Как влияет ультрафиолет на человека: Полезная информация — Официальный сайт Роспотребнадзора

Ученые объяснили, как ультрафиолет разрушает кожу

Светлана Маслова23 августа 2019, 10:38

Пользоваться кремом от солнца нужно не только для профилактики рака, но и для защиты организма от других проблем, доказали ученые. Их эксперимент показал, что происходит с барьерным слоем кожи при солнечном ожоге.

308

Ультрафиолетовое излучение, которое не воспринимается глазом человека, делится на четыре категории в зависимости от длины волны и энергии фотона — типы A, B, C и D. Ученые из Бингемтонского университета (США) стремились определить, какой тип излучения наиболее опасен для человека и как именно происходит повреждение кожи.

Предыдущие исследования показывали, что каждый тип ультрафиолетового излучения проникает в кожу на разную глубину и что длительное воздействие может привести к раку кожи. В течение многих лет обсуждается вопрос, является ли тип А (UVA) опаснее типа В (UVB) с точки зрения фотоповреждения, которое приводит к раннему появлению морщин и повреждению кожного покрова.

Команда проводила эксперименты с образцами ткани молочных желез и обнаружила, что один ультрафиолетовый диапазон не является более вредным, чем другой. Вред зависит от количества излучения, поглощаемого кожей, показали наблюдения.

Считается, что человеку достаточно 5-15 минут воздействия ультрафиолета для выработки витамина D. Дальнейшее присутствие на солнце без защиты может быть опасно.

Наиболее значимым открытием в рамках исследования стала механика повреждения кожи от УФ-излучения. Оказалось, что оно ослабляет связи между клетками в роговом слое, воздействуя на белки в корнеодесмосомах. Последние помогают клеткам кожи «прилипать» друг к другу, обеспечивая межклеточный контакт. Именно по этой причине солнечный ожог приводит к шелушению кожи, объясняют авторы.

«Мы хотим подчеркнуть, что важно использовать солнцезащитный крем не только для предупреждения рака кожи, но и чтобы сохранить внешнюю барьерную функцию кожи против инфекций и других патогенов», — заключили ученые.

Теперь исследователи хотят понять, как ультрафиолетовое излучение влияет на более глубокие сложи кожи.

Тем временем в Израиле создали перспективную вакцину от меланомы, а ученые из Дании доказали эффективность антибиотиков против другого редкого типа рака кожи.

Facebook30Вконтакте8WhatsAppTelegram

Влияние ультрафиолетовых ламп на здоровье

Вредны ли ультрафиолетовые лампы

Ультрафиолетовые лампы, используемые в оформлении

По мимо обычной росписи стен мы так же выполняем работы флюоресцентными красками. Такие краски светятся под ультрафиолетовыми лампами (лампами черного света), что позволяет создавать довольно необычную атмосферу. Наши клиенты часто интересуются безопасностью этих ламп для здоровья.
Попробуем разобраться в этом вопросе.

Ультрафиолетовое излучение (ультрафиолетовые лучи, УФ-излучение) — электромагнитное излучение, занимающее спектральный диапазон между видимым и рентгеновским излучениями. Длины волн УФ-излучения лежат в интервале от 10 до 400 нм.
Различают несколько типов УФ излучения, различных по воздействию на человека:

• Ультрафиолет А, длинноволновой — 400—315 нм
• Ультрафиолет B, средневолновой — 315—280 нм
• Ультрафиолет С, коротковолновой — 280—100 нм

Чем короче длинна волны, тем большей энергией обладает излучение и тем глубже оно проникает сквозь ткани тела — так самое опасное для нас излучение типа С, а излучение типа А менее опасно.

Природным источником ультрафиолета является наше Солнце. Оно излучает во всех диапазонах, но благодаря атмосфере нашей планеты, и в частности озоновому слою, до нас доходит только излучение типа А и малая часть излучения типа В. Именно солнечный ультрафиолет вызывает загар на нашем теле и способствует выработке кожей витамина D.

Существуют разные виды ультрафиолетовых ламп:

• УФ лампы (лампы черного света, black lights), используемые в оформлении, а так же лампы, используемые в детекторах валют, дают только излучение типа А длинной волны в районе 370 нм. Это довольно безопасный свет и находиться под такой лампой менее вредно для кожи и глаз, чем находиться под солнцем в ясную погоду. А при недостатке солнечного света, к примеру в зимнее время, находиться под такой лампой даже полезно, так как это способствует выработке витамина D и некоторых гормонов, повышающих настроение. Хотя и злоупотреблять этим так же не стоит. Так же не стоит по-долгу смотреть на саму лампу с близкого расстояния.
• УФ лампы, используемые в соляриях дают излучение типов А и В, приближенных к солнечному ультрафиолету, и ввиду их мощности и количества, пребывание в солярии ограничивают несколькими минутами с обязательной защитой глаз специальными очками.
• Так же существуют кварцевые и бактерицидные лампы, используемые в медицине для обеззараживания помещений. Бактерицидные лампы — излучение тип В, кварцевые — жесткое излучение тип С. Находиться под такими лампами ни в коем случае нельзя даже короткое время.

Глядя на лампу черного света мы видим только слабое фиолетовое свечение, хотя для насекомых такие лампы светятся очень ярко. Объясняется это тем, что наши глаза, в отличие от глаз насекомых имеют фильтр, который не позволяет УФ излучению типа А попадать на сетчатку. Служит это для защиты глаз, так как без этого фильтра наше зрение портилось бы уже к 20 годам.

Флюородизайн

Итак подведем итоги:
УФ лампы черного света, используемые в оформлении, довольно безопасны. Можно смело проводить под такой лампой по несколько часов в день. В зимнее же время при коротком солнечном дне включать УФ лампу на 30-60 минут в день (в зависимости от мощности лампы) даже полезно для здоровья. Лампы бывают как люминесцентные, так и светодиодные. Мощность лампы выбирается из расчета 1-2 ватт на квадратный метр.

нужен или нет? — Новости, объявления — Главная — Официальный сайт Администрация Новолялинского городского округа

31 июля 2020

Ультрафиолет: нужен или нет?

Ультрафиолетовое излучение — это электромагнитные волны, способные оказывать
положительное или негативное влияние на организм человека.

 На открытом воздухе главным источником УФ-излучения является солнце. В помещении УФ-излучение возникает при использовании стерилизаторов для медицинских и косметических инструментов, при кварцевании помещений, в процессе применения различных медицинских диагностических и терапевтических приборов, в соляриях — для формирования загара, а также при отверждении композиций пломб в стоматологии.

В промышленности УФ-излучение образуется при сварочных работах, причем его уровень настолько высок, что может привести к серьезному повреждению глаз и кожи, поэтому применение защитных средств предписано, как обязательное для сварщиков. Галогеновые лампы, которые также применяются для освещения, дают свет с УФсоставляющей. Если человек находится близко от галогеновой лампы без защитного колпака или экрана, то уровень УФ-излучения может вызвать у него серьезные проблемы с глазами.

Действие каждого ультрафиолета на организм человека влечёт различные последствия. УФ-излучение характеризуется двояким действием на организм: с одной стороны, грозит опасностью переоблучения, а с другой – является необходимостью для нормального функционирования организма. Зная о положительном влиянии излучения, его используют в медицинских целях. Помимо болеутоляющего, успокаивающего, антирахитического и антиспастического влияния, в организме происходит формирование витамина группы D, который необходим для укрепления костной ткани, повышается обмен веществ, расширяются сосуды и улучшается циркуляция крови, организм вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, вырабатываются антитела, противостоящие инфекциям, ускоряется регенерация (восстановление) тканей.

Длительное воздействие больших доз УФ-излучения может привести к серьезным поражениям глаз и кожи. Острые поражения глаз обычно проявляются в виде кератитов (воспаления роговицы) и помутнения хрусталика глаза. Продолжительное воздействие больших доз УФ-излучения оказывает сильное разрушительное действие на клетку, а также бактерицидное действие вследствие коагуляции белков, что может привести к развитию рака кожи. Пораженный участок кожи имеет отечность, ощущается жжение и зуд, появляются дерматиты.

Воздействие повышенных доз УФ-излучения на центральную нервную систему сопровождается головной болью, тошнотой, головокружением, повышением температуры тела, утомляемостью, нервным возбуждением и др. Воздействие ультрафиолетового излучения имеет накопительный эффект, впоследствии вызывая серьёзные хронические заболевания.

Основными способами защиты работающих от воздействия ультрафиолетового излучения являются защита расстоянием, экранирование рабочих мест, специальная окраска помещений, рациональное размещение рабочих мест и использование индивидуальных защитных средств.

Для защиты от УФ-излучения в условиях производства обязательно применяются индивидуальные средства защиты, которые состоят из спецодежды (куртка, брюки), рукавиц, фартука из специальных тканей, щитка со светофильтром, соответствующего определенной интенсивности излучения. Для защиты глаз, например, при ручной электросварке применяют светофильтры.

Кроме того, для защиты кожи от УФ-излучения на работе и в быту используются защитные мази, содержащие вещества (салол, салицилово-метиловый эфир и др.), а также спецодежда из льняных и хлопчатобумажных тканей.

Солнечное ультрафиолетовое излучение полезно в умеренных дозах. При работе с источниками УФ-излучения в промышленности и медицине, всегда следует использовать средства защиты глаз и кожи.

Бурцева Л.Г., помощник врача Серовского филиала ФБУЗ «ЦГиЭ в Свердловской обл.» 

Назад к списку

Польза ультрафиолета при вирусных инфекциях.

24.03.2020

Все знают, что

ультрафиолетовые лучи представляют собой надежный источник витамина D, без которого усвоение кальцием организма невозможно. Польза таких лучей состоит в том, что у них есть противовоспалительное, иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие, они избавляют человека от большого количества различных недугов, что очень актуально в данный момент, когда по стране гуляет коронавирус.

Давайте разберемся, что же такое Ультрафиолетовое излучение и его влияние на здоровье человека?  

    По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — Ультрафиолетовое (УФ) излучение является частью электромагнитного спектра солнечного излучения. В то время, как УФ-лучи спектра С (с длиной волн в диапазоне 100-280 нм) поглощаются атмосферным озоном, основная часть УФ-лучей спектра А (с длиной волн 315-400 нм) и примерно 10% УФ-лучей спектра В (с длиной волн 280-315 нм) достигает поверхности Земли. УФ-лучи как спектра А, так и спектра В очень важны для здоровья человека.
Небольшие дозы УФ жизненно необходимы для выработки в организме человека витамина D. Однако чрезмерное воздействие УФ-лучей может привести к острым и хроническим последствиям для здоровья кожи, глаз и иммунной системы.
    Каждый из нас подвергается воздействию солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения, и все возрастающее число людей испытывает воздействие искусственных источников УФ-излучения – в промышленности, торговле и на отдыхе. Излучение солнца включает видимый свет, тепловую энергию и УФ-излучение.
    Польза УФ-лучей Аналогично естественному ультрафиолетовому излучению, идущему от Солнца, свет, вырабатываемый специальными приборами, воздействует на клетки растений и живых организмов, изменяя их химическую структуру.     

   Сегодня исследователям известны лишь некоторые разновидности бактерий, способные существовать без этих лучей. Остальные же организмы, попав в условия, где отсутствует ультрафиолетовое излучение, непременно погибнут.
УФ-лучи способны оказать значимое влияние на происходящие метаболические процессы. Они повышают синтез серотонина и мелатонина, что оказывает положительное влияние на работу центральной нервной, а также эндокринной системы.

Бактерицидные свойства ультрафиолета:

    В медицине широко используются эти бактерицидные свойства ультрафиолетового излучения, и применение им находится соответствующее. Специальные лампы, вырабатывающие УФ-лучи, обеспечивают стерильность хирургических и манипуляционных помещений. Однако ультрафиолетовое бактерицидное излучение используется медиками не только в целях борьбы с различными внутрибольничными инфекциями, но и как один из методов устранения многих заболеваний.
Применение ультрафиолетового излучения в медицине представляет собой один из методов избавления от различных заболеваний. В процессе такого лечения производится дозированное воздействие УФ-лучей на организм пациента. При этом применение ультрафиолетового излучения в медицине для этих целей становится возможным благодаря использованию специальных ламп фототерапии. Подобная процедура проводится для устранения заболеваний кожи, суставов, органов дыхания, периферической нервной системы, женских половых органов. Назначается ультрафиолет для ускорения процесса заживления ран и для профилактики рахит. Особенно эффективно применение ультрафиолетового излучения в терапии псориаза, экземы, витилиго, некоторых видов дерматита, пруриго, порфирии, прурита. 

   Стоит отметить, что такая процедура не требует анестезии и не вызывает у больного неприятных ощущений. Применение лампы, производящей ультрафиолет, позволяет получить хороший результат при лечении больных, прошедших тяжелые гнойные операции. В этом случае пациентам также помогает бактерицидное свойство этих волн.
Например, для профилактики заболеваний и повышения иммунитета, можно использовать солярий с лампами, излучающими ультрафиолетовый свет.
    В данный момент в мире очень остро стоит ситуация с пандемией коронавируса — много чего говорят и пишут в СМИ, много чего рассказывают знакомые, но как говорится, «…. Дело рук самих утопающих» при профилактике собственного организма.
Да, Министерство здравоохранения предприняли много мер по профилактике, но как же мы сами? Почему, например, нельзя сходить в солярий, который с ультрафиолетовыми лампами просто в оздоровительных целях? Ведь все знают, что солярий – это воздействие ультрафиолетом на кожу, а значит, что способствует выработке иммунитета. Ведь ультрафиолет — это электромагнитные волны, более короткие, чем видимый свет. Клетки, в которые они проникают, получают повреждения на генетическом уровне и далее не могут нормально функционировать — излучение лишает вирусы и бактерии возможности размножаться.

     Положительным образом ультрафиолетовые лучи влияют на иммунитет человека. Под воздействием таких лучей в крови увеличивается количество антител, а это повышает сопротивляемость организма инфекциям и вирусам. Эксперты в области здравоохранения в Китае взрывают автобусы ультрафиолетовыми лучами, чтобы сдержать вспышку коронавируса. Поскольку вирусы распространяются через капли, приземляющиеся на общие поверхности, общественные транспортные узлы и транспортные средства считаются очагами заражения. В руководстве Национальной комиссии по здравоохранению говорится, что вирус чувствителен к ультрафиолетовому излучению и теплу.

Совместить приятное с полезным никогда не будет лишним, посетите солярий, защите себя от коронавируса!

← Назад к списку новостей

Ультрафиолетовые бактерицидные облучатели для обеззараживания воздуха и поверхностей

Апрель 18, 2020

Специалисты Международной светотехнической корпорации «БООС ЛАЙТИНГ ГРУПП» в кратчайшие сроки разработали и подготовили к серийному выпуску линейку ультрафиолетовых бактерицидных облучателей для обеззараживания воздуха и поверхностей. Их применение будет препятствовать распространению коронавирусной инфекции и обеспечит эффективную профилактику других опасных инфекционных заболеваний.

Как работает технология?

Ультрафиолетовое излучение в интервале длин волн 240–290 нм диапазонов УФ–С и, частично, УФ–В повреждает цепочки ДНК и РНК патогенных микроорганизмов, в том числе коронавируса, и приводит к деконтаминации и гибели вирусов и бактерий. Оно воздействует на микроорганизмы, находящиеся как непосредственно в воздухе, так и на различных поверхностях. Решение просто и безопасно: ультрафиолет не изменяет органолептические и физико-химические свойства воздуха и воды, не создавая никаких побочных соединений.

Подробнее о каждом светильнике Вы можете узнать из брошюры «Ультрафиолетовые облучатели».

Сферы применения

УФ облучательные установки бактерицидного действия с соблюдением мер предосторожности, имея ввиду негативное действие УФ излучения на человека, животных и растения, можно применять в любых помещениях, в том числе, в медицинских, административных и образовательных учреждениях, в торговых и офисных центрах, на объектах транспортной и спортивной инфраструктуры, а также в любых других локациях с большой суточной проходимостью.

Варианты технических решений

Облучательные установки бактерицидного действия различаются возможностью применения в присутствии людей. Прямое воздействие ультрафиолетового излучения опасно для организма, поэтому в присутствии людей можно использовать только установки закрытого типа, где ультрафиолетовые лампы спрятаны в закрытом коробе. Принцип их действия прост: воздух, циркулируя по помещению, проходит через короб и обеззараживается.
А установки открытого и комбинированного типов можно использовать только в помещениях и на территориях, где в данный момент нет людей. Их конструкция состоит из ультрафиолетовых ламп и отражателей, которые направляют излучение на определённую область помещения или поверхности.

Чем различаются бактерицидные установки? Основные условия их эксплуатации.

В первую очередь, мощностью излучения, которая влияет на скорость обеззараживания воздуха и поверхностей.
Ультрафиолетовые бактерицидные облучатели — лишь одно средство в обширном арсенале мер борьбы с коронавирусом, их эффективность возрастает при использовании в помещениях потолочных или напольных вентиляторов. Важный плюс инновационного решения — быстрая установка и простая эксплуатация. Облучатели легко перемещать по помещению, направляя их на различные его участки.
С целью исключения эффекта фотореактивации патогенных микроорганизмов после применения бактерицидных облучателей открытого типа в помещении должно отсутствовать искусственное или естественное освещение. В связи с возможностью образования озона в облучателях с ртутными лампами типа ДРТ после окончания сеанса облучения помещение необходимо тщательно проветривать.

Сейчас светильники проходят сертификацию и в ближайшее время станут доступны для заказа.

Ультрафиолет против вирусов и бактерий — Будущее на vc.ru

Кто-то ассоциирует ультрафиолет с солярием и шоколадным загаром, кто-то — с угрозой развития рака, а кто-то представляет яркие кадры из сериала «Эйфория». В этой статье мы хотим рассмотреть ультрафиолет под другим, наиболее актуальным для 2020 года углом — как помощника в борьбе с вирусами и бактериями.

{«id»:174946,»url»:»https:\/\/vc.ru\/future\/174946-ultrafiolet-protiv-virusov-i-bakteriy»,»title»:»\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/future\/174946-ultrafiolet-protiv-virusov-i-bakteriy»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/future\/174946-ultrafiolet-protiv-virusov-i-bakteriy&title=\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/future\/174946-ultrafiolet-protiv-virusov-i-bakteriy&text=\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/future\/174946-ultrafiolet-protiv-virusov-i-bakteriy&text=\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/future\/174946-ultrafiolet-protiv-virusov-i-bakteriy»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439&body=https:\/\/vc.ru\/future\/174946-ultrafiolet-protiv-virusov-i-bakteriy»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

2174

просмотров

Сегодня УФ-излучение признают самым эффективным способом обеззараживания воздуха и поверхностей. Многие крупные города даже закупили ультрафиолетовых роботов, которые объезжают общественные места: больницы, вокзалы, школы и т.д.

Давайте разбираться, почему ультрафиолет так эффективен в борьбе с вирусами и как это качество можно использовать в домашних условиях.

Ультрафиолет — это электромагнитные волны, более короткие, чем видимый свет. Его используют в медицине более двухсот лет — дезинфицирующее свойство излучения было открыто в 1892 году. В начале XX века изобрели кварцевые лампы, которыми пользуются в медицинских учреждениях и по сей день для лечения и дезинфекции.

Как именно УФ-лучи убивают вирусы и бактерии?

Ультрафиолетовое излучение попадает в ДНК и РНК микроорганизмов — это повреждает их на генетическом уровне и лишает возможности размножаться.

В ДНК ультрафиолетовый квант света взаимодействует с тимином (одним из 4 нуклеотидов, которые образуют спираль основной молекулы жизни. После УФ-излучения находящиеся рядом тимины образуют димер — прочное соединение двух оснований в одно целое. Чем дольше ультрафиолет воздействует на ДНК, тем больше формируется димеров. Они копятся — это замедляет темпы размножения микроорганизмов, что приводит к вымиранию колонии бактерий.

При малой дозе УФ-облучения клетка ослабляется, при средней — мутирует, а при большой она может сразу погибнуть. В ртутных лампах, которые используют для дезинфекции помещений, 86 % излучения приходится на волны длиной 254 нм. Такой квант света наиболее сильно поглощается молекулами ДНК, чем вызывает их химические превращения.

Ультрафиолет и коронавирус

Логично, что в период пандемии ультрафиолет начали использовать для предотвращения распространения вируса COVID-19. Стали проводить исследования, чтобы изучить влияние излучения на ДНК именно этого вируса. В сентябре 2020 года ученые университета Хиросимы выявили, что ультрафиолет с длиной волны 222 нм убивает 99,7% ДНК коронавирусных клеток (исследование доступно по ссылке) за 6 секунд.

Выбор длины волны именно 222 нм ученые объясняют тем, что такой квант света безопасен для человека — излучение 254нм может повредить кожу и глаза находящихся вблизи людей. Такая длина волны (254нм) используется в тех же кварцевых лампах — именно поэтому на время дезинфекции ими помещений необходимо выводить людей и животных. Тем не менее, такой волной уничтожить клетки коронавируса можно еще быстрее, чем в результатах исследования.

Как можно использовать ультрафиолет для защиты своего здоровья?

Кварцевые лампы нельзя использовать дома и в общественных местах, чтобы не навредить своему здоровью. Во-первых, при неправильном использовании они могут вызвать ожог кожи и глаз, а во-вторых, они выделяют ядовитый озон. Поэтому был придуман рециркулятор воздуха— прибор, в котором ультрафиолетовые лампы помещены в металлический корпус и не вредят окружающим. В него воздух поступает через вентилятор, обеззараживается в течение нескольких секунд и возвращается в помещение.

Чтобы не превратить защиту в угрозу, важно обращаться к проверенным производителям, требовать сертификат качества и техническую документацию.

Геннадий Онищенко оценил влияние ультрафиолета на коронавирус

Заведующий кафедрой экологии человека и гигиены окружающей среды Сеченовского университета, академик РАН считает, что это мощное дезинфицирующее средство

Эффективность ультрафиолета в борьбе с вирусами, в том числе и с COVID-19, — аксиома, открытием это не назовешь, но лишний раз об этом напомнить надо, считает бывший главный санитарный врач РФ, депутат Госдумы Геннадий Онищенко.

Ранее известный иммунолог, профессор Миланского государственного университета Марио Клеричи (Mario Clerici) сообщил РИА Новости, что ультрафиолетовое излучение солнечного спектра быстро и эффективно уничтожает коронавирус, и поэтому может активно использоваться в борьбе с COVID-19.

Парламентарий отметил, что открытием в прямом смысле назвать эту информацию сложно.

«Это аксиома, так сказать», — сказал собеседника агентства.

Он напомнил, что уже не раз говорил о пользе ультрафиолета в борьбе с коронавирусом, когда «были всякого рода специалисты, которые ставили под сомнение».

«Слава Богу, коронавирус к нам не из другой галактики прилетел, он в нашей галактике, а в нашей галактике есть незыблемый закон, что ультрафиолет является мощным дезинфицирующим средством», — отметил Онищенко.

Депутат подчеркнул, что как раз этим объясняется, что все воздушно-капельные инфекции приходят в период, когда мало солнца — это зима, переходные осенне-зимний и зимне-весенний периоды.

«Это правильно, но назвать это (эффективность ультрафиолета против COVID-19) открытием нельзя, но лишний раз напомнить гражданам об этом тоже нужно», — добавил он.

Отвечая на вопрос, можно ли назвать использование ультрафиолетовых ламп основным средством профилактики, Онищенко подчеркнул, что «основным ничего нельзя назвать».

«И ультрафиолет, и дезинфекция, и средства защиты в плане масок, когда я разговариваю, чтобы меньше загрязнял вокруг себя воздух, если я выделяю этот вирус — тут комплекс должен быть. Универсального единого средства нет» — подытожил он.

Ссылка на публикацию:
ria.ru

эффектов УФ-облучения | Стэнфордское здравоохранение

Каковы эффекты воздействия ультрафиолета (УФ)?

Воздействие УФ-лучей связано с рядом вредных для здоровья состояний, включая следующие:

Рак кожи

Рассмотрим следующую статистику, относящуюся к раку кожи:

• Ежегодно в США диагностируется более 1 миллиона случаев немеланомного рака кожи.
• Большинство видов рака кожи появляются после 50 лет, но повреждение кожи от солнца начинается в раннем возрасте.Поэтому защиту следует начинать в детстве, чтобы предотвратить рак кожи в более позднем возрасте.

Преждевременное старение (фотостарение)

Воздействие солнца также вызывает преждевременное старение кожи, состояние, называемое фотостарением, которое отличается от хронологического старения.

• У людей, которые загорают, регулярно наблюдается фотостарение в раннем возрасте — часто до 30 лет.
• Хронологически стареющая кожа чаще показывает изменения после 40 лет и старше.
• Веснушки, мелкие морщинки и расширение капилляров часто наблюдаются на ранних этапах процесса фотостарения.
• Фотостарение на коже в более поздние годы часто проявляется неправильной пигментацией (печеночными пятнами).
• И фотостарение, и хронологическое старение вызывают образование морщин и потерю эластичности кожи. Однако эти изменения происходят гораздо раньше, когда кожа подвергается чрезмерному воздействию солнечных лучей.

Катаракта и другие заболевания глаз

Катаракта, заболевание глаз, характеризующееся изменением структуры хрусталика, вызывающим нечеткость зрения, является основной причиной слепоты во всем мире, а чрезмерное воздействие ультрафиолета является одним из факторов риска развития катаракты.Фактически, у людей, которые проводят больше времени на солнце, катаракта может развиться раньше, чем у других. Американская академия офтальмологии теперь рекомендует носить солнцезащитные очки с ультрафиолетовым излучением и шляпу с широкими полями, чтобы уменьшить воздействие ультрафиолетовых лучей.

Загар роговицы, новообразования на внешней поверхности глаза, повреждение тканей сетчатки и другие заболевания глаз также известны или предполагаются как связанные с длительным воздействием УФ-лучей.

Повреждение иммунной системы

Кожа является частью естественной защитной системы организма.Многие медицинские работники считают, что УФ-излучение может изменить функции иммунной системы. Когда УФ-излучение подавляет иммунные реакции, способность организма бороться с некоторыми заболеваниями, включая рак кожи, снижается. Предполагается, что чрезмерное воздействие УФ-излучения также влияет на эффективность иммунизации, проводимой через кожу.

Солнцезащитные кремы могут помочь

Исследования показали, что солнцезащитные кремы могут предотвратить появление морщин, вызванных УФ-излучением. Исследования на животных показали, что солнцезащитные кремы с адекватным покрытием UVA могут предотвратить дряблость и морщины из-за высокой интенсивности UVA.

Если вы считаете, что находитесь в группе риска, запишитесь на прием к одному из наших экспертов по раку кожи в Стэнфордской программе лечения рака кожи.

Положительные и отрицательные эффекты ультрафиолетового излучения — Science Learning Hub

Атмосфера Земли блокирует проникновение большей части солнечного ультрафиолетового излучения через атмосферу. Небольшое количество, которое проходит, имеет как положительные, так и отрицательные эффекты.

Положительные (благоприятные) эффекты УФ-излучения

Запускает витамин D — Солнечное УФ-излучение необходимо нашему организму для выработки витамина D.Витамин D помогает укрепить кости, мышцы и иммунную систему организма. Это также может снизить риск заражения некоторыми видами рака, такими как рак толстой кишки.

Помогает при некоторых кожных заболеваниях — УФ используется при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз. Это состояние, при котором кожа слишком быстро теряет свои клетки и образует зудящие чешуйчатые пятна. Воздействие ультрафиолета замедляет рост клеток кожи и снимает симптомы.

Улучшает настроение — Исследования показывают, что солнечный свет стимулирует шишковидную железу мозга вырабатывать определенные химические вещества, называемые «триптаминами».Эти химические вещества улучшают наше настроение.

Помогает зрению некоторых животных — Некоторые животные (в том числе птицы, пчелы и рептилии) могут видеть в ближнем ультрафиолетовом свете, чтобы определить местонахождение многих спелых фруктов, цветов и семян, которые сильнее выделяются на фоне. Плоды, цветы и семена часто выглядят совсем не так, как их видят люди. Например, в ультрафиолетовом свете некоторые цветы имеют разные линии, которые могут помочь пчелам и птицам найти нектар.

Помогает некоторым насекомым в навигации. — Многие насекомые используют УФ-излучение небесных объектов в качестве ориентира для навигации в полете.Вот почему свет иногда привлекает летающих насекомых, нарушая их навигационный процесс.

Используется для дезинфекции и стерилизации — УФ имеет положительное применение в области дезинфекции и стерилизации. УФ может эффективно «убивать» (дезактивировать или уничтожать) микроорганизмы, такие как вирусы и бактерии, например, при развешивании тканевых подгузников, нижнего белья и кухонных полотенец на бельевой веревке. Чтобы уничтожить микроорганизмы, ультрафиолетовые лучи проникают через мембрану клетки, разрушая ДНК и тем самым останавливая ее способность к воспроизводству и размножению.Этот разрушительный эффект объясняет, почему мы можем использовать УФ-антибактериальные лампы для дезинфекции и стерилизации. Станция очистки сточных вод Mangere в Окленде использует ультрафиолетовый свет для дезинфекции сточных вод.

Отрицательные (вредные) эффекты УФ-излучения

Вызывает рак кожи — УФ-излучение является канцерогеном для человека в окружающей среде. Это наиболее распространенный и универсальный агент, вызывающий рак в нашей среде. Есть очень веские доказательства того, что каждый из трех основных типов рака кожи (базальноклеточный рак, плоскоклеточный рак и меланома) вызывается воздействием солнца.Исследования показывают, что до 90% случаев рака кожи вызваны УФ-излучением.

Вызывает солнечный ожог — УФ-излучение вызывает ожог кожи. Солнечный ожог — это ожог, который возникает при повреждении клеток кожи. Это повреждение кожи вызвано поглощением энергии УФ-лучей. К поврежденной коже приливает лишняя кровь, пытаясь восстановить ее, поэтому ваша кожа становится красной, когда вы загораете.

Повреждает иммунную систему — Чрезмерное воздействие УФ-излучения оказывает вредное подавляющее действие на иммунную систему.Ученые считают, что солнечный ожог может изменить распределение и функцию борющихся с болезнями белых кровяных телец у людей на срок до 24 часов после пребывания на солнце. Повторяющееся чрезмерное воздействие УФ-излучения может нанести еще больший ущерб иммунной системе организма. Иммунная система защищает организм от бактерий, микробов, вирусов, токсинов и паразитов (болезней и инфекций). Вы можете увидеть, насколько эффективна иммунная система, посмотрев, как быстро что-то разлагается, когда оно умирает, и иммунная система перестает работать.

Повреждает глаза — Продолжительное воздействие УФ или высокой интенсивности УФ (например, в соляриях) повреждает ткани глаз и может вызвать «жжение» поверхности глаза, называемое «снежной слепотой» или фотокератитом. Эффекты обычно исчезают в течение нескольких дней, но могут привести к дальнейшим осложнениям в более позднем возрасте. В 1998 году журнал Американской медицинской ассоциации сообщил, что даже небольшое количество солнечного света может увеличить риск развития таких повреждений глаз, как катаракта (которая, если ее не лечить, приведет к слепоте), птеригиум и пингвекула.Ультрафиолетовое поражение глаз накапливается, поэтому никогда не поздно начать защищать глаза.

Возрастная кожа — УФ ускоряет старение кожи, так как УФ разрушает коллаген и соединительную ткань под верхним слоем кожи. Это вызывает морщины, коричневые «печеночные» пятна и потерю эластичности кожи. Разница между оттенком кожи, морщинами или пигментацией на нижней стороне руки человека и верхней стороне той же руки иллюстрирует влияние воздействия солнца на кожу. Обычно верхняя часть руки больше подвержена воздействию солнца и больше подвержена солнечным повреждениям.Поскольку фотостарение кожи носит кумулятивный характер, человеку никогда не поздно начать программу защиты от солнца. В противном случае, хотя сейчас загар может выглядеть хорошо, позже вы можете расплатиться за него морщинистой кожистой кожей или раком кожи.

Ослабляет пластмассы — Многие полимеры, используемые в потребительских товарах (включая пластмассы, нейлон и полистирол), разрушаются или теряют прочность из-за воздействия ультрафиолетового света.

Блеклые цвета — Многие пигменты (используются для окрашивания продуктов питания, косметики, ткани, пластика, краски, чернил и других материалов) и красители поглощают УФ-излучение и меняют цвет.Ткани, мебель и картины нуждаются в защите от ультрафиолета (люминесцентные лампы, а также солнечного света), чтобы предотвратить изменение или потерю цвета.

Природа науки

Роль науки заключается в обеспечении лучшего понимания мира на данный момент. Это понимание важно для того, чтобы мы могли лучше всего решить, как использовать эту информацию.

Полезная ссылка

Для получения дополнительной информации о воздействии УФ-излучения и состоянии здоровья посетите веб-сайт «Показатели экологического здоровья Новой Зеландии».

Познакомьтесь со своими меланоцитами, клетками, ответственными за производство пигментов меланина, которые защищают организм от неблагоприятных последствий воздействия света УФ-В. Эта статья из Biology Online.

Как УФ-свет влияет на зрение?

УФ-излучение, будь то естественный солнечный свет или искусственные УФ-лучи, может серьезно повредить ваши глаза.

Большинство людей, вероятно, понимают связь между ультрафиолетовым (УФ) излучением и раком кожи. Но многие менее осведомлены о связи между УФ-излучением и повреждением глаз.

В связи с повышенным уровнем УФ-излучения, достигающего поверхности Земли, важно принять необходимые меры для защиты глаз.

Что такое УФ-свет?

Основная опасность солнца для нас заключается в ультрафиолетовом свете или радиации. УФ-излучение — это компонент солнечного излучения. Искусственные источники, такие как сварочные аппараты, солярии и лазеры, также могут испускать УФ-излучение.

Есть три типа УФ-излучения. УФ-С поглощается озоновым слоем и не представляет опасности.УФ-А и УФ-В излучения могут оказывать долгосрочное и краткосрочное неблагоприятное воздействие на глаза и зрение.

Как УФ-свет влияет на зрение?

Как длительное, так и кратковременное воздействие УФ-излучения может нанести вред глазам, повлиять на зрение и поставить под угрозу общее состояние здоровья глаз. Существует несколько глазных болезней и состояний, вызванных или усугубляющихся воздействием УФ-излучения, например:

• Дегенерация желтого пятна. Дегенерация желтого пятна (AMD) вызывается повреждением сетчатки с течением времени и является основной причиной возрастной слепоты.Длительное воздействие ультрафиолета увеличивает риск развития дегенерации желтого пятна.
• Катаракта. Катаракта — это помутнение естественного хрусталика глаза — части глаза, которая фокусирует свет, который мы видим. УФ-свет, особенно УФ-В-лучи, увеличивает риск возникновения определенных типов катаракты. По оценкам, 10% всех случаев катаракты напрямую связаны с воздействием ультрафиолета.
• Птеригиум. Птеригиум, который часто называют «глазом серфера», представляет собой незлокачественную опухоль розового цвета, которая образуется на слое конъюнктивы над белком глаза.Считается, что УФ-свет от солнца является фактором развития этих наростов.
• Рак кожи. Рак кожи на веках и вокруг них также связан с длительным воздействием ультрафиолета.
• Фотокератит. Фотокератит, также известный как солнечный ожог роговицы или «снежная слепота», является результатом кратковременного воздействия УФ-В лучей. Эту проблему могут вызвать долгие часы на пляже или катание на лыжах без надлежащей защиты глаз. Это может быть очень болезненным и может вызвать временную потерю зрения.

Кто в опасности?

Каждый (включая детей) подвержен риску повреждения глаз УФ-излучением, которое может привести к потере зрения. Любой фактор, увеличивающий количество времени, которое вы проводите на солнце, увеличивает ваш риск. Если вы ответите утвердительно более чем на один из этих вопросов, вы можете подвергаться более высокому риску повреждения глаз УФ-излучением:

• Вы проводите долгие часы на солнце? (Катание на лыжах, альпинизм, плавание, на пляже и т. Д.)
• Используете ли вы солнечную лампу, солярий или будку?
• Вы живете в горах или в районе Sunbelt США?
• Вы перенесли операцию по удалению катаракты (на одном или обоих глазах) или у вас заболевание сетчатки?
• Принимаете ли вы определенные лекарства, такие как тетрациклин, сульфамидные препараты, противозачаточные таблетки, диуретики и транквилизаторы (повышающие светочувствительность глаз)?
• Вы сварщик, медицинский технолог или занимаетесь графикой или производством электронных плат?

Как защитить глаза от УФ-излучения?

Знайте об опасностях. УФ-лучи могут исходить со многих сторон. Они излучаются прямо от солнца, но они также отражаются от земли, воды, снега, песка и других ярких поверхностей.

Носите соответствующие защитные очки и головной убор, блокирующий УФ-лучи. Чтобы обеспечить адекватную защиту ваших глаз, солнцезащитные очки должны:

• Блокировать от 99 до 100 процентов как УФ-А, так и УФ-В излучения
• Экранировать от 75 до 90 процентов видимого света
• Идеально сочетаться по цвету и цвету. без искажений и дефектов
• Используйте серые линзы для правильного распознавания цвета.

Если вы проводите много времени на открытом воздухе при ярком солнечном свете, обертывание оправы может обеспечить дополнительную защиту от вредного солнечного излучения.Наконец, не забывайте о защите своих детей и подростков, поскольку они обычно проводят на солнце больше времени, чем взрослые.

Обязательно посещайте офтальмолога Vision Source не реже одного раза в два года для всестороннего осмотра зрения. Это хороший способ следить за здоровьем глаз, поддерживать хорошее зрение и отслеживать потребности в защите от солнечного излучения, а также новые достижения в области защиты глаз.

Как ультрафиолетовый свет реагирует на клетки | SciBytes

Райан Хопкинс

Примерно в то время года в северном полушарии мы начинаем замечать, что дни становятся длиннее, а солнце начинает показывать пасмурную зиму.Впереди еще много зимы, но довольно скоро тепло и солнце вернутся в полную силу. Возвращение солнца означает больше времени на открытом воздухе, но приносит с собой гораздо менее приятные ультрафиолетовые лучи. Ультрафиолетовые лучи могут нанести вред нашей коже, от легкого загара до солнечных ожогов и опасного рака кожи. Мы все знаем об этом, но как именно это происходит? То, как ультрафиолетовый свет реагирует на клетки, — это увлекательный процесс, и я надеюсь, что понимание этого даст вам кое-что интересное, над чем вы можете подумать, прежде чем снова выйти на солнце этой весной!

Ультрафиолетовый свет может нанести вред клеткам одним из способов — напрямую повредить ДНК.Это то, о чем многие из нас напоминают каждую весну и лето — это причина солнечных ожогов! Как следует из названия, прямое повреждение ДНК происходит, когда фотон ультрафиолетового света попадает в ДНК. ДНК — очень большая молекула, которая обычно поглощает энергию, которую получает при попадании фотона ультрафиолетового света, а затем быстро выделяет эту энергию в виде тепла. В течение времени после поглощения энергии ДНК и до того, как она рассеивает тепло, она находится в более высоком энергетическом состоянии и более реактивна; чем короче это время реакции, тем меньше вероятность того, что ДНК подвергнется вредной реакции.Оказывается, ДНК чрезвычайно эффективно рассеивает дополнительную энергию, поэтому она повреждается менее чем в 0,1% случаев, когда на нее попадает ультрафиолетовый свет. Как это происходит в случае повреждения? Возбужденная ДНК может реагировать по-разному, но наиболее распространено слияние двух пар оснований. Если две пары пиримидиновых оснований (тимин или цитозин) находятся рядом друг с другом, два кольца могут сливаться вместе. Этот тип реакции, называемый перициклической реакцией, возможен из-за того, насколько близко расположены кольца и как выравниваются их симметрии.Образование четырехуглеродного кольца между пиримидинами затрудняет ферментам репликации ДНК определение, какие пары оснований должны находиться напротив конденсированных пиримидинов. Подобная ошибка копирования может изменить то, как ДНК кодирует белок, что приведет к появлению аномального белка. Если мутация происходит в области, которая кодирует ферменты репарации ДНК или белки, подавляющие опухоль, эта мутация может привести к раку.

Ультрафиолетовые лучи также могут косвенно повредить ДНК. Как? История начинается с меланина, класса соединений, которые производят организмы, которые придают цвет их кожи

.Большая система свободно движущихся (делокализованных) электронов, придающих меланину его цвет, также позволяет ему поглощать ультрафиолетовый свет. Меланин — не единственное поглощающее свет соединение в живых существах; хлорофиллы и другие яркие пигменты растений также поглощают свет, участвуя в фотосинтезе из-за большого количества делокализованных электронов в каждой молекуле. Когда на меланин попадает фотон ультрафиолетового света, он переходит в возбужденное состояние, в котором энергия электрона увеличивается. В хлорофиллах это возбужденное состояние запускает цепочку реакций, которая приводит к фотосинтезу.Меланин другой. Вместо того, чтобы становиться очень реактивным при воздействии ультрафиолетового света, меланин выделяет дополнительную энергию в виде тепла; он реагирует менее 1 раза из 1000 раз, когда становится возбужденным. Это позволяет меланину защищать более чувствительные молекулы, такие как ДНК, от воздействия ультрафиолета.

Иногда эта защита не работает должным образом. Ультрафиолетовое излучение может вызвать реакцию меланина или ударить по молекуле, которая не предназначена для рассеивания энергии, как аминокислота. Когда это происходит, возбужденная молекула может возбуждать соседний атом кислорода, превращая стабильную молекулу в реактивную форму.Кислород гораздо менее стабилен в своем возбужденном, более высоком энергетическом состоянии, поэтому он будет реагировать с любыми белками или липидами, с которыми он сталкивается в клетке, чтобы вернуться в свое более стабильное, более низкое энергетическое состояние. Хотя он может повредить различные молекулы в клетке, наибольший ущерб происходит при попадании в ДНК. Когда возбужденный кислород попадает в ДНК, это может вызвать трансверсию гуанина в тимин, что означает, что гуанин-пурин заменяется тимином пиримидина. Как и в случае прямого повреждения ДНК, эта мутация изменяет способ транслирования ДНК в белок и может быть потенциально опасной.Частично то, что делает этот тип повреждения ДНК особенно опасным, заключается в том, что оно вызывается возбужденными молекулами кислорода, а не самим ультрафиолетовым светом. Возбужденный кислород имеет необычно долгий срок жизни для активных видов, поэтому повреждение может происходить не только в клетках кожи, но и в других клетках.

Повреждение может также возникнуть, если возбужденный кислород сталкивается с молекулой перекиси водорода — того же соединения в бытовом дезинфицирующем средстве. Перекись водорода вырабатывается в митохондриях как побочный продукт клеточного дыхания.Клетка обычно превращает перекись в воду, но некоторые молекулы избегают этого процесса. Если возбужденный кислород попадает в перекись водорода, перекись распадается пополам и образует два гидроксильных радикала. Гидроксильные радикалы — это атом водорода, связанный с атомом кислорода с неспаренным электроном (это то, что делает его радикалом). Электроны всегда предпочитают находиться парами, поэтому наличие неспаренного электрона делает соединение очень реактивным. Гидроксильный радикал может присоединяться к основной цепи ДНК (дезоксирибозе), что может вызвать разрыв цепи ДНК или высвобождение пары оснований.Оба эти исхода могут быть очень вредными для ДНК или клетки.

Наши тела, однако, не ложатся и не принимают свою судьбу — существует множество защитных механизмов для защиты от повреждений и смягчения их последствий. Когда прямое повреждение ДНК объединяет две пары оснований вместе, ДНК имеет выпуклость в своей нормальной форме двойной спирали. Несколько ферментов перемещаются по ДНК в поисках этой аномалии. Обнаружив такую ​​выпуклость, они активируют репаративные белки, которые вырезают поврежденную часть ДНК и вставляют правильные пары оснований.Весь этот процесс называется эксцизионной репарацией нуклеотидов. Эффект непрямого повреждения ДНК обнаружить труднее, поскольку трансверсия не приводит к искажению спирали. Механизм, восстанавливающий такие повреждения, называется эксцизионным основанием. Ферменты, называемые ДНК-гликозлазой, удаляют пару оснований, потерянную в результате трансверсии; другие ферменты затем открывают основу ДНК, чтобы ферменты, строящие ДНК, могли пройти и заполнить пробел правильной парой оснований. В наших телах есть механизмы, которые помогают нам и в долгосрочной перспективе.Прямое повреждение ДНК сигнализирует о выработке дополнительного меланина, так что в следующий раз, когда кожа подвергнется воздействию ультрафиолетового света, большее количество меланина может быть безвредно поглощено. Это означает, что всякий раз, когда вы становитесь более загорелыми после выхода на улицу, вы получаете прямое повреждение ДНК! Так что дайте своей ДНК передохнуть и нанесите солнцезащитный крем в следующий раз, когда будете наслаждаться солнцем!

Примечание: я нарисовал картинки, поэтому, если вы видите какие-либо ошибки или хотите, чтобы отображалась другая реакция, пожалуйста, прокомментируйте!

Агнес-Лима, Люсимара Ф., Джуллиан Т. Мело, Акариция Э. Сильва. «Повреждение ДНК синглетным кислородом и клеточными защитными механизмами». Исследования мутаций / обзоры исследований мутаций 751.1 (2012): 15-28. Интернет.

Loft, S., A. Astrup и H. E. Poulsen. «Окислительное повреждение ДНК коррелирует с потреблением кислорода людьми». Журнал FASEB 8.8 (1994): 534-37. Научная библиотека Чикагского университета. Интернет.

Сетлоу Р. Б. «Димеры пиримидина циклобутанового типа в полинуклеотидах». Science 153.3734 (1966): 379-6.Интернет.

Пэрриш, Джон А., Курт Ф. Янике и Р. Рокс Андерсон. «Спектры действия эритемы и меланогенеза нормальной кожи человека». Фотохимия и фотобиология 36.2 (1982): 187-91. Интернет.

Каково долгосрочное воздействие ультрафиолетового света на глаза?

Нам нужен солнечный свет. Его живительные лучи во многом способствуют нашему физическому и психическому здоровью. Однако чрезмерное воздействие солнечных лучей, особенно ультрафиолета, вредно.

Большинство из нас знает, что УФ-лучи повреждают кожу, и мы видим доказательства, главным образом, в виде солнечных ожогов в краткосрочной перспективе и морщин или рака кожи в долгосрочной перспективе.Но многие люди не осознают, что солнце также вредит глазам. Этот ущерб также проявляется как в краткосрочном, так и в долгосрочном плане.

Прежде чем обсуждать это влияние, давайте лучше разберемся в УФ-свете.

Что такое УФ-свет?

Ультрафиолетовый свет, разновидность электромагнитного излучения (ER), в основном исходит от солнца и невидим для человеческого глаза. ER передает на разных длинах волн и частотах, и их диапазон называется спектром ER. Этот спектр состоит из семи областей, упорядоченных по убыванию длины волны и увеличению энергии / частоты.УФ-свет занимает пятое место в спектре ER и имеет три основных поддиапазона: UVA, UVB и UVC.

УФ-излучение вредит, поскольку вызывает ионизацию. Ионизация влияет на химические свойства атомов, заставляя их образовывать или разрывать химические связи так, как иначе они бы не смогли. Хотя этот процесс полезен при химической обработке, он повреждает живые ткани, такие как кожа и глаза.

Большая часть ультрафиолетового света, с которым мы контактируем, исходит от солнца, но только около 10% солнечного света на самом деле является ультрафиолетовым светом. Из этих 10% только проникает в атмосферу и достигает земли на экваторе.

Небольшая часть ультрафиолетового излучения, попадающая к нам, повреждает незащищенную кожу и глаза. Повреждающий ультрафиолетовый свет состоит на 95% из света УФА и 5% УФВ. Никакой измеримый ультрафиолетовый свет не достигает нас, потому что он поглощается озоном.

Искусственный УФ-свет

Ультрафиолетовый свет излучается рядом искусственных источников. К ним относятся кабины для загара, черный свет, полимеризационные лампы, галогенные лампы, люминесцентные лампы и лампы накаливания, некоторые лазеры, светодиоды и сварочные лампы.

В медицинской и стоматологической промышленности искусственное УФ-излучение используется для уничтожения бактерий.Он также используется в таких отраслях, как автомобилестроение, электроника и полиграфия, для отверждения чернил и смол. Владельцы домашних животных используют ультрафиолетовые лампы, чтобы дать рептилиям витамин D, а люминесцентные лампы используются в качестве источников освещения в домах, офисах и магазинах.

Воздействие искусственных источников ультрафиолетового излучения может вызвать серьезное повреждение глаз. Временное повреждение часто заживает в течение пары дней. Необратимые повреждения обычно возникают сразу же при сильном воздействии. Однако любое воздействие увеличивает кумулятивное воздействие ультрафиолетового света на глаза.

Какое влияние оказывает ультрафиолетовый свет на глаза?

И UVA, и UVB свет, искусственный или естественный, оказывают краткосрочное и долгосрочное негативное воздействие на здоровье глаз и зрение. Роговица и хрусталик, которые фокусируют свет, который мы видим, поглощают свет UVB. УФА-свет проходит через заднюю часть глаза, в желтое пятно и может повредить центральное зрение.

Некоторые люди даже больше подвержены риску повреждения глаз УФ-светом, чем другие. К ним относятся люди с определенными заболеваниями глаз, некоторые люди, перенесшие операцию по удалению катаракты, и те, кто принимает фотосенсибилизирующие препараты.Некоторые исследования показывают, что люди со светлой радужной оболочкой также подвержены повышенному риску повреждения.

Даже без особых обстоятельств ограничение воздействия УФ-излучения является хорошей идеей для долгосрочного здоровья глаз. УФ-излучение со временем повреждает глаза. Таким образом, каждый раз, когда вы выходите на улицу без надлежащей защиты, вы накапливаете ущерб и увеличиваете риск.

Кратковременные проблемы со зрением, вызванные воздействием ультрафиолета, возникают быстро и обычно проходят сами собой. Долгосрочные и часто необратимые повреждения происходят постепенно в течение всей жизни.По этой причине…

«Важно начинать носить надлежащие средства защиты глаз в раннем возрасте, чтобы защитить глаза от многолетнего воздействия ультрафиолета». (Летняя УФ-безопасность)

Краткосрочные

Чрезмерное воздействие большого количества УФ-излучения в течение короткого периода времени может вызвать некоторые неудобные, дискомфортные и болезненные проблемы с глазами. Двумя наиболее распространенными являются фотокератит и фотоконъюнктивит.

Фотокератит

Фотокератит, также называемый «солнечным ожогом глаза», «снежной слепотой» и «слепотой сварщика», — это воспаление роговицы, которое обычно носит временный характер, хотя и болезненно.

Фотокератит возникает в результате интенсивного кратковременного воздействия УФ-В лучей, особенно если глаза не защищены должным образом. Условия на большой высоте и очень сильное отражение от земли (например, снег, вода) могут усугубить опасность. Таким образом, его часто можно увидеть после долгих часов на пляже или катания на лыжах.

Симптомы появляются в течение восьми — 24 часов после воздействия. К ним относятся красные глаза, ощущение песка, чрезмерная светочувствительность и чрезмерное слезотечение. Фотокератит также может привести к временной потере зрения.

Фотоконъюнктивит

Фотоконъюнктивит, также временный и обратимый, представляет собой воспаление конъюнктивы, мембраны, выстилающей веки и глазницы. Состояние вызывает значительный дискомфорт, но обычно не влияет на зрение.

Хотя такие состояния, как фотокератит и фотоконъюнктивит, обычно исчезают по мере заживления глаз, воздействие, которое они представляют, способствует кумулятивному воздействию ультрафиолетового света на глаза и зрение.

Долгосрочные

Ущерб от незащищенного воздействия в детском, подростковом и молодом возрасте часто проявляется только в более зрелом возрасте.Чем больше незащищенные глаза подвергаются воздействию УФ-лучей, искусственных или естественных, тем выше риск развития множества проблем со зрением и зрением в более позднем возрасте. К сожалению, эти долгосрочные проблемы не временны.

Некоторые заболевания глаз — птеригиум, пингвекула и климатическая капельная кератопатия — вызванные воздействием ультрафиолета, малоизвестны, но заслуживают внимания. Каждый из них представляет собой долгосрочные проблемы и обычно связан с людьми, живущими в районах со значительным воздействием ультрафиолета или находящимися на открытом воздухе много времени.

Более распространенные долгосрочные проблемы со зрением, в том числе связанные с пожизненным незащищенным воздействием УФ-лучей, включают дегенерацию желтого пятна, катаракту и рак кожи.

Дегенерация желтого пятна (MD)

MD возникает при повреждении части сетчатки. Утрачивается центральное зрение и способность видеть мелкие детали. Периферическое (боковое) зрение обычно нормальное при МД. Незащищенное воздействие УФ-лучей увеличивает риск развития MD.

«Мировой уровень распространенности [возрастных] БМ, приводящих к нарушениям функций и слепоте, равен 8.7%, что делает его одной из наиболее частых причин слепоты у пациентов старше 65 лет. Исследования показали, что многие люди с дегенерацией желтого пятна в течение своей жизни подвергались более сильному воздействию ультрафиолета »(Защита от ультрафиолета).

Катаракта

УФ-лучи, особенно УФ-В, также могут вызывать катаракту. Катаракта, помутнение хрусталика глаза, является основной причиной слепоты в мире.

«Ежегодно около 16 миллионов человек в мире страдают слепотой из-за потери прозрачности линз.По оценкам ВОЗ, до 20 процентов катаракт могут быть вызваны чрезмерным воздействием УФ-излучения, и поэтому их можно избежать »(Ультрафиолетовое излучение).

Рак кожи

Продолжительное воздействие ультрафиолета также часто приводит к раку кожи век и вокруг них. Меланома, наиболее частый рак глаза, иногда требует хирургического удаления глазного яблока. Другой тип рака, базальноклеточная карцинома, встречается на веках. По данным Американского онкологического общества…

«Большинство видов рака кожи являются прямым результатом воздействия ультрафиолетовых лучей на солнце.И базально-клеточный, и плоскоклеточный рак (наиболее распространенные типы рака кожи), как правило, обнаруживаются на подверженных воздействию солнечных лучей частях тела, и их возникновение обычно связано с пребыванием на солнце в течение всей жизни. Риск меланомы, более серьезного, но менее распространенного типа рака кожи, также связан с пребыванием на солнце, хотя, возможно, не так сильно. Рак кожи также был связан с воздействием некоторых искусственных источников ультрафиолетовых лучей ».

К счастью, существует множество доступных и легко доступных вариантов защиты глаз от УФ-излучения, как естественного, так и искусственного.

Как защитить глаза от УФ-излучения?

Для защиты глаз от УФ-излучения требуются качественные очки, немного знаний и здравый смысл. Комбинируйте их последовательно, чтобы избежать длительного воздействия ультрафиолета, которое повреждает глаза.

Качественные очки

Качественные очки защищают глаза от УФ-излучения. Фактически, УФ-покрытие на очках действует как солнцезащитный крем для глаз, и практически любой тип очков может иметь его. Новые технологии на горизонте также устраняют обратное УФ-излучение, исходящее от света, отраженного от тыльной стороны линз.

Независимо от того, носите ли вы солнцезащитные очки, защитные очки, очки Rx или даже контактные линзы, вы можете получить защиту от ультрафиолета, которая поможет предотвратить долгосрочное повреждение глаз.

Прежде чем подробно рассказать о каждом из этих типов очков, давайте развеем миф относительно оттенков / оттенков линз. Распространенное заблуждение гласит, что линзы необходимо тонировать, чтобы защитить глаза от солнца. Это неправда.

«Оттенок линз иногда путают с тем, насколько они темные, и некоторые люди считают, что чем темнее линзы, тем они эффективнее.К сожалению, это ошибочное предположение … эффективность защиты линз от вредных ультрафиолетовых лучей зависит не от того, насколько темные или светлые линзы, а от покрытия, нанесенного на линзы! » (Насколько важен оттенок линз?)

Выбор наилучшего оттенка линз помогает во многих отношениях: от оптимизации характеристик до улучшения видимости и комфорта для глаз. Однако для защиты от ультрафиолета нет необходимости в тонировке линз. Тем не менее, иметь хорошие солнцезащитные очки с оттенком, который лучше всего соответствует вашим потребностям, — один из лучших способов постоянно защищаться от УФ-лучей.

Солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки должны блокировать не менее 99% лучей UVA и UVB. Если они не имеют такой маркировки, не покупайте их. Кроме того, качество имеет значение. Более качественные солнцезащитные очки, скорее всего, имеют линзы подобного цвета и без искажений или дефектов, а это означает, что их с большей вероятностью будут носить.

Защитные очки

Большинство защитных очков ANSI Z87.1-2010 имеют защиту от ультрафиолета. Если линзы изготовлены из поликарбоната, они естественным образом защищают глаза от UVA и UVB лучей.Тем не менее, защитные линзы для защиты от УФ-лучей помечены буквой «U» и числом, указывающим уровень защиты от УФ-излучения.

В некоторых ситуациях требуются специальные очки для защиты от концентрированного и сильного воздействия УФ-излучения (например, солярии, сварка и лазеры). Стандартные УФ-линзы не обеспечивают адекватной защиты в этих ситуациях. Кроме того, работа вблизи концентрированного ультрафиолетового света также увеличивает экспозицию, поэтому в этих случаях также рекомендуется носить соответствующие очки.

RX Очки

Многие очки, отпускаемые по рецепту, стандартно поставляются с покрытием, защищающим глаза от УФ-лучей, но не предполагайте, что это так. Спросите об этом.

Некоторые люди считают незаменимыми солнцезащитные очки по рецепту или переходные линзы. Помните, однако, что затенение помогает обеспечить комфорт и видимость, повышает производительность и снижает усталость, но не предполагайте, что у них есть защита от ультрафиолета.

Контакты

Некоторые контакты имеют защиту от УФ-лучей, но не все.Те, которые действительно помогают обеспечить некоторую защиту в любое время. Они также обеспечивают дополнительную защиту от ультрафиолетовых лучей, попадающих по бокам, сверху и снизу очков.

Есть два класса контактов для защиты от ультрафиолетового излучения.

• FDA Class I — Для участков с высокой степенью воздействия, таких как горы и пляжи. Блокирует 90% лучей UVA и 99% лучей UVB.
• FDA Class II — Контакты общего назначения для повседневного ношения. Блокируйте 70% лучей UVA и 95% лучей UVB.

Контакты, безусловно, обеспечивают превосходную вторичную защиту, но они не должны быть единственным источником защиты.Сочетание их с солнцезащитными очками на улице — лучший способ обеспечить полную защиту.

Здравый смысл

Зная о качественных УФ-очках, давайте добавим несколько здравых советов, которые помогут обеспечить максимальную защиту ваших глаз от вредных УФ-лучей.

• Постоянно носите УФ-очки. Это в значительной степени предотвращает долгосрочные повреждения. Очень важно иметь несколько пар и особенно удобные очки.
• Имейте в виду, что УФ-лучи также проходят через боковые, верхнюю и нижнюю части очков. Так что, если вы много находитесь на улице, неплохо подойдут солнцезащитные очки с закругленными краями.
• Добавление шляпы с широкими полями обеспечивает еще большую защиту в тех областях, которые очки не могут защитить от отражения.

Руководствуйтесь здравым смыслом и узнайте, как УФ-излучение повреждает глаза, и это очень важно для здоровья глаз в долгосрочной перспективе. Понимание факторов риска увеличивает шансы человека получить ультрафиолетовое излучение.

Кто больше всего подвержен риску?

В то время как каждый подвержен риску долгосрочного повреждения глаз и зрения из-за воздействия ультрафиолета, некоторые люди подвергаются большему риску.Задайте следующие вопросы, чтобы определить свой уровень риска развития проблем со зрением и зрением, связанных с УФ-излучением.

• Вы проводите долгие часы на солнце?
• Вы перенесли операцию по удалению катаракты?
• Часто ли вы пользуетесь солнечным светом, кроватью или будкой?
• Принимаете ли вы лекарства, повышающие чувствительность к солнцу?
• Вы живете в горах или в зоне для загара?
• Ваша профессия требует частого воздействия искусственного ультрафиолетового света?
• У вас заболевание сетчатки?

Ошибка игнорирования УФ-излучения

Глазам необходим естественный солнечный свет, чтобы регулировать многие жизненно важные функции организма, которые значительно влияют на общее состояние здоровья.

«Позвольте глазам освещаться естественным внешним светом… помогает мозгу лучше работать» (Солнечный свет: полезен для глаз, а также для мозга).

Но нам не нужно много УФ-излучения, чтобы получить необходимые преимущества. Фактически, достаточно всего 5-15 минут пребывания на солнце несколько раз в неделю, меньше в местах ближе к экватору или для людей со светлой кожей.

Даже зимой и в пасмурные дни сохраняется опасность поражения глаз ультрафиолетом.В конце концов, УФ-излучение может происходить в течение всего года, а солнечные УФ-лучи все еще проходят сквозь облака.

Не игнорируйте предупреждения. Вместо этого постарайтесь устранить оправдания и сохранить здоровье глаз на всю жизнь.

Как синий свет, УФ и инфракрасный свет влияют на наши глаза

15 мая 2019 г.

Большинство людей знают, что солнечный свет содержит невидимые ультрафиолетовые лучи, которые могут нанести вред коже и глазам. Но многие люди не знают, что видимый свет солнца, в первую очередь синий, также может повредить наши глаза и вызвать дегенерацию желтого пятна. В сегодняшнем посте наш оптометрист из Роли объяснит, как работают синий, инфракрасный и ультрафиолетовый свет и как они влияют на здоровье наших глаз.

Что такое синий свет?

Солнечный свет содержит красные, оранжевые, желтые, зеленые, синие и фиолетовые лучи света. В совокупности этот спектр образует то, что мы называем «белым светом» или солнечным светом. Чем длиннее длина волны светового луча, тем меньше энергии он содержит. Чем короче длина волны луча, тем больше энергии он содержит. Вот почему красный свет, который имеет самую длинную волну, имеет наименьшую энергию.Лучи синего света на другом конце спектра имеют самую короткую длину волны и наибольшую энергию.

Почему синий свет повреждает глаза?

Поскольку синий свет имеет короткую длину волны и высокую энергию, он рассеивается легче, чем другой видимый свет, и не так сфокусирован. Когда вы смотрите на экраны компьютеров и другие цифровые устройства, которые излучают значительное количество синего света, этот несфокусированный визуальный «шум» снижает контраст и может способствовать цифровой утомляемости глаз .Солнечный свет, с которым мы сталкиваемся каждый день, также является основным источником синего света. Примерно треть всего видимого света считается высокоэнергетическим видимым (HEV) или «синим».

Что такое УФ и инфракрасный свет?

Сразу за красным концом видимого светового спектра находятся инфракрасные волны, которые слишком длинные, чтобы мы могли их увидеть. Однако мы можем чувствовать их тепло, поэтому охотники и киношпионы используют инфракрасные камеры и датчики, чтобы «видеть» инфракрасные лучи, испускаемые теплыми предметами и людьми.

На другом конце видимого спектра, за видимым синим светом, находится световая волна, короткая , чтобы мы могли ее увидеть. Мы называем эти волны сине-фиолетовым или ультрафиолетовым (УФ) излучением. Поскольку УФ-лучи имеют более высокую энергию, чем видимые световые лучи, их высокое воздействие может вызвать загар, солнечные ожоги и повреждение глаз. Однако при умеренном приеме ультрафиолетовый свет также оказывает благотворное влияние, например, помогает организму вырабатывать достаточное количество витамина D.

Получите профессиональный уход за глазами в Роли в офтальмологическом центре

Если вы ищете офтальмолога в Роли, штат Северная Каролина, посетите сегодня офтальмологический центр Роли.Мы предлагаем комплексные проверки зрения, профессиональный контакт и примерку очков и многое другое. Для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт или позвоните нам сегодня.

Как ультрафиолетовое излучение влияет на вашу кожу | Партнеры по дерматологии США

Ультрафиолетовый (УФ) свет составляет лишь небольшую часть солнечных лучей, но он является основной причиной повреждения кожи. Воздействие ультрафиолетового света вызывает повреждение ДНК в клетках кожи, увеличивает риск рака кожи и ускоряет появление признаков старения, таких как тонкие линии, глубокие морщины и темные пятна.

Существует три типа УФ-излучения: UVA, UVB и UVC. Давайте посмотрим на их различия и на то, как они влияют на внешний вид и здоровье вашей кожи.

УФА свет

Свет

UVA не поглощается озоновым слоем и способен проникать через дерму человека, которая является самым глубоким слоем кожи. Лучи UVA вызывают множество эффектов на коже, включая немедленное покраснение и потемнение кожи, образование тонких линий, морщин и пигментных пятен. УФА также играет незначительную роль в развитии рака кожи, поскольку вызывает образование свободных радикалов в коже.

Излучение

UVA способно проникать сквозь стекло (окна), поэтому врачи и дерматологи рекомендуют ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, даже если вы не выходите на улицу. Отличный пример прогрессирующего старения кожи, который можно увидеть при ежедневном воздействии УФА, можно увидеть на фотографии ниже, первоначально опубликованной в Медицинском журнале Новой Англии.

Мужчина на этой фотографии был водителем грузовика в течение 25 лет, поэтому левая сторона его лица получала значительно больше солнечного света и лучей УФА, чем правая сторона.Вы можете видеть резкую разницу: левая сторона его лица менее эластична, более обвисшая, более толстая кожа и более глубокие морщины.

Помните, UVA = старение!

УФБ свет

UVB — еще одна форма УФ-излучения. В отличие от лучей UVA, не все лучи UVB достигают Земли, потому что некоторые лучи поглощаются озоновым слоем. Поскольку лучи UVB короче и имеют более высокую частоту, они более опасны для кожи, поскольку проникают через эпидермис (верхний слой кожи).

UVB-излучение вызывает солнечные ожоги и задержку загара. Он играет важную роль в развитии всех типов рака кожи, вызывая повреждение ДНК клеток кожи и иммунной системы. UVB также важен для синтеза витамина D3.

Помните, UVB = плохие ожоги!

УФ-светильник

Лучи

UVC слишком короткие, чтобы пройти через атмосферу Земли. Хотя УФС является наиболее опасной формой УФ-излучения, оно полностью поглощается озоновым слоем и обычно не вызывает рак кожи.

Конечно, количество УФ-излучения на коже в любое время и в любом месте зависит от многих факторов, включая время суток, время года, высоту над уровнем моря и облачность.

Вы можете обратиться к УФ-индексу, который колеблется от 1 до 11+, чтобы узнать, насколько интенсивен УФ-свет в данной области. Более высокое число означает большее воздействие ультрафиолетовых лучей и более высокий риск солнечного ожога и повреждения кожи.

В чем разница между солярием и фототерапией?

Из-за опасности ультрафиолетового излучения дерматологи настоятельно рекомендуют избегать пребывания на открытом воздухе, защищать кожу солнцезащитным кремом и любой ценой избегать использования кабин для загара.

Но мои пациенты иногда спрашивают меня: «Почему бы мне не использовать солярий, если у вас в офисе есть солярий?» Хотя это может выглядеть очень похоже на кабину для загара, на самом деле это кабина для фототерапии, которая имеет совсем другие эффекты. Вот факты:

Кабины для загара:

• Большинство кабин для загара излучают в основном лучи UVA.
• 20 минут, проведенные в солярии в помещении, равняются примерно 2-3 часам на полуденном солнце.
• Люди, которые впервые используют солярий до 35 лет, увеличивают риск меланомы на 75%.
• У людей, пользующихся соляриями, вероятность развития плоскоклеточного рака в 2,5 раза выше, а у людей — базальноклеточного рака.
• Федеральная торговая комиссия запретила требовать льготы для здоровья при солярии в помещении.

Кабины для фототерапии:

• Фототерапия — это световая терапия, которую назначает и проводит дерматолог в своем кабинете. Лечение заключается в регулярном воздействии на кожу искусственного источника ультрафиолетового излучения в течение определенного периода времени.
• В настоящее время наиболее распространенный вид фототерапии называется узкополосным UVB. «Узкополосный» относится к определенной длине волны УФ-излучения, которая безопасна для кожи.
• Узкополосный UVB оказывает противовоспалительное действие на кожу и используется для лечения многих кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, витилиго и даже некоторые типы кожных лимфом. Нет никаких доказательств того, что широкополосное или узкополосное лечение УФВ увеличивает риск рака кожи.

А как насчет витамина D?

Хотя это правда, что воздействие солнечного света (особенно UVB) помогает производить витамин D3 в вашем теле, количество солнечного света, которое вам действительно необходимо для адекватного уровня витамина D, минимально.Около пяти-десяти минут воздействия на руки и ноги или руки, руки и лицо два-три раза в неделю достаточно для здорового уровня витамина D.

Это особенно верно, если вы едите продукты с высоким содержанием витамина D, такие как рыба, грибы, соя, молочные продукты и яйца, или принимаете пероральные добавки с витамином D. Поскольку у некоторых людей нередко бывает низкий уровень витамина D, особенно в районах страны, где большую часть года обычно бывает пасмурно, большинство врачей теперь рекомендуют ежедневные пероральные добавки.

Это особенно важно для женщин с повышенным риском развития остеомаляции или остеопороза. В настоящее время рекомендуемая доза витамина D для населения в целом составляет 600 МЕ для лиц в возрасте от 1 до 70 лет, беременных и кормящих женщин и 800 МЕ для лиц старше 71 года.

Что я могу сделать, чтобы защитить себя?

Урок, который следует усвоить, состоит в том, что солнечный свет — не враг, а скорее проводник неизбежного воздействия ультрафиолетового излучения, которое мы должны научиться контролировать.Многим людям нравится быть активными на свежем воздухе в приятный солнечный полдень.

В такие дни, когда мы решаемся насладиться природой, мы можем защитить нашу кожу с помощью:

• Задерживается в затененных местах
• Наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи (минимальный SPF 30, повторное нанесение каждые 1-2 часа)
• Ношение светозащитной одежды (шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки, дышащие рубашки с длинными рукавами и т.