развитие и занятия в домашних условиях
Все родители хотят, чтобы их дети нормально развивались и не отставали от сверстников. Каждый возраст ребенка, в том числе и два года, имеет свои особенности физического, психоэмоционального и умственного развития. Убедиться, что кроха развивается в соответствии с возрастом, помогут знания того, что должен уметь ребенок в 2 года. Зная, как и чем занять кроху, взрослые могут помочь ему приобретать новые навыки и умения.
Зная особенности развития детишек разного возраста, проще помочь ребенку раскрыть свои способности
Физическое развитие ребенка 2-х лет
Основные физические параметры, за которыми следят родители и педиатры – рост и вес малыша. В этом возрасте дети интенсивно растут, а масса тела крохи обычно должна составлять 1/5 часть от веса взрослого. К основным факторам, влияющим на данные параметры, относятся:
- наследственность;
- питание;
- климатические условия;
- физические нагрузки;
- экология.
Делать какие-либо выводы об отставании или патологически быстром росте, о переборе или недоборе веса обязаны специалисты – в первую очередь, эндокринолог, основываясь на проведенных обследованиях. Самостоятельно диагноз никогда не ставится.
Ниже в таблице приведены средние показатели нормы роста и веса для мальчиков и девочек в двухлетнем возрасте:
| Пол ребенка | Рост, см | Вес, кг |
| Мальчик | 84-89 | 12-13,5 |
| Девочка | 83-87,5 | 11,5-13 |
Жировые клетки, которые накапливаются в ранние месяцы и годы, по мнению диетологов, остаются на всю жизнь, поэтому к вопросу лишних килограмм стоит относиться достаточно серьезно. Перебор веса чаще всего может быть вызван перееданием, употреблением слишком жирной и углеводной пищи, малоактивным образом жизни, в более редких случаях – нарушением обмена веществ.
Немаловажно обращать внимание на пропорции детского тела, особенности скелета и мышечной массы:
- Длинное туловище и руки + короткие ноги являются причиной смещения вверх центра тяжести.
- Также считается нормой, когда дети выпячивают живот вперед, а спину прогибают назад. Это связано с тем, что их внутренние органы еще не помещаются в брюшной полости.
- Плюс ко всему, голова у детей двух лет больше туловища, и это нормально с анатомической точки зрения.
В возрасте двух лет ребенок еще сохраняет грудничковую пухлость и большой размер головы относительно туловища
- Кости скелета в таком возрасте еще остаются мягкими и податливыми, с большим количеством хрящевой ткани. Их окостенение находится еще на стадии завершения. Однако черепные кости и кости хребта становятся достаточно крепкими.
- Для двухлетнего ребенка еще характерны пухлые щеки, складки на руках и ногах, ямочки в сгибах колен и локтей. Со временем жировые ткани замещает мышечная ткань.
Двигательные навыки и координация движения
Физическое развитие 2-летнего ребенка напрямую связано с двигательной активностью и координацией движений (рекомендуем прочитать: физическое и внутреннее развитие ребенка в 2 года и 3 месяца). В период с года до трех дети осваивают и совершенствуют умение ходить. Со временем их движения становятся более уверенными, а хождение – осознанным. Ставя перед собой конкретную цель, они пытаются ее достичь. Например, добраться до любимой игрушки, поймать голубя, залезть самостоятельно по лестнице.
В два года, кроме целенаправленного хождения, дети уже достаточно хорошо осваивают:
- перешагивание через препятствия;
- подъем и спуск по лестнице и наклонным поверхностям;
- бег на небольшие дистанции;
- невысокие прыжки;
- хождение по бревну или бордюру;
- пинание мяча ногой;
- повороты и хождение задом наперед.
Несмотря на такой ощутимый прогресс, координация движений еще не так развита.
Чтобы держать равновесие, малыши часто растопыривают руки, а при быстром передвижении испытывают затруднения с остановкой. Они также продолжают часто падать. Неуклюжесть в движениях может наблюдаться вплоть до подросткового возраста.
Пока что детки не умеют хорошо владеть своим телом и часто падают
Однако управлять обеими руками кроха способен уже достаточно хорошо. Он умеет рисовать и лепить из пластилина, с маленького расстояния ловить мяч. В этот период родители могут познакомить ребенка с ножницами – конечно, под чутким руководством взрослого.
Кроме всего вышеперечисленного в арсенале ребенка появляются и полезные бытовые навыки. Он умеет самостоятельно:
- мыть руки и лицо;
- кушать жидкие блюда с помощью ложки;
- ходить на горшок;
- надевать и снимать некоторые вещи.
Психоэмоциональное и социальное развитие
Вплоть до 5 лет дети неспособны контролировать и управлять своим мышлением, памятью и вниманием. Эти психологические процессы им неподвластны.
Детское внимание в два года легко переклю
Физическое развитие девочек в зависимости от возраста: таблицы
В вашем доме растет маленькая принцесса, и вы хотите быть уверенными, что она развивается хорошо, имеет крепкое здоровье, осваивает все необходимые навыки вовремя? Это легко подтвердить, проверив ее основные физические параметры.
С рождения и на протяжении всего периода взросления все дети развиваются по определенным законам природы, совершенствуют свои навыки, растут и набирают вес. Множество различных изменений происходит в организме ребенка в первые 17 лет жизни.
Мы подготовили информацию, в которой приведены простые способы определения соответствия физических параметров вашей девочки средним возрастным нормам. Вы сможете сами провести измерения в любой момент, в статье подробно разъяснены правила проведения таких замеров. Полученные результаты вы сможете сверить с приведенными здесь таблицами для разных возрастов.
Содержание:
Физическое развитие девочек в зависимости от возраста
Физическое развитие ребенка подразумевает под собой несколько важных аспектов:
- Антропометрические данные: вес, рост, окружность головы, окружность груди. Эти данные могут о многом рассказать врачу, стать “звоночком” для более детального осмотра у врачей-специалистов. Тело ребенка: вес, рост окружность головы и груди отражают внутреннее состояние организма: скорость развития внутренних систем, соответствие питания и потребностей организма и т. д.
- Функциональные показатели: сила мышц (появление навыков), емкость легких, артериальное давление. Эти параметры выявляются при помощи оценки физических возможностей ребенка в рамках освоенных им навыков. В школьный период возможно применение специальных технических средств. При возникновении у педиатра сомнений, возможна оценка состояния ребенка при помощи УЗИ.
- Соматоскопические данные — внешнее соответствие признанным нормам физического развития: правильная осанка, состояние кожи и слизистой, наличие и состояние жировой прослойки.
Эти данные могут о многом рассказать врачу, стать “звоночком” для более детального осмотра у врачей-специалистов. Тело ребенка: вес, рост окружность головы и груди отражают внутреннее состояние организма: скорость развития внутренних систем, соответствие питания и потребностей организма и т. д.Каждому возрасту присущи свои особенности физического состояния организма малышки. Давайте посмотрим, на что нужно обратить внимание на разных этапах взросления маленькой принцессы.
Измерение физического развития девочки с рождения до года
Первый год жизни девочки — период активного роста и набора веса. Малейшее нарушение в питании, режиме или здоровье ребенка моментально отражается на физических параметрах. Для своевременного определения возможных отклонений, педиатр осматривает и измеряет основные параметры тела ежемесячно. Эта важная процедура: измерение роста, веса, окружности головы и груди. Для домашнего контроля динамики изменений процедуру взвешивания желательно проводить с утра, до первого кормления ребенка.
