Функции скелетной системы: Скелет человека: строение, особенности, значение

Скелет человека: строение, особенности, значение

Изучая глубже эту систему, мы увидим ее защитное значение, а также ее связи со всеми остальными системами организма.

Строение и расположение костей и суставов

Скелетная система включает в себя твердую соединительную ткань, из которой формируются хрящи, связки и сухожилия.

• Хрящи действуют для соединения, обеспечивают гибкость и защиту.
• Связки соединяют кости с суставами, обеспечивая возможность совместного движения двух или более костей.
• Сухожилия, служащие для соединения мышц с костями.

Кости

Кости — самые жесткие структуры соединительной ткани. Они очень сильно варьируются по размеру и форме, но схожи своим строением, развитием и функциями. Кости состоят из живой, активной соединительной ткани следующего состава:

• Вода — около 25%.
• Неорганические вещества — кальций и фосфор -составляют приблизительно 45%.
• Органические вещества составляют около 30% и включают клетки костной ткани остеобласты, кровь и нервы.

Формирование костей

Поскольку кости — живая ткань, они растут в детстве, кровоточат и болят при переломах, и способны сами срастаться. С взрослением происходит отвердение костей -окостенение, — в результате которого кости становятся очень выносливыми. Кости также содержат коллаген, который обеспечивает их эластичность и упругость, и кальций, дающий прочность. Многие кости полые. И внутри их полостей содержится костный мозг. Красный производит новые клетки крови, а в желтом хранятся избыточные жиры. Как и эпидермис кожи, кости постоянно обновляются, но, в отличие от верхнего слоя кожи, у них этот процесс проходит очень медленно. Особые клетки — остеокласты — разрушают старые клетки костей, а остеобласты формируют новые. Когда кость вырастает, их называют остеоцитами.

Различают два вида костной ткани: компактное (плотное) вещество, или твердая костная ткань, и губчатое вещество, или пористая ткань.

Компактное вещество

У компактного вещества почти твердая структура, оно выносливое и прочное.

Компактное вещество кости состоит из нескольких гаверсовых систем, в каждую из которых входят:

• Центральный гаверсов канал, содержащий кровеносные и лимфатические сосуды, а также нервы, обеспечивающие «питание» (дыхание и деление клеток)и «чувствительность».
• Костные пластинки, называемые ламеллами и расположенные вокруг гаверсова канала. Они образуют твердую, очень прочную структуру.

Губчатое вещество кости

Губчатая костная ткань менее плотная, из-за нее кость выглядит как губка. В ней гораздо больше гаверсовых каналов и меньше тонких пластинок. Все кости состоят из сочетания компактной и губчатой ткани в разной пропорции, в зависимости от их размера, формы и назначения.

Сверху кости покрыты надкостницей или хрящом, которые обеспечивают дополнительную защиту, силу и выносливость.

• Надкостница покрывает кость по ее длине.
• Хрящ закрывает концы костей в месте сустава.

Надкостница

Надкостница имеет два слоя: во внутреннем слое производятся новые клетки для роста и восстановления кости, а во внешнем — множество кровеносных сосудов, обеспечивающих питание.

Хрящ

Хрящи состоят из твердой соединительной ткани, содержащей волокна коллагене и эластина, которые обеспечивают гибкость и выносливость. Хрящи бывают трех видов:

1. Гиалиновые хрящи, называемые иногда суставными, покрывают концы костей в местах их соединений в суставах. Они предотвращают повреждение костей при их трении друг о друга. Они также содействуют прикреплению некоторых костей, например ребер к грудной клетке, из них состоят некоторые части носа и трахеи.
2. Волокнистые хрящи менее гибкие и немного более плотные, из них состоят прокладки между костями, например между позвонками.
3. Эластичные хрящи очень гибкие, из них состоят части тела, которые нуждаются в достаточно свободном движении, например уши.

Связки

Связки состоят из волокнистой хрящевой ткани и представляют собой жесткую ткань, которая соединяет кости в суставах. Связки позволяют костям свободно двигаться по безопасной траектории. Они очень плотные и не дают костям осуществлять движения, которые могут вызвать их повреждение.

Сухожилия

Сухожилия состоят из пучков волокон коллагена, которые прикрепляют мышцы к костям. Так, пяточное (ахиллесово) сухожилие прикрепляет икру к ступне в области лодыжки. Широкие и плоские сухожилия, такие как прикрепляющие мышцы головы к черепу, называются апоневрозами.

Виды костей

Скелет состоит из разных костей, которые имеют разное расположение и функции. Кости бывают пяти видов: длинные, короткие, несимметричные, плоские и сесамовидные.

1. Длинные кости — кости конечностей, т. е. рук и ног. По длине они больше, чем по ширине.
2. Короткие кости небольшого размера. У них одинаковая длина и ширина, круглая или кубовидная форма. К ним относятся, например, кости запястий.
3. Несимметричные кости бывают разных форм и размеров. К ним относятся кости позвоночника.
4. Плоские кости тонкие и обычно округлые, например лопатки.
5. Сесамовидные кости мелкие, расположены внутри сухожилий, например надколенник.

Длинные кости состоят в основном из компактного вещества. У них есть полости, заполненные желтым костным мозгом.

Короткие, несимметричные, плоские и сесамовидные кости состоят из губчатого вещества, содержащего красный костный мозг, которое покрыто компактным веществом без костного мозга. Некоторые кости, например лица, имеют полости, наполненные воздухом, которые облегчают их.

Рост костей

Рост скелета продолжается всю жизнь, кость приобретает окончательную толщину, длину и форму к 25 годам. После этого кости продолжают развиваться по мере того, как старые клетки заменяются новыми. На развитие костей влияют следующие факторы:

• Гены — индивидуальные характеристики костей, такие как длина и толщина, передаются по наследству.
• Питание — для полноценного развития костей нужна сбалансированная диета, богатая витамином D и минералами, такими как кальций. Витамин D способствует усвоению кальция из пищеварительной системы, пр в носимого к костям кровью. Благодаря наличию кальция кости такие прочные.
• Гормоны — влияют на рост и развитие костей. Гормоны — это химические носители информации, которые попадают к костям с кровью. Они информируют кости о том, когда прекращать рост и т.п.

Скелетная система способна самостоятельно восстанавливаться в случае повреждения. При переломе происходят следующие процессы:

1. На месте перелома свертывается кровь.
2. Остеобласты формируют новую костную ткань.
3. Остеокласты удаляют старые клетки и направляют рост новых.

Этому процессу можно содействовать, используя шины, гипс, металлические пластинки, винты и т. п., чтобы зафиксировать кость на время срастания.

Скелет

Теперь, когда мы изучили составные части скелетной системы и их соединения, мы можем рассматривать скелет как единое целое. Нам нужно научиться различать кости и суставы скелета, чтобы знать, как держится и двигается человеческое тело.

Человеческий скелет состоит из двух частей: добавочного и осевого скелета.

Осевой скелет состоит из:

• Черепа — мозгового и лицевого.
• Позвоночника — шейного и спинного отдела.
• Грудной клетки.

Добавочный скелет состоит из:

• Пояса верхних конечностей.
• Пояса нижних конечностей.

Череп

Череп состоит из костей лицевого и мозгового отдела, которые имеют несимметричную форму и соединены швами. Их главная функция — защита мозга.

Мозговой отдел черепа состоит из восьми костей.

Кости черепа:

• 1 лобная кость образует лоб и имеет две полости, по одной над каждым глазом.
• 2 теменные кости образуют макушку черепа.
• 1 затылочная кость формирует основание черепа, в ней находится отверстие для спинного мозга, через который мозг связан с остальными частями организма.
• 2 височные кости образуют виски по бокам черепа.
• 1 решетчатая кость формирует часть носовой полости и имеет множество маленьких полостей по бокам от глаз.
• 1 клиновидная кость формирует глазницы и имеет 2 полости по сторонам от носа.

Лицевой отдел черепа состоит из 14 костей.

Кости лица:

• 2 скуловые кости формируют щеки.
• 2 кости верхней челюсти соединяются, образуя верхнюю челюсть, в которой есть отверстия для верхних зубов и две самые большие полости.
• 1 нижняя челюсть имеет отверстия для нижних зубов. Она прикреплена синовиальными эллипсоидными суставами, которые обеспечивают движения челюсти при речи и потреблении пищи.
• 2 носовые кости образуют спинку носа.
• 2 небные кости образуют дно и стенки носа и нёбо.
• 2 носовые раковины образуют бока носа.
• 1 сошник образует верхнюю часть носа.
• 2 слезные кости образуют 2 глазницы, имеющие отверстия для слезных протоков.

Позвоночник

Позвоночник состоит из отдельных костей — позвонков, — которые несимметричны и соединяются хрящевыми суставами, кроме первых двух позвонков, имеющих синовиальное соединение. Позвоночник обеспечивает защиту спинного мозга, и его можно разделить на пять отделов:

• Цервикальный (шейный) — включает семь костей шеи и верхней части спины. Первая кость, атлант, поддерживает череп и соединяется с затылочной костью эллипсоидным суставом. Второй позвонок, эпистрофей (осевой), обеспечивает вращательные движения головы благодаря цилиндрическому суставу между ним и первым шейным позвонком.
• Грудной — состоит из 12 костей верхней и средней части позвоночника, к которым прикрепляются 12 пар ребер.
• Поясничный — 5 костей нижней части спины.
• Крестец — пять сросшихся костей, образующих основание спины.
• Копчик — хвостик из четырех сросшихся костей.

Грудная клетка

Грудная клетка состоит из плоских костей. Она образует защищенную полость для сердца и легких.

К костям и синовиальным суставам, входящим в грудную клетку, относятся:

• 12 грудных позвонков позвоночного столба.
• 12 пар ребер, формирующих клетку в передней части тела.
• Ребра соединены с позвонками плоскими суставами, которые позволяют медленные скользящие движения грудной клетки при дыхании.
• Каждое ребро соединяется на спине с позвонком.
• 7 пар ребер спереди прикрепляются к грудине и называются собственно ребрами.
• Следующие три пары ребер прикрепляются к верхним костям и называются ложными ребрами.
• Внизу находятся 2 пары ребер, которые ни к чему не прикреплены и называются колеблющимися.

Плечевой пояс и руки

Плечевой пояс и руки состоят из следующих костей и синовиальных суставов:

• Лопатки — плоские кости.
• Ключицы — длинные кости.
• Сустав между этими костями — плоский — и позволяет скользящее движение небольшой амплитуды.
• В плече находится длинная плечевая кость.
• Лопатки соединены с плечевыми костями шаровидными суставами, которые позволяют полный спектр движений.
• Предплечье состоит из длинных локтевой и лучевой костей.

Синовиальный локтевой сустав, соединяющий три кости руки, — блоковидный, и позволяет сгибание и выпрямление. Сустав между плечевой и лучевой костями — цилиндрический, и обеспечивает также вращательные движения. Эти вращательные движения обеспечивают супинацию — вращательное, при котором кисть обращена ладонью вверх, и пронацию — движение внутрь до положения кисти ладонью вниз.

• Каждое запястье состоит из 8 коротких костей.

В области запястья лучевая кость соединяется с костями запястья эллипсоидным суставом, который позволяет сгибание и разгибания, движения внутрь и наружу.

• 5 костей пясти образуют ладонь и являются миниатюрными ДЛИННЫМИ костями.
• Каждый палец, кроме 2 больших, состоит из 3 фаланг — миниатюрных длинных костей.
• Большие пальцы имеют по 2 фаланги. На каждой руке по 14 фаланг.

Пояс нижних конечностей и ноги

Пояс нижних конечностей и ноги включают в себя следующие кости и синовиальные суставы:

• Крестец и копчик, расположенные по центру таза, образуют основание позвоночника.
• Тазовые кости образуют выдающиеся боковые поверхности таза, соединенные с крестцом и копчиком фиброзными суставами.
• Каждая тазовая кость состоит из 3 сросшихся плоских костей:

1. Подвздошная кость в паховой области.
2. Лобковая кость.
3. Седалищная кость бедра.

• Длинные бедренные кости находятся в бедрах.
• Тазобедренные суставы шаровидные — и позволяют неограниченные движения.
• Длинные болышеберцовая и малоберцовая кости образуют голень.

Пояс нижних конечностей

• Надколенник образован сесамовидными костями.
• Семь коротких предплюсневых костей образуют лодыжку.

Большеберцовая, малоберцовая и предплюсневые кости соединяются в области лодыжки эллипсоидным суставом, который позволяет ступне сгибаться, разгибаться, вращаться внутрь и наружу.

Эти четыре вида движения носят следующие названия:

1. Сгибание — движение стопы вверх.
2. Подошвенное сгибание — выпрямление стопы вниз.
3. Выворот — поворот ступни наружу.
4. Инверсия — поворот ступни внутрь.

• 5 миниатюрных длинных плюсневых костей образуют стопу.
• Каждый палец, кроме больших, имеет три миниатюрные длинные кости — фаланги.
• Большие пальцы имеют по две фаланги.

На каждой стопе 14 фаланг, как и на руках.

Предплюсневые кости соединяются между собой и с плюсневыми костями плоскими суставами, которые позволяют лишь незначительные скользящие движения. Плюсневые кости соединены с фалангами кондилоидными суставами, фаланги между собой — блоковидными суставами.

Своды стопы

У стопы три свода, которые распределяют вес тела между подъемом свода стопы и пятой, когда мы стоим или идем.

• Внутренний продольный свод — идет по внутренней стороне стопы.
• Внешний продольный — идет снаружи стопы.
• Поперечный свод — проходит поперек стопы.

Кости ноги, сухожилия, прикрепляющие к ним мышцы стопы, определяют форму этих сводов.

Функции скелетной системы

Теперь, когда вы познакомились со строением своего скелета, будет полезно узнать, какие же именно функции выполняет скелетная система.

У скелетной системы 5 основных функций: защита, поддержка и придание формы телу, движение, хранение и производство кровяных клеток.

Защита

Кости защищают внутренние органы:

• Череп — головной мозг.
• Позвоночник — спинной мозг.
• Грудная клетка — сердце и легкие.
• Пояс нижних конечностей — репродуктивные органы.

Поддержка и придание формы

Именно кости придают телу его неповторимую форму, а также держат на себе его вес.

• Кости поддерживают вес всего тела: кожу, мышцы, внутренние органы и излишнюю жировую ткань.
• Форма таких частей тела, как уши и нос, определяется хрящами, кроме того, они поддерживают кости в местах их соединения в суставы.
• Связки обеспечивают дополнительную поддержку костям в суставах.

Движение

Скелет служит каркасом для мышц:

• Сухожилия прикрепляют мышцы к костям.
• Сокращение мышц приводит в движение кости; амплитуда их движений ограничена типом сустава: максимальные возможности при шаровидном соединении, как в синовиальном тазобедренном суставе.

Хранение

Минералы и жиры крови хранятся в полостях костей:

• Кальций и фосфор в случае их избытка в организме откладываются в костях, способствуя их укреплению. Если содержание этих веществ в крови снижается, она пополняется ими из костей.
• Жиры тоже хранятся в костях в виде желтого костного мозга и при необходимости поступают оттуда в кровь.

Производство кровяных клеток

Красный костный мозг, находящийся в губчатом веществе, вырабатывает новые кровяные клетки.

Изучая скелетную систему, мы можем увидеть, как все части тела работают как единое целое. Всегда помните, что каждая система работает сообща с другими, они не могут функционировать по отдельности!

Возможные нарушения

Возможные нарушения скелетной системы от А до Я:

• АНКИЛОЗИРУЮЩИЙ СПОНДИЛИТ — заболевание суставов, обычно поражающее позвоночник и вызывающее боли в спине и тугоподвижность.
• АРТРИТ — воспаление суставов. Бывает острым и хроническим.
• БОЛЕЗНЬ ПЕДЖЕТА — утолщение кости, вызывающее боль.
• БОЛЬ В КОПЧИКЕ обычно появляется в результате травмы.
• БУРСИТ — воспаление синовиальной сумки, затрудняющее движение сустава. Бурсит колена называют препателлярным бурситом.
• БУРСИТ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ — воспаление сустава большого пальца, которое усиливается при давлении.
• ГАНГЛИЙ — безвредная опухоль связок около сустава. Обычно возникает на кистях и стопах.
• ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА — вздутие одного из фиброзны: хрящевых дисков, разделяющих позвонки, которое вызывает боль и мышечную слабость.
• КИФОЗ — выгнутое искривление грудного отдела позвоночника — горб.
• КОНТРАКТУРА ДЮПЮИТРЕНА — ограниченное сгибание пальца в результате укорачивания и утолщения фиброзной ткани ладони.
• ЛОРДОЗ — вогнутое искривление поясничного отдела позвоночника.
• МЕТАТАРЗАЛГИЯ — боль в подъеме свода стопы, обычно возникающая у людей среднего возраста с избыточным весом.
• МОЛОТКООБРАЗНЫЙ ПАЛЕЦ — состояние, когда из-за повреждения сухожилий палец не выпрямляется.
• ОСТЕОАРТРИТ — заболевание, при котором разрушаются суставы. Хрящ в суставе изнашивается, что вызывает боль. В отдельных случаях приходится протезировать сустав, например коленный или бедренный.
• ОСТЕОГЕНЕЗ — дефект костных клеток, вызывающий хрупкость костей.
• ОСТЕОМАЛЯЦИЯ, или рахит — размягчение костей в результате недостатка витамина D.
• ОСТЕОМИЕЛИТ — воспаление костей, вызванное бактериальной инфекцией, часто после местной травмы.
• ОСТЕОПОРОЗ — ослабление костей, которое может быть вызвано изменением уровня гормонов — эстрогена и прогестерона.
• ОСТЕОСАРКОМА — быстрорастущая злокачественная опухоль костей.
• ОСТЕОХОНДРИТ — размягчение кости и в результате него — деформация. Встречается у детей. ПЕРЕЛОМ — сломанная или треснутая кость в результате травмы, сильного давления на кость или из-за ее хрупкости, например после перенесенной болезни.
• ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ — резкие боли в плечах. Встречаются у людей среднего и пожилого возраста, затрудняют движения. ПЛОСКОСТОПИЕ — недостаточный изгиб стопы, вызывающий боль и напряжение. ПОДАГРА — расстройство химических процессов, симптомами которого является боль в суставах, чаще всего больших пальцев. Колени, лодыжки, запястья и локти тоже подвержены заболеванию.
• РАЗРЫВ ХРЯЩА — травма колена, возникающая в результате резкого скручивания, при котором повреждается хрящ между суставами. РАСТЯЖЕНИЕ — растяжение или разрыв связок, вызывающее боль и воспаление. РЕВМАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ — опухоль, разрушающая суставы. Сначала поражает пальцы и стопы, потом распространяется на запястья, колени, плечи, лодыжки и локти.
• СИНОВИТ — посттравматическое воспаление сустава.
• СКОЛИОЗ — боковое искривление позвоночника (относительно средней линии спины). СМЕЩЕНИЕ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ — результат резкого рывка шеи назад, вызывающий повреждение позвоночника.
• СТРЕСС — тугоподвижность суставов и постоянное перенапряжение — симптомы чрезмерной нагрузки на скелетную систему.
• ХОНДРОСАРКОМА — медленнорастущая опухоль, обычно доброкачественная, перешедшая в злокачественную.Гармония

Гармония

Скелетная система — сложная цепь органов, от которых зависит здоровье всего организма. Скелет вместе с мышцами и кожей определяет внешний вид нашего тела, является каркасом, сходным у всех людей и одновременно делающим каждого человека неповторимым. Для эффективной работы скелетной системы: движения, защиты, хранения и воспроизводства — необходимо ее взаимодействие с остальными системами организма. Очень легко принимать все это как должное; осознание того, как тело должно, а как не должно работать, часто возлагает на нас дополнительную ответственность за собственный организм. Есть множество способов облегчить и продлить работу скелетной системы, основным из которых является поддержание баланса между внутренним и внешним уходом.

Жидкость

Вода составляет около 25% кости; синовиальная жидкость, смазывающая суставы, тоже состоит из воды. Большая часть этой воды получается при питье и еде (из фруктов и овощей). Вода из пищеварительной системы попадает в кровь, а затем и в кости. Важно поддерживать уровень воды в организме, употребляя оптимальное количество жидкости. Нужно понимать принципиальную разницу между полезными и вредными напитками. Простая вода относится к первым, не стоит ее недооценивать. Жидкость не полезна и даже вредна, когда содержит посторонние добавки, особенно кофеин. Кофеин содержится в кофе, чае, коле и действует как мочегонное средство, т.е. увеличивает производство мочи и уменьшает эффективность потребления жидкости. При дефиците воды в организме кости становятся сухими и ломкими, а суставы тугими, легче повреждаются.

Питание

Кости постоянно обновляются: старые клетки разрушаются остеокластами, а остеобластами формируются новые, — вот почему кости очень зависят от питания.

Итак, для поддержания здоровья скелетная система нуждается в полноценной диете:

• Кальций содержится в швейцарских сырах и чеддере; он укрепляет кости.
• Магнием богат миндаль и кешью; он также укрепляет кости.
• Фосфор содержится во многих продуктах, он необходим для роста и развития костей.
• Витамин D есть в рыбе такой как сельдь, макрель и лосось; он способствует усвоению костями кальция.
• Витамин С, которым богаты перец, водяной кресс и капуста, нужен для производства коллагена, обеспечивающего прочность костей и суставов.
• Цинк, содержащийся в орехах-пеканах, бразильских орехах и арахисе содействует обновлению костных клеток.

Исследования показали, что диета, перенасыщенная протеинами, может вызвать дефицит кальция, так как протеины — окислители, а кальций — нейтрализатор. Чем выше потребление протеинов, тем выше потребность в кальции, который удаляется из костей, что в конечном счете приводит к их ослаблению. Это самая распространенная причина остеопороза.

В скелетной системе продолжается борьба со свободными радикалами; антиокислители — витамины А, С и Е -увеличивают ее активность и предотвращают повреждение костной ткани.

Отдых

Для поддержания здоровой скелетной системы важно найти правильную пропорцию между отдыхом и активностью.

Дисбаланс может привести к:

• Тугоподвижным суставам и в результате к ограниченным движениям.
• Тонким и ослабленным костям и связанной с этим слабостью.

Активность

Скелетная система естественным образом развивает больше силы в костях, несущих вес, в то же время теряя ее в костях, которые не используются.

• Спортсмены могут развить желаемые кости, поддерживая в них высокое содержание минералов.
• У людей, прикованных к постели, кости становятся слабыми и тонкими в результате потери минералов. То же самое происходит, когда на кость наложен гипс. В таком случае понадобится выполнять упражнения, чтобы восстановить кости.

Организм самостоятельно определяет свои потребности и реагирует на них, удерживая или выбрасывая кальций. И все же этому процессу есть предел: слишком большие нагрузки могут привести к повреждению костей и суставов, если они непропорциональны отдыху, точно так же недостаточная активность приводит к недостатку их подвижности!

Воздух

Индивидуальная чувствительность может повлиять на скелетную систему. Например, у многих людей повышенная чувствительность ко всевозможным парам и выхлопным газам. Попадая в организм, эти вещества снижают эффективность работы скелетной системы, в результате чего повышается риск таких заболеваний, как ревматический и остеоартрит, а у людей, уже страдающих этими заболеваниями, наблюдается обострение. Необходимо по возможности избегать контакта с выхлопными газами, табачным дымом и т.п. Вдыхая чистый, свежий воздух, мы получаем достаточно кислорода для питания костной системы и активизации энергии, необходимой для химических реакций в ходе ее жизнедеятельности.

Возраст

С возрастом жизненные процессы в организме замедляются, клетки разрушаются и в конце концов умирают. Мы не можем жить вечно, а наш организм не способен всегда оставаться молодым из-за многих процессов, которые мы не можем контролировать. Скелетная система в процессе старения постепенно снижает свою активность, кости ослабевают, а суставы теряют подвижность. Так что у нас есть ограниченное время, когда мы можем полноценно использовать наш организм, которое становится больше, если мы должным образом заботимся о здоровье. Сейчас, когда появилось столько новых возможностей, продолжительность жизни людей увеличилась.

Цвет

Осевой скелет — область расположения семи основных чакр. Слово «чакра» имеет индийское происхождение; на санскрите оно с 1начает «колесо». Чакры считаются колесами света, привлекающими энергию Речь идет о внутренних и внешних источников энергии, которая способна влиять на жизненные процессы человека. Каждая чакра ассоциируется с определенной частью тела и имеет свой цвет. Анатомическое расположение чакры указывает на ее связь с тем или иным органом, а цвета идут в последовательности цветов радуги:

• Первая чакра находится в области копчика; ее цвет — красный.
• Вторая чакра расположена в крестце и ассоциируется с оранжевым цветом.
• Третья чакра находится между поясничным и грудным отделами позвоночника; ее цвет — желтый.
• Четвертая чакра расположена в верхней части грудного отдела позвоночника; ее цвет — зеленый.
• Пятая чакра находится в шейном отделе позвоночника; ее цвет — голубой.
• Шестая чакра, синяя, находится в центре лба.
• Седьмая чакра находится в центре макушки и ассоциируется с фиолетовым цветом.

Когда человек здоров и счастлив, эти колеса свободно крутятся, а их энергия поддерживает красоту и гармонию. Считается, что стресс и болезни блокируют энергию в чакрах; противодействовать блокам можно при помощи соответствующих цветов. Например, публичная речь — очень волнительный процесс, связанный с областью горла; цвет этой области — голубой, поэтому голубой шарфик может активизировать энергию, что облегчит задачу. Незнающим людям это может показаться чудачеством, и тем не менее этот способ снятия стресса действительно подчас безопаснее и эффективнее более традиционных.

Знание

Исследования показали, что наше моральное состояние очень сильно влияет на физическое, т.е. «счастье приводит к здоровью».

Чтобы быть счастливым, человеку необходимо быть принятым, причем не столько окружающими, сколько самим собой! Сколько раз мы говорим себе: «Мне не нравится мой вес, моя фигура, мой рост?» Все это определяется скелетной системой, и мы можем развить очень негативное отношение к ней, если будем ненавидеть свою внешность. Мы не можем радикально изменить свой скелет, так что необходимо научиться принимать себя такими, какие мы есть. В конце концов, она дает нам столько возможностей движения и защиту!

Негативные мысли приводят к негативным чувствам, что в свою очередь приводит к болезням и расстройствам. Гнев, страх и ненависть могут иметь физическое проявление, оказывая отрицательное влияние на здоровье организма. Не забывайте, что благодаря скелетной системе вы можете переворачивать страницы этой книги, сидеть на стуле, работать. Разве это не удивительно?

Особый уход

Реакция скелетной системы на перегрузку может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому очень важно найти гармонию между внутренними и внешними факторами, чтобы поддержать ее оптимальное состояние.

Внешний стресс:

• Чрезмерная нагрузка, результатом которой являются напряжение и повреждения.
• Чрезмерное выполнение повторяющихся движений, приводящее к травмам.

Внутренний стресс относится к гормональному дисбалансу:

• Детство — время наиболее активного развития костей, которое регулируется гормонами.
• Подростковый период — время больших изменений, когда под действием гормонов скелетная система приобретает взрослые формы.
• При беременности гормоны регулируют развитие ребенка и поддержание здоровья матери.
• При климаксе резко изменяется уровень гормонов, что приводит к ослаблению скелетной системы.
• При эмоциональном перенапряжении гормоны, направленные на борьбу со стрессом, могут оказывать долговременное вредное влияние на скелетную систему. Так, при недостатке питания костей будет страдать и пищеварительная система, а это в свою очередь затруднит обновление костной ткани.

Необходимо учитывать потребности скелетной системы, если мы хотим поддерживать нормальную работу организма, и борьба со стрессом — хорошее начало!

Структура и функции скелета человека

Привет всем ЗОЖникам! В данной статье мы окунёмся с вами в курс анатомии, а точнее изучим скелет человека. И чуть позже вы узнаете зачем это нужно. Итак, поехали — структура и функции скелета человека.

Данная статья носит информационный характер. В то же время она направлена на повышение уровня знаний о строении человека. Именно они являются фундаментальными при профилактике различных заболеваний.

А всё потому, что не владея информацией о той или иной части тела, её структурных элементах, невозможно заблаговременно определить направления профилактических мер. Без хотя бы элементарных анатомических знаний мы не можем сделать выводы о том, что конкретно необходимо сделать, чтобы предотвратить ту или иную болезнь, то есть определить задачи, вытекающие из этих мер.

Веревка крепка повивкой, а человек — знанием. Знания нам помогают постичь истину.

Особенности формирования структуры скелета человека

​Скелет человека — это совокупность костей, пассивная часть опорно-двигательного аппарата. Он служит опорой мягким тканям, точкой приложения мышц (рычма), вместилищем и защитой внутренних органов.

Скелет человека при рождении состоит приблизительно из 350 костей. Во время развития и роста организма часть из них срастаются, поэтому скелет взрослого человека содержит 200-208 костей, в зависимости от возраста и физиологических особенностей.

Все кости скелета можно распределить по двум группам: первая — осевой скелет — несущая конструкция тела, вторая — добавочный скелет. К осевому скелету относятся кости, лежащие посередине и образующие остов тела; это все кости головы и шеи, позвоночник, рёбра и грудина. Добавочный скелет составляют ключицы, лопатки, кости верхних конечностей, кости таза и кости нижних конечностей.

У людей имеются также проявления экзоскелета (наружного скелета) — зубы, ногти, волосы. Полностью развитая кость — самая твёрдая ткань в организме — состоит из воды (20%), органического материала (30-40%) и неорганического материала (40-50%).

Детальное рассмотрение обеих групп костей скелета человека

1

​Осевой скелет

• Череп — костная основа головы, является вместилищем головного мозга, а также органов зрения, слуха и обоняния. Череп имеет два отдела: мозговой и лицевой.
• Грудная клетка — имеет форму усечённого сжатого конуса, является костной основой груди и вместилищем для внутренних органов. Состоит из 12 грудных позвонков, 12 пар рёбер и грудины.
• Позвоночник, или позвоночный столб — является главной осью тела, опорой всего скелета; внутри позвоночного канала проходит спинной мозг.

2

​Добавочный скелет

• Пояс верхних конечностей — обеспечивает присоединение верхних конечностей к осевому скелету. Состоит из парных лопаток и ключиц.
• Верхние конечности — максимально приспособлены для выполнения трудовой деятельности. Конечность состоит из трёх отделов: плеча, предплечья и кисти.
• Пояс нижних конечностей — обеспечивает присоединение нижних конечностей к осевому скелету, а также является вместилищем и опорой для органов пищеварительной, мочевыделительной и половой систем.
• Нижние конечности — приспособлены для перемещения тела в пространстве.

Структура и функции скелета человека: рост и развитие костей

В большинстве своем кости образуются из хрящевой основы. Последняя кальцифицируется (обызвествляется) и оссифицируется (окостеневает), формируя при этом истинную кость. В этом процессе выделяют следующие стадии:

1. Активизация в течение первого триместра беременности (второй и третий месяц эмбрионального развития) клеток, образующих кость — остеобластов.
2. Продуцирование остеобластами матрикса. Матриксом называют материал между клетками. Он состоит из большого количества коллагена (волокнистый белок), укрепляющего ткань. Далее депонирование кальция в межклеточном веществе обеспечивается ферментами.
3. Укрепление вокруг клеток межклеточного вещества. Клетки становятся остеоцитами, то есть живыми клетками. Новую кость они не производят, но составляют строму кости.
4. Разрушение, реконструирование, восстановление кости остеокластами всю жизнь. С возрастом эти процессы замедляются. Именно поэтому у пожилых людей кости становятся более хрупкими и слабыми.

Остеобласты и остеокласты участвуют в построении и разрушении кости. Благодаря этим клеткам кости медленно, но приспосабливаются к потребностям тела по форме и прочности.Так развиваются вторичные кости скелета. Первичные же кости скелета (или покровные) развиваются без хрящевой стадии. Это большинство костей лица, кости свода черепа и части ключицы.

Структура и функции скелета человека: строение костей скелета

Как и все ткани человеческого тела, костная ткань имеет клеточное строение и состоит из клеток и межуточного вещества – относительно мягкого и гибкого костного матрикса, образованного волокнами коллагена и заполненного отложениями неорганических солей кальция и фосфора. Коллагеновые волокна придают кости прочность на разрыв, соли неорганических соединений – на сжатие.

Как уже отмечал выше, взрослый человеческий скелет состоит из двухсот с небольшим отдельных костей, и почти все они соединяются в одно целое с помощью суставов, связок и других соединений.

Важно заботиться о здоровье главных соединений костей скелета: суставов и связок. Именно они нам придают подвижность и гибкость нашего тела. А когда мы подвижны — мы веселы, бодры и радостны.

В течение жизни человека, скелет постоянно изменяется. Во время внутриутробного развития хрящевой скелет плода постепенно замещается костным. Этот процесс продолжается в течение нескольких лет после рождения человека. Как мы и говорили, из примерно 350 костей при рождении ребёнка, с возрастом остаётся только около 206.

Такое различие возникает из-за того, что детский скелет содержит большое количество мелких косточек, которые срастаются в крупные кости только к определённому возрасту. Например, такие кости, как кости черепа, таза и позвоночника. Крестцовые позвонки срастаются в единую кость (крестец) в возрасте 18—25 лет.

Надо заметить что не все кости имеют соединение с основным скелетом. У нас есть 6 особых косточек (по три с каждой стороны), расположенных в среднем ухе. Слуховые косточки соединяются только друг с другом и участвуют в работе органа слуха, осуществляя передачу колебаний с барабанной перепонки во внутреннее ухо. Подъязычная кость — единственная косточка непосредственно не связанная с другими, — топографически находится на шее, но традиционно относится к костям лицевого отдела черепа. Она подвешена мышцами к костям черепа и соединена с гортанью.

Структура и функции скелета человека: функции костей

Давайте теперь поговорим о том, какие функции скелета человека. Знание этого вопроса сформирует понимание у читателя необходимости сохранения здоровья костной и хрящевой тканей, бережного отношения к суставам и позвоночнику, то есть понять для чего всё-таки стоит придерживаться элементарных правил здорового питания, режима дня, правильной психологической настроенности, отказаться от вредных привычек и т.п. Итак, какие же имеются функции скелета человека:

1. Опорная. Кости формируют жёсткий костно-хрящевой остов тела, к которому прикреплены многие внутренние органы, мышцы, фасции.
2. Защитная. Из костей формируются костные вместилища для защиты головного мозга (череп), спинного мозга (позвоночник), жизненно важных органов (реберный каркас).
3. Двигательная. Использование мышцами костей в качестве рычагов для перемещения тела, благодаря наличию подвижных сухожилий. Мышцы также определяют согласованность возможных движений костей и суставов.
4. Накопительная. В длинных костях (в центральных полостях) накапливается жир в виде желтого костного мозга. Костная ткань играет важную роль в обмене веществ, благодаря накоплению минеральных веществ — основных — кальция и фосфора, а также дополнительных — серы, меди, натрия, магния, калия. При возникновении в организме потребности в каком-либо из указанных веществ, они могут выделяться в кровь и распределяться по всему организму.
5. Кроветворная. В красном костном мозге некоторых определенных костей образуются новые клетки крови — происходит гемопоэз.

На этом пока всё. Надеюсь, вы поняли, что каждая косточка нашего тела играет важную роль в нормальном функционировании всего организма. Здоровье костей — залог вашего здоровья! Именно поэтому, повторюсь ещё раз, необходимо придерживаться правил здорового образа жизни, и тогда ваша она будет наполнена самыми замечательными, самыми яркими моментами. И в 120 лет можно будет сказать себе: «да, я прожил эту жизнь не зря, без болей и физических мучений».

Это была статья на тему структура и функции скелета человека. Если она вам понравилась, поделитесь ею с друзьями!

С уважением и признательностью, Павел Винивитин

Если Вам понравился материал — поддержите проект!

Костная система: краткое описание, строение, функции

Невозможно себе представить, как бы выглядел человек, если бы не имел костной системы. Возможно, он напоминал бы медузу. Зато легко представить, сколь много новых опасностей подстерегало бы его на каждом шагу — даже легкая травма головы, мозга, незащищенного черепной коробкой, могла бы привести к тяжелейшему сотрясению и к смерти. А каким бы способом человек передвигался, если бы не имел такого прочного и относительно легкого опорного аппарата? Наверное, перекатывался бы с места на место, как студенистый шар, или вообще избрал бы себе для жизни водную среду…

Костная система выполняет две важнейшие функции.

Первая — опорная функция: вместе с мышечной системой кости составляют опорно-двигательный аппарат.

И вторая — защитная функция: наиболее важные для жизнедеятельности организма органы — головной и спинной мозг, костный мозг, сердце, легкие, печень и др. — заключены в костные образования.

Черепная коробка составлена из множества мелких плоских костей, соединенных между собой неподвижно посредством швов.

Грудная клетка в отличие от черепной коробки, хотя функции у них сходные, устроена несколько иначе. Она может быть подвижна — необходимость этого обусловлена тем, что подвижны органы, которые грудная клетка прикрывает, — легкие; при дыхании объем легких то увеличивается, то уменьшается, и это не было бы возможно, если бы грудная клетка была зафиксирована. Кроме того, «фиксированная» грудная клетка весьма затрудняла бы некоторые движения корпуса. Природа «продумала» это и не сделала из человека нечто похожее на жука.

Разобраться в классификации костей не представляет затруднений. Кости различают по группам — например, кости черепа, кости грудной клетки, кости таза и т.д.

Различают кости и по строению: длинные кости — плечевая, бедренная; плоские кости — кости черепа, лопатка и др.; и короткие кости — позвонки и др.

Строение черепа

Череп (cranium) вмещает головной мозг и некоторые органы чувств. У человека различают мозговой чеpen и лицевой.

В образовании мозгового черепа человека участвуют непарные и парные кости: лобная кость, две теменные, две височные, затылочная кость и решетчатая, частично участвующая и в образовании лицевого черепа.

В полости мозгового черепа заключается головной мозг, который через большое затылочное отверстие сообщается с позвоночным каналом. Верхняя часть мозгового черепа, образованная плоскими костями, называется крышей черепа, а нижняя часть — основанием. Кости мозгового черепа прочно соединены между собой швами. Эти швы, как правило, имеют зубчатую форму. Они являются местом роста костей. Внешняя поверхность костей мозгового черепа гладкая, внутренняя поверхность несет на себе отпечатки наиболее крупных артерий, питающих оболочки мозга, на основании черепа заметны «пальцевые вдавления» от извилин мозга. Есть ряд отверстий для выхода черепно-мозговых нервов. Из всех костей черепа самая хрупкая — височная кость; поэтому травмы височной области всегда чреваты опасными последствиями.

