На 9 месяце беременности болит живот: ребенок на этих неделях, секс и боли в животе у женщины

ребенок на этих неделях, секс и боли в животе у женщины

Последний месяц беременности – это финал долгого пути и период томительного ожидания родов и появления на свет долгожданного малыша. Доношенным считается младенец рожденный в сроке 38-42 недель беременности, это как раз середина и окончание девятого месяца, но если малыш родится в 36-37 недель, его считают уже не недоношенным, а преждевременно рожденным. Такой кроха вполне способен к самостоятельной жизни, хотя несколько более чувствителен к внешним условиям среды и требует чуть больше внимания и ухода. С каждой неделей последнего месяца он прибавляет в весе и подрастает, вы должны быть готовы­ родам в любой момент.

Что происходит с организмом в 9-м месяце беременности

Наступил последний месяц беременности, он длится с 37-ой по 42-ю неделю беременности, в среднем дети рождаются в сроки 38-40 недель, и только некоторые чуть ранее или позднее. Посте 38 недель беременности плод считается доношенной, и родоразрешение может начаться в любой день, только около 5% детей рождаются точно в предполагаемую дату.

В этом сроке женщина уже порядком устает от своего положения и ставшего очень тяжелым живота, томительное ожидание и частые тренировочные схватки делают ее усталой и раздражительной. Теперь можно уже не бояться преждевременных родов, если ранее возникали проблемы о время вынашивания или были осложнения. Зачастую при плановом кесаревом сечении родоразрешение планируют на срок в 38-40 недель, чтобы плод был максимально зрелым и доношенным. Особенно тяжело даются последние недели тем, кто будет рожать впервые, так как незнакомы еще ощущения от истинных схваток и зачастую вы готовы отправляться в роддом еще с тренировочными.

Организм активно готовится к процессу и постоянно проявляются так называемые предвестники. За две-три недели до родоразрешения происходит опускание живота за счет вставления головки плода в полость малого таза и постепенного расслабления нижнего сегмента матки и шейки матки. При повторных беременностях живот может опускаться уже непосредственно перед родами или в их начале. Может несколько уменьшиться окружность живота из-за относительного маловодия, за счет изменения гормонального фона, что помогает в родоразрешении и снижает риск осложнений (выпадение пуповины, неправильного предлежания, отслойки плаценты). Женщине станет легче дышать, уменьшится изжога и дискомфорт при еде.

Могут беспокоить боли в области поясницы и малого таза, происходит размягчение области суставов и связок, что помогает в родах, но отражается на состоянии спины и тазовой области. Особенно неприятными и сильными могут быть боли при опускании головки в малый таз, давление в области лобка, крестца по ночам, боли в промежности и области влагалища, сложно найти позу в постели­ и спать покойно. Тренировочные схватки могут стать чаще и сильнее, они помогают в дальнейшем матке активно сокращаться. Тренировочные схватки нерегулярные и проходят, если успокоиться и отдохнуть на боку, имеют вид тянущих внизу живота и ощущением, что каменеет живот.

Перед родами могут происходить особые изменения тела, называемые предвестниками родов, наряду с опущением живота. К таким признакам относят уменьшение веса тела в пределах 2 кг из-за схождения отеков и гормональных изменений организма, снижения аппетита и физиологической чистки организма. Незадолго до события аппетит снижается или пропадает совсем, может быть послабление стула и даже диарея, тошнота и рвота.

За несколько дней или даже недель может начинаться отхождение слизистой пробки – она может отойти частями или целиком, комочком по мере созревания шейки матки и открытия шеечного канала. Слизь может иметь желтоватый цвет, может быть бесцветной или с прожилками крови. Нужно полностью собрать сумки и документы и быть готовой к отправке в роддом в любой момент с начала или отхождения вод, или регулярных схваток через равные промежутки времени. На девятом месяце беременности, женщине выходя из дома необходимо всегда брать собой обменную карту.

Развитие плода: вес размер и пол

В этом сроке ребенок уже полностью сформировался и готов к рождению и жизни вне животика мамы. Ребенок имеет весь необходимый набор рефлексов, легкими совершаются дыхательные движения, хотя они еще спавшиеся и раскроются только с первым вдохом. В них выработано достаточно сурфактанта, чтобы дышать самостоятельно. Пищеварительная система дозрела и готова к приему пищи и его перевариванию ферментами, в кишечнике скопилось много первородного кала, который должен отойти только после рождения ребенка. Он был образован из околоплодных вод, клеток эпителия, слущенных клеток, попадающих с заглоченными водами. Меконий имеет вид замазкообразной оливково-зеленой массы, без запаха.

Малыш к девятому месяцу имеет пропорциональное тело, кожа гладкая и имеет бледно-розовый цвет, кожные сосуды уже не просвечивают, с тела почти исчез пушок (лануго), оставшийся только немного на плечах и спинке, в области естественных складок вместе с первородной смазкой, которая защищает нежную кожу крохи. Сейчас малыш активно набирает вес и прибавляет в росте, ему становится все теснее в полости матки, он принимает утробную и наиболее оптимальную для родов позу – вниз головкой, прижав плотно ручки и ножки к телу. Возможности для активных движений у него нет, и сейчас это в основном толчки, ворочания и потягивания. Они отчетливо ощущаются мамой.

Происходит созревание нервной системы, она становится все более совершенной, развитой и зрелой. Нервная система регулирует работу всех внутренних органов и желез, что позволяет организму функционировать как единая система.

Печень плода в этом месяце активно копит железо для дальнейшего его расходования на нужны ребенка в первые месяцы после рождения. Железо необходимо для создания новых клеток крови и профилактики анемии. Сердце полностью сформировало камеры и клапаны, за исключением тех отверстий, что нужны для фетального кровотока, поэтому, при рождении оно будет готово к работе по новой схеме, а фетальные отверстия будут сразу же закрываться. Сейчас открыты овальное окно и боталлов проток, чтобы кровь шла в обход легких, и малыш «дышал» плацентой. При этом сами легкие за счет проникновения в них околоплодных вод совершают «дыхательные» движения и развиваются.

У мальчиков происходит окончательное опускание в мошонку яичек, у девочек большие полове губы прикрывают малые, и процесс формирования гениталий завершается. Иммунная система также дозревает, хотя она будет еще окончательно формироваться и после рождения крохи. Мама активно передает через плаценту своему малышу антитела от основных опасных заболеваний, которыми она переболела сама. К моменту родов плод достигнет окончательного своего роста и веса в 48-56 см и 2800-4000г. Девочки рождаются обычно меньше, чем мальчики, хотя многое зависит от особенностей родителей и условий течения беременности.

Ощущения

Основные ощущения этого месяца – усталость и предвестники родов, сейчас женщина отчетливо ощущает все движения и шевеления плода, живот достиг максимума и носить его крайне тяжело. Но за пару недель до родов становится легче дышать и кушать за счет опускания живота, вставления головки в малый таз. При этом будет усилено давление и дискомфорт в области таза – могут усилиться запоры и участиться позывы по-маленькому за счет давления головкой на мочевой пузырь. Может быть боль в области крестца, лобка и бедер, за счет раздражения нервных окончаний.

Могут быть отеки и риск варикоза, сильно натягивается кожа на животе и зудит, могут возникать растяжки. Нередки обмороки и головокружения из-за гипоксии и сдавления большой маткой сосудов. Происходит подготовка к родам и может возникать потеря веса на 1-2 кг, понос и рвота, как вариант очистки организма перед родами. Женщина ощущает, что тянет низ живота, могут возникать боли в животе, что указывает на начало регулярных схваток и родовой деятельности.

Выделения

К концу беременности выделения усиливаются, защищая малыша от инфекций, которые могут проникнуть через влагалище. Сейчас кране важно, чтобы не развивалась инфицирование, так как это будет опасно в родах. Сразу же стоит обратиться к врачу при наличии творожистых, крошковидных или обильных молочных выделений, и особенно желтоватых, зеленых, серых, пенистых и с неприятным запахом. Их нужно немедленно пролечить.­ Такие выделения снижают эластичность тканей влагалища и ведут к осложнениям в родах и повышению вероятности послеродовых воспалительных процессов.

Также происходит постепенное отхождение слизистой пробки – это прозрачные или слегка окрашенные розовым комочки слизи, пробка может отходить как постепенно, так и одномоментно, комочком слизи. Роды начнутся уже скоро.

Анализы и обследования

В этом месяце визиты к врачу станут еженедельными, важно оцениать общее состояние женщины, ее вес и наличие отеков, давление и определять уровень лейкоцитов, белка и глюкозы в моче перед каждым посещением. Врач будет оценивать готовность женщины к родам и может запланировать госпитализацию в роддом заранее или с началом родовой деятельности.

В начале месяца будет проведено исследование на кресле и забор мазка на флору, могут быть дополнительно назначены анализы крови. Плановые УЗИ уже все пройдены, но врач в случае сомнений или опасений может назначить дополнительные УЗИ или проведение доплерографии, КТГ плода. Это поможет в выборе тактики в родах и решении вопроса о том, естественными они будут или показан операция кесарева сечения.

Режим питания и вес мамы

В этом сроке матка максимально давит на внутренние органы и питаться нужно правильно, чтобы избежать тошноты и рвоты, запоров и других проблем­ пищеварением. Во многом от питания мамы зависит в дальнейшем процесс родов и состояние малыша. На последних месяцах беременности стоит перейти на гипоаллергенную пищу с исключением потенциально опасных аллергенов, отказаться от продуктов, которые могут стать потенциальным источником кишечных инфекций или отравлений – консервы, сырые продукты, некипяченое молоко, плохо прожаренные мясо и рыба. Важно уделять особое внимание продуктам с кальцием – молочным продуктам и творогу, йогуртам. Не менее важно потребление достаточного количества белка в виде красного мяса и железо-содержащим продуктам. Количество мяса и рыбы в рационе нужно немного уменьшить в пользу овощей и фруктов, растительных масел, зерновых и легкой пищи. Стоит отказаться от жирной, жареной и острой пищи, избытка соусов и специй, готовить на пару, запекать, тушить пищу или отваривать. Стоит кушать часто, но мелкими порциями, отказаться от употребления газированных напитков­ бродящих продуктов, избытка сладкого и углеводов. Можно раз в неделю делать разгрузочные дни по согласованию с врачом. Перед родами аппетит вообще может пропасть – и это нормально, организм готовится к трудной работе и чистит кишечник.

Простуда на девятом месяце

На девятом месяце стоит поберечься от простуды, иначе роды могут быть осложнены, и рожать придется в изолированном боксе обсервационного отделения. Простуда опасна нарушением родовой деятельности, необходимостью применения медикаментов и опасностью влияния ее на плод. Так, прием парацетамола или его аналогов нарушает процесс подготовки шейки матки к родам и осложняет в дальнейшем родовой процесс.

Секс

Вопрос об интимной близости на девятом месяце спорный – это будет определять врач. Но обычно либидо женщин снижено, и с таким большим животом не очень удобно заниматься сексом вообще. Многие врачи рекомендуют воздержание при отхождении слизистой пробки, хотя сам по себе оргазм не провоцирует преждевременных родов. Но если имеются противопоказания, секс будет под запретом – это подтекание околоплодных вод, предлежание плаценты или низкая плацентация, многоплодная беременность или наличие истмико-цервикальной недостаточности. Сложности могут быть с выбором поз, так как нужно полностью исключить давление на живот. Если же роды задерживаются, интимная близость является одним из естественных методов стимуляции родов – сперма мужчины обладает размягчающим эффектом на шейку матки.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

13 причин болей в животе при беременности

В области таза находится хранилище растущего плода – матка, а также много других органов (яичники, кишечник, мочеточники, мочевой пузырь, а также кости, мышцы и связки таза). И каждый из них может давать о себе знать болевыми ощущениями. Важно понять, что является источником боли, и определить, насколько опасен этот симптом. 

Причина 1. Живот при беременности болит из-за натяжения связок

Боль в тазовой области может быть связана с натяжением связок, удерживающих матку. Проявляется такой симптом чаще на сроке 12–24 недели беременности. Под действием гормонов беременности происходит размягчение соединительной ткани связок. При этом матка значительно увеличивается, и естественно, что все связки, которые удерживали ее ранее, сильно растягиваются и смещаются, не успевая за быстрорастущим органом. Некоторые женщины этого не замечают, у других все эти процессы дают о себе знать болями и покалыванием по бокам, и иногда в паховой области. Натяжение связок бывает особенно ощутимо при ходьбе и беге, резких движениях, кашле, чихании, подъеме тяжести. Возникает резкая, но кратковременная боль, которая никогда не бывают схваткообразной и не повторяется с четкой периодичностью. Про такую боль говорят: «Она заставила меня остановиться (сесть, согнуться), но быстро прошла в покое». Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно прекратить делать то, что их провоцирует, и глубоко подышать. Принимать обезболивающие препараты нет необходимости. Единственная опасность таких болей состоит в том, что они нервируют беременную женщину, заставляя постоянно прислушиваться к себе. 

Причина 2. Живот при беременности болит из-за спаечного процесса

В результате перенесенных гинекологических заболеваний, воспалительных процессов или операций в малом тазу могут образовываться мостики из соединительной ткани, связывающие различные органы и ткани. Такие мостики называются «спайками». Соединительная ткань спаек не способна к растяжению, поэтому при беременности (из-за роста матки и смещения других органов) может происходить их разрыв, что тоже сопровождается болью. Такая боль обычно резкая, похожа на боль при натяжении связок с тем отличием, что не проходит быстро в покое, а может беспокоить тянущими ощущениями несколько часов после приступа. Такое состояние требует обязательной консультации врача, так как может маскировать опасные заболевания в брюшной полости (например, острый аппендицит или почечная колика). 

Причина 3. Перенапряжение мышц

Во второй половине беременности боли внизу живота могут возникнуть из-за перенапряжения мышц брюшного пресса (обычно при физических нагрузках). Эти боли тянущего характера, часто отдают в поясницу, вызывают рефлекторное желание приподнять живот руками или погладить его и поясницу. Чтобы боль утихла, достаточно просто прилечь или присесть, отдохнуть и расслабиться. Предотвратить появление таких болей в животе поможет правильно подобранный бандаж. Он обеспечивает поддержку мышц живота, не сдавливая его, распределяет нагрузку на позвоночник и мышцы спины, предохраняет кожу живота и бедер от перерастяжения, предотвращая появление растяжек. Обязательно следует носить бандаж женщинам с избыточной массой тела, повторной беременностью, многоплодием или многоводием, угрозой прерывания беременности, заболеваниями почек и позвоночника. Противопоказанием является неправильное положение плода, когда ребенок лежит поперек или вниз ножками, и бандаж может помешать ему повернуться в правильное, головное предлежание.

Причина 4. Расхождение лонного сочленения

Во время последней трети беременности выделяется релаксин – гормон, вызывающий расслабление связок лонного сочленения тазовых костей. Благодаря этому происходит расширение таза, что способствует нормальному протеканию родов. Такой процесс может сопровождаться болями в области лобка и промежности. Из-за этого нередко походка женщины становится «утиной», боль «отдает» в ногу, усиливается после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния или сидения. 

Что такое «острый живот? Сильные, непрекращающиеся в покое боли внизу живота, особенно в сочетании с кровотечением, тошнотой, рвотой, нарастающей слабостью, повышенной температурой требуют немедленного обращения к врачу. Все это симптомы «острого живота» – так называются болезни, требующие немедленного хирургического вмешательства (острый аппендицит, внематочная беременность, перекрут кисты яичника и др.). 

Длительные боли в лонном сочленении, отек лона и нарушение походки признаки симфизиопатии. Это заболевание связано со значительным растяжением и размягчением лонного сочленения и кровоизлияниями в него. Развитию этого недуга способствует дисбаланс микроэлементов кальция и магния, которые должны находиться в определенном соотношении друг с другом. Каждая пятая беременная женщина на последних месяцах беременности может столкнуться с такой проблемой. 

Помочь может специальная диета. Продуктов, содержащих в достаточной мере кальций, вполне хватает: молоко, ацидофилин, йогурт, простокваша, нежирные сорта сыров и творога. Из овощей самое большое количество кальция содержится в капусте, особенно брокколи. Богаты им также миндаль, кунжут, бобовые и зелень (ботва) корнеплодов, которую мы обычно выбрасываем. Прекрасным источником кальция является рыба. Магний содержится в гречневой и пшенной крупе, ржаном хлебе, бобовых, арбузах, лесных орехах, молоке, сыре, салате и других овощах. Много магния в рыбе и морепродуктах, мясе и яйцах. Если диетой справиться не удается, то беременной назначают специальные препараты кальция и магния. В тяжелых случаях симфизиопатии лечение проводится стационарно.

Все боли, связанные с мышцами, связками, суставами и костями, конечно, доставляют кучу неприятностей, но не так уж опасны при беременности. Отдельно стоит поговорить об опасных болях. 

Причина 5. Внематочная беременность

Одной из причин сильных болей в животе в начале беременности может быть внематочная беременность. Внематочная беременность развивается в том случае, если плодное яйцо не доходит до матки, а остается в маточной трубе и внедряется в ее стенку. Внематочная беременность заканчивается разрывом трубы, что сопровождается внутренним кровотечением. Признаками являются периодически повторяющиеся боли в одной из паховых областей, скудные темные кровянистые выделения из влагалища, чувство дурноты. При разрыве трубы наблюдается внезапная резкая боль внизу живота, тошнота, бледность, холодный пот, возможна потеря сознания. Единственное лечение – срочная операция, до приезда медиков – полный покой. При подозрении на внематочную беременность перевозка в стационар должна осуществляться бригадой скорой помощи.

Причина 6. Острый аппендицит

Острый аппендицит является наиболее часто встречающимся негинекологическим хирургическим заболеванием у беременных. Чаще всего данное заболевание отмечается во втором триместре. Заболевание начинается внезапной резкой болью в животе, которая затем перемещается туда, где в данный момент располагается аппендикс (червеобразный отросток), и приобретает постоянный ноющий характер. Боль может сопровождаться небольшим подъемом температуры и однократной рвотой. При таких симптомах надо обязательно срочно показаться врачу. 

Причина 7. Кисты яичников

Кисты яичников, особенно при их разрывах и перекрутах, также могут вызывать сильные приступы боли в нижней части живота, которые усиливаются приступообразно на фоне постоянной ноющей боли, отдающей в пояснично-крестцовый отдел позвоночника. 

Осторожно: острая боль!

До установления причины недомогания категорически запрещено: 

*есть и пить; 

*принимать обезболивающие средства; 

*прикладывать к животу грелку; 

*пытаться очистить кишечник с помощью клизмы. Подобные действия подчас имеют непоправимые последствия. 

Причина 8. Угроза прерывания беременности

Ноющие боли внизу живота, напоминающие боли при менструации, могут быть признаком угрозы прерывания беременности. Такая боль не проходит без лекарств, при перемене положения тела, а иногда и вовсе начинается в покое. Часто сопровождается выделениями из половых органов от светло-коричневого до насыщенно-красного цвета. При подобных симптомах следует сразу же обратиться к врачу.

Причина 9. Повышенный тонус матки

После 20 недель беременности болями внизу живота и пояснице проявляется повышенный тонус матки. Боли периодически ощущаются как напряжение живота, его как будто «сводит», на ощупь он становится тверже, чем обычно, при этом могут возникнуть тянущие ощущения внизу живота или в пояснице. Если такие проявления малоболезненны, возникают не чаще 4–5 раз в день, длятся 1–2 минуты, проходят в покое, то, скорее всего, это так называемые схватки Брэкстона-Хигса, которые не угрожают развитию беременности. Эти «тренировочные схватки» на поздних сроках беременности готовят организм к родам. Если же боли при таких сокращениях достаточно сильные и часто повторяются, а срок беременности меньше 37 недель, есть выделения из половых путей, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

Причина 10. Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты

Боли в животе могут возникнуть и при преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты. Обычно это бывает следствием падения или удара в живот, но также может быть и на фоне некоторых заболеваний (повышенное давление, гестоз). В этом случае плацента отделяется от матки раньше времени (при нормальном протекании беременности и родов отслойка плаценты происходит только после рождения ребенка), что приводит к значительной кровопотере будущей мамы и угрожает жизни плода. При отслойке боль сильная, постоянная, может наблюдаться сильное кровотечение из половых органов, плод перестает шевелиться. При подтверждении диагноза при помощи УЗИ показано немедленное родоразрешение путем операции кесарева сечения.

Причина 11. Цистит

Проявляется цистит (воспаление мочевого пузыря) нередко тянущей болью и чувством тяжести над лоном, которые усиливаются при наполнении мочевого пузыря и достигают наибольшей интенсивности в конце мочеиспускания. 

Причина 12. Вздутие живота и запоры

Эти состояния нередко беспокоят будущих мам и возникают «благодаря» гормонам беременности, замедляющим перистальтику кишечника. 

Причина 13. Грыжа

Боль в паху при беременности на любой стороне может быть признаком грыжи. Грыжи случаются, когда опорные ткани слабеют и позволяют петлям кишечника выскользнуть из живота в пах. Грыжа становится заметной как набухание в паху, особенно когда вы стоите. Но вы можете чувствовать боль и без видимого выпячивания. Подозрение на грыжу требует консультации хирурга. 

Любые неприятные ощущения в животе во время беременности – это сигнал о том, что нужна консультация врача. В случае острых болей в животе необходима немедленная консультация врача. Если вы почувствовали внезапную боль в животе, займите положение лежа на боку. Не рекомендуется заниматься самолечением, использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Эти лекарства изменяют клинические проявления заболевания, маскируют его, создавая видимость улучшения. И уж тем более нельзя принимать самостоятельно антибактериальные препараты: многие из них могут навредить вашему малышу, а кроме того, они изменят проявления заболевания и исказят картину лабораторных исследований.

боли в животе, выделения, простуда

На девятом месяце (33-36 акушерские недели) вам нужно особенно быть внимательной к своему здоровью. До родов осталось всего несколько недель. Какие симптомы и ощущения являются нормальными в этот период, и какие должны вызвать у вас беспокойство?

Закончился спокойный второй триместр, теперь вам теперь нужно очень тщательно следить за своим здоровьем и самочувствием. На 33-36 акушерские неделе вам необходимо будет пройти общий и гинекологический осмотр, сдать общий анализ крови, а также на ВИЧ, гепатиты, сифилис, гемосиндром им общий анализ мочи.
Начиная с 36 недели, вам обязательно надо будет посещать вашего акушера-гинеколога каждую неделю.

На 9 месяце беременности болит ли живот

На 9 месяце беременности тянет низ живота? Это в пределах нормы, если боли не сильные и кратковременные. Они свидетельствуют о тренировочных сокращениях матки, ведь она сейчас активно готовится к предстоящим родам. Если спазмы сильные и повторяются с периодичность через каждые 15-25 минут, скорей всего это начало родов.

Выделения на 9 месяце беременности

Физиологичными являются бесцветные или белые выделения без запаха. Изменение их цвета или запаха свидетельствуют об изменениях в организме.

Кровотечение на 9 месяце беременности – это симптом отслоения плаценты. Вызывайте скорую помощь и готовьтесь к родам.

Молочница на 9 месяце беременности

Такая неприятность, как молочница (кандидоз), может настигнуть вас на любом сроке. Если вас беспокоит зуд и жжение в области половых губ и влагалища, появились творожистые выделения, то это симптомы молочницы. Не занимайтесь самолечением и обратитесь к своему гинекологу. Он назначит адекватное лечение. Лечить молочницу нужно обязательно, чтобы не инфицировать малыша.

Токсикоз на 9 месяце беременности

Что делать, если появилась тошнота на 9 месяце беременности? Если она носит регулярный характер, сочетается с плохим самочувствием и повышенной отёчностью, необходимо обратиться к врачу. Необходимо исключить нефропатию и поздний токсикоз (гестоз) – опасное осложнение беременности.
Тошнота с рвотой может быть следствием и пищевого отравления.

Простуда на 9 месяце беременности

Вы заболели гриппом или ОРВИ на 9 месяце беременности, и у вас повышена температура? Сообщите об этом вашему врачу. Принимать какие-либо медикаменты на этом сроке очень нежелательно, так как они попадают и в организм малыша. Если температура выше 39оС, можно принять жаропонижающие средства.

Грипп на третьем триместре опасен тем, что может заболеть и ребёнок (риск не высокий) или спровоцировать преждевременные роды. После выздоровления обязательно покажитесь врачу. Он оценит состояние малыша.

Изжога на 9 месяце беременности

Что делать, если замучила изжога на 9 месяце беременности? с этим неприятным явлением сталкиваются практически все женщины на третьем триместре. Изжогу вызывает заброс кислоты из желудка в пищевод. Данный процесс провоцирует сдавливание желудка маткой. Чтобы избавиться от изжоги, необходимо:

• исключить из рациона острые, жареные, мучные и слишком жирные блюда;
• принимать пищу маленькими порциями 4-6 раз в день;
• после еды минут 30 стараться не наклоняться;
• при приступе изжоги выпить немного теплого молока или негазированной воды;
• выпить молоко с каплей эфирного масла фенхеля.

Хорошее и безвредное средство от изжоги – свежевыжатый картофельный сок. Он нейтрализует кислоту и снимает воспаления в желудке.

Отёки на 9 месяце беременности: что делать?

Чем опасны отёки на 9 месяце беременности? Гормон прогестерон, которого много вырабатывается в этот период, замедляет вывод натрия, который и удерживает в тканях жидкость. Опасны только те отёки, которые вызваны почечной или сердечной недостаточностью. Если отёки сопровождаются повышенным давлением и наличием белка в моче, необходима госпитализация. Это симптомы нефропатии или гестоза.

Теги по теме:
беременностьздоровье

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

9 месяц беременности

Девятый акушерский месяц беременности продолжается с 33 по 36 неделю. Ребенок на девятом месяце беременности продолжает набирать массу тела и к концу этого срока весит около 2800 грамм. Длина плода к концу срока составляет 45-47 см. У плода продолжает развиваться подкожная жировая клетчатка и при отсутствии проблем с плацентарным кровообращением внешне он выглядит вполне упитанным. Подкожный жир после рождения играет важную роль в поддержании нормальной температуры тела новорожденного.

Девятый акушерский месяц беременности продолжается с 33 по 36 неделю. Ребенок на девятом месяце беременности продолжает набирать массу тела и к концу этого срока весит около 2800 грамм. Длина плода к концу срока составляет 45-47 см. У плода продолжает развиваться подкожная жировая клетчатка и при отсутствии проблем с плацентарным кровообращением внешне он выглядит вполне упитанным. Подкожный жир после рождения играет важную роль в поддержании нормальной температуры тела новорожденного.

Жизненно важные мозговые центры – дыхательный и сосудистый – к концу этого срока уже развиты, и ребенок способен выжить без медицинской помощи. Единственной проблемой родов на этом сроке может стать замедленное образование легочного сурфактанта на 33-34 неделе. В этих случаях может понадобиться введение этого легочного компонента.

К концу девятого месяца плод занимает устойчивое положение в полости матки, которое уже не меняется до родов. В подавляющем большинстве случаев плод располагается головой вниз. Это оптимальная позиция для нормальных родов.

Живот на девятом месяце

Головка плода к 36 неделе чаще всего становится прижатой ко входу в малый таз и живот немного опускается. Это означает готовность организма к родам. Постоянное давление головки на шейку матки стимулирует ее размягчение и укорочение. На этот процесс также оказывает влияние повышение концентрации гормона окситоцина, который вырабатывается гипофизом как беременной женщины, так и ее малыша. Живот на девятом месяце в большинстве случаев меняет форму, из шарообразной становится более уплощенным.

Женщины отмечают пониженную активность шевелений плода. Это нормальный процесс, волноваться по этому поводу не стоит. Плацента на девятом месяце беременности начинает «стареть». Ее функции постепенно угасают, это проявляется в образовании участков склероза ткани и кальцинатов. Этот процесс вполне физиологический, за исключением тех случаев, когда старение происходит в ускоренном темпе. В этих случаях возникает риск плацентарной недостаточности и угроза кислородного голодания плода. Признаки преждевременного старения плаценты определяются при ультразвуковой диагностике.

Женщина на 9 месяце беременности: состояние, ощущения

К концу беременности женщина очень устает. За весь период она набирает от 7 до 17 кг веса. Это довольно тяжело физически, и не только. Нервная система становится лабильной, женщина легко может расстроиться из-за пустяка или впасть в депрессивное состояние. Всему виной гормональные перестройки организма, беспокойство за исход родов и здоровье малыша. Беременным нужно помнить, что это состояние – не болезнь, а нормальный естественный ход событий. Нужно набраться терпения и верить, что все будет хорошо. Эмоциональное состояние женщины всегда передается ребенку, и чтобы родить здорового малыша — нужно перестать переживать по пустякам.

Отеки ног к вечеру – нормальное явление на этом сроке. Давление беременной матки на венозные сосуды брюшной полости кроме отеков, провоцируют усиление венозного рисунка на ногах и половых органов.

Если отеки начали беспокоить не только к вечеру, возникают в течение дня и сопровождаются повышением артериального давления – это симптомы опасного осложнения беременности. Поздний токсикоз, или гестоз, при несвоевременном лечении может угрожать здоровью матери и ребенка. Симптомом позднего токсикоза также является появление белка в моче.

На девятом месяце беременности женщина может заразиться респираторной инфекцией. В этом случае ее беспокоит кашель, повышенная температура тела и насморк. На поздних сроках это уже не так опасно для плода, все органы уже сформированы. В случае респираторных заболеваний женщинам следует обратиться к врачу за помощью.

Какие могут возникнуть боли

Периодические тянущие боли внизу живота и в пояснице на девятом месяце беременности вполне нормальное явление. Шейка матки при таких подготовительных схватках «созревает»: постепенно размягчается и укорачивается. Активность маточной мускулатуры постепенно повышается. Это все является естественным процессам подготовки к родам и не должно вызывать опасений.

Другое дело, если боли внизу живота стали такими интенсивными, что мешают спать ночью и выполнять обычную работу по дому. В этом случае явно есть риск преждевременных родов и отслойки плаценты. К тому же, постоянный тонус матки негативно отражается на состоянии плода. В таких случаях нужно обратиться за квалифицированной помощью.

На девятом месяце ткани лонного сочленения становятся более рыхлыми. Это физиологический процесс, ведь во время прохождения по родовым путям лонное сочленение женщины становится растяжимым. Этот процесс женщина ощущает, как периодические боли ноющего характера в области лобка.

Выделения на 9 месяце

На этом сроке выделения из половых путей беременной женщины имеют светлую окраску. Посторонние примеси – творожистые белые хлопья, свидетельствуют о кандидозном кольпите. При грибковом поражении слизистой влагалища в родах неизбежно будут разрывы тканей. Поэтому перед родами обязательно нужно пролечиться.

Прозрачные водянистые выделения из половых путей появляются после надрыва плодного пузыря. Подтекание околоплодных вод — это показание для немедленной госпитализации и наблюдения в условиях стационара, так как при этом состоянии возникает вероятность внутриутробного инфицирования плода.

Наличие обильной слизи с примесью крови говорит об отхождении слизистой пробки из шейки матки. Это означает готовность к родам. Но так как срок родов еще не наступил, женщина нуждается в госпитализации и сохранении беременности.

Роды

Если родовая деятельность развилась на девятом месяце, при отсутствии патологии со стороны плода в большинстве случаев роды заканчиваются благополучно. Ребенок чаще всего рождается практически доношенным и способным самостоятельно дышать. В первые дни он находится в специальном инкубаторе, до тех пор, пока врачи полностью обследуют его. Если малыш стабильно держит температуру тела, имеет хорошо выраженные рефлексы и нет противопоказаний к грудному вскармливанию – его переводят на общий режим с доношенными детьми.

Для здоровой женщины роды на девятом месяце тоже не представляют опасности.

Что можно и чего нельзя делать на 9 месяце беременности

Чем ближе к родам, тем осторожнее нужно себя вести. Не стоит планировать дальние поездки и тем более – авиаперелеты. На девятом месяце беременности любые эмоциональные и физические нагрузки могут спровоцировать начало родов. Тоже самое касается занятий сексом на девятом месяце.

Незадолго до родов женщину должно заботить только ее собственное состояние и здоровье ребенка. В этот период головка плода располагается низко, у входа в малый таз. При занятии сексом возможны травмы ребенка, и никакие специальные позы не уменьшат риск вреда. К тому же, оргазм у женщины на девятом месяце провоцирует преждевременные роды.

Девятый месяц беременности

Когда же начнутся роды?

Определение истинной продолжительности беременности затруднено в связи с тем, что сложно установить точный срок оплодотворения. Однако в большинстве случаев беременность продолжается 280 дней, или 40 недель, если исчислять ее начало от первого дня последней менструации; нормальными считаются колебания от 38 до 42 недель.

Самый распространенный способ вычисления даты родов — «по менструации». Для определения даты родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских или 9 календарных месяцев. Обычно расчет срока производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Например, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов — 27 февраля, и т.д. Но такой метод окажется недостоверным, если у женщины нерегулярный менструальный цикл или она не помнит дату последней менструации.

При определении срока родов учитывают также время первого шевеления плода: у первородящих женщин это происходит в среднем в 20 недель, а у повторнородящих — в 18 недель. Однако следует помнить, что этот признак очень субъективен и имеет лишь вспомогательное значение.

В современных условиях дату родов определяют довольно точно, ориентируясь на данные УЗИ, проведенного до 12-й недели беременности. В поздние сроки беременности вероятность ошибки в определении даты родов с помощью УЗИ возрастает, так как размеры плода, на которые ориентируется врач в своих расчетах, в конце беременности имеют большие индивидуальные колебания.

Ваше самочувствие на 9 месяце беременности

О доношенности беременности и приближающихся родах вы можете узнать по нескольким признакам, появляющимся за 1—2 недели до родов,  — так называемым предвестникам родов.

К 40 неделям беременности дно матки опускается до уровня, на котором оно находилось в 32 недели беременности, т.е. до середины расстояния между пупком и мечевидным отростком. Опускание дна матки можно определить по таким признакам: значительно легче стало дышать и сидеть на стуле, уменьшилась или прошла изжога. Однако из-за низкого расположения головки могут возникать периодические болевые ощущения внизу живота, возрастает частота мочеиспускания.

К концу беременности матка становится возбудимой, все более заметными становятся ее периодические нерегулярные сокращения — слабые схватки, обычно сопровождающиеся болевыми ощущениями и дискомфортом. Таким образом организм беременной постепенно готовится к предстоящим родам. Даже врач не всегда может точно сказать, начинаются ли это роды или же происходят подготовительные (прелиминарные) схватки. Если состояние повышенной нерегулярной возбудимости матки продолжается 1—2 дня, сопровождается дискомфортом и нарушением сна, то лучше обратиться в родильный дом, так как слишком длительный (патологический) прелиминарный период может привести к ухудшению состояния плода и требует лечения.

За несколько дней до родов (или в день родов) из половых путей могут появиться светлые слизистые выделения, иногда с небольшими прожилками крови — «отходит» слизистая пробка. Это является благоприятным признаком «созревания» и размягчения шейки матки, т.е. ее готовности к родам. На девятом месяце беременности вы посещаете доктора каждую неделю, регулярно контролируя прибавку массы тела, уровень артериального давления и показатели анализов мочи. Это необходимо для своевременной диагностики позднего гестоза, обычно развивающегося к концу беременности.

К девятому месяцу беременности вы уже выбрали родильный дом и доктора, который будет вести ваши роды (как правило, при платном обслуживании врач, ведущий роды, наблюдает пациентку с 36 недель беременности). В любом случае у вас должны быть собраны документы для родильного дома:

1. 
   обменная карта с данными всех анализов и ультразвукового исследования в III триместре;
2. 
   паспорт;
3. 
   страховой полис.

Эти документы обязательно носите с собой, ведь в случае отсутствия медицинских документов роды положено проводить во II акушерском (обсервационном) отделении или в специализированном инфекционном родильном доме.

Девятый месяц внутриутробной жизни

К 40 неделям беременности у плода исчезают все признаки недоношенности и имеются все показатели, присущие зрелому плоду. Однако иногда доношенный плод может иметь некоторые симптомы незрелости, т.е. понятия «доношенность» и «зрелость» не идентичны.

Зрелость характеризуется следующими признаками:

• 
  масса тела составляет 2600—5000 г, длина (рост)  — 48—54 см;
• 
  грудь выпуклая, пупочное кольцо находится на середине между лобком и мечевидным отростком грудины;
• 
  кожа бледно-розового цвета, подкожная клетчатка развита достаточно, на коже имеются только остатки cыровидной смазки, пушковые волосы почти отсутствуют, длина волос на головке достигает 2 см, ногти на ногах и руках доходят до кончиков пальцев;
• 
  хрящи ушных раковин и носа упругие;
• 
  у мальчиков яички опущены в мошонку, у девочек малые половые губы прикрыты большими.

Возможные осложения на 9 месяце беременности

Здоровая женщина с благоприятно протекающей беременностью может до начала родов находиться дома. Если же в состоянии ее здоровья есть отклонения, беременность протекала с осложнениями или установлены признаки страдания плода, то последние 1—2 недели (а иногда и больше) следует находиться в родильном доме под контролем специалистов.

В последний месяц беременности повышается вероятность развития такого осложнения, как поздний гестоз, особенно у беременных группы высокого риска. Поздний гестоз обычно представлен триадой симптомов: отеки (разной степени выраженности), гипертензия (повышение артериального давления) и протеинурия (белок в моче). Но не следует впадать в панику, если вы заметили незначительные отеки голеней или доктор при очередном визите в женскую консультацию отметил чрезмерную прибавку массы тела, т.к. к концу беременности незначительные отеки голеней, кистей рук появляются у 50—70% беременных. Эти отеки обычно проходят при соблюдении диеты, ограничении жидкости и соли. 

Вам могут предложить дородовую госпитализацию и при неправильных положениях и предлежаниях плода, в частности при тазовом предлежании, — для выбора метода родоразрешения после тщательного обследования и оценки всех факторов.

Обычно заранее госпитализируют пациенток с отягощенным акушерско-гинекологическим анамнезом (бесплодие, невынашивание беременности, осложненное течение предыдущих родов и др.), возрастом старше 30 лет, рубцом на матке, узким тазом, крупным плодом, многоплодной беременностью, низкой локализацией (расположением) плаценты, экстрагенитальными заболеваниями (заболеваниями внутренних органов).

При доношенной беременности возможны ситуации, требующие особого внимания и экстренной помощи. Немедленно вызывайте «скорую помощь» и поезжайте в родильный дом в следующих случаях:

• 
  из половых путей появились кровяные выделения, мажущие или более обильные;
• 
  матка в тонусе, не расслабляется, схватки сильные, болезненные;
• 
  подтекают воды, светлые, желто-зеленые или окрашенные кровью;
• 
  шевеления плода стали очень слабыми;
• 
  вас беспокоит головная боль, повысилось артериальное давление, резко уменьшилось количество мочи, появились сильные отеки.

Итак, ваша беременность заканчивается, а вы еще не успели выучить, чем отличаются предвестники родов от настоящих схваток? Можно сказать одно: когда роды действительно начнутся, вы их ни с чем не перепутаете; за считанные часы закончится ваша беременность — состояние не всегда легкое, но очень радостное. Ведь вы подарили жизнь новому человеку!

Смотрите также статью 9 месяц беременности.

Беременность по месяцам:

1 месяц беременности
2 месяц беременности
3 месяц беременности
4 месяц беременности
5 месяц беременности
6 месяц беременности
7 месяц беременности
8 месяц беременности

секс, это сколько недель, фото живота, выделения отеки

В 9-й месяц беременности женщина чувствует некоторое облегчение – ребенок скоро родится, а это значит, что ее тело вернет прежнюю форму.

Фотографии:

Матка вместе с плодом опустилась ниже к тазовым костям. Теперь живот меньше давит на ребра и легкие, а поэтому дышать беременной женщине становится намного легче.

Ощущения будущей мамочки

Психологическое состояние женщины на 9 месяце беременности все еще контролируется избытком женских гормонов, поэтому возможна некоторая забывчивость, рассеянность и ощущение неуверенности в себе:

• мочевой пузырь на 9 месяце беременности все еще несколько зажат, поэтому женщину беспокоят частые, назойливые позывы в туалет;
• желудок также еще находится в неестественном положении, а это значит, что возможны такие симптомы, как вздутие живота, повышенное газообразование, тошнота;
• все ткани организма женщины к 9 месяцу вынашивания стремятся задержать жидкость, поэтому невозможно избежать отеков;
• живот больше не будет расти, но на 9 месяце беременности кожа живота начинает нестерпимо зудеть и чесаться. Важно правильно ее увлажнять и продолжать пользоваться кремами от растяжек.

Сейчас очень важна поддержка родных и близких. Беременную женщину нужно окружить теплом, заботой и постараться оградить ее от стрессов.

Ограничения в рационе питания

9 месяц беременности – время, когда женщина уже точно знает, что ей можно есть, а от чего лучше воздержаться. За весь период вынашивания беременности уже не раз скорректирован рацион питания, а также подобраны грамотные часы приема пищи. Питание должно быть разнообразным, сбалансированным, но при этом будущей маме нельзя переедать.

На этом сроке каждая мама должна знать какие продукты можно употреблять, а какие нет, также важно соблюдать этот рацион

На 9 месяце вынашивания организм матери должен уже привыкнуть к «полезной пище».

Также узнай список детской аптечки для новорожденного и отчего появляется боль в груди при грудном вскармливании.

Что происходит с ребенком?

Будущая мама вынашивает плод 9-й месяц. На этом сроке беременности мама набрала в весе уже около 10 килограммов. Ребенок же уже не такой крошка, как в начале, а подрос до 45-50 см, а его вес составляет около 4 килограммов. Все системы и органы почти полностью сформированы, поэтому если он родиться сейчас, то будет доношенным и жизнеспособным маленьким человеком.

Рассмотрим, что происходит с ребенком на этом сроке.

1. Плод занял максимально удобное для себя положение. Он уже готов к выходу наружу.
2. Малыш спит по 20 часов в день, но просыпается каждый час.
3. Мама на девятом месяце реже слышит толчки своего ребенка, так как в матке теперь мало места, но, как и прежде, их должно быть около 10 за 12 часов.
4. Плод слышит голос своей мамы, а его глаза могут различать свет и тень. Также он чувствует прикосновение к животу.
5. Системы его органов полностью развиты и готовы работать в автономном режиме без поддержки организма матери.
6. У малыша уже есть своя иммунная система, поэтому он способен самостоятельно противостоять некоторым вирусным заболеваниям.
7. Кожа малыша перестала быть прозрачной, приобрела приятный розоватый оттенок. Благодаря подкожному жиру у ребенка растягиваются складочки на теле.

Можно ли заниматься сексом?

При отсутствии каких-либо патологий или противопоказаний интимная близость разрешена

У будущей мамы благодаря повышенному содержанию женских гормонов в организме сохраняется либидо. Секс разрешен на 9 месяце беременности, разумеется, если у матери нет никаких противопоказаний. Фигура женщины на таком позднем сроке заметно изменилась, поэтому стоит правильно выбрать позу, в которой живот не будет передавлен.

Доказано, что женский оргазм стимулирует отток крови к малому тазу, а это значит, что секс на 9 месяце беременности может спровоцировать родовую деятельность. Об этом будущей маме стоит задуматься.

Есть некоторые патологии, при которых интимная близость партнеров нежелательна, например, неправильно расположенная у ребенка пуповина, отслойка плаценты, гипертонус матки. Также во время близости женщина не должна испытывать болевых ощущений.

Почему болит живот?

У беременных часто болит или тянет живот и низ живота. На 9 месяце вынашивания это происходит потому, что матка постепенно опускается все ниже и ниже к тазовым костям, передавливая нервные окончания. Это вызывает покалывание и боли.

Также есть другие причины боли в животе:

• если живот болит, а матка как будто «каменеет», то это говорит о ее повышенном тонусе. Такое состояние опасно тем, что роды могут начаться раньше срока;
• боль в животе может быть вызвана изжогой или вздутием живота. Для профилактики таких состояний маме следует не употреблять продукты с повышенной кислотностью, не пить газированные напитки и не переедать. Лучше употреблять пищу часто, но маленькими порциями;
• тянущие боли внизу живота на 9 месяце беременности, отдающие в поясницу, могут быть схватками. Чтобы это проверить, нужно убедиться, что они чувствуются с интервалом 5-10 минут. Тогда стоит вызывать «скорую помощь», потому что началась родовая деятельность;
• если резкая боль в животе сопровождается кровотечением, то не стоит медлить — это очень опасный синдром, и женщина не сможет справиться самостоятельно. Нужно ехать к врачу.

Что покажет ультразвук?

Если будущей маме на 9 месяце интересно, как врачи обычно считают срок беременности, то они начинают отсчет с первой задержки менструации. Это принято во врачебной практике, поэтому, чтобы самостоятельно посчитать, сколько недель беременности прошло, нужно считать срок по акушерским неделям. Например, 9 месяцев беременности равно 40 неделям.

Процедуру проводят для того, что бы убедиться, что роды пройдут успешно, или же для принятия каких-либо мер предосторожности

Обычно на этом сроке врач просматривает живот матери с помощью УЗИ. На 9 месяце беременности на фотографии малыша будет отчетливо видно, какое положение он занял. Если малыш расположен ножками к шейке матки, то врач обсудит с матерью вероятность операции кесарева сечения во время родов. Гинеколог изучает размеры плода, а также состояние околоплодных оболочек, проверяет малыша на предмет обвития пуповиной.

О чем говорят выделения?

К женским выделениям во время 9 месяца беременности может примешиваться небольшое количество слизи — это постепенно отходит слизистая пробка, которая защищает плодовые оболочки и матку.

В норме выделения на позднем сроке должны быть необильные, прозрачные, без запаха. Наличие мутного оттенка говорит о заражении микробами, поэтому матери стоит обратиться к врачу. Опасной на таком сроке может быть даже обычная молочница. Ее симптомами являются белые творожистые выделения, густые и обильные. Лечение патогенной микрофлоры во влагалище надо проводить безопасными для беременных препаратами с доказанной эффективностью — их назначает врач.

Кровяные выделения – серьезный симптом. Его может вызвать отслоение плаценты. В таких случаях нужно немедленно вызывать «скорую». Вовремя оказанная врачебная помощь поможет спасти малышу жизнь.

Как избавиться от отечности?

Из-за переизбытка жидкости в организме беременной женщины часто возникают отечности

Отеки конечностей к концу дня на последних сроках беременности – обычное состояние для будущих мам. Справиться с ними помогут лекарственные и народные средства. Стоит помнить, что избыток жидкости в организме может навредить ребенку, поэтому нужно выполнять следующие рекомендации.

1. Справиться с лишней жидкостью в организме помогут аптечные сборы трав, стимулирующие работу почек, только пить их нужно строго следуя инструкции.
2. Будущей маме нужно больше двигаться. Поздний срок беременности не означает, что нужно весь день проводить в сидячем положении. Если у будущей мамы нет противопоказаний, то нужно ходить, как минимум, пару часов в день.
3. Полностью отказаться от газированных напитков.
4. Есть больше овощей и фруктов.
5. Выпивать в день не больше 1 литра воды.

Как избавится от изжоги?

Изжога проявляется болью и жжением в верхней части живота. На 9 месяце беременности она может продолжаться от нескольких минут до 1 часа.

Чтобы справится с ней, нужно правильно питаться.

1. Нужна щадящая диета, исключающая продукты с повышенной кислотностью.
2. Следует отказаться от мучных и сдобных изделий.
3. Грубая растительная клетчатка также раздражает желудок и пищевод.
4. Тесная одежда, передавливающая желудок вызывает изжогу.

Чтобы справится с изжогой на позднем сроке, доктор посоветует носить более свободную одежду, не переедать и использовать растительные средства лечения.

Как определить схватки?

Определение схваток возможно только, если известна точная дата зачатия

Чтобы определить, с какой недели начинается текущий месяц беременности, следует учитывать, что врачи начинают отсчет не с момента зачатия, а с первой задержки. Поэтому начало 9 месяца беременности приходится на 35-36 неделю. К этому времени плод уже сформирован и малыш готов родиться.

Будущей маме нужно правильно определить начало родов на 9 месяце беременности. Истинные схватки по своим симптомам можно спутать с тренировочными, поэтому маме нужно знать, как определить момент начала родовой деятельности.

1. Начало схваток и их повтор через каждые 5-6 минут.
2. Тянущие боли внизу живота.
3. Отход внутриутробной жидкости.

Узнайте про необходимые витамины при грудном вскармливании для мамы.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

схваткообразные боли внизу живота при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Болезненные ощущения у разных женщин могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра, т.е. приблизительно с пятого месяца (20 недель).
Однако боль в пояснице может возникнуть и раньше. Например, это зависит от образа жизни, который ведет будущая мама.
К восьмому месяцу, когда окончание беременности уже не за горами, боль может усилиться — и не только из-за растущего веса. Но и из-за того, что голова ребенка может давить на поясницу.

На поздних сроках беременности организм женщины готовится к родам, проводя «болевые учения». Некоторые женщины испытывают очень интенсивные боли, другие, напротив, едва их ощущают или не ощущают вовсе. Обусловленные приближением родов боли вы узнаете так: брюшная стенка вдруг помимо вашей воли напрягается и становится заметно более твердой на ощупь, чем обычно. Этот феномен появляется особенно часто, когда вы прикладываете физические усилия, испытываете оргазм или печалитесь и сердитесь, но иногда и без видимых причин. Если потом ваш живот снова становится мягким, то у вас нет оснований для беспокойства.

Боли на поздних сроках беременности свидетельствует о критическом состоянии в том случае, когда шейка матки укорачивается, а маточный зев начинает раскрываться.

Боль в пояснице на поздних сроках беременности.

1. Боль в пояснице на поздних сроках беременности наблюдается почти у половины женщин. Чаще всего эта боль связана с повышением нагрузки на позвоночник и ослаблением мышц живота из-за их перерастяжения. Обычно такая боль появляется после 5-го месяца беременности, а уменьшается и проходит только после родов. Боль иногда «отдает» в ногу, причем усиливается после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния, сидения в неудобной позе. Боль в области лонного сочленения (лобка) и крестцово-подвздошного сочленения (ощущается в области тазобедренных суставов и по передней поверхности бедра) обусловлена незначительным размягчением связок, вызванных изменением гормонального фона у беременных и выработкой гормона релаксина.

Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски. Для сна следует выбрать ортопедический матрас, полужесткий и эластичный. Подушка должна быть среднего размера, лучше — анатомической формы, учитывающей естественные изгибы позвоночника. Обувь надо носить удобную с невысоким и устойчивым каблуком. И конечно, незаменимы физические упражнения, укрепляющие мышцы живота, спины, бедер и ягодиц: аэробика, аква-аэробика, плавание.

2. Различные неврологические заболевания, например, грыжа межпозвоночного диска, поясничный радикулит также могут быть причиной боли в пояснице на поздних сроках беременности. Лечение в этом случае предполагает постельный режим, мягкий корсет или бандаж, лечебную физкультуру, изредка — использование обезболивающих средств. Длительные боли в лонном сочленении и нарушение походки — признаки симфизопатии, наследственного заболевания, связанного со значительным растяжением и размягчением лонного сочленения и кровоизлияниями в него. В этом случае лечение проводится стационарно, и вся беременность проходит под неусыпным контролем врача.

3. Периодические боли в пояснице, при которых чувствуется напряжение матки (она как бы «каменеет») встречаются при так называемых ложных схватках Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные схватки» на поздних сроках беременности готовят организм к родам. Однако, если срок беременности меньше 37-ми недель, есть выделения из половых путей, боль ощущается внизу живота, а интервалы между схватками сокращаются, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. В такой ситуации необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Другие причины боли в пояснице при беременности:

Боли в области поясницы могут быть связаны с панкреатитом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью (камень в почке подвижен и. травмируя слизистую мочевыводящих путей, вызывает боль).

1. Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Его развитию благоприятствуют нарушение оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности обильная мясная и жирная пища, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, стрессы. Но сразу же надо сказать, что во время беременности это заболевание встречается, к счастью, достаточно редко. Острый панкреатит проявляется острыми болями в верхней части живота (подложечная область, правое или левое подреберье), пояснице, чаще опоясывающего характера. Нередко отмечается рвота, нарушение стула, снижение артериального давления, В этом случае нужно вызвать «скорую помощь» или ехать в больницу самой.

Для диагностики заболевания используются лабораторные исследования крови и мочи, УЗИ, ФГДС (фиброгастродуоденоскопия), МРТ и др. Чаще всего лечение проводится консервативно, в стационаре. Назначается строгая диета, препараты для нормализации функции поджелудочной железы, а также противовоспалительные и обезболивающие средства. При тяжелом течении болезни не исключена операция.

2. При заболеваниях почек боли в пояснице бывают тянущими, ноющими — при пиелонефрите (воспалении почек) или резкими, схваткообразными — при почечной колике, обычно связанной с перемещениями камня из почечной лоханки в мочеточник. При колике боль настолько сильная, что практически нельзя найти такое положение, в котором ее можно было бы терпеть. Иногда боль распространяется по ходу мочеточника, в сторону паха и мочеиспускательного канала. Ослабить ее часто удается с помощью тепла, приложив грелку на область поясницы. Еще один симптом этого заболевания — изменение мочи; она становится мутной, в некоторых случаях появляется примесь крови. Кроме того, при пиелонефрите возможно повышение температуры,

Для установления диагноза проводят УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Для лечения пиелонефрита назначаются антибактериальные препараты — лучше, если они подбираются индивидуально с учетом чувствительности микроорганизмов, вызвавших воспалительный процесс. Лечение может проходить амбулаторно, но чаще — в стационаре. При почечной колике используются спазмолитики для уменьшения болевых ощущений, обезболивающие препараты, проводится профилактика воспалительного процесса. Если камень небольших размеров, не исключено, что он выйдет самостоятельно, Но если камень крупный и перекрывает просвет мочеточника, то может потребоваться его оперативное удаление.

9 неделя беременности — симптомы, развитие ребенка, советы и изменения тела

Возможно, вы успешно дожили до восьмой недели беременности, и вы находитесь в последнем месяце первого триместра. На этом этапе вы и ваш ребенок претерпите множество изменений. Вы также можете готовиться к первому визиту к своему врачу, чтобы получить совет по поводу своего питания, сна и фитнеса.

В этом посте мы даем вам всю информацию о развитии ребенка на 9 неделе беременности — физические и эмоциональные изменения, которые претерпевает ваше тело, и советы для молодых мам.

Насколько велик ваш ребенок на 9 неделе беременности?

Ваш ребенок размером с виноградину, размером 1 дюйм (2,3 см) и весом менее 2 г.

Вернуться к началу

[Читать: 10-я неделя беременности ]

Развитие ребенка на девяти неделях беременности

Когда вы находитесь на 9-й неделе беременности, части тела и пропорции развивающегося ребенка продолжают быстро развиваться и изменяться. Ваш растущий ребенок вышел из эмбриональной фазы и перешел в фазу развития плода.Это означает, что ваш маленький эмбрион стал плодом. Хвост, который был с эмбрионом, исчезает и выглядит как маленькое человеческое существо. В ближайшие месяцы основные части тела вашего ребенка претерпят серьезные изменения.

• Глаза: Веки полностью закрывают глаза, они срослись и не открываются до 26 недели беременности.

• Уши: Мочки ушей маленькие и заметные.

• Другие черты лица: Нос, ноздри и рот становятся более отчетливыми.Рот выглядит плоской линией на поверхности, и начинает формироваться язык.

• Конечности: Пальцы рук и ног видны, запястья и лодыжки начинают развиваться. Руки растут и сгибаются в локтях.

• Область шеи: Область шеи становится более выраженной. Также он подвергается подъемным и поворотным движениям.

• Суставы: Все суставы ребенка, включая локти, плечи, колени, лодыжки и запястья, начинают работать и позволяют ребенку свободно двигаться в околоплодных водах.

• Пищеварительная система: Пищеварительная система и диафрагма начинают развиваться, что позволяет ей дышать и икать.

• Скелет и кость: На 9-й неделе беременности скелет вашего ребенка начинает укрепляться. Хрящи формируются по всему телу.

• Общие кожные покровы: Соски и волосяные фолликулы формируются медленно.

• Кишечная система: Форма поджелудочной железы, желчного пузыря, желчных протоков и заднего прохода ребенка.Также удлиняется кишечник.

[Читать: Боль в желчном пузыре во время беременности]

• Репродуктивные органы: Репродуктивные органы вашего ребенка развиваются изнутри, когда вы находитесь на 9-й неделе беременности. Ее яичники (если мальчик, это яички) растут, но плод у девочки и мальчика снаружи выглядит одинаково.

• Движений: Ваш ребенок извивается; она также начинает пинаться на более позднем этапе.

• Сердце и кровоток: Сердце вашего ребенка начинает биться примерно на 24-й день.Но на 9-й неделе он разделяется на четыре камеры и начинают формироваться клапаны. Кровь начинает быстро накачиваться и выдыхаться. Таким образом, он обеспечивает кислород и питательные вещества растущему телу ребенка, а также выводит из него шлаки.

[Читать: График роста мальчика ]

Развитая плацента теперь берет на себя последнюю задачу по производству гормонов. Развитие основных частей тела завершается на этой неделе беременности. В ближайшие недели эти части тела будут лучше определены структурно.

Вернуться к началу

Изменения, происходящие в вашем теле на 9 неделе беременности:

Вы можете почувствовать беременность, но не выглядеть беременной. Хотя заметных физических изменений может и не быть, вы начнете наблюдать изменения в своем теле.

• Пояса неудобны: Даже если у вас нет правильной шишки, вы все равно можете найти пояс неудобно. Ограничительная одежда на талии может вызвать раздражение. Выбирайте дышащие и эластичные ткани.

• Размер груди увеличивается: Ваша грудь увеличивается в размере из-за протоков и желез, которые начинают развиваться на ранней стадии беременности. Вы также можете заметить крошечные синие вены, которые обычно снабжают кровью всю область. Вам следует носить бюстгальтер для беременных, чтобы вам было комфортно.

[Читать: Изменения груди во время беременности ]

• Размер матки: Матка увеличивается вдвое и теперь будет размером с небольшую дыню.Область под пупком становится твердой.

• Боль в животе: Матка растет и сокращается на протяжении всей беременности, и это сокращение известно как схватки «Брэкстона-Хикса». Если вы заметили вагинальное кровотечение вместе с болью, вам следует немедленно обратиться к врачу.

• Газ: Отхождение газов во время беременности — это нормально. Чтобы облегчить себе жизнь, вам следует избегать употребления продуктов, выделяющих газ, таких как капуста или бобы. Вы не должны принимать какие-либо безрецептурные противогазовые препараты.Не волнуйтесь и не смущайтесь, потому что любой может понять, через что вы можете пройти.

• Изменения вкуса и запаха: Хотя все женщины во время беременности могут не испытывать этого, лишь немногие ощущают эти изменения. Еда, которую вы, возможно, любили раньше, теперь может полностью вас отпугнуть. Одна затяжка любимых духов может вызвать кляп. Старайтесь избегать того, что вас раздражает, и не беспокойтесь, поскольку ваши чувства вернутся в норму после родов.

• Изжога: Гормоны, такие как прогестерон, помогают расширять ваше тело вместе с растущим ребенком.Но гормоны также замедляют движение пищи по пищеварительной системе. Следовательно, это может вызвать изжогу. Вы можете предотвратить изжогу, если будете есть небольшими порциями с более частыми интервалами, чем обильные приемы пищи через три интервала. Кроме того, избегайте острой пищи и ложитесь после еды, чтобы предотвратить изжогу.

[Читать: Изжога во время беременности ]

• Желание пописать больше: Расширяющаяся матка давит на ваш мочевой пузырь, так как через почки фильтруется больше крови.Это означает, что вы будете чаще мочиться. Если у вас болит более частое мочеиспускание, вам лучше проконсультироваться с врачом. Вы можете отказаться от питья воды за два часа до сна, сократить потребление кофеина и опорожнить мочевой пузырь, так как это поможет улучшить состояние.

• Увеличивается кровообращение: Переносить в теле пять литров крови — это нормально. Но он увеличивается до семи или восьми литров, чтобы поддержать вашего растущего ребенка. Большую часть увеличенного количества крови составляет жидкая плазма.Во втором триместре беременности количество красных кровяных телец обычно увеличивается. Скорость метаболизма увеличивается до 25%, и, следовательно, ваше сердце отправляет вашему телу почти 40% дополнительной крови. Кровообращение усиливается в груди, матке, почках и почти во всех органах до родов.

• Выпуклость вен: Вы обнаружите выпуклость вены на руках и ногах. Это из-за того, что течет лишняя кровь. Они защищают вашего ребенка, когда вы стоите или лежите. Они также защищают от потери крови во время родов.

• Выделения из влагалища увеличиваются: Выделения из влагалища увеличиваются. Это нормально во время беременности, поэтому полезно использовать ежедневные прокладки.

[Читать: Выделения во время беременности ]

• Прибавка в массе тела: Вы наберете вес, скорее всего, из-за задержки воды в организме, чем у ребенка. Однако набор слишком большого веса или слишком маленькая потеря веса могут быть вредными. Слишком большой вес может увеличить риск высокого кровяного давления, гестационного диабета, осложнений во время родов и продолжительных родов.

• Либидо: Некоторые женщины проявляют незаинтересованность в сексе, в то время как некоторые сообщают о повышенном интересе. Если у вас возникло кровотечение, обратитесь к врачу.

• Изменения в волосах: Волосы могут стать блестящими и густыми или тонкими, комковатыми и жирными.

• Другие симптомы: Боли в спине и головные боли часто встречаются на 9-й неделе беременности. Вы также можете испытывать кровотечение десен и носа.Обезвоживание, чувство вздутия живота, вялость — все это другие признаки, которые вы испытываете.

Хотя вы можете не чувствовать желания заниматься какой-либо физической активностью, вы можете совершать небольшие прогулки, заниматься медитацией и йогой. Это помогает в правильном переваривании пищи.

Вернуться к началу

Эмоциональные изменения во время 9-й недели беременности

• Чувство слабости: В этот период вы почувствуете себя немного слабее. Вы все еще можете испытывать чувство усталости и тошноты, но к концу триместра почувствуете себя лучше.
• Чувство вины : Некоторые женщины на 9-й неделе беременности могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что они не могут преодолеть материнскую любовь. Они могут даже беспокоиться о том, что их негативные чувства могут повлиять на их растущего ребенка. Не волнуйтесь, так как на этом этапе ваш ребенок не получит познавательных способностей, чтобы знать ваши чувства.
• Истощение: Усталость и истощение могут сказаться на растущем ребенке. Всегда стремитесь к легкой жизни и не делайте того, на что у вас нет сил.
• Беспокойство: Очевидно, что вы можете беспокоиться о своей беременности. Вы также можете беспокоиться о том, как другие могут отреагировать на объявление о вашей беременности. Не волнуйтесь, ведь теперь на рабочих местах есть все необходимое, чтобы помочь вам получить бесплатный отпуск по беременности и родам.

[Читать: Беспокойство во время беременности ]

• Стресс: Не пытайтесь принимать какие-либо формы стресса. Если вы с кем-то поссорились или если вы устали и сыты по горло, расслабьтесь, послушав музыку, примите теплую ванну, попытайтесь расслабиться, закрыв глаза.

Выделение времени исключительно для себя важно для вашего эмоционального здоровья во время беременности.

Вернуться к началу

Ваш первый визит к акушеру-гинекологу

Вот чего вы можете ожидать от самого первого визита к своему акушеру. Первое обследование обычно проводится примерно на 9 или 10 неделе.

• История болезни: Ваш врач узнает о вашем здоровье, подробностях ваших предыдущих беременностей, здоровье вашего партнера и семьи.

• Медицинский осмотр: Измеряются ваше кровяное давление, вес и рост. Она может обсудить любые ваши хронические проблемы и то, как они могут повлиять на вашу беременность. Физический осмотр также включает проверку щитовидной железы, груди, легких и сердца. Она проведет внутренний осмотр влагалища, матки, яичников и шейки матки.

• Расчет срока родов: Он рассчитывается на основе первого дня вашей последней менструации. Нормальная беременность длится от 37 до 42 недель, а средняя беременность — 40 недель, т.е.е., 280 дн. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, то срок родов определяется на основе вашего первого ультразвукового исследования.

[Проверьте Momjunction: Калькулятор даты родов ]

• Лабораторные анализы: Ваш врач может выполнить некоторые общие пренатальные тесты, взяв образцы мочи и крови.

• Генетическое тестирование: Ваш врач может попросить вас сдать анализы на болезнь Тея-Сакса, болезнь Канавана, муковисцидоз и серповидно-клеточную анемию.

• Прием в будущем: Узнайте у своего врача о предстоящих тестах и ​​о том, когда вы можете записаться на прием.

• Витамины для беременных: Вы можете получить рецепт на витамины для беременных, которые необходимо принимать во время беременности.

Вернуться к началу

Советы по улучшению 9-недельной беременности

Советы эксперта от гинеколога:

1. Продолжайте медицинские консультации

Вам следует продолжать прием фолиевой кислоты в соответствии с предписаниями врача. Посещайте врача чаще. Он посоветует некоторые базовые тесты, а иногда и специальные тесты.

Эти тесты включают специальное ультразвуковое сканирование под названием «Сканирование затылочной кости» (NT Scan), чтобы предсказать, подвержен ли ваш ребенок риску развития каких-либо аномалий или нет. Вы можете выбрать такие тесты, как анализ сыворотки в первом триместре (анализы крови), чтобы более точно предсказать риск.

Не следует принимать какие-либо лекарства без консультации с врачом, так как они могут быть вредными для развивающегося ребенка.

2. Не ограничивайтесь домом

Вам следует продолжать свои повседневные дела, которые возможны без дискомфорта.Абсолютный постельный режим может нанести вред вам и вашему ребенку. Так что продолжайте свои обычные занятия в помещении и на улице, но будьте осторожны во время путешествия, чтобы избежать травм. Избегайте длительного сидения во время путешествий. Не делайте изнурительных упражнений.

3. Близость

Большинство пар не знают, следует ли им продолжать физические отношения или нет. Многие опасаются, что это может навредить беременности. Но факт в том, что сексуальная активность в целом не вредна. Однако этого следует избегать, если у вас есть кровотечение во время беременности или другие факторы высокого риска, такие как предыдущие выкидыши.

Dr Sujoy Dasgupta

MBBS (Золотой медалист, с отличием)
MS (OBGY- Золотой медалист)
DNB (Нью-Дели)
Научный сотрудник по репродуктивной эндокринологии и бесплодию (ACOG, США)
Консультант акушер-гинеколог,
и сексуальная дисфункция

Настало время получить дородовую помощь, и вот как вам нужно это сделать:

• Присоединитесь к группе поддержки: Если вы не можете справиться со стрессом и тревогой, вам следует присоединиться группа поддержки.Вы также можете поговорить с другими беременными женщинами, что поможет вам справиться с переживаемыми вами чувствами. Будут профессионалы, которые специально занимаются с будущими мамами, чтобы успокоить их эмоции.

• Ударный стресс: Каждый раз, когда вы чувствуете перевозбуждение или чрезмерный стресс, вы можете справиться с упражнениями на глубокое дыхание или отправиться на короткую прогулку. Это может снизить уровень беспокойства и стресса. Физическая активность может высвобождать эндорфины в мозгу, что помогает повысить общее счастье за ​​счет снижения уровня стресса.

• Общение с партнером: Вы всегда должны свободно выражать свои чувства партнеру. Это помогает ему понять, что с вами происходит.

• Общайтесь со своим растущим ребенком: Дайан Сэнфорд, клинический психолог, настоятельно рекомендует выделять хотя бы 10 минут каждый день, чтобы общаться с вашим ребенком. Вы можете начать с расслабления в спокойном месте, сделав глубокий вдох. Подумайте о своих мечтах и ​​надеждах на ребенка.Вы также можете подумать о том, какой стиль воспитания вы можете принять для своего ребенка. Это здоровый способ избавиться от стресса и позволяет вам лучше общаться с ребенком.

[Читать: Как связать с вашим нерожденным ребенком ]

• Узнайте о тестах: Это хорошее время, чтобы узнать о диагностических тестах, когда вы находитесь на 9 неделе беременности. Если вы ничего не понимаете в каком-либо тесте, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что это за конкретный тест.

• Безопасное рабочее место: Важно убедиться в соблюдении правил безопасности на рабочем месте и убедиться, что оно безопасно для вашего ребенка. Если вы работаете в химической среде, сообщите об этом своему врачу.

• Комфортный сон: На этой неделе беременности вы можете чувствовать большую усталость из-за гормональных изменений, утреннего недомогания и проблем со сном. Вы можете не высыпаться из-за частого посещения туалета.Вам следует изменить положение для сна, если вы испытываете трудности со сном.

• Йога: Запишитесь в класс йоги или дородовых упражнений после консультации с вашим врачом. Это поможет вам познакомиться с другими будущими мамами и создать сеть друзей, которые вас поддерживают. Если вы бегаете трусцой, попробуйте заняться любой другой формой упражнений. Это связано с тем, что сотрясение — не лучший вариант и может повлиять на вашего ребенка.

Вернуться к началу

Питание на 9-й неделе беременности

Очень важно соблюдать здоровую и питательную диету во время беременности.

1. Полноценная диета

• Если вы чувствуете тошноту по утрам, держите крекеры или печенье рядом с кроватью. Съешьте одну перед тем, как встать с постели, так как это поможет предотвратить утреннюю тошноту.

• Имбирный чай или имбирный эль могут уменьшить последствия утреннего недомогания.

• Между приемами пищи можно включать полезные закуски.

• Избегайте запаха продуктов и добавьте немного лимона в чай ​​или воду.

• Мята также может уменьшить тошноту и утреннюю тошноту.

[Читать: Утренняя болезнь во время беременности ]

2. Витамин B6

• Витамин B6 важен во время беременности.

• Помогает в производстве красных кровяных телец.

• Ваш врач может назначить вам добавки витамина B6, чтобы добавить их в свой рацион.

3. Магний

• Магний важен как для будущей мамы, так и для ребенка.

• Основными источниками являются рис, бобы и бананы.Некоторые другие потенциальные источники включают сою, орехи, семена подсолнечника и тыквенные семечки.

• Вы также можете найти магний в цельнозерновых продуктах. Небольшие следы также обнаруживаются в нерафинированных злаках, листовой зелени и молочных продуктах.

• Добавьте эти продукты в свой повседневный рацион.

4. Питательные закуски

• Во время беременности вы должны включать в свой рацион здоровые закуски, чтобы ваше тело получало все необходимые питательные вещества.

• Цельнозерновой хлеб, цельнозерновые крекеры и томатный суп — отличные варианты, которые также облегчат утреннюю тошноту.

• Сухарики, лимонад и имбирный чай — тоже полезные продукты.

• Вы также можете добавить бананы, орехи и огурцы.

• Все эти продукты полезны как для вас, так и для здоровья вашего ребенка.

В начало

Советы для будущего папы

• Создайте тихую и спокойную обстановку в своей спальне. Вы можете поставить более тусклые лампы вместо более ярких.

• У нее могут быть перепады настроения, которые могут вас раздражать.Постарайтесь справиться с ситуацией спокойно, чтобы ни один из вас не оказался в плохом настроении.

• Покажите ей свою любовь в самый прекрасный период ее жизни, чтобы завоевать ее любовь на всю жизнь.

Вернуться к началу

Не забудьте следовать вышеупомянутым рекомендациям и советам на девятой неделе беременности, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Рекомендуемые статьи:

.

Можно ли спать на животе во время беременности?

Если вы привыкли спать на животе, во время беременности вам может быть некомфортно в таком положении. Кроме того, по мере роста животика может стать трудно заснуть, так как он болит. В этом посте мы расскажем, можно ли спать на животе во время беременности, и дадим несколько советов, которые помогут вам лучше спать.

Можно ли спать на животе во время беременности?

Сон на животе может быть не лучшим вариантом во время беременности.По мере того как беременность прогрессирует, матка становится тяжелее, и вам становится неудобно спать в таком положении.

• Если вы спите на животе, вы можете продолжать спать так и в первом триместре (1).
• Во втором триместре у вас может начаться изжога, которая возникает, когда содержимое желудка оттекает обратно в пищевод. Сон на животе также может замедлить процесс пищеварения, в результате чего пища будет дольше оставаться в желудке, что может усугубить изжогу и запор (2) (3).
• Во время третьего триместра из-за шишки при беременности вам неудобно спать на животе (4).

Когда следует прекратить спать на животе во время беременности?

Вам следует прекратить спать на животе всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт. Вы можете спать до 16-18 недели беременности. После этого спать на животе становится неудобно (4).

Сон на спине также может быть неудобным, поскольку вес растущего плода давит на нижнюю полую вену (большую вену, по которой дезоксигенированная кровь идет от нижней части тела к сердцу).Это может замедлить возврат крови к сердцу и ограничить приток крови к плоду (1). Сон на спине вызывает боли в спине, затрудненное дыхание, снижает эффективность пищеварения, нарушает кровообращение и, возможно, вызывает гипотонию, уменьшает кровь в матке, давая ребенку меньше кислорода и питательных веществ.

Подушка для беременных во время сна на животе

Если вы спите на животе и предпочитаете продолжать спать в том же положении в первом триместре, вы можете положить подушку для беременных (подушку в форме пончика или клина) под ваш животик для поддержки (4).

Недостатки сна на животе

Избыточный вес в середине тела может увеличивать нагрузку на позвоночник и вызывать боль в спине. Это может усилить давление на грудь, которая в это время обычно болезненна и болезненна.

Идеальное положение для сна во время беременности

Во время беременности вы можете подумать о том, чтобы спать на боку, предпочтительно на левом. Это лучший способ выспаться ночью, это положение улучшает приток крови и питательных веществ от вас к растущему плоду и не оказывает давления на вашу печень.Он также может улучшить работу почек, помогая вывести из организма отходы и жидкость, что, в свою очередь, уменьшает отек лодыжек, ступней и рук. Поместите подушку между коленями, чтобы вам было удобнее спать на боку (1).

Советы, чтобы лучше спать во время беременности

Следуйте этим советам, чтобы лучше спать.

• Пейте больше воды (или жидкости) в течение дня и меньше перед сном, чтобы избежать частого мочеиспускания.
• Техники релаксации, такие как йога, дыхательные упражнения и медитация, могут снять стресс и смягчить любые нарушения сна.
• Используйте подушки для беременных всего тела и поддерживающие подушки для дополнительной поддержки. Они могут заставить вас чувствовать себя комфортно и улучшить сон.
• Не ешьте острую или жареную пищу, так как это может вызвать изжогу и нарушить сон.
• Чтобы предотвратить тошноту, можно перекусить, например крекерами или кренделями. Это также может обуздать ваш полуночный голод.
• Послушайте расслабляющую и успокаивающую музыку перед сном. Это может снять стресс и помочь лучше спать.
• Примите теплый душ за несколько минут до сна. Успокаивает напряженные нервы и улучшает сон.
• Попросите вашего партнера сделать вам массаж.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли лежать на животе стать причиной выкидыша?

Лежание на животе не вызывает выкидыша. Нет исследований, связывающих эти два понятия.

2. Можно ли навредить ребенку, лежа на животе?

Лежание на животе вряд ли повредит ребенку, поскольку стенки матки могут обеспечить ребенку достаточную защиту. Просто в этой позе вам может быть неудобно спать (5).

По мере наступления беременности ваше тело подсказывает вам, что удобно, а что нет. Лучшее, что вы можете сделать, — это прислушаться к своему телу и прекратить то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Примите удобное физически и психологически положение, чтобы вы могли хорошо выспаться и беременность.

Ссылки:

.

Все, что вам нужно знать о 10-м месяце беременности

Беременность — один из прекрасных этапов в жизни женщины.

Обычно это 9 месяцев. Срок беременности составляет от 38 до 40 недель. Как мы знаем, в каждом месяце 4 недели, то есть это десять месяцев беременности. Если срок вашей беременности продлится до 40 недель, то он должен быть рассчитан как 10 месяцев, а не 9 месяцев.

Если вы ожидаете и достигли рубежа 10 ^-го месяцев, значит, вы находитесь в конце третьего триместра.Вам необходимо знать это более подробно, поскольку десятый месяц беременности — самый ответственный этап, прежде чем вы принесете новую жизнь в этот чудесный мир.

Невероятный 10-й месяц беременности:

Мероприятие по поднятию занавесок совсем близко! Так как этот месяц находится на пороге родов, вот несколько подробностей о каждой неделе 10 ^-го месяца беременности.

Неделя 37:

Вы можете набрать немного больше веса, чем то, что вы набрали за последние несколько недель беременности.Ваши ступни, руки и лодыжки начинают выглядеть опухшими из-за накопления большого количества воды в этих областях.

• Небольшое количество жира начинает накапливаться под кожей. На этом этапе начинают исчезать волосы, покрывающие кожу вашего ребенка.
• На 37 ^-й неделе беременности происходит быстрое развитие мозга вашего ребенка, который весит около 300 граммов.
• Вы почувствуете головную боль и боль в животе. Чтобы преодолеть эти проблемы, попробуйте несколько поз йоги и начните их практиковать, концентрируясь на своем дыхании.

[Читать: Судороги во время беременности ]

Неделя 38:

Ваш ребенок к настоящему времени полностью занял ваше внутреннее пространство, и у него очень мало места для перемещения.

• Вес вашего малыша около 3 кг. Поскольку сейчас ему очень мало места для роста, он или она не будет сильно расти, но прибавит в весе.
• Возможно, вы приближаетесь к своим срокам, и они начинают ощущать противоречия.
• Если противоречие длится одну минуту и ​​возникает каждые 10 минут или реже, вы готовы к особому путешествию в своей жизни.

[Прочтите: Меры предосторожности во время 9-го месяца беременности ]

Неделя 39:

В течение этой недели вы можете значительно прибавить в весе. Также задержка воды, из-за которой вы почувствуете, что ноги будут слишком опухшими.

• Вы также можете почувствовать вес вашего ребенка. В это время вам может потребоваться много отдыхать просто потому, что это слишком утомительно, чтобы уравновесить ребенка.
• Рост вашего ребенка завершен, и он попытается вырваться наружу как можно раньше, так как ему нет места, чтобы двигаться или расти.
• Вес вашего малыша теперь 3 кг, а рост 48 см. И рост, и вес могут отличаться от ребенка к ребенку.

[Читать: 8-месячная диета для беременных ]

40-я и 41-я неделя:

Если у тебя срок до конца, не волнуйся, мама! Большой день для вашего малыша, и вы еще не так далеко. Мамы обычно начинают ощущать жжение при мочеиспускании и иногда небольшую температуру.

• Ваш ребенок теперь весит от 3 до 3,5 кг и имеет длину 50 см.
• Ваш ребенок как-нибудь попытается кончить. Ваш непослушный малыш начнет двигаться и выходить наружу через таз.
• Если на этой стадии у вас возникла инфекция мочевыводящих путей или если есть сильные выделения, немедленно обратитесь к врачу.

Это время в вашей жизни будет невероятно наполненным взлетами и падениями. Теперь вы должны быть готовы дать рождение новой жизни и наслаждаться материнством.

Есть ли у вас дополнительная информация о 10-м месяце беременности или вы можете поделиться своим личным опытом? Пожалуйста, поделитесь ими с нами.

Артикул: 1

Рекомендуемые статьи:

.

Симптомы, развитие ребенка, советы и изменения тела

Сколько месяцев у 17-й недели беременности?

Если вы на 17 неделе беременности, это означает, что вы на четвертом месяце беременности. Ваш живот теперь выглядит более округлым.

В этом посте Momjunction объясняет, как ребенок развивается в утробе матери на этой неделе, какие изменения могут произойти в вашем теле и какие меры вам необходимо предпринять. Начнем с размера плода.

Насколько велик ваш ребенок?

Ребенок размером с гранат, весит около 140 г (5 унций) и имеет размер 17.2 см (6,8 дюйма) в длину от макушки до крупа (1).

Развитие ребенка на 17 неделе

Тело вашего ребенка теперь растет пропорционально размеру головы (2).

На этой неделе почувствовать шевеление вашего ребенка — это совершенно новый опыт. Итак, как ваш ребенок движется внутри вас?

[Читать: Симптомы 18-й недели беременности ]

Движение плода на 17-й неделе беременности

Вы можете чувствовать легкие движения вашего ребенка внутри матки. Это легкое ощущение движений называется «оживление».

Женщины, которые ждут ребенка впервые, могут не распознать движения и принять их за рокот газа.Женщины, беременные во второй раз, могут распознать эти ранние движения плода.

Помимо шевеления плода, на этой неделе вы можете испытать еще несколько симптомов беременности.

Каковы симптомы 17-й недели беременности?

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас в течение 17-й недели:

1. Повышение аппетита: Вы можете часто испытывать чувство голода, поскольку развивающийся ребенок требует больше питания для своего роста и развития.

2. Прибавка в весе: В 17 недель вы прибавите в весе примерно от 1 до 5 фунтов (от 500 г до 2 кг). Вес увеличивается на 1 фунт (500 г) каждую неделю после первого триместра (4).

3. Пигментация кожи: У некоторых женщин могут появиться коричневые или черные пятна на шее и лице, известные как меланодермия (маска беременности). Гормональные изменения — один из факторов, вызывающих появление пятен.

Совет: Защитите свою кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитных кремов, потому что воздействие УФ-лучей может ухудшить ее состояние.Кожные заболевания обычно исчезают после родов.

4. Linea nigra: Темная линия, идущая от центра живота до лобковой линии, начинает проявляться. Это пигментация кожи около живота, где мышцы растягиваются и обычно исчезают после родов.

[Прочитано: Диета на 4-й месяц беременности ]

Боль в седалищном нерве: Спорадическая боль начинается в пояснице и распространяется к ногам через седалищный нерв, который является самым большим нервом в организме.Боль, как правило, сосредоточена в одной из ног и возникает из-за давления, оказываемого на нерв растущим ребенком.

Совет: Сон на боку и подложка подушек между коленями и лодыжками в некоторой степени уменьшат дискомфорт. Плавание, йога, легкие упражнения и массаж могут в некоторой степени облегчить боль.

5. Выделения из влагалища: В этот момент часто встречаются молочные или прозрачные выделения из влагалища без запаха, также называемые лейкореей.Эти выделения помогают предотвратить попадание бактерий, вызывающих инфекцию, через влагалище в матку.

6. Частое мочеиспускание: Гормональные изменения и давление, оказываемое растущей маткой на мочевой пузырь, могут увеличить частые позывы к мочеиспусканию.

7. Синдром запястного канала: Синдром характеризуется болью и онемением пальцев, отеком и воспалением. Исследования показали, что этому синдрому во время беременности способствуют повышенный гестационный вес и ожирение (5).

8. Проблемы с ротовой полостью: Гормональные изменения могут повлиять на связки и кости во рту. Опухоли во время беременности — опухоль между зубами из-за избытка зубного налета — часто встречаются во втором триместре. Разрушение зубов может быть еще одной проблемой, возникающей из-за увеличения кислотности во рту, если утреннее недомогание не проходит (6). Правильный уход за зубами во время беременности может помочь предотвратить проблемы.

9. Изжога / несварение желудка: Из-за высвобождения гормона релаксина мышцы пищеварительного тракта расслабляются, выталкивая желудочную кислоту вверх по направлению к пищеводу, вызывая изжогу.Кроме того, живот, толкаемый растущей маткой, влияет на дефекацию, вызывая расстройство желудка.

10. Тяга к еде: Утверждается, что восемь из десяти беременных женщин испытывают тягу к еде (7).

11. Заложенность носа: Гормональные изменения могут привести к размягчению и опуханию носовых оболочек, что приведет к заложенности носа. Постарайтесь не сморкаться, так как это также может вызвать кровотечение из носа.

12. Головные боли: Они могут быть результатом стресса, усталости, заложенности носа или аллергии.

13. Головокружение: Возникает из-за гормональных изменений и нарушения кровотока. При увеличении притока крови к плоду наблюдается незначительное снижение притока крови к мозгу, что снижает кровяное давление и вызывает головокружение. Падение уровня сахара в крови также может вызвать головокружение во время беременности.

14. Боли в спине: Растущий живот оказывает давление на мышцы нижней части спины, вызывая боли в спине. Чтобы выдержать лишний вес, поясница изгибается больше, чем обычно, что вызывает скованность и болезненность.

15. Приливы: Если в организме вырабатывается больше крови для поддержки растущего ребенка, у вас могут быть приливы, поскольку температура тела повышается на несколько градусов.

16. Варикозное расширение вен: Растущая матка оказывает давление на вены, по которым кровь идет от ваших ног к сердцу, и снижает обратный ток крови. Это вызывает скопление крови в нервах, что приводит к варикозному расширению вен.

[Прочитано: 19-я неделя беременности ]

Все вышеупомянутые симптомы являются результатом изменений, происходящих в гормонах и матке.Происходят и другие изменения.

Что нужно сделать на этой неделе

Вот несколько важных советов для здоровой 17-й недели беременности:

• Пейте много воды, чтобы обезвожиться.

• Соблюдайте диету, богатую фруктами и овощами, такими как яблоки, авокадо, морепродукты, грибы, листовые зеленые овощи, соевые бобы.

• Избегайте резких и резких движений.

• Ешьте регулярно небольшими порциями для лучшего пищеварения.

• Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, без консультации с врачом.

• Занимайтесь легкими тренировками, чтобы оставаться активным и здоровым.

• Носите свободную и удобную одежду.

• Избегайте острой и жирной пищи и напитков с кофеином.

Изменения тела на 17 неделе

Физические изменения

• Ваша беременность Живот уже заметен , потому что ребенок растет в размерах.

• Размер груди увеличивается по мере того, как ареола становится темнее. По мере увеличения притока крови к груди синие и зеленые вены становятся заметными вокруг области груди.

• По мере того, как кожа растягивается вместе с растущим животом, вы можете ощущать легкий зуд на животе, что является нормальным явлением. Но если зуд сильный и ощущается на животе, ладонях и подошвах ног, это может указывать на акушерский холестаз (ОК), заболевание печени, возникающее во время беременности.Хотя от этого нет лекарства, оно проходит через несколько недель после родов (8).

• Растяжки начинают появляться, когда ваша кожа растягивается вместе с растущим животом.

• Объем волос может увеличиться и выглядеть здоровым из-за гормональных изменений, особенно эстрогенов (9).

• Ногти могут стать хрупкими и мягкими и быстро расти во втором триместре, опять же из-за гормональных изменений.

Эмоциональные изменения:

• Вы можете начать видеть странных снов , которые могут быть результатом вашего ожидания и страха беременности.

• Мысль о том, как справиться с проблемами со здоровьем во время беременности и выполнять родительские обязанности, может вызвать у вас стресс и тревогу.

Не только беспокойство, но и волнение на 17-й неделе, когда вы собираетесь услышать сердцебиение своего ребенка с помощью ультразвука.

[Прочитано: Уход за 5-й месяц беременности ]

Тесты, проведенные на 17-й неделе беременности

1. Ультразвуковое сканирование

В дополнение к сердцебиению вы также можете узнать пол ребенка, его развитие и количество околоплодных вод с помощью ультразвукового исследования.

В случае беременности двойней ультразвуковое исследование может проверить наличие ЗВУР (ограничение внутриутробного развития). Необходимо проверить, не отстает ли кто-нибудь из малышей в росте.

Ультразвуковое сканирование уровня 1 проводится для выявления врожденных дефектов. Если есть какие-либо отклонения от нормы, врач может порекомендовать сканирование уровня 2.

2. Физикальное обследование

Во время вашего дородового осмотра на 17-й неделе врач проверит ваше:

• кровяное давление и вес

• измерьте размер вашей матки

• проверьте наличие дискомфорта при беременности

3.Анализы крови

Анализ крови рекомендуется для определения врожденных дефектов, таких как синдром Дауна, трисомия 18 и расщелина позвоночника (нервный дефект) у ребенка. Кроме того, будет оцениваться уровень глюкозы в крови для проверки на гестационный диабет.

Для выявления генетических аномалий обычно делают три анализа крови (10). Однако эти тесты следует проводить только по рекомендации вашего лечащего врача.

i. Интегрированный анализ сыворотки сначала проводится между 10 и 13 неделями, а затем — между 15 и 20 неделями беременности.Это помогает выявить врожденные дефекты у ребенка. В случае беременности двойней анализ крови не определяет трисомию 18, но выявляет синдром Дауна, дефекты нервной трубки и дефекты брюшной стенки.

ii. Последовательный интегрированный скрининг подобен интегрированному скринингу сыворотки, при котором этот анализ крови анализируется вместе с результатами затылочной прозрачности (проведенных между 11 и 14 неделями) для определения врожденных дефектов. В случае беременности двойней этот тест может выявить синдром Дауна, дефекты нервной трубки, трисомию 18 и дефекты брюшной стенки.

iii. Скрининг с четырьмя маркерами или тройной тест выполняется, если беременная женщина начала дородовое наблюдение после 14-й недели и не проходила последовательные тесты или тесты сыворотки. Тест обычно проводится между 15 и 20 неделями. При беременности двойней он помогает выявить синдром Дауна, дефекты нервной трубки и дефекты брюшной стенки, но не трисомию 18.

iv. Амниоцентез — это еще один тест, который проводится между 15 и 20 неделями беременности для выявления определенных генетических аномалий.Это делается путем извлечения небольшого образца амниотической жидкости и является точным способом диагностики хромосомных аномалий. Это делается, если (11):

• тройной тест показывает ненормальный результат.

• вы старше 35 лет.

К 17-й неделе состояние вашей беременности стабилизируется, и вы, вероятно, избавитесь от утренней тошноты и усталости. Фактически, второй триместр — это самый спокойный период вашей беременности. Однако будьте бдительны и держите под рукой контактный номер врача.

[Прочитано: Симптомы беременности 13-й недели ]

Когда звонить доктору?

Позвоните своему врачу при следующих обстоятельствах:

• Если вы заметили кровянистые выделения или вагинальное кровотечение вместе с болью в спине или спазмами в животе

• Вытекание околоплодных вод, обычно это бледно-желтые или прозрачные выделения

• Если есть представляет собой изменение интенсивности выделений из влагалища с неприятным запахом

• Диарея, продолжающаяся более суток

• Односторонний отек ноги или руки

• Сильный зуд тела без высыпаний, который может быть признак акушерского холестаза

• Симптомы инфекции мочевыводящих путей

• Постоянная головная боль, головокружение, периодические сокращения и учащенное сердцебиение

• Изменения зрения, которые могут быть вызваны диабетом или преэклампсией
  • Запор со значительной болью в животе

  Питание В 17-я неделя

  Вот список для вас:

  Питательные вещества	Доброта	Источники
  Кальций	Поддерживает развитие костей у ребенка	Нежирное молоко, творог, йогурт , тофу, брокколи и миндаль
  Фолиевая кислота (фолиевая кислота)	Предотвращает врожденные дефекты у ребенка	Шпинат, апельсиновый сок, листовая капуста, капуста, спаржа, фасоль, обогащенные цельнозерновые злаки, зародыши пшеницы, цельные- зерновой хлеб
  Железо	Предотвращает анемию и поддерживает кровоснабжение	Постная говядина, яйца, соя, обогащенные цельнозерновые злаки, орехи, листовая зелень, овсянка являются хорошим источником железа
  Белок	Поддерживает рост тканей плода	Курица, свинина, нежирная говядина, фасоль, индейка, молочные продукты, тофу
  Витамин A	Помогает в производстве клеток кожи и развитии зрения	Брокколи, клубника, цитрусовые, болгарский перец, манго, неочищенный картофель и помидоры.
  Витамин C	Необходим для выработки коллагена в организме вашего ребенка	Зимние тыквы, морковь, сладкий картофель, листовая зелень, манго, молочные продукты, яйца, нежирное мясо, обогащенные цельнозерновые злаки
  Витамин B12	Требуется для развития клеток и синтеза ДНК, РНК и белка у ребенка	Молоко, йогурт и яйца
  Цинк	Поддерживает развитие клеток и ДНК ребенка	Орехи, нежирная говядина, бобовые, цельнозерновые, семена, горох, обогащенные цельнозерновые хлопья для завтрака, шпинат и молочные продукты

  Помимо здорового питания, будьте физически активны, выполняя упражнения для беременных или йогу.Но прежде чем приступить к тренировкам, посоветуйтесь с врачом и делайте это под наблюдением специалиста.

  Беременность — это равная ответственность обоих партнеров. Следовательно, мужчины тоже должны играть свою роль.

  Советы для будущего папы

  К этому времени ваш партнер может претерпеть различные физические и психические изменения. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы поддержать ее:

  • Будьте с ней во время дородовых посещений.
  • Протяните руку помощи в повседневных домашних делах.
  • Сопровождайте ее во время прогулок или легких упражнений.
  • Планируйте день вне дома и сделайте ее счастливой.
  • Начните находить имена для своего ребенка.
  • Обсудите свои планы относительно новорожденного.
  • Купите одежду для беременных.

  [Читать: 12-я неделя беременности ]

  Часто задаваемые вопросы

  1. Безопасно ли заниматься сексом на 17-й неделе беременности?

  Половой акт на 17-й неделе беременности безопасен при беременности с низким уровнем риска, и если вы будете делать это мягко, не причиняя вреда ребенку.Однако беременным женщинам, которые подвержены риску преждевременных родов или дородового кровотечения из-за предлежания плаценты, следует избегать секса (13).

  2. Стоит ли беспокоиться, если ребенок не показывает никаких движений в течение 17 недель?

  Если вы беременны впервые, возможно, вы не сможете распознать движения ребенка. Более того, если плацента прикрепляется к матке спереди, она смягчает вашего ребенка и затрудняет определение движений.Однако к 22 неделе беременности движения можно четко почувствовать.

  Беременность — это путь к материнству, полный жизненных переживаний. Боли, которые вы пережили, исчезнут, как только вы возьмете маленькую жизнь в свои руки. Остается только ваш милый ребенок и воспоминания, связанные с ним. Так что думайте позитивно и оставайтесь здоровыми.

  Как проходит ваша 17-я неделя? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

  .