Помощь при сахарном диабете: Карта сайта

Острые осложнения при сахарном диабете

При сахарном диабете, причем любом типе диабета, наиболее часто встречаются такие острые осложнения как гипогликемия (гипогликемическая кома) и кетоацидотическая кома или состояние.

Гипогликемия (гипогликемическая кома) 

Гипогликемия (снижение глюкозы в крови менее 3 ммоль/л) развивается быстро, иногда практически внезапно. Характеризуется следующими симптомами:

• Повышенное потоотделение
• Выраженная слабость, причем возникает резко
• Дрожь в теле
• Учащенное сердцебиение
• Голод

Стоит отметить, что не все эти симптомы могут быть сразу вместе. Также могут быть какие-либо “свои” ощущения, которые на протяжении болезни пациент отмечает сам для себя. Например, покалывание и онемение в области носа, языка или верхней губы. Иногда, гипогликемия может не сразу проявляться какими либо симптомами, особенно у пациентов с длительным текущим диабетом, и это опасно. Если гипогликемию не купировать, то может развиться гипогликемическая кома, когда пациент не может самостоятельно предпринять нужные действия по лечению гипогликемии.   Итак, гипогликемию нужно снять как можно быстрее и сделать это нужно правильно. Чтоб быстро повысить сахар крови нужно принять быстроусвояемые углеводы: сахар 4-5 кусочков, мед, варенье, сладкие напитки фруктовые или лимонад в количестве 200мл. Важное правило: больной диабетом, получающий лечение сахароснижающими препаратами должен всегда носить легко усваиваемые углеводы с собой. Надо отметить, что в таких ситуациях наиболее удобнее именно кусочковый сахар или сок, лимонад. Мед – неудобно дозировать, с собой трудно носить, конфеты трудно жевать (карамель), либо в них могут содержатся вещества, замедляющие усвоение углеводов (шоколадные, соевые конфеты).

При тяжелой гипогликемии (оцепенение с невозможностью самостоятельных адекватных действий или полная потеря сознания – гипогликемическая кома) сам себе больной помочь не может. Если сознание еще сохранено, нужно напоить или накормить сладким (см.выше). В случае комы – вызвать скорую помощь.

Повторяющиеся гипогликемии требуют обязательного обращения к врачу.

Кетоацидотическая кома или состояние

Данное состояние, наоборот, возникает при повышенном сахаре. Это острое осложнение заболевания, обусловленное абсолютным или резко выраженным относительным дефицитом инсулина вследствие неадекватной инсулиновой терапии или повышения в нем потребности. Факторы, провоцирующие развитие кетоацидотическую кому:

• Недостаточная доза или пропуск инъекции инсулина (или приема таблетированных сахароснижающих средств)
• Отмена сахароснижающей терапии самовольно
• Нарушение техники введения инсулина
• Присоединение других заболеваний (инфекции, травмы, операции, беременность, инфаркт миокарда, инсульт, стресс и др.)
• Злоупотребление алкоголем
• Прием некоторых лекарственных препаратов – глюкокортикостероиды и т. п.

Кетоацидотическое состояние и в дальнейшем кома развивается постепенно, от нескольких часов до нескольких дней. Беспокоит выраженные сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание, свидетельствующие о нарастании декомпенсации диабета. Может регистрироваться потеря массы тела, также обусловленная некомпенсированным течением заболевания на протяжении определенного времени. По мере прогрессирования кетоацидоза появляются такие симптомы, как тошнота и рвота, которые у пациента с СД диктуют необходимость обязательного исследования содержания ацетона в моче. Больные могут жаловаться на сильную боль в животе. Типичным клиническим симптомом развивающейся комы является частое глубокое дыхание (дыхание Куссмауля), нередко с запахом ацетона в выдыхаемом воздухе. В анализах повышение сахара, как правило более 15-17 ммоль/л.

В лечении данного состояния выделяют четыре главные позиции:

• инсулинотерапия;
• восстановление потерянной жидкости;
• коррекцию минерального и электролитного обмена;
• лечение провоцирующих кому заболеваний и осложнений кетоацидоза.

В любом случае, пациенту важно знать, что нельзя допускать длительную декомпенсацию диабета и во время обращаться к лечащему врачу.

Первая помощь диабетику. Что делать при инсулиновом шоке и диабетической коме | Здравоохранение | Общество

У людей, больных диабетом, может произойти резкое ухудшение самочувствия — из-за сильного понижения или повышения сахара.

Повышенное содержание сахара в крови — гипергликемия: сопровождается жаждой, слабостью, головной болью.

Как помочь? При повышении сахара нужно больному срочно сделать инъекцию инсулина, можно не более 2 единиц инсулина за раз. Через 2-3 часа стоит измерить сахар, если он не изменился или понизился несильно, то можно колоть еще.

Пониженное содержание сахара в крови — гипогликемия: проявляется дрожью и тремором рук, головокружением, слабостью, иногда потерей зрения.

Как помочь? Для начала следует измерить сахар, и в зависимости от его уровня, принять углеводы – 5-15 г. Углеводы должны быть быстрыми: сок, сахар, мед, глюкоза в таблетках или ампулах. Через 5-10 минут следует снова измерить сахар, если он не поднялся, то снова принять 10-15 г углеводов.

Если человек потерял сознание — сразу же вызывайте скорую помощь.

Автор фото: globallookpress.com

Шок и кома

У больного диабетом могут возникнуть инсулиновый шок и диабетическая кома.

Инсулиновый шок (сахарный криз) происходит, когда в организме больного слишком мало сахара или много инсулина. Это может случиться, если больной долго не ел или испытал физические перегрузки.

Как распознать? Симптомами инсулинового шока являются помутнение сознания и драчливость, головокружение, обильное потение, быстрый слабый пульс, холодная потная кожа, судороги.

Что делать? При первых признаках инсулинового шока лучше сразу вызвать врача. Если в вашем распоряжении есть глюкагон и вы знаете, как его применять — сделайте больному инъекцию. Если нет — дайте больному конфету, сахар в чистом виде, мед или крем для торта. Можно дать больному выпить фруктового сока или воды с разведенным в ней сахаром (три столовые ложки на стакан).

Внимание: если человек без сознания, ни в коем случае не пытайтесь давать ему что-либо есть или пить!

Если вы не знаете, вызвано ли состояние больного диабетом с высоким или низким содержанием сахара, все равно дайте ему сахар. При инсулиновом шоке вы можете спасти человеку жизнь. А если шок вызван высоким уровнем сахара, то ваша помощь не принесет ему большего вреда.

Диабетическая кома возникает, если в организме слишком много сахара (глюкозы) и недостаточно гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой.

Как распознать? Диабетическая кома наступает медленно и иногда это состояние принимают за опьянение, потому что у больного появляются расстройство сознания и дезориентация. Среди других симптомов: сонливость, сильная жажда, учащенное затрудненное дыхание, горячая сухая кожа.

Что делать? При диабетической коме помощь нужно оказывать как можно быстрее. Если больной:

— без сознания, то сразу же вызывайте скорую помощь. Проверьте пульс, зрачки, вслушайтесь в дыхание: если пульс не прощупывается и больной не дышит, приступайте к непрямому массажу сердца. Если есть пульс и больной дышит, то обеспечьте доступ воздуха, положите его на левый бок и следите за ним.

— больной в сознании, то дайте ему еду или питье, содержащие сахар. Если через 15 минут больному не станет лучше, вызывайте скорую помощь.

Увеличить

Рекомендации

Избежать диабетической комы и других осложнений диабета поможет только привычка крайне внимательно следить за своим здоровьем.

Стоит предупредить всех родных и знакомых о том, что у вас диабет.

Кроме этого, рекомендуется даже носить специальные украшения с указанием вашей болезни – так незнакомые люди узнают, что вы страдаете диабетом и в нужный момент смогут что-то предпринять.

Также стоит иметь дома запас глюкагона и обучить близких готовить и делать инъекции глюкагона, говорится в медицинском справочнике «Книга медика».

Выходя из дома, всегда имейте при себе быстродействующие углеводы.

Если вы помогаете больному диабетом, не бойтесь дать слишком много сахара – его скорректируют врачи.

Неотложная помощь при гипогликемической коме

Гипогликемия – это опасный спутник людей, которые страдают сахарным диабетом. При несвоевременном или неправильном оказании помощи такое состояние может привести к коме. Родственники больного должны знать правила оказания первой помощи, причины состояния и что запрещено делать при коме.

Что такое гипогликемическая кома?

Резкое понижение уровня глюкозы в крови до 2 ммоль/л, для людей, имеющих заболевание сахарный диабет, может вызвать необратимые последствия. Опасность комы заключается в том, что, в первую очередь, страдает мозг пациента. Такое состояние приводит к инсульту, отеку мозга, инфаркту и другим негативным патологиям.

Какие симптомы характерны для гипогликемической комы?

Особенность гипогликемического состояния – кратковременный период образования симптомов (несколько часов) и последующее тяжелое течение.

Изначально проявляется прекома, длительностью не более 30 минут до патологического состояния, которая имеет следующие симптомы:

• У больного появляться острое желание плотно перекусить, при этом жажда отсутствует;
• Ощущается тревога;
• Начинает подниматься артериальное давление;
• Активное потоотделение;
• Пациент начинает теряться в пространстве;
• Головные боли, сопровождающиеся точками в глазах, туманом в голове, головокружениями;
• Появляется тошнота и последующие рвотные позывы;
• Человека тянет в сон, могут быть также обмороки;
• Резкая смена поведения: агрессия, злость, депрессия.

Если вовремя не заметить данное состояние, то начинают проявлять непосредственные симптомы следующей стадии – комы:

• Судороги;
• Проявляется чрезмерный пот;
• Человек активно бледнеет;
• Начинают дрожать руки и проявляться гипертония мышц;
• Сердечная мышца нарушает свою работу: снижается пульс и меняется ритм;
• Появляться отдышка и другие проблемы с дыхательной системой;
• Падает до критических отметок артериальное давление.

При потере сознания клиенту диагностируют гипогликемическую кому. Существуют еще один вид комы – кетоацидотическая, развивающаяся в течение двух и более суток. По симптомам она похожа на гипогликемическую кому, но при последней нет характерного ацетонового запаха изо рта.

Каковы причины гипогликемической комы?

Главный вопрос, который возникает у близких, по какой причине начинает проявляться патологическое состояние. Врачи выделяют следующие предвестники комы:

• Не была предпринята помощь при прекоме;
• Введена большая доза инсулина;
• Диета, назначенная врачом, была нарушена, или человек долгое время голодал;
• Злоупотребление вредными привычками;
• Стрессовое состояние;
• Проявление в организме острого течения инфекционных заболеваний;
• Определенные виды опухоли;
• Переутомление или чрезмерная физическая активность.

Что делать при гипогликемической коме?

Если были замечены симптомы прекомы, необходимо выполнить следующую доврачебную помощь:

• Дать больному сладкую конфету;
• Покормить едой, которая содержит большое количество углеводов;
• Приемлемо напоить пациента сладким чаем или фруктовым напитком.

При потере сознания требуется более активные действия, чтобы не допустить ухудшения состояния человека. Необходимо соблюдать четкий порядок действий, который включает следующие принципы неотложной помощи при гипогликемической коме:

1. Бессознательного человека нужно уложить на бок.
2. При наличии в ротовой полости кусочков еды или других предметов удалить их.
3. Если есть глюкагон, ввести его не более 1 мл. Используют внутривенный или подкожный метод ввода.
4. Вызвать скорую помощь.

Необходимо понимать, если у человека сахарный диабет, то ему необходимо иметь с собой документы и все необходимое для быстрой диагностики и купирования гипогликемии:

Категорически запрещается при бессознательном состоянии поить человека сладкой жидкостью, так как он может захлебнуться.

Если родственники или знакомые не могут справиться с состоянием и не имеют необходимые лекарственные средства поблизости, то необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. При быстром реагировании пациент избежит необратимых изменений в организме, в частности, мозге.

Чем опасна гипогликемическая кома?

Большую опасность представляет гипогликемия во сне. Больной не заметит понижения глюкозы и других симптомов состояния, не примет вовремя необходимые меры, и наступит кома. Для предотвращения гипогликемии врачи советуют пациентам ежедневно в утренние часы измерять уровень глюкозы в крови.

Гипогликемическая кома – опасное патологическое состояние диабетика любой стадии. Неотложная доврачебная помощь должна быть оказана быстро и правильно. При неуверенности в правильности своих действий или значительном ухудшении состояния следует вызвать скорую помощь.

РЦМП

Главная/ Профилактика/ Информационные материалы для населения/ Неотложная помощь/ Первая помощь при гипогликемическом состоянии/

В настоящее время органы здравоохранения ведущих стран мира рассматривают сахарный диабет 2 типа как важнейшую проблему, по масштабам приближающуюся к эпидемии. Так, по Новосибирску отмечается рост заболеваемости по сахарному диабету за последние 2 года с 16,2 до 19,1 на 1000 населения. И это только официальная статистика зарегистрированных больных. Количество же людей, даже не подозревающих о своей болезни в несколько раз больше, поскольку уровень сахара у них повышен незначительно и симптомы диабета они списывают на преклонный возраст, усталость, плохую погоду, стрессы и т.д.

К одному из осложнений сахарного диабета относится гипогликемическое состояние (снижение уровня глюкозы плазмы крови ниже условной нормы). Причинами возникновения могут быть:

1. передозировка сахароснижающих препаратов;

2. голодание;

3. при интенсивной физической нагрузке;

4. при приеме сульфаниламидов, салицилатов;

5. при приеме алкоголя.

При возникновении осложнений таких, как гипогликемия основными симптомами служат:

1. чувство голода;

2. резкая слабость;

3. холодный липкий пот;

4. бледность кожных покровов;

5. сначала возникает возбуждение, переходящее в состояние оглушения, возможна потеря сознания.

Помощь при явлениях гипогликемии должна оказываться незамедлительно, т.к. возможно развитие необратимого состояния, когда любая помощь будет неэффективной.

При оказании первой помощи необходимо:

1. Уложить больного с приподнятым головным концом, можно полубоком;

2. Расстегнуть все сдавливающие детали одежды, обеспечить поступление свежего воздуха;

3. Положить холод на голову и крупные сосуды;

4. Дать обильное сладкое питье;

5. Необходимо накормить больного, или дать любую сладость (конфета).

Центр медицинской профилактики

Первая помощь при диабете | hotmu

Любому диабетику может понадобиться оказание первой помощи при сахарном диабете, поскольку именно эта болезнь часто приводит к развитию комы.

Это связано с колебаниями уровня сахара (глюкозы): слишком большая или низкая концентрация очень опасны для организма.

Детальнее читайте в этой статье.

Кома при дефиците глюкозы

Аналогию можно провести с мотором машины и бензином.

Если при поломке автомобиля в мотор будет поступать слишком мало топлива, то сначала мощность упадет: машина снизит скорость и будет ехать крайне медленно. Если подача бензина упадет еще ниже – мотор попросту остановится.

Аналогичная ситуация с мозгом, ведь глюкоза является топливом для нервной системы. Если концентрация сахара упала до минимальных показателей, то мозг не получает достаточно питания и его функция нарушается.

В таком случае можно говорить про гипогликемическую кому.

При развитии этого состояния, человек сначала активизируется:

• появляется сильный голод,
• возбуждение,
• агрессивное или раздражительное настроение,
• повышается частота пульса и давление,
• повышенная потливость,
• слабость.

В таком случае для оказания первой помощи при сахарном диабете требуется дать человеку что-нибудь с высоким содержанием глюкозы (кусочек сахара, сладкий чай и т.д.). Если этого не сделать – развивается полноценная кома с потерей сознания и угнетением работы организма.

Важно!

Вводить инсулин при такой коме нельзя, поскольку он еще больше снижает уровень сахара и только усугубит состояние диабетика.

Кома с высокой концентрацией сахара

Если предыдущая форма развивается очень быстро, то гипергликемическая кома развивается медленно.

Если вернутся к предыдущей аналогии: в мотор не просто поступает бензин. Его становится слишком много и он затекает не только в двигатель, но и в другие детали машины: тормоза, карбюратор и т.д. В итоге, машина вновь перестает работать, но уже по другой причине.

Аналогичная ситуация с организмом человека: глюкозы слишком много и она вызывает целую цепочку нарушений, которые поражают все органы и системы.

У такого больного кожа будет сухой (при предыдущей коме она влажная). Также появляется характерный запах ацетона изо рта. Возможны рвота, боли в животе, понос.

При развитии комы возникает глубокое, громкое и ускоренное дыхание.

Оказание первой помощи при сахарном диабете в этом случае должно сопровождается введением инсулина. Чаще всего шприц можно найти у диабетика в карманах или сумке.

Важно!

Если вы не знаете, какой вид комы развился у человека – дайте ему сладкое. Незначительное повышение уровня сахара при гипергликемической коме не нанесет существенного вреда. В то же время, если ввести инсулин при низком уровне сахара – человек умрет.

Почему это происходит

Главная причина таких нарушений – это неправильно подобранная терапия.

Для комы из-за чрезмерного уровня глюкозы характерно то, что человек принял слишком большую дозу инсулина. Даже одного раза достаточно для развития осложнения и оно может привести к смерти еще до того, как человек осознает причину ухудшения его состояния.

Слишком большой уровень сахара в крови может возникнуть, если человек принимает слишком низкие концентрации инсулина. Тогда сахар постепенно накапливается и только через несколько месяцев может привести к опасному осложнению, при котором потребуется оказание первой помощи при сахарном диабете.

Поэтому мы предлагаем лечение диабета в Китае при помощи методик китайской медицины. Это позволяет плавно снизить концентрацию сахара и избежать нежелательных осложнений.

Гипергликемическая и гипогликемическая кома

Приём вызовов скорой помощи осуществляется ежедневно
круглосуточно бесплатно

Телефоны: 8 (812) 364-55-56, 8 (812) 750-01-68

Кома на русский язык переводится, как глубокий, не
естественный сон. Это состояние глубокого угнетения функций ЦНС,
характеризующееся полной потерей сознания, утратой реакции на
внешние раздражитель и расстройством регуляции жизненно важных
органов организма.

Различают свыше 3-х десятков коматозных состояний в том числе –
печеночная (при распространенном поражении ткани печени),
травматическая (при ушибе мозга), уремическая (вследствие нарушения
функции почек), токсическая (отравление организма различными
отравляющими веществами, токсинами), угарная (в результате
отравления угарным газом – СО).

Мы с вами несколько подробнее остановимся на гипергликемической и
гипогликемической коме. Знать об этих состояниях и уметь оказать
доврачебную помощь важно по той причине, что в настоящее время
довольно распространено такое заболевание как сахарный диабет. Среди
страдающих данным заболеванием немало детей.

Гипергликемическая кома возникает вследствие резкого повышения
уровня сахара (глюкозы) в крови. Это связано с отсутствием в
организме инсулина, который, как известно, регулирует уровень сахара
крови и вырабатывается поджелудочной железой.

Гипергликемическая кома может возникнуть у больных сахарным
диабетом в случае грубого нарушения ими диеты или невозможности
своевременности ввести инсулин. Постепенно, в течение нескольких
часов, у больного возникает и усиливается слабость. Появляются
сонливость, головная боль, отвращение к пище, жажда, выделяется
большое количество мочи с запахом ацетона. Изо рта также ощущается
запах ацетона. Если срочно не оказать помощь, то больной теряет
сознание и может погибнуть.

Первая доврачебная помощь.

Срочно вызвать скорую помощь. Если больной еще в сознании и
показатели на бытовом глюкометре выше «15», необходимо ввести
Инсулин (если ранее препарат был назначен врачом и Вы пропустили его
введение). Категорически запрещается прием пищи содержащей углеводы.

Гипогликемическая кома связана с резким падением уровня сахара
крови. А это возникает чаще всего при избыточном введение в организм
(передозировка) инсулина, вследствие опухоли поджелудочной железы
(инсулинома), когда инсулина вырабатывается много, а также при
значительном недостатке в пище углеводов.

Гипогликемическая кома развивается почти внезапно. У больного
появляется слабость, резко выраженный голод, обильное потоотделение,
дрожание конечностей. Затем возникает состояние, напоминающее
алкогольное опьянение, после чего – судороги, потеря сознания.

Срочно вызвать скорую помощь. Если больной в сознании дать ему
выпить стакан сладкого горячего чая с кусочком белого хлеба или дать
1-2 кусочка сахара, конфету или печенья.

Гипогликемия при сахарном диабете 1 и 2 типа: признаки и симптомы

У здорового человека при приближении уровня глюкозы к нижней границе нормы – 3,3 ммоль/л – сразу срабатывают два защитных механизма: снижается выработка инсулина поджелудочной железой и повышается продукция глюкозы печенью. Именно поэтому гипогликемии у здоровых людей возникают крайне редко и они не опасны — снижения уровня сахара до того уровня, при котором возможно развитие гипогликемической комы, не произойдет.

При сахарном диабете уменьшить уровень инсулина в крови мгновенно невозможно (исключение – введение инсулина при помощи инсулиновой помпы, действие которой можно приостановить), а глюкозы, выбрасываемой печенью, хватает не всегда – именно поэтому гипогликемии при сахарном диабете требуют безотлагательных мер.

Показатели гипогликемии

У пациентов с сахарным диабетом под гипогликемией понимают снижение уровня глюкозы ниже 3,9 ммоль/л.

Иногда пациенты испытывают симптомы легкой гипогликемии при нормальных значениях уровня глюкозы крови. Такие гипогликемии называются ложными и возникают они в случае, если пациент длительное время жил с высоким уровнем глюкозы крови. Ложные гипогликемии не опасны и не требуют никаких мероприятий. В других ситуациях пациент может не испытывать симптомов гипогликемии, при этом уровень глюкозы крови будет ниже нормы – это истинная гипогликемия, требующая незамедлительных действий.

Причины возникновения гипогликемии

Причины, связанные с сахароснижающей терапией:

• Передозировка инсулина при ошибке в наборе дозы инсулина или при неадекватном увеличении дозы инсулина в случае неисправности шприц-ручки или при введении инсулина с концентрацией 100 Ед/мл шприцем, предназначенным для введения инсулина с концентрацией 40 Ед/мл.
• Передозировка таблетированных сахароснижающих препаратов: дополнительный прием препаратов или неадекватное увеличение дозы препаратов.
• Нарушение техники инъекций инсулина: изменение глубины или неправильная смена места инъекции, массаж места инъекции, воздействие высоких температур (например, при приеме горячего душа).
• Увеличение чувствительности к инсулину при физических нагрузках.

Причины, связанные с питанием:

• Пропуск приема пищи или недостаточное количество углеводов в пище.
• Увеличение интервала между инъекцией инсулина и едой.
• Кратковременные незапланированные физические нагрузки без приема углеводов до и после нагрузки.
• Прием алкоголя.
• Преднамеренное снижение массы тела или голодание без уменьшения дозы сахароснижающих препаратов или голодание.
• Замедление эвакуации пищи из желудка.

Симптомы гипогликемии

Гипогликемия многолика, однако для каждого пациента характерен свой «набор» симптомов, и большинство пациентов хорошо чувствует приближение гипогликемии:

• Возникают в первую очередь: сердцебиение, дрожь, бледность, нервозность и тревожность, ночные кошмары, потоотделение, чувство голода, парестезии.
• Присоединяются по мере продолжения снижения уровня глюкозы: слабость, усталость, снижение концентрации внимания, головокружение, зрительные и речевые нарушения, изменение поведения, судороги, потеря сознания (гипогликемическая кома).

Опасны ли гипогликемии?

По степени тяжести (или опасности для здоровья и жизни) гипогликемии делятся на легкие – пациент сам способен восстановить уровень глюкозы крови до нормального, и тяжелые – для восстановления уровня глюкозы крови до нормальных значений необходима посторонняя помощь.

Легкие гипогликемии не опасны. При этом чем ближе к норме уровень глюкозы крови у пациента, тем больше вероятность увеличения частоты легких гипогликемий.

Тяжелые гипогликемии наносят существенный вред клеткам головного мозга и опасны для жизни.

4 шага к борьбе с диабетом на всю жизнь

На этой странице:

Эта публикация была проверена ЭПСИ на предмет принципов понятного языка.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Действия, которые вы можете предпринять

отметки в этой брошюре показывают действия, которые вы можете предпринять для лечения диабета.

Шаг 1. Узнайте о диабете.

Что такое диабет?

Существует три основных типа диабета:

• Диабет 1 типа — Ваш организм не вырабатывает инсулин.Это проблема, потому что вам нужен инсулин, чтобы принимать
  сахар (глюкоза) из продуктов, которые вы едите, и превращает его в энергию для вашего тела. Вам нужно принимать инсулин каждый день, чтобы
  жить.
• Диабет 2 типа — Ваш организм плохо вырабатывает или не использует инсулин. Возможно, вам потребуется принять таблетки или инсулин, чтобы
  помочь контролировать свой диабет. Тип 2 — самый распространенный тип диабета.
• Гестационный диабет (jest-TAY-shun-al) — Некоторые женщины заболевают этим типом диабета во время беременности.В большинстве случаев он проходит после рождения ребенка. Но даже если он уйдет, у этих женщин и их детей есть
  больше шансов заболеть диабетом в более позднем возрасте.

Вы самый важный член вашей медицинской бригады.

Вы — тот, кто изо дня в день лечит диабет. Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить диабет, чтобы
оставаться здоровым. Некоторые другие, кто может помочь:

• стоматолог
• врач-диабетик
• Инструктор по диабету
• диетолог
• глазной врач
• ножной врач

• друзья и семья
• консультант по психическому здоровью
• медсестра
• практикующая медсестра
• фармацевт
• социальный работник

Как узнать больше о диабете.

