Польза грудного молока после года: До какого возраста кормить ребенка грудным молоком, как долго: Комаровский

До какого возраста кормить ребенка грудным молоком, как долго: Комаровский

Различные аспекты грудного вскармливания по сей день обсуждаются в медицинских кругах. Не утихают споры и дискуссии по самым разным аспектам, в том числе на тему времени прекращения грудного вскармливания. Педиатры с огромным рабочим стажем, а также поколение бабушек-дедушек в один голос утверждают, что лактация нужна не больше 1 года – дальше уже одно баловство и вред.

Специалисты сегодня рекомендуют сохранять процесс грудного вскармливания 2 года, консультанты по лактации советуют прислушиваться к потребностям самого ребенка и, при возможности, не бросать кормление маминым молоком 2,5 года и более. Такие разрозненные мнения на тему, до какого возраста следует кормить ребенка грудью, могут привести в замешательство любую молодую маму. Разберем этот вопрос детально.

Единого мнения по поводу продолжительности грудного вскармливания у специалистов пока нет

Возраст для кормления грудью

До какого возраста следует кормить грудью? Тема для диспута более чем горячая. Самые ожесточенные «битвы» происходят именно в этой области. Мнения и советы настолько разнятся между собой, что голова идет кругом. Одни утверждают, что первого триместра грудного вскармливания вполне достаточно, а другие готовы кормить целых 3 года. Найти «золотую середину» в вопросе, сколько следует кормить ребенка грудью – единственный способ поставить все точки над «i».

Специалисты советуют

Любимый многими мамами доктор Комаровский выражает в этом вопросе мнение большинства педиатров и ученых в области детского развития. Он предлагает следующее решение вопроса:

• 0 мес .- 6 мес. – малыш питается только маминым молоком. Разумеется, правило действует неукоснительно в том случае, если у мамы молока достаточно. При этом не рекомендуется вводить раньше времени прикорм, а также полностью исключить допаивание водой, а тем более соками. Сушки, сухарики и прочие перекусы также полностью исключаются.
• После 1 года грудное вскармливание может продолжаться при желании и возможности самой женщины. Дети этой возрастной группы уже питаются очень разнообразно и недостаток или отсутствие молока у мамы уже не будет камнем преткновения.

Вывод из этого такой: врачи рекомендуют кормить новорожденных первого полугодия жизни только маминым молочком, так как оно в этот период проявляет основную питательную и защитную функции. Кормление маминым молоком на более поздних сроках – личное дело каждой отдельной семьи.

Мнение ВОЗ

На самом деле споров по поводу кормления полугодовалых и годовалых деток уже практически нет. Данный временной период воспринимается большинством, как этап активного грудного вскармливания. Все вопросы и споры начинаются как раз после 1 года. Врачи убеждают мам в целесообразности сохранения лактации после года.

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что грудное вскармливание защищает детский организм от инфекций, в частности кишечных. Продолжительная лактация (2 года и более) особо рекомендуется в странах с высокой частотой инфекционных болезней и низким уровнем гигиены. Более цивилизованные страны, экономически и социально благополучные, оставляют полное право выбора за женщиной.

Сегодня у мам нет проблем с введением качественного прикорма, а значит и медицинских сложностей будет минимум.

Современные мамочки могут купить детские магазинные продукты высокого качества или приготовить блюда для прикорма самостоятельно

Как считают американские коллеги?

Американская ассоциация педиатров решает вопрос о том, сколько кормить малыша грудью, так:

1. 0-6 месяцев – кормить только грудным молочком;
2. 0,5-1 год – кормление молоком с введением прикорма;
3. после 1 года – по возможности и желанию мамы лактация может быть продолжена или завершена.

До какого возраста все-таки кормить ребенка грудью? Мамино молочко полезно каждому ребенку, совершенно не важно при этом количество прожитых месяцев или лет. Грудное молоко – не только еда, но и вода, которая прекрасно удовлетворяет потребности ребенка в питье.

В западных странах большинство кормящих мам полностью переводят малыша на другой тип питания уже к году

Кормить или не кормить?

Материнское молоко – единственное полноценное питание для новорожденного, это известно всем и не требует доказательств. Любые, даже самые дорогие и качественные смеси – лишь попытка воссоздать этот уникальный природный продукт. Сколько времени кормить ребенка грудью, каждая женщина вправе решать самостоятельно. Очень важно при принятии решения, как долго кормить ребенка грудным молоком, не кривить душой и быть честной перед собой.

Короткий период грудного вскармливания (измеряемый месячными промежутками) – крайне недостаточен для ребенка с точки зрения его психологического и физического здоровья. Сколько бы мама ни кормила грудным молоком, пусть это будет даже меньше года, такое питание все равно лучше, чем смешанное, а тем более полностью искусственное вскармливание с самого рождения.

До какого возраста устанавливается иммунитет у ребенка? Формирование останавливается примерно в возрасте 6 лет. Грудное молоко, богатое иммуноглобулинами, в состоянии укрепить его и помочь справляться со всевозможными микробными атаками и вирусными инфекциями. Исходя из этого, делаем вывод, что лактацию следует продолжать максимально долго. Разумеется, с взрослением малыша положительное влияние маминого молока на детское здоровье будет уменьшаться.

Если думать исключительно о здоровье ребенка, то стоит выбрать максимальную продолжительность грудного вскармливания

Мифы о длительном вскармливании

Ходят слухи, и это именно слухи, что продолжительная лактация будет негативно влиять на ребенка (у него могут испортиться зубы, мальчик вырастет извращенцем, мама получит «женские» проблемы и многие другие «страшилки»). Верить этому не следует! Никаких научных подтверждений данным высказываниям нет!

Раннее отлучение будет рождать за собой ряд сбоев в психических процессах и иммунной системе. Вопрос, сколько месяцев или лет нужно кормить грудью – камень преткновения для многих родителей и врачей.

Если рассматривать природное, т.е. естественное отлучение ребенка от груди, оно будет оптимальным в периоде после 3-х лет. Щадящим вариантом для психики и здоровья ребенка будет ненавязчивое и деликатное отлучение после 2,5 лет по маминой инициативе.

Виня грудное вскармливание во всех своих проблемах, следует немного остановиться и задуматься, так ли это на самом деле? Порой мы хотим прикрыть таким образом собственные слабости и неудачи. Кричащий малыш, требующий грудь и не получающий ее, а также всевозможные ухищрения в виде грудей, намазанных зеленкой или заклеенных пластырем, либо прием гормональных препаратов – неужели это самый оптимальный вариант завершения процесса лактации? Выбор за вами.

Возможно ли самоотлучение?

До какого возраста кормить ребенка грудью? Педиатры «старой закалки» рекомендуют отлучать в год-полтора, считая этот период наиболее подходящим, потому что ребенок в это время не сможет выразить протест, и «оказать сопротивление». Часто от мамочек можно услышать «советы» о том, что ребенку надо дать поорать пару ночей, зато потом все будет хорошо. Неужели такое жестокое отношение к своему малышу является нормой?

Женщины, планирующие кормить малыша своим молоком, пока кроха сам не откажется от груди, воспринимаются в лучшем случае как чудаковатые, а в худшем – как сумасшедшие или даже эгоистки, которые в угоду себе, дабы не мучиться с укладыванием, предпочитают засовывать в рот ребенку «грудную соску». Люди слабо верят в то, что ребенок в состоянии отказаться от груди сам с взрослением. Несомненно, самоотлучение свойственно всем детям, которых специально не отлучали от груди. Сколько примеров можно найти среди животных в их естественной среде обитания! Ни одной волчице или тигрице и в голову не придет сбегать от своего детеныша, чтобы прекратить кормление. Процесс отлучения происходит сам собой, абсолютно естественно.

Сосание – способность организма для выживания в младенческом возрасте, а также для сохранения и укрепления здоровья, когда он немного подрастет. Сосательный рефлекс для детей первого года жизни является основным, но он не пропадает и после года. Этот рефлекс, согласно утверждениям специалистов, сохраняется у ребенка до трех лет, а затем происходит его «забывание» и малыш уже не имеет потребности в маминой груди.

Легкое преодоление возрастных кризисов, тепло и любовь – неотъемлемые спутники грудного вскармливания. Оно также чрезвычайно важно для психологического и физического здоровья ребенка. До какого возраста кормить грудью – решение индивидуальное, а мы пожелаем вам принять его взаимно и, как говорится, полюбовно.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Полезно ли мамино молоко после года?, молочко после года

Вскармливая малыша грудью, в первые месяцы его жизни мы понимаем, что мы даем ему самое лучшее питание, которое идеально подходит малышу. Мы знаем, что грудное молоко с каждым днем и месяцем меняется по составу, подстраиваясь под нужды взрослеющего малыша, и маме не надо ничего специально для этого делать. Знай себе, корми! Все происходит само собой. Но как долго молочко остается таким «умным» и необходимым? До  2-х лет или больше? Как оно влияет на организм малыша полутора – двух лет кормления? Надо ли продолжать кормить малыша грудью или уже лучше совершенно перевести его на взрослую пищу? Где найти ответы на эти волнующие нас вопросы? Давайте разбираться!

Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что кормить малыша грудью следует  до 2-х лет.

Продолжая кормить кроху грудью после года вы продолжаете давать ему защиту от вирусных и инфекционных заболеваний.

Дело в том, что количество защитных антител в грудном молоке увеличивается именно благодаря тому, что мама кормит малыша грудью долго (чем дольше кормит, тем больше антител в молоке). По составу молоко становится похожим на молозиво, а именно оно, как мы помним, считается первой иммунизацией младенца, мы с вами это отлично знаем. Так вот, поскольку иммунная система подросшего малыша еще очень не совершенна, его организму очень нужна поддержка в виде маминого молочка. Пока она кормит, детка находится под охраной маминых сил и он либо не болеет, либо болезни протекают в более легкой форме.

Так что ваш малыш становится крепче и здоровее, а вы  экономите на лекарствах и ежегодных прививках против гриппа, так как у вас есть естественная защита.

Длительное кормление грудью способствует полноценному вызреванию желудочно-кишечного тракта.

Это важно не только в первые месяцы, во время введения прикорма, но и после года. Так как желудочно-кишечному тракту малыша необходима помощь. А грудное молоко облегчает этот процесс. Оно значительно снижает риск возникновения кишечных инфекций у подросшего малыша, который на прогулке и дома, как мы знаем, пытается все попробовать на зуб.

Продолжительное грудное вскармливание убережет вашего малыша в будущем от риска заболеть атеросклерозом, онкозаболеванием, сахарным диабетом.

Очень важно, что чем дольше вы кормите детку грудным молочком, тем меньше вероятность того, что эти болезни могут проявиться в зрелом возрасте у вашего малыша. То есть, продолжая вскармливать кроху более года — полутора,  мы сделаем его счастливым обладателем полноценного здоровья на всю его последующую жизнь.

Длительное кормление грудью позволяет нормально сформироваться зубочелюстной системе крохи и иметь правильный прикус.

Именно так! При сосании маминой груди, мышцы аппарата сосания, напрягаются и оказывают определенные усилия для добывания молочка, тем самым тренируют себя, помогают правильно сформироваться нижней челюсти и зубам. Длительное кормление грудью влияет на прикус только положительно. При обследовании 1200 детей в Африке, которых кормили до 3-4 лет, оказалось, что 99,6% детей имеет нормальный прикус.

Ваш малыш будет правильно и чисто говорить, потому что вы кормите его грудью без пустышек и бутылок!

Продолжительное кормление влияет на вызревание и становление аппарата артикуляции звуков. Ваш малыш будет правильно произносить все, ну или почти все буквы. Сложными все же могут оставаться «ш», «ж» и «л». Но и они сравнительно легко будут поддаваться коррекции, так что волноваться не о чем — в школьные годы успехи в формировании речи будут особенно ощутимы. Кроме того, малыши, которых долго кормили грудью, показывают особые успехи в музыкальном обучении, это от того, что груднички практически не болеют отитом.

Нормальное вызревание всех отделов головного мозга возможно при продолжительном грудном вскармливании.

Мы с вами знаем, что головной мозг очень активно развивается в первые шесть месяцев, по некоторым данным именно к этому возрасту сформировано около 60% нервной системы. К трем годам развитие доходит до 80%. Чтобы вызревание проходило успешно, организму требуются определенные вещества, такие как аминокислоты и факторы роста, например. Они есть в грудном молоке, как в первые месяцы кормления, так и в конце кормления.

У вашего малыша будет хорошая память, он будет способным к обучению, у него будет высокий интеллект, потому что вы его кормите грудью.

По исследованиям ученых, чем дольше малыш вскармливается грудью, тем выше показатель его интеллекта в будущем. Причем не зависимо от того, занимаетесь вы развивающими занятиями с малышом или нет!

Сталкиваясь в повседневной жизни с разными жизненными ситуациями как положительными, так и отрицательными, малыш, который кормится грудью, легче справляется с ними. Поэтому кроха социально активен, он легко входит в контакт с людьми, все в мире его привлекает и радует. Он всегда чувствует надежный тыл — мощную поддержку матери, которая формировалась с первых месяцев кормления грудью, уверенность вошла в его сознание – мир доброжелателен к нему и волноваться не о чем. Продолжая кормить малыша, вы укрепляете эту уверенность. 
Дети, которых долго кормили грудью, гораздо реже попадают под дурное влияние антисоциальных подростков, они реже проявляют грубое поведение.

Продолжительное грудное вскармливание позволяет сформировать устойчивую  психоэмоциональную связь малыша с мамой!

Тесный эмоциональный и физический контакт, который происходит при каждом  кормлении грудью, со временем перерастает в особенные взаимоотношения мамы и детки. Чем дольше мама кормит малыша, тем устойчивее будут эти отношения. Ребенок учится воспринимать маму как источник и символ защищенности (не только во время прикладывания к груди), малыш научается доверять маме, что очень пригодится им обоим в разные периоды жизни, когда ребенок будет становиться старше.

Важно кормить грудью особенно девочек – будущих матерей!

Ваша дочечка, которая сама долго прикладывалась к груди, будет иметь больше шансов вскормить ваших внуков собственным молочком. На бессознательном уровне этот богатейший опыт кормления грудью, останется в ее памяти и будет «помогать» ей преодолевать трудности при кормлении своих детей. 
Кроме того, этот опыт уникален еще и тем, что снижает риск патологии в родах и невынашивания беременности вашей дочки!

Кормить мальчиков грудью не менее важно!

Став взрослым мужчиной, ваш сынишка будет отлично относиться к семейной жизни, будет нежным и привязанным к своей второй половине. Этот маленький пока мужичек, в будущем став отцом, будет обладать высоким уровнем родительской ответственности и родственные отношения для него будут весьма значимы – все это благодаря тому, что вы продолжаете его кормить грудью более 1-1,5 лет!

Длительное грудное вскармливание увеличивает общую продолжительность жизни вашего малыша!

Потому что естественный способ питания позволяет замедлить биологическое созревание детского организма, тем самым, продлевает биологическое детство.

На втором году (12-23 месяца), 448 мл грудного молока обеспечивает:

  потребность в энергии    29 %  потребность в белке  43 %  потребность в кальции  36 %  потребность в витамине А  75 %    потребность в фолиевой кислоте  76 %  потребность в витамине B12  94 %  потребность в витамине C  60 % 

Кормление грудью после года — Вопросы и ответы

Отвечает Комаровский Е. О.

Самое главное: все интересующие Вас показатели, а именно «психологический комфорт, самостоятельность, способность принимать решения, здоровье и т.д.» невозможно рассматривать изолировано, только через призму вида и длительности вскармливания. Имеется огромное количество факторов не менее, а, часто, и более значимых: образ жизни, закаливание, посещение детского сада, педагогическая активность родственников, перенесенные болезни, питание матери, сроки введения и вид прикорма и еще десятки параметров. Элементарный здравый смысл подсказывает, что любые исследования, однозначно доказывающие пользу или вред кормления грудью после года, — профанация, ибо учесть все разнообразие условий и воздействующих факторов практически невозможно. В то же время, существуют апологеты длительного грудного вскармливания, для которых сам процесс кормления дитя как можно дольше, т.е. до той самой, Вами упомянутой инволюции, превратился в религию, в способ жизни… Когда некая очень умная женщина может родить 6 детей и всех их кормить грудью по 3 года, видя именно в этом смысл жизни, то я не имею никаких возражений. Но я категорически против того, что смысл существования современной женщины сводился исключительно к тому, чтобы кормить грудью. Еще более для меня неприемлемо, когда тех, кто не хочет или не может длительно кормить, записывают в мачехи, грозят им болезнями, стращают грядущими бедами, умственной отсталостью и агрессивностью отпрысков и т.д. Я убежден, и высказывался об этом неоднократно, что женщина, кормившая грудью до года, выполняет свой материнский долг на 100%. Кормить или не кормить в дальнейшем — личное дело женщины, но я убежден, что после года вид вскармливания уже не является определяющим фактором в телесном и психическом здоровье. Но я вовсе не склонен к крайностям, по крайней мере утверждать, что кормить после года вредно я бы не стал, мне, если честно, такое и в голову не приходило. Мой личный и не маленький опыт не позволяет сделать вывод о том, что здоровье ребенка старше года принципиально зависит от вида вскармливания. А «психологический комфорт, самостоятельность, способность принимать решения» зависят не от еды, а от психологического климата в семье, развивающих игр, диапазона общения ребенка. Я точно знаю, что у женщины, длительно кормящей грудью, чаще возникают проблемы в личной сфере, ибо далеко не всем так везет с мужьями, что они (мужья) готовы годами рассматривать женскую грудь исключительно в качестве источника еды и спать втроем. А по поводу «мне врач в поликлинике сказал, что у детей кормящихся грудью после года, как правило, низкий гемоглобин» — так я могу сказать то же самое.

