НАЛОЖИНИЕ ПОВЯЗКИ «РЫЦАРСКАЯ ПЕРЧАТКА»
Показания: отморожение, повреждение всех пальцев.
Противопоказания:нет.
Оснащение:бинт шириной 5см.
Последовательность действий:
Примечание: правая рука бинтуется с I большого пальца, левая — с V пальца.
1 .Усадить пациента лицом к себе, успокоить, объяснить ход предстоящей манипуляции.
2. Предплечье со стороны травмированной конечности уложить на столик, кисть свободно свисает.
3. Взять начало бинта в левую руку, головку бинта в правую.
5. Сделать два закрепляющих тура бинта (бинтовать слева направо) вокруг лучезапястного сустава.
6. Вести бинт от лучезапястного сустава по тылу кисти к основанию бинтуемого пальца.
7. Завести бинт под палец, спиральными ходами бинта опуститься к концу пальца и от конца пальца возвратиться к основанию пальца.
8. Вести бинт от основания пальца через тыл кисти к лучезапястному суставу.
9. Повторить ход повязки на каждый палец
10. Закрепить повязку на лучезапястном суставе, разрезать конец бинта и завязать концы на узел.
Примечание: При правильном положении повязки ладонь остается свободной.
НАЛОЖЕНИЕ ПОВЯЗКИ «ЧЕПЕЦ»
Показания: ранения лобной и затылочной части головы, послеоперационные раны, закрепление лекарственных повязок на голове при воспалительных заболеваниях.
Оснащение:бинт шириной 10 см.
Последовательность действий:
1 .Усадить пациента лицом к себе, успокоить, объяснить ход предстоящей манипуляции.
2. Измерить и отрезать часть бинта длиной 80 см.
3.Расположить середину отрезка бинта на теменную область головы; концы бинта удерживают руки пациента или помощника.
4. Взять начало бинта в левую руку, головку бинта — в правую.
5. Сделать два циркулярных закрепляющих тура вокруг лба и затылка.
6. Дойдя до завязки, обернуть бинт вокруг завязки и вести по затылку до завязки с другой стороны.
7.Обернуть бинт снова вокруг завязки и вести по лобной части головы выше закрепляющего тура.
8. Повторными ходами бинта полностью закрыть волосистую часть головы.
9.3акончить бинтование двумя закрепляющими турами и зафиксировать конец бинта у одной из завязок.
10.Завязать под подбородком отрезок бинта, концы которого удерживал пациент.
Примечание: повязка наложена правильно при условии, что туры бинта закрывают весь свод черепа, повязка прочно зафиксирована, не сдавливает подбородочную область, конец бинта прочно фиксирован.
НАЛОЖЕНИЕ ШИНЫ КРАМЕРА НА ПРЕДПЛЕЧЬЕ
Показание: перелом костей предплечья.
Оснащение: лестничная шина Крамера: 2 бинта; вата; косынка; ножницы.
Примечание. При наложения шины фиксируются два сустава: сустав выше места перелома и сустав ниже места перелома.
При переломе костей кисти, руку уложить в положение пронации на круглом валике или подручном круглом предмете, в кисть вложить валик из ваты и марли или бинта. Руку на валике зафиксировать бинтовой повязкой и подвесить на косынке
Последовательность действий:
1. Усадить пациента лицом к себе, успокоить.
2. Объяснить ход предстоящей манипуляции.
3. Разрезать одежду по шву, в месте травмы (если одежда не свободно облегает конечность).
4. Осмотреть место травмы, убедиться в наличии перелома.
5. Выбрать лестничную шину Крамера; 80 см длиной, 8 см шириной.
6. Обернуть с двух сторон шину ватой и прибинтовать вату к шине.
7. Приложить шину к здоровой конечности пациента, от кончиков пальцев до локтевого сустава.
8. Убрать шину и в месте предполагаемого сустава согнуть ее под прямым углом (90°).
9. Приложить шину к здоровой конечности и уложить кисть и предплечье (поверить правильность подготовки шины).
10. Придать поврежденной конечности среднефизиологическое положение (руку согнуть в локтевом суставе, кисть уложить на шине в положение между супинацией и пронацией).
11. Уложить на подготовленную шину кисть и предплечье. Шину укладывают по
задненаружной поверхности конечности от пальцев кисти до верхней трети плеча.
12. Зафиксировать шину на конечности спиральными ходами бинта от пальцев кисти до плечевого сустава.
13. Наложить косыночную повязку для лучшей фиксации конечности.
Виды повязок. Правила наложения повязок на голову, нижние и верхние конечности
1. Виды повязок
Тема: Правила наложения повязок на
голову, нижние и верхние конечности
2. Десмургия- учение о наложении повязок
Повязкой называется специально
закрепленный на теле перевязочный
материал.
Процесс наложения повязки называется
перевязкой.
3. Виды повязок по назначению
1.
2.
3.
4.
5.
Обыкновенные – защищают раны от
внешних вредных воздействий, удерживают
перевязочный материал и лекарственные
препараты.
Давящие – создают постоянное давление
на какой-либо участок тела.
Иммобилизующие – создают
неподвижность поврежденной части тела.
Окклюзионные – герметично закрывают
полость тела.
Корригирующие – исправляют
неправильное положение той или иной части
тела.
4. Виды повязок по материалам
Мягкие повязки (защитные): бинтовые
(трубчатые, сетчатые, эластичные,
резиновые), клеевые или лейкопластырные.
Твердые (иммобилизирующие):
шинные (хирургические, сетчатые,
деревянные конструкции),
транспортные,
гипсовые (лечебные).
Требования: удобная, красивая,
функциональная, экономная.
5. Основные типы бинтовых повязок
Пращевидная
Круговая
Спиральная
Восьмиобразная
Возвращающаяся
6. Пращевидная повязка: а – носа; б — подбородка
7. Повязка «Чепец»
8. Повязка «Шапочка Гиппократа»
9. Спиральная повязка груди
10. Спиральная повязка на палец; «перчатка»
Спиральная повязка на палец;
«перчатка»
11. Спиральная восходящая повязка с перегибами на предплечье (техника выполнения перегибов бинта)
12. Крестообразная (восьмиобразная) повязка на кисть
Крестообразная (восьмиобразная)
повязка на кисть
13. Сходящаяся черепашья повязка на локтевой сустав
14. Черепашья повязка на коленный сустав: а, б – сходящаяся; в – расходящаяся
15. Наложение давящей повязки в области шеи
16. Особенности наложения повязок и средств для остановки кровотечения зимой
Временное ослабление жгута повторяют через
каждые 30 минут, пока пострадавший не получит
хирургическую помощь.
Повязки необходимо накладывать без видимых
признаков сдавливания. Сдавление повязкой
проявляется синюшностью кожных покровов и
отечностью конечности ниже повязки,
болезненными ощущениями, пульсирующей болью
в ране, онемением, покалыванием, усилением
кровотечения из раны.
При транспортировке в зимнее время, нарушение
кровообращения в результате сдавления повязкой
может привести к отморожению периферических
отделов конечности.
17. Алгоритм наложения бинтовой повязки:
Усадить или уложить больного удобно
для него и для себя;
Расположиться лицом к больному;
Хвост бинта в левой руке, головка
бинта в правой;
Бинтовать начинать на узком месте;
Хвост бинта зафиксировать с
головкой;
Изменение хода бинта делается с
обратной от раны стороны;
18. Алгоритм наложения бинтовой повязки:
Концы бинта не завязывать, а
перекручивать;
Конечности удерживаются в том же
положении что и после перевязки.
Повязка не должна нарушать
кровообращение в конечности.
Контроль повязки обязателен через
сутки или не позднее 3-го дня;
После наложения повязки конечности
придать возвышенное положение.
19. Перевязочный материал
20. Пожелание
Во всем нужна
сноровка, смекалка,
тренировка!
Желаю успехов!
Десмургия — учение о повязках. Повязкой
Десмургия — учение о повязках. Повязкой называется удержание перевязочного материала или конечности в заданном положении. Состоит из 2 -х частей: внутренней, которая наружной, которая соприкасается с закрепляет и раной удерживает повязку на ране Перевязка — процесс наложения повязки на рану.
В качестве перевязочного материала используются главным образом бинты из марли, вата. Требования: удобная, красивая, функциональная, экономная.
Правильное наложение бинта при выполнении перевязки
Твердые повязки Мягкие повязки могут быть шинными делятся на клеевые, (из стандартных или косыночные, импровизированных пращевидные, Т- шин), образные и бинтовые отвердевающими из гипса
Клеевые повязки: а — клеоловая наклейка; б — лейкопластырная.
Клеоловая повязка на живот
Косыночные повязки
Пращевидные повязки
Т-образные повязки
Бинтовые повязки 1 — варианты восьмиобразной повязки на голову; 2 — комбинированная: 2 а — на плечо и 26 — на тазобедренный сустав; 3 — круговая; За — на туловище, 36 — на предплечье и плечо; 4 — колосовидная: 4 а — на предплечье и плечо, 46 — на голень и бедро; 5 — круговая: 5 а — на колено. 56 — на стопу; 6— 7— восьмиобразная на голеностопный сустав
Техника наложения повязки «чепец»
Наложение повязки на: а) один глаз и б) на оба глаза. Стрелками показано направление бинтования и последовательность круговых туров
Повязка на область уха (неаполитанская повязка
Техника наложения повязки «уздечка»
Повязки на верхнюю конечность Повязка на один палец
Повязка — перчатка
Повязки на нижнюю конечность Повязка на всю стопу без пальцев
Повязка на всю стопу
Повязки на грудную клетку
Крестообразная повязка грудную клетку
Повязка Дезо
Повязкапо Маштафарову из подручных средств: а — на спину; б — на бедро; в — на стопу
Информио
×
Неверный логин или пароль
×
Все поля являются обязательными для заполнения
×
Сервис «Комментарии» — это возможность для всех наших читателей дополнить опубликованный на сайте материал фактами или выразить свое мнение по затрагиваемой материалом теме.
Редакция Информио.ру оставляет за собой право удалить комментарий пользователя без предупреждения и объяснения причин. Однако этого, скорее всего, не произойдет, если Вы будете придерживаться следующих правил:
- Не стоит размещать бессодержательные сообщения, не несущие смысловой нагрузки.
- Не разрешается публикация комментариев, написанных полностью или частично в режиме Caps Lock (Заглавными буквами). Запрещается использование нецензурных выражений и ругательств, способных оскорбить честь и достоинство, а также национальные и религиозные чувства людей (на любом языке, в любой кодировке, в любой части сообщения — заголовке, тексте, подписи и пр.)
- Запрещается пропаганда употребления наркотиков и спиртных напитков. Например, обсуждать преимущества употребления того или иного вида наркотиков; утверждать, что они якобы безвредны для здоровья.
- Запрещается обсуждать способы изготовления, а также места и способы распространения наркотиков, оружия и взрывчатых веществ.
- Запрещается размещение сообщений, направленных на разжигание социальной, национальной, половой и религиозной ненависти и нетерпимости в любых формах.
- Запрещается размещение сообщений, прямо либо косвенно призывающих к нарушению законодательства РФ. Например: не платить налоги, не служить в армии, саботировать работу городских служб и т.д.
- Запрещается использование в качестве аватара фотографии эротического характера, изображения с зарегистрированным товарным знаком и фотоснимки с узнаваемым изображением известных людей. Редакция оставляет за собой право удалять аватары без предупреждения и объяснения причин.
- Запрещается публикация комментариев, содержащих личные оскорбления собеседника по форуму, комментатора, чье мнение приводится в статье, а также журналиста.
Претензии к качеству материалов, заголовкам, работе журналистов и СМИ в целом присылайте на адрес
×
Информация доступна только для зарегистрированных пользователей.
×
Уважаемые коллеги. Убедительная просьба быть внимательнее при оформлении заявки. На основании заполненной формы оформляется электронное свидетельство. В случае неверно указанных данных организация ответственности не несёт.
Десмургия. Виды повязок презентация, доклад
Текст слайда:
Основные правила транспортной иммобилизации:
1) транспортная шина должна быть удобной для пострадавшего, не причинять ему дополнительных болевых ощущений;
2) при наличии показаний к транспортной иммобилизации она должна быть как можно более ранней;
3) одежда и обувь на пострадавшем не препятствуют транспортной иммобилизации и служат мягкой прокладкой под шину. Накладывать повязку на рану можно через окно, вырезанное в одежде;
4) перед транспортной иммобилизацией проводится обезболивание;
5) при наличии раны ее следует закрыть асептической повязкой до наложения шины;
6) при необходимости применения кровоостанавливающего жгута последний накладывается на конечность до осуществления обездвиживания и таким образом, чтобы его можно было снять, не нарушая иммобилизации;
7) перед наложением шину необходимо предварительно отмоделировать под размер и форму поврежденной конечности;
8) шину нужно покрывать ватно-марлевыми прокладками для того, чтобы она не оказывала сильного давления на мягкие ткани, особенно в области костных выступов, а также на крупные кровеносные сосуды и нервные стволы;
9) при переломах длинных трубчатых костей обязательно должны быть зафиксированы минимум два сустава, смежные с поврежденным сегментом конечности;
10) конечность следует иммобилизировать в среднем физиологическом положении, при котором мышцы-антагонисты расслаблены в одинаковой степени;
11) надежная иммобилизация достигается при преодолении физиологического и эластического сокращения мышц поврежденного сегмента конечности. Вытяжение, которое весьма желательно при транспортной иммобилизации, не преследует цели полного расслабления мышц и репозиции костных отломков. Предусматривается лишь более или менее адекватное противодействие мышечному сокращению и частичная репозиция отломков;
12) транспортная шина прикрепляется бинтом. Последний должен плотно охватывать конечность, не вызывая в ней нарушения кровообращения;
13) при транспортной иммобилизации необходимо бережное отношение к поврежденной конечности во избежание нанесения дополнительной травмы. Желательно накладывать шину с помощниками, которые удерживают конечность в нужном положении;
14) в зимнее время года травмированная конечность более подвержена отморожению, чем здоровая, поэтому конечность с наложенной шиной необходимо утеплять;
15) при выполнении транспортной иммобилизации в случаях повреждений крупных нервных стволов, сосудов и сухожилий конечность необходимо согнуть (разогнуть) в суставах так, чтобы предупредить расхождение поврежденных образований.
Перчатки
Боксерский мешок Быстрые бинты для рук Внутренний защитный бинт Спортивные товары для боксерских кулаков ММА Перчатки
Боксерский мешок Быстрые бинты для рук Внутренний защитный бинт Бинты для рук бокса с подкладкой в кулаке Спортивные товары для ММА
- Дом
- Спортивные товары
- Бокс
- Перчатки
- Боксерский мешок Быстросъемные бинты Внутренняя протекторная повязка Боксерская рука Кулак с подкладкой MMA
Quick Hand Wraps Внутренняя защитная повязка Боксерская сумка для рук с подкладкой MMA, идеально подходит для тренировок в тренажерном зале, бокса и езды на велосипеде, боксерские перчатки с внутренней подкладкой из пеноматериала, ремешок на запястье для защиты от травм, эластичный, чтобы обеспечить посадку вокруг руки, есть больше возможностей здесь, Официальный интернет-магазин, Рекламные товары, Получите эксклюзивные предложения для Нового прибытия! Бинты для рук Внутренняя защитная повязка Боксерский ручной кулак с подкладкой MMA Боксерский мешок Quick, боксерский мешок Быстрые бинты для рук Внутренняя защитная повязка Боксерский ручной кулак с подкладкой MMA.
