Эстрогена не хватает симптомы: Признаки и симптомы высокого уровня эстрогена

Избыток эстрогена в организме: симптомы, причины и профилактика

Отсутствие оргазма, психологические комплексы и проблемы со здоровьем – с этими проблемами может столкнуться как женщина в возрасте, так и совсем молодая девушка. Спросили у эксперта, как девушка получает оргазм, из-за чего возникают комплексы и как исправить ситуацию.

Сексуальная дисфункция

Этот термин часто приписывают только мужчинам. Но только 30% женщин в наше время испытывают оргазмическую разрядку. Это катастрофически мало, ведь остальные 70% молчат, скрывают свои ощущения – возникает ряд нерешенных вопросов. Больше половины женщин не могут реализовать свою сексуальную составляющую. 

6 основных причин (это связано с женским здоровьем)

1. Атрофия мышц тазового дна

То, что мы статичны, – это факт. Наша работа чаще всего, связана с компьютером — мы постоянно сидим, мало двигаемся и еще меньше занимаемся физическими нагрузками.

Путь от дома до работы не в счет – мышцы тазового дна атрофичны практически у всех женщин, даже молодого возраста, именно из-за гиподинамии и малоподвижного образа жизни.

2. Опущение внутренних органов

Именно атрофия тазового дна приводит к разрывам во время родов – во время прохождения головки плода связки малого таза рвутся и деформируются. Деформируются и мышцы, но с ними проще – их можно восстановить благодаря их гиперрастяжимости, чего не скажешь о связках.

Если рвутся связки, то рвутся «с концами» и перестают фиксировать чувствительные зоны. В результате происходит опущение органов – сюда попадают и мочевой пузырь, и матка, и прямая кишка. Чувствительность при половых контактах резко снижается.

3. Нехватка эстрогенов

Во всем мире женщин стали рано покидать эстрогены – мы стали дольше жить, но процесс старения зачастую проходит гораздо стремительней. У множества женщин ранняя менопауза наступает уже после 40 лет – раньше женщину в таком возрасте мог ждать разве что перименопаузальный период, который, кстати, теперь начинается с 37-ми.

Это происходит именно из-за нехватки эстрогенов – они все меньше влияют на мышцы тазового дна (которые меньше кровоснабжаются) и слизистую влагалища, из которой уходит гиалуроновая кислота (она и придает влажность влагалищу). Во время секса женщина начинает испытывать страшный дискомфорт – ей уже недостаточно естественной смазки, и приходится прибегать к лубрикантам.

4. Недержание

Порванные связки приводят к недержанию мочи во время кашля или чихания. Раньше такая проблема была актуальна для женщин далеко за 50 лет, когда эстрогены начинали их покидать во время угасания функции яичников. Но сейчас это касается и молодых девушек на фоне травматизации при родах.

Вспоминаем, что работа у большинства сидячая, а мышцы тазового дна атрофированы. Поэтому сейчас молодые женщины вынуждены прибегать к пластической хирургии и делать операции (например, установка специальной сетки под уретрой), чтобы при повышении давления в мочевом пузыре избежать недержания. 

5. Синдром релаксированного влагалища

Во время родов, помимо всего прочего, происходит расширение влагалища – это не секрет, и за счет растяжения мышц мы получаем синдром релаксированного влагалища. Во время полового контакта у таких женщин существенно снижены ощущения – в медицине это получило название «аноргазмия».

Дело в так называемой «точке G», которая на самом деле ничто иное, как ножками клитора – они и есть тот орган, который дает женщинам желанную разрядку. Если влагалище расширено, то во время фрикций «точка G» не получает никакой стимуляции либо получает ее слишком мало – отсюда слабые ощущения или их полное отсутствие.

6. Стресс и депрессия

Получает ли девушка оргазм – эта способность дана природой именно для разрядки, ведь наша жизнь насыщенна невозможным количеством стрессов. Несмотря на то, что уровень современной медицины сейчас куда выше, чем в том же XX веке, наши бабушки или дедушки, прожившие войну, почему-то были гораздо здоровее нас. Секрет прост – через них не проходило столько информации, сколько сейчас проходит через нас. 

Стрессы нам нужны, но в маленьком количестве – за то, что мы называем стрессом, отвечают адреналин и кортизол, гормоны, вырабатываемые надпочечниками. 

Таким образом организм приводит в тонус наши сосуды – если эти гормоны перестанут выделяться, человек просто не сможет жить. Поэтому в малых количествах стресс помогает, но когда его становится гораздо больше, чем нужно, надпочечники просто устают вырабатывать эти гормоны.

Повышенный уровень стресса и тревожности приводит ко многим заболеваниям – и к депрессиям, и к различным соматическим нарушениям. Природа дала сексуальную разрядку, чтобы женщины смогли «сбрасывать» все нервно-эмоциональное напряжение с помощью реального оргазма. Если его нет, то организм начинает давать нам разрядку через заболевания – например, истерию.

Вся жизнь человека направлена на то, чтобы быть счастливым. Мы вступаем в отношения, рожаем детей и создаем семьи ровно по этой причине.

Счастье в организме проявляется через выработку дофамина и серотонина – именно эти нейромедиаторы, включая окситоцин, задействует и наша оргазмическая функция. 

Дофамин часто приводит к зависимости, серотонинназывают гормоном счастья, а окситоцин – наша нежность. Во время оргазма происходит выброс всех этих нейромедиаторов, и, если его нет, то состояние здоровья прямиком идет в сторону депрессии.

Почему это происходит

Мы живем в XXI веке и перерабатываем такое количество информации, что число ментальных заболеваний будет только расти, и их пик совсем не за горами. Альцгеймер, деменция и прочие болезни такого спектра – старческие процессы, но уже сейчас они формируются у людей в 50-летнем возрасте. Для сравнения, в XX веке эти заболевания были характерны для людей 70-ти лет.

Мир вступает в эпидемию психологических расстройств и психических заболеваний, женщины возвращаются к партнерам перегруженные и часто либо забывают о необходимости в разрядке, либо не имеют на нее сил.

Вышеперечисленным проблемам способствует и ожирение – чем больше в нас веса тела, тем менее активной становится оргазмическая функция: мышечная ткань не развита, а сами мышцы практически не работают. При отсутствии правильного образа жизни, грамотной пищевой стратегии и физических нагрузок мы начинаем постепенно набирать вес, достигаем полной атрофии мышц тазового дна и забываем, что такое оргазм.

Как избежать стрессов и проблем с сексуальной функцией

Принимать магний, витамин D и Омега-3

Если говорить начистоту, то стрессоустойчивость удается выработать далеко не всем. Но каждый может бороться со стрессом с помощью магния. Ч

Признаки дефицита магния

Его необходимо восполнять – либо принимать магний (цитратная формула лучше усваивается организмом), либо пить аптечную воду Donat Mg (Донат Магний) – 2 стакана воды в день вполне восполнят эту потребность.

Витамин D

Это «витамин солнца». У россиян его, по понятным причинам, очень мало – лучи солнца падают на нас под не самым удачным углом. Это даже не витамин, а гормон, и он, на минуточку, активизирует 3000 рецепторов в организме. 

Недостаток витамина характеризует ненормальная утомляемость – когда вы, например, только проснулись и уже устали. 

Омега-3

Вам нужна энергия даже на взмах ресниц – ее дают митохондрии, и это их главная функция. Чем они крепче, тем больше энергии производят, но даже митохондрии стареют, если не знают отдыха. 

Омега-3 – это полезные жиры, которые необходимы организму. По идее, мы должны получать его из рыбы, но на самом деле рыба сама по себе Омега-3 не содержит – ее содержат водоросли, которыми рыба и питается. 

Разумеется, рыба, выращенная в искусственном водоеме, лишена такого рациона – таким дают комбикорм, и ничего общего с рыбьим жиром там нет. Зато Омега-3 содержит дикая рыба – например, селедка.

Высыпаться

С 23:00 до 1:00 в нашем организме выделяется мелатонин, гормон молодости. Уснув до полуночи, спать нужно от 8 до 10 часов – если вы легли в 2 ночи и проспали десять часов, большого толку не будет. 

Можно переучить себя и перестроить организм, как сейчас делают многие – они буквально заставляют организм привыкать и спать по 4-5 часов, но в долгосрочной перспективе ничего хорошего это не принесет.

Качественно питаться

80% пищевых продуктов содержат сахар. Именно из-за него постепенно возникает саркопения – заболевание стариков, при котором мышцы атрофируются, и сила в них теряется. Вместо этого у человека накапливается жировая ткань – он потребляет много сахара, причем часто делает это неосознанно. 

Чтобы худеть, надо есть, но правильно. Это проблема не только эстетической медицины, но и медицины в целом – пищевое поведение сейчас корректируют не только диетологи, но и врачи всех специальностей.

Заниматься физическими нагрузками

Польза умеренных физических нагрузок давно подтверждена – когда ученые стали изучать долгожителей, то выявили у всех общую черту: никто из них не изнурял себя часовыми занятиями в зале, но у каждого были умеренные физические нагрузки и рестрикция калорий (т.е. умеренность в еде). Это может быть ходьба в умеренном темпе – ее может позволить себе каждая женщина вне зависимости от возраста, статуса, занятости и возможностей.

Что делать, если проблемы уже есть

Все они решаются с помощью эстетической гинекологии. Этот раздел медицины может полностью восстановить оргазмическую функцию у тех 70% женщин, которые не могут жить полной жизнью.

1. Гиалуроновая кислота

Введение гиалуроновой кислоты в «точку G» (ножки клитора) очень напоминает процедуру введения филлеров в губы, которую так любят молодые девушки. Он вводятся в ножки клитора, чтобы они были объемней – в этом случае они будут больше свисать во влагалище. Как следствие, во время фрикций «точка G» наконец-то будет задействована, за счет чего и наступит оргазм. 

Гиалуроновая кислота помогает и тогда, когда женщину покидают эстрогены. Слизистая сразу становится сухой, не увлажняется и не вырабатывает естественной смазки. Процедура интимной пластики влагалища проводится препаратом не плотной гиалуроновой кислоты, которую мы вводим в губы, а, наоборот, более жидкой.

Она буквально тянет на себя всю воду, и, если мы вводим ее во влагалище, она просто подтянет всю влагу. В этом случае всякая необходимость в лубрикантах отпадает.

2. Упражнения Кегеля

Регулярные упражнения Кегеля решают большинство проблем – профилактируют опущение тазовых органов, укрепляют мышцы, а влагалище становится более емким. В результате «точка G» становится легко достижимой для полового члена, что автоматически устраняет аноргазмию.

Это же упражнение показано, если у женщины синдром релаксированного влагалища – тургор мышц улучшается, и женщина начинает чувствовать то, чего не ощущала ранее.

3. Плазмолифтинг

При плазмолифтинге влагалища мы вводим женщине ее собственные фибробласты, которые сами по себе являются источником собственной гиалуроновой кислоты.

У женщины берут кровь, прогоняют через центрифугу и спустя какое-то время набираем в шприц плазму, которая останется сверху пробирки. После этого мы вводим плазму во влагалище, и гиалуроновая кислота начинает делать свое дело, то есть притягивать к себе воду.

Часто после этой процедуры женщинам также больше не нужны искусственные смазки – в наших силах обновить эпителий, увлажнить его и «накормить вкусностями. Тогда и клитор, и влагалище снова начнут нас радовать.

4. Лечение лазером

Лазер – это уникальный инструмент, который может исправить практически все проблемы. Очень часто пациенты, которые обращаются к помощи лазера, перенесли онкологию. Часто из-за заболевания женщины вынуждены удалить матку вместе с яичниками, поэтому эстрогены перестают вырабатываться.

Соответственно, слизистая влагалища очень сухая, и такие женщины просто не могут жить половой жизнью – когда все удалено, влагалищу неоткуда взять гормоны для своего увлажнения. Из-за сухости влагалище становится очень тонким – как кожура от яблока, которое должно быть сочным. Новые лазерные технологии делают из тонкого влагалища толстое, ведь чем лучше оно эстрагонизировано, тем лучше – влагалище снова начинает увлажняться и вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту.

Лазер борется и с синдромом релаксирующего влагалища – это идеальная альтернатива классической операции. По сути, он никак не влияет на мышцы, но может стянуть слизистую – она становится упругой и сильнее сжимается. Под воздействием лазера влагалище сужается на 20%, и часто женщинам и этого вполне достаточно.

На первом месте в списке причин, по которым женщины оказываются в кабинете гинеколога, стоят вагинальные выделения. Они рецидивируют – пациенткам дают лечение, и в лучшем случае принимаем их с той же проблемой через полгода. Поэтому, когда мы не можем справиться с проблемой с помощью местного лечения (свечи и пр.), переходим к лазеру.

Вагинальный тракт в целом, как и микробы в нем, отражают и общее состояние организма – мы едим непонятно что, живем в городах, где от экологии осталось одно название. Все это отражается на вагинальном тракте. Во влагалище находится 10 000 микробов, и когда это количество растет, женщина начинает испытывать такие проблемы. Лазер обновляет эпителий во влагалище – благодаря его воздействию стенки влагалища начинают выделять гликоген, питательный материал для лактобактерий.

