Как воспитывать гиперактивных детей: Гиперактивный ребенок. Часть I. Что делать, как воспитывать, рекомендации

Гиперактивный ребенок. Часть I. Что делать, как воспитывать, рекомендации

Что делать с гиперактивным ребёнком?

Если ребенок часто беспокойно двигает руками и ногами, ерзает на месте, бесцельно бегает или карабкается куда-то в момент, когда это неуместно ситуации, то его называют «гиперактивным». Такой ребенок чрезмерно шумен и не любит спокойные игры, он может выйти из класса, неусидчив на уроках… Когда такое поведение наблюдается долго и имеет стойкий характер, то это может быть проявлением синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

Для постановки такого диагноза специалистом необходимо выполнения ряда дополнительных признаков (по возрасту, в котором появились симптомы, их частоте, тотальности проявления и т.д.). Также следует учитывать, что СДВГ — это американский термин, и в России эта группа симптомов специалистами разных профилей описывается в других терминах.

Однако, как ни назови, родителям от этого ничуть не легче. Зато жизнь становится одним большим приключением! Такие дети зачастую сообразительны, обладают неординарными способностями, «схватывают» информацию, которая им интересна. С ними никогда не скучно. Они – Артисты с большой буквы и умеют привлечь к себе внимание, как никто другой. А сколько выдумки и настойчивости появляется, если им нужна какая-то вещь здесь и сейчас!

Знаем как научить гиперактивного ребёнка дружить!

В чем они зачастую слабоваты, и что создает в общении с ними основные сложности? Процесс целеполагания своей деятельности, умение строить умозаключение, способность к применению социальных правил, самоконтроль и саморегуляция этих излишне «шустрых» исследователей зачастую формируются с опозданием и со значительными усилиями любящих родителей (помогающих специалистов).

Волшебных таблеток от гиперактивности пока не изобрели, и помощь таким детям – это большой труд взрослых.

Не хочу! Не буду! Не интересно! Отстань! Как всё это знакомо…

Конкретные и постоянные действия родителя — залог правильного воспитания гиперактивного ребёнка!

Что делать, если ребенок привлекает к себе внимание — рёвом, криками, бросается на пол, кусается и не понимает слово нельзя? При решении вопросов неприемлемого поведения, имеет смысл выработать собственную определенную стратегию ответных реакций. Продуманную, последовательную согласованную систему.

В этом может помочь опыт Рассела А. Баркли, много лет консультирующего родителей таких детей. В целом то, что он предлагает, похоже на длительный поэтапный процесс приучения к хорошему поведению с преобладанием положительного подкрепления ситуаций хорошего поведения. Он предлагает использовать определенные принципы, которые настойчиво и непрерывно должны применяться родителями:

1. «Немедленно сопровождайте поведение –хорошее или плохое- последствиями.» Если родители несколько раз повторяют просьбу или приказ, то ребенок, как минимум, получает время на сопротивление.
2. «Каждому поступку – специфическое последствие». Речь о том, что, например, драка или воровство не должны иметь ту же тяжесть последствий, что и постоянное забывание закрыть за собой дверь.
3. «Последствия должны быть постоянными». По мнению автора, непостоянство побуждает к непослушанию больше, чем любой другой фактор.
4. «Сначала разработайте программы поощрений, а потом –наказаний». На самом деле, автор предлагает родителям отказаться от любых наказаний, пока они не разработали программу поощрений позитивного поведения. Потому что родители слишком легко применяют наказания, тем самым еще больше подкрепляя оппозиционное поведение своего ребенка, постепенно превращаясь вместе с детьми в один большой «боевой механизм».
5. «Предвосхищайте плохое поведение и «страхуйтесь» вариантом его «оптимизации».

Всех изобью, мне никто не нужен!

По большей части, речь идет как раз об общественных местах. Планируйте варианты действий. Например, при походе в кафе не заказывайте сразу все на случай, если придется уйти, не доев свои любимые кушанья. Оговорите с ребенком заранее, сколько вы будете там находиться.

В таких ситуациях следует понимать и помнить, что, на самом деле, мозг гиперактивного ребенка работает с определенным дефицитом энергии и быстро устает. Как правило, истерики означают то, что ребенок просто устал. Обозначьте для себя определенное время нахождения на детской площадке, а в случае нежелания уходить, попробуйте переключить его внимание на интересное и любимое занятие дома. Не забудьте похвалить его, если он быстро согласился.

Танцы как лучший способ для гиперактивных детей, первый урок бесплатно!

В заключении о гиперактивных детях и воспитания сочувствия, жалости

Как привить ребенку сочувствие, жалость? Говорите ребенку о своих эмоциях. К сожалению, многие из них плохо различают эмоции и чувства другого человека. Смотрите вместе с ребенком трогательные мультфильмы и рассказывайте, как вам было грустно и жалко, или, наоборот, о том, как вы гневались от несправедливости (не забывая приводить примеры из вашей жизни). Обсуждайте рассказы. А на улице можно весело играть в «Угадай мою эмоцию!».

Что почитать:

1. Баркли Р. Бентон К. «Ваш непослушный ребенок». Эта книга есть в Липецкой областной научной библиотеке.
2. А.В. Цветков. «Гиперактивный ребенок: нейропедагогика саморегуляции.»
Что посмотреть:

«Я это пережил. Гиперактивные дети. Как не сойти с ума.»

Вторая часть про гиперактивных детей.

Классный час: как воспитывать гиперактивных детей

Современных детей часто называют гиперактивными. Как это проявляется? Что делать родителям? И как отличить обычную активность детей от заболевания? Об этом в программе «Классный час» рассказала педагог-психолог психологического центра «Лад» Ирина Антончик.

Анна Крафт

15:52, 30 ноября 2017

Гиперактивный ребёнок — это малыш, который страдает чрезмерной двигательной подвижностью. Сейчас этот недуг называют синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Такой ребёнок неусидчивый, импульсивный, часто отвлекается, ему сложно концентрировать внимание. Кроме того, он плохо засыпает, как днём, так и вечером. Но поставить такой диагноз может только врач после длительного наблюдения за поведением малыша. 

«Это медицинский термин, медицинский диагноз, который ставит доктор-невропатолог или психиатр на основании своих заключений, обследований ребёнка. Если всё-таки у ребёнка заболевание, и есть диагноз, то самое первое и самое важное — этот ребёнок должен обязательно получать и медикаментозную помощь в том числе. Он должен наблюдаться у невролога. В какие-то периоды, когда врач рекомендует, должна быть медикаментозная поддержка такому ребёнку, потому что его нервная система сама вряд ли справится с нагрузками, которые его ожидают. Кроме того, нужна педагогическая и психологическая поддержка немного другая, чем обычным здоровым детям без диагноза»

Ирина Антончик, педагог-психолог психологического центра «Лад»

Психиатры считают, что поставить ребёнку диагноз повышенная активность можно в возрасте пяти или шести лет. Проявление гиперактивности более заметными и выраженными становятся в школе. Такой ребёнок не умеет работать в коллективе, ему сложно пересказывать и сочинять тексты. Почему возникает такой синдром? Причин может быть несколько. Среди них генетическая предрасположенность, различные поражения головного мозга, неблагоприятный климат в семье. 

Поэтому, если у малыша есть синдром гиперактивности, в доме должна преобладать спокойная и дружественная атмосфера. Нельзя громко кричать и выяснять на повышенных тонах отношения. Ребёнку надо уделять достаточно внимания, много гулять с ним на свежем воздухе. Кроме того, не следует посещать шумные мероприятия, которые будут перевозбуждать психику. Очень часто родители и педагоги активных детей называют гиперактивными. Но это вовсе не означает, что у них есть заболевание, просто ребёнок более подвижный, в чём-то больше раскрепощён, чем другие дети. 

«Зачастую родителям может казаться, что ребёнок гиперактивен от того, что идёт резкая смена деятельности. Например, когда ребёнок сидит за гаджетом час или два и играет, а потом резко идёт в сад, школу или на какие-то развивающие кружки, и он начинает кричать, бегать, топать ногами, размахивать руками. Это может быть, например, педагогическая запущенность, когда родители, не уделяя достаточно внимания своему ребёнку, довели его до такого состояния. Это может быть просто выплеск его физической энергии, которая скопилась за время бездействия», — говорит педагог-психолог Ирина Антончик. 

Есть несколько правил, как воспитывать таких малышей. Главное из них — это соблюдение режима дня. Гиперактивным детям надо ограничить время просмотра телевизора и игр на компьютере и планшете.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

«Эти ограничения должны быть известны ребёнку заранее. Если ребёнка с младшего возраста к этому начинать приучать, то к первому классу он должен абсолютно осознанно и хорошо это понимать, потому что у нас такое правило. Например, играем в компьютерные игры или на планшете не больше 30 минут в день. И родители или другой взрослый, кто следит за ребёнком, должны чётко выполнять изо дня в день это правило. Оставаясь спокойным, ограничивать ребёнка в этом и каждый день напоминать ему. Самое главное и первое правило — это постоянство», — комментирует Ирина Антончик. 

Кроме того, не стоит в начале обучения ожидать от таких детей аккуратного, красивого почерка и чистых тетрадей. 

«Мы будем хвалить его за то, что он справился с заданием, смог усидеть и сконцентрировать своё внимание. И похвалим его за верно выполненное задание или даже за ошибки, чтобы сформировать его мотивацию успеха. Обязательно делим ребёнку всю его рабочую нагрузку на несколько частей. Ни в коем случае нельзя предположить, что гиперактивный ребёнок будет полтора часа подряд сидеть и делать домашнее задание. И как ему, в какой последовательности их делать, должны помочь родители. Сначала сложные задания, потом перерыв: весёлая игра с криками, визгами, можно побарахтаться, или другим способом расслабить тело, выплеснуть эмоции, и только потом приступаем к следующему заданию», — поясняет Ирина Антончик. 

Также она подчёркивает: если родителям кажется, что их ребёнок не может сосредоточить внимание и выполнять задания, которые выполняют его сверстники, то не надо стесняться обратиться за помощью к психологу или педагогу.

#Школа
#Дети
#Семья
#Образование
#Здравоохранение
#Классный час
#Городская волна

Подписывайтесь на наши соц. сети

Как воспитывать гиперактивного ребёнка и не сойти с ума

Ирина Лукьянова, мама уже взрослого, а когда-то гиперактивного ребёнка, не понаслышке знает о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этой проблеме она посвятила книгу «Экстремальное материнство. Счастливая жизнь с трудным ребёнком», которая вышла в издательстве «Никея». Мы публикуем отрывок о том, как организовать жизнь неорганизованных детей.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

В каждой семье свои ситуации, в которых дети и родители вступают в конфликт. Где-то дети так ноют за завтраком, что выводят папу из себя. Где-то мама после посещения торгового центра с детьми возвращается домой с трясущимися руками. Где-то драки на заднем сиденье доводят родителя за рулем до белого каления — особенно если он стоит в пробке и опаздывает на работу.

Общих решений для таких ситуаций нет и не может быть: все дети разные, и то, что работает с одним, не работает с другим. Есть только общие закономерности, которые, как правило, помогают. Общие закономерности примерно такие: соотносить ожидания с возрастом, формулировать четкие и немногочисленные правила и ясные последствия их нарушения, обновлять их в памяти перед ответственными событиями. В случае необходимости создавать наглядные алгоритмы. Игнорировать менее серьезные нарушения, работать над одним навыком за один раз, вознаграждать хорошее поведение.

Попробуем посмотреть на главные стрессовые ситуации и подумать, что с ними можно сделать.

Подъём и сборы

Чувствительные дети не выносят резких звуков, резких движений, слишком яркого света. Сдергивать одеяло и врубать верхний свет для них не вариант. Легкое тормошение и настольная лампа работают лучше.

Для неорганизованных и медлительных нужны ясные и наглядные алгоритмы, четко заведенный порядок: встать — умыться — позавтракать — заправить кровать — одеться — проверить, все ли собрано.

Пока ребенок только привыкает к этому порядку, не забывать хвалить: «Как ты быстро оделся! О, ты уже умылся? Отлично!» Если ребенок раздражителен, придерживаться правила не вступать в перебранки, игнорировать нытье. Не забывать о чувстве юмора, но не издеваться. Предвидеть, где возможны взрывы, и заранее заботиться о том, чтобы утром одежда и ключи от квартиры были на месте, телефон заряжен и тому подобное. Можно даже вечером проверить это все с ребенком по списку.

Если ребенок копается, а маме нужно подвезти его в школу и бежать на работу, можно подумать о небольшом вознаграждении за те случаи, когда ребенок собрался вовремя и без скандалов (это не обязательно покупка — может быть, дополнительные полчаса вечернего чтения, выполнение за ребенка какой-то из его нелюбимых обязанностей, вкусный десерт к ужину и тому подобное).

Продлёнка и вторая половина дня

С продленки детей с СДВГ часто выгоняют, особенно если в группах продленного дня работают недостаточно квалифицированные педагоги. Выходов, строго говоря, здесь только два: пытаться научить педагога, как правильно вести себя с ребенком, или забирать ребенка с продленки и решать проблему другими способами. Детям с СДВГ особенно трудно весь день находиться в школе, если у них нет возможности побегать, прилечь, переодеться, если вся вторая половина дня тоже проходит в классе за партой. Спортивные секции и кружки — хорошая альтернатива.

После школы — особенно если ребенок остается один — тоже надо найти для него правильные занятия, продумать алгоритмы и формы контроля. Что это может быть? Звонок маме с отчетом. Вычеркивание пунктов на листке дел.

Поведение за столом

Мы не можем требовать от ребенка того, что не соответствует его возрасту: например, чинно сидеть за праздничным столом вместе с бабушкой и ее гостями, есть салаты, затем горячее, затем десерт.

Требования к ребенку должны соответствовать его возрасту. «Сколько времени ваша дочь может спокойно высидеть за столом? Пять минут? Пусть это будет пять минут, — говорит доктор Уильям Сирз. — Пусть обстановка за столом будет скорее приглашающей, чем напряженной и сковывающей. Поговорите о том, что ей интересно, а не вынуждайте ее участвовать во взрослых разговорах. Разрешите рассказать что-нибудь интересное про ее день; многие малыши лучше себя чувствуют, когда они в центре внимания. Дайте ей бумагу и карандаши, когда она закончит есть, чтобы она могла чем-то себя занять, или дайте что-нибудь, что можно вертеть в руках, или посадите рядом с ней мягкую игрушку, которую можно „кормить“».

Разумеется, у каждого родителя есть свои правила поведения за столом: у кого-то более жесткие, у кого-то более мягкие. «Не плеваться едой» и «не кидаться хлебом» — само собой. «Не драться с братом» — тоже. А вот «не говорить с набитым ртом» и «не допивать остатки супа из тарелки через край» — стоит ли выставлять ребенка из-за стола за нарушение этих правил?

Дошкольники выводят родителей из себя разборчивостью в еде, медлительностью и попытками во что бы то ни стало привлечь к себе внимание. В этом возрасте бывает полезно нарисовать на бумаге правила поведения за столом и повесить их над столом, пишет Лиза ван ден Гейн. Перед едой можно позвать детей к столу и попросить их напомнить правила поведения за столом. Когда они ведут себя хорошо — поблагодарить. Иногда — мягко исправлять: «Я думаю, ты хотел сказать: передай мне, пожалуйста, кетчуп». Перед походом в гости или ресторан тоже вспоминаем семейные правила: «В нашей семье принято разговаривать за столом тихо и не лезть руками в чужие тарелки».

Когда дети становятся старше, они приносят за стол гаджеты, едят, никого не дожидаясь, критикуют поданную еду. Им можно напомнить, что взрослость за столом проявляется в умении пользоваться ножом и вилкой, а не айпадом, а недовольные мамиными кулинарными способностями могут начать готовить самостоятельно. Не факт, что это сработает. Но, может быть, ребенок или научится готовить, или будет вынужден смириться с тем, что дают.

Уроки

Усаживая за уроки, мы не предъявляем все требования сразу: «Так, не качайся на стуле, чему равен икс? Вынь из-под себя ногу, выброси жвачку! Что ты пишешь? Почему икс равно один? Хватит размазывать чернила, убери, вытри руки и пиши как следует». Слишком много слов, слишком много указаний одновременно. Гораздо правильнее будет вывести ребенка из-за стола, отправить мыть руки и переодеваться. Тем временем вытереть стол, выбросить потекшую ручку, проследить, чтобы ребенок сел за него в правильной позе и вынул жвачку изо рта. Теперь можно начинать.

Оставлять неорганизованного ребенка на два часа и требовать, чтобы уроки были готовы к вашему приходу, — это тоже не работает. Скорее всего, вернувшись, мы обнаружим, что ребенок тоскует над несделанной работой или вообще занят чем-то более приятным.

Ключ к решению проблемы — своевременная и постоянная обратная связь. Сначала вместе с ребенком продумываем алгоритм (что сначала, что потом, что в последнюю очередь). Предусматриваем какие-то бонусы за выполнение каждого этапа. Каждые 10–15 минут проверяем, как идут дела. Если ребенок отвлекся, не вопим «опять ты дурака валяешь». Спокойно напоминаем, что нужно вернуться к работе: «По-моему, ты отвлекся, ты собирался закончить к 5 часам вечера, пора за работу». Если выполнил очередной этап — хвалим: «Отлично, ты укладываешься в график». Даем передохнуть (не включаем телевизор, не даем гаджетов) и через 10–15 минут снова проверяем, как продвигается работа. На первых порах это не так уж просто: мама сама не может сосредоточиться, ей трудно оторваться от любимого сериала или готовки на кухне. Но когда входишь в ритм и понимаешь, что твоя задача — не контролировать ребенка, а помогать ему собраться, все получается. Главное — помнить: это не нам надо, чтобы он выполнил работу. Это его работа, ему надо ее выполнить. Мы только помогаем организовать процесс!

Когда мы садимся за уроки, важно не давать ребенку уходить в сторону. Он будет забалтывать и увиливать, проверяя границы, но границы должны стоять твердокаменно. Он будет ныть и срывать на родителях зло. Можно даже спросить его: «Ты хочешь сделать уроки или сорвать зло?» — «Сорвать зло», — честно ответил мне на это однажды мой сын. «Хорошо, — сказала я, — тогда вызываю тебя на смертельный бой на подушках. Но после боя проигравший убирает последствия, а потом делаем уроки».

Читающая эту книгу мать на этом месте должна закричать «а он вовсе не хочет делать эту работу» и «ему хоть обнапоминайся». Это нормально: каждой из нас кажется, что мы и так делаем максимум возможного, а оно все равно не работает. И мы бессознательно начинаем играть в описанную Эриком Берном игру «да, но» (желающие могут почитать о ней в книге «Игры, в которые играют люди»).

Да, такая система требует родительских усилий. Да, она заработает не сразу. Да, школа задает куда больше, чем ребенку по силам. Что мы собираемся с этим делать — вопрос для родителей. Да, ребенок будет изо всех сил стараться переложить на маму свою ответственность за учебу, а мама будет ее брать как миленькая. Это ловушка. Я знаю мам, которые делали своим двадцатилетним детям чертежи, писали за них курсовые и рефераты — и все это начиналось с того, что мама стоит у ребенка над душой и заставляет его делать домашку. Поведение ребенка логично: маме надо — пусть мама и работает.

Поэтому одна из самых серьёзных задач для родителей — донести до ребёнка, что это именно ему нужно учиться

Мне в разговорах с детьми помогало понятное им сравнение головы с компьютером: чтобы компьютер хорошо работал, у него должен быть мощный процессор, большой объем памяти, хорошие и правильно установленные программы и так далее. Люди вкладывают в компьютеры большие деньги. Но на самом деле наш основной рабочий инструмент — это голова. И вкладываться надо в ее апдейт и апгрейд: в увеличение мощности, скорости работы, увеличение объема памяти. Компьютер может сломаться, его можно отнять, а голова всегда с нами. Что в нее положил в детстве — то твое на всю жизнь. Может быть, тебе не пригодятся именно эти упражнения по русскому и примеры по математике, но с тобой навсегда останутся умения, которые ты вырабатываешь с их помощью, те связи, которые при этом образуются в твоем мозгу. Учиться — такая же личная задача ребенка, как и нормально питаться. Как только мы начинаем считать, что это наша задача, и кормить его насильно — его рвет.

Уборка

У психолога Екатерины Мурашовой среди очерков о работе с детьми и взрослыми, которые она публикует на портале «Сноб», есть прелестная история под названием «И повесь костюм!» (она входит и в состав ее книги «Любить или воспитывать»). Это история мамы, которая безуспешно пытается научить своего сына, рассеянного музыканта Леву, вешать свой костюм, когда он приходит домой. Годы проходят, Лева живет в другой стране и по-прежнему не умеет наводить порядок дома. А мама его тоскует: «Я так редко вижу его теперь. А в детстве он был со мной каждый день. И как я тратила это время? Ведь с ним всегда можно было интересно поговорить — о музыке, о книгах, об отношениях людей. Ведь Лева так и остался несобранным! Кто это мне сказал, что я могу его изменить? Где я прочитала или услышала эту глупость? Ведь я иногда по полдня ходила за ним с этим костюмом! Нет бы мне самой его за минуту повесить! И сколько было бы свободного времени для общения с моим дорогим мальчиком…».

Об этом, пожалуй, стоит помнить, пускаясь в долгие, безнадежные битвы за порядок в комнате. А теперь — вырабатываем алгоритм уборки. Работаем над одним навыком за один раз. Скажем, на этой неделе учим заправлять постель (именно учим, а не ругаем за то, что он этого не умеет). Нам, взрослым, кажется, что домашняя уборка — это так просто, что люди прямо рождаются с этим умением. На самом деле уборке ребенка надо учить. Особенно ребенка неорганизованного. Для него «убери в комнате» — это неподъемное задание. Примерно как «съешь слона»: слон такой огромный, как же его съесть? Вот как раз уборка — хорошее место и время, чтобы научить человека есть слона по кусочкам. Или — делить большое и непосильное задание на несколько маленьких и посильных.

Для начала договоримся: чего мы хотим прямо сейчас? Серьезной генуборки или минимальной косметической? Например — заправить постель, убрать вещи в шкаф, собрать игрушки после игры?

Или пылесосить и мыть пол тоже надо? А вот пыль вытирать на шкафах мы сейчас не будем. И грязь с косяка тоже не будем оттирать.

Убирать гораздо веселее в компании — не чувствуешь себя таким одиноким наедине с кучей работы. Нам с детьми всегда помогало поделить зоны ответственности и работать вместе. Для этого хорошо бывает обсудить с ребенком, с чем он легко справится сам, а где ему нужна мамина помощь.

Выясняем, что значит «комната убрана», «на столе порядок». Вот один из возможных вариантов памятки «Что считать убранной комнатой».

Комната считается убранной, когда:

• кровать застелена;
• на кровати нет вещей;
• одежда убрана в шкаф;
• на столе ничего не валяется;
• на полу ничего не лежит;
• игрушки лежат в ящиках;
• на столе есть свободное место для уроков;
• книги стоят на полке;
• тетради лежат стопками;
• пол чистый;
• подоконник вытерт.

Этот список можно дополнить или сократить. Когда мы видим хорошо сделанную работу, мы ее хвалим. Не умницу-лапочку ребенка, а хорошо сделанную работу. Когда мы видим, что работа сделана так себе, — показываем, что не так, и помогаем переделать. За хорошую работу выдаем бонусы. Важно помнить: сарказм совершенно неуместен. Если ребенок никогда не убирал в комнате, а тут вдруг проявил чудеса трудового энтузиазма и убрал, это повод радоваться, а не иронизировать. Отдельно хочу сказать про фразу «можешь, если захочешь». Иногда наши дети вдруг показывают чудеса. То ли им хочется нас порадовать, то ли себя проверить, но иногда домашнее задание вдруг оказывается написано идеальным почерком, посуда помыта без напоминаний, комната убрана, уроки сделаны. Это вовсе не значит, что ребенок может это делать всегда, но не делает, потому что ленится. Как правило, все это совершается в режиме подвига, чтобы порадовать родителей или поразить учителя. И это достойно серьезной похвалы, а не иронии в духе «сподобился наконец». Когда ребенок совершает чудеса, он демонстрирует нам свою зону ближайшего развития. Это значит, что он уже освоил эти навыки, но их повседневное применение для него пока трудно. Тем не менее он может один раз это сделать, напрягая все свои силы, — как мы, наверное, можем развить бешеную скорость, убегая от грабителя или догоняя поезд.

«Золушкины списки» — это мое домашнее ноу-хау. Моя дочь гораздо лучше относилась к спискам дел тогда, когда у нее была возможность выбирать дела, которые ей больше нравятся. Мы помним: мачеха оставляла Золушке множество разных поручений.

«— Матушка, можно я поеду на бал?

— Можно, конечно. Только прежде прибери в комнатах, вымой окна, натри полы, выбели кухню, выполи грядки, посади под окнами семь розовых кустов, разбери семь мешков фасоли (белую отдели от коричневой), познай самое себя и намели кофе на семь недель».

