Показания к применению пузыря со льдом: Пузырь со льдом: алгоритм наложения, показание, противопоказания, когда можно ставить, когда нет, техника наложения

Содержание

1. Приготовление и применение пузыря со льдом. Показания и противопоказания к применению пузыря со льдом.

Пузырь со льдом
представляет собой плоский резиновый
мешок с широким отверстием. Пузырь
следует заполнить мелко поколотыми
кусочками льда. По мере таяния льда в
пузыре воду сливают, а кусочки льда
добавляют. Не рекомендуется замораживать
воду, налитую в пузырь, в морозильной
камере, т.к. это может привести к
переохлаждению или отморожению участков
тела пациента. Лед следует заготавливать
заранее в специальных емкостях в
морозильной камере. Пузырь со льдом
можно держать длительное время, но через
каждые 20 – 30 мин, его необходимо снимать
на 10 – 15 мин.

Показания

Пузырь со льдом
применяют:

1. При внутреннем
кровотечении.

2. В начальной
стадии некоторых острых заболеваний
брюшной полости.

3. В первые сутки
после травмы /ушибах/.

4. В послеоперационном
периоде.

5. При высокой
лихорадке /во II-ом
периоде. Пузырь со льдом рекомендуется
подвесить над головой пациента./.

6. При укусах
насекомых.

7. При попадании
10% хлористого кальция под кожу (в первые
2 часа).

Противопоказания

Пузырь со льдом
нельзя применять при:

1. Коллапсе

2. Шоке

3. Спастических
болях

4. Переохлаждение.

5. Отморожение.

6. Парезы или
параличи.

Механизм действия

Действия сухого
холода /пузырь со льдом/ вызывает сужение
кровеносных сосудов кожи и более глубоко
расположенных органов и тканей, а также
снижение чувствительности нервных
рецепторов и уменьшается отек тканей.

Пузырь со льдом
ставят:

— на область живота;

— на область грудной
клетки;

— область головы
/лобная часть/.

Осложнения

При неправильном
заполнении и применении пузыря со льдом
может произойти переохлаждение участка
тела, а иногда и отморожение.

Приготовить

Для применения
пузыря со льдом необходимо приготовить:
пузырь для льда, кусочки льда, полотенце
(пеленку), штатив-стойку, водный термометр,
воду t
10-12⁰С,
перчатки, емкость с дез. раствором.

При применении
пузыря со льдом не допускайте местного
и общего переохлаждения. Контролируйте
состояние пациента.

2. Банки, показания и противопоказания к их применению, осложнения.

Банки представляют
собой стеклянные сосуды с утолщенным
краем и полукруглым дном, вместимостью
30 – 70 мл.

Банки обладают
более сильным сосудорасширяющим
действием, чем горчичники. При постановке
медицинских банок категорически
запрещается использовать эфир. В домашних
условиях можно использовать водку или
одеколон.

Показаниями для
постановки банок являются:

1/ Воспалительные
процессы в грудной клетке /бронхиты,
пневмонии/.

2/ Заболевания
нервных стволов /неврит, невралгия/.

3/ Заболевания мышц
/ миозит/.

4/ Радикулиты.

Противопоказания

1/. Злокачественные
новообразования;

2/. Активная форма
туберкулеза.

3/. Кровохаркание,
легочное кровотечение или риск его
возникновения.

4/. Бессознательное
состояние пациента.

5/. Высокая лихорадка.

6/. Истощение.

7/. Судороги.

8/. Болезни кожи и
повышенная ее чувствительность.

9/. Общее возбуждение.

10/. Болезни крови.

11/. Повышенная
кровоточивость.

Механизм действия.

За счет создаваемого
в банке вакуума она присасывается к
коже и в ней, а также в более глубоко
расположенных органах усиливается
крово и лимфообращение, улучшается
питание тканей, в результате чего быстрее
рассасываются воспалительные очаги.

Места постановки.

Банки ставят на
те места, где хорошо выражен мышечный
и жировой слой:

на предлопаточную,
межлопаточную, подлопаточную область.
Боковые поверхности грудной клетки.
Область поясницы.

Нельзя ставить
банки на область сердца, молочные железы,
позвоночник, лопатки, родимые пятна,
рубцы, область почек.

Осложнения

При неправильной
постановке банок могут возникнуть
осложнения. Так, попадание капли горящего
спирта на кожу или нагревание краев
банки могут вызвать ожоги. Если банки
держать слишком долго, на коже появляются
пузырьки, наполненные розовой прозрачной
жидкостью.

Помощь

1/. При возникновении
ожога, необходимо это место обработать
3%

раствором
марганцовки.

2/. Доложить врачу.

Профилактика
осложнений:

— не перегревать
банки;

— соблюдать время
постановки банок;

— соблюдать технику
безопасности при постановке банок;

— учитывать
индивидуальную чувствительность
пациента.

Для постановки
банок м/с должна приготовить:

медицинские банки
/10-20 штук /, спирт 70⁰_,
вазелин, корнцанг или длинный зажим для
фитиля, 3% раствор марганцовки, ватные
шарики,

салфетки, перчатки,
часы, лоток для отработанного материала,
полотенце,

пеленки, спички,
дезинфицирующий раствор, емкость с
водой, бритвенный прибор.

Медсестра должна
помнить при постановке банок:

1. Быть осторожной
по отношению к себе и к пациенту.

— волосы медсестры
должны быть заправлены под мед. шапочку.

— голова пациента
повернута на бок, волосы закрыты
полотенцем.

2. Горящий фитиль
держите подальше от глаз своих и пациента.

3. Снимайте банки
аккуратно, быстро не применяя силы,
избегайте лишней

травматизации
пациента.

4. При постановке
банок используйте только спирт /эфир и
другие горючие

вещества
использовать запрещено/.

5. Для приготовления
фитиля используйте только корнцанг или
длинный зажим.

6. Строго выдерживайте
время постановки банок.

ПРИМЕНЕНИЕ ПУЗЫРЯ СО ЛЬДОМ. — Студопедия

Цель:поставить пузырь со льдом на нужный участок тела.

Показания:

1) Кровотечение.

2) Ушибы в первые часы.

3) Послеоперационный период.

4) Высокая лихорадка (второй период).

5) При укусах насекомых.

6) По назначению врача.

Противопоказания:выявляются в процессе обследования врачом и медицинской сестрой.

Оснащение:

1) Пузырь для льда.

2) Кусочки льда.

3) Вода холодная (14-16 градусов Цельсия).

4) Полотенце — 2 шт.

5) Молоток для колки льда.

6) Растворы дезинфицирующие.

Техника безопасности: не используется лед единым конгломератом во избежание переохлаждения или отморожения.

Возможные проблемы пациента:снижение или отсутствие кожной чувствительности, непереносимость холода и др.

Последовательность действий м/с с обеспечением безопасности окружающей среды:

1) Информируйте пациента о предстоящей манипуляции и ходе ее выполнения, установите с ним доверительные отношения и получите согласие на проведение манипуляции.

2) Приготовьте необходимое оснащение.

3) Положите пузырь на горизонтальную поверхность и вытесните воздух.

4) Снимите крышку с пузыря и заполните пузырь кусочками льда на 1/2 объема и налейте 1 стакан холодной воды 14°-16°.

5) Выпустите воздух.

6) Положите пузырь на горизонтальную поверхность и вытесните воздух.

7) Завинтите крышку пузыря со льдом.

8) Оботрите пузырь со льдом полотенцем.

9) Оберните пузырь со льдом полотенцем в 4 слоя (толщина прокладки не менее 2 см).

10) Положите пузырь со льдом на нужный участок тела.

11) Оставьте пузырь со льдом на 15-20 минут.

12) Снимите пузырь со льдом.

13) Сделайте перерыв на 20 минут.

14) Слейте из пузыря воду и добавьте кусочки льда.

15) Положите пузырь со льдом (по показанию) к нужному участку тела еще на 15-20 минут.

16) Обработайте пузырь в соответствии с требованиями санэпидрежима.

17) Вымойте руки.

18) Храните пузырь в сухом виде и открытой крышкой.

Оценка достигнутых результатов:пузырь со льдом поставлен на нужный участок тела.

Обучение пациента или его родственников:консультативный тип вмешательства в соответствии с вышеописанной последовательностью действий медицинской сестры.

Примечания.при необходимости (во втором периоде лихорадки) пузырь со льдом подвешивается над пациентом на расстоянии 2-3 см.

ПРИМЕНЕНИЕ ГРЕЛКИ.

Цель:применить резиновую грелку по показаниям.

Приготовление и подача пузыря со льдом больному — Студопедия

Показания определяет врач:

— острые воспалительные процессы;

— кровотечения;

— гипертермия;

— ушибы в первые часы;

— при укусах насекомых;

— после абортов;

— послеоперационный период.

Противопоказания: переохлаждение организма (определяет врач).

ПРИГОТОВЬТЕ:

1. Пузырь со льдом.

2. Куски льда.

3. Полотенце или пеленку.

4. Лоток.

5. Деревянный молоток.

ПОДГОТОВКА ПАЦИЕНТА:

— психологическая;

— объясните пациенту суть манипуляции и как ему вести себя при ее выполнении’

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ:

1. Возьмите пузырь для льда и проверьте его герметичность.

2. Отвинтите крышку.

3. Кусочки льда поместите в полотенце, а затем в лоток.

4. Деревянным молотком измельчите лед.

5. Полученными кусочками льда заполните пузырь для льда на 2/3 объема.

6. Долейте водой, прижмите пузырь к горизонтальной поверхности и в таком положении завинтите крышку, переверните пузырь и проверьте его герметичность.

7. Оботрите насухо, сверните полотенце в 4 слоя и оберните им пузырь.

8. Усадите или уложите пациента в удобном положении и приложите пузырь на нужный участок тела.

9. Оставьте его на 10-15 минут, при необходимости его использовать в течение длительного времени сделайте перерыв в 30-40 минут. а затем повторите процедуру.

10. По окончании использования снимите пузырь, вылейте из него воду, вытесните воздух, завинтите крышку и замочите его и полотенце не менее, чем на 60 минут.

Дополнительная информация. Храните пузырь в сухом виде с открытой крышкой.

Наложение жгута на плечо.

Наложение жгута и жгута-закрутки

Метод применяется в основном при повреждении крупных сосудов конечностей, в первую очередь — артерий. Абсолютными показаниями для наложения жгута являются артериальные кровотечения при повреждениях верхних конечностей — от плечевого до локтевого сустава, нижних конечностей — от тазобедренного до коленного сустава.

До наложения жгута провести пальцевое прижатие кровоточащего сосуда.

13. Показания к применению грелки и пузыря со льдом. Приготовить грелку и пузырь со льдом к использованию.

Грелка
(сухое
тепло)
вызывает усиленное кровенаполнение
согреваемого участка тела. Показаниями
для применения грелки
являются боли при хронических заболеваниях
брюшной полости, воспалительные
инфильтраты (). Грелка применяется также
для согревания тела при ознобах и в
качестве болеутоляющего средства.
Противопоказаниями считают острые
воспалительные процессы в брюшной
полости (аппендицит, холецистит,
панкреатит), опухоли, кровотечения,
ушибы в первые часы. Можно пользоваться
резиновыми или электрическими грелками
(с перерывами).

Методика
постановки грелки

В
резиновую грелку налить горячую воду
на ½ объема
Из
незаполненной части удалить воздух и
плотно завинтить пробку
Убедитесь,
что грелка не протекает, для этого
переверните грелку пробкой вниз.
Вытрите
грелку и, завернув в полотенце, положите
больному. При повышенной чувствительности
кожи для предотвращения пигментации
необходимо смазать кожу под грелкой
вазелином или детским кремом
Грелку
необходимо держать до полного ее
остывания.

Пузырь
со
льдом представляет
собой резиновый мешок с широким отверстием
и плотно завинчивающейся пробкой. Внутрь
пузыря закладывают лед, разбитый на
мелкие кусочки. Пузырь необходимо класть
на полотенце, сложенное вчетверо, чтобы
не произошло чрезмерного переохлаждения
кожи. Пузырь со льдом можно держать в
течение суток, но через каждые 20-30 мин
его снимают на 10-15 мин. Действие холода
приводит к сужению кровеносных сосудов
кожи, подлежащих тканей, органов и
снижению чувствительности периферических
нервов. Показаниями
для применения пузыря со льдом
являются острые воспалительные процессы
в брюшной полости, при воспалении
молочной железы у кормящих матерей –
при задержке оттока молока эта процедура
является средством профилактики мастита)
кровоизлияния, ушибы (в первые сутки),
высокая температура тела, приливы крови
к голове.

Методика
постановки пузыря со льдом:

Лед
необходимо разбить на кусочки среднего
размера (хорошо входящие в отверстие
пузыря) и заполнить емкость на ½ объема,
плотно закрутить крышку
Оберните
резервуар со льдом полотенцем и дайте
больному
По
мере таянья льда воду из пузыря необходимо
сливать и добавлять свежие кусочки
льда
ОЧЕНЬ
ВАЖНО ПОМНИТЬ, что в ряде случаев пузырь
со льдом можно держать в течение суток,
но через КАЖДЫЕ 20 – 30 минут его необходимо
СНИМАТЬ на 10-15 минут ( в это время
сливается вода и добавляется свежий
лед).

14. Организация питания у детей первого года жизни. Понятие о естественном смешанном и искусственном вскармливании.

Естественное
вскармливание. Самой
лучшей пищей для ребенка грудного
возраста является молоко матери. Это
молоко идеально приспособлено к
особенностям пищеварения и обмену
веществ ребенка первых месяцев жизни.
Оно содержит практически все необходимые
для правильного роста и развития ребенка
вещества. Для обеспечения достаточной
лактации имеют большое значение
правильное и регулярное прикладывание
ребенка к груди матери, а также полное
опорожнение молочной железы. Поэтому
после каждого кормления ребенка
необходимо сцеживать остатки молока,
даже если в груди молока осталось мало.
Очень важно для кормящей матери соблюдение
определенного режима и правильного
питания (табл. 7).

Рацион
кормящей матери ежедневно должен
содержать мяса 180—200 г, молока 500 мл,
творога 50 г, сыра 50 г, масла 50 г, 1 яйцо,
овощей 500—600 г, фруктов 200 г, хлеба 400—500
г. Следует избегать употребления
пряностей, экстрактивных веществ, что
может придать неприятный привкус и
запах грудному молоку. Употребление
спиртных напитков исключается полностью.
Кормящая женщина должна соблюдать
правильный режим сна и отдыха, выполнять
умеренную физическую нагрузку, обязательно
бывать на свежем воздухе.

В
первые 3—4 дня после рождения ребенок
из молочной железы матери получает
молозиво, затем переходное молоко, на
2—3-й неделе лактации грудное молоко
становится зрелым и приобретает
относительно постоянный состав. Молозиво
по составу близко к тканям новорожденного,
поэтому легко усваивается организмом;
по сравнению со зрелым грудным молоком
оно содержит большее количество белков,
в основном представленных альбуминами
и глобулинами. Казеиновая фракция в
молозиве содержится в меньшем количестве,
но в дальнейшем в зрелом молоке эти
соотношения выравниваются, достигая
60:40. В 100 мл зрелого женского молока
содержится в среднем 1,2 г белков, что
почти в 3 раза меньше, чем в коровьем.
Однако белки женского молока обладают
высокой биологической ценностью, они
богаты незаменимыми аминокислотами,
представлены в основном мелкодисперсной
фракцией, что облегчает их переваривание
и всасывание и не вызывает напряжения
в работе желудочно-кишечного тракта
ребенка.

Смешанное
вскармливание. Смешанным
называется вскармливание, при котором
объем докорма младенцев заменителями
женского молока не превышает 50% от общего
объема питания. Если на грудное молоко
приходится 2/3 — 3/4 от всего объема молока,
то такое вскармливание по эффективности
приближается к естественному.

Следует
особо подчеркнуть, что, несмотря на
количества грудного молока, ребенка
все равно необходимо прикладывать к
груди и стремиться максимально продлить
вскармливание материнским молоком.

При
данном виде вскармливания режим питания
остается свободным (без фиксированного
времени). Необходимо только контролировать
количество молока у матери (контрольное
взвешивание) и недостающий объем
компенсировать смесями.

При
этом докорм следует давать после
предварительного прикладывания ребенка
к груди.

Перевод
на искусственное вскармливание
не должен быть слишком быстрым, так как
адаптация к искусственному вскармливанию
протекает очень напряженно в силу
физиологической незрелости ребенка.
Рекомендуется 7- 8 разовое кормление,
объем каждого 80 — 120 мл, однако если
ребенок не съедает данный объем, он
требует более частого кормления меньшими
порциями.

Искусственное
вскармливание. Ребенка
переводят на искусственное вскармливание
в следующих случаях:

Медицинские
обстоятельства: случаи тяжело протекавшей
беременности и родов, требующих
восстановления сил матери, прием
лекарственных препаратов, проникающих
в грудное молоко, инфекционные заболевания
и др.
Недостаточная
выработка грудного молока (контрольные
взвешивания показывают, что малыш
недостаточно прибавляет в весе, и
попытки стимуляции лактации безуспешны).
Невозможность
постоянного кормления грудью в ситуациях,
когда мать вынуждена оставлять ребенка
под наблюдением кого-либо, а сцеженного
или замороженного молока оказывается
недостаточно.

При
искусственном вскармливании важно
определить необходимый объем питания
ребенка. Суточное количество пищи в
зависимости от возраста малыша приведено
в таблице
1.
Например, если малышу 1 месяц и его масса
3500 г, то суточный объем питания — это
1/5 массы тела, т.е. 700 мл.

Возраст	Объем смеси
До 2 месяцев	1/5 массы тела	или 700-750 мл
2-4 месяца	1/6 массы тела	или 750-800 мл
4-6 месяцев	1/7 массы тела	или 800-900 мл
Старше 6 месяцев	1/8-1/9 массы тела	или 1000-1100 мл

Чтобы
определить, сколько смеси нужно в одно
кормление, разделите суточный объем
пищи на число кормлений.

Примерное
количество кормлений в течение дня:

первая
неделя жизни — 7-10;
1
неделя — 2 месяца — 7-8;
2-4
месяца — 6-7;
4-9
месяцев — 5-6;
9-12
месяцев — 4-5.

Следует
отметить, что при искусственном и
смешанном вскармливании нужно допаивать
ребенка кипяченой водой, причем объем
воды не учитывается в общем объеме
пищи.
1. При искусственном вскармливании
пища дольше задерживается в желудке,
поэтому промежутки между кормлениями
увеличиваются, а число кормлений
сокращается.
2. Смеси всегда дают
стерильные и подогретые до 35-40°С.
Отверстие соски не должно быть большим,
чтобы молоко вытекало через него при
опрокинутой бутылочке каплями.
3.
Бутылочку при кормлении нужно держать
так, чтобы горлышко ее было все время
заполнено молоком, в противном случае
ребенок заглатывает воздух, что нередко
ведет к обильному срыгиванию и даже
рвоте.

13. Показания к применению грелки и пузыря со льдом. Приготовить грелку и пузырь со льдом к использованию.

Методика
постановки грелки

В
резиновую грелку налить горячую воду
на ½ объема
Из
незаполненной части удалить воздух и
плотно завинтить пробку
Убедитесь,
что грелка не протекает, для этого
переверните грелку пробкой вниз.
Вытрите
грелку и, завернув в полотенце, положите
больному. При повышенной чувствительности
кожи для предотвращения пигментации
необходимо смазать кожу под грелкой
вазелином или детским кремом
Грелку
необходимо держать до полного ее
остывания.

Методика
постановки пузыря со льдом:

Лед
необходимо разбить на кусочки среднего
размера (хорошо входящие в отверстие
пузыря) и заполнить емкость на ½ объема,
плотно закрутить крышку
Оберните
резервуар со льдом полотенцем и дайте
больному
По
мере таянья льда воду из пузыря необходимо
сливать и добавлять свежие кусочки
льда
ОЧЕНЬ
ВАЖНО ПОМНИТЬ, что в ряде случаев пузырь
со льдом можно держать в течение суток,
но через КАЖДЫЕ 20 – 30 минут его необходимо
СНИМАТЬ на 10-15 минут ( в это время
сливается вода и добавляется свежий
лед).

14. Организация питания у детей первого года жизни. Понятие о естественном смешанном и искусственном вскармливании.

При
этом докорм следует давать после
предварительного прикладывания ребенка
к груди.

Искусственное
вскармливание. Ребенка
переводят на искусственное вскармливание
в следующих случаях:

Медицинские
обстоятельства: случаи тяжело протекавшей
беременности и родов, требующих
восстановления сил матери, прием
лекарственных препаратов, проникающих
в грудное молоко, инфекционные заболевания
и др.
Недостаточная
выработка грудного молока (контрольные
взвешивания показывают, что малыш
недостаточно прибавляет в весе, и
попытки стимуляции лактации безуспешны).
Невозможность
постоянного кормления грудью в ситуациях,
когда мать вынуждена оставлять ребенка
под наблюдением кого-либо, а сцеженного
или замороженного молока оказывается
недостаточно.