Они живут только там, где можно питаться, и покидают место, где не могут выжить – тогда на их место приходят микробы, которые и проявляются выделениями. Лазер же стимулирует слой стенок влагалища и запускает выработку гликогена – лактобактерии начинают возвращаться, а выделения проходят.

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, член Ассоциации гинекологов и член Российской Ассоциации эндометриоза Инна Давидовна Джиджоева.

7 основных гормонов, к чему ведет их избыток или недостаток

!

О гормонах написано немало, тем не менее многие до сих пор не представляют, что от их количества зависит наше здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, сила воли и даже интеллект. Поговорим о семи основных гормонах и о том, какие симптомы может вызвать избыток или недостаток этих веществ.

ЭСТРОГЕН – гормон женственности и красоты.

Эстроген — самый известный женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках. Он в буквальном смысле создает женщину. Ведь именно благодаря этому чудо-гормону фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер — уступчивость, мягкость и эмоциональность.

Внешний вид представительниц прекрасной половины человечества также зависит от содержания в организме эстрогена. При его недостатке коллагеновые волокна начинают разрушаться, что становится причиной появления морщин. Женственный гормон ускоряет обновление клеток, сохраняет молодость кожи, блеск и пышность волос, защищает сосуды от отложений холестерина.

А вот избыток эстрогена не прибавляет привлекательности, потому как часто оборачивается для представительниц женского пола чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, а также развитием миомы матки. В свою очередь, недостаток этого вещества приводит к сухости слизистой влагалища, что вызывает боль, жжение или кровянистые выделения во время полового акта.

Через три-пять лет после менопаузы следствием дефицита данного гормона может быть потеря костной массы (остеопороз) и, соответственно, перелом костей (например, шейки бедра, который плохо поддается лечению).

Кстати, именно нехватка эстрогена в организме у женщин после 45 лет — одна из причин атеросклероза сосудов, увеличивающего риск развития стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта. Еще один коварный симптом недостатка этого гормона — повышенное оволосение там, где очень не хотелось бы, то есть на руках, ногах и на лице.

ТЕСТОСТЕРОН — гормон силы и сексуальности

Этот гормон у женщин вырабатывается в надпочечниках. Для нормального самочувствия достаточно небольшого его количества. Именно он заставляет нас испытывать сексуальное влечение, делает настойчивыми и целеустремленными, способными не только ждать приближения «добычи», но и готовить капканы, а кое-кого даже отправляться на охоту.

Избыток в женском организме тестостерона приводит к усиленному росту мускулатуры, характер приобретает вспыльчивые и агрессивные черты, кожа становится более грубой и жирной, появляется угревая сыпь. Дефицит тестостерона сказывается лишь на сексуальном влечении, благодаря чему женщина из страстной тигрицы постепенно превращается в вялую куклу.

ОКСИТОЦИН — гормон заботы

Данный гормон так же, как и предыдущий, производится надпочечниками. В огромном количестве окситоцин поступает в кровь после родов при сокращении матки, заставляя нас любить крохотное существо, которое мы произвели на свет.

На всякого рода стресс женский организм реагирует выбросом окситоцина, поэтому мы ищем избавления от тоски и тревоги, усиленно опекая мужа и детей, ухаживая за старенькой одинокой соседкой или подбирая бездомного котенка. Недостаток окситоцина приводит к стойкой раздражительности, а порой и частым депрессиям.

ТИРОКСИН — гормон фигуры и ума

Тироксин синтезируется в щитовидной железе, регулирует скорость обмена веществ и мышления, а значит, целиком и полностью влияет на наш вес, а также мыслительные процессы. Необходимое количество тироксина придает телу стройность, коже — гладкость, движения становятся ловкими и грациозными, ну а реакция на заинтересованный мужской взгляд следует незамедлительно.

Избыток гормона способствует снижению веса, причем до ненормальных показателей, когда женщина утрачивает свои природные формы и начинает напоминать мальчика-подростка. К тому же учащается сердцебиение, мучает бессонница, преследуют постоянное беспокойство и невозможность сосредоточиться. Недостаток тироксина, напротив, приводит к ожирению, вялости и сонливости, плюс полная пустота в голове, ухудшение памяти и концентрации внимания.

НОРАДРЕНАЛИН — гормон отваги и ярости

Присутствует в организме не постоянно, а вырабатывается в надпочечниках во время стресса. Наверняка вы не раз слышали про так называемый гормон страха, который побуждает нас искать спасения в минуты опасности.

Норадреналин оказывает обратное действие: он расширяет сосуды, кровь приливает к голове, что подчас способствует возникновению гениальных идей, лицо заливает яркий румянец, морщины разглаживаются, глаза сверкают, и женщина, похожая на грозную и прекрасную богиню, говорит: «Я от стресса расцветаю!»

Она бросается навстречу неприятностям, успешно решает все проблемы и при этом прекрасно выглядит и крепко спит ночью. Так что желаем всем обладать норадреналином в достаточном количестве для преодоления любых стрессов!

ИНСУЛИН — гормон сладкой жизни

Инсулин поступает из поджелудочной железы и параллельно «следит» за уровнем глюкозы в крови. Это он расщепляет все съеденные нами углеводы, включая сладости, и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. У некоторых людей с рождения инсулина производится меньше или он не такой активный, как у остальных.

Когда мучного и сладкого в организм поступает больше, чем инсулин в состоянии переработать, лишняя глюкоза начинает весьма негативно влиять на клетки и кровеносные сосуды. Так развивается диабет, риск возникновения которого повышается в том случае, если этим заболеванием страдал кто-то из родственников.

СОМАТОТРОПИН — гормон силы и стройности

Данное вещество производится в гипофизе — железе внутренней секреции, расположенной в головном мозге. Если вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь фитнесом, то, наверное, слышали про соматотропин- кумир спортивных инструкторов и тренеров по бодибилдингу.

Он отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и крепость связок, в том числе и тех, которые поддерживают грудь. Избыток соматотропина в детстве и юности способствует усиленному росту, у взрослых может увеличиваться нос, подбородок и костяшки пальцев. Закономерное обилие соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят сами собой.

Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста. Если же вы постоянно недосыпаете, переутомляетесь и переедаете, то уровень соматотропина снизится, мышцы будут дряблыми и слабыми, а бюст утратит свою привлекательную форму. При этом положение не исправить никакими аэробными и силовыми нагрузками.

Что же делать, когда яичники перестают вырабатывать собственные половые гормоны? Казалось бы, ответ простой: следует искусственно поддерживать содержание необходимых гормонов в крови на уровне, который бы обеспечивал защиту от стенокардии, инфаркта миокарда, гипертонии, депрессии, остеопороза и других болезней старения.

На сегодняшний день существует достаточно медицинских препаратов для эффективной гормонозаместительной терапии, с помощью которой в организме происходит пополнение недостающих гормонов. По мере восстановления уровня гормонов симптомы климакса быстро ослабевают.

Кроме того, подобная терапия предотвращает развитие отдаленных последствий менопаузы, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, поэтому прибегнуть к ней лучше как можно раньше, еще до появления первых симптомов климакса.

При выборе средств терапии и доктор, и пациент всегда оценивают риск возможных побочных эффектов. Решение о приеме гормонозаместительных препаратов можно принимать только после консультации с лечащим врачом. При этом важно учитывать необходимость длительного лечения и выбирать средства, обеспечивающие не только эффективность, но и высокую безопасность при продолжительном применении.

Другие новости раздела:

Версия для печати

Как восполнить дефицит эстрогенов? // Женское здоровье

Между уровнем половых гормонов и соматическим здоровьем женщин существует прямая связь. Этой теме посвящено множество исследований. Одно из них в 2001-2007 гг. было проведено японскими исследователями, которые провели корреляционный анализ между функцией яичников и состоянием соматического здоровья пациенток и выявили прямую зависимость.

Рецепторы эстрогенов распределены в органах–мишенях: центральной нервной системе (ЦНС), легких, печени, желудочно–кишечном тракте, урогенитальном тракте, коже, сердечно–сосудистой системе и др. И если органы–мишени «пусты», то они теряют свои функции.

Каковы клинические особенности климактерического периода? В течение менопаузального перехода — после 35–40 лет — появляются вазомоторные симптомы, психологические нарушения, общие физические изменения. С менопаузой (своевременной считается менопауза в 46 — 54 года) связаны атрофия слизистой влагалища, диспареуния, атрофические изменения в коже. Но наиболее значимые клинические последствия дефицита половых гормонов в полной мере реализуются в более старшем возрасте — от 60 лет и позже. Это остеопороз, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.

Менопауза — значимая точка, вокруг которой классифицируются те или иные явления. В перименопаузе[2] качество жизни у многих женщин значительно снижается. Выявляются различные климактерические расстройства, требующие коррекции.

Только примерно 15% женщин не испытывают дискомфортных состояний. А вот менопаузальным расстройствам подвержены до 85% женщин: приливам жара (до 78%), депрессивным расстройствам, нервозности, раздражительности, бессоннице, ослаблению памяти (около 50%), артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца (примерно 50%).

Кстати, вазомоторный синдром (приливы) — это первый звонок возрастных изменений, происходящих в организме женщины, и своеобразный маркер риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Чем больше вазомоторные колебания, тем выше этот риск.

Недостаток эстрогенов может негативно сказаться на функции ЦНС. В перименопаузу происходят изменения концентрации самих гормонов и модификации эстрогеновых рецепторов. Это оказывает значительное влияние на различные неврологические функции, в том числе когнитивные, особенно внимание и память.

Снижение уровня эстрогенов является фактором развития сердечно–сосудистых заболеваний (ССЗ). На начальных этапах возможно развитие висцерального ожирения, дислипидемии, инсулинорезистентности, нестабильности артериального давления. Это, в свою очередь, увеличивает риск атеросклероза и ишемической болезни сердца, и, соответственно, смертности женщин, которая нарастает в переходном периоде.

Любая женщина хочет как можно дольше сохранить молодость и красоту. И в современной медицине разработаны подходы, позволяющие заместить утрачиваемые организмом с возрастом гормоны. Принципы менопаузальной гормональной терапии (МГТ) являются элементом стратегии поддержания здоровья женщин в перименопаузе и постменопаузе[3], наряду с обязательным соблюдением здорового образа жизни. МГТ позволяет частично восполнить дефицит эстрогенов индивидуально каждой женщине, используя минимально–оптимальные дозы гормональных препаратов для улучшения общего состояния. А также позволяет обеспечить профилактику долгосрочных изменений, связанных с дефицитом гормонов.

Благоприятные эффекты МГТ обнаруживает при длительном применении. Риск перелома шейки бедра снижается на 50%, перелома позвонков — на 60%, риск операций по артропластике крупных суставов — на 17%. МГТ снижает частоту ССЗ на 35–50%, колоректального рака — на 37%, депрессию и болезнь Альцгеймера — на 40-60%. А также менопаузальная гормональная терапия способствует уменьшению абдоминального ожирения, благоприятно влияет на липидный профиль и уменьшает частоту сахарного диабета 2–го типа, улучшает состояние кожи, волос и мышечного тонуса. У женщин, начавших МГТ до 60 лет, смертность снижается на 30%.

Как видно, МГТ является действенной мерой сохранения здоровья женщин зрелого возраста. Поэтому очень важно своевременное ее назначение для купирования менопаузальных симптомов и улучшения качества жизни, снижения риска развития болезней старения в отдаленной перспективе и снижения смертности женщин в этом возрасте.

Однако многие женщины во всем мире негативно относятся к гормональной терапии. Истоки гормонофобии следует искать в исследовании «Инициатива во имя здоровья женщин» (WHI), проведенном в 2002 г. Средний возраст участниц в WHI составлял 63 года, а средний возраст наступления менопаузы — около 51 года.

Исследование было прервано досрочно из–за негативных результатов. Среди женщин–участниц увеличилась частота тромбоэмболий, ишемической болезни сердца и рака молочной железы. Но вместе с тем были получены и благоприятные эффекты – снижение переломов костей и рака толстого кишечника.

Бурное обсуждение СМИ и медицинской общественностью результатов WHI привело к росту обеспокоенности женщин по поводу возможного повышения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, а особенно — рака молочной железы. В итоге это привело к драматическому снижению использования МГТ во всем мире.

Углубленный анализ результатов WHI показал, что МГТ характеризуется благоприятным профилем пользы/риска у более молодых женщин, которые начинают терапию в близкие к менопаузе сроки. Получает распространение временная гипотеза, или гипотеза «окна терапевтических возможностей», согласно которой существует различное влияние МГТ на атеросклероз и связанные с ним клинические события в зависимости от возраста женщины и времени начала использования МГТ по отношению к моменту наступления менопаузы. Исследования, включая WHI и мета–анализ рандомизированных контролируемых исследований, подтверждают наличие такого «терапевтического окна» для МГТ в отношении снижения ишемической болезни сердца и общей смертности у женщин в возрасте до 60 лет и/или с продолжительностью постменопаузы менее 10 лет.

