Ощущения во время схваток: 404 — Страница не найдена

Признаки схваток: когда пора в роддом?

В статье рассказывается, чем настоящие схватки отличаются от ложных, на какие предвестники родов стоит обратить внимание, когда нужно особенно торопиться в роддом.

Почти каждая третья женщина до 40 лет была хоть один раз в жизни беременна. Как они понимали, что пора в родильный дом? Об этом вы узнаете в нашей статье.

В последние две, а то и три недели беременности женщина начинает переживать. Этот страх оправдан, все-таки, вынашивание ребенка – весьма ответственный период в жизни. Но при этом она также начинает прислушиваться к своему организму. Схватки, которые происходят в первый раз, волнуют больше всего, поскольку женщина никогда не сталкивались с этим явлением. Однако, и те, кто собирается рожать второй раз, могут не сразу понять, что процесс уже начался, так как ощущения всегда разные. Они зависят от типа плода, пола ребенка, возраста и состояния здоровья матери а, а также от других факторов.

О предстоящем рождении малыша можно узнать уже за несколько дней, так как организм подготавливается к этому важному процессу. Живот начинает опускаться, отходит слизистая пробка – в некоторых случаях ее можно увидеть на нижнем белье, вес уменьшается на несколько килограммов, ложные схватки учащаются до нескольких раз в день. Может появиться ноющая боль в пояснице.

Форма живота меняется потому, что головка ребенка опускается в дно таза, соответственно, он уже готов выйти на свет. Обычно вследствие этого дыхание матери становится легче, и ее перестает мучить изжога. Это происходит потому, что ребенок не давит больше на диафрагму.

Если уже отошла слизистая пробка, это значит, что родовые пути готовы к началу родов. Для чего она нужна? В течение всей беременности пробка защищала матку от инфекций. Отходит она обычно за 2-3 дня до родов.

Перед родами, как уже было сказано выше, женщина несколько теряет в весе. Обычно уходит около двух килограмм, но если вы потеряли чуть больше или, наоборот, меньше, беспокоиться не стоит. Это нормальное явление, которое происходит не у всех.

На поздних сроках беременности женщину может атаковать боль в пояснице и даже ложные схватки! Они не свидетельствуют о том, что малыш вот-вот появится на свет, это спонтанные сокращения мышечных стенок матки, которая готовится к родовой деятельности. По-научному данное явление называется схватками Брестона-Хикса.

Если они периодически повторяются, но при этом интенсивность не увеличивается – это не повод для переживаний. Настоящие схватки сопровождаются нарастанием болевых ощущений и силы сокращений матки. В это время советуем вам начать засекать время, если интервал между спазмами все уменьшается, то нужно сейчас же ехать в родильный дом!

Многие беременные женщины переживают, что могут не заметить начала схваток во время сна. Такого не будет, так как все они сопровождаются усиливающейся болью, а при ней, как известно, поспать не удается.

Как только вы поняли, что проходят настоящие схватки, лучше сразу же поехать в родильный дом. У некоторых женщин роды проходят достаточно быстро, поэтому тянуть с этим нельзя, так как в какой-то степени рожать дома гораздо опаснее, чем в больнице.

Бывают и такие ситуации, когда воды уже отошли, а схваток не предвидится. В таком случае нужно на трусики положить чистую прокладку и тоже отправляться в родильную палату. Все нужно делать быстро, так как ребенок без вод в утробе находится в безопасности только 12-16 часов. Можно позвонить в скорую, попросить помощи и рассказать о своей ситуации, а также проконсультироваться с врачом.

После того как беременная женщина поступит в родильный дом, ей обязательно сделают УЗИ. Это нужно для того, чтобы оценить плаценты и состояние плода. После результатов врачами уже будет принято решение, как поступать дальше.

Если срок беременности небольшой, то врачи попробуют сохранить ее. Если что-то не получится, то родившегося ребенка будут выхаживать в специальном отделении родильного дома. Если срок беременности нормальный, то врачи попробуют стимулировать схватки с помощью медикаментов. В том случае, когда стимуляция не помогает, и матка пассивна, проводится операция кесарева сечения.

После того, как воды отошли, советуем вам обратить внимание на их цвет. Если они прозрачные, чуть желтоватые, то повода для беспокойства нет. Однако если воды зеленого цвета, то все не так хорошо. В такой ситуации нельзя медлить, нужно срочно обращаться в родильный дом.

Вывод из этого один: следите за своим телом, и вы сами поймете, когда пора в больницу.

ложные или настоящие / «Жду малыша»

февраль

Незадолго до родов будущую маму могут тревожить тренировочные схватки, ритмичные сокращения матки, которые, быстро проходят и появляются эпизодически. Как отличить их от схваток настоящих, и для чего они нужны, мы и попробуем выяснить.

Впервые явление временных схваток описал английский доктор Джон Брекстон Хикс. Поэтому они и называются — схватки Брекстона Хикса или ложные, тренировочные схватки, схватки предвестники. В своей научной работе 1872 года он утверждал, что эти схватки представляют собой кратковременные (от полминуты до 2 минут) сокращения мышц матки, которые ощущаются беременной женщиной как повышение тонуса матки. Появляются они после 20 недели беременности. И в течение дня случаются часто, но будущая мама в дневное время может их даже не заметить. Однако с увеличением срока они усиливаются, становясь всё более очевидными.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Матка — это мышечный орган. И как любой мышце, которая должна выполнять в организме отведенную ей работу, ей нужна тренировка. Ведь если она будет висеть все сорок недель как мешок, то не справится с нагрузкой в родах. Таким образом, цель тренировочных или ложных схваток- это подготовка матки и шейки матки к родам. Именно поэтому одно из названий тренировочных схваток — схватки предвестники — предвестники приближающихся родов.

БОЛЕЗНЕННЫ ЛИ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Как правило, ложные схватки безболезненны, но с увеличением срока они становятся ощутимее и приносят больший дискомфорт. Однако у всех женщин они проявляются по-разному, кто-то совсем их не ощущает, а кто-то не спит ночами, ворочаясь и пытаясь найти удобное положение для сна. Всё зависит от порога болевой чувствительности. Главное в этой ситуации — перестать нервничать по этому поводу и успокаивать себя мыслью о том, что такая тренировка необходима для самого важного предстоящего события — появления на свет вашего крохи. А чтобы немного успокоиться и спать лучше, попросите вашего доктора прописать вам успокоительное и обзаведитесь специальной подушкой для будущих и кормящих мам. С нею заснуть и пережить дискомфорт последних недель беременности будет гораздо проще!

КАК ЖИТЬ С ЧАСТЫМИ СХВАТКАМИ

Некоторые будущие мамы жалуются, что схватки Брекстона Хикса возникают у них часто и вызывают значительный дискомфорт, даже когда они занимаются домашней работой или другой лёгкой физической деятельностью. В такой ситуации акушеры советуют лечь или наоборот, совершить лёгкую прогулку, в любом случае сменить род деятельности. Если же тренировочные схватки сильно вас беспокоят, рекомендуется выпить стакан воды, сока или травяного чая, успокоиться и немного отдохнуть. Попросите кого-то из близких сделать вам массаж. Полежите в тишине. А чтобы извлечь ещё и пользу из тренировочных схваток, попробуйте делать дыхательные упражнения: тренируйте технику дыхания в родах на практике.

КАК ОТЛИЧИТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ ОТ РОДОВЫХ

Самое главное, что стоит понять, так это то, что настоящие схватки намного болезненнее, чем схватки Брекстона Хикса. Вы это сразу поймёте. К тому же, схватки, приближающие вас к родам, более регулярны. Сокращения начинаются в нижней части спины, распространяясь на переднюю часть живота и происходят каждые 10 минут (или более 5 схваток в час). Затем они происходят с промежутком около 30-70 секунд и со временем интервалы между ними сокращаются. Некоторые женщины описывают ощущения при родовых схватках как сильные менструальные боли, или ощущениями во время диареи, когда боль накатывает в животе волнами. Эти схватки, в отличие от ложных, продолжаются и после смены положения и при ходьбе, постоянно усиливаясь. Как только вы почувствуете все эти симптомы, звоните своему акушеру-гинекологу — час X наступил. Если есть сомнения, также не бойтесь побеспокоить доктора. Врач задаст вам несколько вопросов, которые помогут ему определить тип схваток и исключить все ваши сомнения и тревоги. Ведь всегда лучше обратиться к врачу и довериться его профессиональному опыту.

Стоит обратиться за помощью если:

• у вас более четырёх схваток в час, и они происходят регулярно


• схватки сопровождаются болями внизу позвоночника


• схватки сопровождаются водянистыми или кровянистыми ваги¬нальными выделениями


• схватки такие сильные, что вам очень тяжело их терпеть


• присутствует заметное изменение в движении ребёнка, или менее, чем 10 движений каждые 2 часа


• вы считаете, что начали отходить воды

Алла Мисютина, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Милые женщины, во время родовой деятельности организм нуждается в большом количестве кислорода, поэтому правильное дыхание очень важно. Большой приток кислорода в кровь мамы и малыша облегчает состояние крохи, который во время родов испытывает кислородное голодание. Специальные дыхательные приёмы помогают правильному раскрытию родовых путей и делают схватки и потуги максимально эффективными.

В разных периодах родов необходимо использовать разное дыхание.

•Во время «ложных» схваток дыхание должно быть глубоким и медленным. В период, когда схватки становиться более интенсивными, необходимо использовать «обезболивающее дыхание». Это дыхание медленное, глубокое, вдох делается через нос, он должен быть длиннее, чем выдох — через рот. Подробнее: вдох делается на счёт 1-2-3-4, а выдох — на счёт 1-2-3-4-5-6. С помощью такого дыхания: мама расслабляется, отвлекается от боли, сосредотачивается на счёте; малыш получает как можно больше, так ему необходимого кислорода.


•В перерывах от схваток нужно отдыхать и дышать ровно без всякого усилия, что бы далее можно было без труда выполнять рекомендации врача.


•Во время потуг нужно выдохнуть весь воздух из легких, затем глубоко вдохнуть и тужиться до 6-9 секунд. Быстро выдохнуть весь воздух, быстро сделать глубокий вдох и снова задержать дыхание на 6-9 секунд, и так далее — примерно три раза за потугу.


•В перерывах от потуг нужно отдыхать и дышать глубоко, ровно и расслабленно.


• Очень важно тужиться только в промежность и ни в коем случае не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице.


•В период после рождения головки необходимо прекратить тужиться и дышать поверхностно, некоторые такое дыхание называют «по-собачьи», глубокое дыхание может навредить и мамочке и малышу. Далее всё идет своим чередом, главное — слушаться доктора.


•После того как родился малыш, в течении получаса начинается последняя стадия родов — рождение плаценты. Специального дыхания уже не требуется, по команде доктора немного потужиться в промежность и ВСЁ! Милые женщины, боль во время родов — это хорошо, это значит, что ваш кроха скоро родится. Не надо болям сопротивляться, это ошибка, которая не приносит женщине и ребёнку ничего, кроме усталости. Нужно, наоборот, сосредоточиться и всячески помогать родиться здоровому малышу.

РОДОВЫЕ СХВАТКИ

Итак, вы определились с тем, что это уже не «учения», а начало родов. Помимо схваток на начало родов могут указывать излитие околоплодных вод и отхождение слизистой пробки, закрывающей просвет шейки матки. Слизистая пробка может отойти и за 2-3 суток до родов. Однако её отхождение не всегда означает, что пора ехать в роддом. Во время беременности шейка матки плотно закрыта. С началом родовых схваток начинается её раскрытие: зев матки постепенно расширяется до 10-12 см в диаметре (полное раскрытие). Родовые пути готовятся к тому, чтобы «выпустить» ребёнка из утробы. Внутриматочное давление во время схваток увеличивается, от того что матка сокращается в объёме. И в конечном итоге это приводит к разрыву плодного пузыря и излитию части околоплодных вод.

Первый, подготовительный, период родов для женщин, рожающих впервые занимает, в среднем 12 часов, и на 2-4 часа меньше для тех, у кого роды повторные. В начале второго периода родов к схваткам присоединяются потуги — сокращения мышц брюшной стенки и диафрагмы. Помимо того, что в схватках и потугах участвуют разные группы мышц, у них есть ещё одно важное отличие: схватки — явление непроизвольное и неконтролируемое, ни их сила, ни частота не зависят от роженицы, в то время как потуги в известной степени подчиняются её воле, она может их задерживать или усиливать. Поэтому на этом этапе родов многое зависит от будущей мамы и её способности быстро и правильно следовать командам акушера принимающего роды. И самое главное — правильно настроиться и не допускать паники и мыслей о чём-то плохом. Акушеры- гинекологи рекомендуют мамам воспринимать роды как праздник, день рождения крохи. Тогда будет легче сконцентрироваться на том, что сейчас главная ваша задача помочь малышу появиться на свет. Если же во время родов будущая мама будет паниковать, в её крови значительно повысится концентрация адреналина. Что не очень хорошо скажется на процессе протекания родов. Адреналин влияет на синтез окситоцина, что существенно ослабляет схватки и замедляет процесс родов. К тому же адреналин полностью блокирует выработку эндорфинов, очего усилится и чувство боли во время схваток и потуг. Вот почему так важно правильно настроить¬ся, сконцентрироваться и помочь малышу поскорее появиться на свет.

Лилия Егорова

ложные или настоящие / «Жду малыша»

февраль

Незадолго до родов будущую маму могут тревожить тренировочные схватки, ритмичные сокращения матки, которые, быстро проходят и появляются эпизодически. Как отличить их от схваток настоящих, и для чего они нужны, мы и попробуем выяснить.

Впервые явление временных схваток описал английский доктор Джон Брекстон Хикс. Поэтому они и называются — схватки Брекстона Хикса или ложные, тренировочные схватки, схватки предвестники. В своей научной работе 1872 года он утверждал, что эти схватки представляют собой кратковременные (от полминуты до 2 минут) сокращения мышц матки, которые ощущаются беременной женщиной как повышение тонуса матки. Появляются они после 20 недели беременности. И в течение дня случаются часто, но будущая мама в дневное время может их даже не заметить. Однако с увеличением срока они усиливаются, становясь всё более очевидными.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Матка — это мышечный орган. И как любой мышце, которая должна выполнять в организме отведенную ей работу, ей нужна тренировка. Ведь если она будет висеть все сорок недель как мешок, то не справится с нагрузкой в родах. Таким образом, цель тренировочных или ложных схваток- это подготовка матки и шейки матки к родам. Именно поэтому одно из названий тренировочных схваток — схватки предвестники — предвестники приближающихся родов.

БОЛЕЗНЕННЫ ЛИ ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ

Как правило, ложные схватки безболезненны, но с увеличением срока они становятся ощутимее и приносят больший дискомфорт. Однако у всех женщин они проявляются по-разному, кто-то совсем их не ощущает, а кто-то не спит ночами, ворочаясь и пытаясь найти удобное положение для сна. Всё зависит от порога болевой чувствительности. Главное в этой ситуации — перестать нервничать по этому поводу и успокаивать себя мыслью о том, что такая тренировка необходима для самого важного предстоящего события — появления на свет вашего крохи. А чтобы немного успокоиться и спать лучше, попросите вашего доктора прописать вам успокоительное и обзаведитесь специальной подушкой для будущих и кормящих мам. С нею заснуть и пережить дискомфорт последних недель беременности будет гораздо проще!

КАК ЖИТЬ С ЧАСТЫМИ СХВАТКАМИ

Некоторые будущие мамы жалуются, что схватки Брекстона Хикса возникают у них часто и вызывают значительный дискомфорт, даже когда они занимаются домашней работой или другой лёгкой физической деятельностью. В такой ситуации акушеры советуют лечь или наоборот, совершить лёгкую прогулку, в любом случае сменить род деятельности. Если же тренировочные схватки сильно вас беспокоят, рекомендуется выпить стакан воды, сока или травяного чая, успокоиться и немного отдохнуть. Попросите кого-то из близких сделать вам массаж. Полежите в тишине. А чтобы извлечь ещё и пользу из тренировочных схваток, попробуйте делать дыхательные упражнения: тренируйте технику дыхания в родах на практике.

КАК ОТЛИЧИТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ ОТ РОДОВЫХ

Самое главное, что стоит понять, так это то, что настоящие схватки намного болезненнее, чем схватки Брекстона Хикса. Вы это сразу поймёте. К тому же, схватки, приближающие вас к родам, более регулярны. Сокращения начинаются в нижней части спины, распространяясь на переднюю часть живота и происходят каждые 10 минут (или более 5 схваток в час). Затем они происходят с промежутком около 30-70 секунд и со временем интервалы между ними сокращаются. Некоторые женщины описывают ощущения при родовых схватках как сильные менструальные боли, или ощущениями во время диареи, когда боль накатывает в животе волнами. Эти схватки, в отличие от ложных, продолжаются и после смены положения и при ходьбе, постоянно усиливаясь. Как только вы почувствуете все эти симптомы, звоните своему акушеру-гинекологу — час X наступил. Если есть сомнения, также не бойтесь побеспокоить доктора. Врач задаст вам несколько вопросов, которые помогут ему определить тип схваток и исключить все ваши сомнения и тревоги. Ведь всегда лучше обратиться к врачу и довериться его профессиональному опыту.

Стоит обратиться за помощью если:

• у вас более четырёх схваток в час, и они происходят регулярно


• схватки сопровождаются болями внизу позвоночника


• схватки сопровождаются водянистыми или кровянистыми ваги¬нальными выделениями


• схватки такие сильные, что вам очень тяжело их терпеть


• присутствует заметное изменение в движении ребёнка, или менее, чем 10 движений каждые 2 часа


• вы считаете, что начали отходить воды

Алла Мисютина, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Милые женщины, во время родовой деятельности организм нуждается в большом количестве кислорода, поэтому правильное дыхание очень важно. Большой приток кислорода в кровь мамы и малыша облегчает состояние крохи, который во время родов испытывает кислородное голодание. Специальные дыхательные приёмы помогают правильному раскрытию родовых путей и делают схватки и потуги максимально эффективными.

В разных периодах родов необходимо использовать разное дыхание.

•Во время «ложных» схваток дыхание должно быть глубоким и медленным. В период, когда схватки становиться более интенсивными, необходимо использовать «обезболивающее дыхание». Это дыхание медленное, глубокое, вдох делается через нос, он должен быть длиннее, чем выдох — через рот. Подробнее: вдох делается на счёт 1-2-3-4, а выдох — на счёт 1-2-3-4-5-6. С помощью такого дыхания: мама расслабляется, отвлекается от боли, сосредотачивается на счёте; малыш получает как можно больше, так ему необходимого кислорода.


•В перерывах от схваток нужно отдыхать и дышать ровно без всякого усилия, что бы далее можно было без труда выполнять рекомендации врача.


•Во время потуг нужно выдохнуть весь воздух из легких, затем глубоко вдохнуть и тужиться до 6-9 секунд. Быстро выдохнуть весь воздух, быстро сделать глубокий вдох и снова задержать дыхание на 6-9 секунд, и так далее — примерно три раза за потугу.


•В перерывах от потуг нужно отдыхать и дышать глубоко, ровно и расслабленно.


• Очень важно тужиться только в промежность и ни в коем случае не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице.


•В период после рождения головки необходимо прекратить тужиться и дышать поверхностно, некоторые такое дыхание называют «по-собачьи», глубокое дыхание может навредить и мамочке и малышу. Далее всё идет своим чередом, главное — слушаться доктора.


•После того как родился малыш, в течении получаса начинается последняя стадия родов — рождение плаценты. Специального дыхания уже не требуется, по команде доктора немного потужиться в промежность и ВСЁ! Милые женщины, боль во время родов — это хорошо, это значит, что ваш кроха скоро родится. Не надо болям сопротивляться, это ошибка, которая не приносит женщине и ребёнку ничего, кроме усталости. Нужно, наоборот, сосредоточиться и всячески помогать родиться здоровому малышу.

РОДОВЫЕ СХВАТКИ

Итак, вы определились с тем, что это уже не «учения», а начало родов. Помимо схваток на начало родов могут указывать излитие околоплодных вод и отхождение слизистой пробки, закрывающей просвет шейки матки. Слизистая пробка может отойти и за 2-3 суток до родов. Однако её отхождение не всегда означает, что пора ехать в роддом. Во время беременности шейка матки плотно закрыта. С началом родовых схваток начинается её раскрытие: зев матки постепенно расширяется до 10-12 см в диаметре (полное раскрытие). Родовые пути готовятся к тому, чтобы «выпустить» ребёнка из утробы. Внутриматочное давление во время схваток увеличивается, от того что матка сокращается в объёме. И в конечном итоге это приводит к разрыву плодного пузыря и излитию части околоплодных вод.

Первый, подготовительный, период родов для женщин, рожающих впервые занимает, в среднем 12 часов, и на 2-4 часа меньше для тех, у кого роды повторные. В начале второго периода родов к схваткам присоединяются потуги — сокращения мышц брюшной стенки и диафрагмы. Помимо того, что в схватках и потугах участвуют разные группы мышц, у них есть ещё одно важное отличие: схватки — явление непроизвольное и неконтролируемое, ни их сила, ни частота не зависят от роженицы, в то время как потуги в известной степени подчиняются её воле, она может их задерживать или усиливать. Поэтому на этом этапе родов многое зависит от будущей мамы и её способности быстро и правильно следовать командам акушера принимающего роды. И самое главное — правильно настроиться и не допускать паники и мыслей о чём-то плохом. Акушеры- гинекологи рекомендуют мамам воспринимать роды как праздник, день рождения крохи. Тогда будет легче сконцентрироваться на том, что сейчас главная ваша задача помочь малышу появиться на свет. Если же во время родов будущая мама будет паниковать, в её крови значительно повысится концентрация адреналина. Что не очень хорошо скажется на процессе протекания родов. Адреналин влияет на синтез окситоцина, что существенно ослабляет схватки и замедляет процесс родов. К тому же адреналин полностью блокирует выработку эндорфинов, очего усилится и чувство боли во время схваток и потуг. Вот почему так важно правильно настроить¬ся, сконцентрироваться и помочь малышу поскорее появиться на свет.

Лилия Егорова

Первые признаки родов: начало схваток

По мере приближения срока родов вы можете задаваться вопросом: а как, собственно, определить начало родов? Не волнуйтесь. Тело само подсказывает женщине, что происходит.

Признаки приближающихся родов

Есть два основных признака, предупреждающих о том, что роды могут начаться через день-другой.

1. Разрыв плодного пузыря (амниотической сумки)

Об этом еще говорят: «отошли воды». Количество прозрачной амниотической жидкости, которая просачивается из плодного пузыря и вытекает из влагалища, может быть очень разным. Воды могут отойти за один раз, а могут вытекать по капле. Удивительно, но этот признак появляется первым менее, чем у 25 процентов женщин. У кого-то воды могут отойти только во время родов, а не до них. Но если воды отхошли заранее, велика вероятность, что роды начнутся в течение следующих 24 часов. Если у вас отошли воды, немедленно сообщите об этом своему врачу или акушерке. Запомните время, цвет и количество жидкости, а также наличие неприятного запаха. Сообщите эту информацию медицинскому персоналу.

2. Отхождение слизистой пробки

За день или два до начала схваток вы можете заметить розоватые или кровянистые выделения. Это — слизистая пробка, которая закрывает вход в цервикальный канал во время беременности. Не все женщины замечают отхождение пробки, а у некоторых это происходит только после начала схваток. Помните, что отхождение слизистой пробки не похоже на коричневатые кровянистые выделения, которые могут появиться после вагинального осмотра у гинеколога во время беременности: такие выделения — не повод для беспокойства.

Ранние признаки начала родов: схватки

Серьезное предупреждение о том, что роды уже начались — начало регулярных маточных схваток. Сначала они ощущаются как спазмы во время менструации или боль в пояснице, которая начинается и проходит с интервалом в 20–30 минут. Постепенно боль и спазмы становятся сильнее и дольше. Схватки тоже становятся все более частыми, пока не начинают происходить с интервалом от трех до пяти минут. Засеките время ваших схваток, записывайте, во сколько точно начинается каждая схватка и как долго она длится.

Настоящие схватки или ложные?

Звонок врачу

Если вы считаете, что роды начались, позвоните врачу. Когда будете звонить, приготовьте свои записи, чтобы вы могли дать точную информацию о своих симптомах. Не бойтесь звонить в любое время дня и ночи. Медицинские работники понимают, что схватки не всегда начинаются с девяти до пяти, поэтому в родильном отделении ожидают звонков в любое время суток. Однако наибольшее внимание они уделяют ночи, поскольку именно в это время суток часть нервной системы, отвечающая за родовую деятельность, активна, и чаще всего схватки начинаются именно в это время.

Учтите, что вам, возможно, не придется немедленно ехать в больницу. Если это ваш первый ребенок, то большинство врачей и акушеров предложат вам побыть дома, пока схватки не пойдут с пятиминутным интервалом. Если же это не первые ваши роды, то вас, скорее всего, попросят пораньше приехать в роддом , потому что роды у вас могут протекать быстрее.

