Малышу третий месяц: Режим дня ребенка в 3 месяца: распорядок дня

Режим дня ребенка в 3 месяца: распорядок дня

28.03.2019

19

К трем месяцам вы уже заметите, как малыш подрос, адаптировался к новому миру, а распорядок его дня стал более понятным и предсказуемым. И сейчас наступает важный период в жизни ребенка, когда  необходимо обратить особое внимание на организацию режима, привычек и условий сна, чтобы в будущем сон не превратился в проблему.

Давайте посмотрим, что стоит помнить при организации распорядка дня трехмесячного малыша.

Режим дня ребенка

3 месяца

В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов.  Длительность одного дневного сна будет 1-1,5 часа.  

Ночной сон будет доходить до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.

При организации режима ребенка также стоит обращать  внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут — 1 часа 30 минут. Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению — ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно. Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.

Режим дня пока еще невозможно сделать по часам. Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам. При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.

Таким образом, режим дня ребенка лучше формировать, исходя из времени бодрствования, учитывая рекомендуемые нормы сна для этого возраста.

Привычки сна новорожденного

3 месяца

В три месяца родители могут столкнуться с тем, что ребенок:

• Стал спать  короткие дневные сны и в результате нет устойчивого графика снов
• Реагирует на любые раздражители
• Очень часто просыпается ночью
• Не слезает  с рук во время укладывания
• Требует грудь или пустышку при каждом пробуждении
• Спит только при движении в коляске
• Отказывается спать в кроватке или просыпается при смене места сна

Поэтому сейчас самое время заложить полезные привычки на засыпание:

1. Введите ритуал перед дневными и ночным сном, если еще этого не сделали. Ритуал — это изо дня в день повторяющийся порядок действий, который помогает детям расслабиться и настроиться на сон: умывание/купание, массаж, надевание подгузника и пижамы/ пеленание, кормление, чтение сказки/пение колыбельной, зашторивание окон и включение белого шума. На ритуал в три месяца достаточно 10 минут днем и 20-30 минут вечером.

2. Создайте комфортные условия сна: затемняйте комнату плотными шторами, используйте белый шум, который приглушит посторонние звуки и поможет продлить сон ребенка. Убедитесь, что в комнате не более 25 градусов летом и не более 23 градусов зимой.

3. Старайтесь проводить сны дома в кроватке. В коляске на свежем воздухе возможен последний дневной сон.

4. Давайте малышу возможность попробовать уснуть самостоятельно. Если вы кормите ребенка, качаете его или держите на руках, попробуйте делать это не до полного засыпания. Затем  положите полусонного малыша в кроватку — он должен уснуть сам. Но не настаивайте, если у него сразу не получится заснуть.Такой способ укладывания поможет малышу научиться самостоятельно переходить последний рубеж ко сну, что станет важной основой для будущего крепкого сна.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок

Примерный режим кормлений для трехмесячного ребенка

Деткам в 3 месяца потребуется около 2-4 кормлений за ночь —  зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш малыш.

Младенец уже подрос и может кушать больший объем грудного молока или смеси в одно кормление. А это значит, что он дольше остается сытым и промежутки между кормлениями будут дольше, а продолжительность одного кормления станет немного короче.

График кормлений в этом месяце строится пока еще по требованию. Малыш скорее всего будет кушать каждые 2-3 часа в дневное время и каждые 3-4 часа ночью.

Если трехмесячный ребенок просыпается очень часто ночью и вы думаете, что введение прикорма изменит ситуацию, то это неверно. В этом возрасте дети еще не готовы переходить ко взрослой пище — сейчас материнское молоко и смесь самая полезная еда для новорожденного.

Развитие младенца в 3 месяца

Трехмесячный малыш умеет уже очень многое:

• улыбаться и смеяться
• устойчиво держать голову
• повторять за взрослым некоторые движения и выражения лица
• брать в рот руки
• узнавать лицо мамы и папы
• отталкиваться руками при выкладывании на животик
• хватать игрушки и трясти их

Освоение этих навыков происходит в своем темпе c учетом индивидуальных особенностей отдельного ребенка.

Гуляя на улице, рассказывайте малышу все, что вы видите вокруг, ведь ему это уже очень интересно. Реагируйте на его эмоции с заботой, чтобы установить доверительные отношения.

Играйте с музыкальными и светящимися игрушками и погремушками. Не стесняйтесь петь. Все это поможет ребенку развить слух. Разговаривайте с ним, реагируйте на его просьбы, чтобы дать понять, что вы рядом и слышите его.

Расскажите, какой режим сформировался у вашего малыша в этом месяце?

3 месяц жизни | Развитие ребенка

le>

Поведение малыша существенно меняется – оно становится более осознанным.

Ни дня без движения

Движения маленького непоседы становятся все более сложными и разнообразными, повышается двигательная активность. Он учится приподниматься на локтях в положении лежа на животе, чтобы лучше рассмотреть интересующие его предметы. Помогая ему в освоении этих сложных движений, мы способствуем  укреплению  мышц  спины  и  шеи.

Упражнение «Изучаем мир». Уложив ребенка на животик, разместите игрушки прямо перед ним. Если крохе трудно удерживать головку, чтобы оглядеться вокруг, можно подложить под его грудку подушку. Когда малыш, лежа на животике, пробует приподниматься, увеличивается обзор окружающего. Находясь в приподнятом положении, кроха будет пытаться дотягиваться до предметов, ощупывать их, изучать пространство вокруг себя. Можно предложить ребенку зеркальце, чтобы он смог рассматривать свое отражение.

Малыш пытается переворачиваться на бок, чаще – на излюбленную сторону. Это связано с особенностями становления мышечного тонуса и с «привычным» положением ребенка в утробе матери во время беременности. Положите яркие, интересные игрушки с той стороны, на которую кроха поворачиваться «не любит», и привлеките его внимание.

По мере роста ребенка все более разнообразными становятся способы исследования окружающего пространства. Малыш не только наблюдает за перемещением предметов, рассматривает их, но и активно взаимодействует с ними – прикасается к предметам, пытается схватить. К началу третьего месяца ребенок уже в состоянии удерживать небольшие игрушки. В это время ручки ребенка становятся более расслабленными. Гипертонус постепенно ослабевает – это обеспечивает крохе большую свободу и разнообразие движений. К концу третьего месяца малыша ожидает важное открытие: сжимая и разжимая пальчики, захватывая разные предметы, малыш понимает, что он способен сосредоточивать внимание на движениях своих рук и управлять ими. Наша задача – поддерживать исследовательскую активность малыша, предоставив ему необходимый  материал  для  изучения.

Упражнение «Слышу звон». Можно надеть малышу на ручки браслеты с колокольчиками. Осторожно потрясите рукой ребенка, чтобы он посмотрел на нее и заметил колокольчик. Затем наденьте эту манжету на другую руку и снова потрясите, на этот раз немного сильнее. Привяжите бубенчик к детским пинеткам или носочку. Каждый раз, шевеля ножкой, кроха будет слышать звон бубенчика, пытаться дотянуться до него и схватить. Постепенно к малышу придет осознание того, что благодаря движениям ручек и ножек он слышит звучание колокольчика. Это упражнение поможет крохе лучше узнать части своего тела и развить координацию рук и глаз.

Упражнение «Умелые ручки». Предлагайте малышу предметы для захвата, разные по размеру. Это могут быть кольца пирамидки, шарики, кубики. Размер самого маленького предмета должен быть не менее 3 см, а разница между маленьким и большим должна составлять 1,5–3 см. Сначала можно вкладывать игрушки в ручку ребенка, а потом побуждать его самостоятельно тянуться за предметом и захватывать его. Такие действия упражняют руку крохи, развивают способность координировать мышечные усилия для захвата.

Предлагайте ребенку для хватания предметы разной фактуры и формы: мячик от пинг-понга, деревянный кубик, пластиковое кольцо от пирамидки, разные фигурки от сортера, деревянную или металлическую ложку и т.д. Важно, чтобы предлагаемые игрушки были удобны для захвата – имели небольшой размер и отчетливую форму.

Можно усложнить задачу – подвесить гирлянду с игрушками над грудью ребенка на расстоянии примерно 30–40 см, чтобы он свободно дотягивался до предметов. Малыш, совершая беспорядочные движения ручками, будет сначала наталкиваться на игрушки случайно. Затем он попытается схватить предмет, ощупать его ладошкой и пальчиками,  потянуть  в  рот.

Упражнение «Тянемся – хватаем». Его цель – научить ребенка брать игрушки из разных положений. Протягивайте малышу игрушку прямо, сверху, сбоку или снизу. Меняя положение крохи: лежа на спине, на животе, на руках у другого взрослого, предлагайте ему интересную игрушку. При этом важно общаться с ребенком, побуждать его захватывать предметы, сопровождая свои и его действия речевыми комментариями.

Освоение новых движений и начало целенаправленного действия рукой – важные достижения этого месяца. Подмечая и поощряя малейшие успехи малыша, мы способствуем дальнейшему совершенствованию  полученных  навыков.

Зрительные, слуховые и тактильные ощущения, которые получает кроха, помогают ему познавать окружающее пространство, ориентироваться в многообразии звуков и образов.

Тактильное восприятие

Начало активного движения ручками способствует усложнению действий с предметами: кроха пытается дотронуться до игрушки, обхватить ее пальчиками, слегка сжать, с интересом рассматривает ее. Игрушки из тканей разнообразной на ощупь текстуры (бархат, вельвет, материал с гладким или ворсовым покрытием и т.д.) предоставляют ребенку новые тактильные ощущения, которые малыш учится сравнивать. Игры с фактурными предметами развивают сенсорную  чувствительность  и  мелкую  моторику.

Упражнение «Прикоснись – потрогай – возьми». Предоставьте малышу для осязания кусочки разной ткани, игрушки с разнофактурной поверхностью. Ребенок пытается схватить предмет всей ладошкой. Возьмите его ручку в свою руку и проведите ею по поверхности предмета.

Постепенно усложняйте задачу: предложите малышу для захвата игрушки из других материалов: пластмассы, дерева, металла. Благодаря прикосновению к разнообразным материалам ребенок получает представление о различной температуре поверхности предметов (чайная ложка из металла – холодная, бархатный мячик – теплый), ее фактуре (углубления, выпуклости и другие неровности поверхности), форме. Для развития у малыша тактильной чувствительности и мелкой моторики давайте ему мягкие и твердые, холодные, гладкие и другие разные на ощупь игрушки.

Не забывайте делать крохе пальчиковый массаж: поглаживайте и осторожно массируйте каждый пальчик, тыльную сторону ручки, запястье.

В попытках все трогать, двигать кистью заключаются очень важные для развития моменты: познавательный интерес, тренировка тактильных ощущений, укрепление мелких  мышц  пальцев.

Тренируем глазки

Зрение малыша тоже совершенствуется. Теперь он может свободно поворачивать головку в сторону интересующей его игрушки, чтобы лучше ее разглядеть; рассматривать 2–3 предмета, находящихся в поле зрения; следить взглядом за движущимся во всех направлениях и плоскостях предметом; ненадолго удерживать внимание на объектах или происходящих действиях.

Для тренировки зрения можно прикрепить на бортики кроватки развивающие коврики или панели со множеством разноцветных элементов. Пусть малыш рассматривает их, поворачивая головку влево, вправо, пытается дотянуться до красочных изображений или игрушек.

Упражнение «Разноцветный коврик». Упражнение развивает зрительно-моторную  координацию, мышцы рук и спины, тренирует хватательные движения.

Положите на пол цветное одеяло или развивающий коврик с рисунками и аппликациями. Пусть малыш исследует коврик, лежа на животике. Можно предложить крохе книжку с цветными простыми иллюстрациями.

Упражнение «Прогулка по квартире». Возьмите кроху на руки и держите так, чтобы он мог видеть все вокруг. Прогуливайтесь с ним по комнате, останавливаясь перед предметами яркого цвета или необычной формы. Пусть ребенок смотрит на них в течение какого-то времени.

Упражнение «Воздушные шарики». Развесьте в разных уголках квартиры цветные воздушные шары. Подуйте на шарики – кроха будет завороженно следить за их движением. Упражнение также учит распределять внимание одновременно между несколькими  предметами.

Развиваем слух

Стимулировать работу слуховых анализаторов можно, напевая малышу песенки или включив музыку. Ребенку нравится слушать музыку, особенно ритмичную.

Упражнение «Музыкальный мир». Дайте крохе послушать мелодию, где есть четкий ритм. Можно познакомить малыша со звучанием музыкальных инструментов. Попробуйте хлопать в ладоши в такт музыке или делайте это с помощью деревянных ложек, бубна, камертона. Слушайте музыку быструю и медленную, громкую и тихую. Через некоторое время малыш научится замечать изменения в ритме.

Можно поставить рядом с ребенком часы – пусть он слушает их тиканье. Это поможет ему развить чувство ритма.

Держим равновесие

Развить способности равновесия и ощущения положения своего тела в пространстве поможет следующее упражнение.

Упражнение «Полетаем?». Положите малыша на живот. Свою левую руку подведите ему под грудь, правую – между ножками до живота. В таком горизонтальном положении осторожно покачайте его вправо-влево, вверх-вниз. Когда кроха освоится, можно увеличить скорость и амплитуду движения. Покружитесь с малышом, прижав  его  к  себе,  чтобы  не  испугался.

Можно потанцевать под музыку с ребенком на руках, разнообразить движения и покачивания. Эти несложные упражнения укрепляют мышцы спины, развивают вестибулярный аппарат крохи, нормализуют работу  центральной  нервной  системы.

К 3 месяцам ваш малыш может некоторое время играть сам с собой без вашего активного участия: рассматривать и трогать игрушки, перебирать свои пальчики, теребить лоскутки ткани и т.д. Предоставьте крохе такую возможность, организовав вокруг него развивающее пространство.

Внимание малыша еще очень неустойчиво, а усталость наступает быстро. Поэтому продолжительность выполнения упражнений и игр с ребенком в периоды его бодрствования  не  должна  превышать  7–10  минут.

Все сразу

Упражнение «Кукольный театр». Игра активизирует работу зрительных, слуховых и тактильных анализаторов, развивает внимание и мелкие двигательные навыки.

Устройте маленькое театрализованное представление. Держите игрушку перед ребенком и поворачивайте ее в разные стороны. Поворачивая игрушку, говорите как бы от ее имени: «Привет, малыш!», «Я пришел к тебе в гости», «Как поживаешь?» и т.п. Ребенок потянется к игрушке, будет пытаться ее схватить и, если ему это удастся, он испытает удовольствие. Используйте игрушки самых разных размеров, разной формы и сделанные из разных материалов. Говоря за ту или иную игрушку, изменяйте интонации и тембр звучания голоса. Это позволит крохе слышать разнообразные звуки,  различать  их.

Предречевое развитие

К 3 месяцам в речевом «репертуаре» малыша уже имеются короткие звуки – согласные «н», «м», «п», «т», «г», появляются сочетания звуков «кх», «гу», «ку» и др. Процесс произношения протяжных гласных звуков, а также совмещение гласных и согласных звуков называется гулением. Гуление – это своеобразная «игра» голосового аппарата, необходимая для его развития. После 3 месяцев малыш прислушивается к издаваемым звукам, проявляет к ним интерес и повторяет их. При этом кроха понимает, что эти звуки издает он сам.

Способность младенца к произношению звуков во многом определяется его индивидуальными особенностями. Но не менее важную роль здесь играет окружение. Дети прислушиваются к оттенкам и интонациям голоса взрослых, которые находятся рядом, следят за движением губ и выражением лица говорящего. Большинство детей слушают взрослых и пытаются произносить собственные звуки. Некоторые начинают «разговаривать» только в одиночестве, когда взрослых нет рядом, предпочитая слушать самих себя.

Предречевая стадия – важный этап в развитии малыша. Ребенок испытывает потребность в общении. Ему необходимо, чтобы с ним играли, разговаривали и реагировали на его действия. Речевые игры и занятия способствуют повышению интереса крохи к общению со взрослыми, тем самым закладывая базисные основы речи – интонацию, способность к выговариванию звуков и слогов.

Развивающие упражнения лучше проводить во второй половине бодрствования, через 30–40 минут после пробуждения. Продолжительность каждого занятия – 3–7 минут.

Упражнение «Названия». Возьмите малыша на руки так, чтобы ему было хорошо видно окружающее пространство. Указывайте на предметы в комнате, четко проговаривая их названия: «Посмотри, это часы», «Это цветок». Давая предметам названия, употребляйте простые слова, добивайтесь того, чтобы ребенок обратил внимание именно на тот предмет, который вы называете. Таким же образом изучите с малышом имена членов семьи, названия и клички домашних животных.

Упражнение «Эхо». Склонитесь над ребенком или возьмите его на руки, чтобы он видел ваше лицо. Поговорите с ним, немного меняя интонации голоса. Стимулируйте голосовую активность крохи и повторяйте за ним звуки, которые он произносит. Малыш начинает гулить в ответ – завязывается своеобразная «беседа».

Упражнение «Язычок-проказник». Возьмите ребенка на руки. Смотрите ему в глаза и, высунув язык, издавайте разные смешные звуки. Затем спрячьте язык. Повторите те же действия, издавая уже другие звуки. Дети обычно стараются подражать взрослому – тоже  пытаются  высунуть  язык.

Упражнение «Точная копия». Копируйте мимику малыша: когда кроха открывает рот – мама делает то же самое вслед за ним, щурит глазки – прищуривается и мама.

Такое двустороннее общение помогает ребенку лучше узнать себя, активизирует речевые центры головного мозга, способствует  речевому  развитию.

Что такое «комплекс оживления»?

К третьему месяцу жизни малыш активно стремится к общению: оживляется, приветствует взрослого улыбкой, радостно воркует, подражает звукам взрослых. Психологи называют совокупность таких поведенческих реакций комплексом оживления.

К концу третьего месяца мама может заметить, как малыш реагирует на ее взгляд, улыбку, разговор – сначала замирает, прислушиваясь, а потом оживленно двигает ручками и ножками, улыбается в ответ на ее улыбку. Психологи и педагоги называют эти проявления «комплексом оживления» – набором специфических реакций ребенка на внимание и обращение к нему взрослого.

Комплекс оживления складывается примерно к 2,5 месяцам, и его интенсивность нарастает вплоть до 4 месяцев.

Считается, что возникновение этой реакции в поведении малыша свидетельствует о благополучном течении его развития.

Комплекс реакций оживления выражается  в  нескольких  признаках:

Взгляд в глаза взрослого. Когда мама смотрит на ребенка, кроха стремится установить контакт глаз – замирает и пристально смотрит на мать. Этот признак свидетельствует об интересе ребенка к взрослому и его готовности общаться и воспринимать его воздействия.

Ответная улыбка на воздействия взрослого.

Улыбающаяся и разговаривающая с малышом мама провоцирует ребенка на ответную улыбку. Эта улыбка – выражение удовольствия от взаимодействия с матерью.

Радостные вокализации в ответ взрослому. Малыш «поддерживает разговор» гулением и радостными вскриками. Такое предречевое общение ребенка – стремление удержать внимание и продлить контакт со  взрослыми.

Двигательное оживление. Малыш начинает активно двигаться: вертит головой, вскидывает ручки и ножки, выгибает спинку, всем своим видом показывая, как ему нравится такое внимание со стороны родителей. Это также попытки привлечь внимание и продлить контакт с окружающими  через  демонстрацию  себя.

Улыбка, гуление и движения не просто выражают удовольствие ребенка, а являются способом налаживания отношений с окружающими людьми или средством общения. В отличие от других мимических проявлений, улыбка малыша вполне осмысленна, обращена к конкретному человеку и поэтому ее можно назвать коммуникативной (или социальной). Появление социальной улыбки свидетельствует о возрастании потребности в общении. Конечно, криком младенец тоже подает сигналы взрослым, но улыбка связана не с переживанием дискомфорта, а с удовольствием от взаимодействия с другим человеком, который способен почувствовать  и  понять  малыша.           

Важные достижения третьего месяца:

• 
  В вертикальном положении на руках у взрослого ребенок хорошо удерживает голову.
• 
  Лежа на животе, опирается на предплечья и приподнимает верхнюю часть туловища.
• 
  Наталкивается руками на игрушку, низко висящую над ним (сначала случайно, а затем намеренно).
• 
  Захватывает игрушку рукой (ладонный захват), держит и рассматривает ее.
• 
  Лежа на спине, подносит ручки ко рту.
• 
  Сжимает и разжимает пальцы, когда в руку попадают предметы, смотрит на движения своей руки.
• 
  Следит за перемещающимся во всех направлениях предметом.
• 
  Тянется за игрушкой.
• 
  Рассматривает предметы в комнате.
• 
  Прислушивается к музыке.
• 
  Поддерживает зрительный контакт с говорящим.
• 
  Улыбается в ответ на улыбку и обращение к нему взрослого.
• 
  Оживляется, подает голос, гулит, когда на него смотрят или к нему обращаются.

развитие ребенка на третьем месяце жизни

Ребенку 3 месяца: какие изменения ждут малыша к трем месяцам жизни?

Ваш малыш уверенно продолжает расти и развиваться. Вы с ним уже привыкли друг к другу, и вам намного проще, чем ранее, разбираться в его сигналах и потребностях.

Первый год жизни крохи – это период самого интенсивного развития. Подобных темпов уже не будет никогда в жизни. Но и в течение этого периода есть фазы более быстрого и более замедленного роста. И третий месяц — как раз фаза ускорения.

Три месяца жизни малыша – это самый первый рубеж, и все мамочки с нетерпением ждут его достижения. Ребенок уже осознанно «общается» с родителями, распознает чужих, умеет заразительно смеяться и даже учится капризничать! Как много всего уже умеет ваша кроха!

На что же в первую очередь обратить внимание? Как помочь малышу в его развитии? Эти и другие важные вопросы нам предстоит рассмотреть.

И начнем мы с главного – как же развивается ребенок на третьем месяце жизни?

Физическое развитие ребенка

На третьем месяце жизни дети в среднем прибавляют в весе 800-900 граммов, и вырастают на два-три сантиметра. В целом, за первые три месяца малыши в среднем вырастают на 10 сантиметров и тяжелеют больше, чем на два килограмма.

По средним показателям, в три месяца объем головы мальчика – около 41 сантиметра, а грудной клетки – 41,5 сантиметров. У девочек оба эти параметра немного меньше – около 40 сантиметров.

Те распашоночки и костюмчики, в которых «утопал» ваш малыш при выписке из роддома, становятся ему малы. Пришло время на периоды бодрствования одевать крохе ползунки.

Опорно-двигательный аппарат ребенка с каждым днем продолжает укрепляться. Уже к концу этого месяца уйдет повышенный тонус мышц. Малыш хорошо держит голову, находясь в вертикальном положении на руках у близких. Он может свободно поворачивать голову во все стороны.

Ручки, ножки, туловище и шея крохи становятся более подвижными. Он может разжимать пальчики, захватывать игрушку, притягивать ее к себе.

Особого внимания со стороны малыша в этот период удостаиваются его ручки – пока что это самая интересная игрушка. Он готов подолгу их рассматривать, подносит их к личику, следит за их движениями. Малыш с удовольствием работает пальчиками, сжимает и разжимает кулачки. Наблюдая за этими движениями, кроха понимает, что это именно его ручка и это он самостоятельно ею управляет.

На данный момент для малыша одна из самых важных задач – координация движения ручек. Он тянет их в ротик, пробует соединять их вместе, пытается дотянуться до видимых ему игрушек. Если мама сейчас даст ему погремушку, малыш сразу же крепко ее схватит.

Очень полезно помогать ребенку в его «тренировках». Можно закрепить на кроватке мобиль – подвеску со звенящими подвижными фигурками, или выкладывать малыша на специальный развивающий коврик с дугами, на которых висят игрушки разных форм и размеров. Захватывая такие разные предметы, ребенок будет укреплять мелкие мышцы пальчиков.

Самой важной позой для крохи является поза лежа на животике. В этом положении он учится координировать свои движения и держать равновесие.

Если, лежа на спинке, ребенок не может что-то хорошо рассмотреть, он уже способен осознанно перевернуться на бочок. Это умение является еще одним существенным достижением трехмесячного малыша. При этом вы можете обратить внимание, что чаще он поворачивается на какую-то одну сторону. Специалисты связывают это явление с его внутриутробным положением. Со временем этот приоритет пропадет, но все же не помешает учить кроху переворачиваться и на непривычный бочок, завлекая его яркими поющими игрушками.

Лежа на животике, малыш может слегка приподниматься на ручках.

Кроха уже «нашел» свои ручки и ножки, и активно с ними играет. Но мама и папа могут помочь ему познакомиться и с остальными частями тела. Покажите малышу глазки, носик и ротик, сначала на своем лице, а затем и на его — просто прикоснитесь к тем же частям его лица.

Если поддержать малыша за подмышки, он согнет ножки и упрется ими в опору. Такая позиция ребенку очень понравится – ведь отсюда обзор намного больше! Если перед его ножками положить мячик, кроха с удовольствием начнет его пинать. Однако врачи пока не рекомендуют ставить малыша на ножки – его позвоночник к таким нагрузкам еще не готов.

В распорядке дня по-прежнему преобладает сон, но теперь периоды бодрствования увеличиваются – малыш «гуляет» около 9 часов в сутки. Все это время он активен и проявляет интерес ко всему, что происходит вокруг него. Если кроха замечает что-то новенькое, он фокусирует на нем взгляд, изучает и широко улыбается.

Ребенок способен активно реагировать на родных, много улыбается, общается с помощью гуления, умеет сообщать о своем настроении с помощью богатой мимики.

В это время малыш уже может дольше спать по ночам, или даже всю ночь спать не просыпаясь.

Ребенок очень восприимчив к разным звукам, как громким, так и тихим. Заслышав незнакомый звук, он по-прежнему замирает до момента обнаружения источника звука. Но, как только источник найден, кроха снова начинает активно двигаться.

Карапуз способен отличить музыку от разговора людей. Сейчас ему полезно рассказывать не только потешки, но и стихотворные сказки.

Еще более важными для крохи становятся зрительные впечатления. Он с удовольствием рассматривает все вокруг него.

В связи с тем, что малыш стал намного подвижнее, следует быть очень внимательными, не оставлять его без присмотра и следить, чтобы он не упал.

Поскольку трехмесячный возраст является переломным моментом в развитии малыша, надо пройти с ним всех специалистов, проверить рефлексы и сдать необходимые анализы.

Психическое развитие ребенка

В этот период начинается активное развитие психики малыша.

Если прежде главным способом общения крохи с окружающими был плач, то теперь он отходит на второй план, уступая место улыбке – универсальному средству связи. Но мама уже знает, что ее малыш имеет целый арсенал разных улыбок, которые он использует в зависимости от сложившейся ситуации.

Именно сейчас родители услышат первый настоящий смех крохи. Также он учится капризничать, в основном от скуки, и хныкать по этому поводу. Кроме того, малыш готов проявлять свой характер, настаивать на своем, используя для этого крик. Но маму этим не обманешь – она уже точно знает, как плачет малыш в условиях сильного дискомфорта, и может отличить такой плач от «ненастоящего».

Но радость ребенка выражается не только улыбкой. Он веселится всем своим телом, машет ручками и ножками, корчит смешные рожицы и издает забавные звуки.

Крохе все больше нужно общение. Он находит маму взглядом, поворачивается на ее голос, реагирует на ее слова, и ждет ответа на «свои». Малыш радостно гулит, используя уже и слоги «ага», «агу», «бу». Когда он общается, в разговоре принимает участие все тело, ручки и ножки активно жестикулируют.

Очень важно сейчас стимулировать эту первую речь ребенка: разговаривать с ним, произносить его имя, гулить с ним вместе, комментировать свои действия, не забывая при этом давать ему время на ответы. Все это повлечет за собой гармоничное развитие навыков общения.

Кроха с удовольствием имитирует вашу мимику. Если над ним склонится незнакомый ему человек, он замрет и начнет его внимательно рассматривать. В ответ на улыбку чужака малыш неуверенно улыбнется.

Сейчас ребенок активно познает мир, учась взаимодействовать с ним. Он понимает предназначение некоторых предметов и замечает их исчезновение.

К врожденным рефлексам добавляются условные рефлексы и осознанные навыки. Например, если положить малыша в привычную позу для кормления, он начнет чмокать губками.

У многих деток после двух месяцев начинают преобладать утренние или вечерние фазы бодрствования. Так проявляются «жаворонки» — те, кто более активны по утрам, и «совы» — проявляющие повышенную активность в вечерние часы. Скорее всего, этот появившийся сейчас ведущий тип нервной деятельности перейдет и во взрослую жизнь.

Малыш может гулить и наедине с самим собой. Но все же он очень нуждается во внимании мамы и папы. Ради этого он готов использовать весь набор средств: улыбку, плач, крик, гуление, хныкание и т.п. Не стоит его игнорировать, ведь что может быть приятнее для мамы, чем общение со своим крохой?

Умения малыша на третьем месяце жизни

Многим мамам интересно знать, что же будет уметь малыш на третьем месяце жизни? Обобщая, можно утверждать, что он:

• в положении лежа на животе, может подтянуться на локтях и удержать плечи и голову около 10 секунд;
• может переворачиваться со спинки на бочок;
• на руках у мамы и папы подтягивает тело, держит головку;
• хватает игрушку ручками и тянет ее в рот;
• если поддержать его под мышками, упирается ножками в твердую опору;
• используя ручки, изучает свое личико, глазки, ротик;
• умеет смеяться по-настоящему;
• много улыбается;
• плачет меньше, чем ранее;
• способен узнавать членов семьи;
• умеет капризничать, хныкать, когда что-то «не по-его»;
• различает речь, музыку и другие звуки;
• всячески старается привлекать к себе внимание родных;
• «разговаривает» со взрослым, активно гулит;
• показывает предпочтения – одна игрушка может нравиться ему больше остальных;
• реагирует на звук, поворачивая голову в поисках его источника;
• начинает показывать память, когда ожидает каких-то действий;
• умеет визжать от восторга;
• может соединять ручки.

Как помочь ребенку в его развитии?

С каждым днем появляется все больше возможностей для развития крохи. Итак, если вы хотите ему помочь, воспользуйтесь несложными советами:

1. Много гуляйте с ребенком, в любую погоду. Ему очень нужен свежий воздух. Естественно, если температура на улице ниже чем -10, прогулку надо заменить открытой форточкой, при этом малыш должен быть тепло одет.

Понемножку приучайте кроху к солнышку. Ведь солнечные лучи помогают укреплению организма, повышению иммунитета. Обязательно следите за отсутствием сквозняка и попадания прямых солнечных лучей на малыша.

2. Закаляйте ребенка. Можно использовать обтирания, воздушные ванны, комплексы гимнастики и массажа, подобрать которые вам помогут в поликлинике. Все это целесообразно сочетать с потешками и песенками.

3. Знакомьте малыша с окружающим миром. Во время прогулки, когда он бодрствует, рассказывайте ему все, что происходит вокруг. Когда вы дома что-то делаете, объясняйте это крохе. Знакомьте его с разными тканями и фактурами.

4. Купите малышу манеж. Активничать в нем очень полезно для крохи, ведь там он может свободно двигаться без риска для себя. Играя в манеже с красивыми яркими игрушками, ребенок будет всегда в хорошем настроении.

5. Активно общайтесь с малышом. Говорите с ним. Кривляйтесь вместе, учите ребенка разнообразной мимике, надувать щечки, чмокать губками, высовывать язычок. Это не просто веселое времяпрепровождение, но и тренировка столь важных для формирования речи носогубных мышц.

6. Играйте с ребенком. Повесьте возле него несколько удобных для захватывания игрушек, к которым он сможет дотянуться. Такие тренировки не только укрепляют мелкие мышцы пальцев и добавляют тактильные ощущения, но и поможет в дальнейшем при письме. Кроме того, движения кисти, связанные с речевыми областями мозга, помогают развитию речи. Вкладывайте то в правую, то в левую ладошку малыша игрушки разной формы и фактуры, забирайте их и предлагайте опять. Пусть он трогает, захватывает, держит. Главное, чтобы это ему нравилось.

7. Занимайтесь с крохой музыкотерапией. Подберите ему коллекцию классики, звуков природы. Информацию о пользе определенных композиций можно всегда найти в Интернете. Но только не перестарайтесь! Следите за эмоциями вашего малыша, и, если ему не нравится, не насилуйте его.

И, конечно же, не забывайте о колыбельных. Ученые доказали, что они очень благотворно влияют на развитие крохи.

8. Стимулируйте развитие зрения ребенка. Развесьте на стенах картинки и рисунки, не забывая их периодически менять. Называйте изображенные предметы, объясняйте их назначение, озвучивайте нарисованных животных. Пусть это станет для вас и вашего малыша веселой игрой.

9. Играйте в «ку-ку» — закрывайте лицо руками, словно бы прячась, а затем открывайте его, произнося «ку-ку». Увидите, малышу очень понравится эта игра.

10. Танцуйте, кружитесь, раскачивайтесь в разные стороны вместе с крохой.

11. Не оставляйте малыша без присмотра. Уберите из зоны досягаемости все опасное – химию, острые, бьющиеся, токсичные предметы, растения, мелкие детали.

12. Следите за чистотой игрушек и окружающих кроху предметов. Помните – сейчас он все изучает через рот, поэтому туда не должно попадать грязное. Промывайте игрушки в мыльной воде.

Сейчас у вашего любимого малыша «душевное» — психика и «телесное» — моторика тесно связаны и переплетены между собой. Эмоции стимулируют движения, и, наоборот, мышечная активность помогает развитию психики. Играя с ребенком, постоянно общаясь с ним, вы не только улучшите его физическое состояние, но и поспособствуете развитию его психической сферы. И, конечно же, постоянное и щедрое проявление любви к вашему крохе лучше всех остальных факторов справится с задачей его гармоничного развития. Впрочем, вы это и так хорошо знаете, правда?

Любите своего малыша, растите здоровыми и счастливыми!
Анна Кутявина для сайта f-Journal.ru

Развитие ребенка на третьем месяце жизни

Ваш малыш ежедневно учится делать что-то новое, чтобы помочь обрести ему определенные навыки, родителям необходимо знать, как развивается ребенок в три месяца. Владея данной информацией, вы сумеете не только следить за темпами роста грудничка, но и корректировать режим питания и сна, а также закреплять полученные умения. Психическое и физическое развитие 3 месячного ребенка происходит активно в этот период, и ваше задача – направить его и максимально помощь.

Рефлексы, движения и психология

Физическое и психологическое развитие трехмесячных детей идет полным ходом, груднички активно учатся управлять своими конечностями, развивают приобретенные умения. Ежедневно малыш делает открытия в способностях своего тела:

• в три месяца жизни малыш должен уметь держать головку, находясь на руках у взрослого около 30 секунд;
• развиваются мышцы, малыш уже умеет поднимать руки, лежа на спине;
• в три месяца грудничок должен уметь приподнимать голову, лежа на спине;
• в положении на животе приподнимается, опираясь на локотки или предплечья, и удерживает относительно долго головку;
• если придерживать грудничка под мышки, он будет упираться о твердую поверхность, выпрямляя коленочки;
• некоторые дети к концу третьего месяца жизни вполне успешно осваивают повороты на бок;
• активность детей на третьем месяце возрастает, малыш осмысленно делает движения ручками и ножками, выгибается и ежедневно совершенствует свои умения;
• хватательный рефлекс активно развивается в навыки, и малыш сжимает в кулачках все, что попадется ему под руку;
• трехмесячный ребенок должен уметь выстраивать логические связи, он понимает, что если толкнуть висящий над ним объект – он должен начать качаться;
• координация движений заметно улучшается, и, взяв в руку погремушку, грудничок может поднести ее ко рту или, вытянув в руке, смотреть на нее;
• трехмесячный малыш делает осознанные движения и сам заинтересованно наблюдает за этим;
• тонус мышц к исходу третьего месяца жизни должен уйти;
• врожденные рефлексы перерастают в осознанные движения.

Органы чувств

Развитие ребенка в 3 месяца опирается в основном на работу мышц, зрение и слух. К этому возрасту ребенок уже должен уметь хорошо различать звуки, узнавать голоса близких. Его зрение нормализуется и теперь он отчетливо видит предметы, расположенные вблизи и может до полуминуты фокусировать на них свой взгляд.

Зрение

Трехмесячный ребенок умеет сосредотачиваться на объектах и лицах, если вы позовете его, то он будет смотреть на вас около 10 секунд. Сравнительно с предыдущим периодом развития, теперь малыш может дольше по времени следить глазами за игрушкой, которую вы передвигаете в пространстве, и должен уметь концентрироваться на близких объектах. Укрепление и тренировка мышц идет полным ходом.

С помощью зрения ребенок на третьем месяце начинает осознанно и активно познавать окружающие объекты и себя самого. Так, он с интересом может разглядывать свои ручки, двигать ими, толкать висящие над ним игрушки и анализировать происходящее. Если вы будете включать над кроваткой мобиль, младенец будет заинтересованно наблюдать за движением его деталей.

В три месяца информация, получаемая ребенком с помощью глаз, анализируется и запоминается им. Он может уже узнавать лицо близких ему людей на фотографиях. Ему хочется изучать окружающий его мир, и он заинтересованно рассматривает все происходящее вокруг, находясь в кроватке, качельках, коляске или на ваших руках.

Слух

Младенец в три месяца жизни должен уметь определять сторону, откуда исходит звук и поворачивается к его источнику. Дети этого возраста уже начинают различать мелодии и ритм, поэтому можете напевать младенцу песенки и читать стихи. Резкие звуки не нравятся грудничкам, и поэтому сейчас малыш может плакать и пугаться, услышав их.

Для грудных детей очень важно постоянно слышать кого-то, поэтому разговаривайте с малышом без остановки, описывая все происходящее с вами. И пусть смысла слов грудничок не должен уметь понимать, ваши монологи благоприятно скажутся в дальнейшем на речи ребенка.

Сон

Как правило, на третьем месяце жизни у малышей уже формируется режим дня. Дети этого возраста спят 16-17 часов, дневной сон проходит в 4 этапа, длящихся от полутора до двух часов.

Эмоции

Груднички в этом возрасте становятся более общительными. Трехмесячные дети очень радуются, когда близкие играют с ними и проводят много времени. Да и любому родителю нравится заниматься с малышом, когда, наконец, он видит эмоциональную отдачу ребенка. Примитивные игры, такие как «ку-ку» или гримасничание и кривляние доставят большое удовольствие обеим сторонам.

Малыш в три месяца уже вполне осознал, что положительные эмоции выражаются улыбкой и смехом, а отрицательные – плачем, и активно использует эти инструменты в своей повседневной жизни.

Поскольку ребенку надоедает постоянно лежать в кроватке, он может начать капризничать от скуки, такой «фальшивый» плач, впрочем, легко отличим по звучанию от настоящего, вызванного реальным дискомфортом или болью.

Такое уже вполне осмысленное управление своими эмоциями и общение посредством них с окружающими людьми называется «комплексом оживления», и проявление его знаменует собой переход малыша на новую стадию развития. Поведение детей теперь может подвергаться мягкой корректировке со стороны родителей.

Речь

В возрасте трех месяцев дети начинают активно «гулить»: произносить в разных вариациях слоги с гласными звуками как отрывисто, так и певуче их протягивая. При этом малыш с интересом вслушивается в свой голос. Если взрослые будут произносить гласные, нарочито их растягивая, грудничок постарается повторить движения губ.

Вес и рост

На третьем месяце жизни ребенок продолжает расти невероятными темпами. За этот период он снова прибавит порядка 800 грамм и вырастет на 2,5 см. При этом мальчик и девочка будут немного отличаться по этим данным. У сильного пола по стандартам вес может колебаться от 5,5 до 6 кг, рост составляет 59-62 см, а окружность головы и грудной клетки достигает 41 см. У девочек эти данные несколько ниже – вес 4,8 — 5,6 кг, рост 58-60 см, а окружность головы и грудной клетки – 40 см.

Кормление

Число кормлений постепенно сокращается и доходит до 6-7 раз в сутки, а перерывы между ними растут. Малыш теперь съедает большой объем молока, и его вполне хватает, чтобы ребенок не просил кушать в течение 3 — 3,5 часов. Если у вас четко выстроенный режим кормления, то теперь вы можете кормить малыша и выходить по делам из дома, оставляя младенца на папу или близких.

В сутки трехмесячный малыш должен съедать 800-850 мл молока или искусственной смеси, что за одно кормление составит 120-140 мл. Исходя из состояния здоровья ребенка, педиатр может разрешить вам вводить прикорм для малыша. Как правило, первым в меню грудничков включается фруктовое пюре и соки.

Введение в прикорм фруктов должно протекать постепенно. Врач рекомендует вам давать малышу сок или пюре после одного из дневных кормлений, начиная с одной капельки. Если отрицательной реакции в виде проблем со стулом или кожных высыпаний не последует, увеличивайте порцию каждый день. Новые фрукты осваивайте по очереди и внимательно следите, не возникает ли на теле ребенка аллергия.

Чему нужно уделить особое внимание на третьем месяце?

1. Поскольку в этом возрасте у детей начинают нормально работать слезные железы, необходим ежедневный уход за кожей вокруг глаз, протирайте эти участки перед сном смоченными в воде ватными дисками.
2. В трехмесячном возрасте дети нуждаются в поступлении витамина D в организм, скелет ребенка активно растет, а для формирования костной ткани необходим этот витамин. Педиатр назначит вам капли и укажет необходимую дозировку, если он не назначал их раньше.
3. Регулярно тренируйте мышцы малыша, занимаясь с ним на фитболе; если вы производите ежедневный уход за кожей ребенка с помощью масел, можете мягко массажировать его мышцы.
4. Поскольку активность грудничка возрастает с каждым днем, и он уже умеет поворачиваться на бок, не оставляйте его одного в тех местах, с которых он может упасть – на диване, кровати или пеленальном столике. Даже когда грудничок спит, регулярно заглядывайте в детскую и смотрите, не прижался ли он к решетке кроватки и не запутался ли в одеяле.
5. Продолжайте развивать хватательный рефлекс и глазки ребенка, время от времени меняйте погремушки, которыми «играет» малыш, и подвесные мобили.
6. Ежедневно купайте младенца, водные процедуры приводят детей этого возраста в восторг.
7. Уход за кожными покровами грудничка с помощью шампуня и пенки должен происходить не более двух раз в неделю.
8. Гуляйте с грудничком больше времени на улице, но берегите его от переохлаждения и прямых лучей солнца.
9. Малышу становятся интересными игрушки, издающие различные звуки.
10. Давайте малышу в руки разные на ощупь предметы, он будет их трогать и изучать руками и глазами.
11. Тренируйте артикуляцию малыша, мотивируйте его повторять за вами различные сочетания звуков, подражайте звукам животных.
12. Поскольку в три месяца жизни малыш постоянно хватает предметы и может потянуть их в рот, осуществляйте регулярный гигиенический уход за его игрушками.

Симптомы, изменения тела, развитие ребенка и диета

Последнее обновление 7 ноября 2019 г.

Первые три месяца — самая волнующая часть периода беременности. Вы знаете, что беременны, но незаметно для окружающего вас мира. Вы продолжаете смотреть в календарь, чтобы считать дни, внимательно изучаете свою диету и обнаруживаете, что растете и расширяетесь, а также начинаете чувствовать, как жизнь растет внутри вас. Кроме того, весьма обнадеживает то, что вы дошли до этого момента своей беременности! Что касается плода, части тела начинают развиваться примерно в это время, и к этому времени уже на месте половые органы.

Три месяца беременности — Симптомы

На третьем месяце беременности вы заметите следующие изменения и симптомы в своем организме:

1. Утренняя болезнь

Пик тошноты и рвоты может достигаться к третьему месяцу. Большинство беременных избавляются от этих симптомов к концу первого триместра.

2. Усталость

Гормоны беременности вызывают у вас усталость и сонливость. Организм нуждается в дополнительной крови для снабжения плода необходимыми питательными веществами, влияющими на уровень сахара и давления в крови.

3. Потеря контроля над мочевым пузырем

Повышенное образование мочи, а также давление, оказываемое растущей маткой на мочевой пузырь, могут вызвать частые позывы к мочеиспусканию.

4. Запор

Более высокий уровень прогестерона замедляет процесс пищеварения.

5. Выделения из влагалища

Высокий уровень эстрогена и расширение шейки матки и стенок влагалища приводят к появлению грязно-белых или полупрозрачных слизистых выделений из влагалища, которые предотвращают проникновение любой инфекции в матку.

6. Судороги ног

Ночью могут возникать сильные судороги в ногах и боль. Возможно, вам потребуется включить в свой рацион калий и железо, а некоторые легкие упражнения также могут помочь уменьшить дискомфорт.

7. Боль в спине и боль в животе

Изменения в уровне гормонов и растущая матка растягивают связки и сухожилия, что приводит к болям в спине и внизу живота. Попробуйте выполнять упражнения с малой нагрузкой и растяжку, но только после предварительной консультации с врачом.

8. Перепады настроения

Гормональные изменения определенно могут повлиять на ваши эмоции. Вы можете испытать множество эмоций, от грусти и уныния до счастья и радости.

9. Кровоточивость десен

Изменения уровня гормонов в организме также приводят к воспалению и кровотечению десен.

.

Сон ребенка от 1 до 3 месяцев

Вы пытаетесь сформулировать план, который поможет вам улучшить сон новорожденного? Вы только что принесли ребенка домой и вам трудно помочь ему уснуть? Вы беспокоитесь, что ваш новорожденный плохо спит и ему нужно больше спать? Вы пробовали все, но не можете заставить его спать спокойно даже несколько часов подряд?

Если вы молодая мама, у которой проблемы со сном у новорожденного, эта статья о режиме сна ребенка от 1 до 3 месяцев как раз для вас! Здесь мы поговорим о том, как может спать ваш новорожденный, и о том, что вы можете сделать, чтобы помочь.

Режим сна ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев:

Каждый ребенок уникален, и его физическая и ментальная система отличается от других. Если вы молодая мама, вам понадобится вся помощь, которую вы можете получить, когда дело доходит до составления графика сна вашего ребенка, и здесь мы купили вам именно это.

Режим сна вашего месячного ребенка:

После рождения ребенка он в основном будет спать в течение первых нескольких недель.

• В первый месяц вы обычно можете ожидать, что ваш ребенок будет спать большую часть дня.Ваш ребенок может спать до 18 часов в течение 24 часов в сутки.

• Даже если ваш ребенок спит до 18 часов, он не будет спать все 18 часов. Ваш новорожденный ребенок будет спать не более трех-четырех часов. Это означает, что ваш новорожденный будет продолжать жить так же днем ​​и ночью, в результате чего вы тоже не получите столь необходимой дозы сна.

• Новорожденные дети не могут различать день и ночь, а это означает, что ваш новорожденный не заметит разницы в режиме сна, по крайней мере, в течение первого месяца.

• Пока ваш месячный ребенок спит, его циклы сна будут намного короче, чем у вас. Это означает, что он будет проводить много времени в сне с быстрым движением глаз (REM), который является фазой сна, когда его можно легко потревожить. Фаза быстрого сна очень важна для новорожденного, так как она помогает мозгу ребенка развиваться в соответствии с происходящими изменениями.

Режимы сна вашего двухмесячного ребенка:

Когда у вашего ребенка начинается второй месяц, он переходит в режим сна, отличный от того, который он испытывал в первый месяц.

• Между шестой и восьмой неделями жизни вашего ребенка вы заметите постепенное изменение времени, которое он проводит во сне.

• Где-то в эти недели ваш ребенок начнет спать немного меньше днем ​​и больше ночью. Это означает, что ваш ребенок может спать в течение одного или двух часов подряд в день, короткими перерывами по три-четыре часа в первый месяц. Ваш ребенок будет восполнять недосыпание ночью, и вы можете заметить увеличение количества времени, которое он спит подряд.Например, если раньше он спал по два-три часа подряд, то вскоре он может начать удивлять вас, спя по четыре-пять часов подряд.

• Разрыв между одним раундом сна и следующим увеличится. Например, если раньше ваш ребенок спал после двух часов бодрствования, теперь он может спать после трех часов бодрствования.

• Двухмесячный детский сон станет более глубоким по сравнению с первым месяцем. Он будет меньше времени проводить в режиме быстрого сна и будет меньше спать в легком режиме.

Режим сна вашего 3-месячного ребенка:

К третьему месяцу вы начнете в определенной степени понимать характер сна вашего ребенка, даже если он может быть не таким регулярным, как вам хотелось бы.

• К тому времени, когда вашему ребенку исполнится три месяца, ему потребуется около 15 часов сна в течение 24 часов. Вполне вероятно, что ваш ребенок будет спать около пяти часов в день, распределив его по более коротким отрезкам сна. Ночью он будет спать почти десять часов и может просыпаться дважды или трижды для еды.

• Некоторые дети также привыкают спать всю ночь, когда им исполняется три недели, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не просыпается посреди ночи для кормления. Кроме того, если ваш ребенок не спит всю ночь и несколько раз просыпается, это совершенно нормально.

[Читать: Советы по формированию у детей привычек хорошего сна ]

• К этому возрасту организм вашего ребенка созревает и растет. Желудок вашего ребенка научится лучше переваривать молоко, благодаря чему ему будет легче есть больше, а также дольше засыпать и спать.

• Трехмесячный сон состоит из нескольких отрезков дневного сна в течение примерно одного или полутора часов. Ночной сон станет более регулярным, когда ваш ребенок достигнет конца третьего месяца.

[Читать: 4–6-месячный график сна ребенка ]

Обучение ребенка разнице между днем ​​и ночью:

Усыпление новорожденного и получение столь необходимого сна в процессе может быть одним из самые большие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь как молодая мать.Пока вы постоянно кормите, отрыгиваете, пеленаете, укладываете спать, пытаетесь усыпить, вы понимаете, что для себя почти не высыпаетесь. Как бы вы ни хотели, чтобы ваш новорожденный научился спать в обычные часы со дня сразу после рождения, все не всегда так просто. Вот несколько способов помочь ребенку понять разницу между днем ​​и ночью и сделать этот переход намного проще:

• Первое правило, которое следует запомнить, — проявлять терпение с новорожденным. Вы спите по ночам и не спите днем ​​в течение многих лет, но для вашего новорожденного это совершенно новая концепция.Чтобы быть справедливым, дайте ребенку и себе немного времени, чтобы приспособиться к распорядку.

• После первых нескольких недель после того, как вы принесете ребенка домой, начните распорядок дня, который ваш ребенок сможет определить и различать между днем ​​и ночью. Например, помогите ребенку переодеться в «повседневную» одежду после пробуждения утром. Храните ночную одежду отдельно и заставляйте вашего ребенка носить ее только тогда, когда вы собираетесь уложить его в постель на ночь.

• Играйте с малышом днем ​​и сокращайте время и количество игр вечером и ночью.

• Позвольте вашему ребенку слышать шум в течение дня, но сведите шум и громкость к минимуму, поскольку наступает вечер и ночь.

• Днем в его комнате должно быть светло и светло, а ночью приглушенный свет.

[Прочтите: Проблемы со сном ребенка и их решения ]

Советы, которые помогут вам уложить ребенка спать:

Если вы боретесь со своим ребенком с точки зрения сна, вот несколько простых советы, которые помогут вам добиться желаемого.

1. Взаимодействие с ребенком:

Для матери важно начать общение со своим ребенком с самого раннего возраста. Конечно, ваш ребенок, возможно, не понимает, что вы пытаетесь сказать, но эти попытки могут иметь большое значение для развития когнитивных и коммуникативных навыков вашего ребенка.

Взаимодействие также помогает младенцам различать видимую разницу между днем ​​и ночью, потому что родители обычно больше общаются днем, чем ночью. Таким образом, ваш ребенок будет знать, что ему пора спать.Считается, что такое социальное и живое взаимодействие в дневное время помогает младенцу настраивать часы в своем теле и может помочь ему придерживаться графика сна.

[Прочитано: Методы тренировки сна для младенцев ]

2. Развитие циркадного ритма:

Циркадный ритм тела, который является естественным циклом сна организма, обычно недоразвит при рождении ребенка. Для правильного развития этого ритма требуется минимум 3-4 месяца времени.

Дети с недоразвитыми циркадными циклами обычно больше спят днем ​​и бодрствуют в ночное время. Матери могут изменить эту ситуацию, кормя ребенка каждые 2-3 часа. Воздействие естественного света также способствует раннему развитию циркадного ритма; Убедитесь, что ваш ребенок получает больше естественного света в дневное время.

3. Следуйте их сигналам сна:

Еще один отличный способ уложить ребенка спать пораньше — позволить ему следовать своим собственным сигналам сна.Младенцы часто лучше всех сообщают своим родителям, когда они наиболее устали и хотят спать.

Общие признаки, которые помогают определить сонливость вашего ребенка, включают зевоту, пристальный взгляд или покраснение бровей. Следование этим сигналам на ранней стадии может помочь вам и вашему ребенку привыкнуть к распорядку дня и может помочь ему привыкнуть рано спать.

[Прочитано: Common Baby Sleep Cues ]

4. Установите режим отхода ко сну:

Для каждого родителя очень важно установить режим отхода ко сну для своего ребенка.Регулярный распорядок дня перед сном полезен для общего развития ребенка, особенно в период его роста. Матери могут начать процедуру перед сном с максимум 60-90 минут в течение первого месяца, но в более поздние месяцы сделайте этот распорядок перед сном коротким и простым — максимум 15-20 минут.

Короткий распорядок дня перед сном может включать небольшую ванну с небольшим массажем, подгузником и, наконец, песней. Такой распорядок может помочь ребенку легче ложиться спать перед сном.

5.Cuddle:

Чтобы у вашего ребенка была привычка рано ложиться спать, обнимайтесь с ним ежедневно, особенно на ранней стадии. Утешайте ее, качайте или держите крепко, как будто это часть распорядка перед сном. Это определенно поможет младенцу понять, что такое занятие означает, что ему пора заснуть.

Оба родителя всегда могут утешить ребенка, заставляя его понять, что ему пора спать. Это дает ребенку чувство безопасности.Такое занятие успокаивает ребенка и помогает ему спокойно спать. Родителям очень важно пеленать руки вверх и по средней линии младенцев. Пеленание помогает обеспечить спокойный и спокойный сон ребенка.

[Прочитано: Безопасных положений для сна для младенцев ]

6. Сделайте свой график «кормления» регулярным:

Новорожденных также можно усыпить, приняв регулярные графики кормления. График кормления — лучший способ дополнить график сна.В целом новорожденных нужно кормить каждые 2-3 часа. Соблюдая график кормления и сна ребенка от 1 до 3 месяцев, вы можете обеспечить лучший режим сна для вашего ребенка на более поздних стадиях. Это определенно будет влиять на то, чтобы ребенок рано ложился спать в течение его месяцев развития.

Режим сна ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев часто меняется самым непредсказуемым образом в жизни ребенка и напрямую связан с его ростом и развитием. Все младенцы разные и имеют разные наклонности.

[Прочитано: Безопасно ли ребенку спать на боку ]

Сон — одно из самых важных занятий, которые часто помогают младенцу развиваться в обрядовой манере, связанной с его физическим, когнитивным и эмоциональным развитием. Следовательно, невозможно подтвердить правильность или неправильное количество часов сна для вашего ребенка. Достаточный сон помогает им достичь наилучшего состояния здоровья. Поэтому примите необходимые меры для безопасного и комфортного сна вашего драгоценного малыша.

Расскажите, помог ли вам наш пост. Мамы, как вы побуждали ребенка спать в первые несколько месяцев?

Рекомендованных статей:

Была ли эта информация полезной? .

Вехи развития 3-месячного ребенка

Ваш ребенок быстро растет, и хотя ваш новорожденный держит вас в напряжении, вы будете любить каждую минуту следующих месяцев. Отслеживание вехи вашего малыша гарантирует, что дела идут в правильном направлении, а также является эффективным способом выявления и предотвращения задержек в развитии.

Видео: вехи трехмесячного ребенка

Трехмесячная диаграмма вехи

Вот таблица основных этапов развития ребенка в возрасте 3 месяцев, чтобы дать вам представление о том, что произошло на данный момент и чего ожидать.

Некоторые важные вехи в развитии, которые ваш ребенок должен достичь уже сейчас?

Основные этапы развития делятся на пять типов: когнитивное, физическое, социальное и эмоциональное, зрительное и слуховое, а также коммуникативное развитие.Вот какие вехи для 3-месячного ребенка.

вехи когнитивного развития

• Имитирует действия — Готовите ли вы, убираете или занимаетесь чем-то интересным, ваш ребенок будет подражать вам, как мим, и имитировать некоторые из ваших действий.

• Chortles — Ваш ребенок хихикает, хихикает и лепетает в ответ на все, что вы ему говорите. Это его способ ответить вам.

• Поворачивает голову — Шумите вы или кто-то другой, ваш малыш повернет голову, чтобы найти источник.

• Считывает лица на расстоянии — Вам и вашим друзьям больше не нужно приближаться к ребенку и помогать ему смотреть на всех. Теперь ваш ребенок сможет замечать людей и их лица издалека или с больших расстояний.

Основные этапы физического развития

• Поворачивая голову — Ваш ребенок сможет поворачивать голову, когда вы перемещаете предметы из его поля зрения, чтобы отслеживать их.

• Наклоняет голову на 45 ° — Во время пребывания в животе вы заметите, что ваш малыш может поднимать или наклонять голову на 45 ° и видеть или замечать игрушки вокруг себя.Мышцы его шеи при этом укрепятся.

• Несет вес тела с опорой — Когда вы держите ребенка, вы увидите, что он может стоять, неся свой вес на ногах. Хотя он не может стоять один, он сможет ненадолго постоять с вашей помощью.

• Меньше сна — К тому времени, когда вашему малышу исполнится три года, он будет меньше спать со временем. Вы заметите, что он спит 15 часов вместо обычных 16 часов во время этой фазы и особенно в ночное время.

Социальные и эмоциональные вехи

• Взаимодействие с братьями и сестрами — Ваш ребенок будет знать о существовании своих братьев и сестер и взаимодействовать с ними с помощью воркования и других звуков.

• Для незнакомцев — Ваш малыш не будет дружить с незнакомцами и молчать. Некоторые дети тоже испытывают беспокойство, когда их показывают незнакомцам.

• Первый смех — В возрасте от трех до четырех месяцев вы впервые услышите смех своего ребенка.

• Улыбается вам — Что касается основных опекунов и родителей, ваш малыш будет улыбаться, приветствуя людей. Ваш ребенок будет улыбаться только знакомым, а не незнакомым людям.

Вехи в области зрения и слуха

• Sharp Contrasts — Вашему малышу понравятся яркие игрушки и резкие контрасты. Он привыкнет к просачиванию полос и цветов с резкими контрастами, такими как черный и белый.

• Наблюдение за лицами — Ваш ребенок начнет привыкать к новым лицам и может некоторое время смотреть в глаза людям. Если вы дадите ему зеркало для кроватки, он будет пристально следить за выражением своего лица.

• реагирует на ваш голос — Ваш малыш сможет узнать ваш голос и начать реагировать на звуки вокруг него воркованием или гласными звуками.

• Отслеживает объекты глазами — Ваш малыш поворачивает голову, чтобы отслеживать объекты, выходящие за пределы его поля зрения.Он сможет следить за вашими движениями и смотреть, куда вы идете, издалека.

Веха развития коммуникаций

• Social Smiles — Если ваш ребенок знает незнакомца или часто встречает нового друга, он покажет свою «общительную улыбку» и выразит радость при встрече с ними. Однако это происходит только тогда, когда он знакомится с новыми лицами.

• Создание жестов — Плач — не единственный способ общения вашего ребенка в этом возрасте.Он будет подражать вам и делать жесты для взаимодействия и ответов.

• Меньше плача — Когда ребенок снова плачет, он не будет плакать больше 1 часа в день.

• Другие звуки — Ваш ребенок будет использовать лепет и звуки, такие как «ох», «ах», а также гласные и воркующие голоса, чтобы общаться с вами. Он будет следить за вашей мимикой, жестами и соответственно реагировать разными звуками и тонами.

Когда обращаться к врачу?

• Не отвечает — Если ваш ребенок остается невыразительным при виде вашего лица и других приветствующих его, это признак серьезной задержки в развитии.

• Does not gabble — Если ваш ребенок не издает звуков и не лепетает, то это уже предупреждающий знак.

• качает головой — Если ваш ребенок шлепает головой и не может самостоятельно ее поддерживать, то это повод для беспокойства.

• Не может хватать или удерживать предметы — Если ваш ребенок не проявляет интереса к играм с игрушками, не может хватать соседние предметы или не кладет игрушки в рот, это явный признак.

Советы, которые помогут вашему трехмесячному ребенку достичь вехи

Вот способы помочь вашему малышу быстрее достичь своих целей:

• Игры «Время живота» — Играйте с малышом в игры, которые заставляют его принимать положение «время животика» и поощрять движение мышц шеи. Больше времени на животик означает более быстрый переход к ползанию.

• Поговори со своим младенцем — Говорите или говорите слова своему малышу, даже если он сначала не понимает.Обсудите, как прошел ваш день или какое меню на ужин. Так его слух и словарный запас улучшатся.

• Соединяйте слова с помощью жестов — Ваш малыш будет быстрее создавать ассоциации, если вы показываете действия и завершаете их словами. Рутинные разговоры и действия научат его обрабатывать словесную информацию на подсознательном уровне.

• Играйте с игрушками — Наборы гусениц для игрушечных поездов — один из лучших способов обучить вашего малыша искусству отслеживания движущихся объектов.Привяжите веревку к игрушечной машинке, переместите ее и мотивируйте его ползти и ловить ее.

Не существует волшебной формулы для достижения необходимых этапов. Просто продолжайте практиковаться, будьте нежны со своим малышом, и он доберется до цели раньше, чем вы ожидали.

В предыдущем месяце: Вехи для двухмесячного ребенка

В следующем месяце: Вехи для детей в возрасте 4 месяцев

Предыдущая статьяРуководство по распространенным кожным заболеваниям у детейСледующая статья Газовая проблема у младенцев — признаки, причины и лечение.

3 месяца беременности — признаки, симптомы и нетразвук

Считается, что на 3-м месяце беременности начинают светиться. Гормональные изменения идут полным ходом, и теперь женщина вырабатывает женские гормоны вдвое — сложно скрыть сверкающие глаза, блестящую кожу и растущую шишку. Но есть что обсудить.

Будущая мама

Уровень гормонов в крови достиг максимума, поэтому утренняя тошнота, тошнота, рвота и усталость не усиливаются, а, наоборот, уже начали спадать.Но изменчивое настроение может сохраняться и на этом этапе. Ваша грудь и живот могут немного набухнуть, поэтому смело можете идти в магазин для будущих мам и приобретать более удобную одежду. Матка растет неделя за неделей и к концу месяца заполняет всю область таза. Организм будущей мамы меняется, поэтому вполне естественно, что ваш вес увеличится по сравнению с обычным.

Одна из причин накопления жиров в организме — подготовка к кормлению грудью.Так что не стоит этого бояться. Все внутренние органы матери усиленно работают; увеличивается объем циркулирующей в организме крови (примерно на 45-60%). Позывы к мочеиспусканию стали реже, чем в самом начале беременности. Но в этот период высока вероятность запоров, потому что после присоединения к пудинг-клубу кишечник работает медленнее. Следите за своим ежедневным питанием, чтобы всегда были только свежие и полезные блюда.

Советы будущей маме

• Избегайте продуктов, которые могут вызвать вздутие желудка, таких как капуста, лук, жареная пища, сахар.
• Если вы страдаете частыми головными болями, воздержитесь от приема обезболивающих. Обсудите эту проблему с врачом.
• Не надейтесь.
• Ешьте по расписанию, потому что голод может спровоцировать спазмы кровеносных сосудов головного мозга.
• Проветрите комнату, в которой вы давно находитесь.
• Приложите ко лбу горячие и холодные компрессы.
• Если вы страдаете мигренью, не ешьте шоколад, сыр и не пейте кофе.
• Приходите в центр охраны материнства по расписанию и добросовестно сдавайте все назначенные вам анализы.
• Запишитесь на прием к стоматологу и сделайте лечение зубов. Отнеситесь к этой обязанности серьезно, потому что инфекция, скрывающаяся в больных зубах, может угрожать как нормальному течению вашей беременности, так и здоровью вашего ребенка.
• Проконсультируйтесь с врачом о том, как подготовить грудь к кормлению ребенка. Общие меры — массаж, воздушные и водяные ванны.

Дискомфорт на третьем месяце беременности

• Груди и живот опухают, одежда, которую ты носила, стала довольно тесной.
• Кожа на груди может чесаться: это происходит из-за растяжения (попробуйте специальные кремы для предотвращения стрий (растяжек).
• Кожа в середине живота может значительно потемнеть; на нем может появиться темно-коричневая полоса.
• На лице также могут появиться коричневые пятна (после родов они обычно исчезают, поэтому вас это не должно беспокоить). Эти пятна являются признаком нормального течения беременности. Избегайте прямых солнечных лучей, носите шляпы с широкой оправой.

Осмотр врача

На 10-й или 12-й ^-й неделе будущую маму отправляют на первое УЗИ. Это обследование позволяет обнаружить серьезные пороки развития плода.

Чего ожидать при посещении врача?

• Проверка веса и артериального давления;
• Обследование брюшной полости для определения размера и высоты дна матки;
• Анализ крови: гемоглобин и объем упакованных клеток для проверки на анемию;
• Анализ мочи на наличие инфекций, определение уровня сахара и белка;
• Обследование на наличие отеков на руках и ногах и возможной задержки жидкости;
• Обсуждение будущих обследований: УЗИ и пренатальный скрининг для выявления возможных генетических аномалий;
• Возможность задать врачу все интересующие вас вопросы.

Развитие плода

Третий месяц — один из самых важных моментов во время беременности. За это время формируются новые органы и системы органов плода; в уже сложившихся системах и органах происходят значительные изменения. К 12 ^-й -й неделе плод уже выглядит как человек, хотя голова все еще непропорционально велика по сравнению с остальным телом, а уже сформированные конечности слишком малы. У будущего малыша хорошо функционируют кровеносная и мочевыводящая системы.

Печень вырабатывает желчь; половые органы уже развиты, но пол малыша еще невозможно узнать. Мышцы развиваются, поэтому стала больше двигаться. Малышка может сжать кулаки. Мышцы лица работают, поэтому она морщится и открывает рот.

К концу третьего месяца длина плода составляет 2,5 дюйма, вес — 18 г.

Узнать больше : УЗИ для 10 недель беременности: чего ожидать

Фотографии живота на 3 месяце беременности

Посмотрите, как выглядят животы на третьем месяце беременности.

УЗИ для беременных в 3 месяца

9-10 недель беременности — возможно УЗИ по назначению врача. На этот раз движения эмбриона видны.

10-14 нед беременности — рекомендуемый срок для проведения УЗИ 1 триместра (обязательно для всех беременных с целью определения нарушений внутриутробного развития). Измеряют место прикрепления плаценты и параметры околоплодных вод. Большинству беременных женщин требуется УЗИ для подтверждения количества малышей.

.