Значительная часть российских женщин достаточно сдержанно относится к менопаузальной гормональной терапии, что обусловлено в немалой степени страхом перед гормонами. К примеру, если в США 40% женщин применяют МГТ, то в России — всего 0,6%. После назначения врачом гормональной терапии 30% россиянок так и не начинают прием препаратов. И только 35% женщин продолжают применение МГТ через год.

Поскольку многие женщины отказываются от применения гормональных препаратов или имеют определенные противопоказания для их назначения, можно применять альтернативную терапию менопаузальных расстройств. Возможная альтернатива МГТ — фитоэстрогены.

Это обширная группа нестероидных молекул растительного происхождения, обладающих эстрогеноподобным и антиэстрогенным действием. Самыми распространенными группами фитоэстрогенов являются изофлавоны, куместаны, лигнаны.

Фитоэстрогены вокруг нас. Перечень их возможных растительных источников достаточно широк. Фитоэстрогены содержатся во многих растениях, пригодных для употребления в пищу или являющихся лекарственными. Это бобы, гранат, орехи, злаки, шишки хмеля, ромашка, красный клевер, лапчатка, петрушка, сельдерей, чабрец, чертополох, красный виноград и др.  

Хорошо известно, что в популяциях, потребляющих значительные количества изофлавонов, реже наблюдаются вазомоторные климактерические симптомы, сердечно–сосудистые заболевания, остеопороз, рак молочной железы и эндометрия. Например, употребление большого количества изофлавонов присутствует в культуре питания Японии.

Сравнительный анализ эстрогенной активности изофлавонов различного происхождения показал, что наибольшую ценность как источник фитоэстрогенов представляет красный клевер. Он содержит 4 изофлавона — биоканин А, формононетин, дайдзеин и генистеин — и в небольшом количестве куместаны с умеренно выраженной эстрогенной активностью. Изофлавоны красного клевера по структуре наиболее близки к эстрогенам, вырабатываемым в организме человека, по сравнению с другими фитоэстрогенами.

Но они не только имеют структуру, сходную с эстрадиолом[4]. Изофлавоны красного клевера могут прикрепляться к рецепторам эстрогена в тканях организма. Они модулируют рецепторы эстрогенов, конкурируют за рецепторы с эстрадиолом и оказывают значительно менее выраженный по сравнению с ним пролиферативный эффект[5].

Связывание с эстрогеновыми рецепторами у фитоэстрогенов отличается от непосредственно самих гормонов. Именно поэтому фитоэстрогены способны реализовывать свои положительные эффекты (уменьшать вегетативную симптоматику, снижать риск сосудистых катастроф, осуществлять профилактику остеопороза) без повышения риска развития онкологических заболеваний органов репродуктивной системы.  

Экстракт красного клевера не конкурирует с МГТ. Он занимает свою нишу в лечении климактерических расстройств.

В числе препаратов, содержащих фитоэстрогены, можно назвать феминал — фитоэстроген на основе экстракта красного клевера. Препарат снижает психовегетативные проявления: приливы – в 5 раз, нарушения сна — в 2,5 раза, депрессию и нервозность — в 3 раза; снижает атерогенные факторы: общий холестерин – на 4,4%, ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — на 11%, триглицериды — на 9,5%.

Кроме того, экстракт красного клевера может оказывать важное противовоспалительное и антиатеросклеротическое влияние на эндотелий сосудов.

Как показывает практика, женщины более лояльно относятся к альтернативной терапии, чем к МГТ. Они активно применяют средства растительного происхождения для коррекции менопаузальных нарушений. Удовлетворенность от лечения достигает 60-70%.

К сожалению, старение неизбежно, средство Макропулоса еще никто не изобрел, и от дефицита эстрогенов с возрастом никуда не деться. Но можно сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы. Путь к достижению этой цели каждая женщина выбирает самостоятельно.
——
[1] Публикация подготовлена на основе выступления заведующей отделением планирования семьи Московского областного НИИ акушерства и гинекологии Елены Булычевой на XVIII Всероссийском научно-образовательном форуме «Мать и дитя».
[2] Перименопауза включает период менопаузального перехода и 12 месяцев после последней самостоятельной менструации.
[3] Постменопауза — период жизни женщины после наступления менопаузы. Принято считать, что ее ранняя фаза длится 5–8 лет, а поздняя — до конца жизни.
[4] Эстрадиол — основной и наиболее активный для человека женский половой гормон; эстроген.
[5] Пролиферация — разрастание ткани организма путём размножения клеток делением.  

Местные эстрогены при атрофии влагалища у женщин в постменопаузе

Вопрос обзора

Исследователи Кокрейн провели обзор доказательств эффективности и безопасности интравагинальных препаратов эстрогенов, в сравнении друг с другом или плацебо (неактивное или фиктивное лечение) у женщин, получающих лечение при симптомах атрофии влагалища.

Актуальность

Атрофия влагалища это распространенное состояние у женщин в постменопаузе. Это приводит к сухости влагалища и зуду, а также к болям при половых контактах. Женский гормон эстроген является одним из средств для лечения атрофии влагалища, но может вызывать неблагоприятные эффекты, такие как увеличение толщины слизистой оболочки матки (эндометрия), возникающее из-за гиперплазии эндометрия или рака (приводя к кровотечениям из влагалища), и болям в молочных железах. Препараты эстрогена доступны в виде пероральных таблеток, накожных пластырей или подкожных имплантов. В качестве альтернативы женщины могут применять этот гормон местно в виде кремов, пессариев (которые вводят во влагалище) или специального кольца с высвобождением гормона, которое вводят во влагалище. Следовательно, необходимо оценить эффективность и безопасность этих местно применяемых препаратов эстрогена.

Характеристика исследований

Мы нашли 30 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых интравагинальные препараты эстрогена сравнивали друг с другом или с плацебо у 6235 женщин в постменопаузе, получавших лечение по поводу симптомов атрофии влагалища. Доказательства актуальны по апрель 2016 года.

Основные результаты

Не было доказательств различий в доле женщин, сообщивших об уменьшении симптомов атрофии влагалища при сравнении следующих видов терапии: кольца с эстрогеном и крема с эстрогеном, кольца с эстрогеном и таблеток эстрогена, таблеток эстрогена и крема с эстрогеном, крема с эстрогеном и геля с изофлавонами. Однако, более высокая доля женщин сообщили об уменьшении симптомов при сравнении следующих активных методов лечения с плацебо: кольцо с эстрогеном против плацебо, таблетки эстрогена против плацебо и крем с эстрогеном против плацебо. При сравнении таблеток эстрогена против плацебо и при использовании модели случайных эффектов для анализа данных из-за существующей гетерогенности, доказательств различий в эффективности в отношении уменьшения симптомов уже не было.

Что касается безопасности, у более высокой доли женщин, получавших крем с эстрогеном, наблюдалось увеличение толщины эндометрия, по сравнению с теми, кого лечили с использованием кольца с эстрогеном, что могло произойти из-за более высоких доз используемого крема. Однако, не было доказательств различий в доле женщин с увеличением толщины слизистой оболочки матки при использовании таблеток эстрогена или крема с эстрогеном.

Качество доказательств

Качество доказательств было низким, как в отношении уменьшения симптомов, о которых сообщали женщины, так и в отношении увеличения толщины эндометрия. Основными ограничениями доказательств были плохое представление методов исследования и неточность (то есть оценки эффекта с широкими доверительными интервалами) в результатах по обоим исходам.

Женские гормоны, их влияние на внешний вид, здоровье и настроение.

Гормоны! На протяжении всей жизни – от пубертата до менопаузы, а также до и после нее – они влияют на настроение женщины, ее внешний вид, вес, половое влечение и многое другое. Если воздействие женских гормонов по какой-то причине не согласовано и усложняет жизнь, ты можешь повлиять на более сбалансированное распределение гормонов изменением образа жизни. Иногда требуется гормональная терапия. Объясняет Гита Эрта, эндокринолог «Veselības centrs 4».

КАК ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА САМОЧУВСТВИЕ ВО ВРЕМЯ ЦИКЛА?

В ходе цикла участвуют гормоны, которые производят гипоталамус, гипофиз – эти эндокринные органы находятся в головном мозге, поэтому можно сказать, что в большой степени менструальный цикл женщины регулирует то, что происходит в голове, а также яичники.

ЭСТРОГЕНЫ И ПРОГЕСТЕРОН

Это наиболее известные женские гормоны, которые в основном вырабатываются яичниками и которые напрямую влияют на сексуальное и репродуктивное здоровье женщины. Эти гормоны обеспечивают женственность, но их главная физиологическая задача – обеспечить возможность оплодотворения яйцеклетки и ее прикрепления в матке.

В первой части менструального цикла доминируют эстрогены, делающие женщину сексуально более привлекательной. Эстрогены стимулируют симпатическую нервную систему, поэтому женщина более активна, легче заводит отношения. Кожа становится более розовой (в коже улучшается приток крови) и здоровой. Под воздействием эстрогенов увеличивается грудь, поскольку эстрогены обладают небольшим эффектом задержки жидкости. Если и все другие гормоны работают сбалансировано, у женщины отличное настроение, повышенное либидо, особенно перед овуляцией.

Во второй фазе цикла доминирует прогестерон. Из-за активации парасимпатической нервной системы женщина становится более активной, пассивной – целью природы является сохранение возможной беременности. Прогестерон уменьшает отек, у него есть небольшой диуретический эффект, он уменьшает рецепторы эстрогена как в груди, так и в матке.

В конце цикла происходит резкое падение уровня эстрогенов, что вызывает новую менструацию. Природа предусмотрела для женщин репродуктивного возраста возможность забеременеть каждый месяц. Поэтому организм женщины как завод по производству гормонов, где в этот период времени все подчинено созданию детей.

ДИСБАЛАНС ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ

Дисбаланс женских гормонов обычно проявляется как нарушения менструального цикла, может быть усиленное вздутие живота, неприятная чувствительность молочных желез, нерегулярное кровотечение, смены настроения, увеличение веса и др.

Если в организме вырабатывается слишком много эстрогенов или наблюдается дефицит прогестерона, вызывающий относительный избыток эстрогенов, женщина может стать непродуктивно гиперактивной и нервной. Дисбаланс гормонов может вызвать выраженный предменструальный синдром, для которого характерны болезненные и набухшие молочные железы, вздутие живота, пониженный болевой порог, может усиливаться менструальное кровотечение.

Если эстрогенов мало, часто наблюдается утомляемость, может начаться депрессия, даже когнитивные нарушения (ухудшение памяти), снижается половое влечение. Клинические симптомы: горячие приливы с усиленным потоотделением – особенно ночью, как при менопаузе, обвисание груди, изменения менструального цикла, кожа и слизистые становятся сухими и т. д.

Именно дисбаланс женских гормонов вызывает характерный для женщины ПМС или предменструальный синдром.Резкие изменения настроения и неприятные физические ощущения – головная боль, неукротимый аппетит и тому подобное – перед менструациями не следует воспринимать как норму, это симптомы ПМС. Если ПМС регулярно беспокоит, необходимо обратиться к врачу.

КОГДА СЛЕДУЕТ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ?

Их следует сдавать, если появляются жалобы.

• В случае выраженного ПМС во второй фазе цикла определяется уровень эстрогенов и прогестерона, иногда требуется контроль гормонов как в первой, так и во второй фазе цикла. Врач оценивает не только норму уровня каждого конкретного гормона в соответствии с определенным возрастом и днем цикла, но и общую картину.
• Если женщине не удается забеременеть, определяют и уровень так называемых мужских гормонов и делают другие специфические анализы, например, уровня антимюллерова гормона, который показывает резервы яичников или репродуктивный потенциал женщины. Бывает, что уже в 30 лет уровень этого гормона ниже, чем при норме в возрасте 70 лет. Если в такой ситуации женщина хочет ребенка, ей необходима донорская яйцеклетка, потому что, скорее всего, генетика и образ жизни привели к невозможности зачать ребенка естественным путем.
• Сравнительно частым диагнозом в наше время является синдром поликистозных яичников. Для него характерна повышенная концентрация мужских гормонов – тестостерона и андростендиона в крови, а также повышенный уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона). Чем выше уровень ЛГ, тем больше риск бесплодия.

ЗНАЧЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ В БАЛАНСЕ ГОРМОНОВ

Чтобы гормоны действовали в соответствии со своими функциями, одинакова важна и наследственность, и образ жизни.

• Курение вызывает большие риски для здоровья женщины, особенно в отношении репродуктивного здоровья, и несовместимо с планированием беременности.
• Физическая активность и достаточное количество сна не только обеспечивают нормальный обмен веществ, но и способствуют устойчивости к чрезмерному стрессу. ПМС и другие нарушения цикла могут возникнуть ил-за перегрузок, недосыпа, недостаточной физической активности или недостаточного, несбалансированного питания. Интенсивный эмоциональный стресс уменьшает синтез эстрогенов и прогестерона.
• Большое значение имеет и питание. Питание с достаточным количеством белка и полезных жирных кислот способствует синтезу эстрогенов и прогестерона, а сахар и другие быстрые углеводы его понимают. Оптимальной диетой для синтеза женских гормонов могла бы быть палео-диета, содержащая в достаточном количестве мясо и рыбу, которые обеспечивают организм большим количеством аминокислот, в которой много свежих овощей и фруктов.
• Чрезмерное увлечение похудением может привести к прекращению менструации, поскольку возникает дефицит женских гормонов.  Женщины с анорексией отличаются не только нездоровой худобой, но и бледной кожей, ломкими волосами и ногтями, у них изменяется форма груди, поскольку уровень эстрогена низкий как при менопаузе. Если есть ожирение, эстрогенов слишком много, поэтому женщина может стать нервной, чрезмерно тревожной, существенно повышается риск заболеть сахарным диабетом 2-го типа, различными онкологическими заболеваниями (раком молочной железы, яичников, эндометрия) и др.

ДРУГИЕ ГОРМОНЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ

В организме женщины эндокринные железы выделяют не только необходимые для репродуктивной функции гормоны, но и многие другие. Поговорим только о некоторых наиболее важных.

ТЕСТОСТЕРОН

Каждой женщине необходимо определенное количество тестостерона, который известен как мужской гормон. Он способствует сексуальности, активности, силе мышц и костей, уравновешенности, когнитивным функциям.  Если этого гормона выделяется слишком много, наблюдается появление повышенного оволосения на лице и теле, но одновременно и выпадение волос, могут возникнуть проблемы с кожей лица – может появиться акне, измениться тембр голоса. Тогда понятно, что виноват дисбаланс гормонов, который необходимо лечить.

ОКСИТОЦИН

Это гормон, имеющий большое влияние на общее состояние здоровья. Окситоцин главным образом выделяется при приятных ощущениях, поэтому об этом необходимо заботиться. Если нравятся водные процедуры, необходимо их принимать, если нравятся хорошие книги, нужно их читать. Прикосновения почти у всех вызывают приятные ощущения, поэтому особенно в моменты плохого настроения рекомендуется массаж. Выделение окситоцина приводит к расширению сосудов, в том числе коронарных или сосудов сердца, понижению артериального давления, повышению либидо, ускорению оргазма, а также способствует заживлению ран, уменьшает боль, помогает мышцам расслабиться, стимулирует анаболизм.

ИНСУЛИН

Важный гормон, который производит поджелудочная железа. Если есть лишний вес, образуется так называемая инсулиновая резистентность. В такой ситуации клетки становятся менее чувствительными к инсулину, поэтому поджелудочной железе приходится вырабатывать гораздо большее количество гормона. Какое-то время поджелудочная железа может это делать, но затем наступает фаза истощения, когда лабораторно обнаруживается повышенный уровень глюкозы. К счастью, уровень инсулина на этапе предиабета можно регулировать изменением образа жизни – выбирать план питания, уменьшающий лишний вес, обеспечить достаточную физическую активность, которая будет сжигать лишние калории, полученные с углеводами. Одновременно изменения образа жизни уравновесят и женские гормоны.

КОРТИЗОЛ

Гормон, который организм вырабатывает в слишком большом количестве в ситуациях длительного стресса. Это приводит к возникновению тяги к сладкому и меняет обмен веществ, что способствует ожирению. Чтобы этого гормона не выделялось слишком много, необходимо сбалансировать образ жизни. Необходимо регулярно и достаточно высыпаться (каждую ночь необходимо спать примерно восемь часов), заниматься спортом (в умеренном режиме не менее пяти раз в неделю), питаться здоровой, достаточной пищей, но не в слишком больших количествах. Это все тренирует устойчивость к чрезмерному стрессу или дистрессу.

Фото: Shutterstock

Как оставаться молодой и красивой после 40 лет

Горящие глаза, стройная фигура, увлеченность своим делом и прекрасное самочувствие — женщина должна быть такой в любом возрасте. Природа дала женщине силы и энергию, чтобы рожать детей. Но, как известно, только до определенного возраста. Детородная функция прекращается, когда наступает менопауза, или, как говорят в народе, — климакс. Менопауза — это последняя самостоятельная менструация женщины, которая наступает примерно в 51–52 года.

Мы понимаем, после 40 лет невозможно выглядеть и чувствовать себя также, как в 20. Но это совсем не значит, что в период пременопаузы (время перед менопаузой, когда организм готовится к последней менструации) женщина уже непременно должна прибавлять в весе, плохо выглядеть и воспринимать новые болячки как данность. В 21 веке современные врачи уверены: женщина должна и может оставаться красивой, здоровой и активной… даже после наступления менопаузы. Нет, мы говорим не о пластических операциях и дорогостоящих кремах, мы говорим о современной эндокринной медицине.

29 апреля 18:30, запись по тел: 224-44-44

• Что происходит в женщиной в период менопаузы.
• Как избежать резких перемен в организме до и после менопаузы.
• Как остаться красивой и здоровой после 40 лет.

Ведущая — Самукова Нелли Михайловна, врач-эксперт отделения гинекологии.

Почему мы начинаем стареть?

Причина перемен в женском организме и внешности — гормональная. Примерно после 40 лет у женщины снижается выработка половых гормонов, и мы начинаем меняться. Этот период и называется пременопаузой (время перед менопаузой, когда организм готовится к последней менструации).

До этого момента легко оставаться стройной: спортзал и разгрузочные дни быстро приводят в форму, а эластичность кожи легко поддерживается косметическими процедурами. Но как только в организме начинается дефицит гормонов, все становится сложнее и простейшие процедуры уже не приносят нужного эффекта.

Три главных женских половых гормона:

• прогестерон — гормон беременности,
• эстроген — гормон красоты,
• тестотерон — гормон сексуальности.

Именно эти природные источники женской силы начинают нас покидать. Так, если в первую очередь дефицит гормонов начинается с гормона красоты эстрогена — мы наблюдаем появление морщин. А если первым о себе дает знать тестостерон, начальными симптомами могут быть сильные эмоциональные изменения: нежелание интимной близости и потеря «вкуса к жизни».

Гормоны влияют на множество процессов в организме, поэтому морщинки и отсутствие настроения — это только первые звоночки о дефиците гормонов. После 45 лет дефицит проявляется острее: приливы и потливость, урогенитальные проблемы (сухость, раздражение, зуд, снижение сексуального влечения, проблемы с мочеиспусканием).

После 56 лет, уже в период постменопаузы (время после последней менструации) возрастают другие риски: острые урогенитальные проблемы, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз (снижение прочности костной ткани), сахарный диабет второго типа.

А после 66 лет мы достигаем пика гормонального истощения, что приводит к более глобальным проблемам. Из-за гормонального дефицита у нас возрастают риски переломов вследствие остеопороза, нарушений зрения и слуха. И не секрет, что как в раз в этом возрасте мы больше всего подвержены риску инфаркта, инсульта и болезни Альцгеймера.

Именно так проявляется дефицит гормонов на женском организме. Мы думаем, что такие симптомы — неизбежность, однако только в России климакс считается процессом, который не требует вмешательства. Но способ поддержания женского здоровья, а значит и красоты, после менопаузы придуман, и имя ему — заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Секрет молодости голливудских звезд

Мы часто удивляемся знаменитостям, которые будто не меняются с годами. Да, у них неограниченные средства на уход за собой, но также с ними работают лучшие врачи, а значит, они первыми получают информацию о самых передовых технологиях в медицине. Польза заместительной гормональной терапии для женщин Запада давно не новость. А вот в России к гормонам исторически сложившееся отношение. Мы их боимся, хотя точной информацией о действии препаратов не обладаем. А тем временем, например, в Швеции гормональную терапию получают уже 87 процентов пациенток.

Доказано, если применять такую терапию до 60 лет, риск заболеваний сокращается на 30–60 процентов.

Никакой самодеятельности

Естественно, такую терапию можно подобрать только с опытным врачом-гинекологом. Сначала он назначит обследования, чтобы исключить противопоказания и подобрать вид и форму терапии.

Поэтому после 40 лет, а тем более, если вы уже обнаружили первые признаки того, что ваш организм готовится к последней менструации, — отправляйтесь к гинекологу. Как это понять? Может появиться один из симптомов, который лучше не игнорировать: менструация приходит реже одного раза в 40 дней или не приходит уже несколько месяцев, менструальный цикл менее 25 дней, а также резко сократилось количество дней менструации, появилось недержание мочи, приливы, ломкость ногтей, выпадение волос, избыточный рост волос или облысение.

Важно обратиться к специалисту вовремя, не после прекращения менструации, а до, чтобы не допустить начала падения уровня гормонов.

Исследования, необходимые для оценки женского здоровья

• ФСГ
• УЗИ молочных желез (до 40 лет), маммография (после 40 лет)
• Исследование мазка на онкоцитологию
• УЗИ органов малого таза

В зависимости от общего состояния здоровья список может увеличиться на 2–3 вида исследования: исследование липопротеинового ряда, коагулограмма, функциональные пробы печени и поджелудочной железы.

В каких случаях терапия противопоказана?

ЗГТ точно противопоказана в двух случаях: при наличии в анамнезе рака молочных желез и рака матки. В остальных ситуациях требуется индивидуальный разбор и обследования. Смысл главный — все действия предпринимаются только с врачом.

Мифы о гормональных препаратах

Главный миф, связанный с ЗГТ и с приемом гормональных препаратов, о том, что гормоны могут привести к раку. Но дело в том, что рак не всегда можно диагностировать сразу. Если женщина начала прием ЗГТ и в это время в организме начал развиваться рак, препараты могут спровоцировать появление симптомов, но не сам рак.

Поэтому перед назначением гормонотерапии обязательно проверяют состояние молочных желез.

И, конечно, считается, что такие препараты увеличивают вес. 60% женщин отмечают прибавку веса в период снижения уровня половых гормонов. Гормональная терапия способна не допустить этого. Важно понимать, что с приемом препаратов никто не отменял правильное питание и физические нагрузки.

Доказанная польза

Итак, заместительная гормональная терапия улучшит качество жизни женщины после менопаузы, поможет предотвратить состояние резких перемен в организме и дольше оставаться молодой и активной.

А главное, благодаря предотвращению дефицита гормонов появляется шанс сократить на 60 процентов риск заболеваний, таких как инсульт и инфаркт, которые стоят на первом месте в списке причин смерти.

Как нам поможет витамин D?

Стоит помнить, что даже гормональная терапия — не панацея и наше здоровье в наших руках. Поэтому даже на гормональной терапии нельзя забывать о правильном питании и физических нагрузках: больше гуляйте, занимайтесь фитнесом или ходите в бассейн — выберите, то, что любите.

Кушайте больше овощей и фруктов, снизьте потребление красного мяса, пейте больше жидкости. И, конечно, не курите. Все это слышали много раз? Но сейчас каждая полезная привычка поможет вам дольше оставаться молодой.

Также стоит обратить внимание на витамин D. Именно этот витамин оказывает активное влияние на все жизненно важные процессы и регулирует уровень гормонов в организме. Главный источник получения витамина D — пища (вспомним рыбий жир) и солнце. В России солнечных дней не хватает, как и в Северной Европе, поэтому мы в риске дефицита витамина D. С возрастом организму нужно больше солнечного витамина, а значит, важно чаще бывать на солнце (все в меру).

Симптомы нехватки витамина очевидны: повышенная нервозность, депрессия, нарушения сна, ощущение сухости во рту и горле, потливость, мышечные судороги, боль в суставах, потери или прибавки в весе. Если эти признаки игнорировать и не корректировать уровень витамина D, велик риск развития серьезных заболеваний. Повысить уровень витамина просто: употребление продуктов, богатых витамином D (жирная рыба, яйца и т. д.), пребывание на солнце 10–13 минут в день.

Хотите узнать больше?

Запишитесь на прием к врачу-гинекологу Клиники Нуриевых и получите личную консультацию по данному вопросу.

843 212-22-44

Низкое содержание витамина D и половых гормонов отражается на состоянии сердечно-сосудистой и костной систем

Новости Центра медицинских исследований имени Джонса Хопкинса

Эффекты дефицита витамина D усилены нехваткой эстрогена

На ежегодной Научной Сессии Американской Кардиологической Ассоциации (АКА) в Орландо 15 ноября были доложены результаты нового национального исследования, включавшего 1010 мужчин.

Работа основана на предыдущих исследованиях, доказывающих влияние на плотность костной ткани дефицита витамина D и эстрогенов у обоих полов. Новое исследование показало, что уровень витамина D и эстрогенов также является независимым фактором риска для развития атеросклеротический изменений в сосудах.

Витамин D незаменим для организма и поступает из специально насыщенных им продуктов, таких, как молоко и хлебные злаки, для его активации необходимо воздействие солнечного света.

«Наши исследования подтвердили существование связи между уровнем витамина D и заболеваемостью сердечно-сосудистой патологией, аналогично развитию остеопороза», – говорит руководитель исследования, кардиолог, доктор медицины Erin Michos.

«Все три гормона – витамин D, эстроген и тестостерон – стероиды и синтезируются из холестерина, уровни которого, как известно, существенно влияют на состояние сосудов», – говорит доцент Университетской Школы Медицины Johns Hopkins и Института кардиологии доктор Michos. – «Наше исследование позволило нам разобраться, как эти три фактора взаимодействуют для поддержания хорошего состояния сердечно-сосудистой и костной систем».

Michos рассказала, что не удавалось понять, почему при заместительной гормональной терапии у женщин приём эстрогенов не позволил снизить смертность от сердечных заболеваний. При этом фактический пророст заболеваний сердца и частоты инсультов сопровождался снижением переломов костей.

Группа учёных анализировала образцы крови, взятые у включенных в исследования мужчин. Эта работа проводилась в рамках национальной программы здоровья взрослого населения. Были рассмотрены риски утраты здоровья при нормальном и сниженном уровне витамина D. Опасный для здоровья уровень витамина – 20 нанограмм и ниже.

У мужчин определялся тестостерон и эстроген, свободный и связанный с белком, так называемым, обязательным для полового гормона глобулином – SHBG.

Первоначально не было найдено связи между дефицитом витамина и снижением уровня любого из гормонов. Недостаточная продукция тестостерона у мужчин приводила к росту сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, высокому артериальному давлению и остеопении, но никак не зависела от содержания витамина.

Однако, при сравнении отношения уровней эстрогена к SHBG отмечено увеличение заболеваемости и остеопении при снижении эстрогена в совокупности с дефицитом витамина D .

Уменьшение соотношения эстрогена к SHBG менее единицы при дефиците витамина приводило к увеличению остеопении до 89%. При этом же соотношении эстроген / SHBG и достаточном уровне витамина остеопения достигала 64%.

Используя те же критерии, при дефиците витамина 12% мужчин имели высокий риск сердечно-сосудистого заболевания, при достаточном содержании витамина D – только 1%.

«Эти сведения подчёркивают значимость витамина D не только для состояния костной ткани и вероятности развития остеопороза, но и показывают сложные взаимодействия половых гормонов с уровнем содержания витамина D», – считает доктор Michos.

Michos и ее команда в дальнейшем планируют проанализировать образцы крови женщин, чтобы выяснить, прослеживается ли зависимость, найденная у мужчин.

Доктор Michos рекомендует повышать уровень витамина D употреблением в пищу жирной рыбы, такой, как треска, сардины и макрель, и обогащенных витаминными добавками молочных продуктов, и на короткое время подставлять кожу солнцу.

Полным ходом идут клинические испытания, которые помогут определить, действительно ли витамин D может предотвращать инциденты или случаи смерти от инфаркта, инсульта и других проявлений сердечно-сосудистых заболеваний.

Американский Институт Медицины предполагает, что оптимально суточное потребление витамина D – между 200 и 400 МЕ, но Michos считает, что это явно недостаточно для достижения оптимального уровня в крови (выше 30 нг/мл). Предыдущие исследования общенационального обзора показали, что у 41% мужчин и 53% женщин при кажущемся достаточном потреблении витамина D, содержание его в крови ниже 28 нг/мл.

Доктору Michos помогали доктора философии Meredith Shields и Elizabeth Platz из Школы Университета Johns Hopkins; Sabine Rohrmann, работающая ныне в немецком Исследовательском противораковом центре Гейдельберга. А также доктор философии Nader Rifai из Детской Больницы Военно-медицинская школы Гарварда и Бостона.

Дополнительная информация…»

Перевод Натальи Мещеряковой
09.02.2010 г.

« Назад к списку новостей

признаков низкого эстрогена: Медицинский центр Морриса: врачи по снижению веса

Ваши гормоны играют важную роль в регулировании процессов, происходящих в вашем теле. Ваше тело естественным образом вырабатывает несколько гормонов, и у вас могут возникнуть нарушения в уровне любого из них.

Если у вас слишком низкий уровень гормонов, таких как эстроген, вы можете бороться с такими непонятными симптомами, как бессонница и увеличение веса. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) под медицинским наблюдением может устранить ваши симптомы и восстановить баланс здоровья всего тела.

В Медицинском центре Морриса, Dareld R. Morris II, DO и его опытная команда по уходу предлагают поддержку и лечение новым и существующим пациентам с гормональным дисбалансом, включая низкий уровень эстрогена. Вот что доктор Моррис хочет, чтобы его пациенты знали о потенциальных симптомах низкого эстрогена.

Что такое эстроген?

У женщин выработка эстрогенов обычно выше, чем у мужчин. Вот почему мы ассоциируем эстроген с женским полом. Начиная с периода полового созревания, повышенный уровень эстрогена вызывает у женщин вторичные половые признаки.Эстроген продолжает играть важную роль на протяжении всей жизни женщины.

Эстроген поддерживает изменения матки и молочных желез во время беременности и способствует ежемесячному менструальному циклу. Эстроген способствует удовлетворению ваших диетических потребностей, регулируя уровень глюкозы и импульсы при приеме пищи. Эстроген также способствует метаболизму костей и холестерина.

Ваш эстроген вырабатывается в яичниках. Выработка недостаточного эстрогена в яичниках может быть вызвана рядом состояний, включая проблемы с гипофизом, низкую массу тела и, у женщин старше 40 лет, перименопаузу.

Чаще всего в жизни женщины низкий уровень эстрогена приходится на период до полового созревания и до менопаузы. Однако вы также можете страдать от низкого уровня эстрогена в любой момент своей жизни.

Как узнать, что у вас низкий эстроген

Симптомы низкого уровня эстрогена могут показаться сбивающими с толку, когда они впервые развиваются, потому что эстроген способствует очень многим вашим физическим функциям. Вы могли увидеть следующие симптомы:

• Перепады настроения или депрессия
• Усталость или мозговой туман
• Приливы
• Головные боли или мигрени
• Прибавка в весе
• Нежность в груди
• Нарушения менструального цикла
• Половой акт, причиняющий боль или дискомфорт
• Уменьшение плотности костей

Низкий уровень эстрогена не только вызывает дискомфорт, но и может нанести непоправимый урон вашей фертильности.Обратитесь к врачу за консультацией по поводу симптомов раньше, а не позже!

После того, как мы проверим и подтвердим ваш низкий уровень эстрогена, медицинская бригада Медицинского центра Морриса может приступить к восстановлению баланса ваших гормонов. С помощью лечения вы можете улучшить качество своей жизни и предотвратить развитие проблем со здоровьем, связанных с низким уровнем эстрогена.

Варианты лечения для восстановления уровня эстрогена

Если вам от 25 до 50 лет, вам может быть полезна терапия эстрогенами.Доктор Моррис прописывает высокие дозы эстрогенов, которые восстанавливают ваш внутренний баланс и защищают вас от рисков, связанных с низким уровнем эстрогена. Ваше лекарство может быть в виде пероральной дозы, инъекции или даже крема для местного применения. Длительное употребление может увеличить риск некоторых видов рака.

Если вы приближаетесь к менопаузе, вам может подойти ЗГТ. В этой терапии мы увеличиваем ваши естественные гормоны, поддерживая баланс, чтобы смягчить симптомы менопаузы. Ваша дозировка полностью регулируется, поэтому мы можем настроить терапию ЗГТ в соответствии с потребностями вашего здоровья и хорошего самочувствия.ЗГТ может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, свертывания крови, инсульта и рака груди.

Чтобы провести вас через процесс диагностики и контроля низкого уровня эстрогена, свяжитесь с доктором Моррисом сегодня. Команда Медицинского центра Морриса может оценить ваш случай и порекомендовать лучшее лечение, чтобы восстановить баланс ваших гормонов — и вашей жизни. Вы можете назначить первую консультацию в Медицинском центре Морриса, позвонив нам, или вы можете записаться с помощью онлайн-инструмента.

High vs.Низкий и нормальный уровни

Вас может удивить то, что у мужчин нет монополии на тестостерон. Тестостерон относится к классу мужских гормонов, называемых андрогенами . Но у женщин тоже есть тестостерон.

Яичники производят как тестостерон, так и эстроген. Относительно небольшое количество тестостерона попадает в кровоток яичниками и надпочечниками. Эстроген вырабатывается не только яичниками, но и жировой тканью.Эти половые гормоны участвуют в росте, поддержании и восстановлении репродуктивных тканей. Но это не все. Они также влияют на другие ткани тела и костную массу.

Что такое гормоны?

Гормон — это химическое вещество. Он секретируется одной тканью и перемещается с жидкостями организма, чтобы воздействовать на другие ткани вашего тела. По сути, гормоны — это «химические посланники». Многие гормоны, особенно те, которые влияют на рост и поведение, важны как для мужчин, так и для женщин.

Количество и уровни гормонов меняются ежедневно. Половые гормоны, эстроген и тестостерон, выделяются короткими импульсами — импульсами, которые варьируются от часа к часу и даже от минуты к минуте. Высвобождение гормона варьируется в ночное и дневное время и от одной стадии менструального цикла к другой.

Что такое эстроген?

Эстроген — это целый класс родственных гормонов, который включает эстриол, эстрадиол и эстрон.

Эстриол производится из плаценты. Вырабатывается во время беременности.

Эстрадиол — это основной половой гормон беременных женщин. Он образуется из развивающихся фолликулов яичников. Эстрадиол отвечает за женские характеристики и сексуальное функционирование. Кроме того, эстрадиол важен для здоровья костей у женщин. Эстрадиол вызывает большинство гинекологических проблем, включая эндометриоз, миому и даже рак у женщин.

Эстрон широко распространен по всему телу. Это основной эстроген, присутствующий после менопаузы.

Почему падает уровень эстрогена?

Есть много причин, по которым уровень эстрогена падает, в том числе:

• Гипогонадизм
• Гипопитуитаризм
• Нарушение беременности (эстриол)
• Перименопауза и менопауза (эстрадиол)
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• Нервная анорексия )
• Экстремальные упражнения или тренировки

К наркотикам, блокирующим эстроген, относится кломифен, который заставляет организм думать, что у него пониженный уровень эстрогена.Кроме того, женщины испытывают низкий уровень эстрогена сразу после родов, а также во время кормления грудью.

Почему спортсмены подвержены риску низкого уровня эстрогена?

Женщины с низким содержанием жира в организме часто не производят достаточного количества половых гормонов. Это может быть проблемой для таких женщин, как спортсменки, модели и гимнастки. Это также может быть проблемой для женщин с расстройствами пищевого поведения. У этих женщин может наблюдаться прекращение менструации, известное как аменорея. У них также может развиться остеопороз — тонкие кости — и переломы, а также другие состояния, которые чаще встречаются у пожилых женщин после менопаузы.

Снижается ли уровень эстрогена во время менопаузы?

Да. Уровень эстрогена падает в период менопаузы. Это естественный переходный период для всех женщин в возрасте от 40 до 55 лет. Снижение уровня эстрогена может происходить внезапно у молодых женщин, у которых удалены яичники, что приводит к так называемой хирургической менопаузе.

Перименопауза — это переходный период перед менопаузой. На этом этапе начинается первое естественное снижение уровня эстрогена. Начинаются и другие физиологические изменения. Женщины, переживающие перименопаузу, могут испытывать увеличение веса наряду с другими симптомами менопаузы.Например, могут быть нерегулярные менструации, приливы и сухость влагалища.

В среднем менопауза наступает в возрасте 51 года. Когда это происходит, организм женщины вырабатывает меньше эстрогена и прогестерона. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может вызвать неприятные симптомы, в том числе:

Некоторые женщины испытывают капризность. Это может быть связано или не связано с потерей эстрогена. Более низкий уровень эстрогена может также увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза и переломов у женщины.

Почему повышается уровень эстрогена?

В период полового созревания повышается уровень эстрогена. Это потому, что этот гормон способствует изменениям в теле молодой девушки. Например, он играет роль в развитии груди, более зрелой изогнутой фигуре, более полных бедрах, а также волос на лобке и подмышках.

Кроме того, высокий уровень эстрогена наблюдается у женщин с избыточным весом. Уровень эстрогена повышается во время здоровой беременности, и повышенный уровень эстрогена может наблюдаться при опухолях яичников, яичек или надпочечников.

Некоторые препараты, такие как стероидные препараты, ампициллин, эстроген-содержащие препараты, фенотиазины и тетрациклины, могут повышать уровень эстрогена.

Что происходит, когда уровень тестостерона повышается или понижается?

Если ваше тело производит слишком много тестостерона, у вас могут быть нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды. У вас также может быть больше волос на теле, чем у средней женщины. У некоторых женщин с высоким уровнем тестостерона наблюдается облысение на лбу. Другие возможные эффекты включают прыщи, увеличение клитора, увеличение мышечной массы и снижение голоса.

Высокий уровень тестостерона также может привести к бесплодию и обычно наблюдается при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это эндокринное заболевание, которое иногда наблюдается у женщин детородного возраста, которым трудно забеременеть. У женщин с СПКЯ есть симптомы, похожие на симптомы, вызываемые высоким уровнем тестостерона. К ним относятся:

• Ожирение
• Тело в форме яблока
• Чрезмерное или истончение волос
• Угри
• Нарушение менструального цикла

СПКЯ связано с:

У женщин с возрастом СПКЯ возрастает присутствие этих факторов риска. их риск сердечных заболеваний.

