Беременность и отношения с мужем: Взаимоотношения с мужем во время беременности

Взаимоотношения с мужем во время беременности

Взаимоотношения с мужем

Конечно, нужно учитывать, что сексуальная жизнь пары во многом зависит от периода беременности. В первом триместре, например, желание обоих партнеров часто снижается. Связано это и с физиологическими причинами – ранний токсикоз, головокружения, — и с психологическими.

Женщине в первое время трудно привыкнуть к своим округляющимся формам, возникает страх «разонравиться» любимому человеку. А мужчина, между тем, понимает и ценит красоту будущей матери, но не всегда умеет это показать. Более того, часто мужчина подавляет в себе влечения просто от незнания, как себя вести: видя недомогание своей любимой, ему кажется, что с ней происходит что-то страшное, непонятное, и в такой ситуации ее нельзя беспокоить своими ласками. Останавливает и боязнь случайно причинить вред будущему малышу.

Как же вести себя в ситуации, когда взаимное влечение снижается, но и воздержание кажется мучительным? Психологи советуют просто по-другому расставить приоритеты. Не стоит концентрироваться на самом половом акте, а данном случае намного важнее взаимные ласки, поглаживания и поцелуи. Женщине хочется осознавать, что она до сих пор желанная, соблазнительная, волнующая. А мужчине важно почувствовать себя опорой.

Взаимоотношения при первой беременности

Что касается физиологического аспекта, полезно знать технику сексуальных контактов, заменяющих половой акт. В первые месяцы беременности необходимо выбрать такие ласки, которые удовлетворяют мужа, но не доводят до оргазма жену, так как из-за возможности выкидыша лучше не заставлять матку лишний раз сокращаться. Не волнуйтесь, это лишь временно, впереди вас ждут насыщенные ощущениями второй и третий триместры беременности.

Во втором триместре активно пробуждается сексуальность будущей мамы. Действительно, токсикоз отступает, состояние улучшается, и в организме начинают происходить различные изменения: объем циркулирующей крови увеличивается – это приводит к усилению кровенаполнения сосудов влагалища. Повышается и лубрикация – увлажнение женских половых органов.

В этот период женщине стоит посоветоваться со своим гинекологом, и если противопоказаний нет, можно не ограничивать себя в удовольствии. Именно в это время многие женщины часто испытывают оргазмы. Вы можете даже испытать столь сильный ощущения, о возможности которых раньше и не подозревали. Не случайно второй триместр часто называют «золотым периодом беременности».

С началом третьего триместра ваш малыш будет активно напоминать о себе: постепенно будет нарастать интенсивность его шевелений и перемещений внутри матки. У некоторых пар в это время появляются опасения насчет возможности инфицирования или механической травмы ребенка. Не беспокойтесь: во-первых, при нормально протекающей беременности плод надежно защищен своими оболочками, поэтому навредить ему обычным половым актом практически невозможно. Во-вторых, если нет острой или хронической инфекции мочеполовых путей у мужчины, риск инфицирования плода сводится к нулю.

Главное, доверяйте своим ощущениям и не забывайте о взаимной поддержке. Это сейчас самое главное!

Беременная жена: инструкция для мужа

Во время беременности в организме женщины начинают происходить новые, часто непонятные для обоих супругов процессы.

Эмоции, аппетит, головокружение, изменение телесных ощущений… Конечно же, все это сказывается на отношениях в семье. Мужья испытывают сильнейшее напряжение и часто не знают, что им делать – их жену словно подменили.

Конечно, многое в отношениях во время беременности зависит от того, насколько будущий ребенок желанный. И от того, насколько пара умеет выражать свою любовь друг к другу.

Общение с беременной женой требует особого понимания, терпения, и знания ситуации. Чтобы облегчить коммуникацию, мы предлагаем мужу некоторые советы, которые помогут пройти этот сложный период без потерь.

Постарайтесь понять то, что нельзя пережить самому

Мужчине физически не дано почувствовать, что происходит с женщиной. Говорите с женой на эти темы, что она чувствует, что ее беспокоит. Это позволит вам лучше ее понимать. Да, вы не чувствуете того же, но вы активно вовлечены, вы рядом. Вы на сто процентов в процессе. Мужчина может просто посочувствовать и обеспечить комфорт. Знать, что супруг переживает за свою жену – очень важно. Это придаст ей сил и спокойствия.

Возьмите на себя больше бытовых хлопот

Слушайте пожелания жены. Любые. Бытовые или даже просьбы по мелочам. Выносите мусор, развешивайте белье после стирки, возьмите на себя мойку посуды или установите наконец посудомоечную машину. Любая помощь важна, это и есть реальное проявление заботы и любви. Даже если вас воспитали с пониманием, что в доме есть «мужская» и «женская» работа, придется сломать стереотип. Примите во внимание, что такие времена уже остались в прошлом, когда женщины не работали, а занимались домом. В современном обществе, где равноправно работают и мужчины и женщины, обязанности тоже принято разделять, и тем более в такой сложный для женщины период.

Ухаживайте за супругой и выполняйте все ее «прихоти»

Вам может показаться, что жена превратилась в страшную мегеру и просит невозможного. Это не так, в организме женщины в этот период гормоны устроили настоящую заворушку, отсюда и странное поведение, привычки, просьбы. Поверьте, ваша жена над вами не издевается. И если ей среди ночи зимой захотелось персиков, то бегите сломя голову по всем супермаркетам в поисках желаемого. Все равно она не даст вам уснуть и устроит истерику. Потому что это для нее очень важно, какой бы странной вам не казалась ее просьба. Вполне вероятно, что она и сама потом будет удивлена своему поведению.

Если она просит вас не пользоваться одеколоном, спрячьте его подальше. Ей перестала нравится ваша борода? Сбривайте без сожалений. Если она не хочет близости, то и тут придется смириться. Не всегда женщины испытывают приятные ощущения от секса во время беременности. Не торопите ее, будьте ласковым и нежным и она сама вас соблазнит, если ей этого захочется.

Ноги женщины во время беременности сильно устают. Еще бы – вес растет, кровеносные сосуды ног сдавливаются под весом плода, еще и лодыжки отекают. Делайте ей перед сном массаж стоп с маслами лаванды и мяты. Это снимет напряжение перед сном и расслабит женщину. Жена вам будет благодарна. Предлагайте помощь во всем, даже если надо помыть волосы шампунем и высушить их феном.

Доверяйте жене, и не советуйте лишнего

Зачастую мужчины дают советы жене, которые они когда-то услышали от своей мамы. Проявляя обеспокоенность состоянием беременности, мужу важно применять любую информацию в меру. Даже советы доктора не всегда могут быть в уместны. Поверьте, женщина лучше чувствует, что именно ей необходимо в данный конкретный момент – инстинкты у женщин развиты великолепно. А информация от вашей мамы может быть уже неактуальной, того хуже вызовет раздражение у жены. Лучше сами прочтите популярную современную литературу на эту тему и предложите ей обсудить книгу вместе.

«Фильтруйте» окружение и внешнюю информацию

Пострайтесь в этот период оградить жену от негатива. Это могут быть неприятные ей люди(даже из числа родственников), жестокие фильмы и передачи, обсуждение неблагополучной беременности и родов на форумах Интернета.

Женщина слишком восприимчива в это время и может надумать много лишнего, а неприятные ей люди вызовут у нее стресс. Лучше принесите ей побольше добрых видеофильмов про детей, животных и счастливую любовь. Придумывайте за нее причины, почему она не может пойти на день рождения двоюродного брата, которого терпеть
не может.

Женщина сейчас как хрупкая ваза, наполняйте ее только мягкими игрушками и сладкими конфетами и следите, чтобы туда случайно не попадали иголки.

Поддерживайте любовь, прилагайте усилия

После определенного периода времени, — как правило от года до трех, — чувство любви резко идет на спад. Не спасает даже беременность супруги. Поэтому необходима инициатива мужчины. Поддерживайте любовь своими действиями. Важно понимание, что от вас самих зависит, будет ли поддерживаться любовный огонь, или он затухнет. И помните, что ребенок – это результат любви. Проявляйте любовь, не накапливайте недомолвок и обид. Переходите на следующий уровень.

Все получится, если осознанно пережить этот непростой, но удивительный период беременности. И пережить его лучше всего вместе с любимой женой, не оставаясь в стороне.

Беременность и расстановка акцентов в семье

Беременность – время, когда многие процессы в психике женщины происходят нелинейно. Переводя на бытовой язык – временами совсем непонятно, чего от беременной можно ожидать. И изменения эти касаются, прежде всего, внутреннего мира женщины (то есть изнутри они еще заметнее), ну и конечно, самых близких людей – будущего отца, родителей, свекрови и свекра.

Часто первыми людьми, которые эти изменения уловили, становятся родные – сама же беременная перемен не отследила – все ее способности настроены на чуткое прислушивание к новой, зарождающейся жизни.

Каких же изменений можно ждать от самой женщины, как меняются отношения в семье и каким образом эти перемены подготавливают родителей к будущему рождению ребенка?

Попробуем ответить на эти вопросы, исходя из накопленного опыта сопровождения беременных пар и опираясь на традиционную периодизацию беременности: первый, второй, третий триместры, предродовой период.

Итак,

первый триместр беременности

– время во многом революционное. Это проявляется во многом. В плане физиологическом – изменения, происходящие в организме женщины поистине космические, а телесное состояние часто бывает некомфортным. В плане гормональном – все первые три месяца длятся гормональные перестройки, делающие состояние беременной нестабильным. Ну и, конечно, в плане психологическом. Мы, люди, существа очень телесные, и наше психическое состояние непосредственно зависит от состояния физического. Кроме того, даже для женщин, которые мечтали о материнстве и готовились к беременности, часто первый триместр является временем непростых открытий. А готовность принять известие о беременности и изменения, происходящие в организме (например, утреннюю тошноту, так часто настигающую будущих мамочек), не появляется моментально. На это требуется время. Поэтому психологи и другие специалисты по ведению беременности и считают первый триместр временем нестабильным.

Женщина может стать капризной, угнетенной или излишне тревожной в это время. И задача близких, мужа в первую очередь – понять, почувствовать и поддержать беременную.

Некоторая сложность заключается в том, что редкая женщина в первые три месяца беременности (особенно первой) в состоянии внятно сформулировать свои тревоги и потребности, а то и просто объяснить и выразить словами свои состояния. Возникает нередкая в семейной жизни ситуация, назвать которую можно «милый мой, хороший, догадайся сам…»

Слишком много всего нового и непонятного с ней происходит. Она как бы отправляется в новое путешествие, и никто не гарантирует ей полную его безопасность.

Женщина может начать вести себя по-детски, требуя от мужа фактически отцовской заботы и поддержки. В такой временной смене ролей нет ничего противоестественного, нередко в браке наступают периоды, когда приходится друг друга донянчивать, ненадолго заменять в эмоциональном плане родителей.

Не получается у женщины теперь работать с полной отдачей. Есть постоянно отвлекающий внутренний фактор, и мысли то и дело куда-то утекают, а останавливать их так не хочется.

Плохое самочувствие, или токсикоз первой половины беременности…тоже не облегчает ситуацию. Если человека все время тошнит – ему сложно реагировать оптимистично на многие события. И это состояние не всегда просто понять будущим папам.

