10 насущных вопросов о здоровье и красоте — отвечают эксперты — Wonderzine
В рубрике «Вопрос эксперту» мы задаём животрепещущие, неожиданные или распространённые вопросы профессионалам в самых разных сферах. В этой подборке — десять материалов с ответами врачей, физиков, косметологов и педагогов на наши вопросы.
Может ли отсутствие детей вредить здоровью?
Многим из нас приходилось слышать фразу «родишь — и всё пройдёт», причём «всё» могло подразумевать и головную боль, и воспаления на коже, и болезненные менструации. Разбираемся вместе с экспертом, есть ли здравое зерно в таких рекомендациях
Читать полностью
Нужно ли всем пить витамин D?
Хотя польза многих биодобавок для «поддержки» организма остаётся спорной, врачи всё же рекомендуют обращать внимание на витамин D. Дерматокосметолог Юлия Щербатова объясняет, почему этот витамин так важен и откуда жителю мегаполиса его добыть
Читать полностью
Надо ли делать МРТ
«на всякий случай»?
Одни боятся КТ, МРТ и даже УЗИ как огня, другие настаивают на регулярной «томографии всего».
Насколько обоснованы опасения? Кому и когда необходимы подобные исследования? Стоит ли их бояться беременным? Мы попросили эксперта ответить на эти вопросы
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Почему даже профессиональные певцы теряют голос?
Звёзды страхуют свои голоса на миллионы долларов. Как получается, что голосовые связки подводят опытных певцов, которые, казалось бы, прекрасно ими владеют? Отвечают педагог по вокалу и врач-оториноларинголог
Читать полностью
Опасен ли ботокс
и кому он показан?
Популярность инъекционной косметологии растёт, а дискуссии вокруг неё не утихают. Самый большой интерес вызывают препараты ботулотоксина, в народе известные как ботокс. Врач рассказывает, как его используют сегодня и кому инъекции ботулотоксина могут быть показаны
Читать полностью
Нужно ли регулярно делать анализ крови?
Есть ли смысл время от времени сдавать кровь на анализ самостоятельно? Что и когда проверять, чтобы не упустить что-то серьёзное? Означает ли любое отклонение от нормы на распечатке результатов, что вы больны?
Читать полностью
Как ухаживать
за кожей
с атопическим дерматитом?
Мы спросили косметолога о причинах развития атопического дерматита и о том, можно ли маскировать его тональным кремом.
А также разобрались, как правильно ухаживать за атопичной кожей и каких процедур и косметических ингредиентов нужно избегать
Читать полностью
Зачем нам нужен жир в организме?
Раньше жир считали пассивной тканью, но теперь известно, например, что он представляет собой важный эндокринный орган. Врач-эндокринолог рассказывает, зачем ещё нужна жировая ткань в организме и сколько её должно быть
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Почему друг — не замена психотерапевту?
До сих пор бытует мнение, что психотерапия — это что-то «модное» и лишнее, а у «нормального» человека для разговоров по душам есть друзья. Как диванная психотерапия может навредить всем участникам беседы, мы спросили у эксперта
Читать полностью
Правда ли, что батареи «сушат» воздух?
Принято считать, что отопление делает воздух суше: раз мокрые варежки высыхают на батарее, то и эффект на воздух должен быть таким же. При этом по законам физики холодный воздух суше горячего.
Как же дела обстоят на самом деле?
Читать полностью
Обложка: anastasiafotoss – stock.adobe.com
Викторина «Здоровье» (с ответами)
«Берегите здоровье» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться,
почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.
Викторина «Здоровье» содержит 12 вопросов. На все вопросы даны ответы.
Составитель викторины: Ирис Ревю
1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?
Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +
Морская капуста, мед, рыбий жир
2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?
Овощной сок
Фруктовый сок
Воду +
3.
Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?
Ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли
4. Чтобы быть здоровым, обязательно надо… (выберите правильные ответы):
Выполнять физические упражнения +
Высыпаться +
Совершать прогулки на свежем воздухе +
Заниматься экстремальными видами спорта (не обязательно заниматься экстремальными видами спорта, чтобы быть здоровым)
Сытно питаться (утверждение не верно, главное соблюдать принципы рационального питания)
Уметь радоваться жизни +
5. Где начинается процесс пищеварения?
В желудке
В пищеводе
Во рту +
6. Что можно видеть с закрытыми глазами?
Солнце
Сон +
Темноту
7. Что означает выражение «разбитое сердце»?
Сердце, плохо выполняющее свои функции
Сердце человека, испытывающего разочарования
Поэтический, литературный термин +
8.
Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма. Какие главные минеральные элементы вы знаете (выберите правильный ответ)?
Натрий, калий, кальций, фтор +
Кремний, фосфор, бор, теллур
Цирконий, барий, цезий, бром
9. Какую помощь можно оказать при вывихе?
Дергать руку, пока боль не уйдёт
Вправить вывих может только врач +
В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу +
10. Можно ли растирать отмороженное место снегом?
Да
Нет +
Смотря в каком случае
11. Продолжите пословицу:
«Когда я ем, я (глух и нем)»
«Чистота – залог (здоровья)»
«Здоровье в аптеке (не купишь)»
12. Из какой посуды не едят?
Из грязной
Из чужой
Из пустой +
10 главных вопросов и ответов о здоровье в 2019 году по версии Google
Подборка вопросов о здоровье от Google в большей степени представляет интересы англоязычного населения, однако многие из запросов пользователей также находятся в ТОПе и у россиян.
В порядке убывания представляем самые часто задаваемые вопросы в уходящем году и ответы на них, опубликованные на сайте Forbes.
Чаще всего люди хотели выяснить, как снизить артериальное давление?
Артериальное давление может колебаться в течение дня и прибегать к приему лекарств можно только после консультации у кардиолога или в исключительных случаях. В долгосрочной перспективе для профилактики гипертонии следует менять образ жизни: бороться с весом, корректировать питание, бросать вредные привычки. В частности, снижать потребление натрия, которое чаще всего люди получают из фастфуда, снижать, а лучше воообще исключать потребление алкоголя. К другим важным шагам в коррекции артериального давления относится регулярная физическая нагрузка и медитация.
Что такое кето-диета?
Кетогенная диета — низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров. Кето-диета изначально разрабатывалась для профилактики эпилептических припадков у детей, но сейчас чаще всего люди прибегают к ней с целью похудения, однако до сих пор однозначных выводов об однозначной пользе диеты пока не представлено.
А в недавнем исследовании ученые выяснили, что для похудения важнее регулярные физические нагрузки, чем диета, которой придерживается человек.
Как остановить икоту и что ее вызывает?
Про природу икоты оказалось сразу два вопроса. Икота — это непроизвольное сокращение мышц диафрагмы и причин этого состояния множество. Наиболее распространенными факторами может быть избыток пищи в желудке, стресс, изменение температуры. Чтобы остановить икоту можно задержать дыхание на некоторое время, медленно выпить стакан воды, немножко и осторожно потянуть язык вперед. Длительная или регулярная икота могут быть признаками некоторых заболеваний, поэтому такое состояние — повод обратиться к врачу.
Как долго длится грипп?
Без осложнений грипп длится около 3-7 дней. Вакцинация может снизить длительность и тяжесть гриппа, напоминают врачи.
Почему образуются камни в почках?
Главной причиной является нарушение обмена веществ в организме, который со временем приводит к формированию в органе так называемых камней.
Главным образом, это состояние может быть спровоцировано неправильным питанием, в частности — высоким потреблением соли, сахара, белковой пищи животного происхождения, алкоголя.
Что такое вирус папилломы человека (ВПЧ)?
Вирус папилломы человека, поражающий кожные и слизистые покровы, считается наиболее распространенной инфекцией, передаваемой половым путем в мире. При этом большинство людей не испытывают симптомы болезни. В некоторых случаях у них признаки ВПЧ могут проявиться, например, при снижении иммунитета.
Сложная природа ВПЧ побуждает многих ученых изучать вирус в качестве признака или триггера другого заболевания. Недавно исследователи прояснили некоторые предположения относительно взаимосвязи ВПЧ, болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.
Как снизить уровень холестерина?
С этим запросом лучше обратиться к терапевту, однако в качестве базовых рекомендаций врачи советуют: снизить потребление насыщенных и трансжиров, избавиться от привычки курения и сократить прием алкоголя до минимума, добавить в рацион больше клетчатки и обязательно начать заниматься посильным для вашего возраста спортом.
Высокий уровень холестерина увеличивает риски инсульта и многих других проблем с сердечно-сосудистой системой, напоминают врачи.
Сколько калорий нужно потреблять ежедневно?
Считается, что в среднем женщинам нужно потреблять в день около 2000 калорий, а мужчинам 2500 калорий, однако ответ на этот вопрос очень условный. Все зависит от массы тела человека, уровня физических нагрузок в течение дня, сопутствующих заболеваний, возраста и многих других факторов. Стоит уточнить, что важна сбалансированная пища в течение всего дня, а не один супер калорийный снек за сутки.
Как долго алкоголь остается в организме?
Узнать точный срок пребывания алкоголя в организме тоже сложно, поскольку, как и в случае с калориями, важно знать вес, массу тела, возраст, уровень метаболизма, общее состояние здоровья, количество пищи в желудке на момент потребления алкогольного напитка.
С точки зрения лабораторной диагностики важно понимать, что обнаружить алкоголь в организме можно в срок до 12 часов по крови, в течение 3-5 дней по анализу мочи и в течение трех месяцев по анализу волос.
Пять вопросов о ЗОЖ. Врач о том, как сохранить здоровье | ЗДОРОВЬЕ
Здоровый образ жизни – популярная сейчас тема не только по тому, что здоровым стало быть модно, но и потому, что при существующей дороговизне лекарств, он позволит сэкономить на их приобретении. Это актуально особенно осенью, когда все простуды и вирусы выбираются из своих «нор» и атакуют наши организмы.
На вопросы читателей «АиФ-Пенза» отвечает главный врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики», главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Пензенской области Ирина Владимировна Пузракова.
— В месяц трачу на лекарства больше двух тысяч. Говорят, что здоровый образ жизни помогает на них экономить и не болеть. А что вообще значит это понятие?
— Буквально несколько лет назад специалисты Национального медицинского исследовательского центра терапии и медицинской профилактики, определили для россиян «индекс приверженности здоровому образу жизни».
В него входят пять позиций, в случае соблюдения которых вероятность смерти от болезней системы кровообращения или общей смертности у человека в течение трех лет снижается почти на 40% в сравнении с теми людьми, у которых нет этих признаков.
Итак, первое – это потребление овощей и фруктов не менее 500 грамм в день. Они служат не только источником витаминов и других полезных веществ, но и стимулируют пищеварение благодаря большому содержанию пищевых волокон, что в свою очередь, помогает поддерживать нормальный вес тела.
Второе правило – это физическая активность умеренной степени интенсивности не менее 30 минут пять раз в неделю или по 15 минут пять дней в неделю нагрузки высокой степени интенсивности. Определить степень нагрузки можно по пульсу.
220 минус ваш возраст. Полученную цифру умножаем на 65% — это пульс при умеренной нагрузке; умножаем на 80% — пульс при интенсивной физнагрузке. Если выше — это уже чрезмерная нагрузка, неблагоприятная для сосудов и сердца.
Третье правило – сокращение потребления соли – не более 5 грамм в день. Не следует забывать о соли, содержащейся в готовых продуктах питания (сыры, хлеб, консервы и т.д.). Людям с диагнозом артериальной гипертонии, то есть с давлением 140/90 мм рт. ст. и выше, настоятельно рекомендуется сократить соль до 3 грамм в сутки. Это ощутимо сокращает риск сердечно-сосудистых катастроф.
Четвертое правило – отказ от курения. Никотин и другие химические соединения, содержащиеся в табаке, способствуют поражению сердца, легких, печени и многих других органов. И последнее – это отсутствие пагубного потребления алкоголя.
— Я инвалид второй группы, но стараюсь вести здоровый образ жизни. Всем ли людям показан ЗОЖ, есть ли какие-то ограничения по здоровью и возрасту?
— Соблюдать нормы здорового образа жизни необходимо каждому человеку, вне зависимости от возраста. Закладывать правильные привычки нужно с самого раннего детства, демонстрируя это детям своим собственным примером.
Если говорить о каких-либо заболеваниях, то, конечно, нужно рассматривать каждый случай индивидуально и строго выполнять рекомендации лечащего врача не только по лечению, но и по питанию и физической активности.
— Сыну пять лет. Он очень любит гулять – с улицы домой «не загонишь». Но становится холодно. Надо ли сейчас поощрять активность ребенка на улице или правильнее и полезнее для здоровья оставлять его дома?
— Конечно, поощрять прогулки нужно. Это лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета. И подвижные игры являются важным компонентом режима дня, в том числе и процесса закаливания. Гулять нужно при любой погоде, за исключением «экстремальных» погодных условий. Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль), тем более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей. В период выздоровления гулять можно и нужно.
— Считаю себя достаточно ленивым человеком — физическая нагрузка тяжело дается.
При соблюдении ЗОЖ можно ли ограничиться одной утренней зарядкой?
— Утренняя зарядка несомненно имеет большую пользу для здоровья. Она помогает проснуться организму, настроиться на рабочий день, дарит положительные эмоции и приводит организм в тонус. Но она не может быть сильной по интенсивности и долгой по времени, поэтому целесообразно ее сочетать с другими видами активности в течение дня.
— Стараюсь каждое утро совершать пробежку. Но не всегда погода располагает к бегу. Надо ли бегать и в дождь или полезнее будет остаться дома?
— Думаю, что бегать под дождем можно, за исключением проливных ливней с сильными порывами ветра. Удовольствия вы от этого не получите, а вот риск травм очень большой.
Если вы решили устроить пробежку под дождем, нужно выбрать правильную одежду. Подойдет непромокаемая ветровка с капюшоном и обувь, защищенная от промокания. Если вы все-таки промокли, то лучше не делать остановок, а постараться добежать до своего дома, раздеться и принять теплый душ, чтобы не допустить переохлаждения организма.
Не стоит забывать и о мерах безопасности: в дождливую погоду снижается видимость, повышается риск попасть в ДТП, поэтому нужно выбирать яркую одежду и тщательнее следить за автомобилями. На мокрой дороге легко поскользнуться, поэтому важно не делать резких ускорений и остановок.
Викторина о здоровье. Мы за здоровый образ жизни
Дорогой друг, Ты никогда не спрашивал себя: «Что я знаю о здоровом образе жизни?» Любознательный Пустунчик решил проверить, как хорошо Ты заботишься о сбалансированном режиме дня, и подготовил для Тебя веселую викторину о здоровье в виде тестов.
11
109 т.
Внимательно
читай вопросы и попробуй найти правильные
ответы. А чтобы
викторина о здоровье
была еще интереснее, собирай друзей,
делитесь на команды и устройте настоящее
соревнование. Интеллектуальные гонки
по основам здоровья покажут, кто из вас
на самом деле выбирает
здоровый
образ жизни
, молодость и красоту.
Смелее!
Занимательная викторина о здоровье
никому не даст заскучать.
Вопросы
І.
Все врачи пропагандируют прогулки на
свежем воздухе. Для чего это?
-
Чтобы не
мешать родителям заниматься домашними
делами. -
Так укрепляется
здоровье и закаляется организм. -
На улице
больше возможностей для общения с
друзьями. -
Дома грязный
воздух.
II. Тебе,
конечно, хорошо известно, что руки нужно
мыть перед едой и после посещения
туалета. А в каком из этих случаев тоже
непременно нужно вымыть руки?
-
После игры
в компьютерные игры. -
После еды. -
После игры
с домашними животными. -
После сна.
III.
Что из
перечисленного больше всего вредит
Твоему здоровью?
-
Ежедневные
прогулки зимой. -
Занятия
спортом в летнюю жару. -
Чрезмерное
увлечение калорийностью и составом
пищи. -
Несоблюдение
правил личной гигиены.
ИV. Здоровый,
крепкий сон — залог хорошего настроения
и бодрости в течение всего дня. Однако
продолжительность сна для людей различных
возрастных категорий разная. Сколько
часов должен спать ребенок, чтобы быть
здоровым?
-
Не менее 8-9
часов. -
Сколько
хочется. -
Не важно.
Главное — ложиться не позже 9 вечера. -
Хотя бы 5-6
часов.
V. Все мы
умываемся утром и моем ноги вечером
потому что:
-
Пытаемся
избавиться от микробов.
-
Не хотим,
чтобы над нами смеялись окружающие. -
Нужно очистить
кожу от загрязнений, а еще это способствует
закаливанию организма. -
Это древняя
украинская традиция.
VІ.
Что из перечисленного больше всего
вредит здоровью человека?
-
Вредные
привычки: курение, употребление спиртных
напитков. -
Хождение
босиком по утренней росе. -
Употребление
зеленых яблок. -
Питье холодной
воды. -
Еда, лишенная
витаминов, с избытком жиров и холестерина. -
Употребление
сладкого. -
Прогулки во
время дождя.
VІІ.
Занятия на тренажерах получили всемирную
славу.
Скажи, почему, занимаясь на них,
все же не стоит слишком сильно
перенапрягаться?
-
Повышается
риск поражения сердечно-сосудистой
системы. -
Не останется
сил на выполнение домашних заданий. -
Придется
много выпить воды. -
Можно слишком
сильно вспотеть и простудиться.
VІІІ.
Тот, кто заботится о здоровье своих
зубов…
-
Никогда не
ест после холодного горячее и наоборот. -
Полощет
рот водой после каждого приема пищи. -
Полностью
отказывается от сладкого. -
Пытается
меньше улыбаться и не вступать в драки. -
Чистит
зубы утром и вечером.
ХІV.
Что нужно учитывать, собираясь в школу,
чтобы не простудиться:
-
Гороскоп. -
Состояние
своего здоровья. -
Расстояние
до школы. -
Состояние
обуви, одежды и самочувствие. -
Погодные
условия, место проведения уроков и
температуру в школьных помещениях.
ІХ.
Очень часто подростки
—
в восторге от компьютерных игр.
Сколько часов в день им можно сидеть
перед монитором, чтобы не навредить
здоровью?
-
Не более 3-х
часов в день -
Не более 1
часа. -
Не более 2-х
часов. -
Не важно,
главное — чтобы родители
не заметили.
Х. Чай или
кофе перед сном не рекомендуется
употреблять врачами. Почему?
-
Они слишком
калорийны. -
Придется
ночью вставать в туалет.
-
В них мало
витаминов. -
Труднее
будет заснуть.
ХІ.
Врачи категорически против длинных
посиделок за компьютером и телевизором,
потому что…
-
Так расходуется
много электроэнергии. -
Ухудшается
зрение, осанка, расшатывается нервная
система. -
В таком
случае техника быстро ломается. -
В помещении
возникает слишком сильное электромагнитное
поле.
ХІІ.
Когда наиболее
вероятна бытовая травма?
-
При нарушении
правил безопасности, невнимательности,
шалостях. -
При отсутствии
родителей дома. -
При плохом
самочувствии.
-
Когда в гости
приходят друзья.
ХІІІ.
Где нужно хранить опасные предметы
(ножи, лаки, уксус, аэрозоли, краски,
кремы для обуви и т.п.), если в доме есть
маленький ребенок?
-
В местах
защищенных от попадания света. -
бытовыми
приборами. -
На верхних
полках. -
В закрытых
ключом ящичках или помещениях (кладовка). -
На полках
возле умывальника.
ХІV.
Что нужно учитывать, собираясь в школу,
чтобы не простудиться:
-
Гороскоп. -
Состояние
своего здоровья. -
Расстояние
до школы. -
Состояние
обуви, одежды и самочувствие. -
Погодные
условия, место проведения уроков и
температуру в школьных помещениях.
XV. Почему
нельзя толкаться и бегать по коридорам
школы?
-
Можно получить
за это по макушке. -
Обязательно
получишь замечание от учителей. -
Классный
руководитель напишет жалобу в дневнике,
и родители будут ругать
за плохое поведение. -
Можно ударить
кого-то, сбить с ног, случайно
получить травму или травмировать
других.
Ответы на вопросы викторины о здоровье
І.
Ответ 2.
II в. Ответ 3.
ІІІ.
Ответ 4.
ІV.
Ответ 1.
V. Ответ 3.
VІ.
Ответ 1 и 5.
VІІ.
Ответ 1.
VІІІ.
Ответ 1, 2, 5.
ІХ.
Ответ 2.
Х. Ответ 4.
ХІ.
Ответ 2.
ХІІ.
Ответ 1.
ХІІІ.
Ответ 4.
ХІV.
Ответ 5.
XV. Ответ 5.
Читай
также:
Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Вопросы о здоровье, медицине, диетах и вредных привычках.
В этом разделе собраны вопросы о нашем драгоценном здоровье.
Здесь вы узнаете, как похудеть и накачать пресс, почему вредно курить кальян и стоять возле микроволновки и т. п.
Все ответы носят рекомендательный и общеобразовательный характер и никоим образом не могут заменить консультацию специалиста или научное исследование.
Когда закончится коронавирус? Скоро ли ждать конца эпидемии? Отвечаем на вопрос!
Окончания эпидемии коронавируса следует ждать не раньше чем появится вакцина, либо переболеют 3/4 населения планеты
добавлено 1 ноября 2020 в раздел «о здоровье»
Что такое локдаун? Значение и смысл слова «локдаун»
Локдаун это массовое закрытие мест общественного досуга в связи с эпидемией.
добавлено 15 октября 2020 в раздел «о здоровье»
С какого возраста можно пить кофе?
Диетологи и медики считают, что кофе можно начинать пить не ранее, чем с 14-15 лет.
добавлено 9 августа 2020 в раздел «о здоровье»
Для чего нужна клетчатка?
Клетчатка нужна, прежде всего, для очищения нашего организма
добавлено 8 января 2020 в раздел «о здоровье»
Как проверить санкнижку?
Решение простое: не экономить на затратах по прохождению работниками профосмотра, взяв ситуацию под свой контроль.
добавлено 19 декабря 2017 в раздел «о здоровье»
Чем полезно льняное масло?
Льняное масло богато ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
добавлено 24 августа 2013 в раздел «о здоровье»
Почему женщины живут дольше мужчин?
У женщин иммунная система «стареет» медленнее, чем у мужчин, защищая слабый пол от многих болезней сердца.
добавлено 18 мая 2013 в раздел «о здоровье»
Почему люди становятся вегетарианцами?
Человек по своей природе не является хищником. К тому же поедание мяса является аморальным и недостойным «венца творения природы» поведением.
добавлено 23 февраля 2013 в раздел «о здоровье»
Кто является самым старым человеком на Земле?
На 2013 год 115-летний японец Дзироэмон Кимура является старейшим жителем планеты.
добавлено 8 января 2013 в раздел «о здоровье»
Почему нельзя выбрасывать батарейки?
В батарейках содержатся опасные токсичные материалы, которые при сжигании могут взорваться, а при попадании в водоёмы и почву погубить много живых существ.
добавлено 3 октября 2012 в раздел «о здоровье»
Как сэкономить на лекарствах?
Взаимозаменяемые препараты иногда разнятся в цене в несколько раз. Поэтому важно знать о существовании более дешевых аналогов раскрученных и красиво упакованных препаратов.
добавлено 13 сентября 2012 в раздел «о здоровье»
Какие пищевые добавки являются самыми вредными?
Самыми опасными пищевыми добавками являются Е-123, Е-510, Е-513Е и Е-527.
добавлено 18 июля 2012 в раздел «о здоровье»
При какой температуре купать новорожденного?
Оптимальной температурой воды для купания новорожденного малыша считаются 37 градусов. Но даже при температуре 35-36 градусов малыш будет чувствовать себя комфортно.
добавлено 7 мая 2012 в раздел «о здоровье»
Вредно ли пить кока-колу и пепси-колу?
Официального подтверждения вреда этих напитков вы не найдёте, однако вред от колы очевиден и огромен.
добавлено 1 февраля 2012 в раздел «о здоровье»
В каком возрасте лучше рожать первого ребенка?
В физиологическом плане лучше всего родить между 22 и 25 годами. Однако нужно учесть также психологический, семейный и экономический аспекты
добавлено 29 января 2012 в раздел «о здоровье»
Какой должна быть температура в квартире?
Идеальной для человека считается температура +21/+23 градуса, при этом температуры ниже +18 или выше +25 являются нежелательными и могут вредить здоровью.
добавлено 29 января 2012 в раздел «о здоровье»
На каком сроке можно определить пол ребенка?
Современные методы УЗИ позволяют установить пол ребенка на 10-11 неделе беременности
добавлено 1 ноября 2011 в раздел «о здоровье»
Чем полезен чеснок?
С древних времён людям известны полезные свойства чеснока, который способен бороться с вирусами и грибками, а также оказывать противовоспалительное влияние и снижать уровень холестерина.
добавлено 30 октября 2011 в раздел «о здоровье»
Как рассчитать индекс массы тела?
Очень просто: введите свои рост и вес и тут же узнаете, в каком состоянии находится ваше тело!
добавлено 11 октября 2011 в раздел «о здоровье»
Зачем делают обрезание?
Обрезание мальчиков — древний религиозный обычай у евреев, мусульман и некоторых других народов. Обрезание считается признаком «договора» между библейским Авраамом и богом. Медицинская необходимость и польза обрезания не доказаны.
добавлено 6 июня 2011 в раздел «о здоровье»
С какими болезнями не берут в армию в 2012 году?
Основные болезни, с которыми не берут в армию в 2012 году — слабое зрение (ниже минус 8), активный туберкулез, психические расстройства, гипертония 1 степени, язва желудка, рак, эпилепсия и прочие.
добавлено 31 мая 2011 в раздел «о здоровье»
Что такое электронные сигареты и вредны ли они?
Электронные сигареты — специальные устройства на батарейках, которые вместо табачного дыма выделяют водяной пар со специальными добавками. Вред или безвредность электронных сигарет пока не доказаны.
добавлено 29 мая 2011 в раздел «о здоровье»
Что нужно брать с собой в роддом?
Если вы уже записались в определенный роддом, то вам там составят точный список вещей, которые нужно взять с собой. Если же всё случилось экспромтом — воспользуйтесь помощью родственников. Не забудьте только документы.
добавлено 28 апреля 2011 в раздел «о здоровье»
Чем полезно оливковое масло?
Оливковое масло способствует снижению уровня «плохого» холестерина, который является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний.
добавлено 26 апреля 2011 в раздел «о здоровье»
В каких продуктах содержится кальций?
Лидерами по содержанию кальция являются кунжут, мак, миндаль и фундук. Значительное количество кальция содержится также в коровьем молоке.
добавлено 7 января 2011 в раздел «о здоровье»
Вредно ли курить кальян?
В курительных смесях для кальяна содержатся табак и ароматизаторы. И несмотря на то, что дым в кальяне проходит через воду, курение кальяна так же вредно, как курение сигарет.
добавлено 13 мая 2010 в раздел «о здоровье»
Когда появляется живот при беременности?
На четвёртом-пятом месяце. Всё зависит от величины плода, который будет тем больше, чем крупнее родители.
добавлено 17 апреля 2010 в раздел «о здоровье»
Вредна ли микроволновая печь для здоровья?
Вред от пищи, приготовленной в микроволновке, практически нулевой, по сравнению с жареной пищей. Однако находиться рядом с микроволновкой действительно вредно.
добавлено 8 апреля 2010 в раздел «о здоровье»
Как бросить курить — быстро и насовсем?
Чтобы бросить курить нужно огромное количество силы воли и немного страха за своё здоровье, желательно подтверждённого медицинскими анализами.
добавлено 22 марта 2010 в раздел «о здоровье»
Как жить долго?
Нужно побольше двигаться, есть здоровую пищу, больше спать и правильно дышать.
добавлено 2 марта 2010 в раздел «о здоровье»
Рекомендуем также почитать:
Поделитесь ответом с друзьями и одноклассниками:
Задайте свой вопрос и получите на него ответ!
И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте!
Conversation Questions About «Healthy Lifestyle» / Вопросы для обсуждения по теме «Здоровый образ жизни»
Для совершенствования навыков говорения
лучше всего иметь под рукой список наводящих вопросов, на которые нужно
отвечать.
Вот хорошая подборка по теме «Healthy Lifestyle» (подойдет для уровня
Pre-Intermediate и Intermediate). Это прекрасный ресурс и для
преподавателей: ведь для того, чтобы разговорить студента, нужны
«правильные» вопросы, на которые нельзя ответить просто «да» или «нет».
Do you think you have a healthy life style?
Is it possible to have a healthy life style in modern world?
Why do many people try to have a healthy life style?
What is the main purpose of it?
What is healthy food?
Do you pay much attention to what you eat?
Do you think it is more important for you to eat healthy or tasty food?
Do you try to eat your breakfast, lunch and dinner at a certain time every day?
Do you have a snack every time you are hungry or do you wait for the lunch or dinner?
What is better for health?
Do you agree with the saying: «Eat your breakfast, share your lunch with a friend and give your dinner to your enemy»? Why do people say so?
What is healthy about not eating after 6 p.
m? Do you try to follow this rule?
Are you a success?
Is obesity a great problem in where you live?
Why are there so many obese people in the US?
What are the most efficient ways to loose weight?
Do you think diets are useful or not?
Have you ever tried to go on a diet?
What kind of diet was it?
Did it work?
Is physical activity (jogging, going to a gym, swimming pool) an important part of a healthy life style?
Can you tell a physically inactive person from someone who takes care of his\her physical condition?
What are the main differences?
What is your attitude to smoking?
What is the influence of smoking on health?
What about passive smoking?
Is it hard to give up smoking?
Do you know someone who gave up smoking?
What is the best way to give up smoking?
What is a healthy dose of alcohol?
How muсh beer, wine or vodka you can drink daily without any damage to your health?
What is the damage of alcohol abuse to health?
How many hours of sleep do you need daily?
If you don’t sleep enough, how do you feel and look?
Do you try to go to bed and get up at certain hours every day? What is good about it?
Do you often find yourself under stress?
What are the areas of your life where stress situations take place more often?
Work?
Family?
Relationships with friends?
While commuting to work?
How do you usually cope with stress?
Is there any connection between the person’s style of life and the duration of his life?
What do you prefer, to eat everything you like, drink a lot, smoke, have no physical exercise and die at the age of 60 or lead a healthy life and live until 100?
Ответы на 25 вопросов о вашем здоровье
Моя микроволновая печь излучает смертельные лучи? Птичий грипп по-прежнему представляет угрозу? Я занимаюсь йогой, но должен ли я также поднимать тяжести? Вам не нужно терять ни секунды на размышления и беспокойство.
У нас есть исчерпывающие ответы прямо здесь.
1. Мог ли мой мобильный телефон убить меня?
Вряд ли. Но если вы много пользуетесь мобильным телефоном, подумайте о том, чтобы купить наушник или включить громкую связь, чтобы вы могли держать телефон подальше от головы.Самое крупное исследование, в котором датские исследователи отслеживали 420 000 пользователей сотовых телефонов в течение 21 года, не выявило риска рака, но большая часть данных была собрана, когда сотовые телефоны были скорее новинкой, чем основной формой связи. В небольшом недавнем израильском исследовании с участием 1726 человек, интенсивное использование сотового телефона увеличивало риск опухолей слюнных желез на 50 процентов на той стороне, на которой испытуемые обычно держали телефон (хотя общий риск все еще исчезающе мал). Однако самая большая угроза не имеет ничего общего с раком: вождение во время разговора по мобильному телефону ставит вас в один ряд с пьяным водителем.
У вас в четыре-пять раз больше шансов попасть в аварию.
2. Спасет ли витамин D мою жизнь? Стоит ли мне принимать в четыре раза больше рекомендуемой суточной дозы?
Растущее количество доказательств убедительно свидетельствует о том, что витамин D в высоких дозах не только помогает укрепить кости, но также снижает риск рака толстой кишки, яичников и груди, а также таких заболеваний, как диабет и рассеянный склероз. И многие из нас не получают достаточно из-за недостаточного воздействия солнечного света (солнце вызывает выработку D в коже) или диет, в которых не используются хорошие источники (жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и тунец, а также обогащенное молоко и злаки. ).Хотя официальная суточная доза для людей в возрасте от 51 до 70 лет составляет 400 МЕ, большинство экспертов сходятся во мнении, что им следует стремиться к 800-1000 МЕ дополнительного витамина D в день. Но если вам меньше 50 и вы потребляете рекомендованные 200 МЕ (эквивалент двух стаканов молока в день) и получаете от 10 до 15 минут пребывания на солнце — без солнцезащитного крема — в день, добавка в 400 МЕ подойдет вам.
3. Можно ли время от времени очищать свое тело голоданием?
Если у вас хорошее здоровье, можно использовать кратковременное жидкое голодание или очищение.Но не ожидайте чудес — кроме, пожалуй, чувства личной удовлетворенности: любой физиолог скажет вам, что правильно функционирующие легкие, печень, почки и кишечник отлично справляются с защитой вашего тела от загрязнений без помощи голодания. Если вы все-таки придерживаетесь поста, всегда пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
4. Могу ли я доверять своей водопроводной воде?
Конечно. Если вы не используете частный колодец, водопроводная вода поступает с муниципальных очистных сооружений, которые тщательно контролируются и регулируются лучше, чем вода в бутылках.(Некоторые популярные бренды, такие как Aquafina и Dasani, и есть вода из-под крана.) Очень строгие федеральные правила теперь требуют тщательной фильтрации воды, но незначительное количество химикатов и фармацевтических препаратов все еще может появиться.
Если вы хотите пить максимально чистую воду, подумайте о том, чтобы установить фильтр в свой кран. Для получения информации о фильтрах перейдите на NRDC.org/waterfilters.
5. Моя микроволновая печь вызывает у меня рак?
Нет. Приготовление в микроволновой печи никоим образом не изменяет пищу, что может вызвать заболевание.Все, что делает микроволновая печь, — это заставляет молекулы воды в вашей пище двигаться, и трение этих молекул нагревает вашу еду. Духовки действительно создают крошечное магнитное поле, но очень мало доказательств того, что такое поле представляет проблему для человека. Более того, есть простой способ избежать потенциального вреда — отойти назад, когда духовка включена.
6. Как долго я заразен, когда болею гриппом или простудой?
Пока у вас есть симптомы. «Ваша способность распространять эти вирусы сохраняется до последнего вздоха», — говорит Билл Шаффнер, доктор медицины, врач и эксперт по инфекционным заболеваниям в Медицинском центре Вандербильта в Нэшвилле.
И вы заразны за 24 часа до первых симптомов.
Напоминаем, что перед запуском любой программы всегда консультируйтесь с врачом для получения медицинской консультации и лечения.
Хорошие вопросы для хорошего здоровья: просто 1-2-3
Connect Полезные советы Хорошие вопросы для хорошего здоровья: просто 1-2-3
Часто бывает трудно понять, что врачи говорят нам о нашем здоровье.
Задав всего три вопроса, вы сможете сделать это намного проще.
Каждый раз, когда вы разговариваете с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим поставщиком медицинских услуг, помните об этих трех вопросах.Еще лучше запишите их и держите при себе, чтобы облегчить запоминание.
- В чем моя основная проблема?
- Что мне нужно делать?
- Почему мне это важно?
Что делать, если вы задаете эти вопросы, но все равно не понимаете?
Скажите человеку, с которым вы разговариваете, что вы все еще не понимаете. Вы можете сказать: «Это в новинку для меня.
Не могли бы вы объяснить это еще раз? »
Вы нервничаете, задавая вопросы? Старайтесь не быть.Ваш врач хочет ответить на эти вопросы. Если вы попросите их, вы поможете себе и вашим поставщикам лучше заботиться о вашем благополучии.
Исследования показывают, что люди, которые понимают инструкции по охране здоровья, делают меньше ошибок, когда принимают лекарство или готовятся к медицинской процедуре. Они также могут выздороветь раньше или лучше справиться с серьезным заболеванием.
Ask Me 3 — это образовательная программа для пациентов, призванная улучшить общение между пациентами и поставщиками медицинских услуг, побудить пациентов стать активными членами своей медицинской команды и стать более здоровыми.
Поговорите со своим врачом о том, как улучшить с ним общение. Если у вас нет врача и вам нужна помощь в его поиске, вам может помочь Координационный центр здравоохранения UT. Они расскажут вам о том, какая у вас есть страховка, какой врач вам нужен и какие дни наиболее удобны для вас.
Позвоните им сегодня по телефону 865-305-6970, чтобы записаться на прием.
Информационный центр здравоохранения
Медицинского центра Университета Теннесси предоставил этот полезный совет. Информационный центр здравоохранения — это библиотека, в которой работают медицинские библиотекари и сертифицированные специалисты по медицинской информации.Если вы сообщите нам о своей потребности в медицинской информации, мы проведем для вас исследование и бесплатно отправим вам результаты по электронной почте. Вы можете позвонить нам по телефону 865-305-9525. У нас также есть большая коллекция книг на самые разные темы.
Стать членом библиотеки можно бесплатно и требуется только удостоверение личности с фотографией.
Медицинский информационный центр находится на первом этаже больницы. У нас есть компьютеры, принтеры и тихое место для отдыха. Мы открыты следующее время:
Пн.- четверг, 8:30 — 21:00
пт., 8:30 — 17:00
сб., 9:00 — 17:00
вс., 13:00 — 21:00
8 вопросов о здоровье, которые стоит задать членам вашей семьи
Это время года, когда многие семьи собираются на праздники, а это значит, что это также прекрасное время, чтобы узнать об истории здоровья вашей семьи.
Обсуждение медицинских состояний или заболеваний среди членов семьи может помочь определить, есть ли у вас высокий риск заболевания.
Это потому, что наши гены, которые мы унаследовали от биологической матери и отца, важны для определения нашего здоровья.Например, серповидно-клеточная анемия — заболевание крови — вызывается генными мутациями, исходящими от родителей.
Но то, что у ваших родителей или других членов семьи есть заболевание, не означает, что оно у вас сейчас или будет в будущем. Вот почему важно узнать об истории вашего здоровья и рисках, а также поделиться этой информацией с врачом.
Семейная история болезни может:
- Выявить ранние предупреждающие признаки состояния или заболевания
- Предоставить поставщикам медицинских услуг информацию, чтобы они могли рекомендовать лечение, а также оценить и, возможно, снизить риск
- Помогите улучшить образ жизни членов семьи, чтобы снизить риск
- Сообщите женщине об определенных генах до беременности
Как собрать семейную историю болезни
Есть разные способы сбора информации о здоровье семьи.
Вы можете выбрать одного члена семьи для сбора всей медицинской информации от разных родственников или попросить каждого из родственников заполнить свою медицинскую карту. Вы также можете создать контрольный список, организованный по состоянию здоровья.
Если член семьи не хочет обсуждать проблемы своего здоровья с другими людьми, попросите отвести его в сторону и поговорить наедине. Постарайтесь напомнить им, как важно иметь семейный анамнез.
Но помните, что здоровье часто может быть эмоциональной темой.Слушайте внимательно и старайтесь проявлять как можно большее уважение и терпение.
Для приемных детей или детей, у которых есть донорские сперматозоиды или яйцеклетки, медицинские записи могут быть доступны в агентствах по усыновлению или донорству. Генетическое тестирование также может помочь определить определенные условия.
Итак, какие вопросы о здоровье следует задать своей семье? Вот некоторые из них, с которых можно начать:
- Какого ты этнического происхождения?
- Где ты живешь?
- Где ты родился?
- Сколько лет было вам или вашему родственнику, когда у них развилось заболевание (а)?
- Сколько человек в вашей семье страдали такими же состояниями или заболеваниями?
- Проверялись ли вы или кто-либо из членов вашей семьи на генетические мутации (изменения клеток)?
- Сколько лет было вашим умершим родственникам, когда они умерли, и как они умерли?
- Какие заболевания или состояния здоровья у вас были?
Источники : MedlinePlus; Genetics Home Reference
Изображение предоставлено: iStock
21 ноября 2019
Общие вопросы о здоровье — NHS
Общие вопросы о здоровье — NHSSпропустить к основному содержанию
Меню
Поиск
Поиск на сайте NHS
Поиск
Закрыть поиск
Меню
Закрыть меню
Дома
Здоровье от А до Я
Жить хорошо
Уход и поддержка
Беременность
Услуги NHS
- Дома
Вернуться домой
Выберите тему:
- Несчастные случаи, первая помощь и лечение
- Уход, лица, обеспечивающие уход, и долгосрочные условия
- Детское здоровье
- Здоровье зубов
- Еда и диета
- Инфекции
- Стиль жизни
- Лекарства
- Мужское здоровье
- Услуги и лечение NHS
- Операции, тесты и процедуры
- Беременность
- Сексуальное здоровье
- Здоровье в путешествии
- Женское здоровье
Ссылки поддержки
- пунктов NHS
- О нас
- Свяжитесь с нами
- Логин редактора профиля
- Карта сайта
- Заявление о доступности
- Наши правила
- Печенье
© Авторское право короны
вопросов о COVID-19, которые следует задать вашей группе здравоохранения
Текущая вспышка COVID-19, вызванная новым типом коронавируса, очень пугает и беспокоит многих людей.
Американское онкологическое общество понимает, насколько напряженным может быть это время для людей, больных раком, выживших после рака, их семей и опекунов.
Где найти ответы
Вы можете найти обновленную информацию и ответы Американского онкологического общества о коронавирусе, COVID-19 и раке, в том числе:
У вас, вероятно, есть вопросы, на которые вы не нашли ответов, о том, как COVID-19 может повлиять на вас. Это потому, что рак, лечение и ситуация у каждого человека могут быть разными, поэтому ответы не у всех одинаковы.Есть много вопросов, которые вам, возможно, придется задать вашим медицинским работникам, чтобы получить ответы, которые вы ищете.
О чем спросить свою медицинскую бригаду
Вот несколько вопросов о коронавирусе, которые люди с раком или выжившие после рака могут задать своей медицинской бригаде.
Для всех людей с онкологическими заболеваниями или раком в анамнезе, а также для людей с возможным диагнозом рака:
- Как в моей ситуации предотвратить заражение COVID-19?
- Подвержен ли я большему риску заражения COVID-19? Почему или почему нет?
- Следует ли мне сделать вакцину от COVID-19 сейчас или подождать? Безопасна ли вакцина против COVID-19 для онкологических больных?
- Есть ли какой-нибудь врач, к которому я должен обратиться сейчас?
- Какие симптомы COVID-19 мне следует отслеживать?
- Что мне делать, если у меня симптомы COVID-19?
- Что произойдет, если я пройду тест и у меня положительный результат на COVID-19?
- Если я заболею COVID-19, повлияет ли это на перспективы (прогноз) моего рака?
- Если я сдаюсь и у меня отрицательный результат на COVID-19, что мне делать, если я все еще чувствую себя плохо?
- Если я сдаю анализ и у меня отрицательный результат на COVID-19, могу ли я заразиться позже?
- Будет ли эта вспышка (или результаты моего теста) задерживать или влиять на мое лечение каким-либо образом?
- Доступно ли телездравоохранение, чтобы я мог получать медицинскую помощь виртуально или быть осмотренным врачом через Интернет?
Для людей, готовящихся к экзаменам, тестам или операции по поводу рака:
- Повысит ли меня эта процедура риск заражения COVID-19? Почему или почему нет?
- Мне нужно пройти процедуру сейчас или можно подождать?
- Как вы думаете, мне следует отложить эту процедуру? Если так, то как долго?
- Есть ли шанс, что больница или учреждение отменит мою процедуру или операцию? Какие у меня варианты, если он отменен? Могу ли я пройти процедуру или операцию в другом месте?
- Нужен ли мне тест на COVID-19, прежде чем я смогу пройти процедуру?
- Следует ли мне сделать вакцину против COVID-19 до завершения процедуры?
- Могу ли я взять с собой члена семьи или друга? Могут ли люди навещать меня? Могу я навещать других людей?
- Доступно ли телездравоохранение, чтобы я мог получать медицинскую помощь виртуально или быть осмотренным врачом через Интернет?
- Будет ли эта вспышка задерживать какие-либо результаты процедуры?
Для людей, готовящихся начать лечение рака:
- Повысит ли лечение меня риск заражения COVID-19? Почему или почему нет?
- Есть ли шанс, что я могу заразиться вирусом, когда приду на лечение?
- Следует ли мне сделать вакцину против COVID-19 перед началом лечения? Если да, то когда мне его получить?
- Нужно ли мне начинать лечение сейчас или можно подождать? Как долго можно ждать?
- Есть ли шанс, что лечебный центр отменит мое запланированное лечение? Какие у меня варианты, если он будет отменен? Есть ли другой центр, где я могу получить лечение?
- Могу ли я взять с собой на лечение члена семьи или друга?
- Могу я пойти на работу? Должен ли мой опекун пойти на работу?
- Могу я навестить друзей? Могут ли друзья и родственники навещать меня?
- Есть ли особые меры предосторожности, которые мне следует предпринять после начала лечения?
- Доступно ли телездравоохранение, чтобы я мог получать медицинскую помощь виртуально или быть осмотренным врачом через Интернет?
- Могу ли я получить уход, лечение или анализ крови дома?
Для людей, проходящих курс лечения рака:
- Повышает ли мое лечение риск заражения COVID-19? Почему или почему нет?
- Есть ли вероятность, что я заразлюсь вирусом, когда приду на лечение?
- Могу ли я получить вакцину от COVID-19 во время лечения? Подействует ли вакцина, если я получу ее во время лечения?
- Если я заболею или попаду в больницу из-за COVID-19, как это повлияет на мое лечение рака?
- Нужно ли мне носить дома маску или перчатки, когда я нахожусь в кругу семьи и других людей?
- Сколько мне нужно, чтобы оставаться дома? Могу ли я бегать по делам, например, в магазин?
- Могу я пойти на работу? Должен ли мой опекун пойти на работу?
- Могу я навестить друзей? Могут ли друзья и родственники навещать меня?
- Следует ли мне сейчас лечиться? Будет ли это подвергать меня большему риску?
- Нужен ли мне тест на COVID-19 перед лечением?
- Существуют ли лекарства, которые я могу принимать во время лечения, чтобы снизить риск заражения вирусом?
- Как вы думаете, мне следует отложить лечение? Если так, то как долго?
- Какие меры предосторожности мне нужно предпринять, когда я приду на лечение или осмотр?
- Могу ли я взять с собой члена семьи или друга на лечение или обследование?
- Следует ли мне продолжать лечение или записываться на прием, если у меня есть симптомы COVID-19?
- Нужно ли мне теперь видеться чаще?
- Нужно ли мне сейчас чаще проходить лабораторные работы или экзамены?
- Есть ли шанс, что лечебный центр отменит мое запланированное лечение? Какие у меня варианты, если он будет отменен? Есть ли другой центр, где я могу получить лечение?
- Могу ли я получить уход, лечение или анализ крови дома?
- Доступно ли телездравоохранение, чтобы я мог получать медицинскую помощь виртуально или быть осмотренным врачом через Интернет?
- Что произойдет, если я пропущу курс лечения? Есть ли другие варианты лечения?
Для людей, которые в настоящее время не получают лечение или которые закончили лечение:
- Подвержен ли я еще большему риску заражения COVID-19? Почему или почему нет?
- Если я заболею COVID-19, повлияет ли это на перспективы (прогноз) моего рака?
- Должны ли мне быть особые меры предосторожности? Если так, то как долго?
- Следует ли мне сделать вакцину от COVID-19 сейчас или подождать? Безопасна ли вакцина COVID-19 для людей, закончивших курс лечения рака?
- Сколько мне нужно, чтобы оставаться дома? Могу ли я бегать по делам, например, в магазин?
- Могу я пойти на работу? Должен ли мой опекун пойти на работу?
- Могу ли я подождать, пока не займемся контрольными обследованиями или назначу встречу?
- Могу ли я заразиться вирусом, если приду на контрольные анализы или на прием?
- Как вы думаете, мне следует отложить предстоящий осмотр, контрольный тест или скрининг на рак?
- Есть ли вероятность того, что мой предстоящий осмотр, контрольный тест или скрининг на рак будут отменены? Что будет, если его отменит? Могу я получить его где-нибудь еще?
- Могу ли я перенести обследование, контрольный тест или скрининг на рак? Если да, то когда мне его перенести?
- Доступно ли телездравоохранение, чтобы я мог получать медицинскую помощь виртуально или быть осмотренным врачом через Интернет?
- Задержит ли эта вспышка какие-либо результаты тестов?
Зачем задавайте вопросы о здоровье BeMedwise Зачем задавайте вопросы о здоровье?
Задавая медицинские вопросы, вы можете улучшить качество вашего ухода и здоровье.
Сколько раз вам прописывали лекарство, а потом вы понимали, что не уверены в возможных побочных эффектах? Или правильная доза? Или потенциальный риск приема нового лекарства вместе с другими лекарствами, которые вы уже принимаете? Вы когда-нибудь чувствовали себя слишком смущенными или слишком торопливыми, чтобы задавать вопросы о своих лекарствах?
Если вы испытали это, значит, вы не одиноки. Фактически, почти половина американцев принимают лекарства по рецепту, а более 24% американцев принимают три или более.Общение с вашей командой медицинских специалистов имеет решающее значение. Например, это могут быть врачи, медсестры, фармацевты или фельдшеры. Тем не менее, слишком немногие пациенты говорят или знают, какие вопросы нужно задать.
Ответ на вопросы. Ваше здоровье зависит от хорошего общения.
Качественное здравоохранение — это командная работа. Вы играете важную роль. Один из лучших способов общаться со своим лечащим врачом — задавать вопросы.
Агентство медицинских исследований и качества (AHRQ)
Ваш доктор хочет ваших вопросов.Конечно, врачи знают толк. Однако они не знают всего о вас или о том, что для вас лучше. Ваши вопросы дают вашему врачу важную информацию о вас. Например, спрашивали ли вы, о чем вас больше всего беспокоит здоровье? Вот почему вам нужно высказаться. Другими словами, задавание вопросов может улучшить ваше обслуживание.Вы — ключевой игрок в своей собственной медицинской команде. Будьте активны, задавая медицинские вопросы и вопросы о здоровье.Стремитесь к ясности и получайте нужную информацию.
Советы по беседе с врачом
- Поговорите со своим врачом. Задайте вопросы о преимуществах и потенциальных рисках приема рецептурных лекарств.
- Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Сюда входят лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины и добавки.
- Сообщите своему врачу о любых аллергиях или чувствительности, которые у вас могут быть.
- Прочтите и соблюдайте информацию и указания на этикетках лекарств. Обязательно спросите, если вам непонятна информация на этикетке.
Узнать больше
Продолжить разговор:
100 вопросов для беседы о здоровье
Это список вопросов для беседы о здоровье, которые вы можете использовать для развития разговорной речи в классе английского языка.
Этот список вопросов для беседы охватывает некоторые из этих тем
- Вопросы для разговора о здоровье
- Здоровое питание
- Наркотики и алкоголь
- Физические упражнения
- Похудание и потеря веса
- Осмотр
- Посещение стоматолога
- Сон
- Стресс
- У вас когда-нибудь возникали вопросы
Вопросы для разговора о здоровье
- Считаете ли вы себя здоровым человеком?
- Считаете ли вы себя нездоровым человеком?
- Как часто вы болеете?
- Как лучше всего не заболеть?
- Какие здоровые привычки у вас есть?
- Что вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье?
- Как часто вы простужаетесь?
- Есть ли рядом с вашим домом больница или поликлиника?
Вопросы здоровья: здоровое питание
Краеугольным камнем здорового питания должно быть по возможности заменять обработанные пищевые продукты настоящими.
Употребление пищи, максимально приближенной к той, которую создала природа, может существенно повлиять на то, как вы думаете, выглядите и чувствуете.
- Вы всегда едите здоровую пищу?
- Вы едите много овощей
- Вы едите фрукты каждый день?
- Вы едите фастфуд?
- Какое количество калорий вам следует съесть?
- Каких продуктов с насыщенными жирами следует избегать?
- Вы пьете газировку? Как часто вы пьете газировку?
- Вы пропускаете завтрак?
- Вы когда-нибудь слышали о прерывистом голодании?
Вопросы здоровья: наркотики и алкоголь
Наркотики и алкоголь изменяют баланс химических веществ, которые помогают вашему мозгу думать, чувствовать, создавать и принимать решения.Употребляемые вами наркотики и алкоголь могут повлиять на вас как сейчас, так и в будущем.
- Вы употребляете наркотики?
- Каковы некоторые из вредных эффектов лекарств?
- Считаете ли вы, что курение вредно для здоровья?
- Вы употребляете алкоголь?
- Считаете ли вы, что марихуана или алкоголь вредны для вашего здоровья?
- Как вы думаете, употребление спирта может привести к проблемам в дальнейшей жизни?
Вопросы о здоровье: упражнения
Упражнение определяется как любое движение, которое заставляет ваши мышцы работать и требует от вашего тела сжигания калорий.
Было доказано, что активный образ жизни имеет множество преимуществ для здоровья, как физического, так и психического.
- Как часто вы делаете зарядку?
- Какие упражнения ты делаешь?
- Какие преимущества дает физическое заболевание?
- Как вы думаете, упражнения могут сделать вас счастливее?
- Каковы лучшие упражнения для уменьшения жира на животе?
- Какие упражнения лучше всего подходят для набора мышечной массы?
- Вы обычно употребляете белок до или после тренировки?
Вопросы о здоровье: потеря или набор веса
Большинство людей пытаются сбросить веса на , но некоторые люди на самом деле пытаются набрать килограммы, и это не так просто, как может показаться.
- Какая у вас диета?
- Считаете ли вы, что вам нужно набирать вес?
- Вы думаете, что вам нужно похудеть?
- Какие действия вы предпринимаете, чтобы похудеть?
- Какие меры вы принимаете, чтобы набрать вес?
- Считаете ли вы, что у вас избыточный вес?
- Какие здоровые продукты лучше всего подходят для быстрого набора веса?
- Какие заболевания могут вызвать нездоровую потерю веса?
- Какие советы помогут быстрее похудеть?
- Вы отслеживаете количество потребляемых калорий каждый день?
- Вы когда-нибудь использовали приложение для отслеживания количества потребляемых калорий?
Вопросы о здоровье: осмотр
Регулярные медицинские осмотры и тесты могут помочь выявить проблемы еще до их начала.
Они также могут помочь обнаружить проблемы на раннем этапе, когда ваши шансы на лечение и выздоровление выше.
Получая правильные медицинские услуги, обследования и лечение, вы предпринимаете шаги, которые повышают ваши шансы на более долгую и здоровую жизнь.
- Почему так важно обследование?
- Вы ходите на регулярные медицинские осмотры?
- Вы ходите к стоматологу дважды в год?
- Когда вы в последний раз ходили к врачу?
- Когда вы в последний раз были в больнице?
- Как часто вы проходите медицинский осмотр?
- Вы когда-нибудь носили подтяжки?
Вопросы о здоровье: к стоматологу
Здоровье зубов и полости рта — важная часть вашего общего здоровья и благополучия.Плохая гигиена полости рта может привести к кариесу и заболеванию десен, а также связана с сердечными заболеваниями, раком и диабетом.
- Были ли у вас брекеты на зубы?
- Когда вы в последний раз ходили к стоматологу?
- Каковы некоторые правильные привычки гигиены полости рта?
- Вы чистите зубы нитью хотя бы раз в день?
- Вы избегаете табачных изделий?
- Каковы симптомы стоматологических и оральных проблем?
- Каковы некоторые из причин заболеваний зубов и полости рта?
- Как часто вы получаете профессиональную уборку?
- Удаляли ли вам когда-нибудь зуб?
Вопросы для разговора о здоровье: сон
Хороший ночной сон так же важен, как регулярные упражнения и здоровое питание.
Исследования показывают, что плохой сон немедленно оказывает негативное влияние на ваши гормоны, работоспособность и работу мозга
- Во сколько вы обычно ложитесь спать?
- В какое время вы обычно просыпаетесь?
- Вы думаете, что спите слишком много или мало?
- Почему хороший сон важен для вашего здоровья?
- Сколько часов вы спите за ночь?
- Хорошо ли вы спите
- Какие советы помогут лучше спать?
- Каковы некоторые последствия плохого сна?
- Вы употребляете кофеин по ночам?
- Вы долго спите днем?
- Принимаете ли вы добавки, которые помогают уснуть?
- Как очистить и расслабить ум перед сном?
ESL Вопросы о здоровье: стресс
Стресс — это естественная защита организма от хищников и опасностей.Он промывает организм гормонами, чтобы подготовить системы к тому, чтобы избежать опасности или противостоять ей.
- Как лучше всего справиться со стрессом?
- Что вызывает у вас стресс?
- Какие изменения в организме вызывает стресс?
- Как справиться со стрессом в жизни?
- Вы работаете сверхурочно?
- Вы недовольны своей работой?
- Какие примеры жизненных стрессов?
- У вас эмоциональные проблемы?
- Какая работа самая лучшая и худшая для вашего здоровья?
Вопросы для разговора о здоровье: Вы когда-нибудь…?
Большинство из них в жизни страдали проблемами со здоровьем.
Вот несколько общих вопросов для обсуждения.
- Вы когда-нибудь ломали кость?
- Вы когда-нибудь были в больнице? В чем была проблема?
- У вас когда-нибудь был синяк под глазом?
- Вы когда-нибудь теряли зуб?
- Вы когда-нибудь обжигались?
- Вы когда-нибудь порезались?
- Вы когда-нибудь попадали в аварию?
Дополнительная информация
Перед тем, как уйти, вы можете взглянуть на эти другие ресурсы, связанные с вопросами беседы о здоровье.
- Как говорить о проблемах со здоровьем на английском
- Вопросы для разговора по ESL
Это другие вопросы для разговора
- 25 вопросов для разговора с соседями
- 100 вопросов для знакомства
- 50 вопросов для разговора о знаменитостях
- 50 вопросов для разговора
- 32 иммиграционных вопросов для обсуждения
- 70 вопросов для разговора о музыке
- 30 вопросов для разговора в социальных сетях
- 50 вопросов о минимализме
- 40 вопросов для разговоров на день благодарения
- 60 вопросов для разговоров о путешествиях
.