Существует несколько способов определения соответствия параметров девочки с нормами. Среди наиболее популярных для детей до года можно выделить:
- Измерение соответствия веса и роста по таблице Кисляковской;
- Центильный метод.
Измерение соответствия веса и роста по таблице Кисляковской
Чтобы измерить соответствие ребенка нормам по таблице Кисляковской, необходимо сверить набранный за последний месяц рост и вес с установленными нормами набора, оценить насколько общий набранный вес и рост с рождения соответствует нормам.
Все дети индивидуальны и могут поправляться, подрастать неравномерно, поэтому необходимо помнить, что возможно отклонение от установленных рамок на 10%. Если вес или рост в выбранный период отличается от нормы более чем на 10% необходимо оценивать параметры малыша по центилю вашего региона, посоветоваться с педиатром.
Таблица Кисляковской:
| Возраст в месяцах | Вес | Рост | ||
| набранный вес за месяц в кг | набранный вес с рождения в кг | набранный рост за месяц в см | набранный рост с рождения в см | |
| 1 месяц | 0,6 | 0,6 | 3 | 3 |
| 2 месяца | 0,8 | 1,4 | 3 | 6 |
| 3 месяца | 0,8 | 2,2 | 2,5 | 8,5 |
| 4 месяца | 0,75 | 2,95 | 2,5 | 11 |
| 5 месяцев | 0,7 | 3,65 | 2 | 13 |
| 6 месяцев | 0,65 | 4,3 | 2 | 15 |
| 7 месяцев | 0,6 | 4,9 | 2 | 17 |
| 8 месяцев | 0,55 | 5,45 | 2 | 19 |
| 9 месяцев | 0,5 | 5,95 | 1,5 | 20,5 |
| 10 месяцев | 0,45 | 6,4 | 1,5 | 22 |
| 11 месяцев | 0,4 | 6,8 | 1,5 | 23,5 |
| 12 месяцев | 0,35 | 7,15 | 1,5 | 25 |
Чтобы проверить соответствие параметров ребенка необходимо взвесить и измерить рост малыша, отнять от них вес и рост при рождении.
Например, девочка 6 месяцев, весит 7,4 кг, рост 66 см. При рождении вес был 3 кг, рост — 50 см.
Для определения соответствия веса 7,4 (текущий вес) — 3 (вес при рождении) = 4,4 кг (набранный вес за период). Находим в таблице соответствующий период. К 6 месяцам малышка должна набрать 4,3 кг. Ее вес находится в рамках возрастной нормы.
При сильном расхождении смотрим данные за прошлый месяц. Из текущего веса отнимаем предыдущие показания, получаем набранный вес за месяц. Сверяем полученные показания с таблицей. Если набранный вес с рождения и набранный вес за последние 4 недели отличаются от нормы более чем на 7%, необходимо обратиться к педиатру.
Повторяем тоже для роста:
66 см (текущий рост) — 50 см (рост при рождении) = 16 см. В таблице Кисляковской норма для детей 6 месяцев составляет 15 см. Ребенок по росту и весу развивается гармонично.
Для малышей, родившихся раньше срока, использовать таблицу Кисляковской не рекомендуется. Скорость набора веса и роста у недоношенных малышей определяется по формулам, под контролем лечащего врача.
Центильный метод
Один из популярных среди врачей способ определения гармоничности развития ребенка — метод центильных таблиц. Министерство здравоохранения каждые 5-10 лет сверяет данные центиля для определения соответствия данных в реальности.
В большой статистической группе детей одного возраста производят измерения основных показателей физического развития, выявляются крайние рамки показателей здоровых детей. Данные между нижним и верхним показателем — центиль. В нем происходит разбивка показателей на 7 групп. От того, в какой коридор попадает ребенок, зависит оценка гармоничности его развития.
Красный коридор (см. в таблице) — необходимо дополнительное обследование с целью выявления причин замедленного и ускоренного роста;
Желтый коридор — необходим постоянный контроль динамики со стороны педиатра.
Зеленый коридор — нормальное развитие.
Дети, не попадающие ни в один коридор, должны обязательно пройти медобследование.
Измерение окружности головы и груди до 6 месяцев необходимо проводить каждый месяц. После 6 месяцев процедура проводится раз в квартал.
Центильная таблица роста девочек до года
| Возраст девочки | очень низкий, нужно обследовать, в см | низкий, нужен контроль, в см | ниже среднего, в рамках нормы, в см | опти маль ный, в см | выше среднего, в рамках нормы, см | высокий, нужен контроль, в см | очень высокий, нужно обследовать,в см |
| Новорожденная | 45,8 | 47,5 | 49,8 | 50,7 | 52 | 53,1 | 53,9 |
| 1 месяц | 48,5 | 50,3 | 52,1 | 53,5 | 55 | 56,1 | 57,3 |
| 2 месяца | 51,2 | 53,3 | 55,2 | 56,8 | 58 | 59,3 | 60,6 |
| 3 месяца | 54 0 | 56,2 | 57,6 | 59,3 | 60,7 | 61,8 | 63,6 |
| 4 месяца | 56,7 | 58,4 | 60 | 61,2 | 62,8 | 64 | 65,7 |
| 5 месяца | 59,1 | 60,8 | 62 | 63,8 | 65,1 | 66 | 68 |
| 6 месяцев | 60,8 | 62,5 | 64,1 | 65,5 | 67,1 | 68,8 | 70 |
| 7 месяцев | 62,7 | 64,1 | 65,9 | 67,5 | 69,2 | 70,4 | 71,9 |
| 8 месяцев | 64,5 | 66 | 67,5 | 69 | 70,5 | 72,5 | 73,7 |
| 9 месяцев | 66 | 67,5 | 69,1 | 70,2 | 72 | 74,1 | 75,5 |
| 10 месяцев | 67,5 | 69 | 70,3 | 71,9 | 73,2 | 75,3 | 76,8 |
| 11 месяцев | 68,9 | 70,1 | 71,5 | 73 | 74,7 | 76,5 | 78,1 |
| 12 месяцев | 70,1 | 71,4 | 72,8 | 74,1 | 75,8 | 78 | 79,6 |
Центильная таблица веса девочки до года
| Возраст девочки | очень низкий, нужно обследовать, в кг | низкий, нужен контроль, в кг | ниже среднего, в рамках нормы, в кг | оптимальный, в кг | выше среднего, в рамках нормы, в кг | высокий, нужен контроль, в кг | очень высокий, нужно обследовать, в кг |
| 1 месяц | 3,3 | 3,6 | 3,8 | 4,2 | 4,5 | 4,7 | 5,1 |
| 2 месяца | 3,8 | 4,2 | 4,5 | 4,8 | 5,2 | 5,5 | 5,9 |
