Как использовать полынь в бане: Полынь в бане польза и вред, как использовать

Содержание

польза и вред, как использовать?

Древние греки, большие доки в области мифотворчества, посвящали полынь богине Артемиде. Это растение может одарять человека здоровьем и долголетием, а землю — плодородием. Одно это просто обязывает нас сделать полынь в бане весьма желанным гостем. Давайте же, приобщимся к таинству.

Краткие выдержки из общего курса ботаники

Наверное, мало какое растение обладает таким сильным, своеобразным и узнаваемым ароматом, как полынь. Хотите почувствовать запах разогретой солнцем июльской степи — разотрите в пальцах листик полыни и чабреца.

Это растение относится к семейству Астровых, тому самому, чьи представители так широко представлены в цветочниках и палисадах на городских окраинах.

Самыми знаковыми представителями рода полыней являются полынь горькая, полынь обыкновенная или чернобыль, и полынь лечебная или лимонная.

Полынь горькая

Широко известное растение характерной серебристой окраски. Является одним из древнейших лекарственных растений и самым горьким представителем отечественной флоры. Выступает основным компонентом такого знакового и неоднозначного алкогольного напитка, как абсент. Максимальная концентрация полезных веществ в надземной части этого растения наблюдается в начале цветения, в верхних побегах. При срезании, для сохранения естественного цвета и недопущения побурения сырья, важным условием выступает быстрая сушка, в защищенном от солнечного света и хорошо проветриваемом месте.

Горькая полынь активно раздражает нервные окончания и стимулирует вырабатывание желудочного сока, что делает ее популярным средством для пробуждения аппетита. В донских и кубанских казачьих станицах рюмочка полынной настойки выступала непременным аперитивом перед любым значимым застольем. В целом, действие эфирной композиции, содержащейся в горькой полыни, по воздействию на центральную нервную систему человека сходно с камфорой. В Европе полынь популярна как горькая приправа к традиционному рождественскому гусю, и как важная часть рецептуры еще одного популярного горячительного напитка — вермута.

В свое время, по результатам клинических испытаний, была включена в фармакопею более 20 стран мира, включая СССР. Одно из заслуженных и проверенных качеств этого растения — выраженные инсектицидные свойства. Издавна в банях степной полосы это растение массово использовалось для борьбы с муравьями, блохами и тараканами. Срезанные стебли растения просто раскладывали на полу в промежутках между посещениями заведения. Позже, собранные растения не выбрасывали, а использовали в той же бане, для окраски тканевого полотна в зеленый цвет.

Полынь обыкновенная

Многолетнее, высокорослое травянистое растение, с характерно окрашенным в темный цвет стеблем — былинкой, из за чего, собственно, и получило свое народное название — чернобыльник. Обладает выраженным приятным пряным ароматом, который способствовал тому, что в Европе налажено массовое производство эфирного масла из полынного сырья. Ввиду содержания в растении кумарина и его производных, применение масла строго дозировано, ввиду его токсичности. В медицине применяется как заживляющее, спазмолитическое и мочегонное средство. В разумных дозах выступает как тонизирующее вещество.

Кстати! Известен старый охотничий способ поддержания сил в долгих степных переходах, когда в походный кулеш добавлялась щепоть листьев чернобыльника: и как выраженная пряность, и как не менее выраженный стимулятор энергии.

В запорожских хуторах и зимовниках, в нижнем течении Днепра чернобыльник широко использовали как приправу при заготовке свиных окороков и шпика.

К слову! В смеси с травой чабреца используют для лечения алкоголизма, под звучным и остроумным названием — «утренняя радость».

Наибольшую прочность и концентрацию полезных веществ растение приобретает примерно за месяц до созревания семян, тогда же его и заготавливают.

Полынь лечебная или лимонная

Стебли этого растения со временем деревенеют, практически до верхушки, что делает их более устойчивыми к механическому воздействию, относительно своих ближайших родственников. Лимонная полынь обладает самым изысканным ароматом, который весьма своеобразен, и напоминает некоторую смесь запаха укропа, хвои и лимона. В дореволюционной России надземную часть этого растения использовали как освежитель воздуха в общественных заведениях.

Причем, нужно отметить, что при высыхании горечь утрачивается и сырье приобретает выраженный пряный и жгучий вкус. Он хорошо сочетается с различными соусами, которые принято подавать к плотной жирной мясной пище. Входит в рецептуру, как добавка к довольно экзотическому полынному хлебу. В официальной медицине это растение не нашло столь широкого применения, как полынь горькая, и в лечебной практике, по большей части, используется как гомеопатическое средство.

Заготовка сырья

Как мы уже отмечали, срезать побеги этого растения необходимо так, чтобы с одной стороны они накопили максимальное количество полезных веществ, с другой — надземные части приобрели достаточную прочность, для дальнейшего использования в качестве банного веника. Стоит отметить, что этот период, в большей степени, приходится от начала цветения до образования семян. Исходя из этого, стоит и планировать массовые заготовки, поскольку точные календарные даты могут колебаться, и в зависимости от конкретного календарного года, и от региона произрастания сырья.

Для изготовления веника, полынь для бани обрезается на длину 50 — 60 см, считая от макушки побега. Наиболее благоприятными для заготовок стоит считать пустоши, поскольку у обочин дорог и на меже полей, растения могут подвергаться воздействию целого ряда неблагоприятных факторов эндогенного характера. Обязательным условием сохранения качественного сырья стоит считать раскладывание собранной массы небольшим рыхлым, хорошо проницаемым слоем под навесами и на чердаках, для его максимально быстрой сушки. Окончанием этого процесса стоит считать момент, когда стебли приобретут способность ломаться.

Увязывают веники джутовым шпагатом, формируя ручку диаметром не более 5 см. Хранят веник из полыни в техническом помещении бани, которое в достаточной мере проветривается и не имеет повышенной влажности. Не стоит пренебрегать периодическими осмотрами изделий, поскольку травяные веники в большей степени подвержены рискам поражения гнилями, нежели из побегов деревьев. В качестве профилактики в борьбе с насекомыми, такое сырье можно размещать и в остальных помещениях бани, в частности, в предбанниках или комнатах отдыха.

Использование полынного веника в банных процедурах

Как и любой другой веник, приготовленный из травяного , а не древесного сырья, веник из полыни для бани отличается слабой стойкостью к износу, поэтому использовать его несколько раз не получится, да это, по большому счету, и не нужно.

Как мы уже отмечали выше, для хорошей сохранности полынный материал необходимо тщательно и быстро высушить. Естественно, что сухое сырье использовать без предварительной подготовки не выйдет. Его необходимо насытить влагой, которая придаст необходимую гибкость и мягкость побегам, раскроет потенциал аромата, выведет активные вещества в форму удобную для их использования организмом. Ведь хорошо известно, что вода — отличный растворитель.

Итак, какими способами можно эффективно использовать веник из этого растения в банных процедурах:

  1. Свежесобранную траву формируют в ухватистый веник и ополаскивают в теплой воде, дабы смыть пыль и возможные загрязнения. Практика показывает, что наибольшей стойкостью обладает растение, побеги которого только отцвели. Далее используем веник по общепринятым правилам. Все предельно просто.
  2. Сухую траву можно замочить в прохладной воде, но не на ночь, как это практикуется с древесным сырьем, а на 2 — 3 часа. Это если времени достаточно.
  3. Если необходимо быстрее, то стоит помнить, что запаривание в горячей воде может спровоцировать обрушение листа, поэтому делаем так: на несколько минут погружаем в холодную воду, далее обрабатываем паром, либо над кадкой с кипятком, накрыв глубокой плотной крышкой, либо над разогретыми камнями печки, периодически орошая их жидкостью с самого веника. 3 — 5 минут пропаривания будет достаточно.
  4. Если лист чрезвычайно ломкий, то поступают еще более деликатно и нежно. Окунув веник в теплую воду его заматывают в несколько слоев льняной ткани и помещают на верхний полок разогретой парной. Переусердствовать как с дубовыми или березовыми вениками нельзя. 5 — 7 минут вполне достаточно, чтобы довести инструмент до необходимой кондиции.
  5. Если вам не удалось довести полынный веник до нормального состояния и он сильно «расхлестывается» даже при несильных ударах, то такие веники распускают и выкладывают ими на полке «полынное ложе», на которое и укладывается благодарный посетитель.
  6. Если же некондиционных веников не много и для обустройства полноценного ложа сырья недостаточно, тогда сухой веник обдирают, тщательно собирая обрушенный лист. Далее полынной сечкой покрывают тело парящегося и далее, по процедуре, проходят по нему классическим мягким веником: березовым, липовым, кленовым. Пи этом необходимо следить, чтобы при парении фрагменты полынных листьев не попадали на раскаленные камни печи. Мгновенно высохнув, они начнут тлеть, наполняя помещение горьким дымом.

Словечко от Бывалого! Вообще то, травяные веники, особенно из метельчатой полыни и лимонной, довести до отменного состояния весьма непросто. Виною всему, особая структура их побегов, которая склонна чрезмерному износу именно во время парения. Выйти из ситуации можно просто. Достаточно сформировать веник из побегов березы или липы совместно с полынью в соотношении 1 к 3. Тогда и стойкость веника будет достаточной, и острохарактерный полынный аромат будет присутствовать в достатке.

Заключение

Подводя итоги, хочется отметить следующее. Вопрос, как использовать полынь в бане, каждый должен решать, исходя из конкретных обстоятельств. Необходимо признать, что аромат полыни, ввиду его насыщенности и выраженности, не всем приходится по вкусу, а в ряде случаев, в первую очередь из за превышения концентрации или индивидуальной непереносимости, может спровоцировать головные боли. Поэтому однозначно стоит придерживаться старого как сама баня правила: «все хорошо в меру». Весьма непросто рассчитать умеренную концентрацию действующего вещества, когда атмосфера в парной ароматизируется путем выливания на камни печки отвара травы полыни. Здесь очень легко переборщить. Не перестарайтесь.

Полынь в бане: лечебные свойства + инструкция по использованию | Баня | От А до Я

Приветствую любителей легкого пара!

Полынь – это известный своей горечью представитель российской флоры. Полынные букеты собираются в благоухающие веники и наполняют своим ароматом парилку. Растение помогает очистить кожу, разогнать кровь по телу и просто расслабиться. О том, как собрать «образцовый» веник и как его использовать поговорим сегодня.

Зачем нужна полынь в бане?

Полынь используют по-разному: я предпочитаю из нее делать веники, кто-то покупает аптечную мелко перетертую траву. Этот порошок добавляют в воду, а затем наносят на тело. По своим свойствам полынная «каша» напоминает скраб – очищает кожу и делает ее приятной на ощупь.

Но если у вас поблизости растет полынь, то я бы настойчиво посоветовал сделать из нее веник. Все-таки натуральное растение не сравнится с аптечным порошком. Но учтите, полынь – растение хлипкое, поэтому в качестве веника она долго не прослужит. Мне хватает одного веника на заход.

Если говорить о целебных свойствах полыни, то нужно вспомнить про:

  • тонизирование;
  • устранение боли и спазмов;
  • противовоспалительное и антисептическое действие;
  • успокаивание нервной системы.

В вашей жизни явно не хватает этого растения, если вы сталкивались с такими симптомами:

  • мышечное напряжение, судороги;
  • повышенная утомляемость;
  • хронические головные боли;
  • хронический насморк;
  • поверхностные кожные воспаления (гнойники, прыщики).

Может ли полынь нанести вред

Несмотря на свои положительные свойства, полынь – это сильный аллерген. Если вы знакомитесь с ней в первый раз, следите за своим самочувствием. К аллергическим проявлениям относят:

  • кашель;
  • зуд в глазах и носу;
  • заложенность носа;
  • крапивницу;
  • бронхоспазмы.

Воздержаться от применения полыни также стоит беременным женщинам и астматикам.

Что делать с полынью?

Полынь я добавляю в веники. Есть два варианта: сделать «букет» из разных трав или добавить 2-3 ветки к березовому венику. Полезнее всего свежая полынь – за счет фитонцидов и эфирных масел. У нас это растение цветет в июле. Срезать его надо до начала появления семян. Для заготовки веников я беру ветки длиной в полметра, если считать от макушки побега.

Свежесобранную траву собираю в веник и перетягиваю джутовым шпагатом. Если вы хоть раз в жизни делали веник, проблем с полынью не возникнет. Имейте ввиду, что большей прочностью отличаются те растения, побеги которых только отцвели. Перед заходом в баню заготовки ополаскиваются в теплой воде.

Веник из полыни подходит для легкого массажа, который обновляет кожу и не вызывает чувства жжения. Правильное использование веника «убивает» сразу трех зайцев:

  • усиливает кровообращение;
  • расширяет поры;
  • улучшает обменные процессы.

Польза и вред полыни в бане и ее полезные свойства

    Полезные свойства всеми известной полыни уже давно были отмечены как народными целителями, так и в медицинской сфере деятельности. В медицине препараты, в основе которых лежит полынь горькая, назначают для лечения многих болезней:

  1. Гастроэнтерологического характера.
  2. Для улучшения состояния нервной системы.
  3. Для симуляции неспецифического иммунитета.
  4. При лечении простудных и гриппозных недугов.
  5. При заболевании внутренних органов, в частности печени, почек, желчного пузыря.
  6. Для эффективного очищения организма от различных паразитов.

Немало гинекологических заболеваний лечат медикаментами, в основе которых лежит полынь. Также используют состав для заживления пораженных мест, которые могут иметь место при укусах насекомых.

Читайте также: Когда надо резать веники для бани из разного дерева

Мы представили далеко не полный список болезней, при которых рекомендуют использовать полынь или настойки на ее основе. Поэтому можно уверенно сказать, что это растение несет пользу для организма человека. Но не все так просто, как порой кажется на первый взгляд. Дело в том, что некоторые вещества, которыми богата эта трава, могут нанести и вред человеку, особенно если принимать полынь длительный период времени и без одобрения лечащего врача. Чтобы не навредить своему здоровью, не следует заниматься самолечением. Необходимо выяснить, несет пользу или вред полынь в бане, что часто вносят как дополнительный компонент к основе, из которой состоит один из самых важных банных атрибутов – веник.

Читайте также: Когда и как заготовить веники для бани на зиму

В чем польза полыни

С давних времен полынь особо ценили за ее уникальные целебные свойства. Ведь даже само название с древнегреческого языка дословно переводится как «здоровье».

Это растение, выделяя в помещении свойственные ему ароматы, дезинфицирует воздух, поэтому наши прародители использовали дым полыни для окуривания домов, особенно в те времена, когда буйствовала смертельная эпидемия. В природе встречается несколько сортов полыни. Один вид назначается при нервозности и раздражительности, другой – для снятия головной боли, а третий – для очищения организма и так далее.

Читайте также: Как правильно запаривать дубовый веник для бани

Такие уникальные свойства полынь получила благодаря наличию эфирных масел, в которые входят кетоны и альдегиды, обладающие отменными свойствами обеззараживающего характера.

Учитывая советы опытных травников, настойку из полыни следует принимать (конечно, с одобрения врача) тем, кому в ближайшее время нужно будет сдавать экзамены. Дело в том, что правильно составленный курс приема полыни помогает улучшить как умственные способности человека, так и его память.

Приносит ли пользу полынь в бане

Банные процедуры с веником из полыни, несомненно, принесут пользу организму. Но и в этом моменте есть несколько нюансов, которые обаятельно нужно учитывать:

  1. Полынь обладает своеобразным ароматом, который может не всем понравиться. Если человек не переносит запах вермута или мартини, в составе которых имеется полынь, то лучше всего отказаться от использования анализируемой травы в бане.
  2. При беременности чаще всего женщинам противопоказаны банные процедуры, а от использования полынных веников им вообще придется отказаться.
  3. Учитывая советы опытных банщиков, не следует делать веник для бани только из полыни. Дело в том, что стебель этой травы не особо прочный, поэтому под действием жара и горячей воды он сразу становится мягким. Чтобы продлить срок эксплуатации целебного банного веника, следует просто добавить пару стеблей полыни к березовой или липовой основе. В итоге получится веник с уникальными целебными свойствам, да и приторный аромат полыни удастся немного «разбавить».

Обязательно нужно не забывать, что любой вид растительности, которая считается лечебной, сможет принести пользу организму человека лишь в том случае, если знать, как правильно ее использовать. И, конечно, полынный веник не является исключением в этом правиле. Банные процедуры с полынью нужно начинать производить аккуратно, используя не больше 2-х веточек, контролируя при этом реакцию собственного организма.

Заготовка веников из стеблей полыни

Заготовить стебли полыни, которые в дальнейшем можно будет использовать как дополнение к основе липового, дубового или березового веника, вовсе не сложно самостоятельно, придерживаясь советов и рекомендаций специалистов:

  1. Лучшим временем для сбора считается последняя стадия цветения полыни.
  2. Разные сорта целебной травы расцветают в разный период, поэтому контролировать этот процесс следует самостоятельно.
  3. Для использования в бани следует выбирать такие сорта полыни:
  • лекарственную или обыкновенную;
  • горькую или лимонную;
  • метельчатый сорт.

Собрать веточки полыни для заготовки банных веников нужно до того, как стебли травы высохнут. Если срок сбора будет упущен, то пересушенная трава не сможет «дожить» до банных процедур. Сушить полынные веники, как и другие аналоги, следует в хорошо проветриваемом месте, которое не будут освещать прямые солнечные лучи.

 

Полынь для бани – как сделать веник

Полынь – это широко известное и повсюду растущее растение. Очень многие люди откровенно считают его сорняком, и если оно произрастает на их участках, то изо всех сил начинают с ним бороться. Выдергивают, опыляют землю и всячески препятствуют его произрастанию в дальнейшем. Хотя на самом деле относиться к нему нужно несколько иначе, поскольку оно обладает огромным количеством целебных свойств. Так, например, если использовать полынь для бани, то можно восстановить силы, улучшить тонус и поднять настроение, как бы это парадоксально не звучало.

Полезные свойства полыни

Полынь славится тем, что обладает большим количеством целебных свойств, она еще с давних времен пользовалась огромной популярностью, а древние славяне порой использовали ее даже как лекарство.

Особой лечебной силой обладают следующие части этой неказистой на внешний вид травы:

  • стебель;
  • листья;
  • корни.

Полынь обладает одним из редчайших свойств, присущих растениям, – она может прекрасно дезинфицировать воздух. Давным-давно, когда на планете буйствовали эпидемии чумы или холеры, ее пучки поджигали и окуривали этим дымом дома, также растение стелили на пол.