В период менопаузы у женщин наблюдается снижение уровня тестостерона. Это снижение может быть связано со снижением либидо. Некоторые результаты показывают, что заместительная терапия тестостероном может улучшить сексуальную функцию у некоторых женщин в перименопаузе и постменопаузе. Замещение тестостерона не рекомендуется женщинам с раком груди или матки. Это также может увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний или заболеваний печени. Так что к рекомендациям специалисты относятся осторожно.

Как узнать, слишком ли высокий или слишком низкий уровень моих гормонов?

Ваш врач может провести медицинский осмотр и оценить ваше состояние здоровья и симптомы, чтобы определить, нужны ли дополнительные лабораторные анализы для проверки уровня гормонов.Эти тесты могут быть важны, если у вас есть заболевание, такое как СПКЯ, или если у вас прекратились менструации из-за чрезмерных спортивных тренировок или нервной анорексии. Если анализы показывают аномальный уровень гормонов, ваш врач может назначить эффективное лечение.

11 признаков того, что у вас низкий уровень эстрогена — и что вы можете с этим сделать

Мы в Bustle с удовольствием даем вам советы, как раскрыть свой сексуальный потенциал и устранить неполадки, когда в спальне что-то идет не так. Но как насчет поиска решений для тех стрессовых ситуаций со здоровьем женщин , которые неизбежно возникают, когда вы падаете? Эмма Кейвин, писатель и активистка о сексуальном здоровье из Бруклина, здесь, чтобы успокоить ваши нервы и ответить на ваши вопросы.Никакой пол, сексуальная ориентация или вопросы запрещены, и все вопросы останутся анонимными. Тема этой недели: признаки низкого уровня эстрогена .

В: Мне 24 года, и со мной происходит что-то действительно странное. Клянусь, я получаю приливов и ночной озноб. Моя мама сейчас переживает менопаузу, и мои симптомы почти идентичны ее, за исключением того, что мне еще нет 30! Возможно ли раннее наступление менопаузы ? Что со мной творится! Я очень хочу иметь детей и, знаете ли, еще не наступить менопаузы.

A: На самом деле существует состояние, называемое преждевременной менопаузой, при котором у вас преждевременная менопауза. По данным Управления женского здоровья, менопауза называется «преждевременной», если вы переживаете ее до 40 лет. Она может быть вызвана курением, определенными заболеваниями или хирургическим удалением яичников или матки. Но если вы обратились к врачу и знаете, что эти условия к вам не относятся, возможно, вы имеете дело с низким уровнем эстрогена, который очень похож на менопаузу, поскольку уровень этого гормона также падает во время менопаузы.

«Уровень эстрогена может быть низким в результате грудного вскармливания, приема противозачаточных таблеток с очень низкой дозой или из-за ранней менопаузы», — говорит доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук. Медицинский факультет Йельского университета. Доктор Минкин объясняет, что только около 1% людей вступают в менопаузу к 40 годам, а около 5% — к 45 годам. Для молодых людей более вероятно, что вы имеете дело с совершенно низким уровнем эстрогена.

У некоторых людей низкий уровень эстрогена является генетическим. Для других это может быть связано с их менструальным циклом.

«Эстроген секретируется яичниками после овуляции», — рассказывает Bustle доктор Эйми Эйваззаде, акушер-гинеколог и консультант Proov, домашнего набора для анализа мочи на прогестерон. Если у вас нет овуляции или в вашем менструальном цикле что-то не так, это может повлиять на уровень эстрогена. Слишком много упражнений, заболевания щитовидной железы или кисты яичников также могут нарушить баланс.Эйваззаде говорит.

Низкий уровень эстрогена означает, что у вас низкий уровень этого гормона по сравнению с другими гормонами в вашей системе. Уровни эстрогена сильно различаются от человека к человеку (и даже от менструального цикла к менструальному циклу), поэтому более важно знать, как уровни этого гормона меняются в вашем организме с течением времени, а не фактически измеримое количество. Уровень эстрогена снижается естественным образом по мере приближения к менопаузе, поэтому многие из признаков низкого уровня эстрогена — это то, о чем вы слышали как симптомы менопаузы, но низкий уровень эстрогена на самом деле может вызвать множество других изменений.

Вот несколько различных признаков того, что у вас может быть низкий уровень эстрогена, и что с этим делать.

1. Ваш менструальный цикл исчез

Кэрол Йепес / Moment / Getty Images

Попрощаться с месячным периодом — мечта многих людей, но на самом деле менструальный цикл многое говорит вам о вашем здоровье, в том числе и о ваших гормонах. .

«Если вы не овулируете, у вас будет низкий уровень эстрогена и прогестерона», — говорит доктор Эйваззаде, и если вы не овулируете, у вас не будет менструации.

Эстроген — один из основных двигателей менструального цикла. Низкий уровень эстрогена может сделать ваши месячные очень легкими или даже привести к их полному исчезновению. Это происходит потому, что эстроген — это гормон, который вызывает утолщение слизистой оболочки матки каждый месяц, что является предвестником ее выделения. Если у вас низкий уровень эстрогена, ваша подкладка может не утолщаться настолько, чтобы у вашего тела были полноценные месячные.

2. У вас проблемы со сном и вы чувствуете усталость.

Йельская медицина отмечает, что эстроген оказывает защитное действие против апноэ во сне, при котором во время сна блокируется поток кислорода.Поскольку ваш поток кислорода заблокирован, вы часто просыпаетесь, иногда незаметно, в течение ночи, а это означает, что вы не можете получить доступ к глубокому восстанавливающему сну.

3. Вы чувствуете себя подавленным или подавленным

Эстроген помогает вашему организму вырабатывать серотонин, который является нейротрансмиттером, который помогает улучшить ваше настроение. Если у вас низкий уровень эстрогена, ваш серотонин, вероятно, тоже ниже.

«Низкий уровень эстрогена может повлиять на ваше настроение, влияя на нейрохимические пути, связанные с депрессией», — говорит д-р.Эйваззаде. «Исследования на животных и людях показали, как эстроген и прогестерон влияют на области мозга, отвечающие за настроение. И эстроген, и прогестерон влияют на известные области мозга».

Связь эстрогена с серотонином также объясняет, почему вы можете испытывать депрессию. Эстроген повышает уровень серотонина, что помогает организму бороться с депрессией. Поэтому, если у вас низкий уровень эстрогена, низкий уровень серотонина не сможет избавить вас от грусти.

4. У вас низкое либидо

Есть масса причин, по которым вы можете чувствовать себя менее сексуально в последнее время.Низкий уровень эстрогена — одна из них, и это также связано с связью эстрогена с серотонином. В частности, количество производимого вами серотонина зависит от того, насколько вы взволнованы сексом и насколько сильно вы этого хотите. Меньше эстрогена означает меньше серотонина и, следовательно, меньше желания.

5. Секс внезапно становится болезненным

Virojt Changyencham / Moment / Getty Images

Низкий уровень эстрогена также может сделать секс более болезненным (что само по себе снижает желание). Доктор Эйваззаде указывает на сухость влагалища как на симптом низкого эстрогена в период менопаузы: если у вас недостаточно эстрогена, ваше влагалище может высохнуть, а секс без достаточной смазки может быть очень болезненным.Доктор Минкин также отмечает, что для некоторых людей применение низкоэстрогенных форм контроля над рождаемостью может увеличить сухость влагалища: «Количество влаги во влагалище зависит от количества эстрогена в таблетках и … одним из побочных эффектов может быть сухость влагалища ».

Недостаток эстрогена также может истончить стенки влагалища, что еще более усиливает боль при проникновении. Доктор Минкин предлагает увлажняющий крем для влагалища, такой как Replens, если сухость влагалища является для вас проблемой.

6.Ваши глаза сухие

Ваше влагалище — не единственная часть тела, которая может высохнуть из-за недостатка эстрогена. На самом деле эстроген связан с тем, сколько слез может произвести ваше тело. Поэтому, если у вас низкий уровень эстрогена, вы можете заметить, что у вас пересохли глаза.

7. У вас приливы и ночная потливость

Вы, наверное, слышали об этих симптомах во время менопаузы. Эти действительно раздражающие симптомы возникают во время перименопаузы (фаза, когда вы приближаетесь к менопаузе, но еще не достигли ее), но они также могут возникать в другое время, когда у вас низкий уровень эстрогена.По словам доктора Минкина, у людей «симптомы перименопаузы могут появиться в конце 30-летнего возраста», так что это не исключение.

Приливы и ночное потоотделение возникают из-за того, что низкий уровень эстрогена нарушает работу гипоталамуса, части мозга, которая, помимо прочего, контролирует температуру тела. Когда у вас недостаточно эстрогена, эта часть мозга обманывает ваше тело, заставляя думать, что оно слишком горячее. Пытаясь избавиться от ложного избыточного тепла, ваше тело расходует тепло в виде приливов, открывая кровеносные сосуды в коже головы и шеи чаще, чем обычно.Это может быть еще одной причиной того, что у вас проблемы со сном — потому что трудно заснуть, когда ваше тело находится на американских горках.

8. Вы получаете больше инфекций мочевыводящих путей, чем обычно

BDG Media, Inc.

Некоторые из нас более восприимчивы к инфекциям мочевыводящих путей (ИМП), чем другие. По словам доктора Эйваззаде, низкий уровень эстрогена также может привести к ИМП или другим изменениям мочевыводящих путей. Если у вас недостаточно эстрогена, слизистая оболочка уретры (трубки, из которой вы мочитесь) может стать тоньше, что облегчит проникновение нежелательных бактерий.

9. У вас частые головные боли

Известно, что люди с маткой чаще страдают головными болями и мигренью в целом; гормональные причины, почему это так, не очень хорошо изучены, но колебания уровня эстрогена являются одной из возможных причин. Вы можете заметить, что у вас возникают головные боли во время лютеиновой фазы, прямо перед началом менструации, когда уровень эстрогена находится на самом низком уровне во время цикла. Если у вас низкий уровень эстрогена на протяжении всего цикла, это может привести к учащению головных болей, но важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что у головных болей нет другой, потенциально более серьезной причины.

10. Вы чувствуете беспокойство

Отсутствие правильного баланса эстрогена также может вызвать беспокойство в результате изменения уровня серотонина. Исследование, опубликованное в 2012 году учеными из Гарвардского университета и Университета Эмори, связывает низкий уровень эстрогена с повышенной реакцией страха у женщин с посттравматическим стрессовым расстройством и предполагает, что низкий уровень эстрогена может повысить уязвимость к посттравматическому стрессу у людей, переживших травму.

11. У вас проблемы с беременностью

Если вы пытаетесь забеременеть, но у вас низкий уровень эстрогена, это может быть проблемой для зачатия.Это связано с симптомом №1: если в вашем теле недостаточно эстрогена для роста толстой слизистой оболочки матки, у вас не будет достаточно питания, чтобы вырастить ребенка. Точно так же, если у вас нет овуляции, ваше тело не выпускает яйцеклетку, а это означает, что сперматозоидам нечего оплодотворять.

Что вы можете с этим сделать

Если вы думаете, что у вас низкий уровень эстрогена, первое, что вам нужно сделать, это поговорить с врачом. Они могут проверить ваш уровень гормонов, чтобы убедиться, что это так. Затем они могут работать с вами, чтобы выяснить, почему это может происходить, чтобы вы могли получить правильное лечение.

«Если у вас есть симптомы низкого эстрогена, не переживайте. Вам помогут!» Доктор Эйваззаде говорит. «И если у вас нет врача, который выслушивает и обращает внимание на ваши симптомы, тогда найдите другого. Гинеколог должен быть в состоянии помочь [любому] с симптомами низкого эстрогена».

Тем не менее, важно исключить менопаузу как фактор. «Если вы подозреваете преждевременную менопаузу, вам стоит обратиться к гинекологу, потому что женщинам с преждевременной менопаузой необходимо пройти гормональную терапию», — говорит доктор.Минкин. «Уровень преждевременной менопаузы достаточно высок, и каждый должен знать, как определить ее и симптомы», — говорит доктор Эйваззаде.

Низкий уровень эстрогена сам по себе не сразу опасен, но определенно влияет на работоспособность вашего тела на нескольких уровнях. Если вы прочитали симптомы и думаете, что у вас низкий уровень эстрогена, поговорите со своим врачом о тестировании уровня. Ваш врач может помочь вам вернуть ваш уровень и вашу жизнь в норму.

Процитированные исследования

Гловер, Э.М., Йованович, Т., Мерсер, К. Б., Керли, К., Брэдли, Б., Ресслер, К. Дж., И Норрхолм, С. Д. (2012). Уровни эстрогенов связаны с дефицитом угасания у женщин с посттравматическим стрессовым расстройством. Биологическая психиатрия , 72 (1), 19–24. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2012.02.031

Эксперты

Доктор Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинской школы Йельского университета

Др.Эйми Эйваззаде, доктор медицины, магистр здравоохранения, акушер-гинеколог и советник Proov

Эта статья была первоначально опубликована 24 октября 2016 г.

Жизнь после менопаузы: как жить с эффектами низкого эстрогена

Приливы. Ночные поты. Перепады настроения. Ничто из этого не должно мешать вам жить светской жизнью после наступления менопаузы.