| 3 месяца | 4,4 | 4,8 | 5,2 | 5,5 | 5,9 | 6,3 | 6,7 |
| 4 месяца | 5 | 5,4 | 5,8 | 6,2 | 6,6 | 7 | 7,5 |
| 5 месяца | 5,5 | 5,9 | 6,3 | 6,7 | 7,2 | 7,7 | 8,1 |
| 6 месяцев | 5,9 | 6,3 | 6,8 | 7,3 | 7,8 | 8,3 | 8,7 |
| 7 месяцев | 6,4 | 6,8 | 7,3 | 7,7 | 8,4 | 8,9 | 9,3 |
| 8 месяцев | 6,7 | 7,2 | 7,6 | 8,2 | 8,8 | 9,3 | 9,7 |
| 9 месяцев | 7,1 | 7,5 | 8 | 8,6 | 9,2 | 9,7 | 10,1 |
| 10 месяцев | 7,4 | 7,9 | 8,4 | 9 | 9,6 | 10,1 | 10,5 |
| 11 месяцев | 7,7 | 8,3 | 8,7 | 9,3 | 9,9 | 10,5 | 10,9 |
| 12 месяцев | 8 | 8,5 | 9 | 9,6 | 10,2 | 10,8 | 11,3 |
Центильная таблица окружности головы девочки до года
| Возраст девочки | очень низкий, нужно обследовать, в см | низкий, нужен контроль, в см | ниже среднего, в рамках нормы, в см | оптимальный, в см | выше среднего, в рамках нормы, в см | высокий, нужен контроль, в см | очень высокий, нужно обследовать, в см |
| 1 месяц | 34,2 | 35 | 35,8 | 36,6 | 37,4 | 38,1 | 39 |
| 2 месяца | 35,7 | 36,7 | 37,4 | 38,2 | 39 | 39,8 | 40,7 |
| 3 месяца | 37,1 | 38 | 38,7 | 39,5 | 40,4 | 41,2 | 42 |
| 4 месяца | 38,3 | 39,1 | 39,9 | 40,7 | 41,4 | 42,2 | 43 |
| 5 месяцев | 39,5 | 40,3 | 41 | 41,7 | 42,5 | 43,2 | 44 |
| 6 месяцев | 40,6 | 41,5 | 42 | 43 | 43,4 | 44,2 | 45 |
| 9 месяцев | 42,3 | 42,9 | 43,5 | 44,6 | 45,6 | 46,4 | 46,8 |
| 12 месяцев | 43,5 | 44,2 | 44,9 | 45,7 | 46,5 | 47,3 | 48 |
Центильная таблица окружности груди девочки до года
| Возраст девочки | очень низкий, нужно обследовать, в см | низкий, нужен контроль, в см | ниже среднего, в рамках нормы, в см | оптимальный, в см | выше среднего, в рамках нормы, в см | высокий, нужен контроль, в см | очень высокий, нужно обследовать, в см |
| 1 месяц | 33 | 34 | 34,9 | 35,9 | 37,1 | 38,1 | 39 |
| 2 месяца | 34,6 | 35,6 | 36,6 | 37,7 | 38,8 | 39,9 | 40,9 |
| 3 месяца | 36,3 | 37,3 | 38,3 | 39,4 | 40,5 | 41,4 | 42,8 |
| 4 месяца | 38 | 38,9 | 39,8 | 40,9 | 42,1 | 43 | 44,3 |
| 5 месяца | 39,5 | 40,3 | 41,2 | 42,3 | 43,5 | 44,5 | 45,7 |
| 6 месяцев | 40,7 | 41,6 | 42,4 | 43,5 | 44,7 | 45,8 | 47,1 |
| 7 месяцев | 41,8 | 42,7 | 43,6 | 44,6 | 45,8 | 47,2 | 48,5 |
| 8 месяцев | 42,8 | 43,7 | 44,6 | 45,7 | 46,9 | 48,3 | 49,8 |
| 9 месяцев | 43,6 | 44,5 | 45,5 | 46,6 | 47,8 | 49,3 | 50,9 |
| 10 месяцев | 44,3 | 45,2 | 46,2 | 47,2 | 48,6 | 50,1 | 51,7 |
| 11 месяцев | 45 | 45,8 | 46,8 | 47,8 | 49,3 | 50,8 | 52,3 |
| 12 месяцев | 45,5 | 46,3 | 47,2 | 48,3 | 49,9 | 51,4 | 52,8 |
Как правильно измерить ребенка
Для измерения веса используют специальные весы, на которые установлена чаша для малыша.
В домашних условиях можно воспользоваться напольными весами:
- взрослый взвешивается сам, записывает данные;
- взрослый берет на руки малышку, взвешивается с ней, записывает полученный результат;
- контрольное взвешивание взрослого без ребенка, сверка с первым результатом;
- из общего веса взрослого с ребенком вычитается вес взрослого. Полученные данные используются для оценки соответствия веса ребенка.
Перед измерением веса при помощи напольных весов желательно провести проверку на правильность данных, выдаваемых весами, убедиться, что они установлены правильно.
Чтобы измерить рост дочки до года, необходимо на пеленальный стол приклеить или положить мягкий метр. Разместить метр нужно с самого начала стола, в место, где малышка будет упираться головкой.
Положите кроху рядом с мерной лентой, голова должна упираться в край стола. Медленно, поглаживая крошку, проведите рукой вдоль тела, выпрямляя его, немного прижмите колени, чтобы они выпрямились.
К пяткам ровно приложите длинную линейку и отметьте рост малышки на метре.
Для измерения окружности головы дочки возьмите мягкий метр. Положите девочку на стол. Проведите метр за головой крошки на 2 см ниже макушки. Соедините края метра на лбу дочки, выше бровей на 1 см. Полученные данные запишите.
Измерить окружность груди нужно мягким метром, проведя его за спиной девочки под лопатками, сведя концы линейки на уровне груди.
Оценка физического развития девочки до года по шкале Кисляковской или центильным таблицам — возможность на ранней стадии выявить несоответствия в развитии, сложности в формировании и запуске важных систем организма. Если вы нашли несоответствие, постарайтесь как можно быстрее обратиться к участковому педиатру за консультацией.
Измерение физического развития девочки с года до 3 лет
После года, измерять основные параметры ребенка необходимо ежеквартально, желательно в дату рождения ребенка. Например, если малыш родился 1 января, то измерять динамику изменений роста, веса, окружности головы и груди нужно 1 апреля, 1 июля, 1 октября.
Возможно отклонение от даты на 7-14 дней.
Наиболее популярными способами определения гармоничности развития являются:
- центильный метод;
- формульный метод.
Метод центильных таблиц
Показатели ребенка сравниваются с центильной таблицей соответствующего возраста. При нахождении ребенка по всем параметрам в одном цветовом коридоре, делается вывод о гармоничном развитии. Если коридор при этом красный, то добавляется соответствующее определения “низкое, гармоничное”, “высокое, гармоничное”.
Нахождение в красном коридоре по одному или нескольким параметрам требует тщательного осмотра узкими специалистами.
Нахождение в желтом коридоре требует повышенного внимания к динамике развития.
Зеленый коридор — нормальное физическое развитие.
Центильная таблица веса девочки с 1 до 3-х лет
| Возраст девочки | очень низкий, нужно обследовать, в кг | низкий, нужен контроль, в кг | ниже среднего, в рамках нормы,в кг | оптимальный,в кг | выше среднего, в рамках нормы,в кг | высокий, нужен контроль,в кг | очень высокий, нужно обследовать,в кг |
| 15 месяцев | 8,6 | 9,2 | 9,7 | 10,8 | 10,9 | 11,5 | 12,1 |
| 18 месяцев | 9,2 | 9,8 | 10,3 | 10,8 | 11,5 | 12,2 | 12,8 |
| 21 месяц | 9,7 | 10,3 | 10,6 | 11,5 | 12,2 | 12,8 | 13,4 |
| 2 года | 10,2 | 10,8 | 11,3 | 12,1 | 12,8 | 13,5 | 14,1 |
| 27 месяцев | 10,6 | 11,2 | 11,7 | 12,6 | 13,3 | 14,2 | 14,8 |
| 30 месяцев | 11 | 11,6 | 12,3 | 13,2 | 13,9 | 14,8 | 15,5 |
| 33 месяца | 11,5 | 12,1 | 12,7 | 14,3 | 14,5 | 15,4 | 16,3 |
| 3 года | 11,7 | 12,5 | 13,3 | 13,7 | 15,5 | 16,5 | 17,6 |
Центильная таблица роста девочки с 1 до 3-х лет
| Возраст девочки | очень низкий, нужно обследовать, в см | низкий, нужен контроль, в см | ниже среднего, в рамках нормы, в см | оптимальный, в см | выше среднего, в рамках нормы, в см | высокий, нужен контроль, в см | очень высокий, нужно обследовать, в см |
| 15 месяцев | 72,9 | 74,5 | 76 | 77,1 | 79,1 | 81,5 | 83,4 |
| 18 месяцев | 75,8 | 77,1 | 78,9 | 79,9 | 82,1 | 84,5 | 86,8 |
| 21 месяц | 78 | 79,5 | 81,2 | 82,9 | 84,5 | 87,5 | 89,5 |
| 2 года | 80,1 | 81,7 | 83,3 | 85,2 | 87,5 | 90,1 | 92,5 |
| 27 месяцев | 82 | 83,5 |
нормы показателей для мальчиков и девочек
Все молодые родители тщательно следят за развитием своего чада.
Они постоянно измеряют его рост, вес и обмениваются данными с такими же родителями, как они сами. Порой они замечают, что у подруг сын или дочка в определенном возрасте выше и тяжелее, чем их чадо, или наоборот, не добирает в весе и росте. Это вынуждает сомневаться, правильно ли развивается их малыш. Давайте разберемся в этом вопросе.
Особенности периода
В возрасте от одного года до трех лет для ребенка наступает ясельный или преддошкольный период. По мере взросления у малышей постепенно прорисовывается отличие в психологическом развитии мальчиков и девочек. Так, для первых характерна предметно-орудийная деятельность, манипуляция с предметами, что позволяет развиваться абстрактному мышлению, осваивать навыки конструирования.
У девочек же развивается коммуникативная деятельность. Это позволяет им постигать тонкости социального общения, развивает у них социальное мышление, интуицию. Но и тем, и тем характерно осознанное познание окружающего мира.
Они как губки впитывают новые знания, стараясь копировать взрослых в действии, поведении.
Достигнув двухлетнего возраста, ребенок начинает осознавать свою половую принадлежность. Это осознание также приходит через наблюдение за своими родителями, старшими братьями или сестрами. Поэтому в двухлетнем возрасте очень важна роль отца, особенно для девочек. На взаимоотношениях родителей девочки учатся вести себя с особями противоположного пола. Потеря в этом возрасте отца может негативно сказаться на них в подростковый период.
Для ребенка в 2 года характерно активное развитие речевого аппарата. Его словарный запас составляет уже около 300 слов и он умеет строить коротенькие предложения. Наступает возраст почемучки. Малыш засыпает родителей вопросами: «Что?», «Зачем?» и «Почему?». Таким образом он знакомится с окружающим миром.
Важно! В этот период важно как можно больше разговаривать с чадом, рассказывать ему поучительные истории.
Нормы роста для мальчиков и девочек (ВОЗ)
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году приняла новые нормы касательно роста и веса детей. Они основаны на данных многократных исследований для справочной информации (1997-2003 гг.). Исследования проводились в шести странах (в Бразилии, Гане, Индии, Норвегии, Омане и США). Статистические анализы полученных данных помогли сформировать существующие ныне нормы, которые приняты в более чем 140 странах.
Для мальчиков
Согласно этим данным, рост мальчиков в 2 года (по месяцам) должен составлять:
| Возраст Год : Месяц | Рост, см | ||
| Среднее значение | Нижняя граница | Верхняя граница | |
| 2 года | 87,1 | 78 | 96,3 |
| 2 : 1 | 88,0 | 78,6 | 97,3 |
| 2 : 2 | 88,8 | 79,3 | 98,3 |
| 2 : 3 | 89,6 | 79,9 | 99,3 |
| 2 : 4 | 90,4 | 80,5 | 100,3 |
| 2 : 5 | 91,2 | 81,1 | 101,2 |
| 2 : 6 | 91,9 | 81,7 | 102,1 |
| 2 : 7 | 92,7 | 82,3 | 103,0 |
| 2 : 8 | 93,4 | 82,8 | 103,9 |
| 2 : 9 | 94,1 | 83,4 | 104,8 |
| 2 : 10 | 94,8 | 83,9 | 105,6 |
| 2 : 11 | 95,4 | 85,0 | 107,2 |
class=»table-bordered»>
Для девочек
Рост девочек в 2 года (по месяцам) согласно данным ВОЗ должен составлять:
| Возраст Год : Месяц | Рост, см | ||
| Среднее значение | Нижняя граница | Верхняя граница | |
| 2 года | 85,7 | 76,0 | 95,4 |
| 2 : 1 | 86,6 | 76,8 | 96,4 |
| 2 : 2 | 87,4 | 77,5 | 97,4 |
| 2 : 3 | 88,3 | 78,1 | 98,4 |
| 2 : 4 | 89,1 | 78,8 | 99,4 |
| 2 : 5 | 89,9 | 79,5 | 100,3 |
| 2 : 6 | 90,7 | 80,1 | 101,3 |
| 2 : 7 | 91,4 | 80,7 | 102,2 |
| 2 : 8 | 92,2 | 81,3 | 103,1 |
| 2 : 9 | 92,9 | 81,9 | 103,9 |
| 2 : 10 | 93,6 | 82,5 | 104,8 |
| 2 : 11 | 94,4 | 83,1 | 105,6 |
class=»table-bordered»>
Знаете ли вы? Самым высоким ребенком в мире считается Каран Сингх.
В возрасте пяти лет его рост составляет 170 см. В два года он был высотой в 124 см.
Что говорят отечественные педиатры
Для установления норм ВОЗ анализировал характер развития детей разных национальностей. А ведь среднестатистический европеец значительно отличается от среднестатистического китайца. Поэтому отечественные педиатры пользуются более усредненными данными. Они занесены в так называемые центильные таблицы.
Центиль — это некое значение, выделяющее одну из 100 частей распределения, поставленных в ряд по величине.
То есть, для построения центильных таблиц брали сто детей определенного возраста, ставили их по росту и выделяли среднее значение. С небольшими отклонениями в большую или меньшую сторону записывали в два соседних столбика. В самых крайних столбиках стояли самые маленькие и самые высокие дети для своего возраста. Процентное количество каждой группы детей определяло центиль.
Мальчики
Согласно этим данным, двухлетние дети мужского пола имели рост:
| Возраст Год : Месяц | Центили | ||
| 50 (среднее значение) | 3 (нижняя граница) | 97 (верхняя граница) | |
| 2 года | 86 | 82 | 98,5 |
| 2 : 3 | 90 | 84,6 | 98,8 |
| 2 : 6 | 92,5 | 85 | 100,2 |
| 2 : 9 | 95 | 88,5 | 104 |
class=»table-bordered»>
Девочки
Для двухлетних девочек:
| Возраст Год : Месяц | Центили | ||
| 50 (среднее значение) | 3 (нижняя граница) | 97 (верхняя граница) | |
| 2 года | 88 | 82,3 | 91,7 |
| 2 : 3 | 84 | 89 | 95 |
| 2 : 6 | 84,2 | 91 | 101,2 |
| 2 : 9 | 85,9 | 93 | 101,6 |
class=»table-bordered»>
Знаете ли вы? 10-20% детей не соответствуют указанным нормам.