Виды полыни

Полынь, заготавливаемая для бани, бывает разных видов, каждый из них способен оказать разное воздействие на организм. Это могут быть:

  • лимонная;
  • лекарственная;
  • метельчатая;
  • горькая.

Лимонная полынь

Растение этого вида обладает отхаркивающим и обезболивающим действием, также оно положительно воздействует на снабжение сердечных мышц кровью. Для женщин она полезна тем, что может привести в норму менструальный цикл, избавить от сильных головных болей и жара.

Лекарственная полынь

Эта полынь способна стабилизировать работу пищеварительной системы, положительно влияя на выработку желудочного сока и ферментов поджелудочной железы. Также она оказывает прекрасный желчегонный эффект.

Метельчатая полынь

Метельчатая полынь обладает мочегонным свойством, а приготовленное на его основе эфирное масло – слабительным. Также это растение эффективно при лечении радикулита, а женщины с его помощью смогут нормализовать менструальный цикл и сделать его менее болезненным.

Горькая полынь

В ее состав входят горькие гликозиды, который и придают ей характерный привкус. Это растение способно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, положительно влияя на все органы, а также эффективно бороться с возбудителями грибковых инфекций.

Когда нужно собирать полынь и как ее сушить

Заготавливать растение нужно в период его цветения, поскольку именно в это время в его стеблях и листьях содержится больше всего эфирного масла.

Важно: период цветения приходится на июль—август.

Собирать полынь желательно подальше от ареала обитания человека, по возможности избегая крупных промышленных предприятий, автомобильных дорог, огромных мусорных свалок и так далее. После сбора ее не рекомендуется мыть, так как при этом из нее будет вымываться большая часть полезных минералов и веществ, также после этого ее будет достаточно сложно высушить.

Когда заготавливать полынь для бани – сбор нужно проводить в солнечную погоду, при чем следить, чтобы на растениях не было росы (опять-таки по той же самой причине сложностей с сушкой). Растения нужно срезать таким образом, чтобы максимальная длина стебля составляла не более 25 см, и следить за тем, чтобы не было грубых и толстых стеблей.

Сушить полынь нужно в тени, позаботившись о должном уровне вентиляции воздуха. Раскладывать стебли нужно на ткани или бумаге тонким слоем, чтобы каждый из них полностью просох. В среднем на это уходит от 5-7 дней. После этого высушенная полынь будет жесткой и обладать пряным запахом.

Как сделать веник из полыни для бани

Сделать веник из полыни для бани очень просто: для этого нужно взять несколько стебельков и связать их воедино в том месте, где начинают расти листья. Связывать нужно покрепче, поскольку полынь от влаги начинает быстро размокать и теряет свои прочностные свойства. Дело в том, что полынь – это трава, а любая трава имеет свойство обмякать в воде.

Пользоваться ими нужно не так, как обычными вениками, а развешивать в разных углах бани – это поспособствует распространению выделяемых эфирных масел, вследствие чего организм постепенно будет ими насыщаться. После такой парилки вы почувствуете себя более свежим, отдохнувшим и полным сил.

Совет: рекомендуется сделать парочку веников для одного сеанса в парилке, поскольку одного может попросту не хватить.

Хотя, если собрать много стеблей и сделать внушительного размера веник, то можно и традиционно похлестать себя.

Еще нужно учитывать, что при заготовке веников сушить полынь нужно не так, как было описано выше. Ее необходимо заранее связывать в пучки и подвешивать в сухом и тенистом месте вниз верхушками.

Если человек обладает склонностью к аллергии, то использовать подобный веник не рекомендуется, поскольку при воздействии горячего пара полынь начнет выделять эфиры, которые являются достаточно сильными аллергенами. При их вдыхании может закружиться голова, а в сочетании с паром это приведет к более сильным аллергическим реакциям. Если вы не знаете точно, каким может быть эффект, то для первого раза можно попробовать сделать так: просто взять парочку стебельков и вплести их в обычный веник. В этом случае запах будет не столь сильным, и вы поймете, подходит это растение или же нет.

Также нужно учитывать, что любой из видов полыни обладает достаточно специфическим запахом, который не каждому придется по душе. Если вы ранее пробовали напитки или блюда с полынью и не испытали восторга от аромата, то от использования веника из полыни в парилке лучше отказаться – запах будет точно таким же. Возможно, он даже усилится, так как узкое пространство поспособствует его высокой концентрации.

Важно: бани с использованием полынного веника категорически противопоказаны женщинам в положении и кормящим грудью!

Прочие способы применения полыни

Запарка

Запарка – это смесь хорошо высушенных и измельченных стеблей и листьев, которая помещается в небольшой мешочек из натуральной ткани, после чего тот необходимо поместить в горячую воду на 15-20 минут. Далее эта вода просто выплескивается на раскаленные камни в печи. При испарении она моментально начинает выделять в воздух эфирные масла и способствовать появлению пряного, специфичного аромата.

При приготовлении запарки не имеет разницы, добавлять ли только полынь или делать смесь из нескольких целебных растений. Хранить траву можно 3-4 года, после этого ее лечебный эффект иссякнет.

Отвар

В этом случае лучше использовать несколько трав – эффект будет лучше. В среднем пропорции таковы: 70-100 грамм лекарственных растений нужно добавить в 3-4 литра воды. Далее поставить все на огонь, довести до кипения, после чего убавить огонь на минимум и дать настояться на протяжении 5-7 минут. Срок хранения в этом случае очень маленький – всего 1-2 дня, поэтому готовить отвар желательно непосредственно перед походом в баню.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 09-09-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

Веник для бани из полыни

 

Веник для бани из полыни

Ну какая же баня без хлесткого и душистого веника! Не зря говорят: «В бане веник – всем начальник». Для того чтобы массаж веником принес только пользу вашему здоровью, его следует правильно заготовить.

Лучше всего резать ветки для веника в чаще леса или на лужайках. Ни в коем случае не срезайте ветви с деревьев, растущих по обочинам дорог, т. к. они впитывают пыль, грязь, вредные смолы и тяжелые металлы, которые в парилке достанутся и вам.

Заготавливать веники следует в начале лета, т. к. листья уже окрепли, что поможет венику прослужить вам как можно дольше. Наиболее пригодны двухгодичные ветки, растущие ближе к земле.

Нарезав веточки, разложите их на два дня на балконе, предварительно расстелив под ними мешковину или рогожку. Только после того, как ветки подвялятся, можно вязать веник.

Для начала определитесь с размером веника. Обычно его длина составляет 40–80 см. Ветки старайтесь подобрать одинаковые. Очистите концы веника на треть длины от листьев (т. н. ручка), плотно свяжите в двух местах – в начале и в конце ручки, а затем обвяжите рукоятку веника веревкой виток к витку и обязательно обмотайте мягкой тканью во избежание образования мозолей. Ручка не должна быть слишком тонкой или толстой.

Итак, веник готов. А как правильно сушить и хранить его?

Существует несколько способов, но обязательное условие – сушить в тени, потому что на солнце листья скручиваются в трубочки и выгорают, теряют аромат и быстро облетают. Стоит только раз запарить такой веник, и все листья будут плавать в тазу.

Наилучший вариант: сушить и хранить веники в прохладном (но не на сквозняке), темном, сухом помещении в подвешенном или сложенном состоянии. Идеально для этих целей подходит предбанник или чердак бани, а также балкон, гараж, чулан. Однако подвешенный на бельевой веревке веник приобретает форму метлы, и листья быстро осыпаются.

Можем предложить другой вариант хранения веников – в стогу сена (это приемлемо лишь для жителей сельской местности). Для этого веники укладывают листвой внутрь стога, а рукоятками наружу. В таком случае веник приобретает веерообразную форму.

Городским жителям можно посоветовать хранить банные веники в морозильной камере, предварительно упаковав их в целлофановый пакет. Замороженный веник сохраняет свои свойства, поэтому при оттаивании по качеству аналогичен свежему. Запаривать такой веник не нужно.

После применения его следует вновь упаковать в целлофановый пакет и положить назад в морозилку.

Если получилось так, что вы пересушили веник, не огорчайтесь. Запарьте его на непродолжительное время в горячей воде, а затем положите на каменку. Исходящий от нее пар распарит испорченный веник.

Не забудьте после этого удалить облетевшие листья с раскаленных камней, иначе вам придется вдыхать не аромат душистого веника, а гарь.

Воду, в которой запаривался веник, можете использовать для мытья тела и головы.

Существует и другой способ запаривания пересушенного веника. За 10–15 часов до посещения парной подержите веник в холодной воде и заверните в мокрую тряпку. Он станет мягким, и листья не будут облетать.

Если посещение бани не было запланировано, то запарить веник можно непосредственно в парилке.

Для этого опустите его в таз, залейте кипятком и накройте так, чтобы пар не выходил из-под крышки. Через 10 минут веник будет готов.

А какой веник выбрать? Ведь листья того или иного дерева обладают своим особым лечебным эффектом. Рассмотрим свойства каждого, а вы выберете наиболее приемлемый для вас.

Лечебные свойства березовых листьев, почек, сока известны издавна, поэтому использование веника из веток этого дерева в парилке окажет благотворное действие на весь организм.

В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Лучше всего вязать веники из кудрявой березы, т. к. ее ветки гибки и пышны.

Не обойтись вам без березового веничка при болезненности и ломоте суставов, заболеваниях органов дыхания. Ну а если у вас проблемы с кожей – раздражение, угри, фурункулы, раны, ссадины и т. п., обязательно берите в руки березовый веник – и в парилку. После такой банной процедуры у вас поднимется настроение и прибавится сил.

Помимо массажа веником, при воспалении суставов хорошо помогают компрессы из настойки березовых почек, которые следует делать после посещения парильни. Приготовить настойку просто: 1 часть березовых почек залейте 5 частями 90%-ного спирта.

Неслучайно древние славяне поклонялись дубу. Это дерево считалось символом долголетия, а также защищало от разных болезней и бед. Дубовая кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому париться с дубовым веником полезно тем, у кого жирная кожа. Регулярные банные процедуры помогут излечить различные кожные заболевания, избавиться от потливости ног, нормализовать артериальное давление (при гипертонии). Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.

Вспомните, какое количество эфирных масел и бактерицидных веществ содержится в листьях липы.

При простудных заболеваниях просто необходимо попариться липовым веничком.

Аромат липы поможет вам не только избавиться от головной боли, но и окажет успокоительное, расслабляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие.

Кто не знает о лечебных свойствах эвкалипта? Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получите ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи.

Кроме того, его настой используется как антисептик, а также применяется в виде компресса при различных болях в суставах, ушибах, растяжениях и т. д.

Посещение парной с эвкалиптовым веником оказывает такой же лечебный эффект, как и применение его масел или настоек.

Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они имеют резкий запах.

Для первого раза можем посоветовать смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара.

Веник заготавливают в августе.

Веник из крапивы

В настоящее время довольно редко парятся при помощи крапивного веника. Однако раньше без его жгучего эффекта не могли обойтись при ревматизме, радикулите, подагре, болях в пояснице. Использовали его и для улучшения кровообращения.

Крапивный веник требует тщательной подготовки: для достижения лечебного свойства опустите его на 1–2 секунды в горячую воду, а чтобы не получить ожога, поместите веник на 2–3 минуты в холодную воду.

Парясь таким веником, вы будете ощущать приятное, чуть заметное покалывание.

Крапиву вы можете встретить повсюду. Но наиболее подходящий веник – из крапивы двудомной, которая срезана в начале лета.

Можжевельник обладает уникальными лечебными свойствами. Еще древние славяне использовали дым этого растения для изгнания нечистой силы, а ветки и шишки – для лечения разных хворей.

Можжевельник содержит эфирные масла, яблочную и муравьиную кислоты, сахар и др.

Его используют для лечения кожных заболеваний, болезней верхних дыхательных путей, внутренних органов.

Можжевеловый отвар помогает избавиться от перхоти, а регулярное его применение способствует росту волос.

Отдавая должное полезным свойствам можжевельника, не забывайте о том, что он занесен в Красную книгу.

Поэтому при сильном желании попариться таким веником, придется дерево выращивать на садовом участке.

Ивовый веник применяют очень редко из-за тонкости и гибкости веток. А зря. Массаж таким веником хорошо помогает при ревматизме. Примочки из сока ивы способствуют скорому заживлению ран.

Кленовый и калиновый веники

Вас длительное время мучают кашель, аллергия, высыпания на коже? Берите кленовый или калиновый веник и отправляйтесь в баню.

Веник из полыни

Полынь. Это слово ассоциируется в первую очередь с сорняком. Однако на Руси один из ее видов называли «божье дерево». За что? Оказывается, полынный веник в парной поможет изгнать простуду и избавиться от заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, ревматизма. Полоскание полости рта настоем полыни придаст свежесть вашему дыханию.

При чувствительной коже хвойным веником лучше не пользоваться.

Для мягкости его предварительно заливают на 15–20 минут крутым кипятком. Подготовить нужно не только веник, но и тело, посидев 5–7 минут в парилке.

Веник из бузины

Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени, экземы, нарывов, ревматизма, простуды.

Что делать в том случае, если вы не запаслись веником заранее? Не огорчайтесь, можно срезать свежий ароматный веник из веток смородины или вишни.

Однако запомните, что такие веники никогда не заваривают, т. к. высока вероятность получить ожог – листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.

Если же рядом нет зеленых насаждений и веник срезать негде, используйте махровое полотенце: возьмите его посередине и выполняйте им такие же движения, как и веником.

Настало время поговорить о самом главном – о методике массажа веником и о его влиянии на организм.

Массаж веником, как и вся банная процедура, тонизирует кровообращение, усиливает потоотделение, что приводит к улучшению кожного дыхания, очищению организма от шлаков. Основу массажа веником составляют следующие приемы: поглаживание, постегивание, похлестывание, которые должен выполнять напарник. Массаж производится при положении массируемого лежа или сидя на скамье, двумя вениками. Постарайтесь максимально расслабиться.

Любой массаж начинается с поглаживания. Для осуществления этого приема лягте на живот. Положив веники на стопы, напарник медленно продвигает их по икроножным мышцам, бедрам, ягодицам, далее – по рукам, начиная с кистей, скользит к шее, при этом руки массируемого должны свободно лежать вдоль тела. Затем поглаживание выполняется в обратном направлении: от головы к стопам.

Веники должны двигаться по боковым частям тела. Прием повторяется 2–3 раза.

Приподнимите веники вверх и постарайтесь как бы захватить ими горячий воздух. Затем опустите веники на поясницу массируемому, прижимая их руками 2–3 секунды, не более. Аналогичный прием проделайте в области лопаток, коленных суставов. Повторите 3–4 раза.

Многие плохо переносят высокую температуру парилки, поэтому скольжение вениками следует производить очень медленно, не захватывая слишком много горячего воздуха. Если все-таки кожу сильно обожгло, жар можно снять, приложив к телу руку или веник, предварительно остуженные в холодной воде.

Чтобы хорошенько прогреть определенные участки тела, нагнетают жар веником. Для этого необходимо быстро перемещать веники с одних участков тела на другие, приподнимая у стоп и головы. Переходим к следующему приему – постегиванию. Производится он на спине легкими штрихами во всех направлениях. Далее выполняется на пояснице, ягодицах, бедрах, икроножных мышцах и стопах. Постегивание осуществляется в течение 1 минуты. Выполнение приема завершают поглаживанием, которое должно производиться более энергично, чем в начале процедуры.

Следующий этап массажа проходит при положении массируемого лежа на спине. Повторяются приемы поглаживания, постегивания, а затем массируемый переворачивается на живот. Повторив еще раз вышеперечисленные приемы в течение 2 минут, переходят к выполнению похлестывания. Прием начинают с самого большого участка тела – спины. Приподняв веники вверх и захватив горячий воздух, делают 2–3 похлестывания в области широчайших мышц. Вновь поднимают веники и тут же опускают, прижав их рукой. Таким же образом выполняется этот прием на пояснице, ягодицах, бедрах, голени, стопах.

Часто возникает необходимость прогреть коленный сустав для повышения его эластичности. В этом случае, положив на коленный сустав веник, придерживая его одной рукой, а другой держа ногу за голень, сгибают ее пружинистыми движениями. Такой компресс просто необходим при болях в мышцах, их воспалении, радикулите, подагре.

Сделав компресс на стопах, приступаем к следующему приему – растяжке. Для его выполнения опускают веники на поясницу и одновременно разводят в разные стороны: один веник должен скользить к голове, другой – к стопам. Страдающим от болей в пояснично-крестцовом отделе растяжка принесет облегчение. Ее следует производить 5–6 раз. В заключение – поглаживание.

При втором заходе в парилку и в продолжение массажа приемы выполняются в той же последовательности, но в более быстром темпе, а в заключение – растирание. Взяв в левую руку веник, ладонью правой руки производят давящие на листву веника и растирающие во всех направлениях движения. Прием начинают со спины, затем переходят на ягодицы, бедра.

Массирование конечностей осуществляется в продольном направлении. При выполнении растирания производят штриховые и кругообразные движения.

Продолжительность проведения второго сеанса следует сократить. После массажа вставайте постепенно: сначала сядьте, затем медленно встаньте на ноги. Не делайте резких движений.

Веник для бани

Веник для бани из полыни Ну какая же баня без хлесткого и душистого веника! Не зря говорят: «В бане веник – всем начальник». Для того чтобы массаж веником принес только пользу вашему здоровью,

Источник: www.telenir.net

 

Полынь для бани: все полезные свойства

Полынь – это широко известное и повсюду растущее растение. Очень многие люди откровенно считают его сорняком, и если оно произрастает на их участках, то изо всех сил начинают с ним бороться. Выдергивают, опыляют землю и всячески препятствуют его произрастанию в дальнейшем. Хотя на самом деле относиться к нему нужно несколько иначе, поскольку оно обладает огромным количеством целебных свойств. Так, например, если использовать полынь для бани, то можно восстановить силы, улучшить тонус и поднять настроение, как бы это парадоксально не звучало.

Полезные свойства полыни

Полынь славится тем, что обладает большим количеством целебных свойств, она еще с давних времен пользовалась огромной популярностью, а древние славяне порой использовали ее даже как лекарство.

Особой лечебной силой обладают следующие части этой неказистой на внешний вид травы:

  • стебель;
  • листья;
  • корни.

Полынь обладает одним из редчайших свойств, присущих растениям, – она может прекрасно дезинфицировать воздух. Давным-давно, когда на планете буйствовали эпидемии чумы или холеры, ее пучки поджигали и окуривали этим дымом дома, также растение стелили на пол.

Виды полыни

Полынь, заготавливаемая для бани, бывает разных видов, каждый из них способен оказать разное воздействие на организм. Это могут быть:

Лимонная полынь

Растение этого вида обладает отхаркивающим и обезболивающим действием, также оно положительно воздействует на снабжение сердечных мышц кровью. Для женщин она полезна тем, что может привести в норму менструальный цикл, избавить от сильных головных болей и жара.

Лекарственная полынь

Эта полынь способна стабилизировать работу пищеварительной системы, положительно влияя на выработку желудочного сока и ферментов поджелудочной железы. Также она оказывает прекрасный желчегонный эффект.

Метельчатая полынь

Метельчатая полынь обладает мочегонным свойством, а приготовленное на его основе эфирное масло – слабительным. Также это растение эффективно при лечении радикулита, а женщины с его помощью смогут нормализовать менструальный цикл и сделать его менее болезненным.

Горькая полынь

Когда нужно собирать полынь и как ее сушить

Заготавливать растение нужно в период его цветения, поскольку именно в это время в его стеблях и листьях содержится больше всего эфирного масла.

Важно: период цветения приходится на июль—август.

Собирать полынь желательно подальше от ареала обитания человека, по возможности избегая крупных промышленных предприятий, автомобильных дорог, огромных мусорных свалок и так далее. После сбора ее не рекомендуется мыть, так как при этом из нее будет вымываться большая часть полезных минералов и веществ, также после этого ее будет достаточно сложно высушить.

Когда заготавливать полынь для бани – сбор нужно проводить в солнечную погоду, при чем следить, чтобы на растениях не было росы (опять-таки по той же самой причине сложностей с сушкой). Растения нужно срезать таким образом, чтобы максимальная длина стебля составляла не более 25 см, и следить за тем, чтобы не было грубых и толстых стеблей.

Сушить полынь нужно в тени, позаботившись о должном уровне вентиляции воздуха. Раскладывать стебли нужно на ткани или бумаге тонким слоем, чтобы каждый из них полностью просох. В среднем на это уходит от 5-7 дней. После этого высушенная полынь будет жесткой и обладать пряным запахом.

Как сделать веник из полыни для бани

Сделать веник из полыни для бани очень просто: для этого нужно взять несколько стебельков и связать их воедино в том месте, где начинают расти листья. Связывать нужно покрепче, поскольку полынь от влаги начинает быстро размокать и теряет свои прочностные свойства. Дело в том, что полынь – это трава, а любая трава имеет свойство обмякать в воде.

Пользоваться ими нужно не так, как обычными вениками, а развешивать в разных углах бани – это поспособствует распространению выделяемых эфирных масел, вследствие чего организм постепенно будет ими насыщаться. После такой парилки вы почувствуете себя более свежим, отдохнувшим и полным сил.

Совет: рекомендуется сделать парочку веников для одного сеанса в парилке, поскольку одного может попросту не хватить.

Хотя, если собрать много стеблей и сделать внушительного размера веник, то можно и традиционно похлестать себя.

Еще нужно учитывать, что при заготовке веников сушить полынь нужно не так, как было описано выше. Ее необходимо заранее связывать в пучки и подвешивать в сухом и тенистом месте вниз верхушками.

Если человек обладает склонностью к аллергии, то использовать подобный веник не рекомендуется, поскольку при воздействии горячего пара полынь начнет выделять эфиры, которые являются достаточно сильными аллергенами. При их вдыхании может закружиться голова, а в сочетании с паром это приведет к более сильным аллергическим реакциям. Если вы не знаете точно, каким может быть эффект, то для первого раза можно попробовать сделать так: просто взять парочку стебельков и вплести их в обычный веник. В этом случае запах будет не столь сильным, и вы поймете, подходит это растение или же нет.

Важно: бани с использованием полынного веника категорически противопоказаны женщинам в положении и кормящим грудью!

Прочие способы применения полыни

Запарка – это смесь хорошо высушенных и измельченных стеблей и листьев, которая помещается в небольшой мешочек из натуральной ткани, после чего тот необходимо поместить в горячую воду на 15-20 минут. Далее эта вода просто выплескивается на раскаленные камни в печи. При испарении она моментально начинает выделять в воздух эфирные масла и способствовать появлению пряного, специфичного аромата.

При приготовлении запарки не имеет разницы, добавлять ли только полынь или делать смесь из нескольких целебных растений. Хранить траву можно 3-4 года, после этого ее лечебный эффект иссякнет.

В этом случае лучше использовать несколько трав – эффект будет лучше. В среднем пропорции таковы: 70-100 грамм лекарственных растений нужно добавить в 3-4 литра воды. Далее поставить все на огонь, довести до кипения, после чего убавить огонь на минимум и дать настояться на протяжении 5-7 минут. Срок хранения в этом случае очень маленький – всего 1-2 дня, поэтому готовить отвар желательно непосредственно перед походом в баню.

Полынь для бани – как сделать веник

Полынь для бани – это уникальное средство, с помощью которого можно принести очень много пользы для организма, однако при условии, что это растение было в

Источник: priroda-znaet.ru

 

Полынь горькая. Свойства полыни

Полынь — всем известное растение, которое часто можно увидеть на улице, но мало кто знает об удивительных свойствах этой травы. Узнайте как использовать ее во благо себе и своим близким.

Полезные свойства полыни

Всем известная трава настоящий кладезь лечебных свойств. Она пользовалась популярностью у славян, и была настоящим лекарством.

В качестве лечебного средства использовались все части травы — корень, листья и стебель. Полынь прекрасно очищает организм от вредных токсинов, поэтому полезна при любых вирусных заболеваниях и отравлениях. Горькая трава способна избавить организм от паразитов и глистов, герпеса, аллергии и миомы — все они отступают перед полынью.

Используя это растение в народной медицине вы всегда будете в тонусе, а ваше физическое и духовное состояние станет благоприятным. Именно поэтому полынь входит в состав множества эффективных травяных сборов для здоровья.

Полынь имеет сильные магические свойства, обереги и амулеты из этой травы способны отвести порчу и сглаз. Ветка полыни в доме притянет положительную энергетику и укрепляет семью. К помощи полыни прибегали при очищении жилища от нечисти и зла.

Настойки из полыни

Если соблюдать рецепт и правильно приготовить настойку, она нормализует обмен веществ и уберет из организма все отрицательное. Ее можно употреблять для профилактики заболеваний и повышения иммунитета.

Коньячная настойка полыни: 3 столовых ложки перетертого корня полыни, смешать с литром коньяка или настойки и подогреть на медленном огне 10-15 минут. Получившийся отвар перелить в емкость и оставить на двое суток в темном и прохладном месте. Процеженную настойку употреблять 1-2 раза в сутки.

Чтобы улучшить кровообращение и избавиться от камней в почках, можно воспользоваться другим отваром. Отвар полыни: две столовые ложки мелко измельченного корня полыни заливаем половиной литра воды и варим 15 минут. Кастрюлю закрываем крышкой, чтобы полезные вещества не испарялись. Добавляем мед по вкусу. Отвар нужно пить каждый раз перед приемом пищи, по 2 чайные ложки.

Чай из полыни

Полынь, заваренная в чае поможет вам оставаться в тонусе. Вы избавитесь от стрессов и решить проблемы с перепадами давления. Чай рекомендуется метеочувствительным людям, тяжело переносящим перемену погоды и страдающим от магнитных бурь.

Рецепт чая: заварите чайник чая так, как вы привыкли это делать. Добавьте к заварке одну чайную ложку измельченных сухих листьев полыни. Оставьте завариваться на 10 минут. Пить такой чай следует 1–3 раза в день. Несмотря на горьковатый привкус, чай несет в себе множественные полезные свойства.

Также советуем попробовать этот профессиональный травяной сбор, в состав которого входит как полынь, так и множество других лечебных трав.

Помните, что полынь, несмотря на свои лечебные свойства, как и любой продукт может навредить при неправильном употреблении. Долгое и частое использование этой травы может вызвать нервное расстройство и почечную недостаточность. Перед использованием проконсультируйтесь со специалистом.

ВЕНИК ИЗ ПОЛЫНИ ДЛЯ БАНИ

Каждый из травяных веников особенный. Без опаски можно использовать, пожалуй, только крапивный веник. А вот веник из полыни нужно использовать осторожно. На это есть особые причины.

Вернёмся в глубокую старину. Что знали про полынь прежде? Конечно, целебные свойства! Само название травы означает «здоровье», а произошло оно от древнегреческого слова.

ПОЛЬЗА ПОЛЫНИ

Эта трава обладает редкими свойствами. Она дезинфицирует воздух. Во времена страшных эпидемий холеры, чумы её стелили на пол и окуривали дома.

Существуют различные виды полыни, каждый по своему помогает в оздоровлении организма. Например, есть такие виды полыни, которые снимают раздражительность, нервозность, физическое напряжение. А некоторые улучшают сон, снимают головные боли, усталость организма.

Таким достоинствам полынь обязана эфирным маслам. Они же в свою очередь содержат альдегиды и карбонильные соединения, которые славятся обеззараживающими способностями.

К плюсам полынного веника относят и способность заметно улучшать память и умственные способности. Это пригодится тем, кто осваивает большой объём информации. Например, кто готовится к экзаменам или занимается на дополнительных курсах.

КОГДА ЗАГОТАВЛИВАТЬ ПОЛЫНЬ ДЛЯ ВЕНИКОВ

Это время приходит когда полынь отцветёт. Разные сорта полыни цветут в разное время, поэтому единого времени сбора нет. Для веников подойдут такие виды полыни, как:

  • Полынь лекарственная
  • Полынь горькая
  • Полынь метельчатая
  • Полынь лимонная

Успевайте собрать траву пока не высохли стебли полыни. Сухая трава поломается не до живя до банной церемонии. Как и все целебные травы, полынь сушат вдали от солнечного света — в прохладной тени.

ОСОБЕННОСТИ ВЕНИКА ИЗ ПОЛЫНИ

Если вы никогда не парились таким веником, будьте осторожны. Полынь очень сильно пахнет, такой запах не каждому по сердцу. В мартини и в вермут добавляется полынь, поэтому у этих напитков своеобразный запах, и если вам он не нравится, не стоит рассчитывать, что в парилке будет всё иначе.

Баня с полынным веником, как и все настойки полыни противопоказаны беременным женщинам.

Эта горькая трава относится к группе аллергенов, поэтому людям склонным к аллергии использовать полынный веник я не рекомендую.

Как и любой травяной веник — полынный очень не прочен. Под воздействием банного пара, жара он быстро обмякает, превращается в кашу — малашу. Таким образом, веник из полыни одноразового использования. Поэтому рекомендую добавлять несколько веточек полыни в состав любого другого прочного веника. Так и получаются сборные лечебные веники. А аромат полыни не будет таким насыщенным и приторным.

Любое лекарственное растение, принесёт пользу только при правильном использовании. Веник из полыни не исключение, начинать использовать такой банный инструмент нужно осторожно.

Для первого раза достаточно вплести одну — две веточки полыни в берёзовый или дубовый веник, целебный эффект получите обязательно!

Полынь горькая

Полынь горькая. Свойства полыни. Полезные свойства полыни. Полынь в Магии. Полынь — всем известное растение, которое часто можно увидеть на улице, но мало кто знает об удивительных свойствах этой травы. Узнайте как использовать ее во благо себе и своим бли

Источник: znaxar.com

 

Веники для бани – свойства и влияние на организм.

Кроме того, парение с таким веником оказывает сильное противовоспалительное действие, хорошо помогает гипертоникам (препятствует повышению давления), сердечникам, успокаивает нервную систему.

Дубовый веник значительно прочнее березового. Листья у него плотные, широкие, ими удобно нагнетать к телу пар. Для любителей сильного жара такой веник – наилучший.

Древние славяне считали дуб священным деревом и селились по соседству с дубовой рощей. Надо сказать, целебные свойства этого дерева действительно велики. В народе издавна употребляли кору молодых веток как сильное вяжущее и укрепляющее кровеносные сосуды средство, ванны из дубовой коры считались верным средством от потения ног , при женских заболеваниях, при пролежнях. По этой причине дубовый веник по популярности не уступает березовому. К тому же он создает в парилке особый, неповторимый “банный” аромат.

Заготавливать дубовый веник лучше всего в августе-сентябре. Самый прочный веник получается из “зимнего” дуба ( он не сбрасывает на зиму листья) и из дуба, возле которого растут большие широколистные лопухи. Веник из веток такого дуба почти не осыпается в парилке.

Веник из березы очень удобен для массажа. Он прочный, гибкий, кроме того березовый лист прочно, словно лейкопластырь, прилипает к телу, хорошо впитывает пот и вытягивает шлаки.

На Руси целебные свойства березы известны давно. Березовым листом очищали раны, лечили ревматизм, подагру, артриты. В березовых листьях и почках содержится ценный витаминный комплекс, эфирные масла, дубильные вещества . Установлено, что воздух в березовом лесу по чистоте не уступает воздуху в современной хирургической операционной.

Для изготовления веника лучше всего подходят молодые гибкие ветки (тонкие и без сучков) березы плакучей и березы кудрявой . Они лучше сохраняются, гуще, мягче. Кроме того, листья березы кудрявой пористые, шероховатые, они не становятся скользкими под воздействием пара. Вообще поверхность листа должна быть мягкая, нежная, бархатистая, сам лист – мелкий или средний; этими качествами от других березовых еще и береза пушистая: не только ее листья, но и молодые ветки имеют бархатистые волоски. К тому же береза пушистая чаще всего растет на берегу водоемов, в сырых, влажных местах. А именно такая береза – лучшая для банной процедуры .

Чтобы не обжечься крапивным веником, его несколько раз перекладывают из горячей воды в холодную. И в этой и в другой держат по 3 минуты.

Если же необходимо, чтобы крапива в лечебных целях “кусалась” ( а в этом особенно нуждаются ревматики), веник на 2-3 минуты опускают в кипяток. Париться с таким веником можно только после того, как кожа хорошо прогрелась в парной. Жгучие крапивные веточки можно связывать с березовыми, тогда веник приобретет

дополнительные хлесткость и целебный эффект. Однако следует помнить, что париться крапивным веником нужно очень легко, не нужно стегать себя,- эффект будет намного выше. Кожа полнокровных людей от такого веника очень быстро приобретает малиновый цвет, худощавые люди легко краснеют.

Жгучие волоски крапивы содержат муравьиную кислоту. Она улучшает кровообращение, является прекрасным антисептическим , ранозаживляющим средством, кроме того, обладает тонизирующими, возбуждающими, о общеукрепляющими свойствами. Массаж крапивным веником исключительно полезен для лечения и профилактики атеросклероза, помогает при болезнях почек и печени. В этом случае полезно прикладывать распаренный крапивный веник к больным местам. Полезна крапива и при кожных заболеваниях, угрях, фурункулах. Для их лечения берут молодую крапиву, опускают ненадолго в теплую воду. При парении с веником ощущается легкое приятное покалывание, кожа становится румяной, упругой.

Заготавливают крапивный веник в мае-июле, сушат в тени. При этом желательно не спутать крапиву двудомную с глухой крапивой. Вторая совершенно не жжется, хотя внешне растения похожи. А вот крапива жгучая хотя и отличается от двудомной более низким ростом, но для веника годится, поскольку муравьиной кислоты в ее волосках даже больше , отчего она и получила свое название.

Кленовый веник

Для веника нужно подбирать молодые гибкие ветки, но с достаточно крупными листьями. Такой веник объединяет в себе свойства березового и дубового: он, с одной стороны гибкий и хлесткий, а с другой – хорошо нагоняет жар. Помимо клена широколистного можно использовать ветви сахарного клена. Лист его несколько мельче , но зато рано-заживляющие свойства сильнее.

Заготавливать полынь для веника нужно сразу после цветения (разные виды полыни цветут в разное время), не дожидаясь, пока ее окрепшие стебли высохнут. Сушат в тени, хранят в прохладном месте. Веник из одной только полыни (как и крапивный) очень непрочный, “одноразового использования”. Поэтому многие предпочитают включать полынь в состав другого, более прочного, веника. Следует помнить, что существует много видов полыни , практически все они используются в народной медицине, но обладают разными свойствами. С некоторыми видами полыни нужно обращаться очень осторожно. Полынь лекарственная, полынь горькая, полынь метельчатая, полынь лимонная подходят для веника. А вот полынь Таврическую для этих целей заготавливать не стоит. Ее употребляют для дезинфекции воздуха в очень низких концентрациях. Но при передозировке в парной возможны нежелательные последствия.

Черемуховый веник – один из лучших для профилактической противогриппозной бани. Фитонциды, выделяемые черемухой, оказывают общее благотворное воздействие на организм. Кстати, они губительны не только для микробов, но и для мелких насекомых.

Веник, приготовленный из веток черемухи, мягкий и душистый. Он создает в парной тонкий аромат молотого миндаля (это характерный запах биологически активных летучих веществ, выделяемых черемухой).

Парясь с черемуховым веником, нужно не забывать о том, что это чрезвычайно сильное средство. Не стоит им злоупотреблять. У некоторых людей под воздействием фитонцидов черемухи может возникнуть головная боль. В этом случае черемуховые веточки можно включить в состав другого веника, например березового. Этим предупреждением не следует пренебрегать: опыты показали, что под стеклянным колпаком с нарезанными листьями черемухи гибнут не только мухи, но и мелкие грызуны (ее фитонциды убивают даже крыс). Не допускайте передозировки этого сильного лекарственного средства!

Заготовка веников, сушка и хранение

Но для начала нужно обзавестись веником. Проще всего, конечно, веник купить. Но, во-первых, ваш выбор в этом случае будет ограничен каким-то одним видом. Скорее всего это будет дубовый или березовый веник. Что ж, они по праву считаются лучшими. Но, покупая готовый веник, вы в каком-то смысле приобретаете “кота в мешке”: вы не знаете, в каком месте заготавливали ветки, правильно ли их сушили, какое время выбрали для их сбора. И если второе и третье повлияет только на долговечность веника, то место сбора имеет первостепенное значение. Не секрет, что листья растений обладают способностью втягивать в себя из атмосферы не только полезные, но и вредные вещества. Тополь, например, способен впитывать и накапливать даже бензол! Так что, если веточки для вашего веника были собраны неподалеку от оживленного шоссе, можно не сомневаться, что часть выхлопных газов и других вредных веществ перекочует к вам в парилку. Поэтому лучше всего заготавливать веники самому. Нужно только знать несколько простых правил:

1. Срезать ветки нужно только в сухую погоду. Не следует заготавливать ветки рано утром, во время росы. Если нарушить это правило, листья, смоченные дождем или росой, во время сушки потемнеют или свернутся. Кроме того, увлажненные листья быстро портятся, в них может начаться процесс ферментации, листья с такого веника осыпятся после первого же захода в парную.

2. Заготовленные в лесу или парке листья или ветки нельзя мыть перед сушкой (по причине указанной в пункте первом).

3. Для заготовки веток нужно выбирать места, удаленные от шоссе, промышленных предприятий, больниц, городских свалок (мудрые знахари предостерегали от заготовки веток также и вблизи кладбищ).

4. Ветки для веника нужно резать длиной от 40 до 60 сантиметров, иначе ими неудобно будет пользоваться.

5. Перед сушкой ветки нужно связать в веники, предварительно на треть длины очистив ветки от листьев, затем обернуть мягкой тканью (тогда веника хватит на 2-3 бани).

6. Сушат веники в тени, в хорошо проветриваемом месте (в сарае, на чердаке и т.п.), переворачивая ежедневно до тех пор, пока не подсохнут листья. После этого веники укладывают плотно друг к другу – они сплющиваются, приобретая форму веера.

7. Хранить готовые веники нужно только в тени, иначе они частично потеряют свою силу. Кроме того, на солнце очень легко пересушить веник, и тогда он будет недолговечен.

8. В городских условиях веники лучше всего хранить запакованными в пакет на балконе или в холодильнике.

В заключение – несколько банных хитростей. Если вы хотите, чтобы веник был удобным, нужно при вязании более толстые ветки помещать внутрь, а более тонкие – по краям, но обязательно изгибом внутрь. Веник должен быть легким, иначе можно заработать мозоли. Чтобы ручка веника была удобной, ее длина должна быть не менее 15 см, конец веника нужно не перевязывать, а оставлять свободным, тогда ручка приобретает очень удобный изгиб. Кроме того, необходимо подравнять секатором или садовыми ножницами края ручки, чтобы не оцарапаться. И последнее: при вязании комбинированных веников нужно все жгучие и колючие ветки помещать внутрь. Исключение составляют случаи, когда жгучие припарки необходимы (например, при суставном ревматизме). Иногда полезно париться до волдырей: во время тяжелых нагрузок очень жесткий массаж с крапивным веником оказывает исключительно благотворное действие, но такая процедура показана только очень здоровым людям с упругой кожей.

Способы запаривания веника

Свежий веник и высушенный запариваются по-разному. Свежий веник достаточно несколько раз ополоснуть в теплой воде. Если хотите получить еще и целебную воду для поддавания на камни, подержите веник несколько минут в воде. Но недолго, иначе полезные вещества перейдут в воду, а веник потеряет свой аромат.

Высушенный веник тоже нужно сначала ополоснуть несколько раз в теплой, или даже прохладной, воде, потом погрузить его в таз с теплой водой на 10-15 минут. Обычно его накрывают вторым тазом, чтобы лучше ” запарить”.

Если запаривать веник не в теплой, а в горячей воде, он быстро осыплется. Если держать веник в воде более получаса, результат будет таким же – веник быстро обмякнет, листья станут тяжелыми и после 2-3 заходов в парилку разлетятся.

Но бывают случаи, когда веник пересушен. Такой веник без очень горячей воды не “оживет”. Лучше всего поступить так: окунуть веник в горячую воду на полминуты, затем ненадолго положить его на горячие камни, тогда от мокрых листьев поднимется пар, который распарит весь веник. Если после этого веник окажется недостаточно мягким, процедуру можно повторить. Только следите, чтобы на камнях не оставалось листьев, иначе в парной распространится запах гари. Такой метод запаривания пересушенного веника хорош еще и тем, что поднимающийся от мокрых листьев пар пропитывает всю парную целебным ароматом. Однако если перед походом в баню у вас есть лишние 12-15 часов, можно запарить веник другим способом: за полдня до парной опустить веник в холодную воду, перед употреблением вынуть, завернуть в сырую тряпку. Такой веник будет душистым, мягким, долговечным. Обязательно сохраняйте воду, в которой запариваете веник, и используйте ее для смачивания веника и поддавания на камни. Ведь большая часть биологически активных веществ перешла во время замачивания в воду.

Есть еще один – контрастный – способ запаривания веника: за пол дня до бани веник обдают под душем сначала холодной, затем горячей водой, потом теплой и снова горячей. Веник встряхивают и прячут в водонепроницаемый пакет. В парной на него плещут горячую воду и ненадолго накрывают тазом.

Наконец, если вы воспользовались советом хранить веник в холодильнике, можете ни о чем не беспокоиться – такой веник вообще не нуждается в запаривании. Его оттаивают перед употреблением, смачивают прохладной водой и держат некоторое время над горячими камнями в парилке, постоянно поворачивая. От этого листья станут яркими, а прутья приобретут гибкость.

Часто спрашивают: можно ли париться веником в сауне? Вообще-то нежелательно. Но любителям веника можно предложить такой рецепт: перед последним заходом плеснуть на камни немного настоя, на полок положить смоченный в прохладной воде веник. Аромат будет замечательный, но по-настоящему с веником можно попариться только в русской парной.

Как париться веником

Начнем с того, что в русской парной лучше всего париться вдвоем, по очереди, иначе не удастся по-настоящему расслабиться. Мало того, некоторые приемы венечного массажа, такие как похлопывания и припарки, удобнее выполнять двумя вениками сразу.

Парясь с веником, нужно знать меру. Нет нужды хлестать веником изо всех сил – наоборот, все движения должны быть мягкими, гибкими, веник должен едва касаться тела, за исключением случаев, оговоренных ниже. Размахивать веником нужно осторожно, стараясь нагнать к телу как можно больше жара. Чем ниже температура в парной, тем шире могут быть движения веником. А вот при высоких температурах проявляют особую осторожность: слишком горячей волной пара можно обжечь кожу. Надо ли говорить, что осторожнее всего надо действовать в области головы, чтобы не обжечь чувствительную кожу лица и шеи. Кстати, уши – отличный индикатор банного жара. У бывалых банщиков есть выражение “уши заворачиваются”.Именно такое ощущение возникает, если в парилке переусердствовали с жаром.

Еще одно правило: веник во время парения должен быть все время влажным, для этого его время от времени смачивают теплой или прохладной водой.

Лучшее положение для парения с веником – лежа на полке. Начинают парить со спины. Сначала выполняют движение от ног к голове, работая веником как веером. Это подготовка тела к веничному массажу. Теперь самое время ознакомиться с его приемами.

Приемы веничного массажа

Сразу оговоримся, выполнять массаж веником можно не только в парилке. Некоторые любители бани предпочитают до массажа в парной хорошо обработать тело веником еще в мыльном отделении. Мы для удобства опишем сначала приемы веничного массажа в парной, а уж затем расскажем о мыльном массаже с веником.

Веничный массаж в парной

ПОГЛАЖИВАНИЕ. Выполняя этот прием, веники кладут на пятки, затем легко и неторопливо скользят ими по икрам, бедрам, ягодицам и далее по рукам (начиная от кистей) к шее. Традиционно веничный массаж принято начинать именно с этого приема. Те же самые действия выполняют в обратном направлении, причем вениками скользят по боковым поверхностям тела. Затем веники приподнимают вверх, захватывая новую порцию горячего воздуха, и плотно прижимают к пояснице на 2-3 секунды. Таким образом выполняется следующий прием веничного массажа – компресс. Поглаживание веником выполняют 3-4 раза, чередуя их с компрессами в области лопаток, подколенных впадин, очень полезно несколько раз с силой прижать веник к пяткам. Как уже говорилось, веник нужно время от времени окунать в холодную воду. Это позволит не только избежать неприятных ощущений, снять излишнее жжение, но и глубоко прогреть мышцы, суставы, костную ткань. Последнее очень важно, так как включает в организме человека мощные регенерирующие процессы.

Если выполнять поглаживающие движения веником не касаясь тела, жар нагнетается к телу. Нагнетать жар можно и выполняя очень быстро серию компрессов на разные части тела или передвигая веник от одной части тела к другой. При этом нужно время от времени поднимать веник повыше то у поясницы, то у шеи, то у коленей. Страдающим от остеохондроза обратить особое внимание на область шеи и лопаток. После этого выполняется следующий прием.

ПОСТЕГИВАНИЕ. Проводят его легкими “штриховыми” движениями по всем направлениям. Начинают со спины, затем переходят к пояснице, тазу, бедрам, икроножным мышцам, под конец, слегка похлестывая стопы, выполняют легкие поглаживания, после чего парящегося переворачивают на спину. И постегивание, и следующее за ним быстрое поглаживание выполняются не более минуты каждое (как на спине, так и на животе). Затем снова переворачиваются на живот, выполняют все вышеописанные приемы, но теперь в течение двух минут,

Переходят к основному приему ПОХЛЕСТЫВАНИЮ. Чтобы выполнить его, веник приподнимают вверх, захватывают горячий пар и совершают несколько похлестывающих движений. Начинают со спины. Затем прижимают веник на 3 секунды к телу (уже знакомый нам прием – веничный компресс). Точно так же похлестывания чередуют с компрессами на пояснице, затем на ягодицах (обратить внимание на область кресца), на наружной поверхности бедер. На подколенной впадине выполняют только компрессы или припарки, поскольку кожа в этих местах слишком чувствительная. Любители банного жара завершают эту часть массажа похлестываниями по икрам и пяткам.

Очень похож на похлестывание следующий прием – ПОХЛОПЫВАНИЕ. Иногда (например, при очень чувствительной коже) его выполняют вообще вместо похлестывания. Отличается один прием от другого тем, что при похлестывании веник после удара легко скользит по телу, а при похлопывании – жестко фиксируется. Похлопывание начинают одновременно двумя вениками с двух сторон тела, очень нежно касаясь их. Затем веники быстро поднимают вверх, захватывают сухой горячий пар и хлопают им по спине. Двигаются сначала к ногам, затем в обратном направлении, на все вместе – не более двух минут.

Еще один прием массажа с веником – РАСТИРАНИЕ. Его обычно проводят или в самом конце массажа, или после первых двух приемов. Для выполнения растирания нужно, держа веник за ручку, ладонью другой руки сильно надавить на лиственную часть, одновременно растирая тело во всех направлениях или круговыми движениями, или короткими штрихами.

В заключении остановимся еще на двух приемах веничного массажа, исключительно полезных при артрите, ревматизме, подагре, радикулите, воспалении мышц, а также при различных болях в области кресца. Это припарки и растяжка.

ПРИПАРКИ – это, по сути, те же компрессы, только более продолжительные. Делать их можно только после того, как поддадут пару при максимально высокой температуре (осторожно, не превысьте своих возможностей, остерегайтесь ожогов). Одним веником захватывают пар, опускают на тело, другим веником первый веник еще сильнее прижимают к коже. Держат веники прижатыми к телу от 10 до 20 секунд. Начинают припарки со спины (в области лопаток), затем постепенно двигаются к пояснице, тазу, икрам, завершают на стопах. Двигаться вдоль тела нужно постоянно чередуя веники. На больных местах можно задержаться подольше. Затем переворачиваются на спину и проводят прием начиная с груди и двигаясь к ногам. Чтобы предупредить учащенное сердцебиение, оба веника смачивают в холодной воде и прикладывают один к сердцу, второй – к лицу.

РАСТЯЖКА – еще один высокоэффективный прием веничного массажа. Производится непосредственно после компресса. Веники кладут на поясницу и разводят в стороны: один веник к голове, другой – к стопам. При этом тело как бы растягивают вениками в разные стороны. Прием полезен при радикулите, рекомендуется при любых болях в крестцово-поясничной области. Повторяют растяжку 5-6 раз, завершая легкими поглаживаниями тела. После сочетания компрессов и припарок с растяжками человек чувствует себя буквально заново рожденным.

Веничный массаж лучше всего проводить во время второго захода в парилку. В первый заход парятся без веника, не поддавая жару, раскрывая и очищая все поры тела. Хорошо пропотев, смывают с себя пот теплой водой. А вот теперь самое время попариться с веником. Во время второго захода в парилку нужно выполнить весь комплекс веничного массажа. Если и в третьем заходе вы не хотите расставаться с веником, учтите, что время массажа в парной в этом случае следует сократить почти в двое по сравнению с первым сеансом. Веничный массаж – сильнодействующая процедура. Поэтому никогда не вставайте резко по окончании массажа – иначе возможны головокружение и обморок. Нужно очень медленно перевернуться на живот, затем на бок, через полминуты сесть, а уж затем, если почувствуете себя хорошо, можно осторожно вставать.

  • Веники для бани — свойства и влияние на организм

    Веник для русской бани … Русскую баню трудно представить без ароматного хлесткого веника. Традиция использовать веник в парной имеет глубокие корни. Давно было замечено, что применение веника удваивает пользу от парилки. Не случайно знахари сч…

    Источник: www.liveinternet.ru

 

Какие травы полезны в бане. Фото трав, рецепты отваров и настоев

Хорошо сходить в баньку, а еще лучше взять с собой специальные травы. Поговорим о том, какие травы полезны в бане. Как приготовить отвар и настой для баньки? Пользуясь травками при банных процедурах, вы можете снять нервное напряжение, расслабиться или зарядиться энергией, улучшить здоровье. Из нашей статьи вы узнаете какие травы можно заготавливать для веников, как правильно делать отвары и настои для бани.

Травы для веников

Веник в бане — первый помощник. Мы уже писали о том, как заготовить веники для бани. Но кроме привычного березового или дубового веника, для бани летом можно заготовить специальные венички из трав. Так, например, веник из полыни полезен тем, кто хочет подлечить кожу.

Полынь помогает при ранках, ушибах, язвах. Полынь бодрит и снимает усталость. Поможет полынный веник и тем, кто страдает головными болями. Из полыни, как правило, вяжут крупные веники.

Если одолела простуда — попарьтесь в бане с эвкалиптовым веником.

Можно добавить ветки пахучего эвкалипта к обычному березовому венику. Эфирные масла эвкалипта обладают антибактериальным действием, облегчают дыхание, стимулируют иммунную систему.

Веник с добавлением крапивы.

 

Крапива помогает при множестве заболеваний — ревматизме, радикулите, подагре, ломоте в суставах, поясничных и мышечных болях. Можно собрать веник из одной крапивы, а можно добавить несколько стеблей крапивы в веник из березы.

Веник из зверобоя поможет больным подагрой и хорошо снимает кожные заболевания. Побеги зверобоя можно связать в отдельный веник, а можно добавить несколько веточек к обычному березовому венику. 

Хотите улучшить память, избавиться от простуды — выбирайте веник с полевой мятой. А можно после бани просто попить мятного чайку.

Не стоит забывать о такой травке, как ромашка. Ромашковые веники помогают при болезнях кожи, долго незаживающих ранах.

Собирая травки летом, не забудьте про валериану. Веник с валерианой очень ароматный. Для такого банного веничка достаточно добавить всего пару веточек валерианы в обычный березовый веник. Валериана успокаивает, снимает напряжение, расслабляет.

После баньки приятно попить чайку с липой, а еще лучше использовать липовый веник в парной. Липа ускоряет вывод шлаков и токсинов, успокаивает нервы, расслабляет. Липовый веник поможет справиться с бессонницей, избавиться от избыточного веса.

Говоря о полезных травах в бане, нельзя не вспомнить про тысячелистник. Добавленные в веник веточки тысячелистника помогают при проблемной коже, заживляют трещинки и ранки. 

Отвары и настои в бане

Перед походом в парную следует заранее приготовить отвар (настой) из полезных трав. Делается это так. Выбирают траву, а лучше смесь из нескольких видов растений, которая вам подходит.

Смесь сушеных трав засыпают в посуду. Затем в отдельной емкости кипятят воду (3-4 л на 100 г травяной смеси). Траву заливают крутым кипятком и ставят на огонь. После того, как вода вновь закипит, огонь убавляют до слабого и держат кастрюлю на плите еще несколько минут, под крышкой.

После этого еще несколько минут настаивают. Когда жидкость остынет, процеживают через двойной слой марли. Хранить приготовленный отвар можно в прохладном помещении не более двух дней, но лучше использовать сразу.

В бане настой трав разбавляют небольшим количеством горячей воды и разбрызгивают на печные камни.

Отвары и настои в виде пара.

Полезны в бане и отвары трав. Отвар или настой зелени выливают на печные камни. Вдыхание ароматных паров  укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к простудным заболеваниям.

Можно для укрепления здоровья приготовить для бани настои листьев хрена, черной смородины, листа земляники.

Хвоя сосны и ели также помогает в бане при простудных и легочных заболеваниях. Вдыхание паров, наполненных ароматом хвои укрепляет нервную систему, снимают стресс, оказывают противомикробное воздействие.

В банных процедурах используются шишки хмеля. Ароматы этого растения обладают тонизирующими свойствами. Вдыхание пара, наполненного эфирными веществами хмеля, вызывает прилив энергии и улучшает настроение.

Отвары и настои из трав можно применять в бане для ополаскиваний. После банных процедур хорошо ополоснуть тело специально приготовленным отваром из травы или смеси трав. Особенно полезны такие ополаскивания тем, у кого есть проблемы с кожей.

Комбинируя разные способы использования лекарственных трав, можно укрепить нервы и улучшить состояние внутренних органов.

 

Банные веники: виды и предназначение

Какая ассоциация первой приходит на ум при упоминании бани или парной? Конечно же – веник. Без банного веника сложно представить парную. 

Правильно подобранный веник способен не только хорошенько отхлестать вас, но и выступить в роли эффективного лекарственного и тонизирующего средства.

Безусловно, массаж веником – одна из важнейших банных процедур, которая призвана усилить кровообращение, улучшить метаболизм и открыть кожные поры. Но помимо этого, различные веники обладают рядом лекарственных и целебных свойств.

Разделяют три типа веников для бань: лиственные, хвойные, травяные.

 

Лиственные веники

Береза

Традиционным для русской бани является березовый веник. Он эффективно избавляет кожу от акне и имеет высокие антиоксидантные свойства, что позволяет выводить токсины, шлаки и соль из организма. Березовые листья впитывают в себя вредные вещества и делают кожу упругой и бархатистой. 

Полезно использовать березовый веник людям, страдающим бронхиальной астмой, поскольку он способствует отхождению мокроты. Березовый веник рекомендуется применять людям с болезнями почек и опорно-двигательного аппарата. Его также рекомендуют к использованию для лечения растяжек и ссадин.

Дуб

Дубовый веник для бани стабилизирует давление и полезен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Дубовые листья обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, отлично успокаивают нервную систему. За счет содержания эфирных масел и дубильных веществ, он делает кожу упругой и придает ей матовость.

Полезен веник из дуба для избавления от одышки, головных болей, бессонницы, раздражительности и потливости. 

Липа

Важной особенностью липового веника является высокое содержание витамина С, который повышает иммунитет и легко борется с простудами и вирусными инфекциями. В дополнение к этому, липовый веник – отличное потогонное средство и массаж им – отличная гимнастика для почек и мочевыводящих путей.

Липа применяется как жаропонижающее и обезболивающее средство и полезна для успокоения нервной системы.

Клен

Кленовый веник избавляет тело от шлаков и токсинов, эффективно борется с воспалениями, обладает обеззараживающими свойствами.  Помогает уменьшить кашель и эффективно борется с сыпью.

Эвкалипт

Всем известны обеззараживающие и целебные свойства эфирных масел эвкалипта. Помимо ингаляционного воздействия, эвкалиптовый веник эффективен для борьбы с кожными заболеваниями, невралгией, для облегчения болей при радикулите, лечения растяжений и мышечных воспалений.

Рябина

Банный веник из рябины желательно не использовать вечером, так как он обладает стимулирующим воздействием и настраивает организм на продуктивную деятельность. Рябиновый веник актуален для людей с атеросклерозом и гипертонией. Обладает потогонным действием и является антиоксидантом. 

Хвойные веники

Можжевельник

В можжевельнике имеются природные антибиотики, способные обеззараживать воздух и препятствовать возникновению бактерий. Можжевеловый веник способствует выздоровлению при респираторных заболеваниях и снижает высокую температуру. А приятный аромат эфирных масел можжевельника обладает антистрессовым эффектом. 

Пихта

Веник из пихты помогает устранить боль в мышцах и позвоночнике, повышает иммунитет. Пихта имеет бактерицидные свойства и обеззараживающий эффект.  Пихтовый веник будет полезен для тех, кого мучают боли в суставах и заболевания дыхательных путей.

Воздух в парной, наполненной ароматом пихты, чистый и свежий.

Травяные веники

Крапива

Банный веник из крапивы тонизирует тело и кожу, затягивает раны и улучшает работу иммунной системы. Крапивный веник полезен при суставных болях, обладает мочегонным и противовоспалительным действием. 

Полынь

Полынь отлично дезинфицирует воздух, устраняет головную боль и усталость. Полынный веник усиливает кровоток, оптимизирует водно-солевой баланс, метаболизм и способствует снижению веса.

Мята

Мята оказывает отличное ингаляционное действие, усиливает работу мозга и повышает концентрацию. Банный веник из мяты помогает при бессоннице и стрессе, а также оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную и кровеносную системы. Мятный веник тонизирует кожу и обладает болеутоляющими свойствами.

Бамбук

Бамбуковый веник усиливает кровоток и идеально подходит для проведения антицеллюлитного массажа. Бамбук придает коже и волосам сияние и здоровый вид, а также борется со стрессом.

О способах запаривания веников читайте в статье «Без веника баня не парит, а пар не жарит!»

Польза полыни: средства правовой защиты и очищение

Полынь долгое время играла центральную роль в натуральной медицине и комплексном лечении. Из-за многочисленных преимуществ полыни целители считали ее универсальным лекарством на протяжении всего средневековья.

На самом деле польза от полыни настолько велика, что полынь заслужила старую немецкую пословицу, примерно: «полынь делает все хорошо» . Хильдегард Бингенская тоже очень ценила полынь. Она полагалась на преимущества полыни для лечения как внутренних, так и внешних недугов.Она назвала полынь «самым важным мастером истощения» . Позже мы расскажем, как она использовала полынь во время весеннего очищения.

В этом посте мы рассмотрим удивительное лекарственное растение полынь, в том числе:

  • Что такое полынь?
  • Как работают преимущества полыни
  • Эффекты полыни и побочные эффекты полыни
  • Преимущества полыни
  • Как приготовить и использовать полынь
  • Полынь и весеннее очищение
  • Меры предосторожности

Во-первых, давайте взглянем на растение полыни.

Полынь ( Artemisia Absinthium ) — одно из важнейших лекарственных растений в монастырской медицине.

Artemisia Absinthium L.

Полынь — цветковое растение семейства Asteraceae . Это большое семейство растений, также известное как семейство астры, маргаритки или подсолнечника, включает почти 2000 различных родов в 13 подсемействах. Семейство сложноцветных содержит и другие лечебные травы, такие как арника.

Как и многие лечебные растения, полынь имеет несколько разных названий.Некоторые из распространенных названий растения полыни включают: растение артемиза, трава полыни и трава сладкой анни или «сладкая полынь».

Полынь или полынь

Полынь и полынь связаны между собой, но являются разными растениями. Род Artemisia является домом для полыни и полыни, а также более известных лечебных растений, таких как шалфей.

Место обитания полыни

В Центральной Европе полынь выращивают в домашних садах, как это делали монахи в монастырях в средние века.Полынь также естественным образом растет на засушливых и каменистых почвах в регионах с умеренным климатом в Европе, Азии и Северной Африке. Он не является уроженцем Северной Америки, но был натурализован.

Полынь растет прямыми стеблевыми ветвями от двух до четырех футов высотой, пучками с серо-ворсистыми листьями и бледно-желтыми трубчатыми цветками. Цветет с начала лета до начала осени.

Листья покрыты маслосодержащими железами, поэтому этот плодовитый производитель эфирных масел известен как одно из самых горьких лекарственных растений.

Как работают преимущества полыни

Горькие и ароматические свойства полыни — вот почему она исторически использовалась в алкогольных напитках, таких как абсент, вермут, и даже в качестве заменителя хмеля в пиве.

Абсент

В медицине Хильдегарда полынь используется в первую очередь из-за ее горечи и аромата, которые помогают улучшить пищеварение и облегчить желудочные боли.

Эффекты полыни

Активные химические вещества полыни включают абсинтин, анабсинтин (оба горькие соединения) и летучее масло, на 70% состоящее из туйона.

Туйон — активное органическое химическое вещество, которое действует как антагонист нейромедиатора ГАМК. ГАМК контролирует возбудимость нейронов в вашем мозгу. Когда туйон ограничивает активность ГАМК, ваши рецепторы в нервной системе становятся более активными.

В результате высокие дозы полыни могут вызвать возбудимость или нервозность, а также мышечные спазмы. Фактически, токсические дозы туйона из полыни в абсенте — часть того, почему абсент получил свою репутацию в отношении галлюцинаций и других эффектов.

Полынь имеет различные преимущества для здоровья.

На протяжении многих лет исследователи полагали, что туйон действует аналогично ТГК, активному галлюциногенному соединению, содержащемуся в каннабисе (марихуане).Это произошло потому, что туйон действует аналогично ТГК на каннабиноидные рецепторы. Но последующие исследования доказали, что реакция другая и психоактивный эффект отсутствует.

Другие активные химические соединения полыни включают:

  • ацетилены (химические вещества, которые обладают естественным антипаразитарным действием)
  • дубильные вещества
  • аскорбиновая кислота (витамин С)
  • азулены (ароматические соединения, содержащие темно-синие пигменты)
  • каротиноиды (питательные органические вещества). соединения)
  • флавоноиды, такие как кверцитин (горькое питательное соединение)
  • лигнины
  • фенольные кислоты (ароматические кислоты)

Побочные эффекты полыни

В высоких дозах туйон может вызывать физиологические реакции, такие как мышечные спазмы и судороги.Другие побочные эффекты от высоких доз включают:

  • Возбудимость
  • Беспокойство
  • Когнитивные нарушения
  • Жажда
  • Онемение конечностей
  • Галлюцинации и дезориентация

Уровни туйона строго регулируются в США, Канаде и ЕС. . Однако, как и в случае со многими растительными веществами, нормативные стандарты не согласованы между основными юрисдикциями.

В любом случае уровни туйона, содержащегося в спирте, таком как абсент, экстракт полыни, настойки полыни и другие лекарственные препараты, производимые в США, Канаде и Европе, намного ниже пределов, которые можно было бы считать токсичными.

Фольклор прописывает полынь при общем недостатке пищеварительных соков и недомогании. Некоторые исследования показывают, что полезные свойства полыни включают ослабление симптомов болезни Крона, а также избыточного бактериального роста в тонком кишечнике или SIBO.

Кроме того, можно также использовать настойку полыни наружно для очищения ран и лечения укусов насекомых. Другие преимущества полыни включают:

  • Противовоспалительное
  • Жаропонижающее (средство для снижения температуры)
  • Химиотерапевтическое средство (убивает раковые клетки)
  • Противомикробное и противогрибковое средство (убивает бактерии, вирусы и грибки)
  • Противовоспалительное средство. паразитарный (убивает паразитов)

Вы можете выращивать полынь в своем саду

Вы можете принимать наше лекарство от полыни от Hildegard перорально для лечения потери аппетита, несварения желудка и мелких желудочно-кишечных заболеваний.

Если у вас вздутие живота и спазмы в области желудка и кишечника, употребление вермута полыни после еды может быть эффективным лечением.

В Германии лекарство от полыни Хильдегарда также известно как «Майское лекарство», потому что его обычно принимают весной.

На самом деле, Хильдегард верила в тщательное очищение весной, чтобы восстановить равновесие духа, разума и тела. Ее весеннее очищение с использованием винного лекарства из полыни было важной частью традиции весеннего очищения.Мы расскажем о ее весеннем очищении чуть позже. Сначала давайте посмотрим, как приготовить полынь.

Приготовление чая, настойки и вина из полыни

Вы можете приготовить полынь в виде чая или настойки. Лучший способ ощутить преимущества полыни, о которых говорилось выше, — это начать с сушеной полыни. Вы можете найти эфирное масло полыни, но масло полыни часто бывает слишком сильным для большинства препаратов из чая или настойки полыни. Так что не стоит употреблять в пищу чистые эфирные масла полыни.Фактически, это верно для большинства эфирных масел.

Эфирное масло полыни может содержать опасные уровни туйона. Однако вы можете безопасно употреблять чай или настойки, так как они содержат лишь следовые количества туйона.

Где купить полынь

Полынь продается в большинстве магазинов здоровой и натуральной пищи, в аптеке по травам и в Интернете. Доступен ряд коммерческих продуктов из полыни. Вы можете найти продукты из полыни во многих формах, включая сушеное, эфирное масло, капсулы, таблетки, настойки и экстракты.

Как и в случае с большинством растительных продуктов, при первом поиске и использовании незнакомого растительного средства лучше всего проконсультироваться с травником или практиком натуральной медицины. Если они не поставляют полынь напрямую, они обычно могут порекомендовать проверенные бренды или интернет-источники.

Как приготовить чай из полыни

Чай из полыни («чай из полыни») — отличное натуральное средство от проблем с пищеварением, недостаток энергии или в качестве очищающего средства. Если вы думаете, что подверглись воздействию паразита, вы также можете использовать крепкий чай из полыни, чтобы убить любых паразитов в вашем организме.

Чай из полыни

Для приготовления чая из полыни: смешайте от 1/2 до одной (1) чайной ложки сушеной травы полыни на 6-8 унций воды и настаивайте в течение 5-10 минут. Как правило, возьмите только такое небольшое количество травы полыни, которое помещается между кончиками трех пальцев (максимум 1 грамм), и начните с короткого времени замачивания (1 минута и увеличьте до 5-10 минут максимум), чтобы чай не стал слишком горький.

Свежеприготовленную чашку теплого чая из полыни можно пить максимум три раза в день — за полчаса до еды, если у вас его не хватает или для регулирования аппетита, через полчаса после еды, если у вас проблемы с пищеварением.Суточная дозировка составляет максимум три грамма травы полыни.

Лекарственное растение следует избегать во время беременности и кормления грудью, а также в случае язв желудочно-кишечного тракта или в случае аллергии на растения сложного семейства. Также не рекомендуется детям и подросткам до 18 лет.
С чаем и настойкой полыни (в рекомендованной дозировке) в организм не поступает туйон в токсической дозе. Тем не менее, в качестве меры предосторожности (и всегда при использовании лекарственных растений) лекарственное растение не следует употреблять внутрь в течение более длительного периода времени, в случае чая из полыни не более двух недель.Более подробную информацию о мерах предосторожности вы найдете ниже в этом посте.
При использовании и дозировании в соответствии с указаниями побочные эффекты чая из полыни не известны.

Как приготовить настойку полыни

Вы можете использовать рецепт чая для приготовления настойки на водной основе. Просто настаивайте чай в течение 15-20 минут, чтобы получился более крепкий раствор. Хранить в стеклянной банке или флаконе с настойкой в ​​прохладном темном месте. Для более крепкого варианта на спиртовой основе приготовьте следующее:

В герметичной стеклянной банке смешайте 8 унций спирта (водки) крепости 80–100 с 1 стаканом цельной свежей полыни или сушеной полыни.Накройте крышкой и храните в прохладном сухом месте от 4 до 6 недель. Процедите все растительные вещества из раствора и храните в бутылках с настойкой.

Принимать по 20-30 капель в воде или чае ежедневно в течение до двух недель. Чтобы справиться с потерей аппетита, принимайте за 30 минут до каждого приема пищи. Тем, у кого проблемы с пищеварением, принимать после еды два раза в день. Вместо чая возьмите 15 капель настойки полыни, смешанной со стаканом воды.

Как приготовить спрей для комнаты с полынью

Полынь обладает естественными противомикробными и противогрибковыми свойствами, поэтому вы можете использовать полынь в качестве средства для весенней уборки, чтобы предотвратить потенциальную болезнь.Вы также можете использовать аэрозоль полыни для очистки дома или офиса.

Полынь

Смешайте одну (1) чайную ложку сушеной (или 2 чайные ложки свежей) полыни с измельченными тимьяном, розмарином и лавандой вместе с 2-3 зубчиками. Добавьте 1/2 литра яблочного уксуса. Оставьте смесь на 3-4 недели в темном прохладном месте.

Процедите сок в распылитель или распылитель. Каждое утро слегка опрыскивайте жилые помещения, чтобы создать чистый воздух и укрепить иммунную систему.

Как приготовить вино из полыни

По словам Хильдегарда, вино из полыни — это лечебный тоник, обладающий сильным регенерирующим действием и улучшающим работоспособность. Она считала вино из полыни одним из важнейших средств для улучшения общего самочувствия.

Рецепт вина из полыни

Как приготовить вино из полыни:

«Когда полынь станет свежей, растолочь ее и вылить сок через кусок ткани. Затем умеренно варите вино с медом и смешайте этот сок с этим вином, чтобы сок полыни преодолел вкус вина и меда »- Хидлегард из Бингена, Physica , Cap.109

Смешайте 1 литр вина со 150 граммами (5 унциями) сырого, органического, нефильтрованного меда и 40 мл (1,5 унции) сока полыни. Вы можете приготовить сок полыни в соответствии с инструкциями Хильдегарда, использовать приготовленные жидкие растворы полыни или использовать спиртовую настойку из рецепта выше. В качестве альтернативы вы можете просто использовать 1-2 унции свежей или сушеной полыни.

Доведите смесь меда и вина до кипения, осторожно помешивая. Добавьте сок полыни или растения и доведите до кипения.После непродолжительного кипения убавьте огонь до кипения. Тушить 5 минут. Процедить и хранить в чистой бутылке, плотно закрытой.

Для оптимального эффекта полыни принимайте 1-2 унции полынного вина за раз. Если у вас есть определенные заболевания пищеварительной системы или низкий уровень энергии, принимайте ежедневно до трех недель. В качестве общего тонизирующего средства или как часть весеннего очищения Хильдегарда принимайте каждый третий день перед первым приемом пищи в течение мая. Людям с заболеваниями печени и (сухим) алкоголикам нельзя принимать спиртосодержащие препараты полыни.

О других преимуществах полыни читайте в нашем посте о полыне: натуральных средствах от гингивита.

Весеннее очищение Хильдегард

«Тот, кто хорошо очищает, хорошо лечит» — Хильдегард из Бингена

Хильдегард понимала важность расчистки пути для тела, чтобы выполнять его естественную функцию детоксикации. В своей книге по естественной истории Physica она описывает естественное очищение, состоящее из винного лекарства из полыни, описанного выше.

Попробуйте весеннее средство Hildegard

Весеннее очищение — отличный способ поддержать ваше тело во время естественного процесса детоксикации и очищения, который достигает пика, когда вы выходите из зимнего сезона.Ее винное лекарство из полыни — это проверенное временем натуральное средство, которое использовалось в Германии на протяжении нескольких поколений.

Зачем вам нужно весеннее очищение

По словам Хильдегард, лучше всего начинать весеннее очищение с винного лекарства из полыни в мае месяце. Весна — это когда в полную силу проявляется сила природы (Viriditas). Подобно тому, как растения подвержены сезонным колебаниям, которые определяют их жизненную энергию и цикл, вы также подвержены естественному сезонному ритму.

Сажайте семена весной

Весной ваше тело переходит от «зимнего режима» к «летнему режиму».«Более длительные периоды солнечного света снижают уровень мелатонина, что может уменьшить влечение ко сну. В результате мы выравниваем наши уровни активности с увеличением дневного света. Иногда переход бывает трудным. Вы можете не ощущать свою энергию, и поэтому уровни активности естественным образом меняются в соответствии с увеличением дневного света.

Переход от зимы к весне обычно проходит гладко, но некоторые люди будут испытывать трудности с адаптацией к меняющейся среде. Для многих это означает вялость, утомляемость и вялость.Хильдегард порекомендовала ей весеннее очищение, чтобы противостоять этим эффектам и помочь набраться сил, чтобы вернуться в весну с обновленной энергией и жизненными силами.

Полынь Преимущества: Баланс

Хильдегард искала профилактические и лечебные средства, которые могли бы сбалансировать соки тела. Она считала, что дисбаланс в наших телесных соках создает плохую энергию и возможность для болезней и болезней.

Полынь поднимает настроение и очищает.

В переходные сезоны, такие как весна и осень, наши тела более восприимчивы к различным дисбалансам, о которых Хильдегард упоминает в своей работе.Ее весеннее очищение помогает предотвратить дисбаланс, стимулируя обновление и повышение уровня энергии.

«Пейте свежую полынь с вареным вином и медом каждый третий день во время поста с мая по октябрь. Он сдерживает меланхолию человека, очищает глаза, укрепляет сердце, не позволяет легким заболеть, согревает желудок, очищает кишечник и делает возможным хорошее пищеварение ». — Хильдегард Бингенская, Physica , Cap. 109.

Хильдегард явно любила множество преимуществ полыни.Она считала, что полынь дает много важных преимуществ, особенно для почек. Почки — основа стабильного здоровья. Хильдегард пишет, что почки — это «наши действительные возрастные органы». Слабость почек, по описанию Хидлегарда, часто приводит к опасным сосудистым отложениям, которые поражают мозг, сердце и даже глаза.

Возобновите свою энергию с помощью весеннего очищения

Другие преимущества полыни, которые Хильдегард отметила в рамках своей весенней очистки, включают:

  • Очищает почки
  • Укрепляет иммунную систему
  • Стимулирует пищеварение
  • Способствует детоксикации
  • Повышает энергию

Независимо от того, используете ли вы полынь для общей пользы для здоровья или для лечения определенного недуга, вам понравятся бодрящие и очищающие свойства полыни.Полынь — натуральное средство. Но он по-прежнему полон активных химикатов. Так что имейте в виду, что полынь может иметь некоторые побочные эффекты или другие негативные взаимодействия. При использовании полыни соблюдайте следующие меры предосторожности.

Меры предосторожности в отношении полыни

Обычно считается, что полынь безопасна для вас при правильном использовании в течение непродолжительного времени. Не следует принимать в больших количествах или на длительный срок. Другие меры предосторожности при употреблении полыни:

  • Не принимайте более 3 граммов или 60 капель настойки полыни в день.
  • Ваш дневной режим не должен превышать 2 недель.
  • Не употреблять полынь во время беременности.
  • Полынь небезопасна для беременных, так как оказывает стимулирующее действие на матку и менструальный цикл.
  • Если у вас судорожное расстройство, проконсультируйтесь с врачом перед использованием полыни.
  • Если вы принимаете лекарства, особенно противосудорожные (от судорог), полынь может помешать этим лекарствам.
  • На всякий случай нельзя использовать полынь во время грудного вскармливания.
  • Если известно, что у вас аллергия на амброзию (или другие сложноцветные), у вас могут быть аллергические реакции на полынь.
  • Полынь не рекомендуется людям с заболеваниями почек.

Польза, применение, рецепт чая и побочные эффекты полыни

Что общего у Эдгара Дега, Винсента Ван Гога и Пабло Пикассо, помимо их невероятных способностей к рисованию? Все эти три художника разделяли любовь к абсенту, ботаническому напитку из полыни, аниса и фенхеля.

Абсент в настоящее время запрещен в США, а также во многих других странах, но по-прежнему доступен в Европе. Возможно, вы слышали о полыне из-за ее включения в этот знаменитый европейский напиток, но знаете ли вы, что она также помогает при многих распространенных и серьезных проблемах со здоровьем?

Это правда. Полынь фактически используется для устранения кишечных червей, особенно аскариды и острицы. Именно поэтому его обычно рекомендуют как часть очищения от паразитов.

Насколько сильна полынь? Что ж, ему следует поблагодарить и похвалить за то, что он является источником ключевого ингредиента лекарственного средства на травах артемизинин, который рекламируется как самое мощное противомалярийное средство на рынке.

И это еще не все. Научные исследования также показывают, что полынь может даже убивать раковые клетки. Чай из полыни также можно использовать для лечения анорексии, бессонницы, анемии, отсутствия аппетита, метеоризма, болей в желудке, желтухи и несварения желудка.

Трава полыни используется в алкогольных напитках, а звезда полыни упоминается в Библии.Действительно интригующее растение, мягко говоря, но действительно ли это растение убивает паразитов и рак? Исследования говорят, что да, и положительные лечебные эффекты продолжают появляться.

Конечно, есть веские основания для осторожности с продуктами из полыни (например, абсентом), но как только вы узнаете о туйоне, вы поймете, почему не все продукты из полыни созданы одинаково.

Что такое полынь?

Что такое полынь? Artemisia absinthium — многолетнее растение с запахом, которое принадлежит к семейству сложноцветных или сложноцветных , более известных как семейство ромашковых.Это растение полыни издает ароматный запах и имеет пряный горький вкус.

Многие виды семейства полынных обладают лечебными свойствами. Это связано с Artemisia vulgaris, или полынью, другой лекарственной травой.

Растение полынь произрастает в Европе, а также в некоторых частях Африки и Азии. Сегодня он также растет в дикой природе в США, чаще всего вдоль дорог или тропинок.

Также называется кустарниковой полынью, Artemisia absinthium — кустарниковое растение, которое обычно вырастает до одного-трех футов в высоту.У него серо-зеленые или белые стебли, покрытые тонкими волосками, и желтовато-зеленые листья, пушистые и шелковистые. На листьях растения есть железы, содержащие смолистые частицы, в которых хранится натуральный инсектицид.

Сладкая полынь ( Artemisia annua ), также известная как сладкая анни, сладкая полынь, однолетняя полынь или однолетняя полынь, является распространенным типом полыни, произрастающей в умеренной зоне Азии, но натурализованной в некоторых частях Северной Америки.

Полынь может быть свежей или сушеной.Все надземные части (стебель, листья и цветы) растения используются в лечебных целях, а чай из полыни обычно употребляют при различных заболеваниях.

Эфирное масло извлекается из листьев и цветков путем перегонки с водяным паром. Одно исследование эфирного масла Artemisia absinthium показало, что оно содержит по крайней мере 28 компонентов, что составляет 93,3 процента масла. Основными компонентами являются β-пинен (23,8 процента) и β-туйон (18,6 процента).

Туйон — потенциально ядовитое химическое вещество, содержащееся в полыни.Дистилляция травы в спирте увеличивает концентрацию туйона, что делает абсент таким спорным напитком.

К биологически активным соединениям полыни относятся:

  • ацетилены (эфир транс-дегидроматрикарии, эфиры транс-спирокеталенола C13 и C14 и др.)
  • аскорбиновая кислота (витамин С)
  • азулены (хамазулен, дигидрохамазулены, бисаболен, камфен, кадинен, сабинен, транс-сабинилацетат, фелландрен, пинен и другие)
  • каротиноиды
  • флавоноиды (кверцитин-3-глюкозид, кверцитин-3-рамноглюкозид, спинацетин-3-глюкозид, спинацетин-3-рамноглюкозид и другие)
  • лигнины (диаянгамбин и эпиянгамбин)
  • фенольные кислоты (п-гидроксифенилуксусная, п-кумаровая, хлорогеновая, протокатеховая, ванилиновая, сиринговая и другие)
  • дубильные вещества
  • туйон и изотухон
  • сесквитерпеновые лактоны (абсинтин, артабсин, анабсинтин, артеметин, артемизинин, арабсин, артабин, артабсинолиды, артемолин, матрицин, изоабсинтин и другие)

Преимущества

Используете ли вы чай, экстракт, настойку или мазь полыни, преимущества этого лечебного растения огромны.

1. Побеждает малярию

Малярия — серьезное заболевание, вызываемое паразитом, который передается через укусы инфицированных комаров и поражает эритроциты человека. Артемизинин представляет собой экстракт, выделенный из растения Artemisia annua , или полыни сладкой.

Артемизинин — это лекарственное средство растительного происхождения, которое является самым мощным противомалярийным средством на рынке. Он известен тем, что быстро снижает количество паразитов в крови больных малярией. Всемирная организация здравоохранения рекомендует комбинированную терапию на основе артемизинина в качестве лечения первой линии при неосложненном P.falciparum малярия.

Недавние эксперименты показали, что артемизинин эффективен против малярийных паразитов, потому что он вступает в реакцию с высоким уровнем железа у паразита с образованием свободных радикалов. Затем свободные радикалы разрушают клеточные стенки малярийного паразита.

2. Борется с раковыми клетками

Согласно недавним исследованиям, артемизинин может бороться с обогащенными железом клетками рака молочной железы аналогично тому, как он устраняет вызывающих малярию паразитов, что делает его потенциальным естественным вариантом лечения рака для женщин с раком груди.

Раковые клетки также могут быть богаты железом, поскольку они обычно впитывают его, чтобы облегчить деление клеток. Исследователи в исследовании 2012 года протестировали образцы клеток рака молочной железы и нормальных клеток молочной железы, которые сначала были обработаны для максимального увеличения содержания в них железа. Затем клетки обрабатывали водорастворимой формой артемизинина, экстрактом полыни.

Результаты были весьма впечатляющими. Нормальные клетки мало изменились, но в течение 16 часов почти все раковые клетки были мертвы и только несколько нормальных клеток были убиты.Биоинженер Генри Лай считает, что, поскольку клетка рака груди содержит на 5-15 рецепторов больше, чем обычно, она легче усваивает железо и, следовательно, более восприимчива к атаке артемизинина.

3. Избавляется от паразитов

Полынь используется для уничтожения кишечных червей, включая острицы, круглые черви и ленточные черви. Острицы — наиболее распространенная глистная инфекция в США, при которой яйца остриц передаются напрямую от человека к человеку. Круглые черви или нематоды — паразиты, которые также поражают кишечник человека, а ленточные черви — это длинные плоские черви, поражающие кишечник животных и человека.

Исследование на животных 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Helminthology , показывает, что полынь вызывает паралич червей, смерть и ультраструктурные изменения.

Исследование, проведенное в Швеции, показывает, что для дегельминтизации сельскохозяйственных животных считается, что комбинация полыни, полыни, цикория и пижмы обыкновенной обладает антипаразитарными свойствами.

4. Лечит болезнь Крона

В Германии в ходе двойного слепого исследования изучалась эффективность травяной смеси, содержащей полынь в дозе 500 миллиграммов три раза в день, по сравнению с плацебо в течение 10 недель у 40 пациентов, страдающих болезнью Крона, которые уже получали постоянную ежедневную дозу стероиды.

Эта начальная стабильная доза стероидов поддерживалась до 2-й недели, после чего был начат определенный график постепенного снижения дозы, так что к началу 10-й недели все пациенты перестали принимать стероиды.

Исследователи обнаружили, что симптомы болезни Крона неуклонно улучшались у 18 пациентов (90 процентов), получавших полынь, несмотря на снижение приема стероидов. После восьми недель лечения полынью у 13 (65 процентов) пациентов этой группы наблюдалось почти полное исчезновение симптомов, по сравнению с отсутствием в группе плацебо.Эта ремиссия длилась до конца периода наблюдения, который составлял 20 недель (12 недель спустя), и в добавлении стероидов не было необходимости.

Результаты были поистине впечатляющими и наводили на мысль о том, что полынь способна уменьшить или устранить потребность в стероидах у пациентов с болезнью Крона. Кроме того, результаты показывают, что полынь оказывает положительное влияние на настроение и качество жизни, чего нельзя добиться с помощью других стандартных лекарств от болезни Крона.

5. Обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами

Исследования in vitro показали, что эфирные масла полыни обладают антимикробным действием.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , предполагает, что масло полыни проявляет широкий спектр антимикробной активности против нескольких штаммов бактерий, включая E. coli и сальмонеллу.

Ежегодно сальмонелла вызывает 1 миллион болезней пищевого происхождения только в США, 19 000 госпитализаций и 380 смертей. E. coli — еще один опасный тип бактерий, которые могут вызывать целый ряд проблем, от диареи до инфекций мочевыводящих путей, пневмонии и других заболеваний.

Полынь не только убивает бактерии, но и грибки. Исследования показывают, что эфирное масло, полученное из надземных частей Artemisia absinthium , подавляло рост очень широкого спектра протестированных грибов (11, если быть точным). Эфирное масло полыни также показало антиоксидантные свойства во время тестирования.

Другое исследование, опубликованное в Planta Medica , пришло к выводу, что масло A. absinthium подавляет рост Candida albicans .Это наиболее распространенный тип дрожжевой инфекции, обнаруживаемой во рту, кишечном тракте и влагалище, и он может поражать кожу и другие слизистые оболочки.

6. Лечит СИБО

Многие люди обращаются к естественным и альтернативным методам лечения, когда речь идет о проблемах со здоровьем желудочно-кишечного тракта, и не зря. Исследования показывают, что лечебные травы, такие как чай из полыни или капсулы, так же или даже лучше борются с избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике или симптомами СИБР.

Типичное сегодня лечение СИБР ограничивается пероральными антибиотиками с различной степенью эффективности.В исследовании 2014 года 104 пациента с положительным результатом на недавно диагностированный СИБР принимали либо высокую дозу рифаксимина, либо травяную терапию ежедневно в течение четырех недель.

Травяные продукты были выбраны специально, потому что они содержат противомикробные травы, такие как экстракты полыни, масла орегано, тимьяна и берберина, которые, как было показано, обеспечивают широкий спектр защиты от типов бактерий, наиболее часто участвующих в SIBO.

Из пациентов, получавших травяную терапию, 46 процентов не показали признаков СИБР при последующих тестах по сравнению с 34 процентами пациентов, принимавших рифаксимин.Среди тех, кто принимал рифаксимин, сообщалось о побочных эффектах, включая анафилаксию, крапивницу, диарею и колит C. difficile , в то время как только один случай диареи и никаких других побочных эффектов не было зарегистрировано в группе лечения травами.

В исследовании сделан вывод, что лечение травами не менее эффективно, чем рифаксимин, для искоренения SIBO. Кроме того, лечение травами с помощью полыни оказывается столь же эффективным, как и тройная антибактериальная терапия для людей, которые не реагируют на рифаксимин.

Как использовать

Полынь коммерчески доступна в магазинах здоровья и в Интернете в виде эфирного масла, а также в форме капсул, таблеток, настойки и жидкого экстракта. Его также можно использовать в свежем или сухом виде для приготовления настоя или чая.

Лучше всего использовать в сушеном виде, в котором мало туйона, если он вообще есть. Чтобы приготовить настой, следуйте рецепту чая из полыни:

  • Настаивайте от половины до одной чайной ложки сушеной или свежей полыни в стакане кипятка в течение 5–15 минут.
  • Важно, чтобы вы использовали не более одной чайной ложки листьев, так как они очень крепкие и горькие. Более продолжительное время заваривания сделает чай из полыни более крепким, но также и более горьким.
  • Для достижения наилучшего эффекта чай из полыни следует пить несладким, но вы можете нейтрализовать горечь, добавив сушеную перечную мяту или анис.

Чай из полыни может быть особенно полезен для пищеварения, особенно перед тяжелой пищей, которая может вызвать газы и вздутие живота.Исследования даже показывают, что полынь помогает облегчить симптомы болезни Крона.

Дозировка чая полынь варьируется в зависимости от того, для чего вы его используете. Чай из полыни обычно пьют глотком, потому что сильный горький вкус является важным компонентом его терапевтического действия при желудочных заболеваниях. Его также можно иногда принимать в качестве тонизирующего средства.

При кишечных заболеваниях, таких как глисты или паразиты, лучше всего принимать порошкообразную полынь в форме таблеток. Вы также можете использовать полынь и другие растения в домашнем рецепте биттера.Горькие настойки являются прекрасным пищеварительным средством.

Чай из полыни или другие продукты следует принимать только под наблюдением профессионала. Его всегда следует принимать небольшими дозами, как указано, и не дольше четырех недель за один раз.

Побочные эффекты, аллергия и лекарственные взаимодействия

Трава полыни не предназначена для длительного использования. Убедитесь, что вы не превышаете рекомендуемые дозы, потому что чрезмерное употребление может быть очень токсичным. Лучше всего использовать полынь в сушеном виде, которая содержит небольшое количество эфирного масла туйона, если оно вообще есть.

FDA считает, что полынь небезопасна для внутреннего применения из-за токсичности масла туйона. Тем не менее, он считается безопасным при приеме внутрь в количествах, которые обычно содержатся в продуктах питания и напитках, включая биттеры и вермут, при условии, что эти продукты не содержат туйона.

Использование полыни дольше четырех недель или в дозах, превышающих рекомендуемые, может вызвать тошноту, рвоту, беспокойство, бессонницу, головокружение, тремор и судороги.

Продукты из полыни, содержащие туйон, например абсент, могут быть небезопасными при приеме внутрь.Эффекты абсента / туйона могут включать беспокойство, трудности со сном, кошмары, судороги, головокружение, тремор, разрушение мышц, почечную недостаточность, рвоту, спазмы желудка, задержку мочи, жажду, онемение рук и ног, паралич и смерть.

Не принимайте это растение ни в каком виде, если вы беременны или кормите грудью. Были зарегистрированы абортивные и возбуждающие действие полыни.

Если у вас аллергия на амброзию и другие растения семейства Asteraceae / Compositae , то полынь может вызвать аллергическую реакцию.

Если у вас порфирия (группа заболеваний, возникающих в результате накопления в вашем теле естественных химических веществ, которые производят порфирин), то вам следует знать, что туйон, содержащийся в масле полыни, может увеличить выработку вашим организмом химических веществ, называемых порфиринами, которые могут вызывать ваша порфирия хуже.

Если у вас эпилепсия или какое-либо другое судорожное расстройство, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать это растение. Туйон в составе полыни вызывает судороги, особенно у людей со склонностью к судорогам.

Полынь не рекомендуется людям с заболеваниями почек. Масло может вызвать почечную недостаточность. Если у вас проблемы с почками, не принимайте это растение до консультации с врачом.

Не рекомендуется использовать эфирное масло в ароматерапии, так как оно содержит чрезвычайно большое количество туйона, вызывающего судороги и нейротоксина.

Будьте осторожны и поговорите со своим врачом, прежде чем комбинировать полынь с любым противосудорожным средством, которое является лекарством, используемым для предотвращения судорог.Поскольку эти лекарства и полынь могут влиять на химические вещества мозга, эта трава может снизить эффективность противосудорожных средств.

Полынь Интересные факты

Название полынь происходит от древнего использования растения и его экстрактов в качестве кишечного глистогонного, противопаразитарного препарата, изгоняющего паразитических червей и других внутренних паразитов из организма.

В древние египетские времена это было широко используемым лекарственным растением, особенно при анальной боли, и как добавка к вину.Позже его использовали в европейской народной медицине для стимуляции родов. Растение, погруженное в крепкий чай из полыни, традиционно использовалось в Европе как стабилизатор горечи в желудке, чтобы предотвратить расстройство желудка и потерю аппетита.

Абсент, любимый алкогольный напиток во Франции XIX века, вызывает привыкание и вызывает ряд серьезных побочных эффектов, известных как абсентизм или необратимое повреждение центральной нервной системы.

Абсент стал популярен благодаря очень известным писателям и художникам, таким как Эрнест Хемингуэй, Анри де Тулуз-Лотрек, Эдуард Мане, Эдгар Дега, Винсент Ван Гог, Пабло Пикассо и Оскар Уайльд.Художник-маниакально-депрессивный художник Винсент Ван Гог пристрастился к абсенту, и некоторые говорят, что его постоянное употребление его привело к тому, что многие его картины приобрели зеленый или желтоватый оттенок (из-за галлюцинаторного эффекта тухуона), и что полынь фактически усилила его эпилепсию.

