Организм женщины во время беременности: Физиологические изменения в организме женщины при беременности

Женское тело во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению.

Психология женщины

Помимо физиологических изменений в организме у беременной женщины меняется психическое состояние.
На отношение женщины к беременности и родам оказывают влияние различные факторы, в том числе социальные, морально-этические, экономические и др., а также особенности личности самой беременной.

В первой половине беременности большинство женщин больше обеспокоено собственным здоровьем, а во второй половине, особенно после появления шевелений плода, все мысли и заботы будущей мамы направлены на благополучие плода. Женщина может обращаться к ребенку с ласковыми словами, она фантазирует, наделяя его индивидуальными особенностями. Наряду с этим многие женщины сознательно отказываются от некоторых привязанностей и привычек в угоду предстоящему материнству.
Также у беременных могут возникать различные опасения и страхи. В этот период женщина может быть обеспокоена изменениями во внешности, потерей привлекательности, взаимоотношениями с мужем. Близкие родственники (особенно муж) должны стать надежной опорой беременной и постараться обеспечить женщине психологический комфорт.

Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система во время беременности выполняет более напряженную работу, так как в организме появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения. Сердце здоровой женщины во время беременности постепенно приспосабливается к дополнительным нагрузкам: увеличивается масса сердечной мышцы и сердечный выброс крови. Для обеспечения возрастающих потребностей плода в питательных веществах, кислороде и строительных материалах в организме матери начинает увеличиваться объем крови, достигая максимума к 7-му месяцу беременности. Вместо 4000 мл крови теперь в организме циркулирует 5300–5500 мл.

Во время беременности резко увеличивается сеть сосудов матки, влагалища, молочных желез. На наружных половых органах, во влагалище и на нижних конечностях нередко наблюдается некоторое расширение вен, иногда образование варикозных узлов. Артериальное давление при нормально протекающей беременности практически не меняется или имеет место некоторое его понижение в первой половине. Во второй половине беременности отмечается склонность к гипертензии, что связано с повышением сосудистого тонуса.

Легкие

Увеличивается объем вдыхаемого воздуха. Это происходит за счет расширения грудной клетки и бронхов. Повышение объема вдыхаемого воздуха во время беременности облегчает выведение использованного кислорода плодом через плаценту. Частота дыхания не изменяется, остается 16–18 раз в минуту, слегка увеличиваясь к концу беременности.

Почки

Почки во время беременности функционируют с большим напряжением, так как они выводят из организма продукты обмена самой беременной и ее растущего плода. Количество выделяемой мочи колеблется в зависимости от объема выпитой жидкости. В первые месяцы беременности некоторые женщины отмечают учащенное мочеиспускание в связи с тем, что матка давит на мочевой пузырь. В конце беременности головка плода прижимается ко входу в малый таз, что также может привести к учащенному мочеиспусканию.

Органы пищеварения

У многих женщин в первые 3 месяца беременности наблюдаются изменения вкусовых ощущений, появление прихотей, появляется тяготение к необычным веществам (глина, мел), отвращение к некоторым видам пищи. У некоторых беременных может значительно повышаться аппетит, что связано с изменениями пищеварительной и нервной систем. Как правило, эти явления проходят к 3–4-му месяцу беременности, иногда в более поздние сроки. Под влиянием гормонов плаценты снижается тонус кишечника, что часто приводит к запорам. Печень во время беременности работает с большей нагрузкой, так как обезвреживает продукты обмена самой женщины и плода.

Опорно-двигательная система

Под воздействием гормонов происходит разрыхление связок, хрящей и суставных изменений. Особенно подвижными становятся сочленения таза, что облегчает прохождение плода через него во время родов. Иногда размягчение тазовых сочленений настолько выраженное, что наблюдается небольшое расхождение лонных костей. Изменяется осанка беременной: по мере роста матки и увеличения живота позвоночник выпрямляется, изгиб спины в облати позвоночника усиливается («гордая» походка беременной).

Кожа

Кожа при беременности подвергается своеобразным изменениям. Довольно часто наблюдается отложение пигмента коричневого цвета по белой линии живота, на околососковых областях, иногда на лице. Брюшная стенка постепенно растягивается. При недостаточно эластичной коже появляются рубцы беременности – стрии. Во второй половине беременности сглаживается пупок, иногда выпячивается. У некоторых женщин появляется рост волос на лице, ногах, боковой линии живота. Этот рост на необычных местах связан с эндокринными функциями плаценты и обычно исчезает через несколько месяцев после родов.

Молочные железы

Во время беременности молочные железы подготавливаются к предстоящему кормлению. В них увеличивается число долек, жировой ткани, улучшается кровоснабжение. Молочные железы увеличиваются в размерах, соски нагрубают.

Половые органы

Наибольшие изменения во время беременности происходят в половых органах и касаются главным образом матки. Беременная матка постоянно увеличивается в размерах, к концу беременности ее высота достигает 35-ти см вместо 7–8-ми см вне беременности, масса возрастает до 1000–1200 г (без плода) вместо 50–100 г. Объем полости матки к концу беременности увеличивается примерно в 500 раз. Изменение размеров матки происходит за счет увеличения размеров мышечных волокон под влиянием гормонов плаценты. Кровеносные сосуды расширяются, число их возрастает, они как бы оплетают матку. Наблюдаются нерегулярные сокращения матки, которые к концу беременности становятся более активными и ощущаются как сжатие. Эти так называемые схватки Брекстона-Хикса, отмечающиеся в норме с 30-й недели беременности, рассматриваются как тренировка перед настоящими схватками в родах.

Если у Вас есть вопросы или пожелания, воспользуйтесь формой Обратная связь

Порядок оказания дородовой помощи в РФ варьируется в зависимости от условий в разных учреждениях, но принципы везде одни и те же

Подробнее

Как меняется тело женщины во время беременности

Беременность — это не только увеличивающийся живот.  Вместе с ростом человека внутри в теле женщины меняется многое: весь организм подстраивается под новое состояние, а поэтому самочувствие может преподносить разнообразные сюрпризы. 

I триместр

Главный признак приключившейся с вами беременности в первом триместре — отсутствие месячных. Но при этом почти сразу вы можете заметить и другие изменения в организме. Они вовсе не обязательно случатся с вами одновременно, а некоторые вообще могут вас миновать. Тем не менее, нужно быть готовой к тому, что ваш организм в первом триместре может вести себя несколько иначе, чем вы привыкли.

• Грудь может стать чувствительной и увеличиться в размерах

С некоторыми женщинами такое происходит накануне или во время менструации: грудь становится больше, а прикосновения к ней становятся болезненными или неприятными. То же самое может случиться вскоре после зачатия. Хорошая новость в том, что этот дискомфорт пройдет через несколько недель, как только организм приспособится к гормональным изменениям.

• Тошнота со рвотой или без нее

Вы наверняка слышали про токсикоз (а может быть, уже испытывали его на себе). Так называемая утренняя тошнота (которая на самом деле случается не только по утрам), часто начинается через месяц после зачатия. Чтобы облегчить ее симптомы, рекомендуется много пить, есть часто и маленькими порциями и избегать жирной пищи. Чаще всего тошнота проходит к 12 неделе, но иногда задерживается до конца беременности.

• Частые мочеиспускания

Может показаться, что приключения с мочевым пузырем происходят только с теми, кто уже на сносях, но на самом деле в начале беременности более частое мочеиспускание, чем обычно — распространенное явление. Это связано с давлением растущей матки на мочевой пузырь.

В первом триместре растет уровень гормона прогестерона, из-за чего вас может часто клонить в сон. Если есть возможность, не сопротивляйтесь биологии и спите как можно больше.

• Отвращение к еде

Вас могут внезапно взбесить огурцы, которые вы обычно уплетаете за обе щеки, или любые другие продукты, которые не сделали вам ничего плохого. Повышенная чувствительность к запахам и вкусам — обычное явление в первом триместре, связанное, как и другие изменения, с «плясками» гормонов.

Гормоны беременности расслабляют клапан между желудком и пищеводом, поэтому желудочный сок может забрасываться в пищевод, вызывая изжогу.

И снова виноват прогестерон: он замедляет движение пищи по пищеварительной системе, от чего могут возникнуть запоры. Клетчатка, вода и физическая активность — ваши лучшие друзья (и напарники в борьбе с непослушным ЖКТ).

II триместр

Считается, что это самый легкий этап беременности: организм уже адаптировался к новому состоянию, а живот пока не слишком большой. Тем не менее, изменения продолжат происходить.

• Растущие грудь и живот

Матка увеличивается в размерах вместе с ребенком, а вместе с ними увеличиваетесь вы.

• Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные схватки)

Вы можете ощущать легкие схватки и небольшое напряжение в животе. Чаще всего это происходит после физической активности или секса. Ничего страшного в этом нет, но нужно обратиться к врачу, если схватки становятся болезненными или регулярными.

• Пигментные пятна

Гормональные изменения в организме стимулируют рост пигментных клеток в коже, поэтому у некоторых женщин появляются небольшие коричневые пятна на лице. Пребывание на солнце может стать причиной их роста, так что, выходя на улицу, не забывайте о солнцезащитном креме. Хорошая новость: после родов пигментные пятна исчезнут. 

• Кровоточивость десен

Во втором триместре у некоторых женщин начинаются проблемы с ротовой полостью: иногда кровоточат десны. Можно пользоваться более мягкой щеткой, чем обычно: это успокоит десны. После родов кровоточивость десен проходит.

• Судороги в ногах

Нередкий спутник второго триместра — судороги по ночам. Чтобы избежать их, не забывайте про спорт и делайте небольшую растяжку перед тем, как отправиться в постель.

III триместр

Увлекательное время, когда вы начинаете чувствовать шевеления малыша — и расти с огромной скоростью. Вы на финишной прямой, и тем важнее знать, что может происходить с вашим телом.

• Схватки Брэкстона-Хикса

Чем ближе к предварительной дате родов, тем чаще могут случаться ложные схватки.

Гормоны беременности ослабляют соединительную ткань, входящую в состав связок которая удерживают ваши кости на месте: особенно интенсивно этот процесс происходит в области таза. Боль и дискомфорт в спине в третьем триместре случается практически у всех.

Пошевелить пальцем и при этом не запыхаться на большом сроке беременности практически невозможно.

Изжога, знакомая вам по первому триместру, с новой силой возвращается в третьем. Ешьте часто и маленькими порциями, избегайте жареного, цитрусовых, шоколада и острых блюд.

• Варикозное расширение вен и геморрой

Повышенная нагрузка на кровообращение во время беременности может привести к образованию варикозных “сеточек” на ногах, на руках и на лице. Вены могут болезненно расшириться и в области ануса, из-за чего у многих женщин в конце беременности бывает геморрой.    

• Частое мочеиспускание

Еще одна проблема, с которой многие уже познакомились в первом триместре. Ребенок продвигается в таз и давит на ваш мочевой пузырь, поэтому вы все время бегаете в туалет. Небольшое количество мочи может выделяться, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете или просто нагибаетесь.

Что исцеляет беременность?

Многие женщины на приеме у врача хотя бы раз слышали, что нужно родить, чтобы проблемы со здоровьем отступили. И действительно, во время беременности организм будущей мамы претерпевает серьезные изменения, из-за чего некоторые болезни могут исчезнуть. Разберемся в сегодняшней статье, какие недуги излечивает вынашивание малыша.

Прежде всего, это гормонозависимые проблемы — эндометриоз, мастопатия и прочие.

Эндометриоз может протекать как бессимптомно, так и с характерными признаками для этой болезни. Патология обусловлена тем, что клетки слизистой оболочки матки выходят за ее пределы и проникают в ее мышечный слой, что вызывает болезненный дискомфорт.

Эндометриоз может провоцировать сильные боли внизу живота, в малом тазу, в пояснице, а также обильно протекающие менструации. Во время вынашивания ребенка у женщины могут пропасть симптомы этого недуга, из-за физиологических изменений, которые протекают в ее организме — снижается выработка гормона эстрогена.
Иногда болезнь не напоминает о себе даже после родов. Все зависит от степени патологии — так, например, на четвертой не стоит надеяться на чудо и ждать исцеления.

Надо также понимать, что если патология матки проходила бессимптомно, то женщина не увидит никаких положительных изменений во время беременности.

Артериальная гипертензия.

Повышенное давление перестает беспокоить женщин в положении до четвертого месяца. Все дело в том, что в этот период у беременной наблюдается понижение артериального давления, симптомы болезни, такие как головные и сердечные боли, головокружение и шум в ушах, отступают.

Но на пятом месяце гипертония вновь даст о себе знать. Так что беременность избавляет от неприятного недуга лишь на время.

Нарушение менструального цикла

Частые или, наоборот, редкие месячные в большинстве случаев нормализуются после рождения малыша, благодаря изменению гормонального фона в организме женщины.

Важно!

Беременность ни в коем случае не стоит воспринимать, как полноценное лечение, которое способно избавить от хронических заболеваний. Зачастую вынашивание ребенка вызывает еще более серьезные проблемы со здоровьем. Если у женщины есть какие-либо болезни на этапе планирования беременности, необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить риск невозможности выносить малыша. Также доктор может назначить курс лечение, после которого уже можно подумать о счастье материнства.

Как меняется тело женщины во время беременности?

Вынашивание ребенка – самый важный период в жизни женщины. Организм будущей мамы претерпевает огромные изменения не только внешне, но и внутри. Расскажем о самых значимых переменах, характерных для беременности.

С какого времени организм беременной начинает меняться? 

Первые изменения возникают уже с момента зачатия. Будущая мама еще и не догадывается о своем новом положении, а в ее крови с каждой минутой увеличивается уровень хорионического гонадотропина или ХГЧ — главного гормона беременности. Рост ХГЧ является толчком к старту процесса вынашивания и подготовке к родам.

Все «симптомы» беременности – следствие гормональной перестройки. Некоторые женщины ощущают изменения буквально после зачатия – становятся плаксивыми, постоянно хотят спать. Другие испытывают «радости» токсикоза. Третьи – не чувствуют ничего нового в себе: именно этим объясняются уникальные случаи, когда женщины узнают о том, что беременны, уже на приличном сроке или и вовсе во время родов.

Как меняется тело беременной по месяцам 

• 1 и 2 месяцы. Внешне тело еще не меняется. Не наблюдается и прибавка в весе – чаще на фоне токсикоза уходит пару килограмм. 

• 3 месяц. Будущие мамочки отмечают учащение мочеиспускания: матка растет и начинает сдавливать мочевой пузырь. Молочные железы становятся чувствительными и заметно увеличиваются в размере, что объясняется ростом уровней прогестерона и эстрогена в крови. Область около сосков становится темнее и больше.

Внешние параметры тела остаются прежними, особенно, если женщина полная. Незначительное расширение таза можно заметить по одежде. Прибавка в весе составляет 1-1,5 кг. Будущие мамочки, страдавшие от токсикоза, отмечают заметное облегчение.

Неудобство могут доставлять головные боли, изжога или запоры, отсутствие либо улучшение аппетита, пигментация на лице. 

• 4 месяц. Начинает расти долгожданный животик, но для окружающих он еще не заметен. К концу 4 месяца у женщины уже меняется походка: живот выпирает вперед, а верхняя часть тела немного откидывается назад.

Из неприятных моментов возможны: кровоточивость десен, дисфункция пищеварения, головокружения, предобморочное состояние, отечность в области стоп и лодыжек.

• 5 месяц. В этот период будущая мама ощущает первые шевеления ребеночка, а увеличивающийся живот становится заметным окружающим. Кожа на животе темнеет. Начинают округлятся бедра за счет жировых отложений. 

Возможны проблемы с зубами: крошение, выпадение пломб. Некоторые женщины жалуются на судороги в ногах, выступание вен и обострение геморроя. Растущая матка приводит к запорам, учащению мочеиспускания, особенно в ночное время. 

• 6 месяц. Женщина заметно округляется. Плод интенсивно растет, что может сопровождаться сдавливанием крупных вен: болями и отечностью в ногах, выпиранием сосудов на ногах.

 С 6 месяца уже возможны тренировочные схватки, которые не опасны.

• 7 месяц. Матка находится высоко и упирается в диафрагму. Отечность отмечается по всему телу. Многие будущие мамы жалуются на растяжки, зуд живота, боли в спине. Спать становится неудобно.

• 8 месяц. Интенсивные движения плода могут приводить к ощутимому напряжению мускулатуры матки. 

Будущие мамы становятся неуклюжими: возникает одышка, отеки, тяжесть при ходьбе, сильная усталость.

• 9 месяц. Нагрузка на организм — максимальная. Живот опускается вниз. Возможны сильные боли в спине, ногах и внизу живота. Походка становится медленной и осторожной. Молочные железы еще больше увеличиваются, а выделение молозива говорит о скорых родах.

Все эти сложности быстро забываются, когда мама, наконец, прижимает к груди свой кулечек счастья и безграничной любви!

Пять фактов о беременности

Когда женщина готовится к беременности, многое из того, что ее ожидает, она уже знает из рассказов мам, подруг, из интернета и журналов. Она знает, что в первые месяцы ее может настигнуть утренняя тошнота, что на протяжении девяти месяцев будут изменяться вкусовые пристрастия, что ближе к концу беременности возможны отеки и многое другое. Но наряду с этим во время беременности могут появиться и некоторые неожиданности. 

Заложенность носа 

 В течение беременности свойства слизистой всего организма (а не только матки) изменяются под действием гормонов. Слизистая разрыхляется, становится более объемной — это и есть причина ощущения заложенности носа. В этом случае облегчает состояние промывание носа простым физраствором или препаратами на основе морской воды. Не стоит пользоваться сосудосуживающими каплями или противоаллергическими средствами: временная отечность достаточно естественное состояние и надо просто потерпеть. 

Воспаление слизистой (вагинит) 

 Это явление так же связано с изменившимися свойствами слизистой оболочки. Большое количество различных микроорганизмов, которые живут на коже и на слизистых здорового человека, обычно мирно сосуществуют в состоянии равновесия. Но любой фактор может нарушить этот баланс, и во время беременности зачастую так и происходит: на изменившейся слизистой некоторые бактерии «чувствуют себя» очень хорошо, активно растут и размножаются. Все это приводит к развитию воспаления, и гинеколог на осмотре качает головой и говорит: «У вас вагинит..». При этом диагнозе грамотные врачи назначают беременным женщинам свечи Гексикон. Они эффективно действуют против нежелательных микроорганизмов и при этом безопасны для будущего малыша. А еще есть вагинальные таблетки Гексикон – они особенно удобны для дневного применения. 

Частые простуды 

 Изменения в организме беременной женщины затрагивают не только слизистые, но и в целом иммунную систему. Это связано с тем, что ребенок — наполовину чуждое для женского организма создание (ведь половина генов от папы). А все чужое наша иммунная система старается уничтожить. Для того, чтобы иммунные механизмы не работали против ребенка, гормоны частично подавляют их активность. Это приводит к общему снижению устойчивости организма против различных инфекций. Поэтому беременной женщине нужно избегать переохлаждения и мест скопления большого количества людей. Если все-таки приходится бывать в людных местах, то можно подстраховаться оксолиновой мазью или маской. 

Изменившееся восприятие цвета 

Во время беременности могут изменяться вкусовые и обонятельные пристрастия — об этом знают все. Но мало кто знает, что может сильно измениться и восприятие цвета. Нередки случаи, когда у женщины случаются приступы рвоты от вида любимой ярко-красной помады или головокружение от оранжевого платья. Правда, реакция не всегда бывает отрицательной, иногда наоборот может проявиться неожиданное пристрастие к ранее нелюбимому цвету. Для того, чтобы не испытывать дискомфорта, связанного с возможными реакциями на цвет, во время беременности лучше выбирать нейтральные цвета — бежевый, светло-серый, белый. 

Удручающее «отупение» 

Это состояние особенно досаждает женщинам, которые во время беременности хорошо себя чувствуют физически и продолжают активно работать все девять месяцев. Снижение умственных способностей может довести до отчаяния, ведь зачастую женщина не справляется с самыми простыми задачами, которые раньше она выполняла за считанные секунды. Особенно страдает пространственное мышление, математические функции и память. Эффективное средство против этого — философское отношение: все вернется после родов. Главное, не переживать по этому поводу, потому что расстройство и печаль — не лучшие спутники беременности.

Беременность и женский организм. Польза или вред?

Всем интересно, полезно ли женщине вынашивать и рожать ребенка? Ведь организм за это время полностью изменяется.

Женский организм уникален, ведь только женщины способны к деторождению. Мужчины – сильный пол, обладающий многими достоинствами: крепкой мускулатурой, аналитическим умом, выносливостью. Но они не способны зачать, выносить и родить маленькое существо, частичку себя. Природой такая возможность дана только женщинам, причем сравнить ее можно разве что с чудом. Только вдумайтесь: в один прекрасный день внутри женского организма начинает развиваться будущая жизнь, она растет, питается, отдыхает, шевелится. Этот период своей жизни женщина всегда будет вспоминать с нежностью, забудутся неприятные ощущения по утрам, тянущие боли в пояснице и болезненные схватки. А вот забыть, как внутри шевелится малыш, щекоча ваше тело нежными ручками и ножками, просто невозможно!

Организм женщины предназначен для вынашивания, рождения и вскармливания ребенка. Если женщина старается в течение жизни обмануть естественные процессы, предохраняясь от беременности, природа наказывает гормональными сбоями, заболеваниями в молочной железе и детородных органах. В этот период у женщины исчезают гинекологические заболевания, связанные с гормональными нарушениями.

Большинство девушек, страдающих болезненными месячными, после беременности и родов смогут вздохнуть спокойно. Чаще всего болезненные спазмы уходят в забвение. Это связано с изменением гормонального фона у молодой мамы.

Заботясь о будущем малыше, женщина старается питаться полезными продуктами, что положительно сказывается на общем состоянии организма беременной. Как правило, будущая мама избавляется от вредных привычек, если таковые имелись до беременности. Такой отказ тоже положительно влияет на весь организм.

С наступлением беременности будущая мама больше обращает внимание на свое здоровье, заботясь о малыше. Она старается больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня. Все это позитивно отражается на состоянии ее здоровья и внешнем виде.

Можно посетить курсы для будущих родителей, где есть возможность завести новые знакомства, которые разделяют общие интересы. Что впоследствии может стать крепкой дружбой или возможно перерасти в деловые отношения.

Налаживаются замечательные отношения с близкими людьми, в особенности с мужем. Сами отношения становятся намного теплее и нежнее.

Беременность омолаживает организм женщины, особенно это касается мамочек после 35-40 лет. «Поздние мамы» после рождения ребенка вновь ощущают себя молодыми. Это и неудивительно, за время беременности изменился гормональный фон, что положительно влияет на месячный цикл и внешний вид. Беременность и роды в зрелом возрасте восстанавливают регулярность менструаций, если с этим были проблемы. 

Некоторые женщины агрессивно воспринимают выражение «польза беременности». Сразу с горечью начинают перечислять появившиеся после родов проблемы:

•  посыпались зубы;
•  появились растяжки и лишний вес;
•  хронические запоры;
•  выпадают волосы;
•  хроническая усталость, ребенок не дает отдохнуть;
•  послеродовая депрессия.

А не мы ли в большей части этих проблем виноваты? Ведь если о своем здоровье подумать заранее, этих проблем могло бы не быть!

1. Чтобы сохранить зубы здоровыми во время беременности и кормления грудью, до наступления беременности они должны быть вылечены. Затем, правильно организовав свое питание и прием витаминов, удерживать баланс кальция в организме. И обратите внимание, что у небеременных подруг тоже зубы портятся, если их не лечить.
2. В появлении растяжек и лишнего веса виновата, прежде всего, наследственность. Но и сами мы иногда наплевательски относимся к своему здоровью. Так уж повелось, что с самых первых дней беременности окружающие начинают подкармливать будущую маму «за двоих». Да и беременная часто проявляет слабость, уминая булки на ночь и списывая на то, что ведь хочется в этом положении иногда нарушить режим. В результате за 9 месяцев незаметно набралось 15-20 лишних килограммов, скинув которые, мы и найдем те самые растяжки.
3. Возникновение запоров во время беременности и после родов тоже во многом связано с питанием. Употребление свежих овощей и фруктов, физическая активность, питьевая вода в количестве 1.5-2 л отрегулируют работу кишечника, и запоры ему будут не страшны.
4. Выпадающие волосы беспокоят женщин разных возрастных групп. Чтобы они были здоровыми, надо правильно питаться и ухаживать за ними всегда, включая беременность.
5. Хроническая усталость. Это просто лишняя возможность пожалеть себя. О какой усталости идет речь в наш век готового питания для детей, памперсов и городской квартиры? Вспомните наших прабабушек: они с утра должны были сбегать к колодцу за водой, напоить корову, выдоить молока, и это все до завтрака! Старайтесь правильно организовать свой день, уделяя внимание только жизненно важным делам. Если это не помогает, напишите расписание дня, конкретно указав, в какое время что делать и куда идти.
6. Послеродовая депрессия. Причин возникновения этих психологических проблем множество, но в основном, если между супругами существует взаимопонимание и любовь, для депрессии просто нет места.

Как видим, пользы от беременности намного больше. А самое главное, у вас будет маленький человечек, которого вы будете любить всю жизнь. Он сплотит вашу семью и будет для вас источником радости.

Физиологическая беременность — цены на диагностику и наблюдение за физиологической беременностью в клинике «Мать и дитя» в Новокузнецке

В среднем беременность протекает 10 лунных месяцев, каждый из которых составляет 28 дней, таким образом, получается 40 недель или 280 дней, считая от первого дня последней менструации. Период беременности принято разделять на триместры: первый триместр начинается от момента зачатия и заканчивается в сроке 13 недель, второй триместр продолжается до 28 недель беременности и третий триместр начинается после 28 недели и заканчивается он родами.

Зачатие происходит, когда встречаются две клетки родителей, яйцеклетка и сперматозоид, их встреча происходит в маточной трубе и дальше оплодотворенная яйцеклетка начинает свое путешествие в полость матки по маточной трубе, организм матери еще не знает о том, что произошло оплодотворение. Женский организм поймет, что беременность произошла только когда плодной яйцо (теперь так называется оплодотворенная яйцеклетка) достигнет матки и начнет прикрепляться к ее стенке. Это произойдет на 5–7 день от оплодотворения. Во время своего путешествия по маточной трубе оплодотворенная яйцеклетка непрерывно делится и превращается в многоклеточный зародыш, который попадая в матку, начинает прикрепляться к ее стенке. С момента прикрепления зародыша к стенке матки, начинает формироваться плод, а женский организм начинает перестраивать все органы и системы для работы в другом, новом для себя состоянии — состоянии беременности. Там, где зародыш начал прикрепляться, из его ворсинок возникнет впоследствии плацента или детское место. Все изменения, которые будут происходить, являются приспособительными, для создания благоприятных условий для роста и развития плода!

Диагностика беременности

Определение беременности

Первым признаком беременности является задержка менструации и только потом уже женщина может начать ощущать тошноту, рвоту. Чаще подобные явления достигают своего пика к восьмой недели и продолжаются до 16 недель. Диагностировать беременность можно с самых ранних сроков с помощью мочевых тестов на беременность или по наличию в крови женщины гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который вырабатывается плодом с самых ранних сроков. Конечно, в домашних условиях женщины чаще всего используют мочевые тесты на беременность. Давайте обговорим, как правильно проводить тест. Прежде всего, с вечера не нужно злоупотреблять жидкостью, тест нужно проводить утром с первой порцией мочи, тогда исключены различные ошибки.

Изменения при беременности

Появившаяся тошнота или рвота при физиологической беременности не настолько сильна, чтобы заметно нарушить общее состояние женщины и привести к серьезным изменениям со стороны обмена веществ. Рвота обычно происходить утром, после пробуждения и подъема с кровати один или два раза в сутки. Так же женщина может заметить, что мочеиспускание стало чаще, чем обычно. Молочные железы стали болезненными, а особенно область сосков, тяжелыми, появился сосудистый рисунок, грудь может становиться более твердой, во втором триместре могут появляться выделения из сосков, с увеличением срока беременности, становится более заметна пигментация сосков. Все эти изменения готовят молочную железу к предстоящему важному процессу — лактации (кормлению малыша). Как говорят наши бабушки: «Кормление грудью — это вторые роды».

В сроке 12 недель сама женщина может прощупать через живот дно матки, а худенькие женщины на несколько недель раньше, к 20 неделям дно матки должно достигнуть пупка, а в 36 должно определяться около нижнего края грудины. Если все эти размеры соответствуют, то мы может предполагать, что развитие ребенка идет согласно сроку беременности.

Шевеления плода

Каждая беременная женщина всегда с большим волнением и удовольствием рассказывает о шевелениях плода, эти ощущения никогда не забудутся, сколько бы, не прошло времени после родов. Эти ощущения нельзя спутать ни с чем! Спросите своих мам, как вы шевелились в животе и они обязательно, с навернувшимися слезами на глазах и нежностью, вспомнят и расскажут вам об этом!

Обычно при первой беременности женщина начинает ощущать шевеления на 20 -ой недели, а в последующих гораздо раньше, приблизительно с 16 недель. Для женщин, которые очень ждут этого, это всегда очень волнительно! Обязательно сообщите своему врачу, когда вы почувствовали первые шевеления! Это важно для доктора, это поможет ему определить срок беременности и предполагаемый срок родов.

Мы с вами говорили о тех ощущениях, которые замечает женщина в своем организме, но есть и специальные методы диагностики беременности. Придя на осмотр к врачу гинекологу, доктор может заподозрить беременность с первых дней задержки по характерным признакам, которые сама женщина может и не заметит. С помощью УЗИ беременность можно диагностировать уже с 2–3 недель, а сердцебиение плода увидеть с 5–6 недели беременности.

Если вы беременны, вы обязательно должны встать на учет в первом триместре.

На ранних сроках доктор получит исходные данные о состоянии вашего организма и сможет прогнозировать, а значит предотвратить возможные осложнения.

Возможные проблемы

В настоящее время женщины все чаще откладывают рождение ребенка на более поздний возраст, но если женщине 35 лет и больше, есть опасность рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, например, синдром Дауна, который можно выявить уже в первом триместре на плановом УЗИ в сроке 11–13,6 нед. В день УЗИ производят забор крови на наличие генетических заболеваний и конкретно для каждой женщины рассчитывают ее риск рождения ребенка с этими заболеваниями.

Всех женщин заботит процесс прибавки веса во время беременности. Все женщины во время беременности прибавляют в весе и эта прибавка необходима. Организму женщины нужно подготовиться к родам, к кормлению ребенка грудью, как не печально, к бессонным ночам и для этого необходима энергия, а откуда ее можно взять, только из пищи. Увеличение массы тела во время беременности индивидуально, но есть определенные нормы по прибавке веса. Обычно женщина во время беременности набирает около 10–12 кг. 1/3 от этой массы набирается в первом триместре. Больше половины от этой массы обусловлена жидкостью.

Так же, женщина может замечать усиленную пигментацию кожи, особенно на лице, вокруг сосков и по средней (белой) линии живота. Усиливается пигментация в большей степени у брюнеток, чем у блондинок. На коже бедер, молочных желез и живота могут появляться растяжки, сначала они розовые, а затем становятся белыми, обычно длиной 5–6 см. Это связано с тем, что кожа не успевает растягиваться за растущей маткой. Чтобы минимизировать появление растяжек, необходимо пить достаточное количество жидкости и с ранних сроков беременности использовать специальные крема.

Все, что мы описали выше характерно для физиологического течения беременности. Вам необходимо встать на учет по беременности в сроке до 12 недель, доктор будет следить за вашим состоянием, а вы в свою очередь не стесняйтесь задавать вопросы. Для беременных женщин характерны различные страхи и перемены настроения и доктора, которые занимаются ведением беременности, знают об этом и понимают ваше состояние. С нами все под контролем!

изменений тела во время беременности | Живая наука

В течение девяти месяцев беременности женское тело претерпевает множество изменений. Некоторые из этих физических изменений видимы, например, увеличение живота и увеличение веса, в то время как другие хорошо известны, например, увеличение матки, утреннее недомогание и боли в спине. Однако некоторые телесные изменения могут быть неожиданными и застать некоторых женщин врасплох.

«Удивительно, как тело женщины адаптируется к беременности», — сказала Ким Траут, сертифицированная медсестра-акушерка и доцент кафедры женского здоровья в Школе медсестер Университета Пенсильвании в Филадельфии.

Одно изменение, которое часто удивляет некоторых беременных женщин, — это увеличение размера груди, сказал Траут Live Science.

«Размер груди женщины и размер бюстгальтера могут несколько раз меняться во время беременности», — сказал Траут. «Некоторые женщины видят в этом долгожданное изменение».

Второе непредвиденное изменение — варикозное расширение вен гениталий, — сказал Траут. По ее словам, женщины могут ожидать варикозного расширения вен на ногах во время беременности, но вены возле влагалища и вульвы также могут опухать и выскакивать, как правило, в третьем триместре.

Хотя опухшие вены в этой области могут вызывать дискомфорт, они, как правило, проходят после родов, сказал Траут.

Вот подробное руководство по некоторым другим физическим изменениям, которые может произойти в организме женщины во время беременности.

Здоровье полости рта и полости рта

Кровоточивость десен — частая жалоба при беременности, и они могут создать открытый портал для инфекций, — сказал Траут. Она объяснила, что женщины более восприимчивы к инфекциям во время беременности, потому что их иммунная система подавляется.

«Очень важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы предотвратить гингивит или воспаление десен», — сказал Траут.

Но некоторые женщины во время беременности боятся идти к стоматологу. Траут сказал, что делать стоматологические рентгеновские снимки во время беременности — это нормально, если живот должным образом защищен от радиации.

Волосы и ногти

У женщины может быть много дней с хорошими волосами во время беременности, поскольку эстроген увеличивает длину фазы роста волосяных фолликулов, что часто приводит к более густой и здоровой шевелюре.

У женщины может появиться не только больше волос на голове, но и больше волос на теле — иногда в нежелательных местах, таких как верхняя губа, живот, спина и соски, — сказал Траут.

По словам Траута, когда уровень эстрогена падает после родов, женщины могут выпадать больше волос. Они могут увидеть, как волосы выпадают после душа или расчесывания, что является нормальным явлением.

Большинство женщин обнаруживают, что их волосы возвращаются к своему нормальному росту и текстуре в течение четырех-шести месяцев после родов.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), также наблюдается тенденция к огрубению текстуры ногтей во время беременности, что делает их более хрупкими и мягкими, и они могут легче расщепляться. По словам Траута, изменения ногтей могут быть результатом увеличения притока крови к пальцам рук и ног из-за повышенного уровня эстрогена.

Как и волосы, ногти имеют тенденцию расти быстрее, когда женщина беременна, что делает их хорошей мишенью для маникюра и педикюра перед родами.

Кожа

Кожные изменения очень распространены во время беременности, но, по словам Траута, наиболее неприятными для женщин являются растяжки. По ее словам, эти розоватые, пурпурные линии обычно видны на животе, груди, ягодицах или бедрах женщины, и они имеют тенденцию к зуду.

Растяжки чаще возникают у женщин, страдающих ожирением, быстро набирающих вес во время беременности или имеющих крупный плод, сказал Траут. Они могут быть вызваны разрушением коллагена или соединительной ткани, поддерживающей кожу, в тех областях, где кожа быстро выросла и растянулась.

Форель рекомендует использовать масло какао, чтобы уменьшить зуд от растяжек, но она также отмечает, что не существует способа предотвратить их. Они также обычно уменьшаются в размерах после родов и становятся менее заметными.

У беременных женщин часто может быть «сияние беременности». Розовый цвет лица может появиться из-за усиленного кровообращения в коже. Но не все так радужно с изменениями кожи во время беременности. Пигментные изменения, такие как «маска беременности», также известная как мелазма или хлоазма, — обычное явление.

Эти коричневатые пятна потемневшей кожи могут появляться на лице вокруг глаз, на щеках и носу из-за увеличения количества меланина, пигмента, придающего коже ее цвет.

Кроме того, колебания уровня гормонов могут привести к появлению темной линии посередине живота, идущей от пупка до лобковой кости. Это изменение пигмента, известное как linea negra, обычно чаще встречается у женщин с темным цветом лица и часто исчезает после родов.

Изменения пигмента также могут вызывать потемнение и увеличение веснушек и родинок во время беременности.

Угри также могут усиливаться во время беременности или вызывать высыпания у женщин, у которых до беременности был светлый цвет лица. Гормональные сдвиги, из-за которых кожа выделяет больше кожного сала, вероятно, ответственны за обострения.

Грудь

Грудь женщины может казаться более наполненной и нежной, когда она беременна, а ее соски также могут быть более чувствительными к прикосновениям, сказал Траут. По ее словам, для дополнительной поддержки некоторые женщины могут спать в бюстгальтере для беременных.

Кроме того, ареолы — кожа вокруг сосков — на ранних сроках беременности темнеют и увеличиваются в размерах.И из груди женщины может начать вытекать молозиво, жидкость молочного цвета. Обычно это происходит в третьем триместре, но может произойти и раньше.

Пупок

По словам Траута, когда живот женщины расширяется в конце второго или третьего триместра, ее пупок имеет тенденцию выпирать. Она отметила, что это может сделать инни похожим на ути, а у ути еще больше.

Температура тела

Женщины будут чувствовать себя теплее и потеть во время беременности из-за повышенного уровня метаболизма и повышенной активности потовых желез, сказал Траут.Чтобы сохранять прохладу, особенно летом, она рекомендовала женщинам носить свободную одежду и пить много воды каждый день.

Женщина получает достаточно воды, когда ее моча выглядит желтой или прозрачной, а не цвета чая, сказал Траут. Однако она предупредила, что некоторые пренатальные витамины могут окрашивать мочу в ярко-желтый цвет.

Суставы и связки

Во время первого дородового осмотра женщины осмотрят ее таз, чтобы решить, достаточно ли в нем места для родов, сказал Траут.

Но природа также предоставила способ помочь создать больше пространства в тазу женщины и вокруг него, и это за счет выделения гормонов беременности, в том числе релаксина, для ослабления суставов и связок (полос соединительной ткани).

Relaxin не только расслабляет связки в тазу женщины, чтобы подготовить ее к родам, но также растягивает суставы и связки по всему телу. Это может привести к боли в спине и ишиасу или боли вдоль седалищного нерва, которая начинается в нижней части спины и проходит через зад и вниз по ноге, сказал Траут.

Она сказала, что релаксин также отвечает за «перевязку беременных», измененную походку в результате увеличения живота и повышенной кривизны женского позвоночника. Траут сказала, что рекомендует йогу беременным женщинам, особенно позу кошки и позу коровы, которые полезны при дискомфорте в нижней части тела.

Связано: Признаки родов: 6 признаков того, что ребенок скоро появится

Ступни

Некоторые женщины говорят, что их ступни вырастают на весь размер обуви во время беременности, и, возможно, причиной этого может быть увеличение гормона роста. сказал.Несколько небольших исследований подтвердили, что ноги становятся больше, когда женщины ожидают, и они предполагают, что арки на ступнях сглаживаются.

Отеки ступней и лодыжек также могут возникать из-за того, что организм вырабатывает дополнительные жидкости, которые могут скапливаться в этих двух местах.

Дополнительные ресурсы

9 неожиданных изменений тела во время беременности

Беременность полна сюрпризов — от момента, когда вы почувствуете первый удар вашего ребенка, до выяснения его пола.Однако неудивительно, что беременность влияет на каждую клетку в организме беременной женщины. К счастью, здоровые женщины хорошо подготовлены к тому, чтобы противостоять этим изменениям, которые практически не имеют долгосрочных болезненных последствий. Однако многие женщины беспокоятся о том, как определить, что нормально, а что нет.

Некоторые женщины сразу же скажут вам об этом, когда забеременеют. Всем известны общие симптомы: отсутствие менструаций, тошнота, рвота, тяга к еде / отвращение. Знаете ли вы, что одышка, утомляемость, ощущение учащенного сердцебиения, снижение работоспособности (если вы спортсмен), головные боли, спутанность сознания и неуклюжесть также могут быть признаками ранней беременности? Сюрприз, правда!

Поразительные изменения происходят очень быстро с самого начала зачатия.Наиболее важными из них являются изменения в сердечной и легочной системах, которые обеспечивают способность обеспечивать кровоток, кислород и питание быстрорастущему плоду и плаценте. Чтобы перекачать всю эту лишнюю кровь, обычно выполняются четыре вещи:

• Сердце должно увеличиться в размерах, чтобы обеспечить дополнительный кровоток
• Объем крови увеличивается на 50%, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода для удовлетворения растущих потребностей беременности
• Ваша частота пульса немного повысится
• Ваше артериальное давление обычно снижается

Это совершенно нормально, и если подумать, они имеют смысл.Однако есть много других причин, по которым вы будете сомневаться в своем теле. Поговорим о них.

Другие нормальные изменения

1. Your Voice
   Эстроген и прогестерон влияют на многие изменения, которые вы испытываете во время беременности. Например, часто наблюдается небольшой отек голосовых связок, который может изменить голос беременной женщины. Некоторые высокие ноты могут быть потеряны, а некоторые более низкие (возможно, сейчас не лучшее время для караоке!)
2. Your Feet
   Некоторые беременные женщины сообщают, что их ноги растут во время беременности — на целый размер! На более поздних сроках беременности они могут испытывать отек и боль.
3. Ваши суставы
   Суставы расшатываются во время беременности. Это вызвано выработкой гормона релаксина, который смягчает связки. Это особенно заметно в третьем триместре и может повлиять на самочувствие таза при сидении, ходьбе или физических упражнениях. Это поможет сделать таз более гибким во время родов.
4. Кожа
   Ваша кожа тоже меняется во время беременности. Многие знают о «растяжках», которые обычно расположены на животе, ягодицах, груди или бедрах.На данный момент мы не знаем какого-либо «лекарства», но использование увлажняющих кремов, здоровое питание и поддержание водного баланса могут помочь коже. Кроме того, на животе беременной может появиться темная полоса, называемая «Linea Negra» (что в переводе с испанского означает «черная линия»), которая вызвана гормонами и исчезает через несколько месяцев после родов. Также может появиться хлоазма или меланодермия. Это темные пятнистые пятна, обычно встречающиеся на лице. Наконец, область гениталий также может измениться в цвете (более глубокий красный / пурпурный) и стать налитым или опухшим.Все нормально.
5. Ваше обоняние
   А теперь представьте внезапный захватывающий запах. Хотя это не всегда доставляет удовольствие, это может произойти во время беременности, поскольку у женщин обостряется обоняние. Это может вызвать отвращение к местам, еде или даже вызвать тошноту / рвоту. К числу наиболее часто сообщаемых отрицательных запахов относятся дым, жареная пища, мясо или обед, жирная пища или кофе.
6. Ваша грудь
   Изменения груди — обычное явление. Однако у некоторых женщин примерно в середине беременности начинается «лактация» или выделения из груди.Хотя это может показаться ненормальным, это способ, которым организм готовит грудь к грудному вскармливанию, если это необходимо. Молозиво, предшественник грудного молока, может проявляться во втором триместре в виде липкого воскообразного вещества. Многие женщины сообщают, что видят это на своей одежде.
7. Ваши волосы и ногти
   Волосы во время беременности часто становятся гуще и блестят, а ногти могут улучшаться. Беременные женщины сообщают об увеличении скорости роста обоих, что часто приветствуется женщинами; наслаждайся этим пока можешь! В этом также помогают пренатальные витамины.К сожалению, некоторые женщины также сообщают о росте волос в новых или нежелательных местах. Очередной сюрприз, но, безусловно, нормальный.
8. Здоровье полости рта
   Кроме того, во время беременности очень важно поддерживать здоровье зубов, потому что десны могут опухать, женщины могут испытывать дискомфорт и развиваться гингивит или даже изменения дыхания . Обязательно будьте в курсе профилактических и профилактических стоматологических услуг.
9. Проблемы с желудком
   Гладкие мышцы расслабляются во время беременности из-за ваших гормонов, и это может привести ко многим желудочно-кишечным (ЖКТ) проблемам, таким как кислотный рефлюкс, изжога, газы, вздутие живота и запоры.

Не бойтесь задавать вопросы

Это лишь некоторые из удивительных изменений, которые происходят в организме беременной или беременной. Ваш акушерский врач предоставит вам так называемые «предварительные рекомендации» — те общие вещи / события, которые происходят в каждом триместре. Обязательно задавайте вопросы, чтобы лучше понять чудо беременности и те изменения, которые вы переживаете. Есть также много книг, приложений для телефонов и информационных ресурсов.Будьте осторожны при их использовании и всегда обращайтесь за медицинской или профессиональной консультацией, прежде чем назначать какие-либо добавки, методы лечения или терапии. Помните, что беременность может и повлияет на каждую беременную женщину по-разному, но вопрос о том, нормальны ли эти изменения или вызывают беспокойство, будет решать ваш врач-акушер. Не стесняйтесь говорить с ними!

Ваше тело потрясающее!

Способность вырастить человеческую жизнь из микроскопического семени — это чудо природы.Во время этого процесса происходит много изменений, и с некоторыми простыми модификациями вы можете наслаждаться беременностью и укреплять свое здоровье. Многие женщины вносят пренатальные изменения, которые сохраняются на всю жизнь, такие как отказ от курения, улучшение питания и регулярная программа упражнений. Беременность может стать позитивным событием, которое изменит вашу жизнь к здоровому образу жизни в будущем! Наслаждайтесь сюрпризами!

Автор: Карен Кац, дипломированная медсестра-акушерка, Брансуик-Хиллз, акушерство и гинекология.

Чтобы назначить встречу с Карен, звоните (732) 257-0081.

Физические изменения во время беременности — проблемы женского здоровья

Тошнота и рвота можно уменьшить, изменив диету или режим питания, например, выполнив следующие действия:

• Часто пить и есть небольшими порциями

• Прием пищи перед голоден

• Употребление мягкой пищи (например, бульона, консоме, риса и макарон)

• Поедание крекеров с содовой и потягивание газированного напитка

• Держите крекеры у кровати и съешьте один или два, прежде чем съесть для облегчения утреннего недомогания

Изжога и отрыжка являются обычными явлениями, возможно, потому, что пища остается в желудке дольше и потому что кольцеобразная мышца (сфинктер) в нижнем конце пищевода имеет тенденцию расслабляться, позволяя содержимому желудка вытекать обратно в пищевод.Некоторые меры могут помочь облегчить изжогу:

• Не наклоняться и не лежать в течение нескольких часов после еды

• Избегать кофеина, табака, алкоголя, аспирина и родственных препаратов (салицилатов)

• Прием жидких антацидов, но не антациды, которые содержат бикарбонат натрия, потому что они содержат много соли (натрия)

Изжогу в течение ночи можно облегчить следующим образом:

• Отсутствие еды в течение нескольких часов перед сном

• Повышение уровня изголовье кровати или использование подушек для поднятия головы и плеч

Во время беременности желудок вырабатывает меньше кислоты.Следовательно, язвы желудка редко развиваются во время беременности, а уже существующие часто начинают заживать.

По мере развития беременности давление увеличивающейся матки на прямую кишку и нижнюю часть кишечника может вызвать запор. Запор может усугубиться, потому что высокий уровень прогестерона во время беременности замедляет автоматические волны мышечных сокращений в кишечнике, которые обычно перемещают пищу. Диета с высоким содержанием клетчатки, употребление большого количества жидкости и регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить запоры.

Геморрой, распространенная проблема, может возникнуть в результате давления увеличивающейся матки или запора. Если геморрой болит, можно использовать смягчители стула, обезболивающий гель или теплые ванны.

Pica, может развиться тяга к странным продуктам или непищевым продуктам (таким как крахмал или глина).

Иногда у беременных женщин, обычно у тех, кто страдает утренним недомоганием, бывает избыток слюны. Этот симптом может вызывать беспокойство, но безвреден.

Изменений физического тела во время беременности

Во время беременности наш организм претерпевает довольно серьезные изменения, чтобы вынашивать и растить наших детей.Вы, вероятно, знаете, что будете наводнены гормонами, и ваша кожа, мышцы и органы должны растягиваться и расти, чтобы приспособиться к вашему растущему ребенку.

Но вы можете быть не готовы к тому, что почти каждая из ваших систем организма изменится и сыграет свою роль, когда вы забеременеете. Некоторые из этих изменений могут быть более выраженными, чем другие, а их интенсивность (и комфорт) может значительно варьироваться от одного беременного человека к другому.

Тем не менее, даже когда изменения не самые приятные (привет, геморрой и запор!), Может быть приятно знать, что ваше тело точно знает, что делать, чтобы помочь вашему ребенку безопасно отправиться в этот мир.Вот все способы, которыми ваше тело и его системы, чувства, процессы и многое другое учатся поддерживать вашу беременность.

Как беременность изменит мое тело?

Ваша эндокринная система

Первое, что вы можете заметить, прежде чем почувствуете многие другие физические изменения, — это то, что происходит с вашим настроением и уровнем энергии. Гормональный прилив, который случается на ранних сроках беременности, может быть непреодолимым.

Вы можете чувствовать себя очень эмоциональным, угрюмым и совершенно истощенным.И да, эти надоедливые гормоны являются частью того, что вызывает тошноту на ранних сроках беременности.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), плацентарный лактоген человека (hPL), эстроген и прогестерон являются основными гормонами, преобладающими во время беременности.

• ХГЧ : гормон, вырабатываемый плацентой и помогающий подготовить и поддержать ваше тело к имплантации и беременности. Он уменьшается после первого триместра и может вызывать у вас тошноту в течение первого триместра.
• hPL : гормон, вырабатываемый плацентой. hPL также стимулирует рост молочной железы в груди, чтобы подготовить вас к грудному вскармливанию.
• Эстроген : гормон, в повышенном количестве вырабатываемый в плаценте для поддержки вашей беременности.
• Прогестерон : гормон, уровень которого значительно увеличивается во время беременности и помогает при имплантации. Это способствует расслаблению суставов, чтобы ваше тело могло приспособиться к растущей матке и подготовиться к родам.

Вкус и запах

Это не ваше воображение — ваши чувства вкуса и запаха значительно меняются во время беременности.

Вы можете стать ищейкой, способной нюхать приятные (и не очень) запахи за милю. Еда, которая когда-то казалась вам приятной, может иметь ужасный вкус — и вы можете захотеть поесть, о которой никогда раньше не мечтали. Некоторые беременные также сообщают о «металлическом» привкусе во рту в течение первого триместра.

Во всем виноваты гормоны беременности.Эксперты предполагают, что эти изменения могут иметь защитный эффект, так как ваши органы чувств становятся более тонкими и защищают вас от проглатывания всего, что может вызвать у вас заболевание или поставить под угрозу ваш плод.

Удержание веса и жидкости

Несомненно, вы можете ожидать некоторого увеличения веса во время беременности — от 25 до 35 фунтов в норме. Обычно большая часть набора веса происходит во втором и третьем триместре.

У большинства из нас нет особых проблем с набором нужного веса, поскольку наш голод и потребность в калориях возрастают.Хотя вам не следует соблюдать диету во время беременности, эксперты рекомендуют как можно больше сосредоточиться на выборе питательных веществ.

Некоторое увеличение веса — особенно в третьем триместре — связано с задержкой воды. Часто возникают отеки на руках, ногах и лодыжках, особенно если вы беременны летом. Как и все остальное, этот дискомфорт пройдет, но он может помочь поднять ноги, отдохнуть и сохранить прохладу и обезвоживание.

Объем и кровообращение

Объем вашей крови значительно увеличится, чтобы помочь вашей беременности и вашему ребенку.Это означает, что ваша потребность в пище, богатой железом, увеличится, чтобы предотвратить анемию во время беременности. Этот увеличенный объем крови также означает, что вашим почкам и мочевыделительной системе придется усердно работать, чтобы переработать увеличившееся количество отходов.

Увеличенный объем крови также может привести к увеличению ваших вен, увеличивая вашу склонность к варикозному расширению вен, а также к геморрою.

Изменения в вашей кровеносной системе и артериальном давлении также могут сделать вас более восприимчивыми к головокружению и обморокам во время беременности.Это также может быть связано с расширением матки, оказывающим давление на кровеносные сосуды, а также с изменениями аппетита и обмена веществ.

При необходимости не вставайте на ноги, часто ешьте и пейте, по возможности держитесь подальше от тепла, медленно вставайте после сидения и носите свободную одежду.

Пищеварение

Гормональные изменения, которые вы испытываете, могут вызывать тошноту, рвоту, отвращение к еде и тягу к еде. Но не только гормоны меняют то, как ваше тело обрабатывает пищу во время беременности.Ваша пищеварительная система также претерпевает серьезные изменения.

Вы можете заметить запор, отчасти из-за увеличения веса растущей матки на кишечнике. Гормоны беременности также замедляют пищеварение.

Вы также можете заметить учащенное несварение желудка и изжогу, особенно когда вы входите в третий триместр, и ваш растущий ребенок толкается вам в живот. Может помочь более частое и меньшее количество приемов пищи.

Вы можете поговорить со своим врачом о безопасных для беременных антацидах и других лекарствах, которые могут облегчить некоторые из наиболее неприятных симптомов пищеварения.

Ваша грудь, матка и шейка матки

Одно из самых очевидных (а иногда и долгожданных) изменений, происходящих во время беременности, касается вашей груди. Все во имя подготовки вашего тела к кормлению грудью вашего малыша.

В первом триместре грудь будет болезненно ощущаться и даже немного увеличиваться. Внутри груди образуются и растут молочные железы и молочные протоки. Вы также можете заметить более выступающие вены.

К концу беременности ваша грудь вырастет примерно на одну сторону чашки.Вы можете заметить, что из груди вытекает беловато-желтоватая жидкость в середине и в конце беременности. Это молозиво — первое молоко вашего ребенка. По мере увеличения груди обязательно носите поддерживающий бюстгальтер.

Ваша матка и шейка матки также значительно изменятся во время беременности. Ваша матка увеличится в размерах и весе, от размера кулака на ранних сроках беременности до размера арбуза к тому времени, когда вы будете готовы родить. Не волнуйтесь — ваша матка вернется к своему первоначальному размеру в течение нескольких недель после родов.

Во время беременности шейка матки утолщается и образует слизистую пробку. К концу беременности ваша шейка матки значительно смягчится, поскольку она будет готова к истончению и расширению для наступления беременности.

Вы также можете заметить густые выделения из шейки матки — возможно, с оттенком крови — по мере приближения родов. Это часто называют «потерей слизистой пробки» или «кровавым шоу».

Волосы и ногти

Будьте готовы к некоторым изменениям в области волос и ногтей, большинство из которых могут вас порадовать.Из-за гормонов беременности у вас, вероятно, будет гораздо более густая грива, чем обычно.

Вы также можете заметить, что ваши ногти растут быстрее, чем обычно. Однако будьте готовы, потому что через несколько недель послеродового периода вы можете заметить, что ваши волосы выпадают в довольно значительном количестве. Однако это нормально, так как рост ваших волос просто выравнивает их.

Кожа

Вы также можете ожидать довольно серьезных изменений на вашей коже.Во-первых, многие испытывают «сияние беременности», вероятно, из-за гормонов и увеличения объема крови.

Вы также можете заметить, что ваши соски темнеют по мере того, как ваша грудь претерпевает изменения, или они могут выглядеть более венозными. У вас может образоваться линия от пупка до лобковой линии роста волос, называемая черной линией. Это нормально и исчезнет после родов.

С вашей кожей также происходят менее приятные изменения. Вы можете заметить на лице более темные участки кожи, называемые меланодермией.

Вы также можете столкнуться с растяжками по мере роста живота и груди. Растяжки во время беременности обычно обнаруживаются на животе, груди, бедрах и ягодицах. Они начинаются с красного, розового или коричневого цвета. Через несколько месяцев они станут светло-розовыми или серебристыми.

Кожа также может ощущаться чрезмерно сухой и зудящей. Это нормально. Однако обратитесь к врачу, если вы испытываете чрезмерный зуд на поздних сроках беременности, так как это может указывать на серьезную проблему, называемую холестазом беременности, которая может нанести вред вашему плоду.

Опорно-двигательный аппарат и суставы

Из-за расшатывания суставов (вызванного гормоном релаксином), увеличения веса и расширения матки вы, вероятно, будете испытывать немало болей и болей во время беременности. Вот самые распространенные из них:

Боль в спине

Общие боли в спине и спине очень распространены во время беременности. В этом поможет легкий массаж. Также могут помочь регулярные упражнения, но при этом осторожность. Использование поддерживающего ремня для беременных может помочь более равномерно распределить вес живота и облегчить боль в спине.

Боль круглой связки

Когда ваш живот и матка расширяются, вы можете испытывать боль в связках, известную как боль круглой связки. Эта боль может возникать внезапно и ощущаться как пульсирующая, стреляющая боль. Это не вредно, но может быть очень неудобно. Поговорите со своим врачом о безопасных для беременности обезболивающих. Может помочь пояс для беременных и тепловые процедуры.

Ишиас

Когда ваша матка и растущий ребенок оказывают давление на седалищный нерв, это может вызвать сильный дискомфорт.Ишиас ощущается как стреляющая боль и покалывание в бедре и ноге. Ощущение можно почувствовать вплоть до ног!

Обычно радикулит проходит после рождения ребенка, но вы можете спросить своего врача, какие меры по обеспечению комфорта могут быть вам полезны. Иногда может помочь массаж или даже хиропрактика.

Судороги ног

Судороги в ногах во время беременности — обычное дело, но они могут возникнуть внезапно и вас удивить. Часто они возникают сразу после пробуждения или ночью.Они ощущаются как сильный спазм в мышцах ног.

Считается, что эти судороги возникают из-за того, как ваш организм перерабатывает кальций во время беременности, и облегчение может наступить с помощью легкого массажа, тепла и увеличения содержания кальция в вашем рационе.

Прочие изменения

Если этого было недостаточно, есть несколько других небольших изменений, которые вы можете заметить по мере развития беременности. Например, вы можете заметить:

• Во время беременности ваше зрение ухудшается или становится нечетким.
• Онемение или покалывание в руках и ногах.
• Ваш нос более заложенный, с увеличенным выделением из носа.
• Носовые кровотечения могут быть более частыми во время беременности.
• Вы должны больше мочиться во время беременности и даже можете чаще мочиться.
• Во время беременности десны могут кровоточить чаще, а зубы становятся более чувствительными.
• Возможно, вы более подвержены инфекциям мочевыводящих путей и дрожжевым инфекциям.
• Вы можете легко перегреться.
• Вы можете быстрее обезвоживаться и голодать, так как вам нужно больше калорий и жидкости во время беременности.
• Вы можете быть более истощены во время беременности, но у вас могут быть больше проблем со сном. Купите подушку для тела и спите на левом боку.

Слово Verywell

Какими бы утомительными и неудобными ни были большинство этих телесных изменений во время беременности, они обычны и, что самое главное, не длятся вечно.

Тем не менее, вы должны сообщить о любых изменениях, с которыми вы можете столкнуться, своему врачу или акушерке. Большинство изменений, которые вы испытаете, будут незначительными, нормальными и безвредными. Но иногда изменения могут указывать на более серьезную проблему или даже на неотложную медицинскую помощь.

Экстренные признаки, на которые следует обратить внимание во время беременности, включают:

• Чрезмерное кровотечение
• Мышечные судороги
• Внезапные изменения зрения
• Необычные боли в животе
• Лихорадка / озноб
• Сильные головные боли
• Чрезмерная рвота
• Уменьшение движений ребенка или мыслей о причинении вреда ребенку

Помимо этих индикаторов экстренных ситуаций, каждый раз, когда ваш кишечник говорит вам, что что-то не так или что-то не так, вы не должны стесняться обращаться к своим поставщикам медицинских услуг.Вот для чего они нужны.

Хорошая новость в том, что эти телесные изменения, особенно более неприятные, происходят «только сейчас». Почти все они исчезают в течение нескольких дней или недель после родов. И какими бы неприглядными, тошнотворными, болезненными и откровенно сводящими с ума некоторые из этих изменений ни были, имейте в виду, что все они происходят во имя того, чтобы помочь вынашивать ребенка и ввести его в мир.

Как беременность влияет на организм женщины

Женские тела устроены иначе, они способны выдерживать давление и боль во время беременности и родов.За девять месяцев материнские тела работают на пределе своих возможностей и претерпевают некоторые замечательные преобразования, чтобы поддержать рост новой жизни.

Физические изменения наиболее очевидны, но также действуют мощные молекулярные механизмы — и еще многое предстоит узнать о том, как организм матери адаптируется к давлению беременности.

Открытие мощного протеина

Требования к беременности начинаются задолго до родов. Объем крови медленно увеличивается, сердце работает сильнее, чтобы переместить лишнюю кровь по телу, и происходит огромный всплеск гормонов и белков.

«Все ставится под сомнение. Тестируется вся система», — говорит кандидат медицинских наук Иллаварского института здоровья и медицинских исследований (IHMRI) Джордан Катер.

«Увеличение объема материнской крови оказывает давление на сердечно-сосудистую систему. У вас есть повышение температуры тела и усиленный обмен веществ, а также все побочные продукты, которые приходят вместе с этим [которые организму необходимо очистить], — говорит Джордан, описывая некоторые системные стрессы во время беременности.

^{Джордан Катер, кандидат наук из Института здравоохранения и медицинских исследований Иллаварры.Фото: Пол Джонс}

Как молекулярный биохимик, Джордан хочет знать, как материнский организм реагирует и справляется с биологическими стрессами во время беременности. Все системы работают, и с точки зрения биохимии давление неумолимо.

Его работа с научным руководителем доктором Эми Вятт сосредоточена на белках, называемых шаперонами. Эти молекулярные машины помогают другим трудолюбивым белкам складываться в форму и стабилизировать другие, если они начинают распадаться при стрессе. Как и любой другой механизм, белки необходимо правильно собирать и поддерживать в надлежащем состоянии, чтобы они могли выполнять ту работу, для которой были созданы.

Под огромным стрессом во время беременности, поврежденные и неправильно свернутые белки начинают накапливаться, поэтому исследователи подозревали, что у тела должен быть какой-то способ предотвратить коллапс всей системы, объясняет Джордан.

«Так родился этот проект — Эми искала что-то, что, возможно, плавает в крови, что могло бы помочь защитить [белки] от стресса [беременности]», — говорит он.

Сейчас из Университета Флиндерс доктор Вятт, которая защитила докторскую диссертацию в UOW, говорит, что начала переосмысливать беременность вскоре после того, как сама впервые пережила беременность: «Я начала думать о беременности как об уникальном физиологическом состоянии -« стресс-тесте »для материнского организма. — при котором повышается много давлений, способных вызвать неправильную укладку белка.

«Я понял, что практически ничего не известно о том, как материнский организм справляется с повышенным неправильным сворачиванием белков во время беременности».

^{Новорожденный. Фотография: Carlo Navarro / Unsplash}

Большая часть исследований неправильного сворачивания белков до сих пор была сосредоточена на нарушениях, возникающих в пожилом возрасте, таких как болезнь Альцгеймера и артрит, объясняет доктор Вятт. Совсем недавно преэклампсия, состояние, которое у некоторых женщин развивается во время беременности и которое характеризуется высоким кровяным давлением, также была признана нарушением неправильного связывания белков.

«Но даже при нормальной здоровой беременности уровни неправильно свернутых белков значительно увеличиваются по сравнению с уровнями, измеренными у небеременных женщин», — отмечает она.

Доктор Вятт обратил внимание на особый белок, который используется во время беременности, удачно названный белком зоны беременности (PZP). Он был очень похож на другой молекулярный шаперон, который она изучала, который обладает способностью стабилизировать стрессовые и неправильно свернутые белки.

«На средней и поздней стадии беременности PZP становится самым распространенным белком, связанным с беременностью, в крови человека», — говорит доктор Вятт.На 30-й неделе некоторые беременные женщины производят в 50-100 раз больше ПЗП, чем в небеременные женщины.

Это побудило доктора Вятта и Джордана исследовать его активность, выделив белок из образцов плазмы крови, предоставленных здоровыми беременными женщинами.

«Я понял, что практически ничего не известно о том, как материнский организм справляется с повышенным неправильным сворачиванием белков во время беременности».

— Jordan Cater

Они обнаружили, что PZP связывается с белками неправильной укладки, такими как бета-амилоид, и стабилизирует их, предотвращая их агрегацию.Амилоидные агрегаты иначе связаны с болезнью Альцгеймера и обнаруживаются в плаценте беременных женщин с преэклампсией. Основываясь на этих наблюдениях, они предполагают, что PZP может помочь женщинам переносить и контролировать более высокие уровни неправильно свернутых белков во время беременности.

«Наша работа начинается с выяснения того, как организм матери адаптируется к проблеме неправильного свертывания белков», — говорит доктор Вятт.

«Мы думаем, что это возможный механизм, который материнский организм адаптировал, чтобы помочь справиться со стрессом», но он требует затрат, — добавляет г-н Катер.

«Организм вкладывает огромные средства в производство этого белка [во время беременности]. Это очень сложная молекула, поэтому для ее производства требуется много энергии».

Интересно, что до сих пор ему не удавалось синтезировать белок в лаборатории стандартными методами.

«Клетки просто изо всех сил пытаются это сделать. Они могут производить только очень небольшие количества, и это не то же самое, что вырабатывает организм», — говорит он, что означает, что защитный белок, производимый беременными женщинами, является чем-то совершенно исключительным.

Подчеркивая важность правильного питания

Вырастить нового человека — это действительно трудная задача. Женщины должны поддерживать повышенный метаболизм во время беременности, который сжигает весь день, каждый день, в течение девяти месяцев, поскольку организм работает над созданием новых клеток и тканей как для матери, так и для ребенка. Он требует постоянного дополнительного питания и питательных веществ, особенно во втором и третьем триместре беременности.

«Когда ребенок начинает расти, и у женщины начинает развиваться ткань — больше жировой ткани, ткани груди и больше крови, — это увеличивает их энергетические потребности», — говорит д-р Даниэль Шонакер, эпидемиолог, специализирующийся на здоровье матери и ребенка, базирующийся в Школа медицины.

Д-р Шонакер, восхищаясь устойчивой энергетической потребностью беременных, также быстро отмечает, что выражение «есть для двоих» может вводить в заблуждение.

«Это постепенное увеличение. Женщинам нужно съедать всего несколько сотен дополнительных калорий в день, что может быть простым бутербродом или небольшой миской риса», — говорит она и рекомендует (следуя Австралийским рекомендациям по питанию), чтобы женщины ели больше злаки, мясо, рыба и другие продукты с высоким содержанием белка, такие как тофу или орехи.

Но каждая беременность и каждая женщина индивидуальны, добавляет она, поэтому лучше всего контролировать прибавку в весе во время беременности у врача. «Это дает хорошее представление о том, как у вас дела, как вы растете и успеваете ли вы».

^{Д-р Даниэль Шенакер с факультета науки, медицины и здоровья считает, что хорошее питание жизненно важно до и во время беременности. Фото: Пол Джонс}

В своем собственном исследовании д-р Шонакер более подробно остановилась на периоде до беременности.В идеальном случае подготовка к беременности должна начинаться до зачатия и означает соблюдение полноценной диеты для обеспечения достаточного количества питательных микроэлементов, таких как фолиевая кислота, железо и йод.

Общий рацион и образ жизни женщины до беременности также влияют на ее здоровье во время и после беременности, поэтому важны как качество, так и количество диеты.

«Вес в начале беременности действительно влияет на риск развития диабета у женщины во время беременности», — объясняет д-р Шенакер.«У каждой седьмой [австралийской] женщины во время беременности диагностируется гестационный диабет».

Д-р Шонакер предполагает, что длительный стресс во время беременности может оказывать дополнительное давление на существующие факторы риска, связанные с осложнениями для здоровья.

«Беременность предъявляет большие требования к вашему организму. Если что-то не работает должным образом или если у вас есть факторы риска, такие как неправильное питание, тогда у вас могут развиться осложнения во время беременности», — говорит она. «[Эти осложнения] могут исчезнуть после беременности, но это показывает, что вы предрасположены к этим вещам, а также с большей вероятностью разовьются в более поздних [в жизни], таких как диабет.«

^{Здоровое питание очень важно во время беременности. Фотография: Brooke Lark / Unsplash}

Положительно, поскольку исследователи все больше узнают о том, как беременность оставляет неизгладимое впечатление на организм, это означает, что женщины могут быть лучше подготовлены. Д-р Шонакер говорит, что здоровое питание — это то, чем женщины могут заниматься каждый день, чтобы улучшить свое здоровье и здоровье своего ребенка, но тогда они должны быть уверены, что их тело сделает все остальное.

Измерение уровня гормонов

Гормоны — это сигналы, которые наше тело посылает, чтобы заставить вещи двигаться и оставаться под контролем.

Гормонально беременность отличается от любого другого периода жизни. Гормоны неуклонно вырабатываются на протяжении всей беременности, чтобы стимулировать серьезные изменения и рост в организме и ребенке, а затем резко увеличиваются в третьем триместре, когда организм готовится к родам.

«Меня действительно интересует беременность, потому что она очень гормональная, — говорит доктор Тереза ​​Ларкин, старший преподаватель анатомии медицинского факультета. Она добавляет, что ее любимая система организма, о которой нужно учить студентов, — это эндокринная система, вырабатывающая гормоны.

В своем исследовании доктор Ларкин интересуется повышением уровня гормонов в третьем триместре беременности и их влиянием на физическое и психическое здоровье матери до и после родов.

^{Д-р Тереза ​​Ларкин с факультета науки, медицины и здоровья интересуется телом во время и после беременности. Фото: Пол Джонс}

Производство кортизола, например, увеличивается в третьем триместре, чтобы помочь справиться с растущими потребностями в энергии и стрессом на поздних сроках беременности.

«Все дело в мобилизации запасов энергии в стрессовой ситуации, обеспечении глюкозы в системе, где она может быть использована», — говорит д-р Ларкин. «Также необходимо спровоцировать роды».

Однако при других обстоятельствах высокий уровень кортизола связан с депрессией и тревогой. Фактически, уровень кортизола во время беременности может быть таким же высоким, как у людей с депрессией и тревогой, говорит доктор Ларкин из своего исследования, но беременные женщины в ее исследованиях не пострадали таким же образом.

Во время беременности женщины уравновешивают высокий уровень кортизола с другим гормоном, называемым окситоцином, который ослабляет реакцию на стресс, говорит она. «У них [беременные] действительно уникальный [гормональный] профиль».

Но, как и все в организме, это прекрасный баланс, и стрессовое событие на поздних сроках беременности может вызвать ранние роды, добавив к уже естественно высокому уровню кортизола.

«Всегда есть опасения, что [стрессовое событие] может ускорить роды, потому что если будет дополнительный всплеск кортизола выше их и без того высоких уровней, это может сигнализировать:« Мы готовы к работе », — объясняет доктор Ларкин.

Продолжительный стресс во время беременности также может повлиять на здоровье женщины и ее переживания во время беременности. В частности, другие исследования доктора Ларкина показали связь между стрессом и тревогой во время беременности и болями в спине, которые испытывают женщины, а также гестационным диабетом.

Но если все идет хорошо, с повышением уровня кортизола и окончательным повышением уровня окситоцина наступают роды. Адреналин накачивает, а релаксин (как следует из названия) расслабляет связки в полости таза, так что она может расшириться во время родов.

^{Новорожденный. Фото: Тим Биш / Unsplash}

«Когда ребенок задействован и он давит на шейку матки, это [сигнализирует] о высвобождении большего количества окситоцина, который стимулирует больше сокращений, подталкивая ребенка вниз», — говорит д-р Ларкин. «Это цикл положительной обратной связи».

«Также очень важно, чтобы [окситоцин] оставался повышенным [после рождения] для первоначальной связи с матерью и ребенком», — добавляет она.

Следующая глава

Требования беременности быстро становятся требованиями отцовства.После родов женщины усердно работают над производством грудного молока, чтобы помочь своему новорожденному ребенку расти и приспосабливаться к внезапному падению гормонов до нормального уровня.

Рекомендации различаются в зависимости от того, как долго женщинам следует ждать, прежде чем снова забеременеть, чтобы дать своему организму время восстановиться и пополнить свои резервы.

«В идеале, чтобы обеспечить детям наилучший результат, вы не хотите вступать во вторую беременность с уже низкими запасами, потому что вы ухаживаете за первым ребенком», — говорит доктор Ларкин.

Связки таза и мышцы живота со временем также медленно заживают и сокращаются, но некоторые части тела уже никогда не будут прежними.

«Матка, в которой вырос ребенок, никогда не будет такой же, как матка, у которой никогда не было ребенка. Она не вернется к тому же размеру [пока не уменьшится в размерах во время менопаузы], а шейка матки останется другой. Это орган. это изменилось «.

Блог «Павильон для женщин

» | Павильон для женщин

27 августа 2021 г. | Автор: Стейси Фюзельер

Фотография любезно предоставлена ​​Арленом и Стейси Фюзелье

Дэвид Фюзелье — счастливый годовалый ребенок со здоровым аппетитом и способностью осветить комнату.Но так было не всегда. Около 18 месяцев назад — до его рождения — все глаза были прикованы к маленькому Дэвиду из-за глубокой озабоченности.

«Когда я была на 23 неделе беременности, я пошла к своему акушеру-гинекологу на плановое УЗИ, но мой муж Арлен остался в машине из-за ограничений посещения COVID-19», — сказала Стейси Фюзелье. «В тот день у меня было ощущение, что с нашим ребенком что-то не так. Во время предыдущего приема у моих врачей было подозрение, что они могут …

10 августа 2021 г. | Нэнси М.Херст, PhD, RN, IBCLC

Фотография любезно предоставлена ​​Getty Images

Так много изменилось со времени первой Всемирной недели грудного вскармливания в 1991 году. То, что мы узнали о важности грудного молока и грудного вскармливания, превзошло все ожидания 30 лет назад. Американская академия педиатрии признает положительное влияние грудного вскармливания и рекомендует кормить младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев с продолжением грудного вскармливания в течение одного года или дольше.

Много лет назад, когда я ждала первого ребенка, я помню педиатра моего ребенка …

29 июля 2021 г. | Кейтлин Саттон, Мэриленд

Фотография любезно предоставлена ​​компанией Painted Peacock Photography

В начале июля мы с мужем подарили миру нашего второго ребенка после счастливых и здоровых родов в Детском павильоне для женщин Техаса®.С того момента, как мы увидели Хоуп, мы влюбились в нее. Наш двухлетний сын Лукас был так же взволнован, как и мы, встречей с новым пополнением в нашей семье, и я не могу дождаться, когда наша большая семья встретит нашу дочь.

Нам потребовалось почти два года, чтобы зачать второго ребенка. Пройдя курс экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), я узнала, что беременна в ноябре прошлого года. Это произошло в разгар пандемии, когда вакцины от COVID-19 еще были …

09 июля 2021 г. | Бобби Джонсон

Фотография любезно предоставлена ​​Бобби Джонсон

Когда Бобби Джонсон узнала, что беременна, она была взволнована тем, что однажды станет матерью.Затем, на 12 неделе первой беременности, ее волнение внезапно прекратилось, когда у нее случился неожиданный выкидыш. Справиться с внезапной потерей ребенка ей и ее семье было сложно физически и эмоционально. Несмотря на ее горе и печаль, прошло несколько месяцев, прежде чем мучительные испытания Бобби сменились проблеском надежды. В сентябре 2020 года она узнала, что снова ждет.

«Я была так взволнована своим вторым шансом на материнство, но меня тоже переполняла тревога», — сказала Бобби.«Если что-то …

30 июня 2021 г. | Келси Мюгге

Фотография любезно предоставлена ​​Келси Муэгге

В мае прошлого года Келси и Клэй Мюгге узнали, что ждут второго ребенка и не могут дождаться, когда станут семьей из четырех человек в январе 2021 года. В то время в мире происходило столько всего, что это была лучшая надежда пары.

«Моя беременность шла хорошо до 20-недельного сканирования анатомии нашей дочери», — сказала Келси. «Наше обычное УЗИ превратилось в незабываемый и душераздирающий визит, когда мы получили подозрение на расщелину позвоночника для нашей девочки. Я никогда не забуду …

Заболеваний кожи во время беременности — Ассоциированные специалисты по женскому здоровью

Беременность во многом меняет женский организм. Помимо изменения веса, некоторые из наиболее заметных изменений коснулись кожи, волос и ногтей.Многие из этих изменений могут вызывать беспокойство, поскольку могут повлиять на ваш внешний вид. Однако большинство из них безвредны и часто исчезают после родов. Когда вы начнете замечать изменения на коже или ногтях, поговорите со своим врачом. Ваш врач может обсудить лучшие способы лечения этого заболевания.

В этой брошюре объясняется:

• Общие изменения кожи, волос и ногтей, которые могут возникнуть во время беременности
• Какое лечение, если оно будет, облегчит эти изменения?

Ваша кожа и беременность

Большинство женщин ожидают определенных изменений, таких как боли в спине и растяжки, во время беременности. Беременных женщин часто удивляют те изменения, которые затрагивают всю кожу, включая волосы и ногти.

Изменения на вашей коже могут иметь множество причин. Некоторые из них связаны с гормональными изменениями, которые происходят только во время беременности. Другие кожные проблемы могли присутствовать в течение некоторого времени до беременности, а затем изменились во время беременности.Однако для большинства изменений кожи врачи мало знают, что именно их вызывает.

Темные пятна

Во время беременности многие женщины замечают темные пятна на груди, сосках или внутренней стороне бедер. Эти темные области возникают из-за увеличения количества меланина в организме. Это натуральное вещество придает цвет коже и волосам. Эти темные участки появляются более чем у 90 процентов беременных женщин. Женщины с более темным оттенком кожи могут заметить их больше.

Коричневые пятна, появляющиеся вокруг глаз, носа и щек, называются хлоазмой или «маской беременности».«До 70 процентов беременных женщин заболевают хлоазмой. Пребывание на солнце делает его темнее. Чтобы уменьшить появление хлоазмы, избегайте пребывания на солнце. Когда вы находитесь на улице, защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца не менее 15 и надев шляпу с широкими полями.

Эти темные участки безвредны и обычно бледнеют через несколько месяцев после родов. Однако вряд ли они исчезнут полностью. Если вы заметили новые или быстро меняющиеся темные пятна (или «родинки»), немедленно покажите их врачу.

Некоторые женщины также замечают слабую темную линию, идущую от пупка до лобковых волос. Это называется черной линией. Эта линия присутствует всегда, но до того, как вы забеременеете, она будет того же цвета, что и кожа вокруг нее.

Чтобы скрыть темные пятна, например, от хлоазмы, попробуйте использовать макияж. Консилеры на желтой и белой основе можно наносить под макияж и они могут придать вашей коже более естественный и ровный оттенок.

Растяжки

По мере роста вашего живота и груди во время беременности они могут растягиваться и отмечаться красноватыми линиями.Эти следы возникают, когда кожа быстро растягивается, чтобы поддерживать растущий плод. К третьему триместру почти у всех беременных женщин появляются растяжки на животе, ягодицах, груди или бедрах. Вы мало что можете сделать, чтобы они не появились или ушли.

Есть много кремов, лосьонов и масел, которые утверждают, что предотвращают появление растяжек; однако нет никаких доказательств того, что эти методы лечения работают. Использование сильного увлажняющего крема поможет сохранить кожу мягкой, но не избавит от растяжек.Нанесение лосьона для загара без солнца также может помочь скрыть следы. Большинство растяжек постепенно исчезают после рождения ребенка. Некоторые следы могут остаться.

Изменения прически

Гормональные изменения во время беременности вызывают увеличение роста волос. Многие беременные женщины замечают, что их волосы стали гуще. Иногда у женщин волосы растут там, где у них обычно нет волос, например на лице, груди и руках. Этот рост новых волос называется гирсутизмом и может быть вызван изменением гормонов в организме.Ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние в течение 6 месяцев после родов.

Если вы видите, что на лице, груди и животе быстро растет много волос, это может быть признаком проблемы. Если вас это беспокоит, поговорите со своим врачом.

Если волосы беспокоят, это нормально. Выщипывание, эпиляция воском, бритье и даже лазерная эпиляция безопасны для беременных и кормящих женщин.

Примерно через 3 месяца после родов большинство женщин начинают замечать выпадение волос.Это связано с тем, что гормоны возвращаются к нормальному уровню, что позволяет волосам вернуться к нормальному циклу роста и выпадения.

Не существует лекарства, которое могло бы предотвратить выпадение волос, но имейте в виду, что это не навсегда. Ваши волосы должны полностью отрасти в течение 3–6 месяцев.

Изменения ногтей

Ногти, как и волосы, могут измениться во время беременности. У некоторых женщин ногти растут быстрее. Другие считают, что их ногти легче ломаются и ломаются.Как и изменения в ваших волосах, те, которые влияют на ваши ногти, станут легче после рождения.

сосудистые звездочки

Повышенное количество крови в организме во время беременности может вызвать изменения в кровеносных сосудах. На коже могут появиться крошечные красные прожилки, известные как сосудистые звездочки. Сосудистые звездочки чаще всего встречаются в первой половине беременности. Около двух третей светлокожих беременных и около одной трети темнокожих беременных женщин будут иметь их на лице, шее и руках.Опять же, покраснение должно исчезнуть после родов.

Варикозное расширение вен

Вес и давление матки могут замедлить кровоток из нижней части тела и вызвать опухание, болезненность и посинение вен на ногах. Это называется варикозным расширением вен. Они также могут появиться возле влагалища и прямой кишки (обычно называемые геморроем). В большинстве случаев варикозное расширение вен не является проблемой. У вас больше шансов заболеть варикозным расширением вен, если они были у кого-то из членов вашей семьи.Хотя вы не можете предотвратить их, есть некоторые вещи, которые могут уменьшить отек и болезненность и предотвратить ухудшение варикозного расширения вен:

• Если вам приходится сидеть или стоять в течение длительного времени, не забывайте время от времени передвигаться.
• Не сидите, скрестив ноги.
• Подоприте ноги — на столе, кушетке, стуле или табурете — как можно чаще.
• Регулярно занимайтесь спортом — ходите, плавайте или катайтесь на велотренажере.
• Износ опорного шланга.

Кожные заболевания

Определенные кожные заболевания могут возникнуть во время беременности.Они могут вызывать дискомфорт, который часто можно уменьшить с помощью лечения.

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) встречаются у 1 из каждых 200 беременных женщин. Маленькие красные шишки и крапивница обычно возникают на более поздних сроках беременности. Бугорки могут образовывать большие пятна, которые могут вызывать сильный зуд. Часто он начинается на животе и может распространяться на бедра, ягодицы и грудь.

PUPPP исчезнет после родов. Тем временем ваш врач может назначить крем от зуда или стероидный крем, чтобы помочь остановить зуд.

Пруриго при беременности

При почесухе во время беременности зудящие крошечные бугорки, похожие на укусы насекомых, появляются практически на любом участке кожи. Это состояние может возникнуть в любое время во время беременности и обычно начинается с нескольких ударов, которые увеличиваются с каждым днем.

Почесуха может длиться несколько месяцев и даже продолжаться через некоторое время после рождения ребенка.Обычно это лечится лекарствами.

Пемфигоид беременности —

Пемфигоид беременных — это редкое кожное заболевание, которое обычно начинается во втором и третьем триместрах или иногда сразу после родов у женщины. При этом состоянии на животе появляются волдыри, а в тяжелых случаях волдыри могут покрывать большую часть тела. Иногда состояние возвращается во время будущих беременностей.

Если ваш врач диагностирует пемфигоид беременности после проверки ваших волдырей, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение последней части беременности.Ваш врач также может прописать вам лекарства, чтобы контролировать появление волдырей и уменьшить дискомфорт. Также может помочь добавление овсянки в воду в ванне и кремы от зуда.

Холестаз беременности

Холестаз — наиболее частое заболевание печени, которое возникает только во время беременности. Основной симптом — сильный зуд на ладонях рук и подошвах ног, который также может распространяться на туловище.

Симптомы обычно начинаются в третьем триместре, но часто проходят через несколько дней после родов.Однако холестаз может вернуться при будущих беременностях.

Если ваш врач диагностирует заболевание после анализа крови, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение третьего триместра. Это связано с тем, что холестаз может увеличить риск преждевременных родов и других проблем, включая смерть плода.

Ваш врач также может посоветовать использовать кремы от зуда и добавить кукурузный крахмал в воду для ванны, чтобы облегчить зуд и дискомфорт. В некоторых случаях могут быть назначены лекарства.

Существующие условия

Состояние женщин с определенными кожными заболеваниями до беременности может ухудшаться или улучшаться во время беременности. Например, атопический дерматит — это хроническое кожное заболевание, которое вызывает зудящие кожные язвы и часто ухудшается во время беременности. Однако псориаз, еще одно хроническое заболевание кожи, вызывающее появление красных пятен на коже, может улучшиться. Если у вас есть какой-либо тип кожного заболевания, сообщите своему врачу, если вы заметите какие-либо изменения в своих симптомах во время беременности.

Наконец…

Изменения, происходящие с вашей кожей, волосами и ногтями во время беременности, могут быть неприятными.