И они являются абсолютно нормальными.
Что делать при отклонениях
Любого родителя волнует, нормально ли развивается его ребенок. Малейшие сомнения в этом вопросе могут начать перерастать в беспокойство, стоит лишь вывести малыша на воздух. К оценке состояния развития чада тут же подключатся бабушки, сидящие возле вашего подъезда, и другие мамы на площадке, чьи отпрыски старше вашего и они «точно знают», каким должен быть ребенок определенного возраста. Чтобы понапрасну не накручивать себя, давайте рассмотрим научные данные.
Если про вашего ребенка говорят, что он не соответствует среднестатистической норме, прежде всего нужно понять, на какие данные ссылается человек. Ведь норма постоянно пересматривается. И то, что подходило под определение «нормальный» десяток лет назад, сегодня может быть завышенным показателем.
Сегодня показатели нормы устанавливает ВОЗ. От этих данных нужно отталкиваться. Но даже они не устанавливают четких границ — что есть хорошо, а что может быть причиной для беспокойства. Ведь каждый ребенок развивается индивидуально. На его рост влияет генетика, образ жизни, питание. В итоге то, что для его сверстника может быть тревожным симптомом, для него — нормальное состояние.
Чтобы было легче это понять, рассмотрим график, опубликованный ВОЗ, на котором отображается зависимость между возрастом и ростом малыша.
Зеленая кривая иллюстрирует средний рост ребенка в 2 года или в другой возрастной период, который можно назвать золотой серединой. Данные, находящиеся в пределах двух кривых красного цвета — это тоже абсолютная норма, и ничего страшного в этом нет. Если же рост ребенка попадает между красными и черными линиями, то это, скорее всего, тоже не повод для беспокойства, но лучше всего обратиться к врачу. Только он может установить, правильно ли развивается ваш малыш, и назначить ряд анализов в случае подозрений на наличие заболевания.
Возможно, ваше чадо просто несбалансированно питается, или у него такая конституция, что в два года он будет маленьким, а к школе или в переходном возрасте вытянется. Проследите динамику его роста несколько месяцев и только потом отправляйтесь к врачу.
Важно! Нужно учитывать, что малыш растет не равномерно, поэтому не стоит бить тревогу раньше времени.
Чтобы понять, правильно развивается ваш наследник, оперируйте только достоверной информацией. Не обращайте на советы и заявления посторонних людей, которые вряд ли являются специалистами в данной области. Умейте наслаждаться материнством и не паникуйте по малейшему поводу.
Особенности развития ребенка в возрасте 2 лет и 4 месяцев
Кажется, совсем недавно ваш малыш был совсем крошечным. Но вот он уже сделал свои первые шаги, обрадовал родителей первыми словами, научился сам кушать ложкой и освоил «горшечную» науку. Незаметно приблизился «солидный» возраст — 2 года 4 месяца. С какими достижениями дошагал к нему карапуз?
Смотрите, подробный календарь развития ребенка с рождения до 3 лет по месяцам
Важные цифры малыша в возрасте двух лет и 4-х месяцев
Вот показатели, которые, по данным ВОЗ, бывают в 2 года 4 месяца жизни
- Вес мальчиков — 10-15,5 кг, средний — 12,5 кг; девочек — от 10,5-16,5 кг, средний — 13 кг.
- Рост мальчиков — 81-95 см, средний — 89 см; девочек — 82-96 см, средний — 89 см.
- Окружность головы мальчиков 46-51 см, девочек — 45-50 см.
Если малыш не вписывается в эти параметры, не нужно расстраиваться: у каждого ребенка свои темпы развития и ваша кроха обязательно нагонит сверстников.
Кроме того, нужно учитывать, что соотношение роста и веса должно быть пропорциональным (например, если у ребенка маленький рост, то и вес должен быть небольшим).
Зубов к этому возрасту у малышей обычно уже «полон рот», то есть полный набор молочной двадцатки. Опять же, если несколько зубиков задерживаются, можно не волноваться в ожидании их появления: ВОЗ утверждает, что прорезаться все молочные зубы могут и к двум, и к трем годам.
Режим дня ребенка и питание в 2 года и 4 месяца
На сон ребенку в 2 года 4 месяца необходимо около 12 часов в сутки, из которых 2-2,5 часа он спит днем. Дневной сон постарайтесь сохранить максимально долго, так организм малыша в эти моменты сможет полноценно восстанавливаться.
Время, когда вы укладываете малыша, должно быть постоянным, не нужно позволять ему «перегуливать».
Кормить малыша следует 4 раза в течение дня с перерывами до 4-х часов. Избегайте жареного, копченого, излишне жирного или соленого, избытка пустых калорий в виде конфет и выпечки. На детском столе не должно быть полуфабрикатов. Пища должна быть легкой, разнообразной, легко усваивающейся, а блюда привлекательно оформленными.
Жизненные навыки и умения малыша в 2 года и 4 месяца
К этому возрасту ребенок многому научился и отработал важные навыки.
Какими бытовыми навыками может похвастаться кроха?
- Сам аккуратно кушает ложкой и даже вилкой.
- Пьет из чашечки или стакана.
- Чистит зубы.
- Моет руки.
- Сообщает о желании сходить в туалет.
- Сам ходит на горшок или унитаз с детской накладкой, нуждаясь иногда в помощи в одевании и вытирании.
- Помогает его одевать и раздевать, сам надевает и снимает трусики, носочки, вдевает руки в рукава, может расстегнуть и застегнуть пару пуговиц.
- Легко переворачивает странички книг.
- Сам поднимается и опускается по лестнице, совсем немного придерживаясь за перила.
- Открывает и закрывает двери.
Малыш радует родителей и другими физическими умениями
- Держит равновесие на носочках, ходит по неровным поверхностям, бугристым дорожкам, перешагивает канавки и другие препятствия.
- Отлично бегает, подпрыгивает на месте на двух ногах, прыгает с возвышений 10-20 см.
- Умеет приседать и поднимается на цыпочки.
- Играет с мячом: попадает по нему ногой, бросает двумя руками и ловит на небольшом расстоянии.
- Играет в прятки и догонялки.
Развитие интеллекта и познавательных процессов ребенка в 2 года 4 месяца
У ребенка накапливаются все новые знания, совершенствуется мелкая моторика, отрабатывается координация движений, ему становятся подвластны тонкие манипуляции с различными предметами, определяется «ведущая» рука и нога.
Что еще умеет карапуз?
- Верно (тремя пальчиками) держать карандаш или ручку.
- Изображать вертикальные линии и подобия кругов.
- Различать 4 и больше цветов, 4-5 геометрических форм.
- Отличать предметы, используя цвет, форму, величину.
- Строить башни из 7-8 кубиков.
- Строить из крупных деталей конструктора и кубиков заборы и дома — сам, по просьбе, по образцу.
- Собирать в правильной последовательности пирамидку из 3-4 колечек.
- Складывать матрешек, наборы формочек от меньшей к большей.
- Играть с «вкладышами».
- Правильно называть простые предметы.
- Запомнить и выполнить несложное задание из 3-4 действий: например, подойти к ящику, найти мячик и дать его папе.
- Использовать предметы по назначению: карандашом рисовать, ложкой кушать, тряпкой вытирать, совочком набирать песок.
- Использовать предметы-заместители: например, палка — это ружье.
- Подражать действиям взрослых — бытовым и профессиональным: маме, продавцу, доктору — сам или по просьбе.
- Играть с другим ребенком, подражать его действиям.
- Играть в простые подвижные игры с небольшой группой детей.
- Играть без взрослых 30-40 минут.
Развитие речи у малыша в 2 года 4 месяца
В возрасте от 2-х до 2,5 лет может случиться настоящий речевой «взрыв» у ребенка: пассивный словарь очень быстро переходит в активный, количество используемых слов нарастает, как снежный ком.
Родителям придется с особой тщательностью следить за своей речью: ребенок способен подхватить и использовать все то, что вы говорите.
В активном лексиконе малыша по нормам должно быть уже больше 200 слов, которые употребляются ко времени и к месту. Некоторые из них могут быть личными «изобретениями» крохи.
Ребенок использует личные местоимения, называя себя. Может называть себя собственным именем или прозвищем любимого персонажа. Различает имена знакомых детей и взрослых, единственное и множественное число. Строит предложения из 2-3 слов, с союзами и предлогами. Задает много вопросов относительно причины (зачем, почему) и места действия (куда, откуда, где).
Малыш отвечает на вопросы по картинке со знакомым сюжетом. Демонстрирует действия персонажей движениями. С легкостью подхватывает любимые детские стишки и потешки. Знаком с названиями нескольких животных, бытовых предметов, посуды, одежды. Может участвовать в игровых диалогах со сверстниками, подражать их речи.
Если кроха «молчит как партизан», у него бедная мимика и жесты, механически повторяются одни и те же движения и игры, а игрушки бессмысленно им разбрасываются, тут нельзя пускать все на самотек. Родителям следует обратиться к педиатру, логопеду, неврологу, лору, чтобы проверить показатели развития и при необходимости выполнить коррекционную работу.
Логопед займется с ребенком специальными упражнениями, а родители — рисованием, лепкой, пальчиковыми играми, артикуляционной гимнастикой.
Эмоциональное и психическое развитие
После празднования второго дня рождения малыш становится все самостоятельнее, активно познает мир, у него совершенствуются психические и эмоциональные процессы. Забота и внимание родителей все так же важны, но ребенок уже способен довольно долго играть самостоятельно. Он боится незнакомцев, но при этом тянется к другим деткам.
Очень важным становится общение. Малыш осознает себя отдельной личностью, начинает активно взаимодействовать с окружающими и протестовать против ограничений, порой довольно резко и даже агрессивно. Взрослым не нужно позволять втягивать себя в споры.
Не представляющие опасности для малыша игры лучше разрешить, даже если после них придется долго убирать — сделаете это вместе, так он научится осознавать последствия сделанного.
У крохи формируется способность гордиться своими успехами и достижениями. Действия все более нацелены на конечный результат. Реальные предметы предпочитаются игрушкам, в играх наблюдается подражение увиденному.
Запретов не должно быть много, но они должны быть четко объясненными, однозначными и незыблемыми. Если запретили что-то, обязательно объясните — почему, не поддавайтесь на провокации, давая «задний ход».
В этом возрасте у ребенка отрабатываются и навыки самообслуживания. Поддерживайте его стремление к самостоятельности и желание порадовать маму с папой. Формируйте ответственность и аккуратность. Привлекайте к совместным делам и занятиям, подробно и терпеливо объясняйте непонятное, поддерживайте кроху, если что-то не получается, и хвалите за достижения.
Развивающие игры и игрушки для ребенка двух лет и 4-х месяцев
В этом возрасте малышу подойдут игрушки, развивающие глазомер, пространственное и логическое мышление и воображение
- Принадлежности для творчества — цветные и восковые карандаши и мелки, наборы красок для рисования пальчиками и кисточками, листы белой и цветной бумаги, пластилин и масса для лепки.
- «Строительный материал» — кубики, конструкторы.
- Собирающиеся — мозаики, пирамидки, матрешки, рамочки, вкладыши, крупные пазлы из 4-6 частей.
- Спортивные снаряды — мячики разных размеров, кегли.
Убирать игрушки нужно каждый раз после игры. Делайте это вместе. Удобно выделить большую коробку для быстрой уборки или несколько коробок поменьше для наведения порядка «с чувством, толком и расстановкой».
На коробки можно наклеить тематические картинки — изображение мячика, кубиков, куклы, машинки, и дело пойдет веселее. Убирайте под музыку или на скорость, соревнуйтесь, кто быстрее соберет игрушки: мама — детали конструктора или малыш — плюшевых мишек и зайцев.
Полезные занятия
- Поддерживайте интерес крохи к творчеству: рисованию, лепке, аппликации. Рисовать можно вместе, направляя маленькую ручку с карандашом. Малыш способен дополнить картинку, нарисованную мамой, изобразив лучики солнца, штрихи дождевых капель, травку. Комментируйте и обсуждайте рисунки, озвучивайте их подходящими стихами или песенками.При рисовании красками сначала научите ребенка выполнять мазки сухой кисточкой, потом переходите к цветным пятнышкам. Здесь уже мама может проявить фантазию, закончив «шедевр» крохи.
- Невероятно важна в этом возрасте двигательная активность. Ребенок развивается и усваивает новую информацию, оттачивает навыки во время подвижных игр легко и непринужденно.
- Можно играть в игру «Повторяй за мной» — малыш под музыку выучит немало новых и необычных движений, кататься на качелях и с горок, осваивать лесенки во дворе, ходить по бревнышкам и бордюрам, танцевать и маршировать под ритмичную музыку, катать мяч и бросать его по мишеням, брызгаться на мелководье в озере или речке.
Веселитесь от души и непременно отмечайте все успехи ребенка.
Календарь развития ребенка от 2 до 3 лет по месяцам
Таблица роста и веса девочек
10 лет назад ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выработала средние нормы веса и роста для девочек и мальчиков. На протяжении длительного времени педиатры опираются на нее при выявлении патологий в развитии детей. У малышей до года отклонения могут появляться чаще, чем у подростков, однако значения показателей в старшем возрасте не менее важны. Узнать их поможет специальная таблица роста и веса для девочек.
Ребенок до года
По наблюдениям ВОЗ, рост и вес у девочек и мальчиков при рождении приблизительно одинаковый, но потом соотношение этих параметров изменяется. На вес и рост ребенка до года влияют многие факторы, среди которых:
- питание,
- физическое развитие,
- наследственность,
- национальность родителей.
Дети на искусственном вскармливании до года будут набирать вес и рост быстрее, чем девочки на грудном вскармливании. Сегодня существует предположение, что нормы ВОЗ были созданы для детей-искусственников, поэтому докармливание новорожденных, практиковавшееся в советское время, было излишним.
Исходя из таблицы для детей до года, девочки до 6 месяцев прибавляют в среднем по 2,5-3 см роста, а каждый сантиметр роста требует средней прибавки в весе 200-300 кг. Таким образом, средний рост девочки в 10-11 месяцев составляет 74-75 см, а к 12 месяцам достигает 76-77см. Соотношение рост-вес девочки до года будет выглядеть так:
- 10 месяцев – 74 см и 10.2 кг;
- 11 месяцев – 75,5 см и 10,5 кг;
- 12 месяцев – 76,5 см и 10,7 кг.
Таблица, разработанная ВОЗ, не ограничивается одним параметром для детей до года. Здесь можно найти соотношение очень низких и очень высоких показателей, которые являются критической точкой и сигнализируют о том, что с физическим развитием ребенка что-то не в порядке.
