Шпора на пятке симптомы: причины, симптомы и лечение в статье травматолога Тупицын С. В.

Причины и симптомы пяточной шпоры, как лечить народными средствами и медикаментами?

Главная » Здоровье » Причины и симптомы пяточной шпоры, как лечить народными средствами и медикаментами?

Пяточная шпора – это образование на подошве ноги. Заболевание портит походку, приносит болезненные ощущения человеку. Большинство подверженных – это женщины после 40 лет.

Несчастные не только не могут носить красивые туфли, но и мучаются от дискомфорта ежедневно. Можно ли избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?

Симптомы и причины пяточной шпоры

Такой напасти может подвергнуться человек любого пола и возраста.

С медицинской точки зрения есть несколько весомых причин возникновения, которые провоцируют развитие заболевания:

1. Разрыв костной ткани. Любая подошвенная травма может послужить толчком.
2. Плосковальгусная деформация стоп. Неправильное развитие свода стопы увеличивает нагрузку на позвоночник. Центр тяжести располагается ниже, что повышает давление на пятку.
3. Суставные заболевания и травмы связок. Артритные разрушения суставов, болезнь Бехтерева создают опасность для новообразования.
4. Превышение нагрузки на ноги. Физические нагрузки и занятия атлетическими видами спорта могут стать причиной пяточной шпоры.
    
   Чешки, пуанты не защищают балерин, любителей спортивной гимнастики, от заболевания не застрахован человек, который весь день на ногах.
5. Сосудистые заболевания, нарушение кровообращения. Диабетики – частые пациенты.
6. Инфекции. Любые, даже ЗППП могут сопровождаться симптомами пяточной шпоры.
7. Возраст. Неизбежные изменения организма замедляют кровообращение.
8. Ожирение. Избыточный вес – повод позаботиться о своих ногах.

Совет! Лучшая профилактика появления пяточной шпоры – правильно подобранная обувь и ортопедические стельки.

Первый и главный симптом – острая боль. На пятке может появиться мешочек, который собрал в себя отложения кальция.

Дискомфорт доставляет не нарост, а воспалительные процессы в тканях. Внешние признаки пяточной шпоры могут отсутствовать, вместо шишки появится покраснение, которое будет горячее стопы.

Важно! Боль после отдыха проходит. Но как только человек встаёт с кровати, ходить становиться вновь невыносимо.

Как быстро избавиться в домашних условиях народными средствами?

Использовать подручные материалы ещё никто не запрещал. Острую боль можно снять компрессами, лечебными ванночками. Народные рецепты помогают облегчить боль.

Лечение длиться дольше обычного, понадобиться несколько курсов для достижения наилучшего результата.

Чтобы избавиться от резкой боли, попробуйте приготовить ножные компрессы:

1. На помощь придёт сало. Жир животного происхождения помогает утихомирить боль.
    
   Для этого куском сала натирают поражённый участок, заматывают ноги для создания парникового эффекта. Своими лечебными свойствами славится барсучий жир.
2. Медицинская желчь наносится на распаренную кожу. Ногу укутывают полиэтиленовым пакетом, надевают тёплые носки. Такую аппликацию можно оставить на ночь.
3. Картошка в сыром виде создаст охлаждающий эффект. Натрите картофель на тёрке, уложите кашицу на бинт и закрепите на пятке.
4. На тёрке натереть можно и редьку. Такие подпяточники оставляют на ночь.
5. Йодная сетка снимает отёчность. Чем больше намазать йодом ногу, тем быстрее пройдёт покраснение.

Совет! Длительность курса аппликаций – минимум 7 дней. При необходимости можно увеличить продолжительность.

Расслабляющий эффект дают тёплые ванночки с лекарственными травами. Заваривают листья крапивы, полыни, лопуха.

Клин клином вышибают: против отложения солей поможет соль. Разведите в горячей воде 1 ложку морской соли на литр воды, размягчите стопы в течение 15 минут.

Эффективное медикаментозное лечение

Быстро вылечить симптомы заболевания помогут средства из аптеки. Если вовремя обратиться к врачу, можно избежать ухудшения состояния. Для лечения пяточной шпоры доктор может прописать специальные мази.

Есть несколько медикаментозных методов лечения:

Медикаменты	Способ воздействия	Курс применения
Противовоспалительные мази и кремы с диклофенаком (Диклофенак, Фастум Гель, Димексид и т.д.)	Активное вещество диклофенак снимает воспаление, облегчая болевые ощущения	Смазывать 3 раза в день в течение 2-3 недель
Специальные пластыри	Пропитаны обезволивающими и нестероидными противовоспалительными препаратами	1 раз в день в течение 2 недель
Гормональные препараты (гидрокортизон, кеналог, дисроспан)	Уколы, которые быстро снимают боль. Инъекция вводится прямо в очаг воспаления. Это самое эффективное средство	2-3 укола
Лазерная терапия	Лазер лечит не причину, а следствие заболевая, облегчает симптомы пяточной шпоры	По назначению врача
УВЧ-терапия	Токовый метод улучшает кровообращение. При помощи терапевтического вмешательства уменьшает очаг воспаления	По назначению врача
Магнитотерапия	Магнитные волны «высасывают» боль, воспаление не распространяется	По назначению врача
Электрофорез	Способ усилить действие лекарств. Слабая подача тока способствует быстрому проникновению активного вещества в болевой очаг	По назначению врача
Ударно-волновая терапия	Звуковые волны разрушают кальценаты. УВТ лечит саму причину болезни, а не следствие	По назначению врача

Совет! Поможет справиться с болью физические упражнения и массаж. В положении лёжа или сидя потяните носочки на себя и от себя.
 
Массируйте поражённую область, используйте противовоспалительную мазь.

Правильно поставить диагноз и назначить грамотное лечение может только врач. За консультацией обратитесь к ортопеду или травматологу.

Не терпите боль, предпринимайте меры. Народные средства безопасны, при острой необходимости воспользуйтесь диклофенаком.

Осложнённые случаи лечатся в комплексе с гормональными препаратами, ультразвуковой и рентгенотерапией. В большинстве случает пяточная шпора быстро поддаётся домашнему лечению.

Полезное видео

Причины возникновения пяточной шпоры | Компетентно о здоровье на iLive

Нижние конечности и в частности стопы – это части тела человека, которые испытывает на себе максимальную нагрузку. Больше всего достается тому отделу ступни, который принято именовать пяткой, ведь ему приходится выдерживать на себе вес всего человеческого тела. И неудивительно, что под воздействием некоторых провоцирующих факторов и возрастных изменений в различных тканях пятки могут происходить патологические изменения, как, например, образование болезненного нароста, называемого пяточной шпорой. Причины возникновения пяточной шпоры могут быть различными и чаще всего от нее страдают представительницы слабого пола, перешагнувшие 40-летний рубеж. Но нужно оговориться, что на самом деле от этой патологии не застрахован практически никто, стоит лишь внимательно изучить факторы, вызывающие дегенеративные изменения в тканях стопы и пятки.

Что такое пяточная шпора?

Резкая боль в ступне, которая не позволяет человеку опираться на пятку при ходьбе или стоянии на месте, при отсутствии серьезной травмы с повреждением пяточной кости считается явным симптомом плантарного фасциита. Само название болезни говорит о том, что мы имеем дело не просто с болевым синдромом, возникновение которого связывают с механическим или термическим повреждением кожи, мышц или костей, а с воспалением тканей в области пятки, точнее в месте соединения пяточной кости и ахиллова сухожилия.

Таким образом, плантарный (или подошвенный) фасциит представляет собой воспаление мягких тканей – фасций (соединительная ткань, покрывающая собой органы человека и объединяющая их между собой) в области стопы. Но при чем здесь пяточная шпора, которая, судя по названию, имеет несколько иной характер, чем простое воспалений мышц или фасций?

Дело в том, что в народе пяточной шпорой зачастую называют именно подошвенный фасциит из-за сходства симптомов патологии. Резкая боль при давлении на пятку является основным симптомом обеих патологий, но и является причиной путаницы. В реальности плантарный фасциит можно считать самой частой причиной возникновения пяточной шпоры, поскольку болезнь вызывает воспалительно-дегенеративные изменения в различных тканях стопы.

По своей природе пяточная шпора является одной из разновидностей остеофитов – костных наростов, которые могут образовываться на поверхности костей верхних и нижних конечностей (чаще всего на концевых участках костей в области суставов, но иногда их появления можно ожидать и по ходу кости). Такой нарост, образующийся на пяточной кости обычно имеет форму шипа с достаточно острым концом (напоминает нарост на ноге петуха, называемый шпорой). Когда человек наступает на пятку, нарост начинает сильно давить на мягкие ткани подошвы, вследствие чего возникает мучительная острая боль, с которой пациенты обычно и обращаются к врачу.

Поскольку пяточная шпора – это нарост внутри тканей, и он не виден невооруженным глазом, у многих встает вопрос, как же на самом деле выглядит пяточная шпора, которая приносит столько боли и страданий? Пяточная шпора имеет немного необычную форму с острием, направленным к передней части стопы и немного загнутым кверху. Ее размер может изменяться, ведь теперь воспаление в области пятки поддерживает сам нарост, регулярно травмируя мягкие ткани. А хроническое воспаление, в конце концов, провоцирует нарушение обмена веществ и диспластические процессы в костных тканях, которые вызывают не только появление, но и последующий рост остеофита.

В пяточной кости воспалительный процесс обычно возникает в области присоединения к ней подошвенной фасции (фасциит). Надкостница, в отличие от самой кости, снабжена множеством нервных окончаний, которые при воспалении и вызывают боль. Воспалительный процесс в надкостнице приводит к ее истончению, но самостоятельно восстановиться эта часть кости не может, и организм начинает перенаправлять в зону поражения кальций, чтобы скрыть дефект. Со временем, если воспаление не купировать, кальций накапливается и не только покрывает дефекты надкостницы, но и начинает выступать за ее пределы.

Идентичную ситуацию можно наблюдать также при гормональных сбоях и эндокринных патологиях, когда нарушается обмен веществ в организме. Нарушение обмена веществ в различных тканях пятки (фасции, хрящевая ткань, надкостница) становится причиной того, что в области пяточной кости начинают накапливаться соли кальция, которые со временем уплотняются и приобретают свойственную пяточной шпоре форму. Чем дольше протекает  воспалительный процесс, тем больше будет расти образовавшийся остеофит.

Так получается, что пяточная шпора – это отложение солей? В каком-то смысле да, если речь идет о накоплении солей кальция. Но не нужно путать эту патологию и вердикт «отложение солей» в случае артритов, артрозов, остеохондроза и т.д. Отложение солей в крупных суставах, как его понимают в медицине, это скопление в области суставов солей мочевой кислоты (натриевые и калиевые соли), вызывающих разрушение костей и хрящей и провоцирующих воспалительные процессы. Здесь обычно речь идет не только о нарушении обмена веществ в организме, но и о патологиях почек, вызывающих задержку мочевой кислоты в организме.

Пока пяточная шпора имеет небольшие размеры (1-3 мм), человек не испытывает дискомфорта в области пятки, и может не подозревать о наличии дефекта, пока его случайно не выявит рентген стопы, сделанный зачастую в связи с другим заболеванием. Нарост размером от 4 до 12 мм не может не травмировать ткани вокруг себя, появляются воспаление и боль, ограничивающие движения пациента и изменяющие его походку, хотя внешних изменений стопы при этом не будет видно.

Факторы риска возникновения пяточной шпоры

Как мы уже поняли, пяточная шпора не возникает одномоментно и на пустом месте. Ее появлению предшествуют длительно протекающие воспалительные процессы, о которых пациент может даже не подозревать. В этом и заключается коварство патологии, диагностика которой без проведения рентгеновского обследования весьма затруднительна, а профилактика не всегда дает положительные результаты.

Воспаление подошвенной фасции с последующим образованием пяточной шпоры могут спровоцировать следующие ситуации:

• Повышенная нагрузка на ноги и пяточную кость вследствие лишнего веса, заболеваний позвоночника, крупных суставов нижних конечностей, врожденных или приобретенных дефектов строения стопы (например, плоскостопия), изменяющих походку человека,
• Травмы сухожилий, кости и мягких тканей в области пятки, которые практически всегда сопровождаются воспалительным процессом. Даже прыжок на твердую поверхность с большой высоты и полученный при этом сильный ушиб тканей пятки может впоследствии стать причиной появления пяточной шпоры.
• Сосудистые и неврологические нарушения в нижних конечностях также могут стать одним из факторов, вызывающих воспалительные процессы и нарушение обмена веществ в тканях стопы.
• Воспаление надкостницы пяточной кости может оказаться одним из симптомов хронического воспалительного процесса, имеющего генерализованный характер. Такое возможно при подагре, псориатическом артрите, спондилоартрите, ревматизме и т.д.).
• Воспаление слизистых сумок суставов в области пяточной кости и ахиллова сухожилия (подпяточный и ахиллобурсит).
• Большие нагрузки на подошвенную фасцию, вызванные профессиональной деятельностью (часто плантарным фасциитом страдают спортсмены, чьи связки регулярно покрываются микротрещинами и воспаляются).
• Воспаление тканей в области подошвы может быть спровоцировано неподходящей по размеру или слишком узкой обувью, регулярным хождением на высоких каблуках либо босиком по поверхности с выраженными неровностями.
• Гормональные нарушения и эндокринные заболевания. Сами по себе они редко приводят к таким последствиям, но любая травма на их фоне может сопровождаться усиленным накоплением солей кальция в зоне поражения.

Стоит ли говорить, что с возрастом вероятность формирования пяточной шпоры увеличивается, и дело не только в физиологических изменениях, приводящих к нарушению гормонального баланса и уменьшению жирового слоя в области подошвы, смягчающего взаимодействие стопы и твердой поверхности, но и в том багаже болезней, которые накопились у человека за долгие годы.

Получается, что причины возникновения пяточной шпоры, это те же факторы, которые приводят к развитию подошвенного фасциита. Правда, далеко не всегда воспаление вызывает образование костных наростов на пятке. В появлении подобных шиповатых наростов нужно винить длительно протекающий воспалительный процесс и регулярную травматизацию тканей стопы, которая его поддерживает.

В связи с вышесказанным, можно сделать вывод, что чаще всего от пяточной шпоры страдают:

• люди с большой массой тела (их ножки подвергаются большой нагрузке ежедневно),
• пациенты с плоскостопием (в этом случае регулярно страдают связки из-за неправильного перераспределения давления),
• спортсмены (частые случаи растяжения связок, появление микротрещин в подошвенной фасции, большие нагрузки на стопу становятся причиной появления пяточной шпоры намного раньше 40 лет),
• дамы, предпочитающие высокие каблуки обуви на удобной подошве.

Эти категории людей регулярно нагружают свои ноги, что приводит к развитию различных патологических процессов в них, и пяточная шпора (коль бы ни были болезненны ее проявления) является не самым страшным и них.

Симптомы пяточной шпоры

Поскольку пяточная шпора и плантарный фасциит являются взаимосвязанными болезнями, их часто путают из-за схожести симптомов. При этом подошвенный фасциит до поры до времени может протекать бессимптомно (как в случае с микроразрывами фасции, которых человек может не ощущать). Даже появление пяточной шпоры не всегда сопровождается дискомфортом при ходьбе. Он может появиться уже вследствие давления нароста на ткани подошвы и их воспаления, т.е. когда сам нарост становится причиной воспалительного процесса.

Пока пяточная шпора не беспокоит человека, он вряд ли будет обеспокоен ее образованием. Но когда появляются симптомы болезни, терпеть их будет уже совсем не просто.

Сначала нарост беспокоит человека лишь во время ходьбы и необходимости опираться на пятку, но впоследствии он может стать причиной не только изменения походки, развития плоскостопия и болезней позвоночника. Обычно болевые ощущения сильнее по утрам, когда человек встает с постели (травмированные ткани только начали заживать за время покоя, поэтому становятся очень чувствительными) и вечером (вследствие нагрузки на поврежденные ткани воспаление усугубляется).

По мере разрастания остеофитов и в случае образования наростов сразу на двух ногах боль начинает мучить человека даже в состоянии покоя, когда нагрузки на пятку нет, а хождение вызывает разлитые боли, так что пациентам приходится прибегать к помощи опоры (трость, костыли), уменьшающей давление на стопу.

Из-за боли в ногах человек старается меньше двигаться, а гиподинамия сама по себе опасна нарушениями в работе различных органов. Ее последствиями являются лишний вес, сбои в работе пищеварительной системы, нарушение обмена веществ, атрофия мышц, ухудшение работы головного мозга и ЦНС. Получается замкнутый круг. Ограничивая двигательную активность, человек лишь провоцирует рост пяточной шпоры вне зависимости от причины ее возникновения.

Нужно сказать, что сила боли, которую пациенты характеризуют как острую, жгучую, как в случае, когда наступаешь на острый предмет (гвоздь, иголку и т.д.), зависит не столько от размера костного нароста, сколько от его расположения. Острота болевых ощущений тем выше, чем больше нервных окончаний сдавливаются шпорой. В этом случае к боли от воспаления надкостницы присоединяется боль от сдавленного нерва. И зачастую начинает болеть не только пятка, но и вся стопа, а иногда даже лодыжка.

Внешние изменения в области пятки отмечаются редко и прямо не указывают на пяточную шпору. Это может быть небольшой отек тканей в области пятки или появление на ней мозолей, несвойственных этой части стопы. А вот пронзающая боль в пятке говорит о многом и требует срочных терапевтических мер. Лечением пяточной шпоры нужно заниматься, не откладывая поход к врачу в долгий ящик, пока болезнь не перешла в хроническую форму и не стала причиной значительного ухудшения качества жизни пациента или, что еще хуже, утраты трудоспособности.

Пяточная шпора: симптомы и признаки

Пяточная шпора – это болезнь, вызывающая изменения в тканях пятки. Медицинское название этой болезни: «плантарный фасциит». Пяточная шпора характеризуется такими симптомами и признаками как боль в пятке и стопе, отечность, дискомфортные ощущения. На задней части пятки образуется костный нарост, который становится причиной всех неприятных ощущений. Распознать заболевание несложно, достаточно знать основные симптомы и признаки пяточной шпоры.

Пяточная шпора

Как выглядит пяточная шпора

Если вы хотите знать, как выглядит это заболевание, найдите соответствующие фото в интернете и рассмотрите их. Внешний вид больной пятки напрямую зависит от того, насколько сильно развилась болезнь.

На начальной стадии болезни на задней части пятки можно увидеть белое пятно небольшого размера. Это и есть костный нарост. Если его не лечить, он начнет расти и со временем увеличится до 0,5–2 сантиметров. У некоторых людей нарост может иметь более внушительные размеры.

Внешний вид пяточной шпоры

Если болезнь уже достаточно развилась, внешний вид пятки существенно изменяется. Появляется отечность, краснота или синюшность, шелушение кожи.

У большинства пациентов шпора вырастает в центральной части пятки, но есть случаи, когда он образуется сбоку. Образование имеет клиновидную форму, а иногда оно похоже на крючок. Примечательно, что видимая часть нароста составляет только 30–50% от его истинного размера. Остальное спрятано в тканях пятки.

Как развивается плантарный фасциит

Пяточная фасция выполняет важнейшую функцию: она поддерживает и формирует свод стопы. При ходьбе, беге, спортивных занятиях ей приходится выдерживать значительные нагрузки. Если человек имеет лишний вес, пяточные фасции и сухожилия подвергаются еще большим нагрузкам.

Если в организме происходят сбои, приводящие к нарушению обменных процессов, то в тканях плантарной фасции могут начать откладываться кальциевые соли. Кристаллы солей вызывают микротравмы фасций. В большинстве случаев эти микротравмы заживают, не принося дискомфорта человеку. Ткани пятки быстро восстанавливаются, поэтому человек даже не подозревает о каких-то проблемах в организме.

Но если накопившихся солей становится много, то травмированные ими ткани не успевают регенерироваться. Развивается неинфекционное воспаление. Происходит уплотнение соединительной ткани, а на пяточной кости формируется клинообразный отросток. Если своевременно не приступить к лечению болезни, то он будет становиться все больше и толще. Одним из осложнений заболевания является присоединение инфекции и развитие воспалительного процесса в кости. Учитывая то, что человек продолжает ходить и нагружать ногу, болезнь все больше прогрессирует.

Чтобы избежать образования пяточной шпоры, ортопеды рекомендуют правильно ухаживать за ногами, вести здоровый образ жизни, употреблять поменьше соли. Кроме этого, необходимо правильно подбирать обувь, а также вовремя удалять мозоли.

Причины заболевания

Пяточная шпора развивается не сама по себе, а вследствие определенных причин и факторов.

• Деформации ступни, в частности, плоскостопие. Если человек имеет плоскостопие, то его ступни испытывают сильную нагрузку при ходьбе. Это может привести к развитию воспалительного процесса в фасции и образованию костного нароста. В качестве профилактической меры ортопеды рекомендуют носить в обуви ортопедические стельки или подпяточники, которые предназначены для разгрузки стоп.
• Травма пяточной кости. Повредить пяточную кость можно, если неудачно прыгнуть с большой высоты. Подробная травма – фактор риска развития пяточной шпоры.
• Болезни суставов. К развитию плантарного фасциита могут привести артрит, ревматизм, артроз и пр.
• Повышенная нагрузка на ноги. В группу риска попадают люди, которые много времени проводят на ногах, женщины, носящие обувь на высоких каблуках, спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта.
• Сбои в работе эндокринной системы, нарушение обмена веществ в организме.
• Плохое кровообращение в ногах.
• Некоторые инфекционные болезни.
• Избыточная масса тела. У беременных женщин повышается риск развития пяточной шпоры именно из-за большого веса.

После 40 лет все функции организма замедляются, кровообращение и обменные процессы ухудшаются. Поэтому людям зрелого и пожилого возраста нужно особенно тщательно следить за здоровьем своих ног.

Причины развития пяточной шпоры

Существует весьма полезное изобретение для лечения и профилактики плантарного фасциита. Это страсбургский носок, который фиксирует пяточную фасцию в растянутом состоянии, ускоряя заживление микротравм. Страсбургский носок предназначен для использования во время ночного сна.

Симптомы пяточной шпоры

Основным симптомом плантарного фасциита является боль в пятке. Ее характер у разных людей может различаться.

• Боль ощущается в центре пятки. При наличии инфекции она затрагивает близлежащие ткани.
• Некоторые пациенты сравнивают болевые ощущения с гвоздем или иглой, застрявшей в пятке. Иногда ощущается сильный жар, жжение, сверление.

Боль при пяточной шпоре может появляться в разное время:

• в утренние часы, сразу после подъема с постели;
• вечером или ночью;
• после длительной ходьбы или физических нагрузок;
• постоянно, в любое время суток, независимо от активности.

Во время обследования врач узнает у пациента, когда именно появляется боль для определения стадии заболевания. Утренние боли возникают из-за того, что за ночь пяточная фасция сокращается, а утром при ходьбе вновь растягивается. Чтобы избежать утренней боли, рекомендуется надевать на ночь страсбургский носок.

Если пятка болит днем, после физических нагрузок, это указывает на то, что ткани травмируются во время двигательной активности. На этот случай существуют ортопедические стельки и подпяточники, которые амортизируют пятку, защищают ее от ударов при ходьбе.

Другие симптомы болезни

Боль – это только один из признаков пяточной шпоры. Помимо этого, существуют и другие симптомы, указывающие на наличие заболевания:

• Походка меняется, становится нетвердой, неуверенной, человек начинает прихрамывать.
• Кожа стопы грубеет, появляются ороговевшие участки.
• На пятке образуются сухие мозоли, натоптыши.
• Отмечается покраснение, синюшность и даже почернение.

Для устранения этих неприятных симптомов можно использовать специальные кремы, содержащие вещества, рассасывающие костный нарост. Чем раньше начать использовать такие препараты, тем лучше будет лечебный эффект. В составе кремов обычно содержится медицинская желчь – вещество, способствующее рассасыванию пяточного остеофита.

Шпора или мозоль – как отличить?

Некоторые пациенты не обращаются своевременно к врачу потому, что путают начинающийся плантарный фасциит с обычной мозолью. Когда разница становится очевидной, болезнь уже переходит в более серьезную стадию. Чтобы распознать болезнь на раннем этапе, нужно уметь отличать шпору от простой мозоли.

• Мозоль на пятке несложно удалить. Для этого нужно распарить ее в воде с содой и аккуратно счистить педикюрной пилкой или пемзой. Избавиться таким способом от шпоры не получится.
• Мозоль не болит. С мозолью на пятке человек может спокойно ходить, бегать, заниматься спортом, не испытывая боли. Пяточная шпора болит при нагрузке на ногу.
• Мозоль может занимать обширную зону. Костный нарост более локализован.
• Если пощупать пятку, то мозоль будет чувствоваться только с внешней стороны, на коже. Пяточный остеофит будет прощупываться и внутри.

Порядок постановки диагноза

Если вы обнаружили у себя на пятке подозрительный нарост и убедились, что это не обычная мозоль или натоптыш, необходимо посетить врача. Подобными заболеваниями занимаются два специалиста – ортопед и хирург. Не тяните время и посетите одного из них для постановки диагноза и назначения лечения. Чем раньше вы это сделаете, тем меньше усилий и средств придется потратить на лечение.

Врач осматривает пациента и уточняет у него симптоматику болезни: в какое время появляется боль, где она локализуется, каков ее характер и другие особенности. После этого специалист ощупывает пятку, определяя наиболее болезненную точку и местонахождение шпоры.

Для более точной постановки диагноза, помимо осмотра, назначают: ультразвуковое обследование, рентгенологическое обследование, анализ крови. В некоторых случаях может понадобиться МРТ. Исходя из результатов обследований, врач подбирает оптимальный метод лечения.

Методы лечения плантарного фасциита

После того как пациент пройдет все необходимые обследования и сдаст анализы, врач ставит окончательный диагноз, определяет стадию заболевания и подбирает лечение.

Основные методы лечения и профилактики пяточной шпоры: массаж и самомассаж, гимнастика, диета, специальные стельки и подпяточники

Существуют разные методы лечения пяточной шпоры. Грамотная и своевременная терапия, а так же вовремя выявленные симптомы позволяет избавиться от костного нароста, не прибегая к оперативному вмешательству.

Для лечения плантарного фасциита применяют:

• противовоспалительные мази или кремы;
• обезболивающие таблетки;
• физиопроцедуры;
• использование ортопедических приспособлений.

Для эффективного лечения пяточной шпоры врачи рекомендую вставлять в обувь ортопедические стельки или подпяточники. Они разгружают мышцы стопы и пятку, снижают удары при ходьбе, тем самым ускоряя выздоровление.

Пяточная шпора: лечение, симптомы и диагностика

Пяточная шпора — это костное разрастание в виде шипа (шпоры), которое возникает из-за нарушения кальциевого обмена в костной ткани пятки.

Пяточная шпора считается неприятным заболеванием, которое вызывает множество проблем со здоровьем. В первую очередь оно провоцирует боли и тяжесть при ходьбе, особенно сильный дискомфорт наблюдается в области пятки. Если патологический процесс запустить, то со временем могут развиться тяжелые осложнения со здоровьем. По этой причине важно знать его основные проявления, особенности и причины развития.

Пяточная шпора

О шпоре на пятке

Пяточная шпора (плантарный фасциит или подошвенный фасциит) является болезнью стопы, при которой возникает воспалительный процесс апоневроза, поддерживающего продольный свод стопы. Все это приводит к появлению выступа на области пятки. Зачастую воспалительный процесс может переходить на окружающие мягкие ткани, периост и слизистые сумки.

Подошвенная фасция считается волокнистой тканью, связкой, которая соединяет пяточную кость и головки плюсневых костей. Она обеспечивает поддержку продольного свода стопы. При ходьбе, передвижении, беге ткани подошвенной фасции сильно натягиваются, особенно в области ее прикрепления к пяточному бугру.

Важно! Обычно различные микротравмы подошвенной фасции заживают самостоятельно. Но длительное травмирование фасции может стать главным фактором перестройки надкостницы, самой костной ткани.

Механизм плантарного фасциита может быть связан с несколькими факторами:

• наличие микротравм связки на области ее прикрепления;
• развитие асептического (безмикробного) воспалительного процесса в области травмы;
• раздражение, которое возникает при нагрузках надкостницы пяточной кости.

В области с воспалительным процессом происходит откладывание солей кальция, которые приводят к образованию остеофита (пяточной шпоры). В соответствии с проведением многочисленных рентгенологических исследований, а также исследований магнитно-резонансной томографии, специалистами было установлено следующее:

Виды пяточных шпор: какие бывают

Виды пяточных шпор

Пяточная шпора известное заболевание стопы ног, которое также имеет другое название – плантарный фасциит. Его используют в области медицины при постановке диагноза. В зависимости от проявлений, течения и сложности патологического процесса его могут разделять на виды. Зачастую под пяточной шпорой или шипом называют другое заболевание – воспаление ахиллова сухожилия. Важно знать, в чем состоят отличия этих болезней, их главные особенности и признаки.

Какая бывает пяточная шпора

Прежде чем определить какая бывает пяточная шпора, стоит разобраться с терминологией, которая используется в области медицины. Плантарный фасциит является заболеванием стопы, которое характеризуется воспалительным процессом фасции пятки.

Виды пяточной шпоры схематично

Фасции состоят мышечной ткани и жировых подушечек. Они могут располагаться в разных областях:

• На основании. В этом случае их называют подошвенными;
• На поверхности задней стороны. И они называются тыльными.

Тыльные фасции обладают тонкой структурой. Они достаточно плотно примыкают к ахиллесову сухожилию. Основная функция подошвенной фасции состоит в защите костей от повышенной ударной нагрузки, а точнее, она обеспечивает полноценную амортизацию. Главное назначение тыльных фасций и ахиллесова сухожилия состоит в сгибании стопы во время ходьбы.

Воспалительный процесс может появиться на любой фасции – и на подошвенной, и на тыльной. Установлено, что почти в 90 % случаев, развитие фасциита происходит на области подошвы пятки. Это все приводит к образованию костного нароста, который имеет форму костеобразного шипа.

Нарост этого вида называется подошвенной шпорой пяточной кости. Во время него возникают общие симптомы:

• сильный болевой синдром;
• образование покраснения вокруг шипа;
• при попытке опереться на пятку возникает сильная боль;
• появление отека.

Чтобы снизить неприятные симптомы и улучшить состояние врачи рекомендуют использовать пациентам специальные подпяточники для обуви, ортопедические стельки, супинаторы.

Воспаление тыльной фасции в 99 % случаев связано с травмами ахиллова сухожилия. Во время этого патологического процесса образуется задняя пяточная шпора. Механизм образования ахилловой шпоры ничем не отличается от подошвенной – на области поврежденной фасции накапливаются костно-солевые отложения, и это взывает начало роста шипа.

Особенности проявления и лечения ахилловой шпоры

Зачастую обычная подошвенная пяточная шпора появляется в результате плоскостопия или травм пятки. Но вот шпора в области ахиллова сухожилия имеет несколько иные причины образования. Данному недугу больше всего подвержены профессиональные спортсмены, деятельность которых связана с частыми травмами ступней.

Схема ахилловой пяточной шпоры

Течение ахилловой шпоры достаточно сложное, со временем патологический процесс может привести к появлению некоторых проблем и осложнений здоровья. Во время травмирования фасции и образования костного нароста происходит повышение давления на область сухожилия и ретрокальканеальной сумки. В зоне травмы возникает воспалительный процесс, а в дальнейший период развивается бурсит.

При ахиллесовой шпоре болевые ощущения локализуются только в задней части пятки. Если этот патологический процесс развивается в правой пяточной кости, то это может привести к тому, что человек будет постоянно опираться на левую ногу.

В результате этого происходит явное изменение походки, а левая нога начинает подвергаться чрезмерному давлению. Если шпора возникает в левой пяточной кости, то все происходит наоборот.

Рекомендации по лечению

Обязательно врач-ортопед назначает использование специальных ортопедических стелек и подпяточников, которые помещаются в обувь. При этом данные средства применяются и для больной, и для здоровой ноги.

Лечения ахилловой шпоры, также как и пяточной, состоит из ряда действенных терапий:

• применение лекарств;
• регулярные ухаживающие процедуры за ногами, во время которых применяются специальные мази «Пяткошпор»;
• курс физиопроцедур;
• применение ортопедических изделий, которые обеспечивают полноценную разгрузку стопы.

Однако у лечения ахилловой шпоры имеется одно отличие – гимнастика и ЛФК выполняются только после полного восстановления сухожилия. А вот операция может быть назначена только в критических ситуациях, к примеру, если медикаментозная терапия не дает должного эффекта, а недуг при этом сильно снижает качество жизни.

Определение пяточной и ахилловой шпоры по симптомам редко позволяет установить точный диагноз. По этой причине при возникновении характерных симптомов стоит обратиться к специалисту (ортопеду). Врач сможет провести обследование при помощи рентгенографии и УЗИ, а эти методы уж точно смогут определить вид шпоры.

Пяточная шпора — симптомы и лечение, что это, диагностика, медикаменты

Пяточная шпора – заболевание, которое возникает вследствие увеличения пяточной кости со стороны подошвы. Болезненное образование имеет форму шипа или клинка, поэтому и получило такое название в медицине. Иногда можно услышать другое название заболевания – «плантарный фасциит». Необходимо знать симптомы пяточной шпоры, правила диагностики и методы лечения.

Описание заболевания

Пяточная шпора довольно часто проявляется у пациентов в последние 10 лет. Диагностируется заболевание в 10 процентах случаев из всех мышечных и костных патологий. В группу риска чаще всего попадают женщины после 40 лет. Но  это не означает, что заболевание может обойти пациентов в более раннем возрасте. Пяточную шпору легко вылечить на ранней стадии заболевания.

Причины возникновения

Пяточная шпора появляется при больших нагрузках на ноги. Если на пяточную фасцию идет большое напряжение, тогда болезнь начинает прогрессировать. В процессе всей жизни при ходьбе идет нагрузка именно на эту зону. Поэтому к старости пяточная шпора появляется у 25 % всех пациентов.

Причины возникновение болезни:

• Патологии в организме, при которых идет большое нарушение в кровообращении;
• Лишний вес;
• Проявление сахарного диабета;
• Сильные травмы в зоне стопы и пятки;
• Если у пациента часто были растяжения, переломы и ушибы. Особенно это касается спортсменов;
• Ежедневное использование неудобной обуви на высоком каблуке. На заболевание также влияет жесткая подошва и некачественные стельки в обуви;
• Большие нагрузки при занятиях спортом;
• Диагностирование продольного плоскостопия. Пяточная шпора появляется с вероятностью 90% при такой патологии. В момент плоскостопия большая нагрузка передается на сухожилия и связки;
• Заболевание Бехтерова и ревматоидный артрит также может спровоцировать пяточную шпору;
• Болезни в позвоночнике и суставах пациента. К таким патологиям относится артрит, подагра и остеоартроз;
• Уменьшение жировой защитной подушки в области пятки. Это происходит после 50 лет.

Чтобы снизить вероятность появления пяточной шпоры необходимо провести лечение других запущенных состояний организма, следить за иммунитетом и правильно питаться.

Симптомы заболевания

Самый главный симптом – боль в области пятки. Именно это первый сигнал появления пяточной шпоры. В процессе развития заболевания можно обнаружить такие симптомы:

1. Первая стадия – боль при беге и ходьбе. При малейшей опоре на пятку приступы усиливаются, начинаются прострелы;
2. Дискомфортные ощущения в пятке начинают появляться с утра. При первых движениях боли снижаются, однако возникают повторно ближе к вечеру после нагрузки;
3. В зоне пятки накапливаются соединения кальция, состояние организма ухудшается. Болевые приступы уже начинаются в момент отдыха;
4. У пациента изменяется походка. Это происходит из-за подсознательного желания снизить нагрузку на пятку. Если заболевание возникает на двух ногах, тогда человек вынуждено переходит на использование костылей;
5. Обычно внешне на пятке нет никаких признаков заболевания. При запущенной стадии пяточной шпоры может начаться легкий отек в болевой зоне.

Диагностика заболевания

Определить пяточную шпору довольно легко. Если пациент расскажет врачу о болях и прострелах в пятке, тогда специалист уже на 90% будет знать о пяточной шпоре. Для подтверждения диагноза врач надавит на середину пятку и на боковую зону. Если в этот момент у пациента начнутся сильные боли, тогда диагноз полностью подтвержден. После этого врач оценит подвижность стопы и стадию заболевания.

Дополнительно пациента отправят на рентген пятки. Благодаря такой процедуре доктор поймет размер шпоры, ее состояние и точное местонахождение. Иногда шпора не вызывает болевых ощущений и обнаруживается на рентгене случайно при диагностике другого заболевания.

На снимке рентгена врач увидит изогнутый шип в области пятки. На первой стадии болезни шпора будет округлой формы. Впоследствии нарост увеличивается и может достигать длины до 11-12 мм. При запущенной стадии шпора становится по форме, как клюв птицы.

Доктор может дополнительно потребовать от пациента посетить МРТ. Такая диагностика поможет увидеть состояние тканей вокруг шпоры. Можно также использовать УЗИ пяточной зоны. Однако к такому методу диагностики прибегают довольно редко. Обычно УЗИ посещают в процессе терапии, чтобы контролировать выздоровление.

Отличие шпоры от шипици

Многие пациенты ошибочно называют пяточную шпору шипицей. Необходимо знать отличие этих заболеваний. Пяточная шпора формируется под мягкими тканями на косточке в зоне пятки. Шипица возникает на подошве или на ладони руки. Она проявляется из-за заражения вирусом папилломы. Ее можно зрительно обнаружить на коже, болезнь схожа с маленьким узелком. Шипицу нужно начинать лечить при первых проявлениях, так как заболевание может перейти в раковую опухоль.

Методы лечения заболевания

Обычной курс лечения и процедуры назначает лечащий врач после точной диагностики пяточной шпоры. Эффективно справляются с заболеванием такие процедуры:

• Терапия ультразвуком;
• Оперативное вмешательство;
• Уколы глюкокортикоидами;
• Применение ортезов для пятки;
• Использование лечебных стелек для обуви;
• Процедура лазерной терапии;
• Иммобилизация ноги.

Важно в момент всех процедур снизить нагрузку на болевую ступню. Параллельно врач назначит специальную гимнастику для восстановления подвижности.

В момент лечения нужно обязательно соблюдать такие рекомендации врача:

1. Как можно чаще лежать и не передвигаться в течение дня;
2. Снизить время стояния на одном месте или время ходьбы;
3. В момент сна использовать ортезы для пятки;
4. При ходьбе носить обувь только с ортопедической стелькой;
5. Для облегчения нагрузки применять палку или костыль в момент движения.

Какие препараты необходимо принимать

Для снятия боли и быстрого лечения пяточной шпоры врачи назначают нестероидные лекарства. Лечебную мазь необходимо наносить 3-4 раза в день на пятку. Курс лечения составляет 2 недели. После этого врач проводит дополнительную диагностику и может по необходимости продлить терапию.

Для улучшения обменных процессов в поврежденной зоне необходимо использовать Димексид гель или Медицинскую желчь. Врачи назначают при пяточной шпоре пластыри на натуральной основе.

На запущенной стадии заболевания врачи назначают уколы. Инъекции помогают снять боль и сильное воспаление. Ставить укол может только лечащий врач. Он определяет дозировку и глубину введения иглы. Неправильная инъекция может привести к воспалению, некрозу и к опасному остеопорозу.

Для снятия сильной боли врач назначает уколы новокаином 2 раза в день. Чтобы избавиться от скопившихся кальцинатов и снять воспаление, доктор используется Дипроспан, Кеналог и Флостерон. Оптимальное количество уколов – 2-3 в сутки.

Другие методы лечения

Лекарства и процедуры нужно сочетать с дополнительной терапией для быстрого выздоровления:

• Лечебные ванны с парафином, минералами и лекарственной грязью;
• Массаж поврежденной зоны;
• Электрофорез;
• Магнитотерапия.

Помимо этого нужно делать лечебную гимнастику, назначенную врачом. Перед выполнением упражнения пациент должен надеть на зону ступни спортивную ленту или лейкопластырь. Тогда фиксация поможет снизить нагрузку на пяточную шпору.

В момент терапии необходимо на ночь надевать на ногу специальный ортез. Он помогает фиксировать ступню под прямым углом во сне. Наутро пациента не будет мучить боль и воспаление в пятке.

Если все методы лечения оказались неэффективными, врач назначает оперативное вмешательство. Хирург делает небольшой надрез на пятке, удаляет опасный нарост и зашивает ткани. Благодаря современному оборудованию надрез будет не более 5 мм. В момент операции врачи видят всю картину на рентгене. К оперативному вмешательству при пяточной шпоре прибегают довольно редко только при запущенной стадии заболевания.

Лечение ударно-волновой процедурой

Один из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры – ударно-волновая терапия. На пятку воздействует специальное оборудование с помощью звуковых волн. После процедуры проходит боль и воспаление.

Если пройти курс ударно-волновой терапии, тогда в пяточной зоне удалятся кальцинаты, пройдет отечность и ускорятся обменные процессы. Длительность процедуры – полчаса. Использовать данный метод лечения можно каждые 3-5 дней по назначению врача. Чтобы полностью вылечить заболевание рекомендуется пройти 6 процедур.

Врачи выделили такие плюсы удачно-волнового лечения:

1. Большая эффективность для лечения пяточной шпоры;
2. Процедура не провоцирует побочные действия в организме;
3. После прохождения курса не нужно совершать оперативное вмешательство;
4. Лечение не вызывает боли;
5. После процедур распадаются опасные кальцинаты в пяточной зоне.

Посещать волновую терапию нельзя до 18 лет. Также лечение противопоказано для беременных и кормящих женщин. Не назначается процедура в момент гипотонии, при тромбофлебите и инфекционных заболеваний.

Лечение лазером

Лазерная процедура снимает отек, боли и воспалительный процесс. После курса лечения поврежденные ткани быстрее регенерируют. Необходимо помнить, что саму шпору убрать лазером не получится. Такой метод только устраняет негативные симптомы болезни.

Первый курс лечения состоит из 10 процедур. Посещать их необходимо каждый день без пропусков. Через 2 недели терапию лазером можно выполнить повторно.

Специалисты выделили такие плюсы лазерного лечения пяточной шпоры:

• Отсутствие побочных реакций;
• Усиление действия всех препаратов для терапии пяточной шпоры;
• Ускорение процесса лечения;
• Боль и воспаление проходят на длительный период;
• Процедура не вызывает аллергии.

Запрещено использовать такой метод лечения, если у пациента есть опухоли, проблемы с работой сердца и легких, сахарный диабет и заболевание тиреотоксикоза. Необходимо использовать с другими методами лечения, чтобы избавиться от нароста в пятке.

Терапия ультразвуковыми волнами

Процедура позволяет снять боль, воспаление и раздробить отложенные соли в болевой зоне. В момент лечения на пятку воздействуют ультразвуковые волны из прибора. Процедура занимает всего 30 минут в день. Для эффективности лечения необходимо посетить 7 процедур. Между каждым сеансом должно пройти 7 дней.

Основные плюсы лечения ультразвуком:

1. Терапия не вызывает боли;
2. Позволяет избавиться от нароста в пятке;
3. Длится недолго, необходимо посещать всего раз в неделю;
4. Пациент не должен в этот момент пребывать в больнице.

Ультразвуковая терапия – недешевое удовольствие. Поэтому ее посещают не все пациенты. Эффективность процедуры – 90 процентов. Такое лечение имеет некоторые противопоказания:

• Проблемы с работой сердца;
• Беременность;
• Тромбофлебит;
• Нарушения в нервной системе;
• Проявление гипотонии.

Рентгенотерапия в качестве лечения

На болевую зону воздействуют с помощью лучей рентгена. При этом негативного воздействия на организм не будет, так как процедура выполняется только на область пятки. Обычно к этому методу прибегают в крайнем случае, если другие процедуры оказались неэффективными для пациента. При лечении рентгеном нервные окончания в пятке блокируются, и человек полностью не испытывает боль. Длительность одной процедуры – 10 минут. Курс лечения состоит из 10 процедур.

Врачи выделили такие преимущества рентгеновского лечения:

1. Терапия не вызывает боль;
2. Сеанс длится мало времени;
3. Чтобы полностью избавиться от пяточной шпоры достаточно пройти один курс терапии;
4. Боль и воспаление проходят полностью;
5. Лечебное воздействие идет только на пяточную зону, нет риска для всего организма.

Запрещено посещать такую процедуру беременным женщинам и пациентам после 40 лет. Также не рекомендуется прибегать к рентгеновскому лечению при заболеваниях крови и лучевой патологии.

Безопасность этого метода еще не доказана научно. За пациентами, которые прошли процедуры, наблюдение не совершалось. Поэтому применять такую терапию нужно только в крайнем случае.

Криодеструкция

Этот метод можно использовать после оперативного вмешательства. Процедура отлично заживляет шрамы и ранки, не оставляя никаких следов на поврежденной зоне. Часто этот метод применяют для дополнительного лечения шипов на пятке. Если пациент проходит курс такой процедуры, тогда риск повторного заболевания пяточной шпоры снижается.

Профилактика

Чтобы не допустить появления пяточной шпоры необходимо вовремя лечить плоскостопие и заболевания позвоночника. Также нужно выбирать правильную обувь для повседневного хождения. Она должна быть с ортопедической стелькой. Туфли на высоком каблуке можно надевать не чаще 1-2 раза в месяц, чтобы не давать большую нагрузку на пятку. При первых симптомах боли сразу обращайтесь к врачу и начинайте терапию. Тогда избавиться от пяточной шпоры можно будет быстро и без оперативного вмешательства.

Пяточные шпоры. Симптомы и лечение

Пяточная шпора

Пяточная шпора — это костные образования в виде шипа в пяточной кости, обычно на ее подошвенной поверхности, по крайней мере, в месте прикрепления сухожилия ахиллова сухожилия к пяточной кости.
При пяточной шпоре у пациента отмечается жжение, сильная боль в пятке при наступлении на нее. Боль может возникнуть сразу при надавливании на пятку, иногда через некоторое время. Боль иногда бывает настолько сильной, что пациенты не могут наступить на пятку, при этом пытаясь опираться либо на носок стопы, либо на другой, прибегая к помощи костылей.Пациенты часто определяют боль как ощущение «ногтя в пятке».

Симптомы пяточной шпоры

Клинические симптомы вызваны в первую очередь изменениями мягких тканей: воспалением слизистых сумок и глубокими явлениями периостита.

Боль, вызванная увеличением давления на воспаление мягких тканей кости. Интенсивность боли не зависит от размера и формы нароста: часто большие и острые не ощущаются, а маленькие и плоские очень болезненны.

Пяточная шпора

Часто причиной пяточной шпоры является длительная травма сухожилия и связок в области пяточной кости, например у спортсменов при длительном ношении неправильной обуви, а также на фоне плоскостопия, когда происходит увеличение нагрузки на область пяточной кости. . Реже пяточные шпоры возникают при быстром увеличении массы тела, подагре, после перенесенных инфекционных заболеваний.

Пяточная шпора и ее лечение

Эффективность лечения пяточной шпоры ударно-волновой терапией составляет 98%, и наш 6-летний опыт это подтверждает. На сегодняшний день этот метод стал «золотым» стандартом лечения подошвенного фасциита (пяточной шпоры) и фактически является операцией без скальпеля! Минимальное количество процедур при лечении подошвенного фасциита (пяточной шпоры) ударно-волновой терапией — 3 процедуры. Среднее количество процедур составляет от 4 до 7 и зависит от возраста пациента, тяжести заболевания, величины шпор и т. Д. Процедура проводится в швейцарской машиностроительной компании Storz Medical. Это признанный лидер в изучении ударных волн.Более половины пациентов уже на первом сеансе отметили уменьшение боли на 50%, а после 3 — 4 процедур отметили избавление от стойкого дискомфорта при ходьбе. Максимальный терапевтический эффект наступает через 3-6 месяцев после завершения курса ударно-волновой терапии. Таким образом, после курса ударно-волновой терапии лечение продолжается за счет усиления внутренних процессов в организме. Пациент полностью возвращается к здоровому образу жизни уже по окончании курса УВТ в 90 случаях из 100.

Ударные волны способствуют:

Лечение пяточной шпоры в Киеве

• Улучшение кровообращения при применении УВТ (во время процедуры до 40 раз).
• Уменьшение или избавление от боли.
• Резкое усиление защитных функций иммунной системы в месте воздействия СВ.
• Распад кальцифицированных фибробластов, костных шпор, фиброзных очагов и постепенное рассасывание их фрагментов.
• Эндорфины, обладающие способностью уменьшать боль.
• Повышение устойчивости сухожилий и связок к дальнейшим травмам или физическим нагрузкам.
• Улучшение подвижности пораженной части тела.
• Увеличение и распространение цитокинов, которые ограничивают развитие воспаления, обеспечивая межклеточную коммуникацию через стенки кровеносных сосудов, что ускоряет процесс заживления.
• Прорастание в области новых процедур микрососудов ( неангеогенез доказано клиническими исследованиями Мариотто, Италия, 2005 г .; Ой, Нишида, Симокава, Япония, 2008 г. ), улучшающее питание тканей и стойкое уменьшение боли.

как лечить пяточную шпору, лечение пяточной шпоры SWT, симптомы пяточной шпоры и лечение

Ударно-волновая терапия

Пяточная шпора: симптомы, факторы риска и способы облегчения боли

Что такое пяточная шпора?
Многие люди во всем мире время от времени испытывают различные боли в стопах. Наиболее частой причиной боли в пятке является пяточная шпора, поэтому давайте выясним, что вызывает это состояние и что делать, чтобы его улучшить.Пяточная шпора — это отложение кальция, которое образуется на нижней стороне пяточной кости. Этот рост может повлиять на другие части стопы.

Как правило, пяточные шпоры крошечные, поэтому они могут быть невидимы невооруженным глазом. Кроме того, они могут развиваться сами по себе или быть связаны с другими состояниями здоровья. Более 50% людей с пяточной шпорой также страдают подошвенным фасциитом, а подошвенный фасциит, в свою очередь, увеличивает ваши шансы на развитие пяточной шпоры.

Диагностика пяточной шпоры может быть очень сложной задачей, поскольку она не всегда вызывает боль и другие неприятные симптомы, и не все боли в пятке связаны со шпорами.

Симптомы пяточной шпоры
Около 50% людей с пяточной шпорой испытывают боль, но не замечают никаких изменений в мягких тканях и костях. Многие люди с этой проблемой описывают боль как булавку, вонзающуюся в их ступни, когда они встают, ходят или бегают. Врачи обычно обнаруживают пяточную шпору с помощью рентгена.

Признаки и симптомы пяточной шпоры могут также включать:

Важно помнить, что все симптомы могут быть связаны с другими проблемами стопы, поэтому вам следует посетить ортопеда или хирурга-ортопеда для постановки правильного диагноза.

Факторы риска развития пяточной шпоры
Существует несколько факторов, повышающих риск развития пяточной шпоры. В их число входят:

• бег или бег трусцой по твердому покрытию;
• плохо подогнанная обувь, особенно без упора;
• аномалии ходьбы, оказывающие чрезмерное давление на пяточную кость;
• ожирение;
• диабет.

Как уменьшить боль от пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры может широко варьироваться в зависимости от тяжести симптомов.Главное правило — проконсультироваться с врачом, если боль в пятке длится более четырех недель.

Ваш врач может порекомендовать консервативные способы облегчить это состояние, в том числе:

• упражнения на растяжку;
• специальная обувь;
• физиотерапия;
• тесьма или привязка пораженного участка для отдыха напряженных мышц;
• ночные шины;
• Ортопедические аппараты.

Ваш врач может назначить инъекции кортикостероидов для снятия воспаления.Более 90% людей с пяточной шпорой чувствуют себя лучше после консервативного лечения. К сожалению, в некоторых случаях операция — единственный вариант.

Как предотвратить образование пяточной шпоры
Вот несколько советов, которые помогут предотвратить образование пяточной шпоры.

1. Носите хорошо сидящую обувь с поддерживающей фиксатором пятки.
2. Подберите подходящую обувь для каждого вида физической активности или спорта.
3. Не забывайте о разминке и растяжке перед тренировкой.
4. Если у вас избыточный вес, попробуйте сбросить лишние килограммы, чтобы помочь ногам.

Источник

Пяточная шпора «Причины, симптомы и лечение

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора — это небольшое костное образование, которое формируется на пяточной кости (пяточной кости). Кажется, единственный, кто подвергается значительному давлению в течение длительного периода времени.
В чем причина боли в пятке и пяточной шпоры?

На каждом шагу одна из двух ваших пяток должна нести полную массу тела. При вылете нагрузка на пятку в 20 раз превышает массу тела.Упомянутая нагрузка ослабляется жировой подушечкой (жиром) под пяткой и фасцией (фиброзной оболочкой, которая защищает сухожилия и мышцы) под подошвой.

Если спортсмен не выполняет надлежащую разминку или ведет малоподвижный образ жизни время от времени, например, по выходным, это может привести к перегрузке мышц голени или ахиллова сухожилия. Эти структуры вставляются в пяточную кость (пяточную кость) сзади. Вот почему при перегрузке икроножных мышц или ахиллова сухожилия возникает большая нагрузка на фасцию, сухожилия и мышцы подошвы, которые вставляются в переднюю пяточную кость.Эта растягивающая нагрузка может вызвать воспаление и даже небольшие трещины фасции в месте ее прикрепления к пяточной кости.

Каждый раз, когда вы садитесь, засыпаете или отдыхаете ногами, мышцы подошвы стопы сокращаются, чтобы защитить травмированную область фасции. Сейчас боль ушла, но как только вы ее снимете, боль появляется снова. И как только вы начнете двигаться, трещина в месте прикрепления фасции ухудшится.

Чтобы компенсировать повторное повреждение вставкой фасции в переднюю пяточную кость (пятку), тело будет пытаться восстановить так же, как и перелом кости, окружающий и защищающий поврежденную область воспалительным процессом, который впоследствии кальцинируется.Это приводит к появлению образования пяточной кости, называемого пяточной шпорой.

Но болит не сама шпора. Шпора является результатом длительной перегрузки фасции и ее вставки в подошву.

Каковы симптомы пяточной шпоры?

• Боль, например, от проколов во внутренней части пятки.
• Боль обычно исчезает в покое, но усиливается при стоянии.
• Обычно боль усиливается по утрам.
• Боль усиливается при ходьбе по твердой поверхности или при переноске чего-либо тяжелого, например чемодана.
• Боль может быть настолько сильной, что мешает выполнять обычные повседневные дела.

Группы риска

Большинство людей с избыточным весом имеют средний возраст. Это связано с тем, что жировая прослойка под пяткой, поглощающая удары, с возрастом атрофируется и теряет свою эффективность.

Спортсмены выходного дня.
Люди, у которых пронация стопы не выполнена.Пронированная ступня — это ступня, которая слегка наклонена наружу, внешний край ступни приподнят при ходьбе или беге.

Советы по уходу за ногами

Сделайте хорошую разминку, а также растяжку перед спортом. Не позволяйте ноге быстро остыть по окончании занятия спортом.
Если вы «на ногах», то лучше всего бегать несколько раз в неделю на короткую дистанцию ​​только один раз на длинную.
Не переоценивайте свои шансы. При необходимости посоветуйтесь, чтобы составить комплекс упражнений и тренировок, чтобы дать вашему организму время адекватно адаптироваться к спорту.
Если вы испытываете боль в пятке, возможно, происходит перегрузка их сухожилий.
После приступа боли ваша пятка должна зажить должным образом. Отдыхайте и не занимайтесь спортом, пока полностью не выздоровеете.
Во время выздоровления: отдых, местное холодное прикладывание, компрессия, стопа приподнята. Положите на пятку пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, завернутый в ткань. Эластичный бинт идеально подходит для сжатия и обеспечивает адекватную поддержку стопы. Он должен быть твердым, но не настолько плотным, чтобы нарушить кровообращение.Стопу следует поднять на стуле или на подушке.

Как диагностировать пяточную шпору?

Пяточная шпора диагностируется по симптомам и признакам, присутствующим при обследовании пациента.

Для подтверждения диагноза и исключения других патологий, вызывающих боль в пятке, например артрита, ваш врач может запросить другие обследования, такие как рентген (рентген).

Пяточная шпора может быть трудно поддающейся лечению. Однако во многих случаях было лишь небольшое повреждение связки, которое может зажить в течение нескольких недель или месяцев.

Предотвращение, предотвращение или исправление предрасполагающих факторов на ранних стадиях картины может улучшить прогноз и долгосрочное развитие.
Насколько болезненна пяточная шпора?

На всех стадиях заболевания важно носить подходящую обувь, утепленную и обеспечивать надлежащий уход за стопой. Также можно использовать силиконовую подушечку для пятки или поролон.
Уменьшите активность и дайте пятке отдохнуть.
Ваш врач может назначить противовоспалительные препараты.
Локальные инъекции стероидов иногда могут значительно уменьшить боль, но эффект временный, а инъекции очень болезненны.
Ортопед или мануальный терапевт с соответствующим опытом может дать соответствующий совет по правильному положению стопы, а также по использованию шаблонов или подходящей обуви.
Хирургическое лечение обычно не показано.

Симптомы, причины и гомеопатическое лечение боли в пятках

Пациенты с жалобами на боль в одной из пяток или задней части стопы часто возвращаются из кабинета врача с диагнозом «пяточная шпора».

Техническое название пяточной кости — пяточная кость, которая является одной из костей стопы. Шпора означает костный выступ. (Шпора имеет разные значения.)

При костном выступе пяточной кости (пяточная шпора) у пациента возникают трудности с движениями. Это заболевание чаще наблюдается у женщин.

Симптомы:

Симптомы возникают из-за трения шпоры о кость и другие мягкие ткани. Будет тупая или колющая боль.Боль может быть очень сильной для многих. Боль могла быть сильнее. Большинство пациентов могут испытывать боль при первых шагах, особенно при подъеме с постели утром. Трение приводит к воспалению или отеку.

Причины пяточной шпоры (боли в пятке):

Точная причина неизвестна.

Обследования и диагностика:

Рентген очень четко покажет костную шпору пяточной кости. Подошвенный фашизм — родственное состояние.

Обращение:

Это костный выступ — механическая проблема, которая может потребовать хирургического удаления, если она очень большая и если симптомы не уменьшаются с помощью лекарств. Во всех случаях рекомендуется избегать ношения высоких каблуков. Обычно пациентов лечат обезболивающими или периодически вводят кортизон в пораженный участок.

Гомеопатическое лечение пяточной шпоры:

Есть несколько эффективных гомеопатических лекарств, назначаемых на основе точного анализа случаев.Выбор такого лекарства не может быть простым; лучше всего это сделать опытный гомеопат после оценки рентгеновского снимка. Во многих случаях гомеопатия может предложить отличное облегчение боли. Однако он не может обратить вспять рост костей. Пациенту, возможно, придется периодически принимать лекарство. Радиологического излечения добиться невозможно. Гомеопатия дает отличные результаты при пяточной шпоре, и ее настоятельно рекомендуется использовать.

Домашние средства для лечения пяточной шпоры

Грубое разгибание, связанное с костями в пределах пятки , которое вызывает дискомфорт, раздражение и боль в пораженной области, называется пяточной шпорой . Пяточные шпоры — это неправильное расширение костей пятки, которое вызывает беспокойство и боль, а также отек в пораженной области. Люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом, более не склонны к этому типу расстройства. Для борьбы с пяточной шпорой существует ряд домашних средств, принятых в различных частях мира. Примерно средств для лечения пяткиЗеленые листья свежей капусты также необязательны в качестве полезного средства для лечения пяточной шпоры дома. Вы можете обернуть эти листья вокруг пораженного участка и обернуть его бумажной пленкой.

Яблочный уксус — эффективное домашнее средство . Смочите хлопковое полотенце или хлопчатобумажную повязку в яблочном уксусе, сложите и положите на пятку . Закрепите полотенце или повязку лентой. Носите его регулярно в течение нескольких дней. Сделайте смесь из яблочного уксуса, патоки и пищевой соды и вотрите ее в пяточную шпору .Прикладывание льда к пятке и массирование этой области с кокосовым маслом также являются хорошими домашними средствами .

Одно из самых простых домашних средств для пяточной шпоры — это прикладывание пакета льда к пораженному участку. Это домашнее средство весьма успешно и помогает уменьшить боль. Это также помогает уменьшить раздражение пораженного участка.

Ортопедические формы и ночные шины очень помогают в облегчении пяточной шпоры от боли, связанной с этой проблемой.