Будущим отцам очень важно знать, что комфортность состояния их спутницы очень зависит от нескольких факторов, перечисленных ниже:

• Фактором, способным надолго окрасить отношения между супругами, является первая (часто, не слишком хорошо контролируемая) реакция мужа на известие о беременности. И если ваша реакция была не на твердую пятерку – старайтесь после найти правильные и такие нужные слова, способные убедить женщину в том, что вы действительно рады будущему ребенку и готовы его принять. Учитывайте, что очень многие неполадки в семейных отношениях начинаются с недостаточно проявленной радости при известии о беременности жены. Знайте, что женщина будет помнить о вашей реакции всю жизнь и постарайтесь исправить недоразумения и все объяснить, не откладывая в долгий ящик.
• Вслед за первой реакцией следует период времени, в течение которого будущему отцу нужно определенно показывать, что он готов взять на себя заботу и ответственность за будущего ребенка и семейный корабль в целом. Женщины часто в этом сомневаются и, парадоксальным образом, могут просто-таки провоцировать мужа на конфликт по разным мелочам. Цель этих неосознаваемых провокаций одна – выяснить, насколько муж любит, что он готов ради этой любви вытерпеть. Иногда, разумеется, женщины в своих провокациях перебарщивают, и может возникнуть конфликт. Добрый совет мужьям – не воспринимать всерьез такие происки, помня, что все это – замаскированная просьба о любви.
• Привыкнуть и адаптироваться к изменившимся реакциям и вкусам жены – важная и довольно энергоемкая задача. Помните про понятие «бинарная психика беременной женщины»: ваша жена теперь не совсем тот человек, с которым вы так хорошо знакомы. Многое в ней меняется, но она еще не разобралась, что именно. Лучше всего, если вы научитесь «считывать» желания и настроения, а иногда и капризы жены раньше, чем она сама.

Главный результат в отношениях в этот период – прохождение ходового испытания на прочность отношений и формирование надежной супружеской команды, способной взять на себя ответственность друг за друга и будущего ребенка.

Второй триместр:

Время относительной стабильности:
Вулканические перемены первого триместра заканчиваются. Женщина принимает беременность, свои жизненные планы под скорое рождение ребенка. Часто именно на второй триместр беременности приходится регистрация отношений и узаконивание брачных союзов, если, конечно, это не было сделано ранее.

Женщина на правах жены плотнее входит в семью мужа, к ней иногда только в этот период начинают относиться серьезно. Раз у них ребенок – значит все серьезно. То же самое относится и к мужу. К сожалению, нередко в современных семьях отношения между поколениями складываются непростые, особенно если молодые супруги живут вместе с одними из родителей. Для женщины очень важным является и то, как отреагировала расширенная семья на известие о скором появлении малыша.

Если реакция эта не была оптимальной – задача мужа всячески поддержать жену и постараться восполнить недостающую в реакциях родственников радость.

По мнению психологов слишком долго скрывать от родных свою беременность – не очень хорошо, так как это может привести к затруднению принятия бабушками и дедушками ребенка.

Приходит удовольствие от беременности:
Как бы то ни было, но когда округляется живот, и начинают ощущаться движения ребенка, нормальная женщина становится немного кошкой, мурлыкающей просто от того, что внутри у нее котята. Психическая нестабильность первого триместра уступает место специфической защищенности от внешних тревог и слишком сильных раздражителей и переживаний.

Поддержка мужа:
Очень важна со стороны мужа готовность откликнуться на эти изменения, выслушать очень подробный и часто повторяющийся рассказ о них. Если беременная чувствует, что ее не готовы слушать, а то, о чем она хочет рассказать – не слишком интересно, она глубоко обижается и может сохранять и копить обиды долго, а также делает слишком глобальные выводы об отношениях.

Мужчинам же совсем не свойственно внимательно слушать рассказы о подробностях, которые могут показаться незначительными и придавать большое значение эмоциям.

Беременность – не болезнь. Выработка адекватного отношения к своему состоянию:
Определяющим фактором для того, как будет протекать беременность дальше, становится характер отношения женщины к собственному состоянию.

Если беременная будет чувствовать себя слабой, немощной, не знающей что ей можно, а что нельзя, бесконечно тревожащейся по поводу новых телесных ощущений, психологически ей будет гораздо труднее переживать беременность.

Каждая беременность, но в особенности первая – это время, когда женщина очень нуждается в поддержке, грамотном совете, информации, консультации врачей и просто опытных матерей.

Поэтому, мы рекомендуем не позднее середины беременности обратиться в один из центров, занимающихся комплексным сопровождением беременности.

Помните, что беременность – это не загадочная болезнь длительного протекания, а прекрасное время жизни, полное новых переживаний и раскрытия эмоционального мира. От мужа в этот период очень хочется видеть способность и желание участвовать в выборе врачей, центров.

Тревога по поводу изменения внешности. Новый имидж.
Задача второго триместра – принять те изменения, которые с вами уже произошли, а не игнорировать их или им противиться. Если вам стала мала привычная одежда – не расстраивайтесь, воспримите это как отличную возможность сменить гардероб и попробовать новые фасоны, расцветки и материалы.

Противиться этим изменениям – как грести против сильного течения – сложно, почти невозможно. Важно почувствовать новую красоту и стиль. Это поможет вам впоследствии принять себя как маму.
От мужа в это время так хочется слышать слова, подтверждающие вашу единственность и обновленную привлекательность.

Внутреннее состояние беременной во многом зависит от ее уверенности в своей внешности. И кривить душой никому тут не придется – ведь беременные действительно прекрасны какой-то новой, подсвеченной изнутри красотой.

Хочется все успеть:
У женщины начинает «тикать секундомер»: она понимает, что приблизительно в такой-то половине такого-то месяца привычное течение ее жизни прервется и начнется некая другая жизнь, какая – точно не известно. И это наличие достаточно определенных сроков делает каждый день ценным и подогревает желание успеть как можно больше.

Часто именно в беременность спешно дописываются дипломы и диссертации, доделываются ремонты, словом, завершаются глобальные проекты.

Близким важно поддержать женщину в этих ее активностях. Говорить ей лишний раз «побереги себя» следует лишь в том случае, когда вы видите, что такая трата сил может повредить здоровью.

Не старайтесь раньше времени запереть женщину дома, ограничить круг ее деятельности и сузить круг общения. Все это произойдет само собой, по внутреннему желанию в третьем триместре беременности.

Больше времени друг для друга:
Для мужчины беременность может стать временем расцвета деятельности и подъема сил. Перед будущим отцом открываются новые горизонты, за спиной будто вырастают крылья. Эту энергию необходимо воплощать в деятельность, но не забывайте и о том, что семья, беременная жена требует времени и внимания больше чем прежде. Делая на работе много для нее и будущего малыша, не забывайте об ужинах вдвоем, прогулках на природе, которые так полезны беременным, простом сидении дома.

Меняются отношения со старшими родственниками:
Во второй половине беременности меняются отношения женщины с собственной матерью. Осознанно или неосознанно беременная начинает тянуться к матери. Даже при наличии выраженного противостояния период желания вернуться под материнское крылышко, есть в последние месяцы беременности и первые месяцы материнства. Но если будущая бабушка поведет себя авторитарно, отстраненно или нечутко – противостояние может усилиться и закрепиться надолго.

Если еще жива бабушка беременной – с ней контакт может сложиться проще, ведь будущая мама так нуждается в опыте, и если есть возможность перенять его у старших родственников, то это замечательно.

Может наступить сближение и в отношениях со свекровью, особенно если отношения с матерью у беременной затруднены.

Будущую маму начинают интересовать вопросы, которые прежде не привлекали внимания. Например, какие-то особенности мужа и самой себя в детстве.

Не позволяйте вторгаться в ваши отношения старшим родственникам:
Если вы почувствовали, что усилившееся влияние старших родственников разрушительно влияет на ваши отношения (может быть, даже помимо их воли) – не дайте этому зайти слишком далеко. Границы семьи надо беречь, отсекая все, что действительно может вас разъединить. Помните, « да оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей»… Сейчас, к сожалению, немало браков, разрушенных свекровями и тещами.

Актуализация семейных сценариев:
Многие из нас, переживая подростковый возраст, испытывают горячее желание оторваться от семьи и ее традиций, отделиться от родителей, достичь полной независимости.

Но во второй половине беременности неожиданно для себя женщина может почувствовать желание вновь принимать участие в семейных праздниках и делах, чувствовать свое единство с семьей.

Параллельно в молодой семье идет локальная война за то, чей же семейный сценарий будет взят за образец. А поскольку уступать никто не собирается, то вырабатывается некий новый, третий семейный сценарий.

Внимание, дисфункциональный семейный сценарий!
Если в истории одной из родительских семей был разрыв или резкое ухудшение отношений в период беременности или младенчества, нужно быть особенно внимательным, потому что такие сюжеты имеют тенденцию повторяться.

Такую ситуацию психологи называют «скелет в шкафу». Заранее узнайте о таких взрывоопасных моментах в историях ваших семей и не дайте этим «минам» разрушить ваши отношения.

Третий триместр:

Перераспределение внимания:
Нередко за то время, которое супруги провели вдвоем, до беременности, возникает негласное, но весьма устойчивое распределение ролей в семье: кто-то становится «ребенком», а кто-то «родителем». Иногда место ребенка занимают домашние животные. Учтите, что когда родится настоящий ребенок тому, кто занимал эту психологическую нишу, придется всерьез « подвинуться».

Для того чтобы после родов всем было проще, постарайтесь изменить что-то в ваших отношениях еще пока малыш внутри. Пусть партнер, привыкший получать максимум заботы и внимания, учится заботиться и поддерживать сам. Воспринимайте это как своеобразный тренинг.

Погружение в себя:
К концу все меньше вопросов всерьез волнуют женщину. Беременная почти постоянно пребывает в состоянии прислушивания к себе, своим ощущениям, движениям ребенка. А они уже очень ощутимые, эти толчки ручками и ножками. Множество мыслей приходит о ребенке и его будущем.

Женщина, прежде весьма властная, решительная и активная, может с удовольствием передать решение многих внешних вопросов мужу. У нее самой теперь совершенно другие заботы.

Витье гнезда:
Желание «обшить все рюшами», создать «запасы на зиму» может постигнуть женщин, которые раньше обращали на быт лишь минимальное внимание. Если у вас есть возможность – прислушивайтесь к своим желаниям. Очень важно, чтобы во время беременности и кормления вы чувствовали, что в доме вам уютно, комфортно и надежно. Чем меньше факторов и недоделок вас раздражают, больше сил вы сможете отдать ребенку и мужу.

Но, обустраивая гнездо, старайтесь не слишком командовать и учитывайте, что беременные изменения затронули мужа не так сильно, как вас. Поэтому он не может посвящать витью гнезда так много времени и сил.

Предродовые тревоги и внушаемость беременной:
Мужу необходимо учитывать, что к концу беременности женщина отличается от себя самой до беременности внутренне так же сильно, как и внешне.

И как смешно пытаться натянуть на себя ту одежду, которую вы носили до беременности на последних ее неделях, так невозможно сравнивать внутренние состояния женщины в последнем триместре беременности и ее обычное состояние.

В последние недели может возникать тревога и обостряться страхи даже у самых спокойных женщин.

И если муж в состоянии выслушивать, утешать и поддерживать вас, а не заражаться вашими беспокойствами, то шансы, что тревоги улягутся, очень высоки.

Отправляя женщину на плановый визит к врачу, или в любое другое место, связанное с повышенными психологическими нагрузками, мужу следует помнить о том, насколько внушаемой становится женщина во второй половине беременности. В случае необходимости и просто при желании хорошо как можно чаще сопровождать жену и не оставлять ее один на один с ситуациями, требующими быстрого принятия решений.