Опубликовано
от Клиника Айовы в понедельник, 16 апреля 2018 г.

После менструального цикла и ПМС каждый месяц взрослой жизни можно подумать, что менопауза принесет облегчение.Вместо этого вы меняете свои старые проблемы со здоровьем на новые.

Прощай, судороги. Привет, приливы.

Увидимся позже, головные боли. Рад тебя видеть, ночные поты.

Пока, перепады настроения. Подождите … те решают остаться.

К сожалению, побочные эффекты для здоровья не исчезают вместе с репродуктивной системой. Если вы хотите обвинить в этих нежелательных новых проблемах со здоровьем, вы, вероятно, уже знаете, на что указать пальцем.

Это ведь мои гормоны?

Как вы уже догадались. Твои гормоны снова взялись за дело.

Производство двух гормонов, контролирующих вашу репродуктивную систему, эстрогена и прогестерона, замедляется в возрасте от 45 до 55 лет. Это естественный конец ваших детородных лет — даже если вы решили закончить эту эпоху много лет назад. Ваш месячный цикл уходит, а вместе с ним и ваша фертильность.

Без репродуктивной системы вашему организму не нужно столько эстрогена и прогестерона.Эти более низкие уровни гормонов вызывают ряд проблем со здоровьем по всему телу:

• Мозг и нервная система — Вы испытываете сочетание физических и эмоциональных симптомов, таких как перепады настроения, потеря памяти, раздражительность, приливы, усталость, ночная потливость, беспокойство и депрессия.
• Мочевыделительная система — Выстилка уретры становится сухой, тонкой и менее эластичной, что приводит к частым заболеваниям, недержанию мочи и инфекциям мочевыводящих путей.
• Вагина — Те же проблемы с сухостью, тонкостью и эластичностью влияют на ткань влагалища, вызывая воспаление, раздражение, дискомфорт, уменьшение смазки и боль во время секса.

Заканчивается ли менопауза?

Да и нет.

Как только вы достигнете годичного рубежа жизни без менструации, вы успешно переживете менопаузу. Но помедлите празднование. Эта веха также знаменует начало жизни в постменопаузе, и все не просто возвращается к тому, как было.

Симптомы могут сохраняться на всю жизнь. А постоянный низкий уровень эстрогена приводит к более серьезным проблемам со здоровьем.Скорость потери костной массы увеличивается, увеличивая риск низкой плотности костной ткани, остеопении и остеопороза. У вас также выше вероятность сердечного приступа, инсульта или других сердечных заболеваний. Если вы любите кофе, сахар, соль, сигареты или алкоголь, ваш риск проблем с костями и сердцем еще выше.

И я должен так жить?

Это хорошие новости! Вы не обязаны.

Симптомы можно контролировать разными способами.Но сначала нужно посетить врача, чтобы диагностировать менопаузу. Для постановки диагноза может быть достаточно ваших симптомов, возраста и истории болезни. Если нет, ваш врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов. После установления официального диагноза вы можете вместе с врачом разработать план лечения ваших симптомов.

Внесите изменения в образ жизни.

Со многими симптомами можно просто справиться, изменив повседневную жизнь. Придерживайтесь здоровой диеты. Регулярно заниматься спортом.Прекрати курить. Бросьте или ограничьте употребление алкоголя. Все это улучшит ваше общее состояние здоровья, снимет симптомы и снизит риск возникновения проблем со здоровьем в будущем.

Эстроген естественным образом присутствует во многих продуктах питания — не только ваши яичники. Таким образом, вы можете дополнить здоровую растительную диету этими продуктами, чтобы повысить уровень гормонов, многие из которых вы, вероятно, уже едите:

• Сухофрукты и спелые фрукты, такие как абрикосы, апельсины, клубника и персики
• Многие овощи, включая ямс, морковь, ростки люцерны, капусту и сельдерей
• Тофу и другие соевые продукты
• Бобы и чечевица
• Оливки и оливковое масло
• Семена льна и кунжута
• Травы, такие как тимьян, шалфей и куркума

Охладите приливы.

Приливы приходят и уходят, но они все равно доставляют неудобства, особенно если у вас случаются чаще или тяжелее. Обратите внимание на триггеры ваших приливов и попытайтесь справиться с ними. Общие триггеры включают стресс, жару, сигаретный дым, алкоголь, кофеин, тесную одежду и острую пищу.

Если у вас есть проблемы с контролем триггеров, ваш врач может назначить лечение эстрогеном и прогестероном для повышения уровня гормонов. Также могут помочь другие лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты, противосудорожные препараты и лекарства от артериального давления.Эти методы лечения также могут облегчить другие симптомы, включая перепады настроения, депрессию и беспокойство.

Омолодите влагалище.

Когда половой акт доставляет дискомфорт, мысль о нем тоже. Но секс может спасти ваше влагалище. Сексуальная активность увеличивает приток крови к этой области, помогает поддерживать ее в смазке, сохраняет слизистую оболочку влагалища и предотвращает ее усадку. Вагинальные лубриканты и лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут уменьшить сухость и сделать секс более комфортным до тех пор, пока влагалище не сможет производить достаточно самостоятельно.

Если вы все перепробовали и все еще чувствуете постоянный дискомфорт, есть более продвинутые альтернативы. Новая лазерная техника под названием MonaLisa Touch® может восстановить ваше гинекологическое здоровье. Во время быстрого пятиминутного негормонального лечения лазерная терапия стимулирует ткань влагалища вырабатывать коллаген, улучшает функциональность и восстанавливает баланс слизистой оболочки. Лазерные сеансы длится менее 5 минут каждый и удобно проводить прямо в офисе во время обычного амбулаторного приема.

Когда ваши яичники прекращают работу, вам не нужно этого делать. Низкий уровень эстрогена снижает вашу энергию и качество жизни. Узнайте о своих симптомах, изучите возможные варианты и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы после менопаузы жить той жизнью, которой вы хотите.

Действительно ли дефицит эстрогена — это проблема?

«Дефицит эстрогена» — это обычное выражение. Его часто используют для описания людей, у которых последний период менструации истек на год или более.Однако дефицит эстрогена был диагностирован у 13–14-летних, только что переживших первые месячные. Или у худощавой или напряженной студентки университета, у которой внезапно прекратились менструации. Это также может быть обнаружено у подростка, у которого в конечном итоге диагностируется синдром поликистозных яичников (СПКЯ) после стойких подростковых прыщей, нежелательных волос на лице и нерегулярных периодов. Наконец, у человека с дефицитом эстрогена могут быть нерегулярные или пропущенные менструации, как у 35-летнего возраста в перименопаузе.

Странно, не правда ли, что такому количеству людей не хватает эстрогена?

Дефицит эстрогена может быть серьезным заболеванием у цисгендерных женщин. Это связано с серьезными заболеваниями, такими как остеопороз и сердечные приступы. У подростка, у которого прекратились месячные, низкий уровень эстрогена; она теряет плотность костей и рискует получить переломы в дальнейшей жизни. Женщины, живущие с СПКЯ, также подвержены повышенному риску диабета, сердечных приступов, рака эндометрия и яичников, а также бесплодия. У типичной женщины в перименопаузе повышается уровень холестерина, и у нее может быть повышенный риск сердечных приступов.Сама менопауза связана с повышенным риском остеопороза и сердечных приступов, а также с сухостью влагалища и снижением интереса к сексу.

Большая проблема с дефицитом эстрогена как симптомом или диагнозом заключается в том, что это общий термин, который играет в культурном представлении о том, что эстроген — это то, что делает женщину женщиной. Сейчас мне 77 лет, и у меня уже 20 лет менопаузы. Тем не менее, я решительно утверждаю, что у меня , а не «дефицит эстрогена». Почему? Потому что у меня низкий уровень эстрогена и прогестерона — это нормальных для моего возраста.А менопауза — это нормальный жизненный этап.

Существует ли вообще «дефицит эстрогена»?

Не только, это не так. Почему? Потому что сначала всегда возникает низкий уровень прогестерона (так называемый «дефицит прогестерона»). Наш мозг обладает защитной, точно настроенной реакцией на многие стрессоры, поэтому нарушения овуляции с более низким или отсутствующим уровнем прогестерона, происходящие без нашего ведома в рамках регулярных циклов, происходят задолго до того, как уровень эстрогена станет низким. Кроме того, чтобы вообще вырабатывать прогестерон, в организме должен быть эстроген.Пик эстрогена в середине менструального цикла должен наступить до того, как яичники смогут выпустить яйцеклетку, а затем выработать высокий уровень прогестерона. Итак, выделение эстрогена не имеет смысла.

Вместе эстроген и прогестерон являются важной частью женской репродуктивной системы человека. Эстрадиол (разновидность эстрогена) и прогестерон действуют согласованно во время менструального цикла и взаимодействуют в обеспечении здоровой основной клеточной функции. Эстроген — важный стимулятор роста. Но рост клеток, также называемый пролиферацией, может вызвать генетические ошибки и привести к раку.Следовательно, «работа» прогестерона заключается в уменьшении эффектов пролиферации эстрогенов, а также в увеличении созревания и специализации клеток.

При описании подростка без менструации или с необычно длинными интервалами цикла (более 5 недель) единственный способ придать «дефицит эстрогена» хоть какой-то смысл — это поверить в то, что эстроген является единственным гормоном менструального цикла . Важная новая информация гласит, что для того, чтобы быть здоровой и плодородной, женщинам необходимо сбалансированное действие как эстрогена, так и прогестерона в период менструации.Это означает, что у женщин обычно есть регулярные, обычно с интервалом в месяц, овуляторные (по крайней мере, 10 дней с высоким содержанием прогестерона) менструальные циклы. Без этих сбалансированных уровней эстрогена и прогестерона в течение большей части наших менструальных лет мы подвержены риску остеопороза, сердечных приступов и рака груди и эндометрия в пожилом возрасте.

Таким образом, термин «дефицит эстрогена» не дает точного и научного описания аменореи, олигоменореи, СПКЯ, перименопаузы или менопаузы. Кроме того, он не говорит нам, какая терапия лучше всего подходит для каждой из этих потенциальных проблем на протяжении жизненного цикла женщины.Целью этих методов лечения молодых женщин должно быть восстановление здорового баланса эстрогена и прогестерона с помощью регулярных овуляторных циклов.

Итак, почему мы все время слышим о «дефиците эстрогена»? Потому что это очень эффективный маркетинговый термин . Он был произведен компаниями по продаже эстрогенов и для них. Это означает, что эстроген, и только эстроген, является необходимым и эффективным лечением. Обратите внимание, что он возник в ту же эпоху, что и столь же неточный термин «заместительная гормональная терапия» или «ЗГТ».”

Таким образом, всякий раз, когда у молодой женщины пропускаются месячные (если она не беременна!), Ей не хватает и эстрогена, и прогестерона. Женщина с СПКЯ без кровотока в течение нескольких месяцев, как это ни парадоксально, имеет нормальных или высоких уровней эстрогена и тестостерона, но, вероятно, низкого уровня прогестерона . Когда у женщины в перименопаузе начинается ночная потливость и предменструальные симптомы, у нее уже более высокий, чем обычно, менструальный цикл уровней эстрогена и более низкий уровень прогестерона.И когда у женщины в период менопаузы не было менструаций в течение года, ее уровень прогестерона надежно низкий, но у нее все еще может быть периодически нормальный (или даже высокий) уровень эстрогена.

Мы знаем, что у одной или двух из каждых 10 женщин старше 40 лет, у которых не было менструации в течение года, будет другой, естественный период. Женщина может сказать, что это нормальное, но «беспорядочное течение», а не рак, если у нее были болезненность груди, вздутие живота или симптомы, похожие на ПМС, до того, как это началось.

Теперь я понимаю «дефицит эстрогена».Это миф, скрывающий важность сбалансированного эстрогена и прогестерона.

Как вы себя чувствуете при недостатке эстрогена?

Женщины старше 40 лет часто начинают замечать такие симптомы, как усталость, туман в мозгу и приливы. Хотя эти симптомы обычно связывают с менопаузой или старением, они могут быть вызваны дефицитом эстрогена в организме. Эта проблема обычно возникает до или во время менопаузы и может продолжаться годами, если ее не лечить, вызывая перепады настроения, ломкость костей, истончение волос и другие побочные эффекты.В Angelic Lift в Дейтона-Бич, штат Флорида, мы предлагаем терапию гранулами эстрогена, чтобы помочь женщинам восстановить здоровый баланс в своем организме и бороться с симптомами дефицита гормонов.

Что такое терапия гранулами эстрогена?

Терапия гранулами эстрогена — это вид биоидентичной гормональной терапии, предназначенный для коррекции гормонального дисбаланса у женщин. С помощью этого уникального гормонального лечения гранулы размером с рисовое зернышко вводятся под кожу бедра или ягодиц с помощью длинной полой иглы. Эти гранулы медленно всасываются в организм, высвобождая непрерывный поток эстрогена, пока они полностью не распадутся.

