Нужно ли давать йодомарин детям: ЙОДОМАРИН инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание IODOMARIN Таблетки (39860)

К чему приводит нехватка йода у детей?

25 Сентября 2018

Нехватка йода приводит к задержке умственного развития у детей

Дефицит йода провоцирует заболевания щитовидной железы, бесплодие и выкидыши, задержку умственного развития у детей. Полтора миллиарда человек в мире сталкиваются с йододефицитными заболеваниями, несмотря на доступные для всех средства профилактики и глобальные рекомендации Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ).

Йододефицит определяется на всей территории России, просто где-то положение лучше, где-то хуже. Особенно страдают жители Сибири, ведь йод работает только в паре с селеном, а сибиряки его получают недостаточно, потому что в воде и продуктах его очень мало.

Каждый третий житель России испытывает дефицит йода!

Последствия йододефицита

Йод и аминокислота тирозин – это составные части гормонов щитовидной железы. При недостатке йода развивается дефицит гормонов (гипотиреоз) и нарушается обмен веществ. Следствия этого дефицита часто лечат отдельно и безрезультатно.

Признаки нарушения функции щитовидной железы:

• слабость, усталость, повышенная утомляемость;
• апатия и депрессия;
• выпадение волос, сухость кожи;
• задержка жидкости, отеки;
• лишняя масса тела, от которой трудно избавиться даже при соблюдении правильного питания;
• запоры;
• температура тела с утра ниже 36,5 градусов Цельсия;
• редкий пульс, около 60 ударов в минуту;
• ощущение комка в горле, утолщение шеи.

Организм, выживая в условиях нарушенного обмена веществ, старается избегать нагрузок, поэтому при недостатке гормонов щитовидной железы возможность забеременеть снижается, а при ее наступлении высока угроза выкидыша. Плод в условиях йододефицита получает меньше кислорода и питательных веществ, у детей развиваются внутриутробные пороки развития и умственные нарушения после рождения.

Профилактика йододефицита

Глобальные рекомендации ВОЗ определяют обязательные ежедневные дозы йода в количестве 90-120 мкг для детей, 150-200 мкг для взрослых, 250 мкг для беременных и акцентируют внимание на использовании йодированной соли и препаратов калия йодида для профилактики дефицитных состояний.

Однако особо рассчитывать на йодированную соль не стоит. В 1 грамм йодированной соли добавляют 40 мкг йода. Но проверки Роспотребнадзора выявили, что реальное количество может снижаться до 20 мкг. Йод из соли улетучивается за 9 месяцев при фактических сроках хранения до 2 лет.

Обзор препаратов и добавок с йодом

1. Основное вещество для профилактики дефицита йода, по данным российских и глобальных рекомендаций, это калия йодид. Он входит в состав основных лекарственных препаратов и БАД под разными названиями. Его преимущество в точности дозировки и максимальном количестве исследований, доказавших эффективность в предотвращении йододефицита. Благодаря этому калия йодид подходит и для профилактики, и для лечения дефицита йода. Именно его выбирают для детей и беременных.
2. Йод в хелатных комплексах. В этих средствах молекула йода заключена в аминокислоты (белок), как в клешни. Благодаря такой форме повышается усвоение йода в кишечнике. Хелатированный йод поступает в кровь и без изменений доставляется к клеткам щитовидной железы для включения в гормоны. Такой йод подойдет для профилактики йододефицита у взрослых.
3. Органический йод в составе водорослей. Усваивается лучше калия йодида, быстро восполняет недостаток йода, но его сложно точно дозировать. Часто имеет неприятный запах. Подойдет для профилактики недостатка йода у взрослых.

Как правильно принимать йод

Принимайте йод постоянно, без перерывов, утром, до 12 часов. Добавьте в рацион достаточно белка: в среднем 100-120 г, из расчета 1,7 г на 1 кг веса. При недостаточности белка йод не будет усваиваться щитовидной железой.

Вместе с йодом принимайте селен, цинк и магний, эти микроэлементы также нужны для образования гормонов щитовидной железы, а в пище их недостаточно.

Профилактика задержки умственного развития у детей

Американские ученые установили, что недостаток йода приводит к снижению IQ в среднем на 10 баллов. Чем раньше возникает дефицит йода, тем сильнее выражена задержка умственного развития. По данным ВОЗ, 20 млн жителей Земли имеют нарушения умственного развития, связанные с нехваткой йода.

Чтобы исключить нехватку йода у ребенка, кормящей маме нужно принимать 250 мкг калия йодида. Если ребенок на искусственном питании, состав адаптированной смеси должен быть обогащен йодом. С момента перехода на общее питание доза йода для ребенка будет 90 мкг ежедневно, принимать микроэлемент нужно постоянно, без перерыва. С 5 лет доза увеличивается до 120 мкг, а с 12 приравнивается к взрослой.

Ограничения для применения йода

При избытке гормонов щитовидной железы принимать йод нельзя. Это состояние называется гипертиреоз, или тиреотоксикоз, и определяется по уровню гормонов в крови выше нормы. Запрещен йод также при раке щитовидной железы.

Лишний йод

Максимальная безопасная доза йода 1000 мкг, но начиная с 300 мкг могут появиться признаки передозировки – йодизма. Заподозрить излишки йода в организме можно по головной боли и тошноте, постоянному сухому кашлю и насморку. Отмена йода на три дня избавит от симптомов.

Дефицит йода в организме может привести к тяжелейшим последствиям

13 февраля 2018

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Йод чрезвычайно важен для здоровья

Йод чрезвычайно важен для здоровья, но об этом знают далеко не все. Без йода люди страдают от дефектов при развитии организма, и у них возникают проблемы с метаболизмом,

Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует наш метаболизм.

Не получая должного количества йода, люди страдают от серьезных дефектов при развитии, но большинство из нас не знают, сколько йода нам следует потреблять и откуда он берется.

Исследование, проведенное Маргарет Рейман и Университета Суррея, указывает на нехватку йода в современных «здоровых» диетах, в первую очередь, вегетарианских, что создает угрозу дефицита йода у беременных женщин.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Наличие йода в диете беременной женщины чрезвычайно важно для развития мозга ребенка

Зачем нам нужен йод?

Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которые играют ключевую роль в развитии человека, метаболизма и развитии мозга, в особенности для плода в утробе матери.

«Дефицит йода легко предотвратить, и, тем не менее, он остается основной предотвратимой причиной возникновения неспособности к обучению у детей во всем мире», — говорит профессор Рейман.

Автор фото, University of Surrey

Подпись к фото,

Профессор Маргарет Рейман говорит, что справиться с дефицитом йода очень легко

«Если в организме беременной женщины недостаточно йода, то их дети окажутся неспособны к обучению или же с признаками врожденного гипотиреоза, при котором преобладает торможение всех функций организма. Это то, что на протяжении истории называли кретинизмом», — добавляет профессор.

Изначально слово «кретин» обозначало людей, живущих с этим синдромом в Альпах, где исторически ощущается острая нехватка йода.

Именно там в прошлом появлялось множество людей страдающих от зоба, — заметного увеличения щитовидной железы в области шеи.

«Теперь мы знаем, что это явный симптом нехватки йода в организме, при котором щитовидная железа увеличивается в размере в попытке получить как можно больше йода из крови», — говорит профессор Рейман.

Опасность «здоровых» диет

Автор фото, Getty/EugeneTomeev

Подпись к фото,

Продукты, богатые йодом

Возможно, лучшие источники йода среди продуктов — рыба с белым мясом, а также яйца.

В большинстве стран йод также добавляется в столовую соль.

Во многих странах, как, например, в Великобритании, йод также содержится в молоке и молочных продуктах, так как его добавляют в корм скоту.

Но в развитых странах вновь возникла проблема йододефицита — на этот раз не из-за отсутствия его в обычной еде, а потому, что люди сознательно избегают употреблять эти продукты.

Это решение, которое большинство вегетарианцев и почти все веганы, избегающие продуктов животного происхождения, принимают каждодневно.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Женщины-веганы рискуют получить проблемы с щитовидкой во время беременности

Норвежский институт здравоохранения недавно собрал и проанализировал данные о различных группах населения, всех возрастов и обоих полов, в том числе и о беременных женщинах.

Среди этих люди были как вегетарианцы, так и веганы. Выяснилось, что у веганов особенно высок риск йододефицита.

Профессор Рейман также ссылается на случаи, когда у беременных женщин-веганов появлялся зоб, а у их новорожденных детей наблюдалось снижение функции щитовидной железы.

Долгосрочный эффект

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Йододефицит может привести к долгосрочным проблемам в развитии ребенка

Профессор Рейман также изучила биологические образцы, полученные от 14 тысяч беременных женщин на западе Англии в 1990-е годы, а затем проследила развитие их детей в последующие годы.

Вместе со своей коллегой, доктором Сарой Бат она рассматривала все доступные данные об этих детях, уделяя особенное внимание тому, насколько хорошо они учатся читать, и их коэффициенту умственного развития.

Доктор Бат обнаружила, что у детей, родившихся от матерей с йододефицитом, более высок риск к восьми годам начать испытывать затруднения с выражением своих мыслей вслух, а к девяти годам им все труднее читать и понимать написанное.

Исследователи также обнаружили, что чем сильнее выражен дефицит йода у матери, тем больше трудностей в развитии испытывают их дети.

Но удивительным оказалось то, что этот эффект присутствовал несмотря на то, что у этих матерей отмечался лишь относительно незначительный дефицит йода.

Откуда берется йод?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В большинстве стран мира йод добавляется при производстве столовой соли

Основной источник йода — моря и океаны.

Дорога йода из моря на сушу непроста: ионы поднимаются в атмсоферу, затем из дождевых облаков попадают в землю, где впитываются растениями и травоядными животными, и после всего этого попадают к нам в пищу.

Но дождевые облака, сформировавшиеся над морскими просторами, не всегда достигают отдаленных от моря регионов. Соответственно, в тех местах где люди в прошлом зависели в основном от продуктов местного производства, возникали проблемы, вызванные нехваткой йода.

Именно это и происходило в Альпах, в отдаленных горных районах Пакистана, во многих регионах России, в Центральной Азии и в некоторых частях Африки.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В находящихся вдали от моря горных районах Пакистана жители испытывают проблемы из-за нехватки йода

Затрагиваются также регионы, регулярно подвергающиеся наводнениям, как например Бангладеш, так как уходящие после наводнения потоки вымывают йод из почвы.

Сколько йода нужно человеку?

Женщинам следует принимать от 150 до 300 микрограммов йода в день, а мужчинам — по 150 микрограммов.

Но уровень йода в еде нестабилен, и довольно сложно подсчитать, сколько именно этого вещества вы приняли.

В жирной рыбе меньше йода чем в рыбе с белым мясом. Зимой в молоке больше йода, чем летом, так как зимой скот получает корм с добавками йода, а летом животные пасутся на траве.

Лучше всего соблюдать разнообразную диету и не избегать целых групп продуктов питания, таких как мясо, молоко или рыба, если вам этого не советует сделать доктор.

«Мы северный народ, и витамин Д — препарат для нас пожизненный»

Интервью с детским ревматологом МЦ «Наша радость» Ратушной Натальей Андреевной.

— Давайте в первую очередь обозначим для родителей, почему витамин D детям рекомендуется давать постоянно, зачем он нужен организму ребенка?

— Сказать, что витамин влияет на работу каких-то конкретных органов и систем нельзя, витамин Д — «многостаночник», он участвует в работе всего организма в целом. Конечно, больше он влияет на кальциево-фосфорный обмен, и потому применяется как профилактика рахита и снижения умственных способностей. Но кроме того, влияет он и на частоту заболеваемости ребенка, на аллергические реакции, на обмен веществ вообще. И потому, если витамина Д не хватает, то страдает весь организм, осложняется вся его работа.

— Но раз он нам так нужен, может ли мама просто сама начать давать ребенку витамин Д?

— Мама в любом случае не должна сама рассчитывать дозировку препарата ребенку! Да, всем детям показана профилактика в любом возрасте и в любом случае. Если мы видим клинику — назначаем даже повышенную дозу: мы все-таки северный народ, и витамин Д нам показан, и даже в повышенных дозировках. Но все детские организмы индивидуальны, у всех разный метаболизм и особенности, и не только повышенная, обычная дозировка может вызвать побочный эффект, например, перевозбудимость или нарушение сна. Поэтому назначать препарат, рассчитывать дозу и проводить периодически контроль приема витамина Д должен педиатр.

— А при каких симптомах врач назначит дополнительное обследование, и, при необходимости, прием повышенной дозы витамина Д?

— При немотивированной усталости, утомляемости, периодических болях в конечностях, суставах. Эти симптомы, как правило, свидетельствуют о нарушении всасываемости как кальция, так и витамина Д. Также возможно дополнительное назначение при нарушении прорезывания зубов, повышенной потливости, нарушении сна, часто при аллергических дерматитах, трудно поддающихся коррекции, при гипотонии у детей до года — снижение тонуса мышечного. Часто именно витамин Д врачи назначают при ухудшении успеваемости в школе. Ну и, конечно, при доказанном дефиците витамина Д.

— А при лишнем весе? Сейчас эта проблема часто встречается у детей.

— Тоже назначаем. Как правило, совместно с йодомарином, и препарат результаты дает хорошие — ребенок меньше набирает вес. Ведь витамин Д влияет на все метаболические процессы, по сути, запускает их, инициирует. Поэтому детям с избыточным весом он необходим.

— А есть заболевания, при которых ненормально повышен витамин Д?

— Конечно. Это нарушение обмена веществ, либо передозировка. Но получить передозировку из употребляемых продуктов — как это возможно с другими витаминами, с витамином Д нереально. Только если превышена доза препаратов.

— В интернете пишут — если ребенок заболел ангиной или ОРВИ, скорее давайте витамин Д.

— Ну от ангины витамин Д однозначно не вылечит. Конечно, существуют рекомендации на увеличение дозы во время болезни ребенка, но это назначить может только врач.

Я вообще хочу всем мамам еще раз напомнить: никогда сами не назначайте препараты ребенку. У доктора Яндекс и доктора Гугл нет медицинского диплома. Часто, увы, начитаются такой ерунды, напокупают и напьются такого, что хватаешься за голову! Ребенка к ревматологу приводят с уже устоявшейся ортопедической патологией — и, конечно, дозировку увеличишь, и лечишь — а уже поздно. Все что исправляется, исправляется по-хорошему до 7 лет. Ходите к врачу вовремя, не пропускайте профилактические приемы, не игнорируйте назначения. Мы можем назначить самое лучшее лечение, но, если мама рекомендаций не выполняет — врач бессилен. 

— С какого возраста витамин Д нужно давать ребенку постоянно?

— Ребенку витамин Д нужен с рождения. Если врач не прописал — что маловероятно, мама должна сама уточнить у него. Бывает, конечно, что ребенок выписан в тяжелом состоянии, и ему уже подается много препаратов — в этом случае мы, например, с месяца витамин Д назначаем. Это делается для того, чтобы поберечь печень, и в первую очередь давать все те лекарства, которые в данный период жизненно-необходимы. А уже витамин Д добавим попозже.

Все назначения витамина Д смотрят по грудничку — как он него реагирует. Скажем, как ответ организма на витамин Д может быть нервное перевозбуждение, а он может и так плохо спать. А тут мы со своим витамином Д. В общем, все индивидуально.

— А у грудничков и искусственников- разные дозы?

— Нет, доза одна. Понятно, что дозировка универсальной не бывает, и что бывают разные случаи — опять же мы говорим об индивидуальных особенностях ребенка. Но рекомендованная доза одна. Мы и маме кормящей витамин Д рекомендуем, и ребенку в препаратах даем. Это все равно не та дозировка, которая должна вызывать беспокойство.

Сейчас, даже если ребенок на смешанном вскармливании, и в смеси есть витамин Д, и еще мама кормит и при этом сама пьет витамин Д, все равно мы должны назначать профилактическую дозу, это показано всем детям и это прописано в стандартах. Уж если случится такое чудо, и контрольные анализы крови покажут избыток витамина -отменим. Но мы норму то видим очень редко, не то, что избыток.

— Хорошо, вот ребенок вышел из грудного возраста, ему назначили профилактический прием витамина Д. Как часто ребенку в дальнейшем эту профилактику проводить?

— Постоянно, это пожизненный препарат, который принимают без перерыва, длительно — так как мы не получаем достаточно витамина Д ни из пищи, ни из воздуха.

— Всегда считалось, что солнечные ванны помогают ребенку получить витамин Д.

— У нас северный регион — так что от солнца ждать витамина Д не приходится. Уже доказано, что повышенное образование витамина Д, вызванное определенным ультрафиолетовым спектром, в нашем регионе только с 11 утра до 2 дня. То есть как раз тогда, когда мы уходим с интенсивного солнца.

— Мамы иногда в солнечную погоду выносят детей гулять на застекленный балкон, или на подоконник ставят люльку — считают, что солнце таким образом витамином Д поделится.

— Это заблуждение. Стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи, так получить витамин Д невозможно.

— А какие продукты содержат?

— Из пищи этот витамин можно получить только из желтка, трески, хорошего оливкового масла. Орехи ускоряют образование витамина Д — но сами его не содержат. Треска к нам приходит замороженная — что там осталось от витамина Д? В желтке, конечно, витамин Д есть всегда — но содержание у домашних яиц в разы больше, чем у фабричных, а мы, в основном, их употребляем. То есть, по сути, получается, что нам вообще неоткуда взять витамин Д, кроме препаратов.

— А есть продукты, которые хотя бы ускоряют и улучшают усваиваемость витамина Д?

— Я скажу про продукты, которые, наоборот, мешают работе витамина Д. Это колбасы, майонез, сладости, продукты со сложным химическим составом. Они мешают всасыванию витамина Д в кишечнике.

— В каком виде лучше всего давать ребенку витамин Д?

— Это индивидуально назначает врач. Нужно, например, учитывать возраст ребенка — малышам удобнее в каплях, капсулу сложнее проглотить.

— А что делать, если мама, например, пропустила целую неделю приема витамина Д. Забыла, или болела. Как дальше принимать витамин Д?

— Ничего страшного, допустимо увеличить и дать за один раз повышенную дозу, двойную, но лучше придерживаться ежедневного приема.

— То есть, если сейчас ребенок не получает витамин Д в препаратах — необходимо начать прием?

— Однозначно! Обычно на витамине Д дети начинают себя чувствовать лучше. И самочувствие улучшается, и в целом состояние ребенка. Но повторюсь — только после консультации с врачом.

Эликсир молодости: что нужно знать о свойствах рыбьего жира

https://ria.ru/20201110/zdorove-1583991325.html

Эликсир молодости: что нужно знать о свойствах рыбьего жира

Эликсир молодости: что нужно знать о свойствах рыбьего жира — РИА Новости, 10.11.2020

Эликсир молодости: что нужно знать о свойствах рыбьего жира

2020-11-10T18:56

2020-11-10T18:56

2020-11-10T18:56

здоровье

витамины

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/0a/1583991233_0:44:1920:1124_1920x0_80_0_0_5b414c3f596b48bf2318bed807b0abcb.jpg

МОСКВА, 10 ноя – РИА Новости. Рыбий жир — животный жир, содержащийся в рыбе и получаемый из рыбы. Как употреблять для пользы здоровью и без вреда организму — в материале РИА.История создания рыбьего жираНорвежский аптекарь Петер Меллер более 150 лет назад увидел связь между здоровьем жителей прибрежных регионов и большим количеством рыбы в их рационе. Он стал первым, кто начал производить рыбий жир в медицинских целях и использовать его как лекарство. Ранее вещество использовали только для выделки кожи. В итоге продукт, получаемый из печени трески, стал привычной добавкой к пище. Очень популярен был рыбий жир в СССР. Его в обязательном порядке давали всем воспитанникам детских садов вплоть до 1970 года. Кроме того, врачи прописывали вещество практически всем несовершеннолетним — «для профилактики».Фармакологическое действиеДействие продукта на организм определяется свойствами ненасыщенных жирных кислот и витаминов А и D, которые входят в его состав. Рыбий жир снижает концентрацию холестерина, участвует в обменных процессах в слизистых оболочках и коже, в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения, регулирует обмен кальция и фосфатов, укрепляет кости.Как выбрать и хранить рыбий жирПродукт выпускается в двух формах: в жидком виде и в желатиновых капсулах. Последние наиболее удобны для применения, так как не имеют специфического запаха рыбьего жира. — Витамины D, А, а также Омега-3 — главное в рыбьем жире. Качественный продукт должен содержать не менее 60-70% Омега-3. Однако при выборе необходимо понимать, зачем вам нужно это вещество. Перед покупкой важно проконсультироваться с врачом, сдать анализы, — — рассказала РИА Новости диетолог-нутрициолог Ольга Котова.Кроме того, стоит учитывать, что рыбий жир — это вещество с Омега-3 животного происхождения. Для вегетарианцев лучше подойдет продукт, который включает Омега-3 из растительных источников. Например, из льняного масла.Перед покупкой продукта не забудьте проверить его срок годности. После вскрытия необходимо хранить вещество в темном и прохладном месте.От формы купленного рыбьего жира зависит, как его нужно принимать. Суточная доза продукта должна рассчитываться исходя из особенностей его состава и состояния вашего организма, подчеркивает эксперт.Польза рыбьего жира- Это вещество полезно для работы мозга, стабилизации нервной системы, укрепления иммунитета, синтеза гормонов. Кроме того, его называют эликсиром молодости и долголетия, — отметила Ольга Котова.Продукт включает в себя незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые организм не может синтезировать самостоятельно. Помимо этого в составе имеются жирорастворимые витамины А и D и микроэлементы — магний, йод, кальций, фосфор.Входящий в состав рыбьего жира Омега-3 ускоряет метаболизм и помогает наращивать мышечную массу при истощении и сжигать лишние калории, если они есть.Витамины А и D помогают организму расти, регенерировать кожные покровы, волосы, ногти. Также они важны для восстановления ослабленного болезнями организма, пожилых людей и детей, для профилактики авитаминозов.Вред рыбьего жираНесмотря на множество плюсов, рыбий жир может нанести и вред. — Вещество в большом количестве разжижает кровь, может повыситься риск кровотечений. При пониженной свертываемости крови и приеме антикоагулянтов рыбий жир противопоказан. С осторожностью стоит употреблять при холецистите, панкреатите, гепатите. Во время беременности и лактации важно проконсультироваться с врачом по поводу того, как и стоит ли вообще принимать рыбий жир. При неправильном употреблении возможна отрыжка, тошнота, диарея, — подчеркнула Ольга Котова.Рыбий жир в медицинеВещество могут назначить при высоком холестерине, давлении, риске тромбообразования, заболеваниях дыхательных путей. Он также показан при соблюдении какой-либо диеты, исключающей употребление рыбы. — Омега-3, витамин D, входящие в состав рыбьего жира, имеют противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства. Также Омега-3 оказывает влияние на работу гормонов, потому продукт назначают даже при депрессиях – для снижения агрессивности, подавления выделения гормона стресса – кортизола, — заявила специалист.Рыбий жир в кулинарииИз-за специфического запаха и вкуса в кулинарии рыбий жир не используют. Однако у северных народов существуют национальные блюда с этим продуктом. Традиция вываривать рыбий жир и употреблять его в пищу до сих пор есть у эвенов, якутов, эскимосов и других.Ханты, проживающие на севере Западной Сибири, готовят из продукта палмпирек. Это жареные пирожки из кислого теста. Начинкой служит смесь черемуховой муки и рыбьего жира.А вот коренные жители Аляски делают из снега, рыбьего жира, меда и сырых ягод своеобразное мороженое. Они сбивают ингредиенты в берестяных туесах, и полученную массу употребляют в пищу.

https://radiosputnik.ria.ru/20201015/vitamin-1579951490.html

https://ria.ru/20201027/vitamin-1581694719.html

https://ria.ru/20190124/1549815422.html

https://ria.ru/20191106/1560639641.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/0a/1583991233_213:0:1920:1280_1920x0_80_0_0_dd610fe7c12e3072522e4b45380e743c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, витамины

МОСКВА, 10 ноя – РИА Новости. Рыбий жир — животный жир, содержащийся в рыбе и получаемый из рыбы. Как употреблять для пользы здоровью и без вреда организму — в материале РИА.

История создания рыбьего жира

Норвежский аптекарь Петер Меллер более 150 лет назад увидел связь между здоровьем жителей прибрежных регионов и большим количеством рыбы в их рационе. Он стал первым, кто начал производить рыбий жир в медицинских целях и использовать его как лекарство. Ранее вещество использовали только для выделки кожи.

В итоге продукт, получаемый из печени трески, стал привычной добавкой к пище. Очень популярен был рыбий жир в СССР. Его в обязательном порядке давали всем воспитанникам детских садов вплоть до 1970 года. Кроме того, врачи прописывали вещество практически всем несовершеннолетним — «для профилактики».

Фармакологическое действие

Действие продукта на организм определяется свойствами ненасыщенных жирных кислот и витаминов А и D, которые входят в его состав. Рыбий жир снижает концентрацию холестерина, участвует в обменных процессах в слизистых оболочках и коже, в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения, регулирует обмен кальция и фосфатов, укрепляет кости.

15 октября 2020, 14:47

Правда важный фактор: академик о пользе витамина D в борьбе с COVID

Как выбрать и хранить рыбий жир

Продукт выпускается в двух формах: в жидком виде и в желатиновых капсулах. Последние наиболее удобны для применения, так как не имеют специфического запаха рыбьего жира.

— Витамины D, А, а также Омега-3 — главное в рыбьем жире. Качественный продукт должен содержать не менее 60-70% Омега-3. Однако при выборе необходимо понимать, зачем вам нужно это вещество. Перед покупкой важно проконсультироваться с врачом, сдать анализы, — — рассказала РИА Новости диетолог-нутрициолог Ольга Котова.

Кроме того, стоит учитывать, что рыбий жир — это вещество с Омега-3 животного происхождения. Для вегетарианцев лучше подойдет продукт, который включает Омега-3 из растительных источников. Например, из льняного масла.

Перед покупкой продукта не забудьте проверить его срок годности. После вскрытия необходимо хранить вещество в темном и прохладном месте.

От формы купленного рыбьего жира зависит, как его нужно принимать. Суточная доза продукта должна рассчитываться исходя из особенностей его состава и состояния вашего организма, подчеркивает эксперт.

27 октября 2020, 08:46Распространение коронавирусаВрач развеял миф о пользе витамина С при профилактике гриппа

Польза рыбьего жира

— Это вещество полезно для работы мозга, стабилизации нервной системы, укрепления иммунитета, синтеза гормонов. Кроме того, его называют эликсиром молодости и долголетия, — отметила Ольга Котова.

Продукт включает в себя незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые организм не может синтезировать самостоятельно. Помимо этого в составе имеются жирорастворимые витамины А и D и микроэлементы — магний, йод, кальций, фосфор.

Входящий в состав рыбьего жира Омега-3 ускоряет метаболизм и помогает наращивать мышечную массу при истощении и сжигать лишние калории, если они есть.

Витамины А и D помогают организму расти, регенерировать кожные покровы, волосы, ногти. Также они важны для восстановления ослабленного болезнями организма, пожилых людей и детей, для профилактики авитаминозов.

Вред рыбьего жира

Несмотря на множество плюсов, рыбий жир может нанести и вред.

— Вещество в большом количестве разжижает кровь, может повыситься риск кровотечений. При пониженной свертываемости крови и приеме антикоагулянтов рыбий жир противопоказан. С осторожностью стоит употреблять при холецистите, панкреатите, гепатите. Во время беременности и лактации важно проконсультироваться с врачом по поводу того, как и стоит ли вообще принимать рыбий жир. При неправильном употреблении возможна отрыжка, тошнота, диарея, — подчеркнула Ольга Котова.

24 января 2019, 09:39НаукаНазвана самая полезная для здоровья рыба

Рыбий жир в медицине

Вещество могут назначить при высоком холестерине, давлении, риске тромбообразования, заболеваниях дыхательных путей. Он также показан при соблюдении какой-либо диеты, исключающей употребление рыбы.

— Омега-3, витамин D, входящие в состав рыбьего жира, имеют противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства. Также Омега-3 оказывает влияние на работу гормонов, потому продукт назначают даже при депрессиях – для снижения агрессивности, подавления выделения гормона стресса – кортизола, — заявила специалист.

6 ноября 2019, 15:55

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно принимать витамины

Рыбий жир в кулинарии

Из-за специфического запаха и вкуса в кулинарии рыбий жир не используют. Однако у северных народов существуют национальные блюда с этим продуктом. Традиция вываривать рыбий жир и употреблять его в пищу до сих пор есть у эвенов, якутов, эскимосов и других.

Ханты, проживающие на севере Западной Сибири, готовят из продукта палмпирек. Это жареные пирожки из кислого теста. Начинкой служит смесь черемуховой муки и рыбьего жира.

А вот коренные жители Аляски делают из снега, рыбьего жира, меда и сырых ягод своеобразное мороженое. Они сбивают ингредиенты в берестяных туесах, и полученную массу употребляют в пищу.

йод в таблетках после 40 лет опасен для амурчан — Амурская правда

Почему молодым нужно пить препараты йода и чем их заменить в зрелом возрасте

Фото: koffkindom. ru

Фото: koffkindom. ru

— По телевизору уже много лет активно идет реклама препаратов йода. Я слышала, что для жителей Амурской области он просто необходим. А моей знакомой на приеме врач-эндокринолог сказал, что так как ей уже больше 40 лет — йод в таблетках ей принимать нельзя. Почему?  — поинтересовалась благовещенка Татьяна Устинова.

Отвечает Эльвира Саютина, врач-эндокринолог высшей категории Благовещенской городской клинической больницы:

— Препараты йода нужно принимать обязательно. Но! Во-первых, таблетированный йод — это удел молодых людей — до 40 лет. После 40 его прием может оказаться чреватым. Если человек с 20 лет пьет йод в таблетках, все нормально, ему исполняется 40 — пусть продолжает пить. Но если в 43 года человеку вдруг вздумалось: а не повлиять ли мне как‑то на щитовидную железу, то делать это не стоит.

Препараты йода надо назначать с профилактической целью молодым здоровым людям, детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Это люди, у которых потребность в йоде очень высока на данный момент.

Амурчанам старше 40 лет врачи рекомендуют есть пищу, богатую йодом.

Напомню также, что препараты йода тоже должен назначить врач — эндокринолог. Ведь избыток йода, как и его нехватка, тоже нехорошо — это риск развития гипертиреоза, тиреотоксикоза, есть понятие йодиндуцированных тиреотоксикозов. А если у человека узлы в щитовидной железе, встает вопрос: а нужно ли, показано ли принимать йод? Для этого надо пройти комплекс обследований. Допустим, пришел человек на прием — он живет в эндемичном районе (территория, жители которой испытывают нехватку йода. — Прим. АП), мы делаем ему анализы на гормоны, а у него, например, токсический зоб. Ему препараты йода противопоказаны. Они не просто не принесут ему пользы, а навредят.

— Если йод в таблетках — это для людей до 40 лет, то после что?

— Пища, богатая йодом: морская капуста, морепродукты, морская рыба, йодированная соль.

В чем смысл такого ограничения по возрасту: человек живет в течение 40—45 лет в состоянии хронического йодного дефицита — это как у нас в Амурской области. И вдруг он решает принимать таблетированный йод — регулярно, вовремя. Никакому другому органу в организме, кроме щитовидной железы, йод не нужен. И щитовидная железа, находясь в состоянии хронического йодного дефицита, начинает этот йод хватать, захватывает и тянет на себя от жадности. Она его запасает, запасает, запасает — в итоге это может спровоцировать нарушения, гиперфункцию железы. Все надо делать вовремя. Если его вам вовремя назначили и вы вовремя начали его принимать, то можете продолжать и после 40 лет, при условии, что у вас в норме гормоны, нет узлов в щитовидной железе.

Йод — это серьезный препарат. Помните, раньше был препарат антиструмин? Маленькие белые таблеточки, вкусненькие. Еще в советское время где‑то в средней полосе России был случай отравления детей йодом. Пришла учитель в класс, поставила флакончик: дети, возьмите по одной штучке. В одной таблетке доза 1000 микрограммов, тогда как суточная норма взрослого человека — 200. Давали антиструмин раз в неделю. А дети — таблетки же сладенькие — съели их по несколько штук.

Сейчас йод идет в микронизированных дозах — в одной таблетке суточная доза. Антиструмин в российских аптеках сейчас не найдешь.

Возрастная категория материалов: 18+

Материалы по теме

Медцентр в городе президентского внимания помогает взрослым и детям на дому и в клиникеСегодня, 11:00Заместитель главврача онкодиспансера: «Важно не дать коварной паутине опутать организм»30.07.2021, 07:00Минералка в огород: советы доктора — сколько надо пить в жару и как уберечься от теплового уд16.06.2021, 09:00Руководитель цитолаборатории Нина Новожилова: «Рак — это болезнь, которая играет с нами в прятки»11.06.2021, 08:02В Амурской областной больнице планируют открыть гериатрический центр12.05.2021, 12:45Борьба за жизни идет 24 часа в сутки: как в онкодиспансере побеждают грозный недуг26.03.2021, 10:01Советы специалистов по лечению рака легких02.02.2021, 16:30Невидимые лучи против опухолей: врач-радиолог о современной лучевой терапии22.01.2021, 07:00Всегда на связи: специалисты контакт-центра СОГАЗ-Мед ежедневно принимают более 40 обращений23.09.2020, 07:00Получать бесплатную медицинскую помощь застрахованные амурчане могут в любом регионе страны21.08.2020, 07:00Врач онкодиспансера с 40-летним стажем Игорь Лукьянов диагностирует рак на ранней стадии20.08.2020, 07:00

Показать еще

Йодомарин для подростков — Йодомарин®

Йод определяет здоровье и качество жизни в любом возрасте: для плода в  утробе матери, для новорожденного ребенка, для малыша и школьника, для
взрослого человека…

Но есть так называемые критические возрастные периоды, когда дефицит йода
может не только подорвать здоровье, но и повлиять на всю последующую жизнь. Эти
периоды связаны с интенсивным ростом и развитием организма: внутриутробный
период, грудные дети и… подростки.

Трудный возраст

С началом полового созревания, т.е. с 12−13 лет в организме происходит
глобальная гормональная перестройка. «Включаются» половые гормоны, изменяется
общий гормональный фон. И, естественно, что гормонов щитовидной железы,
«управляющих» обменом веществ в организме, требуется больше обычного.

У подростков синтез гормонов щитовидной железы увеличивается и,
соответственно, возрастает потребность в йоде. Причем вырастает она весьма
заметно: теперь организму требуется едва ли не в 2 раза больше йода. Если для
школьника младших классов суточная норма йода составляет около 120 мкг, то  подростку ежедневно нужно 150 мкг йода!

Если йода в питании недостаточно, щитовидная железа, пытаясь скомпенсировать
недостаток гормонов, увеличивается в размере. Резко возрастающая потребность в  йоде у подростков приводит к тому, что увеличение щитовидной железы (зоб)
отмечается едва ли не у 70% всех подростков, особенно девочек.

Знаете ли вы, что…

Для девочек-подростков йод особенно важен. От уровня гормонов щитовидной
железы в организме зависит репродуктивное здоровье. Эти гормоны принимают
участие в становлении менструальной функции, влияют на созревание яйцеклетки и,
в конечном итоге, именно от щитовидной железы зависит, сможет ли выросшая
девушка зачать и выносить ребенка. При дефиците йода в питании у  девочек-подростков наблюдается выраженное нарушение менструального цикла.

Кроме увеличения щитовидной железы, умеренный дефицит йода, казалось бы,
больше практически никак не проявляется.

Агрессивность, проблемы с учебой, нежелание заниматься, ухудшение отношений
со сверстниками, низкую социальную адаптацию и родители, и учителя, и врачи
привычно списывают на «трудный возраст», «гормональный криз» и «неизбежное
взросление».

Между тем, изрядную долю ответственности за все эти вещи зачастую несет
именно дефицит йода.

Йод для жизни необходим

Гормоны щитовидной железы принимают участие практически во всех процессах в  организме. Для подросткового возраста наиболее актуальны следующие функции этих
гормонов:

• улучшение интеллектуальной деятельности.
• влияние на репродуктивную сферу;
• формирование и созревание костного скелета;
• участие в обмене веществ, от которого зависит общая активность
  человека;

Чтобы избежать нарушений роста (низкорослости), сохранить интерес к учебе и  доброжелательность и не испытывать проблем с репродуктивной системой,
подросткам необходимо достаточное количество йода в питании. Чтобы исключить возможность
развития йододефицита и его неприятных последствий можно принимать
йодсодержащие препараты, например Йодомарин^® 200.

Знаете ли вы, что…

Мы, родители, бываем недовольны, если дети отстают в учебе. Наказывая их  за это, ругаем педагогов, тратим деньги на репетиторов. И не задумываемся, что
виноваты нередко сами: не дали им вовремя нужного количества йода. А в целом
эта проблема остра у нас в стране для всех возрастов, ведь недостаток йода
испытывают 70 % россиян. Потому часто и болеем» (академик Российской
Академии медицинских наук В. Тутельян)

инструкция, применение, аналоги препарата, состав, показания, противопоказания, побочные действия в справочнике лекарств от УНИАН

Применение Йодомарина

Йодомарин состав и форма выпуска препарата

Йодомарин: как принимать препарат

Йодомарин: противопоказания, побочные эффекты

Аналоги Йодомарина

Йодомарин – это лекарственное средство для лечения заболеваний щитовидной железы.

Применение Йодомарина

Йодомарин принимается для:

• профилактики развития дефицита йода, в том числе в период беременности или кормления грудью;
• профилактики рецидива йододефіцитного зоба после хирургического лечения, а также после завершения комплексного лечения лекарственными препаратами гормонов щитовидной железы;
• лечение диффузного эутиреоидного йододефіцитного зоба у детей, в том числе у новорожденных и младенцев, и взрослых лиц молодого возраста.

Йодомарин состав и форма выпуска препарата

Йодомарин выпускается в форме таблеток с плоскопаралельними поверхностями, со скошенными краями и насечкой для деления с одной стороны; цвет таблетки: при выпуске серии – от белого до почти белого, а на период срока годности – от белого до кремово-белого.

В упаковке флакон из коричневого стекла, содержащий 50 или 100 таблеток.

Действующее вещество – калия йодид. 1 таблетка содержит калия йодида 131 мкг, что эквивалентно йодида 100 мкг.

Вспомогательные вещества – лактозы моногидрат, магния карбонат основной легкий, желатин, натрия крахмалгликолят (тип А), кремния диоксид коллоидный безводный, магния стеарат.

Йодомарин: как принимать препарат

Таблетки принимать после еды и запивать достаточным количеством жидкости, например стаканом воды. Младенцам и детям до 3 лет препарат можно давать в измельченном виде.

Применение лекарственного средства с профилактической целью проводится, как правило, в течение нескольких месяцев или лет, а чаще – в течение всей жизни.

Для лечения зоба у новорожденных и младенцев в большинстве случаев достаточно 2-4 недель у детей и взрослых – 6-12 месяцев или больше.

В целом вопрос о дозировке и продолжительности применения лекарственного средства для профилактических мероприятий или для лечения заболеваний щитовидной железы решает врач в индивидуальном порядке.

Профилактика дефицита йода и эндемического зоба в случаях, когда поступление йода в организм взрослого человека составляет менее 150-200 мкг/сутки – необходимо дополнительно применять такое его количество:

Новорожденные, младенцы и дети в возрасте до 12 лет: 50-100 мкг йода в сутки (от ½ до 1 таблетки лекарственного средства).

Дети в возрасте от 12 лет и взрослые: 100-200 мкг йода в сутки (от 1 до 2 таблеток лекарственного средства).

Период беременности или кормления грудью: 200 мкг йода в сутки (2 таблетки лекарственного средства).

Профилактика рецидива йододефіцитного зоба после хирургического лечения, а также после завершения комплексного лечения лекарственными препаратами гормонов щитовидной железы. Детям и взрослым: 100-200 мкг йода в сутки (от 1 до 2 таблеток лекарственного средства).

Лечение диффузного эутиреоидного йододефіцитного зоба. Новорожденные, младенцы и дети: 100-200 мкг йода в сутки (от 1 до 2 таблеток лекарственного средства). Взрослые лица молодого возраста: 300-500 мкг йода в сутки (от 3 до 5 таблеток лекарственного средства).

Йодомарин: противопоказания, побочные эффекты

Противопоказания

• Повышенная чувствительность к действующему веществу или к любому из вспомогательных компонентов лекарственного средства.
• Выраженный гипертиреоз. В случае латентного гипертиреоза противопоказано применять лекарственное средство в дозах, превышающих 150 мкг йода в сутки.
• В случае автономной аденомы, а также фокальных и диффузных автономных очагов щитовидной железы противопоказано применять лекарственное средство в дозе от 300 до 1000 мкг йода в сутки (за исключением предоперационной йодотерапії с целью блокады щитовидной железы по Пламеру).
• Туберкулез легких.
• Геморрагический диатез.
• Герпетиформный дерматит Дюринга (синдром Дюринга – Брока).

Особенности применения

Лекарственное средство не следует применять при гипотиреозе, за исключением случаев, когда гипотиреоз вызван дефицитом йода. Назначения йода следует избегать при терапии радиоактивным йодом, наличии или подозрении на рак щитовидной железы. Следует учитывать, что при терапии лекарственным средством у больных с почечной недостаточностью возможно развитие гиперкалиемии.

Лекарственное средство содержит лактозу. Пациентам с редкой наследственной формой непереносимости галактозы, тяжелым дефицитом лактазы или синдромом мальабсорбции глюкозы и галактозы принимать не следует.

Применение в период беременности или кормления грудью. Следует применять только в рекомендованных дозах.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами. Не влияет.

Побочные эффекты

При профилактическом применении йодида у пациентов любого возраста, а также при терапевтическом применении у новорожденных, младенцев и детей нежелательных эффектов, как правило, не наблюдается.

Однако при наличии больших очагов автономии щитовидной железы и при назначении йода в суточных дозах, превышающих 150 мкг, полностью исключить появление выраженного гипертиреоза невозможно.

Аналоги Йодомарина

• Антиструмин
• Йодид-Фармак
• Йод-Норміл
• Калия Йодид

Источник: Государственный реестр лекарственных средств Украины. Инструкция публикуется с сокращениями исключительно для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с врачом и внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.

Использование, побочные эффекты, взаимодействия, дозировка / Pillintrip

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Людям с аллергией на йод, герпетиформным дерматитом, гипокомплементемическим васкулитом или узловым заболеванием щитовидной железы с сердечными заболеваниями не следует принимать KI. Хранить в недоступном для детей месте. В случае аллергической реакции (затрудненное дыхание, речь или глотание; хрипы; одышка или отек рта или горла) немедленно позвоните по телефону 911 или обратитесь за медицинской помощью. В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните в токсикологический центр.

Как действует йодид калия

Определенные формы йода помогают вашей щитовидной железе правильно работать. Большинство людей получают необходимый им йод из таких продуктов, как йодированная соль или рыба. Щитовидная железа может «хранить» или удерживать только определенное количество йода.

В случае ядерной радиационной аварийной ситуации радиоактивный йод может быть выпущен в воздух. Этот материал можно вдохнуть или проглотить. Он может попасть в щитовидную железу и повредить ее. Ущерб, вероятно, не проявится годами. Чаще всего поражается щитовидная железа у детей.

Если вы примете KI, он заблокирует или снизит вероятность попадания радиоактивного йода в вашу щитовидную железу.

Кому не следует принимать йодид калия

Людям следует избегать KI, если у них аллергия на йод, герпетиформный дерматит, гипокомплементемический васкулит или узловая болезнь щитовидной железы с сердечными заболеваниями, поскольку эти состояния могут увеличить вероятность побочных эффектов йода.

Как и когда принимать йодид калия

KI следует принимать как можно скорее после того, как государственные служащие сообщат вам об этом.Если вам предложили повторить прием, вы должны принять вторую дозу через 24 часа после первой. Не бери раньше. Больше KI вам не поможет, потому что щитовидная железа может «удерживать» только определенное количество йода. Прием более 1 дозы в день увеличит вероятность побочных эффектов. Государственные служащие скажут вам, сколько дней нужно принимать KI. Вам следует принимать KI до тех пор, пока не исчезнет вероятность серьезного воздействия радиоактивного йода при дыхании или глотании.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Информация отсутствует.

Дефицит йода у детей и подростков — ИОДОМАРИН®

1. Последствия йодной недостаточности

Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы и выработки гормонов щитовидной железы. Дефицит может вызвать развитие зоба, увеличение щитовидной железы, что может привести к механическим осложнениям и снижению функции щитовидной железы (недостаточность щитовидной железы). ^{Впоследствии могут появиться такие симптомы, как усталость, депрессия, увеличение веса, мышечные боли, слабость, толстая отечная кожа и увеличение щитовидной железы или зоб.А низкий уровень гормонов щитовидной железы может быть особенно серьезным: эти гормоны имеют решающее влияние на соответствующие возрасту процессы физического развития и созревания. Если у детей серьезный дефицит йода, это может привести к замедлению роста и преждевременному половому созреванию.}

Еще одним следствием хронической йодной недостаточности у детей может быть развитие так называемого гипертиреоза при многоузловом зобе, неопухолевого увеличения щитовидной железы. Симптомами этого гипертиреоза могут быть, например, учащенное сердцебиение, потеря веса, потоотделение, проблемы со сном, нервозность и беспокойство.

2. Йод у дошкольников (до 5 лет)

Гормоны щитовидной железы выполняют разные функции в организме в разные фазы роста. Во время беременности и в первые годы детства они регулируют рост и развитие различных органов, например головного мозга или центральной нервной системы (ЦНС). Поэтому они очень важны для правильного роста, физического и умственного развития детей дошкольного возраста.

Вы можете получить больше информации о йоде и его важных функциях в вашем организме в главе «Дефицит йода». Там вы также получите некоторые факты о пищевых продуктах, содержащих йод, и о том, как количество йода в почве связано с дефицитом йода.

Сильный дефицит йода может привести к нарушению развития мозга и ЦНС. Это может привести к психомоторным дефектам, таким как невозможность стоять и ходить, а также к врожденным порокам развития. Наиболее серьезной формой этих необратимых расстройств является кретинизм, который может привести к умственной отсталости, глухонемоте, спастической диплегии (форма церебрального паралича, постоянное двигательное расстройство), косоглазию и низкому росту. ^{Но также легкий или умеренный недостаток йода в первые годы жизни ребенка может повлиять на его интеллектуальное развитие.}

Ежедневное количество йода, необходимое подросткам, зависит от их возраста. Международный детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ), Международный совет по борьбе с йододефицитными расстройствами (ICCIDD) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют дневную дозу 90 мкг для детей в возрасте до 59 месяцев:

3. Йод у школьников (от 6 до 12 лет)

Недостаток йода может затруднить школьную жизнь детей: даже легкий дефицит йода может вызвать значительную потерю способности к обучению — около 13.5 очков коэффициента интеллекта. ^{Ученые также подозревают связь между дефицитом йода и медленной обработкой информации, плохой мелкой моторикой и проблемами зрения у школьников.}

И нужно иметь в виду одну вещь: недостаток йода — это проблема не только йододефицитных стран. Несмотря на свое богатство и высокие стандарты здравоохранения, в последнее десятилетие в Европе на удивление самый высокий процент йододефицитных детей школьного возраста по сравнению с другими регионами ВОЗ.Хотя есть планы по мониторингу и устранению йодной недостаточности.

В 2015 г. только 66% детей школьного возраста в Европейском регионе ВОЗ получали достаточное количество йода. Это свидетельствует о трудностях с адекватным потреблением йода и о том, что недостаток йода может повлиять на всех и повсюду.

Дополнительную информацию о йоде и его важных функциях в организме можно найти в главе «Дефицит йода».

Ежедневное количество йода, необходимое детям и подросткам, зависит от их возраста.Международный детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ), Международный совет по борьбе с йододефицитными расстройствами (ICCIDD) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют дневную дозу 120 мкг для детей от 6 до 12 лет.

4. Йод у подростков (старше 12 лет)

Есть две причины, почему достаточное количество йода очень важно для подростков.

• В первую очередь подростковый возраст — это возраст быстрого роста, когда организму требуется много питательных веществ для правильного развития.Поэтому различные клинические и диетологические общества рекомендуют адекватное питание, включая достаточное количество йода.
• Во-вторых, серьезный дефицит йода у подростков может привести к нарушению обучаемости и снижению успеваемости.

Дефицит йода может вызвать некоторые симптомы, которые могут повлиять на повседневную жизнь подростка. Типичными симптомами являются, например, усталость, проблемы с концентрацией внимания, апатия, снижение умственных способностей и недостаток физической энергии.Все эти симптомы могут отрицательно сказаться на качестве жизни и успеваемости.

Дополнительную информацию о йоде и его важных функциях в организме можно найти в главе «Дефицит йода».

Ежедневное количество йода, необходимое детям и подросткам, зависит от их возраста. Международный детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ), Международный совет по борьбе с йододефицитными расстройствами (ICCIDD) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют дневную дозу 150 мкг для подростков старше 12 лет.

5. Профилактика йодной недостаточности.

Первая возможность убедиться, что ваши дети и подростки получают достаточно йода, — это соблюдать их еженедельный рацион. Некоторые продукты, такие как рыба, морепродукты и молочные продукты, содержат больше йода, чем другие. Для приготовления еды следует также использовать йодированную поваренную соль. Но это задание легче сказать, чем выполнить, если ваш ребенок привередлив в еде или не любит есть продукты животного происхождения. В этом случае вам следует подумать о добавлении йода, например.грамм. в виде таблеток типа Йодомарин ^® . Это может быть эффективной и простой альтернативой ежедневному поступлению достаточного количества йода.

Для предотвращения дефицита йода рекомендуемая доза для профилактики согласно инструкции на упаковке Йодомарина ^® составляет:

• Младенцы: от 50 до 100 мкг йодомарина ^® один раз в день
• Дети: от 50 до 100 мкг йодомарина ^® один раз в день
• Подростки: от 100 до 200 мкг йодомарина ^® один раз в день

Клиническое исследование показало, что введение йодных добавок, таких как Iodomarin ^® , детям или подросткам с легким дефицитом йода, может улучшить их способности к рассуждению и общую когнитивную функцию.У детей, живущих в районах с дефицитом йода, добавки йода улучшают как физическое, так и умственное развитие.

Но также, если ваш ребенок не страдает дефицитом йода в данный момент, может быть полезно профилактическое введение йодной добавки, поскольку йод способствует нормальному росту детей и нормальной когнитивной функции.

6. Когда обратиться к врачу

В случае сомнений следует обратиться к врачу. Вы замечаете аномалии у своего ребенка или подростка, такие как стойкая усталость, необъяснимое увеличение веса или симптомы депрессии, которых вы раньше не видели? Есть ли у вас подозрение, что щитовидная железа вашего ребенка выглядит шире, чем обычно? Или ваш ребенок часто жалуется на мышечные боли или судороги? Учителя сообщают вам, что у вашего ребенка проблемы с концентрацией внимания в школе? Тогда пришло время обратиться к врачу, чтобы проверить, есть ли у вашего ребенка дефицит йода или какое-либо другое заболевание.

Врач проведет несколько диагностических тестов, чтобы определить причину симптомов вашего ребенка и подтвердить или опровергнуть диагноз «дефицит йода». Прежде всего, будет медицинский осмотр. Он измерит рост и вес вашего ребенка, осмотрит все тело и осмотрит щитовидную железу. Изменения размера, консистенции или поверхности щитовидной железы могут указывать на недостаточность щитовидной железы, вызванную дефицитом йода.

Чтобы получить более подробную информацию о щитовидной железе, врач может провести ультразвуковое исследование железы.Еще одно важное обследование — это анализ крови, при котором врач проверяет концентрацию двух гормонов щитовидной железы: гормона, стимулирующего щитовидную железу (ТТГ) и свободного тироксина (Т4). Эти два гормона могут показать ему, нормально ли работает щитовидная железа или имеется недостаточность.

Не забывайте: чем раньше будет обнаружен и вылечен дефицит йода, тем легче избежать возможных последствий.

Почему не использовать йодид калия

Из-за продолжающейся трагедии в Японии много говорят о радиации и радиационных эффектах.Это, мягко говоря, немного сбивает с толку и сбивает с толку. В конечном итоге страх побуждает нас действовать странным образом, и нынешняя катастрофа в Японии не является исключением. Меня немного тошнит, когда я вспоминаю Японию, но, похоже, я не могу сдержать желание смотреть обновления. Обычно я не смотрю новости в прямом эфире, потому что искренне не думаю, что это хорошо для меня. Но эта ужасающая человеческая трагедия уводит меня с моей типичной дистанции, одновременно напоминая мне о двух цитатах, одна из которых была опубликована ранее:

Бедствия связаны с людьми и планированием, а не с помпой природы.”~ The Economist

и

Неспособность человека обнаруживать радиацию может представлять большую психологическую угрозу, чем физическую. ~ Вашингтон пост

Продолжающаяся трагедия в Японии поможет нам подготовиться. Но страх перед неизвестным может разъедать и нас. Тревога, окружающая борьбу Японии, может быть выше, чем то, что мы обычно испытываем при катастрофических событиях, отчасти из-за сложности понимания воздействия радиации. Поскольку излучение невидимо для глаз и не обнаруживается носом, его присутствие трудно обнаружить.Мы знаем, что страх и тревога часто встречаются у детей, пострадавших от стихийных бедствий и радиационных катастроф, но их психологический эффект может быть самым длительным и вредным для здоровья.

Мы тоже можем делать что-то, чтобы защитить свое здоровье. Во-первых, если ваши дети смотрят телевизор, сядьте с ними и дайте им честные, соответствующие возрасту объяснения. По возможности выключайте телевизор. Затем обсудите, что делает ваша семья, чтобы подготовиться к неожиданным чрезвычайным ситуациям. Подготовка дома и семьи к стихийным бедствиям с помощью плана коммуникации и набора на случай чрезвычайной ситуации может стать отличным способом уменьшить беспокойство как для вас, так и для ваших детей и вооружить их средствами защиты.Отличное противоядие от страха — восстановить чувство контроля. Я надеюсь, что этот пост, как и другие, поможет нам всем успокоиться.

Суть в следующем: с учетом того, что мы знаем сейчас о нынешней катастрофе в Японии, даже с учетом возможного обострения ядерного кризиса, медицинские контрмеры, такие как йодид калия (KI), не указаны здесь, в США. Не добавляйте йодид калия (KI). И не кормите этим своих детей! Хотя Япония рекомендует использовать KI в непосредственной близости от поврежденных реакторов, Агентство по ядерному регулированию США и Департамент здравоохранения штата Вашингтон заявили, что вредное воздействие радиации не ожидается на Гавайях или западном побережье США.

Я считаю, что каждое решение, которое мы принимаем в медицине, — это баланс между риском и пользой, от вмешательства до бездействия. Этот вопрос о радиации не исключение. Йодид калия может защитить щитовидную железу от разрушительного воздействия высоких уровней ионизирующего излучения. Но при неправильном или излишнем использовании йодид калия может вызвать очень серьезные побочные эффекты, такие как нарушение сердечного ритма, кровотечение, тошнота, рвота и электролитные нарушения.

Риск использования KI сейчас намного превышает любую выгоду.

Йодид калия — это лекарство, отпускаемое без рецепта. Не позволяйте его безрецептурному статусу сбивать вас с толку, заставляя думать, что это безвредное вещество; проглатывание KI может быть опасным. KI следует всегда хранить в недоступном для детей месте.

Воздействие радиации на детей, использование KI и успокоение:

• То, что вы прочитаете здесь, будет повторять то, что вы прочитаете в другом месте.Я учусь у руководителей здравоохранения Министерства здравоохранения и Американской педиатрической академии; оба помогут нам понять больше с течением времени. Кроме того, я никогда не получал большого образования о йодиде калия и не помню, чтобы много узнал о его применении у детей во время учебы в медицинской школе или ординатуры. Поэтому я много читал, слушал и изучал эту тему, чтобы давать советы своим пациентам. Если ваш педиатр тоже сейчас учится, я не удивлюсь.
• Что такое радиация? «Мы живем в радиоактивном мире, как всегда было у людей», — заявляет Американское ядерное общество.Каждый день мы получаем радиацию от естественных и искусственных источников. Он исходит из космоса, от продуктов, которые мы едим, и от воды, которую мы пьем. Есть два вида радиационных событий, которые могут вызвать заметные негативные последствия для здоровья у детей: во-первых, гамма-лучи и нейтроны от ядерного оружия. К счастью, экспозиция уменьшается с увеличением расстояния от бомбы. Этот тип излучения может поразить тело, если вы не защищены стеной. Во-вторых, внутреннее излучение в результате выпадения радиоактивных элементов (например, из Японии), которое может попасть в организм при вдыхании и проглатывании.После ядерной аварии радиоактивный йод может попасть в воздух и его можно будет вдохнуть. Он также может садиться на продукты или корм для животных. После приема внутрь некоторые элементы могут концентрироваться в частях тела. Например, радиоактивный йод, одно из веществ, выбрасываемых из реакторов в Японии, может концентрироваться в щитовидной железе, шее у вас, и иметь опасные последствия. После Чернобыля мы узнали, что значительным источником радиоактивных осадков часто является коровье молоко, которое пьют дети (и взрослые). Теперь мы знаем, как избежать этого особенно опасного проглатывания.Прочтите обзор радиоактивных осадков Национального института рака.
• Радиация хуже для детей? Да. После изучения воздействия атомной бомбы в Японии и последствий Чернобыля мы знаем, что дети гораздо более уязвимы к воздействию радиации, отчасти потому, что они по-разному поглощают и усваивают вещества, а также потому, что они ближе и больше взаимодействуют с землей. , где оседают радиоактивные осадки. Кроме того, из-за высоких концентраций в коровьем молоке дети (любители молока) подвергаются повышенному риску.В конечном итоге радиация может повредить клетки организма. Поэтому мы всегда стремимся снизить любое радиационное воздействие, особенно на детей.
• Что такое йодид калия (KI) и как он работает? В 1982 году FDA США одобрило йодид калия (KI) для защиты щитовидной железы от радиоактивного йода, возникающего в результате радиологических или ядерных аварий. В случае радиационного события, например, в Японии, или при нападении на атомную электростанцию, или при выпадении ядерной бомбы, летучие продукты деления (радионуклиды и радиоактивный йод) могут высвободиться.Оказавшись в воздухе, мы можем проглотить или вдохнуть этот опасный йод. KI работает, предотвращая попадание радиоактивного йода в щитовидную железу. Путем насыщения щитовидной железы источником стабильного йода (например, KI) до любого воздействия этих радиоактивных йодов ионизирующее излучение, как правило, выводится из организма, а не поглощается. Защитный эффект дозы KI длится примерно 24 часа. CDC рассматривает KI и обсуждает правильные дозировки для младенцев, детей, беременных и кормящих мам.Я не трачу много времени на дозировку и использование прямо сейчас, потому что не думаю, что нам это нужно. Если так, напишу более подробный пост.
• Защищает ли KI все тело? № KI не защищает от радиационного отравления в других частях тела и не может обеспечить какую-либо степень защиты от бомб, производящих радионуклиды, отличные от радиоизотопов йода.
• Нужен ли американцам KI? Обычно нет. Однако, если вы живете в пределах 10 миль от ядерного реактора, у вас должны быть дозировки для всех членов семьи, особенно для детей.Для остальных из нас, кто не живет в непосредственной близости от реактора, нет, он нам сейчас не нужен из-за событий в Японии. Кроме того, взгляните на этот график от NYT, показывающий движущийся шлейф. К тому времени, когда радиоактивные частицы из Японии достигают западного побережья, они в значительной степени рассредоточены. Также обратите внимание, что шлейф достигает западного побережья примерно за 6 дней. Период полураспада I-131 очень короткий, всего 8 дней. Это означает, что каждые 8 ​​дней его доза уменьшается вдвое. Следовательно, большая часть приходящего шлейфа уже потеряла свою интенсивность только из-за времени.Помимо времени, его силу снижает ветер. Через 80 дней останется менее 1% радиоактивных частиц.
• Уровни радиации сейчас: На момент написания этой статьи 18 марта никакого повышения уровня радиации здесь не обнаружено. Федеральные агентства и агентства штата следят за уровнем радиации и не обнаруживают заметных изменений. И усилия по обнаружению были увеличены. Кроме того, образцы, взятые в 50 милях от реакторов в Японии, в настоящее время не имеют вредных уровней. В штате Вашингтон на сегодняшний день следите за уровнем радиации в Интернете.
• Это излучение — то же самое, что и излучение от рентгеновского излучения, назначенного врачом? Да и Нет. И диагностические рентгеновские лучи, и шлейф радиации из Японии являются ионизирующими излучениями. Однако основная масса продуктов деления при ядерном выпадении — это излучение типа I-131. Большинство частиц, производимых этим типом излучения, перемещаются на очень короткие расстояния. Напротив, в клинике или больнице I-131 используется только в редких случаях, обычно при обнаружении и лечении рака щитовидной железы.
• H Как можно сравнить уровни радиации вблизи ядерного объекта с рентгеновским снимком грудной клетки? Не очень хорошо. Хотя стандартной единицей измерения ионизирующего излучения является миллибэр (мбэр), здесь может быть сложно сравнить эффекты в Японии с рентгеновским снимком грудной клетки. Рентген грудной клетки или компьютерная томография дают установленное количество радиации за очень короткий период времени (секунды). Уровни радиации вокруг атомной станции в Японии измеряются в радиации в час. Только в очень сложной интервенционной радиологической процедуре пациент может подвергаться продолжающемуся облучению в течение часа.Врачи прилагают все усилия, чтобы сократить время рентгеновского облучения, то есть в рамках кампании под названием «Step Lightly». К вашему сведению: мне немного помог с этими последними несколькими пунктами мой муж, радиолог. Узнайте больше о снижении радиационного воздействия на ваших детей в его гостевом блоге.
• Тревога: Как я сказал ранее, страх перед неизвестным тревожит, особенно когда наши чувства не поддерживают нас в обнаружении вредных веществ. Наиболее разрушительный эффект этих трагедий для многих из нас, вероятно, будет психологическим.По возможности постарайтесь выключить телевизор. Получите доступ к информации ежедневно, а не ежечасно. Объясните детям, что вы видите и что это значит. Заверьте их, что вы делаете все возможное, чтобы подготовиться к неожиданным событиям в семье и обществе. Создайте 3-дневный комплект для оказания неотложной помощи и составьте план общения для своей семьи. Сделай это сейчас. Ваше беспокойство только уменьшится…

Что я пропустил? Какие у вас есть вопросы?

Низкий уровень йода у детей может препятствовать росту и функционированию организма

На протяжении десятилетий дефицит йода у детей считался проблемой в развивающихся странах.В конце концов, йод легко найти в молочных и коммерческих хлебных продуктах в Соединенных Штатах, а большинство других обработанных пищевых продуктов здесь содержат много йодированной соли.

Но с ростом ограниченных диет, используемых для лечения таких состояний, как аутизм, родители могут спровоцировать сценарий, который кажется совершенно устаревшим: их дети не получают достаточного количества йода.

«Это не обязательно становится темой для разговоров», — говорит Бриджит Грегг, доктор медицинских наук, доцент педиатрии в Мичиганском университете.

Тем не менее, она отмечает: «В вашем регулярном рационе должен быть какой-то источник йода».

Вот почему Грегг, также детский эндокринолог из детской больницы C.S. Mott, в этом месяце опубликовал статью в журнале Pediatrics , в которой подробно описаны два соответствующих тематических исследования пациентов U-M, привязанных к диетам, которые неосознанно не содержали достаточного количества йода.

Первое детальное описание ребенка с аутизмом. Мальчик, 5 лет, соблюдал диету без глютена и казеина с низким содержанием натрия.Однако отсутствие йода привело к развитию зоба.

В другом случае подробно описывалась ситуация, которая могла бы быть более типичной для семей: ситуация очень разборчивого едока, который в данном случае потреблял только детские хлопья, рис, бобы и иногда бананы.

Обеспокоенность по поводу экземы вынудила семью заменить коровье молоко на кокосовое. Также их готовили с неиодированной морской солью (ни один из продуктов не содержит йода). Двухлетний ребенок, застрявший на нижней границе процентиля по весу и длине тела, был госпитализирован.

Хотя оба примера, приведенные в статье, не слишком распространены, всем родителям следует обсудить потребление йода ребенком со своим педиатром, говорит Грегг.

«Вы уже говорите о лекарствах или симптомах», — говорит она. «Также очень важно говорить о диете, особенно если она ограничена».

Принимаете аналог «Йодомарина» или пользуетесь оригиналом?

Дефицит йода в современном мире достигает своего пика. Везде его не хватает в окружающей среде.Даже морская вода сейчас не всегда наполнена этим важнейшим природным элементом, ведь от его существования зависят жизненно важные функции.

При нехватке йода сразу идем в аптеку за препаратом «Йодомарин». Однако что делать, если его нет в продаже или на его покупку не хватает денег? В этом случае можно использовать аналог «Йодомарина».

Существует около 10 препаратов, которые также успешно борются с йодной недостаточностью. Принимаете аналог «Йодомарина» или оригинал?

Чем отличаются эти препараты и чему отдать предпочтение, читайте в этой статье.

Аналог «Йодомарина» — препарат «Йодид калия»

Этот препарат содержит йод неорганический. Как и у любого подобного препарата, механизм действия на организм таков: попадая в кровь, препарат «Йодид калия» быстро доставляется в щитовидную железу и начинает свое лечебное действие.

Препарат стимулирует работу железы, очищает от радионуклидов и других вредных веществ. Еще одним полезным свойством этого средства является то, что оно хорошо справляется с разжижением мокроты в бронхах и трахее, способствуя лучшему отхождению мокроты и очищению всей бронхосистемы.

Однако побочные эффекты препарата «Йодид калия» заставляют многих отказаться от его применения, при этом побочных действий «Йодомарина» не выявлено, и это средство назначают даже грудным детям. Далее мы подробнее рассмотрим оригинал.

Препарат «Йодомарин»: заявка

Препарат выпускается в форме таблеток. Препарат принимают после еды, запивая половиной стакана прохладной воды. Если малышу прописали это средство, то для удобства можно одну таблетку растворить в ложке жидкости.

Для профилактики йодной недостаточности Новорожденным и детям до двенадцати лет назначают по 50-100 мкг в сутки. Предполагается принимать всю дозу за раз.

Детям старше двенадцати лет и взрослым назначают по 100-200 мкг каждому. При грудном вскармливании или беременности — 200 мкг.

Для лечения: детям до 12 лет и новорожденным необходимо 100-200 мкг в сутки. Взрослым до 45 лет 300-500 мкг.

Врачи не рекомендуют в этом случае заниматься самолечением и настаивают на наблюдении за вашим самочувствием у специалиста.Дозы также вводятся строго индивидуально.

Разрешен при беременности и кормлении. Также рекомендуется заранее подготовиться к зачатию малыша и начать прием препаратов йода за полгода до оплодотворения.

Аналог «Йодомарина» — препарат «Йод Витрум»

Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой. Его преимущества перед другими аналогами: разрешение к применению детям и наличие специальной формы выпуска для них — жевательных таблеток.

Препарат не оказывает побочного действия на человека, полностью выводится из организма в течение суток и достигает максимальной концентрации в течение часа после приема внутрь.

Этот препарат всасывается в кровь на 97%, что на 10% больше, чем у препарата «Йодомарин» и других его аналогов.

Есть еще около пяти готовых препаратов для защиты вашего здоровья, но этот аналог «Йодомарина» остается его единственной достойной заменой.

Научитесь уважать себя

Когда наступает лето, а дождя нет, несколько человек за 40 выходят в соседний двор лицом к моим окнам, садятся за стол, пьют пиво и водку, курят, едят чипсы и играют карты.Они сидят там до раннего утра. Там никого нет только на рассвете. Сначала я подумал, что этих людей только что выпустили из тюрьмы. Потом я прикинул, что это безработные, а потом пенсионеры-инвалиды. Какая разница? Проблема, однако, в том, что мальчики от 6 до 12 лет всегда там играют и общаются с этими мужчинами, и мальчики могут скоро привыкнуть к такому «мужественному» поведению.

Пока мы можем только догадываться, что будет с этими детьми, которые день за днем ​​наблюдают за этой сценой, но Иван МАЛОМУЖ, врач киевской призывной комиссии на Оболони, уже может с уверенностью сказать, каким будет их физическое состояние в 18 лет, когда они пройти медицинское обследование в армии.Врач рассказал «Дню» о своем многолетнем опыте и о том, как нужно воспитывать детей, особенно мальчиков, здоровыми.

«Около 20 лет назад 7 из 10 призывников проходили военную службу. Сейчас мы видим обратное: 7 из 10 не обслуживаются из-за серьезных проблем со здоровьем. Когда мальчики впервые регистрируются в нашем совете в возрасте 16 лет, они уже болеют от двух до пяти болезней. Многие дети инвалиды. В большинстве случаев мальчики страдают сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями, у 84 процентов — такие нарушения опорно-двигательного аппарата, как сколиоз и плоскостопие.Добавьте патологические состояния глаз (дети слишком много времени проводят за компьютером), щитовидной железы и эндокринной системы. Также много молодых людей с нервными расстройствами; наблюдается даже тенденция к увеличению умственных отклонений среди детей.

«Сегодня очень часто можно увидеть детей, страдающих как ожирением, так и физическим истощением. Иногда к нам приходит молодой человек ростом 170 см, но весит 100 кг. Вы также можете увидеть мальчиков ростом 180 см, но весом всего 50 кг, что примерно на 30 кг ниже нормы.

«Физическое истощение является следствием недоедания. Например, в семье из трех-четырех человек может быть только один или два человека, у которых есть работа, поэтому семье не хватает денег на нормальное, хорошо сбалансированное питание. Когда вы спросите мальчика, что он обычно ест, он ответит: макароны на завтрак, макароны на обед и все, что есть на ужин. Я говорю мальчикам: «Вам лучше приготовить крупу», а они отвечают: «На приготовление крупы уходит слишком много времени, но макароны готовы, как только вы бросаете их в воду.«Также большой проблемой является то, что многие дети курят и часто пьют спиртные напитки.

«Они не занимаются физическим трудом — очень немногие мальчики в Киеве имеют необходимый уровень физических нагрузок. Это вызывает нарушения опорно-двигательного аппарата: дети все реже находятся на улице и все больше привязаны к телевизору. Кстати, в каждом районе Киева есть своя патология. Например, на Оболони высока заболеваемость опорно-двигательными заболеваниями ».

Отказываются ли родители и школа от детей?

«Дело в том, чтобы научить детей вести здоровый образ жизни в возрасте от четырех до шести лет.Родители часто слишком заняты, чтобы заботиться о своих детях. Так что даже в детском саду их нужно приучать ценить свое здоровье. Следует увеличить физическую активность детей, а медсестры и учителя должны быть знакомы со своими непосредственными обязанностями и уметь назначать комплекс физических упражнений, направленных на правильное развитие детского организма. Хорошо бы, если бы в детских садах были бассейны. Если ребенка до шести лет проинформировать в ясной и понятной форме о том, что ему есть, как делать утреннюю зарядку и лечиться холодной водой, он выработает здоровый образ жизни еще до восьмилетнего возраста.Это сложнее объяснить после 8-9 лет, а еще труднее — если ребенку от 12 до 14 лет. В 16 лет мальчики никого не слушают и не понимают самих себя.

«Школьное питание тоже проблема. Они должны быть хорошо сбалансированными, то есть в них должно быть правильное соотношение белков, жиров и углеводов. К сожалению, пища, предлагаемая в наших школах, содержит много жиров и углеводов, но не имеет белков. Даже еда, которую дети приносят из дома, состоит в основном из сладостей и жирных продуктов.Детям следует в основном употреблять белки и пить хорошую негазированную воду. Ученики старших классов также потребляют джин, ром с колой, пиво и сигареты. Это не способ быть здоровым «.

Объясняете ли вы все это призывникам, когда они приходят к вам? Можно ли им это передать?

«Нет, мы на разных длинах волн. Они говорят: «Просто говори, это твоя работа. Мы знаем, что делать ». Такие молодые люди будут проходить обследование два раза в год, пока им не исполнится 25 лет, и их не примут в армию.”

Сталкивались ли вы с какими-либо новыми болезнями после Чернобыля?

«В Японии детей, пострадавших от последствий бомбардировок Хиросимы и Нагасаки, называли« хибакуша ». Возможно, у нас также есть такие молодые люди, потому что дети, родившиеся в 1986-88 годах, имеют« филадельфийский тип ». ‘хромосома. Обнаружить это генетикам несложно.

«У нас уже есть болезнь под названием вторичный иммунодефицит. Это может быть спровоцировано изменениями окружающей среды: например, у людей, проживающих в Чернобыльской области, есть вторичный иммунодефицит.То же самое и с людьми, которые живут в больших городах: в Киеве много детей, которые страдают этим недугом. Просто вдохни воздух, которым мы дышим. В нем есть свинец, который может отрицательно сказаться на росте ребенка, и азотные соединения типа CO2 — известные канцерогены, плюс хлорированная вода и другие экологические проблемы. Помните, что человеческое тело каждые семь секунд образует одну атипичную, то есть ненормальную клетку. Таким образом, если у человека вторичный иммунодефицит, его иммунная система не может бороться с этими атипичными клетками, и у этого человека развивается онкологическая патология.Вылечить вторичный иммунодефицит можно, если вынести ребенка из загрязненной зоны (если это Чернобыльская зона) и дать ему экологически чистую пищу, иммунотерапевтическую терапию и незагрязненную воду ».

Относится ли это к Украине в целом?

«Практически каждому человеку необходимо полноценное или профилактическое лечение. Образно говоря, все наши проблемы со здоровьем покоятся на трех китах: дефиците йода, селена и фолиевой кислоты. Если дать ребенку морепродукты и йодомарин, процент йода в его организме естественным образом повысится.Если вы дадите им селен (сильный антиоксидант), а также витамины A, C и E и биофлавоноиды, эти добавки также улучшат его здоровье. Но прежде всего людям нужна фолиевая кислота. Его следует принимать даже беременным. Поскольку наши тела перенасыщены солями тяжелых металлов, таких как свинец, ртуть и кадмий, они должны быть вытеснены. Решить проблему с водой проще: очистить артезианскую воду с помощью фильтра или купить воду в бутылках.

«Каждый человек должен употреблять сорбенты, пектины и функциональные препараты, называемые фитоконцентратами.Один из самых распространенных сорбентов — Энтеросгель. Также можно принимать активированный уголь, но у Энтеросгеля более широкий селективный диапазон. Смекта тоже хороша. Подчеркну, есть очень хороший природный сорбент — лузга семян подсолнечника, но это должен быть сырой подсолнечник, выращенный без каких-либо химических удобрений. Вы можете принимать 1-2 чайные ложки в день после измельчения в кофемолке.

«Пектины также эффективно вымывают токсины. Чаще всего они встречаются в яблоках и мякоти тыкв и арбузов.Каждый день нужно есть два-три яблока любого сорта и варить тыкву. Полезно есть семена грецкого ореха. Не забывайте сало (сало), самую популярную национальную еду, потому что она содержит важные жирные кислоты. Помимо сорбентов и пектинов, существуют фитоконцентраты, также называемые функциональными препаратами. Они помогают восстановить функции пораженных органов. Их следует принимать в течение одного-двух месяцев для лечения желудочно-кишечных, респираторных, печеночных и сердечно-сосудистых заболеваний. Их нужно давать детям.Не забывайте о спирулине, которая является отличным источником белков, в которых нуждаются дети. Ребенок должен съедать один грамм, а взрослый — три-четыре грамма в день этой добавки.

«Что касается йода, общеизвестно, что он поступает из морепродуктов, ламинарии (ламинарии) и свежей петрушки. Эти продукты, особенно зелень, нужно принимать каждый день. Свежие перепелиные яйца также очень полезны для людей, живущих в районах с аномальным уровнем радиации. Но будьте осторожны: они должны быть не старше трех дней.Нельзя заставить каждого ребенка проглотить сырое яйцо: в этом случае приготовьте омлет. Естественно, вы также можете использовать полезные добавки более простым способом, купив их в аптеке — они не такие дорогие ».

Очевидно, что наши детские сады и школы должны изменить свои подходы к обучению детей законам здорового образа жизни. Есть ли у вас предложения в правительство?

«Около 10 лет назад в Украине действовала программа« Школьник », которая определяла все условия и обязанности украинских образовательных учреждений по пропаганде здорового образа жизни среди школьников.Когда Александр Омельченко был мэром Киева, в городе реализовывалась программа «Экология: ребенок, будущее». Судя по всему, сейчас она не существует. Поэтому мы вместе с Институтом экологии человека предлагаем киевской администрации создать в каждом районе экологические оздоровительные центры, в которых будут работать специалисты по диетотерапии и лечебной физкультуре. Эта обширная программа будет охватывать школы и детские сады. Как обычно, основная проблема — деньги, но мы надеемся, что соответствующие ведомства пойдут нам навстречу, потому что эту работу нужно делать немедленно.В противном случае мы можем потерять буквально целое поколение ».

Инструкция по применению: Йодомарин 200

Инструкция по применению: Йодомарин 200

Я хочу это, дай мне цену

Код ATX H03CA Йодид калия

Действующее вещество Йодид калия

Фармакологическая группа

Препараты неорганического йода и их аналоги (тироидные и паратироидные препараты) /]

Нозологическая классификация (МКБ-10)

E01 Заболевания щитовидной железы, связанные с йодной недостаточностью и схожие состояния

Гормональная недостаточность щитовидной железы из-за дефицита йода в организме, эндемический зоб, эндемический зоб недостаточность питания, йододефицитная болезнь, йододефицит, эндемический кретинизм

E04.0 Зоб диффузный нетоксический

Зоб диффузный нетоксический, Зоб диффузный эутиреоидный

Состав и форма выпуска

Йодомарин100

Таблетки 1 табл.

Иодид калия 131 мкг

(соответствует 100 мкг йода)

Вспомогательные вещества: моногидрат лактозы; Карбонат магния основной светлый; желатин; Натриевая соль карбоксиметилкрахмала; Диоксид кремния высокодисперсный; Стеарат магния

В стеклянных флаконах по 50 или 100 штук; В картонной пачке 1 флакон.

Йодомарин 200

Таблетки 1 табл.

Иодид калия 262 мкг

(соответствует 200 мкг йода)

Вспомогательные вещества: моногидрат лактозы; Карбонат магния основной светлый; желатин; Натриевая соль карбоксиметилкрахмала; Диоксид кремния высокодисперсный; Магния стеарат

В контурной ячейковой упаковке 25 шт .; В картонной пачке 2 или 4 упаковки.

Описание лекарственной формы

Плоские с обеих сторон таблетки белого или почти белого цвета, с односторонней насечкой для разделения.

Характеристика

Препарат неорганического йода.

фармакологическое действие

Фармакологическое действие — восполнение йодной недостаточности.

Предупреждает развитие йододефицитных состояний, нормализует функцию щитовидной железы, нарушенную йодной недостаточностью.

Фармакодинамика

Йод способствует нормальной деятельности щитовидной железы, гормоны которой обеспечивают правильный обмен веществ в организме, регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, секса и груди, роста и развития ребенка.

Показания

Профилактика йододефицитных заболеваний в районах с йодной недостаточностью, в первую очередь у детей, подростков, беременных и кормящих женщин, лечение диффузного нетоксичного и эутиреоидного зоба у детей (включая новорожденных и подростков) и взрослых .

Противопоказания

Повышенная чувствительность к йоду, гипертиреоз, токсическая аденома щитовидной железы, узловой зоб при дозах 300-1000 мкг / сут (за исключением предоперационной йодной терапии), герпетиформный дерматит (сенильный) дерматит.

беременность и лактация

При беременности и грудном вскармливании рекомендуется применение в дозах 200 мкг / сут.

Побочные эффекты

При профилактическом применении в любом возрасте, а также при терапевтическом применении у новорожденных, детей и подростков побочные эффекты обычно не наблюдаются. В редких случаях постоянный прием препарата может привести к развитию «йодизма», который может проявляться металлическим привкусом во рту, отеком и воспалением слизистых оболочек (ринит, конъюнктивит, бронхит), йодной лихорадкой, и йодные угри.Очень редко — отек Квинке, эксфолиативный дерматит. При применении препарата в дозе более 150 мкг / сут скрытый гипертиреоз может перейти в манифестную форму. При применении доз от 300 до 1000 мкг / сут возможно развитие гипертиреоза (особенно у пожилых пациентов с зобом в течение длительного периода, с узловым или диффузным токсическим зобом).

Взаимодействие

Возможно усиление или ослабление эффекта и развитие побочных эффектов при совместном применении с солями лития, калийсберегающими диуретиками и веществами, подавляющими образование гормонов щитовидной железы.

Способ применения и дозы

Внутрь, после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Для профилактики зоба: взрослым и детям подросткового возраста — 100-200 мг / сут; Новорожденные и дети — 50-100 мкг / сут; При беременности и грудном вскармливании — 200 мкг / сут.

Профилактика рецидива зоба после операций по поводу зоба или после завершения медикаментозного лечения зоба препаратами гормонов щитовидной железы: 100-200 мкг / сут.

Профилактический прием препаратов следует проводить несколько лет, часто — всю жизнь.

Лечение зоба: взрослым до 45 лет — 300-500 мкг / сут; Новорожденные, дети и подростки — 100-200 мкг / сут; Курс лечения новорожденных — 2-4 недели; У детей, подростков и взрослых — 6-12 месяцев и более (по решению лечащего врача).

Условия хранения

При температуре не выше 25 С.

Хранить в недоступном для детей месте.

срок годности

3 года.