• Пройдите курсы, чтобы узнать больше о жизни с диабетом. Чтобы найти класс, проконсультируйтесь с вашей медицинской бригадой, в больнице или
  районная поликлиника. Вы также можете поискать в Интернете.
• Присоединяйтесь к группе поддержки — лично или онлайн — чтобы получить поддержку со стороны сверстников в управлении диабетом.
• Прочтите о диабете в Интернете. Перейти к
  Национальная программа обучения диабету.

Относитесь серьезно к диабету.

Возможно, вы слышали, как люди говорят, что у них «легкая болезнь диабета» или что у них «немного повышен уровень сахара».» Эти слова
предполагают, что диабет не является серьезным заболеванием. Это
не правильно. Диабет — это
серьезный , но можно научиться управлять им.

Людям с диабетом необходимо выбирать здоровую пищу, поддерживать здоровый вес, больше двигаться каждый день и
лекарство, даже когда они чувствуют себя хорошо. Дел много.
Это непросто, но оно того стоит!

Почему нужно лечить диабет?

Забота о себе и своем диабете поможет вам чувствовать себя хорошо сегодня и в будущем.Когда ваш уровень сахара в крови (глюкоза)
близко к норме, вероятнее всего:

• иметь больше энергии
• меньше уставать и пить
• реже потребность в мочеиспускании
• лечит лучше
• имеют меньше инфекций кожи или мочевого пузыря

У вас также будет меньше шансов иметь проблемы со здоровьем, вызванные диабетом, например:

• инфаркт или инсульт
• Проблемы со зрением, которые могут привести к потере зрения или потере зрения
• Боль, покалывание или онемение в руках и ногах, также называемое повреждением нервов
• Проблемы с почками, из-за которых ваши почки перестают работать
• Проблемы с зубами и деснами

Действия, которые вы можете предпринять

• Спросите свою медицинскую бригаду, какой у вас диабет.

• Узнайте, куда можно обратиться за поддержкой.

• Узнайте, как лечение диабета помогает вам чувствовать себя хорошо сегодня и в будущем.

Шаг 2. Изучите азбуку диабета.

Поговорите со своим лечащим врачом о том, как управлять своим
А 1С,
B нижнее давление, и
C холестерин. Это может помочь снизить ваши шансы на сердечный приступ, инсульт или другой диабет.
проблемы.

А для теста A1C (A-one-C).

Что это?

A1C — это анализ крови, который измеряет ваш средний уровень сахара в крови за последние три месяца. Он отличается от
проверки уровня сахара в крови, которые вы делаете каждый день.

Почему это важно?

Вам необходимо знать уровень сахара в крови с течением времени. Вы же не хотите, чтобы эти цифры становились слишком высокими. Высокий уровень крови
сахар может нанести вред вашему сердцу, кровеносным сосудам, почкам, ногам и глазам.

Какова цель A1C?

Цель A1C для многих людей с диабетом ниже 7.У вас может быть иначе. Спросите, какой должна быть ваша цель.

B для артериального давления.

Что это?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов.

Почему это важно?

Если у вас слишком высокое кровяное давление, ваше сердце будет работать слишком тяжело. Это может вызвать сердечный приступ, инсульт и повреждение
твои почки и глаза.

Какое целевое артериальное давление?

Целевое артериальное давление для большинства людей с диабетом ниже 140/90.У вас может быть иначе. Спросите, какова ваша цель
должно быть.

C для холестерина (ko-LESS-tuh-ruhl).

Что это?

В вашей крови есть два вида холестерина: ЛПНП и ЛПВП.

ЛПНП или «плохой» холестерин может накапливаться и закупоривать ваши кровеносные сосуды. Это может вызвать сердечный приступ или инсульт.

ЛПВП или «хороший» холестерин помогает удалить «плохой» холестерин из кровеносных сосудов.

Каковы целевые уровни ЛПНП и ЛПВП?

Спросите, какое у вас должно быть количество холестерина.Ваши цели могут отличаться от целей других людей. Если вам больше 40 лет
возраст, вам может потребоваться принимать статины для здоровья сердца.

Действия, которые вы можете предпринять

• Спросите у своей бригады:
  • какие у вас показатели A1C, артериального давления и холестерина и какими они должны быть. Ваши цели ABC будут зависеть от
    как долго вы страдаете диабетом, другими проблемами со здоровьем и насколько тяжело с вашим диабетом бороться.
  • что вы можете сделать для достижения своих целей ABC
• Запишите свои числа в записи в конце этого буклета, чтобы отслеживать свои
  прогресс.

Шаг 3. Узнайте, как жить с диабетом.

Когда вы живете с диабетом, вы часто чувствуете себя подавленным, грустным или злым. Возможно, вы знаете, какие шаги следует предпринять
чтобы оставаться здоровым, но не можете придерживаться своего плана в течение долгого времени. В этом разделе есть советы, как справиться с диабетом,
хорошо питайтесь и будьте активны.

Справьтесь с диабетом.

• Стресс может повысить уровень сахара в крови. Узнайте, как снизить уровень стресса. Попробуйте глубоко дышать, занимайтесь садоводством, гуляйте,
  медитировать, заниматься своим хобби или слушать любимую музыку.
• Обратитесь за помощью, если вы чувствуете себя подавленным. Консультант по психическому здоровью, группа поддержки, член духовенства, друг или член семьи
  кто прислушается к вашим опасениям, может помочь вам почувствовать себя лучше.

Ешьте хорошо.

• Составьте план питания при диабете с помощью вашей медицинской бригады.
• Выбирайте продукты с низким содержанием калорий, насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли.
• Ешьте продукты с большим содержанием клетчатки, например цельнозерновые хлопья, хлеб, крекеры, рис или макаронные изделия.
• Выбирайте такие продукты, как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, хлеб и крупы, а также нежирное или обезжиренное молоко и сыр.
• Пейте воду вместо сока и обычной газировки.
• Во время еды заполните половину тарелки фруктами и овощами, одну четверть нежирным белком, например, бобами,
  или курица или индейка без кожи, и четверть с цельнозерновыми, например, коричневый рис или макароны из цельнозерновой муки.

Будьте активны.

• Поставьте цель быть более активными в большинство дней недели. Начните медленно, совершая 10-минутные прогулки 3 раза в день.
• Дважды в неделю работайте над увеличением мышечной силы. Используйте эластичные ленты, занимайтесь йогой, занимайтесь тяжелым садоводством (копайте и сажайте
  с инструментами) или попробуйте отжиматься.
• Сохраняйте здоровый вес или набирайте его, используя свой план питания и больше двигаясь.

Знайте, что делать каждый день.

• Принимайте лекарства от диабета и любых других проблем со здоровьем, даже когда чувствуете себя хорошо.Спросите своего врача, если вам нужно
  аспирин для предотвращения сердечного приступа или инсульта. Сообщите своему врачу, если вы не можете позволить себе принимать лекарства или если у вас есть какие-либо побочные эффекты.
  эффекты.
• Ежедневно проверяйте ноги на предмет порезов, волдырей, красных пятен и припухлостей. Немедленно позвоните в медицинскую бригаду по любому
  язвочки, которые не проходят.
• Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью каждый день, чтобы поддерживать здоровье полости рта, зубов и десен.
• Бросьте курить. Попросите помощи, чтобы бросить курить. Позвоните по телефону 1-800-QUITNOW (1-800-784-8669).
• Следите за уровнем сахара в крови. Вы можете проверять его один или несколько раз в день. Используйте карту на обратной стороне этого
  буклет для записи показателей сахара в крови. Обязательно поговорите об этом со своим лечащим врачом.
• По рекомендации врача проверьте артериальное давление и записывайте его.

Поговорите со своим лечащим врачом.

• Если у вас есть вопросы о диабете, обратитесь к врачу.
• Сообщайте обо всех изменениях в вашем здоровье.

Действия, которые вы можете предпринять

Шаг 4. Получите регулярный уход, чтобы оставаться здоровым.

Обратитесь к своей медицинской бригаде
не реже двух раз в год для раннего выявления и лечения любых проблем.

При каждом посещении убедитесь, что у вас есть:

• Проверка артериального давления
• футовый чек
• Весовой чек
• обзор вашего плана самообслуживания

Два раза в год иметь:

• Тест A1C.Его можно проверять чаще, если он
  более 7.

Раз в год убедитесь, что у вас есть:

• тест на холестерин
• Полный осмотр стопы
• Стоматологический осмотр для проверки зубов и десен
• Обследование при расширении зрения на предмет проблем со зрением
• прививка от гриппа
• Анализ мочи и крови на наличие проблем с почками

Хотя бы раз в жизни получите:

• пневмония (ну-мо-ня) выстрел
• вакцина против гепатита B (HEP-uh-TY-sizes)

Medicare и диабет.

Если у вас есть Medicare, узнайте, как ваш план покрывает лечение диабета. Medicare покрывает некоторые расходы на:

• диабетическое образование
• расходных материалов для диабета
• лекарство от диабета
• посещений диетолога
• обувь специальная, если она вам нужна

Действия, которые вы можете предпринять

• Спросите свою медицинскую бригаду об этих и других тестах, которые могут вам понадобиться. Спросите, какой у вас
  результаты означают.

• Запишите дату и время вашего следующего визита.

• Используйте карточку на обратной стороне этого буклета, чтобы вести учет вашего лечения диабета.

• Если у вас есть Medicare, проверьте свой план.

Что следует помнить:

• Вы самый важный член вашей медицинской бригады.
• Выполните четыре шага из этого буклета, чтобы научиться управлять диабетом.
• Узнайте, как достичь своих целей ABC по диабету.
• Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу.

Моя история болезни при диабете: стр. 1

Как пользоваться записью.

Сначала прочтите затененную полосу на странице. Это говорит вам:

• наименование обследования
• как часто проходить обследование или обследование
• какова ваша личная цель (для A1C, артериального давления и холестерина)

Затем запишите дату и результаты каждого теста или осмотра, который вы получите.Возьмите эту карту с собой на медицинское обслуживание
посещения. Покажите это своей медицинской бригаде. Расскажите о своих целях и о том, как у вас дела.

Моя история болезни при диабете: стр. 2

Как пользоваться записью.

Используйте эту страницу, чтобы записать дату и результаты каждого теста, экзамена или укола.

Самостоятельная проверка уровня сахара в крови

Как пользоваться этой картой.

Эта карточка состоит из трех частей. В каждом разделе указано, когда следует проверять уровень сахара в крови: перед каждым приемом пищи, через 1-2 часа после
каждый прием пищи и перед сном. Каждый раз, когда вы проверяете уровень сахара в крови, записывайте дату, время и результаты. Возьми эту карту с
вас во время ваших посещений врача. Покажите это своей медицинской бригаде. Расскажите о своих целях и о том, как у вас дела.

* Ваши целевые показатели уровня сахара в крови могут отличаться, если вы пожилой человек (старше 65 лет) и длительное время страдаете диабетом.Они могут отличаться, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, например, болезни сердца или если у вас часто слишком низкий уровень сахара в крови.

Национальная программа диабетического просвещения Министерства здравоохранения и социальных служб США (NDEP) совместно спонсируется Национальными институтами здравоохранения (NIH) и Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) при поддержке более 200 партнерских организаций.

Финансовая помощь для лечения диабета

Лечение диабета — дорогое удовольствие. По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), средняя стоимость медицинского обслуживания для человека с диабетом составляет 16 752 доллара в год, что более чем вдвое превышает стоимость медицинского обслуживания для человека без диабета. ¹

Многим людям с диабетом нужна помощь в оплате их лечения. Вы можете получить помощь через частное или государственное медицинское страхование, местные программы, группы поддержки пациентов и программы медицинской помощи. Вы также можете найти способы сэкономить на лекарствах и принадлежностях для лечения диабета.

Какие планы медицинского страхования покрывают людей с диабетом?

Медицинское страхование помогает оплачивать медицинское обслуживание, включая расходы на лечение диабета. Варианты вашего медицинского страхования:

Согласно действующему законодательству, медицинские страховые компании не могут отказать вам в покрытии или взимать дополнительную плату только потому, что у вас есть «уже существующее заболевание», то есть проблема со здоровьем, которая у вас возникла до даты начала нового медицинского страхования.

Правила страхования происходят часто и могут повлиять на ваш выбор медицинского страхования. Узнайте больше или получите помощь по вопросам медицинского страхования по телефону

.

Узнайте основные термины о стоимости диабета, страховании и финансовой помощи.

Сравнить покрытие для лечения диабета

При выборе плана медицинского страхования спрашивайте обо всех услугах и материалах, которые могут вам понадобиться для лечения диабета. Покрывает ли план лекарства, расходные материалы и устройства, которые вы используете, и если нет, то каковы альтернативы? Что оплачивает план? Сколько вам нужно будет заплатить из своего кармана? Рассмотрим

• каждое необходимое вам рецептурное лекарство
• принадлежности и устройства для диабетиков, такие как инсулиновая помпа
• диабетических лабораторных и скрининговых обследований
• визитов к врачу, консультации по питанию и у специалистов, например офтальмологов
• доплаты и франшизы
• поставщиков медицинских услуг — участвуют ли ваши поставщики в плане, или вам придется сменить поставщиков или платить больше, чтобы посещать своих текущих поставщиков, потому что они не входят в сеть?

Попросите краткое изложение льгот и покрытия, в котором простым языком объясняется план, включая бесплатные профилактические услуги.Это резюме может включать пример покрытия для лечения диабета.

При поиске медицинской страховки определите, оплачивает ли каждый план услуги и материалы, необходимые для лечения диабета.

Частное медицинское страхование

Страховые компании продают частные планы медицинского страхования. Два вида частного медицинского страхования —

.

• Групповое медицинское страхование. Люди покупают такую ​​медицинскую страховку через своего работодателя, профсоюз, работодателя или профсоюз члена семьи.Группы специалистов или выпускников также могут предлагать групповое медицинское страхование, которое может быть полезно для людей, которые работают не по найму.
• Индивидуальное страхование здоровья. Люди покупают это покрытие для себя и своих семей.
  • HealthCare.gov — это один из способов найти, сравнить и купить индивидуальные страховые планы в большинстве штатов или подключиться к рынку страхования вашего штата. HealthCare.gov также
    Номер
    • сообщает вам, имеете ли вы право на получение налоговой льготы, которая снижает ваши ежемесячные страховые взносы, и сокращения долевого участия, что снижает ваши наличные расходы.Только люди, которые покупают планы через HealthCare.gov или государственную биржу, могут получить премиальные налоговые льготы или скидки при совместном покрытии расходов.
    • перечисляет годовой период открытой регистрации, когда вы можете выбрать или изменить свой план
    • перечисляет жизненные события, которые позволяют покупать страховку в любое время года.
  • Узнайте больше о Healthcare.gov в Интернете или по телефону 1-800-318-2596, TTY: 1-855-889-4325.
  • Страховые компании, агенты, брокеры и интернет-магазины страхования — это еще один способ найти и купить индивидуальные планы медицинского страхования.Узнайте, как найти надежную страховую компанию на USA.gov или позвонив по телефону 1-844-USA-GOV1 (1-844-872-4681).

Профилактическая помощь

Вы можете иметь право на получение некоторых важных профилактических услуг без дополнительных затрат. Эти услуги могут помочь обнаружить и лечить проблемы со здоровьем на ранней стадии. Например, взрослые с избыточным весом, ожирением или высоким кровяным давлением могут пройти скрининговые тесты на диабет бесплатно. Взрослые и дети могут бесплатно пройти обследование на ожирение и получить консультацию по контролю веса.

Сохранение медицинской страховки после увольнения с работы

Федеральный закон под названием COBRA позволяет вам оставаться в плане медицинского страхования вашего работодателя от 18 до 36 месяцев после увольнения с работы. Вы будете платить как свои собственные ежемесячные страховые взносы, так и долю работодателя, поэтому ваши расходы, вероятно, будут выше, чем раньше.

• Люди с ограниченными возможностями могут продлить страховое покрытие COBRA еще на 11 месяцев.
• COBRA может также охватывать молодых людей, которые «перестанут» подпадать под политику родителей по достижении возрастного ограничения в 26 лет.

Узнайте больше о COBRA в Интернете или позвоните в Министерство труда США по телефону 1–866–4 – USA – DOL (1–866–487–2365).

Федеральное государственное медицинское страхование

Что такое Medicare?

Medicare — это федеральная программа медицинского страхования, которая оплачивает расходы на медицинское обслуживание соответствующих критериям людей в возрасте

лет.

• 65 лет и старше
• до 65 лет с ограниченными возможностями
• в любом возрасте с терминальной стадией почечной недостаточности — полной и стойкой почечной недостаточностью, требующей трансплантации почки или лечения с фильтрацией крови, называемого диализом

Какие планы медицинского страхования предлагает Medicare?

Medicare состоит из четырех частей:

• Часть A , или больничная страховка, покрывает пребывание в больнице, квалифицированные дома престарелых, уход в хосписе и некоторые виды медицинского обслуживания на дому.Часть A не предусматривает премий для тех, кто заплатил достаточно налогов по программе Medicare. В Части A предусмотрена франшиза, которая представляет собой сумму, которую вы платите за свое обслуживание каждый год до того, как план начнет выплачивать.
• Часть B , или медицинское страхование, покрывает посещения врача, амбулаторное лечение, медицинское обслуживание на дому, медицинское оборудование, включая инсулиновые помпы, и некоторые профилактические услуги. Вы платите ежемесячный взнос в зависимости от вашего дохода. После того, как вы ежегодно оплачиваете франшизу, часть B оплачивает 80 процентов за большинство покрываемых услуг, а вы платите 20 процентов.
  • Часть B покрывает Программу профилактики диабета Medicare (MDPP) для участников с предиабетом. Программа MDPP предлагает занятия по здоровому питанию и физической активности, а также поддержку в течение 12 месяцев, что, как показывают исследования, может резко снизить риск диабета.
• Планы Medicare Advantage — это частные планы страхования, которые сочетают в себе льготы по частям A и B Medicare с дополнительными услугами, такими как покрытие лекарств. Федеральное правительство устанавливает основные правила для планов Medicare Advantage.Однако вы найдете множество вариантов дополнительных услуг, а также различные надбавки и доплаты. Покрываемые услуги могут меняться из года в год. Спросите о
  • нужно ли направление к специалисту
  • , должны ли вы пользоваться услугами врачей, клиник или поставщиков, которые входят в один план, также называемых «сетевыми поставщиками».
• Часть D , или покрытие рецептурных препаратов, является дополнительным покрытием, предлагаемым частными компаниями с одобрения Medicare.Ваши страховые взносы, франшиза, дополнительные расходы и покрываемые лекарства зависят от того, какой план Части D вы выберете. Вы можете иметь право на более низкие страховые взносы по Части D и более низкие затраты на лекарства, в зависимости от вашего дохода и ресурсов. Узнайте больше о Программе дополнительной помощи Medicare в Интернете.

Другие планы медицинского обслуживания Medicare доступны по особым правилам или для определенных групп людей. Medicare предлагает дополнительную информацию в Интернете. Эти альтернативные планы медицинского страхования включают

• Планы расходов по программе Medicare, , которые часто включают платежи поставщикам вне сети
• Демонстрационные и пилотные проекты Medicare, , которые проверяют улучшения в покрытии и обслуживании Medicare
• Программы комплексного ухода за престарелыми (PACE), , которые объединяют медицинские, социальные и долгосрочные услуги по уходу за ослабленными людьми, живущими в сообществе
• Программы управления медикаментозной терапией, , которые помогут вам узнать, как принимать лекарства, если вы участвуете в программе Medicare.

Узнайте больше о льготах, правилах и деталях покрытия в Medicare.gov или позвонив по телефону 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227).

Какие диабетические услуги и расходные материалы покрывает Medicare?

Medicare Part B и Part D покрывают многие услуги и расходные материалы для лечения диабета. Возможно, сначала вам потребуется оплатить франшизу, доплату или совместное страхование. Некоторые услуги бесплатны, если их назначил врач.

Medicare Part B помогает оплачивать

Medicare Part D помогает оплатить

• лекарства от диабета
• Диабетические принадлежности, такие как иглы и шприцы для инъекций инсулина
• инсулин, за исключением инсулина, используемого с инсулиновой помпой, который покрывается частью B программы Medicare

Проверьте свой собственный план, чтобы точно узнать, что покрывается.Каждый план, особенно планы Medicare Advantage, могут предлагать различное покрытие для лечения диабета. Узнайте больше о правилах покрытия диабета Medicare (PDF — 671 КБ) в Интернете или позвоните по телефону 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227).

Medicare оплачивает многие принадлежности и лекарства для лечения диабета в рамках Части B и Части D, которые являются необязательным дополнительным покрытием для лекарств.

Что такое Medigap?

Планы

Medigap помогают оплачивать расходы, не покрываемые программой Medicare, такие как франшизы, доплаты и совместное страхование. Вы можете купить полис Medigap в лицензированной страховой компании в вашем штате.Узнайте больше о правилах, преимуществах, сроках и надбавках Medigap в Интернете.

Какие еще федеральные программы могут помочь?

Следующие федеральные программы могут предоставить больше ресурсов для людей с диабетом

Управление социального обеспечения может предоставить финансовую помощь через две программы

• SSDI выплачивает ежемесячную сумму людям, которые не могут работать и заплатили достаточно налогов на социальное обеспечение. Если из-за болезни или травмы вы не можете работать по крайней мере на год, вам могут быть предложены выплаты SSDI.
• SSI выплачивает ежемесячную сумму детям-инвалидам и взрослым, которые мало зарабатывают и не имеют большого количества финансовых средств. Лицо, получающее SSI, также может получить Medicaid и талоны на питание через Программу дополнительной помощи в питании (SNAP).

Узнайте больше о SSDI и SSI и о том, как подать заявку на ssa.gov или позвонив по телефону 1–800–772–1213, TTY: 1–800–325–0778.

Программа WIC обслуживает матерей и детей, которым грозит плохое питание или голод.Сюда входят женщины с низким доходом, которые беременны, кормят грудью или недавно родили ребенка, а также младенцы и дети до 5 лет. Беременные женщины с гестационным диабетом могут иметь право на получение помощи в рамках программы WIC. WIC предоставляет

• прикорма
• направлений на лечение
• Обучение питанию
• Информация о грудном вскармливании

Узнайте больше о программе WIC онлайн или позвоните в штаб-квартиру WIC по телефону 703-305-2062.

Государственное государственное медицинское страхование

Что такое Медикейд?

Medicaid — это программа медицинского страхования, финансируемая федеральным правительством и правительствами штатов для людей с низкими доходами и небольшими активами.В каждом штате действует собственная программа, основанная на федеральных правилах. Некоторые штаты покрывают больше услуг, чем требуют федеральные правила. Многие штаты расширили Medicaid в последние годы, чтобы охватить большее количество людей, в том числе взрослых с низким доходом без детей-иждивенцев.

Узнайте, имеете ли вы право на участие в программе Medicaid в вашем штате, или подайте заявление на страховое покрытие через

.

Узнайте больше на Medicaid.gov или позвоните по телефону 1-877-267-2323 (TTY: 1-866-226-1819).

Что такое Программа страхования здоровья детей (CHIP)?

CHIP предлагает бесплатную или недорогую программу Medicaid для детей, родители которых зарабатывают слишком много для Medicaid, но недостаточно для оплаты частного плана медицинского страхования.В некоторых штатах программа CHIP может также распространяться на беременных женщин и родителей. Узнайте, имеют ли члены вашей семьи право на участие в программе CHIP, на сайте HealthCare.gov, в программе Medicaid или в агентстве CHIP вашего штата.

Узнайте больше о CHIP на сайте www.insurekidsnow.gov или позвоните по телефону 1–877–543–7669.

Какие еще государственные программы могут помочь?

Программы сбережений Medicare в некоторых штатах могут оплачивать страховые взносы, франшизы и совместное страхование Medicare, если у человека низкий доход и мало активов. Узнайте больше онлайн.

Государственные программы помощи по страхованию здоровья (SHIPs) дают советы по медицинскому страхованию в каждом штате людям, имеющим Medicare. Консультанты SHIP могут помочь вам выбрать лучший план для ваших нужд. Найдите консультанта SHIP на сайте ShiptaCenter.org или позвоните по телефону 1-877-839-2675.

Государственные программы фармацевтической помощи помогают оплачивать рецептурные лекарства в некоторых штатах. Узнайте, какие программы доступны в вашем штате.

Местные ресурсы для ухода и затрат

Местные отделы здравоохранения и клиники могут помочь людям с диабетом получить медицинскую помощь за небольшую плату или бесплатно.Найдите ближайшую к вам помощь на сайте FindaHealthCenter.hrsa.gov или позвоните по телефону 1-877-464-4772; Телетайп: 1-877-897-991.

Благотворительные группы в вашем районе могут предложить финансовую помощь для лечения диабета

Не стесняйтесь говорить и разговаривать со своим лечащим врачом, если у вас возникнут проблемы с оплатой лекарств и расходных материалов для лечения диабета. Спросите, есть ли общие версии лекарств, необходимых для лечения диабета, артериального давления и холестерина. Дженерики дешевле, чем фирменные.

Даже когда непатентованные версии лекарств недоступны, могут быть доступны другие, менее дорогие лекарства для лечения диабета, артериального давления и холестерина. Если вы не можете позволить себе лекарство, спросите свою команду, можете ли вы перейти на другое, менее дорогое лекарство.

Ваша команда может предложить другие способы помочь вам сэкономить деньги, такие как использование бесплатных образцов тест-полосок для определения глюкозы или других принадлежностей или обращение в местные программы, которые могут предоставить финансовую поддержку.

Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас возникнут проблемы с оплатой лекарств и расходных материалов для лечения диабета.

Программы скидок на лекарства могут помочь вам найти нужные лекарства бесплатно или по более низкой цене. Попробуйте эти ресурсы

• BenefitsCheckUp.org. Пожилые люди с ограниченными доходами могут обращаться за помощью с лекарствами, медицинским обслуживанием, арендной платой и другими потребностями через эту службу Национального совета по вопросам старения.
• NeedyMeds.org. Эта организация перечисляет программы, которые помогают оплачивать лекарства и расходные материалы. Вы можете искать по лекарству или названию производителя.
• Партнерство по оказанию помощи по рецепту (PPARX.org). Люди, не имеющие страховки по рецептам, могут найти свои лекарства и расходные материалы бесплатно или по низкой цене на PPARX.org.
• RxAssist.org перечисляет программы помощи фармацевтическим компаниям, государственные программы, дисконтные карты лекарств, помощь по доплате и многое другое.
• Rx Outreach — это некоммерческая аптека с доставкой по почте, которая предоставляет доступные лекарства нуждающимся через свой веб-сайт RxOutreach.org или по телефону 1-888-RX0-1234 (1-888-796-1234).

Веб-сайты могут помочь вам найти точное лекарство или лекарство по самой низкой цене. Поищите авторитетные веб-сайты, на которых продаются те же высококачественные лекарства, что и в вашей местной аптеке.

Провайдеры настоятельно не рекомендуют пропускать прием лекарств или оставлять некоторые рецепты незаполненными, чтобы сэкономить деньги.

Помощь в оплате протезирования

Люди, перенесшие ампутацию, могут получить помощь в оплате реабилитации и протезирования.

Организации, которые могут помочь, включают

Помощь в оплате диализа и трансплантации почек

Почечная недостаточность может быть осложнением диабета.Люди любого возраста с почечной недостаточностью могут получить Medicare, если они соответствуют определенным критериям. Узнайте больше о финансовой помощи для лечения почечной недостаточности.

Помощь студентам колледжей с диабетом

Студенты колледжа, страдающие диабетом, могут нести как расходы на обучение, так и медицинские расходы. Эти расходы могут включать в себя специальное оборудование и медицинские расходы, не покрываемые страховкой. Специальное оборудование и вспомогательные услуги могут быть доступны в вашем колледже, через общественные организации, ваше государственное агентство профессиональной реабилитации или конкретные организации инвалидов.

Ресурсный центр HEATH предлагает информацию о финансовой помощи и других видах поддержки для студентов с ограниченными возможностями.

Студенты колледжа, страдающие диабетом, могут иметь право на финансовую помощь в оплате обучения и медицинских расходов.

Вспомогательные технологии для жизни с диабетом

Вспомогательная технология — это любое устройство, которое помогает или помогает человеку с ограниченными возможностями функционировать более безопасно, эффективно и независимо дома, на работе и в обществе. Вспомогательные технологии могут включать

• компьютеры с функциями, упрощающими их использование людьми с ограниченными возможностями
• приборы для слабовидения, например лупы
• Адаптивное оборудование, такое как инвалидные коляски
• Изменение ванной комнаты, например установка поручней или сиденья для душа

Следующие организации предлагают информацию, знания, ресурсы и обучение по вспомогательным технологиям

Некоторые перечисленные здесь термины имеют много значений; включены только те значения, которые относятся к финансовым и медицинским аспектам диабета, его ведению и лечению.

совместное страхование: сумма, которую человеку все еще может потребоваться заплатить после франшизы за медицинское обслуживание. Сумма чаще всего выражается в процентах, например 20 процентов.

Доплата (или доплата): сумма, которую человек может заплатить за медицинское обслуживание. Доплата часто представляет собой фиксированную плату. Человек может заплатить 10 или 20 долларов за визит к врачу или рецепт.

франшиза: сумма, которую лицо должно заплатить за медицинское обслуживание или рецептурные препараты до того, как план (-ы) заплатят.

Сеть : группа поставщиков медицинских услуг, предоставляющая участникам скидки. Некоторые планы оплачивают медицинское обслуживание и рецепты только в том случае, если они получены от сетевого поставщика.

вне сети: поставщика медицинских услуг, не входящих в сеть плана. В некоторых планах медицинского обслуживания медицинские услуги и рецепты стоят дороже, если они получены от этих поставщиков.

ранее существовавшее состояние: проблема со здоровьем, которая возникла у человека до даты начала новой медицинской страховки.

страховой взнос: сумма, которую лицо должно платить периодически — ежемесячно или ежеквартально — за страхование Medicare, другого плана медицинского обслуживания или плана лекарственного обеспечения.

Список литературы

[1] Американская диабетическая ассоциация. Экономические издержки диабета в США в 2017 г. Diabetes Care. 2018; 41 (5): 917–928.

6 изменений, которые вы можете внести, чтобы помочь контролировать свой диабет

Когда у вас диабет, главная цель — держать его под контролем. Вот несколько простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы достичь этой цели.

Exercise

Регулярная физическая активность помогает вам чувствовать себя лучше. Он также улучшает вашу чувствительность к инсулину, а значит, он лучше работает в вашем организме. Благодаря этому уровень сахара в крови может стать более стабильным.

Упражнения также помогают снять стресс.

Если вы сейчас не активны, начните медленно. Затем постепенно увеличивайте количество упражнений. Делайте от 4 до 7 периодов активности каждую неделю. Постарайтесь, чтобы каждая менструация длилась не менее 30 минут. И вам не обязательно заниматься в тренажерном зале, чтобы быть активным.Поднимитесь по лестнице вместо лифта или припаркуйтесь в дальнем конце стоянки. Оба добавляют упражнения в ваш распорядок дня.

Ставьте перед собой реалистичную цель и составляйте план. Какие упражнения вы будете делать и когда? Например, во время обеденного перерыва вы можете планировать ходить пешком 30 минут в большинстве дней.

Продолжение

Меняйте занятия достаточно часто, чтобы вам не было скучно. Вы можете заниматься аэробикой, например ходить или бегать трусцой. Другой вариант — упражнения с отягощениями, такие как тренировки с отягощениями.Что бы вы ни делали, не забывайте растягиваться до и после каждой тренировки.

Важно понимать, что упражнения снижают уровень сахара в крови. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам изменить дозу лекарств или инсулина, чтобы поддерживать уровень на достаточно высоком уровне.

Соблюдайте сбалансированную диету

Диабет не должен мешать вам наслаждаться множеством разных продуктов.

Попробуйте заполнить половину тарелки некрахмалистыми овощами, такими как:

Также убедитесь, что у вас есть несколько из них:

• Фасоль
• Ягоды
• Цитрусовые
• Постное мясо
• Нежирное или нежирное мясо -жирные молочные продукты
• Орехи
• Птица или рыба
• Сладкий картофель

Вы также можете получить белок из вегетарианских продуктов, таких как тофу.

Придерживайтесь цельнозерновых продуктов. Если вы едите крупы, проверьте ингредиенты и убедитесь, что цельное зерно стоит в списке первым.

Примеры цельного зерна включают:

• Коричневый рис
• Булгур (колотая пшеница)
• Просо
• Попкорн
• Квиноа
• Сорго
• Цельнозерновой овсянка
• Цельная пшеница

Продолжение

Еда трехразовое в день и постарайтесь распределить их равномерно. Вы также должны стремиться получать одинаковое количество углеводов при каждом приеме пищи.

В целом, менее обработанные продукты лучше. Это потому, что у него более низкий гликемический индекс, а это значит, что он может в меньшей степени влиять на уровень сахара в крови. Например, овсянка из цельного овса имеет более низкий гликемический индекс, чем овсянка быстрого приготовления.

Если у вас диабет 2 типа и вы соблюдаете здоровую диету и занимаетесь физическими упражнениями, вы можете похудеть и улучшить свой диабет. Одно исследование показало, что длительная потеря веса с помощью диеты и физических упражнений может снизить ваши шансы на инсульт и деменцию.

Снижение стресса

Если у вас стресс, вы можете меньше тренироваться, больше пить и не так внимательно следить за своим диабетом.

Стресс может повысить уровень сахара в крови и снизить чувствительность к инсулину. Когда вы в стрессе, ваше тело принимает реакцию «бей или беги». Это означает, что у вас будет достаточно сахара и жира для получения энергии.

Продолжение

Исследования людей с диабетом 1 типа показали, что уровень сахара в крови повышается у большинства людей, находящихся в состоянии психического стресса, и снижается у других.Если у вас диабет 2 типа и вы чувствуете давление, уровень глюкозы в крови повысится.

Если вас что-то беспокоит, попробуйте внести изменения, которые помогут вам расслабиться. Вы можете заниматься спортом, проводить время с друзьями, медитировать или заменять негативные мысли позитивными. Делайте то, что работает для вас.

Группы поддержки, консультации или терапия тоже могут помочь.

Бросить курить

Избавиться от привычки. Это позволит вам лучше контролировать уровень сахара в крови.

Если вы курите, у вас больше шансов иметь серьезные проблемы со здоровьем, а также больше шансов на осложнения от диабета.К ним относятся:

Сократите употребление алкоголя

Если вы принимаете инсулин или пероральные лекарства от диабета, такие как сульфонилмочевина или меглитиниды, употребление алкоголя может снизить уровень сахара в крови до опасного уровня. Когда вы пьете, ваша печень должна работать, чтобы удалить алкоголь из крови, а не регулировать уровень сахара в крови.

Продолжение

Опьянение и низкий уровень сахара в крови также могут вызывать головокружение, дезориентацию и сонливость. Вы можете спутать симптомы слишком большого количества алкоголя и низкого уровня сахара в крови.Женщина должна выпивать не более одного напитка в день. Для мужчин ограничение — два напитка в день. Один напиток — это 120 унций пива, бокал вина на 5 унций или полторы унции ликера, например водки. К смешанным напиткам выбирайте бескалорийные миксеры, такие как содовая или диетическая.

Попробуйте переключиться на легкое пиво или винный шприц. Вы также можете пить медленнее или перейти на воду или другой бескалорийный напиток.

Если вы сократите количество напитков, вы сможете лучше питаться. Алкоголь снижает силу воли к сопротивлению перееданию.

Делайте заметки

Ведение подробного ежедневного журнала может помочь вам отслеживать, что влияет на ваш уровень глюкозы. Этот журнал может включать:

• Инсулин и другие лекарства
• Пища, особенно углеводы
• Физическая активность
• Стресс
• Болезни

Примерно через неделю посмотрите, заметите ли вы какие-либо закономерности.

Если вы пытаетесь похудеть, запишите все, что вы едите или пьете в течение недели или двух, включая размер порций.Это даст вам четкое представление о том, где вы стоите и какие изменения вы можете внести.

Если вы употребляете алкоголь, проверяйте уровень сахара в крови перед тем, как пить, во время питья, перед сном и на следующий день. Алкоголь снижает уровень сахара в крови на срок до 24 часов после того, как вы допили последний напиток.

Ведение диабета: как образ жизни и распорядок дня влияют на уровень сахара в крови

Ведение диабета: как образ жизни и распорядок дня влияют на уровень сахара в крови

Ведение диабета требует осведомленности.Знайте, что заставляет ваш уровень сахара в крови повышаться и понижаться — и как контролировать эти повседневные факторы.

Персонал клиники Мэйо

Поддерживать уровень сахара в крови в диапазоне, рекомендованном врачом, может быть непросто. Это потому, что многие вещи заставляют ваш уровень сахара в крови изменяться, иногда неожиданно. Ниже приведены некоторые факторы, которые могут повлиять на уровень сахара в крови.

Еда

Здоровое питание — краеугольный камень здорового образа жизни — с диабетом или без него.Но если у вас диабет, вам нужно знать, как продукты влияют на уровень сахара в крови. Дело не только в типе пищи, которую вы едите, но и в том, сколько вы едите, и в сочетании типов еды, которую вы едите.

Что делать:

• Узнайте о подсчете углеводов и размере порций. Ключ ко многим планам лечения диабета — это умение считать углеводы. Углеводы часто оказывают самое сильное влияние на уровень сахара в крови. Людям, принимающим инсулин во время еды, важно знать количество углеводов в пище, чтобы получить правильную дозу инсулина.

  Узнайте, какой размер порции подходит для каждого типа пищи. Упростите планирование приема пищи, записав порции продуктов, которые вы часто едите. Используйте мерные чашки или весы, чтобы убедиться в правильном размере порции и точном подсчете углеводов.

• Делайте каждый прием пищи хорошо сбалансированным. Как можно больше планируйте каждый прием пищи, чтобы он содержал хорошее сочетание крахмала, фруктов и овощей, белков и жиров. Обратите внимание на типы углеводов, которые вы выбираете.

  Некоторые углеводы, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые, полезнее для вас, чем другие. Эти продукты содержат мало углеводов и содержат клетчатку, которая помогает поддерживать более стабильный уровень сахара в крови. Поговорите со своим врачом, медсестрой или диетологом о лучших вариантах питания и соответствующем соотношении типов продуктов.

• Координируйте прием пищи и прием лекарств. Слишком мало еды по сравнению с лекарствами от диабета, особенно инсулином, может привести к опасно низкому уровню сахара в крови (гипогликемии).Слишком много еды может привести к слишком высокому уровню сахара в крови (гипергликемия). Поговорите со своей бригадой по лечению диабета о том, как лучше всего согласовать график приема пищи и приема лекарств.

• Избегайте сладких напитков. Напитки с сахаром обычно высококалорийны и не содержат питательных веществ. А поскольку они вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, лучше избегать этих напитков, если у вас диабет.

  Исключение составляют случаи, когда у вас низкий уровень сахара в крови.Напитки с сахаром, такие как газированные напитки, соки и спортивные напитки, можно использовать в качестве эффективного средства для быстрого повышения слишком низкого уровня сахара в крови.

Упражнение

Физическая активность — еще одна важная часть вашего плана ведения диабета. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы используют сахар (глюкозу) для получения энергии. Регулярная физическая активность также помогает вашему организму более эффективно использовать инсулин.

Эти факторы работают вместе, чтобы снизить уровень сахара в крови.Чем интенсивнее ваша тренировка, тем дольше длится эффект. Но даже легкие занятия — например, работа по дому, работа в саду или длительное пребывание на ногах — могут улучшить уровень сахара в крови.

Что делать:

• Поговорите со своим врачом о плане упражнений. Спросите своего врача, какие упражнения подходят вам. В целом, большинство взрослых должны уделять умеренной аэробной активности не менее 150 минут в неделю. Старайтесь заниматься умеренной аэробной нагрузкой примерно по 30 минут в день большую часть дней недели.

  Если вы долгое время бездействовали, ваш врач может захотеть проверить ваше общее состояние здоровья, прежде чем давать вам совет. Он или она может порекомендовать правильный баланс аэробных упражнений и упражнений для укрепления мышц.

• Ведите график тренировок. Посоветуйтесь со своим врачом о наилучшем времени для тренировок, чтобы ваши тренировки согласовывались с расписанием приема пищи и приема лекарств.
• Знай свои числа. Перед тем, как начать тренировку, посоветуйтесь со своим врачом о том, какой уровень сахара в крови вам подходит.

• Проверьте уровень сахара в крови. Проверяйте уровень сахара в крови до, во время и после тренировки, особенно если вы принимаете инсулин или лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Физические упражнения могут снизить уровень сахара в крови даже на день позже, особенно если эта активность для вас нова или если вы тренируетесь на более интенсивном уровне. Помните о предупреждающих признаках низкого уровня сахара в крови, таких как чувство шаткости, слабости, усталости, голода, головокружения, раздражительности, беспокойства или замешательства.

  Если вы принимаете инсулин и уровень сахара в крови ниже 90 миллиграммов на децилитр (мг / дл) или 5,0 миллимоль на литр (ммоль / л), то перед началом тренировки немного перекусите, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови.

• Избегайте обезвоживания. Пейте много воды или других жидкостей во время тренировки, потому что обезвоживание может повлиять на уровень сахара в крови.
• Будьте готовы. Всегда берите с собой небольшую закуску или таблетки глюкозы во время тренировки на случай, если уровень сахара в крови упадет слишком низко.Носите медицинский идентификационный браслет.
• При необходимости измените свой план лечения диабета. Если вы принимаете инсулин, вам может потребоваться снизить дозу инсулина перед тренировкой и внимательно следить за уровнем сахара в крови в течение нескольких часов после интенсивной активности, поскольку иногда может возникнуть отсроченная гипогликемия. Ваш врач может посоветовать вам соответствующие изменения в приеме лекарств. Вам также может потребоваться скорректировать лечение, если вы увеличили объем физических упражнений.

Лекарство

Инсулин и другие лекарства от диабета предназначены для снижения уровня сахара в крови, когда диеты и физических упражнений недостаточно для лечения диабета.Но эффективность этих лекарств зависит от времени и размера дозы. Лекарства, которые вы принимаете от других заболеваний, кроме диабета, также могут повлиять на уровень сахара в крови.

Что делать:

• Храните инсулин надлежащим образом. Инсулин, неправильно хранящийся или истекший срок годности, может оказаться неэффективным. Инсулин особенно чувствителен к перепадам температур.
• Сообщите о проблемах своему врачу. Если лекарства от диабета приводят к слишком низкому падению уровня сахара в крови или если он постоянно слишком высок, может потребоваться корректировка дозировки или времени.

• Будьте осторожны с новыми лекарствами. Если вы подумываете о лекарстве, отпускаемом без рецепта, или ваш врач прописывает новое лекарство для лечения другого состояния, такого как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина, спросите своего врача или фармацевта, может ли лекарство повлиять на уровень сахара в крови.

  Иногда может быть рекомендовано другое лекарство. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые безрецептурные лекарства, чтобы знать, как они могут повлиять на уровень сахара в крови.

Болезнь

Когда вы больны, ваше тело вырабатывает связанные со стрессом гормоны, которые помогают ему бороться с болезнью, но они также могут повышать уровень сахара в крови. Изменения вашего аппетита и нормальной активности также могут затруднить лечение диабета.

Что делать:

• Планируйте заранее. Вместе со своей медицинской бригадой составьте план больничного дня. Включите инструкции о том, какие лекарства принимать, как часто измерять уровень сахара в крови и кетонов в моче, как корректировать дозировку лекарств и когда звонить врачу.
• Продолжайте принимать лекарства от диабета. Однако, если вы не можете есть из-за тошноты или рвоты, обратитесь к врачу. В этих ситуациях вам может потребоваться скорректировать дозу инсулина или временно уменьшить или отказаться от приема инсулина короткого действия или лечения диабета из-за риска гипогликемии. Однако не прекращайте прием инсулина длительного действия. Во время болезни важно часто контролировать уровень сахара в крови, и ваш врач может посоветовать вам также проверять вашу мочу на наличие кетонов.

• Придерживайтесь диеты при диабете. Если можете, привычное питание поможет вам контролировать уровень сахара в крови. Держите запас продуктов, которые легко переносятся желудком, например желатин, крекеры, супы и яблочное пюре.

  Пейте много воды или других жидкостей, не добавляющих калорий, например чая, чтобы избежать обезвоживания. Если вы принимаете инсулин, вам, возможно, придется пить напитки с сахаром, такие как сок или спортивный напиток, чтобы уровень сахара в крови не упал слишком низко.

Спирт

Печень обычно высвобождает запасенный сахар, чтобы противодействовать падению уровня сахара в крови. Но если ваша печень занята метаболизмом алкоголя, ваш уровень сахара в крови может не получить необходимого повышения от вашей печени. Алкоголь может привести к снижению уровня сахара в крови вскоре после его употребления и в течение 24 часов после него.

Что делать:

• Получите разрешение вашего врача на употребление алкоголя. Алкоголь может усугубить осложнения диабета, такие как повреждение нервов и болезни глаз.Но если ваш диабет находится под контролем, и ваш врач согласен с этим, можно время от времени употреблять алкогольные напитки.

  Умеренное употребление алкоголя определяется как не более одного напитка в день для женщин любого возраста и мужчин старше 65 лет и двух напитков в день для мужчин до 65 лет. Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унции дистиллированного спирта.

• Не употребляйте алкогольные напитки натощак. Если вы принимаете инсулин или другие лекарства от диабета, обязательно ешьте перед тем, как пить, или пейте во время еды, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови.
• Тщательно выбирайте напитки. Светлое пиво и сухие вина содержат меньше калорий и углеводов, чем другие алкогольные напитки. Если вы предпочитаете смешанные напитки, миксеры без сахара, такие как диетическая газировка, диетический тоник, содовая или сельтерская вода, не поднимут уровень сахара в крови.
• Подсчитайте количество калорий. Не забудьте включить калории из любого употребляемого вами алкоголя в свой дневной подсчет калорий. Спросите своего врача или диетолога, как включить калории и углеводы из алкогольных напитков в свой рацион.
• Проверяйте уровень сахара в крови перед сном. Поскольку алкоголь может снизить уровень сахара в крови спустя долгое время после того, как вы последний раз выпили, проверьте уровень сахара в крови перед сном. Если ваш уровень сахара в крови не находится между 100 и 140 мг / дл (5,6 и 7,8 ммоль / л ), перекусите перед сном, чтобы избежать падения уровня сахара в крови.

Менструация и менопауза

Изменения уровня гормонов за неделю до и во время менструации могут привести к значительным колебаниям уровня сахара в крови.

Что делать:

• Ищите выкройки. Из месяца в месяц внимательно следите за показаниями сахара в крови. Возможно, вы сможете предсказать колебания, связанные с вашим менструальным циклом.
• При необходимости измените свой план лечения диабета. Ваш врач может порекомендовать изменить ваш план питания, уровень активности или лекарства от диабета, чтобы компенсировать колебания сахара в крови.
• Чаще проверяйте уровень сахара в крови. Если вы, вероятно, приближаетесь к менопаузе или испытываете менопаузу, поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам чаще контролировать уровень сахара в крови.Симптомы менопаузы иногда можно спутать с симптомами низкого уровня сахара в крови, поэтому по возможности проверяйте уровень сахара в крови перед лечением подозреваемого низкого уровня, чтобы подтвердить низкий уровень сахара в крови.

Большинство форм контроля рождаемости могут использоваться женщинами с диабетом без проблем. Однако оральные контрацептивы могут повышать уровень сахара в крови у некоторых женщин.

Напряжение

Если вы находитесь в состоянии стресса, гормоны, которые вырабатывает ваш организм в ответ на длительный стресс, могут вызвать повышение уровня сахара в крови.Кроме того, может быть труднее внимательно следить за своим обычным распорядком управления диабетом, если вы испытываете сильное дополнительное давление.

Что делать:

• Ищите выкройки. Регистрируйте уровень стресса по шкале от 1 до 10 каждый раз, когда регистрируете уровень сахара в крови. Вскоре может появиться закономерность.
• Возьмите под свой контроль. Как только вы узнаете, как стресс влияет на уровень сахара в крови, сопротивляйтесь. Изучите техники релаксации, расставьте приоритеты для своих задач и установите ограничения.По возможности избегайте общих факторов стресса. Упражнения часто помогают снять стресс и снизить уровень сахара в крови.
• Обратитесь за помощью. Изучите новые стратегии борьбы со стрессом. Вы можете обнаружить, что работа с психологом или клиническим социальным работником может помочь вам выявить факторы стресса, решить стрессовые проблемы или научиться новым навыкам преодоления трудностей.

Чем больше вы знаете о факторах, влияющих на уровень сахара в крови, тем больше вы можете предвидеть колебания — и соответственно планировать.Если у вас возникли проблемы с поддержанием уровня сахара в крови в целевом диапазоне, обратитесь за помощью к своему лечащему врачу.

6 июня 2020 г.

Показать ссылки

1. Содействие изменению поведения и благополучию для улучшения результатов в отношении здоровья. Стандарты медицинской помощи при диабете — 2020. Уход за диабетом. 2020; doi.org/10.2337/dc20-S005.
2. Обзор питания. Американская диабетическая ассоциация. https://www.diabetes.org/nutrition. По состоянию на 24 марта 2020 г.
3. Диабет и психическое здоровье.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/diabetes/managing/mental-health.html. По состоянию на 24 марта 2020 г.
4. Инсулин, лекарства и другие лекарства от диабета. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/insulin-medicines-treatments. По состоянию на 24 марта 2020 г.
5. Хранение инсулина и безопасность шприцев. Американская диабетическая ассоциация. https://www.diabetes.org/diabetes/medication-management/insulin-other-injectables/insulin-storage-and-syringe-safety.По состоянию на 24 марта 2020 г.
6. Диета при диабете, питание и физическая активность. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/diet-eating-physical-activity. По состоянию на 24 марта 2020 г.
7. AskMayoExpert. Сахарный диабет 2 типа. Клиника Майо; 2020.
8. Wexler DJ. Первоначальное регулирование уровня глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 24 марта 2020 г.
9. Диабет и женщины. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/diabetes-and-women.html. По состоянию на 9 апреля 2020 г.
10. Reece EA, et al., Eds. Управление сахарным диабетом. В: Диабет и ожирение у женщин: подростковый возраст, беременность и менопауза. 4-е изд. Вольтерс Клувер; 2019.
11. Тейлор Дж. Лекарства, отпускаемые без рецепта, и лечение диабета. Канадский журнал диабета. 2017; DOI: 10.1016 / j.jcjd.2017.06.015.
12. Castro MR (заключение экспертов). Клиника Майо. 20 апреля 2020 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Основная книга по диабету

.

Профилактика диабета: 5 советов по контролю

Профилактика диабета: 5 советов по контролю

Изменение образа жизни может стать большим шагом на пути к профилактике диабета — и начать никогда не поздно.Учтите эти советы.

