Можно ли мазать йодом при беременности: Йод в период беременности и кормления грудью

Йод в период беременности и кормления грудью

Биологические, поведенческие и контекстуальные обоснования

Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы матери и плода, которые регулируют внутриутробное развитие мозга и нервной системы (1). В период беременности потребности женщины в йоде значительно возрастают в связи с необходимостью обеспечить достаточное снабжение им плода (2). Согласно оценкам, во всем мире уровень потребления йода является недостаточным примерно у трети детей школьного возраста (246 миллионов человек) (3), однако этот широко используемый косвенный показатель, по всей вероятности, серьезно занижает число беременных и кормящих женщин, страдающих от дефицита йода (4). В зависимости от сроков и степени выраженности недостаточное потребление йода повышает риск отрицательных исходов в репродуктивной сфере, таких как перинатальная и младенческая смертность, и умственных расстройств, самой крайней формой которых является кретинизм (5).

Данные указывают на улучшение йодного статуса беременных и кормящих женщин Европы, Восточного Средиземноморья, Юго-Восточной Азии и западной части Тихого океана при незначительном изменении соответствующих показателей для региона стран Африки (3). Кроме того, в некоторых европейских странах до сих пор отмечаются случаи незначительного дефицита йода в течение гестационного периода (6), а в США могут регистрироваться низкие показатели потребления йода у беременных женщин на основе медианных значений концентрации йода в моче чуть ниже установленного ВОЗ порогового значения, равного 150 мкг/л (7). Практически во всех регионах, где имеет место дефицит йода, наиболее эффективным в плане затрат способом организации его потребления является йодирование соли (5, 8, 9). Глобальный охват населения йодированием соли увеличился с 20% в 1990 г. до примерно 70% в 2013 г. (3). Согласно оценкам, годовые затраты на йодирование соли составляют 0,02–0,05 долл. США на одного охваченного ребенка, в то время как спасение жизни одного ребенка обходится в 1 тыс. долл. США, а год жизни, скорректированный на инвалидность (DALY), — в 34–36,6 долл. США (5). ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют предоставлять добавки йода беременным и кормящим женщинам в странах, где доступ к йодированной соли имеют менее 20% домохозяйств, до тех пор пока программы йодирования соли не будут расширены. Странам, в которых показатели доступа к йодированной соли для домохозяйств составляют от 20% до 90%, следует приложить усилия для ускорения внедрения программ йодирования соли или оценки возможности увеличить потребление йода в форме добавки или обогащенных йодом продуктов питания в наиболее уязвимых группах населения (2).

Имеются данные, свидетельствующие о том, что регулярный прием добавок йода во время беременности не обходится без риска (10). Безопасный верхний предел при беременности точно не известен, поскольку щитовидная железа плода уязвима к избытку йода. У новорожденных, матери которых потребляли с пищей чрезмерное количество йода во время беременности, отмечался врожденный гипотиреоз (11). Тем не менее пероральный прием добавок йода связан с выживанием младенцев (12) и снижением риска кретинизма (5). Результаты рандомизированных контролируемых исследований, проводимых в настоящее время в географических районах с легким и умеренным дефицитом йода, должны способствовать прояснению данного вопроса (1, 2).

Программы йодирования соли весьма эффективны в плане затрат при надлежащей организации и соблюдении законодательства и/или нормативных положений, хотя качество и степень соблюдения соответствующих норм меняются в зависимости от национальной программы и времени (5, 9). Там, где соль не проходит централизованную обработку на крупных заводах, йодирование ограничивается использованием соли с довольно большим количеством примесей, полученной и обработанной на местах. Были высказаны опасения по поводу того, что программы йодирования соли могут вступать в противоречие с мероприятиями по сокращению потребления натрия с целью уменьшить риск повышенного кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако цели в области общественного здравоохранения, касающиеся сокращения потребления натрия и увеличения потребления йода посредством йодирования соли, вполне совместимы, поскольку концентрацию йода в соли при необходимости можно корректировать.

Для сохранения глобальных достижений общественного здравоохранения, связанных с повышением содержания йода в организме беременных и кормящих женщин, необходим активный мониторинг. Прием добавок йода рекомендован в качестве дополнения программ йодирования соли при наличии соответствующих указаний.

Библиография

1. De-Regil LM, Harding KB, Peña-Rosas JP, Webster AC. Iodine supplementation for women during the preconception, pregnancy and postpartum period. Protocol. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015; Issue 6. Art. No.: CD011761.

2. WHO. Iodine supplementation in pregnant and lactating women. Geneva: World Health Organization; 2016. (http://www.who.int/elena/titles/iodine_pregnancy/en/)

3. Pearce EN, Andersson M, Zimmermann MB. Global Iodine Nutrition: Where Do We Stand in 2013? Thyroid. 2013; 23, Number 5, 1-6.

4. Wong EM, Sullivan KM, Perrine CG, Rogers LM, Peña-Rosas JP. Comparison of median urinary iodine concentration as an indicator of iodine status among pregnant women, school-age children, and nonpregnant women. Food and Nutrition Bulletin.2011; S32 (3): 206-212.

5. Zimmermann MB. The effects of iodine deficiency in pregnancy and infancy. Paediatric and Perinatal Epidemiology. 2012; 26(Suppl1): 108-117.

6. Trumpff C, De Schepper J, Tafforeau J, Van Oyen H, Vanderfaeillie J, Vandevijvere S. Mild iodine deficiency in pregnancy in Europe and its consequences for cognitive and psychomotor development of children: a review. J Trace Elem Med Biol. 2013; 27(3):174-83.

7. Gahche JJ, Bailey RL, Mirel LB, Dwyer JT. The prevalence of using iodine-containing supplements is low among reproductive-age women, NHANES 1999-2006. J Nutr. 2013; 143(6):872-7.

8. WHO and UNICEF. Reaching optimal iodine nutrition in pregnant and lactating women and young children. Joint statement by WHO and UNICEF. Geneva: World Health Organization; 2007. (www.who.int/nutrition/publications/micronutrients/WHOstatement_IDD_pregnancy.pdf)

9. Guideline: fortification of food-grade salt with iodine for the prevention and control of iodine deficiency disorders. Geneva: World Health Organization; 2014. (http://www.who.int.elena/en/)

10. Zhou SJ, Anderson AJ, Gibson RA, Makrides M. Effect of iodine supplementation in pregnancy on child development and other clinical outcomes: a systematic review of randomized controlled trials. American Journal of Clinical Nutrition. 2013; 98:1241-1254.

11. Connelly KJ, Boston BA, Pearce EN, Sesser D, Snyder D, Braverman LE, Pino S, LaFranchi SH. Congenital hypothyroidism caused by excess prenatal maternal iodine ingestion. Journal of Pediatrics. 2012; 161:760–2.

12. Cobra C, Muhilal, Rusmil, K, et al. Infant survival is improved by oral iodine supplementation. Journal of Nutrition. 1997; 127: 574–578.

Отказ от ответственности

За мнения, изложенные в настоящем документе, несут ответственность только указанные выше авторы.

Заявления о конфликте интересов

Заявления о возможных конфликтах интересов были получены от всех указанных выше авторов, и никаких конфликтов интересов выявлено не было.

Влияние уровня йода женщины во время беременности на IQ будущего ребенка

Йод  дефицитные заболевания объединяют не только патологию Щитовидной железы, резвившуюся вследствие дефицита йода, но и патологические состояния,  обусловленные дефицитом Тиреоидных гормонов.

Влияние щитовидной железы на становление интеллектуальных функций человека начинается на самых ранних этапах развития нервной системы.

В первом триместре беременности под действием гормонов щитовидной железы происходит миграция нервных клеток, образование коры головного мозга и других функциональных центров нервной системы будущего ребенка.

Также в это время закладывается внутреннее ухо (улитка и нервный аппарат) и двигательные зоны мозга, которые в будущем станут управлять движениями ребенка. Важно заметить, что в первом триместре беременности щитовидная железа плода еще не работает и потому потребность плода в гормонах щитовидной железы покрывается исключительно за счет работы щитовидной железы матери.

Если щитовидная железа матери работает нормально, то и мозг ребенка развивается хорошо. А что если еще до начала беременности будущая мама страдала скрытым зобом (скажем по причине недостатка йода в воде и пищевых продуктах)? Во время беременности дефицит йода становится еще более выраженным, а результирующий из этого дефицит гормонов щитовидной железы начинает тормозить развитие мозга ребенка, который затем рождается с более или менее выраженным психомоторным отставанием. Клинические исследования последнего времени показывают, что дети, рожденные матерями с гипотиреозом (скрытым или выраженным) чаще других страдают врожденной тугоухостью, двигательными нарушениями, хуже учатся и склонны к развитию различных расстройств поведения. Нужно заметить, что эти и другие нарушения, вызванные недостатком йода и гормонов щитовидной железы в течение первого триместра беременности невозможно исправить при помощи более позднего введения этих веществ.

Во втором триместре беременности начинает работать щитовидная железа плода, поэтому организм будущего ребенка становится более или менее независимым от работы щитовидной железы матери. Однако и в конце беременности более 20% общей потребности плода в гормонах щитовидной железы покрывается за счет гормонов материнского происхождения.

В течение второго и третьего триместров беременности гормоны щитовидной железы обеспечивают процессы синаптогенеза (образование контактов между нервными клетками) и миелинизации (покрытие нервных волокон особым жировым слоем, необходимым для проведения нервных импульсов).

После рождения гормоны щитовидной железы влияют на протекание синтетических и строительных процессов мозга, что в значительной степени определяет интеллект растущего ребенка. Показано, что в географических регионах с недостатком йода показатель интеллекта детей (IQ) ниже в среднем на 10-15 баллов, чем в зонах с достаточным содержанием йода в окружающей среде. Таким образом, можно говорить о социальной значимости заболеваний щитовидной железы и дефицита гормонов щитовидной железы во время беременности, ведь снижение показателя интеллекта большей части популяции региона, влияет на его экономику и культуру.

Для предотвращения дефицита йода и гормонов щитовидной железы во время беременности рекомендуется:

1. На этапе планирования беременности:

А) осуществить контроль ТТГ, АткТПО, в случае гипотиреоза обратится к эндокринологу с целью коррекции функции щитовидной железы.

Б) Принимать Калия йодид 250 мкрг в сутки.

2. Во время беременности:

А) контроль ТТГ, Атк ТПО  при возникновении беременности

Б) для профилактики йододефицита, рекомендуется принимать витаминно-минеральные препараты, содержащие йод ( суточная потребность 250мкрг).

Дополнительное применение йода женщинами в период планирования беременности, во время беременности и в послеродовом периоде

В чем суть проблемы?

По оценкам, более 1,8 миллиарда человек во всем мире не получают достаточного количества йода в рационе, что является угрозой дефицита йода. Йод является обязательным компонентом питания, необходимым организму в небольших количествах, для того, чтобы вырабатывались гормоны щитовидной железы. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует добавлять йод в соль, чтобы предотвратить проблемы, вызванные нехваткой йода. Женщины во время беременности или кормления грудью нуждаются в дополнительном поступлении йода, что подвергает их большему риску дефицита йода. В грудном молоке содержится йод, необходимый для младенца.

Почему это важно?

Функциональная активность щитовидной железы повышается во время беременности, потому что гормоны щитовидной железы, вырабатываемые организмом матери (и ребенка, по мере развития беременности), необходимы для роста и развития ребенка и для регулирования развития головного мозга и нервной системы. Нервная ткань начинает развиваться уже на втором месяце беременности. Если уровень йода во время беременности у женщин или в детстве у младенцев слишком низкий, повреждения могут быть необратимыми. Исследования показали, что серьезный дефицит йода может препятствовать нормальному физическому развитию детей и нарушить нормальное психическое развитие, что приводит к снижению интеллекта. О последствиях малого или умеренного дефицита йода известно меньше. Слишком большое количество йода тоже может нанести вред и привести к отрицательным последствиям для матерей и младенцев, например, вызвать повышенную активность щитовидной железы.

Хотя соль обычно является основным источником йода, экспертные медицинские группы рекомендуют женщинам во многих странах принимать препараты йода во время и после беременности, чтобы обеспечить их потребность в йоде.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск доказательств в ноябре 2016 года и нашли 14 рандомизированных контролируемых испытаний йод-содержащих добавок в виде таблеток, капсул, капель или инъекций, применяемых до, во время или после беременности. В обзор было включено одиннадцать испытаний с участием более 2700 женщин. В восьми испытаниях сравнивали добавление йода с отсутствием лечения или плацебо, и в трех испытаниях добавки йода в сочетании с другими витаминами и минералами сравнивали с витаминами и минералами без добавления йода.

У женщин, получавших добавки йода, реже развивались нежелательные эффекты гипертиреоза (повышенной активности щитовидной железы) после родов (три испытания с участием 543 женщин), но у них чаще отмечали тошноту или рвоту во время беременности (одно испытание с участием 76 женщин), по сравнению с теми, кто не получал йод. В одном испытании (365 женщин) не было обнаружено различий в числе женщин с повышением активности щитовидной железы во время беременности. Не было отчетливых различий в числе женщин со сниженной активностью щитовидной железы (гипотиреоз), как во время беременности (одно испытание с участием 365 женщин), так и после родов (три испытания с участием 540 женщин) при дополнительном применении йода. Не было различий в числе женщин, у которых было повышение уровня антител к щитовидной железе во время беременности (одно испытание, 359 женщин) и после родов (три испытания, 397 женщин). Мы не нашли четких различий между женщинами, получавшими добавки йода, и теми, которые их не получали, в отношении случаев преждевременных родов (два испытания, 376 женщин) или смерти во время родов (два испытания, 457 женщин), случаев рождения детей с низким весом (два испытания , 377 младенцев), случаев пониженной активности щитовидной железы у новорожденных (два испытания, 260 младенцев) или повышения уровня антител к щитовидной железе (одно испытание, 108 младенцев).

Качество доказательств было низким или очень низким, главным образом потому, что только в малом числе испытаний рассматривали каждый исход или из-за ограничений в дизайне исследований. Большинство результатов было получено из одного или двух испытаний, в которые было включено небольшое число женщин. Это означает, что мы не уверены в результатах.

Что это значит?

Потенциальная польза и вред любого вмешательства должны быть взвешены, как часть решения о его применении. В нашем Кокрейновском обзоре представлено резюме доказательств, но не имеется достаточных данных для каких-либо значимых выводов в отношении пользы и вреда стандартного дополнительного применения йода женщинами до, во время или после беременности. Ограниченная информация, которую мы обнаружили, позволяет предположить пользу и риски, связанные с дополнительным применением йода. Дополнительные исследования помогут прояснить эффекты и безопасность этого вмешательства. Будущие исследования следует проводить, как рандомизированные контролируемые испытания, с соблюдением практических и этических норм, и включить в них исходы, перечисленные в этом обзоре.

Дефицит йода в организме может привести к тяжелейшим последствиям

13 февраля 2018

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Йод чрезвычайно важен для здоровья

Йод чрезвычайно важен для здоровья, но об этом знают далеко не все. Без йода люди страдают от дефектов при развитии организма, и у них возникают проблемы с метаболизмом,

Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует наш метаболизм.

Не получая должного количества йода, люди страдают от серьезных дефектов при развитии, но большинство из нас не знают, сколько йода нам следует потреблять и откуда он берется.

Исследование, проведенное Маргарет Рейман и Университета Суррея, указывает на нехватку йода в современных «здоровых» диетах, в первую очередь, вегетарианских, что создает угрозу дефицита йода у беременных женщин.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Наличие йода в диете беременной женщины чрезвычайно важно для развития мозга ребенка

Зачем нам нужен йод?

Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которые играют ключевую роль в развитии человека, метаболизма и развитии мозга, в особенности для плода в утробе матери.

«Дефицит йода легко предотвратить, и, тем не менее, он остается основной предотвратимой причиной возникновения неспособности к обучению у детей во всем мире», — говорит профессор Рейман.

Автор фото, University of Surrey

Подпись к фото,

Профессор Маргарет Рейман говорит, что справиться с дефицитом йода очень легко

«Если в организме беременной женщины недостаточно йода, то их дети окажутся неспособны к обучению или же с признаками врожденного гипотиреоза, при котором преобладает торможение всех функций организма. Это то, что на протяжении истории называли кретинизмом», — добавляет профессор.

Изначально слово «кретин» обозначало людей, живущих с этим синдромом в Альпах, где исторически ощущается острая нехватка йода.

Именно там в прошлом появлялось множество людей страдающих от зоба, — заметного увеличения щитовидной железы в области шеи.

«Теперь мы знаем, что это явный симптом нехватки йода в организме, при котором щитовидная железа увеличивается в размере в попытке получить как можно больше йода из крови», — говорит профессор Рейман.

Опасность «здоровых» диет

Автор фото, Getty/EugeneTomeev

Подпись к фото,

Продукты, богатые йодом

Возможно, лучшие источники йода среди продуктов — рыба с белым мясом, а также яйца.

В большинстве стран йод также добавляется в столовую соль.

Во многих странах, как, например, в Великобритании, йод также содержится в молоке и молочных продуктах, так как его добавляют в корм скоту.

Но в развитых странах вновь возникла проблема йододефицита — на этот раз не из-за отсутствия его в обычной еде, а потому, что люди сознательно избегают употреблять эти продукты.

Это решение, которое большинство вегетарианцев и почти все веганы, избегающие продуктов животного происхождения, принимают каждодневно.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Женщины-веганы рискуют получить проблемы с щитовидкой во время беременности

Норвежский институт здравоохранения недавно собрал и проанализировал данные о различных группах населения, всех возрастов и обоих полов, в том числе и о беременных женщинах.

Среди этих люди были как вегетарианцы, так и веганы. Выяснилось, что у веганов особенно высок риск йододефицита.

Профессор Рейман также ссылается на случаи, когда у беременных женщин-веганов появлялся зоб, а у их новорожденных детей наблюдалось снижение функции щитовидной железы.

Долгосрочный эффект

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Йододефицит может привести к долгосрочным проблемам в развитии ребенка

Профессор Рейман также изучила биологические образцы, полученные от 14 тысяч беременных женщин на западе Англии в 1990-е годы, а затем проследила развитие их детей в последующие годы.

Вместе со своей коллегой, доктором Сарой Бат она рассматривала все доступные данные об этих детях, уделяя особенное внимание тому, насколько хорошо они учатся читать, и их коэффициенту умственного развития.

Доктор Бат обнаружила, что у детей, родившихся от матерей с йододефицитом, более высок риск к восьми годам начать испытывать затруднения с выражением своих мыслей вслух, а к девяти годам им все труднее читать и понимать написанное.

Исследователи также обнаружили, что чем сильнее выражен дефицит йода у матери, тем больше трудностей в развитии испытывают их дети.

Но удивительным оказалось то, что этот эффект присутствовал несмотря на то, что у этих матерей отмечался лишь относительно незначительный дефицит йода.

Откуда берется йод?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В большинстве стран мира йод добавляется при производстве столовой соли

Основной источник йода — моря и океаны.

Дорога йода из моря на сушу непроста: ионы поднимаются в атмсоферу, затем из дождевых облаков попадают в землю, где впитываются растениями и травоядными животными, и после всего этого попадают к нам в пищу.

Но дождевые облака, сформировавшиеся над морскими просторами, не всегда достигают отдаленных от моря регионов. Соответственно, в тех местах где люди в прошлом зависели в основном от продуктов местного производства, возникали проблемы, вызванные нехваткой йода.

Именно это и происходило в Альпах, в отдаленных горных районах Пакистана, во многих регионах России, в Центральной Азии и в некоторых частях Африки.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В находящихся вдали от моря горных районах Пакистана жители испытывают проблемы из-за нехватки йода

Затрагиваются также регионы, регулярно подвергающиеся наводнениям, как например Бангладеш, так как уходящие после наводнения потоки вымывают йод из почвы.

Сколько йода нужно человеку?

Женщинам следует принимать от 150 до 300 микрограммов йода в день, а мужчинам — по 150 микрограммов.

Но уровень йода в еде нестабилен, и довольно сложно подсчитать, сколько именно этого вещества вы приняли.

В жирной рыбе меньше йода чем в рыбе с белым мясом. Зимой в молоке больше йода, чем летом, так как зимой скот получает корм с добавками йода, а летом животные пасутся на траве.

Лучше всего соблюдать разнообразную диету и не избегать целых групп продуктов питания, таких как мясо, молоко или рыба, если вам этого не советует сделать доктор.

СИНИЙ ЙОД: не болей, народ!

История йода полна загадок и противоречий. Не только химики, медики и геологи, но даже философы имеют разные точки зрения на сущность этого элемента. Так, академик В.И. Вернадский считал, что в образовании йода большую роль играют космические лучи, вызывающие превращения, благодаря которым в горных породах могут образовываться очень небольшие количества новых атомов, в том числе йода.

В организме человека этот элемент присутствует только в небольшом количестве (15–20 мг), тогда как суточная потребность в нем составляет 100–150 мкг. Особое биологическое значение йода заключается в том, что он является составной частью молекул гормонов щитовидной железы — тироксина и трийодтиронина, участвующих в регулировании развития и функционирования центральной нервной системы, энергетическом обмене, метаболических процессах.

Гормоны щитовидной железы также влияют на иммунную систему, участвуют в реализации адаптационных механизмов, контролируют процессы роста и созревания костной ткани, определяют состояние репродуктивного здоровья человека (Свириденко Н.Ю. и соавт., 1999; Щеплягина Л.А., 1999).

Благодаря такому разнообразию свойств йода компанией «Дана, Я» под торговой маркой «Аптека природы» разработана диетическая добавка СИНИЙ ЙОД. Основное ее отличие от других средств на основе этого элемента состоит в том, что данный продукт представляет собой водорастворимое комплексное соединение йода с нетоксичным натуральным полимером.

При контакте со слизистыми оболочками или кожей из этого комплекса высвобождается ионизированный йод, который проявляет свои эффекты, например, антисептический (благодаря высокой окислительной способности). Потому СИНИЙ ЙОД помогает бороться с бактериями, грибами, спорами, некоторыми вирусами, а также простейшими. С этой целью его достаточно наносить на кожу с помощью ватной палочки. Однако в отличие от привычного нам антисептика в виде спиртового раствора этот продукт не оказывает раздражающего воздействия и не вызывает ожогов.

Однако главное, для чего создан и рекомендуется СИНИЙ ЙОД, — это профилактика дефицита йода, обогащение рациона населения, проживающего в регионах с недостаточным количеством этого элемента, а также крупных городах с экологически неблагоприятной обстановкой .

Упомянутая особенность позволяет употреблять СИНИЙ ЙОД в качестве источника йода при комплексных мероприятиях в борьбе с дизентерией, колитом, при диарее, метеоризме, алкогольной интоксикации (помогает быстро справиться с похмельным синдромом), при пищевых отравлениях. Этот продукт способен помочь при ангине, рините, гайморите, респираторных заболеваниях, бронхите, пневмонии, а также пародонтозе, язвах в полости рта, гинекологических заболеваниях, нарушениях функции пищеварительной системы и т.д.

Йод необходим также беременным и кормящим как залог рождения и развития умственно полноценных и физически здоровых детей. И в таком случае СИНИЙ ЙОД может стать незаменимым помощником.

Рекомендуя употреблять диетическую добавку СИНИЙ ЙОД вовнутрь по 1–4 чайных ложки на 0,5–1 стакана воды 1–2 раза в сутки, вы поможете своим пациентам решить проблему йододефицита. Также это обеспечит им хорошее самочувствие, здоровый сон, ясную голову и наполнит энергией.

Спрашивайте эту продукцию у оптовых поставщиков: «Альба Украина», «Вента.ЛТД», «Галафарм», ДП «ДІМ», «Фра-М», «Фармако».

Производитель диетической добавки СИНИЙ­ ЙОД­ — ЧП «Компания «Дана, Я»: Киев, тел./факс: +380 (44) 251-18-70 , 245-83-15 ; www.dana-ya.com.ua .

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Секрет стройной фигуры

Цікава інформація для Вас:

Йод от прыщей: можно ли мазать и прижигать на лице?

Многие популярные и доступные аптечные средства способны помочь при борьбе с кожными несовершенствами. Но далеко не всегда народные рецепты действительно безопасны. Поможет ли йод от прыщей?

Можно ли мазать на лице?

Медицинский йод, который продается в аптеках, является не чем иным, как спиртовым раствором микроэлемента «йод». Обычно лекарство имеет концентрацию 5%. Такое средство часто рекомендуют применять в борьбе с высыпаниями, в том числе и на кожных покровах лица. Йод неплохо прогревает и даже прижигает угри, способствуя нейтрализации воспалительного процесса. Но его нанесение в чистом виде чревато некоторыми неприятностями:

• Появлением ожога. Спиртовой раствор при нанесении на воспаленную и чувствительную кожу может привести к травмированию слоев эпидермиса. Если очаг воспаления локализуется глубоко в дерме, то йод на него никак не повлияет. А обожженная кожа будет долго заживать и станет неплохой подпиткой для патогенных микроорганизмов.
• Появлением пятен на коже. Йод довольно-таки долго испаряется, поэтому после его нанесения есть риск столкнуться с коричневыми пятнышками на коже. Безусловно, они пропадут со временем, но на лице такие отметинки выглядят не эстетично. Если кожа повреждена, то йод проникнет глубже в эпидермис, что сделает процесс его исчезновения еще более продолжительным.

Появления описанных проблем вполне можно избежать, если наносить лекарство с соблюдением некоторых нехитрых предосторожностей.

Йод действительно способен помочь в борьбе с прыщами. Но использовать его нужно правильно, чтобы не усугубить ситуацию.

От каких высыпаний помогает?

Йод способен помочь в избавлении далеко не от всех видов кожных проблем. В частности, такое спиртовое средство лечит:

• Белые угри либо просянки. Такое высыпания имеют вид некрупных подкожных кист белого цвета. Они редко сопровождаются воспалением, но выглядят не слишком хорошо на коже. Йод способствует открытию таких закупоренных пор и выходу их содержимого наружу. Обычно специалисты альтернативной медицины советуют наносить лекарство очень аккуратно — только на сам угорь, избегая окрашивания здорового эпидермиса. Поутру после такой процедуры можно провести обработку кожи при помощи салициловой кислоты.
• Подкожные прыщи. Ограниченные и небольшие воспаления неплохо поддаются лечению йодом, но нужно использовать лекарство правильно.
• Небольшие гнойнички. Йод прижигает такие повреждения на коже и помогает предупредить распространение воспалительного процесса вглубь и в стороны.

Ни в коем случае нельзя мазать йодом глубокие прыщи и фурункулы. Такая обработка никак не поможет излечению и даже может сильно усугубить ситуацию.

Как правильно прижигать?

Чтобы йод мог эффективно прижечь воспаление и не оставил желтых пятен, рекомендуется:

• Не мыть, не распаривать и не очищать кожу хотя бы пару-тройку часов перед манипуляцией. Тонкий слой естественного кожного сала защитит от ожогов.
• Заблаговременно удалить с кожи косметику и загрязнения.
• Использовать лекарство на ночь. За время спокойного сна йод вполне успеет впитаться.
• Перед тем как прижигать прыщи йодом, нужно смазать кожу привычным увлажняющим кремом и выдержать полчаса.
• Обмакнуть в настойку ватную палочку и с аккуратностью обвести прыщ тонким и узким кружком. Просянки (белые угри) следует прижигать точечно, равно как и маленькие гнойнички.

Аккуратное нанесение йода поможет локализовать прыщ (предупредить его распространение), подсушить пораженное место и нейтрализовать воспалительный процесс. Но большинство косметологов все-таки считает этот метод лечения не на сто процентов эффективным, и рекомендует отдать предпочтение более безопасным и действенным способам терапии.

Противопоказания к прижиганию

Прижигание прыщей йодом иногда может принести больше вреда, чем пользы. В частности, такая процедура не рекомендована при:

• Глубоких воспалительных процессах.
• Наличии повреждений на коже.
• Индивидуальной гиперчувствительности на йод (желательно накануне провести тест — нанести капельку йода на внутренний сгиб локтя и подождать сутки, оценивая реакцию организма на лекарство и на то, как скоро исчезнет пятнышко).
• Подростковом возрасте, так как йод может негативно отразиться на состоянии молодой кожи.
• Нарушениях в деятельности щитовидной железы.
• Пиодермии.
• Туберкулезе.

Йодные угри при беременности от Йодомарина

Йодомарин — это один из наиболее популярных медикаментов, используемых для профилактики дефицита йода у беременных. Иногда его рекомендуют принимать уже в первые дни вынашивания малыша (или на этапе подготовки к зачатию), но особенно часто врачи настаивают на приеме Йодомарина начиная с 15 недель беременности. Обычно это лекарство хорошо переносится будущими мамами, однако иногда его потребление становится причиной появления нежелательных реакций.

В частности, избыточное потребление йода может привести к формированию на коже угревых пустул, которые могут сливаться между собой. Подобные поражения локализуются на лице, могут обнаруживаться на туловище, а также конечностях. Риск появления йодных угрей возрастает при склонности женщины к угревой болезни.

Чтобы предупредить появление дефектов кожи от Йодомарина, будущим мамам рекомендуется перед потреблением такого лекарства сдавать анализы, позволяющие определить уровень йода в организме. На основании результатов таких исследований можно сделать выводы о целесообразности дополнительного приема йода.

Если йодные угри все-таки появились, нужно обязательно прекратить употребление лекарства и проконсультироваться с врачом. Обычно кожные дефекты в таком случае проходят сами по себе в течение пары недель.

Загрузка…

Йод против зеленки: что круче? | Здоровье

Выясним, кто кого!

С каждым годом в аптеках списки лекарств пополняются десятками и сотнями новых названий, среди которых появляются и множество антисептиков. Однако, несмотря на новинки, в наших аптечках прочно прописались старые добрые йод и зеленка для обработки ран. Но что же из этих флакончиков действеннее и лучше? Многие до сих пор не понимают, в чем между ними разница. Мы попробуем разобраться в этом вопросе и вынесем вердикт, кто же круче.

Йод

Он же спиртовой раствор йода. Жидкость темно-коричневого цвета, которая слегка печет при нанесении. Несмотря на свою стойкую пигментацию, раствор быстро выветривается и впитывается кожей, не оставляя и следа. У этого средства широкий спектр антибактериальных свойств, им обрабатывают практически все виды неглубоких ран, но только закрытых. Средство нельзя использовать для лечения открытых пораженных участков, допускается только обработка кожи вокруг раны. В самых крайних случаях можно продезинфицировать рану открытого типа с помощью йода, разбавленного чистой водой.

Второе важное свойство — это рассасывающее: йодовая сеточка, нанесенная на тело, помогает устранить шишки от уколов, различные уплотнения и ушибы, синяки. Такое регенерирующее действие достигается за счет того, что йод провоцирует приток крови к месту нанесения препарата. Отек или вывих? И здесь йод может пригодиться и облегчить боль. Опять же все из-за способности вызвать приток крови к пораженным тканям!

Третье преимущество: йод не вызывает привыкания, аллергии или сыпи. Его можно применять как разово, так и длительно, ущерба для организма от этого не будет. Естественно, это при условии, что у вас нет проблем со щитовидной железой и с повышенным уровнем йода.