Когда вы поймете, что начались схватки, на вас могут нахлынуть самые разные эмоции: волнение, радость, недоверие и страх. Постарайтесь сохранять спокойствие и сосредоточиться. Попросите мужа или подругу помочь вам записывать симптомы, поддержать вас и довезти до больницы, когда это будет необходимо. А главное, помните, что вы вполне способны подарить этот мир своему малышу!

Уже знаете что брать с собой в роддом? Третий триместр беременности — приятный период, чтобы озаботиться подготовкой к родам.

Боль в родах: Вы с этим справитесь!

Для многих будущих мам боль, которая может быть в родах — настоящая «больная тема». Кочуют из уст в уста «страшилки» бабушек и подруг. Между тем, ощущения эти в корне отличаются от боли при травмах, заболеваниях и прочих неприятных происшествиях. Мало сказать, что роды — происшествие приятное, это праздник, это таинство. А схватки и потуги — это путь к празднику. Просто чтобы праздник удался — надо потрудиться. «Трудом», «работой» называется период схваток на английском и французском языках. Думать о них как о трудном пути к радости встречи с малышом — первый шаг к тому, чтобы больно не было. А радостное приятие схваток — почти стопроцентное обезболивающее. Но это уже подвиг материнской любви.

Роды — это не больно и не страшно,

потому что есть много простых и естественных методов обезболивания. В наш век придумано множество средств, чтобы облегчить любую работу, любой путь. А в таком исконном человеческом деле, как акушерство, таких способов десятки, как древних, так и современных.

Помните, что задачи выше сил не будет! Будет работа, которая вам ровно по плечу.

Все люди разные — и из всего, что здесь будет описано, вы обязательно выберете что-то свое. Вы должны подумать, попробовать и взять с собой в дорогу то, что пригодится именно вам. Оговоримся лишь, что эффективно обезболить естественными способами можно только естественные роды, то есть те, что не «вызваны» искусственно и идут без медикаментозных вмешательств. Тогда, поверьте, оглянувшись назад сразу после родов, вы скажете: это было замечательно! А вот когда я буду рожать в следующий раз…

Расслабление

Чем более расслаблены вы будете во время схватки — тем легче будет вам ее «проработать», тем лучше будет раскрываться шейка матки, выпуская малыша. А это и есть смысл вашей работы. Собственно, работу будет делать ваше тело, вам надо лишь правильно помогать себе и малышу… Способ расслабиться у каждого свой: сосредоточение на зрительном или слуховом образе, дыхание, поза, звук.

Сосредоточение

Из практики известно, что сосредоточение внимания на чем-либо хорошо помогает расслабиться во время схватки. Вы должны подобрать для себя индивидуально то, что будет близко именно вам. Некоторые предпочитают сосредоточиться на том, что происходит внутри: они представляют, как раскрывается шейка матки, как продвигается головка малыша.

Другим ближе зрительные образы: они представляют себя в каком-нибудь красивом и приятном месте (на берегу моря, в горах) или воображают себе схватку в виде препятствия, которое надо преодолеть (например, в виде большой волны). Порой женщине удобно сосредоточить взгляд на неком предмете или следить взглядом по ходу схватки за какой-нибудь линией.

Есть люди, которым легче сосредоточиться на звуке — издаваемом самим или слышимом извне. Это может быть музыка, голос мужа или акушерки, звук моря или дождя. Иногда легче сосредоточиться на тактильном ощущении: массаж, сильное надавливание и даже объятия помогают отвлечься и расслабиться. Сосредоточиться можно на коротенькой молитве, стихе, фразе, а также на определенном ритмическом движении — что кому ближе.

Дыхание и звук

Инстинктивно задерживать дыхание и напрягаться — естественная реакция человека на беспокоящий раздражитель. Мы будем поступать наоборот — дышать ровно и спокойно. И удивительным образом раздражитель станет нас меньше беспокоить!

• Длинный выдох. Глубокий спокойный вдох носом и длинный спокойный (не форсированный!) выдох ртом. Чтобы выдох был дольше, можно сложить «губы трубочкой», будто дуете на пламя.
• Прерывистый выдох. Глубокий спокойный вдох и длинный прерывистый выдох, который звучит как «пу-пу-пу-пу-пу…».
• «Паровозик». Вы коротко вдыхаете и выдыхаете, при этом звуки похожи на то, как пыхтит паровоз.
• «Собачье дыхание». Частое короткое дыхание: так дышит собака в жару. Это дыхание помогает предотвратить слишком ранние потуги или сдержать их (предотвращая разрывы).

Звуки. Многим гораздо легче на схватке «звучать», нежели молчать. Это никоим образом не крик, но протяжные звуки разной высоты на выдохе. Со стороны это похоже на первобытную песню. Высоту звука вам надо подобрать для себя индивидуально.

Движение и различные позы

Движение. Обычно наименее комфортны в периоде схваток неподвижность и положение лежа на спине. Отсюда главный совет: ищите свою позу и двигайтесь! Кроме обезболивания, движение способствует правильному вставлению головки ребенка в выходе из малого таза. Между схватками можно прохаживаться, причем если схватки слабые и редкие, то ходить надо довольно быстро — это дает мягкую стимуляцию. Замечательно действуют движения, напоминающие вращение обруча вокруг талии или восточный танец.

Во время схваток хороши следующие положения:

• Поза стоя, наклонившись вперед. Эта поза очень удобна, если в периоде схваток вы ходите. Вы останавливаетесь там, где застала вас схватка и, опершись на стол или стену, «прорабатываете» схватку.
• «Поза кошки» или положение на четвереньках. Вспомните, как возил на спине старик Хэнк Вождя краснокожих, когда они играли в индейцев. Поза удобна в активной фазе схваток, когда уже не получается ходить.
• «Поза ребенка» похожа на предыдущую, отличие в том, что руки согнуты в локтях и голова лежит низко. Почти в таком положении находится ваш малыш в утробе. Для удобства по бокам можно положить подушки. В этой позе хорошо как «прорабатывать» схватки, так и отдыхать между ними.
• Поза лежа на боку. Также хороша для схваток и отдыха. Для удобства верхнюю, согнутую в колене ногу, можно положить на большую подушку.
• «Висячее» положение. Иногда во время схваток мамочке комфортно висеть: на спорткомплексе или в положении на корточках, опираясь на поддерживающего сзади мужа. Смысл висячего положения в расслаблении нижней части тела, что и смягчает ощущения. Кроме того, сила гравитации помогает ребенку продвигаться изнутри наружу.

Поглаживание, массаж, давление

Большинству женщин приятно прикосновение во время схваток. Крестец — это область, откуда исходят нервы, идущие к матке. Присмотревшись к нижней части спины, вы увидите ромб, который образуют мышцы спины и ягодиц. Часто поглаживание сверху вниз, либо энергичное растирание в точках по бокам ромба существенно меняет ощущения. Некоторым помогает просто сильное надавливание на эту область. Делать массаж собственноручно женщина может только в начальной стадии родов, в дальнейшем это иногда приходится делать мужу или тому, кто помогает в родах.

Тепло и холод

• Горячий компресс. Попробуйте на схватке прикладывать к области крестца горячий компресс из сложенного в несколько раз полотенца. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды.
• Грелка. Это сухое тепло на область крестца. Очень удобна электрическая грелка с регулировкой нагрева. Иногда маме приятно, когда тепло прикладывают не к крестцу, а к животу, области паха или промежности.
• Лед. Все люди разные: в редких случаях к крестцу надо прикладывать не тепло, а лед (в роли льда обычно выступают резаные замороженные овощи — они легко принимают форму тела). Однако при этом маме в целом должно быть тепло.

Вода

Вода обладает замечательным обезболивающим и расслабляющим действием.

• Теплый душ. Устроившись поудобнее и расслабившись, направьте струю душа туда, где вам покажется наиболее комфортным. Душ дает местное тепло и легкий массаж.
• Бассейн. Схватки существенно облегчаются при погружении в воду. Достаточно просто удобно сидеть в бассейне или ванной, хорошенько расслабившись. Если схватки очень сильны — некоторые мамы ныряют под воду и находят, что это великолепное обезболивающее средство. Если же в воду добавить 5-6 капель эфирного масла вербены, разведенного в молоке или йогурте, то обезболивающий эффект усилится, а воздух вокруг мамы наполнится тонким и чудным ароматом (осторожнее, если мама склонна к аллергии!).

Ароматические масла

Выше уже упоминались масла вербены и лаванды, которые используются для водных процедур. Они же прекрасно действуют как расслабляющее и обезболивающее, если растереть каплю в ладонях и вдыхать пары, а также если пользоваться аромалампой. Те, кто страдает аллергией, должны провести пробу с очень маленьким количеством масла и понаблюдать за своей реакцией.

Гомеопатия

Это наука, которая говорит о том, что симптомы — это язык человеческого организма, на котором он говорит, какое специфическое лекарство нужно ему в данной ситуации. Поэтому по яркой картине симптомов даже поверхностно знакомый с гомеопатией человек может успешно назначить безвредное и очень действенное лекарство. Вот эти «картинки» (смотрите внимательнее!).

• Каулофиллум 30. Резко болезненные схватки, возникающие внизу живота. Несмотря на это акушерка или доктор говорят, что шейка матки не раскрывается. Мама чувствует усталость, дрожь, жажду.
• Цимицифуга 30. Также при схватках резко болезненные ощущения в нижней части живота, они «перескакивают» с места на место. Много и довольно беспорядочно говорит, «перескакивает». Мама полна страхов и дурных предчувствий (в самом деле, частенько у таких женщин имеется тяжелый прошлый опыт беременности и родов, неудачи в супружеской жизни). Ее глубинное чувство — «я не смогу!».
• Гельземин 30. Ощущение дрожи и усталости, буквально закрываются глаза. Дрожит на схватке. Шейка матки не раскрывается. Внутреннее напряжение, дурные предчувствия.
• Коффеа 30. Схватки кажутся непереносимыми. Резкое эмоциональное возбуждение, будто напилась кофе.
• Хамомилла 30. Схватки кажутся невыносимыми. Крайне повышенная чувствительность и скверное поведение. Кричит, бранится и препирается. Ощущение жара, раскрасневшееся лицо.
• Пульсатилла 30. Главное, что указывает на это лекарство — плаксивость, неуверенность в себе, потребность в утешении и поддержке. Не переносит духоты. Для этого лекарства характерны схватки вялые и слабые. Его применение позволит избежать жесткой лекарственной стимуляции, ведущей к болезненным схваткам.
• Арника 30. Мама не хочет, чтобы к ней прикасались: утверждает, что с ней все в порядке и отсылает всех прочь. Чувство мышечной разбитости и болезненности. В родах снимает усталость, предотвращает кровотечения. После родов — ускоряет восстановление.

Препараты эти свободно продаются в гомеопатических аптеках.

Как пользоваться лекарством: примите 3 крупинки и наблюдайте за своей реакцией. Если есть изменения в лучшую сторону — повторять прием не надо, пока длится улучшение. Примите повторно, если симптомы вернулись. Подберите другое лекарство, если эффекта нет. Разумно посетить в конце беременности доктора-гомеопата, который, побеседовав с вами индивидуально, подберет для родов такие лекарства, которые пригодятся именно вам, а также пропишет профилактические средства для того, чтобы роды прошли легче.

Слушайтесь своего тела

Примите на веру: вы умеете рожать (это издревле закодировано в генах каждой клеточки вашего тела) и знаете, что именно вам и вашему малышу нужно, чтобы роды протекали легче и лучше. Надо лишь понять язык собственного тела. Известная канадская акушерка Глория Лемэй находит полезным смотреть на роды как на выделительный процесс, подобный другим выделительным процессам: кашлю, стулу, плачу. «Для них не нужно ума — они требуют другого состояния. Каждый человек способен осуществлять свои выделительные процессы без особых наставлений со стороны ближних…,- пишет она.

Но все люди разные. Многие рожают сами, многим надо помогать (хоть бы и в том, чтобы найти себя). Если вы не из тех, кто знает внутренним чутьем, что надо будет делать — пройдите курсы для будущих мам. Если вы не из тех, кто находит в себе силы рожать совершенно самостоятельно — найдите хороших помощников.

Специалисты в деле традиционного акушерства знают много других способов облегчить роды. Более того, опыт позволяет им видеть, что будет лучше именно для вас. Найдите таких помощников, которые, обладая всеми необходимыми профессиональными знаниями и опытом, имели бы мудрость уважать ваше мнение, следовать за природой вашего тела и не вмешиваться без крайней нужды в естественные процессы.

Вероника Маслова, семейный доктор, гомеопат

Предвестники родов — Как понять, что настало время ехать в роддом?

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Каждая беременная женщина с волнением и радостью ждет предстоящих родов. Чем ближе заветная дата, тем внимательнее будущая мама прислушивается к изменениям, происходящим в ее организме и в поведении малыша. Конечно, будущей маме хочется знать, по каким признакам можно понять, что роды не за горами.

Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые изменения в организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности. Ткани родовых путей — шейки матки, влагалища, вульвы, промежности — становятся достаточно эластичными, растяжимыми, но вместе с тем — весьма прочными и устойчивыми к разрывам. Шейка матки располагается по центру свода влагалища, укорачивается почти вдвое относительно своей обычной длины и значительно размягчается. Цервикальный канал — просвет шейки, соединяющий полость матки с влагалищем, — приоткрывается, в результате диаметр цервикального канала приблизительно равен 2-2,5 см. Головка плода должна опуститься максимально низко и плотно прижаться ко входу в малый таз. Безусловно, на такую значительную «перестройку» уходит не один день.

За подготовку к родам отвечают женские половые гормоны. В течение девяти месяцев беременности в организме будущей мамы «безраздельно властвует» прогестерон. Он обеспечивает нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц), выработку цервикальной слизи — слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависят нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка малышу.

Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену ему приходят эстрогены — женские половые гормоны. Увеличение эстрогенов в крови вызвано необходимостью подготовки организма к предстоящим родам. Именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей. От них зависит скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов. Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод проходит по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища — от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода. Наконец, само начало родовой деятельности зависит от уровня эстрогенов: схватки возникают в результате нервного импульса, который вызывается определенным уровнем («пиком») накопления эстрогенов.

Эти изменения являются нормой и не требуют внепланового визита к врачу или госпитализации. Предвестники родов — проявления плановой перестройки в организме будущей мамы, «последние штрихи» подготовки к предстоящему радостному событию.

Отсутствие явно ощутимых изменений накануне ожидаемой даты родов также не является патологией. Не все будущие мамы отмечают те перемены в самочувствии, которые принято называть предвестниками. Однако это не означает, что подготовки не происходит. В ряде случаев «последние приготовления» проходят незаметно для беременной. Поэтому не стоит волноваться или срочно обращаться к специалисту.

Появление любого из «предвестников» указывает на вероятность развития регулярной родовой деятельности в течение ближайших двух часов — двух недель. Ни одно из описываемых ощущений не дает стопроцентной гарантии, что в течение ближайших суток женщина станет мамой. Гормональная перестройка перед родами начинается приблизительно за две недели до предполагаемых родов. Теоретически, в течение этих двух недель в любое время беременная может отмечать те или иные перемены в самочувствии. Следовательно, отсутствие родовой деятельности через час, день и даже неделю после впервые отмеченных изменений не является патологией и не требует специальной консультации врача.

Изменения в самочувствии накануне родов, требующие немедленного обращения к врачу:

• Алые выделения из половых путей в любом количестве.
• Сильная боль в животе.
• Повышение артериального давления (выше 130/80 мм рт. ст.).
• Повышение температуры тела до 37.5°С и выше.
• Учащение сердцебиения (более 100 ударов в минуту).
• Сильная головная боль, рвота, нарушение зрения.
• Значительное увеличение отеков.
• Отсутствие, резкое уменьшение, резкое увеличение шевелений плода.
• Подозрение на подтекание околоплодных вод.

Снижение массы тела. Незадолго до предполагаемой даты родов будущая мама может отмечать некоторое «похудение». Снижение веса в этот период связано с выведением из организма излишков жидкости, то есть общим уменьшением отеков. Чем более выраженной была задержка жидкости во время беременности, тем большую массу «потеряет» беременная накануне родов. Во время беременности в организме всех будущих мам в большей или меньшей степени задерживается вода. Причиной является прогестерон — гормон, основной функцией которого является поддержание процессов беременности. Перед родами на смену прогестерону приходят эстрогены. Именно эстрогены выводят лишнюю жидкость из организма. Первые результаты становятся заметны на кистях, стопах и голенях. В зависимости от выраженности отеков снижение веса перед родами варьируется от 0,5 до 2,5 кг.

Изменение стула. Учащение и изменение консистенции физиологических отправлений накануне родов также связано с увеличением уровня эстрогенов и выведением жидкости из организма будущей мамы. Похожие изменения в организме небеременной женщины наблюдаются в период менструации. Стул может учащаться до 2-3 раз в день, одновременно может отмечаться некоторое разжижение каловых масс. Более частые позывы на дефекацию, резкое изменение цвета и запаха каловых масс в сочетании с тошнотой и рвотой является поводом для консультации с врачом — под такими «предвестниками» может маскироваться пищевая  токсикоинфекция.

Опущение дна матки. Незадолго до родов малыш прижимается предлежащей частью (чаще всего это головка) к нижнему сегменту матки и утягивает ее вниз, прижимаясь ко входу в малый таз. Плод «группируется», принимая наиболее выгодное для себя положение на момент начала схваток. В результате таких «приготовлений» со стороны плода матка «проседает», и ее верхняя часть — дно — перестает оказывать давление на внутренние органы. После опущения дна матки у беременной пропадает одышка (становится легче дышать, появляется ощущение полноценного вдоха). Если в последний месяц у будущей мамы были отрыжка, изжога, чувство тяжести в желудке после приема пищи, при опущении дна матки эти явления исчезают. Однако, опустившись ниже к области малого таза, матка будет оказывать большее давление на расположенные там внутренние органы. К органам малого таза, в частности, относится мочевой пузырь. Он расположен непосредственно перед маткой, в нижней ее части. Позади матки на расстоянии нескольких сантиметров располагается ампула прямой кишки — выходной отдел кишечника. Нетрудно догадаться, каким будет результат давления на мочевой пузырь и прямую кишку: позывы в туалет перед родами могут заметно участиться.

Выделение слизистой пробки. Во время беременности железы слизистой оболочки цервикального канала (просвета шейки матки) выделяют специальный секрет. Он представляет собой густую, клейкую, желеобразную массу, образующую своеобразную пробку. Слизистая пробка полностью заполняет цервикальный канал, препятствуя проникновению бактериальной флоры из влагалища в полость матки. Таким образом, цервикальная слизь, или слизистая пробка шейки матки, предохраняет плод от восходящей инфекции. Перед родами, когда под действием эстрогенов шейка матки начинает размягчаться, канал шейки приоткрывается и цервикальная слизь, содержавшаяся в нем, может выделяться наружу. В этом случае будущая мама может обнаружить небольшие сгустки слизи желтовато-буроватого цвета, прозрачные, желеобразной консистенции, без запаха. Слизистая пробка может выделиться одномоментно или отходить по частям в течение суток. В последнем случае иногда отмечается легкий дискомфорт в виде «потягивания» внизу живота, напоминающий ощущения перед менструацией или во время нее. Однако чаще всего выделение слизистой пробки не сопровождается ощутимыми изменениями в самочувствии будущей мамы. После отхождения слизистой пробки не рекомендуется посещение бассейна, купание в водоемах и в ванне. При погружении в воду она заполняет влагалище; таким образом, при отсутствии слизистой пробки увеличивается риск инфицирования плода и оболочек через приоткрытую шейку матки.

Тренировочные схватки. Тренировочными или ложными называют такие схватки, которые появляются незадолго до родов и не являются собственно родовой деятельностью, так как не ведут к раскрытию шейки матки. Схватка по сути является единичным сокращением стенки матки; обычно такое сокращение длится несколько секунд. В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно отметить, что живот становится очень твердым, но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким. Помимо непроизвольного напряжения матки, других изменений в самочувствии будущей мамы во время ложных схваток обычно не отмечается. Отличить тренировочные схватки от настоящих не сложно. В большинстве случаев ложные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные или чередующиеся значительным промежутком (30 и более минут). Родовые схватки, напротив, отличаются регулярностью и постепенным нарастанием интенсивности. В отличие от ложных схваток, настоящие схватки приводят к видимому результату — раскрытию шейки матки. В сомнительных случаях простого акушерского осмотра будет достаточно для постановки точного диагноза. В остальных случаях тренировочные схватки, как и все предвестники родов, не требуют обращения к врачу или госпитализации. Ложные схватки могут повторяться в течение нескольких часов и затем прекращаются. Чаще всего они беспокоят беременную в вечерние и утренние часы  в течение нескольких дней.

Дискомфортные ощущения. Последние недели перед родами многие беременные отмечают дискомфорт внизу живота и в районе крестца (область несколько ниже поясницы). Такие изменения в 

самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся притоком крови к органам малого таза. Обычно эти незначительные ощущения, описываемые как чувство «легкого томления» внизу живота, сравнимы с аналогичными явлениями в период накануне или во время менструации. Дискомфорт, как и тренировочные схватки, чаще беспокоят будущую маму в утренние и вечерние часы. Уровень дискомфорта минимален, он не должен волновать будущую маму и не требует врачебного вмешательства.

Все предвестники родов могут появляться в течение последних двух недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к изменениям в своем организме, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой, а главное — успеть морально и физически подготовиться к самому важному событию — рождению малыша.

Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Как начинаются схватки: сигналы, которые подает твое тело

Беременные женщины часто очень волнуются из-за приближения срока родов. Будущие мамы гадают, как понять, что схватки начались. Как не пропустить нужный момент и вовремя приехать в роддом? Существует несколько явных признаков.

Калоева Гаянэ Леонтьевна, репродуктолог отделения лечения бесплодия и ЭКО Перинатального медицинского центра

При схватках мышцы матки начинают активно работать. Эти мышечные сокращения помогают ребенку принять правильное положение при родах. Непосредственно перед родами они готовят шейку матки к раскрытию и подталкивают ребенка во время родов в правильном направлении. 

Виды схваток

Тренировочные

Некоторые женщины за несколько недель до родов уже чувствуют небольшие сокращения — это значит, что начались тренировочные схватки (или схватки Брэкстона-Хикса). С их помощью матка готовится к родам.

Первые тренировочные ощущения едва заметны, но ближе к концу беременности они становятся все сильнее. В отличие от настоящих, они не приводят к раскрытию шейки матки. Возникают лишь тянущие ощущения внизу живота или в пояснице, матка как бы каменеет — если приложить руку к животу, можно отчетливо проследить это.Тренировочные нерегулярны и менее болезненны. Ты чувствуешь их на протяжении минуты раз в час или несколько раз в день. Беспокоиться нужно, если они будут повторяться все чаще. Если они происходят чаше, чем три-четыре раза в час или десять раз в день, то рекомендуется обратиться к врачу.

Не пропустите

Если они сопровождаются давлением или болью в животе или спине или сильными влагалищными выделениями или кровотечением, немедленно сообщи об этом врачу, поскольку это может свидетельствовать о начале преждевременных родов.

Ходьба помогает полностью снять неприятные ощущения и напряжение матки. Роль ложных пока до конца не понятна. Их появление связывают с повышением возбудимости матки, считается, что они незадолго до родов способствуют размягчению и укорочению ее шейки.

Преждевременные

Если до 36-й недели беременности у женщины начались схватки (и они сопровождаются кровотечением или выделениями из влагалища, болью в животе или в спине), то их называют преждевременными. По рекомендации ВОЗ, женщине необходимо сразу обратиться к врачу. Если схватки начались преждевременно, то медики будут пытаться остановить их с помощью соответствующих медикаментов, и таким образом дать ребенку больше времени для внутриутробного развития.

Реальные

Так называют регулярные непроизвольные сокращения мышц матки, которыми женщина не может управлять. Самые короткие реальные схватки длятся 20 секунд с паузами 15 минут. Самые длинные длятся 60 секунд с паузами две-три минуты.

Сначала интервалы составляют около получаса (иногда и больше), постепенно их частота, интенсивность и длительность нарастают. Последние схватки происходят с интервалом пять-семь минут и переходят в потуги. В среднем весь процесс продолжается 12 часов у рожающих впервые, и до девяти часов при повторных родах.

Не пропустите

Перед самым рождением ребенка схватки учащаются настолько, что переходят одна в другую почти без промежутков. Далее к ним присоединяются потуги, представляющие собой сокращения мускулов матки, брюшной стенки и промежности. В это время ребенок давит головкой на малый таз, и у роженицы возникает желание тужиться, а боль перемещается в область промежности. Когда шейка матки полностью раскрывается, начинается родовой процесс.

Как понять, что начались настоящие схватки

Как начинаются схватки? Довольно часто женщины еще до начала ощущений интуитивно чувствуют, что скоро начнутся роды. Боль появляется не сразу, обычно ей предшествует дискомфорт в области живота или поясницы. У некоторых женщин возникают боли, похожие на менструальные.

Постепенно эти ощущения становятся сильнее, распространяются на весь живот и низ спины, появляется боль — от довольно сильного давления до ощущений подергивания. Боль приступообразная, четко ощущается ее возникновение, усиление, достижение пика и постепенное уменьшение, потом наступает период без болевых ощущений.

Не пропустите

Врачи рекомендуют обращать внимание на первые признаки, которые могут сигнализировать, что начинаются первые схватки.

• Настоящие схватки перед родами регулярны и повторяются все с меньшими интервалами и с большей интенсивностью, и продолжительность их также возрастает постепенно.
• Длина настоящих схваток бывает разной, но промежутки между ними почти всегда равные.
• Ложные схватки безболезненны, при них появляется ощущение сжатия в какой-то части живота или в паху. При настоящих возникает боль, ощущения распространяются на весь живот и тазобедренные суставы.
• Небольшое кровотечение указывает на возможное открытие шейки матки.
• Главный признак — при настоящих схватках перед родами наблюдаются и другие симптомы: отхождение вод, слизистой пробки, боли в нижней части спины, диарея.

Список источников и литературы

1. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), Фонд ООН по народонаселению, ЮНИСЕФ, Всемирный банк Нормальные роды и родоразрешение. В руководстве для врачей и акушерок «Оказание помощи при осложненном течении беременности и родов. Единые подходы к оказанию помощи при беременности и в родах» // Руководство, 2000, в ред. 2003.
2. Приказ Минздрава России No 572н (Порядок оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология (за исключением использования вспомогательных репродуктивных технологий) от 12 ноября 2012г.
3. Стандарт специализированной медицинской помощи при самопроизвольных родах в затылочном предлежании (от 23 января 2013 г).
4. Нормальные роды. Клинические протоколы. Инстит здоровья семьи. Проект «Мать и дитя». 2008 г., Издание 3-е.

Как ощущаются схватки?

Во время беременности может быть несколько раз, когда вы чувствуете схватки или спазмы и задаетесь вопросом: это все? У меня роды? Иногда бывает трудно сказать, даже вашему лечащему врачу. Здесь мы описываем, как могут ощущаться схватки, и как могут ощущаться схватки во время тренировки Брэкстона Хикса по сравнению с реальными схватками — те схватки, которые являются частью ранних стадий родов. Мы также дадим несколько советов о том, как справиться с болью и когда следует связаться с вашим врачом.Кроме того, мы попросили некоторых мам рассказать, как для них ощущались схватки; читайте дальше, чтобы узнать, что они нам сказали.

Различные названия схваток

Вы могли слышать эти термины, используемые для разных типов сокращений. Вот краткое изложение того, что они означают:

• схваток Брэкстона-Хикса. Схватки, которые приходят и уходят и не приводят к родам, называются схватками Брэкстона-Хикса. Вы также можете услышать, что они называются ложными схватками , или практикуют схватки.

• Настоящие схватки. Это такие, которые не исчезают и не заканчиваются с рождением вашего ребенка. Их еще называют настоящими схватками.

• Преждевременные схватки. Если вы испытываете настоящие схватки до наступления срока беременности, это можно назвать преждевременными схватками. Слово «преждевременные роды» используется, когда роды начинаются до 37 недель беременности. Если вы испытываете какие-либо признаки преждевременных родов или вообще сомневаетесь в своих ощущениях, обратитесь к своему врачу для оценки.

Как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как очень легкие судороги или более сильные боли. Боль Брэкстона-Хикса обычно ощущается в передней части живота, и интенсивность этих сокращений может уменьшаться и уменьшаться — например, они могут ощущаться слабее, затем сильнее, затем снова слабее. По мере приближения срока родов вы можете обнаружить, что они чувствуют себя сильнее, чем раньше, во втором или третьем триместре.

Практические сокращения — это нормально и ожидаемо — это способ вашего тела подготовиться к тому, что должно произойти.Они чаще возникают к концу дня, после физических нагрузок или после секса. Если это не ваша первая беременность, вы можете обнаружить, что схватки Брэкстона-Хикса начинаются немного раньше, чем раньше.

Чтобы облегчить боль или дискомфорт при схватках Брэкстона-Хикса, попробуйте ходить или менять позу. Отдых также может помочь им уйти. Сохранение гидратации помогает снизить вероятность возникновения схваток Брэкстона-Хикса, поэтому продолжайте пить много воды.

Если вы не уверены, испытываете ли вы схватки Брэкстона-Хикса или настоящие схватки, обратитесь за советом к своему врачу.

Как ощущаются настоящие схватки?

Трудно предсказать или описать, каковы будут для вас настоящие схватки. Отчасти это связано с тем, что у всех разные переживания боли. Для вас ранние схватки могут казаться безболезненными или легкими, или они могут быть очень сильными и интенсивными. Боль, которую вы чувствуете, также может различаться от одной беременности к другой, поэтому, если вы рожали раньше, на этот раз вы можете испытать что-то совсем другое.Обычно настоящие схватки ощущаются как боль или давление, которые начинаются в спине и переходят к передней части нижней части живота. В отличие от приливов и отливов Брэкстона-Хикса, настоящие схватки со временем становятся все более интенсивными. Во время настоящих схваток живот будет сжиматься и сильно напрягаться. Некоторые будущие мамы сравнивают эти сокращения с менструальными спазмами.

У меня они были только с моей первой, так как я выбрал прямую эпидуральную анестезию, когда меня индуцировали во второй раз.Как будто весь мой живот никак не мог сжаться; это было похоже на сильнейшую менструальную боль, умноженную на 100.

Мэнди Т. (мама Лолы и Отиса)

В отличие от Брэкстона Хикса, настоящие схватки происходят через равные промежутки времени и со временем становятся ближе друг к другу. Вот почему это может помочь рассчитать время схваток с помощью нашей удобной таблицы отслеживания сокращений. Также обратите внимание на другие ранние признаки родов, например на отхождение воды.

Конечно, если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, что вы испытываете, проконсультируйтесь со своим врачом.Скорее всего, она задаст вам несколько вопросов, а затем посоветует вам либо остаться дома и расслабиться, отправиться в кабинет врача для проверки, либо взять свою больничную сумку и поехать в больницу для рождения ребенка.

Чтобы помочь справиться с болью, вы можете попробовать:

• пойти на прогулку

• вздремнуть

• принять душ или теплую ванну

• выполнить некоторые из техник релаксации, которые вы, возможно, узнали на родильные классы.

Помимо обычной «адской боли», я все еще помню, как был удивлен тем, насколько твердой и горячей была моя шишка во время настоящего сокращения.

Рене М. (мама Оли и Саффи)

По мере того, как ваши роды прогрессируют, схватки могут становиться более болезненными, и вы также можете испытывать давление в пояснице и прямой кишке. Рекомендуется заранее обсудить с врачом варианты мер по обеспечению комфорта во время родов. Например, некоторые будущие мамы выбирают обезболивающие, такие как эпидуральная анестезия, а другие выбирают немедикаментозное облегчение или их комбинацию.Управление болью — это очень личный процесс и выбор; вы даже можете изменить свое мнение о том, что вы хотите, по мере того, как ваши роды прогрессируют. Сохраняйте непредвзятость и обсудите со своим врачом, что вы хотели бы иметь и что вам доступно. Что ты думаешь? Пройдите нашу викторину по обезболиванию при родах, чтобы рассказать нам больше!

Что говорят другие мамы (и один папа!) Как ощущаются схватки

Мы попросили некоторых родителей рассказать нам, на что они похожи; вот что они сказали нам:

Я не ожидал, что у меня будет вся боль в позвоночнике! Как будто у меня искривили позвоночник.В животике ничего страшного.

Джоанна М. (мама Бонни)

Мои схватки начинались с медленного затвердевания и сжатия живота, затем начиналась боль. Мне казалось, что все органы в моей средней части выкручиваются и отжимаются каждые несколько минут.

Джилл У. (мама Мойры и Эль)

Плохо, что я вроде как не могу вспомнить? Я думаю, что травма стерта из моей памяти. Я просто помню, что мне нужно было МНОГО дышать, чтобы пройти через это.(Конечно, наряду с некоторыми серьезными наркотиками.)

Эми Д. (Мама Эви)

Боль была как волна. Прямо вверх к гребню безумно болезненной, а затем ослабление, когда волна ломается, и сокращение стихает. Я был явно в бреду после долгой работы по визуализации волн ».

Лиз Э. (мама Фиби)

Мне буквально нужно было сказать, чтобы я дышала. Итак, в следующих трех родах я с самого начала выбрала эпидуральную анестезию!

Джесси С.(Мама Алексис, Рида, Хейли и Саймона)

С точки зрения мужчины, я могу вам сказать, что они действительно повредили мою руку!

Пол Э. (папа Кейтлин и Робби)

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• По ощущениям схватки похожи на менструальные судороги?

  Каждый испытывает боль по-разному, но некоторые будущие мамы говорят, что схватки могут ощущаться как менструальные спазмы.

• Где вы чувствуете схватки?

  Вы можете чувствовать спазмы в спине или тазу; Боль обычно начинается со спины, а затем переходит в переднюю часть брюшной полости.

• Как долго длятся настоящие схватки?

  Во время ранних родов схватки длятся от 30 до 70 секунд каждое; позже каждое сокращение может длиться от 60 до 90 секунд каждое.

• Каковы первые признаки родов? Некоторые из ранних признаков родов включают:
  • Осветление — становится легче дышать, когда ребенок опускается ниже в таз
  • Выделение слизистой пробки — видны прозрачные или кровянистые выделения на трусиках
  • Прорыв воды — струйка или прилив прозрачной жидкости (околоплодных вод)
  • Схватки, которые имеют регулярный характер, усиливаются с течением времени и со временем становятся все ближе друг к другу.

Естественно нервничать по поводу того, на что будут похожи схватки и узнаешь ли ты, когда действительно начались роды. Помните, что ваш лечащий врач всегда рядом, чтобы помочь вам узнать, когда пришло время и что делать в таком случае. Кроме того, имейте в виду, что, несмотря на боль и дискомфорт, схватки Брэкстона-Хикса помогают вашему телу подготовиться к родам, а настоящие схватки помогают расширить, смягчить и истончить (это истончение называется стиранием) шейки матки и подтолкнуть ребенка дальше. вниз в таз.У вас есть это — все это того стоит, когда вы держите своего новорожденного!

По мере приближения срока родов вы, возможно, уже запасаетесь некоторыми предметами первой необходимости для ребенка, которые вам понадобятся в больнице и после того, как ваш ребенок родится. Начинать зарабатывать бонусы никогда не рано, поэтому загрузите приложение Pampers Club сегодня, чтобы начать получать вознаграждения за подгузники и вытирать свою покупку для пеленального столика вашего ребенка и для своей больничной сумки.

На что похожи схватки? Описание на протяжении всей беременности

Большинство людей ассоциируют схватки с родами.Фактически, они случаются на протяжении всей беременности, хотя на ранних этапах их может быть невозможно почувствовать.

Важно знать разницу между схватками Брэкстона-Хикса, преждевременными родами и срочными родами, поскольку своевременная медицинская помощь может отсрочить преждевременные роды.

В этой статье рассказывается, как ощущаются схватки на разных сроках беременности.

Это роды, которые происходят до 37 недель беременности. Чем раньше начнутся роды, тем выше риск для ребенка.

На что похожи эти сокращения?

Преждевременные роды начинаются так же, как и обычные, со все более сильными схватками.

Некоторые признаки преждевременных родов включают:

• выделения из влагалища, особенно кровянистые выделения или выделение большого количества жидкости
• давление в желудке, которое ощущается как толкающее вниз
• схваток, которые становятся более предсказуемыми и с регулярными интервалами интервалы
• боль в спине

Что делать

Преждевременные роды — это неотложная ситуация, поскольку они могут привести к ранним родам.Любой, у кого могут быть преждевременные роды, должен обратиться к своему врачу.

Если врач недоступен, обратитесь в больницу.

Лечение преждевременных родов может помочь отсрочить их, давая ребенку больше времени для развития в утробе матери. Это особенно эффективно, если человек получает лечение на ранней стадии.

Они могут начаться уже на 6 неделе беременности, но обычно человек не ощущает их до третьего триместра.

Матка сокращается через случайные промежутки времени.Эти сокращения, называемые сокращениями Брэкстона-Хикса, похожи на «тренировочные» сокращения.

Они не являются фактором риска преждевременных родов или каких-либо других осложнений. Напротив, они являются нормальной частью беременности, которая подготавливает тело к родам.

Какими они себя чувствуют?

схватки Брэкстона-Хикса менее интенсивны, чем схватки, но их можно легко принять за схватки, особенно если это первая беременность человека.

Человек может ощущать их как ощущение стягивания, которое может вызывать или не вызывать дискомфорт.

Некоторые признаки сокращений Брэкстона-Хикса включают:

• внезапные спазмы в животе или спине, которые проходят
• схваток, которые приходят и уходят
• схваток, которые не становятся более интенсивными со временем
• сокращений, которые прекращаются или замедляются с движение, массаж или отдых

Что делать

Сокращения Брэкстона-Хикса не опасны. Иногда движение, растяжка, ходьба или душ помогают облегчить их.

Если схватки Брэкстона-Хикса очень болезненны, врач может порекомендовать безопасные способы облегчения боли.

Во время родов беременная испытывает схватки нескольких типов. Ощущения могут быть разными при ранних родах, активных родах, переходной стадии и при толчках.

На что похожи ранние схватки?

Ответить на этот вопрос может быть сложно, потому что ранние схватки у всех разные.

У некоторых людей ранние роды называются продромальными. Это приводит к медленному расширению шейки матки, в течение многих дней или недель, и к нерегулярным сокращениям.Они могут быть болезненными, но длятся недолго и не так интенсивны, как обычные схватки.

Во время ранних родов шейка матки открывается на 6 сантиметров (см). У большинства людей это происходит в течение нескольких часов.

Эти сокращения могут ощущаться как сильные менструальные спазмы, которые со временем становятся более болезненными. Они могут стать менее интенсивными, когда человек двигается или попадает в воду.

По мере того, как шейка матки открывается больше, ранние схватки переходят в более активные схватки и могут быть настолько интенсивными, что человек не может говорить или ему нужно глубоко дышать, чтобы справиться.

Продолжительность каждой схватки и время между схватками могут предоставить важную информацию о ходе родов.

Чтобы рассчитать схватки:

1. Начните отсчет, когда начинается новое сокращение. Запишите продолжительность схватки, как только она закончится.
2. Продолжайте подсчет, не начиная заново, пока не начнется следующее сокращение.

Различные приложения для сокращения сокращений могут помочь упростить расчет времени, позволяя человеку сосредоточиться на том, чтобы справиться, подготовиться к родам и связаться с необходимыми людьми.

Когда обращаться в больницу

Не все ходят в больницу рожать. Людям, которые запланировали домашние роды с акушеркой или в родильных домах, следует при первых признаках родов позвонить своему врачу, чтобы узнать, что делать дальше.

Люди, которые планируют обратиться в больницу, должны также позвонить поставщику медицинских услуг, когда у них начнутся роды. Разные врачи дают разные рекомендации о том, когда обращаться в больницу, и общее состояние здоровья человека может быть важным фактором.

Особенно важно немедленно получить медицинскую помощь, если у человека есть какие-либо проблемы со здоровьем, из-за которых роды могут быть сопряжены с высоким риском.

Как правило, человеку следует обратиться в больницу, если:

• Он видит, что из влагалища выходит что-либо, кроме жидкости.
• Им хочется подтолкнуть.
• У них сильное кровотечение.
• У них регулярные схватки до 37 недель.

Сокращения должны происходить с регулярными интервалами, примерно каждые 3–4 минуты или чаще, в течение примерно 1 часа.Каждое сокращение должно длиться около 60 секунд.

На что похожи активные схватки?

Активные схватки более регулярны. Обычно шейка матки расширена более чем на 6 см.

Люди, планирующие обратиться в больницу, обычно ждут начала активных родов. Активные схватки ближе друг к другу и более интенсивны — человек обычно не может говорить или сосредоточиться на чем-либо еще во время схватки.

Ниже приведены некоторые признаки активных родов:

• Схватки происходят с более регулярными интервалами, обычно не реже, чем каждые 3–4 минуты.
• Каждое сокращение длится 30–60 секунд или даже до 90 секунд.
• Схватки становятся более интенсивными и болезненными.
• Люди, которые планируют принимать обезболивающие, могут счесть необходимым начать.

На что похожи переходные сокращения?

Переходный этап — переход от активной работы к толканию. Для многих, но не для всех, это самый тяжелый период родов.

Во время перехода схватки становятся очень интенсивными.Обычно между ними 60–90 секунд. Кроме того, некоторые люди сообщают о схватках, которые кажутся многослойными, когда одно начало предшествует окончанию последнего.

Переход обычно начинается примерно на 7 см расширения, и некоторые его признаки включают:

• чувство подавленности или истощения
• потребность в лекарстве от боли
• ощущение, будто между схватками нет перерыва

Что как ощущаются толкающие схватки?

Человек готов к толчкам, когда его шейка матки расширена до 10 см.

Толкание — это второй этап родов, и опыт значительно различается от человека к человеку. Схватки продолжаются, но человек также испытывает сильное желание надавить. Некоторые люди говорят, что это ощущение похоже на потребность в дефекации.

Толчок может быть приятным, может быть очень болезненным, а может и тем и другим одновременно.

Когда голова ребенка опускается и выходит из влагалища, кожа влагалища и промежности растягивается. Медленное надавливание может облегчить боль при растяжении.

Многие люди сообщают о сильном покалывании или жжении, которое на этой стадии называется «огненным кольцом». Это длится всего несколько минут и сигнализирует о том, что роды скоро состоятся.

Если человеку сделали эпидуральную анестезию, он, как правило, по-прежнему испытывает такие ощущения, как давление, но при этом значительно уменьшается боль.

Труд у всех разный. Хотя он часто следует общей схеме с прогрессивно более интенсивными сокращениями, он может останавливаться и начинаться, ощущаться очень интенсивно с самого начала или меняться с кажущимися случайными интервалами.

Будьте осторожны и вызовите врача или акушерку, если появятся какие-либо признаки преждевременных родов или необычные симптомы или ощущения.

Перед приближением конца беременности поговорите с врачом о любых факторах риска преждевременных родов и о том, когда следует обращаться за медицинской помощью. Наличие плана может помочь облегчить принятие решений, когда начнутся схватки.

Какими они себя чувствуют?

Может быть трудно понять, чего ожидать от схваток и схваток, особенно если это первая беременность женщины.

Беременные женщины могут задаться вопросом, распознают ли они свои схватки, когда они начнутся, или то, что они чувствуют, — это преждевременные роды.

Хотя схватки могут сильно различаться, есть некоторые общие симптомы каждого периода родов. Узнайте о них в этой статье.

Роды могут сильно различаться по продолжительности и уровню боли у разных людей, а также между разными беременностями.

Но, зная, чего ожидать от каждого типа схваток, женщина может чувствовать себя лучше подготовленной.

Схватки Брэкстона-Хикса

Иногда называемые «ложными» или «практическими» схватками, схватки Брэкстона-Хикса не указывают на то, что роды начались.

Некоторые из ключевых признаков сокращений Брэкстона-Хикса включают:

• сокращений, которые не увеличиваются по интенсивности и не становятся ближе друг к другу
• нерегулярных сокращений
• ощущения, которые более неприятны, чем болезненные
• сокращений в области паха или спереди тела вместо спины
• ходьба или лежа могут помочь ослабить схватки

схватки Брэкстона-Хикса могут произойти уже на 6 неделе беременности, но обычно более выражены во втором или третьем триместре.

Некоторые женщины могут не знать об этих схватках вплоть до третьего триместра.

Продромальные роды

Продромальные роды — это схватки, которые женщина испытывает за недели, дни или часы до начала настоящих родов.

Эти сокращения часто более сильные, регулярные, а иногда и более продолжительные, чем сокращения Брэкстона-Хикса, но не сигнализируют о настоящих схватках.

Врачи считают, что продромальные роды могут помочь ребенку занять правильное положение для настоящих родов.

Некоторые симптомы продромальных родов включают:

• цервикальных изменений нет через 24–36 часов
• лежа не помогает избавиться от схваток
• сильные схватки, которые со временем не сближаются

продромальные схватки делают не сокращаться настолько, чтобы истончить или расширить шейку матки. Вот как врачи обычно могут отличить активные роды от продромальных.

Ранние роды

Ранние роды — это стадия, во время которой шейка матки женщины начинает расширяться или увеличиваться, обычно от 0 до 6 сантиметров (см).

Полное раскрытие шейки матки составляет около 10 см, что обычно достаточно, чтобы ребенок мог пройти через нее.

Женщины могут по-разному пережить ранние схватки. Некоторые из симптомов, которые они могут описать, включают:

• тупая боль или боль в спине
• некоторое затруднение дыхания из-за сокращений
• давление в области таза и переполнение
• боль, которая начинается в спине и перемещается вперед
• очень сильная судороги

По мере прогрессирования схваток схватки удлиняются (обычно длятся не менее 45–60 секунд) и будут длиться 5 минут или меньше.

На этом этапе женщина, вероятно, будет готовиться к родам, отправившись в больницу или родильный дом, или позвонив акушерке, если они планируют рожать дома.

Врачи часто рекомендуют как можно дольше работать дома, прежде чем отправиться в больницу. Это особенно верно, если это первая беременность, поскольку роды обычно занимают немного больше времени.

Стадия 2 или активные роды

Стадия 2 родов — это когда схватки становятся более выраженными и болезненными.В это время роды неизбежны. Расширение шейки матки на этом этапе обычно составляет не менее 6 см.

Помимо раскрытия шейки матки, к симптомам активных родов относятся:

• схваток, которые происходят каждые 5 минут или реже
• схваток, продолжающихся 60 секунд или более
• ощущение того, что матка не расслабляется между схватками
• сильная боль и давление в спине, когда голова ребенка движется по родовым путям

В это время давление на прямую кишку может вызвать у женщины ощущение, будто ей нужно опорожнить кишечник.Она также может чувствовать сильное желание толкнуть.

Некоторые меры, которые могут помочь человеку с схватками, включают:

• Упражнение : если врач не рекомендует ограничивать физическую активность, упражнения во время беременности могут помочь развить физическую выносливость, гибкость и мышечный тонус перед родами. Чтобы упражнения были эффективными, упражнения не обязательно должны иметь высокую отдачу. Многие виды деятельности с низким уровнем воздействия, такие как йога и плавание, также могут быть полезны.
• Посещение родильных занятий : Многие больницы и женские центры предлагают родильные классы, посвященные релаксации и способам поддержки родов.Примеры включают технику Ламаза и метод Брэдли. Каждый подход фокусируется, среди прочего, на технике дыхания, отвлечении внимания и массаже.
• Медитация : Медитация, йога и другие формы расслабления могут помочь женщине глубоко дышать, сосредоточиться и найти энергию через сокращения.
• Отвлекающие факторы : Прослушивание успокаивающей музыки, счет и другие методы отвлечения могут помочь отвлечься от схваток.
• Ароматерапия : Обоняние успокаивающих эфирных масел, таких как лаванда, может помочь расслабиться и способствовать глубокому дыханию.

В дополнение к этим методам врач может обсудить медицинские методы обезболивания. К ним относятся эпидуральная анестезия или пероральные препараты.

Если женщина считает, что схватки начались, ей следует сделать несколько вещей. К ним относятся:

• Запишите сокращения в течение часа, включая продолжительность каждого из них и его интенсивность.
• Попытайтесь пройти или лечь, чтобы увидеть, улучшатся ли схватки.
• Обратите внимание на любые признаки выделений из влагалища, такие как прозрачные, розовые или кровянистые выделения.

Если женщина не может исключить схватки Брэкстона-Хикса после лежания или ходьбы, ей следует позвонить своему врачу, чтобы обсудить схватки.

Ей также следует позвонить своему врачу, если у нее отошли воды, особенно если она знает о выделении какой-либо жидкости зеленого или коричневого оттенка.

Если схватки особенно болезненны или женщина каким-либо образом беспокоится о себе или ребенке, ей также следует обратиться за медицинской помощью.

Схватки — часть естественного процесса продвижения ребенка по родовым путям.

Они могут быть очень болезненными, но существуют естественные методы и лекарства, которые помогают уменьшить их тяжесть.

Люди должны заранее обсудить симптомы схваток со своим врачом, чтобы помочь определить те симптомы, которые сигнализируют о том, что пора идти в больницу.

Чем на самом деле ЧУВСТВУЕТ труд? — Birth-ed

Мы уделяем большое внимание физиологии рождения, выбору и возможностям, даже эмоциям. А как же ощущения? Что вы можете ожидать, чтобы на самом деле ЧУВСТВОВАТЬ во время родов?

Сложность в том, что на самом деле труд у всех совершенно разный.Искусственные роды по ощущениям отличаются от спонтанных, разные позы снова изменят ощущения, равно как и другие условия, меры комфорта и эмоции, такие как страх.

Когда мы готовимся к родам и слышим рассказы о роженицах в течение x часов, мы часто не осознаем того, что ощущения родов на самом деле присутствуют только ВО ВРЕМЯ схваток. На пике родов они будут длиться около минуты, а за ними последует двухминутный перерыв.В перерывах чувствуешь себя отдохнувшим, комфортным, на самом деле вполне нормальным! На ранних стадиях родов они будут короче и дальше друг от друга! Делайте их по одному, переключая внимание на комфортные точки вашего тела (руки, ноги, лицо), и сосредоточьтесь на перерывах!

Насколько болят роды?

Хотя невозможно знать, какими будут ощущения при родах для любого человека, лучшее описание, которое мы получаем от большинства женщин, которые прошли через них, — «это больно». Но это не так просто — ты уколаешь палец на ноге и «болит», но на самом деле это сильное пульсирующее ощущение, у тебя колит и «болит», но на самом деле это ощущается остро и постоянно, у тебя тонзиллит и «болит» но особенно это резкая боль.. так что же на самом деле ЧУВСТВУЕТ труд?

Я собрал слова НАСТОЯЩИХ женщин, которые были в родах, о том, как на самом деле ЧУВСТВУЕТ каждая стадия.

‘Периодические боли, которые приходят и уходят’

‘Чувство щипания в нижней части живота, что-то вроде как иглы и иглы ‘

‘ Постоянная боль прямо во влагалище и ощущение тяжести там ‘

‘ Эта боль, которую вы получаете, если у вас диарея ‘

‘ Спазмы в моем тазу, вот и все ‘

«Тупая боль в пояснице, без боли»

«Болезнь, волны, которые приходили и уходили перед судорогами»

«Ощущение, будто внутри меня растягивается ребенок»

«Шов, как будто я внезапно пробежала 50-метровый спринт без разминки. сначала «

», как будто шар для боулинга давил на мою шейку матки и тянул вниз «

». Он излучал снизу вверх «

», как будто я ел плохую еду и не хотел быть слишком далеко от туалета ! ‘

‘ там чувствовал себя опухшим и болящим ‘

‘ exa gggered braxton hicks, это тугое ощущение, которое покалывает чем-то острым »

« постоянная тупая боль в нижней части живота, которая никогда не покидает меня, и судороги в спине »

« сжатие, покалывание, легкие периодические судороги.Захватывающе, но не дискомфортно. «

» Боли роста в ногах «

» почти перекатились от задней части моей задницы к передней части шейки матки, достигая пика в конце. «

» Боль в спине, распространяющаяся по всему нижнему отделу живота «

» волны интенсивного жжения »

« Точно такие же судороги, которые я получаю, когда приближается моя менструация »

Теперь вы можете видеть, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ощущается у всех по-разному! Общее сообщение здесь заключалось в том, что эта часть полностью управляема!

«Например, когда у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО большое пятно на лице, которое вот-вот лопнет (например, одно из глубоких под кожей), но оно излучает давление по всей шишке и болит прямо во влагалище.Это приходит и уходит с каждым всплеском, в промежутках между ними я чувствовал себя совершенно нормально ‘

‘ Серьезные булавки и иглы и стеснение ‘

‘ сильные спазмы в передней части нижней части таза ‘

‘, как очень сильная менструальная боль, распространяющаяся вправо. через бугорок, таз и поясницу. ‘

‘ Ощущение тяжелого периода, которое нарастает до пика, а охлаждение возвращается обратно, как волна ‘

‘, действительно сильное ощущение перекатывания, как периодические судороги при нажатии кнопки громкости который поднимается вверх, а затем снова опускается ‘

‘, самый тяжелый вид периодических спазмов, когда я не мог сесть или лечь, он излучал вокруг моего живота со спины ‘

‘ кратковременное сильное давление, очень сильное ‘

‘ тяжесть опускается вниз, давя на мою шейку матки «глубоко внутри»

»новая версия меня взяла на себя, она была НАСТОЛЬКО сильной, но я тоже«

»тупая боль, которая переросла в очень сильную судорогу, вы получаете знать ритм этого и как ездить на нем ‘

‘ волны давления через нижнюю часть живота и отчаянную потребность приседать во время каждого сокращения ‘

‘ у меня не было болезненных ощущений, только интенсивность, потусторонняя, я чувствовал себя высоко ‘

‘ Ощущение расползалось вперед и ощущалось как ‘пояс ‘чувства, которое вы испытываете, когда у вас есть стежок от спазмов’

‘, который ощущается острым на пике’

‘, как будто ремень затягивается и отпускается изнутри’

Опять же, как вы можете видеть, ОЧЕНЬ у всех разные.Иногда это может быть момент, когда вы решите достичь облегчения боли, в других случаях вы можете дышать и найти достаточно удобное положение. Труд невероятно силен, но не забывайте ТАК ВЫ!

«Захватывающе! Я знал, что мы почти у цели. Мое тело просто принимало достаточно и знало, что делать ‘

‘ Как будто мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен какал! ‘

‘ Намного более целеустремленно, я полностью попал в зону, оно прогрессировало естественным образом ‘

‘ неконтролируемое желание, тело просто ПРИСОЕДИНИЛОСЬ БОЛЕЕ «

» Как будто мне нужна была огромная, массивная какашка! »

« Огромное давление во влагалище, ты чувствуешь, что хочешь толкнуть что-то, что ты не можешь контролировать »

. Это как при пищевом отравлении. и мне нужно быть больным, кроме как из влагалища! »

‘Это была лучшая часть, вы можете внезапно СДЕЛАТЬ что-нибудь с ощущениями’

‘Помощь моему телу толкаться была огромным облегчением’

‘Ощущения полностью изменения, это было просто непреодолимое желание толкнуть «вниз»

«НАМНОГО лучше, чем раньше, это как-то связано с ощущениями«

», совершенно непроизвольными и неожиданными, ребенок движется вниз, и вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это, потрясающе! ‘

‘ Что-то, что я не мог остановить, мое тело просто это было сделано автоматически, так странно! »

« утомительно »

« Это было похоже на китайский ожог »

« Это было облегчением »

« Сосредоточение внимания на толчке казалось, будто оно остановило боль самого сокращения »

«Постоянное давление во влагалище, я чувствовал, как он опускается и скользит обратно при повторении»

», мне казалось, что рвота идет вниз»

«Сильно, я чувствовал, как ее ноги толкаются все ниже и ниже, я толкал ее, потому что это Я чувствовал, что должен ‘

‘ Менее болезненно! Судороги, казалось, охватили мой живот ‘

‘ невероятное давление ‘

‘ Мне казалось, что мое тело взяло верх и толкнуло ‘

‘, как будто когда вы собираетесь рвать, вы не можете это контролировать ‘

‘ Укол длился всего несколько секунд! И к этому моменту должен был родиться ребенок! »

« Мое тело автоматически подтолкнуло меня, я должен был смириться с этим, если бы я попытался сопротивляться, это было невыносимо »

» сюрреалистично, как чихание, но намного более интенсивное и необычное. твоя вагина! Тяжелая работа, изматывающая ‘

‘ Что-то, что я не мог контролировать, заставляло меня рычать! ‘

‘ Приятно было толкаться! ‘

Как часть труда, которой большинство женщин боится больше всего, громкая вещь, которую я всегда здесь то, что эта часть является «САМЫМ» трудом.Больше не нужно «кататься на волнах», вы действительно можете что-то делать (или ваше тело, по крайней мере!) конечно в Суррее или Лондоне. Еще дальше? Посетите наш онлайн-курс по гипнорождению!

Как ощущаются схватки?

По мере приближения срока родов вы, вероятно, начинаете задаваться вопросом, можно ли принять боль в животе за схватки Брэкстона-Хикса, или беспокоиться о том, что вы не заметите схваток, когда они произойдут.У нас есть ответы на все ваши самые важные вопросы о том, как выглядят схватки.

Что такое схватка?

Сокращение — это сжатие матки беременной женщины. Мышца матки могут сокращаться в любой момент, начиная с середины беременности, и эти сокращения могут казаться совсем незначительными или могут быть полностью подавляющими.

Вы можете определить сокращение, потому что ваш живот станет очень твердым и напряженным, а когда он закончится, он станет мягче и расслабится до нормального состояния.

Как ощущаются схватки?

Сокращение рабочей силы — настоящая проблема. Когда вы начинаете роды естественным путем, у вас могут отойти от воды, но чаще всего вы поймете, что пора рожать, когда у вас начнутся настоящие схватки. Схватки помогают шейке матки начать стираться и расширяться, и в конечном итоге они помогают вытолкнуть ребенка из матки и сделать его большой дебют (ура!)

Некоторые говорят, что схватки сначала напоминают менструальные спазмы, но затем они усиливаются.Затем сокращения ощущаются как тупая боль в сочетании с давлением в области таза. Дискомфорт перемещается от верхней части живота к низу — думайте об этом, как если бы вы толкали ребенка вниз и наружу. Поскольку у каждой мамы разный болевой порог, и каждая беременность уникальна, то, как они описывают ощущение схватки, может действительно различаться.

В конце концов, схватки ощущаются как практическая приливная волна; со временем они станут настолько сильными, что нельзя будет отрицать, что они у вас есть. (Серьезно, мама.) Так что не беспокойтесь о том, что не сможете их распознать.

Независимо от того, какие схватки кажутся вам, есть несколько способов узнать, что они означают, что вы действительно рожаете:

• Приходят чаще: Схватки неуклонно учащаются, происходят все чаще и чаще.
• Они становятся сильнее: Эти схватки со временем становятся все более интенсивными.
• Их невозможно остановить: Родовые схватки не носят спорадического характера, а становятся все более регулярными.Этих парней не остановить.

В родах схватки длятся не менее 30 секунд каждое. Если вы делаете это хотя бы раз в 15 минут, вероятно, у вас схватки.

Когда идти в родильную больницу?

Если сомневаетесь, следуйте правилу 511. Отправляйтесь в больницу, когда схватки разделяются на пять минут и длятся по одной минуте каждая, по крайней мере, в течение часа. Но следуйте советам своего врача, так как на это может повлиять ваша история здоровья и расстояние от больницы или родильного дома.Мамы, впервые родившие ребенка, как правило, рожают дольше, чем женщины, которые рожали раньше, поэтому, если у вас уже был ребенок, вы, вероятно, захотите немедленно отправиться туда, если не уверены.

Как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса — это тренировочные схватки, которые происходят случайным образом перед началом схваток. Для некоторых женщин схватки Брэкстона-Хикса могут казаться спазмом, а иногда они становятся действительно дискомфортными, когда вам приходится делать паузу и переводить дыхание.Но некоторые женщины их совсем не чувствуют.

Женщины, которые ранее были беременны, с большей вероятностью почувствуют свой Брэкстон-Хикс. Может быть, потому, что они уже точно знают, на что похожи схватки?

Основное различие между этими тренировочными схватками и настоящими схватками заключается в том, что Брэкстон-Хикс уходит — обычно, когда вы меняете позу, отдыхаете или выпиваете пару стаканов воды. Настоящих схваток нет — они становятся все более интенсивными.

Как ощущаются схватки в спине?

Ах, спина рабочая.Эти маленькие черти действительно болезненны. Некоторые мамы говорят, что сокращения спины похожи на сильную боль в пояснице, которая не проходит между сокращениями матки, а только усиливается во время них.

Если у вас случаются схватки в спине, это может быть связано с положением вашего ребенка. Перемещение в разные позы может немного облегчить боль. Попробуйте ходить, приседать, делать выпады, сидеть на мяче или делать наклоны таза. Вы также можете использовать естественные методы обезболивания, такие как дыхание, и / или обезболивающие, например эпидуральную анестезию, чтобы облегчить боль.

схватки определенно причиняют боль, но они естественная часть родов.

Как ощущаются схватки? Мамы описывают Брэкстона Хикса родам.

схватки! Таинственное, немного пугающее, возбуждающее ощущение, которого вы ждете в конце беременности — ощущения, которые могут означать, что вы рожаете и скоро встретитесь со своим ребенком.

Некоторым женщинам очень интересно испытать ту первую контрольную пульсацию, которую ждет ребенок. У других женщин само понятие схваток и различие между схватками Брэкстона-Хикса и схватками может вызвать чувство паники.Если вы никогда раньше не рожали, легко почувствовать страх или даже тревогу из-за мысли о начале схваток и переживания всех ощущений, связанных с схватками.

Что нормально? Что не так? И что, если честно, они на самом деле чувствуют себя ?

Знаете ли вы, что существует как минимум шесть различных типов сокращений? Если вы хотите узнать больше о каждом типе, начните ЗДЕСЬ.

Мы опросили несколько женщин, чтобы услышать их собственными словами, как ощущаются различные типы схваток, от старого доброго мягкого Брэкстона Хикса до тех, по слухам, «огненного кольца», подталкивающего схватки.Вот что они нам сказали:

схватки Брэкстона-Хикса

«Мне казалось, что Брэкстон Хикс ужесточается. Они никогда не были бы так близки, чтобы я заметил их вместе »- Эрика

«Сжимается, как будто моя матка превращается в камень». — Натали

«Как будто моя матка была снаружи действительно плотного мяча для йоги» — Дебби

«Плотно. Безболезненно, но я определенно чувствовала, где моя матка и насколько она велика! »- Сара

Ранние схватки

«Ранние схватки напоминали менструальные спазмы, тупую ноющую боль в средней части поясницы / крестца.”- Серена

«Они начинались как легкие компрессы в нижней части живота и спине» — Анна

«Мои схватки были как действительно сильные судороги от груди до колен» — Пенни

«Они были похожи на легкое стягивание, как при небольшой менструальной судороге. Я мог легко говорить и перемещаться по ним. Однако, зная, что происходит, я чувствовал, что должен постоянно напоминать себе не напрягать остальную часть моего тела вместе с ними, а просто расслабиться и позволить им произойти. Я чувствую, что этот подход помог мне ускорить роды.”- Саманта

Активные трудовые сокращения

«Мне казалось, что моя матка приседает» — Эрика

«Мои последующие схватки были сильными болями в пояснице, сопровождаемыми сильным ноющим давлением в тазу». —Анна

«Активные схватки напоминают сильное сжатие, а затем расслабление» — Серена

«Моя чувствовала себя как действительно сильная волна, накатывающая на меня, за исключением случая, когда она повернулась солнечной стороной вверх, и мне казалось, что мой таз вот-вот расколется пополам.”- Джоселин

«Для меня это были как очень сильные спазмы от поноса. Огненные ». —Гэбби

«Сильное, сильное сжатие, которое я не просто ощущал в животе. Во время активных родов все мое тело мучили схватки. Я не могла сосредоточиться ни на чем, кроме дыхания и попыток оставаться открытыми и расслабленными, чтобы они могли творить чудеса »- Саманта

«Как будто мои внутренности были артистами цирка, много искажений». — Сай’ида

«Волны! Это действительно было похоже на огромные, подавляющие приливные волны, и, что невероятно, мне было хорошо между ними.”- Сара

Сокращения переходного периода

«Как Тор сжимал мою матку голыми руками» — Сай’ида

«Это реально, не говори со мной, не трогай меня» — Эрика

«Переход был похож на блаженную и адскую интерлюдию, когда я ясно помню, как думал, что собираюсь умереть, и просил Бога и вселенную убедиться, что ребенок выживет. Как только я пережил момент переговоров, мне показалось, что я был готов к дальнейшим действиям.”- Сара

Схватки при толчке

«Огромное давление, сила, не имеющая аналогов, с которой невозможно было ни бороться, ни избежать. Мои толкающие схватки почти полностью проработали моего ребенка сами по себе. Мне просто нужно было легонько толкнуть его голову и остальную часть тела, чтобы высвободиться »- Саманта

«Как будто мне пришлось принимать нескончаемую какашку». — Сай’ида

«Мне казалось, что моя задница вывернется наизнанку, и моя задница навсегда останется снаружи моего тела.”- Дебби

«Я был настолько сосредоточен, что не помню, чтобы чувствовал боль, хотя знаю, что мне было больно. Я действительно помню, насколько сильным и жестоким я себя чувствовала, толкаясь, как будто я могла поднять автобус или перевернуть здание, это было дико! »- Сара

схватки могут быть захватывающими переживаниями … первая контрольная пульсация того, что ребенок уже на подходе.

Все разные — и это нормально

Как видите, есть несколько общих тем, о которых вы, возможно, слышали раньше, — схватки, похожие на менструальные судороги, волны или давление.И, конечно же, интенсивные! Но вы, вероятно, уже знали эту часть.

Тем не менее, конкретный способ, которым ваше тело испытывает схватки, будет индивидуальным для вас, и не у всех будет один и тот же ответ на вопрос «как ощущаются сокращения?» вопрос. Они могут быть сильными и подавляющими с самого начала или мягкими и легкими до тех пор, пока ребенок не коренится. Все разные — и это нормально. Помните также, что схватки не длятся вечно. Они просто средство для достижения цели — рождения вашего ребенка! — и вы добьетесь этого.

Как ощущаются схватки? 18 женщин откликнуться

Для меня одним из худших моментов в родах было то, что я не знал, как они будут себя чувствовать. Как представить себе совершенно новое ощущение, особенно плохое, потенциальное бездействующее в моем теле все это время без ведома моего мозга? Люди говорили, что схватки похожи на очень сильные периодические спазмы, но я не мог себе этого представить. Я абсолютно ненавидел это: отсутствие контроля, незнание, то, что никто не может сказать мне.И теперь, когда я это испытал, мне тоже трудно описать. Я помню, как говорил, что это было похоже на то, что ваше тело били, искривляли и выжимали изнутри, но я не уверен, что это справедливо. Правда об этом застряла в моей памяти, до безумия субъективна и быстро исчезает.

В справедливом мире мы бы все испытали крайнее сжатие хотя бы один раз в жизни, прежде чем мы это сделаем, независимо от пола и жизненных планов. (Может быть, ежегодно, на случай, если мы забудем.) Если у нас не может быть ежегодного сокращения, мы, по крайней мере, можем иметь друг друга, проклиная, смеясь и придумывая нелепые сравнения, чтобы попытаться описать наш индивидуальный опыт.Чем дальше я вхожу в материнство, тем важнее, во-первых, быть свидетелем и услышанным, и, во-вторых, напоминать друг другу, как тяжело иметь нового ребенка, прежде чем ваш мозг обманом заставит вас сделать это снова.

Я попросил восемнадцать женщин, недавно родивших ребенка, попытаться сформулировать таинственное и ужасное ощущение схваток, пока они его еще помнят. Читая их ответы, я испытываю благодарность и трепет, а также убежденность в том, что женщины действительно намного лучше мужчин.

Джессика: На протяжении всей беременности меня мучили ИМП, и когда начались схватки, я подумала: «Вот дерьмо, я думала, что у меня роды, но, может быть, это худшая из всех ИМП? Мы должны пойти в больницу и получить антибиотики ».

Тогда я подумал: «Черт, вызови скорую. Моя матка разорвалась ».

В этом не было ничего менструального. Как будто каждый орган ниже моего сердца испытывал катастрофический отказ. Я был заморожен и дрожал от страха перед их прибытием и от шока, пока они происходили.Никакие изменения положения не помогли. Пребывание в душе немного помогло. Я был так ЗЛЕН, что люди заставляли меня думать, что они будут похожи на менструальные судороги!

Kelley: Проснувшись в тот день, через неделю после установленного срока, я подумал, что у меня газ. Боль приходила и уходила, но это почему-то не произвело на меня впечатления. Я имею в виду, что у вас может быть небольшая боль, о которой вы осознаёте лишь периодически, и ваше тело уже настолько испорчено, когда вы беременны.

Мой врач сказал мне, что «когда у вас схватка, вы это узнаете.«Это была ложь. Было такое ощущение, что я съела на один кусок пиццы больше, чем следовало.

Tiff: Как пищевое отравление x 1000.

Карен: Как будто тебя отжимают в старомодном отжиме для белья, сопровождаясь непреодолимой волной страха и тошноты.

Соня: Как гномы, сжимающие мой живот горячими тисками.

Кэти: Вы знаете, когда вы находитесь в долгой поездке, может быть, на несколько дней, и вы сидите в машине часами, часами и часами? И у вас начинает болеть поясница, потому что вы пристегнуты и не можете двигаться? Это похоже на схватывающую, ноющую боль глубоко в позвоночнике, и независимо от того, как вы двигаетесь, вы не можете его растянуть, и становится все хуже и хуже, пока вы не сможете ходить, а затем снова начинается, как только вы снова сядете? Думаю, они так и чувствовали.

Анна: Как будто мне в живот воткнули валун.

Lauren: Как будто кто-то наступил мне на внутренности. Я чувствовал, что собираюсь высрать ребенка.

Холли: В конце концов, как лошадь в твоем туловище. Потом немного хуже, немного хуже … тогда я почувствовал себя лимоном, раздавленным одной из этих соковыжималок.

Lydia: Они начинаются с мягкого стягивающего бандажа на животе, который убаюкивает вас, заставляя думать, что это не будет так сильно больно, и вы можете просто посмотреть Broad City и смеяться, до менструальных спазмов, которые заставляют вас попросить тайленол, который вызывает все медсестры смеются, потом что-то такое, что похоже на диарею, потом те, которые я назову серпом и молотом, затем ступкой и пестиком, и те, которые имеют зубы.

Briana: Дюжина крохотных садистов одновременно подтягивает мне живот лебедками.

Сара: Ползучие объятия призрака с электродами, прикрепленными к его тонким пальцам.

Ester: Ощущение, будто меня пробегает товарный поезд. Choo choo!

Кристина: Сначала хотелось крошечных неудобных объятий. Потом, надоедая, как муха, вы хотели отшвырнуть, но не смогли. И когда они действительно сошли с ума, они почувствовали себя одинокими в совершенно недостаточной камере в море — вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз.

Эллисон: Как атомы, составляющие нижнюю половину вашего тела, расщепляются в ядерном реакторе? Но я почти уверен, что расщепление атома не занимает 44 часа.

Meghan: Ранние схватки были скорее неудобными, чем болезненными, и в основном заставляли меня извиваться и хотеть пошевелить бедрами, как будто я танцевал с миром на коленях. Активные родовые схватки, похожие на напряженное сжатие, сжатие костей и мышц. Им было так больно, что они заставили меня расстаться с самим собой.Они полностью избавились от скромности и смущения.

София: Странно, что они заставили меня почувствовать себя по-настоящему счастливой? У меня самые лучшие воспоминания о труде.

Lydia, снова : Насколько мне известно, у меня не было «спины», но боль была такая, как будто она была где-то глубоко внутри моей спины, где древнее зерно измельчали ​​до муки на вулканической породе.

Meghan, on push : Переходное сокращение, которое я не могу описать, кроме как сказать, что я искренне думал, что умру — это заставило меня молча и отчаянно повторять молитвы из воскресной школы, о которых я не знал вспомнил слова к.Толкающее сокращение, которое обычно описывается как ощущение «рвоты в обратном направлении» — я думаю, что это описание довольно уместно. Для меня это было совершенно непроизвольное опускание вниз.

Кристина, снова : Ближе к концу я просто слепо плыла на своем теле. Я даже не помню, чтобы у меня были мысли. Мне казалось, что я больше не контролирую ситуацию. Даже не думаю, что назову это болью. Просто альтернативная реальность, в которой я перестал быть собой.

Элизабет: Раньше я не очень понимала, когда люди говорили, что все беременности разные.Потом я забеременела и поняла, почему: беременность — это не какое-то неопределенное общее заболевание. Это человек. Кто внутри тебя. У кого на 100 процентов есть личность, даже до того, как они смогут выразить ее вне вашего тела.

(Как только я родила сына, я почувствовала себя почти глупой. Все это ожидание, все сомнения, каким он будет. Конечно, я знал, каким он будет. Мы болтались уже девять месяцев Конечно, это был он.)

Когда я оглядываюсь на свой труд, я вижу след Купера в каждой его части.У моего сына (как и у мужа) две скорости: 0 или 100. Рабочие, долгое время были 0. Небольшие затяжки. Проверка того, насколько прочной может быть вещь, прежде чем она сломается. Стук в дверь, прежде чем ты уже уверен, что хочешь постучать. А потом, вот так, 100: оранжево-красный туннель, быстро закрывающийся. Волна, которая уносит вас под воду, прежде чем вы успеете перевести дух. Гаечный ключ вокруг позвоночника. Крошечное тело, заявляющее о себе гораздо громче, чем оно имеет на это право, крошечное тело, которое так сильно нуждается в вас, что может вытереть вас досуха, крошечное тело, которое берет вашу голову руками изнутри вашего тела и говорит: вот я, любите меня, люби меня, пока твое сердце не разобьется, люби меня, пока ничего не останется, вот я, я здесь сейчас, я здесь, где ты.

И туннель все уже и уже, пока все идеально и великолепно не взорвется желто-фиолетовым пламенем.

Эти ответы были отредактированы и сокращены .

.