Декретный отпуск и изменение социальной ситуации:
Сейчас нередкой становится ситуация, при которой женщина работает фактически до самых родов, перенося большую часть своего декретного отпуска на послеродовый период. По нашему мнению, такой выбор не является оптимальным. Несколько недель, а лучше месяц-полтора нужны женщине, чтобы обжиться дома, привыкнуть к своему новому положению, просто отоспаться и выключить голову, перенастроиться на новую программу.

Все глобальные изменения требуют времени, и резкий переход от жизни учащейся или активно работающей женщины, имеющей широкий круг общения к роли домохозяйки и мамы крохотного ребенка, которая на первых порах почти все время проводит дома, — такой переход чреват значительно выраженной послеродовой депрессией.

Дайте себе время настроиться на домашний образ жизни. Пусть сформируются новые привычки и появятся в доме обжитые и насиженные уголочки, в которых вам уютно и спокойно бывать с мужем. Тогда вам будет гораздо проще принять нового члена семьи.

Итак:
Для женщин:

• Не пытайтесь противиться изменениям, которые приносит вам беременность. Лучше попробуйте почувствовать, насколько эти перемены приятны.
• Погружаясь в беременность, помните, что кроме ребенка у вас есть муж, и ему тоже необходимо ваше внимание и тепло. Учитесь сразу делить свое внимание между животом (будущим малышом) и его папой.
• Не стесняйтесь проявлять слабость и просить о помощи, это не уменьшит вашей привлекательности. Рассказывайте о своих тревогах и радостях словами, а не выплесками эмоций, но прежде убедитесь, что муж готов вас выслушать.

Для мужчин:

• Не отстраняйтесь ни от чего, связанного с беременностью и предстоящими родами
• Помните, что важно не только делать, решать и оплачивать, но и выслушивать, комментировать, откликаться – одним словом постоянно находиться в диалоге с женой.
• Не забывайте о том, что изменения, происходящие с женой, она сама не всегда отслеживает, оценивает и контролирует. Если жена ведет себя по-детски – оставайтесь взрослым.

Для обоих:

• Очень важно, чтобы во время беременности возникло распределение обязанностей в семье. Тогда вам гораздо легче будет делить заботы о ребенке.
• Хорошо, если возникает традиционная для нашей культуры патриархальная структура семьи. Такие семьи более прочные и ребенку в них развиваться проще. А вот если между супругами присутствует борьба за власть и идет постоянное выяснение, кто из них главный, то это постоянный фактор риска для отношений.
• Что бы ни происходило, помните, что вы не враги друг другу. Не вставайте по разные стороны баррикад, будьте снисходительны к слабостям друг друга.
• Беременность – время в хорошем смысле кризисное. Ведь кризис в переводе с греческого означает «перестройка». За 9 месяцев вам предстоит изменить свои отношения так, чтобы вы легко смогли принять в семью ребенка и из супружеской пары стать семьей. Ведь только наличие детей дает возможность в полноте ощутить семейное счастье.

Источник: клуб Рождество

Роль мужчины в беременности

Итак, Ваша жена беременна, а значит, вы вместе ждете ребенка. И, скорее всего, Вас интересуют вопросы, как эта беременность повлияет непосредственно на Вас, Вашу жену и на Ваши отношения в целом. Чтобы все сложилось удачно, необходимо понять, чего ждет от Вас жена, и какова Ваша роль в этот непростой период.

Первое, чего ждет от Вас жена всегда – это выполнение мужской роли, выполнения мужских обязанностей, которые могут в каждодневной обычной жизни проявляться как участие и поддержка.

Однако время беременности отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, Ваши участие и поддержка должны проявляться в каждом триместре по-разному.

Первый триместр

Эмоциональное состояние жены можно описать как «здесь и сейчас».

• В этот период вашей жене важно в первую очередь принять свою беременность, принять все перемены, которые происходят с ней и в ней.
• Она становится беспомощной, потому что физиологическая и гормональная перестройка организма в этом триместре забирает много сил. Женщина по своему эмоциональному состоянию в 1 триместре приближается к характеристикам маленького ребенка, который нуждается в родительской заботе и безоценочной любви.

С другой стороны, именно осознание того, что вы оба становитесь родителями, побуждает ее еще и еще раз «проверять» Вас на готовность к отцовству: какой Вы как отец для ее ребенка, как справляетесь со своей ролью…

Поэтому Ваша задача в этот период –стараться быть отцом для обоих – для жены и малыша. И ничего лучше придумать не удастся, как самое простое – выполнять ее «странные» желания, баловать ее, оберегать и показывать ей, как Вы ее любите. Потому что внимание к ней, к ее состоянию означает для жены то, что вы также будете заботиться и о ребенке.

Поддерживая жену в начале беременности, Вы получите гораздо больше, чем отдали: Вы получите ее уверенность в том, что Вы рядом, в том, что Вы можете заботиться о ней в трудный ответственный период, в том, что Вы внимательный, чувствующий отец и с Вами можно иметь детей.

Второй триместр

Эмоциональное состояние жены подходит под определение «хлеба и зрелищ».

Во втором триместре изменяется эмоциональная и интеллектуальная сфера женщины:

• интенсивность ее эмоций становится ярче;
• исчезают долгие переживания;
• ведущий эмоциональный фон – положительный и, если ничего не происходит, жизнь прекрасна.

Теперь Ваша жена достаточно хорошо адаптирована к своему состоянию, ест «за двоих» и нуждается в разнообразных положительных эмоциях.

Какова Ваша роль в этом триместре? Быть вместе с ней – партнером, во всех ее начинаниях: театр, выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса (включая возможные ограничения в продуктах), секс, врачи, дородовые курсы, бассейн и т.д.

Это «золотое время» беременности, когда вы вместе ярко проживаете этот период, насыщаетесь новизной жизни, и уже Ваш малыш проявляет себя шевелением. В этом триместре женщина начинает переходить с позиции ребенка в материнскую позицию. Она уже начинает проявлять конкретную заботу о малыше: общается с ним, ищет информацию, связанную с ребенком, ходит на курсы, строит планы…

В этот период Вы также начинаете чувствовать свое отцовство, потому что появляется возможность общения с ребенком через живот, и Вы уже можете составить первое впечатление о нем: какой он, что ему не нравится, как он реагирует на внешние события, как долго успокаивается…

В этот период Ваша роль удваивается: для жены Вы становитесь заботливым партнером по жизни, а для малыша – родителем. Все, что нужно Вам делать – это быть для жены опорой и давать понять, что она любима, несмотря ни на какие изменения, происходящие с ее телом.

Третий триместр

Третий триместр можно охарактеризовать так: « угнездились и спать…»

Суть этого триместра – пережить 2 события:

• обустроить «гнездо» и
• подготовиться к родам.

Неминуемо и неожиданно для Вас жена начнет проявлять синдром обустройства гнезда, который характеризуется совершенно непреодолимым ее желанием к подготовке места для ребенка: покупка кроватки, различного рода принадлежностей для ребенка и т.д. Даже если Ваша жена принципиально ничего не покупает до рождения малыша, походов по магазинам Вам не избежать.

И тогда Ваша роль может заключаться в том, чтобы по-мужски подойти к оценке приобретаемых вещей. Если коляска, например, оценить ее с точки зрения функционала, удобства доставки, установки в квартире, тяжести для жены, жесткости для ребенка и т.д. Здесь самое время раскрыть себя как мужчину – главу семьи!

Часто в нас заложено гораздо больше, чем мы может предположить. И беременность не только раскрывает женщину, а и обогащает мужчину, делая его более сильным и наделяя новыми умениями и знаниями о себе. К концу беременности Ваша жена все больше будет «уходить» во внутреннее состояние, как бы светиться изнутри. Она психологически и физиологически готовится к родам. Она уже практически готова стать мамой и готова заботиться о малыше.

Ваша роль – роль равноправного партнера в организации и проживании этого события, а также – становление реальным отцом для малышасо всеми правами на любовь к нему и всеми обязанностями перед ним: в сохранении его жизни и обеспечении ему благоприятных условий для здоровья, роста и развития.

И снова, когда беременность практически уже завершена: поддержка, умение чувствовать, уверенность в том, что Вы с женой – оба равноправные родители, и каждый вносит свой вклад в жизнь семьи и малыша.

перинатальный психолог «Центра традиционного акушерства»

МОЛОДАЯ СЕМЬЯ В ОЖИДАНИИ РЕБЕНКА (продолжение)

Часто заключение брака и образование новой семьи напрямую связано с беременностью женщины. Незапланированная, случай­ная беременность служит своеобразным катализатором развития отношений. Рождение ребенка в этой ситуации  зачастую расшатывает союз и нередко доводит до его разрыва. Молодой муж часто психологически бывает не готов к рождению первого ребёнка – он еще слишком увлечен своей женой. Беременная жена все больше и больше начинает уделять внимание собственным переживаниям и делам, связанными с  ее беременностью. В итоге эмоциональные связи между супругами ослабевают, психологическая дистанция увеличивается, растет отчужденность. Молодой супруг все больше времени начинает проводить на работе, с друзьями, за компьютером, телевизором  и даже может начать проявлять интерес к другим женщинам.

       Поэтому еще одна рекомендация:  молодой жене необходимо  готовить мужа к своей беременности, обсуждая с ним прямо или косвенно вопросы, связанные с рождением и воспитанием ребёнка. Психологическая готовность к отцовству  зависит от социальной и личностной зрелости мужчины. Лучше подождать и помочь ему дозреть до состояния «отцовства», чтобы в будущем не потерять его ни как мужа, ни  как отца своего ребёнка.

      В случае, если большинство проблем первой стадии не решены, и молодые супруги находятся в состоянии борьбы с различиями друг друга, то беременность женщины может выступать как некий способ стабилизации не простроенных еще отношений. Она может стать регулятором дистанции, т.е.  позволяет достигнуть оптимального уровня близости/отдаленности между супругами в случае , когда отношения в паре стали или чересчур интенсивными, или чересчур дистантными.

    Беременность женщины  может также выступать  своеобразным  рычагом борьбы за свои права в семье — беременной женщине она позволяет получить некий инструмент силового давления на мужа. Сложившийся на этом этапе такой стереотип  взаимоотношений супругов в дальнейшем может стать шатким фундаментом, на котором  будет строиться чреватая проблемами совместная жизнь.

      Наиболее благоприятным вариантом является ситуация, когда  состояние беременности женщины приводит к  сплочению супругов: они  могут стать ближе друг к другу, чувствуя взаимную  ответственность за жизнь будуще­го ребенка. Причина «потепления» семейного климата происходит благодаря тому, что супруги  проявляют готовность к взаимным уступкам, уже не столько пытаются изменить другого, сколько начинают менять  себя, принимая  друг друга такими, какие они есть на самом деле — со всеми недостатками и достоинствами . Несмотря на все сложности этого периода, муж и жена начинают больше понимать, ценить и уважать друг друга, отношения становятся все более конструктивными. В семье при этом воцаряется  атмосфера любви и психологического комфорта, супруги склонны идти на компромиссы, ссоры быстро заканчиваются примирением. Это, конечно, идеальный вариант для дальнейшего развития семейных отношений и благополучного протекания беременности. Стабильность отношений, обстановка психологического комфорта — главный гарант рождения здорового ребенка и его полноценного развития.

      Итак, семья, ожидающая ребенка, стоит на пороге серьезных изменений. В этот период семья становится уязвимой и нестабильно функционирующей. С одной стороны, изменения, происходящие с беременной женщиной, влияют на психологическую обстановку и характер взаимоотношений в супружеской паре. С другой стороны, сама семейная ситуация обуславливает психоэмоциональное состояние беременной женщины и , соответственно, оказывает влияние на развитие будущего ребенка.

