Мой женский календарь: Скачать Мой Календарь 1.730.239 для Android

Flory: Мой Женский календарь — iOS App

Женский календарь менструаций и трекер беременности Flory – это больше, чем просто менструальный календарь или календарь месячных, овуляции. С помощью приложения вы сможете отслеживать месячные, следить за развитием плода с календарем беременности по неделям с помощью ИИ. Также с помощью ИИ и фото двух родителей вы можете попробовать сгенерировать лицо будущего ребенка.

BABY MAKER – ЛИЦО БУДУЩЕГО РЕБЕНКА

Как насчет того попробовать прямо сейчас предсказать лицо будущего ребенка с помощью искусственного интеллекта? Добавьте фото родителей и наш AI-алгоритм спрогнозирует лицо будущего ребенка/малыша. Узнайте, как будет выглядеть ваш будущий ребенок и его лицо, а также на кого он будет похож!

КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ ПО НЕДЕЛЯМ ДЛЯ МАМ ИЛИ КАЛЬКУЛЯТОР БЕРЕМЕННОСТИ (КАЛЕНДАРЬ ЗАЧАТИЯ)

Наш трекер беременности рассчитает вашу беременность по неделям и опишет каждую из них. Каждый день недели вы будете получать советы по здоровью, развитию плода. В календаре беременности вы сможете отслеживать вес, питание и другие важные параметры. Дополнительно мы заготовили для вас профессиональные медицинские статьи от врачей и курсы, которые помогут вам следить за развитием плода на протяжении девяти месяцев. Скачайте календарь беременности по неделям прямо сейчас!

МОЙ ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ МЕСЯЧНЫХ, МЕНСТРУАЦИЙ И КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦИИ

Трекер поможет максимально точно спрогнозировать начало месячных. Для этого в приложении вам понадобится всего лишь отметить начало последнего цикла. С помощью женского календаря вы сможете отслеживать месячные, менструации, овуляцию, пмс и вероятную дату зачатия будущего ребенка.
Наш женский календарь месячных (менструальный календарь) и беременности использует AI-алгоритм, чтобы определить нерегулярный цикл, симптоматику ПМС, а также овуляцию. За счет использования AI приложение, а особенно календарь менструаций и календарь месячных, отличаются высокой точностью прогноза начала критических дней и овуляции. Cкачайте календарь овуляции и попробуйте уже сегодня!

ПОДПИСКА

Оформите подписку на неделю и наслаждайтесь полной версией! Оплата будет списана со счета, привязанного к вашему Apple ID, после подтверждения покупки. Неиспользованная часть бесплатного пробного периода аннулируется после приобретения подписки. Подписка продлевается автоматически. Отменить подписку можно не позднее, чем за 24 часа до ее завершения, при этом она будет активна до конца текущего периода. Управлять подписками можно в вашем Apple ID после совершения покупки.

Условия использования: https://flory.app/ru/terms.html

Политика конфиденциальности: https://flory.app/ru/privacy.html

Женский календарь месячных — женский календарь месячных онлайн бесплатно

Назначение и несколько способов использования женского календаря месячных

Женский календарь месячных необходим дамам для различных целей, начиная от слежения за здоровьем внутренних половых органов и заканчивая планированием пола ребенка. Именно при помощи календарика гинеколог выставляет срок беременности и дату родов, может предполагать нарушения гормонального фона и т. д. Но давайте обо всем по порядку.

О менструальном цикле и календаре

Женский календарь месячных онлайн пригодится как подросткам, так и дамам старшего возраста. В общем, всем представительницам прекрасного пола, у которых бывают менструации. Первые месячные начинаются у девочек в возрасте 11-16 лет (обычно) и продолжаются на протяжении всего репродуктивного периода жизни, до наступления менопаузы. А это происходит, чаще всего, в 45-55 лет, но иногда и в более ранние сроки.

Отсутствовать месячные в молодом и среднем возрасте могут из-за тяжелых заболеваний, приема некоторых лекарственных средств и установки внутриматочной системы Мирена (в этом случае менструации могут стать очень скудными или вообще пропасть на время нахождения спирали в матке). Кроме того, не бывает менструаций в период вынашивания ребенка, а у многих женщин и в период лактации (особенно в первые месяцы, когда кормления очень частые и регулярные). Пропадают месячные у женщин с низкой массой тела (это уже патология). Все это называется вторичной аменореей.

Помогает женский календарь месячных бесплатно определить у себя нарушения менструального цикла. У многих женщин по разным причинам происходят задержки менструации. Причиной может стать стрессовая ситуация, болезнь, гормональный сбой и прочее. Очень важно не пропустить начало задержки и если она длится более 2 недель, обратиться к врачу. Если же плюс к этому наблюдаются еще и какие-либо патологические признаки и недомогания, то еще раньше.

Итак, как же использовать женский календарь месячных онлайн? Все что от вас требуется — это верно выбрать дату начала своей менструации и обязательно правильно прописать среднюю продолжительность менструального цикла. Так как если менструации не регулярны, то и составленный программой график будет не слишком достоверным (что касается определения дня овуляции, опасных и безопасных дней и т. д. ). Календарь рассчитает ваш менструальный цикл на столько месяцев — на сколько пожелаете, а точнее — укажете. Разными цветами программа разграничит дни предполагаемого начала месячных, безопасные дни, а также дни, когда наиболее вероятно зачатие, включая дату овуляции (она будет выделена оранжевым цветом). Давайте рассмотрим подробнее, для каких целей можно использовать полученные данные.

Способы использования менструального календаря

1. Взять с собой на консультацию к гинекологу. Это первый вариант, который приходит в голову. Гинекологи всегда интересуются датами последних месячных, регулярностью кровотечений, продолжительностью, уровнем кровопотери. Вот тут и пригодится женский календарь месячных в распечатанном виде.

2. Ускорить наступление беременности. Все очень просто — необходимо в дни, отмеченные оранжевым и зелеными цветами, не воздерживаться от половых отношений. С высокой долей вероятности зачатие произойдет. Но даже, если с первого раза не получилось — не беда! Вероятно, овуляции в этом цикле просто не было. Такое тоже бывает. Определить произошла овуляция или нет можно также методом измерения базальной температуры, при помощи ультразвукового исследования или специальных тестов.

3. Предохраняться от беременности. Сразу уточним, что данный способ считается малоэффективным, приблизительно таким же, как и прерванный половой акт. Для того, чтобы использовать календарный метод предохранения от беременности, следует уметь точно вычислять овуляцию самостоятельно, женский календарь месячных онлайн тут, конечно, помощник, но не незаменимый. Те же тесты на овуляцию и УЗИ намного точнее дадут знать об опасном дне. Календарик же укажет тот диапазон, промежуток времени, когда лучше воздержаться от половых отношений. Очень хорошо календарный метод комбинировать с применением других противозачаточных средств, к примеру, спермицидов.

4. Подсчет срока беременности и даты родов. Первое, что интересует гинеколога, когда к нему приходит на прием новая пациентка, это первый день ее последних месячных. Именно исходя из этой даты и устанавливается акушерский срок беременности. Используется формула Негеле: от первого дня последних месячных вычитается три месяца и прибавляется семь дней. Хочется сказать, что формула эта работает только в случае с 28-30-дневным циклом. Ну а, зная акушерский срок, не составит труда вычислить и дату родов, учитывая то, что вынашивание ребенка длится 40 недель или 10 лунных месяцев (в лунном месяце 28 дней). Женский календарь месячных поможет не забыть о том, когда начались последние месячные и увидеть приблизительную дату зачатия — это также может быть важно при подсчете даты родов.

5. Планирование пола ребенка. Существует огромное количество способов зачать ребенка желаемого пола, хотя наука и относится к этому весьма скептически. Есть версия, что пол ребенка зависит от времени его зачатия. Так, если ребенок был зачат точно в день выхода яйцеклетки из яичника, то с большой долей вероятности родится мальчик, если половой акт состоялся немного раньше овуляции, то родится девочка. Все дело в том, что якобы сперматозоиды, носители Y хромосомы (мальчики), очень подвижны и быстры, но очень быстро погибают в женских половых органах, а потому, если вы хотите мальчика, то должны создать все условия для того, чтобы оплодотворение произошло как можно быстрее. Если же вы мечтаете о дочери, то желательно наоборот проявить половую активность в течение 2-3 дней до овуляции. Сперматозоиды женского начала сохраняют жизнеспособность в течение нескольких суток. Теория интересная, но опять-таки наукой не доказанная. Если вы решитесь поэкспериментировать, используйте наш женский календарь месячных бесплатно для наглядного представления о днях овуляции и планировании пола, соответственно.

Удачного и несложного вам планирования беременности!

AvvaStyle : Женский календарь

Женский календарь менструаций

Приложение Женский календарь позволяет отслеживать циклы менструации и получать уведомления начала месячных, овуляции, приема противозачаточных таблеток. Ведя свой женский календарь овуляции, можно каждый месяц вычислять наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка.

Это поможет как в планировании беременности, так и в решении вопроса контрацепции. Приложение позволяет рассчитать менструальный цикл, овуляцию и фертильные дни.

Начальная настройка

Перед началом работы установите параметры использования приложения. Для этого нажмите на кнопку «Меню» в левом верхнем углу и выберите раздел «Профиль».

На закладке «Данные» установите дату начала менструации, от которой будет происходить отсчет периодов; укажите длительность последнего Вашего цикла и менструации.

Эти данные нужны только для начала работы приложения, в процессе использования приложения Вы сможете установить любую длительность цикла.

Также укажите адрес электронной почты, на которую Вы сможете отправлять статистику, и выберите понравившуюся Вам мелодию, которая будет играть при срабатывании напоминаний.

Далее перейдите на закладку «Напоминания» и выберите те события, при наступлении которых Вам будут приходить напоминания, например, овуляция, измерение базальной температуры или прием противозачаточных таблеток, и укажите время срабатывания напоминаний.

Создавайте заметнки о своем здоровье

Вы можете создавать заметки о своем здоровье и самочувствии. Для этого выберите день и нажмите на кнопку «Заметка» (изображение Плюс). Далее Вы можете изменить дату и время заметки, указать измеренное значение базальной температуры, написать текстовую заметку. Также можно указать интенсивность и цвет менструации, Ваше настроение, болевые ощущения и аппетит.

После сохранения заметки в календаре в соответствующем дне появится красная точка. Заметку всегда можно удалить с помощью Свайпа, для этого проведите по заметке справа налево и нажмите на появившуюся кнопку «Удалить».

«Фишки»

Если Вы захотите сметить цветовую тему, то в боковом меню перейдите в раздел «Изменить тему» и выберите одну из пяти красочных тем приложения.

Если Вам нужно проанализировать изменение базальной температуры, то перейдите в боковом меню в раздел «График базальной температуры» и выберите нужный период менструации. Вам будет показан график изменения базальной температуры за указанный период. Этот график Вы можете отправить по электронной почте своему доктору для получения консультации.

Также можно посмотреть историю менструации за год, выбрав в боковом меню соответствующий раздел. Выберите нужный год и проанализируйте информацию.

Покупки в приложении

В приложении ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ имеется покупка полной версии — единовременный платеж.

Достоинства полной версии:

1) Можно неограниченное количество раз отправлять график базальной температуры по электронной почте своему врачу.

2) Будет отключена реклама.

Часто задаваемые вопросы

Как удалить неверно введенный период?

Если Вы ошибочно указали период менструации, его всегда можно удалить, но помните, их удалять можно последовательно от самого крайнего периода: удалили последний, затем предпоследний и так далее.

Для того чтобы удалить период, просто нужно в календаре перейти на любой день последнего периода и нажать кнопку «Удалить» (изображение Минус), после этого Вы снова можете установить начало и конец менструации.

Можно ли установить произвольную длительность цикла?

Конечно же, можно!

После начальной настройки приложение будет Вам подсказывать, когда у Вас должна наступить менструация, а также благоприятные дни и овуляция.
Но Вы сами можете установить день начала и окончания менструаций, при этом приложение пересчитает длительность будущих циклов.

1) Для того чтобы указать начало цикла, выберите нужный день, необязательно тот, который подсказывает приложение, и нажмите на кнопку «Начало» (изображение Облачко).

2) Для того чтобы указать конец цикла, выберите нужный день и нажмите на кнопку «Конец» (изображение Солнышко).

Единственное ограничение – нельзя устанавливать начало и конец цикла в будущем, то есть позднее сегодняшнего дня: наступило событие по факту – отмечайте его в календаре. Уже прошедшие дни менструации раскрашены в календаре в красный цвет, будущие дни менструации – в розовый цвет.

У меня не работает синхронизация iCloud, что делать?

Cинхронизация данных через iCloud в приложении ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ работает автоматически без участия пользователя. Для этого нужно только стабильное соединение с Интернет.

Если все же синхронизация не работает, то скорее всего у Вас отключен доступ к iCloud для нашего приложения ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ. Чтобы включить доступ, выполните следующие дйствия:

1) зайдите в настройки аккаунта iCloud

2) нажмите на кнопку iCloud

3) установите доступ к iCloud для нашего приложения ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ

4) синхронизация с iCloud начнет работать автоматически!

Как удалить неверно введенную заметку?

Для того чтобы удалить неверно введенную заметку, используйте свайп (swipe), для этого проведите по событию справа налево и подтвердите удаление, как показано на рисунке.

Видео презентация

Все видео инструкции можно постотреть на наше канале

Если у Вас остались вопросы, то можно посмотреть видео-инструкцию на нашем канале, в которой мы постарались описать все возможности приложения AGENDA

Мультяшка

Приложение для определения менструационного цикла. Менструальный календарь

Женский календарь месячных — приложение, позволяющее следить за женским здоровьем на Андроид. Женщина, установившая программу, на календаре должна отметить особенности личного менструального цикла (начало и конец активной фазы, общую продолжительность). Приложение рассчитает и выведет день предполагаемой овуляции автоматически. Рассчитываются и показываются фертильные периоды, когда шансы зачать ребенка резко увеличиваются.

Как пользоваться?

Приложение помогает женщине планировать половую жизнь. Нужно ввести данные о личном менструальном цикле, а программа рассчитает следующую дату начала менструации, «безопасные дни», предполагаемую овуляцию. Нечаянное нажатие пальцем на какой-либо значок в приложении Женский календарь месячных для Андроид не собьет заданные настройки — для отмены действия нужно еще раз кликнуть на окошко.

Пункты меню:

1. Календарь разделен по месяцам. На этой странице можно увидеть ранее заданные настройки, дни приближающихся месячных. Чтобы добавить новую заметку, сведения о наступлении внеплановых месячных либо о произошедшем половом акте, требуется произвести длительный тап на подходящей дате.
2. В категории заметок можно найти подходящую запись. Если в открывшемся окне нажать на красный крестик, получится создать новую запись или скорректировать актуальную.
3. График месячных рассказывает о прошедших «критических днях» женщины в виде диаграммы. На картинке обозначена продолжительность менструального периода и длительность кровотечения, предоставлены данные о количестве интима за исследуемые периоды, средние показания за месяц.
4. В настройках можно задать длину биоцикла и менструации, установить PIN-код для входа в программу, включить или отключить некоторые функции и уведомления. Если настроить уведомления, даже при выключенном приложении на гаджет будут приходить напоминания.

Программа помогает следить за менструальным циклом, вовремя обратить внимание на задержку, заранее узнать о днях, когда вероятность наступления беременности крайне высока. Автоматические расчеты и удобные функции делают Женский календарь месячных для Андроид незаменимым в повседневной жизни современной женщины.

Более 100 миллионов женщин по всему миру уже выбрали Flo!

Женский календарь Flo Period Tracker – это намного больше, чем «женский календарь месячных».

Женский календарь цикла поможет отследить месячные и ПМС, рассчитать дни овуляции и зачатия, узнать полезную информацию о развитии беременности и следить за развитием малыша.

Женский календарь месячных и беременности Flo — это первое приложение (менструальный дневник), которое использует искусственный интеллект, чтобы определить нерегулярный цикл месячных, овуляцию и симптомы ПМС. Современные технологии на базе машинного обучения позволяют сделать женский календарь менструации с самым точным прогнозом начала критических дней и овуляции.

Вы можете внести данные в женский календарь месячных на русском языке и получать напоминания о том, когда начнется менструальный цикл месячных.

Установите женский календарь месячных на русском языке Flo и пользуйтесь всеми преимуществами современных разработок, чтобы чувствовать себя комфортно на любой стадии Вашего цикла.

МОЙ ЖЕНСКИЙ КАЛЕНДАРЬ МЕСЯЧНЫХ И КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦИИ

Женский календарь месячных и овуляции: следите за циклом, получайте напоминания о критических днях и овуляции
женский дневник поможет отследить нерегулярный цикл
используйте календарь овуляции, рассчитать день овуляции и дни фертильности, определить «окно фертильности»
используйте календарь зачатия для женщин, чтобы рассчитать зачатие ребенка (менструация, овуляция и калькулятор помогут узнать, в какие дни вероятность забеременеть максимальная)
используйте калькулятор овуляции для женщины для сохранения результатов тестов
календарь для женщины позволит анализировать базальную температуру тела (БТТ)
женский дневник: отмечайте симптомы, чтобы получать наиболее точные прогнозы нерегулярных циклов

КАЛЬКУЛЯТОР БЕРЕМЕННОСТИ (КАЛЕНДАРЬ ЗАЧАТИЯ)

Календарь женского цикла поможет рассчитать день овуляции
женский календарь беременности поможет спланировать день зачатия ребенка (определить овуляцию)
женский календарь поможет отслеживать беременность неделя за неделей
читать полезные советы и актуальные статьи о беременности, менструация
вести личный женский дневник (календарь беременности), чтобы не пропустить ни одной важной даты

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Женский дневник месячных поможет следить за весом, продолжительностью сна, количеством выпитой воды
отмечать физическую активность
женский календарь менструаций поможет следить за сексуальной жизнью и настроением
женский календарь менструаций необходим, чтобы отметить симптомы ПМС
женский календарь овуляции необходим, чтобы отметить выделения

НАПОМИНАНИЯ

Календарь менструации для женщин напомнит о начале цикла и овуляции
используйте календарь цикла, чтобы отметить вес, сон, температуру и количество выпитой воды
женский календарь для месячных напомнит принять контрацептивы
женский дневник менструаций напомнит о необходимости принять таблетки

ГРАФИКИ

Сохраняйте историю Ваших циклов и анализируйте их длину (чтобы было проще рассчитать календарь овуляции)
женский дневник менструаций позволит смотреть графики БТТ и овуляции
женский календарь для месячных поможет изучать изменения длины цикла
женский дневник месячных поможет анализировать изменение веса и активности в течение дня

ИНДИВИДУАЛЬНО И ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС

Женский календарь месячных на русском позволит узнать больше о Вашем теле
женский дневник месячных для женщины позволит читать полезную информацию о здоровье каждый день
календарь женского цикла, менструальный дневник позволит Вам получать полезные советы от профессиональных врачей

НАСТРОЙКИ ЖЕНСКОГО КАЛЕНДАРЯ

Защитите календарь цикла (персональные данные) с помощью пароля или сканера отпечатка пальца
выбирайте дизайн женского дневника

Устанавливайте женский календарь и присоединяйтесь к 70 миллионам девушек и женщин, которые уже доверяют женскому дневнику Flo.

Календарь месячных — это вещь, которую непременно должна вести каждая девушка, независимо от того, живет она половой жизнью или нет. В зависимости от того, насколько регулярно приходят менструации, можно судить об общем состоянии здоровья, не только репродуктивной системы. Скажем, нерегулярные месячные могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе или слишком низкой массой тела. Точную причину данного явления может определить только врач.

Календарь месячных рассчитать сможет любая девушка. В идеале, цикл длится не менее 25 и не более 35 дней, чаще — 28-30. Остальные варианты требуют медицинского обследования. Важный момент — менструальный цикл считается с самого первого дня менструации и до первого дня следующей. Так что, когда ваш врач задает вопрос: «Когда были последние месячные?», нужно назвать первый день последней менструации. У здоровой женщины критические дни приходят точно через определенный промежуток времени. Не позабыть о сроке наступления следующих критических дней поможет наш календарь месячных онлайн. Вам потребуется лишь правильно указать первый день последнего менструального кровотечения и продолжительность цикла.

Для большинства же женщин основная роль календарика заключается в том, чтобы не проследить возможное наступление беременности (вовремя заметив у себя задержку). Позволяет календарь месячных рассчитать и дни овуляции — когда наступление беременности при незащищенных половых актах наиболее вероятно. Эти дни наступают в середине менструального цикла. Начало же цикла и его конец считаются «бесплодными». Однако, известно немало случаев, когда женщины беременели и в «безопасное» время, а потому использовать в качестве контрацепции только календарный метод не стоит. Лучше вести учет опасных и безопасных суток для планирования беременности , а не для защиты от нее.

Еще один интересный вариант использования календаря месячных онлайн — это планирование пола ребенка . Известно, что произошедшее зачатие точно в середину цикла обычно дарит мальчика, а за 1-2 дня до овуляции — девочку. Считается, что данная статистика обусловлена лучшей подвижностью сперматозоидов — носителей мужской хромосомы. Будущие же девочки не такие шустрые, но более выносливые и терпеливые, могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях до нескольких суток.

Будущим мамам календарь месячных онлайн поможет высчитать дату родов. Длительность беременности у женщин, в среднем, составляет 280 лунных суток. Можно прибавить 280 к вероятной дате зачатия (дню овуляции, как правило) и таким образом узнать предполагаемую дату родов. Более простой способ — воспользоваться формулой Негеле — от первого дня последних месячных отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Однако, данная формула может давать ошибочные результаты дамам с нерегулярным, а также слишком длинным или наоборот коротким менструальным циклом. При длинном цикле овуляция происходит позже, а значит и беременность длится дольше, если так можно выразиться. А при коротком наоборот женщина может родить немного раньше установленного срока. На дату рождения ребенка влияют очень многие факторы. Даже в подтвержденный несколькими методами срок не рождается и половина малышей.

Одним словом, календарь месячных — это вещь универсальная. И намного удобнее следить за своим циклом онлайн, чем ставить галочки в бумажном варианте, который может в любое время потеряться, порваться, намокнуть, в общем — стать негодным, и все занесенные в него данные потеряются. Здесь же за вас все посчитает программа и отразит результаты на мониторе. Что может быть проще?

Удачных вам подсчетов и женского здоровья!

Регулярный менструальный цикл
— показатель здоровья женщины.

Ведение календаря месячных позволяет выявить дни, когда имеется высокая вероятность забеременеть, а когда забеременеть практически невозможно.

Понятие менструального цикла

Менструальный цикл
— циклично повторяющиеся изменения у женщины, которые позволяют ей забеременеть. Менструальный цикл начинается с первого дня менструации и продолжается до первого дня следующей менструации. Диапазон нормальной длительности цикла от 21 до 35 дней.

Месячные
— кровянистые выделения из матки. Такие выделения начинаются, если женщина не забеременела. Нормальная длительность месячных от 3 до 7 дней. Объем выделяемой крови не должен быть больше 80 мл.

На приход первых месячных влияет много факторов, но значительную роль играет наследственность. Обычно менструация должна начаться между 9 и 14 годами. Девочку стоит показать гинекологу и эндокринологу, в случае отсутствия месячных после 14 лет.

О том, что скоро придет первая менструация можно судить по следующим признакам:

• рост молочных желез;
• появление волос в подмышках и на лобке;
• появление прозрачных выделений.

К появлению менструации очень важно морально подготовить девочку. Она должна знать правила гигиены. Ей необходимо рассказать о последствия, связанных с ранней половой жизнью.

Гигиена во время месячных:

1. Отказ от посещения бани, сауны и принятия ванны.
2. Необходимо тщательно вымыть руки, когда происходит смена прокладки или тампона
3. Прокладку необходимо менять, когда она наполнится на одну треть. Тампоны держат не более 3-4 часов.
4. После смены прокладки или тампона необходимо подмыться или использовать салфетки для интимной гигиены.
5. Во время подмывания использовать средства, предназначенные для интимной гигиены, имеющие нейтральный pH.

Беременеть лучше всего в возрасте от 25 до 35 лет. Месячные начинают постепенно прекращаться ближе к 50 годам.

Овуляция

Этап овуляции начинается ориентировочно на 14 день цикла. Ее длительность составляет от одних до двух суток. Яйцеклетка выходит из яичника и передвигается по маточной трубе. Если на ее пути встречается сперматозоид, есть высокий шанс зачать ребенка.

Организм каждой женщины индивидуален, но существуют признаки, по которым можно определить овуляцию:

Можно применить несколько способов, чтобы определить дни овуляции:

• Провести специальный тест, который продается в аптеке.
  Его опускают в емкость с мочой. Две полоски на тесте обозначают наступившую овуляцию. Тест применяют ежедневно за 2 недели до предполагаемой даты.
• Замеры температуры тела в течение нескольких месяцев.
  На начальных этапах цикла температура находится на уровне 36,2-36,6 градусов. В овуляцию она резко поднимается до 36,8-37 градусов.
• УЗИ на овуляцию.
  Самый достоверный метод.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл включает три фазы:

После третьего этапа опять начинается первый.

Для чего нужно рассчитывать цикл месячных?

Необходимость расчета менструального цикла объясняется несколькими причинами:

Нарушение менструального цикла

Цикл у женщины должен быть постоянным. Исключением являются подростки, так как у них еще не до конца сформировалась репродуктивная система и женщины, ожидающие менопаузу. В других случаях с вопросом сбоя цикла следует посетить врача.

Сбой месячных может быть причиной имеющейся в организме патологии:

Причины нерегулярного менструального цикла

Нарушение может быть связано с:

Календарь менструального цикла

Чтобы его составить понадобится обычный календарь. Когда наступает первый день месячных необходимо пометить дату в календаре. Так надо помечать каждый день месячных. Желательно сверху подписывать характер выделений.

Потом в календаре отмечаются следующие месячные. Зная цикл за два месяца можно высчитать дату овуляции. Необходимо из последнего дня цикла вычесть 14 дней.

Благодаря такому календарю, можно выявить опасные и безопасные дни. Опасные дни- дни, когда есть высокий риск забеременеть. Безопасные дни — дни, когда риск забеременеть невелик.

Как рассчитать опасные и безопасные дни?

Методы расчета таких дней не дают стопроцентной гарантии, что женщина обязательно забеременеет.

Выделяют следующие способы:

1. Метод Огина-Кнауса.
   Его теория говорит о том, что сперматозоиды способны выжить до 72 часов, а жизнеспособность яйцеклетки составляет 48 часов. Для более успешного просчета необходимо вести календарь месячных один год. Женщинам с непостоянными месячными этот метод не подходит. Расчет производится по формуле:
   

Первый опасный день = длительность самого короткого цикла минус 18 дней.

Последний опасный день = длительность самого длинного цикла минус 11 дней.

Задержка месячных

Если месячные не приходят больше 35 дней подряд можно говорить об их задержке.

К естественным причинам задержки месячных, не требующих посещения гинеколога, можно отнести:

1. Установка менструации. Когда месячные только начались, цикл носит непостоянный характер. Становление происходит в течение 1-1,5 лет.
2. Беременность и лактация.
3. Прекращение месячных. У женщин после сорока лет менструация постепенно прекращается.

Другие причины отсутствия месячных – повод обращения к гинекологу и эндокринологу.

Гормональный сбой

Гормональный сбой- это недостаточное или чрезмерное выработка гормонов. По этой причине развиваются различные серьезные заболевания. Нерегулярные месячные — признак нарушения в выработке гормонов.

Причины гормонального сбоя при задержке месячных:

1. Патологии надпочечников, щитовидной железы или поджелудочной.
2. Неправильное использование оральных контрацептивов.
3. Патология яичников.
4. Прижигание эрозии шейки матки.

Симптомы гормонального сбоя:

1. Увеличение или уменьшение продолжительности цикла.
2. Маточные кровотечения.
3. Высокая чувствительность груди.
4. Сухость во влагалище.
5. Боли в области поясницы.

В случае подозрений на гормональный сбой необходимо записаться к эндокринологу.

Для исследований придется сдать:

• общий анализ крови;
• анализ крови на гормоны.

Беременность

Беременность
— состояние женщины, при котором в ее матке развивается эмбрион.

К основным признакам интересного положения относят:

Во время беременности необходимо сдать следующие анализы:

1. Анализ на группу крови и резус-фактор. Сдается в начале беременности и незадолго до родов.
2. Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В и С.
3. Общий анализ крови. Сдается один раз в два месяца.
4. Биохимический анализ крови.
5. УЗИ. Делается три раза: на 10-12, 20-22 и 30-32 неделях.
6. Мазок на исследование флоры влагалища, цервикального канала и урерты.

К основным правилам питания беременной можно отнести:

1. Питаться часто, но понемногу (4-5 раз в день порциями по 200-300 грамм). Нельзя переедать, чтобы не было ощущения тяжести в желудке.
2. Отказ от алкоголя, газированных напитков, концентрированных соков.
3. Отказ от продуктов, содержащих различные консерванты, вкусовые добавки.
4. Больше употреблять в пищу овощей, фруктов, ягод, мясо, рыбу, молочные изделия.
5. Ограничить употребление сладостей, мучных изделий, соли и сахара.
6. Не пропускать завтраки. Идеальным вариантом для утреннего приема пищи будут каши (овсяная, гречневая, кукурузная).
7. Употреблять достаточное количество воды.
8. Готовить еду на пару, тушить, варить или запекать.

Гинекологические проблемы

Гинекологические проблемы — это заболевания половой системы.

Признаки гинекологических проблем:

Женские гинекологические болезни можно разделить на три группы:

• Инфекции:
  
  • передающиеся половым путем (гонорея, кандидоз, хламидиоз и другие).
  • заболевания, вызванные вирусом (ВИЧ, вирус папилломы человека).
  • гнойно-воспалительные заболевания (вульвиты, кольпиты, аднекситы и другие).
• Нарушение гормонального фона. Признаки:
  
  • сбой менструального цикла.
  • маточные кровотечения.
• Опухолевые заболевания:
  кистозные образования, миома матки, эрозия шейки матки.

Профилактические меры

Чтобы уменьшить вероятность развития различных гинекологических проблем необходимо:

1. Правильнее относится к своему самочувствию во время месячных.
2. Вести календарь месячных. В наше время существуют специальные приложения, программы для телефона, которые можно скачать бесплатно, так что это без труда помогает считать и следить за своим менструационным циклом.
3. Посещать в норме гинеколога 1-2 раза в год.
4. При появлении симптомов гинекологических заболеваний обратиться к врачу для лечения или восстановления цикла.

Женский календарь – это одна из самых полезных Андроид программ для девушек. С помощью этого календаря, каждая девушка может отслеживать овуляцию, цикл и вероятность забеременеть. А благодаря множеству функций и приятному дизайну, каждая девочка непременно влюбится в это приложение с первого взгляда!

Помимо отслеживания всего перечисленного, женский календарь станет для вас своего рода личным дневником, так как сюда вы можете записывать различную информацию о себе. Например необычные симптомы, половые контакты, настроение, температуру, вес, приём лекарств и другие заметки которые помогут вам не забыть самые мелкие детали вашей жизни, которые возможно станут полезными при походе к доктору или помогут восстановить общую картину если в вашей жизни вдруг что-то изменится.

Что бы обезопасить вас от различных факторов, вся ваша информация хранится на вашем аккаунте к которому имеете доступ только вы сами. При желании вы можете сменить аккаунт и например отследить цикл своих подружек. Из женского календаря также можно отправить информацию своему доктору если у вас нет времени идти на приём.

Ключевые особенности приложения «Женский календарь»:

• Автоматическая синхронизация ваших данных с вашим аккаунтом в DropBox. Эта функция поможет вам всегда держать все необходимые данные при себе, даже если с вашем устройством что-то случится или вы заходите пользоваться программой сразу на нескольких устройствах.
• Резервное копирование данных в телефон или на электронную почту могут быть полезными если вы не желаете синхронизировать приложение автоматически с DropBox.
• Дружелюбный и интуитивно понятный интерфейс оставят у вас только положительные эмоции от использования женского календаря.
• В женском календаре уже имеются 43 самых распространённых симптома и 64 настроения, что бы вы могли максимально быстро и точно сделать выбор. Если же вам что-то не подходит, вы можете самостоятельно описать свои симптомы и настроение.
• Режим беременности поможет вам правильно забеременеть и выносить плод.
• Уведомления о циклах и овуляции здорово облегчат вашу жизнь, так как вы всегда будете готовы к ним и никогда не попадёте в неудобную ситуацию.
• С помощью графика веса и температуры вы всегда будете в курсе всего происходящего с вашим телом и сможете в любое время смотреть историю его изменений.
• Управление «лог» файлами поможет вам удалять ненужную информацию, копировать или перемещать. С помощью данной функции вы можете полностью управлять историей своих наблюдений.
• Точное отслеживание циклов менструации и предсказание овуляции непременно оценит каждая девушка!
• Выбрав информацию за один, три или все месяцы наблюдений, вы сможете максимально точно подсчитать среднюю продолжительность циклов.
• Система защиты личных данных позволит обезопасить вас от посторонних глаз и полностью исключит попадание вашей личной информации третьим лицам.
• Возможность создания неограниченного количества аккаунтов позволит вам вести сразу несколько журналов одновременно или же использовать приложение на одном устройстве сразу несколькими людьми.
• Восстановление (импорт) заранее сохранённых данных с SD-карты.
• Многочисленное количество заложенных языковых пакетов, в том числе русский язык, уже доступны вам!

простой и удобный женский календарь

Рано или поздно на смартфоне каждой девушки появляется скромное приложение с иконкой предположительно красного или розового цвета — женский календарь. Как правило, совершенно незамысловатое, оно тем не менее очень полезно. Хотя бы только потому, что нет необходимости держать необходимые даты в голове или самостоятельно их высчитывать. В магазине приложений Apple соответствующих календарей немало. Самое главное — выбрать наиболее удобный из них. В связи с этим предлагаем вашему вниманию приложение Ooops!

Оформлено оно предельно просто. В отличие от некоторых других женский календарей Ooops! не перегружено такими дополнительными возможностями, как запись своего самочувствия в тот или другой день месяца. Главная цель этого приложения — показывать дни месячных и овуляции. И то последнее только, если вы выберете соответствующий пункт в настройках.

Собственно, знакомство с программой именно с настроек и стоит начать. В них вы задаете количество дней менструального цикла и длительность менструации. При желании выбираете, за сколько дней до времени «Ч» вам должно прийти уведомление. Не лишней является и возможность установить пароль, без которого вход в программу просто невозможен. И не то, чтобы в ней хранилась какая-то крайне важная информация, но это ведь дело каждого.

Там же в настройках вы выбираете и цвет интерфейса приложения. Первоначально оно нежно-розового цвета, но мне вот больше по душе пришелся синий.

Главное окошко программы представляет собой календарь, тапом на нужном дне которого вы задаете первый день последней менструации. После этого приложение на основании заданных вами в Настройках параметров рассчитывает ваши критические дни аж на два года вперед. Они подсвечиваются соответствующим цветом, а потому легко визуализируются.

Надпись внизу экрана показывает, какой сегодня день цикла, а также то, сколько дней осталось до следующей менструации.

Если вы выбрали в Настройках отображение дня овуляции, то над соответствующими днями в календаре появятся характерные точки, которые показывают благоприятные для начала беременности дни. Тапом по любому календарному месяцу вы открываете его на полный экран, что делает просмотр еще более удобным.

После того, как вы пролистали календарь далеко вперед, вы можете легко вернуться к текущему дню. Сделать это позволяет соответствующая иконка в правом верхнем углу экрана — прямо рядом с иконкой Настроек.

Подытоживая, можно отметить основные плюсы приложения. Среди них — приятный дизайн (Ooops!, кстати, оптимизировано под iOS 7), предельная простота использования и возможность составления прогноза далеко наперед. Минусов мною замечено не было. Между прочим, сразу после выпуска программа успела схватить некоторые негативные отзывы в AppStore из-за наличия одного бага. Но на момент тестирования мною приложения разработчики проблему уже давно исправили, а потому пожаловаться мне было уже просто не на что.

Кого-то может смутить рекламный блок, присутствующий в главном окне программы, но опять-таки, на мой взгляд, это вполне можно потерпеть, если учесть то, что приложение совершенно бесплатно.

Кстати, разработчики одной только программой решили не ограничиваться и сегодня как раз работают над созданием «умных» тампонов с сенсором, которые способны рассчитать время наступления следующего цикла вплоть до 1 минуты и отправить результаты прямо на ваш iPhone.

Таким образом, Ooops! заслуживает действительно высокую оценку. Ну а понять, подходит ли оно конкретно вам, можете только вы сами — опытным путем.

Ooops!

Разработчик: Hibercon Technologies
Версия: 1.1.2
iPhone (4 Мб) — free [Скачать]
UiP рейтинг: 8,5/10

Женский календарь — удобное приложение для женщин на Android

Приветствую прекрасную половину читателей нашего сайта, а если ты парень, то «Давай досвиданья!» Ведь сегодняшний обзор будет интересен только девушкам. Речь пойдет о приложении, специально разработанном для отслеживания цикла и всем, что с этим связано. 

Приложение Женский календарь позволит отследить собственный цикл, дабы не пропустить овуляцию или же наоборот, обезопасить себя в наиболее опасные дни. С его помощью, будете в курсе принимали ли Вы противозачаточные таблетки, когда ожидать изменение температуры и массы тела, и конечно же,  настроения.  

Приложение не только просто в использовании, но также достаточно безопасно сохраняет все Ваши данные. На стартовом экране приложения, Вас встречает симпатичная кошечка, которая становится Вашей помощницей, при желании, Вы всегда сможет изменить внешний помощника или убрать его вовсе. Помощник подскажет с чего нужно начать, но и без его помощи довольно просто разобраться с функционалом. В самом низу представлены вкладки с календарем, журналом, графиком, настройками и вкладка быстрого создания заметки. Т.е. в этом плане разработчики решили не изобретать велосипед и создали стандартный функционал. 

Тем не менее, приложение Женский календарь имеет несколько уникальных особенностей:

• Отправка данных своему доктору
• Автоматическое резервное копирование данных на Dropbox, память устройства или почту
• Восстановление данных из Dropbox
• Режим беременности
• Графики веса и температуры
• Уведомление для цикла и овуляции
• Защита безопасности
• Мультиязычность

Согласитесь, довольно большой функционал для одного приложения, которое будет всегда под рукой. Помимо функционала, приложение привлекает своим симпатичным внешним видом, оно прямо таки создано для девушек.  

Приложение женский календарь бесплатное.

Скачать Женский календарь с Google Play

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Приложение календарь беременности

Приложение «Календарь Беременности» — от идеи до ТОП-1 Google Play и AppStore.

«Календарь беременности» — один из наших любимых и самых необычных проектов. B2C приложение лидирует по количеству скачиваний и радует своих пользователей удобным интерфейсом и полезным функционалом.

Скачать в AppStore
Скачать в Google Play

Проект стартовал в 2014 году и представлял из себя, по сути, календарь беременности, практически без дополнительных функций. Во втором релизе мы поправили основные ошибки, добавили новые возможности, которые просили пользователи, например, возможность взвешиваться с точностью до грамма, а не только в килограммах, и выложили приложение уже от своего имени и перевели его из категории «здоровье и фитнес» в раздел «медицина». После первого релиза наше приложение с 40го места в разделе «здоровье и фитнес» сразу же попало в ТОП-10 раздела «медицина» и больше оттуда ни разу не выходило. Перенос приложения из первоначально выбранной категории в «Медицину» позволил практически мгновенно стимулировать мощный приток пользователей: с 300−400 скачиваний в день до 800−900 на каждой платформе.

Во втором или в третьем релизе мы ввели функционал «оцените нас», который дал нам прирост рейтинга за первый месяц в два раза. Постепенно мы росли до отметки 4.8 в Android.

Также мы провели анализ и добавили раздел «мой малыш», в котором добавили возможность и наглядное сравнение с фруктами, этот функционал стал визитной карточкой продукта и очень понравился пользователями. Чтобы добиться хорошей посещаемости в приложении, мы ограничили показ данного раздела текущей и предыдущей неделей, чтобы пользователи каждую неделю заходили и вносили данные. Приложение отправляет предложение оставить оценку и комментарий на двадцатом открытии. При этом нам было очень важно найти оптимальное число открытий приложения пользователем, чтобы у него сложилось впечатление от продукта. В итоге мы решили увеличить это число. Это дало нам возможность, во-первых, уменьшить число отрицательных отзывов, во-вторых, повысить рейтинг и, в-третьих, начать получать внятные, действительно полезные и конструктивные для нас комментарии.

Затем был реализован функционал новостной ленты с ежедневными статьями, счетчик схваток и шевелений. Добавили информационный раздел «Это безопасно». Большая часть функционала была построена по модели удержания пользователей, основной смысл которого – делать так, чтобы пользователи регулярно возвращались в приложение. Раздел «графики веса» и «отслеживание живота» стал чаще пополняться, после того, как мы стали посылать push-уведомления пользователями с напоминанием внести свой вес. Например, раздел «новости» выдает информацию под конкретный день и каждый день появляется новая статья.

Все статьи приложения, написанные профессиональными врачами и акушерами, мы разбили по неделям беременности. Пользователи могут посмотреть материалы, рассчитанные на ту неделю беременности, на которой они находятся. Это стимулирует их открывать приложение каждую неделю, чтобы получать доступ к новым материалам.

Почему нашим пользователям нравится именно наше приложение? В приложении красивый дизайн, грамотно реализована навигация. Контент в приложении пишется качественным медицинским языком, его составляют профессиональные врачи и это важно для будущих мам. В нашем приложении удобно отслеживать свою беременость, т.к. всегда можно понять, на каком сроке ты находишься. Наше приложение полностью бесплатно, весь контент и все функции. Из всех встроенных покупок – только возможность отключение рекламы.

Мы перевели приложение на английский и испанский языки, что тоже дало рост аудитории, параллельно проводя оптимизацию в магазинах. Мы постоянно проводим аналитику внутри приложения, исправляем ошибки и разрабатываем функционал, удобный для пользователя.

В разработке собственного продукта важно сделать не только быстро и качественно, но и максимально удобно для пользователя, иначе невозможно добиться успеха и достичь высоких показателей. Здесь немаловажен UX, навигация, анализ функционала и требований пользователя. В работе над дизайном мы действовали наиболее традиционным и проверенным способом: здесь мало что нового, но и пренебрегать этими правилами нельзя. Во-первых, мы сверяем любые правки в дизайне с гайдлайнами Apple и Google. Во-вторых, любые идеи дизайнера и разработчиков мы проводим через нашу фокус-группу (в числе которых минимум три беременных девушки, которых мы ищем через знакомых). В-третьих, любое дизайнерское новшество проходит через A/B-тестирование.

На проекте сейчас работают семь человек: дизайнер, серверный (Python) разработчик, android и iOS разработчики, тестировщик, руководитель проекта, а также сейлз-менеджер.

Технологический стек — классический для Python проектов — Django с базой данный postgres. Изначально архитектура монолитная (функции хранения/API к данным), впоследствии расширенная суб-сервисами (авторизация/управление пользователями, система пуш-уведомлений, интернет-магазин как часть приложения). Особенное внимание было уделено вопросам кэширования ввиду того, что была необходимость с первых дней сервера обрабатывать запросы от достаточно крупной аудитории — за это отвечает varnish как фронт-кэш, и redis в роли кэш-сервиса на уровне запросов/представлений данных.

Периодичность релизов — раз в три недели. По факту каждого релиза мы связываемся со всеми пользователями, которые оставляли положительные или отрицательные сообщения или комментарии, благодарим за отзыв или комментарий и показываем, как именно их предложения были учтены в рамках релиза. Это повышает лояльность наших пользователей в разы и стимулирует оставлять новые отзывы по мере выходов релизов.

В дальнейших планах – перевод приложения на китайский язык и реализация функционала интернет-магазина внутри приложения, который будет выступать агрегатором для поставщиков товаров.

Основной фактор успеха в продвижении приложения «Календарь беременности» заключается в очень тесном, практически индивидуальном взаимодействии с нашими пользователями.

Показательно, что каналом такого взаимодействия является само приложение и магазины приложений, а не социальные сети, медиа или форумы. Такое скрупулёзное внимание к пользователям позволяет нам экономить значительные финансовые и трудовые ресурсы, слышать и понимать ожидания нашей аудитории и оставаться на первых местах в выдаче. История нашего проекта очевидно демонстрирует, насколько важна активная коммуникация с пользователями — помимо разработки и маркетингового продвижения.

Текущие показатели приложения:

• Более 2 млн уникальных пользователей
• Более 200 тыс. новых пользователей ежемесячно
• Срок жизни активного пользователя — 210 дней
• Более 5000 скачиваний ежедневно
• ⅔ будущих мам в России пользуются нашим приложением
• ТОП-3 в Мексике, Аргентине, Чили и Перу
• ТОП-5 в России, СНГ, Малайзии, Уругвае, Греции и Эквадоре
• ТОП-10 в Испании, Латвии, Финляндии, Норвегии и Новой Зеландии
• ТОП-15 в США, Канаде, Австралии, Великобритании, Турции и ЮАР

Более подробная информация о приложении на официальном сайте: https://pregnancytracker.app/ru/.

Как синхронизировать ваше расписание с вашим циклом + использовать вашу женскую энергию — Spirited Seeker

Шаг второй: синхронизируйте свой цикл со своим расписанием

Каждый месяц в первый день моего цикла (первый день кровотечения) это ритуал моего, чтобы создать свой календарь на ближайший месяц. Я выбираю это время, потому что «зима» (менструация) — это время, когда я чувствую себя наиболее близким к своей душе, самым внутренним и задумчивым, настроенным на истину. В это время я проницательная, тихая и получаю удовольствие от практики ухода за собой — а что может быть лучше #selfcare, чем признание нашей энергетической и эмоциональной способности появляться на свет?

Давайте сделаем это:

1. Установите священное место.Включи мои церемониальные плейлисты, основанные на Soundcloud или Spotify. Свечи, благовония, режим полета, пало-санто … все колдовское дерьмо тебя зажигает.

2. Разделить страницу на 4 (символические для каждой фазы)

3. Назовите каждую фазу с указанием приблизительных дней (не обязательно, чтобы они были точными, это просто руководство)

4. Введите любые обязательства, которые уже существуют в вашем ближайшем месяце (т.е. события, дедлайны, общественные встречи и т. д.)

5. Сядьте в медитации, дышите своим телом, настройтесь на мудрость своей матки, перенеся свое осознание на эту часть вашего тела.Позвольте уму быть здесь, но тает в сторону, поскольку матка говорит громче и отчетливее. Она ждала, что вы ее выслушаете, поэтому она будет общаться с вами, проявите терпение.

6. Для каждой фазы спросите свою интуицию, руководство, утробу, дух или любое другое имя, которое у вас есть для этой мистической, более глубокой познающей части вас: О чем эта фаза для меня? Какую энергию я хотел бы здесь воплотить? Какова общая тема этого периода моего цикла? Запишите все это под каждым заголовком.

Есть качества каждой фазы, которые кажутся общими для женщин, однако это сугубо личная практика, поэтому настраивайтесь на то, что правильно и хорошо для вас, вместо того, чтобы сдерживать себя тем, как это « должно » выглядеть в соответствии с книги, наука, мнения других и т. д. Это может быть опасным, но заманчивым путем как способ укрепить эти «заблуждения» в отношении вас. Идите своим путем и не ограничивайтесь определенными ожиданиями каждого этапа.

Например, как только я узнал, что мое кровотечение было временем отдыха, я разрешил себе отключать первый день цикла каждый месяц и оставаться в нем, отказавшись от упражнений на те пару дней, когда я был в «режиме отдыха».Буууут … иногда я чувствую себя СУПЕР возбужденным во второй день, и я уже готов сразиться со всем миром! Сопротивление этому естественному потоку для меня создало бы внутреннее напряжение в попытках «успокоиться» и «смягчить» себя, в конечном итоге воспроизводя паттерн, который удерживает меня маленьким и вдали от боли «слишком много».

Затем я хотел бы спросить свое высшее руководство, что хочет родиться в этом месяце. Проекты, связь с определенными людьми, новые вещи, которые я хотел бы попробовать, опыт. Иногда я работаю поэтапно, иногда все приходит в отдельные моменты ясности.Я запишу такие вещи, как «увидеть восход солнца» во второй фазе, когда мне легче просыпаться раньше и чувствовать себя бодрым утром. Обычно я планирую «вычистить» свой почтовый ящик, фотопленку, гардероб и домашнее пространство в осеннюю фазу, поскольку это самая лучшая из моих возможностей отпустить все, что мне не служит. Я запланирую несколько свиданий на летнюю фазу, мы чувствуем себя суперженщинами и самыми экстравертами.

Вы уже видите дары этой практики?

Осознание того факта, что у нас есть гормональный цикл из 27-35 дней, который полностью отличается от 24-часового гормонального цикла мужчины , означает, что мы можем освободиться от устаревших историй, которые были раньше держали нас в узде, маленькими, застрявшими, тихими.

Мы можем использовать мужской контейнер календаря или расписания, чтобы удерживать основу для движения нашей дикой женственности. Это баланс, воплощенный.

❍

Как вы относитесь к своему циклу? Что вас больше всего интересует, когда речь идет о повышении осведомленности о ваших фазах? Скажите мне ниже ☟ и продолжайте диалог с собой, своими подругами и всемиооооо! Чем больше мы рассказываем об этом, тем больше разрешений мы даем другим женщинам, чтобы они вернули себе силу своего цикла, подавили стремление сделать все это и по-настоящему вернуться к своей врожденной силе как женщины, циклического существа, творец, алхимик, рассказчик правды, мудрец, мистик, художник, воин.

Дополнительные ресурсы, чтобы вернуть свою дикую женственность

Жасмин Роуз — мой дорогой друг + бывший клиент (я разработал ее красивый веб-сайт!), Которая предлагает курсы + коучинг по доброте мудрости матки!
Тара Каэтано, Эрика Перри и Кэт О’Коннор проливают огонь на то, что значит быть женщиной
Этот плейлист, чтобы зажечь ваш огонь и активировать сакральную чакру

Конец календаря майя знаменует собой возвращение божественной женственности — Бустеры чакр

Вчера мой парень вытащил DVD с фильмом «2012» и настоял, чтобы я посмотрела крутые эффекты, когда наш любимый Лос-Анджелес тает и рушится в море.Итак, неохотно, я согласился хотя бы одним глазом смотреть на экран, пока упаковываю рождественские подарки. Таким образом, рассудил я, это не будет пустой тратой времени.

Вскоре посередине продуктовых проходов Ральфа образовались большие зияющие кратеры, кувыркались небоскребы и полетели огненные шары. Я обнаружил, что громко смеюсь. Я ничего не мог с собой поделать. Фильм разыгрывался как разрекламированная версия каждой созданной 12 декабря 2012 года теории судного дня.

Слава Богу, у нас есть средства массовой информации, которые помогают нам выработать эти метафоры, потому что на символическом уровне фильм был правильным.Аспекты нашего нынешнего мира — и нас самих, — которые так сосредоточены на жадности, конкуренции и манипуляциях, отпадают, как старые небоскребы с прогнившим основанием.

Прямо сейчас, когда я сижу здесь и пишу, в некоторых частях мира уже произошел большой сдвиг к ожидаемой — и часто пугающей — дате 21 декабря 2012 года.

И мир остается.

Кажется, даже мой Wi-Fi работает неплохо, хотя в «нормальные» дни он часто отказывается делать это.

Итак, теперь, когда надвигающийся апокалипсис позади, давайте поговорим о том, что на самом деле означает конец календаря майя.Или, точнее, МОЯ теория того, что это значит, поскольку это мой блог и для этого нужны блоги.

Для меня «Конец Календаря Майя» — 21 декабря 2012 года — всегда был больше о новом начале, чем о каком-либо окончании. Так уж случилось, что вам нужен хороший финал, чтобы создать новое начало. Именно так работают циклы, и как бы мы ни старались сделать жизнь какой-то линейной шкалой времени, на самом деле это всего лишь набор циклов — циклов недель, сезонов и даже жизней.

Для меня этот конец Календаря Майя официально знаменует возвращение к более женской энергии — большой шаг к миру, более ориентированному на Богин.Видите ли, все во Вселенной колеблется между дуальностями положительного и отрицательного, между мужской и женской энергиями, и те из нас, кто живет в западном мире, уже около 5000 лет явно не сбалансированы по отношению к мужской стороне. Мы уже прошли из-за пульсации в другую сторону.

Но сначала позвольте мне немного уточнить, определив «мужской» и «женский». Мужское начало является директивным и ограничивающим и стремится манипулировать внешним миром. Женское начало — это то, что восприимчиво и экспансивно и стремится создать связь и повлиять на внутренний мир.

Ни одна из этих энергий не лучше другой. Оба они необходимы как дополняющие друг друга. Спорить друг с другом было бы так же глупо, как спорить о том, что лучше — вдох или выдох. Они оба абсолютно необходимы, и вместе они составляют танец жизни. Чем больше вы сможете уравновесить их, тем больше гармонии, покоя и сосредоточенности вы испытаете.

Итак, для меня сегодняшний день знаменует собой поворотный момент в сторону более женственного, но, поскольку мы говорим здесь об огромных циклах в тысячи лет, сдвиги уже произошли до этой даты и будут происходить еще долгое время после нее.Этот день знаменует собой поворотный момент, а не начало или конец всех грядущих изменений.

Блогер и астролог, Скарлет Ковина в своем последнем посте дает отличное видение того, насколько постепенным является это преобразование и как звезды выравниваются, чтобы это произошло. Вот выдержка:

Серьезный, трудный переход происходит, но разворачивается так постепенно, что можно легко привыкнуть к энергии как к «нормальному». Сатурн говорит на языке Плутона в Скорпионе, а Плутон говорит на языке Сатурна в Козероге и создает гармоничный секстиль между ними. вдобавок кажется, что эти двое работают в тандеме, чтобы разрушить и медленно реконструировать заново, что не так похоже на болезненную необходимость родов, но больше похоже на медленное отхождение желчного камня.По сути, это красиво играет Сатурн и Плутон! Тем не менее, хотя трансформационный процесс смерти-возрождения новых мировых структур не будет быстрым и легким, взаимоприемлемая природа этих двух агентов власти и порядка предполагает, что все, что приходит на смену устаревшим, может быть построено более прочно и надежно. выдерживать испытание временем.

И Скарлетт тоже видит этот сдвиг в сторону женственности:

Я вижу, как люди заменяют подходы и методологии, основанные на конкуренции и «выживании сильнейших», идеями и практиками, способствующими сотрудничеству и взаимной поддержке.Коллективистское отношение, которое признает, что раны одного человека влияют на стабильность всех, и осознание того, что настало время принять более глобальную ответственность за гарантированное благополучие каждого живого на этой планете.

Лично мне нравится указывать на создание и распространение Интернета. На самом деле это просто символический результат нашего перехода к женской энергии связи. Желая общаться, мы создали технологию, с помощью которой люди могут легко встречаться практически со всего мира.И пространство, и время стали второстепенными факторами в нашей способности объединяться друг с другом. Это высокое духовное достижение, которое произошло на буквальном и техническом уровне.

И за последние несколько лет я лично начал улавливать (то есть чувствовать) энергию моих клиентов и близких, где бы я ни находился (или они) в мире. Я испытал небольшие проблески этой способности еще 12 лет назад, но теперь она ясна и последовательна. И из того, что я узнал от других, такой вид энергетического осознания, а также ченнелинг и психический феномен — гораздо более распространенное место сейчас, чем когда-либо прежде.

И я верю, что он будет становиться все более и более распространенным.

Это просто реальное воплощение идеи, что мы «все одно» — реализация женской энергии.

Самое замечательное в такой связи то, что она естественным образом порождает сострадание. Когда вы физически чувствуете своего ближнего, вы должны сопереживать, потому что их боль — это ваша боль, а их радость — это ваша радость.

Этот переход от мужского к женскому окажет сильное влияние на то, как работает наш мир, но я также верю, что он окажет более тонкое влияние на то, как мы практикуем нашу духовность.

В духовном мире мужская энергия долгое время ассоциировалась с достижением единства с Духом (а не друг с другом). Был упор на преодоление тела, на медитацию и на то, чтобы быть выше скромных телесных желаний.

В мужской парадигме «просветленный» долгое время рассматривался как место, куда вам нужно попасть — на более высокий план, на который вы попадаете, когда становитесь достаточно чистыми в своих мыслях и привычках. Это создает динамику самооценки — что это тело и этот момент недостаточно духовны.Что вы должны достичь духовного единства.

С другой стороны, парадигма женской энергии — это воплощение и принятие. Здесь вас уже считают духовным. Вопрос сводится к следующему: «Как мы можем принять всех себя и других, зная, что все это является выражением Духа (что сознательная энергия лежит в основе всего — даже тех вещей, которые могут показаться инертными или« плохими »»)?

Когда мы полностью принимаем женскую парадигму, концепция врага превращается в исследование наших проекций — и увлекательное путешествие в более глубокое осознание теневых сторон нас самих.

Исцеляющие татуировки, которые я создал, являются примером воплощенной духовности. Я рассматриваю тело как врата к более глубокому духовному сознанию, а не как препятствие для него. Наше тело влияет на нашу энергию, а наша энергия влияет на наше тело — это симбиотические отношения.

Я считаю, что старая модель чакр слишком мужская по своей природе, и пытаюсь поделиться с миром женской моделью чакр. Согласно старым представлениям, нижние чакры (с первой по третью) считаются меньшими, чем. Духовные учителя советуют нам подниматься по чакрам от низших к высшим, чтобы мы могли стать «просветленными».Вот почему у нас есть популярный термин (подъем кундалини) для обозначения энергии, движущейся вверх по чакрам от низших к высшим (а также почему высшее духовное достижение называется «просветлением»), но у нас нет хорошо известного термина. для столь необходимого, энергичного движения от верхних чакр к нижним чакрам, которое создает более глубокое воплощение.

Было бы неуместно описывать всю мою женскую модель чакр здесь и сейчас, но я надеюсь, что вы будете в курсе. В начале нового года я предложу бесплатную серию видеороликов, в которой подробно расскажу о ней и покажу, чем она отличается от старой модели.Это очень элегантно и поможет вам более полно принять себя и других, а также научиться сосуществовать на этой прекрасной нашей планете. Так что наслаждайтесь завтрашним днем ​​как первой фазой большего сдвига … как первые шевеления … первые признаки зародыша, выходящего из темноты, чтобы помочь нам всем расцвести и уравновесить вместе.

Вики Хоуи, MA, EYRT, CHt — лайф-коуч, главный гипнотерапевт и практик НЛП, которая любит помогать вам создавать жизнь вашей мечты.

Мусор и переработка | Фитчбург, WI

Фиксирующие бирки Fitchburg

У вашей тележки слишком много мусора? С января 2020 года городские власти Фитчбурга больше не будут продавать жителям физические бирки для мусора.Вместо этого жители, у которых есть лишний мусор, должны позвонить в Пеллиттери, чтобы оплатить дополнительные мешки для мусора по телефону. Стоимость дополнительных сумок составит 3,50 доллара США за каждый мешок объемом до 32 галлонов. Эта сумка не должна весить более 50 фунтов. Вы можете запланировать получение дополнительных мешков для мусора, позвонив по телефону 608-257-4285 в любое время до 16:00 в будний день, предшествующий следующему дню вывоза.

Pellitteri

Pellitteri Waste Systems — это перевозчик бытовых отходов, работающий по контракту с Fitchburg с января 2009 года по декабрь 2024 года.Если у вас есть вопросы или проблемы с услугами по утилизации или утилизации мусора, вы можете связаться с Pellitteri Waste Systems по телефону 608-257-HAUL (4285) или в Fitchburg Public Works ([email protected]) по телефону 608-270-4260. Чтобы узнать о текущих показателях сбора у обочины, посетите сайт www.fitchburgwi.gov/818/Curbside-Refuse-Recycling-Collection. Чтобы просмотреть сводку отчета о весе за 2014-2018 гг., Нажмите здесь.

Лидер по переработке отходов штата Висконсин

В городе Фитчбург действует комплексная, признанная на национальном уровне программа утилизации бордюров.

В 2018 году домохозяйства Fitchburg переработали 593 тонны стеклянной, пластиковой и металлической тары. Переработка этих материалов в новые продукты вместо использования первичного сырья позволила сэкономить более 236 168 галлонов нефти в энергетическом эквиваленте.

Домохозяйства также переработали 1 470 тонн бумаги, сэкономив эквивалент более 24 979 деревьев и 139 313 галлонов масла.

Эти усилия по переработке также позволили сократить выбросы загрязнителей воздуха и парниковых газов на 3 136 тонн.

В рамках гранта DNR Recycling Grant Fitchburg ежегодно сообщает о количестве отходов и переработке.Предыдущие отчеты можно найти за 2018 г. 2017 г. 2016 г. 2015 г. 2014 г. 2013 г. 2012 г. 2011 г. 2010 г. и 2009 г.

Знаете ли вы, что в Fitchburg действует неограниченное количество вторсырья? Дополнительные перерабатываемые материалы, которые не помещаются в тележку, можно поместить в прозрачный пластиковый пакет (до 32 галлонов и не более 50 фунтов) и положить рядом с тележкой для рециркуляции. Дополнительные вторсырья будут собраны без дополнительной оплаты. Бирки для отходов не нужны для дополнительных вторсырья.

Сортировка отходов Фитчбург

В 2009 и 2012 годах Fitchburg проводил сортировку отходов, чтобы определить, что именно утилизируется и отправляется на свалку от наших жителей.Сортировка отходов 2012 года проводилась в ходе пилотного периода сбора органических материалов Fitchburg 2012-2013 гг., А также включала анализ того, сколько органических материалов было собрано в тележках для органических отходов.

Руководство по переработке в праздничные дни
Ознакомьтесь с руководством Fitchburg по переработке в праздничные дни, доступным на английском и испанском языках, чтобы узнать, какие праздничные предметы можно утилизировать, и способы сокращения отходов в праздничные дни.

Что происходит в течение вашего месячного цикла?

4-я неделя
Последние 6 дней вашего цикла:
Понижение уровня эстрогена и прогестерона

Эстроген падает в течение 4-й предменструальной недели, и чем ниже он идет, тем сильнее он может ухудшить ваше настроение и вызвать у вас настроение. грустный, раздражительный или тревожный.

Однако — и это большое «однако» — не у всех женщин бывает плохое настроение в предменструальный период. В зависимости от ваших генов и того, насколько здоровым является ваш образ жизни (если вы хорошо спите, едите питательную пищу, регулярно занимаетесь спортом и избавляетесь от стресса), у вас может быть небольшое предменструальное ворчание или его совсем нет, или вы можете столкнуться с множеством приступов плохого настроения. .

Независимо от того, какие проблемы с настроением вы испытываете, в целом снижение уровня эстрогена может сделать вас более циничным, пессимистичным и критичным, поскольку оно заставляет вас сосредотачиваться больше на негативе, чем на позитиве.Из-за этого вы более осторожны, что заставляет вас предпочесть безопасные или полностью протестированные варианты всему, что нетрадиционно или ново, например, при выборе ресторана вы, скорее всего, выберете тот, в котором вы уже ели десятки раз, а не чем тот, где ты никогда не был.

Удивительно, но обычно это не самая утомительная неделя вашего цикла. Эта честь достается вашей третьей неделе, когда повышение уровня прогестерона снижает вашу бодрость. Исследования показывают, что по мере того, как уровень этого седативного гормона снижается на этой неделе цикла, вы получаете немного больше энергии.

В течение этой недели цикла ваше либидо возвращается, хотя технически это не связано с гормонами. Исследователи считают, что это потому, что нервные окончания, расположенные ниже, стимулируются, когда ваше тело готовится к менструации.

Снижение уровня эстрогена может вызвать тягу к богатой углеводами пище, такой как сладости, макаронные изделия и хлеб. Причина? По мере того, как уровень этого гормона падает, он снижает уровень регулирующего настроение серотонина в мозгу, а углеводы помогают восполнить его, поэтому ваше тело подталкивает вас есть их больше.

Прогестерон снижается в течение этой недели, однако, поскольку он все еще находится на относительно высоком уровне, вы, вероятно, по-прежнему будете ощущать желание есть продукты с высоким содержанием жиров и калорий и иметь повышенный аппетит.

Хотите контролировать свой вес? Вы сжигаете на 30% больше жира во время аэробных упражнений за пару дней до менструации из-за комбинации эстрогена и прогестерона, разжигающей жиросжигатели вашего тела.

Вы можете обнаружить, что хронические или повторяющиеся проблемы со здоровьем, такие как астма, экзема и синдром раздраженного кишечника, ухудшаются в течение четвертой недели.Это связано с низким уровнем эстрогена. Поговорите со своим лечащим врачом о симптомах, которые регулярно появляются снова в определенные моменты вашего цикла, поскольку многие методы лечения могут быть адаптированы с учетом этих колебаний гормонов, чтобы предотвратить их заранее.

2021 год — Год тела — Джанет Коннер

Друзья, писатели душ, любители молитв и все, кто выстраивается в очередь, чтобы поприветствовать 2021 год,

Когда мы прощаемся с дикими четырьмя годами 2020 года, мне напомнили однажды более того, сами числа содержат для нас много мудрости и волшебства.

Четверка на самом деле не уходит. Она начала целую декаду из четырех, так что каждый из следующих 9 лет приглашает нас исследовать другой аспект четырех. Четверка — это структура.

Итак, до 2029 года у нас есть священная возможность работать вместе, чтобы создавать новые структуры, новые способы совместной жизни с большей добротой, большим равенством, больше здоровья, больше любви. Короче говоря, с большим количеством Ее живого присутствия.

Числовая вибрация 2021 года — 5. Итак, я размышлял о мистическом приглашении пятерки.И постепенно, осознавая, что пятерка говорила со мной на протяжении всего 2020 года.

Пятерка — это изменение. Изменения, вдохновленные и направляемые Богом. Так что если вы надеялись, что радикальные изменения 2020 года прекратятся … ну, сделайте вдох.

И не бойтесь, потому что 5 — это божественно вдохновленные и управляемые изменения.

Я начал замечать 5 апреля прошлого года, когда стало ясно, что меня просят принять 5 оригинальных молитв и научить их. Одним из них является древний розарий богини, которому, конечно же, 5 десятилетий.И, как ясно демонстрирует обложка The Way of the Rose , оригинальная роза, самый древний и священный цветок на земле, имеет 5 лепестков.

Здесь есть тема. И это тесно связано с человеческим телом.

В течение 2020 года я проводил всех во всех своих молитвенных интенсивах через священное помазание тела, которое я называю «Садом благоговения».

В этом помазании мы проводим линию масла вверх по каждой ноге и руке и вниз от головы: 5 придатков (если вы считаете свою голову придатком.)

Когда я помазываю в зеркале, я ясно вижу, как Леонардо видит совершенство в его Ветрувианском Человеке, смотрящем на меня. Только, конечно, она женщина.

Хильдегард знала это. Вы только посмотрите на ее великолепную мандалу Третьего видения, которую она назвала «человеческой природой».

Чтобы понять, насколько это важно, вспомним, что Хильдегард была врачом, который рассматривал здоровье как увеличение жизненной силы.

Я вижу молитву таким же образом. Для меня жизненная сила движется внутрь и через и вместе со мной, внутри и через вас, и как вы, в наших телах.

Твое тело свято. Ваше тело — это молитва. Молитва Женского Божественного.

Я думаю, это то, чему Она пыталась меня научить, когда в октябре прошлого года прозвучала довольно странная молитва. Это называется «У нее есть тело». Я буду читать его в своих молитвенных интенсивах в 2021 году. Но вот как это открывается:

У нее есть тело

другие боги могут не иметь,
они могут иметь только свет и закон,
правила и суждения, догмы и мысли
но у нее есть тело, древнейшее и самое древнее. красивое кровоточащее тело.

Молитва продолжается на двух страницах, описывая Ее тело как ветер, деревья, реки, грязь. И как ты. Как я. У нее все в порядке, наши тела.

И с этим слово — тело — начало преобладать.

Это проявилось в очень интенсивном заявлении, которое связывает все тела в одно священное целое:

То, что было сделано с телами ведьм
, то, что было сделано с телами женщин
, то, что было сделано с телами местный
— это то, что было сделано с телом земли
— это то, что было сделано с Ней

Все это готовилось во мне в то утро, когда я записывал последний астрологический разговор с Эммой Купу Митчелл для своего необычного астрологического прогноза на 2021 год.

В то утро я читал книгу « Ведьма » Рональда Хаттона, потому что ее порекомендовала Шэрон Блэки («« Если бы женщины выросли »).

В главе, излагающей древнеегипетское наследие церемониальной магии, Хаттон начинает говорить о пентаграмме, которая начала прорастать по всем домам в Европе в 15 и 16 веках как защитный символ.

Он связывает его появление в 1500-х годах с тем, что называлось «Ренессансом 12 века», когда «люди обращались к древним знаниям и знаниям о мире природы, чтобы привести людей в гармонию с божественным планом для Вселенной.

И вдруг он пишет:

«Хильдегард из Бингена утверждал, что человеческое тело построено на основе числа пять, имея пять чувств, пять конечностей и пять пальцев на руках и ногах. Это сделало пентаграмму очевидным символом микрокосма, который человеческая форма представляла божественного образа, в котором она была сформирована ». ( The Witch , p 117)

Не прошло и часа, как я прочитал этот отрывок Эмме в нашей записи о числовой вибрации 5 в 2021 году.

Чтобы помочь мне раскрыть весь этот священный потенциал в этом пятилетнем новогоднем празднике, я обратился к книге по сакральной геометрии, которую до сих пор не умел читать. Это интенсивно. И плотный.

Я признаюсь, что когда в прошлом году прибыла книга « Сакральная геометрия для художников, мечтателей и философов: секреты создания гармонии», серия Джона Оскара Либена, я отложил ее в сторону.

Но в Новый год я каким-то образом почувствовал, что где-то в этой книге найду ключ к священной пятерке.И действительно, я нашел именно то, что искал.

«пятиугольник [является] сосудом золотого сечения».

Золотое сечение 1,618 — мера совершенства. Это отношение, которое повторяется во всем теле: это отношение пальца к руке, руки к предплечью, туловища ко всему телу и так далее.

Золотое сечение — это то, что Леонардо да Винчи использовал для рисования ветрувианского человека.

Как и все классические греческие и римские художники.Когда мы с трепетом смотрим на древнее искусство, мы с трепетом смотрим на совершенство и красоту человеческого тела. Наши тела.

Это ставит 5 2021 года в совершенно новую перспективу.

Может ли это, в конце концов, стать годом, когда мы снова влюбимся в то, чтобы быть живыми, быть людьми, иметь тело?

Может ли это быть год, когда мы смотрим в зеркало и видим, что Она оглядывается назад? Может ли это быть год, когда мы смотрим на все тела как на святые? Животные. Деревья. Младенцы. Люди на смертном одре.Люди, живущие на улицах. Люди в иммиграционных центрах содержания под стражей. Все тела для нее святы.

Я не планировал тему тела, но когда я смотрю на все интенсивы, которые собираюсь предложить в 2021 году, ВСЕ они сосредоточены на теле.

• Начиная с января со следующим выпуском Йоги Матери Луны. (Регистрация откроется в следующее воскресенье)
• В феврале радикально новый интенсив с Пердитой Финн.
• В марте с Соматическим письмом с Таней Тейлор Рубинштейн.
• В апреле, когда у нас есть возможность провести полный лунный цикл с Эйприл Макмертри, создательницей «Луны» является «Мой календарь».
• И в мае, когда мы проведем 3 воскресенья с Жанной д’Арк.
• Все это ведет к «Возвращению ведьм» летом.

Я рад входить в этот священный сосуд Золотого Сечения — Ее пропорции — с вами весь год.

Обычный астрологический прогноз на 2021 год, который создали мы с Эммой, — отличный способ начать.

Вы можете получить информацию от:

• Эйприл Макмертри, создательница книги «Луна — это мой календарь». Я пользуюсь этим календарем весь год и не могу сказать достаточно хороших слов о том, как он меняет то, как вы видите время, и как вы слышите, как наша Мать Луна говорит с вами. Мне так понравился этот разговор, что я пригласил Эйприл провести нас в молитвенном интенсиве полного лунного цикла в апреле следующего года!
• Марсия Уэйд, звездная сестра астрологии. Быть с Марсией — все равно что быть с самой Космосом. Она так изящно сплетает истории о звездах, их богинях и мифах, что вы клянетесь, что звезды поют прямо вам.И они! Потому что это ты. Она начала свой прогноз с того, что рассказала нам о глубоком значении 2020 года. А затем она научила нас Космическому Дыханию.
• Близнецы Бретт. Я не знаю, как описать Близнецов Бретт. Он профессиональный музыкант, инженер и волшебник слов. Все эти формы искусства придают особый оттенок и структуру его подходу к астрологии, не похожему ни на один другой. Я хотел, чтобы этот разговор продолжался вечно.
• И, наконец, моя драгоценная сестра в «Мистике», Эмма Купу Митчелл. Эмма вплетает в историю свою великую любовь, стихии и пифагорейскую нумерологию. И, о, разве в 2021 году есть что рассказать глубокую нумерологическую историю?

После регистрации — конечно, стоимость составляет 21 доллар — нажмите на активную ссылку в квитанции, и вы получите ссылку и пароль для страницы ресурса прогноза.

Астрологический прогноз на 2021 год

Страница будет работать в течение 2021 года, так что не торопитесь. Наслаждайтесь этими четырьмя беседами.

И начнем танцевать.В твоем святом теле!

осознать, что мы — священный сосуд Ее совершенства,

Джанет

Интегрированный женский онлайн-симпозиум: Расписание

12:00 GMT + 08

14:00 GMT + 08

15:30 GMT + 08

17:30 GMT + 08

18:30 GMT + 08

20:30 GMT + 08

22:00 GMT + 08

23:30 GMT + 08

01:00 GMT + 08

02:00 GMT + 08

03:30 GMT + 08

05:00 GMT + 08

06:00 GMT + 08

07:30 GMT + 08

09:00 GMT + 08

10:30 GMT + 08

12:00 GMT + 08

13:30 GMT + 08

15:30 GMT + 08

16:30 GMT + 08

18:00 GMT + 08

19:30 GMT + 08

21:00 GMT + 08

23:00 GMT + 08

00:00 GMT + 08

01:30 GMT + 08

03:30 GMT + 08

04:30 GMT + 08

06:30 GMT + 08

07:30 GMT + 08

08:30 GMT + 08

10:30 GMT + 08

11:30 GMT + 08

12:00 GMT + 08

13:00 GMT + 08

15:00 GMT + 08

16:00 GMT + 08

17:00 GMT + 08

18:30 GMT + 08

19:30 GMT + 08

21:00 GMT + 08

22:30 GMT + 08

00:30 GMT + 08

02:30 GMT + 08

04:30 GMT + 08

06:30 GMT + 08

08:00 GMT + 08

09:30 GMT + 08

11:30 GMT + 08

12:30 GMT + 08

13:30 GMT + 08

14:30 GMT + 08

16:00 GMT + 08

17:30 GMT + 08

18:30 GMT + 08

20:00 GMT + 08

21:30 GMT + 08

23:00 GMT + 08

01:00 GMT + 08

02:30 GMT + 08

04:30 GMT + 08

06:00 GMT + 08

07:00 GMT + 08

08:00 GMT + 08

09:00 GMT + 08

10:00 GMT + 08

11:30 GMT + 08

13:00 GMT + 08

14:00 GMT + 08

15:30 GMT + 08

16:30 GMT + 08

17:30 GMT + 08

20:00 GMT + 08

21:00 GMT + 08

Переработка жилых помещений | Анока, Миннесота

Односемейные домохозяйства

Поместите все вторсырье в единый контейнер для сортировки и откатите его к бордюру на 6 a.м. в назначенный вами день получения. Обслуживание происходит в тот же день, когда вы собираете мусор, но утилизация осуществляется раз в две недели. С 1 января 2021 года плата за переработку для односемейных домохозяйств составляет 4,75 доллара в месяц, выставляется через город.

Арендаторы квартир

Спросите своего менеджера о централизованном хранилище для вторичной переработки в вашем многоквартирном доме. Если в вашем многоквартирном доме не предлагается вторичная переработка, пожалуйста, свяжитесь с вашим менеджером, чтобы он был добавлен. По закону жильцам должна быть предоставлена ​​возможность вторичного использования.С 1 января 2021 года плата за переработку для многосемейных домохозяйств составляет 4 доллара в месяц, выставляется через город.

Ежегодные мероприятия по утилизации

В городе Анока также ежегодно проводятся два мероприятия по утилизации отходов. Весеннее мероприятие — последняя суббота апреля, а осеннее — последняя суббота сентября каждого года по адресу 501 Pierce Street в Аноке с 8 до . Взимаются некоторые сборы. Дополнительные события добавляются в течение года. Ознакомьтесь с календарем мероприятий сообщества на этом веб-сайте, чтобы узнать больше.

Служба утилизации дворовых отходов

Жильцы, есть ли у вас дворовые отходы, которые нужно утилизировать должным образом? В таком случае, пожалуйста, свяжитесь с вашим мусоровозом напрямую, чтобы узнать о его службе по утилизации мусора. Напоминаем, что город Анока не заключает договор на оказание услуг по утилизации дворовых отходов. Другой вариант — использовать участок компоста Bunker Hills округа Анока, расположенный по адресу 13285 Hanson Boulevard в Coon Rapids. Для получения дополнительной информации о сайте компоста позвоните 763-767-7964 или посетите страницу сайтов компоста округа Анока.

Опасные бытовые отходы

У вас есть опасные материалы, от которых вы не знаете, как правильно утилизировать? Посетите страницу предприятия по обращению с опасными отходами округа Анока, чтобы получить подробную информацию о том, что предприятие будет принимать.

Если вы считаете, что что-то пригодно для вторичной переработки, но не уверены, обратитесь к городскому менеджеру по утилизации или в Департамент утилизации и ресурсов округа Анока. Благодаря тому, что ваша переработка не содержит загрязняющих веществ, ее легче сортировать и отправлять на рынки, что снижает затраты для всех нас.И помните, если сомневаетесь, выбросьте!

Anoka County Recycling App

Anoka County выпустила новейший инструмент, который поможет вам утилизировать больше, и он у вас на ладони. Загрузите приложение в App Store или в Google Play и узнайте больше об утилизации!

.