Персонал клиники Мэйо

Когда дело доходит до диабета 2 типа — самого распространенного типа диабета — профилактика очень важна. Особенно важно сделать профилактику диабета приоритетной, если вы подвержены повышенному риску диабета, например, если у вас избыточный вес, у вас есть семейная история болезни или у вас был диагностирован преддиабет (также известный как нарушение глюкозы натощак). .

Профилактика диабета так же проста, как более здоровое питание, повышение физической активности и потеря нескольких лишних килограммов.Начать никогда не поздно. Внесение нескольких простых изменений в свой образ жизни сейчас может помочь вам избежать серьезных осложнений диабета в будущем, таких как повреждение нервов, почек и сердца. Обратите внимание на эти советы по профилактике диабета от Американской диабетической ассоциации.

1. Больше двигайтесь

Регулярная физическая активность дает множество преимуществ. Вам могут помочь упражнения:

• Похудеть
• Понизьте уровень сахара в крови
• Повысьте чувствительность к инсулину, что помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы

Исследования показывают, что аэробные упражнения и тренировки с отягощениями помогают контролировать диабет.Наибольшую пользу приносит фитнес-программа, включающая и то, и другое.

2. Получите побольше клетчатки

Fiber может вам помочь:

• Снизьте риск диабета, улучшив контроль сахара в крови
• Снизьте риск сердечных заболеваний
• Способствует снижению веса, помогая вам чувствовать себя сытым

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся фрукты, овощи, бобы, цельнозерновые и орехи.

3. Перейти на цельнозерновые

Непонятно почему, но цельнозерновые продукты могут снизить риск диабета и помочь поддерживать уровень сахара в крови.Постарайтесь приготовить хотя бы половину зерен из цельного зерна.

Многие продукты из цельного зерна поставляются готовыми к употреблению, включая различные виды хлеба, макаронные изделия и крупы. Ищите слово «целиком» на упаковке и среди первых нескольких продуктов в списке ингредиентов.

4. Похудеть

Если у вас избыточный вес, профилактика диабета может зависеть от потери веса. Каждый потерянный фунт может улучшить ваше здоровье, и вы можете быть удивлены тем, насколько сильно. Участники одного крупного исследования, которые потеряли небольшое количество веса — около 7 процентов от первоначальной массы тела — и регулярно занимались физическими упражнениями, снизили риск развития диабета почти на 60 процентов.

5. Избегайте модных диет и выбирайте более здоровую пищу

Низкоуглеводные диеты, диета с гликемическим индексом или другие модные диеты могут сначала помочь вам сбросить вес. Но их эффективность в предотвращении диабета и их долгосрочные последствия неизвестны. И, исключая или строго ограничивая определенную группу продуктов, вы можете отказаться от необходимых питательных веществ и часто испытывать тягу к такой пище. Вместо этого сделайте контроль разнообразия и порций частью своего плана здорового питания.

Когда обратиться к врачу

Американская диабетическая ассоциация рекомендует проверять уровень глюкозы в крови, если:

• Вам 45 лет и старше
• Вы взрослый человек любого возраста с избыточным весом и одним или несколькими дополнительными факторами риска диабета, такими как семейный анамнез диабета, предиабет в личном анамнезе или малоподвижный образ жизни

После 45 лет ваш врач, скорее всего, порекомендует проходить обследование каждые три года.

Поделитесь с врачом своими опасениями по поводу профилактики диабета. Он или она оценит ваши усилия по предотвращению диабета и может предложить дополнительные рекомендации, основанные на вашей истории болезни или других факторах.

15 марта 2019 г.,

Показать ссылки

1. Американская диабетическая ассоциация. Управление образом жизни: стандарты медицинской помощи при диабете — 2019. Уход за диабетом. 2019; 42: S46.
2. Evert AB, et al. Рекомендации по диетотерапии для ведения взрослых с диабетом.Уход за диабетом. 2014; 37: S120.
3. Избыточный вес. Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/overweight.html. Проверено 22 августа 2016 г.
4. Физическая активность. Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/activity.html. Проверено 22 августа 2016 г.
5. Colditz GA. Здоровое питание у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 18 августа 2016 г.
6. Программа профилактики диабета (DPP).Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/about-niddk/research-areas/diabetes/diabetes-prevention-program-dpp/. По состоянию на 18 февраля 2019 г.
7. Perreault L. Ожирение у взрослых: диетическая терапия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 18 февраля 2019 г.
8. McCulloch DK, et al. Профилактика сахарного диабета 2 типа. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 18 февраля 2019 г.
9. Предиабет: ваш шанс предотвратить диабет 2 типа.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html. По состоянию на 18 февраля 2019 г.
10. Американская диабетическая ассоциация. Классификация и диагностика диабета: Стандарты медицинской помощи при диабете — 2019. Уход за диабетом. 2019; 42: S13.

Узнать больше Подробно

.

Диета при диабете — HelpGuide.org

здоровое питание

Здоровое питание может помочь вам предотвратить, контролировать и даже обратить вспять диабет.И с этими советами вы все равно сможете наслаждаться едой, не чувствуя себя голодными или обделенными.

Какая диета лучше при диабете?

Пытаетесь ли вы предотвратить или контролировать диабет, ваши потребности в питании практически такие же, как и у всех остальных, поэтому в специальной пище нет необходимости. Но вам действительно нужно обращать внимание на некоторые из ваших пищевых предпочтений — особенно на углеводы, которые вы едите. Хотя в этом может помочь соблюдение средиземноморской диеты или другой полезной для сердца диеты, самое важное, что вы можете сделать, — это немного похудеть.

Потеря от 5% до 10% от общего веса может помочь вам снизить уровень сахара в крови, артериальное давление и холестерин. Похудение и более здоровое питание также могут оказать сильное влияние на ваше настроение, энергию и чувство благополучия. У людей с диабетом почти вдвое выше риск сердечных заболеваний и повышенный риск развития психических расстройств, таких как депрессия.

Но большинство случаев диабета 2 типа можно предотвратить, а некоторые даже можно обратить вспять. Даже если у вас уже есть диабет, еще не поздно изменить ситуацию к лучшему.Более здоровое питание, более высокая физическая активность и снижение веса помогут уменьшить симптомы. Принятие мер по предотвращению диабета или борьбе с ним не означает жить в условиях лишений; это означает, что вы должны придерживаться вкусной и сбалансированной диеты, которая также повысит вашу энергию и улучшит настроение. Вам не нужно полностью отказываться от сладкого или отказываться от безвкусной еды.

Самый большой риск диабета: жир на животе

Избыточный вес или ожирение являются самым большим фактором риска диабета 2 типа.Однако ваш риск выше, если вы склонны переносить свой вес на животе, а не на бедрах. Большое количество жира на животе окружает органы брюшной полости и печень и тесно связано с инсулинорезистентностью. У вас повышенный риск развития диабета, если вы:

• Женщина с окружностью талии 35 дюймов или более
• Мужчина с окружностью талии 40 дюймов или более

Калорий, полученных из фруктозы (содержится в сладкие напитки, такие как газированные напитки, энергетические и спортивные напитки, кофейные напитки и полуфабрикаты, такие как пончики, кексы, хлопья, конфеты и батончики из мюсли), с большей вероятностью добавят вес в области живота.Сокращение употребления сладких продуктов может означать более тонкую талию, а также снизить риск диабета.

Планирование диеты при диабете

Диабетическая диета не должна быть сложной, и вам не нужно отказываться от всех ваших любимых продуктов. Первый шаг к тому, чтобы сделать более разумный выбор, — это отделить мифы от фактов о еде, чтобы предотвратить или контролировать диабет.

Как и любая программа здорового питания, диабетическая диета больше связана с вашим общим режимом питания, чем с зацикленностью на определенных продуктах. Старайтесь есть больше натуральных, необработанных продуктов и меньше расфасованных и полуфабрикатов.

Ешьте больше

• Полезные жиры из орехов, оливкового масла, рыбьего жира, семян льна или авокадо.
• Фрукты и овощи — в идеале свежие, чем ярче, тем лучше; цельные фрукты, а не соки.
• Зерновые и хлеб из цельного зерна с высоким содержанием клетчатки.
• Рыба и моллюски, органическая курица или индейка.
• Высококачественный белок, такой как яйца, бобы, нежирные молочные продукты и несладкий йогурт.

Ешьте меньше

• Упакованные продукты и продукты быстрого приготовления, особенно с высоким содержанием сахара, выпечка, сладости, чипсы, десерты.
• Белый хлеб, сладкие крупы, рафинированные макаронные изделия или рис.
• Мясные полуфабрикаты и красное мясо.
• Нежирные продукты, в которых жир заменен сахаром, например обезжиренный йогурт.

Выбирайте углеводы с высоким содержанием клетчатки и медленным высвобождением.

Углеводы оказывают большое влияние на уровень сахара в крови — в большей степени, чем жиры и белки, — поэтому вам нужно хорошо понимать, какие типы углеводов вы едите. Ограничьте потребление рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, макароны и рис, а также газированных напитков, конфет, упакованных блюд и закусок. Сосредоточьтесь на углеводах с высоким содержанием клетчатки, также известных как углеводы с медленным высвобождением.Они перевариваются медленнее, что не дает организму вырабатывать слишком много инсулина.

А как насчет гликемического индекса?

Продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ) быстро повышают уровень сахара в крови, в то время как продукты с низким ГИ меньше всего влияют на уровень сахара в крови. Хотя ГИ давно рекламируется как инструмент, помогающий контролировать уровень сахара в крови, у него есть некоторые заметные недостатки.

• Истинная польза для здоровья от использования GI остается неясной.
• Необходимость обращаться к таблицам GI излишне усложняет прием пищи.
• ГИ не является показателем полезности пищи.
• Исследования показывают, что, просто следуя рекомендациям средиземноморской диеты или других полезных для сердца диет, вы не только снизите гликемическую нагрузку, но и улучшите качество своей диеты.

39

39

Кукурузные хлопья

Будьте осторожны сладости

Диабетическая диета не означает полное исключение сахара, но, как и большинство из нас, есть вероятность, что вы потребляете больше сахара, чем полезно для здоровья.Если у вас диабет, вы все равно можете время от времени съесть небольшую порцию любимого десерта. Ключ — умеренность.

Уменьшите тягу к сладкому , постепенно уменьшая количество сахара в рационе, чтобы дать вашим вкусовым рецепторам время приспособиться.

Держите хлеб (или рис или макароны), если хотите десерт. Сладости во время еды добавляют дополнительные углеводы, поэтому сократите потребление других продуктов с высоким содержанием углеводов за один прием пищи.

Добавьте в десерт немного полезных жиров. Жир замедляет процесс пищеварения, поэтому уровень сахара в крови не повышается так быстро. Однако это не значит, что вам следует тянуться к пончикам. Подумайте о здоровых жирах, таких как арахисовое масло, сыр рикотта, йогурт или орехи.

Ешьте сладкое во время еды, а не как отдельную закуску. При употреблении в пищу сладости сами по себе вызывают резкий скачок сахара в крови. Но если вы будете есть их вместе с другими полезными продуктами в составе еды, уровень сахара в крови не будет расти так быстро.

Когда вы едите десерт, наслаждайтесь каждым кусочком по-настоящему. Сколько раз вы бездумно проедали мешок печенья или огромный кусок торта? Можно ли сказать, что вам понравился каждый кусочек? Принимайте пищу медленно, уделяя внимание вкусу и текстуре. Вам это понравится больше, и вы с меньшей вероятностью переедете.

Уловки для сокращения потребления сахара

Уменьшите количество безалкогольных напитков, газированных напитков и соков. На каждые 12 унций. порция сахаросодержащего напитка, которую вы пьете в день, увеличивает риск диабета примерно на 15%.Вместо этого попробуйте газированную воду с добавлением лимона или лайма. Уменьшите количество сливок и подсластителей, которые вы добавляете в чай ​​и кофе.

Не заменяйте насыщенные жиры сахаром. Многие из нас заменяют насыщенные жиры, такие как цельное молоко, рафинированными углеводами, думая, что делаем более здоровый выбор. Низкое содержание жира не означает здоровое питание, если жир заменен добавленным сахаром.

Подслащивайте пищу самостоятельно. Купите, например, несладкий холодный чай, простой йогурт или овсянку без вкусовых добавок и добавьте подсластитель (или фрукты) самостоятельно.Скорее всего, вы добавите гораздо меньше сахара, чем производитель.

Проверьте этикетки и выберите продукты с низким содержанием сахара и используйте свежие или замороженные ингредиенты вместо консервов. Особенно помните о содержании сахара в злаках и сладких напитках.

Избегайте обработанных или упакованных продуктов , таких как консервированные супы, замороженные обеды или нежирные блюда, которые часто содержат скрытый сахар. Готовьте больше еды дома.

Уменьшите количество сахара в рецептах на ¼ до ⅓.Вы можете усилить сладость с помощью экстракта мяты, корицы, мускатного ореха или ванили вместо сахара.