Все ответы

Грудное вскармливание после года | Медицинская энциклопедия

Грудное вскармливание после первого дня рождения ребенка считается нормальным и здоровым во многих странах!

Однако некоторые люди не любят эту практику по культурным или иным причинам. Итак, если вы выберете грудное вскармливание для своего ребенка, чтобы продолжить его после первого года, будьте готовы к грубым комментариям или любопытным взглядам.

Тем не менее, существуют значительные преимущества для продолжения, поэтому не позволяйте другим останавливать вас. Вместо этого подумайте о плюсах и минусах, затем сделайте то, что вы решите.

Мифы о кормлении грудью после года

Многие матери, которые хотят кормить грудью, начинают планировать грудное вскармливание в течение шести месяцев. Как только они достигают этой стадии, они часто хотят продолжить. К сожалению, есть и многие, кто никогда не достигает своей цели, в основном из-за отсутствия информации и поддержки.

Причина, по которой некоторые люди не воспринимают длительное грудное вскармливание, объясняется двумя неправильными представлениями:

1. во-первых, после того, как ребенок начинает есть твердую пищу (примерно в середине первого года), нет необходимости в грудном молоке. Это далеко не правда! Большинство педиатров рекомендуют детям не принимать коровье молоко до тех пор, пока им не исполнится год, поэтому, если вы отлучите от груди своего ребенка через шесть месяцев, вам все равно нужно покупать смесь по крайней мере в ближайшие шесть месяцев. Поэтому нет абсолютно никакого смысла прекращать грудное вскармливание;
2. второе заблуждение состоит в том, что как только пищеварительная система ребенка готова справиться с коровьим молоком (обычно через двенадцать месяцев) без аллергии или серьезных желудочно-кишечных проблем, нет причин не пить его. Но только потому, что большинство детей терпит коровье молоко, это не значит, что у него есть преимущество перед грудным молоком.

Польза грудного вскармливания

Хотя ребенок уже перешел на твердую пищу, грудное молоко по-прежнему содержит калории, гормоны роста и иммуночувствительные витамины и ферменты.

Это очень питательная еда, по крайней мере, за первые шесть месяцев жизни. С 6 по 12-й месяц рекомендуется «смешанная диета» или «прикорм» — это означает, что другие продукты постепенно начинают обеспечивать потребности в питании, которые молоко не может больше обеспечить, и ребенок привыкает к разным вкусам и текстурам.

Грудное молоко или смесь должно быть основным источником калорий к концу первого года (это означает около 75% грудного молока и 25% твердых веществ). Потребность в железе увеличивается после первых 6-9 месяцев, поэтому хорошо включать продукты, богатые железом, во второй половине первого года.

Нет смысла говорить, что польза от грудного вскармливания внезапно исчезает. Грудь не превращается в воду в ночь первого дня рождения вашего ребенка!

Она изменила свой состав, чтобы удовлетворить потребности растущего ребенка. Примером этого может быть молоко для недоношенных детей. Уровни определенных антител в грудном молоке возрастают, когда ребенок растет — это защитный механизм для снижения риска детского заболевания в период отлучения, когда постепенно вводится более твердая пища и уменьшается грудное вскармливание. В отличие от грудного молока, скорректированное молоко не меняется, в соответствии с потребностями ребенка при росте!

Исследования показали, что грудные дети с меньшей вероятностью страдают от зрелого молока.

Когда ребенок заболевает, материнское молоко может быть единственным, что он хочет потреблять. Грудное молоко защищает от обезвоживания и укрепляет иммунную систему.

Грудное вскармливание также хорошо отражается на вашем здоровье. По сравнению с женщинами, которые никогда не кормили грудью, кормящие матери имеют более низкий риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления.

Поскольку ваш ребенок становится более самодостаточным, время, когда грудное вскармливание может стать важным источником уверенности и эмоциональной поддержки. Сильные отношения, которые вы создаете между собой, в то время как медсестры будут подпитывать его независимость. Это не будет зависеть от вас, несмотря на убеждения некоторых людей!

Считается, что раннее отлучение помогает ребенку выражать сильное чувство самооценки и независимости. Но заставить прекратить сосать, прежде чем он будет готов к этому, не создаст больше доверия.

Если вы путешествуете и проводите ночи в незнакомых местах, то комфорт, который приносит ваша грудь вашему ребенку, может быть лучшим способом облегчить ваши страхи и сделать места более безопасными.

Имейте в виду, что в течение этого года или дольше вы можете контролировать свой менструальный цикл. Это преимущество для любой женщины, которая подвергалась пыткам от судорожной боли. Но не забывайте, что грудное вскармливание не является эффективной формой контроля над рождаемостью, особенно после того, как вы входите в твердую пищу и уменьшаете количество кормлений грудью.

Длительное естественное питание может помочь держать ваш вес под контролем. Некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями может держать вас в форме на долгие годы.

Что мешает кормить грудью после года

Какие трудности вы можете испытывать при длительном грудном вскармливании?

Жесткие комментарии или критика — матери, которые кормят грудью детей старшего возраста, часто считаются странными, и это может вызвать неприятные комментарии.

Вы можете быть более осторожными в отношении грудного вскармливания в общественных местах, если хотите этого избежать. Это может быть трудно, если ребенок привык тянуть вашу одежду, когда хочет сосать.

Трудное отлучение после первого года — многие говорят, что с первого года трудно вывести ребенка. Однако, если вы достаточно настойчивы, вы можете отключить ребенка в любое время, но вам придется отвлекать его от других продуктов, напитков и занятий. Иногда дети хотят, чтобы их клали на грудь, когда они скучают или ищут способ привлечь ваше внимание.

Исчерпание: грудное вскармливание малыша, когда еще один ребенок на подходе, возможно и безопасно, но для некоторых женщин это чрезвычайно обременительно и утомительно.

Как грудное вскармливание приносит вам мир и удовольствие?

Если вас беспокоят нежелательные комментарии и неодобрительные глаза, кормите, прежде чем отправиться в магазин или парк. Некоторые матери предпочитают кормить грудью в определенное время в течение дня.

Если вам все равно, что люди думают или говорят, тогда приготовьте ответы, когда кто-то задает вам неизбежный вопрос: «Вы все еще кормите?» Иногда просто «ДА» — лучший тормоз вызова. Или, в следующий раз, когда вы кормите публично, и кто-то спросит: «Вы перестанете кормить грудью сейчас?» вы можете сказать: «Да, через 10 минут».

Если вы думаете, что ребенок хочет сосать только от скуки или привлекать внимание, можно отвлечь его другими способами. Младенцы склонны исследовать мир и нуждаются в стимулах.

Научите ребенка кодовому слову, которое нужно использовать, когда он хочет сосать. Поэтому, когда он хочет поесть, а вы в ресторане, например, никто не узнает о его желании.

При грудном вскармливании после первого года вы также должны убедиться, что ваш ребенок питается нормально, хорошо сбалансированными приемами пищи, чтобы он мог продолжать расти. И если ваш ребенок более склонен есть в определенное время, не беспокойтесь — он получит много ценных питательных веществ из грудного молока.

Если вы беременны и хотите продолжить грудное вскармливание, будьте готовы сократить производство молока при изменении уровня гормонов. Количество молока может уменьшаться по мере того, как ваше тело начинает перенаправлять ресурсы и его вкус может измениться. Но многим женщинам удается кормить ребенка грудью и малыша — это требует больше времени и энергии, поэтому убедитесь, что вы выбрали!

Культурные ожидания

Во многих частях мира дети находятся на грудном вскармливании до 2-4 лет.

С другой стороны, удивление заключается в том, что в некоторых странах только около 25% матерей кормят грудью после года. Это определенно связано с отсутствием поддержки, сокращением отпуска по беременности и родам, отсутствием гибкого рабочего времени, в котором есть возможность грудного вскармливания или сцеживания или просто благодаря культурным ожиданиям (что мать должна отлучить ребенка от груди через год).

Сцеживать молоко в полный рабочий день непросто. Культурное ожидание того, что младенцев нужно отнимать от груди в течение года, также очень укоренено. Для этого нет никакой реальной причины, кроме как ожидания, поскольку подача бутылок действительно поощрялась в течение последних нескольких поколений. Некоторые люди воспринимают грудь как сексуальный объект, а не как часть тела для кормления ребенка, поэтому кажется странным и тревожным видеть, как ребенка кладут на грудь.

Это, однако, определенно их проблема, а не ваша! Поэтому не обращайте внимания на этих людей и не вступайте в бессмысленные доводы с ними!

Грудное вскармливание после 1 года является огромным достижением и им можно хвастаться. Все больше и больше говорят о пользе грудного вскармливания, а матери информируются и поощряются ассоциациями грудного вскармливания, чтобы продолжить его.

Преимущества грудного вскармливания после первого года

Итак, каковы причины кормления грудью после 1 года?

• Грудное молоко не меняет или утрачивает свои полезные свойства внезапно после достижения ребенком года. Это по-прежнему самая питательная и сбалансированная пища, которую он съест. Кроме того, молоко меняет свой состав, чтобы удовлетворить потребности ребенка, когда он растет. Грудь постоянно меняется и обеспечивает именно то, что нужно ребенку. Это невероятное преимущество, которое вы не найдете в молоке, купленном в магазине!
• Иммунологические преимущества для ребенка продолжаются, пока вы кормите грудью. Фактически, они могут быть более полезными, когда ребенок входит в детство и подвергается большему количеству болезней. Антитела в грудном молоке по-прежнему чрезвычайно полезны при болезни. Пока ребенок продолжает сосать, более распространенные заболевания будут легче или короче.
• Многие из преимуществ грудного вскармливания, такие как защита от болезней в более позднем возрасте, связаны именно с его продолжительностью. Чем дольше вы кормите грудью, тем более вероятно, что вы и ваш ребенок должны быть более безопасными.
• Огромная причина продолжения грудного вскармливания после одного года — тесные отношения, которые возникают между вами. Кроме того, грудное вскармливание может стать отличным источником комфорта. Это самое приятное время в ваших отношениях, что грудное вскармливание создает между вами. Это особый момент для контакта, но это временно! Наслаждайтесь этим и не беспокойтесь о том, что думают или говорят другие люди! Если грудное вскармливание хорошо для вас и вашего ребенка, вам действительно не нужно останавливаться. Преимущества этого продолжаются всю жизнь!

Когда остановиться, это зависит только от вас и вашего ребенка. Это решение нужно принять вам, даже если все вокруг вас будут грамотно говорить об этом. Интересно, что люди, которые дают советы, часто меньше всего осведомлены о грудном вскармливании. То же самое касается беременности и родов.

Вы должны кормить грудью, пока у вас есть желание, не беспокоясь о том, что думает кто-то другой (включая друзей, знакомых или родственников). Следуйте своим внутренним ощущениям и наслаждайтесь каждой минутой времени, которое вы проводите с ребенком. Знайте, что вы делаете то, что лучше для ребенка и для вас самих.

В каком возрасте и как лучше завершить лактацию в 2020 году

Тенденция последнего времени – отказ новоиспеченных мам кормить детей грудным молоком с первых минут. Количество женщин, заменяющих естественное вскармливание смесями, растет с каждым годом. Причины у всех разные – одни не хотят набирать лишний вес, у других молоко пропадает вскоре после родов, третьи вынуждены выйти на работу через несколько месяцев после появления на свет новорожденного. Вопрос, до какого возраста кормить ребенка грудью, чтобы это было полезно для него, до сих пор остается открытым, мнения специалистов расходятся.

Почему необходимо кормить ребенка грудью как можно дольше

Молозиво полезно для детей, особенно для новорожденного с осложнениями. Оно питательно и содержит много калорий. В первые дни после родов в нем содержится 1500 калорий, через 3-5 дней питательность уменьшается до 700 калорий на литр.

Существует одно заблуждение, что пищевая ценность этого продукта зависит от питания и калорий, полученных женщиной, поэтому многие кормящие мамы считают, что надо есть продукты, содержащие много калорий, чтобы малыш мог набирать вес согласно принятым нормам. Это не так. Состав молока и количество в нем калорий сугубо индивидуальны, питание матери влияет на содержание в нем витаминов и микроэлементов, но не калорий. Женщина способна полноценно выкормить ребенка даже в условиях голода.

Польза грудного вскармливания заключается и в том, что оно утоляет не только голод, но и жажду (если ребенок не получает прикорм). Оно полезно для малыша весь период, не важно сколько ему лет или месяцев. Его состав меняется в зависимости от возраста и индивидуальных потребностей каждого малыша. Польза, которую приносит грудное вскармливание неоспорима. Грудничок получает все, что нужно для полноценного развития, а для кормящей женщины вскармливание — профилактика новообразований в молочной железе.

До полугода ребенок должен кушать одно материнское молоко. После шести месяцев и до года оно не только источник пищи, но и лучшее успокоительное, особенно когда начинают прорезаться зубы.

После года состав грудного молока обновляется, оно становится более насыщенным. Многие дети полутора лет кушают в основном грудь, и уже в течение первых минут получают огромное количество витаминов. После 2 лет в 500 мл продукта содержится более половины дневной номы кальция.

Некоторые дети продолжают сосать грудь матери и после трех лет, обычно это длится несколько минут и нужно для успокоения малыша, ведь именно в это время многие дети попадают в совершенно незнакомую среду детского сада.

Почему лактация заканчивается очень рано

Наряду с женщинами, которые осознанно переводят на смеси новорожденного, у определенной категории женщин лактация завершается в первые месяцы жизни детей. Виной тому может быть несколько причин.

Все большее количество детей рождается методом кесарева сечения, поэтому первое прикладывание к груди новорожденного происходит через сутки или несколько дней. В этом случае контакт новорожденного с грудью матери через несколько минут становится невозможным. Раннее прикладывание к груди новорожденного стимулирует лактацию, от его сроков напрямую зависит, сколько она продлиться.

Существует теория, что отсутствие возможности продолжительного кормления у российских женщин связано именно с тем, что детей не прикладывали в течение первых минут, а уносили для медицинского осмотра. После появления на свет новорожденного, буквально через несколько минут, женщина начинает беспокоиться, что не сможет обеспечить естественное вскармливание для новорожденного. Беспокойство дополняют бушующие гормоны, пережитый стресс, проблемы в семье. Кормящая мама нервничает, не высыпается, в результате чего количество лактация уменьшается, а затем и вовсе прекращается.

В определенном возрасте (третий, седьмой месяц, год) случаются лактационные кризисы. Они связаны с тем, что организм ребенка меняется, а состав грудного молока обновляется под его потребности.

Именно в эти периоды, женщины и перестают кормить грудью, считая, что это уже не полезно. Кормящей маме нужно знать, что одно их желание и частые прикладывания способны не только увеличить, но и восстановить лактацию.

Возраст, рекомендованный для завершения лактации

Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию расходятся во мнениях, в каком возрасте оптимально завершить кормление. Наилучшим вариантом для кормящей мамы и ребенка считается период, когда отказ от лактации не навредит их физическому и эмоциональному состоянию. Российские женщины завершают ее в один из следующих периодов:

1. Достижение ребенком 6 месяцев. Все специалисты считают, что кормить нужно как минимум до полугода, если нет существенных противопоказаний, например, гнойного мастита или серьезного заболевания, требующего приема сильнодействующих антибиотиков.
2. Рекомендации завершить кормление грудью после года основаны на том, то в этом возрасте большинство детей полностью осваивают прикорм и польза грудного молока уже не так велика, как до года.
3. Завершение лактации после двух лет связано с тем, что именно в этот период основная масса детей отправляется в детский сад, а мамы выходят из декрета.

Всемирная Организация Здравоохранения настаивает, что можно продолжать грудное вскармливание до двух и более лет. Свою точку зрения они обосновывают следующими факторами:

1. Грудное молоко полезно после года. Состав его обогащается необходимыми элементами, которые полезны малышу именно в этом возрасте. В частности, это витамин А, который благотворно влияет на формирование органов зрения.
2. Грудное вскармливание может укреплять иммунитет детей вплоть до 2,5 лет.
3. У детей, которые продолжительно сосали материнскую грудь, лучше и быстрее формируется речевой аппарат.
4. Естественный рефлекс сосания постепенно угасает после 2 лет, так что вероятность того, что ребенок откажется от груди самостоятельно очень велика.

Многие кормящие мамы предпочитают завершить лактацию практически сразу после года. В большинстве случаев такой процесс происходит очень резко, например, мама уезжает в гости или оставляет ребенка бабушке на несколько дней. Однако это чревато стрессом для малыша или угрозой здоровью кормящей матери. Молоко прибывает, сцедить его самостоятельно также хорошо, как это сделал бы ребенок, не получается.

Как правильно отлучить ребенка от груди

Не важно во сколько женщина решить прекратить естественное вскармливание, после 6 месяцев или 2 лет. Лучше, чтобы это не совпало с такими событиями как:

• болезнь или очередная прививка;
• выход мамы на работу или знакомство с детским садом;
• переезд в новое место;
• жаркое время года.

Отлучение от груди должно быть постепенным. Резким отказом можно травмировать ребенка и навредить здоровью матери. Даже если сцедить грудь, можно спровоцировать застои, приводящие к лактостазам, маститам и даже опухолям. Очень важно чтобы в течение всего времени, сколько ребенок будет отвыкать от груди, женщину поддерживали родные.

Можно воспользоваться советами, которые дает известный педиатр Комаровский:

1. Маме нужно следить, сколько жидкости она выпивает. Надо стараться потреблять менее 600 мл в сутки (супы и каши тоже считаются).
2. Надо плавно сокращать количество и длительность кормлений, вначале убрав одно дневное, а затем и все. После этого надо убрать и ночные.
3. Сцедить грудь можно только если она сильно наполнена. Если стараться сцедить ее после каждого кормления, это приведет к обратному эффекту.
4. Уменьшению лактации способствует активный образ жизни кормящей мамы и отказ от продуктов, стимулирующих ее.

Все рекомендации, которые дает Комаровский, направлены на то, чтобы уменьшить лактацию и сделать процесс грудного вскармливания неинтересным для ребенка. Сколько можно кормить ребенка грудью, решает только кормящая мать, ориентируясь на обстоятельства. Важно одно – процесс должен быть плавным, не причиняющим дискомфорта ни малышу, ни женщине. Для минимизации риска лактостаза стоит сцедить грудь до облегчения.

Как грудное молоко защищает новорожденных • KellyMom.com

Автор: Джек Ньюман, доктор медицины, FRCPC

Некоторые молекулы и клетки грудного молока активно помогают младенцам бороться с инфекциями.

Врачи давно знают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, заражаются меньшим количеством инфекций, чем те, которым дают смесь. До недавнего времени большинство врачей полагали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, чувствуют себя лучше просто потому, что молоко, подаваемое непосредственно из груди, не содержит бактерий. Состав, который часто необходимо смешивать с водой и разливать по бутылкам, может легко загрязниться.Однако даже младенцы, получающие стерилизованную смесь, чаще страдают менингитом и инфекциями кишечника, ушей, дыхательных и мочевыводящих путей, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании.

Причина, оказывается, в том, что материнское молоко активно помогает новорожденным избежать болезней множеством способов. Такая помощь особенно полезна в течение первых нескольких месяцев жизни, когда у младенца часто не может развиться эффективный иммунный ответ против чужеродных организмов. И хотя это не является нормой для большинства индустриальных культур, ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения советуют кормить грудью «два года и дольше».«Действительно, иммунный ответ ребенка не достигает своей полной силы до пяти лет или около того.

Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
не нужны капли с

нашего спонсора TheraNatal Lactation Complete
от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

Все человеческие младенцы получают определенную страховую защиту до рождения. Во время беременности мать передает антитела своему плоду через плаценту. Эти белки циркулируют в крови младенца в течение недель или месяцев после рождения, нейтрализуя микробы или помечая их для разрушения фагоцитами — иммунными клетками, которые потребляют и разрушают бактерии, вирусы и клеточный мусор.Но младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают дополнительную защиту от антител, других белков и иммунных клеток грудного молока.

Попадая в организм, эти молекулы и клетки помогают предотвратить проникновение микроорганизмов в ткани организма. Некоторые молекулы связываются с микробами в полости (просвете) желудочно-кишечного тракта. Таким образом, они не позволяют микробам прикрепляться к слизистой оболочке и проходить через нее — слой клеток, также известный как эпителий, выстилающий пищеварительный тракт и другие полости тела.Другие молекулы уменьшают поступление определенных минералов и витаминов, необходимых вредным бактериям для выживания в пищеварительном тракте. Определенные иммунные клетки грудного молока представляют собой фагоциты, которые напрямую атакуют микробы. Другой набор производит химические вещества, которые укрепляют иммунный ответ ребенка.

Антитела к грудному молоку

Антитела, которые также называют иммуноглобулинами, имеют пять основных форм, обозначаемых как IgG, IgA, IgM, IgD и IgE. Все они были обнаружены в материнском молоке, но, безусловно, наиболее распространенным типом является IgA, в частности форма, известная как секреторный IgA, который в больших количествах обнаружен в кишечнике и дыхательной системе взрослых.Эти антитела состоят из двух соединенных молекул IgA и так называемого секреторного компонента, который, по-видимому, защищает молекулы антител от разложения желудочной кислотой и пищеварительными ферментами в желудке и кишечнике. У младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, мало средств для борьбы с проглоченными патогенами до тех пор, пока они не начнут вырабатывать секреторный IgA самостоятельно, часто через несколько недель или даже месяцев после рождения.

Секреторные молекулы IgA, передаваемые грудному ребенку, полезны способами, которые выходят за рамки их способности связываться с микроорганизмами и удерживать их от тканей организма.Во-первых, набор антител, передаваемых младенцу, направлен против патогенов в непосредственном окружении ребенка. Мать синтезирует антитела, когда глотает, вдыхает или иным образом контактирует с возбудителем болезни. Каждое вырабатываемое ею антитело специфично для этого агента; то есть он связывается с одним белком или антигеном агента и не тратит время на атаки нерелевантных веществ. Поскольку мать вырабатывает антитела только к патогенам в ее окружающей среде, ребенок получает защиту, в которой он больше всего нуждается — от инфекционных агентов, с которыми он, скорее всего, столкнется в первые недели жизни.

Во-вторых, антитела, доставляемые младенцу, игнорируют полезные бактерии, обычно присутствующие в кишечнике. Эта флора служит для подавления роста вредных организмов, тем самым обеспечивая еще одну меру устойчивости. Исследователи еще не знают, как иммунная система матери может вырабатывать антитела только против патогенных, а не нормальных бактерий, но каким бы ни был процесс, он способствует созданию «хороших бактерий» в кишечнике ребенка.

Секреторные молекулы IgA дополнительно защищают ребенка от вреда тем, что, в отличие от большинства других антител, они предотвращают болезнь, не вызывая воспаления — процесса, при котором различные химические вещества уничтожают микробы, но потенциально могут повредить здоровые ткани.В развивающемся кишечнике младенца слизистая оболочка очень нежная, и избыток этих химикатов может нанести значительный ущерб. Интересно, что секреторный IgA, вероятно, может защищать поверхности слизистых оболочек не в кишечнике. Во многих странах, особенно на Ближнем Востоке, в западной части Южной Америки и в Северной Африке, женщины закладывают молоко в глаза своим младенцам для лечения там инфекций. Я не знаю, было ли это лекарство когда-либо испытано научно, но есть теоретические основания полагать, что оно будет работать.Вероятно, это действительно работает, по крайней мере, иногда, иначе практика вымерла бы.

Изобилие полезных молекул

Несколько молекул в грудном молоке, помимо секреторного IgA, предотвращают прикрепление микробов к поверхностям слизистой оболочки. Олигосахариды, которые представляют собой простые цепочки сахаров, часто содержат домены, которые напоминают сайты связывания, через которые бактерии проникают в клетки, выстилающие внутреннюю часть

6 преимуществ ванны с грудным молоком для младенцев

Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, которые обеспечивают питание малышу.Но знаете ли вы, что грудное молоко можно использовать не только как пищу для ребенка? Вот так. Пищевая ценность грудного молока делает его идеальным для купания ребенка! Вы говорите, что ванна с грудным молоком звучит немного экстремально? Точно нет.

Считается, что ванна с грудным молоком приносит те же преимущества для кожи и тела ребенка, что и употребление грудного молока. В этой статье MomJunction расскажет вам о преимуществах купания младенцев с грудным молоком и о том, как это правильно делать.

Что такое ванна с грудным молоком?

Иногда воду для ванны ребенка смешивают с некоторым количеством грудного молока.Затем вода используется, чтобы опустить ребенка в ванну и очистить его обычным способом. Ванна с грудным молоком дает младенцам заметные преимущества.

Каковы преимущества ванны с грудным молоком?

Не все могут рассматривать ванну с грудным молоком, хотя она может быть полезной. Вот его преимущества:

1. Увлажняйте кожу: Грудное молоко содержит жирные кислоты, такие как олеиновая кислота, пальмитиновая кислота и линоленовая кислота (1). Эти жирные кислоты могут действовать как барьер на коже и удерживать влагу, предотвращая сухость.Младенцы с сухой и зудящей кожей могут получить некоторое облегчение, приняв ванну с грудным молоком.

2. Защищает кожу и тело от патогенов: Грудное молоко содержит несколько антител и обладает сильными противоинфекционными свойствами (2). Эти антитела могут предотвратить проникновение патогенов в небольшие порезы и синяки на теле младенца.

Жирные кислоты, присутствующие в грудном молоке, такие как олеиновая кислота, также играют роль в уничтожении бактерий. Олеиновая кислота может убить бактерии Staphylococcus aureus (3), которые обычно присутствуют на коже (4).

3. Уменьшение и восстановление повреждений кожи: Линоленовая кислота, присутствующая в грудном молоке, имеет два варианта, а именно жирные кислоты омега-3 и омега-6. Кислота смягчает повреждение кожи ребенка солнечным светом (5).

Местное применение жирных кислот омега-3 и 6 может снизить воспалительную реакцию кожи, поврежденной УФ-светом. Это означает, что ванна с грудным молоком может помочь избавиться от солнечных ожогов на коже ребенка.

4. Лечение небольших ран: Омега-жирные кислоты, содержащиеся в молоке, могут заживлять небольшие раны и приносить облегчение.Жирные кислоты достигают этого, вмешиваясь в функцию восстановления ран кожи.

5. Успокаивает опрелости и экзему: Исследования показали, что грудное молоко можно использовать в качестве безопасного местного средства для лечения пеленочного дерматита (опрелостей) и экземы (6) (7). Грудное молоко считается недорогой и надежной альтернативой мазям для местного применения, используемым для лечения этих кожных заболеваний. Поэтому ванна с грудным молоком может быть идеальным домашним средством от опрелостей и экземы.

6. Предотвращает сцеживание и откачку (для матерей): Матери, сцеживающие грудное молоко во время набухания груди, не должны избавляться от лишнего молока. Вместо этого излишки грудного молока можно использовать для купания ребенка. Это предотвращает потерю молока.

Ванна с грудным молоком безопасна и для младенцев. Для купания младенцев достаточно даже небольшого количества грудного молока, что подводит нас к следующему пункту.

Какое количество грудного молока следует использовать для ванны?

Используйте столько грудного молока, чтобы вода в ванне стала мутной.Вы можете добавить от 150 до 300 мл грудного молока в детскую ванночку, наполненную водой. Вы можете добавить еще больше, но достаточно до 300 мл. Ребенок может пахнуть молоком, если вы добавите в ванну слишком много молока.

Как купать ребенка в грудном молоке?

Принимать ванну с грудным молоком для ребенка — то же самое, что принимать обычную ванну. Вот как это можно сделать:

1. Наполните ванну теплой водой и добавьте свежее сцеженное грудное молоко. Вы также можете использовать замороженное грудное молоко, разморозив его перед добавлением.Если сейчас лето, и ваш ребенок купается в холодной воде, то вы можете использовать размороженное грудное молоко, чтобы вода оставалась теплой.

2. Пусть ребенок посидит в ванне. Облейте водой все тело ребенка руками. Если у ребенка есть высыпания, поливайте их водой.

3. Дайте ребенку погрузиться в воду примерно на 10-15 минут. После этого выньте ребенка из ванны и промокните его свежим полотенцем. Их не нужно ополаскивать простой водой.

После ванны можно использовать безопасный для ребенка увлажняющий крем, чтобы удержать влагу в коже.

Можно ли использовать старое грудное молоко для ванны с грудным молоком?

Нет никакого вреда в использовании старого и просроченного грудного молока, если оно не имеет неприятного запаха или не свернулось. Охлажденное молоко следует использовать в течение шести дней, в то время как замороженное молоко имеет долгий срок хранения — шесть месяцев (8). Таким образом, вы можете использовать те же критерии при выборе грудного молока для детской ванночки.

5 удивительных преимуществ молока для детей

Вы должны бегать за своим ребенком со стаканом молока? Ваш маленький ангел всегда оправдывается, чтобы не пить молоко? Вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок может упустить очень полезную часть питания из-за недостатка молока?

Итак, если вы хотите включить коровье молоко в ежедневный рацион ребенка или обсуждаете, следует ли ему пить буйволиное молоко, козье молоко или заменитель молока, вам следует прочитать наш пост здесь.

Ниже мы рассмотрим пользу для здоровья от различных источников молока и определим, какое количество молока следует пить вашему ребенку!

Какая польза для здоровья детей от молока?

Молоко приносит детям много пользы. Они не только придают вашим детям крепкие и здоровые кости, но также способствуют их общему росту и развитию. Ежедневное употребление молока также поможет вашим детям сохранить хорошее здоровье в целом. Вот некоторые преимущества молока для детей:

1.Молоко богато кальцием:

Молоко — один из лучших источников кальция, который может потреблять ваш ребенок.

• Сохраняет кости вашего ребенка здоровыми и крепкими и предотвращает потерю костной массы.
• Это помогает предотвратить головные боли и даже приступы мигрени, которые испытывают дети, если у них есть дефицит кальция.
• Кальций предотвращает детское ожирение. Это поможет вашему ребенку бороться с дряблостью, так как это также помогает уменьшить количество нежелательного жира в организме.
• Кальций также чрезвычайно важен для здоровья зубов вашего ребенка.
• Рекомендуемое суточное количество кальция способствует свертыванию крови, и нервные сигналы вашего ребенка также работают в идеальном состоянии.
• Кальций помогает выделять гормоны и другие химические вещества из организма вашего ребенка.
• Это также поможет правильно сжать и расслабить мышцы вашего ребенка (1).

[Читать: Продукты, богатые кальцием для детей ]

2. Витамин D в обогащенном молоке:

Витамин D помогает организму вашего ребенка усваивать кальций из различных источников.

• Обогащенное молоко содержит приличное количество витамина D.
• Оно способствует росту костей у вашего ребенка, а также снижает вероятность возникновения ломкости костей, особенно в пожилом возрасте.
• Витамин D может помочь уменьшить воспаление. Это помогает укрепить иммунную систему вашего ребенка.
• Дефицит витамина D может перерасти в различные состояния, такие как остеопороз в пожилом возрасте или рахит в детстве (2).

[Читать: Дефицит витамина D у детей ]

3.Здоровые зубы:

Молоко богато кальцием и фосфором, которые имеют решающее значение для здоровья зубов вашего ребенка и их развития.

• Кальций и фосфор вместе помогают поддерживать здоровье зубов вашего ребенка.
• Казеин — один из важнейших белков молока. Он помогает образовывать тонкую пленку на поверхности эмали зубов вашего ребенка и помогает предотвратить потерю кальция и фосфатов.
• Это особенно полезно, когда зубы вашего ребенка могут подвергаться воздействию кислот, присутствующих во рту.
• Многие стоматологи рекомендуют вашему ребенку не только воду, но и молоко между приемами пищи. Это потому, что употребление молока не вызывает кариеса (3).

4. Подходит для уровней артериального давления:

Питье молока может помочь удерживать уровень артериального давления вашего ребенка под контролем.

• Согласно исследованиям, ваши дети должны потреблять не менее трех порций молока каждый день наряду со здоровой и сбалансированной диетой.
• Употребление молока вместе с диетой с низким содержанием соли позволяет контролировать уровень артериального давления вашего ребенка (4).

5. Помогает оставаться гидратированным:

Ваш ребенок должен пить много жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

• Молоко — отличный способ для вашего ребенка избежать обезвоживания.
• Вашему ребенку особенно важно восстанавливать водный баланс после напряженной тренировки или любой стрессовой физической активности. Молоко помогает организму вашего ребенка восстановиться после изнурительных упражнений (5).

6. Здоровые кости:

• Молоко — богатый источник кальция, который полезен для развития крепкой костной структуры у детей.
• Ваш малыш может преодолеть сложные костные заболевания, такие как остеопороз, выпив стакан молока в день.
• Когда ваш ребенок страдает дефицитом кальция, он подвергается повышенному риску переломов костей при травме.

7. Способствует здоровью сердца:

• Правильное количество кальция снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей.
• Исследователи пришли к выводу, что ежедневное потребление молока снижает риск атеросклероза и сердечных заболеваний.
• Магний и калий, присутствующие в молоке, служат вазодилататорами, регулирующими кровоснабжение жизненно важных органов.
• Пептиды, присутствующие в молоке, подавляют синтез АПФ, которые в противном случае повысили бы уровень артериального давления.

8. Обеспечивает жизненно важные минералы и витамины:

• Молоко содержит полезные витамины и минералы, которые делают вашего малыша активным, здоровым и сильным.
• Витамины и минералы, содержащиеся в молоке, полезны для зрения вашего ребенка.
• Углеводы, содержащиеся в молоке, обеспечивают достаточное количество энергии и не дают вашему ребенку чувствовать вялость или усталость.
• Молоко содержит белок, который помогает в восстановлении и росте организма вашего ребенка (1).

[Читать: Таблица витаминов для детей ]

Пищевая ценность молока для детей:

Вот полный список жизненно важных питательных веществ, содержащихся в молоке, которые помогают естественным образом улучшить состояние здоровья вашего ребенка:

1. Кальций:

Он помогает в построении здоровых костей и зубов у детей и развитии костной массы.

2. Белок:

Белок — лучший источник энергии. Это также помогает в наращивании и восстановлении мышечных тканей вашего ребенка.

3. Фосфор:

Он помогает укрепить кости и генерирует энергию, необходимую для выполнения основных действий.

4. Калий:

Помогает поддерживать нормальный уровень артериального давления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Витамин D:

Помогает улучшить плотность костей.

6. Витамин B12:

Он помогает поддерживать здоровье красных кровяных телец и нервной ткани.

7. Витамин A:

Питательное вещество улучшает нормальное зрение и здоровье кожи вашего ребенка. Это также помогает укрепить иммунную систему.

8. Рибофлавин (витамин B2):

Он помогает преобразовывать пищу в энергию.

9. Ниацин:

Он помогает в метаболизме сахаров и жирных кислот в организме вашего ребенка (2).

[Читать: Питательные продукты для детей ]

Сколько молока следует пить ребенку регулярно?

Количество (или стаканы) молока, которое ваш ребенок должен пить в день, в первую очередь зависит от нескольких факторов, таких как возраст, рост и непереносимость лактозы.Здесь мы обсудили соответствующие преимущества кормления qu

грудного вскармливания для вашего ребенка и вас

Преимущества грудного вскармливания выходят далеко за рамки основного питания. Грудное молоко не только содержит все витамины и питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок, но и содержит вещества, борющиеся с болезнями, которые защищают вашего ребенка от болезней.

Это одна из причин, по которой Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев — и любое грудное вскармливание полезно, в том числе в сочетании с кормлением смесью.

Научные исследования показали, что грудное вскармливание полезно и для здоровья матери. Вот некоторые из наиболее важных преимуществ грудного вскармливания для вас и вашего ребенка.

Грудное вскармливание снижает риск СВДС

AAP, Центры США по контролю и профилактике заболеваний и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Крупное исследование показало, что любое грудное вскармливание — оно не должно быть исключительным — обеспечивает защиту от СВДС.Кормление грудью в течение как минимум двух месяцев — исключительно или частично в тандеме с кормлением смесью — снижает риск СВДС почти вдвое. Более длительное грудное вскармливание увеличивает защиту.

Грудное молоко помогает защитить вашего ребенка от болезней

Самым очевидным преимуществом грудного вскармливания для здоровья является защита вашего ребенка от ряда заболеваний во время кормления грудью.

Антитела, также называемые иммуноглобулинами, помогают иммунной системе вашего ребенка защищаться от патогенов (таких микроорганизмов, как вирусы и бактерии, вызывающие заболевания).Эти антитела обнаруживаются в грудном молоке и не могут быть воспроизведены в смеси.

Основное антитело грудного молока называется секреторным иммуноглобулином А (IgA). Секреторный IgA присутствует в небольших количествах у новорожденных и в больших количествах в молозиве, первом молоке, которое вырабатывается вашим организмом. Со временем уровень антител в грудном молоке снижается, поскольку иммунная система вашего ребенка вырабатывает больше собственных антител.

Что еще более примечательно: ваше тело вырабатывает секреторный IgA, специфичный для борьбы с патогенами, которым вы подвергались.Грудное молоко передает вашему ребенку индивидуальную защиту.

Вирусы желудка, простуды и другие респираторные заболевания, инфекции мочевыводящих путей, ушные инфекции и менингит реже встречаются у детей, находящихся на грудном вскармливании, и менее серьезны, когда случаются. Даже младенцы, которые постоянно находятся рядом с другими детьми и подвергаются большему воздействию микробов (например, в детском саду), реже болеют, если их кормят грудью или дают сцеженное грудное молоко.

Грудное вскармливание помогает защитить ребенка от позднего заболевания

Грудное вскармливание защищает от болезней и недугов не только во время кормления грудью.

Исследования показали, что грудное вскармливание может снизить риск развития у ребенка определенных онкологических заболеваний, например лейкемии. Ученые не знают, как именно грудное молоко снижает риск, но они считают, что антитела в грудном молоке могут укрепить иммунную систему ребенка.

Грудное вскармливание может помочь вашему ребенку избежать некоторых заболеваний, которые проявляются в более позднем возрасте, таких как диабет 1 и 2 типа, высокий уровень холестерина и воспалительные заболевания кишечника. Фактически, недоношенные дети, которых кормили грудным молоком в младенчестве, с меньшей вероятностью будут иметь высокое кровяное давление в подростковом возрасте.Исследователи также обнаружили, что грудное вскармливание защищает от болезни Крона и язвенного колита.

Грудное вскармливание может снизить риск развития аллергии и экземы у вашего ребенка

Младенцы, рожденные в семьях с историей аллергии, обладают некоторой защитой от аллергии по сравнению с детьми, которых кормят коровьим молоком или соевой смесью.

Исследования показывают, что младенцы, подвергавшиеся риску аллергии и находившиеся исключительно на грудном вскармливании не менее четырех месяцев, имели более низкий риск аллергии на молоко, экземы и хрипов в раннем возрасте.Мы еще не знаем, является ли защита долгой или она также влияет на детей, не подверженных риску аллергии.

Грудное вскармливание может повысить интеллект вашего ребенка

Исследования показывают связь между грудным вскармливанием и когнитивным развитием. Многочисленные исследования взаимосвязи между грудным вскармливанием и когнитивными способностями показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокие баллы по тестам интеллекта в детстве и подростковом возрасте, чем те, кто не вскармливался грудью. Это имело место даже после учета различий в воспитании детей, семейном окружении и IQ матерей.

Польза грудного вскармливания для развития мозга может быть особенно важна для недоношенных. В одном исследовании кормление грудным молоком детей, родившихся очень преждевременно (до 30 недель) в течение первых 28 дней, привело к увеличению объема мозга, а также к более высоким академическим достижениям и моторике в возрасте 7 лет.

Эксперты говорят, что эмоциональная связь, возникающая во время грудного вскармливания, вероятно, способствует некоторым преимуществам умственных способностей, но питательные вещества в грудном молоке (особенно жирные кислоты) могут играть самую большую роль.

Грудное вскармливание может снизить риск послеродовой депрессии

Исследователи продолжают изучать взаимосвязь между грудным вскармливанием и послеродовой депрессией (ППД). Некоторые исследования сообщают, что грудное вскармливание может защитить или помочь женщинам быстрее восстановиться от симптомов PPD.

Другие исследования показывают, что риск послеродовой депрессии может быть выше, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием или вы хотите кормить грудью, но не можете. Одно крупное исследование показало, что женщины, которые планировали кормить грудью и продолжали это делать, имели самый низкий риск PPD, в то время как самый высокий риск был обнаружен у женщин, которые планировали кормить грудью, но не сделали этого.

Вы можете лечиться от депрессии и продолжать кормить грудью ребенка. Поговорите со своим врачом о безопасных методах лечения PPD при грудном вскармливании.

Грудное вскармливание может снизить уровень стресса

Многие женщины сообщают, что чувствуют себя расслабленными во время кормления грудью. Это потому, что кормление грудью вызывает выброс окситоцина — «гормона любви». Окситоцин способствует питанию и расслаблению, при этом повышенный уровень связан с более низким кровяным давлением и более низким уровнем кортизола — «гормона стресса».«(Окситоцин, выделяемый во время кормления грудью, также помогает вашей матке сокращаться после родов, что снижает послеродовые кровотечения.)

Грудное вскармливание снижает риск некоторых заболеваний

Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск развития женщины:

• Диабет 2 типа
• Остеопороз
• Ревматоидный артрит
• Сердечно-сосудистые заболевания (из-за более низкого артериального давления и уровня холестерина)
• Некоторые виды рака

Чем дольше женщины кормят грудью, тем лучше они защищены от рака груди и яичников.Также есть доказательства того, что грудное вскармливание защищает от рака эндометрия. В отношении рака груди кормление грудью в течение как минимум года, по-видимому, имеет наибольший защитный эффект.

Не совсем ясно, как грудное вскармливание помогает защитить от рака груди, но это может быть связано со структурными изменениями ткани груди, вызванными грудным вскармливанием, и тем фактом, что лактация подавляет количество эстрогена, производимого вашим организмом. Исследователи считают, что влияние на рак яичников также может быть связано с подавлением эстрогена.

Грудное вскармливание снижает риск ожирения

Матери, кормящие грудью, имеют более низкий уровень ожирения.

Какое минимальное количество времени я могу кормить ребенка грудью и при этом давать ему пользу для здоровья?

Кормить ребенка грудью стоит любое количество времени, на которое вы можете рассчитывать, потому что ваше молоко обеспечивает некоторую защиту с самого начала. Ваш ребенок начинает получать пользу от первой капли молозива.

Если вы заразитесь гриппом во время кормления грудью или вакциной от гриппа во время грудного вскармливания, например, ваш ребенок получит антитела из вашего грудного молока, прежде чем он станет достаточно взрослым, чтобы получить вакцину от гриппа в 6 месяцев.(Она также получит защиту, если вы заразились гриппом или прививки от гриппа во время беременности.)

Преимущества со временем также увеличиваются. Исключительное грудное вскармливание — то есть отсутствие твердой пищи, смесей или воды — в течение как минимум шести месяцев, кажется, обеспечивает максимальную защиту. Исследования показали, что младенцы, которых кормили исключительно грудью в течение шести месяцев или дольше, имели лучшую защиту от болезней, чем младенцы, которых кормили грудью в течение более коротких периодов времени.

Где я могу получить помощь при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание — это естественно, но это не обязательно означает, что это легко.Не стесняйтесь обращаться к своему поставщику медицинских услуг или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь или поддержка.

Ресурсы

BabyCenter включают в себя нашу программу по решению проблем грудного вскармливания, группу поддержки грудного вскармливания и видеоролики с решениями распространенных проблем грудного вскармливания, в том числе:

Изменения груди во время беременности: чего ожидать

Изменения груди — нормальное явление во время беременности и происходят в результате гормональных колебаний. Изменения груди могут произойти уже через 1 неделю после зачатия, и они могут продолжаться вплоть до рождения ребенка и позже.

В этой статье мы обсудим изменения груди, которые наиболее часто встречаются в каждом триместре. Мы также даем несколько советов, как уменьшить дискомфорт в груди во время беременности.

Важно отметить, что изменения груди варьируются от женщины к женщине, и не у всех разовьются все перечисленные ниже симптомы.

В течение недели от 0 до 13 женщины могут испытывать:

Болезненность и дискомфорт

Болезненность груди часто является одним из самых ранних симптомов беременности.

По данным Национального института здоровья детей и развития человека, у женщин может быть болезненная, тяжелая или покалывающая грудь уже через 1-2 недели после зачатия. Соски также могут быть чувствительными или даже болезненными при прикосновении.

Эти изменения происходят из-за повышения уровня гормонов в организме и увеличения притока крови к тканям груди. Дискомфорт в груди часто проходит через несколько недель, хотя может вернуться на более поздних сроках беременности.

Enlargement

Увеличение размера чашки во время беременности является нормальным явлением для многих женщин, особенно если это их первая беременность.Этот рост может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться на протяжении всей беременности. Грудь женщины также может увеличиваться в размерах во время кормления грудью.

Этот быстрый рост может вызывать зуд в груди при растяжении кожи.

Голубые вены

Объем крови обычно увеличивается на 50 процентов в течение всей беременности. В результате видные синие вены обычно появляются на нескольких участках кожи, включая грудь и живот.

Эти вены необходимы для передачи растущего объема крови и питательных веществ по телу развивающемуся плоду.

С 14 по 27 неделю во втором триместре беременности могут произойти следующие изменения груди:

Более темные ареолы

Ареолы — это цветные круги вокруг сосков. В течение второго и третьего триместров ареолы часто становятся больше и темнее. Некоторые люди считают, что это происходит, чтобы помочь новорожденному найти соски и захватить их.

Потемнение ареол может быть результатом гормональных изменений. Часто ареола возвращается к своему цвету перед беременностью после кормления грудью, но иногда остается на один или два оттенка темнее, чем была изначально.

Шишки на ареолах

При беременности на ареолах появляются небольшие безболезненные шишки. Это сальные железы, называемые бугорками Монтгомери, они смазывают грудь и способствуют облегчению грудного вскармливания.

Выделения из сосков

Некоторые женщины могут заметить выделения из сосков во втором триместре. У других это может произойти только в третьем триместре или после родов. Выделения могут произойти в любое время, но они более вероятны при стимуляции груди.

Эти густые желтые выделения представляют собой молозиво, жидкость, повышающую иммунную функцию новорожденных на самых ранних стадиях грудного вскармливания.

Шишки в груди

Неровности в груди у некоторых людей возникают во время беременности. Обычно эти шишки не вызывают беспокойства. Часто это либо:

• галактоцеле, которые представляют собой закупоренные молочные протоки;
• фиброаденомы, которые являются доброкачественными опухолями груди;

. Тем не менее, все же важно сообщить врачу о любых образовавшихся опухолях груди.Хотя риск рака груди во время беременности невелик, особенно у женщин в возрасте до 35 лет, беременность может затруднить диагностику и лечение рака груди.

28-40 недели беременности могут привести к следующим изменениям груди:

Продолжение роста и другие изменения

Многие изменения груди, которые происходят в первом и втором триместрах, будут продолжаться в течение последних месяцев беременности. Грудь может стать еще больше и тяжелее, соски могут продолжать темнеть, а молозиво может вытекать более регулярно.

Растяжки

Быстрый рост тканей вызывает растяжение кожи, что может привести к появлению стрий беременных или растяжек. Исследования показывают, что от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки на теле, чаще всего на груди, животе и бедрах.

Эти красные линии обычно появляются на 6 и 7 месяце беременности, но они также могут появиться до или после этого срока.

Поделиться в PinterestВрач или акушерка могут оказать поддержку любой матери, которая беспокоится о грудном вскармливании.

Изменения груди происходят, чтобы новорожденный ребенок мог кормиться.

Однако женщинам, у которых во время беременности не происходит резких изменений груди, не следует беспокоиться о своей способности кормить ребенка. Изменения сосков и груди не указывают на способность женщины производить молоко или кормить грудью.

После родов, а иногда и до них, в груди вырабатывается небольшое количество молозива. Эта жидкость помогает укрепить иммунную систему ребенка. У новорожденных очень маленький желудок, и для удовлетворения их пищевых потребностей требуется небольшое количество молозива.

В течение следующих нескольких дней грудь начинает вырабатывать молоко вместо молозива. Производство грудного молока обычно начинается от 5 дней до 2 недель после родов.

Всем, кто обеспокоен своей способностью кормить грудью, следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью и поддержкой к врачу, акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.

Многие женщины испытывают дискомфорт в груди во время беременности. Тем не менее, есть много способов приспособить меняющуюся грудь и уменьшить дискомфорт в это время:

Ношение прокладок для груди при протекании

При протекании молозива попробуйте надеть прокладки для груди.Они доступны в одноразовой или многоразовой форме.

Применение лосьонов и масел

Нанесение лосьонов или масел на грудь может уменьшить стягивание кожи и зуд. Многие женщины также используют эти продукты в надежде уменьшить растяжки.

Однако текущие исследования показывают, что местные средства лечения, такие как масло какао и другие масла, не предотвращают образование растяжек. Вместо этого Управление по женскому здоровью рекомендует проявить терпение, поскольку растяжки и другие изменения кожи обычно исчезают после рождения ребенка.

Лечение закупорки молочных протоков

Человек может лечить закупорку молочных протоков, прикладывая теплый компресс к болезненным, заблокированным участкам груди.

Также может быть полезен массаж. Осторожно помассируйте грудь от больного участка к соску.

Проверка груди на наличие шишек

Регулярно проводите проверки груди во время беременности, чтобы искать шишки и шишки, и обращайтесь к врачу по поводу любых проблем. Обычно уплотнение бывает доброкачественным или возникает из-за закупорки молочного протока.

Наконечники для бюстгальтера

Покупка хорошо сидящего и поддерживающего бюстгальтера — один из лучших способов уменьшить дискомфорт в груди во время беременности. При выборе бюстгальтера обратите внимание на бюстгальтер, который имеет:

• хорошую поддержку
• широкие бретели
• регулируемые застежки
• без косточки
• состав хлопковой ткани
• дизайн без швов возле соска

Спортивные бюстгальтеры и бюстгальтеры для сна оба удобных варианта для беременности. Многие женщины предпочитают покупать бюстгальтеры для кормления по мере приближения даты родов.Бюстгальтеры для кормления также подходят для использования во время беременности и во время сна.

Хорошая идея — получить профессиональную примерку бюстгальтера во время беременности, потому что размер женского бюстгальтера может несколько раз измениться по мере увеличения груди.

Поделиться на Pinterest Грудь может казаться более обвисшей, если у женщины несколько предыдущих беременностей.

После родов их грудь сохранит больший размер за счет выработки молока.

После прекращения грудного вскармливания их грудь и соски часто возвращаются к своему нормальному размеру, форме и цвету.

У некоторых женщин это происходит быстро. Для других это может занять время. Тем не менее, некоторые женщины могут обнаружить, что их грудь никогда не восстанавливает вид, который был до беременности.

Иногда после беременности грудь может опускаться. Это изменение более вероятно у курящих женщин или женщин, у которых:

• высокий индекс массы тела
• большая грудь (перед беременностью)
• несколько предыдущих беременностей

Любой, кто обеспокоен изменениями груди во время или после беременности, должен увидеть их доктор.