Мало молока форум: У кого было мало молока. До какого возраста вы кормили ребенка?

Содержание

Грудное (естественное) вскармливание — «Что такое «мало молока». Я перепробовала все!!!»

У меня всю дорогу снижена лактация. Весь первый год я боролась за молоко и проиграла эту битву))) В итоге кормлю до сих пор (дочке полтора), но там уже капли одни, не знаю зачем… Отлучать пару раз пробовала — не получается пока!

Молока было мало с самого начала, я правда не понимала сначала, что я не докармливаю. Это мой первый (хоть и поздний) ребёнок, и подсказать что к чему было просто некому. Первое время после роддома дочери ещё хватало моих мизерных порций, поскольку потребности у грудничков поначалу небольшие, но когда аппетит возрос немного, она стала плакать по вечерам, через полчаса после кормления (давала по правилам одну грудь за кормление). Мы думали это колики, укачивали голодного ребёнка по 1,5-2 часа, пока она просто не уставала плакать и не засыпала. (Сейчас об этом вспоминаю с содроганием.) К концу первого месяца дочка набрала всего 300 грамм, тогда и предположили с врачом гипогалактию. Приобрела я весы и молокоотсос, стала взвешивать до и после кормления — и действительно, за 1 кормление мой месячный ребёнок съедал 40 грамм, по утрам после ночи молока было побольше — по 60 в каждой груди. Я стала давать две груди за кормление, и о чудо — плача как не бывало, ребёнок стал лучше и больше спать (как и должен спать младенец), но по вечерам все равно было мало молока, дочке не хватало наесться досыта и уснуть — и я решила пить лактогонные. Перепробовала очень много и разных (чаев, трав, смесей, таблеток), помогло нам только маточное молочко, к сожалению (на него у нас с дочкой обеих вылезла страшная аллергия, обсыпало сначало ее, а потом зачесалась и я). Но я все равно я пила Апилак целый месяц (больше нельзя, надо делать перерыв), а через время ещё месяц. За этот месяц дочка набрала 700 грамм, наша рекордная прибавка. За третий месяц 590 с трудом (апилак было временно нельзя, и я перепробовала все мыслимые и немыслимые средства для лактации (не только обильной еды и питья), про частые прикладывания уже и не говорю — давала грудь иногда каждый час целыми днями, по ночам всегда по три раза будильник, дочь терпеливо сосала грудь по 1,5 часа в надежде наесться, но рассосать у неё меня никак не получалось… Пробовала сцеживаться, но после ребенка не оставалось ни капли))) Все это время мы предлагали дочке докорм, но бутылку (никакую) со смесями (ни с какими) она упорно не признавала, как и ложки и шприцы. Не брала из бутылки даже мое сцеженное молоко! И вот под конец четвёртого месяца молока становилось все меньше (несмотря на то, что я снова стала пить апилак), прибавка составила 400 грамм. Бывали недели, когда дочка набирала всего 30-50 грамм в неделю! (При норме в 20-50 грамм в сутки!!!). Я иногда подсчитывала суточный выход молока — в самые жирные времена на Апилаке выходило грамм 750, а обычно 550-650, в особо голодные дни 350-400 за сутки. Из этих цифр и стало ясно, что молоко почему-то уходит. У меня родственница консультант по грудному вскармливанию, вместе мы все 4 месяца пытались разогнать лактацию всеми правдами и неправдами, но и она вынуждена была признать в конце концов, что лактация снижена. Возможно это связано с моим возрастом и немалым списком хронических заболеваний, и может у организма просто маловато резервов для качественной лактации. И если молока мало — никакие средства, никакая еда или питье не поможет! Просто так бывает, это не страшно. Вот мои выводы)

А ребёнок у меня удивительный — предпочитает довольствоваться малым, а не есть досыта смесь (грудь при этом совсем я отнимать не хотела, а без этого бутылку она не возьмёт! Был уже такой опыт (я заболела резко и сильно) — бутылку малышка взяла через сутки полного!!! голодания (смесь и воду все это время мы предлагали, конечно), подгузники в это время можно было не менять вообще, так как дочь не писала практически. Но когда она взяла бутылку — ела Ее как миленькая потом, все 5 дней, что я лечилась антибиотиками. Я сцеживалась сама, чтоб молоко не ушло, и вот что отметила для себя — никогда ещё не было столько молока, как в эти 5 дней! Ручьями текло и струями брызгало! Сцеживалась иногда просто руками, чтоб было быстрее, минут по 20 (молокоотсосом все 40 выходило). При этом я не питалась и не пила нормально, потому что было некогда, и конечно не высыпалась — сцеживание занимало немало времени, как и все эти кипячения бутылок. Но я при этом принимала лошадиные дозы ношпы, а она, как известно расширяет сосуды. Так что может быть моя проблема с лактацией связана с узкими сосудами (вены у меня ищут всегда оооочень долго…)

За 8й месяц ребёнок набрал всего 200 грамм, за 7 — 375, за 6 — ок. 400 (при том, что она ещё не сидела и не ползала, то есть энергию особо не тратила). После 9го месяца я уже мало следила за прибавками, потому что очень устала, да и дочь начала есть понемногу некоторые продукты, а к году ела что-то уже более менее с аппетитом (не много, а именно с интересом к еде, не из под палки). Даже появились любимые блюда (суп-лапша, варёная курица и макароны). Но грудь — это было святое, как бы сыта она ни была! К полутора годам молоко почти пропало, грудь наливается немного только через сутки без кормлений (или дольше). Был у ребёнка какой-то кризис, и дочка теперь потеряла интерес даже к любимым блюдам, стала совсем плохо есть, похудела. Может виноваты режущиеся периодически зубы (хотя и раньше они резались, но аппетит не пропадал надолго).

Под конец кормление грудью стало настоящей пыткой для меня — дочка не наедается, кусается, злится, теребит соски, требует грудь с плачем, но при этом плохо ест обычную еду и все ещё не берет смесь, молоко, кефир, биолакт. Я пожалела, что не бросила кормить в год, когда ребёнок ещё не умел манипулировать) Кормить в полтора года и в три месяца — 2 большие разницы, поведение подросшего ребёнка у груди уже совсем другое. Я не получаю никакой радости от кормления, больше похоже на изнасилование — неприятно и против воли. Наверное если бы хватало молока, все было б по другому. Но вот не хватает… Я сильно похудела во время беременности, и не могу набрать и полутора килограмм — думаю оттого, что кормлю…

Поэтому!!! Никого не осуждаю, и очень понимаю тех, кто по каким-то причинам решил перейти на смесь — это дело каждой конкретной семьи, и советчиков тут быть не может (а уж тем более оценочных суждений). Ясен пень — грудное молоко лучше. Но оно не стоит нервов и здоровья мамы, которой первые месяцы и без того приходится нелегко! У кого получается — радуйтесь, что не знаете трудностей (лактостазы конечно обратная ситуация, но ни в какое сравнение не идут с нехваткой!)

Пы Сы:

Насчёт иммунитета ребёнка — моя девочка болела минимум по 2 раза за зиму (я откормила уже 2 зимы) вместе со мной, так что грудное молоко не волшебная гарантия абсолютного здоровья, все дети разные — кто-то здоров на смеси, как бык, а кто-то на грудном вскармливании из соплей не вылезает! И дело не в количестве молока — мой консультант говорит, что даже 30ти грамм грудного молока в день достаточно, чтобы передать малышу свои иммунные клетки.

Признаки недостатка молока | Улучшение лактации

Многих мам беспокоит недостаточная выработка молока, но узнать, действительно ли молока мало, не всегда просто. Прочитайте нашу статью, чтобы понять, действительно ли это так, и что с этим можно сделать.

Поделиться этой информацией

«Достаточно ли у меня молока?» — вопрос, которым часто задаются молодые мамы. Если Ваш малыш здоров и хорошо растет, нет причин для беспокойства. Однако если Вы все же беспокоитесь о выработке молока, лучше как можно раньше проконсультироваться со специалистом. Если все в порядке, он сможет Вас успокоить. К тому же, Вы не станете напрасно кормить ребенка смесью, из-за которой выработка молока может действительно снизиться.

Причины недостатка молока

У некоторых мам не вырабатывается достаточное количество грудного молока в силу медицинских причин, к которым относятся:

  • Сильная потеря крови при родах (более 500 мл) или оставшиеся фрагменты плаценты могут задерживать приход молока (который обычно начинается примерно через три дня после родов).1
  • Синдром поликистозных яичников, диабет, нарушения функции щитовидной железы или другие гормональные нарушения. В ряде случаев такие заболевания приводят к низкой выработке молока.2
  • Редкое медицинское отклонение, называемое «гипоплазия молочной железы», при котором в груди недостаточно железистой ткани, вырабатывающей молоко.3
  • Операции или травмы груди. Однако многие мамы, перенесшие операции на груди, в будущем успешно кормят грудью.4

Если у Вас имеется хотя бы одно из перечисленных состояний, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.

Как происходит выработка молока

С приходом молока грудь начинает работать по принципу спроса и предложения. Каждый раз после ее опорожнения, будь то кормление ребенка или сцеживание, молока будет вырабатываться еще больше.

Именно поэтому выработка молока может сократиться, если Вы будете давать ребенку смесь — Ваш организм не получит сигнала вырабатывать больше молока, потому как оно будет оставаться.

То, как Ваш малыш кушает, также влияет на выработку молока. Чем чаще и лучше он сосет грудь, тем она будет больше. Если же Ваш малыш за одно кормление съедает лишь маленькую порцию, необходимо регулярно сцеживать молоко, чтобы сохранить уровень его выработки. Подробнее об этом читайте ниже.

Признаки того, что ребенок не получает достаточно молока

Несмотря на то, что низкая выработка молока встречается довольно редко, в первые несколько недель малыш может испытывать трудности с питанием, но по другим причинам. Возможно, Вы кормите его недостаточно часто или с недостаточной продолжительностью, особенно если Вы стремитесь придерживаться определенного графика. Возможно, ребенок неправильно захватывает грудь, или у него есть особенности, которые затрудняют прием молока.

Следующие признаки указывают на то, что малыш получает недостаточно молока:

  • Плохой набор веса. В первые несколько дней жизни новорожденные в норме теряют от 5 до 7 %, а иногда даже до 10 % от своего веса при рождении. Однако после этого они должны набирать не менее 20–30 г в день и на 10–14 сутки восстановить свой вес при рождении.5,6,7 Если Ваш малыш в первые дни потерял 10 % или более своего веса или не начал набирать его к 5–6 суткам, следует немедленно обратиться к врачу.
  • Недостаточное количество мокрых и испачканных подгузников. Хорошим показателем того, достаточно ли молока получает ребенок, служит количество использованных за день подгузников. Ознакомьтесь с нашей статьей, в которой подробно рассказывается о норме мокрых и испачканных подгузников, в разделе Грудное вскармливание новорожденного: чего ожидать в первую неделю. Обратитесь за консультацией к врачу, если Вас что-то беспокоит или Вы заметили, что количество испачканных подгузников стало уменьшаться.
  • Обезвоживание. Если моча Вашего малыша приобрела темный цвет, у него появилась сухость во рту или желтуха (пожелтение кожи или глаз), или малыш стал вялым, потерял аппетит, возможно, у него обезвоживание организма.6 Причиной обезвоживания может стать высокая температура, диарея, рвота или перегрев. Если Вы заметите любой из этих симптомов, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Заблуждения относительно недостатка молока

Новорожденные обычно питаются очень часто, около 10–12 раз в сутки или каждые два часа. Это вовсе не означает, что им не хватает молока. Не забывайте, что кормление для малыша — это еще и комфорт, поэтому трудно сказать, сколько молока съедает ребенок при каждом кормлении, так как его количество может различаться.

У Вас достаточное количество молока, даже если:

  • ребенок хочет кушать часто;
  • ребенок не хочет, чтобы его клали;
  • ребенок просыпается ночью;
  • кормление происходит быстро;
  • кормление происходит долго;
  • после кормления ребенок берет еще бутылочку;
  • Ваша грудь стала мягче, чем в первые недели;
  • молоко не подтекает либо перестало подтекать;
  • Вы не можете сцедить много молока;
  • у Вас маленькая грудь.

Что делать при недостаточной выработке молока

Если Вы подозреваете, что Вашему малышу не хватает молока, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу. Он определит, достаточно ли у Вас молока, и проверит, как ребенок захватывает грудь и получает ли он достаточное количество молока. Возможно, он также предложит изменить позу для кормления или способ прикладывания малыша к груди, чтобы облегчить этот процесс.

Попробуйте также чаще прижимать малыша к себе, чтобы увеличить контакт кожа к коже, до и во время кормления. Это стимулирует выработку гормона окситоцина, который способствует приливу молока. Применяйте техники релаксации, такие как прослушивание любимой успокаивающей музыки, чтобы снизить тревожность, негативно влияющую на выработку молока.8

При должной поддержке у большинства мам с недостаточной лактацией получается кормить своих малышей грудным молоком хотя бы частично, а некоторым удается нормализовать выработку.

Если Ваш малыш не может получать достаточно молока непосредственно у груди (возможно, потому что он родился недоношенным или имеет особые потребности), Вам необходимо сцеживать молоко, чтобы поддержать его выработку. Ваш лечащий врач может назначить Вам специальные препараты, стимулирующие лактацию.

Если Вам не удается сцеживать достаточно молока, Вам придется докармливать малыша донорским молоком или смесью. Это также должно происходить под контролем врача. Дополнительная система кормления (SNS)* — это отличный способ помочь Вашему малышу получать все необходимое молоко у груди.

Как увеличить выработку молока с помощью молокоотсоса

Если Вам необходимо увеличить выработку молока в первые пять дней после родов, Вы можете воспользоваться двойным электронным молокоотсосом с технологией запуска лактации, таким как Medela Symphony**. Такой молокоотсос имитирует сосание груди ребенком и способствует увеличению выработки молока в дальнейшем.9

После прихода молока двойное сцеживание позволит Вам получать больше молока за меньшее время.10 Этот метод помогает лучше опорожнять грудь, что также улучшает лактацию.

Хотя все мамы разные, зачастую рекомендуется сцеживать молоко сразу или через час после кормления. Это может показаться странным, так как обычно сцеживать молоко проще из наполненной груди. Однако сеанс сцеживания следует рассматривать как «вклад в завтрашний день».

Поначалу у Вас, вероятно, получится сцеживать лишь немного молока, но не стоит расстраиваться — при регулярном сцеживании количество молока увеличится. Старайтесь опорожнять грудь — прикладывая малыша к груди или сцеживая молоко — от 8 до 12 раз в сутки, включая один ночной сеанс, когда Ваш уровень пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) наиболее высок. Чем чаще Вы будете опорожнять грудь, тем лучше. После двух-трех дней регулярного сцеживания Вы заметите значительное увеличение выработки молока. Рекомендации о том, как получать больше молока при каждом сцеживании, Вы найдете в статье Советы по использованию молокоотсоса.

Сцеживание в сочетании с массажем для получения большего количества молока

Если Ваш ребенок совсем не берет грудь или Вы пока не можете сцеживать для него достаточно молока, Вам может пригодиться техника, называемая «сцеживание с массажем». Она помогает мамам увеличить количество молока, получаемого за один сеанс сцеживания.11,12 Весь процесс занимает около 25–30 минут. Помните, что чем лучше опорожнить грудь, тем быстрее в ней вырабатывается молоко.

Необходимо выполнить несколько простых действий:

  • Помассируйте грудь.
  • Выполните двойное сцеживание, надев при этом специальный топ-бюстье, позволяющий держать руки свободными.
  • Во время сцеживания сожмите всеми пальцами грудь на несколько секунд. Отпустите и повторите. Сжимайте обе молочные железы, пока молоко не потечет тонкой струйкой.
  • Снова помассируйте грудь.
  • Сцедите молоко вручную или с помощью одинарного молокоотсоса, поочередно сжимая каждую грудь, чтобы максимально полно опорожнить их.

Когда Ваш малыш начнет набирать вес, а выработка молока увеличится, Вы сможете перейти на кормление исключительно грудью.

Литература

Литература

1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

2 Vanky E et al. Breastfeeding in polycystic ovary syndrome. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008;87(5):531-535. — Ванки И. и соавторы, «Грудное вскармливание на фоне поликистоза яичников». Акта Обстет Джинекол Сканд. 2008;87(5):531-535.

3 Neifert MR et al. Lactation failure due to insufficient glandular development of the breast. Pediatrics. 1985;76(5):823-828. — Нейферт М.Р. и соавторы, «Неспособность к лактации ввиду дефицита железистых тканей груди». Педиатрикс (Педиатрия). 1985;76(5):823-828.

4 Neifert M et al. The influence of breast surgery, breast appearance, and pregnancy-induced breast changes on lactation sufficiency as measured by infant weight gain. Birth. 1990;17(1):31-38. — Нейферт М. и соавторы, «Влияние операций на груди, внешнего вида груди и изменений груди, вызванных беременностью, на количество молока, измеряемое посредством взвешивания ребенка». Берс. 1990;17(1):31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Early weight loss and weight gain in healthy, full-term, exclusively-breastfed infants. Breastfeed Rev. 2014;22(1):31-42. — С. Тавиа С., МакГуайр Л., «Потеря и набор веса в период новорожденности у здоровых доношенных младенцев на исключительно грудном вскармливании». Брестфид Рев (Обзор грудного вскармливания). 2014;22(1):31-42.

6 Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding: A guide for the medical profession. 7th ed. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. — Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., «Грудное вскармливание: руководство для медиков». Седьмое издание. Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2010. Стр. 1128.

7 World Health Organisation. [Internet]. Child growth standards; 2018 [cited 2018 Feb] — Всемирная организация здравоохранения. [Интернет]. Стандарты роста ребенка» 2018 [процитировано в феврале 2018].

8 Keith DR et al. The effect of music-based listening interventions on the volume, fat content, and caloric content of breast milk-produced by mothers of premature and critically ill infants. Adv Neonatal Care. 2012;12(2):112-119 — Кейт Д.Р. и соавторы, «Влияние прослушивания музыки на количество, жирность, состав и калорийность грудного молока у матерей недоношенных и серьезно больных детей». Адв Неонейтал Кэр.  2012;12(2):112-119

9 Meier PP et al. Breast pump suction patterns that mimic the human infant during breastfeeding: greater milk output in less time spent pumping for breast pump-dependent mothers with premature infants. J Perinatol. 2012;32(2):103-10. — Мейер П.П. и соавторы, «Режимы сцеживания, имитирующие поведение грудного ребенка во время кормления: больше молока и меньше временных затрат для постоянно сцеживающихся матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол (Журнал перинатологии). 2012;32(2):103-10.

10 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression.Breastfeed Med. 2012;7(6):442-447. — Прайм Д.К. и соавторы. «В период грудного вскармливания одновременное сцеживание обеих грудей продуктивнее последовательного». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2012;7(6):442-447.

11 Stanford University School of Medicine [Internet]. Stanford, CA, USA: Maximizing Milk Production with Hands-On Pumping; 2017. [Accessed 30.04.2018]. — Школа медицины Стэнфордского университета [Интернет]. Стэнфорд, Калифорния, США: «Увеличение количества вырабатываемого молока при сцеживании руками»; 2017. [Посещение страницы 30.04.2018].

12 Morton J et al. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants. J Perinatol. 2009;29(11):757-764. — Мортон Дж. и соавторы, «Ручное сцеживание в сочетании с электрическим молокоотсосом повышает выработку грудного молока у матерей недоношенных младенцев». Ж Перинатол  (Журнал перинатологии). 2009;29(11):757.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФСЗ 2010/07352 от 19.07.10

**РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Как увеличить количество грудного молока

Если вы только начали кормить грудью, вы можете задаваться вопросом, достаточно ли еды получает ваш малыш. Если вы заметили, что ребенок не набирает вес или что ему редко приходится менять подгузник, вероятно, ему не хватает грудного молока. Это может быть потому, что ребенок неправильно захватывает грудь или — в редких случаях — потому, что у вас недостаточного молока. К счастью, у большинства женщин в среднем вырабатывается на треть больше молока, чем съедает малыш. Если вас все-таки беспокоит, что у вас мало молока, обсудите это с врачом или консультантом по грудному вскармливанию. В этой статье мы расскажем вам, как естественным путем увеличить количество грудного молока и почему лактация иногда снижается.

Признаки того, что ребенку хватает грудного молока

Не стоит пытаться оценить, сколько у вас вырабатывается грудного молока. Лучше обратить внимание на признаки, которые свидетельствуют, что ребенку достаточно молока. Попробуйте задать себе следующие вопросы:

  • Малыш набирает вес? Один из самых надежных признаков правильного вскармливания — стабильный набор веса у ребенка. Стоит отметить, что чаще всего новорожденные теряют немного веса в первые несколько лет жизни (но не более 10% от веса при рождении), но к 10-му дню жизни восстанавливают его. График роста вместе с консультациями врача поможет вам контролировать развитие младенца.

  • Много ли подгузников требуется малышу? Посчитайте, сколько подгузников для новорожденных вы расходуете. Это хороший показатель того, хватает ли малышу еды. Обычно в день ребенку нужно менять шесть штук мокрых подгузников, причем минимум три-четыре из них должны быть со стулом. В первые дни стул новорожденного бывает темным и липким, но впоследствии становится жидким и желтоватым. Моча должна быть бледно-желтого цвета и без запаха, а не темно-желтой или оранжевой.

  • Как часто малыш берет грудь? Новорожденных кормят грудью от 8 до 12 раз в день, примерно каждые два-три часа. Потребность в питании может увеличиться в периоды скачков роста.

  • Выглядит ли малыш довольным между кормлениями? Если после кормлений ребенок выглядит довольным, счастливым, бодрым и активным (а не нервным и капризным), скорее всего, питания ему хватает.

  • Сухие ли кожные покровы и кайма губ? Если никаких признаков обезвоживания нет, губы влажные и не потрескавшиеся, а родничок не впалый, то, скорее всего ребенок получает достаточно жидкости с молоком матери.

Если ребенку не хватает молока, он может все время спать или выглядеть сонным. В этом случае обязательно обратитесь к педиатру.

Что влияет на количество грудного молока?

Если ребенок не получает достаточно питания, скорее всего, причина в том, что он неправильно захватывает грудь, а не в том, что у вас мало молока. Почитайте, как помочь ребенку правильно захватывать грудь. Но есть и другие факторы, из-за которых количество грудного молока снижается:

  • Вы начали кормить грудью поздно (в идеале покормить ребенка грудью можно сразу после родов, но в некоторых случаях это невозможно).

  • Вы кормите грудью недостаточно часто (специалисты рекомендуют прикладывать ребенка в первый месяц жизни к груди по требованию, но не менее 8–12 раз в день).

  • Вы принимаете некоторые лекарства, в том числе с содержанием псевдоэфедрина, или же некоторые разновидности гормональных контрацептивов, снижающие выработку молока.

  • Ребенок неправильно захватывает грудь, из-за чего снижается выработка молока.

  • У вас была операция на молочных железах.

  • Ребенок родился раньше срока.

  • У вас гипертония, вызванная беременностью.

  • У вас избыточный вес или ожирение.

  • У вас инсулинозависимый диабет.

Как увеличить лактацию

Беспокоиться не о чем — количество грудного молока всегда можно увеличить. Вот несколько способов:

  • Начните кормить грудью как можно раньше. Если есть возможность, постарайтесь покормить малыша грудью сразу же, в течение первого часа жизни. Но иногда это невозможно — например, после кесарева сечения. Не стоит переживать, есть и другие способы, как увеличить лактацию!

  • Регулярно пользуйтесь молокоотсосом. Чем больше молока вы сцеживаете, тем больше его будет вырабатываться. Если вы ходите на работу, сцеживайте молоко по 15 минут каждые несколько часов. Для экономии времени можно воспользоваться двойным молокоотсосом, с помощью которого можно сцеживать обе груди одновременно.

  • Кормите грудью часто. Как правило, малышам требуется от 8 до 12 кормлений в день. Чем чаще ребенок берет грудь и чем чаще вы пользуетесь молокоотсосом между кормлениями, тем больше молока будет у вас вырабатываться.

  • Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Важно, чтобы ребенок правильно брал грудь и глотал молоко. Если вы сомневаетесь, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — они оценят, правильно ли ребенок берет грудь и хорошо ли он глотает.

  • Кормите обеими грудями. Не забывайте менять груди во время кормления, каждое следующее кормление предлагая другую грудь. В выработке молока должны быть задействованы обе груди. Чтобы сцеживать накопившееся молоко, воспользуйтесь молокоотсосом.

  • Не пропускайте кормления. Придерживайтесь графика кормлений. Если вы работаете, пока кормите грудью, и сцеживаете молоко, старайтесь не пропускать сцеживания, так как это влияет на выработку молока.

  • Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств. От некоторых препаратов снижается лактация. Посоветуйтесь с лечащим врачом — возможно, он посоветует вам аналоги, не влияющие на выработку грудного молока.

  • Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Если вы все еще считаете, что у вас не хватает молока, поговорите со специалистом по грудному вскармливанию или с лечащим врачом.

Беспокоиться не стоит! Даже если вам кажется, что у вас мало грудного молока, есть способы, как увеличить лактацию. Следуйте нашим советам, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы точно узнать, получает ли малыш достаточно питания.

«Хочу кормить грудью!» Как наладить грудное вскармливание, если мало молока? | Материнство

На правах рекламы

9 месяцев ожидания, первая встреча и самые волнительные первые недели позади… Казалось бы, жизнь семьи в новом составе начинает налаживаться, но однажды утром мама просыпается в панике: грудь совершенно мягкая, без привычного чувства распирания – нет прилива молока! А малыш истошно кричит, берет грудь и бросает, опять плачет, ведет себя крайне тревожно и совсем не успокаивается. Ни частое прикладывание, ни смена груди и позы для кормления, никакие отвлекающие маневры не помогают успокоить явно голодного малыша. В такие минуты полного отчаяния многие мамы спешно отказываются от грудного вскармливания, заменяя грудное молоко детской смесью, в надежде как можно скорее вернуть семье спокойствие.

Но прежде чем принимать кардинальные решения, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша, необходимо приложить максимум усилий, чтобы попробовать сохранить лактацию и увеличить количество грудного молока. И если есть решительный настрой кормить грудью и как можно дольше – все проблемы решаемы!

Действительно мало?

Прежде чем паниковать, убедитесь в том, что грудного молока действительно не хватает. Самый простой способ – провести «тест на мокрые пеленки». Снимите на сутки с крохи памперс и просто считайте количество мочеиспусканий. Если в течение суток вы насчитали их 10 и более – все переживания напрасны! Возможно, неспокойное поведение малыша обусловлено элементарным лактационным кризом. Ребенок подрос – ему свойственны резкие скачки в развитии – и просто хочет большую порцию молока, однако молочные железы при этом не успели быстро подстроиться под новые возросшие потребности грудничка. Малышу приходится просить покушать чаще всеми доступными ему методами, и сосать дольше. Изрядно стараясь и не получая желаемого, малыш ведёт себя беспокойно и сердится. Традиционно лактационные кризисы бывают на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев.

5 правил успешного грудного вскармливания

На самом деле, причин нехватки молока может быть множество. Это и лактационные кризы, и неправильная организация грудного вскармливания: влияет все, даже настрой мамы. Для увеличения лактации и успешного грудного вскармливания просто стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Долой режим!

Прикладывайте малыша к груди по требованию. Не пытайтесь, особенно в первые полгода жизни ребенка, выдержать 2 или 3 часа между кормлениями, молочные железы работают по принципу «спрос рождает предложение»: сколько ребенок высосет молока, столько и прибудет к очередному кормлению.

2. Организуйте ночные кормления

Особенно опасно отсутствие ночных и утренних прикладываний, ведь именно в это время в организме женщины вырабатывается максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Попробуйте наладить совместный сон – тогда еда всегда будет «под рукой» у малыша, а мама сможет полноценно выспаться и отдохнуть. Если ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, не будите его, а просто предложите грудь – груднички даже во сне не прочь подкрепиться.

3. Настрой решает все!

Возьмите себя в руки, успокойтесь, расслабьтесь и думайте только о себе и малыше. Помните, что стрессы сильно влияют на лактацию. Гормоны стресса блокируют гормон окситоцин, от которого зависит выделение молока из груди. При стрессе молоко в груди есть, но оно «закрыто» в молочных протоках, а это значит, что малышу просто невозможно оттуда его достать. Кроме того, чтобы лактация была успешной, кормящей маме обязательно необходим отдых. Важно не только отдыхать физически, но и получать положительные эмоции.

4. Не забывайте правильно питаться

Традиционные шутки на тему холодного утреннего чая молодой мамы, увы, отражают действительное отношение к питанию большинства новоисп еченных мам. И здесь важно помнить: без рационального полноценного питания не может быть хорошей лактации. Необходимо, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока.

5. Чай для усиления лактации

Для дополнительной стимуляции лактации и увеличения количества грудного молока пейте как можно больше жидкости и замените свой привычный чай на специальный чай для кормящих мам, например, «ЛактоМама» от компании Эвалар. Это 100% натуральное средство, в составе которого только травы, собранные или специально выращенные в экологически чистых предгорьях Алтая без использования химикатов и пестицидов:

  • Крапива двудомная – известна своим выраженным кровоостанавливающим свойством, которое так необходимо женщине после родов, усиливает сократительную деятельность матки, значительно усиливает лактацию.
  • Плоды фенхеля – усиливают выработку молока, улучшают аппетит и способствуют уменьшению вздутия живота у ребенка.
  • Мелисса – увеличивает выработку грудного молока и обладает легким релаксирующим действием
  • Душица – стимулирует лактацию

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» следует принимать 2 раза в день, каждый раз заваривая один фильтр-пакет на 200 мл кипятка. Через 10 минут вкусный ароматный напиток готов к употреблению!

Достоинства Чая «Эвалар БИО ЛактоМама»:

  • Травяной комплекс проходит специальную антимикробную обработку, которая одновременно обеззараживает растительное сырье и ферментирует его, повышая полезность готового продукта.
  • Для наилучшего сохранения целебных свойств, тонкого вкуса и аромата травяного чая каждый фильтр-пакет индивидуально упакован в многослойный защитный конверт.
  • Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» выгоднее аналога по цене*

Грудное вскармливание – это невероятная польза для здоровья малыша и мамы, это тесная связь, которая заложит крепкий фундамент в отношениях. Это самые нежные минуты невероятной близости, которые навсегда останутся в памяти.

Опубликовано на правах рекламы. БАД. Не является лекарством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

*По данным ЗАО «Группа ДСМ» по итогам 1 квартала 2018 года средневзвешенная розничная цена за упаковку БАД «Чай ЭВАЛАР БИО ЛактоМама» в форме фильтр-пакетов № 20 производства компании «Эвалар» на 33% ниже, чем у аналога. Аналог выбран по форме выпуска и оказываемому действию.

Почему я отказалась кормить грудью — Wonderzine

Однако, когда я рассказала об этом в соцсетях, поднялась настоящая волна недовольства. Доброжелатели активно предлагали мне «помочь наладить ГВ», агрессоры обвиняли в эгоизме. Были и мамы, которые пытались переложить ответственность на ребёнка и объясняли, что мне просто повезло, а их дети не дали бы им прекратить кормление грудью (что значит «не дали бы», никто не объяснял). Мне стали писать женщины, которые мечтали отказаться от грудного вскармливания и не делали этого исключительно из-за давления родственников и окружающих; женщины, которые буквально докармливали детей молочной смесью, пока этого никто не видел, и испытывали из-за этого огромное чувство вины. Даже в публикациях в духе «Я не кормлю грудью и не жалею об этом» авторы как будто оправдываются и пытаются объяснить, что они и правда физически не могли этого делать.

В одной из своих книг американская автор Джоди Пиколт описывает момент, когда маму с ребёнком полутора месяцев навещает сотрудница роддома, чтобы убедиться, что всё в порядке: «„Если вы дадите ему бутылочку… может произойти всё, что угодно“. „Интересно, и что же может произойти?“ — подумала я, но промолчала. В самом худшем случае Макс мог отказаться от груди. У меня пропало бы молоко, и я наконец сбросила бы двенадцать фунтов, прочно обосновавшиеся на талии и бедрах, что позволило бы мне влезть в свою старую одежду. Я не понимала, из-за чего столько шума. В конце концов, меня с момента рождения кормили только смесями. В шестидесятые годы все так поступали. И ничего, мы выросли нормальными людьми».

Материнское молоко часто преподносится как панацея и для ребёнка, и для матери, которая оградит и от инфекций, и от риска сахарного диабета или злокачественных опухолей. Действительно, ВОЗ и другие составители руководств рекомендуют кормить грудью хотя бы 6 месяцев, поскольку во многих исследованиях показана очевидная польза грудного молока. Тем не менее, исследования не всегда дают воспроизводимые результаты, и, по другим данным, грудное молоко лишь немногим лучше смеси; при сравнении сиблингов, один из которых получал материнское молоко, а другой — молочную смесь, результаты были одинаковыми по 10 из 11 измеряемых параметров. Безусловно, кормление грудью может сблизить маму с ребёнком и быть удобным, к тому же оно бесплатно. Но всё же решение должны принимать женщина и её семья, чтобы никто из них не переставал быть счастливым и довольным жизнью. Хочется, чтобы наступил момент, когда женщин не будут осуждать за отказ от кормления грудью, а объяснить его можно будет простым «я не хочу».

Обложка: karandaev – stock.adobe.com

Мало молока: ответы на вопросы от консультанта по грудному вскармливанию — Здоровье — Наши дети

На сегодняшний день основной причиной перевода детей на искусственное вскармливание считается гипогалактия — недостаток молока у мамы. Но на деле только небольшая часть из тех, кто обеспокоен недостатком молока, действительно его испытывают — это подтверждает обширная статистика консультирования женщин по вопросам лактации. А истинная гипогалактия (невозможность вырабатывать молоко в количестве нужном ребенку) встречается, по данным ВОЗ, всего в 2–3% случаев. Так что большинству мам, кормящих своих детей смесью, всего лишь не хватает знаний, поддержки и уверенности в своих силах.

Что приводит к действительному недостатку молока у кормящих мам:

Кормление по режиму

Попытки установить кормление в строго отведенные часы приводят к недостаточной стимуляции груди и, соответственно, недостаточной выработке молока. В первые месяцы жизни прикладываний к груди должно быть не менее 12 в сутки, причем желательно, чтобы дневные перерывы на сон не превышали двух часов, а самый длинный ночной перерыв — 4 часов.

Непродолжительное прикладывание, ограничение времени пребывания ребенка у груди

Ребенок в этом случае не высасывает все необходимое ему количеству молока.

Допаивания

У младенцев центры сытости и жажды в головном мозге расположены очень близко, поэтому, попив водички, ребенок ощущает сытость, из груди молоко не сосет, а необходимый коктейль из витаминов и микроэлементов не получает.

Использование пустышек, бутылочек.

Удовлетворяя потребность в сосании за счет заменителей груди, ребенок меньше стимулирует саму грудь, что сказывается на выработке молока.

Частая смена груди

Если мама предлагает ребенку вторую грудь до того, как он опустошил первую (обычно для этого нужно, чтобы он приложился к ней несколько раз в течение 1,5–2 часов), то к следующему кормлению молока будет недостаточно для насыщения ребенка.

Попытки «накопить» молоко к следующему кормлению

Молочная железа работает по принципу «спрос-предложение», то есть чем больше молока высосал ребенок или сцедила мама руками, тем больше в ней будет молока в следующий раз. Если молоко в груди «копится», то организм получает сигнал, что производить молоко больше не нужно, и постепенно выработка молока снижается.

Неправильное прикладывание.

Если ребенок сосет грудь неправильно, грудь стимулируется недостаточно для полноценного производства молока.

Обменные гормональные нарушения

Недостаточная или избыточная выработка в организме матери различных гормонов влияет на образование и отделение молока из груди.

Разлучение мамы и ребенка, раздельное пребывание после родов.

Отсутствие стимуляции груди, стресс, вызванный разлукой с малышом, блокируют выработку и выделение молока.

Прием комбинированных контрацептивов или диуретиков.

Нарушается гормональная стимуляция лактации.

Многие из перечисленных причин недостатка молока могут породить и другие сложности в организации грудного вскармливания. Например, использование пустышек часто портит прикладывание и приводит к отказу от груди.

Не влияют на количество молока кормящей матери:

  • возраст мамы
  • возраст ребенка
  • наличие или отсутствие менструаций
  • выход мамы на работу или учебу
  • роды посредством кесарева сечения
  • преждевременные роды
  • многодетность

Большинство женщин вырабатывает молока больше, чем может высосать ребенок, но часто маме кажется, что молока у нее недостаточно.

Как можно проверить, хватает ли молока малышу?

Есть два достоверных способа:

Подсчет количества мочеиспусканий в течение суток. Если ребенок мочит пеленки 10 и более раз в сутки, при этом моча бесцветная или бледно-желтая, то грудного молока ему хватает. Пеленки считают в течение 24 часов, например, с 9 утра одного дня до 9 утра следующего. Если используются одноразовые подгузники, то для проведения теста на сутки от них нужно отказаться. Важно: способ показателен только в том случае, если ребенка не допаивают и он не получает лекарств более 10 мл в сутки.

Взвешивание. Здоровый ребенок при достаточном питании прибавляет в весе от 500 граммов до 2 килограммов ежемесячно. Взвешивать ребенка имеет смысл не чаще раза в месяц, и только в случае сильного беспокойства — еженедельно. Более частые взвешивания, называемые «контрольными» — раз в день или перед кормлением и после него — не дают объективной информации о полноценности питания малыша: в одно кормление он может высосать 10 граммов, а в другое — 100 граммов. Такие взвешивания только лишний раз нервируют маму и малыша, в результате чего часто нарушается лактация. Если же у ребенка частые мочеиспускания (более 6 раз в сутки) и при этом он мало прибавляет и даже теряет в весе, это означает, что он получает достаточно молока, а причину плохой прибавки в весе нужно искать в чем-то другом.

Не являются показателями нехватки молока:

  • частый плач ребенка
  • неудовлетворенность ребенка после сосания груди
  • очень частые кормления
  • очень продолжительные кормления
  • отказ от груди
  • малое количество или отсутствие молока при сцеживании.

Если проведенные тесты — подсчет мочеиспусканий и/или взвешивание — показали, что ребенок действительно получает недостаточное количество молока, то в большинстве случаев ситуацию можно исправить.

Что делать, для того, чтобы ребенок получал необходимое ему количество молока из груди?

  • научиться прикладывать ребенка к груди правильно
  • прикладывать ребенка к груди часто (не реже, чем раз в 1.5–2 часа днем и не менее 4 раз ночью)
  • не отнимать ребенка от груди, пока он сам не выпустил ее, даже если он продолжает сосать грудь во сне
  • не давать дополнительное питье
  • если необходим докорм, давать его не из бутылочки, а любым другим удобным способом — из чашечки, ложечки, шприца без иголки, системы докорма у груди. Система докорма представляет собой емкость (бутылочку) с докормом (сцеженным молоком или смесью), в которую вставлена тонкая трубочка. Трубочка вкладывается в рот ребенка таким образом, чтобы одновременно с сосанием груди он высасывал и жидкость из бутылочки. В этом случае ребенок получает необходимое количество докорма, одновременно стимулируя грудь на выработку молока.
  • количество докорма постепенно снижать, контролируя достаточность питания по количеству мочеиспусканий
  • увеличить физический контакт с ребенком кожа-к-коже — много носить на руках или в слинге, спать вместе.

Если при уменьшении количества докорма количество мочеиспусканий снижается, можно принять дополнительные меры — употреблять лактогонные средства. К ним относятся: грецкие орехи, жирные сорта рыбы, брынза, брусника, перга, маточное молочко, имбирь, настой крапивы, настои зерновых пряностей — укропа, тмина, кориандра, фенхеля, зиры, пажитника.

Помните, что никакие лактогонные средства не принесут результата, если не будут выполняться основные правила, о которых сказано выше.

Текст — Елена Ликина, фото — семейный архив Ольги Михайловой

Почему ребенок постоянно висит на груди?

Случается, мамы рассчитывают, что младенец будет просить грудь раз в 3-4 часа, есть 15 минут, а остальное время спать. И требование груди раз в 1,5-2 часа, как это делает большинство новорожденных, вызывает тревогу. Так вот: если малыш первых месяцев жизни просит грудь каждые час или два и, получив ее, ест до получаса, то это не «висение», а нормальное поведение грудничка. Со временем кроха начнет просить грудь реже, а пока нужно переждать. Для маминого организма частые кормления тоже полезны: они помогают хорошему сокращению матки, предупреждают развитие послеродовых осложнений и регулируют общий объем лактации, чтобы у мамы не случались застои молока. Бывает и по-другому: кроха просит грудь через 2-3 часа, но, получив ее, ест час и даже дольше. Это может быть вариантом нормы, но ситуацию можно улучшить. Также внимательно смотрите на общее положение дел с кормлением, если ребенок живет в ритме «час ем — час отдыхаю» или в течение суток проводит на груди больше времени, чем без нее.


Мало молока?

Обычно первое, о чем думает мама: если новорожденный постоянно висит на груди, то у нее мало молока. Совершенно не обязательно! Но проверить эту версию нужно. И достоверно это может показать лишь прибавка в весе.

Не спешите расстраиваться, это можно исправить!

  1. Пригласите консультанта по грудному вскармливанию посмотреть на ваше кормление. Он предложит способы улучшения, оценит, нужен ли докорм и надо ли стимулировать лактацию.
  2. Если возможности пригласить консультанта нет, обратите внимание на улучшение прикладывания к груди. Нередко этого достаточно, чтобы грудь начала лучше стимулироваться на выработку молока, a ребенок лучше это молоко высасывал.
  3. Если же малыш прибавил за месяц килограмм и больше, то речь о недостатке молока не идет. Скорее всего, думать можно о временном кризисе…


ВНИМАНИЕ – это очень важный момент!

Часто маме предлагают для проверки сцедить молоко, оценить размер груди и т.д. Но это все очень недостоверные признаки, которые у всех женщин отличаются и о количестве молока не говорят. У мам грудь по-разному реагирует на сцеживание, количество железистой ткани у всех разное (в маленькой груди ее может быть гораздо больше, чем в большой, где преобладает ткань жировая). Единственное, чему можно точно доверять – это то, как ваш малыш растет и прибавляет в весе.

Для первых 3 месяцев жизни прибавка, которая указывает на достаточное количество молока – от 500 грамм в месяц и больше.

Если ребенок за месяц поправился на 500-700 грамм, но ему приходилось часами висеть на груди, маме нужно поработать над организацией грудного вскармливания, иначе потом ситуация, как правило, ухудшается. Если же ваш кроха прибавил менее 500 грамм, то, увы, молока ему действительно не хватает.


Временные кризисы

Это ситуации резкого учащения прикладывания деток к груди или резкого увеличения продолжительности кормлений. С этим сталкивается каждая кормящая мама, просто кто-то понимает, что именно происходит кто-то пугается, а кто-то и просто, по незнанию, предпринимает шаги к прекращению грудного вскармливания.

Вызываются кризисы разными причинами:

  1. Кризис адаптации при появлении новых обстоятельств в жизни малыша. Обычно кризисы адаптации: вторая неделя жизни, переезд или выход мамы на работу, путешествия. Кроха пытается успокоиться и вернуть уверенность в маминой поддержке через более частые прикладывания. Кризис может провоцироваться и внутренними факторами: например, ребенок готовится заболеть, и через учащение прикладываний его организм ведет борьбу с болезнью целебными элементами грудного молока. А еще детки склонны к зависанию на груди перед каким-либо скачком в развитии (обычно это новые умения, типа ползания или ходьбы). Мамино молоко и внимание придают малышу сил для покорения новых вершин.
  2. Кризис «скачок роста». Эти скачки роста привязаны к определенным периодам жизни малыша: около трех недель, полутора месяцев, трех месяцев, шести и девяти. В такие периоды многие дети активно растут. Для такого бурного роста малышам нужно больше питания, чем обычно, поэтому они быстро опустошают грудь, что вызывает у мам впечатление «пропажи молока». Молоко в груди на самом деле есть, просто в кризисные дни ребенок съедает его значительно энергичнее и готов постоянно просить грудь, есть еще и еще.


Что делать при временных кризисах?

  1. Самый вроде бы очевидный вариант докормить смесью нередко становится для маминого организма «красным флажком»: молока столько не надо, ребенок и так обходится. В результате выработка молока и правда начинает быстро сокращаться.
  2. В ситуации кризиса важно не паниковать, а на пару-тройку дней буквально залечь с ребенком в кровать и терпеливо кормить, перекладывая по мере опустошения с одной груди на другую. Можно пить горячий чай, использовать лактогоны, но без частых кормлений этого недостаточно. И главное, кризисы — это очень кратковременное явление, они редко длятся дольше 2-4 дней!

Что поменять?

Вернемся к самой частой ситуации с «повисанием на груди»: малыш прибавляет в весе лишь немногим лучше нижней границы (500—700 г в первые три месяца жизни или 400—500 г в следующие три месяца). Когда при таких прибавках ребенок прикладывается к груди каждые 2-3 часа примерно по полчаса, это ожидаемо. Но если кормления более частые и длинные, значит, сосание неэффективно: кроха очень долго высасывает порцию молока, достаточную, чтобы наесться.

Что же делать?

  1. Поправить прикладывание к груди на так называемое «ассиметричное». При кормлении грудь должна быть снизу захвачена глубже, чем сверху: основные рабочие части ротика ребенка (нижняя челюсть и язычок) находятся снизу, и стимуляция с этой стороны должна быть максимальной. Такой способ прикладывания позволяет малышу эффективнее всего получать молоко и стимулировать грудь на выработку молока нового.
    Поднесите малыша к груди на такой высоте, чтобы сосок был на уровне носика. На груди сформируйте складку с соском посередине, чтобы большой палец был сверху складки и напротив носика ребенка, а указательный и остальные пальцы — снизу, параллельно нижней губке малыша. Когда ребенок чувствует рядом грудь, он рефлекторно открывает рот и откидывает головку назад; тогда сосок, бывший на уровне носика, окажется прямо напротив рта. И в этот момент складку из груди нужно направить в ротик ребенку, стараясь, чтобы сосок был направлен вверх, в небо. Если все сделано правильно, то головка у малыша при сосании будет немного запрокинута вверх, подбородок окажется плотно прижат к груди, а носик либо совсем свободен, либо касается груди только кончиком. Если же подбородок не касается груди, зато носик в нее вжат, то это как раз неэффективное сосание, при котором малышу приходится очень долго сосать, чтобы наесться, да еще и соски могут травмироваться.
  2. Для увеличения полученного за сеанс кормления молока и уменьшения времени прикладывания следите за тем, чтобы кормление было результативным. Ошибкой будет продолжать держать ребенка на груди после того, как он уже опустошил ее. Если малыш съел основную массу молока из груди и продолжает сосать, получая по капельке, чайную ложку за пять минут, то неудивительно, что он и через час будет не особенно сыт. При этом, если мама просто переложит ребенка на другую грудь, за то же самое время малыш получит полноценную, хорошую порцию молока и наестся гораздо лучше!
    «Но я слышала, что грудь нельзя менять часто, иначе ребенок не получит заднего молока», — возражают мамы. Увы, эта рекомендация создала немало проблем там, где их можно было бы избежать: она относится только к ситуациям избыточной выработки молока. Если лактация так обильна, что малышу приходится сначала долго и активно глотать более легкое переднее молоко, прежде чем он доберется до более жирного заднего, это имеет смысл. Ho если молока не особенно много, то ребенок съедает и переднюю порцию, и более жирную заднюю и после этого продолжает еще полчаса вымучивать из груди последние капли вместо получения второй такой же порции из другой груди…
    Чтобы сориентироваться во времени смены груди, обращайте внимание на ритм сосания малыша. Переднее, более жидкое молоко, льется свободно, младенец глотает его быстро и активно. Затем ритм глотков замедляется, на несколько сосательных движений приходится лишь одно глотательное. Когда крохе приходится сделать 3-4 сосания, прежде чем сглотнуть, значит, он дошел до более жирного и густого молока.
    Еще немного — и ритм уже пять-шесть сосаний на один глоток, грудь уже практически опустошена. В этот момент одной рукой сожмите грудь у основания, что выжмет остатки жирного заднего молока в протоки. После малыш еще немного поглотает активно, но, когда его глотки снова замедлятся, пора менять грудь.

Иногда в пору кризисов приходится за одно кормление несколько раз переносить младенца с одной груди на другую. Но это более результативно и даст ребенку больше пользы, чем держать его все это время на одной груди. Когда же малыш станет лучше наедаться, то скоро вы и сами заметите, что общее время кормления стало короче, а прибавки в весе и росте — лучше.

И не стесняйтесь обращаться за помощью к консультантам!

Помощь при низком запасе молока: Летнее тепло

У матери может быть мало молока, если ее новорожденный ребенок плохо набирает вес и у него значительно меньше рекомендованных 6-8 влажных тканевых подгузников (5-6 влажных одноразовых подгузников) и 2-5 грязных подгузников в день после молока. вошел.

КОГДА НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ

Женщины обычно беспокоятся о количестве молока в период от 6 недель до 2 месяцев, когда система спроса и предложения грудного молока выравнивается. В это время их грудь может перестать ощущать твердость перед кормлением, и у них может перестать течь молоко.Эти опасения связаны с тем, что их грудь вырабатывает только то количество молока, которое необходимо ребенку, и вырабатывает его только тогда, когда это необходимо ребенку, и не является признаком недостатка молока. Матери, обеспокоенные тем, что на данном этапе у них не хватает молока, должны основывать свои опасения на количестве мокрых и грязных подгузников, которые производит их ребенок. На этой стадии младенцы могут немного волноваться, если они привыкли к очень сильному разочарованию. Матери могут помочь своим младенцам с помощью компрессов груди, чтобы быстрее дать им молоко, пока они не приспособятся к более медленному потоку молока или не разовьют более сильное сосание.

Некоторые женщины беспокоятся, что из-за того, что они не могут сцеживать молоко, у них его нет, однако невозможность сцеживать молоко не обязательно означает, что у вас мало молока. Для многих женщин сцеживание молока является усвоенной реакцией, и сеансы сцеживания могут быть практически сухими до тех пор, пока женщина не начнет реагировать на сцеживание и выдачу молока.

Всплески роста, когда младенцы хотят кормить намного больше, чем обычно, — еще одна причина, по которой матери могут беспокоиться о количестве молока.Увеличенное кормление увеличит количество производимого молока, удовлетворяя их потребность обычно в течение дня или двух.

ПРИЧИНЫ

Недостаток молока чаще всего происходит из-за недостаточной стимуляции соска. Это может быть связано с ограничением грудного вскармливания, плохим захватом, накладками на соски, уздечкой языка, использованием пустышек или добавок. Женщинам, перенесшим кесарево сечение, может потребоваться больше времени для восстановления выработки молока, поскольку они испытывают дефицит многих гормонов грудного вскармливания, выделяемых во время родов.

УВЕЛИЧЕНИЕ ПОСТАВКИ МОЛОКА

Лучшее время для увеличения количества молока — первые 6 недель — 2 месяца после рождения ребенка. В настоящее время система спроса и предложения все еще выровнена, а гормоны, обеспечивающие выработку молока, максимальны.

Поскольку предложение грудного молока напрямую связано со спросом, самое важное, что может сделать мать, — это прикладывать ребенка к груди и кормить его как можно чаще. Для сонного ребенка это может потребовать от вас усилий, чтобы не дать ему заснуть.Сжатие груди может помочь младенцам сохранить интерес к кормлению. В молодом возрасте младенцев следует кормить не менее 8–12 раз в день, с промежутками между кормлениями не более 5 часов. Обе груди следует кормить при каждом кормлении, чтобы усилить стимуляцию, и вы должны следить за тем, чтобы ваш ребенок был правильно захвачен.

Использование молокоотсоса может помочь, обеспечивая дополнительную стимуляцию и потребность в молоке.

Некоторые травы, из которых наиболее широко используется пажитник, могут помочь.Он доступен в свежем виде, в виде чая для кормления или в таблетках. Лекарство, отпускаемое по рецепту, домперидин, помогает некоторым матерям повышать уровень пролактина.

Практические меры включают обильное питье и сохранение тепла. Теплая грудь стимулирует кровоток и выработку молока, а также помогает с выделением молока.

Ваша акушерка, консультант по грудному вскармливанию или лидер лиги a la leche могут предоставить дополнительную информацию, которая поможет вам увеличить количество молока.

ДОПОЛНЕНИЕ

Если матери необходимо кормить грудью, то лучшей добавкой для кормления будет ее собственное сцеженное молоко, и последний вариант — молочная смесь.Идеальный способ введения добавок — это система кормления грудью. Это перевернутая бутылочка с трубкой для кормления, которая помещается на соску матери во рту ребенка. Эта система обеспечивает стимуляцию соска матери и обучение ребенка правильной технике сосания.

Другие методы приема добавок включают использование зонда для кормления и пальца, пипетки или ложки. Использование бутылочки с младенцем может легко привести к спутанности сосков, и этого следует по возможности избегать.

Перекармливание ребенка пищевыми добавками снизит выработку молока. Можно легко перекормить ребенка с помощью систем дополнительного кормления, поскольку эти системы часто побуждают ребенка пить быстрее, чем при грудном вскармливании. Тот факт, что ребенок продолжает пить, не обязательно означает, что он все еще голоден, он может просто вытеснить грудное молоко из вашего следующего кормления. Объем добавок должен основываться на количестве подгузников, если у новорожденного есть регулярные влажные и грязные подгузники, значит, ребенок получает достаточно и дополнительных добавок не требуется.

Рекомендуемые сайты

http://www.kellymom.com/hot-topics/low-supply/
http://www.llli.org/breastfeeding-info/amount/
http://www.momlovesbest.com/feeding/increase- молокопровод

Заявление об отказе от ответственности:

Информация, предоставленная Summer Warmth, не заменяет профессиональную помощь вашего лечащего врача. Обратитесь за советом к своему лечащему врачу, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием или если у вас есть постоянные проблемы.

Истории матери

Если вы хотите написать свою историю для этой страницы, я бы хотел, чтобы вы прислали ее.

История Тары

После рождения моего сына Олли у меня было мало молока. Олли родился с помощью кесарева сечения, поэтому мы упустили некоторые важные гормоны грудного вскармливания, которые вырабатываются при естественных родах, и поначалу оба были под наркотиками. У меня не было абсолютно никакой уверенности в том, чтобы схватить его, я читал книги до его рождения, но, казалось, ничто не соответствовало реальности попытки превратить сосок в маленькую движущуюся мишень.Я заставлял акушерок в больнице прикладывать его к груди, и когда они спрашивали, правильно ли это, я просто отвечал «да», потому что действительно хотел кормить грудью и полагал, что небольшая боль не причинит мне никакого вреда. В течение следующих нескольких дней у меня были ужасно потрескавшиеся соски и ребенок, который в тот день потерял более 10% своего веса всего за два влажных подгузника.

Консультант по грудному вскармливанию в больнице научил меня использовать молочную смесь с помощью вспомогательного средства для лактации и показал мне несколько видеороликов о грудном вскармливании, я начал пытаться сцеживать молоко вручную и начал принимать домперидон.На пятый день, когда мы выходили из больницы, я почувствовал, что наконец-то понял, как выглядит хорошая защелка. Мое молоко все еще не поступало, и я принимал 400 мл в день с помощью лактата. Для меня лактационная помощь была абсолютным кошмаром, но я неукоснительно придерживалась ее, и мне очень помогал мой муж, который, казалось, умел заставить ее работать.

Олли хорошо себя чувствовал на добавках, у нас было много мокрых и грязных подгузников, и он начал набирать вес и наполняться.Я все еще никогда не чувствовал, что моя грудь когда-либо была «твердой», но иногда у меня начинало течь молоко, что, как мне казалось, было многообещающим. Однако Олли всегда возвращал формулу всякий раз, когда была на месте молочница, независимо от того, сколько я ему давал. В конце концов я понял, что он действительно будет продолжать брать столько, сколько я могу ему дать, и было безопасно начать сокращать это. Я также действительно устала от молочницы, тем более что мой муж теперь вернулся на работу и ничем не мог помочь. Итак, однажды, примерно через 3 недели после рождения Олли, я просто сделал решительный шаг и перестал давать смеси.Теперь я знаю, что это не рекомендуемый метод, но я следил за подгузниками Олли и просто никогда не чувствовал, что он голоден.

Одно из моих самых сильных воспоминаний о грудном вскармливании Олли — это то, как он валялся с груди, как пьяный моряк, и молоко стекало по его подбородку, полностью удовлетворенный. По сравнению с такими приятными воспоминаниями наше трудное начало грудного вскармливания бледнеет. Я продолжала кормить Олли грудью, пока ему не исполнилось почти два года, и я была беременна своей дочерью.

вакцинированных матерей пытаются дать младенцам антитела через грудное молоко

По оценкам ЮНИСЕФ, за первые девять месяцев пандемии во всем мире родилось около 116 миллионов детей. Это заставило исследователей биться над ответом на важный вопрос: может ли вирус передаваться через грудное молоко? Некоторые предполагали, что это возможно. Но когда несколько групп исследователей проверили молоко, они не обнаружили следов вируса, только антитела, что позволяет предположить, что употребление молока может защитить детей от инфекции.

Следующим большим вопросом для исследователей грудного молока было то, могут ли защитные свойства вакцины Covid аналогичным образом передаваться младенцам. Ни в одно из испытаний вакцины не участвовали беременные или кормящие женщины, поэтому исследователям пришлось найти кормящих женщин, которые соответствовали требованиям для первого внедрения вакцины.

Через группу в Facebook Ребекка Пауэлл, иммунолог по грудному молоку из Медицинской школы Икана на горе Синай на Манхэттене, нашла сотни врачей и медсестер, желающих периодически делиться своим грудным молоком.В своем последнем исследовании, которое не было официально опубликовано, она проанализировала молоко шести женщин, получивших вакцину Pfizer-BioNTech, и четырех женщин, получивших вакцину Moderna, через 14 дней после того, как женщинам сделали вторую прививку. Во всех из них она обнаружила значительное количество одного конкретного антитела, называемого IgG. Другие исследователи получили аналогичные результаты.

«Есть повод для волнения», — сказала доктор Кэтрин Грей, специалист по лечению плода в больнице Бригама и женщин в Бостоне, доктор Кэтрин Грей, которая провела аналогичные исследования.«Мы предполагаем, что это может обеспечить некоторый уровень защиты».

4 октября 2021 г., 5:51 утра по восточному времени

Но как мы можем узнать наверняка? Один из способов проверить это — подвергнуть детей воздействию вируса — конечно, неэтичен. Вместо этого некоторые исследователи попытались ответить на этот вопрос, изучив свойства антител. Являются ли они нейтрализующими, то есть предотвращают заражение вирусом человеческих клеток?

В черновике небольшого исследования один израильский исследователь обнаружил, что это так.«Грудное молоко обладает способностью предотвращать распространение вируса и блокировать способность вируса инфицировать клетки-хозяева, что приведет к заболеванию», — написал в электронном письме Ярив Вайн, прикладной иммунолог из Тель-Авивского университета.

Однако исследования слишком преждевременны, чтобы вакцинированные матери, кормящие грудью, вели себя так, как будто их дети не могут заразиться, сказала доктор Кирси Ярвинен-Сеппо, руководитель отделения детской аллергии и иммунологии в Медицинском центре Университета Рочестера. Доктор Ярвинен-Сеппо проводил аналогичные исследования.«Нет никаких прямых доказательств того, что антитела Covid в грудном молоке защищают младенца — есть лишь свидетельства того, что это могло быть так», — сказала она.

У меня отличный запас грудного молока, но я просто НЕ МОГУ НАКАЧАТЬ!

Я была ее… той мамой, которой приходилось сцеживать молоко в течение нескольких дней, чтобы получить достаточно грудного молока, чтобы пойти с мужем в кино. Тот, кто мог сидеть 45 минут и получить ровно столько, чтобы покрыть дно контейнера, прикрепленного к моей помпе.Если бы я работал, то просто не успевал. Если вы чувствуете, что ваше тело вырабатывает много молока, но вы не можете заставить его выйти с помощью насоса, вы не одиноки.

Как международный советник по грудному вскармливанию (IBCLC), я часто слышу от матерей, что, несмотря на то, что у них отличные запасы молока и их дети очень довольны грудью, они просто не могут заставить помпу работать на них эффективно. пока они далеко от своих малышей. Очень часто эти мамы просто возвращаются к работе, стресс и беспокойство высоки, и матери начинают осознавать свою новую реальность.

Чрезмерно упрощенное объяснение проблемы заключается в следующем: окситоцин является основным гормональным фактором при грудном вскармливании. Это гормон, который отвечает за «выброс» молока из организма (другой гормон, пролактин, в значительной степени отвечает за производство молока). Окситоцин СИЛЬНО привязан к эмоциям, стрессу и тому, как вы ЧУВСТВУЕТЕ … вот почему мамы, которые только что вернулись на работу (и которые не испытали бы стресс в этой ситуации?), Так часто страдают. Таким образом, действия, которые успокаивают, успокаивают и напоминают нам о наших младенцах, могут повысить уровень окситоцина и увеличить количество выкачиваемого молока.*

Я провел мозговой штурм с рядом других IBCLC, чтобы найти идеи, которые помогут наладить снабжение грудным молоком, если вы чувствуете, что ЗАБЛОКИРОВАНО! Вот некоторые из их блестящих предложений:

  • Видео о том, как ваш ребенок кормится грудью — Я всегда получаю свои лучшие советы от самих мам, и несколько месяцев назад клиентка сказала, что она записала на свой телефон видео со своей точки зрения, смотрящей на своего ребенка во время кормления грудью. Затем она держала свой телефон в том же положении и воспроизводила видео во время накачки.Это позволило ей «имитировать» визуальный опыт, и объем ее сцеженного молока резко увеличился!
  • Использование тепла и массажа — Многие матери считают, что холод может повлиять на их выброс молока, и поэтому они нашли такие вещи, как нагрев фланцев помпы, пить теплый напиток, или использовать грелку или теплый рисовый носок на плечах или поперек их живота (именно там, где ребенок согреет вас, если он будет кормить грудью), чтобы быть эффективным.
  • Глубокое дыхание и медитация — Классические техники релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, помогают многим мамам.Некоторые обнаружили, что компакт-диски с управляемыми изображениями, предназначенные для помощи кормящим матерям во время сцеживания, могут быть невероятно эффективными.
  • Отвлекитесь — Думайте о чем угодно, НО прокачке! Смотрите телевизор, просматривайте веб-страницы, читайте журнал, накройте помпу чехлом или одеялом, наденьте наушники, чтобы не слышать звук помпы… сосредоточьтесь на ВСЕХ, кроме накачки!
  • Попробуйте махать руками вместо — Некоторым мамам сцеживание просто не подходит, и они считают, что махание руками намного эффективнее.Коллега недавно сказала мне, что она никогда не может сцедить больше 1-2 унций. для помпы, но может легко выпустить 5-6 унций. очень быстро руками.
  • Павлов! — Мудрый консультант по грудному вскармливанию с многолетним опытом работы в качестве кормящей матери предложила мамам установить для себя своего рода «спусковой крючок» (как в случае с Павловым и его собаками!). Пойте песню каждый раз, когда кормите ребенка грудью, а затем пойте ту же песню во время сцеживания. Или визуализируйте произведение искусства (отличным предложением было бы «Происхождение Млечного Пути» Тинторетто!) Таким же образом.Или как насчет пожарного шланга?
  • Попробуйте травяные добавки или эфирные масла, которые помогают снизить стресс — Люди во всем мире используют природные продукты для улучшения здоровья и настроения. На рынке есть много вариантов, поэтому попросите своего врача порекомендовать тот, который может быть вам полезен.
  • Изучите свои чувства — Давайте посмотрим правде в глаза. Если вы изо всех сил пытаетесь накачаться из-за эмоций, эти эмоции реальны, и их стоит обсудить и изучить.Иногда матери воспринимают помпу как все, чем они разочарованы. Они видят в этом символ того, что они не с младенцем и что им нужна машина, чтобы делать то, что они хотели бы сделать сами. Они разочарованы, и это может повлиять на объем откачки. Или, может быть, сцеживание выглядит не совсем так, как думала мама. Найдите друзей или профессионалов, которые могут помочь вам преодолеть эти чувства.
  • Если все остальное не помогает, ешьте темный шоколад — Существуют некоторые анекдотические свидетельства того, что потребление темного шоколада может повлиять на уровень окситоцина и, таким образом, увеличить объем сцеживания.Мы не знаем, действительно ли это работает или нет, но, эй, есть ли повод съесть шоколад, верно?

Если вы чувствуете, что сцеживание просто неэффективно, и задаетесь вопросом, связано ли это с выделением молока или выработкой молока, вы не одиноки. Надеюсь, эти предложения будут вам полезны.

* Всегда рекомендуется проверять правильность размеров фланцев и исправное состояние насоса.

Если вы столкнулись с той же проблемой с поставкой грудного молока, какое решение лучше всего подошло бы вам?

Спасибо моим коллегам по IBCLC, занимающимся частной практикой, которые участвовали в беседе, которая вдохновила на создание этого поста: Эрин Мишо, Дайане Кассар-Уль, Жанетт Маккалок, Меллани Шеппард, Селине Дикстра, Линде Мерли, Моник Джонс, Энн Фауст и Бренде Далтон.

Комментарии

комментария

Как мне узнать, получает ли мой ребенок достаточно грудного молока?

Кормящие матери не могут точно знать, сколько грудного молока получает их ребенок при каждом кормлении. Вместо того, чтобы смотреть на маркеры объема на бутылочках для кормления, необходимо искать другие, более тонкие признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока, чтобы расти и развиваться.

Это несложный процесс, но требуется лишь немного уверенности и навыков, чтобы узнать, какие еще признаки следует искать.

Но я должен знать!

Если вы человек, который любит точно знать, какой объем грудного молока выпивает ваш ребенок, то отсутствие ясности в грудном вскармливании может оказаться для вас трудным. Но грудное вскармливание настолько ценно и полезно, что этот вопрос стоит преодолеть. Младенцы получают выгоду от исключительно грудного вскармливания в течение первых шести месяцев жизни. По истечении этого времени их можно вводить в твердую пищу, которая дополняет потребление грудного молока. Во многих отношениях, чем раньше вы научитесь искать, тем более расслабленным вы будете.

Грудное вскармливание — это не точная наука. Помимо очевидных преимуществ, существуют огромные различия во времени, интервале и количестве кормлений, необходимых каждому ребенку. Раньше мы думали, что всех младенцев следует кормить каждые 3-4 часа до достижения им трехмесячного возраста, и к тому времени их кормление можно было бы увеличить и прекратить кормление на ночь. Но изучение и понимание питания детей грудного возраста настолько расширились, что было внесено много изменений в рекомендации, касающиеся руководящих принципов кормления детей грудного возраста.

Но у меня недостаточно грудного молока!

Одна из наиболее частых причин прекращения грудного вскармливания — это когда матери чувствуют, что им не хватает грудного молока. На самом деле это не всегда так. Иногда бывает трудно не интерпретировать плач ребенка как следствие голода, но во многих случаях плач вызван усталостью, разочарованием, скукой, дискомфортом или просто чрезмерной стимуляцией.

Обнадеживающие признаки того, что ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает достаточно грудного молока:
  • У них ежедневно бывает не менее шести-восьми очень плотных мокрых подгузников.Их моча (моча) бледная, неконцентрированная и / или с запахом
  • Их фекалии мягкие, желто-горчичного цвета. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут не качать каждый день, особенно по достижении двухмесячного возраста. Дети, находящиеся на грудном вскармливании и получающие достаточное количество грудного молока, не заболевают
  • Ваш ребенок яркий, внимательный и отзывчивый, с влажными губами и хорошим оттенком кожи
  • Они достигают рубежа своего развития
  • При усреднении за четырехнедельный период они стабильно прибавляют в весе.Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно набирают много веса в первые несколько месяцев, а затем их вес стабилизируется. Они набирают вес не так, как дети, вскармливаемые из бутылочки
  • Их мышцы можно почувствовать под кожей
  • Они достаточно довольны какое-то время в перерывах между загрузками
Какова средняя прибавка в весе моего ребенка, находящегося на грудном вскармливании?
  • От рождения до 3 месяцев: 150-200 граммов в неделю
  • От 3 месяцев до 6 месяцев: 100-150 граммов в неделю
  • От 6 месяцев до 12 месяцев: 70-90 граммов в неделю

Помните: прибавка в весе может варьироваться от недели к неделе, и рекомендуется оценивать прибавку в течение четырехнедельного периода.Важным вопросом является скорость роста, поэтому графики процентилей так ценны. Проверьте в Личной книге записей здоровья (PHR) вашего ребенка диаграммы роста Центра по контролю заболеваний (CDC) или Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Нанесите на каждый график измерения веса, длины и окружности головы вашего ребенка и сравните индивидуальный рост вашего ребенка с момента его рождения. Если ваш ребенок пересекает процентили вверх или вниз, то может потребоваться дальнейшее исследование их роста.Если вас это беспокоит, проконсультируйтесь со своей детской медсестрой, терапевтом или педиатром.

Помните: прибавка в весе может варьироваться от недели к неделе, и рекомендуется оценивать прибавку в течение четырехнедельного периода. Важным вопросом является скорость роста, поэтому графики процентилей так ценны. Проверьте в Личной книге записей здоровья (PHR) вашего ребенка диаграммы роста Центра по контролю заболеваний (CDC) или Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Нанесите на каждый график измерения веса, длины и окружности головы вашего ребенка и сравните индивидуальный рост вашего ребенка с момента его рождения.Если ваш ребенок пересекает процентили вверх или вниз, то может потребоваться дальнейшее исследование их роста. Если вас это беспокоит, проконсультируйтесь со своей детской медсестрой, терапевтом или педиатром.

Что способствует низкому потреблению грудного молока?

Существует множество факторов, которые могут привести к снижению количества грудного молока, и некоторые из них более очевидны, чем другие:

  • Недостаточное кормление
  • Неправильная насадка, из-за которой соски и грудь не стимулируются должным образом
  • Курение сигарет, употребление алкоголя или запрещенных наркотиков и веществ
  • Усталость матери и временные ограничения, которые ограничивают возможность матери кормить грудью
  • Кормление из бутылочки смесью, которая затем влияет на желание ребенка сосать грудь
  • Материнское заболевание
  • Использование кожухов для сосков
  • Аномальные соски — иногда предыдущая операция на груди, такая как уменьшение или увеличение, влияет на сокращение объема груди
  • Плохое питание матери, хотя это очень редкое явление в Австралии.
Что делать, если у меня мало грудного молока?
  • Убедитесь, что ваш ребенок хорошо растет и показывает признаки хорошего здоровья
  • Убедитесь, что ваш ребенок правильно прилегает к соску и груди
  • Чаще предлагайте грудное вскармливание. Это может быть 2,5 — 3 часа в час
  • Предложите обе груди и, когда ребенок замедлит сосание, «переключите» их на другую грудь для большей стимуляции
  • Если ваш ребенок проявляет признаки голода в течение 30 минут после завершения кормления грудью, предложите еще раз кормление грудью
  • Позвольте вашему ребенку сначала закончить одну грудь, прежде чем предлагать вторую половину
  • Избегайте использования дополнительных кормов.Это может привести к отсутствию интереса и повлиять на эффективное грудное вскармливание
  • Сцеживайте грудное молоко после кормления и между кормлениями. Но старайтесь избегать сцеживания в течение 2 часов после следующего кормления грудью. Мы также предоставили несколько советов по выражению ниже
  • Убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты
  • Пейте много воды, чтобы утолить жажду. Для большинства кормящих женщин это примерно 2,5 — 3 литра в день
  • Избегайте употребления слишком большого количества кофеина, такого как чай, кофе, энергетические напитки и напитки с колой
  • Постарайтесь как можно больше отдыхать.Послеобеденный отдых может иметь огромное значение для выработки грудного молока по вечерам, не говоря уже об уровне энергии
  • Избегайте чрезмерных физических упражнений и диеты для похудания / ограничения калорий
Увеличение количества грудного молока. Советы по выражению:
  • Изучение механики выражения может потребовать времени и практики. Не расстраивайтесь, если вы не освоитесь с первых нескольких попыток использования
  • .

  • Если вы полностью не прекращаете грудное вскармливание, сцеживание следует проводить в сочетании с грудным вскармливанием, а не заменять его
  • Количество сцеживаемого грудного молока не является показателем того, сколько грудного молока получает ребенок во время кормления.Сцеживание имеет тенденцию собирать меньше молока, чем ребенок получает при кормлении
  • Сцеживайте обе груди, даже если вы чувствуете, что одна вырабатывает больше молока, чем другая
  • Если ваша грудь очень наполнена и у вашего ребенка проблемы с захватом груди, вы можете немного сцеживать перед кормлением. Сохраните это сцеженное грудное молоко для будущих кормлений
  • Сгущенное грудное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере ограниченное время
  • Некоторые матери предпочитают сначала сцеживать вручную, пока они не «подведут», а затем использовать сцеживание
  • Попробуйте использовать туфли-лодочки разных стилей, пока не найдете ту, которая вам подходит.Ручные, одиночные эклектичные, сдвоенные электрические молокоотсосы имеют схожие характеристики, но различаются по практическому применению
  • Очень важно чувствовать себя комфортно при сцеживании и чтобы это приносило облегчение, а не причиняло боль
  • Поищите помпу, которая имитирует сосание ребенка (посещение выставки Expo — отличное место для исследования!)
  • Пока ваш ребенок кормит одну грудь, вы можете сцеживать другую. Это полезный метод для матерей, которые не могут расслабиться во время сцеживания.
Куда обратиться за помощью
  • Медицинская сестра вашего ребенка или местный общественный центр здоровья
  • Консультант по грудному вскармливанию
  • Ваш врач общей практики
  • Педиатр вашего ребенка
  • Ваш основной поставщик медицинских услуг
  • Австралийская ассоциация грудного вскармливания
  • Группы матерей, форумы поддержки в Интернете и «Усты мам»

Артикул:

Руководство NHMRC Eat for Health по кормлению грудных детей Информация для медицинских работников, 2012 г.

Узнайте больше о Philips Avent здесь

Дом | Молоко

ПЯТНИЦА, 1 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА — ОБНОВЛЕНИЯ ЗА ЧЕТВЕРТЫЙ КВАРТАЛ И ОКТЯБРЬ!
отправил lacey • ответить на это сообщение

счастливого октября, милые друзья !! сегодня знаменует начало производства молока в четвертом квартале .Я хотел сделать небольшой пост с обновлением, чтобы вы, ребята, знали, что происходит на форуме в этот жуткий сезон!

♡ Наш ежегодный осенний фестиваль откроется в городе примерно через две недели, 15 октября! Еще есть время, если вы заинтересованы в том, чтобы подарить какие-либо наборы киоскам фестивальных продавцов. подробности см. в связанном сообщении!

♡ Осенний фестиваль приведет к нашему ежегодному мероприятию молочных угощений . Я сделаю отдельный пост об этом, когда это станет немного ближе, но вы можете начать думать о том, во что ваши малышки хотят нарядиться и какие лакомства вы бы хотели раздать любителям трюков!

♡ Ежегодник bc — это наш последний проект сообщества, который в настоящее время находится в стадии реконструкции и принимает новые и обновленные записи, чтобы мы снова были в курсе событий на 2021 год! если у вас нет своих малышек в ежегоднике, подумайте о том, чтобы отправить их!

♡ Школа солнечных пастбищ завершила первый месяц занятий! октябрьские задания будут опубликованы сегодня, и у студентов будет время до 31 октября, чтобы выполнить их, чтобы получить полную награду.любые опоздавшие все еще могут выполнить сентябрьские задания за половину шапки. помните, в конце учебного года дом, выполнивший наибольшее количество заданий, получит приз и значок!

♡ Конкурс публикаций за четвертый квартал начался сегодня, поэтому участвуйте, если хотите выиграть заклятый мини-набор и купон на Amazon!

♡ Соревнование по наглаживанию в третьей четверти завершено, и вам нужен ваш голос, чтобы определить победителя! Как только будет определен победитель, я объявлю соревнование по шестиугольникам в четвертой четверти.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, ответьте здесь или свяжитесь со мной! мой личный ящик всегда открыт ♡


ВТОРНИК, 28 СЕНТЯБРЯ 2021 ГОДА — ЕЖЕГОДНИК BC — ТЕПЕРЬ ОБНОВЛЕНИЕ!
отправлено Lacey • ответ на этот пост

как некоторые из вас, возможно, помнят, мы вели действительно крутой ежегодник bc, чтобы хвастаться всеми детками нашего сообщества, а также вести визуальные записи того, как улучшилось заклинание. и тенденции к шестиугольникам изменились с годами.

мы упали вместе с ним еще в 2016 году, но я хотел бы обновить его до последней версии и, если возможно, сохранить его активным — но мне нужна ваша помощь, чтобы сделать это!

, пожалуйста, нажмите «Отправить» на странице ежегодника bc, указанной выше, и заполните форму, чтобы отправить ребенка. вы также можете отправлять обновления для babyz, которые уже есть на веб-сайте, но нуждаются в обновлении их информации, например, изменение имени, обновления фотографий, если они были повторно проверены, или новых родителей.

Я планирую изменить словосочетание «мамы» на «родители» и еще кое-что, чтобы сделать сайт гендерно-инклюзивным и перенести его на 2021 год.


ВТОРНИК, 7 СЕНТЯБРЯ 2021 ГОДА — ПРИБЛИЖАЕТСЯ ФЕСТИВАЛЬ ОСЕНЬ! ПОИСК ПОДАРОК ​​И ВОЛОНТЕРОВ
отправлено lacey • ответ на этот пост

время года снова приближается. в следующем месяце в городе начнется осенний фестиваль, и мы, за кулисами, официально начинаем готовить к нему все! для тех, кто здесь новичок, осенний фестиваль — это наш ежегодный карнавал в тематике осени и Хэллоуина здесь, в молоке, с множеством веселых ярмарочных игр, аттракционов, киосков продавцов и многого другого !!

Осенний фестиваль приезжает в город в середине октября этого года и приведет к Хэллоуину и молочным угощениям.

Для подготовки к фестивалю мы ищем:

шестнадцатеричные пожертвования

Каждый год у нас есть ярмарочная площадка, где посетители могут потратить призовые билеты, заработанные в наших играх! так как это одно из самых ожидаемых событий года, я всегда хотел бы убедиться, что рынок хорош, заполнен и имеет много разнообразия, на которое люди могут потратить свои с трудом заработанные билеты. мы также часто разыгрываем дополнительные призы в некоторых из наших игр.

, если кто-то захочет внести свой вклад в рынок или призовой фонд, мы примем:

— заколдованные комплекты одежды, мини-комплекты или костюмы

— Наборы шестигранных игрушек или плюшевые игрушки

— заклятые игровые сцены

— ваучеры на проклятые бэби, одежду / игрушки, фотосессии или графику, которые будут выкуплены у вас позже

, если вы заинтересованы в пожертвовании, ответьте здесь, чтобы я мог получить общее представление о том, сколько мы можем предложить. пожертвования можно сбросить, ответив, а затем отправив Лейси в личку с фотографией или изображением предмета, а также ссылкой на файл (ы).(файлы также можно отправлять по электронной почте.)

волонтеров мероприятия

Если кто-то заинтересован в помощи в планировании и проведении игр / мероприятий для фестиваля, вы также можете добровольно помочь нашим сотрудникам в качестве организатора мероприятий! пожалуйста, станьте волонтером только в том случае, если вы готовы разместить 1-2 темы активности! пожалуйста, ответьте здесь, если вы заинтересованы в волонтерстве, и я настрою вас как можно скорее.

Спасибо большое, друзья !! Я очень взволнован фестивалем в этом году.У меня также есть несколько специальных приемов для этого мероприятия, для которых потребуется цепочка регистрации — это будет позже, когда мы подойдем ближе!


ВТОРНИК, 31 АВГУСТА 2021 ГОДА — ПОРА ВОЗВРАЩАТЬСЯ В ШКОЛУ ~ СОЛНЕЧНЫЕ Пастбища ВОЗОБНОВЛЕНИЕ
отправлено Лейси • ответ на этот пост

Сегодня у меня для всех вас интересное объявление! Собственная школа молока для бэбизов, солнечных пастбищ, , снова открылась и сейчас идет набор!

для тех, кого здесь не было, когда это было в последний раз, солнечные пастбища созданы как способ для новичков и ветеранов, гексов и не-гексов одинаково заработать шапки, чтобы потратить их в мутиках здесь, у молока! на солнечных пастбищах ваши малыши выполняют задания, и за каждое задание, которое вы сдаете, вы можете собирать шапки.

на этот раз у нас есть четыре дома, в которые ваши малышки будут разделены в зависимости от их личностей.

в конце года дом, выполнивший наибольшее количество заданий, выиграет кубок дома и множество специальных призов к нему!

Учебный год начинается завтра, так что записывайте своего ребенка сегодня!


ЧЕТВЕРГ, 8 ИЮЛЯ 2021 ГОДА — ОБЪЯВЛЕНИЯ В ИЮЛЕ
отправлено Lacey • ответьте на это сообщение

счастливого июля, доярки! Я так рад видеть, что форум становится все более загруженным и ярким за последние пару месяцев, и я действительно надеюсь, что так будет и дальше.Я хотел опубликовать небольшое обновление, чтобы вы, ребята, знали, что происходит в этом квартале.

♡ Я вернул наш ежеквартальный конкурс постов и ежеквартальный конкурс шестнадцатеричных сообщений! это забавный и простой способ участвовать в жизни сообщества и зарабатывать себе призы.

♡ в честь 15-летия Молока, с этого момента и до конца июля вы можете запросить пользовательский заголовок для своего профиля в качестве нашего маленького подарка на день рождения.

♡ и, конечно же, приморский фестиваль по-прежнему популярен с веселыми играми, мероприятиями и покупками!


ПЯТНИЦА, 25 ИЮНЯ 2021 ГОДА — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ПРИМОРСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ!
отправил lacey • ответить на этот пост

добро пожаловать на приморский фестиваль на пляже заката!

приморский фестиваль — это большая пляжная вечеринка, чтобы отпраздновать и сказать «добро пожаловать обратно» молоку после всей тишины на форуме И стресса в реальном мире за последний год! молоко всегда было домом и спасением для многих из нас, и я так счастлив, что снова могу возродить наше маленькое сообщество.

У пляжной вечеринки нет строгой даты окончания, но цель состоит в том, чтобы оставить ее до июля, чтобы дать всем шанс поучаствовать! Я надеюсь добавить еще кое-что в магазин для серфинга за это время 🙂

, так что приходите, положите пляжное полотенце и расслабьтесь, купайтесь в воде, охотьтесь за морскими ракушками, перекусывайте из фургона с едой, посмотрите вечерний фейерверк и, самое главное, получайте удовольствие!

ПРИМЕЧАНИЕ, если вы не видите новую тему для мероприятия, убедитесь, что для темы вашего форума установлено значение «[главная, не удалять]» в настройках профиля.


ПОНЕДЕЛЬНИК, 31 МАЯ 2021 ГОДА — С ЛЕТОМ! НОВЫЕ ВЕЩИ!
отправил lacey • ответить на это сообщение

привет друзья! это было давно, но я надеюсь, что у вас все хорошо. Поскольку сейчас (по сути) лето на моем конце света, и у меня в эти дни гораздо больше свободного времени, а также энергии и мотивации, я действительно надеюсь, что смогу пробудить здесь, в молоке! так что это всего лишь небольшое неформальное объявление о моих планах.

♡ Я работаю над небольшой летней пляжной вечеринкой «Добро пожаловать обратно», чтобы начать все и дать всем что-нибудь интересное, чтобы вернуться! он по-прежнему будет довольно сдержанным, и в нем будет всего несколько занятий, а также (надеюсь) небольшой магазинчик. Я планирую провести мероприятие в ближайшие недели или две. Если кто-то захочет попробовать растянуть свои изношенные старые шестигранные мышцы и пожертвовать в магазин несколько летних или пляжных наборов, это было бы прекрасно — вы можете просто ответить здесь или написать мне в личку!

♡ на той же ноте, я хотел бы получить несколько забавных тем типа «заново учиться вместе» и «семейная сортировка вместе», где каждый может помочь друг другу вернуться к игре, проклятию, созданию графики и общему доению вместе как сообщество.

♡ вернувшись на форум, вы можете заметить несколько изменений. Я сжимал и упрощал некоторые области с тех пор, как вернулся, чтобы упростить отслеживание. если что-то переместилось, и вы не знаете, где это найти, не стесняйтесь спрашивать!

♡ Если вы видите что-то, что не обновлялось какое-то время, извините, я все еще работаю над обновлением всего! также не волнуйтесь на данный момент, если вы не публиковали сообщения на своей домашней доске в течение 2 лет или что-то еще, мы рассмотрим любые неактивные / незанятые темы, если / когда что-то снова станет действительно активным!


ВОСКРЕСЕНЬЕ, 6 СЕНТЯБРЯ 2020 — ИЗМЕНЕНИЯ В ФОРУМЕ И НОВЫЕ ВАРИАНТЫ ТЕМЫ
отправлено lacey • ответьте на это сообщение

привет друзья! это всего лишь небольшое обновление, чтобы вы, ребята, узнали о некоторых изменениях, которые произойдут с молоком в будущем.

, сейчас в жизни каждого происходит много всего, включая старших сотрудников, которые переживают какие-то личные дела. поэтому нам трудно проводить мероприятия и составлять график вещей, которые происходят у молока. мы знаем, что многие из вас тоже занятые люди, и у вас не всегда есть время для участия в мероприятиях и мероприятиях, особенно тех, которые, как известно, имеют молоко.

По этим причинам мы приняли решение временно приостановить мероприятия.это не означает, что больше НИКОГДА не будет больших событий, потому что они почти наверняка будут. но я думаю, что, по крайней мере, до конца этого года у нас будет просто своего рода «статический» форум, куда вы сможете приходить и участвовать в повседневных, но не крупномасштабных мероприятиях. по-прежнему должны быть простые действия, которые всплывают то тут, то там, а также тематические вещи на праздники!

, чтобы согласиться с этим решением, поскольку в будущем будет не так много изменений в тематическом оформлении мероприятий, я собрал для вас набор супер симпатичных новых тем форума, из которых вы можете выбирать! прямо сейчас вы можете увидеть игровую комнату, которая является текущей по умолчанию, но я также сделал макеты, соответствующие четырем другим комнатам в доме babyz!

Мне все они очень нравятся, и я надеюсь, вам понравится переключаться между ними так часто, как вы захотите!

Я определенно планирую сделать несколько симпатичных сезонных вещей в ближайшие месяцы, например, чердак на Хэллоуин и рождественскую гостиную.

Я надеюсь, что с этим обновлением форум войдет в устойчивый темп публикаций, и каждый сможет сосредоточить свое внимание на обновлении своих семейных детей, проклятиях и не всегда будет вынужден прыгать в миллион событий, не оставляя вам времени ни на что другое! Я знаю, что лично я с нетерпением жду возможности публиковать больше постов о babyz, не связанных с событиями, а также обновлять вас, ребята, в моем дневнике и играть в областях, не относящихся к теме.

Люблю вас, ребята, и большое вам спасибо за понимание, почему это должно было произойти !!


ПОНЕДЕЛЬНИК, 29 ИЮНЯ 2020 ГОДА — ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПОДПИСКИ CAMP MILK 2020
отправлено Lacey • ответ на этот пост

Теперь открыта регистрация

на наше предстоящее мероприятие в третьем квартале, camp milk !

Camp Milk — это захватывающее мероприятие в летнем лагере, где ваши малыши будут размещены в каютах и ​​смогут зарабатывать очки для своей бригады.будут веселые командные игры и соревнования, а также занятия, подобные нашему дошкольному учреждению на солнечных пастбищах, которые babyz может пройти за деньги в магазине лагеря 🙂

лагерь молока будет работать весь третий квартал с 1 июля по 30 сентября.
он будет проходить в расслабленном темпе, так что вы сможете приходить и выходить, чтобы участвовать, как только можете!

, если ваш ребенок хочет посетить лагерь молока, попросите его заполнить форму в этой ветке.


ВОСКРЕСЕНЬЕ, 14 ИЮНЯ, 2020 — МОЛОЧНЫЙ ОПРОС
, отправленный Лейси • пройдите опрос

, мы были бы очень признательны, если бы вы нашли время, чтобы заполнить этот опрос о молоке! спасибо 🙂


СРЕДА, 1 АПРЕЛЯ 2020 ГОДА — ПРАЗДНИЧНЫЙ ПРАЗДНИК ПРАЗДНИКА
отправлено Лейси • ответ на это сообщение

фестиваль театрализованного представления начался! просмотрите информационную ветку на доске объявлений конкурса или нажмите «ответить на этот пост» выше!


ПЯТНИЦА, 17 ЯНВАРЯ 2020 — НАЗАД К МЕСЯЦУ ОСНОВНЫХ
отправлено Lacey • ответ на этот пост

месяц назад к основам начался!

Весь этот месяц мы, как форум, будем сосредоточены на игре babyz и более простых временах, которыми мы поделились в сообществе babyz.В игре вас ждут забавные задания, в которых участвуют ваши babyz, обсуждения и опросы babyz, а также ностальгические мероприятия, основанные на вещах из прошлого, всплывающих в течение месяца!


СРЕДА, 1 ЯНВАРЯ 2020 — СОБЫТИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ ПЕРВОГО КВАРТАЛА
отправлено Lacey • ответ на это сообщение

теперь доступна информация о событиях и мероприятиях за первый квартал!

вы можете найти информационный пост, щелкнув ссылку справа или перейдя на доску moosflash.


СУББОТА, 14 ДЕКАБРЯ 2019 — ДВЕНАДЦАТЬ ДНЕЙ МОЛОЧНОГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ
отправлено лейси • ответ на этот пост

— наши двенадцать дней молочного пришествия начались! каждый день в течение следующих двенадцати дней до Рождества будет молочная задача, которую вы можете выполнить, чтобы заработать свой праздничный приз в этот день.

щелкните маленькую рождественскую елку в верхней части форума, чтобы перейти к первому дню, или ссылку «ответить на это сообщение» выше.

веселого молочка!


СРЕДА, 4 ДЕКАБРЯ 2019 — ДЕКАБРЬСКИЙ КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ
отправлено Lacey • ответ на это сообщение

декабрьский календарь событий теперь доступен!

вы можете найти ежемесячный календарь, щелкнув ссылку справа или перейдя на доску moosflash.


ПЯТНИЦА, 29 НОЯБРЯ 2019 — MILK SECRET SANTA 2019
отправлено lacey • ответьте на это сообщение

HAPPY BLACK FRIDAY MILK! Начало самого прекрасного времени года означает, что пришло время milk secret santa 2019 !

, мы будем принимать заявки на участие в Secret Santa до вторника, 10 декабря .Быстрая регистрация — это гарантия того, что у людей будет достаточно времени для работы над своими подарками! 10 декабря мы подберем дояров на основе навыков / желаний и разошлем личные сообщения, чтобы сообщить вам, кому вы сделаете подарок, а также инструкции о том, как передать свой подарок.

что делать, если я не умею делать шестнадцатеричные?

Есть много вещей, которые вы можете дать кроме заклятых предметов, особенно во время курортного сезона! некоторые предложения включают купоны на графику или фотосессии, подарочные карты mootique, наборы, купленные на mootiques, произведения искусства или все, что вы можете придумать! Кроме того, обратите внимание на дополнительный специальный магазин подарков, который откроется на следующей неделе, где будет доступно крайне ограниченное количество нестандартных заколдованных товаров (исключительно для покупки в качестве подарков).помните, важна именно мысль — вы можете не подумать, что вы блестящий заклинатель, но ваш получатель будет в восторге от всего, что вы сделаете, если вы что-то заколдовали!

могу ли я по-прежнему играть, даже если я не отмечаю рождество?

конечно

! молочный секрет санта-клауса для всех.

как зарегистрироваться?

просто ответьте на секретную ветку санта с заполненной формой!


ПЯТНИЦА, 22 НОЯБРЯ 2019 — СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
отправлено rebecca • ответ на это сообщение

Этот пост знаменует начало Family Weekend , полных выходных, посвященных демонстрации вашего малыша!

Каждый, кто разместит 2 или более фото своих малышек в ветке Babybook Status в эти выходные, получит 30 крышек.
Каждый, кто разместит баннер в своей семейной ветке или на дополнительной доске в эти выходные, получит 70 крышек.

Обратите внимание, что баннеры должны содержать 5 или более изображений, чтобы иметь право на участие, за исключением случаев, когда в вашей семье меньше 5 детей.

Соберите лимиты в потоке транзакций после того, как вы разместили.


ПЯТНИЦА, 15 НОЯБРЯ 2019 — СТРАНИЧНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
отправлено ребеккой • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Pageant Weekend , полных выходных, посвященных размещению и участию в конкурсах!

Каждый, кто примет участие в трех или более конкурсах в эти выходные, получит 50 крышек.
Каждый, кто проведет два или более конкурсов в эти выходные, получит 50 крышек.

Каждый, кто будет судить свой предыдущий конкурс в эти выходные, получит дополнительные 30 крышек сверх своих обычных конкурсных шапок.

Доярщик, ведущий или участвующий в большинстве конкурсов, выигрывает 100 матчей за сборную!

Разместите конкурсы, которые вы разместили или ввели здесь (вы можете редактировать свое сообщение по ходу), а затем собирайте свои ограничения в ветке транзакций. Персонал объявит победителя в понедельник.


ПЯТНИЦА, 8 НОЯБРЯ, 2019 — ВЫХОДНЫЕ ПРИНЯТИЯ
отправлено lilibet • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Adoption Weekend , полных выходных, посвященных проклятию babyz и публикации усыновлений! Выкопайте любые старые бэби, которые еще не нашли дома, и отправьте их сегодня, или заклинание совершенно нового ребенка, чтобы опубликовать!

Каждый, кто разместит ветку об усыновлении в эти выходные, получит 70 крышек.
Те, кто заколдовали новенького ребенка специально в эти выходные, заработают 90 крышек.

Те, кто усыновят одного или нескольких бэби, первоначально отправленных в эти выходные, получат 50 крышек.

Собирайте лимиты в потоке транзакций после выполнения требований.


ВТОРНИК, 5 НОЯБРЯ 2019 — НОЯБРЬСКИЙ КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ
отправлено Lacey • ответ на это сообщение

теперь доступен ноябрьский календарь событий!

вы можете найти ежемесячный календарь, щелкнув ссылку справа или перейдя на доску moosflash.


СУББОТА, 26 ОКТЯБРЯ 2019 — МОЛОЧНЫЙ УДАР 2019
отправлено Лейси • ответ на этот пост

Хэллоуин приближается все ближе, и это может означать только одно: молочный трюк или угощение! ! Пришло время выбрать костюмы, повесить несколько игрушечных украшений и собрать несколько вкусностей для всех этих милых маленьких мастеров трюков!

в этом году состоится
среда, 30 октября —
воскресенье, 3 ноября

как это работает?

Каждый, кто хочет раздать угощения, украсит входную дверь, чтобы в нее могли постучать любители трюков.Вы можете начинать делать свои двери на этой доске прямо сейчас! затем, когда мероприятие начнется, доярки будут ходить вокруг и дразнить друг друга, размещая своих малышек в костюмах в ветке!

какие угощения мне раздавать?

ваше угощение может быть таким простым или сложным, как вы хотите! некоторые примеры угощений для рассылки могут быть заклинаниями, такими как игрушки или одежда, купоны на фотосессии, гекси, одежда или графика, или даже кепки, если вам больше нечего подарить! творчество твое!

могу ли я угостить всех одинаковым лакомством?

вам разрешено посылать одно и то же каждому дояру, либо вы можете чередовать или рандомизировать, кто что получает.однако каждый, кто стучит, должен что-то получить!

Могу ли я угощать себя угощением, даже если я ничего не раздаю?

, вы можете угощать или угощать вас только в том случае, если у вас есть какая-то ветка, если только вы не являетесь новым или вернувшимся участником, который присоединился / вернулся в течение последних шести месяцев. тогда вы можете угощать или угощать, не имея собственной двери.

что делать, если я слишком занят, чтобы раздавать угощения?

, разместив дверную ветку, вы обязуетесь рассылать подарки через личку или электронную почту всем, кто отвечает.Если у вас не будет возможности отправить свои вкусности в течение 5 дней, вы можете отправить их позже! закрывается сама «уловка или угощение».

могу ли я настроить дверную резьбу заранее?

абсолютно! Вы можете установить дверь в любое удобное для вас время! если вы хотите принять участие в молочном угощении в этом году, просто начните свою собственную ветку на доске для шуток или угощений, украсьте свой порог, а когда приближается Хэллоуин, будьте готовы ко всем очаровательным трюкам — или -отличители направляются к вам!

у нас есть пустой шаблон двери в ветке объявления (нажмите «ответить на этот пост» выше, чтобы попасть туда), или вы можете найти / сделать свой собственный! счастливого призрака! ♥


СРЕДА, 16 ОКТЯБРЯ 2019 — ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ: ВСПЫШКА ТЫКОВОЙ ЧУМЫ
отправлено mooderator (CDC) • ответ на это сообщение

Я пастбища мулинда с последними новостями MBC.Сообщения поступают со вторника после обеда о новой тревожной болезни, которая распространяется, как лесной пожар, по молочному округу и заставляет молочных граждан серьезно обеспокоиться в октябре этого года. Считается, что вспышка болезни началась на ярмарочной площади осеннего фестиваля, хотя в настоящее время эксперты не уверены, с чего она началась.

Как ни странно, учитывая время года, инфекция описывалась как имеющая симптомы, похожие на черты тыквы: впалые, запавшие глаза, болезненный оранжевый оттенок лица и сужение зубов в неровные неровности.Считается, что болезнь передается от одного человека к другому через укусы.

CDC (коровы для борьбы с болезнями) работают над разработкой лекарства от этой болезни, которую называют «тыквенной чумой». в это время единственный способ победить зараженных и не дать им укусить — это «раздавить» их. поскольку это приводит к смерти, мы просим вас использовать эту опцию только в критических ситуациях со смертельным исходом.

дальнейшие обновления появятся по мере развития этого ужасающего инцидента.


ВОСКРЕСЕНЬЕ, 13 ОКТЯБРЯ 2019 — ФЕСТИВАЛЬ ОСЕНЬ 2019
отправлено лейси • ответ на этот пост

добро пожаловать на седьмой ежегодный осенний фестиваль! фестиваль осени приезжает в город раз в год, чтобы отпраздновать начало осени и жуткие октябрьские дни!

на территории ярмарки, есть ТОННА вещей, которые нужно сделать и посмотреть. Вы можете испытать удачу в азартной игре (или неудаче), получить острые ощущения на одной из наших карнавальных аттракционов, принять участие в захватывающем соревновании, получить подарок на память и обменять выигранные билеты на эксклюзивные призы, которые можно получить только здесь! Если вы проголодались по пути, вы можете зайти в один из наших киосков, чтобы попробовать настоящую жареную пищу!

вы также можете отправиться на наш тыквенный участок, вырезать тыкву и поговорить обо всем, что касается Хэллоуина!

Вход абсолютно бесплатный, так что приходите и повеселитесь!


СУББОТА, 12 ОКТЯБРЯ 2019 — СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
отправлено Lacey • ответ на это сообщение

Этот пост знаменует начало Family Weekend , полных выходных, посвященных демонстрации вашего малыша!

Каждый, кто разместит 2 или более фото своих малышек в ветке Babybook Status в эти выходные, получит 30 крышек.
Каждый, кто разместит баннер в своей семейной ветке или на дополнительной доске в эти выходные, получит 70 крышек.

Обратите внимание, что баннеры должны содержать 5 или более изображений, чтобы иметь право на участие, за исключением случаев, когда в вашей семье меньше 5 детей.

Соберите лимиты в потоке транзакций после того, как вы разместили.


ВТОРНИК, 1 ОКТЯБРЯ 2019 ГОДА — ГОЛОСОВАНИЕ OTQ ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО!
отправил lacey • отдавай голос!

Голосование за нашу награду «Квартала» уже началось! голосуйте за своих фаворитов, которые больше всего запомнились вам в третьем квартале, который длился с 1 июля по 30 сентября 2019 года!

щелкните здесь (или изображение на небольшой боковой панели справа), чтобы увидеть все номинации и отдать свой голос!


ВТОРНИК, 1 ОКТЯБРЯ, 2019 — ОКТЯБРЬСКИЙ КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ
отправлено Lacey • ответ на это сообщение

октябрьский календарь событий теперь доступен!

вы можете найти ежемесячный календарь, щелкнув ссылку справа или перейдя на доску moosflash.


СУББОТА, 28 СЕНТЯБРЯ 2019 — ВЫХОДНЫЕ ДЛЯ СТРАНИЦ
отправлено lilibet • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Pageant Weekend , полных выходных, посвященных размещению и участию в конкурсах!

Каждый, кто примет участие в трех или более конкурсах в эти выходные, получит 50 крышек.

Каждый, кто проведет два или более конкурсов в эти выходные, получит 50 крышек.

Каждый, кто будет судить свой предыдущий конкурс в эти выходные, получит дополнительные 30 крышек сверх своих обычных конкурсных шапок.
Доярщик, ведущий или участвующий в большинстве конкурсов, выигрывает 100 матчей за сборную!

Разместите конкурсы, которые вы разместили или ввели здесь (вы можете редактировать свое сообщение по ходу), а затем собирайте свои ограничения в ветке транзакций. Персонал объявит победителя в понедельник.


ПЯТНИЦА, 20 СЕНТЯБРЯ 2019 — ВЫХОДНЫЕ ПРИНЯТИЯ
отправлено lilibet • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Adoption Weekend , полных выходных, посвященных проклятию babyz и публикации усыновлений! Выкопайте любые старые бэби, которые еще не нашли дома, и отправьте их сегодня, или заклинание совершенно нового ребенка, чтобы опубликовать!

Каждый, кто разместит ветку об усыновлении в эти выходные, получит 70 крышек.
Те, кто заколдовали новенького ребенка специально в эти выходные, заработают 90 крышек.

Те, кто усыновят одного или нескольких бэби, первоначально отправленных в эти выходные, получат 50 крышек.

Собирайте лимиты в потоке транзакций после выполнения требований.


ПЯТНИЦА, 13 СЕНТЯБРЯ 2019 — СОЦИАЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
отправлено rebecca • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Social Weekend , полных выходных, посвященных публикации шторма и созданию активности внутри сообщества!

Каждые выходные в социальных сетях — это как мини-конкурс публикаций! Чем больше вы публикуете, тем больше очков вы зарабатываете, и ваши очки принесут вам шапки И шанс получить желанный титул EMPEROR OF CHATTINESS .

Человек, набравший наибольшее количество баллов, получит специальный титул в своем мини-профиле, который останется до следующих выходных в социальных сетях, после чего другие участники могут попытаться УБЕДИТЬ их и украсть титул для себя!

ТОЧКИ РАЗМЕЩЕНИЯ

• 1 сообщение = 1 балл

• 1 сообщение в чьей-либо семейной ветке / доске = 2 балла

• 1 сообщение в чьей-то ветке дневника / пост из жизни не по теме = 2 балла

• 1 сообщение в зоне мероприятия (если применимо) = 2 балла

• 1 обновление (с баннером / кучей фотографий) в вашей семейной ветке / доске = 3 балла

Следите за своими сообщениями ниже, если хотите участвовать! Все сообщения с отметкой времени после того, как эта ветка была опубликована, могут быть засчитаны, даже если вы еще не ответили на ветку во время ее создания.

Любой, кто сделает более 20 сообщений в эти выходные, может собрать 50 крышек, а любой, кто сделает более 50 сообщений, может получить 100 крышек!


ПЯТНИЦА, 6 СЕНТЯБРЯ 2019 — MOOTIQUE WEEKEND
отправлено lacey • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Mootique Weekend , полных выходных, посвященных обновлению и покупкам в mootiques!

Каждый, кто выставит что-нибудь новенькое в своем mootique в эти выходные, получит 80 крышек.
Каждый, кто купит хотя бы 1 набор или предмет в mootiques в эти выходные, получит 70 крышек.

Если вы купите 3 или более наборов в mootiques в эти выходные, вы получите специальный купон на один бесплатный предмет или набор в любом активном mootique!

Соберите ограничения в ветке транзакций и ответьте на это сообщение, чтобы сообщить нам, имеете ли вы право на получение ваучера.


ВТОРНИК, 3 СЕНТЯБРЯ, 2019 — СЕНТЯБРЬСКИЙ КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ
отправлено Lacey • ответ на это сообщение

теперь доступен календарь событий на сентябрь!

вы можете найти ежемесячный календарь, щелкнув ссылку справа или перейдя на доску moosflash.


ПЯТНИЦА, 23 АВГУСТА 2019 — СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
отправлено Bobbi Jo • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Family Weekend , полных выходных, посвященных демонстрации вашего малыша!

Каждый, кто разместит 2 или более фото своих малышек в ветке Babybook Status в эти выходные, получит 30 крышек.

Каждый, кто разместит сегодня баннер в своей семейной ветке или на дополнительной доске, получит 70 крышек.
Обратите внимание, что баннеры должны содержать 5 или более изображений, чтобы иметь право на участие, за исключением случаев, когда в вашей семье меньше 5 детей.

Соберите лимиты в потоке транзакций после того, как вы разместили.


ПЯТНИЦА, 16 АВГУСТА, 2019 — СТРАНИЧНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
отправлено lilibet • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Pageant Weekend , полных выходных, посвященных размещению и участию в конкурсах!

Каждый, кто примет участие в трех или более конкурсах в эти выходные, получит 50 крышек.
Каждый, кто проведет два или более конкурсов в эти выходные, получит 50 крышек.

Каждый, кто будет судить свой предыдущий конкурс в эти выходные, получит дополнительные 30 крышек сверх своих обычных конкурсных шапок.

Доярщик, ведущий или участвующий в большинстве конкурсов, выигрывает 100 матчей за сборную!

Разместите конкурсы, которые вы разместили или ввели здесь (вы можете редактировать свое сообщение по ходу), а затем собирайте свои ограничения в ветке транзакций. Персонал объявит победителя в понедельник.


СУББОТА, 10 АВГУСТА 2019 — СОЦИАЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
отправлено Bobbi Jo • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Social Weekend , полных выходных, посвященных публикации шторма и созданию активность в сообществе!

Каждые выходные в социальных сетях — это как мини-конкурс публикаций! Чем больше вы публикуете, тем больше очков вы зарабатываете, и ваши очки принесут вам шапки И шанс получить желанный титул EMPEROR OF CHATTINESS .

Человек, набравший наибольшее количество баллов, получит специальный титул в своем мини-профиле, который останется до следующих выходных в социальных сетях, после чего другие участники могут попытаться УБЕДИТЬ их и украсть титул для себя!

ТОЧКИ РАЗМЕЩЕНИЯ

• 1 сообщение = 1 балл

• 1 сообщение в чьей-либо семейной ветке / доске = 2 балла

• 1 сообщение в чьей-то ветке дневника / пост из жизни не по теме = 2 балла

• 1 сообщение в зоне мероприятия (если применимо) = 2 балла

• 1 обновление (с баннером / кучей фотографий) в вашей семейной ветке / доске = 3 балла

Следите за своими сообщениями ниже, если хотите участвовать! Все сообщения с отметкой времени после того, как эта ветка была опубликована, могут быть засчитаны, даже если вы еще не ответили на ветку во время ее создания.

Любой, кто сделает более 20 сообщений в эти выходные, может собрать 50 крышек, а любой, кто сделает более 50 сообщений, может получить 100 крышек!


ПОНЕДЕЛЬНИК, 5 АВГУСТА 2019 — КОМИТЕТ СОБЫТИЙ ПАДЕНИЯ / ХЭЛЛОУИНА ПОДПИСЫВАЕТСЯ
отправлено Lacey • ответьте на это сообщение

друзей !! наше первое мероприятие прошло так успешно, и я ТАК рад сообщить, что с этого момента мы будем проводить мероприятия, организованные сообществом!

: наше следующее мероприятие не на пару месяцев (я смотрю на начало октября), но мы собираемся попробовать что-то совершенно новое, и я хотел бы начать планировать его как можно раньше. быть парочкой разных частей, и чем раньше мы начнем, тем лучше!

Я хотел бы рассказать вам больше об этом мероприятии, но оно СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО.без спойлеров !!! все, что я могу сказать, это то, что если вы любите Хэллоуин, проклятие действительно крутых / потенциально жутких вещей и поворотов сюжета;) это событие для вас. Я особенно ищу для этого младенцев-гексеров, особенно тех, кто умеет заговаривать с помощью ползунка возраста.

, если вы заинтересованы в участии в комитете по этому мероприятию (и я обещаю, что вы готовы), ответьте на это сообщение и сообщите нам, какую работу вы хотели бы!


СУББОТА, 3 АВГУСТА 2019 — ВЫХОДНЫЕ ПРИНЯТИЯ
отправлено Лейси • ответ на этот пост

Этот пост знаменует начало Adoption Weekend , полных выходных, посвященных проклятию babyz и публикации усыновлений! Выкопайте любые старые бэби, которые еще не нашли дома, и отправьте их сегодня, или заклинание совершенно нового ребенка, чтобы опубликовать!

Каждый, кто разместит ветку об усыновлении в эти выходные, получит 70 крышек.
Те, кто заколдовали новенького ребенка специально в эти выходные, заработают 90 крышек.

Те, кто усыновят одного или нескольких бэби, первоначально отправленных в эти выходные, получат 50 крышек.

Собирайте лимиты в потоке транзакций после выполнения требований.


ЧЕТВЕРГ, 1 АВГУСТА 2019 ГОДА — КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ НА АВГУСТ
отправлено Lacey • ответ на это сообщение

теперь доступен календарь событий на август!

вы можете найти ежемесячный календарь, щелкнув ссылку справа или перейдя на доску moosflash.

ДР. сказал Д.С. пьет слишком много молока? | Дискуссионные форумы DIS Disney

Только что провёл быстрый поиск по железодефициту и молоку, и вот ответ на вопрос, который кто-то писал об этом:

«Обычно считается, что молоко очень полезно для вас, и это хороший источник белок, жир и кальций, по крайней мере, для тех детей, у которых нет аллергии на молочный белок или непереносимости лактозы. Но вы можете получить слишком много хорошего.

Младенцы и дети ясельного возраста, которые пьют гораздо больше, чем 16-24 унции молока каждый день могут вызвать запор, но самая большая проблема обычно — это лишние калории, которые они получают с молоком, которое они пьют.Эти дополнительные калории обычно либо приводят к тому, что ребенок насытится и не хочет есть много другой питательной пищи, и у него снижается вес, либо, если он все еще хорошо ест, то все дополнительные калории могут привести к его ожирению.

Представьте, что он выпивает от 32 до 48 унций молока каждый день, что при 19 калориях на унцию означает, что он получает от 600 до 900 калорий только из молока. И это от 1/2 до 2/3 от предполагаемых 1300 калорий, которые необходимы малышу каждый день.

Кроме того, если ваш ребенок пьет много сока, он может получать почти все необходимые ему калории из молока и сока, которые он пьет, даже если это не обеспечит ему правильное сочетание жира, белка и т. Д. углеводы, витамины и минералы.

Еще одна большая проблема заключается в том, что малыши, которые пьют слишком много молока, часто подвергаются риску железодефицитной анемии. Обычно это происходит из-за того, что в молоке нет железа, и потому, что если они восполняются молоком, они не едят многие другие продукты, содержащие железо.

Недавно я видел малыша с тяжелой железодефицитной анемией, которому в конечном итоге потребовалось переливание крови, и проблема заключалась в том, что он пил слишком много молока и не ел достаточно здоровой пищи. Детские гематологи в нашем районе говорят, что тоже очень часто видят это.

С другой стороны, если у вашего ребенка нет дефицита железа (ваш педиатр может сделать анализ крови для проверки на анемию), хорошо ест, не страдает запорами и обычно набирает вес, даже если он не находится диаграммы, то пить столько молока не имеет значения.

Если вы решите, что это необходимо, простой способ сократить его потребление молока — просто не наполнять его чашки для поилки. Вместо 8 унций в чашку просто положите 5 или 6 унций. И тогда, возможно, придерживайтесь 3-4 чашек в день.»

Нагрубание груди | Беременность, рождение и ребенок

На этой странице

Что такое нагрубание груди?

Когда ваш ребенок рождается, ваша грудь получает сигнал о начале полноценной выработки молока. Кровь приливает к груди, а молоко обычно приходит через 1–4 дня после родов. Набухание груди — это когда ткань груди переполняется молоком, кровью и другими жидкостями и является распространенной проблемой в первые дни и недели грудного вскармливания.

Каковы симптомы нагрубания груди?

От набухания грудь может казаться очень полной, твердой, опухшей и болезненной.

Соски могут стать плоскими и плотными. Это может затруднить прикладывание ребенка к груди.

Что вызывает нагрубание груди?

Набухание груди может произойти, если:

  • Ваш ребенок плохо ест и не прикладывается, а ваша грудь плохо дренируется во время кормления
  • вы производите больше молока, чем нужно вашему ребенку
  • ваш ребенок пропускает кормление или ест нечасто

Набухание груди может произойти в любое время, когда вы кормите грудью, особенно когда у вашего ребенка меняется режим кормления и он ест меньше.

Набухание обычно носит временный характер — со временем вы будете производить ровно столько молока, сколько нужно вашему ребенку.

Как предотвратить нагрубание груди

Чтобы уменьшить вероятность нагрубания груди:

  • Кормите ребенка часто и по требованию (не по часам) с момента рождения, по крайней мере, от 8 до 12 кормлений в первые 24 часа. Это помогает спать в одной комнате с вашим ребенком, чтобы он мог кормить ребенка.
  • Разбудите ребенка для кормления, если ваша грудь становится полной и неудобной (особенно в ночное время).
  • Не ограничивайте время грудного вскармливания вашего ребенка.
  • Не давайте ребенку какие-либо жидкости, кроме грудного молока, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям.
  • Убедитесь, что ваш ребенок расположен и прикреплен правильно, чтобы получать максимальное количество молока.

Как уменьшить нагрубание груди

Если ваша грудь набухла, вы можете кое-что сделать, чтобы уменьшить дискомфорт.

Лучший способ опорожнить грудь — кормить ребенка грудью или сцеживать молоко.Можно разбудить ребенка и предложить ему кормить грудью днем ​​или ночью, если ваша грудь наполнилась и вам неудобно между кормлениями.

Также могут помочь следующие советы:

  • Приложите к груди теплую жидкость или примите теплый душ перед кормлением для комфорта и улучшения потока молока.
  • Снимайте бюстгальтер перед кормлением грудью (и не снимайте его).
  • Сцеживайте вручную немного молока перед кормлением ребенка или попробуйте «смягчение обратным давлением» (надавливание на соски, чтобы вернуть жидкость в грудь).
  • Осторожно помассируйте грудь движением вниз от грудной стенки к соску, пока ребенок кормит.
  • Приложите холодный компресс, например, холодный пакет с гелем из холодильника, или промытый охлажденным капустным листом на грудь, чтобы снять воспаление.
  • Сцеживайте молоко после кормления вручную или с помощью молокоотсоса, если вы все еще чувствуете себя наполненными грудью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.