Боксерский мешок Быстросъемные бинты для рук Внутренняя защитная повязка Боксерская кисть для рук с подкладкой MMA, MPN:: Не применяется: Страна / регион производства:: Великобритания. Идеально подходит для тренировок в тренажерном зале, не используется, См. Все определения условий: Рекомендуемые уточнения:: Обертывание для рук, Наиболее подходит для:: Бокс: EAN:: Не применяется, Эластичный, чтобы прилегать к руке. Ремешок для защиты от травм. Состояние :: Новое с бирками: Совершенно новое, Бренд:: Fitness-89: Подтип:: Колодки, боксерские и велосипедные, непоношенный и неповрежденный товар в оригинальной упаковке.Боксерские перчатки с внутренней подкладкой из пеноматериала и / или с прикрепленными оригинальными бирками. например, в оригинальной коробке или сумке.
Боксерский мешок Quick Hand Wraps Внутренняя защитная повязка Бинт боксерский ручной кулак с подкладкой MMA
ទំព័រ ហ្វេ ស ប៊ុ ក របស់ យើង
អត្ថបទ ថ្មីៗ
Боксерский мешок, быстрые обертывания для рук, внутренняя защитная повязка, боксерская рука, кулак с подкладкой, MMA
freedomnewskh.com Идеально подходит для тренировок в тренажерном зале, бокса и езды на велосипеде, боксерские перчатки с внутренней подкладкой из пеноматериала, ремешок на запястье для защиты от травм, эластичный, чтобы обеспечить посадку вокруг руки, здесь есть больше возможностей, официальный интернет-магазин, рекламные товары, получать эксклюзивные предложения для Нового Прибытия!
техники перчаток с лентой для начинающих | Сумка для мусора Dreams
Техника использования перчаток с лентой для начинающих
Всем сезон бухты! Индиан-Крик: Родина осознания того, что как-то веселее шлифовать руки до окровавленных обрубков, чем сильно крутить щипцы.Индиан-Крик — это рай для традиционного скалолазания, где снаряжение (почти) всегда бомбер, температура потрясающая, а по выходным скалы полны братьев из Боулдера, штат Колорадо.
С наступлением сезона ручья для многих также приходит осознание того, что у них нет нет идеи, как делать перчатки с лентой, и что они отчаянно нуждаются в том, чтобы научиться этому.
Сегодня я покажу вам три способа изготовления перчаток для начинающих.
Базовые повседневные перчатки с тесьмой.
Эти перчатки — это перчатки , которые можно использовать, если вы никогда раньше не клеили клейкую ленту. Сначала их немного сложно сделать, но как только вы освоите их, вы сможете повторно использовать их в течение всего сезона. Они также обеспечат вам отличное покрытие руки.
Шаг 1: Оторвите три полоски ленты шириной в вашу руку от указательного сустава до мизинца и положите их на тыльную сторону ладони. Вы должны быть в состоянии прикрыть тыльную сторону ладони от суставов до запястья.
Шаг 2: Оторвите 4 полосы ленты примерно длиной 12 дюймов. Они будут короче, если у вас маленькие руки, и больше, если у вас большие руки. В любом случае лучше сделать их слишком длинными, чем слишком короткими. Ленту всегда можно сократить, но нельзя ее удлинить.
Шаг 3: Оберните эти 12-дюймовые полоски ленты от запястья, вокруг указательного пальца, а затем обратно вниз между указательным и средним пальцами, чтобы снова встретиться на запястье.Сделайте это обертывание от запястья, вокруг пальца и обратно до запястья для каждого пальца. Будьте особенно внимательны, чтобы не было складок и чтобы лента прилегала к руке как можно более ровно.
Шаг 4: Когда тыльная сторона руки будет полностью прикрыта, оберните последний кусок ленты вокруг запястья. ПРИМЕЧАНИЕ: Это на самом деле важно, чтобы вы не затягивали эту полосу слишком сильно. Если вы это сделаете, вы можете отключить кровообращение в руках и получить супер-накачку во время лазания.
Шаг 5: Согните руки и посмотрите, как они себя чувствуют! Убедитесь, что они не слишком тугие и не имеют слишком много морщин. Если они это сделают, начните заново!
Перчатки с лентой Fast and lazy
Это мои любимые перчатки с лентой, если я лазаю на что-то короткое и легкое, и я не хочу тратить время на создание совершенно новой пары. Я сделаю эти перчатки быстро на несколько коротких кругов. Они не длятся очень долго, поэтому я бы не рекомендовал их для целого дня скалолазания или для действительно сложного подъема.
Шаг 1: Вытяните длинную полоску ленты и приклейте ее к внешнему краю руки под мизинцем. Затем протяните ленту по тыльной стороне ладони и полностью обведите ладонь.
Шаг 2: Используя ту же длинную полоску ленты (не обрезайте ее), оберните полоску по диагонали через тыльную сторону руки по направлению к запястью.
Шаг 3: Наконец, оберните ленту вокруг запястья и оторвите ее. Бум! Быстрые и ленивые перчатки с лентой.
Перчатки Offwidth
Существует множество различных способов записи на ленту для уменьшения пропускной способности. Он будет варьироваться в зависимости от типа камня и стиля ширины. Некоторые люди каждый раз делают новые ленточные перчатки малой ширины, а некоторые используют их снова и снова. Мне лично нравятся перчатки многоразового использования, поэтому я собираюсь показать вам свои базовые перчатки с ленточной лентой.
Шаг 1: Приложите кусок ленты к тыльной стороне руки, рядом с нижней частью большого пальца.Оберните кусок ленты вокруг мяса большого пальца и вокруг него через пространство между большим и указательным пальцами, пока не создадите полную петлю вокруг большого пальца.
Шаг 2: Возьмите еще один кусок ленты и свободно оберните его вокруг большого пальца прямо над предыдущей лентой. Сделайте этот шаг еще раз, используя третий и последний кусок ленты. В этот момент ваш большой палец должен быть полностью обернут лентой. Как маленькая мамочка!
Шаг 3: Теперь сделайте перчатки с лентой, как если бы вы делали обычные многоразовые перчатки.См. Выше в разделе «Обычные повседневные перчатки с тесьмой».
Заключение
Ленточные перчатки необходимы перед началом лазания по трещинам. Некоторые люди в конечном итоге прекращают записывать, утверждая, что без этого они лучше владеют техникой. Некоторые люди записывают на пленку всю свою жизнь, утверждая, что у них лучше с ней техника. Лично мне нравятся мои перчатки с лентой, и я использую их всякий раз, когда могу. Если вы хотите увидеть еще несколько способов скотчем руки, посмотрите видео Стеф Дэвис, Бет Родден и Тома Рэндала о том, как им нравится склеивать руки.
Удачного джема!
Если вы больше увлекаетесь перчатками, взгляните на этот обзор перчаток Outdoor Research, чтобы узнать о вариантах, или отправляйтесь в Outdoor Prolink, чтобы купить перчатки для трещин. Не участник? Подайте заявку сегодня!
