При тэла одышка: Тромбоэмболия ветвей легочной артерии: патофизиология, клиника, диагностика, лечение | Шилов А.М., Мельник М.В., Санодзе И.Д., Сиротина И.Л.

Тревога очень распространена, но ее причины различаются у людей, которые также испытывают ее по-разному. Некоторые люди с тревогой могут заметить, что у них одышка.

Одышка, или одышка, является распространенным симптомом тревоги. Как и в случае с другими симптомами тревоги, он может вызывать беспокойство, но в конечном итоге он безвреден и исчезнет, ​​когда тревога исчезнет.

Чувство одышки может сделать людей более тревожными.Это может заставить человека чувствовать, что у него проблемы с дыханием или сердцем. Однако это, вероятно, связано с физиологическими изменениями, которые может вызывать беспокойство, такими как учащение пульса и повышение уровня адреналина. Когда врачи оценивают людей с одышкой, они сначала исключат любые серьезные физические причины.

В этой статье мы рассмотрим связь между беспокойством и одышкой. Мы также рассмотрим другие возможные причины одышки.

Каждый человек иногда испытывает беспокойство, но для некоторых людей беспокойство может значительно помешать повседневной жизни. Генерализованное тревожное расстройство (GAD) затрагивает 3,1% людей в Соединенных Штатах в любой данный год. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Одним из симптомов тревоги является одышка. Одышка также может возникнуть у людей с паническим расстройством.

Беспокойство связано со страхом и может вызвать поведенческие и физические изменения, которые готовят людей к защите от угрозы.В ситуациях, которые вызывают беспокойство, определенные области мозга активируются как часть реакции страха. Исследователи видели, что люди с высоким уровнем тревоги имеют постоянные активации в этих областях мозга.

Мозг устроен так, чтобы реагировать на страшные ситуации боем или бегством. Этот ответ включает в себя учащенное сердцебиение, так что кровь быстрее перекачивается в органы и подготавливает мышцы к действию. Это также заставляет человека дышать быстрее, чтобы обеспечить больше кислорода для мышц.Результатом может быть ощущение, что у тебя перехватило дыхание.

Когда люди обращаются к врачу по поводу одышки, врач должен проверить наличие физических причин, таких как дыхание и сердечные заболевания.

В зависимости от причины одышки врачи будут относиться к людям по-разному. Когда эмоции вызывают одышку, врачи часто предлагают техники релаксации и диафрагмальное дыхание.

Людям с постоянной тревогой или хроническими приступами паники могут потребоваться медикаментозное лечение и психотерапия, чтобы уменьшить или контролировать свои симптомы.

При возникновении тревоги может быть трудно определить, вызваны ли симптомы тревогой или другой проблемой. Определить это может быть особенно трудно, когда симптомы тревоги серьезны.

Одышка — это лишь один из симптомов, которые могут испытывать люди с тревогой, но не у всех с тревогой возникают эпизоды затрудненного дыхания.

Тревога может вызвать ряд физических и психических симптомов. К ним относятся:

• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание
• боль в груди
• ощущение удушья
• головокружение
• потливость
• озноб
• тошнота
• диарея
• дрожь
• напряжение мышц
• страх потери контроль
• возбуждение, чувство нервного или расстроенного
• пугающие мысли, ментальные образы или воспоминания
• плохая концентрация
• путаница
• плохая память
• трудности с речью
• сухость во рту

Врачи диагностируют тревожное расстройство, используя критерии из пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) .Одышка не является одним из критериев диагностики тревоги, но она может присутствовать у некоторых людей с этим заболеванием.

Люди с паническим расстройством или приступами паники могут также испытывать одышку. Одышка является одним из симптомов, которые эксперты включили в критерии диагностики панического расстройства.

Симптомы тревоги могут быть серьезными, особенно в случае приступа паники. Приступы паники вызывают крайние симптомы тревоги и могут включать чувство обреченности или страха смерти.Некоторые симптомы похожи на симптомы сердечного приступа.

Узнайте больше о разнице между приступом паники и инфарктом здесь.

Хотя люди, которые подозревают, что у них тревожность или паническое расстройство, должны проконсультироваться с врачом для диагностики и лечения, они могут найти бесплатные диагностические инструменты онлайн.

Общая оценка тревожных расстройств (GAD-7) — это вопросник, который люди могут заполнить самостоятельно, но врач должен интерпретировать результаты. Мера тяжести панического расстройства — это еще одна анкета, которая помогает врачам диагностировать паническое расстройство.

Если человек испытывает одышку, он может не знать, почему это происходит, что может вызвать беспокойство и ухудшить его дыхание.

Чтобы определить причину одышки, врачи должны исключить любые физические причины. Другие причины могут включать астму, проблемы с легкими или проблемы с сердцем. Читайте о других возможных причинах одышки здесь.

Врачи могут предложить различные методы лечения для людей с беспокойством, такие как психотерапия, лекарства или их комбинация.

Для краткосрочного облегчения симптомов тревоги, таких как одышка, врачи могут назначать бензодиазепиновые препараты. К ним относятся:

• алпразолам (ксанакс)
• клоназепам (клонопин)
• диазепам (валиум)
• лоразепам (ативан)

Люди используют бензодиазепины, чтобы быстро избавиться от симптомов тревоги. Примерно через 30 минут люди могут начать чувствовать себя лучше. Врачи, как правило, не назначают бензодиазепины в течение длительного времени, поскольку они могут вызывать побочные эффекты, а неправильное использование может иметь вредные последствия.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть полезна для многих людей с тревожностью. Этот метод помогает людям изменить свое мышление и поведение в определенных ситуациях. Таким образом, это может помочь людям противостоять ситуациям, которые вызывают их беспокойство.

Люди, которые практикуют CBT, могут узнать, что их беспокойство основано на ложных тревогах страха. Он также обучает людей справляться с определенными состояниями, которые вызывают симптомы тревоги, а не избегать таких ситуаций.

Для немедленного облегчения одышки из-за беспокойства люди могут попробовать техники релаксации или диафрагмальное дыхание.Некоторые методы релаксации включают в себя:

Некоторые врачи могут рекомендовать диафрагмальное дыхание, чтобы помочь людям уменьшить беспокойство. Люди, которые практикуют диафрагмальное дыхание, могут чувствовать, что это помогает обеспечить эмоциональный баланс. Эта техника дыхания включает сжатие диафрагмы, расширение живота, углубление вдоха и выдоха.

Исследование Frontiers in Psychology показало, что 20 сеансов диафрагмального дыхания улучшают стресс и негативные эмоции.Из этого исследования не ясно, сколько сеансов необходимо для улучшения симптомов. Авторы отмечают, что другие исследования показали, что меньшее количество сеансов диафрагмального дыхания может уменьшить стресс.

Диафрагмальное дыхание играет роль в медитации, древне-восточных религиях и боевых искусствах, а также является ключевым компонентом йоги и тай-чи.

Поделиться на PinterestЕсли у человека симптомы панического расстройства, ему следует поговорить с врачом.

Люди, которые чувствуют, что у них может быть беспокойство или паническое расстройство, могут обратиться к врачу, чтобы обсудить варианты лечения.

Если дыхательные упражнения и методы релаксации не восстанавливают регулярные дыхательные ритмы, людям может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Хроническая одышка может быть признаком астмы, хронического обструктивного заболевания легких, интерстициальной болезни легких, сердечной дисфункции или ожирения. Эти условия также требуют медицинской помощи, потому что они могут указывать на ухудшение состояния или серьезную вспышку.

Врачи должны определить причину одышки.Иногда у людей может быть одышка из-за болезни сердца или легких.

Когда люди испытывают затрудненное дыхание из-за тревоги или паники, они могут чувствовать больше беспокойства, что может ухудшить их дыхание. Врачи часто рекомендуют техники расслабления и диафрагмального дыхания, чтобы помочь людям облегчить одышку.

Некоторым людям может быть полезно временно использовать бензодиазепиновые препараты для контроля симптомов тревоги, таких как одышка. Хроническая тревога и паника могут потребовать других лекарств и психотерапии.

причин, диагностика, лечение и многое другое

Есть несколько причин, по которым вы можете задыхаться ночью. Одышка, называемая одышкой, может быть симптомом многих состояний. Некоторые из них влияют на ваше сердце и легкие, но не на все.

У вас также могут быть такие состояния, как апноэ во сне, аллергия или беспокойство. Вам нужно понять причину вашей ночной одышки, чтобы ее лечить.

Внезапная и сильная одышка ночью может быть признаком серьезного заболевания.Немедленно обратитесь за помощью, если вы:

• не можете отдышаться, когда лежите ровно
• испытывает ухудшение или длительную одышку, которая не проходит или усиливается

Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если у вас одышка дыхание происходит с:

• синими губами или пальцами
• припухлость у ваших ног
• гриппоподобных симптомов
• хрипы
• высокочастотный звук при дыхании

Многие состояния вызывают одышку ночью.Хроническая одышка возникает, когда вы испытываете симптом более месяца. Согласно статье в журнале American Family Physician, 85 процентов состояний, которые вызывают хроническую одышку, связаны с легкими, сердцем или психическим здоровьем.

Одышка может возникнуть, если ваше тело не может адекватно перекачивать кислород в вашу кровь. Ваши легкие могут быть не в состоянии обработать потребление кислорода, или ваше сердце не может эффективно качать кровь.

Одышка, когда вы ложитесь, называется ортопноэ.Когда симптом возникает после нескольких часов сна, он называется пароксизмальной ночной одышкой.

Различные заболевания легких могут стать причиной одышки. Некоторые из них являются хроническими или опасными для жизни, а другие можно лечить.

Астма

Астма возникает из-за воспаления в легких. Это приводит к затруднению дыхания. Вы можете испытывать одышку в ночное время, связанную с астмой, потому что:

• ваше положение для сна оказывает давление на диафрагму
• слизь накапливается в горле, вызывая кашель и борьбу за дыхание
• ваши гормоны меняются ночью
• ваши Спящая среда вызывает вашу астму

Астма также может быть вызвана такими заболеваниями, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Легочная эмболия

Легочная эмболия возникает, если в легких образуется тромб. Вы также можете испытывать боль в груди, кашель и отек. Вы можете развить это условие, если вы были прикованы к постели в течение определенного периода времени. Это может ограничить ваш кровоток.

Если вы считаете, что у вас эмболия легочной артерии, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ вызывает блокирование или сужение дыхательных путей, затрудняющее дыхание.Вы также можете иметь такие симптомы, как хрипы, кашель, выделение слизи и стеснение в груди. Курение или воздействие вредных химических веществ может вызвать ХОБЛ.

Пневмония

Пневмония может развиться из-за вируса, бактерий или грибков. Состояние разжигает ваши легкие. Вы также можете испытывать симптомы гриппа, боль в груди, кашель и усталость.

Вам следует обратиться за медицинской помощью по поводу пневмонии, если у вас высокая температура, одышка и кашель.

Условия, которые влияют на ваше сердце, могут повлиять на его способность перекачивать кровь.Это может привести к одышке, когда вы ложитесь или после нескольких часов сна.

Сердечная недостаточность и родственные состояния

У вас может возникнуть одышка, потому что ваше сердце не может качать кровь на устойчивом уровне. Это известно как сердечная недостаточность. Вы можете развить это условие по многим причинам. Факторы риска включают плохое питание, диабет, некоторые лекарства, курение и ожирение.

Одним из состояний, которое может привести к сердечному приступу, является заболевание коронарной артерии.Вы можете испытывать одышку от сердечного приступа, а также боль в груди и стеснение, потливость, тошноту и усталость. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ.

Другие состояния, связанные с сердечной недостаточностью, включают высокое кровяное давление или если ваше сердце испытывает травму, воспаление или нерегулярный сердечный ритм.

Аллергия может усугубиться ночью и привести к одышке. Ваша среда сна может содержать аллергены, такие как пыль, плесень и перхоть домашних животных, которые вызывают ваши симптомы аллергии.Открытые окна могут также вызвать появление аллергенов, таких как пыльца, в вашей комнате.

Апноэ во сне — это состояние, которое возникает во время сна и вызывает сужение дыхательных путей и низкий уровень кислорода. Вы просыпаетесь всю ночь, чтобы делать глубокие вдохи, мешая вам выспаться.

Вы можете почувствовать, что задыхаетесь ночью или просыпаетесь утром с ощущением усталости. Вы также можете испытывать головные боли или чувствовать раздражительность.

Ваше умственное благополучие может коррелировать с одышкой в ​​ночное время.Чувство беспокойства может вызвать реакцию «бой или беги» в вашем теле и вызвать приступ паники. Вам может быть трудно дышать, чувствовать слабость и тошноту во время приступа паники.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о вашем здоровье и семейном анамнезе при определении причины одышки. Часто ваш врач сможет диагностировать состояние только на основании этого первоначального обследования. Американский семейный врач утверждает, что врачи могут диагностировать 66 процентов случаев одышки только по клинической картине.

Вам может потребоваться пройти дополнительное тестирование для диагностики причины. Ваш врач может назначить следующие анализы:

• пульсоксиметрия
• рентгенография грудной клетки
• электрокардиография
• спирометрия
• стресс-тестирование
• исследование сна

Лечение одышки в ночное время будет варьироваться в зависимости от вызывающего его состояния:

• Астма. Соблюдайте план лечения, избегайте триггеров и спите, опираясь на подушки, чтобы дыхательные пути были более открытыми.
• ХОБЛ. Бросить курить и избегать воздействия других вредных химических веществ. Планы лечения могут включать ингалятор, другие лекарства и кислородную терапию.
• Пневмония. Лечение антибиотиками, лекарствами от кашля, болеутоляющими, жаропонижающими средствами и отдыхом.
• Сердечная недостаточность. Следуйте плану лечения вашего врача, который может варьироваться в зависимости от вашего состояния. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, приспособления к образу жизни, а также устройства и другое оборудование, чтобы ваше сердце работало правильно.
• Апноэ во сне. Может помочь изменение вашего образа жизни за счет снижения веса и отказа от курения. Вам может понадобиться вспомогательное устройство во время сна, чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми.
• Аллергия. Держите свою спальню свободной от аллергенов и регулярно чистите. Ковровое покрытие, обработка окон, постельные принадлежности и потолочные вентиляторы могут собирать пыль и вызывать симптомы аллергии. Вы можете попробовать гипоаллергенное постельное белье или очиститель воздуха в вашей спальне.
• Тревога и панические атаки. Дыхательные упражнения, избегание триггеров и общение с психиатром может помочь вам снять чувство тревоги и избежать приступов паники.

По ночам может возникнуть одышка по ряду причин. Вам следует поговорить с врачом о симптоме, чтобы диагностировать основную причину.

Получите скорую неотложную медицинскую помощь, если вы подозреваете, что одышка является признаком опасного для жизни состояния.