Согревающий компресс при кашле: Соль, картофель, мед – «бабушкины» методы лечения кашля и насморка

согревающий компресс при кашле — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Кашель у ребенка

Болеть плохо, но хуже всего когда болеют дети. 

► Первая помощь ребенку при кашле

При первых признаках кашля инфекционной природы, першении в горле, хорошо делать горячие ножные ванны с добавлением горчицы, после ванны надеть шерстяные носки, поставить горчичники. Горчичники нужно снять после стойкого покраснения и тепло накрыть рёбенка. Хорошее средство от кашля — тёплое молоко с добавлением тёплой минеральной воды «Боржоми» (на полстакана горячего молока, полстакана минеральной воды). Хорошо сделать паровую ингаляцию.
Следует помнить, что при повышенной температуре тела НЕЛЬЗЯ парить ноги, ставить горчичники, делать ингаляции.

►Лечение кашля у детей

Лечить кашель медикаментозно нужно только тогда, когда он нарушает самочувствие и общее состояние ребёнка.

Если у ребёнка есть так называемый непродуктивный, сухой и навязчивый кашель, ему необходимо назначение противокашлевой терапии. Такой кашель у детей раннего возраста часто бывает из-за повышенной вязкости мокроты. В таких случаях педиатры назначают средства для разжижения мокроты.

Если у ребёнка кашель интенсивный, изнуряющий, сопровождается рвотой и нарушением сна, то лечение такого продуктивного влажного кашля направлено на подавление кашлевого рефлекса.

Решение вопросов о необходимости и правильном выборе противокашлевого лечения для ребёнка принимает только врач-педиатр. Потому, что для этого нужно знать точный диагноз заболевания, вызвавшего кашель у ребёнка; необходимо оценить его давность и интенсивность, продуктивность, степень влияния на состояние ребёнка, наличие или отсутствие бронхоспазма.

► Если средство против кашля выбрать НЕ ВЕРНО!, оно принесёт только ВРЕД ребёнку. Поэтому ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ кашля у ребёнка САМОСТОЯТЕЛЬНО НЕ СЛЕДУЕТ!.

Муколитики разжижают мокроту и способствуют более лёгкому её выведению. Детям педиатры обычно назначают АЦЦ, бромгексин, амброксол, мукалтин и др. При сухом кашле назначают также «Бронхолитин» (с трёх лет), растительный препарат «Геделикс» (с одного года).

Бронхолитики (эуфиллин, теофиллин) назначают, если кашель сочетается с бронхоспазмом (сужение бронхов).

Комбинированные препараты назначают для лечения кашля у малышей, вызванного ОРВИ. Доктор Мом, Коделак Фито разжижают мокроту, подавляют кашель, снимают воспаление.

►Лечение кашля у ребенка в домашних условиях

Для лечения кашля в домашних условиях хорошо увлажнение слизистых. Для этой цели хорошо подойдут аэрозоли и паровые ингаляции. Они уменьшают раздражение слизистой. Для ингаляций используют водный пар с добавлением медикаментов или лечебных растений. Также полезно применение обволакивающих средств, которые создают защитный слой для слизистой оболочки носоглотки и ротоглотки. Они могут быть в виде таблеток для рассасывания во рту или сиропов и чая, содержащих растительные экстракты, глицерин, мёд и другие компоненты.

К отхаркивающим средствам растительного происхождения относятся: лист мать-и-мачехи и подорожника, алтей, анис, девясил, багульник, душица, термопсис, корень солодки, сосновые почки, тимьян, фиалка и др. Они также входят в состав сиропов от кашля, таблеток для рассасывания.

►Народные средства лечения кашля.

Инжир от кашля

Для быстрейшего выздоровления от кашля желательно соблюдать определённую диету. В рацион питания необходимо включать разнообразные молочные каши, капусту, диетическое картофельное пюре. Действенным продуктом в борьбе против кашля, является виноград и его сок. Они действует, как натуральное отхаркивающее средство. Стакан виноградного сока с мёдом, а также лимон, перемолотый вместе с кожурой и смешанный с мёдом, являются неплохим средством в борьбе против кашля.

Фитотерапия способствует уменьшению интоксикации организма, усиливает его сопротивляемость.

1. При начальных стадиях кашля можно взять одну чёрную редьку, вырезать из неё внутреннюю часть. В серединку влить 1 ст.л. мёда и оставить отстаиваться до утра. Утром за час до еды выпить, получившуюся жидкость.

2. Чёрную редьку нарезать мелкими кубиками, поместить в кастрюлю и посыпать сахаром. Запекать в духовке 2 часа. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 ч.л. 3 раза в день перед едой и на ночь перед сном. 

3. От кашля эффективен мёд с луком. Понадобиться одна не очень крупная луковица. С нёё нужно снять шелуху и перемолоть. Затем добавить по объёму столько же мёда. Принимать это лекарство после еды три раза в сутки по одной столовой ложке до полного излечения от кашля. Это лекарство можно использовать в любом возрасте, кроме малышей до года.

4. При сухом раздражающем кашле: взять половину стакана свежевыжатого лимонного сока, туда влить две столовые ложки натурального мёда и одну ложку медицинского глицерина. Смесь принимать 6 раз в день по одной чайной ложке.

5. Сухой кашель также успокаивает морковный сок, тщательно смешанный в пропорции 1:1с сахарным сиропом. Пить тёплым по 1 ст. ложке 5 раз в день (маленьким детям по 1 ч. ложке).

6. При сухом кашле хорошо помогает березовый сок со жжёным сахаром. Неполную столовую ложку сахара подержать над огнём, до темно-коричневого цвета. Затем влить в блюдце с молоком. Такую «конфету» полностью рассосать, запить её березовым соком.

7. При сильном кашле эффективно принимать отвар плодов калины. Стакан ягод залить 1 л горячей воды, кипятить 10 минут, процедить. Немного охладить и добавить 3 ст. л. мёда. Пить по пол стакана в день 3-4 раза в день.

8. Отвар ягод калины с мёдом. 100 г ягод варить 5 минут в 200 г мёда, принимать 4-5 раз в день по 1 десертной ложки детям дошкольного возраста и по 1 ст.л. детям школьного возраста. Запивать теплой водой.

9. Инжир, сваренный в молоке (2-3 шт. на стакан молока) хорошее средство против кашля особенно у детей. Отвар принимать на ночь в тёплом виде.

10. Мать-и-мачиха и цветы ромашки аптечной – по 2 части, трава душицы — 1 часть. 2 ст. л. измельчённой смеси залить 1/2 л крутого кипятка, настоять лучше в термосе 5 часов, процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день перед едой в тёплом виде.

11. Мёд с хреном. Натёртый корень хрена смешать с мёдом в одинаковых количествах. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день.

12. Свежевыжатый сок капусты с сахаром применяют как отхаркивающее средство. Пить его надо по 1 ч. л. несколько раз в день.

13. Подорожник. 1 ст. л. сухих листьев заварить в стакане кипятка, настаивать два часа. Процедить и принимать за полчаса до еды по 1 ст. л. 3 раза в день.

14. При упорном кашле хорошо помогает корень крапивы двудомной, сваренный в сахарном сиропе (засахаренный порошок из корней). Необходимо принимать по ½ -1 чайной ложке в этой смеси 3-4 раза в день до еды, запивая тёплым молоком или кипячёной водой.

15. Для грудных детей часто встречающийся рецепт от избавления от кашля: к 1 ч. ложке мёда добавить 2 ст. ложки семян аниса и щепотку соли. Все это залить 1 стаканом воды, довести до кипения, дать остыть и процедить. Поить ребёнка по 1 ч. ложке каждые 2 часа. Используя этот рецепт, стоит помнить, что анис обладает хорошим слабительным эффектом и не рекомендуются его применение у больного ребёнка с диарей.

►Компрессы от кашля для детей.

Компрессы – действенное средство в борьбе против кашля. Они бывают холодными и горячими, спиртовыми и масляными, сухими и водяными. Действие согревающих компрессов основано на усилении кровообращения в месте его прикладывания, в результате чего происходит уменьшение воспаления и боли. Согревающие компрессы ставят по назначению врача.

Противопоказаниями к компрессам являются различные заболевания кожи.

Чтобы избавиться от длительного кашля, оботрите грудь сухой суконной тканью и вотрите в грудь нутряное свиное сало или топлёное масло.

1. Хороший проверенный народный рецепт от кашля — компресс из отварного картофеля на ночь. В сваренный в кожуре картофель (2-3 штуки), добавить 1 ст.л. спирта, 1 ст.л. скипидара и 1 ст.л. подсолнечного масла. Все это размять и перемешать до однородной консистенции. Сделать две плоские лепёшки, завернуть их в марлю. Положить на грудь и спинку ребёнка, избегая области сердца. Ребёнка хорошо укутать, снять компресс через 1-1,5 часа. Затем насухо вытереть и переодеть в сухое белье. Желательно сделать 3-4 такие процедуры.

2. При первых признаках простудного кашля ещё один простой и действенный горячий компресс можно сделать из воды и натурального яблочного уксуса. Для этого необходимо развести их в пропорции 3:1 соответственно, добавить в полученный раствор чайную ложку мёда. Все ингредиенты перемешать, смочить в полученном растворе салфетку и приложить к горлу и груди. Укрыть сверху полиэтиленовой плёнкой и тёплым полотенцем. Держать 20 минут.

3. Масляный компресс — один из простых компрессов. Для его приготовления нужно нагреть на водяной бане подсолнечное масло, обмакнуть в него полотенце, хорошо отжать и обернуть ребёнка, избегая области сердца. Сверху обернуть вощёной бумагой (только не полиэтиленом) и шерстным платком. Оставить ребёнка укутанным на ночь, дать потогонный чай.

►Ингаляции от кашля.

Ингаляции являются одним из самых популярных способов домашнего лечения при простуде и кашле. В домашних условиях их можно проводить с помощью подручных средств или с использованием аптечных ингаляторов.

Лекарственные вещества, проникшие с паром в верхние дыхательные пути, способствует их очищению от микробов и их токсинов, уменьшают кашель. Детям до трёх лет из-за риска развития бронхоспазма не рекомендуется проведение ингаляций. Все ингаляции проводятся между приемами пищи, длительность процедуры — в среднем 10 мин. Курс лечения 5-10 процедур.

Проверенный многими поколениями рецепт при упорном сухом кашле вдыхание теплого картофельного пара. Для этого необходимо в небольшом количестве воды сварить картофель в мундире. Нагнувшись и накрывшись над кастрюлей с паром, вдыхать его не более 15 минут.

Для приготовления ингаляции можно также взять листья мать-и-мачехи, чабреца, ромашки аптечной и др. травы, заварить кипятком, добавить туда две чайные ложки пищевой соды, немного эфирного масла, например эвкалипта, герани. Ингаляции с йодом также эффективны. Делать их нужно с осторожностью, так как йод часто провоцирует аллергические реакции у детей.

ПОМНИТЕ, ЧТО КАЖДЫЙ РЕБЕНОК ИНДИВИДУАЛЕН И ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ КАКИМ ТО СОВЕТОМ ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

Компрессы при кашле у ребенка

Масляный компресс

Есть еще и другие типы обертываний, кроме водных, которые могут облегчить течение болезни и ребенка, и взрослого. Такие компрессы можно использовать при кашле, при остром и хроническом бронхите, при подозрении на воспаление легких. Самый простой — это масляный компресс: намочить «рабочее» кухонное полотенце или кусок холста в теплом подсолнечном масле (ни в коем случае не греть масло на огне!). — просто поставить чашку с подсолнечным маслом в кастрюлю с горячей водой и пусть греется (не на огне!), пока вы подготавливаете компресс. Промасленное полотенце отжать, чтобы не капало, и обернуть ребенка (особенно хороши эти масляные компрессы маленьким детям, если родители боятся делать им холодное обертывание, — кстати, при кашле оно может «усилить» кашель, так что лучше делать масляный компресс, если, конечно, нет слишком высокой температуры. Сверху обернуть вощеной (компрессной) бумагой; ни в коем случае не пользоваться полиэтиленом или клеенкой — только компрессная бумага или калька. Сверху вощеной бумаги — еще что-нибудь, чтобы не пачкать постель, а сверху — шерстяной платок, потом рубашку и свитер, чтобы ребенок был тепло укутан во время компресса. Компресс можно оставить на всю ночь, а перед сном выпить потогонный чай, в который добавлены травы от кашля (см. ниже).

Компресс из сока черной редьки

Для детей более старшего возраста и для взрослых можно при кашле и бронхите, а также при подозрении на воспаление легких делать компресс из сока черной редьки. Русская народная медицина очень активно использует черную редьку и ее сок для борьбы с кашлем. Но перед тем, как намочить наше рабочее кухонное полотенце в соке черной редьки, его обязательно надо сначала намочить в подсолнечном масле, (теплом, конечно) чтобы не жгло, а потом уже в соке черной редьки. Слегка отжать и обложить грудь, бока и спину кашляющего больного, кроме области сердца. Сверху обложить компрессной (вощеной) бумагой (но не полиэтиленом или клеенкой!), чтобы не пачкать белье, а затем шерстяным шарфом. Компресс оставить на полчаса — час или пока не начнет жечь, а на лбу, соответственно, не появится пот. После этого раскутать, обтереть теплым и сухим или, еще лучше, принять теплый душ; если кожа очень красная — растереть вазелином, белладонной (мазью) или камфарным маслом, тепло одеть, дать попить травы от кашля.

Компресс из сыворотки

При кашле вместо компресса из сока черной редьки можно делать компресс из сыворотки (когда из молока делают творог, остается очень ценная сыворотка, ее ни в коем случае нельзя выливать). Ее можно пить горячей с медом при простуде и кашле, сыворотка является прекрасным лечебным средством при артрите, ее можно использовать для компрессов при кашле.

Компресс из меда

При глубоком упорном кашле можно на ночь всю верхнюю половину туловища намазать жидким медом (осторожно втирая его в кожу) — кроме области сердца, сверху кухонное полотенце, сверху вощеная бумага, сверху шерстяной платок. Потогонный чай с травками от кашля обязателен.
Если вы слышите влажные хрипы у пациента, можно сделать аппликацию по рецепту Авиценны: мед, мука, холодная кипяченая вода в равных пропорциях (например, по одной столовой ложке), тщательно перемешать и тонким слоем выложить на кухонное полотенце, под которым лежит вощеная бумага (2-ой слой) и еще одно полотенце (3-й слой) и шерстяной платок (4-й слой). Лечь голой спиной на аппликацию, а остальной частью меда с мукой намазать бока, грудь, кроме области сердца. Все тщательно и последовательно завязать. Сверху еще желательно надеть рубашку и свитер и выпить потогонный чай.

Компресс из творога

Старинным эффективным средством русских земских врачей при подозрении на воспаление легких был компресс из творога. Его следует применять только при условии, что пациент не получает антибиотики. Компресс из творога надо делать очень тщательно, он даст эффект лишь при полном соблюдении всех правил: творог может быть любого качества, даже замороженный (его, естественно, надо разморозить). Творог чуть подогреть (не на огне!), проще всего положить на час на батарею, чтобы он был теплым. Можно подогреть творог в выключенной теплой духовке, его можно смешать с медом — на 100 г творога 1 столовая ложка меда. Последовательность слоев та же, что и при медовой лепешке: к телу творог, который намазывается тонким слоем на кухонное полотенце (2-ой слой), затем вощеная бумага (3-й слой), затем еще одно махровой полотенце (4-й слой), затем шерстяной платок, который плотно завязывается поверх всего, можно завязать его через плечи, как в старину кутали маленьких деревенских детей в сильные морозы. Важно проследить, чтобы нигде не поддувало. Компресс из творога делается перед сном на всю ночь. Если ребенок будет беспокойно спать и капризничать, надо его уговорить и ни в коем случае не снимать обертывание посреди ночи. Потогонный чай с травками от кашля обязателен.

Утром лучше всего больного раскутать в ванной комнате и сразу принять теплый душ, растереть и тепло одеть. Если творог спекшийся, но не желтый, значит, воспаления легких нет. При воспалении легких на твороге будут желтовато-зеленоватые ядовитые пятна. Вытягивающую силу пластыря из творога русские врачи и лекари знали давно. Компрессы из творога применяют при груднице, фурункулах, долго не заживающих ранах и пр. Вместо творога можно положить теплый размятый картофель, предварительно испеченный в шелухе в духовке. Остальная процедура та же.

Натирки

Кроме обертываний и компрессов, специально нацеленных на облегчение при кашле, можно для этой же цели использовать различные натирки. Разумнее каждый день чередовать процедуры, оставляя компресс из творога для тяжелого состояния, поскольку эта процедура не из легких.
Можно натереть всю верхнюю половину туловища, кроме области сердца и сосков, скипидарной мазью, одновременно делая массаж против кашля. Обязательно надо также растереть скипидарной мазью подошвы и ноги до икр. Потом тепло закутать, надеть шерстяные носки, дать потогонные травы и положить в постель. Естественно, что если есть подозрение на аллергическую реакцию на применение скипидарной мази, то мы используем другие средства.

Эффективной натиркой может быть слегка подогретое сливочное масло, смешанное с мелко натертым чеснок. Еще лучше смешать с чесноком нутряное свиное, медвежье или барсучье сало. Есть места, где это не звучит как экзотика, а является общепринятым способом борьбы с кашлем. Я уверена, что есть и другие простые и мудрые народные средства от кашля; их необходимо восстановить, чтобы свести к минимуму прием сильнодействующих препаратов, обладающих побочными отрицательными последствиями (вспомните кодеин!).

Лечение кашля у детей при помощи компрессов

Виды компрессов

Особенности лечебного метода

Рецепты компрессов от кашля для детей

Виды компрессов

Современный фармакологический рынок предлагает большое количество различных лекарственных средств, разработанных для борьбы с недугом. Они достаточно эффективны, но, к сожалению, для таких препаратов характерны различные побочные эффекты. Поэтому многие родители предпочитают использовать народные методы, которые не менее популярны, могут быть использованы в домашних условиях. К таким средствам можно отнести компрессы от кашля, выступающие практически универсальным средством и не имеющие противопоказаний при правильном применении. Разновидностей компрессов много, среди них отдельной категорией можно выделить:

• спиртовые;

• горячие;

• масляные;

• холодные;

• сухие;

• водяные.

Совместно с компрессами специалисты рекомендуют применять потогонные чаи, травяные настои, которые усиливают эффект в несколько раз.

Особенности лечебного метода

Компрессы – действительно являются эффективным методом для лечения кашля. Принцип лечебного метода основан на усилении притока крови к месту прикладывания компресса, результатом чего становится уменьшение воспаления. Согревающие компрессы ставятся по рекомендациям врача. Единственными противопоказаниями к компрессам выступают различные кожные заболевания и наличие повышенной температуры тела. Компрессы можно делать лишь тогда, когда пик заболевания остался позади и температура нормализовалась.

Этот метод бывает предпочтительнее медикаментов, так как:

• Компрессы – щадящий, но действенный метод выздоровления при простуде, сопровождаемой кашлем.

• Средство может быть применено в домашних условиях.

• Компресс не несет побочных эффектов и осложнений.

• Не провоцирует обострение хронических заболеваний.

Компрессы делают из различных подручных средств, которые обладают эффектом долгой отдачи тепла и прогревающими свойствами. Остановимся на нескольких, наиболее эффективных и опробованных на практике.

Медовый компресс — Со Вкусом

Одним из наиболее щадящих средств при кашле и бронхите является компресс. Его готовят из подручных средств и продуктов, которые могут долго держать тепло. Но мы остановимся на одном наиболее эффективном.

Наверняка вы знаете, что согревающий компресс чаще всего готовят из картофеля и мёда с водкой. Но мы предлагаем вам еще один вариант. Этот рецепт является более усовершенствованным и действенным. Приготовить такое средство можно очень просто и всего за считаные минуты.

Медово-имбирный компресс

Ингредиенты

• мёд
• оливковое масло
• мука
• имбирь

Приготовление

1. Смешайте муку с мёдом. Смесь должна быть густой и не должна липнуть к рукам. Добавьте имбирь.
2. Влейте немного оливкового масла. Раскатайте массу с помощью скалки для теста.
3. Положите лепешку на салфетку, а затем заверните ее в марлю.
4. Приложите этот компресс к груди или спине. Закрепите с помощью медицинского пластыря. Оденьтесь тепло.

Взрослые должны держать этот компресс всю ночь. Дети только несколько часов.

Рэйчел Лим из Сингапура лечила таким способом своего ребенка. Эффект средства она описала в своем посте на Фейсбуке. «Обычно за 2 часа до сна ребенок сильно кашлял. Но я поставила ему компресс, и малыш спал крепко. Кашель утих!»

Перед тем как сделать этот действенный компресс, нужно сначала приложить его к небольшому участку кожи. Если аллергии нет, можно смело использовать средство.

Ни в коем случае не делайте компрессы при высокой температуре тела. Прикладывайте их, когда жар спадет и останется только кашель.

Вот и всё. Этот компресс очень удобен, с ним комфортно, ведь он не горячий, а теплый. Больной не будет потеть, а кашель быстро пройдет.

Поделитесь с друзьями этим замечательным рецептом. В период холодов такое многим может пригодиться. Пускай все будут здоровы!

Компресс от кашля для детей: рецепты народной медицины

Воспаление легких, бронхит, трахеит, простая простуда – все эти заболевания сопровождаются кашлем. При этом симптом может иметь различный характер. В некоторых случаях он значительно ухудшает качество жизни больного. Например, если заболевание сопровождается сухим кашлем, то он беспокоит вечером и ночью, мешая отдыхать. Для устранения такого неприятного симптома врачи могут назначать не только медикаментозные препараты, но и средства нетрадиционной медицины – согревающие компрессы.

Особенности применения

Чаще всего родители пытаются оградить своих детей от синтетических препаратов, так что прибегают для лечения кашля к народным средствам. С чем это связано? Во-первых, многие синтетические препараты вызывают побочные явления, но по эффективности не уступают натуральным. Во-вторых, у ребенка может быть непереносимость определенных компонентов лекарственного средства из аптеки.

Компрессы для детей от кашля оказывают сразу несколько действий. Их свойства позволяют эффективно бороться с неприятным симптомом. Компрессы применяются для устранения как сухого, так и влажного кашля.

Как же действуют такие средства? Компресс при сухом кашле усиливают продуцирование мокроты. Это позволяет быстро вывести из бронхолегочной области чужеродные агенты. Что касается влажного кашля, то компрессы улучшают работу бронхов. Это улучшает отхождение слизи.

Что собой представляет компресс

Компресс от кашля для детей представляет собой своеобразную повязку, которая накладывается на область спины и грудной клетки, а состоит она из нескольких основных слоев:

1. Внутренний – это лекарственное средство, которое применяется в качестве основного компонента или же в виде пропитки. В препарате смачивают мягкую ткань или марлю, а затем накладывают на обрабатываемый участок.
2. Средний – это материал, который не позволяет действующему веществу быстро испаряться. Для этого используют кусок пленки, полиэтиленовый пакет и т. д.
3. Внешний – оказывает согревающее действие. Для достижения желаемого эффекта средний слой покрывают теплым материалом. Для этого используют платок из натуральной шерсти или пуха, шерстяной шарф, полотенце и т. д.

Куда прикладывать?

Чтобы согревающий компресс оказал нужное действие, необходимо знать, куда его прикладывать. Чтобы устранить признаки респираторного недуга, повязку с препаратом накладывают на область грудной клетки или же на горло. При этом не рекомендуется затрагивать ту зону, где располагается сердце.

При сухом кашле подобные компрессы можно прикладывать не только к груди, но и к спине ребенка. В данном случае существует исключение – детский возраст до 10 месяцев. Делать компрессы грудничкам нежелательно. Как показывают отзывы врачей, повышается вероятность развития осложнений. Именно по этой причине грудным деткам делают примочки.

Стоит отметить, что согревающие компрессы от кашля для детей способствуют скорейшему отхождению мокроты, а также уменьшению очага воспаления и укреплению защитных функций организма.

Правила проведения

Чтобы такая процедура дала ощутимый эффект, необходимо соблюдать определенные правила ее проведения:

1. Перед применением компресса необходимо смазать обрабатываемый участок кожных покровов любым средством с жирной основой. Это может быть подсолнечное масло, детский крем или же вазелин.
2. Компрессионную повязку следует накладывать перед сном.
3. Не стоит повторно использовать один и тот же компресс.
4. В завершение процедуры кожные покровы следует протереть салфеткой либо тканью, смоченной в теплой воде.

Ребенка в период болезни стоит беречь от сквозняков. Особенно это важно при накладывании согревающих компрессов.

Преимущества процедуры

Народные средства от кашля в виде компрессов можно использовать в домашних условиях. Их приготовление не вызывает затруднений. К тому же, процедура отнимает немного времени. Ингредиенты имеются в каждом доме. Это значительно облегчает процесс. Среди преимуществ процедуры стоит выделить:

1. Отсутствие привыкания. В отличие от синтетических препаратов, действующие компоненты компрессов не вызывают привыкания.
2. Ощутимый эффект можно заметить после нескольких процедур.
3. Экономия денежных средств.
4. Отсутствие нежелательных последствий при правильном проведении процедуры.
5. Положительное воздействие на организм ребенка. Применение компрессов позволяет снять воспалительный процесс, укрепить иммунитет, устранить патогенные микроорганизмы.
6. Можно применять для лечения кашля и у детей, и у взрослых.

Многие родители отказываются от медикаментозной терапии и проводят лечение народными средствами. Это не совсем правильно. При возникновении симптомов недуга стоит проконсультироваться со специалистами.

Ограничения

Компрессы от кашля для детей считаются относительно безопасными. Однако существуют определенные ограничения по их применению. Вот основные правила:

1. Нельзя ставить ребенку согревающий компресс, если температура его тела выше 36,7˚С. Это только ухудшит его состояние.
2. Применение компрессов для лечения кашля у грудничков (до 1 года) строго запрещено.
3. При предрасположенности ребенка к различным атопическим реакциям запрещено использовать компоненты, способные вызвать аллергию. К таким относится прополис, мед, пчелиный воск и т. д.
4. Чтобы не было ожогов кожи, под внутренний слой компресса стоит подкладывать тонкую хлопчатобумажную ткань.
5. Запрещено использовать для приготовления компрессов водку и спирт, если возраст ребенка составляет менее 6-7 лет. В таком случае можно применять масляные растворы.

При индивидуальной непереносимости на определенный продукт также не рекомендуется делать компрессы с его применением.

Что входит в состав?

Хорошо помогает от кашля капуста с медом. Компресс с добавлением этих продуктов можно приготовить самостоятельно. Также отлично себя зарекомендовали средства на основе картофеля. Чаще всего для приготовления компрессов применяют:

• мед натуральный;
• белокочанную капусту;
• творог;
• картофель;
• козий либо нутряной жир;
• масла эфирные;
• уксус яблочный.

Препараты из таких продуктов подходят для терапии любого кашля: влажного, аллергического, сухого.

На основе пчелиного меда

Итак, как сделать компресс в домашних условиях? Мед – это прекрасный продукт, который помогает бороться со многими проявлениями простуды. Мед позволяет уменьшить воспаление, уничтожить патогенных бактерий, укрепить иммунитет. Среди популярных рецептов компрессов на его основе стоит выделить:

1. Применение меда в чистом виде. Продукт слегка подогрейте на водяной бане, его нужно равномерно распределить по поверхности кожных покровов в выбранной области (горло, грудь или спина). Наложите средний и верхний слой компресса.
2. Можно сделать ребенку компресс от кашля с медом и уксусом. Компоненты смешайте, добавьте немного кипяченой воды. Лечебную аппликацию распределите по грудной клетке, не затрагивая область сердца. Для приготовления можно использовать яблочный либо виноградный уксус. В крайнем случае можно использовать столовый.
3. Капуста и мед. Это эффективное средство способно усиливать действие лекарственных средств. Для приготовления компресса нанесите на капустный лист немного меда и равномерно распределите. Прикладывать его можно и к спине, и к грудной клетке, и к горлу одновременно. Обмотайте компресс пищевой пленкой и укутайте ребенка пуховым платком или полотенцем.

На основе меда готовятся также и спиртовые компрессы. Однако для лечения детей их применять не рекомендуется.

С применением капусты

На основе белокочанной капусты очень часто делают согревающие компрессы. Ведь этот продукт обладает множеством положительных качеств. Компрессы с капустой можно прикладывать при влажном, сухом и при аллергическом кашле, а также при легком першении в горле.

Стоит отметить, что такое средство позволяет избавиться от бронхита, трахеита и прочих заболеваний верхних дыхательных путей. Но как сделать компресс с капустой? Вот несколько способов:

1. Капустный сок. Отожмите сок из свежей капусты. Смешайте его с сахаром. Такое средство рекомендуется принимать внутрь по 1 чайной ложке до 4 раз в течение суток. Для компрессов же эффективнее применять кашицу из листьев капусты.
2. Кашица из капусты. Нашинкуйте овощ, поместите в блендер и перетрите. Должна получиться кашица. Используйте ее в качестве внутреннего слоя при накладывании компресса.

А если мед и капусту нельзя использовать?

При наличии у ребенка аллергической реакции на мед или на капусту можно использовать другие компрессы для устранения неприятного симптома. Как правило, для процедуры применяются только натуральные продукты:

1. На основе творога. Для приготовления компресса можно использовать любой продукт. Творог подогрейте, заверните в хлопчатобумажную ткань. Поместите компресс на грудную клетку ребенка, предварительно проверив температуру повязки. Компресс оставьте на ночь. Если продукт пожелтел, то это указывает на начала воспалительного процесса в легких.
2. Компресс от кашля из картошки. Для приготовления компресса отварите клубни в мундире или же обычным способом. Разомните картофель, добавьте немного растительного масла. Заверните полученную массу в хлопчатобумажную ткань, поместите на грудную клетку или на спину ребенку. Очень горячие компрессы для терапии респираторных заболеваний не подходят. Они должны быть теплыми.
3. На масляной основе. Для приготовления возьмите эфирное масло или продукт на основе сливок. Подогрейте состав и нанесите на грудную клетку ребенка. Поверх наложите два слоя: пленку и ткань. Если ребенок склонен к аллергическим реакциям, то такое средство использовать запрещено.
4. Из нутряного жира. В качестве основного компонента применяется нутряное сало. Также можно использовать козий жир. Натрите им грудь ребенка и спину, не затрагивая область сердца. Обработанную поверхность оберните тканью и теплым платком или полотенцем.

При выборе рецепта стоит ориентироваться на особенности детского организма. Если у ребенка имеется предрасположенность к аллергическим реакциям, то некоторые средства ему противопоказаны.

В завершение

Чтобы избежать неприятных последствий и ухудшения состояния ребенка, перед применением средств нетрадиционной медицины проконсультируйтесь с педиатром. Специалист назначит соответствующее лечение и посоветует, какие компрессы можно использовать при кашле. Помните, что такие процедуры не являются основной терапией респираторных заболеваний. Компрессы лишь дополняют ее.

Мёд при кашле и бронхите — Добрый пасечник

Что такое кашель – это не что иное, как естественная рефлекторная реакция организма на чужеродные тела, которыми в данном случае является скопившаяся в бронхах слизь. А еще- один из первых признаков наступившей простуды.

Существует множество способов лечения кашля, конечно, в более запущенных случаях без современной медицины не обойтись, но в качестве профилактики, а также дополнительного метода лечения можно использовать народные средства, которые помогут справиться с вредоносными вирусами и бактериями, ничуть не уступая синтетическим лекарствам.

Уже давно не стоит вопроса о том, помогает ли мед от кашля, поскольку совершенно точно известно, что он является одним из наиболее эффективных народных методов борьбы с самыми навязчивыми симптомами простуды. Поэтому становится интересным другое – почему это работает?

Все дело в том, что в меде содержатся вещества, способствующие активизации выработке соединений, подавляющих кашлевой центр. Благодаря этому частота и интенсивность навязчивого кашля снижается. Кроме того, за счет его обволакивающего действия употребление этого продукта пчеловодства способствует смягчению раздраженного горла и устранения першения. В то же время в меде есть компоненты, способствующие разжижению и выведению мокроты из бронхов.

Не смотря на то, что мёд является высококачественным натуральным компонентом, давать его с осторожностью следует детям, а так же людям, склонным к проявлению всевозможных аллергических реакций. В процессе лечения медом детей рекомендуется давать им не более 2-3 чайных ложек продукта в день, причем делать это в несколько приемов.

Народная медицина с давних времен хранит множество рецептов против кашля с использованием меда. Одним из самых действенных способов является медовая ингаляция. Для проведения процедуры мед необходимо растворить в 40° воде в соотношении: 5:1 (5 частей воды и 1 часть мёда). Следует сесть над емкостью с раствором, накрыться чем-то плотным, чтобы пар не распространялся по всему пространству комнаты, а действовал точечно и с максимальным эффектом. При ингаляции вдыхать поочередно: ртом и носом.

Но в погоне за полезными свойствами мёда не стоит забывать еще об одном его замечательном качестве — превосходном вкусе! Ведь и лечиться можно со вкусом! Для избавления от кашля можно в течение дня жевать мёд в сотах. Это один из наиболее простых и при этом достаточно эффективных способов. В данном случае вы не только будете повышать выносливость организма в борьбе с кашлем, но еще и укрепите десны.

Приведем еще несколько, собранных нами рецептов от кашля с использованием мёда.

1. Для ребенка можно приготовить вкусный гоголь-моголь. Для него Вам потребуется взбить 2 яйца со столовой ложкой меда и 100 мл молока. Пить такой медовый коктейль от кашля следует теплым. Соответственно, перед этим молоко необходимо нагреть.
2. Еще один вкусный коктейль от кашля- медово- банановый коктейль. Перетрите 1 спелый банан, добавив к нему 2 столовые ложки меда и стакан теплого молока. Благодаря такому напитку ваш кашель значительно смягчится. Поможет побороть кашель чай из чабреца с молоком и медом. Чабрец необходимо заварить как обычный чай, немного остудить и добавить туда чайную ложечку мёда и при желании немного молока.
3. Хорошо в лечении бронхитов и кашля зарекомендовал себя барсучий жир (имеется в продаже в нашем магазине) в сочетании с медом и молоком. Вскипятите стакан молока, добавьте в него чайную по чайной ложке барсучьего жира и мёда. Пить рекомендовано теплым. Перед таким лекарством отступит даже самый затяжной кашель. Стоит отметить, что кроме барсучьего жира в нашем магазине предлагается норковый жир и медвежий жир.

Хорош мёд не только для внутреннего применения, отличным средством лечения кашля является согревающий медовый компресс. Для приготовления такого компресса Яблочный уксус разводят в воде в пропорции 1:3, после чего смешивают с ложкой меда. В полученной смеси вымачивают салфетку и кладут ее на грудь, сверху укрывают полиэтиленом и теплым полотенцем или одеялом. Держать компресс от кашля с медом нужно не менее 15 минут.

Однако помните, что начинать лечение медом стоит только в тех случаях, когда кашель возник недавно или у человека появилось чувство, что это вот-вот произойдет. Если же кашель приобрел затяжной и прогрессирующий характер — обратитесь к специалисту!

Лепешки от кашля для детей и взрослых при бронхите

Кашель – частый симптом простуды. Прогревания области бронхов облегчают отхождение мокроты и, соответственно, способствуют скорейшему выздоровлению. Лепешки от кашля, приготовленные дома из натуральных продуктов, – эффективное дополнение лечения, которым пользовались еще наши бабушки. Детям процедура не доставит дискомфорта, что является немаловажной причиной для мам использовать методику.

Общие сведения о средстве

Лепешки от кашля называют щадящим компрессом, часто применяемым для детей. Не каждый ребенок способен спокойно вынести накладывание горчичников или чего-то подобного. Лепешки в этом плане – отличная альтернатива. К тому же методика оказывает лечебное воздействие на организм в целом.

В зависимости от основного вещества щадящие компрессы бывают:

• из отрубей;
• медовые;
• картофельные;
• как дополнительные ингредиенты используют связывающие и лечебные компоненты: соль, муку, травы и т. д.

Внимание! Применять подобные средства для лечения детей допустимо только после консультации педиатра.

Чтобы средство работало эффективно и не принесло ребенку вреда, процедура должна выполняться в соответствии с определенными правилами:

1. Предварительно осматривают кожу. На ней не должно быть порезов, царапин, прыщиков.
2. Обязательно проверяют наличие аллергии на составляющие. Для этого отрывают маленький кусочек лепешки и на 20 мин накладывают на внутреннюю сторону предплечья. Если после снятия кожа чистая – смесь можно использовать.
3. Лепешки должны располагаться на груди ребенка в том месте, где находятся бронхи. Нельзя прогревать область сердца.
4. На спинку средство накладывают под лопатками, в проекции легких, обходя при этом позвоночник.
5. Перед процедурой нежную детскую кожу смазывают кремом и прикрывают подходящего размера отрезком натуральной ткани.
6. Нельзя проводить согревающие процедуры при повышенных показателях термометра.
7. После снятия компресса кожу протирают мягкой тканью, и переодевают ребенка в чистую одежду.
8. Сверху лепешки также покрывают кусочком ткани, но размером значительно больше. Им же оборачивают грудную клетку, таким образом фиксируя компресс.

Внимание! Во время процедуры обязательно спрашивать малыша о наличии неприятных ощущений. Если таковые имеются, лепешки следует незамедлительно снять.

С продуктами пчеловодства

Продукты, требуемые для изготовления таких лепешек, всегда можно найти на кухне. Первое и основное составляющее – мед. Он должен быть свежим, текучим, вязким. Если вещество засахарилось, его немного подогревают на водяной бане. Нельзя использовать микроволновку, а также сильно перегревать мед на огне – исчезнут его полезные свойства.

Готовят лепешки от кашля так:

1. 1 ст. л. меда смешивают с 1 ст. л. муки.
2. Добавляют 1 ч. л. растительного масла.
3. Замешивают крутое тесто. При надобности подсыпав муку.

Накладывают в теплом виде. Покрывают тканью, обвязывают теплым шарфом или платком. Укладывают малыша в постель и укрывают одеялом. Время процедуры не менее 3-х часов. При нормальной переносимости можно оставлять на всю ночь.

Совет. Чтобы липкий мед не испачкал постельное белье, лепешки лучше прикрыть соответствующего размера кусочками полиэтилена.

Не менее эффективны лепешки из меда и соли. Для выполнения методики требуется смешать одинаковое количество указанных ингредиентов и прогреть на водяной бане до теплого состояния. Накладывают так же, как компресс с мукой.

Картофельный вариант

Лепешки от кашля из картофеля – отличная вспомогательная процедура при лечении органов дыхания как взрослых так и для детей. Овощ содержит вполне безобидные вещества, неспособные нанести вред организму. Особых противопоказаний картофельные компрессы не имеют.

Самостоятельно сделать лепешки несложно. К делу можно привлечь и самого малыша. В этом случае вся процедура станет для ребенка увлекательной игрой.

Для приготовления понадобятся:

• 2 крупных картофелины;
• полиэтиленовый пакет небольшого размера;
• марля.

Картофель варят в мундире до готовности. Разминают вилкой или картофелемялкой до пюреобразного состояния. Выкладывают в пакет из полиэтилена, придают форму лепешки, обматывают марлей. Если средство слишком горячее, под лепешку дополнительно подкладывают полотенце, сложенную в несколько слоев ткань.

Существует множество вариаций картофельных согревающих компрессов, в которых для усиления эффекта добавляют мед, соду, горчицу.

Внимание! Вещества не должны агрессивно воздействовать на кожу ребенка. Нельзя использовать спирт, водку, уксус, ментол.

Из отрубей

Отруби – это внешняя оболочка зерна, которую отделяют во время мукомольного процесса. По виду это светло-коричневый порошок из чешуек. Способность длительно удерживать тепло дает возможность использовать материал для изготовления прогревающих компрессов, применяемых при бронхитах у взрослых и детей.

Лепешки от кашля из отрубей приготовить просто:

1. 2 ст. порошка заливают крутым кипятком до получения густой каши.
2. Добавляют дополнительные ингредиенты.
3. Распаренную смесь выкладывают в пакет из полиэтилена.
4. Обвязывают марлей.
5. Накладывают по общим правилам. Фиксируют тканью, укутывают махровым полотенцем или шерстяной тканью.
6. Как дополнительные составляющие берут мед, соль, соду, сухую горчицу.

Совет. Приобрести отруби можно в магазинах здорового питания или в больших супермаркетах.

Лепешки, используемые для лечения кашля – простое, но эффективное средство. Правильно выполняя процедуру можно быстро убрать неприятный симптом и помочь организму справиться с возбудителем.

А какие средства для прогревания используете вы?

Средство от кашля: видео

Нагревательные компрессы — Uchee Pines

Агата М. Трэш, доктор медицины
Профилактическая медицина

Нагревающий компресс — одно из самых простых домашних средств и имеет широкое применение. Его можно использовать при болях, инфекциях, простуде и боли в горле, при головных болях, кашле и запорах. Всегда удивительно, насколько эффективно это простое средство. Физиологическая основа, от которой зависит лекарство, лежит через нейроциркуляторный аппарат. Нагревающий компресс накладывается холодным, и нервы реагируют на холодный компресс, посылая сигнал к кровеносным сосудам в этой области, чтобы они расширились, что приводит к увеличению притока крови к этой области.Свежая кровь приносит с собой новые антитела и белки крови для борьбы с инфекцией. Усиление кровообращения выводит токсины, которые могут вызывать боль, или расслабляет мышцы, помогая уменьшить заложенность носа, удаляя материалы, вызывающие заболевание тканей. Физиологические реакции возникают из-за длительного воздействия влажного тепла.

Техника наложения согревающего компресса проста. Полоску или квадрат льняной или хлопчатобумажной ткани или три или четыре толщины марли отжимают из холодной воды; он должен быть полностью покрыт пластиком, а затем фланелевым, шерстяным или синтетическим шарфом, чтобы предотвратить циркуляцию воздуха и вызвать накопление тепла.Если согревание холодной ткани происходит не сразу, ему следует помочь с помощью бутылочек с горячей водой, нагрева от грелки или электрической лампочки. Его оставляют на ночь или на несколько часов в дневное время. После снятия компресса его следует протереть холодной водой или спиртом, чтобы «закрыть поры».

Эффект греющего компресса может быть различным: от тонизирующего (возбуждающего до общего тонуса) до седативного до производного (притягивание крови к участку с целью устранения заложенности в другой области) или потоотделения.Различные эффекты определяются количеством покрытой поверхности кожи, расположением греющего компресса, толщиной покрытия и количеством воды, оставшейся во влажной ткани. Конечно, продолжительность применения также является важным определяющим фактором. Если компресс оставить только на час, он будет тонизирующим, то есть тонизирующим ткани в этой области. Если оставить его на несколько часов, он окажет успокаивающее действие. Если его приложить к ступням, он может уменьшить заложенность в голове, груди или органах малого таза.Если накладывать несколько покрытий для предотвращения утечки тепла тела, компресс может вызвать потоотделение. Если дать пачке высохнуть перед ее снятием, что достигается путем нанесения шерсти непосредственно на мокрый кусок вместо пластика, это будет иметь мягкий производный эффект.

Нагревающий компресс используется следующим образом: вокруг шеи при боли в горле, на груди при кашле или бронхите, на лбу и глазах при головной боли, на животе при боли в животе или запоре и на ногах при головная боль, кашель или заложенность груди, а также боль в области таза или заложенность.Нагревающий компресс можно приложить к какой-либо части тела, чтобы облегчить боль.

Будут даны два примера нагревательного компресса:
(1) Нагревающий компресс для груди. Отрежьте полоску простыни или рулонной марли шириной от 8 до 10 дюймов и длиной от 6 до 8 футов, чтобы сделать внутреннюю часть, которая идет рядом с похожей. Сверните полотно или марлю и почти досуха отожмите в холодной воде. Начните под одной рукой и начните разворачивать влажный кусок к коже, проводя его по диагонали через переднюю часть груди и через левое плечо, затем наискось через спину, снова под правой рукой и прямо через переднюю часть груди. под левой рукой и по диагонали через спину и через правое плечо, заканчиваясь на передней части груди.Эта деталь должна быть плотно прижата во всех местах, но не настолько плотно, чтобы ограничивать движение груди. Далее идет пластиковый кусок, который может быть большим мешком для мусора с отверстием для головы и двумя отверстиями для рук, плотно приклеенными клейкой лентой или скотчем таким образом, что даже крошечное отверстие для воздуха не способно. обеспечения испарения влажной части. Третий слой — это плотно прилегающий свитер, спортивная рубашка или другая одежда, предназначенная для удержания тепла. После того, как эта деталь будет на месте, человек должен надеть пижаму или другое постельное белье, тепло одеться и лечь спать.Раковина должна быть удобной и должна быстро нагреться.

Приведенный выше вариант нагревательного компресса несколько проще и может быть использован в крайнем случае. Отожмите почти досуха тряпку из холодной воды и положите ее на переднюю часть груди, начиная с ключиц. Отрежьте от мешка для хлеба большой кусок пластика, чтобы он перекрывал все края тряпки как минимум на один дюйм. Удерживайте на месте длинным шарфом, обернутым вокруг груди, начиная с правой руки, наклонно через грудь и через левое плечо, через спину, грудь и снова под правую руку, прямо через грудь и под левой. и наклонно через заднюю часть груди и через правое плечо, заканчиваясь спереди.Опять же, убедитесь, что вокруг мокрой части нет циркуляции воздуха. Испарения быть не должно, а к утру компресс должен быть таким же влажным, как и наложенный.

Легко видеть, что нагревательный компресс можно легко наложить на живот, используя полотенце, которое прикреплено булавками, чтобы удерживать влажный кусок и пластиковое покрытие. По такому же принципу сделайте согревающий компресс на конечность.

(2) Нагревающий компресс для горла изготавливается путем отрезания полоски полотна или марли размером примерно 2 x 14 дюймов, его слегка отжимают из холодной воды, прикладывают к поверхности кожи, накрывая куском пластика 3 x 14 дюймов. обернуть вокруг горла шарф или большой шерстяной носок и надежно закрепить булавками.Необходимо соблюдать осторожность, чтобы никакая часть влажного изделия не достигла поверхности и не превратилась в «фитиль» для отвода тепла. Используйте это средство от боли в горле, охриплости голоса, тонзиллита или кашля: его следует применять каждую ночь, пока сохраняется боль в горле. Влажный кусок должен доходить до нижней части уха. Поверх него следует осторожно накинуть широкий кусок пластика, а затем теплую фланель, чтобы предотвратить потерю тепла.

Нагревающий компресс можно наложить на сустав при растяжениях, артрите, ушибах и т. Д.Перед наложением компресса кожу можно натереть лечебным вазелином. Использование такого рода противораздражающих средств усиливает эффект греющего компресса. Скипидар может вызвать образование волдырей, поэтому его не следует использовать.

Припарки очень похожи на нагревательные компрессы. Они сделаны с использованием какого-то вещества по консистенции водянистой овсянки, применяемого в горячем или холодном виде. Для этой цели можно использовать льняное семя, древесный уголь, листья окопника, алоэ вера и т. Д. Или старомодную белую глину и глицерин.Компрессы можно прикладывать горячими или холодными, активный материал распределять толщиной около четверти дюйма на хлопчатобумажной ткани или сложенном бумажном полотенце и прикладывать непосредственно к коже. Припарки из древесного угля используются при язвах или ранах из-за токсичности, такой как укусы комаров, муравьев, ос, пчел, пауков или других ядовитых укусов.

Влажная повязка для живота может использоваться при бессоннице, тошноте во время беременности и других желудочно-кишечных расстройствах, запорах и истощении центральной нервной системы. Сначала, когда на кожу кладут холодную влажную ткань, в течение нескольких минут происходит сильное сокращение кровеносных сосудов, сопровождающееся рефлекторным действием в той же области изнутри.Однако, когда происходит реакция, тепло начинает накапливаться, а кровеносные сосуды расширяются, увеличиваясь по мере накопления тепла. Расширение кровеносных сосудов — это сначала активное или тоническое расширение, при котором происходит усиленное движение крови к коже, в результате чего температура кожи поднимается выше нормальной температуры кожи. Наибольшая степень нагрева достигается, когда для покрытия мокрого изделия используется пластик, а не шерсть. При нанесении непроницаемого покрытия, такого как пластик, наиболее выражены эффекты накопления тепла и его производные, но при использовании шерстяного покрытия возникает сильный тонизирующий и мощный эффект флюсирования (стирки).

За дополнительной информацией обращайтесь:
Центр стиля жизни Uchee Pines
30 Uchee Pines Road # 75
Seale, Alabama 36875
Тел. 334-855-4764
www.ucheepines.org

домашних средств от заложенности грудной клетки: лук, яблочный уксус и многое другое

Заложенность грудной клетки, чувство стеснения и тяжести в груди часто указывает на респираторную инфекцию. Это затруднение дыхания возникает в результате скопления жидкости в легких из-за чрезмерного выделения слизи.

Очень важно проконсультироваться с врачом и принять меры для лечения этого состояния, чтобы предотвратить недостаток кислорода в организме.

Домашние средства от заложенности грудной клетки

Вы можете попробовать следующие методы лечения в домашних условиях, чтобы быстрее уменьшить заложенность грудной клетки.

1. Полоскать горло теплой соленой водой.

Частое полоскание горла теплой соленой водой — традиционное средство от заложенности грудной клетки. Он помогает снизить вязкость слизи, облегчая ее отхождение и снимает раздражение в горле.

Исследование показало, что простое полоскание горла простой водой может быть полезным для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей у в целом здоровых людей. (1)

Как использовать:

1. Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и перемешайте до полного растворения.
2. Полощите горло этим раствором соленой воды в течение нескольких секунд.
3. Повторите два-три раза, пока перегрузка не исчезнет.

2. Вдыхать пар

Вдыхание пара увлажняет слизистые оболочки и делает мокроту водянистой, что облегчает ее отхождение при кашле.(2)

Как выполнить:

1. Налейте горячую воду в большую миску и добавьте несколько капель эфирного масла, например масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, тимьяна, грейпфрута, ромашки или масла перечной мяты. Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который является мукоактивным агентом. (3)
2. Оберните полотенце над головой и наклонитесь над миской.
3. Во избежание дискомфорта держитесь на значительном расстоянии между горячей водой и лицом.
4. Глубоко вдыхайте пары, пока чувствуете себя комфортно.
5. Повторяйте паровые ингаляции два-три раза в день, пока заложенность не исчезнет.

Примечание: Беременным женщинам, маленьким детям, гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется избегать вдыхания пара.

3. Съешьте медовую смесь

Обладая мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, мед может помочь бороться с основной инфекцией, вызывающей накопление слизи. Кроме того, увлажняющий эффект меда может помочь развести слизь, застрявшую в дыхательных путях, и облегчить ее изгнание.(4)

Исследования также показали, что мед является эффективным средством от кашля. (5) (6) Однако использование меда для снятия заложенности грудной клетки у детей привело к легким побочным эффектам, таким как нервозность, бессонница и гиперактивность.

Как использовать:

Обычно считается безопасным давать 2,5 мл меда детям в возрасте от 1 года непосредственно перед сном. Рекомендуемую дозу сырого меда можно употреблять напрямую или растворять в теплой воде в качестве тонизирующего средства.

Примечание: Не давать мед детям младше 1 года.Мед может быть заражен спорами ботулизма, которые могут вызвать отравление у младенцев.

Резюме:

Мед — относительно мягкое и безопасное терапевтическое средство, которое вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, если принимать его в рекомендуемых количествах.

4. Наложите теплый компресс с луком (луковая припарка).

При наложении на грудь тепло от компресса проникает в кожу, разрушая свернувшуюся слизь. Кроме того, луку приписывают отхаркивающие свойства, которые могут еще больше помочь в разжижении выделений слизи.

Хотя эта дополнительная терапия не имеет большого научного достоинства, она пользуется значительной популярностью в отдельных случаях.

Как использовать:

1. Очистите и нарежьте две луковицы тонкими ломтиками и готовьте на пару, пока они не станут мягкими.
2. С помощью чистого кухонного полотенца промокните приготовленный на пару лук насухо, чтобы удалить излишки влаги.
3. Оберните пропаренный лук мягкой хлопчатобумажной тканью, соберите ее концы и свяжите, чтобы получился компресс.
4. Дайте луковой припарке остыть до комфортной температуры, а затем положите ее на грудь пациента.
5. Дайте теплой припарке постоять на груди, пока она полностью не остынет. Эту мягкую тепловую терапию можно также наносить на спину для облегчения кашля.
6. Когда припарка остынет, ломтики лука можно использовать повторно, снова запарив их в течение нескольких минут.

Вы также можете добавить в эту смесь имбирь или чеснок для получения дополнительных терапевтических эффектов. Как вариант, вы можете использовать простой теплый компресс или пакет с горячей водой.

Осторожно: Во избежание риска получения ожогов от припарки не используйте горячий лук.Кроме того, у некоторых людей луковый сок, просачивающийся из хлопчатобумажной ткани прямо на кожу, может вызвать легкое раздражение.

5. Нанесите паровую смазку

Паровой крем обычно содержит ингредиенты с противоотечным и успокаивающим действием, такие как камфора, ментол и эвкалиптовое масло. Мягкий охлаждающий эффект паровой втирания успокаивает раздраженную слизистую носа и позволяет относительно беспрепятственно дышать. (7)

Осторожно: Избегайте попадания пара на внутреннюю часть носа, так как это может иметь опьяняющее действие.

6. Ешьте острую пищу

Некоторые подозревают, что тепло, выделяемое в организме острой пищей, может помочь в разбавлении густой и липкой слизи и, следовательно, в некоторой степени облегчить дыхание.

Капсаицин, содержащийся в перце чили и горячих соусах, помогает разжижать слизь. (8) (9)

7. Ешьте куриный суп

Куриный суп — еще одна диетическая рекомендация для людей, борющихся с респираторной инфекцией. Эта теплая и полезная пища может помочь укрепить ваше тело изнутри в борьбе с инфекцией.Он также может открыть забитые дыхательные пути, разжижая застрявшую слизь.

8. Пейте горячие напитки

Горячие напитки, такие как травяной чай, зеленый чай, имбирный чай (10) без молока или черный кофе, могут помочь разжижить консолидированную слизь и уменьшить заложенность грудной клетки.

9. Пить яблочный уксус

Использование яблочного уксуса для облегчения заложенности грудной клетки за счет разжижения слизи основано на неподтвержденных данных.

Как использовать:

Добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпейте.

Осторожно: Это средство не рекомендуется людям с диабетом. Кроме того, регулярное употребление яблочного уксуса может иметь некоторые побочные эффекты на зубной эмали.

10. Принимайте витамин C

Витамин С эффективен при лечении гриппа, простуды и заложенности грудной клетки.

Как использовать:

Включите в свой рацион цитрусовые, например, лимон. (11) Вы также можете принимать добавки витамина С после консультации с врачом.

Профилактические советы по уходу за собой

Следующие советы могут помочь предотвратить ухудшение заложенности грудной клетки:

1.Используйте увлажнитель

Сухой воздух может сделать заложенность грудной клетки еще более неприятной из-за коагуляции или затвердевания слизи, которая может еще больше блокировать дыхательные пути. Увлажнитель может быть особенно полезен в ночное время, когда заложенный нос может вызвать нарушение сна.

2. Примите теплый душ

Теплый душ может в определенной степени уменьшить заложенность грудной клетки. Пар, которым вы дышите в душе, помогает растворить скопившуюся слизь, пока она движется по дыхательным путям.

3. Соблюдайте гигиену рук

Правильная гигиена рук — один из важнейших шагов в минимизации риска заражения. Вы должны часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы избежать скопления грязи и микробов.

4. Ежегодная вакцинация против гриппа обязательна.

Ежегодная вакцинация против гриппа необходима, чтобы избегать гриппа, который является очень заразной респираторной инфекцией и может вызвать заложенность грудной клетки. Проконсультируйтесь с врачом по поводу прививки от пневмонии, особенно если вам 60 лет и старше.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Грипп: типы, вакцины и побочные эффекты вакцин

5. Избегайте молочных продуктов

Избегайте молочных продуктов, так как они могут вызвать сгущение мокроты.

6. Поднимите голову

Положите под голову дополнительную подушку, чтобы она оставалась приподнятой во время сна. Такое положение головы может предотвратить скопление слизи, уменьшить кашель и облегчить дыхание.

7. Пейте достаточное количество воды

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс.По возможности пейте теплую воду, так как она успокаивает горло и растворяет слизь.

8. Включите в свой рацион фрукты и овощи

Включите в свой рацион богатые витаминами фрукты и овощи. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и груши, могут помочь уменьшить мокроту.

9. Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи

Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи, потому что они могут ухудшить ваши симптомы.

10. Поддерживать правильную осанку

Поддержание правильной осанки может помочь предотвратить скопление слизи и очистить дыхательные пути.

11. Регулярно кашляйте

Вы должны регулярно кашлять, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Возможно, вам придется вызвать кашель, если он не возникает естественным путем, чтобы избавиться от лишней слизи, которая блокирует ваши дыхательные пути.

Важность кашля

Кашель — это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от лишней слизи из дыхательных путей. Если не получать облегчения в течение длительного периода времени, заложенность грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием.

Следующие техники могут облегчить кашель:

1.Постуральный дренаж

Это метод позиционирования, который использует силу тяжести для перемещения слизи из легких в горло. Вы можете выбрать одну из нескольких позиций.

Один из самых простых — это когда пациента ставят стопы выше головы на 15–20 минут.

2. Глоточно-глоточное дыхание

Этот метод заключается в быстром набирании больших глотков воздуха через рот до тех пор, пока ваша грудь не наполнится воздухом.Воздух нагнетается в легкие, который сильно выходит при кашле.

3. Физиотерапия грудной клетки (CPT)

Эту технику можно выполнить с помощью врача или сиделки. Он направлен на устранение скопления в пяти долях легких с помощью силы тяжести.

Эта терапия очистки дыхательных путей включает в себя размещение тела пациента в различных положениях постурального дренажа, в то время как респираторный терапевт хлопает в ладоши и / или вибрирует в груди пациента.

Наиболее часто задаваемые вопросы о скоплении грудной клетки

Почему вы чувствуете себя более загруженными по утрам?

Многие люди сообщают, что продуктивный кашель усиливается по утрам.В дневное время ваш кашлевой рефлекс активен, что позволяет регулярно откашливать мокроту, накапливающуюся в дыхательных путях.

Однако кашлевой рефлекс подавляется во время сна. Это вызывает скопление мокроты в носовых проходах, что усугубляет симптомы заложенности грудной клетки по утрам.

Можно ли заниматься спортом при заложенности грудной клетки?

По мере того, как слизь накапливается в дыхательных путях, пространство для воздушного потока становится все более ограниченным.Ограниченный воздушный поток непреднамеренно уменьшит количество кислорода в вашей крови. Следовательно, упражнения при заложенности грудной клетки могут еще больше усилить респираторный дистресс и вызвать осложнения.

Является ли мокрота признаком ухудшения астмы?

Если вы страдаете астмой, у вас может быть продуктивный кашель при заражении инфекцией.

Ваши носовые дыхательные пути могут воспаляться, что приводит к развитию других симптомов, таких как ощущение стеснения или тяжести в груди, кашель, затрудненное дыхание и хрипы.

Ваш ежедневный превентивный ингалятор может помочь справиться с вашими симптомами. Однако, если потребность в ингаляторе с облегчением становится частой, например, более трех раз в неделю, проконсультируйтесь с врачом.

Заложенность грудной клетки и хрипы — одно и то же?

Заложенность грудной клетки — один из наиболее типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как грипп, простуда и бронхит. Эти инфекции вызывают перепроизводство слизи в дыхательных путях, которая в конечном итоге оседает в груди и вызывает застой в груди.

Из-за заложенности носа вам, возможно, придется напрячься, чтобы вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях при дыхании может возникать скрипучий свистящий звук, известный как свистящее дыхание.

Заложенность грудной клетки и заложенность носа — это одно и то же?

Заложенность носа характеризуется заложенностью носа, вызванной воспалением слизистых оболочек носа, которое приводит к образованию густой липкой слизи.

С другой стороны, заложенность грудной клетки характеризуется тяжестью в груди, болью в горле и выделением мокроты.Это происходит, когда в дыхательных путях происходит чрезмерное производство слизи, что в конечном итоге ограничивает поток воздуха.

Заключительное слово

Заложенность грудной клетки может вызывать дискомфорт и затруднение дыхания. Легкую заложенность грудной клетки можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта.

Наряду с лекарствами, некоторые домашние средства могут помочь быстро облегчить состояние, разжижая слизь и очищая дыхательные пути. Однако, если заложенность грудной клетки повторяется, требуется консультация врача для определения причины.

Продолжить чтение Заложенность грудной клетки: причины, симптомы и лечение

использованная литература

1. Сатомура К., Китамура Т., Кавамура Т. и др. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Американский журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16242593. Опубликовано в ноябре 2005 г.
2. Nanda MS. Эффективность паровой ингаляции с ингаляционными капсулами у пациентов с простудой в сельской местности. IOSR Journal of Dental and Medical Sciences.https://www.researchgate.net/publication/272823081. Опубликовано в феврале 2015 г.
3. Fischer J, Dethlefsen U. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261680. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
4. Eccles R, Mallefet P. Успокаивающие свойства глицерина в сиропах от кашля при остром кашле, вызванном простудой. Аптека (Базель, Швейцария). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419382/.Опубликовано 20 января 2017 г.
5. Oduwole O, Meremikwu MM, Oyo-Ita A, Udoh EE. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419319. Опубликовано 14 марта 2012 г.
6. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de Famille Canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 г.
7. Пауль И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин СМ.Втирание пара, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600823/. Опубликовано в декабре 2010 г.
8. Fokkens W, Hellings P, Segboer C. Капсаицин от ринита. Текущие сообщения об аллергии и астме. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4971034/. Опубликовано в августе 2016 г.
9. Takooree H; Aumeeruddy MZ; Ренгасамы КРР; Венугопала К.Н.; Jeewon R; Зенгин Г; Mahomoodally MF; Систематический обзор черного перца (Piper nigrum L.): от народного применения до фармакологического. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30740986/. Опубликовано 2019.
10. Chang JS; Wang KC; Yeh CF; Shieh DE; Chiang LC; Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью против респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека. Журнал этнофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123794/. Опубликовано 2013.
11. S; CACM. Витамин С и иммунная функция.Питательные вещества. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2

    63/. Опубликовано 2017.

Больной — Как естественным образом облегчить симптомы простуды — WineBlock

Лорен и я, наши семьи и многие из семей наших друзей недавно заболели ужасной простудой. Такая простуда, при которой вы буквально выдуваете упаковку салфеток в день, храпите, когда обычно не храпите, боль в горле, отрывистый кашель, боль в ушах и в довершение всего, давление в носовых пазухах.Это круто, и я уже три недели борюсь с этой мерзостью. Я определенно устал от болезни. От других, у которых были те же симптомы, мне сказали, что это связано с шестинедельным заболеванием кашлем / простудой. Для Лорен это длилось 7 недель. Шутки в сторону?! У кого есть время на шестинедельную или семинедельную простуду ?! Никто. По мере продвижения ниже я предлагаю несколько естественных способов облегчить боль в горле, ушную боль и давление в носовых пазухах — три вида болезней, которые могут причинить наибольшую боль.

Натуральные средства от боли в горле

1. Полоскание горла соленой водой — Я делаю этот трюк с начальной школы.Нагрейте стакан воды и добавьте 1 чайную ложку поваренной соли. Полощите горло в течение 30 секунд и выплюньте смесь с соленой водой. Повторяйте эту процедуру столько раз в течение дня, сколько необходимо, чтобы облегчить зуд в горле. В теплую воду можно не только соль, но и куркуму, имбирь и мед. Ознакомьтесь с некоторыми дополнительными рецептами полоскания горла ЗДЕСЬ .
2. Manuka Honey — Это новый метод, предложенный моей свекровью. Мед манука — это уникальная форма меда, которую производят пчелы Новой Зеландии.Мед манука обладает антибактериальными свойствами и натуральными ингредиентами, которые помогают успокоить боль в горле и могут помочь при проблемах с пищеварением. Есть разные сорта меда манука, все измеряются уникальным фактором манука (UMF). Вы захотите приобрести оценку не менее 15+ или более. Я купил Comvita Manuka Honey UMF 15+ на Amazon. Я принимала по одной чайной ложке сырого меда (моя свекровь провела тщательное исследование и упоминает, что употребление меда в сыром виде — лучший способ принимать его) каждое утро в течение двух недель, и это абсолютно помогло мне при боли в горле.Я почувствовал облегчение почти сразу. Скажу, что вкус мне не очень нравится. Это немного толстовато и, на мой взгляд, нет. Хотя в комментариях Amazon говорится, что я в меньшинстве, потому что мне не нравится вкус. Я сделаю все возможное, чтобы продолжать его, как сказано, для максимальной пользы принимать по чайной ложке каждое утро, даже когда я здоров. Этот мед стоит дорого (более 50 долларов) за 8 унций. бутылка. За эту цену я хочу получить от этого максимум удовольствия.
3. Пейте теплую воду с лимоном — Я пью теплую воду с лимоном каждое утро перед кофе.В статье по ссылке даны 10 преимуществ для здоровья от употребления теплой воды с лимоном. Один из них заметил, что это может помочь при инфекциях дыхательных путей и кашле. Обычно я нагреваю воду в микроволновой печи на 30 секунд, затем добавляю лимон. Наш организм естественным образом обезвоживается в течение ночи, поэтому это лучший способ регидратации утром.
4. Используйте увлажнитель воздуха — Использование увлажнителя может помочь при сухости в горле и очистить носовые проходы. Увлажнитель, показанный по ссылке, великолепен, так как вы также можете добавить эфирные масла для дополнительного ускорения заживления.

Натуральные средства от ушной боли

1. Положите зубчик чеснока в ухо — Обычно у нас дома есть чеснок, поэтому я мог попробовать это средство и был приятно удивлен, что оно сработало. Я очистил один зубчик и срезал верхушку зубчика так, чтобы была видна сердцевина зубчика, и поместила чеснок в свое внешнее ухо. Важно, чтобы чеснок не попал в слуховой проход.
2. Разогрейте лук или используйте луковый сок — Я использовал метод разрезания лука пополам и нагревания его на сковороде, о котором говорится в статье о моем маленьком сыне.Он предпочитал это каплям любого типа, так как не любит, когда что-то ему в ухо. Я убедился, что лук теплый, а не горячий, как указано в статье, и накрыл его легкой тканью. Он снова заснул примерно через 10 минут, когда поднес лук к уху. Я планирую попробовать метод лукового сока в будущем, когда он станет старше, и на себе, когда у меня болят уши.
3. Теплый компресс — Используйте тряпку или горячий (или холодный) компресс и залейте теплой водой. Подождите 10 минут, чтобы облегчить боль в ухе.
4. Salt Sock — Я никогда этого не делал, но попробую этот метод в следующий раз, когда у меня в семье возникнут боли в ушах. В инструкциях указано, что нужно наполнить чистый белый носок крупной морской солью и нагреть на сковороде около 4 минут, а затем положить на ухо. В статье отмечается важность использования белого носка вместо цветного из-за горючести цветных ниток. В статье также упоминается, что микроволновая печь будет работать, но также предупреждает о воспламеняемости и нагревании с шагом 5 секунд.
5. Капля перекиси водорода — Одна капля перекиси водорода в ухе принесла мне немедленное облегчение. Я наполнил пипетку перекисью водорода и медленно выпустил капли в слуховой проход. Я сразу почувствовал, как у меня закипает ухо, а затем почувствовал облегчение.

Натуральные средства от носовых пазух

1. Промойте носовой проход солевым спреем для носа — Я обнаружил, что этот метод отлично подходит для поддержания увлажнения носовых оболочек. Сухость в носовой полости усугубляет инфекцию носовых пазух.Вы можете купить баллончик с мягким солевым раствором для носа в любой аптеке, и он более стерилен, чем при использовании Netti Pot. Netti Pot может отлично работать, когда у вас аллергия на нос, однако я обнаружил, что Netti Pot иногда может усугубить мою закупорку, когда я действительно забит или забиваю уши водой, текущей в них.
2. Приложите теплый компресс, а затем холодный. — У Лорен были ужасные боли в носовых пазухах, когда она была больна. Одним из основных моментов, которые приносили ей некоторое облегчение, было наложение теплого компресса непосредственно на щеки и лоб, а затем сразу же после этого холодный компресс.Теплый компресс открывает полости носовых пазух и распаривает их, а холодный компресс уменьшает болезненный отек. Для холодного компресса; поместите влажное бумажное полотенце или мочалку в морозильную камеру на 10-15 минут. Пока вы ждете, пока она застынет, сделайте горячий компресс. Для горячего компресса; Намочите тряпку, положите ее в пакет и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд. Он будет очень горячим, поэтому медленно наносите его на лицо. Приложите горячий компресс к лицу на 5 минут. После завершения возьмите холодный компресс и используйте его еще 5 минут.Повторите 3 раза, пока не почувствуете облегчение.
3. Используйте увлажнитель воздуха — Как и при лечении боли в горле, использование увлажнителя является ключевым фактором для избавления от инфекции носовых пазух. Чем суше воздух, тем сильнее будут опухать и раздражаться носовые пазухи.

Эти средства подействовали на нас. Конечно, вы захотите проконсультироваться по этому поводу со своим врачом. Мы не собираемся давать медицинские советы. Есть ли у вас какие-либо натуральные средства от боли в горле и ушах или пробовали ли вы какие-либо из перечисленных выше? Оставьте нам комментарий ниже.Мы хотели бы услышать, что сработало для вас.

Ура,

Бренда

Как избавиться от сухого кашля естественным путем

** Вы можете избавиться от сухого кашля естественным путем, особенно если сухость в горле является следствием простуды или аллергии.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

** Сухой кашель может быть признаком основного заболевания, поэтому он может повторяться до тех пор, пока не будет проведено лечение от этого заболевания.Беременным или кормящим женщинам могут быть полезны домашние процедуры, которые облегчают собственные механизмы заживления организма, чтобы естественным образом облегчить сухой кашель.

Пейте больше воды 1. Сухой кашель указывает на сухость в горле 3. MayoClinic.com рекомендует выпивать восемь 8-унций 1. стаканов воды в день для оптимального здоровья. Когда у вас сухой кашель, вашему организму требуется больше воды, и питье воды смазывает и успокаивает горло. Выпивайте примерно на два стакана воды больше, чем обычно, до тех пор, пока симптомы не исчезнут, и пейте воду в течение дня для мгновенного облегчения.При необходимости отрегулируйте потребление воды.

Как избавиться от сухости во рту естественным путем

Нанесите эвкалиптовое масло на горло и область груди 2. Эвкалиптовое масло открывает слизистые оболочки, позволяя слизистым, воде и другим жидкостям для смазывания или их выходу 2.

Хотя альтернативная медицина практикующие врачи рекомендуют использовать эвкалиптовое масло для лечения симптомов верхних дыхательных путей, это средство может вызывать у некоторых людей непреднамеренные побочные эффекты 2. Согласно Aetna inteliHealth, публикации Гарвардской медицинской школы, эвкалиптовое масло может вызывать изменение голоса или охриплость, а также дисфункцию голосовых связок. редкие случаи 2. Всегда проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием эвкалиптового масла, если вы беременны или кормите грудью. 2.

Используйте увлажнитель воздуха дома или в офисе, чтобы добавить влаги в воздух, которым вы дышите. Сухая жара в помещении в зимние месяцы может вызвать сухой кашель или усилить сухой кашель. Добавьте в увлажнитель парообразное средство, чтобы усилить действие пара.

Каковы причины появления пленки на глазах?

Смажьте горло конфетами или каплями от кашля. Конфеты, леденцы, пастилки и даже жевательная резинка помогают облегчить сухой кашель. Употребление пищи увеличивает выработку слюны, но ее производство уменьшается после проглатывания пищи. При жевании или сосании пищи, остающейся во рту, например, при сосании капли от кашля, выработка слюны остается постоянной. Длительное высвобождение слюны естественным образом смазывает ротовую полость и горло. Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют использовать леденцы от кашля для облегчения сухого кашля лицам старше 4 лет.

Наложите теплый компресс на шею и верхнюю часть груди. Иногда сухой кашель вызывает ощущение царапания в горле и верхней части груди. Мышцы горла и груди сжимаются и ограничиваются, когда сохраняется постоянный сухой кашель. Теплое влажное тепло расслабляет больные мышцы и открывает слизистые оболочки. Теплый компресс — естественная альтернатива для беременных или кормящих женщин, которые не могут использовать эвкалиптовое масло 2.

Добавьте в свой рацион продукты и напитки, облегчающие симптомы сухого кашля, например горячие супы и чай. Пар от супа и чая помогает открыть перепонки верхних дыхательных путей, поэтому слизистая оболочка горла может быть достаточной для оптимальной смазки. Ешьте суп как еду, закуску или закуску и пейте теплый чай в течение дня. Старинное средство от сухого кашля, также рекомендованное в «Книге домашних средств доктора», использует мед для покрытия и защиты горла 4. Добавьте 1-2 ст. меда в чашку горячего чая, чтобы получить максимальную пользу от горячего чая.

Советы

Добавьте лимон и мед в горячий чай. У некоторых людей лимон может ужалить горло, но он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с простудой и болезнетворными микроорганизмами, вызванными аллергией.

Предупреждения

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние средства для лечения какого-либо заболевания, особенно если вы беременны или кормите грудью.

12 домашних средств от кашля от меда до жара

Поделиться — это забота!

В этом посте мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных домашних средств от кашля. Большинство из этих средств безопасны для детей и взрослых, и, возможно, они уже есть у вас в кладовой. Кроме того, у них нет побочных эффектов коммерческих продуктов.

Что вызывает кашель?

Кашель — это естественная реакция вашего организма на то, чтобы вычистить из дыхательных путей что-то, чего там быть не должно. Чаще всего это связано с простудой и гриппом, аллергией, астмой или кислотным рефлюксом. Вылечите основное заболевание, и вы почувствуете облегчение от кашля.

Например, внутри дома вы можете уменьшить количество аллергенов в помещении, избавившись от ковра, регулярно чистя пылесосом и используя фильтрацию воздуха.

Натуральные противозастойные средства могут помочь устранить дренаж носовых пазух, устраняя источник раздражения горла.

Примечание. На фотографиях с кашлем в публикации я демонстрирую кашель в вашу руку. Это предпочтительный вариант, чтобы держать микробы при себе.

Даже при кашле в салфетку и частом мытье рук, когда вы прикрываете рот руками, есть больший риск поделиться любой болезнью с окружающими.

Когда вам нужно больше, чем домашние средства от кашля

Помните — если кашель сильный, длится дольше пары недель или выделяется густая слизь, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику.

Если вы не можете дышать или начинаете кашлять кровью, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

# 1 — Наше домашнее средство от кашля — мед и корица

Ложка меда от кашля — одно из самых простых и лучших домашних средств от кашля.

В исследовании, сравнивающем использование меда, декстроморфина и отсутствие лечения кашля у детей, «родители оценили мед как наиболее благоприятное средство для облегчения симптомов ночного кашля и нарушения сна у их детей из-за инфекции верхних дыхательных путей.”

Добавьте корицу, и вы получите дополнительную дозу антибактериальных и противовирусных лечебных трав. Примечание: CDC рекомендует не использовать сырой мед для детей младше 2 лет из-за опасений ботулизма.

Чтобы приготовить домашний сироп от кашля с медом и корицей, налейте около ½ стакана меда в небольшую емкость (я использовал банку масона на 8 унций) и смешайте примерно с чайной ложки корицы.

Для детей старше двух лет и взрослых лечите кашель ложкой меда или меда и корицы по мере необходимости.И корица, и мед обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед покрывает и успокаивает горло.

# 2 — Лимонный сок

Лимонный сок помогает разжижать и очищать мокроту. Он также дает вам дозу иммуностимулирующего витамина C. Дополнительную информацию о витамине C см. В разделе «Витамин C от простуды — сколько вам нужно и лучшие источники пищи».

Чтобы использовать лимон как средство от кашля, смешайте его с медом, сделайте полоскание лимоном (1/4 стакана воды плюс 2 столовые ложки лимона) или смешайте стакан теплого подслащенного медом лимонада.

Кокосовая мама приготовила сладкое и нежное лекарство от кашля с медом и лимоном для своей маленькой девочки из 3 столовых ложек свежего лимонного сока, ¼ стакана сырого меда и 2 столовых ложек кокосового масла, перемешанных вместе и осторожно нагретых до тех пор, пока кокосовое масло не растает. Она рекомендует использовать одну ложку при кашле или добавлять ее в горячий чай.

Храните домашний сироп от кашля в закрытом контейнере в холодильнике до одного месяца. Это средство от кашля хорошо помогает при сухости и першение в горле.

# 3 — Сироп бузины

Сироп бузины — отличное домашнее средство от кашля, особенно у детей.

У нас на сайте есть два разных рецепта сиропа из бузины. См. Рецепты в разделе «Как приготовить сироп из бузины из свежих или сушеных ягод бузины».

Вы также можете заказать настоящий сироп из бузины онлайн. Сироп черной бузины Gaia Herbs — это органический сироп бузины, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США.

Закажите сироп черной бузины Gaia Herbs здесь

# 4 — Травяной чай

Горячий травяной чай помогает уменьшить заложенность, увлажняет и успокаивает раздраженные ткани.Некоторые из лучших травяных чаев от кашля включают:

• Имбирь
• Шалфей
• Тимьян
• Липа (также известная как тилия или липа)
• Лимонный бальзам
• Horehound (чаще используется в лепешках и сиропах от кашля и боли в горле)
• Розмарин
• Мята перечная

заварите травяной чай, поместите одну чайную ложку сушеной травы (или несколько ломтиков свежего имбиря) в кружку и залейте стаканом кипятка.

Накройте крышкой или тарелкой для улавливания пара и дайте настояться примерно 10 минут.Процедить и при желании добавить мед и лимон.

Вы также можете использовать несколько трав вместе, например, в этом рецепте чая от простуды и гриппа, или купить пакетики травяного чая, например Gypsy Cold Care.

# 5 — Леденцы от кашля на травах

Вы можете купить леденцы на травах, такие как Ricola, или сделать свои собственные. Травы успокаивают и борются с основным заболеванием. Ментоловые капли от кашля обезболивают горло, что помогает подавить кашель.

Эмбер недавно написала замечательный учебник с двумя разными легкими домашними рецептами леденцов от кашля.

# 6 — Steam

Мало что может утешить больше, чем теплый душ с паром для разгрузки заложенности и открытия дыхательных путей. Скорее всего, это принесет лишь временное облегчение, но это определенно приятно.

Продолжение работы увлажнителя для увлажнения воздуха также поможет при сухом кашле / зуде в горле. Это одно из самых безопасных средств от кашля для маленьких детей.

Примечание. Следите за тем, чтобы увлажнитель был чистым, чтобы в нем не размножались микробы, которые могут вызвать заболевание. .

# 7 — Холодный воздух

Мы нашли это лекарство случайно, когда у нашего младшего ребенка в детстве был крупозный кашель.

Во время того, как однажды ночью доставили его в реанимацию, когда он был действительно несчастен, мы обнаружили, что транспортировка его на холодном воздухе помогла ему облегчить кашель.

Врач посоветовал нам снова использовать эту уловку по мере необходимости, если у него случится еще один приступ кашля. Холодный воздух помогает уменьшить отек и воспаление в горле.

Это лечение д-ра Синди Геллнер в интервью The Scope University of Utah Health Radio:

Д-р Геллнер: Этот лающий кашель, который вы слышите, называется крупом, звук, который может вызвать серьезное беспокойство, и это справедливо. …

Так что же такое круп?

Круп — это вирусная инфекция голосовых связок и трахеи, то есть дыхательного горла. Это вызывает сильный, низкий, лающий кашель.

Звучит так, будто ваш ребенок лает как тюлень.У них также может быть хриплый голос, ведущий к этому.

Иногда при вдохе у них издает вибрирующий скрипучий звук, называемый стридором. …

Так как же лечить стридор?

Одна из лучших вещей, которые можно сделать, когда вы дома, — это полностью принять душ и увести ребенка в ванную, потому что теплый, влажный воздух, кажется, лучше всего работает, чтобы расслабить голосовые связки и разорвать стридор. Увлажнитель, а не горячий испаритель, а увлажнитель с прохладным туманом также поможет уменьшить опухоль.

Холодный воздух также помогает уменьшить стридор. Если на улице холодно, выведите ребенка на улицу. Если на улице не холодно, вы можете подержать ребенка перед открытой дверцей морозильной камеры и заставить его сделать несколько глубоких вдохов.

# 8 — Травяной сироп от кашля

Существует множество разновидностей травяного сиропа от кашля, но в этом сезоне я использую «сироп от кашля и боли в горле» Розмари Гладстар.

Он сделан из различных трав и подслащен медом.Вы можете найти полный рецепт в этой публикации для лечения простуды и кашля с травами.

# 9 — Мята перечная

Сосание леденца с перечной мятой или небольшое количество мятного шнапса также может помочь успокоить кашель. Другой вариант — мятный чай.

Если кашель сопровождается оттоком из носовых пазух и легким расстройством желудка из-за оттока носовых пазух, чай из перечной мяты также успокоит расстройство желудка.

# 10 — Молоко и масло или Золотое молоко

Смешайте 1 стакан теплого молока с двумя столовыми ложками сладкого масла, чтобы облегчить сухой кашель.

Это лучше работает при сухом непродуктивном кашле (мало слизи), потому что он покрывает и расслабляет горло.

Теплое кокосовое молоко, смешанное с золотым молоком с куркумой и другими специями, покрывает горло и уменьшает воспаление.

У моей подруги Джессики на сайте есть три варианта рецепта золотого молока. Вы также можете купить золотое сухое молоко в Интернете и добавить его в кокосовое молоко.

# 11 — Выпивка

Есть причина, по которой многие безрецептурные лекарства содержат алкоголь.Алкоголь убивает бактерии и действует как противодействующий раздражитель в горле (таким образом, ожог идет вниз).

Взрослые могут выбрать простую рюмку спиртного в качестве домашнего средства от кашля. Мама давала нам ложку шнапса из перечной мяты.

# 12 — Вяз скользкий и корень алтея

Вяз скользкий полезен при болях в горле и животе. Он широко использовался в колониальной Америке.

Поскольку он гидрофильный и впитывает много воды, при смешивании с теплой водой он приобретает скользкую, несколько гелеобразную консистенцию.Корень алтея ведет себя аналогично.

Я приготовил партию скользкого вяза от колющего кашля, используя примерно 1 стакан воды и 2 столовые ложки измельченного вяза скользкого, и приправил его лишь небольшим количеством соли и каплей меда.

Пропустили ли мы какие-нибудь домашние средства от кашля?

Ваши любимые домашние средства от кашля не попали в список? Оставьте нам комментарий и дайте нам знать.

Вы также можете ознакомиться с другими статьями из нашей серии «Домашние средства правовой защиты», в том числе:

Этот пост предназначен только для общей информации и не предназначен для замены обученного поставщика медицинских услуг.Если боль сильная, приводит к потере трудоспособности или длится более 24 часов, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

Первоначально опубликовано в 2012 г., последнее обновление — в 2020 г.

35 научно обоснованных средств от заложенности грудной клетки

Когда у кого-то возникает заложенность грудной клетки, наиболее часто возникает вопрос, стоит ли тратить деньги и время на то, чтобы обратиться к врачу, или выяснить, как лечить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Заложенность грудной клетки может возникать в любое время года, и это не останавливает дискриминацию любого возраста, пола или этнической группы.

Это симптоматическая реакция на другое заболевание или болезнь, из-за которой часто бывает трудно определить, почему возникает заложенность носа и как ее облегчить.

Иногда основной причиной заложенности носа является серьезная медицинская проблема, требующая немедленного профессионального вмешательства.

В этих случаях больным может потребоваться обратиться к врачу для получения рецептурных лекарств, которые будут лечить первопричину, например, пневмонию.

Тем не менее, ряд других домашних средств от заложенности грудной клетки могут быть эффективными при лечении как основной причины, так и вторичной заложенности грудной клетки.

Сам по себе заложенность грудной клетки может привести к большему количеству проблем, поэтому важно немедленно и эффективно определить, как уменьшить заложенность грудной клетки.

Некоторых застойных явлений в груди можно избежать с помощью профилактических мер, особенно если кто-то особенно предрасположен к этому во время повседневных встреч.

Что такое скопление грудной клетки?

Заложенность грудной клетки — это термин, обозначающий избыток жидкости или слизи в легких.

Избыток жидкости и слизи возникает при раздражении и воспалении легких.

Воспаление и избыток жидкости могут затруднять кровообращение и приток кислорода, что, в свою очередь, может затруднять нормальный вдох или выдох.

Глубокое дыхание может вызвать ощущение жжения, так как ткани легких пытаются расшириться кислородом, и им не хватает места из-за того, что жидкость или слизь забивают дыхательные пути.

Грудь часто кажется тяжелой, напряженной и сдавленной, что вызывает легкий или умеренный дискомфорт.

Другие симптомы включают:

• Сухой или влажный кашель.
• Кровянистая, прозрачная или бесцветная мокрота.
• Боль в горле, зуд и саднение.
• Одышка.
• Изменения вокала, например хриплость.
• Аномальные звуки в легких, например хрипы.

Говоря простым языком, заложенность грудной клетки часто называют болезнью, но на самом деле это не так.

Это просто симптом, вызванный каким-либо другим состоянием здоровья или болезнью.

Что вызывает скопление грудной клетки?

Есть шесть основных категорий основных причин перегрузки:

Существующее медицинское состояние

Заложенность грудной клетки может быть результатом серьезного заболевания, такого как рак легких, туберкулез или болезнь сердца.

Это также может быть хронический болезненный процесс (например, астма или кистозный фиброз), который обычно вызывает избыток жидкости и обострения воспаления, вызывающие заложенность грудной клетки.

Химические яды

Химическое воздействие ядовитых газов может вызвать заложенность грудной клетки от легкой до тяжелой, в зависимости от типа, количества и продолжительности воздействия.

Например, при смешивании отбеливателя и аммиака образуется токсичный газ, химически обжигающий легкие.

Многие промышленные чистящие и моющие средства, которые ежедневно используются на предприятиях и в домашних условиях, соответствуют санитарным нормам, которые рекомендуют не использовать их в замкнутых пространствах из-за риска повреждения легких.

Дым

Вдыхание дыма (например, во время пожара) может раздражать легкие и вызывать заложенность грудной клетки.

Пыль, перхоть и шерсть домашних животных

Частицы пыли и перхоти вдыхаются каждый день в течение всего дня.

Они летают в воздухе. Если у вас есть домашние животные, вы можете добавить в смесь шерсть и перхоть.

При вдыхании они прикрепляются к слизистой оболочке дыхательных путей.

Затем слизь проглатывается, переносится в легкие или откашливается.

В легких пыль может вызывать воспаление и раздражение, что, в свою очередь, сигнализирует организму о необходимости выделения большего количества слизи.

Организм пытается вывести раздражитель. Больше слизи стимулирует кашлевой рефлекс.

Инфекция

Респираторные инфекции, вызванные вирусами и бактериями, повсеместно вызывают заложенность грудной клетки.

Пути микробы вирусов и бактерий к частицам пыли аналогичны, за исключением того, что они переносят инфекцию.

Аллергены

Аллергены могут появляться на каждом шагу — в парфюмерии, лаках для волос, дезодорантах для помещений, траве, плесени, плесени или пыльце.

Некоторые люди более чувствительны, чем другие, а некоторые чувствительны только к определенным аллергенам.

Как предотвратить заложенность грудной клетки?

Предотвращение заложенности грудной клетки может показаться невозможным после рассмотрения всего, что ее вызывает, но вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы снизить риск необходимости в домашних средствах от заложенности грудной клетки в первую очередь.

• Хорошая гигиена включает в себя тщательное и регулярное мытье рук, что помогает предотвратить заражение микробами.
• Всегда соблюдайте предупреждения и меры предосторожности, указанные на этикетке, в отношении всех химикатов.
• Выявите аллергены и по возможности избегайте их.Может быть полезна маска. Например, многие люди, страдающие аллергией на траву, носят СИЗ при работе в саду. Другие люди обычно носят маски СИЗ при работе по дому, если они очень чувствительны к пыли.
• При очистке с использованием агрессивных химикатов откройте окна и двери. Или вы даже можете перейти на натуральные чистящие средства, такие как пищевая сода или уксус.
• Если у вас аллергия, откажитесь от ковров и пылеотталкивающей обивки.
• Соблюдение сбалансированной диеты и потребление жидкости могут естественным образом повысить иммунитет.
• Никогда не принимайте антибиотики от простуды и вирусов. Антибиотики не действуют ни на один вирус. Если вы принимаете антибиотики, когда они не нужны, это может вызвать иммунитет к антибиотикам. Другими словами, при бактериальном застое в груди антибиотик может не подействовать.

При хронических и серьезных заболеваниях, таких как муковисцидоз, профилактика в значительной степени зависит от действий, предпринимаемых для подавления или лечения основного процесса болезни.

Тем не менее, домашние средства могут быть полезны для облегчения эффекта заложенности грудной клетки, уменьшая и разрушая слизь, которую она вызывает, и уменьшая воспаление по мере его возникновения.

Потенциальные проблемы, которые могут превратиться в скопление грудной клетки

В большинстве случаев, не связанных с хроническим заболеванием, бактериальной инфекцией или химическим веществом, заложенность грудной клетки в конечном итоге проходит сама по себе, особенно с помощью хороших домашних средств.

При отсутствии лечения застойные явления в грудной клетке могут продолжать ухудшаться, если не выводить раздражитель или не контролировать избыток жидкости и воспаление.

Эта ситуация особенно опасна для людей с хроническими застойными заболеваниями.

Кашель, сопровождающий заложенность грудной клетки, может раздражать и воспалять верхние дыхательные пути и бронхи, делая их более подверженными вторичным инфекционным заболеваниям.

Когда обратиться к врачу?

• Если заложенность грудной клетки сохраняется дольше недели или средства от нее не работают.
• Если вы испытываете респираторный дистресс.
• Если у вас температура выше 100,4 F.
• Если у вас хроническое заболевание, поражающее легкие или сердце.

35 способов избавиться от заложенности грудной клетки

Пить горячую воду

Температура воды имеет значение.

Вы не хотите пить обжигающую горячую воду, которая обожжет ваши проходы и рот, но она должна быть достаточно горячей, чтобы вы видели пар, и вы должны глотать его.

Что касается тепла, то это можно сравнить с кофе или горячим шоколадом.

Не используйте соломинку, если у вас заложенность носа.

Прихлебывая прямо из чашки, вы также позволяете пару воздействовать на закупоренные носовые проходы.

На 48 часов замените все остальные напитки горячей водой.

Любой газированный напиток с сахаром на самом деле может ухудшить мокроту и слизь, сделав их более густыми, липкими и трудными для удаления.

Доказано, что горячая вода растворяет мокроту до приемлемого уровня, который можно откашливать для облегчения заложенности. (1 , 2 )

Применить теплый компресс

Чтобы уменьшить заложенность грудной клетки, попробуйте приложить теплый компресс прямо к груди.

Опять же, важна температура. Он должен быть настолько теплым, насколько может выдерживать ваша кожа, без какого-либо дискомфорта или жжения.

Тепло расширяет кровеносные сосуды, что способствует лучшей циркуляции и большему количеству кислорода для дыхания.

Лучистое тепло от компресса также помогает ослабить мокроту, уменьшить воспаление, уменьшить стеснение и обеспечить небольшое облегчение боли.

Будьте осторожны при нагревании.

Не применяйте их дольше 30 минут.

И не применяйте их, если у вас температура тела выше 100,4 F.

Как сделать влажный теплый компресс:

• Используйте чистую ткань (мочалку или полотенце для мытья посуды).
• Замочите в горячей воде.
• Слегка отожмите достаточное количество воды, чтобы ткань не капала.
• Закройте переднюю часть груди.
• Для поддержания тепла увлажните.

В качестве альтернативы можно использовать сухой нагревательный элемент или низкоуровневую грелку.

Лимонный сок

Цитрусовые, такие как лимоны, богаты витамином С.

Они действуют как антиоксиданты, которые помогают восстанавливать и лечить воспаленные ткани и повышают иммунитет к борьбе с инфекциями.

Лимонная кислота в лимоне действует как противомикробное средство, предотвращая распространение инфекции.

Также увеличивает выработку слюны. Больше слюны помогает поддерживать влажность горла во время кашля и способствует разжижению слизи.

Выжмите свежий лимон.

Чтобы улучшить пищеварение и вкус, можно добавить немного соли и теплой воды.

Соль также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вашему исцелению.

Также можно использовать цедру лимона и экстрагированное лимонное масло.

Кислота в лимоне может раздражать горло, особенно если оно уже воспалилось от кашля.

Для достижения наилучших результатов не забудьте развести в воде.

Кислота также может быть вредной для зубной эмали, поэтому регулярно чистите зубы.

Некоторые исследования показывают, что витамин С важен для облегчения симптомов простуды, а также в первую очередь для предотвращения их возникновения.(3 , 4 , 5 )

Мед

Мед также обладает широким спектром антимикробных и противовирусных свойств, которые помогают бороться с инфекцией.

Он действует, подавляя рост микробов, вызывающих инфекцию.

Значительное количество исследований продемонстрировало, что мед является мощным средством от кашля, которое покрывает и успокаивает воспаленные мембраны.

Это может быть полезно, когда у вас сильный кашель из-за большого количества лишней жидкости и небольшого количества слизи, которую вам нужно удалить.

Смешайте одну чайную ложку меда с восемью унциями теплой воды.

Примечание. Не давайте мед детям до достижения ими возраста одного года.

Дикий мед часто содержит бактерии, продуцирующие токсины, которые могут быть губительными или смертельными для младенцев.

Несколько исследований доказали, что мед более эффективен, чем любое отпускаемое без рецепта лекарство от кашля. (6 )

Лук

Лук принадлежит к семейству луковых растений и содержит серу и кверцетин.

Обладают противовоспалительными, антиоксидантными, разжижающими слизь и отхаркивающими свойствами.

И они подавляют выработку гистамина. Красный лук особенно богат кверцетином.

Если вам не нравится сильный вкус сырого лука, можно отварить несколько нарезанных луковиц в бульоне для облегчения употребления.

Лук не теряет своей способности бороться с заложенностью грудной клетки во время приготовления.

Другой вариант — залить луковым соком горячую воду.

Двойная, тройная перегрузка команды

Многие из вышеперечисленных домашних средств от заложенности грудной клетки можно комбинировать для достижения оптимальных результатов.

Например:

• Добавьте мед в травяной чай.
• Сварить в воде лук, мед и соль.
• Смешайте цедру лимона, мед и горячую воду.
• Добавьте лимонное масло в мед, соль и горячую воду.
• Замочите сырой лук в меде.
• Положите луковый сок в горячую воду с медом.

Куриный суп

С давних времен используется как лекарство от простуды.

Его окрестили еврейским пенициллином.

И, конечно же, бабушки по всему миру полностью верят в его силу.

Исследователи из отделения пульмонологии и реанимации Медицинского центра Небраски провели исследование куриного супа, как покупного, так и домашнего.

Они нашли доказательства того, что он уменьшает воспаление.

Конечно, тепло от супа также действует как противозастойное средство и разжижает слизь. (6 )

Полоскание горла соленой водой

Соль и горячая вода уменьшают воспаление.

Соль связывается с аллергенами и микробами во рту и горле, которые разжижают их.

Тогда их можно выгнать, а не выкладывать.

Избыток соли вреден для здоровья и даже в достаточно больших количествах может быть токсичным.

Кроме того, употребление соли просто переносит аллергены дальше в организм.

Решение — полоскать горло.

Смешайте несколько столовых ложек соли и пару унций горячей воды.

Перемешайте для выдачи.

В течение тридцати секунд прополощите рот половиной смеси, затем выплюньте.

Удерживайте и прополощите оставшуюся половину в горле, затем сплюньте.

Не глотай!

Жидкости и другие жидкости

Выпивайте не менее восьми стаканов жидкости в день.

Каждый стакан должен быть восьми унций, всего 64.

Апельсиновый сок и сок грейпфрута богаты витамином С.

Однако, поскольку сахар связывается со слизью и может сделать ее более густой, вам следует искать 100% сок без добавления сахара.

Жидкости разжижают слизь, чтобы облегчить их откашливание.

А сок витамина С повысит иммунитет.

Если сок нельзя употреблять по другим причинам, связанным со здоровьем, например, диабетом, пейте воду.

Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть состояние здоровья, ограничивающее потребление жидкости, например, застойная сердечная недостаточность. (7 )

Корень имбиря

Имбирь оказывает мощное средство против воспаления грудной клетки.

Стимулирует потоотделение, что снижает температуру тела и помогает избавиться от токсинов во время потоотделения.

Он также обладает антисептическими, противовоспалительными и подавляющими кашель свойствами.

Можно использовать имбирь в порошке. Тем не менее, имбирь наиболее эффективен в свежем и сыром виде.

Большинство людей считают, что практически невозможно есть в больших количествах, не растворяя их в жидкости.

Чтобы заварить чай, нужно залить несколько свежих ломтиков горячей водой.

Его можно процедить, или вы можете измельчить имбирь перед замачиванием, а затем съесть и то, и другое.

Острый перец

Капсаицин естественным образом содержится в кайенском и другом остром перце.

Разжижает и разжижает слизь и улучшает кровоток, насыщенный кислородом.

Всего две чайные ложки кайенского перца также содержат около 30% рекомендуемой суточной нормы витамина А, который действует как антиоксидант и противовоспалительное средство.

При кашле также помогает поддерживать влажность слизистых оболочек в горле, поскольку они могут высыхать и вызывать раздражение дыхательных путей.

кайенского перца заставляют вас чувствовать жар, но на самом деле они снижают температуру вашего тела.

С точки зрения желудочно-кишечного тракта, кайенский перец легче всего переносится в виде таблеток.

Если жара не проблема, можно добавить 1/4 чайной ложки сока, горячей воды, меда или имбирного чая. (8 )

Черный кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, отлично подходит для открытия дыхательных путей при астматическом скоплении грудной клетки и растворения слизистых пробок, затрудняющих дыхание.

Фактически, соединения в кофе действуют так же, как обычно назначаемые лекарства от астмы.

Однако кофеин в кофе увеличивает частоту пульса и артериальное давление.

Таким образом, рекомендуется выпить одну или две чашки черного кофе.

Людям, страдающим гипертонией или брадикардией, или принимающим лекарства, повышающие артериальное давление или частоту пульса, следует проконсультироваться с врачом по поводу приема кофеина.

Сделайте немного пара

Вдыхая влажное тепло, пар может помочь разжижить мокроту, стимулировать кашель, уменьшить воспаление и стимулировать расширение бронхов.

Все эти преимущества могут помочь вам легче дышать и избавиться от слизи.

Есть несколько способов избавиться от заторов с помощью пара.

Вы можете включить горячую воду в душе и закрыть дверь, находясь в комнате.

Этот метод лучше всего подходит для небольших ванных комнат.

Также можно вскипятить воду в кастрюле, держать голову на несколько дюймов выше и накрыть голову и кастрюлю полотенцем. Другой вариант — паровой испаритель.

Один вариант не особенно лучше другого, но дети и пожилые люди могут подвергаться большему риску ожогов от кастрюли и полотенца.(9 )

Увлажнитель

Для повышения уровня влажности увлажнители выпускают в воздух водяной пар или пар.

Они бывают нескольких вариантов:

• Электропаровые испарители

Бак с горячей водой создает пар, который затем охлаждается и выбрасывается в воздух. Это один из самых распространенных бытовых увлажнителей воздуха.

Эти устройства увлажняют весь дом через встроенную систему в системе HVAC.Они дорогие.

Эти машины производят холодный туман за счет ультразвуковой вибрации.

Машина, в которой вращающийся диск выпускает в воздух прохладный туман.

В этих машинах используется вентилятор, который продувает воздух через увлажненный компонент.

Влажность — это просто количество водяного пара в воздухе. Идеальная влажность от 30% до 50%.

Добавление влаги в воздух помогает поддерживать влажность слизистых оболочек и разжижает слизистые пробки.

Кроме того, исследования показали, что правильный уровень влажности в воздухе снижает выживаемость вирусов.

Примечание. Часто меняйте фильтр в увлажнителе.

Влажная среда идеально подходит для роста грибка, плесени и бактерий. (10 )

Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит более 30 диетических питательных веществ, таких как витамины группы B, витамин C, витамин E, калий, магний, железо и натрий.

Содержит критическую кислоту, разжижающую слизь.

Калий также отлично впитывает и удаляет слизь.

Яблочный уксус — мощное противомикробное средство, борющееся с инфекциями.

На самом деле, его часто используют как естественную альтернативу многим сильным химическим чистящим средствам.

Для достижения наилучших результатов используйте нефильтрованный органический сырой уксус.

Две чайные ложки можно принимать внутрь или смешать с теплой водой.

Вы также можете замочить в нем лук или свеклу и съесть всю смесь.

Редис

Редис — традиционное аюрведическое средство от всего, от диабета до аллергических реакций, простуды, астмы и бронхита.

Обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить заложенность грудной клетки.

Его преимущества можно получить из семян, цветов или овощей редиса.

Порежьте его на подушке из свежей капусты с заправкой из уксуса и лимонного сока, и вы получите мощный метод избавления от заложенности в груди.

Сок редиса — тоже вариант. (11 , 12 )

Хрен

Это лекарственное растение семейства brassicaceae использовалось в качестве антибиотика с тех пор, как даже рассматривался пенициллин.

Очищает верхние дыхательные пути.

Аллилизотиоцианат, содержащийся в хрене, обладает антибактериальным действием, а содержащийся в нем витамин С повышает иммунитет.

Гликозид сингрин действует как мочегонное средство, которое выводит излишки жидкости и улучшает кровообращение, обогащенное кислородом.

Хрен богат многими другими важными питательными веществами, включая кальций, калий, магний, фосфор, глутамин, глюкозу, сульфат кислоты и эфирные масла.

Немецкое исследование 2006 г. изучает эффективность лечения бронхита и синусита с помощью хрена.Он пришел к выводу, что:

• Это было по крайней мере так же эффективно, как стандартное лечение антибиотиками.
• Лечение хреном в целом было безопаснее, чем лекарство.

Другое исследование показало, что у хрена скорость выздоровления на 40% выше, чем у антибиотиков, а также у нее меньше рецидивов.

Горчичный порошок для штукатурки

Горчица также относится к семейству растений семейства Brassicaceae.

Древние римляне и греки веками использовали его как лечебную конюшню.

Создав горчичники и пластины для защиты грудной клетки, они невольно обнаружили его мощное лечебное действие при мышечных болях, артрите и застойных явлениях в груди.

Аллилизотиоцианат образуется при намокании горчичного порошка.

Соединение может впитаться через кожу.

Это действие согревает кожу, снимает боль и воспаление, а также стимулирует нервную систему и кровообращение.

Как сделать горчичник или припарку:

• Смешайте 1/2 чайной ложки сухого порошка горчичных семян, одну столовую ложку теплой воды и одну столовую ложку муки, пока не образуется густая паста для припарок.
• Поместите припарку между двумя тканями и приложите ее к груди на 15–30 минут.
• Вы почувствуете тепло и увидите, как ваша кожа слегка покраснеть.

Некоторые примечания:

• Будьте осторожны при использовании у пожилых людей.
• Не используйте, если на груди есть открытые раны или раздраженные участки.
• Не используйте для маленьких детей или кого-либо еще, кто не может сообщить о болевых ощущениях.
• Припарка может вызвать ожог кожи, если оставить ее слишком долго.
• Не должно быть неприятного количества тепла. Если да, удалите припарку.
• Никогда не наносите компресс непосредственно на кожу. (13 , 14 )

Порошок куркумы

Куркумин — это соединение в составе куркумы, которое обладает полезными противовоспалительными, обезболивающими и антибактериальными свойствами.

1/2 чайной ложки можно добавлять во время еды или добавлять в молоко, чай, мед или уксусные напитки.

Гвоздика

Гвоздика — естественное отхаркивающее средство.

Пажитник — натуральное средство от кашля.

Вместе они могут эффективно бороться с последствиями заложенности грудной клетки.

Их нужно сначала запечь в духовке на слабом огне в течение нескольких минут.

Положите нагретые гвоздику и пажитник в тканевый мешок и положите его прямо на грудь и горло.

Масло орегано

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , показало, что масло душицы заразно против вируса гриппа.

Однако в том же исследовании было обнаружено, что масло орегано подавляет одну форму дрожжей, 12 различных грибов и 25 форм бактерий.

В масле орегано содержится не менее 50 активных компонентов, которые способствуют укреплению иммунитета.

Борется с бактериями, паразитами и грибками. Также снижает воспалительные процессы.

Его питательные вещества включают витамины А, витамин С, кальций, калий, цинк, железо, марганец, магний, бор и медь.

Для использования вы можете добавить листья орегано в чай, процедить и выпить.

Или вы можете нанести масло прямо на грудь. (15 )

Физиологический раствор

Если заложенность грудной клетки сопровождается заложенностью носовых пазух, физиологический раствор можно использовать в качестве спрея для носа или промывания носовых пазух.

Солевой назальный спрей можно купить без рецепта.

Его также можно приготовить в домашних условиях, смешав три чайные ложки не йодированной соли, 1 чайную ложку пищевой соды и 1 стакан кипяченой или стерильной воды.

Наполните бутылку для отжима смесью и аккуратно вбейте в каждую ноздрю по одной.

Примечания:

• Некоторые из них нередко попадают в рот. Не глотай. Закончив обе ноздри, выплюньте смесь и прополощите рот соленым полосканием.
• Обязательно используйте стерильную или кипяченую воду, чтобы не допустить попадания загрязняющих веществ в пазухи. (16 )

Шафран

Антиоксиданты и противовоспалительные свойства исходят от кроцина и сафраналя шафрана.

Он помогает разжижать слизь и был изучен как средство от коклюша и астмы.

Чай с шафраном согревает и помогает улучшить кровообращение, поэтому он более эффективно очищает и разжижает слизь.

Непосредственно перед кипячением слегка подогреть молоко, щепотку шафрана, 1/4 чайной ложки меда и 1/4 стакана цедры лимона.

Снимите с огня и дайте ингредиентам раствориться в молоке в течение нескольких минут.

Пейте теплым.

Примечание: шафран стоит дорого.Фактически, это считается самой дорогой специей в мире за унцию. (17 )

Чеснок

Чеснок обладает противовоспалительным, противовирусным и антимикробным действием, поскольку в нем содержится аллицин.

Селен, железо, кальций, медь, марганец, фосфор, витамин B6 и витамин C также содержатся в чесноке.

Факты свидетельствуют о том, что 18 французских могильщиков ^{-х годов} -го века пили вино с чесноком для профилактики чумы.

Солдаты обеих мировых войн клялись, что чеснок предотвращает гангрену.

Исследование 2001 года в публикации Advances in Therapy показало, что симптомы простуды можно предотвратить с помощью чеснока.

В блюда можно добавлять свежий чеснок, чесночный порошок или чесночное масло. (18 )

Семена фенхеля

Фенхель снижает секрецию дыхательных путей.

Семена фенхеля можно добавлять в салаты или посыпать продуктами.

Еще из них делают хороший процеженный чай.

Эфирное масло фенхеля легко добавить в увлажнитель.

Примечание. Фенхель обладает свойствами, имитирующими эстроген, поэтому он может влиять на действие некоторых противозачаточных препаратов. (19 )

Эвкалиптовое масло

Сушеные листья эвкалипта используются для производства масла, которое снижает температуру, разжижает мокроту, подавляет кашель, уменьшает отек и действует как антисептик.

Примечания:

• Никогда не используйте неразбавленное масло эвкалипта.
• Не наносите эвкалиптовое масло на поврежденную или воспаленную кожу.
• Немедленно прекратите использование при появлении сыпи, покраснения или отека.

Его можно разбавить водой, нанести на грудь и нанести под нос.

Его также можно добавлять в увлажнители или паровые процедуры в неразбавленном виде.

Или можете заварить эвкалиптовый чай.

Лимонный эвкалипт — родственное дерево.

Эфирное масло, получаемое из его листьев, часто используется в разбавленном виде для растирания грудной клетки.

Корень солодки

Корень солодки, или glycyrrhiza glabra, является любимым средством от кашля у детей из-за его естественной сладости.

В натуральном виде он в 50 раз слаще меда или сахара-сырца.

Образуя тонкую пленку на слизистых оболочках, его соединения успокаивают боль в горле и зуд дыхательных путей, что также помогает изгнать отхаркивающуюся мокроту.

Чтобы приготовить чай из солодки, отварите один сушеный корень солодки в трех или четырех унциях воды.

Снимите с огня и дайте раствориться перед тем, как процедить и выпить теплую жидкость.

Примечания:

• Солодка может повышать кровяное давление.Если у вас болезнь сердца или гипертония, или вы принимаете лекарства, повышающие артериальное давление, вам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением солодки.
• Может повышать уровень гормона коры надпочечников альдостерон.
• Немедленно прекратите использование, если у вас возникнут головные боли, отек, онемение конечностей или задержка жидкости.
• Из-за содержания сахара проконсультируйтесь с врачом перед употреблением солодки, если вы страдаете диабетом.
• Не используйте солодку при заболевании почек или печени без консультации с врачом.
• Перед тем, как давать детям корень солодки, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
• Не пейте корень солодки в течение длительного периода времени или в чрезмерных количествах в день. Пейте только один корень в день, но не дольше 7 дней. (20 )

Петрушка

Листья петрушки способствуют расщеплению слизи и ее прохождению.

Сухие листья богаты флавоноидами, которые обеспечивают противовоспалительную и антиоксидантную защиту.

Его можно употреблять, посыпав сушеные хлопья или, что еще лучше, измельченными свежими листьями.(21 )

Масло ромашки

Это успокаивающее лечебное средство на травах обеспечивает противовоспалительное лечение раздраженных и воспаленных дыхательных путей при вдыхании.

Добавьте несколько капель в увлажнитель или обработайте паром.

Ромашковый чай тоже хороший вариант.

Мята перечная

При вдыхании, употреблении или нанесении непосредственно на кожу этот мощный антиоксидант помогает открывать дыхательные пути и улучшает кровообращение в перегруженной грудной клетке.(22 )

Розмарин

Розмарин — еще одно успокаивающее средство для легких.

Он также обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами.

Примите паровую баню с настоем розмарина.

Добавьте масло в увлажнитель.

Чай с розмарином имеет мягкий вкус, который многие считают более терпимым, чем шафран и более крепкие чаи.

Масло можно нанести прямо на грудь и нанести под нос.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева получают из растения чайного дерева или melaleuca alternifolia.

Обладает значительными антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его идеальным для вдыхания через пар или увлажнитель.

Его также можно наносить непосредственно на грудь и под нос.

Если происходит высыхание, разбавьте масло чайного дерева несколькими каплями лосьона без запаха.

Примечание: Не употребляйте масло чайного дерева внутрь. При проглатывании он токсичен.

Ударные

Перкуссия — это неинвазивная техника очистки дыхательных путей, которую часто обучают и используют люди с хроническими заболеваниями.

Он воздействует на жидкости в легких, такие как муковисцидоз и изнурительные травмы позвоночника.

С помощью вибрации захваченная слизь перемещается из более мелких и плотных дыхательных путей в более крупные.

Таким образом, его можно будет кашлять.

Этот метод можно выполнить, осторожно похлопав ладонью ладони по груди.

Хлопания должны следовать по центру грудной клетки вниз к низу, ударяя по каждой области 10-12 раз, прежде чем сместиться на несколько дюймов вниз.

Коллоидное серебро

Коллоидное серебро содержит чистое серебро, взвешенное в жидкости.

Его противовирусные и антибактериальные компоненты захватывают белки инфекции и разрушают их.

Его использование восходит к бубонной чуме; так британская королевская семья не погибла в Европе, как миллионы других.

Пока симптомы не исчезнут, принимайте от 1/2 до 1 чайной ложки на восемь унций воды до трех раз в день.

Примечания:

• Не используйте, если у вас аллергия на серебро.
• Если у вас появилась кожная сыпь, жар или другие признаки аллергической реакции, немедленно прекратите использование.
• Не использовать дольше недели. Серебро из суспензии откладывается в жизненно важных органах (таких как печень, селезенка, почки, кожа, мозг и мышцы), что может привести к заболеванию или отказу органов.

Механизм

Движение может помочь избавиться от слизистых пробок и мокроты.

Это сложно, потому что большинство людей чувствуют усталость и просто хотят, чтобы заторы ушли, пока они отдыхают.

Однако, учитывая, что у вас нет температуры, лучшее, что вы можете сделать, — это передвигаться.

Занимайтесь йогой, прыгайте, бегайте трусцой или поднимайтесь по лестнице.

Делайте все, чтобы создать вибрацию, которую создает естественное движение.

Стимулирует кашель.

Если вы использовали одно из вышеперечисленных домашних средств для разжижения секрета, оно позволит вам избавиться от лишней слизи и выздороветь.

Что можно и нельзя

В заключение, вот несколько советов, которые следует учитывать при выборе любого из домашних средств от заложенности грудной клетки.

• Высыпайтесь не менее восьми непрерывно каждую ночь.
• Спите на боку с поднятой головой и беспрепятственно.
• Следите за обезвоживанием и соблюдайте сбалансированную диету.
• Добавьте острые специи.
• Каким бы неудобным это ни было, делайте хотя бы один глубокий вдох каждые 30 минут и хорошо кашляйте.
• Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы длятся дольше недели. Они не улучшаются и не ухудшаются после приема домашних средств или после сильной лихорадки.
• Перед использованием домашнего лечения проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хроническое респираторное заболевание или заболевание.
• Не используйте химические вещества, которые могут раздражать дыхательную систему.
• Избегайте дополнительного сахара.
• Избегайте табака.
• Не забывайте часто чистить зубы.
• Часто мойте руки.
• Следите за чистотой окружающей среды.

Домашние средства для избавления от заложенности грудной клетки

Постоянное прочистка горла, кашель и чувство дискомфорта из-за мокроты, которое проявляется в скоплении грудной клетки, могут быть неудобными и раздражающими.Эту респираторную проблему, от которой страдают миллионы людей, можно легко лечить дома с помощью некоторых натуральных ингредиентов. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Несмотря на ужасающие предупреждения медицинских агентств, большинство людей не склонны серьезно относиться к застою в груди. Он раздражает стенки дыхательной системы, на которых находится слизистая оболочка. Это раздражение приводит к чрезмерному выделению слизи. Как правило, если слизь выходит в виде мокроты, это хороший знак, поскольку это указывает на то, что организм защищает себя, удаляя вредные бактерии и раздражители, смешанные со слизью.Однако, когда избыточная секреция слизи не возвращается к нормальному уровню, это приводит к застою в груди.

В этой статье мы поговорим о причинах, признаках и симптомах, а также о домашних средствах от заложенности грудной клетки. Читать дальше!

Что вызывает скопление грудной клетки?

Некоторые общие раздражители и проблемы со здоровьем, которые приводят к чрезмерному выделению слизи и заложенности грудной клетки:

• Сигаретный дым
• Заболевания, такие как грипп, бронхит, туберкулез и пневмония
• Гастроэзофагеальный кислотный рефлюкс (ГЭРБ)
• Аллергия
• Астма

Застойная сердечная недостаточность — довольно редкое, но серьезное заболевание, которое характеризуется застойными явлениями в легких из-за скопления жидкости.Чаще всего причиной заложенности грудной клетки являются простые инфекции верхних дыхательных путей. Вот симптомы, связанные с этим.

Признаки и симптомы заложенности грудной клетки

Если вы страдаете от заложенности грудной клетки, вы, вероятно, испытаете

• Боль в груди при кашле
• Свистящее или хрипящее дыхание
• Приступы кашля
• Головная боль
• Одышка
• Мокрота
• Постназальный капель
• Усталость из-за недостатка сна
• Кашель с кровью (в крайних случаях) (1)

Хотя эти симптомы кажутся незначительными, неразумно позволять им сохраняться слишком долго.Заложенность грудной клетки, которая сохраняется более 14 дней, может указывать на серьезные заболевания. Лучше всего лечить его домашними средствами, начиная с самого третьего или четвертого дня. Однако без промедления обратитесь к врачу, если заложенность сохраняется даже через 14 дней.

Вот несколько домашних средств, которые помогут вам начать легкий путь к выздоровлению. Легко, потому что их легко изготовить и они доступны по цене.

Как избавиться от заложенности грудной клетки

1. Яблочный уксус
2. Эфирное масло
3. Чаи
4. Мед
5. Электрогрелка
6. Имбирь
7. Горчичный компресс
8. Луковое средство
9. Английская соляная ванна
10. Ананасовый сок Лимонный сок
11. Вдыхание пара
12. Куркума
13. Трава тимьяна

Домашние средства от заложенности груди

1.Яблочный уксус от заложенности груди

Вам понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

Разведите уксус в воде и полощите им.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Уксус притягивает лишнюю мокроту, и вы вскоре обнаружите, что ее вытесняете после полоскания горла (2).

Вернуться к TOC

2. Эфирное масло от заложенности груди

Вам понадобится

• 2-3 капли эвкалиптового масла ИЛИ масла чайного дерева ИЛИ масла мяты перечной
• 1 столовая ложка кокосового масла ИЛИ касторового масла

Что Вы должны сделать

1. Смешайте эфирное масло по вашему выбору с любым из масел-носителей.
2. Нанесите эту смесь на носовые пазухи, шею, грудь и спину.
3. Оставьте на пару часов.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в день, желательно перед сном.

Почему это работает

Независимо от того, какое эфирное масло вы решите использовать, все они обладают определенным набором схожих свойств, которые могут помочь уменьшить заложенность грудной клетки. Эти свойства включают уменьшение слизи, противовоспалительное действие при воспаленных дыхательных путях и противомикробное действие против инфекции, вызывающей заложенность носа (3, 4, 5).

Вернуться к TOC

3. Чай из пажитника от заложенности груди

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян пажитника
• Стакан воды
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Замочите пажитник на ночь в стакане воды.
2. Утром процедить жидкость и нагреть.
3. Добавьте мед и выпейте этот травяной чай.

Как часто вы должны это делать

Пейте по чашке или двум из них каждый день, пока не пройдет заложенность.

Почему это работает

Противовоспалительные свойства пажитника помогают уменьшить воспаление в дыхательных путях. Присутствующие в нем противомикробные соединения борются с возбудителями инфекции и уничтожают их (6).

Вернуться к оглавлению

4.Мед от заложенности груди

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Стакан горячей воды

Что вам нужно сделать

Добавьте мед и лимонный сок в горячую воду и выпейте эта смесь.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте один стакан утром и один стакан вечером, чтобы быстро уменьшить заложенность грудной клетки.

Почему это работает

Мед обладает противомикробным действием и помогает избавиться от инфекции дыхательных путей.Он также успокаивает раздраженное горло и уменьшает кашель (7).

Вернуться к оглавлению

5. Грелка от заложенности груди

Вам понадобится

Грелка или грелка

Что вам нужно сделать

Поместите это на грудь на 10-15 минут.

Как часто это следует делать

При необходимости повторите.

Почему это работает

Тепло от грелки может помочь разрушить скопившуюся слизь, чтобы ее можно было легко удалить.

Вернуться к содержанию

6. Имбирь от заложенности груди

Вам понадобится

• 1-дюймовый кусок имбиря
• Стакан кипятка
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Нарезать имбирь и замочить в горячей воде на 4-5 минут.
2. Процедите и добавьте к нему мед. Хорошо перемешать.
3. Пейте этот травяной чай, пока он теплый.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте 2-3 чашки имбирного чая в день.

Почему это работает

Горячий чай может облегчить симптомы заложенности грудной клетки, очищая дыхательные пути. Имбирь действует как отхаркивающее и противомикробное средство. Он в значительной степени уменьшает мокроту, а в тех случаях, когда это скопление связано с респираторной инфекцией, активные фитохимические вещества, содержащиеся в имбире, убивают вредные микроорганизмы (8).

[Читать: Преимущества имбирного сока ]

Вернуться к TOC

7.Горчичный компресс от заложенности груди

Вам понадобится

• 1/4 стакана горчичного порошка
• 1 стакан муки
• 2 куска ткани (достаточно больших, чтобы покрыть грудь)
• Горячая вода
• Кокосовое масло ИЛИ оливковое масло

Что вам нужно сделать

1. Смешайте горчичный порошок и муку, а затем добавьте воды, чтобы получить однородную пасту.
2. Нанесите на грудь кокосовое или оливковое масло.
3. Окуните кусок ткани в горячую воду. Отожмите лишнее и положите на грудь.
4. Поверх этого равномерно распределите тонкий слой пасты из горчичного порошка и муки.
5. Смочите второй кусок ткани в горячей воде и положите на пасту.
6. Оставьте на 15 минут.
7. Удалите и промойте пораженный участок обычной водой.

Как часто вы должны это делать

При необходимости повторите это через день или два.

Почему это работает

Горчица стимулирует кровообращение и увеличивает потоотделение, заставляя дыхательные пути очищаться и снимая застойные явления в груди (9).

Осторожно

Если вы чувствуете дискомфорт, раздражение или жжение, немедленно удалите припарку.

Вернуться к TOC

8. Луковое средство от заложенности грудной клетки

Вам понадобится

• 1 маленькая луковица
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 чайная ложка воды
• 1/2 чайной ложки меда

What You Надо делать

1. Все хорошо перемешать и слегка подогреть.
2. Выпейте эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Принимайте эту смесь трижды в день.

Почему это работает

Никогда не думал, что вы читали здесь о луке, не так ли? Что ж, лук сразу успокаивает боль в горле и снимает заложенность грудной клетки (10).

[Читать: Польза лука для здоровья ]

Вернуться к TOC

9. Ванна с английской солью при заложенности грудной клетки

Вам понадобится

• 1-2 чашки английской соли
• Теплая вода
• A ванна

Что вам нужно сделать

1. Нарисуйте ванну и добавьте английскую соль в воду для ванны.
2. Выдержите 20 минут, а затем ополосните тело простой водой.
3. Если у вас нет ванны, добавьте английскую соль в теплую воду в ведре и примите душ.

Как часто вам следует это делать

Если вы не почувствуете облегчения после того, как впитали это в первый раз, сделайте это еще раз через день.

Почему это работает

Английская соль выводит все токсины из организма и расслабляет мышцы и суставы (11). Теплая вода в ванне избавит от слизи.

Вернуться к TOC

10. Ананасовый сок от заложенности грудной клетки

Вам понадобится

1 стакан свежего ананасового сока

Что вам нужно сделать

Пейте это во время еды или между приемами пищи.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте стакан или два ананасового сока каждый день.

Почему это работает

Ананас, как известно, очищает дыхательные пути благодаря своим противовоспалительным, детоксифицирующим и очищающим свойствам (12).

Осторожно

Не пейте консервированный ананасовый сок, так как он лишен замечательного содержания витамина С, которое изначально содержалось в этом фрукте.

Вернуться к TOC

11. Вдыхание пара при заложенности грудной клетки

Вам понадобится

• Чаша с горячей водой
• Несколько капель эвкалиптового масла (по желанию)
• Полотенце

Что у вас есть Действие

1. Добавьте эвкалиптовое масло в воду.
2. Опустите лицо над этой чашей и полностью накройте туловище простыней или полотенцем.Не позволяйте внешнему воздуху попадать в эту импровизированную «лицевую палатку», так как это приведет к дальнейшему скоплению людей.
3. Глубоко вдохните пар около 10 минут.
4. В качестве альтернативы вы можете нанести несколько капель эвкалиптового масла на струю воды в душе. Встаньте в горячий душ и вдохните пар!

Как часто вы должны это делать

Делайте это желательно перед сном. Повторяйте 1-2 раза в течение дня.

Почему это работает

Глубокое вдыхание пара — это простая и более удобная альтернатива горячей паровой бане.Вы сразу почувствуете облегчение от заложенности носа, головной боли и постназального подтекания (13). Это хороший способ завершить день, полный заложенности грудной клетки.

Осторожно

Когда вы спите после обработки паром, накройте голову и лоб, так как это предотвратит попадание холодного воздуха на лицо и создание дискомфорта.

[Вот видео для снятия заложенности груди ]

Вернуться к оглавлению

12. Куркума от заложенности груди

Вам понадобится

• 1/2 чайной ложки порошка куркумы
• 1/2 чайной ложки порошка черного перца
• 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать

Сделайте густую пасту, смешав вышеуказанные ингредиенты, и лизните ее, чтобы облегчить дискомфорт от заложенности груди.

Как часто вам следует это делать

Делайте это всякий раз, когда испытываете дискомфорт.

Почему это работает

Куркума обладает сильными антибактериальными свойствами и является отличным заживляющим средством (14). Черный перец действует как отхаркивающее и противоотечное средство (15). Эту смесь очень удобно носить с собой в маленькой бутылке или банке, и она может быть большим подспорьем в течение дня.

Вернуться к содержанию

13. Трава тимьяна от заложенности грудной клетки

Вам понадобится

• 2 чайные ложки сушеного тимьяна
• Чашка горячей воды

Что вам нужно сделать

1. Замочите тимьян в горячая вода на несколько минут.
2. Процедите и выпейте этот травяной чай.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте 2-3 чашки чая с тимьяном в день.

Почему это работает

Тимьян — отхаркивающее и противомикробное средство, которое обычно используется для лечения симптомов простуды, таких как заложенность грудной клетки (16).

Вернуться к TOC

Эти средства хорошо работают при снятии отека дыхательной системы и помогают вам легко дышать. Они также снимают другие симптомы, такие как кашель и боль в горле.Помимо использования этих средств, убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы избавиться от лишней мокроты и слизи. Гидратация очень важна во время заложенности грудной клетки, поскольку непрекращающийся кашель и хрипы могут сделать дыхательные пути и горло очень сухими. Это может привести к еще большему раздражению и усилению кашля. Итак, потребляйте как можно больше воды.

А теперь ответим на некоторые часто задаваемые вопросы наших читателей.

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится застой в груди?

Заложенность грудной клетки редко проходит сама по себе.Использование лечебных средств, горячих супов и травяных чаев ускоряет процесс. Если заложенность длится более 14 дней, немедленно обратитесь к врачу.

Продукты для предотвращения заложенности грудной клетки?

• Молочные продукты
• Продукты с высоким содержанием сахара и соли
• Нежелательная и жареная пища
• Жирное и обработанное мясо
• Консервированные продукты
• Белые макаронные изделия и другие очищенные зерна

Могут ли инфекции носовых пазух вызывать заложенность грудной клетки?

Инфекции носовых пазух, вызванные бактериями или вирусами, часто сопровождаются застойными явлениями в груди.

Несмотря на использование перечисленных выше средств от заложенности грудной клетки, если ваше состояние не улучшится через две недели, обратитесь к врачу, если заложенность грудной клетки сопровождается одним или большинством из следующих симптомов:

• Внезапное появление красноватого или желтого цвета мокрота
• Лихорадка и озноб
• Задыхание
• Чувство стеснения в груди

Заложенность грудной клетки приводит к потере миллионов человеко-часов каждый год.К сожалению, большинство людей постоянно предпочитают рассматривать это как сезонное раздражение, не задумываясь о его возможных последствиях. Простые средства, описанные в этой статье, помогают большинству людей быстро. Но лучше всего использовать домашние средства, которые работают на вас, в качестве пожизненной практики, чтобы предотвратить заложенность грудной клетки еще до того, как она произойдет.

Знаете ли вы какие-либо другие средства, помогающие избавиться от заложенности грудной клетки? Если да, поделитесь с нами, оставив комментарий ниже.