Второй месяц жизни малыша что надо знать маме: Сколько должен спать новорожденный? | Pampers Россия

Сколько должен спать новорожденный? | Pampers Россия

Первые несколько недель сон новорожденных может длиться до 16–20 часов в день по 3–4 часа за раз. Важно подготовить малыша и его окружение к полноценному отдыху.

Давайте разберемся, как правильно уложить малыша спать, сколько часов нужно ребенку для полноценного отдыха и почему здоровый сон так важен.

Выберите правильные подгузники или трусики для сна:

1. Перед сном искупайте ребенка или протрите его кожу специальными влажными салфетками, наденьте свежий подгузник или трусики.

2. Важно убедиться, что движения малыша ничто не сковывает. Выбирайте подгузники или трусики с удобной посадкой. Например, для новорожденного подойдут подгузники Pampers Premium Care со специальным вырезом для пупка, а для подвижного малыша постарше — трусики Pampers Premium Care с мягким пояском и эластичными боковинками.

3. Сухость и комфорт — залог долгого сна ребенка. Мягкий верхний слой Pampers идеально подходит для чувствительной кожи, а воздушные каналы обеспечивают надежную защиту от протеканий на 12 часов. Малыш и его мама смогут спокойно спать до самого утра!

Обеспечьте безопасность ребенка:

1. Положите малыша на спину, на твердую поверхность, обязательно повернув его голову набок.

2. Уберите из кроватки дополнительные подушки, мягкие игрушки и одеяла.

3. Ложитесь спать рядом с ребенком, но не в той же кровати.

4. Поддерживайте температуру в комнате чуть выше 20 оС.

Советы мамам и папам:

1. Помогите малышу узнать разницу во времени суток, приглушая свет ночью и делая чуть ярче в течение дня.

2. Новорожденные много спят на спине, поэтому, когда они бодрствуют, важно переворачивать их на животик или держать в вертикальном положении.

3. Важно кормить младенца приблизительно каждые три часа. А последнее кормление провести прямо перед сном, чтобы малыш проспал дольше.

Сколько должен спать младенец:

• Новорожденный: 16–20 часов в день

• 6 недель: 15–16 часов в день

• 4 месяца: 9–12 часов плюс 2 дневных сна

• 6 месяцев: 11 часов плюс 2 дневных сна

• 9 месяцев: 11–12 часов плюс 2 дневных сна

• 1 год: 10–11 часов плюс 2 дневных сна

Важность сна

Вам может показаться, что во сне мозг малыша отключается от раздражителей окружающего мира. Это не так. Когда малыш крепко спит, его тело отдыхает, а мозг развивается, учится запоминать и раскладывает по полочкам увиденное за день. Так что когда у ребенка начнут слипаться глазки, позвольте ему спать.

Откуда это известно?

Из исследований птенцов певчих пород. Их разделили на две группы: одни птенцы отдыхали от обучения пению в тишине, но им не позволяли спать, вторая группа отдыхала в обычных условиях, но могла спать. В результате вторая группа воспроизводила песни точнее и училась быстрее, чем первая. Это объясняется снижением активности мозга у птенцов, которые долго не спали.

Обучение во сне

Чтобы понять, как еще бодрствование и сон влияют на активность мозга, ученые исследовали людей. У нас есть фазы медленного и быстрого сна. Во время первой фазы мы трудно пробуждаемся и почти не движемся. Во время быстрой фазы видим сны, вертимся с бока на бок. Ребенок проходит обе фазы сна.

Комфортный сон жизненно необходим ребенку для здорового развития. Как иначе переработать и запомнить всю информацию дня: что он сегодня слышал, трогал, видел и пробовал? Поэтому когда вы в следующий раз войдете на цыпочках в детскую и легонько поцелуете малыша во сне, подумайте — сколько важных и непростых событий происходит в его крохотной голове. И это только начало!

кормление, сон, физическое развитие – Что нужно знать?

На втором месяце жизни малыш буквально ежедневно радует маму новыми интересными моментами. В процессе обязательного посещения педиатра малышу проводится плановая вакцинация от гепатита (если не была сделана в роддоме). Если ваш малыш осенне-зимний, ему может быть назначен витамин D («солнечный витамин»), который участвует в усвоении из пищи кальция и фосфора, обеспечивающих нормальный рост, своевременное появление здоровых крепких зубов и формирование скелета ребенка. Помимо педиатра двухмесячного ребенка стоит показать невропатологу, ортопеду и офтальмологу.

Кормление

Когда ребенку исполнится примерно 5-6 недель, многие мамы начинают замечать, что молока становится существенно меньше. Это так называемый «временный криз» — он пройдет в течение недели. Важно не переводить ребенка на смесь, а продолжать кормить его грудью.

При подготовке груди к кормлению малыша, а также в процессе кормления удобно использовать влажные салфетки Lovular для груди, гипоаллергенные и безопасные для новорожденного ребенка.

Сон

Не забывайте о том, что кости черепа у ребенка еще недостаточно твердые, поэтому важно следить, чтобы он спал поочередно на разных бочках и на спине.

Ребенок двухмесячного возраста бодрствует примерно час-полтора после кормления. Это время – идеально для общения с мамой. По мнению врачей, в это время можно выделить 5 периодов дневного сна. Из них 2 будут продолжительностью до 3 часов, и три коротких – до получаса. Однако мнение малышей не всегда совпадает с врачебным, поэтому готовьтесь к более продолжительным совместным играм.

Сухость и комфорт во время сна и игр малыша помогут создать детские подгузники Lovular, которые не только моментально впитывают и защищают поверхности от влаги, но и обеспечивают соприкосновение кожи малыша только с гипоаллергенными и безопасными материалами.

Слух

Малыш уже хорошо слышит, что происходит вокруг него, а также способен различать и реагировать на интонации. Так, ласково и плавно разговаривая с ребенком, мама может заметить, как он расслаблен и позитивно настроен. Если же ребенок услышит рядом возбужденную громкую речь, он немедленно отреагирует на это недовольным или испуганным плачем.

Физическое развитие

Начиная с пятой недели, многие дети отдают предпочтение лежанию на животе. Хотя держать голову долго для них еще сложно, но все-таки такая поза представляется им наиболее удобной для изучения окружающего мира (не считая нахождения у мамы на руках). Некоторые особо активные малыши из положения лежа на животе стараются поднимать не только головку, но и грудь.

В это время малыш начинает хватать погремушки, мамины волосы, уголок пеленки и другие вещи, попадающие ему в ладошку. После «захвата» ребенок удерживает пойманный предмет в течение 2-3 секунд.

02.09.2016

Рубрика: 0-3 мес

Уход за новорожденным ребенком и некоторые особенности вашей малютки.

Уход за новорожденным ребенком и некоторые особенности вашей малютки.

ДОРОГИЕ МАМЫ!

У Вас и Ваших детей сейчас очень ответственный период. Период приспосабливания к новым условиям в жизни. Вы и Ваши дети сейчас очень ослаблены, и поэтому, очень восприимчивы ко многим заболеваниям. Даже там, где болезни нет, но есть высокая обсемененность микробами, возникают условия заражения и заболевания. Вы должны знать, что лишние контакты в первые недели после родов для матери и ребенка — это лишняя обсемененность, поэтому не следует злоупотреблять посещениями родственников и знакомых. Необходимо мыть руки после посещения туалета, звонка по телефону и т.д. перед тем как взять своего ребеночка.

Существуют некоторые физиологические особенности новорожденных детей, иногда пугающие мам. Например, кожные покровы: они в первые несколько дней жизни красные – за счет расширенных подкожных сосудов, сухие – потому что отслаивается верхний слой клеток. Часто на третьи сутки жизни кожа малыша желтеет.

1. Желтуха, в первые дни бывает примерно у 75-80 % новорожденных. Такая желтуха называется « физиологической», проще говоря, естественной. Она не сказывается на общем состоянии ребенка, его аппетите и тем более не представляет опасности для жизни новорожденного. Она появляется на 2-3-й день после рождения, достигает своего пика к 5-6 -му дню жизни и бесследно исчезает к 7-10 -м суткам. Однако иногда желтуха может быть проявлением некоторых заболеваний. Поэтому врач ежедневно наблюдает ребеночка и при необходимости назначает лечение – фототерапию. После сеанса такого «загара» кожа малыша заметно светлеет.
2. Токсическая эритема – возникает на 2-5–й день жизни. Высыпания похожи на комариные укусы. Через 2-3 дня после появления сыпь бесследно исчезает. Лечение обычно не требуется. Спровоцировать токсическую эритему могут погрешности в питании кормящей матери. Поэтому на время откажитесь от употребления цитрусовых, шоколада, меда и других аллергенных продуктов. Кормите грудью – соблюдайте диету!
3. Когда отпадает пуповинный остаток? После рождения пуповину перерезают, оставляя небольшую часть — пуповинный остаток (примерно 1,5 см). Он отпадает самостоятельно, обычно на 3-5 –й день жизни. После отпадения пуповинного остатка образуется пупочная ранка, требующая тщательного ухода. Пупочная ранка может стать «выходными воротами» для инфекции. Перед обработкой ранки обязательно тщательно помойте руки. Обработку пупочной ранки проводите 2 раза в день, перед утренним кормлением и после вечернего купания малыша. Через 10-14 дней после рождения пупочная ранка в норме — сухая и чистая. Не должно быть выделений из ранки, изменения цвета кожи вокруг пупка. Если остаются изменения, обязательно обратитесь к врачу.
4. Потеря веса   независимо от массы тела при рождении, в первые дни жизни у ребенка развивается ее потеря. Максимальная потеря веса обычно наблюдается на 3-4-й, реже 5-й день и должна составлять не более 10 % от массы тела при рождении. Начиная с 4-5-х суток, малыш начинает постепенно прибавлять и к 10-у дню должен восстановить свой вес при рождении.
5. Мышечный тонус – минимальное напряжение мышц, которое сохраняется в покое. В норме у новорожденного тонус несколько повышен. Это помогало ему внутриутробно сохранять эмбриональную позу. В течение первого полугодия после появления на свет тонус постепенно ослабевает, пока не станет таким же, как у взрослого человека.
6. Пищеварительная система ребенка также адаптируется к новым условиям жизни. Кишечник ребенка, до того стерильный, начинает заселяться микрофлорой. Обычно в течение первых-вторых суток жизни у ребенка бывает первый стул – меконий. Выходит все, что кроха накопил, находясь у мамы в животике. Не пугайтесь, через 2-3 дня стул изменится и примет вид переваренного молочка — желтого цвета со специфическим кисломолочным запахом и консистенцией манной каши. Хотя на протяжении 2-3- недель он еще может оставаться неустойчивым. В 1-2-е сутки ребенок может срыгивать светлыми водами или молоком. Но если при срыгивании вы заметили зеленую примесь или кровянистые прожилки, обратитесь к детскому врачу.
7. Часто к концу первой недели жизни у детей появляются признаки полового криза. У мальчиков набухают молочные железы, у девочек, кроме того, из половой щели появляются слизистые, а иногда и кровянистые выделения. Связано это с тем, что в организме крохи накапливаются мамины половые гомоны. Ни в коем случае не накладывайте на молочные железы никакие компрессы и уж тем более не пытайтесь что-то из них выдавить. Девочек необходимо подмывать кипяченной или проточной водой, не стараясь снять сразу всю слизистую пробку, а аккуратно удаляя легко отделяющуюся слизь. Обычно к 10-14-му дню жизни ребенка проблема решается сама собой.

Полезные советы

Этот совет касается терморегуляции. Все защитные механизмы малыша направлены на обогрев его крохотного тельца. Поэтому, если ребенку прохладно, эти механизмы активизируются. И кроха не замерзает достаточно долгое время. Он двигается, плачет, привлекает к себе вынимание и одновременно согревается. Мама без труда поймет, что ребенка следует потеплее одеть или укрыть одеяльцем. По другому обстоит с перегреванием. Механизмы, направленные на охлаждение организма, у новорожденного ребенка пока не функционируют. Потеть он не умеет, да и мышцы физиологически находятся в тонусе – расслабить их малышу достаточно сложно. Сильно укутанному ребенку перегреться очень просто. Поэтому, лучше одевать малыша так же, как вы одеты сами. А во сне просто укрывать его тонким байковым одеялом или теплой пеленкой.

Уход за кожей.

Как маме, вам следует знать, что при длительном воздействии на кожу мочи или кала нарушается ее рН баланс, а, следовательно, и ее защитная функция. Влажная кожа, в свою очередь, легко повреждается даже от малейшего трения одежды или пеленок. Кроме того, при контакте мочи с калом в результате химической реакции может образоваться аммиак, также негативно воздействующий на кожу малыша. Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам предотвратить появление пеленочного дерматита с самого начала:

— надевайте на ребенка одноразовые подгузники только, если нет аллергических реакций

— чаще оставляйте ребенка днем без подгузника и 3-4 раза в сутки устраивайте ему воздушные ванны по 10-15 минут. Кроме того, не «парьте» кроху в подгузниках летом, когда на улице больше + 25 градусов

— очень важно приобретать подгузники по размеру: на упаковках указывается, для каких возрастных категорий они подходят

— чтобы подгузник не раздражал кожу, используйте крем под подгузник с оксидом цинка, глицерином и пантенолом или пользуйтесь присыпкой, сначала нанесите ее себе на ладони и лишь затем на кожу ребенка

— используйте только качественные подгузники, которые хорошо впитывают влагу

— меняйте подгузник каждые 3-4 часа, однако помните, что не существует твердых правил и рекомендаций с указанием точного времени

— очищайте кожу в области паховых складок после каждого испражнения

— не надевайте подгузник слишком плотно, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха

При соблюдении этих рекомендаций кожа малыша будет оставаться чистой и здоровой.

Неопытные родители почему-то считают, что младенец жутко хрупок. Безусловно, кроха еще достаточно уязвим во многих отношениях, но делать из новорожденного фарфоровую куклу, по крайне мере глупо. Так же, как и Вы, он сотворен из крови и плоти, которая вполне надежна. Поэтому даже двухдневного ребенка можно брать на руки совершенно спокойно и не бояться, что у него что-нибудь отвалиться. Многих молодых мамочек пугает неустойчивость головки новорожденного. А вдруг из-за неловкого движения повредятся шейные позвонки? Не волнуйтесь, проверено на практике, даже если головка и закинется назад, это не причинит никакого вреда младенцу. Наклонять головку вперед и вовсе безопасно. Когда Вы лежите в роддоме с ребенком, то наверняка заметили, как «бесцеремонно» обращаются врачи с младенцами. Крутят их в разные стороны. Это не потому, что они такие изверги, просто знают, как « крепка броня» у новорожденного. А боятся действительно нечего. Ребенок сам охраняет себя и свое здоровье. Если ему холодно, он заплачет так, что будет слышно в соседнем подъезде, ярко светит лампа – начнет моргать и беспокоиться, не наелся — криком потребует дополнительной еды. Так что для человека, которому от роду не больше месяца, младенец неплохо может о себе позаботиться.

Пеленать или не пеленать?

Современные мамочки уверены, что пеленки – это пережиток прошлого. И правда, так ли уж необходимо ограничивать младенца в движении, делать из него египетскую мумию? Ведь рано или поздно ребенка все равно придется одеть в ползуны. Что плохого в том, если малыш уже на первом месяце жизни познакомиться со своими ручками, ножками, телом.

— Младенец будит ручками себя по ночам! – воскликнут приверженцы старых традиций.

Человек ко всему привыкает. Это относиться и к новорожденному. Ну, помучается мама три ночи, а на четвертую — проблема с ручками отпадет: малыш просто привыкнет к своим конечностям. Только надо надевать распашонки с закрытыми рукавами, чтобы уберечь от царапин лицо малыша. Для ребенка до месяца, которого не пеленают, достаточно двух холодных и двух теплых костюмчиков 18 размера. Если любовь к пеленкам у мамы все же неистребима, то пеленайте на здоровье. Передать на словах технику пеленания очень сложно. Поэтому, милые мамочки, не постесняйтесь попросить медсестру, ухаживающую за детьми в роддоме, показать Вам свой фирменный прием пеленания.

Туалет новорожденного

Нет ничего сложного и замысловатого в гигиене младенца в первый, да и последующие месяцы его жизни. Нужно лишь приноровиться и взять себе за правило каждое утро совершать малышу некоторые процедуры:

1.Умывание личико младенца протирают ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Глаза вытирают полусухой ваткой по направлению от уха к носу. Для каждого глазика используют отдельный тампон, чтобы не занести инфекцию. Иногда глазки новорожденного немного гноятся, и это вызывает панику у родителей. Если после промывания глаза приходят в норму, то волноваться нечего. Через неделю эти выделения исчезнут, и глазки перестанут «цвести». Если же выделения не прекратятся, а веки покраснеют, поспешите обратиться к окулисту.

2.Нос новорожденный еще не понимает, что дышать можно не только через нос, но и рот. Поэтому следить за носиком надо особенно тщательно. Каждое утро прочищайте его ватным жгутиком. Если внутри накопились сухие корочки, смочите ватку в вазелиновом масле. Можно использовать препарат «Риннолюкс». Первые сопельки отсасываются из носа специальным приспособлением. Не будем уточнять его научное название. Попросите в аптеке «соплеотсос», и Вас поймут. Родителей могут встревожить постоянные чихи малыша, но это не простуда. Кроме всего прочего, нос ребенка обладает системой самоочищения. Невидимые волоски на внутренних стенках носа, постоянно выталкивают слизь и пыль наружу. При этом возникает щекочущее ощущение, что и заставляет новорожденного часто чихать.

3.Рот специально его ничем не обрабатывают. Но следить за тем, чтобы на слизистой оболочке рта не появлялись белые пятнышки (молочница), просто необходимо. Как справиться с этим заболеванием, подскажет детский врач.

4.Уши ни в коем случае не лезьте внутрь уха. В первый месяц Вам там нечего делать. Сера в ушном канале образуется для его защиты. Обрабатывайте только внешнюю часть уха и за ним.

5.Ногти они растут у новорожденного достаточно быстро. Нужно иметь недюжинное мужество, чтобы приблизиться к крохотным пальчикам с острым предметом (маникюрные или детские ножнички). И все же запускать рост ноготков нельзя, иначе Ваш ребенок расцарапает себя не хуже кошки.

6.Кожа на теле новорожденного впервые дни после рождения может изобиловать различными пятнышками багрово-синюшного цвета, белыми крупными точками, которые слегка выступают над кожей лба, щек, и губ. Это не заболевание. Пятна со временем побледнеют и исчезнут. А белые точки представляют собой лишь безвредные образования и свидетельствуют о закупорке сальных желез. Впрочем, кожа младенца – это экран, который отражает состояние всего организма маленького человека. Врач знает об этом и при каждом осмотре обращает внимание на все подозрительные пятнышки. Нормальная кожа младенца мягкая, бархатистая, покрыта нежным пушком.

7.Потница молодые мамочки не сразу начинают ориентироваться в том, как одевать ребенка дома и на улице. Чаще всего они перекутывают младенца, боясь его простудить. В результате на тельце малыша образуются маленькие розовые прыщики, окруженные пятнами покрасневшей кожи. Это и есть пресловутая потница. Обычно она начинается вокруг шеи, и если продолжать кутать ребенка, то поражены будут грудь, спина, лицо и даже уши. Потница не требует специального лечения у врача, но мама должна сама сопротивляться этой напасти. Нужно соблюдать правило: в первую очередь кожа должна быть чистой (помыть, покупать), во вторую очередь — сухой (просушить + воздушные ванночки) и только в третьих использовать кремы, масла и т.д. Универсального «рецепта» нет! Это ваше «искусство» каким образом вы добьетесь, что бы кожа вашего малыша была чистой, розовой и бархатистой.

8.Родничок он расположен вверху головы. Там, где смыкаются четыре кости черепа, пока еще не сросшиеся. Размеры родничка у всех новорожденных разные. Так что пусть Вас не беспокоит большой родничок. При хорошем освещении видно, как он пульсирует. Зря родители боятся дотрагиваться до родничка. Он закрыт прочнейшей пленкой, и при поглаживании его ну никак нельзя повредить.

9.Уход за половыми органами особого ухода в первый месяц жизни, да и последующие, половые органы детей не требуют. Обычная гигиена, включающая в себя ежедневное подмывание. Гениталии новорожденного нужно просто обмывать после того, как он пописал. Однако, это довольно проблематично, если мама использует дорогостоящие одноразовые подгузники. В таком случае достаточно подмывать ребенка после каждой смены подгузника. У девочек сразу после рождения могут быть вагинальные выделения. Успокойтесь, мамочки, это вполне нормально. Слизь обычно белая, густая и клейкая. Выделения никакого значения не имеют, лечения не требуют.

10. КУПАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО.Температура воздуха в помещении для купаниядолжна быть 24-26 градусов, а воды — 37 градусов. Если нет термометра, определить теплоту воды можно с помощью локтя. При температуре 37 градусов кожа на локте не чувствует ни тепла, ни холода. Ребенка опускают в кипяченую воду, не забыв добавить туда марганцовки. Только не сыпьте кристаллики непосредственно в ванночку. Сделайте в пол-литровой банке раствор марганцовки и только его добавляйте в воду. Марганцовку можно чередовать с отваром из трав (ромашка, череды и др.). Этим вы не оставите потнице ни малейшего шанса. Мыть новорожденного с мылом достаточно два раза в неделю. Остальное время младенца просто обмывают водичкой с процеженным отваром трав. Уже в первый месяц жизни ребенка мама может начинать закаливать своего малыша. Для этого необходимо после купания обливать младенца водичкой, температура которой на 1 градус холоднее, нежели в ванне. Завершающим этапом купания становятся процедуры туалета новорожденного, о которых говорилось выше. И последнее, купать младенца лучше вечером, перед ночным кормлением.

11.ПРОГУЛКИ. Через 2-3 недели после рождения (в летнее время на второй неделе) младенца можно вынести на прогулку. Обычно в зимнее время первую 10- минутную прогулку совершают, когда не очень холодно и ветрено (мороз не более 8-10 градусов). Постепенно продолжительность прогулок увеличивается. Можно использовать также балкон для регулярного сна ребенка на воздухе. Сон на воздухе самый крепкий и глубокий, самый полезный. Поэтому стараться максимально продлить сон детей на воздухе. В летнее время прогулки не ограничены. Следует только стараться гулять в тени. Ребенок должен проводить 5-6 часов ежедневно на свежем воздухе. Во время прогулки лицо должно быть открыто.

12. КОЛИКИ. Малыш коротко и пронзительно вскрикивает? Поджимает ножки? Долго не успокаивается? Скорее всего, это кишечные колики, которые часто беспокоят грудничков. Причин тому немало — газы в кишечнике, особенности пищеварительной системы, склонность к пищевой аллергии, повышенная возбудимость.

Для малыша очень вредно плотное закутывание в несколько одеял, когда верхний угол одного из них закрывает лицо. В этих условиях затрудняется кровообращение. Невозможно глубокое дыхание. Выдыхаемый воздух скапливается под одеялом и не успевает обмениваться. При любой прогулке ребенок должен дышать через нос. Если у ребенка насморк, целесообразно создать «улицу» в комнате. Ребенка можно одеть как на прогулку и открыть окно. Длительность такой прогулки обычная, как на улице. После окончания такой прогулки ребенка следует оставлять одетым по-уличному, пока воздух в помещении не прогреется до 20-22°С. если вы после прогулки обнаружили у младенца влажные распашонки, значит он перегрет и необходимо облегчить его одежду. Перегрев опасен для здоровья.

• Лучшее лекарство — тепло физическое и душевное. Когда малыш согревается и успокаивается, гладкие мышцы кишечника расслабляются и боль проходит. Возьмите ребенка на руки, прижмите к себе, пошепчите на ушко нежные слова — и он затихнет.
• Прикладывайте к животику теплую грелку, байковую пеленочку, проглаженную утюгом и сложенную в несколько раз, или шерстяной шарфик, завернутый в чистую марлю. Проводите профилактику колик: выкладывайте ребенка днем перед каждым кормлением на животик, а после кормления подержите «столбиком» пока не выйдет воздух (5-30 мин). Если животик продолжает болеть, и вы никак не можете справиться, сообщите об этом доктору. Он осмотрит ребенка и назначит какой-либо препарат.

Растите большими и здоровыми на радость маме, папе и всем окружающим!

Что нужно знать до рождения малыша | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

И сегодня многие родители считают, что младенцам в первые годы жизни кроме соблюдения режима питания и сна больше ничего особенного не требуется. А вот ученые, длительное время наблюдавшие за поведением новорожденных, установили, что именно интенсивное общение родителей с малышами способствует их дальнейшему развитию.   

Человек разумный

В психологии мышление рассматривается как процесс индивидуальный, своего рода внутренний монолог, связанный с деятельностью мозга определенного человека. По мнению Биргит Эльснер (Birgit Elsner), профессора кафедры психологии в Потсдамском университете, в этом и заключается главная проблема, когда речь идет об изучении развития новорожденных и маленьких детей.

Многие годы ученые исходили из того, что мыслительный процесс начинается с развитием речи, поясняет ученый. Следовательно, пока ребенок не научился говорить, он вроде не способен мыслить. Однако ученые развенчали миф о «несмышленом младенце» благодаря современным технологиям, продолжает психолог Биргит Эльснер. С помощью электродов для наблюдения импульсов мозга и применения метода окулографии (айтрекинг) во время видеосъемки, исследователи делали замеры, регистрирующие малейшие изменения реакции малышей на звуки, вкусовые оттенки и то, что они видят.

Известно также, что маленький человечек активно включается в процесс познания мира, в который ему предстоит попасть, еще до рождения. Так, младенцы предпочитают вкус пряностей, к которым они привыкли, находясь еще в утробе матери. В возрасте всего нескольких недель они откликаются на знакомый тембр голоса (матери, отца). Малыши быстрее успокаиваются под звуки музыки, которую слушала мама во время беременности, а в полтора-два года они внимательнее слушают истории и сказки, которые женщина, готовящаяся стать матерью, читала вслух, констатирует Биргит Эльснер. Эти воспоминания играют ключевую роль в дальнейшем развитии ребенка, определяют будущие предпочтения, подчеркивает психолог.    

Развитие с младенчества

Может показаться, что поначалу новорожденные живут лишь в своем собственном мире. Но уже в возрасте 3-4 месяцев младенцы проделывают невероятную по объему работу, осваивая то, что его окружает. В этом возрасте малыши уже имеют представление о гравитации и реагируют удивленно, если, например, мячик катится вверх по наклонной, а не вниз. Биргит Эльснер объясняет это наличием врожденных знаний, ведь лежа на спине этому не научишься.

Любимое занятие младенцев — разглядывать лица и агукать

При проведении теста с игрушками (мышками Микки-Маус), при котором перед пятимесячным ребенком «на сцене» появлялось различное количество мышек, малыш дольше разглядывал четырех мышек, чем одну или двух. Значит, азы математики у новорожденных также имеются.

В известной исследовательской лаборатории по психолингвистике Babylab в Потсдаме малыши принимают участие в экспериментах, изучающих развитие речи. Руководитель Том Фрицше (Tom Fritzsche) выяснил, что младенцы (в возрасте 4-6 месяцев) реагируют на мелодичную, выразительную, ритмичную речь. Позднее они различают и слова, если между слогами выдержана смысловая пауза.

Общение на «детском языке», по мнению ученых, очень важно для дальнейшего освоения языка. При этом семимесячные младенцы предпочитают слова родного языка, игнорируя другие звуки и иностранные языки. Немецкие малыши, например, распознают язык, реагируя на ударение в первом слоге. Так, опираясь на этот речевой образец, из повторяющихся слогов «go-ta-ba-na-ru-ti» они выделили «go-ta», «ba-na», «ru-ti», но не «ta-ba» или «na-ru», где ударение падает на второй слог.

Как показали актуальные исследования под руководством Биргит Эльснер, за определение и выбор речевых образцов отвечают те же регионы головного мозга, ответственные и за выбор действий и поведенческих норм. Факт, который, возможно, поможет выяснить, как развитие языковых навыков связано с развитием умственным. 

Больше внимания детям

По мнению исследователей, больше всего младенцы любят разглядывать лица окружающих их людей, слушать их голоса. Если детей поставить перед выбором, что разглядывать — людей или узоры — они обязательно выбирают людей. А в выборе между музыкой и голосом, бесспорный фаворит — голос, поясняет профессор психологии из Гамбургского университета Ульф Лисцковски (Ulf Liszkowski) в интервью Deutschlandfunk.

Для полноценного развития детям необходимо общение с родными и близкими

К девяти месяцам малыши умеют обращать внимание окружающих не только на себя, но и на интересующие их предметы, указывая на них пальцем. Указательный жест — это не просто имитация мимики и жестов взрослых, поясняет Ульф Лисцковски. Желание установить контакт — один из важных факторов развития языка и социально-эмоционального развития. В этом возрасте многие малыши уже умеют сопереживать, проявлять сильные эмоции. Результаты многочисленных исследований говорят о том, что в социальном отношении младенцы, независимо от пола, эмоциональны и отзывчивы. Однако с возрастом социальная компетентность (сопереживание, реакция на эмоции окружающих) у девочек проявляется сильнее, чем у мальчиков. Помочь новорожденному быстрее и полнее понять этот мир может только контакт с другими, любящими (в идеальном случае) его людьми, считает психолог Биргит Эльснер. Поэтому немецкие ученые советуют, как можно больше уделять внимание малышу и почаще отрываться от экранов своих смартфонов.

Смотрите также:

• Особенности немецких родителей

  Кормление грудью в общественных местах

  Мамы в Германии не стесняются кормить младенцев грудью прямо на улице. У немцев в целом спокойное отношение к обнаженному телу — сосущий грудь ребенок никого не смутит. Но и «заставить» людей наблюдать за кормлением нельзя. Поэтому владелец ресторана, например, учитывая пожелания гостей, может деликатно попросить прекратить «несанкционированный» обед.

• Особенности немецких родителей

  Выбор имени

  «Как вы лодку назовете, так она и поплывет»… Влияет ли выбор имени на судьбу человека? Не факт! Бесспорно то, что имя ребенка «выдает» информацию о его родителях. Поэтому не стоит, каким бы нелепым оно вам ни казалось, давать волю эмоциям в присутствии пап и мам. В 2016 году самыми популярными именами в Германии были Мари и Элиас.

• Особенности немецких родителей

  Папы и дети

  До какого возраста кормить ребенка молоком? Об этом тоже любят поспорить родители. Мамы, прикладывающие к груди трехлетних карапузов, — скорее исключение. Как правило, уже годовалых детей переводят на обычное питание, а мамы при этом возвращаются на работу. И вот тут активно подключаются к воспитательному процессу отцы: отпуск по уходу за ребенком часто берут и папы.

• Особенности немецких родителей

  Правильный детсад

  Мест в детских садах Германии меньше, чем детей, поэтому дальновидные родители начинают искать подходящее заведение еще до рождения ребенка. Одни выбирают детсад поближе к дому, другим важно, чтобы ребенок проводил день в «правильной» социальной и педагогической среде, а кто-то ставит во главу угла требование, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.

• Особенности немецких родителей

  Прививки

  Вакцинация в Германии — практически поголовная. За этим следят детские врачи с самого рождения ребенка. Но вот среди родителей тема эта спорная. Некоторые не видят от прививок большого вреда, другие видят в них только благо, а третьи категорически их отвергают, предпочитая, чтобы ребенок переболел всеми возможными детскими болезнями и закалил свой иммунитет естественным путем.

• Особенности немецких родителей

  Ночной сон

  Маленькие дети имеют обыкновение просыпаться по ночам и плакать, требуя внимания родителей. На этот счет в Германии популярно мнение, что ребенка успокаивать не надо: поплачет, перестанет и научится спокойно спать в своей кроватке. Противники такого воспитания считают это жестокостью и мирятся с тем, что иным детям кровати родителей нравятся гораздо больше, чем их собственные.

• Особенности немецких родителей

  Демократичное питание

  Некоторые родители не жалеют денег на самые свежие и экологически чистые продукты для своих детей. Другие считают нормой три раза в день кормить чадо макаронами. Кто-то готовит супы и каши сам, кто-то покупает баночное питание. Детей в Германии не пичкают: не хочешь — не ешь, захочешь — скажешь. Хочешь есть ложкой — будь любезен, хочешь ножом с вилкой — пожалуйста!

• Особенности немецких родителей

  Неортодоксальная гигиена

  В отличие от некоторых стран, где ребенок рискует поплатиться здоровьем за выпачканные штанишки или порванные колготки, в Германии детям не только позволительно пачкаться во время прогулок, их даже в этом поощряют, позволяя ползать по земле и топать по лужам. Размазанные по детским лицу сопли родителей тоже часто не смущают. Детей здесь с малых лет приучают громко и основательно сморкаться.

• Особенности немецких родителей

  Мультимедийное воспитание

  Приобщение к информационным технологиям — спорная тема. Есть родители, которые не видят ничего плохого в телевизоре и компьютерных играх. Другие стараются как можно дольше оттягивать момент «инициализации», запрещая или дозируя. Но, чего уж там, как противники, так и сторонники наслаждаются минутами покоя в момент общения ребенка с развлекательной электроникой.

• Особенности немецких родителей

  Сладости

  В Германии считается, что действительно заботливые родители вообще не должны давать малышам сладкого: ни конфет, ни сладких напитков, ни даже чая с сахаром. Иногда можно покормить потомство пирогом — например, морковным.

• Особенности немецких родителей

  Приобретение опыта

  Все перечисленные ранее «правила» распространяются, как правило, на первенца. С появлением второго, третьего ребенка, не говоря уже о последующих, «прописные истины» довольно быстро оказываются за бортом повседневной семейной жизни…

  Автор: Элизабет Грениэр, Элла Володина

6 советов, как воспитывать ребёнка до 3 лет

Дети — это инопланетяне. Взрослым приходится учиться понимать их язык, узнавать потребности и показывать, как жить в нашем мире. На основе книги семейного психолога Людмилы Петрановской «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка» рассказываем, почему дети не делают ничего назло и что заставляет их плакать, кричать и цепляться за маму.

От 0 до 1 года

Не бойтесь крика младенца — это его защитный механизм

Ситуация: кажется, что новорождённый только и делает, что плачет. Стоит присесть на минуту отдохнуть, как из кроватки снова раздаются вопли и вы уверены, что младенец делает это назло. 

Что происходит на самом деле: новорождённый живёт инстинктами. Младенец не способен ни ходить, ни добывать пищу, ни найти себе убежище. Ему известно только одно: для выживания рядом нужен взрослый. Если о тебе заботятся и защищают — будешь жить и расти. Если нет — увы, попытка не удалась. Поэтому для младенца забота взрослого — это не просто «хорошо, когда мама рядом». Это про жизнь и смерть. Стань чьим-то или умри — третьего не дано.

Чтобы взрослый оказался рядом, его нужно позвать. В борьбе за жизнь младенец использует своё первое и главное оружие — крик. И он не просто кричит — он вопит, орёт. Не потому, что хочет потрепать нервы родителям. Он всерьёз борется за жизнь. Каждый раз, когда хочет есть, мёрзнет, испытывает боль. Так его научила эволюция миллионы лет назад.

Кстати в распоряжении младенца есть и пряник. Обычно на втором месяце жизни он делает то, от чего родители начинают возбуждённо звать друг друга, достают камеру и звонят друзьям и родным, — в первый раз улыбается. У взрослых улыбка младенца вызывает состояние эйфории. И тут снова поучаствовала природа. Это она сделала так, чтобы мы хотели снова и снова ощутить этот кайф. Ребёнок получит всё, что нужно для роста и развития, вознаграждая родителей за труды мгновением неземного блаженства.

Чего не нужно делать: игнорировать крик младенца.

Что лучше сделать: набраться терпения и уделять внимание потребностям малыша. Понять, что он не пытается превратить вашу жизнь в ад, просто сейчас им управляют природные инстинкты, нацеленные на выживание. Со временем младенец научится другим способам коммуникации.

Не отлучайте новорождённого от рук насильно

Ситуация: старшие учат, что от частого ношения на руках у ребёнка искривится спина, что он вырастет избалованным и вообще крик развивает лёгкие. 

Что происходит на самом деле: На нас давят суеверия. Во многих культурах новорождённый не считался полностью пришедшим в этот мир. Ему не давали имени в первые месяц-два, не показывали посторонним, не выносили из дома. С одной стороны, основанием для суеверий был высокий уровень детской смертности. Но если присмотреться, новорождённые и правда выглядят как не от мира сего. Большую часть времени спят, окружающими не интересуются, понять их тоже непросто. Они словно ещё не вполне здесь.

Иногда первые два-три месяца жизни младенца называют четвёртым триместром беременности. Задача взрослых — помочь ему плавно и без стресса перейти из материнской утробы во внешний мир. 

Поэтому беременность сменяется периодом донашивания. Младенец всё ещё слит с матерью, он также находится на уровне живота, просто с другой стороны. И ему надо побыть там ещё немного.

Чего не нужно делать: пытаться отучить ребёнка от рук. Особенно когда он плачет и явно зовёт вас. Так в душе родителя укореняются чувства вины и несостоятельности. Они оборачиваются гиперопекой, тревожностью или защитной привычкой отстраняться от боли ребёнка. И потом рождаются фразы «сам разберись, не маленький», «не драматизируй, это пустяк».

А у малыша возникнет «голод привязанности». И тогда вступает в дело правило «борись». Он начинает ненасытно требовать внимания взрослых, капризничать, выматывать своим недовольством и прилипчивостью. И даже получая внимание родителей, ребёнок уже не может насытиться. Это может повлечь за собой и дальнейшие психологические проблемы. Отчаяние остаётся с малышом навсегда, накрывая в трудные моменты невесть откуда взявшимся убеждением, что всё бесполезно и он обречён.

Что лучше делать: брать малыша на руки, сколько нужно. Дети, которые получили достаточную дозу донашивания, более самостоятельны и независимы к двум годам, чем те, кого так боялись избаловать. На вопрос, почему так происходит, есть простой ответ. Если мы наелись, то не будем выходить из-за стола с куском в руке. Если мы выспались, то не будем весь день искать возможность прилечь. Так же и с потребностью ребёнка находиться на руках родителей. 

Unsplash / Aswin

От 1 года до 2 лет

Не заставляйте малыша идти на руки к чужим людям

Ситуация: ребёнку исполнился год, и вдруг он начал стесняться других. И даже тётя, к которой он раньше охотно шёл на руки, теперь воспринимается как страшная незнакомка. Кажется, он стал капризным.

Что происходит на самом деле: ребёнок просто перешёл в следующую фазу роста. Раньше для передвижения ему нужны были взрослые. Теперь ему год, и он пошёл сам. Но система защиты понимает, что маленькому человеку нужно знать, за какими взрослыми следовать, чтобы не попасть в беду. Поэтому у малыша созревают в мозге те участки, которые отвечают за хранение целостных зрительных образов. Он узнаёт маму и папу, отличает их от остальных людей даже на расстоянии в несколько десятков метров. 

Ребёнок начинает создавать круг «своих» взрослых, в окружении которых он чувствует себя в безопасности. А остальные — это чужие. Следовать за ними не стоит и позволять себя трогать — тоже.

Если пятимесячного ребёнка вытащить из коляски, в большинстве случаев он не будет против. Но годовалый будет орать, выкручиваться и вертеть головой в поисках «своего» взрослого. 

Чего не нужно делать: ломать эту установку, чтобы услужить окружающим. Требовать от ребёнка перестать капризничать, ругать или высмеивать за то, что он дичится других. Для ребёнка это неестественно и мучительно.

Что лучше сделать: позвольте малышу спрятаться лицом на вашей груди, успокойте его, дайте привыкнуть к чужому. Обычно, если новый человек ведёт себя правильно, уже через 15–20 минут малыш улыбнётся в ответ, и дело пойдёт на лад. Главное, помнить: ребёнок делает то, что ему велит программа, цель которой — обеспечить его выживание, а не доставить удовольствие общительной соседке.

Чтобы ребёнок слушался, научите его доверять вам

Ситуация: вы идёте с двухлетним ребёнком по супермаркету. Нужно купить всё быстро, вы летите вдоль полок со списком в руке, как вдруг слышите плач. Оборачиваетесь и видите своего малыша, который отстал на пару метров и голосит на весь супермаркет. Попытка позвать его не приносит результата, ребёнок продолжает плакать. Он явно делает всё, чтобы продавцы сочли вас ужасным родителем.

Что происходит на самом деле: после года малыш начинает исследовать мир. Он слезает с рук и следующие пару лет проводит рядом с родителем — «у маминой юбки». Несмотря на обретённую свободу передвижения, всё та же программа сохранения диктует ребёнку не уходить далеко от своего взрослого. У него запускается поведение следования. Им обладают все млекопитающие и большинство птиц: детёныши следуют за мамой, куда бы она ни пошла. Это залог выживания.

Устойчивое поведение следования у человеческих детей формируется только годам к трём, а не отстать от родителя в толпе ребёнок сможет только к шести. Поэтому на прогулке малыш может отвлечься на интересную травинку и отстать. Даже если это всего несколько метров, у ребёнка уже активируется древняя программа выживания. Она смотрит на ситуацию так: драться этот маленький человек не может, хитро спрятаться тоже.

Вся надежда на возвращение родителя. Сам детёныш может только оставить звуковой маяк, чтобы взрослый не тратил время на поиски. Это значит оставаться на месте и кричать.

Чего не нужно делать: кричать, чтобы ребёнок подошёл к вам, ругать его и угрожать, что уйдёте, а его оставите.

Что лучше сделать: подойдите и успокойте малыша, обнимите его. Готовность слушаться определяется не нотациями, не наказаниями и поощрениями, а качеством привязанности. Чем она сильнее, тем естественнее для ребёнка слушать родителей. 

Кризис 3 лет

Научитесь правильно спорить с ребёнком

Ситуация: милый и сладкий крошка превратился в монстра, который закатывает скандал по любому поводу. Он может протестовать полчаса и час и ни на какие уговоры не реагирует. По любому поводу и без: нет, нет, нет. Даже если вы видите, что на самом деле он хочет спать или пить.

Что происходит на самом деле: это наступил кризис негативизма. Да, родителям несладко, но для ребёнка этот период жизни вообще кошмарен. Вся его жизнь до этого строилась на том, что родители приходят на зов и удовлетворяют его потребности. А теперь ребёнок с удивлением обнаруживает, что он и родители иногда хотят разного, и пугается.

В три года ребёнок умеет массу вещей. И у него начинается, так сказать, головокружение от успеха. Ему кажется, что он способен абсолютно на всё. Но критическое мышление ещё не развито, он не видит сложности ситуации и всех обстоятельств. В отличие от родителей, которые уже накопили определённый опыт и не могут разрешать ребёнку делать всё, что он хочет. 

Чего не надо делать: звать «злого дядю, который тебя унесёт» или грозить оставить одного. Ребёнок всерьёз верит словам родителя. Для него остаться одному равносильно смертному приговору. Не нужно также бить ребёнка. Так родитель агрессивным способом запускает реакцию следования, а малыш ничему не учится. 

А если напугать ребёнка ещё сильнее, включится более ранняя программа: оставайся на месте и кричи. С каждым новым криком ребёнок будет всё глубже проваливаться в стресс. С каждым ударом и окриком образ родителя как источника защиты и заботы будет разрушаться. 

Что лучше сделать: запомнить, что ребёнок ничего не делает назло. Ему делать назло ещё очень сложно. Для этого нужно как минимум представлять, как жертва воспринимает те или иные действия. То есть взглянуть на ситуацию со стороны другого человека и продумать стратегию. Мозг ребёнка будет на это способен только к шести-семи годам.

Во время кризиса негативизма с ребёнком нужно спорить. Только делать это не с помощью крика, а выстраивать грамотную дискуссию. Так ребёнок учится конфликтовать и отстаивать своё мнение. Сначала у малыша будет шок и протест от того, что не все хотят того же, что и он. Но со временем он научится жить в мире, в котором его воля порой ограничена волей других людей.

Если наказывать ребёнка за любую попытку протеста или наоборот — никогда с ним не спорить, он не сможет освоить разнообразие стратегий реакции на стресс. Останется только один из двух вариантов: капитуляция или позиция «упрямого барана».

Больше утешайте, а не воспитывайте

Ситуация: у ребёнка не получилось собрать пирамидку. Он вдруг расплакался и полез к вам на руки. «Вот так и вырастают хлюпики, надо отучить его чуть что бежать к маме», — может подумать взрослый.

Что происходит на самом деле: малыш ищет утешения, фактически возвращаясь на стадию донашивания. Психологи называют это «психологическая утроба» — успокаивающие, утешающие отношения, в которых можно укрыться от жизненных невзгод.

Объятия — это универсальное решение трудных проблем. Способность одного человека быть для другого «психологической утробой», дать ему утешение и успокоение называют способностью к контейнированию. В этом есть потребность даже у взрослых. Конечно, в отличие от малышей, взрослые не прибегают к контейнированию по каждой мелочи. Упустить свой автобус неприятно, но никто не побежит из-за этого искать успокаивающие объятия. Однако, если стресс серьёзный, без контейнирования обойтись будет сложно.

Unsplash / Jor­dan Whitt

Дети более уязвимы. Их нервная система незрела, а способность совладать со стрессом не подкреплена жизненным опытом. Поэтому, если ребёнок чего-то хочет или ему что-то не нравится, ситуация захватывает его целиком. Если у него есть взрослый, который всегда готов принять в свои объятия, контейнирование становится волшебной палочкой возрождения.

Чего не нужно делать: проявлять равнодушие, стыдить, ругать, угрожать. Например, малыш увидел лающую собаку и испугался. А вместо успокаивающих объятий родитель начинает стыдить его, говорит, что собака не страшная. Или сам пугается и убегает. Или идёт ругаться с хозяином собаки, оставляя рёбенка одного.

Испытывая сильный стресс, рёбенок вынужден рассчитывать только на себя. Его не взяли на руки, разрешения ситуации не наступило. Значит, он должен сам держать себя в руках. Выразить чувство невозможно, поэтому его нужно подавить и заблокировать. Заморозить внутри психики тот момент, с которым малыш не смог справиться, а помощи не получил.

Так происходит «запечатывание» травматического опыта. Стресс остаётся в психике, как заноза.

Если ребёнка продолжают воспитывать вместо того, чтобы утешать, или бросают без помощи, с освоением мира возникают проблемы. Ребёнок не понимает, как рваться вперёд, не бояться новых испытаний, если из стресса не будет выхода и никто не придёт на помощь.

Малышу приходится стать контейнером для самого себя. Для взрослых это нормально, мы так поступаем в большинстве случаев. Но рёбенок не готов, у него нет ресурса, чтобы заботиться о себе. И он отращивает «защитный панцирь» — учится терпеть боль и не воспринимать её. Все живые существа делают это: если опасность превышает возможность справиться с ней, разумнее всего притвориться мёртвым. Конечно, это удобно. Ребёнок не плачет, не жалуется. Но рано или поздно «панцирь» даст трещину, из которой вырвутся протуберанцы неконтролируемой ярости. 

Что лучше сделать: утешайте, обнимайте и принимайте чувства ребёнка, чтобы он учился справляться с жизнью. Помогите ему прожить стресс и выходить из него, а не глотать. Пусть ребёнок плачет, боится и протестует. С заботливыми родителями, которые понимают его чувства, он научится принимать несовершенства мира.

Первый год материнства. Советы мам, как его пережить

10 ноября 2017 | 10:00| Ситуация

Первый год жизни ребенка у большинства людей ассоциируется со страданиями – криками, бессонными ночами, подгузниками и сплошным стрессом. «Диалог» поговорил с четырьмя молодыми мамами и психологом Полиной Петроченко о радостях, тревогах, ожиданиях и чувствах, которые испытывают родители после встречи с малышом, и выяснил, что на самом деле всё не так уж и плохо.

кадр из фильма «Кто подставил кролика Роджера» / Amblin Entertainment, Touchstone Pictures, Walt Disney Animation Studios

«Сейчас ребёнок размером с вишнёвую косточку, теперь — со сливу, а через месяц дотянет до среднего яблока»

Подготовка к материнству стала раскрученным образовательным процессом. Выбор огромен – можно читать специальную литературу, ходить на курсы по подготовке к родам и уходу за ребенком, посещать занятия по арт-терапии для будущих мам и ещё не родившихся малышей, следить за блогами, выписывать журналы… Помогает ли подготовка и стоит ли вообще готовиться?

Алина, журналист: Морально готовиться к первому году жизни малыша, по большому счёту, мне было некогда. Все девять месяцев беременности находились какие-то более актуальные дела: работа, ремонт в квартире, выбор коляски, кроватки и так далее. Конечно, я исправно показывалась врачу, старалась следить за питанием и отслеживала внутриутробное развитие по специальному календарю, который говорил мне: «сейчас ребёнок размером с вишнёвую косточку, теперь — со сливу, а через месяц дотянет до среднего яблока». За несколько недель до «дня Х» я сходила на занятие по уходу за новорождённым, и вот это для меня оказалось действительно полезно: врач-педиатр подробно описал как купать малыша, чистить ему нос, и в целом дал много полезной информации, касающейся малышей в первые их недели в большом мире. В остальном я решила разбираться по ходу.

Ирина, pr-специалист, психолог: Я работала почти до самых родов, поэтому про первый год жизни в декрете думать не успевала. Но я уделяла много внимания собственному здоровью и, соответственно, здоровью малыша: посещала занятия по гимнастике для беременных, что помогало быть в тонусе и очень пригодилось во время родов. Эмоциональное развитие я тоже считаю очень важным — во время беременности и в первый год жизни эмоции ребёнка связаны с тем, что чувствует мама. Я старалась чаще бывать на природе. Для меня это важно. А ещё я посещала занятия для беременных женщин в Русском музее. Экскурсии проводила искусствовед Наталья Кузнецова, а затем была беседа с врачом и психологом Мариной Комовой. Во время беседы мы обсуждали то, что видели на экспозиции и как это связано с беременностью и материнством. В итоге мы встречались с прекрасными произведениями искусства и получали практические советы. Забавно вспоминать, как посетители музея оборачивались, когда по залам проходила группа из двадцати счастливых беременных женщин.

Екатерина, кондитер: Я особо не готовилась. Единственная книга, которую я начинала, но так до конца и не осилила, поняв основную мысль, «После трёх уже поздно». Если появлялись вопросы по поводу физического развития плода, я общалась с профессором, который меня наблюдал. Что касается эмоционального развития ребенка, то всё как-то интуитивно было — гуляла, плавала, общалась с малышом в животе и читала книжки вслух. Может поэтому, когда мне принесли мою новорождённую дочь и показали как за ней ухаживать, я посмотрела на неё и спросила уходящую медсестру: «что с ней делать?!» Медсестра ответила «любить» и ушла, а я радостно надела подгузник задом наперёд. Потом все навыки пришли сами.

Светлана, режиссёр: Заранее я не готовилась — до этого у меня был опыт общения с детьми разного возраста, поэтому я примерно представляла себе, что это такое. Но когда ребенок родился, я читала о том, чему он «должен соответствовать» в каждый период жизни. Например, какие ему можно предложить игрушки, чтобы он лучше развивался, что он должен видеть, слышать, понимать.

Психолог Полина Петроченко: Прежде всего, нужно понять и принять тот неизбежный факт, что теперь вам придется повзрослеть. И чем быстрее родители это поймут, тем проще и легче будет проходить всё, что связано не только с малышом, но и с его появлением на свет.

Мама, осознающая свою «взрослость», даже роды будет проживать с позиции заботы, причём, прежде всего, о малыше. Да, ей может больно, страшно, но она не будет забывать том, что в эти трудные минуты она даёт своему малышу жизнь, она становиться его проводником и помощником в этом мире. Рождаясь, младенец смотрит на мать серьёзно, ясно и сосредоточенно. С этой минуты она будет тем, «кто разгоняет тучи или учиняет ураганы, кто дарит блаженство и изгоняет из рая, кто заселяет мир монстрами или ангелами, кто решает казнить или помиловать, давать или отнимать». С этой первой минуты встречи, с их первого взгляда начинается история длинною в жизнь. И какой будет эта история, пока зависит исключительно от мамы.

Нужно быть честным с собой и признать, что с рождением ребенка жизнь изменится. И чем раньше родители это поймут, тем легче им будет принять себя в новой роли и в новых обстоятельствах. Будет больше радости и лёгкости в отношениях с ребенком и с партнером.

«Общество совершенно беспардонно, а зачастую и безжалостно, относится к молодым мамам»

Мы всё чаще стали вспоминать, что заботы требует не только новорожденный малыш, но и его родители, особенно мама. Первый год жизни ребенка может стать особенно эмоциональным. Что чувствует новоявленная мама?

Алина: Мой сын — это желанный ребёнок. Он как закономерный результат развития нашей с мужем маленькой семьи. Природа планомерно, 9 месяцев готовит женщину к тому, чтобы она стала матерью, поэтому каких-то резких эмоциональных перемен я в себе не чувствую. Я знаю, что в чём-то я изменилась. Я повзрослела, стала ответственнее, но эти изменения я отслеживаю скорее умом, чем ощущениями. Я просто счастлива, что малыш у нас есть. Да, я стала счастливее, это точно. Конечно, бывает трудно. Но трудности эти мимолётные, и искренние улыбки, звонкий смех и кусачие поцелуи в нос искупают их с лихвой.

Светлана : Я ждала, я готовилась, это был желанный ребенок. Так что я хорошо себя чувствую. Я, возможно, уже не так активна в общении с друзьями, это да. Хорошо, что друзья у меня адекватные и могут ко мне прийти, чтобы мы встретились. Опять же, во многом это зависит от меня. Я могла бы его чаще оставлять с бабушками. Как бы это объяснить… это страх за себя, что ты что-то пропустишь, что не додашь, комплекс, что ты его бросишь.

Екатерина : С первым ребёнком ничего не изменилось, а со вторым у меня было нечто похожее на послеродовую депрессию. Мне удалось с ней справиться довольно быстро и своими силами.

Ирина: Мне повезло с сыном. Он давал поспать почти всю ночь и, вообще, с ним было интересно. Первый год я практиковала совместный сон. Ребёнок почти не просыпался, и так мы все отдыхали, а для эмоционального состояния это важная составляющая. Позже рядом с нашей кроватью мы вплотную поставили маленькую кроватку без одной стенки, то есть ребёнок спал как бы и отдельно и одновременно вместе с нами. В целом в первый год жизни ребёнка я была счастлива. Хотя ближе к моменту, когда ему исполнился год, эмоциональная усталость накопилась. Социально активной женщине непросто в какой-то момент взять и перечеркнуть все интересы, сфокусировав их на чём-то одном, даже если это собственный ребёнок. У меня психологическое образование, во многом это помогало. Я могла чётко отследить, что сейчас я раздражена не потому, что это ребёнок кричит, не хочет есть или балуется (для него это скорее нормальное поведение в таком возрасте), а я так себя чувствую, потому что устала. Нужно срочно отдохнуть или чем-то себя порадовать.

Психолог Полина Петроченко: К сожалению, современное общество совершенно беспардонно, а зачастую и безжалостно относится к молодым мамам. Да и сами мамы нередко именно так к себе относятся. Наиболее распространенная ситуация, когда мама только выйдя из роддома, возвращается обратно ко всем своим повседневным хлопотам, а теперь ещё и с малышом. Несмотря на колоссальный выброс эндорфинов во время родов, к концу первого месяца мама чувствует полнейшую истощённость: она легко раздражается, быстро устаёт, морально и эмоционально сникает. Безусловно, это сказывается на состоянии ребёнка.

Чтобы избежать раннего эмоционального выгорания или так называемой послеродовой депрессии, ещё до родов важно организовать свой быт таким образом, чтобы вашей основной задаей была забота о малыше. У меня есть знакомые мамы, которые заморозили много вариантов готовой еды, чтобы меньше стоять у плиты, договорились с подругами, что те будут помогать в уборке дома, брать на себя по очереди часть хозяйственных хлопот. Позвольте окружающим позаботиться о вас, чтобы вы могли качественно заботиться о младенце, а они — почувствовать свою нужность в вашей жизни. Не стоит бросаться на амбразуру и спешить вернуться в строй уже через пару недель после родов. Позвольте себе насладиться этим уникальным моментом! Ваша карьера никуда не денется. Если она для вас важна, вы всегда вернете себе и статус, и должность. Работа будет сопровождать вас всю жизнь, начальники будут приходить и уходить, а малыш завтра будет уже совсем не таким как сегодня.

Ещё один важный момент в первые послеродовые дни — это слёзы. Не стесняйтесь плакать. Во-первых, со слезами выходит гормон стресса. Во-вторых, слёзы — это мыло для души. Смело плачьте по любому поводу: чем быстрее вы выльете все лишние слезы, тем легче и быстрее вы вольётесь в материнство.

«Мы предполагали, что может быть плохо… но было хорошо!»

Все мы слышали истории и от наших мам: ты кричал, не ел, папа стирал пелёнки, а спали мы по очереди на лавочке в парке. В наши дни ко всему примешиваются страхи и ожидания: как правильно воспитать, как правильно развить, как идеально сделать то или это? Какие сложности (и радости) испытывают мамы и как справиться с тревогой за ребенка?

кадр из фильма «Младенец на прогулке» / Hughes Entertainment,
20th Century Fox

Алина: Сложнее всего, наверное, было перестроить свой режим жизни в соответствии с нуждами нового человека. Став родителем, ты ешь, спишь, гуляешь, читаешь, отдыхаешь не тогда, когда тебе это вздумается, а лишь в те минуты, которые стыкуются с расписанием твоего симпатичного начальника в подгузнике. Ходят легенды, что существуют такие мамы и папы, которые и после рождения детей остаются мобильными и социально активными (и дети у них спят всю ночь, и не плачут никогда, ага!), но, увы, это оказалось не про меня.

А самым волнующим, интересным, захватывающим и удивительным было весь этот первый год наблюдать, как каждый день малыш растёт и развивается. Как он меняется, постоянно осваивает что-то новое. Я очень много фотографировала сына, и частенько пересматриваю эти фото. Каждый раз удивляюсь, какой огромный путь он прошёл за свои первые 12 месяцев: от крошечного сморщенного комочка до уверенно стоящего на ногах человека с собственными предпочтениями, желаниями и даже мнением.

Удивительно, как рано человек сталкивается с глаголом «должен». Он только родился, а уже известно, сколько он должен есть, сколько он должен спать, как набирать вес, в каком возрасте он должен перевернуться на живот, когда сесть, когда поползти. Существуют огромные таблицы, где всё это подробнейшим образом расписано. Только вот каждый малыш уникален, и легко способен порушить любые ожидания своих родителей. Я тоже по началу попалась на эту удочку «должен-не должен», но сын быстро доказал мне, что он не собирается делать всё как в книжке. И когда я отказалась от ожиданий, удалила из закладок в браузере все таблицы и списки, и позволила ребёнку развиваться и познавать мир так, как считает нужным он, жить стало веселее. И значительно проще.

Екатерина: Сложности или очень быстро забываются, или их действительно не было. Мы жили в одном ритме — ели, спали, гуляли целыми днями в любую погоду. Я даже не помню бессонных ночей, хотя муж утверждает, что они были. Особо потрясающим для меня до сих пор остаётся сам процесс превращения маленького комочка в самостоятельного человека!

Светлана: Я думала о худшем и морально готовила себя и мужа к бессонным ночам, к бесконечным крикам и ко всему подобному, но этого не случилось. Мы предполагали, что может быть плохо… но было хорошо! Не могу сказать, что с ребенком у меня были какие-то супер-сложности, мы существуем в гармонии. В эмоциональном плане первый год жизни ребёнка стал для меня периодом проверки отношений с мужем, поскольку внимание теперь нужно дарить сразу двум людям. Если одному из них уделять его меньше, то он может почувствовать себя менее значимым. Но мы работали в тандеме, и каких-то глобальных сложностей я не могу вспомнить. Что касается тревоги: страшно, когда ребёнок в первый раз заболел, в первый раз упал. Но когда он в третий раз болеет – уже не так страшно. Или когда он в третий раз падает, а потом встает и улыбается, ты уже не так за него тревожишься.

Ирина: Я очень хотела кормить ребёнка грудью. Я понимала, насколько это важный процесс для нас обоих и в физическом, и в эмоциональном плане. Но первый месяц у меня были сложности, и этот процесс никак не удавалось наладить. Знакомая педиатр тогда посоветовала: ложись рядом с ребёнком, лежи неделю и корми. Если не получится, переведём на смесь, а ты будешь уверена, что сделала всё возможное. И у нас получилось! Процесс кормления до сих пор вспоминаю с удовольствием: это и приятное общение с малышом, и очень облегчает жизнь мамы. Важным и непростым моментом было перестроение семьи. Нас было двое. Мы уделяли друг другу много внимания, а теперь стало трое. Наше общее с мужем внимание направилось на ребёнка. Сохранить баланс в семье — это очень важный момент, чтобы никто не чувствовал себя обделённым. Мы с мужем старались хотя бы иногда выйти куда-то вечером вдвоём, например, в кино или хотя бы в ближайшее кафе. Спасибо бабушкам, что позволяли нам это делать.

Самым неожиданным оказалось осознание, что ребёнок — это навсегда! И кажется, что день сурка никогда не закончится. Затем, чем старше ребёнок становится, тем острее понимаешь, что ребёнок с тобой, конечно же, не навсегда. Он становится старше, и его нужно постепенно отпускать, отдавая всё больше ответственности. Только так можно вырастить счастливого и полноценного человека.

Психолог Полина Петроченко: Что касается тревог, то, во-первых, их нужно принять. В целом, тревожность — это нормально. Это проявление заботы и процесс выстраивания взаимоотношений с младенцем. Это же так правильно и органично, что мама переживает за здоровье и состояние своего ребенка. Но если мама не ест, не спит, всё время прислушивается и присматривается к своему младенцу, переживает — это уже ненормально. И это совсем не про любовь к ребенку — вот что важно понять. Это про страхи мамы, про её неготовность принять свою новую роль и про недоверие к себе и к ребенку. Заметив за собой этот первый звоночек, надо начинать что-то делать. Например, можно поговорить с психологом о своём постоянном беспокойстве.

Во-вторых, надо разделить ответственность за малыша. Ребёнок пришёл в этот мир не потому, что вы так захотели, а потому, что так сложились обстоятельства в вашей и его жизни. Обратите внимание — вашей и его жизни. Ребенок полноправный участник всех процессов, хотя пока и абсолютно зависящий от вас. Понимание, что ребенок пришел в этот мир прожить свою собственную судьбу со всеми её радостями и невзгодами, может дать некоторое облегчение маме. И такое облегчение говорит нам не о безответственности, а о формировании доверия к своему чаду, к своему материнскому чутью и в целом к миру. А это, в свою очередь, возможность избежать «родительского невроза» и ловушек «идеального материнства».

«Всегда придерживаюсь правила «без фанатизма»

Развитие технологий полностью изменило положение дел в родительской сфере. Сейчас советы экспертов и опытных мам, огромная библиотека книг и телевизионные шоу доступны любому. К этом прибавляются традиционные мнения и единственно верный опыт наших родителей и друзей. Кому верить, кого слушать и надо ли вообще интересоваться чужим мнением?

кадр из фильма «Ох уж эти детки!» / Nickelodeon

Ирина: К экспертам отношусь очень даже положительно. Единственное, для себя всегда придерживаюсь правила: «без фанатизма». Так получилось, что мои родители воспитывали нас с сестрой без бабушек и дедушек. Единственным советчиком для них на тот момент была книга доктора Спока. Тогда им это помогло. Сейчас, благодаря разным исследованиям, расширилось представление о потребностях и возможностях ребёнка. Появилось очень много информации по грудному вскармливанию, раннему интеллектуальному развитию, раннему плаванию и так далее. Здесь главное, послушать эксперта, а после этого подумать, примерить всё это на себя, сделать выводы, исходя из своего опыта и своих возможностей.

Екатерина: Мнения экспертов бывают очень полезны. Особенно в вопросах, касающихся общения с малышами или особенностей очередного витка развития малыша, идей для творческих занятий. Мнения из серии «а вот в наше время» не воспринимаю никак. Сейчас другое время, ребенок не икает от холода, а менингит не появится, если ходить без шапки.

Светлана: Если говорить о рекомендациях родных и близких, то это как в ситуации с хорошим директором или, например, президентом. У него есть много советников, и задача заключается в том, чтобы выбрать позицию, которая ему в данный момент нужна и близка. Что касается поиска мнений в интернете, то, с моей точки зрения, это абсолютно бесполезная история. Если ты хочешь найти мнение «eу ребенка температура 37,7? и он умирает», то ты найдёшь эту статью. Ты её прочитаешь и будешь думать, что ребёнок умирает. А если ты ищешь «37,7 и с такой температурой мы пошли в сад», то и такую ты тоже найдёшь. Поэтому к мнениям в интернете стоит относиться с опаской. Если говорить о мнении уважаемых тобой людей – Комаровского или Гиппенрейтер, родителей – то ты можешь «напитаться» этой информацией и, приглядевшись к своему ребенку, сделать вывод, что подходит именно ему.

Алина: Я считаю, что опытом «родительства» можно и нужно делиться. Естественно, голова должна быть «включена», и любые советы нужно сначала пропускать через сознание и стараться объективно оценивать. Но в целом, к советам (кроме непрошенных и не по делу) я отношусь положительно. Знать всё самой (особенно если ребёнок первый) невозможно, и чужая практика бывает весьма полезной. Например, в месяц от роду моего ребёнка настигли колики. Недавно ставшая мамой знакомая тогда посоветовала купить грелку с вишнёвыми косточками, и именно от неё я, а заодно и вся моя семья, впервые и узнала о существовании такого невиданного зверя. Сколько бы я искала эту информацию сама — неизвестно. Так что для меня ничего зазорного в пользовании чужим опытом нет. Единственное, я стараюсь не собирать советы по всему интернету, а интересуюсь мнением тех, кому доверяю: мамы, свекрови, опытных подруг и нашего врача-педиатра. Различных экспертов я тоже готова послушать, но в каждом конкретном случае буду делать выбор, доверять или не доверять мнению этого специалиста.

Психолог Полина Петроченко: Избыток информации — это проблема современного общества. Это постоянно рвёт ум и душу матери на части. Одни — за прививки, другие — против. Одни — за долгое грудное вскармливание, другие говорят, что бросать нужно до года. А дальше про прикорм, прогулки, совместный сон, раннее развитие. Этот список бесконечен. Мне искренне жаль современных мам, ведь нам постоянно приходится быть между двух огней. С моей точки зрения, главное — это понимание, что только вы несёте ответственность за все ваши действия. Поэтому прежде чем принять одну из множества точек зрения, почувствуйте, какая вам даёт облегчение и приятную радость. Ту и выбирайте. Материнство — это радость и удовольствие от взросления вас и вашего малыша.

«Моя душа страдала и плакала»

Мы попросили психолога Полину Петроченко рассказать о собственном опыте материнства.

кадр из мультфильма «Обезьянки» / Союзмультфильм

Полина Петроченко, психолог: Я люблю делиться своей историей. Когда я узнала о беременности, мне было 24 года, и я была на пике карьеры. Жизнь била ключом. Я только вышла замуж за мужчину моей мечты, у меня была работа моей мечты и квартира моей мечты. К 24 годам мечты сбылись. И в них никак не входили дети, так как ещё в юношестве я решила, что детей и животных я не люблю. Но жизнь распорядилась иначе, и две полоски на тесте повергли меня в жутчайшую истерику. Что-что, а это точно не вписывалось в мои планы! Честно сказать, месяцев шесть я думала, что рассосётся. И никак не могла поверить своему счастью: у меня практически не рос живот, меня совершенно не заботили никакие беременные штучки. Я работала, а на седьмом месяце полетела с мужем на месяц на Бали, предполагая, что беременность не помеха дальним путешествиям. Так и получилось. Через две недели после возвращения я родила девочку.

Уровень моей подготовки был равен нулю, посему я хлебнула всего, что положено. Роды были тяжёлыми, состояние было тяжким. Младенец, которого мне выдали после всех мучений, меня не обрадовал. Только родственники проявляли бешеный интерес, что меня особенно злило. Самое ужасное, что выписали нас в моё 25-летие, и меня никто даже не поздравил. Все крутились вокруг этого маленького комочка. А моё тело разрывало на части, я трое суток не спала, всё болело, моя душа страдала и плакала.

Переступая через боль и досаду, я повзрослела. Это не произошло за один день, на это потребовались месяцы. Я не сразу дала имя ребенку. Я ужасно ревновала к ней мужа, маму и всех-всех-всех, кто любил её больше меня. И именно в этот момент мне пришлось повзрослеть. Но видимо, я недостаточно и не до конца приняла все изменения, которые произошли в моей жизни.

Я всё ещё хотела думать, что с рождением ребенка ничего в моей жизни не изменилось. В этом момент две полоски снова пришли ко мне. Снова слёзы, истерики, огорчения, мысли о том, что я не готова, я устала, я больше не хочу, я боюсь, я не справлюсь. Но в этот момент семья единодушно поддержала нас. Да и я уже немного повзрослела. В этот раз было больше осознанности: йога, курсы, обучение, чтение книг, принятие беременности. Но и здесь судьба решила меня взбодрить, проверить, насколько я выучила урок. Роды начались стремительно, я была очень далеко от Петербурга.

Поблизости не было роддомов, а местная больница не принимала таких рожениц. Меня увезли за 100 километров без вещей и документов, приняли в областную больницу города Брянска. Дальше началась суровая реальность региональных роддомов. Единственное, что стало моей опорой — это практики йоги, которые я, к счастью, со второй беременностью усвоила как курс подготовки к родам. Это стало переломным моментом в понимании того, что современным женщинам очень важно готовиться к родам, чтобы прожить этот опыт достойно, независимо от обстоятельств. Ни один врач, акушерка, особые условия больницы, не помогут женщине пройти этот путь. Это великий момент посвящения в материнство, и к нему нужно готовиться.

Когда малыш родился, и мы понимали, что в итоге с ним всё хорошо, жизнь пошла своим чередом. Спустя некоторое время, совершенно случайно, я снова оказалась беременна. И это было совсем по-другому. Я выросла, повзрослела и приняла свою беременность с радостью и благодарностью. За плечами было много практик и обучения йоги, больше осознанности, и моё новое состояние стало отличным поводом пойти учиться на курс доулы (сопровождающей во время беременности — ИА «Диалог»). За время беременности я закончила обучение, начала вести классы и с нетерпением ждала рождения своего малыша. Я была впервые по-настоящему готова. С рождением третьего малыша в моем сознании всё окончательно изменилось. Я приняла своё материнство, свою роль и свою жизнь, не пытаясь сражаться с реальностью, а получая искреннее удовольствие от ежедневного общения с детьми. Завтра они не будут такими, как сегодня! И мы их проводники и защитники, островки безопасности, принятия и любви в этом непредсказуемом мире.

Подготовила Маша Минутова / ИА «Диалог»

Больше об осознанном родительстве читайте в нашем спецпроекте «Откуда берутся мамы»

Что нужно знать о новорождённых

Даже если во время беременности вы прочитали все книги о детях, до которых смогли дотянуться, всё равно по возвращении из роддома вы наверняка будете чувствовать себя так, будто в квартире внезапно поселился инопланетянин. Сегодня мало у кого есть опыт общения с грудными детьми до появления собственных детей. Главное — помните, что все трудности временны, скоро вы научитесь понимать ребёнка чуть лучше. Отдыхайте, когда есть возможность, следите за своим питанием и позвольте себе относиться к этому странному существу как к нормальному, крепкому и здоровому человеку с очень маленьким жизненным опытом. Не нервничайте по пустякам!

Новорождённые не похожи на детей с открыток

Хорошенько помявшись в родовых путях, дети бывают опухшие, с кровоподтёками, с красными глазами; тощие, с тонкими и длинными ручками и ножками; с шелушащейся красной кожей, россыпью прыщиков или с чёрными шелковистыми волосами на ушах. Не волнуйтесь, через пару месяцев малыш разгладится, наест жирок, лишние волосы выпадут. К трёхмесячному возрасту большинство детей наконец похожи на образцовые младенческие фотографии. Впрочем, некоторые прекрасны сразу же, но будьте готовы ко всему.

Новорождённые много спят

Первые 2–3 недели своей жизни ребёнок проводит во сне 16–20 часов, прерываясь на еду, пачканье подгузников и попытки понять, что происходит вокруг. Готовясь к бессонным ночам с ребёнком, вы можете быть удивлены. Используйте эту возможность, чтобы восстановиться после родов, спите сами! К третьей неделе у многих начинаются колики, с которыми все борются с переменным успехом, и вот тогда-то начинается всё веселье.

Младенцы всё время издают какие-то звуки

Они чихают, сопят, скрипят, копошатся. Чаще всего причиной чихания является слишком сухой воздух в квартире, вызывающий засыхание слизи в носу и появление всем нам знакомых козявок. Ребёнок с козявками может стать настоящим тираном, потому что носовые ходы новорождённого узки и извилисты, а без носового дыхания становится сложно есть и спать, о чём ребёнок честно сообщает единственным доступным в этот период средством — криком. Выход — увлажнители воздуха и закапывание в нос физраствора или его аналогов «с водой какого-нибудь моря», коих в любой аптеке тьма.

Икота крайне редко вызвана переохлаждением

Самая явная причина икоты новорождённого — попадание воздуха в желудок при кормлении или переедание. Полный желудок давит на диафрагму, нервные окончания которой раздражаются, отправляют в мозг импульс и тут же получают назад ответ — диафрагма начинает часто-часто сокращаться, при этом лёгкие хватают воздух, производя специфический звук. Можно подержать ребёнка «столбиком», чтобы он отрыгнул. Сам же ребёнок от икоты не страдает, хотя иногда она длится очень долго и мешает ему заснуть.

Купать новорождённого не обязательно

Конечно, купание младенца — процесс приятный для всех, но именно в период новорождённости он осложняется пупочной ранкой, которую не рекомендуется мочить. Тут можно выкрутиться: купать в маленькой детской ванне, в кипячёной воде, а можно просто подмывать его после дефекации под краном или протирать влажной детской салфеткой, пока не зарастёт пупочная ранка. Потом — полная свобода, купайте сколько угодно.

Новорождённые умеют плавать

Зрелище плывущего в ванне младенца может полностью перевернуть ваши представления о приспособленности ребёнка к внешнему миру. Это действительно впечатляет. К сожалению, пупочная ранка сильно осложняет знакомство ребёнка с водой. Впрочем, через 3–5 недель он всё ещё будет уметь плавать, позже способность утратится без тренировки. Если возьмете на себя труд приучить ребёнка к надувному кругу или свободному плаванию, его можно будет пускать в большую ванну, а самим сидеть рядом и умиляться. Оставлять ребёнка в ванной без присмотра нельзя категорически ни с кругом, ни даже в целом надувном скафандре.

Грудное молоко будет таким, каким должно быть

Все нужные на данный момент микроэлементы ребёнок получит, даже если вы будете плохо и нерегулярно питаться. Ресурсов вашего организма хватит, чтобы компенсировать недостатки вашей диеты первые 2–3 месяца. Кальций ребёнок получит обязательно, вы должны выбрать откуда: из ваших зубов или из съеденного вами творожка.

Стерильная чистота вокруг новорождённого не нужна

Конечно, вы должны мыть руки с мылом и по возможности ограничивать общение ребёнка с сопливыми родственниками. Но ежедневно кипятить, стерилизовать и мыть всё вокруг с хлоркой — это лишнее. С элементарными бытовыми бактериями детский организм должен научиться справляться сам.

Не облизывайте детскую пустышку

Её можно просто сполоснуть, протереть влажной салфеткой, обдать кипятком, если уж очень боитесь микробов, но неужели кому-то действительно приходит в голову, что ваша слюна способна нейтрализовать что-то, кроме видимого мусора? Если вы абсолютно уверены в здоровье зубов своих и вашего партнера, не курите, пьёте достаточно жидкости — ладно, облизывайте (я всё равно против!).

Не пытайтесь сделать грудное молоко жирнее

Не нужно есть сметану вместо кефира во время кормления грудью. Большая часть калорий, скорее всего, осядет на ваших боках, а жирное молоко ребёнку будет сложнее высосать и намного сложнее переварить. В первый месяц ребёнок должен набрать всего 600 граммов. Несмотря на то, что у нас традиционно принято хвастать упитанными младенцами, вам же самим будет сложно его таскать, да и вся двигательная активность пухлому ребёнку даётся с большим трудом.

Дети рождаются с определённым набором рефлексов

Всего их около 75, совершенно необязательно знать все, но следующие выглядят довольно забавно:

• Сосательный рефлекс — ребёнок начинает ритмично сосать любой предмет, оказавшийся у него во рту: ваш нос, подбородок, ключицу, коленку. Голодные младенцы яростны и непривередливы.
• Рефлекс объятия — при внезапном шуме, например громком хлопке в ладоши рядом с ребёнком, он сначала отводит ручки в стороны, при этом раскрывая кулачки, а после как бы охватывает себя ручками.
• Рефлекс опоры, выпрямления и автоматической ходьбы — если поддерживаемого под мышки ребёнка поставить на опору, он выпрямляет туловище и стоит на полусогнутых ногах на полной стопе; если его слегка наклонить вперёд, то он делает шаговые движения по поверхности.
• Рефлекс Бабинского — если провести кончиком своего пальца по наружному краю подошвы младенца в направлении от пятки к пальцам, то они веерообразно разогнутся.
• Хватательный рефлекс (обезьяний) — при надавливании на ладони новорождённого он схватывает и прочно удерживает пальцы, вложенные в его ладонь. Ребёнка даже можно приподнять таким образом над опорой.

Здоровую кожу не нужно ничем мазать

Если у вашего ребёнка нет раздражения, многоступенчатые схемы смены подгузника (снять, помыть попу, просушить, посыпать присыпкой, намазать кремом, надеть новый подгузник) можно и нужно упростить. Действительно необходимо только сполоснуть попу или протереть влажной салфеткой и просушить. Если есть раздражение, причин может быть великое множество: слишком много одежды, под которой ребёнок банально потеет, слишком много детского крема, который закупоривает поры подгузника и мешает быстрому впитыванию выделений, некачественный подгузник, погрешности в диете мамы. Самый простой способ успокоить небольшое раздражение — почаще оставлять ребёнка проветриваться с голой чистой попой. Если у ребёнка кожа подмышек и под подгузником заметно краснее остального тела, проблема в перегреве. Не нужно переставать использовать подгузники, лучше уменьшить температуру в квартире или надевать поменьше одежды.

Детские какашки сильно отличаются от какашек взрослых

Этот факт нужно просто принять. Пока ребёнок ест, растёт и спит (то есть делает всё, что положено делать новорождённому), содержимое его памперса может быть каким угодно. Любого цвета и консистенции. Если вы кормите грудью, стула может не быть вообще 2–4 дня, и это тоже норма: молоко усваивается полностью. Материнское «мне не нравятся наши какашки», пожалуй, хлеб с маслом для производителей пробиотиков. Не нравятся — не ешьте.

Одинаковых детей не бывает

Сравнивать своего ребёнка с чужим — не самое лучшее занятие. Сравнивайте его с нормами развития в текущем возрасте, этого хватит вполне.  Ребёнок рождается с характером, обычно это характер ближайших родственников. Быть может, у вас наконец-то появится возможность в чём-то посмотреть на себя со стороны. Расслабьтесь и получайте.

Путеводитель для 2-месячного ребенка | Поистине мама

Сколько должен спать двухмесячный ребенок?

Можем ли мы быть с вами честными? Установите низкие ожидания относительно сна в этом месяце, потому что любые привычки сна новорожденного, которые качал ваш ребенок, могут быть полностью нарушены резкими скачками роста в этом месяце. Нормальные циркадные ритмы, регулирующие сон, еще не были полностью установлены вашим ребенком в течение второго месяца, поэтому нерегулярный режим сна по-прежнему является нормальным явлением.

Даже если вы еще не можете установить двухмесячный график сна, это все равно отличное время, чтобы начать формировать некоторые здоровые привычки сна и подсказки перед сном, чтобы помочь вашему малышу научиться засыпать.Вы можете попробовать такие стратегии, как:

• Укладывать ребенка сонным
• Попытка «кормления во сне» — когда вы кормите ребенка до того, как он полностью проснулся.
• Соблюдайте последовательность перед сном, например, купайтесь с мягким детским полотенцем, выключите свет, рассказ, включите белый шум, чтобы дать вашему ребенку сигнал ко сну
• Помните, что сон порождает сон, поэтому не пытайтесь держать ребенка в сознании в надежде, что он будет лучше спать ночью — младенцы не работают, обещаю!
• И, конечно же, всегда соблюдайте правила безопасного сна: кладите ребенка на спину в кроватку только с натянутой простыней и без каких-либо одеял — используйте спальный мешок и не используйте бортики для кроватки.

На втором месяце жизни происходит значительный рост, поэтому в предстоящие недели вам, возможно, придется несколько ночей беспокойного сна.Постарайтесь иметь в виду, что у этого нарушения сна есть причина (ваш ребенок растет, и это хорошо!), Придерживайтесь этих сигналов, и в конечном итоге ваш ребенок научится спать более длинными порывами. С надеждой. Может быть?

Представляем Tummy Time!

По мере того, как ваш ребенок будет лучше контролировать голову и приобретет больше силы, чтобы держать голову вверх, вы можете начать в этом месяце время для животика. Время на животик можно проводить в любое время, когда вы кладете ребенка на живот на плоскую, свободную поверхность, чтобы он мог укрепить мышцы головы, шеи и верхней части тела.Время на животик следует проводить только тогда, когда вы присматриваете за ребенком и находитесь рядом с ним — никогда не оставляйте его без присмотра на животе.

На самом деле нет ограничений на то, сколько времени может иметь животик у вашего ребенка, и эксперты по здоровью ребенка рекомендуют его для развития, поэтому старайтесь проводить несколько сеансов каждый день. Вашему ребенку может сначала не понравиться ощущение, что он лежит на животике, поэтому вам, возможно, придется постепенно добиваться этого.

И не забывайте, что если ваш ребенок абсолютно ненавидит лежать на животе без вас, можно провести время на животике, пока вы держите его в вертикальном положении или в переноске — в любое время, когда вы позволяете мышцам шеи и туловища вашего ребенка укрепляться. , и дать им отдохнуть на спине, чтобы избежать образования плоских пятен, определенно имеет значение.

Вложение: Связь на всю жизнь

Привязанность — это глубокая эмоциональная связь между ребенком и человеком, который обеспечивает большую часть их заботы. Подобно тому, как большинство родителей чувствуют сильную связь со своим новорожденным после рождения, младенцы также привязываются к своим родителям. Привязанность возникает на протяжении всего развития ребенка, но в этом документе основное внимание уделяется младенцам.

Привязанность развивается по мере того, как вы реагируете на потребности ребенка теплыми, чувствительными и последовательными способами.Это особенно важно, когда ваш ребенок болен, расстроен или расстроен. Привязанность также растет, когда вы занимаетесь повседневными делами с ребенком, заботитесь о нем и общаетесь с ним.

Первая привязанность ребенка обычно происходит естественным образом. Ваш ребенок плачет, и вы пытаетесь дать ему то, что ему нужно: кормить, обнимать или сменить подгузник. Когда вы отвечаете, ваш ребенок узнает, что он может доверять вам и полагаться на вас в плане комфорта и ощущения безопасности. По мере того, как вы лучше понимаете, что говорит вам ваш ребенок, и удовлетворяете его потребности, он испытывает меньше стресса.

Быстрая реакция на плач ребенка — лучший способ показать ему, что он в безопасности и что его любят. Не следует путать с «порчей». Младенцев нельзя испортить. Когда они болеют, расстроены или расстроены, им нужно знать, что вы рядом с ними.

Вложение подразумевает, что два человека взаимодействуют, обмениваются данными и соединяются. Когда вы откликаетесь на потребности ребенка, он будет реагировать на вас. Вы заметите, что их становится легче успокоить, что они хотят быть рядом с вами и что они реагируют на вас даже на расстоянии.Держать, покачивать или мягко разговаривать с ребенком — все это способствует привязанности.

В то время как первая привязанность ребенка обычно связана с матерью, узы, которые ребенок формирует со своим отцом, не менее важны. Хотя у младенцев формируются отношения привязанности с другими взрослыми, которые заботятся о них, узы с родителями являются наиболее важными.

Почему привязанность важна?

Надежная или здоровая привязанность — это основа, которая позволяет вашему ребенку познавать мир и иметь безопасное место, куда можно вернуться.Привязанность — это первый способ, с помощью которого младенцы учатся организовывать свои чувства и действия, глядя на человека, который заботится о них и заботится о них. Привязанность важна для долговременного эмоционального здоровья.

Здоровая привязанность поможет вашему ребенку справляться с ситуациями по мере взросления, такими как разлука с вами (переход в детский сад или школу), сотрудничество с другими детьми и развитие самоконтроля. Привязанность также помогает вашему ребенку научиться доверять другим людям, поэтому это важная часть развития здоровых отношений в дальнейшей жизни.

Как узнать, что у моего ребенка развивается надежная привязанность?

Первые признаки формирования безопасной привязанности — одна из величайших наград для родителей:

• К 4 неделям ваш ребенок будет реагировать на вашу улыбку, возможно, выражением лица или движением.
• Через 3 месяца они будут улыбаться вам в ответ.
• Через 4–6 месяцев они обратятся к вам и будут ожидать, что вы ответите, если расстроитесь.
• К 7 или 8 месяцам у них будет специальный ответ только для вас (они также могут быть расстроены незнакомцами).Ваш ребенок также может начать реагировать на ваш стресс, гнев или грусть.

Если ваш ребенок не реагирует на вас, проявляет интерес к людям или смотрит в глаза, запишитесь на прием к врачу.

Мой ребенок находится в детском саду. Значит ли это, что они не будут «привязаны» ко мне?

Младенцы могут развить надежную привязанность более чем к одному важному взрослому в своей жизни, включая воспитателя. Это не влияет на особые отношения младенцев с родителями.

Иногда у меня возникают проблемы с удовлетворением потребностей моего ребенка. Что я должен делать?

«Мой ребенок не перестанет плакать!»

Бывают случаи, когда даже самый заботливый родитель не может успокоить плач ребенка. Помните, что в первые 3 месяца у всех младенцев бывает период, когда они плачут больше, чем когда-либо. Отвечайте своему ребенку тепло и чутко. Но если плач становится слишком сильным и ничто из того, что вы делаете, не помогает, можно ненадолго уйти.Просто убедитесь, что ваш ребенок в безопасности в своей кроватке или с другим заботливым взрослым. Если вы беспокоитесь или нервничаете из-за плача ребенка, обратитесь за помощью.

«Наша семья переживает тяжелые времена».

Иногда возникают другие проблемы, из-за которых родителям сложно заботиться о своем ребенке. Болезнь в семье — будь то сама мать, брат или сестра или другой член семьи — может затруднить уход за новорожденным. Разлука на долгое время также может вызвать стресс.

«Я не могу сказать, что нужно моему ребенку».

Иногда у детей возникают проблемы с привязанностью. Некоторым младенцам трудно понять свои потребности. У них могут быть проблемы со здоровьем, они могут быть раздражительными или плохо читаемыми. В этом случае поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать.

«Я думаю, что у меня депрессия».

Матери, находящиеся в депрессивном состоянии, могут испытывать проблемы с постоянным проявлением любви и заботы.Если депрессию не лечить, она может повлиять на развитие привязанности. Младенцы, у которых не развивается здоровая привязанность, могут иметь проблемы с поведением или развитием позже в детстве. Если вы думаете, что находитесь в депрессии или чувствуете, что не можете позаботиться о своем ребенке, важно рассказать об этом кому-нибудь. Если вы являетесь партнером матери, которая кажется подавленной или испытывает проблемы с заботой о своем ребенке, также важно протянуть руку помощи. Поговорите со своим врачом, медсестрой, акушеркой или обратитесь в местное управление здравоохранения, чтобы получить список услуг в вашем районе.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет по психическому здоровью и порокам развития
• Консультативный комитет по государственному образованию

58 Что нужно сделать до рождения ребенка

самое необходимое

Приобретение и испытание оборудования

Это, вероятно, само собой разумеющееся, но вам следует делать все свои крупные покупки «снаряжения», например, коляски, автокресло и переноску, задолго до рождения ребенка.Однако эти покупки часто остаются неоткрытыми. Не оставляйте их, пока ребенок не вернется домой, чтобы вынуть их из упаковки, сложить и протестировать. Меньше всего вам хочется узнать, что у вас неисправная коляска, и вам нужно как-то ее вернуть… а потом ждать новую. Сделайте тестирование сейчас, чтобы вы могли справиться с любыми потенциальными проблемами до того, как у вас появится новорожденный.

Посетите больницу

Запишитесь на экскурсию по больнице, где вы будете рожать.Может быть чрезвычайно полезно ознакомиться с тем, куда идти (когда вы прибудете во время родов, вы будете благодарны, что уже знаете местность!), И это также может дать вам лучшее представление о комнатах, в которых вы находитесь. Буду рожать и поправляться. Это не только поможет вам спланировать, что привезти с собой, но и почувствует себя более подготовленным психологически.

Возьмите дородовой / детский класс

Если это ваша первая беременность, вы можете пройти дородовой класс, где вы узнаете, чего ожидать во время схваток и родоразрешения — все, от схваток, дыхания и техники толчков.Конечно, в этом нет необходимости, но чем больше вы знаете, тем меньше вы будете беспокоиться и нервничать. Многие больницы предлагают бесплатные детские классы для будущих родителей с полезной информацией, например, о том, как вымыть ребенка, советы по кормлению грудью, как пеленать, сменить подгузник и многое другое.

Выберите педиатра

Когда дело доходит до выбора педиатра, мы рекомендуем обратиться к другим мамам в вашем районе за направлениями. Арахис — отличный способ связаться с местным сообществом и попросить совета.Затем закажите дородовую консультацию, выбрав из ваших лучших вариантов. Вы хотите найти того, кто соответствует вашей общей философии и с кем вы чувствуете себя комфортно. Как молодой маме, у вас будет бесчисленное количество вопросов, поэтому очень важно, чтобы вы понимали, что они дадут вам время, которое вам понадобится, чтобы проверить их, а не просто будут торопиться или увольнять.

Выберите доулу / акушерку

Если вы хотите изучить вопрос о найме доулы или акушерки, попросите совета у своего врача или других мам (опять же, приложение Peanut может быть неоценимым инструментом для таких вопросов).Встретьтесь с ними, чтобы узнать, подходите ли вы друг другу — вы в конечном итоге ищете кого-то с большим опытом, который сможет успокоить и направить вас.

Обновите свое завещание (или составьте его!)

Если у вас уже есть завещание, добавьте вашего будущего ребенка к уже имеющемуся (многие думают, что вам нужно их имя, прежде чем вы это сделаете, но это не так, так что не откладывайте!). Хотя решение о том, кто будет заботиться о них, если с вами что-то случится, не является чем-то, о чем мы когда-либо хотели бы думать, это необходимо обсудить, и гораздо лучше сделать это сейчас, пока у вас ясная голова.

Обратитесь в отдел кадров

Когда вы выйдете из первого триместра, вы захотите сообщить эту новость своим коллегам и поговорить с вашим отделом кадров, чтобы обсудить ваш отпуск по беременности и родам. Убедитесь, что вы четко указали, сколько у вас времени, и охватите такие темы, как включение вашего ребенка в любую медицинскую страховку, которую вы получаете через компанию.

Предварительная запись в вашей больнице / родильном доме

Никто не хочет заполнять документы во время родов! Поговорите со своим врачом или позвоните в больницу напрямую, чтобы узнать, можно ли предварительно зарегистрироваться.

Составьте план работы

Если у вас есть дети старшего возраста или домашние животные, кто позаботится о них, когда у вас начнутся роды и вы окажетесь в больнице? Помните, это могло случиться посреди ночи! Вам нужно позвонить члену семьи или соседу? Спросите их и убедитесь, что все знают свою роль.

Организация информации для опекунов

Составьте важный список информации для тех, кто будет заботиться о ваших детях и / или домашних животных. Включите такие вещи, как номера врачей, данные ветеринара и номера ваших мобильных телефонов.Составьте ежедневный график, включающий такие вещи, как время сна, школьные часы и мероприятия. Убедитесь, что опекунам разрешено вывозить детей из школьного автобуса или забирать их из детского сада или школы.

Обсудить посетителей больницы

Роды — не время говорить маме, что вы не хотите, чтобы она находилась в комнате, пока вы рожаете. Убедитесь, что все находятся на одной странице, когда дело касается того, кто и где. Это ваше рождение — убедитесь, что вы его себе представляете.

Поговорите с семьей / друзьями и сообщите им, планируете ли вы пригласить посетителей в больницу или предпочитаете, чтобы они приходили к вам, когда вы вернетесь домой.

План рождения

Составление плана родов — это отличное упражнение, и вы можете поделиться им со своей медсестрой / врачом после поступления. Он может включать такие вещи, как то, как вы представляете себе роды, кого вы хотите видеть в комнате, как вы хотите справиться с болью, хотите ли вы кормить грудью после рождения ребенка и т. Д. Просто помните, что план родов — это идеальная ситуация, и многое другое. не всегда идите по плану!

Встретиться / увидеть других врачей в вашей акушерской практике

Если ваш врач работает в более крупной клинике, у него будет ротация в больнице при родах — это означает, что у вас может не быть своего врача во время родов.По этой причине мы рекомендуем попросить хотя бы о встрече с несколькими другими докторами или назначить следующую встречу с одним из них (многие врачебные кабинеты предложат это, когда вы приблизитесь к дате родов). Тогда вероятность того, что у вас появится знакомое лицо, когда придет время подтолкнуть, намного выше!

Начните думать о крещении

Если вы планируете крестить ребенка, поверьте нам: это НАСТОЛЬКО проще крестить новорожденного! Обсудите со своей церковью и постарайтесь указать дату в календаре на несколько недель позже установленного срока.Подумайте о том, кем вы хотите стать крестными родителями, чтобы согласовать с ними свидание.

Подумайте об уходе за детьми / детском саду

Время, когда вам нужно начать думать о том, чтобы записаться в детский сад или найти няню, сильно зависит от того, где вы живете. В более пригородных или сельских районах спрос не будет таким высоким, поэтому у вас будет больше шансов устроиться, прежде чем выяснять ситуацию с уходом за ребенком. Однако в городских городах, если вы не начнете поиск в тот момент, когда обнаружите, что беременны, вы рискуете остаться незамеченным.

Чтобы лучше понять, когда вам нужно связаться с поставщиками услуг по уходу за детьми в вашем районе, мы рекомендуем обратиться к местному сообществу через такие приложения, как Peanut. Это даст вам бесценный совет от мам, которые уже прошли через этот процесс.

Если вы надеетесь, что член семьи поможет, поговорите об этом сейчас, чтобы все были на одной волне.

Расписание ваших последних встреч

Назначьте как можно больше посещений во 2 триместре, когда вы чувствуете себя лучше.Посетите стоматолога, дерматолога, оптометриста и т. Д., Чтобы не тащить новорожденного на прием в первые месяцы его жизни.

Важность младенческих связей

Когда опекун последовательно реагирует на потребности младенца, это создает условия для того, чтобы растущий ребенок вступал в здоровые отношения с другими людьми на протяжении всей жизни и надлежащим образом испытывал и выражал весь спектр эмоций.

Мэри Бет Стейнфельд, М.Д.

Процесс соединения с новорожденным естественен для большинства мам. Оставшись в одиночестве, молодые матери будут держать своего ребенка рядом с его телом, нежно покачивать его, стремиться к зрительному контакту, петь или разговаривать с ним и начать кормить грудью. Часто в течение нескольких часов после рождения матери сообщают о чувствах непреодолимой любви и привязанности к своему новорожденному.

Нормальный доношенный ребенок также запрограммирован на то, чтобы инициировать и вступать в отношения привязанности. Плач и другие шумы, улыбка, поиск груди и поиск зрительного контакта — все это подсказывает заботливому взрослому, что нужно ответить.

Когда опекун постоянно реагирует на потребности младенца, развиваются доверительные отношения и привязанность на всю жизнь. Это создает условия для того, чтобы растущий ребенок на протяжении всей жизни вступал в здоровые отношения с другими людьми, а также надлежащим образом испытывал и выражал весь спектр эмоций.

Оптимальная возможность

Доктор Штайнфельд — педиатр по вопросам развития и поведения в Медицинском центре Калифорнийского университета в Дэвисе и Детской больнице Калифорнийского университета в Дэвисе в Сакраменто.

Но что происходит, когда что-то не получается? Что, если младенцы и их матери разлучены при рождении, например, когда младенцы недоношены или больны и нуждаются в особом уходе? Или младенцы, которые переданы на усыновление и могут не встречаться со своей приемной матерью в течение длительного времени после рождения? Иногда молодая мать чувствует себя подавленной или недееспособной после родов и не хочет общаться со своим новорожденным.

К счастью, люди не полностью зависят от этих ранних моментов и имеют много возможностей установить соответствующие связи в течение первого года жизни. Мы знаем, что матери, усыновившие младенцев и даже детей старшего возраста, способны формировать нормальные отношения привязанности.

Тем не менее, считается, что первые несколько дней жизни дают оптимальную возможность для установления связи. Стандартная практика в большинстве больниц США позволяет матерям и младенцам проводить вместе как можно больше времени после родов.Даже когда дети рождаются больными или недоношенными, признается важность связи. По возможности, медицинские работники в отделениях интенсивной терапии стараются предоставить родителям возможность проводить время, держа своих младенцев и заботясь о них.

Отцы, братья и сестры тоже

Младенцы, которых держат и утешают, когда они в этом нуждаются, в течение первых шести месяцев жизни, как правило, более безопасны и уверены в себе, как малыши и дети старшего возраста.

Важна ли для отцов связь со своими младенцами? Абсолютно.Молодые отцы часто чувствуют себя менее уверенно, чем молодые матери, с ребенком, и могут чувствовать себя исключенными из тесных отношений, которые развиваются между матерью и ребенком. Если ребенок находится на грудном вскармливании, отцы могут не знать, чем они могут заниматься с новорожденным.

Подобно матерям, отцам нужно тихое время, чтобы проводить их рядом со своими новорожденными, смотреть им в глаза, разговаривать с ними и утешать их, когда они огорчены. Отцы могут захотеть прогуляться с младенцами, заправленными в переноски типа Snugli, или просто подержать тихого малыша, читая или смотря телевизор.

Братьям и сестрам также нужно время и возможности, чтобы завязать отношения с новорожденным. Вы можете предложить маленьким детям, которые слишком ненадежны для безопасного удержания ребенка, провести короткие периоды под присмотром, играя рядом с братом или сестрой в большой кроватке или манеже. Такие моменты часто вызывают у ребенка уникальную реакцию возбуждения и радости и позволяют любовным отношениям успешно развиваться.

Миф о порче

Хотя привязанность не возникает мгновенно для всех, она должна быть прочно установлена ​​в течение первых нескольких месяцев после того, как вы принесете ребенка домой.

Невозможно переоценить важность связи с основным опекуном. Неспособность сделать это серьезно влияет на будущее развитие и способность строить здоровые отношения во взрослом возрасте.

Я призываю родителей уделять много времени своему ребенку и следовать его инстинктам. Реагируйте на сигналы ребенка и предлагайте ему любовь и утешение, когда он обеспокоен.

Вопреки «мудрости» прошлых поколений, быстрое реагирование на плач при помощи обнимания и кормления не «испортит» ребенка.Напротив, младенцы, которых держат и утешают, когда они в этом нуждаются, в течение первых шести месяцев жизни, как правило, более безопасны и уверены в себе, как малыши и дети старшего возраста.

Обратитесь за помощью, если вы чувствуете, что связь не развивается должным образом. Хотя связь возникает не у всех сразу, она должна быть прочно закреплена в течение первых нескольких месяцев после того, как вы принесете ребенка домой. При возникновении любых проблем с ребенком обратитесь за помощью к врачу, если вы чувствуете, что что-то не так.

Основы ухода за новорожденными: что нужно знать при выписке из больницы

У некоторых младенцев дни и ночи перепутаны, и они могут спать больше днем, чем ночью.Если это так, Гринлиф посоветовал будить ребенка всякий раз, когда дневной сон превышает два часа. Вы также можете начать свой распорядок дня перед сном, который послужит социальным сигналом о том, что вашему ребенку пора поспать подольше. Режим сна новорожденного может включать в себя переодевание ребенка в пижаму, его пеленание, кормление, чтение ему и пение песен. «Когда родители могут создать для ребенка предсказуемый распорядок дня — или настолько предсказуемый, насколько это возможно в первые дни жизни, — младенцы начинают понимать, как проходит их день и чего ожидать дальше», — пояснил Гринлиф.

Также можно позволить ребенку суетиться несколько минут на ночь, если он не голоден и не испачкался; вам не нужно постоянно ее раскачивать или держать. «Пусть они сами увидят, могут ли они заснуть естественным образом», — сказала доктор Анджела Маттке, доктор медицины, педиатр в Детском центре клиники Мэйо в Рочестере, Миннесота.

Купайте ребенка безопасно, но не слишком часто.

Ежедневно очищайте ребенка пятнами вокруг рта, шеи и паха — практически везде, где есть загрязнения. Что касается правильного купания, «одного-двух раз в неделю на самом деле достаточно», — сказал Шу, и слишком частое купание может привести к сухости кожи или экземе, состоянию кожи, характеризующемуся покраснением, зудом и сыпью.

[Как часто нужно купать ребенка ?]

Чтобы помыть ребенка до того, как у него отпадет культя пуповины, что обычно происходит через 5-15 дней после рождения, вам нужно будет обмыть ребенка губкой. . Для этого Американская академия педиатрии рекомендует завернуть ребенка в полотенце и положить его на мягкую плоскую поверхность. Сначала протрите ей лицо чистой влажной тряпкой для мытья посуды — вы не хотите использовать мыло, потому что оно может попасть ей в глаза или рот, — затем нанесите небольшое количество детского мыла на тряпку для мытья посуды и осторожно протрите остальную часть ее тела.Затем снова протрите тело ребенка чистой влажной тряпкой. По словам Маттке, после ванны можно нанести детский увлажняющий крем, например, вазелин, чтобы предотвратить сухость кожи.

После того, как у вашего ребенка отпадет культя пуповины, вы можете искупать его в твердой пластиковой детской ванне или тазике. Перед тем, как принять ванну, убедитесь, что у вас есть все необходимое — детское мыло или шампунь, мочалки, чашка для полоскания и сухое полотенце. (Если вам нужно что-то получить после того, как вы погрузили ребенка в ванну, возьмите его с собой — никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра, иначе он может утонуть.) Наполните ванну двумя дюймами теплой воды с температурой около 100 градусов по Фаренгейту. Положите ребенка на спину в ванну и вымойте его мочалкой с небольшим количеством детского мыла, а затем сполосните чистой теплой водой. После этого попробуйте нанести увлажняющий крем, например, вазелин, на влажную кожу ребенка.

Когда ваш ребенок бодрствует, связывайтесь с ним, успокаивайте его и проводите время с животиком.

Один из лучших способов сблизиться с ребенком, когда он бодрствует, — это контакт кожа к коже — например, положить ребенка с обнаженной грудью на свою обнаженную грудь.Исследования показали, что младенцы, которые испытывают контакт кожа к коже сразу после рождения, с большей вероятностью будут кормиться грудью, дольше находятся на грудном вскармливании и имеют более здоровую реакцию на тесты сердца и дыхания. Шу также посоветовал регулярно разговаривать с малышом и, поскольку малыши близоруки, подносить к нему лицо, чтобы он мог лучше вас видеть.

Когда ваш ребенок становится суетливым, подумайте об использовании некоторых или всех «пяти S» — пеленания, положения на боку или животе (только в бодрствующем состоянии!), Туши, качания и сосания — которые впервые были предложены педиатром Харви Карпом, М.Д., автор книги «Самый счастливый ребенок в квартале». По словам Шу, если вы хотите ввести соску, чтобы дать ребенку что-нибудь пососать, лучше подождать, пока он не научится кормить грудью или хорошо пить из бутылочки.

Разделение этапов развития и независимость у младенцев

Когда ваш ребенок новорожденный, они думают, что являются частью вас. По мере роста они начнут понимать, что они сами по себе, и развивать независимость, конечно, с вашей поддержкой.

Как развивается независимость?

От одного месяца до шести месяцев
Вашему ребенку потребуются годы, чтобы стать самим собой.Когда они рождаются, все их потребности зависят от вас. Они будут думать, что вы и они одно и то же (Sodian 2011).

В самом начале ваш ребенок осознает только свои непосредственные потребности: пищу, любовь и внимание. В эти первые несколько месяцев большая часть их времени и энергии будет потрачена на попытки обрести контроль над своими основными движениями и рефлексами (Belsky and Nezworski 2015).

Одно известное исследование семидесятых годов показало, что у младенцев происходит постепенный процесс полного самосознания (Амстердам, 1972).Для исследования маленьких детей помещали перед зеркалом, чтобы посмотреть, понимают ли они, что смотрят на свое отражение. Они этого не сделали. Дети гладили свое зеркальное отражение и вели себя так, как будто смотрели на другого ребенка, а не на свое отражение (Амстердам, 1972).

Один из первых способов, с помощью которых младенцы выражают себя раздельно, — это плач, чтобы привлечь ваше внимание (Ainsworth 1979, Sheridan 2014). Это признак того, что ваш ребенок все больше осознает, что его поведение влияет на других, а именно на вас.

Примерно через четыре или пять месяцев вы можете заметить, что ваш ребенок начинает больше осознавать, что он отдельный человек. Они захотят общаться и почувствовать себя рядом с вами и с готовностью ответят на ваш голос, улыбки и болтовню.

От семи месяцев до 12 месяцев
Примерно через семь месяцев ваш ребенок поймет, что вы и он сами — разные люди. Это огромный познавательный скачок, достойный празднования (Ainsworth, 1979).

Из-за этого ваш ребенок может расстроиться и начать плакать, когда вы его оставите, даже на короткое время.Это известно как тревога разлуки. В этом возрасте они слишком молоды, чтобы понимать, что, когда вы их оставите, вы скоро вернетесь снова (Sheridan 2008).

Если ваш ребенок разлучен с вами, это нормально. Другие также могут заметить, что, когда вы выходите из комнаты, они с тревогой оглядываются по сторонам или им кажется, что им нужна помощь (Sheridan 2014).

Если вы все же оставите своего ребенка на попечение кого-то другого, попрощайтесь и уходите, пока он смотрит. Объясните, что скоро вернетесь.Даже если вы не думаете, что они вас понимают, ускользнуть, пока они повернуты спиной, не поможет. На самом деле, это может просто заставить их больше бояться того, что вы не вернетесь.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он постепенно становится более общительным и уверенным в общении с окружающими. Если вы будете оставлять их регулярно, в яслях, с родственниками или с няней, они узнают, что разлука с вами носит временный характер (Sheridan 2014).

Если вы оставите своего малыша с новым человеком или ваши разлуки будут менее регулярными, им может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к разлуке.Однако со временем они узнают, что вы всегда возвращаетесь, когда уходите. Вы можете попытаться успокоить своего ребенка, подарив ему то, что он часто видит, что вы используете или носите, например мягкий шарф. Скорее всего, он будет пахнуть вами, что принесет им дополнительный комфорт (Winnicott 1986).

От 12 месяцев до 24 месяцев
По мере того, как они обретут уверенность, ваш ребенок начнет формировать свою личность. Теперь ваш ребенок будет каждый день отличаться от вас и от окружающего мира.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится два года, он все еще может расстроиться, когда вы оставите его в яслях или с няней. Но они выздоравливают быстрее, потому что становятся более безопасными. Они также узнали, что вы всегда возвращаетесь после того, как некоторое время отсутствовали.

Ощущение безопасности и любви вселяет в вашего ребенка уверенность, необходимую ему, чтобы выражать свои симпатии и антипатии и свое мнение по мере роста (Belsky and Nezworski 2015). Для вас может быть утомительно, когда ваш малыш настаивает на том, чтобы носить свою фиолетовую пижаму 10-й вечер подряд и есть только определенные продукты (NHS nd).Но их уверенность в себе — признак возросшего чувства независимости.

От 25 до 36 месяцев
В возрасте от двух до трех лет ваш малыш будет продолжать становиться более независимым. Они будут удаляться от вас, исследуя мир (Sheridan 2008). Они будут счастливее, если их оставят с доверенными взрослыми, и они будут проверять ваши возможности, делая то, что вы им запрещали.

Желание поступать по-своему лежит в основе многих истерик, и не зря двухлетний возраст известен как «ужасная двойка».«Я могу сделать это сам» — это, вероятно, одна из самых распространенных фраз, которые родители слышат от детей старшего возраста (Schore 2015)

Как я могу способствовать развитию самостоятельности моего ребенка?

Вашему ребенку нужна надежная привязанность к вам, если он хочет безопасно исследовать мир. Если они будут чувствовать себя любимыми и защищенными, им будет легче испытать новые впечатления и познакомиться с новыми людьми. Хотя для них естественно желание уйти от вас, для них также естественно вернуться, когда им нужно успокоить (Эйнсворт и Боулби, 1991, Шеридан, 2014).

Дайте им много любви и поддержки, и они обретут уверенность, необходимую для самостоятельной борьбы. Скорейшее реагирование на потребности ребенка также поможет. Кормите их, когда они голодны, меняйте подгузники, когда они грязные, улыбайтесь и разговаривайте с ними, когда они бодрствуют.

Такие игры, как прятки и пикабу, могут улучшить понимание вашего ребенка разлуки и возвращения. Если показать им, как их любимый мишка или кукла все еще существует, когда они спрятаны под одеяло, это поможет им понять, что папа и мумия могут уйти, но они также вернутся (Смит и др., 2015).

Убедитесь, что вы создали безопасные условия для вашего ребенка дома. Им нужно проверить свои пределы и изучить свое окружение, чтобы развить независимость и обрести уверенность.

Вместо того, чтобы говорить «нет» каждый раз, когда они касаются чего-то, что может им навредить, скрывайте опасные предметы. Поощряйте их любопытство и желание исследовать мир и ставьте в пределах досягаемости множество безопасных предметов и игрушек. Так они не расстроятся, когда блуждают, и будут в безопасности.

Знайте также, что то, что ваш ребенок начинает заниматься самостоятельно, не означает, что ему нужно меньше вашего комфорта и любви. Вашему ребенку может потребоваться меньше немедленного ухода по мере того, как он достигнет детского возраста, но он все равно будет нуждаться в постоянной поддержке с вашей стороны.

Поощряйте их каждый раз, когда они пробуют что-то самостоятельно, но не отталкивайте их, когда они возвращаются к вам. Они еще долго будут нуждаться в вашем заверении.

Моему ребенку 11 месяцев, и он кажется очень навязчивым.Я должен быть обеспокоен?

Тревога разлучения является нормальным явлением для детей в возрасте от девяти до 20 месяцев (Smith et al, 2015). Но поговорите со своим врачом или патронажной сестрой, если:

• их беспокойство становится настолько непреодолимым, что они не могут ничего сделать без вас рядом с ними
• они безутешны, когда вы оставляете их с опекуном, даже если вы надолго пропали из их присутствия

Узнайте больше о том, чего ожидать в первый год вашего ребенка, из нашего видео о развитии ребенка.

Подробнее о социальном развитии вашего ребенка

Список литературы

Эйнсворт, М. С. 1979. Привязанность младенца к матери. Американский психолог 34.10: 932. www.psycnet.apa.org [Проверено в июле 2017 г.]

Эйнсворт М. и Боулби Дж. 1991. Этологический подход к развитию личности. Американский психолог 46: 331-341. icpla.edu [Доступ в июле 2017 г.]

Амстердам Б. 1972 г. Реакции в зеркальном отображении до двухлетнего возраста. Психобиология развития 5: 297-305 www.onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: июль 2017 г.]

Бельски, Джей и Незворски, Тереза ​​М. 2015. Клинические последствия привязанности . Рутледж.

Эйзен, Эндрю Р. и Чарльз Э. Шефер. Тревога разлуки у детей и подростков: индивидуальный подход к оценке и лечению . Guilford Press.

NHS. nd. От рождения до пяти сроков разработки . [Доступ в июле 2017 года]

Schore, Allan N. 2015. Регулирование влияния и происхождение самости: нейробиология эмоционального развития .Рутледж.

Шеридан М. 2014. От рождения до пяти лет: развитие детей . Четвертое издание. Лондон: Routledge

Smith PK, Cowie H, Blades, M. 2015. Понимание развития детей . Джон Вили и сыновья.

Содиан, Беате. 2011. Теория разума в младенчестве. Перспективы развития ребенка . Том 5: 39-43.

Винникотт, DW. 1986. Переходные объекты и переходные явления: исследование первого «не-я». Основные статьи по объектным отношениям .

Узнает ли меня мой ребенок? — Йельская детская школа

С момента рождения ребенка вы проводите первый год и далее, знакомясь с ним. Вы узнаете, что заставляет их смеяться, когда они голодны, как звучат их разные крики и многое другое. В то же время ваш младенец делает то же самое, что и вы! Ваш ребенок учится узнавать вас через свои чувства. При рождении они начинают узнавать ваши голоса, лица и запахи, чтобы понять, кто о них заботится.

Поскольку материнский голос слышен в утробе матери, младенец начинает узнавать голос своей матери с третьего триместра. Голос, который они слышат, приглушенный и низкий, они также могут слышать сердцебиение своей матери. Исследования показали, что вскоре после рождения ребенок узнает голос своей матери и будет прилагать большие усилия, чтобы лучше слышать ее голос, чем незнакомые женские голоса. Это говорит о том, что пренатальный опыт влияет на способность ребенка узнавать голос матери.При постоянном воздействии на него ваш младенец станет более привычным к звукам других голосов. Они начнут узнавать голос своего отца, а также голоса других членов семьи и друзей и отдавать им предпочтение.

Если вы помните из предыдущего модуля курса, зрение новорожденного довольно нечеткое. Они могут видеть достаточно далеко, чтобы видеть и изучать ваши лица, когда их держат в руках. В первые несколько месяцев жизни малыша чаще всего видят его лица! Благодаря такому воздействию ваш ребенок учится узнавать ваше лицо.Исследования показали, что к трем месяцам ваш ребенок может различать лицо матери и лицо незнакомца. Как и в случае с вашими голосами, с большим опытом у вашего ребенка разовьется предпочтение к вашим лицам и к тем, кто вас окружает. Вы можете начать испытывать чувство волнения, когда увидите, как на лице вашего ребенка появляется улыбка, когда он узнает ваше.

Вскоре после рождения ваш ребенок предпочтет ваше лицо лицу незнакомца и даже может показать вам улыбку!

Кроме того, ваш ребенок узнает мать по обонянию.Пока вы кормите ребенка или иным образом находитесь в тесном контакте с ним, вы даете ему возможность ближе познакомиться со своими уникальными запахами. Исследователи обнаружили, что младенцы могут различать запахи своей матери и запахи, производимые незнакомыми кормящими самками и самками, которые никогда не рожали. Новорожденные начинают отдавать предпочтение запахам матери, и этот знакомый запах может даже помочь успокоить или успокоить вашего ребенка.

Как молодые родители, вы можете беспокоиться о том, что ваш ребенок еще не узнает вас, или вы не сможете сказать, когда он узнает.Помните, что каждый ребенок индивидуален, и предпочтения у них будут формироваться в индивидуальном темпе. Кроме того, вам может потребоваться время, чтобы выучить сигналы и привычки своего ребенка. В течение этих нескольких месяцев и позже они будут постоянно видеть ваши лица и голоса, что даст им возможность узнать о вас все! Найдите время, чтобы сблизиться со своим новорожденным!

Дополнительные материалы

Для получения дополнительной информации и ресурсов обратите внимание на следующее.

1.В течение первых нескольких месяцев ваш ребенок будет очарован вашими лицами и голосами. Они разовьют разные способы общения и покажут вам, что знают, кто вы. Каждый ребенок индивидуален и достигает этих рубежей в разное время. Посмотрите это видео с сайта Pathways, одобренного Американской академией педиатрии, чтобы визуализировать, как выглядят эти различные вехи общения!

2. Энни Мерфи Пол провела захватывающую лекцию на TED о том, чему младенцы учатся в утробе матери.Просмотрите его, чтобы узнать больше о том, как у вашего ребенка начинают развиваться предпочтения к вашему голосу и многому другому еще до его рождения!

3. В течение первых нескольких месяцев у вашего ребенка формируются предпочтения в отношении вашего голоса, лица и запаха. Узнайте больше об этих и других характеристиках в этой статье на сайте Parenting Science.

4. У некоторых родителей особая связь с ребенком формируется сразу после рождения. Но у некоторых он может со временем развиваться медленнее. Доктор Гейл Гросс дает родителям несколько полезных советов о том, как вы можете привязаться к своему ребенку.Создание этих интимных отношений с вашим ребенком может помочь ему лучше узнать вас!

Список литературы

Баррера, М. Э. и Маурер, Д. (1981). Распознавание сфотографированного лица матери трехмесячным младенцем,

Общество исследований в области развития ребенка, 52 (2), 714-716.