Рост сидя: Измерение роста в положении стоя и сидя — Мегаобучалка

Измерение роста сидя — Особенности морфологии и нейро-гуморальные механизмы — Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста — Kelechek.ru

Для измерения роста сидя при пользовании деревянным ростомером обследуемый усаживается на откидную площадку или табуретку высотой в 40 см. Для определения роста сидя из общего показателя шкалы ростомера вычитают 40 см (высота табуретки).

Для удобства определения роста сидя целесообразно к вертикальной доске ростомера прикреплять вторую шкалу, Отсчет которой следует начинать с уровня плоскости табуретки, линия которой в этом месте обозначается нулем.

Такая шкала избавляет исследователя от необходимости дополнительного вычитания из общего показателя шкалы числа 40. При проведении измерения обследуемый садится на откидную площадку или табуретку так, чтобы ягодицы и межлопаточные пространства плотно прилегали к вертикальной стойке ростомера.

Колени обследуемого должны быть сдвинуты, ноги находиться в согнутом положении, голова — в положении «немецкой горизонтали».

Определять вес у подростков следует на рычажных медицинских весах. Площадка весов должна находиться в строго горизонтальном положении. Подросток встает на середину площадки весов, при этом он должен стоять неподвижно. Недопустимо производить взвешивание после приема пищи, в одежде и обуви. Измерение окружности грудной клетки следует производить при спокойном дыхании подростка, руки у него при этом должны быть свободно опущены.

Измерение производится сантиметровой лентой; у мальчиков ее накладывают сзади непосредственно под углы лопаток, а спереди под сосками; при этом лента должна закрывать нижние сегменты околососкового пигментного кружка. У девушек при наличии развитых грудных желез ленту накладывают сзади также под углы лопаток, а спереди над грудной железой (между III и IV ребром).

«Клиника заболеваний, физиология и гигиена в подростковом возрасте», Г.Н.Сердюковская

Наблюдение и контроль за состоянием физического развития подростков являются одним из основных разделов работы врачей, обслуживающих подростков. Ежегодные данные, характеризующие динамику показателей физического развития подростков, позволяют врачу изучить влияние условий жизни прошедшего трудового года на развитие и формирование растущего организма. Результаты исследования физического развития дают основание к разработке мероприятий лечебно-профилактического, оздоровительного и социально-бытового характера, способствующих…

Изучение физического развития подростка обычно производится посредством измерения основных антропометрических признаков: роста стоя, роста сидя, веса и окружности грудной клетки. Однако следует отметить, что только по антропометрическим данным нельзя оценивать физическое развитие подростков. Для общей оценки физического развития весьма существенное значение имеют степень полового созревания, такие функциональные показатели, как жизненная емкость легких, мышечная сила, уровень…

Нельзя измерять окружность грудной клетки при поднятых руках. Необходимо следить за тем, чтобы лента без натяжения всюду прилегала к телу. Для отвлечения внимания подростку следует задавать какие-либо вопросы. В это время измеряют периметр грудной клетки, затем измеряют окружность грудной клетки при максимальном выдохе и полном вдохе. Разница между вдохом и выдохом определяет величину экскурсии грудной…

Силу мышц туловища измеряют становым динамометром Матье—Коллена. Испытуемый становится ногами на площадку динамометра и берется обеими руками за рукоятку динамометра, установленного точно на уровне колен. Не сгибая рук и ног обследуемый должен тянуть рукоятку вверх до предела возможности. Следует помнить, что измерение становой силы противопоказано при наличии болей в области поясницы, грыжи и девушкам во…

Для статистической обработки полученных данных после проверки карт приступают к распределению материала на возрастно-половые группы с интервалом в один год. При этом в первую очередь необходимо определить возраст каждого подростка к моменту его освидетельствования. К данной возрастной группе следует относить подростков с 6 месяцев предшествующего возрастного года до 5 месяцев 29 дней последующего возрастного года…

Индекс пропорциональности физического развития (ИП)

ВВЕДЕНИЕ

Понятие «здоровья» включает в себя различные показатели, отражающие состояние деятельности различных систем органов и физических качеств. Наиболее информативными являются показатели

частоты сердечных сокращений (ЧСС), артериального давления (АД), росто-весовой показатель, показатели кардио-распираторной системы. Среди показателей физических качеств, необходимых для поддержания и укрепления здоровья можно выделить тесты на выносливость, силу и гибкость. Анализ их дает представление о состоянии физического здоровья человека на текущий момент и даёт представление, какие качества требуют большего внимания с целью их совершенствования.

Для достижения хороших показателей физического здоровья необходимы систематические занятия физической культурой в рекомендуемом двигательном режиме. При соблюдении правильной методики занятий (соблюдении принципов постепенности, индивидуального подхода и др.) результаты тестов и жизненных (функциональных) показателей будут улучшаться. Для того, чтобы лучше узнать свой организм, законы его развития и понять причины возникающих изменений рекомендуется фиксировать полученные результаты замеров и тестов, т.е. вести дневник самоконтроля.

Предлагаемый дневник самоконтроля включает в себя несложные тесты для оценки наиболее значимых жизненных параметров и физических качеств. Дневник состоит из пяти разделов:

§ Антропометрия

§ Показатели мышечной силы

§ Показатели деятельности кардио-распираторной системы

§ Показатели гибкости тела

§ Оценка соматического (физического) здоровья

В первых четырёх разделах даётся краткая характеристика измеряемых характеристик тела или физических качеств, методики их измерения или тестирования, а также их оценка. Даются таблицы самоконтроля для самостоятельного заполнения их студентами в течение 2–х лет учёбы (в конце каждого семестра), которые включают графу изменения показателей, для анализа их динамики. Далее говорится о том, какую пользу для здоровья приносят упражнения, развивающие то или иное физическое качество. Разделы завершаются перечнем рекомендуемых учебных пособий, где изложены средства и методы для улучшения полученных показателей.

Последний раздел посвящён оценке уровня физического здоровья человека. Выполнив серию тестов и рассчитав по предложенной методике свои показатели, можно объективно оценить свой уровень физического здоровья. Анализ полученных результатов даёт возможность не только выявить слабые стороны своего организма, но и наметить программу развития физических качеств и улучшения деятельности жизненно важных систем организма средствами физической культуры.

Антропометрия (греч. anthropos – человек, metro – измеряю) – совокупность методов и приемов оценки морфологических особенностей тела человека. Она включает в себя: измерение роста, веса, внешних форм тела (форму головы, окружности груди, шеи, конечностей), а также ряда функциональных показателей (жизненной емкости легких, силы мышц и др.). При самоконтроле проводятся простейшие измерения, по которым можно судить об изменениях в организме, происходящих в результате физической нагрузки. Результаты различных антропологических измерений используются в расчётах, позволяющих проводить комплексную оценку состояния здоровья человека.

Для получения достоверных данных при антропометрии измерения проводят на обнаженном теле, обычно утром. Повторные измерения должны производиться, по возможности, в одно и то же время.

Рост (длину тела) измеряют в положениях стоя и сидя с помощью ростомера.При измерении роста стоя измеряемый должен стоять ровно, не поднимая плеч, с сомкнутыми стопами иприкасаться к стойке прибора тремя точками: пятками, ягодицами и лопаточной областью; голова должна быть в таком положении, чтобы козелок уха и наружный угол глазницы находились на одной горизонтальной линии.

Можно вместо ростомера пользоваться обычным чертежным угольником, приставляемым к стене. Последний способ может быть применен в домашних условиях.

В положении стоя измеряется общий рост, сидя — длина туловища. Зная рост стоя и сидя можно вычислить индекс пропорциональности физического развития (ИП).

Индекс пропорциональности физического развития (ИП)

ИП = ((L-Lсидя):Lсидя) х 100%,

Где L – рост (см), Lсидя– рост сидя

Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног.

Критерии оценки: менее 87% — малая длина ног относительно туловища; 87-92% — пропорциональное физическое развитие; более 92% — относительно большая длина ног. Все эти антропометрические данные важны для учёта двигательной нагрузки оздоровительного характера и для рекомендаций по выбору видов спорта (детям, подросткам и молодым людям).

Например: с низким ИП (низкое расположение центра тяжести) — устойчивость тела в пространстве (виды спорта — горнолыжный, борьба, штанга и др.). Лицам с высоким ИП (более 92%) рекомендуются игровые виды спорта, легкая атлетика и др. Как правило, у женщины КП несколько ниже, чем у мужчин.

Вес (массу) телаизмеряют с помощью напольных или медицинских весов. Взвешиваться нужно утром, после посещения туалета, натощак, без одежды или в одной и той же лёгкой одежде. Измеряемый становится на середину площадки весов.

Показатели роста и массы тела используют при вычислении нормальной массы тела.

Нормальная масса тела

Результат взвешивания сопоставляется с рекомендуемой идеальной или предельно допустимой нормой. Идеальной нормой является вес человека в 25-30 лет. При здоровом образе жизни масса может (должна) сохраняться до 60 лет без изменений. Одна из наиболее применяемых формул для расчёта нормального веса человека является формула индекса Кетле (ИМТ), согласно которой:

В настоящее время соответствие между массой и ростом человека и его индексом массы обычно принимают таким:

ИМТ менее 15 кг/м² — острый дефицит массы тела;

ИМТ от 15 кг/м² до 19 кг/м² — недостаточный вес;

ИМТ от 20 кг/м² до 25 кг/м² — нормальный вес;

ИМТ от 26 кг/м² до 29кг/м² — избыточный вес;

ИМТ от 30 кг/м² до 34,9 кг/м² — I степень ожирения;

ИМТ от 35 кг/м² до 39,9 кг/м² — II степень ожирения;

ИМТ 40 кг/м² и более — III степень ожирения.

Для удобства можно пользоваться таблицей № 1.

Таблица 1 — Нахождение ИМТ на основании данных роста и массы тела.

Полученный результат будет соответствовать нормальному весу людей с гармоническим телосложением (нормостеникам). При астеническом типе телосложения считается нормой снижение полученной таким образом величины до 10 %, при гиперстеническом типе – соответствующее её увеличение (но не более, чем на 10 %).

Для определения типа телосложения применяется индекс крепости телосложения.

Для его подсчета необходим ещё один антропометрический показатель: окружность грудной клетки.

Окружность груди измеряют сантиметровой лентой. Накладывают ее на грудную клетку кзади — под углом лопаток, спереди — под соском (у женщин — на IV ребре).

Индекс крепости телосложения ИКТ (индекс Пинье). Выражает разницу между ростом и суммой массы тела и окружностью грудной клетки в фазе выдоха.

ИКТ = L- (P+T),

где ИКТ — индекс; L — рост (см), Р — масса тела (кг), Т -окружность груди в фазе выдоха (см).

Чем меньше разность, тем лучше показатель (при отсутствии ожирения).

Критерии оценки: до 10 — крепкое телосложение — гиперстеники;от 10 до 30 — среднее телосложение (атлетический тип)– нормостеники; более 30 – слабое телосложение — астеники.

Астеникихарактеризуется преобладанием длиннотных размеров над широтными: конечности длинные и тонкие, туловище короткое, грудная клетка длинная и узкая, уплощенная, голова узкая или яйцеобразная, лицо вытянутое, шея тонкая и длинная, мышцы развиты слабо, длинные, тонкие; упитанность пониженная, кожа бледная, сухая; нередко наблюдается нарушение осанки (сутуловатость, круглая спина).

Гиперстеникихарактеризуется преобладание широтных размеров: конечности короткие, толстые, тело длинное, плотное, шея короткая, широкая, живот длинный и хорошо выражен, таз широкий, подкожная жировая клетчатка хорошо развита, мускулатура хорошо развита, но вследствие хорошей упитанности малорельефна, мышцы короткие и толстые, костяк широкий, позвоночник часто имеет усиленный поясничный лордоз.

Нормостеникихарактеризуется пропорциональным атлетическим телосложением: длиннотные и широтные размеры пропорциональны, плечи достаточно широкие, таз узкий, грудная клетка хорошо развита, мускулатура хорошо развита и рельефна, упитанность умеренная.

· Сбалансировать питание. Следует потреблять калорий с пищей столько, сколько тратится в процессе жизнедеятельности.^{(См. методические указания: Созинова О.В. «Рациональное питание, как один из важных факторов здорового образа жизни»)}

· Создать двигательный режим, способствующий снижению избыточного веса за счёт уменьшения жировой составляющей массы тела. (См. стенд «Оздоровительная тренировка»)

Читайте также:

Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту

Таблицы для оценки показателей физического развития подростков г. Ленинграда

это не длина тела: antimantikora — LiveJournal

Встречают не по одёжке, а по росту. В момент встречи с незнакомым человеком первый критерий оценивания — размеры тела. Затем наслаивается всё остальное. А когда рядом человек давно знакомый, коммуникант уже не обращает особого внимания на его рост. Это правильно. Длинные мослы — может лягнуть.

Экран лишает возможности применить данный критерий, поэтому возникает иллюзия роста. Мордатый и темпераментный человек на экране кажется крупным. В реальности он может быть невысоким.

При личной встрече с киноартистом можно удивиться: он либо ниже, либо выше иллюзорного роста. Например, Джим Керри — 187 см, Кайли Миноуг — 152, Мадонна тоже не гигант. Но за счёт каблуков, сценических эффектов и крупных черт лица они не кажутся карликами. А творческий потенциал делает их и вовсе — великанами.

Русские медицинские антропологи ошибочно отождествили рост и длину тела. Это неверно, некорректно и даже патологично. Это такая же глупая небрежность, как приведённый выше коллаж.

ttps://ru.wikipedia.org/wiki/Рост_человека
Англоязычные специалисты более корректны: они используют термины Human height or stature. От латинского statuere — ставить, воздвигать, выставлять, то есть вертикальная коннотация.

С точки зрения русского языка абсурдно настаивать на том, что расстояние от подошвы до макушки нужно называть «длиной тела». Во-первых, для русского человека понятие «тело» не включает в себя голову, лицо. Это скорее антонимы. Во-вторых, длина — это не высота. У русских общеприняты измерения: ширина, высота, длина. Понятие «рост» синонимично высоте, по оси игрек. А длина синонимична оси икс. Получается, что специалисты по естественной науке, да ещё и самой математизированной области биологии — антропологии, настаивают, чтобы люди отождествляли ось абсцисс и ординат. Это очень глупо. Но в отечественной антропологии много подобных идиотизмов. Кому-то это было выгодно.

Рост — это не длина тела. Это не физический параметр, а экологическая и психологическая характеристика. Экологически она определяет функции тела в окружающем пространстве. А психологически рост определяет то впечатление, которое тело производит на окружающих.

Человеческий рост — это вертикальная амплитуда проекции тела, между опорой и вертексом. Рост сидящего человека — это не его «длина тела». Антропологи не продумали данный момент, поэтому возникают споры, что считать ростом, и какую номенклатуру сделать нормой. Когда человек стоит, положение его вертекса может варьировать: в расслабленном и максимально вытянутом состоянии, утром и вечером, после тяжёлой работы, в болезненном состоянии. Лучше всего замерять рост с максимально выпрямленной спиной и конечностями. Но в такой позе человек не бывает НИКОГДА — она слишком неудобная. Даже на параде по стойке смирно, человек всё равно немного расслабляется. В ответ на этот челлендж решили замерять длину тела в лежачем положении. Но там возникло много вопросов: в каком положении устанавливать стопу для замера, голову, до какой степени расслаблять туловище.

Тогда решили измерять «экологический рост», когда человек стоит, не тянется вверх, не задирает подбородок (франкфуртская горизонталь). Однако устанавливать данную позу приходится на глазок. Никакой сверхточной математики здесь быть не может. В общем, сплошные неясности. Кроме того, «экологический рост» постоянно меняется, ведь человек не стоит на одном месте, а сидит, бежит, лежит, нагибается. Значит, нужно рандомизировать среднесуточное значение. Но тогда понятие рост вообще теряет смысл.

Индивидуальное развитие размеров тела изучает ауксология. А эволюционные изменения — антропогенез. Но и там множество методологических вопросов. Рост древнего человека измеряется в сто раз менее точно, чем любого призывника. Потому что он фабрикуется из фрагментов окаменелостей, индексов экстраполяции, согласованных методов усреднения. Фактически размеры тела древних людей конструируются в голове, методом научного тыка. Обобщая большой набор данных, интуитивно мы знаем, что африканские эректоиды были высокие, неандерталоиды коренастые, а флоресские хоббиты — пигмеями. Но когда предъявляют точные цифры реконструкций, и заставляют перепечатывать их до сотенных долей, это квази-достоверное наукообразие.

Длина тела — это вполне реальный феномен. Она зависит от размеров головы, длины позвоночника и нижних конечностей. Её можно изучать, проводя точнейшие измерения. Но во-первых, непонятно, зачем это нужно.

Во-вторых, непонятно, почему в данном случае не учитываются другие показатели: длина рук, стоп, ширина плеч, обхваты. Фактором вариации является, например, конструкция тазовой кости, угол наклона шейки бедра, толщина межпозвоночных дисков, высота свода черепа, размер таранной кости. Это слишком многофакторная система. Однако внимание в основном сосредоточено на продольных размерах длинных костей, активности метафизов, что некорректно. Длину тела изменить трудно, но рост можно заметно увеличить — даже если просто тонизировать спину.

В-третьих, ультрасовременный человек вообще не нуждается в таком внимании к росту. Это отдаёт дискриминацией, ущемлением прав. И не слишком связано с адаптивностью. Люди гигантского роста в среднем имеют массу проблем в быту, со здоровьем, с социальными отношениями.

Рост — это тоже вполне реальный феномен. Его изучать даже важнее и интереснее. Потому что он демонстрирует масштабы реальной эволюции гоминид.

Взрослый Homo sapiens имел «натуральный рост» с нормальным распределением — примерно 140-190 см, плюс неизбежные края гауссианы. На пересечённой местности он немного сгибал колени и спину, даже иногда опирался на руки. Раньше я был уверен, что древний сапиенс не вышагивал ровно, как на параде, а опускал голову, сутулился и двигался размеренной трусцой. Но сейчас я изменил мнение. Большинство виденных мною сапиентоидов — африканцы, индейцы, эскимоиды и другие представители, живущие на природе — шагали стройно. Они почти не сгибали ногу при постановке, поднимали колено довольно высоко и энергично, спину и голову держали гордо. Если нужно было бежать, они практиковали не трусцу, а галоп.

Современный Homo electronicus отличается от сапиенса по всем параметрам, включая рост, причём во всех его ипостасях.

Рост при ходьбе. Колени и ступни он поднимает вяло, невысоко. Спину сутулит. Голову опускает. Хотя и движется по ровным тротуарам, но приходится смотреть под ноги. Бегает и ходит он прескверно. Отдельные спортсмены делают это хорошо, но в среднем — электроникус перемещается вяло, медленно и кратковременно. Он слишком привык к сиденью, и слишком много весит.

Максимальный рост. Максимальная длина тела у него в среднем выше. Утренний и вечерний показатели различаются сильнее — из-за слабости связок позвоночника.

Суточный рост. Если грубо усреднить всех взрослых природных сапиенсов, мужчин и женщин, окажется, что вертекс имел три обычные позиции: 0-10 см от поверхности во время отдыха, 0,8 м — во время сидения, 1,7 м во время стояния и ходьбы.

Взрослый Homo electronicus имеет другую динамику. Его голова почти никогда не касается земли. Во время сна она поднята на высоту подушки, кровати, а также этажности дома. Средний электроникус мегаполиса спит на огромной высоте, словно птица. Во время локомоции его вертекс поднят на высоту транспортного средства. Во время сидения голова фиксируется на высоте 1,2 м.

Ещё одна деталь — средний электроникус обычно изменяет свой визуальный рост: за счёт каблуков, шляпы, фиксированной причёски. Для млекопитающих это не характерно. Они изменяют свой обычный рост только когда хотят кого-то напугать. Миллионы Homo elecronicus меняют даже анатомическую длину тела — за счёт операций, вытягивания, воздействия гормонов. Для природных людей это не характерно.

Среди электроникусов, то есть жителей крайне урбанизированных ландшафтов, почти постоянно пребывающих в помещениях, много таких индивидов, которые встают крайне редко или вообще никогда. Например, пожилые люди на колясках, страдающие ожирением, одержимые игроманы или офисные рабы. Однако они ведут активную социальную жизнь (например, за компьютером). И в силу старения человечества их становится всё больше. Поэтому можно считать, что данный феномен находится в пределах популяционной нормы и перемещается в сторону статистической моды. Также в мире существуют миллионы ампутантов, которые зачастую активнее здоровых людей, спортивнее, и даже — что почти невероятно — бегают быстрее (как Оскар Писториус). Для популяций природного Homo sapiens всё это было нонсенсом. Неходячий человек, тем более с ампутированной ногой, там не выживал.

На этом фоне теряется такая биологическая специфика, как акселерация, эпохальные популяционные тренды, локальные антропологические типы. В крупных городах мира она размывается. В старые времена учитывать рост было очень важно, потому что антропометрия в первую очередь обслуживала военный набор — и рост определял пригодность и карьеру новобранца. Но на рубеже 2020 методологическое внимание к данному параметру утратило свою актуальность.

Определение соотношения роста сидя и стоя Рост сидя, см. Х 100%

рост стоя, см.

Н
о р м а л ь н ы е з н а ч е н и я: у новорожденных
– 70%, 3 года – 57%, в 12 лет у

девочек и около
15 лет у мальчиков – 52%. Значения этого
индекса увеличиваются при врожденных
нарушениях роста (гипохондроплазия) и
уменьшается у подростков с некоторыми
формами гипогонадизма.

Массо-ростовой
индекс Вервека.

_______________________длина
тела, см___________________

2 х массы тела, кг
+ окружность грудной клетки, см.

Этот показатель
у здоровых детей с возрастом не меняется,
составляя 0,85 – 1,25.

величины
индекса свыше 1,35 свидетельствуют о
выраженном вытягивании – высоком росте
(долихоморфии). Величины, лежащие в
интервале 1,35 – 1,25, характеризуют
преобладание роста в длину ( умеренная
долихоморфия ). Интервал0,85 – 1,25 отражает
гармоничное развитие ребёнка (мезоморфия
). Величины 0,75 – 0,85 говорят об умеренном
отставании в росте ( умеренная брахиморфия
), а значения, лежащие ниже 0,75, — о выраженной
брахиморфии. Индекс Вервека мало зависит
от возраста, приемлем для характеристики
нормальных вариантов физического
развития, но не может быть использован
в случаях патологически низкого или
высокого роста.

Индекс
Кеттле

масса тела, кг.

(длина тела, м) ²

Широко используется
у взрослых. Может быть применен и в
педиатрии. У детей значения индекса в
периоды «вытягивания» и «полноты»
изменяются и сильно зависят от возраста.
Тем не менее и у детей предпринимаются
попытки нормирования этого индекса.

Тем более что
именно этот индекс рекомендует
использовать для оценки адекватности
питания у старших школьников при длине
тела выше 140 – 150 см. Считается, что при
этом способе оценки питания детей, в
отличие от других (в том числе «табличных»
способов, меньше сказываются влияния
особенностей телосложения. Хотя
проводимые в этом направлении исследования
свидетельствуют, что и величина этого
индекса отличается от лиц одной длины
тела, но разного типа соматической
конституции, пола, достигнутого уровня
полового развития.

Оценка соматотипа

Гармоничность
развития на основании учета номеров
коридоров в которых располагаются рост,
масса тела, окружность груди (головы) в
зависимости от возраста.

Разность
номеров коридоров между любыми двумя
из трёх показателей:

Не более 1 —
гармоничное развитие

2 – 3 — дисгармоничное

более 3 — резко дисгармоничное

По
схеме Р В.Дорохова и И.И.Бахраха выделяют
3 соматотипа:

микросоматотический,
мезосоматотический, макросоматотический.

Сумма
номеров коридоров для длины, массы тела
и окружности грудной клетки в зависимости
от возраста – используется для определения
соматотипа.

Сумма
балов:

• до
  10 — микросоматотип

• 10
  – 16 — мезосоматотип

• 16
  – 21 — макросоматотип

Заключение
о физическом развитии формулируется:

1). Соответствия
длины и массы тела: (по центилям)

— нормальное

— дефицит
массы тела I,II,IIIстепени.

— избыток массы тела I,II,IIIстепени

2). Гармоничность
развитияопределяют по разности между
коридорами центильных

таблиц после
оценки роста, массы (по возрасту) и
окружности головы.

— гармоничное
– 0 – 2 балла

— дисгармоничное
— 3 балла

— резко
дисгармоничное — 4 – 7 балла.

3). Соматотип
определяется– по сумме номеров
центильных коридоров после оценки

роста, массы (
по возрасту ) и окружности груди.

— микросоматотип
3 – 10 балла

— мезосоматотип
11 – 16 балла

Например:

1. физическое
   развитие нормальное,
   гармоничное,мезосоматотический тип.

2. физическое
   развитие с дефицитом массы тела Iстепени, дисгармоничное,

мезосоматотический
тип.

3. физическое
развитие с дефицитом массы тела IIстепени, гармоничное,

микросоматотический
тип.

Часть 1. Измерение физических признаков («рост стоя» и «рост сидя»)

1) Измерение роста. Разбейтесь
на пары с учетом пола и договоритесь,
кто будет играть роль родителя, а кто —
ребенка. Затем измерьте рост друг друга
в паре и запишите результаты в тетрадь
или на листок бумаги.

Рост измеряется с помощью сантиметровой
ленты. Для измерения роста стоя встаньте
прямо у стены и отметьте с помощью книги
в твердом переплете положение макушки
головы. Затем измерьте расстояние между
нижней поверхностью книги и полом. Рост
сидя измеряется в положении сидя на
стуле прямо, от седьмого шейного позвонка
до поверхности стула. Запишите результаты
измерений в тетради.

2) Протоколирование данных. После
того, как все студенты закончат измерения,
данные необходимо внести в протокол
измерения (Протокол №1). Протокол
заполняется всеми студентами одновременно
под диктовку. Каждая пара громко сообщает
свои данные в следующем порядке:

Сначала свои данные сообщают все девушки,
затем юноши. Каждая пара сообщает:

1) фамилию и имя «родителя», рост стоя,
рост сидя

2) фамилию и имя «ребенка», рост стоя,
рост сидя.

Вместе со студентами протокол заполняется
преподавателем.

В протоколе значения P(Parents) соответствуют
измерениям у «родителя», а значенияO(Offsprings) — у «ребенка»,x— соответствует значениям роста стоя,
аy— значениям роста сидя.

Часть 2. Разбиение на классы и построение гистограмм распределений

1) Шаг разбиения. При измерении
любого количественного признака
возникает проблема точности измерения.
Рост можно измерять с точностью до 1 мм,
тогда в каждый класс измерения с шагом
в 1 см попадут люди, рост которых колеблется
в пределах 10 мм от каждого целого
значения. Например, в класс людей с
ростом от 150 до 151 см попадут все, чей
рост больше или равен 150 см, но меньше,
чем 151 см. Можно договориться, что в этот
класс попадут люди, чей рост больше 150
см, но меньше или равен 151 см. Вряд ли при
измерении роста нужна такая точность,
т.к. ошибки измерений на самом деле
гораздо больше. Такая же картина возникнет
при измерении веса. Вряд ли удастся
точно измерить вес человека в граммах,
поскольку дневные колебания веса
довольно велики. Обычно вес измеряют в
целых значенияхкги иногда с
точностью до 0,5кг.

По результатам измерений любого
количественного признака в больших
группах людей (репрезентативных выборках)
можно построить графики распределения
признака в популяции. Такие графики
обычно представляют собой гистограммы
распределений с определенным шагом
разбиения. Например, при измерении
роста, можно выбрать шаг разбиения
равным 3 см. Это означает, что все измерения
роста, выполненные с точностью до 1 см,
должны быть сведены в несколько более
крупных классов. Например, начиная от
150 см, все люди с ростом 150-151-152 см попадут
в первый класс, с ростом 153-154-155 — во
второй класс и т. д. При таком разбиении
можно представить себе, что в первом
классе окажется, например, 2 человека,
во втором — 5, в третьем — 4, в четвертом
— 8 и т.д. Этот результат графически
может быть представлен в виде столбчатой
диаграммы, где по горизонтальной оси
мы расположим классы, а по вертикальной
будем откладывать число людей, попавших
в каждый класс.

Можно увеличить шаг разбиения. Например,
вместо шага в 3 см выбрать шаг в 6 см.
Тогда в приведенном нами примере
объединятся данные первого и второго
классов, третьего и четвертого классов,
и количество представителей каждого
класса вырастет: в первом окажется 7
человек(2+5=7), а во втором — 12 (4+8=12), но
общее количество классов окажется в
два раза меньше. Общий вид гистограмм
с разным разбиением на классы будет,
естественно, отличаться.

При построении гистограмм распределений,
как правило, так и поступают. Выбирают
шаг разбиения и подсчитывают количество
людей с показателями роста, удовлетворяющими
определенному классу. Сейчас эта
процедура успешно выполняется компьютером.
Достаточно лишь ввести данные в виде
таблиц в память компьютера, воспользовавшись
услугами любого статистического пакета
(рис.2).

Рисунок 2.

В лабораторной работе от Вас потребуется
проделать эту процедуру вручную,
опираясь на реальные измерения,
проведенные в группе.

2) Разбиение на классы и построение
гистограмм. Воспользуйтесь таблицами
1.1. и 1.2. для разбиения группы на классы
для признака «рост стоя» с шагом 6 см и
3 см. Проходя последовательно весь список
значений роста, отмечайте точками и
(или) черточками тех испытуемых, значения
роста которых попадают в соответствующий
класс. Подсчитайте суммарные величины
и постройте две отдельных гистограммы
на клетчатой или миллиметровой бумаге.
Сравните гистограммы и опишите их. Что
они напоминают, чем отличаются, близки
ли к нормальному распределению? Если
гистограммы отличны, то почему. Оформите
дома результаты. Расположите гистограммы
для показателя «Рост стоя» одну под
другой, сохраняя масштаб, чтобы можно
было сравнить их вид. Точно так же
постройте диаграммы для показателя
«Рост сидя».

ОценкА типа телосложения (конституции тела) — Студопедия

Основные теоретические положения. Тип телосложения чело­века оценивается с помощью соматоскопических методов, кото­рые позволяют оценить общую характеристику телосложения по морфологическим признакам обследуемого. При определении конституционального типа обращают внимание на развитие и со­отношение таких признаков, как форма спины, грудной клетки, живота, ног, степень развития костной, мышечной и жировой тка­ней.

Существуют различные классификации типов соматической конституции.

Классификация морфотипов по М.В.Черноруцкому (1928) включает астенический, нормостенический и гиперстенический типы телосложения.

· Астенический тип — отличается относительным преобладанием длины тела над поперечными размерами: конечности тонкие и длинные, туловище короткое, грудная клетка длинная и узкая, эпигастральный угол острый, мышцы развиты слабо, осанка часто на­рушена (сутулость, асимметрия и т.д.), шея тонкая, голова узкая или яйцеобразная, таз узкий, жироотложение пониженное.

· Нормостенический тип — характеризуется пропорциональнос­тью длины и поперечных размеров тела, достаточно широкими плечами и развитой грудной клеткой с прямым эпигастральным углом, хорошо развитой мускулатурой и умеренным жироотложе­нием.

· Гиперстенический тип — характеризуется относительным преобладанием поперечных размеров над продольными: туловище длинное и плотное, конечности и пальцы рук относительно корот­кие и толстые, плечи широкие, грудная клетка короткая и широкая, эпигастральный угол тупой, таз широкий, мышечная система раз­вита хорошо, костяк широкий.

Тип соматической конституции по классификации Черноруцкого можно определить с помощью индекса Пинье (показатель крепости телосложения). Этот показатель отражает связь между окружностью грудной клетки в фазе выдоха (ОГК, см), ростом стоя (Р, см) и массой тела (В, кг):

ИП = Р − (В + ОГК)      

При отсутствии ожирения менее высокий показатель свидетель­ствует о более крепком телосложении. Если ИП > 30, то человек − астеник, если 30 > ИП > 10 − нормостеник, если ИП < 10 − гиперстеник.

В случае если ИП менее 10 − телосложение крепкое, 10-20 − хо­рошее, 21-25 − среднее, 26-35 − слабое и > 36 − очень слабое.

Оценка пропорциональности телосложения

Ход работы:работа проводится в группах или парах. У испытуемого определяют рост стоя и си­дя.

Для оценки пропорциональ­ности телосложения (А) определите процентное отно­шение длины ног к длине туловища по формуле:

_А=Рост стоя − Рост сидя  _{× 100%,}

                                                         Рост сидя

где А — показатель пропорциональности телосло­жения.

Сравнить полученные результаты со сред­нестатистическими.

Оценка полученных результатов: при величине показателя (А) в пределах 87—92% физическое развитие оценивается как пропорциональное; ес­ли показатель пропорциональности меньше 87%, то это указывает на относительно малую длину ног; величина показателя 92% и более — на боль­шую длину ног.

Вариант II

Ход работы:у испытуемого определяют ок­ружность грудной клетки и рост.

Для оценки гармонично­сти телосложения может быть использовано сле­дующее соотношение:

Окружность грудной клетки в паузе _{× 100%}

                                                    Рост

Оценка полученных результатов: при нормальном телосложении это соотношение составляет 50—55%. Если это соотношение меньше 50%, то развитие слабое, а если более 55% — развитие высокое.

ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА

Функциональная подготовленностьхарактеризует состоя­ние основных систем жизнеобеспечения организма, их рабо­тоспособность. К наиболее информативным величинам, ис­следование которых представляет наименьшие трудности, относятся ЧСС, АД, ЧД, время задержки дыхания, за ди­намикой которых можно проследить в процессе занятий.

Количественная оценка физического здоровья предполагает расчёт индексов, которые положительно коррелируют с величиной максимального потребления кислорода (МПК). Наиболее применяемыми являются следующие показатели (индексы).

1. Частота сердечных сокращений (ЧСС) определяется в условиях мышечного покоя (сидя, лёжа, стоя), а также после функциональных проб с нагрузками.

2. Артериальное давление (АД) измеряется методом Короткова в положении обследуемого сидя (лёжа) с помощью тонометра.

3. Время задержки дыхания на обычном вдохе (проба Штанге). Определяется в положении сидя с регистрацией по секундомеру.

4. Функциональная проба Руфье регистрируется со стандартной физической нагрузкой в 30 глубоких приседаний за 45 секунд, выбрасывая руки вперёд. У обследуемого подсчитывается пульс за 15 секунд трижды: после отдыха в положении сидя (Р1), сразу после выполнения упражнения (Р2), за последние 15 секунд в первую минуту восстановительного периода (Р3).

Индекс Руфье численно равен:

ИР = [4 × (Р1 + Р2 + Р3) – 200] / 10

где Р1, Р2, Р3 – пульс за 15 с, соответственно, в покое, сразу после нагрузки и в конце первой минуты восстановления. 4, 200 и 10 – постоянные коэффициенты. Индекс Руфье характеризуетвыраженность реакции ССС на стандартную физическую нагрузку.

7. Индекс Скибинского численно равен произведению ЖЕЛ (мл) и времени по пробе Штанге (с), делённому на ЧСС (уд/мин).

ИС = ЖЕЛ × t / ЧСС

Данный индекс характеризует функциональные возможности системы дыхания, устойчивость организма к гипоксии и волевые качества обследуемого.

По таблицам каждому индексу дают оценку в баллах отдельно для разных возрастов и половой принадлежности.

Методы исследования состояния кардиореспираторной системы

Тест 1.Спокойно постоять 2—3 мин и измерить ЧСС. Сделать спокойно, но без пауз 20 приседаний, поднимая руки вперёд (если трудно, то можно держаться за спинку стула), и сразу замерить ЧСС.

Таблица. Оценка теста

высота сидения — это … Что такое высота сидения?

.

высота сидения — это … Что такое высота сидения?

.

высота сидения — это … Что такое высота сидения?

.

высота сидения — это … Что такое высота сидения?

.