Я обычно писала в списке полный перечень дел на сегодня, и моя Золушка могла выбрать себе половину из них, а вторую половину делала я. Вот один из таких списков. Если в скобках стоит цифра 2 — это значит, что дело большое и считается за два.

• Подмести в коридоре
• Помыть раковину в ванной
• Вынести мусор
• Помыть посуду
• Покормить шиншилл
• Прибрать на столе в кухне
• Вынуть из стиральной машины и развесить белье (2)
• Зарядить следующую стирку
• Выгулять одну собаку (2)
• Выгулять вторую собаку (2)
• Полить цветы

Если сегодня, например, ребёнок хочет проветриться, он берет на себя выгул обеих собак и несколько небольших дел: покормить шиншилл, полить цветы и вынести мусор. А если решительно не хочет одеваться и выползать на мороз, он берет на себя возню по хозяйству, оставляя мне выгул собак. Но работа по дому все равно оказывается сделанной. Надо сказать, Золушкины списки нам были нужны где-то до окончания школы, после этого Золушка уже видела, что надо сделать самой, а куда отправить младшего брата, он как раз подрос.

Ожидание и очереди

Еще одна точка стресса для семей детей с СДВГ — долгое ожидание. Чем можно занять ребенка, если заняться совершенно нечем? Можно играть в словесные игры. Можно рассказывать и сочинять сказки. Играть в пальчиковые игры. Раскраски и куклы-перчатки, если ими запастись заранее, тоже сослужат добрую службу. Можно учить стихи наизусть. Можно заняться наблюдениями и исследованиями. Помню, как у нас однажды сломалась машина, и, пока папа искал помощь, нам с сыном-первоклассником пришлось двадцать минут неподвижно стоять на разделительной полосе зимней дороги. В результате мы решили выяснить, каких машин мимо проезжает больше — красных или белых. Он считал красные, я — белые, и когда за нами пришел папа, сын не хотел уходить: красных получалось на две меньше.

Для малышей в дорогу можно собирать коробки с кучей разноцветных объектов, мелких игрушек и тому подобное. Сейчас такие коробки можно даже купить: их специально придумывают и выпускают для семей, путешествующих с детьми; есть они в продаже и в России.

Важно не забыть еду и воду, правильно оценивать возможности ребенка (необходимость полчаса идти в гору по жаре заставит разныться даже очень терпеливого ребёнка), не давать ему переутомляться и перевозбуждаться, особенно если речь идет о ребенке с СДВГ.

Ещё больше о детских (и не только) книгах — на «Книжной полке „Мела“» в телеграме. Там самые интересные конспекты, книжные подборки и отрывки из новинок.

Гиперактивный ребенок. Как помочь?

Почему на осинках не родятся апельсинки? Осинка — дитя холодного cевера, апельсинки — плоды темпераментного жаркого юга. Континентальная несовместимость.

Ваш ребенок похож на неугомонный апельсин? Импульсивный, крайне подвижный, не сидит ни минуты спокойно? Одним словом, очень активный, трудный ребенок или, говоря научным языком, гиперактивный.

Мы специально начали разговор с осинок и апельсинок. В 95% гиперактивность — наследуемый признак. Но очень активный и гиперактивный ребенок — это две большие разницы.

Первый и самый важный совет: не стройте догадки и предположения, обратитесь за квалифицированной консультацией к специалисту. Неправильно говорить о гиперактивности как таковой. Она является компонентом психофизиологического расстройства мозговых функций, названного синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это означает, что вкупе с повышенной активностью у ребенка наблюдаются проблемы с вниманием.

СДВГ — это многоплановое расстройство функционирования мозга, особенности поведения ребенка не имеют отношения к плохому воспитанию, аллергии и т.п.

Важно понять, что при СДВГ нужен комплексный подход во всем.

1. Учитывать комплекс нарушенных мозговых функций: проблемы с поддержанием оптимального тонуса жизнедеятельности, (быстрая утомляемость и снижение интереса), отставание функций программирования и контроля (невозможность спланировать и выполнить последовательность действий), отставание в развитии зрительно-пространственных функций.

2. Комплексный подход в диагностике и лечении. Одновременное наблюдение у невропатолога и психолога (нейропсихолога).

3. Комплекс родители—ребенок — основа социализации и нормального развития ребенка. Традиционно СДВГ диагностируется в 5-6 лет, реже в 2-3 года. В последнем случае для психологической коррекции вы можете обращаться на кафедру нейропсихологии вуза вашего города.

Что можно посоветовать родителям ребенка с СДВГ?

Запаситесь терпением, спокойствием и настроем на успех. Ваш ребенок очень чувствителен к эмоциональному фону и совершенно нечувствителен к наказаниям и порицаниям. Бесполезно говорить: «Не делай!», «Нельзя!», «Перестань!». Эффективно переключать внимание на что-то другое. (Вместо «Не прыгай на диване!» — «А сколько раз подряд ты сможешь отбить мяч ладошкой от пола?». При этом считать вместе с ребенком и обязательно похвалить несмотря на результат.)

Хвалить ребенка с СДВГ нужно при любой возможности для поддержания тонуса внимания и готовности продолжать занятие.

Игра — это основной способ освоения окружающего мира, в том числе и для детей с СДВГ. Последние часто предпочитают шумные и активные игры, что вполне обоснованно. Но выбирайте те, что имеют четкие правила. Начните с самых простых, постепенно прибавляя и усложняя условия. Благодаря подобной технике ребенок научается подчинять свою деятельность цели, одновременному удерживанию в активной памяти и внимании нескольких целей, соответственно тематике игры получает полезный навык, стабилизируется эмоциональная сфера, развиваются навыки общения.

К таким играм относится большинство дворовых игр: прятки, «да-нет не говорить, черное- белое не предлагать», «морская фигура». В старшем возрасте пионербол, футбол, баскетбол и т. д.

Для совсем маленьких детей можно использовать игры с четкими правилами передвижения предмета с места на место (не «принеси маме мячик», а «дай маме в руки красный мячик»). Добившись выполнения, правила усложняют (просят принести два мячика сразу или один мяч папе, другой маме и т. д.).

Старайтесь, чтобы правила были направлены на разные виды мозговой активности, особенно те, что ослаблены. Помните: проговаривая вслух, дети лучше справляются с импульсивностью, удерживают задачу, легче замечают и контролируют свои ошибки.

Об особенностях школьного обучения при СДВГ

Наблюдается парадоксальная ситуация: при высоком уровне интеллекта — низкая успеваемость. Причины те же, что и в раннем возрасте. СДВГ остается и влияет на развитие ребенка вплоть до подросткового возраста, иногда и дольше.

На помощь вам, как и прежде, придут спокойствие, уверенность, хорошее настроение и игровая организация деятельности. Но не забывайте: в случае явных и нарочитых правил ребенок начнет упрямиться, сопротивляться и быстрее обычного потеряет интерес. Чередуйте подвижные и сидячие игры, старайтесь подбирать уровень сложности так, чтобы у ребенка не возникло ощущение, что он не справится.

В школьном возрасте ребенок с СДВГ все также остается нечувствителен к наказаниям и отрицательным стимулам. Не стоит говорить: «Ты должен сделать домашнее задание за 1 час!» Лучше : «Давай сегодня попытаемся сделать домашнее задание за 1 час». Или другой пример. Ребенок постоянно забывает записывать домашнее задание. Вместо очередного выговора попробуйте каждое утро говорить «Сегодня для тебя самое важное — записать в дневник домашнее задание!» Сначала это будет в ущерб учебе, позже ребенок освоит цель и перейдет к новой.

При плохом выполнении домашних обязанностей также можно использовать игру. При мытье посуды расставляйте тарелки в особой последовательности или мойте наперегонки. При уборке пола просите его подметать левой рукой и т. д.

Обратите внимание и на пакеты развивающих компьютерных игр. Ребенок сначала проходит тестирование, затем компьютер, проанализировав результат, корректирует комплекс игр индивидуально для тренировки ослабленных функций.

Мы неоднократно упоминали о неэффективности наказаний ребенка с СДВГ, но если вы считаете наказание правомерным, оно должно следовать сразу за провинностью. Иначе из-за рассеянности внимания ребенок не поймет взаимосвязь.

Подводя итог, еще раз перечислим основные аспекты, чем и как родители могут помочь ребенку с СДВГ:

• диагностика и комплексный подход в лечении;




• обязательное выполнение всех рекомендаций специалистов;




• основной способ взаимодействия и обучения необходимым навыкам — игры, в том числе, шумные и подвижные;




• спокойствие, терпение, уверенность и настрой на хорошее.

Помните, что несмотря ни на что вы любите своего ребенка. Просто ему нужно уделять чуть больше внимания, и необходим творческий подход в воспитании и обучении!

Елена Алексеева, психолог

В быстром ритме жизни часто не замечаешь, что ребенку не хватает родительского тепла, ласки и любви, даже игр с мамой и папой. Портал Я – родитель предлагает вам пройти тест, который определит, достаточно ли вы уделяете ребенку своего внимания.

Пройти тест

Как правильно воспитывать гиперактивного ребенка

Родители некоторых детей все чаще жалуются на гиперактивность своих чад. Что такое гиперактивность и как правильно воспитать такого ребенка, рассказывают специалисты учебно-практического центра «Эксперт».

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или, как его обычно называют, синдром гиперактивности, часто становится проблемой не только для родителей, но и для самого ребёнка.

Наряду с повышенной активностью у ребёнка наблюдаются проблемы с вниманием, речью, а также социальные, психоневрологические и воспитательные проблемы.

Что же делать взрослым и как помочь ребёнку? В первую очередь нужно понять, что для наилучшего результата необходимо соблюдать комплекс мер. Невропатолог поможет подобрать нужное медикаментозное лечение и диетическое питание. Также может понадобиться массаж и лечебная физкультура.

Родителям важно создать спокойную, благоприятную и доброжелательную обстановку в семье. Необходимо исключить разговоры на повышенных тонах, разговаривать с гиперактивным ребёнком нужно тихо и спокойно.

Для поддержания стабильности нервной системы жизнь гиперактивного ребёнка должна подчиняться чётко составленному режиму дня, необходимо соблюдать периоды активности и отдыха. Все процессы должны происходить в одно и то же время.

К гиперактивному ребёнку ни в коем случае нельзя применять насилие, физическое наказание, критиковать его. На агрессию такой ребёнок отвечает агрессией, протестует и ведёт себя ещё хуже. Как можно реже нужно использовать прямые запреты и приказы. Лучше отвлечь ребёнка и озвучить свои ожидания, а система запретов обязательно должна сопровождаться альтернативными предложениями.

Гиперактивные дети тяжело переносят массовые мероприятия и посещение многолюдных мест – это эмоционально перегружает ребёнка. Неспешная, увлекательная прогулка, напротив, поможет успокоить малыша и научит его внимательности. Полезным для ребёнка будет посещение спортивных секций – это поможет снять эмоциональное напряжение и направит чрезмерную энергию ребёнка в правильное русло.

Необходимо чередовать спокойные и активные игры. Если ребёнок слишком активный, необходимо направить его энергию в мирное русло и переключить на спокойную игру.

Домашние задания необходимо делить на небольшие отрезки, регулярно делая перерыв между выполнением каждой части. Важно следить за тем, чтобы ребёнок не переутомился, т.к. это приводит к снижению самоконтроля и росту агрессивности.

Часто у гиперактивных детей бывает заниженная самооценка, при этом они очень чувствительны к похвале. Родителям нужно постараться делать акцент на положительных качествах ребёнка, хвалить за то, что получилось, поддерживать любые попытки к сдерживанию своей чрезмерной активности.

«В учебно-практическом центре «Эксперт» есть школа развития детей с ОВЗ. Этот проект реализуется в рамках программы социальных инвестиций «Родные города» компании «Газпром нефть». Шкла отлично помогает родителям детей с ОВЗ, а также воспитателям, педагогам, методистам, психологам и логопедам, которые работают с детьми с ОВЗ. Желающие педагоги по окончанию проекта могут подать заявку на сдачу зачета и получения удостоверения повышения квалификации гос. образца по курсу «Особенности работы с детьми с ОВЗ», — отметила президент Тюменской региональной ассоциации детских развивающих центров Марина Бакулина.

Важно помнить, что быстрых результатов в воспитании ребёнка с СДВГ не будет, необходима ежедневная кропотливая работа родителей. И, конечно, их любовь, забота и принятие ребёнка со всеми его врождёнными особенностями.

Зарегистрироваться в школе развития детей с ОВЗ можно, пройдя по ссылке https://expert-tmn.ru/.

Гиперактивность – это навсегда?

Зачастую родители длительное время  сами не осознают необычное поведение своего ребёнка, списывая его на физиологическую активность и подвижность, особенно в тех случаях, когда проявления выражены относительно неярко. И не удивительно, ведь у многих детей до шести лет отмечается чрезмерная активность, рассеянное внимание и отвлекаемость. Но вот наступает время, когда поведение дочери или сына требует адекватной реакции со стороны родителей.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это психо-неврологическое расстройство, обычно выявляемое у детей 5-7-ми лет, характеризующееся слабой способностью к концентрации и удержанию внимания, повышенной двигательной и психической активностью, приводящей к нарушению процесса обучения и социальной адаптации. Необходимо отметить, что дефицит внимания и гиперактивность не должны быть вызваны сопутствующими заболеваниями, должны иметь место в течение минимум полугода и проявляться в различных ситуациях, как в школе, так и дома.

Существуют определённые общепринятые критерии, которыми активно пользуются специалисты, работающие с такими детьми. Наиболее убедительно диагноз СДВГ может быть поставлен тогда, когда налицо трудности обучения, т.е. не ранее 5-6 лет. В раннем возрасте зачастую признаки СДВГ появляются искусственно по причине нарушения взаимоотношений в семье, частых и бесконтрольных просмотров мультфильмов и «развивающих игр», отсутствия у родителей навыков воспитания своего индивидуального ребенка.

Диагностические критерии дефицита внимания:

• Ребенок не обращает  внимание на детали и допускает ошибки в работе;
• С трудом удерживает внимание в работе и игре;
• Не слушает, что ему говорят;
• Не в состоянии следовать инструкции;
• Не может организовать игру или деятельность;
• Не может длительно концертировать внимание;
• Часто теряет вещи;
• Часто и легко отвлекается;
• Часто бывает забывчив.

Установлено, что для постановки диагноза «дефицит внимания» необходимо не менее шести признаков.

Диагностические критерии гиперактивности:

• Ребенок совершает суетливые движения руками и ногами;
• Часто вскакивает со своего места;
• Гиперподвижен в ситуациях, когда гиперподвижность неприемлема;
• Всегда в движении;
• Не может играть в тихие игры;
• Очень много говорит.

Для определения диагноза «гиперактивность» необходимо не менее пяти признаков.

Диагностические критерии импульсивности:

• Отвечает на вопрос не выслушав его;
• Не может дождаться своей очереди;
• Вмешивается в разговоры других.

Не смотря на наличие столь чётких критериев, постановка диагноза зачастую требует проведения дополнительной диагностики и наблюдения за ребенком в динамике, так как под маской СДВГ могут скрываться другие расстройства.

Конечно, синдром гиперактивности с нарушением внимания не возникает на пустом месте. Его зачатки формируются еще до появления ребенка на свет. Причинами могут стать осложненное течение беременности и родов. Существует также и генетическая предрасположенность.

У данного заболевания существуют и «предвестники». Они не представляют собой что-либо не известное, более того, хорошо знакомы многим родителям. Суть лишь в том, что не все обращают на них должного внимания. Между тем, то, что является привычным, может помочь приблизиться к разгадке поведения любимого ребёнка.

Для облегчения ранней диагностики предлагаем вам   ориентироваться на следующие признаки, по которым можно предположить наличие у ребёнка СДВГ соответственно возрасту.

Признаки в возрасте 1 года:

• ребёнок чрезмерно активен;
• редко спокоен в бодрствующем состоянии;
• много кричит;
• отмечается повышенная чувствительность к различным раздражителям: прикосновениям, запахам, шумам, одежде;
• характерен сниженный аппетит;
• ребенок мало и беспокойно спит;
• нет этапа ползания;
• активно реагирует на обращение;
• не всегда даёт носить себя на руках и ласкать.

Признаки в возрасте 2 лет:

• ребёнок постоянно в движении;
• необычайно любопытен;
• готов в любую минуту на необычные, порой неприятные поступки;
• утомителен для окружающих;
• бесстрашен и смел, что может служить  причиной несчастного случая;
• не обращает внимания на замечания.

Признаки в возрасте 3 лет:

• ребёнок стремится к постоянному движению;
• бывают приступы агрессии;
• проявляется ярко выраженное упрямство;
• отмечается неловкость и неуклюжесть;
• часто ломает игрушки;
• характерна повышенная отвлекаемость;
• способен в короткое время навести в убранной комнате беспорядок.

В то же время необходимо отличать непоседу или упрямца (может, но не хочет) от гиперактивного ребёнка (хочет, но не может). У первого имеются пробелы в воспитании, у второго – физиологические и психологические нарушения, требующие лечения и коррекции. Попробуйте разобраться в отличиях с помощью таблицы.

Для этого заболевания характерно длительное течение, при этом надеяться на то, что  оно пройдёт само по себе,  вряд ли  целесообразно. Если всё же родители не обращаются за помощью к специалистам, то необходимо помнить, что неприятные последствия заболевания могут остаться на всю жизнь.

Из-за сложностей в поведении возникают серьёзные проблемы в детском саду и в школе, вследствие чего нередко эти дети как бы «выпадают из общих рамок». Можно себе представить негативные последствия поведения «трудного ребёнка» в семье, где не всегда родители достигают согласия в вопросах воспитания, обвиняя друг друга, проводя время в конфликтах и разногласиях, вместо того чтобы обратиться к специалистам. Здоровые братья и сёстры ребёнка с СДВГ также часто становятся «жертвами» заболевания. Ведь мало того, что им хватает неприятностей от нарушенного поведения брата или сестры, ещё и родители уделяют им меньше внимания и заботы.

Гиперактивный ребенок — это, конечно же, не приговор. При достаточном терпении и некоторых особенностях воспитания такие детки вполне успешно могут адаптироваться в обществе, получить прекрасное образование и преуспеть в жизни. И насколько блестяще и безупречно у них получится реализовать себя в будущем — зависит, в первую очередь, от того, как поведете себя вы, родители! Успехов Вам!

Врач-невролог       Гудная Т. П.

Психолог                Борозда А.В.

Как воспитывать гиперактивного ребёнка

Как воспитывать гиперактивного ребёнка. Воспитываем непоседу.

Некоторые считают, что повышенная активность это повод обратиться к психологу, но это мнение ошибочно. Активный ребенок — это абсолютно нормальное явление. В первую очередь стоит выявить, является эта черта врожденной или приобретенной. Многие путают переизбыток глюкозы, и невозможность заснуть от переедания сладкого с гиперактивностью. Это разные понятия. Гиперактивность это неусидчивый любознательный малыш, который требует постоянного внимания к себе и своим действиям. Часто у активных родителей появляются активные дети, которые любят активные игры и регулярные прогулки. Разберемся в тонкостях воспитания непоседы вместе.

Правильно распределяем энергию ребенка

Активный малыш, любящий поболтать и попеть песни подрос, теперь он прыгает и бегает, изучает окружающий мир, но в рамках квартиры вы столкнулись с реальностью, в которой соседи жалуются. Что делать? Ответ простой. Правильно перераспределить энергию. Активный ребенок — это прекрасно, организуйте ему игры с физической нагрузкой. Спасают и частые прогулки, на улице можно найти множество игровых площадок с различными мостиками, канатами и лестницами. Познакомьте ребенка со скакалкой, мячом и обручем. В зависимости от возраста создайте ему разнообразный досуг. Что делать, если необходимо находиться дома? Тут на помощь придут спортивные стенки и батуты. Если пространство в доме или квартире позволяет разместить батут и спортивную стенку, это обеспечит занятость ребенка и отвлечет его от безделья и притягивания внимания взрослых.

Возможно, ваш ребенок излишне активен от отсутствия возможности выбора. Попробуйте заинтересовать его спокойными занятиями — рисованием, конструированием различных моделей зданий и машин. Поощряйте его увлечения и делайте отдых более разнообразным, а игры интерактивными, развивающими и интересными, в зависимости от возрастной категории.

Если ваш ребенок не любит играть в спокойные игры, не навязывайте ему это увлечение. Есть выход из сложившийся ситуации — мягкий пол в детской. Сегодня рынок пестрит большим выбором моделей такого пола, они представлены в ярких жизнерадостных цветах, выполнены из экологичных гипоаллергенных материалов и позволяют играть в активные игры с меньшим количеством производимого шума. Такие полы обладают замечательным эффектом звукоизоляции и отлично подходят для организации пространства в детской. С помощью них можно застелить всю игровую зону, и малыш не будет раздражать соседей своей активностью.

Врачи говорят о том, что синдром высокой активности обусловлен дефицитом внимания родителей. Так происходит часто. Чтобы избежать этого, старайтесь уделить малышу больше времени, чем обычно. Гиперактивные дети очень плохо поддаются обучению, потому важно в раннем возрасте перестроить модель поведения ребенка для его же блага. Врачи также считают, что даже самых гиперактивных детей не стоит лечить до 4 лет. В руках родителей обойти излишнюю плаксивость и невнимательность по средствам воспитания. Все дети индивидуальны и подход лучше родителя не найдет ни один врач.

Как вести себя с гиперактивным ребенком, не теряя рассудка

Хотите знать, как обращаться с гиперактивным ребенком? Я предложил вам три большие стратегии и более 20 простых действий, которые могут все изменить для гиперактивных детей. Улучшение концентрации, внимания, обучения, общения и !

Иногда мой дом может показаться немного сумасшедшим. В любой день я могу мыть посуду у раковины (я провожу там много времени), наблюдая, как вокруг меня разворачивается то, что кажется чистым хаосом.Я стараюсь сосредоточиться на звуке стремительной воды, которая выходит из носика, а не на громких криках и пронзительных криках смеха и игры, исходящих от моих мальчиков.

Я вижу, как мой сын Исаак бежит через гостиную, по коридору и обратно, несколько раз делает петлю, прежде чем направиться к дивану и прыгает на нем, отбрасывая все декоративные подушки на пол (и на верхнюю часть дивана). игрушки, разбросанные по ковру). Он кричит или поет громким голосом, я не могу сказать каким голосом, когда поворачиваюсь, чтобы стереть твердую пищу с другой тарелки.

Но вскоре я почувствовал, как он проносится мимо меня по пути наверх, а через несколько мгновений обнаруживаю, что таскает вниз всевозможные подушки и мягкие игрушки, чтобы прыгнуть и разбиться.

Этот уровень активности, энергии или как бы вы его ни называли, может продолжаться непрерывно, и, , если я попытаюсь прервать или крикнуть из раковины, кажется, что никто меня не услышит . Я начинаю задаваться вопросом, «Я невидимый?»

Au contraire, мне не нужно долго волноваться, потому что теперь кто-то ранен, плачет и зовет меня.

Ваш дом похож на мой?

Кто-то скажет: «О, это мальчики». Но я видел, что у девочек столько же энергии, хотя, может, и не так часто. Другие могут сказать: «Вы неправильно воспитываете его, возьмите его под контроль». И, третьи зададутся вопросом, «Он гиперактивен?»

Почему мой ребенок гиперактивен?

Лично я считаю, что слово «гиперактивный» — это общий термин для описания любого особенно активного ребенка, такого как мой Исаак.Мы используем его для описания всех видов поведения, обычно тех, которых мы не полностью понимаем. Чтобы прояснить этот пост, давайте определим гиперактивного ребенка как ребенка, который часто ищет движения и с трудом может сидеть на месте.

Что делает некоторых детей гиперактивными? Ну, есть масса факторов, которые включают:

• Темперамент — вот кто они!
• Генетика — Яблоко недалеко падает от дерева, если родитель был «гиперактивным», ну, вы поняли.
• Диета — может иметь значение, если это диета с высоким содержанием углеводов / сахара или возможная чувствительность к пище.
• Окружающая среда — Если в комнате что-то дико и неорганизованно, то часто продвигаются те же действия.

Сезон

• — Зимние месяцы могут увеличить гиперактивность из-за меньшего количества свободных игр на открытом воздухе.
• Обработка сенсорных данных — Совершенно уникально то, как ребенок воспринимает ощущения окружающей среды, и дети, которые гиперактивны, могут хотеть большего количества этих ощущений просто из-за того, как работает их мозг! (Подробнее об этом через минуту …)

Для большинства «гиперактивных» детей, вероятно, играет комбинация этих причин.Причины могут меняться ото дня к дню и от недели к неделе. Кроме того, некоторые дети могут быть гиперактивными в определенные дни или все время.

Измените правила игры для гиперактивных детей…

Хотя любая из вышеперечисленных причин может повлиять на гиперактивность ребенка, есть один общий знаменатель, который часто лежит в основе гиперактивного ребенка или малыша, — сенсорный. Невозможно не сочетать гиперактивность и сенсорное восприятие, они похожи на арахисовое масло и желе.Гиперактивность требует большей активности, означает ли это, что ребенок откидывается на стуле, снова прыгает на кушетке или 20 раз встает из-за стола во время обеда.

Мозг ищет БОЛЬШЕ ощущений и не будет удовлетворен, пока не получит их. Вот почему наши гиперактивные дети продолжают раздвигать границы, как будто не слышат и не понимают нас, когда мы просим их сесть.

Похоже, они ведут себя плохо или дерзко. Это заставляет нас чувствовать себя плохими родителями, и я говорю из личного опыта.

НО, в конце туннеля есть огромный яркий свет, который использует сенсорные стратегии, чтобы помочь нам справиться и справиться с гиперактивным ребенком или малышом.

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

Как вести себя с гиперактивным ребенком

Когда я думаю о том, как обращаться с гиперактивным ребенком, на ум приходят три разных решения. Это сенсорные стратегии, которые я использовала как ОТ и как мама, но, что более важно, они работают! Давайте посмотрим:

1. Предлагайте упражнения с ритмом и структурой. — Для гиперактивных и энергичных детей невероятно важно иметь выход для всей этой энергии. Если подавить это или попытаться сделать это, то будет только хуже. Но иногда бесплатное приложение для всех может еще больше усугубить ситуацию. Есть разница между выходом на улицу и беготней повсюду и бегом туда-сюда между двумя точками. Последнее придает некоторую структуру открытой деятельности, которая в противном случае может сделать вашего ребенка более гиперактивным.

Затем, чтобы поднять его на ступеньку выше, если вы объедините некоторую структуру с ритмом, ритм часто даже более успокаивает и организует тело и разум (это один из сенсорных приемов). Например, напевайте ритмичную песню типа «Муравьи маршируют один за другим» или военную фразу «Марш, один, два, три» снова и снова в определенном ритме во время занятия.

Я знаю, что это может показаться странным, но подумайте о звуке военной песни, повторяющейся в вашей голове прямо сейчас.Вы хотите поднять ноги, чтобы маршировать, чувствуете ли вы спокойствие? Это обычный опыт, и когда мы соединяем песни или пения с ритмичным, повторяемым ритмом с такими движениями, как прыжки, марш или бег, это может быстро успокоить детей.

Теперь возьмите эти идеи структуры и ритма и примените их к этим упражнениям:

• Занятия спортом — Это встроенная конструкция. Так много видов спорта, которыми ваш ребенок может заниматься с вами, братом, сестрой или другом на заднем дворе или в безопасном месте дома.Множество видов спорта на выбор, бесконечные возможности.
• Полоса препятствий — они не должны быть слишком сложными, подумайте о простых идеях, таких как ползание над и под объектами, ходьба по линии и прыжок к финишу. Щелкните здесь, чтобы получить больше вдохновения.
• На прогулку или на пробежку
• Прыжки на батуте — Как и в моем примере выше, попробуйте спеть или просто посчитать, что также отлично подходит для устойчивого сосредоточения. У нас есть такой.
• Скалолазание. Используйте лестницу на четвереньках, тренажерный зал в джунглях, дерево или, если вам повезет, каменную стену.

2. Free Active Time — Да, полная противоположность тому, что я вам только что сказал. Для гиперактивного ребенка важна структура, но не менее важна и свободная игра. Время, когда они могут безумно бежать, если захотят, и никто не скажет им остановиться.

Иногда лучше руководствоваться периодом времени, когда у них есть время и пространство, чтобы разгуляться и делать то, что им нравится. Отлично, если это может быть снаружи, но и внутри дома тоже можно работать. Установите основные правила безопасного поведения, и, если на это трудно смотреть, возможно, есть какие-то блюда, которые вы можете приготовить!

Вот несколько конкретных идей относительно свободного активного времени, которое вы могли бы использовать со своим ребенком:

• Пробежка за пределами
• Люфт качелей
• Прыгать на диван или кровать
• Устройте танцевальную вечеринку
• Roughhouse или игриво бороться вместе

Если после некоторой свободной игры ваш ребенок действительно набирает обороты, а не успокаивается, возможно, вы захотите после этого перейти либо к первой, либо к третьей стратегии.

3. Relax — Обычно это последняя стратегия, которую я использую для гиперактивного ребенка, особенно перед сном или во время занятий, которым им нужно сидеть как можно более неподвижно. Это не всегда необходимо, это зависит от вашего ребенка и дня. Но гиперактивным детям может быть особенно трудно перейти от высокого уровня энергии к более низкому, используя некоторые успокаивающие действия, например, они могут иметь огромное значение:

• Качание — на качелях, в гамаке или кресле-качалке.
• Swinging — Думайте о качелях для крыльца, а не о соревновании для тех, кто сможет достичь максимума на качелях (это отличное занятие и может быть полезно само по себе, но если вы собираетесь расслабиться, это может быть не так) .
• Тусклый свет — не стоит недооценивать это незначительное изменение. Иногда просто приглушите свет, чтобы успокоить ребенка.
• Организованная комната — Организованное пространство с убранными игрушками и предметами также может иметь большое значение.
• Музыка — мягкая, медленная музыка.
• Изменение света — Иногда мои дети используют эти медленно меняющиеся ночные светильники / диффузоры, чтобы наблюдать, как они засыпают. Такой же эффект может дать лавовая лампа.

Наличие гиперактивного ребенка может быть утомительным во всех смыслах этого слова, но не теряйте надежды: эти три решения, используемые независимо или вместе, могут оказать огромное влияние на жизнь вашего ребенка. Одно предостережение: не отказывайтесь от этих слишком рано. Очень важно попробовать все эти стратегии несколько раз.Вам и вашему ребенку потребуется время, чтобы понять, что работает, а что нет.

Советы для гиперактивного малыша

Хотя все вышеперечисленное определенно применимо к молодежи, малыши могут быть немного самобытными, поэтому я хотел бы поделиться парой дополнительных советов для гиперактивных малышей:

Используйте сенсорные корзины — Возможно, лучше всего попробовать это после некоторого структурированного времени движения, но многие дети станут очень внимательными и сосредоточенными на изучении различных текстур, часто дольше, чем они будут делать другие действия.Перейдите к моему списку сенсорных корзин для идей и того, как сделать их образовательными.

Игрушки для верховой езды — У большинства малышей они есть, они часто выходят на улицу и поощряют гиперактивного малыша кататься на них и толкать их. Это фантастический сенсорный ввод, который, скорее всего, их успокоит.

Сложите диванные подушки на полу — это нравится всем детям, но особенно подходит для малышей. Скалолазание и прыжки удовлетворят их сенсорные потребности.

Уменьшить время экрана — Я знаю, насколько телевизор или планшет могут быть спасением, но посмотрите, как часто ваш гиперактивный малыш смотрит его.Все больше и больше исследований показывают, что экранное время на самом деле увеличивает гиперактивность (см. Эту статью). У себя дома с детьми постарше я заметил, что после того, как мы смотрим фильм, что случается не так часто, это похоже на то, как будто кто-то просто зажег огонь у себя за спиной. Их гиперактивность зашкаливает!

Теперь у вас есть план, как поступить с гиперактивным ребенком или малышом ясельного возраста! Но, если вы еще не получили его, вам нужно взять мой Сенсорные красные флажки, которые вы, возможно, пропустили для печати .Независимо от того, является ли сенсорное восприятие новым для вас или нет, это важный контрольный список.

** Нажмите здесь, чтобы бесплатно распечатать! **

Дополнительная справка о том, как вести себя с гиперактивным ребенком

Мероприятия Genius для детей, ищущих сенсорное восприятие

8 шагов, которые помогут вашему ребенку сидеть во время еды

Мощные проприоцептивные действия, которые успокаивают, сосредотачиваются и настораживают

Эпический беспорядочный плейлист, наполненный сенсорными ощущениями, вдохновляющий и легкий!

А…

Я за кулисами в Instagram показываю вам мои реальные, в действии, стратегии, которые я использую со своими детьми.Ты не одинок. Присоединяйтесь ко мне здесь.

Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table. Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития кормления младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

7 эффективных игр и занятий для гиперактивных детей — Flintobox

Ваш ребенок гиперактивен? Почти каждый второй родитель ответил бы утвердительно.

Но прежде чем вы подумаете, что можете похвастаться этим качеством своего ребенка, давайте попробуем разобраться в нем получше.

Неустойчивость и невнимательность затрудняют работу с гиперактивными детьми, и все чаще вы видите, как они переходят от одного занятия к другому с, казалось бы, безграничной энергией и легкостью.

Видите ли, гиперактивный ребенок может иметь проблемы с вниманием и сидением на своих местах. Кроме того, они могут быть импульсивными, что означает делать что-то, не думая о результатах.

Нехорошая черта, согласны? Но подумайте об этом! Гиперактивный ребенок — это не «плохо». Просто ему / ей может потребоваться немного больше внимания и терпения, чтобы направить свою энергию и мыслительный процесс.

Вот как можно определить гиперактивность у детей:

• Гиперактивные дети с трудом слушают или следуют указаниям.
• Они не могут сидеть на своих местах и ​​много двигаться.
• Они слишком много говорят или прерывают разговоры других людей.
• Гиперактивные дети не следуют инструкциям или не выполняют пошаговых инструкций.
• Они импульсивны, чрезмерно увлечены и полны энергии.
• Они могут легко стать обеспокоенными, расстроенными, злыми и грустными.

Гиперактивность связана с мозгом. Следовательно, лучший способ справиться с гиперактивными детьми — это расслабить их и заняться чем-то по очереди.

Итак, помогите своему ребенку обращать внимание, лучше сосредотачиваться и меньше волноваться. Хотите знать, как? У нас есть несколько советов, которые помогут вам лучше справляться с гиперактивными детьми.

СВЯЗАННЫЕ: 13 умопомрачительных советов по повышению концентрации внимания у детей

5 простых способов вылечить гиперактивных детей

1. Распределите энергию по каналам

Найдите способ выплеснуть свою энергию и успокоить разум. Детям нужно много бегать и играть.

Вкладывайтесь в занятия, которые помогают им использовать свою энергию, физическую активность и успокаивают ум.

Вы также можете снабдить своего ребенка ящиком для занятий, чтобы помочь ему осмысленно заниматься и сосредоточиться на игровой деятельности.

Это поможет улучшить их память и концентрацию, не говоря уже о развитии навыков!

Есть несколько компаний, которые производят коробки для открытий, одна из них — Flintobox. Они делают тематические коробки для занятий для детей от 2 до 16 лет.

Тема каждого месяца уникальна, и они производят ограниченное количество коробок каждый месяц, вы можете установить флажки здесь.

2. Говорите с ребенком простым языком

Уделите им все свое внимание и прислушайтесь к их заботам, интересам и опасениям.Также попросите их составить списки дел и разбить данные им инструкции.

3. Помогите им разобраться со своими чувствами

Детям с гиперактивностью трудно справиться с гневом, грустью и беспокойством. Помогите им разобраться со своими чувствами и расскажите, что хорошо, а что плохо.

4. Помогите им расслабиться

Сведите к минимуму отвлекающие факторы и экранное время. Выведите их в зеленые окрестности. Просто наберитесь терпения, сделайте глубокий вдох, постарайтесь успокоить его / ее и эффективно используйте его / ее высокий уровень энергии.

5. Поведенческая терапия

Награждайте их за хорошие манеры, слушание вас, соблюдение распорядка, поощряйте их навести порядок и дайте им понять, чего от него / нее ждут. Лучший способ справиться с гиперактивным ребенком — задействовать его разум и тело и направить их энергию.

Кроме того, телевидение и видеоигры мало влияют на направление энергии и сильно отвлекают.

7 игр и мероприятий, которые помогут гиперактивным детям быть занятыми и мотивированными:

Каратэ / боевые искусства для направления энергии

«Каратэ» означает «с пустыми руками».

Когда дети изучают карате, они выполняют разные позы, которые помогают направить их энергию.

Это также помогает им сконцентрироваться и успокоить разум.

Укрепление уверенности, обучение концентрации и развитие улучшенной координации — вот лишь некоторые из преимуществ боевых искусств для гиперактивных детей.

Спорт на открытом воздухе для постоянной активности

Виды спорта на открытом воздухе, такие как футбол, баскетбол, волейбол, бейсбол и бадминтон, являются отличными играми для гиперактивных детей, поскольку в этих играх нет простоя.

Ваши дети будут постоянно двигаться и задействовать большие группы мышц, сохраняя их сосредоточенность и высасывая энергию. Они также узнают о командном духе, спортивном мастерстве и соревнованиях.

Однако, если вы не можете использовать их для занятий спортом на открытом воздухе, заставьте их заняться бегом, который предлагает постоянное движение, пользу для здоровья и чувство выполненного долга.

Музыка, успокаивающая разум

Музыка — отличный способ расслабиться после школы. Музыка тренирует оба полушария мозга одновременно, успокаивая его, что, в свою очередь, делает ваших детей многозадачными и лучше хранит информацию.

Когда они являются частью группы или поют / играют хором, они также учатся играть в команде.

Плавание для самодисциплины

Еще одно эффективное занятие — плавание. У олимпийского чемпиона Майкла Фелпса диагностировали СДВГ в возрасте 9 лет.

Он занялся плаванием, чтобы освоить какой-либо вид спорта и дать волю своей энергии.

Плавание — отличное упражнение для гиперактивных детей, поскольку оно предлагает постоянное движение, самодисциплину и сжигание калорий.

Театр для творческой активности

Драма или театр — это творческое занятие для гиперактивных детей.Для этого нужны практика, координация, острая память, сценическая уверенность и навыки общения. Это также помогает детям решать личные проблемы и оттачивать свои навыки публичных выступлений.

Природные тропы успокаивают тело

У природы есть свои способы успокоить гиперактивного ребенка.

И поверьте нам, детям понравится находиться на природе.

Трекинг, пеший туризм, скалолазание, гребля и т. Д. — отличные варианты для вашего набора высокоэнергетических занятий.

Игры с мышлением

Игры, такие как скрэбл, шахматы, совпадение пар и т. Д.отличные упражнения для мозга.

Это привлекательные варианты для гиперактивных детей, поскольку они заставляют их сидеть на одном месте и сосредоточиться.

Игры этого типа идеально подходят для детей с непродолжительным вниманием и высокой энергией, поскольку они помогают им развить уверенность и интерес.

Обратите внимание: Давайте поймем так, не все активные дети гиперактивны. Гиперактивность — другое дело.

Поделитесь своими идеями по работе с гиперактивными детьми в разделе комментариев ниже.Как вы думаете, есть ли другие способы снизить гиперактивность у детей?

Как вести себя с гиперактивными детьми в классе и дома

Гиперактивность и постоянное ерзание вызывают проблемы дома и в школе. Следующие стратегии могут помочь контролировать гиперактивную двигательную активность и уменьшить беспокойство ребенка, его учителей и родителей.

Обратите внимание, что учащиеся с ограниченными возможностями обучения иногда испытывают трудности с ерзанием. Это особенно верно в отношении студентов, которые также страдают синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).Эти советы могут помочь управлять такой двигательной активностью, независимо от того, используются ли они отдельно или с помощью комплексного плана коррекции поведения.

Советы учителю

Следующие стратегии могут помочь учителям управлять гиперактивностью в классе:

Не удерживайте нишу

Хотя может возникнуть соблазн воздержаться от перерывов или физических игр в качестве наказания за гиперактивное поведение, как правило, это не лучшая идея для учителей. Фактически, отказ от физических игр может усугубить гиперактивность в классе.К сожалению, исследования показывают, что сокращение перерыва — обычное наказание для детей, которые плохо себя ведут в классе.

Вместо этого, если вам нужно наказать гиперактивного ребенка, найдите альтернативный метод. Например, вы можете поручить ребенку мусорщик после школы.

Студентам с гиперактивностью необходима физическая активность, чтобы избавиться от лишней энергии. Активность в соответствующих ситуациях, таких как перемены или перерывы в учебе дома, также укрепляет мысль о том, что гиперактивность может быть уместной в этих условиях и ситуациях.Использование непоседы или сидение на подвижном стуле также может помочь ребенку высвободить немного энергии, оставаясь сидящим.

Соедините ребенка с другом

Подумайте о том, чтобы объединить ученика с другом, чтобы выполнять поручения в классе, раздавать бумаги, мыть доску или выполнять другие физические обязанности. Эта стратегия дает студентам возможность отдохнуть и двигаться, а также позволяет им почувствовать себя полезными. Дома сделайте перерыв для физических нагрузок на улице, таких как игра в мяч, бег, баскетбол или другие высокоактивные виды спорта.Этот вид физической активности может уменьшить беспокойство и часто повышает переносимость работы в сидячем положении.

Позвольте ребенку стоять

Подумайте об использовании стоячего рабочего места или рабочей зоны со стулом-мешком сбоку или позади комнаты, чтобы ученик мог стоять и выполнять работу. Если это поможет, позвольте учащемуся выбрать работу стоя или перейти к мешку с фасолью, когда они почувствуют в этом необходимость. Кресла-мешки иногда могут помочь ученикам с проблемами сенсорной интеграции, которые есть у некоторых гиперактивных детей.

Используйте стресс-мяч

Предоставьте ребенку мяч для снятия стресса или другую тихую мягкую игрушку, которую он может положить в карман или за письменный стол. Такие игрушки могут привлечь внимание, особенно у учащихся с проблемами сенсорной интеграции.

Привлечь внимание к деталям

Если ученик спешит с работой, предложите им внимательно проверить ее, прежде чем сдавать. Это научит их обращать внимание на детали, чтобы не допускать грубых ошибок, которые могут навредить им в учебе.Разделение задач на более мелкие части также может помочь учащимся с гиперактивностью добиться успеха.

Дайте второй шанс

Оценивая работу учащегося, отмечайте ошибки и позволяйте им частично компенсировать за исправления, которые они вносят. Это также научит их уделять больше внимания деталям и даст мотивацию для пересмотра своей работы.

Время для перерывов

В школе делайте перерывы между заданиями и во время длительных сидячих занятий.Подумайте о том, чтобы позволить ученику проходить круги в тренажерном зале, делать изометрические упражнения, растяжки и дыхательные упражнения для снятия напряжения хотя бы раз в час. Это может быть так же просто, как пойти в офис за чем-то или сделать несколько прыжков в холле. Фактически, в школе весь класс может извлечь выгоду из этих средств для снятия стресса и напряжения.

Советы родителям

Родители детей с гиперактивностью могут многое сделать, чтобы помочь своим детям добиться успехов в школе и дома, включая предоставление положительных отзывов, визуальные напоминания и спокойное, любящее руководство.Многие из вышеперечисленных советов также могут быть полезны дома, например, поощрение вашего ребенка делать перерывы на движение между занятиями.

Признание того, что гиперактивность — это не то же самое, что умышленное плохое поведение, также может помочь родителям реагировать на своего ребенка с терпением и сочувствием. Многим детям с гиперактивностью просто необходимо часто двигать своим телом, поэтому они могут ерзать и плохо держаться на месте. Им также может быть сложно контролировать импульсы и фокусировку.

Обратите внимание, что структура — в сочетании с гибкостью по мере необходимости — часто помогает детям не сбиться с пути.

Кроме того, родители и учителя должны стремиться к открытому диалогу, чтобы помочь определить, какие стратегии работают лучше всего для поддержки ребенка и обеспечения удовлетворения его потребностей.

Кроме того, если гиперактивность ребенка выше нормы или мешает его повседневной жизни, родителям следует поговорить со своим педиатром. Ребенку может быть полезно обследование на синдром дефицита внимания и гиперактивности. Если у них СДВГ, лечение может включать лекарства, разговоры и другие меры поддержки.

Слово Verywell

Обратите внимание, что некоторых детей отвлекает беспокойное поведение других учеников, которое может способствовать более гиперактивному поведению. Позвольте этим ученикам поработать вдали от суетливого ученика или поработать в приятной учебной профессии.

Важно помнить, что все дети хотят преуспевать. Детям может быть очень сложно подавить гиперактивность, поэтому постарайтесь отреагировать на такое поведение спокойно и с пониманием. Кроме того, создайте благоприятную среду, которая удовлетворяет их потребность в переезде.

5 отличных способов помочь гиперактивным детям учиться

Сводят ли вас немного с ума в классе гиперактивные дети? Большинство учителей сказали бы да. Гиперактивные ученики являются требовательными , но означает ли это, что вы отказываетесь от них? Конечно нет!

Если вы правильно подойдете к гиперактивным ученикам, это может превратиться в прекрасный опыт взаимной мотивации и уважения.

Гиперактивным детям просто нужно больше внимания. Большинство детей по своей природе активны, но гиперактивные дети всегда находятся в движении, перескакивая с одного занятия на другое.Им сложно обращать внимание на уроки, когда вы используете традиционные методы обучения.

Вот почему вам нужно ввести другие стратегии, которые будут привлекать гиперактивных учеников на их собственном уровне. Хорошая новость в том, что эти методы также делают процесс обучения более увлекательным.

1. Научите их расслабляться

Внимательность в школах может показаться взаимоисключающей концепцией, но многие учителя испытали ее преимущества. Недавние исследования показали, что программы и методы осознанности приносят положительные результаты в классе.Средняя школа из Нью-Йорка представила программу йоги в 2016 году. У учащихся был значительно более высокий средний балл по сравнению с группой учеников, которые не практиковали йогу.

[Бесплатная загрузка: 5 упражнений на внимательность для студентов с СДВГ]

Дело не только в оценках. Другое исследование среди старшеклассников показало, что йога помогает студентам контролировать свои эмоции.

Внимательность означает пребывание в настоящем моменте, без привязанностей или суждений.Для гиперактивного ребенка это означает ощущение текущей ситуации в своем теле и уме и примирение с ней.

Внимательность обычно достигается с помощью техник медитации. Медитация тренирует ум отбрасывать отвлекающие факторы и присутствовать в текущем моменте. Если вы думаете, что ваши ученики слишком молоды или слишком невнимательны для медитации, вы можете начать с простых техник дыхания и релаксации. Они также приводят к сосредоточенному состоянию ума.

• Во-первых, вы должны знать, как реализовать расслабление и дыхание в классе.Найдите хорошего инструктора в вашем районе и возьмите несколько занятий. Поговорите с ними об обучении детей техникам расслабления и дыхания. Возможно, пригласите их в класс, чтобы они провели короткую сессию релаксации.
• Совместите технику релаксации с позитивными визуальными образами. Многие спортсмены полагаются на визуализацию для улучшения своих результатов. Поскольку вы имеете дело с гиперактивными учениками, предложите им представить успокаивающую сцену, например, сад, пляж или тихий лес.

2.Поощряйте практическое обучение

Гиперактивные студенты учатся лучше всего, когда они вовлечены в процесс. Вы не можете ожидать, что они будут спокойно сидеть за своим столом, слушать лекцию и проходить тест. Для них это слишком сложно. Выполнение всегда лучше, чем слушание , поэтому вы можете превратить их , выполняя , в учебную деятельность.

• Попросите их нарисовать иллюстрации для книги, входящей в учебную программу. Это хороший способ научить писать сочинения и рассказывать истории.
• Говоря об эссе, свяжите своих учеников с профессиональными писателями, которые могут дать им пошаговые инструкции, которые вовлекут их в процесс написания.
• Учителя часто советуют родителям практиковать практическое обучение со своими детьми. Почему бы не последовать твоему собственному совету? Вместо того, чтобы преподавать науку в классе, время от времени находите науку за стенами класса. Если вы отправитесь с классом в парк, это может проверить ваше терпение, но если вы хорошо организуете экскурсию, вы сможете научить своих учеников, пока они изучают.

[Как проектное обучение может разжечь любовь вашего ребенка к обучению]

3. Позвольте им двигаться

Гиперактивные дети по определению не могут оставаться на месте. Для них пытка слишком долго сидеть за своим столом. Эти студенты являются кинестетическими учениками. Это не плохо. Это возможность внедрить в свою учебную программу новые методы, которые учитывают этот стиль обучения.

• Проводя урок истории, превратите его в актерский проект.Каждому ученику дается роль, и они разыгрывают сцены из урока. Вы можете быть рассказчиком, вводя даты и факты в драму. Им будет намного легче запомнить информацию, если они выучат ее в процессе активной игры.
• Если вы хотите что-то спросить, осторожно бросьте мяч ученику, вместо того, чтобы обращаться к нему или к ней по имени. Это простое занятие, которое добавляет удовольствия обсуждениям.
• После получаса сидения за партами наградите своих учеников, предложив им встать, потянуться и устроить минутный перерыв на танец.

4. Научите их быть полезными

Гиперактивные дети хотят и нуждаются в перемещении. Направьте эту потребность в полезную деятельность. Очистка , если быть точным.

Поощряйте своих учеников нести ответственность за уборку в классе. Учите их, что это нормальная часть школьного дня.

Скажи: «Эй, давайте вместе уберем класс!» Сделайте это призывом к действию. Вы можете разделить их на группы: одна группа будет убирать парты, другая группа будет собирать мусор с пола, а третья группа будет организовывать предметы в классе.Меняйте группы в течение месяца, чтобы все успели сделать все.

Эти простые дела дают вашим детям чувство ответственности и сжигают излишки энергии в процессе. Конечный результат? До конца дня ученики будут спокойнее.

5. Создайте свою собственную систему вознаграждений

Вы не можете ожидать, что все ваши ученики будут мотивированы и выказывают желание изучать все, что вы им бросаете. Однако вы можете воодушевить и убедить своих учеников учиться.

• Поднимите их мотивацию, предложив ощутимые награды. Раздайте дипломы, наклейки или полезные угощения в качестве приза. Ощутимые награды приносят немедленные результаты и дают студентам возможность сосредоточиться.
• Однако не стоит слишком приучать их к получению призов за учебу. Подлинный положительный отзыв тоже приятно. Когда гиперактивные ученики ведут себя хорошо, даже если это только для одного класса, похвалите их за достижение.

Какой бы метод вы ни выбрали, помните: гиперактивные дети — это просто дети.Они не могут быть серьезными и все время следовать инструкциям. Первый шаг к решению проблемы прост: учитель должен перестать быть слишком серьезным. С помощью забавных методик обучения вы можете заставить гиперактивных учеников направить всю свою энергию в правильном направлении.

[Идеи безопасных и продуктивных движений для гиперактивных учащихся]

Сохранить

Обновлено 12 сентября 2019 г.,

Предыдущая статья Следующая статья

Как справиться с гиперактивным ребенком в домашних условиях

Эй, родители, вы готовы кричать: «ДЯДЯ!»

К настоящему времени вы отслеживали все входы в приложения для школьных приложений ваших детей, проводили конференции родителей с учителями через Zoom и приготовили бутерброд с арахисовым маслом и желе 400 ^th .

Вы оставили своих маленьких детей в комнате на 5 минут, бросились убирать туалеты (весело) и, вернувшись, обнаружили, что все предметы на вашей книжной полке — книги, фотографии, сувениры — разбросаны по полу гостиной.

Ваша ежедневная тренировка сводится к тому, чтобы оторвать 6-летнего ребенка от кухонных столешниц после того, как он снова забрался туда, чтобы совершить набег на сумку с рыбными крекерами?

Пандемия вынудила родителей взять на себя новые роли в семье. А поскольку дети реже общаются со своими близкими, многие семьи сталкиваются с хаосом как с новой нормой.

С виртуальной школой и меньшим количеством социальных взаимодействий стратегии обучения тому, как обращаться с гиперактивным ребенком дома, могут принести некоторый мир во время этой пандемии. Источник: Getty Images.

«Я думаю, что важно нормализовать то, что такое поведение распространено среди детей, особенно когда они постоянно находятся дома и ожидают, что будут смотреть на экран в течение нескольких часов подряд», — сказала Рэйчел Слик, терапевт по поведенческому здоровью из UCHealth Internal Medicine и Первичная медицинская помощь в Грили.«Это не означает, что у них расстройство поведения или что они требуют медикаментозного вмешательства».

Но когда же вам следует беспокоиться о гиперактивном ребенке дома?

«С официальным диагнозом или без него существуют базовые стратегии управления поведением, которые родители и опекуны могут реализовать, чтобы обеспечить большую структуру и управлять невнимательностью и гиперактивностью», — сказал Слик. «Это не новая борьба для лиц, осуществляющих уход, но она особенно усиливается, потому что многие семьи все больше живут дома и учатся виртуально.”

Гиперактивность у детей характеризуется как постоянно активная, а иногда и деструктивная, но прямо сейчас можно ожидать некоего столпотворения. Для родителей, которые слишком остроумны, Слик объясняет некоторые особенности поведения и предлагает родителям или опекунам советы, которые помогут справиться с беспорядками в мире пандемии.

Что такое гиперактивность?

Гиперактивность характеризуется постоянной активностью, а иногда и нарушением порядка.

Чем это отличается от СДВГ / СДВ?

СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности.СДВ — синдром дефицита внимания (без гиперактивности). По словам Слика, состояние «гиперактивности» не обязательно указывает на диагноз СДВГ.

СДВГ диагностируется, когда симптомы ухудшают функционирование более чем в одной сфере жизни: понимание и общение, социальное и межличностное функционирование, академическое или профессиональное функционирование или участие в семейной, социальной и общественной деятельности.

«Большинство людей в какой-то момент жизни испытывают гиперактивность, но это не мешает их функционированию», — сказала она.

Эти диагнозы также требуют компонентов невнимательности. Эти черты выглядят как трудности с концентрацией внимания на достаточно долгое время для выполнения задач или игровых действий, проблемы со слушанием при непосредственном разговоре, трудности с выполнением инструкций, неспособность закончить учебу или домашние дела, трудности с организацией задач, откладывание или откладывание задач, требующих концентрации, потеря необходимых вещей на задачи, отвлекаемость и забывчивость в повседневной деятельности.

Разве гиперактивность не является нормальным явлением для детей?

«Да, некоторый уровень гиперактивности считается нормой развития у детей», — сказал Слик.

Когда мне следует беспокоиться? Какие характеристики гиперактивности не являются нормальными или здоровыми?

Некоторые дети по сравнению со сверстниками более активны.

«Как родителю или опекуну самое время действовать, когда гиперактивное поведение мешает учебе или заводит друзей», — сказала она. «На это могут указывать постоянные наказания в школе, трудности с общением с другими детьми, проблемы с выполнением таких заданий, как домашнее задание или работа по дому, или быть жертвой издевательств в школе.”

Другие признаки гиперактивного ребенка включают:

• Дергание или постукивание руками или ногами
• Корчится на месте
• Покидая свое место, когда ожидается, что они останутся неподвижными
• Бегать вокруг или лазить в ситуациях, когда это неуместно
• Невозможно спокойно играть или принимать участие в досуге
• На ходу или как будто они приводятся в движение двигателем
• Слишком много разговоров
• Разбалтывание ответа до того, как вопрос будет заполнен
• Сложность ожидания своей очереди
• Помешать другим или вторгнуться в него

Слик подчеркивает, что для родителей и опекунов важно отметить, что эти черты характерны для детей, когда они развиваются и начинают усваивать социальные нормы.Они являются «клинически значимыми» только в том случае, если они вызывают нарушение функционирования в школе или дома.

Можно ли иметь дефицит внимания без гиперактивности?

Да. СДВ — это синдром дефицита внимания без гиперактивности. Как и СДВГ, он считается диагностированным, если присутствуют шесть или более симптомов, которые сохраняются не менее шести месяцев и вызывают нарушение функционирования. Симптомы:

• Недостаточное внимание к деталям или небрежные ошибки в учебе, работе или во время других занятий
• Проблемы с удержанием внимания при выполнении заданий или игр
• Кажется, что не слушает, когда говорят напрямую
• Невыполнение инструкций и невыполнение школьных заданий, работы по дому
• Проблемы с организацией задач и занятий
• Избегание или нежелание выполнять задачи, требующие постоянных умственных усилий
• Потеря вещей, необходимых для выполнения задач или деятельности
• Легко отвлекается из-за шума или активности
• Забывчивость в повседневной деятельности

Кто может диагностировать СДВГ / СДВ? Есть ли диагноз гиперактивности или это то, что я как родитель или опекун я увижу и мне нужно будет заняться?

Медицинские работники и специалисты в области психического здоровья могут оценить и диагностировать СДВГ / СДВ.Слик объяснил, что диагноз не так однозначен, как анализ крови или мазок из горла. Он требует оценки поведения ребенка в различных условиях и в целом является довольно субъективным. А анекдотические наблюдения дома и в школе помогают прояснить симптомы и помогают поставить более убедительный диагноз.

«Как родитель или опекун вы можете заметить такое поведение и его влияние на общее функционирование ребенка», — сказала она. «Если вы считаете, что такое поведение мешает успеху ребенка в учебе или обществе, возможно, пришло время сообщить о своих опасениях профессионалу.”

Существуют стратегии, которые помогут родителям и опекунам с гиперактивным ребенком дома. Источник: Getty Images.

С формальным диагнозом или без него существуют базовые стратегии управления поведением, которые родители и опекуны могут применять, чтобы обеспечить большую структуру и управлять невнимательностью и гиперактивностью. Что это за стратегии управления поведением?

• Все люди, независимо от возраста и диагноза, получают пользу от рутины. Последовательное время отхода ко сну, бодрствования и приема пищи поможет, а также расписание, которое можно предсказать изо дня в день.
• Обозначьте определенное пространство, в котором ребенок будет работать над школьным заданием, создавая у ребенка ассоциации между этим пространством и сосредоточением внимания.
• Запланируйте определенное время движений ребенка, чтобы дать выход его энергии и гиперактивности
• Хвалите своего ребенка, когда видите, что он демонстрирует положительное поведение. Это увеличит вероятность того, что такое позитивное поведение будет продолжаться. Пример: «Мне нравится, как вы убрали свою тарелку со стола после обеда.”
• Рассмотрите возможность внедрения экономики токенов. Например: ребенок получает наклейку каждый раз, когда он вовремя выполняет школьное задание. Как только он заработает 10 наклеек, его родители позволят ему получить дополнительные 30 минут игрового времени на планшете.
• Вместе с ребенком решите заранее, какое поведение приемлемо, а какое нет. Это помогает родителям оставаться последовательными — наказание за поведение в один прекрасный день и разрешение его на следующий день сбивают ребенка с толку.
• Дети с невнимательностью и / или гиперактивностью часто испытывают затруднения при переходе от одной задачи к другой.Предлагайте предупреждения, чтобы облегчить этот переход. Сообщите им, что через 10 минут мы перейдем к математике, через 5 минут 2,5 минуты.
• Разбивайте большие задачи на управляемые шаги. Например, «готовиться к школе» — это широкая задача. Поработайте с ребенком, чтобы определить, какие более мелкие шаги входят в это задание: чистка зубов, одевание, подготовка рюкзака и т. Д. Вы можете вместе составить контрольный список и разместить его там, где ребенок может его регулярно видеть (на зеркале в ванной, на стене). холодильник и др.)
• Вы можете установить таймер, чтобы ребенок работал над заданием на 5–15 минут, в зависимости от его возраста, с последующим 5-минутным перерывом. Используйте этот перерыв с умом: например, движение поможет справиться с гиперактивностью. Избегайте экранов во время этого перерыва. Чтобы переориентировать ребенка после 5-минутного перерыва на время, попробуйте использовать упражнение на заземление, подобное этому:

Техника заземления 5 чувств включает в себя просьбу вашего ребенка назвать:

5 вещей, которые вы можете увидеть

4 вещи, которые вы можете услышать

3 вещи, которые вы можете почувствовать (потрогать: текстуры вокруг вас, одеяло, лосьон, ваша рубашка, очки на лице)

2 вещи, которые вы чувствуете

1 вещь, которую можно попробовать

Если эту стратегию и технику заземления применять последовательно, ребенок начнет связывать технику заземления с «временем сосредоточения», и ему будет легче переориентировать внимание на текущие задачи.

Как справиться с гиперактивным ребенком | Управляйте гиперактивным ребенком

Если у вас дома есть проблемный ребенок, который не может сидеть на месте или внимательно слушать, то это может быть признаком гиперактивности. Еще хуже, если вы слышите жалобы от учителей на безрассудство и недостаток заботы вашего ребенка как в классе, так и за его пределами. Они всегда наделены обильной энергией, поэтому всегда активны.Активный образ жизни на самом деле является здоровьем и является нормальным для их возраста.

Как узнать, есть ли у вас гиперактивный ребенок?

Гиперактивность у детей характеризуется безрассудным поведением и чрезмерной активностью из-за недостатка внимания. Такие дети никогда не устают, не могут сосредоточиться или вообще не способны уделять внимание. Гиперактивность у детей приводит к плохой успеваемости, отсутствию социализации, а в тяжелых случаях даже к полному отказу от участия в групповой деятельности, что, в свою очередь, может привести к депрессии, разочарованию и заниженной самооценке.

Вот несколько приемов и советов, как управлять гиперактивным ребенком —

• Возьмите его / ее на прогулку — Ходьба омолаживает и разум, и тело, а также улучшает их концентрацию. Это не только расслабит его / ее разум, но и поможет ему насладиться пейзажем во время прогулки

• Постарайтесь успокоить ребенка — Изменить поведение ребенка за день или два практически невозможно. Вы можете попросить ребенка посидеть спокойно в течение 5 минут, а затем постепенно увеличивайте время.Поощрение их к этому может повысить их интерес к занятию.
• Играйте в игры — Игры в помещении и на открытом воздухе с детьми тоже могут очень помочь. Попробуйте с ними шахматы, лудо, китайские шашки и UNO. Если они любят приключения, выведите их на улицу, чтобы поиграть в настольный теннис, бадминтон, футбол и крикет.
• Изменить диету — Дайте им свежие домашние блюда, не содержащие консервантов и искусственных ароматизаторов.Чистое питание имеет большое значение для улучшения настроения, образа жизни и общего физического и психического благополучия.
• Никогда не забывайте — Не оставляйте своих детей в одиночестве каждый день. Участвуйте в их учебе, повседневных делах и уделяйте им немного своего внимания, которого они так жаждут. Гиперактивность возникает из-за недостатка внимания. Выражая признательность в моменты, когда вы замечаете, что они делают что-то хорошее или продуктивное, они успокаиваются и получают уверенность в своих усилиях.
• Установите распорядок дня — Установление распорядка дня для вашего ребенка действительно важно, и это поможет ему быть дисциплинированным и привыкнуть к такому поведению. Это поможет уменьшить беспокойство и беспокойство.

Как направить энергию вашего сверхактивного ребенка

Фото: iStockphoto

Когда Дженнифер Вайс из Эйрдри, Альта, впервые поставила блюдо пастернака на семейный обеденный стол, восьмилетняя Маккензи перешла от спокойной болтовни к полному срыву.«Он был непреклонен, скрестив руки на груди, по его лицу катились слезы», — говорит Вайс. Перепады настроения Маккензи, по ее словам, обычно бывают сильными: «от счастливого, насколько может быть, до кучи на полу — криков о том, что жизнь несправедлива и мы его ненавидим — за секунды».

Как и 10 процентов всех детей, Маккензи, милый, любящий мальчик, известен как «энергичный ребенок». Это те дети, которых мы называем «трудными», «волевыми» или еще хуже — традиционно на них навешивали ярлыки, например, «трудный» или «проблемный ребенок».«Оживленные дети могут быть более активными, настойчивыми и более энергичными, чем в среднем. «Эти дети живут более крупной и смелой жизнью, чем другие дети», — говорит Майкл Попкин, автор книги Taming the Spirited Child . Это может означать, что они полны энтузиазма и решительны. Но когда они маленькие, этот темперамент часто превращается в поведение, которое расстраивает родителей — например, ребенок кричит, когда вы его не держите, малыш, который никогда не сидит на месте, или дошкольник, который разваливается на куски из-за своего бутерброда. был разрезан на треугольники вместо ромбов.

«Родителям естественно задаться вопросом:« Сделала ли я что-то, что заставило его так себя вести? »Но родители должны знать, что они не виноваты в том, что их ребенок энергичный», — говорит Сара Кинг, детский психолог из IWK Health. Центр в Галифаксе. «Это просто способ, которым генетика и окружающая среда смешиваются в этом конкретном ребенке».

Родители энергичных детей могут научиться управлять своим темпераментом. И когда ваш ребенок станет более независимым, он начнет выполнять эти трюки, чтобы помочь себе.«Прямо сейчас это сводит тебя с ума», — говорит Попкин. «Но если этот ребенок научится использовать эти черты конструктивно, они станут для него реальными активами в будущем».

Energy
У энергичных детей, кажется, есть запасные батарейки. Они принимают непосредственное участие в том, что происходит вокруг них. Когда моя энергичная дочь была моложе, заставить ее долго сидеть за обеденным столом было титаническим трудом, и даже когда она пыталась устроиться в постели, ее ноги продолжали двигаться.

Почему это хорошо: Это ребенок, который полон энергии, интересуется миром и может стремиться преуспеть в спорте.

Что делать: «Я очень верю, что ваши дети могут играть на улице, на заднем дворе», — говорит Кинг. «Пусть они отправятся в место, где нормально бегать и сжигать эту энергию». Убедитесь, что это безопасно. Вы также можете записать своего ребенка на занятия футболом, карате или хоккеем, обеспечив ему положительную отдачу от его высокого уровня активности.

Конечно, бывают случаи, когда даже занятым детям приходится сидеть на месте. Педагог из Калгари Селия Озентон говорит, что это помогает давать вашему ребенку частые перерывы для передвижения.«Делайте вещи маленькими блоками», — говорит она. Предложите учителю дать вашему ребенку предлог, чтобы он побеспокоился, попросив его раздать листы или собрать мелки. За ужином он может быть назначенным гофером, если кому-то нужно еще молока или что-то из кухни.

Чего нельзя делать: Не настраивайте ребенка на неудачу. Если вы знаете, что его энергия зашкаливает, не ожидайте, что он просидит четырехчасовую поездку на машине без частых остановок или спокойно прогуляется рядом с вами по продуктовому магазину.Этого просто не произойдет.

Настойчивость
«Для Грейс все является аргументом, даже самая маленькая мелочь», — говорит Келли Сьерра из Мискуш, PEI, о своей восьмилетней дочери. «Она слишком настойчива. Она будет продолжать, продолжать и продолжать. А через пару дней она снова поднимет этот вопрос! »

Почему это хорошо: Этот ребенок будет выполнять задачи и добиваться своих целей, не сдаваясь.

Что делать: Она не всегда может добиться своего, но немного сочувствия с вашей стороны может творить чудеса.Признайте ее чувства: «Я вижу, ты действительно хочешь этот кекс». И предложите альтернативы: «Можете съесть его после ужина на десерт». Когда она станет старше, вы можете сформулировать свои причины: «Кекс заполнит ваш животик и не оставит места для здорового ужина». Вы можете быть удивлены решениями, предлагаемыми вашим творческим решателем проблем.

Дети часто кажутся наиболее настойчивыми, когда родители заняты чем-то, добавляет Кинг. Но «помогает их вовлечь.Если вы пытаетесь приготовить ужин, и у вас в ухе звучит тихий голос, иногда полезно сказать: «У меня сейчас нет времени говорить, но почему бы вам не помочь мне помыть морковь?» «В большинстве случаев они просто хотят участвовать». Бонус: ваш настойчивый ребенок вычистит эту морковку до чертиков!

Чего нельзя делать: Нет смысла вступать в борьбу за власть. «Активные дети будут сопротивляться часами», — говорит Попкин. «Если небольшое давление не помогает, отступите, но сдерживайте себя.«В случае с желанным кексом вы можете предложить ей полезную закуску перед ужином. Она все еще не получает угощения.

Чувствительность
Кэролайн Сондерс * из Ванкувера имела 13 лет, чтобы привыкнуть к тому, что чувства ее дочери Евы были на пределе. «Раньше нам приходилось покупать носки без швов, потому что швы раздражали ее ноги», — говорит Сондерс. «Запах сводит ее с ума. Я открою пакет с овсянкой быстрого приготовления, и она может быть в другой комнате и понюхать его.

Почему это хорошо: Этот сверхчувствительный ребенок также хорошо настроен на чувства других людей и будет вести себя сострадательно.

Что делать: «Первое, что нужно сделать, — это распознать ситуации, которые могут вызвать проблемы, — говорит Осентон. Если вы замечаете, что ваш ребенок замкнулся или его не устраивает шумная обстановка, например, вечеринка по случаю дня рождения или громкий детский концерт, предложите ему пригнуться на несколько минут в тишине. По мере того, как он становится старше, он может научиться следить за своим уровнем комфорта и брать тайм-аут, когда он ему нужен.

Постарайтесь проявить терпение, когда он отказывается носить неудобную одежду, и помогите ему определить, что его беспокоит.Если это этикетка, можете ее отрезать. Если это шов носка, его можно вывернуть наизнанку. Сын Вайса будет носить только рубашки без бирок и мягкие и свободные брюки. «Как только мы находим что-то [работающее], мы просто покупаем это во всех возможных цветах».

Чего нельзя делать: Не поддавайтесь давлению со стороны родителей, которые этого не понимают. «Много раз люди говорили:« Вы ее балуете! Она может жить в носках », — говорит Сондерс. «Я нашел это разочаровывающим.Это не вопрос дисциплины; вот какова Ева ».

* Имена изменены по запросу.

Сопротивление переменам
«Маккензи отказывается пробовать что-то новое, — говорит его мама. В детстве ему потребовалось полных шесть месяцев, чтобы привыкнуть к кровати для больших мальчиков, предпочитая спать на полу рядом с его кроваткой, а не пытаться лечь в кровать. И мы уже слышали, как пастернак довел его до крайности.

Почему это хорошо: Это ребенок, который разовьет сильные навыки планирования, чтобы избежать неожиданностей, и на его последовательность можно рассчитывать.

Что делать: Если у вашего ребенка проблемы с переключением передач, ему может потребоваться больше времени до перехода. Он должен уехать с тобой, чтобы забрать своего брата из школы? Пятиминутного предупреждения может быть недостаточно. Сделайте ему предупреждение на 15, 10 и пять минут раньше времени. Эти дети ценят рутину. «С Евой мы должны быть действительно организованными», — говорит Сондерс. «Мы постарались сохранить ее график. Ужин всегда в определенное время ».

Разговор с ребенком о новых вещах до того, как они ему свалятся, также поможет ему адаптироваться.Спросите его, как он хочет разрезать сэндвич. Тогда вы не имеете дело с пожаром с четырьмя тревогами, когда обед оказывается не на его тарелке.

Чего нельзя делать: «Не нужно бояться пробовать что-то новое», — предупреждает Кинг. «Я думаю, что энергичные дети должны узнавать больше вещей, как и другие дети. Их просто нужно постепенно втянуть в это ».

Intensity
Активные дети могут быть королевами драмы: они мощно демонстрируют свои чувства, будь то в форме изобилия или взрывных истерик.

Почему это хорошо: Этот ребенок будет лидером и страстным энтузиастом, а также вдохновит других своим энтузиазмом.

Что делать: Вы можете сдержать ярость, обучив своего ребенка определенным техникам расслабления: разжимать кулаки или делать глубокие вдохи. Но вам все равно нужны четкие последствия за то, что ее пинали, кричали или швыряли ее коробку с соком через комнату. «Вы должны иметь возможность устанавливать ограничения на поведение», — говорит Попкин. «Это опасно иметь энергичного ребенка — вы испугаетесь силы вашего ребенка и вы уступите.”

Постарайтесь установить последствия, которые логически связаны с поведением, стратегия, которая работает с любым ребенком, но особенно эффективна для энергичных детей. Если ваш ребенок испортил вам макияж, запретите ему играть в вашей комнате. «Последствия не всегда должны быть отрицательными», — добавляет Попкин. «Если похоже, что ваш ребенок начинает перегреваться, вы можете сказать:« Не хотите ли вы пойти в свое тихое место и послушать музыку, пока не будет готов ужин? »»

Чего нельзя делать: Когда эмоции накаляются, постарайтесь не кричать и не показывать, что вы расстроены.Это только подливает масла в огонь. «Я обнаружила, что если я повышу голос, Грейс повысит голос», — говорит Сьерра.

Последнее слово
Нет никаких сомнений в том, что энергичные дети могут пытаться. Но когда вы теряете рассудок, напомните себе, насколько на самом деле замечательный ваш ребенок. «Я был на пределе своей веревки», — говорит Сондерс о ранних годах Евы. Сейчас Ева — семиклассница, и ее учитель хвалит ее за организационные навыки и готовность помочь в классе.

Между тем, поиск способов предотвратить неприятности до того, как они начнутся, является ключом к их преодолению.После смывания пастернака Вайс привела в магазин своего сына Маккензи. Она показала ему, как выглядит свежий пастернак, затем они вместе купили один, нарезали его и приготовили. «Теперь он был готов попробовать, потому что помогал готовить», — говорит Вайс. «Он сказал:« Это вкусно! »»

Книги для спасения вашего рассудка
Укрощение одухотворенного ребенка: стратегии воспитания, бросающие вызов детям, не нарушая их духа Майкл Попкин

Воспитание энергичного ребенка: руководство для родителей, чей ребенок более энергичный, чувствительный, восприимчивый, настойчивый, энергичный Мэри Шиди Курцинка

Суетливый ребенок: как проявить лучшее в своем нуждающемся ребенке Уильям Сирс и Марта Сирс

Жизнь с активным бдительным ребенком: новаторские стратегии для родителей Линда С.