Беременные папы: Беременный папа

Содержание

Синдром беременного папы | Как помочь беременной жене

Признаки беременности у женщин всем хорошо известны: увеличивается живот, появляются странные вкусовые пристрастия, случаются резкие перепады настроения. Обычно во время беременности мама ведет менее активный образ жизни, дольше спит и больше ест. А что делает папа в это время? Как партнер, он часто тоже подстраивается под изменившийся образ жизни. И… меняется не только внутри, но и внешне. У него снижается общая двигательная активность, случается тошнота по утрам, вырастает животик, появляется сонливость и т.д.

Доказанным является тот факт, что гормональный фон у «беременного папы» отличается от добеременного состояния. Уменьшается количество тестостерона (мужского гормона), а уровень эстрогена и пролактина (женских гормонов) увеличивается. Скорее всего, эти изменения вторичны, то есть наступают за изменившимся режимом дня, характером питания и чаще встречаются у мужчин чутких, внимательных и заботливых.

Какие бы изменения ни произошли с вашим мужем, помните, что он тоже человек. У него могут быть свои страхи, слабости и волнения перед предстоящим отцовством. Старайтесь давать мужу понять, как он важен для вас, говорите с ним о своих чувствах, советуйтесь, признавайтесь в любви. Чаще проводите время вместе, гуляйте, ходите на концерты, выставки и в гости. Беременность – это не болезнь, а прекрасное состояние ожидания малыша. И если его разделяют двое, так это замечательно!

Справляемся с трудностями беременности вместе

Организм каждой женщины индивидуален, но некоторые изменения наблюдаются почти у всех будущих мам. Со многими из них женщина, возможно, никогда не сталкивалась до беременности, поэтому они могут вызывать беспокойство. Часть из перемен духовная, часть – телесная. Одни обусловлены действием гормонов, другие – это последствия увеличения живота и массы тела.

Вот наиболее частые неудобства, встречающиеся в середине беременности:

• Отеки.

• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта: запоры, скопление газов, отрыжка, изжога.

• Варикозная болезнь нижних конечностей.

• Расширение вен влагалища.

• Судороги икроножных мышц.

• Боли в спине.

• Боли в области лона и утиная походка.

Все эти состояния временные, но избавить от них будущую маму ни врачи, ни современные лекарственные препараты не в состоянии. И, пожалуй, только папа может существенно скрасить жизнь мамы. Как?

Есть много способов сделать приятное беременной женщине. Вот 10 самых верных из них:

1. Сопровождать женщину на прием к врачу и УЗИ

Будущей маме приятно осознавать, что ее любимый мужчина находится рядом или хотя бы за дверью кабинета, в котором она испытывает не самые приятные ощущения. Она сможет поделиться своими переживаниями и услышанными от доктора новостями с папой, когда они еще свежие и не перекрыты комментариями подруг по телефону.

2. Регулярно дарить маленькие подарочки

Необязательно дарить новый айфон, машину или кольцо. Даже самый скромный подарок станет прекрасным знаком внимания.

3. Дарить цветы

Цветы особенно радуют, когда их дарят просто так, без повода. Папа может установить в телефоне повторяющееся напоминание в определенный день недели.

4. Говорить о своей любви

Есть в мире волшебные слова, и они конечно же о любви.

5. Готовить завтраки

Даже если мужчина не умеет готовить совсем, ему по силам соорудить завтрак – сварить яйца, приготовить тосты, заварить вкусный чай. Не получается? Тогда можно принести любимой десерт из ресторана после делового ужина.

6. Пригласить в ресторан

От беременности иногда полезно отвлекаться. Как ни странно, но многим женщинам не хочется ходить в кино во время беременности – там темно и шумно. Как вариант можно рассмотреть поход в театр, на концерт. Или просто можно купить новый фильм и устроить просмотр дома.

7. Делать массаж

Делайте массаж своей жене – это святая обязанность каждого будущего папы. Техника массажа неважна, важны нежные прикосновения.

8. Помогать по дому

Во время беременности маме незачем дышать пылью или таскать сумки с продуктами. Любая женщина оценит возможность отдохнуть от забот, если муж возьмет на себя эти обязанности.

9. Прощать срывы и истерики

Менять планы каждые пять минут и требовать невозможного? Ох, как это знакомо! Но иногда мужчине просто достаточно согласиться с женщиной, чтобы она тут же изменила свое решение и поступила разумно.

10. Делать комплименты

Большинство женщин во время беременности хорошеют, но они об этом даже не догадываются! В силах мужчины убедить женщину, как она прекрасна!

Вас зацепили какие-то из этих пунктов? Или вы придумали что-то свое? Регулярные вечерние прогулки в парке? Совместные походы по магазинам? Обсуждение планов? Не ждите, когда мужчина догадается сам или прочитает эту статья. Просто попросите его делать то, что будет менять вашу беременную жизнь к лучшему.

Готовимся к родам

Женщина готовится к родам на специальных курсах. Папа тоже может такие курсы посещать, особенно если он планирует партнерские роды. Но при этом на нем лежат многие организационные вопросы, о которых надо подумать заранее, еще во время беременности.

• Организация транспортировки в роддом

Это прямая обязанность папы. У него может не быть машины, но организовать транспортировку жены в роддом желательно именно ему. Как и на какой машине ехать? По какому маршруту? Как быстро можно добраться до роддома? Пусть в этом вопросе для вас обоих не будет неожиданностей.

• Сбор вещей в роддом

На самом деле сумок в роддом надо собрать не одну, а целых три – в родблок, в послеродовое отделение и на выписку! И при этом еще не забыть документы! Особенно актуальна будет помощь папы, если придется собираться в роддом, когда у женщины уже начались схватки или отошли воды. Она в этой ситуации заметно нервничает, и собранность мужчины может сослужить хорошую службу.

• Обустройство детской комнаты

Многие родители затевают ремонт именно во время ожидания ребенка. Это понятно, ведь жилое пространство нужно адаптировать для нового жильца. Ремонтная пыль и шум мало совместимы с интересным положением, поэтому будет разумнее, если к обустройству дома подключится папа.

Партнер – он и в Африке партнер

Если семья принимает решение о партнерских родах, то это одна ситуация, но если мама идет на роды одна, то это не значит, что папа может расслабиться и ничего не делать. А какие же у него могут быть дела? Что ему надо делать?

• Максимально освободиться от дел на дату родов и на несколько недель после нее

Роды – это то, что касается всех членов семьи и происходит не так уж и часто. Несмотря на то что мужчина находится не в роддоме, сам факт того, что он переживает за свою семью, не отвлекаясь на что-то другое, придаст роженице сил.

• Быть на связи

Папе надо позаботиться о пополнении счета своего телефона и телефона жены. Перед предполагаемой датой родов необходимо регулярно заряжать их, не забывать включать звук. Увы, мы часто забываем о таких простых вещах. Часто женщины оказываются разочарованными только из-за того, что у них во время родов разряжается телефон, заканчиваются деньги на нем или они не могут дозвониться своему мужу, потому что он недоступен!

• Быть рядом

Всем известная картина – спящий муж в автомобиле у стен роддома. Да-да, это все еще актуально. Хотя во многих роддомах уже есть возможность ждать в кафе, в холле, в коридоре и т.д. В любом случае, чем ближе будущий папа будет к роддому, тем лучше.

• Быть готовым оказать помощь

Иногда от родственников требуется что-то купить, куда-то съездить, помочь принять решение. После родов папина помощь также понадобится: принести вещи для женщины и ребенка в послеродовое отделение, докупить что-то из приданого, организовать выписку.

Родил – не свободен

Когда придет время забирать ребенка и жену из роддома, папа должен быть во всеоружии.

Необязательно украшать стены роддома, лучше подготовить квартиру к приезду мамы и малыша. Там должно быть по меньшей мере чисто. Молодая мама также оценит, если в квартире ее будет ждать букет цветов, шарики и, возможно, плакат (или хотя бы листок бумаги) с трогательной надписью. Папе надо продумать, как организовать транспортировку из роддома домой. Если на выписке вас будут сопровождать родственники, которые потом поедут к вам в гости, надо будет купить несложное угощение. Не планируйте длительных застолий. Малышу и маме сейчас нужен покой.

Отправляясь на выписку, папе надо не забыть женские, детские вещи, фотоаппарат или видеокамеру. Обязательно купить цветы для жены и медперсонала!

В роддоме при выписке женщине должны выдать обменную карту, справку в ЗАГС для регистрации ребенка, лист с рекомендациями и заключениями о состоянии здоровья малыша с указанием проведенных процедур и сделанных прививок. Мужу надо проверить, не забыла ли жена эти документы.

Сейчас папы нередко организуют торжественную выписку – шарики, которые улетают в небо, лимузин, музыкальное сопровождение, профессиональная фото- и видеосъемка. Подумайте, хотите ли вы этого и порадует ли это вас. Если вы ответили два раза «да», действуйте.

Как видите, беременность и роды – это множество дел для мамы и для папы. Как все успеть и ничего не забыть?! Пишите списки! Жена должна писать мужу, что ему делать! Мужчинам так легче сориентироваться. Не все из них умеют проявлять инициативу и могут сразу разобраться в ситуации. Разводить руками и говорить: «А мой-то до этого не додумался» – это не про мам, мама – это прежде всего менеджер. Если эта наука управления людьми вам еще не знакома, то самое время начинать ее осваивать.

Памятка для будущих пап

Как организовать помощь маме с ребенком после родов?

1. Определите свои мужские обязанности по уходу за ребенком и не отлынивайте от них. Чем конкретнее они будут, тем лучше. Вы можете купать ребенка. Вы можете брать ребенка и нянчить его, скажем с 6 до 8 утра, дав возможность жене выспаться. Вы можете гулять с малышом, ходить за продуктами, покупать памперсы и детскую воду и т.д.

2. Выберите то, что вам импонирует и подходит к вашему распорядку дня, и делайте это постоянно. Такая регулярность позволит вам справиться с ролью отца на первых порах и даст время маме отдохнуть и быстрее прийти в себя после родов.

3. Зарегистрировать ребенка и получить свидетельство о рождении можно в течение 30 дней после его рождения. Чтобы маме не ходить в ЗАГС или МФЦ, возьмите эти хлопоты на себя.

4. Новорожденному человеку тоже нужны справки! Не забывайте про это! Прописка, медицинская страховка, заграничный паспорт – вот только некоторые из них. А ведь еще необходимо оформить документы на получение пособий и, если это не первый ребенок, материнского капитала. Это все требует времени и сил, не отрывайте маму от ребенка, сделайте это сами.

Врезы:

Ничто так не сближает двух людей, как беременность, роды и рождение ребенка. Ведь именно в этот период маме и папе важно быть командой и действовать сообща

Если женщина хочет, чтобы мужчина помогал и делал что-то конкретное во время беременности, родов и после них, то надо говорить об этом прямо, а не ждать, когда тот сам догадается

Во многих школах подготовки к родам в последние годы появились отдельные курсы для пап, то есть мама и папа готовятся к родам по разным программам. Нам это кажется разумным, так как задачи во время беременности, во время родов и после них у мужчины и женщины разные. Если вы ищете такие курсы, то мы можем рекомендовать вам Школу родов онлайн – www.shkola-rodov.ru

Папы: чем помочь беременной жене

Наберитесь терпения. Радость, неуверенность, перепады настроения, умиление, ответственность, опасения, любовь – все это занимает ее мысли и чувства. Ее чувства острее, чем до беременности. Она может проснуться в слезах, а через минуту забыть об их причине.

Будьте внимательны. Иногда женщины теряют уверенность в своей женской привлекательности. Позвольте ей чувствовать себя «прежней». Делайте комплименты, водите ее в кино и назначайте свидания. Начало беременности – это не конец романтики. Это только начало.

Избавьтесь от вредных привычек. Здоровье будущей мамы – залог здоровья ребенка. Ей приходится отказываться от алкоголя, сигарет и других вредных привычек. Она будет стараться вести более здоровый образ жизни, чем до беременности. Ей будет гораздо легче это сделать, если вы присоединитесь к ней.

Интересуйтесь. Спрашивайте ее о том, что сказал врач. Если ей предстоит УЗИ, постарайтесь отменить свои дела, чтобы пойти на прием вместе. Ей это будет очень приятно, а вы сможете впервые увидеть своего ребенка, услышать, как бьется его сердце, и убедиться, что с ним все в порядке.

Заботьтесь о ней. Предложите свою помощь по дому. В начале беременности возьмите на себя уборку кошачьего туалета, мытье посуды и закупку продуктов. Ей нужно выспаться. В конце помогайте ей завязывать шнурки и находить удобную позу для сна.

Помогите переносить токсикоз. Приносите ей завтрак в постель. Тошнота будет слабее, если она съест пару крекеров и выпьет воды, не вставая с кровати.

Поговорите с друзьями. Обсудите то, что вас волнует: перепады настроения, обиды, секс, совместные роды. Узнайте секреты выбора коляски и сборки детской кроватки. Вашей жене вряд ли будет интересно разбираться в надежности подшипников и проходной способности шин.

Участвуйте. Примите участие в составлении списков и обсуждении возможных имен. Узнайте, какие родильные дома она выбрала. Разработайте маршрут и расскажите ей о том, сколько времени потребуется для того, чтобы доехать до каждого из них.

Обеспечивайте семью. В данный момент материальное благополучие семьи зависит именно от вас. За девять месяцев вы можете отложить какую-то сумму «на черный день», успеете найти подходящую работу или договориться о более удобном графике. Главное – это стабильность. Заранее поговорите об отпуске после рождения малыша. В первые дни после выписки из роддома ваша помощь будет важна как никогда.

Подготовьтесь. Помогите собрать сумку в роддом, установите детское кресло в машину и подготовьте все необходимое для регистрации ребенка в ЗАГСе и оформления свидетельства о рождении для новорожденного.

Курс Подготовка беременных к родам

Роды — это значительное событие в жизни каждой женщины.

Чем лучше она подготовлена к родам, тем легче ей сконцентрироваться в ответственный момент. Поэтому каждой беременной женщине желательно пройти психопрофилактическую подготовку к родам. Для этого в родильном доме создана школа для будущих родителей «Подготовка беременных к родам». Небольшие группы, теплая атмосфера, отдельные занятия для пап в удобное для них время и высококвалифицированные «учителя» — это наши особенности.

Во время занятий Вам расскажут о течении родов, технике расслабления, научат правильно дышать во время схваток и потуг, ознакомят со всеми возможными способами медикаментозного обезболивания родов.

Особое место занимают занятия с педиатром по физиологическому развитию ребенка, уходу за новорожденным, детскому массажу.

Курс даст Вам возможность изучить дыхательные и релаксационные практики, приемы обезболивающего массажа, избавиться от страхов, что позволит Вам родить более мягким естественным способом, исключающим дополнительные стрессы матери и новорожденного

Занятия с беременными ведут специалисты, авторитет которых подтвержден многолетним опытом практической работы.

Курс рассчитан на 9 занятий по три часа + занятие для пап

Расписание ближайшего курса можно узнать из наших новостей или по тел. 364-99-08

Темы лекций.

Признаки приближающихся родов

Физиологическая подготовка к родам

Первый, второй, третий период родов, кесарево сечение.

Медикаментозные методы обезболивания родов.

Немедикаментозные методы обезболивания родов. Тренинги по поведению в родах.

3-ех часовое занятие для пап.

Совместные роды.

Особенности эмоционального состояния женщины после родов.

Новорожденный какой он?

Эмоциональная связь с ребенком.

Питание кормящей мамы.

Анатомо-физиолог-ое и психолог-ое развитие ребенка в первый год жизни.

Уход за новорожденным.

Изменение в семейных отношениях после рождения ребенка.

Юридическая консультация по пособиям. Детская аптечка.

Занятия проводят:

Титов В.Ю.- врач акушер гинеколог(опыт работы 12 лет)

Гильченок Е.Н. — врач неонатолог (опыт работы 31 год)

Хомин Н.В. — врач анестезиолог (опыт работы 37 лет)

Боязитова Т.Д.- психолог (опыт работы с беременными 11 лет)

Фоменко Д.В. -акушерка (опыт работы 14 лет)

Занятия проходят по Пон., Ср., Пт. 12:30 — 15:30 Занятие для папы проходит в выходной день

Лечебная физкультура для беременных

Во время беременности вы можете посещать занятия по лечебной физкультуре. Лечебная физкультура показана каждой беременной женщине для того, чтобы поддержать себя в форме, для полноценного развития малыша, облегчения родов и снижения риска послеродовых осложнений.

Лечебная физкультура – это специальные упражнения, которые учитывают допустимые для беременных нагрузки и направлены на :

поддержание эмоционального фона, улучшение сна женщины;

поддержание мышечного тонуса для облегчения родов;

выработку двигательных и дыхательных навыков для преодоления трудностей в процессе родов;

улучшение работы всех органов за счет улучшения кровообращения и снижения застойных явлений в малом тазу и ногах;

быстрое восстановление после родов.

Программы лечебной физкультуры и физической подготовки к родам для будущих мам и семейных пар

Специалисты кабинета лечебной физкультуры и физической подготовки к родам приглашают будущих мам и пап на занятия и консультации:

комплексные занятия по физической подготовке к родам: гимнастика с элементами пилатеса, йоги, тренировка дыхания, обучение управляемой релаксации.
Продолжительность занятия1 час. Занятия индивидуальные и групповые (группа не более 4 человек).

индивидуальные занятия с целью изменения положения плода (при тазовом предлежании), продолжительность занятия 1 час.

подготовка к партнерским родам: теоретическая и практическая подготовка папы к участию в родах, обучение приемам снятия боли и технике управляемого расслабления, (дыхание, массаж, движения), продолжительность занятия 1 час.

консультирование по вопросам послеродового восстановления, подбор индивидуального комплекса упражнений, продолжительность занятия 1 час .

занятие лечебной гимнастикой с целью послеродового восстановления. Занятия индивидуальные и групповые, продолжительность занятия 40 минут.

обучение материнскому массажу, гимнастике для малыша, в т.ч. на фитболе. Продолжительность занятия 1 час.

индивидуальные и групповые занятия лечебной физкультурой при гинекологических заболеваниях. Продолжительность занятия 40 минут.

Занятия проводят не инструктор по фитнесу, а врач по лечебной гимнастике, имеющий дополнительное образование по спортивной медицине. Он знает, какие упражнения показаны беременной женщине, учитывая срок беременности и наличие сопутствующей патологии.

Беременным, у которых малыш задержался в животике, очень помогут занятия лечебной гимнастикой. Если срок беременности больше 40 недель, а роды всё не начинаются, настоятельно рекомендуем начать посещать занятия лечебной гимнастикой. Специальный комплекс упражнений поможет подготовить организм беременной женщины к родам.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ:

Индивидуальное занятие	1 300
Групповое занятие (до 4-х человек в группе)	800
Отработка комплекса ЛФК при нозологиях	1 000

Стоматологическое лечение беременных в Пензе

Условно период беременности разделяют на три периода – триместра. Первый триместр характеризуется закладкой всех органов и систем, во втором триместре происходит их плавное развитие, в третьем триместре – их подготовка к самостоятельной работе или уже самостоятельное функционирование. В каждом триместре есть свои особенности ведения – первый и третий имеют наибольшее количество «критических периодов», поэтому проведение любых медицинских вмешательств считается нежелательным (конечно, кроме тех, что необходимы для сохранения жизни и здоровья мамы и малыша). Второй триместр (это примерно 14-20 недели) является наиболее безопасным, в том числе и для лечения зубов.

Лечение кариеса при беременности

На сегодняшний день лечение кариеса у беременных не представляет особой трудности. Зачастую он проводится даже без анестезии. Пломба на Ваш выбор – химического или светового отверждения — здесь нет абсолютно никаких ограничений. Свет, излучаемый ультрафиолетовой лампой при постановке светоотверждаемой пломбы, не представляет ни малейшей опасности, ни для мамы, ни для будущего ребенка.

Анестезия при лечении зубов во время беременности

Эта ситуация тоже совершенно естественна и не представляет большой проблемы. Сегодняшние анестетики (это препараты на основе артикаина, такие как «Убистезин», «Ультракаин») обладают исключительно местным действием, не проникая через плацентарный барьер, а значит, безопасны для ребенка, к тому же в них снижена концентрация сосудосуживающих средств, а в некоторых они вообще отсутствуют (например, в анестетиках на основе мепивакаина).

Ультракаин: обладает низкой токсичностью, в минимальной степени проникает через плацентарный барьер, практически не выделяется с грудным молоком. При необходимости использования препарата в период беременности предпочтение следует отдавать Ультракаину Д-С. При необходимости применения препарата у кормящей матери нет необходимости прерывать вскармливание, так как препарат не выделяется в грудное молоко в клинически значимых количествах.

Убистезин: обладает низкой степенью токсичности. Активные вещества в минимальной степени проникают через плацентарный барьер, практически не выделяются с грудным молоком. Для полной оценки безопасности применения убистезина во время беременности не накоплено достаточно данных. При необходимости применения препарата у кормящей матери нет необходимости прерывать вскармливание, так как препарат не выделяется в грудное молоко в клинически значимых количествах.

Септанест: проникает через плацентарный барьер и, хотя данных о его токсическом воздействии на сегодняшний день нет, применение данного препарата в период беременности и лактации следует исключить.

Многие будущие мамы очень боятся рентгена, да и многие стоматологи предпочитают оставить лечение такого зуба «на потом». Вообще рентген противопоказан до 20 недели беременности. Поверьте, от одного, сделанного со всеми мерами предосторожности снимка (свинцовая защита на живот — так называемый свинцовый передник), ничего страшного не произойдет, а в лечении зубов станет отличным подспорьем. В современных радиовизиографических аппаратах доза облучения снижена в десятки раз, а качество снимков не уступает пленочным.

Удаление зубов при беременности

Если доктор сделал вывод, что зуб спасти нельзя, необходимо его удаление, а это уже хирургическая операция, но и это во время беременности не представляет трудностей. Операция проходит под местной анестезией. Важно четко выполнять все рекомендации врача (ни в коем случае не полоскать, не нагревать область операции и т.д.), чтобы избежать осложнений.

Особый случай с «зубами мудрости». Их удаление зачастую требует дополнительных хирургических манипуляций и дальнейшее назначение антибиотиков. Поэтому эту процедуру, если возможно, лучше отложить.

Протезирование зубов во время беременности

К протезированию во время беременности нет никаких противопоказаний. Как правило, процедуры, проводимые стоматологом-ортопедом, безопасны и безболезненны, а у будущей мамы появляется свободное время, чтобы заняться красотой своей улыбки.

А вот об имплантации пока следует забыть, так как период приживления имплантатов требует больших затрат от организма, а будущей маме они требуются для развития здорового малыша. Кроме того, зачастую приживление имплантатов проходит под действием лекарственных препаратов, снижающих реактивность организма, а это тоже абсолютное противопоказание при беременности.

Лечение гингивита

Пожалуй, гингивит (воспаление десен) – самая частая жалоба женщин, начиная с 3-4 месяца беременности. Это обусловлено серьезными гормональными перестройками во всем организме. Характерно, что в первой половине беременности отмечается легкая форма (так называемый катаральный гингивит), а во второй половине – течение заболевания более тяжелое, нередко с разрастанием тканей десны (так называемый гипертрофический гингивит).

В начальной стадии гингивита край десны становится ярко-красного цвета, набухает, легко кровоточит. Постепенно такая десна становится темно-красной или даже синюшной, увеличивается в размерах.

Лечение легких форм гингивита заключается в антисептической обработке десен, профессиональной чистке зубов (таким образом удаляются травмирующие и инфицирующие факторы), назначении аппликаций или полосканий противовоспалительными препаратами. Как правило, после родов все симптомы легкого гингивита исчезают бесследно.

Если произошло разрастание тканей десны, то они удаляются хирургически без вреда для здоровья будущей мамы и ребенка.

Прием препаратов, дозировки, длительность приема – нужно согласовывать с лечащим врачом. По причине того, что могут существовать определенные состояния и хронические заболевания в организме матери, которые могут сделать эти препараты менее безопасными, чем они есть, например, для здоровой беременной женщины.

Антибиотики для беременных

Итак, можно ли беременным пить антибиотик, и какие антибиотики можно беременным…

При лечении беременных препаратами выбора являются Бетта-лактамные антибиотики, например, группа пенициллинов. В таблице №1 вы увидите список наиболее безопасных антибиотиков (категория безопасности «В»).

Запрещены к применению антибиотики следующих групп: тетрациклины и фторхинолоны. С осторожностью (нежелательно, но в некоторых случаях нужно) – сульфаниламиды и некоторые представители аминогликозидов.

Перед началом приема антибиотиков лучше всего обсудить это с лечащим акушером-гинекологом.

Лекарства и кормление грудью

Принимая решение о назначении лекарственного препарата кормящей женщине врач учитывает:

показатель токсичности препарата,

дозу и длительность приема препарата,

возраст ребенка, находящегося на грудном вскармливании,

объем потребляемого молока,

влияние препарата на лактацию.

Способы уменьшения попадания лекарства с молоком ребенку

временное прекращение вскармливания,

отказ от кормления ребенка во время пиковых концентраций препарата в плазме крови (в этом случае здесь необходима консультация с врачом, т.к. без него не разберетесь что к чему),

прием препарата во время самого длительного сна ребенка.

Какие антибиотики можно использовать беременным и кормящим, а также обезболивающие таблетки и уколы при лечении зубов – перечислены в таблице:

Лекарство	Категории риска при беременности	Категории риска при лактации
Местные анастетики
Лидокаин	B (возможно)	Безопасно
Мепивакаин	C (нежелательно)	Безопасно
Анальгетики
Парацетамол	B (возможно в 1-м, 2-м триместре)	Безопасно
Ибупрофен	Д (категорически нельзя в 3-м триместре)	Безопасно
Антибиотики
Пенецилины	B (возможно)	Безопасно
Цефалоспорины	B (возможно)	Безопасно
Клиндамицин	B (возможно)	Безопасно
Метронизазол	B (возможно)	Безопасно

Категории безопасности лекарственных препаратов

В настоящее время безопасность лекарств для плода классифицируется в соответствии с рекомендациями специалистов «Управления по контролю над пищевыми продуктами и лекарственными средствами». Эта классификация разработана в США, и ей обычно следуют врачи всех стран. Препараты выбора при неотложных стоматологических вмешательствах у беременных и кормящих женщин вы сможете увидеть в таблице

Уровень безопасности препарата определяется категориями риска, которые обозначаются латинским буквам A, B, C, D:

препараты категории «B» – считаются в большой степени безопасными.

препараты категории «C» – их применение не желательно.

препараты категории «D» – опасны для применения (применение возможно только в случае, если возможная польза превышает возможный вред, и если нет более безопасного аналогичного средства).

В некоторых случаях после лечения зубов стоматолог может назначить антибиотики для лечения инфекции или ее профилактики. Антибиотики группы пенициллинов, амоксициллин, клиндамицин принимать во время беременности безопасно.

Стоматологические манипуляции, которые можно проводить во время беременности:

Лечение кариеса;

Пародонтологическое лечение;

Удаление зубов;

Лечение воспалительных процессов зубов и десен;

Установка брекетов.

Стоматологические манипуляции, которые не стоит проводить во время беременности:

Протезирование;

Имплантология;

Снятие зубного камня.

КГБУЗ «АККЦОМД» — Алтайский краевой клинический центр охраны материнства и детства

Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Алтайский краевой клинический центр охраны материнства и детства» (КГБУЗ «АККЦОМД») – крупнейшее многопрофильное учреждение здравоохранения в системе охраны материнства и детства края, оказывающее высококвалифицированную специализированную и высокотехнологичную медицинскую помощь детям, в возрасте от 0 до 17 лет, с различной соматической и хирургической патологией, а также беременным, роженицам, родильницам. В состав Центра входят Алтайская краевая клиническая детская больница, Перинатальный клинический центр, Детская инфекционная больница, Краевой детский консультативно-диагностический центр.

Основной задачей центра является оказание высококвалифицированной специализированной, высокотехнологичной, консультативно диагностической и лечебной помощи детям и беременным женщинам в амбулаторных и стационарных условиях с применением эффективных медицинских технологий при различных заболеваниях, по многим направлениям педиатрии, детской хирургии и акушерству, а так же разработка и внедрение в практику новых технологий диагностики, лечения и реабилитации, с тиражированием инновационных подходов в оказании данных видов помощи.

С 2016 года в больнице начал свою работу реанимационно-консультативный блок, в состав которой вошла выездная неонатологическая бригада. Она позволяет нашим врачам в любое время экстренно выехать в любой уголок Алтайского края, чтобы на специализированном реанимобиле, оборудованном кувезом, доставить нуждающегося в помощи новорожденного ребенка в наше медицинское учреждение для лечения.

За последние 10 лет, сотрудниками клиники, внедрено более 70 методов диагностики и лечения, многие из которых являются оригинальными и подтверждены авторскими свидетельствами на изобретение и рационализаторское предложение.

В центре функционируют детские медицинские многопрофильные центры: сурдологический, медицинской реабилитации, астма центр. В 2015 году открыты: краевой эпилептологический кабинет, консультативно-диагностический кабинет для выявления и динамического наблюдения детей с ретинопатией недоношенных, центр охраны репродуктивного здоровья ребенка (в составе которого открыты отделение амбулаторной гинекологии детского и подросткового возраста и отделение амбулаторной урологии и

андрологии), реорганизован кабинет катамнестического наблюдения новорождённых.

С 2010 года детям Алтайского края оказывается высокотехнологичная медицинская помощь по следующим профилям: педиатрия, урология, неонатология, детская хирургия в периоде новорожденности, а с 2016 года появился новый вид ВМП онкология.

Про людей, работающих в этой больнице, можно говорить бесконечно, за каждым стоит большая работа и огромная ответственность. Сегодня в клинике трудятся лучшие специалисты региона и страны в области педиатрии, детской хирургии, акушерства. Любой маленький житель края может легко попасть к ним на прием.

В нашем учреждении сложился крепкий коллектив единомышленников. Грамотные, опытные врачи и медицинские сестры являются терпеливыми наставниками молодым сотрудникам, каждодневно прививая им любовь к профессии, больнице и устоявшимся традициям. Качественная работа детских врачей разных специальностей позволяет сберечь хрупкий сосуд здоровья ребенка – в будущем достойного гражданина нашего общества, способного полноценно жить и работать на благо нашей страны. Пусть каждый родитель знает, что в Алтайском краевом клиническом центре охраны материнства и детства маленькому пациенту помогут, окружат заботой, вниманием, проникнутся его проблемами и сделают всё возможное, чтобы победить недуг.

Школа для беременных | Женская консультация №22

Школа для родителей «Озерки» приглашает на практические занятия будущих мам и пап.

Школа молодых родителей существует в женской консультации с 1984 года. Занятия в Школе проводят врачи-акушер-гинекологи, педиатры, психологи, юрист.

Как вести себя, когда наступит тот самый ответственный и самый счастливый период в жизни женщины момент, как беременность?
Как адаптироваться к совершенно незнакомому состоянию организма?
Как перебороть страх перед предстоящими родами?
Как подготовиться к родам?

На все эти вопросы не всегда врачу – акушеру удается подробно рассказать пациентам. Поэтому во всех лечебных заведениях, которые специализируются на ведении беременности, созданы так называемые курсы для беременных или школы материнства.

Впервые подобные школы и курсы для беременных возникли в 50-60 года прошлого века в Европе и Северной Америке, основной их задачей было использовать психологические немедикаментозные методы обезболивания родов. Сегодня школы материнства преследуют более грандиозные цели, прежде всего это укрепление здоровья будущей мамы, устранение стресса, связанного с беременностью и родами, улучшение взаимоотношений в семье, обучение правильному грудному вскармливанию.

Программы подготовке к родам состоят из информационной части. На первых занятиях женщинам рассказывают о неприятных симптомах беременности, таких как, тошнота, рвота, утомляемость, изжога, запоры, геморрой, судороги в ногах, отеки, усиление проявлений молочницы и как с ними бороться. Обсуждаются психологические проблемы в период беременности, возможные изменения во взаимоотношениях в семье. Курсы для беременных и подготовки к родам позволяют изучить механизмы периодов родов, объяснить значение некоторых простых акушерских и гинекологических терминов.

В школе материнства большое значение приобретает общение женщин между собой, что приводит к ощущению общности, и понимания, которое возникает при обмене опытом и информацией.

По данным мировой статистики посещение курсов по подготовке к родам приводит к существенному снижению количества болеутоляющих средств в родах, что положительным образом отражается на здоровье ребенка.

Знания, полученные на занятиях в Школе помогут правильно вести себя во время родов, обучиться дыхательной гимнастике.

Алгоритм обследования при беременности смотрите здесь…

Первый триместр: советы папам, которым должно быть

Во многих отношениях первый триместр — самый сложный. Вы оба слышите новости о том, что собираетесь стать родителем. А как же быть папам? Оказываем поддержку и помощь.

Развитие ребенка: что происходит в первом триместре?

Хотя вы не тот, кто всегда устает и внезапно любит маринованные корнишоны, вы можете почувствовать себя более привязанным к своему ребенку, когда знаете, что происходит.

Итак, в течение первого триместра оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки. К четвертой или пятой неделе исходная яйцеклетка формируется в три слоя. Эти слои представляют собой дыхательную и пищеварительную системы, сердце и кровеносные сосуды, а также мозг и нервную систему (NHS Choices, 2017a).

«Ваш ребенок растет настолько, что, вероятно, у вашего партнера появятся некоторые симптомы. Однако вы можете сделать кое-что, чтобы помочь ей справиться с этим».

К шестой или седьмой неделе вы можете увидеть сердце на УЗИ влагалища. Голова начинает расти примерно на седьмой-восьмой неделе, а длина эмбриона составляет около 10 мм (NHS Choices, 2017a, b).

К девятой неделе у вашего ребенка будут формироваться лицо, руки и ноги, а к 10 неделе вы увидите, как они делают крошечные резкие движения на ультразвуковом сканировании. На 11 неделе у вашего ребенка будут ногти, а к 12 неделе плацента полностью сформируется (NHS Choices, 2017b). Мы еще не взорвали ваш разум?

Как может себя чувствовать ваш партнер

Первый триместр означает набор симптомов для женщин, который может включать:

Усталость из-за гормональных изменений может привести к истощению.
Тошнота и рвота. Опять же, дело в гормональных изменениях. Болезнь является обычным явлением, но обратите внимание на симптомы гиперемезиса беременных, то есть тяжелой утренней тошноты. Если ваш партнер не может есть или пить, возможно, у него это есть, и ему нужно будет обратиться к своему терапевту.
Поездки в туалет. Опять же, это гормональные изменения.
Болезненная грудь. Когда они готовятся к грудному вскармливанию, грудь вашего партнера может болеть.
Раздражительность или перепады настроения — она может сейчас часто то подниматься, то опускаться, так что наберитесь терпения.
(Выбор NHS, 2017c, d; Выбор NHS, 2018a, b, c)

Как помочь партнеру в первом триместре

Уберите пылесос . Даже если вы обычно делите работу по дому поровну, сейчас самое время заняться пылесосом под подушками дивана. Убедитесь, что вы даете партнеру возможность поднять ноги в течение дня.
Поднимите тяжелые предметы. Беременные женщины и поднятие тяжестей несовместимы из-за нагрузки на спину.Так что снимите с нее нагрузку, насколько сможете.
Поощрять выбор правильного образа жизни . Вы можете помочь своему партнеру питаться более здоровой пищей и снизить риск заражения, которое он может получить через пищу. Ей также следует начать принимать добавки с фолиевой кислотой, если она еще этого не сделала.
Помогите ей бросить курить, пить или принимать легкие наркотики , если это делает ваш партнер.
Начать приготовление. Некоторых беременных женщин тошнит даже от запаха еды.Так что вы можете приготовить еду, чтобы помочь ей избавиться от этих запахов. Принесите ей сухих тостов или простого печенья, прежде чем она встанет с постели, а также большой стакан воды. Ранняя беременность может быть делом из-за жажды.
Сохраняйте спокойствие. Помните, что перепады настроения — это всего лишь гормоны, и они скоро пройдут.
(NICE, 2008; NHS Choices, 2018a, b)

Папы впервые: советы и рекомендации

Поговорите с друзьями, у которых были дети, за поддержкой. Их опыт может быть действительно полезным.
Помогите партнеру с практическими вопросами. Как только вы узнаете, что она беременна, ей следует посетить врача общей практики или акушерку, которая подключит ее к системе для дородовых посещений, а также к акушерке. Во время беременности у нее, вероятно, будет около 10 посещений. Да, и у вас есть законное право взять отпуск, чтобы посетить до двух дородовых посещений с вашим беременным партнером.
Запишитесь на дородовые занятия. Затем вы и ваш партнер можете узнать все практические вещи о беременности, родах и родах до рождения ребенка.
Оставайтесь ближе к партнеру — не физически (ей, вероятно, понадобится немного места), но эмоционально. Чем ближе вы двое, тем больше будет ощущаться приятный совместный опыт.

Когда мы рассказываем людям о беременности?

Вы можете немедленно рассказать своей семье и друзьям или подождать некоторое время, пока вы оба не узнаете, что вы чувствуете. Многие люди ждут, пока им не сделают первое ультразвуковое сканирование, когда они примерно на 12 неделе беременности, прежде чем сообщить об этом людям (NHS Choices, 2016b).

Это связано с тем, что примерно одна из восьми известных беременностей заканчивается выкидышем. И примерно три из четырех выкидышей случаются в течение первого триместра (NHS Choices, 2018d, e). Вам также будут предложены дородовые скрининговые тесты, чтобы определить вероятность наличия у вашего ребенка определенных заболеваний, таких как синдромы Дауна, Эдварда и Патау. Если ваш ребенок находится в группе риска, было бы неплохо подождать, пока вы не узнаете результаты этих тестов.

Продолжайте разговаривать со своим партнером и найдите время, которое будет подходящим для вас обоих, чтобы поделиться своими новостями.

Последнее обновление этой страницы: март 2017 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

101 вещь, которую будущие папы должны знать о беременности, родах и послеоперационном периоде — hiccapop

новым папам, будущим папам и мужчинам, которые «ждут подходящего времени» .

Один из величайших подарков, которые мужчины и женщины приносят в отношения мамы и папы, — это неотъемлемые различия между мужчиной и женщиной.Мама и папа часто играют и должны играть разные роли, чем друг друга. По самой своей природе женщины созданы для того, чтобы заботиться о них и любить, в то время как мужчины запрограммированы на то, чтобы «охотиться и собирать», чтобы обеспечивать свою семью. Роли плавные и красиво пересекаются.

Мужчины … не будь мамой …

Мама … не будь папой.

Вы — команда, вместе растите этого ребенка, передавая ему свою природу, дары, любовь и отличия.

Мужчины, сначала вы нередко чувствуете себя оторванным от беременности и ребенка, который растет внутри нее.Часто для того, чтобы почувствовать себя полноценным «папой», требуются месяцы. Для нее это может быть сложно, возможно, расстраивать и даже обескураживать.

Но не бойтесь … «папа» там.

Вы любите своего ребенка, но у многих мужчин связь, это «чувство любви» не происходит мгновенно.

Ничего страшного. Это нормально. Отбросьте вину и стыд.

Признайте, что вы не жили с этим пучком радости в животе 9 месяцев. Вы не чувствовали, как он движется внутри вас.Это имеет смысл, если вы отступите и задумаетесь.

Итак, продолжайте. Будьте отзывчивыми, понимающими, заботливыми и добрыми с мамой, и , прежде чем вы это узнаете, вы не сможете представить себе жизнь без названия «папа».

greta cheney с gretacheney.com написала для вас замечательный отрывок (список), и мы подумали, что он будет полезен и обнадеживает.

Сначала любовь, потом брак, потом … ну что? Часто будущие папы (и мамы в равной степени) ничего не знают, когда дело доходит до беременности, родов или нового отца.Сама мысль о рождении ребенка может быть пугающей и ошеломляющей. Не волнуйтесь, с помощью нескольких отцов-ветеранов и их жен я составил этот список советов для новых отцов из этой 101 вещи, которую скоро должны знать папы о беременности, родах, послеродовом периоде и о том, как стать новым отцом. Полагаю, я смогу сэкономить вам много времени, читая это, если вы просто перейдете к пункту 80. Но если ваша жена предложила вам прочитать это, то см. №2. Итак, без дальнейшего прощания…

Беременность

Гормоны вашей жены будут то приливаться, то течь, как океанские волны.И как только вы думаете, что вы ее выяснили — БАМ! (Это особенно верно в течение первого триместра.)
Всегда с ней согласен. Если, конечно, она этого не хочет. Тогда, что бы вы ни делали, не делайте этого.
Вам нужно будет взять на себя дополнительные обязанности по дому в течение первого триместра, если ваша жена испытывает утреннее недомогание.
Поиграйте с женой в поединке с отрыжкой или пердением. Она выиграет.
Во втором триместре у многих женщин повышенное сексуальное влечение.Надеюсь, ваша жена одна из них. Наслаждайся этим. (Я сказал много, а не все) И не беспокойтесь о том, чтобы причинить боль ребенку (если ее доктор не сказал иначе).
Святые сиськи! После первого триместра (когда они могут быть слишком болезненными) наслаждайтесь новыми сиськами своей жены. Вы видели № 5?
Сообщите своему начальнику, что ваша жена беременна примерно в начале второго триместра. Посмотрите, какие у вас есть варианты отпуска по беременности и родам.
Совершенно нормально, если на УЗИ (или более длительном) разочарование в отношении пола ребенка.Просто начните думать о том, как вы измените определение семьи, чтобы снова почувствовать восторг.
Сходите на все встречи с женой. Это включает Dr и lamaze. Даже если вы думаете, что это глупо. Идти.
Узнайте о рождении. Кесарево сечение. Индукции. Планы родов. Натуральные против наркотиков.
То, что она набирает вес, не означает, что вам это нужно.
Решите, что вы хотите сделать с обрезанием. И когда вы хотите, чтобы это было сделано, если вы решите, что хотите. Вы обязательно захотите узнать это до того, как попадете в больницу.
Тяга такая настоящая. Доберитесь до магазина, а затем возвращайтесь домой как можно быстрее, пока желание не изменилось.
Массаж стоп золотистый.
Скажи ей, что она красивая. Ее тело будет растягиваться, расти, растягиваться еще немного, и как только вы думаете, что оно не может стать больше, оно будет. Ваша жена сексуальна … не сомневайтесь в этом ни на секунду, потому что ее неуверенность в своем новом теле усилится, если вы поверите, что она совсем не такая. Снова скажите ей, что она красива и поверьте .
Найдите время, чтобы спросить, как у нее дела, и внимательно выслушайте, что она говорит.
Побалуйте свою жену. Принесите ей цветы, напишите любовную записку … говорите на ее языке любви, потому что она может испытывать к себе много странных новых чувств.
Занимайтесь сексом, чтобы вызвать роды в конце 3-го триместра. Напомни ей об этом. Рекомендуется не заниматься сексом в течение как минимум 6 недель после рождения ребенка. Так что напомни ей еще раз.
Это нормально — чувствовать, что у вас еще нет связи с ребенком.В конце концов, это не вы несете его, чувствуете, что это кайф, и какие-либо недомогания, связанные с беременностью, служат постоянным напоминанием о том, что вы выращиваете другого человека.
Не забудьте взять с собой больничную сумку.
У вашей жены будет миллион вопросов, которые нужно обсудить вместе. Юмор ее. Вместе важно получить образование. В конце концов, с младенцем сразу после рождения происходит множество вещей, о которых вам следует поговорить сейчас и решить вместе.
Надежно закрепите автокресло в машине. Несмотря на все остальное, что вы и ваша жена получили в качестве подарков для детского душа, автокресло — это единственная самая важная вещь, которая вам понадобится для ребенка, поскольку оно требуется, чтобы забрать ребенка домой из больницы. (Пожарная часть обычно может помочь с этим, если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы. )
Помогает с вещами, с которыми она не справляется сама: завязывает шнурки, надевает ботинки, бреет ноги, красит ногти на ногах.
Не планируйте рабочие поездки в течение последнего триместра.Вы не хотите пропустить роды.
Убедитесь, что в машине есть бензин и вы знаете, как быстрее всего добраться до больницы.

Роды, роды и пребывание в больнице

Роды — это не гламурно. Вы увидите тело своей жены так, как никогда раньше и, возможно, больше никогда не захотите.
Труд так же утомляет пап, но совсем по-другому.
Ожидайте неожиданного. Вы знаете план родов, над созданием которого вы так много работали? Будьте непредвзято, потому что это может пойти не по плану.
Вы можете попросить кого-нибудь сфотографировать рождение ребенка, чтобы вы могли полностью присутствовать на нем. Просто убедитесь, что это кто-то, с кем вам и вашей жене комфортно, потому что они получат больше, чем просто краткий обзор.
Будьте готовы высказаться. Вы чувствуете, что вам вводят эпидуральную анестезию? В комнате слишком много посетителей? Измени это. Ваша жена будет внимательно следить за схватками, а ваша работа будет заботиться обо всем остальном.
Не бойтесь перерезать шнур, это намного проще, чем вы думаете.
Жена какает во время родов — это нормально. Что? Ага. Но доктор или медсестра уберут его так быстро, что вы, вероятно, даже не заметите. Если вы это сделаете, просто катайтесь с этим и постарайтесь забыть об этом.
Ваша жена может кричать на вас ненормативную лексику, пока она находится в разгаре схваток. Она не их имеет в виду.
Принесите здоровую закуску, которую вы можете украсть между схватками… вам понадобится энергия, чтобы поддержать жену. Вы не забыли положить это в свою папиную сумку, верно?
Вы увидите, что ваша жена испытывает сильную боль, и ничего не сможете с этим поделать.
По крайней мере, постарайся помочь ей облегчить боль. Ей нужен массаж стоп? Еще льда? Холодная тряпка для головы? Она хочет поменять позу? Руку держать? Музыка? Сделайте все возможное, чтобы облегчить ее дискомфорт, но поймите, что она также может требовать от вас абсолютно ничего не делать. Помните № 27? Сказал Вам так.
Вам захочется сдержать те чувства, которые вы испытали, когда впервые наблюдали, как ребенок кладется на грудь вашей жены. Никакими словами не описать этот момент. То же самое происходит, когда вы, , берете ребенка на руки в первый раз.Это вполне естественно для прилива эмоций: радости, счастья, любви, страха, неуверенности.
Младенцы после рождения выглядят забавно. У большинства будет голова в форме конуса (если у вашей жены нет кесарева сечения), многие рождаются покрытыми глистой, а некоторые рождаются покрытыми кровью, лануго и / или милиями. Кроме того, все их черты опухли, особенно гениталии, так что я бы не стал хвастаться, где у вашего сына такой размер.
Вы можете плакать. Вы не менее мужчина.
Запишите свои эмоции и чувства, чтобы, когда / если вы когда-либо переживали из-за ребенка, вы могли вспомнить этот момент.
Расскажите своей жене, какую замечательную работу она проделала… даже если ей сделали эпидуральную анестезию, которую она (или вы) не хотела получать. Даже если роды прошли не по плану. Даже если…
Расскажите жене, как она красива.
Проводите время, прижимая кожу к коже ребенка. Вы положили рубашку на пуговицах в свою больничную сумку… верно?
Смена 1-го подгузника займет у вас вечность — первые экскременты во многом похожи на вытирание дегтя. Не бросайте полотенце. Просто знайте, что к третьему подгузнику вы станете профессионалом.
Привыкайте к анализу фекалий.
Пост родовые схватки тоже болят. Жена не выталкивает ребенка, а потом чувствует себя прекрасно. Ей нужно будет не только родить плаценту сразу после родов, но и в течение следующих нескольких дней ее матка сократится, чтобы вернуться к своему нормальному размеру. Это все еще может быть болезненно и неудобно.
Считайте «толчок настоящим».
Отдохни. Если в вашей больнице в течение дня не предусмотрено «окно для посетителей», вам следует это сделать.Можно повесить на двери табличку, что вы отдыхаете, и не беспокоить.
Ваша первая поездка на автомобиле домой будет самой интенсивной, бдительной и нервной поездкой, которую вы когда-либо совершали.
Познакомьте своих питомцев с новорожденным, прежде чем приводить малыша домой. Принесите в больницу пеленальное одеяло, в которое вы завернули ребенка, чтобы собака (собаки) понюхала его перед тем, как принести ребенка домой. Пусть одеяло висит там, где собаки могут при необходимости проверять его.

Послеродовой период … или первые несколько недель после родов

Вы будете думать, что умрете от недосыпания.
Привести домой новорожденного очень похоже на то, как если бы его попросили плыть на лодке через океан без инструкции по эксплуатации и никогда раньше не плавали. Кривая обучения крутая, вы часто задаетесь вопросом, правильно ли вы все делаете или собираетесь повредить лодку. Вы задаетесь вопросом, умрете ли вы посреди шторма, но в конце концов вы научитесь этому и будете красиво плыть. Вы научитесь ориентироваться в бурных водах и наслаждаться гладким морем.
Вызов в войска.Пришло время подавить свою гордость и попросить помощи у всех, кто ее предлагает. Позвольте им приносить еду, убирать ваш дом и т. Д. Это будет особенно полезно на второй и третьей неделе, когда вы больше не набираете адреналин.
порно звезда сиськи! Сиськи вашей жены выглядят потрясающе, но будьте осторожны, стимуляция вызывает выделение молока.
Попросите свою кормящую жену сцеживать молоко один раз в день, когда ребенку исполнится около 3 недель, чтобы вы могли разделить радость кормления, а также дать ей возможность немного отдохнуть.
Вы немедленно возьмете на себя роль отца-защитника и сомневаетесь, что какой-нибудь мужчина окажется достаточно хорошим, чтобы жениться на вашей дочери.
Обязательно фотографируйте. Много картинок. Сфотографируйте свою жену с младенцем и убедитесь, что вы тоже ее запечатлили. И обязательно делайте снимки всей семьей.
Следите за гормонами жены — детское хандра вполне ожидаемо, а послеродовая депрессия — нет. Получить помощь . Послеродовая депрессия может развиться и у новых пап.
Вашей жене после рождения ребенка будет совершенно не комфортно в теле. Скажи ей, что она красива. Несколько раз.
Скажите жене, что вы ею гордитесь. Помните, вы оба новичок в этом.
Ваше сердце может разорваться от любви к вашему новорожденному. Вы подумаете, что больше не можете любить ребенка. Подожди … можешь.
Ваш ребенок может свести вас с ума. Новым папам трудно найти свое место в этой новой вещи, которая называется отцовством. Ребенок плачет, а вы не знаете, почему, и, к сожалению, не тот, кто сможет его утешить.Не принимай это на свой счет. Вы можете оказаться полностью разочарованным. Не волнуйся, это нормально. Это нормально — задаться вопросом, все ли ты делаешь правильно. И чувствовать, что ты все делаешь неправильно. Будьте осторожны с собой. У вас дела идут лучше, чем вы думаете.
Ожидайте неожиданного. Как только вы начнете рутину, она изменится. Как только вы думаете, что вы узнали своего ребенка, он все изменит.
Если у вашего ребенка появляются колики, предложите вести дневник питания, чтобы отслеживать, есть ли какая-либо корреляция между тем, что ест ваша жена, и тем, когда ваш ребенок становится суетливым.Некоторые кормящие женщины сталкиваются с большими ограничениями в еде во время кормления грудью, чем во время беременности.
Трифекта. Вас официально инициируют в отцовство, когда ваш ребенок пописал, какал и плюнул на вас.
Новорожденные не плачут первые несколько недель, но не позволяйте этому обмануть вас, думая, что они не плачут.
Купите газету и / или популярный новостной журнал в день «рождения» вашего ребенка. Если вы забыли, сходите в редакцию местной газеты и возьмите одну.
Не забудьте очистить все складки и складки новорожденного. Поверьте мне. Шея, подмышки, локти, пах, за коленями. Пожалуйста.
Не нужно носить с собой модную сумку для подгузников fufferbuns. Достаточно всего, что может носить с собой подгузник, салфетки и сменную одежду. И держать его в машине до тех пор, пока он вам не понадобится, он золотой. Не нужно носить с собой больше, чем нужно.
Вы снова будете заниматься сексом. Эти первые 6 недель могут показаться вечностью, но наберитесь терпения.
Выручить во время кормления. Держите воду и закуски в пределах досягаемости от того места, где мама будет кормить ребенка. Ночью вы можете принести ребенка жене, переменить ребенка, вернуть ребенка в постель и т. Д.
Вам придется снова научиться делиться. Вы поделитесь своей женой с младенцем, и ее внимание больше не будет исключительно вашим. На самом деле, в первые несколько недель вам повезет, если вы привлечете к себе ее внимание.
Взять первую смену. Первые несколько недель — это все, что нужно для выживания.У новорожденных часто путаются дни и ночи, поэтому, хотя вы можете быть полностью истощены, ваш ребенок бодрствует. Вам и вашему супругу придется придумать, как работать по сменам, чтобы вы оба могли немного отдохнуть.
Изучите отскок. Прижимая ребенка к груди и делая глубокие сгибания в коленях, часто успокаивает плачущего, суетливого ребенка.
Вы почувствуете новую любовь и признательность за свою жену, которая станет мамой. Иди и скажи ей, что она снова красива.

Быть новым отцом-новичком

Вы удивитесь, насколько хорошо вы сможете функционировать, если так мало спите.Помните, как вернулись в первые несколько недель?
Вы будете носить все жидкости тела вашего ребенка, какие только можно вообразить, и на самом деле подумайте, заметит ли кто-нибудь, если вы вытрите их и просто пойдете на работу, вместо того, чтобы менять… снова.
Не поддавайтесь папинским штанам или докерам с теннисными туфлями. Просто не надо.
Вы никогда не будете ревновать кого-то больше, чем своего новорожденного ребенка и то количество времени, которое он (или она) проводит с сиськами вашей жены.
Ваша сексуальная жизнь начнет возвращаться к некоторому подобию нормальной примерно через 6 месяцев.
Наслаждайтесь каждым детским моментом, потому что верна поговорка «ты моргнешь, и они выросли».
Дайте себе милость, если вы не наслаждаетесь каждым моментом, потому что некоторые моменты — просто чепуха.
Тело вашей жены может вернуться к несколько иной форме / размеру, чем было до беременности. Если нет, и все возвращается в норму, ей повезло. В любом случае скажите ей, что она красива.
Встречайтесь с детьми. Это даже отличная привычка, когда они еще младенцы.
Скажите жене, что вы ею гордитесь.
Удачи в поисках общественного туалета, где можно переодеть ребенка. Если вы путешествуете в одиночку на публике, не забудьте взять с собой пеленальную площадку, иначе вы узнаете это на собственном горьком опыте. Пожалуйста.
Вы обнаружите, что ведете себя и говорите совершенно безумно в надежде заставить вашего ребенка снова улыбнуться. Не волнуйтесь, мы все это делаем.
Путешествие с младенцем — это, по сути, дерьмовое шоу со всем, что у вас есть на буксире. Коляска, автокресло, подгузники, салфетки, собирайся и играй, бездельник… вы поняли.Нет такой вещи, как путешествие налегке.
Читайте своему малышу. Что-либо. Sports Illustrated? Газета? Положите ребенка на грудь и читайте вслух.
Иди, поблагодари свою маму.
Спой своему малышу. Это не обязательно должна быть мама, которая поет, и не должно быть.
В тот момент, когда ваш ребенок скажет «дада», вы утонете.
Поменять подгузники.
С младенцами не бывает быстрой прогулки.
Планируйте опаздывать ко всему. Все .
Купите дубликат того, чем становится «любимое» или самое ценное имущество. В противном случае вы неминуемо потеряете ее именно тогда, когда она вам понадобится больше всего. Поворачивайте его каждый раз, когда стираете, чтобы они носили одинаково.
Не беспокойтесь о том, что напортачите или сделаете неправильный поступок … пока вы полностью присутствуете и стараетесь, у вас все получается лучше, чем вы думаете.
Привыкайте беспокоиться… вы будете беспокоиться о своих детях всю оставшуюся жизнь.
Переход от отсутствия детей к их рождению — это жертва.Бывают моменты, когда эта жертва расстраивает, огорчает и вы задаетесь вопросом, не совершили ли вы ужасную ошибку. Это нормально. Вы можете быть полностью сбиты с толку своим новорожденным. Придерживаться. Некоторые папы не находят реальной связи со своими детьми, пока они не научатся общаться.
Ваши друзья без детей могут дистанцироваться от вас, поскольку ваши приоритеты и обязанности меняются должным образом. Они вернутся, когда поймут для себя, что такое быть родителями.
Поздравляю. Теперь вы знаете, на что похоже, когда ваше сердце ходит за пределами вашего тела. Ваша жизнь изменилась множеством удивительных способов … и вы стали лучше.

Ваш первый ребенок полностью изменит жизнь. Переход от эгоизма к беспомощному кричащему существу в вашем доме, нуждающемуся во всей вашей любви, внимании и терпении, будет огромным изменением в вашей реальности. Взять у других пап… это лучшая перемена на свете.

о грете чени

Грета основала Transparencies Of Motherhood (сейчас: GretaCheney.com) в 2010 году, потому что она чувствовала, что многое осталось невысказанным о том, чтобы быть родителем. «Я знала, что не одинока со своими чувствами по поводу гендерного разочарования, послеродовой депрессии или рождения ребенка с тяжелой аллергией на орехи. Я хотела быть голосом всех тех людей, которые по той или иной причине молчали. Я считаю, что это призвание быть откровенным с другими, особенно с другими мамами. Я говорю своим голосом, своими эмоциями и часто делюсь советами и приемами, которые я считаю полезными ».

Узнайте больше о Грете на http: // gretacheney.ru / about-the-author /

Советы для будущих отцов • НОЛЬ ДО ТРЕХ

Если вы беременная мама, вам, вероятно, уделяют много внимания — даже когда совершенно незнакомые люди задают личные вопросы и касаются вашего живота, когда вы на улице. Но будущие папы? Гораздо менее заметен. На самом деле отцы тоже играют важную роль — конечно, после рождения ребенка, но также и во время беременности.

Что говорят исследования

Папы, которые играют активную роль во время беременности, снижают уровень стресса у мам.А более низкий уровень стресса означает более здоровую среду для вашего растущего ребенка. Исследования показывают, что папы, которые участвуют во время беременности, с большей вероятностью останутся вовлеченными после рождения ребенка, что дает отличные результаты. Дети с отцами, которые участвуют в их воспитании, как правило, более успешны в социальном, эмоциональном и академическом плане, чем дети с не вовлеченными отцами. Исследования также показывают, что дети с активными отцами, как правило, более уверены в себе.

До рождения ребенка

Говорите, читайте и пой со своим будущим ребенком. Младенцы могут слышать во втором триместре беременности и узнавать голоса в третьем триместре, включая ваш!
Посещайте врача как можно чаще. Во время осмотров акушера / гинеколога вы сможете увидеть рост и развитие вашего ребенка, включая его сердцебиение. Эти возможности отслеживать развитие ребенка помогают вам обоим почувствовать связь с ним еще до дня его рождения.
Попробуйте класс для будущих родителей. Классы помогут вам подготовиться к воспитанию детей (смена подгузников, кормление, обеспечение здоровья и безопасности ребенка), а также расскажут о стратегиях совместного воспитания с мамой.
Поддерживайте здоровые привычки. Ваша поддержка помогает маме есть правильную пищу и избегать курения и употребления алкоголя во время беременности. Например, исследования показывают, что ваша поддержка помогает маме начать и продолжить кормление грудью.
Приходите к работе и доставке. И мамы, и папы, естественно, беспокоятся о родах и родоразрешении. Некоторые папы говорят, что они беспокоятся о том, что делают неправильные вещи в родильном зале, видят своего партнера в боли или не принимают важных решений.Но они появляются в большом количестве, и большинство из них рады, что они это сделали. Мамы сообщают, что присутствие их партнеров в родильном зале снижает их беспокойство и боль. И многие отцы находят, что встреча со своим ребенком сразу после рождения — это опыт, который навсегда меняет их — и помогает им сблизиться со своими малышами с первых секунд.

После рождения ребенка

Продолжаем разговор. Вы уже несколько месяцев говорите, читаете и поете своему ребенку.Теперь наслаждайтесь впервые увидев ее ответы!
Выясните, как разделить ответственность за ребенка. Новые папы могут делать почти все, что могут делать новые мамы: менять подгузники, принимать ванны, рассказывать истории, ходить по очереди и успокаивать, когда ребенок плачет. Если ваш партнер кормит грудью, вы можете принять участие, поднеся к ней ребенка или отрыгнув его, когда он закончит. Разделение этих обязанностей с самого начала дает вам возможность лучше узнать своего ребенка и закладывает прочный фундамент для ваших отношений с ним.
Обращайте внимание на подсказки вашего ребенка. Со временем младенцы развивают свои собственные способы сказать вам, что они хотят, — через определенный крик, взгляд или движение. Проводя время, ухаживая за малышом и играя с ним, вы начнете расшифровывать его сигналы.

Сегодняшние папы уделяют своим детям больше времени, чем их отцы и деды. Они признают ценность совместного выполнения повседневных задач по воспитанию детей — от пеленания до дисциплины. Выбор пап и их голоса имеют значение — для них, для мам и для их детей.

Семь страхов, с которыми сталкиваются будущие отцы

С того момента, как вы узнаете о беременности вашего партнера, вы попадаете в странный новый мир, и вам настоятельно рекомендуется участвовать в процессе беременности и родов.

Тем не менее, вам может быть неловко делиться своими страхами и неуверенностью. Возможно, вам даже не захочется делать что-либо, что потенциально может расстроить вашу беременную партнершу. Это естественно и разочаровывает. Вот семь страхов, с которыми обычно сталкиваются будущие отцы:

Страхи безопасности

Самый большой страх, с которым сталкиваются многие мужчины, — это тот, который наиболее глубоко укоренился в нашей культуре: смогу ли я защитить и обеспечить свою семью?

В большинстве семей, когда рождается первый ребенок, происходит внезапный (если временный) сдвиг от двух доходов для двух человек к одному доходу для троих.И это тяжелое бремя в современном мире.

Отец должен быть сильным, на что он раньше не рассчитывал. Он должен оказывать как финансовую, так и эмоциональную поддержку: его партнерша будет нуждаться в его помощи, потому что она будет претерпевать драматические физические и эмоциональные изменения, и он должен быть готов к тому, чтобы она оперлась на него.

Многие будущие родители, как мужчины, так и женщины, беспокоятся о потере независимости, которая наступает с рождением ребенка. После рождения ребенка новые родители уделяют больше внимания заботе о своей семье и обеспечению ее, чем личной свободе.Большинство мужчин сообщают, что некоторые дружеские отношения исчезают и у них не так много времени с парнями.

Но есть и хорошие новости: ничто не может подготовить вас к любви, которую вы испытываете к своему ребенку, и к ощущению, что все в вашей жизни имеет гораздо большее значение как папа. По мере того, как ваш ребенок подрастет, будет важно восстановить больше свободы (с новым чувством ответственности).

Страхи производительности

Более 80 процентов отцов, которых я встречал в своей практике и которых я встречал в исследованиях, говорят, что они беспокоились, что не смогут справиться с этим, когда их партнер рожает.Они боялись потерять сознание, рвать или почувствовать тошноту в присутствии всех этих телесных жидкостей.

Такие страхи могут быть основаны на мультфильмах и ситкомах, а также на том, как наша культура высмеивает мужчин, но стали очевидны две вещи: все мужчины этого ожидали, но этого почти никогда не происходит. В ходе последующих интервью выяснилось, что только один из 600 мужчин упал в обморок — и это было в больнице Фресно, штат Калифорния, в августе после того, как отключился кондиционер. (Две медсестры тоже были вынуждены покинуть палату.)

Если вы действительно не переносите кровь, выйдите из родильного зала. Не игнорируйте свои страхи — попробуйте преодолеть их, поговорив с другими отцами, которые были с ними.

Обычно первое, что говорят отцы, выходя из родильного отделения, это: «Младенец и моя жена в порядке. Это девочка». И второе, что они говорят: «Меня совсем не тошнило. Я прошел через это нормально».

Еще одна проблема для большинства новых отцов — насколько хорошо они смогут ухаживать за новорожденным.Редкий мужчина даже задумывался об уходе за младенцем, не говоря уже о практических занятиях, прежде чем он появился на свет.

Многие мужчины сообщали о «страхе», что их дети могут «сломать» мужское обращение. Полезно помнить, что никто не рождается с геном, автоматически знающим, как заботиться о младенце! Освоение любого нового усилия, включая удержание, купание или утешение новорожденного, в основном связано с практикой.

Новые папы могут учиться у мам и даже больше у других новых пап.Недавно я был на вечеринке по случаю дня рождения, когда мамы были заняты на кухне празднованием годовщины, в то время как все папы заботились о своих младенцах.

Опасения по поводу отцовства

Около половины новых и будущих пап, которых я опрашивал, в конце концов пришли к выводу, что у них были мимолетные мысли о том, что они на самом деле не отец ребенка. Но когда их спросили, подозревают ли они, что у их партнера роман, их оскорбили и обидели.

На логическом уровне это отключение, но на эмоциональном уровне происходит кое-что еще.Новые папы зацикливаются на своих недостатках: «Это слишком монументально, слишком богоподобно — быть частью творения жизни. Должно быть, это сделал кто-то более крупный, чем я».

Один отец, с которым я столкнулся, был интересным парнем с ярко-рыжими волосами, веснушками и кривой улыбкой. У его ребенка были ярко-рыжие волосы, веснушки и кривая улыбка. И он сказал с серьезным лицом: «Интересно, была ли моя жена неверна». Но он продолжал: «Мне просто казалось, я не знаю, что это было слишком хорошо, слишком чудесно, чтобы со мной случилось.»

Страхи смертности

Когда вы являетесь частью начала жизни, вы не можете не думать о ее конце. Мысли о собственной смертности могут вырисовываться очень сильно: вы больше не самое молодое поколение. Пришла твоя замена, и если все пойдет хорошо, ты умрешь раньше, чем умрет твой ребенок.

Для многих молодых людей, которые думают, что они бессмертны или непобедимы, это большое изменение. гонщик мирового класса, и он бросил это занятие.Он сказал мне: «Я больше не имею права умирать».

Страх за здоровье вашего партнера или ребенка

Роды — это очень нервный опыт. С человеком, которого вы любите больше всего на свете, могут случиться страшные вещи. Вы можете потерять ребенка или партнера, и вам придется воспитывать ребенка в одиночестве.

Не так давно роды были сопряжены с опасностью: когда в начале 1920-х годов у моих дедушки и бабушки были дети, роды были основной причиной смерти женщин в возрасте 50 лет и младше.В наши дни, даже если роды проходят хорошо и ребенок здоров, вы все равно обнаружите, что большинство родителей, затаив дыхание, ждали этого первого крика и тайно пересчитывали пальцы рук и ног новорожденного.

Страхи в отношениях

Мужчины часто опасаются, что их партнер полюбит ребенка больше, чем кто-либо на земле, и исключают их из этих интимных отношений. Это очень реальный страх быть замененным. Но этот страх часто возникает до того, как новый отец встречает своего ребенка и сам влюбляется.

Это правда, что рождение ребенка может серьезно осложнить ваши отношения с партнером. Верно и то, что папы могут чувствовать себя лишенными сильной связи между мамой и ребенком, особенно в первые недели новорожденного. Но каждый родитель привносит в партнерство свои сильные стороны.

Ребенок обычно полагается на мать в вопросах безопасности, комфорта и тепла. Ребенок смотрит на отца за его чувством свободы, разделения и чувством мира. Конечно, эти качества могут исходить от любого из родителей, но когда все эти сильные стороны работают рука об руку, это просто потрясающе.

Мой совет папам — дать понять, что это тоже его ребенок и что он партнер в его воспитании. Ему нужно на несколько дней выгнать маму из дома и провести время наедине со своим ребенком.

Большинство мужчин, с которыми я беседовал, беспокоились о том, когда (и если) возобновится сексуальная жизнь пары и как она будет. Они также задавались вопросом, будет ли у них и их партнеров когда-либо время, уединение или энергия.

Они не думали, что могут поговорить об этом с новой мамой.Общение с другими молодыми отцами помогает нормализовать среднее отставание от трех до шести месяцев до возобновления обычной половой жизни пары.

Страхи перед «женской медициной»

Большинство мужчин не привыкли к гинекологу: это может показаться холодным и чужим, и мы этого не понимаем. Даже будучи наблюдателями, многие мужчины чувствуют себя смущенными и скованными перед стременами и гинекологическими обследованиями. Осмотровые и родильные залы в больницах часто не удобны для отца.

Подготовка, то есть совместное принятие решений о том, какой уход вы хотите получить для своего партнера и ребенка, очень помогает. Наличие плана родов с установленной для вас ролью также помогает понять, что вас ждет впереди.

Джерролд Ли Шапиро , доктор философии, профессор Университета Санта-Клары и лицензированный клинический психолог. Он является автором книги Когда она беременна: Основное руководство для будущих отцов , обновленной версии Когда мужчины беременны . Он также написал Мера человека: стать отцом, которым вы хотели бы, чтобы ваш отец был , и соредактировал Становясь отцом .Он живет в районе залива Сан-Франциско со своей женой. У них двое взрослых детей и двое внуков.

Будущие отцы: становясь папой

В течение первых трех месяцев беременности моей жены нашим сыном ее вес оставался прежним. Я набрала 10 фунтов. Другие «беременные» отцы жалуются на утреннее недомогание, тягу к еде и боли в спине — то, чего они ожидают от своих жен, а не от самих себя.

Физические симптомы

Исследователи говорят, что до 60 процентов мужчин испытывают какие-либо физические симптомы, когда их партнерша беременна.(Доктор Джерролд Ли Шапиро, эксперт по вопросу о будущих папах, признает, что набирал 30 фунтов за каждую из двух беременностей своей жены.) Эти изменения, скорее всего, являются результатом желания мужчин участвовать — быть большей частью беременность, которая, в конце концов, изменит их жизнь. Они готовятся к своей новой роли отца.

В поисках руководства

Хотя в большинстве западных культур ожидается, что отцы будут активно участвовать в родах, они получают мало указаний относительно своего участия.Что им делать? Как они должны себя чувствовать в течение девяти месяцев? Роли, которые играли их собственные отцы, часто не дают им четкого направления. А иногда добродушные шутки друзей и коллег усиливают, а не уменьшают их беспокойство.

Напряжение может нарастать, когда мужчины идут со своими партнерами на дородовые экзамены или другие мероприятия, предназначенные только для женщин. Будущие папы чувствуют себя неловко и задаются вопросом: где мне встать? На что мне смотреть? Что я должен чувствовать, когда другой человек прикасается к моему партнеру и внимательно изучает его? Могу ли я задавать вопросы, не выглядя глупо?

Эмоциональные симптомы

Не только беременные женщины испытывают перепады настроения во время беременности.Многие мужчины также испытывают эмоциональные изменения во время беременности, такие как капризность и депрессия. Эти симптомы могут быть связаны с их опасениями по поводу потери любви и привязанности партнера после рождения ребенка.

Точно так же, как будущие мамы, как правило, обустраивают свои дома, чтобы подготовиться к рождению ребенка, мужчины часто проявляют предсказуемые опасения и поведение во время беременности. Одна общая забота — защита семьи. Некоторые отцы воспринимают это буквально, устанавливая новые замки или ремонтируя все сломанное в доме; другие сосредотачиваются на том, достаточно ли они зарабатывают и могут ли они брать дополнительную работу.

Как помочь себе

Хотя будущие папы иногда не знают, как действовать во время беременности, решения могут быть простыми. Разговор помогает вам осознать свои заботы и может помочь решить их. У разговора есть еще одно преимущество: хотя вы более открыто говорите о своих проблемах, вы также исследуете, каким отцом вы хотели бы стать.

Следующий список дел поможет вам начать работу:

1. Поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете, став отцом.

2. Сопровождайте свою партнершу на максимально возможное количество дородовых осмотров. Помните, что это время для вас, а также для нее, чтобы задать вопросы.

3. Вместе посещайте классы по обучению родам.

4. Поделитесь своими страхами с супругом и, если возможно, с другими мужчинами. Это поможет предотвратить чувство изоляции, которое может испортить отношения.

5. Поговорите с малышом до его рождения. Это не только весело, но и поможет сделать ребенка более реальным для вас.

6. Участвуйте в таких вещах, как выбор имени ребенка вместе со своим партнером. Поначалу это может показаться сложным, но такие инструменты, как Pampers Baby Name Generator, могут помочь.

Признаки того, что вы можете быть перегружены

Бывают моменты, когда вам может потребоваться небольшая дополнительная помощь, как это делают многие будущие отцы. Один знак берет на себя всевозможные дополнительные проекты. Если это произойдет, это может быть связано с проблемами, которые не были решены. Опять же, поговорите со своим партнером, друзьями, другими мужчинами. Вы также можете обратиться к специалисту по психическому здоровью за краткосрочной помощью.

Основные проблемы, с которыми будущему отцу может потребоваться дополнительная помощь, включают:

Нежелание принять беременность. Вы очень обеспокоены количеством изменений, с которыми вы скоро столкнетесь? Считаете ли вы большинство этих изменений негативными?
Сильные опасения, что что-то будет не так — с ребенком или беременностью. Хотя это естественно, чтобы немного волноваться, уверены ли вы, что возникнет проблема? Вам неудобно обсуждать это с акушером или семейным врачом?
Оплакивать потерю чего-то в собственной жизни. Это может быть ваша молодость, ваша свобода или что-то совсем другое. Что значит стать отцом для того, как вы себя воспринимаете?

Не удивляйтесь, если вы столкнетесь с эмоциональными или физическими изменениями во время беременности — беременность так сказывается на многих мужчинах. Например, мой собственный опыт помог мне лучше понять семейные финансы. Но мне потребовалось несколько лет, чтобы сбросить лишние килограммы.

Советы для будущих пап — FamilyEducation

Некоторое время это были только вы и ваша жена. Свободно приходить и уходить, когда хочешь. Спонтанные длинные выходные, каникулы по побережью и даже сон по выходным — все это отойдет на второй план перед маленьким сгустком любви, который аист нацелен на доставку. Итак, пока вы с женой выбираете имя, вот несколько советов, как ожидать пап от кого-то, у кого есть два мальчика младше трех лет.

Знай свою роль

Когда дело доходит до беременности, мужчинам легко. Ты Гусь для Maverick своей жены.Другими словами, она летит на самолете, так что не мешайте ей, но будьте готовы помочь ей в любой момент. А если серьезно, то беременность может стать для вашей жены как физическим, так и психологическим испытанием. Ее тело создает человеческую жизнь; немалый подвиг. Помогите ей, облегчив ей жизнь. Расслабьтесь в делах по дому или потрите ей ступни, когда ее щенки болят. Проще говоря, одна из ваших задач — облегчить ее повседневное бремя.

Папа с малышом на прогулке

Источник фото: Flickr / Joe Shlabotnik

Товарищи по команде

То есть ты и твоя жена.Вы вместе надолго, но не стоит недооценивать, насколько сложно будет иметь новорожденного дома. Вы оба будете недосыпать и временами очень расстроены. Ключ в том, чтобы работать вместе, а не вымещать разочарование друг на друге. В 2:30 легче сказать, чем сделать.

Делайте ежедневные снимки

Внешний вид вашего ребенка изменится в мгновение ока. Такие моменты очень легко запечатлеть каждый день, учитывая, что у большинства людей есть телефоны с камерой.Кажется, что первые пару лет пролетят в мгновение ока, так что у вас наверняка будет много снимков.

Подгузник Duty

Одно из популярных заблуждений об отцовстве связано с загрязненными подгузниками. На самом деле, это не имеет большого значения. К этому нужно немного привыкнуть, но в основном это потому, что ваш ребенок чувствует себя очень хрупким. После того, как вы поменяли несколько подгузников, это станет вашей второй натурой. Это не значит, что вас не ждет неожиданный сюрприз в середине изменения.Это БУДЕТ. И, наверное, несколько раз.

Папа меняет подгузник

Источник фото: Flickr / makelessnoise

Раз уж мы заговорили о подгузниках, давайте поговорим о Большой четверке; мочиться, какать, блевать и сопли. Примите тот факт, что в какой-то момент вы будете носить каждую из них, а возможно, и несколько одновременно. Опять же, это действительно не имеет большого значения.

Подключение к ребенку

Не удивляйтесь, если поначалу вам будет сложно общаться с ребенком.Мамы могут мгновенно привязаться к своим детям, учитывая, что они вынашивали их до срока, и, возможно, они тоже кормят грудью. Но для некоторых пап ребенок — это просто тот, кто спит, ест, плачет и какает. Смыть, сполоснуть, повторить. А поскольку папа, вероятно, вернется к работе через несколько дней дома, уход за ребенком может оказаться утомительным занятием. Потерпи. По мере того, как ваш ребенок растет и становится более осведомленным, вы оба будете связаны. Это может случиться не сразу.

Счастливый отец держит своего новорожденного

Источник фото: Flickr / birrae

Вина родителей

Будьте готовы к этому.Вы с женой совершите множество ошибок. Некоторые из-за того, что вы новые родители, а некоторые просто потому, что у вас нет правильного способа воспитывать детей. Некоторые из этих ошибок, вероятно, заставят вашего ребенка плакать. Постарайтесь не ругать себя, а приготовьтесь к чувству вины. Это не уходит.

Спокойствие под давлением

Когда приходит время лечь в больницу, тебе нужно сиять. Дело в том, что ожидание Go Time может мучительно нервничать. Вы можете поехать в больницу во время снежной бури или заставить ее разбудить вас в полночь, потому что у нее только что отошла вода.Вы должны ясно мыслить, иначе она не будет. По прибытии сосредоточьтесь на том, чтобы ей было комфортно и помогите ей справиться с родами.

Жизнь любви

Награда за все это — любовь, которую вы никогда не испытывали, и которая длится всю жизнь. Наслаждайтесь всеми маленькими моментами; объятия, прогулка в коляске, сон на вас. Его первые шаги, его первые слова, блаженство и невинность малыша.

По мере того, как приближается срок родов, и вы заняты перевариванием советов для будущих пап, не забудьте сосредоточиться на своей жене, поскольку именно она справляется с побочными эффектами беременности.

Источник фотографии: Flickr / lina smith

Три беременных папы — книга для всех Блог

Мать — это глагол. Мамы убирают, готовят, одевают, вытирают, вытирают, дают взаймы, советуют, щекочут, обнимают, целуют, чтобы стало лучше, и любят так сильно, что это длится всю жизнь.

Что, если бы был более значимым способом почтить память наших мам , чем просто дарить им букет раз в год?

То, что начиналось как простой тет-а-тет для улучшения Книга мамы превратилась сразу в из трех комплектов полностью укомплектованных костюмов для беременных .В феврале 2015 года основатели The Book of Each Джейсон Брэмли, Стив Хэнсон и Джонни Биггинс внезапно обнаружили, что они беременны на девятом месяце беременности.

Так началось одномесячное испытание «живота сочувствия» для трех отцов в возрасте от 40 лет.

Правила:
1. Не снимать костюм в течение одного месяца — кроме ежедневного душа.
2. Ежедневно пишите не менее 150 слов.

Костюмы для беременных массой 15 кг разработаны таким образом, чтобы имитировать следующие симптомы. :

Вздутие живота и боли, наклон таза
Сдвиг позы, вызывающий переваливание, затруднение при вставании со стула или с кровати
Стресс для нижней части спины (« Моя поясница жесткая, как старая доска, а передняя часть ощущается так, как будто Майк Тайсон использовал ее как боксерскую грушу. »- Джейсон)
Неспособность чувствовать себя комфортно (« Я чувствую себя как наутро после матча по регби. У меня болит спина и болят плечи. Я определенно не ожидала этого после всего лишь одного дня в костюме для беременных. Все мое тело в порядке. приспосабливаюсь к моему новому полному телосложению. »- Джейсон)
Давление на мочевой пузырь, желудок и легкие
Увеличенный размер груди (« Вначале было довольно приятной новинкой, но вскоре стала такой же желанной, как пердеж в скафандре » — Стив)
Повышение температуры тела, повышение артериального давления и пульса
Движение плода
Одышка, ограниченное дыхание
Усталость (« За последние 20 дней я больше всего скучал по ночам, и это не то, что вы думаете.Это сон. Каждый день я просыпаюсь с чувством физического недомогания из-за недостатка вещей. Говорят, 80% беременных страдают бессонницей, так что я в хорошей компании. »- Джонни)

Учитывая этот подробный список симптомов, неудивительно, что Джонни посетил свою местную аптеку в третий день за медицинской помощью: «Я расстегнул молнию на куртке, обнажив живот и объяснил свое затруднительное положение женщине за прилавком. Я ожидал, что она улыбнется или отшатнется от шока, но она профессионально кивнула, как будто все это видела раньше, открыла ящик и положила на стойку эластичный пояс.”

На пятый день Джейсон размышлял: « Интересно, почему беременные женщины не пользуются инвалидными колясками. У меня в офисе стул на колесиках, и это благо. Я могу легко перемещаться по офису к желаемому месту назначения ».

Помимо этой кучи физических забав и игр, ребятам приходилось иметь дело с , которое на публике выглядело очень странно . Как сказал Стив во время Дня 2: «Раньше люди странно смотрели на меня в общественном транспорте, но никогда не был трезвым.”

Боковые взгляды и неодобрительные взгляды выросли в сети. Проект попал в раздел «Femail» в Daily Mail Online, вызвав у публики язвительные отзывы вроде:

«Немедленно разведите этих трех слабаков, дамы, пожалуйста».
«Я не могу с этим согласиться. Мужчинам нельзя беременеть. Это неэтично и противоречит воле Бога. Кто знает, с какими дефектами родятся бедные несчастные младенцы? Когда наука так вмешивается в природу, ею руководит рука сатаны.”
«У мужчин уже есть роли во время беременности и после рождения детей. Это всего лишь еще один пример анти-мужского, анти-отцовского плана, который действует в современном обществе ».
«Есть сексуальный фетиш, то есть притворяться беременным мужчиной. Так что не пытайся меня переубедить, эти парни делают это, чтобы быть более чуткими ».
«Вырасти орехов, кучка плонкеров».
«Боже мой, прояви немного самоуважения, ты позоришь человечество.”

Каким бы злобным ни был этот сборник комментариев общественности, каким-то образом Три беременных папы не , а привели к краху современной цивилизации. Каждого хулителя уравновешивали настоящих фанатов , хвалящих ребят за то, что они приняли вызов живота сочувствия.

Однако было значительно труднее вести повседневную жизнь . Стив признал: « По правде говоря, я не хочу видеть людей ; Я не хочу смотреть в глаза открытому указу и откровенному смеху.Я стараюсь избегать людей, которых не знаю. Я устал объяснять, почему у меня сиськи и почему я одет так, как будто я статист из домашнего садомазохистского фильма. Я делаю это в честь своей жены и мамы, что означает, что я немного ищущий внимания член, который любит выглядеть глупо ».

Даже простые задачи чреваты неприятностями. Поскольку его жена и ребенок целый месяц отсутствовали в Сингапуре, Джейсону пришлось самостоятельно выбраться на ночную прогулку за продуктами. Но «не прошло много времени, как охрана провела меня через магазин .Сделав паузу, я остановился, чтобы наполнить свою корзину, а не свой живот различными фруктами и овощами. Не то чтобы я мог быстро уйти, как раз наоборот. В лучшем случае усталое бродяжничество.

Эмоциональный урон от продолжавшегося месяц испытания, возможно, не был вызван гормонами, но моральный дух отцов все равно был подвержен резким колебаниям.

После нескольких дней переваливания Стив заметил, что его живот «обретает индивидуальность». У него есть имя, и его имя — Bump. Я беру его, гладя, растираю, и я поймал себя на том, что разговариваю с ним, гладя его ». Костюмы оснащены подвесным грузом внутри, который имитирует удары ногами, кулаками и общее покачивание.

Отношения Джейсона с тяжелым костюмом были явно ненавистными: «Хотя бывают моменты, когда я сильно привязываюсь к тому, что находится передо мной, в большинстве случаев я нахожу это абсолютной болью. Моя первоначальная мысль — назвать это Morph, однако я открыта для предложений.”

Привыкание к странной реакции публики стало нормой. И все же в один «великолепный день голубого неба и солнечного света в Барселоне» Джонни обнаружил, что испытывает совершенно противоположную реакцию, когда направляется на пляж на пикник со своим сыном Энцо: «Набережная была заполнена счастливыми людьми: коляски, солнцезащитные очки и волейболисты под шум плещущихся по пляжу волн и стук стариков, играющих в домино. Я заметил, что мы собираем на улыбок, смеха и одобрительных кивков на больше, чем на взгляды замешательства, беспокойства или отвращения.Что-то было не так. Затем я повернулся к Энцо, который набил футболку своей футболкой и, подражая моему движению, гордо выставлял живот рядом со мной ».

По мере того, как папы приближались к финишу конца месяца, один из последователей предположил, что окончательным опытом для завершения этой задачи будет подключение к симулятору боли при родах . Ребята больше думали о финале с сыром и шампанским, но их фанаты высказались в поддержку идеи.

Коллеги-заговорщики обнаружили удобную машину прямо в солнечной Барселоне.

Ожидание было ужасным. Джейсон предположил, что «, возможно, трое взрослых мужчин кричат и плачут в наших подушках. . Мне интересно, дадут ли нам большую дозу морфина, чтобы справиться с болью. Это будет одна мать дня… »

Один за другим парни по очереди прикрепляли к серии ремней и проводов, которые заставляют мышцы живота сокращаться, имитируя сокращения, которые испытывает беременная женщина во время схваток.Конечно, это не совсем то же самое: «Нет разрыва плоти, изгнания телесных жидкостей (хотя Джейсон и сам помазал) и нет красивого сгустка кричащей радости в конце, — объяснил Джонни. «Однако вы, , чувствуете себя странно приподнятым и счастливым, потому что живы, — как если бы вы были поражены молнией и выжили, чтобы рассказать эту историю».

Когда наконец настал День матери, трое пап собрались вместе со своими мамами и семьями, чтобы сбросить костюмы.И да, было шампанское .

Костюмы для беременных можно расстегнуть, но ношение их в течение месяца навсегда повлияло на парней.

«Огромное уважение всем беременным мамам. Каждый из вас , — сказал Стив.

Джейсон был так же потрясен: « уважения и благодарности , которые я испытываю к моей жене Мондри за то, что она была такой сильной во время беременности моим сыном, теперь неизмеримо».