Возраст	Объем смеси
До 2 месяцев	1/5 массы тела	или 700-750 мл
2-4 месяца	1/6 массы тела	или 750-800 мл
4-6 месяцев	1/7 массы тела	или 800-900 мл
Старше 6 месяцев	1/8-1/9 массы тела	или 1000-1100 мл

Чтобы
определить, сколько смеси нужно в одно
кормление, разделите суточный объем
пищи на число кормлений.

Примерное
количество кормлений в течение дня:

первая
неделя жизни — 7-10;
1
неделя — 2 месяца — 7-8;
2-4
месяца — 6-7;
4-9
месяцев — 5-6;
9-12
месяцев — 4-5.

Имеет ли значение, какой тип пакета со льдом вы используете при травме? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Для спортсменов и спортивных тренеров дебаты старые, как камень-ножницы-бумага: какой пакет со льдом лучше всего подходит для травм? От пакетов со льдом домашнего приготовления до пакетов со льдом с гелем — возможности безграничны. Сертифицированный спортивный тренер Боб Грей, MS, ATC, разбивает лучшие варианты и A-B-C, как заморозить травму.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Лучшие пакеты со льдом для травм (предупреждение о спойлере: вы можете их сделать!)

Грей рекомендует придерживаться правила KISS, учитывая все имеющиеся на рынке мешки со льдом и многоразовые заменители льда (пусть все будет проще, ну, вы поняли). «Я занимаюсь спортивным тренером более 40 лет. Я олдскульный. Старый добрый, полностью американский лед использовать проще всего, поэтому он так эффективен.Я предпочитаю колотый лед, потому что его можно положить в пакет и выпустить воздух. Затем вы можете прижать его к травмированному участку и закрепить ».

Нет льда под рукой? Пакет с замороженным горошком или кукурузой тоже подойдет. Другие простые в использовании методы обледенения включают:

Самодельные чашки для льда: «Многие травмы не требуют использования большого мешка для льда в течение длительного периода времени. Вместо этого возьмите небольшие бумажные или поролоновые стаканчики, наполните их водой и положите в морозильную камеру », — говорит Грей. «Когда ваш сын или дочь приходят из школы с растяжением лодыжки или чем-то подобным, возьмите чашку со льдом, снимите внешний слой и используйте лед, чтобы помассировать эту область.”
Гелевые пакеты со льдом: Грей любит гелевые пакеты со льдом, потому что они податливы, как колотый лед. Эти продукты подходят к любой части тела, на которую вы их надеваете.
Системы холодовой терапии: «Системы холодовой терапии — это устройства, в которые вы кладете лед и воду, и они дают вам постоянный поток холода с некоторым давлением на травму», — объясняет Грей. Хотя эти системы эффективны, они могут быть дорогими. Профессиональные команды и команды колледжей используют их чаще, чем средняя семья.

Итог: большая часть льда создается одинаково, поэтому Грей рекомендует замораживать травму таким образом, чтобы он соответствовал вашим предпочтениям и не повредил ваш кошелек.

Как долго замораживать травму и другие советы по обледенению

Когда у вас есть лед, следуйте аббревиатуре RICE. Рис является ключом к правильному лечению травм, поэтому важно знать, что он означает:

R Estrict / rest: Отсутствие времени для отдыха может задержать ваше выздоровление. Избегайте нагрузок от 24 до 48 часов.
I ce: Лед сужает кровеносные сосуды и замедляет приток крови к области (сужение сосудов), чтобы вы могли начать заживление.
C сжатие: Предотвратить отек с помощью тугой, но не слишком тугой эластичной повязки или чего-то подобного.
E levation: Поднимите больную часть тела над уровнем сердца, чтобы уменьшить боль и отек.

Грей говорит, что вам следует пытаться замораживать травму в течение 10–15 минут каждый час в течение первых 24–48 часов.Но если жизнь не позволяет круглосуточно заботиться о себе (мы смотрим на вас, на работу и на детей), просто постарайтесь заморозить это как можно чаще. «Вы хотите защитить травмированную область от любого дополнительного отека, который может произойти, если вы слишком быстро нагреете».

А если вам не нравится сидеть с мешком для льда, попробуйте ледяной массаж. Ледяной массаж легче всего делать с помощью чашки для льда. Просто помассируйте травму круговыми движениями против часовой стрелки с помощью чашки для льда.

Грей говорит, что опасения по поводу обморожения связаны с использованием химических холодных компрессов.Химические холодные компрессы, в зависимости от типа, могут вызывать обморожения, поскольку дольше удерживают температуру. Одно предостережение: спортсмен НИКОГДА не должен засыпать с химическим пакетом со льдом на травмированной области.

«Хотя нужно быть умным, помните, что мы используем технику погружения на крупных мероприятиях, таких как марафоны», — отмечает Грей. «Вот где у вас есть от 50 до 100 галлонов ванны, наполненные холодной водой. Когда есть травма или подозрение на тепловой удар, мы как можно быстрее погружаем человека в ванну.”

Ice and Heat Packs

При травме, болезненности или хронической боли вы можете получить противоречивые советы о том, что делать. Применить тепло? Применить холод? Вот обзор того, как использовать температуру в процессе заживления.

Что такое холодный компресс?

Холодные компрессы, популярные и эффективные для облегчения боли и отека при незначительных травмах, бывают разных видов. Некоторые из них представляют собой мешочки с гелем, которые превращаются в пакеты со льдом в морозильной камере; другие представляют собой пакеты, предназначенные для мгновенного охлаждения при простом отжиме, без необходимости охлаждения или замораживания.Вы также можете приготовить себе холодный компресс, завернув в полотенце немного льда или пакет замороженных овощей.

Когда следует использовать холодный компресс?

Любой, кто когда-либо вывихивал, вывихивал лодыжку или растягивал мышцу, знает, что простуда — ваш друг. Ушибы, укусы насекомых и повторяющиеся травмы, такие как тендинит, также хорошо поддаются лечению холодными компрессами. Холодная терапия может помочь людям с мышечными спазмами, хлыстовой травмой и различными формами артрита.

Как работает холодная упаковка?

Холодные компрессы очень эффективны при уменьшении отека и обезболивании.Травма опухает из-за утечки жидкости из кровеносных сосудов; холод заставляет сосуды сужаться, уменьшая их склонность к сочлению. Чем меньше жидкости вытекает из кровеносных сосудов, тем меньше возникает отек. Холод также снимает воспаление и мышечные спазмы — два распространенных источника боли.

Чем раньше вы приложите пакет со льдом к растяжению или растяжению, тем скорее он сможет уменьшить боль и отек. При хронических проблемах, таких как боль в пояснице или мышечные спазмы, лед при появлении симптомов.

Как долго нужно использовать холодный компресс?

Общее практическое правило — заморозить травму в течение 24–72 часов.Применяйте холодные компрессы на период до 20 минут каждые два-четыре часа. Когда ваша кожа начинает онеметь, самое время дать телу отдохнуть от холодного компресса.

Какие меры предосторожности следует соблюдать при использовании холодных компрессов?

Продолжительный прямой контакт с холодом может повредить кожу и нервы, поэтому всегда завертывайте холодный компресс в полотенце. Если у вас диабет, плохое кровообращение или заболевания кровеносных сосудов, такие как васкулит или болезнь Рейно, перед использованием холодного компресса проконсультируйтесь с врачом.

Когда следует использовать горячий компресс?

Тепло может увеличить кровоток и помочь восстановить движение поврежденной ткани. Тепло также может уменьшить жесткость суставов, боль и мышечные спазмы. Как и холодные компрессы, тепловые компрессы играют роль в облегчении боли как при острых, так и при хронических травмах, таких как растяжения, растяжения, мышечные спазмы, хлыстовые травмы и артрит. Врачи часто предлагают использовать холодные компрессы в течение первого или двух дней, а затем перейти на тепло, если симптомы не исчезнут или станут более хроническими.

На самом деле, для некоторых людей ничто так не успокаивает больную спину, как горячий компресс. В исследовании, опубликованном в журнале Spine, исследователи из Университета медицины и стоматологии Нью-Джерси обнаружили, что постоянное воздействие тепла на низком уровне облегчает боль в пояснице лучше, чем два распространенных безрецептурных обезболивающих.

Как долго нужно использовать горячий компресс?

Приложите горячий компресс, завернутый в полотенце, на 20–30 минут за раз. Некоторые физиотерапевты рекомендуют чередовать тепло и холод людям с болезненными мышечными спазмами или хроническими проблемами, такими как артрит.

Когда нельзя использовать горячий компресс?

Хотя вы можете почувствовать искушение применить успокаивающее тепло теплового компресса сразу после травмы, сопротивляйтесь этому побуждению. Вы должны лечить любую новую травму холодом в течение нескольких дней, прежде чем переходить к теплу. На самом деле тепло может причинить больше вреда, чем пользы, пока большая часть отека не исчезнет.

Как приготовить горячий или холодный компресс?

Горячие компрессы из ткани, наполненные рисом, можно взбить на швейной машине.Эти пакеты можно нагревать в микроволновой печи в течение трех-пяти минут, пока они не станут достаточно горячими, и использовать их так же, как бутылку с горячей водой. Используйте обычный белый рис, а не растворимый. И убедитесь, что вы используете полностью хлопчатобумажную ткань, так как синтетика не подходит для нагрева в микроволновой печи. Эти горячие пакеты ручной работы также можно хранить в морозильной камере и использовать в качестве холодных пакетов.

Горячие пакеты, нагревательные элементы и другие устройства для обогрева можно приобрести в Интернете или в аптеке.

Список литературы

Боль и воспаление.Руководство Merck. http://www.merck.com/mmhe/sec01/ch007/ch007b.html

Вопросы и ответы о растяжениях и растяжениях. Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожные заболевания. Национальные институты здоровья. http://www.niams.nih.gov/hi/topics/strain_sprain/strain_sprain.htm#strain_h

Используйте тепло и холод. Фонд артрита. http://www.arthritis.org/conditions/pain_center/heat_cold.asp

Как использовать тепло и холод.Фонд артрита. http://www.arthritis.org/conditions/pain_center/howtouse.asp

Боль в пояснице. Советы по обезболиванию и профилактике. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/117.xml

Надлер, Скотт Ф. Д.О. и др. Непрерывная терапия низкоуровневым тепловым обертыванием обеспечивает большую эффективность, чем ибупрофен и ацетаминофен, при острой боли в пояснице. Позвоночник. 27 (10): 1012-1017

Руководство по оказанию первой помощи. Клиника Майо. http: // www.mayoclinic.com/findinformation/firstaidandselfcare/index.cfm

Растяжение шеи. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=141&topcategory=Neck

Растяжение связок голеностопного сустава: лечение и предотвращение травм. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/x2683.xml

Раздаточный материал по здоровью: спортивные травмы. Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожные заболевания.Национальные институты здоровья. http://www.niams.nih.gov/hi/topics/sports_injuries/SportsInjuries.htm

Набухание. Медицинская энциклопедия. MedlinePlus. Национальная медицинская библиотека США и Национальные институты здравоохранения. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003103.htm

Почему я должен использовать лед при травме? Уоллопс Летный комплекс. НАСА. http://rehabworks.ksc.nasa.gov/education/pamphlets/heatice.pdf

Klein MJ.Поверхностное тепло и холод. eMedicine. http://www.emedicine.com/pmr/topic201.htm

Артрит: как оставаться активным и независимым. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/x2688.xml

использование льда при травмах мягких тканей

Криотерапия — это использование охлаждения для лечения травм. Воздействие охлаждения на поврежденное мягкое
ткани были исследованы. Несмотря на то, что преимущества принимаются, существуют разные
мнения о продолжительности процесса охлаждения для получения максимальной пользы.

