Окружность плеча как измерить: Как снять мерку Оп — обхват плеча — Логика кроя

Как снимать мерки, мастер-класс | Швейный Советник

Как снимать мерки? Чтобы сшить какую–нибудь одежду, в  большинстве случаев Вам понадобится выкройка. А чтобы её построить или правильно определиться с размером готовой выкройки в журнале, нужно правильно снять мерки.

Мы подробно расскажем, как снять мерки для женской одежды и поможем выбрать прибавки на облегание.

Основные правила

Прежде всего, хотим обратить Ваше внимание на то, что не все мерки можно снять в одиночку. Помощник необходим для измерения спинки и рукавов.  Вот еще несколько правил, которых необходимо придерживаться, чтобы снять точные мерки:

• Наденьте именно то бельё (или тот же тип белья), который Вы будете носить с готовым изделием. Добавляющий объем бюстгальтер или утягивающие колготки существенно изменяют фигуру!
• Вокруг талии завяжите ленту или тесьму.
• Примите естественную позу. Опустите руки вниз, ноги не сгибайте.
• Для большей точности, снимите каждую мерку несколько раз и сравните полученные результаты.
• Сантиметр должен лежать плотно, но не туго. Старайтесь располагать его горизонтально.
• Чтобы найти седьмой шейный позвонок  наклоните голову сильно вниз и нащупайте первый бугорок там, где шея переходит в туловище. Поставьте отметку на одежде или теле.
• Также наметьте точку плеча – место соединения руки с туловищем, на одежде или на теле.

Теперь давайте узнаем, как правильно снять каждую мерку для того, чтобы построить выкройку женской одежды. В большинстве журналов или книг для обозначения снятых мерок используются следующие сокращения: первая заглавная буква для вида измерения, маленькие буквы – место, где это измерение сделано. Так, буквой «В» обозначают высоту, «Д» — длину, «О» — обхват, «Ш» — ширина.

Начнем с мерок длины и высоты, и самая первая из них Общая длина изделия или «Ди». Для того, чтобы её правильно измерить, сначала нужно решить какой длины должно быть Ваша модель. Затем приложите край сантиметра к точке на спине у основания шеи (7й шейный позвонок, дальше в тексте «точка 7») и опустите его по позвоночнику к талии, а затем вниз до намеченной длины модели.

Если Вы шьёте юбку – начинайте замер от уровня талии до уровня длины модели, также по спинке.

Если Вы шьёте брюки, Вам понадобится сделать несколько замеров:

Длина спереди (Дсп) – замер начинайте от точки на талии, затем опускайте сантиметр по выступающей части живота и продолжайте до пола.

Длина сбоку (Дсб) – замер начинайте от  точки на талии, затем опускайте  сантиметр по выступающей части бедра и продолжайте до пола.

Длина сзади (Дсз) – замер начинайте от  точки на талии, затем опускайте  сантиметр по выступающей части ягодиц и продолжайте до пола.

Длина до колена (Дтк) – замер начинайте от  точки на талии, затем опускайте  сантиметр до середины колена, для экономии времени эту мерку записывают параллельно с меркой Дсб.

Длина шага (Дш) – замер начинайте по внутренней стороне ноги, от паха и продолжайте до уровня пола.

Следующие размеры потребуются для выкроек плечевых изделий.

Длина спины до талии (Дст или Дс) — замер начинайте от точки 7 и заканчивайте на линии талии. Следите за тем, чтобы сантиметр лёг точно вдоль линии позвоночника и касался спины.

Длина переда до талии (Дпт или Дп) — замер начинайте от точки, расположенной у основания шеи на линии плеча (дальше точка 1),  затем опускайте сантиметр к выступающей точки груди и продолжайте до линии талии.

Длина плеча (Дп) — замер начинайте от точки1  и заканчивайте на точке начала руки (дальше точка 2).

Длина рукава  (Др) — замер начинайте от точки 2, ведите сантиметр по внешней стороне руки (в сторону мизинца) и заканчивайте на линии запястья. Руку следует немного  согнуть в локте.  Для рукава ¾ эта заканчивайте измерение на уровне локтя (Дрл). Если рука разогнута и опущена – заканчивайте измерение на уровне начала большого пальца.

Высота груди (Вг) — замер начинайте от точки 1  и заканчивайте на самой выступающей точке груди.

Высота плеча переда (Вп или Впп) — замер начинайте от точки 2 и заканчивайте на самой выступающей точке груди.

Высота плеча спинки косая (Впк) – замер начинайте от точки 2 и заканчивайте на середине спинки по линии талии (стык линий позвоночника и талии).

Высота (глубина) проймы (Гп или Гпр) – Вам понадобится длинная бумажная лента шириной примерно 3см. Зажмите её под руками. Замер начинайте от точки 7 и заканчивайте на уровне верхнего края ленты.

Высота бёдер (Вб) – замер производите сбоку, начиная от линии талии и заканчивая на линии бёдер.

Высота сидения (Вс) – Сядьте на твёрдой и ровной поверхности. Замер проводите сзади, начиная от линии талии, и заканчивайте на уровне сидения.

Теперь разберёмся с мерками Ширины.

Ширина спины (Шс) – замер проводите на уровне лопаток (по центру). Держите сантиметр горизонтально и не заводите его под подмышки!

Ширина плеч (Шп) – замер проводите между крайними плечевыми точками (точки 2 с каждой стороны). Держите сантиметр горизонтально!

Ширина груди (Шг) или Центр груди (Цг) – замер проводите между выступающими точками груди. Держите сантиметр горизонтально!

Переходим к меркам Окружности или Обхвата. Их часто записывают и используют в половинном размере: Полуобхват и Полуокружность. В сокращенных записях тогда используют сочетание «По»

Окружность груди (Ог или Ог2) – замер проводите по выступающим точкам груди, сантиметр должен плотно обхватывать тело.

Окружность над грудью и под грудью (Ог1 и Ог3) – замер проводите над грудью и под грудью, сантиметр должен плотно обхватывать тело.

Окружность талии (От) – замер проводите по намеченной линии талии, сантиметр должен плотно обхватывать тело.

Окружность бёдер (Об) – замер проводите по самым выступающим точкам ягодиц. Если необходимо учесть выступающий живот, приложите к нему вертикально линейку и замер проводите с учетом этого выступа.

Окружность бедра (Обед) – замер проводите в самом широком месте ноги, чуть ниже подъягодичной складки.

Окружность ноги (Он) – замер проводите на 10—15 см выше колена.

Окружность колена (Ок) – замер проводите вокруг колена. Для брюк средней ширины ногу следует согнуть, а для узких – распрямить.

Окружность икры (Ои) – замер проводите в самой широкой части икроножной мышцы

Окружность шеи (Ош) – замер проводите вокруг основания шеи, спереди – над яремной впадиной.

Окружность запястья (Оз) — замер проводите вокруг основания кисти.

Окружность плеча (Оп) — замер проводите вокруг самой широкой части руки (вверху, опустив руку вниз).

Прибавки на свободное облегание

Если Вы будете строить выкройку самостоятельно, Вам необходимо будет учитывать прибавки на свободное облегание. Это не постоянные значения, для каждого типа одежды есть своя прибавка, которая также зависит от того, какой силуэт Вы хотите получить: прилегающий, свободный или полуприлегающий.

Предлагаем Вам таблицу прибавок на свободное облегание для всех трёх силуэтов.

Как снимать мерки для шитья или покупки нижнего белья

Вы обучаетесь на наших курсах шитья в спб, и вы планируете сшить вещь, которая идеально бы сидела на вашей фигуре? Тогда правильно снятые мерки – это первый шаг на пути к успеху. Благодаря точным размерам гораздо легче построить выкройку, а также можно снизить количество примерок. Вы заметите, что подгонять изделие по фигуре практически не придется, что в свою очередь сэкономит ваше время и силы.

В этой статье мы расскажем общие советы о том, как снять мерки для пошива. Если вам вы задаетесь вопросом как снять мерки для нижнего белья, то вам будет полезна эта статья. Идеальным вариантом, для того чтобы научиться правильно снимать мерки, было бы пройти обучение у высококлассных специалистов. Профессионалы знают секреты этого искусства и помогут избежать стандартных ошибок. Но, если вы планируете научиться этому самостоятельно, то вам поможет ряд несложных советов.

Снимайте мерки вдвоем

Конечно, какие-то мерки вы сможете снять самостоятельно. Но, измерить, например, длину спины или ее ширину без напарника просто невозможно. Для снятия большинства видов мерок важна неподвижность. Именно поэтому помощник просто необходим!

Снимайте мерки по одежде

Важно учитывать, что виды бюстгальтеров отличаются, и их форма может существенно влиять на размер (высота и обхват груди) и, как следствие, общий вид готового изделия. Поэтому перед тем, как снимать мерки, оденьте то бельё, в котором вы планируете носить блузку или платье. Особенно это важно, если модель будет облегающей. Учитывайте также, что утягивающие колготки могут изменить объем бедер от 1 до 3 см.

Снимать мерки в естественном положении тела

Если вы будете снимать мерке в неестественном положении, то они не будут отражать ваши настоящие размеры. Готовое изделие в таком случае не будет идеально сидеть по фигуре. Для новичков специалисты рекомендуют снять мерки несколько раз, а затем их сравнить. Ну а если вы все же сомневаетесь, то возьмите одежду, которая сидит на вас идеально и снимите мерки по ней. Обязательно запишите все полученные данные.

Использовать сантиметровую ленту

Конечно же, сантиметровая лента – это идеальное изобретение, помогающее любому, кто любит шить. Каждому необходимо учитывать, что лента должна в идеале соответствовать своим показателям. Для того чтобы избежать неточностей при замерах, важно не натягивать ее слишком туго и не держать слишком свободно. Для удобства по линии талии завяжите тесьму. Этот прием используют все закройщики.

Перечень мерок:

• Длина изделия (Диз). Точкой отчета является седьмой позвонок. Лента опускается вертикально до предполагаемой длины изделия.
• Длина спины до талии. Снова отчет начинайте от седьмого позвонка до тесьмы, завязанной по линии талии.
• Длина переда до талии. Этот замер делается сантиметровой лентой от седьмого позвонка до линии талии по самой высокой точки груди.
• Длина юбки – от линии талии вертикально вниз измеряется длина предполагаемого изделия.
• Окружность шеи (Ош) – мерку снимают по основанию шеи до середины впадины.
• Окружность талии (От) – на уровне отмеченной тесьмой линии талии строго горизонтально отмеряют сантиметровой лентой.
• Окружность груди (Ог или Ог2) – сантиметровая лента проходит вокруг туловища по выступающим точкам поверх грудных желез. Замер производится, плотно облегая тело.
• Окружность под грудью и под грудью (Ог1 или Ог3) – замер производиться поверх грудных желез или под ними горизонтально полу.
• Окружность бедер (Об) – расстояния прокладывается по самым выступающим точкам ягодиц. Если возникает необходимость учитывать выступающий живот, то к нему прилагается линейка и замер производиться с учетом этого выступающего расстояния.
• Длина плеча (Дп) – ее можно измерить, беря точку отчета у основания шеи и заканчивая местом соединения плеча с рукой.
• Длина рукава (Др) – при замере необходимо слегка согнуть руку и отмерить от места окончания плеча до запястья. Если вы планируете, рукав три четверти, то нижней точкой замера будет сгиб локтя.
• Окружность запястья (Оз) – мерка снимается вокруг основания кисти.
• Окружность плеча (Оп) – измеряется самая широкая часть плеча.
• Окружность икры (Ои) – берется в расчет самая широкая часть икроножной мышцы.
• Окружность бедра (Обед) – замер делается немного ниже подъягодичной складки, там, где самая широкая часть бедра.

Измерение обхватов или окружностей.

Измерение
обхватов (окружностей) проводят при
помощи гибкой металлической или
матерчатой ленты.

Окружность
грудной клетки
измеряют у мужчин на уровне нижнегрудинной
точки, т.е. сантиметровую ленту накладывают
сзади под углами лопаток, спереди по
нижнему краю околососковых кружков; у
женщин на уровне среднегрудинной точки,
т.е. над грудными железами на уровне
прикрепления 4 ребра к грудине. При
наложении ленты обследуемый отводит
руки в стороны.

Измеряющий,
удерживая в одной руке оба конца ленты,
свободной рукой проверяет правильность
наложения ее сзади и с боков. Измерения
проводят при опущенных руках.

Обхват грудной
клетки измеряется на максимальном
вдохе, во время паузы и максимальном
выдохе. Чтобы уловить момент паузы,
обследуемому задают какой либо вопрос
и во время ответа производят измерение.

Следует обращать
внимание, чтобы при вдохе обследуемый
не сгибал спины, не поднимал плечи, а
при выдохе — не сводил их вперед и не
наклонялся. Разница между величиной
окружности грудной клетки в момент
максимального вдоха и максимального
выдоха определяет степень подвижности
(экскурсии) грудной клетки. В норме
составляет не менее 5-7 см (у спортсменов
более 10-12 см).

Обхват плеча.

а)
обхват плеча в расслабленном состоянии.

Измеряется
горизонтально на уровне метки,
поставленной на середине расстояния
между верхнеплечевой (акромиальной) и
локтевой точками; рука свободно опущена,
слегка отведена. Во время измерения
сделайте на коже метку по верхнему краю
ленты, которая будет ориентиром при
измерении соответствующей кожно-жировой
складки.

б) обхват плеча
в напряженном состоянии.

Измеряется
на том же уровне, при максимально
напряженных мышцах плеча максимальный
обхват плеча.

Обхват
предплечья.

Максимальный
обхват предплечья измеряется в
непосредственной близости от локтевого
сустава, при опущенной руке. Во время
измерения поставьте метку

по верхнему краю
ленты (ориентир для измерения
соответствующей кожно-жировой складки).

Обхват бедра
и голени.

Измеряется
в положении стоя, ноги на ширине плеч,
при этом тяжесть тела равномерно
распределена на обе ноги. Обхват бедра
измеряют на уровне ягодичной складки.

Обхват голени
вокруг наибольшего их объема.

Во
время измерений необходимо следить за
тем, чтобы измерительная лента не
деформировалась при накладывании.

Спирометрия
−
определение жизненной емкости легких
(ЖЕЛ)
— производится с помощью сухого или
водяного спирометров. Обследуемый
сначала делает 2-3 свободных вдоха и
выдоха, затем производит максимальный
вдох, берет мундштук спирометра в рот,
плотно обхватив его губами и одновременно
зажав нос пальцами свободной руки (или
предварительно одев зажим), делает
плавный, спокойный максимально возможный
выдох в течение примерно пяти секунд.
Исследование повторяют три раза.
Регистрируют наилучший показатель,
точность измерения 100мл.(0,1л). Фактические
данные величины ЖЕЛ сравнивают с
должными, т.к. на ее величину очень
сильно влияют пол, возраст, масса тела,
рост. Наибольшие величины ЖЕЛ наблюдаются
у гребцов, пловцов, легкоатлетов (бегуны
на средние и длинные дистанции), лыжников
и др. В состоянии перетренированности
ЖЕЛ может уменьшиться на 25%.

ДЖЕЛ(м)=(27,9-0,12_*возраст)_*длину
тела;

ДЖЕЛ(ж)=(21,9-О12_*возраст)_*длину
тела;

Как измерить плечи для одежды

По многочисленным просьбам мы рассказываем в этой статье как правильно измерить свою фигуру,чтобы выбрать правильный размер на сайте Redmall.ru. Во многих случаях, китайские размеры отличаются от общепринятых европейских. Международные размерные таблицы Вы можете посмотреть здесь. Это происходит потому,что азиатская фигура отличается от европейской. Многие китайские производители работают для европейских заказчиков, и лекала для одежды на экспорт соответствуют привычным нам размерам, но так же, большое число известных китайских фирм шьют одежду для внутренней торговли, и в этих случаях мы советуем измерять свою фигуру,чтобы не размер пришелся в пору. Ниже приведены основные схемы измерения женской и мужской фигуры.

Этих параметров достаточно,чтобы выбрать нужный размер одежды с Таобао. Приведем некоторые пояснения по измерениям:

1. Рост . Как измерить рост, наверное, знают все. Встаньте к стене, расправьте плечи. Измерьте длину от макушки головы до пола.

2. Обхват груди . Сантиметровая лента проходит по выступающим точкам грудных желез спереди, и параллельно, по спине сзади.

3. Обхват талии . Сантиметровая лента проходит по линии талии, через пупок, и параллельно по спине, сзади.

4. Обхват бедер . Сантиметровая лента проходит по самым выступающим точкам ягодиц, сзади, и параллельно, через лобковую кость, спереди.

5. Плечи . Измеряется между выступающими точками плечевых суставов, сзади.

6. Длина сбоку . Мерка снимается для определения длины брюк. Длина от желаемой линии посадки брюк, до щиколотки. Сбоку.

7. Обхват под грудью . Мерка нужна для определения размера нижнего белья, корсетных изделий, купальников. Сантиметровая лента проходит точно под грудными железами, спереди, и параллельно по спине, сзади. Чтобы определить нужный размер чашки бюстгальтера, обратите внимание на таблицу, приведенную выше.

8. Длина рукава . Измеряется от выступающей точки плечевого сустава, через слегка согнутый локоть, до основания кисти, чуть ниже запястья.

Все мерки стоит производить в легкой одежде, сантиметровая лента должна прилегать плотно, но не туго.

В следующей таблице покажем как правильно измерить мужскую фигуру.

По первым шести пунктам измерения аналогичны измерениям у женщин. Подробнее остановимся на пункте

7. Обхват шеи . Мерка нужна для определения размера мужских сорочек, рубашек. Сантиметровая лента проходит вокруг основания шеи. Чуть выше 7го шейного позвонка, через основание шеи сбоку, поверх ключиц, и соединяется в еремной впадине.

Так же, некоторые продавцы рекомендуют сообщать вес, так как при одном росте, вес может значительно отличаться, а значит и размер будет другим.

В следующих таблицах преведены основные измерения животных .

—Рубрики

• ВЯЗАНИЕ (351)
• крючек (136)
• машинное вязание (82)
• спицы (60)
• крючек мотивы (41)
• журналы, книги (30)
• узоры крючком (12)
• программы по вязанию (6)
• цветы (6)
• фриформ (6)
• сайты по вязанию (4)
• ирландское кружево (4)
• ЗДОРОВЬЕ (103)
• питание (15)
• очистка (14)
• похудение (10)
• чаи (8)
• косметика (4)
• сода (3)
• массаж (3)
• паразиты (2)
• спина (2)
• рецепты для сушилки (2)
• волосы (2)
• ретуалы на исцеление (2)
• раздельное питание (2)
• квас (1)
• глаза (1)
• cосуды (1)
• работа мозга (1)
• суставы (1)
• ОГОРОД (70)
• Шитьё (51)
• цветы (11)
• Бохо (11)
• бохо украшения (10)
• платья (8)
• кофточки (6)
• брюки (2)
• нижгнее бельё (1)
• юбки (1)
• выпечка (26)
• Мои работы (20)
• Декупаж (19)
• шапки (17)
• für Enkelkinder (17)
• кулинария (17)
• политика (16)
• музыка (11)
• документальное кино (8)
• HANDMADE (8)
• самосовершенствование (7)
• сумки (6)
• интересно (6)
• МУЗЫКА (3)
• Аудиокниги (2)
• Виртуальный салон красоты. (2)
• Калькулятор (2)
• Auto (1)
• Mein eigenes wörterbuch (1)
• устройство для обогрева (1)
• фильмы (1)
• Биоэнергетика. (1)
• пасха (1)
• компютерные дела (1)
• Сочетание цветов (1)
• изречения (1)
• мандалы (1)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 21:22 + в цитатник

90-60-90 или Как правильно снимать мерки?

Прежде чем научиться что-то шить, нужно уметь снимать мерки. Ведь как без этого? На знании только талии и бедер далеко не уедешь))) Америку в этом посте я не открою, но, возможно, кому-то пригодится эта информация!

Чтоб измерения были максимально точными, модель должна быть одета в обтягивающую одежду или на ней может быть только белье. Не нужно стоять слишком ровно, широко расправив плечи (если измеряемый человек так не ходит в реальной жизни). Нужно быть максимально естественным, не втягивать живот, не напрягать руки, иначе мерки не будут правильными.

Сантиметровую ленту нельзя слишком натягивать, чтобы не потерять нужные миллиметры. Некоторые говорят, что все мерки необходимо снимать по левой стороне человека, но я, если честно, не думаю, что это так уж необходимо и не придерживаюсь этого правила.

Перед снятием мерок нужно обвязать талию модели ниточкой или резинкой (это очень удобно и поможет потом фиксировать некоторые измерения, сами увидите).

Начнем из половинных размеров. Измеряем и записываем половину полученного значения:
Сш — полуобхват шеи — сантиметровая лента проходит вокруг шеи (спереди по яремной впадине, сзади над седьмым шейным позвонком).
Сг1 — полуобхват груди первый — лента проходит по линии лопаток, под мышками, а спереди на основании груди.
Сг2 — полуобхват груди второй — лента проходит по линии лопаток, под мышками, а спереди по самым выступающим точкам груди.
Сг3 — полуобхват груди третий — лента проходит строго горизонтально по выступающим точкам груди (на лопатки не обращаем внимания).
Сг4 — полуобхват груди четвертый — обхват торса под грудью.
Ст — полуобхват талии — измерять нужно строго горизонтально по самому узкому месту торса.
Сб — полуобхват бедер — измеряют строго горизонтально по самым выступающим точкам попы.
Шс — ширина спины — лента проходит горизонтально по лопаткам от одной подмышки до другой.
Шг — ширина груди — сантиметровая лента проходит горизонтально над грудью от одной подмышки до другой.
Цг — центр груди — ленту нужно натянуть горизонтально между выступающими точками груди.

Измерения, которые не делим на 2:
Длб — длина до линии бедер — ленту пускают сбоку от лини талии до линии бедер.
Дтс — длина спины до талии — сантиметровая лента должна проходить вертикально от основания шеи до талии.
Дтп — длина переда до талии — измерять нужно спереди от основания шеи, через грудь до талии.
Вг — высота груди — лента проходит от основания шеи до груди.
Впкс — высота плеча косая спинки — сантиметровую ленту натягиваем от плеча до точки пересечения позвоночника с линией талии.
Впкп — высота плеча косая переда — сантиметровую ленту натягиваем от плеча до выступающей точки груди.
Шп — ширина плеча — лента проходит от основания шеи до крайней точки плеча.
Впрз — высота проймы задняя — измеряем расстояние от основания шеи до линии проймы сзади (линия проймы — это расстояние от одной подмышки до другой).
Оп — обхват плеча — лента проходит под мышкой и обхватывает руку (рука должна быть расслаблена и свободно висеть).
Др — длина руки — сантиметровая лента проходит от плеча до луче-запястного сустава (рука должна быть свободно опущена).

Если я сомневаюсь в каких-то измерениях, я сравниваю их с таблицей стандартных размеров (они, конечно могут отличаться, но не на десятки сантиметров). Как узнать свой размер? Мерка Сг3 равна размеру одежды:)

П еред тем, как приступить к пошиву любого изделия, необходимо снять мерки. Профессиональная портниха знает, что если правильно снять мерки с женской фигуры – это уже половина успеха. И если даже вы никогда не снимали мерки, строго следуя инструкциям, приведенным ниже, сможете сделать это без труда.

Важно: перед тем как приступить к снятию мерок, наденьте белье, которое вы предполагаете носить под это изделие, поскольку современные колготки могут давать эффект «утяжки» и убирать от 1 до 3 см в объеме, а бюстгальтеры, напротив – прибавлять объем.

Перед тем как снять мерки, повяжите вокруг талии тонкую матерчатую бейку, этот нехитрый прием используют все профессиональные портнихи. Он облегчает снятие мерок, сопряженных с линией талии. Советуем прочитать о типах женских фигур

При снятии мерок стойте прямо, без напряжения, не сутультесь, не сгибайте ногу в колене. После того как вы снимите мерки, можете сравнить их со стандартными женскими мерками, чтобы лучше понять особенности вашей фигуры.

1. Обхват груди
Эта мерка снимается по самым выступающим точкам груди. Сантиметр не следует слишком сильно натягивать или ослаблять. Он должен плотно, но без натяга прилегать к телу. Мерка Обхват над грудью измеряется аналогичным образом, но над грудными железами.

2. Обхват талии
Снять мерку нужно по самому узкому месту, плотно обхватив талию.

3. Обхват бедер
Мерка измеряется по самым выпуклым точкам ягодиц. Для женщин, у которых есть «эффект голифе», рекомендуется также продублировать — снять мерку (измерить объем чуть ниже ягодиц по выступающим линиям «голифе»).
Если вторая снятая мерка значительно меньше первой, используйте вторую, особенно в изделиях, которые предполагают узкие силуэты, например юбка-футляр. Подгонку изделия в этом случае придется производить непосредственно при примерке сметанного изделия.

4. Высота груди
Мерку нужно снять от точки перехода шеи в плечо до наиболее выступающей точки груди.

5. Длина переда
Длина переда до талии — эта мерка снимается от точки перехода шеи в плечо (основания шеи) через самую выступающую точку груди до талии.

6. Длина плечевого изделия
Длина плечевого изделия (платье, блузка, пиджак, пальто) измеряется от седьмого шейного позвонка до желаемой длины изделия.

6а. Длина талевого изделия
Длина талевого изделия (юбка, брюки) измеряется от талии до желаемой длины изделия.

7. Длина спины
Мерку снять от седьмого шейного позвонка до линии талии.

8. Ширина спины
Мерку снять горизонтально по выпрямленной спине через центр лопаток.

9. Ширина плеч
Эту мерку снять горизонтально по самым выступающим точкам от одного плеча до другого.

10. Длина плеча
Мерку снять от основания шеи до крайней точки плеча (точки сочленения плеча с рукой).

11. Длина рукава
Мерку снимают от точки окончания плеча до запястья по слегка согнутой в локте руке. Длина рукава 3/4 измеряется аналогичным образом, но до локтя.

12. Обхват руки (верхней части)
Мерку снять горизонтально, по самой широкой верхней части руки.

13. Обхват шеи
Эту мерку снять вокруг основания шеи.

14. Длина ноги с внешней стороны
Мерку снять от талии по внешней стороне ноги до пола.

15. Длина ноги с внутренней стороны
Мерку снять по внутренней стороне ноги от паха до пола.

ВАЖНО! Разница между длиной ноги с внешней и внутренней стороны дает мерку важную мерку, которая используется при построении брюк — ВС — высота сидения.

ВС можно и измерить: сядьте прямо на твердую поверхность, по талии повяжите ленту. Длина от ленты до стула равна ВС — высоте сидения. Если измеренное значение ВС отличается от расчетного, берите среднее между ними.

16. Высота бедра.
Эту мерку снять по внешней стороне бедра от талии до линии бедер.

Важно! Для жакетов, платьев, блузок и пальто основной меркой является объем груди. Для юбок и брюк – основной меркой является объем бедер.

17. Глубина проймы. Глубина проймы (ГПр) рассчитывается по Формуле. Однако, чтобы проверить правильность расчета, можно дополнительно измерить Глубину проймы.

Для этого возьмите полосу бумаги и зажмите ее под мышкой сзади. Измерьте Глубину Проймы от 7-го шейного позвонка до полоски бумаги как показано на рисунке. Если измеренное и расчетное значения отличаются, берется среднее между ними.

18. Высота сидения. Высота сидения измеряется следующим образом: повяжите по талии тканевую бейку, сядьте прямо на твердую поверхность, к примеру, на табурет. Измерьте расстояние от талии до поверхности. Также высоту сидения можно рассчитать по формуле.

Метки: снятие мерок

Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

• EN
• Каталог
• Художественная гимнастика
• Фигурное катание
• Изделия в наличии
• Информация
• Новости
• Портфолио
• Снять мерки
• Вопрос-ответ
• Контакты
• Как связаться
• +7 (906) 948-59-20
• [email protected]

Перед тем как приступить к пошиву любого изделия необходимо снять мерки. Профессиональная портниха знает, что если правильно снять мерки – это уже половина успеха. И если даже Вы никогда этого не делали, строго следуя инструкциям, приведенным ниже, сможете сделать это достаточно быстро.

Важно: перед тем как приступить к снятию мерок наденьте белье, которое Вы предполагаете носить под это изделие. Повяжите вокруг талии тонкую матерчатую бейку либо резинку — этот нехитрый прием используют все профессиональные портнихи. Он облегчает снятие мерок, сопряженных с линией талии. Будьте внимательны, не пренебрегайте этим!

• Стойте прямо, без напряжения, не сутультесь.
• Не кладите пальцы под измерительную ленту, это искажает измерения!
• Если вы хотите костюм без стойки, рукавов и т.д. поставьте в квадратик соответствующей мерки «0».

1. Рост/возраст

Рост измеряем по вертикали от макушки до пола. Удобнее измерить у стены.

2. Обхват груди

Эта мерка снимается по самым выступающим точкам груди. Сантиметр не следует слишком сильно натягивать или ослаблять. Он должен плотно, но без натяжки прилегать к телу.

3. Обхват талии

Измеряется по самому узкому месту (там, где завязана резинка), сантиметровая лента должна плотно обхватить талию.

4. Обхват бедер

Измеряется по самым выпуклым точкам ягодиц.

5. Обхват бицепса

Измеряется горизонтально, по самой широкой части в верхней трети руки.

6. Обхват локтя

Измеряется горизонтально по выступающим точкам локтя, руку при этом немного согните. Мерка необходима для контроля ширины рукава на уровне линии локтя.

7. Обхват запястья

Запястье надо измерять чуть ниже косточки, выступающей на нем со стороны мизинца, то есть над началом кисти.

8. Высота стоечки

Мерка снимается от яремной впадины до желаемой высоты, обычно это 1-2 сантиметра ниже подбородка.

9. Длина плеча

Мерку снимают от точки основания шеи до выступающей косточки на плече (она находится ровно над подмышечной впадиной).

10. Обхват шеи

Снимается по самому узкому месту шеи.

11. Длина от стоечки до паха

Измеряется от яремной впадины на шее (без стойки!) по переду до паха, т.е. при замере нужно сантиметр завести немного между ног, до того места, где шов на трусиках или боди.

12. Длина переда до талии

Измеряется от яремной впадины на шее (без стойки!) по переду до линии талии (там, где завязана резинка).

13. Длина спинки до талии

Измерьте расстояние от седьмого шейного позвонка (при наклоне головы он выступает сильнее остальных) до линии талии (там, где завязана резинка).

14. Длина рукава

Измеряется от выступающей косточки на плече (крайняя точка мерки ширина плеча), через локоть до запястья.

15. Длина юбочки (спереди, сзади, сбоку)

Длина юбочки измеряется от линии талии так, чтобы юбочка немного прикрывала пах и попу.

16. Круговой обхват тела

Измеряется от плечевого шва по переду через пах, дальше по спинке и до этой же точки на плече.

• Мерки для построения выкройки лосин и брюк

17. Высота сидения (сидя на стуле)

Измеряется сидя на плоской поверхности, по боковой линии от резинки на талии до поверхности.

18. Обхват бедра

Мерка снимается в верхней трети ноги.

19. Обхват колена

Измеряется вокруг коленной чашечки.

20. Обхват щиколотки

Мерка снимается в самом узком месте щиколотки.

21. Обхват стопы

Мерка снимается вокруг стопы в положении на полупальце.

22. Ширина брючины

Оберните измерительную ленту вокруг задней части стопы и соедините ленту впереди до желаемой ширины брючины. Так же вы можете измерить ширину брючины у наиболее лучше сидящих на вас брюках.

23. Длина от паха до пола

Измеряется от паха до пола при слегка раздвинутых ногах.

24. Длина от талии до пола

Измеряется от линии талии (там, где завязана резинка) по боку до пола.

Как снять мерки с мужчин

Как снять мерки с мужчин (система конструирования одежды Мюллер и сын)

Ссылки на видео как снимать мерки:

Как правильно измерить фигуру ребенка, мальчика или девочки



Снятые измерения c определённого участка тела записываем и обозначаем условными буквами. Мерки, которые начинаются с заглавной буквой П (полу обхват) или Ш (ширина) снимают полный размер, а записывают в половинном, к примеру полу-обхват шеи (Пош), или ширина груди (Шп).

Полностью измеряют и записывают мерки длин, обхватов, к примеру Длина изделия (Ди) Обхват колена (Ок).

Во время снятия мерок, ребенок должен стоять прямо, тело должно находится в естественном положении без лишнего напряжения, со свободно опущенными руками. На девочке или мальчике должна быть надета тонкая рубашка. В детском возрасте возможны отклонения от типовых фигур, к примеру, слишком покатые или прямые плечи, выступающий животик или особенное строение грудной клетки. Тогда ребенок при измерении тела должен быть одет в хорошо-прилегающую маечку и трусики.

При снятии мерок, сантиметровую ленту не держат слишком свободно и не натягивают туго. Измерять тело ребенка, желательно быстро и точно, так как дети до трех лет очень подвижные и легко устают от одного и того же положения тела.

Последовательность снятия мерок с детской фигуры.

Горизонтальные мерки смотрите рисунок номер 1. Размеры полу обхватов и ширины снимаем полностью, а записываем в половинном размере.

Начинаем с первой мерки – полу обхват шеи (Пош). Измеряем ее по линии основания шеи, над седьмым шейным позвонком и яремной ямкой.

Мерку полу обхват груди (Пог) снимаем полностью и записываем в половинном размере. Сантиметром измеряем вокруг тела ребенка.

Начинаем со спины, через подмышечные впадины к переду, ленту проводим по наиболее выступающим точкам груди и лопаток.

Полу обхват талии (Пот). У маленьких детей обычно сложно определить линию талии.

Чтобы найти талию делаем следующее: по самому углублённому месту, вокруг предполагаемой талии, завяжите тесьму и попросите у ребенка немного подвигаться: пускай пройдется, наклонится, присядет на стульчик. После этих движений тесьма сама правильно расположится на линии талии. Снимать эту мерку нужно полностью, а записывать в половинном размере. А с маленьких или толстеньких деток измеряем эту мерку по выступающей части живота.

• — Полу обхват бедер (Поб). Измеряем вокруг тела по наиболее выпуклым местам по бокам линии бедер, сзади, через ягодицы и при этом учитываем выступа спереди.
• — Ширина груди (Шг). Сантиметр должен проходить над снятой меркой полу обхват груди (Пог) и располагаться между передними углами подмышечных впадин.
• — Ширина спины (Шс). Измеряется по линии лопаток, между задними углами подмышек.

Обхваты снимаем и записываем полностью.

• — бхват головы (Ог) Сантиметром обмеряем вокруг головы по самому широкому месту. Эта мерка нужна для пошива головных уборов (шапок или кепок).
• — Обхват колена (Ок). Вокруг ноги, через центр коленной чашечки.
• — Обхват щиколотки (Ощ). Измеряется в нижней части ноги вокруг самого узкого участка.
• — Обхват бедра (Об). Измеряется под пахом вокруг верхней части ноги по самому широкому участку.
• — Обхват запястья (Оз). Меряем по запястью там, где соединяется рука с кистью.
• — Высота бедра (Вб). Смотрите рисунок 1. Снимают и записывают полностью. Измеряем с боку от линии талии до горизонтальной мерки по линии бедер.
• — Длина проймы (Дпр). Смотрите рисунок 1. От плечевой точки (место соприкосновения основания шеи и плеча) вниз по вертикали до мерки полу-обхват груди (Пог). Снимают и записывают полностью

Вертикальные мерки (длины), снимаем и записываем полностью. Смотрите рисунок номер 2.

• Рост измеряем сантиметром от самой высшей точки на голове, вдоль спины до пола или до основания ног. Мерку снимаем без обуви. Измерение роста необходимо обычно, для правильного определения детских размеров одежды, а также для определения телосложения детской фигуры.
• — Длина переда до талии (Дпт). Снимаем эту мерку по центру переда от яремной ямки вниз, до линии талии.
• — Длина спинки до талии (Дст). Сзади ленту располагаем по середине спины, от бугорка седьмого шейного позвонка вниз до талии.
• — Длина плеча (Дпл). Отменяется от точки соединения плеча и шеи, по середине ската, до места соединения плеча с рукой или до места втачивания рукава.
• — Длина рукава (Др). Снимается мерка от места соединения плеча с рукой, до основания кисти. Рука должна быть немного согнутая. Рисунок 2.
• — Длина колена (Дк). С боку от линии талии до середины коленной чашечки.
• — Длина шага (Дш). С внутренний стороны ноги от паха до пола. Ноги слегка расставлены.
• — Длина изделия (Ди). Измерения длины для плечевого изделия платья или рубашки (Друб): Измеряется, сзади по середине спины, от седьмого шейного позвоночника вниз. А спереди от яремной ямки вниз до желаемой длины. Для поясного изделия длина бочка (Дб) измеряется: сбоку от талии вниз по прямой, до нужной длины предполагаемого изделия (длина юбки (Дю), длина брюк (Дбр)). смотрите на картинку номер 2.

Если ребенок очень маленький и снять мерки с него сложно тогда можно воспользоваться таблицей.

Таблицы детских мерок и размеров одежды, для ребенка от 0 месяцев до 18 лет.

Чтобы подобрать нужный размер одежды при покупке или мерки при пошиве можно воспользоваться таблицами стандартных детских мерок и размеров. На этой страницы к примеру, приведены таблицы размеров для новорождённых и маленьких деток от 0 месяцев до 2 годиков с которых снять мерки очень трудно. А также размеры мальчиков и девочек разных возрастов: ясельный 2 – 3 года, дошкольный 3 – 7 лет, младший школьный 7 – 11 лет, средний школьный 11 -13 лет, старший школьный 13 – 15 лет, подростковый считается от 15 до 18 лет включительно могут выручить.

Навигация по таблицам:

• 1. Детские мерки для новорождённых.
• 2. Необходимые мерки с ребёнка от 1 месяца до 1 года для пошива распашонки с короткими рукавами.
• 3. Мерки, размеры одежды для деток от 1 года до 3 лет в соответствии роста, веса и полуобхвата груди.
• 4. Группировка по размерам одежды и возрасту мальчика или девочки от 0,5 годиков до 18 лет.
• 5. Таблица стандартных мерок по росту детей от 2 до 15 лет.
• 6. Измерения детских типовых фигур 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 42 — ого размера
• 7. Детские мерки от 1 года до 8 лет
• 8. Возраст ребенка от 3 до 11 лет и соответсвующие ростовые групы мальчиков и девочек.
• 9. Величины измерения мальчиков младшего школьного возраста
• 10. Размеры и мерки для девочек младшего школьного возраста.
• 11. Измерение детских фигур дошкольного возраста от 2,5 до 7 лет. Таблица 11.

Таблица детских мерок для новорождённых.

Размер детской одежды до первого года жизни делится по месяцам (до трех месяцев – до двенадцати месяцев). Для младенцев в определении размеров главную роль играет возраст, рост и масса тела. Старше 1-ого года размеры изделия определяются по росту и возрасту ребенка и разделяются на одежду для мальчика или девочки.

Вернуться к списку таблиц

Необходимые мерки с ребёнка от 1 месяца до 1 года для пошива распашонки с короткими рукавами. Таблица номер2.

Вернуться к списку таблиц

Мерки, размеры одежды для деток от 1 года до 3 лет в соответствии роста, веса и полуобхвата груди. Таблица номер 3.

Вернуться к списку таблиц

Группировка по возрасту и размерам одежды на ребенка от 0,5 годиков до 18 лет. Таблица номер 4.

У детей ясельной и дошкольной группы в пропорциях телосложения фигуры нет отклонений. Следовательно, при выборе размера детской одежды можно воспользоваться таблицами. Достаточно знать возраст и рост. Чтобы узнать размер изделия на ребенка от 4 лет, достаточно измерить полу-обхват груди и длину изделия, остальные значения мерок можно взять из таблиц (величины мерок допустимо округлять). В большинстве случаев таблицами можно пользоваться при пошиве одежды до 11лет.

Вернуться к списку таблиц

Таблица 5. Стандартные мерки по росту детей от 2 до 15 лет.

Вернуться к списку таблиц

Измерения детских типовых фигур 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 42 — ого размера. Таблица номер 6.

Вернуться к списку таблиц

Детские мерки от 1 года до 8 лет. Таблица номер 7.

Вернуться к списку таблиц

Возраст и соответсвующие ростовые групы мальчиков и девочек от 3 до 11 лет. Таблица номер 8.

Вернуться к списку таблиц

Величины измерения мальчиков младшего школьного возраста. Таблица номер 9 в сантиметрах.

Вернуться к списку таблиц

Размеры и мерки для девочек младшего школьного возраста. Таблица номер 10.

Для девочек школьных возрастов правила снятия мерок смотрите здесь.

Вернуться к списку таблиц

Измерение детских фигур дошкольного возраста от 2,5 до 7 лет. Таблица номер 11.

Как измерить обхват шеи

Как правильно снять мерки | Журнал Ярмарки Мастеров

Здравствуйте, дорогие!

Для создания одежды необходимо снять мерки и отправить мне. Но немногие знают как это сделать правильно. А ведь от правильного снятия мерок напрямую зависит какое платье вы получите! И мастер тут уж будет ни при чем

Поэтому смотрите внимательно и вперёд к победе! Записывать свои мерки лучше на лист мерок — вверху пишете своё имя, дату и размеры в столбик. Если не уверены как правильно сокращать наименования мерок, то пишите полностью, чтобы было понятно и вам и мастеру. Например:

Мария Власова, весна 2014г.

ОШ — 38 или объем шеи — 38

ОГ — 90 или объем груди — 90

ДИ — 115 или длина изделия — 115

И т.д.

Перед началом мерок обязательно привяжите на талию не тянущуюся ленточку, веревочку или поясок. Это позволит зафиксировать линию талии на нужном месте. Не затягивайте сильно.

Итак, приступаем.

1. Обхват шеи (ОШ)
Измерения проводят по основанию шеи, сантиметровая лента должна проходить над костистым отростком седьмого шейного позвонка и спереди замыкается под яремной выемкой.

2. Обхват груди первый (ОГ1)
Сантиметровая лента сзади проходит через выступающие точки лопаток, касаясь задних углов подмышечных впадин спереди над основанием грудных желез.

3. Обхват груди второй (ОГ2)
Сантиметровая лента сзади проходит через выступающие точки лопаток, спереди замыкается, проходя через выступающие точки грудных желез.

4. Обхват груди третий
(ОГ3) Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки. На спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

5. Обхват груди четвертый

(ОГ4)

6. Обхват талии (ОТ)
Наложите ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

7. Обхват бедер (ОБ)
При измерении бедер лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Если вы счастливая обладательница животика, то ОБ измеряется через линейку, приставленную к самой выступающей части животика как на фото.

8. Центр груди
(ЦГ) Измеряется горизонтально между выступающими точками грудных желез, записывают в половине
. Например, от точки до точки 17см, значит записываем 17:2 = 8.5см.

9. Ширина груди первая
(ШГ1) Измерьте расстояние между передними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

10. Ширина груди вторая
(ШГ2) Измерьте расстояние между передними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

11. Ширина спины
(ШС) Расположите ленту горизонтально по спине и измерьте расстояние между задними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

12. Ширина плечевого ската
(ШПС) Измеряется от точки основания шеи по середине плечевого ската до конечной плечевой точки.

13. Высота груди (ВГ)
Измеряется от точки основания шеи до выступающей точки груди.

14. Длина талии переда
(ДТП) Измеряется расстояние от точки основания или через центр грудных желез до шнурка на линии талии.

15. Длина талии спинки
(ДТС) Измеряется от высшей точки проектируемого плечевого шва у основания шеи, параллельно позвоночнику до шнурка на линии талии.

16. Высота плеча косая
(ВПК) Измеряют от конечной плечевой точки до середины шнурка на линии талии.

17. Длина руки до запястья
(ДРдЗ) Измерьте по слегка согнутой руке расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться длинный рукав рубашки.

18. Обхват плеча

(ОПл) Измеряется строго горизонтально, верхний край сантиметровой ленты касается задних углов подмышечных впадин и замыкается перпендикулярно оси плеча.

19. Обхват запястья (Озап)
Измеряется горизонтально вокруг запястья руки.

20. Высота сидения
(ВС) Измерение проводят по боку от линии талии до места сидения. При снятии этой мерки человек должен сидеть в нормальном положении. Мерку используют при изготовления брюк и корсетеных изделий.

21. Обхват головы горизонтальный
(ОГГ) Измеряется строго горизонтально
.

22. Обхват головы вертикальный
(ОГВ) Измеряется строго вертикально
.

23. Высота головы
(ВГол)

24. Длина сбоку
(ДС) Измеряется расстоянием от линии талии до пола с боку.

При изготовлении выкройки мне могут понадобиться и другие мерки, такие как длина изделия от линии талии до колена или длина изделия от линии обхвата груди 4 (ОГ4) до щиколотки и др. Об этом я вам обязательно скажу лично!

Если привлечь к этому действу детей или подругу, может получиться очень весёлое мероприятие!

Удачи и жду ваши мерки!

Ваша Святослава

www.livemaster.ru

Как правильно снять мерки | Журнал Ярмарки Мастеров

Уважаемые покупатели и заказчики!

Мы очень хотим, что бы Вы остались довольны как покупкой готового изделия, так и индивидуальным заказом — поэтому давайте поговорим о снятии мерок. В данной публикации мы перечислили все мерки, которые могут пригодиться для правильного определения размера.

Снимая мерки самостоятельно, следует сделать это несколько раз, и если мерки не отличаются от предыдущих, значит, Вы сняли их правильно. Обязательно снимать мерки без напряжения, в естественной позе, иначе в дальнейшем это выливается в неважной посадке или тесноте изделия. Чтобы мерки было точным, желательно сделать обмер несколько раз, особенно если у вас нет достаточного опыта.

Некоторые замеры необходимо выполнять вдвоем. Перед тем как снимать мерки, следует подпоясать фигуру по талии слегка натянутой лентой, расположенной строго горизонтально. Мерки обхватов (груди, бедер) желательно снимать со стороны спины, поэтому попросите кого-нибудь помочь. При обмере стойте ровно, без напряжения, в естественной позе.

Замеры желательно делать поверх нижнего белья, не думайте что снимать мерки на голое тело — значит иметь более точные замеры. Чтобы избежать неточности, сантиметровую ленту не следует натягивать туго или держать слишком свободно. Полученные результаты записывайте в таблицу. Кроме наших рекомендаций, существует масса других материалов в интернете, журналах, почитайте. Возможно, другие рекомендации окажутся более полными.

И так приступаем!

Обхват груди 1 измеряют по наиболее выступающим точкам груди и лопаток, лента проходит сбоку — под подмышечными впадинами, на спине — немного выше.

Обхват талии 2 измеряют по естественной линии талии, не натягивая сантиметровую ленту. Для юбки с плотно прилегающим поясом ленту надо слегка натянуть. В этом случае измеряют обе величины обхвата.

Обхват бедер 3 измеряют по линии бедер по наиболее выступающим точкам ягодиц горизонтально, с учетом выступания живота.

Длину переда до талии 4 измеряют от точки пересечения лини плеча с обхватом шеи (от самой высокой точки плеча) до линии талии. Сантиметровую ленту располагают вертикально или слегка отклоняют, чтобы она прошла по наиболее выступающей части груди.

Длину спины до талии 5 измеряют от талии вверх так, чтобы лента проходила строго вертикально через наиболее выступающую точку лопатки. При измерении длины спины до талии вдоль позвоночника, начальной точкой считается седьмой шейный позвонок.

Длину плеча 6 измеряют посередине плеча от основания шеи до пересечения линии плеча с линией проймы (от ворота до головки плечевого сустава).

Длина рукава 7 измеряется по внешней стороне слегка согнутой в локте руки до запястья (либо до нужной длинны рукава).

Обхват верхней части руки 7а измеряется горизонтально по самой широкой части руки.

Ширину спины 8 измеряют по наиболее выступающим точкам лопаток от одной руки до другой — между задними углами подмышечных впадин.

Ширину груди 9 измеряют от одной руки до другой, как и ширину спины. Лента должна проходить на 5 см ниже основания шеи, но не должна заходить за выпуклость груди.

Высоту груди определяют меркой 10 — от линии пересечения плеча и шеи до наиболее выступающей точки молочной железы и меркой 11 — между наиболее выступающими точками грудных желез.

Глубину горловины 12 измеряют от вершины плеча линейкой, расположенной горизонтально у основания шеи.

Глубину проймы 13 измеряют от верхнего края линейки, расположенной в подмышечной впадине, до линии пересечения шеи и плеча со стороны спины.

Длину юбки до линии бедер 14 измеряют по линии талии до линии, проходящей через наиболее выступающие точки ягодиц. Длину юбки измеряют от линии талии спереди, до желаемой длины. Длину платья и блузки, измеряют от точки основания шеи и пересечения линии плеча до желаемого уровня.

Если у Вас возникнут вопросы, мы с удовольствием поможем! В век компьюторных технологий сделать это совсем просто! Можно выслать Ваше фото в полный рост, для визуального представления особенностей фигуры, а еще есть скайп, где можно в онлайн режиме сделать замеры под нашим чутким руководством!

И еще огромная просьба — не нужно обозначать свой размер М, L, XL или 44-46, 54-56 и т.д. и т.п. Для работы нам нужны указанные выше замеры, индивидуально для Вас. Не нужно стесняться, все мы прекрасны по определению и по другому быть просто не может! Если Вам иногда не нравится отражение в зеркале, то посмотрите с другого ракурса, может просто зеркало кривое или нещадно врет от зависти!

Мы хотим, что бы наши вещи подчеркнули Вашу красоту и индивидуальность, а это напрямую зависит от правильного снятия мерок.

С уважением,

GFA арт-студия трикотажа

www.livemaster.ru

Снимаем мерки! | Журнал Ярмарки Мастеров

40-48 размер (ог до 96 см) цена указана
50-54 размер (ог от 96 до 108 см) +10 % к стоимости.
56-58 размер (ог от 108 до 116 см) +20 % к стоимости.

Основные схемы как снимать мерки.

ИТАК НАЧНЁМ!!!!!

Сразу скажу что особо не переживайте если при снятии мерок вы допустите некоторые погрешности в виде +- 1-2 см.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Обмеряемый должен стоять прямо, без напряжения, сохраняя характерную для него осанку. На фигуре должна быть тонкая одежда, не дающая чрезмерной прибавки.

Перед снятием мерок следует подпоясать фигуру по линии талии слегка натянутой тесьмой, расположенной строго горизонтально.

1) ОШ (обхват шеи). Сантиметровую ленту накладывают над седьмым шейным позвонком, сбоку и спереди она проходит по основанию шеи и замыкается впереди над яремной впадиной.

2) ОГ (обхват груди). В промышленности и торговой сети этой меркой определяется размер изделия. Ленту накладывают горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез и замыкают на правой стороне груди.

3) ОТ (обхват талии). Ленту накладывают горизонтально вокруг туловища по линии талии. При пошиве некоторых изделий бывает нужна мерка полного обхвата талии (От).

4) ОБ (обхват бедер). Ленту накладывают на ягодичные точки, она проходит горизонтально вокруг туловища, спереди по выступу живота и замыкается на правой стороне туловища. Бывает нужна и мерка полного обхвата бедер (Об).

5) Ширина груди . Лента идет по выступающим точкам бюста до вертикалей, мысленно проведенных от передних углов подмышечных впадин вниз.

6) ШС (ширина спины). Ленту накладывают горизонтально на выпуклости лопаток до задних углов подмышечных впадин.

7) Длина переда до талии (Дтп). Эту мерку снимают непосредственно за меркой Вг. Лента, приложенная к точке основания шеи у плеча, проходит через выступающую точку грудной железы параллельно середине переда к тесьме на линии талии.

8) Длина спины до талии (Дтс). Ленту накладывают сзади от линии талии до точки основания шеи у плеча, она идет параллельно позвоночнику через выпуклость лопаток.

9) Высота плеча косая (Впк). Определяют положение плечевой точки по отношению к линии талии. Измерения производят в двух направлениях: по кратчайшему расстоянию от пересечения линии талии с позвоночником через лопатку до плечевой точки (косая высота плеча) и от линии талии до плечевой точки параллельно позвоночнику (прямая высота плеча).

10) ДИ (длина изделия) — от основания шеи до промежности по спинке.

11) ДИ по полочке — от плеча до низа. Также как длина переда ,только до низа изделия.

Смотрите основную схему в начале блока.

12) Высота груди (Вг). Измеряйте от высшей точки плечевого шва до линии талии через выступающую точку грудной железы.

13) Пройма. Как измерить пройму рукава – пройма рукава, это вырез на одежде для руки,то место, куда вшивается рукав, нужно померить объём (по кругу) от подмышки через плечо (где заканчивается плечо и начинается рука) до этой же подмышки.

Также Смотрите основную схему в начале блока.

14) Длина плеча. Измеряют от основания шеи до плечевого сустава.

15) Ширина плеч. Измеряют от плеча до плеча по спинке.

16) Длина рукава. Измеряют от плечевого сустава до требуемой длины. ВНИМАНИЕ:Лучше мерьте по вашей любимой куртке рукав.

Смотрите основную схему в начале блока. Также схему пункт 14.

17) Обхват руки верхней части. Измеряют вокруг руки у подмышечной впадины.

Смотрите основную схему в начале блока. Также схему пункт 14.

18) (ОЗ) Обхват запястья. Измеряют по основанию кисти руки.

Смотрите основную схему в начале блока. Также схему пункт 14.

19) Глубину проймы (подмышечной впадины) измеряют от плеча, точки у шеи, вертикально вниз до горизонтальной линии, мысленно проведенной от одной подмышки до другой по спине.
Далее добавляется припуск на свободу облегания проймы по глубине.

www.livemaster.ru

Как правильно снять с себя мерки?

Измерения выполняют при соблюдении определенных условий: стоять нужно прямо, без напряжения, сохраняя привычную осанку, с опущенными вниз руками; положение ног — пятки вместе, носки развернуты. Чтобы лишняя одежда не искажала показания, целесообразно снимать мерки по белью. Парные размерные показатели рекомендуют определять по правой стороне.

Линия талии фиксируется тонкой тесьмой, которая располагается строго горизонтально при пошиве плечевых изделий, и так как она ляжет на фигуре, при пошиве поясных изделий. Положение плечевого шва (точки основания шеи и плечевая — у края плеча) отмечается мелом или карандашом, центр груди — булавкой.

Основные мерки

Рост (Р)

Рост — вертикальное измерение, определяется путем измерения тела от макушки до пола; существует несколько способов получения этой мерки. Можно использовать полосу из картона с точными сантиметровыми делениями, которую следует прикрепить к стене на соответствующей высоте. Клиентка (без обуви) становится спиной к шкале; определяется рост с помощью прямоугольного треугольника, (одна сторона которого прикладывается к стене, а другая, перпендикулярная ей, касается макушки клиентки).
Примечание: высокую прическу следует слегка прижать.

Обхват груди (Ог)

Обхват груди измеряют, находясь позади клиентки. Сантиметровая лента проходит через выступающие точки грудных желез, через задние углы подмышечных впадин и через выступающие точки лопаток. Сантиметровая лента не должна быть расположена горизонтально — сзади она приподнята. Сантиметровую ленту замкнуть на середине спины и удерживать большим и указательным пальцами. Перепроверить ее расположение на фигуре, т.к. Обхват груди — важнейшее измерение, на основе которого рассчитываются другие мерки.

Обхват талии (Oт)

Естественную линию талии фиксируют лентой с крючками и петлями (или шнуром), она должна быть расположена на теле строго горизонтально.
Примечание: наличие какого-либо поясного изделия (юбки или брюк) на клиентке недопустимо, т.к. это исказит величину измерения.
Мерку снимают, находясь перед клиенткой. Сантиметровая лента замыкается спереди, она проходит по ленте, которая фиксирует линию талии.

Обхват бедер (Об)

При снятии этой мерки следует встать сбоку от клиентки и взять сантиметровую ленту примерно на середине предполагаемого обхвата в правую (или левую) руку. Сантиметровая лента проходит горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц (рис. S), замыкается и удерживается спереди большим и указательным пальцами. Следует убедиться в том, что сантиметровая лента действительно проходит горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц.

Длина рукава (Др)

Клиентка должна слегка согнуть вытянутую вперед руку. Измерить длину рукааа от плечевой точки (т.е. конечной точки проектируемого плечевого шва) по наружной поверхности плеча и предплечья до запястья.

Вспомогательные измерения

Длина спины (Дсп)

После того, как Глубина проймы определена, следует продолжать удерживать сантиметровую ленту левой рукой у 7-го шейного попонка так, чтобы она свисала вдоль позвоночника. Другой рукой прижать ее на уровне линии талии к горизонтально наложенной ленте для талии и считывать мерку Длины спины у нижнего края ленты для талии. Так как Длина спины — это одна из двух важных балансных мерок, ее следует измерять очень точно.

Длина изделия (Ди)

Длина изделия измеряется от 7-го шейного позвонка до выбранной длины модели, причем сразу же после измерения трех описанных выше мерок длины.

Высота груди (Вг)

Высота груди (Вг) снимается от 7-го шейного позвонка — сантиметровая лента проходит вдоль основания шеи по спине до точки основания шеи сбоку (т.e. до высшей точки проектируемого плечевою шва), затем опускается вниз до выступающей точки грудной железы, которая будет обозначена более ярко, если прижать сантиметровую ленту под грудью.

Длина талии спереди (Дтп)

Сантиметровую лету необходимо продолжать удерживать у 7-го шейного позвонка. Вдоль основания шеи сзади она проходит до наиболее выступающей точке груди так же, как при измерении Вг (дгс), oткуда лента свисает вертикально вниз. Ее прижимают рукой к ленте для талии, которая, как уже упоминалось, располагается на талии клиентки. У нижнего края ленты для талии следует определить Длину талии спереди с учетом Длины горловины спинки.
Поскольку Длина талии спереди — это вторая важная балансная мерка, ее необходимо снимать так же точно и тщательно, как и мерку Длины спины.

Ширина спины (Шс)

Желательно снимать мерку Шс с клиентки, когда на той надето только белье. Но существует прием, который поможет снять мерку с клиентки, если она в какой-либо одежде.
Объем вещи равномерно смещают вперед, чтобы ткань на спине была натянута как можно туже. При опушенных руках на одежде образуются две ярко выраженные складки, обозначающие границу между спиной и руками (т.е. задние углы подмышечных впадин). Ширину спины измеряют между задними углами подмышечных впадин, располагая сантиметровую ленту горизонтально с некоторым натяжением, по наиболее выступающим точкам лопаток.

Обхват плеча (Оп)

Эта мерка снимается горизонтально на уровне задних углов подмышечных впадин. Сантиметровая лента накладывается как всегда при снятии мерок — очень плотно. В чертеже ширина рукава должна быть на несколько сантиметров (прибавка на свободу облегания) больше мерки Обхват плеча (Оп) даже для узкого рукава.

Обхват запястья (Озап)

Обхват запястья измеряется на уровне запястья. К этой мерке во время построения рукава добавляют прибавку на свободу облегания даже при узком рукаве.

Обхват шеи (Ош)

Сантиметровая лента должна проходить по основанию шеи и замыкаться сбоку.

Ширина плеча (Шп)

Измеряют ширину плеча от высшей точки проектируемого плечевого шва (у основания шеи) до конечной точки проектируемого плечевого шва.

www.livemaster.ru

Зачем нужна мерка обхвата шеи

neronote.com

Обхват шеи (ОШ) – мерка шейного основания, считается необязательной. Измерения производят, прикладывая нижний край неэластичной сантиметровой ленты к точке шейного основания на спине. Спереди измерительная окружность должна замыкаться над шейной впадиной, немного выше ключицы. Лента может замкнуться сбоку.

Особенности измерения

Измерительная лента должна пройти двумя сантиметрами выше уровня соединения шеи с плечами. Ленту плотно прикладывают к телу, но не натягивают. Полученное значение может использоваться в формате полуобхвата (СШ).

В таблице стандартных размеров плечевых изделий мерка занимает 4-ое место – между обхватом талии и обхватом запястья. Стандартные цифры измерений окружности шеи для взрослых варьируются от 35 до 48 см. Аналогичные размеры детей-школьников располагаются в промежутке от 25 до 30 см.

Женские, мужские и детские шейные параметры снимаются согласно единому алгоритму.

Алгоритм измерения

1. Обернуть ленту вокруг шейной окружности.
2. Сформировать замкнутое кольцо, которое должно быть ровным.
3. Полученный размер будет равняться обхвату шеи.
4. Размер можно округлить в пользу увеличения.

На основе полученной мерки выполняются построения горловин плечевых изделий для мужчин и женщин, делаются выкройки различных типов воротников.

Выкройки с участием мерки

Воротники различных конфигураций кроят с учетом мерки ОШ или размеров горлового выреза. Ширина воротниковой детали может быть произвольной или определяться фасоном изделия. Деталь зачастую прилегает к телу.

Измерения понадобятся для изготовления чертежей следующих моделей воротников:

• отложной;
• стойка;
• шаль;
• спортивный;
• лежачий;
• круглый.

Мерка также понадобится и для выполнения вязаного воротника. Для создания конструкции нужно набрать воздушные петли в количестве по горловому обхвату с прибавкой 5 см. Итоговое число петель должно оказаться кратным трем.

vykroika.kiev.ua

Измерения для рубашечного воротника

Определение размеров классической рубашки проводится с учетом шейной мерки. Однако современные сорочки шьются согласно стандартным воротниковым размерам. Мерка ОШ для создания выкройки классического отложного воротника рубашки определяется согласно стандартам пошива мужских и женских изделий.

Особенности измерений для классической рубашки

1. К полученному параметру ОШ рекомендуется прибавить 1-2 см, чтобы выполненное на основе измерений изделие не оказалось слишком тесным.
2. Прибавлять к полученной цифре более 2 см не рекомендуется. Если воротник окажется излишне широким, надетый поверх галстук будет сминать его. Такой же результат возможен в случае выбора изделия, размеры которого превышают нужные параметры.
3. Согласно стандартам, при застегнутой верхней пуговице классического рубашечного воротника между тканью и телом должен свободно помещаться палец.
4. Рубашечные размеры европейских и российских производителей в точности совпадают с меркой горлового обхвата. Общие размеры одежды отечественного производства несколько отличаются от шейных параметров – мерке ОШ в 36 см соответствует 44 размер одежды.
5. Параметры изделий, произведенных в США, указываются в дюймах. Чтобы приблизить американские цифры к привычным стандартам, имеющиеся измерения нужно разделить на 2,54 и прибавить к полученной цифре 0,5 или 1.
6. Международные буквенные отметки размеров тоже соответствуют значениям ОШ. Согласно международной таблице, мерке в 36 см отвечает размерное обозначение XS.

sookhov-jeans.ru

Рекомендации по выбору воротника

• Круглые, объемные изделия выгодно смотрятся в составе нарядов худощавых людей с тонкими лицами.
• Узкие модели с длинными краями подходят полным и круглолицым.
• Воротники типа «стойка» часто носят обладатели длинной шеи.
• Изделия большого объема и фантазийного кроя не слишком подходят к круглому лицу, но выгодно дополняют фигуру «грушевидного» типа.
• Широкие изделия с расширяющимися кверху лацканами преобразят фигуру с узкими плечами и широкими бедрами.

Горловой обхват определяет не только размер будущей воротниковой детали, но и ее фасон. Выбирать модель воротника для некоторых типов плечевых изделий следует согласно параметрам фигуры, среди которых не последнее место занимает мерка ОШ.

fashionsizzle.com

Конфигурация воротниковой детали способна зрительно повлиять на контуры и размеры лица, шеи, подбородка. Форма горловой линии и степень прилегания детали к шее непосредственно влияют на весь образ модели.

Грамотные измерения ОШ определяют тип изделия согласно прилеганию к телу. С учетом этого параметра воротники делят на:

• плотно прилегающие;
• плоские, лежащие на плечах;
• отстающие от тела.

fashionelement.ru

Как правильно снять мерки | Журнал Ярмарки Мастеров

От того, насколько правильно и тщательно ты снимешь мерки, оказывается, непосредственно будут зависеть не только посадка твоего костюма на фигуре, но и твои индивидуальные особенности, даже твое настроение.
Тщательно, хорошо снятые мерки создадут эффект подтянутости и стройности.
Мерки лучше всего снимать вдвоем: если один человек снимает, то другой сразу записывает. С самой себя мерки лучше не снимать, так как неизбежны искажения. Обмеряемый должен стоять прямо, свободно, не напрягаясь и не изгибаясь. Сантиметровая лента должна лежать с равномерным натяжением, но не туго.
При снятии мерок окружностей груди, талии, бедер надо проследить, чтобы сантиметровая лента лежала на фигуре строго горизонтально. Некоторые мерки снимаются от линии талии, поэтому очень важно найти ее истинное положение. Для этого нужно плотно обхватить талию шнуром и не снимать его до ОКОНЧАНИЯ обмеров.

Прежде чем приступить к процедуре снятия мерок, хотелось бы отметить, что в различных системах кроя мерки снимаются немного по-разному. Здесь мы приводим наиболее распространенные варианты измерения фигуры. Итак:
1. Рост (Р) — вертикальное измерение фигуры от макушки до пят. Самостоятельно измерить рост можно, положив на голову книгу и сделав засечку на стене. Готовые выкройки, как правило, рассчитаны на рост 168 (Европа), 164 или 170 см (Россия).
2. Обхват груди (Ог) — чаще всего, измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам груди. В системе Мюллера сзади сантиметровая лента приподнимается и проходит через лопатки.
3. Обхват талии (От) — измеряется горизонтально по фиксирующей ленте на талии с легким натягом (легким!).
4. Обхват бедер (Об) — измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц с учетом выступа живота. Точно получить это измерение можно с помощью ватмана, который следует обернуть вокруг бедер и сделать засечки в месте совмещения боковых сторон.
5. Высота груди (Вг). Это измерение определяет положение линии груди на чертеже. В разных системах кроя снимают мерку либо от плеча до центра груди, либо от центра груди до линии талии.
6. Расстояние между центрами груди (Цг) — измеряется горизонтально между наиболее выступающими точками груди.
7. Глубина горловины переда (Ггп) — измеряется от вершины плеча вертикально до линейки, приложенной к основанию шеи. Эту величину можно также рассчитать из мерки обхвата шеи.
8. Длина переда до талии (Дтп) — измеряется от высшей точки плеча через наиболее выступающую точку груди до нижнего края ленты на талии. Это измерение в сочетании со следующим очень важно для правильного баланса изделия.

9. Длина спины до талии (Дтс) — измеряется от вершины плеча через наиболее выступающую точку лопатки до нижнего края ленты на линии талии. В некоторых методиках длину спины измеряют по позвоночнику — от 7-го шейного позвонка до нижнего края ленты, завязанной на талии.
10. Ширина плеча (Шп) — измеряется от основания шеи до точки сочленения плеча с рукой. Обычно, это измерение совмещают с измерением длины руки: 10+15 (рис. 1).
11. Ширина груди (Шг) — измеряется горизонтально над грудью на уровне подмышечных впаден от одной руки до другой.
12. Ширина спины (Шс) — измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам лопаток между задними углами подмышечных впаден от одной руки до другой.
13. Высота бедер (Вб) — измеряется от линии талии до линии, проходящей через наиболее выступающие точки ягодиц (линия бедер). В системе кроя Мюллера высоту бедер определяют как вертикальное расстояние от 7-го шейного позвонка посередине спины до уровня измерения обхвата бедер.
14. Обхват шеи (Ош) — измеряют вокруг шеи по основанию.
15. Длина руки до запястья (Друк) — измеряют по слегка согнутой руке от точки сочленения плеча с рукой до запястья.
16. Обхват верхней части руки (Опв) — измеряется на уровне подмышечной впадины.
17. Обхват руки по линии локтя (Ол) — измеряется окружность руки в области локтевого сгиба.
18. Обхват запястья (Оз) — измеряется окружность запястья.

www.livemaster.ru

Как правильно снять мерки для Индивидуального пошива

Здравствуйте!Рада вас приветствовать!Ниже изложена полная инструкция по снятию мерок для индивидуального пошива!

При снятии мерок стойте прямо, без напряжения, не сутультесь, не сгибайте ногу в колене.Мерки желательно чтоб снимали с вас и лучше перепроверить-это Важно!Как

1.Обхват груди:

а)Ог1 (как на фото 1, через центр груди) Эта мерка снимается по самым выступающим точкам груди. Сантиметр не следует слишком сильно натягивать или ослаблять. Он должен плотно, но без натяга прилегать к телу.

б)Ог2 (над грудью) Сантиметровая лента проходит горизонтально по выступающим точкам лопаток, касаясь верхним краем задних углов подмышечных впадин, спереди замыкается над основанием грудных желез (над грудью)

в)Ог3 (под грудью)Сантиметровая лента проходит горизонтально, параллельно талии, снимается под грудью (на 1см ниже окончания бюстгальтера)

г)центр груди (между центрами груди)

2.Обхват талии:

От (фото 1) Измеряют горизонтально по линии талии в самом узком или комфортном месте. Это место нужно зафиксировать любой тесьмой для дальнейших измерений.

3.Обхват бедер:

Об (фото 1) Мерка измеряется по самым выпуклым точкам ягодиц. Для женщин, у которых есть «эффект голифе» (фото1), рекомендуется также продублировать мерку (измерить объем чуть ниже ягодиц по выступающим линиям «голифе»).

4.Высота груди:

Вг — Мерка снимается от точки перехода шеи в плечо до наиболее выступающей точки груди.

5.Длина переда:

Дп— Длина переда до талии – эта мерка снимается от точки перехода шеи в плечо (основания шеи) через самую выступающую точку груди до талии.

6.Длина изделия:

а)Диз1— Мерка снимается от талии до желаемой длины изделия.

б)Диз2-Мерка снимается от 7-го шейного позвоночника (фото 3) до желаемой длины изделия.

7.Длина спины:

Дтс- (фото 4) Мерка снимается от седьмого шейного позвонка до линии талии.

8.Ширина спины:

Шс— (фото4) Мерка снимается горизонтально по выпрямленной спине через центр лопаток.

9.Ширина плеч:

Шп— (фото4) Мерка снимается горизонтально по самым выступающим точкам от одного плеча до другого.

10.Длина плеча

Дпл-(фото5)Мерка снимается от основания шеи до крайней точки плеча (точки сочленения плеча с рукой).

11.Длина рукава:

Др-(фото5)Мерку снимают от точки окончания плеча до желаемой длины рукава по слегка согнутой в локте руке. Длина рукава 3/4 измеряется аналогичным образом, но до локтя.

12.Обхват руки (верхней части):

Ор-(фото5)Мерка снимается горизонтально, по самой широкой верхней части руки.

13.Обхват запястья:

Оз-(фото5)обхват низа желаемой длины рукава- (это может быть запястье, может быть длиннее кому какой рукав нравится!)

14.Обхват шеи:

Ош-(фото5)Эта мерка снимается вокруг основания шеи.

15.Обхват руки у логтя. Мерка снимается вокруг логтя.

16.Ширина груди:

а)Шгр1-от одной подмышечной впадины,до другой (над грудью)
б)Шгр2— от одной подмышечной впадины,до другой но (по груди,через центр груди)

17. Рост.

Для брюк:

18.Длина ноги с внешней стороны

Мерку снять от талии по внешней стороне ноги до пола (или до желаемой длины если мерить с каблуками (до середины каблука))

19.Длина ноги с внутренней стороны:

Мерка снимается по внутренней стороне ноги от паха до пола. ВАЖНО! Разница между длиной ноги с внешней и внутренней стороны дает мерку важную мерку, которая используется при построении брюк – ВС – высота сидения. ВС можно и измерить: сядьте прямо на твердую поверхность, по талии повяжите ленту. Длина от ленты до стула равна ВС – высоте сидения. Если измеренное значение ВС отличается от расчетного, берите среднее между ними.

20.Высота бедра:

Эту мерку снять по внешней стороне бедра от талии до линии бедер.Важно! Для жакетов, платьев, блузок и пальто основной меркой является объем груди. Для юбок и брюк – основной меркой является объем бедер.

____________________________________________________
Мастерам буду признательна, если вы не будете пользоваться моими идеями и фотографиями для рекламы своего труда.
Использование материалов разрешено с только при наличии активной ссылки на источник и моим согласием.
С Уважением,Ангелина Груздева

www.livemaster.ru

Как правильно снимать мерки. | Журнал Ярмарки Мастеров

Иногда довольно трудно объяснить клиенту,как правильно снять мерки. Так как работаю дистанционно им (моим дорогим клиентам) приходится снимать мерки самостоятельно. И я решила в блоге поместить статью, которая взята отсюда http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Basic/Merki.html , как снимать мерки. Тут все наглядно и подробно описано.

Прежде чем приступить к процедуре снятия мерок, хотелось бы отметить, что в различных системах кроя мерки снимаются немного по-разному. Здесь мы приводим наиболее распространенные варианты измерения фигуры. Итак:
1. Рост (Р) — вертикальное измерение фигуры от макушки до пят. Самостоятельно измерить рост можно, положив на голову книгу и сделав засечку на стене. Готовые выкройки, как правило, рассчитаны на рост 168 (Европа), 164 или 170 см (Россия).
2. Обхват груди (Ог) — чаще всего, измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам груди. В системе Мюллера сзади сантиметровая лента приподнимается и проходит через лопатки.
3. Обхват талии (От) — измеряется горизонтально по фиксирующей ленте на талии с легким натягом (легким!).
4. Обхват бедер (Об) — измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц с учетом выступа живота. Точно получить это измерение можно с помощью ватмана, который следует обернуть вокруг бедер и сделать засечки в месте совмещения боковых сторон.
5. Высота груди (Вг). Это измерение определяет положение линии груди на чертеже. В разных системах кроя снимают мерку либо от плеча до центра груди, либо от центра груди до линии талии.
6. Расстояние между центрами груди (Цг) — измеряется горизонтально между наиболее выступающими точками груди.
7. Глубина горловины переда (Ггп) — измеряется от вершины плеча вертикально до линейки, приложенной к основанию шеи. Эту величину можно также рассчитать из мерки обхвата шеи.
8. Длина переда до талии (Дтп) — измеряется от высшей точки плеча через наиболее выступающую точку груди до нижнего края ленты на талии. Это измерение в сочетании со следующим очень важно для правильного баланса изделия.
рис. 1
рис. 2
9. Длина спины до талии (Дтс) — измеряется от вершины плеча через наиболее выступающую точку лопатки до нижнего края ленты на линии талии. В некоторых методиках длину спины измеряют по позвоночнику — от 7-го шейного позвонка до нижнего края ленты, завязанной на талии.
10. Ширина плеча (Шп) — измеряется от основания шеи до точки сочленения плеча с рукой. Обычно, это измерение совмещают с измерением длины руки: 10+15 (рис. 1).
11. Ширина груди (Шг) — измеряется горизонтально над грудью на уровне подмышечных впаден от одной руки до другой.
12. Ширина спины (Шс) — измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам лопаток между задними углами подмышечных впаден от одной руки до другой.
13. Высота бедер (Вб) — измеряется от линии талии до линии, проходящей через наиболее выступающие точки ягодиц (линия бедер). В системе кроя Мюллера высоту бедер определяют как вертикальное расстояние от 7-го шейного позвонка посередине спины до уровня измерения обхвата бедер.
14. Обхват шеи (Ош) — измеряют вокруг шеи по основанию.
15. Длина руки до запястья (Друк) — измеряют по слегка согнутой руке от точки сочленения плеча с рукой до запястья.
16. Обхват верхней части руки (Опв) — измеряется на уровне подмышечной впадины.
17. Обхват руки по линии локтя (Ол) — измеряется окружность руки в области локтевого сгиба.
18. Обхват запястья (Оз) — измеряется окружность запястья.

www.livemaster.ru

Как правильно снимать мерки для пошива мужской рубашки.

Чтобы иметь идеальную рубашку, сшитую по вашим меркам, нужно совсем немного — измерительная лента и помощник.

Снимая мерки нужно стоять расслабившись не напрягая мышцы и не изменяя осанку.

Вот основные измерения, которые нужно снять:

1. Обхват шеи

Измеряется по основанию шеи. Оберните шею лентой так, чтобы нижний край ленты проходил через точку основания шеи сзади, а спереди замыкался над яремной впадиной. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

2. Обхват груди

Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки груди. На спине лента накладывается на лопатки.

3. Обхват талии

Наложите ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

4. Обхват бедер

При измерении бедер лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

5. Обхват бицепса

Оберните лентой бицепс в его самом широком месте. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Рука должна находиться в расслабленном состоянии.

6. Обхват запястья

Оберните лентой запястье по лучезапястному суставу. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.

7. Длина рукава

Измерьте по слегка согнутой руке расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где должен заканчиваться длинный рукав рубашки или до того места где, по Вашему мнению, должен заканчиваться короткий рукав рубашки.

8. Длина рубашки

Приложите ленту к основанию шеи сзади (от 7го шейного позвонка) и отмерьте вдоль позвоночника сначала длину до линии талии, а затем не отпуская сантиметровую ленту до желаемой длины изделия. При заказе изделия, которое будет носиться в заправленном виде, длина рубашки должна доходить до подъягодичной складки.

* Если Вы планируете носить рубашку навыпуск, то изделие может быть любой длины, которую Вы укажете.

* Если Вы планируете носить рубашку в заправленном виде, то длину изделия желательно указывать не менее длины, равной половине Вашего роста минус 7-10 см.

И последнее измерение — это Ваш рост.

Надеюсь эта наглядная инструкция поможет Вам не ошибиться в мерках и сделать все правильно.
Удачи!

www.livemaster.ru

Как снять мерки, чтобы одежда хорошо сидела

Если вы хотите, чтобы сшитая вами блуза сидела идеально, а платье, заказанное у швеи, не сборило, вам понадобится правильно снять мерки. Хорошо снятые размеры облегчают построение выкройки, уменьшают количество примерок и исправлений.

Как снять мерки: общие правила

• Мерки для построения выкройки платья, юбки или брюк нужно снимать по белью. Наденьте на примерку то бельё, с которым собираетесь носить изделие. Это важно, так как разная форма бюстгальтера, например, может изменить высоту и обхват груди.
• Все измерения проводятся по наиболее развитой части туловища. У правшей мерки снимают по правой стороне, у левшей — по левой.
• При снятии мерок нужно стоять прямо, без напряжения, в привычном для тела положении. Качественно снять мерки с самого себя довольно сложно. При изменении положения тела меняются и его размеры. Возможный выход из ситуации: возьмите изделие, которое очень хорошо на вас сидит, и снимите мерки с него.
• Обозначьте естественный уровень талии резинкой или тонким шнуром — это упростит задачу.
• Поскольку человеческое тело симметрично, обычно выкройка строится только до середины фигуры. Для удобства работы часть измерений записывается в половинном размере. К этим меркам относится полуобхват шеи, груди, талии и бёдер, ширина спины, ширина и центр груди. Остальные размеры записываются и используются полностью.
• В разных странах системы построения выкроек и способы снятия мерок немного различаются. А в зависимости от школы могут разниться названия мерок и в рамках одной страны. Если вы не уверены, о каком размере идёт речь, читайте описание. Так вы сможете быстро найти соответствие.

Основные измерения фигуры

Мерки для плечевого изделия

Эти мерки понадобятся, если вы хотите сшить платье, блузу, жакет, пальто.

Мерки 1–10 записываются и используются в половинном размере, остальные — целиком.

1. Полуобхват шеи — измеряется по основанию шеи. Ленту нужно сомкнуть в яремной впадине.
2. Полуобхват груди первый — лента проходит сзади горизонтально по выступающим точкам лопаток, спереди — над грудью.
3. Полуобхват груди второй — сзади мерная лента идёт как в предыдущем варианте, спереди проходит по наиболее выступающим точкам груди. Первый и второй полуобхваты груди лучше снимать друг за другом, не меняя положения ленты на спине. Сохраняйте естественную осанку, руки опустите вниз, но не зажимайте ленту в подмышечных впадинах.
4. Полуобхват груди третий — лента проходит вокруг туловища строго горизонтально, спереди — по наиболее выступающим точкам груди, сзади — сохраняя горизонталь. Эта мерка соответствует размеру массового производства, который вам подходит.
5. Полуобхват талии — измеряется по вспомогательной ленте или резинке, расположенной в самой узкой части фигуры. Не пытайтесь создать талию самостоятельно за счёт затягивания шнура. Вы красивы, независимо от размера, а правильная цифра поможет изделию хорошо сесть по фигуре.
6. Полуобхват бёдер — лента идёт горизонтально вокруг фигуры, сзади — по наиболее выступающим точкам ягодиц, спереди — учитывая выступ живота.
7. Ширина груди первая — измеряется по горизонтали между передними углами подмышечных впадин, над грудью.
8. Ширина груди вторая — мерная лента накладывается горизонтально между передними углами подмышечных впадин через наиболее выступающие точки грудных желёз.
9. Центр груди — измеряется между наиболее выступающими точками груди. Этот размер, как и полуобхват груди, меняется в зависимости от формы и плотности бюстгальтера, который вы носите.
10. Ширина спины — измеряется по лопаткам между задними углами подмышечных впадин.
11. Длина талии переда — измеряется от высшей точки предполагаемого плечевого шва у основания шеи до линии талии спереди. Лента кладётся вертикально по фигуре. Чтобы найти высшую точку плечевого шва, наденьте тонкую трикотажную майку. Там, где плечевой шов упирается в горловину, находится нужная точка. Её можно найти перед началом измерений, отметить мелком, а майку снять.
12. Высота груди — расстояние от высшей точки плечевого шва до наиболее выступающей точки груди.
13. Длина талии спинки первая — измеряется от седьмого шейного позвонка до линии талии. Если вы пощупаете основание шеи сзади, то найдёте выступающий позвонок. Он вам и нужен.
14. Длина талии спинки вторая — измеряется от высшей точки предполагаемого плечевого шва у основания шеи до линии талии сзади. Лента располагается вертикально, повторяя изгибы фигуры.
15. Высота проймы сзади — расстояние от высшей точки плечевого шва до мнимой горизонтальной линии, проведённой из заднего угла подмышечной впадины.
16. Высота плеча косая — измеряется от конечной точки плеча до точки пересечения позвоночника с линией талии. Конечную точку плеча можно найти с помощью тонкой трикотажной майки с рукавом. Место, в котором плечевой шов входит в шов притачивания рукава, — нужная нам точка. Поскольку талию вы обозначили резинкой или лентой, найти пересечение линии талии и позвоночника должно быть легко.
17. Ширина плеча — расстояние от высшей точки плечевого шва у основания шеи до конечной плечевой точки.
18. Длина рукава — измеряется от конечной плечевой точки до желаемой длины. Рука должна быть в естественном положении, слегка согнута в локте.
19. Обхват плеча — лента проходит строго горизонтально в самом широком месте плеча.
20. Обхват запястья — измеряется над кистью по выступающим косточкам.
21. Длина изделия — измеряется от седьмого шейного позвонка до желаемой длины.

Мерки для юбки

Количество необходимых мерок для юбки зависит от её силуэта. Для юбки-солнца нужна только длина изделия и полуобхват талии. Чтобы сшить юбку-карандаш, нужно измерить ещё полуобхват бёдер. Длина юбки измеряется от линии талии по боковому шву до желаемого уровня.

Мерки для брюк

Кроме полуобхватов талии и бёдер, для построения брюк потребуется ещё несколько мерок.

1. Высота сиденья — измеряется на сидящей фигуре от линии талии по боковому шву до стула. Для точных измерений поверхность для сидения должна быть твёрдой.
2. Высота колена — измеряется стоя от линии талии по боковому шву до середины коленной чашечки.
3. Ширина в колене — особенно важна для узких брюк. Лента располагается вокруг согнутого колена.
4. Ширина брюк внизу — выбирается согласно модели. Если вы собираетесь шить узкие брюки, то ширина брюк по низу будет равна обхвату стопы через пятку.
5. Длина брюк — измеряется стоя от линии талии по боковому шву до желаемой длины. В узких брюках длина берётся до косточки. В средних или широких — до середины каблука, с которым вы будете эти брюки носить.

При создании выкройки нужно помнить, что мерки, снятые с фигуры, не равны размерам деталей. При построении чертежей к меркам добавляется прибавка на свободу облегания. Это не постоянная величина. Она зависит от размера фигуры, свойств ткани, назначения и силуэта изделия, а также от моды.

lifehacker.ru

Как правильно снять мерки с женщины ?!

Как правильно снять с себя размеры и мерки?!

Очень важно — правильно снять мерки!

Стойте прямо на двух ногах, без напряжения. По талии повяжите жесткую ленту или шнурок.

Обхват груди (1) — измеряется на уровне подмышечных впадин по наиболее выступающим точкам груди

Обхват под грудью (2) — измеряют по ленте проходящей под грудью и под лопатками

Обхват талии (3) — измеряется по самому узкому месту талии

Обхват бедер (4) — измеряется по наиболее выступающим точкам ягодиц. В зависимости от роста мерка снимается на расстоянии 18-22 см от линии талии

Длина переда до талии (5) — измеряется от высшей точки плечевого шва, через выступающую точку грудной железы до линии талии

Высота груди (6) — измеряется от высшей точки плечевого шва до выступающей точки груди

Длина спины до талии — измеряется от 7-го шейного позвонка до линии талии

Ширина спины — измеряется между двумя подмышечнимы впадинами

Длина бока (7) — измеряется от подмышечной впадины до линии талии

Длина плеча (8) — измеряется от основания шеи до плечевого сустава

Длина рукава (9) — измеряется при слегка согнутой в локте руке от сочленения плеча с рукой через локоть до запястья

Обхват руки (10) — измеряется вокруг руки в районе подмышечной впадины

Обхват шеи — измеряется вокруг шеи

Обхват запястья — измеряется вокруг запястья

Обхват головы — измеряется вокруг головы от 1-го шейного позвонка чезез лоб

Высота сидения — измеряется сидя на стуле по боку от линии талии до поверхности стула

Длина изделия — измеряется от 7-го шейного позвонка посередине спины до требуемой длины. Для брюк/юбки — мерку снимают от талии

Для максимально правильного конструирования одежды желательно снимать мерки наиболее полно, поэтому просим Вас по возможности сделать это в формате следующей таблицы. Вы можете скопировать таблицу в Word или Excel и внимательно её заполнить, записав в соответствующие поля необходимые мерки в сантиметрах, в полном размере.

Наши мастера с удовольствием свяжут для Вас модели, подходящие именно Вам.
Нарядная одежда подчеркнет Вашу индивидуальность и будет настоящим украшением Вашего гардероба!

www.livemaster.ru

Как измерить окружность мышц? — DigiME

Как измерить окружность мышц?

Как измерить окружность мышц?

Окружность наших мышц дает нам ряд полезной информации, чтобы сделать нашу программу фитнеса или бодибилдинга эффективной.

Наличие информации об окружности мышц нашего тела очень важно для нас, чтобы видеть наш прогресс, отслеживать, какие группы мышц реагируют на нашу программу упражнений, а какие отстают в развитии.Как известно тем, кто интересуется фитнесом или бодибилдингом, каждая группа мышц развивается с разной скоростью; поэтому к каждой мышце нужно относиться по-разному. Однако диета и отдых также важны для здорового и правильного развития мышц.

Вы можете измерить окружность мышц, просто обернув рулетку вокруг конечностей. Также было бы полезно обернуть веревку вокруг ваших конечностей, а затем измерить веревку, которую вы отметили.

При измерении окружности мышц помните, что основная цель — обеспечить непрерывность данных.

Рулетка или шнурок, которым вы обматываете мышцы, должны образовывать плоскую поверхность, если смотреть сверху. Избыточное натяжение рулетки или веревки или ее слишком слабое натяжение приводят к неправильной мерке. Обязательно нанесите средство на тело с тем же напряжением и интенсивностью, что и при предыдущем применении. Учтите, что этот ручной метод не даст наиболее точного результата. Как мы уже упоминали выше, сосредоточьтесь на преемственности.

Следующие группы мышц можно измерить этим методом сверху вниз: шея, окружность плеч, грудь, бицепсы, окружность талии, окружность ягодиц, бедер и внутренняя поверхность головы.

Шея: Стоя прямо, измерьте мерку, обернув рулетку или шнур прямо над кадыком.

Окружность плеча: Опять же, стоя прямо, измерьте мерку, обернув рулетку или шнурок вокруг наиболее перпендикулярных выступов плеч.

Грудь: После выдоха, стоя в вертикальном положении, снимите мерку, обернув рулетку или шнурок вокруг тела прямо над сосками.

Бицепс Стоя прямо, согните руки, сократите мышцы рук и измерьте измерение, обернув рулетку или веревку вокруг руки.

Окружность талии: Стоя прямо, напрягите мышцы талии и снимите мерки, обернув рулетку или веревку вокруг острых выступов таза.

Окружность ягодиц: Стоя прямо, напрягите мышцы спины и снимите мерки, обернув рулетку или веревку вокруг дальних концов.

Бедра: Измерьте, обернув рулетку вокруг всей ноги от конца мышц на спине.

Внутренняя головка: Стоя прямо, напрягите внутренние мышцы головы и снимите мерки, обернув рулетку или веревку вокруг самой толстой части.

Все эти значения предоставят вам информацию о ваших успехах в фитнесе или бодибилдинге. Имейте в виду, что этот метод дает вам только измерения окружности групп мышц.Он не говорит, сколько из них состоит из мышц, а сколько из жира. Но вместо того, чтобы тратить время на эти хлопотные методы, которые не дают определенных результатов, вы можете получить точно точную трехмерную карту своего тела с помощью трехмерной системы сканирования тела, такой как Digime3D. Эта карта предоставит вам измерение и распределение мышц, баланс жировых отложений и всю другую ценную информацию, которая определит будущее вашей фитнес-программы с точной точностью.

Калькулятор соотношения плеч и талии

Объяснение соотношения плеч и талии

Отношение плеч к талии определяется путем деления окружности плеча на окружность талии и идеального числа для мужчин в 1,6, производной от золотого сечения, ключа к человеческому восприятию красоты и привлекательности. Он также известен как индекс Адониса и является наиболее важным коэффициентом для общего вида тела.

Отношение плеч к талии равно 1.6 означает, что окружность плеча в 1,6 раза больше окружности талии. У женщин идеальным соотношением считается 1,4.

Исследование Horvath et al. обнаружили, что соотношение плеч к талии является наиболее убедительным и непосредственным представлением общей формы человека, и женщины из всех культур неоднократно выбирали 1: 1,6 как наиболее привлекательный (где у мужчины V-образный сужение и тонкая талия).

Совет по снятию мерок:

• Измерьте окружность плеч в самом широком месте, обычно на полпути между ключицей и сосками.
• Измерьте окружность талии на уровне пупка.

Однако важно отметить, что даже при соблюдении пропорции 1,6 талия в идеале должна составлять не более 45% от роста.

Мужские и женские идеальные формы

Идеальные формы тела как для женщин, так и для мужчин во многом зависят от генетической наследственности их жировых отложений и пропорций скелета. Мужской соматотип — это эктоморф, мезоморф и эндоморф.Строение женских костей и жировые отложения приводят к появлению фигур в форме груши, яблока, прямоугольника и песочных часов.

Дополнительно для мужчин существует несколько других соотношений:

• Соотношение груди к талии: 1,35;
• От бицепса до предплечья: 1,2;
• От груди до бедра: 1,1;
• От бедер до бедер: 1,65.

Список литературы

Хорват Т. Физическая привлекательность: Влияние выбранных параметров туловища. Архивы сексуального поведения.1981; том 10, страницы 21–24.

Fan J, Dai W, Liu F, Wu J. Визуальное восприятие привлекательности мужского тела. Proc Biol Sci. 2005; 272 (1560): 219–226.

Dixon BJ et al. Отслеживание предпочтений мужчин по соотношению талии к бедрам и размеру груди у женщин. Arch Sex Behav. 2009.

Как измерить человека — теория нитей

1. Окружность шеи: Измерьте свободно вокруг основания шеи.

2. Окружность груди: Важное измерение! Обведите рулеткой грудь под подмышками.Убедитесь, что рулетка находится в самом широком месте груди. Слегка приподнимите ленту вдоль спины, чтобы она перешла через лопатки. См. # 9 для более подробной информации.

3. Окружность руки: Измерьте длину бицепса с согнутой рукой так, чтобы мышца была задействована.

4. Окружность талии: Обвяжите тело шнурком или узкой резинкой, чтобы определить самую узкую точку. Обведите рулеткой вокруг этой точки.

5. Окружность бедра / сиденья: Обведите рулеткой самую полную часть сиденья.Убедитесь, что рулетка находится на уровне земли, а не под каким-либо углом.

6. Длина рукава: Слегка согните руку, как показано на рисунке. Измерьте расстояние от плечевой кости до запястья, поместив рулетку на изгиб локтя.

7. Окружность запястья: Измерьте длину запястья чуть выше кости запястья.

8. Ширина плеч: Измерьте длину спины в самом широком месте от места стыка рукава.

9. Окружность груди: Как упоминалось в пункте 2, слегка приподнимите рулетку, чтобы она пересекала выступающие плечевые кости. Это важный шаг для определения истинной окружности грудной клетки, потому что количество выступающих лопаток может сильно отличаться.

10. Брюки Талия: Это положение может отличаться в зависимости от фасона брюк. Имейте в виду, что таблица размеров тела для всех наших выкроек включает естественную окружность талии, а таблица измерений одежды включает окружность талии брюк.Это позволяет легко сравнить эти два измерения и определить свой размер!

11. Окружность бедра / сиденья: Обведите рулеткой самую полную часть сиденья. Убедитесь, что рулетка находится на уровне земли, а не под каким-либо углом.

12. Внутренняя часть ноги / внутренний шов: Чтобы определить внутреннюю длину ноги, измерьте высоту костыля (точка, где нога встречается с промежностью) до пятки обуви. Чтобы измерить желаемую длину по внутреннему шву, можно более точно измерить существующие брюки, чтобы учесть расстояние между точкой опоры тела и фактической промежностью брюк.

13. Длина бокового шва: Измерьте расстояние от талии (где завязаны шнурки или резинка) до пятки обуви. Поскольку подъем брюк может сильно отличаться (и часто ниже естественного уровня талии), найдите желаемую длину бокового шва, измерив существующие брюки с такой же посадкой, что и брюки, которые вы собираетесь сшить.

14. Подъем тела: Когда мужчина сидит на табурете или стуле так, что его колени согнуты примерно на 90 градусов, измерьте глубину от талии брюк (а не от естественной талии) до вершины стула или стула.

Загрузите эту информацию в формате PDF для печати!

Найдите свою фигуру — 7 форм тела

Чтобы помочь девочкам понять структуру своего тела, принять их формы и определить одежду, которая будет им лестно; мы сопоставили сходство в структурах тела и пришли к 7 формам тела. Мы бы сказали, что первый шаг к хорошей одежде — это понять вашу фигуру !!! Вы правильно согласны, так что вперед, узнайте свою форму тела и бесплатно изучите уловки и советы по укладке, чтобы выглядеть как дива 🙂

7 форм тела у знаменитостей —

Знай свою форму тела:

Шаг 1 — Измерьте себя —

Носите облегающую одежду.Вам понадобятся следующие мерки:

Окружность плеча — Поместите измерительную ленту на кончик одного плеча и оберните ее вокруг плеч.

Окружность талии — Талия обычно находится прямо под грудной клеткой. Поднимите левую руку вверх и наклонитесь вправо. Точка, в которой складываются боковые складки при сгибании, — это талия. Держите палец на талии. Встаньте прямо и оберните измерительную ленту в этой точке, чтобы определить окружность вашей талии.

Окружность бедер — Точка, в которой ваши бедра самые широкие. Оберните ленту вокруг бедер в самой широкой части, чтобы получить окружность бедер.

Измерение себя — Вы также можете измерить себя:

Шаг 2 — Найдите свою фигуру —

Запишите свои измерения следующим образом —

Ситуация 1. Когда одно измерение тела больше двух других —

S ситуация 2: Если плечи и бедра почти равны —

Пример талии — Если окружность вашего плеча составляет 40 дюймов, теперь 75% * 40 = 30 дюймов.Итак, если ваша талия равна или меньше 30 дюймов, то вы — X-образная форма; иначе H / I образный.

Пример размера бюстгальтера — Если ваш размер бюстгальтера 28B, значит, у вас форма I.Скажем, если это 34C, то у вас будет H-образная форма.

Ситуация 3: у вас высокое бедро —

Вышеупомянутые математические расчеты могут быть ошеломляющими. Не паникуй!!!

Если вы не можете определиться с формой своего тела, отправьте нам данные о размерах плеч, талии, бедер и пупка на нашу электронную почту the7bodyshapes @ gmail.com.

В настоящее время услуга бесплатна для наших любимых читателей… С большой любовью 🙂

Like this:

Like Loading …

Стратегия наращивания мышц для V-образного торса на Men’s Health.com

Чтобы построить идеальное тело, нужны правильные размеры. К счастью, волшебная формула этих измерений была известна веками. Это называется золотым сечением — делимое двух измерений, которое примерно равно 1,618. Его влияние можно увидеть в форме морской раковины, спиралях сосновой шишки и Парфеноне в Афинах.И в чертежах архетипической человеческой формы: Витрувианский человек Леонардо да Винчи и Давид Микеланджело. На самом деле, смотрите ли вы на искусство или природу, вы найдете эту идеальную пропорцию повсюду.

Поэтому неудивительно, что цыплята обладают телосложением, отвечающим золотому сечению. Исследование из архива сексуального поведения показывает, что женщин больше всего привлекают мускулистые мужчины, чьи плечи в 1,6 раза больше их талии.

Конечно, не всегда легко и практично измерить ширину своих плеч — вам нужен кто-то, кто сделает это за вас.Но вы можете использовать окружность груди в качестве удобного статического показателя. «Это просто разные меры одного и того же», — говорит Вирен Свами, доктор философии, автор книги «Пропавшие руки Венеры Милосской: размышления о науке привлекательности» . Одно из исследований Свами показывает, что женщины предпочитают соотношение груди к талии 1,4 вместо того, при котором эти два показателя ближе друг к другу. (Это соотношение меньше 1,6, поскольку ваша грудь уже плеч.) Итог: когда женщины смотрят на мужское туловище, V-образная форма побеждает.(Самый быстрый способ получить V-образную форму: начните сжимать талию с помощью программы Lose Your Spare Tire Program. Это самый простой и эффективный способ сбросить 20, 30 или даже 50 фунтов и навсегда сделать живот плоским!)

Вы можете вычислить свою пропорцию за три простых шага. Все, что вам нужно, это рулетка и калькулятор.

1. Измерьте окружность плеча в самом широком месте — обычно вокруг плеч и груди на линии посередине между соском и ключицей.(Если вы один, вы можете измерить грудь в самом широком месте, чуть ниже подмышек.)

2. Определите окружность талии , обернув измерительную ленту вокруг живота так, чтобы нижняя часть ленты касалась верхней части бедренных костей.

3. Разделите окружность плеч (или груди) на окружность талии.

Необязательно выглядеть супергероем из мультфильмов, чтобы достичь идеальной пропорции: если вы воспользуетесь стандартом из исследований Свами, вы можете сорвать джекпот, имея 45-дюймовую грудь и 32-дюймовую талию.

Чтобы визуализировать внешний вид, представьте Muscle Beach 1940, а не WrestleMania 2008. (Для сравнения, у самого популярного мускулистого спортсмена из эпохи престероидов, Стива Ривза, была 52-дюймовая грудь и 29-дюймовая талия. золотое сечение 1,8.) Худощавость важнее размеров. Более того, размеры нижней части корпуса не так привлекательны, как размеры верхней части. «Это довольно убедительный момент», — говорит Свами. «Когда женщины судят о физической привлекательности мужчины, форма нижней части тела играет незначительную роль.«

Видео по теме:

Это не означает, что вы должны игнорировать свое южное полушарие, потому что чрезвычайно трудно развить стройную, мускулистую верхнюю часть тела, не задействуя самые большие и сильные мышцы вашего тела: бедра и бедра. Их огромная сила управлять обменом веществ и генерировать гормоны для наращивания мышц, поможет вырастить грудь, плечи, руки и верхнюю часть спины. Хитрость заключается в том, чтобы стратегически использовать свои самые мясистые мускулы, чтобы производить те сладости, которые женщины находят такими вкусными.Это, конечно, цель тренировки из трех упражнений, представленной ниже.

Но прежде чем приступить к тренировке, знайте, что вам не нужно добиваться идеальных результатов, чтобы заполучить девушку. «Некоторые исследования показывают, что женщины не слишком увлечены самыми привлекательными мужчинами — они считают их слишком далекими от своей лиги», — говорит Свами. Другими словами, золотое сечение неплохо, но вы не будете разочарованы серебром или бронзой.

Ознакомьтесь с программой The Lose Your Spare Tire Program уже сегодня!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Золотое сечение

— AskMen

Наука, лежащая в основе идеального тела: золотое сечение

Страница 2 из 2

Итак, чем больше тело соответствует параметрам, заданным золотым сечением, тем оно будет привлекательнее как физиологически, так и психологически. Это действительно интересный раздел науки и эволюционной психологии, и возникает вопрос: как мы можем использовать эту информацию, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе и получить желаемое тело?

Ну, во-первых, нужно осознать, что, скорее всего, тело, ради которого вы так усердно работаете, основано на наших внутренних идеях симметрии.Конечно, цифры есть везде, где мы не можем контролировать. К счастью, не многие женщины будут достаточно внимательно смотреть на ваши ступни и голени, чтобы убедиться, что они складываются правильно.

Тем не менее, золотое сечение также широко применяется в тех местах, которые мы можем контролировать, и самое важное, безусловно, наиболее заметное: измерение от талии до плеча. Как упоминалось ранее, широкие плечи подразумевают силу, мощь и мужественность и, следовательно, являются квалификацией для спаривания, которая делает тело более привлекательным для противоположного пола.Но «широкий» — понятие относительное. Что-то может быть «широким» только по сравнению с чем-то меньшим, и именно здесь учитываются ваши измерения от плеча до талии (и золотое сечение).

Индекс Адониса: как вы оцениваете

Если вы хотите создать фигуру, которая будет привлекательной в любом гардеробе и заметна даже из другого конца комнаты, вам необходимо оптимизировать свой индекс Адониса. Плечи нужно развить так, чтобы они были шире талии. Идеальные размеры — как вы уже догадались — соответствуют золотому сечению.Итак, если вашей талии присвоено значение 1, ваши плечи должны быть 1,618. Это можно было бы считать «идеальным» индексом Адониса.

А теперь допустим, что вы худой парень, который хочет набрать мышечную массу. Если ваша талия составляет 28 дюймов, то ваша цель для плеч должна быть примерно 45,3 дюйма. Даже если вы не сразу наберете огромное количество мышц, если вы разовьете плечи, чтобы соответствовать этой пропорции, вы на пути к «идеальному» телу.

В качестве альтернативы, предположим, что вы взяли большую сторону и хотите немного сбросить вес.Может быть, ваши плечи достигают 54 дюймов в окружности — довольно крупный парень и, безусловно, мощный, — но вашей талии не помешает. В этом случае все, что вам нужно сделать, это сбросить достаточно веса, чтобы уменьшить объем талии примерно до 33,5, и ваши пропорции сразу станут более привлекательными. Это означает, что вам не нужно худеть только для того, чтобы улучшить свое тело и индекс Адониса.

Пример использования

Давайте поработаем по-другому и рассмотрим Индекс в перспективе.Допустим, у нас есть парень с талией 34 дюйма и шириной плеч 45 дюймов. Его текущий индекс Адониса составляет около 1,323; ему есть над чем поработать.

Если он немного сядет на диету и уменьшит размер талии до 32, его размер подскочит до 1,406. Это означает, что без увеличения его мышечной массы всего лишь на два дюйма уменьшение его талии намного приблизило его к идеальному индексу Адониса и улучшенному телу.

Если этот клиент хочет сделать еще один шаг, он может скорректировать свою тренировку, чтобы увеличить свои плечи.Если он сможет прибавить три дюйма к общей окружности, он в значительной степени готов. При росте 48 дюймов и талии 32 наш клиент сейчас имеет индекс 1,5, что удивительно близко.

Привести в действие

Вот вопрос, который я хочу, чтобы вы задали себе: если вы пытались получить «идеальное тело» и добились некоторого успеха, несмотря на дикие удары по тому, что это значит, подумайте, что это значит для вас. Это означает, что теперь вы можете выбирать тренировки на основе ваших конкретных потребностей.

Если вы пытаетесь построить внушительное тело — с сильными широкими плечами и узкой талией — вам определенно стоит обратить особое внимание на золотое сечение и на свой индекс Адониса. Идеальное тело может быть ближе, чем вы думаете.

Следующие шаги:
1- Определите вашу цель : потеря жира или наращивание мышечной массы?
2- Если это потеря веса, измерьте плечи. Если вы наращиваете мышцы, измерьте талию.
3- Если вы пытаетесь сбросить лишний вес, сосредоточьтесь на том, чтобы размер вашей талии соответствовал индексу Адониса, который определяется измерением вашего плеча.Если вы пытаетесь нарастить мышцы, сосредоточьтесь на том, чтобы ваши плечи в 1,618 раза превышали размер талии.

Сообщите нам, как далеко вы находитесь от своей цели, в поле для комментариев ниже.

Хотите больше? Посетите официальный сайт Джона Романиелло , чтобы узнать о трех правилах идеального мужского телосложения.

Таблица размеров

Таблица размеров платья

Размер 0: Бюст (31.5 дюймов) / талия (23,5 дюйма) / бедра (34,5 дюйма)
Размер 2: бюст (32,5 дюйма) / талия (24,5 дюйма) / бедра (35,5 дюйма)
Размер 4: бюст (33,5 дюйма) / талия (25,5 дюйма) ) / Бедра (36,5 дюйма)
Размер 6: Бюст (34,5 дюйма) / Талия (26,5 дюйма) / Бедра (37,5 дюйма)
Размер 8: Бюст (35,5 дюйма) / Талия (27,5 дюйма) / Бедра (38,5 дюйма)
Размер 10: бюст (36,5 дюйма) / талия (28,5 дюйма) / бедра (39,5 дюйма)
Размер 12: бюст (38 дюймов) / талия (30 дюймов) / бедра (41 дюйм)
Размер 14: бюст (39,5 дюйма) / Талия (31,5 дюйма) / Бедра (42,5 дюйма)
Размер 16: Бюст (41 дюйм) / Талия (33 дюйма) / Бедра (44 дюйма)
Размер 18: Бюст (42.5 дюймов) / талия (34,5 дюйма) / бедра (45,5 дюйма)
Размер 20: бюст (44,5 дюйма) / талия (36,5 дюйма) / бедра (47,5 дюйма)

От талии до подола всех платьев — 45 дюймов.

==============================

============================

Таблица размеров болеро и курток

Маленький размер:
Ширина плеч: 15 дюймов
Окружность плеча: 11,5 дюймов
Бюст: 33.5 дюймов
Размер США: 0 ~ 4
Размер Великобритании: 2 ~ 6

Размер Средний:
Ширина плеча: 16 дюймов
Окружность плеча: 12 дюймов
Бюст: 35,5 дюйма
Размер США: 6 ~ 8
Размер Великобритании: 8 ~ 10

Размер Большой:
Ширина плеча: 17 дюймов
Окружность плеча: 13 дюймов
Бюст: 38 дюймов
Размер США: 10 ~ 12
Размер Великобритании: 12 ~ 14

Размер XL:
Ширина плеч: 18
Окружность плеча: 14 дюймов
Бюст: 41 дюйм
Размер США: 14 ~ 16
Размер Великобритании: 16 ~ 18 Размер XXL:
Ширина плеча: 19 дюймов
Окружность плеча: 15.