Массаж током: Массаж пульсирующим электростатическим полем (Хивамат – терапия)

Массаж пульсирующим электростатическим полем (Хивамат – терапия)

Этот вид лечения основан на способности разно заряженных объектов притягиваться друг к другу при возникновении между ними электростатического поля. Такими взаимодействующими поверхностями являются кожа пациента и руки врача в специальных перчатках, которые не проводят ток. Во время процедуры пациент и терапевт подключены к прибору, который генерирует пульсирующее электростатическое поле с заранее заданными параметрами. При касании поверхности кожи пациента аппликатором или руками врача в специальных перчатках возникает притяжение к ним подкожной ткани. Таким образом, при проведении процедуры создаются легкие возвратно-поступательные движения в массируемых тканях пациента, ощущаемые самим пациентом в виде комфортной вибрации.

В отличие от классического массажа, электростатические импульсы, ведут к повышенному трению между остальными частями, а во время интервалов между импульсами ткань эластично сопротивляется этому воздействию. Таким образом, ткань, подвергаемая воздействию, «проминается» на всю глубину, оказывая влияние, прежде всего, на микроциркуляцию в интерстициальной соединительной ткани.

Лечебные эффекты

• обезболивающий
• противовоспалительный
• противоотечный
• антифибротический
• трофико-регенераторный
• местный детоксицирующий
• повышение эластичности кожи
• улучшение кровоснабжения и лимфооттока
• спазмолитический
• улучшение обмена веществ

Показания:

1. Боли различного генеза (последствия травматических повреждений опорно-двигательного аппарата, рефлекторные и корешковые синдромы остеохондроза позвоночника, мигрень и др).
2. Нарушения венозного кровообращения (хроническая венозная недостаточность конечностей).
3. Нарушения лимфообращения, в т.ч. лимфедемы в послеоперационном периоде.
4. Нарушения трофики тканей (болезнь Зудека, деформирующий остеоартроз, остеопороз, болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит, трофические язвы голени, пролежни).
5. Нарушения тонуса и/или сократительной способности мышц (ДЦП, последствия геморрагических и ишемических инсультов, черепно-мозговых и спинальных травм, травм нервов и сплетений, рассеянный склероз, полиневриты, полинейропатии).
6. Заболевания органов дыхания (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, хронический бронхит, муковисцидоз, ранний послеоперационный период после операций на органах грудной клетки).
7. Нарушения целостности кожи (ожоги, открытые раны).
8. Рубцовые изменения тканей (посттравматические, послеожоговые, последствия воспалительных инфильтратов), суставные контрактуры.
9. Комплексная терапия нарушений речи (логоневрозы, дизартрии различного генеза).
10. Комплексное решение эстетических проблем.
11. В спортивной медицине: восстановление после активных тренировок, уменьшение мышечного утомления, коррекция последствий травм, мышечного перенапряжения.

Противопоказания:

• беременность
• острые инфекционные и гнойные заболевания
• неоперабельные злокачественные опухоли и заболевания крови
• хронические заболевания сердца и сосудов в стадии декомпенсации
• наличие имплантированных электронных приборов (водителей ритма и других)

Хивамат-терапия отлично сочетается с другими методами медикаментозного лечения, физиотерапии, и способствует повышению эффекта мануальной терапии, классического массажа.

Микротоковый массаж — виды, стоимость, противопоказания, где сделать процедуру

Микротоковый массаж является классическим методом для улучшения лимфодренажа и кровообращения. В основе данного метода – воздействие на ткани человека с помощью микротоков. Применяемы токи способствуют перемещению различных ионов через биологические мембраны. Всё зависит от длительности, частоты, режима и конфигурации поступления импульсов. Микротоки изменяют активность некоторых ферментов, которые вызывают ускорение процессов метаболизма. Поступающие импульсы способствуют выделению биологически активных веществ наподобие серотина, гистамина,

аденозинфосфата. Как известно, они способны накапливаться в мышечной ткани и клетках кожи.

Помимо этого влияние микротоков направлено на ускорение циркуляции крови в мелких сосудиках. Также они стимулируют коллатеральное кровообращение, активизируют процессы лимфообращения.

Микротоковый массаж позволяет достаточно эффективно и быстро восстановить тонус поврежденных и ослабленных мышц благодаря нормализации процессов метаболизма в волокнах мышц. Помимо этого микротоки воздействуют на клетки волокон коллагена, стимулируя тем самым генерацию новых эластиновых и коллагеновых волокон, восстановление структурной коллагеновой цепи. Все вышеперечисленные эффекты чрезвычайно важны в эстетической медицине, ведь позволяют проводить лифтинг тела без операции с длительным сохранением полученного результата.

Виды:

Процедура не предусматривает никакой предварительной подготовки. В тех случаях, когда обрабатываются шея и лицо, косметолог только очищает кожу перед проведением очередного сеанса.

После этого на зону коррекции специалист наносит гель, проводящий ток. Затем наступает черед непосредственно микротокового воздействия. Оно может проводиться несколькими способами:

1. Стационарные электроды. Они фиксируются на коже, на протяжении всего сеанса находятся в одном положении. С помощью стационарных электродов можно одновременно обработать большие участки тела.

2. Подвижные электроды-палочки. В данном случае обработка проводится с помощью одноразовых палочек, которые проводят ток. Косметологи используют этот вариант микротокового массажа для особо чувствительных зон (например, области вокруг глаз).

3. Токопроводящие перчатки. По мнению многих специалистов это самый удобный и эффективный способ. С помощью специальных перчаток специалист проводит массаж.

Общая длительность массажа зависит от того, какая площадь обрабатывается. В среднем она составляет около часа. Во время процедуры Вы можете ощущать небольшое покалывание, которое зачастую не воспринимается, как болезненное или неприятное.

По типу воздействия процедуру можно разделить на следующие типы:

˗ Дезинкрустация . Происходит сужение и очищение пор при помощи специальных растворов и гальванофореза.

˗ Лимфодренаж. Из организма выводятся излишки жидкости, которые застоялись в межклеточном пространстве. Также лимфодренаж убирает мешки под глазами и снимает отечность.

˗ Репрограммирование мускулатуры мимики. За счёт воздействия микротока восстанавливается обмен веществ и тонус. Глубокое расслабление мышц мимики удаляет мимические и глубокие морщинки.

˗ Лифтинг шеи и лица. Процедура позволяет избавиться от дряблости кожи и морщин.

˗ Безинъекционная ионная мезотерапия и микроионофорез. Процедура облегчает проникновение компонентов мезококтейлей в глубинные слои кожи. Таким образом, в тканях создаются своеобразные «депо» активных веществ.

На предварительной консультации специалист подберет наиболее оптимальную индивидуальную программу – в зависимости от существующих проблем, типа кожи и желаемого результата. Так, например, при стремительном старении кожи воздействие микротоков направлено на улучшение общего состояния кожи, при менопаузе особое внимание уделяется эффекту лимфодренажа.

Для получения ярко выраженного результата нужно пройти курс, состоящий из 8-12 основных процедур. Интервал между отдельными сеансами составляет несколько дней. Поддерживающие сеансы можно проводить раз в месяц.

Процедура микротокового массажа безболезненна и комфортна, позволяет расслабиться. Элементы массажа сочетаются с воздействием низкочастотного слабого тока. Благодаря налаживанию процессов внутри клеток биологически активные вещества проникают намного лучше.

Стоимость услуги Микротоковый массаж:

Стоимость микротокового массажа в салоне красоты в Киеве составляет в пределах 500 гривен. Цена процедуры зависит от типа процедуры и индивидуальных показателей.

Противопоказания:

Как и все остальные процедуры, микротоковый массаж имеет некоторые противопоказания:

1. 1. Период беременности и лактации.
2. 2. Эпилепсия.
3. 3. Индивидуальная непереносимость воздействий тока.
4. 4. Нарушение сердечного ритма.
5. 5. Наличие в теле пациента кардиостимулятора и прочих электрических аппаратов.
6. 6. Онкологические заболевания.
7. 7.Нарушение целостности покровов кожи в зоне обработки.

Специалисты уверяют, что процедура не сопровождается осложнениями и отрицательными последствиями. И это вполне объяснимо, ведь микротоки не связаны с травмированием кожи, высокими температурами и прочимы опасными факторами.

Среди возможных побочных эффектов следует назвать небольшие болевые ощущения (жжение), покраснение кожи.

При необходимости микротоковую терапию можно сочетать с аппаратной косметологией и другими профессиональными косметологическими процедурами. Тем самым можно значительно усилить эффект от прохождения курса процедур.

Особая популярность микротоковой терапии связана с тем, что замечательный омолаживающий эффект обеспечивается без длительного реабилитационного периода и дорогостоящих операций.

Итак, микротоковый массаж обеспечивает:

• 1. Нормализацию электрофизиологических процессов на уровне клеток.
• 2. Нормализацию деятельности нейромышечных структур.
• 3. Микротоковый лимфодренаж.
• 4. Противовоспалительный эффект.
• 5. Регенерацию тканей организма.

Оцените и Вы все преимущества микротокового массажа!

Услуга Микротоковый массаж очень популярна в салонах красоты и относится к такому типу процедур, как Массаж лица

Физиотерапия: зачем нас бьют током

Что такое физиотерапия?

Это лечение физическими факторами: электрическим током, светом, ультразвуком, излучением, а также всем тем, что нам дала природа: солнцем, воздухом, водой и грязью. К физиотерапии относится и массаж, то есть механическое воздействие.

Так лечили, когда медицина была в зачаточном состоянии, и уже тогда это помогало. Сейчас у физиотерапии много возможностей и мало противопоказаний, поэтому это одна из самых интересных отраслей в медицине.

Зачем она нужна?

Физиотерапия нужна для быстрого выздоровления и восстановления после болезней. Когда заболевание хроническое, физиотерапия помогает поддерживать форму и жить без обострений.

Физиотерапия нужна, когда лекарства и операции не приносят должного эффекта или помогают не полностью. Некоторые болезни, особенно травмы, вообще с трудом поддаются лечению. Зато постепенная реабилитация даёт результаты.

Хотите побыстрее забыть о последствиях болезни — направляйтесь в физкабинет.

Как работают процедуры?

Физиотерапия — большая отрасль, поэтому каждый вид лечения воздействует на организм по-своему.

Процедуры улучшают кровообращение и усиливает обменные процессы. Вместе с ними усиливается и регенерация, то есть самостоятельное восстановление тканей, поэтому физиотерапия помогает при язвах, болезнях кожи и так далее. Это методы гальванизации, импульсные токи, токи высокой частоты, ультразвук.

С помощью популярного электрофореза можно вообще загнать лекарство в ткани рядом с больным местом, чтобы препараты поступали именно в очаг боли и не проходили через желудок и кишечник.

Ток стимулирует нервную систему, помогает мышцам расслабляться и сокращаться (метод электростимуляции).

Эффекты тепла и света работают похожим образом: заставляют кровь двигаться быстрее и ускоряют восстановление после травм или заболеваний. Это лазерная терапия, электромагнитные колебания сверхвысокой частоты.

Процедуры увеличивают фагоцитарную активность — когда клетки организма сами уничтожают бактерии, вирусы и другую заразу. Можно сказать, у них повышается аппетит, так что это полезно после перенесенной инфекции. Для этого применяют инфракрасные лучи, ультрафиолет.

Физиотерапия расслабляет гладкую мускулатуру, из которой состоят внутренние органы и сосуды, улучшает питание тканей. Поэтому её используют при сердечно-сосудистых заболеваниях и любых проблемах с внутренними органами.

Когда назначают физиотерапию?

Решение принимает лечащий врач. Он же выбирает необходимую процедуру и её длительность.

Физиотерапию могут назначить практически во всех случаях, когда перенесённая болезнь серьёзнее банальной ОРВИ, после травм или когда заболевание перешло в хроническую форму. Восстановление и укрепление организма лишними не бывают.

Кому нельзя проводить процедуры?

Физиотерапию не назначают в острой стадии, если болезнь проявилась недавно или вышла из-под контроля. Также физиотерапию проводить нельзя, если есть:

• онкологические заболевания;
• заболевания крови;
• высокая температура;
• сильные боли;
• кровотечения.

Существуют противопоказания к отдельным процедурам, они связаны с непереносимостью определённого вида лечения.

Бывают ли побочные эффекты?

Да, как и у любого метода. Проблемы выявляются сразу в процессе процедуры: неприятные ощущения, покраснения, отёки, боль, ожоги. Серьёзные повреждения очень редки, потому что воздействие на организм минимальное.

Можно ли как-то без процедур?

Можно, если вы и так хорошо себя чувствуете. Физиотерапия — это замена здоровому образу жизни, когда пациент не может заниматься реабилитацией (из-за сильной слабости) или просто не хочет этого делать. Тогда приходится стимулировать организм дополнительно.

А если вам больно и плохо, то выполните все назначения врача и доберитесь до кабинета физиотерапевта.

Это больно?

Как правило, во время физиотерапии неприятные ощущения минимальны. От тока или тепла появляется покалывание, чувство жжения, но они не должны быть сильными.

Большая часть процедур даже приятна. Например, подышать влажным морским воздухом — это тоже физиотерапия. Длительные прогулки по горам и бег — это физиотерапия. Регулярные физические упражнения, зарядка и разминка, ванны, электросон и массаж — это физиотерапия.

Правда, что некоторые аппараты помогают от всего на свете?

Нет, конечно же. У физиотерапии неспецифическое действие. То есть она не устраняет причину болезни, она помогает организму лучше работать и быстрее восстанавливаться. Именно поэтому одинаковые процедуры назначают при совершенно разных заболеваниях.

Ни один метод не может бороться со всеми заболеваниями. Физиотерапия только помогает чувствовать себя лучше.

Один аппарат может применяться при разных заболеваниях. Но один аппарат не может их вылечить.

Вся физиотерапия эффективна?

Нет. Все мы разные. Одна и та же процедура кому-то поможет больше, кому-то меньше. Это зависит и от формы основного заболевания, и от состояния в целом.

Существуют и явно антинаучные методы, которые не имеют никакого отношения к физиотерапии и к медицине вообще, например биорезонанс или магнитные браслеты.

Электрический ток – оружие красоты — Энергетика и промышленность России — № 03 (263) февраль 2015 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 03 (263) февраль 2015 года

Без электричества, пожалуй, ни одна сфера нашей жизни не обходится. Например, столь популярная в наше время косметология тоже взяла электричество на вооружение.

Мода на ток

Сегодня электрический ток лежит в основе многих косметологических процедур. Реклама активно предлагает нам воспользоваться фотоэпиляцией, миостимуляцией, биостимуляцией, фонофорезом и т. д. Все эти незнакомые слова сулят красоту, стройность и молодость. А уж солярий, используемый для улучшения цвета кожи и насыщения организма витамином D, знаком абсолютно всем.

Спектр проблем, с которыми борется электричество в косметологии, весьма широк: морщины, рубцы, отеки, лишний вес, целлюлит, нежелательная растительность на теле и т. д. Популярность косметологических процедур с использованием электричества с каждым годом растет, а спектр услуг расширяется.

В чем секрет популярности методик, основанных на применении электротока, и каковы их преимущества? Разобраться попробуем вместе с профессиональным косметологом Еленой Бондаренко. – Люди любят все новое, а сейчас появляется много новых методик, омолаживающих с помощью аппаратов. Из аппаратной косметологии чаще всего я применяю микротоковую терапию, дарсонваль и ультразвук. Этими методиками я пользуюсь уже несколько лет, и, на мой взгляд, они очень эффективны, – говорит Елена. – Воздействие электрического тока идет на глубокие слои кожи, на мышцы, а также на мышцы сосудов, снимая спазм и тем самым нормализуя крово- и лимфообращение. Кроме того, с помощью некоторых методик под действием тока внутрь кожи проникают косметические средства и создают «депо», что позволяет оказывать более глубокое и направленное воздействие… Такого эффекта нельзя добиться с помощью масок или массажа, но можно совместить в одной процедуре либо в промежутках между курсами аппаратных методик.

Приятные удары током

Все косметологические процедуры, основанные на применении электрического тока, имеют примерно одинаковые противопоказания, но борются с разными проблемами. Так, микротоковая терапия – это физиотерапевтический метод воздействия на кожу лица и шеи, основанный на использовании электрического тока сверхмалой силы и низкой частоты (100 микроампер).

Женщины, пользовавшиеся процедурой, признают, что она безболезненна, а для некоторых даже приятна. Малые разряды тока воздействуют на клетки кожи, как бы оживляя их. Под воздействием тока малых частот улучшается метаболизм тканей, снимается мышечный спазм, нормализуется салоотделение. Микротоки оказывают мягкое тонизирующее действие на мимическую мускулатуру лица, производя эффект лифтинга, оказывают противовоспалительное, дезинтокационное действие, стимулируют активность иммунной системы кожи.

Микротоковую терапию в косметологии применяют при увядании кожи, угревой сыпи, отеках, ухудшении крово- и лимфообращения, спазмах мышц рта и глаз. Кроме того, микротоки используются в борьбе с целлюлитом и лишним весом, с послеоперационными оте­ками.

– Эффект микротоковая терапия дает отличный, – говорит Елена, – но только при применении курсами по 10‑15 процедур два раза в год у людей в возрасте 27‑45 лет. В более позднем возрасте микроток неэффективен.

По сути, микротоки воздействуют на кожу лица, как массаж, но более деликатный и дающий возможность стимулировать, а также очищать клетки от токсинов. Эта процедура незаменима при серьезных повреждениях кожи. Например, после пластической операции. В основном микротоковая терапия применяется на лице, шее, в области декольте. Часто вместе с ней используются различные препараты, которые за счет воздействия электричества более глубоко проникают в кожу.

Другая процедура омолаживания с использованием электрического тока, пользующаяся популярностью, – ультразвук. Как известно, ультразвук – это звуковые волны, имеющие частоту выше, воспринимаемой человеческим ухом. На кожу ультразвук воздействует посредством высокочастотных механических колебаний.

– Проникая в кожу, ультразвук осуществляет микромассаж и нагрев тканей (в подкожной клетчатке и коже), тем самым повышая проницаемость клеток, бактерицидные свойства кожи, усиливает лимфо- и кровоток. Вибрация, как вы знаете, обладает расслабляющим и обезболивающим действием за счет снятия спазма, – объясняет Елена.

В косметологии применяется в основном ультразвуковая чистка лица, фонофорез (сочетание ультразвука с применением лекарственных средств) и ультразвуковая антицеллюлитная терапия.

Если говорить о чистке, то ее осуществляют специальной лопаткой, которую двигают по разрыхляющему гелю. При этом происходит сразу два воздействия: механический пилинг кожи, а за счет вибрации ультразвука сальные пробки выходят на поверхность.

Другой стороной ультразвуковой лопатки можно делать фонофорез – это процедура, когда под действием ультразвуковых волн в кожу вводятся увлажняющие, противовоспалительные и успокаивающие средства.

Об ощущениях от процедуры можно сказать так: их нет. Ультразвук человеческое тело не ощущает никак, чувствуется только движение лопатки по лицу.

Из медицины в косметологию

Процедура, где разряды электрического тока действительно ощущаются, – это дарсонвализация. Она знакома многим как метод физиотерапии при лечении самых разных заболеваний. В медицине дарсонваль широко и с успехом используется с конца XIX века. Свое название метод получил по фамилии автора – французского физиолога и физика Арсена д’Арсонваля.

Основан метод на воздействии импульсного тока высокой частоты и высокого напряжения, но малой силы на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма человека.

– Коронным фактором дарсонваля является электрический разряд, способный оказывать прижигающее действие на ткани, этим купируя начавшееся воспаление. Дополнительный противовоспалительный эффект дарсонваля в том, что электрические разряды вызывают ионизацию воздуха, образуя вокруг электрода озон и азот. Также под действием дарсонваля усиливается оксигенация (восполнение кислородом) тканей, – говорит наш эксперт.

Дарсонваль используется для лечения угревой сыпи, акне, дерматитов, при жирной и пористой коже, чрезмерно сухой коже, варикозном расширении вен, для повышения тонуса кожи, уменьшения отечности, застойных явлений. Эффективен аппарат дарсонваль и в комплексной борьбе с облысением. С помощью специальной насадки в виде расчески дарсонваль воздействует на волосяные луковицы: усиливая рост волос, приостанавливая их выпадение.

Процедура дарсонвализации у всех вызывает разные ощущения, но, в общем, они сравнимы с легкими покалываниями и пощипываниями. И здесь степень приятности зависит от болевого порока человека. Моя знакомая, например, один сеанс дарсонвализации при лечении воспаления на лице выдержала с трудом. Ну а я с ощущением легкого дискомфорта сделала сразу несколько сеансов. Электротерапия, конечно, эффективна, но имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно считаться. Это острые дерматиты, лихорадочные состояния, острая сердечно-сосудистая недостаточность, злокачественные новообразования, эпилепсия, кардиостимулятор, беременность, индивидуальная непереносимость электрического тока и т. д.

Опасная экономия

Многие задаются вопросом – зачем ходить в салон красоты, если аппаратами для косметологических процедур можно пользоваться дома, сэкономив и деньги, и время?! Ведь купить сегодня можно все что угодно, даже не выходя из дома.

Но! Любая косметологическая процедура приравнивается к медицинской. Недаром косметологи обязаны иметь медицинское образование. Аппаратным методикам нужно специально обучаться, знать особенности их воздействия на организм человека, учитывать противопоказания. Понимать силу и область воздействия аппаратных методик. Иметь представление о фармакологии. Самолечение с помощью косметологических электрических аппаратов способно нанести нешуточный вред красоте и даже здоровью.

– Дарсонваль в домашних условиях можно применять после консультации косметолога, который даст вам подробные разъяснения в соответствии именно с вашими ндивидуальными особенностями, так как, несмотря на простоту прибора, методик его применения множество. Были случаи, когда из‑за нарушения правил использования аппарата образовывалась искра, и это приводило к ожогам, – предостерегает косметолог.

За страшными историями далеко ходить не нужно. Например, ультрафиолетовое излучение, свойства которого повсеместно используются для загара в солярии, может грозить не только ожогом. Моя знакомая, будучи старшеклассницей, чуть не лишилась зрения, желая освежить цвет лица с помощью УФ-лампы, которую отец девушки принес домой в качестве средства стерилизации помещения.

Зная о свойствах ультрафиолета покрывать кожу загаром, девушка решила, что будет полезно, обратив лицо к лампе, 20 минут позагорать. А вот о том, что смотреть на УФ-излучение незащищенными глазами крайне опасно, она не подозревала. В результате этой «солнечной ванны» пришлось экстренно спасать зрение – врачи рекомендовали провести две недели в кромешной темноте.

– Вы и представить не можете, как это страшно – жить в полной тьме, – вспоминает горе-загоральщица. Ведь, кроме того, девушка испытывала жгучую боль в глазах, ее не покидал страх навсегда лишиться зрения.

Этот случай поставил девушке пожизненную прививку против самостоятельного использования электроприборов для косметологических процедур. К тому же без защитных очков в солярий она теперь ни ногой.

Думаю, история эта из ряда вон, но она наглядно показывает, как может быть опасно невежество, когда речь идет о здоровье и красоте.

Током, солнцем и водой. Эксперты – о вреде и пользе физиотерапии | ЗДОРОВЬЕ

Что такое физиотерапия? Это лечение электрическим током, светом, ультразвуком, излучением, а также тем, что дала природа: солнцем, воздухом, водой и грязью. К физиотерапии относится и массаж. Сейчас в Краснодарском крае «бархатное» время, а за ним и вовсе межсезонье. Многие предпочитают именно в этот период ходить на оздоравливающие процедуры. О том, в чём их польза и может ли такая терапия быть опасна, «АиФ-Юг» рассказали в краевом Центре медицинской профилактики.

Улучшает кровоток, заживляет раны

Ещё с давних времён люди лечили болезни разными внешними факторами. Например, климатическими (курортное лечение), температурными (баня, обливания, грелки, лёд, термальные источники), механическими (массаж), лучевыми (солнечные, тепловые лучи), биохимическими (природные грязи, минеральные воды, лечебные составы). За последние сто лет к ним добавили электрические, электромагнитные, ультразвуковые воздействия, УФ-излучение, медицинские лазеры и другое.

Как рассказали в краевом Центре медпрофилактики, действие внешних факторов запускает в организме процессы самовосстановления. В результате состояние больного существенно улучшается и даже происходит полное выздоровление. Так, в частности, после физиопроцедур улучшается кровоток и лимфоток, причём не только в главных сосудах, но и в капиллярах кожи и тканей; уменьшается или полностью снимается болевой синдром; усиливаются метаболические процессы; сопротивляемость организма заболеваниям в целом возрастает. Кроме этого, у пациента улучшается состояние суставов, мышц и связок, ускоряются регенеративные процессы, рассасываются отёки, гематомы, рубцы, а также восстанавливается нормальное функционирование тканей и органов и увеличивается работоспособность. Помимо общего эффекта, местные физиопроцедуры оказывают действие локально, на конкретный участок тела или орган.

Без противопоказаний и «побочек»

С каждым годом физиотерапию всё больше используют в современной медицине для лечения и профилактики множества недугов. Главное достоинство этих методик в том, что они оказывают мягкое лечебное воздействие, опираются, прежде всего, на внутренние силы пациента, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Нет токсинов и аллергенных факторов. Физиопроцедуры можно сочетать с другими лечебными методиками и медикаментозными препаратами. Более того, они усиливают действие лекарств. Лечебный эффект физиотерапии сохраняется надолго: от нескольких недель до нескольких месяцев. Она показана как детям, так и пожилым людям.

Тем не менее, несмотря на то, что физиотерапия практически не имеет побочных последствий, при назначении и проведении процедур нужно соблюдать определённые правила. Так, в течение одного дня никогда не назначаются сеансы процедур противоположного действия. Например, после прогреваний не делают холодные обливания и наоборот. Не назначаются в один день и несколько процедур общего воздействия, иначе нагрузка на ослабленный организм будет слишком сильной. В течение дня можно выполнить одну общую процедуру и не более двух местных. Поскольку физиотерапия может усиливать действие лекарств, то их дозировку и часы приёма стоит соотнести с расписанием лечебных сеансов.

Лечебный эффект физиотерапии сохраняется надолго: от нескольких недель до нескольких месяцев. Она показана как детям, так и пожилым людям.

С осторожностью физиопроцедуры назначают при беременности и в период лактации, при неопластических и онкологических процессах, при травмах кожного покрова в зоне проведения физиотерапевтического сеанса, при мочекаменной и желчнокаменной болезни; при тромбофлебите; при гипотонии выраженного характера, при остеопорозе.

Микротоковый лимфодренаж лица в Минске

Микротоковая терапия представляет собой аппаратную процедуру, которая заключается в воздействии на кожные покровы импульсным током. Этот ток по характеристикам во многом схож с электрическими импульсами человеческого тела, его воздействие отличается мягкостью и деликатностью, благодаря чему данная процедура не травмирует кожу, а наоборот, помогает ее омолодить.

Косметологическая клиника LINLINE предоставляет весь спектр услуг по уходу за кожей и решению эстетических проблем! Мы предлагаем такую процедуру, как микротоки для лица, по наиболее доступным ценам в Минске!

Какие есть показания к процедуре? 

1. Реабилитация после перенесенной пластической операции.

2. Появление мимических морщин и пигментации, старение кожи;

3. Поражение сосудов кожи и ее дряблость;

4. Угри и купероз;

5. Наличие отечности;

6. Подготовительные процедуры перед пилингом;

7. Возникновение дерматоза или атопического дерматита;

8. Возрастные изменения кожи.

«Волшебные перчатки» представляют собой следующий процесс: косметолог работает перчатками по проводящему гелю. Данные перчатки позволяют мягко обрабатывать поверхность кожи, сочетая положительное влияние низкочастотного тока с элементами расслабляющего массажа.

Каков эффект от процедуры?

Микротоки позволяют стимулировать питание тканей и их увлажнение, восстановить нормальную работу сальных желез, сузить поры и стимулировать работу местного иммунитета, что предотвращает воспаления. Данная терапия помогает нормализовать электрический заряд в клетках, улучшить регенерацию и синтез таких важных веществ, как гиалуроновая кислота, коллаген и эластин.

Данная терапия позволяет повысить гладкость и упругость кожи, нормализовать количество влаги, а также максимально отсрочитьпоявление морщин и устранить те, что уже есть. После курса процедур наблюдается выраженный эффект лифтинга лица, а все благодаря повышению мышечного тонуса. Улучшенная микроциркуляция устраняет мешки под глазами, а также темные круги, благодаря ей коже возвращается естественный свежий вид без всякого купероза. Также данная процедура является эффективным способом борьбы с угревой болезнью.

Какова длительность курса?

Первый эффект заметен уже после первой процедуры, однако длительность курса микротоковой терапии напрямую зависит от возраста. Девушкам до тридцати лет воздействие микротоками показано лишь в профилактических целях. Женщинам до сорока лет назначают, как правило, около пяти процедур с интервалом в неделю. Для женщин от сорока до пятидесяти лет курс возрастает до 8-12 посещений, однако сокращается интервал между ними, он составляет трое суток. После пятидесяти лет продолжительность курса назначает непосредственно врач-косметолог в индивидуальном порядке, интервал между процедурами сокращается до одного или двух дней. 

Какие есть противопоказания?

• Беременность и период кормления;
• Злокачественные и доброкачественные образования;
• Тромбофлебит и серьезные патологии внутренних органов;
• Возможность судорожных припадков, эпилепсия;
• Недавний химический пилинг лица;
• Не так давно перенесенный инсульт или инфаркт;
• Наличие кардиостимуляторов, штифтов в костях и других металлических предметов;
• Индивидуальная непереносимость.

Почему LINLINE:

• У нас работают только специалисты первой и высшей квалификационной категории;
• Безопасность и высокая эффективность всех проводимых процедур;
• Европейское оборудование и новейшие аппараты;
• Большой опыт работы — более 15 лет в эстетической и врачебной косметологии.

Памятка «Оказание первой помощь при поражении электрическим током»

Как оказать первую помощь при поражении электрическим током

Поражение электротоком – это тот случай, когда человека обязательно нужно показать мед.работникам, даже если была грамотно оказана доврачебная помощь.

Ток может поразить внутренние органы, например, сердце или легкие, но сразу это заметно не будет, а проблемы проявятся позже. По этой же причине после сильного удара тока нужно постоянно наблюдать пострадавшего, проверять его самочувствие, при необходимости – немедленно показывать мед.персоналу.

Однако в наших силах принять меры по сохранению здоровья человека, по спасению его жизни после удара током, пока на место происшествия не прибыла скорая мед.помощь.

Алгоритм действий при оказании помощи пораженному электрическим током

Как можно быстрее вызовите мед.бригаду и приступайте к спасению человека. Лучше, если несколько человек будут заниматься этим одновременно. Алгоритм ваших действий:

1. Если это возможно – сразу отключите электроустановку, до части которой дотронулся пострадавший. Нужно как можно скорее прекратить воздействие тока на него. От того, как долго ток будет действовать, будут зависеть и последствия. Самостоятельно разжать руку или отойти, когда бьет ток, человеку может быть очень сложно или невозможно, поэтому требуется срочная посторонняя помощь.

2. Когда отключить установку нет возможности, а человек держится за край кабеля или провода, кабель можно отрубить топором или другим подобным инструментом. У топора должна быть изолированная ручка – деревянная или пластиковая. Она обязательно должна быть сухой.

3. В электроустановках до 1000 Вольт допускается применение подручных средств (все они должны быть сухими и изолированными). Чтобы оттянуть человека, можно использовать деревянные палки, доски, сухие канаты. При условии, что у пораженного сухая одежда, можно потянуть за нее. При этом нужно быть внимательными и соблюдать меры предосторожности, заботиться о собственной безопасности: не прикасаться к самому человеку, его голой коже, а также к каким-либо предметам из металла и мокрым вещам.

4. В электроустановках выше 1000 Вольт уже должны использоваться специальные инструменты и средства защиты: диэлектрические перчатки, ботинки или галоши, а также изолирующие штанги и щипцы.

Средства защиты от воздействия электрического тока

1. Под упавшего пораженного следует подложить сухую деревянную доску или фанеру.

2. Проверить наличие пульса и на запястье, и на шее.

3. Проверить зрачки: слишком широкие зрачки будут указывать на то, что кровоснабжение мозга пострадавшего сильно ухудшилось.

Далее действия зависят от того, в каком состоянии оказался человек после воздействия тока.

Оказание первой помощи при поражении электрическим током

Самые простые меры принимаются, если он в сознании. Пораженному нужно обеспечить покой. Пока вы дожидаетесь мед.помощи, уложите его как можно удобнее, укройте одеялом, постоянно проверяйте дыхание и пульс. При наличии ожогов, ушибов или переломов требуется оказание соответствующей доврачебной помощи. Если ничего подобного не обнаружено, не пытайтесь давать пострадавшему какие-то мед.препараты.

Человеку, потерявшему сознание, также нужен покой. Важно проверить, дышит ли он при этом. Необходимо уложить его на мягкую подстилку, расстегнуть на нем одежду, чтобы она не мешала дыханию, обеспечить доступ кислорода. Также меры спасения включают себя очищение рта: в его полости может скопиться кровь и слизь. До приезда мед.бригады нужно постараться согреть пострадавшего, а также следить за состоянием его дыхания.

Алгоритм действий включает в себя искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, если пострадавший не подает признаков жизни или дышит прерывисто. Перед тем, как начать эти процедуры, как и в предыдущем случае, нужно освободить пораженного от стесняющей одежды, а также очистить его ротовую полость. Продолжать делать искусственное дыхание и массаж нужно до тех пор, пока человек не придет в себя или не приедет мед.персонал.

11 лучших электрических массажеров спины 2021

Выбор народа

Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото: предоставлено продавцом.

Если вам больно сидеть весь день или у вас просто больше стресса, чем обычно, электрический массажер для спины может обеспечить почти мгновенное облегчение, но бывает трудно понять, какой из них купить.По мнению самых восторженных рецензентов, чтобы облегчить боль при поиске подходящего, мы прочесали Amazon, чтобы найти лучших из лучших. А если вам нужны другие инструменты для массажа, мы писали о массажных креслах и креслах, массажерах для ног (как ручных, так и электрических) и устройстве для перкуссионного массажа, любимом профессиональными спортсменами.

Статьи по теме: Все лучшие массажные инструменты | A $ 13 Альтернатива Theragun

Фаворит как обозревателей Amazon, так и читателей Strategist (он был одним из наших самых продаваемых продуктов после появления в нескольких подарочных руководствах), этот массажер шиацу снимает боль в спине с помощью тепла и разминания.Один рецензент назвал это «может быть, моя лучшая покупка на Amazon за год!» Купил его мужу на Рождество, но все в нашей семье борются из-за этого. Массажное давление идеальное, а тепловой режим берет его наверх! » Другой пишет: «Этот маленький массажер невероятно помогает мне избавиться от боли. Это помогло мне во всех областях моей спины — между лопатками и , до которых так трудно добраться ».

Многим рецензентам нравится, что это дешевле и удобнее, чем обычный массаж.«Хотя мне очень нравится массаж всего тела, мой массажист перешел в другой штат около года назад, и с тех пор я еще не нашел« подходящего »для меня», — пишет рецензент. «Из-за боли в плечах, шее и верхней части спины я потратил часть своих рождественских денег и получил этот массажер в подарок для себя. Сначала позвольте мне сказать, я не ожидал многого, но я был приятно удивлен. Он работает настолько хорошо, что для меня стало обычным ночным ритуалом сидеть с этим массажером на спине и плечах в течение 30 минут, пока я успокаиваюсь перед сном.Я чувствую себя лапшой, когда заканчиваю, часто настолько расслаблен, что иногда ловлю себя на том, что задремал, пока эта штука включена ». И этот рецензент добавляет: «Этот продукт потрясающе помог мне со сном и общим качеством жизни — не говоря уже о деньгах, которые я бы заплатил за профессионального массажиста».

Почти пятая часть рецензентов с любовью описывает этот массажер как «маленький» и ценит управляемый и целенаправленный массаж.«Это помогает избавиться от узких мест и обеспечивает некоторый комфорт», — говорит один рецензент, восстанавливающийся после операции на колене, и добавляет: «Хорошая управляемость. Три контакта, но можно использовать по одному, чтобы сконцентрироваться на проблемном месте, или все вместе, чтобы охватить большую площадь ». А благодаря своему размеру он обеспечивает мягкую вибрацию, что делает его «удобным в руке и дает приятную вибрацию, достаточную для облегчения перегибов и боли в мышцах, но не настолько сильную, чтобы вас бить», — по словам другого рецензента. И хотя люди считают, что это обеспечивает комфорт их шее, спине и ногам, некоторые нашли ему более творческое применение.Один рецензент, который клянется, что они не сумасшедшие кошачьи, пишет: «Хотите верьте, хотите нет, я купил это для своей кошки. Ему нравится, когда я провожу им вверх и вниз по его спине, особенно за ушами ».

Этот массажер специально разработан для вашей шеи и плеч, и более 70 процентов рецензентов считают, что он отлично справляется со своей задачей. «Я использовал это ежедневно по вечерам, и это действительно помогло уменьшить напряжение шеи и плеч, которое способствовало моим головным болям», — пишет один из них.«Приветствуются переменные скорости (мне нравятся более медленные движения, так как они более расслабляющие), а функция, в которой вы можете использовать вес собственных рук в перевязи, чтобы втянуть ее в более глубокий и постоянный контакт с мышцами, — это полезная функция. неожиданно хорошая функция. » И хотя он специально разработан для шеи и плеч, его можно расположить на других частях тела, включая «бедра, ягодицы, икры, подколенные сухожилия, ступни, шею, спину» — что очень легко сделать, учитывая его форму. , »По словам другого рецензента.Он даже получает одобрение массажиста, который признает: «Он не получает доступ к ромбовидным телам точно так, как мне хотелось бы (немного ударяет по окружающим костям и позвоночнику), но по низкой цене это очень хорошо для работы. шея, середина и нижняя часть спины, бедра, квадрицепсы и икры ».

Этот более доступный массажер с функцией нагрева и разминанием массажных узлов очень похож на нашу модель с самым высоким рейтингом, и многие обозреватели впечатлены его прочностью по цене.Рецензент говорит: «Я не знаю, что бы я делал без этого в своей жизни! Я боялся покупать его, думая, что он может быть недостаточно сильным, потому что я предпочитаю глубокий массаж тканей, но он проникает туда и ощущается как настоящие руки, разминающие ваши мышцы. Мне очень нравится этот массажер, и он творит чудеса с моими больными мышцами после работы в 12-часовую смену », — и еще один восторженный возглас:« Это самый глубокий массаж, который я когда-либо делал, и за такую ​​цену я искренне поражен! »

«Эта штука самая лучшая.Я переименовал его в своего парня », — пишет один рецензент. Многим другим также понравился этот ударный массажер, хотя, по словам одного из них, «он в основном похож на отбойный молоток с вибрацией». Но это также означает, что он достаточно силен, чтобы развязать несколько грубых узлов. Один рецензент получил «узлы на моих лопатках, и они доходят до моих ушей. Боли хватило, чтобы сбить меня с ног, но эта штука раздробила узлы и сняла болевое давление ». Официантка говорит: «Эта штука помогла мне прожить 75-часовую неделю и заставила меня почувствовать себя очень свежей.«И около 10 процентов рецензентов высоко оценивают различные массажные головки, которые позволяют им усилить давление. «Большой плоский диск эффективен для тех областей, где вам не нужен точечный массаж, например, подколенных сухожилий или спины», — объясняет один из пользователей. «Точечная массажная головка отлично подходит для попадания под лопатку. Круглая голова — хороший универсальный вариант для верхней одежды — гладкая и плохо держится. Головка с четырьмя кончиками пальцев имеет захват, поэтому ее следует использовать на коже (по-прежнему захватывает кожу, поэтому ее следует использовать с массажным лосьоном), но это неэффективно для одежды, так как не скользит.”

«Я купил влажные грелки, инверсионный стол, поясничные скобы и т. Д., Но это, безусловно, лучший товар для снятия дискомфорта», — пишет один опытный покупатель. «Я начал наносить его каждую ночь на ягодицы, бедра и бока и получил такое огромное облегчение, что это было невероятно». Другой рецензент, который дал это «монахине с судорогами в ногах», говорит: «Наряду с калием и некоторым количеством натрия ей нравится этот массажер для устранения судорог в ногах.Один рецензент считает, что это эффективно, потому что само устройство тяжелое: «Вес продукта серьезно помог справиться с давлением, и я смог легко и с большим комфортом раскрутить мышцы». Другой хвалит ручку, которая позволяет им «держать ее под двумя разными углами из-за овальной ручки», поэтому она предлагает немного больше универсальности. Этот массажер также имеет несколько режимов, а настройку тепла хвалят более 10 процентов пользователей. Многие отмечают, что это не так интенсивно, как они ожидали, но это приятный штрих.И в целом, «массаж подобен тому, что ваши мышцы полностью разламываются», особенно с учетом жары.

Около 3000 рецензентов дали этому устройству TheraFlow пять звезд, и более одного говорят, что оно работает так хорошо, что «похоже на настоящую массажистку». И хотя это массажер для спины, «Мы с женой оба стонали, когда прижимали его к нашим напряженным плечам. У меня болела спина с подросткового возраста, и это САМЫЙ ЛУЧШИЙ массажер, которым я пользовался.Они добавляют, что настройки интенсивности массажа «отлично подходят как для людей, которые хотят более легкого прикосновения, так и для тех, кому нужно более глубокое и сильное прикосновение, чтобы проработать свои больные мышцы». Другой рецензент называет это «находкой» для их больных плеч и ценит, что «это устройство хорошо сделано, прочно и имеет большой радиус действия». И его даже любит массажист, который использует его для снятия боли в пояснице и ногах: «Я только что получил этот предмет сегодня и работал над своим телом в течение 30 минут. Я также попросил моего соседа по комнате массажировать этим все тело, и после этого я мог ходить без боли.Поговорим о розовом щекотке … Боже мой, у меня будут глубокие отношения с этим массажером.

Несмотря на относительно низкую цену, один рецензент утверждает: «Это не малобюджетная модель». Они объясняют: «Он хорошо сложен и действительно глубоко проникает в мышцы, давая мгновенное облегчение ноющим мышцам». И хотя он такой мощный, более десятка рецензентов понравилось, что он также «легкий, так что ваша рука не сломается, пока вы его используете.Один клиент говорит: «Мне нравится, что вы можете регулировать интенсивность и что в комплекте есть несколько колпачков для массажа». Он поставляется с тремя различными наборами: один для имитации акупунктуры, массажа шиацу и палочка на воздушной подушке для шведского массажа, которые делают этот массажер еще более универсальным, и более одного рецензента сообщают об использовании этого на других частях своего тела. «Мне нравятся острые дополнения, особенно на моем лице», — сообщает один рецензент.

В отличие от других портативных массажеров для спины, представленных здесь, этот перезаряжаемый, что означает отсутствие необходимости возиться со шнурами или запасаться батареями.И его «заряд длится долгое время», по словам рецензентов, в том числе того, кто сказал, что он «длится несколько сеансов, особенно если вам просто нужно от пяти до десяти минут облегчения, пока вы смотрите фильм». Один рецензент с фибромиалгией и «действительно напряженными и болезненными мышцами шеи и спины» говорит: «Это очень помогает! Ручка тоже не слишком большая. Он хорошо помещается в руке меньшего размера, а угол наклона ручки позволяет легко использовать его на моей шее, не вызывая боли в руке ». Другой рецензент, который смотрел на ударные массажеры, вместо этого купил это, объяснив: «Это чертовски мощно, и благодаря длинной ручке его можно использовать одной рукой, и я могу дотянуться до любой точки на спине.При первом использовании я сразу попал в рай ».

«Это подушка Златовласки», — пишет один рецензент, который считает, что этот массажер как раз и стоит . «Массажеры для разминания расположены достаточно далеко друг от друга, так что вам не нужно массировать позвоночник, они отлично удерживают ваш позвоночник, а тепло просто великолепно». Этот массажер настолько освежает, что многие обозреватели действительно кладут его в свои машины (он поставляется с автомобильным зарядным устройством).Это пригодилось одному рецензенту, который попал в пробку во время поездки на День Благодарения: «2,5-часовая поездка домой превратилась в почти шесть часов. Мне удалось прикрепить его к водителю и подключить, так что это было действительно удобно. И пока я сидел на тупике на 95, мне удалось сделать массаж ».

Этот массажер для кресла создает больше вибрации, чем ощущение рук, сжимающих вашу спину, но рецензенты говорят, что он идеально подходит для использования в автомобиле.В отличие от вышеупомянутой массажной подушки для автомобиля, эта массирует всю спину и ягодицы. «Когда я положил заднюю часть на эту подушечку и подключил ее к машине, мне не терпелось узнать, понравилось ли это», — говорит один из них. «Я включил его, и ничего себе. Он вибрирует и нагревает вашу спину. Ощущение тепло и пушистость, облегчающее гораздо больше боли, чем наркотики ». Другой рецензент, страдающий хронической болью и фибромиалгией, говорит: «Это помогает мне водить машину и продолжать движение». Один пользователь, перекупивший эту модель, говорит, что их оригинал прослужил 15 лет, а обновления делают этот массажер еще лучше подходящим для автомобиля: «Мне нравятся обновленные элементы управления боковой подушкой вместо элементов управления шнуром, особенно удобных в автомобиле.”

Все электрические массажеры для спины, которые мы включили сюда, имеют более 100 отзывов и средний рейтинг не менее 4,1 звезды и выполнены Amazon. Это означает, что Amazon, а не сторонний продавец, займется обслуживанием клиентов и возвратом товаров, если вам что-то не нравится. Наш лучший выбор — электрический массажер с наибольшим количеством отзывов в целом, а наш лучший (менее дорогой) выбор — тот, который соответствует всем нашим критериям по самой низкой цене в категории, если вы ищете массажер, который обеспечит быстрое облегчение, но не хочет тратить слишком много денег.Остальные продукты разделены на категории в зависимости от того, что ищут пользователи и от чего восторженно отзываются рецензенты.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Лучшие электрические массажеры для спины и шеи по мнению экспертов

Теперь, когда большую часть времени мы все дома, наш фитнес-распорядок может измениться: от тренировок больше к предотвращению скуки или меньше тренировок с учетом недостатка. доступного оборудования. В любом случае затрагиваются наши мышцы.Если вы тренируетесь меньше, плохая осанка может вызвать мышечные боли, боли и скованность. Один из способов борьбы с этим, помимо регулярных упражнений и улучшения осанки, — это массировать болезненные части тела. Если вы тренируетесь больше, восстановление становится все более важным. Добавление дней отдыха, а также массаж мышц могут помочь вам прийти в норму быстрее и с меньшей болезненностью. В этой статье форма выздоровления.Я люблю расслабление и расслабление, которое я чувствую в своих мышцах после массажа — в любой форме. И после более чем десяти лет написания статей о фитнесе и работы сертифицированным персональным тренером, инструктором по йоге и пилатесу я наткнулся на множество форм массажа. Проще говоря, массаж практически всегда полезен для вас. Массаж улучшает кровообращение, улучшает общий кровоток и увеличивает приток кислорода к тканям, что помогает снизить мышечное напряжение и улучшить восстановление. От пены до записи массажа в спа-салоне (в будущем, когда спа-салоны снова откроются), существует множество способов массажа тела.

Сейчас вам, вероятно, будет очень трудно найти открытый массажный центр. В любом случае, что, если у вас нет времени или средств для регулярного массажа от массажистки или вы ищете что-то более инновационное, чем пенный валик? Электрический массажер может быть хорошим вариантом. Сейчас, более чем когда-либо, электрические массажеры обслуживают толпы домоседов и приносят массаж в гостиные. Но существует множество вариантов электрического массажера, так как же узнать, какой выбрать? Хотя мой опыт привел меня к моим любимым электрическим массажерам, я также проконсультировался с некоторыми фитнес-тренерами и врачами, чтобы узнать их мнение.Ниже приведены некоторые из лучших массажеров и способы их наилучшего использования на разных частях тела.

Связанные

Что такое электрический массажер?

Обращение к массажу для облегчения боли — обычное дело, когда ваши мышцы болят или напряжены иным образом, но это во многих отношениях нереально прямо сейчас и не является реальностью для многих, будь то из-за цен или доступности. Хотя электрические массажеры не совсем похожи на чьи-то руки — чего вы бы не хотели прямо сейчас — они действуют как они.Одним нажатием кнопки вы можете включить устройство и использовать его на определенной области тела. Если у вас болят ноги от бега, ваша шея болит от сидения на работе или ваша нижняя часть спины болит от слишком большого количества дел по дому, электрический массажер — это устройство для облегчения боли по запросу, предназначенное для расслабления и расслабления ваших мышц. Колетт Нгуен, ведущий тренер Crunch в Нью-Йорке, использует электрические массажеры для улучшения кровообращения в некоторых областях тела. «Электрические массажеры помогают снизить мышечную плотность», — объясняет она.«Это может временно позволить мне получить доступ к большему диапазону движений, который раньше мог быть недоступен».

Большинство электрических массажеров состоят из портативного устройства с круглым наконечником. Этот круглый конец, который часто имеет одно из нескольких возможных креплений, вибрирует или иным образом перемещается, чтобы помочь вам нацелить мышцы. Различные электрические массажеры соревнуются в пространстве между своими возможными креплениями, скоростью, с которой они работают, и двигателем, который определяет, насколько глубоко в мышце может воздействовать массажер.

Сопутствующие товары

Как покупать электрический массажер

По мнению экспертов, с которыми мы консультировались, по мере того, как вы просматриваете множество вариантов электрических массажеров в Интернете, вы должны помнить о некоторых вещах.

Не забывайте о батарее массажера

Поскольку большинство из них — портативные устройства, подумайте, как долго вы можете рассчитывать на работу массажера, прежде чем потребуется подзарядка.

Какие насадки входят в комплект массажера?

Насадки для электрических массажеров — обычное дело — некоторые предлагают больше разнообразия, чем другие.Насадка из мягкого пенопласта или резинового мяча находится на более мягкой стороне, а насадка с плоской головкой отлично подходит для более плотных мышц, таких как квадрицепсы и спина. Пуля имитирует массаж триггерной точки, а зубчатая вилка хорошо работает вдоль ваших трапеций, ахиллова сухожилия и икр.

Сопутствующие товары

Регулируется ли электрический массажер?

Скорость и настройки электрического массажера различаются — одно устройство, которое позволяет ускорить или замедлить, делает массаж универсальным.Эта гибкость поможет вам оставаться или стать более гибким, от возможности воздействовать на чувствительные или особенно больные мышцы до совместного использования устройства с другими.

Сколько места нужно вашему массажеру?

Возможность положить массажер в угол, под диван или в дорожную сумку делает его более доступным и, вероятно, более частым использованием.

Как ваш электрический массажер выполняет массаж?

Удар, вибрация, нагревание и ролики — все это разные способы, которыми массажер может вам помочь — чем больше вариантов предлагает массажер, тем выше вы можете ожидать, что будет цена.

Связанные

Лучшие электрические массажеры для покупок в 2020 году

Вот некоторые из лучших электрических массажеров прямо сейчас. Мы составили их по типу массажа, который они предлагают, чтобы помочь вам выбрать лучший электрический массажер для ваших нужд.

Лучшие электрические массажеры для всего тела

Лучший электрический массажер для всего тела должен быть легким и универсальным, способным воздействовать на более мелкие и крупные мышцы, а также вписываться в укромные уголки и щели вашего тела

1.Theragun liv

Один из самых доступных массажеров линейки Theragun обеспечивает удобный эргономичный захват, чтобы вам было удобно держать массажер. Он легкий и компактный, и он идеально подходит для таких труднодоступных мест, как верхняя часть спины, за плечами и под руками.

Связанные

2. HyperVolt от Hyperice

Нгуен говорит, что ей нравится HyperVolt, который может помочь вам увеличить диапазон движений и нацелить определенные области тела, но без давления на тело: в отличие от катания с пеной, где вы Вы находитесь в положении планки, например, используя ручной массажер, вы можете удобно сидеть, стоять или лечь, массируя тело.

«HyperVolt отлично подходит для моих клиентов, которые, возможно, не в состоянии выполнять типичные техники снятия фасции (например, валик с пеной)», — сказал Нгуен о тех, кто, возможно, не способен «переносить давление собственного веса» или их руки или руки «в течение длительного времени».

«Хотя перкуссия, производимая устройством, в основном приносит пользу организму на мускульном уровне, если вы случайно пройдете мимо или поверх костной области, это будет в лучшем случае неудобно (но не опасно)», — добавил Нгуен.

3. Hypersphere

Каролина Бартон, сертифицированный личный тренер и тренер по здоровью, рекомендует этот массажный мяч всем своим клиентам и советует им использовать его перед тренировкой, а также после нее. «Гиперсфера эффективна и чрезвычайно мощна с тремя настройками скорости вибрации», — пояснила она, добавив, что она удобна для пользователя.

«Круглая форма также позволяет им точно определять триггерные точки», — сказала Нгуен и отметила, что для ее клиентов, которые являются мамами, «этот продукт позволяет им правильно двигаться и восстанавливаться дома.”

Сопутствующие товары

Лучшие электрические массажеры для шеи и спины

Лучшие электрические массажеры для шеи и спины более специализированы и должны быть специально разработаны для этих групп мышц.

4. Массажер для спины и шеи Zyllion Shiatsu

Я лично одержим массажером Zyllion Shiatsu Massager. Мои родители все время держат один из них на диване. На мой взгляд, его четыре ручки напоминают пальцы массажиста, которые круговыми движениями растирают мои мышцы.Я могу разместить его на пояснице, средней части спины или на шее и легко перемещать вверх и вниз по мере необходимости.

5. Аппарат Chi Vitalizer

Марина Юабова, DNP, практикующая семейная медсестра и доцент CUNY, рекомендует этот электрический массажер своим пациентам. Она сказала, что это эффективно при хронических проблемах, таких как боли в спине, нарушение кровообращения и замедленный лимфатический поток. «Это не очень шумно и не занимает много места», — добавила она.

6. Массажер RESTECK для шеи и спины с подогревом

Ищете непревзойденные домашние спа-процедуры для спины и шеи? Этот массажер RESTECK поставляется с подогревом, наручными ремнями для легкой регулировки массажера и подушкой для головы.В настоящее время его нет в наличии — если вы не можете дождаться его пополнения, рассмотрите эту высоко оцененную альтернативу: массажер для спины и шеи Naipo Shiatsu.

Сопутствующие товары

Когда вы покупаете массажер для ног, все сводится к меньшим выступам на массажере, которые могут попасть в свод стопы, в пятку и на подушечки пальцев ног.

7. Тепловой массажер для ног Nekteck

Представьте, что вы сидите на диване, а три пары рук массируют ступни — вот что такое электрический массажер.С шестью массажными головками и регулируемой интенсивностью вы можете припарковать его где-нибудь в гостиной рядом с диваном или даже в офисе (как только вы вернетесь к нему) под столом.

Сопутствующие товары

Другие руководства и рекомендации по покупкам

Найдите самые свежие руководства и рекомендации по покупкам от NBC News.

Загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

20 лучших электромассажных аппаратов 2021 года

Это может быть из-за напряженности в офисе, старости, стресса или просто еще одного долгого дня, но боль в теле — это то, с чем мы все можем иметь дело.Кому не понравится хороший массаж, чтобы облегчить повседневные боли? Но возмутительные сборы и время, необходимое для записи в местный спа-салон, могут сдерживать вас. К счастью, теперь вы можете наслаждаться массажем в любое время благодаря современным массажным машинам. Благодаря этим устройствам вы можете получить успокаивающий массаж в любое время, не выходя из дома или автомобиля.

Массажные инструменты доступны во всех формах, от простых портативных устройств до сложных терапевтических массажных машин.Эти устройства работают на основе различных техник массажной терапии. Японская техника шиацу — популярная техника, используемая сегодня в большинстве массажных устройств, и вы можете ожидать такого же успокаивающего эффекта от многих доступных массажных машин.

Чтобы помочь вам найти лучший массажный аппарат, мы просмотрели в Интернете множество электрических массажных устройств и нашли одни из лучших на рынке. Мы собрали 20 лучших вариантов, которые стоит рассмотреть, чтобы купить себе или своим близким.

1. HealthmateForever YK15AB Электронный импульсный массажер

Фото с Amazon

Это портативное массажное устройство имеет четыре выхода и восемь подушечек, которые можно использовать одновременно. Он стал любимым обезболивающим для многих людей из-за того, насколько портативным может быть этот электронный массажер.

Это устройство для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) передает электрический ток, чтобы стимулировать и успокаивать наши нервы, избавляя нас от телесных болей, которые мы испытываем.У него есть 15 режимов массажа на выбор, чтобы вы могли избавиться от конкретной боли в теле, которую вы испытываете.

Оцените этот удивительный продукт здесь. Проверить последнюю цену

2. Массажер для спины и шеи Zyllion Shiatsu

Фото с Amazon

Это лучший массажный аппарат, если вы ищете приятный массаж с помощью компактного и портативного аппарата.Вы можете использовать эту массажную подушку для разминания, не выходя из дома или в машине, по дороге домой с работы. Он имеет функцию нагрева, которая успокаивает ноющие мышцы плеч и поясницы.

Кроме того, его 20-минутная технология автоматического отключения гарантирует защиту от перегрева. Узлы массажа шиацу автоматически меняют направление каждую минуту в течение сеанса массажа.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этом превосходном массажном устройстве. Проверить последнюю цену

3. Ручной глубокий массажер RENPHO

Фото с Amazon

RENPHO — одна из лучших портативных машин для массажа тела, которые вы можете найти на рынке. Он поставляется с восемью различными насадками, включая изогнутые и заостренные головки, чтобы обеспечить вам идеальный массаж, который вам нужен. Этот мощный беспроводной массажер может подавать 3600 импульсов в минуту, обеспечивая более быстрое облегчение в течение 140 минут при полном заряде батареи.

Это идеальный подарок для своих близких. Его портативность и мощный двигатель — идеальное средство для облегчения боли после долгого рабочего дня.

Узнайте больше об этом массажном устройстве здесь. Проверить последнюю цену

4. Массажный аппарат Naipo Shiatsu

Фото с Amazon

Это еще один универсальный массажный аппарат, который можно использовать где угодно.Он имеет отдельные адаптеры для автомобильных портов и настенных розеток, поэтому вы можете использовать его где угодно.

Naipo разработан для качественного массажа шеи, спины, плеч, ступней, ног и бедер. Он имеет восемь узлов массажа шиацу с глубоким разминанием и три уровня скорости, чтобы обеспечить идеальный массаж. Он также автоматически отключается через 20 минут, поэтому вам не нужно беспокоиться о его непрерывной работе, если вы случайно задремали во время массажа.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этом многофункциональном массажном аппарате. Проверить последнюю цену

5. Массажер для спины, плеч и шеи InvoSpa

Фото с Amazon

Это отличный выбор для тех, кто ездит на большие расстояния или добирается до работы на машине. Он поставляется с автомобильным зарядным устройством и прочным футляром для переноски, что делает его портативным массажным аппаратом.

Это эффективный массажер для подушек от хронической боли с подогревом и глубоким трехмерным разминанием.Это универсальный массажный аппарат для различных частей тела благодаря восьми массажным роликовым шарикам. Направление и интенсивность можно регулировать, чтобы получить желаемое давление.

Подробная информация об этом инновационном массажном устройстве доступна здесь. Проверить последнюю цену

6. Устройство для перкуссионного массажа HoMedics

Фото с Amazon

Это один из лучших аппаратов для массажа тела, который вы можете получить.Хочешь знать почему? Это связано с тем, что данное устройство является легким и высокопроизводительным массажным устройством. Он имеет двойные поворотные массажные головки, которые производят 3100 импульсов в минуту. Он имеет опции нагрева и многочисленные регуляторы скорости, чтобы настроить ваш массаж. Что еще более важно, он весит всего 2,5 фунта! Это очень легкий массажный аппарат, который можно носить с собой куда угодно.

Оцените это потрясающее массажное устройство здесь. Проверить последнюю цену

7. FIVE S FS8801 Массажное устройство

Фото с Amazon

Этот электрический массажер творит чудеса на шее и плечах, но его также можно использовать на остальной части тела. Он использует методы нагрева и глубокого трехмерного разминания шиацу, чтобы успокоить ноющие части тела. Вы можете удобно взять этот массажер с собой куда угодно, так как он также поставляется с сетевым адаптером переменного тока и автомобильным адаптером. Это идеальный массажный аппарат, который можно взять с собой в долгую поездку.

Оцените этот удивительный массажер здесь! Проверить последнюю цену

8. Snailax Массажная подушка шиацу

Фото с Amazon

Превратите любое сиденье в массажное кресло с этой массажной подушкой от Snailax. Этот массажный аппарат не займет много места в вашем доме; его можно нести вверх или вниз, чтобы использовать на диване или стуле. Вам понравится его нагрев, возможности вибрации и универсальность.Помимо обычных функций, которые вы можете найти на лучших массажных машинах, в нем также есть точечный массаж, который позволяет сосредоточить разминание на определенной области спины. На ней также очень удобно сидеть, так что вам понравится эта массажная подушка!

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этой массажной подушке. Проверить последнюю цену

9. Ручной массажер спины VIKTOR JURGEN

Фото с Amazon

Это один из самых эффективных аппаратов для массажа тела благодаря своей портативности и ударным свойствам.Благодаря конструкции с собачьей головой и мощному мотору он обеспечивает массаж профессионального качества. Он может обеспечивать до 3350 импульсов в минуту и ​​имеет настраиваемую скорость, чтобы обеспечить индивидуальный массаж. Его портативность и высокое качество делают этот массажер VICTOR JURGEN очень популярным среди пользователей, которым нужны терапевтические массажные аппараты высшего качества.

Оцените это мощное массажное устройство здесь. Проверить последнюю цену

10.Подушка для массажа спины и шеи MaxKare

Фото с Amazon

Эта массажная подушка от MaxKare более чем оправдывает свою цену благодаря своей высококачественной функции нагрева и массажным узлам с разминанием шиацу. Этот массажер для подушек можно брать с собой куда угодно, так как он поставляется с адаптером переменного тока и автомобильным адаптером. Его функцию нагрева можно установить от низкого до высокого, чтобы ваше сообщение было более комфортным.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этой массажной подушке. Проверить последнюю цену

11. NURSAL массажный аппарат шиацу

Фото с Amazon

Этот 3D массажер для замешивания шиацу имеет четыре шарика для глубокого замешивания. Эти шарики меняют направление каждую минуту для глубокого и эффективного массажа. Он также имеет функцию инфракрасного нагрева и вибрационную терапию для рук для снижения мышечного напряжения и стресса. Этот массажный аппарат предназначен для верхней части спины, нижней части спины, плеч и ног.

Нажмите здесь, чтобы узнать последнюю цену на это удивительное массажное устройство. Проверить последнюю цену

12. Расписать пистолет для перкуссионного массажа VYBE

Фото с Amazon

Если вы предпочитаете мощный массаж, это лучший массажный аппарат для вас. Это даст вам сильное массажное давление до 60 фунтов. Этот популярный инструмент восстановления после тренировок можно использовать как эффективный массажер для шеи и плеч.Он имеет поворот на 90 градусов для труднодоступных мест. Этот массажный пистолет поставляется с тремя массажными головками и имеет шесть регулируемых скоростей для настройки.

Оцените этот мощный массажный аппарат прямо сейчас! Проверить последнюю цену

13. Аппарат для массажа шеи шиацу VOYOR

Фото с Amazon

Это недорогой портативный массажный аппарат высшего качества. Его силиконовые шарики нацелены на две основные триггерные точки тела, чтобы расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.VOYOR наиболее известен своим легким весом, портативностью и эргономичным дизайном ручки.

Более подробную информацию об этом массажном инструменте можно найти здесь. Проверить последнюю цену

14. Ручной массажный мяч ZONGS

Фото с Amazon

Если вы ищете дешевое, но эффективное средство для массажа, это то, что вам нужно. Его компактный размер позволит вам носить его с собой куда угодно. Вы можете нанести на этот массажный мяч эфирные масла, чтобы облегчить боль.Он не только успокаивает больные мышцы, но и улучшает кровообращение.

Узнайте больше об этом массажном мяче здесь. Проверить последнюю цену

15. Ручной массажер Snailax

Фото с Amazon

Этот элегантный портативный массажер для глубоких тканей от Snailax является беспроводным, что обеспечивает первоклассное удобство. Его три режима массажа, четыре массажных головки и три скорости помогут вам настроить массаж, чтобы получить желаемое успокаивающее воздействие.Этот аппарат для массажа всего тела также является портативным, так как его можно заряжать практически где угодно.

Оцените массажное устройство Snailax сегодня. Проверить последнюю цену

16. TruMedic MagicHands Massager

Массажер для шеи, спины и тела MagicHands от компании truMedic — очень популярный аппарат для массажа тела среди онлайн-пользователей. Пользоваться им очень просто и удобно. Вы можете просто пропустить руки через петли и насладиться омолаживающим массажем.Он использует четыре мощных массажных узла и изготовлен из высококачественных материалов для максимального обезболивания. Благодаря опциям нагрева и трем различным скоростям замеса вы обязательно получите расслабляющий массаж.

Оцените этот аппарат для горячего массажа здесь. Проверить последнюю цену

17. Массажер для шеи и спины Naipo

Фото с Amazon

С четырьмя трехмерными узлами, предназначенными для покрытия области спины, все ваше тело получит пользу от этой массажной подушки.Вы можете сделать более целенаправленный массаж, сфокусировав восемь вращающихся узлов на определенных участках тела.

Эту подушку для массажного кресла можно использовать непосредственно на стульях и диванах дома или прикрепить к сиденьям в автомобиле. Он представляет собой очень популярную подушку для шеи массажера для глубокого разминания шиацу с двумя вариантами настройки. Этот универсальный электрический массажер дополнительно нагревает, чтобы ослабить жесткие сухожилия и расслабить уставшие мышцы.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об этом великолепном продукте. Проверить последнюю цену

18. Беспроводной мышечный стимулятор Compex

Фото с Amazon

Если вам нужно укрепить мышцы или восстановить их после тренировок или травм, этот прибор вам подойдет. Этот аппарат для электрической стимуляции мышц (ЭМС) доставляет в мышцы питательные вещества и кислород. В результате мышцы становятся более гибкими и избавляются от боли. Он имеет 16 защелкивающихся электродов и 10 программ для настройки.Он также чрезвычайно прост в использовании: просто прикрепите липкие подушечки к проблемной зоне и расслабьтесь, пока они не сделают всю работу за вас.

Подробнее об этом стимуляторе мышц здесь. Проверить последнюю цену

19. U.S. JACLEAN Chi Vitalizer Machine

Фото с Amazon

Машина Чи была впервые изобретена в Японии для пассивных аэробных упражнений. Это один из лучших терапевтических массажных аппаратов, доступных сегодня.Омолаживает клетки кислородом. Кроме того, он помогает выводить токсины и повышает иммунитет.

Оцените это потрясающее массажное устройство здесь. Проверить последнюю цену

20. Аппарат для массажа шеи и спины Mynt

Фото с Amazon

Эта массажная подушка поставляется с аккумулятором и может использоваться без шнура до 120 минут. Он имеет легкую конструкцию, что позволит вам делать массаж в любой обстановке.С Mynt вы можете наслаждаться 3D-массажем шиацу в гостиной, саду, машине или офисе. Этот массажер разработан для бесперебойной работы и эстетики премиум-класса, за что получил награду iF за дизайн.

Ознакомьтесь с этой компактной массажной подушкой здесь. Проверить последнюю цену

Итак, теперь, когда мы составили список лучших массажных аппаратов, которые вы можете купить в Интернете, чего вы ждете? Принесите домой свою любимую программируемую массажистку одним щелчком мыши!

21 лучший электрический массажер для спины для снятия боли в мышцах в 2021 году

Хотя было бы замечательно иметь под рукой свою собственную массажистку каждый раз, когда вы заканчиваете тренировку или чувствуете легкое покалывание в спине, в действительности большинство людей могут » не жалейте ни средств, ни времени на такое обязательство.К счастью, вам не о чем беспокоиться, поскольку довольно хорошей заменой является электрический массажер для спины. И хотя массажеры премиум-класса могут стоить более 500 долларов, сегодня в продаже все еще есть много высококачественных дешевых электрических массажных устройств, таких как массажеры для плеч и шеи или массажеры для триггерных точек. В частности, вы можете найти лучшие электрические массажеры для спины менее чем за 30 долларов.

Преимущества общего массажа, в том числе спины, могут включать:

• Увеличение локальной циркуляции
• Расслабление мышц
• Уменьшение общей жесткости
• Помощь в восстановлении после тренировки
• Увеличение выработки эндорфина для общего улучшения настроения и помощи при хронической боли
• Снижение уровня гормона стресса
• Повышение общего тонуса кожи

Лучшие электрические массажеры для спины могут проводить массажные процедуры одним нажатием кнопки.Послетренировочный массаж с использованием лучших массажных пистолетов может стимулировать кровообращение в мышцах, способствовать восстановлению и уменьшить возникающую жесткость.

Многие из этих электрических массажеров для спины позволяют проводить целенаправленные процедуры для спины, а также доставляют тепло, вибрацию и индивидуальные уровни терапевтического облегчения для вашей шеи, плеч, рук и многих других частей вашего тела. В этой связи некоторые массажеры даже включают специальные программы для других частей тела, а также отдельных участков спины.Но если эти массажеры для спины требуют слишком большого сгибания и вытягивания по вашему вкусу, вы можете вместо этого попробовать массажное кресло.

Важно прочитать прилагаемые инструкции перед использованием массажера для спины, так как вы никогда не хотите усугубить проблему. Если вы в чем-то не уверены, обратитесь к врачу.

Ознакомьтесь с лучшими доступными электрическими массажерами для спины, доступными в Интернете. В наш список входят массажеры нескольких различных стилей, от успокаивающих массажеров для тепловой терапии до доступных массажных пистолетов.Правильный выбор для вас будет зависеть от ваших потребностей, но мы уверены, что вы найдете нужный продукт ниже.

1. Массажер для глубоких тканей спины и тела MIGHTY BLISS

САМЫЙ ВСЕГО

Поскольку более 90% пользователей Amazon присуждают пятизвездочную оценку MIGHTY BLISS Deep Tissue Back and Body Massager, легко понять, почему он занимает первое место среди лучших электрических массажеров для спины. Это универсальное устройство для домашнего массажа предназначено для массажа глубоких тканей, помогая избавиться от узловатых мышц и спазмов за считанные секунды.Помимо расслабления мышц, этот сверхмощный портативный массажер также увеличивает кровоток, используя 3 700 наполненных блаженством импульсов, доставляемых каждую минуту. Беспроводная, тонкая и легкая конструкция делает это устройство идеальным для путешествий и использования в офисе, а аккумулятор позволяет использовать его в течение 120 минут от одной зарядки.

Изображение любезно предоставлено Amazon

2. Массажер ударного действия HoMedics с подогревом

САМЫЙ ЭРГОНОМИЧНЫЙ

Эта опция от HoMedics имеет конструкцию с двумя головками и длинной изогнутой ручкой, которая облегчает доступ к больным местам и эффективно облегчает работу.Панель наверху позволяет регулировать температуру и интенсивность массажа, чтобы вы могли наслаждаться расслабляющим массажем или оказывать целенаправленное интенсивное давление. Ручка имеет захват, напоминающий кувшин, что облегчает ее удерживание во время массажа. Это проводной вариант, поэтому он лучше всего подходит для домашнего массажа.

Изображение предоставлено Amazon

3. Мини-массажер для тела Hyperice Hypershpere

ЛУЧШЕЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ТОЧКИ ТРИГГЕРА

Хотя и не совсем дешевый, массажер Hyperice Hypersphere является одним из менее дорогих предложений среди брендов премиальных массажеров для тренировок.При ширине 4 дюйма это очень компактный вариант, который легко брать с собой в дорогу. Он разработан для использования так же, как массажеры для лакросса — он обеспечивает целенаправленное облегчение боли в мышцах, когда вы перекатываетесь по нему. Но поскольку он электрический, он приносит более сильное облегчение. Есть три настройки скорости, чтобы вы могли получить индивидуальный опыт. То, что она выглядит так, как будто Звезда Смерти, тоже не повредит.

Изображение предоставлено Target

4. HoMedics — массажер Quattro

ЛУЧШИЙ МИНИ МАССАЖЕР

Даже маленькие массажеры могут быть довольно большими, но массажер HoMedics Quattro — это действительно крошечный вариант, который вы можете положить в спортивную сумку или рюкзак для расслабляющего массажа плеч, где бы вы ни находились.А поскольку он продается по цене менее 8 долларов, это супер доступная альтернатива часто дорогим портативным массажерам. Он работает от батареек AAA, что делает его портативным. Неудивительно, что это не самый сильный массажер, и он не сможет справиться с более глубокой болезненностью тканей. Но для легкого расслабляющего массажа это отличный мини-вариант.

Изображение предоставлено Best Buy

5. Ударный массажер для глубоких тканей Wahl

САМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ

Wahl наиболее известен своими надежными электрическими бритвами, но бренд также предлагает линейку ручных массажеров.Этот компактный массажер снабжен длинным шнуром длиной девять футов, который позволит вам почувствовать облегчение, где бы вы ни находились. Он имеет конструкцию с регулируемой скоростью, которая позволяет вам выбирать интенсивность массажа, а сменные головки обеспечивают еще более индивидуальный опыт. Сверхдлинная ручка облегчает доступ к трудным участкам, например к спине.

Изображение предоставлено Amazon

6. LiBa массажер для спины и шеи

ЛУЧШЕЕ РУКОВОДСТВО

Если вам нужна возможность выполнять самомассаж в любом месте и в любое время, и вы не возражаете против небольшой ручной работы в процессе, массажер для спины и шеи LiBa может стать для вас ответом.Его рекомендуют более 1200 пятизвездочных отзывов клиентов Amazon. Массажер включает в себя один узел с крючком, два узла на шее и две ручки с крючками, чтобы обеспечить широкий спектр возможных процедур и гарантировать, что вы контролируете процесс на протяжении всего процесса. Это устройство также имеет привлекательный синий цвет, предлагая дополнительную дозу расслабления. Кроме того, он изготовлен из экологически чистого материала, не содержащего БФА, ПБДЭ, ТББФА, а также прочного и легкого.

Изображение любезно предоставлено Amazon

7.VIKTOR JURGEN Ручной массажер спины

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПОВТОРНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Ручной массажер для спины VIKTOR JURGEN с удобной удлиненной ручкой и удлиненным шнуром питания является недорогим решением для ежедневного массажа. Устройство включает в себя несколько уровней интенсивности и три сменных головки, а именно акупунктуру, воздушную подушку и глубокое шиацу, что позволяет воздействовать на различные группы мышц. Вы также обнаружите, что двойная голова ощущается как руки настоящей массажистки и может использоваться для глубокого перкуссионного массажа спины, шеи, плеч, верхней части спины, рук, ног и ступней.

Изображение любезно предоставлено Amazon

8.

HealthmateForever YK15AB TENS unit

ЛУЧШИЕ ДЕСЯТКИ

Получив более 7400 пятизвездочных отзывов, прибор HealthmateForever YK15AB TENS является одним из самых популярных и мощных TENS и мышечных стимуляторов. Комплексный контроль позволяет легко адаптировать лечение к вашим потребностям, независимо от того, ищете ли вы быстрого обезболивания, TENS или стимуляции мышц. Это безопасное и неинвазивное лечение позволяет выбирать между 20 уровнями интенсивности и включает в себя зажим для ремня для использования в движении.Кроме того, устройство может похвастаться восемью различными подушечками, что означает, что можно одновременно покрывать более одной группы мышц.

Изображение любезно предоставлено Amazon

9. Электрический пенный каток с арахисовым маслом SUVIUS

ЛУЧШИЙ РОЛИК

Вы сможете насладиться вращающимся массажем продолжительностью до 90 минут от одной зарядки с помощью электрического вибрационного пенного валика SUVIUS Peanut. Доступен в зеленом или черном цвете.Он предлагает пользователям три уровня вибрации или волновой узор для чего-то немного другого. Уникальное устройство идеально подходит для снятия мышечного напряжения или болезненности и даже может использоваться для нацеливания на определенные участки, используя универсальную форму арахиса. Кроме того, компактный дизайн позволяет легко брать его с собой в поездку или хранить в тренировочной сумке для быстрого послетренировочного лечения.

Предоставлено Amazon

10. Ручной аккумуляторный глубокий массажер RENPHO

ЛУЧШИЙ РУЧНОЙ

Имея более 3500 пятизвездочных отзывов на Amazon, вам будет сложно найти массажер с лучшими отзывами, чем аккумуляторный ручной глубокий массажер RENPHO.Массажер для одной руки может обеспечить до 140 минут непрерывного массажа при полной зарядке, но мы не думаем, что вам когда-либо понадобится это, благодаря мощности устройства и его способности воздействовать на ваши болевые точки. Сверхдлинная ручка позволяет постоянно контролировать ситуацию, а кнопки управления удобно расположены для быстрого изменения интенсивности или рисунка. Кроме того, этот беспроводной массажер поставляется с пятью различными массажными узлами, поэтому вы всегда можете найти тот, который соответствует вашим потребностям.

Изображение любезно предоставлено Amazon

11.Zyllion Shiatsu Массажер для спины и шеи

ЛУЧШАЯ ПОДУШКА

Массажер для спины и шеи Zyllion Shiatsu обеспечивает удобный и расслабляющий массаж спины, рук, ступней, шеи или ног. Устройство в виде подушки можно использовать в постели, на диване или прикрепить к креслу с помощью встроенных эластичных ремней. Он обеспечивает массаж шиацу с использованием узлов, которые меняют направление каждые 60 секунд, что обеспечивает более разнообразное лечение. Устройство включает функцию нагрева и 20-минутное автоматическое отключение.Элегантное массажное устройство изготовлено из веганской кожи и включает дышащую сетку для дополнительного стиля и комфорта во время использования. Кроме того, подушка поставляется с адаптером для использования в автомобиле и рукавом, который менее интенсивен для более чувствительных пользователей.

Изображение любезно предоставлено Amazon

12. Массажер для спины и шеи Naipo Shiatsu

ЛУЧШИЙ ПЛЕЧО

Массажер для спины и шеи Naipo Shiatsu — это U-образная удлиненная подушка для использования на шее, животе, талии и ногах.Универсальный дизайн обеспечивает трехмерный глубокий массаж шиацу с использованием восьми вращающихся узлов, которые также обеспечивают мягкое тепло, чтобы успокоить мышечную боль, увеличивая кровообращение. Это устройство отлично подходит для использования дома, в офисе или даже в машине с автомобильным адаптером питания. Это хорошо зарекомендовавшее себя устройство также включает 20-минутный таймер для более расслабленных, но рассчитанных на время занятий.

Изображение любезно предоставлено Amazon

13. Беспроводной массажер шиацу для спины Snailax

ЛУЧШИЙ БЕСПРОВОДНОЙ

Беспроводной массажер для спины шиацу Snailax — это универсальное устройство, которое можно использовать практически на любом стуле с вертикальной спинкой.Будь то дома, в офисе или даже в машине, этот массажер с четырьмя узлами может улучшить кровоток и привести к более спокойному и расслабленному состоянию. Перезаряжаемое устройство обеспечивает до 70 минут на сеанс после полной зарядки и включает лоскут, который можно снять для более интенсивного лечения в зависимости от ваших предпочтений. Кроме того, он беспроводной, легкий и компактный, что делает его подходящим для жизни в дороге.

Изображение любезно предоставлено Amazon

14. RESTECK Массажер для шеи и спины

ЛУЧШИЙ ОБОГРЕВ

Массажер для шеи и спины RESTECK отвечает всем требованиям.Если более 6000 пятизвездочных отзывов от счастливых пользователей Amazon недостаточно, чтобы убедить вас, возможно, восемь узлов горячего массажа подойдут. U-образный дизайн устройства легко нависает на шею или лежит на коленях, а четыре встроенных кнопки позволяют управлять скоростью, мощностью, направлением и теплотой расслабляющей процедуры. Массажер также поставляется с настенным адаптером, автомобильным адаптером и красивой сумкой для переноски, которая делает этот массажер портативным.

Изображение любезно предоставлено Amazon

15.Пистолет для массажа MaxKare

ЛУЧШИЙ МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ

Массажный пистолет MaxKare имеет знакомый дизайн, ставший стандартом среди массажных пистолетов. Эта модель предлагает пять уровней интенсивности, от 1200 до 3300 оборотов в минуту, и поставляется с шестью сменными головками для более целенаправленного лечения. Эргономичный дизайн обеспечивает максимальный комфорт при переключении между тремя предустановленными режимами, а двухэтапное управление предотвращает случайное включение.Кроме того, аккумуляторная батарея обеспечивает до 20 часов работы от одной зарядки, а прилагаемый рюкзак и сумка для переноски позволяют легко брать пистолет с собой в спортзал или на работу.

Изображение любезно предоставлено Amazon

16. Массажный пистолет RENPHO

ЛУЧШИЙ РУЧНОЙ

Массажный пистолет RENPHO отличается дизайном от многих других массажных пистолетов. Тем не менее, поскольку более 85% пользователей Amazon присудили ему пятизвездочный отзыв, вы можете быть уверены, что индивидуальность — это положительный момент.Его эргономичная ручка обеспечивает комфорт, а пять различных положений головы позволяют массировать даже самые труднодоступные места. Вы также сможете выбирать между шестью разными головами и четырьмя разными уровнями интенсивности, в зависимости от ваших предпочтений.

Изображение любезно предоставлено Amazon

17. Профессиональный вибромассажер с регулируемой скоростью для Body Sport

ЛУЧШИЙ ПРОФЕССИОНАЛ

Возможно, это немного больше похоже на то, что вы ожидаете найти в арсенале плотника, но профессиональный вибромассажер с регулируемой скоростью Body Sport способен доставить серьезную дозу массажа.Двуручный дизайн профессионального стандартного устройства можно использовать на нескольких частях вашего тела, но наиболее эффективно использовать его со вторым человеком. Когда вы перемещаете массажер по различным частям тела, включая спину, вы почувствуете снижение напряжения, усиление кровотока и общее расслабление мышц. Кроме того, уретановая прокладка обеспечивает комфорт, а мощный двигатель может работать в диапазоне от 1000 до 3800 об / мин.

Изображение любезно предоставлено Amazon

18.Комфортный массажер для шеи и спины шиацу

ЛУЧШИЙ ПРЕДСЕДАТЕЛЬ

Для массажа в сидячем положении попробуйте массажер для шеи и спины Comfier Shiatsu Neck & Back Massager. Эта вставка для кресла оснащена инновационной технологией, которая обеспечивает 2D- и 3D-массаж спины пальцами шиацу. Вам понравятся три уровня интенсивности, а также элементы нагрева, вибрации и сжатия воздуха для комплексного массажа. Устройство можно использовать дома или в офисе, оно отлично подходит для массажа спины, плеч, талии и бедер.Кроме того, он включает в себя съемную и моющуюся крышку головки для удобства обслуживания.

Изображение любезно предоставлено Amazon

19. Массажер для шеи шиацу HoMedics Pro Therapy Elite

ЛУЧШИЙ РЕЛИВЕР ДЛЯ ШЕИ С ОБОГРЕВОМ

Если у вас постоянно возникают проблемы с болью в плече, этот массажер шиацу HoMedics — отличный вариант. Хотя некоторые подушечки трудно использовать на плечах, этот массажер предназначен для обертывания вокруг шеи, чтобы обеспечить целенаправленное облегчение.Он обеспечивает интенсивное успокаивающее действие массажера шиацу, а также расслабляющее, снимающее напряжение воздействие тепла. Панель управления встроена в устройство, что упрощает настройку. Массажер также имеет удобные ручки-петли, которые позволяют удерживать его на месте для целенаправленного облегчения.

Изображение предоставлено Macys

20. Подушка для массажного сиденья Snailax Memory Foam

ЛУЧШИЙ ДОМАШНИЙ ДОПОЛНИТЕЛЬ

Эта подушка сиденья покрывает как спину, так и сиденье кресла, что позволяет более полно рассмотреть массажер для спины Snailax, позволяя комфортно расслабить спину и ноги.В состав массажера входит панель управления, которая позволяет вам переключаться между различными настройками, включая различные стили вибрации и целенаправленное облегчение для конкретных проблемных областей. Он также имеет покрытие из пены с эффектом памяти.

Изображение предоставлено Amazon

21. LifePro 4-скоростной вибромассажный мяч

Лучшее облегчение после тренировки

Арахисовая форма этого вибрационного массажного мяча позволяет эргономично воздействовать на больные мышцы.Помимо вибрации, текстурированная поверхность помогает снять напряжение и массировать мышцы, предотвращая скольжение устройства при работе над ним. Он работает от перезаряжаемой батареи, время автономной работы которой составляет от двух до четырех часов, что позволяет использовать его без подзарядки.

Изображение предоставлено Amazon

Лучшие массажеры для головы для снятия стресса и расслабления

Обзор

Top 21 Best Electric Massage Devices 2021 — hobbr

Последнее обновление 8 апреля 2021 г., автор: hobbr.com

В идеальном мире у нас было бы время посещать спа каждый день. Запись в массажный салон — это не то, что вы делаете каждый день. Это дорого и требует много времени.

И хотя ничто не сравнится с реальной сделкой; Умелые человеческие руки подталкивают вашу больную шею и измученную спину, электрические массажные устройства неоценимы.

Массаж делает ваше тело невероятным, снимает боль, снимает стресс и даже делает вас более здоровым.

Муженек может быть не всегда рядом (или занят просмотром спортивных состязаний), возможно, вы живете один или не можете получить человеческий массаж по другой причине.Для таких моментов электрический массажер — находка.

Чтобы помочь вам в выборе, вот обзор различных типов, которые доступны, а также самых популярных устройств в каждой категории.

Содержание:

1. Zyllion массажная подушка шиацу
2. Homedics массажер для ног шиацу с глубоким разминанием
3. Breo iPalm520s электрический массажер для рук для акупрессуры
4. Электрический массажер для глаз Breo iSee 4
5. Лучший ультра-портативный мини-массажер
6. Перезаряжаемый портативный массажер для глубоких тканей RENPHO
7. Ударный массажер для головы TheraRUB
8. Purewave CM-07 Устройство для ударного и вибромассажа с двумя двигателями
9. Подушка для массажа шеи и спины Liba
10. Подушка для массажа шеи и ступней шиацу
11. FIVE S back & массажер шиацу для шеи
12. Zyllion ZMA 13 массажер для кресла шиацу
13. Snailax вибрационный и тепловой массажер подушка для кресла
14. Five Star вибромассажная подушка сиденья
15. Relaxzen массажный коврик для тела с подогревом
16. AiraWear Jacket
17. Body Sport профессиональный домашний аппарат для хиропрактики
18. AccuM ed Tens Unit, электрический импульсный массажер
19. Устройство для массажа икры
20. Вибрационная пластина для массажа стопы
21. Кресло для массажа шиацу с невесомостью

Помимо уменьшения боли и стеснения, эти устройства могут помочь увеличить подвижность, тем самым способствуя снижению веса , помогут вам лучше спать и даже сделают ваши волосы сияющими и кожу.

Массаж исторически считался роскошью, но растет понимание того, что включение массажа в повседневную жизнь помогает на пути к лучшему здоровью.

Вот почему следующие 21 электрические массажеры могут стать отличным дополнением к здоровому и сбалансированному образу жизни.

Эти проверенные временем устройства даже позволили пользователям отказаться от посещения мануального терапевта и сократить регулярные сеансы профессионального массажа глубоких тканей.

Итак, 21 лучший электромассажный аппарат для расслабления с головы до ног.

Этот список составлен на основе личного опыта, продуктов с наиболее высокими оценками, показателей продаж и общей удовлетворенности клиентов. Готовы уловить хорошие вибрации? Давайте нырнем.

1. Подушка для массажа шиацу Zyllion

это чудовище, отлично подходит и для офиса

Постоянно ли шея и плечи напряжены? Это обычная жалоба, и часто одни грелки ее не решают.

И если вы на какое-то время не обращаете внимания на свою шею, она начнет ощущаться, как бомба, готовая взорваться, увеличивая риск развития сильной головной боли или даже приступа мигрени.

Что хорошего в этом массажере, так это то, что он далеко не простая уловка. Помимо шеи и плеч, вы можете использовать его для успокоения спины, головы и даже ног.

Стресса, которого мы часто не можем избежать, но вы можете расслабить сжатые мышцы шеи и кожи головы, прежде чем они начнут действовать. Массажная подушка Zyllion вполне может стать вашим лучшим выбором. Он не получил практически ничего, кроме восторженных отзывов, и практически не имеет недостатков.

Плюсы

• мощный обогреватель
• легко регулируемый
• очень универсальный (используйте его буквально от шеи до кончиков пальцев)
• доступный

против

• вам, возможно, придется привыкать к роликам автоматически изменение направления через 5 минут.Это не поддается контролю.

«Zyllion уже много лет является бестселлером и по-прежнему остается одной из лучших покупок, которые вы можете сделать».

Подробнее здесь .

Ваши ноги — ваш фундамент. Они настоящие рабочие лошадки, и поэтому мы требуем много усилий. Мы стоим весь день, ходим на несколько километров, мы закрываем ноги гипсом, который называется туфлями, который снижает чувствительность и сенсорную обратную связь. В общем, можно с уверенностью сказать, что наши верные рысаки могут использовать некоторую TLC.

Так что встаньте и воспользуйтесь успокаивающими свойствами массажера для ног шиацу . Это конкретное устройство является мощным и, как известно, слишком щекотно для людей с чувствительными ногами.

Он нагревает, стимулирует акупрессурные точки и помогает облегчить нервную боль при диабете. Особенно рекомендуется тем, кто не спит весь день, например медсестрам и барменам, которые предпочитают глубокий массаж.

Плюсы

• сильный, глубокий массаж стоп, который снимает усталые ноющие ноги
• помогает облегчить боль в нервном нерве при диабете

Минусы

• тепло может быть более интенсивным
• не рекомендуется людям с нежными ногами подошвенный фасциит)

Получите здесь .

3. Электрический акупрессурный массажер для рук Breo iPalm520s

Доказано, что регулярный массаж рук уменьшает боль, связанную с артритом в предплечьях или заблокированных предплечьях? Этот маленький гаджет от твоего спасителя.

Он обеспечивает миофасциальное расслабление, крепко сжимая вашу руку *, одновременно растягивая пальцы и нервы, при этом воздействуя успокаивающим мягким инфракрасным теплом и давлением воздуха.* Вы можете отрегулировать давление нажатием кнопки.

Плюсы

• , по мнению многих пользователей, эффективны при облегчении боли и дискомфорта
• портативный
• беспроводной

Минусы

• избыточное давление по мнению некоторых пользователей
• управляет давлением больше, чем обеспечивает массаж

Исследователи обнаружили, что комбинация самостоятельного массажа рук и массажа рук от терапевта «может быть эффективной для облегчения боли в руке, вызванной артритом и другими заболеваниями».

Цены смотрите здесь .

4. Breo iSee 4 — лучший электрический массажер для глаз

намного больше, чем просто массажер

У этого складного портативного массажного устройства есть немало хитростей в рукаве. Помимо нежного массажа глаз и висков, он предложит вам тепловой компресс при температуре 42 градуса по Цельсию, которая часто используется в гидромассажных ваннах и парных спа.

На основе традиционной китайской медицины массажирует так называемые акупрессурные точки меридиана.Это достигается за счет сжатия воздуха, имитирующего разминание шиацу, и нежной вибрации для освежающего эффекта.

Чтобы уменьшить нагрузку на виски и мышцы вокруг глаз, он также воспроизводит успокаивающие звуки природы и музыку. Попрощайтесь с опухшими глазами, темными кругами и перенапряжением глаз.

Плюсы

• помогает расслабиться и уменьшить напряжение глаз и связанные с этим жалобы

Минусы

• это не универсальное устройство для всех типов устройств

Подробнее .

5. Лучший ультрапортативный портативный мини-массажер

Возьмите массажер с собой куда угодно

Если вы ищете компактное устройство, вы можете взять его с собой куда угодно, этот массажер Homedics — ваш лучший выбор. Это портативное устройство для самостоятельного массажа , но оно отлично справляется с успокаиванием перегруженных мышц.

Он не самый тихий, но из-за своего скромного размера издает сильную вибрацию. Очевидно, что для более полного снятия натяжения лучше подходят другие устройства.

Плюсы

Минусы

• немного шумно, можно было бы тише

Купить .

Лучшие электрические портативные массажеры спины

По мнению экспертов, ударные массажеры относятся к лучшим массажерам. Эти устройства оснащены молотками, которые посылают вибрацию вашим мышцам. Также известный как тапотемент, перкуссия относится к постукиванию или похлопыванию.

6.Перезаряжаемый портативный массажер для глубоких тканей RENPHO

лучший портативный массажер для спины в более низком ценовом диапазоне

В этом портативном массажном устройстве используется технология перкуссии, чтобы успокоить напряженные и болезненные мышцы практически на любом участке тела. Беспроводной Renpho имеет 4 режима скорости и 3 режима силы. Его мощный мотор обеспечивает тщательный массаж глубоких тканей на максимальных настройках. Он поставляется с различными насадками и может быть установлен с разными скоростями и режимами перкуссии.

Плюсы

• отличное соотношение цены и качества
• беспроводной
• эргономичная ручка позволяет очень легко держать и управлять
• мощный двигатель

Минусы

• не самое легкое устройство на рынке, поэтому вес имеет решающее значение для вас, возможно, вы захотите выбрать еще один
• , довольно мощный, поэтому, если вам действительно нужна мощность, это может быть не для вас

«Это следующая лучшая вещь после ручной массажной терапии! Мне нравится, что я могу получать массаж высшего качества в любое время, даже когда моего мужа нет рядом.Этот портативный персональный массажер снимает боль. И это помогает мне расслабиться ».

7. Ударный массажер для головы TheraRUB

Это устройство может выглядеть как кухонный гаджет 1950-х годов, но TheraRUB на самом деле воздействует на ваши глубокие мышечные ткани, тогда как многие аналогичные (и часто более дорогие) устройства просто вибрируют .

Это делает этот мощный, относительно легкий портативный, но амортизирующий массажер очень популярным выбором для тех, кто нуждается в облегчении узловатых мышц и успокаивает покалывания и мышечные спазмы.Независимо от того, являетесь ли вы слабым спортсменом или компьютерным фанатом.

Плюсы

• с двойной головкой
• тихий
• дешевый
• выдвижная ручка
• мощный

Минусы

• проводной
• несколько громоздкие и тяжелые для удержания
• некоторые устройства сломались или начали делать больше шум через некоторое время

Подробнее отзывы .

8. Устройство для ударного и вибромассажа Purewave CM-07 с двумя двигателями

Самый продаваемый ручной массажер высокого класса

Если вам действительно нужен высококачественный профессиональный терапевтический массажный аппарат, Purewave CM-07 может вам помочь. ставка.Он добавляет к миксу как ударные, так и вибрацию и используется медицинскими специалистами, такими как физиотерапевты и мануальные терапевты, для улучшения процесса восстановления. Профессионалы массажа заявляют, что это устройство «соответствует качеству портативных устройств, используемых в клиниках, или превосходит их».

Pros

• имеет ударные и вибрационные двигатели, оба двигателя можно регулировать отдельно
• высококлассное устройство, эффективно избавляется от узлов, триггерных точек, болей, боли и расслабляет мышцы
• легко держать и управлять
• бесшумный шепот
• 6 насадок на голову

Минусы

«Его интуитивно понятная ручка управления позволяет мне постепенно переходить от очень мягкого расслабляющего массажа мышц до тщательного удара отбойным молотком, который вытеснит любую мышцу. узел, напряжение или боль после напряженного дня или тяжелой тренировки.Это заставляет меня чувствовать себя заново рожденным! »

9. Подушка для массажа шеи и спины Liba

действительно портативный массажер для шеи и спины для поездок и длительных поездок

Это портативное легкое устройство можно легко взять с собой в машину или на работу. Оберните его вокруг сиденья и подключите к прилагаемому (автомобильному) зарядному устройству и наслаждайтесь глубоким разминающим массажем шиацу с нагреванием.

С этим сертифицированным массажером вам больше не придется подкупать членов вашей семьи, чтобы они делали вам массаж. Возможно, вам придется заплатить, чтобы убедиться, что вы сначала его используете.

Лечите шею, спину, ноги или другие места, где напряжение или боль беспокоят ваше тело. Liba снимает мышечные спазмы и отлично подходит для разогрева холодных зимних ног.

Плюсы

• Легкий и портативный
• Мощная функция нагрева
• Универсальность
• Простота использования

Минусы

• Можно легко взять с собой в автомобиле, но сложно использовать во время вождения

Заказать здесь .

Массажер шиацу для спины, шеи, ступней и др.

Вы можете использовать этот массажер практически для всего тела. Потяните за лямки, чтобы усилить давление для глубокого массажа с разминанием тканей, или ослабьте для более легкого массажа. Ручки меняют направление без изменения настроек.

Оберните массажную ленту вокруг икры или ног или используйте ее в области поясницы для снятия боли в пояснице. Носите его как удав, чтобы избавиться от головной боли напряжения.

Плюсы

• Может использоваться на большинстве частей тела
• Имеет ручки немного меньшего размера, чем у сопоставимых устройств. Это позволяет глубоко массировать ткани в более узкие щели, например, под лопатками.

Минусы

• Массажные ручки не вращаются в разных направлениях и в разных направлениях.
• Ручки изготовлены из твердого пластика.
• Тепловая мощность ограничена.

Подробная информация и отзывы здесь .

11. FIVE S FS8801 3D массажер шиацу

одно из лучших на рынке устройств для массажа шеи

Этот массажер Five S оказывает именно то давление, которое нужно. Не слишком резкий, не слишком мягкий, но достаточно, чтобы избавиться от головной боли и напряжения верхней части тела. Компания известна своим безупречным обслуживанием клиентов, поэтому нет причин медлить с покупкой массажера с подогревом в Интернете.

Кроме того, этот тип массажного устройства помогает облегчить боль и дискомфорт, вызванные неправильной осанкой.

Плюсы

• хорошо сбалансированная мощность массажа при глубоком замешивании
• Превосходное обслуживание клиентов

Минусы

• не беспроводные (10 футов / 3 метра в длину)
• нагрев не регулируется
• становится очень жарко

«После долгого дня, проведенного в офисе, глядя на экран, у меня сильно болели шея и плечи. Этот массажер для плеч — изюминка моего буднего дня. Я действительно с нетерпением жду возможности насладиться заслуженным массажем в конце дня.Он массирует глубокие узлы и болезненные места, как профессиональный массажист. Функция тепла заставляет мое измученное тело так расслабиться, что я начинаю вечер отдохнувшим ».

Лучшие оценки и отзывы Массажные подушки для сидений

12. Zyllion ZMA 13 лучший массажер для кресла шиацу

Разработанный для шеи, верхней и нижней части спины, это устройство лечит вас от шеи до бедер. Один из ваших лучших вариантов, когда вам нужен серьезный электрический массаж триггерной точки.Триггерные точки, также известные как мышечные узлы, представляют собой небольшие участки сверхсокращенных мышечных волокон, которые вызывают жесткость и боль.

Вибрирующее сиденье и его интенсивный массаж помогли пользователям эффективно лечить спазмы и растяжения в пояснице. Его различные настройки, включая: Шиацу, катание, разминание шеи и вибрация сиденья в сочетании с мощными роликами делают его популярным.

Общие жалобы; высота верхней части спины не всегда может быть параллельна вашим конкретным потребностям, что требует изменения положения.Его высокая цена (160 долларов) побуждает некоторых пользователей ценить более доступную массажную подушку Zyllion Shiatsu Massage Pillow выше.

Плюсы

• прочный, тяжелый и прочный
• четыре типа массажа
• множество настроек и опций

Минусы

• для некоторых (небольших) людей может быть трудно полностью достичь нижнего спина и плечи

Подробнее здесь .

13.Snailax, лучший вибрационный и тепловой массажер, подушечка для стула

, также можно использовать лежа на кровати

Ищете массажер-подушку для стула, который вы можете положить в машину, офисное кресло или на стул дома , который не предлагает шиацу ? Это устройство для вас. Snailax приносит вибрацию и тепло, так сказать, «массажному столу».

Поскольку у него нет вращающихся коробочек, необходимых для разминания, он менее громоздкий, чем эти подушки стульев. Благодаря этому он удобно помещается практически в любой стул.Он имеет несколько настроек мощности и отлично подходит для холодных зим, если в вашей машине нет подогрева сидений.

Плюсы

• различные настройки; бедра и ягодицы, верхняя часть бедра, нижняя часть спины, верхняя часть спины
• становится действительно теплой
• удобная мягкая плюшевая ткань
• без шиацу (бывает трудно найти устройства, не относящиеся к шиацу)

Минусы

14 Подушка для сиденья с вибрационным массажем Five Star

Подушка для массажного сиденья с подогревом

Большой плюс этого типа массажера в том, что вам не нужно ничего держать.Держать портативное устройство удобно, когда вы хотите сосредоточиться на определенной, болезненной группе мышц, но если вашей целью является расслабление, лучше всего подойдет массажная подушка.

Они доступны в версиях, на которые вы можете лежать, и тех, которые вы кладете на стул, как этот. Он отлично подходит для продавцов в длительных поездках на автомобиле, для работников экранов, которые могут сесть в офисное кресло или просто добавить к вашему любимому ленивому стулу.

Модель Five Star FS8812 оснащена 10 вибромоторами, которые расслабляют всю область от шеи до бедер, а грелка нагревает поясничную область.Никаких моторов качения, никаких замесов, только вибрации. Хорошие колебания.

Плюсы

• Деликатный благодаря вибромассажу
• Массаж от шеи до бедер, отдельные части можно контролировать отдельно
• Позволяет удобно сидеть в автокресле или компьютерном кресле, когда он не слишком включен
• Может быть настроен на сильную вибрацию

Минусы

• обогревает только поясничную область
• тепло может быть сильнее
• не подходит ко всем (автомобильным) сиденьям

Закажите здесь .

15. Подогреваемый массажный коврик для тела Relaxzen

Этот плюшевый коврик предназначен для бедер и ног, ужина и нижней части спины.

Этот коврик представляет собой золотую середину массажных машин в упаковке всего тела. Это не так сильно, как будто кто-то ткнет вас в спину метлой, но достаточно мощным, чтобы сделать вам сильный массаж.

Толстый плюш и поролон добавляют ощущение комфорта. Положите этот коврик на пол, в свою кровать, в свое любимое кресло, выберите пульс или вибрацию и наслаждайтесь массажем.

Плюсы

• удобный, хорошо сбалансированный

Минусы

• вы не можете выбрать одиночный режим, но должны пройти весь цикл

Цены здесь .

16. Куртка AiraWear

Куртка Airawear для сжатия, осанки и массажа

Эта инновационная, почти футуристическая одежда представляет собой герметичную куртку, фиксатор для коррекции осанки и массажное устройство в одном.Используйте прилагаемое приложение, чтобы запустить любимую программу массажа с точечным давлением или включить компрессию тела или усиление осанки.

Изобретение TWare выглядит как обычная куртка, но предлагает сверхлегкий массаж и решение , улучшающее осанку. Это тоже умно в том смысле, что if предлагает обратную связь с биоданными.

Продукт еще не запущен, но кажется отличным решением для тех, кто хочет большего, чем просто массаж.

Мы хронически слишком мало спим до такой степени, что эксперты часто называют это настоящей эпидемией.Мы прикованы к своим мобильным телефонам, часами работаем за планшетами и ноутбуками, что часто приводит к тому, что мы сидим в неестественной позе в течение длительного времени, часто постоянно глядя на ярко освещенный экран.

Это приводит к напряжению мышц, растяжению шеи и болям в спине. Массаж всегда был неотъемлемой частью оздоровительных программ, но в наши дни это почти необходимость. Куртка TWare AiraWear призвана заставить нас принимать более естественные позы.

Pros

• несколько действий, объединенные в дискретной оболочке.

Cons

• Пока не ясно, так как продукт еще не был произведен.

Проверить .

Инструменты мануального терапевта

Вы когда-нибудь задумывались об использовании инструментов мануального терапевта дома? Потому что теперь это возможно. Инструменты, перечисленные ниже, так же хороши, как и те, которые использует ваш лекарь. На самом деле, некоторые из них используются самими медиками.

В те времена, когда мануальные терапевты прописывали своим пациентам дополнительный домашний массаж, потребительские устройства были не так эффективны, как сейчас.Фактически, на рынке было всего несколько безрецептурных электротерапевтических массажеров, и, согласно исследованию 2005 года, они оставляли желать лучшего.

Однако в последние годы технологические инновации проложили путь для широкого спектра высококачественных машин, которые можно использовать в удобстве вашего дома.

17. Профессиональный домашний хиропрактический массажный аппарат Body Sport

принесите своего мануального терапевта домой

Если вам действительно нужно лучшее, что вы можете получить, когда дело доходит до домашних массажных машин, почему бы не получить то, что используют мануальные терапевты *.

Эта профессиональная машина делает все возможное. Там, где другие устройства приносят облегчение и расслабление, терапевтический массажер Body Sport также предлагает истинное миофасциальное расслабление и терапию триггерной точки. Используйте его на ногах, бедрах, нижней и верхней части спины, плечах и лопатках.

Плюсы

• две настройки; «Аааааааааа», низкая (2800 об / мин) и высокая (3700 об / мин) на
• об / мин больше, чем у его конкурента, также хорошо проверенный Body Back
• , используемый медицинскими работниками для ускорения выздоровления, уменьшения боли, напряжения и стеснения

Минусы

• вам нужен другой человек, который сделает вам массаж, но это касается всех хиропрактических массажеров этого типа.

«Восхитительный продукт, который помогает справиться с ноющими или больными мышцами.Это помогает быстрее зажить напряженным или травмированным мышцам. Машины, которые массажисты и мануальные терапевты используют в своих клиниках, стоят в 3-4 раза дороже, чем эта, но BodySport — отличное соотношение цены и качества. Рекомендую всем ».

18. Устройство AccuMed Tens, электрический импульсный массажер

электрических импульсов низкого напряжения на коже и вдоль нервных волокон помогают облегчить боль а также увеличить подвижность.Одно из основных преимуществ электроимпульсной терапии перед другими видами массажа заключается в том, что она не вызывает увеличения отека, в отличие от тепла или массажа.

Эти устройства работают по тому же принципу, что и иглоукалывание. Электрический ток низкой интенсивности стимулирует определенные нервные пути, что вызывает покалывание или ощущение массажа, что помогает уменьшить боль, расслабить мышцы и бороться со спазмами.

Блок AccuMed Tens популярен, потому что он производит такой плавный ток.Другие устройства обычно критикуют за их относительно жесткую электрическую стимуляцию.

Плюсы

• позволяет использовать 4 прокладки одновременно
• крошечное устройство, но очень мощное
• доступное
• легкий
• портативный, помещается в карман
• прост в использовании

Минусы

• липкость липких подушечек может быть улучшено
• Без постоянной вибрации

Введение высокочастотных импульсов (10–200 импульсов в секунду, pps) на место боли используется для облегчения боли в мягких тканях.

помогает лечить холодные ноги, быстрое восстановление после упражнений, пожилых людей, которые много сидят

Хорошо известно, что массаж помогает быстрее оправиться от посттренировочной болезненности и боли. Исследования показывают, что как массаж, так и вибрационная терапия значительно уменьшают болезненность мышц, а также сокращают время восстановления после упражнений. Также уровни ЛДГ (лактатдегидрогеназы) в крови — более высокие уровни ЛДГ, чем обычно, указывают на возможное повреждение тканей — значительно ниже в группе массажа по сравнению с контрольной группой.

Но знаете ли вы, что массажер для ступней и икр может уменьшить пагубные последствия длительного сидения или стояния? Отсутствие подвижности, столь часто встречающееся, например, у офисных работников, может вызвать усталость в ногах, судороги, слабость и боль.

Начиная с , длительное сидение и стоя сокращают кровоснабжение мышц ног, что также ускоряет наступление усталости и боли в мышцах спины и шеи. Это также может вызвать скопление крови в ступнях и ногах, что приводит к варикозному расширению вен.

Таким образом, хороший массажер для ног и икр, такой как Renpho Leg Massager , может сделать для вас гораздо больше, чем просто расслабить ступни и икры после тяжелого рабочего дня или интенсивной тренировки. Мы бы сказали, учитывая его преимущества для здоровья, что он также станет отличным дополнением к эргономичной рабочей станции. Используйте его, сидя за столом, и наслаждайтесь симуляцией рук, сжимающих икры и ступни.

Примечание: он не разминает, не использует ролики и не вибрацию, а сжимает.Так что технически это не массажер, а компрессионное устройство.

Плюсы

• портативный, его легко брать с собой на работу или брать с собой в поездку
• помогает облегчить хроническую боль и такие состояния, как ME
• ускоряет восстановление после операции
• проста в эксплуатации

Минусы

• помпа издает немного шума

спа-дней — необходимость, а не роскошь

Этот скромный по размеру массажный аппарат впечатляет.Электрический массажер для ног Sylphim предлагает все: от вибрации до инфракрасного света, от точечного массажа до глубокого массажа шиацу.

Вибрационный массаж стоп снижает стресс, улучшает кровообращение, улучшает равновесие и гибкость. Говорят, что он увеличивает прочность костей, делает кожу более здоровой, а также обеспечивает облегчение мышц, суставов и боли. Не зря говорят, что массаж ног начинается у ваших ног и заканчивается у вас в душе.

Инфракрасный свет, в свою очередь, улучшает кровообращение, особенно в тех областях, которые болят или испытывают усталость.Все эти функции, в том числе высокочастотная вибрация, почти волшебным образом превратят эти больные, уставшие ноги в мягкие мышцы.

Побалуйте себя бодрящим домашним массажем, который побалует вас от внешнего мизинца до внутренней лодыжки и многое другое. Используйте Sylphim всего 15 минут в день, чтобы расслабить мышцы и разум.

Чтобы быть ясным, Sylphim предлагает местную вибрационную терапию в отличие от вибрационной терапии всего тела. Конечно, вы можете использовать его на ступнях, подошвах, лодыжках, икрах, бедрах, руках, талии и даже пояснице, ладонях и запястьях.Однако это устройство не является платформой для полной вибрации тела.

Подобные устройства популярны среди тех, кто целый день находится на ногах, чтобы снять усталость и боль. Если вы страдаете подошвенным фасциитом или диабетической невропатией, эта пластина для массажа стоп может иметь огромное значение и для вас.

Знаете ли вы, что массаж стоп вызывает сонливость? Таким образом, это устройство может быть большим подспорьем для тех, у кого проблемы с засыпанием ночью.

Плюсы

• Достаточно портативный
• универсальный с широким набором функций
• высокое качество
• тихий

Минусы

• руководство могло бы быть более понятным

21.Массажное кресло шиацу с невесомостью

отличное вложение в ваше здоровье и общее самочувствие,

Если вы хотите полностью погрузиться в восхитительные преимущества массажа, не выходя из дома, кресло для массажа всего тела трудно превзойти. Особенно это чудовище кресла с его интеллектуальной функцией массажа 3D-сканирования, которая оптимизирует его массаж в соответствии с вашим ростом.

Помимо 10 веселых программ на выбор, в том числе Swing, Relax, All body Massage и Full Body Stretch с выполнением 6 различных техник массажа, таких как разминание, постукивание, перекатывание, их комбинации, шиацу и удара. может предложить больше хороших вещей.

Как насчет 3 положения в условиях полной невесомости или того факта, что это массажное кресло, которое можно сдвинуть вперед и сэкономить место, которое можно поставить близко к стене и при этом полностью откинуть назад?

Известно, что массажные кресла, особенно с невесомостью, помогают организму вымывать загрязнения, укрепляют иммунную систему, улучшают кровообращение, улучшают дыхание и способствуют насыщению кислородом конечностей.

Они также являются отличным дополнением к эргономичной (домашней) рабочей станции .Периодические перерывы на массаж помогут справиться с травмами шеи, вызванными соревнованиями, и в то же время восполнить вашу энергию, чтобы вы могли вернуться к своему рабочему столу, чувствуя себя обновленным и энергичным.

Если вы планируете разместить собственную механическую массажистку в углу комнаты, доступную в любое время дня, дня и ночи, обязательно прочтите обзоры , нажав на ссылку ниже.

Цены смотрите здесь .

Краткое руководство по покупке

Чтобы помочь вам принять обоснованное решение:

Примерно существует три типа массажных устройств

Предварительное решение о том, какой вид массажа вы хотите использовать с помощью устройства, поможет вам улучшить решение о покупке.

• Шиацу или разминающие массажеры с катящимися шариками.
• Vibration массажеры, просто хорошие флюиды, без катящихся шариков.
• Percussion В массажных устройствах используются молотковые подушечки, которые посылают вибрации глубоко в мышцы. Процесс замешивания предназначен для имитации ручного массажа. Перкуссионные массажеры превосходят по комфорту и проникновению.

Примечание по массажу шиацу

Имейте в виду, что если вы не привыкли к массажу шиацу, сначала он может показаться неприятным и резким.Вам, возможно, придется сначала привыкнуть к глубокому разминанию, и он отличается от шведского массажа, который характеризуется маслянистым человеческим прикосновением.

Однако оба вида массажа; улучшают гибкость, повышают уровень кислорода в крови, улучшают кровообращение, помогают организму выводить токсины, снимают напряжение и помогают справиться с болью.

Рассматриваемые особенности

• Дистанционное или управляемое приложение для индивидуального массажа. Позволяет настроить массаж, чтобы успокоить определенные части тела.
• Вес , более легкие портативные массажеры для самостоятельного использования, вероятно, менее долговечны
• Автоматические режимов по сравнению с ручными режимов комбинированной терапии
• Двунаправленное движение (имитирует движение массажа человека)
• Многопозиционное вместимость. Позволяет использовать на различных частях тела.
• Тепловая терапия (т. Е. 4 вольфрамовых лампы для обогрева с диапазоном от 113 ° F до 149 ° F)
• Инфракрасная терапия
• Магнитная терапия (мощность магнита выражается как интенсивность 2000 гаусс.
• Сжатие воздуха с обшивкой камеры мягкой тканью. (Большинство современных моделей, использующих сжатие воздуха, не очень хорошо приняты.)

Преимущества электрического домашнего массажного устройства

Хотите верьте, хотите нет, но домашний массаж с помощью массажных устройств на самом деле дает определенные преимущества по сравнению с ручным массажем.

Машины для перкуссионного массажа, например, способны без особых усилий посылать вибрации глубоко в мышцы и ткани.Процедура глубокого проникновения практически невозможна с помощью ручного массажа.

Кроме того, устройства позволяют удобно и недорого проводить регулярное повторение лечебного массажа. Медицинские исследования показали, что регулярный массаж приносит значительную пользу для хорошего самочувствия и здоровья.

Примечание редактора: эта публикация постоянно обновляется с учетом последних технических инноваций и продуктов с момента ее первоначальной публикации в январе 2016 года.

Какой электрический массажер вам больше всего нравится?

Поделитесь своими комментариями, опытом или вопросами ниже.

Массажные кресла | Wayfair

Это массажное кресло — это специально разработанное роботизированное массажное кресло, которое обеспечит вам необходимый терапевтический массаж всего тела от головы до пальцев ног. Это массажное кресло будет проводить сканирование тела, измеряя длину вашего позвоночника, а затем использовать свою четырехглавую систему массажа SL track, чтобы следить за контуром вашего позвоночника, массируя вас от ягодиц до шеи и везде между ними.Это массажное кресло будет использовать 3 уникальных ширины, одновременно массируя вас, чтобы приспособить узкую или широкую ширину плеч, при этом обеспечивая массаж всего тела с помощью системы компрессионной терапии всего тела. Ваши руки будут идеально удерживаться на месте с помощью системы сжатия C + U, предотвращающей выскальзывание рук, как другие массажные кресла, одновременно массируя руки и стимулируя кровоток. Очень большая система массажа ступней и икр (с роликом для ног) умело и нежно массирует вашу ступню и икру (ноги любого размера, от тонких до больших), а если вы выше, то выдвижная подставка для ног на 6 дюймов выскользнет, ​​чтобы освободить дополнительное пространство для ног.Это массажное кресло вписывается в ваш дом благодаря системе с нулевыми стенками, для которой требуется всего 2 дюйма свободного пространства позади кресла, а его динамики Bluetooth позволяют поднять ваш массаж на новый уровень, наслаждаясь любимой музыкой. Как только вы включите терапевтический поясничный обогреватель, вы почувствуете, как дневной стресс и напряжение улетучились, и вы расслабитесь, освежитесь и будете готовы к работе!

• Материал обивки: Искусственная кожа
• Виды массажа: Компрессия воздуха; Сжатие; Замесить; Стук; Прокатка; Шиацу; Потягиваться; Нажатие; Массаж стопы и голени; Массаж всего тела; Air
• Настраиваемые программы: Да
• Регулируемая подставка для ног: Да
• Пульт дистанционного управления в комплекте: Да

Просто соедините все вместе, очень просто, всего 2 винта.При таком весе одному человеку среднего телосложения очень легко передвигать его. Пробовал после сборки и очень доволен его функцией .. Грэм. Ньюкстл, ОН. 2021-04-12 08:05:35

11 лучших массажеров глубоких тканей в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Целых 40 процентов взрослого населения США.С. страдает хронической болью, и около 15% испытывают регулярные симптомы стресса, включая мышечное напряжение. Излишне говорить, что многие люди имеют дело с напряженными плечами, болями в спине, болями в шее и общей скованностью. Будь то работа, упражнения или общее истощение, если вы похожи на нас, вы, вероятно, жаждете облегчения.

Раньше массаж глубоких тканей можно было получить только у лицензированного массажиста, мануального терапевта или физиотерапевта. Но, как вы, наверное, знаете, спа-процедуры в домашних условиях сейчас подходят, и средства для массажа не исключение.

Правильный массажер может облегчить боль и скованность, помогая восстановлению мышц, уменьшая накопление молочной кислоты, улучшая кровообращение, улучшая диапазон движений и снижая стресс. Лучше всего то, что вам больше не нужно полагаться на смазку локтя друга или партнера для облегчения. От гаджетов в стиле пистолета и ручных устройств до портативных устройств и мобильных инструментов, предназначенных для вашей шеи, спины и плеч, есть что-то для каждого, с любым бюджетом и с любым недугом.

Чего ты ждешь? Прокрутите вниз и найдите лучшие массажеры для глубоких тканей, которые вы можете заказать сегодня.

Окончательный приговор

Если вы ищете пистолет для перкуссионного массажа глубоких тканей, лучшим выбором будет портативное устройство для перкуссионного массажа Hyperice Hypervolt Bluetooth. Он имеет три режима скорости и может производить до 3200 ударов в минуту, оставаясь при этом очень тихим. Однако, если вы хотите что-то более доступное (или портативное), выберите мини-массажер FitRx On-the-Go Percussion Mini. А если вам нужен ручной самомассажер, выберите массажер Thera Cane Massager.

На что обращать внимание при покупке массажера для глубоких тканей

Руководство и питание

Просматривая массажеры для глубоких тканей, вы увидите ручные и электрические параметры. Независимо от того, работают ли они от перезаряжаемой батареи или подключаются к розетке, варианты с питанием избавляют от некоторых догадок и физических усилий во время массажа. Тем не менее, с помощью ручных устройств вы будете контролировать как давление, так и направление массажа, что может быть полезно при проработке узла.

Питание от аккумулятора

Если у вас есть массажер с батарейным питанием, вы захотите проверить, на сколько хватает заряда батареи. Некоторые варианты с литиевыми батареями работают до шести часов при полной зарядке, в то время как другие предлагают около двух часов работы.

Ударные

Многие массажеры глубоких тканей используют перкуссионную терапию. Быстрые пульсирующие движения направляют кровоток к мышцам по всему телу, чтобы облегчить боль и напряжение. Пистолеты для массажа глубоких тканей обычно используют ударную терапию.

Размер

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это размер. Если вам нужен портативный вариант, который можно носить в сумке или чемодане, обязательно проверьте как вес, так и размеры, потому что в Интернете устройства часто выглядят меньше или больше, чем в реальной жизни.

FAQ

• Массажеры глубоких тканей не должны причинять вреда. Однако люди с сильным мышечным напряжением или имеющейся болью могут быть более чувствительны к домашним массажным инструментам, чем другие. Кроме того, после сеанса глубокого массажа тканей у вас может немного побалить.Если вы постоянно испытываете боль при использовании массажера для глубоких тканей, попробуйте более мягкую настройку. Если это не сработает, возможно, вы захотите прекратить его использовать.

• Использование массажера для глубоких тканей дает много преимуществ. Во-первых, это позволяет вам получить массаж спа-уровня и физиотерапию, не выходя из собственного дома — и гораздо дешевле, чем посещение профессионала.

  Кроме того, основатель Rykr Roll Джон Хетцель говорит, что массаж глубоких тканей может помочь «облегчить мышечные боли, боль и жесткость, уменьшить миофасциальную болезненность и узлы триггерных точек, улучшить диапазон движений, увеличить кровообращение и приток кислорода, а также ускорить выздоровление. от болей в мышцах.«Он также может снять стресс, облегчить артрит и фибромиалгию, разрушить рубцовую ткань, поддержать лимфатический дренаж и помочь в восстановлении после напряженных тренировок.

• Вы можете использовать массажер для глубоких тканей каждый день. «Мы чувствуем боль в мышцах, потому что мышечные ткани или клетки не получают достаточного кровоснабжения, притока кислорода и питательных веществ к нервным окончаниям в пораженной мышечной области», — говорит Хетцель Берди. Итак, если вы испытываете хроническую болезненность или напряжение, ежедневное употребление может быть действительно эффективным для облегчения.

  Вместе с тем, если вы испытываете боль при использовании массажера или сильно болеете несколько дней подряд, неплохо было бы взять несколько выходных.

Зачем доверять Берди

Тереза ​​Холланд — опытный писатель-коммерсант, специализирующийся на красоте, фитнесе и уходе за собой. Как человек, который постоянно жаждет облегчения от массажа глубоких тканей, она попробовала несколько продуктов из этого списка, включая Rykr Roll Myo, Geniani Rock, Naipo, Zyllion и Thera Cane.Вы можете прочитать больше рассказов Терезы на MyDomaine и The Spruce.

.