По сравнению с мозговым лицевой череп у человека развит слабее. Его составляют следующие кости: верхняя челюсть (парная кость), нёбные косточки, носовые, скуловые, слезные, сошник, нижние носовые раковины, нижняя челюсть и подъязычная кость. Также к лицевому черепу относятся слуховые косточки, расположенные в барабанной полости височной кости. Лицевой череп образует скелет начальных отделов пищеварительной и дыхательной систем и служит вместилищем для органов чувств.

В глазницах заключаются глазные яблоки. Глазницы имеют форму пирамид. Они образованы лобной, верхнечелюстной и скулевыми костями. У самой переносицы располагается слезная кость. Носовая полость это широкий канал. Вокруг него в образующих костях заложены придаточные пазухи.

Скелет полости рта состоит из нёбных отростков верхнечелюстных и нёбных костей; в его образовании также участвуют альвеолярные отростки верхней и нижней челюстных костей.

Позвонки и позвоночный столб

Количество позвонков (vertebrae) у человека — более тридцати. Позвонки относятся к так называемым коротким костям. Из позвонков складывается позвоночный столб (columna vertebralis), в канале которого заключен спинной мозг. Позвоночный столб разделяется на несколько отделов: шейный отдел, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Позвонки шейного, грудного и поясничного отделов соединены между собой подвижно посредством суставов.

Другие кости

У человека двенадцать пар ребер (costae). Вместе с грудиной (sternum) и грудным отделом позвоночника они образуют грудную клетку (thorax). Кости верхней конечности: ключица, лопатка, плечевая кость, кости предплечья и кости кисти. Кости, образующие таз (две тазовые кости, а также крестцовая и копчиковая кости), как бы поддерживают внутренние органы; естественно, в значительной мере предохраняют их от механического воздействия и передают тяжесть тела нижним конечностям.

Скелет свободной нижней конечности складывается из бедренной кости, большеберцовой и малоберцовой костей, надколенной чашки, костей предплюсны, плюсны и костей пальцев стопы.

Послойно кость состоит из надкостницы, твердой и гладкой, из костной ткани, более рыхлой, и костного мозга. В костях имеется множество мельчайших питательных отверстий. В длинных костях принято различать концы — эпифизы и срединную часть — диафиз.

Соединение костей

Кости между собой соединяются по-разному. Определяющим моментом здесь, конечно же, является функция. Кости черепа соединены неподвижно сложными зигзагообразными швами. Черепная коробка хранит мозг. Плечо и предплечье соединены посредством локтевого сустава. Объем движений в этом суставе довольно большой — в разных плоскостях. И это оправдано — рука как рабочий орган выполняет множество сложных манипуляций.

Значительно меньше объем движений в коленном суставе. Это также легко объяснимо: функции нижних конечностей — ходьба, бег; здесь достаточно движений в одной плоскости — сгибание и разгибание; к тому же нижние конечности удерживают большой вес, и сустав должен быть закреплен.

Костный мозг — очень важный орган.

Он бывает красный и желтый. Красный костный мозг содержится в губчатом веществе реберных костей, в позвонках, в эпифизах трубчатых костей, в грудине и т.д. Он является одним из основных органов кроветворения. В полостях крупных костей у взрослого человека находится желтый костный мозг, в котором не пронсходит кроветворения. Он является как бы резервом, потому что при больших кровопотерях желтый костный мозг превращается в красный и начинает усиленно образовывать кровяные клетки.

Зубы

Функция зубов — измельчение пищи. Чем лучше пища пережевывается, тем легче и быстрее она затем переваривается.

У человека 32 постоянных зуба (если говарить о нормальных зубах, не подверженных кариесу, то всякий взрослый человек, у которого уже прорезались зубы «мудрости», постоянно «носит при себе» 32 жемчужины; с чем еще можно сравнить белые, блестящие, чуть-чуть прозрачные по краям здоровые зубы?).

На каждой стороне верхней и нижней челюстей расположены по восемь зубов. Из них: 2 резца, 1 клык, 2 премоляра и 3 моляра.

В каждом зубе принято различать коронку зуба, выступающую в полость рта, шейку зуба, прикрытую десной, и корень, уходящий в альвеолу челюсти. Кроме того, различают зубы молочные и постоянные. Молочных зубов 20 — по 5 на каждой стороне верхней и нижней челюстей. Каждый зуб состоит из твердых и мягких ткайей. Твердые ткани — это эмаль (самая твердая ткань в организме), дентин и цемент. Мягкие ткани — пульпа и периодонт.

В пульпе зуба заложены кровеносные и лимфатические сосуды и нервы.

Прорезывание молочных зубов, как правило, начинается на первом году жизни — в 6-8 месяцев (порой несколько раньше или несколько позже — в силу самых разных причин). Прорезываются сначала нижние центральные резцы, немного погодя — верхние центральные. Потом наступает очередь верхних боковых резцов, за ними нижних боковых. В норме прорезывание молочных зубов заканчивается к двум с половипой годам.

На смену молочным «приходят» постоянные зубы, которые начинают прорезываться после шести лет жизни ребенка. А последние зубы — зубы «мудрости» — выходят к 17-24 годам, но иногда и того позднее.

Половые органы человека подразделяются на наружные и внутренние. Определяют пол и продуцируют половые клетки половые железы. У мужчин это яичко, у женщин — яичники. Остальные половые органы имеют вспомогательное значение: семявыводящие протоки, органы совокупления, способствующие оплодотворению, и орган (матка), в котором развивается эмбрион

Подробнее…

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Строение и функции скелета человека

⇐ ПредыдущаяСтр 9 из 14Следующая ⇒

Функции скелета

Скелет — совокупность твердых образований, выполняющих защитную, опорную и двигательную функции. От формы скелета зависит внешний вид человека. Кости и их соединения являются пассивной частью опорно-двигательного аппарата. Мышцы, обладающие способностью сокращаться и изменять положение костей, являются активной частью опорно-двигательного аппарата. Подвижность скелета обеспечивают соединения костей. Некоторые соединения являются эластичными (гибкие хрящевые соединения сочленяют позвонки позвоночника и ребра).

Суставы

Сустав — соединение двух костей, обеспечивающее подвижность. Чем больше суставов, тем эта часть тела подвижнее (напр., кисть). Скелет выполняет имеющую большое значение защитную функцию — предохраняет важные части тела от повреждений, например, череп прикрываетголовной мозг, позвоночник — спинной мозг, грудная клетка — сердце, легкие, печень, селезенку.

Строение скелета:

Череп

Череп — скелет головы, защищающий головной мозг, органы чувств, начальные отделы пищеварительной и дыхательной систем. Черепсостоит из мозгового и лицевого отделов. Мозговой череп образован 7 костями. Верхняя его часть образует крышу, нижняя — основание. Лицевой череп состоит из 22 костей.

Позвоночник

Позвоночник состоит из позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, сросшихся в одну кость (крестец) и копчика. Эластичность позвоночника обеспечивают межпозвоночные диски (всего их 23).

Плечевой пояс

Его образуют обе лопатки и ключица, а со скелетом туловища соединяют разные мышцы и связки. В верхних углах лопаток треугольной формы находятся суставные впадины.

Верхние конечности и кисти

Плечевая кость соединяется в локтевом суставе с обеими костями предплечья — локтевой и лучевой. Сустав запястья образуют множество маленьких косточек. Затем следуют пястные кости и фаланги пальцев.

Грудная клетка

Ее составляют 12 грудных позвонков, 12 пар ребер и грудина. 7 верхних пар ребер соединяются непосредственно с грудиной.

Тазовый пояс

Скелет нижних конечностей включает тазовый пояс, и является составной частью скелета туловища. С обеих сторон имеются сформировавшиеся вертлужные впадины суставов бедра.

Нижние конечности и стопы

В бедре одна большая кость — бедренная, в голени две — большая берцовая и малая берцовая кости. Коленный сустав защищает надколенник. Стопы имеют форму свода, поэтому, несмотря на то, что кости стоп малы и легки, они способны выдерживать вес тела.

Самая большая и прочная кость человека — бедренная. Длина бедренной кости взрослого мужчины достигает 50 см, а наибольшая нагрузка на нее — 750 кг. Если не брать в расчет самые маленькие косточки человека — слуховые, которые не относятся к пассивному опорно-двигательному аппарату, то гороховидная косточка является самой маленькой.

Развитие скелета детей

Позвоночный столб

Основными частями скелета являются скелет туловища, состоящий из позвоночного столба и грудной клетки, скелет верхних и нижних конечностей и скелет головы – череп.

Позвоночный столб человека является осевой частью, стержнем скелета, верхним концом соединяющегося с черепом, нижним – с костями таза. Позвоночный столб занимает 40% длины тела. В нем различают следующие отделы: шейный, состоящий из 7 позвонков, грудной – из 12 позвонков, поясничный – из 5 позвонков, крестцовый – из 5 позвонков и копчиковый – из 4-5 позвонков. У взрослого человека крестцовые позвонки срастаются в одну кость – крестец, а копчиковые – в копчик. Позвоночные отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал, в котором помещается спинной мозг. К отросткам позвонков прикрепляются мышцы.
Между позвонками расположены межпозвоночные диски из волокнистого хряща; они способствуют подвижности позвоночного столба. С возрастом высота дисков меняется.

Рост позвоночного столба наиболее интенсивно происходит в первые 2 года жизни. В течение первых полутора лет жизни рост различных отделов позвоночника относительно равномерен. Начиная с 1,5 и до 3 лет, замедляется рост шейных и верхнегрудных позвонков и быстрее начинает увеличиваться рост поясничного отдела, что характерно для всего периода роста позвоночника.

Структура тканей позвоночного столба существенно изменяется с возрастом. Окостенение, начинающееся еще во внутриутробном периоде, продолжается в течение всего детского возраста. До 14 лет окостеневают только средние части позвонков. В период полового созревания появляются новые точки окостенения в виде пластинок, которые сливаются с телом позвонка после 20 лет. Процесс окостенения отдельных позвонков завершается с окончанием ростовых процессов – к 21-23 годам. Позднее окостенение позвоночника обусловливает его подвижность и гибкость в детском возрасте. Кривизна позвоночника, являющаяся его характерной особенностью, формируется в процессе индивидуального развития ребенка. В самом раннем возрасте, когда ребенок начинает держать головку, появляется шейный изгиб, направленный выпуклостью вперед (лордоз). К 6 месяцам, когда ребенок начинает сидеть, образуется грудной изгиб с выпуклостью назад (кифоз). Когда ребенок начинает стоять и ходить, образуется поясничный лордоз. С образованием поясничного лордоза центр тяжести перемещается кзади, препятствуя падению тела при вертикальном положении.

К году имеются уже все изгибы позвоночника. Но образовавшиеся изгибы не фиксированы и исчезают при расслаблении мускулатуры, К 7 годам уже имеются четко выраженные шейный и грудной изгибы, фиксация поясничного изгиба происходит позже – в 12-14 лет.
Изгибы позвоночного столба составляют специфическую особенность человека и возникли в связи с вертикальным положением тела. Благодаря изгибам позвоночный столб пружинит. Удары и толчки при» ходьбе, беге, прыжках ослабляются и затухают, что предохраняет мозг от сотрясений. Нарушения кривизны позвоночного столба, которые могут возникнуть в результате неправильной посадки ребенка за столом и партой, приводят к неблагоприятным последствиям в его здоровье.

Грудная клетка

Грудная клетка образует костную основу грудной полости. Она защищает сердце, легкие, печень и служит местом прикрепления дыхательных мышц и мышц верхних конечностей. Грудная клетка состоит из грудины, 12 пар ребер, соединенных сзади с позвоночным столбом.
Форма грудной клетки существенно изменяется с возрастом. В грудном возрасте она как бы сжата с боков, ее переднезадний размер больше поперечного (коническая форма). У взрослого же преобладает поперечный размер.

На протяжении первого года жизни постепенно меняется форма грудной клетки, что связано с изменением положения тела и центра тяжести. Уменьшается угол ребер по отношению к позвоночнику. Соответственно изменению грудной клетки увеличивается объем легких. Изменение положения ребер способствует увеличению движений грудной клетки и позволяет эффективнее осуществлять дыхательные движения.
Дальнейшие изменения строения грудной клетки с возрастом происходят в том же направлении. Коническая форма грудной клетки сохраняется до 3-4 лет. К 6 годам устанавливаются свойственные взрослому относительные величины верхней и нижней части грудной клетки, резко увеличивается наклон ребер. К 12-13 годам грудная клетка приобретает ту же форму, что у взрослого.
На форму грудной клетки влияют физические упражнения и посадка. Под влиянием физических упражнений она может стать шире и объемистее. При длительной неправильной посадке, когда ребенок опирается грудью о край стола или крышку парты, может произойти деформация грудной клетки, что нарушает развитие сердца, крупных сосудов и легких.

Скелет конечностей
Скелет верхних конечностей состоит из пояса верхних конечностей и костей свободных конечностей. Пояс верхних конечностей образуют лопатки и ключицы.
Скелет свободной верхней конечности образован плечевой костью, подвижно соединенной с лопаткой, предплечьем, состоящим из лучевой и локтевой костей, и костями кисти. В состав кисти входят мелкие кости запястья, пять длинных костей пясти и кости пальцев кисти.

Ключицы относятся к стабильным костям, мало изменяющимся в онтогенезе. Лопатки окостеневают в постнатальном онтогенезе, процесс этот завершается после 16-18 лет. Окостенение свободных конечностей начинается с раннего детства и заканчивается в 18-20 лет, а иногда и позже.

Кости запястья у новорожденного только намечаются и становятся ясно видимыми к 7 годам. С 10-12 лет появляются половые отличия процессов окостенения. У мальчиков они опаздывают на 1 год. Окостенение фаланг пальцев завершается к 11 годам, а запястья – в 12 лет. Эти данные следует учитывать в педагогическом процессе.

Окончательно не сформированная кисть быстро утомляется, детям младших классов не удается беглое письмо. Вместе с тем умеренные и доступные движения способствуют развитию кисти. Игра на музыкальных инструментах с раннего возраста задерживает процесс окостенения фаланг пальцев, что приводит к их удлинению («пальцы музыканта»).

Скелет нижних конечностей состоит из тазового пояса и костей свободных нижних конечностей. Тазовый пояс образует крестец и неподвижно соединенные с ним две тазовые кости. У новорожденного каждая тазовая кость состоит из трех костей (подвздошной, лобковой и седалищной), сращение которых начинается с 5-6 лет и завершается к 17-18 годам.

В подростковом возрасте происходит постепенное срастание крестцовых позвонков в единую кость – крестец. У девочек при резких прыжках с большой высоты, при ношении обуви на высоких каблуках несросшиеся кости таза могут сместиться, что приведет к неправильному сращению их и, как следствие, сужению выхода из полости малого таза, что может в дальнейшем весьма затруднить прохождение плода при родах.

После 9 лет отмечаются различия в форме таза у мальчиков и девочек: у мальчиков таз более высокий и узкий, чем у девочек.
Тазовые кости имеют круглые впадины, куда входят головки бедренных костей. Скелет свободной нижней конечности состоит из бедренной кости, двух костей голени – большеберцовой и малоберцовой и костей стопы. Стопа образована костями предплюсны, плюсны и фаланг пальцев стопы.
Стопа человека образует свод, который опирается на пяточную кость и на передние концы костей плюсны. Различают продольный и поперечный своды стопы. Продольный, пружинящий свод стопы присущ только человеку, и его формирование связано с прямохождением. По своду стопы равномерно распределяется тяжесть тела, что имеет большое значение при переносе тяжестей. Свод действует как пружина, смягчая толчки тела при ходьбе.
У новорожденного ребенка сводчатость стопы не выражена, она формируется позже, когда ребенок начинает ходить.
Сводчатое расположение костей стопы поддерживается большим количеством крепких суставных связок, При длительном стоянии и сидении, переносе больших тяжестей, при ношении узкой обуви связки растягиваются, что приводит к уплощению стопы.

Череп

Череп – скелет головы. Различают два отдела черепа: мозговой, или черепную коробку, и лицевой, или кости лица. Мозговой отдел черепа является вместилищем головного мозга.
У новорожденного черепные кости соединены друг с другом мягкой соединительнотканной перепонкой. Эта перепонка особенно велика там, где сходятся несколько костей. Это – роднички. Роднички располагаются по углам обеих теменных костей; различают непарные лобный и затылочный и парные передние боковые и задние боковые роднички. Благодаря родничкам кости крыши черепа могут заходить своими краями друг на друга. Это имеет большое значение при прохождении головки плода по родовым путям. Малые роднички зарастают к 2-3 месяцам, а наибольший – лобный – легко прощупывается и зарастает лишь к полутора годам.

У детей в раннем возрасте мозговая часть черепа более развита, чем лицевая. Наиболее сильно кости черепа растут в течение первого года жизни. С возрастом, особенно с 13-14 лет, лицевой отдел растет более энергично и начинает преобладать над мозговым. У новорожденного объем мозгового отдела черепа в 6 раз больше лицевого, а у взрослого в 2-2,5 раза.
Рост головы наблюдается на всех этапах развития ребенка, наиболее интенсивно он происходит в период полового созревания. С возрастом существенно изменяется соотношение между высотой головы и ростом. Это соотношение используется как один из нормативных показателей, характеризующих возраст ребенка.

Гигиена мебели

Билет № 20

Строение и функции мышц

Движения тела человека осуществляются благодаря деятельности мышечной системы. Точно указать количество мышц невозможно. Специалисты насчитывают у человека от 400 до 600 мышц. Для сравнения — у кузнечиков около 900 мышц, у некоторых гусениц до 4000

Мышцы покрывают суставы и кости, и от них зависят очертания тела. Мышечная система составляет значительную часть общей массы тела человека. У новорожденных масса всех мышц составляет 20-25% массы тела, у пожилых около 25-30%. В 17-18 лет масса всех мышц достигает 30-35 % у девушек и 40-45 % у молодых людей. У спортсменов с хорошо развитой мускулатурой она может составлять до 50% массы тела. За весь период роста ребенка масса мускулатуры увеличивается в 35 раз. Мышцы ребенка более эластичны, чем мышцы взрослого человека. В период полового созревания (12-16 лет) наряду с удлинением трубчатых костей интенсивно удлиняются и мышцы. Подростки в это время выглядят длинноногими и длиннорукими. К 12-14 годам устанавливаются мышечно-сухожильные отношения, характерные для мышц взрослого человека. Развитие мышц продолжается до 25-30 лет. У взрослого человека 50% всей массы мышц приходится на нижние конечности, 30% — на верхние и всего лишь 20% — на мышцы головы и туловища. При одинаковом объеме мышцы тяжелее, чем жир, и способны удерживать на 60% больше воды.

В мышце различают среднюю часть — брюшко, состоящее из мышечной ткани, и сухожилие, образованное плотной соединительной тканью. Мышечная часть обладает способностью сокращаться и расслабляться. Сухожилие не сокращается, а только передает действие мышцы. С помощью сухожилий мышцы прикрепляются к костям, однако некоторые мышцы могут прикрепляться и к различным органам, например к глазному яблоку, к коже прикрепляются некоторые мышцы лица и шеи. Многие мышцы, окружая полости тела, защищают внутренние органы. Работа мышц, как и состояние покоя, регулируется нервной системой. Кровоснабжение мышц происходит за счет артерий. Артерии, входя в мышцы, ветвятся до капилляров, которые в пучках мышечных волокон образуют густую сеть. Один квадратный сантиметр мышц заполнен 500 капиллярами.

По строению мышцы подразделяются на поперечнополосатые (произвольные) и гладкие (непроизвольные). Поперечнополосатая скелетная мышечная ткань состоит из многочисленных мышечных волокон, которые представляют собой вытянутые цилиндрические образования с заостренными концами длиной от 1 до 40 миллиметров (а по некоторым данным — до 120 миллиметров) и диаметром ОД миллиметра. Название «поперечнополосатая» мышечная ткань возникло потому, что мышечные волокна этой ткани под микроскопом выглядят как чередование светлых и темных полос.

Группы мышечных волокон объединяются в мышечные пучки, которые образуют мышцу. Мышцу покрывает наружная нерастяжимая оболочка—фасция. Фасция отделяет мышцу от других, не дает ей смещаться в сторону, защищает от ненужного трения между собой. Фасции могут покрывать целую группу мышц, функционально связанных между собой.

Скелетные мышцы состоят из мышечных волокон, которые можно разделить на 2 группы — медленные мышечные волокна (тонические волокна) и быстрые мышечные волокна (фазические волокна). Между пучками мышечных волокон проходят сосуды и нервы. Эти мышцы образуют исполнительный аппарат двигательной системы, а также входят в структуру некоторых внутренних органов (язык, глотка, верхний отдел пищевода и других). Как правило, сокращение скелетной мышечной ткани может осуществляться с участием сознания.

Гладкая мышечная ткань — одна из тканей, входящих в состав стенок различных полых органов и отвечающая за их способность к сокращению. Она необходима для движения крови по сосудам, перистальтики кишечника, удаления мочи из мочевого пузыря. Гладкие мышцы, в отличие от скелетных, лишены поперечных полос, в них отсутствуют сухожилия, и функции их не зависят от нашей воли. В отличие от поперечнополосатых, для гладких мышц характерно медленное сокращение, способность долго находиться в состоянии сокращения, затрачивая сравнительно мало энергии и не подвергаясь утомлению.

В зависимости от величины и формы различают длинные, широкие и короткие мышцы. Длинные мышцы располагаются преимущественно на конечностях. Они имеют веретенообразную форму, причем средняя их часть называется брюшком, один из концов, соответствующий началу мышцы, носит название головки, а другой — хвоста. Сухожилия длинных мышц имеют вид узкой ленты.

Широкие мышцы располагаются преимущественно на туловище и имеют расширенное сухожилие, называемое сухожильным растяжением, или апоневрозом.

Короткие мышцы располагаются между ребрами и позвонками.

По направлению волокон различают продольноволокнистые, перистые, веерообразные и круговые мышцы.

В продольноволокнистых мышцах волокна идут продольно, параллельно продольной оси мышц; они совершают движения большого размаха, но относительно меньшей силы; такие мышцы имеют веретенообразную и лентообразную форму.

В перистых мышцах волокна располагаются под углом к продольной оси по обе стороны сухожилия, проходящего почти через всю мышцу.

Волокон в перистых мышцах много, но они короткие. Сокращаясь, эти мышцы производят движения большой силы. Если мышечные волокна расположены и прикрепляются с одной стороны сухожилия, то такой мускул называется одноперистый, напоминая собой половину пера. Когда волокна примыкают с двух сторон сухожильного стержня, мышца называется двуперистой.

В веерообразных мышцах мышечные волокна идут веерообразно. Начинаясь от широкой площадки, волокна сходятся веерообразно к узкому мосту крепления: эти мышцы отличаются большой силой (например, височная мышца).

Круговые мышцы образованы волокнами, идущими кругом, они окружают естественные наружные отверстия (глаз, рот, анус, влагалище) и замыкают их при своем сокращении.

По функции мышцы делятся на сгибатели, разгибатели, приводящие, отводящие, вращатели кнутри (супинаторы) и кнаружи (пронаторы).

Основным свойством мышечной ткани, на котором основана работа мышц, является сократимость. При сокращении мышцы происходит ее укорочение. Кости, движущиеся в суставах под влиянием мышц, образуют в механическом смысле рычаги. Так как движения совершаются в 2 противоположных направлениях (сгибание-разгибание, приведение-отведение), для плавности и соразмерности движения необходимо не менее 2 мышц, располагающихся на противоположных сторонах. При каждом сгибании действует не только сгибатель, но обязательно и разгибатель, который постепенно уступает сгибателю и удерживает его от чрезмерного сокращения. Такие мышцы, действующие во взаимно противоположных направлениях, называются антагонистами. В отличие от антагонистов, мышцы, действующие в одном направлении, называются синергистами. В зависимости от характера движения и функциональной комбинации мышц одни и те же мышцы могут выступать то как синер-гисты, то как антагонисты.

Для своей работы мышцы используют химическую энергию, выделяемую клетками при расщеплении молекул. Для работы мышц требуется от 20% до 40% всей вырабатываемой химической энергии. Коэффициент полезного действия (КПД) мышц достигает 50%. Для сравнения КПД двигателя автомобиля составляет всего лишь 20-30%.



Опорно-двигательная система человека: скелет и мышцы, строение и состав костей, анатомия

Человеческий организм является сложной структурой и состоит из разных органов и систем. Опорно-двигательная система, или по-другому скелетно-мышечный аппарат, имеется у всех позвоночных, однако только у человека она позволила телу распрямиться и перемещаться на двух конечностях. Эти особенности сложились эволюционно и привели к таким изменениям в скелете и во всей системе опоры и движения, которые присущи только человеку как виду.

Из чего состоит опорно-двигательная система

Она включает в себя несколько анатомических разновидностей. Они закладываются и развиваются у человека из одного эмбрионального зачатка — мезодермы — и в дальнейшем называются соединительной тканью. Элементы этой ткани различны и со временем развития эмбриона превращаются в элементы опорно-двигательной системы.

В состав ее входят:

• кости,
• мышцы,
• связки,
• сухожилия,
• суставы.

Скелет и мышцы формируются на раннем этапе развития человека, поэтому негативные влияния на беременную и плод могут сказаться на состоянии скелета ребенка в будущем, определив ряд предрасположенностей к заболеваниям системы опоры и движения.

Кости

Организм человека насчитывает около 270 костей. Все они образуют скелет человека — опору и защиту всех органов и тканей. Кости придают телу прочность, поскольку сами являются твердыми соединениями, однако в меру гибкими, чтобы обеспечивать движение всего тела и перемещение отдельных его частей.

По своей форме и строению кости можно разделить на 4 основные группы:

• трубчатые,
• губчатые,
• плоские,
• смешанные.

Трубчатые кости получили свое название за счет схожести с трубкой: они имеют вытянутую форму, а внутри заполнены костным мозгом. В них имеется длинная средняя часть, которая называется диафиз и короткая, конечная — эпифиз. Выделяют длинные и короткие трубчатые кости. Длинные образуют верхние и нижние конечности и представлены бедренными костями, плечевыми, голени и предплечья. Своим строением они дают возможность рукам и ногам активно перемещаться в пространстве, образуя длинные оси. Короткие трубчатые имеются в составе кисти и стопы, где амплитуда движений меньше, однако также необходима двигательная активность.

Губчатые кости образованы особой тканью, которая по своему строению напоминает губку, то есть множество переплетающихся костных перекладин с вкраплениями костного мозга между них. Это обеспечивает вес, прочность и устойчивость к воздействиям. К ним относятся кости запястья, предплюсны. Так же, как и трубчатые, они делятся на длинные и короткие.

Плоские кости выделяют как часть губчатых, поскольку они обладают сходным строением — также имеют губчатую ткань. Однако по своей форме они плоские, что повышает их прочность относительно других представителей губчатых. Также они имеют большую площадь, а значит к ним может прикрепиться большее количество мышц.

К этим костям относятся:

• лопатка,
• грудина,
• кости таза,
• кости черепа,
• ребра.

Смешанные кости имеют в своем составе как губчатую часть, так и трубчатую части. Эти кости как правило имеют сложную структуру и сочетают в себе функции сохранения стабильности и прочности и участие в активных движениях. Ярким примером являются позвонки. Кроме них, к смешанным костям относят ключицы и кости основания черепа.

Принято еще выделять один подвид костей, которые отличаются от других представителей наличием полости с воздухом. Поэтому их так и называют — воздухоносные или пневматические. Внутри они выстланы слизистой оболочкой, и, как правило, не заполнены никаким содержимым кроме воздуха. В патологии там могут скапливаться гной, кровь, слизь.

К ним относят:

• лобную кость,
• решетчатую(часть черепа),
• клиновидную,
• верхнюю челюсть.

Все кости имеют на своей поверхности выступы, к которым крепятся сухожилия и мышцы, а также бороздки или углубления, в которых проходят сосуды и нервы. Связь костей между собой осуществляется при помощи суставов и связок, а также специальных сращений, которые называются симфизами. Такая связь есть между лобковыми костями, что обеспечивает их подвижность при рождении ребенка.

Мышцы

Мышечная система человека делится на 2 составляющие: гладкую мускулатуру и поперечно-полосатую. Это обусловлено огромной ролью мышечной ткани в организме: от волевого движения и тонкой моторики до сокращения сосудов. Гладкие мышцы как раз и занимаются последним. Они находятся во всех внутренних органах и сосудах. Работа по осуществлению дыхания, пищеварения, сердечной деятельности, сокращению сосудов производится этой тканью.

Поэтому ей характерно следующее:

• непроизвольный контроль,
• большая роль рефлексов в работе,
• длительный период растяжения и сокращения.

Поперечно-полосатая наоборот подвластна воле человека и находится в мышцах конечностей, туловища. При помощи этих мышц мы можем осуществлять все произвольные движения.

Среди особенностей этой ткани выделяют:

• контроль корой головного мозга,
• произвольная работа,
• быстрое сокращение и расслабление,
• наличие исчерченности в виде полос при изучении под микроскопом.

В основе строения мышц лежат белки, а их сокращение обусловлено двумя представителями: актином и миозином. Также для нормальной работы им необходим кальций и кислород. Он нужен для производства энергии для сокращения. Мышцы крепятся к костям при помощи сухожилий или связок, вплетаясь в них своими волокнами. Также они охватывают крупные суставы, способствуя их укреплению.

Сухожилия и связки

Чтобы соединять кости и мышцы в организме, существуют тяжи из соединительной ткани. Они называются сухожилиями или связками в зависимости от функции. Соединительная ткань представлена волокнами, которые тесно переплетаясь между собой формируют такие веревки. Также они участвуют в образовании капсул у суставов.

Сухожилия имеют более прочное строение и участвуют в присоединении мышц к костям и суставам. При вхождении в сустав они также покрываются его оболочкой. Сухожилия активно перемещаются вместе с мышцами, передавая это движение костям. Связки же, наоборот, более статичные и менее крепкие. Они участвуют в образовании сустава и соединяют кости между собой. В местах таких соединений в норме амплитуда движений невелика, поэтому при больших нагрузках эти соединения страдают в первую очередь.

Суставы

Для обеспечения наибольшей подвижности в составе двигательной системы имеются суставы. Они относятся к прерывистым соединениям, то есть в них имеется 2 различных конца в виде костей, которые перемещаются относительно друг друга.

Суставы образуются в местах, где постоянно происходит движение. Однако существуют малоподвижные соединения, к примеру, между крестцом и костями таза.

В своем составе сустав представлен:

• суставными поверхностями костей,
• суставной капсулой,
• связками и мышцами, образующими манжеты суставов.

Капсула покрывает две или более костей, которые обеспечивают движение и связаны друг с другом связками. Таким образом формируется полость. Внутри она выстлана клетками, которые вырабатывают суставную жидкость. Она осуществляет питание костей и амортизацию этого соединения.

Все суставы снаружи укреплены связками и мышцами, которые принимают активное участие в смещении костей внутри. По количеству поверхностей, или по-другому костей, которые образуют сустав, их делят на простые типы (2 поверхности) и сложные (более двух).

Также выделяют комплексный сустав. В нем в полости имеется диск или хрящ. Все это увеличивает объем движений. Примером такого сустава является коленный. Имеются также комбинированные соединения. В них кости могут не соприкасаться друг с другом и не образовывать полость, однако движение в одном приводит к движению в другом суставе. То есть они тесно связаны функционально. Примером является височно-нижнечелюстной сустав.

По форме суставных поверхностей выделяют:

• цилиндрический,
• блоковидный,
• винтообразный,
• эллипсовидный,
• мыщелковый,
• седловидный,
• шаровидный,
• плоский.

Отличия человеческого строения

Эволюция человеческого вида привела к тому, что его представители стали ходить пешком на двух ногах в отличие от других млекопитающих. Возникло прямохождение. А поскольку изменился и характер питания, и способ его получения (охота, ведение домашнего хозяйства, ремесла) существенные изменения приобрели все отделы опоры и движения человека.

Основные изменения:

1. В позвоночнике появилось несколько изгибов: шейный и поясничный лордоз, грудной и крестцовый кифоз. Лордозом называется изгиб выпуклостью вперед, а кифоз соответственно назад. Эти особенности позволили позвоночнику, кроме поддержания вертикального положения, выполнять также и рессорную функцию. При этом глубина изгибов формируется в первые годы жизни, когда ребенок начинает сидеть и ходить.
2. Изменилась сама форма груди. Она стала более широкой, но уплощенной. А вот мышцы позвоночника и ягодиц, наоборот, стали более массивными. Это было задумано природой, чтобы человек мог удержаться на двух ногах. Таким образом, центр тяжести также немного сместился.
3. Очень сложное строение приобрела кисть. Для человеческого вида этот орган определил дальнейшее развитие. Люди стали заниматься тонкой работой, требующей мелкой моторики, также возникла необходимость не просто хватать что-либо, как обезьяны, а поворачивать и придавать форму разным предметам. Отсюда возникло противопоставление большого пальца другим. Появились также дополнительные сгибатели и разгибатели почти у каждого пальца, усложнился контроль руки при помощи нервов. Сама рука стала короче в сравнении с другими видами, однако более сложное и детальное строение мышц позволило ей выполнять и более сложные движения.
4. Значительно изменилось строение головы и шеи. Черепная коробка имеет 2 отдела: мозговой и лицевой. У человека мозговой стал преобладать, равно как и сам вес головного мозга, а значит и объем полости, где он находится. Значительно развились мышцы шеи, чтобы удерживать такую голову, а также мимические мышцы на лице. Это позволило людям более выразительно поддерживать контакт в племени.

Строение

Кость обладает уникальными свойствами в организме. С одной стороны, она очень прочная и твердая, а с другой — гибкая и эластичная. Эти особенности обусловлены ее оригинальным строением. Кость состоит как из органического вещества, так и из неорганического.

Внутри кость заполнена костным мозгом, в котором происходит непрерывное образование клеток крови. Изнутри она покрыта эндостом, этот слой клеток образует выстилку костномозговой полости. Снаружи кость окружена надкостницей. Эти клетки выполняют ведущую роль в питании и в росте кости. Для этого к кости подходят сосуды и нервы. Они питают кость снаружи внутрь по особым каналам, которые называются Гаверсовы. Если кость участвует в образовании сустава, то на ее поверхности будет находиться суставной хрящ, создавая таким образом поверхность этого сустава.

Все кости построены из специальных клеток-остеоцитов. Они поддерживают структуру кости.

Остеоциты имеют небольшое тело и длинные отростки, которыми они цепляются друг за друга. Между клетками находятся волокна соединительной ткани и кристаллы неорганического вещества гидроксиапатита.

Все вместе они формируют особую структуру — остеон, которая является функциональной и анатомической единицей костной ткани.

Анатомия кости также включает и некоторые другие элементы, участвующие в обновлении костных структур. К ним относятся остеобласты и остеокласты. Остеобласты являются предшественниками клеток-остеоцитов, однако в отличие от последних могут активно делиться. При помощи этих клеток кость растет и восстанавливается. Однако для адекватных процессов развития нужно место, куда расти. Это обеспечивают остеокласты, которые расчищают путь для новых элементов, разрушая старые.

Химическое строение

Состав костей в теле неоднороден. У человека соотношение химических веществ меняется с возрастом. В молодом преобладают органические, которые представлены коллагеновыми волокнами и протеином оссеином. Эти вещества обеспечивают гибкость кости, ее эластичность и податливость. Поэтому дети и молодые люди быстро восстанавливаются после травм и переломов.

В зрелом возрасте, наоборот, становится больше неорганических веществ, которые в кости существуют в виде гидроксиапатитов. Для построения этих кристаллов нужен кальций и витамин Д. Они обеспечивают прочность и твердость кости. Преобладание неорганических веществ делает кость более подверженной переломам, потому что с возрастом вымывается кальций из костной ткани и уменьшается содержание эластичных органических компонентов.

Функции

Опорно-двигательный аппарат играет ключевую роль в поддержании локомоторной стабильности человеческого тела. Без него невозможно как перемещение в пространстве, так и стабильное состояние внутренних органов и тканей.

Скелет выполняет опорную функцию, являясь каркасом для всего содержимого. Также он защищает внутренние органы, формируя полости: грудную клетку, таз. На конечностях кости образуют оси движения и опорные пункты для мышц.

Кроме того, в полостях костей находится костный мозг, который синтезирует все клетки, циркулирующие в организме.

Без нормальной работы костного мозга человек просто погибнет или потребуются постоянные переливания крови. Велика роль костей и скелета в формировании трудовых навыков, ведь именно его особенности позволили человеческому виду развиваться дальше в эволюционном отношении.

Мышечная система принимает непосредственное участие в перемещении в пространстве, а также обеспечивает работу всех органов и тканей. Также при активной мышечной работе выделяется энергия и тепло, которые поддерживают тепловой баланс и не дают телу замерзнуть. Также мышцы участвуют в метаболизме белка и углеводов, являясь их основными потребителями.

Связки и сухожилия способствуют плавности движений и предотвращают переразгибание или пересгибание. То есть они являются ограничителями движений, защищая тело. Также они выполняют роль структурных элементов суставов и мышц, обеспечивая прикрепление их к костям.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Все болезни этой системы можно разделить на 2 большие группы: наследственные и приобретенные. наследственные связаны с генетическими, врожденными дефектами и проявляются уже на ранних этапах развития ребенка.

Наследственные

Число этих патологий очень велико. Они составляют порядка половины всех врожденных дефектов у новорожденных. Причем спектр проявлений достаточно велик: от синдрома дисплазии соединительной ткани до тяжелых, не совместимых с жизнью патологий.

Причины этих заболеваний кроются в генетических аномалиях, которые могут как передаться от родителей, так и быть связаны с неблагоприятным течением беременности и родов, а также с вредными факторами, действующими на беременную. И здесь играет роль как окружающая среда, так и наличие стрессов или нарушений в питании.

Частые врожденные патологии:

1. Вывих бедра. При этом ножка не движется, как здоровая, и зачастую зафиксирована в зависимости от того, куда бедро вывихнулось. Это заболевание выявляется рано и успешно лечится, не оставляя серьезных последствий во взрослой жизни при своевременном выявлении и лечении.
2. Сколиоз. Это изгиб позвоночника, однако ненормальный, патологический и происходит он в сторону. Сколиоз нарушает работу нервов и внутренних органов. Для детей разработаны специальные корректирующие устройства в виде ортезов, но в некоторых случаях может потребоваться и оперативное лечение.
3. Косолапость представляет собой отклонение оси стопы внутрь относительно голени. При этом рано страдает как ходьба, так и опора. Часто встречается как самостоятельное заболевание, быстро и рано развивается у ребенка.

Выделяют также обширную группу заболеваний, названных синдромом дисплазии соединительной ткани. Сюда относят большинство проблем с этой тканью, которые являются врожденными.

При этом проявления этого синдрома самые разнообразные и зачастую идентифицируются как самостоятельные заболевания, к примеру синдром Марфана. Но может проявиться и отдельными проблемами в виде плоскостопия, миопии, клапанных дефектов в сердце. Эти заболевания объединяет генетическое нарушение в процессе синтеза основных белков соединительной ткани. Количество таких нарушений может быть разным, отсюда велик и спектр проявлений.

Приобретенные

Приобретенные болезни также можно разделить на 2 группы. Это воспалительные и дегенеративные, или дистрофические, заболевания.

Дегенеративные проблемы чаще связаны с возрастными изменениями в структуре костной и мышечной ткани. С возрастом снижается синтез и включение в состав органики, происходит уменьшение всасывания и усвоения кальция. Параллельно негативный вклад вносят и накапливающиеся травмы опорно-двигательного аппарата, серьезные заболевания других органов и систем, которые влияют на общий уровень обмена веществ.

К таким болезням относится прежде всего остеоартроз. Он характеризуется поражением суставов и околосуставных тканей, то есть мышц и связок.

В суставе на его поверхности начинает интенсивно образовываться грубая костная ткань, а сам процесс называется склерозирование. Также параллельно идет уменьшение плотности костной ткани, что усугубляет проблемы с движением. Первым симптомом будет боль при нагрузках. В дальнейшем поражение прогрессирует вплоть до замены сустава.

Другим распространенным недугом является остеопороз. Как самостоятельное заболевание он представляет собой прогрессирующее уменьшение плотной структуры кости, которое приводит к тому, что она становится более хрупкой. Возрастает частота и тяжесть переломов. Диагностировать это заболевание успешно помогает денситометрия. Это исследование производит замер костной плотности.

Воспалительные

Ряд заболеваний в своей основе имеет воспаление, то есть поражение суставов и костей идет по несколько иному механизму. В эту группу относятся все ревматологические заболевания.

Среди них наиболее распространены:

1. Ревматоидный артрит поражает в основном мелкие суставы рук и ног, рано появляются их деформации, а по утрам беспокоят скованность и боли. Это заболевание, как и многие другие из данной группы, не имеют точной причины и связаны с атакой собственного организма суставных и костных элементов.
2. Псориатический артрит развивается у больных псориазом. Это кожное поражение неясного происхождения. Боли при этом могут возникать как в мелких, так и в крупных суставах, напоминая разные заболевания.
3. Болезнь Бехтерева вызывает поражение крестцово-подвздошных и тазобедренных суставов, рано страдает позвоночник. При этой болезни боли усиливаются после отдыха и уменьшаются при нагрузке. Заболевание успешно лечится противовоспалительными препаратами, однако полное излечение невозможно.
4. Реактивный артрит проявляется болями и отеком суставов в связи с перенесенной инфекцией или воздействием токсинов. Тут также присутствует небольшой компонент аутоиммунного процесса, когда тело путает своих и чужих. Кожа над зоной поражения интенсивно краснеет. Однако при своевременно начатом лечении и снятии воспаления симптомы успешно уходят.
5. Синдром Рейтера характеризуется поражением суставов, чаще крупных, а также глаз конъюнктивитом после заражения инфекциями, передающимися половым путем. Чаще при этом выделяют хламидию. При излечении инфекции уменьшаются и проходят проявления артрита.

Видео

Ознакомьтесь с особенностями опорно-двигательной системы человека в видео ниже.

Скелетные мышцы. Группы скелетных мышц. Строение и функции скелетных мышц

Мышцы – одна из основных составляющих тела. Они основаны на ткани, волокна которой сокращаются под воздействием нервных импульсов, что позволяет телу двигаться и удерживаться в окружающей среде.

Мышцы располагаются в каждой части нашего тела. И даже если мы не знаем об их существовании, они все равно есть. Достаточно, например, первый раз сходить в тренажерный зал или позаниматься аэробикой – на следующий день у вас начнут болеть даже те мышцы, о наличии которых вы и не догадывались.

Они отвечают не только за движение. В состоянии покоя мышцы тоже требуют энергии, чтобы поддерживать себя в тонусе. Это необходимо для того, чтобы в любой момент определенная часть тела смогла ответить на нервный импульс соответствующим движением, а не тратила время на подготовку.

Чтобы понять, как устроены мышцы, предлагаем вспомнить основы, повторить классификацию и заглянуть в клеточное строение мышц. Также мы узнаем о болезнях, которые могут ухудшить их работу, и о том, как укрепить скелетную мускулатуру.

Общие понятия

По своему наполнению и происходящим реакциям мышечные волокна делятся на:

• поперечно-полосатые;
• гладкие.

Скелетные мышцы – продолговатые трубчатые структуры, количество ядер в одной клетке которых может доходить до нескольких сотен. Состоят они из мышечной ткани, которая прикреплена к различным частям костного скелета. Сокращения поперечно-полосатых мышц способствуют движениям человека.

Разновидности форм

Чем различаются мышцы? Фото, представленные в нашей статье, помогут нам в этом разобраться.

Скелетные мышцы являются одной из главных составляющих опорно-двигательной системы. Они позволяют двигаться и сохранять равновесие, а также задействованы в процессе дыхания, голосообразования и других функциях.

В организме человека насчитывается более 600 мышц. В процентном соотношении их общая масса составляет 40% от общей массы тела. Мышцы классифицируются по форме и строению:

• толстые веретенообразные;
• тонкие пластинчатые.

Классификация упрощает изучение

Деление скелетных мышц на группы осуществляется в зависимости от места нахождения и значения их в деятельности различных органов тела. Основные группы:

Мышцы головы и шеи:

• мимические – задействуются при улыбке, общении и создании различных гримас, обеспечивая при этом движение составляющих частей лица;
• жевательные – способствуют смене положения челюстно-лицевого отдела;
• произвольные мышцы внутренних органов головы (мягкого неба, языка, глаз, среднего уха).

Группы скелетных мышц шейного отдела:

• поверхностные – способствуют наклонным и вращательным движениям головы;
• средние – создают нижнюю стенку ротовой полости и способствуют движению вниз челюсти, подъязычной кости и гортанных хрящей;
• глубокие осуществляют наклоны и повороты головы, создают поднятие первого и второго ребер.

Мышцы, фото которых вы видите здесь, отвечают за туловище и делятся на мышечные пучки следующих отделов:

• грудной – приводит в действие верхнюю часть торса и руки, а также способствует изменению положения ребер при дыхании;
• отдел живота – дает движение крови по венам, осуществляет изменения положения грудной клетки при дыхании, воздействует на функционирование кишечного тракта, способствует сгибанию туловища;
• спинной – создает двигательную систему верхних конечностей.

Мышцы конечностей:

• верхние – состоят из мышечных тканей плечевого пояса и свободной верхней конечности, помогают двигать рукой в плечевой суставной сумке и создают движения запястья и пальцев;
• нижние – играют основную роль при передвижении человека в пространстве, подразделяются на мышцы тазового пояса и свободную часть.

Строение скелетной мышцы

В своей структуре она имеет огромное количество мышечных волокон продолговатой формы диаметром от 10 до 100 мкм, длина их колеблется от 1 до 12 см. Волокна (микрофибриллы) бывают тонкими – актиновые, и толстыми – миозиновые.

Первые состоят из белка, имеющего фибриллярную структуру. Он называется актин. Толстые волокна состоят из различных типов миозина. Отличаются они по времени, которое требуется на разложение молекулы АТФ, что обуславливает разную скорость сокращений.

Миозин в гладких мышечных клетках находится в дисперсном состоянии, хотя имеется большое количество белка, который, в свою очередь, является многозначащим в продолжительном тоническом сокращении.

Строение скелетной мышцы похоже на сплетенный из волокон канат или многожильный провод. Сверху ее окружает тонкий чехол из соединительной ткани, называемый эпимизиум. От его внутренней поверхности вглубь мышцы отходят более тонкие разветвления соединительной ткани, создающие перегородки. В них «завернуты» отдельные пучки мышечной ткани, которые содержат до 100 фибрилл в каждом. От них еще глубже отходят более узкие ответвления.

Сквозь все слои в скелетные мышцы проникают кровеносная и нервная системы. Артериальная вена проходит вдоль перимизиума – это соединительная ткань, покрывающая пучки мышечных волокон. Артериальные и венозные капилляры располагаются рядом.

Процесс развития

Скелетные мышцы развиваются из мезодермы. Со стороны нервного желобка образуются сомиты. По истечении времени в них выделяются миотомы. Их клетки, приобретая форму веретена, эволюционируют в миобласты, которые делятся. Некоторые из них прогрессируют, а другие остаются без изменений и образуют миосателлитоциты.

Незначительная часть миобластов, благодаря соприкосновению полюсов, создает контакт между собой, далее в контактной зоне плазмалеммы распадаются. Благодаря слиянию клеток создаются симпласты. К ним переселяются недифференцированные молодые мышечные клетки, находящиеся в одном окружении с миосимпластом базальной мембраны.

Функции скелетных мышц

Эта мускулатура является основой опорно-двигательного аппарата. Если она сильна, тело проще поддерживать в нужном положении, а вероятность появления сутулости или сколиоза сводится к минимуму. О плюсах занятий спортом знают все, поэтому рассмотрим роль, которую играет в этом мускулатура.

Сократительная ткань скелетных мышц выполняет в организме человека множество различных функций, которые нужны для правильного расположения тела и взаимодействия его отдельных частей друг с другом.

Мышцы выполняют следующие функции:

• создают подвижность тела;
• берегут тепловую энергию, созданную внутри тела;
• способствуют перемещению и вертикальному удержанию в пространстве;
• содействуют сокращению дыхательных путей и помогают при глотании;
• формируют мимику;
• способствуют выработке тепла.

Постоянная поддержка

Когда мышечная ткань находится в покое, в ней всегда остается незначительное напряжение, называемое мышечным тонусом. Оно образуется из-за незначительных импульсных частот, которые поступают в мышцы из спинного мозга. Их действие обуславливается сигналами, проникающими из головы к спинным мотонейронам. Тонус мышц также зависит от их общего состояния:

• растяжения;
• уровня наполняемости мышечных футляров;
• обогащения кровью;
• общего водного и солевого баланса.

Человек обладает способностью регулировать уровень нагрузки мышц. В результате длительных физических упражнений либо сильного эмоционального и нервного перенапряжения тонус мышц непроизвольно увеличивается.

Сокращения скелетных мышц и их разновидности

Эта функция является основной. Но даже она, при кажущейся простоте, может делиться на несколько видов.

Виды сократительных мышц:

• изотонические – способность мышечной ткани укорачиваться без изменений мышечных волокон;
• изометрические – при реакции волокно сокращается, но его длина остается прежней;
• ауксотонические – процесс сокращения мышечной ткани, где длина и напряжение мышц подвергнута изменениям.

Рассмотрим этот процесс более подробно

Сначала мозг посылает через систему нейронов импульс, которых доходит до мотонейрона, примыкающего к мышечному пучку. Далее эфферентный нейрон иннервируется из синоптического пузырька, и выделяется нейромедиатор. Он соединяется с рецепторами на сарколемме мышечного волокна и открывает натриевый канал, который приводит к деполяризации мембраны, вызывающей потенциал действия. При достаточном количестве нейромедиатор стимулирует выработку ионов кальция. Затем он соединяется с тропонином и стимулирует его сокращение. Тот, в свою очередь, оттягивает тропомеазин, позволяя актину соединиться с миозином.

Дальше начинается процесс скольжения актинового филамента относительно миозинового, вследствие чего происходит сокращение скелетных мышц. Разобраться в процессе сжатия поперечно-полосатых мышечных пучков поможет схематическое изображение.

Принцип работы скелетных мышц

Взаимодействие большого количества мышечных пучков способствует различным движениям туловища.

Работа скелетных мышц может происходить такими способами:

• мышцы-синергисты работают в одном направлении;
• мышцы-антагонисты способствуют выполнению противоположных движений для осуществления напряжения.

Антагонистическое действие мышц является одним из главных факторов в деятельности опорно-двигательного аппарата. При осуществлении какого-либо действия в работу включаются не только мышечные волокна, которые совершают его, но и их антагонисты. Они способствуют противодействию и придают движению конкретность и грациозность.

Поперечно-полосатая скелетная мышца при воздействии на сустав совершает сложную работу. Ее характер определяется расположением оси сустава и относительным положением мышцы.

Некоторые функции скелетных мышц являются недостаточно освещенными, и зачастую о них не говорят. Например, некоторые из пучков выступают рычагом для работы костей скелета.

Работа мышц на клеточном уровне

Действие скелетной мускулатуры осуществляется за счет двух белков: актина и миозина. Эти составляющие обладают способностью передвигаться относительно друг друга.

Для осуществления работоспособности мышечной ткани необходим расход энергии, заключенной в химических связях органических соединений. Распад и окисление таких веществ происходят в мышцах. Здесь обязательно присутствует воздух, и выделяется энергия, 33% из всего этого расходуется на работоспособность мышечной ткани, а 67% передается другим тканям и тратится на поддержание постоянной температуры тела.

Болезни мускулатуры скелета

В большинстве случаев отклонения от нормы при функционировании мышц обусловлены патологическим состоянием ответственных отделов нервной системы.

Наиболее распространенные патологии скелетных мышц:

• Мышечные судороги – нарушение электролитного баланса во внеклеточной жидкости, окружающей мышечные и нервные волокна, а также изменения осмотического давления в ней, особенно его повышение.
• Гипокальциемическая тетания – непроизвольные тетанические сокращения скелетных мышц, наблюдаемые при падении внеклеточной концентрации Са2+ примерно до 40% от нормального уровня.
• Мышечная дистрофия характеризуется прогрессирующей дегенерацией волокон скелетных мышц и миокарда, а также мышечной нетрудоспособностью, которая может привести к летальному исходу из-за дыхательной либо сердечной недостаточности.
• Миастения – хроническое аутоиммунное заболевание, при котором в организме образуются антитела к никотиновому ACh-рецептору.

Релаксация и восстановление скелетных мышц

Правильное питание, образ жизни и регулярные тренировки помогут вам стать обладателем здоровых и красивых скелетных мышц. Необязательно заниматься тяжелой атлетикой и наращивать мышечную массу. Достаточно регулярных кардиотренировок и занятий йогой.

Не стоит забывать про обязательный прием необходимых витаминов и минералов, а также регулярные посещения саун и бань с вениками, которые позволяют обогатить кислородом мышечную ткань и кровеносные сосуды.

Систематические расслабляющие массажи повысят эластичность и репродуктивность мышечных пучков. Также положительное воздействие на структуру и функционирование скелетных мышц оказывает посещение криосауны.

функций скелетной системы, которые вы наверняка хотели бы знать

Есть много функций костной системы, помимо поддержки тела. В этой статье вы узнаете больше о различных фактах о костной системе.

Самая очевидная и одна из важных функций костной системы — обеспечение поддержки и формы тела. Без скелетной системы наши тела будут просто массой из плоти и кишок. Скелетная система создает основу для вашего тела.Есть много других функций скелетной системы, которые помогают во многих других процессах в системе человеческого тела.

Функции скелетной системы

Функции костной системы включают:

• Опора
• Защита
• Помощь в движении
• Хранение полезных ископаемых
• Производство красных кровяных телец
• Накопитель химической энергии

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

В следующих параграфах подробно обсуждаются эти функции костной системы.

Опора
Скелетная система состоит из костей и хрящей. В теле 206 костей, и эти кости и хрящи служат опорой и точками крепления для многих мягких тканей, мышц и связок. Есть разные типы костей, такие как длинные кости, короткие кости, плоские кости, неправильные кости и сесамовидные кости.К функциям также относится обеспечение жесткости и формы корпуса. Это помогает поддерживать вес мышц и внутренних органов, без которых тело рухнет.

Защита
Одна из основных функций скелетной системы — защита мягких и нежных внутренних органов тела. Мозг защищен черепом, нервы — позвоночником, грудная клетка обеспечивает защиту сердца и легких. Фиброзные диски между позвонками действуют как амортизаторы.

Хранение минералов
Минералы, такие как кальций и фосфор, хранятся в костях до тех пор, пока они не будут распределены в различных частях тела, которым минералы нужны для выполнения различных функций.

Помощь в движении
Костный сустав действует как рычаг и анкер для мышц. Точка происхождения мышцы называется якорем, а кость действует как рычаг. Есть три типа суставов, а именно. фиксированный сустав или синартрозы, такие как кости черепа, малоподвижные или амфиартрозы, такие как лобковый симфиз, и свободно подвижные суставы или диартроз.Свободно подвижные соединения делятся на четыре группы. Первый шарнирный сустав, такой как тазобедренный сустав, шарнирный сустав в анатомии локтя, шарнир лучевой и локтевой кости и скользящий сустав видны в запястном суставе запястья.

Накопление химической энергии
Желтый костный мозг в костях, о которых говорилось выше, состоит из жировых клеток. Эти жировые клетки представляют собой жировые клетки, которые являются очень важным источником химической энергии.

Производство красных кровяных телец
Красные кровяные клетки, а также белые кровяные тельца производятся в красном костном мозге костей.После рождения и в раннем детстве костный мозг красного цвета. Затем в зрелом возрасте половина костного мозга желтеет, так как состоит из жировых клеток. Длинные кости состоят из желтого костного мозга, а красный костный мозг находится в плоских костях бедра, черепа и лопаток. Вы также можете найти красный костный мозг в позвонках и на конце длинной кости. В экстремальных условиях организм может преобразовать часть желтого костного мозга в красный костный мозг.

Это немного вкратце о функциях скелетной системы в организме.Вы можете двигаться благодаря скелетной системе, а ваши внутренние органы защищены прочной скелетной системой. Вы должны придерживаться здоровой диеты и обеспечивать свои кости столь необходимыми минералами и питательными веществами. Это не только укрепит ваши кости, но и поможет в производстве клеток крови и энергии. Таким образом, для вашего общего здоровья и физической формы следите за тем, чтобы ваши кости оставались здоровыми. Я надеюсь, что эта статья помогла вам узнать больше о функции вашей скелетной системы, которой обычно является нижний плеер.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Нравится? Поделись!

.

СКЕЛЕТНАЯ СИСТЕМА ФУНКЦИИ СКЕЛЕТНОЙ СИСТЕМЫ

Словарный запас человеческого тела, неделя 1

Словарь слов Неделя 1 1. артерии Любой из кровеносных сосудов, по которым кровь идет от сердца ко всем частям тела. 2. Сердце. Мышечный орган в груди, который качает кровь по телу

Дополнительная информация

Подразделения скелетной системы

Модуль OpenStax-CNX: m46344 1 Подразделения скелетной системы Колледж OpenStax Эта работа произведена OpenStax-CNX и находится под лицензией Creative Commons Attribution License 3.0 К концу этого

Дополнительная информация

ДВИЖЕНИЕ И ДВИЖЕНИЕ

ЕДИНИЦА — ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА Глава 18 ПЕРЕДВИЖЕНИЕ И ДВИЖЕНИЕ Движение — важная характеристика живого организма. И микробы, и макробы демонстрируют широкий диапазон движений. Движение приводит к сдаче

Дополнительная информация

Глава 5 Скелетная система

Основы анатомии и физиологии человека Элейн Н.Marieb Седьмое издание Глава 5 Скелетная система Скелетная система Части скелетной системы Кости (скелет) Суставы Хрящи Связки (кость

Дополнительная информация

Наблюдение за скелетами позвоночных

Имя Класс Дата Глава 33 Сравнение хордовых Наблюдение за скелетами позвоночных Введение Одной из характерных черт всех позвоночных является наличие скелета. Эндоскелет обеспечивает поддержку,

Дополнительная информация

СКЕЛЕТНАЯ И МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМЫ

i Большое количество информации.Мир идей. Руководство для инструктора Человеческое тело: как оно работает Введение Эта программа является частью серии из девяти частей «Человеческое тело: как оно работает». В серии используется физиологический

Дополнительная информация

67 Человеческий скелет

67 Скелет человека Череп НАУЧНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬ Сосредоточение внимания на естественных науках Prentice-Hall, Inc. Ключица (ключица) Лопатка (лопатка) Запястные кости Пястные кости Фаланги бедренной кости Tibia Humerus Ulna Sternum (грудина)

Дополнительная информация

В поисках пропавших без вести костей

Волшебный школьный автобус Книга № 2 по науке «В поисках пропавших без вести костей» Автор Эми Йи.* «‘Системы человеческого тела Тело состоит из удивительной группы систем. Все системы тела работают вместе и нуждаются друг в друге, чтобы поддерживать тело

Дополнительная информация

Анатомия скелетной системы

Анатомия скелетной системы Два основных подразделения скелетной системы: осевое: череп, позвоночный столб, придаток грудной клетки: руки, ноги и пояса Отметки костей: Отверстие: отверстие в костном проходе

Дополнительная информация

Расположение общих костей *

4h2656 4 АНАТОМИЧЕСКАЯ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Поиск общих костей * Уровень навыков: 4 От новичка до продвинутого Жизненные навыки: 4 Общение, критическое мышление, принятие решений и командная работа Условия: 4 Комната с расставленными стульями

Дополнительная информация

Анатомия грудного отдела позвоночника

Руководство для пациентов по анатомии грудного отдела позвоночника 228 West Main, Suite C Missoula, MT 59802 Телефон: info @ spineuniversity.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом буклете собрана из различных источников.

Дополнительная информация

СПОРТИВНАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

2016 Suite Cambridge TECHNICALS УРОВЕНЬ 3 СПОРТ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ Раздел 1 Системы организма и влияние физической активности K / 507/4452 Часы обучения с гидом: 90 Версия 2 — Пересмотренное содержание — март 2016 г.

Дополнительная информация

КОСТИ И КОСТНАЯ ТКАНЬ

BIO 2401 КОСТИ И КОСТНАЯ ТКАНИ стр. 1 КОСТИ И КОСТНАЯ ТКАНИ Организация компонентов скелетной системы: 1) кость 2) скелетный хрящ: окружен плотной соединительной тканью неправильной формы, которая опоясывает

Дополнительная информация

Мини-карта MELT для мотоциклистов

Мини-карта MELT для мотоциклистов Инструменты для самолечения MELT, необходимые для создания мини-карты в этом месяце, можно найти в интернет-магазине.meltmethod.com. В зависимости от того, какие инструменты у вас под рукой, вы можете начать с

.

Дополнительная информация

СТРУКТУРА И ФУНКЦИЯ: СУСТАВЫ

СТРУКТУРА И ФУНКЦИЯ: СУСТАВЫ Суставы Связь между 2 или более костями Опорная точка для движения костей Характеристики сустава помогают определить Степени свободы ROM Функциональный потенциал

Дополнительная информация

Скелетно-мышечная система

анатомия и физиология Скелетная и мышечная системы ГЛАВА 1: Анатомия и физиология ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ К концу этой главы вы должны уметь: Описать обзор скелетной системы

Дополнительная информация

Блок 3L.4: Части тела и функции

Раздел 3L.4: Органы в организме человека Поддержание здоровья Навыки науки о скелете: Классификация Наблюдение Создание моделей Сбор данных По окончании этого раздела вы должны: Сравнить строение человека

Дополнительная информация

растяжки и упражнения

растяжки и упражнения Прилагаемые листы содержат растяжки и упражнения, которые можно использовать для задержки и минимизации развития контрактур и деформаций, возникающих у детей с мышечной системой Дюшенна

Дополнительная информация

О чем этот модуль?

О чем этот модуль? Представьте, что вы строите дом.Что бы вы сделали в первую очередь? Какие сооружения вы бы построили в первую очередь? Вы, вероятно, сначала установите опорные посты,

Дополнительная информация

CHS 06-07 КОСТИ И СКЕЛЕТНЫЕ ТКАНИ

CHS 06-07 КОСТИ И СКЕЛЕТНЫЕ ТКАНИ В этой главе представлен обзор костной и скелетной ткани. Скелет человека состоит в основном из двух соединительных тканей: (1) хряща и (2) кости. ХАРАКТЕРИСТИКИ

Дополнительная информация

Анатомия и физиология человека

Слайды лекций в PowerPoint, подготовленные Барбарой Херд, Общественный колледж Атлантического мыса Девятое издание Анатомия и физиология человека Ч А П Т Е Р 7 Скелет: Часть B Энни Лейбовиц / Контактные изображения для прессы Позвоночный

Дополнительная информация

Мышечные движения, типы и названия

Мышечные движения, типы и названия A.Общая активность скелетных мышц 1. За некоторыми исключениями, все мышцы пересекают хотя бы один сустав 2. Как правило, основная масса мышцы располагается проксимальнее сустава, который она пересекает

Дополнительная информация

DSM Spine + Sport — Мобильность

Чтобы настроить себя на успех, тренируйтесь сохранять нейтральное положение позвоночника во время всех этих движений. Это гарантирует, что мобилизация ткани применяется к правильной области, и сделает методы

Дополнительная информация

Как улучшить дренаж

Домашняя программа реабилитации. Упражнения для улучшения дренажа. Вы улучшите лимфоток, выполняя несколько упражнений каждый день.Эти упражнения — важная часть вашей домашней программы. Они могут

Дополнительная информация

Задание: Можете ли вы определить возраст?

Задание: Можете ли вы определить возраст? Скелеты — хорошие маркеры возраста, потому что зубы и кости созревают с довольно предсказуемой скоростью. Как зубы определяют возраст Для малышей до 21 года зубы являются наиболее точным возрастом

Дополнительная информация

Оригинальная кинезиологическая лента

Оригинальная кинезиологическая лента, рекомендованная Немецкой олимпийской спортивной конфедерацией (DOSB). Рекомендована Немецкой академией прикладной спортивной медицины (DAASM) Впервые в Корее Представить и распространить кинезиологию

Дополнительная информация

Подробная информация о страховании от несчастных случаев

Подробная информация о страховке от несчастных случаев Выберите льготы уровня 1 или 2 Страхование от несчастных случаев обеспечивает круглосуточное страхование или страхование вне работы.Выберите уровень покрытия, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям и бюджету. ПРЕИМУЩЕСТВА

Дополнительная информация

план личного несчастного случая

личный план несчастного случая … политический документ премьер-план Великобритании Изменение имиджа страхования. Этот план подписан страховой компанией Sterling Insurance Company Limited Premier Personal Accident Plan. Благодарим вас за выбор

.

Дополнительная информация

.