Скрытое манипулирование людьми: Скрытые трюки: как манипулировать людьми

Содержание

Скрытые трюки: как манипулировать людьми

Дэвид Робсон
BBC Future

20 липня 2015

Автор фото, Getty

Всегда ли мы контролируем наши мысли? Как узнал корреспондент BBC Future Дэвид Робсон, манипулировать сознанием людей значительно легче, чем мы себе представляем.

Возможно, мы все просто марионетки в руках какого-то властного кукловода? Большинство людей уверены, что это не так. Они принимают независимые решения и творят свою судьбу.

Но они ошибаются. Как отмечает психолог Джей Олсон из Университета Макгилла в Квебеке, Канада, «многие решения, которые мы принимаем, зависят от внешних вещей, которых мы не осознаем, и мы вполне уверены, что идея принадлежат нам». Вопрос в том, можем ли мы научиться распознавать это влияние и успешно противостоять ему.

Джей Олсон посвятил жизнь исследованию средств воздействия на внимание людей. А началось все с магии. «Я научился фокусам, когда мне было пять, а в семь я уже выступал на сцене», — рассказывает он.

Когда Джей начал изучать психологию, он был удивлен тем, насколько новые открытия ученых о внимании, памяти и психологических реакциях человека согласовывались с его собственным опытом фокусника.

Особенно его захватывал один трюк, во время которого фокусник предлагал участнику мысленно выбрать одну карту из колоды, которую потом, к удивлению зрителей, он безошибочно вытаскивал из кармана.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Многие решения, которые мы принимаем, зависят от внешних вещей, которых мы не осознаем

Секрет в том, чтобы заставить участника выбрать именно ту карту из колоды, которую ты приготовил в кармане. (В нашем разговоре Олсон не открыл того, как ему удается это сделать, но другие специалисты рассказывают, что незаметно сгибание карты во время демонстрации колоды заставляет участника подсознательно заметить это). Даже этих секунд достаточно для того, чтобы карта пришла в голову, когда участника заставляют сделать выбор.

Как ученый, Олсон первым делом решил проверить объективность успеха фокуса. И результат был потрясающий — 103 из 105 участников выбирали именно ту карту, которую он хотел.

Неудивительно, что эти результаты привлекли немало внимания прессы, но самой потрясающей, по мнению ученого, стала вторая часть исследования.

Опрос участников фокуса позже показал, что 92% из них были абсолютно уверены, что сделали самостоятельный выбор, что никакого манипулирования их сознанием не происходило.

Еще больше удивляет тот факт, что большинство из них называли причины своего выбора. «Да, один человек рассказывал, что выбрал червонную десятку, потому что 10 — это наибольшее число, а масть он загадал еще до начала эксперимента», — рассказывает ученый.

Тип личности или цвет и размер карт, как выяснили дальнейшие эксперименты, также не играли никакой роли. Кажется, мы все одинаково склонны к такому манипулированию.

Выводы из этого эксперимента выходят за рамки искусства магии и заставляют пересмотреть представления о нас.

Несмотря на сильное чувство свободы, наша способность принимать независимые и самостоятельные решения может быть большой иллюзией. «Свобода выбора — это только чувство, она на самом деле не связана с процессом принятия решения», — объясняет Джей Олсон.

Меню с намеком

Не верите? Вспомните ваш последний поход в ресторан. Олсон утверждает, что вы в два раза более склонны выбрать блюдо из верхней или нижней части меню, так как именно эти части списка первыми обращают на себя внимание.

«Но если кто-то спросит вас, почему вы заказали лосося, вы уверенно ответите, что очень хотели его попробовать», — говорит исследователь. Иначе говоря, мы придумываем причины нашего выбора, несмотря на то, что он был спланированным администрацией ресторана.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Прикосновение — один из приемов манипулирования человеком

А как насчет выбора вина в супермаркете? Дженнифер Маккендрик и ее коллеги из Лестерского университета обнаружили, что французская или немецкая музыка, которая играет в магазине, влияет на выбор покупателями вина из этих регионов — конечно, сугубо бессознательный.

Менее понятно, как эти данные соотносятся с другими формами манипулирования мыслями, которые являются предметом длительных дебатов. Во время президентских выборов в США в 2000 году сторонники демократа Эла Гора утверждали, что в видео, которое демонстрировали республиканцы, был 25 кадр с надписью «крысы».

Сторонники Гора были убеждены, что это подсознательное сообщение нанесло вред кандидату.

Эксперимент, проведенный в лаборатории при похожих условиях, подтвердил, что 25 кадр с надписью действительно негативно влияет на рейтинг политика.

Может ли такая стратегия иметь долгосрочный эффект — остается сомнительным. Но вполне вероятно, что другие виды манипулирования влияют на наше поведение без нашего осознания этого.

Один впечатляющий эксперимент показал, что демонстрация фотографии спортсмена-победителя заметно увеличивала эффективность телефонных продаж, несмотря на то, что большинство респондентов даже не помнили изображения.

Есть доказательства и того, что если кто-то напоит вас горячим чаем, вы будете воспринимать этого человека как более эмоционального. А неприятный запах может заставить судить людей более строго.

Как определить манипуляцию

Понятно, что эти знания могут попасть в «нечистые» руки. Поэтому стоит научиться определять, когда кто-то пытается подчинить вас своей воле без вашего ведома.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Если в супермакете играет французская музыка, вы можете бессознательно купить французское вино

Ниже мы предлагаем четыре манипулятивных хода, к которым могут прибегнуть ваши коллеги или друзья в повседневной жизни. Итак, берегитесь!

1) Прикосновение может быть влиятельным

Похлопать кого-то по плечу и посмотреть ему в глаза — эффективный способ сделать человека более открытым к вашему предложению. Сам Джей Олсон использует этот прием во время своих фокусов. Он также очень распространен в повседневных ситуациях, например, когда кто-то пытается занять у вас деньги.

2) Скорость речи

Исследователь рассказывает, что фокусники всегда торопят добровольных участников трюка, чтобы те приняли первое решение, которое придет им в голову. Но как только они сделают свой выбор, темп речи заметно уменьшается.

3) Поле зрения

Автор фото, Thinkstock

Пытаясь привлечь внимание добровольца к определенной карте, фокусник Олсон делает ее более «заметной», чтобы участник фокуса подсознательно запомнил ее. Есть много способов, как этого добиться. От размещения предмета на уровне глаз до подталкивания предмета к цели. По тем же причинам мы часто выбираем именно тот предмет, который нам предложили первым.

4) Вопрос

Например, «Почему вы думаете, что это будет хорошая идея?» или «Какие это будет иметь преимущества?» Это кажется очевидным, но если позволить кому-то убедить самого себя, человек будет более уверенным в в будущем, что это вообще была его идея.

Мы все при определенных условиях можем стать марионетками, но если вы осознаете, кто тянет за ниточки, вы можете хотя бы попытаться противостоять.

Прочитать

оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте

BBC Future.

Скрытое управление человеком — Шейнов В.П.

Год выпуска: 2006

Автор: Шейнов В.П.

Жанр: Психология

Формат: PDF

Качество: OCR

Описание: Морально ли тайно управлять другим человеком против его воли? Это зависит от степени моральности целей инициатора. Если его цель — получить личную выгоду за счет жертвы, то, безусловно, аморально. Скрытое управление человеком против его воли, приносящее инициатору односторонние преимущества, мы называем манипуляцией. Инициатора, управляющего воздействием, будем называть манипулятором, а адресата воздействия — жертвой (манипуляции).
Таким образом, манипулирование — это вид скрытого управления, определяемый эгоистическими, неблаговидными целями манипулятора, наносящего ущерб (материальный или психологический) своей жертве.
Скрытое управление человеком может преследовать вполне благородные цели. Например, когда родитель вместо приказов незаметно и безболезненно управляет ребенком, ненавязчиво подвигая его к действиям в правильном направлении. Или то же самое во взаимоотношениях руководителя с подчиненным. В обоих случаях объект управления сохраняет свое достоинство и сознание собственной свободы. Такое скрытое управление не является манипуляцией.
Аналогично, если женщина с помощью всяческих женских хитростей скрыто управляет мужчиной, дабы он избавился от вредных привычек (злоупотребление спиртным, курение и т. д.), то можно только приветствовать такое управление. В иных случаях достаточно трудно провести грань — манипуляция это или нет. Тогда термин «скрытое управление человеком» будет иметь более широкий смысл.

Содержание книги

«Скрытое управление человеком»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКРЫТОГО УПРАВЛЕНИЯ
ЭКСПЛУАТАЦИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА
1.1. ВИДЫ ПОТРЕБНОСТЕЙ
1.2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ
1.3. ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЗОПАСНОСТИ
1.4. ПОТРЕБНОСТЬ ПРИНАДЛЕЖАТЬ ОБЩНОСТИ
1.5. ПОТРЕБНОСТЬ В УВАЖЕНИИ, ПРИЗНАНИИ
1.6. ПОТРЕБНОСТЬ В САМОРЕАЛИЗАЦИИ
1.7. ПОТРЕБНОСТЬ В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЯХ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ СЛАБОСТЕЙ
2.1. СЛАБОСТИ, ПРИСУЩИЕ КАЖДОМУ
2.2. СЛАБОСТИ, ПРИСУЩИЕ НЕКОТОРЫМ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ПСИХИКИ
3.1. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗАРАЖЕНИЕ
3.2. ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ
3.3. ШАБЛОНЫ
3.4. ЧУВСТВА
3. 5. ОБЩЕНИЕ
3.6. ВОСПРИЯТИЕ
3.7. ВОЗДЕЙСТВИЕ ПЕРВОГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СТЕРЕОТИПОВ
4.1. РИТУАЛЫ
4.2. СТАНДАРТЫ ПОВЕДЕНИЯ
4.3. ГОСПОДСТВУЮЩИЕ СТЕРЕОТИПЫ
4.4. ТРАДИЦИИ И РИТУАЛЫ
ТЕХНОЛОГИЯ СКРЫТОГО УПРАВЛЕНИЯ
ПОЛУЧЕНИЕ УПРАВЛЯЮЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ ОБ АДРЕСАТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ
5.1. ОБНАРУЖЕНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ АДРЕСАТА
5.2. «ЧТЕНИЕ» ЛИЦА И ГОЛОСА
5.3. ПАНТОМИМИКА

МИШЕНИ И ПРИМАНКИ
6 1 МИШЕНИ ВОЗДЕЙСТВИЯ
6.2. ВЫБОР МИШЕНЕЙ
6.3. ПРИМАНКИ ДЛЯ АДРЕСАТА

АТТРАКЦИЯ
7.1. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ АТТРАКЦИИ
7.2. ИСКУССТВО КОМПЛИМЕНТА
7.3. ТОНКОСТИ СЛУШАНИЯ
7.4. СРЕДСТВА ДОСТИЖЕНИЯ АТТРАКЦИИ

ПОНУЖДЕНИЕ К ДЕЙСТВИЮ
8.1. СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ
8.2. ВНУШЕНИЕ
8.3. МАНИПУЛИРОВАНИЕ ИНФОРМАЦИЕЙ
8.4. УЛОВКИ
8.5. РИТОРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ
8.6. МЕТОДЫ НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОГО ПРОГРАММИРОВАНИЯ (НЛП)

ЗАЩИТА ОТ СКРЫТОГО УПРАВЛЕНИЯ И МАНИПУЛИРОВАНИЯ
ЗАЩИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
9. 1. АЛГОРИТМ ЗАЩИТЫ
9.2. НЕ ДАВАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ
9.3. ОСОЗНАЙТЕ, ЧТО ВАМИ УПРАВЛЯЮТ
9.4. ПАССИВНАЯ ЗАЩИТА
9.5. АКТИВНАЯ ЗАЩИТА
9.6. ОТ БЕГСТВА ДО УПРАВЛЕНИЯ
ТРАНСАКТНЫЙ АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ОБЩЕНИЯ
10.1. АНАЛИЗ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
10.2. ТРАНСАКТНЫЙ АНАЛИЗ СКРЫТОГО УПРАВЛЕНИЯ
10.3. ТРАНСАКТНЫЙ АНАЛИЗ МАНИПУЛЯТТИЕЙ

СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

СЛУЖЕБНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
11.1. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ И МАНИПУЛИРОВАНИЕ В КОЛЛЕКТИВЕ
11.2. ПОДЧИНЕННЫЕ УПРАВЛЯЮТ РУКОВОДИТЕЛЯМИ
11.3. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ ПОДЧИНЕННЫМИ
11.4. МАНИПУЛИРОВАНИЕ ПОДЧИНЕННЫМИ

ДЕЛОВОЕ ОБЩЕНИЕ. ПЕРЕГОВОРЫ
12.1. СОЗДАНИЕ ЖЕЛАЕМОЙ ОБСТАНОВКИ
12.2. ТЕХНИКА САМОПОДАЧИ
12.3. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ И МАНИПУЛИРОВАНИЕ ПАРТНЕРОМ
12.4. МАНИПУЛИРОВАНИЕ УЧАСТНИКОВ ПЕРЕГОВОРОВ

ПРОДАВЦЫ И ПОКУПАТЕЛИ
13.1. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ ПОКУПАТЕЛЕМ
13.2. ПАМЯТКА ПРОДАВЦА
13.3. МАНИПУЛИРОВАНИЕ ПОКУПАТЕЛЯМИ И ПРОДАВЦАМИ
13. 4. БАЗАР В НАШЕЙ ЖИЗНИ

ЖЕНЩИНЫ И МУЖЧИНЫ
14 1 МАНИПУЛЯЦИИ СУПРУГОВ
14.2. СЕКС КАК СРЕДСТВО МАНИПУЛИРОВАНИЯ
14.3. МАНИПУЛИРОВАНИЕ ПО-ЖЕНСКИ
14.4. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ В РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ

ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ
15.1. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ ДЕТЬМИ В СЕМЬЕ
15.2. МАНИПУЛИРОВАНИЕ ДЕТЬМИ В СЕМЬЕ
15.3. ДЕТИ МАНИПУЛИРУЮТ РОДИТЕЛЯМИ
15.4. УЧЕНИКИ МАНИПУЛИРУЮТ УЧИТЕЛЯМИ
15.5. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ И МАНИПУЛИРОВАНИЕ УЧЕНИКАМИ

ПОЛИТИКА
16.1. ГЕНИАЛЬНЫЙ МАНИПУЛЯТОР
16 2 МАНИПУЛЯЦИЯ НА СЛУЖБЕ ПРОПАГАНДЫ
16.3. СЕРЫЕ ПЯТНА НАШЕЙ ИСТОРИИ
16.4. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ — ОРУЖИЕ ЗНАМЕНИТЫХ ПОЛИТИКОВ
16.5. МАНИПУЛИРОВАНИЕ ИЗБИРАТЕЛЯМИ

РЕКЛАМА
17.1. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ — ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОЙ РЕКЛАМЫ
17.2. ПРИЕМЫ СКРЫТОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПОТРЕБИТЕЛЯ
17.3. НЕЭФФЕКТИВНАЯ РЕКЛАМА
17.4. БЕСПРЕДЕЛ МАНИПУЛЯТОРОВ
МАНИПУЛИРОВАНИЕ ЗРИТЕЛЯМИ
18.1. АРТИСТЫ-МАНИПУЛЯТОРЫ
18. 2. АТТРАКЦИЯ ПО-АКТЕРСКИ
18.3. СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ НА СЛУЖБЕ МАСТЕРОВ СЦЕНЫ
ЛИТЕРАТУРА

Как за 10 минут понять, что вами манипулируют

Когда вы чувствуете, что кто-то бессовестно пытается вами манипулировать в своих интересах, вовсе не обязательно терять веру в человечество. Обнаружить скрытые мотивы своего собеседника достаточно просто. Вот 7 признаков, которые должны вас насторожить.

Разговор быстро заходит о вашем собеседнике и крутится вокруг него

Речь отнюдь не об эгоистичных нарциссах, а о тех, кто в беседе настойчиво тянет одеяло на себя — ловко и плавно, а иногда и без церемоний переводит разговор в нужное ему русло. Человек, у которого действительно есть скрытые мотивы, неуклонно стремится к своей цели — его нетерпение часто лезет из всех щелей.

Человек постоянно возвращается к одной и той же теме

Такая однобокость — наиболее красноречивый признак скрытых мотивов. Человек всецело сосредоточен на своей миссии и не хочет, чтобы разговор сбивался с прямого пути к его цели.

Если в беседе постоянно проскакивает одна и та же тема, вполне возможно, вами пытаются манипулировать. Чтобы понять это, просто задайте себе вопрос: «Так вышло случайно? Мы просто углубились в эту тему или же мой собеседник сам переключил на нее разговор?»

Ваш собеседник избегает зрительного контакта и не задействует язык тела

Люди со скрытыми мотивами могут слишком часто моргать, выглядеть очень напряженно и принимать неестественные позы. Им с трудом удается установить зрительный контакт с собеседником. Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что те, кто смотрит вам в глаза, с большей вероятностью будут искренними в своих словах, чем те, кто этого не делает. Вспомните свой собственный опыт общения с людьми: во время открытого и честного разговора зрительный контакт поддерживается без усилий, а тело расслабляется.

Однако не переоценивайте миф о бегающих глазах — этот признак далеко не всегда говорит о том, что вам лгут или пытаются что-то утаить. Исследователи из Нью-Йоркского университета Говард Эрлихман и Драгана Мичич доказали: иногда это просто сигнализирует о том, что человек во время разговора использует свою долгосрочную память.

Человек неадекватно реагирует на некоторые предложения

Люди со скрытыми мотивами идут на риск во время своих манипуляций и поэтому могут слегка нервничать. Вы можете заметить, как они суетятся или слишком эмоционально реагируют на все, что отдаляет их от желаемой цели.

Эмоции собеседника со скрытыми мотивами невольно нацелены на то, чтобы прекратить разговор, если он развивается не по его плану. Если сила реакции человека не соответствует характеру вашего замечания — насторожитесь.

Люди со скрытыми мотивами пробуют разные тактики с одной и той же целью

Ваш меркантильный собеседник может резко менять свое настроение — от сильных эмоций до полного безразличия. Или сначала излагает мысли, которые вам не нравятся, а затем — меняет тему и заходит с другой стороны.

Если появилось ощущение, что вам очень хотят что-то продать или пытаются подтолкнуть к какому-то действию, скорее всего, так и есть.

Стремление к манипуляциям обязательно проявит себя

Это может показаться очевидным, но именно у манипуляторов с высокой вероятностью есть скрытые мотивы. Когда люди пытаются склонить других к чему-либо, в них зачастую нет ни капли искренности. С теми, кто был замечен в притворстве, фальши и лицемерии, стоит держать ухо востро.

Вам неприятно, когда вы говорите с этим человеком

Обычно мы хорошо улавливаем любую фальшь в собеседнике. Общение с неискренним человеком оставляет у нас плохой осадок — это верный признак, что у него есть скрытые мотивы. Но теперь вы и сами можете раскрыть все его замыслы.

Виктор Шейнов — Скрытое управление человеком читать онлайн

ШЕЙНОВ Виктор Павлович

«СКРЫТОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКОМ»

Многие вещи нам непонятны не потому, что наши понятия слабы; но потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий.

Козьма Прутков

Попытки управлять человеком, группой людей и иными человеческими общностями нередко натыкаются на сопротивление последних. В этом случае перед инициатором управляющего воздействия открываются два пути:

попытаться заставить выполнить навязываемое им действие, то есть сломить сопротивление (открытое управление); замаскировать управляющее воздействие так, чтобы оно не вызвало возражения (скрытое управление).

Понятно, что применить второй способ после провала первого невозможно — намерение разгадано и адресат настороже.

Ко второму способу прибегают тогда, когда предвидят сопротивление и потому сразу делают ставку на скрытость воздействия.

Фактически в каждой группе людей есть лицо, которое влияет на других, причем часто незаметно, и другие бессознательно подчиняются ему.

Скрытое управление производится помимо воли адресата и допускает возможное несогласие последнего с тем, что предлагается (иначе инициатору нет оснований скрывать свои намерения).

Морально ли тайно управлять другим человеком против его воли? Это зависит от степени моральности целей инициатора. Если его цель — получить личную выгоду за счет жертвы, то, безусловно, аморально. Скрытое управление человеком против его воли, приносящее инициатору односторонние преимущества, мы называем манипуляцией. Инициатора, управляющего воздействием, будем называть манипулятором, а адресата воздействия — жертвой (манипуляции).

Таким образом, манипулирование — это вид скрытого управления, определяемый эгоистическими, неблаговидными целями манипулятора, наносящего ущерб (материальный или психологический) своей жертве.

Скрытое управление может преследовать вполне благородные цели. Например, когда родитель вместо приказов незаметно и безболезненно управляет ребенком, ненавязчиво подвигая его к действиям в правильном направлении. Или то же самое во взаимоотношениях руководителя с подчиненным. В обоих случаях объект управления сохраняет свое достоинство и сознание собственной свободы. Такое скрытое управление не является манипуляцией.

Аналогично, если женщина с помощью всяческих женских хитростей скрыто управляет мужчиной, дабы он избавился от вредных привычек (злоупотребление спиртным, курение и т. д.), то можно только приветствовать такое управление. В иных случаях достаточно трудно провести грань — манипуляция это или нет. Тогда термин «скрытое управление» будет иметь более широкий смысл.

В общем случае скрытого управления инициатора управляющего воздействия будем называть управляющим субъектом или просто субъектом, или отправителем воздействия. Соответственно адресата воздействия будем называть управляемым объектом или просто объектом (воздействия).

ЧАСТЬ I. Психологические основы скрытого управления

Истинная мудрость приходит к каждому из нас тогда, когда мы сознаем, как мало понимаем в жизни, в самих себе, в мире вокруг нас.

Сократ

Глава 1. Эксплуатация потребностей человека

Я не могу управлять направлением ветра, но всегда могу так поставить паруса, чтобы достичь своей цели.

О. Уайльд

1.1. ВИДЫ ПОТРЕБНОСТЕЙ
Четыре источника манипулирования

В нас, в нашем непонимании самих себя кроется возможность манипулировать нами.

Нами управляют наши потребности.

Каждый из нас обладает какими-то слабостями.

Каждый характеризуется некими пристрастиями.

Все мы привыкли действовать по правилам, соблюдать ритуалы.

Все это может быть использовано (и используется!) манипуляторами.

Классификация потребностей

Общепризнана следующая классификация потребностей человека, предложенная А. Маслоу.

— Физиологические потребности (пища, вода, жилье, отдых, здоровье, желание избежать боли, секс и т. д.).

— Потребность в безопасности, уверенности в будущем.

— Потребность принадлежать какой-то общности (семье, компании друзей, еди- номышленникам и т. п.).

— Потребность в уважении, признании. Потребность в самореализации.

Вместе с тем психологами установлено громадное значение для психического здоровья человека (а значит, и здоровья физического) положительных эмоций.

Удовлетворение каждой из вышеуказанных потребностей приносит положительные эмоции. Однако существуют вещи, обстоятельства, также доставляющие нам подобные эмоции, но не относящиеся ни к одному из пяти видов потребностей. Например, хорошая погода, красивый пейзаж, забавная сценка, интересная книга или беседа, любимые занятия и т. п. Поэтому считаем возможным дополнить классификацию А. Маслоу еще одним, шестым видом: потребность в положительных эмоциях.

1.2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ

Реклама, навязшая в зубах

Следующий рекламный текст известен, по-видимому, всем, кто смотрит ОРТ:

Еда — это наслаждение. Наслаждение вкусом. Но каждый раз во время еды нарушается кислотно-щелочной баланс и возникает опасность кариеса. Жевательная резинка «Дирол» с ксилитом и карбамидом защищает ваши зубы с утра до вечера!

Создатели этой рекламы апеллируют к физиологическому удовольствию от процесса еды и демонстрируют желание удовлетворить потребности слушателей в здоровых зубах, защитить от зубной боли.

Заразительный пример

В американском городе Кливленде директор зоопарка был весьма огорчен поведением молодой гориллы — она упорно отказывалась от еды. Поэтому он ежедневно залезал к ней в клетку, ел фрукты, хлеб, жаркое до тех пор, пока неопытная горилла, подражая ему, не научилась есть самостоятельно.

Дальше дело пошло само — физиологическая потребность в пище плюс приобретенный навык сделали свое дело: детеныш прибавил в весе. (Однако за время обучения и директор набрал 15 кг и теперь изнуряет себя диетами, чтобы избавиться от лишнего веса.)

Скрытое управление человеком (Психология манипулирования) | ISBN 9785170136698

Скрытое управление человеком (Психология манипулирования) | ISBN 9785170136698 | Купить книгу

Скрытое управление человеком (Психология манипулирования)

Количество страниц

814

Нет в нашем ассортименте.

Книга посвящена приемам воздействия на людей. В ней исследованы предпосылки и изучена технология скрытого управления и манипулирования. Даны многочисленные примеры применения этой технологии в отношениях между руководителями и подчиненными, женщинами и мужчинами, детьми и родителями, учителями и учениками и т. д.
Книга помогает освоить данный способ управления людьми и учит защищаться от манипуляторов.
Адресуется тем, кто желает добиться многого, опираясь на силу своего интеллекта.

Kniga posvjaschena priemam vozdejstvija na ljudej. V nej issledovany predposylki i izuchena tekhnologija skrytogo upravlenija i manipulirovanija. Dany mnogochislennye primery primenenija etoj tekhnologii v otnoshenijakh mezhdu rukovoditeljami i podchinennymi, zhenschinami i muzhchinami, detmi i roditeljami, uchiteljami i uchenikami i t. d.
Kniga pomogaet osvoit dannyj sposob upravlenija ljudmi i uchit zaschischatsja ot manipuljatorov.
Adresuetsja tem, kto zhelaet dobitsja mnogogo, opirajas na silu svoego intellekta.

Виктор Шейнов — книги автора, биография, фото, личная жизнь

Код товара
173322
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Мягкий
Код товара
981441
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2012
Переплет:
Твердый
Код товара
234143
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2011
Переплет:
Мягкий
Код товара
140528
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2005
Переплет:
Твердый
Код товара
168011
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Мягкий
Код товара
189263
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Мягкий
Код товара
199634
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Твердый
Код товара
199937
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Мягкий
Код товара
175571
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Твердый
Код товара
131063
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Твердый
Код товара
286201
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2012
Переплет:
Твердый
Код товара
112124
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Твердый
Код товара
127665
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2008
Переплет:
Твердый
Код товара
128562
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2010
Переплет:
Твердый
Код товара
135294
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2008
Переплет:
Твердый
Код товара
210409
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2007
Переплет:
Твердый
Код товара
210431
Издательство:
Харвест
Язык:
Русский
Год издания:
2011
Переплет:
Твердый

Допустимо ли манипулировать людьми?

Все, кто по службе имеет дело с людьми, неоднократно слышали о такой форме воздействия, которую все называют «манипулированием». При этом подавляющее большинство оценивали это явление весьма негативно. Но так ли это на самом деле? Как профессиональные психологи понимают то, что в обиходе называют «манипулированием сознанием»? Поговорим, дабы не оказаться в неловком положении, когда Вы будете сами со вполне благими намерениями заниматься манипулированием (оказывается, Вы это делаете каждый день, да и не один раз в день))). Поговорим о манипулировании Вашими деловыми собеседниками и о манипулировании Вами Ваших деловых собеседников.

Почему считается, что манипулирование недопустимо?

Практически все, кто пишут об этом феномене, определяют манипулирование как: 1 воздействие на подсознание человека, 2 воздействие осуществляемое всегда помимо воли человека или даже вопреки воле, а также 3 воздействие, которое преследует корыстные цели и всегда оценивается как безнравственное.

А отсюда — практически все авторы определяют манипулирование как явно отрицательное явление, то есть, утверждают, что с позиции морали «манипуляция сознанием человека» недопустимо.

Но есть ли для такого утверждения основание?

Когда при обучении наших слушателей (юристов) технологиям психологического воздействия на людей мы касаемся и манипулятивного воздействия, то вот как они отвечают на вопрос, почему манипулирование не допустимо:

«Потому, что аморально воздействовать с корыстными целями»;
«Потому что воздействие на подсознание, скрытное воздействие на психику человека недопустимо»;
«Потому что нельзя воздействовать помимо воли самого человека, не говоря о воздействии против воли»;
«Потому что манипулирование недопустимо» — «Почему?» — «Потому что это манипулирование сознанием»…

Но все ли эти «криминалы» являются действительно «криминалами»? Поговорим. И начнем с наиболее часто высказываемого возражения: «…Потому что нельзя воздействовать на подсознание (если это не в медицинских целях), да, тем более, воздействовать помимо воли самого человека…».

Воздействие на подсознание: как Ваши коллеги это делают по многу раз в день с добрыми намерениями!

Вы встретили в коридоре офиса своего коллегу и услышали от него обычное «Здравствуйте», т. е. услышали в свой адрес пожелание здоровья. Приятно? Ну, конечно. Правда, ответив и ему, Вы тотчас же и забыли об этом событии, ибо событие всё-таки — рядовое.

Но в соответствии с теорией психологии подсознания этот забытый Вами приятный сигнал не пропал, а проник в подсознание, где это чувство приятного уже в соответствии с другим законом психологии будет ассоциировано с именем того Вашего коллеги.

А в результате произошло некоторое усиление Вашего позитивного отношения к этому человеку (который сделал Вам приятное). А если при этом он еще и улыбнулся бы Вам… или даже слегка коснулся бы Вашей руки… или использовал иные психотехники (сказал «спасибо»…)… то Ваше положительное отношение к нему еще более упрочилось бы… (Правда, Вы не осознавали ни того, что этот сигнал — приятный, ни того, что этот приятный сигнал в Вашем подсознании ассоциировался с именем этого человека, ни то, что к этому человеку Ваше положительное отношение упрочилось (ведь приятный же был сигнал о пожелании здоровья). )

А поскольку все эти действия подпадают под определение манипулирования, то и получается, что Ваш коллега — манипулятор чистой воды! Ибо и своим «Здравствуйте», и своей улыбкой (а улыбка — «это пароль для друзей»), и своей доброй интонацией, и т.п. — он усилил Ваше расположение к себе, воздействуя на Ваше подсознание помимо Вашей воли.

Воздействие на подсознание: как Вы это делаете по многу раз в день и даже помимо воли Вашего собеседника!

Да не только он вот такой манипулятор! А Вы? Сколько раз сегодня Вы таким образом манипулировали другими людьми? И именно манипулировали, поскольку влияли на их подсознание помимо их воли.

И получается, что мы все влияем на подсознание других людей помимо их воли и много-много раз в день. И получается, что мы много-много раз в день манипулируем другими людьми. Кто против?

— Хорошо, я согласен, автор, что воздействие на подсознание с добрыми намерениями, как в этих примерах, допустимо. Ну, а если человек всё это делает с корыстными целям? Вот ведь о чем идет речь, когда говорят о манипуляции сознанием!

— Понимаю, дорогой мой оппонент. Только ведь когда Вы ему сказали «Спасибо» — Вы ведь сделали это… с корыстной целью!

— Как это!?

— Поговорим. Только вначале, как и положено, сделаем вывод по поводу «недопустимости воздействия на подсознание помимо воли человека». Получается — допустимо. Получается, можно. И тогда — продолжайте манипулировать улыбаясь коллегам, манипулировать желая здоровья знакомым, манипулировать… манипулировать… Можно, получается. А вот теперь — и о корысти, как о главной характеристике манипулятивного воздействия. Поговорим.

Манипулирование с корыстной целью — разве это плохо?

Манипулирование является «криминалом», когда корыстной целью является завладение «кошельком» собеседника, т.е. когда хотят причинить ущерб или даже нанести человеку вред. Согласен. А если влиять на подсознание, влиять помимо воли человека и влиять, преследуя корыстные цели (сколько «криминала!»), но если при этом корыстная цель не материального порядка? Например, я влияю на Ваше подсознание помимо Вашей воли только с одной целью — расположить Вас к себе — это манипулирование?

— А это всё зависит от того, с какой целью Вы будете меня располагать к себе… может, чтобы кошелек украсть?

— Нет, дорогой мой оппонент, я хочу расположить Вас к себе, чтобы мы дружили, чтобы у нас были хорошие отношения…

— И всё?

— Ну да…

— Но тогда какая же это корысть-то? Тогда никакой корысти тут и нет, профессор!

— Ошибаетесь, дорогой мой оппонент, цель расположить человека к себе воздействуя на его подсознание помимо его воли — это еще какая корыстная цель! Поговорим.

Корыстная цель с благими намерениями — возможно ли?

Вы хорошо воспитаны, и поэтому у Вы есть потребность сказать «здравствуйте», сказать «спасибо», сказать «очень приятно познакомиться»… Приучены, воспитаны, имеете такую потребность… А когда Вы удовлетворяете свою потребность делать людям хорошо, Вы испытываете при этом чувство удовлетворения, получаете положительные эмоции (что не всегда Вы осознается). А положительные эмоции (в отличие от отрицательных) — это комфортное состояние для психики, для организма. А комфортное состояние способствует сохранению и продолжению жизни. (Кстати, Вы слышали, что оптимисты живут дольше, чем пессимисты? Нет? Тогда наверняка слышали: «Улыбайтесь почаще, и Вы продлите свою жизнь». Оказывается, в этом высказывании, в этой рекомендации — глубокий психофизиологический смысл).

Выгодно ли делать себе хорошо? Или «корысть» и «выгода» — синонимы.

Итак, когда Вы делаете человеку хорошо, Вы одновременно делаете хорошо и себе.

И получается, что человек вовсе ни бескорыстен в своих действиях (добровольных, разумеется): чтобы он ни делал, он при этом удовлетворяет — в конечном счете — свою главную потребность — потребность в самосохранении. Вы захотели сказать человеку «здравствуйте» (пожелать ему здоровья), Вы захотели сказать ему «спасибо» («спаси Бог» — попросить Бога спасти его) — захотели и сделали — значит, удовлетворили свою потребность.

— Но ведь и человеку я таким образом сделал хорошо.

— Верно, дорогой мой оппонент, и человеку, ибо, не будь у Вас удовлетворения от этого сделанного, то и «руки бы не подал», «слова доброго ему не сказал бы».

А что такое «корысть», как не стремление сделать себе хорошо?

Желание сделать себе хорошо не обязательно за счет других — это и есть корысть…

И получается, что любой поступок человека (добровольный — не устану повторять) — суть корыстный поступок, ибо он направлен на самосохранение человека. Вы лучше «сохранитесь» тогда, когда Вам будет хорошо, а Вам будет хорошо тогда, когда Вы сделаете хорошо другому человеку (хорошему, разумеется). Вот и вся логика. Только помните, пожалуйста: обычно так люди не рассуждают, так они не говорят себе обычно, и в их сознании такого мотива поведения обычно нет. Но от этого механизм, именуемый «инстинкт самосохранения», не перестает работать.

А теперь вернемся к манипулированию. Воздействие на подсознание помимо воли человека с корыстной целью далеко не всегда безнравственно. Манипулируйте и с корыстной целью, если другому от этого не плохо, если он не потеряет от этого свой кошелек или не будет иного ему ущерба или вреда.

А теперь скорректируем ранее представлено определение манипулированию, как недопустимое воздействие: допустимое манипулирование — это воздействие на подсознание человека помимо его воли с корыстной целью, но без нанесения ущерба или вреда этому человеку. Годится?

— Может, в этом и есть некая логика, только… а вот если это воздействие осуществляется вопреки воле человека? Скажете, тоже допустимо? Или, если у человека против его воли создают желание? А ведь так и делают при манипулировании… как тогда?

— Вопрос серьезный. Поговорим.

Воздействие на психику человека вопреки его воле — допустимо ли? Оказывается, допустимо.

…А допустимо потому, что используется, во-первых, вполне официально, а во-вторых, в самом гуманитарном виде профессиональной деятельности — в педагогике, при воспитании подрастающего поколения.

Хотя академическая педагогика (отечественная) ничего не говорит о воспитательном воздействии на подсознание детей, в практике воспитания это — постоянное явление. Ведь кто такой воспитанный ребенок? А это тот, который совершает необходимые действия («уступить место старшим», «мыть руки перед едой», «вежливо разговаривать», «помогать товарищу» и т.п.) не задумываясь, надо ли так делать или не надо. А это будет только тогда, когда подобные действия будут осуществляться автоматически, подсознательно, т.е. осуществляться по программам подсознания. Воспитанный человек не должен задумываться надо протянуть руку утопающему или не надо, надо поблагодарить за помощь или не надо…, не говоря уж о том, надо ли вымыть руки пред едой или не надо… педагоги говорят, что «это должно быть у ребенка в подкорке» (простим их психологическую неграмотность… для некоторых из них «подсознание» — не из их тезауруса).

А чтобы так и получилось, надо эти ценностные ориентации переводить в подсознание детей помимо (а чаще и вопреки!) их воли. Ему не хочется делать уроки, он не хочет, чтобы ему об этом говорили, чтобы его «заставили» это делать… И тогда опытный педагог адресует свое воздействие подсознанию, вызывая у ребенка (подростка) желание учиться вопреки его воле! Повторю, в отечественной педагогике об этом не говорится, отечественная педагогика во многом либо директивная: «не хочешь — заставим», вместо: «не хочешь — сделаем так, чтобы захотел», либо рационалистичная: «ребенку надо объяснить». И это — еще одно заблуждение, поскольку, во-первых, понимание, знание не являются сами по себе детерминантой поведения (Может, мы еще будем иметь возможность опровергнуть распространенный лозунг «Знание — это сила»… может, поговорим и об этом заблуждении). А во-вторых; источником мотивации являются не знания, а собственные потребности (желания) человека. Ну, а кроме того, в психологии описаны ситуации рационально неразрешимых противоречий, когда рационализация в принципе невозможна.

Заставить человека сделать что-либо, или сформировать у человека желание это же сделать — что же лучше?

И что лучше: заставить делать против воли или сформировать желание это делать порой тоже вопреки воли? Ведь не так уж много найдется детей, которые бы изначально желали, сами желали бы — от рождения желали бы делать все то, что родители и воспитатели их заставляют делать (выполнять домашние задания, мыть с мылом руки и лицо…). Основной механизм превращения ценностей воспитателей в потребности ребенка — через формирования у ребенка желание делать то, что пока заставляют старшие, и что пока он не хочет делать. По сути, воспитание — это превращение желания воспитателей в желание ребенка, т.е. «сделать» желание вопреки воле ребенка. Характеристика манипулирования? Безусловно, каждый автор, определяющий манипулирование, обязательно говорит об этом «криминале» — формировании желания против воли человека. А если добавить, что подобная цель достигается воздействием преимущественно на подсознание (о чем не только многие родители, но и многие воспитателя не знают, сами воспитаны на существовании лишь «подкорки»), то — получается — воспитание полностью отвечает признакам манипулирования в варианте его крайнего толкования («воздействие с целью сформировать желание действовать определенным образом вопреки изначальному желанию ребенка не подвергаться этому воздействию»). И, разумеется, эти педагогические воздействия на подсознание для формирования, допустим, на уровне автоматики желания «уступить место старшим», не противоречат существующим нормам морали о свободе воли. Наоборот, противоречит этой норме стремление «заставить» ребенка сделать — вопреки его «желанию сделать»; а сформировать «желание сделать» — цель педагогического воздействия в процессе воспитания.

Вот и этот «криминал» оказался опровергнутым. И что же тогда остается?

То, что называют «манипулированием» — это чаще нравственное воздействие, чем безнравственное…

Манипулирование как недопустимое воздействие — это воздействие с целью нанесения ущерба, вреда человеку. Вот настоящий «криминал»! А все остальные «криминалы» вроде «влияние на подсознание человека», «влияние на подсознание человека с корыстной целью», «влияние на подсознание человека с корытной целью помимо или даже вопреки воле человека» — всё это — вовсе и не «криминал»… всё это вполне допустимо. А назвать ли это манипулятивным воздействием или как-то иначе — да какая разница. Да хоть горшком… лишь бы не было вреда…

Тайные манипуляторы тактики, которые контролируют и сбивают вас с толку

Источник: Ашутош Сонвани / Пекселс

Многие из нас даже не осознают, что пытаются контролировать и запутать нас. У нас может появиться неприятное ощущение в нутри, которое не соответствует словам манипулятора, или мы можем чувствовать себя пойманными в ловушку, чтобы согласиться с просьбой. Большинство людей реагируют таким образом, что усиливают насилие или играют на руку обидчику, что может заставить нас чувствовать себя маленькими и виноватыми, но затем отступают и допускают неприемлемое поведение.Если у вас был родитель, склонный к манипуляциям, его будет труднее распознать в партнере, потому что это знакомо.

Древняя мудрость «знать врага» необходима при работе с манипулятором. Возможность обнаружить эти скрытые стрелки позволяет вам стратегически реагировать на скрытые манипуляции. Понимание того, что они делают, дает вам силы.

Когда люди ведут себя пассивно-агрессивно, то, что кажется пассивным или оборонительным, является скрытой агрессией. Это спорный вопрос, в какой степени их поведение сознательно или бессознательно.Для жертвы это не имеет значения. Эффект такой же. Излишнее сочувствие ставит вас под угрозу снова и снова подвергаться жестокому обращению. Когда кто-то нападает на вас открыто или скрытно, он проявляет агрессию.

Психолог Джордж Саймон утверждает, что эти тайные манипуляторы намеренно говорят и делают что-то, чтобы получить то, что они хотят, — власть и контроль. Для людей с характерологическими нарушениями, таких как социопаты и нарциссы, а также некоторых людей с пограничным расстройством личности, он утверждает, что их тактика не является бессознательной по сравнению с тем, как обычно работают защитные механизмы.Однако их поведение настолько привычно, что со временем становится рефлексивным.

Цели манипулятора

Цель манипуляции — получить влияние, чтобы удовлетворить наши потребности, но привычные манипуляторы делают это для власти и контроля и используют обманные и оскорбительные методы. Манипуляторы поддерживают доминирование посредством непрерывных, повторяющихся эмоциональных манипуляций, злоупотреблений и принудительного контроля. Часто они пассивно-агрессивные. Они могут лгать, проявлять заботу, обижать или шокировать ваши жалобы, чтобы отвести любую критику и продолжать вести себя неприемлемо.Сохраняя контроль, чтобы делать то, что они хотят, манипуляторы стремятся:

1. Чтобы избежать конфронтации
2. Чтобы заставить вас защищаться
3. Заставить вас усомниться в себе и своем восприятии
4. Чтобы скрыть свои агрессивные намерения
5. Чтобы избежать ответственности
6. Чтобы не менять

В конце концов, вы становитесь жертвой и можете потерять доверие к себе, своим чувствам и восприятию. Газлайтинг — это коварная форма манипуляции, выводящая из строя.

Тайная манипулятивная тактика

Манипуляция может включать явную агрессию, такую как критика, нарциссическое насилие и тонкие формы эмоционального насилия. Любимое скрытое оружие манипуляторов: вина, жалобы, сравнения, ложь, отрицание, симулирование невежества или невиновности (например, «Кто, я !?»), обвинение, взяточничество, подрыв, интеллектуальные игры, предположения, «нога в ногу». дверь », перевороты, эмоциональный шантаж, уклончивость, забвение, невнимательность, ложное беспокойство, сочувствие, извинения, лесть, а также подарки и услуги. (См. «Как обнаружить манипуляции».) Типичная тактика описана ниже:

лежа

Привычные лжецы иногда лгут, когда в этом нет необходимости.Они лгут не потому, что боятся и виноваты, а для того, чтобы запутать вас и делать то, что хотят. Некоторые одновременно заставляют вас защищаться с помощью обвинений и других манипулятивных тактик. Ложь также может быть косвенной, из-за нечеткости и / или упущения существенной информации, хотя все остальное верно. Например, мошенник может сказать, что он работает допоздна или в спортзале, но не признается в супружеской неверности.

Отказ

Это не бессознательное отрицание, например, непонимание того, что вы подверглись насилию, у вас есть зависимость или вы избегаете столкнуться с трудной правдой. Это сознательный отказ от знания обещаний, соглашений и поведения. Отрицание также включает в себя минимизацию и рационализацию или оправдания. Манипулятор действует так, как если бы вы ничего не делали, или рационализирует и оправдывает свои действия, чтобы заставить вас усомниться в себе или даже завоевать ваше сочувствие.

Избегание

Манипуляторы хотят избежать столкновений и нести ответственность любой ценой. Они могут избегать разговоров о своем поведении, просто отказываясь его обсуждать.Это может сочетаться с атакой типа «Ты всегда меня придираешь», заставляющей вас защищаться с осуждением, чувством вины или стыда.

Уклонение может быть незаметным и незаметным, когда манипулятор перемещает объект. Это может быть замаскировано хвастовством, комплиментами или замечаниями, которые вы хотите услышать, например: «Ты знаешь, как я забочусь о тебе». Вы можете забыть, почему вы вообще были расстроены.

Еще одна тактика избегания — уклончивость, которая размывает факты, сбивает вас с толку и вызывает сомнения. Однажды я встречался с человеком, который утверждал, что мы несовместимы, потому что я был слишком точен, а он был типом «замалчивателя». Именно так! Он чувствовал себя неуютно, когда я задавал вопросы или замечал несоответствия в его полуправде. Стало очевидно, что он был искусным лжецом, склонным к манипуляциям. Когда вы надеетесь на отношения, легко дать кому-то преимущество в сомнениях и отрицать себя. Если у вас есть сомнения, верьте им!

Вина, вина и стыд

Эти тактики включают проекцию, защиту, при которой манипулятор обвиняет других в своем или собственном поведении.Манипуляторы считают, что «Лучшая защита — это хорошее нападение». Перекладывая вину, потерпевший теперь начинает защищаться. Манипулятор остается невиновным и может продолжать действовать, в то время как его жертвы теперь чувствуют вину и стыд.

Злоумышленники обычно винят своих жертв или кого-либо еще. Остерегайтесь извинений, которые на самом деле являются очередной манипуляцией. Наркоманы обычно винят в своей зависимости других людей, своего требовательного начальника или «стервозного» супруга. Обвиняемый без защиты будет нападать на полицию или на их методы сбора доказательств.Раньше насильники имели возможность напасть на репутацию своих жертв.

Я консультировал пару в деле о домашнем насилии, когда жестокий муж обвинил свою жену в своем насилии. Я сказал ему: «Я удивлен, что твоя жена имеет такую власть над тобой». Он был ошеломлен, поскольку вся его цель заключалась в том, чтобы получить власть над ней.

Отключение чувства вины и стыда смещают акцент на вас, что ослабляет вас, в то время как обидчик чувствует свое превосходство. Мученики используют чувство вины, когда говорят или подразумевают: «После всего, что я для тебя сделал», иногда в сочетании с критикой, что вы эгоистичны или неблагодарны.

Стыд выходит за рамки чувства вины, заставляя вас чувствовать себя неполноценным. Это унижает вас как личность, а не только ваши действия. «Дети вели бы себя, если бы у них был отец, который знал, как воспитывать детей (или зарабатывал приличную жизнь)». Сравнение — это тонкая, но мощная форма стыда. Вредно, когда родители сравнивают братьев и сестер друг с другом или с товарищами по играм. Некоторые супруги сравнивают свою половинку со своим бывшим, чтобы иметь преимущество, заставляя своего супруга чувствовать себя неполноценным.

Вина и стыд могут включать «обвинение жертвы.Например, вы нашли в телефоне партнера доказательства того, что он или она флиртует. Ваш партнер возмущен тем, что вы вошли в телефон. Теперь он или она переключили внимание на вас. Обвиняя вас, ваш партнер избегает конфликта из-за флирта, а также может лгать об этом, преуменьшать или вовсе избегать его. Вы, настоящая жертва, чувствуете себя виноватым за шпионаж, подавление любого оправданного гнева и, таким образом, можете позволить флирту продолжаться без внимания.

Запугивание

Запугивание не всегда связано с прямыми угрозами.Этого можно добиться с помощью взгляда или тона и таких заявлений, как: «Я всегда добиваюсь своего»; «Незаменимых нет»; «Трава ничуть не зеленее»; «У меня есть высокопоставленные друзья»; «Ты уже не такой молодой». или «Обдумывали ли вы последствия этого решения?» Другая стратегия — рассказать историю, призванную вызвать страх, например: «Она ушла от мужа и потеряла детей, свой дом, все». «Я борюсь за победу. Однажды я чуть не убил парня ».

Игра в жертву

Это отличается от обвинения жертвы.Вместо того чтобы обвинять вас, эта тактика «бедный я» пробуждает в вас чувство вины и сочувствие, поэтому вы будете выполнять их приказы. «Я не знаю, что буду делать, если ты мне не поможешь». Если вы уедете, люди с более психическими расстройствами часто угрожают самоубийством. Это также может иметь форму: «Тебе плевать на меня»; «Почему ты так со мной обращаешься?» или «Никто мне не помогает». Ваше подчинение порождает ваше негодование, портит отношения и поощряет постоянные манипуляции. Вина за чужое поведение или затруднительное положение — это иррациональная вина.

Заключение

Эта тактика разрушительна. Вы можете простить, но не забывайте. Манипуляции, скорее всего, продолжатся. Со временем это травмирует и может серьезно подорвать вашу самооценку. Осведомленность — это первый шаг. Вам может потребоваться помощь, чтобы ясно увидеть вещи. Записывайте разговоры и попытайтесь определить злоупотребления и все используемые тактики. Сложнее все же не принимать слова манипулятора на свой счет и не научиться реагировать. Узнайте Как вести себя с нарциссом и трудными людьми, и Станьте напористыми и установите пределы.

30 Скрытые тактики эмоционального манипулирования: как манипуляторы берут под свой контроль личные отношения

Изучите игру манипулятора, чтобы они не могли играть в нее с вами. Выявить скрытые эмоциональные манипуляции непросто. Вы чувствуете, что что-то не так, но не можете понять проблему. Эта мощная книга покажет вам, есть ли в ваших отношениях манипуляции. Это откроет вам глаза.

Вы узнаете тридцать тактик, которые манипуляторы используют, чтобы получить желаемое.Вы также научитесь замечать внутри себя предупреждающие знаки, указывающие на то, что происходят скрытые манипуляции, даже если вы не можете определить конкретную используемую тактику.

Эта книга ориентирована на романтические отношения, в том числе с патологическим партнером. Тем не менее, многие тактики манипуляции аналогичны тем, которые используются членами семьи, коллегами, друзьями и другими людьми.

Тактика скрытых эмоциональных манипуляций — это закулисные методы контроля. Эмоциональные манипуляции методично подрывают вашу самооценку и подрывают ваше доверие к собственному восприятию.Это может заставить вас невольно пойти на компромисс со своими личными границами и потерять чувство собственного достоинства, и даже привести к искаженному представлению о себе и реальности. Когда ваша защита ослаблена или полностью обезоружена таким образом, вы становитесь еще более уязвимыми для дальнейших манипуляций и психологического вреда.

Воодушевите себя и верните свою жизнь!

«Превосходное и краткое руководство по эмоциональному насилию. Вот краткий список с хорошо написанным описанием каждого метода и тактики эмоционального насилия.На мой взгляд, эту книгу должен прочитать каждый. Предупрежден — значит вооружен. «

» Ясное, лаконичное, точное изображение сложной темы, затрагивающей многих людей. Я ценю доступность для широкой публики темы, о которой часто забывают, но которая влияет на моральный дух не только в романтических отношениях, но и в семье, на работе и в бесчисленных социальных ситуациях ».

« Вау. Каким отстоем я был. Я был жертвой властной жены, помешанной на контроле, почти 30 лет. Я знал, что я пассивен, но понятия не имел, насколько она беспощадна.Очень открывает глаза. «

» Этот автор пригвоздил. Некоторые примеры были прямыми цитатами людей, которых я знаю, так что я знаю, что не только мной манипулировали. Это напрямую применимо к моей жизни и дает отличное руководство, как распознать и, следовательно, избежать манипуляций в будущем. Я рекомендую ее нескольким своим друзьям ».

« Сначала я подумал, что это еще одна из тех «маленьких книжек» без содержания. Я пошел дальше и все равно получил. Я сразу понял, что ошибался. Хороший выбор. «

» Знание тактики сделало меня менее эмоциональным по поводу того, что происходит, и лучше смог справиться с манипуляциями. Следовательно, я выгляжу менее сумасшедшим, я считаю это победой! »

« БРАВО! Все должны прочитать это … если вы находитесь в контролирующих отношениях, мужчина или женщина, это поможет вам объяснить это. Не впускайте этих людей ЛЮБОЙ ценой .. это не стоит вашей ЖИЗНИ «

» Коротко и прямо по делу. Стоит перечитать, и из-за формата было легко найти точки, которые я хотел найти снова.Эта книга обеспечивает мгновенную ясность. «

» Необходимо прочитать всем, кто общается с другими людьми, когда-либо! ОЧЕНЬ полезная информация, которую должен знать каждый! «

» Отлично! Это одна из тех замечательных книжек, с которыми вы время от времени сталкиваетесь. Книга короткая, потому что в ней пропущены все быки *** и наполнители! »

« Отлично! Обязательно к прочтению всем, кто потерян в отношениях. Хочу поблагодарить автора за открывший глаза опыт! Эта книга прояснила для меня больше, чем я когда-либо понимал за всю свою жизнь.

«Впечатляет! Коротко, прямо и наводит на размышления. Хотел бы я прочитать это много лет назад! Каждый молодой человек должен прочитать это перед свиданием!»

«Если вам интересно …» ну, я должен прочитать эту книгу? «Ответ — ДА. Она должна быть обязательной для каждого взрослого человека в инструментарии взаимоотношений».

8 признаков того, что нужно искать

Что такое эмоциональные манипуляции?

Эмоциональная манипуляция происходит, когда манипулирующий человек стремится к власти над кем-то другим и использует нечестные или эксплуататорские стратегии для ее достижения.В отличие от людей, состоящих в здоровых отношениях, которые демонстрируют взаимность и сотрудничество, эмоциональный манипулятор стремится использовать, контролировать или даже преследовать кого-то еще.

Почти каждый может время от времени немного манипулировать. Иногда у человека бывает плохой день. Иногда они впадают в плохие привычки и плохо общаются. В этих случаях, чтобы положить конец его плохому поведению, может быть достаточно крикнуть кому-то об их плохом поведении,

Однако некоторые люди обычно или патологически манипулируют, и с ними нужно обращаться осторожно. Человека, который обычно занимается эмоциональными манипуляциями, называют макиавеллистом. Этот термин происходит от Никколо Макиавелли, автора книги 16 века под названием « Принц », в которой политическим лидерам предлагается использовать тактику манипуляции.

Признаки эмоциональной манипуляции

Эмоциональная манипуляция может иметь множество различных контекстов и стилей, но вот восемь классических стратегий, которые используют эмоционально манипулятивные люди:

Продолжение

Пассивная агрессия

При пассивной агрессии манипулятор не может высказывать негативные чувства по отношению к человеку или проблемы с ним.Вместо этого они находят косвенные способы выразить свой гнев и расстроить другого человека.

Эмоциональные манипуляторы часто соглашаются с проектом или действием, а затем начинают искать пассивно-агрессивные способы дать другому человеку понять, что он действительно не хочет этим заниматься. Специфические пассивно-агрессивные техники, используемые эмоциональными манипуляторами, включают:

Угрюмость или цинизм
Преднамеренные ошибки и промедление
Жалобы на то, что вас недооценивают или каким-то образом обманывают
Обида и скрытое противодействие

32 Социальное и эмоциональное Издевательства

Хулиганы не всегда прибегают к физическому насилию. Постоянная критика, повышенные голоса и угрозы — это формы эмоционального запугивания. Социальное издевательство может принимать форму распространения слухов или преднамеренного исключения.

Запугивание также может принимать форму интеллектуального и бюрократического запугивания. При интеллектуальном запугивании кто-то пытается претендовать на роль эксперта в предметной области, заставляя другого человека чувствовать себя неадекватным и зависимым от него в получении информации. Бюрократическое издевательство — это использование бюрократии — законов, процедур или бумажной волокиты — для подавления кого-то или подрыва его целей.

Продолжение

Искажение

Другая стратегия, используемая эмоционально манипулирующими людьми, — это искажение фактов, относительной важности или другой информации, необходимой для точной оценки ситуации.

В некоторых случаях манипулятор просто лжет или притворяется, что ничего не знает.

Более тонкая форма искажения — это газлайтинг, тактика, при которой манипулятор внушает кому-то неуверенность в себе, заставляя их усомниться в собственных правах, мотивах или способностях. Газлайтинг — частая проблема на рабочем месте.

Вина и сочувствие

Многие люди очень восприимчивы к вине и даже доходят до того, что наказывают себя в ответ на предполагаемые грехи.

Эмоционально манипулятивные люди охотятся за этой уязвимостью. Они склонны играть роль жертвы или напоминать вам о прошлых услугах, внушая чувство долга или сочувствия, что повышает их вероятность получить то, что они хотят.

Отстранение

Самый простой пример такого рода эмоциональной манипуляции — это молчаливое обращение, когда кто-то наказывает вас, игнорируя вас.

Однако есть и более коварные формы вывода средств. Когда кто-то, от кого вы ожидаете определенного утверждения или близости, сознательно отказывается от этого, это создает дисбаланс сил и может заставить вас жаждать возвращения к одобрению или близости.

Продолжение

Сравнение

Иногда манипулятивный человек проводит сравнение между вами и кем-то еще, чтобы подразнить вас. Они могут использовать конкретного человека, чтобы заставить вас чувствовать себя неуверенно или попытаться создать ощущение, что «все остальные» делают то, что они хотят, чтобы вы делали.Они могут даже вербовать других, чтобы заставить вас вызвать определенные эмоции или действия.

Манипулирование обстоятельствами

Эта стратегия широко используется в деловых переговорах. Это может быть так же просто, как кто-то настаивает на встрече с ним дома или в офисе, где они чувствуют себя наиболее сильными. Или они могут создать ограничение, например крайний срок, таким образом, чтобы заставить вас принять необдуманное решение.

Непреодолимая и незаработанная близость

Эмоциональный манипулятор может попытаться привязать вас к себе посредством искусственно созданной уязвимости или искусственно ускоренных отношений.Осыпание нового знакомого похвалой и любовью, также называемое «любовной бомбардировкой», — это обычная тактика эмоционального манипулирования, часто применяемая в культах.

Как бороться с эмоциональными манипуляциями

Эмоциональные манипуляции со стороны члена семьи, коллеги или близкого друга могут иметь серьезные последствия для качества вашей жизни. Если вы регулярно испытываете мучительные эмоциональные манипуляции со стороны другого человека, ваши отношения с этим человеком могут быть оскорбительными.

Насильникам очень сложно прекратить оскорбительное поведение, и большинство форм терапии, доступных жестоким людям, включая терапию по управлению гневом, не показали значительного влияния на прекращение их оскорбительного поведения.Единственный надежный способ перестать подвергаться насилию со стороны кого-либо — это оставить ситуацию и прекратить отношения.

Если вы время от времени сталкиваетесь с эмоциональными манипуляциями на работе или дома и не можете выйти из ситуации, следующие действия могут помочь противостоять тактике эмоционального манипулирования в данный момент:

Избегайте людей, которые занимаются любовными бомбардировками
границы вслух, даже если это покажется грубым
Расскажите другим об эмоциональной манипуляции и получите их подтверждение
Не торопитесь принимать решения, о которых вы можете пожалеть

Поддержка и ресурсы

В зависимости от источник и тип эмоциональной манипуляции, вам может пригодиться профессиональная консультация или группа поддержки.

Если вы находитесь в эмоционально оскорбительных отношениях, есть организации, которые могут вам помочь. Позвоните на национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием по телефону 1-800-799-7233.

Манипуляторы и милосердные люди | Журнал Recovery Plus

PDF: RecoveryPlus, ноябрь 2017 г. — Манипуляторы и эмпаты

Статья по теме: Ловушка сочувствия Тима и Джейн МакГрегор

Один из важнейших жизненно важных принципов в моей книге В овечьей одежде заключается в том, что, когда люди заменяют ключевое наследие традиционной психологии — почти всегда каждый борется со страхами или неуверенностью — мышлением, что жизнь в большей степени связана с людьми которые маневрируют и стремятся к тому, чего хотят, и когда они понимают, что есть класс людей, которые будут продвигать свои собственные планы, почти полностью игнорируя потребности других, тогда они смогут избежать использования в будущем.

В этой статье объясняется, как тайно агрессивные люди обманывают и манипулируют другими — и почему эмпатические люди являются наиболее частой целью. Знакомство с этой тактикой поможет вам распознать манипулятивное поведение в тот момент, когда оно происходит, а не тогда, когда уже слишком поздно, и поможет избежать преследования или непреднамеренного убеждения стать жертвой других.

Информация особенно важна в области, где она может вызвать детские травмы и / или спровоцировать рецидив аддиктивного поведения, а также может разделить коллег (см. Также Ловушка сочувствия Тима и Джейн МакГрегор).

Скрытая и пассивная агрессия.

Скрытая и пассивная агрессия — это не одно и то же. Последнее, как следует из названия, пассивное, например, «молчаливое обращение» с кем-либо и подразумевающее невысказанные возражения. Активна скрытая агрессия. Скрытые агрессоры используют закулисные средства, чтобы получить желаемое, включая деньги и коммерческое преимущество, при этом скрывая свои агрессивные намерения. Некоторые безжалостные личности могут создавать убедительное поверхностное очарование. Они могут хорошо выглядеть, когда ведут себя плохо.

Процесс виктимизации.

Долгое время я задавался вопросом, почему жертвам манипуляций трудно видеть, что происходит. Сначала у меня возникло искушение обвинить их. Но я узнал, что их обманывают по уважительным причинам, как показано ниже. Терапевты должны помнить, что клиенты с неврозами сильно отличаются от людей с расстройствами характера.
1 Агрессия манипулятора не очевидна . Мы не можем указать на четкие, объективные доказательства, поэтому мы не можем сразу подтвердить свои интуитивные чувства.
2 Сильные приемы обмана трудно распознать как хитрые уловки . Они могут создать впечатление, что причиняют боль, заботятся, защищают или что-то еще, кроме борьбы за преимущество над нами.
3 У всех нас есть уязвимости, которые умный манипулятор может использовать . Манипуляторы часто знают нас лучше, чем мы сами. Они знают, на какие кнопки нажимать, когда и с какой силой.
4 То, что наша интуиция говорит нам о манипуляторе, бросает вызов тому, что нас учили о человеческой природе . На нас наводнила психология, которая заставляет нас смотреть на людей с проблемами как на напуганных, неуверенных или «зависших». И большинство из нас ненавидит думать о себе как о бессердечных или бесчувственных. Мы не решаемся выносить резкие или отрицательные суждения о других. Мы хотим дать им повод для сомнений.

Специалисты в области психического здоровья и непрофессионалы часто не в состоянии распознать агрессивные планы и действия других людей, которые они есть на самом деле.Мы стремимся понять их, а не заботиться о себе. Таким образом, терапевты, чья подготовка или опыт чрезмерно внушили им теорию неврозов, могут неправильно «формировать» ситуации. Давайте проясним кое-что из этого.

Как видно из вышесказанного, нарушенные персонажи сильно отличаются от невротических. В частности, они думают не так, как большинство из нас: их мысли бессовестны и невиновны. Они тщательно изучают уязвимости своей жертвы и могут без сожаления совершать чудовищные поступки.

Тайные агрессоры в основном отличаются тем, как они сражаются: хитрыми, хитрыми и коварными способами. Они могут быть очаровательными и обезоруживающими. Их неприязнь к откровенной агрессии практична и спасает лицо. Они могут быть обманчиво вежливыми, очаровательными и соблазнительными. Они знают, что сказать и сделать, чтобы заставить вас отказаться от интуитивного недоверия и дать им то, что они хотят. «Может быть, они просто ничего не могут поделать» или «Они должны делать это бессознательно», — говорят мне люди. Это не мой опыт.

Тайно-агрессивные личности в «выздоровлении».

Основные принципы традиционных моделей выздоровления, разработанных для лечения химической зависимости,
пагубны в применении к людям, злоупотребляющим химическими веществами, которые также являются тайно-агрессивными.
Эти модели часто побуждают нас рассматривать жестокого и эмоционально независимого человека как жертву и иждивенца. По моему опыту и опыту других специалистов, люди с агрессивными расстройствами личности плохо справляются с лечением, которое рассматривает их как зависимых.Программы, основанные на 12 шагах, являются проклятием для агрессивных личностей, но они могут произвести противоположное впечатление и достичь целей на встречах из 12 шагов и среди 12 шаговых работников. Напротив, партнеры тайных агрессоров могут хорошо работать в группах Ал-Анон, Кода и созависимых.

Определите тактику манипулирования и контроля.

Осуждение жертвы — эта тактика часто используется в сочетании с отыгрыванием роли жертвы.
Играя роль слуги — тайные агрессоры используют эту тактику, чтобы прикрыть свои корыстные планы более благородным делом.

Соблазнение — тайно-агрессивные личности умеют очаровывать, хвалить, льстить или открыто поддерживать других, чтобы заставить их снизить свою защиту и отказаться от доверия и лояльности. Они понимают, что люди хотят одобрения, уверенности и чувства, что их ценят. Проявление внимательного отношения к этим потребностям может стать билетом манипулятора к власти.

Gaslighting — Всякая тактика манипулятора может вызвать в нашем сознании столько сомнений, что мы больше не доверяем своему суждению и верим в утверждения манипулятора.

Минимизация — Злоумышленник утверждает, что его поведение не так вредно или безответственно, как кто-то может утверждать. Это резко контрастирует с невротиками, которые могут сделать гору из мухи слона или «устроить катастрофу».

Ложь — трудно сказать, когда человек лжет, когда он это делает. А манипуляторы превратили ложь в вид искусства. Ложь по бездействию и ложь по искажению — две тонкие модели. Защитите себя, сверяя факты с другими.Мы делаем это недостаточно часто.

Выборочное внимание, рационализация, отвлечение внимания, уклонение, неопределенность, отрицание, симулирование невиновности или замешательство — некоторые связанные тактики.

В этой статье представлены некоторые из основных тактик, которые используют тайные агрессоры для манипулирования другими, но их не всегда легко распознать: они используются ловко, тонко и искусно.

Для защиты от преследований вы должны:

быть свободным от вредных неправильных представлений о человеческой природе и поведении
умеют правильно оценивать характер других (не все невротики)
обладают высоким самосознанием, особенно в отношении тех аспектов вашего собственного характера, которые могут повысить вашу уязвимость перед манипуляциями
распознавать и правильно маркировать тактики манипуляции, реагировать на них соответствующим образом
Избегайте проигрыша сражений.

Что касается третьего пункта выше, терапевты обычно обладают высоким самосознанием, но когда дело доходит до манипуляторов, есть ключевые моменты, на которые следует обратить внимание…

Один наивен. Возможно, вам будет слишком трудно согласиться с представлением о том, что действительно существуют люди, столь же хитрые, коварные и безжалостные, как манипулятор, или что человек, очаровывающий вас, именно такой. Если так, то даже когда вы столкнетесь с множеством доказательств того, что имеете дело с безжалостным попустителем, вы можете отказаться в это верить.

Вы строже к себе, чем к кому-либо другому? Если так, то вы можете дать потенциальному манипулятору возможность поверить в это.

Есть ли у вас неуверенность в себе? Если да, то вы не можете бросить вызов манипулятору.

Вы чрезмерно интеллектуальны? Если так, то вы можете слишком постараться, чтобы понять. Вам, вероятно, будет трудно принять простую философию, согласно которой в этом мире есть люди, которым не по силам только получить то, что они хотят.

Вы эмоционально зависимы? Если так, то вас может привлекать более уверенная в себе, независимая (скрыто) агрессивная личность.

Персонаж кризисный.

Стремление к власти, саморазвитию и господству в большей или меньшей степени присутствует в каждом из нас. К сожалению, растет число людей с нарушенным характером, которые пытаются достичь этих целей, не выполняя тяжелую работу, необходимую для их обеспечения социально ответственным и продуктивным образом.

В последние десятилетия наметилась тревожная тенденция. Социальное бремя, которое функционирующие невротики несут, заставляя общество работать, резко возросло, и это бремя для людей с расстройством характера, которые в любом случае склонны уклоняться от социальных обязанностей, резко упало.

Мы должны знать себя так же, как и других.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Evvie Drake: более
Роман
К:
Линда Холмс
Рассказал:
Джулия Уилан, Линда Холмс
Продолжительность: 9 часов 6 минут
Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
К
Каролина Девушка
на
10-12-19

Как обнаружить и остановить скрытых агрессоров по их следам

09 дек.

Как обнаружить и остановить скрытых агрессоров по их следам

Отправлено в 13:42
в Челси Калелло
Талия Филипелли

Автор: Chelsea Calello, LAC

Есть ли у вас один член семьи, который, кажется, всегда в чем-то занимается вашим делом? А может два или три? Разобраться с этими отношениями может быть особенно сложно во время праздников, тем более, если вы один из них!

Психолог Джордж Саймон говорит о тайных агрессорах; человек, которые пытаются контролировать других и манипулировать ими.Хотя некоторые люди могут рассматривать этот образец поведения как пассивно-агрессивный, Саймон считает, что в этом нет ничего пассивного . Взгляните на некоторые тактики, которые используют эти люди ниже. Вам что-то из этого знакомо?

Отказ: агрессоры используют эту тактику, чтобы заставить других отступить или почувствовать себя виноватыми из-за того, что намекают, что они сделали что-то не так. Они будут играть невинную роль и заставлять других чувствовать себя неоправданно, противодействуя им.
Пристыдить : унижать вас с помощью косвенного сарказма или критических комментариев, которые заставляют вас чувствовать себя неадекватным или недостойным.Агрессоры умеют делать это тонкими способами, даже с помощью невербальных сигналов.
Минимизация: через сочетание отрицания и рационализации агрессор заставит человека почувствовать, что его поведение не так вредно или безрассудно, как кто-то может утверждать.
Игра в роли жертвы : эта тактика включает в себя попытку вызвать сочувствие или сострадание, притворившись жертвой. Например, если жена говорит мужу: «Ты мало времени проводишь с семьей», он может сказать что-то вроде «Это потому, что я так много работаю, но, кажется, никто не ценит этого».”
Подавление вины : в этой тактике агрессор пытается удержать вас в неуверенной, тревожной, пассивной позиции посредством манипуляции: «вам наплевать на свою семью». Манипулятор может просто внушить сознательному человеку, что он недостаточно заботится о нем, слишком эгоистичен и т. Д., И этот человек, в свою очередь, начинает чувствовать себя плохо.
Скрытое запугивание: угрожает своим жертвам подразумеваемыми или скрытыми угрозами, чтобы держать их в страхе и лишать силы.Эта тактика предполагает сочетание чувства вины и стыда: «Ты никогда не найдешь мужчину таким. Почему ты не можешь быть больше похожей на свою сестру? »
Соблазнение : манипуляция с помощью обаяния или лести. Это подразумевает чрезмерную поддержку других, чтобы заставить их ослабить защиту и уступить вашему запросу. Эта тактика особенно используется в отношении тех, кто, возможно, уже ищет одобрения или поддержки от близких.

Смогли ли вы относиться к любой из этих идей и, возможно, идентифицировать того конкретного члена семьи, который заставляет вас так себя чувствовать? Осведомленность об этих паттернах может расширить возможности и помочь вам распознать их, прежде чем вы почувствуете боль или почувствуете, что ими манипулируют. Вот несколько советов, как поступить с такими людьми:

Будьте напористыми — Главное здесь — изложить свою точку зрения в уважительной и спокойной манере. Эффективная защита себя помогает повысить самооценку и уверенность в себе. Агрессор может дважды подумать, прежде чем использовать с вами тактику манипуляции.
Не уговаривайте играть в игру — Вместо того, чтобы пытаться перехитрить манипулятора, будьте прямолинейны и используйте здоровое общение.Может быть полезно сформулировать свои чувства, не подводя другого человека и не критикуя его.
Используйте вашу систему поддержки — Определите тех друзей и семью, которые могут разделять ваши чувства. Сочувствие друг к другу может быть отличной формой поддержки и помочь нам снять напряжение.

9 признаков того, что вы имеете дело с эмоциональным манипулятором

Опытный эмоциональный манипулятор может разрушить вашу самооценку и даже заставить усомниться в своем здравом уме. 20 век Фокс

Все мы знаем, каково это — быть эмоционально управляемым. Он может быть чрезвычайно эффективным, поэтому некоторые недобросовестные люди так часто его делают.

Несколько лет назад Facebook вместе с исследователями из Корнелла и Калифорнийского университета провели эксперимент, в котором они намеренно играли с эмоциями 689000 пользователей, манипулируя их фидами, так что одни пользователи видели только негативные истории, а другие видели только негативные истории. положительные истории.

Конечно, когда эти люди публиковали свои собственные обновления, на них сильно влияло настроение сообщений, которые им показывали.

Связано: 11 привычек по-настоящему счастливых людей

В Facebook было много шумихи по поводу эксперимента, в первую очередь потому, что ни один из «участников» не дал согласия на участие в исследовании. Возможно, более пугающим, чем оплошность Facebook, было то, насколько легко можно манипулировать эмоциями людей.

В конце концов, если Facebook может манипулировать вашими эмоциями, просто настраивая вашу новостную ленту, представьте, насколько это проще для настоящего, живого человека, который знает ваши слабости и триггеры.Опытный эмоциональный манипулятор может разрушить вашу самооценку и даже заставить усомниться в своем здравом уме.

Именно потому, что эмоциональные манипуляции могут быть настолько разрушительными, для вас важно распознать это в своей собственной жизни. Это не так просто, как вы думаете, потому что эмоциональные манипуляторы, как правило, очень искусны. Они начинают с тонких манипуляций и со временем повышают ставки, настолько медленно, что вы даже не замечаете, что это происходит. К счастью, эмоциональных манипуляторов достаточно легко обнаружить, если вы знаете, что искать.

1. Они подрывают вашу веру в понимание реальности

Эмоциональные манипуляторы — невероятно искусные лжецы. Они настаивают, что инцидент не произошел, когда он произошел, и они настаивают, что они сделали или сказали что-то, когда они этого не сделали. Проблема в том, что они так хороши в этом, что вы в конечном итоге сомневаетесь в собственном здравомыслии. Настаивать на том, что все, что вызвало проблему, является плодом вашего воображения, — это чрезвычайно эффективный способ выбраться из неприятностей.

2. Их действия не соответствуют их словам

Эмоциональные манипуляторы скажут вам то, что вы хотите услышать, но их действия — совсем другое дело.Они заявляют о своей поддержке, но когда приходит время довести дело до конца, они действуют так, как будто ваши просьбы совершенно необоснованны. Они говорят вам, как им повезло узнать вас, а затем ведут себя так, как будто вы обуза. Это просто еще один способ подорвать вашу веру в собственное здравомыслие. Они заставляют вас сомневаться в реальности такой, какой вы ее видите, и формируют ваше восприятие в соответствии с тем, что им удобно.

3. Они — эксперты в том, чтобы избавиться от вины

Эмоциональные манипуляторы — мастера в использовании вашей вины в своих интересах. Если вы говорите о чем-то, что вас беспокоит, они заставляют вас чувствовать себя виноватым за то, что упомянули об этом. Если вы этого не сделаете, они заставят вас чувствовать вину за то, что вы держите это при себе и питаетесь этим. Когда вы имеете дело с эмоциональными манипуляторами, все, что вы делаете, неправильно, и независимо от того, какие проблемы у вас двоих, они ваша вина.

Связано: 10 безошибочных привычек совершенно аутентичных людей

4. Они претендуют на роль жертвы

Когда дело доходит до эмоциональных манипуляторов, их вина ни в чем не бывает.Неважно, что они делают — или не делают — это чужая вина. Кто-то другой заставил их это сделать — и обычно это вы. Если вы злитесь или расстраиваетесь, вы сами виноваты в необоснованных ожиданиях; если они злятся, это ваша вина, что расстроили их. Эмоциональные манипуляторы ни за что не берут на себя ответственности.

5. Их слишком много, слишком рано

Будь то личные или деловые отношения, эмоциональные манипуляторы всегда пропускают несколько шагов. Они слишком рано делятся друг с другом — и ждут от вас того же. Они изображают уязвимость и чувствительность, но это уловка. Эта шарада предназначена для того, чтобы вы почувствовали себя «особенным» из-за того, что вас впустили в их ближайший круг, но также она предназначена для того, чтобы вы не только пожалели их, но и почувствовали ответственность за их чувства.

6. Они — эмоциональная черная дыра

Что бы ни чувствовали эмоциональные манипуляторы, они гении, втягивая в свои эмоции всех вокруг.Если они в плохом настроении, это знают все окружающие. Но это еще не самое худшее: они настолько искусны, что не только все знают об их настроении, но и чувствуют его. Это создает у людей склонность чувствовать ответственность за настроения манипулятора и их обязанность исправлять их.

7. Они охотно соглашаются помочь — и, возможно, даже становятся добровольцами, — а затем действуют как мученики

Первоначальное желание помочь быстро превращается в вздохи, стоны и предположения, что все, что они согласились сделать, является огромным бременем. И если вы осветите это сопротивление, они повернут его против вас, заверив вас, что, конечно, они хотят помочь и что вы просто параноик. Цель? Чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, в долгу или даже сумасшедшим.

8. Они всегда тебя опровергают

Какие бы проблемы у вас ни были, у эмоциональных манипуляторов все еще хуже. Они подрывают легитимность ваших жалоб, напоминая вам, что их проблемы более серьезны. Сообщение? У тебя нет причин жаловаться, так что заткнись.

9. Они знают все ваши кнопки и без колебаний нажимают на них.

Эмоциональные манипуляторы знают ваши слабые места и быстро используют эти знания против вас. Если вы не уверены в своем весе, они комментируют, что вы едите или как ваша одежда сидит; если вас беспокоит предстоящая презентация, они указывают на то, насколько устрашающими и осуждающими являются участники. Их понимание ваших эмоций зашкаливает, но они используют это, чтобы манипулировать вами, а не для того, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Преодоление манипуляции

Эмоциональные манипуляторы сводят вас с ума, потому что их поведение настолько иррационально. Не заблуждайтесь — их поведение действительно идет вразрез с разумом, так почему вы позволяете себе эмоционально реагировать на них и втягиваться в смесь?

Чем более иррациональным и необоснованным является кто-то, тем легче вам будет выбраться из его ловушек. Перестаньте пытаться обыграть их в их собственной игре. Дистанцируйтесь от них эмоционально и подходите к своему взаимодействию с ними, как с научным проектом (или вы их психиатр, если предпочитаете эту аналогию).Вам не нужно реагировать на эмоциональный хаос — только факты.

Поддержание эмоциональной дистанции требует осознанности. Вы не можете помешать кому-то нажать на ваши кнопки, если не понимаете, когда это происходит. Иногда вы попадаете в ситуации, когда вам нужно перегруппироваться и выбрать лучший путь вперед. Это нормально, и не бойтесь выиграть время для этого.

Связано: 10 суровых уроков, которые сделают вас более успешными

Большинство людей думают, что из-за того, что они работают или живут с кем-то, у них нет возможности контролировать хаос.Это далеко от истины. Как только вы определили манипулятора, вы начнете находить его поведение более предсказуемым и легким для понимания. Это научит вас рационально думать о том, когда и где вам придется с ними мириться, а когда и где — нет. Вы можете установить границы, но делать это нужно сознательно и проактивно.

Если вы позволите вещам происходить естественно, вы непременно окажетесь втянутыми в сложные разговоры. Если вы установите границы и решите, когда и где вы встретите трудного человека, вы сможете контролировать большую часть хаоса.Единственный трюк — придерживаться своего оружия и сохранять границы, когда человек пытается их пересечь, что он и сделает.

Собираем все вместе

Эмоциональные манипуляторы могут подорвать ваше представление о том, кто вы есть, и даже заставить вас усомниться в собственном здравомыслии.

Скрытые трюки: как манипулировать людьми

Меню с намеком

Как определить манипуляцию

1) Прикосновение может быть влиятельным

2) Скорость речи

3) Поле зрения

4) Вопрос

Скрытое управление человеком — Шейнов В.П.

Как за 10 минут понять, что вами манипулируют

Виктор Шейнов — Скрытое управление человеком читать онлайн

Скрытое управление человеком (Психология манипулирования) | ISBN 9785170136698

Виктор Шейнов — книги автора, биография, фото, личная жизнь

Допустимо ли манипулировать людьми?

Почему считается, что манипулирование недопустимо?

Манипулирование с корыстной целью — разве это плохо?

Корыстная цель с благими намерениями — возможно ли?

Заставить человека сделать что-либо, или сформировать у человека желание это же сделать — что же лучше?

Тайные манипуляторы тактики, которые контролируют и сбивают вас с толку

Цели манипулятора

Тайная манипулятивная тактика

лежа

Отказ

Избегание

Вина, вина и стыд

Запугивание

Игра в жертву

Заключение

30 Скрытые тактики эмоционального манипулирования: как манипуляторы берут под свой контроль личные отношения

8 признаков того, что нужно искать

Что такое эмоциональные манипуляции?

Признаки эмоциональной манипуляции

Продолжение

Продолжение

Продолжение

Как бороться с эмоциональными манипуляциями

Поддержка и ресурсы

Манипуляторы и милосердные люди | Журнал Recovery Plus

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Evvie Drake: более

Что-то заставляло меня слушать….

Как обнаружить и остановить скрытых агрессоров по их следам

09 дек.

9 признаков того, что вы имеете дело с эмоциональным манипулятором

Добавить комментарий Отменить ответ