Однако паниковать заранее не стоит. Не соответствующее норме соотношение роста и веса может быть обусловлено вполне объяснимыми причинами, так как все дети разные, в физическом развитии им тоже свойственны отличия. Так что на данные ВОЗ, конечно, можно опираться, анализируя рост и вес малыша, но всегда учитывая индивидуальные показатели.
Нормы роста и веса подростков
В 12-13 лет – переломный момент в жизни девочки. Если до этого момента рост и вес молодых леди мог приблизительно уравниваться со сверстниками мужского пола, то затем происходит гормональная перестройка. Это приводит к набору массы тела, однако она все равно дает меньшие показатели, чем нормы мальчиков в такое же время. Хотя бывают исключения.
10-11 или 12-13 лет – далеко не точно определенная точка, когда девочка достигает полового созревания. У многих этот момент может произойти гораздо раньше: в 9-11 лет. Переходный период характеризуется тем, что нервная система работает «на износ», стараясь выдержать гормональную перестройку. Это объясняет многие странные вещи в поведении подростков: отрицание норм, стремление совершать необдуманные поступки, повышенную потребность в общении.
В связи с тем, что у девочки в 10-11, 12-13 лет изменяется соотношение гормонов в организме, может произойти скачок массы тела в ту или иную сторону, усилиться рост. Если таблица показывает избыточный вес или его критический недостаток, следует бить тревогу. Недостаток в весе или росте девочки 10-11, 12-13 лет может свидетельствовать о замедлении в развитии ребенка (учитывать надо и наследственный фактор: если мама и папа худощавые, маленького роста, то низкие показатели могут быть обусловлены именно этим фактором), а ожирение говорит о гормональном нарушении, которое нужно лечить.
Скачок роста и веса у девочки в 11-13 лет может произойти с началом менструации. Это будут вполне нормальные показатели, которые затем сами нормализуются. Родителям стоит внимательнее присматриваться к своему ребенку.
Если взрослых все же заботит нормальный вес и рост у девочек-подростков 12-13 лет, организация ВОЗ предлагает им высчитать индекс массы тела. Этот метод расчета подходит и для подростков 10-11, 12-13 лет, и для малышей до года.
Для этого показатель роста сначала возводится в квадрат. Например, 1,56х1,56=2.4. Затем следует разделить показатель веса на полученное число. Допустим, вес подростков 19 кг. Делим 19 на 2,4. Получается показатель 19,7 кг. Как утверждает таблица, при росте 1.56 средний нормальный вес должен составлять 19-25 кг. Указанное число входит в установленные ВОЗ рамки, однако близко к критической точке. За таким ребенком с 10-11, 12-13 лет стоит понаблюдать, нормализовать режим питания и физических нагрузок.
Когда бить тревогу?
Следует помнить, что показатели ВОЗ относительно самой низкой и самой высшей точки роста и веса постоянно обновляются. Время идет, меняются представления о моде и внешнем виде человека в целом, поэтому и соотношение показателей будет изменяться.
Для детей в несколько месяцев нормы будут зависеть в основном от типа питания наследственности. Здесь есть опасность перекормить малыша до года, если перейти на смешанное вскармливание малыша до года. Педиатр, конечно, обратит внимание, если ребенок в несколько месяцев недоедает, но решать проблему с докормом предстоит родителям. При грудном вскармливании лучше сцедить собственное молоко и накормить младенца в несколько месяцев, чем рисковать и переходить на смеси.
В отличие от детей до года, у девочек-подростков вес может колебаться не только из-за физиологических причин, но и под влиянием моды. Большинство девушек в этом возрасте уверены, что они слишком толстые, и модным становится садиться на диету. К сожалению, отказ от питания или неправильное построение меню грозит анорексией – похуданием с необратимыми процессами в организме. Родителям стоит внимательнее наблюдать за девочками в 10-11, 12-13 лет, делиться с ними знаниями, иметь максимально доверительные отношения.
Нормы ВОЗ не окончательный приговор, если рост или вес вашего ребенка в несколько месяцев или в 11-13 лет им не соответствует. Однако это лишняя причина задуматься и сигнал о том, что с ребенком что-то не в порядке. Опираясь на нормы ВОЗ, можно предупредить развитие заболеваний, которые не заметны обычным глазом.
Таблица роста (см) и веса (кг) ребенка в Индии: от 0 до 60 месяцев
последнее обновление: от Kalyani
Таблица роста ребенка / Таблица роста ребенка (см) и веса (кг) в Индии: от 0 до 60 месяцев — На ранних этапах жизни ребенка главной заботой родителей всегда был рост в плане роста и веса. Также вы можете узнать, нормально ли растет их ребенок. Хотя каждый ребенок индивидуален, растет и развивается на своей фазе, они следуют схожей схеме роста в зависимости от своего размера и пола.
Таблицы роста
помогут вам отслеживать рост вашего ребенка и убедят вас, что ваш ребенок растет нормально и здоровым образом. Девочки и мальчики следуют разным моделям роста, поскольку темпы роста мальчиков выше, чем девочек. В этом посте мы расскажем подробнее о росте ребенка от рождения до пяти лет!
Перейти к:
Что такое график роста?
ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала диаграммы роста для младенцев и детей после исследования моделей роста во всем мире, включая Индию.За этими таблицами следят специалисты в области здравоохранения из более чем 100 стран мира, и их также рекомендует Индийская академия педиатрии! С помощью этих графиков можно примерно отслеживать рост ребенка.
Диаграмма роста содержит возраст, вес и рост ребенка, а также серию процентильных кривых, объясняющих выбранные параметры тела у детей. Ознакомьтесь с диаграммами и таблицами, включенными в сообщение, для получения более подробной информации и лучшего понимания.
График роста девочки
Изображение, показанное ниже, представляет собой простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашей дочери от рождения до пяти лет.Обычно прибавка в весе у девочки будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.
Приведенная ниже диаграмма роста для девочек дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для девочек. Проверка того, что ваша дочь попадает в этот диапазон, может убедить вас, что она находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для ее возраста. Для получения полной информации см. Таблицу ВОЗ для девочек от 0 до 5 лет.
График роста мальчика
Изображение, показанное ниже, представляет собой простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашего сына от рождения до пяти лет. Обычно прибавка в весе мальчика будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.
Приведенная ниже диаграмма роста для мальчиков дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для мальчиков. Проверка того, что ваш сын входит в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в нормальном диапазоне измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.Для получения полной информации см. Таблицу ВОЗ для мальчиков от 0 до 5 лет.
Что означают 3-й и 97-й «процентили» на графике роста?
Процентили для сравнения вашего ребенка с другими детьми того же возраста. Более высокий процентиль (97-й) означает максимальный диапазон веса / роста, более низкий процентиль (3-й) означает минимальный диапазон роста / веса по сравнению с другим ребенком той же возрастной группы.
Если ваш ребенок находится на 97-м процентиле, это означает, что он занимает 97-е место по весу (весу) или высоте (рост) из 100 детей того же возраста, а если ваш ребенок находится на третьем процентиле, это означает, что он третий по весу или самый высокий из 100.
Мой ребенок находится в низшей / высшей процентили. Следует ли мне беспокоиться?
Прежде всего, не паникуйте. Вы должны понимать, что каждый ребенок уникален и имеет свою закономерность роста. Отслеживание регулярного роста и веса с течением времени поможет вам определить индивидуальный характер роста вашего ребенка. Более низкий процентиль не всегда означает, что у вашего ребенка недостаточный вес, и то же самое верно и для более высокого процентиля. Отклонения в таблице могут быть временными из-за скачка роста (избыточный вес) или болезни (низкий вес).Рост также зависит от нескольких факторов. Например, если оба родителя ниже среднего роста, для этого ребенка будет нормальным иметь более низкий процентиль роста и веса по мере взросления.
Если темп роста вашего ребенка ниже / выше, посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка. Он проверяет, есть ли большая разница в процентилях, и он может исследовать дальше и сообщить вам причину изменения роста с течением времени. Если ваш ребенок ест твердую пищу, он может дополнительно изучить диурез, пищевую аллергию, любое заболевание, которое мешает вашему ребенку усваивать достаточное количество калорий, или он может посоветовать, как набрать вес, и составить список продуктов, полезных для набора веса.
Как поощрять здоровое питание у младенцев и малышей
Часто ваш ребенок суетливо относится к еде и не проявляет к себе строгости, если он плохо ест. Вот несколько советов о том, как поощрять есть.
- Всегда предлагайте здоровую пищу со сбалансированным питанием и разнообразием.
- Старайтесь есть от трех до пяти порций фруктов и овощей в день.
- Поощряйте самостоятельное питание и попробуйте закуски.
- Старт, включающий разные цвета и текстуры еды.
- По возможности вовлекайте ребенка в приготовление пищи.
- Ешьте всей семьей и будьте примером для подражания в здоровых привычках питания.
- Сократите экранное время и убедитесь, что ваш ребенок активен и играет достаточно в течение дня
Ознакомьтесь с множеством рецептов для младенцев, которые подходят для малышей от 6 месяцев до 5 лет!
И последнее, но не менее важное: если ваш ребенок здоров, активен и счастлив, это очень важно! Эти графики роста — просто подтверждение общего здоровья и развития вашего ребенка!
Таблица веса и роста для мужчин, женщин и детей
Независимо от вашего пола, люди всегда обращают внимание на свой вес по многим причинам, особенно это касается женщин.Что ж, на это нет однозначного ответа, поскольку многие факторы, такие как возраст, плотность костей, рост и так далее, будут сильно влиять на него. Некоторые профессионалы предлагают использовать индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, находится ли ваш вес на идеальном уровне. Однако для общего понимания вы можете обратиться к следующей таблице, чтобы оценить, нужно ли вам похудеть или нет.
Вес согласно таблице роста для взрослых
Ниже приведены рекомендации для взрослых, мужчин и женщин.
Таблица: Таблица роста и веса для мужчин
Высота | Вес (фунты) | ||
|---|---|---|---|
Маленькая рама | Средняя рама | Большая рама | |
5’1 « | 123 | 134 | 145 |
5’2 « | 125 | 137 | 148 |
5’3 « | 127 | 139 | 151 |
5’4 « | 129 | 142 | 155 |
5’5 « | 131 | 145 | 159 |
5’6 « | 133 | 148 | 163 |
5’7 « | 135 | 151 | 167 |
5’8 « | 137 | 154 | 171 |
5’9 « | 139 | 157 | 175 |
5’10 « | 141 | 160 | 179 |
5’11 « | 144 | 164 | 183 |
6’0 « | 147 | 167 | 187 |
6’1 « | 150 | 171 | 192 |
6’2 « | 153 | 175 | 197 |
6’3 « | 157 | 179 | 202 |
Таблица: Таблица роста и веса для женщин
Высота | Вес (фунты) | ||
|---|---|---|---|
Маленькая рама | Средняя рама | Большая рама | |
4’10 « | 100 | 115 | 131 |
4’11 « | 101 | 117 | 134 |
5’0 « | 103 | 120 | 137 |
5’1 « | 105 | 122 | 140 |
5’2 « | 108 | 125 | 144 |
5’3 « | 111 | 128 | 148 |
5’4 « | 114 | 133 | 152 |
5’5 « | 117 | 136 | 156 |
5’6 « | 120 | 140 | 160 |
5’7 « | 123 | 143 | 164 |
5’8 « | |||
CSS Высота и ширина Размеры
Этот элемент имеет ширину 100%.
Попробуйте сами »
CSS Установка высоты и ширины
Свойства высота и ширина используются для установки
высота и ширина элемента.
Свойства высоты и ширины не включают отступы, границы или поля.
Он устанавливает высоту / ширину области внутри отступа, границы и поля
элемент.
Значения высоты и ширины CSS
Свойства высота и ширина
может иметь следующие значения:
-
авто— это значение по умолчанию.Браузер
вычисляет высоту и ширину -
длина— Определяет высоту / ширину в пикселях, см
пр. -
%— Определяет высоту / ширину в процентах от
содержащий блок -
начальный— Устанавливает высоту / ширину на свое
значение по умолчанию -
наследовать— высота / ширина будут
унаследовано от своего родительского значения
Высота и ширина CSS Примеры
Этот элемент имеет высоту 200 пикселей и ширину 50%
Пример
Установите высоту и ширину элемента
div {
высота:
200 пикселей;
ширина: 50%;
цвет фона: голубой порошок;
}
Попробуй сам »
Этот элемент имеет высоту 100 пикселей и ширину 500 пикселей.
Пример
Установите высоту и ширину другого элемента
div {
высота:
100px;
ширина: 500 пикселей;
цвет фона: голубой порошок;
}
Попробуй сам »
Примечание: Помните, что свойства высота и ширина не включают отступы, границы,
или наценки! Они устанавливают высоту / ширину области внутри отступа, границы,
и запас элемента!
Установка максимальной ширины
Свойство max-width используется для установки максимальной ширины элемента.
Максимальная ширина может быть указана в значениях длины , таких как пиксели, см и т. Д., Или в процентах (%) от
содержащий блок, или значение none (это
по умолчанию. Означает, что максимальной ширины нет).
Проблема с
элемент (500 пикселей). Затем браузер добавляет на страницу горизонтальную полосу прокрутки.
Использование max-width вместо этого в этой ситуации улучшит обработку браузером небольших окон.
Совет: Перетащите окно браузера до ширины менее 500 пикселей, чтобы увидеть разницу между
два div!
Этот элемент имеет высоту 100 пикселей и максимальную ширину 500 пикселей.
Примечание: Значение свойства max-width переопределяет ширину .
Пример
Этот элемент
максимальная ширина 500 пикселей:
div {
максимальная ширина: 500 пикселей;
высота:
100px;
цвет фона: голубой порошок;
}
Попробуй сам »
Попробуйте сами — Примеры
Установить высоту и ширину элементов
Этот пример демонстрирует, как установить высоту и ширину различных элементов.
Установите высоту и ширину изображения в процентах
В этом примере показано, как установить высоту и ширину изображения с помощью процентного значения.
Установить минимальную и максимальную ширину элемента
В этом примере показано, как установить минимальную и максимальную ширину элемента с помощью значения в пикселях.
Установить минимальную и максимальную высоту элемента
В этом примере показано, как установить минимальную и максимальную высоту элемента с помощью значения в пикселях.
Проверьте себя упражнениями!
Все свойства размеров CSS
| Имущество | Описание |
|---|---|
| высота | Устанавливает высоту элемента |
| макс. Высота | Задает максимальную высоту элемента |
| макс. Ширина | Задает максимальную ширину элемента |
| мин. Высота | Устанавливает минимальную высоту элемента |
| мин. Ширина | Устанавливает минимальную ширину элемента |
| ширина | Устанавливает ширину элемента |
.