Абсент — это спирт со вкусом аниса, полученный из нескольких растительных веществ. В состав абсента входят цветы и листья полыни, аниса и фенхеля. Это незаконно в США, а также во многих других странах.Однако он не запрещен в некоторых странах Европейского Союза, если содержание туйона составляет менее 35 миллиграммов на килограмм.

Туйон — потенциально ядовитое химическое вещество, содержащееся в полыни. Перегонка полыни в спирте увеличивает концентрацию туйона. Экстракт полыни, не содержащий туйона, в настоящее время используется в качестве ароматизатора в алкогольных напитках, таких как вермут.

Полынь или ее производные химические компоненты, как известно, упоминаются во многих романах, пьесах и в других формах искусства, от «Дракулы» Брэма Стокера до эссе Джона Локка и «Ромео и Джульетта.”

Есть несколько библейских ссылок на это растение. Слово «полынь» несколько раз встречается в Ветхом Завете в переводе с еврейского термина лаана (что означает «проклятие» на арабском и иврите).

Об этом также говорится в Новом Завете в Книге Откровений: «Третий ангел затрубил в свою трубу, и большая звезда, пылающая, как факел, упала с неба на треть рек и на источники воды — имя звезды — Полынь. Треть воды стала горькой, и многие люди умерли от воды, которая стала горькой.»(Откр. 8: 10–11)

Последние мысли

  • Абсент — это растительный спирт, изготовленный из полыни, аниса и фенхеля, но полынь хороша не только для этого. Он используется для уничтожения кишечных глистов, особенно круглых и остриц, и является источником ключевого ингредиента лекарственного средства на травах артемизинина, который является самым мощным противомалярийным средством на рынке.
  • Также было показано, что он убивает раковые клетки и лечит анорексию, бессонницу, анемию, отсутствие аппетита, метеоризм, боли в желудке, желтуху и расстройство желудка.
  • В частности, было доказано, что это растение побеждает малярию, убивает клетки рака груди, избавляет от паразитов, лечит болезнь Крона, обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами и лечит СИБР.
  • Полынь коммерчески доступна в магазинах здоровья и в Интернете в виде эфирного масла, а также в форме капсул, таблеток, настойки и жидкого экстракта. Его также можно использовать в свежем или сухом виде для приготовления настоя или чая.
  • Полынь следует принимать только под наблюдением профессионала.Его всегда следует принимать небольшими дозами, как указано, и не дольше четырех недель за один раз.

Полынь: польза, побочные эффекты, дозировка

Полынь ( Artemisia absinthium ) — это многолетнее растение или растение, которое ежегодно отрастает. Он использовался в медицинских целях на протяжении тысячелетий.

zetat / iStock / Getty Images

Название Полынь связано с тем, что она может удалять нежелательных паразитов. Эфирное масло этой сытной травы с горьким вкусом имеет и другие преимущества для здоровья.Это может помочь с пищеварением, облегчением боли и уменьшением отека.

В этой статье объясняется, как полынь используется в медицине, в том числе о том, как ее принимать, и о возможных побочных эффектах.

Также известен как

  • Абсент
  • Абсентий
  • Зеленый имбирь
  • Лягушка
  • Полынь

Для чего используют полынь?

Исследования проверили множество вариантов использования полыни. Хотя исследования ограничены, как это часто бывает в фитотерапии, вот что известно.

Болезнь Крона

Болезнь Крона вызывает отек пищеварительной системы и имеет неприятные симптомы, такие как сильная боль в животе, диарея и усталость.

В исследовании с участием 40 взрослых, живущих с болезнью Крона, пациентам давали 1500 миллиграммов (мг) полыни в день. Пациенты сообщили о меньшем количестве симптомов. Они также не нуждались в таком количестве стероидов (распространенное лекарство Крона) после восьми недель приема добавок.

Другое исследование показало, что 65% тех, кто получал добавку полыни, имели «почти полную ремиссию» болезни.Многие пациенты также сказали, что их настроение улучшилось после шести недель приема 750 мг полыни трижды в день.

Паразиты

Такие паразиты, как острицы, аскариды и ленточные черви, могут заразить кишечник человека и негативно повлиять на здоровье пищеварительной системы. Полынь может избавить от кишечных глистов.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Helminthology , показало, что полынь вызывает потерю мышечной функции и гибель этих паразитов у животных. Показано, что лечение не уступает ведущим противопаразитарным препаратам.

Пищеварение

Около двух третей американцев испытывают желудочно-кишечные симптомы, такие как газы, вздутие живота, изжога, боль в желудке, запор и диарея. Исследования показывают, что полынь помогает пищеварению и уменьшает спазмы в кишечнике и желудке.

Полынь также может повысить аппетит, способствовать выработке слюны и других пищеварительных ферментов или белков, которые помогают в метаболизме. Все это помогает пище двигаться по пищеварительному тракту, поддерживая здоровое пищеварение.

Поскольку 70% иммунной системы живет в пищеварительном тракте, полынь помогает поддерживать общее состояние здоровья.

Обезболивание

Небольшое исследование показало, что полынь может уменьшить боль и уменьшить отечность тела. Пациенты в исследовании сказали, что их уровень боли уменьшился после приема 150 мг экстракта полыни два раза в день в течение 12 недель.

Другое исследование показало, что все видов Artemisia , такие как полынь, являются полезными лекарственными травами от боли.Это потому, что в них есть антиоксиданты, которые помогают защитить ваши клетки посредством химической реакции. Также было показано, что они уменьшают отек.

Поддержка артрита и иммунитета

Воспаление связано со многими хроническими заболеваниями, острой и хронической болью и снижением иммунной функции.

Артемизинин — соединение, содержащееся в полыни — может помочь, не давая организму вырабатывать вызывающие воспаление белки, называемые цитокинами.

Многие люди используют полынь для снятия боли и отека, вызванных артритом.Пациенты с ревматоидным артритом сообщили о значительном уменьшении боли в суставах после 12 недель использования экстракта полыни.

Исследователи обнаружили, что полынь более эффективна и безопасна, чем более распространенные лекарства, используемые для лечения ревматоидного артрита. Другое исследование показало, что нанесение 3% мази на больные суставы уменьшает боль и улучшает физическое состояние пациентов с остеоартритом.

Резюме

Полынь — это трава, которую тысячи лет используют при лечении заболеваний.Его можно использовать для лечения болезни Крона, избавления от паразитов в пищеварительном тракте и помощи людям с пищеварением. Это также может помочь улучшить иммунную систему и уменьшить боль, в том числе боль при артрите.

Возможные побочные эффекты полыни

Полынь относительно безопасна для кратковременного употребления от двух до четырех недель. Длительное использование в течение четырех или более недель и / или прием большего количества, чем рекомендуется, может вызвать серьезные побочные эффекты.

Это включает:

  • Проблемы со сном
  • Рвота
  • Тошнота
    Головокружение
  • Галлюцинации
  • Необходимость постоянно двигаться
  • Судороги

Поскольку полынь содержит ингредиенты, которые могут вызывать опасные эффекты, люди со следующими заболеваниями не должны принимать полынь:

  • Беременные или кормящие грудью : Полынь может вызвать выкидыш.
  • Эпилепсия или другое судорожное расстройство : Полынь содержит туйон, химическое вещество, которое, как известно, вызывает судороги. Полынь также может снизить эффективность некоторых противосудорожных препаратов.
  • Болезнь сердца : Если вы принимаете кумадин (варфарин) для здоровья сердца, полынь может вызвать кровотечение в кишечнике.
  • Болезнь почек : Полынь токсична для почек и может привести к почечной недостаточности.
  • Аллергия : Полынь относится к семейству сложноцветных.Если у вас аллергия на что-либо из этой группы, например, на амброзию или ноготки, избегайте полыни.

Хотя полынь безопасна для большинства взрослых при употреблении в течение короткого времени, важно обсудить ее использование со своим врачом, поскольку она может быть противопоказана при приеме некоторых лекарств. Полынь небезопасна для детей.

Дозировка и приготовление полыни

В настоящее время нет конкретных рекомендаций по дозировке полыни. Важно соблюдать все рекомендуемые дозировки, указанные на этикетках имеющихся в продаже продуктов из полыни.Большие количества могут вызвать серьезные побочные эффекты.

Полынь обычно употребляется в виде чая или экстракта.

Сухие (не свежие) листья можно использовать для приготовления чая из полыни.

Рецепт чая из полыни:

  • Залейте от 1/2 до 1 чайной ложки сушеных листьев полыни в одной чашке (250 мл) кипятка.
  • Оставьте на 5–10 минут; чем дольше настаивается, тем более горький вкус.
  • Добавьте по вкусу мяту, мед или лимонный сок (не обязательно).

Что искать

Полынь продается в магазинах здорового питания и в Интернете. Его можно найти в формах эфирного масла, таблеток и жидких экстрактов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает полынь небезопасной для внутреннего использования, поскольку она содержит токсичный туйон. FDA требует, чтобы все продукты из полыни, продаваемые в США, не содержали туйона, поэтому, как правило, они безопасны при обнаружении в продуктах питания и напитках (включая горькие настойки и вермут).

Сводка

Доказано, что полынь имеет много преимуществ, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ее.Также важно подумать о возможных побочных эффектах и ​​решить, стоит ли польза от риска.

Слово Verywell

Полынь — это богатая питательными веществами трава, которая доказала свою пользу для людей с болезнью Крона и артритом. Он также может удалить из организма нежелательных паразитов, таких как острицы и малярия, и способствует здоровому пищеварению.

Как и в случае с любой другой диетической добавкой, перед употреблением полыни важно проконсультироваться с врачом. Нет никаких точных указаний по дозировке.Ваш врач может посоветовать вам правильную форму и дозировку полыни.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Бенезет-Мазуэкос, Дж. И де ла Фуэнте, А. Электрокардиографические данные после острой абсентной интоксикации. Int J Cardiol. 11-10-2006; 113 (2): e48-e50. Просмотреть аннотацию.

Деттлинг А., Грасс Х., Шафф А., Скопп Г., Штробек-Кюнер П. и Хаффнер Х. Т. Абсент: способность внимания и настроение под влиянием туйона.Дж. Стад. Алкоголь 2004; 65 (5): 573-581. Просмотреть аннотацию.

Hien, TT, VinhChau, NV, Vinh, NN, Hung, NT, Phung, MQ, Toan, LM, Mai, PP, Dung, NT, HoaiTam, DT, and Arnold, K. Лечение малярии с множественной лекарственной устойчивостью во Вьетнаме. Ann.Acad.Med Singapore 1997; 26 (5): 659-663. Просмотреть аннотацию.

Хейсман М., Брюг Дж. И Маккенбах Дж. Абсент — актуальна ли его история для современного общественного здравоохранения? Int J Epidemiol. 2007; 36 (4): 738-744. Просмотреть аннотацию.

Кришна, С., Бустаманте, Л., Хейнс, Р. К., и Стейнс, Х. М. Артемизинины: их растущее значение в медицине. Trends Pharmacol.Sci 2008; 29 (10): 520-527. Просмотреть аннотацию.

Омер, Б., Кребс, С., Омер, Х. и Нур, Т. О. Стероидосберегающий эффект полыни (Artemisia absinthium) при болезни Крона: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Фитомедицина. 2007; 14 (2-3): 87-95. Просмотреть аннотацию.

Trevett, A. и Lalloo, D. Новый взгляд на старое лекарство: артемезинин и цинхаосу. П.Н.Г. Мед Ж. 1992; 35 (4): 264-269.Просмотреть аннотацию.

Басири З., Зераати Ф., Эсна-Ашари Ф. и др. Местные эффекты мази и линимента Artemisia Absinthium по сравнению с гелем пироксикама у пациентов с остеоартрозом коленного сустава: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Иранский журнал медицинских наук, 2017; 42 (6): 524-31. Просмотреть аннотацию.

Эль Макрини Н.И., Хассам Б. Artemisia absinthium: горящее растение! Pan Afr Med J. 2016 22 января; 23:10. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными.Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Gambelunghe C, Melai P. Абсент: пользуется новой популярностью среди молодежи? Судебная медицина Int 2002; 130: 183-6. Просмотреть аннотацию.

Гилани А.Х., Джанбаз К.Х. Профилактические и лечебные эффекты Artemisia absinthium на ацетаминофен и гепатотоксичность, вызванную CCl4. Gen Pharmacol 1995; 26: 309-15. Просмотреть аннотацию.

Hold KM, Sirisoma NS, Casida JE. Детоксикация альфа- и бета-туйонов (активных ингредиентов абсента): сайт-специфичность и видовые различия в окислении цитохрома P450 in vitro и in vivo.Chem Res Toxicol 2001; 14: 589-95. Просмотреть аннотацию.

Ким М.С., На Х.Дж., Хан С.В. и др. Forsythia fructus подавляет аллергические воспалительные реакции, опосредованные тучными клетками. Воспаление 2003; 27: 129-35. Просмотреть аннотацию.

Коджаоглу С., Озель А. Стойкий метаболический ацидоз и тяжелая диарея из-за отравления Artemisia absinthium. J Pak Med Assoc. 2014 сентябрь; 64 (9): 1081-3. Просмотреть аннотацию.

Кребс С., Омер Б., Омер Т. Н., Флисер Д. Полынь (Artemisia absinthium) для плохо реагирующей на ранней стадии IgA нефропатии: пилотное неконтролируемое исследование.Am J Kidney Dis. 2010 декабрь; 56 (6): 1095-9. Просмотреть аннотацию.

Кребс С., Омер Т.Н., Омер Б. Полынь (Artemisia absinthium) подавляет фактор некроза опухоли альфа и ускоряет заживление у пациентов с болезнью Крона — контролируемое клиническое испытание. Фитомедицина. 2010 Апрель; 17 (5): 305-9. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier DW, Emmert J, Kuballa T., Sartor G. Thujone — причина абсентизма? Судебная медицина Int 2006; 158: 1-8. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier DW, Walch SG, Padosch SA, Kroner LU.Абсент — обзор. Crit Rev Food Sci Nutr 2006; 46: 365-77. Просмотреть аннотацию.

Мюллер М.С., Руньямбо Н., Вагнер И. и др. Рандомизированное контролируемое испытание традиционного препарата Artemisia annua L. (полынь однолетняя) для лечения малярии. Trans R Soc Trop Med Hyg 2004; 98: 318-21. Просмотреть аннотацию.

Муто Т., Ватанабе Т., Окамура М. и др. Изучение токсичности экстракта полыни полыни (Artemisia absinthium) в течение тринадцати недель при повторной дозе на крысах. J Toxicol Sci 2003; 28: 471-8. Просмотреть аннотацию.

Olsen RW. Рецепторы абсента и гамма-аминомасляной кислоты. Proc Natl Acad Sci U S. A 2000; 97: 4417-8. Просмотреть аннотацию.

Padosch SA, Lachenmeier DW, Kroner LU. Абсентизм: фиктивный синдром XIX века с актуальными последствиями. Политика противодействия злоупотреблению наркотиками Пред. 2006; 1:14. Просмотреть аннотацию.

Weisbord SD, Soule JB, Kimmel PL. Яд на линии — острая почечная недостаточность, вызванная маслом полыни, приобретенным через Интернет. N Engl J Med 1997; 337: 825-7.

4 пользы полыни для здоровья плюс побочные эффекты

Ах, да.Горькая полынь. Ваша любимая добавка.

JK. Если вы не разбираетесь в традиционной китайской медицине, полынь (также известная как цинхао), вероятно, не получит широкого признания. Во-первых, это трава с сильным горьким привкусом. Это также главный ингредиент вермута и абсента, алкогольного напитка, ответственного за ту бурную клубную сцену в Girls Trip.

Растение использовалось в медицине в течение тысяч лет, зарегистрировано его использование в Римской империи, а также во времена династии Хань в Китае.Традиционное использование включает лечение малярии, помощь в росте волос и даже продление жизни. Современные исследователи изучают его потенциальную эффективность при лечении таких заболеваний, как болезнь Крона и малярия. И хотя исследований мало и необходимы дополнительные клинические испытания на людях, есть некоторые возможные преимущества полыни, которые делают ее достойной внимания.

1. Это может помочь стимулировать пищеварение.

Традиционно полынь использовалась для улучшения пищеварения, и небольшое исследование 2014 года нашло доказательства, подтверждающие эту практику.Контрольная группа из 14 участников пила воду, смешанную с сахарным плацебо, в то время как 12 человек пили воду, смешанную с экстрактом полыни (еще 12 человек пили воду с горечавкой, еще одной горькой травой). Исследование предполагает, что употребление в пищу полыни вызывает реакцию головной фазы, также известную как то, как ваше тело реагирует на нервные сигналы, говорящие вам, что пора есть (именно поэтому у вас выделяется слюна, когда вы видите, чувствуете запах или вкус пищи). Этот ответ также приводит к увеличению производства ферментов в желудке, что создает лучшие условия для пищеварения.Однако это было проведено на небольшой группе людей, и необходимы дополнительные исследования.

Истории по теме

2. Это может помочь в лечении боли

Небольшое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование предполагает, что полынь обладает потенциальными противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, поскольку пациенты с остеоартритом сообщали о значительном уменьшении боли после приема 150 таблеток. По словам авторов исследования, мг экстракта полыни два раза в день в течение 12 недель.Авторы исследования отмечают, что эти результаты являются предварительными и необходимы дальнейшие исследования.

3. Это может помочь справиться с симптомами болезни Крона.

Исследования определенно неоднозначны. Согласно соответствующим исследованиям, проведенным в 2007 и 2010 годах, для пациентов с болезнью Крона SedaCrohn (травяная добавка из полыни) может повысить качество жизни и ускорить выздоровление (в исследовании 2007 года наблюдалась «почти полная ремиссия» у 65 пациентов. процентов людей в группе полыни, по сравнению с всего лишь 15 процентами группы плацебо.) И метаанализ 27 исследований 2015 года пришел к выводу, что полынь была более эффективной, чем плацебо, в достижении ремиссии у пациентов Крона и удержании их там. Однако более поздний метаанализ 29 рандомизированных контрольных исследований в 2017 году показал, что лекарственные травы не особенно эффективны для достижения или поддержания клинической ремиссии болезни Крона, и что необходимы дальнейшие исследования. Хлыст, много? Если вы заинтересованы в изучении этого варианта, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

4.Это многообещающее средство для лечения малярии.

В 2012 году исследователи узнали, что жители Уганды используют чай из полыни для лечения малярии. Исследователи пришли к выводу, что это эффективно предотвращает множественные эпизоды малярии. И тематическое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что полынь (в частности, таблетки из сушеных листьев растения) полезна при лечении лекарственно-устойчивой малярии в качестве крайней меры. Тем не менее, Мемориальный центр им. Слоуна Кеттеринга предупреждает, что люди, заразившиеся малярией повторно, более вероятно с помощью полыни, чем от обычных противомалярийных препаратов.Вот почему его не следует использовать отдельно для лечения малярии; Всемирная организация здравоохранения рекомендует комбинированную терапию на основе артемизинина, которая включает прием артемизинина (производного полыни) вместе с одобренным противомалярийным препаратом.

Большая уловка с полынью

Вы знаете, как в начале каскадерских видео обычно есть большой отказ от ответственности, говорящий: «Не пробуйте это дома». Да, то же самое можно сказать и о полыни. Трава может иметь серьезные побочные эффекты, включая гепатит, потерю слуха и кожную сыпь.Мемориальный онкологический центр имени Слоуна Кеттеринга также предостерегает от полыни при эпилепсии, потому что она может даже вызвать судороги и снизить эффективность противосудорожных препаратов. Его также не следует принимать беременным или кормящим женщинам — он считается абортивным средством, что означает, что он может вызвать выкидыш или аборт.

Людям, заинтересованным в пользе полыни, не следует пробовать ее самостоятельно, пока не обратится за советом к врачу или квалифицированному травнику.Они могут помочь оценить, стоит ли принимать это лекарство, и убедиться, что оно не взаимодействует с какими-либо лекарствами, которые человек принимает от других заболеваний. У травы есть серьезный потенциал, а это значит, что к ней нельзя относиться легкомысленно.

Хотите узнать больше о лекарственных травах и грибах? Познакомьтесь с рейши и ашвагандхой.

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Адо, А.и Остроумов А. Аллергия на пыльцу полыни в Краснодарском крае. Преподобный отец Аллергол. 1968; 8 (1): 29-33. Просмотреть аннотацию.

Андерсон, Дж. Х. Исследование аллергенной пыльцы и спор, переносимых по воздуху, в районе Фэрбенкс, Аляска. Ann. Allergy 1984; 52 (1): 26-31. Просмотреть аннотацию.

Андерсон, Дж. Х. Аллергенная пыльца и споры, переносимые по воздуху в Анкоридже, Аляска. Ann. Allergy 1985; 54 (5): 390-399. Просмотреть аннотацию.

Арнольд, В. Н. Винсент Ван Гог и связь туйона. JAMA 11-25-1988; 260 (20): 3042-3044.Просмотреть аннотацию.

Бенезет-Мазуэкос, Дж. И де ла Фуэнте, А. Электрокардиографические данные после острой абсентной интоксикации. Int J Cardiol. 11-10-2006; 113 (2): e48-e50. Просмотреть аннотацию.

Берггрен Л. [Наркотики и яды в жизни Винсента Ван Гога]. Sven.Med Tidskr. 1997; 1 (1): 125-134. Просмотреть аннотацию.

Биленберг, Дж. [Туйоне]. Med Monatsschr.Pharm 2007; 30 (9): 322-326. Просмотреть аннотацию.

Блумер Д. Болезнь Винсента Ван Гога. Am.J Psychiatry 2002; 159 (4): 519-526.Просмотреть аннотацию.

Бонковски, HL, Cable, EE, Cable, JW, Donohue, SE, White, EC, Greene, YJ, Lambrecht, RW, Srivastava, KK, and Arnold, WN Порфирогенные свойства терпенов камфары, пинена и туйона ( с примечанием об историческом значении абсента и болезни Винсента Ван Гога). Biochem.Pharmacol. 6-9-1992; 43 (11): 2359-2368. Просмотреть аннотацию.

Chung, MJ, Kang, AY, Park, SO, Park, KW, Jun, HJ, и Lee, SJ Влияние эфирных масел диетической полыни (Artemisia princeps) с добавлением витамина E и без него на окислительный стресс и некоторые гены, участвующие в метаболизме холестерина.Food Chem.Toxicol. 2007; 45 (8): 1400-1409. Просмотреть аннотацию.

Deiml, T., Haseneder, R., Zieglgansberger, W., Rammes, G., Eisensamer, B., Rupprecht, R., and Hapfelmeier, G. Альфа-туйон снижает активность рецептора 5-HT3 путем воздействия на снижение чувствительности к агонистам. Нейрофармакология 2004; 46 (2): 192-201. Просмотреть аннотацию.

Деттлинг, А., Грасс, Х., Шафф, А., Скопп, Г., Штробек-Кюнер, П., и Хаффнер, Х. Т. Абсент: концентрация внимания и настроение под влиянием туйона.Дж. Стад. Алкоголь 2004; 65 (5): 573-581. Просмотреть аннотацию.

Efferth, T. Willmar Schwabe Award 2006: антиплазмодийное и противоопухолевое действие артемизинина — от кабинета до постели больного. Planta Med 2007; 73 (4): 299-309. Просмотреть аннотацию.

Гняздовская Б., Дорошевская Г., Дорошевский В. Гиперчувствительность к аллергенам пыльцы сорных растений в районе Бигдощи. Пневмонол.Алергол.Пол. 1993; 61 (7-8): 367-372. Просмотреть аннотацию.

Хайн, Дж., Вразе, Дж., И Хайнц, А. [Расстройства, связанные с алкоголем: этиопатология и терапевтические соображения].Fortschr.Neurol.Psychiatr. 2007; 75 (1): 10-17. Просмотреть аннотацию.

Hien, TT, VinhChau, NV, Vinh, NN, Hung, NT, Phung, MQ, Toan, LM, Mai, PP, Dung, NT, HoaiTam, DT, and Arnold, K. Лечение малярии с множественной лекарственной устойчивостью во Вьетнаме. Ann.Acad.Med Singapore 1997; 26 (5): 659-663. Просмотреть аннотацию.

Холстедж, К. П., Бейлор, М. Р. и Русиняк, Д. Э. Абсент: возвращение Зеленой Феи. Semin.Neurol. 2002; 22 (1): 89-93. Просмотреть аннотацию.

Хьюз, Дж.R. Переоценка возможных изъятий Винсента Ван Гога. Эпилепсия. 2005; 6 (4): 504-510. Просмотреть аннотацию.

Хейсман М., Брюг Дж. И Маккенбах Дж. Абсент — актуальна ли его история для современного общественного здравоохранения? Int J Epidemiol. 2007; 36 (4): 738-744. Просмотреть аннотацию.

Ивасаки, Э. и Баба, М. [Классификация аллергенов по положительному процентному совпадению и кластерный анализ на основе специфических антител IgE у детей-астматиков]. Ареруги 1992; 41 (10): 1449-1458. Просмотреть аннотацию.

Koo, HN, Hong, SH, Jeong, HJ, Lee, EH, Kim, NG, Choi, SD, Ra, KW, Kim, KS, Kang, BK, Kim, JJ, Oh, JG и Kim, HM Подавляющее действие Artemisia capillaris на индуцированную этанолом секрецию цитокинов (TNF-альфа, IL-1альфа) в клетках Hep G2. Иммунофармакол. 2002; 24 (3): 441-453. Просмотреть аннотацию.

Кришна, С., Бустаманте, Л., Хейнс, Р. К., и Стейнс, Х. М. Артемизинины: их растущее значение в медицине. Trends Pharmacol.Sci 2008; 29 (10): 520-527.Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier, D. W. [Абсент — история зависимости от туйона или алкоголя?]. Fortschr.Neurol.Psychiatr. 2007; 75 (5): 306-308. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier, D. W. [Эффекты абсента, приписываемые Туйону, являются лишь городской легендой — токсикология раскрывает алкоголь как настоящую причину абсента]. Med Monatsschr.Pharm 2008; 31 (3): 101-106. Просмотреть аннотацию.

Лахенмайер, Д. В. и Натан-Майстер, Д. Абсент и табак — новый взгляд на старую проблему? (Комментарий к статье: Абсент — актуальна ли его история для современного общественного здравоохранения?).Int J Epidemiol. 2008; 37 (1): 217-218. Просмотреть аннотацию.

Mangena, T. и Muyima, N. Y. Сравнительная оценка антимикробной активности эфирных масел Artemisia afra, Pteronia incana и Rosmarinus officinalis на отдельных штаммах бактерий и дрожжей. Lett Appl. Microbiol 1999; 28 (4): 291-296. Просмотреть аннотацию.

Мешлер, Дж. П. и Хоулетт, А. С. Туйон проявляет низкое сродство к каннабиноидным рецепторам, но не вызывает каннабимиметических реакций. Pharmacol.Biochem.Behav.1999; 62 (3): 473-480. Просмотреть аннотацию.

Милович И. [Медицинский манускрипт священника Михаила Пламенака]. Srp.Arh.Celok.Lek. 1998; 126 (1-2): 63-67. Просмотреть аннотацию.

Minigh, J. Стероидосберегающий эффект полыни при болезни Крона. HerbalGram 2008; (77): 29-30.

Моррант, Дж. К. Крыло безумия: болезнь Винсента Ван Гога. Can.J Psychiatry 1993; 38 (7): 480-484. Просмотреть аннотацию.

Омер, Б., Кребс, С., Омер, Х. и Нур, Т. О. Стероидосберегающий эффект полыни (Artemisia absinthium) при болезни Крона: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Фитомедицина. 2007; 14 (2-3): 87-95. Просмотреть аннотацию.

Остроумов А.И., Ханфериан Р.А., Едигарова Т.Л. Аллергенная активность некоторых видов пыльцы растений. Биулл.Эксп. Биол. Медицина, 1979; 88 (9): 332-333. Просмотреть аннотацию.

Парк, Х. С., Ли, М. К. и Хонг, С. С. Ответы на бронхиальную нагрузку у пациентов с астмой, сенсибилизированных к Artemisia spp. Цветочная пыльца. Йонсей Мед Ж. 1989; 30 (2): 173-179. Просмотреть аннотацию.

Плебани М., Боргесан Ф., Бассо Д. и Фаггиан Д. Кривые рабочих характеристик приемника (ROC): фундаментальный инструмент для повышения клинической применимости тестов на IgE in vitro.Аллергия 1996; 51 (6): 407-411. Просмотреть аннотацию.

Реканд Т., Сульг И. Абсент и художественное творчество. Tidsskr.Nor Laegeforen. 1-9-2003; 123 (1): 70-73. Просмотреть аннотацию.

Rezaeinodehi, A. и Khangholi, S. Химический состав эфирного масла Artemisia absinthium, дикорастущего в Иране. Pak.J Biol.Sci 3-15-2008; 11 (6): 946-949. Просмотреть аннотацию.

Сингх Н. П. и Лай Х. С. Артемизинин вызывает апоптоз в раковых клетках человека. Anticancer Res 2004; 24 (4): 2277-2280.Просмотреть аннотацию.

Сингх Н. П. и Лай Х. С. Синергетическая цитотоксичность артемизинина и бутирата натрия на раковые клетки человека. Anticancer Res 2005; 25 (6B): 4325-4331. Просмотреть аннотацию.

Сундар, С. Н., Марконет, К. Н., Доан, В. Б., Уиллоуби, Дж. А., старший, и Файерстоун, Г. Л. Артемизинин избирательно снижает функциональные уровни рецептора эстрогена-альфа и устраняет индуцированную эстрогеном пролиферацию в клетках рака молочной железы человека. Канцерогенез 2008; 29 (12): 2252-2258. Просмотреть аннотацию.

Trevett, A. и Lalloo, D. Новый взгляд на старое лекарство: артемезинин и цинхаосу. П.Н.Г. Мед Ж. 1992; 35 (4): 264-269. Просмотреть аннотацию.

Ван дер, Меерш Х. [Обзор использования артемизинина и его производных в лечении малярии]. J Pharm Belg. 2005; 60 (1): 23-29. Просмотреть аннотацию.

Weisbord, S. D., Soule, J. B., and Kimmel, P. L. Poison on line — острая почечная недостаточность, вызванная маслом полыни, приобретенным через Интернет. N.Engl.J.Med. 9-18-1997; 337 (12): 825-827.Просмотреть аннотацию.

Янс, Д. Р., мл. И Сагар, С. М. Нацеливание на ангиогенез с помощью интегративных методов лечения рака. Интегр. Рак Тер. 2006; 5 (1): 9-29. Просмотреть аннотацию.

Целлер В., де Голс М. и Хаузен Б. М. Сенсибилизирующая способность растений сложноцветных. VI. Эксперименты по сенсибилизации морских свинок декоративными растениями и сорняками с использованием различных методов. Arch Dermatol. Res 1985; 277 (1): 28-35. Просмотреть аннотацию.

Буркхард П.Р., Буркхард К., Хенггели К.А., Ландис Т. Изъятия, вызванные растениями: возрождение старой проблемы.J. Neurol 1999; 246: 667-70. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Gambelunghe C, Melai P. Абсент: пользуется новой популярностью среди молодежи? Судебная медицина Int 2002; 130: 183-6. Просмотреть аннотацию.

Гилани А.Х., Джанбаз К.Х. Профилактические и лечебные эффекты Artemisia absinthium на ацетаминофен и гепатотоксичность, вызванную CCl4.Gen Pharmacol 1995; 26: 309-15. Просмотреть аннотацию.

Hold KM, Sirisoma NS, Casida JE. Детоксикация альфа- и бета-туйонов (активных ингредиентов абсента): сайт-специфичность и видовые различия в окислении цитохрома P450 in vitro и in vivo. Chem Res Toxicol 2001; 14: 589-95. Просмотреть аннотацию.

Ким М.С., На Х.Дж., Хан С.В. и др. Forsythia fructus подавляет аллергические воспалительные реакции, опосредованные тучными клетками. Воспаление 2003; 27: 129-35. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier DW, Emmert J, Kuballa T, Sartor G.Туйон — причина абсентизма? Судебная медицина Int 2006; 158: 1-8. Просмотреть аннотацию.

Lachenmeier DW, Walch SG, Padosch SA, Kroner LU. Абсент — обзор. Crit Rev Food Sci Nutr 2006; 46: 365-77. Просмотреть аннотацию.

Мюллер М.С., Руньямбо Н., Вагнер И. и др. Рандомизированное контролируемое испытание традиционного препарата Artemisia annua L. (полынь однолетняя) для лечения малярии. Trans R Soc Trop Med Hyg 2004; 98: 318-21. Просмотреть аннотацию.

Муто Т., Ватанабе Т., Окамура М. и др. Изучение токсичности экстракта полыни полыни (Artemisia absinthium) в течение тринадцати недель при повторной дозе на крысах.J Toxicol Sci 2003; 28: 471-8. Просмотреть аннотацию.

Olsen RW. Рецепторы абсента и гамма-аминомасляной кислоты. Proc Natl Acad Sci U S. A 2000; 97: 4417-8. Просмотреть аннотацию.

Padosch SA, Lachenmeier DW, Kroner LU. Абсентизм: фиктивный синдром XIX века с актуальными последствиями. Политика противодействия злоупотреблению наркотиками Пред. 2006; 1:14. Просмотреть аннотацию.

Рат К., Таксис К., Вальц Дж. И др. Фармакокинетическое исследование артемизинина после перорального приема традиционного препарата Artemisia annua L. (полынь однолетняя).Ам Дж. Троп Мед Хиг 2004; 70: 128-32. Просмотреть аннотацию.

Weisbord SD, Soule JB, Kimmel PL. Яд на линии — острая почечная недостаточность, вызванная маслом полыни, приобретенным через Интернет. N Engl J Med 1997; 337: 825-7.

Полынь

Ароматная и горькая трава, полынь, когда-то использовалась в качестве ингредиента для пивоварения, прежде чем ее заменил хмель. Artemisia absinthium относится к семейству сложноцветных и встречается в диком виде вдоль дорог и нарушенных мест по всей Европе, Сибири и США.Исторически траву полыни замачивали в различных спиртных напитках, и она является важным ингредиентом абсента. Растение можно настаивать в смесях травяного чая, использовать для настойки и добавлять в другие ботанические составы.

Согласно древней пословице, «горька, как полынь», и действительно, полынь считается одной из самых горьких трав. Его можно найти в дикой природе на нарушенных почвах и часто выращивают в садах, выступая в качестве растения-компаньона для отпугивания вредителей и сорняков. Исторически сложилось так, что пучки сушеных листьев вешали внутри дома и разбрасывали по кладовым и ящикам как для ароматических веществ, так и для отпугивания нежелательных посетителей.

Полынь, пожалуй, наиболее известна как ингредиент абсента, знаменитого алкогольного напитка, известного своим сильным действием. Трава также используется из-за ее горечи, вкуса и зеленого оттенка во многих других ликерах и аперитивах, включая вермут. Полынь использовалась в традиционном европейском траволечении для поддержки пищеварительной системы. Его использовали еще в Древней Греции, где его использовали от кишечных паразитов и в качестве общего тонизирующего средства.

Artemisia absinthium — один из примерно 180 видов рода Artemisia и член обширного семейства сложноцветных.Уроженец умеренного климата Европы, Азии и Северной Африки, полынь с тех пор прижилась во всем мире. У этого травянистого многолетника высокие ветвистые стебли с глубоко сегментированными серебристо-зелеными листьями. Полынь растет в садах или в дикой природе среди нарушенных мест и засушливых невозделываемых почв.

Полынь, когда-то являвшаяся основным ингредиентом пивоварения, с тех пор заменена хмелем. Европейский фольклор предполагает, что полынь использовалась для приготовления любовных снадобий и даже действовала как средство от случайных отравлений грибами и другими растениями.Его научное название, Artemisia , происходит от Артемиды, греческой богини диких животных и охоты. Греческая легенда гласит, что растение было доставлено Хирону, отцу медицины, самой богиней. Предполагается, что общее название — полынь — произошло от ее исторического использования при изгнании кишечных червей. Хотя другой зарегистрированный корень может происходить от англосаксонского слова «wermode» или «wermuth», что означает «хранитель разума».

Попробуйте приготовить домашний вермут по рецепту из нашего блога.

Траву полыни можно замачивать в вине или других спиртных напитках. Его также можно настаивать в виде чая, добавлять в подушки для сна и сна или мацерировать в виде жидкого травяного экстракта.

Меры предосторожности
Не использовать во время беременности или кормления грудью. Не для длительного использования; не превышайте рекомендованную дозу. Не превышать 1,5 г сушеных трав в чае два-три раза в день. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

Эта информация не проверялась Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *