Лечебные ванны: Методы лечения

Содержание

Лечебные ванны | Метод лечения

Молодильная ванна серная:

Для больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, кожных покровов и нервной системы. Полезно при артритах, при артрозных поражениях суставов, повышает упругость и эластичность кожи. Как правило, у страдающих артритом наблюдается пониженное содержание серы в организме, поэтому курсы сероводородных ванн способствуют восполнению дефицита серы у таких пациентов. Ванны с серой показаны при лечении кислотного рефлюкса, предменструального синдрома, климактерических симптомах, а также при избыточном содержании холестерина в организме и повышенном кровянном давлении.

Сероводородная ванна «Мацеста»:

Рекомендована при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Улучшают обменные и энергетические процессы в скелетных мышцах и суставах, улучшается углеводный обмен, снижается уровень холестерина в крови. Стимулирует функции щитовидной железы и надпочечников.

Молодильная ванна хвойно-салициловая «Здоровье мышц и суставов»:

Рекомендована при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Ванна с добавлением экстракта сосны отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Её эффект связан не только с механическим и температурным воздействием, но и с витаминами, минеральными солями, микроэлементами, а также дубильными веществами, антоциановыми веществами и алколоидами, которые благодаря экстрактному компоненту свободнее проникают в организм. Ванны с экстрактом и эфирным маслом сосны оказывают успокаивающее и седативное действие на организм, повышают иммунитет, благотворно влияют на состояние кожи и центральной нервной системы.

Антистрессовая ванна с Лавандой:

Применяется при восстановительном лечении больных с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, а также нервной систем. Характеризуется общерасслабляющим эффектом, способствуя установлению психо-эмоционального баланса, что чрезвычайно необходимо в состояниях повышенного возбуждения, частых вспышек гнева, нервозности, депрессии, стресса, неврастении, неконтролируемой раздражительности, климактическом синдроме.

Каштановая ванна:

Ванны с экстрактом конского каштана повышают тонус вен, убирают отеки, способствуют растворению образованных тромбов, предотвращают их образование в кровеностных сосудах. При использовании ванн с эмульсиями, содержащими сверхкритичные экстракты из плодов каштана конского отеки и места воспаления вен ограничиваются, тромботические массы размягчаются и постепенно исчезают. Данные ванны обладают венотропным эффектом благодаря наличию самонинов (эсцина и эскулина). Выступают в качестве противовоспалительного агента благодаря входящему в состав экстракта эсцину. Преимущественно прием каштановых ванн проходит в четырехкамерной ванне (руки и ноги).

Ванна «Солевой плащ»:

Использование натуральной соли с эфирным маслом и экстратом лавра благородного благотворно влияет на больных с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, а также нервной систем. Ванны оказывают успокаивающее и седативное действие на организм человека. Они укрепляют защитные силы организма, повышают иммунитет, благотворно влияют на состояние кожи и центральную нервную систему. Лавр благородный способен стимулировать секреторную и двигательную активность желудочно-кишечного тракта, сердечную деятельность, оказывает противовоспалительное, антибактериальное, спазмолитическое, вяжущее, диуретическое, жаропонижающее и вяжущее действие.

Ванна «Винная»:

Используется для лечения больных с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, а также нервной систем. Хлоридно-натриевые ванны с натуральными растительными экстрактами красного винограда и шиповника оказывают успокаивающее и седативное действие на организм человека. Они укрепляют защитные силы организма, повышают иммунитет, благотворно влияют на состояние кожи и центральную нервную систему. Данная ванна помогает уменьшить явление отеков, улучшая функции мочевыделительной системы.

Ванна жемчужная:

Жемчужные ванны могут назначаться доктором в самых разных ситуациях. Так как эта процедура может оказаться полезной при состоянии невроза, особенно, после того, как человек перенес достаточно сильный стресс. Так их могут назначить для коррекции повышенного артериального давления, при котором нет изменений в состоянии внутренних органов. Такая процедура также прописывается как составляющая часть лечения заболеваний костно-мышечного аппарата, а в особенности недугов суставов. Также показанием к жемчужным ваннам принято считать малоподвижный образ жизни. Они могут помочь избавиться от целлюлита и придать тонус вялой и стареющей коже.

Ванна «Хвоя»:

Рекомендована при заболеваниях сердечно-сосудистой, бронхо-легочной и нервной систем. Ванна с эфирным маслом хвои благотворно сказывается на состоянии отечной кожи. Эффективна при экземе и псориазе. Способствует заживлению порезов, снятию раздражений. Считается, что подобная ванна стимулирует функцию надпочечников в целом пробуждая жизненные силы организма. Активирует кровообращение и за счет согревающего действия облегчает состояние больного ревматизмом, подагрой и артритом, ослабляет мышечные боли, возвращает подвижность конечностям. Позитивно влияет на пищеварение, особенно при нарушениях работы кишечника. Благотворно действует при упадке сил, в состоянии растерянности и умственного перенапряжения. Воспринимается утомленным человеком, как глоток свежего воздуха.

Ванна йодобромная:

Рекомендованы при заболеваниях нервной, эндокринной систем, а также при некоторых воспалительных патологиях. Из минеральной воды микроэлементы проникают через кожу в организм и оказывают специфическое действие. Йод в первую очередь влияет на деятельность щитовидной железы. Бром обладает выраженными успокаивающими свойствами.

Ванна бишофитовая:

Бишофит является естественным минералом, содержащим 96% хлористого магния и примеси других солей, а также микроэлементов (бром, йод, медь, железо, кремний, рубидий, бор, литий и т.д). После приема ванн с солью «Дар моря Бишофит» у больных улучшается общее состояние, настроение, ночной сон. Общее состояние больного заметно улучшается также за счет исчезновения или уменьшения воспалительного процесса, болевого синдрома, ликвидации мышечно-тонических миалгий, вегето-сосудистых и других рефлекторных расстройств. Возрастает обьем движений в позвоночнике, суставах конечностей. Под влиянием приема бишофитовых ванн нормализуется артериальное давление, улучшается коронарный кровоток.

Сухие углекислые ванны «Реабокс»:

Эта безболезненная и комфортная процедура способствует улучшению и нормализации кровообращения и кровоснабжения, в том числе при заболеваниях, вызывающих нарушение кровоснабжения головного мозга; повышению иммунной функции и общей физической выносливости организма; запуску реакций, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов; ускорению процессов регенерации и заживления; нормализации обмена веществ и работы сердечно-сосудистой системы, снижению артериального давления.

Лечебные ванны | Санаторий Горный


Лечебные ванны – самый известный и популярный вид бальнеотерапии. Для лечения и оздоровления их применяют в течение многих веков. Раньше в них добавляли настои и отвары лекарственных трав, эфирные масла. Современные лечебные ванны готовят не только с растительными экстрактами, а и с минеральной водой, различными газами, другими добавками. Большой популярностью пользуются ванны с эффектом гидромассажа.


Лечебное действие ванн зависит от вида добавок. В санатории лечение проводится с помощью различных видов лечебных ванн. В городской водолечебнице отпускают сероводородные ванны, для принятия которых организована доставка отдыхающих.


Каждый вид лечебных ванн имеет свои особенности, лечебное действие, показания и противопоказания к применению.

Сероводородные ванны


Сероводородные или сульфидные ванны получили свое название за содержание растворенного в воде сероводорода. В сероводородных ваннах обычно используется природная минеральная вода с сероводородом. Во время процедуры сероводород проникает в организм с вдыхаемым воздухом и абсорбируется кожей. Сероводород расширяет кровеносные сосуды, активизирует кровообращение, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, обладает свойствами антиоксидантов. Наиболее эффективны сероводородные ванны при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: различных видах артрозов и артритов, остеохондрозе. Применяются сероводородные ванны и при заболеваниях кожи, нарушениях обмена веществ, заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системы.

Йодо-бромные ванны


Йодо-бромные ванны обладают выраженным седативным и анальгезирующим действием. Йод активизирует обмен веществ, ускоряет окисление жиров и углеводов, синтез белков. Бром снимает напряжение, оптимизирует работу головного мозга, расслабляет скелетную мускулатуру. Этот вид ванн показан при неврозах, ранних стадиях гипертонической болезни, бессоннице.

Жемчужные ванны


Жемчужные ванны названы за большое количество пузырьков газа, которые образуются при насыщении воды воздухом под давлением. При погружении в ванну все тело покрывается пузырьками, оказывающими легкий массаж. Раздражение кожи пузырьками газа вызывает расширение капилляров, что в свою очередь улучшает кровообращение внутренних органов и тканей, снижается возбудимость, уменьшается боль. В воду могут добавляться различные экстракты, в результате жемчужные ванны приобретают еще и лечебное действие того или иного экстракта. В санатории применяют хвойный, мятный, имбирный, эвкалиптовый и лавровый экстракт. Жемчужные ванны с тем или иным экстрактом имеют более выраженное лечебное действие.

Бишофитные ванны


Бишофитные ванны готовят, добавляя в воду бишофит. Бишофит – природный минерал, обладающий свойствами биологически активных веществ. Содержит большое количество магния. Этот минерал обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим действием. Бишофитные ванны применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулитах, патологии периферической нервной системы, болезнях кожи.


Ванны оказывают выраженное лечебное действие и назначаются лечащим врачом с учетом особенностей заболеваний, наличия сопутствующей патологии и противопоказаний. Недопустимо самолечение или прием ванн в количестве, превышающем врачебное назначение. На курс лечения требуется 10-15 процедур, проводимых через день. Перед ванной и после нее рекомендуется кратковременный отдых.

Лечебные ванны


Комплексное санаторно-курортное лечение практически всегда включает в себя бальнеологические процедуры. Сама бальнеология является разделом курортологии, который изучает физические и химические свойства минеральной воды, а также методы ее применения с целью профилактики и терапии многих заболеваний.


Понятие бальнеотерапии подразумевает лечение минеральной водой с использованием природных и искусственных минеральных ванн. Кроме того, используются такие лечебные мероприятия, как прием внутрь, ингаляционные процедуры и орошение.


Терапевтический эффект минеральных вод обусловлен воздействием макро- и микроэлементов на рефлекторные и гуморальные механизмы организма, то есть лечение осуществляется через нервную и кровеносную системы.


При приеме ванны, минеральная вода воздействует на кожу и изменяет ее параметры проницаемости. Экспериментальные исследования подтвердили, что через кожу в организм может поступать углекислый и другие газы, растворенные в воде. Благодаря химическому, термальному, радиационному воздействию на кожу, вода положительно влияет на термическую регуляцию и окислительно-восстановительные процессы в организме.


Минеральная вода в санатории «Лесная Новь» является среднеминерализованной водой (М=16-17 г/л) и имеет в своем составе, бром, сульфаты, хлориды, натрий, а также в значительном количестве кальций, магний, йод.


В санатории «Лесная Новь» используют широкий спектр различных ванн для лечения многих заболеваний. Кроме того, водолечение входит в комплексные общеукрепляющие и профилактические программы.


Показания


Достаточно сложно перечислить весь диапазон заболеваний, для лечения которых используются целебные качества воды. Наш санаторий специализируется на определенных направлениях и предлагает своим пациентам лечение:

  • болезней, поражающих кости, позвоночник, суставы,

  • нарушений работы пищеварительного тракта,

  • различных нарушений в ЛОР и дыхательных органах,

  • заболеваний, поражающих нервную и сердечно-сосудистую системы,

  • эндокринных нарушений,

  • гинекологических и урологических болезней.


В начале, терапия водой может показаться простой и интуитивно понятной. Однако только квалифицированный специалист с большим практическим опытом имеет возможность назначить эффективное и корректное лечение того или иного заболевания, ведь через кожу в организм поступают различные витамины и минералы, значительно влияющие на все системы и органы.


В состав воды включены вещества, противодействующие хроническим инфекциям, бактериям и вирусам, в независимости от мест их локализации. Минеральные элементы обеспечивают выработку интерферона, что способствует укреплению иммунной системы и значительно повышает сопротивляемость организма человека к негативному влиянию, которое оказывает окружающая среда. Стоит отметить, что ванны имеют и выраженное косметологическое действие, благотворно влияя на кожные покровы.


Ряд противопоказаний


Несмотря на все целебные свойства, которыми обладает минеральная вода, для ее использования существует и ряд ограничений. Отметим, что данная процедура не назначается пациентам, у которых наблюдается обострение любого хронического заболевания. Кроме того, ванны абсолютно противопоказаны при инфекционных болезнях в стадии заразности, а также при повышенной температуре. Очень осторожно назначают бальнеотерапию пациентам, пораженным злокачественными и доброкачественными новообразованиями. Также, стоит отказаться от лечебных ванн женщинам, имеющим поздний срок беременности, а некоторые лечебные ванны не рекомендуются и в период кормления.


      


Виды лечебных ванн


В зависимости от способа, которым проводятся процедуры, ванны разделяют на местные и общие. Местные лечебные ванны предполагают погружение лишь рук и ног, в свою очередь общие процедуры проводятся с полным погружением всего тела. Санаторий «Лесная Новь» предлагает невероятно широкий выбор минеральных, травяных, аэрогидромассажных и местных вихревых ванн. Специалисты здравницы проводят тщательную диагностику организма пациента, после чего назначают бальнеотерапию. Состав ванны зависит от общего состояния человека, наличия противопоказаний и особенностей болезни.


Ванны с травами используются при лечении разнообразных воспалительных процессов кожных покровов и внутренних органов. Комплексная терапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата предусматривает использование водных процедур с использованием солей и минералов. Кроме того, такие ванны назначают при регуляции обмена веществ. Последняя особенность позволяет использовать минеральные и солевые ванны в программах, направленных на снижение массы тела.

Возврат к списку

Лечебные ванны — САНАТОРИЙ «ХОПРОВСКИЕ ЗОРИ»

Лечебные ванны считаются одним из самых действенных средств не только для лечения различных заболеваний (кожных, заболеваний внутренних органов, суставов, позвоночника и т.д.), но и для тонизирования нервной системы и укрепления организма в целом. Их действие определяется химическими, температурными и механическими факторами, которые, каждый по-своему, вызывают раздражение кожи. Эти раздражения через сеть рецепторов передаются в центральную нервную систему, откуда идут ответные сигналы к различным органам и системам нашего организма. Вода способствует лучшему проникновению в кожу активных компонентов целебных веществ (растительных или минеральных), которые добавляются в лечебную ванну. Кроме того, ароматические летучие вещества способны оказывать влияние через обонятельные рецепторы.


Лечебные ванны должны приниматься только по рекомендации врача и под его наблюдением. Врач в каждом конкретном случае с учетом того или иного заболевания определяет режим лечебной ванны (температура, продолжительность, периодичность).


Лечебные ванны имеют много разновидностей и могут быть использованы при различных заболеваниях. В санатории «Хопровские зори» применяются:


  • рапные ванны

  • скипидарные ванны

  • хвойные ванны

  • жемчужные ванны

  • сухие углекислые ванны

  • контрастные ванны


Рапные ванны


Для приготовления рапной ванны используется природная рапа добываемая на территории санатория «Хопровские зори» из скважины №2/81 с глубины 1190 м, минерализация более 171,5 г/л. Характеризуется хлоридным кальциево-натриевым составом и высоким содержанием брома и магния. РАПА является аналогом воды Мертвого моря. Процедура проводится в виде общей ванны.


Действие: Оказывает на организм многостороннее специфическое действие. Происходит активизация иммунных процессов, уменьшение отечности, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, улучшается крово- и лимфообращения, стимулируется деятельность сосудов и сердца, стимулируются обменные процессы, повышается мышечный тонус. Образующийся на коже «соляной плащ» сохраняется и после процедуры, являясь источником длительного воздействия на нервные рецепторы и рефлекторно на многие системы организма. Он уменьшает испарение воды с кожи, что приводит к изменению функции терморегуляции, поэтому ванны оказывают более значительный тепловой эффект, чем пресные ванны той же температуры.


Методика лечения. Рапные ванны назначают с температурой воды 36-38о С продолжительностью 15 мин. Курс лечения состоит из 10-12 процедур, проводятся ежедневно ил два дня подряд с днем отдыха. После процедуры тело промакивается полотенцем (не растирать) и рекомендуется отдых 15-20 мин.


Показания:


  • болезни сердечно-сосудистой системы (хроническая ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз, гипертоническая болезнь, артериальная гипотония, хроническая венозная недостаточность)


  •  болезни нервной системы (радикулиты, полиневриты, последствия нарушения мозгового кровообращения, неврозы и неврозоподобные состояния, вегето-сосудистые дисфункции, мигрени любого типа и формы)


  • болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани (деформирующие остеоартрозы, травматические артриты с ограничением подвижности суставов, остеохондроз и нестабильность позвоночника у взрослых, последствия перелома костей туловища, трофические язвы кожи травматического происхождения)


  • болезни органов пищеварения (хронические гастриты, язвенная болезнь желудка, хронические колиты, дискинезии кишечника, остаточные явления болезни Боткина и токсических поражений печени, хронические гепатиты, хронические холециститы, панкреатит хронический, воспалительные процессы брюшной полости после операций и травм)


  • гинекологические болезни (параметрит, переметрит, тазовые спайки брюшины, эндометрит, гипоплазия матки, осложнения после гинекологических операций, климактерические симптомы, менопаузы)


  • болезни мочеполовых органов (хронические пиелонефриты, хронические простатиты)


  • болезни нарушения обмена веществ и болезни эндокринной системы (подагра, фосфатурия, тиреотоксикоз в легкой степени, гипотиреоз и микседема)


  • болезни органов дыхания нетуберкулезного характера (эмфизема легких, бронхиальная астма, хронические астматоидные бронхиты)


  • болезни кожи (псориазы, нейродерматит, себорейная экзема, хроническая экзема, красный плоский лишай, склеродермия, почесуха, крапивница аллергической природы в легкой форме)


  • болезни системы крови и хронические интоксикации (анемия железодифицитная, анемия пернициозная и хлороз в стадии клинической ремиссии, гемофилия, при отсутствии обострения и наличии стойких гемартрозов)


Противопоказания:


  • острый воспалительный процесс


  • тяжело протекающие заболевания сердечно-сосудистой системы;


  • болезни мочеполовых органов, сопровождающиеся хронической почечной недостаточностью


  • злокачественные и доброкачественные новообразования


  • активный туберкулезный процесс


  • болезни крови в острой стадии


  • инфекционные заболевания


  •  прогрессирующая глаукома


  • вторая половина беременности


  • гипотиреоз


  • рецидивирующий тромбофлебит


 


ЖЕМЧУЖНЫЕ ВАННЫ 


Жемчужные ванны — одна из процедур гидротерапии.


Жемчужные ванны показаны людям с функциональным расстройством нервной системы, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, вегето-сосудистой дистонией, при 1-й стадии гипертонической болезни, нарушением обмена веществ, при общем утомлении. Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, пребывающим или пережившим стрессовые ситуации жемчужные ванны также будут небесполезны.


Применение процедуры нормализует артериальное давление, стимулирует кровообращение, повышает эластичность тканей и подвижность суставов, способствует снятию мышечного напряжения, помогает справиться с болями в спине.


В процессе принятия ванны происходит обогащение кожи кислородом, улучшается тканевое дыхание, снимаются болевые ощущения, ревматические синдромы, улучшается кровообращение, повышается общий тонус. С помощью жемчужные ванн улучшается сон и снижается тревожность, стресс, нормализуется работа внутренних органов, они положительно воздействуют на позвоночник, спину и конечности.


Жемчужные ванны (иногда их называют кислородными) — идеальное средство для общего оздоровления и укрепления защитных функций организма, снятия стрессовых состояний, тонуса всех жизненно важных органов.


 


ПЕННО-СОЛОДКОВЫЕ ВАННЫ


Это уникальное средство для повышения тонуса организма и снятия усталости. Принятие пенной солодковой ванны похоже на полёт на облаке, ведь в ванной почти нет воды, а вся она наполнена плотной мягкой пеной. Это очень лёгкая и щадящая процедура, которую можно рекомендовать без ограничения взрослым и детям любого возраста.


Всего после одного-двух сеансов отмечается улучшение состояния: кожа становится гладкой и шелковистой, ощущается прилив сил, повышается потенция у мужчин, а стойкое оздоровление и омоложение наблюдается после курса из 10-12 ванн.


Солодка (или лакрица, как ее еще называют) – это дикорастущая трава, корень которой богат сахарозой, пектином, аскорбиновой кислотой, минеральными солями, эфирными маслами и многими другими полезными веществами. В медицине корень солодки широко используется в составе отхаркивающих, мочегонных средств. Из него получается действенный препарат ликвиритон, который способствует заживлению язв и воспалений желудка, двенадцатиперстной кишки.


Экстракт корня солодки представляет собой темную непрозрачную жидкость, очень сладкую на вкус. Это вещество обладает высокими пенообразующими свойствами, что позволяет успешно использовать его в пенных ваннах. Покрывая тело, пена способствует длительному сохранению тепла, исходящего от ванны, за счет чего начинают активно работать потовые и сальные железы, выводя избыток солей, шлаков из организма.


Наступает гиперемия кожных покровов, нормализуется обмен веществ. При этом благодаря отсутствию в пенных ваннах гидростатического воздействия на организм, которое является дополнительной нагрузкой на организм при ряде заболеваний, пенно-солодковые ванны прекрасно подходят людям с ослабленным сердцем, пожилым, детям.


Как показали результаты исследований, пенно-солодковые ванны обладают высокими иммуностимулирующими свойствами. В корне солодки в большом количестве присутствуют полисахариды, в основном глицирризин, – это биологически активные вещества, способствующие укреплению естественных защитных сил организма. Поэтому ванны с солодкой превосходно повышают сопротивляемость организма к различным заболеваниям.


Бета-глицирризиновая кислота, входящая в состав экстракта солодки, по своему действию схожа с кортикостероидными гормонами, выделяемыми надпочечниками. Она оказывает антиаллергические и противовоспалительное воздействие на организм, в результате чего улучшается микроциркуляция крови, снимается кожный зуд. Благодаря удивительным свойствам солодки пенно-солодковые ванны оказывают антидепрессивный, антиоксидантный эффект.


Помимо лечебных, следует отметить и косметические свойства пенно-солодковых ванн. Они благотворно влияют на состояние кожи – увлажняют, питают, разглаживают, а также способствуют укреплению и росту волос.


Пенно-солодковые ванны показаны при лечении поллиноза, бронхиальной астмы в стадии ремиссии, хронического гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, кожных заболеваний (нейродермит, крапивница), а также являются отличным успокаивающим и расслабляющим средством при неврозах стрессах, синдроме хронической усталости.


В ряду противопоказаний к приему пенно-солодковых ванн: различные новообразования, обострение хронических заболеваний, внутриполостные кровотечения, постоперационные осложнения, рожистые воспаления кожи.




ВАННА «ВАЛЕРИАНА С БРОМОМ»


Входящее в состав концентрата высококачественное эфирное масло валерианы эффективно помогает при стрессах, нервных перенапряжениях и повышенной возбудимости, помогает при беспокойстве и при чувстве тревоги.


Благотворное действие на центральную нервную систему обеспечивается солями брома (бромидами) и огромным количеством биологическим активных компонентов, входящих в состав концентрата из вытяжки корня валерианы лекарственной.


Валериановая ванна обладает сильным седативным, расслабляющим, спазмолитическим эффектом. Бромиды усиливают действие валерианы и способствуют лучшему проникновению полезных веществ в организм.


После нескольких сеансов восстанавливается баланс тормозных и возбудительных процессов, снижается частота сердечных сокращений, активизируются работа кишечника. Проникая в кровь через кожу и органы дыхания, активные вещества положительно влияют на работу желез внутренней секреции, стимулируют кровообращение, расслабляют мышцы, уменьшают уровень тревожности.

Показания:


Как правило, валериано-бромные ванны назначаются как успокаивающее средство пациентам с нарушениями работы нервной системы:


  • бессонницей


  • неврозами


  • тревожными расстройствами


  • психоэмоциональным истощением


  • частыми стрессовыми состояниями


  • синдромом дефицита внимания с гиперактивностью


  • неврастенией


  • астено-невротическим синдромом


  • синдромом хронической усталости


  • эпилепсией

Ванны эффективны при вегетососудистой дистонии, частых простудах, болевых ощущениях в мышцах и суставах любой этиологии, головных болях.

Противопоказания:


  • аллергия на компоненты ванны


  •  непереносимость гидропроцедур


  • сахарный диабет


  • некоторые виды сердечной недостаточности


  • беременность


  •  гинекологические заболевания воспалительного характера и др.


 


ХВОЙНЫЕ ВАННЫ


Одними из самых популярных и эффективных по показаниям считаются ванны на основе хвои, поскольку обладают множеством полезных свойств. Благодаря такому составу, хвойные ванны рекомендованы всем, кто страдает заболеваниями верхних дыхательных путей, воспалительными поражениями суставов, кожными болезнями, артериальной и венозной недостаточностью, снижением иммунитета. Также процедуры полезны при переутомлении, бессоннице, снижении тонуса и настроения и иных нарушениях в работе НС.


Механизм действия хвойной ванны весьма прост. Горячая вода усиливает кровообращение и метаболические процессы в организме, за счет чего клетки быстрее восстанавливаются, повышается иммунная защита. Лечебные свойства хвои объясняются высоким содержанием в ней эфирных масел — пиненов и терпенов. Всасываясь в кожу, эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают расширение мелких сосудов. Помимо этого, ароматические соединения проникают в дыхательные пути. Попадая на слизистые оболочки респираторного тракта, они оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие. В легких эфиры всасываются в кровь и достигают центральной нервной системы, на которую действуют успокаивающе. После принятия хвойной ванны пациент чувствует себя отдохнувшим и посвежевшим.


Показания:


  • бронхолегочных заболеваний (бронхиальной астмы, бронхитов, трахеитов, бронхоэктатической болезни, пневмонии)


  • нервных расстройств (бессонницы, нарушений чувствительности, неврозов, неврастений, повышенной возбудимости, переутомления, упадка сил)


  • эндокринных нарушений (ожирения, климактерического синдрома, болезней щитовидной железы)


  • сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии I степени, стенокардии I степени, венозной недостаточности, облитерирующего эндартериита, хронического тромбофлебита)


  • болезней опорно-двигательного аппарата (рахита, артрита, артроза, переломов, травм, радикулита, миозита, ишиаса, подагры, остеохондроза, спондилеза, бурсита, тендовагинита)


  • кожных патологий (нейродермита, псориаза, экземы вне обострений, длительно незаживающих трофических язв)


  • гинекологических проблем (воспаления придатков, сальпингита, бесплодия на фоне воспалительных процессов)


Противопоказания:


  • онкологические заболевания


  • туберкулез легких


  • период обострения какой-либо хронической патологии


  • кожные инфекции


  • артериальная гипертония II-III степени


  • сердечная недостаточность II-III степени


  • аллергическая реакция на эфирные масла хвои


 


СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ


О том, что есть скипидарные ванны, слышали многие. Первым, кто стал их использовать, был известный врач Александр Соломонович Залманов – скипидарные ванны были названы именно в его честь. Их часто рекомендуют в санаториях, поскольку они помогают очистить организм и лечат самые разные заболевания. Кроме того известно, что скипидарные ванны по Залманову помогают эффективно худеть и бороться с целлюлитом.


Получают скипидар из хвойных деревьев (кедр, пихта, сосна). Для производства используются различные части дерева (хвоя, живица, древесина, ветви).


Для изготовления медицинского скипидара используется исключительно живица – густое смолистое вещество, которые выделяют хвойные из разрезов, трещин.


Живица как бы заживляет рану в дереве, предотвращая проникновение внутрь вредоносных бактерий, грибков, жуков-короедов. Отсюда и название.


Скипидарные ванны улучшают работу сосудов и капилляр, которые в свою очередь улучшают питание кожи всего тела. Соответственно улучшает кровообращение, борется с варикозом, ускоряет метаболизм.


Скипидарные ванны позволяют восстановить подвижность суставов. Является болеутоляющим и противовоспалительным. Можно достичь нормализации массы тела, что способствует восстанов­лению опорно-двигательного аппарата.


При восстановлении микроциркуляции происходит нормализация обмена веществ, снижение в крови уровня холестерина, улучшение кровоснабжения в проблемных зонах, что способствует быстрому купированию проявлений целлюлита и нормализации жирового обмена.


Показания:


  • нарушения работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы


  • патологии ЖКТ


  • дисфункции эндокринной и нервной системы


  •  нарушения мочеполовой системы


  • проблемы в гинекологии


  •  нарушения опорно-двигательного аппарата


  • проблемы в отоларингологии


  • варикозное расширение вен


Противопоказания:


  • Аритмия и тахикардия


  • Туберкулез в открытой форме


  • Чесотка или иное дерматологическое заболевание во время обострения


  • Наличие злокачественных образований


  • Хронические недуги в период обострения

  • Индивидуальная непереносимость

ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫЛЕЧЕБНЫЕ ДУШИ | МОРШИНКУРОРТ

Минеральные (хлоридно-натриевые) и минерально-комбинированные ванны — это водолечебные процедуры, при которых на организм пациента осуществляет температурный, механический и химический влияние минеральная вода и растворенные в ней лечебные средства, смеси или отвары трав.

Лечебное действие минеральной воды усиливается добавлением к ней различных лекарственных средств — «Бишофит Полтавский», пелоидобишофит, жидкий концентрат хвои, серы, валерианы, розмарина, концентрат для дерматологической ванны, раствор йодоброма, раствор радона.

Минеральная ванна и растворенные в ней лечебные вещества (хвоя, бишофит, валериана, Йодобром и другие компоненты) имеют стимулирующее и укрепляющее действие, снимают мышечные и суставные боли, осуществляют регулирующее влияние на функциональное состояние центральной нервной системы, вызывают иммунологическую перестройку в организме, меняют ход обменных процессов, улучшают тонические свойства венозной стенки и микроциркуляцию и гемодинамику во внутренних органах, способствуют улучшению оттока крови из конечностей при венозном застое, способствуют расслабят нию гладких мышц органов пищеварения, тем самым улучшают моторно-эвакуаторную функцию пищеварительного тракта. Кроме того, ванны применяют для улучшения состояния после травм, переломов, ожогов, параличей. В зависимости от вида, ванна может успокаивать или тонизировать нервную систему и снимать стресс, благотворно влияет на весь организм и, помимо лечебного, имеет хороший косметический эффект — омолаживает и освежает кожу, восстанавливает ее упругость и предотвращает старение. Минеральные ванны имеют терапевтическое действие: сосудорасширяющее, метаболическое, умуностимулювальну, противовоспалительное.

Отпускают процедуры в положении лежа в ванне и погружении в минеральную воду до уровня сосков, оставляя свободной область сердца, или сидя согласно назначению лечащего врача.

Назначают ванны минеральные и комбинированные с лекарственными веществами на минеральной воде концентрации 10-15 г / л, температуры 34-380 С, продолжительностью 10-15 минут для взрослых, 8-12 минут для детей, ежедневно или через день, на курс лечения 8-12 процедур.

Минерально-хвойная ванна

Действие минеральной воды усиливается раздражающим действием на кожу пациента эфирных масел, терпенов, вяжущих веществ, которые содержатся в хвойном концентрате. Растворенный в воде концентрат хвои осуществляет раздражающее действие на обонятельный анализатор, обусловливает благоприятный пстихотерапевтичний эффект. Запах хвои вызывают приятные ощущения и положительные эмоции, которые благотворно влияют на общую реактивность организма, нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и другие системы организма. Такие ванны обладают седативным, гипотензивное, противовоспалительное, десенсибилизирующее, сосудистую действие.

Назначают при функциональных расстройствах нервной системы, повышенной возбудимости.

Минерально-дерматологическая ванна

Действие Жидкий концентрат для дерматологической ванны уменьшает гиперемию, инфильтрацию, сухость и шелушение кожи. Также под его действием змешуеться зуд, жжение кожи, отмечается стабилизация и регресс элементов сыпи. Ванна имеет противовоспалительное, десенсибилизирующее, венотичну, противоотечное действие, улучшает микроциркуляцию.

Назначают при кожных заболеваниях и для ухода за кожей, склонной к раздражению.

Минерально-радоновая ванна

Это водолечебная процедура, при которой на пациента оказывают влияние температурный, гидростатический, химический факто¬ры минеральной воды и концентрированный водный раствор радона, растворенный в ней. Радон Rn является инертным газом, который образуется в результате процесса распада радия — радиоактивного элемента, обладающего сильным излучением. Именно это альфа-излучение используют для оздоровления человека и воздействия на различные системы и органы.

Действие При добавлении раствора радона в минеральную воду радон легко проникает в кровь, благодаря чему усиливается ее движение, происходит стимулирование работы иммунной системы и способность организма противостоять вирусам и инфекционным болезням. Радон подавляет рост тех клеток, которые активно размножаются и преобладают при появлении аутоиммунных заболеваний. Радонотерапия вызывает улучшение трофики сердечной мышцы, нормализации артериального давления, уменьшение частоты пульса и повышение ударного и минутного объема сердечного выброса, оказывает антиаритмическое действие. Ее спазмолитическим эффектом на сосуды мозга и нижних конечностей способствует устранению проявлений атеросклероза сосудов мозга, облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей. При варикозном расширении вен нижних конечностей происходит уменьшение количества тромбов, венозная стенка тонизирует, значительно уменьшаются отеки на ногах. Под действием радона улучшается течение воспалительных процессов в нерве, ускоряется регенерация нервных волокон, а также проявляется седативный эффект на центральную нервную систему. Радоновые процедуры значительно подавляют воспалительные процессы в органах опорно-двигательного аппарата, увеличивают подвижность поврежденных суставов, устраняют болевой синдром, усиливает образование хрящевой соединительной ткани, нормализует обмен кальция в костной ткани, стимулирует процессы заживления.

Особенности действия: противовоспалительное (репаративные-регенеративная), обезболивающее, метаболическая (гликолитическая и липолитическое), эпителизирующие, иммуностимулирующее, противоаллергическое, сосудорасширяющее.

Назначают при болезнях сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата.

Минерально-жемчужная ванна

Действие. Механическое воздействие нагнетаемого компрессором под давлением 0,5 — 1,5 атм, усиливает лечебное действие минеральной воды. Оседая на коже, пузырьки воздуха проводят своеобразный тактильный массаж. Кроме того, кожа в ванной чувствует различную температурное воздействие воды и воздуха. Ванна имеет сосудорасширяющее, тонизирующее, загальностимулювальну, седативное действие.

Назначают ванны при функциональных расстройствах нервной системы.

Минерально-валериановая ванна

Действие. Жидкий или сухой концентрат валерианы действует как мягкий седативное средство, снимает стресс и тревогу, способствует расслаблению и отдыху, облегчает засыпание и улучшает сон. Ванная рефлекторно повышает кровообращение в скелетных мышцах и внутренних органах, повышает интенсивность углеводного, жирового и минерального обмена в организме. Ванна с этой врачебной травой обладает седативным, сосудорасширяющим, тонизирующие, метаболическое действие.

Назначают при стрессе, повышенной возбудимости, расстройствах сна.

Минерально-розмариновая ванна

Действие. Розмариновая масло успокаивает нервную систему, усиливает обменные процессы, нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов. Эфирное масло розмарина обладает великолепными стимулирующие свойства, снимает физическую и умственную усталость, значительно укрепляет жизненные силы организма. Аромат розмарина вызывают приятные ощущения и положительные эмоции, которые благотворно влияют на общую реактивность организма, нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и другие системы организма. При добавлении к минеральной воды небольшого количества розмарина над поверхностью ванны образуется насыщенная эфирным маслом воздушный шар — замечательный метод ингаляции дыхательной системы. Ванна имеет седативное, сосудорасширяющее, тонизирующее, иммуномодулирующее, метаболическое действие.

Назначают при нервном истощении, повышенной утомляемости, гипотонии.

Минерально-йодобромные ванны

Действие. Раствор Йодоброма благодаря процессу проникновения ионов брома через неповрежденную кожу из воды ванны осуществляет активное биологическое воздействие на организм, его ведущие физиологические системы (нервную, сердечно-сосудистую, симпатоадреналовой и гипофизарно-надпочечниковой). Йод является необходимым компонентом тканей щитовидной железы и выполняет свою биологическую функцию как составляющая тиреоидных гормонов. Ванная вызывает выраженные гиподинамические сдвиги, улучшает капиллярное кровообращение, нормализует скорость кровотока и сосудистый тонус, снижает артериальное давление, нормализует действие эндокринных органов, активизирует процессы обмена, способствует процессам рассасывания и регенерации. Ванна имеет седативное, противовоспалительное, иммуностимулирующее, липотропное, гипотензивное, бактерицидное действие, нормализует функцию щитовидной железы, активизирует функцию гипофиза.

Назначают при нарушении функции щитовидной железы, сахарном диабете, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Минерально-бишофитова ванна

Действие. Кристаллический концентрат «Бишофит Полтавский» содержит много минералов, поэтому биологические свойства определяются их наличием и количественной характеристикой. Значительное содержание магния (до 95 г / л) определяет при общей действия гипотензивное действие, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает развитие вегетативных неврозов, расстройств сна. Магний активирует ферменты костной ткани, нормализует возбудимость нервной и сердечно-сосудистой систем, проявляет антиспастическое и сосудорасширяющее действие, стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта. Содержание брома (до 3600 мг / л) влияет на восстановление равновесия между процессами возбуждения и тормозиння в коре головного мозга, особенно при повышенной возбудимости центральной нервной системы. Наличие йода (до 50 мг / л) активно влияет на обмен веществ, особенно на функцию щитовидной железы, липидный и углеводный обмены, стимулирует фибринолитическую активность крови, снижает свертываемость крови, рефлекторно повышает секрецию слизи железами дыхательных путей и повышает протеолитическую активность. Ванная обладает противовоспалительным, антибактериальным, седативное, снотворное, гипотензивное, противоотечное, антиспастическое, спазмолитическое, тонизирующее, адаптогенное действие.

Назначают при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной, урогенитальной систем, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата.

Минерально-пелоидобишофитова ванна

Действие. Грязевой ило-минеральный концентрат «пелоид-Бишофит» получают путем экстракции и концентрации 100% водорастворимых органических и неорганических биологически активных компонентов лечебной грязи залива Сиваш и минерализуются магниевым (магниево-йодо-бром-хлоридным) минералом «Бишофит Полтавский». На действие бишофита накладывается действие составляющих грязи. Сероводород, микроэлементы и органические вещества грязи во время процедуры проникают через кожу в организм и повышают проницаемость тканей, усиливают кровоток и обмен веществ, активизируют процессы регенерации тканей.

Назначают для нормализации дияльнисти суставов, нервной системы, органов пищеварения, почек, органов женской и половой сферы.

Минерально-серная ванна

Действие. Жидкий концентрат для серной ванны содержит сероводород. Сероводород не растворяется в воде, а проникает в кожу, образуя депо, вызывает ее покраснение, постепенно переходит в ткани, проявляя свой лечебное воздействие — улучшает кровообращение и обмен, расширяет периферические сосуды, замедляет работу сердца. Ванна имеет противовоспалительное, рассасывающее, сосудорасширяющее действие.

Назначают при кожных заболеваниях и жалобах ревматического характера.

Углекислая ванна

Это водолечебная процедура, при которой на организм оказывает влияние растворенный в воде углекислый газ.

Действие. Растворенный углекислый газ оседает на коже в виде пузырьков, которые вызывают легкое раздражение и покалывание кожи. Рефлекторно вызывается сосудистая реакция кожи в виде покраснения. Дополнительно поглощен кожей углекислый газ оказывает влияние на центральную нервную систему и функцию кровообращения (замедляется сердечный ритм, увеличивается скорость кровотока, нормализуется артериальное давление). Ванна имеет противовоспалительное, противоболевое, венотичну, противоотечное, ваготоническое, сосудистую (воздействие на центральную и периферическую гемодинамику) действие, улучшает микроциркуляцию, обладает тонизирующее влияние на ЦНС и эндокринные органы.

Назначают ванны при сахарном диабете, осложненном полинейропатией и ангиопатия, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Вихревые ванны для верхних и нижних конечностей

Это водолечебные процедуры, при которых температурный и гидростатический раздражители воды усиливаются ее монотонным движением в ванне — завихрением.

Действие. Вихревая ванна влияет на гемодинамику, повышает тонус вен кожи, вызывает существенное покраснение кожи, улучшает крово- и лимфообращение и соответственно питание тканей и микроциркуляторные процессы, стимулирует обмен и рассасывания воспалительных процессов. Ванна имеет сосудистую, противовоспалительное, противоболевое, рассасывающее, стимулирующее действие.

Показания к назначению вихревых ванн для верхних и нижних конечностей

  1. Болезни опорно-двигательного аппарата — последствия травмы верхних и нижних конечностей, артроз, артрит, нарушения трофических процессов в верхних и нижних конечностях, ревматоидный артрит.
  2. Заболевания нервной системы — полиневрит, последствия травмы периферических нервов верхних и нижних конечностей.
  3. Болезни периферических сосудов верхних и нижних конечностей.
  4. Сахарный диабет, осложненный ангиопатия, полинейропатией.

Отпускают ванны для верхних или нижних конечностей в пресной воде температуры 34-370С, продолжительностью 8-15 мин., ежедневно или через день, на курс лечения 10-12 процедур.

Это водолечебные процедуры, при которых на тело человека осуществляет температурный и механическое воздействие струю воды определенной температуры и давления.

Лечебные души механически раздражают не только верхние слои кожи, но и более глубокие ткани: подкожно-жировую клетчатку, мышцы, сосуды и внутренние органы. Таким образом повышают тонус кожи и всего организма, активно влияют на тонус кровеносных сосудов и диаметр их просвета, улучшают способность клеток воспринимать питательные вещества, стимулирующие иммунную систему.

Физиологическое действие душа на организм зависит от силы механического раздражителя, обусловлена давлением воды и степени отклонения температуры воды от индифферентной (34-36 0С).

Циркулярный душ

Действие. Такой душ оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, повышает эмоциональную и физическую активность, повышает обменные процессы, способствует выведению шлаков и токсинов, активно влияет на расщепление жиров (особенно эффективно при целлюлите), увеличивает приток крови ко всем внутренним органам, повышает тонус кожи.

Отпускают процедуры с помощью системы тонких вертикальных трубок с мелкими дырочками на внутренней поверхности, расположенных по кругу и замкнутых сверху и снизу неполным кольцом. Через эти отверстия вода разной температуры под давлением направляется на тело пациента, раздражая периферические рецепторы.

Показан циркулярный душ при гипотонической болезни, функциональных нарушениях нервной системы (неврастении, астеническому и депрессивном состояниях).

Назначают циркулярный душ при давлении 1-2 атм, температуре воды от 34-360 С в начале лечения и с постепенным снижением к концу лечения до 250 С, продолжительностью 2-5 минут для взрослых и детей, ежедневно или через день, на курс лечения 10- 12 процедур.

Восходящий душ

Действие. Душ укрепляет мышцы сфинктера, промежности, улучшает кровообращение, усиливает перистальтику кишечника при хронических колитах и функциональных расстройствах кишечника, тонизирует зону половых органов и повышает тонус мускулатуры.

Для отпуска процедуры пациент садится на специальный стул с кольцеобразное сиденьем, под которым размещен сетчатый наконечник с направленными вверх отверстиями. Через них вода в виде отдельных струй попадает на промежность под давлением 1 атм.

Показан восходящий душ для лечения геморроя, хронической анальной трещины, запоров, ночном недержании мочи, при нарушениях половой функции, простатите.

Назначают процедуры при давлении 1 атм, температуре воды в зависимости от показаний и назначения лечащего врача от 20-350 С в начале лечения и с постепенным повышением до конца лечение в 37-390 С, продолжительностью 2-5 минут, ежедневно или через день, на курс лечения 8-10 процедур.

Душ струйный или Шарко

Действие. Такой душ ликвидирует недостаток активного кислорода в тканях и крови, стимулирует лимфатическую систему, разбивает локальные жировые отложения. Благодаря контрасту температуры и мощному давлению душ оказывает возбуждающее (холодная вода) или седативное (теплая вода) действие на центральную нервную систему, увеличивает приток крови ко всем органам, улучшает работу сосудов, улучшает и регулирует обменные процессы, способствует снижению веса.

Для отпуска процедуры пациент становится на расстоянии 3-3,5 м от душевой кафедры. Медицинская сестра на различные части тела пациента действует струей воды в определенной последовательности.

Показан душ Шарко при гипотонии органов брюшной полости, ожирении, сахарном диабете, гипотиреозе, гипотонии сосудов.

Назначают струйный душ при температуре воды 32-340 С в начале лечения и с постепенным снижением к концу лечения до 200 С, при давлении 1,5-3 атм, продолжительностью 2-5 минут, через день или ежедневно, на курс лечения 10-12 процедур .

Вихревые ванны для верхних и нижних конечностей

Это водолечебные процедуры, при которых температурный и гидростатический раздражители воды усиливаются ее монотонным движением в ванне — завихрением.

Действие Вихревая ванна влияет на гемодинамику, повышает тонус вен кожи, вызывает существенное покраснение кожи, улучшает крово- и лимфообращение и соответственно питание тканей и микроциркуляторные процессы, стимулирует обмен и рассасывания воспалительных процессов. Ванна имеет сосудистую, противовоспалительное, противоболевое, рассасывающее, стимулирующее действие.

Показания к назначению вихревых ванн для верхних и нижних конечностей

  1. Болезни опорно-двигательного аппарата — последствия травмы верхних и нижних конечностей, артроз, артрит, нарушения трофических процессов в верхних и нижних конечностях, ревматоидный артрит.
  2. Заболевания нервной системы — полиневрит, последствия травмы периферических нервов верхних и нижних конечностей.
  3. Болезни периферических сосудов верхних и нижних конечностей.
  4. Сахарный диабет, осложненный ангиопатия, полинейропатией

Отпускают ванны для верхних или нижних конечностей в пресной воде температуры 34-370С, продолжительностью 8-15 мин., ежедневно или через день, на курс лечения 10-12 процедур.

Подводный душ-массаж

Это водолечебная процедура, при которой на тело осуществляет температурный и механическое воздействие вода в виде струи определенной температуры и давления в ванне под водой.

Действие. Температурное и механическое раздражение вызывает гиперемию кожи, что обуславливается значительным перераспределением крови. В результате процедура улучшает крово- и лимфообращение, микроциркуляторные процессы, питание тканей, стимулирует обмен веществ в тканях и ускоряет рассасывание воспалительных очагов. В зависимости от используемых приемов воздействия на кожу, подкожные ткани и мышцы подводный душ-массаж может быть как расслабляющий, так и тонизирующее.

Показания для назначения подводного душ-массажа

  1. Функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы — гипертоническая болезнь I ст., Облитерирующие заболевания сосудов конечностей, болезнь Рейно.
  2. Заболевания органов пищеварения с гипокинетической дискинезией желчевыводящих путей и кишечника.
  3. Заболевания центральной (последствия травмы спинного мозга) и периферической нервной системы (неврит, плексит, радикулит), нейроциркуляторная дистония.
  4. Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты) и позвоночника (спондилез, спондилоартроз, остеохондроз), последствия оперативного вмешательства и травмы позвоночника, суставов, мышц, сухожилий.
  5. Эндокринные заболевания — ожирение, сахарный диабет, гипотиреоз.

Отпускают процедуры в ванной емкостью 500 л с водой температуры 35-370 С. Массаж струей воды такой же температуры, как температура воды в ванне, и под давлением от 1 до 3 атм. под водой начинают после двоххвилиннои адаптации пациента к воде. Методика массажа выбирают в зависимости от назначения лечащего врача. Давление струи воды регулируется расстоянием наконечника к телу пациента. Струей с наибольшим давлением в основном массируют конечности, а массаж других частей тела, исключая области сердца, молочных желез, мошонки, проводят струей под давлением не более 1,5 атм.

Назначают подводный душ-массаж при давлении 2-3 атм., температуре воды 35-370 С, 15-20 минут, ежедневно или через день, на курс лечения 10-15 процедур.

Гидролазерный душ

Это водолечебная процедура, при которой на пациента осуществляют температурный, механический и физический влияние вода и лазерное излучение.

Действие. Проводится механический массаж тела пациента водяной струей с заданными давлением и температурой, через который осуществляется энергетическое воздействие лазерного света и структурированной воды. Местное действие гидролазерного струи вместе с изменениями локальных обменных процессов приводит к стимуляции неспецифических защитных сил организма с развитием адаптационных реакций. Душ усиливает крово- и лимфоток, обменные и трофические процессы в тканях, положительно влияет на состояние нервно-мышечного аппарата, способствует рассасыванию рубцов, нормализует работу пораженного органа. Также он вызывает положительный эффект при местном нарушении кровообращения в различных частях тела, стимулирующее действие на органы кровообращения, нормализует артериальное и венозное давление; способствует рассасыванию экссудата и инфильтратов в легких, облегчает отхождение мокроты, повышает подвижность грудной клетки и жизненную емкость легких, устраняет спазмы мышц, участвующих в акте дыхания, устраняет боль, значительно увеличивает пластичность легких и улучшает их кровообращение. При заболеваниях органов пищеварения душ способствует нормализации нарушенной желудочной секреции, нормализует тонус мышц брюшной стенки и спины, устраняет запоры, эффективно действует при воспалительных процессах в органах пищеварения.

Особенности действия: регенеративная, гипосенсибилизацийна, иммуномодулирующее, анальгезувальна, улучшает микроциркуляцию в тканях, противовоспалительное, сосудорасширяющее, спазмолитическое, метаболическая.

Показания для назначения

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы — гипертоническая болезнь I-II ст., Гипотония, стенокардия, атеросклероз сосудов, пороки сердца без декомпенсации.
  2. Заболевания органов дыхания — хронический бронхит, бронхиальная астма, эмфизема легких, хроническая пневмония, остаточные явления после плеврита.
  3. Заболевания органов пищеварения — гастриты, гастроптоз, язвенная болезнь, хронический запор, понос неинфекционной этиологии, гепатиты, холециститы.
  4. Болевой синдром — головная боль, парез или паралич мимических мышц, люмбаго, радикулит, ишиас, миозит.
  5. Заболевания органов опоры и движения — посттравматический артрит, остеохондроз позвоночника, сколиоз, плечелапатковий периартрит.
  6. Эндокринные заболевания — ожирение, сахарный диабет.
  7. Астения, психическая импотенция, пониженная работоспособность, повышенная утомляемость, стресс.
  8. Хронические воспалительные заболевания женских половых органов — аднексит.
  9. Заболевания кожи — дерматиты, псориаз, экзема.

Техника отпуска процедуры: пациент раздевается и становится в душевую кабинку, открывает кран с водой. Давление воды, несет лазерное излучение, регулируется пациентом с помощью крана в зависимости от индивидуальной чувствительности, в начале лечения — минимальный, а в процессе лечения его можно увеличивать. Процедуру начинают с направления струи воды по очереди на лицо, затылок, плечи, область сердца, живот, по ногам вниз по внутренней и внешней поверхности, затем вверх по позвоночнику, заканчивают массажем плеч, локтей, ладоней и пальцев.

Назначают гидролазерный душ в зависимости от степени раздражения: слабый — тонизирующее, возбуждающее; средний — нормализующее; сильный — седативный, тормозной; температуре воды 35-370 С; продолжительностью 5-10 минут ежедневно или через день на курс лечения 10-12 процедур.

Лечебные ванны в санатории Золотой колос


Бишофитные ванны


Бишофитные ванны – это процедура, при которой человека погружают в емкость с водой, в которой заранее растворяют естественный минерал, именуемый бишофитом. Бишофитные ванны обладают следующими свойствами:

  • снимают боли опорно-двигательного аппарата

  • усиливают регенерацию клеток

  • устраняют воспалительные процессы

  • усиливают способность организма к сопротивлению инфекциям

  • обладают успокаивающим действием

  • способствуют нормализации уровня гемоглобина

  • стимулируют сердечно-сосудистую систему

  • тонизируют организм

  • способствуют укреплению иммунитета


Нафтиновые ванны


Нафтиновые ванны – это процедура, при которой человека погружают в емкость с нафталаном. Нафтиновые ванны обладают следующими свойствами:


  • стимулирующими, обезболивающими, противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами


  • улучшающими обмен веществ


  • ускоряющими заживление ран на коже


  • стимулирующими кору надпочечников к выработке гормонов (восстанавливает эндокринную систему)


  • оказывающими антибактериальное и солнцезащитное действие



Скипидарные ванны


Скипидарные ванны — бальнеологический метод физиотерапии, в основе которого лежит использование тёплых пресноводных ванн с добавлением специально приготовленного раствора на основе живичного скипидара.



Йодобромные ванны


Йодобромные ванны – минеральные ванны, которые рекомендуются пациентам при заболеваниях нервной, эндокринной систем, а также при некоторых воспалительных патологиях.  



Жемчужные ванны


Жемчужные ванны – это разновидность гидромассажа, при котором на тело человека воздействует сочетание воды и воздуха, при этом образующиеся в воде пузырьки воздуха действительно чем-то напоминают переливающиеся жемчужины.


Контрастные ванны


Контрастные ванны последовательный прием ванн с теплой и холодной водой во время проведения процедуры разница между теплой и холодной водой может достигать от 5 до 10 градусов. Такие процедуры возбуждают нервную систему, увеличивают устойчивость организма к вредным условиям внешней среды, усиливают обмен веществ, закаливают, усиливают сгорание жиров, улучшают газообмен.



Мацестинские ванны


Природные минеральные ванны с высоким содержанием сероводорода. Используются для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, гинекологии, заболеваний центральной и периферической нервной системы, урологии.


 

Лечебные ванны | Санаторий Сосновый Бор


Минеральные ванны (с йодо-борно-бромный крепкий хлоридно-натриевый рассолом) оказывают успокаивающее, противовоспалительное действие, улучшает общее самочувствие.


Серные ванны благоприятствуют нормальному притоку питательных веществ к клеткам, улучшают обмен веществ, повышают активность ферментов, усиливают процессы окисления в тканях, замедляют свертываемость крови и тем самым предупреждают тромбообразование, повышают интенсивность восстановительных процессов в поврежденных тканях, способствуют рассасыванию очагов вялотекущего воспаления.


Скипидарные ванны прекрасно подходят для профилактики и лечения различных кожных проблем, устранения болей в суставах, улучшения работы лимфатической системы.


Радоновые ванны – одна из самых распространенных процедур, которые в настоящее время применяются в санаториях. Лечебные концентраты радона улучшают микроциркуляцию, нормализует работу сердца, оказывает противовоспалительное действие, стимулирует процессы регенерации тканей, нормализует действие щитовидной железы и т.д.


Ванны «Биолонг» — действующим веществом этого средства является Митофен – новейший водорастворимый антигипоксант-антиоксидант пролонгированного действия – КоэнзимаQ10. Улучшает кровоснабжения тканей (в том числе мозга), микроциркуляции крови и более эффективной доставкой в клетки и ткани организма кислорода, питательных веществ и информационных молекул, что приводит к торможению процессов естественного старения.


Бишофитные ванны содержат множество минералов, в число которых входит магний, йод, кальций, кремний и др. Применяется для снятия боли и воспаления, способствует обновлению клеток, стабилизации эмоционального состояния, укрепляет иммунитет.


Ванна «Таёжная» содержит эфирные масла сосны. Применяется при остеохондрозе, артритах, псориазе, экземе, неврозах, гипертонической болезни 1-2 ст., хронической усталости. Рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства и повышения иммунитета.


Дерматологическая ванна «Spitzner»


Снимает зуд, воспаление, шелушение кожи. Оказывает влагоудерживающее, регенерирующее действие, уменьшает дряблость кожи. Не содержит красителей и консервантов.


Ванна «Розмарин»


Обладает тонизирующим действием. Применяется при усталости, упадке сил, нервном перенапряжении. Стимулирует периферическое кровообращение, повышает тонус ЦНС, улучшает память.


Ванна «Пиниментол» (противопростудная)

«Пиниментол» это оптимальное объединение эфирных масел, которые оказывают действие на организм различными путями: при вдыхании они поглощаются слизистой оболочкой, во время приёма ванны – кожей. Таким образом они попадают в кровь, а оттуда — в дыхательные пути, способствуя разжижению мокроты, отхаркиванию, угнетению вирусов и улучшению кровообращения. Концентрат для ванны «Пиниментол» Spitzner разработан специально для применения при простудных заболеваниях, таких как грипп, бронхит, фарингит, трахеит, ОРВИ и борется с насморком, смягчает кашель и усиливает отхаркивание, снимает отеки и воспаление верхних дыхательных путей, нормализуя дыхание. Такая лечебная ванная с концентратом «Пиниментол» Spitzner значительно ускоряет выздоровление, а также действует как профилактика для предупреждения инфекционных заболеваний. Кроме того, приятные запахи эфирных масел обеспечивают расслабление и глубокую релаксацию.

16 целебных трав для самой удивительной ванны в вашей жизни

Фото Сири Стаффорд / Getty Images

Горячая ванна разжигает ваш метаболический огонь, поэтому рекомендуется понежиться в горячей воде с целебными ароматами. Но будьте осторожны, не делайте этого слишком часто — Себастьян Кнайп, один из основателей движения естественной медицины и отец гидротерапии, сказал, что горячая ванна в неделю — это удовольствие, но горячая ванна каждый день ослабит вашу систему. Как и съесть кусок торта, горячая ванна — это удовольствие, но регулярное купание в горячей воде повышает риск развития болезни, поскольку снижает полезный коричневый жир.Никогда не погружайтесь в очень горячую воду и всегда заканчивайте горячую ванну коротким холодным душем или потоком воды, сначала ступнями ног, затем руками, лицом, а затем всем телом.

Использование трав
Принимая горячую ванну, обязательно добавьте в нее лечебные травы. Вы можете приготовить травяные ванны тремя разными способами в зависимости от ваших предпочтений.

  • Бросьте горсть трав прямо в горячую воду в ванне.
  • Заварите травяной чай в кастрюле, а затем добавьте чай в ванну.
  • Купите коммерческий пакетик травяного чая для ванны, который намного больше, чем пакетики, используемые для чая в чашке, и положите его в ванну. Он содержит смесь трав, призванных поднять настроение и успокоить кожу. Это простой способ добавить травы в ванну, но он может быть дорогостоящим. Кроме того, избегайте любых трав, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Аллергия на травы встречается редко, но бывает.

    Травы для горячей ванны

    Фото Виктории Сноубер / Getty Images

    Некоторые травы просто приятно пахнут, а другие обладают лечебным действием.Некоторые травяные ванны действуют за счет осмоса (некоторые молекулы проникают через вашу кожу), а другие — за счет вдыхания целебных ароматов. Выбирайте травы для ванн в соответствии с вашими потребностями. И не удивляйтесь, обнаружив, что некоторые травы, которые вы добавляете в пищу, также хороши для принятия ванны!

    [блок: bean = bookmkt-healyourwholebody300x250]

    Ромашка снимает боль и избавляет от укусов насекомых.

    Цветы одуванчика обновят вашу кожу и прогонят зимнюю хандру.

    Эвкалипт открывает ваши легкие и помогает дышать.

    Тертый имбирь усиливает приток крови ко всем частям вашего тела.

    Хмель избавит от бессонницы и оставит вас сонным.

    Жасмин поднимает настроение и освежает кожу.

    Лаванда успокаивает нервы и омолаживает кожу.

    Цветы липы помогают расслабиться и могут подавить простуду, прежде чем она успокоится.

    Таволга снимает боли в мышцах и улучшает настроение.

    Мята стимулирует и лечит вашу кожу.

    Цветки апельсина помогают расслабиться и снизить кровяное давление.

    Петрушка лечит синяки.

    Лепестки роз расслабляют ваше тело и освежают кожу после долгого дня.

    Розмарин способствует расслаблению.

    Sage предотвращает скованность и болезненность мышц после тренировки.

    Крапива двудомная улучшает кровообращение и лечит боли в суставах.

    Предупреждение: Горячая ванна также снижает ваше кровяное давление, поэтому избегайте этого, если у вас уже низкое; в противном случае вы можете ослабнуть и потерять сознание. Это может привести к убеждению, что горячая ванна — это лекарство от высокого кровяного давления, и это правда, но эффект длится недолго. С другой стороны, холодный душ повышает кровяное давление на несколько секунд, но в конечном итоге снижает его. Если у вас сердечная недостаточность или какие-либо проблемы с сердцем, вам следует избегать горячих ванн из-за давления жидкости, которое вода оказывает на вашу грудь, что может вызвать сердечную недостаточность или обострить ее.Теплая полуванна (где вода поднимается только до пупка) — хорошая альтернатива.

    БОЛЬШЕ: 6 основных правил питания для диабетиков

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    лечебных ванн — исцеление с помощью LuLu

    «У растений достаточно духа, чтобы изменить наше ограниченное зрение. — Розмари Гладстар

    Есть много разных способов купаться. Принятие ванны — это мощный способ позаботиться не только о своем теле, но и об энергии всей вашей системы. Это особенно важно во времена великих преобразований, которые мы все переживаем прямо сейчас. Стресс — основная причина недомоганий в организме; он быстрее всего разрушает нашу иммунную систему, и мы чувствуем усталость, сухость и безжизненность.

    Расслабление в лечебной ванне может укрепить вашу иммунную функцию, а также укрепить ваше психическое здоровье.Это практика, которую я регулярно совершенствую в течение последних пяти месяцев, и она во многом питает мою душу. Независимо от того, есть ли у вас 3 минуты или 30 минут, здесь есть практика, которая поддержит вас, подпитает всю вашу систему и заставит вас чувствовать себя сосредоточенным, непринужденным и как дома внутри ваших костей.

    Взгляните на три моих любимых вида ванн ниже. Я надеюсь, что вы сможете начать включать их в свой распорядок дня и наслаждаться всеми вкусными преимуществами. А чтобы узнать больше об исследовании дома своей души, подпишитесь на мой виртуальный курс Soul Speak ! Начнем с понедельника, 24 августа.

    1. Соль

    Соль варенье. Соляные ванны еще лучше. Я так люблю их, что держу рядом с ванной большую емкость с солью и небольшую лопату для удобного доступа. Соляные ванны помогают очистить и удалить негативные энергии и вибрации из духовного тела; они используются во многих традициях для очищения и соединения с физическими / духовными энергиями с целью их гармонизации.

    Хотя каждый тип соли имеет свои уникальные свойства, мне нравится использовать смесь розовой хамалайской соли, соли Мертвого моря и английской соли.Добавьте чашку в следующую теплую ванну и полежите не менее 30 минут. После этого не нужно смывать — просто дайте соли впитаться в кожу.

    Есть 3 минуты?

    Если у вас есть всего несколько минут, вы можете с удовольствием мыть руки с солью 1-2 раза в день. Если вы уделяете пристальное внимание, вы почувствуете сдвиг своей энергии и почувствуете облегчение.

    Нет ванны?

    Если у вас нет ванны, возьмите большую миску, горшок или контейнер и наслаждайтесь соленой водой для ног.

    Совет: когда вы добавляете соль, представьте, как свет льется в ванну, превращая воду в максимально возможную вибрацию. Жидкий свет.

    2. Травы

    «Использование растений просто способствует биохимическому диалогу, который часто выходит за рамки нашего понимания и нашего понимания». — Bevin Clare

    Растительная медицина и поддержка нервной системы — это медицина будущего. Принятие ванны с использованием определенных трав и природных элементов может облегчить и усилить процесс заживления.Травяные ванны действуют через осмос (через кожу) и путем ингаляции. Ваша кожа получает растительное лекарство, а ваши легкие — приятные ароматы.

    3 способа принятия ванны с травами:

    1. Просто добавьте горсть трав прямо в воду горячей ванны

    2. Заварите травяной чай в кастрюле, а затем добавьте заваренный чай в ванну

    3. Приготовьте тоник на травах (инструкции ниже)

    Выберите лечебные травы в соответствии с вашими потребностями:

    • Ромашка снимает боль, облегчает менструальный дискомфорт и облегчает укусы насекомых

    • Эвкалипт успокаивает, открывает легкие и помогает дышать

    • Лаванда развивает интуицию, успокаивает нервы и омолаживает кожу

    • Мята стимулирует и лечит кожу, охлаждая тело

    • Цветки апельсина поднимают настроение, помогают расслабиться и могут снизить кровяное давление

    • Розмарин способствует расслаблению, уравновешивает нервную систему и является очищающим тоником для кожи

    • Базилик отлично успокаивает нервную систему и снимает боль в мышцах

    • Шалфей предотвращает скованность и болезненность мышцы после тренировки и питают от менструального дискомфорта

    • Лепестки роз успокаивают и успокаивают сердце, снимая воспаление; создайте гармоничное настроение

    Herb Tonic

    Создайте тонизирующее средство на травах, замачивая выбранные вами травы в горячей воде не менее 6 часов.Затем примите его как душ в ванне, налив 12-20 унций этого тонизирующего средства на все основные энергетические центры вдоль задней части позвоночника и по центру туловища. Используйте любую температуру по вашему выбору; Я предпочитаю при комнатной температуре после горячей ванны или душа. Этот метод отлично подходит для энергетического очищения, является прекрасной практикой в ​​конце душа перед сном. Я рекомендую делать это 9 дней подряд для достижения наилучших результатов. Идея в том, что то, что вы очищаете, идет прямо в канализацию, а не вы впитываете его.

    Совет: для еще лучшего сна погрузитесь в 5-10-минутную медитацию во время и после того, как вы поливаете тоником свои энергетические центры; ощутите аромат трав и внимательно слушайте.

    Несколько моих любимых смесей для ванн с тоником и травами:

    1. Лаванда и розмарин

    2. Лаванда и базилик

    3. Розмарин, шалфей и эвкалипт

    4. Лепесток розы и апельсин Цветение

    3.Эфирные масла

    Подобно травам, эфирные масла, используемые в ароматерапевтических ваннах, обладают множеством преимуществ для здоровья. Кроме того, он выглядит супер роскошным! Убедитесь, что вы покупаете эфирные масла у уважаемой компании, такой как DoTerra, которая предлагает высококачественные сертифицированные эфирные масла терапевтического класса без разбавления или дополнительных добавок. Затем вы можете добавить несколько капель своего любимого аромата прямо в ванну.

    Профессиональный совет: добавьте капли эфирных масел прямо в соль, затем добавьте соль в воду для ванны.Масло связывается с солью и более полно погружается в воду в ванне, а не плавает на поверхности.

    • Лаванда успокаивает нервную систему, способствует расслаблению и может облегчить бессонницу

    • Лимонно-сладкий апельсин поднимает настроение приятным, бодрящим запахом; может помочь трансформировать гнев

    • Герань розовая уравновешивает и расслабляет нервную систему; поддерживает менструальный дискомфорт

    • Иланг-иланг успокаивает и действует как афродизиак; питает эмоциональное сердце

    • Сандал полезен для всех типов кожи, одновременно заземляя и расслабляя

    • Кедр помогает жирной коже, эмоционально расслабляет и центрирует

    • Ладан углубляет дыхание при вдохе, помогая в медитации питает легкие и может использоваться как успокаивающее средство.

    • Бергамот прекрасно помогает при тревоге и снятии стресса

    • Жасмин помогает высушить чувствительную кожу и успокаивает эмоции, создавая чувство надежды и гармония

    • Роза успокаивает сердце, поднимает настроение и эмоционально успокаивает

    Несколько моих любимых смесей для ванн:

    1. Лаванда, Винтергрин, Кипарис и Эвкалипт

    2. Лимон и лаванда

    3. Бергамот и лаванда

    4. Лаванда, розовая герань, мускатный шалфей и ромашка

    Наслаждайтесь!

    Целебная сила теплой ванны

    Меган Каплан

    Душ может быть основой вашего обычного распорядка дня, но ванна приносит пользу для здоровья.Фактически, купание можно использовать для борьбы со всеми видами симптомов. Есть даже термин для этой практики: бальнеотерапия, иначе говоря, лечение болезней купанием.

    «Хотя очень немногие утверждения о лечебных ваннах подтверждены строгими научными исследованиями, неофициальных данных об их эффективности предостаточно», — говорит дерматолог Бейли Ли из Миннеаполиса, доктор медицины. Возможно, самые известные исследования были сосредоточены на терапевтических эффектах Мертвого моря в Израиле, где комбинация высокой солености воды и солнечного УФА-излучения доказала свою эффективность при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема и витилиго.

    Поездка на Мертвое море может не входить в ваш бюджет, но это не значит, что вы не можете превратить собственную ванну в мини-спа. По словам Ли, идеальная температура лечебной ванны — теплая, а не слишком горячая. Полейте водой до шеи максимум 10-15 минут и убедитесь, что вода не попадает в глаза. После высыхания нанесите увлажняющий крем с минимальным содержанием ароматизаторов и добавок.

    Тем не менее, вот три лечебные ванны, которые стоит попробовать:

    Хорошо: успокаивает сухую, зудящую кожу с помощью овсянки

    Коллоидная овсянка — овсяная крупа, измельченная в очень тонкий порошок — веками применялась для очищения, защиты и успокоения сухая, раздраженная кожа.«Было доказано, что при местном применении он уменьшает воспаление», — отмечает Ли. Добавьте пакет коллоидной овсянки (например, Aveeno) в проточную воду, затем замочите в соответствии с приведенными выше инструкциями, чтобы дать вашей коже слой защиты, который увлажняет и смягчает. Хотите добавить в ванну ароматические масла или соли? Постарайтесь сдержать себя. «Овсянка используется для сухой, зудящей кожи, которая часто бывает чувствительной и раздражается из-за дополнительных масел и духов», — говорит Ли. «Лучше всего не усложнять и придерживаться простой овсянки.

    Джои Пауэр, доктор философии, директор Школы ароматерапии в Фэрвью, Северная Каролина, соглашается, добавляя: «Убедитесь, что вы используете именно коллоидную овсянку. Овсянка с полки в продуктовом магазине — та, которую вы едите — не годится ».

    Лучше: бороться с экземой с помощью отбеливателя

    Это может показаться чрезмерным, но для лечения экземы обычно рекомендуется использовать отбеливатель. нагрузка определенных бактериальных штаммов, которые наносят ущерб коже пациентов с атопическим дерматитом », — говорит Ли.По словам доктора Лоуренса Гибсона из клиники Майо, отбеливатель убивает бактерии на коже, уменьшая зуд, покраснение и шелушение. Для достижения наилучших результатов наливайте полстакана отбеливателя в полную ванну один или два раза в неделю во время обострения экземы. (Но сначала посоветуйтесь с врачом.)

    Лучшее: улучшите настроение (и сон) с маслом лаванды

    «Лавандовое масло часто используется в ванне для лечения после эпизиотомии, анальных трещин и геморроя», — говорит Ли. Помимо заживления кожи, лаванда также обладает успокаивающим действием и уменьшает предменструальные эмоциональные симптомы.«Сейчас есть много исследований, показывающих, что эфирные масла могут влиять на бдительность, возбуждение и настроение посредством стимуляции обонятельного нерва», — говорит Пауэр. «Ароматерапевты могут порекомендовать ванну с эфирными маслами, чтобы помочь уснуть, расслабить, справиться со стрессом и поднять настроение». Перед добавлением в ванну смешайте масло лаванды с эмульгатором. Пауэр рекомендует смешать четыре-шесть капель масла с столовой ложкой цельного молока, сливок или меда, а затем добавить это в ванну.

    Лечебная ванна — Рэйчел Ева

    Купание — это древняя практика ухода за собой.От Таиланда до Индии и России, а также по всему миру, культуре, истории и всему земному шару искусство ванны практиковалось для пользы для здоровья. Хорошая теплая ванна не только помогает расслабиться и избавиться от стресса, но и обладает огромными лечебными преимуществами.

    Помните, что наша кожа — наш самый большой орган и самый большой орган, через который мы всасываем и изгоняем предметы. Принятие ванны со специальными травами, минералами и целебными природными элементами может привести к исцелению от многих болезней и / или облегчить процесс заживления.

    Стресс является основной причиной ВСЕХ болезней, именно он быстрее всего разрушает нашу иммунную систему и создает бреши в нашем самочувствии или балансе. Стресс снижает способность правильно переваривать и усваивать питательные вещества, что может привести к их дефициту, а также к увеличению веса, бороться с инфекциями и болезнями и регулировать наши системы (умственные, эмоциональные, физические и духовные). Таким образом, расслабляющая ванна может значительно повысить вашу иммунную функцию при регулярной практике.Я говорю «практиковал», потому что для меня искусство ванны, особенно лечебные ванны, является центральной частью моей практики ухода за собой и оздоровления.

    Хорошо, а что такое лечебная ванна?

    «Лекарственное средство» означает «лечит или используется для лечения болезней или облегчения боли», и я также использую его для обозначения веществ или растений, обладающих целебными свойствами. Поскольку наша кожа является нашим самым большим органом для впитывания и удаления, мы можем привлечь многие лечебные свойства через лечебное купание… и да, это опыт! Так же, как гомеопатия, натуральная медицина и другие холистические или альтернативные методы лечения, лечебная ванна имеет множество различных рецептов для удовлетворения различных потребностей вашего тела и разума.

    В ближайшие месяцы я поделюсь с вами другими рецептами от конкретных заболеваний, поэтому, пожалуйста, ответьте на некоторые конкретные вопросы, которые могут поддержать или принести пользу вашему здоровью. Я с радостью приму заявки !!

    В своих рецептах лечебных ванн я черпаю из своего многолетнего опыта работы инструктором по комплексному оздоровлению и жизни, изучения естественной медицины, племенного исцеления и недавнего получения степени доктора философии в области интегративной и натуральной медицины. Я использую травы, минералы, витамины, сырые растения и цветы, кристаллы и камни, а также эфирные масла.

    Три любимых, более простых и базовых рецепта лечебных ванн, которые я создал и использовал с течением времени:

    • Восстановительная ванна
    • Детокс-ванна
    • Ванна для снижения напряжения

    Обновленная ванна

    ¼ чашки масла арники

    5-10 капель масла эвкалипта

    Масло ладана

    10-15 капель масла мирры

    1 стакан коллоидной овсянки

    Свежие лепестки роз (предпочтительны красные или розовые, или вы можете использовать розовую воду)

    1 Гематитовый камень

    1 капсула комплекса витаминов группы B

    4 маленьких аметиста

    3-5 капель масла корицы

    3-5 капель масла грейпфрута

    1 стакан английской соли

    Детокс-ванна

    1.2 стакана бентонитовой глины

    ½ стакана красной марокканской глины

    2 маленьких шунгитовых камня (известно, что они снижают ЭМП и другие токсины)

    4 столовые ложки меда Манука

    4 маленьких аметиста

    5-10 капель масла Бергамота

    Имбирь (вы можете использовать сок корня имбиря, использовать имбирный чай в пакетиках или эфирное масло имбиря — используйте только небольшое количество)

    1 стакан английской соли

    Ванна для снижения напряжения

    Магний (добавьте около стакана жидкого магния)

    Лавандовое масло (10-15 капель)

    1 капсула L-лизина (для усиления иммунной системы)

    4 маленьких кристалла розового кварца (или один крупный)

    2 малых флюоритовых камня

    2 маленьких нефритовых камня

    4 маленьких аметиста

    Ромашка (можно использовать свежие цветы или 4 пакетика ромашкового чая)

    5-10 капель масла Бергамота

    1 стакан английской соли

    Принятие ванны может быть восстанавливающей, исцеляющей практикой: вот как

    Ritual Baths предлагает более 60 рецептов ванн, которые Mama Medicine классифицируют по цветам ауры.По ее словам, есть полезный вопросник, похожий на викторину, чтобы определить свой собственный цвет ауры, но вы также можете следовать своей интуиции и выбрать ту ванну, которая вам подходит. Например, если вы призываете в свою жизнь новую любовь, попробуйте смесь для замачивания, состоящую из английской соли, порошка драконьего фрукта, кокосового молока, абсолютного эфирного масла розы и кристалла розового кварца. Или есть своевременная «ванна силы», смесь розмарина и розы для силы духа и выносливости, будь то избавление от привязанностей, укрепление заземления или поиск мудрости наших предков.

    Ниже в Mama Medicine приведены некоторые общие практические правила принятия более эффективных лечебных ванн, независимо от того, какому рецепту вы следуете.

    Опирайтесь на предметы кладовой

    Для большинства ванн Mama Medicine рекомендует несколько основных вещей, в том числе свечу без запаха и палочку корицы для размазывания, которую она предпочитает как экологически безопасный ресурс. «Растения, которые мы обычно используем для размазывания, такие как пало-санто и шалфей, часто не получают из экологически чистых источников, хотя по-прежнему можно получить красивые сорта этих растений, которые собирают с осторожностью и вниманием.Палочки корицы горят медленно, а одна палочка может прослужить вам годы, как пятно », — объясняет она. «Когда вы принимаете корицу внутрь, она действует как мощный противовоспалительный антиоксидант, и то же самое происходит, когда вы используете ее в качестве мазка. Он выводит токсичную энергию и успокаивает ». Она также предлагает соли для ванн (эпсом — легкодоступный тип), перо, чтобы развеять дым от вашей мазной палочки, и свежий или сушеный розмарин, который, как она отмечает, «несет в себе энергию матери с любящими границами — то, что многие из нас может извлечь выгоду из.”

    Учитывайте фазы Луны
    Принимая ванну, учитывайте текущую фазу Луны. «Мы можем ощутить такой приземленный покой, соединившись с природой через наши ванны и соединившись с луной», — говорит она. «Полнолуние — прекрасное время для размышлений и откровений в ванне, а новолуние — отличное время для намерений в ванне».

    Дайте себе время
    Не торопитесь. Многим из нас советовали остаться в эти дни, сейчас самое время по-настоящему прислушаться к этому совету.Mama Medicine рекомендует принимать ванну не менее 20 минут, чтобы получить максимальные лечебные свойства.

    Глоток и замачивание
    Для каждой ванны Mama Medicine предлагает сочетание чая, которое можно пить во время замачивания или наслаждаться сразу после него. «Если у вас нет точного чая, не волнуйтесь», — говорит она. «Ваше намерение — вот что действительно важно».

    Попробуйте альтернативы без ванны
    Даже без ванны есть способы воспользоваться преимуществами рецептов Mama Medicine. «Ванна для ног или зелье для ванны с собой — прекрасные варианты», — говорит она.

    Как приготовить лечебную ванну

    Лечебные ванны — одна из моих любимых вещей в мире. Они снимают стресс, очищают вашу энергию, а вы также получаете дополнительные преимущества от пропитки всего тела травами. Если у вас нет ванны, вы все равно можете пользоваться преимуществами ванны для ног. Почему это важно? Потому что релаксация — ключ к оптимальной фертильности .

    Принадлежности:
    Свежие или сушеные травы: эти травы можно собрать только что со своего двора, на фермерском рынке или купить сушеными.
    1/4 стакана морской соли
    Большая кастрюля
    Фильтр

    Некоторые из лучших трав для лечебной ванны:
    Розмарин — очищение, отлично влияет на иммунную систему

    Лаванда — успокаивает, помогает при стрессе

    Календула — отлично подходит для кожи и духа

    Роза — успокаивающая, поднимающая настроение

    Базилик — помогает снять стресс, укрепляет иммунную систему

    Орегано — укрепляет иммунную систему

    Тимьян — укрепляет иммунную систему

    Мудрец — очищает энергию

    Эвкалипт — помогает при глубоком дыхании, полезен для легких

    Имбирь — увеличивает кровообращение в репродуктивной системе

    Ромашка — успокаивает, помогает заснуть

    Как сделать

    1.Выберите от двух до четырех трав для лечебного чая для ванн

    2. Возьмите кастрюлю емкостью 1–2 галлона и наполните ее водой. Положите травы в воду. Довести до кипения 20 мин. дать настояться еще 15 мин.

    3. Нарисуйте очень теплую ванну, не обжигающую, а настолько горячую, насколько сможете.

    4. Когда ванна будет готова, добавьте в нее 1/4 стакана морской соли и налейте процеженный лечебный чай для ванны в ванну. Сядьте в ванну и наслаждайтесь 15-30 мин.

    Моя любимая смесь, которую я использовал прошлой ночью:

    орегано

    розмарин

    шалфей

    базилик

    Хетир Родригес — основатель и президент Natural Fertility Info.com. Она была сертифицированным травником более 19 лет, имеет степень бакалавра (BS) в области диетологии и сертифицированную доулу по рождению. С момента основания Natural Fertility Info.com в 2007 году, Hethir написал и является соавтором более 1200+ статей о фертильности; а ее исследования, статьи и руководства прочитали более 40 000 000 человек. Хетир посвятила свою жизнь тому, чтобы помогать обеспечивать источник высококачественной информации, основанной на исследованиях, и оказывать поддержку тем, кто находится на их пути к тому, чтобы стать родителями.

    Доктор Кристин Тракслер, доктор медицины, акушер-гинеколог

    Доктор Тракслер — акушер-гинеколог с университетским образованием, работает с пациентами в Миннесоте более 20 лет. Она профессиональный писатель-медик; автор нескольких книг по беременности и родам; учебники и курсовые работы для студентов-медиков и других медицинских работников; и написал более 1000 статей на темы медицины, здоровья и благополучия. Доктор Трэкслер училась в Колледже биологических наук Университета Миннесоты и Медицинской школе Университета Миннесоты, в 1981 году получила степень по биохимии с отличием, а в 1986 году получила степень доктора медицины.

    Как приготовить и использовать травы для купания

    Зачем нужен чай для ванны?

    Сейчас зима в северо-восточном Огайо, и моя обычно беспокойная жизнь становится еще более требовательной к моему телу из-за добавленных низких температур.

    Давление и стресс, присущие нашей повседневной жизни, часто не дают нам времени расслабиться и расслабиться.

    Итак, вместо того, чтобы спешить после очередного быстрого душа, выделите 20 минут в день, чтобы принять теплую ванну.

    Вы будете поражены тем, насколько полезна такая простая вещь, как купание в ванне.

    Когда ваше напряженное тело скользит в ванну, чувственная вода фактически согревает ваше тело и расслабляет мышцы.

    Ваше тело становится легче.

    Опыт успокаивает не только физически, но и морально и дает возможность сделать настоящий перерыв и насладиться столь необходимым тишиной.

    Go Natural!

    В то время как некоторые люди любят блестящие бомбы для ванн или ароматизированные масла, когда мне нужно расслабиться и снять стресс, я предпочитаю пропитать кожу натуральными ингредиентами.

    Добавление растений и трав в ванну — простое удовольствие, которое может преобразить.

    Называете ли вы их чаями для ванн, чаями для ванн или травами для купания , растительные вещества использовались в ваннах на протяжении тысячелетий для облегчения болей, борьбы с простудой, улучшения кровообращения, а также для бодрствования или расслабления вашего разума и тела.

    Погрузитесь в теплую ароматную травяную ванну — это тихое убежище, в котором можно уединиться, поразмышлять и освежиться.

    Целебные свойства, содержащиеся в травах и высвобождаемые водой. могут помочь улучшить ваше настроение, успокоить разум, успокоить боли в мышцах и суставах, открыть поры, смягчить кожу и способствовать более спокойному сну.

    Когда полезные свойства трав попадают в воду, приятный аромат наполняет воздух, обеспечивая душевную терапию, терапию кожи и ароматерапию — все в одном.

    Итак, нарисуйте теплую ванну, наполненную ароматными или лечебными травами, зажгите несколько натуральных свечей, включите успокаивающую музыку и расслабьтесь. Это может быть идеальное лекарство от всего, что вас беспокоит.

    Какие травы использовать

    Хотя чай для ванны приготовить легко, мы знаем, что многие из наших клиентов очень заняты, поэтому мы включили несколько чаев для ванны в нашу линейку продуктов.

    Наши чаи для ванн представляют собой уникальную смесь органических растительных компонентов, которые усиливают естественный лечебный и успокаивающий эффект теплой ванны. Как и многие другие наши продукты, я делал смеси на основе трав и добавок, которые мне нравятся больше всего.

    Нажмите здесь, чтобы увидеть сертифицированные органические травы для купания Chagrin Valley

    Вы можете выбрать различные растения, чтобы придать индивидуальный вкус травяной ванне, в зависимости от ваших конкретных потребностей или предпочтений. Некоторые травы обладают прекрасным ароматом, а другие обладают лечебной ценностью. Я создал множество прекрасных травяных ванн просто из трав на моей кухне.

    Вы можете собирать цветы и травы в своем саду или покупать органических трав на местных фермерских рынках. Вы можете использовать их в свежем виде или сушить для дальнейшего использования.

    Это не должно быть сложно. Одна из моих любимых смесей — это простая смесь органических сушеных бутонов лаванды и лепестков роз, которые я собрал и высушил в своем летнем саду.

    Информацию о том, как сушить свежие травы, читайте в нашем блоге «Основы трав: свежие против сушеных».»

    Вы также можете приобрести сушеные травы. Обязательно выбирайте органические продукты, в вашей ванне не должно быть пестицидов или других противных добавок. Лучше всего использовать сушеные травы в течение двух-четырех лет. Если они теряют аромат, это признак того, что пора их заменить.

    Прочтите наш блог «Основы трав: выбор качественных трав».

    Травяные ванны тоже отлично подходят для детей. Первые ванны, которые получили мои новорожденные внуки, были с нашим чаем для ванн «Baby Me!».«

    Возможно, вашего ребенка не нужно мыть с мылом каждый день. В некоторые дни простая расслабляющая ванна — это все, что нужно для поддержания чистоты ребенка. Нежные органические травы для ванн успокаивают кожу и расслабляют суетливых детей и малышей.

    В следующем списке представлены некоторые распространенные травы для купания. Хотя он ни в коем случае не является исчерпывающим, он является отправной точкой, чтобы помочь вам выбрать для себя лучшие растения.


    Базилик,     Ocimum basilicum, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают при широком спектре кожных проблем, включая угри.Базилик — отличное растение для бодрящей ванны. Приятный аромат разбудит ваши чувства и оставит ощущение свежести.


    Календула,     Календула лекарственная, , известная своими успокаивающими, противовоспалительными и заживляющими кожу свойствами, помогает уменьшить раздражение кожи, сыпь и воспаление чувствительной кожи. Календула питает и смягчает кожу, а также является прекрасным растительным средством для детских ванн при раздражении кожи, укусах насекомых или опрелостях.


    Ромашка,     Matricaria recutita, , обладая смягчающими, заживляющими и противовоспалительными свойствами, оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на раздраженную кожу. Ромашка избавляет от укусов насекомых, успокаивает нервы, успокаивает кожу и мышцы и способствует здоровому и спокойному сну. Ромашка — еще одно отличное средство для ванн для детей . Ромашка расслабляет нервную систему, создавая отличную ночную ванну.


    Звездчатка,     Stellaria media, полезна при лечении воспалительных состояний кожи, облегчает хронический зуд, вызванный экземой, псориазом и другими высыпаниями.


    Одуванчик,     Taraxacum officinale, корень помогает организму избавляться от нежелательных кожных бактерий. Богатый источник витаминов и микроэлементов, корень помогает очистить кожу и лечить кожные заболевания, такие как экзема и прыщи.


    Старшие цветы,     Sambucus nigra, — старейшее растение, выращиваемое человеком. Они обладают мягким вяжущим действием и успокаивают сухую зрелую кожу. Чай из бузины использовался для удаления веснушек, пигментных пятен и прыщей на коже.Цветы бузины использовались для лечения воспалений кожи на протяжении тысячелетий.


    Eucalyptus,     Eucalyptus globulus, действует как антисептическое, противовирусное, бактерицидное, противоотечное, отхаркивающее средство и инсектицид. Поскольку листья содержат химическое вещество под названием эвкалиптол, которое может помочь разжижить мокроту, его часто используют для лечения простуды и бронхита.


    Зеленый чай,     Camellia sinensis , естественно, богат антиоксидантами, которые помогают омолаживать клетки кожи, сохраняя молодость кожи.Мягкий вяжущий зеленый чай используется для очищения кожи. Он может облегчить боль в теле, особенно в мышцах, смягчить кожу, успокоить сыпь и раздраженную кожу.


    Хмель,     Humulus lupulus — успокаивающие травы, хорошо известные своим естественным седативным действием. Они помогают снизить нервное напряжение, головные боли и бессонницу. Они смягчают кожу, снимают воспаление и способствуют заживлению.

    Ягоды можжевельника , Juniperas communis, обладают противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают сбалансировать кожный жир и оказывают заживляющее действие на прыщи и воспаления кожи.Паровые ингаляции ягод можжевельника — отличное средство от простуды, кашля и обильного отхождения мокроты.

    Лаванда, Лаванда лекарственная, обладает противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые помогают успокоить раздраженную кожу, улучшить кровообращение и способствовать заживлению. Лаванда — прекрасное успокаивающее и расслабляющее средство для всех типов кожи. Слово происходит от латинского глагола «мыть».


    Лимонный бальзам,     Мелисса лекарственная, мягкое вяжущее средство с антибактериальными свойствами, отлично подходит для жирной и склонной к акне кожи.Тонизирует, уравновешивает и освежает кожу. Очищает поры и успокаивает чувствительную кожу. Успокаивающая трава, она помогает снять стресс и пробудить сон.


    Мальва болотная,     Алтея лекарственный, обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, успокаивает кожу и помогает успокоить раздраженную или воспаленную кожу. Смягчающее средство, известное своей способностью смягчать кожу, помогает коже поддерживать естественный уровень влажности.


    Полынь,     Artemisia vulgaris , используется в основном из-за успокаивающего действия, способствующего расслаблению и сну. Он также использовался в качестве местного анестетика с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. При нанесении на кожу он может уменьшить жжение, зуд и боль.


    Мята перечная     , Mentha piperita, обладает противовоспалительными, антибактериальными и вяжущими свойствами.Он стимулирует нервные окончания и увеличивает местный кровоток, что может помочь при сухой коже. Мята охлаждает, освежает, оживляет, тонизирует и осветляет кожу. Аромат листьев мяты помогает уменьшить заложенность носа и груди. Аромат перечной или мятной ванны восхитителен и поднимает настроение.


    Подорожник,     Подорожник большой, богат бета-каротином (витамином А), кальцием и аскорбиновой кислотой (витамин С), обладает как антибактериальными, так и противовоспалительными свойствами.Он помогает питать, успокаивать и успокаивать зуд, воспаление и раздражение кожи, поскольку выводит загрязнения.


    Петрушка,     Petroselinum crispum , давно известный своими освежающими и тонизирующими свойствами кожи, уже много лет используется благодаря своей способности очищать и успокаивать кожу. Петрушку часто используют в ваннах для снятия синяков, поскольку она снимает воспаление.

    Rose Petals, Rosa spp, обладает целебными свойствами, которые полезны при лечении легких воспалений.Роза особенно полезна для сухой, чувствительной кожи, она также отлично подходит для зрелой кожи, поскольку помогает предотвратить появление морщин и тонких линий. Аромат успокаивает и расслабляет.

    Розмарин, Розмарин лекарственный, стимулирует кровообращение и отлично подходит для тусклой, безжизненной или жирной кожи. Сосновый аромат поможет, когда вы чувствуете себя непогоды или перегружены. Ванна с розмарином помогает успокоить воспаленные мышцы и суставы. Кажется, что боли утихают.


    Шалфей,     Шалфей лекарственный, богат антиоксидантными, вяжущими и антибактериальными свойствами, успокаивающие листья шалфея отлично подходят для жирной кожи и для морщинистой, дряблой кожи. Шалфей очищает, стимулирует кровообращение, закрывает поры и восстанавливает эластичность.

    Тимьян, Тимьян обыкновенный, обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, которые очищают, заживляют и успокаивают воспаленную кожу.Тимьян часто используется для глубокого очищения. Исследования показали, что тимьян обладает более высокими антибактериальными свойствами, чем перекись бензоила, которая является активным ингредиентом препаратов против угрей.


    Тысячелистник,     Тысячелистник обыкновенный, используются из-за их вяжущего, заживляющего и успокаивающего действия на кожу. Это может быть полезно тем, кто страдает воспаленной кожей или хроническим покраснением.

    Как использовать травы для купания

    Любая комбинация трав, которая вам нравится, идеально подходит для травяной ванны.Не существует установленного рецепта приготовления травяного чая для ванн.

    Вам не нужно использовать кучу трав. Вы хотите использовать достаточно, чтобы чувствовать запах трав и их присутствие, расслабляясь в ванне. При приготовлении «чайного пакетика» мне нравится использовать муслиновый пакет размером 5 x 7, наполненный примерно 1/3 стакана моей смеси трав для купания.

    Есть три различных способа приготовления травяных ванн в зависимости от ваших предпочтений.

    • Бросьте горсть трав прямо в горячую воду .В то время как некоторым нравится замачиваться в ванне, наполненной плавающими цветами, мне лично не нравится грязная уборка ванны в конце. Кроме того, если вы используете сушеные травы, на вашем теле и в волосах останутся кусочки растений.
    • Для получения более сильной травяной ванны заварите немного травяного чая в кастрюле, а затем добавьте заваренный чай в воду для ванны.
      • Наполнить кастрюлю водой, нагреть почти до кипения и снять с огня
      • Положите горсть травяной смеси в кастрюлю
      • Держать кастрюлю закрытой, чтобы натуральные эфирные масла трав не испарялись
      • Дайте травам настояться в течение 20 минут или дольше
      • Процедите жидкость и добавьте прямо в ванну
      • Этот метод лучше всего работает, если вы используете корни трав, кору или другие древесные части растения.На самом деле он называется отвар .
    • Сделайте «чайный пакетик» , наполнив ткань, марлю, муслиновый мешок или даже чистый носок горсткой травяной смеси. Это мой любимый метод!

      • Плотно закройте верх и …
        • Повесьте пакет на кран и дайте горячей воде течь через пакет ИЛИ
        • Бросьте пучок трав в наполненную ванну и начните заполнять ее очень горячей водой.Затем уменьшите температуру воды и продолжайте наполнение, пока ванна не достигнет комфортной температуры.
      • Сжимаемый пакет для выпуска ботанической эссенции
      • Травяной мешок можно использовать как «травяную мочалку» с мылом или без него.

    Независимо от того, какой метод вы выберете. . . погрузитесь в травяной оазис и расслабьтесь в течение 15-20 минут.

    Одно примечание: Травяная ванна — это время расслабить тело, а не очистить его. — никакого мыла или ванны с пеной! Если вам нужно умыться, примите душ перед этим.Чтобы получить максимальную пользу от замачивания с травами, просто вытрите полотенцем, когда вы выходите из ванны.

    Простые рецепты чая для ванны

    Опять же, любая комбинация трав, которая вам подходит, отлично подходит для травяной ванны. Не стесняйтесь смешивать и сочетать травы и растения, чтобы получить комбинации, которые вам нужны или нужны.

    Хотите ли вы создать простую расслабляющую ванну, успокоить боли в мышцах, уменьшить заложенность носа или способствовать спокойному сну, доступно так много трав и растительных компонентов — просто проведите небольшое исследование.Ниже приведены лишь несколько примеров.

    • Лепестки лаванды и розы расслабляют и наполняют воздух прекрасным цветочным ароматом
    • Мята перечная, мята колосистая и розмарин помогают при усталости ума и тела
    • Лаванда, ромашка и мята снимают стресс и омолаживают разум
    • Календула и ромашка успокаивают и смягчают кожу после снятия стресса
    • Лепестки роз, лаванда, ромашка и календула создают расслабляющую и питательную ароматную травяную смесь
    • Эвкалипт, мята перечная, и Тимьян освежает и восстанавливает силы, помогая при мышечной усталости и заложенности.
    • Ромашка, лимонный бальзам и хмель способствуют спокойному сну
    Проявите творческий подход

    Травяные чаи для ванн идеальны сами по себе , но каждый раз, когда вы готовите травяную ванну, вы можете комбинировать травы для купания с другими замечательными добавками для ухода за кожей, большинство из которых можно найти в кухонных шкафах.

    Прочтите наш блог «Рецепты чая в ванне: простые дополнения»

    Дарить чай для ванны в подарок

    При приготовлении травяных чаев для ванн для личного пользования подумайте о том, чтобы сделать несколько дополнительных подарков.

    Травяной чай для ванн отлично подходит для друзей, семьи и учителей. Это отличный способ сказать «Спасибо» или выразить любовь и заботу кому-то особенному.

    Несколько важных замечаний:

    Несмотря на множество преимуществ, теплая ванна может быть рекомендована не всем.

    • Не использовать очень горячую воду
    • Не замачивать каждый раз более 15-20 минут
    • Если у вас сердечное заболевание или какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать новое купание.
    • Если вы беременны, обсудите ванны со своим врачом или акушеркой.
    • Держите под рукой прохладную питьевую воду
    • Даже здоровый человек может почувствовать головокружение или плохое самочувствие при принятии ванны. Если это произойдет, медленно выйдите, отдохните и выпейте немного воды, так как вы можете обезвоживаться.Если вскоре вы не почувствуете себя лучше, обратитесь за медицинской помощью.

    У вас есть любимая травяная смесь для ванн?

    Какие купальные ритуалы вам нравятся больше всего?

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *