Через сколько после родов можно мастурбировать: Можно ли мастурбировать после родов?

Можно ли мастурбировать после родов?

Женщины, которым уже довелось давать жизнь ребенку знают – беременность, подготовка к родам, само рождение драгоценного малыша – период, при котором будущая мама испытывает физическое и эмоциональное напряжение. При беременности кажется, что как только кроха родится – все наладится и основные тревоги уйдут, но, как правило, уход за новорожденным оказывается делом еще более нелегким, чем его появление на свет. В жизни новоявленных родителей все становится с ног на голову, день меняется с ночью, а о сне, порой, и вовсе приходится позабыть.

В связи с этим может удивлять, что многие только что родившие мамы интересуются тем, можно ли мастурбировать после родов. Казалось бы – женщине, восстанавливающейся после рождения ребенка, должно быть совсем не до мыслей об интимной близости. Однако на деле зачастую все оказывается совсем наоборот.

Выматывающие часы изнурительных схваток и нечеловеческие потуги заставляют некоторых женщин в первые послеродовые часы думать, что они больше никогда не захотят секса, но проходит всего несколько дней и настроения меняются.

Через какое время после родов женщине можно мастурбировать?

Желание может возникнуть уже через несколько дней после родов и не стоит этого пугаться. При соблюдении осторожности и некоторых правил, начать можно тогда, когда почувствуете себя готовой.

1. Общее состояние организма. Прислушайтесь к ощущениям – нет ли у вас необычного недомогания, болей, температуры, тяжести внизу живота, боли в молочных железах при кормлении? В первое время надо особенно внимательно следить за состоянием здоровья, так как опасные послеродовые осложнения могут развиться внезапно и представлять серьезную угрозу. При наличии подозрительных симптомов лучше отказаться от мастурбации и обратиться к врачу.
2. Усиление выделений, выделения с неприятным запахом. Вагинальное кровотечение у матери является совершенно нормальным явлением после родов, однако слишком сильное, усиливающееся со временем или зловонное выделение крови должно насторожить. Для исключения риска развития инфекции или анемии (при сильном кровотечении) обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
3. Болезненность швов. Отложите мастурбацию на более поздний период если вас беспокоят болезненные ощущения в швах, наложенных в ходе эпизиотомии, ушивании разрывов или при кесаревом сечении. То же касается швов в области клитора. Даже если боли нет, при стимуляции нежные ткани промежности можно повредить и даже вызвать кровотечение.
4. Травмы матки. Некоторые опасные травмы брюшной полости и органов малого таза, полученные в родах, исключают возможность как половой жизни так и мастурбации без консультации с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, когда вы сможете начать мастурбацию или половую жизнь после родов случае если в ходе родов или в послеродовом периоде возникли осложнения.

Любая женщина хочет после родов, как можно скорее, вернуть прежние формы, но набранный вес, обвисшая кожа, целлюлит сами собой не уходят

При отсутствии препятствий к мастурбации важным условием становится соблюдение идеальной чистоты. Гигиена половых органов, рук и предметов, используемых для самоудовлетворения, обязательна в целях снижения риска занесения инфекции. Помните, что после родов внутренняя поверхность матки не защищена от проникновения инфекции и является фактически открытой раной. Кроме того, грязь может попасть в микротравмы влагалища, даже если вы их не ощущаете.

Важно понимать, что пока организм женщины не готов к полноценной половой жизни, все ласки должны ограничиваться наружными половыми органами. Ни пальцы, ни специальные предметы не должны вставляться во влагалище до полного восстановления женщины после родов.

Почему после родов у женщины возникает необычно сильное желание мастурбировать?

Чего ожидать от операции? Будет ли больно? Как восстановиться после операции в кратчайшие сроки?

Получение удовольствия само по себе весьма привлекательно и не обязательно должно иметь под собой повод или подоплеку. Желание испытать сексуальное удовлетворение в послеродовой период вполне резонно.

1. Мастурбация снижает уровень стресса. Не секрет, что мастурбация приятна. При оргазме тело вырабатывает вещества, заставляющее мышцы расслабляться, а разум хотя бы на какое время освобождается от забот. Такие небольшие передышки между кормлениями, подмываниями и укачиваниями позволяют преодолеть самые сложные времена немного легче.
2. Желание сделать что-то для себя. Новорожденный малыш требует неусыпного внимания, но и другие повседневные задачи — стирка, уборка и приготовление еды никуда не пропадают. Зачастую молодой маме просто некогда, как раньше, сделать питательную маску для лица, маникюр или шугаринг. Мастурбация в данном случае – возможность побаловать себя приятными ощущениями.
3. Оргазм сокращает период восстановления после родов. Сокращение мышц матки и промежности во время оргазма способствует возвращению детородных органов и тканей к своим «небеременным» размерам и восстанавливает их нормальный тонус. Главное понимать, что во всем надо знать меру.
4. Желание почувствовать связь с жизнью до рождения ребенка. Молодые мамы часто оказываются настолько растеряны свалившимся на них ворохом новых обязанностей, что испытывают сильнейший стресс. В жизни, кажется, поменялось все и совсем нет места привычным делам и радостям «бездетного» периода. Мастурбация в таких случаях помогает женщине не только расслабиться, но и понять, что многие приятные мелочи ей все так же доступны.
5. Желание почувствовать близость с супругом. Бытовые трудности не должны отдалять супругов. И даже временный запрет на интимную жизнь в послеродовой период не должен быть причиной размолвок. Когда по медицинским показаниям половые акты еще запрещены, вполне можно доставить друг другу удовольствие и без совокупления. Взаимные ласки позволят почувствовать, что влечение между супругами сильно как раньше.

Прислушивайтесь к своим ощущениям, именно они (при отсутствии явных медицинских противопоказаний) подскажут вам готов ли организм к мастурбации. Мастурбация через некоторое время после родов не является чем-то из ряда вон выходящим, а вполне обычное, приятное и даже полезное занятие.

Когда и через сколько можно мастурбировать после родов? Советы

Часто если жизнь и здоровье плода оказываются под малейшей угрозой, мамочке прописывают половой покой, так как сокращения половых органов, которые бывают при оргазме могут сильно навредить ребенку. Но длительное же воздержание от интимных радостей в свою очередь может ухудшить общее самочувствие.

Почему хочется?

Почему роженице хочется заниматься сексом или хотя бы получать удовольствие самостоятельно вскоре после того, как она родила?

Вот основные причины, почему хочется ласкать себя:

1. Сексуальное удовлетворение — самый эффективный способ избавиться от стресса. Во время оргазма гипофиз выделяет большое количество окситоцина. С мышц снимается напряжение, настроение и работоспособность повышается. Организм требует разрядки самым простым и доступным способом.
2. Подсознательно каждой хочется позаботиться о себе. Молодые мамочки все силы отдают малышу. Психологически очень сложно полностью переключиться на другого человека пусть и самого родного. Мастурбация — психологическая уловка организма для того, чтобы девушка вспомнила о существовании своих потребностей.
3. Женщина хочет почувствовать связь с жизнью, которой она жила до рождения ребенка. Это тоже важный психологический аспект, который помогает ей восстановить свое психическое здоровье после такого трудного периода.
4. Девушки хотят почувствовать интимную связь с мужем. Несмотря на то, что привычные половые радости запрещены, паре после рождения малыша необходимо сексуальное удовлетворение. Мастурбация — хороший способ доставить друг другу удовольствие без вреда для организма.

Чем полезно?

Разберем, чем может быть полезна мастурбация для молодой мамочки. Так как тема секса и самоудовлетворения в некоторой мере табуирована в обществе, многие девушки даже не знают о том, что это может быть полезно и стыдятся таких вещей. Но помимо снятия стресса и психологической близости с мужем, ласки очень полезны для тела роженицы. Во время оргазма матка начинает активно сокращаться. А сокращения тела детородного органа очень важно в первые недели. Настолько, что иногда пациентке даже колят гормон окситоцин, способствующий его активной работе.

Что происходит с организмом мамочки в это время:

1. Во время сокращений матка возвращается к своим прежним размерам. Закрывается шейка, орган теряет в весе больше килограмма и в диаметре около 15 см. К тому же орган опускается на прежнее место.
2. Сокращения провоцируют лактацию. Становится не только больше молока, но и сам процесс проходит легче, так как молочные каналы на сосках расслабляются и раскрываются.
3. В матке остаются сгустки после родов. Это кровь, которая выделилась, когда отсоединялась плацента и после свернулась в кровяные комки. Также есть небольшие остатки детского места. Если весь этот «лишний груз» не выйдет вовремя, он начнет гнить, неприятно пахнуть и может стать почвой для развития бактерий. Для того чтобы вышли сгустки после родов, нужны сокращения матки. Тут либо пить или колоть окситоцин (а искусственные гормоны — не лучшая замена естественным), либо провоцировать судороги с помощью сексуального удовлетворения.

Мамам, которые с опаской и стыдом спрашивают, можно ли мастурбировать после родов, стоит понять, что это — очень полезное занятие.

Когда можно начинать?

Через сколько можно заниматься самоудовлетворением? Конечно, сразу после родов не стоит прикасаться к внешним половым губам. В первую неделю промежность припухшая: она очень расширилась, когда выходил малыш, поэтому саднит и тянет. В первую неделю некоторым даже подмываться и ходить сложно, не говоря уж о том, чтобы трогать место руками. До полного восстановления не стоит тревожить промежность. Так когда можно?

Конкретных сроков, когда можно начинать заниматься самоудовлетворением нет. Нужно смотреть по своему желанию и состоянию. Если все зажило, вам не больно сидеть, не ноет грудь и из влагалища не выделяется большое количество кровяных сгустков и остатков плаценты, мастурбировать можно.

Но есть некоторые советы, к которым каждой девушке стоит прислушаться:

• Если во время рождения ребенка акушеру пришлось делать разрез на промежности, а потом накладывать на это место швы, то прикасаться к ране нельзя до тех пор, пока нити не уберут. Даже если ничего не болит, лучше потерпите несколько дней.
• Если вы чувствуете слабость, боль в груди и у вас резко поднялась температура без видимых причин — мастурбировать не стоит. Покажитесь врачу, возможно, вы занесли инфекцию, если не соблюдали все предписанные правила гигиены.
• Если выделения стали желто-зелеными и плохо пахнут, а после самоудовлетворения они становятся очень обильными — идите к гинекологу.
• Если во время оргазма матка сокращается так, что это приносит боль и затрудняет передвижение нужно пойти к врачу.
• Не мастурбируйте, засовывая пальцы во влагалище до тех пор, пока гинеколог не снимет запрет на половой покой. Ограничьтесь клитором.
• Не трогайте свою грудь во время мастурбации, если кормите малыша. Вам будет больно, к тому же есть риск испачкать все вокруг молоком.

Надеемся, что вы нашли для себя ответ на вопрос, можно ли мастурбировать после родов. Самое главное — слушайтесь врача и свое тело. И не бойтесь обсудить этот вопрос с гинекологом, если у вас возникли какие-то сомнения. В таких темах не может быть стыда, тем более перед опытным специалистом.

ответы гинекологов, польза, когда начинать если сильно хочется

Мастурбация (малакия, ипсация, онанизм) – это самостоятельная сексуальная стимуляция гениталий с целью достижения оргазма и удовольствия. Таким делом занимаются и мужчины, и женщины, современная медицина не противоречит этому, напротив, в большинстве случаев одобряет. В период беременности и после родов гормональные скачки и трудности с сексом приводят к тому, что мастурбация становится необходимостью. Можно ли мастурбировать после родов и когда, можно узнать из статьи дальше.

Когда можно мастурбировать после родов?

Волнение о том, можно ли мастурбировать после родов, связаны со сложным эмоциональным периодом каждой женщины, которая не так давно была беременна и прошла нелегкий путь родовой деятельности. На этапе восстановления сложно даже думать о сексе, а бушующий гормональный фон вызывает сильное желание уже через несколько дней после родов.

Признаки, что женщина готова к мастурбации:

Считаете ли Вы мастурбацию сразу же после родов нормальной?

ДаНет

1. Нормальное общее самочувствие – если женщина не испытывает недомогания, нет температуры, неприятных ощущений в области паха и нижней части живота, при кормлении не болят молочные железы, мастурбация допустима. При возникновении любых тревожных симптомов лучше обратиться к гинекологу.
2. Нормальные выделения, отсутствие маточных кровотечений – если женщина не наблюдает за собой кровотечения, зловонные специфические, а главное, обильные выделения, зуд, раздражение, мастурбация возможна. В противном случае важно посетить врача, предупредив инфекции или анемию на фоне кровопотери.
3. Зажившие швы – если после родовой деятельности были наложены швы, мастурбировать можно тогда, когда они полностью затянутся, а при контакте не будут провоцировать дискомфорт и боль. Если швы были на клиторе, лучше удостовериться у врача, что они окончательно зажили, иначе малейшие ласки могут стать причиной разрывов и попадания инфекции.
4. Отсутствие травм матки – крайне важно, чтобы поле родов не было выявлено травм внутренних органов области малого таза и брюшной полости, иначе о возможности мастурбации нужно будет проконсультироваться с врачом.
5. Присутствие сексуального возбуждения – если женщина ощущает необходимость в сексуальной разрядке, стоит не терпеть, а помочь себе простым путем. Особенно это актуально незадолго после родов, когда секс с супругом пока противопоказан.

В большинстве случаев гинекологи не запрещают недавно рожавшим пациенткам мастурбировать. Напротив, это может стать отличной альтернативой традиционному сексу, если тот временно противопоказан. Главное, чтобы соблюдались меры предосторожности. Но специалисты подчеркивают, что внутренние органы пока не готовы к стимуляции, поэтому стоит ограничиться наружными ласками.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Независимо от того, когда именно девушка будет мастурбировать после родов, ключевое условие в таком случае – соблюдение максимальной чистоты. От применения фаллоимитаторов и вибраторов с интенсивными режимами работы лучше временно отказаться, чтобы не препятствовать восстановлению половых органов.

Почему сильно хочется?

Оргазм и сексуальное наслаждение – это основная причина, по которой любой человек склоняется к самоудовлетворению. Кроме того можно назвать еще несколько факторов, из-за которых женщины после родов чувствуют сексуальное возбуждение и желание мастурбировать:

• гормональные скачки – беременность, роды и кормление грудью сопровождаются интенсивной выработкой гормонов, из-за которых усиливается либидо и влечение;
• сокращение матки – многие специалисты считают, что процесс сокращения матки может вызывать у женщины схожее чувство с тем, когда она возбуждается от прелюдии и контакта с партнером;
• лактация – контакт ребенка с молочной железой сопровождается выработкой окситоцина, этот гормон также может быть причиной сексуального возбуждения, а при отсутствии разрядки, напряжения;
• эмоциональный дисбаланс – переменчивое настроение и послеродовая депрессия могут влиять на либидо и сексуальность женщины;
• запрет на интимную жизнь с супругом – разные причины и необходимость в восстановлении организма становятся противопоказаниями к сексу, чего не скажешь о мастурбации.

Для многих женщин, которые сталкиваются с трудностями, депрессией, бессонными ночами и бытовыми хлопотами мастурбация становится легким и доступным способом расслабиться и отключиться на время от этого всего.

Полезное воздействие на организм после родов

Полезное действие мастурбации на организм заключается и в физиологических, и психологических факторах. А именно:

• возможность чувствовать себя привлекательной, сексуальной, темпераментной;
• снижение уровня стресса на фоне резких перемен в жизни молодой мамы;
• выработка гормонов, помогающих телу расслабляться, а мозгу отключаться от проблем;
• возможность побаловать себя приятными эмоциями и ощущениями;
• ускорение восстановления после родов благодаря оргазму;
• повышение мышечного тонуса, улучшение циркуляции крови, устранение депрессии;
• возможность супругов доставлять друг другу удовольствие взаимной мастурбацией.

Главное, прислушиваться к своему организму и ощущениям, именно по этим критериям можно понять, уместна и полезна ли мастурбация в такой нелегкий для молодой мамы период.

Меры предосторожности

Чтобы ласки незадолго после родов не оказались вредоносными, женщина не только должна прислушиваться к реакциям своего тела на стимуляцию, но и придерживаться простых правил безопасности:

• гигиена – перед процессом и после него нужно вымыть с мылом руки и область гениталий, обстричь ногти;
• наружная стимуляция – влагалище и внутренние органы нуждаются в восстановлении, поэтому лучше ласкать наружные половые органы и клитор, отказавшись от проникновения;
• отказ от игрушек – никакие приспособления пока неуместны, так как риски травмирования итак достаточно высоки;
• смазка – гормональные скачки и изменения в организме могут стать причиной сухости половых органов, поэтому обязательно используют увлажняющие средства, лубриканты или масла;
• умеренность – заниматься самоудовлетворением следует по мере возбуждения, когда ощущается желание разрядки, слишком частая мастурбация может быть вредна для организма.

Прежде чем приступать к практике, недавно родившей женщине стоит проконсультироваться с врачом. Гинеколог сможет однозначно оценить ее состояние здоровья и самочувствие, готовность половых органов к стимуляции и оргазмам. Боль, кровянистые выделения, кровотечения, повреждение слизистой половых органов – серьезные причины, чтобы обратиться к врачу.

Можно ли мастурбировать после родов?

Очень много женщин в процессе родов говорит о том, что они ненавидят мужей, больше никогда не будут заниматься сексом. Однако проходит некоторое время, боль утихает и сменяется радостью общения с малышом. Сказанное сгоряча забывается. До секса еще далеко, ведь должны прийти в норму родовые пути и закончиться послеродовые выделения. А вот как на счет мастурбации? Что по этому поводу должна знать женщина, недавно ставшая мамой?

Можно ли мастурбировать после родов?

Сексуальное желание у женщины может возникать в течение недели после родоразрешения. Не стоит этого пугаться. Такое желание — норма, физиологическая потребность. Женщина может мастурбировать, если позволяет состояние ее здоровья. О чем же идет речь? Прежде всего, об общем самочувствии, а именно о необычном недомогании, повышенной температуре тела, тяжести и болях внизу живота, болезненности молочных желез. Новоиспеченная мамочка должна прислушиваться к своему организму, поскольку послеродовые осложнения могут развиваться и спустя несколько дней после родов, когда, казалось бы, все приходит в норму.

Отказаться от мастурбации надо тогда, когда выделения усилились, их запах стал неприятным. Вагинальное кровотечение в норме у женщин должно постепенно уменьшаться. Если же все происходит с точностью до наоборот, то это может быть сигналом развития инфекции. При сильном кровотечении общее самочувствие женщины также будет ухудшаться, потому что большая потеря крови приводит к анемии. Болезненность швов — еще один повод отказаться от мастурбации. Стимуляция тканей промежности только навредит, усугубит состояние и даже может спровоцировать кровотечение.

Травмы матки исключают все виды секса и самоудовлетворения. При таких патологиях женщине вряд ли захочется думать о сексуальном возбуждении, поскольку болевой синдром очень сильный. При травмах матки, а также при наличии послеродовых осложнений женщина должна обсуждать с врачом период возможного восстановления интимных отношений. И наверняка это будет позже, нежели через 6 недель после появления на свет малыша.

Если препятствий к мастурбации у женщины нет, то обязательным условием является соблюдение идеальной чистоты. Речь идет о гигиене половых органов, предметов, рук. Не стоит забывать, что внутренняя поверхность матки после появления малыша на свет не защищена от инфицирования. По сути, это открытая рана. Пока женский организм не готов к полноценной интимной жизни, ласки должны ограничиться исключительно наружными половыми органами.

Почему после родов женщинам хочется мастурбировать

Получение сексуального удовлетворения — нормальное желание в любом возрасте. А в послеродовой период оно у многих представительниц слабого пола возникает потому, что является возможностью снизить уровень стресса. Самоудовлетворение вызывает оргазм, при котором в женском организме вырабатываются вещества, заставляющее мышцы расслабляться. В это время разум освобождается от неприятных мыслей, страхов, забот. Еще одна причина, по которой женщине хочется заниматься самоудовлетворением, — желание что-то сделать для себя. Новорожденный всегда требует много внимания. Это и увеличение хозяйственных обязанностей в виде стирки, кипячения посуды, глажки, приготовления для себя диетической пищи. Времени на себя (к примеру, на традиционное посещение косметолога, занятий йоги или массажа) совершенно не хватает. Поэтому в короткие промежутки свободного времени мамочка хочет себя побаловать приятными ощущениями.

Стоит отметить, что оргазм ускоряет период восстановления после родов. Сокращение матки и промежности способствует возвращению репродуктивных органов к их первоначальным, естественным размерам, а также восстанавливает их тонус.

Еще одна причина, заставляющая представительниц слабого пола заниматься самоудовлетворением, — желание возвратиться к прежней жизни, которая была до появления на свет сына или дочери. Молодые мамы в первые недели после появления крохи оказываются растерянными, подавленными, уставшими. Многие страдают послеродовой депрессией, ведь их жизнь теперь кардинально отличается от прежней. Мастурбация помогает таким женщинам расслабиться, восстановить связь с прошлой, более свободной жизнью.

А еще самоудовлетворение служит своеобразной компенсацией нехватки половой жизни и желания чувствовать близость с супругом.

Мастурбация после родов — Mamapedia

Беременность – один из самых сложных периодов в жизни женщины. Часто сложности с вынашиванием малыша так изматывают будущую мамочку, что она напрочь забывает о своём "супружеском долге".

А вот после родов многие испытывают облегчение и, как ни странно, нехватку половых отношений. Так как традиционный вагинальный секс разрешается не ранее чем через 6 недель после родоразрешения, молодые мамочки задаются вопросом, разрешается ли мастурбация после родов и как она отразится на здоровье и самочувствии.
 
Почему после родов появляется желание помастурбировать
 

Мастурбация – это приятно и это ни для кого не секрет. Но многих удивляет, как можно думать о "чём-то таком" вскоре после рождения малыша. На самом деле рост интереса к половым отношениям в послеродовой период вполне нормален. Часто женщина устаёт ощущать себя сосудом для плода и хочет снова превратиться в обычного человека, а оргазм даёт такие ощущения.

Кроме того есть и другие причины, повышающие тягу к мастурбации:

• Необходимость эмоциональной разрядки. Постоянные переживания за малыша могут свести с ума, а несколько минут наедине с собой и приятными ощущениями помогут привести в порядок мысли.
• Желание сделать что-то для себя. Уход за новорожденным требует от женщины полной отдачи, а иногда хочется побаловать и себя.
•  Нестабильность гормонального фона. После родов он в очередной раз меняется и это может повлиять на самочувствие женщины и её отношение к сексу.
• Желание физической близости с супругом. Сразу после рождения малыша интимные отношения под запретом, а мастурбация может стать отличной альтернативой.

Если у вас появились мысли о мастурбации в послеродовой период, не переживайте, это вполне нормально. Главное – прислушиваться к своему телу, не спешить и не отказывать себе в небольших удовольствиях.

Можно ли заниматься мастурбацией после родов?

Никаких медицинских запретов на мастурбацию в послеродовой период не существует. Необходимо просто ориентироваться по своему самочувствию. В первые дни вряд ли вам этого захочется.

Примерно 6 недель у рожениц продолжаются лохии – послеродовые выделения из матки. Кроме того, многие женщины страдают от разрывов влагалища, как микроскопических, так и больших, требующих ушивания. Поэтому любые проникновения во влагалище в этот период запрещаются.

А вот клиторальная мастурбация не только не повредит здоровью женщины, но может быть даже полезной. Главные её плюсы:

• Позитивное влияние на сокращение матки. Во время оргазма мышцы малого таза сжимаются, стимулируя скорейшее восстановление матки к нормальным размерам.
• Улучшение настроения. Ни для кого не секрет, что сексуальное удовлетворение позитивно сказывается на самочувствии и восприятии мира.
• Подготовка к обычной интимной близости. Многие женщины после родов испытывают страх перед половыми отношениями, а самоудовлетворение помогает преодолеть неприятные ассоциации и подготовиться к нормальному сексу.

Следует учитывать, что не все виды мастурбации допускаются в послеродовой период. Как мы уже говорили, не стоит допускать любых проникновений во влагалище. Также не рекомендуется стимулировать клитор струей воды. После родов матка ещё открыта, и из-за сильного напора в неё могут проникнуть вода и выделения. Лучше всего стимулировать клитор рукой. Семейным парам рекомендуются совместные занятия мастурбацией, так как они сближают и станут неплохой альтернативой традиционному сексу.

В после родовой период очень важно помнить о гигиене. Не забывайте тщательно мыть руки и напомните об этом партнёру.

Через какое время после родов женщине можно мастурбировать?

Часто молодые мамочки интересуются, когда можно начинать мастурбировать. На самом деле никаких ограничений по времени нет. Но необходимо учесть, если есть большие внешние швы, это может оказаться слишком болезненным. Тогда надо подождать до полного заживления промежности. Если же самочувствие нормальное, начинать мастурбировать можно хоть сразу после родов.

Важно учитывать состояние своего организма и анализировать:

• Общее самочувствие. Недомогания, боли в животе, повышение температуры и т.д. – повод отказаться от мастурбации и обратиться к врачу.
• Усиление выделений и появление неприятного запаха. Со временем они должны светлеть, а объём уменьшаться. Любые отклонения – повод посоветоваться с доктором.
• Расположение швов. Если у вас есть шов в области клитора, лучше пока отказаться от мастурбации. Даже при отсутствии боли вы можете его случайно повредить.
• Наличие травм и швов на матке. Этот орган напрягается при оргазме, поэтому при некоторых травмах мастурбация противопоказана. Если роды были сложными, и врачам пришлось наложить много швов, уточните у доктора, не навредит ли вам оргазм.

Если противопоказаний нет, можете смело пробовать мастурбировать. Но помните, что прикасаться можно только к области наружных половых органов и делать это надо очень осторожно. Иногда боль могут вызывать микротрещинки или области растянутых тканей. Тогда дайте себя время для восстановления и повторите попытку через пару дней.

Когда можно заниматься мастурбацией после рождения ребенка?

Первое время после родов, организм женщины восстанавливается как в физическом, так и в психологическом отношении. Через некоторое время, жизнь женщины начинает входить в привычное русло: она начинает чувствовать себя хорошо и, разумеется, появляется желание восстановить интимную жизнь.

Речь идёт не только о половых контактах с мужем, но и о мастурбации.

Мастурбация после Кесарева сечения

Кесарево сечение – полосная операция, после которой женщине требуется определённое время для того, чтобы восстановить жизненные силы организма. Это состояние заставляет думать женщину о чём угодно, только не о сексе и мастурбации. Женщину мучают страхи как реальные, так и надуманные.

Гинекологи рекомендуют воздержаться от мастурбации на 1,5 – 2 месяца после Кесарева сечения. За это время выделения из влагалища должны полностью прекратиться, шов начинает заживать, а самочувствие женщины окончательно стабилизируется.

Из – за разреза в области матки, женщине не всегда комфортно пребывать в позе, удобной для самоудовлетворения. Тем не менее, мастурбация является настоящим спасением для женщины в послеродовой период.

Страх болевых ощущений при проникновении мужского члена во влагалище, заставляет большинство женщин отказаться от традиционного секса и заняться самостоятельным удовлетворением сексуальных потребностей.

Когда можно заниматься самоудовлетворением?

Если роды были естественными, то воздержаться от мастурбации рекомендуется в течение 1 месяца. Даже при условии, что женщина чувствует себя хорошо, не стоит раздражать мышцы влагалища.

В послеродовой период влагалище и матка имеют слабую защиту, поэтому подвержены заражению всевозможными инфекциями. Поэтому перед мастурбацией в этот период, женщине рекомендуется уделять гигиеническим процедурам особенное внимание. Иначе можно занести инфекцию, и получить какое-нибудь заболевание.

Точное время для начала мастурбации и половой жизни с мужчиной может определить врач – гинеколог, у которого наблюдается женщина. Именно поэтому, после родов необходимо регулярно проходить осмотр у гинеколога.

Когда не рекомендуется?

Желательно отказаться от мастурбации, если в процессе получения оргазма женщины испытывает неприятные болевые ощущения. Кроме того, насторожить должны и кровяные выделения из влагалища, появившиеся непосредственно после сексуального возбуждения.

В отдельных случаях может открыться кровотечение, с которым женщину придётся госпитализировать в больницу, чтобы избежать большой кровопотери. Кровотечение связано с тем, что сосуды стенок влагалища ещё не окрепли после родовой деятельности и являются уязвимыми.

Если женщина не уверена в своих ощущениях, то лучше на данный момент ограничиться клиторальным оргазмом, и не допускать введения чего-либо во влагалище.

Психологические препятствия

Безусловно, физический дискомфорт является весомой преградой для восстановления интимной жизни женщины после родов, в том числе и для мастурбации. Однако, существует ряд психологических причин, по которым женщина не может расслабиться и получить полноценное удовольствие. Причём, с психологическими проблемами справиться гораздо сложнее, чем с физическими.

Условно, психологический дискомфорт, препятствующий приятному самоудовлетворению, можно разделить на две группы:

• Страх болевых ощущений. При получении оргазма, мышцы матки и влагалища будут сокращаться, что может стать причиной для болевых ощущений. Особенно это касается женщин, которые перенесли тяжёлые роды и испытали при этом сильную боль.
• Внешность женщины, которая кажется ей неудовлетворительной после рождения ребенка. Эта причина мешает полноценно расслабиться во время мастурбации и, как следствие, женщина не получает удовольствия.

Эти две, на первый взгляд, незначительные проблемы могут стать серьёзной проблемой на пути к достижению сексуального удовлетворения.

Как с ними справиться?

Для того, что бы справиться с физиологическими препятствиями, женщине потребуется медицинская консультация и, если это необходимо, медикаментозное лечение. В некоторых случаях должно просто пройти время, чтобы матка и влагалище полностью восстановили свои функции.

А вот для того, чтобы справиться с психологическими препятствиями потребуется не только время, но и усилия самой женщины. В первую очередь, необходимо полноценно отдыхать и стараться не зацикливаться на этой проблеме. Во-вторых, важно понимать, что если самостоятельно с проблемой справиться не получается, значит есть необходимость в обращении за помощью к специалистам.

Женщине не стоит стесняться своих переживаний и поделится ими с врачом, который подскажет верное решение проблемы.

Отзывы

Елена

Я воздерживалась от мастурбации и секса с мужем около двух месяцев. Сначала было не до этого, а потом как-то сама почувствовала, что очень хочу испытать оргазм. Никаких особенных проблем у меня не возникало.

Ольга

Я начала мастурбировать примерно недели через три после родов. Никаких кровотечений или других проблем не наблюдалось. Получала удовольствие как обычно. Здесь главное – не паниковать и успокоить нервы. Я, например, пустырник и ромашку пила всю беременность и после того, как родила.

Поделитесь с друзьями

Мастурбация после родов

Появление на свет ребенка меняет привычный уклад семьи. Наваливаются заботы, накапливается усталость, а для возобновления полноценной половой жизни нужно время для восстановления организма. Все это негативно влияет на отношения супругов. Минимизировать ежедневный стресс и постепенно наладить близость с мужем помогает мастурбация после родов. Оргазм благотворно воздействует не только на психоэмоциональном уровне, но и отлично стимулирует тазовое дно женщины. Но для исключения нанесения вреда необходимо соблюдать некоторые ограничения.

Польза

Табуированная тема самоудовлетворения в последнее время начинает приоткрываться. По статистике до 95% мужчин и 80% женщин делают или думают об «этом». Мастурбация, в отличие от онанизма, практически не имеет ограничений. Остановиться следует тогда, когда присутствует очевидное вытеснение полового акта с партнером и если страдают органы от чрезмерных стараний.

Можно ли мастурбировать после родов? Да, сексуальное удовлетворение также важно для хорошего самочувствия как спорт и правильное питание. Родившая женщина особенно нуждается в оргазме, как в средстве физической, эмоциональной и психологической разгрузки.

Вступать в полноценный половой контакт с супругом допустимо не ранее 6-8 недель после родов. Это связано с выделением лохий, восстановлением влагалища, заживлением ран, трещин. Самоудовлетворяться же можно раньше, при условии стимуляции клитора, губ и лобка, без глубокого проникновения и отсутствия противопоказаний.

Почему полезно заниматься мастурбацией после родов:

1. минимизируется стресс, который вдвойне ощущают молодые мамы;
2. улучшается сон, настроение, исчезают головные боли;
3. выплескивается окситоцин, отвечающий за быстрое возвращение матки в форму и нормальную лактацию;
4. сокращения при оргазме имитируют упражнения Кегеля и способствуют восстановлению мышц тазового дна;
5. ласкать клитор можно вместе с партнером, это альтернатива интимной близости до беременности и способ наладить взаимосвязь.

Секс после родов поначалу не всегда приносит радость женщине, поскольку высока вероятность дискомфорта, сухости и болезненных ощущений во время акта. Мастурбация позволит понять готов ли организм к совокуплению в целом.

Помимо физиологической потребности, самоудовлетворение для женщины служит своеобразной компенсацией нехватки свободного времени. Это позволяет сделать что-нибудь исключительно для себя, не терять связь с жизнью и оставаться в хорошем настроении.

Нормы и сроки

Сексуальное желание после родов возникает у всех женщин в разное время. Кто-то готов уже через неделю-две, другим необходим несколько месяцев, а некоторые женщины не готовы к любым видам ласок даже полгода и больше.

Через сколько после родов можно мастурбировать? Нет четкого графика, когда разрешено предаваться ласкам. Единственный ориентир – самочувствие. Аккуратно попытаться удовлетворить себя следует при внутренней готовности и отсутствии противопоказаний.

Когда не стоит стимулировать половые органы:

• при температуре, ломоте в теле, болях в груди и низу живота, общем неважном самочувствии;
• нехарактерные выделения с запахом, отличающиеся от нормальных лохий, сигнализируют о воспалении, мастурбировать в этом случае не рекомендовано;
• любая боль в промежности, влагалище или в области клитора, особенно если имеются разрывы или швы, означает, что интимные ласки следует отложить;
• осложнения после родов и в ходе них, например, разрывы шейки или матки, означают, что любые стимуляции в этой зоне начинаются с разрешения врача.

Обязательным условием самоудовлетворения после родов, особенно раннего, до прекращения лохий, является соблюдение личной гигиены. Желательно, чтоб ногти на пальцах были острижены, руки вымыты.

До полного сокращения матки и закрытия зева высок риск занесения инфекции во внутренние половые органы. По это причине, врачи говорят, что без риска можно мастурбировать через месяц после родов. Если же было проведено кесарево сечение, то к интимным ласкам не стоит прибегать ранее 2-3 месяцев.

Сексуальное желание

Фактически для того чтоб понять, когда можно мастурбировать после родов, то следует ориентироваться на желание. Влечение редко возникает в периоды физического недомогания. Но с появлением ребенка на свет либидо у женщин как падает, так и стремительно возрастает.

Причины, по которым секса хочется сильнее:

• гормоны;
• выполнение упражнений для интимных мышц;
• психологическое влечение;
• статус материнства.

Шалят гормоны. Во время родов, кормления и совокупления вырабатывается один гормон – окситоцин. Он ответственен за чувственность, интенсивность ощущений. Поэтому, недавно родившая и активно кормящая грудью женщина будет возбуждаться часто.

Из-за схожести цепочек гормональных реакций, происходящих при появлении ребенка на свет и секс, возникло понятие, как мастурбация во время родов. Выплеск окситоцина и эндорфинов позволяет снизить болевые ощущения естественным путем. Хотя исследования на тему не проводились, но по словам сторонников теории «оргазма при родах» это возможно.

Упражнения Кегеля. Рекомендуемые всем женщинам для улучшения состояния тазового дня занятия имеют дополнительный эффект. Прилив крови во время тренировок к паховой области провоцирует умеренное возбуждение.

Психологический настрой. Рождение ребенка для многих женщин означает свершение цели, реализацию в жизни. Поднимается самооценка, соответственно растет чувственность, сексуальное желание.

Новая роль в обществе. Осознание материнства, при условии поддержки со стороны супруга, влечет развитие глубоких отношений в семье. Степень доверия, взаимопонимания и близости растет. Это открывает новые возможности в интимной части жизни.

Причины снижения сексуального желания:

• гормоны;
• депрессия;
• страх.

Снова гормоны. Помимо окситоцина после родов у женщины активно вырабатывается пролактин. Подавляя овуляцию, он приводит к снижению выработки половых гормонов и, в итоге к слабому влечению.

Депрессия. Отсутствие желания – один из симптомов постнатальной меланхолии. Проще предотвратить состояние, чем потом пытаться облегчить его с помощью психиатров.

Страх. Неудачный, болезненный опыт первого полового контакта после родов провоцирует боязнь каждого последующего. Такое случается если секс был рано, когда организм еще не восстановился, не зажили швы, после осложнений в родах.

В обоих случаях самоудовлетворение отличный способ помочь в сложившейся ситуации. Если очень хочется, но еще пока нельзя или, когда нет желания, но страдает качество жизни, есть выход – мастурбировать после родов.

Практика

Женщинам, практиковавшим самоудовлетворение до беременности и во время нее, учиться чему-то новому не придется. Мысль о том, что за короткий период будет гарантированный результат, сама по себе навевает желание. Но если молодая мама впервые решила мастурбировать ей следует немного подготовиться, настроиться.

Атмосфера. Стоит подумать заранее о том, чтобы не возникло конфуза в виде внезапного появления родственников в самый разгар процесса. Поэтому надо выбрать время, когда никто не потревожит. Например, ребенка отправить на прогулку с бабушкой.

Возбуждение. Поглаживания тела, рассматривание его в зеркале, принятие фигуры настраивает на нужный лад. Помогает приятная музыка, удобная поза, приглушенный свет. Будет полезно вспомнить опыт лучшего секса или любую сцену, которая заставляет инстинктивно «жмуриться».

Техника. Сначала может досаждать дискомфорт из-за сухости, которая в норме бывает у всех женщин после родов. Неплохо заранее приготовить гипоаллергенные лубриканты, совместимых с состоянием роженицы.

Первые мастурбации необходимо проводить крайне осторожно. Лучше ограничиться поверхностным стимулированием эрогенных зон, без проникновения. Поглаживания, оттягивание губ, трение и надавливание на клитор – это оптимальный выбор.

Секс игрушки. Фаллоимитаторы, вибраторы, насадки, шарики и прочие приспособления лучше не применять сразу. Максимум ними допускается стимулировать клитор. Женщинам удается достичь оргазма, используя насадку для душа, меняя напор и температуру воды.

Мастурбация не должна всегда означать самостоятельные утехи. Половой контакт можно заменить совместными ласками. Оральный секс до прекращения лохий ввиду гигиенических причин не стоит практиковать, а вот прикосновения к половым органам женщины мужских рук будут уместны.

Важно не спешить, расслабиться. Цель не заключается в «получении экстаза во что бы то ни стало», интенсивно натирая половые органы. Первый раз необходимо больше времени, так как даже после самых легких родов без единого разрыва теряется чувствительность. Достичь клиторального и вагинального оргазма без проникновения удастся, если одновременно выполнять подобие упражнений Кегеля.

Анальный секс, как альтернативу совокупления после родов следует рассматривать осторожно. При прохождении ребенка по путям травмируется и перерастягивается не только вагина, но и вся промежность. Давление изнутри на задний свод влагалища хоть и способно вызвать экстаз, но при малейших травмах нежелательно.

Мастурбация после родов не должна вызывать негатив или смущение. Оргазм – это нормальная, физиологическая потребность любого организма.

От орального секса до ванны … как облегчить сексуальную боль после родов

ШАНСЫ есть, если вы только что родили, секс — последнее, о чем вы думаете.

Но по мере того, как дни проходят, и вы начинаете блокировать болезненные воспоминания о доставке своего пакета радости, вы, вероятно, снова начнете интересоваться.

5

Как скоро вы снова будете готовы к сексу, зависит от того, насколько вам комфортно и как быстро вы заживаете после родов Фото: Гетти — участник

Не будем питать иллюзий, вы только что протолкнули ребенка в очень маленькую дырочку так что ваш первый раз, когда вы снова спуститесь и испачкаетесь, скорее всего, будет неудобно.

Итак, как долго вам нужно ждать, прежде чем снова стать резвым между простынями с папочкой?

Это может показаться простым вопросом — и НИЗКОГО в списке приоритетов новой мамы — ответ не такой однозначный.

Когда вы действительно будете готовы, попробуйте принять теплую ванну, заняться оральным сексом и использовать много лубриканта в первые несколько раз, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, там внизу будет нежно.

5

Если у вас были естественные роды без швов или осложнений, вы можете быть физически готовы раньше, чем те, кто рвут Фото: Гетти — участник

Национальная служба здравоохранения рекомендует подождать не менее шести недель, прежде чем снова сесть и испачкаться — и любому шалуну до двух недель вы рискуете послеродовым кровотечением или инфекцией матки.

Эксперты сообщили The Sun Online, что когда придет время, вам нужно знать несколько вещей.

Сара МакМаллен, глава отдела знаний благотворительной родительской организации NCT, сказала, что это зависит от того, какие у вас роды и когда женщина снова почувствует себя готовой к сексу.

Она сказала: «Здесь нет правильного или неправильного ответа, это очень личное.

«Но общие рекомендации состоят в том, чтобы подождать до осмотра терапевта через шесть недель, просто чтобы убедиться, что все зажило должным образом, и что мама чувствует себя хорошо и готова.

«Сказав это, вы, возможно, получили одобрение от вашего терапевта и можете быть не готовы».

5

Нет правильного или неправильного времени, чтобы снова начать заниматься сексом, женщина должна поговорить со своим партнером и пытаться только тогда, когда ей удобноКредит: Getty — Contributor

Некоторые женщины могут чувствовать себя готовыми в течение недель, а другие могут быть не готовы в течение месяцев .

Если вы чувствуете, что готовы раньше, чем осмотр терапевта, рекомендуется дождаться остановки послеродового кровотечения.

Пока у вас еще идет кровотечение, ваша матка все еще заживает, и есть вероятность, что вы можете заразиться.

«ОН НЕ ХОТЕЛ ВЫХОДИТЬ» Честный рассказ новой мамы о том, как роды «сломали» ее влагалище, вызывает слезы читать

Сара добавила: «Некоторые женщины действительно говорят, что чувствуют себя готовыми раньше, что они чувствуют себя хорошо в себе, они могут видеть и чувствовать себя, что все исцелено.

«Так что, если вы так считаете, то это ваш выбор.

«Просто поговорите со своим партнером и знайте, что все может выглядеть немного иначе.

«Это может быть о том, чтобы заново открыть для себя то, что нравится вам и вашему партнеру после родов».

САМЫЕ СОВЕТЫ ПО БЕЗОБЛИЧНОМУ СЕКСУ ПОСЛЕ РОДОВ

Само собой разумеется, что после родов внизу будет довольно нежно.

Итак, когда вы, наконец, готовы снова сесть в седло, так сказать, вам, возможно, придется действовать медленно.

Вот 6 способов сделать секс менее болезненным после родов.

1. Многие женщины страдают от сухости влагалища после родов из-за гормональных изменений в их организме, поэтому убедитесь, что у вас есть хорошая смазка, жизненно важно
2. Попробуйте разные позиции — глубокое проникновение может быть не вашим любимым занятием для начала с
3. Займитесь оральным сексом … вы по-прежнему будете чувствовать себя ближе к партнеру и достигнете оргазма без устрашающих мыслей о проникновении
4. Примите теплую ванну — успокаивающая вода, как и ваши мышцы, поможет расслабиться и смягчить стенку влагалища.
5. Wee first, так как полный мочевой пузырь может оказывать большее давление на влагалище, а вам это не нужно.
6. Примите обезболивающее, чтобы уменьшить воспаление, если вы испытываете боль.

И самый главный совет из всех?

Поговорите со своим партнером о том, что вам нравится, а что доставляет дискомфорт — важно действовать в своем собственном темпе, чтобы не отказываться от секса навсегда.

Как ваше рождение влияет на вашу сексуальную жизнь

От естественных родов до кесарева сечения и помощи пары щипцов, когда дело доходит до родов, не существует универсального подхода … все роды разные.

Если вы порвали во время родов и вам нужно было наложить там швы, вам, возможно, придется подождать немного дольше, прежде чем снова вернуться к ходу дела.

Швы должны рассосаться в течение десяти дней, а через две недели вы должны начать заживать.

Но, если вы действительно не можете ждать так долго, попробуйте позы, которые уменьшают давление на область с помощью швов, чтобы вы могли избежать большего урона и боли, сказала Сара The Sun Online.

5

Многие молодые мамы могут обнаружить, что они слишком устали, чтобы даже думать о сексе после родов Фото: Гетти — участник

«Если женщине наложили швы или сделали операцию, вероятно, ей придется подождать еще немного, пока она не почувствует себя комфортно », — сказала она.

«Очень важно, прими это осторожно.Делайте то, что вам удобно, будьте честны со своим партнером, возможно, вам придется попробовать разные позы.

«Делайте шаг за шагом, пока вы снова не почувствуете себя уверенно и комфортно».

Но, даже если вы рожали малыша без слез, вам все равно может потребоваться некоторое время, прежде чем снова заняться сексом.

Скорее всего, процесс заживления будет быстрее.

Но вы можете почувствовать легкую болезненность и ушибы, а также у вас могут быть какие-то ссадины, которые будут жалить, поэтому лучше не торопиться.

5

Мамам, перенесшим кесарево сечение, не нужно ждать, пока что-нибудь заживет там внизу, но им нужно быть осторожными с раной от процедуры Фото: Гетти — участник

Сара добавила: «Возможно, волшебным образом, Вам не нужно так долго ждать.

«Но это не значит, что вы будете чувствовать себя готовыми.

«Даже если у вас были прямые роды, не ощущайте давления на них, вы должны сами чувствовать себя комфортно».

РАЗРЫВ В ГЛАЗАХ Почему естественные слезы во время родов «на самом деле могут быть ЛУЧШЕ для вашей сексуальной жизни»

Во многом те же настроения относятся к женщинам, у которых есть кесарево сечение — нет правильного или неправильного времени, чтобы снова начать заниматься сексом.

Но вам следует избегать давления на живот и шрам, потому что это может вызвать боль.

К тому времени, когда ваши швы снимут швы, ваш шрам должен полностью и полностью зажить, поэтому вам не о чем будет беспокоиться, когда дело доходит до страстной ночи между простынями.

О, МАЛЕНЬКИЙ!

Кормление новорожденных какашками мамы после родов «снижает риск астмы и аллергии»

«Мое сердце болит»

Мама Крисси Тейген Пеппер в слезах, держа на руках младенца Джека и произносит молитву

FIRE & FURY

Женщины бросают коктейли Молотова у полицейских во время протестов против абортов в Мексике

ОДНАКО

Я потратил 35 тысяч фунтов стерлингов на одного ребенка, это было лучшее решение, которое я когда-либо принимал

ДВА НА ОДНОМ

Фотографии показывают шок мамы, когда за девочкой следят от ее неожиданности близнец

SUPERBABY!

Звезда супергерл Мелисса Бенойст приветствует первого ребенка с мужем Крисом Вудом

МАЛЕНЬКИЙ БОЙЦ

Ребенок, родившийся на 3 месяца раньше срока, возвышается над мягкой игрушкой, которая когда-то казалась ему карликовой

Мамина агония

Трое моих младенцев умерли в моей утробе, но я перенес их в 23 недели, чтобы сэкономить одну

МАРКА РОЖДЕНИЯ

У ребенка шрам на лице после того, как хирурги случайно порезали ее во время кесарева сечения

СЛОВО МАМИИ

Нормативное пособие по беременности и родам: сколько стоит SMP и как его рассчитать

«При кесаревом сечении рубца и швов нужно быть очень осторожными с этой раной и не оказывать на нее слишком большого давления», — сказала Сара.

«Это действительно хорошая идея — сначала снять швы и проверить шрам».

Итак, все зависит от того, как вы себя чувствуете, и от того, что роды сделали с вашими женскими кусочками.

О, и если ты сможешь собрать энергию после бесчисленных бессонных ночей с новорожденным, о котором нужно заботиться!

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368

.

Как часто следует мастурбировать? Можете ли вы сделать это слишком много?

Вы спрашиваете себя: «Как часто мне следует мастурбировать?» Мы поможем вам понять, как часто нужно мастурбировать, чтобы чувствовать себя комфортно и здорово. В этой статье мы обсудим, как часто люди в целом мастурбируют. Мы также обсудим некоторые потенциальные опасения людей по поводу чрезмерной мастурбации и преимущества мастурбации. В заключение мы поможем вам определить, какое количество мастурбации подходит именно вам.

Так как часто вам следует мастурбировать? Читать дальше!

Как часто люди мастурбируют: что нормально?

Вам интересно, «как часто мне следует дрочить?» Что ж, для сравнения доступно множество данных, описывающих, как часто другие люди мастурбируют.

Самые последние данные о частоте мастурбации взяты из Национального исследования сексуального здоровья и поведения (NSSHB), проведенного Университетом Индианы в 2009 году. В этом опросе важно отметить, что он проводился в Интернете и анонимно, что увеличивает вероятность того, что люди откровенно рассказали о своих привычках.(Люди гораздо реже точно описывают свои привычки мастурбации исследователю во время личного интервью.)

Мона Чалаби из FiveThirtyEight проанализировала данные о частоте мастурбации с разбивкой по полу и возрасту. Вот две таблицы с номерами:

Частота мастурбации мужчин по возрасту

Основные выводы здесь заключаются в том, что во всех возрастных группах, кроме 70+, большинство опрошенных мужчин хотя бы иногда мастурбируют. Похоже, что больше всего мастурбируют мужчины в возрастной группе 25-29 лет, за ними следуют мужчины 18-24 лет. Но мужчины в возрасте 30-59 лет тоже довольно часто занимаются мастурбацией.

С учетом сказанного, есть сегмент мужчин в каждой возрастной группе, которые не занимались мастурбацией в течение последних 12 месяцев. Даже в возрастной группе 25–29 лет 16% мужчин заявили, что не занимались мастурбацией в течение последнего года.

Так как часто нужно дрочить? Что ж, правда в том, что эти цифры вам не говорят. Конечно, вы в меньшинстве в своей возрастной группе, если вам 65 лет и вы мастурбируете каждый день.Но это не значит, что вам не следует этого делать.

А теперь посмотрим на женщин:

Частота мастурбации у женщин по возрасту

Обратите внимание, что большинство женщин в возрасте до 60 лет мастурбируют, по крайней мере, иногда, , хотя это, кажется, несколько реже, чем опрошенные мужчины.Меньший процент женщин мастурбирует несколько раз в неделю по сравнению с мужчинами, но все же более 10% женщин во всех возрастных группах младше 40 мастурбируют по крайней мере два раза в неделю.

Это не обязательно означает, что женщины от природы менее заинтересованы в мастурбации. Женщины могут меньше мастурбировать из-за давних социальных табу на женскую мастурбацию. Они также могут с меньшей вероятностью сообщать о привычках мастурбации, чем мужчины, честно, из-за того, что другие считают женскую мастурбацию неприемлемой.

Когда мы смотрим на данные NSSHB о том, занимались ли когда-либо мужчины и женщины мастурбацией, мы получаем еще одну интересную картину гендерных различий в мастурбации:

Процент людей, которые когда-либо мастурбировали

Наблюдаются заметные различия в процентном отношении женщин и мужчин, которые занимались мастурбацией в подростковом возрасте, при этом разрыв значительно сокращается в возрастных группах 25–29 лет и 30–39 лет. Это говорит о том, что, возможно, женщины, как правило, начинают мастурбировать в более позднем возрасте, чем мужчины.

Вы также заметите, что гендерное неравенство в процентном отношении людей, которые когда-либо мастурбировали, намного больше среди пожилых людей, чем среди людей младшего и среднего возраста. Возможно, поскольку мы считаем женскую мастурбацию более нормальной и естественной, различия в том, сколько взрослых мужчин и женщин мастурбируют, продолжат уменьшаться.

Как часто нужно мастурбировать? Как мы уже упоминали ранее, эти числа на самом деле не говорят вам о каком-то конкретном количестве раз, которое вам «следует» мастурбировать. Они просто говорят вам, что делают люди. Он не говорит вам, почему они мастурбируют или что они думают по этому поводу. Чтобы помочь вам понять, «как часто мне следует мастурбировать?» нам нужно больше узнать о том, как мастурбация на самом деле влияет на людей.

Вы работаете с этой карманной ракетой.

Можете ли вы слишком много мастурбировать?

Хотите знать, сколько мастурбации — это слишком много? На самом деле, вы можете мастурбировать столько, сколько захотите, пока это не мешает вам выполнять необходимые жизненные задачи, такие как работа, сон и общение!

Если у вас есть режим мастурбации, который вам подходит и который вам нравится, это, вероятно, нормально (даже если этот режим включает мастурбацию несколько раз в день).Вы можете составлять статистическое меньшинство, если дергаете огурчик или полируете жемчуг восемь раз в неделю, но это не означает, что с вашим поведением что-то не так. или что вам обязательно нужно сократить мастурбацию, чтобы привычки больше напоминают чужие.

Есть несколько причин, по которым вы можете задаться вопросом, сколько мастурбации — это слишком много. Мы рассмотрим эти причины здесь:

Может ли мастурбация повредить мне?

Возможно, вы слышали, что мастурбация может привести к тому, что у вас появятся волосатые ладони, или вы ослепнете, или сломаете гениталии, или навсегда сделаете партнерский секс плохим, или к любым другим последствиям для вашего здоровья и благополучия.(В 1800-х годах люди в Европе считали, что мастурбация сводит с ума! Правдивая история.) Но все это неправда. Худшее последствие мастурбации для здоровья, с которым вы, вероятно, столкнетесь (при условии, что вы практикуете безопасность секс-игрушек с любыми устройствами) — это небольшое раздражение или раздражение, если вы особенно энергичны. Добавьте немного смазки, и натирание должно исчезнуть.

Может ли мастурбация ухудшить секс?

Некоторые люди также обеспокоены тем, что если они будут слишком много мастурбировать, это сделает секс с партнером менее удовлетворительным.По этому вопросу было проведено не так много исследований, но мы рассмотрим некоторые из проблем здесь.

Есть некоторые анекдотические сообщения о том, что частое использование вибратора может временно снизить чувствительность к клитору и другим чувствительным тканям вульвы. Однако, если вы проведете некоторое время вдали от вибратора, мастурбируя только пальцами, вы вернетесь к своей базовой чувствительности и, в конечном итоге, снова сможете испытывать оргазм только от пальцев. Проблема здесь не в чрезмерной мастурбации как таковой, а в чрезмерном использовании вибратора.

Обратите внимание, что некоторые женщины вообще не могут достичь оргазма без вибратора, и это совершенно нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы использовать вибратор в сексе с партнером!

Люди также сообщают, что они настолько привыкли к оргазму с помощью особой необычной техники, что не могут достичь оргазма каким-либо другим способом, что затрудняет партнерский оргазм. Например, некоторые мужчины мастурбируют с невероятной скоростью и силой, которые невозможно повторить во время полового акта. Как и в случае с вибратором , вы можете изменить свою технику и приучить себя к ощущениям, более подходящим для партнерских встреч.

Если это не патологическое поведение, мастурбация действительно может быть полезна для вашей сексуальной жизни, потому что помогает узнать, что вам нравится, а это ценная информация, которую вы можете передать своему партнеру (подробнее об этом в следующем разделе). Это может сделать секс с партнером более приятным, а не менее!

Мастурбация — это грех?

Некоторые люди также испытывают чувство вины из-за мастурбации, потому, что они выросли в религиозных традициях, которые представляют мастурбацию как греховную, неправильную или постыдную.

Я, конечно, не могу диктовать ваши религиозные чувства, но могу заверить вас, что мастурбация — это очень нормальное и биологически здоровое поведение, которым люди занимаются на протяжении всей жизни. Для многих людей остаточное чувство вины из-за мастурбации намного, намного более вредно и разрушительно, чем сама мастурбация. Это то, что вы можете обсудить с секс-позитивным психотерапевтом, обученным обсуждать вопросы сексуального здоровья.

Мастурбация изменяет моему партнеру?

Некоторые пары конфликтуют по поводу мастурбации, потому что у них разные взгляды на роль мастурбации в отношениях. Если один партнер считает, что мастурбация в отношениях — это нормально, но другого партнера это беспокоит, это может вызвать настоящие проблемы.

Ваш партнер может быть обеспокоен тем, что ваша мастурбация отражает неудовлетворенность партнерским сексом в отношениях. Если вы избегаете секса с партнером и используете мастурбацию только для сексуальной разрядки, это, вероятно, указывает на основную проблему. Однако в целом мастурбация — это совершенно здоровое поведение для тех, кто состоит в отношениях; , похоже, существует небольшая корреляция между частотой мастурбации и частотой партнерского секса.Фактически, люди, состоящие в отношениях, которые мастурбируют, могут быть в целом более сексуально удовлетворены, чем те, кто этого не делает.

Очень разрозненные взгляды на мастурбацию между партнерами могут отражать очень разные взгляды на сексуальность в целом, что может быть точкой конфликта для пар. Если у вас есть разногласия такого рода со своим партнером, стоит обсудить ваши общие взгляды на секс и сексуальность.

Слишком много Мастурбирую: Итог

Единственный способ, которым вы действительно можете слишком много мастурбировать, — это , если это начнет материально влиять на качество вашей жизни. Если на работе вы забираетесь в туалетную кабинку, чтобы стереть одну из них, это определенно проблема. Если вы остаетесь дома, чтобы подрочить часами, а не тусоваться с другими людьми, это уже другая проблема. Используете ли вы мастурбацию как механизм выживания, чтобы избежать стресса или скуки, вместо того, чтобы прямо решать свои проблемы? Тогда пришло время обратиться за профессиональной помощью. Поговорите с лицензированным сексологом, чтобы обсудить свои проблемы и поработать над разработкой более продуктивных стратегий выживания.

Альтернативная стратегия выживания: милые картинки животных.

Следует ли мне больше мастурбировать?

Хотя это не так часто вызывает беспокойство, на самом деле может беспокоиться о том, что вы недостаточно мастурбируете. Во-первых, позвольте мне заверить вас, что если у вас нет желания мастурбировать, это совершенно нормально. С вами все в порядке, если вы просто не хотите и никогда этого не делаете.

Однако, если вы интересуетесь мастурбацией, у меня есть хорошие новости: мастурбация действительно может принести много потенциальных преимуществ для вашего здоровья и благополучия. Вот шесть основных преимуществ мастурбации:

Снижение стресса и расслабление

Мастурбация (особенно до оргазма) выбрасывает тонны гормонов в кровоток. К ним относятся дофамин, окситоцин и эндорфины, которые могут помочь снять стресс и способствовать расслаблению. Фактически, согласно Кэрол Эллисон в ее книге о женской сексуальности, основанной на большом исследовании женщин, почти 40% изучаемых сообщили о мастурбации, чтобы расслабиться.

Улучшенный сон

В дополнение к дофамину и окситоцину, оргазм высвобождает целый ряд других гормонов, которые помогают вам заснуть и уснуть более глубоко. Вы также можете чувствовать сонливость после оргазма из-за выброса пролактина, другого гормона (хотя выброс пролактина более выражен после секса с партнером, чем после мастурбации).

Обезболивающее

Выделение окситоцина и эндорфинов при оргазме может помочь облегчить боль разного типа. Есть некоторые свидетельства того, что оргазм может облегчить головную боль, и женщины сообщают о мастурбации, чтобы уменьшить менструальные спазмы.

Более сильное тазовое дно

Во время мастурбации мышцы тазового дна получают достаточную нагрузку от всего непроизвольного напряжения мышц во время фазы плато цикла сексуальной реакции.Во время оргазма также наблюдается мышечная активность. В результате укрепление тазового дна может уменьшить недержание мочи, вызвать более сильный оргазм и привести к более сильной эрекции!

Повышенное самопознание

Мастурбация помогает узнать о собственном теле и сексуальности. Это отличный способ исследовать свои фантазии и узнать, что вам нравится, в безопасной среде с низким уровнем риска. Развитие здоровых и приятных сексуальных отношений с самим собой — отличная цель! Но это также может помочь вам в более приятных сексуальных контактах с партнерами. Если вы знаете, что вам нравится, вы сможете сообщить об этом другим.

Решение сексуальных проблем

Есть трудности с достижением оргазма? Нужно лечить такое состояние, как вагинизм? Мастурбация, потенциально с применением определенных методов, вероятно, будет частью схемы лечения. Мы не можем здесь подробно останавливаться на этих вопросах, но специально для женщин, испытывающих трудности с достижением оргазма, книги «Стать оргазмиком» и «Приходи как ты есть» являются отличным источником.

Но как часто вам следует дрочить, чтобы воспользоваться этими преимуществами? Читать дальше!

«Жизнь стала намного солнечнее с тех пор, как я начал больше мастурбировать!»

Как часто нужно мастурбировать?

Стоит ли мастурбировать раз в неделю? Раз в месяц? Дважды в неделю? Каждый день? Сколько раз в день нужно мастурбировать?

На самом деле не существует универсального оптимального расписания мастурбации для всех. Люди имеют разное либидо, сексуальные предпочтения, уровни конфиденциальности и так далее.Итак, ответ на вопрос «как часто нужно мастурбировать?» будет индивидуальна для каждого человека. Но вот несколько полезных вопросов, которые помогут вам понять, как вы относитесь к своему текущему уровню мастурбации:

Вот некоторые признаки того, что вы мастурбируете нужное вам количество:

• Вы довольны уровнем мастурбации в своей жизни.
• Это вас не беспокоит.
• Вы рассматриваете мастурбацию как положительный, приятный выход в вашей жизни, который не мешает вашей деятельности и целям.

Вот некоторые признаки того, что вы недостаточно мастурбируете для себя:

Вы хотите чаще мастурбировать! Шутки в сторону. Если вы не чувствуете необходимости мастурбировать больше, чем уже есть, не думайте, что вам это нужно. Но если вы хотите больше мастурбировать, дерзайте! Просто найдите немного уединения, заблокируйте свой график и отправляйтесь в город.

Вот некоторые признаки того, что вы слишком много мастурбируете для себя:

• Вам кажется, что мастурбация отвлекает вас от важных обязанностей.
• Мастурбация мешает вашей общественной жизни.
• Вы чувствуете принуждение к мастурбации, даже если не чувствуете, что действительно этого хотите.

Наконец, вот некоторые признаки того, что у вас (и / или вашего партнера) есть некоторые основные проблемы в ваших взглядах на мастурбацию, которую необходимо решить:

• В интеллектуальном плане вы не думаете, что мастурбация — это плохо, но впоследствии вы чувствуете себя виноватым, грязным или стыдным.
• У вас конфликт с партнером по поводу мастурбации.

Если вы беспокоитесь, что слишком много мастурбируете, или у вас сложные чувства по поводу мастурбации, поговорите с сексопатологом.

Итак, как часто вам следует дрочить (или кончать)? Вам нужно выяснить, что вам больше нравится. Вы всегда можете поэкспериментировать со своим текущим уровнем мастурбации и посмотреть, почувствуете ли вы себя лучше, хуже или по-другому, если вы увеличите или уменьшите частоту мастурбации.

BRB планирует мои сеансы мастурбации до 2050 года.

Итог: как часто нужно дрочить?

Вы приехали сюда с вопросом: «Как часто вам следует дрочить?» Мы обсуждали, как часто другие люди мастурбируют — и это касается обоих полов.

Мы обсуждали, можете ли вы слишком много мастурбировать — и ответ будет отрицательным, если только это не влияет на качество вашей жизни. Если это так, обратитесь к терапевту, чтобы узнать более продуктивные механизмы преодоления трудностей.

Мы также обсуждаем потенциальных преимуществ мастурбации, в том числе:

• Снижение стресса и расслабление
• Лучше спать
• Обезболивающее
• Более сильные мышцы тазового дна
• Более высокое сексуальное самопознание
• Устранение сексуальной дисфункции

Как часто нужно мастурбировать? Теперь вы знаете, что на это можете ответить только вы. Если вы чувствуете себя комфортно с нынешним уровнем мастурбации, отлично! Если вы хотите больше мастурбировать, вы можете надеяться, что это произойдет с некоторой повышенной конфиденциальностью, правильными настройками и расписанием. А если вы беспокоитесь, что слишком много мастурбируете или испытываете чувство вины или стыда из-за мастурбации, чтобы заниматься спортом, обратитесь к терапевту, обученному обсуждать вопросы сексуального здоровья.

Что дальше?

Хотите научиться некоторым техникам мастурбации? См. Наше подробное руководство по мастурбации или научитесь трогать себя пальцами.Но разве аппликатура нарушает вашу девственную плеву?

Хотите знать, является ли пенис 6,5 дюймов большим, маленьким или средним? Если вы хотите увеличить пенис, не полагайтесь на такие добавки, как Virectin.

Избегаете секса с партнером из-за кровотечения во время секса? Беспокоитесь о герпесе? Или болезнь голубых вафель? Давайте пролить свет.

Связанные

.

7 советов экспертов, как мастурбировать дольше

Не знаете, как мастурбировать дольше? Читайте дальше, чтобы узнать, почему вам может понадобиться мастурбировать дольше, и советы о том, как подрочить дольше, если это ваша цель!

Почему вы, возможно, хотите, чтобы мастурбация длилась дольше

Вам необязательно иметь причину, по которой вы хотите научиться мастурбировать дольше, кроме как для продления приятного опыта! Тем не менее, и мужчины, и женщины могут захотеть мастурбировать дольше, чтобы получить больший контроль и осознание своего собственного возбуждения и оргазма.

Мужчины, в частности, могут быть заинтересованы в том, чтобы длится дольше до оргазма во время секса с партнером. Учтите, что способность быстро наступать во время оргазма не обязательно препятствует вашей способности продержаться дольше во время секса с партнером. Ощущения не идентичны, и ваши цели во время мастурбации могут отличаться от ваших целей во время секса с партнером (например, кончить как можно быстрее или создать взаимно приятный интимный опыт). Тем не менее, экспериментирование с более продолжительной мастурбацией может помочь вам лучше контролировать собственную оргазмическую реакцию.

Как мастурбировать дольше: 7 советов

Большинство из этих советов о том, как дольше мастурбировать, могут применяться мужчинами или женщинами, , независимо от того, какая анатомия у вас в штанах. Тем не менее, большинство из этих советов действительно сосредоточено на , отсрочившем первый оргазм во время мастурбации.

Большинству женщин не обязательно откладывать свой первый оргазм, чтобы подольше мастурбировать, потому что большинство женщин способны испытывать оргазм несколько раз за один сеанс мастурбации из-за более короткого рефрактерного периода, необходимого для женских половых органов.См. Наш последний совет для получения дополнительной информации о множественных оргазмах.

Успокойся

Многие люди считают максимально быстрый оргазм своей типичной целью мастурбации. Чтобы он длился дольше, скорректирует ваше отношение к процессу от цели (оргазма) к процессу. Не езжайте прямо в город на своих гениталиях; создавайте возбуждение медленно. Начните осторожно и постепенно увеличивайте интенсивность. Наслаждайтесь и задерживайтесь в фазах возбуждения / возбуждения и плато.

Вернуться к основам

Если у вас есть мастурбации программы, которая включает в себя множество аксессуаров, как порно, вибраторы и других секс-игрушках попробуйте кожуру обратно. Aids как порно и секс-игрушки могут начать свое возбуждение быстро, что приводит к ускорению оргазма. Так что попробуйте достичь оргазма только рукой, своими фантазиями и, возможно, немного смазки.

Используйте свою недоминантную руку

Обычно самоудовлетворение правой рукой? Переключитесь налево. Снижение контроля и координации приведет к увеличению времени достижения оргазма.

Попробуйте новые методы

Если у вас есть проверенная техника, которую вы используете для мастурбации каждый раз, попробуйте смешать ее. Стимулируйте разные эрогенные зоны или попробуйте использовать разные удары или методы стимуляции. Вы можете обнаружить, что достичь оргазма можно множеством разных способов, и что новые техники могут занять больше времени.

Практическая кромка

Кромка — это практика, когда приближается к оргазму, останавливая или уменьшая стимуляцию, чтобы вы фактически не испытывали оргазма, а затем повторял процесс снова (и, возможно, снова, снова и снова.Практика окантовки даст вам лучшее представление о том, где находится ваша собственная точка невозврата (так сказать), что даст вам больше контроля над тем, когда вы приходите как в мастурбации, так и в партнерском сексе. Кроме того, оргазм может быть более интенсивным.

Укрепляет мышцы тазового дна

Укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля может не только помочь вам получить более сильный оргазм, но и лучше контролировать его. Это может помочь вам отсрочить оргазм во время мастурбации и партнерского секса.И мужчины, и женщины могут получить пользу от упражнений Кегеля.

Научитесь испытывать многократный оргазм

Этот совет в первую очередь предназначен для людей с вульвой, независимо от того, являетесь ли вы женщиной, мужчиной или кем-то еще. После первого оргазма вы можете почувствовать, что ваш клитор слишком чувствителен для второго раунда. Но на самом деле, если вы немного подождете и попытаетесь переключить стимуляцию, вы можете обнаружить, что можете испытать еще один оргазм — или даже два или три!

Ключ к многократному достижению оргазма за один сеанс мастурбации — это эксперименты.Некоторым людям для достижения второго или третьего оргазма требуются совершенно разные типы стимуляции. Другим просто нужно сделать небольшую передышку и затем положиться на проверенные методы. Заходите непредвзято и посмотрите, что работает для вас!

Резюме: как мастурбировать дольше

Хотите знать, как подрочить подольше? (Или, как говорят британцы, как дрочить дольше)?

Если вам интересно, как продлить мастурбацию, вот семь советов, как это сделать:

• Сознательно старается идти медленнее на протяжении всего процесса.
• Вернитесь к основам: просто используйте своей рукой и своим воображением, и никакие другие вспомогательные средства!
• Используйте свою недоминантную руку.
• Попробуйте новых техник.
• Практика окантовки (неоднократно доводя себя до грани оргазма, не перегибая палку).
• Укрепите мышцы тазового дна на , чтобы лучше контролировать свои оргазмы.
• Если у вас есть вульва, вы можете научиться испытывать оргазм несколько раз за один сеанс мастурбации.

Связанные

.