Минусы

Возможность получения ожога. Если переусердствовать с раствором, то можно сжечь кожу и этим усугубить ситуацию. Поэтому в случае с йодом уместнее нанести небольшое количество средства, а при надобности повторить процедуру. Причем напомним: нельзя наносить средство непосредственно на рану, обрабатывать нужно ее края!

Проникновение в неглубокие слои кожи. Для глубоких ран и тем более нагноений йод не подойдет, в отличие от зеленки.

Нельзя пользоваться при беременности. Находясь в положении, женщина должна тщательнее выбирать лекарственные средства. Даже привычный всем и безобидный йод может нанести ущерб плоду.Только по назначению врача стоит пользоваться этим антисептиком.

Особенности: каждому из нас важно понимать, чтолюбое лекарственное средство имеет свои показания и противопоказания. Йодовый раствор не исключение. Его нельзя использовать тем, у кого наблюдаются заболевания щитовидной железы!

Зеленка

Или же спиртовой раствор бриллиантового зеленого. По своим свойствам зеленка выполняет те же функции: ею обрабатывают неглубокие раны и порезы, однако пигмент настолько стойкий, что не сойдет с кожи в течение нескольких дней, да и смыть его самостоятельно тоже проблематично.

Зеленку выбирают мамы малышей за то, что она менее агрессивно воздействует на кожу ребенка, нежели йод, в котором содержание спирта больше.  Соответственно, получить ожог от раствора бриллиантового зеленого практически невозможно. Этот антисептик применяется в педиатрии и допускается к использованию даже беременным женщинам.

Еще одно преимущество — это долгоиграющие свойства зеленки. Она действует гораздо дольше йода и ею можно обрабатывать и устранять нагноения и воспаления.  Кстати, этот раствор можно наносить и на открытые раны, в отличие от йодового!

И еще: именно зеленкой пропитывают середину бактерицидных пластырей!

Минусы зеленки

Это средство не имеет такой рассасывающей и согревающей функции, как йод. То есть зеленкой не мажут уплотнения после уколов, воспаленную мышцу, которую неожиданно прихватило или она воспалилась, не ставят сетку на синячки. Зеленкой обрабатывают ссадины, порезы, разбитые коленки, как это часто бывает у детей. Ею пользуются при ветрянке и герпесе, так как средство также обладает подсушивающим эффектом, заживляет раны и не дает инфекции распространиться.

Зеленка может стать причиной аллергических реакций! Поэтому при ее использовании внимательно проследите за всеми изменениями в состоянии здоровья в целом. Кстати, узнайте, что делать, если у вас аллергия на лекарства!

Особенности: спиртовой раствор бриллиантового зеленого со своими изюминками. Есть важный нюанс: нельзя использовать зеленку и йод одновременно.

Наш вердикт: оба раствора хороши! И у каждого средства свой спектр услуг для нашего здоровья. Но все же для тех, кому важна эстетика, лучше пользоваться йодом и аккуратно нанести более агрессивный коричневый спиртовой раствор, цвет от которого через короткое время исчезнет, чем несколько дней ходить разукрашенным в зеленый цвет. Но не забывайте, что эти средства хоть и родственны, но все же решают немного разные задачи!

Воздействие избытка йода на матери во время беременности и кормления грудью вызывает гипотиреоз у взрослых потомков самцов крыс

Йод — MotherToBaby

В этом листе рассказывается о воздействии йода во время беременности и кормления грудью.Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.

Что такое йод?

Йод — элемент природного происхождения. Нашему организму нужен йод для правильной работы щитовидной железы. Йод содержится в некоторых продуктах питания, пищевых добавках, лекарствах и дезинфицирующих средствах местного действия. Организм женщин нуждается в большем количестве йода, когда они беременны или кормят грудью. Рекомендуемая доза йода для беременных женщин составляет от 220 мкг (мкг) до 290 мкг и 290 мкг для кормящих женщин.Американская академия педиатрии (AAP) и Американская тироидная ассоциация (ATA) рекомендовали беременным женщинам использовать добавки, содержащие 150 мкг йода в день.

Как я могу получить нужное количество йода в моем рационе или в моих добавках?

Простой способ убедиться, что вы получаете йод в своем рационе, — это использовать йодированную соль во время приготовления пищи и за обеденным столом. Вы также можете ежедневно принимать витамины для беременных, которые содержат не менее 150 мкг йода, если вы уже беременны или планируете забеременеть.Обязательно проверьте этикетку на витаминах для беременных, поскольку некоторые из них не содержат йода. Йодид калия является предпочтительным источником йода для дородовых витаминов, так как уровни йода наиболее стабильны.

Если у вас известное заболевание щитовидной железы, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки с йодом.

Дефицит йода может быть вызван недостаточным содержанием йода в рационе. Это также может быть вызвано диетой с высоким содержанием продуктов, снижающих уровень йода, таких как маниока или капуста.

Следует ли проверять уровень йода?

Трудно точно определить количество йода в организме. Ваш лечащий врач может проверить уровень гормонов щитовидной железы с помощью анализов крови во время беременности. Если у вас нормальный уровень гормонов щитовидной железы и вы ежедневно принимаете витамины для беременных, содержащие 150 мкг йода, вам не нужно беспокоиться об уровне йода.

Может ли низкий уровень йода в моем организме затруднить беременность?

Ваше тело использует йод для производства гормонов щитовидной железы.Женщинам с низким уровнем гормона щитовидной железы (так называемым гипотиреозом) труднее забеременеть. По этой причине важно принимать витамины, содержащие йод, если вы пытаетесь забеременеть.

Может ли низкий уровень йода в моем организме увеличить вероятность выкидыша?

Выкидыш может произойти при любой беременности. Если в вашем организме недостаточно йода, уровень гормона щитовидной железы может быть низким. У женщин с низким уровнем гормонов щитовидной железы во время беременности повышается риск выкидыша.

Может ли низкий уровень йода в моем организме вызвать врожденные дефекты или повлиять на развитие моего ребенка?

В начале каждой беременности вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом составляет 3-5%. Это называется ее фоновым риском. Низкий уровень йода в организме может вызвать низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Низкий уровень гормонов щитовидной железы во время беременности может привести к плохому росту ребенка. Это также может увеличить вероятность преждевременных родов (дети, родившиеся до 37 недель беременности).

Считается, что женщины с очень низким уровнем йода имеют «серьезный дефицит йода». Серьезный дефицит йода во время беременности может привести к рождению детей с проблемами обучения или слуха. Однако женщины в развитых странах (например, в США) очень редко страдают серьезным дефицитом йода. Возможно, умеренный дефицит йода во время беременности может привести к проблемам с обучением и поведением, но это не было четко доказано в исследованиях.

Что может вызвать повышенный уровень йода?

Если у вас уже имеется заболевание щитовидной железы или вы принимаете лекарство, содержащее большое количество йода, эти очень высокие уровни в вашем организме могут привести к высокому уровню гормона щитовидной железы (так называемый гипертиреоз).

Трудно достичь очень высокого уровня йода только с помощью диеты. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество йода (таких как рыба, водоросли и молочные продукты), не должно приводить к высокому уровню йода в вашем организме, если только вы не едите их в большом количестве очень часто. Рекомендуется сбалансированная диета, особенно во время беременности и кормления грудью.

Может ли высокий уровень йода или гипертиреоз вызвать осложнения при беременности?

Гипертиреоз может вызвать проблемы со здоровьем как у вас, так и у ребенка.Очень высокий уровень йода во время беременности может привести к снижению уровня гормона щитовидной железы (гипотиреоз) у ребенка. У ребенка также может развиться зоб (большая щитовидная железа).

Может ли высокий или низкий уровень йода в моем организме быть вредным, пока я кормлю ребенка грудью?

Младенец получает весь свой йод (для выработки собственного гормона щитовидной железы) из своего рациона. Если вы кормите грудью, ваш ребенок получает весь йод из вашего грудного молока. Это означает, что во время грудного вскармливания важно получать достаточное количество йода.Рекомендуемая суточная доза йода (RDA) во время грудного вскармливания составляет 290 мкг в день. Вы получите некоторое количество йода из продуктов, которые вы едите. Однако вам следует продолжать принимать витамины для беременных, содержащие йод. Американская тироидная ассоциация рекомендует кормящим женщинам дополнять свой рацион ежедневной добавкой, содержащей 150 мкг йода. Женщинам не следует принимать более 500–1100 мкг в течение длительного времени. Если ребенок не получает нужное количество йода, его щитовидная железа может работать плохо.Обязательно поговорите со своим врачом по всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием.

У отца моего ребенка низкий уровень йода. Может ли это повлиять на наши шансы забеременеть или родить здорового ребенка?

Это неизвестно. Есть одно небольшое исследование, которое обнаружило высокий уровень йода у мужчин, которые обращались в клинику по лечению бесплодия. Это исследование отметило, что у этих мужчин также были некоторые изменения в их сперме. Неясно, были ли изменения вызваны повышенным уровнем йода или другими факторами.Нет исследований, посвященных врожденным дефектам, но маловероятно, что уровень йода у мужчин повлияет на развитие ребенка. В общем, воздействие отцов вряд ли повысит риск беременности. Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть ссылки.

Просмотреть в PDF Информационный бюллетень

Добро пожаловать в Оклендский акушерский центр

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — витамин, важный для развития головного и спинного мозга вашего ребенка.Дополнительный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может снизить риск проблем с развитием мозга и расщелины позвоночника вашего ребенка. В идеале вы должны начать принимать фолиевую кислоту как минимум за месяц до зачатия и до конца 12-й недели беременности. Рекомендуемая доза составляет 800 микрограммов (0,8 миллиграмма) в день. Его можно приобрести без рецепта в любом аптеке. При желании мы также можем прописать вам фолиевую кислоту. Некоторые витамины для беременных, продаваемые без рецепта, не содержат достаточного количества фолиевой кислоты, поэтому проконсультируйтесь с фармацевтом при покупке витаминных добавок для беременных.Элевит содержит правильную дозу фолиевой кислоты.

Вы также можете увеличить потребление фолиевой кислоты и фолиевой кислоты с пищей. Важные источники фолиевой кислоты и фолиевой кислоты включают хорошо промытые, свежие, сырые или слегка приготовленные листовые зеленые овощи, фрукты и соки, а также некоторые обогащенные хлебцы и злаки. Вы можете скачать брошюру Министерства здравоохранения о фолиевой кислоте здесь и буклет «Питание для здоровых беременных женщин» здесь.

Йод

Йод является важным питательным веществом для развития и роста мозга вашего ребенка.Потребность в йоде увеличивается во время беременности, и иногда трудно получить достаточное количество йода только из рациона. Минздрав рекомендует всем женщинам принимать дополнительные добавки йода во время беременности и кормления грудью. Рекомендуемая доза составляет 150 микрограммов (0,15 миллиграмма) в день. Добавки йода, подходящие для беременных, можно купить без рецепта в любой аптеке. При желании мы можем предоставить вам рецепт на йод.

«Натуральные» добавки на основе морских водорослей и ламинарии содержат очень разные концентрации йода и не рекомендуются беременным женщинам.Элевит содержит правильную дозу йода.

Вы можете скачать брошюру Министерства здравоохранения по йоду здесь.

Витамин D

Вашему организму необходим витамин D, чтобы поддерживать здоровый уровень кальция и укреплять кости и зубы вашего ребенка. Воздействие солнца является основным источником виатмина D в Новой Зеландии. Ежедневно проводите некоторое время вне дома, особенно зимой, чтобы вырабатывать витамин D. Небольшие количества витамина D также содержатся в жирной рыбе, яйцах и некоторых молочных продуктах.Вероятность дефицита витамина D повышается, если у вас более темная кожа или если вы полностью избегаете пребывания на солнце. Если вы подвержены повышенному риску дефицита витамина D, мы можем назначать витамин D в таблетках по 1,25 мг ежемесячно. Информацию о витамине D при беременности можно прочитать здесь.

Краснуха

Инфекция краснухи во время беременности может серьезно повредить еще не родившемуся ребенку, что повлияет на развитие мозга и глаз. Большинство женщин будут вакцинированы против краснухи в детстве, и в зрелом возрасте у них сохранится иммунитет.Некоторые женщины не будут иметь иммунитета после вакцинации, а другие, возможно, никогда не были вакцинированы. Если вы планируете зачать ребенка, попросите врача проверить ваш иммунитет к краснухе. Вы можете прочитать дополнительную информацию Министерства здравоохранения о краснухе и беременности здесь.

Мазок шейки матки

Новозеландская программа скрининга шейки матки рекомендует сдавать мазок из шейки матки каждые три года, начиная с 20 лет. Скрининг шейки матки является очень эффективным средством снижения риска развития рака шейки матки в более позднем возрасте.Мазки из шейки матки можно брать во время беременности, но если вы планируете беременность, мы рекомендуем вам убедиться, что ваши мазки актуальны, или договориться о сдаче мазка раньше, чем обычно, чтобы можно было исследовать любые возможные отклонения от нормы мазка до беременности.

Снижение веса

Почти треть женщин в Окленде имеют избыточный вес во время зачатия. Избыточный вес во время беременности увеличивает риск развития диабета, рождения ребенка с врожденными аномалиями, кесарева сечения или инфицирования после рождения.Вы можете снизить риск всех этих осложнений, пытаясь максимально приблизиться к своему идеальному весу тела до зачатия.

Вы можете проверить, находитесь ли вы в пределах диапазона здорового веса, рассчитав свой индекс массы тела (ИМТ). В идеале у вас должен быть индекс массы тела от 20 до 25 и, конечно, менее 30. Он рассчитывается на основе вашего веса и роста. Щелкните ссылку здесь, чтобы проверить свой ИМТ.

Спирт

Самый безопасный уровень употребления алкоголя во время беременности — это вообще не употреблять алкоголь.Алкоголь проникает через плаценту и попадает как в ребенка, так и в окружающие его околоплодные воды. В первом триместре алкоголь может повлиять на развитие сердца, мозга и лица ребенка. На более поздних сроках беременности это может замедлить рост ребенка и развитие мозга. Риск для каждой отдельной женщины, время от времени употребляющей алкоголь, вероятно, невелик, но безопасный нижний предел не установлен. Пока вы пытаетесь забеременеть, умерьте потребление и в идеале полностью избегите алкоголя. Полное воздержание в течение многих месяцев, вероятно, невозможно для большинства женщин, но избегайте эпизодов пьянства, если вы пытаетесь забеременеть.

Я слишком стар?

Один из потенциальных факторов риска, который нельзя изменить, — это ваш возраст, но не беспокойтесь: у многих женщин прямая беременность и здоровые дети в возрасте около сорока лет. Есть несколько важных потенциальных опасений, связанных с беременностью у пожилых женщин. К ним относятся повышенная вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна. У пожилых женщин чаще возникают проблемы с высоким кровяным давлением, диабетом и родам путем кесарева сечения.Однако некоторые из этих проблем возникают из-за того, что пожилые женщины с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или у них возникнут другие проблемы со здоровьем, поэтому эти риски могут не обязательно относиться к вам.

Также может быть труднее справиться с рождением ребенка, поскольку младшие бабушка и дедушка и большая семья могут не помочь. Рождение ребенка также может поставить вас перед многими новыми проблемами (почти все очень полезными!), Которые ваша профессиональная и рабочая жизнь еще не бросала вам в глаза.

Проблемы с беременностью

Примерно каждая шестая пара испытывает проблемы с созданием семьи, и эта доля возрастает до одной из трех среди супружеских пар старшего возраста.После шести месяцев попыток зачать ребенка примерно семь из десяти женщин должны забеременеть. Если после этого времени вы не беременны, попросите своего терапевта назначить несколько анализов, чтобы убедиться, что все в порядке. Если у вас очень нерегулярные периоды, в анамнезе были перенесены инфекции органов малого таза, такие как хламидиоз, или если у вашего партнера были проблемы с бесплодием в предыдущих отношениях, возможно, вы захотите обратиться за помощью раньше. Для получения информации посетите веб-сайты, посвященные фертильности, на наших страницах «Полезные сайты» и «Информация».

Ведение до зачатия в общей врачебной практике

Питание и пищевые добавки на ранних сроках беременности

Важность хорошего материнского здоровья во время беременности общепризнана, однако не менее важно, чтобы
состояние до беременности оптимизировано.

Фолат снижает риск дефектов нервной трубки, поэтому женщинам, планирующим
беременным следует принимать ежедневно 800 мкг фолиевой кислоты. ⁶ N.B. 400 мкг фолиевой кислоты достаточно, но
финансируемые таблетки доступны в дозировке 800 мкг или 5 мг. Фолиевая кислота также доступна для покупки без рецепта.
в аптеках. Более высокие дозы (5 мг / день) рекомендуются женщинам с предыдущим дефектом нервной трубки, вызванным беременностью.
семейный анамнез дефектов нервной трубки, женщины, принимающие противосудорожные препараты, женщины с диабетом и
женщин
страдают ожирением * .Фолиевая кислота рекомендуется не менее чем за четыре недели до зачатия и 12 недель после. ⁶ Дополнение
можно продолжать на протяжении всей беременности.

Йод рекомендуется во время беременности из-за изменений функции щитовидной железы, которые могут привести к
когнитивные нарушения плода. В отличие от фолиевой кислоты принимать йод до зачатия не нужно. Министерство
Министерства здравоохранения рекомендует беременным женщинам принимать 150 мкг йодида калия в день. ⁶ NeuroKare Йод,
который содержит 268 мкг йодата калия (эквивалент 150 мкг йодида калия) доступен по рецепту или без рецепта.
покупать в аптеках.

Потребность в железе во время беременности значительно возрастает после первого триместра, но это важно.
иметь достаточные запасы железа до зачатия. Этого можно добиться с помощью диеты (например, нежирной говядины и баранины) или при дефиците железа,
добавки железа.

Многие женщины предпочитают принимать поливитаминную добавку на период до зачатия и на ранних сроках беременности.
(например, Элевит). Порекомендуйте им выбрать специальную добавку для беременных и беременных, которая содержит достаточное количество
фолиевая кислота (рекомендуемая суточная доза [RDI] 400 мкг), железо (RDI 27 мг) и йодид калия (RDI 220 мкг) и избегать чрезмерного
витамин А (RDI 800 мкг / 2667 МЕ, не более 10 000 МЕ в день).

Для получения дополнительной информации см .: «Питание
и пищевые добавки во время беременности », BPJ 18 (декабрь 2008 г.).

Влияние чрезмерного потребления йода матерью на развитие нервной системы и когнитивные функции у потомства крыс

Почему йод важен во время беременности — гинеколог Брисбен

Почему организму нужен йод

Йод, который содержится в старинной поваренной соли, необходим для здорового развития мозга.

Хотя йод важен в рационе каждого человека, чтобы избежать проблем с щитовидной железой, беременным женщинам требуется еще более высокий уровень йода.

Йод во время беременности необходим для развития мозга и нервной системы плода. Поэтому беременным женщинам необходимо принимать более высокие уровни йода, чем обычно.

Зачем нужен йод при беременности?

Если ваш врач посоветует вам относиться к беременности с большой долей скепсиса, вы, вероятно, сильно опешите.Но это буквально то, что вам нужно сделать.

Более высокое, чем обычно, потребление йода во время беременности важно для обеспечения того, чтобы ваш ребенок получал то, что ему нужно, в утробе матери.

Как йод способствует росту вашего ребенка

Во время развития вашего ребенка важно, чтобы он получал достаточно йода, чтобы поддерживать развитие мозга и нервной системы, а также регулировать его или ее метаболизм.

Исследования связали дефицит йода во время беременности с задержкой роста и неблагоприятным нервным развитием у младенцев и детей раннего возраста

Сколько йода требуется?

А слишком много может навредить здоровью щитовидной железы матери.Женщинам, планирующим беременность или беременным, рекомендуется получать 220 микрограммов (мкг) йода в день.

При грудном вскармливании мамы должны получать до 290 мкг в день.

Если вы планируете беременность, беременны или кормите грудью, обязательно прочтите этикетки.

Где найти йод в пище?

Хотя хлеб в Австралии в настоящее время содержит йодированную соль в рамках регламента по обогащению йода от 2009 г., существуют опасения, что потребление йода в Австралии за последние десятилетия значительно снизилось.

Этому есть ряд причин, в том числе меньшее использование йодированной поваренной соли при приготовлении пищи и меньшее количество йода в молоке из-за изменений в методах санитарной обработки.

Помимо йодированной соли, вы можете получить достаточное количество йода во время беременности, соблюдая диету, богатую:

• морепродуктами (но избегайте любых морепродуктов, которые могут содержать большое количество ртути),

• хлеба (кроме органический хлеб без добавления соли),

• водорослей,

• молочных продуктов и

• яиц.

Всемирная организация здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендовали добавки йода в странах, где нет доступа к йодированной соли.

Увеличьте потребление йода во время беременности

Существует ряд полезных веб-сайтов, предлагающих советы по использованию йода во время беременности, один из таких сайтов — это Food Standards Australia и New Zealand.

Ваш следующий шаг

Д-р Александр может подробно рассказать вам о здоровье женщины и проблемах беременности.

Доктор Александр также может посоветовать возможный диагноз, дальнейшие исследования и подходящее лечение, если это необходимо.

Назначьте встречу сейчас для душевного и физического спокойствия. Пациентам, желающим записаться на прием, мы советуем вам обратиться к терапевту и, возможно, получить направление к доктору Александру на сайте www.alexalexander.com.au

Источник: http://www.alexalexander.com.au

Чего ожидать и что означают результаты

Гистеросальпингограмма (HSG) — это особый вид рентгеновского снимка, который используется для оценки женской фертильности.Амбулаторная процедура, анализ занимает не более получаса. Он включает введение красителя на основе йода через шейку матки и рентген. Эти рентгеновские снимки помогают оценить форму матки и заблокированы ли маточные трубы.

Если у вас возникли проблемы с зачатием, HSG — один из первых тестов на фертильность, который можно заказать. Если у вас было два или более выкидыша или вы страдаете вторичным бесплодием, также рекомендуется ГСГ.

Многие женщины задаются вопросом, причинит ли тест боль.Ответ зависит от обстоятельств. Некоторые женщины сообщают о спазмах от легкой до умеренной. Некоторые ничего не чувствуют. Очень немногие сообщают о сильных спазмах. Многие потом говорят, что их страх боли был намного сильнее любого дискомфорта, который они чувствовали.

Перед HSG

HSG следует делать после менструации, но до овуляции. Это необходимо для снижения риска сдачи анализа во время беременности. Ваша клиника репродуктивной медицины или врач посоветуют вам позвонить в радиологическое отделение в первый день менструации, чтобы назначить анализ.

HSG проводится в бодрствующем состоянии и не требует общей анестезии. Вам не нужно будет голодать накануне днем ​​или ночью.

В день обследования ваш врач может посоветовать принять обезболивающее, например ибупрофен, за час до запланированного приема ГСГ. Это может уменьшить дискомфорт во время теста. Также некоторые врачи назначают антибиотики, чтобы снизить риск заражения.

Пошаговая процедура

Вы ложитесь на стол, обычно на стременах.Если у них нет стремян, вам, возможно, придется лечь на стол, согнуть колени, поставив ступни (как бы) на стол, и расставить ноги.

Тазовый осмотр

Врач проведет быстрое обследование органов малого таза. Техник, медсестра или врач вставят вам расширитель во влагалище. Это то же металлическое устройство, которое используется во время вашего ежегодного гинекологического осмотра.

Если вы испытываете боль во время ежегодного визита, это может быть болезненно для вас. Женщины, страдающие сексуальной болью, также могут испытывать боль во время гинекологических осмотров.

Подготовка к рентгену

Рентгеновский аппарат будет опущен на ваш живот. Это может быть немного неудобно, особенно с зеркалом и поднятыми коленями. Затем они вставят тампон, чтобы очистить шейку матки. Это необходимо для снижения риска заражения. Если ваша шейка матки чувствительна к прикосновению, это может быть немного болезненно, но большинство женщин не испытывают от этого боли.

Затем они вставят пластиковый катетер, называемый канюлей, в шейное отверстие. Это похоже на мазок Папаниколау и может быть немного неудобным.Или вы ничего не чувствуете.

Инъекция красителя

Наконец, через катетер будет введен краситель на основе йода. Когда краситель вводится, вы можете почувствовать согревание. Этот краситель пройдет через матку, фаллопиевы трубы (если они открыты) и выльется в полость таза.

Если ваши трубки заблокированы, вы можете испытать дискомфорт при введении красителя. Немедленно сообщите своему врачу, если вы почувствуете дискомфорт.

Сделано рентгеновских снимков

После введения красителя врач сделает рентген.На каждом рентгеновском снимке вас попросят задержать дыхание на мгновение или две. Вас могут попросить изменить вашу позицию.

Например, вас могут попросить лечь на бок. Вы можете чувствовать себя некомфортно из-за зеркала внутри и рентгеновского снимка над вами. Ваш врач понимает. Обратитесь за помощью, если она вам нужна.

Как только врач решит, что снимки удовлетворительны, рентгеновский аппарат поднимается и удаляется зеркало. Ты можешь идти домой.

Устранение дискомфорта от HSG

Тест может быть нервным, потому что этот большой рентгеновский аппарат парит над вами, когда вы лежите на спине, расставив ноги, с расширителем внутри.Медсестра или врач могут попросить вас перевернуться на бок для одного или двух рентгеновских снимков, и вам придется делать это с зеркалом между ног.

У большинства женщин краситель безболезненно проходит через матку, маточные трубы и выходит в брюшную полость. Однако, если ваши трубки заблокированы, краситель может вызвать давление. Это то, что может затем вызвать существенный дискомфорт или даже боль. Хорошая новость в том, что если вы действительно чувствуете сильную боль, она не должна длиться больше минуты.

Если во время теста вы почувствуете боль, немедленно сообщите об этом врачу. Не стоит просто улыбаться и терпеть это или считать, что это нормально. Они могут быстро удалить катетер, который снимет давление и избавит вас от боли.

Большинство врачей рекомендуют принимать ибупрофен за час до HSG. Это может уменьшить легкие спазмы во время теста. Беспокойство и страх перед тестом могут усилить ваше восприятие боли.

После испытания

Вы можете испытать легкие судороги и легкие пятна.При спазмах могут помочь безрецептурные обезболивающие. После теста вы сможете возобновить обычную активность. Некоторые врачи могут посоветовать вам воздержаться от половых контактов в течение нескольких дней после обследования.

Хотя легкие судороги являются нормальным явлением, если вам кажется, что дискомфорт усиливается после теста или у вас поднялась температура, обратитесь к врачу. Существует редкий риск заражения после HSG. Усиливающаяся боль может быть признаком инфекции.

Существует редкий риск заражения после HSG.Усиливающаяся боль может указывать на назревающую инфекцию.

Что означают результаты HSG

После прохождения теста ваш провайдер предоставит вам результаты. HSG помогает врачу проверить два важных фактора:

1. Открыты маточные трубы или нет. Если маточные трубы заблокированы, яйцеклетка не может встретиться со спермой, и зачатие невозможно. В этом случае существует несколько возможных причин и соответствующие методы лечения.
2. Является ли форма матки нормальной. У некоторых женщин с повторным невынашиванием беременности виновата матка неправильной формы. Тест HSG также может показать миомы или полипы, которые могут помешать имплантации и / или росту эмбриона. Некоторые аномалии матки можно вылечить хирургическим путем.

Нормальные результаты

Если рентгеновский снимок показывает нормальную форму матки, а введенный краситель свободно вытекает из концов маточной трубы, то результаты анализа считаются нормальными. Однако это не означает, что у вас нормальная фертильность.Это просто означает, что того, что может быть неправильным, не было видно на HSG.

Гормональные причины бесплодия не будут видны на HSG. Не все проблемы с фертильностью матки можно визуализировать с помощью HSG.

Одно небольшое исследование обнаружило 35% ложноотрицательных результатов при использовании HSG. Другими словами, HSG показал нормальную форму матки, но гистероскопия показала отклонения (гистероскопия включает в себя введение тонкой телескопической камеры через шейку матки, чтобы посмотреть на внутреннюю часть матки.)

Кроме того, эндометриоз нельзя диагностировать с помощью HSG. Только диагностическая лапароскопия может исключить или диагностировать эндометриоз.

Ненормальные результаты

Если краситель показывает матку неправильной формы или краситель не вытекает свободно из маточных труб, это может быть проблемой.

Важно знать, что 15% женщин имеют «ложноположительный результат». Это когда краситель не проходит через матку и не попадает в трубы. Кажется, что закупорка находится именно там, где встречаются маточная труба и матка.Если это произойдет, врач может повторить тест в другой раз или назначить другой тест для подтверждения.

HSG может показать, что трубки заблокированы, но не может объяснить почему. Ваш врач может назначить дополнительное обследование, включая диагностическую лапароскопию или гистероскопию. Эти процедуры могут помочь исследовать проблему и, возможно, исправить ее.

Потенциальные риски и проблемы безопасности

HSG — в целом безопасная процедура. Тем не менее, многие люди обеспокоены безопасностью и потенциальными рисками теста HSG.

Потенциальные риски

Заражение может произойти менее чем в 1% случаев. Это чаще встречается, если у вас уже есть инфекция или вы подвержены риску воспалительного заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). Если после теста у вас повысилась температура или усилилась боль, позвоните своему врачу. Если у вас в анамнезе есть ВЗОМТ, инфекция, передающаяся половым путем, или операция на брюшной полости (например, аппендэктомия), ваш врач может назначить антибиотики для процедуры в качестве дополнительной меры предосторожности.

Другой риск — потерять сознание во время или после теста.Если после осмотра вы почувствуете головокружение, сообщите об этом врачу. Возможно, вам будет лучше оставаться в лежачем положении, пока вы не почувствуете себя менее одурманенным.

Редкий, но потенциально серьезный риск — это аллергия на йод. Если у вас аллергия на йод или моллюсков, сообщите об этом врачу перед тестом. Если после теста у вас возник зуд или отек, сообщите об этом врачу.

Проблемы безопасности

Обычно, когда вам делают рентгеновский снимок, первым делом техник покрывает область вашего таза. Во время HSG рентген направлен прямо на таз.

Будьте уверены, что HSG включает очень низкое количество излучения. Не было обнаружено, что он вызывает какие-либо нежелательные эффекты, даже если вы забеременеете позже в этом цикле.

Однако HSG следует делать , а не во время беременности. Если вы подозреваете, что беременны, сообщите об этом своему врачу до сдачи анализа.

Слово от Verywell

Нервничать до и во время экзамена HSG — это нормально. Может помочь глубокое расслабленное дыхание во время процедуры.Также не бойтесь сказать медсестре или врачу, что вы нервничаете. Медсестра может даже предложить подержать вас за руку. Примите их поддержку, и это действительно поможет вам почувствовать себя лучше.

В целом процедура быстрая и для некоторых совершенно безболезненная. Если вы почувствуете боль, в большинстве случаев она кратковременная и легкая. Сообщите своему врачу, если это не так, и он предпримет быстрые шаги, чтобы как можно быстрее снять давление и боль.