Реакция организма на травму

Травма означает, что ткани
были растянуты или кровеносные сосуды
повреждены, и степень кровотечения будет зависеть от сосудистой системы
вовлеченные ткани.Важно остановить кровотечение, так как оно усилит воспаление, которое должно
быть очищенным до начала исцеления.

Клетки, лишенные питания из-за травмы, будут
скоро умру. Эти умирающие клетки стимулируют высвобождение гистамина, вызывая
кровеносные сосуды расширяются, что увеличивает кровоснабжение и дополнительные
питательные вещества, помогающие восстановить поврежденные ткани. При увеличении кровоснабжения стенки капилляров становятся
намного более пористый с белком и воспалительными веществами
толкнули в эту область, вызывая отек.

Также может возникать мышечный спазм, вызывающий сокращение мышцы, что помогает предотвратить дальнейшее движение. Эта
может ограничить кровоток и разместить больше
давление на нервные окончания, приводящее к усилению боли.

РИС

Прикладывая лед сразу после травмы мягких тканей, можно снизить уровень отека и количество крови.
утечка может быть существенно ограничена. Этому также может помочь
сжатие, возвышение и покой, отсюда «ICER» (или чаще «RICE»)

Лед — Прикладывайте лед на 10 минут сразу после
травма по возможности — не ждите, пока начнется отек.Это может быть
повторять каждые 2 часа в течение первых двух дней после травмы. Это важно
не держать лед дольше 10 минут, так как затем организм реагирует
усиление кровотока, чтобы согреть область и, следовательно, обострение отека.
Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Используйте влажную фланель.
Сжатие — После льда наложите компрессионную повязку на
помогают свести к минимуму отек тканей.
Высота — Поднимите травмированную часть, чтобы помочь ограничить
приток крови и предотвращение использования мышц травмированной части.
Остаток — травмированная часть максимально допускает
заживление поврежденных тканей.

Несоблюдение протокола RICE увеличивает период восстановления после травмы. Если травма серьезная и не лечится должным образом, она может вызвать
долгосрочные проблемы спортсмена.

Использование льда

При прикладывании льда никогда не наносите непосредственно на кожу, так как это может
может привести к ожогам кожи льдом, вместо этого оберните лед влажной тканью (сухая ткань будет
не передают холод эффективно).

Продолжаются споры о том, как долго
приложить лед. Текущие исследования показывают, что во время
Первые 24-48 часов после травмы следует прикладывать лед на 10 минут и повторять каждые 2 часа.

Если пакет со льдом остается включенным более 10 минут, возникает рефлекс
происходит реакция (эффект охоты), когда кровеносные сосуды расширяются, и кровь
снова закачивается в поврежденную область, вызывая дальнейшее кровотечение и опухоль.

Лед оказывает обезболивающее на травмированную часть, ограничивая
также могут уменьшиться боль и отек, а также мышечный спазм. Пока это
очевидные преимущества, будьте осторожны при уменьшении боли, так как это может маскировать
серьезность травмы.

В течение первых 24-72 часов после травмы обязательно избегать
любая форма тепла в месте травмы (например, тепловые лампы, тепловые кремы, спа,
Джакузи и сауну), избегайте движений и не массируйте травмированную область, как
они увеличивают кровотечение, отек и боль.

После начального периода заживления до 72 часов (в зависимости от
тяжесть травмы) ледяной массаж может быть
включены в лечение. Применяя поглаживающие движения пакетом со льдом,
кровеносные сосуды будут расширяться и сужаться поочередно, увеличивая
снабжение кровью и питательными веществами в этом районе, что увеличивает скорость
выздоровление. Это можно делать более 10 минут, чтобы увеличить кровообращение.

Ледяные ванны

Ледяные ванны стали популярными в контактных видах спорта, таких как регби и
Американский футбол и с выносливостью спортсменов.Для контактных видов спорта, все тело
ледяные ванны можно использовать и для занятий спортом, которые преимущественно нагружают ноги,
такие как футбол, хоккей на траве, бег и т. д. погружение только нижних конечностей
можно считать. Сначала начните с одноминутных занятий и постепенно переходите к
максимум 10 минут в течение десяти недель

Противопоказания к применению льда

Проверить общую чувствительность человека ко льду — некоторые находят
применение холода сразу болезненно.
Не используйте лед при травмах в области груди, как при некоторых
в некоторых случаях это может вызвать реакцию в мышцах, вызывающую боль при стенокардии,
возможно, от сужения коронарных артерий.
Всегда проверяйте чувствительность кожи перед тем, как прикладывать лед — если
человек не может чувствовать прикосновения до того, как приложит лед, это может указывать на другие проблемы
например, поражение нерва. В таких случаях лед будет только маскировать это
и усложняют задачу.
Не применяйте холод к людям с высоким кровяным давлением, поскольку
сужение сосудов увеличивает давление в сосудах.

Образование

Важно обучать любого, кто занимается травмами, в том числе
сами спортсмены, по крайней мере, при базовом использовании льда при травмах мягких тканей —
раннее лечение имеет важное значение.

Ссылки по теме

Следующие ссылки предоставляют дополнительную информацию по этой теме:

ХИГГИНС, Т.R. et al. (2011) Случайное контрольное испытание контрастных и ледяных ванн для восстановления во время соревнований в регби U / 20. Журнал исследований силы и кондиционирования , 25 (4), стр. 1046-1051

Ссылка на страницу

Если вы цитируете информацию с этой страницы в своей работе, то ссылка на эту страницу:

MACKENZIE, B. (2000) Cryotheraphy [WWW] Доступно по адресу: https://www.brianmac.co.uk/cryo.htm [Дата обращения

Связанные страницы

Следующие страницы Sports Coach предоставляют дополнительную информацию по этой теме:

Криотерапия Спортивная медицина 6/21 / Цели 1. Рассмотреть физиологические эффекты холода 2. Объяснить показания и противопоказания к применению.

Презентация на тему: «Криотерапия, спортивная медицина, 21.06.2016 1. Задачи 1. Рассмотреть физиологические эффекты холода 2. Объяснить показания и противопоказания к применению» — стенограмма презентации:

Криотерапия Спортивная медицина 21.06.2016 1

Задачи 1.Рассмотрите физиологические эффекты холода 2. Объясните показания и противопоказания к использованию холода 3. Обсудите преимущества и недостатки холодных методов лечения 21.06.2016 Собственность CTE Joint Venture 2

Bellwork Спортсмен приходит в тренажерный зал с шиной на голень. Она просит лед и хочет знать, какой метод лучше всего подходит для ее состояния: ледяной массаж, пакет со льдом или холодная гидромассажная ванна. Какой метод вы бы порекомендовали? Почему? 21.06.2016 Собственность CTE Joint Venture 3

Терминология криотерапии: использование источника холода для лечения 21.06.2016 Имущество CTE Joint Venture 4

Физиологические эффекты холода Уменьшение мышечного спазма Уменьшение боли Уменьшение кровотока (сужение сосудов) Уменьшение метаболизма Уменьшение растяжимости тканей Повышение жесткости суставов 21.06.2016 Собственность CTE Joint Venture 5

Запишите в свой список все возможные показания к криотерапии.ИМУЩЕСТВО ОКРАСА ПИМА JTED, 2010 г.

Показания к криотерапии Острые травмы Боль Отек / воспаление Мышечный спазм 21.06.2016 7

Напишите в своем списке максимально возможное количество противопоказаний для криотерапии. СОБСТВЕННОСТЬ ГРАФА ПИМА, JTED, 2010 г.

Противопоказания для криотерапии Аллергия, связанная с холодом Открытые раны Сердечно-сосудистые проблемы Сенсорное или кровообращение Гиперчувствительность к холоду Высокое кровяное давление Проблемы с дыханием Диабет или заболевания периферических сосудов Инфекция 21.06.2016 Собственность CTE Joint Venture 9

Думай-попарно-делись Каковы преимущества и недостатки холодного водоворота? ИМУЩЕСТВО ОКРАСА ПИМА JTED, 2010 г.

Холодный водоворот Что это: контейнер, наполненный льдом и водой при температуре от 50 до 60 ° F Охлаждение происходит за счет движения воды Где он используется: лечение травмированной конечности Преимущества: эффективное охлаждение за 10-15 минут Может обрабатывать большие площади Недостатки: не может быть транспортировано Требуется время на подготовку Постоянный надзор 21.06.2016 Собственность CTE Совместное предприятие 11

Ледяная чашка с использованием ледяного массажа Каковы преимущества и недостатки ледяного массажа? ИМУЩЕСТВО ОКРАСА ПИМА JTED, 2010 г.

1. Приготовление и применение пузыря со льдом. Показания и противопоказания к применению пузыря со льдом.

2. Банки, показания и противопоказания к их применению, осложнения.

ПРИМЕНЕНИЕ ПУЗЫРЯ СО ЛЬДОМ. — Студопедия

Приготовление и подача пузыря со льдом больному — Студопедия

13. Показания к применению грелки и пузыря со льдом. Приготовить грелку и пузырь со льдом к использованию.

14. Организация питания у детей первого года жизни. Понятие о естественном смешанном и искусственном вскармливании.

13. Показания к применению грелки и пузыря со льдом. Приготовить грелку и пузырь со льдом к использованию.

14. Организация питания у детей первого года жизни. Понятие о естественном смешанном и искусственном вскармливании.

Имеет ли значение, какой тип пакета со льдом вы используете при травме? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Лучшие пакеты со льдом для травм (предупреждение о спойлере: вы можете их сделать!)

Как долго замораживать травму и другие советы по обледенению

Ice and Heat Packs

использование льда при травмах мягких тканей

Реакция организма на травму

РИС

Использование льда

Ледяные ванны

Противопоказания к применению льда

Образование

Ссылки по теме

Ссылка на страницу

Связанные страницы

Криотерапия Спортивная медицина 6/21 / Цели 1. Рассмотреть физиологические эффекты холода 2. Объяснить показания и противопоказания к применению.

Добавить комментарий Отменить ответ