Найдите здоровые способы удовлетворить свое пристрастие к сладкому. Вместо мороженого смешайте замороженные бананы, чтобы получить кремообразное мороженое. Или наслаждайтесь небольшим кусочком темного шоколада, а не плиткой молочного шоколада.

Начните с половины десерта, который вы обычно едите, , а вторую половину замените фруктами.

Будьте осторожны с алкоголем

Очень легко недооценить количество калорий и углеводов в алкогольных напитках, включая пиво и вино.А коктейли, смешанные с содой и соком, можно заправить сахаром. Выбирайте бескалорийные миксеры, пейте только во время еды и следите за уровнем глюкозы в крови, поскольку алкоголь может мешать лечению диабета и инсулину.

Точечный спрятанный сахар

Умение относиться к сладкому — это только часть битвы. Сахар также скрывается во многих упакованных продуктах, блюдах быстрого приготовления и основных продуктах продуктовых магазинов, таких как хлеб, крупы, консервы, соус для пасты, маргарин, картофельное пюре быстрого приготовления, замороженные обеды, нежирные блюда и кетчуп.Первый шаг — обнаружить скрытый сахар на этикетках пищевых продуктов, что может потребовать некоторой проверки:

• Производители указывают общее количество сахара на своих этикетках, но не должны различать добавленный сахар и сахар, который естественным образом содержится в пище.
• Добавленные сахара указаны в ингредиентах, но их не всегда легко узнать как таковые. Хотя сахар, мед или патоку достаточно легко обнаружить, добавленный сахар также может быть указан как кукурузный подсластитель, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, выпаренный тростниковый сок, нектар агавы, кристаллы тростника, инвертный сахар или любой вид фруктозы, декстрозы, лактоза, мальтоза или сироп.
• В то время как вы ожидаете, что сладкие продукты содержат сахар в верхней части их списка ингредиентов, производители часто используют различные типы добавленных сахаров, которые затем оказываются разбросанными по списку. Но все эти маленькие дозы различных подсластителей могут привести к излишнему сахару и пустым калориям!

Выбирайте жиры с умом

Некоторые жиры вредны для здоровья, а другие очень полезны для здоровья, поэтому очень важно выбирать жиры с умом.

Нездоровые (насыщенные) жиры. Содержится в основном в тропических маслах, красном мясе и молочных продуктах, поэтому нет необходимости полностью исключать насыщенные жиры из своего рациона — скорее, наслаждайтесь умеренно. Американская диабетическая ассоциация рекомендует потреблять не более 10% ежедневных калорий из насыщенных жиров.

Здоровые (ненасыщенные) жиры. Самые полезные жиры — это ненасыщенные жиры, полученные из рыбы и растительных источников, таких как оливковое масло, орехи и авокадо. Жирные кислоты омега-3 борются с воспалением и поддерживают здоровье мозга и сердца.Хорошие источники включают лосось, тунец и льняное семя.

Способы уменьшить количество нездоровых жиров и добавить полезные жиры:

1. Вместо чипсов или крекеров перекусывайте орехами или семечками или добавляйте их в утреннюю кашу. Ореховое масло тоже очень сытно.
2. Вместо жарки выберите жарение, запекание или жаркое с перемешиванием.
3. Избегайте насыщенных жиров из обработанного мяса, упакованных блюд и продуктов на вынос.
4. Вместо красного мяса, разнообразьте свой рацион курицей без кожи, яйцами, рыбой и вегетарианскими источниками белка.
5. Используйте оливковое масло первого отжима для заправки салатов, приготовленных овощей или блюд из пасты.
6. Коммерческие заправки для салатов часто высококалорийны, поэтому готовьте их с оливковым маслом, льняным или кунжутным маслом.
7. Добавьте авокадо в бутерброды и салаты или приготовьте гуакамоле. Помимо того, что они богаты полезными жирами, они делают блюдо сытным и сытным.
8. Наслаждайтесь молочными продуктами в умеренных количествах.

Ешьте регулярно и ведите дневник питания

Отрадно знать, что вам нужно сбросить всего 7% веса тела, чтобы вдвое снизить риск диабета.И вам не нужно одержимо считать калории или морить себя голодом, чтобы сделать это. Две из самых полезных стратегий включают соблюдение регулярного графика приема пищи и запись того, что вы едите.

Ешьте в установленное время

Ваше тело может лучше регулировать уровень сахара в крови и ваш вес, если вы придерживаетесь регулярного графика приема пищи. Стремитесь к умеренным и постоянным размерам порций для каждого приема пищи.

Начните свой день с хорошего завтрака. Обеспечивает энергией и стабильным уровнем сахара в крови.

Ешьте регулярно небольшими порциями — до 6 в день. Регулярное питание поможет вам контролировать свои порции.

Сохраняйте одинаковое количество калорий. Чтобы регулировать уровень сахара в крови, старайтесь есть примерно одинаковое количество каждый день, вместо того, чтобы переедать один день или за один прием пищи, а затем экономить на следующем.

Ведите дневник питания

Недавнее исследование показало, что люди, которые вели дневник питания, теряли в два раза больше веса, чем те, кто этого не делал. Почему? Письменный отчет поможет вам определить проблемные области, такие как полдник или утренний латте, в которых вы получаете больше калорий, чем вы предполагали.Это также повышает вашу осведомленность о том, что, почему и сколько вы едите, что помогает сократить бессмысленные перекусы. Держите под рукой блокнот или используйте приложение, чтобы следить за тем, как вы едите.

Будьте более активными

Физические упражнения помогут вам контролировать свой вес и могут улучшить вашу чувствительность к инсулину. Самый простой способ начать тренировку — ходить 30 минут в день (или три 10-минутных тренировки, если так проще). Вы также можете попробовать плавание, езду на велосипеде или любую другую активность средней интенсивности, которая заставляет вас немного потеть и дышать тяжелее.

Следующий шаг…

Узнайте, как похудеть и не набирать вес. Если ваша последняя попытка диеты не увенчалась успехом или из-за жизненных обстоятельств вы прибавили в весе, не расстраивайтесь. Ключ в том, чтобы найти план, который соответствует индивидуальным потребностям вашего тела, чтобы вы могли избежать распространенных диетических ловушек и добиться долгосрочного успеха в похудании.

Авторы: Джин Сигал, доктор философии, Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, магистр медицины

Помощь с назначением вам диабета и стоимостью инсулина

Все люди с СД1 должны иметь доступный доступ к инсулину.Совместно используя указанные ниже ресурсы, которые могут помочь с расходами, JDRF также борется за изменения со стороны производителей, планов медицинского страхования, работодателей и правительства, чтобы сделать инсулин более доступным. Узнайте больше здесь.

Стоимость рецептурных препаратов для лечения диабета 1 типа (T1D) может составлять значительную часть того, что вы ежегодно платите за здравоохранение. Есть несколько способов снизить затраты на рецепты и инсулин: через государственные и некоммерческие программы; программы помощи больным диабетом, предлагаемые фармацевтическими компаниями; дисконтные карты на лекарства; и рецептурные альтернативы, такие как биоподобный инсулин.

В этом разделе мы обсудим

«Честно говоря, мне больше всего помогли звонки в программы поддержки производителя. Они действительно хорошо понимают, как покрывается их продукция, и дали мне отличный совет о том, как снизить мои расходы ».
—T1D пациент, WY

Некоммерческие программы помощи пациентам с диабетом 1 типа

Существует ряд программ помощи пациентам и инсулиновой помощи, которые помогут с оплатой ваших лекарств, многие из них проводятся некоммерческими организациями.К ним относятся следующие:

• GetInsulin.org. JDRF рада сотрудничать с Beyond Type 1 и десятками других организаций на GetInsulin.org, новом инструменте, который поможет удовлетворить насущную потребность людей в Соединенных Штатах в доступе к инсулину, в то время как мы продолжаем работать над долгосрочными решениями для решения этой проблемы. доступность инсулина. Любой, кто нуждается в помощи, может посетить GetInsulin.org, чтобы ознакомиться с индивидуальным планом действий, доступным на английском и испанском языках.
• Партнерство по оказанию помощи по рецептам — это программа, спонсируемая фармацевтическими компаниями, врачами, организациями по защите интересов пациентов и гражданскими группами, которая помогает малообеспеченным незастрахованным пациентам получать бесплатные или недорогие фирменные лекарства.
• NeedyMeds — это некоммерческая организация, которая ведет обширную базу данных программ помощи пациентам, государственной помощи, программ скидок на лекарства и бесплатного или недорогого медицинского обслуживания. Вы можете бесплатно выполнить поиск в его базе данных. На сайте также есть информация о тысячах программ, помогающих потребителям в процессе подачи заявки.
• RxAssist — это онлайн-база данных программ фармацевтических компаний, которые предоставляют бесплатные или доступные лекарства и помощь с доплатой.
• RxHope — это сетевой ресурс, где вы можете искать по лекарствам, чтобы найти программы помощи. Он также предлагает помощь в процессе подачи заявки.
• RxOutreach — это некоммерческая аптека с доставкой по почте незастрахованных или недостаточно застрахованных людей.
• Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) также имеет публикацию под названием «Финансовая помощь для лечения диабета», в которой содержится информация о ресурсах, которые могут помочь в покрытии медицинских расходов человека, страдающего диабетом.Вы можете просмотреть эту публикацию в Интернете или заказать копии в Национальном информационном центре по диабету по телефону 1-800-860-8747.

Программы помощи пациентам фармацевтической компании

Вы можете получить помощь в оплате стоимости инсулина и лекарств в рамках программ лекарственной помощи фармацевтических компаний, известных как программы помощи пациентам (PAP). Каждая программа имеет свои собственные требования к участникам для людей с диабетом 1 типа, поэтому важно проверить эти детали.Вот несколько программ, предлагающих помощь в приеме лекарств от диабета:

Вы также можете найти программу, выполнив поиск по названию лекарства здесь.

Если вам нужна помощь с расходными материалами для помпы или CGM, напрямую свяжитесь с производителем по номеру службы поддержки клиентов.

• Medtronic: 1-800-646-4633
• Тандем : 1-877-801-6901, опция 3
• Островок : 1-800-591-3455
• Dexcom по телефону 1-888-738-3646
• Abbott Diabetes Care : 1-855-632-8658

Купоны доплаты фармацевтической компании

Карты с купонами

для доплаты могут использоваться кем угодно, независимо от дохода, чтобы сократить свои личные расходы в аптеке.Часто их можно использовать в течение одного или двух лет, прежде чем вам придется повторно регистрироваться. Уловка использования этих купонов заключается в том, что покрываемые ими расходы могут не учитываться в вашей франшизе или максимальной сумме наличных средств. Кроме того, вы не можете использовать эти купоны, если у вас есть Medicare, Medicaid, Tricare или другая государственная медицинская страховка. Прочтите сведения о каждом купоне, чтобы определить, подойдет ли он в вашей ситуации.

Более подробную информацию о каждом из купонов можно найти здесь:

Государственные программы помощи пациентам с диабетом 1 типа

Многие штаты также предлагают программы медикаментозной помощи людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет 1 типа.Эти программы сильно различаются в зависимости от штата, поэтому обязательно проверьте критерии программы. Найдите здесь то, что доступно в вашем штате.

Другие варианты недорогого инсулина

Ряд национальных аптек и аптечных сетей также имеют свои собственные программы по рецептам, чтобы помочь покупателям сэкономить деньги на определенных лекарствах. Магазины с этими программами включают Costco, CVS, Kmart, Rite Aid, Target, Walmart и другие. За подробностями обратитесь к своему фармацевту в любом из этих магазинов.

Общественные центры здоровья

Общественные центры здоровья

— это поставщики медицинских услуг, которые предоставляют медицинскую помощь любому, со страховкой или без нее и с возможностью оплаты по скользящей шкале (стоимость использования центра зависит от вашего дохода).Список этих медицинских центров можно найти здесь: https://findahealthcenter.hrsa.gov. Они могут помочь вам получить доступ к инсулину или другим рецептам по сниженной цене.

Обратитесь к врачу за образцами

Если вы не можете позволить себе инсулин, обязательно сообщите об этом своему врачу. В офисе вашего лечащего врача или эндокринолога могут быть образцы инсулина. Они также могут помочь вам найти способы сократить ваши расходы, выписав рецепт в большем количестве, изменив торговую марку или формулу или документируя ваши медицинские потребности для других программ помощи.

Старые составы инсулина

Если вы срочно нуждаетесь в инсулине, у вас нет медицинской страховки и ограниченных средств, вы можете приобрести очень доступные старые типы инсулина без рецепта в Walmart или Sam’s Club. Этот инсулин продается под названием ReliOn и стоит 25 долларов за флакон на 10 мл. Он работает не так, как более новые инсулины, поэтому вам нужно научиться правильно его дозировать.

JDRF поддерживает форум, на котором могут обсуждаться вопросы страхования.
Если у вас есть вопросы к сообществу, вы можете задать их здесь!

Полезен ли этот ресурс? Мы что-то упустили? Дайте нам знать!

.