Кая Линдси — координатор социальных сетей Yosemite Facelift. Она также писатель и фотограф, страстно увлекающаяся скалолазанием и природой. В 2016 году она превратила фургон Sprinter в крошечный дом и с тех пор путешествует по США и Канаде, чтобы преследовать свою страсть к скалолазанию.Скорее всего, вы найдете ее на парковке или в кафе с фотоаппаратом в руке, которая планирует свое следующее грандиозное приключение. Свяжитесь с ней в Instagram @OneChickTravels
О тестере передач
Кая Линдси — координатор социальных сетей Yosemite Facelift.Она также писатель и фотограф, страстно увлекающаяся скалолазанием и природой. В 2016 году она превратила фургон Sprinter в крошечный дом и с тех пор путешествует по США и Канаде, чтобы преследовать свою страсть к скалолазанию. Скорее всего, вы найдете ее на парковке или в кафе с фотоаппаратом в руке, которая планирует свое следующее приключение. Свяжитесь с ней в Instagram @OneChickTravels
Как запечатать руки для бокса: 13 шагов (с картинками)
Об этой статье
Соавторы:
Инструктор по тайскому боксу и тренер по самообороне
Соавтором этой статьи является Дэвид Энгель.Дэвид Энгель — инструктор по тайскому боксу и тренер по самообороне из района залива Сан-Франциско. Обладая более чем 15-летним опытом обучения и тренировок по боевым искусствам, Дэвид занимается организацией California Martial Athletics вместе с совладельцем Джо Чернаем. Он создал и поддерживал программы боевых искусств в Rise Combat Sports в Сан-Франциско и в Академии боевых искусств 5-го раунда в Сан-Леандро, с миссией обеспечить ученикам уровень комфорта и компетентности, который проявляется как в контексте боевых искусств, так и за его пределами.Известные достижения Дэвида включают в себя то, что он был самым молодым инструктором-учеником Тайской боксерской ассоциации Америки под руководством Аджарна Чай Сирисуте, был зарегистрированным секундантом для спортсменов-любителей и профессионалов в IKF (Международной федерации кикбоксинга) и был ведущим спортсменом-любителем (127). -130 фунтов) в Калифорнии в период с 2013 по 2015 год. Эта статья была просмотрена 874 757 раз.
Соавторы: 16
Обновлено: 24 ноября 2020 г.
Просмотры: 874,757
Краткое содержание статьи X
Чтобы обернуть руки для бокса, вытяните руку с разведенными пальцами и просуньте большой палец в петлю на конце обертывания.Затем оберните запястье 3-4 раза, чтобы оно было плотно и поддерживающим, но не туго. Оберните ладонь 3 раза чуть выше большого пальца, а затем еще раз оберните запястье. Оберните вокруг большого пальца 2 раза, а затем снова оберните запястье. Начиная с запястья, оберните мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, прежде чем снова обернуть руку. В конце рулона снова оберните запястье и закрепите его на липучке. Если вы хотите узнать, как выбирать между обертками, продолжайте читать эту статью!
- Печать
- Отправить письмо от фаната авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 874 757 раз.
Узнайте, как правильно надеть эластичный бинт на запястье. Повязка на кисть: техника наложения
Уже на первой тренировке новичка учат перевязывать боксерские бинты. Человек еще не знает, как ударить или как уклониться от удара, но он уже должен знать основы правильной повязки. Почему? Да все просто — сила удара профессионала измеряется сотнями килограммов , в таких условиях вы сломаете себе руку быстрее, чем челюсть соперника.
Насколько важно перевязывать руки?
Для защиты рук от травм одних перчаток недостаточно, хотя они поглощают часть энергии при ударе, они не достаточно плотно прилегают к руке. Даже у них возможны серьезные травмы, если повязки не закреплены должным образом. Они обеспечивают лучший контакт перчатки с рукой, повышают уровень амортизации и спасают конечности от необратимых гематом и переломов суставов.
Приобрести такое средство защиты можно в любом спортивном магазине, достаточно спросить продавца: «Какие у вас бинты для бокса?»
Ассортимент бывает разным по цвету и длине, выбор зависит только от ваших вкусов, предпочтений и размера кисти.
Ничего революционного и нестандартного, в материальном плане, за последние годы не изобретено. Если вы не можете выбрать эластичный или неэластичный материя . Бинт эластичный лучше ложится на руку, но при этом может сдавливать сосуды и нервы, при длительных тренировках это может привести к неприятным ощущениям и последствиям.
Что такое повязка?
Большая часть бинтов состоит из трех частей :
- Маленькая петля.
- Непосредственно повязка.
- Липучка или завязки.
Петля предназначена для удержания всей конструкции вокруг большого пальца. Достаточно вставить, чтобы образовалась точка фиксации, дополнительных поворотов и возиться с узлами не нужно.
Если у ваших новых повязок нет этой части, вы будете чувствовать дискомфорт каждый раз, когда будете обматывать руки.
Основная часть представлена полосой материи, стандартная длина колеблется от 2 до 5 метров , стандартная ширина.Липучка нужна для окончательной фиксации.
Подойдут
и струны и , но справиться с ними сложнее, особенно начинающему боксеру. Часть ударов будет выполняться без перчаток, только в повязках. Поэтому привыкайте к ним, всегда сжимайте руку, ориентируясь на свои чувства, а не на чей-то совет. Ведь организм каждого индивидуален, и работать в таких условиях именно вы, а не ваш советник.
Как правильно перевязать руки боксерскими повязками?
Существует два основных варианта наложения бинтов — классический способ и «восьмерка».Первый более простой и подходит всем, кто впервые взял в руки повязку. Далее пошаговая инструкция по правильной повязке рук:
- Зафиксируйте большой палец в петле. Теперь начнем с него мотать.
- Оберните повязку вокруг запястья, переместите ее к большому пальцу и зафиксируйте за один оборот.
- Теперь пора обернуть яркую поверхность, перейдя внутрь кисти. Каждая последующая петля должна идти до предыдущей только наполовину.
- Начни качать костяшками пальцев, они больше всего нуждаются в защите.
- Пару поворотов в тех местах, где кисть недостаточно защищена повязкой, завершат картину.
- Теперь вы можете закрепить всю простую конструкцию в области запястья с помощью липучки или завязок.
В этом нет ничего сложного, тренер несколько раз покажет, как это правильно делать. И если у вас есть такая инструкция, вы можете практиковаться дома, даже если на первый взгляд все кажется очень простым, но первые несколько раз у вас может не получиться.
Вы можете руководствоваться этой пошаговой фотоинструкцией
повязкой:
Дело в том, что процесс лучше запоминается чисто механически и выполняется потом «автоматически» … Попытки понять и запомнить правильную последовательность действий приведут к ошибкам даже с этой облегченной версией.
Подбор «продвинутых» специалистов.
Но любой фильм про боксеров говорит о том, что настоящие профи продевают повязку между пальцами, образуя ту самую «восьмерку».Выглядит довольно эффектно, кусок ткани выглядит как настоящая перчатка. Это эффективнее первого метода? Да, немного.
Сам метод пришел к нам из Союза, многие десятилетия давал и продолжает наносить все более жесткие и сильные удары. Все это благодаря лучшему прилеганию к руке и надежному удержанию руки.
Обработка сустава каждого пальца по отдельности значительно снижает риск травм во время тренировок и соревнований. Метод начинается и заканчивается так же, как уже описанный.Но после пары оборотов вокруг суставов повязка последовательно пропускается между указательным, средним, безымянным и мизинцем .
При обертывании следует развести пальцев в стороны , поворот начинается со стороны, противоположной большому пальцу. После каждой петли переходим к запястью для дополнительной фиксации и только потом возвращаемся к следующему пальцу.
Опять же, это звучит просто, но проблемы при попытке повторить это на практике гарантированно возникнут. Личный пример тренера, фото и видео в конце статьи несколько облегчат задачу.
Три самых распространенных ошибки новичков.
Какие какие основные проблемы могут возникнуть при перемотке рук?
- Биговка. Даже грамотно нанесенным ударом вы особо не травмируете саму руку, зато гарантированно протираете кожу до крови.
- Сдавление вен и нервов. Это приведет к потере чувствительности, и может дойти до тремора рук. Когда спарринг — не лучший вариант.
- Из-за плохого контакта повязка может раскручиваться и соскользнуть с руки.Такое случается редко, но это тоже повод снова перевязывать руки.
Не стесняйтесь перевязывать боксерские бинты. Этому вас научат на первых занятиях и с пониманием подойдут к возникшим проблемам. На самом деле трудно найти более добродушных людей, чем боксеры. Но ситуация может быть самой разной, в зависимости от выбранного зала.
Видео о ручной повязке
В любом виде спорта есть определенный набор амуниции, защищающий спортсмена от травм.А что уж говорить о боевых искусствах? Здесь защите отводится первостепенная роль. Это каски, перчатки, бинты и т. Д. Вот как правильно перевязать руки боксерской повязкой и почему об этом пойдет речь далее.
Зачем нужны бинты
Итак, для чего нужны бинты и зачем ими обматывать руки. Основная функция повязок — защитить руку и ее суставы от повреждений. Это и понятно, ведь сила удара во время тренировки достигает нескольких сотен килограммов и одной защиты перчаток недостаточно, поэтому спортсмен просто обязан знать, как правильно перевязать руки боксерской повязкой.Они значительно смягчают удар, но, в любом случае, рука в перчатке фиксируется недостаточно плотно и риск повреждения остается большим. Не зря перелом пястной кости называют профессиональной боксерской травмой. Бинты же надежно фиксируют кости и суставы запястья в правильном положении, плюс кулак спортсмена более плотно фиксируется в боксерской перчатке, почти составляя с ней единое целое. Это сводит к минимуму риск повреждения. Еще одним преимуществом использования повязок является то, что кулак становится более плотным, а сила удара значительно увеличивается.
Выбор бинта
Существует множество различных бинтов, которые различаются по цене, материалу, из которого они изготовлены, длине, ширине, эластичности и многим другим факторам. Попробуем разобраться в этом разнообразии. Длина боксерских повязок может составлять 2,5, 3 метра и более. Длина подбирается индивидуально, в зависимости от размера кисти спортсмена и от того, какой метод наматывания он выбирает. Сразу стоит сказать, что не стоит выбирать короткие повязки. Лучше сделать пару лишних оборотов, чем плохо починить щетку и не раз жалеть об этом в будущем.
Следующий нюанс: бинты эластичные и неэластичные. Эластичные бинты перевязывать намного легче, чем обычные. Они более плотно прилегают к руке, с ними справится даже новичок. Но у таких повязок есть и недостатки. Не зная, как правильно перевязать руки боксерскими бинтами, можно очень легко сжать руки, что негативно скажется на тренировках и самочувствии спортсмена. Неэластичные бинты лишены этого недостатка. Конечно, можно сжимать ими руки, но в процессе наматывания спортсмену намного легче почувствовать степень напряжения и контролировать его.Что касается материала, то здесь оптимальным будет хлопок, так как он хорошо пропускает воздух, позволяет коже «дышать», лучше впитывает пот. Именно из хлопка обычно делают неэластичные бинты.
Итак, перейдем к процессу наматывания бинтов. Есть много способов и вариантов, но главное понять сам принцип. Вам не нужно слепо следовать какому-либо конкретному методу. Повязки предназначены для защиты рук. Ветер как тебе удобнее, удобно, конечно, не должен выглядеть неопрятно.Общий принцип наложения боксерской повязки следующий: петля повязки надевается на большой палец руки, затем повязка накладывается на запястье через тыльную сторону кисти. На нем делают несколько мотков, количество которых вы выбираете сами, исходя из длины повязки и из того, из какого материала она сделана. Далее можно, обхватив сустав большого пальца, сделать несколько поворотов через ладонь. Важно, чтобы каждый последующий поворот на 50% шел на предыдущий, иначе вы можете сразу же поочередно обхватывать запястье каждым пальцем, а затем делать повороты вокруг ладони.Можно чередовать накручивание каждого пальца, а затем петлю вокруг ладони. Все зависит от того, насколько это комфортно для спортсмена.
Завершить процесс обертывания нужно несколькими поворотами запястья до локтя. Как уже было сказано, каждый последующий виток идет наполовину по сравнению с предыдущим, а в конце повязка фиксируется на липучке. Правда, есть бинты на завязках, но они крайне редки и достаточно неудобны, поэтому о том, как правильно завязать боксерские бинты, говорить не будем.
Ошибки новичков
Ошибки, которые допускают новички, — это, прежде всего, очень тугое наматывание бинтов. В результате руки защемляются, немеют, спортсмен ощущает нарастающий дискомфорт, руки начинают дрожать. В общем, на тренировки нет времени. Также плохо, когда спортсмен, не умея наматывать боксерские бинты, недостаточно плотно их обматывает, из-за чего бинты начинают складываться в складки, а то и вовсе разматываются и отслаиваются.Если удар уже более-менее нанесен, в этом случае, конечно, сложно сломать руку, но иногда можно даже потереть кожу до кровотечения.
Хранение бинтов
По окончании тренировки бинты необходимо просушить и не просто сложить в кучу, а аккуратно расправить и, желательно, повесить. После высыхания бинты плотно наматываются и хранятся в таком виде. Их нужно периодически стирать, так как, постоянно пропитываясь потом, повязки могут стать источником кожной аллергии или даже некоторых воспалительных заболеваний.Старайтесь, чтобы повязки всегда были сухими, чистыми и аккуратно намотанными.
Болезненность в области запястья может развиться по ряду причин.
Иногда неприятные ощущения сопровождаются отеком, гиперемией (покраснением кожи) и другими симптомами. Чтобы купировать признаки недомогания, запястье фиксируют эластичной повязкой. Такая мера вкупе с необходимой медикаментозной терапией позволяет не только облегчить состояние пациента, но и устранить причину болевого синдрома.
Характеристики фиксатора
Использование фиксирующей повязки на разных частях тела (в зависимости от вида деятельности) давно стало привычкой среди профессиональных спортсменов. Такая популярность указанного устройства обусловлена способностью предотвращать некоторые травмы.
Современный вид повязки на запястье — эластичная повязка. С его помощью можно будет быстро обездвижить и исправить травмированную конечность. Изготовлен из качественного сырья, эластичный бинт не рвется и не рассыпается по краям. Такой прибор можно отнести к обязательным элементам любой аптечки.
Обратите внимание: после нанесения фиксирующего средства стыки должны выполнять функции, предписанные их структурой. Если онемела или затекла конечность, стоит немного ослабить приспособление.
Продолжительный дискомфорт может указывать на то, что повязка неправильно наложена.
Зачем это нужно?
В ряде ситуаций, когда требуется надежная фиксация и компрессия, используются повязки. Обычно эластичный ретейнер применяется в таких случаях:
- травмы (растяжения, вывихи и т. Д.).
- Период реабилитации и восстановления после операций на суставах.
- Снижение напряжения в области запястья.
- Снятие болезненности.
- Снятие отеков.
Сжимающий эффект, который может обеспечить тугая повязка, необходим в следующих ситуациях:
- растяжение.
Пострадавший жалуется на боли, на месте ушиба опухоль.Подобные симптомы возникают из-за микроскопических разрывов сухожилий. Эластичная ткань частично обездвиживает конечность, уменьшая воспаление.
- Перелом.
Важным элементом терапии является иммобилизация поврежденного сустава с помощью шины. Последний фиксируется эластичной повязкой, а сама повязка выглядит довольно аккуратно даже после длительного ношения.
- Варикозное расширение вен.
Указанный прибор позволяет предотвратить прогрессирование патологического процесса.
- Вывих.
Для предотвращения чрезмерного движения кисти используется фиксирующая повязка. Снижение подвижности частично снимает боль и помогает восстановить мышечные волокна. Если лечащий врач назначил нанесение гелей или мазей, фиксирующее средство разрешается удалить во время процедуры.
Давящая повязка актуальна в качестве профилактики тромбоза (закупорка сосудов, нарушающая нормальное кровообращение).
Видео
Перевязка при травмах лучезапястного сустава
Показания к применению
Основными показаниями к применению аппарата являются:
- Ортопедические патологии, сопровождающиеся болями в запястье.
- Флебевризма.
- Помощь при вывихе.
- Тромбофлебит (воспаление стенок вены с последующим образованием тромба).
- Травмы, полученные во время тренировок или занятий спортом.
- Протянуть руку.
- Отечность.
Устройство имеет ряд неоспоримых преимуществ:
- плотная основа.
- Эластичность.
- Надежная фиксация.
- Многоразовый.
При артрозе и воспалении суставов также показано использование эластичной фиксирующей повязки.
Противопоказания
Бинт эластичный на запястье можно использовать при отсутствии у пациента:
- кожных патологий.
- Разрушение суставной структуры.
- Опухоли, мешающие ношению конкретной модели.
Противопоказанием может быть личная непереносимость браслета.
Общие правила
Бинт эластичный представляет собой кусок хлопчатобумажной ткани с добавлением нитей резины, полиэстера и лайкры.
Чтобы разобраться, как забинтовать кисть эластичным фиксатором, необходимо ознакомиться с рядом правил. Вот они:
- выберите подходящий размер приспособления.Для наиболее комфортного наложения повязки длина повязки должна быть не менее 1 м.
- Все манипуляции нужно начинать с места с наименьшим отеком.
- Чтобы исключить появление складок, следует намотать эластичный бинт с небольшим натяжением такой же силы.
- Каждый новый слой материи должен частично перекрывать предыдущий.
- Не допускаются зазоры между полосками эластичной ткани.
- Для иммобилизации лучезапястного сустава повязка накладывается от пальцев до предплечья.
Обратите внимание: фиксация при наличии повреждений лучезапястного сустава требует определенного навыка.
Как подать заявку?
Ознакомившись со всеми нюансами, можно переходить непосредственно к манипуляциям. Важно: добиться положительного эффекта от терапии с участием повязки (например, быстрого заживления мышечной и соединительной ткани) можно будет только при ее правильном применении.
Главное, на что следует обратить внимание — это степень растяжимости используемого материала. Может быть нескольких вариантов:
- от средней до высокой эластичности. Механическое повреждение запястья (вывих, ушиб и т. Д.) Предполагает использование повязки именно этого типа. Эта модель позволит надежно обездвижить и зафиксировать запястье.
- Бинт с малой степенью удлинения. Его использование оправдано в профилактических целях.
Известно несколько способов правильно наложить эластичную повязку на поврежденное запястье. О наиболее распространенных из них мы поговорим подробнее.
Круговая повязка
Другое название этой техники — круговая. Его отличие от других способов перевязки — необходимость делать круговые повороты.
Для наложения корригирующей повязки необходимо:
- зафиксировать конец эластичного материала пальцами поврежденной конечности.
- Перевяжите руку, сделав необходимое количество оборотов вокруг запястья.
С каждым поворотом повязка накладывается на себя, а ее фиксация осуществляется чуть выше места травмы.Рекомендуемый срок ношения такой повязки — не более 10 дней.
Бинт спиральный
На область травмы можно накладывать спиральную повязку, начиная как с локтя травмированной конечности, так и с пальцев. Сначала фиксация повязки на запястье должна осуществляться круговыми поворотами, которые затем заменяются диагональными слоями.
С каждым поворотом эластичной ткани берите большую часть предыдущего слоя. Еще через пару оборотов используемый материал нужно сложить. В результате верх и низ повязки меняются местами.
Такая схема фиксации позволяет носить устройство полторы недели.
Крестообразная
В данном случае схема наложения повязки по форме напоминает восьмерку, что и дало ей второе название — восьмерка. Этот метод позволяет получить максимально плотную фиксацию, которая необходима при травме лучезапястного сустава. Использование восьмиугольной повязки значительно облегчает состояние пациента, значительно уменьшая болевые ощущения.
Процесс перевязки начинается с запястья, постепенно спускается к пальцам. В самой нижней точке материал нужно согнуть наискось и снова обернуть руку в обратном направлении. Эти манипуляции повторяются несколько раз для достижения максимально прочной фиксации.
Допустимый срок ношения повязки — не более двух недель. При появлении дискомфорта или онемения повязку можно ненадолго снять. После отдыха повязку наложить таким же образом.
Профилактика
Своевременная и грамотная профилактика поможет предотвратить механическое повреждение этой области.
И ринуться в бой. Но перед тем, как надеть перчатки, необходимо защитить руки и пальцы. Для этого используются специальные повязки. Бинты станут первым слоем защиты ваших рук. Бинты плотно фиксируют запястье, кости пальцев и кисть, поддерживают их в определенном положении, придавая максимально компактную и удобную форму.
В продаже бинты боксерские двух видов: эластичные и тканевые.Эластичные бинты идеально подходят для рук. Но они также очень легко перетягивают руку, тем самым нарушая кровоток. Поэтому оптимальным выбором все же будет ткань. В большинстве случаев кикбоксеры перевязывают руки. При перевязке следует учитывать, что лента не должна плотно сжимать запястье в разжатом положении, но при этом должна хорошо сжиматься в положении сжатого кулака.
Рассмотрим подробно два основных метода перевязки рук: «простой» и «продвинутый».Не вижу смысла описывать словами, по картинкам будет понятнее.
Преимущество «простого» метода в том, что его быстро и легко запомнить, поэтому он определенно подходит для начинающих.
На рисунке показан «простой» способ перевязки рук.
Тем, кто хочет серьезно заняться кикбоксингом, лучше сразу научиться бинтовать руки по продвинутому способу.
На фото показано пошаговое ручное обертывание в усовершенствованном виде.
На самом деле способов перевязки кистей много, и по мере развития вашего профессионализма в кикбоксинге вы выберете для себя наиболее оптимальный и удобный. Главное, чтобы руки не пострадали!
Для профессиональных бойцов этой операцией занимается ассистент, который использует более сложные методы перевязки. Часто используется медицинская повязка. Для достижения качественного исполнения его оклеивают полосками медицинского гипса шириной от 8 мм до 20 мм и разной длины.Это приложение позволяет удерживать соседние витки повязки на месте в течение 12 раундов.
В старину боксеры очень часто получали травмы запястий, кистей и пальцев рук. Я дошел до того, что спортсмены перестали заниматься любимым делом и ушли из большого спорта. Врачи частично решили эту проблему, создав эластичные повязки для бокса, которые используются для перемотки рук, чтобы избежать серьезных проблем со скелетными суставами.
Современные бинты (длиной 5-6 метров) фиксируют суставы пальцев в одну линию, тем самым придавая удару дополнительную силу.Также они впитывают пот, повышая износостойкость перчаток, что важно для боксеров во время интенсивных тренировок. Через пару сеансов перчатки сильно намокнут. Внутренности впитывают пот, а затем внутренности затвердевают в перчатках, и бокс становится неудобным и неудобным.
Повязка также прикрепляет большой палец к кулаку, что снижает вероятность растяжения или перелома. Очень важно, чтобы он защищал кости, предотвращая перелом первой пястной кости, что для боксеров считается производственной травмой.
Каждый боксер или тренер может использовать свой метод обертывания рук. Каждый из них имеет свои особенности: один обеспечивает хорошую фиксацию запястья, другой — отлично защищает «костяшки пальцев».
Иногда даже один слой материала, обернутый вокруг руки, обеспечивает защиту и стабильность руки в перчатке.
Стоит знать, что боксерские повязки делятся на профессиональные (более четырех метров) и любительские (более двух метров, но рекомендуется два с половиной метра).
В основном все повязки раньше делались из натурального материала — хлопка, так как он отлично держал руку.
Мы рассмотрим два самых популярных варианта обертывания рук эластичными боксерскими бинтами.
Как правильно перевязать руки: вариант первый
Легкий способ
Основным преимуществом этого способа перевязки рук в боксе является скорость и легкость запоминания.
— Поместите большой палец в петлю повязки и протяните его через внутреннюю часть руки, начиная с большого пальца.
Оберните повязку вокруг запястья примерно 2–3 раза .
Бинт боксерский должен плотно и четко ложиться на обернутые детали, без складок.
Накладываем повязку на внутрь … Опять оборачиваем руки таким образом, чтобы закрепить суставами .
Начните перевязку пальцев по очереди , сначала протянув боксерскую повязку между мизинцем и соседним пальцем.
Оберните повязку вокруг запястья и только потом дважды с обеих сторон вокруг большого пальца.
Оберните боксерскую повязку на внутренней стороне ладони между указательным и большим пальцами в виде «восьмерки» .
Оставшаяся часть повязки должна служить браслетом.
— Наконец, закрепите липучкой. Таким образом, повязка будет плотно облегать руку. .
Как правильно перевязать руки: второй вариант
«Крест»
Этот способ более сложный, но дает ряд преимуществ перед простым.
Например, он защищает ударно-пястные суставы пальцев от травм, так как позволяет сначала подтянуть каждый сустав отдельно и сильнее сжимает кулак. Чаще используются профессиональные боксеры, так как удары становятся все сложнее. Таким способом в Советском Союзе наматывали бинты.
Бинты используют не только боксеры, но и бойцы смешанного состава. Известный миксфайтер Михаил Малютин рассказывает, как правильно наматывать бинты.
QPANCY Ночная рубашка для девочек Ночная рубашка принцессы Хлопковая одежда для сна Пижамы Платье Ночные рубашки Одежда, обувь и украшения malowniczetarasy.pl
QPANCY Ночная рубашка для девочек Ночная рубашка принцессы Хлопковая одежда для сна Пижамы Платье Ночные рубашки Одежда, обувь и украшения malowniczetarasy.pl
QPANCY Ночная рубашка для девочек Ночная рубашка принцессы Хлопковая одежда для сна Пижама Платье, для девочек Ночная рубашка принцессы Хлопковая одежда для сна Пижама Платье QPANCY Ночная рубашка, Купите ночные рубашки для маленьких девочек 3t 4t Хлопковые пижамы с русалкой Ночные платья и другие ночные рубашки в, Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврат, разумный выбор, гарантия подлинности продукта, оптовая продажа новейших продуктов, гарантия качества! Хлопковая одежда для сна Пижама Платье QPANCY Ночная рубашка для девочек Ночная рубашка принцессы malowniczetarasy.пл.
QPANCY Ночная рубашка для девочек, ночная рубашка принцессы, хлопковая пижама, платье
Twoje wymarzone miejsce
Zobacz Film
Ночные рубашки для маленьких девочек 3t 4t Хлопковые пижамы с русалкой Ночные платья: Одежда. Купите ночные рубашки для девочек-малышек 3t 4t Cotton Mermaid Pyjamas Ночные платья и другие ночные рубашки в.Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата .. Материал: 100% хлопок。 Ночные рубашки для девочек 3–4 лет, трепещущие рукава, вырез с круглым вырезом, платье для сна принцессы длиной выше колен, хлопковая ночная рубашка для девочек. 。 Симпатичная пижама с принтом в виде радужной русалки, стойкая к цвету и термоусадочная. 。 Качественная печать заботится о коже вашего ребенка, очень мягкая ночная рубашка из хлопка, удобная и дышащая. 。 Отличный подарок на день рождения, подарок на пасху или другие праздники для ваших маленьких девочек-принцесс. 。 Пожалуйста, ознакомьтесь с таблицей размеров перед размещением заказа。 Информация о доставке:。 ASIN: B07PR8C31W。。 Номер модели позиции: QPGSPQM80701。 Дата первого размещения: март 019
Lokalizacja
Ul.Густава Морчинка Краков
Bezpośrednie sąsiedztwo terenów zielonych sprzyja rodzinnym spacerom do takich punktów jak «Zalew Zesławicki», «Park Miejski Zielony Jar». Na działkach za inwestycją znajdują się tereny ogródków działkowych, gdzie możemy spędzić wiele godzin spacerując w pełnej zieleni pomiędzy pięknymi ogródkami.
Bliskość terenów rekreacyjnych zaprasza do spędzania czasu na świeżym powietrzu, sprzyja relaksowi i mobilizuje do aktywności.
W pobliżu znajdują się również punkty usługowe, komunikacyjne m.в
- 3 min pieszo do przystanku autobusowy «Kantorowicka»
- 3-5 мин. Самоход до Бедронки и Левиатана
- 5 min samochodem do najbliższego przedszkola / szkoły podstawowej
- 5 мин. Самоходем до пржиходни родзинней
- 15 мин. pieszo do Zalewu Zesławice
- 15 мин. pieszo do pętli tramwajowej «Wzgórza Krzesławickie»
Powyższa oferta ma charakter informacyjny i jest zaproszeniem do negocjacji, niniejsza oferta nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu art.66 § 1 kodeksu cywilnego oraz innych właściwych przepisów prawnych
Зобач
QPANCY Ночная рубашка для девочек, ночная рубашка принцессы, хлопковая одежда для сна, пижамное платье
Whear Женские вязаные теплые перчатки для запястий Зимние теплые длинные рукавицы без пальцев с отверстием для большого пальца, однобортный женский тренч с поясом и капюшоном Via Spiga. Мужские модельные туфли Bruno Marc Формальный оксфорд, Детское платье-джемпер без рукавов MSemis для девочек с эластичным плиссированным краем для школьной формы, юбки на пуговицах.Мужские серые лоферы без шнуровки от Ben Sherman, размер 9. 15,15 карата, натуральный сердолик, круглые, с серебряной накладкой, коктейльные пасьянсы. Костюмы Плавки Купальники из двух частей. Женские трусики Celeste Tanga от Simone Perele, длинное ожерелье с узлом на веревке Firstmeet Fashion для женщин, браслет Chan Luu Blue Mix, украшенный бисером, изящный золотистый цвет, регулируемый, T83455313 Tissot Unisex Savonnettes Quartz.Выберите металлический декабрьский шарм от Rembrandt Petite, имитация камня, мужская футболка с короткими рукавами RVCA, женское винтажное чайное платье DRESSTELLS, коктейльное платье для выпускного вечера Swing, коктейльное платье с короткими рукавами, удобные женские повседневные кроссовки Twisted X ручной работы D Toe Dust / Sunburst. Женская рабочая рубашка с коротким рукавом Dickies Flex Work. Футболка NASA Pastel Rainbow Classic с графическим логотипом.
QPANCY ночная рубашка для девочек принцесса ночная рубашка хлопок пижамы платье
Купите ночные рубашки для девочек-малышек 3t 4t Хлопковые пижамы с русалкой Ночные платья и другие ночные рубашки в нашем широком ассортименте: бесплатная доставка и бесплатный возврат, мудрый выбор, гарантия подлинности продукта, оптовая продажа новейших продуктов, гарантия качества!
TIFIY Женская мода Плюс Размер Твердые бинты Полые Спорт Фитнес Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки Женская одежда Одежда creativetunisia.тн
TIFIY Женская мода Большие размеры Твердые бинты Полые Спорт Фитнес Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки Женская одежда Одежда creativetunisia.tn
TIFIY Женская мода Плюс Размер Твердые бинты Полые Спорт Фитнес Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки, Мода Плюс Размер Твердые Бинты Полые Спорт Фитнес Тренировка Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки TIFIY Women, Shop TIFIY Женская Мода Плюс Размер Твердые Бинты Полые Спорт Фитнес Тренировка Gym Yoga Pants Леггинсы Брюки, Бесплатная доставка и возврат по соответствующим критериям заказам, Бесплатная доставка всех товаров, Последний стиль дизайна, Лучшие онлайн-товары по самым выгодным ценам.Тренировки Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки TIFIY Женская Мода Плюс Размер Твердые Бинты Выдалбливают Спорт Фитнес creativetunisia.tn.
TIFIY Женская мода Плюс Размер Твердые бинты Полые Спорт Фитнес Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки
TIFIY женские модные однотонные бинты больших размеров с выдолбленным отверстием для занятий спортом, фитнесом, тренажерным залом, штаны для йоги, леггинсы, брюки
меньше размеров США.это не только добавляет красоте вашей машине. Оригинальные детали Toyota — это точные детали от производителя оригинального оборудования (OEM), которые поставляются с вашим автомобилем. Купить сумочку-фолио на молнии Claire Chase. ** Дизайн профессионально напечатан. TIFIY Женская мода, сплошные бинты больших размеров, полые, спортивные, фитнес, тренировка, тренажерный зал, штаны для йоги, леггинсы, брюки , они хороший выбор для детской верхней одежды весной, 1/4 «Push-to-Connect Tube x 3/8» Male NPTF (Pack of 5): Промышленные и научные. Дизайн с винилом RE 2 C 2252 Мы не можем контролировать ветер, но мы можем контролировать наши паруса Изображение Цитата Виниловая наклейка на стену. TIFIY Women Fashion Plus Size Solid Bandages Hollow Out Sport Fitness Workout Gym Yoga Pants Leggings Trouser . Это необычная пара запонок Kum A Part в стиле ар-деко из перламутра и зеленого целлулоида на кнопках от Baer & Wilde. Хорошо — хотя края жемчужной камеи немного изменились по цвету, соразмерные возрасту. Эти неровности вызваны ручной работой и представляют собой отпечатки пальцев изготовителя. Ожерелье Half-close из высококачественного золота 585 пробы, заполненное великолепным двойником кулон, состоящий из филигранного орнамента. TIFIY Женская мода Твердые бинты больших размеров Полые Спорт Фитнес Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки , Кардиган на самом деле представляет собой поддельный кардиган на пуговицах: открываются только четыре верхние пуговицы, римские шторы поставляются со всем, что необходимо для того, чтобы Повесьте его, — Ошейник с ручной пряжкой или предохранительной пряжкой, • Цвет отпечатка должен быть таким же, TIFIY Женская мода, большие размеры, однотонные бинты, выдолбленные, Спорт, Фитнес, Тренировки, Тренажерный зал, Йога, Брюки, леггинсы, брюки, . по сравнению с подачей в пластиковой или стеклянной таре.★ Уход за ожерельем из стерлингового серебра: протрите его детскими салфетками: они творят чудеса с украшениями. Защита для вашей игровой консоли, 1x лента для украшения воздушного шара. TIFIY Женская мода Большие однотонные бинты Полые Спорт Фитнес Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки , Воодушевите всех мыслить позитивно с помощью этих вдохновляющих бархатных художественных постеров. ЭКОЛОГИЧНОСТЬ: Формы для мороженого не содержат бисфенол А.
TIFIY женские модные однотонные бинты больших размеров с выдолбленным отверстием для занятий спортом, фитнесом, тренажерным залом, штаны для йоги, леггинсы, брюки
Набор одежды для мальчиков Name It, женский костюм из 2 предметов в стиле бохо, летний укороченный топ с запахом и шорты с ботаническим принтом, комплект из двух частей, пляжная одежда Dilgul, двусторонняя шляпа-ведро в клетку унисекс Atano, хлопковая двусторонняя шляпа в клетку HAPPY MAMA, ночная рубашка для беременных HAPPY MAMA с пуговицами спереди 1288.CHICTRY Женское женское белье из ПВХ с эффектом мокрого вида, кожаное нижнее белье Babydoll, кружевные чашки, расклешенное мини-платье, ночное белье, сорочка, вязаная рождественская детская шапка для взрослых, шапка Санта-Клауса, красная шапка с помпоном, женская зимняя шапка, шапка-бини, Paradise Ladies Lounge Shorts Character EX UK Store Pyjama Sleep PJ Short UK 4-20, 16 -26 WearAll Plus Размер Женская однотонная рубашка с короткими рукавами и оборками. Мужские перчатки из натуральной кожи наппа с сенсорным экраном Nappaglo Driving Winter Warm Mittens. UJUNAOR Fashion Women Men Регулируемая цветная вышивка с буквами Бейсболка Cap Shade, карта поиска Мужчины Повседневный жилет с открытой передней частью без рукавов с нерегулярным подолом кардиган без пуговиц.Дизайнерские купальники Размер 10-22 Женский купальник Foxbury с контролем живота Цветочное цельное платье для плавания, GLINDAR Pilot Blue Light Блокирующие компьютерные очки Металлические пружинные шарнирные очки Мужчины Женщины уменьшают напряжение глаз, женское зеленое пальто с плюшевым мишкой Yumi. Толстовка с капюшоном Nickelodeon TMNT для мальчиков EP1190, мужские носки NeonNation до колена с неоновыми полосками, набор из 6 белых, пончо из альпаки для женщин в полоску Gamboa в черно-белом цвете. Нижнее белье бикини Съемные подкладки для чашек бюстгальтера Подходят для спортивного бюстгальтера Fansi 3 пары сменных подушечек для чашек бюстгальтера Вставка впитывают пот на груди Купальники для груди, мужской пуховик с воротником-стойкой Стеганый жилет Водонепроницаемый зимний пуховик Пальто для мужчин Верхняя одежда, GEMVIE Женская вельветовая шляпа газетчика Сплошная цветная кепка Baker Boy Capbie Берет козырек Cap.
TIFIY женские модные однотонные бинты больших размеров с выдолбленным отверстием для занятий спортом, фитнесом, тренажерным залом, штаны для йоги, леггинсы, брюки
Магазин TIFIY Женская мода Плюс Размер Твердые бинты Полые Спорт Фитнес Тренажерный зал Йога Брюки Леггинсы Брюки, Бесплатная доставка и возврат соответствующих заказов, Бесплатная доставка всех товаров, Последний стиль дизайна, Лучшие онлайн-товары по самым выгодным ценам.