характерна задержка не только роста, но и развития.

Причины низкого роста многообразны. Кроме наследственных, гормональных и алиментарных факторов, на рост оказывают влияние и различные заболевания детей. Большая роль принадлежит инфекциям, интоксикациям, травмам и другим патологическим процессам, влияющим на функцию гипоталамо-гипофизарной области в раннем периоде.

Как правило, задержка роста выявляется на 4–5 году жизни. Темпы роста снижаются до 1–2 см в год, тогда как здоровый ребенок вырастает на 5–6 см в год. Телосложение имеет нормальные пропорции. Кожа эластичная, тонкая, бледная, склонна к раннему старению. Иногда наблюдается ожирение. Кости растут плохо, сохраняются молочные зубы.

Очень часто вместе с выработкой гормона роста страдает выработка и других гормонов гипофиза, и тогда клиническая картина утяжеляется.

Если Ваш ребенок отстаёт в росте, надо обязательно обследоваться у детского эндокринолога. В настоящее время возможна точная диагностика дефицита гормона роста.

Лечение низкорослости комплексное. Ребенку необходимо обеспечить режим дня, достаточный сон, полноценное питание, — богатое белками и витаминами. Наряду с препаратами, содержащими витамины, — минеральные соли, пищеварительные ферменты, назначается и гормон роста.

Как правильно выбрать размер комбинезон для ребенка

Содержание статьи

1.  Как правильно снимать мерки

2.  Размеры детских зимних комбинезонов по возрастным категориям

    Комбинезон – универсальная модель детской верхней одежды, которая подходит как новорожденным, так и подросткам. Он представляет собой цельное изделие со штанинами, рукавами и капюшоном, поэтому обеспечивает полноценную защиту от влаги и низких температур. В теплом комбинезоне ребенок остается активным даже в прохладную погоду, но при условии, что одежда подобрана по размеру. В статье мы расскажем, на чем должен быть основан выбор этой модели детской верхней одежды и какую роль в этом играет ее размер.

Как правильно снимать мерки

Большинство родителей предпочитает брать ребенка на шопинг. В этом есть рациональное «зерно», так как понять, насколько комфортно малышу будет в верхней одежде, можно только во время примерки. Однако не все дети готовы спокойно ходить по магазинам, а затем по команде родителей примерять понравившийся им комбинезон. Чтобы лишний раз не переутомлять малыша, нужно заранее определить его размер. Это поможет сузить поиски и облегчить выбор верхней одежды.

Чтобы узнать размер комбинезона, полукомбинезона, теплых брюк или комплекта, нужно определить:

• полный рост – мерку, равную расстоянию от пола до макушки;
• длину спины;
• обхват груди – мерку, снятую под руками;
• обхват бедер и талии;
• длину рукава – мерку, равную расстоянию от горловины до запястья;
• длину плеча.

Снятые мерки нужно сопоставить с данными таблицы размеров, которая публикуется на официальном сайте производителя. Только к полученному результату нужно прибавить 5 см на свободу облегания. Например, если рост малыша составляет 69 см, выбор нужно сделать в пользу комбинезона 74 размера.

Некоторые производители, вроде финского бренда Reima, шьют комбинезоны уже с запасом на вырост. Однако перед покупкой их лучше примерить. Каждый ребенок наделен уникальными анатомическими данными, поэтому комбинезон определенного размера, рассчитанный на малышей-ровесников, одному может быть мал, другому – великоват.

При выборе комбинезонов нужно отдавать предпочтение регулируемым моделям. Одежда может быть дополнена поясом, который можно регулировать по длине, или резинкой на брючинах, которая компенсирует запас длины и защищает от спотыканий. Если в комплектацию верхней одежды входят рукавички и носочки, желательно, чтобы они отстегивались.

Размеры детских зимних комбинезонов по возрастным категориям

Новорожденные и дети до 2 лет

Размер верхней одежды новорожденного можно определить по мерке, снятой в положении лежа. Как правило, младенцам и малышам до 2 лет подходят комбинезоны от 68 до 86 размера. Они комплектуются специальными отворотами или съемными носочками и рукавичками. Так что родителям можно не тратить время на то, чтобы надеть на малыша варежки и обувь. Изделие должно быть немного просторным, чтобы младенец мог двигать в нем ручками и ножками. Как только он начнет ходить, лучше брать модель точно по размеру. Например, на малышей до 2 лет производители шьют одежду 74-го размера, но оставляют около 5 см на свободу облегания.

Комбинезон должен быть сшит из теплой и плотной ткани, а также комплектоваться качественным утеплителем. В первые месяцы жизни во время прогулок малыши большую часть времени спят. Они не проявляют физической активности и не могут согреться самостоятельно. Поэтому в комбинезоне им должно быть тепло и комфортно.

Дети от 2 до 10 лет

После 2 лет темпы роста ребенка значительно замедляются, а его размер меняется примерно на 1-1,5 в год. С этого момента ему можно брать комбинезон, куртку или комплект, рассчитанный на пару сезонов. Только делать это лучше непосредственно перед наступлением холодов. Потому что летом дети быстро растут и верхняя одежда, купленная весной на распродаже, к зиме может оказаться уже малой. Комбинезон для ребенка субтильного телосложения нужно выбирать строго по размеру или на один размер больше, для крупного – на два размера больше. Ближе к подростковому периоду дети уже легче справляются с большой одеждой и могут носить ее, не спотыкаясь и не чувствуя дискомфорта.

Дети от 10 лет и старше

Комбинезон, рассчитанный на подростков и рослых детей, можно покупать с запасом. Его размер может быть больше реального размера. То есть разница может составлять до 10 см. Этого запаса хватит, как минимум, на несколько сезонов. Поэтому в этом возрасте уже можно присматриваться к более дорогой верхней одежде.

При выборе комбинезона родители должны отталкиваться от анатомических особенностей ребенка, а не от советов продавцов-консультантов. Только так они смогут выбрать куртку, комбинезон или другую верхнюю одежду в соответствии с темпами его роста.

ВЛИЯНИЕ ДОБАВОК ЖЕЛЕЗА И ЦИНКА НА РОСТ И РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ | Линд

1. Brown K.H., Peerson J.M., Rivera J., Allen L.H. Effect of supplemental zinc on the growth and serum zinc concentrations of prepubertal children: a meta–analysis of randomized controlled trials. Am J. Clin. Nutr. 2002; 75: 1062–1071.

2. Idjradinata P., Pollitt E. Reversal of developmental delays in iron deficient anaemic infants treated with iron. Lancet. 1993; 341: 1–4.

3. Bhutta Z.A., Black R.E., Brown K.H. et al. Prevention of diarrhea and pneumonia by zinc supplementation in children in developing countries: pooled analysis of randomized controlled trials. Zinc Investigators’ Collaborative Group. J. Pediatr. 1999; 135: 689–697.

4. Sandstrom B. Micronutrient interactions: effects on absorption and bioavailability. Br. J. Nutr. 2001; 85: S181B5.

5. Rossander–Hulten L., Brune M., Sandstrom B. et al. Competitive inhibition of iron absorption by manganese and zinc in humans. Am J. Clin. Nutr. 1991; 54: 152–156.

6. Lind T., Lonnerdal B., Stenlund H. et al. Acommunity based randomized controlled trial of iron and zinc supplementation in Indonesian infants: interactions between iron and zinc. Am. J. Clin. Nutr. 2003; 77: 883–890.

7. Dibley M.J., Sadjimin T., Kjolhede C.L., Moulton L.H. Vitamin A supplementation fails to reduce incidence of acute respiratory illness and diarrhea in preschool age Indonesian children. J. Nutr. 1996; 126: 434–442.

8. Kodyat B., Kosen S., de Pee S. Iron deficiency in Indonesia: current situation and intervention. Nutr. Res. 1998; 18: 1953–1963.

9. Dijkhuizen M.A., Wieringa F.T., West C.E. Muherdiyantiningsih, Muhilal. Concurrent micronutrient deficiencies in lactating mothers and their infants in Indonesia. Am J. Clin. Nutr. 2001; 73: 786–791.

10. Kjolhede C.L., Stallings R.Y., Dibley M.J. et al. Serum retinol levels among preschool children in Central Java: demographic and socioeconomic determinants. Int. J. Epidemiol. 1995; 24: 399–403.

11. Ninuk T.S.H., Dibley M.J., Sadjimin T., Serdula M. Food and nutrient intakes of infants and young children in Central Java, Indonesia. Yogyakarta, Indonesia: University of Gadjah Mada. 1997.

12. World Health Organization. Iron deficiency anaemia. Assessment, prevention and control. A guide for programme managers. Geneva: World Health Organization. 2001.

13. World Health Organization. Trace elements in human nutrition and health. Geneva: World Health Organization. 1996.

14. Bayley N. Bayley Scales of Infant Development. San Antonio: The Psychological Corporation. 1993.

15. Kuczmarski R.J., Ogden C.L., Guo S.S. et al. 2002 CDC growth charts for the United States: methods and development. Vital Health Stat. 2002; 246 (1): 190.

16. Perrone L., Salerno M., Gialanella G. et al. Long term zinc and iron supplementation in children of short stature: effect of growth and on trace element content in tissues. J. Trace Elem. Med. Biol. 1999; 13: 51–56.

17. Dijkhuizen M.A., Wieringa F.T., West C.E. et al. Effects of iron and zinc supplementation in Indonesian infants on micronutrient status and growth. J. Nutr. 2001; 131: 2860–2865.

18. Rosado J.L., Lopez P., Munoz E. et al. Zinc supplementation reduced morbidity, but neither zinc nor iron supplementation affected growth or body composition of Mexican preschoolers. Am. J. Clin. Nutr. 1997; 65: 13–19.

19. Zlotkin S., Arthur P., Schauer C. et al. Homefortification with iron and zinc sprinkles or iron sprinkles alone successfully treats anemia in infants and young children. J. Nutr. 2003; 133: 1075–1080.

20. Moffatt M.E., Longstaffe S., Besant J., Dureski C. Prevention of iron deficiency and psychomotor decline in high risk infants through use of ironBfortified infant formula: a randomized clinical trial. J. Pediatr. 1994; 125: 527–534.

21. Williams J., Wolff A., Daly A. et al. Iron supplemented formula milk related to reduction in psychomotor decline in infants from inner city areas: randomised study. BMJ. 1999; 318: 693–697.

22. Pollitt E. Developmental sequel from early nutritional deficiencies: conclusive and probability judgements. J. Nutr. 2000; 130: 350–353.

23. Cavan K.R., Gibson R.S., Grazioso C.F. et al. Growth and body composition of periurban Guatemalan children in relation to zinc status: a longitudinal zinc intervention trial. Am. J. Clin. Nutr. 1993; 57: 344–352.

24. Sazawal S., Bentley M., Black R.E. et al. Effect of zinc supplementation on observed activity in low socioeconomic Indian preschool children. Pediatrics. 1996; 98: 1132–1137.

25. Bentley M.E., Caulfield L.E., Ram M. et al. Zinc supplementation affects the activity patterns of rural Guatemalan infants. J. Nutr. 1997; 127: 1333–1338.

26. Ashworth A., Morris S.S., Lira P.I., Grantham-McGregor S.M. Zinc supplementation, mental development and behaviour in low birth weight term infants in northeast Brazil. Eur. J. Clin. Nutr. 1998; 52: 223–227.

27. Castillo-Duran C., Perales C.G., Hertrampf E.D. et al. Effect of zinc supplementation on development and growth of Chilean infants. J. Pediatr. 2001; 138: 229–235.

28. Hamadani J.D., Fuchs G.J., Osendarp S.J. et al. Randomized controlled trial of the effect of zinc supplementation on the mental development of Bangladeshi infants. Am. J. Clin. Nutr. 2001; 74: 381–386.

29. Penny M.E., Peerson J.M., Marin R.M. et al. Randomized, community based trial of the effect of zinc supplementation, with and without other micronutrients, on the duration of persistent childhood diarrhea in Lima, Peru. J. Pediatr. 1999; 135: 208–217.

30. Baqui A.H., Zaman K., Persson L.А. et al. Simultaneous weekly supplementation of iron and zinc is associated with lower morbidity due to diarrhea and acute lower respiratory infection in Bangladeshi infants. J. Nutr. 2003; 133: 4150–4157.

31. Solomons N.W., Jacob R.A. Studies on the bioavailability of zinc in humans: effects of heme and nonheme iron on the absorption of zinc. Am. J. Clin. Nutr. 1981; 34: 475–482.

32. Valberg L.S., Flanagan P.R., Chamberlain M.J. Effects of iron, tin and copper on zinc absorption in humans. Am. J. Clin. Nutr. 1984; 40: 536–541.

33. Sandstrom B., Davidsson L., Cederblad A., Lonnerdal B. Oral iron, dietary ligands and zinc absorption. J. Nutr. 1985; 115: 411–414.

34. Crofton R.W., Gvozdanovic D., Gvozdanovic S. et al. Inorganic zinc and the intestinal absorption of ferrous iron. Am J. Clin. Nutr. 1989; 50: 141–144.

35. Solomons N.W. Competitive interaction of iron and zinc in the diet: consequences for human nutrition. J. Nutr. 1986; 116: 927–935.

36. Haschke F., Ziegler E.E., Edwards B.B., Fomon S.J. Effect of iron fortification of infant formula on trace mineral absorption. J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr. 1986; 5: 768–773.

37. Fairweather-Tait S.J., Wharf S.G., Fox T.E. Zinc absorption in infants fed iron fortified weaning food. Am J. Clin. Nutr. 1995; 62: 785–789.

38. Davidsson L., Almgren A., Sandstrom B., Hurrell R.F. Zinc absorption in adult humans: the effect of iron fortification. Br. J. Nutr. 1995; 74: 417–425.

39. Gunshin H., Mackenzie B., Berger U.V. et al. Cloning and characterization of a mammalian protonBcoupled metalBion transporter. Nature. 1997; 388: 482–488.

40. Yamaji S., Tennant J., Tandy S. et al. Zinc regulates the function and expression of the iron transporters DMT1 and IREG1 in human intestinal Caco–2 cells. FEBS Lett. 2001; 507: 137–141.

41. Idjradinata P., Watkins W.E., Pollitt E. Adverse effect of iron supplementation on weight gain of iron replete young children. Lancet. 1994; 343: 1252–1254.

42. Dewey K.G., Domelloof M., Cohen R.J. et al. Iron supplementation affects growth and morbidity of breastfed infants: results of a randomized trial in Sweden and Honduras. J. Nutr. 2002; 132: 3249–3255.

43. Majumdar I., Paul P., Talib V.H., Ranga S. The effect of iron therapy on the growth of iron replete and iron deplete children. J. Trop. Pediatr. 2003; 49: 84–88.

44. Sazawal S., Black R.E., Bhan M.K. et al. Efficacy of zinc supplementation in reducing the incidence and prevalence of acute diarrhea a community based, double blind, controlled trial. Am J. Clin. Nutr. 1997; 66: 413–418.

45. Bhandari N., Bahl R., Taneja S. et al. Substantial reduction in severe diarrheal morbidity by daily zinc supplementation in young north Indian children. Pediatrics. 2002; 109: E86.

Какого роста должен быть двухлетний ребенок?

Согласно статье на kidshealth.com, средний рост двухлетних детей составляет 34 дюйма.

Однако на рост малыша влияет ряд факторов, и если ребенок выше или ниже среднего, это не повод для беспокойства. Чтобы следить за здоровьем вашего ребенка, он должен стабильно расти и набирать вес и рост с одинаковой скоростью.

Соотношение роста и веса

Для малышей широкий диапазон роста и веса по-прежнему считается нормальным.Однако важно, чтобы малыш стабильно рос как в росте, так и в весе. Двухлетний ребенок должен расти пропорционально своему росту. Если ребенок внезапно набирает вес, но при этом не становится выше, это может указывать на проблему. Точно так же расти выше, не набирая веса, тоже вредно.

Таким образом, родители должны знать соотношение веса и роста своего ребенка, а также то, что ребенок становится все больше и больше. Младенцы испытывают резкий скачок роста в первый год жизни, но после этого большинство детей растут довольно стабильно до периода полового созревания, когда происходит следующий значительный скачок роста.

Генетика и другие факторы

Сколько должен весить 15-месячный ребенок?

Двухлетний ребенок обычно составляет примерно половину своего взрослого роста. Генетика, конечно же, является важным фактором при определении роста. У высоких родителей часто бывают высокие дети, и наоборот. У некоторых детей также наблюдается задержка конституционального роста, что означает, что они растут медленнее, чем их сверстники. У этих детей может наступить половое созревание позже, но, как правило, они продолжают расти дольше своих сверстников и достигают среднего роста во взрослом возрасте.

Кроме того, недоношенные дети обычно являются маленькими и могут быть меньше других детей в 2 года.

Недостаток сна или питания также может повлиять на рост детей. Малышам необходимо 10-13 часов сна каждый день, включая дневной сон.

Графики роста

Во время регулярных осмотров врач отмечает рост ребенка на графике роста.

Для детей в возрасте от 2 до 20 лет врачи регистрируют рост, вес и индекс массы тела каждого ребенка, используя отдельные диаграммы для мальчиков и девочек.

Диаграмма роста также показывает средние процентили, собранные Центром контроля заболеваний для этих измерений, которые показывают, как ребенок сравнивается с другими детьми ее возраста. Двухлетний ребенок в 90-м процентиле по росту и весу тяжелее и выше, чем 90 процентов других двухлетних детей.

Если процентильный рейтинг ребенка остается примерно таким же с течением времени, он растет со средней скоростью. Внезапное резкое изменение процентиля может указывать на какую-то проблему.

Причины для беспокойства

Какого роста будет мой ребенок?

Если ребенок внезапно переходит на другой процентиль роста или веса, это может указывать на проблему.

Иногда задержка роста является первым признаком другой проблемы со здоровьем.

Отставание — это состояние, при котором дети, обычно в возрасте до 3 лет, демонстрируют более медленный, чем ожидалось, рост. Это может быть вызвано неправильным питанием или проблемами с пищеварением.

Другой возможной причиной необычно медленного роста является эндокринная проблема, такая как дефицит гормона роста или гипотиреоз. Однако меньший размер, чем у других детей его возраста, обычно не указывает на проблему, если только ребенок не растет значительно медленнее, чем его сверстники, или его предыдущие темпы роста.

Физическое развитие | Продолжительность развития

Рост в раннем детстве

Дети в возрасте от 2 до 6 лет обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год и прибавляют в весе от 4 до 5 фунтов каждый год. Средний шестилетний ребенок весит около 46 фунтов и имеет рост около 46 дюймов. Трехлетний ребенок очень похож на малыша с большой головой, большим животом, короткими руками и ногами. Но к тому времени, когда ребенок достигает 6 лет, туловище удлиняется, а пропорции тела становятся более похожими на взрослые.

Этот темп роста медленнее, чем в младенчестве, и сопровождается снижением аппетита в возрасте от 2 до 6 лет. Это изменение иногда может удивлять родителей и приводить к развитию плохих пищевых привычек.

Проблемы с питанием

Воспитатели, которые установили режим кормления со своим ребенком, могут найти это снижение аппетита немного разочаровывающим и обеспокоиться тем, что ребенок умрет с голоду. Однако, обеспечивая адекватное, полноценное питание и ограничивая сладкие закуски и напитки, опекун может быть уверен, что 1) ребенок не будет голодать; 2) ребенок будет получать полноценное питание.Дошкольники могут испытывать дефицит железа, если им не дают сбалансированное питание и если им дают слишком много молока. Кальций также препятствует усвоению железа из рациона.

Воспитателям необходимо помнить, что в этом возрасте они устанавливают вкусовые предпочтения. Маленькие дети, которые привыкают к жирным, очень сладким и соленым вкусам, могут иметь проблемы с употреблением продуктов с более тонким вкусом, таких как фрукты и овощи. Рассмотрим следующий совет о том, как установить режим питания на долгие годы (Rice, F.П., 1997). Обратите внимание, что основными целями являются обеспечение приятного времяпрепровождения, полноценное питание и отказ от борьбы за власть из-за еды:

Советы по формированию здорового режима питания

1. Не пытайтесь заставить ребенка есть или драться из-за еды. Конечно, нельзя заставить кого-то есть. Но настоящий совет здесь — не превращать еду в боеприпасы во время боя. Не учите ребенка есть или отказываться от еды, чтобы снискать расположение или выразить гнев по отношению к кому-то другому.

2. Помните, что аппетит меняется. Дети могут хорошо есть за один прием пищи и не испытывать аппетита во время другого. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, лучше понять, что аппетиты действительно различаются. Продолжайте обеспечивать полноценное питание, но не переживайте чрезмерно, если ребенок не ест.

3. Сохраняйте приятное ощущение. Этот совет разработан, чтобы помочь лицам, осуществляющим уход, создать позитивную атмосферу во время еды. Время приема пищи не должно быть временем для споров или выражения напряженности. Вы не хотите, чтобы у ребенка были болезненные воспоминания о совместном приеме пищи или нервный желудок, а также проблемы с приемом пищи и перевариванием пищи из-за стресса.

4. Нет поваров, заказывающих короткие заказы. Хотя готовить еду, которая нравится детям, это нормально, приготовление разных блюд для каждого ребенка или члена семьи вызывает нереалистичные ожидания от других. Детям, вероятно, лучше всего, когда они голодны и еда уже готова. Ограничение перекусов вместо того, чтобы позволять детям постоянно «пастись», может помочь вызвать аппетит к тому, что им подают.

5. Ограничьте выбор. Если вы даете ребенку дошкольного возраста выбор, убедитесь, что вы даете ему один или два конкретных варианта, а не спрашиваете: «Что бы вы хотели на обед?» Если у детей есть свободный выбор, они могут изменить свое мнение или выбрать то, что не выберет их брат или сестра!

6.Подавайте сбалансированные блюда. Этот совет побуждает тех, кто ухаживает за ребенком, подавать сбалансированное питание. Коробка макарон с сыром не является сбалансированным блюдом. Блюда, приготовленные дома, имеют лучшую питательную ценность, чем фаст-фуд или замороженные обеды. Готовые продукты, как правило, содержат больше жира и сахара, поскольку эти ингредиенты улучшают вкус и прибыль, поскольку свежие продукты часто более дороги и менее прибыльны. Однако приготовление свежих продуктов в домашних условиях не требует больших затрат. Однако это требует большей активности. Приготовление еды и привлечение детей к работе на кухне может стать веселым и запоминающимся занятием.

7. Не давайте взяток. Подкупать ребенка овощами, обещая десерт, — не лучшая идея. По одной причине ребенок, вероятно, найдет способ съесть пустыню, не съедая овощи (возможно, ныть или ерзать до тех пор, пока опекун не сдастся), а по другой причине, потому что это учит ребенка, что некоторые продукты лучше, чем другие. Дети склонны естественным образом получать удовольствие от разнообразных продуктов, пока их не научат, что одни из них считаются менее желанными, чем другие. Например, ребенок может узнать, что брокколи, которой он наслаждался, воспринимается окружающими как отстой, если только ее не задушить сырным соусом!

В какой степени эти советы касаются культурных обычаев? Как эти советы могут отличаться в зависимости от культуры?

Созревание мозга

Вес мозга: Если вы помните, к двухлетнему возрасту мозг составляет примерно 75 процентов от веса взрослого человека.К 6 годам он достигает 95 процентов своего взрослого веса. Миелинизация и развитие дендритов продолжают происходить в коре головного мозга, и при этом мы видим соответствующее изменение в способностях ребенка. Более активное развитие префронтальной коры, области мозга за лбом, которая помогает нам думать, разрабатывать стратегии и контролировать эмоции, делает все более возможным контролировать эмоциональные всплески и понимать, как играть в игры. Подумайте о четырех или пятилетних детях и о том, как они могут подойти к игре в футбол.Скорее всего, каждое движение будет ответом на команды тренера, стоящего поблизости и кричащего: «Беги сюда! А теперь остановись. Посмотри на мяч. Пнуть мяч!» А когда ребенку не говорят, что делать, он, скорее всего, смотрит на клевер на земле или на собаку по ту сторону забора! Понимание игры, дальновидность и координация движений улучшаются с практикой и миелинизацией. Надеюсь, не слишком расстраиваться из-за потери.

Визуальные пути

Вы когда-нибудь рассматривали рисунки маленьких детей? Если вы присмотритесь, вы почти сможете увидеть развитие зрительных путей, отраженное в том, как эти образы меняются по мере того, как пути становятся более зрелыми.Ранние каракули и точки иллюстрируют использование простых двигательных навыков. Никакой реальной связи между визуализируемым изображением и тем, что создается на бумаге, не делается.

В возрасте 3 лет ребенок начинает рисовать тонких существ с головами и немногими другими деталями. Постепенно изображения становятся более детализированными и включают больше частей тела. Зачатки рук становятся руками, а лица — носами, губами и, в конечном итоге, ресницами. Поищите рисунки, созданные вами или вашим ребенком, чтобы увидеть эту увлекательную тенденцию.Вот несколько примеров картинок, нарисованных моими дочерьми в возрасте от 2 до 7 лет.

Рост полушарий и мозолистого тела: В возрасте от 3 до 6 лет левое полушарие мозга резко увеличивается. Эта часть мозга или полушария обычно задействована в языковых навыках. Правое полушарие продолжает расти на протяжении всего раннего детства и участвует в задачах, требующих пространственных навыков, таких как распознавание форм и узоров. Мозолистое тело, которое соединяет два полушария мозга, также претерпевает скачок роста в возрасте от 3 до 6 лет, что приводит к улучшению координации между задачами правого и левого полушария.(Однажды я увидел, как пятилетний ребенок прыгает на одной ноге, одновременно трет живот и гладит голову. Я спросил его, что он делает, и он ответил: «Мой учитель сказал, что это поможет моему мозолистому телу!» , его воспитательница в детском саду объяснила процесс!)

Развитие моторных навыков

Раннее детство — это время, когда детей особенно привлекают движение и песни. Дни наполнены движением, прыжками, бегом, качелями и хлопками, и каждое место становится игровой площадкой.Даже будка в ресторане дает возможность скользить по сиденью или исчезнуть под ним и представить себя морским существом в пещере! Конечно, это может расстраивать воспитателя, но это дело раннего детства. Дети продолжают совершенствовать свои основные моторные навыки, бегая и прыгая. И часто просят своих опекунов «посмотреть на меня», пока они прыгают или скатываются с холма. Детские песни часто сопровождаются движениями рук и ног или сигналами развернуться или двигаться слева направо.Мелкая моторика также совершенствуется с помощью таких действий, как наливание воды в емкость, рисование, раскрашивание и использование ножниц. Некоторые детские песни также способствуют развитию мелкой моторики (вы когда-нибудь слышали песню «itsy, beaty, spider»?). Чтобы овладеть искусством стрижки собственных ногтей или завязывания обуви, потребуется много практики и созревания. Моторные навыки продолжают развиваться в среднем детстве, но для дошкольников особое внимание уделяется игре, в которой эти навыки намеренно задействованы.

Вперед.Подпевайте и тренируйте мелкую моторику.

Половое развитие в раннем детстве

Исторически детей считали невиновными или неспособными к сексуальному возбуждению (Aries, 1962). Тем не менее, физическое измерение сексуального возбуждения присутствует с рождения. Но ассоциировать элементы соблазнения, власти, любви или похоти, которые являются частью взрослого смысла сексуальности, было бы неуместным. Сексуальность начинается в детстве как реакция на физическое состояние и ощущения, и ее нельзя никак интерпретировать как аналогичную сексуальности взрослых (Carroll, 2007).

Младенчество: Мальчики и девочки способны к эрекции и вагинальной смазке еще до рождения (Мартинсон, 1981). Возбуждение может сигнализировать об общем физическом удовлетворении и стимуляции, сопровождающей кормление или тепло. И младенцы начинают исследовать свое тело и прикасаться к своим гениталиям, как только приобретают достаточные двигательные навыки. Эта стимуляция предназначена для успокоения или снятия напряжения, а не для достижения оргазма (Carroll, 2007).

Раннее детство: Самостимуляция является обычным явлением в раннем детстве как для мальчиков, так и для девочек.Любопытство к телу и телам других также является естественной частью раннего детства. Рассмотрим этот пример. Мать спрашивает ее маленькая дочь: «Так можно ли видеть интимные отношения мальчика, если это мать мальчика или врач?» Мать немного колеблется, а затем отвечает: «Да. Думаю, все в порядке. «Хммм, — начинает девочка, — когда вырасту, я хочу стать врачом!» Будем надеяться, что к этой теме подойдут так, чтобы они научили детей быть в безопасности и знать, что уместно, не пугая их и не вызывая стыда.

По мере взросления дети с большей вероятностью будут показывать свои гениталии братьям и сестрам или сверстникам, снимать одежду и касаться друг друга (Okami et al., 1997). Мастурбация характерна как для мальчиков, так и для девочек. Мальчики часто показывают мальчикам, как мастурбировать. Но девушки, как правило, узнают об этом случайно. И мальчики чаще мастурбируют и трогают себя более открыто, чем девочки (Schwartz, 1999).

Будем надеяться, что родители ответят на это без излишней тревоги и не заставят ребенка чувствовать себя виноватым из-за своего тела.Вместо этого сообщения о том, что происходит, а также о подходящем времени и месте для таких занятий, помогают ребенку узнать, что уместно.

Какова правильная высота детского стола? (Таблица размеров)

Давайте проведем небольшой эксперимент; представьте себе, что вы покупаете новую мебель, чтобы заполнить рабочее место в новом домашнем офисе, но когда вы собираете стол и устанавливаете стул, он становится для вас слишком маленьким.

Ну, по высоте детского стола тоже самое. Покупка стола похожа на покупку новой одежды; Вы должны убедиться, что покупаете правильный размер.В противном случае он всегда будет для вас слишком большим или слишком маленьким. Если вам нужно потратить семь-восемь часов на работу за компьютером, вы можете сделать так, чтобы ваш стол и эргономичное кресло были максимально удобными.

Однако это также относится к детской мебели, такой как детские столы. Ваши дети должны чувствовать себя так же комфортно, как и вы на своем рабочем месте. Если ваш ребенок посещает онлайн-уроки, в такие моменты также очень важно иметь детскую мебель. Знаете ли вы, что дети с большей вероятностью обратят внимание, если им комфортно во время занятий? В Autonomous мы знаем, насколько неприятным может быть поиск подходящей высоты рабочего стола ребенка и высоты стула для рабочего стола вашего ребенка.

Цель этой статьи — помочь вам найти идеальную высоту детского стола с некоторыми полезными размерами детского стола. Мы приглашаем вас продолжить чтение и поделиться этим с друзьями и семьей, чтобы помочь им научиться выбирать стол.

Почему важна высота стола?

Высота детского стола может сильно повлиять на жизнь ваших детей. Это особенно актуально для молодых людей, поскольку размеры их рабочего места могут влиять на их продуктивность, осанку и здоровье.С другой стороны, для детей очень важно помочь им сформировать хорошие привычки с раннего возраста, и если они чувствуют себя комфортно на рабочем месте, это может хорошо повлиять на их будущее как независимых взрослых.

В современном обществе люди проводят слишком много времени, сидя за своими компьютерами и глядя на свои экраны; наличие вашего рабочего места в удобном рабочем месте стало необходимостью в жизни каждого. Для малышей это тоже важно. Несмотря на то, что дети не работают, важно установить аналогичную среду для вашего рабочего места.Это место, где ваши дети могут заниматься такими видами деятельности, как делать уроки, играть, заниматься рисованием и посещать уроки онлайн. Это позволяет им развивать привычки и качества, которые помогают им развивать личность и стимулировать их творчество.

Однако высота их рабочего места может повлиять на их развитие. Вы можете подумать: «Как это может повлиять на жизнь моего ребенка?» Если у ваших детей будет гораздо больше рабочего места, это может привести к серьезным травмам спины и развитию проблем со спиной в будущем.Это также влияет на них психологически, заставляя думать, что делать что-то на столе неудобно; это следствие того, что эта привычка не развивается из-за дискомфорта, связанного с высотой стола вашего ребенка.

Какие преимущества детская мебель может принести вашим детям?

Если есть что-то, что дети неосознанно полностью осознают, так это наличие мебели для их размера. Думайте о столе вашего ребенка как о средстве обучения; этот инструмент обучения так же важен, как и все школьные принадлежности, которые вы покупаете для своих детей.Письменный стол — не единственное, что имеет решающее значение, но он также незаменим при покупке подходящего рабочего стула для детей.

Вот несколько преимуществ покупки эргономичной мебели для вашего ребенка:

учит их манерам

Как стол с подходящей высотой детского стола и стулом может чему-то научить вашего ребенка? Это возможно благодаря ценностям, которые он приносит. Например, мебель может научить детей младшего возраста хорошим манерам; усадив их на стул, ваш ребенок может научиться правильно сидеть и вести себя.С другой стороны, правильный стол и стул также придают столь необходимую структуру в жизни малыша; они обеспечивают максимальное использование своего пространства, предоставляя им место для выполнения своих задач, экспериментов, создания поделок и игр.

Еще один способ, которым мебель может научить ваших детей строить жизнь, — это использовать разные столы для еды и их стол для их творческой деятельности и задач. Например, вы можете привить им идею делать домашнее задание, рисовать или делать поделки на своем столе и отдельно научить их есть пищу на обеденном столе.Таким образом, они связывают разные занятия с разными пространствами.

Приобретая стол с подходящей высотой стола для ребенка, вы гарантируете, что у вас будет забавный предмет, который поможет вашим детям учиться все больше и больше каждый день в безопасной обстановке. В Autonomous мы предлагаем вам эргономичные столы для детей лучшего качества. Не сомневайтесь, посетите наш веб-сайт и ознакомьтесь с нашими продуктами.

Способствует формированию здоровой осанки

Как часто учитель и врач вашего ребенка жалуются на его или ее осанку? Это одна из самых важных причин, и ее должно быть достаточно, чтобы убедить вас купить для вашего ребенка эргономичный стул и стол с подходящей высотой детского стола.Когда ваш ребенок растет, его или ее структура тела все еще меняется, поэтому вам нужно поправлять ребенка каждый раз, когда он или она принимает нездоровое положение сидя или стоя. Это помогает им иметь хорошую осанку во время взросления. Исправление осанки очень важно для сохранения здоровья тела и помогает им больше концентрироваться на учебе.

Мотивирует их изучать и стимулировать творчество

Имея личное рабочее место, дети, как правило, более мотивированы для выполнения своих повседневных задач и используют свое пространство для развития своих творческих способностей с помощью увлекательных занятий.Один из способов узнать, нужно ли им личное рабочее место, — это когда ваши дети сядут за любой стол в вашем доме и сосредоточатся на том, что они делают. Младшие дети, посещающие уроки раннего детства, часто более склонны лучше сосредотачиваться с раннего возраста. Если ваши дети проявляют эти качества, вероятно, сейчас самое время посетить наш веб-сайт и взглянуть на нашу таблицу детских размеров с соответствующей высотой детского стола.

Руководство по выбору правильной высоты для детского стола

Детский стоячий стол, высота

В зависимости от вашего роста вы должны смотреть на таблицу высоты стола стоя.Калькулятор высоты стоячего стола предназначен для того, чтобы дать вам рекомендации относительно правильной высоты стола ребенка, а также некоторых размеров детского стола, которые должны быть как в сидячем, так и в стоячем положении. В основе всех этих рекомендаций лежат эргономические принципы, ориентированные на инструменты, которые вы используете, с учетом производительности, здоровья, безопасности и соответствия вашего рабочего места и вам.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при выборе высоты стоячего детского стола:

Положение сидя

Когда вы ищете идеальную высоту для сидения, вы должны учитывать высоту стоячих столов ваших детей и их стульев.Например, верх подушек их стульев должен быть параллелен основанию их колен. С другой стороны, вы должны убедиться, что их ступни как можно более плоские, когда они стоят на земле. Отрегулировав эргономичное кресло вашего ребенка, вы значительно снизите вероятность возникновения у него болей в спине.

После этого вы готовы отрегулировать высоту стола ребенка; для этого ознакомьтесь с нашими таблицами высоты стола стоя на веб-сайте. Затем отрегулируйте стол по локтям ребенка; сделайте это, согнув ребенка в локтях, пока не получите угол в 90 градусов.При этом положите их руки вдоль тела. В противном случае, когда вы отрегулируете высоту детского стола, их запястья не смогут расслабиться над столом. Неправильное положение запястья может увеличить вероятность развития синдрома запястного канала или других состояний.

Также подумайте о спине вашего ребенка! Как мы уже говорили, когда они еще слишком молоды, их структура тела все еще меняется, поэтому вам нужно учитывать их осанку, регулируя их эргономичное кресло.С нашим эргономичным детским стулом вам не нужно беспокоиться о том, что у них разовьется неправильная осанка, так как они спроектированы так, чтобы идеально поддерживать их спину.

Помните, что, несмотря на то, что существует множество детских стульев для рабочего стола, лучшим выбором всегда будет покупка эргономичного стула, будь то для ваших детей или для вас. Эти типы стульев предназначены для поддержки искривления позвоночника и обеспечения комфорта в рабочее время. Позвольте своим детям почувствовать тот же комфорт, подарив им лучший детский стул на рынке.

стоя

Прежде всего, вы должны убедиться, что высота детского стола соответствует высоте их локтей. Вы должны повторить тот же процесс, что и в сидячем положении вашего ребенка. Однако есть некоторые другие факторы, которые необходимо проверить при регулировке высоты положения стоя на столе ваших детей. Положите локти ваших детей под углом 90 градусов, но теперь вы должны увидеть, находятся ли их шеи в нейтральном положении и их запястья перед ними. В противном случае вы должны отрегулировать высоту стола ребенка до тех пор, пока он не будет идеально совмещен с предплечьями ваших детей; они должны быть в параллельном положении.

Когда ваши дети играют со своими игрушками, используют кисти для рисования или работают за компьютером, проверяйте, прямые и расслабленные ли их запястья; они не должны быть наклонены вверх или вниз. Таким образом, вы можете предотвратить будущие травмы рук и запястий.

Еще один фактор, о котором вы должны помнить, — прямые ли у них шеи; чтобы избежать проблем со спиной в будущем, вы должны следить за тем, чтобы их положение стоя за столом было нейтральным, не искривляя их позвоночник и не расслабляя плечи.

Как выбрать лучший размер стула и стола для детей

Принимая во внимание все эти рекомендации по высоте детского стола и некоторые важные размеры детского стола, вы можете начать процесс поиска лучшей детской мебели.

Детский стул

Прежде чем покупать эргономичное кресло для ребенка, вы должны учитывать такие элементы, как касание ступней пола, рост ваших детей, а также учитывать их возраст. Некоторые эргономичные размеры стульев разработаны для разных возрастов и размеров.Если вы планируете оставить этот стул у себя какое-то время, возможно, вы захотите купить ребенку стул побольше. Однако при покупке эргономичного кресла размер не должен быть проблемой.

Таблица детских размеров

При покупке нашего стоячего стола junior высота детского стола не проблема, так как его можно отрегулировать под высоту, которая больше всего подходит вашему ребенку. Однако, если ваши дети близки к подростковому возрасту, вы можете подумать о покупке большего регулируемого по высоте стола для детей, который им больше подходит.

Таблица размеров детского стола и стула

И наконец, вот размеры детских столов и стульев по высоте, которые следует учитывать при покупке детской мебели.

Воспользовавшись этим столом, вы легко найдете детский стол и эргономичный стул, которые им больше подходят!

Размеры детской мебели | Руководства по дому

Автор: SF Gate Contributor Обновлено 5 марта 2021 г.

Хотя точные размеры детской мебели варьируются от бренда к бренду и от стиля к стилю, многие производители мебели следуют рекомендациям, основанным на возрастном диапазоне детей, для которых они создают мебель. .При рассмотрении покупки фактические размеры каждого предмета часто упоминаются на бирке, упаковке или в онлайн-описании любого предмета мебели.

Высота стола

Ширина, глубина и диаметр стола сильно различаются в зависимости от количества детей, на которых он рассчитан одновременно. По словам плотников столичного округа, рост зависит от возрастного диапазона детей. Для малышей до 4 лет стандартная высота стола составляет от 20 до 22 дюймов.Для детей в возрасте от 5 до 7 лет стандартным является стол высотой от 22 до 25 дюймов; От 24 до 29 дюймов типично для стола, рассчитанного на детей от 8 до 10 лет.

Размеры стула

Высота стула также зависит от рекомендованного возрастного диапазона детей, которые могут им пользоваться. Стандартной высоты спинки стула не существует, но высота сиденья составляет от 10 до 12 дюймов от земли для малышей, от 12 до 14 дюймов для детей в возрасте от 5 до 7 лет и от 13 до 17 дюймов для детей от 8 до 10 лет. Компания раннего обучения Каплан.

Сопряжение столов и стульев

Если вы покупаете стол или стол для ребенка, подумайте о приобретении стула или стульев, специально разработанных для него и обеспечивающих удобство. В противном случае сиденье стула может быть слишком низким или высоким для стола или письменного стола, что сделает использование плоской поверхности немного неудобным. Если вы не можете приобрести стул как часть того же мебельного гарнитура, проверьте бирку на всех предметах мебели, чтобы убедиться, что они предназначены для того же возраста. Если у вас уже есть стол или стул, измерьте его, чтобы убедиться, что он будет хорошо сочетаться с любым другим предметом мебели, который вы планируете приобрести вместе с ним.

Размеры

Если вы покупаете детскую мебель для более чем одного ребенка, покупайте предметы для возрастного диапазона самого старшего ребенка или даже немного старше, так как дети быстро растут. В противном случае они могут быстро разрастаться, и вам может потребоваться очередная покупка мебели.

Проблемы роста и роста в детстве

В чем разница между низким ростом и задержкой роста?

Низкий рост сравнивает рост человека с контрольной группой, в то время как задержка роста относится к аномально медленному росту, который не может достичь генетически ожидаемого роста взрослого человека.Они часто, но не всегда, происходят вместе. Например, ребенок может иметь невысокий рост (например, рост 5-го процентиля других детей его возраста и пола) без задержки роста (то есть, если его / ее родители также относятся к 5-му процентилю). Точно так же у ребенка может быть задержка роста без небольшого роста (например, перцентиль роста для возраста падает с 90-го до 50-го процентиля).

Есть ли какие-либо проблемы со здоровьем у очень маленьких, но здоровых детей?

Низкий рост — не болезнь.

Связаны ли дети с необычно высоким ростом с какими-либо заболеваниями?

Да. Также следует обследовать детей, рост которых не соответствует их семье.

Что такое задержка конституционного роста?

Задержка конституционального роста — это медицинский термин для позднецветущих. Эти особи здоровы и достигают нормального взрослого роста, но растут позже других детей.

Что такое идиопатический низкий рост?

Идиопатический низкий рост означает низкий рост без установленной причины.FDA одобрило терапию гормоном роста для детей с идиопатическим низким ростом; пороговая величина роста — это нижний 1 процентиль для возраста.

Следует ли ожидать, что ребенок достигнет окончательного роста между ростом обоих родителей?

Поскольку средний мужчина в США на 5 дюймов выше средней женщины, мы не можем просто брать рост родителей без поправки на пол. Дети обычно достигают роста в пределах +/- 4 дюймов от среднего процентиля роста их родителей.Это предполагает, что влияние окружающей среды на рост, включая питание и болезни, остается одинаковым для обоих поколений.

Как часто следует проводить измерения у моего ребенка?

Согласно «Рекомендациям по профилактике педиатрической помощи» Американской академии педиатрии от марта 2000 г., рост и вес ребенка следует измерять, по крайней мере, при рождении, в возрасте 2–4 дней, 1, 2, 4, 6, 9. , 12, 15, 18 и 24 месяца, а затем каждый год до 21 года (Pediatrics 2000; 105: 645).

Каковы возможные последствия игнорирования или задержки выявления основного заболевания, которое вызывает низкий рост или плохой рост?

Многие заболевания (включая инфекционные, желудочно-кишечные, почечные, сердечные и гормональные) могут проявляться задержкой роста за несколько месяцев или лет до появления других симптомов, поэтому игнорирование нарушения роста как клинического ключа может привести к поздней диагностике и лечению. Это может отрицательно повлиять не только на рост, но и на основное заболевание, а также на общее состояние здоровья ребенка.Например, длительная нераспознанная и нелеченная целиакия, непереносимость белков, содержащихся в пшенице, предрасполагает к развитию других аутоиммунных заболеваний. Отсроченное лечение отрицательно влияет на результат роста, потому что рост не может быть улучшен после слияния пластинок роста в конце полового созревания. Иногда врачи пытаются с медицинской точки зрения отсрочить половое созревание, чтобы дать больше времени для роста, но задержка полового созревания на годы сверх нормы сопряжена с психосоциальными издержками и расходами на здоровье костей. Таким образом, независимо от того, является ли это заболеванием, улучшение которого приводит к догоняющему росту, или состоянием, требующим терапии гормоном роста, окончательный результат роста лучше, когда лечение начинается в более молодом возрасте.

Мой сын самый низкий мальчик в классе, с тех пор, как пошел в школу. Должен ли я его осмотреть врач? Если да, мне следует сразу обратиться к специалисту?

Оценка роста начинается с точных измерений роста и тщательного построения кривой роста. Большинство педиатров или семейных врачей используют кривые роста как часть первичной педиатрической помощи. Таким образом, лучше всего начать с лечащего врача вашего ребенка. Для оценки факторов, которые могут повлиять на рост, таких как семейный анамнез, история рождения, болезни и лекарства, необходимы тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование.Если возникнут какие-либо вопросы, необходимо направление к специалисту для дальнейшей оценки.

Моя дочь ниже ростом, чем большинство других девочек в ее классе, но люди называют ее очаровательными прозвищами и думают, что она такая милая. Я должен быть обеспокоен?

Нет ничего милого в том, чтобы упустить основное заболевание. Те же параметры, которые вызывают озабоченность по поводу роста мальчиков, применимы и к девочкам.

Являются ли девочки более вероятными, чем мальчики, иметь основные заболевания, вызывающие неравномерность роста?

№Наше исследование показало, что основное заболевание чаще встречается у девочек с аномально низким ростом, чем у мальчиков, но наше исследование рассматривало детей, направленных в специализированную клинику, а не население в целом. Синдром Тернера, генетическое заболевание, вызывающее низкий рост, встречается только у девочек. Случаев синдрома Тернера было недостаточно, чтобы объяснить разницу, обнаруженную в нашем исследовании.

Какую информацию мне следует запросить у педиатра моего ребенка и какую информацию я должен иметь, чтобы они могли поставить точный диагноз?

Весьма разумно посмотреть кривую роста вашего ребенка вместе с вашим педиатром.Некоторые педиатры считают, что на основе опыта они могут увидеть, какие дети растут меньше, чем обычно, без кривой роста. Хотя серьезная задержка роста может быть очевидной, они, вероятно, упускают более тонкие недостатки.

Полезно собрать следующую информацию в зависимости от ваших способностей:

• Рост обоих генетических родителей (без обуви)
• Проходили ли оба родителя половое созревание в среднем, раннем или позднем возрасте
• Семейный анамнез низкорослого, позднего половое созревание или любые заболевания
• Длина и вес ребенка при рождении

Также полезно подготовить ребенка к посещению, избегая прически, которая может помешать точному измерению роста (т.е., стили, которые собирают волосы или используют заколки / бобы на макушке).

Если меня направят к специалисту, какие материалы я должен взять с собой на прием?

Вы должны принести копию кривой роста вашего ребенка, а также результаты любых лабораторных или рентгеновских исследований, которые ваш педиатр уже провел для оценки роста вашего ребенка.

Точно так же вы должны приносить копию предыдущей кривой роста вашего ребенка всякий раз, когда вы меняете основного врача или проходите обследование у специалиста по другим проблемам, кроме роста.

Есть ли какие-либо риски при лечении невысокого ребенка гормоном роста человека?

Лечение гормоном роста в целом безопаснее, чем многие лекарства, но оно сопряжено с определенным риском. Это следует подробно обсудить с врачом вашего ребенка, прежде чем продолжить лечение.