Введение безболезненно благодаря местной анестезии, требует небольшой подготовки и простоев. Эстрогеновая терапия считается эффективным лечением для большинства кандидатов. Это может помочь женщинам чувствовать себя более внимательными, сосредоточенными и энергичными, устраняя при этом многие распространенные побочные эффекты гормональной недостаточности.

Как вы себя чувствуете при недостатке эстрогена?

Женщины, страдающие дефицитом эстрогена, могут не знать источника своих симптомов. По мере того, как вы становитесь старше, важно замечать, как вы себя чувствуете и как ваше тело реагирует на процесс старения, включая менопаузу.Чтобы помочь вам определить возможный дефицит эстрогена, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов:

Болезненный секс

Одним из наиболее частых побочных эффектов низкого эстрогена является сухость влагалища. Это часто вызвано уменьшением выработки естественной вагинальной смазки во время менопаузы. Результат — дискомфортный или болезненный половой акт. Терапия эстрогеном может помочь восстановить нормальный уровень гормонов и стимулировать организм продолжать производить достаточное количество смазки.

Снижение либидо

Наряду с сухостью влагалища снижение либидо может быть общей проблемой, связанной с дефицитом эстрогена. С возрастом женщины часто теряют интерес к сексу. Это может привести к снижению удовлетворения во время полового акта. С помощью эстрогеновой терапии вы можете увидеть восстановление своего либидо и снова насладиться сексом.

Перепады настроения

Дисбаланс эстрогена может привести к непредсказуемым перепадам настроения. Эти перепады настроения могут заставить женщин чувствовать, что они больше не контролируют свои эмоции.Часто эмоциональный дисбаланс напрямую связан с дефицитом гормонов. Эстрогеновая терапия может улучшить перепады настроения и помочь вам лучше понять свои эмоции.

Приливы

Приливы и ночная потливость — отличительные признаки менопаузы, но они часто вызваны гормональными колебаниями, сопровождающими этот процесс старения. Эстрогеновая терапия может уменьшить частоту и интенсивность приливов и помочь вам чувствовать себя комфортно днем ​​и ночью.

Усталость

Хроническую усталость можно легко принять за нормальный побочный эффект старения.Многие женщины никогда не связывают свою усталость с дефицитом гормонов, но правда в том, что гормональный дисбаланс может утомлять ваше тело. Восстановление здорового уровня эстрогена может повысить вашу энергию, заставить вас бодрствовать и бодрствовать, а также поможет вам чувствовать себя более готовым наслаждаться каждым днем ​​в полной мере.

Истончение волос и сухая кожа

Низкий уровень эстрогена может повлиять на ваши волосы и кожу. Симптомы могут включать облысение, истончение волос и сухость кожи. Восстановление здорового уровня эстрогена может со временем улучшить общее состояние и внешний вид ваших волос и кожи.

Потеря плотности костей

Эстроген, наряду с кальцием и витамином D, используется организмом для поддержания прочности и здоровья костей. Когда уровень эстрогена падает, потеря плотности костей может повысить вероятность получения травм в будущем. Обеспечение достаточного количества кальция, витамина D и эстрогена в вашем организме во время процесса старения не дает вашим костям терять объем и помогает вам оставаться активным дольше.

Проблемы управления весом

Во время менопаузы многие женщины неожиданно набирают вес.Это может привести к проблемам с уверенностью и самооценкой, поскольку они изо всех сил пытаются сбросить вес и восстановить свой идеальный имидж. Гормональный дисбаланс может способствовать резкому увеличению веса, а баланс гормонов с помощью терапии эстрогенами может помочь вам поддерживать здоровый вес.

Депрессия и тревога

Перепады настроения могут быть непредсказуемыми, но депрессия и беспокойство, вызванные дефицитом гормонов, могут быть длительными побочными эффектами этой проблемы. Эстрогеновая терапия может помочь восстановить баланс вашего тела и всех его функций, включая психическое здоровье.Многие женщины обнаруживают, что симптомы депрессии и беспокойства улучшаются, когда они начинают заместительную гормональную терапию.

Мозговой туман

Мозговой туман — это широкий термин, обозначающий общие проблемы с забывчивостью и памятью, которые сопровождают гормональный дефицит. Гормональная терапия может помочь вам мыслить более ясно, чувствовать себя более заинтересованными и даже помочь сохранить память в процессе старения.

Как менопауза может вызвать дефицит эстрогена?

Чтобы понять, как менопауза может привести к дефициту эстрогена, важно знать, что менопауза делится на три отдельных этапа: перименопауза, менопауза и постменопауза.Перименопауза, которая возникает, когда в организме заканчивается естественный менструальный цикл, сопровождается многими симптомами, которые люди связывают с менопаузой. Это включает приливы, потливость, перепады настроения, болезненность груди, снижение либидо и другие побочные эффекты. На этом этапе уровень гормонов постоянно колеблется.

Во время менопаузы, которая является второй стадией, менструальный цикл заканчивается, и уровень гормонов начинает падать. Это связано с тем, что яичники перестают вырабатывать гормоны, в том числе эстроген.Во время постменопаузы уровень гормонов достигает рекордно низкого уровня, и могут начать развиваться симптомы дефицита гормонов. Организм перестает вырабатывать эстроген, и, если его не лечить, дефицит гормонов может привести к долгосрочным проблемам, таким как ломкость костей, беспокойство и депрессия, сухость кожи, истончение волос, снижение полового влечения и другие общие проблемы.

Когда я увижу результаты?

Некоторые пациенты замечают почти мгновенное улучшение некоторых симптомов, включая их настроение и половое влечение, через один-три дня после введения гранул.Это происходит благодаря быстрому высвобождению эстрогена из гранул после введения. Чаще пациенты видят свои результаты через 1-2 недели после приема. Эти результаты могут включать улучшенное и стабильное настроение, повышенное половое влечение и удовольствие, уменьшение тумана в мозгу и проблем с памятью, а также повышение уровня энергии — все благодаря притоку эстрогена в вашу систему.

Некоторые проблемы, такие как плотность костей, здоровье кожи и волос, депрессия и беспокойство, могут пройти немного дольше.Это зависит от того, насколько серьезными были эти симптомы до лечения, а также может зависеть от вашего общего состояния здоровья и образа жизни.

Каковы преимущества пеллетотерапии?

Терапия пеллетами — одна из лучших доступных систем доставки гормонов благодаря конструкции с медленным высвобождением. Хотя местные методы лечения, такие как пластыри и кремы, могут эффективно повысить уровень гормонов, они часто создают эффект американских горок, поскольку уровень гормонов резко возрастает, а затем резко падает, когда лечение прекращается. Пероральные препараты могут лучше контролировать высвобождение гормонов, но для большинства пациентов они не могут дать долгосрочных результатов.

Напротив, гормональные гранулы могут дать результаты продолжительностью от трех до пяти месяцев за одну простую 15-минутную процедуру. Они постоянно выделяют гормоны и не вызывают перепадов настроения, связанных с лечением. При непрерывном лечении вы можете увидеть, что со временем ваши проблемы, связанные с дефицитом, улучшатся. Терапия гранулами эстрогена — один из самых удобных и эффективных вариантов лечения для многих женщин. Средний план постоянного лечения требует всего трех-четырех посещений в год, что дает вам гибкость, необходимую для вашего уникального образа жизни и графика.

Я идеальный кандидат?

Если вы взрослая женщина старше 40 лет, которая переживает или уже пережила менопаузу, вы можете стать хорошим кандидатом на терапию гранулами эстрогена. В целом кандидаты должны быть здоровы и иметь реалистичные ожидания относительно результатов, которые они могут получить от лечения. Вы также должны быть свободны от каких-либо заболеваний или проблем, которые могут негативно повлиять на лечение гормональной терапией. Если вы не уверены в своем праве на лечение, один из наших врачей поможет вам определить вашу кандидатуру во время первичной консультации.

Чего мне ожидать?

Консультация

Сначала вы встретитесь с одним из наших профессиональных врачей для первичной консультации. Этот прием позволит вашему врачу узнать больше о вашей истории болезни, симптомах и областях, вызывающих особую озабоченность. Они проверит ваш текущий уровень гормонов, чтобы диагностировать любой дефицит, а затем порекомендуют индивидуальный план лечения, соответствующий вашим обстоятельствам. Как только вы будете одобрены для этого лечения, вы можете начать подготовку к первому приему.

Лечение

В начале вашего первого сеанса лечения вы сможете задать своему врачу любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Ваш врач очистит кожу на бедре или ягодице, в зависимости от ваших предпочтений, а затем введет местный анестетик, чтобы обезболить эту область и обеспечить вам комфорт во время введения гранул. Они будут использовать немного более длинную полую иглу, чтобы поместить гранулы под кожу. Гранулы начнут выделять эстроген вскоре после введения.Назначение займет 15–30 минут, после чего вы сможете вернуться к своим обычным занятиям без простоев.

Восстановление

Процесс восстановления после этого лечения довольно прост. В течение как минимум трех дней следует избегать погружения обработанного участка в воду и поддерживать место введения в чистоте теплой водой с мылом. Большинство пациентов сообщают, что их кожа полностью заживает через 1-2 дня после приема.

Результаты

Ваши первые результаты могут появиться в течение одного-трех дней после лечения.Однако вы можете ожидать, что ваши окончательные результаты станут видны через одну-две недели после введения гранул эстрогена. В этот период вы можете заметить, что ваш уровень энергии и сексуальное влечение увеличиваются. Кроме того, вы можете почувствовать себя более внимательным и заинтересованным в своих любимых занятиях. По мере того, как ваши результаты продолжают улучшать ваше общее состояние здоровья, вы можете заметить, что симптомы, такие как приливы, перепады настроения и отсутствие удовольствия во время секса, улучшаются. Здоровье ваших костей, кожи и волос также должно улучшиться, когда уровень гормонов достигнет точки баланса.

Техническое обслуживание

Чтобы сохранить свои результаты, большинство пациентов выбирают индивидуальный план лечения, рекомендованный одним из наших врачей. Это может включать от трех до четырех загрузок гранул в год. Продолжая лечение, вы должны увидеть, как ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье продолжает улучшаться, даже если процесс старения прогрессирует.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше!

Не позволяйте гормональному дисбалансу и низкому уровню эстрогена влиять на ваше здоровье и самочувствие.Позвольте терапии гранулами эстрогена улучшить симптомы дефицита гормонов и помочь вам создать устойчивый баланс в вашем теле и уме. Чтобы узнать больше о том, что эстрогеновая терапия может вам помочь, свяжитесь с нашей командой экспертов в Angelic Lift в Дейтона-Бич, Флорида, чтобы назначить первую консультацию сегодня! Мы будем рады помочь вам в достижении ваших целей!

Эффекты низкого уровня эстрогена

Во время менопаузы уровень эстрогена падает. Когда это происходит, у вас могут появиться симптомы.Вы также можете подвергаться большему риску остеопороза и сердечных заболеваний. Ваша диета, семейный анамнез, образ жизни и другие факторы влияют на ваши симптомы и риски.

Симптомы низкого эстрогена

• Приливы, приливы и ночная потливость являются наиболее частыми симптомами низкого эстрогена. Иногда кровь приливает к поверхности кожи. Это может дать вам ощущение тепла (приливы). Ваше лицо может выглядеть покрасневшим. Приливы жара во время сна называются ночной потливостью.

• Перепады настроения — еще один эффект низкого уровня эстрогена. Вы можете чувствовать грусть, тревогу или разочарование. Сдвиг уровня гормонов и ночная потливость могут нарушить ваш сон. Это может вызвать усталость и ухудшить перепады настроения.

• Истончение тканей может вызвать дискомфорт. Кожа может выглядеть более морщинистой. Истончение мочевыводящих путей может привести к инфекциям мочевого пузыря. У вас также может возникнуть острая потребность в мочеиспускании. Или вы можете потерять контроль над мочевым пузырем (недержание мочи). Истончение влагалища может вызвать сухость и болезненный секс.

Основные риски для здоровья, связанные с низким уровнем эстрогена

Остеопороз. Эстроген помогает поддерживать прочность костей, предотвращая потерю кальция. Слишком мало кальция может увеличить риск переломов позвоночника, бедер, костей ног и рук. Большему риску подвержены женщины, которые много пьют, курят, не ведут активный образ жизни, худощавые или миниатюрные. Семейный анамнез остеопороза также может увеличить риск.

Болезни сердца. Эстроген, производимый организмом, по-видимому, защищает от сердечных заболеваний.Это может происходить за счет повышения уровня холестерина ЛПВП (хорошего) в крови. После менопаузы резко возрастает риск сердечных заболеваний. Поговорите со своим врачом о способах защиты здоровья сердца.

Как помогает ГТ

Гормональная терапия (ГТ) заменяет гормоны, которые организм больше не производит. Из-за этого он уменьшает некоторые симптомы менопаузы, связанные с низким уровнем гормонов. ГТ также может помочь предотвратить остеопороз у некоторых женщин. Но это может увеличить риск других заболеваний, включая болезни сердца, рак груди, образование тромбов в ногах или легких и инсульт.Не всем женщинам нужна ГТ. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам ГТ.

.