      Поэтому при планировании беременности супругам  важно понять , насколько успешно они  решили ( и решили ли?) проблемы , вставшие перед ними на стадии становления отношений.

     Необходимую помощь в этом молодой семье может оказать семейный психолог. Он поможет супругам преодолеть имеющиеся трудности, стабилизировать их межличностные отношения для того, чтобы в дальнейшем приступить к безболезненному освоению ими родительских ролей.

     В заключение хочу дать будущим родителям несколько рекомендаций.

1.Уделяйте постоянное внимание вашим супружеским отношениям. До  рождения детей супругам важно научиться договариваться друг с другом и сотрудничать. Необходимо совместно выработать основные правила жизни семьи, не ожидая, что с рождением ребенка все произойдет само собой. Напротив, непроясненность правил , отсутствие совместных договоренностей с появлением малыша только усугубляют ситуацию, приводя семью к отягощенному кризису.

2.Начните осознанно готовить себя к будущему родительству. Вспомните, как воспитывали вас в детстве ваши собственные родители, переосмыслите этот опыт и выработайте каждый свой собственный взгляд на то, как вам хотелось бы воспитывать вашего ребенка. Проговорив это супругу(ге), затем необходимо договориться о совместном видении воспитательной стратегии.

3. Продумайте, как изменится ваша жизнь с рождением ребенка. Представьте, как будет выглядеть ваш обычный день. Что нового привнесет рождение малыша в вашу жизнь? От чего вам придется отказаться? От чего вы не сможете отказаться и кто в этом случае будет помогать вам с ребенком? Что можно сделать уже сейчас, чтобы лучше справляться со своими родительскими обязанностями?

       СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ!

Семейный, перинатальный, медицинский психолог      Чинёнова И.И.

3 правила. Как общаться с мужем при беременности

Ребенок — это самый удивительный подарок Вселенной, однако первая беременность неизбежно окажет влияние на ваши отношения. Готовясь к беременности с открытыми глазами, вы сможете справиться со всеми переменами. И первое решение, которое вы должны принять, — следует ли вам беременеть.

Планирование беременности — через год после свадьбы. Почему?

Если ваши отношения складываются не лучшим образом, не рассчитывайте, что беременность вас сблизит. Вы должны быть близки до появления ребенка. Младенцы очень требовательны — уход за ними сделает стрессы семейной жизни более серьезными, а отнюдь не упростит ситуацию. Мужья и жены, измученные постоянной сменой подгузников, кормлениями и бессонными ночами, часто говорят друг другу такие ужасные вещи, каких никогда не сказали бы в другой ситуации. («Когда ты последний раз меняла ему подгузник? В родильной палате?»)

Если вы не уверены в прочности вашего брака, даже не помышляйте о ребенке. Ребенок — это дитя любви, а не пункт тайного плана. Не стоит беременеть, чтобы принудить бойфренда жениться на вас или удержать мужа от развода. Ваш ребенок не заслуживает того, чтобы прийти в этот мир по такой причине. Его нельзя использовать для решения семейных проблем и укрепления отношений.

Ребенок ничего не гарантирует. Рождение ребенка должно быть совместным решением, поэтому постарайтесь прийти к полному согласию еще до зачатия.

Если вы решили завести ребенка, то нужно правильно выбрать время. Не спешите. Беременность меняет все в любом браке. Если у вас нет причин заводить ребенка немедленно (например, возраст, проблемы со здоровьем), мы советуем провести в браке целый год, прежде чем начинать попытки. И для такого ожидания есть ряд причин.

Во-первых, надо убедиться, что вы можете быть счастливы вместе целый год, а не балансируете на грани развода.

Кроме того, этот год даст вам возможность насладиться безраздельным вниманием друг друга — удовольствие, которое станет вам недоступно по крайней мере на ближайшие 18 лет.

Вы сможете пить капучино в романтических кафе, вам не нужно будет спешить домой, чтобы отпустить няню, вы будете путешествовать без огромного пакета подгузников и коляски и наслаждаться умной беседой и/или сексом, не думая, что нужно кормить ребенка. Да и выспаться за этот год вы сможете от души.

И это еще не все. Беременность бывает сложной и тяжелой. Некоторых женщин каждый день тошнит, а кому-то приходится все время проводить в постели, а то и в больнице. Зачем проводить свой «медовый год» подобным образом?

Кому жаловаться во время беременности: мужу или подруге?

Но вот вы забеременели. Как же следует себя вести?

Вы можете всю беременность жаловаться на недомогания и боли — на отекшие ноги, больную спину, окостеневшую шею — и каждые пять минут звонить мужу на работу, чтобы он прочувствовал все «прелести» беременности вместе с вами. Почему вы должны страдать в одиночку? А когда муж придет домой, вы будете постоянно разговаривать с ним о родах по Ламазу, цитировать книги по вынашиванию ребенка и требовать безраздельного внимания. Или будете все девять месяцев лежать в постели, есть чипсы и мороженое, смотреть мыльные оперы, носить безразмерные футболки и пижамы мужа и вообще выглядеть как тяжеловоз.

Однако можно провести беременность по-другому. Вместо того чтобы мучить мужа, лучше жаловаться матери или подругам, у которых уже есть дети и которые понимают, через что вам приходится проходить. От них вы получите то самое искреннее сочувствие, которое вам необходимо. Если есть возможность, продолжайте работать, чтобы хоть чем-то отвлечься от своего огромного живота. Девять месяцев не покажутся вам девятью годами, если вы будете заняты каким-то делом, а не проваляетесь все это время в постели с пультом от телевизора.

Если состояние позволяет, нужно заниматься физическими упражнениями и питаться здоровой пищей, чтобы во время и после беременности оставаться настоящей женщиной. Существует множество магазинов модной одежды для беременных по разумным ценам. Впрочем, приличную одежду можно позаимствовать у модных подруг, у которых беременность уже позади.

К врачу — вместе с мужем?

Не заставляйте мужа участвовать в каждом событии вашей беременности (если только он сам этого не хочет).

Некоторые мужчины ходят с женами к докторам, не пропускают ни одного занятия на специальных курсах, занимаются дыхательными упражнениями с женами дома, представляют, что у них тоже происходят гормональные сдвиги, их тоже тошнит, они набирают вес и по вечерам читают книги по беременности.

Если же ваш муж не из таких, не пытайтесь вызвать в нем чувство вины. Встречаясь с женщинами, которые будут рассказывать вам об участливости их мужей, не жалуйтесь на собственного. А потом не говорите ему: «Муж Андреа каждый раз ходит с ней к врачу, а ты почему не можешь?».

Гораздо лучше вовлечь мужа в веселую сторону беременности — расскажите ему, когда малыш начнет брыкаться, повесьте над его столом снимок УЗИ в рамочке, подумайте вместе, как назвать ребенка. Но не перегибайте палку! Он и без того очень скоро станет папой!

Вот, например, такая ситуация: вы и ваш муж очень хотели ребенка, шли к это лет 8, планировали, мечтали и т.д. Забеременели, прошло полгода беременности, а муж начал скандалить, пить или ещё что-нибудь.. У моих знакомых такая вот ситуация. Муж очень ребенка хотел, а в итоге развод…. Не дай бог никому такого..девчонки.

2016-10-04, shaeva_k

А мне кажется, что беременность сближает. Потому что у женщин изменяется гормональный фон, появляется материнский инстинкт. Они становятся «менее умными» и более женственными, беспомощными.

2016-07-29, Mariza

мне тоже так кажется, но так же беременность может и отдалить к примеру если она не желанная!!!

2016-09-26, Kirysha@

я согласна с вами! в материнстве женщина раскрывается

2016-11-02, AnteLucem

Всего 4 отзыва Прочитать все отзывы.

как избежать и что с этим делать

Обычно кризис в отношениях при беременности возникает именно во время ожидания первого ребенка. Супруги еще не сталкивались с таким состоянием, они не знают, что делать и чего ждать в дальнейшем.

Женщина проходит через ряд изменений, ее гормональный фон очень сильно меняется, что сказывается на ее поведении, желаниях и пристрастиях. Мужчине тяжело понять, что происходит с его женой, поэтому возникает недопонимание и кризис в отношениях при беременности.

Кризис в отношениях при беременности: признаки

1. Кризис отношений при беременности проявляется следующим образом:
2. Мелкие бытовые ссоры по незначительным причинам становятся очень частыми и беспочвенными. Например, вы можете ругаться из-за того, что кто-то из вас передвинул чашку или забыл свою вещь на неположенном месте.
3. Вы можете общаться только на тему будущего ребенка. Другие темы для разговоров даже не возникают.
4. Женщина перестает испытывать потребность в сексуальном контакте. У мужчины желание остается, но он перестает считаться с нежеланием женщины. Интим становится однообразным и скучным.
5. И жена, и муж стали замкнутыми в себе. Вы не делитесь переживаниями и эмоциями друг с другом.
6. Вы четко разделили бытовые обязанности. У каждого свои дела, разное времяпровождение и развлечения. Вы не проводите время вместе и не делаете обоюдно общее дело.
7. Вам обоим не нравится находиться дома. Каждый из вас или кто-то один может искать отдушину за пределами дома, увлекаясь встречами с друзьями или компьютерными играми.

«Я больше тебя не хочу»: последствия присутствия мужа на родах

Кризис в отношениях во время беременности: что делать?

Итак, вы определились, что у вас совпали беременность и кризис в отношениях. Теперь актуальный вопрос: что делать в этой ситуации и как поскорее выйти из кризиса?

Рекомендации для жены:

Популярные статьи сейчас

Показать еще

1. Осознай прелесть своего нового положения. Да, ты изменилась. Тебя удивляют твои чувства. Ты стала другой. Твои эмоции зашкаливают, а настроение постоянно меняется. Но тебя скоро ждет настоящее чудо — появление на свет маленького комочка счастья. Беременность совсем недолговечна. Если не брать от этого волшебного состояния все самое хорошее, то потом будет нечего вспомнить. Получай удовольствие от беременности, ведь она скоро закончится.
2. Откровенно говори мужу обо всем, что чувствуешь. Рассказывай о своем самочувствии, о недомоганиях, о странных потребностях и изменениях, о меняющемся настроении. Не бойся быть слабой. Покажи супругу, как нуждаешься в нем и не стесняйся просить о помощи.
3. Придумай приятное времяпровождение. Наслаждайся каждым днем, ходи на прогулки, в кино и театр. Приглашай мужа присоединится. Придумайте совместное хобби.

Муж не помогает с ребенком: как решить проблему?

Кризис в отношениях при беременности можно преодолеть в диалоге

Рекомендации для мужа:

1. Мужчина в первую очередь должен понять, что его жена сейчас стала другим человеком. Она проходит через ряд испытаний и изменений, а потому может сильно измениться. Но ей сейчас нужно оказать поддержку и принятие.
2. Нужно показать беременной супруге, что она может рассчитывать на своего мужа, что он ее поддерживает и защищает, что их материальное состояние благополучно.
3. Первоочередно принятие всех изменений, произошедших с супругой. Она не будет такой вечно. Но сейчас она уязвима, как никогда. Ей нужна поддержка, внимание и забота. Через 9 месяцев все это закончится.

Однако порой возникает кризис после рождения ребенка. Читай о том, как молодая мама выбросилась из окна из-за послеродовой депрессии. Лучше о такой возможной беде знать заранее, чтобы ее предотвратить, чем потом столкнуться с трагедией.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Cамые интересные новости с 74 Каннского кинофестиваля.

История сковородки.

Анита Луценко рассказала главный секрет похудения, как убрать целлюлит и жир с живота

Проблемы в отношениях и беременность | Tommy’s

Почему поддерживающие отношения важны во время беременности

Гормоны беременности могут заставить вас чувствовать смесь эмоциональных подъемов и падений, из-за чего многие женщины могут чувствовать себя более уязвимыми или тревожными. У некоторых также могут быть проблемы с симптомами или даже осложнения во время беременности, что может вызвать дополнительный стресс.

Позитивные отношения могут заставить вас почувствовать себя любимыми и поддержанными, и вы сможете лучше справляться с такими ситуациями.Плохие отношения могут заставить вас плохо относиться к себе, вызвать беспокойство или депрессию.

От пары родителям

Это нормально, когда пары ссорятся, даже если у вас здоровые отношения. Иногда это не имеет ничего общего с беременностью. Но есть несколько распространенных причин, по которым вы можете спорить, когда беременны. К ним относятся:

• вы чувствуете, что ваш партнер менее заинтересован в беременности, чем вы
• ребенок не кажется вам или вашему партнеру реальным
• вы чувствуете, что ваш партнер слишком защищает вас
• Вы оба обеспокоены деньгами
• один из вас хочет секса, а другой нет
• Вы чувствуете себя больным, утомленным и капризным
• вы оба беспокоитесь о том, чтобы стать родителями
• вы беспокоитесь, что вашему партнеру не понравится ваше изменяющееся тело.

«Я чувствовал себя тошнотворным весь день, каждый день во время беременности, и она не улучшалась, пока мне не исполнилось около шести месяцев. Я плохо себя чувствовала физически, а также была очень расстроена тем, что не наслаждалась беременностью. Это сделало меня очень напряженным и раздражительным, что на какое-то время повлияло на мои отношения с мужем ».

Элисон

Превратиться из пары в родителей непросто. Вы, вероятно, думаете о том, как это изменит вашу жизнь и ваши отношения друг с другом.

Было бы неплохо поговорить друг с другом о своих чувствах и любых тревогах по поводу будущего, в том числе:

• Ваши надежды
• ваши страхи
• Ваши ожидания от жизни с малышом
• какими родителями вы хотите быть
• как вы можете поддержать друг друга.

Также может оказаться полезным:

• поговорите открыто и честно о своих чувствах. По очереди слушайте друг друга
• постарайтесь не обвинять или слишком отрицательно, вместо этого подумайте о практических вещах, которые вы оба могли бы сделать, чтобы улучшить ситуацию
• попытайтесь понять вещи с точки зрения вашего партнера, а также своей собственной
• составьте план благополучия, чтобы разобраться в своих чувствах и помочь вам обсудить их со своим партнером.

Если вы поговорите о своих чувствах, вы не всегда перестанете спорить. Но это может помочь вам почувствовать себя лучше подготовленным к предстоящим изменениям и убедить вас в том, что у вас крепкие, здоровые и любящие отношения.

Решение проблем во взаимоотношениях

Иногда проблемы в отношениях могут стать непреодолимыми. Некоторым людям может казаться, что они справляются со всем самостоятельно, и поэтому они чувствуют себя изолированными или обиженными. Другие пары могут попытаться обсудить свои проблемы, но все еще не могут найти способ уладить их.

Если вы чувствуете себя несчастным, вы можете попробовать совет в области взаимоотношений или психологическую помощь. Это дает вам возможность вместе поговорить о своих заботах в безопасном и конфиденциальном месте с обученным консультантом. Вы также можете поговорить с консультантом о ваших отношениях самостоятельно, если хотите.

Вы можете:

Если разделить

К сожалению, некоторые пары расходятся, когда ждут ребенка. Это может быть очень трудное время для вас обоих, но поддержка доступна.

Благотворительная организация Gingerbread поддерживает родителей-одиночек, мам и пап, предоставляя информацию о таких вещах, как:

• финансовая поддержка
• корпус
• управление деньгами
• благополучие вас и вашего ребенка.

Насилие в семье

Домашнее насилие может быть физическим, сексуальным, эмоциональным, психологическим или финансовым. Каждая четвертая женщина в какой-то момент своей жизни подвергается домашнему насилию или домашнему насилию.

Некоторые злоупотребления начинаются, когда женщина беременеет.В других случаях насилие усугубляется во время или после беременности.

Домашнее насилие или жестокое обращение могут вызвать проблемы с эмоциональным и психическим здоровьем, включая стресс и беспокойство. Это также подвергает риску вас и вашего будущего ребенка.

Может быть очень трудно распознать или признать то, что происходит. Помните, что домашнее насилие или жестокое обращение может случиться с кем угодно, и вы не одиноки.

Есть профессионалы, с которыми можно поговорить, если вы думаете о создании семьи, но подвергаетесь жестокому обращению.Никто вас не осудит и не скажет, что делать, просто важно, чтобы вы получили поддержку (см. Ниже).

Если вам неудобно разговаривать с кем-то лицом к лицу, вы можете позвонить в круглосуточную службу поддержки женщин по вопросам домашнего насилия по телефону 0808 2000 247. Они дадут вам конфиденциальный совет и поддержку.

Помните, что все, что вы говорите своей акушерке или врачу, носит конфиденциальный характер. Это означает, что они не могут никому рассказать об этом без вашего разрешения.

Если вы подверглись домашнему насилию, вы можете сообщить об этом своей акушерке или врачу.Они могут помочь вам, а если нет, они могут посоветовать вам, куда обратиться за помощью.

Важность взаимоотношений мужа и жены во время беременности |

Беременность — один из важнейших этапов жизни супругов. С одной стороны, они испытывают волнение, приглашая новорожденного в свою семью. С другой стороны, из-за беременности в их отношениях происходят существенные изменения. Их физическая близость снижается, а эмоциональные тревоги и беспокойства нарастают, создавая потрясения как внутри, так и снаружи.Отношения между мужем и женой во время беременности — тема жизненно важная в супружеской жизни.

Что происходит с будущей мамой во время беременности?

Будущая мать обеспокоена поддержкой и уходом, которые она получит от своего партнера во время беременности и после рождения ребенка. Ее также беспокоят пугающие схватки, изменения в развитии и трудности во время беременности. Хотя временами она испытывала тягу к сексу, она могла быть не в состоянии участвовать в сексе из-за своего физического состояния.Внезапные перепады настроения, чувство незащищенности, физических трудностей, беспокойство о будущем и другие необъяснимые чувства могут преследовать ее.

Что происходит с будущим отцом во время беременности?

Будущий отец обеспокоен отсутствием половой близости с партнершей во время беременности. Он испытывает сильную тягу к сексу и неспособность удовлетворить это желание, поскольку его партнерша не подготовлена ​​к этому физически. Он сталкивается со страхом, что ему придется разделить то место, которое ему нравилось в сердце своего партнера, с будущим ребенком.Для некоторых папы ребенок может стать злодеем, бросающим вызов своей близости со своим партнером. Другие проблемы, которые могут его беспокоить, включают финансовые обязательства во время и после беременности, ведение домашнего хозяйства после рождения ребенка, хлопоты, связанные с посещением больницы, уход за его партнершей во время беременности и другие.

Почему важно поддерживать здоровые отношения во время беременности

Во время беременности бремя обоих партнеров многократно увеличивается.Они самостоятельно справляются с физическими и эмоциональными трудностями. Поэтому вполне естественно, что в их отношениях произошли существенные изменения. В некоторых семьях отношения между мужем и женой резко меняются в худшую сторону, начиная с беременности. Возникают недоразумения и непоправимый ущерб их разъединяет. Учитывая, что впереди их будущее, необходимо, чтобы оба партнера вносили свой вклад в поддержание здоровых отношений во время беременности.

Советы, как сохранить здоровые отношения во время беременности

• Выделите время для разговоров. Разделите волнения, связанные с рождением ребенка и планированием его будущего в команде. Понимать и удовлетворять физические и эмоциональные потребности другого человека.
• Никогда не допускайте споров, разногласий и споров. Постарайтесь понять друг друга и дать место взглядам другого человека, отдавая и принимая.
• Будучи занятой тем, чтобы родить ребенка, будущая мать не должна терять своего внимания к партнеру.Ей необходимо и впредь быть чувствительной к его физическим и эмоциональным потребностям и делать все возможное, чтобы он тоже был счастлив.
• Беременность — это время открыть для себя новую жизнь в паре. Научитесь расширять свои интересы и приоритеты, чтобы охватить благополучие и потребности будущего ребенка.

Отношения мужа и жены во время беременности

Последнее обновление 21 декабря 2019 г.

Беременность принесет много изменений в ваше тело и в вашу жизнь.Это может повлиять на вас как физически, так и морально. Во время беременности, пока вы учитесь справляться (и пытаетесь принять) с физическими изменениями в своем теле, вам также придется иметь дело с психологическим стрессом, который вы будете испытывать без видимой причины. Худшее? Гормоны беременности, физические изменения или психический стресс могут повлиять на ваш брак и узы, которые вы разделяете со своим партнером.

Тем не менее, важно, чтобы ваш партнер все время знал о ваших чувствах и поддерживал их.Эта статья поможет вам понять, как ваши отношения с мужем могут измениться во время беременности. Он также предлагает несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы поддерживать здоровые отношения со своим партнером.

Как беременность меняет отношения между мужем и женой?

До сих пор у вас мог быть прочный брак, без ссор, споров и даже недовольства. Но не ожидайте, что статус-кво останется прежним во время беременности. Беременность может повлиять на ваши отношения с мужем следующим образом —

• Ваш муж или партнер может быть так же обеспокоен или испытывать стресс, как и вы, особенно если вы не сообщаете ему о своих потребностях.Эти чувства могут привести к эмоциональной дистанцированности и отсутствию близости.
• Гормоны, циркулирующие в вашем теле, имеют побочные эмоциональные эффекты, такие как страх, беспокойство и паранойя. Многие женщины начинают противодействовать этим эмоциям, становясь цепкими и навязывая свою привязанность мужу.
• Ваше половое влечение будет изменяться, но если вы чувствуете усталость, тошноту и тошноту, когда ваш муж пытается начать заниматься любовью, вы можете почувствовать, что вы его игнорируете или разочаровываете. Это может еще больше замедлить отношения между вами.
• Динамика вокруг вас резко изменится во время беременности. Вы можете стать более замкнутым или экстравертированным, изменив отношение вашей семьи и мужа к вам как к неотъемлемой части своей жизни.
• Во время беременности физические изменения в вашем теле будут очевидны. У вас также будут растяжки, варикозное расширение вен, волосы на теле и так далее, и все это может беспокоить вас и заставлять вас стесняться. Хотя ваш муж может по-прежнему думать, что вы самая красивая женщина и хотите провести с вами романтическое время, если вы не чувствуете того же, возможно, вы не захотите наслаждаться романтическим временем.Фактически, это может вызвать разрыв в вашей сексуальной химии.

Почему важно поддерживать хорошие отношения между женой и мужем во время беременности?

Вы и ваш супруг, вероятно, должны привыкнуть друг к другу в удобной рутине. Ваши повседневные обязанности легче, когда они разделены. Многие люди желают безопасного возвращения домой к тому, кто будет рядом с вами. А когда вы беременны, обязанности и беспокойство возрастают в равной мере.Разделение этого бремени будет полезно и полезно для вас и вашего ребенка. Подумайте, как скоро изменится ваша жизнь, и примите решения, которые будут правильными для малыша, который скоро вернется домой.

Советы, как сохранить здоровые отношения во время беременности

Ниже приведены несколько советов о том, как поддерживать отношения и как быть поддерживающим мужем во время беременности —

1. Вместе приготовьтесь к ребенку

Рождение ребенка означает намного больше работы для вас обоих после рождения.Подготовиться заранее можно разными способами. Это включает в себя создание спальной зоны для новорожденного в вашей комнате или в отдельной детской, покупку подгузников, бутылочек для молока, детской одежды, пустышек, одеял, подушек, игрушек, детских кроваток и множества других предметов первой необходимости. Совместное выполнение этих дел поможет новому отцу почувствовать себя нужным и ответственным за решения ребенка, чем в противном случае.

2. Выделите время друг для друга

Беременность — это бесконечные посещения врача, усталость, стресс и эмоциональная дистанция с вашим партнером.Но эти проблемы не должны подвести вас или повлиять на ваши отношения. Убедитесь, что вы проводите достаточно времени со своим супругом и свободно обсуждаете потребности друг друга. Это предотвратит недостаток внимания или близости к кому-либо из вас и укрепит вашу связь.

3. Сохраняйте интимность

Не дайте погаснуть искре романтики. Из-за изменений беременности вы почувствуете вздутие живота, усталость и раздражительность. Но важно, чтобы вы регулярно встречались с супругом, даже на романтических свиданиях.Это может быть так же просто, как заказать еду домой или посмотреть фильм, обнимаясь вместе.

4. Выберите имя ребенка

Это важный вопрос. Имя, которое вы выберете для своего ребенка, скорее всего, будет с ним до конца его жизни. Попробуйте вместе подобрать подходящее имя. Проведите время со своим партнером и выберите имя для своего ребенка, которое вам нравится и с которым вы согласны. Вы можете выбрать имя, которое важно для вас обоих, чтобы никто не чувствовал себя обделенным.

5. Посетите врача вместе

Сходите со своим партнером на все приемы к врачу. Вы оба получите информацию из первых рук о развитии ребенка, таком как вес, состояние здоровья, а также о будущих этапах беременности. Отцы, которые вовлекаются на этом этапе, как правило, более связаны со всем процессом и, следовательно, более вовлечены в беременность и отношения.

причины, которые приводят к спорам между будущей мамой и будущим папой

Ниже приведены некоторые проблемы во взаимоотношениях во время беременности , которые могут привести к ссорам между вами и вашим партнером.Но не волнуйтесь, потому что, если вы с партнером ссоритесь по следующим причинам, у нас есть несколько советов, которые помогут решить проблему в зародыше.

1. Отсутствие внимания со стороны партнера

Issue — Физические и эмоциональные изменения во время беременности могут привести к усилению чувства уязвимости и незащищенности. В это время вы можете почувствовать, что ваш партнер не уделяет вам достаточного внимания или заботы. Это могло привести к ссорам.

Решение — Чрезмерная требовательность в отношении незначительных деталей, таких как пропущенные записи на прием к врачу, может уменьшить желание вашего партнера пойти с вами в следующий раз.Вы можете попросить своих друзей и семью вмешаться, когда вашего мужа нет рядом.

2. Семейная драма

Issue — Все четверо ваших родителей могут захотеть принять более активное участие в вашей беременности до такой степени, что они хотят контролировать все аспекты вашей жизни. Это может стать проблемой, если вас или вашего партнера подвергают необоснованной критике.

Решение — Важно обсудить это со своим партнером. Вы оба родите ребенка, и решения должны приниматься только вами.Хотя поддержка семьи очень важна, убедитесь, что их вмешательство не повлияет на вашу повседневную жизнь или ваши отношения с партнером.

3. Финансовые проблемы

Issue — Младенцы — дорогое удовольствие — если вы пошли хотя бы на несколько медицинских приемов, вы знаете, что это правда. Счета начинают расти вместе с медицинским обслуживанием беременных, предродовой диетой, посещением врача и так далее. Такое быстрое увеличение бюджета может стать психологическим налогом, что может привести к ссорам между вами и вашим партнером.

Решение — Работайте над этим вместе. Планируйте выполнимый бюджет, даже если это означает избавление от ненужных расходов. Не ждите, пока ребенок родится, для этого у вас точно не будет времени.

4. Отсутствие сексуальной близости

Выпуск — Как упоминалось ранее, с резкими физическими изменениями вашего тела во время беременности, о сексе вы можете думать в последнюю очередь. Но это может быть не то же самое для вашего партнера — вы все равно будете испытывать к нему влечение и, возможно, захотите заняться с вами сексом.Но если вы не готовы к этому, он может почувствовать себя нежеланным.

Решение — Вместо того чтобы спорить по этому поводу, попробуйте взглянуть на более светлую сторону вещей. Вы можете не чувствовать себя сексуальным, когда у вас так много газов в животе или вам все время нужно писать. Главное — не относиться к себе так серьезно. Если секса нет на тарелке, постарайтесь пообниматься или пообщаться со своим партнером.

5. Имена детей

Issue — Наречение ребенка на имя — важный процесс для родителей.Но столкновения по этому поводу — обычное дело, и они могут перерасти в настоящие драки.

Решение — Возможно, вам не понравится идея назвать своего ребенка в честь его дедушки, и он может наложить вето на ваш выбор имени как слишком необычный. Решение простое: продолжайте. Список потенциальных детских имен бесконечен; вам просто нужно искать, пока не найдете ту, которая вам обоим понравится. Кроме того, это не первое, на что вам придется пойти на компромисс в своем ребенке.

Влияет ли ссора или спор между мужем и женой на ребенка в утробе матери?

Помимо уже упомянутых, существуют разные причины ссор и ссор между беременными парами.Вы не поймете, когда начнете спорить со своим партнером во время беременности и, возможно, каждый раз будете винить в этом свои гормоны беременности. Однако, пожалуйста, подумайте дважды, прежде чем начать словесную битву со своим партнером, так как ваш малыш обязательно будет его слушать. Вот некоторые из способов, которыми ссоры между мужем и женой во время беременности влияют на будущего ребенка:

• Длительные периоды стресса могут вызвать симптомы депрессии и беспокойства как у матери, так и у ребенка. Это может также привести к выкидышу, преждевременным родам или мертворождению.
• У младенцев, рожденных в стрессовых условиях, могут быть проблемы со здоровьем, такие как низкий вес при рождении и т. Д.
• Стресс также может привести к повышению артериального давления и гормональному дисбалансу, что также может вызвать выкидыш и преждевременные роды.
• Известно, что тревога во время беременности увеличивает риск послеродовой депрессии, которая опасна как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка.

Беременность может привести к эмоциональным потрясениям, влияющим на вашу связь с партнером.Важно, чтобы вы обращали внимание на любые потенциальные триггеры, которые могут привести к ссоре, чтобы защитить благополучие вашего ребенка. Поймите, что у обоих партнеров свои роли в этом прекрасном процессе, даже если у них разные точки зрения. Примирите свои разногласия и создайте более прочную и здоровую основу для своего нового родительского пути.

7 способов оставаться на связи с мужем во время беременности

Когда вы думаете о том, какой будет жизнь, когда вы беременны, возникают все эти идеи о прекрасных моментах с вашим мужем, о совместном планировании детской, ворковании над растущим животом — все это кажется счастливым временем.Как вы могли разойтись?

Но беременность сопряжена со множеством проблем. Гормональные изменения, боль, дискомфорт, изменения в вашем теле, которые вы просто не можете осознать. А иногда, давайте посмотрим правде в глаза, вам просто хочется откусить мужу голову.

Когда я была беременна Эрикой, меня вырвало даже от запаха моего мужа (которого я люблю). Благодаря Hyperemesis я чувствовал себя таким оторванным от него и чужим, потому что мы не могли быть близки без того, чтобы меня рвало — говори о романтике! Нет!

Я был усталым, измученным, больным, усталым от болезни и разочарования, и он делал все, что мог, чтобы помочь, но даже я не знал, что мне нужно, так как же он мог? Было бы так легко позволить всем разочарованиям и гневу вскипеть и создать такие большие проблемы.К счастью, мы не допустили этого, и нам удалось оставаться на связи во время беременности, несмотря на то, что на самом деле мы не могли общаться физически.

Каждая беременность сопряжена со своими проблемами, эмоциями и переживаниями, но есть несколько способов оставаться на связи с мужем во время беременности, которые помогут вам почувствовать, что вы все еще вместе:

1 — Поговорите с ним о своих чувствах

Я знаю, я знаю … чувства … ну. Но, несмотря на наши постоянные ожидания, что они есть; на самом деле мужчины не умеют читать мысли.Шокирует, я знаю — это действительно должно быть в их запросах на обновление. А если серьезно, то его попытка будет «она просто гормональная», потому что это то, что ему говорили отовсюду, поэтому не забудьте сообщить ему, что вы на самом деле чувствуете.

Вместо того, чтобы он просто предположил, что вы капризны из-за гормонов, объясните ему, что вы раздражаетесь, потому что в вашем тазе сидит что-то вроде шара для боулинга, и, что еще хуже, кажется, что ваши внутренности собираются выпадать.Я знаю, что я не единственный, кто так себя чувствовал! И из-за этого вы не можете нормально спать и беспокоитесь об этом (вставьте сюда все, что вас беспокоит).

Также поговорите с ним о том, как он себя чувствует. Если он впервые папа, это все в новинку и может быть довольно пугающим. Задайте ему вопросы и узнайте, что он думает обо всем.

2 — Привлекайте его к назначению и принятию решений

Давно прошли те времена, когда папы были в пабе, пока родился ребенок.Хотя многие мужчины до сих пор шутят над этим, правда в том, что я еще не встречал человека, которому не нравилось бы видеть его маленькую каплю на экране во время сеанса УЗИ и слышать небольшой скачок сердцебиения ребенка.

Вовлекайте вашего мужа в процесс принятия решений — в то время как мой муж делал все: «Ты тот, кто рожает и рожает этого ребенка, ты можешь иметь все, что хочешь». Я все еще спрашивал его, что он думает по этому поводу, и это было хорошо иметь другое мнение. Наш мозг работает по-другому, я гораздо эмоциональнее, он гораздо аналитичнее, что делает нас отличной командой для принятия решений.

Есть так много способов помочь отцу принять участие в этом деле, от помощи во время беременности и родов (например, когда он стал Абсолютным Папой Доулой), до перерезания пуповины и кожи к коже вместе с отцом после родов.

3 — Спросите его, как он относится к ситуациям и своему опыту

Как мы упоминали ранее, важно осознавать, что чувствует ваш муж на протяжении всей беременности. Если это ребенок номер 1, он может быть абсолютно напуган, черт возьми, если это ребенок номер 2 или 3, он может беспокоиться о том, как изменится семейная динамика или как все изменится.

Отличный способ побудить мужа рассказать об этом — спросить его о том, что он пережил в детстве. Сколько детей было в его семье и какой для него была семейная жизнь? Каковы были роли его родителей и чем они отличаются от ролей, которые вы создали для себя?

Иногда парням требуется немного больше времени, чтобы раскрыться, но регулярные разговоры о беременности и ребенке и о том, как будет выглядеть жизнь, а также открытие того, что вы чувствуете, поддержат разговор и предоставят время и пространство для вашего мужа. поделитесь своими чувствами.

4 — Получите образование вместе

Хотя мысль о просмотре видео о рождении может заставить вашего мужа бежать за горами, есть очень много способов узнать о рождении и совместной жизни ребенка. Одна из моих самых любимых цитат: «Мы боимся того, чего не понимаем», поэтому, чтобы избавиться от страха вокруг рождения и жизни ребенка, нам нужно больше понимать это.

Как фельдшеры, мы с мужем обучены приемам неотложных родов, и у нас есть предвзятость подтверждения и опыт, что роды проходят быстро, а осложнения — обычное явление.Но это только из-за того, что мы испытали и чему нас научили как парамедики. Хотя это может иметь место для многих рождений, к которым мы призваны, это определенно НЕ относится ко всем рождениям. Подумайте об этом — нас вызывают только к родам, которые происходят быстрее, чем ожидалось, или у которых дома возникли осложнения. Нас не призывают к красивым, естественным домашним родам или спокойным, но мощным родам в больнице (или к любым родам в больнице, если на то пошло).

Из-за этого у нас было много опасений по поводу рождения и много вопросов, а это означало, что нам нужно было получить образование.Мы месяцами говорили обо всем, что связано с рождением, и это не только сблизило нас, но и сделало нас лучшими фельдшерами.

Если Hubs не любит читать книги о рождении, есть несколько отличных документальных фильмов, которые вы можете посмотреть вместе, которые просто поразят вас (во всех хороших смыслах).

5 — взять тайм-аут как частные лица

Одна из больших проблем, когда вы становитесь родителем, заключается в том, что вы можете почувствовать, что вы больше не «вы». Или что вам нужно понять, как эта новая роль вписывается в вашу личность.Когда вы беременны, люди, как правило, задают вопросы только о беременности и ребенке, и это продолжается после того, как ребенок появился. Может показаться, что «вы» отошли на второй план и были заменены на «мать и дитя».

Во время беременности, независимо от того, номер у ребенка номер 1 или номер 6, важно, чтобы вы каждый раз брали тайм-аут по отдельности. Делайте то, что вам нравится делать, спланируйте день для себя или день для своего мужа или просто найдите несколько часов здесь и там. Так важно провести некоторое время в одиночестве, чтобы зарядиться энергией.

Вопреки традиционному мнению, вам не обязательно проводить все свое время в обществе с мужем, и ему тоже полезно отдохнуть. Кстати, время на работе не считается тайм-аутом. Когда у каждого из нас есть время в одиночестве, чтобы подзарядиться и просто делать то, что мы хотим делать, мы чувствуем себя лучше и на самом деле лучше общаемся в паре.

Точно так же постарайтесь провести вместе время, выходящее за рамки вашего обычного окружения. Детский месяц — отличный способ наладить контакт друг с другом и провести время вместе до того, как родится малыш.

6 — Разговоры о вещах помимо беременности

Вам кажется, что все, о чем вы когда-либо говорите, — это беременность это или ребенок то? Хотя это может быть так захватывающе, и вам так хочется поговорить об этой красивой маленькой жизни, также важно потратить некоторое время на разговоры о других вещах, помимо беременности.

Обсудите то, о чем вы говорили до беременности, найдите время, чтобы поговорить о том, о чем хочет поговорить ваш муж, и признайте, что, хотя беременность прекрасна, и вы так взволнованы своим новорожденным малышом, есть и другие аспекты ваша жизнь и части вас тоже.

7 — Празднуйте друг друга

Один из лучших способов оставаться на связи с мужем во время беременности — это признавать и отмечать все удивительные вещи, которые он делает, и то, как сильно вы его любите. Конечно, иногда кажется, что вы полюбите его немного больше, если бы он мог просто поставить сиденье унитаза, но забудьте об этом на мгновение и отпразднуйте, что он надевает носки вам на ноги, прежде чем вы встанете утром с постели. чтобы ваши ноги были красивыми и теплыми, или что он принесет вам мятный чай в 2 часа ночи, потому что вы внезапно захотели чая с перечной мятой.

Опять же, это хорошее время, чтобы признать то, что вы любите друг в друге и что волнуетесь как родители — поговорите о вещах, которые, как вы знаете, сделают его хорошим отцом, и позвольте ему рассказать вам, почему вы идеальная мама для его младенцы. И также отмечайте вещи, которые не являются родителями. Может быть сложно совмещать эти две стороны, но это поможет вам оставаться на связи друг с другом и не чувствовать, что вы забыли себя как пара и теперь являетесь только родителями.

Не существует «правильного» способа оставаться на связи с мужем во время беременности, и разные вещи будут работать для разных пар в зависимости от ваших отношений, количества детей, которые у вас уже есть, и вашего опыта.Но эти идеи являются отличной отправной точкой и определенно могут помочь вам сохранить эту связь и процветать.

Простое руководство по подготовке к родам

Нужна помощь в подготовке к родам, но не знаете, с чего начать? Мы подготовили для вас наше очень простое краткое руководство по подготовке к родам.

Проверьте свою электронную почту на день 1 вашего руководства по подготовке к родам!

Чувства, отношения и беременность | Беременность Рождение и ребенок

Беременность может означать начало нового этапа в жизни женщины со всеми изменениями, которые он может принести.Люди говорят об очевидных вещах — пристрастие к еде, усталость, тошнота, форма тела — но есть также ситуации, такие как переговоры о новых рабочих соглашениях и пересмотр своих финансов, которые могут усложнить это время.

Помимо физических, финансовых и социальных изменений, многие женщины испытывают эмоциональные изменения во время беременности. Смешанные эмоции — нормальная и необходимая часть подготовки к тому, чтобы стать родителем.

Как и неожиданные осложнения со стороны физического здоровья (например, высокое кровяное давление), проблемы с психическим здоровьем могут затронуть любую женщину во время беременности.Разговор о своих чувствах может стать первым шагом на пути к лучшему.

Очень важно заботиться о себе и распознавать, трудно ли вам справляться изо дня в день. Если вы какое-то время чувствуете грусть, подавленность, беспокойство или тревогу, и это начинает влиять на вашу жизнь, пора обратиться за помощью.

Подготовка к тому, чтобы стать родителем

Как будущим мамам, так и папам может быть полезно узнать о том, как помочь себе и другим в это время перемен.

Прочтите книги для родителей, поговорите с членами семьи и друзьями об их опыте молодых родителей и подумайте о том, кто мог бы оказать вам поддержку, если она вам понадобится. Это может помочь в установлении контактов с другими беременными людьми или детьми того же возраста.

Хотя подготовка важна, также хорошо помнить, что нельзя подготовиться ко всему.

Ваши эмоции во время беременности

Беременность — это трудное и волнующее время.Будущие мамы и папы испытывают взлеты и падения, ожидая ребенка, — это нормально. Однако для некоторых беспокойство и депрессия во время беременности могут повлиять на их повседневную жизнь.

Обратите внимание на следующие симптомы тревоги и депрессии во время беременности:

• панические атаки (учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение, одышка)
• стойкое общее беспокойство, например опасения за здоровье или благополучие ребенка
• навязчивое или компульсивное поведение
• резкие перепады настроения
• постоянно грустит, грустит или плачет без видимой причины
• нервничать, нервничать или паниковать

Если симптомы длятся более 2 недель, поговорите со своим терапевтом или акушеркой.

Ваши отношения с партнером

Беременность внесет большие изменения в ваши отношения, особенно если это ваш первый ребенок. Одни люди легко справляются с этими изменениями, другим — труднее.

Очень часто пары время от времени ссорятся во время беременности. Важно понимать, что во время беременности есть понятные причины для случайных трудностей и веские причины для того, чтобы чувствовать себя ближе и любить.

Эти коммуникативные советы помогут укрепить отношения во время беременности:

• Поговорите друг с другом о том, что вы думаете о беременности и о том, что нас ждет впереди — о положительных и отрицательных моментах. Старайтесь говорить так, чтобы объяснить ваши взгляды, а не обвинять партнера.
• Расскажите о своих надеждах и мечтах о семье, а также о том, какие ритуалы и традиции важны.
• Расскажите о вашем индивидуальном стиле воспитания. Если ваши стили окажутся разными, возможно, вам придется работать над решением проблем вместе с переговорами и компромиссом.
• Будьте открыты и честны в отношении своих сексуальных потребностей.

Есть также практические способы, которыми вы можете помочь справиться с влиянием беременности на ваши отношения:

Ваши отношения с семьей и друзьями

Беременность — это не только особое время для вас и вашего партнера; вокруг вас может быть много других людей, интересующихся вашей беременностью, например, ваша семья и друзья.

Люди могут предложить огромную помощь самыми разными способами, и вы, вероятно, будете рады их интересу и поддержке.Но иногда может казаться, что они берут верх.

Беременность также может стать причиной множества советов и, возможно, критики. Бывают моменты, когда вы цените совет, но также бывает, когда совет не нужен или не помогает.

Важно решить, что подходит именно вам. В конце концов, это ваша беременность и ваш малыш.

Если нежелательный совет становится проблемой, мягко объясните, что есть некоторые решения, которые можете принять только вы и ваш партнер, а некоторые вещи вы предпочитаете делать самостоятельно.

Поддержка в труде

Один практический вопрос, который вам нужно будет обсудить, заключается в том, как вы справитесь с родами и будет ли ваш партнер рядом. Многие партнеры хотят присутствовать при рождении ребенка. Это может помочь узнать о вариантах вашего рождения, в том числе о том, где вы можете родить.

Возможно, у вас нет партнера во время этой беременности, и вам нужна дополнительная поддержка со стороны семьи или друзей. Вы можете поговорить со своей акушеркой о некоторых доступных услугах.

Как справиться, если ты один

Если вы беременны и находитесь в одиночестве, важно иметь людей, с которыми вы можете поделиться своими чувствами, которые могут предложить вам поддержку. Самостоятельно решать проблемы, личные или медицинские, часто бывает сложно. Лучше найти кого-нибудь, с кем можно поговорить, чем позволять чему-то вас сбивать

Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, поддержать вас при рождении

То, что у вас нет партнера, не означает, что вы должны ходить на дородовые визиты самостоятельно и справляться с родами самостоятельно.Вы имеете право взять с собой кого угодно: друга, сестру или, возможно, вашу маму.

По возможности привлекайте своего биологического партнера к дородовым занятиям и дайте ему знать, чего вы от него хотите. Возможно, будет полезно обсудить с ними ваш план родов, чтобы они поняли ваше желание родов.

Если у вас нет партнера, вы также можете спросить свою акушерку, есть ли в вашем районе дородовые курсы, специально предназначенные для одиноких женщин.

Планируйте вперед

Подумайте, как вы будете справляться после родов.Будут ли рядом люди, которые помогут и поддержат вас? Если нет никого, кто мог бы вас поддержать, возможно, стоит обсудить с кем-нибудь вашу ситуацию.

Дополнительная информация

Как меняются ваши отношения во время беременности

С того момента, как вы узнали, что беременны, вы, вероятно, начали мечтать о множестве прекрасных переживаний, которые вы создадите со своим партнером: пригласите друзей и семью, чтобы поделиться новостями, украсить детскую комнату вашего ребенка и приветствовать вашего новорожденного в семью впервые.И, конечно, такие вещи будут происходить, но нередко возникают периодические моменты напряжения и даже споров.

Нет большей связи, чем объединение ребенка в этот мир, но это не всегда так. Это самая большая ответственность, которую возьмет на себя каждый из вас. Такой резкий сдвиг в вашей динамике, как пара, определенно добавит дополнительного стресса, независимо от того, насколько прочны ваши отношения.

От посещения врача и новых занятий для родителей до выбора самого безопасного автокресла и коляски — все в вашей жизни теперь сосредоточено на этом новом маленьком человеке.Поскольку ваши отношения во время беременности задают тон тому, какими вы будете как родители, важно уделять больше внимания своему основанию как супружеской пары в течение этих девяти месяцев и тушить любые небольшие пожары, которые могут вспыхнуть. Вот чего действительно стоит ожидать, когда вы ждете, и наши лучшие идеи, как сохранить крепкие отношения.

1. У вас будет больше обязательств вместе

Прошли те времена, когда «качественное времяпрепровождение» означало потягивать коктейли в самом популярном баре, а затем спать вместе до полудня на следующий день.С младенцем на борту появляются десятки новых приоритетов, которые внезапно заполняют ваш график. Вы по-прежнему будете проводить время вместе, но большую часть времени вы будете проводить на приемах у врача или запасаться необходимыми вещами для ребенка. Если у одного или обоих из вас особенно загружен график, убедитесь, что вы четко определили, какие мероприятия важны для вас обоих, а какие можно проводить индивидуально.

Убедитесь, что вас не перегружает чрезмерная организованность. Получите приложение с общим календарем, чтобы назначать встречи прямо на телефоне и получать уведомления по электронной почте или во всплывающем окне.Сделайте резервную копию своих технологий с помощью огромного календаря, висящего на кухне, чтобы вы каждый день видели напоминания о своих обязательствах. Все, что связано с ребенком, должно быть запланировано в вашем календаре, например, о приеме у врача. Таким образом, никто из вас ничего не упустит.

2. Деньги будут еще важнее

Когда вы обещали любить друг друга «для богатства или для беднее», вы, вероятно, не осознавали, насколько важны финансы в ваших отношениях. Фактически, это один из самых сильных стрессовых факторов для пар.Согласно исследованию, опубликованному в Huffington Post, деньги — самый главный предиктор развода. Один из вас может быть спонсором, другой — вкладчиком, и вы оба можете не согласиться с тем, куда именно должны уходить ваши деньги каждый месяц. Добавьте в эту смесь будущего ребенка, и этот источник напряжения станет еще больше. Есть так много финансовых решений, о которых вы должны внезапно беспокоиться, и они имеют больший вес, чем тот, кто из вас тратит больше всего денег на обувь. Вы худшие родители, если выберете базовое автокресло за 200 долларов вместо первоклассного автокресла за 1000 долларов? Что делать, если вам требуется экстренное кесарево сечение и вам нужно провести пару дополнительных дней под наблюдением врача?

Если деньги уже являются предметом разногласий в ваших отношениях, убедитесь, что вы сядете вместе и действительно обсудите, как будет выглядеть ваш новый бюджет.Учитывайте все, что вам нужно во время беременности, включая больничные счета, и планируйте заранее до 6 месяцев после родов. Таким образом, вы не будете удивлены, когда по почте придет счет от другого врача или ваш новорожденный отсосет больше подгузников, чем вы ожидали.

3. Отношения во время беременности более эмоциональные

Вы знаете то чувство, которое возникает у вас в определенное время месяца, когда вы хотите плакать при каждой мерзкой рекламе или можете взорваться от гнева при малейшем ударе? Иногда так бывает и с беременностью, только в 10 раз более интенсивной.Когда у вас бушуют новые гормоны, и в вашей жизни больше стресса, чем когда-либо прежде, что с тем, чтобы собрать детскую комнату и подготовиться к встрече с драгоценным ребенком в этом мире, эмоции высоки. Настроения неизбежно вспыхнут. И каким бы понимающим ни был ваш партнер, он обязательно примет на себя всю тяжесть стресса, который испытывает новая будущая мама.

Если вы расстроены или оскорблены чем-то, что сказал или сделал ваш партнер, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до трех, прежде чем сразу же получите коленный рефлекс.Затем спокойно изложите свою точку зрения и прямо. Чем спокойнее и хладнокровнее вы сможете сформулировать свою точку зрения партнеру, тем более продуктивным будет ваш разговор.

4. Близость будет уменьшаться

Вы оба хотите этого, вам обоим это нужно, но иногда это просто не так часто встречается в картах, как вам хотелось бы. Секс важен для любых здоровых отношений, но, если у вас появится ребенок, ваша спальня обязательно будет менее активной. Даже для пары, которая ставит близость на первое место в своем списке приоритетов, физическая нагрузка, которую несет беременность, является полным убийцей либидо.С опухшими ногами, повышенной утомляемостью и растущим животом вы, вероятно, не чувствуете себя самым сексуальным. Добавьте сюда гормональные колебания и приступы недомогания, и вы, вероятно, не будете находиться в таком настроении так часто, как хотели бы.

Важно удовлетворять потребности друг друга, но вы оба должны открыто говорить о том, насколько беременность изменит вашу сексуальную жизнь. Даже если вы не хотите идти до конца, постарайтесь найти какие-нибудь сексуальные занятия, чтобы поддерживать интимную близость, например, растирание ног, массаж спины или рисование ванны.

5. Вы будете обижены на своего партнера

Нести жизнь внутри себя прекрасно и все такое, но это связано со множеством ограничений: без алкоголя, без мягких мясных деликатесов, без суши и, по сути, без развлечений большую часть года. Из-за недостатка спокойного сна, необходимости постоянно мочиться и общего дискомфорта, возникающего во время беременности, вынашивание ребенка очень утомительно и очень быстро. Поэтому неудивительно, что вы обязательно будете завидовать своему партнеру, который может расслабиться с небольшим стаканом пива, насладиться всевозможными непастеризованными блюдами, хорошо выспаться и проснуться с безграничной энергией (и без утреннего недомогания). .

Хотя эти чувства совершенно естественны, постарайтесь иметь в виду, что ваш партнер, вероятно, не пытается втирать вам в лицо свой небеременный образ жизни. Если это действительно раздражает и доставляет вам дискомфорт, скажите ему, что вы понимаете, что, хотя он не беременен, вы бы оценили его внимательность. Если необходимо, установите основные правила: пожалуйста, никаких дополнительных бутербродов или мягких сыров в моем присутствии.

6. Он мог чувствовать себя обделенным

Совершенно нормально, что ваш парень начинает чувствовать себя немного отстраненным от процесса установления связи.Ваш партнер может насладиться бокалом вина и увидеть свои ноги, когда он посмотрит вниз, но он не сможет испытать сильную связь, которая возникает при вынашивании ребенка в течение девяти месяцев, независимо от того, сколько фунтов сочувствия вес он набирает. Вы должны быть в центре внимания и наслаждаться детским душем, милыми подарками для малышей и парковочными местами для будущих мам. И хотя вам повезло чувствовать каждый толчок и каждое движение, он просто пытается не отставать от каждой вехи.

Даже когда вы устали, капризны и хотите побыть наедине с собой, обязательно включите своего партнера в увлекательные занятия.Позвольте ему почувствовать ваш живот, когда ребенок пинает, и пусть он заговорит прямо с вашей шишкой, как бы глупо это ни звучало. Чем сильнее он будет чувствовать связь с ребенком во время беременности, тем ближе вы станете.

Почему разваливаются отношения во время беременности?

Беременность — огромный шаг в любых отношениях, иногда она сближает пары, а иногда отдаляет их. Принято считать, что беременные матери, как правило, связываются с младенцем еще раньше, чем отец.

Когда женщина узнает о беременности, она начинает наслаждаться этим изменением с того самого момента — этой новой ролью мамы. Эмоции, возбуждение и привязанность начинаются почти сразу, но это не так, когда мы говорим о мужчине.

Очень немногие отцы так же взволнованы, как мать, когда знают, что они беременны. У большинства отцов такое чувство возникает только после рождения ребенка и когда они держат своего малыша на руках.

Вот почему мужчины терпят неудачу во время беременности и не осознают эмоциональные изменения, которые переживает их партнерша.Это может способствовать возникновению серьезных проблем во взаимоотношениях во время беременности.

Разрыв отношений во время беременности в наши дни является чрезвычайно распространенным явлением. Четыре из десяти беременных женщин сталкиваются с серьезными эмоциональными проблемами и проблемами во взаимоотношениях во время беременности.

Трудно понять, почему отношения рушатся в такой красивый поворот семейного путешествия.

Как избежать разрыва отношений во время беременности

Если пара лучше понимает, каким будет беременность и какие будут основные проблемы, большинство проблем можно решить заранее.Вопрос «почему разваливаются отношения» не может быть и речи. Это поможет вам и вашему партнеру максимально насладиться этим прекрасным моментом вашей жизни.

Когда ребенок растет в утробе матери, естественно, что его тело претерпевает ряд изменений, чтобы обеспечить ему / ей комфорт.

Проблемы во взаимоотношениях, возникающие во время беременности, деликатны, и очень важно тщательно их решать, прежде чем все станет некрасивым. Мы перечислили несколько причин, по которым отношения разваливаются.

Мы надеемся, что это поможет всем парам разрешить свои разногласия и поддержать друг друга. Давайте проверим их.

1. Поддержка и понимание

Причина, по которой отношения разваливаются, заключается в том, что пары несчастны во время беременности в основном из-за чувства депрессии и беспокойства. Мамы и папы не могут полностью открыться друг другу в отношении своих чувств и эмоций.

Очень важно сблизиться с женой во время беременности, особенно когда она беременна и расстроена отношениями.Чтобы на картинке не появлялся вопрос «почему разваливаются отношения».

Иногда мужья избегают разговоров со своими супругами, чтобы избежать ссор, и во время беременности кажутся отстраненными, из-за чего супруги чувствуют себя брошенными. Ощущение пренебрежения со стороны партнера после рождения ребенка может сделать мать еще более тревожной и раздражительной, чем она уже есть.

Проблемы с общением развиваются во время беременности, что приводит к разрыву отношений в паре. Вот что вызывает вопрос: «Почему разваливаются отношения?».Чтобы беременность прошла гладко и без ссор, постарайтесь как можно скорее решить эту проблему.

Также смотрите: 6 главных причин, почему ваш брак разваливается

2. Эмоциональные потрясения

Справиться с эмоциональными, умственными и физическими желаниями беременной жены иногда может быть очень сложно для партнера. Это нормально, что количество проблем в браке во время беременности увеличивается.

Важно, чтобы партнер понимал, что его жена переживает много смешанных эмоций, и поэтому должен быть немного более терпимым, чем обычно.

Перепады настроения и эмоциональные срывы — обычное явление во время беременности из-за нарушений на гормональном уровне. Поскольку жена уже через многое проходит, будет справедливо, что ее партнер берет на себя ответственность за то, как исправить разрыв в отношениях.

Вы бы не хотели, чтобы ваша жена была беременной и несчастливой в браке, не так ли?

Партнер должна заранее подготовиться к проблемам во время беременности и во взаимоотношениях, потому что это совсем непросто.

3. Физические изменения в жене

Мужья предпочитают, чтобы их жены были сексуальными и наряжались для них. Но, когда женщина беременна, мотивация переодеться или даже переодеться в новую одежду несколько исчезает.

Многие женщины даже чувствуют себя непривлекательными и неуверенными в своем теле. Это могло быть связано с увеличением веса, усталостью, депрессией, но это напрямую влияет на сексуальные отношения между парами.

Мужья могут устать постоянно слышать одну и ту же фразу «Я беременна» и начать воспринимать беременность как проклятие, а не как благословение.

Брачные проблемы во время беременности продолжают расти, если их вовремя не устранить, они могут привести к разрыву отношений во время беременности.