Разве нет законных социальных или психологических причин для лечения невысокого, но здорового ребенка гормоном роста человека?

Большинство людей согласны с тем, что очень короткий рост может вызвать некоторый социальный стресс, как и отличие от любой другой причины (например,слишком высокий, слишком толстый, слишком худой, слишком умный, недостаточно умный, недостаточно спортивный и т. д.). Однако вопрос о том, оправдывает ли это лечение гормоном роста, остается спорным. В любом случае следует уделять внимание развитию у ребенка самооценки и механизмов выживания.

Какой самый важный результат вашего исследования?

Наше исследование показало, что значительно реже девочек, чем мальчиков, направляют для специализированной оценки низкого роста или задержки роста. Из направленных детей девочки были ниже мальчиков (как по отношению к населению в целом, так и по отношению к их родителям) и с большей вероятностью страдали основным заболеванием.Это не означает, что невысокие девочки болеют хуже, чем невысокие мальчики, но что девочки, как правило, страдают более серьезно, чем мальчики, прежде чем они обратятся за помощью к специалистам. Вероятно, это связано с социальным давлением, из-за которого низкий рост является более серьезной проблемой для мальчиков, чем для девочек.

Grimberg A, Katz JL, Kutikov, A, Cucchiara J. Половые различия пациентов, направленных для оценки плохого роста. J Pediatr 2005; 146 (2): 212-16. Под давлением.

Могу ли я помочь моему ребенку вырасти выше? 5 вещей, которые стоит попробовать

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки.Это означает, что мы можем получить небольшую комиссию, если вы решите купить что-либо по ссылке, которую мы публикуем (включая ссылки на amazon.com, поскольку мы являемся участником программы Amazon Services LLC Associates). Не волнуйтесь, этого не будет. вам ничего не стоит.

Когда мой сын впервые взял игрушечный баскетбольный мяч в возрасте двух лет и бросил его прямо через кольцо, у нас было видение, как он в майке NCAA когда-нибудь разминается с нашей командой alma mater. На самом деле у нас есть видео, на котором он в четыре года стреляет с вершины нашей лестницы в крошечное кольцо внизу, заявляя: « I lub batteball !» На протяжении многих лет мы наблюдали, как растет его страсть к баскетболу и его навыки.Но что, похоже, не увеличилось, так это его рост. Точно так же все наши дети кажутся креветками, обычно колеблясь около 10-го процентиля в своих диаграммах роста. Итак, вы можете помочь своему ребенку стать выше?

К сожалению, наука утверждает, что около 80% роста человека определяется ДНК, сложной двойной спиралью генетического кодирования, с которой мы ничего не можем поделать. Но … есть несколько вспомогательных средств, которые мы, родители, можем предоставить нашим детям, чтобы помочь им реализовать свой … гм, наивысший потенциал.

1. Постоянное и здоровое время отхода ко сну

Национальный фонд сна заявляет, что младенцам, детям и подросткам нужно гораздо больше сна, чем взрослым, чтобы поддерживать их быстрый физический и умственный рост. [1] NSF рекомендует спать младенцам 14-17 часов, малышам 11-14 часов, детям дошкольного возраста 10-13 часов, детям школьного возраста 9-11 часов, а подросткам рекомендуется 8-10 часов. часов сна каждую ночь.

В статье WebMD Dr.Доктор философии Майкл Дж. Бреус говорит, что сон не менее важен, чем еда и питье в жизни детей. [2] Более частый сон может быть одним из признаков того, что у вашего ребенка происходит скачок роста. Значительный рост происходит во время сна, поскольку в эти часы пик секреции гормона роста человека. [3]

Вы можете помочь организму вашего ребенка подготовиться к росту, регулярно отправляясь спать, не отвлекаясь, например, на электронику или видеоигры.

2. Правильное питание

Хотя вы ничего не можете сделать с генетикой своего ребенка, вы можете предоставить ему инструменты для достижения успеха, когда дело доходит до их оптимального потенциала роста, и эти инструменты — правильное питание.Рост требует энергии, и важно, чтобы эта энергия подпитывалась богатыми питательными веществами источниками, а не пустыми калориями, такими как сахар и обработанные пищевые продукты.

Чтобы поддержать рост вашего ребенка, поощряйте диету с высоким содержанием белка для развития мышц и кальция для роста костей. [4] Продукты, богатые витаминами, такие как фрукты и овощи, также являются ключевыми. Если ваши дети — избранные едоки, попробуйте вкусный детский протеиновый напиток с большим количеством питательных веществ.

Заправляйтесь этими продуктами: молоко, йогурт, сыр, курица, фасоль и бобовые, цельнозерновые, морковь, бананы, шпинат, орехи, яйца, фрукты и овощи.

3. Исследование яйца в день

В 2015 году в Эквадоре было проведено интересное исследование детей в возрасте от 6 до 9 лет. Группа была случайным образом разделена на две группы лечения: одна группа ела одно яйцо в день в течение шести месяцев; другой не вмешивался. Группа, у которой было яйцо в день, сообщила о снижении распространенности задержки роста на 47%. Эти данные свидетельствуют о том, что раннее введение яиц маленьким детям улучшило их рост.

Хотите помочь своему ребенку вырасти выше? Одно яйцо в день не повредит.

4. Рост качает?

Педиатры нередко рекомендуют такие коктейли, как PediaSure или Healthy Height. Хотя нет никаких доказательств того, что эти дополнительные коктейли действительно помогают вашему ребенку расти выше, они с по содержат ингредиенты, которые могут дать вашему начинающему супергерою импульс, включая белок, кальций и DHA (жирные кислоты омега-3, которые помогают мозгу рост), чтобы назвать несколько.

Не рассчитывайте на встряску, чтобы обеспечить место вашего ребенка в качестве центрального игрока на баскетбольной площадке или среднего блокирующего на волейбольной площадке, но, опять же, вы все еще поддерживаете его рост, так почему бы и нет?

5.Следите за их графиком роста.

Каждый ребенок индивидуален, и на рост в детстве влияет множество факторов (например, возраст, возраст скелета, время полового созревания и т. Д.). Вы действительно не можете предсказать рост своего ребенка, но вы можете искать определенные всплески роста. . У девочек скачки роста обычно происходят в возрасте 10–14 лет. У мальчиков это обычно бывает в возрасте от 12 до 16 лет. [Источник]

Если вас беспокоит рост вашего ребенка или вам просто интересно, какого роста он растет и когда, ведите график роста, как это делает ваш педиатр.

График роста мальчиков (2-20 лет)

График роста девочек (2-20 лет)

Короче говоря (простите за каламбур), большая часть роста вашего ребенка уже предопределена. Чертова генетика. Или бу-йа, если тебе повезло с этими высокими генами! Но хотя вы не можете изменить природу, вы можете способствовать росту и развитию своего ребенка, выполняя некоторые или все из вышеперечисленных действий. Что касается моих маленьких креветок, мы подождем и посмотрим. А пока есть ли у кого-нибудь рецепты из яиц-убийц?

.