Таблица воз роста и веса до года: рост – вес ребенка до года

Содержание

2. Диагностика заболевания или состояния (группызаболеваний или состояний) медицинские показанияи противопоказания к применению методов диагностики 

Критерии установления диагноза/состояния:

В качестве диагностического критерия избыточной массы тела и ожирения у детей рекомендовано определение величины стандартных отклонений индекса массы тела (SDS ИМТ).

С учетом рекомендаций ВОЗ, ожирение у детей и подростков от 0 до 19 лет следует определять, как ИМТ, равный или более +2,0 SDS ИМТ, а избыточную массу тела от +1,0 до +2,0 SDS ИМТ. Нормальная масса тела диагностируется при значениях ИМТ в пределах +/- 1,0 SDS ИМТ [1, 8, 10].На сайте ВОЗ представлены новые нормативные значения роста и веса для детей в виде таблиц и кривых для возраста 0 — 5-ти лет (http://who.int/childgrowth/standards/ru/) и для возраста 5 — 19 лет (http://who.int/growthref/who2007_bmi_for_age/en/index.html) (см. приложение Г1, Г2).

Кроме этого, для диагностики избыточной массы тела и ожирения у детей могут использоваться программные средства ВОЗ Anthro (для возраста 0 — 5 лет) и AnthroPlus (для возраста 5 — 19 лет) для персональных компьютеров (http://who. int/childgrowth/software/en/).

Поскольку непосредственно оценить количество жировой ткани в организме сложно, наиболее информативным является определение ИМТ, который рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста человека, выраженному в метрах. Доказано, что ИМТ коррелирует с количеством жировой ткани в организме как у взрослых, так и у детей. Согласно критериям ВОЗ, у взрослых нормальной массе тела соответствует ИМТ 18,5 — 24,9, ИМТ 25 — 29,9 — избыточному весу, а ожирение диагностируется при ИМТ выше 30. Критерии избыточной массы тела у детей определяются по данным перцентильных таблиц или стандартных отклонений ИМТ (SDS — standard deviation score). В них учитывается не только рост, вес, но также пол и возраст ребенка. Это связано с тем, что значение ИМТ у детей меняется с развитием ребенка: от высокого в первый год жизни, сниженного в период раннего детства (2 — 5 лет) и постепенно увеличивающегося в период полового развития, что в целом отражает динамику жировой ткани.

Данные нормативы объединяет общий принцип: перцентили должны быть симметричны относительно медианы (50-й перцентили). ВОЗ пользуется стандартными отклонениями -1, -2, -3 SDS, медиана и +1, +2, +3 SDS.


Открыть полный текст документа

Таблица роста и веса для детей

Памятка для всех родителей, которая позволит отследить рост малыша

Для всех родителей наблюдение за физическим развитием их малыша является одновременно и очень серьезной и очень увлекательной задачей. Каждый новый килограмм, каждый новый сантиметр вызывает целую бурю радостных эмоций мамы с папой. Вместе с этим родителям непременно хочется знать, не отклоняются ли антропометрические данные их малыша от нормальных параметров  физического развития в определенном возрасте. В этой статье Ivona расскажет о таблице норм веса и роста по данным ВОЗ.

Читай также: Анита Луценко рассказала, как отучить ребенка сутулиться

В первую очередь, родители должны помнить, что физическое развитие детеныша зависит от его индивидуальных особенностей, наследственности и условий, в которых ребенок растет – стресс мамы и малыша может привести к недобору веса, так как и качество пищи, которую он съедает, и много других факторов. В то же время, существуют некоторые тенденции, которые нужно брать во внимание при измерении физических параметров малютки.  

depositphotos.com

Нормы веса и роста постоянно пересматриваются Всемирной Организацией Здравоохранения и составляются на основе многочисленных исследований развития детей, принадлежащих к разным этническим группам и проживающих в разных климатических и культурных условиях. В составленных таблицах приводятся не только показатели нормального значения веса и роста мальчиков и девочек до года, но и верхние и нижние границы нормы, показатели за пределами которых считаются либо выше, либо ниже принятых стандартов.

Нормой веса новорожденного малыша согласно таблице принято считать 2800-3900 г, нормой роста – 47-51 см. Стандартный вес малыша в годик варьируется от 8 до 11 кг, рост – от 71 до 78 см. Обычно нормы роста и веса для мальчиков являются немного больше чем для девочек, но это, безусловно, среднестатистические показатели.

Читай также: Какие прививки нужно сделать ребенку этой осенью

Вес, с которым малыш родился не всегда влияет на его физическое развитие в течении года. Вес при рождении зависит от того, какой образ жизни вела будущая мама во время беременности, какие продукты и напитки употребляла. А набор веса малыша от рождения до возраста 1 года зависит уже от особенностей именно его организма и условий, в которых он развивается.

depositphotos.com

По данным ВОЗ вес малютки по неделям в среднем увеличивается, соответственно, на 200 граммов до 6 месяцев и на 100 граммов после полугода жизни малыша, рост в течении первых 12 месяцев увеличивается на 25 см.

Читай также: Когда ребенка можно лечить гомеопатией: советы доктора Комаровского

Если рост и вес вашего ребенка соответствует приведенным в таблице значениям – это нормально. Если вы видите какие-то отклонения от стандартов, это, в большей вероятности тоже нормально так, как может исходить от индивидуальных особенностей развития вашего малыша. Бить панику и волноваться не стоит, но рекомендуется посетить педиатра или вашего семейного врача и проконсультироваться с ним по этому поводу. 

По словам доктора Комаровского от 10 до 20 % абсолютно нормальных детей не вписываются в диапазон нормы, указанной в таблице ВОЗ.

depositphotos.com

Значительные же отклонения в весе и росте малыша во многих случаях свидетельствует о развитии или наличии определенных заболеваний. Так, например, если ребенок нормально питается и родители ребенка не отличаются особой худобой, но он все же сильно не добирает в весе, то это может свидетельствовать о нарушении работы эндокринной или центральной нервной системы. С другой стороны, чрезмерный набор веса у вашего ребенка может сигнализировать  вам о заболеваниях надпочечников, щитовидной железы и даже головного мозга.

Для того, чтобы контролировать процесс развития и в случае необходимости вовремя принимать меры, очень важно взвешивать малютку каждый месяц и фиксировать все изменения.

Раннее мы писали о том, какие продукты следует кушать вашему малышу, чтобы сохранить и улучшить зрение.

Нормы роста и веса детей с рождения до года Таблицы ВОЗ

 

Нормы роста и веса детей определяются данными всемирной организации здравоохранения, которые отражены в таблицах и графиках.  Таблицы и графики содержат данные о величине веса, роста и окружности головы здоровых деток с рождения до года.  По данным таблицам врачи и родители могут сравнить физическое развитие ребенка с показателями других малышей.

Как использовать таблицы?

В таблицах представлены значения физических данных детей. Для мальчиков и девочек показатели будут разные. В левой колонке указан возраст ребенка в годах и месяцах и просто в месяцах. Далее, идут пять ячеек разного цвета, соответствующие определенному возрасту.

  1. Зеленая ячейка – средний показатель всех обследованных детей
  2. Желта ячейка – ниже и выше среднего показателя
  3. Оранжевая ячейка  – низкий и высокий показатель

ВАЖНО! Параметры, представленные в таблицах, являются нормой! Даже низкий и высокий!

Нормы роста и веса детей ТАБЛИЦЫ

1. нормы веса девочки

2. нормы веса мальчики


 

 

3. нормы роста девочки

 

4. нормы роста мальчики

 

5. окружность головы девочки

 

 

6. окружность головы мальчики

 

Нормы соотношения роста и веса детей ГРАФИКИ

Графики используют, чтобы определить пропорционально ли развивается малыш. Для этого на горизонтальной строке ищут показатель роста и сравнивают с нормами веса.

Зеленая линия будет средним показателем, красная линия — граница нормы.

Отношение веса к росту девочки

 

Отношение веса к росту мальчики

Все таблицы и графики взяты с сайта Всемирной организации здравоохранения.

Изучив таблицы можно  отметить большой разброс в весе и росте детей одного возраста, однако и маленькие и большие показатели являются нормой. Ведь каждый малыш индивидуален и имеет свой определенный набор генов, который достался ему от предков. Так же как и взрослые, дети отличаются между собой по росту, весу и телосложению в общем.  Сравнивать детей  между собой по росту и весу нет смысла, если малыши здоровы и своевременно развиваются.

Так же не стоит забывать, что недостаточность или избыточность физических показателей может определить только врач. Если вы все же переживаете по поводу роста и физического развития вашего малыша, то обратитесь со своей проблемой к вашему педиатру.

 

  

 



Прочитали:
11 091

 

РОСТ И ВЕС РЕБЕНКА ПО МЕСЯЦАМ И ПО ГОДАМ: ТАБЛИЦЫ ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в период с 1997 по 2003 годы проводила ряд исследований по развитию здоровых детей от 0 до 24 месяцев, а также перекрестное исследование от 18 до 71 месяца. В Многоцентровое исследование показателей развития (МИПР) вошли параметры роста и веса ребенка, их соотношение и ежемесячные нормы прибавки. Почему возникла необходимость в новом МИПР?

Последние антропометрические данные были зарегистрированы в 70-е годы ХХ века. Изменились условия и ритм жизни, питание и экологическая обстановка, что влияет на общее развитие современного поколения. Также изменился принцип питания грудных детей. Ранее показатели ВОЗ роста и веса ребенка строились исходя из того, что большинство детей находились на искусственном питании. Теперь большинство малышей получают естественное грудное вскармливание, что иначе отражается на прибавке массы тела и роста. Любопытно, что исследования проводились в различных этнических группах для наиболее объективной картины. Кроме Европы, МИПР проводилось в США, Бразилии, Гане, Омане, Индии и других регионах планеты.

Показатели физического развития девочек и мальчиков до года

Рост и вес ребенка до года являются самыми важными параметрами для определения нормального развития грудничка. Медсестра или врач ежемесячно взвешивают малыша, измеряют его рост, обхват груди и головы и записывают эти цифры в медицинскую карту грудничка. Какие факторы учитываются?

  • Пол ребенка.
  • Вес и рост ребенка при рождении.
  • Генетическая предрасположенность: вес и рост папы и мамы.
  • Перенесенные ОРВИ, кишечные инфекции, резкое обезвоживание, прорезывание зубов и потеря аппетита.
  • Наличие каких-либо нарушений, врожденных патологий, хромосомных заболеваний.
  • Социальные условия, в которых воспитывается ребенок.
  • Питание: искусственное или грудное.
  • Если малыш родился недоношенным или маловесным, таблица веса и роста такого ребенка будет отличаться от детей, родившихся в срок и с нормальным весом. Мамы маловесных грудничков говорят о том, что в их ситуации радуют каждые 10 г прибавки в массе и каждый новый миллиметр в росте.

Таблица — Вес ребенка по месяцам (девочки)

Возраст Низкий (в кг) Ниже среднего (в кг) Средний
(в кг)
Выше среднего
(в кг)
Высокий
(в кг)
Слишком высокий
(в кг)
Новорожденная 2,4 2,8 3,2 3,7 4,2 4,8
1 месяц 3,2 3,6 4,2 4,8 5,5 6,2
2 месяца 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6 7,5
3 месяца 4,5 5,2 5,8 6,6 7,5 8,5
4 месяца 5,0 5,7 6,4 7,3 8,2 9,3
5 месяцев 5,4 6,1 6,9 7,8 8,8 10,0
6 месяцев 5,7 6,5 7,3 8,2 9,3 10,6
7 месяцев 6,0 6,8 7,6 8,6 9,8 11,1
8 месяцев 6,3 7,0 7,9 9,0 10,2 11,6
9 месяцев 6,5 7,3 8,2 9,3 10,5 12,0
10 месяцев 6,7 7,5 8,5 9,6 10,9 12,4
11 месяцев 6,9 7,7 8,7 9,9 11,2 12,8
12 месяцев 7,0 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1

Таблица — Рост ребенка по месяцам (девочки)

Возраст Низкий (в см) Ниже среднего (в см) Средний
(в см)
Выше среднего
(в см)
Высокий
(в см)
Слишком высокий
(в см)
Новорожденная 45,4 47,3 49,1 51,0 52,9 54,7
1 месяц 49,8 51,7 53,7 56,6 57,6 59,5
2 месяца 53,0 55,0 57,1 59,1 61,1 63,2
3 месяца 55,6 57,7 59,8 61,9 64,0 66,1
4 месяца 57,8 59,9 62,1 64,3 66,4 68,6
5 месяцев 59,6 61,8 64,0 66,2 68,5 70,7
6 месяцев 61,2 63,5 65,7 68,0 70,3 72,5
7 месяцев 62,7 65,0 67,3 69,6 71,9 74,2
8 месяцев 64,0 66,4 68,7 71,1 73,5 75,8
9 месяцев 65,3 67,7 70,1 72,6 75,0 77,4
10 месяцев 66,5 69,0 71,5 73,9 76,4 78,9
11 месяцев 67,7 70,3 72,8 75,3 77,8 80,3
12 месяцев 68,9 71,4 74,0 76,6 79,2 81,7

Таблица — Вес ребенка до года по месяцам (мальчики)

Возраст Низкий (в кг) Ниже среднего (в кг) Средний
(в кг)
Выше среднего
(в кг)
Высокий
(в кг)
Слишком высокий
(в кг)
Новорожденный 2,5 2,9 3,3 3,9 4,4 5,0
1 месяц 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6
2 месяца 4,3 4,9 5,6 6,3 7,1 8,0
3 месяца 5.0 5,7 6,4 7,2 8,0 9,0
4 месяца 5,6 6,2 7,0 7,8 8,7 9,7
5 месяцев 6,0 6,7 7,5 8,4 9,3 10,4
6 месяцев 6,4 7,1 7,9 8,8 9,8 10,9
7 месяцев 6,7 7,4 8,3 9,2 10,3 11,4
8 месяцев 6,9 7,7 8,6 9,6 10,7 11,9
9 месяцев 7,1 8,0 8,9 9,9 11,0 12,3
10 месяцев 7,4 8,2 9,2 10,2 11,4 12,7
11 месяцев 7,6 8,4 9,4 10,5 11,7 13,0
12 месяцев 7,7 8,6 9,6 10,8 12,0 13,3

Таблица — Рост ребенка по месяцам (мальчики)

Возраст Низкий (в см) Ниже среднего (в см) Средний
(в см)
Выше среднего
(в см)
Высокий
(в см)
Слишком высокий
(в см)
Новорожденный 46,1 48,0 49,9 51,8 53,7 55,6
1 месяц 50,8 52,8 54,7 56,7 58,6 60,6
2 месяца 54,4 56,4 58,4 60,4 62,4 64,4
3 месяца 57,3 59,4 61,4 63,5 65,5 67,6
4 месяца 59,7 61,8 63,9 66,0 68,0 70,1
5 месяцев 61,7 63,8 65,9 68,0 70,1 72,2
6 месяцев 63,3 65,5 67,6 69,8 71,9 74,0
7 месяцев 64,8 67,0 69,2 71,3 73,5 75,7
8 месяцев 66,2 68,4 70,6 72,8 75,0 77,2
9 месяцев 67,7 69,7 72,0 74,2 76,5 78,7
10 месяцев 68,7 71,0 73,3 75,6 77,9 80,1
11 месяцев 69,9 72,2 74,5 76,9 79,2 81,5
12 месяцев 71,0 73,4 75,7 78,1 80,5 82,9

Особенности первого года жизни

  • Средний вес ребенка при рождении — от 3,2 кг до 3,7 кг.
  • У ребенка может быть нормальный вес при рождении, но в течение первой недели жизни малыш может не прибавлять в весе, а в первые дни жизни даже незначительно теряет массу тела.
  • Прибавка веса новорожденного ребенка по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — в среднем 750 г, с 4 по 6 — 700 г, с 7 по 9 — 550 г, с 10 по 12 — 350 г.
  • При искусственном вскармливании дети быстрее набирают массу тела.
  • Диапазон роста грудничка может колебаться в зависимости от набора веса, пола, общего развития ребенка.
  • Рост новорожденного по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — 3,5 см, с 3 по 6 — 2,5 см, с 6 по 9 — 1,5-2 см, с 9 по 12 — 1 см ежемесячно.
  • Самый интенсивный рост наблюдается в первые месяцы жизни, затем он немного замедляется, а концу первого года жизни малыш растет еще медленнее.
  • Нормальный вес ребенка в 1 год составляет от 8,9 кг до 9,6 кг.
  • Средний рост ребенка в 1 год составляет от 74 до 76 см.
  • В течение первого года жизни малыш может вырасти на 20-25 см, такого интенсивного роста не будет больше ни в один период развития.

Малыши до года особенно чувствительны к дефициту веса. Низкая прибавка может говорить об анемии, пищевых расстройствах, рахите, иммунодефицитных, эндокринных заболеваниях, нарушениях ЦНС. При стабильном недоборе веса может начаться отставание не только в физическом, но и психическом развитии. Важно убедиться, что малышу, находящемуся на грудном вскармливании, хватает материнского молока. В период налаживания лактации возможен докорм искусственными смесями.

Вес и рост девочек и мальчиков от года до 10 лет

Каково соотношение веса и возраста ребенка в этот период? Как и в младенческом возрасте, важно учитывать генетическую предрасположенность, перенесенные заболевания, врожденные патологии. Однако не менее важными факторами являются питание, образ жизни, индивидуальные особенности метаболизма. Также необходимо брать во внимание соответствие роста и веса ребенка.

Таблица — Вес ребенка по годам (девочки)

Возраст Низкий (в кг) Ниже среднего (в кг) Средний
(в кг)
Выше среднего
(в кг)
Высокий
(в кг)
Слишком высокий
(в кг)
1 год 7,0 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1
2 года 9,0 10,2 11,5 13,0 14,8 17,0
3 года 10,8 12,2 13,9 15,8 18,1 20,9
4 года 12,3 14,0 16,1 18,5 21,5 25,2
5 лет 13,7 15,8 18,2 21,2 24,9 29,5
6 лет 15,3 17,5 20,2 23,5 27,8 33,4
7 лет 16,8 19,3 22,4 26,3 31,4 38,3
8 лет 18,6 21,4 25,0 29,7 35,8 44,1
9 лет 20,8 24,0 28,2 33,6 41,0 51,1
10 лет 23,3 27,0 31,9 38,2 46,9 59,2

Таблица — Рост ребенка по годам (девочки)

Возраст Низкий (в см) Ниже среднего (в см) Средний
(в см)
Выше среднего
(в см)
Высокий
(в см)
Слишком высокий
(в см)
1 год 68,9 71,4 74,0 76,6 79,2 81,7
2 года 80,0 83,2 86,4 89,6 92,9 96,1
3 года 87,4 91,2 95,1 98,9 102,7 106
4 года 94,1 98,4 102,7 107,0 111,3 115,7
5 лет 99,9 104,7 109,4 114,2 118,9 123,7
6 лет 104,9 110,0 115,1 120,2 125,4 130,5
7 лет 109,9 115,3 120,8 126,3 131,7 137,2
8 лет 115,0 120,8 126,6 132,4 138,2 143,9
9 лет 120,3 126,4 132,5 138,6 144,7 150,8
10 лет 125,8 132,2 138,6 145,0 151,4 157,8

Таблица — Вес мальчиков от года до 10 лет

Возраст Низкий (в кг) Ниже среднего (в кг) Средний
(в кг)
Выше среднего
(в кг)
Высокий
(в кг)
Слишком высокий
(в кг)
1 год 7,7 8,6 9,6 10,8 12,0 13,3
2 года 9,7 10,8 12,2 13,6 15,3 17,1
3 года 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
4 года 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
5 лет 14,1 16.0 18,3 21,0 24,2 27,9
6 лет 15,9 18.0 20,5 23,5 27,1 31,5
7 лет 17,7 20.0 22,9 26,4 30,7 36,1
8 лет 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 лет 21,3 24,3 28,1 33,0 39,4 48,2
10 лет 23,2 26,7 31,2 37,0 45,0 56,4

Таблица — Рост мальчиков от года до 10 лет

Возраст Низкий (в см) Ниже среднего (в см) Средний (в см) Выше среднего (в см) Высокий
(в см)
Слишком высокий
(в см)
1 год 71,0 73,4 75,7 78,1 80,5 82,9
2 года 81,7 84,8 87,8 90,9 93,9 97
3 года 88,7 92,4 96,1 99,8 103,5 107,2
4 года 94,9 99,1 103,3 107,5 111,7 115,9
5 лет 100,7 105,3 110,0 114,6 119,2 123,9
6 лет 106,1 111,0 116,0 120,9 125,8 130,7
7 лет 111,2 116,4 121,7 127,0 132,3 137,6
8 лет 116,0 121,6 127,3 132,9 138,6 144,2
9 лет 120,5 126,6 132,6 138,6 144,6 150,6
10 лет 125,0 131,4 137,8 144,2 150,5 156,9

Показатели для девочек и мальчиков от 11 до 17 лет

Вес и рост детей по годам этого возрастного периода характеризуется широким диапазоном нормы. При маленьком росте у мальчиков, а при округлых формах у девочек могут формироваться комплексы. Важно психологически настроить подростков к изменениям, которые происходят в их теле, объяснять причину этих изменений. Девочкам-подросткам категорически запрещены диеты и погоня за модельной внешностью.

Таблица — Вес девочек от 11 до 17 лет

Возраст Низкий (в кг) Ниже среднего (в кг) Средний
(в кг)
Выше среднего
(в кг)
Высокий
(в кг)
Слишком высокий
(в кг)
11 лет 24,9–27,8 27,8–30,7 30,7–38,9 38,9–44,6 44,6–55,2 более 55,2
12 лет 27,8–31,8 31,8–36,0 36,0–45,4 45,4–51,8 51,8–63,4 более 63,4
13 лет 32,0–38,7 38,7–43,0 43,0–52,5 52,5–59,0 59,0–69,0 более 69,0
14 лет 37,6–43,8 43,8–48,2 48,2–58,0 58,0–64,0 64,0–72,2 более 72,2
15 лет 42,0–46,8 46,8–50,6 50,6–60,4 60,4–66,5 66,5–74,9 более 74,9
16 лет 45,2–48,4 48,4–51,8 51,8–61,3 61,3–67,6 67,6–75,6 более 75,6
17 лет 46,2–49,2 52,9–61,9 49,2–52,9 61,9–68,0 68,0–76,0 более 76,0

Таблица — Рост девочек от 11 до 17 лет

Возраст Низкий (в см) Ниже среднего (в см) Средний
(в см)
Выше среднего
(в см)
Высокий
(в см)
Слишком высокий
(в см)
11 лет 131,8–136,2 136,2–140,2 140,2–148,8 148,8–153,2 153,2–157,7 более 157,7
12 лет 137,6–142,2 142,2–145,9 145,9–154,2 154,2–159,2 159,2–163,2 более 163,2
13 лет 143,0–148,3 148,3–151,8 151,8–159,8 159,8–163,7 163,7–168,0 более 168,0
14 лет 147,8–152,6 152,6–155,4 155,4–163,6 163,6–167,2 167,2–171,2 более 171,2
15 лет 150,7–154,4 154,4–157,2 157,2–166,0 166,0–169,2 169,2–173,4 более 173,4
16 лет 147,8–152,6 155,2–158,0 158,0–166,8 166,8–170,2 170,2–173,8 более 173,8
17 лет 152,2–155,8 155,8–158,6 158,6–169,2 169,2–170,4 170,4–174,2 более 174,2

Таблица — Вес мальчиков от 11 до 17 лет

Возраст Низкий (в кг) Ниже среднего (в кг) Средний
(в кг)
Выше среднего
(в кг)
Высокий
(в кг)
Слишком высокий
(в кг)
11 лет 26,0–28,0 28,0–31,0 31,0–39,9 39,9–44,9 44,9–51,5 более 51,5
12 лет 28,2–30,7 30,7–34,4 34,4–45,1 45,1–50,6 50,6–58,7 более 58,7
13 лет 30,9–33,8 33,8–38,0 38,0–50,6 50,6–56,8 56,8–66,0 более 66,0
14 лет 34,3–38,0 38,0–42,8 42,8–56,6 56,6–63,4 63,4–73,2 более 73,2
15 лет 38,7–43,0 43,0–48,3 48,3–62,8 62,8–70,0 70,0–80,1 более 80,1
16 лет 44,0–48,3 48,3–54,0 54,0–69,6 69,6–76,5 76,5–84,7 более 84,7
17 лет 49,3–54,6 54,6–59,8 59,8–74,0 74,0–80,1 80,1–87,8 более 87,8

Таблица — Рост мальчиков от 11 до 17 лет

Возраст Низкий (в см) Ниже среднего (в см) Средний
(в см)
Выше среднего
(в см)
Высокий
(в см)
Слишком высокий
(в см)
11 лет 131,3–134,5 134,5–138,5 138,5–148,3 148,3–152,9 152,9–156,2 более 156,2
12 лет 136,2–140,0 140,0–143,6 143,6–154,5 154,5–159,5 159,5–163,5 более 163,5
13 лет 141,8–145,7 145,7–149,8 149,8–160,6 160,6–166,0 166,0–170,7 более 170,7
14 лет 148,3–152,3 152,3–156,2 156,2–167,7 167,7–172,0 172,0–176,7 более 176,7
15 лет 154,6–158,6 158,6–162,5 162,5–173,5 173,5–177,6 177,6–181,6 более 181,6
16 лет 158,8–163,2 163,2–166,8 166,8–177,8 177,8–182,0 182,0–186,3 более 186,3
17 лет 162,8–166,6 166,6–171,6 171,6–181,6 181,6–186,0 186,0–188,5 более 188,5

Особенности физического развития в период полового созревания

  • В среднем девушки растут до 17-19 лет.
  • В среднем юноши растут до 19-22 лет.
  • Интенсивный рост у девочки наблюдается от 10 до 12 лет.
  • Интенсивный рост у мальчика, как правило, начинается позже — с 13 до 16 лет.
  • Скачок роста объясняется гормональным всплеском в период полового созревания.
  • Нормы роста и веса детей в таблице усредненные, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности организма и генетическую предрасположенность.

При недоборе или избытке веса нужно искать причину: заболевание, образ жизни, режим дня, питание, сон, стрессы, темперамент ребенка и т.д.

Рост и вес ребенка по месяцам и годам отражается в таблицах, предложенных ВОЗ. Важно учитывать ряд индивидуальных факторов, влияющих на физическое развитие девочек и мальчиков. При слишком интенсивном или, наоборот, замедленном росте и наборе веса у ребенка любого возраста следует обратиться за консультацией к невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, генетику.

Источник

таблица и нормы по ВОЗ – STUDMOST.ru : Стартуем!!!

нормы показателей для мальчиков и девочек

С появлением в составе семьи малыша у счастливых родителей появляются новые заботы. Главная из них – здоровье наследника. Основные показатели его гармоничного развития в продолжение очень ответственного периода жизни отражает созданная экспертами таблица роста и веса детей до года. Она помогает установить, как протекает процесс становления младенца, учитывая личные особенности.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Основные показатели новорожденных

Когда новорожденный появляется на свет, родителям сообщают первую информацию о нем: какого он пола, сколько весит, какая длина его тела, а также сведения об общем состоянии. За этими величинами родители и врачи будут внимательно следить в течение всего года, поскольку они являются главными индикаторами гармоничного формирования организма, а значит, и общего здоровья.

Нормальные физические величины новорожденных зависят от сроков рождения. Когда при росте от 46 до 57 см кроха весит от 2600 до 4000 г, это является нормой для тех, которые родились в положенный срок, то есть на 38–42 неделе беременности. Если же роды были преждевременными, с патологиями, беременность была многоплодной, то 
нормы веса и роста
 существенно снижаются. Например, если новорожденный, родившийся в двойне или тройне, весит менее 2000 граммов, то это значение не считается критичным.

Обратите внимание! Если на момент выписки из роддома новорожденный весит меньше, чем при рождении, то это является нормой.

Снижение веса за первые дни жизни составляет до 8% от первоначального значения. Но выписывают кроху домой только после того, как снижение массы прекращается и начинается прибавка. За изменением этих величин следит педиатр.

Физические данные младенца до года

Начальные месяцы жизненного пути младенца сопровождаются активным ростом, интенсивно увеличивается масса тела. Замеры роста и веса у детей производятся ежемесячно, что является основной процедурой для определения нормального функционирования юного организма.

Рост и вес всегда индивидуальны, зависят от следующих факторов:

  • половая принадлежность;
  • значения основных показателей новорожденного;
  • генетические характеристики родителей;
  • перенесенные заболевания, различные инфекции, внезапное обезвоживание;
  • прорезание зубов, снижение или отсутствие аппетита;
  • врожденные патологии или их отсутствие;
  • социальные, бытовые компоненты воспитания грудничка;
  • тип вскармливания.

Также на степень увеличения роста и веса у детей при грудном вскармливании влияет питание матери, анатомические особенности ее груди, индивидуальная техника кормления, а также совместимость различных продуктов и лекарственных препаратов при кормлении младенца грудным молоком.

Измерение массы ребенка

Разработано несколько разновидностей табличных форм для контроля физического формирования грудничков:

  1. Стандартная. Содержит значения основных величин развития крохи до года помесячно.
  2. Уточненная таблица ВОЗ, где указаны нормы показателей до года, учитывая их начальные характеристики.
  3. Центильная, которая дает возможность установить соответствие роста и веса возрасту малышей. Таблица разработана для анализа и оценки показателей физического формирования мальчиков и девочек по отдельности.

Для того, чтобы наверняка знать, нормально ли протекает физиологическое становление каждого конкретного младенца, достаточно сделать замеры длины тела малыша ростомером, определить, сколько он весит на специальных медицинских весах, а затем сравнить полученные значения с антропометрическими данными.

Стандартная таблица

Эта разновидность чаще всего используется медицинским персоналом, потому что удобна, информативна, позволяет легко рассчитать вес ребенка, а также длину тела, согласно возрасту обследуемого. Исходя из приведенных данных, малыш за первый месяц жизни прибавляет 600 г к первоначальной своей массе.

На протяжении второго и третьего месяцев, когда происходит самое интенсивное формирование организма, прибавка составляет 800 граммов за каждый месяц. Далее идет постепенное снижение ежемесячного увеличения показателя на 50 граммов, что обусловлено снижением интенсивности развития организма младенца.

В продолжение первого месяца жизни значение прибавки массы меньше, чем в последующие два месяца из-за физиологической потери приблизительно 200 г при рождении, что является нормой. На протяжении первых нескольких дней жизни молодой организм новорожденного активно избавляется от излишка жидкости. Чаще это явление происходит при грудном вскармливании, поскольку первые несколько дней молоко у матери еще не вырабатывается, а появляется только со второго или третьего дня после родов. Небольшое количество молозива, которым до тех пор питается грудничок, не способствует увеличению массы. Таким образом, за этот месяц набираются те же 800 г, но за минусом 200 г, потерянных за первые дни существования. Среднестатистический вес ребенка по месяцам указан в таблице.

Что касается значений длины тела, то здесь расчеты еще проще. За первый триместр грудничок ежемесячно вырастает на 3 см. В следующем триместре прибавка составит около 2,5 см за каждый месяц. На протяжении еще трех месяцев добавляется приблизительно по 2 см. За последний триместр первого года существования интенсивность развития замедляется. Прибавка длины тела к предыдущему значению уменьшается до 1 см ежемесячно. 
Всего получается, что в продолжение года грудничок вырастает приблизительно на 25 см.

Возраст Длина тела Прибавка роста Масса Прибавка массы
мес. см см кг кг
0 50–51 3,1–3,4
1 54–55 3,0 3,7–4,1 0,60
2 55–59 3,0 4,5–4,9 0,80
3 60–62 2,5 5,2–5,6 0,80
4 62–65 2,5 5,9–6,3 0,75
5 64–68 2,0 6,5–6,8 0,70
6 66–70 2,0 7,1–7,4 0,65
7 68–72 2,0 7,6–8,1 0,60
8 69–74 2,0 8,1–8,5 0,55
9 70–75 1,5 8,6–9,0 0,50
10 71–76 1,5 9,1–9,5 0,45
11 72–78 1,5 9,5–10,0 0,40
12 74–80 1,5 10,0–10,8 0,35

Нормы прироста веса и роста у детей в продолжение первого года таблица показывает средние, что является недостатком, поскольку не складывается четкая картина индивидуального развития обследуемого.

Сколько должен спать ребенок до месяца

Таблицы ВОЗ

Эта форма содержит уточненные сведения. В ней отражен рост и вес ребёнка по месяцам, с учетом значений величин при рождении. Несомненно, физические замеры малыша в динамике будут различными для грудничков, которые при рождении весили максимально много или минимально мало. Поскольку физические характеристики младенцев зависят от их половой принадлежности, табличные формы ВОЗ разработаны индивидуально для мальчиков и девочек.

Таблица параметров развития девочек до года

Строение и формирование девочек имеет ряд некоторых физиологических отличительных характеристик, поэтому значения цифровых параметров физического развития их организма несколько ниже соответствующих параметров мальчиков.

Развитие девочек до года

Вес младенца отслеживается помесячно. Таблица характеристик в продолжение первого года жизни для девочек содержит крайние столбцы с наибольшими и наименьшими значениями величин. Эти показатели критичны, поэтому есть основания для рекомендации обращения к специалистам.

Возраст девочки

мес.

Масса, г Длина тела, мм
Излишне низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Излишне высокая Излишне низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Излишне высокая
0 2000 2400 2800 3200 3700 4200 4800 436 454 473 491 510 529 547
1 2700 3200 3600 4200 4800 5500 6200 478 498 517 537 566 576 595
2 3400 3900 4500 5100 5800 6600 7500 510 530 550 571 591 611 632
3 4000 4500 5200 5800 6600 7500 8500 535 556 577 598 619 640 661
4 4400 5000 5700 6400 7300 8200 9300 556 578 599 621 643 664 686
5 4800 5400 6100 6900 7800 8800 10000 574 596 618 640 662 685 707
6 5100 5700 6500 7300 8200 9300 10600 589 612 635 657 680 703 725
7 5300 6000 6800 7600 8600 9800 11100 603 627 650 673 696 719 742
8 5600 6300 7000 7900 9000 10200 11600 617 640 664 687 711 735 758
9 5800 6500 7300 8200 9300 10500 12000 629 653 677 701 726 750 774
10 5900 6700 7500 8500 9600 10900 12400 641 665 690 715 739 764 789
11 6100 6900 7700 8700 9900 11200 12800 652 677 703 728 753 778 803
12 6300 7000 7900 8900 10100 11500 13100 663 689 714 740 766 792 817

Таблица параметров развития мальчиков до года

Главные ростовые и весовые характеристики содержит табличная форма ВОЗ для мальчиков, принцип которой аналогичен табличной форме для девочек.

Главное, на что следует обращать внимание при проведении мониторинга физических замеров младенца, это их ежемесячная прибавка, то есть значение имеют только параметры длины и массы тела конкретного обследуемого малыша за предыдущий отрезок времени по отношению к настоящему.

Возраст мальчика

мес.

Масса, кг Длина тела, мм
Излишне низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Излишне высокая Излишне низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Излишне высокая
0 2100 2500 2900 3300 3900 4400 5000 442 461 480 499 518 537 556
1 2900 3400 3900 4500 5100 5800 6600 489 508 528 547 567 586 606
2 3800 4300 4900 5600 6300 7100 8000 524 544 564 584 604 624 644
3 4400 5000 5700 6400 7200 8000 9000 553 573 594 614 635 655 676
4 4900 5600 6200 7000 7800 8700 9700 576 597 618 639 660 680 701
5 5300 6000 6700 7500 8400 9300 10400 596 617 638 659 680 701 722
6 5700 6400 7100 7900 8800 9800 10900 612 633 655 676 698 719 740
7 5900 6700 7400 8300 9200 10300 11400 627 648 670 692 713 735 757
8 6200 6900 7700 8600 9600 10700 11900 640 662 684 706 728 750 772
9 6400 7100 8000 8900 9900 11000 12300 652 677 697 720 742 765 787
10 6600 7400 8200 9200 10200 11400 12700 664 687 710 733 756 779 801
11 6800 7600 8400 9400 10500 11700 13000 676 699 722 745 769 792 815
12 6900 7700 8600 9600 10800 12000 13300 686 710 734 757 781 805 829

Развитие мальчиков

Центильные таблицы

С применением данных определяют, соответствует ли ростовые и весовые показатели малыша его фактическому возрасту. Физические замеры обследуемого сравнивают со средними цифрами, полученными при осмотре некоторого количества грудничков того же возраста. Каждая колонка содержит граничные значения величин определенного числа исследуемых малышей. Интервал с 25% до 75% считается нормой.

Также очень важно, чтобы замеряемые физические величины грудничка принадлежали одному центильному коридору. Возможно отклонение не более, чем на одну или две колонки. Применяя этот способ обследования, можно судить о гармоничности формирования тела малыша. После проведения исследований делается заключение о физическом состоянии развития крохи в баллах от 1 до 8.

Центильный коридор Центили Область значений Вероятность у детей

с нормальным развитием

Предписания Заключение о развитии
1 и менее до 3 очень занижена 3% Необходима уточняющая диагностика, консультация врача Низкое
1–2 3–10 низкая 7% Необходимо обратить внимание, рекомендуется консультация врача. Пропорциональное, ниже среднего
2–3 10–25 ниже среднего 15% Необходимости в специальных исследованиях нет Нормальное, согласно возрастным требованиям
3–6 25–75 средняя 50%
6–7 75–90 выше среднего 15%
7–8 90–97 повышенная 7% Особое внимание, рекомендуются консультации врачей, возможны нарушения здоровья
8 и выше очень завышена выше 97 3% Нужны специальные исследования, консультации врача. Опережает возраст

Центильные табличные формы диагностики физического развития разработаны индивидуально для мальчиков и для девочек.

Как рассчитать основные физические величины

Наиболее просто и удобно рассчитать массу тела ребенка можно, применив калькулятор. Для этого достаточно в специально разработанной форме указать пол младенца и его возраст с точностью до одного дня.

Используя калькулятор роста и веса ребенка, можно самостоятельно оценить имеющиеся значения массы и длины тела индивидуально, для каждого конкретного случая, а также рассчитать индекс массы тела. Если физическое развитие малыша имеет отклонения, калькулятор сообщит о возможных проблемах.

Весы с калькулятором

Обратите внимание! Калькулятор выдает результат, исходя из введенных данных. Если замеры длины и массы тела грудничка произведены с погрешностью, то расчет также будет не точным.

Замеры рекомендуется производить специальным оборудованием. Желательно, чтобы это делал профессионал. Ежемесячное посещение педиатра для всех малышей до года обязательно.

Полезное видео: нормы набора веса и роста ребенка до года

Для каждого из родителей чрезвычайно важно, чтобы их ребенок развивался гармонично. Дело в том, что минимальные или максимальные значения длины и массы тела могут встречаться у совершенно здоровых малышей, что зависит от множества причин. Если при этом параметры младенца попадают в один коридор центильной табличной формы или отличаются на один, максимум два коридора, то это означает, что младенец развивается пропорционально, причин для беспокойства у родителей нет.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

beremenno.ru

Нормы роста и веса детей от рождения до двух лет по месяцам (ВОЗ)

Новое — Сервис. Оценка роста и веса ребенка онлайн от рождения до 5 лет.

Следующие таблицы нормы роста и веса детей от рождения до двух лет, а также таблицы нормы прироста веса подготовленны на основании последних данных ВОЗ (2006г.).

Как пользоваться таблицами

В таблицах приведены  предельные значения нормы следующих параметров, которые характеризуют правильность физического развития малыша — рост, вес, индекс массы, окружность головы, прирост веса и прирост роста. 

Если параметр меньше минимального значения из таблицы или больше максимального значения, то ребенку требуется квалифицированная консультация врача.

Если значение  параметра больше или равно минимальному значению из таблицы и меньше или равно максимальному значению, то ребенок развивается в пределах нормы.

Например, вес 3200 гр (3.2 кг) для новорожденной девочки (0 месяцев) — это норма. А вот при весе менее 2800 или более 3 700 грамм ребенок попадет под пристальное внимание неонатологов. Для деток с повышенным при рождении весом сделают УЗИ головного мозга, а также возьмут ряд анализов, в частности, на сахарный диабет.При совсем низком весе при рождении (2400 грамм и меньше) ребенок (даже доношенный!) попадет в специальное отделение для новорожденных, где его будут выхаживать, пока он не наберет положенной массы.  

Если вес или рост вашего ребенка оказался за слишком низким или слишком высоким, и выпал за пределы «нормального», то обязательно проверьте индекс массы тела.

Индекс массы тела – очень важный параметр, который позволяет оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле I= m/h2 (масса тела деленная на рост в квадрате) , где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах. Измеряется индекс массы тела в кг/м².

Данные по нормальным значениям прироста веса приводятся до года — по-месячно, после года — два месяца.  То есть, до года контролируется, на сколько малыш прибавил в весе за месяц. После года — сколько малыш прибавил в весе за два месяца.

Данные по нормальным значениям прироста роста приводятся с интервалом два месяца.  

Нормы для девочек




























    Вес, кг Рост, см Индекс массы тела Окружность головы, см
Год:месяц Месяц мин. макс. мин. макс. мин. макс. мин. макс.
0:00 0 2.8  3.7    47,3 51 12,2 14,6 32,7 35,1
0:01 1 3.6  4.8    51,7 55,6 13,2 16 35,4 37,7
0:02 2 4.5  5.8    55 59,1 14,3 17,3 37 39,5
0:03 3 5.2  6.6    57,7 61,9 14,9 17,9 38,3 40,8
0:04 4 5.7  7.3    59,9 64,3 15,2 18,3 39,3 41,8
0:05 5 6.1  7.8    61,8 66,2 15,4 18,4 40,2 42,7
0:06 6 6.5  8.2    63,5 68 15,5 18,5 40,9 43,5
0:07 7 6.8  8.6    65 69,6 15,5 18,5 41,5 44,1
0:08 8 7.0  9.0    66,4 71,1 15,4 18,4 42 44,7
0:09 9 7.3  9.3    67,7 72,6 15,3 18,3 42,5 45,2
0:10 10 7.5  9.6    69 73,9 15,2 18,2 42,9 45,6
0:11 11 7.7  9.9    70,3 75,3 15,1 18 43,2 45,9
1:00 12 7.9  10.1   71,4 76,6 15 17,9 43,5 46,3
1:01 13 8.1  10.4   72,6 77,8 14,9 17,7 43,8 46,5
1:02 14 8.3  10.6   73,7 79,1 14,8 17,6 44,1 46,8
1:03 15 8.5  10.9   74,8 80,2 14,7 17,5 44,3 47
1:04 16 8.7  11.1   75,8 81,4 14,6 17,4 44,5 47,2
1:05 17 8.9   11.4  76,8 82,5 14,5 17,3 44,7 47,4
1:06 18 9.1   11.6  77,8 83,6 14,4 17,2 44,9 47,6
1:07 19 9.2   11.8  78,8 84,7 14,4 17,1 45 47,8
1:08 20 9.4   12.1  79,7 85,7 14,3 17 45,2 48
1:09 21 9.6   12.3  80,6 86,7 14,3 17 45,3 48,1
1:10 22 9.8   12.5  81,5 87,7 14,2 16,9 45,5 48,3
1:11 23 10.0  12.8  82,3 88,7 14,2 16,9 45,6 48,4
2:00 24 10.2  13.0  83,2 89,6 14,2 16,8 45,8 48,6

 





















Месяц Прирост веса, грамм Прирост роста, см
Интервал мин макс мин макс
0-1 611 1161 6,8 9
1-2 744 1290
2-3 502 944 4,2 6,1
3-4 383 796
4-5 293 695 2,7 4,5
5-6 210 604
6-7 153 547 2,2 3,8
7-8 116 519
8-9 77 482 1,9 3,5
9-10 48 456
10-11 31 451 1,8 3,3
11-12 22 458
12-14 150 724 1,6 3,1
14-16 128 723 1,4 3
16-18 117 738 1,3 2,9
18-20 99 738 1,2 2,8
20-22 78 733 1,1 2,7
22-24 50 710 1 2,6

 

 

Нормы для мальчиков




























    Вес, кг Рост, см Индекс массы тела Окружность головы, см
Год:месяц Месяц мин. макс. мин. макс. мин. макс. мин. макс.
0:00 0 2,9 3,9 48 51,8 12,2 14,8 33,2 35,7
0:01 1 3,9 5,1 52,8 56,7 13,6 16,3 36,1 38,4
0:02 2 4,9 6,3 56,4 60,4 15 17,8 38 40,3
0:03 3 5,7 7,2 59,4 63,5 15,5 18,4 39,3 41,7
0:04 4 6,2 7,8 61,8 66 15,8 18,7 40,4 42,8
0:05 5 6,7 8,4 63,8 68 15,9 18,8 41,4 43,8
0:06 6 7,1 8,8 65,5 69,8 16 18,8 42,1 44,6
0:07 7 7,4 9,2 67 71,3 16 18,8 42,7 45,2
0:08 8 7,7 9,6 68,4 72,8 15,9 18,7 43,3 45,8
0:09 9 8 9,9 69,7 74,2 15,8 18,6 43,7 46,3
0:10 10 8,2 10,2 71 75,6 15,7 18,5 44,1 46,7
0:11 11 8,4 10,5 72,2 76,9 15,6 18,4 44,5 47
1:00 12 8,6 10,8 73,4 78,1 15,5 18,2 44,8 47,4
1:01 13 8,8 11 74,5 79,3 15,4 18,1 45 47,6
1:02 14 9 11,3 75,6 80,5 15,3 18 45,3 47,9
1:03 15 9,2 11,5 76,6 81,7 15,2 17,8 45,5 48,1
1:04 16 9,4 11,7 77,6 82,8 15,1 17,7 45,7 48,3
1:05 17 9,6 12 78,6 83,9 15 17,6 45,9 48,5
1:06 18 9,8 12,2 79,6 85 14,9 17,5 46 48,7
1:07 19 10 12,5 80,5 86 14,9 17,4 46,2 48,9
1:08 20 10,1 12,7 81,4 87 14,8 17,3 46,4 49
1:09 21 10,3 12,9 82,3 88 14,7 17,2 46,5 49,2
1:10 22 10,5 13,2 83,1 89 14,7 17,2 46,6 49,3
1:11 23 10,7 13,4 83,9 89,9 14,6 17,1 46,8 49,5
2:00 24 10,8 13,6 84,8 90,9 14,6 17 45,5 48,3

 





















Месяц Прирост веса, грамм Прирост роста, см
Интервал мин макс мин макс
0-1 694 1325 7,3 9,6
1-2 897 1512
2-3 585 1061 4,6 6,5
3-4 411 837
4-5 318 738 2,8 4,6
5-6 224 632
6-7 161 565 2,1 3,8
7-8 118 528
8-9 84 500 1,9 3,5
9-10 55 478
10-11 34 469 1,7 3,3
11-12 22 475
12-14 144 754 1,5 3,1
14-16 103 719 1,3 2,9
16-18 95 726 1,2 2,8
18-20 84 719 1,1 2,7
20-22 72 707 1 2,6
22-24 65 701 0,9 2,5

 

Помните! Ваш ребенок — уникальный и имеет право развиваться по собственным нормам. Поэтому воспринимать эти таблицы нужно как справочный материал. А если у вас возникли подозрения, что ребенок отстает или чрезмерно опережает в физическом развитии, то обратитесь за квалифицированной консультацией к врачу!

Источник — сайт ВОЗ

Новое — Сервис. Оценка роста и веса ребенка онлайн от рождения до 5 лет.

lopotun.ru

Вес и рост ребёнка по месяцам до года: нормы и рекомендации ВОЗ

Важнейшими параметрами для понимания того, как идёт развитие вашего ребёночка в самый важный — первый год его жизни — являются показатели роста и веса малыша. Поэтому просто необходимо ежемесячно ходить на приём к педиатру, чтобы понять, как изменяется рост и вес ребёнка по месяцам.

Что нужно учитывать при сопоставлении с нормами

Для того чтобы определить как развивается ребёнок «Всемирная организация здравоохранения» (ВОЗ) рекомендует учитывать следующие параметры:

  • Пол малыша.
  • Рост и вес при рождении.
  • Генетические особенности родителей (крупные, высокие, низкие).
  • Перенесённые внутриутробные инфекции (болезни мамы во время беременности).
  • Есть ли инфекции, вирусные заболевания, прорезывание зубок, реакции на прививки у ребёнка в данный момент.
  • Отсутствие или наличие врождённых нарушений, заболеваний.
  • Социально-бытовые условия жизни малыша.
  • Особенности питания.

Если ваш ребёнок появился на свет недоношенным или очень мало весил при рождении, то нормы в прибавке веса и роста для него будут отличаться от норм для детей, которые родились в срок.

Случается, что малыш рождается имея нормальные рост и вес, но другие показатели говорят о незрелости:

  • Слабый крик.
  • Дыхание неритмично и поверхностно.
  • Мягкие уши.
  • Снижение рефлексов.
  • Не полностью сформированные половые органы.
  • Сухая и морщинистая кожа.

Степень недоношенности

Степени недоношенности малыша (информация ВОЗ):

  1. степень: ребёнок родился на 35-37 неделе, вес от 2 до 2,5 кг.
  2. степень: ребёнок родился на 32–34 неделе, его вес от 1,5 до 2 кг.
  3. степень: ребёнок родился на 29-31 неделе с весом от 1 до 1,5 кг.
  4. степень: ребёнок появляется до 29 неделе с весом до 1 кг.

Если ваш ребенок родился раньше срока мы рекомендуем узнать больше информации: о особенностях его развития, уходе за недоношенными детьми, о возможных проблемах и их коррекции. В этом вам поможет книга известного детского врача с 30-летнем опытом работы и 35-летним опытом научных исследований в неонатологии — Ола Заугстад «Недоношенный ребенок. Если ребенок родился раньше».

Показатели доношенности

Физические данные, свидетельствующие о доношенности ребёнка:

  • Доношенный малыш рождается в возрасте 38-40 недель беременности.
  • Его рост не меньше 45 см, а вес более 2,5 кг.
  • Окружность грудной клетки в норме 32-34 см.
  • В норме окружность головы 34-36 см.
  • Кожа имеет розовый цвет, гладкость, бархатистость.
  • Размеры тела пропорциональны, ногти полностью покрывают ногтевое ложе.
  • Волосы 1-2 см.
  • Сердцебиение ритмичное, пульс чёткий, в норме сосательный рефлекс должен проявляться с первых секунд, как у мальчиков, так и у девочек, кожа тёплая.

Часто характеристики веса и роста малыша зависят не только от генетики родителей, но и от питания мамы. И немаловажным фактором являются показатели плацентарно-маточного кровотока. Также анатомия и физиология женской груди, техника прикладывания к груди, часто встречающиеся заболевания женщин и детей, совместимость грудного вскармливания с различными продуктами и лекарствами, способов организации кормления грудью — все это может повлиять на прибавку младенцем роста и веса. Подробно разобраться в этих вопросах поможет доктор Карлос Гонсалес в своей книге «Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию»

Не стоит забывать, что по данным ВОЗ девочки и мальчики набирают вес и растут по-разному.

Вес девочек до года по месяцам. Таблица ВОЗ

Возраст Очень низкий вес
(кг)
Вес ниже среднего (кг) Средний вес
(кг)
Вес выше среднего
(кг)
Высокий вес
(кг)
Очень высокий
(кг)
Новорождённый 2,4 2,8 3,2 3,7 4,2 4,8
1 месяц 3,2 3,6 4,2 4,8 5,5 6,2
2 месяца 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6 7,5
3 месяца 4,5 5,2 5,8 6,6 7,5 8,5
4 месяца 5 5,7 6,4 7,3 8,2 9,3
5 месяцев 5,4 6,1 6,9 7,8 8,8 10
6 месяцев 5,7 6,5 7,3 8,2 9,3 10,6
7 месяцев 6 6,8 7,6 8,6 9,8 11,1
8 месяцев 6,3 7 7,9 9 10,2 11,6
9 месяцев 6,5 7,3 8,2 9,3 10,5 12
10 месяцев 6,7 7,5 8,5 9,6 10,9 12,4
11 месяцев 6,9 7,7 8,7 9,9 11,2 12,8
1 год 7 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1

Рост девочек до года по месяцам. Таблица ВОЗ

Возраст Очень низкий рост
(см)
Рост ниже среднего (см) Средний рост
(см)
Рост выше среднего
(см)
Высокий рост
(см)
Очень высокий рост
(см)
Новорождённый 45,4 47,3 49,1 51 52,9 54,7
1 месяц 49,8 51,7 43,7 56,6 57,6 59,5
2 месяца 53 55 57,1 59,1 61,1 63,2
3 месяца 55,6 57,7 59,8 61,9 64 66,1
4 месяца 57,8 59,9 62,1 64,3 66,4 68,6
5 месяцев 59,6 61,8 64 66,2 68,5 70,7
6 месяцев 61,2 63,5 65,7 68 70,3 72,5
7 месяцев 62,7 65 67,3 69,6 71,9 74,2
8 месяцев 64 66,4 68,7 71,1 73,5 75,8
9 месяцев 65,3 67,7 70,1 72,6 75 77,4
10 месяцев 66,5 69 71,5 73,9 76,4 78,9
11 месяцев 67,7 70,3 72,8 75,3 77,8 80,3
1 год 68,9 71,4 74,0 76,6 79,2 81,7

Вес мальчиков до года по месяцам. Таблица ВОЗ

Возраст Очень низкий вес
(кг)
Вес ниже среднего (кг) Средний вес
(кг)
Вес выше среднего
(кг)
Высокий вес
(кг)
Очень высокий
(кг)
Новорождённый 2,5 2,9 3,3 3,9 4,4 5
1 месяц 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6
2 месяца 4,3 4,9 5,6 6,3 7,1 8
3 месяца 5 5,7 6,4 7,2 8 9
4 месяца 5,6 6,2 7 7,8 8,7 9,7
5 месяцев 6 6,7 7,5 8,4 9,3 10,4
6 месяцев 6,4 7,1 7,9 8,8 9,8 10,9
7 месяцев 6,7 7,4 8,3 9,2 10,3 11,4
8 месяцев 6,9 7,7 8,6 9,6 10,7 11,9
9 месяцев 7,1 8 8,9 9,9 11 12,3
10 месяцев 7,4 8,2 9,2 10,2 11,4 12,7
11 месяцев 7,6 8,4 9,4 10,5 11,7 13
1 год 7,7 8,6 9,6 10,8 12 13,3

Рост мальчиков до года по месяцам. Таблица ВОЗ

Возраст Очень низкий рост
(см)
Рост ниже среднего (см) Средний рост
(см)
Рост выше среднего
(см)
Высокий рост
(см)
Очень высокий рост
(см)
Новорождённый 46,1 48 49,9 51,8 53,7 55,6
1 месяц 50,8 52,8 54,7 56,7 58,6 60,6
2 месяца 54,4 56,4 58,4 60,4 62,4 64,4
3 месяца 57,3 59,4 61,4 63,5 65,5 67,6
4 месяца 59,7 61,8 63,9 66 68 70,1
5 месяцев 61,7 63,8 65,9 68 70,1 72,2
6 месяцев 63,3 65,5 67,6 69,8 71,9 74
7 месяцев 64,8 67 69,2 71,3 73,5 75,7
8 месяцев 66,2 68,4 70,6 72,8 75 77,2
9 месяцев 67,7 69,7 72 74,2 76,5 78,7
10 месяцев 68.7 71 73,3 75,6 77,9 80,1
11 месяцев 69,9 72,2 74,5 76,9 79,2 81,5
1 год 71 73,4 75,7 78,1 80,5 82,9

Нормы для детей первого года

  • Средний вес крохи при рождении по рекомендациям ВОЗ — от 3,2 кг до 3,7 кг.
  • Нормальным считается потеря веся в первую неделю жизни ребёнка.
  • Больше всего малыш прибавляет в первые пять месяцев жизни, дальше набор веса постепенно замедляется.
  • Если ребёнок питается смесью, то вес он набирает быстрее.
  • Рост ребёнка по месяцам очень зависит от набора в весе. Сначала организм отдаёт все силы на набор массы, и только потом малыш растёт.
  • Период с первого по шестой месяц являются самыми активными для набора веса и роста ребёнка.
  • Нормальный ребёнок в возрасте года весит от 8,9 кг до 9,6 кг.
  • Средний ребёнок в возрасте 1 год вырастает до 74 — 76 см.
  • Именно в первый год жизни идёт наиболее активный рост. За это время кроха вырастает на 20 — 30 см.

Важно помнить

По информации ВОЗ маленькие детки в первый год своей жизни особенно чувствительны к дефициту (недостатку) массы тела.

  • Совсем небольшой привес может свидетельствовать об анемии, пищевом расстройстве или рахите, возможном наличии эндокринных заболеваний и иммунодефицита, также недостаток веса может характеризовать нарушения в центральной нервной системе.
  • При недоборе веса у ребёнка начинается не только физическое отставание, но и серьёзное замедление психического и умственного развития.

На этом фоне родители могут наблюдать две основные проблемы у своего ребёнка, которые возникают именно при воспитании ребёнка с дефицитом массы тела.

Проблемы
  • Рвёт и давится во время еды. Малыш, в возрасте до года, ещё не умеет жевать, поэтому может подавиться, если у ребёнка нервная система перегружена, то в еде это может проявиться в виде рвоты. При этом ещё сильнее перетирать или перемалывать — не помогает.
    Решение проблемы: вызвать интерес ребёнка к еде, пусть учится есть самостоятельно, сам контролирует процесс. Дайте малышу кусочек хлеба в ручку, очищенный огурец или кусочек яблока.
  • Отказывается сидеть на горшке.
    Решение проблемы: Проверить, удобен ли он. Не стоит сильно настаивать и уж тем более, насильно удерживать малыша на горшке. Это только усилит протест. Предлагать сходить на горшок нужно спокойно, тщательно подбирая время. Лучше всего это делать после сна, после долгого перерыва или через 20 минут после еды – это наиболее удачное время, чтобы малыш сходил на горшочек и понял, чего же вы от него хотите.

Именно поэтому так важно контролировать вес малыша. При недостатке молока или во время молочных кризов рекомендуют докармливать специализированной смесью. Для маловесных и недоношенных детей разработанны сухие, и уже готовые смеси в баночках, которые удобно брать с собой. Рассчитаны они на кормление ребенка с самого рождения и достижения возраста 18 мес. или набора веса до 9 кг.

Подробней о показаниях к переходу на искусственное или смешанное вскармливание, о том, как выбрать смесь для малыша, как и когда вводить прикормы и мн. др. хорошо описано в книге «Искусственное и смешанное вскармливание» Елены Храмцовой.

Помните, что каждый ребёнок индивидуален и все нормы, в том числе и указанные ВОЗ — это лишь ориентир, но ни в коем случае не обязательное сопоставление. Важно, как себя чувствует малыш, как гармонично он развивается в первый год, — только это имеет значение.

Если он больше или меньше, чем должно быть и при этом бодр, весел и хорошо развивается – значит это и есть норма роста и вес для вашего ребёнка.

marypop.ru

Нормы веса и роста детей до года: таблицы

Всемирной организацией здравоохранения разработаны и периодически корректируются нормы веса и роста детей до года.

Среднестатистические показатели нужны, прежде всего, для того, чтобы выявить возможную недостаточность питания, определенные проблемы со здоровьем, недобором веса или избыточного веса на ранних стадиях.

Разумеется, каждый ребенок индивидуален, и если какие-то показатели не соответствуют норме, это не повод впадать в панику, это знак для педиатра, который должен обратить дополнительное внимание на это.

 

Норма веса и роста детей до года: Видео обзор

Нормы веса детей до года

Каждый ребенок рождается с различными показателями, однако в среднем нормой считается колебания от 2700 г до 3700 г. Конечно, есть дети, которые рождаются с весом более 4000 г и совсем крошечные — 2500 г.

На вес новорожденного ребенка могут влиять следующие факторы:

  1. Наследственная предрасположенность. Если родители родились с большим весом, чем среднестатистическая норма, то и дети не будут крошечными;
  2. Половая принадлежность. Мальчики практически всегда рождаются с большим весом;
  3. Рацион и режим питания мамы во время беременности. Если мама потребляла много калорийной пищи, вероятность того, что ребенок также «наберет» калорий будет больше;
  4. Нарушение обмена веществ во время беременности у женщины.

В течение нескольких дней после рождения, новорожденные дети несколько теряют вес. Это связано со следующими физиологическими процессами:

  1. Очистка организма ребенка. В течение 2-3 дней после рождения можно наблюдать, как ребенок испражняется черной консистенцией кала.
  2. Пока прибудет молоко матери, ребенок питается несколько дней незначительным количеством молозива.
  3. Выводится из организма избыточная вода.
  4. Процесс адаптации к полностью новым условиям жизни.

Норма отклонения веса при рождении и на момент выписки из роддома может составлять 6-10%.

Рассчитывая нормы прибавки в весе, обычно ориентируются на вес ребенка при рождении.

После 5-7 дней своей жизни, ребенок начинает поправляться, активно расти. Мама замечает рост ребенка в первую очередь по одежде. Она быстро становится маловата. Кроме того, каждый месяц нужно приходить на осмотр к педиатру, мерить рост и определять прирост веса ребенка.

Одни младенцы «растут как на дрожжах», другие же наоборот, очень медленно набирают килограммы. Это зависит также от многих факторов:

  1. Наследственной предрасположенности к полноте;
  2. Общего состояния здоровья ребенка. Если у ребенка что-то болит, беспокоит, у него и аппетит будет плохой, и сон беспокойный, и вес низкий;
  3. Аппетита ребенка, который зависит от соблюдения режима питания, ночных кормлений, прогулок на свежем воздухе и других факторов;
  4. Способа вскармливания. Считается, что дети, которые находятся на искусственном вскармливании, набирают в весе больше, чем те, которые находятся на грудном вскармливании;
  5. Качественнго и количественного состава грудного молока или искусственной молочной смеси. Если женщина сразу начала придерживаться низкокалорийной диеты после родов, чтобы сбросить свой вес, то и молоко ребенок будет получать нежирное и несытное;
  6. Подвижности ребенка, его активности (это касается больше детей после полугода), раннего освоения физических навыков;

 

Нормы прибавки веса у детей до года

Чтобы самостоятельно контролировать вес и рост ребенка можно воспользоваться следующими среднестатистическими нормами. Одна из распространенных формул расчета прироста роста и веса ребенка до года — поквартально.

  1. В течение первых шести месяцев ребенок прибавляет в весе примерно по 800 грамм в месяц.
  2. После полугода — по 400 г.
  3. Растет младенец в течение первых трех месяцев на 3 см ежемесячно, следующие три месяца 2,5 см, 6-9 месяцев — по 1,5 см, 9-12 месяцев — 0,5 сантиметра в месяц.

Это общие ориентиры. За 5 первых месяцев жизни ребенок фактически удваивает свой вес по сравнению с показателем после рождения, а в 12 месяцев, этот показатель утраивается.

Вырастает ребенок за 12 месяцев практически наполовину — примерно на 25 см.


 

Корректировки веса ребенка до года

Проще ориентироваться по развитию по месяцам. Корректировать питание для нормализации веса можно постепенно.

  1. На первом месяце жизни важно следить за питанием малыша. Рекомендовано грудное вскармливание, по 6-8 кормлений в сутки через каждые 2,5-3 часа. Окружность головы увеличивается на один полтора сантиметра.
  2. На втором и третьем месяце режим питания младенца составляет примерно шесть кормлений каждые 3-3,5 часа. До конца каждого месяца норма увеличения веса у ребенка до года — 800 грамм, рост 2,5-3 сантиметра. Окружность головы ежемесячно увеличивается на полтора сантиметра. Некоторые младенцы после 2-х месяцев ночью спят 6-7 часов без кормления. Если ребенок прибавляет много в весе, и ест ночью, то ночное кормление молоком можно заменить на детский чай.
  3. Первые три — четыре месяца часто сопровождаются у детей коликами. Поэтому режим питания может быть нерегулярным, как и прирост веса. С четвертого месяца дети становятся более подвижными, меньше спят и набирают в весе меньше, чем в предыдущие месяцы. Детям, находящимся на искусственном вскармливании можно вводить первый прикорм в виде фруктового сока.
  4. На шестом месяце жизни малыша уже можно судить о гармоничности развития тела. Ширина плеч должна составлять одну четвертую от всей длины тела. Окружность грудной клетки должна быть больше окружности головы. Вырастает ребенок на 2 см, и поправляется на 600-650 г. В конце пятого месяца и в начале шестого питание становится пятиразовым, через каждые 4 часа. Такой режим будет сохраняться до года. Хотя есть категория детей и родителей, которые не соблюдают режим, едят по требованию в различных количествах. Это вопрос спорный и однозначного мнения что лучше, нет.

Норма веса ребенка до года, а также метод вскармливания (грудное молоко или молочная смесь), предусматривают введение постепенного прикорма для получения витаминов и микроэлементов после 6 месяцев.

Детям, которые стремительно набирают вес, можно больше готовить овощных супчиков, овощных некалорийных пюре, фруктов, кефира, и ограничить потребление каши. Кроме того, с 7-8 месяцев дети начинают ползать, двигаться больше, играть. Это приводит к большему использованию энергии и калорий, вес увеличивается меньшими темпами.

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

 

Причины малого привеса детей до года

Каждый ребенок индивидуален, соответственно, и прибавляет в весе различными темпами. Порой родители начинают паниковать, если их малыш недобирает в весе по сравнению с другими детьми. На самом деле необходимо установить причины такой ситуации.

Так, например, основной причиной недобора веса может быть элементарное недоедание ребенка, когда ему не хватает грудного молока. Попробуйте после грудного кормления дать ребенку смесь и посмотрите, сколько ее ребенок съест. Возможно, стоит перейти на смешанное питание.

Для детей, питающихся искусственными смесями, причиной недоедания может быть неправильно подобранная смесь.

Лишний раз беспокоиться по поводу незначительных отклонений от нормы, родителям не стоит. Если ребенок активен, здоров, нормально ест, развивается, то с его здоровьем проблем нет.

 

Таблица нормы веса и роста средних антропометрических данных ребенка до года в России
Возраст, месяцев Рост ребенка, см Масса тела, г Прибавка за месяц, г Окруж. головы, см Окруж. груди, см
0 50-51 3100-3400 34-36 32-34
1 53-54 3700-4100 600 36,6-37,3 36,0-36,3
2 56-58 4500-4900 800 38,4-39,0 38,1-39,0
3 59-61 5200-5600 800 40,0-40,9 40,0-40,3
4 62-64 5900-6300 750 40,0-41,9 41,8-42,0
5 64-68 6500-6800 700 42,2-43,2 43,0-44,3
6 66-70 7100-7400 650 43,2-44,2 44,3-45,5
7 68-71 7600-8100 600 44,0-44,8 45,0-46,4
8 70-72 8100-8500 550 44,3-45,4 46,0-47,2
9 71-73 8600-9000 500 45,3-46,3 46,7-47,9
10 72-74 9100-9500 450 45,6-46,6 47,0-48,3
11 73-75 9500-10000 400 46,0-46,9 47,7-48,7
12 74-76 10000-10800 350 46,0-47,2 47,7-49,0

 

Таблица роста и веса ребенка до года по средним международным данным
Возраст, месяцев Мальчики Девочки
Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг
0 (новорожденный) 49,9 3,3 49,1 3,2
1 54,7 4,5 53,7 4,2
2 58,4 5,6 57,1 5,1
3 61,4 6,4 59,8 5,8
4 63,9 7 62,1 6,4
5 65,9 7,5 64 6,9
6 67,6 7,9 65,7 7,3
7 69,2 8,3 67,3 7,6
8 70,6 8,6 68,7 7,9
9 72 8,9 70,1 8,2
10 73,3 9,2 71,5 8,5
11 74,5 9,4 72,8 8,7
12 75,7 9,6 74 8,9

leaky.ru

таблица для детей до года, калькулятор прибавки по развитию, а также примерный размер одежды по возрасту

С помощью калькулятора роста для детей от рождения до достижения 12 летнего возраста легко определить его вес и рост на несколько лет вперед.

Все дети развиваются индивидуально, поэтому показатели веса и рост ребенка могут отличаться в одинаковом возрасте.

Соответственно по метрикам самостоятельно можно рассчитать размер одежды по возрасту, а также ежемесячную прибавку малыша до года.

Скачки роста и веса у девочек и мальчиков до 2 лет

Дети развиваются индивидуально, особенно на втором году жизни. Девочка или мальчик в возрасте 2 лет могут быть полненькими, низкорослыми, или наоборот высокими, худыми.

Период от года до 2 лет у детей является активным для развития мозга и мышечной системы.

Важно! Норма массы годовалого малыша должна составлять около 10-12 кг при росте 73-75 см.
 
За год жизни, до достижения им 2 летнего возраста, малыш должен прибавить не более 3 кг, 10-12 см.

Внешность чада приобретает характерные изменения. При достижении 2 лет:

  1. Уменьшение щек в размерах.
  2. Изменяются пропорции туловища, конечностей.
  3. Уменьшается размеры живота.
  4. Конечности удлиняются, набирают в весе мышечную массу.

За первый год жизни он должен вырасти до половины взрослого человека. Окружность головы должна достичь до 85-90 % от оптимального объема.

Если происходит набор массы тела больше положенной, у малыша имеются характерные признаки, которые влияют на скачок роста и веса:

  1. Малыш переедает, что приводит к ожирению.
  2. По генетической линии имеются высокие или низкие родители.
  3. Нарушения работы щитовидной железы, эндокринной системы.
  4. Большая выработка гормонов, раннее половое созревание.
  5. Задержка может характеризоваться наличием хронических заболеваний и патологий.

Чтобы знать точный диагноз, необходимо наблюдаться у доктора, контролировать прибавку. При первых признаках недоразвития детского организма, необходимо пройти полное обследование.

Таблица прибавки веса и роста по месяцам для детей до года

Все дети при рождении имеют свои определенные метрики. Нормальной массой тела является промежуток между 2,5 кг до 3,7 кг.

Первоначальный вес новорожденных зависит от многих факторов. У недоношенного младенца показатели могут быть ниже нормы.

При выписке из роддома масса грудничка теряется на 5 %. Поэтому прибавку определяют исходя из веса при выписке младенца из родильного дома.

Имеется таблица с нормами, где расписан примерный набор веса, а также рост малыша по месяцам, до достижения возраста 1 года:

Возраст детей Прибавки у девочек в граммах Прибавки у мальчиков в граммах Средний вес, граммы Средний рост, см
1 месяц 500-1000 500-1500 900 4-3
2 месяца 500-1200 500-1500 900 4-3
3 месяца 600-1400 700-1200 800 4-3
4 месяца 600-1300 500-1300 800 3,5-2,5
5 месяцев 400-1100 500-1200 700 3,5-2,5
6 месяцев 400-1100 500-1100 700 3,5-2,5
7 300-900 400-1100 700 2-1,5
8 300-900 300-900 600 2-1,5
9 200-700 300-900 600 2-1,5
10 100-600 100-600 500 1
11 100-500 100-500 500 1
12 100-500 100-500 450-500 1

Часто бывают ситуации, когда грудничок имеет отклонения в прибавке граммов от нормы.

Показатели могут зависеть от его развития и других причин:

  1. Каждый младенец развивается и растет индивидуально, один быстрее, другой медленнее.
  2. Новорожденный с большим ростом будет набирать граммы больше, чем младенец с малым размерами.
  3. Мальчики крепче, кушают лучше, прибавка немного превышает, чем у девочек.
  4. Если новорожденный вскармливается искусственным питанием, он набирает граммы значительно быстрее, чем при грудном вскармливании.

За отклонениями показателей метрик у грудничка следит педиатр. Если они имеются, назначается ряд анализов, для точного диагноза.

Прибавки в весе по развитию роста

По прибавке чада, можно сделать вывод о здоровье младенца. Эксперты ВОЗ разработали определенные нормы прибавки веса у детей. Она будет зависеть от возраста, какой месяц у малыша наступил.

Примерно, впервые 6 месяцев жизни он должен ежемесячно прибавлять по 900 грамм. Можно самостоятельно рассчитать норму по формуле.

К массе новорожденного при рождении прибавить норму 900 грамм, затем умножить на его возраст в месяцах.

Педиатры ежемесячно отслеживают не только массу тела, но и соответствие прибавки сантиметров к его массе.

Определенных стандартов метрик не существует. Главным условием в развитие и жизнедеятельности является уход, питание младенца.

Масса тела его напрямую может зависеть от следующих факторов:

  1. Питание мамы во время беременности. Если будущая мама много употребляла в пищу сахара и мучных продуктов, масса плода будет выше.
     
    Если организму не хватало питательных веществ и витаминов, вес его будет ниже.
  2. Наследственность, габариты самой мамы. Если мама низкая с маленьким весом, младенец может родиться с небольшими параметрами.
  3. Образ жизни будущей матери во время вынашивания младенца. Злоупотребление алкоголем, курение, наркотики приводят к маленькому весу новорожденного.
  4. Психологическое и эмоциональное состояние беременной мамы. При постоянных стрессовых, эмоциональных расстройствах, депрессивных состояниях во время беременности масса малыша будет меньше.

Рост чада должен отображать его возраст.
 
Средним показателем новорожденного младенца по статистике является диапазон 50-52 см. необходимо, чтобы средний рост соответствовал средней массе тела у детей.

Чтобы определить параметры чада в будущем возрасте, можно применить калькулятор роста. С помощью него можно посчитать норму метрик на несколько лет вперед.

Примерный детский размер одежды по возрасту

Детский организм растет, развивается при здоровом образе жизни с большой активностью. Многие мамы не могут угадать точный размер одежды своего малыша.

Чтобы точно знать точные размеры, можно составить таблицу и поместить ее на видном месте:

Российский размер Рост ребенка, см. Ожидаемый возраст, мес.
18 50-60 0-2
20 65-69 2-6
22 75 7-10
24 80 10-12
26 85-90 1-2 года
28 95-100 2-4 года
30 105-115 4-6 лет

Для детей, возрастом старше 6 лет размеры определяются отдельно, используя дополнительные параметры. Они зависят от пола, учитываются обхват груди, талии, бедер.

Если имеются сомнения, при определении размера, необходимо выбирать вещи немного больше — это лучше, чем изделие будет мало. Их можно будет носить, когда ребенок немного подрастет.

Полезное видео

ladykisa.com

Рост и вес ребенка до года

Нормы прибавки массы и увеличения длины тела ребенка для каждого месяца. Оптимальное питание в эти периоды жизни ребенка. Нормы роста и веса детей приблизительные, отклонения от нормы не значат патологию, но это повод понаблюдать за ребенком и его здоровьем. Точные нормы роста и веса для мальчиков и девочек до года предствалены в центильных таблицах.

Таблица средних антропометрических данных детей на первом году жизни















Возраст Масса тела в (г) Прибавка веса за месяц (г) Длина тела (см) Прибавка роста за месяц (см) Окружность головы (см) Окружность груди (см)
рождение 3100-3400 50-51 34-35 32-34
1 месяц 3700-4100 600 54-55 3 36-37 35-36
2 месяц 4500-4900 800 55-59 3 38-39 37-38
3 месяц 5200-5600 800 60-62 2,5 40-41 39-40
4 месяц 5900-6300 750 62-65 2,5 41-42 41-42
5 месяц 6500-6800 700 64-68 2 42-43 43-44
6 месяц 7100-7400 650 66-70 2 43-44 45-46
7 месяц 7600-8100 600 68-72 2 43,5-44,5 45,5-46,5
8 месяц 8100-8500 550 69-74 2 44-45 46-47
9 месяц 8600-9000 500 70-75 1,5 44,5-45,5 46,5-47,5
10 месяц 9100-9500 450 71-76 1,5 45-46 47-48
11 месяц 9500-10000 400 72-78 1,5 45,5-46,5 47,5-48,5
12 месяц 10000-10800 350 74-80 1,5 46-47 48-49

Подробные центильные таблицы роста и веса ребенка, которыми руководствуется ваш педиатр (пройдите по нужной ссылке):
для мальчиков >> для девочек >>.

Ориентиры для мамы по росту и весу ребенка

Первый месяц жизни новорожденного

Физическое развитие. К концу месяца прибавка веса — в среднем на 600 г; увеличение роста — на 3 см, увеличение окружности головы — на 1-1,5 см

Питание. Оптимальное — материнское молоко. 6 кормлений через 3-3,5 часа. Ночной перерыв — 6 часов. При искусственном вскармливании — молочные смеси от 80 мл в начале до 100-120 мл на кормление.

Второй месяц жизни младенца

Физическое развитие. Прибавка веса — в среднем 800 г, увеличение роста  — на 3 см, окружности головы — на 1,5 см.

Питание. 6 кормлений через 3,5

Третий месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка  веса в среднем на 800 г, увеличение роста — на 2,5 см, окружности головы — на 1,5 см.

Питание младенца. 6 кормлений через 3,5 часа по 130-150 мл

Возможные проблемы. 1. Просит есть нерегулярно — чаще, реже, среди ночи. В первые месяцы пойдите ему навстречу, при грудном вскармливании у здорового ребенка к этому сроку вырабатывается нужный ритм. При искусственном отклонения от графика допустимы в пределах 20-30 минут.

2. Беспокоят кишечные колики. Профилактика и помощь: укладывание перед едой на живот, поглаживание живота по часовой стрелке, тепло на живот (согретая пеленка), специальные детские травяные чаи с фенхелем, ромашкой; положение — вертикально на руках у взрослого после кормления.

Четвертый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Средняя прибавка веса  — 750 г, увеличение роста — на 2,5 см. Начиная с этого месяца каждая последующая прибавка массы тела обычно уменьшается на 50 г.

Психомоторное развитие. Радуется, видя мать, поворачивает голову в сторону, откуда раздается голос, звон погремушки. При ласковом обращении взрослого оживляется, громко смеется, поднимает ручки, размахивает ими.

Питание. 6 кормлений через 3,5 часа по 150-170 мл.

Пятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса  — 700 г, увеличение роста — на 2 см. Общая масса тела удваивается по сравнению с первоначальной.

Психомоторное развитие. Свободно берет игрушку из рук взрослого, удерживает ее, поворачивается со спины на живот, ровно стоит при поддержке под мышки, певуче гулит, ест с ложки полужидкую пищу.

Питание. При питании смесями, максимально приближенными к грудному молоку, — дополнительно только начинает пробовать соки и фруктовое пюре. Введение желтка и творога по последним рекомендациям отнесено на более поздние сроки. На грудном вскармливании — рекомендовано только мамино молоко.

Шестой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса  — 650 г, увеличение роста — на 2 см. Показатели гармоничности развития: ширина плеч составляет 1/4 длины тела. Окружность грудной клетки превышает окружность головы.

Психомоторное развитие. Лежа на животе, высоко поднимает голову и плечи, переворачивается с живота на спину, подолгу занимается игрушкой, перекладывает ее из одной руки в другую, начинает произносить первые слоги.

Питание. С середины месяца — прикорм овощным пюре, от чайной ложки постепенно довести до 180 г к 7 месяцам. На полную порцию можно  — 5 г сливочного или растительного масла. Уже можно соки (можно, но это не обязательно) — до 50 мл в 2 приема, фруктовое пюре — до 50 г. Разнообразные соки и пюре, все новое начинать с уменьшенных порций.

С конца пятого — начала шестого месяца переход на 5-разовое кормление через 4 часа.  Общий объем пищи — не более литра.

Возможные проблемы. Могут выявиться не замеченные ранее неврологические отклонения, ребенок отстает в развитии движений, мало или совсем не улыбается, не реагирует на ласковую речь, резко запрокидывает голову, при испуге закатывает глаза так, что почти не видно зрачка. Необходима консультация невропатолога.

Четвертый месяц — типичное время проявления рахита. Самый очевидный его признак — повышенная потливость головы, ладоней и стоп. Необходимые меры: увеличить пребывание на свежем воздухе, провести по назначению врача курс лечения витамином D.

Седьмой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса  — 600 г; прибавка роста  — 2 см.

Психомоторное развитие. Подолгу занимается игрушками, любит стучать ими, размахивать, бросать. Начинает ползать, к концу месяца уверенно передвигается на четвереньках.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Можно начать постепенно вводить второй прикорм — кашу (во второе утреннее кормление).

Восьмой месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса  — 550 г; прибавка роста — 2 см.

Психомоторное развитие. Сам садится и ложится, встает, держась за барьер, стоит, переступает. Выполняет просьбы: «сделай ладушки», «дай ручку». Пьет из чашки, которую держит взрослый.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Дополнительно к четвертому кормлению (в 18 часов) можно творог, растертый с молоком или фруктовым пюре, начиная с одной до 3  чайных ложек. С середины месяца можно добавлять в овощное пюре сваренный вкрутую желток, начиная с крошки до 1/4

Девятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 500 г; прибавка роста — 1,5 см.

Психомоторное развитие. На вопрос «Где?» находит несколько знакомых предметов независимо от их месторасположения. Знает свое имя. Подражая взрослому, повторяет за ним слоги, воспроизводит интонацию.

Питание. 5 кормлений через 4 часа. Основное питание — грудное молоко (или молочная смесь для ребенка на искусственном вскармливании). К овощному пюре (третье кормление в 14 часов) добавлять растертое мясное пюре из постной свинины, говядины, начиная с чайной ложки до 50 г (порция вместе с овощным пюре — 220-250 г). Желток давать с кашей.

Возможные проблемы. Аллергические реакции на какие-нибудь введенные в рацион продукты: воспаление, покраснение кожи щек, различные высыпания, зуд, беспокойство. Исключить самые вероятные аллергены — яйцо, клубнику, морковь и другие фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, мясо курицы, коровье молоко. Выясняя, чего не переносит ребенок, вести пищевой дневник, записывать, что он ел и какие появились реакции, не давать два новых продукта в один день.

Десятый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка массы тела — 450 г, увеличение роста — на 1,5 см.

Психомоторное развитие. По просьбе взрослого разнообразно действует с предметами: закрывает и открывает коробочку, вкладывает мисочку одну в другую, вынимает из мисочки или коробочки, кладет их обратно. Может взять мелкий предмет пинцетообразным движением двух пальцев — большого и указательного.

Питание. В четвертое кормление (в 18 часов) молоко или смесь постепенно заменить кефиром плюс 40 г творога. Общее количество сока к этому возрасту уже можно довести до 70 г (в два приема), фруктовое пюре — 60 г.

Набор продуктов остается прежним. Каши можно разнообразить, делая ассорти из разных круп, добавляя в них фрукты: яблоко, банан, ягоды, В кашу кладут 5 г сливочного, в пюре — 5 г растительного масла. При склонности к запорам полезно пюре из сливы, персика.

Одиннадцатый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. Прибавка веса — 400 г, увеличение  роста — на 1,5 см.

Психомоторное развитие. Стоит самостоятельно, делает первые шаги. По просьбе находит мяч, часы, машинку. Надевает кольца пирамидки, снимает их. Умеет поставить кубик на кубик. Произносит первые слова-обозначения: «дай», «на», «ав», «ба».

Питание. При грудном вскармливании одно (лучше утреннее) кормление можно заменить кефиром, мясное пюре постепенно заменять мягкой фрикаделькой, паровой котлетой. Если нет диатеза, к концу месяца раз в неделю вместо мясной давать рыбную фрикадельку, пюре из вареной рыбы.

Двенадцатый месяц жизни ребенка

Физическое развитие. К году первоначальная (при рождении) вес ребенка утраивается, общая прибавка  роста — 25 см,

Психомоторное развитие. Узнает по фотографии знакомого взрослого. Выполняет поручения — «принеси», «найди», «отдай». Легко повторяет за взрослым новые слоги, произносит до десяти упрощенных слов. Знает слово «нельзя».

Питание. К пюре с мясом или рыбой можно предложить немного салата из натертых или мелко нарезанных овощей либо винегрет. Творог давать и в виде пудинга, запеканки. Поскольку ребенок просыпается позже, весь режим сдвигается на 1-1,5 часа вперед. Последнее кормление грудью можно также заменить кефиром, а если ребенок к этому времени спокойно спит, отменить вообще.

Возможные проблемы с ребенком
1. Ребенок не жует, давится комочками, у нервных детей может развиться привычная рвота. Более тщательное перетирание не выход. Главная мера: стимулировать интерес ребенка к еде, его самостоятельность и активность, давая в правую руку ложку, в левую — кусочек хлеба, моркови (если нет диатеза), цветной капусты, ломтик огурца, четвертушку очищенного яблока.
2. Ребенок не любит садиться на горшок. Проверить, удобен ли он. Не проявлять излишней настойчивости — это может усилить протест. Предлагать процедуру спокойно, доброжелательно, в момент наибольшей вероятности успеха — после сна, через 15-20 минут после еды. За отсутствие результата не порицать. Памперсы надевать только на прогулку.

По рекомендации ВОЗ грудное вскармливание рекомендовано сохранять минимум до года (хотя бы 1 кормление в течение дня), а желательно до 3 лет и дольше. Но по рекомендации ассоциации гинекологов кормление грудью дольше 1,5-2 лет может привести к проблемам со здоровьем кормящей мамочки. Здоровья вам и вашим деткам!

7gy.ru

Вес мальчиков от рождения до года — таблица и график (ВОЗ)

Комментарии

людмила

11.08.2014, 15:04

Что, если ребенок родился 4300, то его на диету сразу?

анна

07.10.2014, 18:29

А если 4600, то лучше даже не начинать кормить)))

Саша

26.08.2015, 12:33

Меньше жрать в беременность надо

Гузель

16.09.2015, 08:29

Был жуткий токсикоз ничего есть не могла а ребёнок 4 400 родился… Тогда по вашему мнению воздухом тоже не дышать?

Вера

22.09.2015, 15:08

Иногда из-за приема поливитаминов для беременных детки крупными рождаются.

Виктория

25.12.2014, 19:24

а у меня 5200 , клизмы делать ? ))))) и ни где не могу найти сколько должен набирать малыш-гигант . Для них , наверное , другие показатели .

[аноним]

07.04.2015, 22:11

привет роды 35нед вес 2160 рост46см

Наталья

14.04.2015, 17:01

У меня мальчик родился на 4700,рост 58 см.17 апреля будем взвешиваться,а сейчас мы весим 8300,и что нам делать?

[аноним]

21.06.2015, 11:20

Не переживать

светик

17.10.2015, 07:30

у меня сын родился 4400 и 60 см! сейчас нам 1год и четыре, весим 17кг и 90,5см

Настасья

18.10.2015, 17:15

А мы сейчас 9100 тоже сказали что большие, вот пойдем взвешиваться через две недели да же незнаю, что скажут сейчас!!!

Александра

21.10.2015, 21:45

Я думаю любой ребёнок индивидуален ! Мы родились меньше нормы для мальчиков, у нас так идёт по весу -1кг! Даже не парюсь! Есть женщины,которые рожают богатырей, естественно вес ребёнка будет выше нормы. Оскорблять мол, меньше жрать нужно- это как минимум не прилично ! Мы все разные и дети тоже))) . Здоровья родителям и малышу!p.s. В Мире все относительно от норм))))

ирина

07.11.2015, 13:23

Абсолютно с Вами согласна, мой полугодовалый сыночек недобирает в весе почти килограмм, ползает на четвереньках с пяти месяцев, сам садится и встаёт на ножки держась за что-либо с шести месяцев, три дня назад начал пробовать ходить держась за диван (ему сейчас 6 м. 13 дн.). Сначала думала что у него мышечный гипертонус, но невролог, педиатр и массажист сказали что он здоровый ребенок, плюс генетическая предрасположенность… Всем мамам желаю быть мудрыми, а детишкам непременно здоровыми!

Мария

05.04.2018, 11:57

Мы родились маловесной 2500, за первый месяц набрали полтора килограмма и уже не отставали. В 8 месяцев уже 9400 весим. Развивается соответственно возрасту. Не сильно беспокойтесь что не хватает ребенок доберет, лишнее уходит когда ребенок начинает бегать.

hvatalkin.ru

Нормы ВОЗ роста и веса детей. Графики прибавки.

Всемирная организация здравоохранения объявляет о принятых ею новых глобальных Нормах роста для грудных детей и детей в возрасте до пяти лет.

Рост ребенка неразрывно связан с тем, как его кормят.

Выгоды грудного вскармливания с точки зрения качества питания, иммунологии и роста ребенка доказаны, поэтому ребенок, вскармливаемый грудью, является естественным эталоном физиологического роста. Качества материнского молока, достаточные для обеспечения не только здорового физического роста, но и умственного развития и здоровья в долгосрочной перспективе, послужили убедительным доказательством необходимости того, чтобы в основу новых Норм был положен рост детей, находящихся на грудном вскармливании. Поэтому в отличие от прежних эталонных графиков роста, которые использовались для измерения физического развития детей, новые Нормы роста детей, разработанные ВОЗ, основаны на исходной посылке, согласно которой нормой здорового роста для детей раннего возраста является ребенок, находящийся на грудном вскармливании. До сих пор действующие эталоны роста были установлены на основании исследования детей, которые вскармливались грудью и/или искусственно, но в этих первоначальных исследованиях данная переменная не контролировалась.

Зеленая линия — это «золотая середина». Чёрные линии — это крайние границы для нормального набора веса. Если вес идёт чётко по зелёной линии — это хорошо, такая кривая набора веса свойственна большинству детей. Но если даже вес приближается к чёрной линии — это тоже не плохо. Беспокоиться по поводу веса ребёнка нужно только в том случае, если он выходит за границу чёрных линий.

Увеличить график можно кликом мышкой по выбранной картинке.


 

Источник: http://www.who.int/childgrowth/standards/ru/

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и наш Instagram , чтобы быть в курсе самых интересный новостей!

Нормативы роста и веса детей до 15. Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Одним из показателей нормального развития каждого ребенка является правильное соотношение роста и веса, соответствующее возрасту. Многие родители волнуются, глядя на своих сыновей: вроде бы и родился крупненьким, а к школьному возрасту стал непропорционально худым и длинным. Не переживайте раньше времени: определить, является ли это вариантом нормы, поможет таблица роста и веса мальчиков по годам.


Физическое развитие мальчиков

Данные роста и веса мальчиков по таблицам ВОЗ обновлены в 2006 году и являются актуальными, по сей день. Помимо соотношения длины тела и его массы для ВОЗ важны и такие параметры, как окружность головы и грудной клетки детей: эти показатели дают дополнительные подтверждения, что мальчик развивается нормально. Особо важно измерение окружности до года по месяцам: на каждом приеме педиатр обязательно, помимо выкладывания ребенка на весы и ростомер, замеряет сантиметровой лентой головку и грудную клетку. Российские данные незначительно отличаются от данных ВОЗ, носят усредненное значение.

Средние рост и вес мальчиков до 18 лет можно сверить в таблицам:

От рождения до 2 лет:

Год + месяц Вес(кг) Рост(см) Месяц
рождение 3,60 50 0
1 месяц 4,45 54,5 1
2 месяца 5,25 58,0 2
3 месяца 6,05 61 3
4 месяца 6,7 63 4
5 месяцев 7,3 65 5
6 месяцев 7,9 67 6
7 месяцев 8,4 68,7 7
8 месяцев 8,85 70,3 8
9 месяцев 9,25 71,7 9
10 месяцев 9,65 73 10
11 месяцев 10 74,3 11
1 год 10,3 75,5 12
1 год 1 месяц 10,6 76,8 13
1 год 2 месяца 10,9 78 14
1 год 3 месяца 11,1 79 15
1 год 4 месяца 11,3 80 16
1 год 5 месяцев 11,5 81 17
1 год 6 месяцев 11,7 82 18
1 год 7 месяцев 11,9 83 19
1 год 8 месяцев 12,1 83,9 20
1 год 9 месяцев 12,2 84,7 21
1 год 10 месяцев 12,4 85,6 22
1 год 11 месяцев 12,3 86,4 23
2 года 12,7 87,3 24

От двух лет:

Возраст(лет) Вес(кг) Рост(см)
2 12,7 86,5
2,5 13,6 91,1
3 14,4 95
3,5 15,2 98,8
4 16,3 102,4
4,5 17,3 105,7
5 18,6 109,0
5,5 19,6 112,2
6 20,9 115,5
6,5 21,9 118,6
7 23,0 121,7
7,5 24,4 124,9
8 25,7 128,0
8,5 27,1 130,7
9 28,5 133,4
9,5 30,2 136,2
10 31,9 138,7
10,5 34 141,2
11 35,9 143,5
11,5 38,2 146,2
12 40,6 149,1
12,5 43 152,4
13 45,8 156,2
13,5 48,4 160,2
14 51,1 163,9
14,5 53,8 167,4
15 56,3 170,0
15,5 58,8 172,0
16 60,9 173,5
16,5 62,9 174,6
17 64,7 175,3
17,5 66,1 175,8
18 67,4 176,2

Гармонично ли развивается мальчик?

Мальчики в среднем растут до 22 лет. При этом средний рост мужского населения России– 178 см. Особо интенсивно прибавка роста и веса мальчиков наблюдается в первый год после рождения и во время полового созревания (с 11 до 18 лет). В среднем за это время вес парней увеличивается на 35 кг, а рост – на 35 см.
Насколько пропорционально соотношение роста и веса, можно узнать с помощью центильной таблицы. Колонки указывают на количественные границы показателей роста и веса у определенного процента мальчиков; за средние показатели принимается интервал 25%-75%. Если показатели мальчика входят в данные коридоры, то это – норма. Колонки до и после этих интервалов – показатели ниже (10%-25%) и выше (75%-90%) нормы. Если же рост и вес мальчика входят в крайние коридоры – это повод обратиться к врачу. Очень важно, чтобы и рост и вес находился в одном коридоре (+/- одна колонка).

Ею пользоваться просто:

  • В таблице «Рост» в левом столбце находим возраст мальчика, и по горизонтали от этого числа – рост.
  • Таким же образом определяем вес мальчика по таблице «Вес».

Оценить соотношение возраста, роста и веса мальчика
можно по следующим таблицам:

Возраст Рост
3%
10%
25%
50%
75%
90%
97%
очень низкий
низкий
ниже

среднего

средний
выше

среднего

высокий
очень

высокий

новорожденный 46,5 48,0 49,8 51,3 52,3 53,5 55,0
1 месяц 49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 месяца 52,6 53,8 55,3 57,3 58,2 59,4 60,9
3 месяца 55,3 56,5 58,1 60,0 60,9 62,0 63,8
4 месяца 57,5 58,7 60,6 62,0 63,1 64,5 66,3
5 месяцев 59,9 61,1 62,3 64,3 65,6 67,0 68,9
6 месяцев 61,7 63,0 64,8 66,1 67,7 69,0 71,2
7 месяцев 63,8 65,1 66,3 68,0 69,8 71,1 73,5
8 месяцев 65,5 66,8 68,1 70,0 71,3 73,1 75,3
9 месяцев 67,3 68,2 69,8 71,3 73,2 75,1 78,8
10 месяцев 68,8 69,1 71,2 73,0 75,1 76,9 78,8
11 месяцев 70,1 71,3 72,6 74,3 76,2 78,0 80,3
1 год 71,2 72,3 74,0 75,5 77,3 79,7 81,7
1,5 года 76,9 78,4 79,8 81,7 83,9 85,9 89,4
2 года 81,3 83,0 84,5 86,8 89,0 90,8 94,0
2,5 года 84,5 87,0 89,0 91,3 93,7 95,5 99,0
3 года 88,0 90,0 92,3 96,0 99,8 102,0 104,5
3,5 года 90,3 92,6 95,0 99,1 102,5 105,0 107,5
4 года 93,2 95,5 98,3 102,0 105,5 108,0 110,6
4,5 года 96,0 98,3 101,2 105,1 108,6 111,0 113,6
5 лет 98,9 101,5 104,4 108,3 112,0 114,5 117,0
5,5 лет 101,8 104,7 107,8 111,5 115,1 118,0 120,6
6 лет 105,0 107,7 110,9 115,0 118,7 121,1 123,8
6,5 лет 108,0 110,8 113,8 118,2 121,8 124,6 127,2
7 лет 111,0 113,6 116,8 121,2 125,0 128,0 130,6
8 лет 116,3 119,0 122,1 126,9 130,8 134,5 137,0
9 лет 121,5 124,7 125,6 133,4 136,3 140,3 143,0
10 лет 126,3 129,4 133,0 137,8 142,0 146,7 149,2
11 лет 131,3 134,5 138,5 143,2 148,3 152,9 156,2
12 лет 136,2 140,0 143,6 149,2 154,5 159,5 163,5
13 лет 141,8 145,7 149,8 154,8 160,6 166,0 170,7
14 лет 148,3 152,3 156,2 161,2 167,7 172,0 176,7
15 лет 154,6 158,6 162,5 166,8 173,5 177,6 181,6
16 лет 158,8 163,2 166,8 173,3 177,8 182,0 186,3
17 лет 162,8 166,6 171,6 177,3 181,6 186,0 188,5
Возраст Вес
3%
10%
25%
50%
75%
90%
97%
очень
низкий
низкий
ниже
среднего
средний
выше
среднего
высокий
очень
высокий
новорожденный 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,2
1 месяц 3,3 3,6 4,0 4,3 4,7 5,1 5,4
2 месяца 3,9 4,2 4,6 5,1 5,6 6,0 6,4
3 месяца 4,5 4,9 5,3 5,8 6,4 7,0 7,3
4 месяца 5,1 5,5 6,0 6,5 7,2 7,6 8,1
5 месяцев 5,6 6,1 6,5 7,1 7,8 8,3 8,8
6 месяцев 6,1 6,6 7,1 7,6 8,4 9,0 9,4
7 месяцев 6,6 7,1 7,6 8,2 8,9 9,5 9,9
8 месяцев 7,1 7,5 8,0 8,6 9,4 10,0 10,5
9 месяцев 7,5 7,9 8,4 9,1 9,8 10,5 11,0
10 месяцев 7,9 8,3 8,8 9,5 10,3 10,9 11,4
11 месяцев 8,2 8,6 9,1 9,8 10,6 11,2 11,8
1 год 8,5 8,9 9,4 10,0 10,9 11,6 12,1
1,5 года 9,7 10,2 10,7 11,5 12,4 13,0 13,7
2 года 10,6 11,0 11,7 12,6 13,5 14,2 15,0
2,5 года 11,4 11,9 12,6 13,7 14,6 15,4 16,1
3 года 12,1 12,8 13,8 14,8 16,0 16,9 17,7
3,5 года 12,7 13,5 14,3 15,6 16,8 17,9 18,8
4 года 13,4 14,2 15,1 16,4 17,8 19,4 20,3
4,5 года 14,0 14,9 15,9 17,2 18,8 20,3 21,6
5 лет 14,8 15,7 16,8 18,3 20,0 21,7 23,4
5,5 лет 15,5 16,6 17,7 19,3 21,3 23,2 24,9
6 лет 16,3 17,5 18,8 20,4 22,6 24,7 26,7
6,5 лет 17,2 18,6 19,9 21,6 23,9 26,3 28,8
7 лет 18,0 19,5 21,0 22,9 25,4 28,0 30,8
8 лет 20,0 21,5 23,3 25,5 28,3 31,4 35,5
9 лет 21,9 23,5 25,6 28,1 31,5 35,1 39,1
10 лет 23,9 25,6 28,2 31,4 35,1 39,7 44,7
11 лет 26,0 28,0 31,0 34,9 39,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 38,0 43,4 50,6 56,8 66,0
14 лет 34,3 38,0 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 лет 38,7 43,0 48,3 54,8 62,8 70,0 80,1
16 лет 44,0 48,3 54,0 61,0 69,6 76,5 84,7
17 лет 49,3 54,6 59,8 66,3 74,0 80,1 87,8


Рост мальчика, см


Вес мальчика, кг

Основные факторы, которые влияют на рост и вес мальчиков – это:

  • полноценное питание;
  • ночной сон достаточной продолжительности;
  • регулярные занятия спортом и физкультурой;
  • генетическая предрасположенность.

Не стоит пытаться скорректировать рост и вес мальчиков при помощи хирургии или гормональных препаратов – это может серьезно отразиться на здоровье. Если данные параметры не соответствуют нормам, но при этом не диагностированы патологии, быть может, стоит посмотреть на это с позитивной стороны? В вашей семье растет уникальный ребенок, который помимо физиологических особенностей, наверняка, проявит и другие способности и таланты!

Видео: Рост и вес детей

Уже с первых секунд его рождения играет важнейшую роль. Это то, на что указывают новоиспеченные родители, рассказывая друзьям и знакомым о своем малыше. Это то, что доктор в первую очередь записывает в медицинскую карту новорожденного. Со временем ценность этих показателей не уменьшается. Не зря же давно не видевшие ребенка родственники восклицают: «Ты так вырос! Уже маму перерос!». Да и чего лукавить, даже взрослые между собой могут обронить фразу: «Ты очень похудела!»…

Наши килограммы и сантиметры могут рассказать о нас очень много, в том числе и о различных проблемах со здоровьем. Поэтому понять, здоров ли ваш ребенок физически, или существуют проблемы, на которые нужно обратить внимание, зачастую достаточно всего лишь измерить его рост и вес.

Почему одни растут быстрее других?

Часто рост и вес ребенка определяется генетическими факторами. Если оба родителя довольно высокие, то и их малыш, вероятней всего, будет отличаться большим ростом. То же самое касается и веса, но здесь огромную роль играет еще и питание. Ребенок, чьи родители страдают от лишнего веса, может иметь высокую предрасположенность к полноте. При этом если он питается правильно, то его вес может оставаться в пределах нормы. И, наоборот, дети, генетически не предрасположенные к набору веса, даже питаясь обильно, вполне могут остаться худыми.

Огромное значение для правильного развития детей играют благоприятные бытовые условия (чистота и уход), правильный режим дня, ежедневные прогулки, физические нагрузки и т.д.

Как измерить рост ребенка?

Показатели роста и веса могут достаточно точно определить, насколько гармонично в целом развитие ребенка. Рост и вес нужно измерять и в домашних условиях, не дожидаясь планового похода к педиатру — ведь цифры могут сильно отличаться даже спустя несколько дней.

Для того чтобы узнать длину тела младенца, следует положить его на твердую поверхность так, чтобы голова держалась прямо, а глаза смотрели вверх. Затем нужно максимально вытянуть ножки, не сдавливая при этом колени и не прижимая ступни. Когда верное положение для малыша найдено, другой человек измеряет его рост при помощи метра. Можно приобрести специальный ростомер для младенцев.

Рост ребенка в 2 года, когда он уже может твердо стоять на ножках, измеряется у стены. Малыш должен плотно прижать к ней затылок, ягодицы и пятки. Если нижний край глаз находится на одном уровне с ушами, значит, положение правильное. Попросите ребенка выдохнуть и немного расслабиться. Далее над его головой делается заметка карандашом, и измеряется расстояние от пола до нее.

Как определить массу тела?

Узнать вес ребенка дома еще проще, чем измерить его рост. Для этого можно воспользоваться обыкновенными напольными весами. Сейчас существует множество весов, предназначенных для контроля веса. В них можно сохранять предыдущие данные и позже следить за динамикой развития малыша.

Если у вас еще грудной ребенок, то возьмите его на руки и встаньте на весы вместе с ним. Потом вычтите из общего веса свой и получите массу тела малыша. Детки постарше уже могут сами залезть на весы. Для них это будет увлекательной игрой.

Полученные данные сравниваются с таблицей, разработанной ВОЗ. В ней указан оптимальный рост ребенка по месяцам, а также соответствующий его возрасту вес.

Дети до 1 года

Как правило, рост здоровых новорожденных варьируется от 46 до 56 см. Мальчики обычно длиннее девочек. Хотя последние могут сильно опережать первых по росту, если имеют высоких родителей. Вес и тех и других при рождении чаще всего составляет 2,6-4 кг. Причем масса тела ребенка в момент, когда маму выписывают из роддома, может быть меньше той, с которой он родился.

Правильное соотношение роста и веса ребенка грудного возраста показано в следующей таблице.

Параметры грудного ребенка

Месяц Мальчики Девочки
Вес (г) Рост (см) Вес (г) Рост (см)
0 3600 50 3400 49,5
1 4450 54,5 4150 53,5
2 5250 58 4900 56,8
3 6050 61 5500 59,3
4 6700 63 6150 61,5
5 7300 65 6650 63,4
6 7900 67 7200 65,3
7 8400 68,7 7700 66,9
8 8850 70,3 8100 68,4
9 9250 71,7 8500 70
10 9650 73 8850 71,3
11 10000 74,3 9200 72,6
12 10300 75,5 9500 73,8

Нормальным развитием считается, если в первые три месяца жизни ребенок прибавляет по 3-4 см. В трехмесячном возрасте темп роста снижается до 2,5 см, а после полугода — еще до 2 см. Дети от 9 месяцев до года растут заметно медленнее, поэтому не нужно переживать, если малыш прибавляет всего 1 см в месяц.

Что касается веса, то здесь прибавка в первом полугодии должна быть не менее 600-800 г, а во втором — 300-550 г.

Дети второго года жизни

Нормы роста детей после года становятся более стабильными, между месяцами уже не наблюдается такая большая разница, как раньше. Тем не менее, остается по-прежнему важным измерять рост ребенка по месяцам. Таблица дает усредненные показатели того, каким должен быть здоровый ребенок в возрасте 1-2 лет.

Параметры ребенка 1-2 лет

Месяцы Мальчики Девочки
Вес (г) Рост (см) Вес (г) Рост (см)
13 10600 76,8 9,80 75
14 10850 78 10,05 76,1
15 11100 79 10,30 77,2
16 11300 80 10,57 78,3
17 11500 81 10780 79,3
18 11700 82 11000 80,3
19 11900 83 11200 81,3
20 12070 83,9 11380 82,2
21 12230 84,7 11570 83,1
22 12370 85,6 11730 84
23 12530 86,4 11880 84,9
24 12670 87,3 12050 85,8

Как видно из таблицы, рост и вес ребенка в 2 года должны составлять 87,3 см и 12,67 кг у мальчиков и 85,8 см и 12,05 кг у девочек. Значительные отхождения в правую или левую сторону могут быть сигналом плохого состояния малыша.

Дети третьего года жизни

Несущественно меняются показатели роста и веса и в период между 2-мя и 3-мя годами. За целый год дети могут вырасти всего на 6-7 см и прибавить в весе чуть больше 1 кг.

Параметры ребенка до 3 лет

Месяцы Мальчики Девочки
Вес (г) Рост (см) Вес (г) Рост (см)
25 12830 88,1 12220 86,7
26 12950 88,9 12380 87,5
27 13080 89,7 12520 88,4
28 13220 90,3 12680 89,2
29 13350 91,1 12820 90
30 13480 91,8 12980 90,7
31 13620 92,6 13110 91,4
32 13770 93,2 13260 92,1
33 13900 93,8 13400 92,9
34 14030 94,4 13570 93,6
35 14180 95 13710 94,2
36 14300 95,7 13850 94,8

Зачастую родители, бабушки и дедушки, не замечая явных изменений в росте и весе малыша, начинают его буквально закармливать, что, понятное дело, в корне неверно. Такая тактика, наблюдаемая сегодня во многих семьях, приводит к тому, что все больше детей раннего возраста страдают от лишнего веса.

Как правильно оценить результаты?

В том, что касается физиологического развития детей, границы нормы очень размыты.

Рост и вес ребенка в 2 года может сильно отличаться от показателей его сверстников. Примерно у 10% детей эти показатели разнятся с теми, что приведены в таблице.

Оценивая вес своего малыша, учтите, что отклонение на 7% вполне нормально! Не надо бить тревогу и пичкать ребенка калориями. А вот отклонения на 7-12% могут уже говорить о склонности ребенка к излишнему весу или недовесу. Легким отклонением все еще считаются показатели 12-14%, в то время как разница между реальными и табличными показателями веса в 20% уже опасна.

В показателях роста нормальным считается отклонение на 3%. Если ребенок отстает или превосходит усредненные показатели по своему возрасту на 10%, стоит проконсультироваться у педиатра.

Питание — главная причина

Самой первой причиной недобора веса или, наоборот, его излишества, а также несоответствия возрастной норме в показателях роста, доктора называют неправильное и несбалансированное питание. Если дело касается грудного ребенка, то отклонения в физическом развитии (прежде всего, весе) могут быть результатом исскуственного вскармливания. Мама, не зависимая от собственного молока, делает смесь более концентрированной или кормит ребенка чаще, чем это нужно. Такие дети, взрослея, отстают от сверстников в двигательных моментах — позднее начинают сидеть, ползать и ходить. Они также чаще склонны к простудным заболеваниям и аллергиям.

В некоторых семьях, увы, по сей день дети страдают от недоедания. Как правило, это неблагополучные семьи, в которых родители по тем или иным причинам не могут предоставить ребенку адекватное его возрасту питание. Дети недополучают витамины, кальций, что сказывается на их росте и общем самочувствии.

Если не еда, то что?

В большинстве случаев благодаря правильному питанию можно легко контролировать рост и вес ребенка в 2 года. Однако отставание в развитии в этом возрасте может быть спровоцировано и другими факторами:

Часто проблемы в росте или весе ребенка раннего возраста могут являться отголосками образа жизни, который вела беременная или кормящая женщина. Ничего удивительного, если малыш, чья мама в эти важные периоды жизни увлекалась курением или алкоголем, будет отставать от сверстников в росте и весе.

Бывает и так, что на параметры развития ребенка влияет генетика. Поэтому знающий педиатр непременно расспросит вас о росте и весе близких родственников. Разумеется, если причина отставания в росте генетическая, поделать уже ничего нельзя. Зато вес при помощи правильного питания можно контролировать.

Идем к врачу

При первых подозрениях на недостаток или избыток веса или роста родителям следует обратиться к врачу. В вопросах детского здоровья самолечение — не самый верный помощник. Специалист поможет установить причины отклонений и, по возможности, устранить их.

Если проблема в питании, то все просто: врач назначает диету, устанавливает режим питания, выписывает витамины, если это необходимо. Гораздо сложнее обстоят дела с хроническими заболеваниями или гормональными сбоями. В подобных случаях педиатр просит сдать анализы и, точно установив причину, назначает медикаментозное лечение.

Расти большой и сильный!

Как известно, любую проблему лучше предотвратить, чем впоследствии с ней бороться. То же самое можно сказать и о проблемах в физическом развитии детей. При этом сложно переоценить значимость родительского участия в жизни малыша. Ведь по большему счету, именно от мам и пап зависит, насколько здоровым и крепким вырастет их чадо.

Родители должны научиться определять правильный вес и рост детей по возрасту и постоянно осуществлять контроль этих показателей. Превратите еженедельные измерения в ритуал. Заинтересуйте в этом и самого ребенка, объясните, как хорошо быть большим и сильным. Обязательно занимайтесь с малышом гимнастикой, чаще выходите с ним на улицу, чтобы он мог подвигаться; создайте в доме условия для тренировок в дождливые и холодные дни. В дверном проеме, например, можно повесить перекладину, чтобы ребенок мог повисеть на ней, а вдоль стены установить лесенку.

Заключение

Итак, регулярный контроль таких показателей, как рост и вес, должен начинаться с самого рождения ребенка. Нормальные параметры для младенцев — 46-56 см и 2,6-4 кг.

При этом потеря 5-8% от общего веса после рождения для ребенка вполне нормальна.
В период до года дети значительно и быстро прибавляют в росте и весе. У переступивших порог в 1 год эти показатели могут быть равны в среднем 75 см и 10 кг. В последующие месяцы развитие происходит уже медленнее — рост и вес ребенка в 2 года равняются приблизительно 86 см и 12 кг. Мальчики, как правило, крупнее девочек.

Обнаруженные отклонения от показателей в таблице, если они составляют менее 3% для роста или 6-7% для веса, считаются приемлемыми. Причину более разнящихся результатов стоит искать, в первую очередь, в питании. Кроме этого, неправильному физическому развитию могут способствовать плохие бытовые условия и недостаток физической активности, различные заболевания, гормональные сбои, наследственность и вредные привычки матери. В любом случае при отклонениях от нормы стоит обращаться к педиатру.

В то же время не нужно забывать, что все дети индивидуальны. Поэтому любите их и принимайте такими, какие они есть!

Физическое формирование и развитие ребенка после года больше не доминирует над интеллектуальным, и существенно сбавляет обороты. Поэтому рост и вес ребенка от года до трех лет не будет существенно меняться. Этот возраст – период активного развития мозга, мышц и перераспределение жировой ткани ребенка, который из пухленького крепыша понемногу начинает превращаться в уменьшенную копию взрослого человека.

информация
Рост и вес составляет около 75 см, а вес — в среднем 10,5 кг. ребенок должен набрать всего лишь 2 кг и около 10 см.

Но, несмотря на это, внешность вашего чада терпит существенные изменения:

  • начинают уменьшаться щечки;
  • меняется пропорция между туловищем и конечностями;
  • животик понемногу исчезает;
  • относительно короткие ручки и ножки, которые приспособлены больше для ползания, удлиняются и увеличивают мышечную массу.

К двухлетнему возрасту ребенок достигает половины своего «взрослого» роста, а размер его головы составляет практически 90% от максимума.

Таблица роста и веса мальчиков по месяцам

Таблица роста и веса девочек по месяцам

Отклонения от нормы

Как и груднички, очень разные. Один ребенок – высокий и худой, другой – низкорослый и пухленький. Как распознать, нормально ли развивается ребенок или есть патология?

информация
Чтобы знать наверняка, ваш доктор будет продолжать регулярно осматривать малыша, но уже не раз в месяц, а единожды в квартал, сравнивать результаты с нормами и изучать . Если есть стабильный рост кривой, значит все в порядке.

  • Если малыш очевидно слишком толстенький для своего возраста
    (масса тела гораздо больше допустимой разницы), для начала нужно подумать, не перекармливаете ли вы его, ведь в этом возрасте потребность в калорийном питании существенно снижается. Такая ситуация может привести к ожирению у деток, и требует врачебного вмешательства и строгой диеты.
  • Если вы отметили, что ребенок практически не ест
    , обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Вопросы роста малыша также часто волнуют родителей. Так как мы живем в век акселерации, зачастую дети сильно опережают возрастные нормы. А родители более мелких малышей переживают, не страдает ли их чадо каким-то заболеванием.

Очень высокий рост (на 6-7 см выше разницы) может иметь две причины:

  1. – когда родители малыша также являются рослыми, а рост малыша очень быстро прогрессировал .
  2. Патологические причины
    :

    • Эндокринные – чрезмерная работа щитовидной, поджелудочной железы, раннее половое созревание, высокая выработка гормона роста (в некоторых опухолях).
    • Неэндокринные – ассоциированы с различными генетическими синдромами (Марфана, Вайдмана и др.).

Четкий диагноз может поставить исключительно врач, основываясь на общем осмотре и высокотехнологичных исследованиях.

Очень низкий рост (на 6-7 см ниже разницы) также имеет несколько возможных причин:

  1. Конституциональные особенности
    – когда члены всей семьи имеют рост ниже среднего, то это не является болезнью, а вариацией нормы.
  2. Вторичная задержка роста
    . Случается на фоне хронических заболеваний, метаболических проблем. В этом случае, чтобы с уверенностью говорить о патологии, осуществляется рентген кисти ребенка (исследуется так называемый «костный возраст»), и врач смотрит, соответствует ли она нормативам по возрасту. При вторичной задержке роста снимок приближен к нормальному, и это значит, что при адекватной корректировке малыш может догнать своих сверстников.
  3. Эндокринные причины
    . Недостаточность щитовидной железы или гормона роста часто являются виновниками задержки роста.

Для того чтобы быть уверенными в здоровом развитии своего малыша, не пропускайте регулярные проверки у доктора, а также обеспечьте своему ребенку благоприятные условия для роста.

Рост и вес ребенка — параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.


Рост и вес ребенка — самая волнующая тема для родителей

Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам — норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.

Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.

Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел — как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.

Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.

Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы

Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко — идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).

Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).

Для установления новых норм по развитию росту детей
эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый , а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок. Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими — показатели выше 63,5 см и 7.200 г.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.

Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет

В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г — как высокие.

Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу — 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100 г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г — как высокие.

Как правильно определить рост и вес ребенка

В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.

Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.

Вес ребенка: причины отклонений от нормы

В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:

  • Энергетический дисбаланс
    . Самая банальная причина — получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.
  • Заболевания
    . В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ .

Самая распространенная проблема для родителей — чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.

Таблицы и графики веса и роста составлены по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

На рост и вес ребенка влиет множество факторов и особенностей. Каждый ребенок развивается по разному. Однако, важно следить и вовремя предупредить отклонения в развитии. Приведенные на нашем сайте таблицы и графики помогут вам определить находятся ли рост и вес ребенка в пределах нормы. Ни в коем случае не нужно паниковать или волноваться раньше времени. Может быть отклонения от средних значений это просто особенность развития или, например, наследственность. Но так или иначе, если вы не видите положительной динамики, то следует обязательно проконсультироваться с опытным врачом!

Таблицы роста и веса позволяют определить есть ли у ребенка отклонения показателей от средних значений. Графики на нашем сайте позволяют вам наглядно представить физическое развитие ребенка относительно нормы.

Историческая справка (таблицы и графики ВОЗ)

С конца 1970-х годов использовали справочные показатели развития, принятые Национальным центром медико-санитарной статистики / Всемирной организации здравоохранения (НЦМС / ВОЗ).

В 1993-1994 году ВОЗ пришла к выводу, что используемые справочные показатели не отражают адекватным образом развитие ребенка в раннем возрасте и имеют множество недостатков. Недостатки были очень серьезные и это мешало оптимальному ведению кормления детей раннего возраста. Необходимо было исследовать новые нормы развития.

С 1997 по 2003 ВОЗ проводила крупные исследования показателей развития, чтобы построить новые кривые для оценки развития детей грудного и раннего возраста. Исследование получило название — Многоцентровое исследование по разработке справочных показателей роста (MGRS). Общее количество исследуемых детей было 8440. Некоторые из них были исключены из исследования по причине болезни или других осложнений. Исследования проводились на детях в Бразилии, Гане, Индии, Норвегии, Омане, США. Таким образом удалось собрать статистические данные из стран с различным климатом, культурой и другими особенностями.

В ходе исследования были приняты Сдандартные показатели развития ребенка:

  • длина тела (рост) — возраст
  • масса тела (вес) — возраст
  • масса тела — длина тела
  • масса тела — рост
  • индекс массы тела (ИМТ) — возраст

Здесь стоит обратить внимание на различия в понятиях длина тела и рост. Длина тела измерялась у детей в возрасте от рождения до 2 лет в положении лежа. Рост измерялся у детей от 2 до 5 лет в положении стоя. В окончательных статистических данных для детей в возрасте от 18 до 30 месяцев учитывают обе величины. В наших таблицах и графикам мы для простоты используем слово «рост».

диапазонов нормального веса: индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела или ИМТ — это способ помочь вам определить, соответствует ли ваш вес вашему росту. ИМТ — это число, основанное на вашем весе и росте. В целом, чем выше число, тем больше у человека жира. ИМТ часто используется в качестве инструмента скрининга, чтобы решить, может ли ваш вес подвергать вас риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.

ИМТ используется для широкого определения различных весовых групп у взрослых в возрасте 20 лет и старше.Одни и те же группы применимы как к мужчинам, так и к женщинам.

  • Недостаточный вес: ИМТ менее 18,5
  • Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9
  • Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
  • Ожирение: ИМТ 30 и более

Какой у меня ИМТ?

Есть несколько способов определить свой ИМТ.

Графики и онлайн-калькуляторы

Графики и таблицы, подобные приведенной ниже, — это один из простых способов определить свой ИМТ.Есть также несколько онлайн-калькуляторов ИМТ, например, на нашем сайте.

Чтобы использовать приведенную ниже таблицу, найдите свой рост в левой части таблицы, а затем перейдите к весу, наиболее близкому к вашему. Вверху диаграммы вы можете увидеть свой ИМТ, а внизу диаграммы вы можете увидеть, к какой категории вы относитесь — здоровый вес, избыточный вес или ожирение:

Некоторые примеры

Эта таблица показывает нам, что женщина ростом 5 футов.Рост 4 дюйма считается избыточным (ИМТ от 25 до 29), если она весит от 145 до 169 фунтов. Она считается страдающей ожирением (ИМТ 30 или более), если она приближается к 174 фунтам или более.

Мужчина ростом 5 футов 10 дюймов считается избыточным (ИМТ от 25 до 29), если он весит от 174 до 202 фунтов, и страдает ожирением (ИМТ составляет 30 или более), если он ближе к 209 фунтам или более.

Расчет моего ИМТ

Вы также можете рассчитать свой собственный ИМТ. Фактическая формула для определения ИМТ использует измерения в метрической системе: вес в килограммах (кг), деленный на рост в метрах, в квадрате (м 2 ).

При использовании фунтов и дюймов формулу необходимо немного изменить. Умножьте свой вес в фунтах на 703. Разделите полученный результат на свой рост в дюймах в квадрате:

ИМТ = (ваш вес в фунтах x 703) ÷ (ваш рост в дюймах x ваш рост в дюймах)

Например, если вы весите 120 фунтов и рост 5 футов 3 дюйма (63 дюйма):

ИМТ = (120 x 703) ÷ (63 x 63) или 84360 ÷ 3969 = 21,3

Это вполне соответствует нормальному весу.

Есть ли проблемы с использованием ИМТ?

Врачи и медсестры часто используют ИМТ, чтобы определить, есть ли у человека проблемы с весом. ИМТ дает хорошую оценку общего жира в организме для большинства людей, но не для всех. Например, бодибилдеры или другие очень мускулистые люди могут иметь высокий ИМТ из-за своей мышечной массы, даже если они не обязательно имеют избыточный вес. ИМТ также может недооценивать жировые отложения у людей, потерявших мышечную массу, например у некоторых пожилых людей.

Для большинства взрослых ИМТ — хороший способ получить представление о диапазонах здорового веса. Но не всегда последнее слово при принятии решения о том, страдает ли человек избыточным весом или ожирением. При оценке того, сколько человек должен весить, следует подумать и о других вещах. Человек с высоким ИМТ должен пройти обследование у врача, который может использовать другие факторы, такие как толщина кожной складки (показатель жира в организме), размер талии, оценка диеты и проблемы со здоровьем семьи, а также другие факторы, чтобы выяснить, есть ли вес человека может представлять опасность для здоровья.

ИМТ у детей и подростков

ИМТ

может быть рассчитан для детей и подростков так же, как и для взрослых, но цифры не имеют одинакового значения. Это связано с тем, что нормальное количество жира в организме меняется с возрастом у детей и подростков, а также у мальчиков и девочек. Таким образом, для детей уровни ИМТ, определяющие нормальный или избыточный вес, зависят от возраста и пола ребенка.

Чтобы учесть это, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали диаграммы роста с учетом возраста и пола.Эти диаграммы используются для перевода числа ИМТ в процентиль в зависимости от пола и возраста ребенка. Затем процентили используются для определения различных весовых групп:

  • Недостаточный вес: меньше 5-го процентиля
  • Нормальный вес: От 5-го процентиля до 85-го процентиля
  • Избыточный вес: От 85-го процентиля до менее 95-го процентиля
  • Ожирение: 95-й процентиль или выше

Самый простой способ определить процентиль ИМТ вашего ребенка — использовать онлайн-калькулятор процентилей ИМТ CDC по адресу https: // www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html.

Даже у молодого человека избыточный вес или ожирение могут вызвать проблемы со здоровьем. И это может напрямую увеличить риск определенных проблем со здоровьем в более позднем возрасте, включая некоторые виды рака. Это также увеличивает шансы получить избыточный вес или ожирение во взрослом возрасте, а также риск проблем со здоровьем, которые могут возникнуть с этим.

Диаграммы роста для детей не соответствуют

Мы с мужем относимся ко второй группе. Наш 11-месячный сын находится вне графиков по весу и длине, и хотя его амплитуда говорит сама за себя, я не могу не объявлять об этом всякий раз, когда он встречает кого-то нового.»Нет, правда, он огромный!» Признаюсь-воскликнул, как если бы все его 33 дюйма и 28 фунтов не проясняли это явно.

Хотя интерес родителей к размеру ребенка не является чем-то новым, повышенная тревога вокруг него — это не новость. Сегодня родители любят беспокоиться, а младенцы, невербальные и неподвижные, представляют нам относительно ограниченный диапазон вещей, о которых нужно беспокоиться. Если нам нужно зацикливаться на чем-то, размер — один из немногих вариантов.

«Нет слова, которое я использую в любой день больше, чем« обычно ».’ Обычный. Обычный. Нормально », — сказал доктор Джозеф Хаган, клинический профессор педиатрии Медицинского колледжа Университета Вермонта и Детской больницы Вермонта, описывая свое общение с родителями по поводу размера их детей.« Степень беспокойства (среди родителей) поднялся до такого замечательного уровня, что отнимает у людей удовольствие и удовольствие от своего ребенка. Это меня действительно беспокоит ».

Здесь частично виноваты технологии. Мы все чаще рассматриваем наши физические результаты, такие как физическое движение или сон, с точки зрения показателей.Если есть хорошие и плохие цифры, связанные с работой нашего тела, то, безусловно, они должны работать одинаково и с нашими младенцами.

Кроме того, не помогают войны культуры кормления детей. Дайте ребенку грудное молоко, и вы станете идеальной мамой, которая к тому же может голодать это бедное маленькое создание. Дайте своему ребенку смесь, и он будет одновременно и перекормлен, и недоеден и будет вынужден физически, эмоционально, финансово и юридически пострадать из-за этого в будущем. В любом случае возникает чувство вины и защитная реакция — состояния ума, которые плохо сочетаются с недосыпанием.

Таким образом, диаграмма роста может легко трансформироваться из пары неточно релевантных точек данных в показатель нашей подготовленности как родителей.

«Я думаю, что родители воспринимают диаграммы роста так, что их ребенку ставят оценки и его ребенок каким-то образом должен получить« пятерку »; в противном случае они не попадут в школу Лиги плюща», — сказал доктор Ари Браун, Остин, педиатр из Техаса и автор серии книг «Baby 411».

Браун объяснил, что, хотя графики роста предоставляют полезную информацию врачам и родителям, их никогда не следует рассматривать в качестве табелей успеваемости.

Что диаграммы роста говорят нам, а чего нет

Основная цель диаграмм роста — документировать тенденции. Младенец, который начинает свою жизнь в нижней или верхней части таблицы и остается, как правило, в одной и той же зоне, не является поводом для беспокойства. Но если этот ребенок сильно взлетает или падает в таблице за короткий промежуток времени, это может сигнализировать о его состоянии здоровья. То же самое и с окружностью головы: число имеет гораздо меньшее значение, чем постоянный рост.

Кроме того, врачей гораздо больше интересует соотношение между процентилями веса и длины тела, чем сами числа.Здоровые дети, как правило, попадают в примерно одинаковые процентили по обоим показателям и, вероятно, получают достаточное питание.

Это касается тех младенцев, которые вообще не занимаются картами. Поскольку исследователи не могут определить, каковы наибольший и наименьший возможный вес и длина младенцев, дизайнеры начинают диаграммы с пятого процентиля и заканчивают их на 95 процентиле. Это означает, что 10% младенцев, как и мой сын, не подлежат заговору. Но пока они выходят за рамки графика и по весу, и по длине в одном и том же направлении, у них, вероятно, все в порядке.

«Дети ниже пятого процентиля нормальны. И дети выше 95 процентиля нормальны», — сказал Хэган, который также был одним из редакторов «Руководства по надзору за здоровьем младенцев, детей и подростков Bright Futures, четвертое издание». . » Он добавил, что многие из этих младенцев со временем продвигаются к середине таблицы.

Как составляются диаграммы

Есть и другие факторы, которые следует учитывать при интерпретации диаграмм роста, включая население, на котором они основаны.Начиная с 1970-х годов, наиболее часто используемые диаграммы роста в Соединенных Штатах основывались на 10 000 младенцев и детей, живших в Огайо в период с 1929 по 1975 годы. -идеальная точка отсчета для все более многокультурного населения, находящегося на грудном вскармливании.

В 2000 году Центры США по контролю и профилактике заболеваний выпустили графики роста, основанные на миллионах детей из различных расовых и этнических групп, находящихся как на искусственном вскармливании, так и на грудном вскармливании.Они впервые включили индекс массы тела, который помогает отслеживать показатели ожирения среди детей. Сегодня большинство педиатров США используют таблицы CDC для детей старше 2 лет и стандарты Всемирной организации здравоохранения для детей младше 2 лет. Последние основаны на общемировом населении, которое относительно легче и имеет меньшую окружность головы, чем дети североевропейского происхождения. Такие кавказские дети, как моя, обычно попадают в высшие процентили.

«Этническая принадлежность — довольно серьезная проблема, и решить ее непросто», — сказал Тим Коул, профессор медицинской статистики Лондонского университетского колледжа.«Одна реакция заключается в том, что нам нужно составить разные диаграммы для белых, латиноамериканцев, афроамериканцев и т. Д., Но это не работает, потому что тогда что вы будете делать с родителями смешанной расы?»

(Любой, кто интересуется историей диаграмм роста, которая частично совпадает с рабством и евгеникой, должен прочитать статью Коула на эту тему, опубликованную в Annals of Human Biology.)

Он сказал, что родители должны учитывать как семейную историю, так и этническую принадлежность при оценке размер их ребенка и повод для беспокойства.Когда я сказал ему, что мой младший сын происходит из длинной линии исключительно высоких мужчин ашкенази (его деды, дяди и отец все ростом более шести футов) и что его брат большую часть своего первого года находился в верхних 90-м процентилях, он сказал мне, что его размаха и следовало ожидать.

Коул надеется, что дизайн диаграммы роста будет улучшен таким образом, чтобы не акцентировать внимание на какой-либо одной идее нормальности и, в конечном итоге, уменьшить беспокойство родителей.

«Я придумал маленький дисплей для гаджетов … — сказал он.

А пока родители должны будут либо верить своим педиатрам, которые настаивают на том, что их дети в порядке, либо, в качестве альтернативы, подождать. или, что еще лучше, родители могут оценить уникальное сочетание качеств и атрибутов, присущих их ребенку, и понять, что невозможно изобразить на графике что-то столь сложное и захватывающее.

Элисса Штраус пишет о политике и культуре отцовства.

Какой ваш идеальный вес для вашего роста?

Взрослые могут использовать приведенные ниже таблицы, чтобы найти традиционный идеальный вес для своего роста и индекса массы здорового тела (ИМТ). В то время как в более старых методах использовались разные уравнения для мужчин и женщин, в исследовании 2016 года было предложено универсальное уравнение, основанное на индексе массы тела.

ИМТ 22 находится в середине диапазона нормального веса и связан с лучшими результатами для здоровья.Эти диаграммы не подходят для детей и подростков.

Помните, что идеальный вес не является абсолютной целью ни для внешнего вида, ни для здоровья. Значения в таблицах являются приблизительными и могут не учитывать такие факторы, как мышечная масса или состояние здоровья, которые влияют на вес.

Как рассчитывается идеальный вес

Традиционный расчет идеального веса — это, по сути, практическое правило, а не основанное на исследованиях здоровья или всестороннем изучении средних показателей населения.

  • Для женщин: идеальная масса тела (в килограммах) = 49 кг + 1,7 кг на каждый дюйм выше 5 футов
  • Для мужчин: идеальная масса тела (в килограммах) = 52 кг + 1,9 кг на каждый дюйм выше 5 футов

Эти уравнения были разработаны для использования врачами для расчета дозировок лекарств. Они склонны переоценивать идеальный вес на меньшей высоте и недооценивать его на более высокой высоте.

Однако исследование 2016 года показало, что результаты хорошо коррелируют с индексом массы тела 21 для женщин и 22.5 для мужчин, что примерно в середине диапазона здорового ИМТ. Авторы исследования предлагают другое уравнение, используя индекс массы тела.

Диапазон здорового ИМТ одинаков для мужчин и женщин, поэтому результаты применимы к обоим. Диапазон нормального здорового веса — ИМТ от 18,5 до 24,9; индекс массы тела 22 находится в середине этого диапазона.

Обновленные уравнения для идеального веса

  • Вес в фунтах = 5 x ИМТ + (ИМТ, ​​деленный на 5) x (Рост в дюймах минус 60)
  • Вес в килограммах = 2.2 x ИМТ + (3,5 x ИМТ) x (Рост в метрах минус 1,5)

Самые большие различия между старыми уравнениями и новыми уравнениями заключаются в более высоком диапазоне высоты. Кроме того, идеал для женщин такой же, как и для мужчин при использовании ИМТ, и новое уравнение позволяет женщинам на несколько фунтов больше на каждом росте, чем в старых таблицах.

Почему люди весят больше или меньше

Вы можете быть здоровыми в широком диапазоне веса, но недостаточный вес связан с плохими результатами для здоровья и более высокой смертностью от некоторых состояний, так как он намного превышает диапазон здорового ИМТ.

Если ваш вес выше идеального для вашего роста, указанного в таблицах, возникает соблазн подумать, что это потому, что вы худощавы, но очень мускулисты. В некоторых случаях это может быть правдой, но большинство людей обычно весят больше, потому что у них больше жира.

Ваш индекс массы тела, рассчитываемый на основе вашего роста и веса, обычно используется органами здравоохранения для оценки вашего избыточного веса или ожирения.

У очень мускулистых людей может быть более высокий индекс массы тела при низком уровне жировой прослойки.Между тем, люди, которые потеряли мышечную массу и заменили ее жиром, могут иметь нормальный ИМТ, хотя на самом деле у них слишком много жира и недостаточно мышц для хорошего здоровья.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать как ИМТ, так и окружность талии, чтобы определить, имеете ли вы здоровый вес. По данным CDC, талия более 35 дюймов у небеременных женщин и более 40 дюймов у мужчин указывает на более высокий риск состояний, связанных с ожирением.

Таблица идеального роста и веса для взрослых

Если вам интересно, какой ваш идеальный вес зависит от вашего роста, эта таблица может помочь.

Высота
(в футах и ​​дюймах)

Женщины
(в фунтах)

Мужчины
(в фунтах)

ИМТ 22
(в фунтах)

5’0 «

108

115

114.4

5’1 «

112

119

119

5’2 «

116

123

123

5’3 «

119

127

128

5’4 «

123

131

132

5’5 «

127

136

136

5’6 «

131

140

141

5’7 «

134

144

145

5’8 «

138

148

150

5’9 «

142

152

154

5’10 «

146

157

158

5’11 «

149

160

163

6’0 «

153

165

167

6’1 «

157

170

172

6’2 «

160

174

176

6’3 «

164

177

180

6’4 «

168

181

185

6’5 «

172

186

189

6’6 «

175

190

194

Метрическая таблица идеального роста и веса для взрослых

Высота
(в сантиметрах)

Женщины
(в килограммах)

Мужчины
(в килограммах)

BMI 22
(в килограммах)

152

49

52

52

155

51

54

54

157

52

56

56

160

54

58

58

163

56

60

60

165

57

62

62

168

59

63

64

170

61

65

66

173

63

67

68

175

64

69

70

178

66

71

72

180

68

73

74

213

69

75

76

216

71

77

78

218

73

79

80

221

74

81

82

224

76

82

84

226

78

84

86

229

80

86

88

Другие меры идеального веса

Есть и другие способы измерить здоровый вес и увеличить ли у вас жировые отложения.

Калькулятор индекса массы тела

Вы можете узнать свой ИМТ с помощью простого калькулятора, используя свой вес и рост. Затем он будет характеризовать ваш ИМТ как недостаточный, нормальный, избыточный или страдающий ожирением.

Процент жира в организме

Процентное содержание жира в организме не совпадает с вашим ИМТ. Это измерение часто используется для оценки того, набираете ли вы мышцы или теряете жир. Диапазоны здорового питания различаются для мужчин и женщин. Существует множество способов его измерения, в том числе с помощью шкалы жировой прослойки, в которой используется биоэлектрический импеданс.

Измерения для детей и подростков

Подобрать идеальный вес для детей и подростков (до 20 лет) не так просто. Уравнения для индекса массы тела отличаются от уравнений для взрослых. Стандартная формула для расчета ИМТ ребенка: вес / (рост x рост) x 703.

Это можно сделать с помощью калькулятора на сайте CDC. Затем результат сравнивается с диаграммой процентилей в зависимости от возраста. Нормальный вес — это ИМТ между 5-м и 85-м процентилями.У CDC есть таблица веса для роста (в килограммах) в зависимости от возраста.

Почему внешний вид меняется

Вес, идеальный для вашего роста, не гарантирует, что вы будете выглядеть так же, как другой человек того же веса и роста. Есть несколько факторов, которые влияют на то, как разные люди смотрят на один и тот же вес и рост.

Мышечная масса

Люди с большей безжировой массой тела — мускулами, а не жиром — будут отличаться по внешнему виду от менее мускулистых людей того же веса.

Пропорции

У каждого человека разные пропорции. У некоторых людей ноги длиннее, а туловище короче, и наоборот. Если вы женщина с короткой талией, маловероятно, что у вас будет фигура в виде песочных часов с узкой талией, независимо от вашего веса.

Форма корпуса

В исследовании SizeUSA, опубликованном в 2004 году, описаны различия в форме тела у женщин. 46% были прямоугольными, с талией менее чем на 9 дюймов меньше бедер или бюста.Двадцать процентов имели фигуру грушевидной формы с бедрами больше бюста, а 14% были перевернутыми треугольниками с бюстом больше бедер.

Только 8% имели так называемую «фигуру в виде песочных часов» с одинаковыми размерами бедер и груди и узкой талией. Тем не менее, индустрия моды обычно разрабатывает форму песочных часов.

Формы мужского тела обычно делятся на эктоморф, эндоморф и мезоморф.

Хранение жира

Жир накапливается по всему телу, но разные люди склонны набирать лишний жир в разных местах.Некоторые люди откладывают лишний жир на животе и туловище, придавая им форму яблока. Другие хранят его на бедрах, ягодицах и верхней части бедер, придавая им форму груши.

Возрастная группа

Состав тела меняется с возрастом. С наступлением половой зрелости наблюдаются большие различия, поскольку мужские и женские гормоны меняют форму тела. Затем, в период менопаузы, баланс гормонов снова меняется, и может измениться то, где в организме откладывается жир. По мере того, как люди вступают в пожилой возраст, людям приходится больше работать, чтобы поддерживать мышечную массу.

При этом может быть полезно посмотреть, как выглядят другие люди с учетом вашего веса и роста, для постановки целей. Есть несколько онлайн-галерей, где читатели могут публиковать свои фотографии, например MyBodyGallery.com.

Слово Verywell

Вам не нужно стремиться к достижению определенного числа, чтобы иметь здоровое тело. Если вы обнаружите, что слишком сильно сосредоточены на масштабе и разочаровываетесь, вместо этого сделайте позитивные шаги. Более важно, чтобы вы были физически активными и питались питательной пищей, чтобы ваше тело оставалось сильным и работоспособным.

Спасибо за отзыв!

Хотите похудеть? Наше руководство по питанию поможет вам встать на правильный путь. Подпишитесь на нашу рассылку и получите ее бесплатно!

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой

Неточный

Трудно понять

Verywell Fit использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

  1. Петерсон К.М., Томас Д.М., Блэкберн Г.Л., Хеймсфилд С.Б. Универсальное уравнение для оценки идеальной массы тела и массы тела при любом ИМТ. Am J Clin Nutr . 2016; 103 (5): 1197-203. DOI: 10.3945 / ajcn.115.121178

  2. Клацкий А.Л., Чжан Дж., Удальцова Н., Ли Ю., Чан Х.Н. Индекс массы тела и смертность в очень большой когорте: действительно ли здоровее иметь избыточный вес ?. Пермь J . 2017; 21: 16-142. DOI: 10.7812 / TPP / 16-142

  3. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Оцените свой вес. Отзыв написан 17 сентября 2020 г.

  4. Thomas E, Gupta PP, Fonarow GC, Horwich TB. Биоэлектрический импедансный анализ состава тела и выживаемости у пациентов с сердечной недостаточностью. Клин Кардиол . 2019; 42 (1): 129-135. DOI: 10.1002 / clc.23118

  5. Национальный институт сердца, легких и крови. Индекс массы тела, калькулятор ИМТ, ИМТ здорового человека.

  6. МакКормак Х. Форма одежды: ученые выясняют, как изменилась женская фигура за 50 лет. Независимый. Опубликовано 21 ноября 2005 г.

Дополнительное чтение

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний. Оцените свой вес. Обновлено 17 сентября 2020 г.

  • SizeUSA Национальное обследование размеров женского тела, отчеты об измерениях тела и анализе данных по населению США, 2004 г.

Verywell Fit — часть издательской семьи Dotdash.

Оценка состояния питания сельских детей, проживающих в Замбии | Journal of Physiological Anthropology

Местные ссылки лучше всего отражают текущие этнические характеристики конкретного населения [9]. Путем разработки и адаптации местных рекомендаций был оценен статус роста детей, проживающих в популяции. Производство местных эталонов в развивающейся стране сталкивается со многими трудностями, такими как отсутствие материалов и навыков у замерщика для проведения высокоточного антропометрического обследования; поэтому отсутствие надежности было бы серьезной проблемой.В этом исследовании опытный исследователь провел антропометрические измерения с помощью высокоточного ростометра и шкалы. Кроме того, с помощью метода LMS, который может построить сглаженные кривые роста [14], была разработана справочная таблица.

Статус роста по графику роста и

z -оценка

Кривая 50-го процентиля роста и веса целевой группы соответствует 5–25-му процентилю эталона CDC США (рис. 1 и 2), а дети южной провинции Замбии, как правило, считались низкорослыми и маловесными.Это также имело место в предыдущих исследованиях в странах к югу от Сахары [21,22,23,24,25,26] (рис. 3 и 4).

Действительно, от одной пятой до одной трети субъектов было определено как «задержка роста» (HAZ <- 2) и «недостаточный вес» (WAZ <- 2), в то время как пациенты с низким ИМТ были ниже 10%. ИМТ - это индикатор общего состояния питания. Другими словами, хотя испытуемые были небольшими и с низким весом по сравнению с рекомендациями CDC в США, они имели достаточный вес для своего роста, что позволяет предположить, что их статус роста не был плохим.Конечно, мы понимали, что ИМТ как инструмент оценки статуса питания имеет ограничения; например, ИМТ имеет ограничения в его способности оценивать ожирение, и его использование в реальной клинической практике весьма ограничено [27]. Однако сильные стороны ИМТ в том, что он дешев и относительно прост в использовании. Поэтому в этом исследовании было целесообразно использовать ИМТ для оценки статуса роста детей, потому что мы находились в ситуации ограниченных ресурсов.

На рис. 3 и 4 мы сравнили детей Замбии с 6 районами в странах к югу от Сахары и выявили, что кривые роста и веса населения в странах к югу от Сахары были схожими, а дети Замбии находятся почти в среднем статусе.Таким образом, было обнаружено, что статус роста замбийских детей был примерно умеренным во всех странах к югу от Сахары (рис. 3 и 4). Кривые роста и веса для стран к югу от Сахары были ниже 25-го процентиля кривых CDC. Как правило, дети к югу от Сахары считались «меньшими», чем дети в США, из-за замедления скорости роста [21] и последствий плохих условий жизни [26].

Половые различия в статусе роста

Что касается половых различий, то по трем показателям недостаточного питания (задержка роста, недостаточный вес и худоба) доля недоедающих детей была выше у мальчиков, чем у девочек.Аналогичная тенденция наблюдалась в предыдущих исследованиях в других странах к югу от Сахары, таких как Кения [23] и Нигерия [28].

Причинами, по которым у мальчиков уровень недоедания был выше, чем у девочек, были (1) различия в профессиональной деятельности в традиционном обществе и (2) биологические различия полов. В традиционном обществе взрослые обычно называют мальчиков более крепкими, уверенными в себе и самостоятельными, тогда как девочек называют более хрупкими, боязливыми и зависимыми [29].

Это признание могло повлиять на половые различия в профессиональной деятельности в традиционном обществе и вызвать существенные различия в статусе питания между мальчиками и девочками.В традиционном обществе мальчики больше вовлечены в тяжелую работу, такую ​​как сбор овощной пищи, отлов кроликов и зайцев и убийство птиц [24], тогда как девочки имели больший доступ к пище, потому что они помогали готовить [23]. Следовательно, предполагается, что мальчики относительно высоки по потреблению энергии, и одновременно увеличивается потребление пищи женщинами, что приводит к половым различиям в показателях недоедания.

Биологически в странах Африки к югу от Сахары дети мужского пола с большей вероятностью становятся «задержанными в росте», чем девочки, что может свидетельствовать о том, что мальчики более уязвимы, чем девочки [30].Физиология мужчин в раннем возрасте по своей природе менее устойчива, чем физиология женщин [31], что подразумевает биологическую уязвимость мальчиков. По данным обследования демографии и здравоохранения Замбии (ZDHS), коэффициент смертности детей в возрасте до 5 лет в 1992 г. составлял 188 мужчин и 168 женщин на 1000 живорождений, что указывает на более высокий уровень мужской смертности [32]. В 2007 году уровень смертности снизился до 151 мальчика и 124 девочек, но по-прежнему наблюдался более высокий уровень смертности, чем среди мальчиков [5].

Из-за социальных и биологических различий, таких как средства к существованию, модели поведения и биологическая уязвимость, мальчики, вероятно, недоедали в большей степени, чем девочки.

Вековые изменения

Несомненно, вековые изменения в росте, весе и темпе роста происходили в течение длительных периодов времени [33]. Предыдущее исследование [34], описывающее рост взрослого населения банту в Камеруне за последние 50 лет, скорее всего, отражает улучшение гигиенических условий и улучшение питания. История изучения роста детей началась с конца 1950-х до начала 1960-х годов. В Замбии в конце 1950-х — начале 1960-х годов люди были вынуждены переехать из-за строительства плотины Кариба.Дети, которые были вынуждены переехать из-за строительства плотины, были обследованы на предмет питания и роста до переезда (1957–1958) и примерно 35 лет спустя (1993) [6, 7]. Сравнивая детей в возрасте от 8 до 13 лет между двумя обследованиями, был сделан вывод, что не было никакой разницы в росте и весе детей в сельской местности и что не было никаких светских изменений примерно за 35 лет с конца 1950-х до начала 1990-х годов [ 7]. В этом исследовании используются данные о росте и весе ребенка за 1993 год [6] в качестве исходного уровня и изучаются вековые изменения.Кроме того, были включены данные о росте и весе с 1957 по 1959 год [7].

Рост отражает долгосрочное состояние питания, тогда как на вес влияет краткосрочный статус питания [19]. Следовательно, более подходящим фактором роста, чем веса, является вековое изменение роста. По сравнению с тем, что было 20 лет назад, рост взрослого человека не изменился ни у одного пола, но средний рост мальчиков в возрасте 11–15 лет (мальчики) и 10–16 лет (девочки) значительно увеличился. Этот результат предполагает, что характер роста детей изменился за последние 20 лет; то есть темпы роста выше, чем 20 лет назад.Кроме того, мы обнаружили увеличение ИМТ во всех возрастных группах, за исключением возраста 4 и 6 лет у девочек. Таким образом, можно наблюдать улучшения в питании за 20 лет с начала 1990-х по 2011–2012 годы.

Настоящее исследование показало, что возраст для достижения взрослого значения (мужчины 165,3 см, женщины 156,7 см [20]) составлял от 17 до 18 лет (мальчики) и от 16 до 17 лет (девочки). В начале 1990-х годов в южной провинции Замбии возраст менархе составлял 15,3 года, а возраст созревания яичек — 17 лет.1 год [35, 36]. В целом известно, что между возрастом менархе или созревания яичек и достижением взрослого роста имелся промежуток от 4 до 5 лет [37]. Если бы темп роста не изменился в течение 20 лет, можно оценить, что возраст достижения взрослого роста был бы почти 20 лет для обоих полов (мальчики 17,1 + 4 = 21,4, девочки 15,3 + 4 = 19,3). Тем не менее, в настоящем исследовании, как уже упоминалось, возраст достижения роста взрослого человека составлял от 17 до 18 лет (мальчики) и от 16 до 17 лет (девочки).Другими словами, предполагалось, что темпы роста у обоих полов стали быстрее, чем 20 лет назад.

Известно, что социально-экономическое положение и образование матери связаны с ростом ребенка [38]. По данным ZDHS, в 1997 и 2002 годах процент женщин, не получивших образования, снизился с 27,0 до 13,2 процента. Другими словами, уровень образования женщин за 15 лет повысился. Социально-экономический статус в южных провинциях резко изменился за последние 20 лет, судя по примеру обслуживания инфраструктуры и быстрого распространения мобильных телефонов в деревнях.Кроме того, в связи с распространением вакцинации детей грудного возраста и улучшением медицинских учреждений уровень смертности детей в возрасте до пяти лет снизился со 197 до 75 за 20 лет (1996–2014 гг.) [12]. Также предполагается, что гигиеническая среда в этом регионе улучшилась по сравнению с тем, что было 20 лет назад, потому что доля населения, не имеющего доступа к улучшенным санитарным условиям, резко снизилась с 38 до 13% за 20 лет [39]. Исходя из этих факторов, предполагается, что распространенность инфекционных заболеваний снизится.Процент «задержки роста» среди детей младше 5 лет составлял 46% в 1992 году и 45% в 2007 году, что почти не изменилось в течение 15 лет. Однако процент «недовесов» снизился с 21 до 15% [5]. Темпы роста обследованного населения увеличились по сравнению с предыдущими результатами 1993 года по региону, но не увеличились в росте взрослого человека. Однако в случае Камеруна, описанном выше, рост и вес взрослого человека сравнивались за 50 лет, тогда как в этом исследовании было проведено только 20-летнее сравнение. Предыдущее исследование [40] показало, что светские изменения у взрослых мужчин и женщин занимают больше времени, чем у детей.Следовательно, если социально-экономическая ситуация и санитарно-гигиеническая среда будут постоянно улучшаться, ожидается, что рост взрослого человека будет увеличиваться.

Вековой рост роста у мальчиков, кажется, замедляется в возрасте от 9 до 10 лет, хотя в целом мы можем подтвердить светские тенденции. Есть несколько исследований, которые подтвердили замедление векового роста роста [41], и с ними были связаны ограничения окружающей среды [42, 43]. Мы считаем, что причина кроется в сильной засухе и голоде на юге Африки в 2002 году.Продовольственная безопасность в регионе юга Африки была на самом низком уровне с 1992 года. Можно ожидать, что дети, родившиеся во время этой сильной засухи и голода, и беременные женщины не могли получать достаточное количество питательной пищи. Это означает, что вековой рост роста у мальчиков, похоже, замедляется в возрасте от 9 до 10 лет, что может быть связано с этой сильной засухой и голодом.

Как правило, мальчики более восприимчивы к окружающей среде, чем девочки. Поэтому предполагается, что мальчики легче страдают от тяжелого недоедания сразу после рождения и в дородовой период, чем девочки.По этой причине можно ожидать, что только мальчики показали замедление светской тенденции в 9 и 10 лет.

Мы можем использовать эту логику для объяснения векового увеличения роста мальчиков примерно на 2,5 см в подростковом и взрослом возрасте, которое не наблюдалось у девочек. Другими словами, для развивающихся стран типично, что рост мальчиков в большей степени зависит от экологической ситуации, чем рост девочек [44].

Ограничение исследования

Основным ограничением исследования было небольшое количество девочек в возрасте 19 лет.Поскольку девочки этого поколения часто вступали в период беременности и кормления грудью, во многих случаях антропометрическое обследование было невозможно провести. Тем не менее, к 19 годам дети обоих полов в настоящем исследовании достигли роста и веса взрослого замбийца; Предполагается, что ссылки, разработанные в ходе настоящего исследования, обладают некоторой надежностью.

Другим ограничением исследования было отсутствие информации о максимальной скорости высот (PHV). Если бы у нас была эта информация, мы могли бы наблюдать признак ускоренного темпа развития и подтвердить признак полового созревания.Однако в предыдущем исследовании, которое мы сравнивали, PHV не обсуждался. Таким образом, мы можем сказать, что мы провели достаточно исследований с точки зрения сравнения светских изменений.

Ямаути и Кон [45] описали, что человек, живущий в целевой области, может изменить свою массу тела в течение 1 года в зависимости от сельскохозяйственного цикла в течение сельскохозяйственного сезона, сезона сбора урожая и сезона простоя. В этом обзоре данные поперечного сечения использовались в засушливый сезон (с августа по сентябрь), и учесть изменение веса сложно из-за сезонности.Однако сезонность мало влияет на рост, и эталон роста, разработанный в настоящем исследовании, полезен для оценки состояния питания и роста детей в целевой зоне. Есть надежда, что всестороннее понимание состояния питания детей, проживающих в целевой зоне, будет достигнуто путем изучения продуктов питания и физической активности, которые имеют большое влияние на состояние питания и рост детей.

Армейские нормы роста и веса на 2021 год

В армии США есть две формы измерения, с помощью которых они получают общее представление об уровне физической подготовки солдата.Первый и наиболее известный метод оценки уровня физической подготовки солдат — это армейский тест физической подготовки. Второй метод — это армейские стандарты роста и веса , которые позволяют армии определять, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес по их шкале. Даже несмотря на то, что вы можете пройти тест PT, вам все равно необходимо соответствовать стандартам роста и веса , чтобы вступить в армию. В некоторых случаях могут быть разрешены отказы, но вы будете отмечены при входе на базовую подготовку.

Как пользоваться таблицей роста и веса ниже

Используйте приведенную ниже таблицу роста и веса , чтобы узнать, соответствуете ли вы армейским стандартам. Сначала найдите свой рост (в дюймах) в крайнем левом столбце. Затем рядом с ним вы увидите минимально допустимый вес. Чтобы узнать максимальный вес, перейдите в столбец, соответствующий вашей возрастной группе. Если вам 18 лет, посмотрите столбец возрастной группы 17–20 лет. Там вы найдете максимально допустимый вес для вашего роста в вашей возрастной группе.

Стандарты роста и веса для мужчин

Максимальный вес по возрастным группам
Высота Мин. Вес 17-20 21–27 28-39 40+
58 ″ 91 фунт.
59 ″ 94 фунта.
60 ″ 97 фунтов. 132 фунта. 136 фунтов. 139 фунтов. 141 фунт.
61 ″ 100 фунтов. 136 фунтов. 140 фунтов. 144 фунта. 146 фунтов.
62 ″ 104 фунтов. 141 фунт. 144 фунта. 148 фунтов. 150 фунтов.
63 ″ 107 фунтов. 145 фунтов. 149 фунтов. 153 фунта. 155 фунтов.
64 ″ 110 фунтов. 150 фунтов. 154 фунта. 158 фунтов. 160 фунтов.
65 ″ 114 фунтов. 155 фунтов. 159 фунтов. 163 фунта. 165 фунтов.
66 ″ 117 фунтов. 160 фунтов. 163 фунта. 168 фунтов. 170 фунтов.
67 ″ 121 фунт. 165 фунтов. 169 фунтов. 174 фунта. 176 фунтов.
68 ″ 125 фунтов. 170 фунтов. 174 фунта. 179 фунтов. 181 фунт.
69 ″ 128 фунтов. 175 фунтов. 179 фунтов. 184 фунта. 186 фунтов.
70 ″ 132 фунта. 180 фунтов. 185 фунтов. 189 фунтов. 192 фунтов.
71 ″ 136 фунтов. 185 фунтов. 189 фунтов. 194 фунта. 197 фунтов.
72 ″ 140 фунтов. 190 фунтов. 195 фунтов. 200 фунтов. 203 фунта.
73 ″ 144 фунта. 195 фунтов. 200 фунтов. 205 фунтов. 208 фунтов.
74 ″ 148 фунтов. 201 фунт. 206 фунтов. 211 фунтов. 214 фунтов.
75 ″ 152 фунта. 206 фунтов. 212 фунтов. 217 фунтов. 220 фунтов.
76 ″ 156 фунтов. 212 фунтов. 217 фунтов. 223 фунта. 226 фунтов.
77 ″ 160 фунтов. 218 фунтов. 223 фунта. 229 фунтов. 232 фунтов.
78 ″ 164 фунта. 223 фунта. 229 фунтов. 235 фунтов. 238 фунтов.
79 ″ 168 фунтов. 229 фунтов. 235 фунтов. 241 фунт. 244 фунта.
80 ″ 173 фунта. 234 фунта. 240 фунтов. 247 фунтов. 250 фунтов.

Стандарты роста и веса женщин

Максимальный вес по возрастным группам
Высота Мин. Вес 17-20 21–27 28-39 40+
58 ″ 91 фунт. 119 фунтов. 121 фунт. 122 фунта. 124 фунта.
59 ″ 94 фунта. 124 фунта. 125 фунтов. 126 фунтов. 128 фунтов.
60 ″ 97 фунтов. 128 фунтов. 129 фунтов. 131 фунтов. 133 фунта.
61 ″ 100 фунтов. 132 фунта. 134 фунта. 135 фунтов. 137 фунтов.
62 ″ 104 фунтов. 136 фунтов. 138 фунтов. 140 фунтов. 142 фунта.
63 ″ 107 фунтов. 141 фунт. 143 фунтов. 144 фунта. 146 фунтов.
64 ″ 110 фунтов. 145 фунтов. 147 фунтов. 149 фунтов. 151 фунт.
65 ″ 114 фунтов. 150 фунтов. 152 фунта. 154 фунта. 156 фунтов.
66 ″ 117 фунтов. 155 фунтов. 156 фунтов. 158 фунтов. 161 фунт.
67 ″ 121 фунт. 159 фунтов. 161 фунт. 163 фунта. 166 фунтов.
68 ″ 125 фунтов. 164 фунта. 166 фунтов. 168 фунтов. 171 фунт.
69 ″ 128 фунтов. 169 фунтов. 171 фунт. 173 фунта. 176 фунтов.
70 ″ 132 фунта. 174 фунта. 176 фунтов. 178 фунтов. 181 фунт.
71 ″ 136 фунтов. 179 фунтов. 181 фунт. 183 фунта. 186 фунтов.
72 ″ 140 фунтов. 184 фунта. 186 фунтов. 188 фунтов. 191 фунт.
73 ″ 144 фунта. 189 фунтов. 191 фунт. 194 фунта. 197 фунтов.
74 ″ 148 фунтов. 194 фунта. 197 фунтов. 199 фунтов. 202 фунта.
75 ″ 152 фунта. 200 фунтов. 202 фунта. 204 фунта. 208 фунтов.
76 ″ 156 фунтов. 205 фунтов. 207 фунтов. 210 фунтов. 213 фунтов.
77 ″ 160 фунтов. 210 фунтов. 213 фунтов. 215 фунтов. 219 фунтов.
78 ″ 164 фунта. 216 фунтов. 218 фунтов. 221 фунт. 225 фунтов.
79 ″ 168 фунтов. 221 фунт. 224 фунта. 227 фунтов. 230 фунтов.
80 ″ 173 фунта. 227 фунтов. 230 фунтов. 233 фунта. 236 фунтов.

первых украинских справочников о росте, весе и индексе массы тела для детей и подростков в возрасте от 7 до 18 лет

Введение. На сегодняшний день центили роста детей и подростков в Украине не созданы.Поэтому целью данного исследования было составить справочные графики роста для роста, веса и индекса массы тела (ИМТ) украинских детей школьного возраста и сравнить их со справочными данными Всемирной организации здравоохранения от 2007 года по ИМТ детей. Материалы и методы . Среди репрезентативной выборки из 13 712 студентов (в возрасте от 7 до 18 лет), включенных в это исследование, 6 582 (48%) мальчиков и 7 130 (52%) девочки. Были проведены оценки роста, массы тела и ИМТ участников.Справочные карты были разработаны с использованием моделей LMS в программе ChartMaker lms. Результатов . Мы представляем первые эталоны роста для роста, веса и индекса массы тела для украинских детей и подростков в возрасте от 7 до 18 лет. Молодое педиатрическое население Украины (7-13 лет) было тяжелее, чем население, указанное в многонациональных справочниках ВОЗ, в то время как старшее (13-18 лет) имело меньшую массу тела по сравнению с такими же справочными данными ВОЗ. Выводы. Построенные справочные графики роста являются ориентиром для отслеживания светских тенденций в Украине, а также являются оптимальным клиническим инструментом для здравоохранения.Мы рекомендуем национальную реализацию украинских эталонных карт роста для антропометрических измерений.

1. Введение

Детство — фундаментальный этап, определяющий человеческое развитие. Здоровье и благополучие детей данной нации отражают как состояние ее социально-экономического развития, так и качество системы здравоохранения [1]. Соматический рост детей можно использовать как индикатор их здоровья, состояния питания и уровня жизни [2]. Поэтому правительства многих стран регулярно собирают и анализируют антропометрические данные о физическом развитии своего населения [3–6].

Оценка роста, массы тела и индекса массы тела (ИМТ) является важным элементом оценки здоровья детей. Цель этих оценок — получить ряд надежных антропометрических измерений и сравнить их с эталонной системой (популяционными стандартами), которая отражает нормальную изменчивость в зависимости от возраста и пола. Нормы роста, массы тела и ИМТ разрабатываются в разных странах с использованием различных методов тестирования и периодически обновляются, чтобы отразить изменения, вызванные факторами окружающей среды и / или феноменом вековой тенденции [7, 8].Этот феномен, наблюдаемый в течение последних 100 лет, касается получения более высоких значений конечных размеров тела между последовательными поколениями [9]. Светский тренд, связанный с социально-экономическим развитием, наблюдается как в развитых, так и в развивающихся странах [10]. Тенденция векового роста демонстрирует аналогичную картину во всем мире, хотя ее время и скорость могут варьироваться [11]. Во многих развитых странах тренд векового роста достиг фазы плато, в то время как средняя масса тела продолжает расти [12].В связи с явлением светской тенденции стандарты населения необходимо обновлять каждые 10-15 лет [13]. Обновленные справочные таблицы роста, описывающие ауксологические характеристики населения, особенно полезны педиатру.

Из-за отсутствия национальных справочных систем для развития, роста и состояния питания детей и молодежи школьного возраста в Украине педиатры вынуждены использовать центильные диаграммы, разработанные в других странах. Тем не менее педиатры знают, что использование центильных диаграмм, разработанных на основе исследований других популяций, может подразумевать незначительные отклонения в их оценке роста пациентов из-за генетических, экологических и социально-экономических условий, образа жизни и диеты.

2. Цель статьи

Основная цель этого проекта заключалась в разработке украинских центильных диаграмм роста массы тела и ИМТ для населения возраста развития. Центильные значения ИМТ 3-го, 85-го и 97-го центилей (являющиеся пороговыми значениями для недостаточного веса, избыточного веса и ожирения соответственно) также сравнивались с такими же значениями, предоставленными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

3. Материал и методы

Исследование одобрено региональной этической комиссией.Письменное информированное согласие было получено от всех субъектов.

3.1. Участники

Исследование проводилось в произвольно выбранных начальных, средних и старших школах Украины. Для отбора участников в возрасте 7–18 лет использовался метод многоступенчатой ​​случайной кластерной выборки. Около 25 000 детей и подростков были отобраны из 50 начальных, средних и старших школ из 20 районов Украины. Все учащиеся из выбранных школ были приглашены к участию в исследовании, и было получено 15 456 одобрений родителей для участия их детей в исследовании.Критерии включения были следующими: получение информированного согласия от каждого участника и их родителей или опекунов, зачисление в выбранные школы, функциональное состояние, позволяющее самостоятельно поддерживать положение стоя, отказ от приема лекарств, влияющих на массу тела, и возраст между 7 и 18 лет.

Из 15 456 студентов, родители которых дали согласие на сдачу экзамена, 1744 студента были исключены из исследования по следующим причинам: функциональное состояние, не позволяющее самостоятельно сохранять положение стоя (n = 38), хроническое заболевание или прием лекарств. влияющие на рост / вес (например,ж., астма, врожденный порок сердца, диабет, почечная недостаточность, эпилепсия и церебральный паралич) (n = 64), возраст менее 7 лет или старше 18 лет (n = 125), отсутствие желания участвовать в учеба или сильное предтестовое беспокойство (n = 52) и пропуск в школу в дни оценки (n = 1465). В конечном итоге в исследуемую группу вошли 13 712 детей и подростков в возрасте 7,0–18,9 лет. Среди репрезентативной выборки из 13 712 студентов, включенных в это исследование, 6 582 (48%) мальчиков и 7 130 (52%) девочки.46,1% изучаемого населения были выходцами из сельской местности (6 321 человек из всех детей и подростков).

История болезни участников исследования, включая предыдущие и текущие заболевания, а также использованные лекарства, была получена от родителей обследованных. Общее состояние здоровья каждого участника оценивал врач. Все измерения проводились группой обученных исследователей с использованием одного и того же оборудования.

Точный возраст ребенка был рассчитан по разнице между датой обследования и датой рождения.Точные возрасты были разделены на возрастные группы x (где x = от 7 до 18) путем размещения точного возраста в интервале (x — 0,5 года, x + 0,5 года). Например, точный возраст 7,6 и 8,4 года будет отнесен к 8-летней возрастной группе.

3.2. Антропометрические измерения

Обследования проводились утром в кабинетах школьных медсестер. Испытания проводила одна и та же группа опытных исследователей с использованием одного и того же оборудования. Для каждого участника были измерены рост и вес.Эти измерения были выполнены в соответствии с рекомендациями ВОЗ, когда студенты были в нижнем белье и без обуви [14]. Все измерения проводились трижды, и в случаях различий регистрировалось среднее значение.

3.3. Масса тела, рост и ИМТ

Масса тела участников исследования оценивалась с помощью электронных весов RADWAG WPT 60/150 (RADWAG) с точностью +/- 50 г. Тест проводился без обуви, в нижнем белье, после опорожнения мочевого пузыря.Рост оценивали с помощью измерительного прибора, прикрепленного к весам, в стоячем положении без обуви. ИМТ был рассчитан как масса тела в килограммах, разделенная на квадрат роста в метрах (кг / м 2 ).

3.4. Анализ данных

Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения STATISTICA 10.0 и EXCEL 2010. Диаграммы центили были разработаны с использованием специализированных моделей LMS с использованием программного обеспечения lms ChartMaker. Используя кривые, смоделированные с помощью LMS, также было определено среднегодовое увеличение роста в возрасте от 7 до 18 лет.Уровень 3-го, 85-го и 97-го процентилей (с использованием рекомендаций по пороговым значениям Международной целевой группы по ожирению [15]) и результаты, полученные с использованием кривых LMS, сравнивались с аналогичными значениями, представленными ВОЗ [16] графически для обоих мальчики и девочки.

4. Результаты

Представленные справочные данные о росте основаны на репрезентативной выборке из 13 712 детей и подростков школьного возраста, в том числе 6 582 мальчика и 7 130 девочек. Характеристики роста, веса и ИМТ в зависимости от пола представлены в таблице 1.

918 935 918 918 935 918 935 Рост [см]

2

5 Макс.

4532

9022 9022 9022 9022 9022 9022

9022 9022

9022 9022

9022

9022

9022 9022 9022

9022 9022 9022

9022 9022

9022 9022

9022 9022 9

Вес [кг] ИМТ [кг / м 2 ]
Мальчики Девочки

Девочки Мальчики Девочки
Мин. Макс. Среднее SD
SD Мин. Макс. Среднее SD Мин. Макс. Среднее SD Мин. SD Мин. Мин. Макс. Среднее SD

7 100.0 145,0 122,0 7,01 95,0 150,0 121,9 7,13 16,0 40,0 24,9 4,32 24,9 4,32 29,0 16,7 2,73 10,2 27,5 16,1 2,47

8 104.0 156,0 126,9 7,22 104,0 150,0 126,4 6,83 16,0 51,0 26,9 4,87 26,9 4,87 26,9

30,0 16,7 2,69 10,9 28,5 16,3 2,41

9 106.0 155,0 132,1 7,60 105,0 155,0 130,9 7,52 18,0 55,0 30,1 5,59 30,1 5,59 9022 9022 9022 9022 9032

30,1 5,59 32,0 17,2 2,66 10,2 30,0 16,7 2,77

10 110.0 160,0 137,0 7,78 110,0 160,0 136,5 8,25 20,0 60,0 33,1 6,14 33,1 6,14 28,8 17,6 2,57 11,2 29,2 17,0 2,67

11 115.0 170,0 142,0 8,21 116,0 167,0 142,9 8,19 21,0 67,0 36,2 6,80 212 9022 9022 9022 6,80 219 322 9022 9022

27,6 17,9 2,67 11,6 34,0 17,3 2,72

12 120.0 178,0 147,8 8,99 120,0 177,0 148,2 8,37 23,0 79,0 39,5 7,99 2032 9022 39,5 7,99 2032 902

36,7 18,0 2,76 11,7 32,9 17,7 2,69

13 125.0 183,0 153,9 9,51 120,0 176,0 155,2 8,57 25,0 87,0 44,4 9,17 87,0 44,4 9,17 36,1 18,6 2,77 12,9 29,6 18,1 2,61

14 130.0 187,0 160,9 9,17 135,0 180,0 160,0 6,85 30,0 92,0 49,9 9,55 12322 49,9 9,55 12322 9022

32,2 19,2 2,58 12,4 30,7 18,9 2,64

15 140.0 198,0 167,7 9,12 141,0 180,0 163,0 6,27 30,0 104,0 55,9 10 30,03 55,9 10 30,03 32,0 19,8 2,52 11,7 29,4 19,4 2,48

16 146.0 197,0 173,6 8,04 142,0 182,0 163,7 6,10 30,0 100,0 61,3 9022 9,422 9022 9022 9022 9022 9022 9,422 902 28,1 20,3 2,29 14,9 33,1 19,8 2,34

17 157.0 195,0 176,8 6,54 145,0 183,0 164,6 5,98 37,0 104,0 66,6 8,99 7,2 9022 9022

66,6 8,99 9022 9022 9022

32,1 21,3 2,42 13,3 30,5 20,3 2,49

18 160.0 194,0 178,4 6,81 147,0 181,0 164,2 5,77 48,0 95,0 68,7 9022 9022 9022 9022 9 26,6 21,6 2,05 15,6 29,0 20,6 2,39

Показатели роста, веса тела и массы тела для детей в настоящее время в школе на рисунках 1, 2 и 3 соответственно.



Используя значения роста детей в возрасте от 7 до 18 лет, смоделированные с помощью кривых LMS, было определено среднегодовое увеличение роста. Скорость увеличения роста в течение года для девочек и мальчиков из населения Украины в возрасте от 7 до 18 лет показана на Рисунке 4. В выборке здоровых украинских детей ускорение темпа увеличения роста является самым высоким в девочки в возрасте 12 лет и примерно на два года позже для мальчиков.Наибольшее ускорение темпов роста достигается у мальчиков в возрасте 14 лет 2 месяцев (примерно 0,61 см в месяц) и у девочек в возрасте 12 лет 3 месяцев (примерно 0,54 см в месяц). При анализе ежегодного прироста роста было обнаружено, что периоды наибольшего годового прироста для мальчиков — от 12 лет 7 месяцев до 13 лет 8 месяцев, а годовой прирост в этот период составляет в среднем 7,22 см. Для девочек он составляет от 11 лет 7 месяцев до 12 лет 6 месяцев, а ежегодное увеличение составляет 6 месяцев.В среднем 44 см.

Сравнение литературы ВОЗ и украинской литературы для детей 7-18 лет. На рис. 5 показано сравнение 3-го, 85-го и 97-го процентилей ИМТ для Украины и данных, предоставленных ВОЗ. Для 3-го процентиля кривые похожи; однако несколько меньшее значение для населения Украины указывает на то, что распространенность недостаточной массы тела выше, чем в контрольной популяции ВОЗ. Для 85-го и 97-го перцентилей значения были выше для украинского населения между 7 годами и примерно 13-13.5 лет для мальчиков и 11 для девочек. Противоположная ситуация наблюдается в случае участников старшего возраста примерно от 13 лет для мальчиков и 11 лет для девочек: 85-й и 97-й процентили ИМТ по данным ВОЗ выше, чем значения, рассчитанные для украинского сообщества.

5. Обсуждение

Оценка физического развития детей и подростков требует анализа ряда морфологических характеристик, включая измерения тела, а затем сравнения результатов с текущими популяционными стандартами, служащими справочной системой.Параметры развития, такие как рост, масса тела и ИМТ, обычно меняются с возрастом ребенка. Из-за непрерывного процесса развития ребенка рост, масса тела и ИМТ зависят от возраста и пола; следовательно, текущие центильные диаграммы следует использовать в популяции возраста развития [17].

Поперечные ссылки на рост, вес и ИМТ, представленные в этой статье, являются первыми ссылками, применимыми ко всему украинскому населению в возрасте от 7 до 18 лет.В Украине нет эталонов роста, которые позволяли бы ссылаться на результаты оценки развития ребенка. Это привело к парадоксальной ситуации, когда результаты оценки ребенка сравнивались со стандартами, разработанными для различных групп населения в других странах. Внедрение стандартов, разработанных в других странах, может иметь значительные клинические последствия и привести к ненужным направлениям в педиатрические отделения, поскольку большее количество украинских детей будет считаться ненормальным.

В настоящее время в популяции здоровых украинских детей ускорение темпов роста начинается у девочек в возрасте 8 лет 3 месяцев и у мальчиков в возрасте 10 лет 3 месяцев. Окончательный рост составил 178,4 см для мальчиков и 164,2 см для девочек, что означает, что мальчики и девочки выше примерно на 1,9 см и 1 см, соответственно, по сравнению с данными ВОЗ. Полученная в результате половая разница в 14,2 см была аналогична найденной в справочном материале ВОЗ (13,3 см) [16].

Сравнение 3-го процентиля ИМТ для Украины и данных, предоставленных ВОЗ, показало, что распространенность недостаточного веса в детской популяции Украины выше, чем в контрольной популяции ВОЗ.Сравнивая процентили ИМТ для мальчиков и девочек, мы обнаружили, что проблема недостаточного веса среди девочек больше, чем среди мальчиков. Недостаточный вес у детей и подростков связан с повышенной восприимчивостью к накоплению жира, более низким окислением жиров, более низким расходом энергии, более высоким риском инсулинорезистентности во взрослом возрасте, дислипидемией и гипертонией [18]. В глобальном масштабе в 2016 г. распространенность умеренной и тяжелой недостаточной массы тела составляла 8,4% у девочек и 12,4% у мальчиков [19]. По данным Rokholm et al.рост избыточной массы тела у детей и подростков стабилизировался в странах с высоким уровнем доходов, но продолжается в странах с низким и средним уровнем доходов, а относительно быстрый переход от недостаточного веса к избыточному весу в странах с низким и средним уровнем доходов было отмечено [20].

Сравнение 85-го и 97-го процентилей ИМТ для Украины с данными, предоставленными ВОЗ, показало, что среди молодого украинского населения (от 7 до 13-13,5 лет для мальчиков и 11 лет для девочек) как 85-й, так и 97-й процентили ИМТ в Украине явно выше соответствующих центилей ВОЗ; очевидно, согласно справочникам ВОЗ в Украине, дети младшего возраста подвержены более высокому риску избыточного веса и ожирения.Противоположная ситуация наблюдается в случае старших участников примерно от 13 лет для мальчиков и 11 лет для девочек. 85-й и 97-й процентили ИМТ по данным ВОЗ выше, чем значения, рассчитанные для украинского сообщества. Это говорит о том, что проблема ожирения и избыточной массы тела затрагивает украинских подростков в меньшей степени, чем референтное население ВОЗ.

По данным Maydannyk et al., Распространенность ожирения среди украинских подростков увеличилась 2.5 раз за последние десять лет [21]. Мы предполагаем, что увеличение ИМТ у молодого украинского населения вызвано ускорением социально-экономического развития Украины. Из-за более высокого уровня жизни, более высокого социального класса, более частого употребления фаст-фуда и снижения уровня физической активности среди детского населения Украины наблюдается более высокая распространенность ожирения на ранних этапах жизни. У пожилого украинского населения более низкая распространенность ожирения. Это можно объяснить тем фактом, что ожирение возникает в очень раннем возрасте и в основном прослеживается от подросткового до взрослого возраста.Дети с избыточной массой тела остаются страдающими ожирением или избыточной массой тела в подростковом возрасте, а те, у кого вес является здоровым, не страдают ожирением [22].

Ожирение — серьезная проблема как в развитых, так и в развивающихся странах [23]. Ожирение как сложное заболевание тесно связано с образом жизни и связано с возрастом, полом, доходом семьи и урбанизацией. Для детей риск ожирения связан с уровнем образования и ИМТ их родителей, высокой массой тела при рождении, проживанием в городской местности и потреблением пищи, которая не была приготовлена ​​дома [24].Хотя высокая распространенность ожирения является проблемой всех социально-экономических групп, связь ожирения с социально-экономическими факторами различна в развитых и развивающихся странах [25]. Взаимосвязь между социально-экономическим статусом и ожирением в педиатрической популяции хорошо задокументирована; однако были отмечены противоречивые результаты в отношении доходов страны [26]. Большинство исследований показывают, что ожирение у детей и взрослых из стран с низким и средним уровнем дохода имеет сильную положительную связь с социально-экономическим статусом [27].В свою очередь, обратная связь наблюдается в странах с высоким уровнем доходов [28].

Более высокая распространенность избыточной массы тела среди молодого населения Украины может быть результатом сочетания низких уровней физической активности и нездорового питания. Повышение социально-экономического развития связано с изменением образа жизни населения и улучшением доступа к высококалорийной пище. Более того, в результате технического прогресса значительное снижение расхода энергии, связанного с повседневной деятельностью, способствует более частому сидячему образу жизни [29].

Избыточная масса тела является растущей проблемой общественного здравоохранения во многих странах и имеет серьезные последствия из-за более высокой заболеваемости [30], негативного воздействия на качество жизни [31] и более высоких расходов на здравоохранение [32]. Здоровье в детстве и подростковом возрасте — основа здоровья во взрослом возрасте. Эпидемиологические исследования показали, что ожирение и низкий уровень физической активности в значительной степени способствуют распространенности сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, было обнаружено, что условия избыточного веса и ожирения, как правило, остаются стабильными с рождения, в детстве и отрочестве до взрослой жизни [33].Следовательно, ранняя диагностика детского ожирения имеет важное значение для проведения лечения. Более того, признание факторов, способствующих детскому ожирению, по сравнению с биологическими, социально-экономическими и связанными с ними факторами образа жизни, может предоставить политикам основу для разработки стратегии здравоохранения для предотвращения последствий для здоровья, связанных с ожирением.

6. Выводы

Справочные кривые роста для роста, веса и ИМТ, построенные на основе измерений 13 712 детей и подростков школьного возраста, позволяют раннее обнаруживать нарушения в физическом развитии и питании.Представленные кривые могут быть оптимальным клиническим инструментом для здравоохранения Украины.

Доступность данных

Данные, использованные для подтверждения результатов этого исследования, включены в статью.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации этой статьи.

Дополнительные материалы

Численные значения центилей роста, веса и ИМТ с разбивкой по полу и возрасту представлены в дополнительных таблицах S1, S2 и S3, соответственно. (Дополнительные материалы)

Требования к росту и весу для призыва в армию США

Если вы хотите вступить в армию, вам следует как можно скорее ознакомиться с требованиями к росту и весу для призыва в армию США. Требования к росту и весу в армии являются важной частью процесса отбора будущих солдат, и это то, что все офицеры и рядовой персонал должны соблюдать как условие поступления на военную службу.

Некоторые источники приводят данные, свидетельствующие о том, что проблемы роста / веса затрагивают не менее одного призыва из каждых четырех.Армия опубликовала свои стандарты роста и веса, которые включают как максимальные, так и минимальные значения роста, в Положении 600–9 (также известном как AR 600-9).

Если вы поищете в Интернете это постановление, вы найдете множество устаревших материалов — в Интернете есть версии постановления 1986 года, и те, кто обнаружит такие документы, могут ошибочно полагать, что это текущая политика. Но были выпущены обновления к Постановлению 600-9 армии; знание самых актуальных правил имеет решающее значение как для рекрутера, так и для рекрутера.

Армейские правила роста и веса для новобранцев

Те же базовые стандарты могут применяться к новобранцам, что и к нынешним военнослужащим, но процесс обращения с будущими солдатами, которые в настоящее время не соответствуют физическим стандартам, очевидно, сильно отличается от тех, кто уже прошел базовую подготовку.

Новобранцам, признанным не соответствующими армейским физическим нормам, включая проблемы роста / веса, будет предоставлена ​​возможность (как и их нынешние коллеги) соответствовать этим стандартам с помощью организованных фитнес-программ и других средств.

Самая большая разница для новобранцев состоит в том, что соответствие армейским стандартам здесь — это ворота к началу военной карьеры; для тех, кто в настоящее время обслуживает, эти стандарты должны быть соблюдены, чтобы продолжать служить.

Минимальная и максимальная высота армии

Согласно официальному сайту вербовки армии США, диапазон роста для новобранцев начинается с 5 футов 0 и заканчивается 6 8 для мужчин и от 4 10 до 6 8 для женщин. Это диапазон, указанный на официальном сайте армии, где отображается калькулятор роста и веса.Минимальный возраст для выполнения этих требований — 17 лет.

Правила строения тела

Требования к минимальному и максимальному росту — не единственные — новобранцы также должны соответствовать требованиям к минимальному и максимальному весу. Эти требования основаны на шкале, основанной на возрасте, поле и росте. Например, 18-летний новобранец мужского пола в возрасте 5 пяти лет должен весить не более 163 фунтов. 25-летний армейский новобранец того же роста может весить не более 165, а 30-летний армейский новобранец 5’5 может весить не более 168.

Масса тела по сравнению с содержанием жира

Служба набора в армию США сообщает новым кандидатам, что армейское представление о составе тела определяется как «количество жира в организме солдата по сравнению с его общей массой тела».

Армейские правила устанавливают требования к росту и весу (в зависимости от возраста), и если эти требования превышаются, «вы все равно можете претендовать на квалификацию, если у вас уровень жира в организме ниже указанного для вашего возраста, основанного на стандартах».

Армия ожидает, что ее вербовщики помогут определить процентную долю и покажут инструменты вербовки, которые могут помочь отслеживать прогресс в соблюдении стандартов набора и ввода в действие в этой области.

Армия серьезно относится к своим стандартам набора. Насколько серьезно? Кто-то может подумать, что это всего лишь пример того, чтобы соответствовать текущим требованиям, а затем отказаться от программы упражнений, как только они будут соответствовать стандартам.

Но AR-900 предвидит это, четко заявляя, что любой новобранец, который поступает на действительную военную службу и не соблюдает стандарты шесть месяцев спустя, может быть включен в программу армейской композиции тела, которая является обязательной контролируемой и регулируемой программой фитнеса для тех, кто этого не делает. поддерживать физические стандарты (см. ниже).

По отказам

В некоторых случаях рекрутер может подать заявление об отказе от прав для определенных кандидатов, которые не соответствуют минимальным требованиям, но это делается в индивидуальном порядке, и нет никаких общих указаний для такие обстоятельства. Если у вас есть опасения, не забудьте заранее спросить у вербовщика о возможности отказа и при каких обстоятельствах это допускается армейскими правилами.


Требования к росту и весу армии США для действующих солдат

Почему мы включаем рекомендации по росту и весу для нынешних военнослужащих в статью, в которой обсуждаются стандарты призыва? Потому что, как упоминалось выше, скоро (шесть месяцев) новобранец будет снова проверен на состав тела после прохождения активной службы.Эти вопросы волнуют всех солдат на протяжении всей карьеры.

Предыдущие версии AR-900 включали утверждения, адресованные в настоящее время военнослужащим, которые большинство сегодня сочли бы унизительными. Версия 1986 года заходит так далеко, что заявляет: «Избыточный жир в организме означает отсутствие личной дисциплины , умаляет военный внешний вид [и] может указывать на плохое состояние здоровья, физической формы или выносливости» (курсив наш).

Приведенное выше утверждение из издания 1986 года не принимает во внимание медицинские проблемы или другие факторы, которые могут повлиять на диагноз индивидуального человека как «лишний вес».

Язык

в версии AR-900 2019 года использует гораздо более тонкий подход, заявляя: «Солдаты подвержены множеству требований и проблем, которые могут повлиять на индивидуальную готовность. Программа армейского состава тела предоставляет командирам систематический подход к обеспечению соблюдения военных стандартов в подразделении », предлагая войскам« ресурсы, необходимые им для возвращения к оптимальному уровню индивидуальной готовности ».

Армия США предъявляет следующие требования к росту и весу для тех, кто в настоящее время служит:

  • Солдаты должны соответствовать армейским стандартам жировой прослойки, которые представлены в таблице, включая соотношения роста и веса.
  • Военнослужащих взвешивают и измеряют каждые шесть месяцев (минимум) для обеспечения соответствия.
  • Единственный разрешенный в армии метод оценки жира в организме — это метод ленты на основе окружности.
  • Командирам разрешено использовать армейский «весовой стол для роста» в качестве инструмента проверки.
  • В случаях, когда солдаты «не превышают разрешенный вес на скрининговом столе для их возраста и измеренного роста», армейские правила не требуют оценки жировых отложений.
  • Командирам предоставлено право «проводить оценку жира в организме любого солдата, который, по их мнению, не имеет солдатской внешности».
  • Солдаты, которые не соответствуют стандартам жировых отложений, должны быть идентифицированы и зачислены в Армейскую программу по составу тела (см. Ниже) и должны соответствовать армейским стандартам, чтобы быть освобожденными от нее.

При входе в ABCP солдаты не должны рассчитывать на участие в неконтролируемой фитнес-программе; наоборот. Мастер-инструктор по фитнесу или NCO предоставит инструкции по упражнениям, и вам может потребоваться принять участие в диетическом консультировании или других программах оздоровления для получения и поддержания «оптимального состава тела и работоспособности» в соответствии с AR-900.

Любой военнослужащий, не отвечающий стандартам жировой прослойки в течение шести месяцев с даты вступления на действительную службу, будет внесен в ABCP.


Консультации по приему на работу в армию по подготовке к выполнению физических требований

В армии есть несколько стандартных советов для каждого, кто хочет стать солдатом. «Хорошее телосложение, — напоминает официальный сайт армии, — лучше всего достигается за счет правильной диеты и физических упражнений. Примеры плохого состава тела — недоразвитые группы мышц или чрезмерное количество жира в организме ».Что должен делать потенциальный рекрут, чтобы подготовиться к измерениям и взвешиванию, которые они должны будут выполнить на уровне рекрута?

Философия армии в этой области включает идею о том, что плохое телосложение «отрицательно влияет на внешний вид, самооценку и отрицательно влияет на отношение и моральный дух», а литература о призывниках в армии поощряет соискателей участвовать в фитнес-программе, включающей бег , плавание и езда на велосипеде.

Проконсультируйтесь с врачом перед началом любого нового режима фитнеса, особенно строгого.Не полагайтесь на модные диеты, программы упражнений, которые начинаются всего за несколько недель до даты взвешивания и т. Д.

Ваш рекрутер посоветует вам, какие фитнес-программы лучше всего подготовят вас к базовой тренировке, но вам может потребоваться модифицированная версия такой программы, если вы изо всех сил пытаетесь соответствовать физическим стандартам, упомянутым выше.


Расчет BMI для армии

Рекрутер может помочь вам с определением процентного содержания жира в организме, но вы также можете отслеживать свои успехи с помощью приведенных ниже диаграмм жира.

Армейские стандарты роста и веса для мужчин

Рост (в дюймах) Минимальный вес Возраст 17-20 Макс. Вес (фунты) Возраст 21-27 Максимальный вес (фунты) Возраст 28-39 Макс. Вес (фунты) Возраст 40+ Максимальный вес (фунты)
58 91
59 94
60 97 132 136 139 141
61 100 136 140 144 146
62 104 141 144 148 150
63 107 145 149 153 155
64 110 150 154 158 160
65 114 155 159 163 165
66 117 160 163 168 170
67 121 165 169 174 176
68 125 170 174 179 181
69 128 175 179 184 186
70 132 180 185 189 192
71 136 185 189 194 197
72 140 190 195 200 203
73 144 195 200 205 208
74 148 201 206 211 214
75 152 206 212 217 220
76 156 212 217 223 226
77 160 218 223 229 232
78 164 223 229 235 238
79 168 229 235 241 244
80 173 234 240 247 250

Армейские стандарты роста и веса для женщин

Рост (в дюймах) Минимальный вес Возраст 17-20 Максимальный вес (фунты.) Возраст 21 — 27 Максимальный вес (фунты) Возраст 28 — 39 Макс. Вес (фунты) Возраст 40+ Максимальный вес (фунты)
58 91 119 121 122 124
59 94 124 125 126 128
60 97 128 129 131 133
61 100 132 134 135 137
62 104 136 138 140 142
63 107 141 143 144 146
64 110 145 147 149 151
65 114 150 152 154 156
66 117 155 156 158 161
67 121 159 161 163 166
68 125 164 166 168 171
69 128 169 171 173 176
70 132 174 176 178 181
71 136 179 181 183 186
72 140 184 186 188 191
73 144 189 191 194 197
74 148 194 197 199 202
75 152 200 202 204 208
76 156 205 207 210 213
77 160 210 213 215 219
78 164 216 218 221 225
79 168 221 224 227 230
80 173 227 230 233 236

Джо Уоллес — ветеран ВВС США с 13-летним стажем и бывший репортер телеканала Air Force Television News


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *